Шалфей для кожи: Польза шалфея для лица и способы его применения

Содержание

Шалфей для лица: маски, масло, отвары, лед, настойки

С целью выполнения в домашних условиях косметических процедур, ориентированных на поддержание упругости и свежести кожи лица на высоком уровне в любом возрасте, часто используется шалфей.

Это лекарственное растение обладает широким спектром полезных характеристик, обусловливающих благотворное воздействие при условии грамотного приготовления косметических средств.

Полезные свойства

Успех шалфея в народной косметологии базируется на вхождении в состав важных для организма элементов (органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло, кальций, магний, дубильные вещества) и витаминов (А, С, РР).

 

Польза для кожи:

  • очищение от ороговевших клеток;
  • лечение акне, удаление черных точек;
  • заживление небольших ранок;
  • повышение защитных механизмов, нивелирующих вредные внешние воздействия;
  • укрепление сосудов;
  • профилактика возрастных изменений.

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Шалфей, особенно в сочетании с другими растениями, позволяет значительно улучшить состояние кожных покровов любого типа.

Показания, возможные противопоказания

При правильном подборе рецептов на основе шалфея удается решать разнообразные проблемы.

Показания:

  • появление на коже черных точек, угревой сыпи;
  • излишняя сальность;
  • расширенные поры;
  • пигментация;
  • тусклость;
  • дряблость;
  • обезвоживание, шелушение;
  • заметные морщины;
  • воспалительные очаги.

К основным противопоказаниям относится возможность появления аллергической реакции на растение. Возможен вред для кожи при несоблюдении рекомендуемых пропорций или продолжительности косметических сеансов. Поэтому внимательно изучаются рекомендации, отраженные в рецептах.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Не рекомендуются шалфейные процедуры в период беременности, соблюдается осторожность, если выявлена бронхиальная астма.

Предосторожности позволяют исключить возможный вред.

Косметические разновидности

На основе полезного шалфея несложно приготовить своими руками разнообразные средства, непосредственно включаемые в перечень процедур для качественного ухода и профилактики.

Масло шалфея

С целью проведения массажа лица с целью коррекции овала, устранения отечности, стимулирования кровотока, усиления упругости целесообразно приобрести эфирное масло шалфея, 2 капли которого вводят в чайную ложку любого базового масла. Легкие поглаживающие и круговые движения выполняют, ориентируясь на массажные линии.

Можно приготовить шалфейное масло самостоятельно, наполнив свежими измельченными предварительно промытыми листьями стерильную стеклянную банку до половины объема.

Заливают до горлышка оливковым качественным маслом. Под крышкой держат, ежедневно встряхивая, в темном шкафу две недели. После процеживания косметическое омолаживающее масло готово.

Кубики льда

Лед, сырьем для изготовления которого служит шалфей, включается в вечерние процедуры, практикуемые для протирания и легкого массажа кожи с целью очищения и тонизирования. Постепенно укрепляются сосуды, улучшается цвет, снимается отечность.

Приготовление:

  1. Высушенный измельченный шалфей — 1,5 ст. л. и ромашку — 2,5 ч. л. помещают в пиалу.
  2. Кипяток — 120 мл слегка остужают (до 70˚С) и заливают сырье.
  3. Накрывают плотной салфеткой.
  4. Спустя час настой фильтруют.
  5. Перемешивают с эфирным шалфейным маслом — ½ ч. л.

Получившуюся жидкость распределяют по формочкам и замораживают. Целесообразно начинать поддерживающие упругость дермы сеансы, начиная с 25-летнего возраста. Рекомендуется выполнять раз в полгода десять ежедневных процедур.

Для кожи с заметными следами увядания после 35 лет протирания льдом становятся регулярными. Делают их через день в вечерние часы перед нанесением традиционного питательного крема.3

Отвар

Хорошо омолаживает, тонизирует, качественно очищает лицо обладающий антибактериальным действием шалфейный отвар.

Приготовление:

  1. Отмеряют высушенную измельченную траву — 2,5 ст. л.
  2. Пересыпают в эмалированный сотейник.
  3. При медленном нагреве кипятят сырье 20 минут в 275 мл воды.
  4. Остудив, отвар процеживают.
  5. Для удобства переливают в флакон с дозатором.

Используют дважды за сутки для протирания лица.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Если имеется угревая сыпь, то процедуры практикуют через каждые 6 часов.

Настой

Результативно борется с прыщами шалфейный настой. При регулярном использовании исчезают воспалительные очаги, подживают небольшие гнойники.

Приготовление:

  1. Высушенный шалфей измельчают.
  2. Пересыпают в термос 2 ст. л. сырья.
  3. Вливают стакан кипящей воды.
  4. Спустя два часа настой процеживают.

Протирания насыщенной полезными элементами жидкостью рекомендуется выполнять систематически. Желательно приурочивать к утренним и вечерним гигиеническим мероприятиям.

Настойка

При выраженной угревой сыпи и развитии воспаления целесообразно приготовить дома шалфейную настойку, засыпав в темный сосуд 15 г сухой или свежей нашинкованной травы. Добавляют 150 мл водки. После восьми дней настаивания настойку фильтруют. Протирают проблемные участки ежедневно до получения положительного результата.

Маски

Учитывая благотворное воздействие шалфея на дерму, на основе этого растения готовят разнообразные домашние маски, решающие конкретные проблемы.

От морщин

Грамотно приготовленное средство по следующей методике позволяет результативно восстановить упругость дермы, разгладить морщины.

Приготовленный заранее шалфейный отвар — 1 ст. л. вливают в небольшую чашку в слегка подогретом виде. Всыпают небольшими порциями порошок какао, вымешивая массу, напоминающую по густоте пасту. Дополнительно вводят растопленное масло ши — ½ ч. л. Выдерживают маску 30 минут.

От прыщей

Подбирая самый эффективный вариант шалфейной маски, способствующей удалению прыщей, следует обращать внимание на дополнительные компоненты, усиливающие антисептические характеристики лекарственного растения.

Столовую ложку розовой глины без горки кладут в пиалу. Разводят до густоты пасты остуженной заваркой зеленого чая. Растирая массу деревянной лопаткой, вводят 6 капель основного эфира шалфея и виноградное масло — 15-17 капель. Разглаживают массу косметическим шпателем по проблемным зонам, оставляя на 20 минут, дожидаясь высыхания.

Для жирной кожи

Несложно изготовить своими руками действенную маску, уменьшающую жирность кожных покровов, возвращающих им упругость и приятную матовость.

Всыпают столовую ложку гранулированных дрожжей в небольшую пиалу. Вливают две десертных ложки минеральной немного подогретой воды. Перетирают смесь в кашицу, добавляя масло двух видов (шалфейного — 3-4 капли, а также пшеницы — втрое больше). Потребуется еще 2 капли благоухающего эфира мелиссы. Распределив лечебную пасту, выдерживают 10 минут.

Для сухой кожи

В топ лучших ухаживающих средств включаются действенные маски, оказывающие увлажняющее и смягчающее действие на обезвоженную дерму.

Подбирают зрелый плод авокадо, мякоть которого разминают.

Набирают 1 ст. л. пюре. Растирают его при помощи деревянной лопатки с желтком. Разводят до консистенции сметаны теплым отваром шалфея. Рекомендуется оставлять массу на иссушенной коже на 40 минут.

Отбеливающие

Позволяет шалфей в составе грамотно приготовленной маски осветлить пигментные отметины, веснушки, возвращая одновременно гладкость и свежесть дермы.

  • Ромашка + шалфей

Измельчают при помощи кофемолки засушенные листья шалфея и соцветия ромашки. Отмеряют и перемешивают по ½ ч. л. каждого вида сырья, добавляя такой же объем овсяного толокна. Кладут в смесь плотную свежую сметану — 1 десертную ложку. Выкладывают ровно на лицо, смывая спустя четверть часа.

Для кожи вокруг глаз

С целью возвращения упругости и устранения отечных мешком или темных полукружий с зоны у глаз, рекомендуется приготовить стандартную разновидность шалфейного отвара.

Одну часть охлаждают, а вторую слегка подогревают. Примочки обеими разновидностями делают поочередно, выдерживая до 40 секунд.

Повторяют 5 раз.

Косметические процедуры

Обладающий многообразными полезными характеристиками шалфей успешно используется для проведения регулярных косметических процедур.

Крем

С целью увеличения эффективности традиционных видов крема рекомендуется при нанесении вводить в них небольшое количество шалфейного масла или отвара.

Протирать лицо шалфеем

Приготовить полезный лосьон для протирания кожных покровов с целью снижения их сальности можно самостоятельно.

Для этого помещают в эмалированную кастрюльку засушенный растертый в порошок шалфей — 2 ст. л., сок и пропущенную через мясорубку кожуру одного лимона. Заваривают смесь крутым кипятком, которого понадобится 200 мл. накрывают полотенцем.

Спустя час отжимают настой в отдельную посуду. Вводят по 30 мл уксуса (предпочтительнее яблочного) с камфарным спиртом. Перемешивая, вливают четверть стакана водки.

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Целесообразно применять ежедневно для качественного очищения дермы. Лицо заметно свежеет, сглаживаются морщинки.

Листья шалфея для лица

Свежие сочные шалфейные листочки необходимо промыть и растереть при помощи ступки до кашицы. Через марлевую салфетку выжимают сок. Используя ватную палочку, точечно наносят экстракт на угри или воспалительные очаги. Умываются через 35 минут.

Гидролат шалфея

Аптечный концентрированный гидролат шалфея качественно ухаживает за зрелой и обезвоженной кожей.  Результатом становится снятие воспаления, раздражения, активизация регенерации клеток, придание коже бархатистости, подтянутости, нежности.

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Можно средство заморозить, используя лед для ежедневного протирания.

Противопоказанием служит беременность (первый триместр), период лактации, гипертония.

Для умывания лица

Рекомендуется умываться специально приготавливаемым шалфейным отваром. Понадобится на протяжении 15 минут прокипятить в 400 мл воды при слабом нагреве 6 ст. л. нашинкованной травы. Остуженный отвар фильтруют и используют для утренних и вечерних гигиенических мероприятий.

Систематическое использование разнообразных средств, базирующихся при приготовлении на таком полезном для кожи растении как шалфей, позволяет длительное сохранение свежего и подтянутого внешнего облика с красивым бархатистым оттенком лица.

свойства, польза для кожи, применение

Содержание:

  1. Состав и полезные свойства растения
  2. Применение шалфея в домашних условиях

Угревая сыпь, чёрные точки, пигментные пятна — с этими кожными проблемами отлично справляется шалфей для лица. Из листьев душистой лекарственной травы можно готовить домашние лосьоны, маски и антивозрастные кремы.

Состав и полезные свойства растения

Серовато-зелёная трава с латинским названием Sаlvia officinаlis уже более 2000 лет применяется как лекарство. Растение приносит пользу при лечении кашля, зубной боли и кишечных расстройств, на его основе создают шампуни, парфюмерию и кулинарные приправы. В косметологии сальвия служит сырьём для очищающих, питательных и омолаживающих средств.

Чтобы правильно использовать шалфей для лица, проконсультируйтесь с косметологом

Листья и цветки шалфея насыщены эфирными маслами, цинком и витаминами А, К, Е. Ещё один важный компонент, сальвин, обладает свойствами антибиотика. Защищают клетки от повреждений органические кислоты — урсоловая, линолевая, олеиновая и хлорогеновая.

Благодаря этим веществам растение оказывает лечебное воздействие на кожу:

  • излечивает угревую сыпь;
  • повышает выработку коллагена;
  • устраняет отёки и покраснения;
  • омолаживает кожные клетки;
  • нормализует работу сальных желёз.

Дополнительная польза — специфический шалфейный аромат, который успокаивает нервную систему и улучшает настроение во время уходовых процедур.

Шалфей для лица можно использовать свежим, сушёным, а также в виде масляного экстракта. Больше всего целебных веществ содержат 3 вида растения — лекарственный, мускатный и трёхлопастный.

Применение шалфея в домашних условиях

Лучший способ избавиться от угревой сыпи и повышенного салоотделения — дважды в день умываться шалфейным отваром. Его готовят из 2 ст. л. травы и стакана воды, подогретой до +60ᵒ С. Ингредиенты соединяют в кастрюле и ставят её на слабый огонь. Спустя 15 минут отвар снимают с плиты и процеживают.

Взрослые используют средство для очищения кожи и придания ей свежести. Подросткам оно помогает при аллергической сыпи, фурункулёзе, от купероза и прыщей. Средство используют для умывания по утрам и вечерам: смочив ватный диск, протирают лоб, щёки и участки вокруг глаз.

Можно заморозить отвар шалфея в формочках для кубиков льда.

От морщин хорошо помогает крем из масляных экстрактов миндаля, кокоса и какао. В кастрюле смешивают по 1 ст. л. всех ингредиентов и прогревают на слабом огне 3 минуты. Сняв с плиты, добавляют масло шалфея в объёме 5-7 капель и содержимое 1 капсулы витамина Е. Перекладывают в стеклянную банку и употребляют 2 раза в сутки.

Регулярное использование шалфея для лица поможет избавиться от сложных кожных проблем — шрамов, келоидных рубцов, экземы. Но при наличии аллергии на травы рекомендуется сначала посоветоваться с врачом.

Также интересно почитать: масло апельсина для лица

Шалфей для кожи Маски с шалфеем

Шалфей для красоты

Маски с шалфеем положительно влияют на внешний вид кожи, хорошо питают ее. Шалфей обыкновенный хороший биостимулятор, помогает вывести токсины и восстановить упругость кожи.

Растение содержит много эфирного масла, дубильных веществ, провитамина А и витамина С, поэтому обычный настой травы шалфея обыкновенного ( 2ст.л. травы 100мл воды) если смочить салфетку и приложить к коже лица на 20 минут снимет воспаление, продезинфицирует, хорошо смягчит. Жирную с расширенными порами или чувствительную кожу полезно протирать настоем сухих листьев шалфея с петрушкой и укропом.

» » » » Польза травы шалфея для здоровья « « « «

Шалфей для лица

Умывание шалфеем

  • заливают горсть листьев шалфея тремя стаканами кипятка
  • выдерживают час
  • процеживают
  • умываются холодным настоем при сухой коже

Медовая маска с шалфеем

  • чайная ложка отвара шалфея, сока лимона, 3ст.л. меда, яичный желток
  • все компоненты смешивают
  • наносят маску тонким слоем на лицо, шею
  • снимают сначала горячей, затем прохладной водой
  • питает кожу, омолаживает, убирает мелкие морщины

Молочная маска

  • шалфей, липа — по 2чайных ложки
  • травы заливают молоком(200мл)
  • на слабом огне доводят до кипения
  • снимают с огня
  • выдерживают маску плотно закрыв пока остынет до комфортной температуры
  • смачивают кожу теплым отваром
  • затем наносят жидкий крем
  • сверху теплую кашицу из цветков
  • прикрывают компресной бумагой, полотенцем
  • держат на лице 20 минут

» » » » Маски для лица с травой мать и мачехи « « « «

Крахмальная маска

  • по 2ч. л. шалфея, цветков липы
  • заливают 200мл молока
  • дают закипеть
  • снимают с огня
  • через 10 минут процеживают через сито
  • смешивают настой шалфея и липы с крахмалом
  • держат маску на коже лица 15 минут
  • смывают процеженным отваром

Лед из шалфея

1.

  • шалфей листья, цветки — 1ч.л., 2 стакана воды, выдерживают 40 минут
  • сцеживают и замораживают
  • кубики льда с шалфеем улучшают состояние жирной кожи, избавляет от лишней потливости

2.

  • пол стакана настоя шалфея, 3ст.л. сока алоэ
  • смешивают
  • разливают по специальным формочкам
  • лед шалфея, алоэ полезен для дряблой кожи

3.

  • шалфей, ромашку, одуванчик, растертые рябиновые ягоды смешивают
  • к 1ст.л. смеси, добавляют 250мл кипятка
  • настаивают
  • профильтровывают
  • разливают и замораживают
  • лед из этих трав освежает вялую, сухую кожу

» » » » Как применяют морковь в домашней косметологии « « « «

Компресс с шалфеем

  • смешивают настои из шишек хмеля, листочков шалфея, цвета ромашки
  • холодный компресс держат 7 секунд
  • горячий на коже лица 3 минуты
  • компрессы чередуют, заканчивают холодным компрессом

Шалфей для волос

Шалфей жирные волосы

  • шалфей, розмарин, тимьян
  • прибавляют хвощ полевой, все по чайной ложке
  • заливают кипятком
  • через 15 минут добавляют 120мл настоя чайного гриба
  • ополаскивают волосы полученным составом
  • вытирают махровым полотенцем
  • для любого типа волос полезно прибавить лаванду, березовые листья если есть

Хлебная маска

  • по столовой ложке шалфея лекарственного, листа подорожника, листа мать-и-мачехи и ромашки лекарственной, 4 стакана шунгитовой воды, мякиш черного хлеба с отрубями
  • травку заливают водой
  • помещают водяная баня — 20 минут
  • снимают с огня
  • укутывают на 2 часа
  • прибавляют мякиш ржаного хлеба
  • перемешивают до однородного состояния
  • равномерно распределяют маску по волосам, коже головы
  • обертывают полиэтиленовой пленкой, полотенце сверху
  • через два часа снимают маску чуть нагретой водой

» » » » Омолаживающие и питательные маски с укропом « « « «

Шалфей маска для волос

  • шалфей, подорожник, одуванчик
  • листья мелко нарезают
  • 1ст. л. сбора, 250мл воды
  • заливают травы
  • оставляют на 22 минуты
  • споласкивают настоем после мытья секущиеся волосы

Питательная маска для волос

  • шалфей, яйцо
  • готовят настой шалфея — 1ст.л.,стакан кипятка, водяная баня 15 минут
  • сцеживают, охлаждают до комфортной температуры
  • смешивают с яичным желтком
  • наносят теплую смесь на волосы, кожу головы
  • выдерживают пол часа под шапочкой и полотенцем
  • тщательно смывают маску водой

Шалфей маска для глаз

  • 1ч.л. шалфея, 200мл кипятка
  • настаивают, сцеживают
  • два ватных тампона смачивают теплым настоем
  • накладывают на веки
  • держат 15 минут
  • Маска снимает отеки, убирает мелкие морщины

» » » » Ноготки в домашних масках для лица « « « «

Шалфей ванночки

Шалфей для рук 

  • стакан воды, 2ст. л. листьев шалфея
  • доводят до кипения медленный огонь постоянно мешая
  • настаивают пол часа
  • держат руки 20 минут
  • насухо вытирают, наносят питательный крем

Шалфей для ног

  • 7ст.л. из сушеных листьев шалфея, мяты перечной, крапивы. 2,5л воды
  • воду кипятят
  • заливают смесь
  • настаивают пол часа, сцеживают
  • в остывшем настое держат ноги 15 минут
  • хорошо вытирают, наносят питательный крем

 

 

Масло шалфея: свойства и применение

Шалфей – лекарственная трава, известная во многих странах с древних времен. О чудесных свойствах говорит даже ее латинское название, в переводе «salvia» означает «спасение». Древние врачи использовали отвары и настои в лечении разных болезней от ангины до чумы. А женщины применяли ценное масло не только для здоровья, но и для красоты лица и волос.

Современная наука экспериментальным путем подтвердила, что эффективны цветы, листья и масло шалфея. Это удивительное растение произрастает практически везде. Но для фармакологического и косметологического применения его выращивают в Югославии, Франции, в Украине, на Кавказе и в Крыму.

Свойства эфирного масла шалфея зависят от места произрастания. Особо ценится эфирное масло шалфея мускатного, свойства которого немного отличаются от лекарственного шалфея.

В современных медицинских препаратах можно часто встретить траву или масло шалфея, свойства и применение которого еще изучены далеко не в полной мере. В составе его химической формулы выделено более 20 компонентов, каждый из которых оказывает свое воздействие. Но точное число их пока не может сказать никто. Основные составляющие: сальвин – мощнейший антибиотик, цинеол, терпены борнеол, камфара и туйон.

Масло шалфея – прозрачная маслянистая светло-желтая жидкость с приятным резким запахом. Эфирное масло шалфея мускатного имеет те же внешние характеристики, но обладает более нежным ароматом с примесью муската. Обе разновидности широко используют при составлении парфюмерных композиций, так как они сочетаются с различными компонентами.

Шалфей в виде сухой травы, вытяжек из растений и масла включен в состав многих препаратов. Дома можно активно применять масло. Свойства этого уникального препарата позволяют снять головную боль, повысить работоспособность, успокоить расшатанные нервы, активизировать деятельность мозга, устранить нервное напряжение. К тому же, этот экстракт способствует регуляции потоотделения, снижает потливость и очищает кровь.
Шалфейное масло поможет снять мышечную боль после активной тренировки, снимает боль при ревматизме и неврологических болях. Имеет свойство прекращать лактацию. Эффективен в косметических препаратах для лица и волос.

Свойства и применение эфирного масла шалфея до сих пор является предметом исследования ученых всего мира. Современные исследования показали, что оно обладает канцерозащитными свойствами, то есть выводит из организма соли тяжелых металлов.

Препараты на основе шалфея применяются в комплексе с другими медикаментами при лечении туберкулеза, наркозависимости, и даже при лечении СПИДа, ведь шалфей – природный иммуномодулятор. При заболеваниях легких и при простудах шалфей – первый помощник и верный союзник.

С незапамятных времен масло шалфея применяли для лечения женских заболеваний. Древние врачи и знахари называли его «Женской травой» — настолько эффективно воздействие шалфея на женский организм.

Используют масло шалфея для прекращения лактации, для снятия болевых ощущений при менструациях, для восстановления цикла. Оно эффективно при молочнице и генитальном герпесе, а при климаксе его применение способствует мягкому прохождению этого сложного периода в жизни женщин.

При лечении гинекологических заболеваний рекомендуется использовать тампоны, пропитанные раствором шалфейного масла.

Издревле парам, которые не имели детей, врачи рекомендовали пить отвары шалфея и использовать его масло. После такой терапии вероятность зачатия повышалась многократно.

Когда приходит пора отучать малыша от груди, для многих женщин этот период является довольно болезненным. При лактации может подняться температура, образоваться уплотнения в груди. Чтобы избежать этого, можно применять масло шалфея. Используется оно в виде примочек, для которых нужно в 2 ст.л. масла-основы добавить 5 капель масла шалфея. Ватный диск смочить в этом составе и приложить к болезненным местам. Также эффективен будет массаж груди, для которого используется тот же состав. Лактация прекращается довольно быстро.

Косметологи нашли обширное применение шалфейному маслу. Дома можно делать маски для волос, лица и кожи всего тела, чтобы продлить молодость.

Масло шалфея для лица способствует регенерации клеток, разглаживанию морщин на лице. Его можно добавлять в любой крем для лица — на баночку в 15 мл достаточно 2-3 капель масла, чтобы получить эффективное средство против старения.

Существует множество рецептов для омоложения лица, в которые входит шалфей. Он хорошо сочетается с другими маслами, поэтому в некоторых маски для лица могут входить до 5 различных масел.

Универсальная маска для лица

  • Шалфейное масло – 1-2 капли
  • Масло основы – 1 ч.л. Можно взять оливковое, жожоба, зародышей пшеницы или другое подходящее к типу кожи лица.
  • Лицо умыть, очистить от косметики и нанести смесь на полчаса. Через указанное время промакнуть салфеткой, чтобы удалить излишки жирного состава с лица. Умываться и наносить другой крем нет необходимости.
  • Для достижения стойкого эффекта эту процедуру для лица рекомендуется проводить регулярно, 2-3 раза в неделю. Курс – 10 процедур. Потом перерыв и можно повторять.

Маска для лица от морщин

Для кожи лица хороши многокомпонентные маски, в состав которых входит несколько видов масел. Например, такая маска из масла шалфея для лица от морщин:

  • По 2 капли масел шалфея, лимона, ромашки и лаванды.
  • 2 ст. л. масла–основы.

Применять для кожи лица так же, как и предыдущую маску.

Добавление эфирного масла шалфея в шампуни и маски способствует активному росту волос, улучшению их состояния.

В флакон любимого шампуня можно добавить 5 капель масла и мыть таким составом локоны регулярно. Такая процедура снижает жирность, устраняет перхоть и улучшает состояние волос.

Можно приготовить полезную маску, которая подойдет для любого типа волос:

  • Масло шалфея – 4 капли;
  • Масло ромашки – 2 капли;
  • Миндальное масло – 2 ст.л;
  • Репейное масло – 2 ст. л.

Соединить масла основы и слегка нагреть на водяной бане. По каплям влить оставшиеся ингредиенты. Втереть в корни и кожу головы, обернуть полотенцем. Оставить на полчаса для воздействия. Вымыть шампунем. Курс таких масок, используемых раз в неделю, поможет значительно улучшить шевелюру.

Не стоит использовать масло шалфея в чистом виде, оно может вызвать ожог на коже лица и других частях телаДля любых процедур требуется развести его либо в воде, либо в масле–основе. В качестве основы можно использовать любое растительное: оливковое, подсолнечное, проростков пшеницы, виноградных косточек и другие.

  • В аромакулон для вдыхания аромата капнуть пару капель чистого масла и носить его на груди. Это способствует улучшению самочувствия и настроения, стимуляции умственных способностей, здоровому цвету лица. К тому же, эфирное масло уничтожает вредоносные микробы и снижает риск заражения вирусными заболеваниями.
  • Холодные ингаляции – вдыхание аромата масла шалфея мускатного или лекарственного из флакона. Это простое действие позволяет бороться с депрессивными состояниями и помогает при простуде.
  • Аромаванна – на ванну теплой воды достаточно 2 капель ценного масла. Такие процедуры способствуют расслаблению организма, снимают усталость и тяжесть мышц, оказывают антицеллюлитное воздействие, омолаживают кожу лица и тела Эффективны при гинекологических заболеваниях.
  • Аромалампы – еще один способ наполнить воздух в помещении восхитительным целебным ароматом. На помещение в 15 кв. м достаточно 2 капель мала. Эффективны при заболеваниях органов дыхания, для профилактики простуд и вообще для расслабления. Хорошо сказываются на состоянии кожи лица.
  • Масло для массажа можно обогатить, добавив в него несколько капель шалфейного масла.
  • Для приготовления растворов для полоскания, которые можно применять при простуде или для спринцевания, нужно добавить в стакан теплой воды 2-3 капли масла. Обработка горла в течение 5 минут таким составом способствует уничтожению микробов, вызывающих ангину и простуды. Такой водой можно умывать лицо в борьбе с акне.
  • Аллергические реакции на шалфей встречаются крайне редко, но лекарственный шалфей токсичен, и применять его нужно умеренно.
  • Эфирное масло не используют во время беременности – это может вызвать кровотечение.
  • При кормлении грудью может стать причиной прекращения лактации.
  • Этот препарат не применяют при гипертонии, эпилепсии, а также без показаний врача не дают детям до 5 лет.
  • Также не следует применять масло шалфея мускатного перед тем, как сесть за руль, потому что он вызывает расслабление организма и снижает концентрацию.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Шалфей уход за кожей

Эффективность шалфея для кожи доказана веками.

С древнегреческого шалфей переводится, как «солнце и здоровье». Гиппократ называл растение «священной травой». Издавна известно, какую пользу оказывает шалфей для лица и тела.

Полезные свойства шалфея для кожи

Шалфей лекарственный входит в различные сборы, микстуры, спреи, мази, гели и таблетки. Наибольшую популярность он обрел в косметологии для ухода за кожей.

Шалфей для лица и тела в косметике (магазинной и домашней):

  • снимает отечность;
  • омолаживает;
  • регулирует уровень жирности;
  • разглаживает морщины;
  • останавливает старение;
  • скрывает пигментные пятна;
  • тонизирует кожный покров;
  • снимает воспаление;
  • смягчает кожу;
  • борется с угрями и прыщами.

Чтобы получить быстрый эффект, можно использовать средства, в составе которых присутствует шалфей, не только внешне, но и внутренне. Регенерация кожи будет проходить быстрее благодаря улучшению обмена веществ.

Использование в медицине

В медицине шалфей применяется в качестве вещества, который оказывает ряд благотворных действий:

  • жаропонижающее;
  • дезинфицирующее;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • мочегонное;
  • вяжущее;
  • мягчительное;
  • кровоостанавливающее.

Шалфей применяют при следующих заболеваниях:

  • проблемы мочеполовой системы;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • стоматологические заболевания;
  • травматические патологии;
  • болезни дыхательных путей.

Это далеко не весь спектр возможных применений.

Шалфей лекарственный – уникальное растение, которое входит в состав медицинских и косметологических средств.

Шалфей для лица и тела в косметологии

В косметологии шалфей для лица и тела используют в следующих качествах:

  • Тонизирующие и общеукрепляющие ванночки с добавлением настоя или масла шалфея. Такие процедуры в комплексе улучшают состояние всего организма и кожи в целом.
  • Использование косметических средств для кожи с шалфеем в составе.
  • Компрессы на область вокруг глаз для снятия усталости и стресса.
  • Маски для лица с использованием шалфея.
  • Примочки в случае появления язв и фурункулов.
  • Протирание настоем шалфея в замороженном и теплом виде.
  • Втирание отвара в кожу головы для стабилизации работы сальных желез.
  • Паровые ванны для очищения кожи.

Настой из шалфея является антибактериальным и противогрибковым средством. Благодаря ему удается справиться с проблемной кожей не только на лице, но и по всему телу.

Кому можно использовать шалфей для лица и тела

Это средство используют мужчины и женщины любого возраста. Шалфей издавна применяли в качестве борьбы с разными женскими заболеваниями. В нем есть фитогормоны, которые схожи по действию на женский организм с эстрогеном.

Чаи и отвары увеличивают половое влечение. Для этого готовят настой из шалфея и липы.

Несмотря на то что шалфей имеет массу полезных свойств, шалфей нельзя применять во время лактации и беременности.

Для мужчин он будет полезен для укрепления кожного покрова головы, что позволяет не только замедлить процесс облысения, но и иногда вовсе его остановить.

Противопоказания

Несмотря на широкую сферу применения шалфея, во время его использования нужно быть аккуратным, ведь есть некоторые противопоказания:

  • дисфункции щитовидной железы;
  • гипотония;
  • нефрит;
  • гипертония;
  • миома матки;
  • длительная задержка менструального цикла;
  • пиелонефрит;
  • эпилепсия;
  • поликистоз;
  • беременность и период лактации;
  • эндометриоз.

Шалфей представляет собой аллергенное средство, поэтому надо сделать кожную пробу. На внутреннюю сторону кисти руки нужно нанести небольшое количество средства, и если через 10 минут на этом месте не будет высыпаний и покраснений, тогда его можно использовать.

Важно! К шалфею вырабатывается привыкание. Средства на его основе нельзя использовать более 3 месяцев подряд.

Шалфей для лица и тела в косметике домашнего приготовления

Отвар простой

Для лечения ряда кожных заболеваний, включая угревую сыпь, нейродермит, псориаз, экзему и травматические поражения (гнойные раны, обморожения, ожоги), полезен отвар из шалфея для лица

  • 2,5 столовые ложки сухого шалфея;
  • стакан воды (250 мл).

Залить траву горячей водой и варить до 20 минут на маленьком огне, дать остыть и процедить. Протирать лицо можно обычным отваром дважды в день.

Читайте материал: 15 проверенных народных рецептов для проблемной кожи.

Отвар для борьбы с отеками вокруг глаз

Приготовить две части обычного отвара шалфея: теплую и холодную. Делать контрастные компрессы в течение минуты.

Ледяные кубики для улучшения циркуляции крови

  • 4 ч. л. сухого шалфея;
  • 2 ч. л. ромашки;
  • 0,5 л воды.

Залить травы кипятком, дать настояться около часа. Охлажденный отвар процедить и разлить по формам для льда, заморозить. Такие кубики с травами используют вечером перед нанесением ночного крема. Водить плавными движениями по коже лица и шеи.

Лёд оказывает регенерирующее действие на кожу.

Масло против морщин и старения

Компоненты:

  • емкость объемом один литр;
  • шалфей в сухом и измельченном виде;
  • масло оливковое – около 1 литра.

Насыпать в посуду до половины травы и залить до краев масло. Накрыть плотно крышкой. Дать настояться 14 дней. Затем отделить траву, отжать через многослойную марлю.

В оставшееся масло можно снова засыпать травы и настоять для второй порции. Можно делать масляные компрессы с помощью хлопчатобумажной ткани с вырезанными отверстиями в районе губ и глаз.

Маска для упругости кожи

Компоненты:

  • 2 ч. л. сметаны;
  • 1,5 ч. л. цветков сухой ромашки;
  • 2 ч. л. сухого шалфея;
  • 1,5 чайной ложки овсяной муки.

Травы смешать и хорошо измельчить до порошкового состояния. Затем смешать со сметаной и овсяной мукой. Нанести на кожу лица и шеи примерно на 15 минут. После смывания использовать увлажняющий или питательный крем.

Шалфей для лица от акне

Лечит кожу, успокаивает, разглаживает. Компоненты:

  • 3 ст. л. шалфея;
  • 150 мл спирта или водки.

Ознакомьтесь с материалом: Маски от шрамов от прыщей.

Поместить траву в сосуд, залить спиртом или водкой. Поместить в темное место на 8 дней. Каждый день трясти сосуд с настоем для перемешивания. Наносить на воспаленные участки кожи.

Совет: противовоспалительный настой в сочетании с простым отваром шалфея хорошо борется с повышенной жирностью кожи.

Крахмал и шалфей от прыщей

Компоненты:

  • 2 ст. л. картофельного крахмала;
  • немного отвара шалфея для получения консистенции жидкой сметаны при смешивании с крахмалом.

Нанести на лицо, оставить на 20 минут. После хорошо промыть кожу водой.

Лосьон от черных точек

Компоненты:

  • 1 стакан процеженного отвара шалфея;
  • 1 ст. л. сока алоэ вера;
  • 6 капель настойки прополиса.

Обрабатывать лицо таким лосьоном следует перед сном с помощью ватного тампона.

Читайте статью: Как правильно очищать кожу: разбор популярных мифов и ошибок.

Алоэ успокаивает кожу, уменьшает покраснения и воспаления.

Смягчающий настой 

Компоненты:

  • 2 ч. л. шалфея;
  • 2 ч. л. ромашки;

Смешать травы и лепестки, залить кипятком в количестве одного стакана. Оставить на 30 минут, процедить. Протирать лицо перед нанесением крема.

Маска с белой глиной для чувствительной кожи

Компоненты:

  • несколько измельченных свежих листьев шалфея;
  • 1 ст. л. меда;
  • сок половины лимона;
  • 1 ст. л. белой глины.

Перемешать и нанести на лицо на 10 минут. Смыть прохладной водой.

Лимон тонизирует, оказывает антибактериальный эффект.

Очень важно использовать средства на основе шалфея строго по инструкции. Лекарства можно применять только по назначению врача. В этом случае можно добиться желаемого эффекта и сохранить красоту и здоровье кожи.

Лечебные свойства шалфея признаны ещё во времена Гиппократа. Он называл его»священной травой «.

Использование шалфея эффективно не только для лечения заболеваний, но очень широко применяется эта трава в косметологии.

Полезные свойства шалфея в косметологии. Чем полезны масло и отвар шалфея?

Полезные свойства масла шалфея проверены тысячелетиями. Основные компоненты входящие в состав этого растения учёными до сих пор не раскрыты.
Действие основных компонентов масла из шалфея:

  • Борнеол— обладает противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Восстанавливает работу сальных желез, оказывает дезодорирующее действие, помогая избавиться от прыщей и предотвратить их появление. Обладает отбеливающим свойством. Успешно борется с пигментацией. Благодаря своим укрепляющие свойствам предотвращает выпадение волос, укрепляет ломкие ресницы и безжизненное волосы
  • Цинеол — обладает хорошим антисептическим действием
  • Камфара— имеет охлаждающий и отбеливающий эффект, что способствует борьбе с пигментацией и снимает зуд и раздражение. Обладает укрепляющим действием, способствует росту и укреплению волос и ресниц
  • Туйон — обладает очень сильным антисептическим свойством, как любой другой яд в больших количествах может принести вред
  • Сальвин — чудодейственный компонент масла шалфея, тонизирует сосуды способствует кровообращению за счёт чего улучшается тонус лица.  При втирании в волосяной покров, за счёт этих свойств, происходит укрепление и быстрый рост волос. Кроме того является природным антибиотиком
  • Тиамин, рибофлавин, пиридоксин, A, B, C, цинк, железо, магний, марганец, медь — весь этот состав, в совокупности с вышеперечисленым, придаёт «волшебные свойства» маслу шалфея в применения для ухода за лицом и волосами

масло шалфея

Масло шалфея для волос применяют как в чистом виде, так и в сочетании с другими маслами.

Масло шалфея хорошо питает и выпрямляет волосы, заполняя пространство, образовавшееся из-за различных повреждений.

Различные маски с добавлением масла травы, так же как и отвар, борются с проблемой выпадения волос, способствуют росту и укреплению.

СОВЕТ: Наносим масляные маски на грязные волосы за 20 минут до мытья. Втираем теплое масло в корни волос. Сверху надеваем теплую шапочку, предварительно укрыв голову целлофаном.

Для лечения и укрепления волос, необходимо, маску применять один, два раза в неделю в течении месяца

отвар из шалфея

Отвар шалфея очень эффективно решает проблему выпадения волос, укрепляя волосяной корень. Благодаря его воздействию волосы приобретают здоровый и красивый облик.

шалфей для лица

Для лица отвары и масла применяют при уходе за проблемной кожей.

Свойства травы оказывают противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное, вяжущее, дезинфицирующее действие. Кожа приобретает здоровый и красивый вид. Заметно уменьшаются мелкие морщины.

Для смешанного жирного типа лица используют отвар для протирания. Это очень эффективно именно для такой кожи.

Масло шалфея для волос: рецепты масок

шалфейное масло придает блеск и здоровый вид волосам

Маска питательная способствующая росту новых волос

Эта маска походит для жирных и нормальных волос

РЕЦЕПТ:

  • 15 капель мускатного масла шалфея
  • 2 полные ложки сметаны
  • три столовые ложки виноградного масла
  • все перемешиваем и наносим на корни волос
Маска для сухих волос

РЕЦЕПТ:

  • 4 капли масла шалфея
  • 2 капли лавандового масла, 2 столовые ложки репейного масла
  • 2 столовые ложки касторового масла
  • все перемешиваем, подогреваем на водяной бане
  • втираем в корни волос на 40 минут
  • смываем хорошо, шампунем

Обогащаем шампунь маслом шалфея для роста волос

Обогащаем шампунь для роста волос и добавляем в обычный шампунь 5 капель шалфейного масла на 15 мл шампуня

маски для волос

Масло шалфея применяют не только для волос, но и для кожи головы
Его эфирные масла действую антисептически, поэтому избавляют от:

  1.  перхоти
  2. алопеции
  3. себореи

Важно: маски для волос с добавлением масла шалфея, смывают краску с окрашенных волос, учитываем это при применении

Масло шалфея для лица

масло шалфея для лица

Как приготовить масло шалфея в домашних условиях?

Масло шалфея для косметологии можно приготовить дома. Чаще всего оно используется в масках, изредка в чистом виде — для обесцвечивания рубцов.

РЕЦЕПТ:

  • Только, что собранное растение мелко нарезаем
  • Складываем в литровую банку, заполняя на половину
  • Полностью заливаем любым расительным маслом
  • Плотно закрываем
  • Настаиваем в темном месте 14 дней
  • Затем берем марлю и отжимаем экстракт в подготовленную посуду, применяем при необходимоси
  • Базовое масло можно использовать для новой порции

Отвар шалфея для волос

укрепляем волосы отваром из шалфея

Ополаскивание  волос насоем способствует укреплению волосяной луковицы,
придает блеск и гладкость волосам.

РЕЦЕПТ:

  • Лечебный отвар делаем из расчета 2 части кипятка и одна часть растения
  • Настаиваем пол часа
  • Смесь процеживаем
  • Ополаскиваем чистые волосы
    Отвар шалфея можно применять не только в лечебных целях, но и для окрашивания волос. Шалфей — природный краситель. Регулярно опаласкивая отваром волосы, приобретается приятный темный цвет. Закрашивается небольшая седина. Поэтому такое ополаскивание не рекомендуется блондинкам

Польза шалфея от морщин

Полезные вещества присутствующие в этой траве оказывают благотворное действие на кожу лица:
Урсоловая кислота — очищает стареющие клетки, помогает при заболеваниях экземой, избавляет от прыщей и черных точек, убирает мелкие воспаления
Карнозная кислота — снижает отрицательноедействие УФ-лучей, обезбаливает при небольших ожогах солнцем, освежает эпидермес
Флавониды — защищают о преждевременноо увядания, предупреждают проблемы с инфекцией и онкологией
С целью уменьшения на лице признаков старения делают следующие процедуры с использование масла и отвара шалфея:

      1. маски
      2. умывания
      3. распаривания

Очень эффективная для омоложения лица маска

РЕЦЕПТ:

  • Берем по 25 грамм шалфея, крапивы, мяты и мелиссы, заливаем кипятком, так чтобы трава была прикрыта
  • Настаиваем час
  • Процеженную кашицу наносим на лицо
    Замедляем процесс старения и увеличиваем упругость лица маслом из шалфея

РЕЦЕПТ:

  • Берем чайную ложку любой масленной основы: герани, льна, лесного ореха
  • Добавляем 2 капли шалфейного масла
  • Наносим на кожу лица на пол часа
  • Затем остатки масла промакиваем полотенцем
    Капаем в крем немного масла, обогащая его тем самым

Шалфей для кожи вокруг глаз

польза шалфея для глаз

Для избавления мелких морщинок вокруг глаз, снятия отеков и темных кругов под глазами:

кубики льда из шалфея для глаз

РЕЦЕПТ:

  • Протираем верхнюю и нижнюю части века замороженными кубиками льда, приготовленными из настоя шалфея
  • Накладываем марлевые шалфейные компрессы на 30 минут.  Чередуем холодные и горячие компрессы

компрессы из шалфея на глаза

Шалфей от прыщей: маска

маски от прыщей

Хорошо помогает от прыщей маска

РЕЦЕПТ:

  • Две столовые ложки крахмала, разбавляем отваром из шалфея, так что бы масса получилась густоватой
  • Помешиваем до получения густой консистенции
  • Распределяем по лицу на четверть
  • Смываем холодной проточной водой

Маски с шалфеем для лица

Отбеливающая маска для дермы

Убирает серые пятна и круги под глазами.

РЕЦЕПТ:

  • По одной столовой ложки нарезанной петрушки и сухого шалфея, заливаем кипятком
  • Выдерживаем полчаса
  • Процеживаем через марлю
  • Получившуюся маску наносим на лицо на 20 минут

Маска для лица при сосудистой сетке

С целью получения результата эту маску применять нужно ежедневно.

РЕЦЕПТ:

  • Заливаем смесь трав: шалфея, петрушки, календулы, ромашки, конского щавеля взятых, каждой по одной столовой ложки
  • Заливаем пол литром кипятка
  • Томим пять минут
  • Остужаем
  • Добавляем чайную ложку лимона
  • Применяем апликационо, прикладывая ватные диски на проблемные места на четверть часа

Маска для устранения отечности, усталой и сухой кожи лица

РЕЦЕПТ:

  • Заливаем кипятком взятые по чайной ложке травы цветков василька, шалфея, календулы
  • Оставляем с тепле на час
  • Процеживаем
  • Половину стакана муки из овса разводим полученным настоем
  • Массу распределяем по лицу на 20 минут

Маска для чувствительного эпидермиса

  • Измельчаем на кофемолке по одному стебельку шалфея и ромашки
  • Вливаем кипяток
  • Выдерживаем в течении 60 минут
  • Кипяток удаляем
  • Полученную маску из стебельков наносим на 20минут
  • Смываем смесь оставшимся расвором

Противопоказания для использования отваров и масла шалфея

  • Траву шалфея нельзя использовать при беременности женщинам и лактации.
  • Не желательно его применение при гипертонии, эпилепсии.
  • Не рекомендуется детям до пяти лет.

Как правильно использовать шалфей в косметологии: отзывы

Елена: Шалфей — чудо растение.Пользуюсь настоем много лет. Побочных эффектов для себя не отметила. Протираю лицо каждый день в течение 3 недель, делаю перерыв на недельку. Потом еще раз курс.
Периодически добавляю другие травки, чтобы кожа сильно не привыкала. Хорошо убирает жирный блеск.
Заметила почти сразу, что прыщей стало меньше появляться. Сейчас это кажется уже нормой. Первый раз, применяя протирания шалфеем, была очень приятно удивлена таким результатом.
Юля: У меня после очередной покраски, появилась перхоть. Никакие, даже самые именитые, шампуни не помогали.
Прочитала про шалфей. Попробовала втирать перед мытьем, смешанные репейное и шалфейное масла. О, чудо, после трех раз, перхоть прошла. Теперь не ленюсь. Пользуюсь, просто для профилактики. Волос блестит. Гладенький. Ни каких кондиционеров не нужно.

шалфей в косметологии

Используя огромные полезные свойства шалфея, можно приготовить массу рецептов. Но даже выбрав для себя хотя бы несколько рецептов из приведенных выше и применяя их регулярно, можно почувствовать всю силу и результативность этого ценнейшего растения.

Видео: Кофе и шалфей для ополаскивания волос

Источник

Шалфей – результативное средство для чистой и здоровой кожи лица. Казалось бы, что может быть проще и эффективнее средств, эффективность которых проверена столетиями?

Еще Гиппократ называл шалфей «священной травой», наверняка, имея ввиду его удивительные целебные свойства. Даже само название растения шалфей с древнегреческого трактуется как «солнце и здоровье».

Шалфей является уникальным хранителем множества полезных, и зачастую необходимых, особенно для женского организма, веществ. Отвар шалфея рекомендуют для поддержания здоровья и красоты женщинам после 30-35 лет.

Но помимо этого, в современном мире весьма ценны антибактериальные, противовоспалительные, дезинфицирующие, антисептические и вяжущие свойства этого растения. Именно они позволяют широко применять шалфей для  лица в косметологической и дерматологической практике.

Лекарственные препараты шалфея доступны в аптеке, но и в домашних условиях использовать шалфей для лица, чтобы обеспечить чистую и здоровую кожу, не составит особого труда. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней статье Кладовая Красоты.

Шалфей для лица, рекомендации к применению

Учитывая все перечисленные косметические свойства шалфея, легко предположить, что его рекомендуют применять в уходе за жирной, комбинированной, проблемной кожей лица, для того чтобы очистить её от угрей и очагов воспалений.

Но, как известно, лучший уход – это профилактика, поэтому шалфей для лица в слабой концентрации подойдет и для нормальной, и даже для сухой кожи, склонной к прыщам и воспалениям. При этом ни в коем случае не стоит забывать, что разнообразие косметических рецептов на основе лекарственного шалфея не избавляет от необходимости комплексного подхода к решению проблемы.

Так, ни для кого не секрет, что прыщи и угри на кожи могут являться как следствием неправильного ухода за кожей, так и показателем заболевания организма. В последнем случае шалфей для чистой кожи лица станет верным помощником, но никак ни основным средством спасения.

Народной медицине известен рецепт, в котором шалфей, нормализуя в организме обмен веществ, способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта, что в следствии и приводит к качественному очищению кожи. Только в сочетании с другими компонентами (даже натуральными) шалфей для лица обладает ярко выраженной эффективностью.

В домашних рецептах красоты это могут быть сборы трав: цветки ромашки и календулы, березовые листья и листья крапивы, а также натуральный мед или эфирные масла.

Популярен рецепт, в котором в равных пропорциях смешивают листья крапивы, березы и шалфей (по 2-3 столовые ложки) и заливают травы кипятком (400-500 мл. ) Настаивают 10-15 минут, принимают по два стакана в день приготовленного отвара – утром и вечером. При систематическом употреблении отвара, целебное воздействие трав на организм обязательно отобразится и на внешнем состоянии Вашей кожи.

Вот только следует помнить: лекарственные травы обладают высокой биологической активностью, имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ну а наружные домашние рецепты для здоровой кожи – Вы можете попробовать самостоятельно. Рецептами делиться Кладовая Красоты.

Шалфей для лица, народные рецепты

Рецепт 1. Умывание шалфеем

Рецепт рекомендован обладательницам жирного и комбинированного проблемного типа кожи. Для приготовления отвара 6 столовых ложек сухого шалфея заливают 500 мл. горячей воды, проваривают 15-20 минут на медленном огне, затем процеживают. С помощью обильно смоченного в отваре ватного диска протирают кожу утром и вечером.

Рецепт 2. Косметический лед для молодой кожи

Кубики замороженного льда, приготовленные из отвара шалфея – прекрасное средство для сохранения молодости кожи. Систематическое протирание лица позволит разгладить морщины и предотвратить появление новых. Рецепт идеально подходит для увядающей, проблемной кожи.

Тонизирующее и противовоспалительное воздействие косметического льда из шалфея позволит оздоровить кожу и улучшить цвет лица.

Рецепт 3. Омолаживающая маска из шалфея для лица

Для приготовления маски потребуется разбавить отвар шалфея (2-3 столовые ложки травы на стакан кипятка) сухим молоком до сметанообразной консистенции. Тщательно перемешать и нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Рецепт 4. Шалфей от отеков под глазами

В этом рецепте Кладовая Красоты рекомендует Вам контрастные компрессы из слабого отвара шалфея (2 столовые ложки на стакан воды) на область вокруг глаз. Сначала ватный диск необходимо смочить в теплом отваре, приложив к векам на 30-60 секунд, затем в прохладном. Процедуру повторить 3-5 раз.

Рецепт 5. Паровая ванночка для очищения кожи

Еще один замечательный рецепт паровой ванночки с шалфеем, использующийся для очищения и тонизирование кожи: по 1 столовой ложке лекарственных трав – соцветий ромашки и липового цвета, шалфея, листьев березы, мяты и ивы, а также дубовой коры заливают 1-1,5 литрами воды и доводят до кипения. На слабом огне проваривают травы и в этом время над паром распаривают кожу (но только не настолько близко, чтоб обжечь лицо).

В завершении протирают кожу тоником, наносят легкий крем или маску для лица. Паровая ванна расширяет сосуды, очищает кожу, способствует избавлению от черных точек. Процедуру повторяют 2-3 раза в месяц.

Автор статьи: Лика

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Шалфей для лица

Косметические средства на основе растительных компонентов завоевывают все большую популярность среди женщин. Это обусловлено мягким действием, отсутствием вреда и возможностью приготовить некоторые из них в домашних условиях. Массу положительных отзывов получает шалфей для лица: каковы его свойства и применение в косметологии, придется разобрать подробнее.

Состав и свойства

Шалфей лекарственный является многолетним травянистым растением. В медицине, как и косметологии, используются наземные части: листья и цветущие верхушки, из которых получают эфирное масло. Оно, в свою очередь, богато различными компонентами:

  • Альфа-пинена.
  • Цинеола.
  • Борнеола.
  • Камфоры.

Шалфей содержит флавоноиды и алкалоиды, дубильные вещества, органические кислоты. Смесь последних имеет отдельное название – сальвин. Это вещество обладает мощным антисептическим эффектом, губительно воздействуя на различных микробов, включая стрепто- и стафилококков. Наряду с этим, шалфей имеет ряд других свойств, полезных в косметологии:

  • Противовоспалительное.
  • Ранозаживляющее.
  • Тонизирующее.
  • Вяжущее.

Эфирное масло шалфея для лица – как в чистом, так и разведенном виде – крайне полезно. Оно помогает справиться с такими проблемами, как угревая сыпь, пиодермии, небольшие ранки и ожоги. Средства на основе этого растения делают кожу упругой и гладкой, освежают ее и тонизируют, спасая от морщин и мелких складок, отеков и мешков под глазами. Эфирное масло улучшает микроциркуляцию в дерме, оно гипоаллергенно, а благодаря своему аромату способствует снятию психического напряжения.

Шалфей обладает рядом полезных свойств, которые обуславливают его активное применение в косметологии.

Применение

Способов использования шалфея существует множество. Условно их можно разделить на две группы: наружные и внутренние. В аспекте косметологической коррекции наибольшее значение приобретают, конечно же, первые. Но в ряде случаев показан и внутренний прием средств на основе растительных ингредиентов.

В домашних условиях обычно пользуются маслом шалфея, настоем или отваром из листьев и цветков этого растения. Последний является практически универсальным компонентом, используемым для создания различных косметологических форм:

  • Тоников.
  • Лосьонов.
  • Примочек.
  • Компрессов.
  • Масок.
  • Кремов.
  • Эмульсий.
  • Косметического льда и пр.

Чаще всего применяют разбавленный отвар, который готовят путем заливания растительного сырья кипятком. После настаивания в термосе или томления на медленном огне в течение 15 минут его процеживают и охлаждают для дальнейшего добавления в состав лекарственных смесей. Приготовленный отвар вполне можно принимать и внутрь, что станет особенно полезным для уменьшения потливости в жаркое время года и общего оздоровления.

Протирки и умывание

Отвар шалфея становится прекрасным средством, улучшающим состояние проблемной кожи. С ним можно приготовить тоник или лосьон. Первый подойдет для чувствительной кожи (с глицерином), а во второй добавляют этиловый спирт и используют его при избыточной жирности. В состав лосьона для борьбы с акне можно также добавить:

  • Камфорный спирт.
  • Лимонный сок.
  • Яблочный уксус.

Растворами протирают лицо после снятия декоративной косметики и умывания, перед нанесением кремов. Разбавленный водой отвар применяют и в чистом виде, обильно смачивая им ватный диск и протирая проблемные участки.

Отвар листьев и цветков шалфея является универсальным ингредиентом, который используют в чистом виде или добавляют в другие смеси.

Примочки и компрессы

Из лекарственного отвара делают эффективные примочки, которые помогают бороться с воспалительными процессами на коже. В растворе просто смачивают марлевые салфетки, которые потом накладывают на пораженные угрями участки. Время экспозиции составляет от 15 минут, после чего средство не нуждается в смывании.

Полезными для лица станут и освежающие компрессы. Их делают путем смачивания в отваре куска марли с прорезанными в ней отверстиями для глаз и накладывания ее на лицо. Для лучшего эффекта можно воспользоваться сбором трав, в который входят ромашка, липа, крапива. Контрастные компрессы с отваром шалфея на окологлазничную область помогают избавиться от отеков и «мешков».

Маски

Шалфей от прыщей может применяться и в составе масок, однако такая форма более подходит для придания коже упругости и разглаживания морщин. В качестве основы для нее берут:

  • Сметану или сухое молоко.
  • Косметическую глину.
  • Измельченные части растения.

В этом случае может применяться отвар, эфирное масло шалфея или порошок листьев и соцветий. После приготовления маски наносят на лицо шпателем или кисточкой, оставляя на 15 минут. Смывают состав сначала теплой, а затем прохладной (ледяной) водой. Это необходимо для сужения пор и придания коже дополнительного тонуса.

Косметический лед

Тонизирующим воздействием обладает и косметический лед, приготовленный из отвара шалфея. Его делают путем замораживания раствора в специальных формочках. Такой лед при регулярном протирании лица поможет сохранить молодость, устранить мелкие морщинки и предотвратить их возникновение. Эпителий не только разглаживается, но и оздоравливается, приобретая естественную окраску. Лед из шалфея станет идеальным средством для увядающей кожи и склонной к преждевременному старению.

Ванночки

Очистить кожу от комедонов и предотвратить воспалительные угри помогут ванночки, приготовленные на основе отвара нескольких растений: шалфея, ромашки, липы, мяты, листьев березы и коры дуба. Над приготовленным раствором распаривают кожу лица, в результате чего раскрываются поры, из них выходят загрязнения, а целебные ингредиенты проникают в эпителий. Далее пользуются тоником, наносят маску или крем.

Из шалфея в домашних условиях можно приготовить различные средства, призванные бороться с косметическими дефектами. Но оптимальный результат будет достигнут лишь при комплексной коррекции.

Польза шалфея для кожи лица неоспорима – он обладает противовоспалительными, антисептическими, тонизирующими и другими свойствами. Существует масса способов, как использовать это растение в косметологии, но каждая ситуация требует индивидуального рассмотрения.

8 удивительных преимуществ и применения шалфея (камаркаса) для кожи, волос и здоровья

Шалфей использовался в качестве приправы с незапамятных времен. Это хорошо известный ароматизатор для солений, сыра, овощей, полуфабрикатов и напитков.

Сухие листья этого растения используются в приправах для колбас, мясного фарша, начинок, рыбы, меда, салатов, супов и рагу (1).

Шалфей — это трава, листья которой успокаивают воспаление ротовой полости и горла, приливы и бессонницу.Эти мифы, ставшие фактами, подтверждаются серьезными исследованиями (1).

Исследования показали, что это еще не все. В этом посте мы обсудим преимущества шалфея и взглянем на его активные компоненты.

Что такое листья шалфея?

Шалфей ( Salvia officinalis ) относится к семейству «мятных» (Lamiaceae). У растений неповторимый аромат и красивые цветы разных цветов. Многие виды шалфея, включая Salvia officinalis (шалфей обыкновенный или шалфей кухонный / садовый), произрастают в Средиземноморском регионе (1).

Шалфей также использовался в древнеегипетской, римской и греческой медицине. Фактически, в ритуалах коренных американцев сушеные листья шалфея сжигают, чтобы способствовать исцелению, мудрости, защите и долголетию (1).

Листья являются прекрасным запасом эфирных масел и фенольных соединений. Считается, что они ответственны за лечебную ценность травы (1).

В зависимости от состава и происхождения у вас есть разные виды шалфея, такие как шалфей обыкновенный, шалфей ананасовый и красный шалфей.Этот широкий сорт делает шалфей одним из крупнейших родов семейства мятных.

Каковы преимущества шалфея?

Шалфей обладает антисептическими, антимикробными и антиоксидантными свойствами. Он улучшает память и контролирует уровень сахара и холестерина в крови при использовании в оптимальных количествах.

1. Может улучшить память и познание

Несколько разновидностей шалфея использовались для восстановления потери памяти и когнитивных способностей, что в основном наблюдается при болезни Альцгеймера. Это снижение умственных способностей возникает, когда нейротрансмиттеры разрушаются специализированными ферментами вашего тела (1).

Ацетилхолин, нейромедиатор, расщепляется ферментом ацетилхолинэстеразой (AChE) при большинстве заболеваний головного мозга. Таким субъектам назначают лекарства и травы, которые ингибируют активность AChE (1), (2).

Эфирные масла шалфея показали 46% ингибирование АХЭ в лабораторных испытаниях. Его травяные экстракты могут защищать клетки мозга (нейроны) от эффектов накопления холестерина и воспаления (амилоидные ß-бляшки) (1), (2).

2. Может бороться со старением кожи

Исследования показали, что шалфей и его соединения могут помочь в борьбе со старением кожи.Шалфей также может уменьшить морщины с помощью механизма фотоизображения (3).

Склареол, соединение шалфея, широко используется в качестве ароматизатора. Исследования показывают, что это соединение ингибирует повреждение кожи, вызванное УФ-В. Он также может восстановить толщину эпидермиса, которая была уменьшена УФ-лучами. Кремы со склареолом могут улучшить морщины за счет увеличения клеточной пролиферации (3).

3. Может способствовать росту волос

Шалфей богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить и уменьшить образование новой седины.Натуральные масла шалфея укрепляют корни и ускоряют рост здоровых волос.

Однако нет данных, свидетельствующих о прямом влиянии шалфея на рост волос.

4. Может снизить уровень холестерина

Высокий уровень холестерина ЛПНП (плохой) и низкий уровень холестерина ЛПВП (хороший) может привести к серьезным нарушениям обмена веществ и сердечно-сосудистой системы. Включение в пищу и лекарства трав, таких как шалфей, может сбалансировать липидный профиль плазмы. Хотя чай не влияет на регуляцию глюкозы, его можно использовать в качестве лечебного средства для людей с диабетом (4).

Исследования на животных показывают, что китайский чай шалфея и его экстракты могут снизить уровень холестерина, ЛПНП и триглицеридов в плазме. Экстракты также могут повышать уровень ЛПВП (1), (4).

Экстракт шалфея может улучшить антиоксидантную активность в организме. Он предотвращает окисление накопленных липидов и защищает вас от диабета, атеросклероза (закупорки артерий) и других воспалительных заболеваний (1), (4).

5. Может помочь в лечении диабета

Эта трава используется как традиционное средство от диабета во многих странах.Многие экспериментальные исследования сообщают о снижающем глюкозу эффекте шалфея у их испытуемых. Его экстракты могут делать это, не влияя на выработку инсулина поджелудочной железы (1).

Чайные настои шалфея оказывают на организм метформиноподобное действие. Фактически, они так же эффективны, как и лекарственные препараты, используемые при лечении диабета 2 типа (1).

Употребление около 300 мл чая с шалфеем два раза в день увеличивает концентрацию антиоксидантов в организме. Антиоксиданты, в свою очередь, защищают печень и сердце от химического стресса, который обычно вызывается диабетом (1).

6. Может контролировать симптомы менопаузы

Менопауза характеризуется серьезными гормональными изменениями, влияющими на ваше тело. Его симптомы включают приливы, бессонницу, ночное потоотделение, головокружение, головные боли и учащенное сердцебиение. Эти признаки указывают на адаптацию вашего организма к дисбалансу эстрогенов.

Шалфей традиционно используется для лечения симптомов менопаузы. Чтобы доказать его эффективность, в 2011 году было проведено испытание на женщинах в менопаузе с приливами. Те, кто получал 1 таблетку свежих листьев шалфея в день, показали снижение интенсивности приливов на 64% (5).

Трава уменьшает чрезмерное потоотделение и успокаивает. Также нет сообщений о побочных эффектах этого растительного экстракта. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность шалфея (и других лекарственных растений) в лечении симптомов менопаузы (6).

7. Может способствовать снижению веса

Ожирение связано с диабетом, гипертонией, сердечными и почечными заболеваниями, а также рядом хронических заболеваний. Такие травы, как шалфей, напрямую влияют на переваривание липидов и накопление жира (1).

Активные компоненты этого растения нарушают активность ферментов поджелудочной железы. Карнозиновая кислота и карнозол, которые являются дитерпенами в экстрактах шалфея, участвуют в этой активности (1).

Эти молекулы также останавливают повышение уровня триглицеридов в сыворотке и замедляют набор веса. Существует достаточно экспериментальных данных, подтверждающих безопасность шалфея при использовании в качестве средства против ожирения (1).

8. Может улучшить здоровье полости рта

Это средиземноморское растение обладает превосходными антибактериальными свойствами.Исследования показывают, что экстракты шалфея могут подавлять рост некоторых бактерий, портящих пищу, в том числе таких видов, как Bacillus subtilis и Enterobacter cloacae (1).

Эти противомикробные эффекты наблюдались также в отношении бактерий, вызывающих кариес зубов ( Streptococcus mutans , Lactobacillus rhamnosus и т. Д.). Эфирные масла в листьях шалфея могут быть ответственны за эти эффекты (1).

Когда экстракты шалфея использовались для полоскания рта и полоскания рта, они снижали количество бактериальных колоний с 3900 (предварительная обработка) до 300 на бляшку у пролеченных пациентов (7).

Следовательно, это растение может эффективно защищать зубы от острых и хронических стоматологических заболеваний как у детей, так и у взрослых.

Общая информация

Sage может остановить / замедлить диарею. Он расслабляет мышцы кишечника, воздействуя на калиевые и кальциевые каналы. Вы можете испытывать более слабые или более легкие спазмы желудка (1).

Благодаря своим антиоксидантным свойствам чай или другие настои, приготовленные из этих листьев, служат детокс-напитком (1). Считается, что это растение очищает кровь от свободных радикалов, возможно, корректируя нарушения кровообращения.

9. Может снизить риск рака

Клинические исследования показали, что экстракты обычного шалфея могут подавлять пролиферацию (ангиогенез) раковых клеток. Согласно имеющимся данным, урсоловая кислота, обнаруженная в этом растении, эффективно подавляла инвазию, метастазирование (распространение) и колонизацию клеток меланомы (1).

В другом исследовании колоректального рака активные соединения шалфея предотвращали повреждение ДНК здоровых клеток. Антиоксиданты устраняют свободные радикалы (например, перекись водорода), которые вызывают такое повреждение (1), (8).

Дитерпеноиды, сесквитерпены и др., Выделенные из корней шалфея, показали противоопухолевое действие на клетки рака печени и толстой кишки. Аналогичные результаты получены на раковых клетках кожи, простаты и кишечника (1).

Существуют различные виды шалфея, но еще не все из них были идентифицированы по их лечебным свойствам.

Какие бывают виды шалфея?

(

Salvia canariensis)

of Palomar College) 901 sonomensis ) северная Калифорния на юг до округа Ориндж Salvia tomentosa Милл.
НАЗВАНИЕ / ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ ПРОИСХОЖДЕНИЕ / РОЖДЕНИЕ
Садовый шалфей ( Salvia officinalis ) Европа
Канарский шалфей
Канарский шалфей (

Salvia canariensis)

Шалфей мексиканский ( Salvia leucantha ) Южная Калифорния
Осенний шалфей ( Salvia greggii ) Южная Калифорния
Salvia Ribdegei 9012 и остров Санта-12Нижняя Калифорния
Salvia gesneriiflora Мексика — Колумбия
Salvia dorisiana Гондурас
Salvia Rivia 9012 9012 9012 9012 9012 Salvia 9012 9012 Salvia 9012 9014 Salvia Перу
Salvia dolomitica Южная Африка
Cleveland Sage ( Salvia clevelandii) San Diego and Baja California
12 Black Sage mellifera
Мудрец Долины Смерти ( Salvia funerea ) Долина Смерти
Шалфей чертополоха ( Salvia carduacea) Anza-Borrego Desert State Park
Округ Сан-Диего, Калифорния (центральный и северный)
Мунц Сейдж ( Salvia munzii ) Округ Сан-Диего и Нижняя Калифорния
Шалфей или Колибри Шалфей ( Salvia spathacea12 )
Rose Sage ( Salvia pachyphylla ) Южная Калифорния
Дикий шалфей или раковые растения ( Salvia lyrata) Восточная часть США
Средиземноморский регион
Salvia fruticosa или Salvia triloba Средиземноморские и ближневосточные страны

Выявлено еще много диких и неклассифицированных разновидностей шалфея. Каждый из них по-разному используется в еде, лекарствах и ритуалах. Обычно шалфей используется для лечения пищеварительных и воспалительных заболеваний. Его экстракты и чаи эффективны при астме, кашле, нарушениях кровообращения и т. Д.(1).

Преимущества горящего шалфея

Горящий шалфей (также известный как размазывание) — древний духовный ритуал. Он также может включать другой вид шалфея (9). Он имеет определенные преимущества для здоровья, такие как повышенная бдительность и антимикробные свойства. Некоторые считают, что жгучий шалфей — важное традиционное средство от расстройств настроения, депрессии и тревоги. Однако нам нужны более конкретные исследования, чтобы доказать эти эффекты.

В другом исследовании когнитивной науки было обнаружено, что активные соединения шалфея улучшают познавательные способности (2).Чтобы понять механизм этих действий, необходимы дополнительные исследования.

Исследования показали, что дым от лекарственных трав может уничтожить до 94 процентов переносимых по воздуху бактерий в космосе (10). Может ли шалфей достичь аналогичных эффектов, еще предстоит изучить. Некоторые считают, что при сжигании шалфея выделяются отрицательные ионы, которые могут передавать людям положительную энергию.

Все эти преимущества можно отнести к мощному биохимическому профилю травы. Активные молекулы действуют как противовоспалительные, антиоксидантные, антимикробные и обезболивающие.В следующем разделе мы подробно рассмотрим их.

Какие активные компоненты в Sage?

Листья шалфея содержат преимущественно эфирные масла. В масле идентифицировано около 28 компонентов. Их концентрация варьируется в разных местах и ​​разновидностях (1).

Однако основными компонентами являются цинеол, камфора, туйон, борнеол, виридифлорол, тимол, фитол, гераниол и карвакрол (1).

Линалоол, гумулен, лимонен, пинен, терпинен, мирцен, камфенпимарадиен, сальвианоловая кислота, розмариновая кислота, карнозоловая кислота, урсоловая кислота и кофейная кислота — это другие полифенольные соединения, присутствующие в этой траве (1), (11).

Эти фитохимические вещества действуют синергетически, обеспечивая перечисленные выше преимущества для здоровья. Неудивительно, что египтяне, римляне и греки клялись мудрецом!

Но как можно использовать эту святую траву? Как использовать лечебные свойства шалфея?

Готовьте, как средиземноморцы!

Прокрутите вниз, чтобы найти быстрый, полезный, но вкусный рецепт с использованием шалфея.

Рецепт здорового шалфея

Что вам нужно

  • Спагетти: ½ фунта или 250 г
  • Сливочное масло: 4 столовые ложки
  • Свежие листья шалфея: 10-12
  • Лимон: ½, сок
  • Пармезан : ½ стакана, натертый на терке
  • Соль: ½ чайной ложки
  • Перец: чайной ложки
  • Сковорода: среднего размера
  • Варочный котел: средний

Let’s Make It!

  1. Приготовьте спагетти в соответствии с инструкциями на упаковке.
  2. Слейте воду. Соберите отдельно примерно полстакана воды.
  3. Верните высушенную пасту в кастрюлю.
  4. Поставьте среднюю сковороду на средний огонь.
  5. Растопите масло и добавьте листья шалфея.
  6. Готовьте, пока масло не подрумянится, а листья не станут почти хрустящими (около 7 минут).
  7. Добавьте свежий лимонный сок.
  8. Добавьте полированный маслом шалфей в приготовленную пасту и хорошо перемешайте, чтобы она покрылась слоем.
  9. Осторожно добавьте воду для пасты.
  10. Готовьте на среднем огне, пока вода не впитается.
  11. Посыпьте солью и перцем и хорошо перемешайте.
  12. Натереть сыр пармезан и посыпать сверху.
  13. Подавать горячим, когда сыр только тает. Наслаждайтесь им с кусочком свежего чесночного хлеба и (возможно) вином!

Листья шалфея также можно использовать для приготовления приправ для салатов, винегретов, соусов и заправок для филе / мяса.

Если вы любитель чая, то это одно растение, которое нельзя пропустить. Доказано, что чай из шалфея так же полезен, как и сырые листья.

Однако аромат этих листьев может стать невыносимым, если вы добавите их слишком много.Это также может вызвать неприязнь к шалфею в еде.

В таких случаях вы можете заменить его небольшим количеством тимьяна, майорана, приправы для птицы, чабера или розмарина. Но следите за тем, сколько вы используете.

Следует ли вам беспокоиться о каких-либо рисках или взаимодействии лекарственных растений с шалфеем? В конце концов, это дикорастущее растение. Узнайте в следующем разделе.

вызывает ли шалфей побочные эффекты или взаимодействие с лекарствами?

В настоящее время нет сообщений о токсичности или побочных эффектах шалфея.Он признан безопасным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (12). Его можно было использовать в пищу как специю или приправу.

Но листья содержат в больших количествах соединение, называемое туйоном. Туйон в больших количествах может иметь побочные эффекты (1).

Продолжительное употребление или прием большого количества листьев или масла шалфея может привести к рвоте, головокружению, слюноотделению, аллергическим реакциям, судорогам и глотанию языка (13).

Следовательно, рекомендуется обсудить это растение с вашим лечащим врачом.Сообщите им о своей диете и истории болезни. Соблюдайте установленную ими дозу и инструкции, чтобы избежать нежелательных реакций.

Резюме

Шалфей — ветеран приправы и специи. Его использование в медицине и продуктах питания восходит к древним египтянам и грекам. Ароматические листья этой травы используются для улучшения памяти, пищеварения и общего иммунитета.

Шалфей также доступен в форме настоек, жидкостей, пастилок, таблеток и капсул. Эту кухонную специю можно употреблять в виде чая, а также добавлять в несколько блюд.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Слишком много шалфея плохо для вас?

Да, шалфей содержит химическое вещество туйон, которое может повлиять на нервную систему. Избыточное потребление шалфея может вызвать беспокойство, судороги, тремор, рвоту и головокружение.

Можно ли пить чай с шалфеем каждый день?

Исследования показывают, что потребление чая с шалфеем в среднем от 3 до 6 чашек в день безопасно (14).

Можно есть сырой шалфей?

Ешьте сырой шалфей неприятно.Вы можете купить его сушеным или свежим, но на самом деле его никогда не едят в сыром виде.

Вредно ли жжение шалфея для легких?

Некоторые считают, что сжигание шалфея может уничтожить микробы из воздуха, другие считают, что он может нанести вред легким. Поскольку результаты исследования не ясны, обратитесь к врачу.