Сенны листья для очищения кишечника: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Содержание

Как использовать листья сенны для очищения кишечника

Случалось ли так, что вы пытаетесь сбросить вес, а он не торопится уходить, несмотря на все усилия? Возможно, проблема в толстом кишечнике. Даже самая лучшая программа по снижению веса не сработает, если кишечник забит ядовитыми отходами. Часто очищение толстой кишки помогает снизить вес.

Если вы планируете провести очищение кишечника, один из самых эффективных способов — это пить сенну. Сенна — это пустынное растение, которое растет в изобилии в северных районах Африки и Аравии. Чай из сенны обычно пьют от случая к случаю, чтобы избавиться от случайных запоров. Ее принимают при синдроме раздраженного кишечника и вздутии живота. В медицине сенну применяют для очистки толстой кишки перед колоноскопией.

Очищение организма травой сенны — это отличный способ вывести токсины и остаточные отходы, что способствует снижению веса. Однако большая часть «потерянного» веса приходится на воду. Александрийский лист известен как мочегонное средство, которое выводит из организма избыток солей, жиров, токсинов и воды.

По этой причине прием сенны может привести к обезвоживанию, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Так что обязательно сочетайте чай с диетой и физическими упражнениями, чтобы увидеть результаты.

Активные вещества в сенне оказывают сильное послабляющее действие. Они раздражают слизистую оболочку толстой кишки, способствуя сокращению кишечника. Сенна также предотвращает реабсорбцию воды и электролитов из толстой кишки, что увеличивает количество жидкости в кишечнике и смягчает стул.

Некоторые соединения, содержащиеся в александрийском листе, такие как сеннозиды, обладают антипаразитарным действием. Уничтожив кишечных паразитов, вы начнете получать больше полезных веществ из пищи.

Сенна обычно начинает работать через 6-12 часов после приема. Ее часто принимают перед сном, чтобы очистить кишечник наутро.

Чай из листьев и семян сенны готовится просто: взять 2 г измельченных семян или листьев и залить кипятком. Однако, проблема в том, что, в отличие от капсул, трудно контролировать дозировку при заваривании. Даже если на пакетике указано количество активного соединения, на дозировку влияет длительность заварки. Кроме того, количество активного ингредиента варьируется от продукта к продукту: например, бывает сенна в сочетании с другими слабительными травами.

Вот простейший способ приготовить чай из сенны

Вам понадобятся:

1/4 чайной ложки высушенных листьев сенны 2 стакана воды 1/2 чайной ложки меда по вкусу

Рецепт:

Шаг 1: Вскипятить воду в маленькой кастрюле.

Шаг 2: Добавьте листья сенны, накройте крышкой и дайте настояться 8-10 минут.

Шаг 3: Процедите смесь в чайную чашку или кувшин большего размера, если вы сделали большую порцию.

Шаг 4: Добавьте мед по вкусу.

Сенна начинает действовать через 1-3 часа после приема, поскольку обмен веществ у каждого человека индивидуален. Однако, если вы не принимаете лекарств и у вас относительно пустой желудок, чай подействует часа через два.

Начните со слабо заваренного чая, чтобы оценить его воздействие на организм. Слабительный эффект может быть довольно сильным, так что важно подобрать подходящую крепость заваривания, основанную на собственных предпочтениях. И помните, что этот чай нельзя принимать в течение длительного периода времени.

Есть много способов сохранить здоровье кишечника, не прибегая к жестким слабительным средствам. Прежде всего, употребляйте больше клетчатки и пейте много воды. Восстановление перистальтики может занять до двух недель. Если результаты не порадуют, тогда уже приступайте к очищению сенной.

Трава сенна для похудения. Листья сенны для очищения организма

Содержание

Эффективность этого растения в борьбе с лишним весом основывается на его слабительном и очищающем действии. В качестве сырья используются листья сенны. Для похудения они могут применяться как в чистом виде, так и в составе травяных сборов или чаев.

Основным веществом, благодаря которому листья сенны действуют как слабительное и очистительное средство, являются антрагликозиды. Когда они попадают в желудочно-кишечный тракт, то начинают раздражать рецепторы слизистой оболочки и усиливать моторику толстой кишки. Таким образом улучшается и ускоряется вывод из организма отработанных продуктов.

Но это растение не только мягкое и эффективное слабительное средство. Листья сенны – это очищение

всего организма от шлаков и токсинов, которые часто являются основной причиной набора лишнего веса.

Почему сенна так популярна как средство для похудения

Никакая диета не будет достаточно эффективна, если организм не очистится и его работа не придет в норму. Поэтому борьбу с лишним весом необходимо начинать с выведения из организма шлаков. Только чистый кишечник, хорошо работающие печень и весь желудочно-кишечный тракт позволят организму нормально перерабатывать полезные вещества и не накапливать лишние килограммы.

Листья сенны активно используются для похудения, ведь они:

  • Оказывают слабительное действие, выводят из организма даже застарелые каловые массы; при этом слабительное действие не сопровождается спазмами.
  • Увеличивают перистальтику в толстой кишке.
  • Понижают секрецию, что мешает всасываться жирам.
  • Препятствуют отложению жировых запасов.
  • Выводят желчь и токсины, улучшая работу печени.

Такие великолепные свойства этого растения были замечены давно и легли в основу легкой диеты для похудения.

Сухофрукты и листья сенны – диета для умных и осторожных

Эта диета очень проста и необременительна. Для поддержания формы и потери килограммов необходимо соблюдать всего несколько ограничений:

  • Не есть после 18 часов.
  • Регулярно принимать смесь из листьев сенны и сухофруктов.

Для этого потребуется по 100 г:

  • Изюма.
  • Кураги.
  • Чернослива.
  • Меда.
  • Запаренных листьев сенны.

Эту смесь перекручивают и съедают на ночь по 1 столовой ложке. Курс составляет 3 недели.

Листья сенны проводят очищение организма, а остальные ингредиенты восполняют запас витаминов и микроэлементов. Ведь не стоит забывать, что листья сенны – это слабительное, и как каждое такое средство, вместе со шлаками они выводят из организма и полезные вещества. Поэтому в данной диете листья сенны для похудения используется вместе с продуктами, известными своим высоким содержанием всех необходимых организму веществ.

Несмотря на то, что листья сенны для похудения очень эффективны, не стоит злоупотреблять этим средством. Наибольших результатов вы добьетесь, если будете использовать и другие лекарственные растения для похудения, например листья льна, чередуя их с приемом сенны. Например, добавка для похудения «Грация». Это не вызовет привыкания, и листья сенны для похудения останется такой же результативной.

Текущий рейтинг: 3.94 из 5.    Количество голосов: 9588

Сенна ✔️ Польза ✔️ Лечебные свойства ✔️ Сенны листья

Содержание

Общая информация

Сенна (кассия) — род растений семейства Бобовых, который объединяет 260 видов. Из них лекарственными свойствами обладают кассия узко- и остролистная, кассия туполистная, отличающиеся формой листочков, плодами и т. п. В Северной Америке и Канаде используют кассию мерилендскую.

Родина Сенны — Западная Африка. В диком виде кассия произрастает в засушливых районах Восточной Африки, Южной Аравии, также ее можно встретить на берегах реки Нил , вдоль побережья Красного моря, в Аравии и Судане.

Лист сенны — популярное слабительное средство в восточной медицине, особенно китайской. Поэтому в Индии, Пакистане, Узбекистане, Туркмении и Азербайджане, Южном Казахстане различные сорта сенны выращивают в качестве лечебного средства.

Сенна — теплолюбивое растение. При 10°С ее рост прекращается, а незначительные заморозки могут стать причиной гибели.

Кассия размножается семенами. Перед посадкой их замачивают в воде, а почву увлажняют. Прорастают семена при 18°С.

Заготовка сырья

В качестве лекарственного средства используют листья сенны.

Сбор листьев можно проводить трижды: во второй половине августа, затем спустя 1–1,5 месяца и перед заморозками. Главное, чтобы листья успели вырасти.

Листья сенны обрывают и сушат в помещениях с хорошей вентиляцией или в специальных сушилках.

Сырье считается готовым, если при сгибании в листе ломается средняя жилка. Хранить высушенное сырье можно не более 2 лет.

Лечебные свойства

Китайские врачи выявили пользу сенны в небольшом количестве для улучшения пищеварения и аппетита. При большей дозировке она служит отличным средством от запора, являясь мягким слабительным.

Листья сенны в восточной медицине используются для лечения глаукомы, конъюнктивита, олигоменореи, кожных заболеваний, для чего каждый раз подбирается индивидуальная дозировка.

В официальной медицине используются слабительные и очищающие свойства сенны. Поэтому в хирургии ее применяют для опорожнения и очищения кишечника перед и после хирургического вмешательства. В проктологии сенны листья назначают при геморрое и анальных трещинах.

Допускается кратковременный прием сенны при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей для улучшения желчеотделения.

Также она входит в состав комплексной терапии при лечении хронического колита, как язвенного, так и спастического.

Лист сенны действует мягко, не токсичен. Эффект наступает спустя 6–8 часов после приема. Лучшие результаты дает регулярное применение в течение 3 дней. После стабилизации работы кишечника прием стоит прекратить.

Листья сенны могут приносить не только пользу, но и вред. Немотивированный, слишком длительный прием приводит к привыканию, от чего гладкая мускулатура кишечника перестает работать без внешней стимуляции. Постоянное избыточное опорожнение кишечника вымывает из организма полезные вещества, что сказывается на работе ЖКТ и иммунной системы. Так листья сенны могут нанести вред здоровью.

Листья сенны имеют особенности приема. Польза будет только от охлажденного настоя. Даже процеживать необходимо уже остывший настой. В противном случае прием приведет к болевым ощущениям и спазму.

Трава сенны является одним из базовых средств для похудения. Большинство чаев, сборов и средств, ориентированных на борьбу с лишним весом, имеют в своем составе это растение. Это объясняется тем, что листья сенны действуют не только как слабительное, но и проводят очищение организма от застарелых каловых масс и токсинов. Поэтому, какая бы диета для похудения ни использовалась, листья сенны входят в ее подготовительную программу.

Сенна используется также для ухода за волосами. Измельченные листья сенны известны под названием «нейтральная хна» для волос. Они укрепляют волосы, смягчают их, делают более послушными жестко-курчавые типы. Помогают убрать перхоть, сделать волос более гладким и толстым.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Трава сенны для очищения кишечника: инструкция по применению, лечебные свойства, противопоказания

Мифы и правда
Польза
Противопоказания
Побочные эффекты
Инструкция по применению
4 полезных рецепта

Сенна имеет несколько названий — кассия остролистная, александрийский лист, африканская сенна, но известна всем одним главным свойством — лечением нарушений работы кишечника. В ее составе много полезных веществ (стерины, алкалоиды, кислоты, флавоноиды, линолевая, стеариновая кислота), каждое из которых обладает лечебным эффектом. Правда, при этом у растения довольно много противопоказаний и особенностей приема. Рассказываем о пользе и вреде травы сенны, а также раскрываем главные мифы и стереотипы о ней.

Мифы и правда о сенне

1. Лекарственные травы натуральны и не вызывают аллергии

Это не совсем так. Даже если растение произрастает в экологически-чистой местности, оно может вызвать аллергию. Прежде всего, из-за пыльцы, которая на нем находится. Поллиноз — аллергия на пыльцу — одна из самых распространенных разновидностей, она может возникнуть у каждого, причем, даже в случае, если раньше не проявлялась. Поэтому перед применением трав всегда важно убедиться, что аллергии на них нет.

2. Траву можно принимать постоянно

Хотя лекарственные растения и кажутся более безопасными, чем медицинские препараты, подходить к ним важно с осторожностью. Листья кассии нельзя принимать долго и бесконтрольно, даже при том, что слабительный эффект, который она оказывает, мягче, чем тот, что вызывают лекарства. При длительном приеме растение начинает оказывать противоположный эффект, негативно воздействуя на перистальтику кишечника.

Не пропустите

3. Сенна не вызывает привыкание

Эта трава — одна из немногих, которые, наоборот, способны вызвать привыкание организма. При слишком долгом приеме кишечник начинает «лениться» работать без дополнительного стимулятора. Врачи советуют делать паузы в приемах не меньше месяца и менять лекарственные средства.

4. Настои пьют как в горячем, так и в холодном виде

Важно запомнить, что у сенны есть особенность — пользу настои и отвары приносят только в охлажденном виде. Даже процеживать их необходимо уже остывшими. Горячее питье может привести к усилению болей, спазмов.

5. Растение помогает похудеть

Его действительно используют для снижения веса. Но стоит помнить, что он уходит благодаря мочегонному и слабительному эффекту, которые вымывают из организма лишнюю жидкость. Уходит лишь она, но не жир. Килограммы могут прибавиться обратно после восстановления жидкостного баланса в организме. Если нужна трава сенны для похудения, как принимать ее для реального эффекта, зависит только от комплексного подхода — важно не просто пить настои, но и ограничить себя в питании, и добавить физическую нагрузку. При этом обязательно пить много воды.

Трава сенны: лечебные свойства и противопоказания

Польза

1. Для улучшения пищеварения

Это — главное свойство растения. Гликозиды в составе способствуют улучшению работы пищеварительного тракта. Они оказывают раздражающее действие на слизистую, усиливают перистальтику, обладают мягким слабительным эффектом. Применяют траву сенну от запора, при лечении колитов, снижения спазмов, болей в животе, ускорения метаболизма. Поскольку действие травы мягче, чем обычного лекарства, ее можно пить при геморрое или анальных трещинах. Прием средства оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, улучшает аппетит.

В хирургии сенну применяют для очищения кишечника пациента до или после операции.

Органические кислоты помогают бороться с вредными бактериями, улучшают кишечную микрофлору, поэтому еще одно показание к приему средства — дисбактериоз.

2. Для очищения организма

Слабительный эффект не только помогает растению справляться с заболеваниями кишечника, он также способствует выведению продуктов обмена, шлаков и токсинов, делает это мягко, не вредя здоровью (при правильном применении с соблюдением дозировки). При этом флавоноиды в составе дают антиоксидантный эффект, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

Не пропустите

3. Для лечения печени и почек

Кратковременный прием средства назначают для улучшения оттока желчи и лечения болезней печени, почек, желчного пузыря.

4. Для похудения

Сенна входит в состав многих средств для похудения и принимается с целью ухода веса самостоятельно. Результат достигается за счет мочегонного и слабительного эффекта. Трава выводит из организма лишнюю жидкость, каловые массы, очищает его, из-за этого вес уходит. Важно помнить, что основа ушедших килограммов — лишняя жидкость, а не жир. Поэтому лучше сочетать прием с диетой и спортом.

Не пропустите

5. Для ухода за волосами и кожей

Растение используется также для наружного применения. Его называют «нейтральной хной». Оно помогает укреплять волосы, смягчают их, делают послушнее, убирает перхоть. Особенно эффективно для жестких курчавых типов волос.

Также ее применяют для лечения кожных заболеваний.

Другие болезни, при которых принимают сенну:

  • Олигоменорея (нарушения менструального цикла).
  • Глаукома.
  • Коньюктивит.

Не пропустите

Противопоказания

  1. Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергиям
  2. Гастрит, энтерит, колит
  3. Спастические запоры
  4. Язва
  5. Грыжа
  6. Острые воспалительные заболевания брюшной полости
  7. Аппендицит
  8. Проктит
  9. Непроходимость кишечника
  10. Почечная и печеночная недостаточность
  11. Цистит
  12. Нарушение водно-электролитного обмена в организме
  13. Беременность
  14. Возраст до 4 лет

Не пропустите

Побочные эффекты

При передозировке и просто бесконтрольном применении возможны осложнения:

  1. Режущие боли, спазмы в животе
  2. Вздутие живота, газообразование
  3. Тяжесть в районе правого подреберья
  4. Тошнота, рвота
  5. Нарушение пищеварения
  6. Повреждение внутренней стенки кишечника
  7. Обезвоживание организма
  8. Головокружение, спутанность сознания
  9. Сбой сердечного ритма
  10. Судороги
  11. Моча приобретает коричневый оттенок (стенки кишечника также окрашиваются в него)

Слишком длительный бесконтрольный прием приводит к привыканию, что проявляется эффектом, обратным лечебному — запоры усиливаются, пищеварение нарушается.

Трава сенна: инструкция по применению

Максимальная суточная доза — 1,2 г. Максимальная длительность лечения — 3 недели.

Растение можно принимать в виде напитка (отвар, чай, настой) или в твердой форме (таблетки).

Прием отваров осуществляется 1 раз в день, на ночь, по 100 мл. Заваривать можно как сами листья травы, так и готовые фильтр-пакеты, которые продают в аптеках.

Препараты в виде таблеток пьют 2 — 3 раза в день перед едой или на ночь и утром натощак — по 1 — 2 штуки. Курс лечения — от 4 дней до 1 месяца.

Главные правила приема:

  1. На протяжении всего курса обязательно необходимо выпивать в сутки не меньше 3 л воды, так как из-за слабительного действия средства она в большом количестве уходит из организма, что может привести к обезвоживанию и потере важных солей.
  2. Также необходимо употребление большого количества клетчатки для восстановления перистальтики кишечника.
  3. Обязательно следуй инструкции на упаковке препарата или предписанию врача.
  4. Если во время приема более 2 суток отсутствует стул, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

Не пропустите

4 полезных рецепта

1. Настой

  1. Залей стаканом кипятка 25 г высушенных листьев.
  2. Закрой крышкой, оставь настояться 2 часа.
  3. Процеди.
  4. Пей 1 стакан в день (детям можно только половину), постепенно, небольшими глотками, максимум — 5 дней.

2. Отвар

  1. 1 ст. ложку сухого сырья залей 200 мл кипяченной воды, вари на медленном огне 5 минут.
  2. Накрой крышкой, дай настояться 30 минут.
  3. Процеди.
  4. Принимай по трети стакана перед сном.

3. Чай

Он действует мягче, чем отвары и настои, поэтому пить его можно несколько раз в день, но злоупотреблять не стоит.

  1. Залей 1 ст. ложку листьев стаканом холодной воды, оставь на 4 часа.
  2. Можно добавить 1 ч. ложку меда.

4. Травяной сбор

Для лечения кишечника можно пить не только сенну отдельно, но и сочетать с другими растениями.

  1. Смешай в равных пропорциях сенну, ромашку, кору крушины, корень аира, семена укропа.
  2. Залей 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивай 10 минут, затем процеди и остуди.
  3. Пей 2 раза в сутки, максимум — неделю. Эффект может прийти не сразу, а на 2 — 3 день.

Автор

Юлия Шепелева

Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»

Очищение кишечника сенной

Запоры – это очень деликатная проблема, о которой не принято говорить. В то же время, если не заниматься ее решением, это может привести к очень серьезным последствиям. Одним из лучших натуральных слабительных средств считается трава сенна или в официальной терминологии кассия остролистая.

Это лекарственное растение распространено в пустынных районах Азии, Ближнего Востока, на всей территории Африки. Древними лекарями и целителями трава сенна для очищения кишечника широко использовалась еще в 9 столетии. Этот факт подтверждают записи в медицинских трактатах того времени. Экстракты, полученные из кустарникового растения, помогали устранить пищеварительные нарушения и наладить регулярный стул. В современной медицине этот фито препарат тоже успешно используется.

 
Трава сенна для очищения кишечника: описание растения

Сенна Мекканская, как еще называют этот дикорастущий кустарник, проживает в регионах с тропическим климатом. Но в последнее время растение не без успеха культивируют на своих приусадебных участках наши садоводы-энтузиасты. Основным активным компонентов состава является целая группа веществ – антрагликозидов. Они оказывают раздражающее воздействие на рецепторы пищеварительного тракта. В результате такого влияния улучшается перистальтика кишечника и нормализуется стул.

Кроме этих соединений в составе также присутствуют:

  • смолы;
  •  аминокислоты;
  •  полисахара;
  • флавоноиды.

Богатый состав показывает, что листья сенны оказывают комплексное воздействие на организм. В традиционной медицине для очищения кишечника в основном используется аптечные препараты, а травники и целители предлагают свои проверенные веками рецепты.

 
Листья сенны: свойства

В принципе, независимо от формы приготовления лекарственных средств кассия остролистая демонстрирует следующие терапевтические эффекты:

  • устраняет запоры любой природы происхождения;
  • облегчает опорожнение кишечника, что важно при геморрое, проктите и трещинах в области ануса;
  • хорошо очищает кишечник, потому что вместе с каловыми массами из организма выводятся токсины и шлаки.

В современной медицине безболезненное очищение кишечника сенной проводится пациентам после операций. Как свидетельствуют отзывы многих женщин, целебная трава им помогла справиться с трудностями послеродового периода.

Полезно знать: лечебные свойства травы сенны сегодня достаточно хорошо изучены, поэтому растение включено в официальный фармацевтический список лекарственных растений.

 

Какие лекарственные формы с сенной можно приготовить

Фармацевтической отраслью выпускается целая линейка слабительных препаратов на основе тропического растения. Самые известные из лекарств: Глаксена, Сенаде, Тисасен. Однако многие пользователи отмечают разницу в конечном результате и воздействии на организм в целом таблеточных форм сенны и чистых (понятных) составов. Так и известный ЗОЖ-ник блогер Виталий Островский называя таблетки с сенной «химией» рекомендует пить отвар из измельченных листьев.

 

Поскольку основной целебный потенциал сосредоточен в листьях кустарника, то для медицинских нужд заготавливают и сушат именно эту часть растения. Эффективная чистка кишечника сенной в домашних условиях может быть осуществлена с помощью следующих средств:

1. Измельченного высушенного сырья. В аптеке такой материал продается в расфасованном виде, а в нашем магазине трава сенна есть в наличии по 50 гр и 100 гр (заглянуть).

2. Специальные фито чаи с содержанием листьев кассии остролистой пользуются огромной популярностью. Такой вариант очень удобен в применении, потому что измельченное сырье расфасовано в бумажные чайные пакетики. Остается только заварить лечебное средство как обычный чай и выпить. Предлагаем варианты чая в фильтр пакетиках с сенной от популярных производителей: «Травы Башкирии» и «Hemani».

3. Экстракт сенны выпускается в капсулах, брикетах, таблетках.  Такие препараты производятся из растительного порошка, они имеют коричнево-зеленую окраску и горьковатый привкус. Однако если Вы желаете минимизировать химические добавки, но заваривание отвара представляется трудоемким процессом, обратите внимание на мекканскую сенну в капсулах (не желатиновые! Растительное сырье), а также сеннол.

Отзывы медиков о таком способе снижения веса положительные. Они считают, что по сравнению с жесткими диетами этот вариант самый безопасный.

Это интересно: в восточной медицине в древности и сегодня для коррекции широко используются чаи с листьями и семенами сенны. Нередко высушенные фрагменты кустарника включают в специальные травяные сборы, а потом готовят напитки.

 

Кому нельзя принимать сенну

В основном трава не наносит ущерба здоровью, если ее правильно принимать. В небольшом списке противопоказаний:

  • острые циститы;
  •  индивидуальная непереносимость;
  • спастические запоры;
  • гипокалемия;
  •  острый период гастритов, колитов, язвенной болезни;
  • детский возраст до 12 лет.

 

Важно: чтобы не спровоцировать выкидыш, беременным женщинам лучше не применять препараты сенны.

 

Как применять препараты с сенной

Как правило, к упаковке, где содержится расфасованная трава сенны для очищения кишечника, инструкция прилагается. Поэтому надо сначала прочитать аннотацию, а потом следовать указанным в ней рекомендациям.

 

Стандартная схема приготовления отвара:

  • 2л. ст. сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
  • Раствор процедить.
  • Долить полученное количество лекарства 200 мл воды.
  • Принимать на ночь по 100-150 мл.

 

Смесь в фильтрованных пакетах заваривается как обычный чай. Надо немного дать настояться напитку, а том выпить полностью весь объем.

 

Несложно сделать вывод, что трава сенны является доступным по цене и самым безопасным способом решения проблем кишечника. Не только женщины, но и многие мужчины использовали очищение сенной в домашней практике борьбы с запорами. Об эффективности препарата свидетельствуют положительные отзывы:

 

Игорь, 54 года:

Больше 20 лет за рулем, поэтому приходится мало двигаться. Когда появились проблемы с посещением туалета, сразу стал принимать траву сенну. Моя мама всегда только ей спасалась. Через неделю приема все наладилось.

 

Ирина, 32 года.

Поздняя беременность и тяжелые роды через кесарево сечение. Все это лишило меня возможности нормально сходить в туалет. Пробовала клизмы, но это разовая процедура. Сходила в консультацию, а там посоветовали попить чай с сенной. Даже не ожидала такого быстрого эффекта. Я теперь этот напиток пью через день. Грудью не кормлю, поэтому мое лекарство не навредит сынишке.

Сенны листья для похудения, как принимать. Сенна: применение

Погоня за стройностью вынуждает девушек применять все новые и новые способы избавления от складочек. Вообще проблема ожирения считается одной из главных в 21 веке. Малоподвижный образ жизни и переедание приводят к плачевным последствиям. Поможет ли избавиться от лишнего веса трава сенны для похудения?

Травы издавна считались безопасным методом в лечении и сохранении красоты. На сегодняшний день девушки активно используют травы в борьбе за шикарную фигуру. В статье рассмотрим вопрос об эффективности сенны в процессе похудения.

Описание травы

Сенна предназначена для очистки организма, поскольку она оказывает послабляющее действие. Врачи назначали ее людям, страдающим проблемой запора. О похудательных свойствах растения мир узнал только несколько лет назад.

Сенна мекканская приносит пользу в похудении путем очищения кишечника от вредных веществ. Только представьте, шлаки и токсины годами накапливались в организме, тем самым способствуя набору килограммов. В результате их выведения жир перестанет накапливаться в организме и будет активнее расходоваться.

Следуя рекомендациям врачей, сенну нельзя принимать в чистом виде. Ее необходимо смешивать с другими травами и пить в виде настойки. В аптечных киосках можно встретить лекарственное растение в виде таблеток. Если вы выберите таблетки сенны для похудения, то четко соблюдайте разрешенную дозировку, поскольку превышение нормы может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.



Как пить сенну, отзывы

Для разных целей я рекомендую разные способы приготовления целительного средства. Обращаю ваше внимание на такую особенность: принимать его надо только в охлажденном виде, иначе некоторые пациенты жалуются на болевые спазмы. Рецепты такие:

  • Для размягчения стула при запорах: 1 ст. л. сенны залейте стаканом кипятка, варите 5 минут, затем настаивайте отвар 3 часа и процедите. Принимайте его по 1–2 ст. л. перед едой.
  • При стойких запорах рекомендую такой рецепт: 1/3 ст. л. сырья залейте четвертью литра холодной воды и настаивайте сутки в темном месте или в темной посуде. Процедите и принимайте по 1 ст. л. на ночь — эффект наступает обычно через 6 часов.
  • Если принимаете сенну для похудения, то удобно и полезно смешать ее с сухофруктами, которые восполнят потерю полезных веществ. Возьмите поровну запаренные листья травы, изюм, курагу, чернослив, смешайте и измельчите, добавьте мед. Принимайте на ночь по 1 ст. л. в течение 3 недель.

Читайте также

Бессмертник: полезные свойства, применение

Трава сенна отзывы пациентов имеет в основном положительные:

  • Иногда отмечают, что сами листья сенны сильнодействующие, поэтому их лучше принимать в составе с другими травами в виде чая. Не всегда возникает и привыкание. Если употреблять средство недолго — через пару дней после прекращения приема стул нормализуется.
  • Траву не просто перемалывают с сухофруктами, а делают из этой смеси шарики и хранят в холодильнике. По необходимости съедают на ночь — утром наступает опорожнение. При этом отмечают, что послабление мягкое, без боли, и что важно — позывы не наступают резко.
  • Наблюдается значительный эффект этого средства для похудения, некоторым удается за день сбросить до двух килограммов лишнего веса.
  • Спортсмены имеют проверенный годами эффективный способ сбросить вес перед взвешиванием с помощью сенны. И не требуются эксперименты с какими-то новыми препаратами.
  • Пожилым людям обычно нельзя принимать сильные слабительные средства из-за ряда заболеваний. Им на помощь приходит сенна в таблетках, которые принимают во время еды. Это удобно, а опорожнение наступает мягкое, без дискомфортных ощущений.

Читайте также

Полынь горькая: лечебные свойства, польза и вред

Как и использование любого лечебного средства, применять сенну надо взвешенно, с учетом противопоказаний, дозировки и длительности срока приема. Учитывайте все рекомендации, и от нее будет несомненная польза для здоровья.

Читайте также: Череда: лечебные свойства, польза, применение

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Василенко М.В. Сравнительный фармакогностический анализ противогеморроидального сбора различных фирм производителей // Бюллетень медицинских интернет-конференций. — 2019. — Том 9. — №2. — С. 69. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnyy-farmakognosticheskiy-analiz-protivogemorroidalnogo-sbora-razlichnyh-firm-proizvoditeley/viewer
  2. Куркин В.А., Шмыгарева А.А. Неореин — новый антрахинон листьев Cassia acutifolia // Евразийский союз ученых. — 2015. — №15. — С. 1–3. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/neorein-novyy-antrahinon-listiev-sassia-acutifolia/viewer
  3. Senna. Overvie // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-652/senna

Читайте также

Душица обыкновенная: лечебные свойства, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1861778-senna—trava-dla-pohudenia-i-lecenia-polza-i-vred/

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Агра, Ю., Сакристан, А., Гонсалес, М., Феррари, М., Португез, А., и Кальво, М. Дж. Эффективность сенны по сравнению с лактулозой у пациентов с неизлечимым раком, получавших опиоиды. J Болевой симптом. 1998; 15 (1): 1-7. Просмотреть аннотацию.

Бейли С. Р., Тиррелл П. Н. и Хейл М. Испытание для оценки эффективности подготовки кишечника перед внутривенной урографией. Clin.Radiol. 1991; 44 (5): 335-337.Просмотреть аннотацию.

BALDWIN, W. F. КЛИНИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АДМИНИСТРАЦИИ СЕННЫ У МЕДИЦИНСКИХ МАТЕРИ: ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ НА ПРИВЫЧКИ МЛАДЕНЦЕВ. Кан. Мед. Ассоци. J 9-14-1963; 89: 566-568. Просмотреть аннотацию.

Бойерс У., Шпенглер У. и Папе Г. Р. Гепатит после хронического злоупотребления сенной. Ланцет 2-9-1991; 337 (8737): 372-373. Просмотреть аннотацию.

Боркье, Б., Педерсен, Р., Лунд, Г. М., Энехауг, Дж. С., и Берстад, А. Эффективность и приемлемость трех режимов очищения кишечника. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1991; 26 (2): 162-166.Просмотреть аннотацию.

Босси, С., Арсенио, Л., Бодриа, П., Магнати, Г., Тровато, Р., и Страта, А. [Клиническое исследование нового препарата из семян подорожника и стручков сенны]. Acta Biomed.Ateneo. Parmense. 1986; 57 (5-6): 179-186. Просмотреть аннотацию.

Брондер, Э., Климпель, А., Хелмерт, У., Грейзер, Э., Мольцан, М., и Поммер, В. [Анальгетики и слабительные средства как факторы риска рака в эфферентных мочевых путях — результаты Берлинское исследование уротелиальной карциномы]. Соз.Правентивмед. 1999; 44 (3): 117-125.Просмотреть аннотацию.

Брауэрс, Дж. Р., ван Оверкерк, У. П., де Бур, С. М., и Томан, Л. Контролируемое испытание препаратов сенны и других слабительных средств, используемых для очищения кишечника перед радиологическим исследованием. Фармакология 1980; 20 Приложение 1: 58-64. Просмотреть аннотацию.

Брусик Д. и Менгс У. Оценка генотоксического риска от слабительных продуктов сенны. Environ.Mol.Mutagen. 1997; 29 (1): 1-9. Просмотреть аннотацию.

Buhmann, S., Kirchhoff, C., Wielage, C., Fischer, T., Mussack, T., Райзер, М., и Лиенеман, А. [Визуализация и количественная оценка перистальтики толстой кишки с помощью функциональной кино-МРТ]. Рофо 2005; 177 (1): 35-40. Просмотреть аннотацию.

Buhmann, S., Kirchhoff, C., Wielage, C., Mussack, T., Reiser, MF, и Lienemann, A. Оценка перистальтики толстой кишки с помощью киномагнитно-резонансной томографии с использованием двух разных прокинетических агентов: технико-экономическое обоснование . Invest Radiol. 2005; 40 (11): 689-694. Просмотреть аннотацию.

Бурлефингер, Р. Дж. И Шмитт, В. [Письмо в Журнал гастроэнтерологии.Комментарий к статье «Сенна или бисакодил перед лаважем для колоноскопии: проспективное рандомизированное сравнительное исследование», авторы Д. Дж. Зигенхаген, Э. Зентер, В. Таке, Т. Х. Георгиу, В. Круис]. З. Гастроэнтерол. 1992; 30 (5): 376. Просмотреть аннотацию.

Калор, Э. Э., Кавальер, М. Дж., Харагучи, М., Горняк, С. Л., Дагли, М. Л., Распантини, П. К., и Перес Калоре, Н. М. Экспериментальная митохондриальная миопатия, вызванная хронической интоксикацией семенами сенны западной. J Neurol.Sci. 2-27-1997; 146 (1): 1-6.Просмотреть аннотацию.

Чилтон, А.П., О’Салливан, М., Кокс, Массачусетс, Лофт, Делавэр, и Нвоколо, CU Слепое, рандомизированное сравнение новой, низкой дозы, тройной схемы с флотом фосфо-соды: исследование толстой кишки чистота, скорость и успешность колоноскопии. Эндоскопия 2000; 32 (1): 37-41. Просмотреть аннотацию.

Chomnawang, M. T., Surassmo, S., Nukoolkarn, V. S. и Gritsanapan, W. Влияние Garcinia mangostana на воспаление, вызванное Propionibacterium acnes. Фитотерапия 2007; 78 (6): 401-408.Просмотреть аннотацию.

Коннолли П., Хьюз И. В. и Райан Г. Сравнение «Дюфалака» и «раздражающих» слабительных во время и после лечения хронического запора: предварительное исследование. Curr Med Res Opin. 1974; 2 (10): 620-625. Просмотреть аннотацию.

Корман, М. Л. Ведение послеоперационных запоров в аноректальной хирургии. Dis. Colon Rectum 1979; 22 (3): 149-151. Просмотреть аннотацию.

Кросснер, К. Г., Биркхед, Д., и Эдвардссон, С. [Кариологические аспекты двух слабительных — сенны (фиконсирап) и дюфалака].Tandlakartidningen. 3-15-1982; 74 (6): 284-288. Просмотреть аннотацию.

де Витте П. и Лемли Л. Метаболизм антраноидных слабительных. Гепатогастроэнтерология 1990; 37 (6): 601-605. Просмотреть аннотацию.

де Витте, П. Метаболизм и фармакокинетика антраноидов. Фармакология 1993; 47 Приложение 1: 86-97. Просмотреть аннотацию.

Де, Сальво Л., Боргоново, Г., Ансальдо, Г. Л., Варальдо, Э., Флорис, Ф., Ассалино, М., и Джаниорио, Ф. Очищение кишечника для колоноскопии. Рандомизированное испытание, сравнивающее три метода.Ann.Ital.Chir 2006; 77 (2): 143-146. Просмотреть аннотацию.

Fernandez, Seara J., Pascual, Rubin P., Pato Rodriguez, MA, Pereira Jorge, JA, Dominguez Alvarez, LM, Landeiro, Aller E., Tesouro, Rodriguez, I, Gonzalez Simon, MC, Mendez Veloso, MC , и Пена, Перес Л. [Сравнительное исследование эффективности и переносимости 2-х типов очищения толстой кишки]. Rev.Esp.Enferm.Dig. 1995; 87 (11): 785-791. Просмотреть аннотацию.

Fireman, Z., Rozen, P., Fine, N., and Chetrit, A. Исследования воспроизводимости и влияния препаратов кишечника на измерения пролиферации эпителия прямой кишки.Cancer Lett. 1989; 45 (1): 59-64. Просмотреть аннотацию.

Первый международный симпозиум по сенне. 22-23 мая 1987 г., Роттах-Эгерн (ФРГ). Ход работы. Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 1-240. Просмотреть аннотацию.

Гаттузо, Дж. М. и Камм, М. А. Побочные эффекты лекарств, используемых при лечении запоров и диареи. Drug Saf 1994; 10 (1): 47-65. Просмотреть аннотацию.

Глатцель, Х. [Результаты длительного лечения 1059 пациентов с детскими запорами с использованием стандартизированного препарата сенны].Z.Allgemeinmed. 5-10-1972; 48 (13): 654-656. Просмотреть аннотацию.

Гоппель М. и Франц Г. Контроль устойчивости листьев сенны и экстрактов сенны. Planta Med 2004; 70 (5): 432-436. Просмотреть аннотацию.

Gould, S.R. и Williams, C.B. Касторовое масло или препараты сенны перед колоноскопией при неактивном хроническом язвенном колите. Гастроинтест.эндоск. 1982; 28 (1): 6-8. Просмотреть аннотацию.

Гринхалф, Дж. О. и Леонард, Х. С. Слабительные средства в лечении запоров у беременных и кормящих матерей.Практикующий врач 1973; 210 (256): 259-263. Просмотреть аннотацию.

Greiner, A.C. и Warwick, W.E. Использование сеннозидов A и B при лечении запоров в психиатрических больницах. Заявление от 1965 г .; 7 (12): 1096-1098. Просмотреть аннотацию.

Го, Х., Хуан, Ю., Си, З., Сун, Ю., Го, Ю., и На, Й. Необходима ли подготовка кишечника перед экскреторной урографией? Проспективное рандомизированное контролируемое исследование. J Urol. 2006; 175 (2): 665-668. Просмотреть аннотацию.

Хангартнер, П. Дж., Мунк, Р., Мейер, Дж., Амманн, Р. и Бюлер, Х. Сравнение трех методов очистки толстой кишки: оценка рандомизированного клинического исследования с 300 амбулаторными пациентами. Эндоскопия 1989; 21 (6): 272-275. Просмотреть аннотацию.

Хардкасл, Дж. Д. и Уилкинс, Дж. Л. Действие сеннозидов и родственных соединений на толстую и прямую кишку человека. Gut 1970; 11 (12): 1038-1042. Просмотреть аннотацию.

Heldwein, W., Sommerlatte, T., Hasford, J., Lehnert, P., Littig, G., and Muller-Lissner, S. Оценка эффективности диметикона и / или экстракта сенны для улучшения визуализации органы брюшной полости.J. Clin. Ультразвук 1987; 15 (7): 455-458. Просмотреть аннотацию.

Hensel, A., Deters, AM, Muller, G., Stark, T., Wittschier, N., and Hofmann, T. Встречаемость амидов N-фенилпропеноил-L-аминокислоты в различных лекарственных растениях и их влияние на кератиноциты человека, клетки печени человека и адгезия Helicobacter pylori к желудку человека. Planta Med. 2007; 73 (2): 142-150. Просмотреть аннотацию.

Хиетала П., Лайнонен Х. и Марвола М. Новые аспекты метаболизма сеннозидов.Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 138-143. Просмотреть аннотацию.

Ip, S. W., Weng, Y. S., Lin, S. Y., Mei, Dueyang, Tang, N. Y., Su, C. C. и Chung, J. G. Роль Ca + 2 в индуцированном реином апоптозе в клетках Ca Ski рака шейки матки человека. Anticancer Res 2007; 27 (1A): 379-389. Просмотреть аннотацию.

Иззо, А.А., Масколо, Н., и Капассо, Ф. Оксид азота как модулятор кишечной воды и транспорта электролитов. Dig Dis Sci 1998; 43 (8): 1605-1620. Просмотреть аннотацию.

Каспи, Т., Ройдс, Р.Б., Тернер П. Качественное определение сенны в моче. Ланцет 5-27-1978; 1 (8074): 1162. Просмотреть аннотацию.

Киннунен, О. и Салоканнел, Дж. Эффект переноса на привычку кишечника у пожилых длительно принимающих пациентов продуктов длительного приема, содержащих стимулирующее слабительное. Acta Med Scand. 1987; 222 (5): 477-479. Просмотреть аннотацию.

Кобаши, К., Нисимура, Т., Кусака, М., Хаттори, М., и Намба, Т. Метаболизм сеннозидов кишечными бактериями человека. Planta Med 1980; 40 (3): 225-236.Просмотреть аннотацию.

Kositchaiwat, S., Suwanthanmma, W., Suvikapakornkul, R., Tiewthanom, V., Rerkpatanakit, P., and Tinkornrusmee, C. Сравнительное исследование двух схем подготовки кишечника к колоноскопии: таблетки сенны и раствор фосфата натрия. Мир Дж. Гастроэнтерол. 9-14-2006; 12 (34): 5536-5539. Просмотреть аннотацию.

Krumbiegel G и Schulz HU. Кинетика реина и алоэ-эмодина слабительных средств сенны у человека. Фармакология 1993; 47 (приложение 1): 120-124. Просмотреть аннотацию.

Лабенц, Дж., Хопманн, Г., Леверкус, Ф., и Борщ, Г. [Очищение кишечника перед колоноскопией. Проспективное рандомизированное слепое сравнительное исследование. Мед Клин. (Мюнхен) 10-15-1990; 85 (10): 581-585. Просмотреть аннотацию.

Лазарус, Х., Фицмартин, Р. Д. и Гольденхейм, П. Д. Клиническая оценка перорального морфина с контролируемым высвобождением (таблетки MS Contin), вводимого больным раком, с участием нескольких исследователей. Hosp. J. 1990; 6 (4): 1-15. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. [Механизм действия сеннозидов]. Bull.Acad.Национальная медицина, 1995; 179 (8): 1605-1611. Просмотреть аннотацию.

Лемли Дж. [Сенна: химия и фармакология]. Verh.K.Acad.Geneeskd.Belg. 1986; 48 (1): 51-62. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. [Механизм действия сеннозидов]. Ann. Gastroenterol. Heepatol. (Париж) 1996; 32 (2): 109-112. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. Метаболизм сеннозидов — обзор. Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 126-128. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. Сенна — старый препарат в современных исследованиях. Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 3-6.Просмотреть аннотацию.

Ленг-Пешлов, Э. Ускорение транзита через толстый кишечник у крыс с помощью сеннозидов и родственных соединений. J Pharm.Pharmacol. 1986; 38 (5): 369-373. Просмотреть аннотацию.

Ленг-Пешлов, Э. Двойной эффект пероральных сеннозидов на транзит через толстый кишечник и абсорбцию жидкости у крыс. J Pharm.Pharmacol. 1986; 38 (8): 606-610. Просмотреть аннотацию.

Ленг-Пешлов, Э. Ингибирование кишечной воды и абсорбции электролитов производными сенны у крыс.J Pharm.Pharmacol. 1980; 32 (5): 330-335. Просмотреть аннотацию.

Левин Д., Гуд А. В. и Уингейт Д. Л. Злоупотребление чистящими средствами, связанное с обратимой кахексией, гипогаммаглобулинемией и избиением пальцами. Ланцет 4-25-1981; 1 (8226): 919-920. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. и Кокрейн, С. Изменение сульфатного и водородного метаболизма в толстой кишке человека путем изменения скорости кишечного транзита. Am J Gastroenterol. 2007; 102 (3): 624-633. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж. И Хитон, К.W. Повышение концентрации бутирата в дистальном отделе толстой кишки за счет ускорения кишечного транзита. Gut 1997; 41 (2): 245-251. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж. И Хитон, К. В. Шкала формы стула в качестве полезного индикатора времени прохождения через кишечник. Scand.J Gastroenterol. 1997; 32 (9): 920-924. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж., Хитон, К. В., Оки, Р. Э. и МакГарригл, Х. Х. Более низкие концентрации эстрогенов в сыворотке, связанные с более быстрым кишечным транзитом. Бр. Дж. Рак 1997; 76 (3): 395-400. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж., Оки, Р. Э. и Хитон, К. В. Поглощение эстрогена в кишечнике: эффект изменения времени прохождения. Eur.J Gastroenterol.Hepatol. 1998; 10 (1): 33-39. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С., Болтон, К. и Хитон, К. Отсутствие влияния кишечного транзита на оксидативный статус у женщин в пременопаузе. Eur.J Clin.Nutr. 1996; 50 (8): 565-568. Просмотреть аннотацию.

Лим, А. К., Гук, Д. Х. и Керр, П. Г. Нервная анорексия и неправильное употребление сенны: нефрокальциноз, дубинка пальцами и гипертрофическая остеоартропатия.Med J Aust. 1-21-2008; 188 (2): 121-122. Просмотреть аннотацию.

Мадди, В. И. Регулирование функции кишечника с помощью слабительного препарата / средства для размягчения стула у пожилых пациентов домов престарелых. J Am Geriatr.Soc. 1979; 27 (10): 464-468. Просмотреть аннотацию.

Магуайр, Л.С., Йон, Дж. Л., и Миллер, Э. Профилактика запоров, вызванных наркотиками. N.Engl.J Med 12-31-1981; 305 (27): 1651. Просмотреть аннотацию.

Мальмквист, Дж., Эрикссон, Б., Халтен-Нослин, М. Б., Джеппссон, Дж. О. и Юнгберг, О. Удары пальцами и экскреция аспартилглюкозамина у пациентов, злоупотребляющих слабительными.Постград.Med J 1980; 56 (662): 862-864. Просмотреть аннотацию.

Маркус, С. Н. и Хитон, К. В. Кишечный транзит, дезоксихолевая кислота и насыщение желчи холестерином — три взаимосвязанных фактора. Gut 1986; 27 (5): 550-558. Просмотреть аннотацию.

Марвола М., Копонен А., Хилтунен Р. и Хиелтала П. Влияние чистоты сырья на острую токсичность и слабительное действие сеннозидов. J Pharm.Pharmacol. 1981; 33 (2): 108-109. Просмотреть аннотацию.

Маклафлин, А.Ф. Нервная анорексия и неправильное использование сенны: нефрокальциноз, удары пальцами и гипертрофическая остеоартропатия.Med J Aust. 9-15-2008; 189 (6): 348. Просмотреть аннотацию.

Менгс, У. и Рудольф, Р. Л. Световые и электронно-микроскопические изменения в толстой кишке морской свинки после лечения антраноидными и неантраноидными слабительными. Фармакология 1993; 47 Приложение 1: 172-177. Просмотреть аннотацию.

Mengs, U. Репродуктивные токсикологические исследования с сеннозидами. Arzneimittelforschung. 1986; 36 (9): 1355-1358. Просмотреть аннотацию.

Менгс У. Токсическое действие сеннозидов на лабораторных животных и in vitro.Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 180-187. Просмотреть аннотацию.

Mengs, U., Grimminger, W., Krumbiegel, G., Schuler, D., Silber, W., and Volkner, W. Отсутствие кластогенной активности экстракта сенны в анализе мышиного микроядра. Mutat.Res 8-18-1999; 444 (2): 421-426. Просмотреть аннотацию.

Мерето, Э., Гиа, М. и Брамбилла, Г. Оценка потенциальной канцерогенной активности гликозидов сенны и каскары для толстой кишки крысы. Cancer Lett 3-19-1996; 101 (1): 79-83. Просмотреть аннотацию.

Майлз, К.Л., Феллоуз Д., Гудман М. Л. и Уилкинсон С. Слабительные средства для лечения запоров у пациентов, оказывающих паллиативную помощь. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2006; (4): CD003448. Просмотреть аннотацию.

Милнер П., Белай А., Томлинсон А., Хойл К. Х., Сарнер С. и Бернсток Г. Влияние длительного слабительного лечения на нейропептиды в брыжеечных сосудах и слепой кишке крыс. J Pharm.Pharmacol. 1992; 44 (9): 777-779. Просмотреть аннотацию.

Мишалани, Х. Семилетний опыт лечения идиопатических постоянных хронических запоров.J Pediatr.Surg. 1989; 24 (4): 360-362. Просмотреть аннотацию.

Mitchell, JM, Mengs, U., McPherson, S., Zijlstra, J., Dettmar, P., Gregson, R., and Tigner, JC Исследование оральной канцерогенности и токсичности сенны (плодов сенны Tinnevelly) в крыса. Arch.Toxicol. 2006; 80 (1): 34-44. Просмотреть аннотацию.

Способы действия сенны. Фармакология 1992; 44 Приложение 1: 16-19. Просмотреть аннотацию.

Назиф Н. М., Рэди М. Р. и эль-Наср М. М. Стимуляция выработки антрахинона в суспензионных культурах Cassia acutifolia солевым стрессом.Фитотерапия 2000; 71 (1): 34-40. Просмотреть аннотацию.

Отеро, Р., Нуньес, В., Барона, Дж., Фоннегра, Р., Хименес, С. Л., Осорио, Р. Г., Салдарриага, М., и Диас, А. Укусы змей и этноботаника в северо-западном регионе Колумбии. Часть III: нейтрализация геморрагического действия яда Bothrops atrox. J.Ethnopharmacol. 2000; 73 (1-2): 233-241. Просмотреть аннотацию.

Падуманонда, Т. и Грицанапан, В. Содержимое Баракола в свежих и приготовленных листьях сенны сиамеи. Юго-Восточная Азия, журнал J.Med Public Health, 2006; 37 (2): 388-393.Просмотреть аннотацию.

Падуманонда Т., Сунторнсук Л. и Гритсанапан В. Количественный анализ содержания баракола в листьях и цветках сенны сиамейной с помощью ТСХ-денситометрии. Med Princ.Pract. 2007; 16 (1): 47-52. Просмотреть аннотацию.

Патанвала, А. Е., Абарка, Дж., Гекльберри, Ю., и Эрстад, Б. Л. Фармакологическое лечение запора у тяжелобольного пациента. Фармакотерапия 2006; 26 (7): 896-902. Просмотреть аннотацию.

Pers, M. и Pers, B. Перекрестное сравнительное исследование с двумя слабительными средствами.J Int.Med Res 1983; 11 (1): 51-53. Просмотреть аннотацию.

Покрос, П. Дж. И Фороозан, П. Промывание Голители по сравнению со стандартной подготовкой для колоноскопии. Влияние на нормальную гистологию слизистой оболочки толстой кишки. Гастроэнтерология 1985; 88 (2): 545-548. Просмотреть аннотацию.

Putalun, W., Pimmeuangkao, S., De-Eknamkul, W., Tanaka, H., and Shoyama, Y. Производство сеннозидов A и B волосатыми корнями Senna alata (L.) Roxb. Z.Naturforsch.C. 2006; 61 (5-6): 367-371. Просмотреть аннотацию.

Радаэлли, Ф., Меуччи, Г., Imperiali, G., Spinzi, G., Strocchi, E., Terruzzi, V., and Minoli, G. Высокие дозы сенны по сравнению с обычным лаважем PEG-ES в качестве подготовки кишечника к плановой колоноскопии: перспективный, рандомизированный исследователь слепой суд. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (12): 2674-2680. Просмотреть аннотацию.

Раймонди, Ф., Санторо, П., Майури, Л., Лондей, М., Аннунциата, С., Чиччимарра, Ф., и Рубино, А. Активные азотные формы модулируют действие реина, активного компонента слабительные сенны на эпителий человека in vitro.J Педиатр, гастроэнтерол, питание. 2002; 34 (5): 529-534. Просмотреть аннотацию.

Рамкумар, Д. и Рао, С. С. Эффективность и безопасность традиционных медицинских методов лечения хронического запора: систематический обзор. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (4): 936-971. Просмотреть аннотацию.

Роджерс, Х. Дж., Хаус, Ф. Р., Моррисон, П. Дж. И Брэдбрук, И. Д. Сравнение влияния лекарств на некоторые обычно используемые показатели времени прохождения кишечника. Br.J Clin.Pharmacol. 1978; 6 (6): 493-497. Просмотреть аннотацию.

Сандерс Р.C. and Wright, F. W. Подготовка толстой кишки: контролируемое испытание Dulcodos, Dulcolax и Senokot DX. Br.J Radiol. 1970; 43 (508): 245-247. Просмотреть аннотацию.

Sansores-Peraza, P., Rosado-Vallado, M., Brito-Loeza, W., Mena-Rejon, G.J., и Quijano, L.Cassine, антимикробный алкалоид из Senna racemosa. Фитотерапия 2000; 71 (6): 690-692. Просмотреть аннотацию.

Сенна и поражение нервного сплетения стенки кишечника. Фармакология 1992; 44 Приложение 1: 26-29. Просмотреть аннотацию.

Сенна и привыкание.Фармакология 1992; 44 Приложение 1: 30-32. Просмотреть аннотацию.

Сайт акции сенны. Фармакология 1992; 44 Приложение 1: 10-15. Просмотреть аннотацию.

Slanger, A. Сравнительное исследование стандартизированной жидкости сенны и касторового масла при подготовке пациентов к рентгенологическому исследованию толстой кишки. Dis. Colon Rectum 1979; 22 (5): 356-359. Просмотреть аннотацию.

Согни П., Шоссад С., Акуэ-Гоэ, К., Непве, П., Хомерин, М., Кутюрье, Д., Герр, Дж. [Сравнительные эффекты рицинолевой кислоты и сенны на ороцекальные и время ороанального транзита у здоровых людей.Применение салацилазосульфапиридинового метода. Гастроэнтерол.Клин.Биол 1992; 16 (1): 21-24. Просмотреть аннотацию.

Sonmez, A., Yilmaz, MI, Mas, R., Ozcan, A., Celasun, B., Dogru, T., Taslipinar, A., and Kocar, IH Подострый холестатический гепатит, вероятно, связанный с употреблением сенны при хроническом запоре. Acta Gastroenterol.Belg. 2005; 68 (3): 385-387. Просмотреть аннотацию.

Soyuncu, S., Cete, Y., and Nokay, A. E. Тромбоз воротной вены, связанный с Cassia angustifolia. Clin.Toxicol.(Phila) 2008; 46 (8): 774-777. Просмотреть аннотацию.

Sriphong, L., Sotanaphun, U., Limsirichaikul, S., Wetwitayaklung, P., Chaichantipyuth, C., и Pummangura, S. Цитотоксические алкалоиды из цветков Senna Spectabilis. Planta Med 2003; 69 (11): 1054-1056. Просмотреть аннотацию.

Staumont, G., Frexinos, J., Fioramonti, J., and Bueno, L. Sennosides и перистальтика толстой кишки человека. Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 49-56. Просмотреть аннотацию.

Стикель Ф. и Шуппан Д. Фитотерапия в лечении заболеваний печени.Dig.Liver Dis. 2007; 39 (4): 293-304. Просмотреть аннотацию.

Сайкс, Н. П. Модель добровольцев для сравнения слабительных при запорах, связанных с опиоидами. J Болевой симптом. 1996; 11 (6): 363-369. Просмотреть аннотацию.

Тейлор, С.А., Слейтер, А., Берлинг, Д.Н., Тэм, Э., Гринхал, Р., Гартнер, Л., Скарт, Дж., Пирс, Р., Бассет, П., и Халлиган, С. КТ-колонография: оптимизация, диагностическая эффективность и приемлемость для пациентов режимов пониженного слабительного с использованием метки фекалий на основе бария.Eur.Radiol. 2008; 18 (1): 32-42. Просмотреть аннотацию.

Tshikalange, T. E., Meyer, J. J. и Hussein, A. A. Противомикробная активность, токсичность и выделение биологически активного соединения из растений, используемых для лечения заболеваний, передающихся половым путем. J Ethnopharmacol. 1-15-2005; 96 (3): 515-519. Просмотреть аннотацию.

Unal, S., Dogan, U. B., Ozturk, Z., and Cindoruk, M. Рандомизированное проспективное исследование, сравнивающее 45 и 90 мл перорального фосфата натрия с X-Prep при подготовке пациентов к колоноскопии.Acta Gastroenterol.Belg. 1998; 61 (3): 281-284. Просмотреть аннотацию.

Вальверде, А., Хэй, Дж. М., Фингерхат, А., Буде, М. Дж., Петрони, Р., Пуликен, X, Мсика, С., и Фламант, Ю. Сенна против полиэтиленгликоля для механической подготовки накануне вечером плановая резекция толстой или прямой кишки: многоцентровое контролируемое исследование. Французская ассоциация хирургических исследований. Arch.Surg. 1999; 134 (5): 514-519. Просмотреть аннотацию.

van der Jagt, E.J., Thijn, C.J. и Taverne, P.P. Очищение толстой кишки перед рентгенологическим исследованием.Двойное слепое сравнительное исследование. J Belge Radiol. 1986; 69 (3): 167-170. Просмотреть аннотацию.

ван Горком, Б. А., Карренбельд, А., Лимбург, А. Дж., И Клейбёкер, Дж. Х. Влияние сеннозидов на гистологию слизистой оболочки толстой кишки и подготовку кишечника. З. Гастроэнтерол. 1998; 36 (1): 13-18. Просмотреть аннотацию.

van Gorkom, B.A., Karrenbeld, A., van Der, Sluis T., Koudstaal, J., de Vries, E.G. и Kleibeuker, J.H. Влияние высокоочищенного экстракта сенны на эпителий толстой кишки. Пищеварение 2000; 61 (2): 113-120.Просмотреть аннотацию.

Вальтенбергер, Б., Авула, Б., Ганзера, М., Хан, И.А., Ступпнер, Х., и Хан, С.И. Транспортировка сеннозидов и сеннидинов из Cassia angustifolia и Cassia senna через монослои Caco-2 — in модель пробирки для кишечной абсорбции. Фитомедицина. 2008; 15 (5): 373-377. Просмотреть аннотацию.

Вильдгрубе, Х. Дж. И Лауэр, Х. [Комбинированный промывание кишечника: консервативная процедура колоноскопии]. Bildgebung 1991; 58 (2): 63-66. Просмотреть аннотацию.

Уилкинс, Дж.Л. и Хардкасл, Дж. Д. Механизм, с помощью которого гликозиды сенны и родственные соединения стимулируют перистальтику толстой кишки человека. Br.J Surg. 1970; 57 (11): 864. Просмотреть аннотацию.

Ян Б. и Ни, Х. К. Диагностика и лечение спонтанной перфорации толстой кишки: анализ 10 случаев. Мир Дж. Гастроэнтерол. 7-28-2008; 14 (28): 4569-4572. Просмотреть аннотацию.

Ziegenhagen, D. J., Zehnter, E., Tacke, W., and Kruis, W. Добавление сенны улучшает подготовку к колоноскопии с промыванием: проспективное рандомизированное исследование.Гастроинтест.эндоск. 1991; 37 (5): 547-549. Просмотреть аннотацию.

Ziegenhagen, D. J., Zehnter, E., Tacke, W., Gheorghiu, T. и Kruis, W. Senna, против бисакодила в дополнение к промыванию Golytely для подготовки к колоноскопии — проспективное рандомизированное исследование. З. Гастроэнтерол. 1992; 30 (1): 17-19. Просмотреть аннотацию.

[Авторы не указаны] Сенна в послеродовом периоде. Фармакология 1992; 44: 23-5. Просмотреть аннотацию.

Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко.Педиатрия 2001; 108: 776-89. Просмотреть аннотацию.

Ареццо А. Проспективное рандомизированное исследование, сравнивающее препараты для очистки кишечника для колоноскопии. Surg Laparosc Endosc Percutan Tech. 2000; 10: 215-7. Просмотреть аннотацию.

Дункан А.С. Стандартизированная сенна как слабительное в послеродовом периоде; клиническая оценка. Br Med J 1957; 1: 439-41. Просмотреть аннотацию.

Эве К., Уебершаер Б., Пресс АГ. Влияние сенны, клетчатки и клетчатки + сенна на транзит через толстую кишку при запоре, вызванном лоперамидом. Фармакология 1993; 47: 242-8.Просмотреть аннотацию.

Faber P, Strenge-Hesse A. Актуальность экскреции реина с грудным молоком. Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 212-20. Просмотреть аннотацию.

Faber P, Strenge-Hesse A. Слабительные средства, содержащие сенну: экскреция с грудным молоком? Geburtshilfe Frauenheilkd 1989; 49: 958-62. Просмотреть аннотацию.

Godding EW. Слабительные и особая роль сенны. Фармакология 1988; 36: 230-6. Просмотреть аннотацию.

Hagemann TM. Лекарства со стороны желудочно-кишечного тракта и грудное вскармливание. Дж. Хум Лакт 1998; 14: 259-62.Просмотреть аннотацию.

Джу Дж. С., Эренпрейс Э.Д., Гонсалес Л. и др. Изменения анатомии толстой кишки, вызванные хроническими слабительными стимуляторами: катарсический эффект толстой кишки. Дж. Клин Гастроэнтерол 1998; 26: 283-6. Просмотреть аннотацию.

Киннунен О., Винблад И., Койстинен П., Салоканнель Дж. Безопасность и эффективность нерасфасованного слабительного, содержащего сенну, по сравнению с лактулозой при лечении хронических запоров у гериатрических пациентов. Фармакология 1993; 47: 253-5. Просмотреть аннотацию.

Kittisupamongkol W, Nilaratanakul V, Kulwichit W.Почти смертельное кровотечение, сенна и противоположность салата-латука. Ланцет 2008; 371: 784. Просмотреть аннотацию.

Лангмид Л., Рэмптон Д.С. Обзорная статья: лечение травами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени — польза и опасность. Алимент Фармакол Тер 2001; 15: 1239-52. Просмотреть аннотацию.

MacLennan WJ, Pooler AFWM. Сравнение пикосульфата натрия («Лаксоберал») со стандартизированной сенной («Сенокот») у гериатрических пациентов. Curr Med Res Opin. 1974; 2: 641-7. Просмотреть аннотацию.

Марлетт Дж. А., Ли БУ, Патроу Си Джей, Басс П.Сравнительное расслабление псиллиума с сенной и без нее у амбулаторных больных запором. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Просмотреть аннотацию.

Нуско Г., Шнайдер Б., Шнайдер И. и др. Использование антраноидных слабительных не является фактором риска колоректальной неоплазии: результаты проспективного исследования случай-контроль. Gut 2000; 46: 651-5. Просмотреть аннотацию.

Пассмор А.П., Дэвис К.В., Фланаган П.Г. и др. Сравнение агиолакса и лактулозы у пожилых пациентов с хроническим запором. Фармакология 1993; 47: 249-52.Просмотреть аннотацию.

Пассмор А.П., Уилсон-Дэвис К., Стокер С., Скотт М.Э. Хронический запор у пожилых пациентов длительного пребывания: сравнение лактулозы и комбинации волокон сенны. BMJ 1993; 307: 769-71. Просмотреть аннотацию.

Perkin JM. Запор в детстве: контролируемое сравнение лактулозы и стандартизированной сенны. Curr Med Res Opin 1977; 4: 540-3. Просмотреть аннотацию.

Prather CM. Запор, связанный с беременностью. Curr Gastroenterol Rep 2004; 6: 402-4. Просмотреть аннотацию.

Prior J, Белый I.Тетания и дубинки у пациента, который проглотил большое количество сенны. Ланцет 1978; 2: 947. Просмотреть аннотацию.

Рамеш П.Р., Кумар К.С., Раджагопал М.Р. и др. Лечение запора, вызванного морфином: контролируемое сравнение аюрведического препарата и сенны. J. Управление симптомами боли 1998; 16: 240-4. Просмотреть аннотацию.

Маркировка упаковки Сенокот. Purdue Products L.P. 2007.

Сейболд У., Ландауэр Н., Хиллебранд С., Гебель ФД. Гепатит, вызванный сенной, при плохом метаболизме. Энн Интерн Мед 2004; 141: 650-1.Просмотреть аннотацию.

Шелтон МГ. Стандартизированная сенна в лечении запоров в послеродовом периоде: клиническое испытание. S Afr Med J 1980; 57: 78-80. Просмотреть аннотацию.

Sondheimer JM, Gervaise EP. Смазка против слабительного в лечении хронического функционального запора у детей: сравнительное исследование. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1982; 1: 223-6. Просмотреть аннотацию.

фургон Os FH. Производные антрахинона в растительных слабительных. Фармакология 1976; 14: 7-17. Просмотреть аннотацию.

Вандерперрен Б., Риццо М., Ангенот Л. и др.Острая печеночная недостаточность с почечной недостаточностью, связанная со злоупотреблением гликозидами антрахинона сенны. Энн Фармакотер 2005; 39: 1353-7. Просмотреть аннотацию.

Вертманн WM мл., Крис SV. Количественное выделение Сенокота с грудным молоком человека. Мед Энн Дист Колумбия 1973; 42: 4-5. Просмотреть аннотацию.

Xing JH, Soffer EE. Побочные эффекты слабительных. Dis Colon Rectum 2001; 44: 1201-9. Просмотреть аннотацию.

Молодой Д.С. Влияние лекарств на клинические лабораторные исследования 4-е изд. Вашингтон: AACC Press, 1995.

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Чай из сенны — это популярное лечебное средство из листьев сенны (обычно Cassia acutifolia или Cassia angustifolia ). Активные ингредиенты — это соединения, называемые антрахинонами, которые являются сильными слабительными средствами. Чай сенны также используется некоторыми по другим показаниям, в том числе для похудания.

Есть некоторые доказательства, связывающие сенну с определенными слабительными свойствами, но исследований, связанных с этим чаем, нет.

Веривелл / Нуша Ашджаи

Польза для здоровья

В то время как в ряде исследований проверялось влияние сенны в виде порошка или капсул, очень мало исследований изучали потенциальную пользу для здоровья от употребления чая с сенной.

Некоторые сторонники предполагают, что употребление чая может способствовать детоксикации и похуданию. На сегодняшний день нет никаких доказательств того, что чай сенны может обеспечить эти преимущества.

Использование слабительных средств не считается безопасным способом похудеть или уменьшить жировые отложения.

Большинство научных исследований, изучающих пользу сенны для здоровья, сосредоточены на ее потенциале для использования при лечении запоров и других желудочно-кишечных расстройств.

Запор

Чай из сенны чаще всего используется при случайных запорах. Исследователи обнаружили, что активные соединения сенны обладают сильным слабительным действием. Они действуют, раздражая слизистую оболочку толстой кишки, способствуя сокращению толстой кишки и дефекации.

Сенна также предотвращает реабсорбцию воды и электролитов из толстой кишки, что увеличивает жидкость в кишечнике и смягчает стул.

Однако большой обзор исследований, опубликованный в канадском журнале гастроэнтерологии , не указывает на сенну как на первый курс лечения запора. Авторы исследования заявили, что качество доказательств в пользу использования сенны низкое.

Они также выразили обеспокоенность по поводу того факта, что дозы варьируются в зависимости от препарата, и недостаточно известно о безопасности или эффективности длительного использования.

Подготовка к колоноскопии

Сенна использовалась в сочетании с другими средствами для очищения толстой кишки перед колоноскопией.

Колоноскопия — это медицинская процедура, широко используемая при скрининге рака толстой кишки. Некоторые данные подтверждают это использование, хотя большая часть его датируется 1980-ми и 1990-ми годами.

Другие желудочно-кишечные заболевания

Чай из сенны иногда используется при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и вздутии живота. Но недостаточно научных данных, подтверждающих использование чая с сенной или других препаратов сенны для лечения этих состояний.

Возможные побочные эффекты

При использовании чая с сенной для краткосрочного лечения запора побочные эффекты обычно легкие и ограниченные.

Наиболее частые побочные эффекты от употребления чая сенны:

  • Дискомфорт в желудке
  • Судороги
  • Диарея
  • Тошнота
  • Рвота

Хотя в некоторых случаях чай из сенны может использоваться в течение более длительного периода времени под наблюдением врача, есть опасения, о которых следует знать.

Чай из сенны может вызывать привыкание при длительном употреблении, так как организм может стать зависимым от него при дефекации и больше не сможет вырабатывать его самостоятельно.

Кроме того, длительное употребление чая с сенной и более высоких доз было связано с серьезными проблемами со здоровьем, такими как повреждение печени, электролитные нарушения и изменения сердечного ритма.

В отчете « Анналов фармакотерапии» за 2005 год указано, что 52-летняя женщина, которая сообщала, что употребляла один литр чая сенны каждый день в течение более трех лет, страдала острой печеночной недостаточностью. Авторы отчета определили, что повреждение печени пациентки, вероятно, было результатом чрезмерного употребления чая с сенной.

Предупреждения и противопоказания

Не принимайте чай из сенны, если у вас есть:

Если у вас есть какое-либо заболевание сердца, печени или почек, очень важно проконсультироваться с врачом перед использованием сенны.

Аналогичным образом, если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чая с сенной. Некоторые исследования показали, что употребление сенны не увеличивает частоту врожденных аномалий, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

Сенна может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и добавками. Например, прием сенны с диуретиками может привести к слишком низкому уровню калия в организме.

Выбор и подготовка

Чай сенны широко доступен в магазинах здорового питания, витаминах и в Интернете. Стандартизированной дозы не существует, хотя научные исследования показывают, что вам не следует принимать более 34,4 миллиграммов (мг) два раза в день.

Когда исследователи изучили его для лечения общего запора, обычная доза составляет 17.2 миллиграмма (мг) в день. У пожилых людей использовалось 17 мг в день. При запоре после беременности применяли 28 мг в два приема.

Но есть некоторые проблемы с определением дозы, которую вы принимаете за чашку чая, и того, как она повлияет на вас.

Многие продавцы чая указывают на этикетках своих продуктов использование «запатентованной смеси». Конкретное количество каждой травы, содержащейся в чае, не указано, поэтому у вас нет возможности узнать, что вы получаете.

Опыт с одним чаем не обязательно применим к использованию другого, поскольку количество активного ингредиента варьируется от продукта к продукту.Некоторые чаи сенны также сочетаются с другими стимулирующими слабительными травами, такими как каскара саграда или ревень, действие которых также необходимо учитывать.

Даже если бы было указано количество активного соединения в каждом чайном пакетике, было бы почти невозможно точно определить дозу, содержащуюся в вашей чашке чая. Время замачивания и температура воды могут повлиять на количество сенны, попадающей в напиток.

Использование безрецептурного лекарственного препарата сенны со стандартной дозой (а не чая с сенной) даст вам более точное количество, уменьшая вероятность того, что вы получите больше, чем предполагалось.

Если вы все еще подумываете о том, чтобы попробовать чай из сенны, имейте в виду, что он обычно начинает действовать в течение 6-12 часов после приема. Его часто принимают перед сном, вызывая позыв к дефекации на следующее утро.

Наконец, не все отзываются на чай из сенны. Если вы не заметили разницы в своем стуле после приема рекомендованного количества, не увеличивайте потребление, так как это может привести к нежелательным эффектам.

Часто задаваемые вопросы

  • Какие еще существуют природные альтернативы слабительным при запоре?

    В исследованиях многообещающие методы лечения и профилактики запоров показали ряд естественных подходов, в том числе:

  • Можно ли пить чай с сенной каждый день?

    Это может быть нежелательно из-за мер предосторожности, принятых Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в отношении сенны в форме капсул.Есть опасения, что длительное или частое употребление сенны может нарушить нормальную работу кишечника.

  • На что похож чай из сенны?

    Он описывается как слегка сладкий с горьковатым оттенком, хотя вкус, вероятно, будет варьироваться в зависимости от бренда и добавленных ингредиентов и, конечно же, индивидуальных вкусов. Как и в случае с любым чаем, добавление подсластителя, например меда, может замаскировать горечь.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Трава сенна на протяжении тысячелетий использовалась для борьбы с запорами.Он одобрен FDA в качестве безрецептурного слабительного стимулятора для лечения запоров или для очищения кишечника перед операцией или диагностическим тестированием пищеварительного тракта.

Активным агентом сенны являются сеннозиды, растительное соединение из семейства антрахинонов. Сеннозиды действуют, раздражая слизистую оболочку кишечника, создавая сильное слабительное действие. При пероральном приеме сенна обычно вызывает дефекацию через 6-12 часов, но при ректальном приеме она может быть эффективной всего за 10 минут.

Также известен как

  • Сеннозид
  • Гликозид сенны
  • Кассия сенна
Веривелл / Гэри Ферстер

Польза для здоровья

Сенна считается эффективной для кратковременного лечения запоров у взрослых и детей. Трава также предназначена для лечения анальных трещин и геморроя, а также для снижения веса, хотя количество исследований в поддержку этих утверждений ограничено.

Запор у взрослых

По данным Национального института здоровья (NIH), для лечения запора у взрослых сенна эффективна при использовании отдельно или в сочетании с псиллиумом или докузатом натрия.

Запор у пожилых людей

По данным NIH, у пожилых пациентов сенна, используемая с псиллиумом или докузатом натрия, эффективна для лечения продолжающихся запоров.

Запор у детей

Натуральное слабительное часто назначают детям. Обзор литературы и анализ 2018 года, опубликованные в журнале Journal of Pediatric Surgery , показали, что длительное использование сенны, по-видимому, безопасно для детей с хроническим запором, хотя при длительном контакте кожи с фекалиями могут появиться такие побочные эффекты, как образование волдырей от подгузников. производится из сенны.

Запор, связанный с опиоидами

У людей, принимающих опиоидные обезболивающие, частым побочным эффектом является запор. Сенна эффективно лечит запор, а также лактулозу, псиллиум и докузат натрия у потребителей опиоидов, отмечает NIH.

Подготовка к колоноскопии

Сенну часто рекомендуют для подготовки кишечника перед колоноскопией. Согласно NIH, при использовании сенны для очищения кишечника он наиболее эффективен либо с полиэтиленгликолем, либо с пикосульфатом натрия, либо с комбинацией всех трех.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты сенны могут включать спазмы в животе и боль от мышечных сокращений, темную или обесцвеченную мочу, электролитный дисбаланс, тошноту, сыпь и отек лица, губ или языка.

Длительное употребление сенны может привести к появлению темной пигментации в толстой кишке, называемой меланозом кишечника. В больших дозах и при длительном употреблении сенна была связана с токсическим действием на печень.

Американская ассоциация травяных продуктов (AHPA) рекомендует прекратить употребление сенны в случае диареи или водянистого стула.

У детей, не приученных к туалету, употребление сенны связано с появлением опрелостей с волдырями, которые могут быть серьезными. Медицинские работники рекомендуют менять подгузник вашему ребенку сразу после стула, принимая сенну и тщательно очищая область подгузников. Если у вашего ребенка появилась сыпь от подгузников с волдырями или потрескавшейся кожей, обратитесь к педиатру.

Сенна не следует использовать более семи дней подряд, если только под наблюдением врача. Прекратите использование и позвоните своему врачу, если вы испытываете кровавую диарею или продолжительную боль в животе после использования сенны.

Противопоказания

Сенна или другие антрахиноносодержащие травы не должны использоваться людьми с абдоминальной болью, диареей, дивертикулярной болезнью, язвенным колитом, болезнью Крона, тяжелым геморроем, заболеванием кровеносных сосудов, застойной сердечной недостаточностью, сердечными заболеваниями, тяжелой анемией, грыжей брюшной полости, раком желудочно-кишечного тракта. , недавняя операция на толстой кишке, заболевание печени или почек.

AHPA также рекомендует проконсультироваться с врачом перед использованием, если вы беременны или кормите грудью.

Сенна может взаимодействовать с препаратами, называемыми блокаторами кальциевых каналов, и препаратом Индоцин (индометацин).

Дозировка и подготовка

Сенна, используемая в лечебных целях, получают из листьев и плодов сенны. Продукты из сенны, приготовленные из фруктов, мягче, чем продукты из листьев.

Сенна выпускается в таблетках и жидких формах, а также в виде чая.

Дозировка зависит от возраста пациента и от того, почему используется сенна.Поговорите со своим врачом, чтобы подобрать подходящую дозу (и не превышать ее).

Вот несколько общих рекомендаций:

ВОЗРАСТ ПРИМЕНЯТЬ ТИПИЧНАЯ ДОЗА
Взрослые Запор 17,2 миллиграмма (мг) в день; максимум: 34,4 мг два раза в день
Взрослые (в послеродовом периоде) Запор 28 мг в день в два приема по 14 мг
Взрослые (пожилые) Запор 17.2 мг в день
Взрослые Приготовление чаши

75 мг сеннозидов за день до колоноскопии; максимум: 150 мг в виде одной или двух доз

Дети (от 2 до 5 лет) Запор 1/2 таблетки (4,3 мг сеннозидов) в день; максимум: 1 таблетка (8,6 мг сеннозидов) два раза в день
Дети (от 6 до 11 лет) Запор

1 таблетка (8,6 мг сеннозидов) в день; максимум: 2 таблетки (17.2 мг сеннозидов) два раза в день

Дети (старше 12 лет) Запор

2 таблетки (8,6 мг сеннозидов на таблетку) один раз в сутки; максимум: 4 таблетки (34,4 мг сеннозидов) два раза в день

Другие вопросы

Безопасно ли принимать сенну каждый день?
Хотя трава обычно считается безопасной и может быть назначена для повседневного использования, длительное использование может вызвать опасения. Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача.

У меня заболит живот от сенны?
Сенна лечит запоры, раздражая слизистую оболочку кишечника, что стимулирует пищеварительный тракт, чтобы через него проходил стул. Таким образом, некоторые люди сообщают о спазмах в животе после приема сенны, которые проходят после завершения дефекации.

Спасибо за отзыв!

Газовая боль? Проблемы со стулом? Подпишитесь на лучшие советы по уходу за животом.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}} для регистрации.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Трудно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.
  1. Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus. Сенна. Обновлено 18 апреля 2019 г.

  2. Виланова-Санчес А., Гасиор А.С., Тучек Н. и др. Безопасны ли слабительные средства на основе сенны при длительном лечении запоров у детей? Дж. Педиатр Хирургия . 2018; 53 (4): 722-727. DOI: 10.1016 / j.jpedsurg.2018.01.002

  3. Клиника Кливленда. Пероральный раствор сенны.

  4. Абу Бейкер Ф., Мари А., Фельдман Д., Суки М., Гал О., Копельман Ю. Меланоз кишечной палочки: полезный контрастный эффект или вредная пигментация? Клин Мед Инсайтс Гастроэнтерол .2018; 11: 1179552218817321. DOI: 10.1177 / 1179552218817321

  5. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. LiverTox: Клиническая и исследовательская информация о травмах печени, вызванных лекарственными средствами. Сенна. Обновлено 1 апреля 2020 г.

  6. Американская ассоциация травяных продуктов. Кодекс этики и делового поведения: IV. Стимулирующие слабительные.

  7. Клиника Мэйо. Сенна (оральный прием): правильное использование. Обновлено 1 марта 2021 г.

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash.

сенны: Чем опасны детокс-чаи, содержащие этот ингредиент | The Independent

Поищите #teatox в Instagram, и вы найдете более 700000 изображений гибких блоггеров и влиятельных лиц, восхваляющих преимущества детокс-чая, которые, как утверждается, способствуют снижению веса, уменьшению вздутия живота и очищают вашу систему за короткие периоды времени. .

Это, в основном, индустрия, возглавляемая влиятельными лицами, в которой звезды реалити-шоу, иконы фитнеса и даже голливудские знаменитости, такие как Деми Ловато, порют чай для чистки своих подписчиков за неизвестные суммы, обычно под указательными хэштегами, такими как #ad и #spon.

Однако все могло измениться, поскольку ASA подало жалобу на рекламу чая Flat Tummy Tea, которую продвигала звезда Geordie Shore Софи Касаи.

(Instagram / SophieKasaei_

(Instagram / SophieKasaei_)

Обвиняющий пост недельной давности был удален, но в нем фигурирует звезда реалити-шоу, держащая саше с чаем, считая, что это снижает вес воды, а затем дает ей квартиру

ASA обнаружило, что Nomad Choice, компания, отвечающая за чай для плоского живота, «не располагала научными данными, подтверждающими свои утверждения о том, что ингредиенты чая могут помочь в потере веса с помощью воды», и поэтому обнаружила, что она нарушила правила.

«Существуют строгие правила рекламы, касающиеся заявлений о вреде для здоровья, которые можно или нельзя делать в отношении продуктов питания и напитков. Эти правила в равной степени применимы к заявлениям, сделанным влиятельными лицами от имени брендов, и в случае публикации в Instagram, рекламирующей Flat Tummy Tea, они не были внесены в список разрешенных заявлений и, следовательно, нарушали правила рекламы », — сказал представитель ASA. Индепендент .

С тех пор эта реклама в инкриминирующей форме была запрещена.

Эксперты выявили опасность употребления «детокс-чаев», содержащих сенну, которая содержится в очищающем чае Flat Tummy Tea, поскольку он классифицируется NHS как лекарство, используемое для лечения запоров.

Бренды, рекламирующие себя как «полностью натуральные», такие как Flat Tummy Tea и SkinnyMint, среди поклонников которых есть Кайли Дженнер, могут вводить в заблуждение, потому что, несмотря на то, что они открыто содержат листья сенны, они могут рекламировать себя таким образом благодаря тому, что сенну получают из растение.

«Детокс-чаи часто содержат сенну, которая является слабительным», — объясняет доктор Хлоя Холл, представитель Британской диетической ассоциации. «Они раздражают слизистую оболочку желудка и могут вызвать спазмы и диарею», — сказала она The Independent .

Сенна входит в состав очищающего чая Flat Tummy Tea.

(Чай с плоским животиком)

Она добавила, что чаи, содержащие сенну, также могут нарушить баланс электролитов в организме и впоследствии вызвать проблемы с сердцем в долгосрочной перспективе.

Прием сенны может быть особенно вредным для тех, кто страдает СРК — у которых в результате могут возникнуть желудочные спазмы и диарея, поясняет веб-сайт NHS.

На веб-сайте SkinnyMint они утверждают, что 91 процент клиентов чувствовали себя менее раздутыми после того, как выпили чай, и называют себя «смесью без слабительного».”

В то время как листья сенны указаны как ингредиент их ночного очищающего чая на домашней странице сайта (см. Ниже) — списки других ингредиентов отсутствуют.

Представитель компании, которая обменивается мгновенными сообщениями с потенциальными клиентами в Интернете, также сообщил, что ночной очищающий чай содержит сенну, написав, что он обладает «слабительным эффектом» вместе с шелухой псиллиума, которая также содержится в чае.

«Эффект сенны при запоре объясняется содержанием в нем сеннозида», — пояснила Рианнон Ламберт, ведущий диетолог на Харли-стрит.

«Сенна стимулирует толстую кишку сокращаться больше, чем обычно, вытесняя необходимую воду и электролиты вместе с фекалиями. Хотя эта потеря массы может заставить вас чувствовать себя и выглядеть стройнее в краткосрочной перспективе, она не влияет на потерю жира, потому что калории из пищи всасываются в тонком кишечнике задолго до того, как попадают в толстую кишку. Сенна должна использоваться только в течение очень короткого времени, но эти детокс-чаи предполагают длительные ограничения и повторение, что вызывает беспокойство », — сказала она The Independent .

В сообщениях бренда в Instagram утверждается, что чаепитие может помочь вам выглядеть как модель Victoria’s Secret.

«Это очень тревожно», — добавила она. «Я отказываюсь работать с такими брендами каждый день», — рассказала Ламберт, у которой более 44 000 подписчиков в Instagram.

Диетолог Стивен Грант соглашается. «Продвигать эти чаи, чтобы они имели какое-то магическое воздействие на такие области, как детоксикация и похудание, без какой-либо научной поддержки и без каких-либо подробностей о дозировках, используемых в чаях, на мой взгляд, постыдно.

Чаи часто пьют стройные девушки, которые, как можно предположить, не стремятся похудеть, а Skinny Mint проводит свою собственную «программу влияния».

Маркетинг этих брендов с помощью таких триггерных слов, как «тощий», и употребление чая из-за их целенаправленного слабительного эффекта можно рассматривать как смежную с булимией, предполагает Грант, который считает, что очищение от чая «может рассматриваться как форма беспорядочного питания».

«У меня есть детокс-бренды, которые обращаются ко мне по крайней мере один или два раза в месяц», — объясняет Оеноне Форбат, который ведет фитнес-аккаунт в Instagram с 100 000 подписчиков.

«То, что стройные девушки продвигают их, ужасно, поскольку это намекает на то, что они думают, что им нужно быть стройнее», — сказала она The Independent .

The Independent обращался за комментариями как к Skinny Mint, так и к Flat Tummy Tea.

Удивительная польза чая из листьев сенны для здоровья

Это может звучать как еще одно «новое» лечение травами. Но сенна — это трава, которую народы Китая и Южной Азии использовали на протяжении тысячелетий, в основном из-за ее слабительного действия.Из листьев также получается вкусный чай из листьев сенны, который значительно облегчает получение пользы для здоровья.

4 преимущества чая из листьев сенны для здоровья

Лист сенны — один из основных ингредиентов средства для очищения тела Herbal One’s Bio Body Cleanse. И это название дает вам представление об одном из преимуществ, которые вы можете получить, когда пьете чай с сенной.

  1. Его можно использовать для лечения запоров — Слабительный эффект зеленого чая способствует опорожнению кишечника и возвращает пищеварительную систему к здоровой и оптимальной работе.В США сенна одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве безрецептурного средства от запора.
  2. Он известен как «Очищающая трава» — В дополнение к его слабительным свойствам, традиционная китайская медицина использовала лист сенны, чтобы уменьшить боль в животе за счет снижения температуры в толстой кишке, поскольку он убирает пищу, которая застряла там и в желудок в течение длительного периода времени. Его также называют детокс-чаем из-за его способности выводить токсины из пищеварительной системы, улучшая усвоение питательных веществ и метаболизм.
  3. Он снимает расстройство желудка — Чай из сенны снижает симптомы расстройства желудка, включая изжогу, тошноту и вздутие живота.
  4. Он способствует похуданию — Снимая запоры, улучшая функции пищеварительной системы и избавляясь от токсинов, чай с сенной не только создает лучшую среду для усвоения питательных веществ и эффективного метаболизма, но также помогает вашему телу похудеть в долгосрочной перспективе. срок. И чем больше жидкости вы пьете, тем меньше едите.

Если вы нашли этот пост полезным, ознакомьтесь с нашей недавней статьей о лучших способах похудения, если вам больше 50.

Польза для здоровья и побочные эффекты листьев сенны | Здоровое питание

Линдси Бойерс Обновлено 6 декабря 2018 г.

Сенна — это натуральное растение, листья которого происходят из растения сенны кассии.Листья сенны часто продаются как часть детокс-чаев, потому что они обладают сильным слабительным действием и помогают облегчить запор, которым страдают от 16 до 33 процентов взрослых. Хотя FDA одобрило сенну в качестве краткосрочного лечения запора, ее использование более 10 дней может вызвать неприятные побочные эффекты.

Помощь при запоре

Наиболее частым преимуществом листьев сенны является облегчение от запора. Листья сенны содержат соединения, называемые сеннозидами, которые стимулируют сокращение мышц в кишечнике.Эти мышечные сокращения способствуют продвижению стула по кишечнику и помогают облегчить запор. Сеннозиды также усиливают секрецию воды в толстой кишке, которая смягчает стул и увеличивает его объем, облегчая его прохождение.

При использовании листьев сенны в качестве слабительного следует принимать от 20 до 60 миллиграммов сеннозидов в день в течение максимум 10 дней.

Уменьшение воспаления


Согласно Журналу исследований лекарственных растений, листья сенны содержат естественное противовоспалительное соединение, называемое ресвератролом (то же соединение, которое придает красному вину его противовоспалительное действие).Благодаря этому листья сенны могут помочь уменьшить распространенное хроническое воспаление в организме. Однако, поскольку листья сенны не одобрены для длительного использования, они могут быть не лучшим выбором для лечения хронических заболеваний.

Общие побочные эффекты

Наиболее частыми побочными эффектами листьев сенны являются боль в животе, спазмы и диарея, которые возникают в результате слабительного действия сенны. Со временем сенна может вызвать потерю жидкости и дисбаланс электролитов, что может вызвать головокружение. Принимая листья сенны, вы можете также рассмотреть возможность приема добавок электролитов или напитков, обогащенных электролитами.Вы также должны иметь в виду, что если вы слишком часто употребляете листья сенны, ваш кишечник может стать зависимым от них, что затруднит опорожнение кишечника без них.

Важные предупреждения


Если у вас кишечная непроходимость, язвенный колит, аппендицит, болезнь Крона или любое другое воспалительное заболевание кишечника, вам не следует принимать сенну. Регулярное употребление сенны может истощить запасы калия в организме, поэтому ее не следует принимать вместе с мочегонными препаратами, которые также выводят калий из организма.Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин, следует соблюдать осторожность при использовании сенны. Сенна может вызвать диарею, которая препятствует усвоению витамина К и может увеличить риск неконтролируемого кровотечения.

Сенна может также взаимодействовать с некоторыми формами эстрогена в противозачаточных средствах, таких как противозачаточные таблетки, пластыри или кольца. Имейте в виду, что использование сенны может снизить эффективность этих противозачаточных средств, поэтому следует принять дополнительные меры для предотвращения нежелательной беременности.

6 доказанных преимуществ чая с сенной

Чай с сенной является одобренным FDA слабительным, отпускаемым без рецепта. Его основные преимущества для здоровья могут включать, среди прочего, помощь в похудании, лечение запоров, уменьшение воспалений и детоксикацию организма. Тем не менее, у этого мощного чая есть возможные побочные эффекты, и его следует употреблять только в умеренных количествах, чтобы избежать ослабления кишечника, низкого уровня электролитов, повреждения печени, сердечных заболеваний и зависимости от трав для правильного функционирования кишечника.

Что такое чай сенны?

Чай сенны получают из листьев растений кассии , которые насчитывают более 250 различных видов. Сенна традиционно использовалась как слабительное, а также для очищения кишечника перед обследованиями, такими как колоноскопия. Растения сенны представляют собой небольшие кусты с желтыми или зелеными листочками; их можно выращивать и сушить, чтобы приготовить чай из сенны. Двумя наиболее популярными разновидностями листьев сенны являются кассия узколистная и кассия аккутифолия , которые экспортируются по всему миру из-за их уникального воздействия на здоровье.Чай из сенны имеет сладкий вкус, но в итоге имеет немного горьковатый привкус. [1]

Польза для здоровья

Основные преимущества чая с сенной для здоровья заключаются в следующем:

Может помочь в потере веса

Чай с сенной может помочь вывести из организма излишки токсинов и остаточные отходы. , что может способствовать похуданию. Однако большая часть «потерянного» веса приходится на воду. Таким образом, потребление чая также должно сопровождаться диетическими ограничениями и упражнениями, чтобы получить полный эффект.

Может действовать как слабительное

Сеннозиды, содержащиеся в этом чае, могут стимулировать перистальтику и быструю детоксикацию за счет своего слабительного эффекта. Это помогает при запоре. Сенна одобрена FDA как слабительное, отпускаемое без рецепта. [2]

Чай из сенны — популярное лечебное средство на травах, приготовленное из листьев сенны. Фото: Shutterstock

Может лечить геморрой

Сенна может помочь уменьшить отек и быстрое заживление трещин заднего прохода и других геморроидальных узлов из-за своего слабительного эффекта.

Может лечить несварение желудка

Если вы боретесь с запором, вздутием живота, спазмами или несварением, чай с сенной часто может помочь, способствуя нормальному потоку пищи и отходов через кишечник. [3]

Может действовать как мочегонное средство

Этот специальный чай также известен как возможное мочегонное средство, что означает, что он может стимулировать мочеиспускание. Это может высвободить из организма лишние соли, жиры, токсины и воду. Сенна часто может приводить к обезвоживанию, поэтому убедитесь, что у вас достаточно жидкости.

Может помочь в уходе за кожей

Чай из сенны, благодаря наличию танина, смолы и эфирных масел, используется для лечения ран, ожогов и стригущего лишая. Его антибактериальные свойства также полезны при борьбе с прыщами и другими кожными заболеваниями.

Может помочь в уходе за волосами и окраске

Нанесение сенны на волосы сделает волосы более сильными, густыми и объемными. Он также может действовать как естественный хайлайтер для волос, придавая пепельно-русый или золотистый цвет.

Возможно антипаразитарное

Некоторые соединения, которые могут быть найдены в чае сенны, такие как сеннозиды, возможно, обладают антипаразитарным действием. Уничтожая кишечных червей и других кишечных паразитов, этот чай может гарантировать, что вы получите как можно больше питательных веществ из пищи.

Может иметь противораковый потенциал

Литература по экстрактам сенны предполагает, что это слабый промотор канцерогенеза толстой кишки, но, тем не менее, при приеме в больших количествах он может быть причиной образования раковых клеток в организме.В этом исследовании испытуемым вводили 10 мг / кг в течение 13–28 недель, что является нормальной дозой для стимуляции слабости. Однако доза была увеличена до 100 мг / кг в течение следующих трех месяцев, и результаты показали увеличение появления опухолей. [4]

Для большей ясности в 2005 году было проведено исследование, и исследователи обнаружили, что когда крысам вводили дозу 30 и 60 мг / кг в течение 110 недель, опухолевой активности не наблюдалось. С другой стороны, когда крысам вводили такое же количество экстрактов сенны, а также агента, инициирующего опухоль, исследование показало, что сенна действительно может помочь уменьшить опухоль. [5]

Исследование 2011 года, опубликованное в Журнале Американского совета семейной медицины, предполагает, что нет никакой связи между возникновением рака толстой кишки и потреблением сенны. [6]

Учитывая все исследования, умеренное количество чая сенны — отличный способ оставаться здоровым и избегать любых рисков.

Возможно противовоспалительное

Традиционно чай из сенны использовался при большом количестве воспалительных состояний, включая головные боли, лихорадку и воспаление суставов и тканей. [7]

Как приготовить чай из сенны?

Чай из сенны легко приготовить в домашних условиях, для его приготовления требуется лишь небольшое количество листьев сенны. Несмотря на то, что сенна родом из Ближнего Востока, Африки и Азии, ее также выращивают в США и других частях мира. Таким образом, вы также можете выращивать собственный куст сенны, поскольку для приготовления этого чая гораздо легче получить доступ к листочкам. После того, как листочки собраны и высушены, их можно использовать в полной мере.

  • 1/4 чайной ложки сушеных листьев сенны
  • 2 стакана фильтрованной воды
  • 1/2 чайной ложки меда или сахара
  • Доведите воду до кипения в маленькой кастрюле. Снять с огня.

  • Добавьте листья сенны, накройте горшок и дайте им настояться в течение 8-10 минут.

  • Процедите смесь в чайную чашку или кувшин большего размера, если вы делаете большую порцию. При желании добавьте мед или сахар и наслаждайтесь!

Если вы хотите использовать чай сенны для улучшения общего состояния здоровья, начните с мягкого настоя, чтобы посмотреть, как он повлияет на ваше тело.Слабительное действие может быть довольно сильным и может возникнуть у людей с чувствительным желудком. Найдите удобную крепость для чая с сенной, исходя из вашего собственного тела, и помните, что этот чай не следует принимать в течение длительного периода времени.

Побочные эффекты чая с сенной

Чай с сенной очень сильнодействующий, и его следует употреблять только с определенной целью. Лучше всего проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем включать этот чай в свой рацион. Возможные побочные эффекты чрезмерного употребления чая включают следующее: