Салат с ананас: 10 вкусных салатов с ананасом

10 вкусных салатов с ананасом

3 полезных совета

1. Салаты можно готовить как с консервированным, так и со свежим ананасом. Лайфхакер поможет выбрать вкусный фрукт.
2. Как легко и быстро почистить свежий ананас, читайте в этой статье.
3. Майонез можно приготовить дома, заменить сметаной или другими соусами.

1. Слоёный салат с ананасом, курицей и сыром

Фото: Elena Blokhina / Shutterstock

Ингредиенты

• 350 г отварного куриного филе;
• 250 г консервированного или свежего ананаса;
• 200 г сыра;
• несколько столовых ложек майонеза;
• соль — опционально.

Приготовление

Нарежьте курицу и ананас средними кубиками. Натрите сыр на мелкой тёрке. Выложите салат слоями в таком порядке: половина сыра, половина курицы, ананас, оставшаяся курица и сыр.

Каждый слой слегка смазывайте майонезом. Курицу посолите.

Уберите салат в холодильник на 1–2 часа, чтобы он пропитался.

Приготовьте 🍗

2. Салат с ананасом, сыром и чесноком

Кадр: @Вкусный и простой рецепт от 1000menu / YouTube

Ингредиенты

• 400 г консервированного или свежего ананаса + несколько колец для украшения;
• 250 г твёрдого сыра;
• 1–2 зубчика чеснока;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 1–2 столовые ложки майонеза;
• несколько оливок — по желанию;
• любая зелень — по желанию.

Приготовление

Нарежьте ананас небольшими кубиками, натрите сыр на средней тёрке и измельчите чеснок. Добавьте к ингредиентам перец и майонез и перемешайте. По желанию украсьте салат кольцами ананаса, оливками и зеленью.

Разнообразьте меню 😍

3. Салат с ананасом, мясом, маринованными огурцами и сухариками

Фото: Povarenok

Ингредиенты

• 400 г отварной свинины или говядины;
• 2 маринованных огурца;
• 250 г консервированного или свежего ананаса;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• несколько столовых ложек майонеза;
• 50 г сухариков с мясным вкусом.

Приготовление

Нарежьте мясо небольшими, а огурцы и ананас — мелкими кубиками. Добавьте соль и перец и перемешайте. Перед подачей полейте салат майонезом и посыпьте сухариками.

4. Салат с ананасом, креветками, пекинской капустой и гранатом

Кадр: @Вкусный и простой рецепт от 1000menu / YouTube

Ингредиенты

• 300 г мелких очищенных креветок;
• 1 чайная ложка соли;
• 1 небольшой кочан пекинской капусты;
• 300 г консервированного или свежего ананаса;
• 100 г зёрен граната;
• 3 столовые ложки сметаны;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 чайная ложка лимонного сока;
• 1–2 чайные ложки зернистой горчицы.

Приготовление

Сварите креветки в подсоленной воде и остудите. Нарежьте капусту крупными кусочками, а ананас — средними. Добавьте к ним креветки и гранат.

Смешайте сметану, оливковое масло, лимонный сок и горчицу. Заправьте салат получившейся смесью и уберите в холодильник на 10–15 минут.

Поэкспериментируйте 😋

5. Салат с ананасом, копчёной курицей, кукурузой и огурцом

Фото: Sea Wave / Shutterstock

Ингредиенты

• 200 г копчёного куриного филе;
• 200 г консервированного или свежего ананаса;
• 1–2 огурца;
• 150 г консервированной кукурузы;
• 4–5 столовых ложек сметаны;
• ½ чайной ложки горчицы;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте курицу и ананас одинаковыми кубиками, а огурец — брусочками. Добавьте к ним кукурузу. Соедините сметану, горчицу, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью и подсолите.

Попробуйте 🌽

6. Салат с ананасом, грибами, курицей и маринованным луком

Фото: RussianFood

Ингредиенты

• 2 луковицы;
• ½ столовой ложки уксуса 9%;
• ½ чайной ложки соли;
• ½ чайной ложки сахара;
• 300 г отварного куриного филе;
• 150 г консервированного или свежего ананаса;
• 150 г маринованных шампиньонов;
• несколько столовых ложек майонеза.

Приготовление

Нарежьте лук тонкими полукольцами, обдайте кипятком и слейте воду. Добавьте к луку уксус, соль и сахар и перемешайте. Оставьте мариноваться, пока подготавливаете остальные ингредиенты.

Нарежьте курицу и ананас средними кубиками. Шампиньоны разделите пополам или на четвертинки. Добавьте лук, отжав его от маринада, и майонез, перемешайте и уберите в холодильник на полчаса.

Добавьте в избранное ☺️

7. Слоёный салат с ананасом, курицей, сыром, яйцами и грецкими орехами

Фото: Elena Hramova / Shutterstock

Ингредиенты

• 2 варёных яйца;
• 150 г варёного куриного филе;
• 150 г консервированного или свежего ананаса;
• 50 г твёрдого сыра;
• 80 г грецких орехов;
• несколько столовых ложек майонеза;
• соль — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте яйца, курицу и ананас небольшими кубиками. Натрите сыр на средней тёрке. Подсушите орехи на сухой сковороде и порубите ножом.

Выложите салат в таком порядке: курица, ананасы, яйца и сыр. Каждый слой смазывайте майонезом. Курицу посолите.

Посыпьте салат орехами и уберите в холодильник на 1–2 часа.

Возьмите на заметку 🥚

8. Салат с ананасом, ветчиной, корейской морковью, сыром и кукурузой

Фото: Ahanov Michael / Shutterstock

Ингредиенты

• 200 г ветчины;
• 200 г консервированного или свежего ананаса;
• 200 г твёрдого сыра;
• 200 г консервированной кукурузы;
• 200 г корейской моркови;
• несколько столовых ложек майонеза.

Приготовление

Нарежьте ветчину длинными брусочками, а ананас — крупными кусочками. Натрите сыр на мелкой или средней тёрке. Добавьте кукурузу, морковь и майонез и тщательно перемешайте.

Приготовьте 😋

9. Салат с ананасом, крабовыми палочками, яйцами и сыром

Фото: Chudovska / Shutterstock

Ингредиенты

• 350 г крабовых палочек;
• 250 г консервированного или свежего ананаса;
• 3 варёных яйца;
• 250 г твёрдого сыра;
• 3–4 зубчика чеснока;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• несколько столовых ложек майонеза;
• несколько веточек петрушки — опционально;
• горсть маслин — опционально.

Приготовление

Нарежьте крабовые палочки и ананас небольшими кубиками. Натрите яйца и сыр на крупной тёрке. Добавьте измельчённый чеснок, соль, перец и майонез. При желании положите петрушку и нарезанные маслины. Перемешайте салат и поставьте в холодильник на час.

10. Салат с ананасом, сельдереем, яблоком, сыром и болгарским перцем

Кадр: @Лиса / YouTube

Ингредиенты

• несколько черешков сельдерея;
• 1–2 зелёных яблока;
• 100–150 г твёрдого сыра;
• 1 красный болгарский перец;
• 250 г консервированного или свежего ананаса;
• несколько веточек петрушки или листьев шпината;
• несколько столовых ложек майонеза;
• соль — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте сельдерей, очищенные яблоки, сыр, перец и ананас средними кусочками. Добавьте крупно нарезанную зелень, майонез и соль и перемешайте.

Читайте также 🐟🧐🍏

Салат с ананасом — рецепты с фото на Повар.ру (168 рецептов салата с ананасами)

Салат «Ананас» с курицей и сыром 4.7

Вкусный салат в роскошной подаче, такое блюдо украсит любой стол. Подобным образом можно оформить любой салат. Я предлагаю приготовить салат «Ананас» с курицей и сыром. …далее

Добавил: Оксана Ч. 25.01.2019

Салат «Снежный» 5.0

Легкий сочный салат с сыром, яблоком и ананасом прекрасно сочетается с мясными блюдами.

Отлично вписывается в праздничное меню. Еще одно преимущество салата «Снежный»-готовится он за считанные минуты. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 25.12.2018

Салат с консервированными ананасами 4.0

Нет ничего проще, чем приготовить этот замечательный салат. Несмотря на всю простоту, салат выглядит великолепно, особенно на праздничном столе. Ананасы вносят свою изюминку, добавляя пикантности! …далее

Добавил: Саша Кружко 01.12.2012

Салат «Дамский» с ананасом 3.7

Это нежный салат с курицей и ананасами, который очень любят женщины! Рецепт этого салата непостоянный, как и женщины. Я поделюсь своим любимым вариантом из тех, как приготовить салат «Дамский». …далее

Добавил: Антонина Панина 18. 05.2017

Салат «Озорной цыпленок» 4.4

Такой салат я когда-то нашла в интернете. Название не меняла. Приготовив впервые, поняла, что получилось ну очень вкусно. Так и готовлю теперь время от времени: всем домашним нравится. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 30.09.2015

Салат из копченой курицы с ананасами 4.1

Я очень люблю такие салаты. Они сочные и вкусные. Готовить их надо непосредственно перед подачей на стол или за 2-3 часа до нее. Сегодня расскажу, как приготовить салат из копченой курицы с ананасами. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 01.10.2015

Салат с крабовыми палочками и ананасом 4.3

Салат с крабовыми палочками и ананасом — вкусный салат, отличающийся легкими сладкими нотками ананаса. Этот салат скорее праздничный, но можно приготовить и в будний день. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 07.02.2019

Салат из ананасов и кукурузы 4.5

Я очень люблю такие салаты. Их вкус на гране сладкого и соленого. Сочетание мне очень нравится. Надеюсь, вы тоже оцените его по достоинству. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 05.10.2015

Салат из моркови с ананасом 5.0

Этот салат готовится очень быстро. Он невероятно лёгкий, сочный, яркий. Милым девочкам очень придется по вкусу! …далее

Добавил: Маришка Т. 28.04.2019

Салат из курицы, орехов и ананасов 3.7

Салат из курицы, орехов и ананасов — проверенное сочетание вкусов. Я знаю как минимум пять разных вариантов салата из этих ингредиентов, но мой любимый — из курицы гриль с миндалем и сельдереем. …далее

Добавил: Леся Федунова 06.11.2017

Салат с ананасом, курицей и сыром 4.3

Во многих кафе и ресторанах можно увидеть в меню это блюдо. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат с ананасом, курицей и сыром. Блюдо очень праздничное, всем на радость! Вкусно будет обязательно! …далее

Добавил: Маргарита 19.03.2017

Салат «Универсальный» 4.5

Такой салат можно приготовить на любой праздник, в будний. Готовить его просто, а вкус понравится всем. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 25.03.2015

Салат «Вдохновение» с ветчиной

Слоеные салаты — традиционное угощение на любом праздничном столе. Предлагаю приготовить интересный и красивый салат «Вдохновение» с ветчиной, который станет венцом в украшении праздничного стола. …далее

Добавил: Леся Федунова 17.01.2019

Салат с курицей, шампиньонами и ананасом 3.6

Если вы не пробовали салаты с ананасом, то очень зря. Я расскажу вам, как приготовить салат с курицей, шампиньонами и ананасом. Это удивительное угощение на праздник или повседневный стол. Пробуйте! …далее

Добавил: Юлия Мальченко 20.03.2017

Салат «Новый век» 4.7

Вкусный салат. Необычный состав. Приготовьте салат «Новый век» на ближайший праздник. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 04.07.2015

Салат в ананасе 4. 4

Такой легкий и вкусный салат в ананасе в домашних условиях готовится быстро,так что главное — не забудьте купить ананас! Ведь само оформление блюда уже вызывает бурный восторг у гостей! Попробуйте! …далее

Добавил: Даша Петрова 29.03.2015

Салат из печени с ананасом 3.9

Поклонникам интересных вкусовых сочетаний предлагаю взять на заметку очень простой рецепт салата из печени с ананасом, орешками и грибами. Вы будете удивлены, насколько он оригинальный и вкусный. …далее

Добавил: Марина Золотцева 11.09.2015

Салат из ананасов и курицы 3.6

Некоторые сочетания продуктов, которые раньше были в новинку, со временем становятся любимыми. У меня есть свои вкусовые фавориты. Хочу показать, как приготовить салат из ананасов и курицы. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 11.09.2016

Салат из сельдерея с ананасом 5.0

Благодаря отлично подобранным ингредиентам этот салат не вызовет тяжести в желудке, отлично насытит и не создаст для вашей талии лишних проблем. Вкусный, сочный, легкий — идеален для позднего ужина! …далее

Добавил: Арина Вольская 09.06.2017

Салат с копченой грудкой и ананасом 4.7

Как приготовить салат с копченой грудкой и ананасом? Все очень даже просто, эти продукты отлично сочетаются между собой. Вкус готового блюда получается насыщенный, интересный и пикантный. Пробуйте! …далее

Добавил: Антон Сорока 16.04.2017

Салат с корнем сельдерея 3.5

Корень сельдерея очень полезен для организма, так как в нем содержится много витаминов. Он доступен осенью и зимой, поэтому его очень часто включают в состав салатов в это время года. …далее

Добавил: Яна Горностаева 29.11.2016

Салат с ананасом

Уверен, что такой салат вам еще не приходилось пробовать. Привычный салат с ананасами и курицей (грибами) можно заменить более интересным рецептом, как приготовить салат с ананасом. …далее

Добавил: Антон Сорока 28.02.2017

Салат с копченой курицей и ананасами

Можно много говорить о возможных сочетаниях продуктов для салата. Одно из моих любимых – сочетание сладкого и копченого. По этому поводу рецепт, как приготовить салат с копченой курицей и ананасами. …далее

Добавил: Антон Сорока 10.05.2017

Салат картофельный с ананасом 5.0

Предлагаю вам оригинальный и свежий картофельный салат с ананасом. Заправить салат рекомендую соусом на основе майонеза, ананасового сиропа и карри. Эта специя придаст пикантную нотку салату. …далее

Добавил: Koch 17.05.2018

Салат «Цезарь» с ананасами 3.5

Оригинальный рецепт салата «Цезарь» с ананасами и куриным мясом — для тех, кто любит рисковать и экспериментировать на кухне. Приготовьте и не пожалеете — рецепт не каноничный, но получается супер! …далее

Добавил: Kurzyupa 03.10.2013

Салат из креветок с ананасами 5.0

Свежий, легкий и очень изысканный — вот, как вкратце можно охарактеризовать этот рецепт приготовления салата из креветок с ананасами! Обязательно попробуйте, он поразит ваши вкусовые рецепторы! …далее

Добавил: Даша Петрова 04.04.2017

Салат с ананасами и грибами 3.3

Очень вкусный, праздничный и сытный салат с ананасами и грибами в домашних условиях готовить очень просто, а выглядит он по-настоящему празднично, не так ли? Уверена, ваши гости будут в восторге! …далее

Добавил: Даша Петрова 01.10.2014

Салат «Курочка с ананасами» 5.0

Близится праздник, а вы в поиске новых интересных рецептиков? Возможно, вам понравится этот простой, но очень аппетитный салатик, в котором сочетается сладкая фруктовая нотка с зеленью и курицей. …далее

Добавил: Марина Золотцева 07.01.2017

Салат из ананасов и копченой курицы

Я для себя такой ингредиент, как кедровые орешки, открыла совсем недавно, и теперь везде их добавляю, вкус сразу же меняется! Расскажу, как приготовить салат из ананасов и копченой курицы. Вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 30.03.2017

Салат «Курица с ананасами»

Хочу поделиться с вами интересной и совсем несложной идеей, как приготовить салат «Курица с ананасами» в оригинальном сочетании с грибами и свежими помидорами. Заинтригованы? Запоминайте рецепт! …далее

Добавил: Марина Золотцева 26.02.2017

Салат из креветок с ананасом 4.3

Для тех, кто любит интересные и необычные сочетания, экзотические фрукты и морепродукты, предлагаю рецепт, как приготовить салат из креветок с ананасами. Очень пикантное и легкое блюдо получается! …далее

Добавил: Антон Сорока 03.10.2016

Салат с креветками и ананасами 3.8

Салат с креветками и ананасами — необычный, интересный, свежий. В него также входит сыр Пармезан и яйца. Заправляется он соусом из майонеза, кетчупа и ананасового сока. Салат — потрясающий и легкий. …далее

Добавил: Vikulia 16.01.2014

Салат королевский с грибами 3.8

По-настоящему вкусный этот салат королевский с грибами в домашних условиях действительно превратит ваш обед в званый прием! А готовится при этом просто и быстро. Вкусно до безобразия, попробуйте! …далее

Добавил: Даша Петрова 30.09.2014

Салат с копчёной курицей и ананасами 4.0

Сегодня я покажу вам рецепт, как приготовить салат с копченой курицей и ананасами. Я люблю этот салатик за оригинальное сочетания разных по вкусу ингредиентов. Попробуйте, понравится и вам! …далее

Добавил: Cookcat 04.04.2016

Салат из курицы и ананаса 2.0

Сладкие и сочные ананасы прекрасно сочетаются с нежным куриным филе. Вам следует узнать, как приготовить салат из курицы и ананаса, яиц и сыра, чтобы порадовать себя замечательным блюдом. …далее

Добавил: Алексей Марчук 13.03.2017

Салат ананасовый 3.0

Почти на любой праздник, особенно на детские дни рождения, я делаю фруктовый салат. Этот простой десерт очень вариативный и съедается сразу же. Детки очень любят яркие кусочки и сладкий вкус. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 18.03.2017

Салат с курицей и ананасами в тарталетках 3.7

Рецепт, как приготовить салат с курицей и ананасами в тарталетках, отлично подойдет к любому праздничному столу. Подача блюда в тарталетках намного интересней, чем обычная подача в салатнике. …далее

Добавил: Антон Сорока 22.01.2017

Салат из консервированных ананасов

Вы проголодались или просто хочется перекусить вкусненьким? Пришли гости и срочно необходимо что-нибудь приготовить? Вот легкий и быстрый в приготовлении салат, который можно сделать по любому случаю. …далее

Добавил: Владимир Братиков 28.03.2017

Салат с ананасом — рецепты с фото на Повар.ру (168 рецептов салата с ананасами) / страница 3

Салат с яйцом и крабовыми палочками 4.7

Оригинальный вариант, как приготовить салат с яйцом и крабовыми палочками, хочу предложить вам на заметку. Он чудесно разнообразит ваше праздничное или ежедневное меню, так что рекомендую попробовать! …далее

Добавил: Марина Золотцева 02.04.2017

Салат с ананасами и курицей слоями

Салат слоями не только вкусное блюдо, но ещё и красивое. Оно выглядит, как настоящий сытный торт, который вписывается на любой праздничный стол. А если выбрать необычный вкус, то он удивит всех. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 15.07.2017

Салат Цыган 3.2

Простой и безумно вкусный салат с ананасом и виноградом — это находка для вашего стола. Смотрим и запоминаем рецепт салата Цыган. …далее

Добавил: Марина Щербакова 15.08.2015

Салат «Гавайский» с ананасами 4.5

Если вы любите необычные сочетания ингредиентов в одном блюде, тогда этот интересный салатик точно для вас. Сытный, оригинальный, безумно вкусный, он способен удивить вас, ваших гостей и близких. …далее

Добавил: Марина Золотцева 05.03.2017

Салат с отварной куриной грудкой 5.0

Cалат с отварной куриной грудкой можно подавать как самостоятельное блюдо. Но благодаря кремовой консистенции вы сможете намазывать его на тосты или положить в булочку, чтобы взять с собой на обед. …далее

Добавил: Яна Горностаева 19.03.2017

Салат с консервированным ананасом

Рецепт, как приготовить салат с консервированным ананасом, относится к той категории блюд, что делаются очень просто и на быструю руку. Он вкусный и легкий, такой отлично впишется в праздничное меню. …далее

Добавил: Антон Сорока 10.02.2017

Салат с копченой курицей и ананасом 5.0

Как же полюбилось моей семье сочетание кисло-сладкого вкуса ананаса с мясом птицы! И я часто пользуюсь этим. Готовлю разные виды блюд, где соединяю фрукты и курицу. Например, в этом рецепте. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 17.03.2017

Салат «Нежность» с куриной грудкой 3.7

Салаты с куриным филе всегда получаются нежными и сытными, поэтому они так нравятся многим людям. С этим ингредиентом сочетается множество других продуктов. Так что ещё один вариант вам пригодится. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 19.07.2017

Салат из ананасов с курицей 4.0

В салате весьма гармонично соединяются разные вкусы, интересную вкусовую нотку в салат вносит приправа карри, с которой мы приготовим курицу. Это отличный салат для вечеринки или небольшого праздника. …далее

Добавил: Владимир Братиков 15.05.2017

Салат с ананасами и сыром 4.3

Салат с ананасами и сыром будет совсем не скучным, если в него добавить несколько необычных и интересных ингредиентов. Тогда он сможет украсить любой праздничный стол и обязательно понравится гостям. …далее

Добавил: Яна Горностаева 18.11.2016

Салат из ананаса и курицы

Весна, первые солнечные лучи и теплая погода вдохновили меня на создание красочного и вкусного салата. Расскажу рецепт, как приготовить салат из ананаса и курицы с пониженным содержанием жира. …далее

Добавил: Антон Сорока 31.05.2017

Салат «Гаити» 4.7

Само название говорит о том, что салат будет необычным. Рекомендую для любителей экзотической кухни и неожиданных сочетаний. …далее

Добавил: Soleil 31.03.2015

Салат с курицей, сыром и ананасом 5.0

Этот легкий, вкусный и сочный салат понравится не только женщинам, но и мужчинам. Интересное сочетание курицы, ананаса и сыра с зеленью, заправка удовлетворит вкус самого придирчивого гурмана! …далее

Добавил: Арина Вольская 31.01.2017

Салат с ананасом и креветками 1.0

Этот салат не останется незамеченным на столе. Подаю его в половинках ананаса, что выглядит очень аппетитно и ярко. Рассказываю потрясающий рецепт, как приготовить салат с ананасом и креветками. …далее

Добавил: Антон Сорока 13.04.2017

Салат «Ананас» 4.7

Оригинальный слоеный салат, который подойдет для любого праздничного стола. Яркий, аппетитный и очень вкусный, он несомненно будет иметь успех. Попробуйте! …далее

Добавил: Jess 19.10.2018

Салат с ананасом и копченой курицей 4.5

Любите ли вы сочетание кисло-сладких фруктов с мясом? Если вы не пробовали что-то подобное, то можете начать с моего рецепта. Он вам понравится, только попробуйте его сделать! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 19.03.2017

Салат с курицей, ананасами и грецкими орехами 4.3

Салат с курицей, ананасами и грецкими орехами — это чудесная закуска к праздничному столу. Такой салат не только красивый, но и невероятно вкусный и аппетитный. Подойдет на День Рождения или Новый год …далее

Добавил: Алексей Марчук 09.02.2016

Салат с ананасом и яблоком 5.0

Оригинальный рецепт салата с ананасом и яблоком — сочного фруктового салата. Сладкие ананасы и яблоки, в сочетании с медом и клубникой, вполне могут быть и десертом на праздничном столе. …далее

Добавил: Марина Щербакова 11.10.2013

Салат с курицей и ананасом слоями 4.2

Что касается кулинарных экспериментов, то я всегда «за»! Особенно это касается различных салатов, ведь здесь можно дать волю фантазии на все 100%. Остановиться пробовать невозможно! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 16.06.2016

Салат с креветками и ананасом 5.0

Я очень люблю сочетание креветок со свежими фруктами и овощами. Ела бы такое постоянно, но, пока это происходит только по праздникам и особенным случаям. Например, я сделала этот рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 03.03.2017

Салат (курица с ананасами с сыром) 4.7

Если вы предпочитаете несложные и быстрые блюда, тогда рекомендую обратить внимание на этот классный рецепт салатика. Легкий, очень аппетитный и готовится без особых хлопот. Попробуйте и оцените! …далее

Добавил: Марина Золотцева 16.10.2016

Салат с креветками, ананасом и курицей 5.0

Не совсем обычное, но вкусное сочетание продуктов. В этом салате соединяются несколько вкусов сразу: и кислое, и сладкое, и острое. Лучше один раз попробовать самому, чем слушать рассказы. Готовим! …далее

Добавил: Владимир Братиков 26.12.2016

Салат из копченой курицы и ананасов

Если вам нравится присутствие сладковатой нотки в мясных блюдах, тогда рекомендую рецепт блюда, как приготовить салат из копченой курицы и ананасов. Расскажу, как правильно и вкусно его сделать. …далее

Добавил: Антон Сорока 20.05.2017

Салат из грудки

Нежный, аппетитный салатик, в котором чудесно сочетается курочка, консервированные ананасы, кукуруза, свежий огурчик и капуста, хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Запоминайте! …далее

Добавил: Марина Золотцева 26.05.2017

Салат «Курица с ананасом»

Этот салат готовится чаще осенью, когда свежие овощи в основном парниковые. Но ведь и зимой можно питаться вкусно и полезно, пополняя свой организм витаминами, не так ли? Готовим легко и со вкусом! …далее

Добавил: Арина Вольская 13.03.2017

Салат Январская ромашка 4.3

Салат Январская ромашка — очень нарядный, вкусный и легкий! Этот салат украсит любой праздничный стол. Украшать его можно по-разному, мне нравится вариант с зеленью, а ромашку вырезаем из яи …далее

Добавил: Galate 29.04.2015

Курица с грибами и ананасами 4.3

Простой, но оригинальный салат на все случаи жизни. Показываю и рассказываю рецепт приготовления курицы с грибами и ананасами. …далее

Добавил: Марина Щербакова 18.06.2015

Салат с курицей и ананасом 5.0

Ананас — очень необычный и запоминающийся фрукт. Благодаря своему кисло-сладкому вкусу он идеально сочетается с мясом и птицей. Его даже чаще можно увидеть в сытных блюдах, чем в десертах. Готовим? …далее

Добавил: Джулия Ветрина 13.03.2017

Новогодний салат «Ананасовый букет» 4.5

Красивый салат на столе — залог удачного начала торжества. Он возбуждает аппетит и радует глаз. Особенно это актуально в зимние праздники, когда нужно создать определённую атмосферу. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 26.12.2016

Салат с авокадо, и креветками, и ананасом

Этот салатик стал излюбленным блюдом наших соотечественников, особенно когда речь идет о праздновании какого-то события. Его изысканный вкус оценят все гости. А времени на приготовление уйдет минимум. …далее

Добавил: Яна Горностаева 24.03.2017

Салат «Тоскана» 5.0

Салат «Тоскана» отличается своими пикантными нотками и необычными сочетаниями вкуса. Поверьте, никто не сможет остаться равнодушным к такому произведению искусства. Это очень оригинальное блюдо. …далее

Добавил: Яна Горностаева 11.10.2016

Салат «Буржуй» 4.6

У этого салата нет особой истории, но есть великолепный вкус. История умалчивает происхождение такого названия, но мне салат понравился. Сочетание сыра, ананаса и курицы получилось весьма удачным. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 15.01.2016

Простой салат с ананасами 4.3

Задумали приготовить салат с ананасами? Испробуйте данный рецепт! Как известно, ананасы прекрасно сочетаются с креветками и сельдереем, а если еще добавить вкусную заправку, получается восхитительно! …далее

Добавил: Алексей Марчук 14.03.2015

Салат из копченой курицы и ананаса 5.0

Этот салат отлично подходит для дружеской вечеринки или для праздничного ужина. Сочетание соленой копченой курицы и сладкого ананаса создают в салате непривычный для многих, но очень интересный вкус. …далее

Добавил: Владимир Братиков 20.03.2017

Салат с ананасами и курицей 4.0

Как лучше всего начать праздничный ужин или обед? Конечно же, с вкусного салата! Чтобы он разогрел аппетит и настроил гостей на возвышенное настроение. Вам в помощь — мой вкуснейший рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.03.2017

Салат с курицей и ананасами 2.3

Любителей сочетания курицы с ананасом в салатах и не только есть немало, поэтому такой рецептик теплого салата может многим понравиться, в него мы также добавим кус-кус и горох, получится вкусно. …далее

Добавил: Dashuta 23.10.2015

Салат с ананасами и креветками 5.0

Оригинальный, нежный и свежий салат для вечеринки или романтического ужина. Легкий в приготовлении, красивый и вкусный. Узнайте, как приготовить салат с ананасами и креветками, и удивите своих гостей. …далее

Добавил: Владимир Братиков 23.05.2017

Салат «Президентский» 4.6

Хочу поделиться с вами несложным и аппетитным вариантом, как приготовить салат «Президентский». Это потрясающее сочетание фруктов и куриного филе, которое обязательно стоит попробовать. …далее

Добавил: Марина Золотцева 30.05.2016

Тарталетки с ананасом и курицей 4.1

На праздничном столе закуски должны быть не только вкусными, но и красивыми. Предлагаю рецепт приготовления тарталеток с ананасом и курицей — аппетитный вариант подачи весьма простого салатика. …далее

Добавил: Марина Золотцева 10.11.2014

Салат с ананасом — рецепты с фото на Повар.ру (168 рецептов салата с ананасами) / страница 4

Салат «Нежность» с креветками и ананасом 4.0

Спешу поделиться с вами удивительным рецептом. Вкусный, аппетитный и несложный в приготовлении, он отлично дополнит даже праздничный стол. Побалуйте себя оригинальным и изысканным блюдом. …далее

Добавил: Марина Золотцева 30.01.2016

Фруктовый салат «Простой» с йогуртом

Нет ничего проще, чем вариант, как приготовить фруктовый салат «Простой» с йогуртом. Рецепт, хочу вам сказать, базовый и подходит для любых фруктов и ягод. Легкий, вкусный и простой салатик. …далее

Добавил: Ира Cамохина 31.05.2018

Крабовый салат с ананасом 3.0

Такой салат – это отличное решение для перекуса в любое время дня. Он вкусный, со сладковатым привкусом. Расскажу, как приготовить крабовый салат с ананасом. Это довольно сытно благодаря ветчине. …далее

Добавил: Наталья Польщак 11.04.2017

Салат с креветками, и ананасом, и сыром 4.0

Давным-давно я даже не представляла, как можно протеин соединять с фруктами. Исключением только была курица или утка с яблоками. Но сейчас мой вкус очень изменился. И так получился этот рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 13.05.2017

Салат из курицы с ананасом 4.2

Салат из курицы с ананасом — праздничный салат с тропической ноткой. Его готовить предельно просто, а выглядит он очень эффектно. Все, что нужно, — приобрести большой спелый ананас и обжарить курицу. …далее

Добавил: Kristinka 02.12.2014

Салат из ананаса

Салат очень экзотический и вкусный. Для его приготовления можно использовать свежий фрукт или консервированный (они почти не отличаются по вкусу). Смотрите рецепт, как приготовить салат из ананаса. …далее

Добавил: Антон Сорока 07.03.2017

Салат с ананасами 4.6

Новогодний салат с курицей и ананасами. Очень вкусное и красивое праздничное блюдо! …далее

Добавил: Elleo 16.12.2010

Салат с ананасом, и курицей, и орехами

О прекрасном сочетании куриного мяса с сочным ананасом знают многие. А что, если добавить к этим продуктам орешков? Смотрите, как приготовить салат с ананасом, и курицей, и орехами. …далее

Добавил: Юлия Резник 04.04.2017

Салат из индейки с ананасом 4.9

Данный салат одновременно простой и невероятно вкусный! Можно приготовить его к семейному ужину или смело поставить на праздничный стол. Заправить салат предлагаю майонезом, но можно и без него. …далее

Добавил: Koch 30.05.2018

Порционный салат с курицей и ананасом

Солоноватая обжаренная курочка и сладкие сочные ананасы уже стали довольно привычными ингредиентами в салатах. Чтобы сделать блюдо сытным, в него можно добавить отварной рис. А специи подчеркнут вкус. …далее

Добавил: Яна Горностаева 19.12.2016

Салат нежный с ананасом и курицей 5.0

На праздничный стол в качестве разнообразия любимых и традиционных блюд очень рекомендую приготовить этот классный и буквально тающий во рту салатик с отварной курицей и консервированным ананасом. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 11.11.2016

Салат из свинины 4.7

Очень интересный салат в азиатском стиле. Для искателей новых вкусов очень советую приготовить. Сочетание мяса и сладкого ананаса — это нечто!Салат прекрасно подходит для перекуса или для ужина. …далее

Добавил: Владимир Братиков 25.01.2016

Салат «Чародейка» 3.9

Салат «Чародейка» делается слоями. Есть несколько вариантов рецепта салата чародейка, но всегда в нем присутствует курица и ананас! Салатик выглядит как тортик, он очень нежно-вкусный. …далее

Добавил: Galate 26.04.2015

Салат «Нежность» (самый простой рецепт) 4.5

Сегодня я расскажу вам, как приготовить салат «Нежность». Под таким названием наверняка подразумевается великое множество салатов. Но этот рецепт наверняка вас удивит своими простотой и вкусом. …далее

Добавил: Татьяна Семина 12.07.2017

Салат с ананасом, и курицей, и кукурузой 4.8

Кукурузу добавляют в салаты как дополнение к основным ингредиентам. Добавленная кукуруза делает салат сочным и более приятным. Она очень удачно дополняет остальные ингредиенты в салатике. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 26.11.2015

Курица с ананасом 4.5

Для многих гурманов это уже привычное блюдо, а некоторые не знают, как приготовить курицу с ананасами. Предлагаю простой и вкусный салат. Советую попробовать повторить этот рецепт в домашних условиях! …далее

Добавил: Юлия Мальченко 05.10.2016

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью 5.0

Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина. …далее

Добавил: Алла 23.05.2018

Салат с курицей, ананасами и сухариками

По этому рецепту салат получается настолько вкусным, что я советую его обязательно приготовить на праздник. Поверьте, все гости по достоинству его оценят и будут спрашивать у вас рецепт. …далее

Добавил: Юлия Манчха 03.08.2020

Салат из курицы с ананасами (классический) 4.5

Салат из курицы и ананасов можно приготовить для праздничного обеда. Сочетание очень интересное, салат наполнен вкусами, нежный и аппетитный. Любители необычных салатиков, попробуйте! …далее

Добавил: Natali 15.07.2019

Салат «Ананасовый кальмар»

Салат «Ананасовый кальмар» — простой, но очень вкусный, идеально подойдет как на праздничный стол, так и на каждый день. Сочетание ингредиентов очень удачное и гармоничное. …далее

Добавил: Kamenevaa 22.07.2020

Салат с пекинской капустой, курицей и ананасом 4.7

Предлагаю вашему вниманию замечательный салат, который готовится быстро и получается сочным и вкусным. Курица отлично сочетается с ананасом, что служит основой многих салатов. …далее

Добавил: Зоя Шунина 09.04.2020

Салат с ананасами и апельсинами 1.0

Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и легкий салат с ананасами и апельсинами, который отлично подойдет для любого застолья. Берите на заметку рецепт! …далее

Добавил: Oksana2019 19.10.2020

Салат с кальмарами, креветками и ананасами

Этот салат получается очень оригинальным по вкусу. Приготовить его можно в будний день или на праздничный стол. Поверьте, гостям он точно понравится! …далее

Добавил: Юлия Манчха 26.08.2020

Салат с морепродуктами и ананасом

Легкий и очень вкусный салат с морепродуктами и ананасом придется по душе женской, да и мужской компании. Ведь в нем морепродукты, сыр, острый лук и ананас. Так что не сомневайтесь и готовьте! …далее

Добавил: Лариса Трямкина 07.07.2020

Cлоеный салат с крабовыми палочками и ананасом 3.0

Я просто обожаю салаты с ананасом и решила поделиться с вами одним из своих самых любимых рецептов — с крабовыми палочками и ананасом. Получается очень вкусно, сытно и быстро. Вам понравится! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 28.11.2019

Фруктовый салат «Витамин» 5.0

Готовить фруктовые салаты легко, а кушать — приятно. Это замечательная закуска, десерт, который нравится и детям, и взрослым. Добавлять можно разные фрукты, каждый раз меняя вкус салата. Попробуйте! …далее

Добавил: Ира Cамохина 19.02.2018

Салат «Викинг» с курицей и ананасами 5.0

Готовим сегодня аппетитный и вкусный салат, который получается просто неимоверным — салат «Викинг» с курицей и ананасами. Такой вариант можно подавать как на праздничный стол, так и на каждый день. …далее

Добавил: Kamenevaa 07.05.2020

Салат «Королевский» с курицей и ананасами 5.0

Оригинальный, вкусный и простой в приготовлении салат «Королевский» с курицей и ананасами подойдет для праздничного меню и понравится каждому гостю! …далее

Добавил: Isaenko777 10.07.2020

Салат «Экзотика» с ананасом 5.0

Салат «Экзотика» с ананасом — это праздничное и вкусное блюдо. Сочетание всех компонентов не только экзотическое, но и оригинальное. Делюсь рецептом! …далее

Добавил: Isaenko777 24.04.2020

Салат «Три орешка для золушки» 5.0

Все ингредиенты салата «Три орешка для золушки» отлично дополняют друг друга во вкусе. Приготовьте такой салат к праздничному столу. Удивите своих гостей! …далее

Добавил: Юлия 05.04.2020

Салат с ветчиной, кукурузой и ананасом 5.0

Доступный и простой в приготовлении салат с ветчиной, кукурузой и ананасом — отлично подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного. Берите на заметку! …далее

Добавил: Kamenevaa 02.09.2019

Салат с рисом и ананасом 5.0

Готовим сытный и экзотический салат с рисом и ананасом. Консервированный ананас идеально дополняет рис и делает блюдо пикантным. …далее

Добавил: Isaenko777 22.05.2020

Салат «Ананасовый рай»

Сытный и одновременно легкий салатик, который очень понравится женской половине. Отварная курочка, ананас, сыр и кукуруза делают его просто превосходным. Так что берите на заметку рецепт! …далее

Добавил: Лариса Трямкина 08.07.2020

Салат с виноградом и ананасами 4.2

Делюсь рецептом изысканного салата с виноградом и ананасами. В нем удивительным образом вкусно сочетается виноград и чеснок, ананас и майонез. Получается очень вкусно, сочно и интересно! …далее

Добавил: Катерина 04.11.2019

Салат «Царский» с ананасами 5.0

Этот салат простой в приготовлении, вам понадобится минимум времени, особенно, если заранее отварить яйца и курицу. Готовим салат «Царский» с ананасами — сочно, вкусно и празднично! Берите на заметку! …далее

Добавил: Kamenevaa 25.06.2020

Салат «Императрица» с курицей 2.0

Приготовим салат «Императрица» с курицей и ананасами. Блюдо очень вкусное, довольно простое в приготовлении, придется по вкусу абсолютно всем вашим гостям. Отличное сочетание всех ингредиентов! …далее

Добавил: Kamenevaa 28.02.2020

Салат с ананасом и перцем 3.0

Готовим вкуснейший и аппетитный салат с ананасом и перцем, с добавлением крабовых палочек, сладкой кукурузы, яйца. Салат выходит очень сочным, с легкой сладковатой ноткой. …далее

Добавил: Kamenevaa 02.05.2020

Салат с ананасом и пекинской капустой 5.0

Салат с ананасом и пекинской капустой — сочный, нежный, сытный и очень вкусный. Блюдо достойно и праздничного стола. Ананас можно взять свежий или консервированный. …далее

Добавил: Зоя Шунина 11.11.2019

Салаты с консервированным ананасом, 93 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Куриное яйцо 1 штука

Консервированные кальмары 2 банки

Мясо криля 1 банка

Консервированная кукуруза ½ банки

Огурцы 1 штука

Консервированный ананас ½ банки

Майонез 30 г

Лимонный сок 1 столовая ложка

Картофель 2 штуки

Салат с ананасом консервированным – 12 лучших рецептов

Здравствуйте, уважаемые читатели! Если вы зашли на эту страницу, то, наверняка, задумали приготовить вкусный салат с консервированным ананасом. И это отличная идея, скажу я вам! Недавно мы рассмотрели самые вкусные рецепты салатов с ананасом и курицей.

Вообще, овощи и фрукты из баночек всегда выручают в приготовлении салатов. Горошек, кукуруза, ананасы. Достал, открыл и переложил в салатницу. Так, например, очень просто приготовить вкусные салаты с консервированной фасолью.

Польза ананаса в том, что он содержит нужный фермент бромелиан, который помогает расщеплять белки, улучшает пищеварение и способствует нормализации веса. Так что, для праздничного застолья это очень подходящий ингредиент – способный облегчить процесс пищеварения. Хотя, все равно, лучше знать меру и не переедать.

Сегодня хотелось бы более обширно рассмотреть рецепты с консервированным ананасом. По плану сегодня 12 блюд. Есть варианты с курицей, есть фруктовые, есть даже любимый салат Пьера Ришара. Вы точно сможете найти здесь что-то для себя и на каждый день, и для праздничного меню.

Салат с консервированным ананасом и куриной грудкой слоями

Не секрет, что в салатах ананас прекрасно сочетается с куриным филе. А если еще добавить сыр, будет просто бомба! Сейчас я покажу вам один из самых любимых мною рецептов. Он легок и прост в приготовлении. Продукты просты и недороги. Убедитесь сами!

Это один из самых простых, привычных, базовых рецептов.

https://www.youtube.com/watch?v=Dn02wpFQNHw

Для приготовления нам понадобится:

• Отварная куриная грудка – 1 шт.
• Консервированные ананасы – 1 банка
• Сыр твердый – 150 г.
• Соль, перец – на вкус
• Яйца, сваренные вкрутую – 3 шт.
• Грецкие орехи – щедрая горсть
• Майонез

1. Отварному филе даем остыть, а потом еще охлаждаем в холодильнике, тогда оно будет качественнее измельчаться, кусочки будут держать форму. Нарезаем его кубиками или разбираем на волокна руками.

2. Подготавливаем и остальные продукты. Сыр трем крупной теркой. Яйца отвариваем, остужаем, очищаем. Нарезаем их мелким кубиком. Это можно сделать ножом или с помощью яйцерезки. Если вы купили ананас уже резаный, то можно просто слить с него воду и отправить в салат. Если кольцами, то их нужно нарезать. Грецкие орехи нарезаем ножом, не очень мелко.

3. Салат будем собирать слоями. Первым станет куриное филе. Его солим и перчим сверху на вкус. Поливаем небольшим количеством майонеза.

4. Теперь слои нужно выкладывать в такой последовательности – яйца, сыр, ананас. Каждый из них немного поливаем майонезом.

5. Сверху посыпаем орешками. Приготовление на этом окончено.

Но салату требуется время, чтобы все ингредиенты пропитались майонезом и соком друг друга. Поэтому, на пару часов уберем его в холодильник.

Рецепт салата с консервированным ананасом

Из, казалось бы, простых и доступных всем продуктов можно приготовить необычайно нежный и вкусный салат. Я часто балую им близких в выходные и будни. А на праздничном столе он разлетается с огромным успехом. Неповторимую пикантность блюду приносит ветчина и тропический фрукт. Его можно использовать как в свежем виде, так и в консервированном.

https://www.youtube.com/watch?v=31RdhjvUi1k

Для приготовления нам понадобится:

• Ананас консервированный – 300 г.
• Яйца отварные – 4 шт.
• Луковица салатных сортов – 1 шт.
• Ветчина – 300 г.
• Сыр твердый – 200 г.
• Майонез – 3 ст.л.
• Листья салата – для подачи

1. Ветчину нарезаем соломкой среднего размера. Сыр измельчаем небольшими кубиками.

2.Ананасы можно купить уже резанные. Если они в кольцах, то нарезаем их небольшими кубиками. Яйца отвариваем, остужаем, очищаем. Нарезаем так же, как и сыр – кубиками.

3. Луковицу нарезаем максимально мелко. Если у вас фиолетовая салатная луковица, то можно сразу использовать ее. Обычный белый лук лучше предварительно, в нарезанном виде, залить кипятком на пару минут. Затем откинуть на сито и дать стечь всей жидкости. Это сделает его вкус мягче и уберёт горечь.

4. Все подготовленные ингредиенты складываем в одну посуду.

5. Осталось только заправить все майонезом. Как вариант, можно заменить его сметаной, с добавлением пары долек чеснока. Будет тоже очень вкусно.

6. Салат готов. Можно приступать к трапезе уже сейчас. Но, как известно, сервировка имеет немаловажное значение в подаче!

Я предлагаю выложить его на блюдо, выстеленное листьями салата. Это очень просто, а выглядит эффектно!

Салат с консервированным ананасом, куриной грудкой и шампиньонами

Этот рецепт хорош в особенности тем, что в составе есть жареные грибы. Они отлично сочетаются по вкусу с ананасом и курицей. Я предлагаю вам рецепт необычайно вкусного слоеного салата. Я очень люблю его, так же как мои близкие и гости.

https://www.youtube.com/watch?v=Rwc6ii_7fMI&t=9s

Для приготовления нам понадобится:

• Шампиньоны свежие – полкило
• Майонез – 200 г.
• Яйца отварные – 4 шт.
• Сыр – 200 г.
• Ананас консервированный – 1 банка
• Куриная грудка – полкило
• Луковица – 1 шт.

1. Луковицу мелко нарезаем. Обжариваем ее на растительном масле, до полупрозрачного состояния.

2. Грибы нарезаем тонкими ломтиками. Отправляем к луку.

Вскоре они выделят сок. На средней мощности потушим их, пока жидкость не выпарится. Затем посолим, поперчим и доведем до готовности и румяного внешнего вида. Откладываем в сторону, чтобы они остыли.

3. Куриное филе отвариваем в подсоленной воде, с добавлением любимых специй. Чтобы мясо было сочное, нужно дать ему остыть прямо в бульоне. Нарезаем филе кубиком или соломкой.

4. Ананасы продаются в супермаркетах в уже нарезанном виде. Но, если вы купили его в кольцах, их нужно нарезать кусочками небольшого размера.

5. Яйца натираем крупной теркой. Сыр лучше натереть мелко.

6. Теперь, когда все продукты подготовлены и будем собирать салат. На плоскую тарелку ставим форму-кольцо. Можно обойтись и без нее. Но с формой блюдо будет выглядеть красивее и лучше держать форму.

7. Первым слоем выкладываем остывшие грибы. Смазываем небольшим количеством майонеза.

8. Вторым слоем пойдут яйца. Перекладываем их сюда, разравниваем. Промазываем небольшим количеством майонеза. Немного уплотняем, прижимая ложкой.

9. Выкладываем дальше курицу. Делаем сеточку из майонеза, размазываем его вилкой.

10. Затем ананас, промазываем его майонезом. Осталось только посыпать сыром. Убираем в холодильник на пару часов и кольцо можно снимать, а салат подавать к столу.

Очень вкусный салат с ананасами Вальдорф

Салат Вальдорф – знаменитый салат из кислых яблок, сельдерея и грецких орешков. История его начинается с 19 века. Американский шеф-повар гостиницы Вальдорф Астория создал такой салат, который сразу оценили по достоинству. Со временем, рецепт усовершенствовали.

Для приготовления нам понадобится:

• Зеленые кислые яблоки – 2 шт.
• Соль, молотый перец на вкус
• Ананас – 1 шт.
• Сушеная клюква – 80 г.
• Сельдерей – 2 веточки
• Майонез – 2 ст.л.
• Грецкие орехи – 100 г.

Подробнее узнаете из видео!

Думаю, Ваши гости оценят такое блюдо по достоинству!

Фруктовый салат с консервированным ананасом

Фруктовый салат – самый полезный и легкий десерт. Можно полакомиться им даже на ночь. Он отлично удаляет голод. Кроме того, салат из фруктов очень полезный и вкусный. Побалуйте себя и свою семью. Можно смело готовить такую вкуснятину на детский праздник. Можно отправлять сюда любые фрукты, которые любите вы или ваш малыш. Предлагаю вам такой состав:

https://www.youtube.com/watch?v=__qLIqlvExc

Для приготовления нам понадобятся:

• Киви – 3 шт.
• Салат радичио – 100 г.
• Авокадо – 0,5 шт.
• Салат айсберг – 100 г.
• Помело – 0,5 шт.
• Салат (любой вид на ваше усмотрение, в рецепте добавлен Романо) – 100 г.
• Грейпфрут – 1 шт.
• Консервированный ананас – 1 банка
• Кунжутное или любое другое масло для заправки

1. Салат можно брать любой. Предлагаю использовать вместе айсберг, романо и радичио. Они разнообразны по вкусу и цвету. И сейчас их можно свободно купить в супермаркете в пачках уже в нарезанном и подготовленном к употреблению виде.

2. Моем листья салата, обсушиваем, рвем руками или нарезаем ножом. Выкладываем в салатницу.

3. Авокадо выбирайте спелый. Моем его. Разрезаем на 2 части, вдоль косточки. Немного проворачиваем и разделяем половинки. Косточку убираем. Вынимаем мякоть ложкой. Если он спелый, это будет легко сделать. Нарезаем небольшими кубиками.

4. Ананасы вынимаем из рассола. Нарезаем кубиками небольшого размера.

5. Грейпфрут очищаем от кожуры. Обязательно снимаем все белые пленки, ведь они придают неприятную горечь. Нарезаем очищенные ломтики небольшими кусочками. Его и все остальные фрукты перекладываем в общую посуду, где уже поджидает салат.

6. Помело очищаем так же, как и грейпфрут. У него тоже есть белые пленки, дающие горечь. Нарезаем его тоже небольшими кусочками. Отправляем в основную массу.

7. Киви очищаем. Нарезаем их небольшими кусочками.

8. Салат готов! Осталось только заправить его ароматным маслом. Рекомендую кунжутное. Также можно заправить йогуртом. Подавать можно сразу.

Салат с консервированным ананасом, куриной грудкой и черносливом

Автор этого ролика предлагает очень вкусный салат в оригинальном составе. Если вы еще не пробовали чернослив, отварную грудку, грецкие орехи, сыр и ананас в одном исполнении, то настоятельно рекомендую исправить этот момент прямо сейчас.

Для приготовления нам понадобится:

• Куриная грудка – 300 г.
• Чернослив – 100 г.
• Китайская капуста – 250 г.
• Сыр – 120 г.
• Чеснок – 2-3 дольки
• Майонез, соль, зелень, перец – на вкус
• Свежий огурец – 150 г.
• Грецкие орехи – 50 г.
• Ананасы консервированные – 1 банка (500 г.)
• Тыквенные семечки – 10 г.

Подробнее узнаете из видео.

Подавать салат можно в отдельных салатниках или оформить одним общим блюдом.

Рецепт салата с консервированным ананасом и сыром

От остальных сегодняшних рецептов этот салат очень отличается. В чем его секрет? Узнаете по ходу дела. Единственное, что я хочу сказать, получается блюдо очень вкусным, нежным и пикантным. Можно приготовить к ужину или подать на праздничный стол.

Уверяю вас, что не все смогут разгадать все ингредиенты. Для многих это так и останется загадкой.

https://www.youtube.com/watch?v=pCTFjvyOFHo

Для приготовления нам понадобится:

• Яйца сырые – 4 штуки
• Сыр – 150 г.
• Консервированная кукуруза – 200 г.
• Ананас консервированный – 150 г.
• Луковица среднего размера – 1 шт.
• Соль – щепотка
• Сахар – щепотка
• Уксус яблочный – 2 ст.л.
• Майонез – 2 ст.л.
• Вода чистая – 1 ст.л.

1.Луковицу нарезаем тонкими полу- или четверть-кольцами. Помещаем в миску. Посыпаем щепоткой соли и сахара. Вливаем уксус. Перемешиваем. Оставляем его промариноваться на несколько минут, пока готовятся остальные продукты.

2. Настало время открывать все карты. А точнее, раскрыть тот секрет салата, о котором мы говорили в начале рецепта. И это яичные блинчики. Они тоже станут ингредиентом в салат. В миску разбиваем одно яйцо. Перемешиваем его до однородности с маленькой щепоткой соли. Выливаем на раскаленную антипригарную сковороду. Поджариваем блинчик до румяности с двух сторон. Таким же образом поступаем с тремя остальными яйцами. Блинчики складываем стопочкой, нарезаем сначала вдоль на полосы, а затем поперек – соломкой.

3. С лука сливаем всю жидкость. Перекладываем в одну миску с нарезанными блинчиками. Сюда же перекладываем зерна кукурузы.

4. Сыр можно натереть теркой или нарезать соломкой с помощью ножа. Отправляем в салат. Ананасы нарезаем кубиками.

5. Все перемешиваем в одной посуде. Подсаливаем на вкус. Если хотите, можно приперчить. Заправляем майонезом.

Перемешиваем. Можно подавать сразу. Приятного аппетита!

Удивляйте гостей и близких этим необычным блюдом.

Салат с консервированным ананасом и куриной грудкой и кукурузой

Автор этого видео-ролика предлагает свой рецепт салата с консервированным ананасом. Помимо него, тут присутствует куриная грудка, ветчина, болгарский перец и кукуруза. Сочетание идеальное! Это очень вкусно, сочно и нежно. Салат праздничный, нарядный и аппетитный! Советую попробовать и вам!

Для приготовления нам понадобится:

• Отварное куриное филе – 1 шт.
• Сыр твердый – 200 г.
• Копченая ветчина – 300 г.
• Болгарский сладкий перец – 2 шт.
• Консервированный ананас – 200 г.
• Консервированная кукуруза – 200 г.
• Майонез – 200 г.

Подробнее узнаете из видео! Приятного просмотра!

Думаю, Вам уже не терпится начать его готовить.

Вкусный салат с консервированным ананасом и копченой курицей

Быстрый, нарядный и очень вкусный салат с ананасом и копченой куриной грудкой. Именно копченое мясо придает ему особую пикантность, в то же время и нежность. Болгарский перец выполняет свои красочные и хрустящие свойства, внося некий контраст. Рекомендую вам попробовать!

https://www.youtube.com/watch?v=RgajlLufUaY

Для приготовления нам понадобится:

• Копченая куриная грудка – 300 г.
• Майонез – на вкус
• Яйца отварные – 3 шт.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Сыр твердый – 200 г.
• Консервированные ананасы – 1 банка
• Чеснок – 1 долька
• Соль – на вкус

1. Куриное филе нарезаем кубиками небольшого размера.

Сладкий перец освобождаем от семян и мягких внутренних перегородок. Нарезаем так же, как и курицу. Все отправляем в одну салатницу.

2. Яйца отвариваем до крутого желтка. Остужаем, очищаем. Нарезаем кубиками ножом или с помощью яйцерезки.

3. Сыр трем теркой. Отправляем ко всем остальным продуктам, в общую посуду.

4. Ананас нарезаем небольшими кубиками. Если они уже нарезанные, то можно сразу отправлять их в салатницу, слив сок.

5. Сюда же пропускаем через пресс чеснок. Солим на вкус. Заправляем майонезом и перемешиваем.

На этом, салат готов!

При желании можно посыпать сверху сухариками.

Салат на праздничный стол «Ананас»

А в этом видео-ролике вы познакомитесь с нарядным, красивым и очень вкусным салатом. Его можно подать на праздник, ведь он имеет оригинальный внешний вид. Автор предлагает оформить блюдо в виде ананаса.

Для приготовления нам понадобится:

• Ветчина – 300 г.
• Отварные яйца – 4 шт.
• Отварной картофель – 300 г.
• Яблоки – 1-2 шт.
• Зеленый лук – 15 г.
• Половинки грецких орехов – 150 г.
• Майонез – 150 г.
• Ананасы консервированные – 300 г.
• Лимонный сок – 0,5 ч.л.
• Луковица – 1 шт.
• Соль – 0,5 ч.л.
• Меленый перец – на вкус

Подробнее узнаем и видео!

Придать блюду такой эффектный и оригинальный внешний вид совершенно не сложно, думаю Вы в этом уже убедились.

Салат с ананасами и крабовыми палочками

Простой и вкусный рецепт салата. Готовится все очень быстро. Практически ничего не нужно варить, кроме яиц. Остальное остается только нарезать и отправить в салатницу. Можно приготовить на скорую руку к ужину или к неожиданному приходу гостей. На праздничном столе он тоже займет достойное место!

https://www.youtube.com/watch?v=_VYknPkDx5Y

Для приготовления нам понадобится:

• Ананасы консервированные – 1 средняя банка
• Палочки крабовые – стандартная пачка
• Отварные яйца – 6 шт.
• Кукуруза консервированная – 1 стандартная банка
• Майонез

1. Крабовые палочки должны быть размороженными. Нарезаем их кусочками среднего размера. Например, одну палочку можно разрезать вдоль на 2 части, а теперь каждую половинку нарезаем брусочками, примерно 8*8 мм. Отправляем в салатницу.

3. Ананасы нарезаем небольшими кусочками. По размеру, примерно, как нарезанные крабовые палочки. Перекладываем их в ту же посуду.

4. Отварные яйца очищаем. Нарезаем их вдоль на 3 части, теперь уже поперек на 4 части. Получаются такие средние кусочки. Отправляем их в общую миску.

5. Сливаем с кукурузы жидкость и добавляем в салат. Подсаливаем на вкус. Если хотите, можно приперчить. Заправляем майонезом, все старательно перемешиваем. Вот так быстро, без особых хлопот и затрат можно приготовить очень вкусное блюдо! Обязательно попробуйте!

Любимый салат Пьера Ришара с ананасами и виноградом

Французский салат из винограда и ананасов – любимое блюдо Пьера Ришара. Готовится он из простых продуктов, но получается очень вкусным. Автор этого канала приготовит такой салат на ваших глазах.

Для приготовления понадобится:

• Консервированный ананас
• Майонез
• Твердый сыр
• Чеснок
• Виноград

Подробнее узнаете, просмотрев видео!

Салаты с ананасами всегда пользуются особым спросом на столах. Они одними из самых первых разлетаются по тарелочкам. Это не удивительно! Ведь они очень вкусные. Этот кисло-сладкий тропический фрукт прекрасно сочетается с сыром, куриным филе, другими мясными изделиями, кукурузой, черносливом и так далее.

Забирайте наши рецепты себе в социальные сети, чтобы не потерять. Выбирайте хотя бы 1 из 12, а со временем попробуйте все! Желаю вам успехов! Заходите к нам почаще!

Автор публикации

Комментарии: 0Публикации: 112Регистрация: 15-08-2019

Ананас с салатом — 14 рецептов

2. Рецепты

14 рецептов

(5 голосов), (2), (2), (8)

Dessert Очень просто 10 мин 30 мин

Ингредиенты: 300 г мякоти ананаса, нарезанной крупными кубиками 30 г меда 1 дюйм корицы, крупно измельченный 1 звездчатый анис (я думаю, самая красивая из специй)…

(1 голос), (3)

Starter Very Easy 20 мин

Состав: 1) Заправка для салата из ананаса и сладкого чили: 3 столовые ложки оливкового масла, настоянного на лимоне 1 столовая ложка сока ананасового уксуса и цедра лимона 1 чайная ложка …

Другое Very Easy 30 мин

Ингредиенты: 4 стакана очищенной и натертой моркови (около 4-6 больших) 2 апельсина, очищенных, разделить и нарезать тонкими кусочками 2 яблока, очищенных (или без кожуры), без сердцевины, s…

Десерт Very Easy 20 мин

Ингредиенты: 1 ананас, нарезанный кубиками 2 манго, нарезанный кубиками 1 пинта свежей летней черники 2 столовые ложки свежей измельченной мяты 1 цедра лайма и …

Starter Very Easy 20 мин 15 мин

Ингредиенты: 1 чашка ломтиков ананаса, предпочтительно свежих, 1 стебель сельдерея, нарезанный 1 яблоко, нарезанное 1/2 чайной ложки черной соли 1/2 чайной ложки порошка черного перца 1 чайная ложка сахара …

(2 голоса), (2 комментария)

Наполненный витаминами и ароматизаторами, ананас очарует вас! Карпаччо, мороженое, пирожные или пасха, вы не сможете устоять перед их сочной мякотью. Вот все наши советы, как правильно выбрать ананас, чтобы насладиться этим фруктом так, как он должен быть.

Основное блюдо Очень легко 20 мин 17 мин

Ингредиенты: 2 куриные грудки 1 корень сельдерея 4-5 ломтиков ананаса карри, соль 125 г майонеза 125 г крем-фреш…

Стартер Very Easy 10 мин 15 мин

Ингредиенты: 3-4 креветки 1 манго, очищенное и нарезанное кубиками 1 небольшой консервированный ананас, нарезанный кубиками 1 маленький японский огурец, нарезанные кубиками листья салата для украшения Манго Пюре …

(3 голоса), (15)

Основное блюдо Очень просто 2 часа 15 мин

Состав: 4 куриных грудки без костей и кожи 2 лайма 1 / 4 стакана оливкового масла 1 TBL сушеного рубленого лука 3 зубчика чеснока, 1/4 стакана нарезанной свежей соли базилика и р…

(1 голос), (3)

Десерт Very Easy 15 мин

Ингредиенты: 1 круглая дыня 3 мясистых апельсина 1 гроздь винограда без косточек 1 банан 1 красное яблоко 1 банка ананаса 1 Спелый персик 1/2 свежевыжатого апельсинового сока 1/2 ананаса …

(1 голос)

Основное блюдо Very Easy 20 мин 40 мин

Ингредиенты: 1 ) Салат из французской фасоли и сладкой кукурузы: 1 1/2 стакана сладкой кукурузы 250 г Французской фасоли Немного орегано (по желанию) Соль и перец по вкусу. Французская заправка как re…

Стартер Very Easy 10 мин

Ингредиенты: 1 огурец 1 хикама / сэнкуанг (маленький) 1 манго (незрелый, предпочтительно светло-желтый, но хрустящий) 1/2 ананаса …

Основное блюдо Very Easy 15 мин 25 мин

Ингредиенты: 250 г Макароны для локтя или салата 1 средняя морковь, очищенная и мелко нарезанная 250 г куриной грудки без кожи 1/2 стакана очищенного и измельченного белого лука 1 …

Starter Very Easy 10 мин

Ингредиенты: 1/3 стакана свежей вишни 1/2 стакана скрученных огурцов 1/2 стакана зеленой фасоли 1/3 стакана измельченных кешью 2 стакана весеннего салата 1 чайная ложка семян конопли Дресси …

Основное блюдо Очень легко 15 мин 30 мин

Ингредиенты: Курица: 2 литра воды 2 стакана масляного соуса 1 столовая ложка растительного масла 6 зубчиков чеснока, измельченных 1 столовая ложка тертого свежий имбирь 4 части курицы (ок…

В магазине ананасовый салат — Выгодные скидки на ананасовый салат на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, чтобы попробовать ананасовый салат. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший салат из ананасов в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили ананасовый салат на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в салате из ананаса и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress — отличное место, чтобы сравнить цены и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

И, если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести салат с ананасами по самой выгодной цене.

Мы всегда в курсе последних технологий, новейших тенденций и самых обсуждаемых лейблов. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

20 вкусных способов употребления ананаса

Мудрый выбор хлеба

В этих странных колючих фруктах, которые мы знаем и любим, гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.Если вы готовите с ограниченным бюджетом, может быть особенно интересно использовать ананас в разных рецептах, вкусовых профилях и контекстах. Вот 20 рецептов на любой сезон, которые можно приготовить недорого. Приятного аппетита! (См. Также: Свежие фрукты и овощи по месяцам)

1. Пирог «Ананас вверх ногами»

Это классическое блюдо (если оно хорошо приготовлено!) — один из моих любимых десертов. Гораздо лучше со свежим ананасом, но консервы тоже могут помочь. Кроме того, необходимые ингредиенты довольно простые, что упрощает работу с кошельком.Чтобы приготовить очень веселый торт с перевернутым ананасом, попробуйте этот рецепт от Марты Стюарт, в который входит манго.

2. Ананас гриль

Просто приготовьте на гриле нарезанные кусочки ананаса, и это станет отличной простой закуской или гарниром. Сочетайте с кокосовым сорбетом на десерт или белком на первое блюдо. Универсальный ананас удовлетворит любой вкус и вкус. (См. Также: Рецепты веганского гриля)

3. Желудь кабачка (и ананас)

Этот рецепт сладкой желудевой тыквы от Food Network особенно вкусен, потому что он включает ананас.Используйте консервированный или свежий ананас с небольшим количеством сахара, масла и тыквы для простого осеннего обеда, который включает в себя прекрасные тропические блюда.

4. Пико де Галло

Добавьте сладости к традиционному блюду с помощью этого великолепного рецепта ананаса пико де галло. Он отлично сочетается с жареной рыбой, курицей или свининой — или возьмите чипсы и закопайтесь.

5. Ананасовая запеканка

Ищете сладкий, необычный горячий десерт с ананасом? Не смотрите дальше! Эта ананасовая запеканка отлично подойдет, если вы хотите добавить немного тропической пикантности в конце зимней трапезы.И это дешево — рецепт требует сахара, масла, сыра, ананаса и крекеров. Это оно!

6. Цыпленок по-полинезийски

Если у вас есть курица, которая ждет пикантной заправки, попробуйте этот простой и доступный рецепт полинезийской курицы. Для этого нужны консервированные ананасы, но вы можете легко добавить несколько свежих дольок, чтобы блюдо запело. В сочетании с горшком риса и тропическим коктейлем по вашему выбору, вы получите новаторский летний обед.

7. Ананасовый сорбет

Вроде сложно сделать, но на самом деле это не так.Однако не говорите гостям званого ужина — они подумают, что вы кулинарный гений с этим супер простым рецептом ананасового шербета от Fat Free Vegan. Наслаждаться.

8. Ананасовый джем

Сохраните восхитительный вкус ананаса во вкусной фруктовой пасте или джеме. Вот рецепт ананасово-лаймового джема, который сохранит ананас в вашей жизни в холодные зимние месяцы. (См. Также: Сохранение сезонных продуктов для несезонной еды)

9. Ананасовая помадка

Это необычное кондитерское изделие объединяет две мои страсти — ананас и шоколад.Попробуйте рецепт ананасовой помадки для зимних подарков или летних встреч или даже нарежьте кусок, чтобы сочетать его с салатом из свежих фруктов.

10. Кисло-сладкие овощи

Чтобы вкусно поесть с ограниченным бюджетом, попробуйте это классическое китайское блюдо. В этом кисло-сладком рецепте используется курица, но вы можете использовать любой белок или совсем не использовать его. Добавьте к нему белый или коричневый рис, и вы получите сытное блюдо.

11. Гавайская пицца

Пицца — фаворит всей семьи, но ананас часто упускается из виду в огромном количестве начинок.Не обманывайте вкусный ананас из-за его сырной, дерзкой славы! Сделайте свою гавайскую пиццу или закажите ее с доставкой. Вы не будете разочарованы.

12. Кабобс

Если у вас есть гриль и несколько бродячих овощей, вы можете приготовить отличный кебаб! Этот рецепт предназначен для вегетарианских кебабов, но вы можете проявить изобретательность, используя не только ананас, но также грибы, тофу, креветки и даже клубнику.

13. Фруктовое мороженое с ананасом

Попробуйте это простое фруктовое мороженое с ананасами, чтобы подарить детям и взрослым забавное удовольствие.У них всего три ингредиента — молоко, ананас и сахар, но это классное лакомство наполнено ароматом.

14. Ананасовый сырный шарик

Этот южный фаворит отлично подходит для вечеринок. Ингредиенты дешевые, а подготовка занимает около пяти минут, но конечный результат кажется намного сложнее. Когда все будет готово, раскройте этот рецепт своим любимым крекером.

15. Салат из тропических фруктов

Да, ананас хорошо сочетается с другими. Добавьте ему место в великолепном салате из сезонных или тропических фруктов, чтобы получить полезный вкус к десерту.Этот рецепт салата из тропических фруктов содержит мед и сок лайма для дополнительного аромата.

16. Салат с ананасовым зефиром

Если вы хотите попробовать что-то необычное, попробуйте салат из зефира с ананасом, который выводит майонез, зефир и ананас на новый уровень инноваций. Десять минут, и у вас будет сладкий, легкий и вкусный салат.

17. Кальмар с чесноком и ананасом

Это вьетнамское блюдо недорогое, простое и очень экзотическое! Жареные кальмары в сочетании с кусочками сочного ананаса и поджаренным чесноком создают отличную (и довольно полезную!) Тарелку вкусной еды.

18. Свинина и ананасы

Свинина и ананасы являются естественным дополнением друг друга: свинина нежирная и соленая, а ананас обеспечивает сладость. Каким бы способом вы ни приготовили эти два ингредиента, вы получите восхитительное и ароматное взаимодействие, так что не стесняйтесь. Для начала попробуйте этот замечательный рецепт из свинины и ананаса на гриле.

19. Жареный ананас в меде

Апельсиновый сок, мед и ананасы составляют этот прекрасный рецепт маленького десерта, при котором из ананаса получаются нежные, теплые маленькие угощения.Ешьте с ванильным, кокосовым или шоколадным мороженым для придания вкуса.

20. Коктейли!

Очевидно, что ананас прекрасно сочетается с широким спектром коктейлей, добавляя сладости и текстуры, чтобы уменьшить вкус алкоголя. Вот отличный рецепт коктейля из ананаса, если вы хотите, чтобы ананас был в центре внимания. (См. Также: 20 коктейлей из двух ингредиентов)

Помните — ананасы плохо хранятся, поэтому используйте их в течение 2-3 дней после того, как они созреют. Приготовить вкусный ананас из всех этих креативных рецептов не составит труда!

Какой ваш любимый способ приготовить восхитительный ананас?

Понравилась статья? Приколи это!

3 рецепта для питания кишечника

Потому что хорошее здоровье кишечника связано с настроением, сексом, кожей и всем остальным.

«Хорошие» и «плохие» бактерии часто упоминаются в мире здорового образа жизни, когда речь идет о здоровье кишечника и пищеварения — но что все это значит?

Возможно, вы слышали термин «микробиом кишечника», который по существу относится к бактериям, архее, вирусам и эукариотическим микробам, обитающим в вашем теле.

Здоровые взрослые люди обычно имеют более 1000 видов бактерий в кишечнике, что составляет более 100 триллионов микробных клеток и от 3 до 5 фунтов (да, фунтов!) Бактерий в нашей пищеварительной системе.

Этих маленьких ребят очень много — эти бактерии в 10 раз больше, чем клетки человека. Бактерии начинают колонизировать или расти в желудочно-кишечном тракте при рождении и остаются там на всю оставшуюся жизнь.

Эти триллионы микробов в кишечнике играют огромную роль в основных функциях, которые напрямую влияют на наше общее состояние здоровья, в том числе:

• способствуют метаболизму
• контролируют воспаление
• помогают собирать питательные вещества из пищи
• производят витамины
• защищают наши тела от вирусов и инфекций путем «тренировки» иммунной системы

Короче говоря: Они влияют на то, как мы себя чувствуем каждый день .

Счастливый и здоровый микробиом контролирует здоровье вашего кишечника, поэтому важно его поддерживать. Вот здесь и вступают в игру три восхитительных салата. Каждый из них наполнен ингредиентами, которые сделают ваш кишечник счастливым — и вы здоровы.

Традиционные заправки «Цезарь» богаты насыщенными жирами и калориями, а некоторые используют в качестве основы салат айсберг, который не такой питательный, как его близкий аналог ромэн, и все же не такой питательный, как капуста!

Этот салат «Цезарь» сделан вегетарианцем с использованием только полезных жиров, клетчатки и растительного белка, чтобы получить желаемую текстуру и консистенцию традиционной заправки «Цезарь».

Ингредиенты

• 2-3 стакана массированного салата из капусты
• 1/2 авокадо
• 3 столовые ложки семян конопли
• 2 столовые ложки пищевых дрожжей
• Чеснок, по желанию
• Щепотка яблочного уксуса
• 1/2 стакана яблочного уксуса
• 1/2 стакана

Проезд

1. Приготовьте массированный салат из капусты и отложите в сервировочной миске.
2. В блендере или кухонном комбайне смешайте авокадо, семена конопли, пищевые дрожжи, необязательно чеснок и немного яблочного уксуса.Смешайте вместе, чтобы получить густую кремообразную заправку.
3. Полить капустой и перемешать. Затем посыпьте нутом. Если вы хотите добавить другой источник протеина вместо подходящего для вегетарианцев протеина, попробуйте курицу-гриль. Наслаждайтесь!

В пути? Если у вас нет блендера, просто разомните все «влажные» ингредиенты тыльной стороной вилки, а затем добавьте смесь в салат ромэн или массированную капусту.

Это не обычный картофельный салат! Этот свежий вариант классической заправки использует песто в качестве заправки и таких ингредиентов, как семена конопли, пищевые дрожжи и грецкие орехи, чтобы дать вашему телу заряд омега-3, белка, магния, витаминов группы B и калия.

Вы можете быть удивлены, узнав, что картофель полезен для кишечника — и вы, вероятно, держите его на кухне. Картофель известен как богатый источник калия. Один картофель средней варки содержит около 900 миллиграммов (или чуть менее 20 процентов дневной нормы [DV]).

Калий — это электролит, который необходим нашему организму для поддержания гидратации и баланса мышечных сокращений (в том числе в нашей пищеварительной системе), сердечного ритма, уровня pH и артериального давления.

Ингредиенты

Для песто из базилика:

• 5 стаканов свежих листьев базилика в упаковке
• 1/4 стакана грецких орехов
• 1/4 стакана кедровых орехов
• 3 столовые ложки измельченного чеснока (я использовал 1 1/2 столовые ложки, измельченного, потому что это все, что у меня было под рукой!)
• 1 чайная ложка морской соли
• 1 чайная ложка свежемолотого черного перца
• 1/2 стакана пищевых дрожжей
• 1/2 стакана семян конопли
• 1/2 столовой ложки цедры лимона
• 2 столовые ложки сырого яблочного уксуса
• 1 1/2 стакана хорошего оливкового масла

Указания по применению

1. Сначала нарежьте очищенный картофель небольшими кусками.Поместите в кастрюлю с водой (достаточно, чтобы вода была на 2 дюйма выше картофеля). Накройте крышкой и варите картофель 15 минут или пока он не станет мягким. Сразу же слейте воду из приготовленного картофеля и промойте прохладной водой, чтобы он остыл. Отложите в сторону.
2. А пока приготовьте песто, смешайте все ингредиенты, кроме оливкового масла, в кухонном комбайне и начните взбивать. Затем медленно добавьте оливковое масло, пока кухонный комбайн или блендер работает на низком уровне, чтобы все перемешалось. Проверьте приправы и поправьте на этом этапе морскую соль или цедру лимона.
3. В большой миске добавьте около 1/2 стакана песто к приготовленному картофелю. Перемешайте, чтобы смешать и покрыть. У вас будет лишний остаток песто, или вы можете подать его на стороне. Добавьте в салат столько песто, сколько вам нравится.
4. Хранить в герметичной стеклянной таре до 7 дней. Подавать при комнатной температуре.

Этот прекрасный салат может превратить вас в любителя свеклы, если вам еще не нравится этот богатый питательными веществами овощ. И свекла, и ананас богаты клетчаткой, которая, как мы знаем, жизненно важна для нормального пищеварения, не говоря уже о поддержании здоровой микробиоты кишечника.

Ананасы могут улучшить пищеварение, поскольку они содержат фермент, называемый бромелайном, который может помочь расщепить белки и уменьшить проблемы с пищеварением.

Этот сочный фрукт богат клетчаткой, увлажняет и может помочь стимулировать здоровое пищеварение — и все это в салате, на приготовление которого уходит 5 минут.

Ингредиенты

• 4 стакана нарезанной свеклы
• 3 стакана нарезанного ананаса
• 1-2 столовые ложки оливкового масла, сбрызнуть
• Щепотка молотой корицы
• Щепотка морской соли
• 1/4 стакана мяты, тонко нарезанной

Указания

1. Разогрейте духовку до 400 ° F (204 ° C).На выстланный противень равномерно разложите измельченную свеклу. Жарьте около 40 минут или до готовности. Отложите, чтобы остыть.
2. Нарежьте ананас большими кусками, примерно такого же размера, как нарезанная свекла.
3. Для подачи на тарелку нарезанный ананас и охлажденную жареную свеклу сбрызнуть оливковым маслом, посыпать корицей, добавить щепотку морской соли и сверху положить тонко нарезанную свежую мяту.
4. Наслаждайтесь при комнатной температуре.

Забота о пищеварительной системе и поддержание здоровья кишечника — это ежедневная практика, которая включает в себя множество основ здоровья, включая правильное питание, сон, управление стрессом, гидратацию и упражнения.

Прежде всего, если вы сделаете сознательный выбор и включите в свой рацион больше цельных продуктов, богатых клетчаткой, то у вас будет отличный старт для улучшения здоровья кишечника.

Если у вас есть проблемы с пищеварением, которые вы хотите улучшить, всегда консультируйтесь с зарегистрированным диетологом или врачом функциональной медицины, который поможет вам найти первопричину.

---

Маккел Хилл, MS, RDN, LDN, является основателем Nutrition Stripped , веб-сайта о здоровом образе жизни, посвященного оптимизации благополучия женщин во всем мире с помощью рецептов, советов по питанию, фитнеса и т.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт