Рецепты салатов популярные с фото: 4480 рецептов салатов на сайте Гастроном.ру

простые и вкусные, и недорогие популярные

Сегодня Вашему вниманию представляю интересную подборку быстрых вкусных салатов. Эти салатики можно готовить как каждый день, так и на любые праздники.

На всех праздниках, днях рождения или других празднованиях на столе присутствуют салаты, как правило, не одного сорта. Я вам опишу несколько рецептов салатов на скорую руку, которые очень вкусные и выглядят презентабельно. Салат приготовленный как в дорогих ресторанах всегда украсит ваш стол. Салаты рецепты с фото: простые и вкусные, и недорогие популярные приготовить очень легко и мы Вам в этом поможем))

Салат с рисом и сардиной

Вот например салат с рисом и сардинами, приготовленным слоями и выложенный красиво, с помощью кольца формовочного.

Ингредиенты:

• сардины — полбанки
• рис — полстакана
• 2 вареных яйца
• 1-2 маринованных огурца
• 1 репчатый лук
• 1 вареная морковка
• майонез по вкусу
• соль по вкусу

Приготовление салата с рисом и сардиной:

Рис отварите по своему рецепту заранее, разомните его на тарелке пусть остывает. Покупайте качественные сардины, от этого зависит вкус салата. Сардины выкладываем на блюдо и разминаем вилкой. Огурцы маринованные нужно превратить в мелкие кубики. Яйца очищаем от скорлупы и разделяем желтки и белки, натираем на крупной тёрке по отдельных тарелках. Лук обчищаем и нарезаем кубиками. Морковку чистим и тоже нарезаем кубиками. Берём формировочное кольцо и выкладываем слоями салат, при этом не забываем промазывать каждый слой майонезом. На дно выкладываем рис, сверху кусочки сардин, затем огурцы, морковку, следует лук, белки и в завершении желтки. Каждый слой салата нужно немножко примять, как бы утрамбовать. Верх салата можете украсить по своему вкусу. Салатик готов))

Салат с колбасным сыром

Вот к вашему вниманию ещё один салат к праздничному столу. Союз всех этих ингредиентов дает замечательный вкус. Салат с колбасным сыром очень любят мои родные.

Ингредиенты:

• 1 вареное куриное филе
• 3 вареных яйца
• сыр колбасный — 200 гр
• 1 зубок чеснока
• перец черный — по вкусу
• майонез — по вкусу
• 1 горстка очищенных грецких орехов
• соль — по вкусу

Приготовление салата с колбасным сыром:

Филе курицы нарезаем мелко. Колбасный сыр нужно измельчить на средней терке. Куриные яйца нарезаем кубиками. Все ингредиенты перемешиваем, подсаливаем по вкусу и заправляем майонезом. Помещаем салат в салатницу и сверху присыпаем грецким орехом, мелко порубленным. Салат готов. Подаем к столу.

Салат с курицей и мандаринами

Салат с курицей и мандаринами делается так сказать на ходу. Готовые ингредиенты выкладываются слоями, промазываются майонезом и сразу салат подаём на стол.

Ингредиенты:

• 200 гр отварной курицы
• 50 гр твердого сыра
• 2 мандарины
• 6 шт грецких орехов (ядра)
• 1-2 зубка чеснока
• соль, майонез, перец черный молотый — по вкусу

Приготовление салата с курицей и мандаринами:

Приступаем к готовке. Отварное мясо курицы нарезаем кусочками и выкладываем на дно салатника.
Мясо нужно поперчить и посолить.

Мандарины очищаем от кожуры и делим на дольки. Это будет второй слой в салате дольки мандарина. На мандарины измельчаем чеснок. Теперь этот слой промазываем майонезом очень обильно. Следующим слоем будет твёрдый сыр, его надо мелко нарезать и затем смазать майонезом. Сверху посыпаем измельчённым грецким орехом. Салат готов, его также сразу подают к столу.

Салат с маслинами и курицей

Сочетание куриного мяса маслин и помидора дает непревзойденный вкус. Салат с маслинами и курицей готовится очень быстро. Как и другой любой салат, его можно поставить и на праздничный и на семейный стол.

Ингредиенты:

• 1 куриное филе
• 1 банка маслин
• 2 помидоры
• 1 пачка сухариков
• 2-3 ст. л. консервированной кукурузы
• майонез, петрушка, соль, перец — по вкусу

Приготовление салата с маслинами и курицей:

Курицу надо заранее сварить. Мясо отобрать от всего лишнего и измельчить. Затем мясо выкладываем на дно салатницы, сверху по мясу делаем майонезную сеточку.Помидоры свежие моем, просушиваем и измельчаем на кубики, выкладываем верхним слоем на мясо и тоже покрываем майонезом. Помидоры нужно будет поперчить и посолить. На помидоры выкладываем слой сухариков, которые покрываем майонезной сеточкой. Маслины нужно нарезать кружочками и выложить на слой сухариком и тоже покрыть маслины майонезом. Салат готов, сверху украшаем кукурузой и цельными маслинами, а так же можно украсить и листьями петрушки.

Надеюсь вам придут по вкусу мои салаты: рецепты с фото простые и вкусные, которые можно готовить как на праздники, так и в будние дни. Не забывайте оставлять свои комментарии. Готовьте эти салаты на Новый Год

Хорошего дня и приятного аппетита)) 

Дешевые салаты — сохраняем бюджет: рецепты с фото и видео

Дешевые салаты сегодня являются наиболее востребованы. Ведь каждая вторая хозяйка подпет своей семье и горячие, и салат. А готовить закуски из стерляди, креветок и говядины каждый день, не все могут позволить.

Есть еще один плюс таких салатов, практически все они готовятся очень просто. Если смешать несколько видов овощей, и заправить маслом, то салатики получаться еще и полезными. Кстати говоря добавив в закуску небольшое количество куриной грудки также, сильно не ударит по семейному бюджету.

А начинающим хозяйкам можно посоветовать – если вы хотите приготовить салатик, но в его составе слишком много куриной грудки или колбасы, а денег на них нет, то можно поступить несколькими способами – либо уменьшить количество дорогого ингредиента, либо заменить его на более дешевый. Говядину можно заменить свининой, если удалить все прожилки и жир. Копченую колбасу можно заменить вареной или вовсе покупным салом. Таким образом, вариантов приготовить дешевый салат, куда больше чем нам кажется.

Салат Коул Слоу

Этот салат пришел к нам из американской кухни.

Это очень простой салатик, содержащий всего два ингредиента – морковь и капусту. В Америке, его используют как гарнир к стейкам.

Ингредиенты:

• Капуста – 500г
• Морковь – 300 г
• Уксус яблочный – 10 мл
• Перец – 10 г
• Сахар – 10 г
• Масло оливковое – 10 мл
• Кефир – 10 мл
• Лимон – 20 мл
• Соль – 10 г

Приготовление:

Капусту трем на крупной терке. Морковь натрем на крупной терке. Сделаем соус, смешаем лимонный соус, кефир, уксус, перец, сахар и соль. Хорошо перемешаем и заправим салатик

Салат Студенческий

Название салата уже говорит о том, что ингредиенты блюда буду дешевыми, само блюдо легким, а вкус интересным. А еще можно устраивать целые соревнования по приготовлению этого салата. Ведь как правило больше чем 5 минут, на приготовления этого блюдо ненужно.

Ингредиенты:

• Морковь – 3 шт.
• Чеснок
• Майонез
• Лапша быстрого приготовление– 1 пакет.

Приготовление:

Пакет с лапшой хорошо мнем и отправляем в салатницу. Морковь моем и чистим, натрем на крупной терке. Чеснок трем на терке или пропускаем через пресс. Смешиваем все ингредиенты и заправляем салат майонезом.

Чтобы ваш салатик приобрел пикантный вкус, в салатик добавляем специи с лапши.

Приятного аппетита.

Сладкий фруктовый дешевый салатик

Все и всегда очень хочется что-нибудь сладенького. Вот только дилемма, во-первых, сладкое всегда вредно и для здоровья и для фигуры, а во-вторых, за качественный десерт следует выложит не малые деньги. Есть один хороший и проверенный вариант, который решает сразу две проблемы. Этот салатик и полезен, ведь в фруктах очень много витамин, а как десерт он не такой дорогой.

Ингредиенты:

• Яблоко – 2 шт.
• Бананы – 3 шт.
• Апельсины – 2 шт.
• Йогурт – 500 мл

Приготовление:

Фрукты чистим и заправляем салатик йогуртом. Приятного аппетита.

Салат «Обжорка» с колбасой

Традиционный вариант салата предполагает наличие жаренного мяса в качестве основного ингредиента. Однако, данный вариант приготовления является более дешевой его версией, поэтому нам подойдет и копченая колбаса.

Ингредиенты:

• Огурцы – 3 шт.
• Колбаса – 200 г
• Капуста – 300 г
• Красный лук – 1шт
• Укроп

Приготовление:

Огурцы очистим от кожуры и нарезает соломкой. Капусту нарезаем соломкой. Лук нарезаем соломкой. Колбасу нарезаем соломкой. Укроп мелко рубим. Все ингредиенты перемешаем и заправим салатик майонезом.

Этот салатик приобретёт другой вкус, если капусту нарезать кубиком, посолить и помять руками. Так она выпустит сок и будет солоноватой, придавая пикантность блюду.

Самый простой и дешевый салатик

Наверно дешевле и проще этого салата еще никто, ничего не придумал. Многим покажется достаточно странным тот набор продуктов, который в нем есть. Однако, не стоит переживать, нужно просто приготовить его, чтобы понять на сколько он подойдет для готовки вашей семье.

Ингредиенты:

• Консервированная кукуруза – 1 банка
• Консервированный горошек – 1 банка
• Консервированная фасоль – 1 банка
• Сухарики – 1 пачка

Приготовление:

Консервированные овощи открываем, сливаем сок и смешиваем. Заправляем майонезом. На салатик высыпаем сухарики. Вкус сухарей может быть любой, но лучше всего подойдет бекон

Салат «Диёр»

Этот салат можно приготовить и на праздник, ведь он интересный и вкусный. А еще он очень хрустящий и свежий, даже несмотря на то, что в его составе присутствует жареный картофель.

Ингредиенты:

• Картофель – 200 г
• Огурцы – 2 шт.
• Яйца – 3 шт.
• Сыр – 100 г

Приготовление:

Картофель нарезаем тонкой соломкой и поочередно обжариваем на небольшом количестве масла. Обжаренный картофель уберем на бумажное полотенце. Картофель солим и перчим. Огурчик натрем на терке соломкой. Сыр трем на терке. Яйца отварить и нарезать соломкой.

Выкладываем салат в следующей последовательности:

1. Картофель
2. Огурчик
3. Яйцо
4. Майонез
5. Сыр
6. Картофель
7. Огурец
8. Яйцо
9. Майонез.

Салат Мимоза по-простому

Вариантов приготовления этого нашумевшего когда-то салата просто невероятное количество. Вот один из них, в более упрощённой форме. Причем не смотря на то, что половину привычных ингредиентов здесь нет, вкус салатика остался таким же.

Ингредиенты:

• Картофель – 2 шт.
• Консервы – 1 банка
• Яйца – 4 шт.
• Лук -1 шт.

Приготовление:

Картофель и яйца отварить. Лук очистить и мелко порубить. Консервы размять вилкой.

Выложить салат слоями, в следующей последовательности:

1. Лук
2. Консервы
3. Майонез
4. Картофель
5. Майонез
6. Белок
7. Майонез
8. Желток

Приятного аппетита.

Салат «Леди»

Салатик простой и приемлемый по карману. Наверняка все ингредиенты вы найдете у себя в холодильнике, да и готовить его одно удовольствие. Весь процесс не занимает более 10 минут.

Ингредиенты:

• Горошек – 1 банка
• Укроп – 1 пучок
• Огурчик – 1 шт.
• Сметана
• Куриная грудка – 300 г

Приготовление:

Прежде всего необходимо отварить грудку. Чтобы мясо не было слишком жестким, не варите мясо более часа. После того как грудка готова, нарезаем ее кубиками. Огурчик нарезаем кубиком. Укроп мелко порубим. С горошка сольем сок. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной.

Салат с крабовыми палочками и рисом

Простой и очень вкусный салат, который при всем своем великолепии еще и сохранит семейный бюджет. А еще его можно подавать и как отдельное блюдо, ведь он очень сытный.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки – 200 г
• Кукуруза консервированная – 1 банка
• Рис- 150 г
• Чеснок – 1 зуб.

Приготовление:

Рис отварить. Крабовые палочки нарезать полукольцами. С кукурузы слить сок. Все ингредиенты смешать и заправить салат майонезом. Посолить и поперчить.

Приятного аппетита.

Слоеный салат с крабовыми палочками

Легкий салатик позволит вам сэкономить время на приготовление ужина и побыть со своими родными. Ведь весь процесс занимает буквально 15 минут.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки – 200 г
• Картофель в мундире – 4 шт.
• Морковь – 4 шт.
• Яйца – 4 шт.

Приготовление:

Морковь, картофель и яйца отварить. Остудить и очистить от кожуры. Картофель трем на мелкой терке. Морковь трем на мелкой терке. Крабовые палочки мелко нарезаем. Яйца разберем на белок и желток. Натрем на мелкой терке.

Выкладываем салат слоями:

1. Картофель
2. Майонез
3. Крабовые палочки
4. Майонез
5. Белки
6. Майонез
7. Картофель
8. Майонез
9. Морковь
10. Майонез
11. Желток

Дадим салату постоять 2 часа.

Чтобы салатик не был пресным, картофель можно посолить.

Салат с блинами

Салатик просто объедения, а готовить его одно удовольствие, просто и быстро.

Ингредиенты:

• Яйца – 4 шт.
• Майонез- 80 мл
• Колбаса вареная – 300 г

Приготовление:

Яйца собьем вилочкой и испечем блинчики. После остывания, нарезаем их соломкой. Колбасу нарезаем соломкой. Смешаем ингредиенты и заправим салат майонезом.

В этот салат еще можно добавить чеснок, тогда вкус будет не такой пресный.

Салат Казино

Не смотря на то что в данном салате много ингредиентов, все они доступные и не очень дорогие.

Ингредиенты:

• Помидоры – 3 шт.
• Ветчина – 200 г
• Сыр – 150 г
• Болгарский перец – 1 шт.
• Картофель – 3 шт.
• Чеснок- 3 зуб.
• Сметана
• Хрен
• Майонез

Приготовление:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Сыр натрем на мелкой терке. Картофель нарезаем на мелкую соломку и обжариваем порциями на масле. Затем, чтобы избавиться от лишнего количества масла, перекладываем картофель на бумажное полотенце. После полного остывания перемешаем картофельные чипсы со специями. Для заправки сделаем соус. Смешаем чеснок и сметану, добавим 40 мл хрена.

Теперь выкладываем салат слоями:

1. Помидоры
2. Майонез
3. Ветчина
4. Майонез
5. Сыр
6. Соус
7. Болгарский перец
8. Соус
9. Чипсы картофельные.

Салат с помидорами и крабовыми палочками

Каждая хозяйка, по дороге с работы до дома всегда думает о том, чем же удивить своих любимых и родных. Возьмите этот салат на вооружение.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки – 200 г
• Помидоры – 2 больших
• Чеснок – 1 зуб.
• Сыр – 100 г
• Майонез

Приготовление:

Помидорки нарезаем кубиками. Крабовые палочки нарезаем полукольцами. Сур трем на крупной терке. Чеснок пропускаем через пресс. Все ингредиенты смешаем и заправим салат майонезом.

Приятного аппетита.

Салат Нежность

Этот салатик достаточно популярен. Прежде всего потому что его приготовление не занимает много времени, а ингредиенты доступные и недорогие.

Ингредиенты:

• Яйца – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Яблоко – 1 шт.

Приготовление:

Яйцо отварить. Яблоко почистить от семян и кожуры. Луковицу нарезаем очень мелкими кубиками. Лук и яблоко смешаем с майонезом. Из яйца выложим ромашку для украшения салат. Для этого белок нарезаем мелкой соломкой, это будут наши лепестки. А серединку делаем из мелко тертого желтка.

Салат овощной

Овощные салатики хороши тем, что их можно использовать даже в качестве гарнира, вот один из таких ярких примеров.

Ингредиенты:

• Капуста – 300 г
• Кукуруза – 1 банка
• Огурец – 1 шт.
• Петрушка – 1 пучок
• Сметана

Приготовление:

Капусту нарезаем мелкими кусочками. Теперь солим и мнем ее. С кукурузы сливаем сок. Огурчик трем на терке и сливаем сок. Все ингредиенты смешивает и заправляем сметаной.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический
2. Салат крабовый с кукурузой
3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Салат фунчоза пошаговый рецепт (9 фото)

В последнее время азиатская кухня стала невероятно популярной. Я часто поддаюсь соблазну приготовить что-нибудь интересное и пикантное. В нашей семье одним из любимых блюд является «фунчоза». Это острый салатик с вкуснейшей заправкой. Мне очень нравится его готовить потому, что процесс не занимает много времени, да и рецепт фунчозы до неприличия простой.

Ингредиенты для приготовления салата фунчоза

---

• Огурцы — 2 шт.
• Перец сладкий — 2 шт.
• Лапша рисовая — 150 г
• Морковь — 1 шт.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Масло кунжутное — 2 ст. л.
• Сок лимонный — 2 ч.л.
• Чеснок — 2 зубчика
• Перец чили — 10 г
• Кориандр молотый — 3 г

---

Рецепт салата фунчоза

1. Сладкий перец ополоснуть холодной водичкой. Разрезать на половины. Удалить семена и плодовые ножки. Тонко нарезать перчики ножом.

2. Огурцы промыть. Натереть соломкой. Если терки для корейских салатов у вас нет, то можно измельчить огурчики ножом.

3. Очистить морковь от кожицы. Натереть корнеплод соломкой.

4. В большую миску выложить морковь. Зубчики чеснока измельчить с помощью пресса. Полученное пюре выложить поверх морковной соломки.

   Измельчить очищенный острый перец. Добавить его в миску с морковью вместе с молотым кориандром.

   Раскалить в сковороде кунжутное масло (можно заменить любым растительным продуктом по желанию). Влить его в миску с морковью. Тщательно перемешать все. Оставить на 10 мин остыть.

   Соединить морковь с огурцами и сладким перцем. Перемешать овощную смесь.

5. Лапшу залить кипятком. Оставить настаиваться (на 10 мин) или отварить согласно инструкции.

6. В миску с овощами выложить готовую лапшу. Предварительно ее можно разрезать ножом, чтобы она не была слишком длинной. Перемешать лапшу и овощи.

7. Заправить блюдо лимонным соком и соевым соусом. Салат порционно разложить по тарелкам. Блюдо можно украсить свежей петрушкой или кинзой.

Приятного аппетита!

Вкусные и простые салаты на праздничный стол: 5 рецептов

Ищите, самые вкусные и простые салаты на праздничный стол? Обычные ингредиенты, немного усилий и потрясающий результат на вашем столе! Мы собрали 5 лучших рецептов на праздник. Чудесные салаты с куриной грудкой, капустой, сладким перцем или баклажанами. А может быть сытный салат всего из 3 ингредиентов? Или модный салат с авокадо, который сможет приготовить каждая хозяйка на скорую руку? Каждый найдет рецепт себе по душе!

Салат с грибами, курицей и сладким перцем

Чудесный салат с грибами, курицей и сладким перцем – настоящее буйство вкусов на вашем столе! Сладость болгарского перца отлично сочетается с нежностью куриной грудки. А сочность соленых огурчиков идеально гармонирует с потрясающими грибами. Необычный соус всего из 3 компонентов только подчеркнет яркий вкус основных ингредиентов.

Крабовый салат с рисом и кукурузой

Любимый крабовый салат с рисом и кукурузой точно порадует ваших близких и родных. Настоящая классика, которая с каждым разом становится только лучше! Необычная подача превратит этот простой салат в сказочно красивое блюдо. Нужно аккуратно выложить это нежное угощение «башенкой» на тарелку. Осталось только украсить сверху ломтиками огурца и перьями лука – и чудесный салат готов.

Салат с ветчиной, яйцами и капустой

Очень вкусный салат с ветчиной, яйцами и капустой – лучший салат для мужчин, особенно на 23 февраля! Звезды из свеклы добавляют этому вкусному блюду особый шарм! Волнующий аромат ветчины, немного зеленого горошка и пекинской капусты, а еще – яйца с жидким желтком. Настоящее удовольствие, которым стоит делиться с самыми близкими. Пикантная заправка придаст этому сказочному блюду яркие нотки и легкую остринку.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Картофельный салат с авокадо

Удивительный картофельный салат с авокадо никого не оставит равнодушным! Отварной картофель, спелое авокадо и зеленый лук – вот и все, что понадобится для этого салата. Сытность рассыпчатой отварной картошки отлично сочетается с ароматным авокадо и свежестью зеленого лука. Но настоящий секрет этого салата – в соусе на сметане. Самый вкусный и очень простой салат с авокадо!

Салат из баклажанов с курицей и яйцом

Сытный и простой салат из баклажанов с курицей и яйцом, который придется по вкусу всем гостям! Сочная куриная грудка, ароматные баклажаны и отварные яйца. Всего 3 основных ингредиента, которые превратятся в потрясающее угощение! Немного чесночка и майонеза завершит эту идеальную симфонию вкусов и ароматов. Волшебный салат для любого праздника! Теперь вы знаете, какие вкусные и простые салаты на праздничный стол стоит приготовить.

Видео рецепт

Что еще вкусного приготовить?

Салат с омлетом » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Этот оригинальный салат с омлетом — просто находка. Готовить его легко и очень быстро. Все ингредиенты к рецепту доступные и недорогие. Морковь по-корейски можно купить или приготовить самим. Домашняя морковка по-корейски получается намного вкуснее и ароматнее покупной, с ней салат получится еще лучше.

 

Ингредиенты:

охлажденное куриное филе 300 г

морковь по-корейски (лучше острая) 200 г

репчатый лук 1 головка

столовый уксус 6%3 ст. л.

куриные яйца 3 шт.

мелкая поваренная соль 1 ч. л.

майонез «Провансаль» 5 ст. л.

рафинированное подсолнечное масло 2 ст. л.

свежая зелень (укроп и петрушка) несколько веточек

лавровый лист1 шт.

черный молотый перец щепотка

черный душистый перец несколько горошин

паприка 0,5 ч. л.

Число порций: 6Время приготовления: 40 минут

Этот рецепт универсальный: салат подойдет и для легкого ужина, и для праздничного застолья. Попробуйте, его пикантный вкус с небольшой остринкой наверняка вам понравится.

Калорийность рецепта
«Салат с омлетом, курицей и корейской морковью» на 100 г

• Калорийность

  193

  ккал

• Белки

  12

  грамм

• Жиры

  14.3

  грамм

• Углеводы

  3.1

  грамм

Рецепт приготовления

• Шаг 1: Варим куриное филе

  Первым делом отварим до готовности куриное филе, так как этот процесс самый длительный. Тщательно помоем мясо птицы. Обрежем жир и пленочки. Чтобы куриное филе получилось сочным внутри, будем отваривать мясо целым куском, переложив его в кастрюлю с горячей водой.

  Перед закипанием снимем с бульона образовавшуюся пену с помощью шумовки. Когда бульон закипит, добавим в него лавровый лист и душистый перец для приятного аромата и уменьшим огонь. Будем варить куриное филе 20 минут, после чего достанем его из кастрюли и остудим до комнатной температуры.

  Остывшее мясо разберем на волокна, чтобы вкус мяса хорошо ощущался в салате. Благодаря такому способу блюдо получится красивее и вкуснее.

• Шаг 2: Маринуем репчатый лук

  Пока варится куриное филе, подготовим репчатый лук. Ему также необходимо время, чтобы он как следует промариновался. Почистим головку лука и порежем ее тоненькими полукольцами.

  Переложим порезанный лук в отдельную миску или пиалу. Посыплем лук небольшим количеством соли, черного перца, сахарного песка и паприки. Помнем лук руками, чтобы он пустил сок. Смешаем в равных количествах очищенную воду комнатной температуры и столовый уксус. Получившейся смесью зальем лук со специями. Дадим луку промариноваться 25-30 минут.

  Затем процедим лук от маринада.

• Шаг 3: Готовим яичные блинчики

  В отдельной посуде взобьем венчиком одно куриное яйцо.

  Добавим немного соли и специй. Перемешаем смесь и выльем на сильно разогретую сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла на ней. Распределим взбитое яйцо по диаметру сковороды, чтобы получился тонкий круглый блинчик.

  Обжарим его до золотистого цвета с одной стороны и аккуратно перевернем на другую.

  Готовый блинчик переложим на тарелку, чтобы он остыл.

  Таким же образом поджарим еще два блинчика. Когда они остынут, свернем их в рулетик и порежем на тонкие полоски.

• Шаг 4: Формируем салат

  В глубокой посуде смешаем ингредиенты: морковь по-корейски, отварное куриное филе, маринованный репчатый лук, омлетную ленту, помытую и мелко порезанную зелень укропа и свежей петрушки. Добавим немного столового майонеза.

  Аккуратно перемешаем все ингредиенты с помощью двух столовых ложек. Попробуем  на вкус. По необходимости добавим немного соли или острого перца, если морковь недостаточно острая.

• Шаг 5: Подача

  Салат с курицей и омлетом можно подавать сразу после приготовления или предварительно немного охладить в холодильнике. Это зависит от ваших предпочтений. Он хорошо хранится в холодильнике, оставаясь таким же вкусным, поэтому его можно готовить заранее, накануне торжества или прихода гостей.

  Рецепт не предполагает какой-то особенной сервировки. Готовый салат нужно просто выложить в красивое блюдо, украсив свежей зеленью.

  Приятного аппетита!

Варианты приготовления рецепта

Мне пришла в голову мысль, как сделать этот салат более праздничным. В ресторанах для салатов курицу иногда поджаривают на гриле, чтобы на кусочках мяса получились характерные аппетитные полоски. Для этих нужд я советую приобрести сковороду-гриль. Кстати, она пригодится для приготовления красивых гренок, стейков.

При таком варианте куриную грудку отваривать не нужно, ее надо разрезать вдоль и пожарить пласты мяса на гриль-сковороде с добавлением масла. В конце жарки посолить и поперчить.

Омлет при таком варианте рецепта я бы нарезал не соломкой, а ромбами или квадратами, будет очень эффектно сочетаться с курицей.

При таком способе нарезки я рекомендую подавать блюдо не в одном салатнике, а разложить его порционно на салатные тарелки, как в лучших домах!

Простые оладьи из кабачков — Кулинарные пошаговые рецепты с фото.

Казалось бы, что может быть проще простых кабачковых оладий, жаренных на сковородке? Но и с ними часто бывают проблемы: то слишком жидкое тесто — растекаются, то много муки — получаются «забитыми». То жирные, то хлипкие. Если раз на раз не приходится, давайте приготовим оладьи из кабачков вместе!

На что обратить внимание?

• Сливаем жидкость. Кабачки — очень водянистые овощи, особенно собранные после дождя и особенно в супермаркете. При приготовлении теста, кабачковая мякоть дает много жидкости. Ее можно компенсировать мукой — и тогда оладьи будут мучными и тяжелыми, или ее можно заранее слить — тогда мы теряем минералы и микроэлементы, но блюдо станет вкуснее, здоровее и легче.
  Моя бабушка никогда не сливала жидкость с кабачков, но похоже раньше они и не были настолько водянистыми.
  Я рекомендую-таки сливать жидкость с кабачков — тогда тесто и оладьи будут получаться стабильного отличного качества без сюрпризов.
• Добавляем яйца. Компенсировать недостаток жидкости будем сырыми яйцами. Муки при этом понадобится всего 3 ст.л. на 600 г необработанного кабачка.
  Такие оладьи прекрасно жарятся, не прилипают к сковороде и получаются вкусными, как в детстве.
• Не боимся жира. Последний пункт — жир. Многие жалуются на калорийность кабачковых оладий, мол при жарке они впитывают масло. Кабачковая мякоть не пористая, она не содержит крахмал и не впитывает масло как баклажаны или картошка, масло здесь может впитывать лишь мука. Но если слить кабачковую жидкость — много муки для оладий и не потребуется, всего пара ложек на всю порцию теста.
  Выкладывайте готовые кабачковые оладьи на бумажные салфетки — они уберут остатки жира и оладьи будут по-настоящему полезны и диетичны.

Добавить соль (0,5 ч.л.). Перемешать.
Оставить на 10 минут. Нагреть сковороду с 3 ст.л. растительного масла.
Зачерпываем кабачковое тесто столовой ложкой и выкладываем на горячую сковороду.
Жарить на среднем огне без крышки 3 минуты на одной стороне. Перевернуть кабачковые оладьи лопаткой и жарить еще пару минут на другой стороне пока не зарумянятся.
Выкладывать на тарелку, простеленную бумажной салфеткой — она впитает лишнее масло.

простые и вкусные салаты, рецепты праздничных салатов с пошаговыми фотографиями

Раздел содержит вкусные рецепты салатов с пошаговыми фотографиями: подробно описано, как приготовить совсем простые салаты, и есть рецепты красивых праздничных шедевров. Рецепты 1-21 (из 584)  1   2 3 4 5 » Конец Все   Очень вкусный и быстрый салат на ужин из свёклы с маринованным огурцом и кунжутом.   Салат с кальмарами, крабовым мясом, свежими и маринованными огурцами необыкновенно вкусен! Рекомендую к приготовлению!   Вся прелесть вкуснейшего салата «Необыкновенный» в жареных крабовых палочках. Пробовали мои гости, всем понравился — интересный салатик.   Ничего лишнего: мой любимый салат с курицей и яблоком хорошо подходит в жару и на обед вместо второго, и на ужин. Вкуснятина!   Свекольный салат с кукурузой приготовлен без майонеза: просто, быстро, вкусно!   Вкусный и сытный салат приготовлен с курицей, сыром, жареными грибами и морковью. Мне до того понравится, что решила повторить и оформить в виде грибочка.   Вкусный и полезный салат из микса овощей с маринованными мидиями в масле и чёрными сухариками.   Овощной салат с красной консервированной фасолью и курицей — свежо и вкусно.   Зелёный салат с горбушей получился очень сытный, мне полностью заменил весь ужин. К тому же, он малокалорийный.   Я приготовила сегодня немецкий картофельный салат с копчёной колбасками. Сразу скажу: получился ну очень вкусный салатик!   Салат «Клеопатра» — вполне себе вкусный салатик с курицей и фасолью, если уже надоели помидоры с огурцами.   Диетический салат «Оливье» приготовлен без картошки, колбасы и майонеза. Неплохо и по вкусу приближается к классическому варианту «Оливье»: авокадо по вкусу незаметен.   Крайне простое украшение салата в виде коровы.   Новогодний слоёный салат с говядиной украшен «коровой».   Традиционный новогодний салат «Оливье» приготовлен в виде весёлой коровы.   Слоёный салат-коктейль приготовлен с сыром, овощами и диетической заправкой без майонеза.   Осенний слоёный салат приготовлен из сезонных овощей и сыра. Вкусно и сытно!   Этот салат «Цезарь» приготовлен почти классически: с курицей, яйцом, помидорами, листьями салата, пармезаном, но с диетическим соусом-заправкой.   Салат со свекольной ботвой приготовлен по рецепту Нади — всё очень просто и, главное, вкусно!   Классический итальянский «Капрезе» готовится из помидор, сыра моцарелла, оливкового масла, базилика, бальзамического уксуса и чёрного перца.   Салат с крабовыми палочками приготовлен в виде конька для фигурного катания. Рецепты 1-21 (из 584)  1   2 3 4 5 » Конец Все

Лучший рецепт салата — Классная кулинария

ЛУЧШИЙ рецепт салата ! Если в коробке с рецептами есть один рецепт салата, то это он, любимый моими семьями! Он сделан из свежего салата ромэн, двух видов сыра, ароматного бекона, сладких виноградных помидоров, хрустящего поджаренного миндаля, хрустящих гренок и всего этого, заправленного свежим ярким лимонным винегретом.

Семейный рецепт любимого салата!

Это один из тех рецептов, которые принадлежат моей семье уже более 20 лет.Моя тетя делала это на большинстве праздничных встреч, затем моя сестра начала делать это практически для каждой вечеринки, и теперь он стал одним из самых востребованных салатов в моей семье.

Вы просто не ошибетесь с комбинацией вкусов BLT! К тому же в этом салате есть идеальное сочетание всех лучших текстур.

Я сделал несколько изменений по сравнению с оригинальным рецептом. Например, для этого требуется растительное масло, и мне нравится использовать легкое оливковое масло (я думаю, что оно лучше на вкус и полезнее), а затем я добавляю немного того или другого (например, этих восхитительных тостов с миндалем).

А еще я добавил в заправку мед и дижонскую горчицу. Это натуральные эмульгаторы, которые помогают связать повязку. Они также добавляют приятный слабый аромат, который хорошо сочетается с лимоном и помогает сбалансировать кислотность.

Еще одна вещь, которую я люблю делать, когда позволяет время, — это готовить домашние гренки (как это сделать ниже). Они просто на вкус намного лучше, но иногда это не так практично, поэтому купленные в магазине работают нормально.

Настоящее название рецепта салата — Salad de Maison, но «Лучший салат» просто более подходящее.Как бы вы его ни называли, обязательно попробуйте этот салат! Скорее всего, он станет самым популярным салатом в вашей семье!

Ингредиентов, необходимых для приготовления этого салата:

Для салата:

• Нарезанный миндаль — палочка с нарезанным миндалем, не заменители. Нарезанный миндаль не такой хрустящий, как более нежный, а другой орех здесь не такой вкусный.
• Бекон — используйте бекон хорошего качества. Иногда дешевые бренды слишком соленые, а вкус не такой хороший.
• Большие сердца ромэна — предварительно нарезанные пакеты сердец ромэна можно использовать для экономии времени, но если позволяет время, лучше всего на вкус свеже нарезанные сердца.
• Виноградные помидоры — помидоры черри тоже отлично подходят.
• Швейцарский сыр и сыр пармезан — используйте свежемолотые сыры.
• Гренки — покупая в магазине, я использую что-то вроде итальянских приправ.

Для перевязки:

• Легкое оливковое масло — при желании можно заменить растительное масло или обычное чистое оливковое масло.
• Лимонный сок — используйте только свежевыжатый лимонный сок, а не бутилированный.
• Чеснок — палочка со свежемолотым чесноком.
• Дижонская горчица — помогает связать заправку.
• Мед — помогает сбалансировать терпкость лимона.
• Соль и перец — в этой заправке используется изрядное количество каждого из них.

Как приготовить лучший салат {Salad de Maison}:

• Приготовить заправку, охладить: Добавьте в банку оливковое масло, лимонный сок, чеснок, дижон и мед.Добавьте соль и перец. Закройте и закройте крышкой, встряхните, чтобы смешать. При необходимости взболтайте мед, если он приставал ко дну банки. Охладите в холодильнике, пока готовите остаток.

• Тост с миндалем: Разогрейте духовку до 350 градусов. Выкладываем миндаль ровным слоем на небольшой противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке до румяной корочки, около 6-10 минут, перемешивая один раз в середине процесса поджаривания. Вынуть из духовки, отставить, чтобы остыть.

• Приготовить бекон: Увеличить температуру духовки до 400 градусов.Выстелите противень 18 на 13 дюймов с окантовкой алюминиевой фольгой. Выложите полоски бекона на противень в один слой. Выпекать в предварительно разогретой духовке до подрумянивания и почти до хрустящей корочки (они должны полностью хрустеть после охлаждения), около 13-18 минут (время зависит от толщины бекона).
• Слейте лишний жир : Переложите бекон на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, и дайте остыть. После охлаждения нарезать бекон небольшими кусочками.

• Приготовьте салат: Промойте салат под холодной водой и пропустите через счетчик для салата (у меня есть этот ЗДЕСЬ — партнерская ссылка) партиями, чтобы хорошо просохнуть.Добавьте салат в большую сервировочную миску.

• Добавьте ингредиенты салата: Добавьте миндаль, бекон, помидоры, швейцарский сыр и сыр пармезан. Снова встряхните заправку, затем полейте салатом, перемешайте салат, добавьте гренки и снова перемешайте. Подавать немедленно.

Как приготовить домашние гренки:

• Нарежьте сытный дневной хлеб кубиками размером около 3/4 дюйма, отмерьте 4 чашки.
• Разогрейте духовку до 375 градусов F.
• Поместите кусочки хлеба близко друг к другу на ободок 18 на 13 дюймов, затем медленно и равномерно сбрызните 2–3 столовыми ложками оливкового масла, затем перемешайте, чтобы они покрылись слоем.
• Распределите хлеб по противню. Приправить солью, перцем и итальянской приправой (около 3/4 ч. Л.).
• Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто-коричневого цвета и до хрустящей корочки, перемешивая один раз в середине, всего около 15-20 минут.
• Охладите и храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике или морозильной камере для увеличения срока хранения.

Советы по приготовлению идеального салата каждый раз:

• Охлаждающая заправка. Он делает его густым и помогает сохранять холодный салат холодным.Хотите сделать еще один шаг вперед? Подавать салат на охлажденных тарелках.
• Салат-латук промыть. В большинстве случаев вы обнаружите там небольшую ошибку или мусор.
• Отжать салат сушеным в машине для салатов. Это лучший способ тщательно высушить листья салата. Если листья салата все еще влажные, заправка не прилипнет к листьям, а на дне миски будут образовываться лужи.
• Используйте свежий тертый сыр. Предварительно измельченные сыры имеют порошкообразное целлюлозное покрытие и не имеют такого приятного вкуса.
• Если позволяет время, приготовьте домашние гренки.
• Подавайте сразу после того, как добавите заправку для салата. Заправка начнет увядать и впитаться в гренки, и салат станет немного мокрым.

Как сделать заранее?

Большую часть этого салата можно приготовить заранее, но подождите, пока не добавите заправку! Это то, что я делаю, когда готовлюсь заранее:

• Сварить бекон, остудить и нарезать, завернуть в бумажное полотенце и положить в пакет, но не закрывать полностью и охладить.
• Обжарьте миндаль, остудите и переложите в емкость.
• Нарежьте салат, промойте и высушите в вращающейся машине для салатов. Выложить в салатник, накрыть крышкой и остудить.
• Сыры тертые, охлажденные.
• Помидоры Я обычно предпочитаю подождать, чтобы нарезать их почти до подачи на стол, потому что помидоры не следует хранить в холодильнике, это изменит их вкус.

Могу ли я разрезать рецепт вдвое или вдвое?

Да! Этот рецепт можно сократить вдвое для небольшой семьи или вдвое для большой компании.

Как сделать из него основное блюдо?

Добавьте в салат рубленую курицу-гриль или измельченную курицу-гриль и назовите это ужином!

Еще 10 рецептов салатов, которые вам понравятся:

Лучший рецепт салата {Salad de Maison}

Если в коробке с рецептами есть один рецепт салата, то это он, любимый моими семьями! Он сделан из свежего салата ромэн, двух видов сыра, ароматного бекона, сладких виноградных помидоров, хрустящего поджаренного миндаля, хрустящих гренок и всего этого залито свежим ярким лимонным винегретом.

Порций: 9

Подготовка25 минут

Готовка 20 минут

Готовность через 45 минут

• 1 стакан нарезанного миндаля
• 10 унций бекона (10 ломтиков)
• 3 больших сердца ромэна *, нарезанных на кусочки (от 22 унций, 18 унций после нарезки)
• 1 пинта виноградных помидоров, разрезанных пополам
• 1 чашка (4 унции) тертого швейцарского сыра
• 1/2 стакана (1,4 унции) мелко измельченного сыра пармезан
• 1 1/2 стакана гренок

Лимонная заправка

• 3/4 стакана светлого оливкового масла **
• 1 / 4 стакана свежего лимонного сока
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• 1 1/2 чайной ложки меда
• 3/4 чайной ложки соли или по вкусу
• 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца по вкусу

• Для приготовления заправки: Добавьте в банку оливковое масло, лимонный сок, чеснок, дижон и мед.Добавьте соль и перец. Закройте и закройте крышкой, встряхните, чтобы смешать. При необходимости взболтайте мед, если он приставал ко дну банки. Охладите в холодильнике, пока готовите остаток.

• Для тостов с миндалем: Разогрейте духовку до 350 градусов. Выкладываем миндаль ровным слоем на небольшой противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не станет светло-золотистого цвета, около 6-10 минут, перемешивая один раз в середине процесса поджаривания. Вынуть из духовки, отставить, чтобы остыть.

• Чтобы приготовить бекон: Увеличьте температуру духовки до 400 градусов.Выстелите противень 18 на 13 дюймов с окантовкой алюминиевой фольгой. Выложите полоски бекона на противень в один слой. Выпекать в предварительно разогретой духовке до румяной корочки и почти хрустящей корочки (после охлаждения они должны полностью стать хрустящими), около 13-18 минут (время зависит от толщины бекона).

• Переложите бекон на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, и дайте остыть. После охлаждения нарезать бекон небольшими кусочками.

• Для приготовления салата: Промойте салат под холодной водой и пропустите порциями через счетчик для салата (партнерская ссылка), чтобы он хорошо просох.Добавьте салат в большую сервировочную миску.

• Добавьте миндаль, бекон, помидоры, швейцарский сыр и сыр пармезан. Снова встряхните заправку, затем полейте салатом, перемешайте салат, добавьте гренки и снова перемешайте. Подавать немедленно.

• * Это центральная более хрустящая порция салата ромэн. Обычно вы можете купить их в большинстве продуктовых магазинов, в противном случае вы можете заменить 2 пакета (9 унций) предварительно нарезанными сердцами салата ромэн или 1 1/2 головки салата ромэн.
• ** Обычное оливковое масло можно заменить, оно просто имеет более заметный вкус.Растительное масло также делает вкус еще более мягким.

Пищевая ценность

Лучший рецепт салата {Salad de Maison}

Сумма на порцию

калорий 386 Калорий в составе жира 297

% дневная стоимость *

Жиры 33 г 51%

Насыщенные жиры 7 г 44%

Холестерин 25 мг 8%

Натрий 485мг 21%

Углеводы 12 г 4%

Клетчатка 3 г 13%

Сахар 4 г 4%

Белок 11 г 22%

Витамин A 3857IU 77%

Витамин C 11 мг 13%

Кальций 206 мг 21%

* Дневные процентные значения рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий.

Этот пост содержит ссылки для партнерских продаж.

Рецепт салата Кобб — Здоровый летний обед

В этом красивом и восхитительном салате Кобб собраны все лучшие сытные белковые продукты вместе со свежей зеленью, помидорами и авокадо. Полезный летний обед или ужин, приготовленные менее чем за 30 минут.

Из этого салата получится идеальный летний салат — полезный, вкусный и сытный ! Его также легко изготавливать и собирать, и на приготовление уходит менее 30 минут.Это стало одним из моих любимых предварительных обедов.

Как приготовить салат Кобб

Вам может быть интересно, что такое салат Кобб и кто его изобрел? Он был создан Робертом Коббом, владельцем ресторана Brown Derby в Лос-Анджелесе, который однажды вечером взбил его остатками еды. Этот восхитительный калифорнийский салат стал одним из самых популярных салатов в меню большинства американских ресторанов, а теперь даже стал всемирно известным американским блюдом.

Обычно для этого салата используют измельченную зелень салата, помидоры, авокадо, хрустящий бекон, вареную, жареную или жареную куриную грудку, яйца вкрутую, сыр рокфор и винегрет из красного вина.Поскольку салат Кобб существует так давно, существует множество различных его версий. В некоторых вариациях рецептов используются разные заправки.

Лучшая заправка

Классическая заправка для салатов Кобб обычно делается из красного винного уксуса, но вы можете заменить ее белым винным уксусом, как я сделал в этом рецепте. Я также добавил немного меда в качестве подсластителя. Это вкусное и легкое . Вариаций повязки очень много. Но основные ингредиенты — масло, уксус, горчица, сахар, соль и перец.

Можете ли вы сделать этот салат впереди

Да, вы можете приготовить этот салат Кобб на день или два вперед . Не нарезайте авокадо и не добавляйте его, пока не будете готовы подавать салат. Кроме того, храните заправку для салата в банке в холодильнике и добавляйте ее непосредственно перед подачей на стол.

Здоровый салат кобб — идеально подходит для приготовления еды

Этот классический салат Кобб содержит , естественно, без глютена, с низким содержанием углеводов, кето-дружественный, и я сделал его Палео , исключив сыр. Он полон восхитительных овощей, хрустящего бекона, курицы-гриль и сладкой пикантной заправки.Это салат, который я люблю готовить летом, потому что он такой свежий и содержит много белка, что делает его легким полноценным блюдом.

Этот здоровый салат также отлично подходит для приготовления еды , потому что вы можете приготовить все на пару дней заранее и съесть это на обед в течение недели. Мне нравится делать партию вареной курицы, запеченного в духовке бекона и дюжину сваренных вкрутую яиц по воскресеньям, чтобы приготовить еду на неделю. Это позволяет очень легко питаться здоровой пищей, даже если у вас мало времени на приготовление пищи в течение рабочей недели.Если вы поклонник приготовления еды, вам следует добавить этот салат в свой распорядок приготовления еды.

Еще больше полезных рецептов салатов, которые вам обязательно понравятся

Рецепт салата Кобб

В этом красивом и восхитительном салате Кобб собраны все лучшие сытные белковые продукты вместе со свежей зеленью, помидорами и авокадо. Полезный летний обед или ужин, приготовленные менее чем за 30 минут.

Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

Время на подготовку 15 минут

Общее время 15 минут

Порций 4

калорий 460 ккал

АВТОР Нели Ховард | Вкусный встречает здоровый

Салат Кобб

• Разложите нарезанный салат в салатнице или тарелке.

• Выложите нарезанные помидоры, авокадо, курицу, бекон и яйца вкрутую рядами.

• Посыпьте свежим нарезанным чесноком и полейте винегретом «Медовый Дижон».

калорий: 460 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 23 г | Жиры: 37 г | Насыщенные жиры: 10 г | Полиненасыщенные жиры: 4 г | Мононенасыщенные жиры: 20 г | Транс-жиры: 1 г | Холестерин: 154 мг | Натрий: 1117 мг | Калий: 681 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 4747 МЕ | Витамин С: 12 мг | Кальций: 241 мг | Железо: 2 мг

Основное блюдо, салат

Кухня Американская

Салат Кобб по ключевому слову, Без глютена, Здоровая, с низким содержанием углеводов, Планирование питания, Палео, Лето

Вы приготовили этот рецепт?

Используйте тег #DeliciousMeetsHealthy при размещении изображения своего рецепта и обязательно подписывайтесь на @deliciousmeetshealthy в Instagram!

Знакомьтесь, автор: Нели | Вкусный встречает здоровый

Добро пожаловать на мою кухню! Меня зовут Нели Ховард, и я работаю блоггером по питанию, стоящим за Delicious Meets Healthy.Я начал Delicious Meets Healthy в 2014 году, когда работал в сфере бухгалтерского учета. Хотя все, что я делал на работе, было очень аналитическим и ориентированным на детали, мне нравилось готовить, потому что я мог использовать свое творчество и экспериментировать с вкусами и текстурами различных продуктов.

Наши любимые рецепты летних салатов

Салаты — это естественный выбор летом: после жаркого дня на солнце, сесть на свет, яркая еда намного привлекательнее, чем горячая, тяжелая еда.А так как в теплые месяцы на пике употребления большого количества фруктов и овощей, вы с нетерпением ждете салата, который просто изобилует свежими ингредиентами. Независимо от того, решили ли вы сочетать свои сезонные продукты с мясом и сыром или подать нарезанный микс из своих любимых блюд, существует множество способов приготовить летний салат, который понравится всем за столом. От легких и острых до протеиновых и сытных — мы делимся некоторыми из наших любимых рецептов салатов на лето, начиная с вдохновленного салата из искусственного тато из цветной капусты, изображенного здесь.Поверьте, когда мы говорим вам, что это блюдо, которое вы захотите брать с собой на обед.

Сезонные фрукты, такие как арбуз, дыня и персики, служат сладким дополнением к ряду блюд. Хотя нельзя отрицать, что холодные, сочные кусочки арбуза — лучшая летняя закуска, не забывайте, насколько хорошо он сочетается с другими свежими ингредиентами. Мы любим его в составе холодного салата со сладкими и острыми апельсинами и сыром фета. Хотите творчески использовать все собранные вами персики? В то время как сапожник был бы восхитителен, подайте что-нибудь неожиданное.Наш салат с водяным крессом, эндивием и персиком на гриле — отличный вариант, из него получится яркая и вкусная закуска. Сладость персиков достигает новых высот при приготовлении на гриле, а боккончини или маленькие шарики свежей моцареллы придают блюду насыщенность. Лето — это также самый разгар сезона помидоров, и наш сочный салат из помидоров и свеклы демонстрирует спелые помидоры.

Но летние салаты — это не просто гарниры. Наш оставшийся салат «Нисуаз» — яркий тому пример: в этом салате, состоящем из белков и овощей, входят яйца, лосось, креветки, чоризо и анчоусы для отличной трапезы.Пескатарианам среди нас понравятся вареные креветки с медовой росой, редисом, хикамой и луком-шалотом, в котором есть отличная заправка с пикантным лимонным соком, соленым рыбным соусом и черным перцем.

Впереди самые вкусные летние салаты, которые можно подавать на обед или ужин в теплое время года.

25+ идей рецептов весенних и летних салатов

Эта коллекция из 25+ разработанных диетологами идей рецептов весенних и летних салатов покажет вам, что есть салат не обязательно должно быть скучно! В этих рецептах используются простые, полезные и сезонные ингредиенты, которые легко приготовить, сохранив при этом тонну аромата.Вы найдете все, от освежающих гарниров для толпы или барбекю, салатов из основных блюд на обед или ужин, а также множества салатов из пасты.

Наверное, неудивительно, что я, как диетолог, обожаю салаты! С учетом сказанного, я ОГРОМНЫЙ сторонник того, чтобы салаты были восхитительными, освежающими и действительно приносящими удовлетворение. Здесь нет мягких салатных тарелок — обещаю

Как только становится теплее, мне часто хочется освежающих салатов, наполненных большим количеством сезонных продуктов, таких как клубника, кукуруза, огурцы, салат ромэн и свежих трав, таких как базилик.Каждый из этих рецептов салатов по-настоящему воссоздает лучшие весенние и летние продукты. Я хотел бы знать, попробуете ли вы что-нибудь!

Освежающие салаты

В этом разделе вы найдете освежающие летние салаты, которые можно взять с собой на барбекю, пикник или подать вместе с едой дома. Если вы планируете обслуживать много людей, не стесняйтесь увеличивать количество рецептов по мере необходимости!

1) Летний салат с кукурузой, клубникой и авокадо

2) Салат из дыни и дыни с огурцом и фетой

Салат из дыни с канталупой, огурцом и фетой

Этот салат из дыни и дыни приготовлен из освежающих ингредиентов, таких как огурец, свежая мята, лайм и сыр фета.Это очень простая идея летнего салата, одновременно сладкого и соленого. Этот рецепт простой, полезный и не содержит глютена!

Получить рецепт

3) Салат из нектарина на гриле с буррата

Салат из нектарина на гриле с бурратой и бальзамиком

Этот салат из нектарина на гриле приготовлен из буррата, семейных помидоров, рукколы, базилика и домашнего бальзамического винегрета. Его так легко приготовить, и он полон свежих летних ароматов! Рецепт безглютеновый, вегетарианский и предназначен для употребления в качестве гарнира.

Получить рецепт

4) Салат из капусты на гриле

5) Салат Халлуми с кус-кусом

Легкий салат халлуми с кускусом

Этот рецепт салата халуми сделан из жареного сыра халуми, кус-кус, тонны овощей и восхитительной бальзамической заправки для заправки винегрета. Это быстрый и простой салат, который можно подавать как гарнир или как вкусный обед! Если вам нужна безглютеновая версия, просто замените кускус киноа.

Получить рецепт

6) Салат из сырых цуккини с лимонным винегретом

Салат из сырых цукини с лимонным винегретом

Этот простой рецепт салата из сырых цуккини сочетает в себе бритые ленты из кабачков с итальянскими ароматами, такими как пармезан, оливки, базилик, и легкой лимонной заправкой для винегрета.Это супер освежающий, ароматный и быстрый в приготовлении! Этот салат безглютеновый, вегетарианский и предназначен для употребления в качестве холодного гарнира.

Получить рецепт

7) Салат с клубникой, помидорами и авокадо

8) Салат из арбуза, феты и рукколы

9) Бальзамический салат из жареной свеклы

10) Салат из сливы с рукколой и голубым сыром

11) Клубничный салат из киноа с фетой

Клубничный салат из киноа с фетой

Этот клубничный салат из киноа сделан из сыра фета, огурцов, помидоров, петрушки и мяты.Он освежающий, питательный и невероятно простой в приготовлении! Без глютена, без молочных продуктов / веганский вариант.

Получить рецепт

12) Салат из арбуза на гриле с бальзамиком

13) Салат из шпината с козьим сыром и картофелем

Питательный салат и заправка из козьего сыра со шпинатом

Хрустящие овощи, такие как редис и огурцы, в сочетании со сливочным козьим сыром и жареным картофелем, создают этот освежающий и питательный салат из шпината. Этот салат с домашней заправкой из лимонного винегрета идеально подходит для теплых весенних и летних ночей!

Получить рецепт

14) Здоровый консервированный салат с лососем и картофелем

Основные блюда Салаты (обед или ужин)

В этом разделе вы найдете множество основных весенних и летних салатов, которые идеально подходят для обеда или ужина.Эти рецепты являются сытными и сбалансированными по питательной ценности, в них есть источники белка, сложных углеводов, полезных жиров и (конечно) богатые клетчаткой овощи. Они отлично подходят для упакованного рабочего ланча или освежающего ужина!

15) Салат из брокколи, цветной капусты и лосося с карри тахини

16) Хрустящий салат из тофу с соусом мисо тахини

Хрустящий салат из тофу с соусом мисо тахини

Этот полезный салат, наполненный хрустящими овощами и хрустящим тофу, сытный, восхитительный и богат питательными веществами.Этот веганский рецепт без глютена со сливочной и богатой заправкой мисо с кунжутом и тахини. Этот салат предназначен для употребления в холодном виде и в качестве полноценного блюда!

Получить рецепт

17) Салатница с тако с креветками

Эта полезная салатница с креветками и тако сделана из простых ингредиентов, таких как киноа, авокадо, кинза и лайм. Освежающий и полный аромата!

Получить рецепт

18) Хрустящий салат ромэн с заатарской заправкой

Полезный салат ромейн с заатарской заправкой

Этот хрустящий салат из салата ромэн наполнен нарезанными сырыми овощами, такими как перец, помидоры, огурцы и редис.Жареный миндаль и семена подсолнечника придают блюдам дополнительный хруст, а свежая мята, петрушка и заатар придают блюдам средиземноморский вкус. Это просто, полезно и вкусно!

Получить рецепт

19) Холодный салат с лапшой соба

20) Салат из огурцов и авокадо с киноа

Легкий салат из огурцов и авокадо с киноа

Этот легкий салат из огурцов и авокадо сделан из таких питательных ингредиентов, как киноа, квашеная капуста, пищевые дрожжи, семена конопли, лимон и свежие травы.Он полезен, освежает и может использоваться как полноценный обед или как гарнир! Без глютена, доступен веганский вариант.

Получить рецепт

Летние салаты из пасты

Салаты из пасты — лучшее летнее блюдо! Эти салаты отлично подойдут как к второму блюду, так и к летней вечеринке. Не стесняйтесь менять форму макарон на макароны меньшего размера. При необходимости вы можете заменить их пастами без глютена или даже увеличить содержание белка, используя макароны на основе бобовых!

21) Салат из запеченных овощей и пасты с креветками

22) Простой салат из пасты Капрезе

23) Салат с пастой из тунца и тунца без майо

Этот рецепт салата из пасты с тунцом легкий, быстрый и полезный.Сделано без майонеза и готово за 20 минут! Идеально подходит для готовки. Рецепт не содержит молочных продуктов и может быть без глютена, если вы используете пасту без глютена. Получить рецепт

24) Салат из пасты с тунцом и соусом песто

Салат из пасты с тунцом и соусом песто

Салат из пасты с тунцом и соусом песто — легкая и полезная идея для ланча. Он сделан из консервированного тунца и песто из семян конопли без молока. Просто, вкусно и готово за 30 минут!

Получить рецепт

25) Консервированный салат из макаронных макарон

26) Салат из кускуса с жареной кукурузой, помидорами и креветками

Кускус с жареной кукурузой, помидорами и креветками

Этот кускус с жареной кукурузой, помидорами и креветками — такой простой и вкусный рецепт.Он приправлен такими ингредиентами, как фета, лимон и свежий базилик. Вы можете наслаждаться им как горячим ужином в будние дни, как холодный упакованный ланч или даже брать его с собой на барбекю, пикник или вечеринку!

Получить рецепт

Вот и все — 20+ простых, полезных рецептов весенних и летних салатов , которые можно приготовить и насладиться. Я так надеюсь, что вы нашли вдохновение в этом списке!

Другие сводки рецептов для изучения

Если вы готовите любой из этих рецептов, не забудьте отметить меня в Instagram или Pinterest — вид ваших творений всегда делает меня счастливым.Вы также можете подписаться на на мой список рассылки , чтобы никогда не пропустить новый рецепт или пост по вопросам питания!

Получить рецепт: 25+ рецептов весенних и летних салатов, включая салат из клубники, помидоров и авокадо

Этот салат из клубники, помидоров и авокадо полон вкуса и питательных веществ. Сделайте это за считанные минуты и принесите на следующее летнее барбекю или пикник! Плюс еще больше идей рецептов весенних и летних салатов.

Время на подготовку: 15 минут

Общее время: 15 минут

Порций: 6 человек

• Прибл.25 виноградных помидоров или черри, по возможности созревших в виноградной лозе (около 285 г)
• 1 фунт свежей клубники (1 контейнер)
• 1 большой спелый авокадо
• 1/2 стакана свежего базилика (свободно упакованный)
• 1/2 чашка свежей мяты (свободно упакованная)
• 2 столовые ложки семян конопли

Заправка для салатов:

• 1/4 чашки оливкового масла первого отжима
• 2 столовые ложки бальзамического уксуса
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 чайная ложка чесночного порошка (или 1-2 зубчика чеснока)
• 1 чайная ложка жидкого меда
• Соль + перец по вкусу

• Вымойте и обсушите клубнику, помидоры и зелень.

• Удалите стебли клубники и разрежьте на четвертинки. Помидоры нарезать пополам. Поместите в большую миску.

• Мяту и базилик измельчить, добавить в большую миску.

• Добавьте все ингредиенты для заправки в небольшую стеклянную банку или емкость с крышкой, хорошо встряхните. Отрегулируйте приправы по вкусу.

• Полить ингредиенты салата заправкой. Нарежьте авокадо и добавьте в салат вместе с семенами конопли. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

• Подавайте сразу или храните в холодильнике.Лучше всего подавать холодным!

* Если вы можете, я настоятельно рекомендую купить помидоры, созревшие в виноградной лозе … от них все зависит от вкуса, я обещаю! * Если вы готовите салат заранее, я бы посоветовал добавить авокадо непосредственно перед подачей на стол, чтобы предотвратить потемнение. * Количество порций зависит от того, насколько вы голодны. Рецепт легко можно увеличить!

Кухня: американская

Ключевое слово: авокадо, бальзамик, барбекю, пикник, весна, клубника, лето, помидор

Топ-13 лучших кулинарных книг по салатам, которые вам нужно иметь в 2021 году

Почему нам нужно иметь лучшую кулинарную книгу по салатам, когда салаты — это самые простые блюда, которые вы можете приготовить? Как избежать скуки от употребления салата только из простых и распространенных ингредиентов?

Когда в наши дни в тренде зеленый стиль, я действительно думаю, что кулинарная книга салатов — отличное вложение, на которое можно потратить деньги.Давайте откроем для себя это простое блюдо, но оно содержит много секретов, прыгая в моей статье!

Зачем нужна поваренная книга салатов?

Я знаю, что салат — одно из самых простых в приготовлении блюд. Однако почему бы нам не выровнять это повседневное блюдо до ресторанного уровня с помощью отличных, но простых рецептов? Вот несколько причин, по которым поваренная книга салатов является обязательной.

1. Различные рецепты

В первую очередь, салат — самое популярное блюдо во многих случаях.Едите ли вы в одиночку или в составе 20-30 человек, салат незаменим. Часто ли вам надоело есть один и тот же салат изо дня в день?

Если да, то лучшая поваренная книга салатов — ваш спаситель. В этой кулинарной книге салатов у вас будет на выбор множество рецептов салатов. Если вам нужна экономия времени для вашей небольшой семьи или сложный рецепт для вечеринки, отличная поваренная книга салатов будет большим подспорьем.

2.Квалифицированные рецепты

Более того, в этих книгах вы обнаружите некоторые ингредиенты, о которых вы даже не задумывались. Вы можете получить доступ к дискретному рецепту, который профессиональные повара готовят годами. Готовить — дело непростое; вы должны практиковаться каждый день, чтобы получить опыт. Поэтому почему бы нам не сократить время с помощью этих руководств?

3. Положительное влияние на ваше здоровье

Понятно, что мы платим большие деньги за такие трудоемкие и дорогие блюда, как фуа-гра, утка в апельсиновом соусе и т. Д.Хотя их питательная ценность обычно выше, чем у салатов, мы их редко едим.

Значит, лучше вложиться в салат — незаменимое повседневное блюдо. Пошаговая книга рецептов салатов поможет вам с легкостью приготовить впечатляющие блюда из салатов, которые значительно улучшат ваше здоровье.

Какие лучшие салаты поваренные книги?

Если вы ищете хорошо объясненную поваренную книгу с отличными рецептами салатов, Food52 60 New Ways Salad Cookbook — правильный выбор.Если вам нравятся рецепты со всего мира, посмотрите книгу Хетти Маккиннон.

Я составил список 12 лучших кулинарных книг по салатам с некоторыми важными особенностями. Не стесняйтесь смотреть на них.

• Лучший В целом: Food52 Поваренная книга Mighty Salads
  «Разнообразные стили салатов, адаптированные ко многим случаям, хорошо продуманная обложка, очень креативные рецепты. ”
• Лучший бюджет: Поваренная книга простых салатов и салатов
  «Легко приготовить, до 100 рецептов; Рецепты делятся на категории на основе подробных диетических рецептов с альтернативными ингредиентами.”
• Лучшее для вегетарианцев: 365 дней рецептов салатов Поваренная книга салатов
  «Блюда на растительной основе, подробные инструкции, подходящие для многих случаев, написанные известным автором».
• Лучшее сезонное блюдо: Mandy’s Gourmet Salad Salad Cookbook
  «Недавно опубликованные яркие изображения, привлекательное оформление с использованием сезонных ингредиентов».
• Лучшее для похудания: Bowls Salad Cookbook
  «Из известного телешоу, помогающего контролировать калории, написанного многочисленными авторами, захватывающие подходы.”
• Лучшее для опытных домашних поваров: Серьезно хорошие салаты Поваренная книга салатов
  «С высоким содержанием белка, требует много усилий и времени, подробные и простые для понимания рецепты».
• Лучшее для безмолочных блюд: Салат Самурай Поваренная книга салатов
  «Подробные инструкции, требующие базовых навыков, разнообразие ингредиентов, предлагаем электронные курсы онлайн».
• Лучший подарок: Салат Уильямс-Сонома Поваренная книга дневного салата
  «Информативные уроки о питательных веществах, идеально подходящие для подарков, красивые картинки для иллюстрации.”
• Лучшее для фруктовых салатов: BookSumo Press Easy Fruit Salad Salad Cookbook
  «Использование фруктов в качестве основных ингредиентов, служит в качестве основных блюд или десертов, красивое украшение, полезно для вашего здоровья».
• Лучшее с рецептами на основе растений: Поваренная книга сытных салатов по соседству
  «Простые рецепты, рецепты со всего мира, подробные объяснения, творческие комбинации».
• Лучшее на ужин: Поваренная книга для салата на ужин
  «Требуется много ингредиентов, подходит для семейного обеда, тихий комплекс, для приготовления салата требуется около 35 минут.”

Сравнительная таблица лучших салатов 2021

Взгляните на главные особенности 12 лучших кулинарных книг по салатам, чтобы быстро сравнить их.

13 лучших кулинарных книг по приготовлению салатов Подробные обзоры 2021

Давайте глубже разберемся в моих 13 лучших кулинарных книгах по салатам. Каждая поваренная книга имеет разную направленность; прочтите отзывы, чтобы узнать, какой из них вам больше всего подходит.

1. Food52 Mighty Salads Salad Cookbook

(Лучший результат)

Этот продукт — одна из самых распространенных кулинарных книг по салатам на рынке в наши дни.Нет ничего более привлекательного и вкусного, чем салаты с радиккио из креветок, беконом и белой фасолью, заправленные обугленным лимоном.

Вы найдете коллекцию из шестидесяти вкусных рецептов и множество советов и приемов, как улучшить свои старые домашние салаты. Вам не нужно отказываться от рецепта салата по старинному бабушкиному рецепту. Вы можете изменить и повысить уровень этих блюд, сделав их более современными, но сохранив при этом их былый вкус.

Основные характеристики:

• Распространяет неизведанные рецепты
• Меню разных стилей
• Привлекательная обложка для книги
• Подходит для многих случаев

Плюсы

• Красивые фото
• Здоровые ингредиенты
• Добавьте несколько советов по преобразованию ваших старых рецептов
• Поощрение здорового питания

Минусы

• Некоторым клиентам кажется, что салат слишком тяжелый.

Технические характеристики:

Автор	Аманда Хессер и Меррил Стаббс
Кол-во рецептов	60 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Обеденные салаты
Доступный формат	Твердый переплет, Kindle

2. Поваренная книга простых салатов

(лучший бюджет)

Вы студент или работник с напряженным графиком работы? Я знаю, что вставать рано утром, чтобы приготовить обед, — это кошмар.С этим шедевром вам просто нужно тратить менее 10 минут каждое утро, чтобы приготовить полезный и свежий салат.

В этой книге вы найдете 100 рецептов быстрого приготовления. Все рецепты помечены диетическими предпочтениями, чтобы вы могли быстро выбрать наиболее подходящий рецепт. Более того, автор тщательно включил замены для некоторых труднодоступных ингредиентов. Я считаю, что эта функция отлично подойдет вам, если у вас мало времени на продукты.

Основные характеристики:

• Простые способы приготовления
• Разнообразие ингредиентов
• Включает 100 рецептов
• Блюда животного и растительного происхождения

Плюсы

• Изготовление
займет менее 10 минут
• Каждый рецепт маркирован с указанием диетических предпочтений.
• Легко найти ингредиенты
• Подходит для занятых людей

Минусы

• Не для тех, кто предпочитает отличные салаты.

Технические характеристики:

Автор	Джоанна Мари Мирпури
Кол-во рецептов	100 рецептов
Изображение включено	№
Приоритет	Салаты быстрого приготовления
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

3.365 дней рецептов салатов Поваренная книга салатов

(Лучшее для вегетарианцев)

Эта книга содержит 365 блюд на растительной основе, подходящих для людей, желающих придерживаться привычки есть зелень. Вы также можете изучить основы питательных веществ из овощей и превратить их в полноценный источник энергии.

Одна вещь, которая делает эту книгу обязательной к прочтению, — это разнообразие методов. Эта книга научит вас готовить пищу в духовке, плите и микроволновой печи. Среди 365 рецептов я предпочитаю салат из зеленого манго.Сделать это легко; смесь слегка сладкого и кислого манго со специями листа мяты делает его ласковым.

Салат барбекю с комбинацией специй также приятен. Он идеально подходит для встреч с друзьями на гриле. Считаете ли вы, что иногда стоит устраивать барбекю из растений, не так ли?

И последнее, но не менее важное: эту книгу написала Эмма Кэти. Ее называют королевой вкуса. Ее коллекция бестселлеров включает множество книг, самая популярная из которых — «Рецепты экологически чистой еды.”

Основные характеристики:

• 365 рецептов
• Простые техники
• Для людей, ведущих здоровый образ жизни
• Начальный уровень

Плюсы

• Подходит для вегетарианцев
• Подробная инструкция
• Поощрять привычку есть зелень
• Для семьи и вечеринки
• От известного автора

Минусы

• Нет новых рецептов с момента публикации в 2014 г.
• Не включайте фотографии.

Технические характеристики:

Автор	Эмма Кэти
Кол-во рецептов	365 рецептов
Изображение включено	№
Приоритет	Вегетарианские салаты
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

4. Поваренная книга салатов для гурманов и салатов Mandy’s

(Лучшее сезонное)

Мэнди черпала вдохновение из разных стран, но в основном использует местные ингредиенты.Поэтому, если вам нравится использовать сезонные ингредиенты, эта книга — идеальный выбор. Он содержит 12 ежемесячных рецептов, в которых используются органические и лучшие ингредиенты каждого месяца для приготовления салата, который тает во рту.

Сегодня Мэнди сделала замечательный шаг от трехфутовой салатной стойки до восьми огромных заведений в Монреале. Из всего этого опыта она принесла нам кулинарную книгу салатов для гурманов Мэнди.

Вы можете найти рецепты вкусных салатов, смузи и сладости от Мэнди и его сестры Ребекки.Рецепты в этой книге снабжены яркими изображениями и подробными пошаговыми инструкциями.

Уверяю, эта книга идеально подойдет для ваших летних вечеринок. Вы можете использовать в ее рецептах много ярких овощей с разной текстурой, что, я считаю, позволит создать уникальные салатники.

Основные характеристики:

• Глобальные рецепты
• Использование сезонных ингредиентов
• Приходите с изображениями
• Вкусные заправки

Плюсы

• Доступны в обеих версиях: бумажная книга и электронная книга
• Недавно опубликованные
• Для домашнего приготовления
• Яркие фотографии

Минусы

• Довольно тяжело держать
• Требуется много ингредиентов для одного рецепта

Технические характеристики:

Автор	Мэнди и Ребекка Вулф
Кол-во рецептов	Не упоминается
Изображение включено	Есть
Приоритет	Сезонные салаты
Доступный формат	Kindle, Твердая обложка

5.Чаши Салат Поваренная книга

(лучше всего подходит для похудания)

Эта книга взята из одного из самых популярных телешоу America’s Test Kitchen. В него вошли рецепты от шестидесяти известных шеф-поваров Бостона и Массачусетса. Эта книга меня радует прекрасными рецептами и хорошим качеством бумаги и изображений.

Авторы стандартизировали все рецепты блюд на две порции, но вы можете быстро умножить это, если приготовили больше людей.Не говоря уже о том, что вы можете найти количество калорий рядом с каждым рецептом. Эта функция позволяет вам легче контролировать свою диету.

Взглянув на фото, вы уже узнаете основные ингредиенты блюда. Даже если вы вегетарианец, веган и приверженец кето-диеты, вы можете сделать шедевр с помощью этой поваренной книги салатов.

Основные характеристики:

• Подходит для многих диет
• Информативные рецепты
• Количество калорий, указанное в рецептах
• Написано проверенными поварами.

Плюсы

• Аутентичные рецепты для поколений
• Выдавайте правильные результаты.
• Превосходный вкус
• Яркие изображения

Минусы

• Относительно легко запыляется. Вы должны взять матовую обложку, чтобы защитить вашу книгу.

Технические характеристики:

Автор	Джулия Коллин Дэвисон, Джек Бишоп, Лиза Макманус, Брайан Руф, Дэн Соуза и другие
Кол-во рецептов	75 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Сорт
Доступный формат	Твердый переплет, Kindle

6.Очень хорошие салаты Поваренная книга салатов

(Лучшее для опытных домашних поваров)

Если вы ищете рецепт салата с дополнительным содержанием белка, вам, вероятно, стоит взглянуть на эту книгу. Прежде я должен упомянуть, что эта книга не дает вам простых в приготовлении и быстро приготовленных рецептов салатов.

Для меня эта книга подходит людям, обладающим определенными навыками и знаниями в кулинарии, поскольку их рецепты довольно сложны, и в них содержится много информации.Это будет ошеломляюще для людей, которые только начали готовить.

Салат — это не только овощи, зелень и фрукты; он также может содержать мясо, морепродукты, сыр и так далее. В связи с этим спросом эта книга дает вам возможность расширить свои знания о комбинации.

Вам не нужно беспокоиться об утомлении после обеда из-за недостатка белка на обед. Вы можете найти множество рецептов с достаточными потребностями в питании, смешав мясные и растительные ингредиенты.

Ваш обычный салат превратится в полноценный ланч-бокс, который удовлетворит ваши энергетические потребности, а также ваши вкусовые рецепторы.

Основные характеристики:

• Разнообразие ингредиентов
• Включены все самые популярные виды салатов
• Подробное руководство
• Покройте салаты начинкой

Плюсы

• Превратит ваш салат в полноценный обед
• Значительное количество рецептов
• Различные рецепты для адаптации к четырем временам года
• Высокая адаптация к современному вкусу

Минусы

• Вам нужно будет приготовить множество ингредиентов, в том числе некоторые труднодоступные овощи.

Технические характеристики:

Автор	Ники Корбишли
Кол-во рецептов	75 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Салаты для гурманов
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

7. Салат Самурай Салат Поваренная книга

(Лучшее для блюд без молока)

Эта книга очень хорошо структурирована.Введение содержит несколько советов по приготовлению некоторых основных ингредиентов и некоторые рекомендации по приготовлению заправок, соусов, маринадов и сальсы.

Основной раздел содержит множество рецептов, от закусок до основного блюда с рыбой, мясом или даже вегетарианских салатов.

Эта книга — полезный помощник при приготовлении вегетарианских и безмолочных блюд из различных ингредиентов и сезонных продуктов. Автор тщательно разбил их на четыре сезона, чтобы у вас был широкий выбор подходящих вариантов для каждого типа погоды.

Основные характеристики:

• Предлагаем 100 рецептов постного мяса.
• Разделите рецепты на четыре сезона
• Большие разновидности заправок
• Увлекательный информативный текст

Плюсы

• От простых рецептов до сложных
• Идеально для подарков
• Хорошо написанные рецепты
• На основе реального опыта

Минусы

• Размер фото сравнительно небольшой.

Технические характеристики:

Автор	Терри Хоуп Ромеро
Кол-во рецептов	100 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Салаты без мяса и без молока
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

8. BookSumo Press Easy Fruit Salad Cookbook

(лучше всего для фруктовых салатов)

В отличие от других упомянутых кулинарных книг, книга BookSumo Press Easy Fruit Salad Cookbook выбирает фрукты, на которых нужно сосредоточиться.Фрукты — незаменимая часть лета. Было бы напрасно не использовать этот ингредиент в качестве основы для салата. Вы можете выбрать рецепт из этой книги для своего дня детоксикации!

Вы любите салаты, а также фрукты, поэтому их сочетание кажется хорошей идеей. Честно говоря, фруктовый салат — это блюдо, которое вы просто кладете в холодильник, и оно всегда будет вкусно. В книге есть много фруктовых салатов, которые вы можете поднять на ступеньку выше.

Благодаря разнообразию блюд, от европейских до тропических, вам никогда не надоест.

Основные характеристики:

• Обеспечить много качественных фотографий
• Точное время
• Легко запоминающиеся рецепты
• Хорошо продуманное содержание

Плюсы

• Элегантный дизайн с красивыми изображениями
• Подходит для меню детокс
• Полезно для кожи
• Включает множество рецептов на выбор, в том числе десерты

Минусы

• Нет информации о пищевой ценности
• Некоторые фрукты сложно купить

Технические характеристики:

Автор	BookSumo Press
Кол-во рецептов	50 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Фруктовые салаты
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

9.Салат Уильямс-Сонома Поваренная книга дневного салата

(Лучший подарок)

Вам может показаться эта книга довольно знакомой; эта книга является обновленной версией бестселлера кулинарной книги 2012 года «Салат дня Уильямс-Сонома». Он содержит 90 новых рецептов и больше наглядных изображений.

Эта книга предлагает 365 невероятно простых рецептов, чтобы превратить салат в полноценное, полезное и сбалансированное блюдо, особенно для гурманов. Салат на пикник, на обед в офисе, на обед с друзьями или ужин готов за 5 минут.
Каждый найдет себе занятие по душе, от овощных салатов до мясных или рыбных. Прежде всего, салаты варьируются от красного лука, жареных яиц и баклажанов. В каждом из них есть уникальный оттенок Джорджанны Бреннанд в ингредиентах, текстуре или соусах.

Некоторые примеры, которые сделают ваш вкус: салат из моркови и капусты Меджул, салат из кальмаров с нутом, табуле из арбуза, салат из равиоли, салат из красной фасоли с черникой, черными оливками и салат из кальмаров.

Основные характеристики:

• Отличный выбор для подарка
• Для круглогодичного использования
• От именитого шеф-повара
• Красивые качественные иллюстрации картинки

Плюсы

• От простых до сложных рецептов
• Полезные советы и подсказки
• Очень подробная инструкция
• Элегантные декоративные идеи

Минусы

• Неточное время приготовления
• Количество порций зависит от каждого рецепта.Перед приготовлением ингредиентов вам следует внимательно проверить эту функцию.

Технические характеристики:

Автор	Джорджанна Бреннанд
Кол-во рецептов	365 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Салаты для гурманов
Доступный формат	Твердый переплет, Kindle

10.Поваренная книга сытного салата округа

(Лучше всего с растительными рецептами)

Эта книга — часть коллекции Simple Vegetable-Packed. В написании этой книги принимало участие целое сообщество.

Таким образом, Поваренная книга сытных салатов округа была наполнена людьми со всего мира: Азии, Австралии, Бруклина, Франции и многих других стран.

Используя овощи, зелень, орехи, злаки и специи, чтобы создать комбинацию, ваш салат больше не будет мягким блюдом, от которого люди будут отказываться.Вы увидите множество комбинаций растительных ингредиентов, таких как шпинат, фасоль пинто, со сладкими ингредиентами, такими как йогурт, масло, молоко и т. Д.

Об авторе. Хетти Маккиннон — домашний повар, очень интересующийся овощами. Вот почему ее книги легко понять. Поскольку Хетти — непрофессиональный повар, она понимает, с какими трудностями могут столкнуться читатели. Поэтому в книге эти вопросы подробно разъясняются и решаются.

Основные характеристики:

• Простые рецепты
• Рецепты со всего мира
• Подробные пояснения
• Творческие комбинации

Плюсы

• Широкий ассортимент от традиционных до современных блюд
• Красивое и красивое украшение
• Включено много советов
• Легко понять

Технические характеристики:

Автор	Хетти Маккиннон
Кол-во рецептов	НЕТ
Изображение включено	Есть
Приоритет	Салаты на растительной основе в стране и за рубежом
Доступный формат	Мягкая обложка

11.Стейси Принц Поваренная книга 50 лучших заправок для салатов

Пятьдесят рецептов, чтобы изменить привычку есть салат! Эта книга вышла в 1999 году, но не устарела. Все рецепты в книгах до сих пор остаются популярными и незаменимыми блюдами в ее доме.

Честно говоря, эти рецепты просто незаменимые и простые в приготовлении продукты. Я не был впечатлен вкусом, который он приносит. Для учащегося эта поваренная книга салатов подходит, но для любителей салатов эта книга не оправдывает их ожиданий.

Основные характеристики:

• Основные рецепты
• Легко найти ингредиенты
• Идеально для начинающих
• В твердом переплете

Плюсы

• Аутентичные рецепты для поколений
• Выдавайте правильные результаты.
• Можно использовать отходы ингредиентов, так как вы можете легко заменить ингредиенты, которые у вас есть, на другие, оставив вещи в своем холодильнике
• Быстрое приготовление еды

Минусы

• Не для британских поваров
• Нет иллюстрированных фотографий

Технические характеристики:

Автор	Стейси Принц
Кол-во рецептов	50 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Домашний салат и заправки
Доступный формат	Твердая обложка, Мягкая обложка

12.Поваренная книга салата на ужин

(Лучшее на ужин)

Ужин — самый важный прием пищи для любой семьи. Пришло время всем членам семьи объединиться и укрепить отношения. Поэтому хороший салат сделает это время более приятным.

Поваренная книга салатов на ужин содержит 100 простых в приготовлении и подробных рецептов салатов. Предлагается широкий выбор блюд, от вегетарианских блюд, салатов из морепродуктов до азиатских рецептов.

Чтобы приготовить лучший салат для вашей семьи, у вас уйдет примерно 35 минут (или меньше).Обратите внимание, что все рецепты в этой книге в основном предназначены для семейного ужина. Я не буду рекомендовать этот вариант, если вы собираетесь приготовить небольшую порцию.

Основные характеристики:

• Уникальные соусы для овощей и фруктов
• Универсален для разных стилей салатов
• Идеальный вариант подарка
• Специализируется на определенных кухнях.

Плюсы

• Отличные моменты
• Простые для понимания инструкции
• Уникальный рецепт соуса
• Хорошая доза сезонных элементов

Минусы

• Информация о калориях не включена.

Технические характеристики:

Автор	Николь Павловски
Кол-во рецептов	100 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Обеденные салаты
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

13. Салат Love Salad Cookbook

Приготовление пищи дома позволяет разделить вкусную еду с семьей или друзьями и есть здоровую и сбалансированную пищу.Почему бы вам не начать сейчас с «Салат Люблю Салат Поваренная книга»?

Из копченого в дубе чеддера, восхитительных жареных овощей и сушеной клюквы, салата из дыни с мятой, блинчиков с начинкой или ливанского фаруша — откройте для себя 76 рецептов салатов, соленых и сладких, вегетарианских или нет.

Кроме того, технические страницы расскажут вам все секреты разделки овощей и приготовления сопутствующих соусов. Советы и хитрости помогут вам с гордостью заявить: «Я сделал это сам!».

Основные характеристики:

• 260 сытных рецептов
• 280 полноцветных фотографий
• Простые рецепты

Плюсы

• От известного автора
• Включая изображения для легкого приготовления салатов
• Помогите вам приготовить яркие блюда на растительной основе
• Хороший шанс попробовать вдохновленные салаты

Минусы

• Не очень подходит для начинающих, так как большинство рецептов предназначены для изысканных блюд

Технические характеристики:

Автор	Дэвид Без
Кол-во рецептов	260 рецептов
Изображение включено	Есть
Приоритет	Салаты всевозможные
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

Как найти лучшие кулинарные книги для салатов?

Не недооценивайте важность салата, потому что на его приготовление не нужно так много усилий.Давайте посмотрим, на какие функции нам следует обратить внимание при покупке лучшей кулинарной книги салатов.

1. Уровень сложности

Если вы новичок на кухне, выберите книгу с простыми рецептами и прозрачным контекстом. Это потому, что в поваренных книгах для продвинутых уровней есть некоторые навыки, которые могут стать для вас большим испытанием.

Не начинайте с горы вначале, а с нескольких маленьких камней для практики. Познакомившись с этими методами и терминологией, переходите к более сложным.

2. Фотографии

Да, изображения — один из важнейших факторов поваренной книги. Представьте, что у вас есть красочная и качественная картинка. Будет ли у вас больше мотивации, чтобы начать? Не говоря уже о том, что хорошие изображения могут помочь вам лучше понять рецепт и встать на правильный путь к успеху.

3. Классификация питания

В некоторых кулинарных книгах в качестве ингредиентов используются только овощи, что идеально подходит для веганов. Некоторые из них специализируются на фруктовых салатах, но пациенты с диабетом борются с некоторыми фруктами, такими как яблоко, груша и т. Д.Поэтому внимательно проверяйте эту функцию, чтобы лучше адаптироваться не только к себе, но и к другим членам семьи.

4. Автор и рейтинг

На рынке представлены тысячи кулинарных книг по салатам, но не все из них имеют стандартное качественное содержание. Небольшой совет: поищите в Google имя автора и посмотрите его профили. Если это проверенный автор, их имена указаны во многих сообщениях, а их рецепты цитируются в гастрономических журналах.

Как использовать книгу наилучшим образом?

Вот несколько советов, которые помогут вам лучше наслаждаться своими кулинарными книгами по салатам.

1. Не перегружайте себя большим количеством книг.

В каждой книге есть уникальный кулинарный стиль с разными навыками и мышлением. Если вы хотите попробовать разные рецепты в течение короткого периода времени, это довольно сложно, и результат будет не таким хорошим, как ожидалось.

Просто сосредоточьтесь на одной книге, чтобы освоить приемы и правила одного выбранного автора, а затем попробуйте следующую.

2. Проверка после каждого приготовления

Хотя вы в точности следуете тому, что сказано в книге, вы получаете готовое блюдо или просто салатницу для мусорного ведра.Это нормально. Теория отличается от практики. Каждый раз соблазняя вас, вы получите еще один опыт и чаевые для себя.

Если вы смотрели Гарри Поттера, вы бы помните в эпизоде ​​«Принц-полукровка», что Северус Шейп модифицировал многие химические формулы в классе «Порции», чтобы сделать их идеальными. Так что теперь, видите ли, просто продолжайте практиковаться и изменять, пока не найдете лучшие рецепты. Не забудьте подготовить ручку и выделить для заметок в книге.

3. Получите отзывы от как можно большего числа людей.

Тебе нравится твой салат; это не значит, что блюдо вкусное. Получите отзыв от своей семьи, своих друзей, чтобы улучшить вкус салата. Не говоря уже о том, что рецепт в книге идеально подходит для шеф-повара, который его написал, а не для вашей семьи. Поэтому прислушайтесь к их отзывам и добавьте немного больше соли или меньше лимонной травы, чтобы сделать ее подходящей для ваших близких.

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые распространенные проблемы, которые могут возникнуть у вас при покупке кулинарных книг по салатам.Давай прыгнем в нее!

Могу ли я заменить ингредиенты в книге, которые я не могу найти, другими ингредиентами?

Да, абсолютно да. Некоторые авторы даже пишут альтернативные ингредиенты рядом с оригинальными рецептами, чтобы быстро найти нужные. Однако у вас не будет такого же вкуса, как у оригинала, особенно при замене основных ингредиентов.

Как узнать свой кулинарный уровень?

Некоторые люди обладают способностями к приготовлению пищи, чтобы учиться быстрее и добиваться успеха с первой попытки.Эту способность мы не можем решить сами, поэтому я не хочу заходить далеко с ней.

Если вы можете готовить какие-то повседневные блюда, требующие необходимых навыков, например, салат, омлеты, пасту по-болонски, но не можете изменять или повышать уровень этих блюд, я бы сказал, что вы новичок.

Если вы знаете важность каждого ингредиента, какой вкус он привносит в блюдо, и имеете некоторые продвинутые навыки приготовления стандартных блюд в ресторане, я могу считать вас средним или продвинутым.

Рецепты, которые я получаю бесплатно в Интернете, совпадают с рецептами в кулинарной книге?

Ответ — нет. У всего есть цена. Вы можете найти миллионы рецептов салатов в Интернете, но знаете что, каждый может написать это, даже вы. Когда все может быть опубликовано слишком быстро, они не тщательно написаны и не квалифицированы.

Мой лучший выбор

Я выберу «Могучие салаты», «Поваренная книга салатов». Когда я впервые купила книгу, мне очень понравилась обложка этой книги.Имеет элегантный дизайн; блюдо на крышке вкусное. Я не особо задумывался о содержании внутри. И когда дело дошло до моего дома, это меня не подводит.

Я впечатлен его иллюстрированными изображениями с простыми для понимания рецептами. Рецепты приправ впечатляют. Благодаря этому я приобрел опыт и обогатил свои кулинарные знания.

Салат — незаменимая часть нашей повседневной жизни. Я очень рада, что не только я, но и мои дети, и мой муж любят эти рецепты салатов; наконец-то мы можем выработать привычку здорового питания.

Спасибо, что прочитали мою статью. Следите за обновлениями для следующих обзоров.

10 рецептов салатов | Hearty & Healthy

Хотите полезный салат, который также приносит удовольствие? Вот 10 рецептов салатов, которые достаточно сытные и сытные, чтобы их можно было есть как еду, но которые также можно использовать в качестве гарнира. В этих рецептах салатов особое внимание уделяется свежим фруктам и овощам, зерновым и белкам.

10 рецептов салатов

Просто щелкните заголовок рецепта салата или изображение, чтобы просмотреть полный рецепт для печати.

Хрустящий азиатский салат с курицей

Салат такой же вкусный, как и красочный! Наслаждайтесь вкусным и полезным обедом или ужином.

Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер

Салат из белой фасоли и тунца

Мы рекомендуем подавать этот полезный салат из белой фасоли и тунца на обед или как часть ужина из супа и салата.

Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер

Салат Гарбанзо

Бобы гарбанзо (a.к.а. нут) — «мясо» этого вкусного сытного салата.

Фотография предоставлена ​​Марго Летурно

Салат из корнеплодов

Попробуйте красочный и сытный салат из корнеплодов со свеклой, картофелем, морковью и солеными огурцами! Это отличный салат для детоксикации!

Фотография предоставлена: T atiana Volgutova / Shutterstock

Куриный салат с голубым сыром

Сделайте этот простой рецепт еще проще, используя мясо курицы-гриль, купленной в магазине.

Фото: Сэм Джонс / Куинн Брейн

Картофельный салат с зеленой фасолью и курицей

Этот картофельный салат с зеленой фасолью и курицей наполнен свежими ингредиентами и отлично подходит для обеда, пикника или кулинарии. Наслаждайтесь теплом или холодом.

Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер.

Острый салат из индейки

Ищете способы использовать остатки индейки или курицы? Этот рецепт острого салата с индейкой обладает восхитительным вкусом!

Фотография предоставлена: Сэм Джонс / Куинн Брейн

Салат из кускуса с нутом, клюквой и фетой

Салат из жемчужного кускуса с нутом, сушеной клюквой и фетой имеет восхитительное сочетание текстур.Ешьте горячим или холодным. Приготовьте в качестве салата или гарнира, который украсит жареный цыпленок для ароматного ужина.

Салат из капусты с клюквой, фетой и грецкими орехами

Этот рецепт салата можно купить в местном универсальном магазине! Есть что-то в том, как эти ингредиенты смешиваются.

Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер

Легкий куриный салат с карри

Этот рецепт принадлежит нашему кулинарному редактору Саре Перро. Карри добавляет великолепный аромат!

Фотография предоставлена ​​Сара Перро

Бонусный рецепт: Салат Салли Булгур.Этот рецепт принадлежит жене нашего главного редактора, которая создала рецепт, когда решила, что ее семья не получает достаточно хороших злаков в своем рационе!

Расскажите, есть ли у вас любимый рецепт салата! Мы будем рады услышать от вас и ценим любые новые идеи. Просто оставьте комментарий ниже с комментариями или любыми вопросами.

31 легкий рецепт летнего салата

Когда погода теплая, большие и красивые рецепты летних салатов — лучший способ отпраздновать долгие теплые летние дни.

Этот 31 простой рецепт летнего салата наполнен множеством идей, которые вы захотите воплощать снова и снова.

Всесезонный.

Рецепты летних салатов

Здесь вы найдете все: от сладких блюд до рецептов салатов из коббов, салатов из пасты, салатов из киноа и всех видов зелени, а также легендарного слоистого салата.

Вы также найдете идеальные салаты с белком, овощами и зеленью на ужин. Наряду с простыми салатами из огурцов, фруктовыми салатами и многим другим.

Я готов к теплой погоде, летнему солнцу и долгим дням на свежем воздухе.

Надеюсь, ты тоже!

Советы по рецептам летних салатов

Рецепты летних салатов идеально подходят для тех ночей, когда на улице жарко, а ужин лучше всего звучит в легкую и прохладную погоду.

А так как это официальное время года для барбекю и пикников на заднем дворе, рецепты летних салатов всегда являются хорошей идеей.

При создании летнего салата Чоуаунд рекомендует использовать как минимум два из следующих семейств вкусов:

Профиль аромата

• Соленое (сыры, колбасы, каперсы, оливки, анчоусы)
• Кислый (помидоры, кумкваты, грейпфрут, ананас, сушеная вишня или клюква или маринованные продукты)
• Сладкое (финики, сливы, золотой изюм, яблоки, груши, цитрусовые, косточковые, виноград, ягоды, инжир, дыня, жареная свекла или сладкий картофель)
• Горький (брокколи, радиккио, грейпфрут, редис, эндивий, чеснок, баклажаны, руккола)
• Умами (нори, вяленое или копченое мясо и рыба, выдержанный сыр, ферментированные продукты, такие как черная фасоль или кимчи, грибы, мисо, тахини)
• Пряный (кресс-салат, руккола, перец, имбирь, шрирача, табаско, хрен, васаби).

Еще больше летних рецептов, которые вам обязательно понравятся

Азиатская Slaw

Фото: www.loveandlemons.com

«Этот азиатский рецепт слау наполнен моими любимыми летними ингредиентами — свежими травами и персиками — и залит острым соусом мисо. Идеально подходит для пикников!»

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Салат Кобб с курицей и песто по-семейному

Фото: camillestyles.com

Белковый салат с листьями салата Бибб и «заменой сыра и тяжелого винегрета на более легкую домашнюю заправку песто. Такой восхитительный, и мы всегда любим блюдо, которое можно подать при комнатной температуре».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Легкий салат из пасты

Фото: www.loveandlemons.com

«Этот свежий и легкий рецепт салата из макарон готовится менее чем за 30 минут! Брошенный в острый винегрет и наполненный овощами, это настоящий кулинарный хит».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Большой красивый летний салат

Фото: www.eatingwell.com

«Этот великолепный и полезный летний овощной салат наполнен красивыми продуктами, включая золотистую свеклу, авокадо, кукурузу, микрозелень и редис.«

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Летний салат из киноа {Fresh & Simple}

Фото: www.twopeasandtheirpod.com

«Всем за столом понравится этот легкий летний салат из киноа! Он наполнен свежими фруктами, овощами, сытной киноа и самой освежающей домашней лимонной заправкой.«

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Легкий 7-слойный салат

Фото: therecipecritic.com

«Семислойный салат очень простой, настраиваемый и удивительно вкусный. Этот восхитительный традиционный салат — украшение стола, а также восхитительный гарнир.»

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Лучший легкий итальянский салат из пасты

Фото: пинчофюм.com

Супер легкий итальянский салат из пасты — с пастой, помидорами, свежей моцареллой, острой салями, пепперончини, оливками и легкой итальянской заправкой. ОПАСНО ХОРОШО.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Летний салат Нисуаз

Фото: www.halfbakedharvest.com

«Этот летний салат Niçoise, наполненный картофелем, спаржей на гриле, сладкой кукурузой, свежей зеленью, помидорами, тунцом, яйцами вкрутую, авокадо и самой вкусной соленой пикантной заправкой на основе оливкового масла, просто потрясающий».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Один обязательный ингредиент для любимого салата

Фото: camillestyles.com

«Вместо того, чтобы бросать этот салат в миску (потому что бублики и сливочный сыр, грубый), я люблю все это разложить на неглубоком блюде или разделочной доске и аккуратно заправить лосось, огурцы, лук и редис между ними. руккола оставляет красивую и неожиданную презентацию, которая по-прежнему кажется супер-повседневной «.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Рецепт салата из киноа

Салат из киноа — любимый полезный салат с овощами и зеленью, который идеально подходит для обедов, пикников и гарниров.

Получить рецепт

Свежий фруктовый салат с кускусом

Фото: www.goodhousekeeping.com

«Нам нравится начинать неделю с чего-нибудь полезного, потому что обычно все идет на спад (воскресенья созданы для шоколадного мусса)».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Средиземноморский куриный салат на гриле с лимонными травами

Фото: кафе.com

«Рецепт средиземноморского куриного салата на гриле с лимонными травами и курицей настолько близок к совершенству, насколько это возможно! Полный средиземноморских вкусов: оливки, помидоры, огурцы, авокадо и курица для полноценного обеда в салатнице!»

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Тайский салат из огурцов

Фото: www.jocooks.com

«Этот тайский салат из огурцов так легко приготовить! Смелые ароматные азиатские ингредиенты собраны вместе, чтобы сделать легкий, хрустящий и восхитительный салат».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Рецепт летнего фруктового салата

Фото: cookieandkate.com

«Этот простой рецепт фруктового салата свежий и полезный! Он включает клубнику, персики и чернику с небольшим количеством бальзамического уксуса и базилика.Это восхитительный гарнир или десерт (на десерт вы можете подавать его как есть или добавить взбитые сливки, чтобы сделать его более декадентским). Рецепт рассчитан на 6 порций гарнира. «

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Чипотле Куриный Салат

Фото: www.chelseasmessyapron.com

«Этот пряный куриный салат Chipotle представляет собой взрыв вкусовых ощущений со сладким винегретом из лайма и чипотле, хрустящей кукурузой, пряными бобами, сливочным авокадо, острым красным луком, хрустящими тыквенными семечками, цыпленком-гриль и цитрусовым кинзой.«

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Клубничный салат со шпинатом с фетой и поджаренными орехами пекан

«Встреча весны и лета с этим свежим и легким салатом из клубники и шпината с фетой и поджаренными орехами пекан — это лучший обряд посвящения, который я могу придумать. Свежая сладкая клубника, хрустящие орехи пекан и пикантная фета, приправленные сладкой заправкой из макового семени; это вкус солнечных дней в каждом кусочке.«

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Помидоры семейной реликвии, руккола и салат из шпината

«Этот салат из помидоров, рукколы и шпината из семейной реликвии наполнен суперпродуктами, которые сделают вас здоровыми и удовлетворенными. Бонус в том, что … он невероятно вкусный. Он сладкий, острый и удивительно простой. Идеально подходит для гарниров в течение всего сезона!»

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Летний салат Гарбанзо со сливочно-укропной заправкой

Фото: ваниль и бобы.com

«Летний салат Гарбанзо со сливочной заправкой из укропа — восхитительный и сытный способ получить больше овощей. Он хорошо хранится в холодильнике, что делает его идеальным салатом для приготовления еды. Этот рецепт вегетарианский, веганский и без глютена».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Легкий мексиканский кукурузный салат

«Быстрый и легкий мексиканский кукурузный салат будет любимым блюдом все лето.Это полезный, упрощенный вариант элотэ с теплым и пряным вкусом тмина и красного перца. Подавать горячим или холодным, это просто вкусно ».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Салат тако

Фото: whatsgabycooking.com

Новое изобретение классического и любимого салата тако!

Продолжить чтение

Простой и полезный салат с белой фасолью и оливками

«Салат из белой фасоли и оливок — это здоровый и пикантный взрыв вкусов, текстур и свежих трав.Идеально подходит для пикников и теплых летних вечеров. Или в качестве основы для жареной рыбы, отбивных или курицы ».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Простой салат из огурцов со сливочно-греческой йогуртовой заправкой

Простой салат из огурцов со сливочным греческим йогуртом — это салат, в который вы влюбитесь. Отчетливо свежий, освежающий… и почти сладкий. Это немного похоже на цацики из йогурта, которые часто сопровождают острые блюда.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Салат из пасты Капрезе {Fresh & Simple)

Фото: www.twopeasandtheirpod.com

«Caprese Pasta Salad — паста со свежими помидорами, базиликом и сыром моцарелла. Этот простой и вкусный салат из пасты идеален как летом, так и в любое время!»

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Классический картофельный салат для вкусных летних блюд

«Классический картофельный салат ничем не заменишь.Особенно, если он сделан в стиле бабушкиного картофельного салата. Он сливочный, сладкий и успокаивающий… немного вызывает привыкание ».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Греческий салат {с домашней заправкой!}

Фото: www.spendwithpennies.com

«Греческий салат с начинкой из свежих овощей и пикантной заправкой можно быстро и легко приготовить.«

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Жареный салат в стиле антипасто в летнем саду

«Этот жареный салат из летнего сада с артишоками и спаржей — это еще и летнее блюдо с закусками. Этот восхитительный набор летних свежих продуктов прямо из моего сада — одно из моих любимых летних блюд».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт