Сильное выпадение волос у женщин: почему оно происходит и как его остановить?

Содержание

Причины сильного выпадения волос

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 10 мин.

Дата публикации: 23.07.20

Многие пациенты на приеме жалуются, что волосы в буквальном смысле выпадают клочьями. Одни замечают клок волос в стоке ванной, другие – на полу или расчёске, а у третьих – клок остаётся в руках при проведении по волосам. И все же у всех могут быть разные причины такого явления.

Виды выпадения волос

Давайте разберемся, какие алопеции бывают и какие причины могут привести к тем или иным видам выпадения волос:

  1. Самый частый вид – это диффузное телогеновое выпадение – которое проявляется интенсивным поредением волос по всей голове, т.е. диффузно или рассеянно. Это может снизить общий объем волос, но не приведет к полной их потере. Причины данной патологии очень разнообразны, но, как правило, имеется определенный «толчок» для части волос, которые одновременно переходят в фазу телогена, т.
    е. выпадения. В этой фазе происходит отрывание волосяного сосочка от питающего его сосуда и нервного окончания, также в нем прекращаются процессы деления и роста, и волос готовиться к выпадению. Это процесс занимает некоторое время, в среднем около 3 месяцев, но бывают случаи от 2 недель до 4 месяцев. Какие же причины могут спровоцировать такую выпадение? Это перенесенные инфекционные заболевания, высокая температура, операции с наркозом, перенесенный стресс (развод, потеря близкого человека, экзамены), прием некоторых лекарственных препаратов, дефицитные состояния (недостаток белка после поста, например) и эндокринные изменения. Также может быть послеродовое выпадение, но этот вид считается физиологичным. Такое выпадение может пройти самостоятельно и даже закончиться восстановлением новых волос. Но если процесс затянулся на 6 и более месяцев, то однозначно стоит обратиться к врачу-трихологу.
  2. Андрогенное выпадение волос. Это второе по встречаемости выпадение, в данном случае пациент не увидит клок волос, он вообще не увидит, как выпадают волосы. А пойдет уже сам к доктору с жалобой, что появилась плешка на макушке или приехала мама и сказала: «Ой, сынок, что-то у тебя волос стало меньше, надо сходить к врачу». Но и при этом виде дебют заболевания может случиться остро, когда пациент также увидит «волосопад», который мог возникнуть на фоне СПКЯ, после отмены оральных контрацептивов у девочек и даже при опухолевых процессах надпочечников.
  3. Гнездная алопеция. Чаще встречается у детей и подростков, но может быть и у взрослых. Причина до конца не изучена, но точно можно исключить стрессовую, гормональную, инфекционную природу и аутоиммунные заболевания. Проявляется округлыми или овальными очагами от 1 до 5 см в диаметре, а далее очаги могут сливаться и приводить к полной потере волос не только на голове, но и на ресницах, бровях, бороде и на туловище. В одних случаях требуется специализированное лечение, в других – процесс разрешается самостоятельно с зарастанием очагов.
  4. Анагеновое выпадение волос. Чаще всего данный вид возникает у пациентов, получающих химиотерапию, когда лекарство оказывает такое интенсивное воздействие на волосяной фолликул, что волосы даже не успевают переходить в фазу телогена-выпадения, а еще в процессе деления и роста начинают покидать голову. Поэтому на кончике можно увидеть черную жирную луковичку. Волосы теряются по всей голове и даже на теле. Тем не менее после прекращения воздействия лекарственного препарата, «волосяная фабрика» вновь начинает работать. Чаще всего такие пациенты не обращаются к врачу, т.к. сами знают, что все восстановиться, да и им не до этого. Но также данный вид может встречаться и при других заболеваниях, таких как грибовидный микоз и после лучевой терапии.
  5. Рубцовый вид алопеций – самый неприятный и самый разнообразный. К данной категории относится более 10 заболеваний, которые приводят к рубцовому замещению кожи скальпа и безвозвратной потере волос, чаще участками. Это такие заболевания, как красный плоский лишай, фронтальная фиброзная алопеция, склеродермия, дискоидная красная волчанка, декальвирующий фолликулит и др. В данном случае консультация врача играет большое значение для того, чтобы установить диагноз и назначить лечение, остановить процесс и сохранить оставшиеся волосы. А также исключить системное поражение органов, так как некоторые заболевания могут затрагивать не только кожу скальпа, но и почки, сердце, сосуды и другие органы.
  6. Инфекционные заболевания скальпа – вызваны грибковым поражением (трихофития, микроспория). Волосы могут выпадать, как и при гнездной алопеции округлыми очагами, но при этом очаги чаще выглядят как подстриженные, также можно отметить шелушение и воспаление кожи в данной области. Этот вид требует специфического противогрибкового лечения, поэтому дерматологическая помощь обязательна.

Теперь подытожим все сказанное: если у Вас умеренное диффузное выпадение волос в течение 2-3 месяцев, оно должно пройти самостоятельно в течение 6 месяцев. Проверить это можно, отыскав в зеркале новую поросль юных волос (как правило, она располагается по срединному пробору или в местах челки). Если новые волосы появились – все хорошо и процесс выпадения завершился с восстановлением.

Однако вы можете увидеть, что процесс затянулся на 6 месяцев и более. В таких случаях видно, что объем уходит, а нового подшерстка нет, нередко имеются субъективные ощущения: боль корней волос (триходиния), зуд, жжение кожи головы. Насторожить должно наличие появившихся бугорков на голове, очагов без волос и высыпания. Во всех этих случаях рекомендовано сразу обратиться к врачу.

Берегите свои волосы – это зеркало Вашего здоровья!

Смотрите также:

Как справиться с выпадением волос

Средства от выпадения и роста волос пользуются высокой популярностью в аптеках и косметических магазинах. Если мужчин удручает сильное выпадение волос, то женщина при такой проблеме и вовсе испытывает глубокое отчаяние. Как не упасть духом, если с поредевшей шевелюры постоянно слетают, как осенние листья, волоски, оставаясь на постели, в расческе, сливном отверстии ванны после каждого мытья головы.

Все это означает, что необходимо квалифицированное лечение волос головы и обращение к опытному специалисту-трихологу.

Чтобы понять выраженность проблемы, нужно провести небольшой тест. Умеренное выпадение волос — естественный процесс. Ежедневной нормой считается, когда на расческе остается 80-150 волосков. Чтобы понять, требуется или нет лечение выпадения волос, соберите волосы в кулак, проведите рукой от корней до кончиков. В итоге должно оставаться на пальцах 2-3 волоска.

 

Если после расчесывания на гребне осталось 15-16 волосков, то такой объем считается нормальным. При выпадении 20 и более волосков стоит подумать о лечении волос. И еще: рассмотрите выпавшую шевелюру. Если у вас не выпадение, а ломкость, то на концах отсутствуют полупрозрачные мешочки-луковицы. Если фолликулы прозрачные, светлые, то серьезных болезней нет. Если луковицы темные, почти черного цвета, это означает, что

выпадают волосы по серьезной причине и лечение требуется срочно. Трихолог необходим, поскольку при сильном выпадении волос необходимо грамотное лечение, чтобы не облысеть.

Причины выпадения волос у женщин

Почему наступает алопеция, лечение которой должно быть комплексным и продолжительным? У женщин и мужчин причины различаются. Дама теряет волосы:

  • из-за стрессовой ситуации — при переживаниях сосуды сужаются, нарушается кровообращение фолликул. Луковицы не получают питания, кислорода, слабеют и отмирают;
  • нехватки витаминов, минералов — низкий гемоглобин вызывает анемию, волосы страдают. Состояние шевелюры ухудшают жесткие диеты, недуги ЖКТ;
  • грибка — споры на коже мешают фолликулам питаться, уничтожают луковицы, вызывая облысение на пораженных участках округлой формы;
  • гормонального сбоя — щитовидная железа плохо работает или женщина входит в менопаузу. Проблемы наблюдаются у подростков в период перестройки организма, при беременности;
  • употребления лекарств — антидепрессанты, препараты из гормонов, оральные противозачаточные средства, а также аспирин, слабительные вещества при продолжительном приеме негативно влияют на густоту волос;
  • отравления курением, алкоголем, грязным воздухом — вредно для шевелюры жить рядом с автомагистралями, промышленными цехами, химическими заводами;
  • нарушения правил ухода за волосами — отказ от головного убора в холодное время года, постоянное использование укладочных средств, тугих заколок, грубое расчесывание, частое окрашивание, химическая завивка, чрезмерное употребление кофе;
  • ослабления иммунитета, скрытного недуга — заболевания сердца и сосудов негативно отражаются на внешнем виде волос, недостаток эстрогенов, поликистоз яичников;
  • наследственности — облысение приходит также по причине наследственных факторов.

Проблема может иметь сезонный характер — весной и осенью волоски выпадают активнее. Самостоятельно причину установить сложно, поэтому лучше пойти к специалисту-трихологу. Нужно готовиться к тому, что одним посещением врача не обойдется. Придется сдать кровь — общий анализ и биохимию для определения количества железа. Доктор может направить на консультацию к онкологу, гинекологу, эндокринологу и дерматологу. И только после этого он скажет, в чем корень проблемы, а затем поможет с ней грамотно справиться.

Как остановить выпадение волос у женщин: 5 простых шагов

На вашей расческе и подушке стало оставаться слишком много волос? Пожалуй, это тревожный звоночек. Как остановить выпадение волос и прекратить их потерю?

Как остановить выпадение волос за 5 простых шагов

Чрезмерное выпадение волос может быть обусловлено множеством факторов. В том числе, дефицитом витаминов. Или, к примеру, регулярным стрессом. Возможно, гормональной перестройкой организма после родов. Или, допустим, генетическими факторами. Наконец, последствиями приема некоторых лекарств.

Тем не менее, само по себе выпадение волос — нормальное явление. Каждый волос имеет определенный жизненный цикл. В конце цикла волос отмирает. Так, в день можно потерять 40-50 или даже 100 волос. Вы заметили, что выпадение волос усилилось? Пора бить тревогу.

Как остановить выпадение волос? Шаг 1: определить, в норме ли выпадение

Во-первых, стоит начать с проведения небольшого теста. Он поможет оценить крепкость волосяных луковиц. Для этого надо взять по широкой пряди волос в каждую руку. Затем потянуть их. В ходе теста выпало больше 10 волос? Значит, самое время обратиться к трихологу. К тому же, изучить домашние рецепты для укрепления корней волос.

Шаг 2: подобрать домашний уход

В первую очередь, стоит обратить внимание на регулярный уход. То есть, на шампунь и кондиционер.

Совет редактора: допустим, в том, как остановить выпадение волос, могут помочь средства из видео с YouTube-канала ATH:

Речь идет о шампуне и бальзаме-кондиционере Clear «Защита от выпадения волос» для женщин.

Формула этих средств при регулярном применении помогает сократить потерю волос. К тому же, позволяет предотвратить появление перхоти.

А что подобрать в качестве дополнительного ухода? Против выпадения волос может помочь репейное масло. Во-первых, оно улучшает кровообращение. Во-вторых, питает волосяные луковицы и увлажняет пряди по всей длине. С этой задачей также справляется и касторовое масло.

Совет редактора: раз в неделю стоит попробовать делать маску с  «Репейным маслом 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Оно помогает укреплять, питать волосы и предотвращать выпадение. Весь курс применения занимает примерно 4-5 недель. 

Как остановить выпадение волос? Шаг 3: важно докопаться до первопричины

Итак, первые признаки усиления выпадения волос выявлены. Основной уход подобран. Вы уже на полпути к решению задачи, как остановить выпадение волос.

Как выяснить причину выпадения волос? Стоит записаться к трихологу или дерматологу. Специалист, скорее всего, направит вас на общий анализ крови. А уже по результатам анализа, возможно, назначит дополнительные исследования и лечение. Важно четко следовать инструкциям и рекомендациям, полученным от врачей. Так вы сможете устранить чрезмерное выпадение волос. Ведь это важнее, чем получить быстрый, однако недолговечный результат.

Столкнулись с выпадением волос? Это всегда стресс. Однако не стоит паниковать. Credit: Rex by Shutterstock
Специалисты по волосам салона красоты Keep Looking — об основных причинах выпадения волос

«Более 70% женщин в мире беспокоит проблема выпадения волос. Существует около 50 причин выпадения волос. Однако сейчас мы разберем самые главные из них.

Вот с чем мы, как правило, сталкиваемся:

Сезонное выпадение

В основном, оно происходит из-за резких перепадов температур. К тому же, из-за смены сезонов. А еще из-за негативного влияния ультрафиолетовых лучей на состояние кожи головы.

Недостаток питания

Сюда входит нехватка витаминов, диеты, исключающие белки и жиры. Еще влияет резкий переход на вегетарианскую или веганскую пищу. Результат — сильное выпадение, ломкость и сухость.

Стресс

Здесь стоит упомянуть о депрессивном состоянии, хроническом недосыпе, стрессе, постоянном ощущении усталости. Все это является причиной внезапного выпадения волос. Как правило, выпадение происходит через 3-5 месяцев после стрессового события.

Гормональные причины

Гормональные сбои могут быть вызваны целым рядом факторов. В данном случае обязательно нужно обращаться к эндокринологу. Также чрезмерное выпадение волос может иногда наблюдаться в течение 3 месяцев после рождения ребенка. Поэтому не стоит сильно переживать. Через какое-то время уровень гормонов придет в норму. Тогда выпадение волос, наконец, прекратится.

Внешние факторы

Окрашивание, обесцвечивание, выпрямление наносят вред волосам. Как и использование горячих инструментов без термозащиты.

Пониженный иммунитет

При пониженном иммунитете волосы часто выглядят тусклыми, тонкими. И, конечно же, выпадают. Также на это влияют различные заболевания и прием антибиотиков».

Шаг 4: стоит пристальнее следить за питанием

Волосы начали выпадать через два-три месяца после начала строгой диеты? Или, может быть, по ее завершении? Тогда, возможно, дело в недостатке витаминов и полезных микроэлементов.

Лучше обратить внимание на продукты, полезные для укрепления и роста волос. Даже если дело не в этом, питание изнутри не повредит. Наоборот, богатый рацион станет дополнительной поддержкой для ослабленных прядей

Как остановить выпадение волос? Шаг 5: дополнительный уход не лишний

  • Ослабленные волосы требуют более тщательного ухода. Например, в вашу рутину стоит включить массаж кожи головы. Его можно делать с использованием сока или мякоти алоэ.
  • После консультации с трихологом можно заменить обычный шампунь на шампунь против выпадения волос. Или, к примеру, на укрепляющий шампунь.

    Совет редактора: к примеру, вы можете попробовать шампунь и бальзам «Конский каштан» бренда «Чистая Линия». Эти средства специально разработаны против выпадения волос. Шампунь и бальзам на отваре целебных трав помогают восстановить волосы. К тому же, укрепить корни. Их формула с конским каштаном позволяет пробудить волосяные луковицы. А значит, способствует росту волос.

  • Выпадают волосы, которые не подвергались химической завивке, обесцвечиванию и частым укладкам? Не помешает их немного «подкормить» и увлажнить. Почему бы не попробовать маски с медом, овсяными хлопьями, яйцами и кефиром. Также можно ополаскивать волосы отварами трав. Например, ромашкой или корой дуба.

Собираетесь использовать домашние средства для ухода за волосами и кожей головы? Убедитесь, что у вас нет на них аллергической реакции. Не применяйте масла для волос без тестового нанесения на небольшой участок кожи. Возникли неприятные ощущения (жжение, покраснение, зуд)? Домашнее средство следует немедленно смыть с волос и кожи головы. Оптимальная стратегия перед использованием любых средств, изготовленных дома, — посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях? Рецепт маски

Например, может помочь рецепт яичной маски. Для ее приготовления надо смешать 2-3 яичных желтка и чайную ложку коньяка. К тому же, добавить 3-4 ложки оливкового масла. Затем нужно равномерно нанести смесь на корни волос. Наконец, прикрыв шапочкой для душа, рекомендуется оставить маску на час-полтора. Процедура способствует глубокому питанию кожи головы. А еще, кстати, росту более сильных волос.

Советуем почитать

Выпадение волос у женщин – Thymuskin®Тимускин

При­чи­ны вы­па­де­ния во­лос у жен­щин и муж­чин в об­щем смыс­ле де­лят­ся на две ка­те­го­рии — внеш­ние и внут­рен­ние. При этом в си­лу слож­но­сти жен­ско­го ор­га­низ­ма внут­рен­них фак­то­ров вы­па­де­ния во­лос у жен­щин го­раз­до боль­ше. В до­пол­не­ние идут слож­ные хи­ми­че­ские, ме­ха­ни­че­ские и тер­ми­че­ские воз­дей­ствия, при­зван­ные со­здать же­ла­е­мый ви­зу­аль­ный эф­фект от во­лос. Это да­ет нам пра­во утвер­ждать, что в жиз­ни жен­щи­ны го­раз­до боль­ше при­чин по­те­рять волосы.

Итак, борь­ба с вы­па­де­ни­ем во­лос у де­ву­шек на­чи­на­ет­ся с вы­яс­не­ния при­чи­ны. Са­мые рас­про­стра­нен­ные из них свя­за­ны с гор­мо­наль­ным фо­ном, ко­то­рый под­вер­жен ко­лос­саль­ным из­ме­не­ни­ям в сред­нем воз­расте, а имен­но в пред­ро­до­вой и по­сле­ро­до­вой пе­ри­од. Ука­зан­ные пе­ри­о­ды не­сут в се­бе есте­ствен­ную, но аб­со­лют­ную пе­ре­строй­ку ор­га­низ­ма, ко­то­рая не­по­сред­ствен­но вли­я­ет на во­ло­сы у жен­щи­ны. С бе­ре­мен­но­стью на­пря­мую свя­зан один из ти­пов по­те­ри во­лос — те­ло­ген ми­аз­мы, вы­зы­ва­е­мый силь­ным стрес­сом (а ведь бе­ре­мен­ность — это стресс). По­че­му вы­па­да­ют во­ло­сы при этом? Стресс при­во­дит фол­ли­ку­лы во­лос в ста­дию преж­де­вре­мен­но­го по­коя, ко­то­рая мо­жет длить­ся ме­ся­цы. За эти ме­ся­цы во­ло­сы на го­ло­ве су­ще­ствен­но ре­де­ют, при­чем по всей во­ло­си­стой части.

К ука­зан­но­му ти­пу по­те­ри во­лос мо­жет при­ве­сти не толь­ко бе­ре­мен­ность, но и та­кие про­це­ду­ры как аборт, при­ем или оста­нов­ка про­ти­во­за­ча­точ­ных пре­па­ра­тов, диеты.

Ми­аз­мы мо­гут на­блю­дать­ся так­же у муж­чин, на­при­мер, в ре­зуль­та­те тя­же­лой бо­лез­ни или прой­дён­ной опе­ра­ции, ко­то­рые со­про­вож­да­лись силь­ным стрес­сом. Од­на­ко на прак­ти­ке, этот тип вы­па­де­ния во­лос ха­рак­те­рен имен­но для женщин.

Из­вест­но, что гор­мон эст­ро­ген от­ве­ча­ет за дли­тель­ность жиз­ни во­ло­ся­но­го фол­ли­ку­ла, од­на­ко са­мой рас­про­стра­нен­ной при­чи­ной па­де­ния его уров­ня в ор­га­низ­ме жен­щи­ны яв­ля­ет­ся ме­но­па­у­за. Так, воз­раст­ные из­ме­не­ния яв­ля­ют со­бой еще од­ну при­чи­ну вы­па­де­ния во­лос у женщин.

К су­гу­бо жен­ским при­чи­нам вы­па­де­ния во­лос от­но­сят­ся так­же по­боч­ные эф­фек­ты мно­го­чис­лен­ных спо­со­бов уклад­ки. Фе­ны, плой­ки, утюж­ки, окра­ши­ва­ние, слож­ные при­чес­ки — все это при­во­дит к ис­тон­че­нию во­ло­са, по­вре­жде­нию его струк­ту­ры и це­лост­ности.

Ес­ли у Вас на­ча­ли вы­па­дать во­ло­сы по ука­зан­ным при­чи­нам, мы го­то­вы на­звать луч­шее сред­ство про­тив вы­па­де­ния — THYMUSKIN® (ТИМУСКИН®). Шам­пунь и спе­ци­аль­ные сред­ства про­тив вы­па­де­ния THYMUSKIN® ос­но­ва­ны на био­ло­ги­че­ски ак­тив­ных пеп­ти­дах ти­му­са, ко­то­рые в ком­пле­мен­тар­ной и аль­тер­на­тив­ной ме­ди­ци­не из­вест­ны преж­де все­го сво­им свой­ством вос­ста­нов­ле­ния уте­рян­но­го им­му­ни­те­та. Те­ра­пев­ти­че­ское при­ме­не­ние пеп­ти­дов ти­му­са для ле­че­ния вы­па­де­ния во­лос раз­но­го ти­па по­ка­за­ло пре­крас­ные ре­зуль­та­ты. В ре­зуль­та­те те­сти­ро­ва­ния, в ко­то­ром по­ло­ви­ной участ­ву­ю­щих бы­ли жен­щи­ны, стра­да­ю­щие от по­те­ри во­лос вви­ду те­ло­ген ми­аз­мы, ста­ло из­вест­но, что симп­то­мы улуч­ши­лись на 98%, и аб­со­лют­но все ис­пы­ту­е­мые кон­ста­ти­ро­ва­ли факт улуч­ше­ния об­ще­го со­сто­я­ния во­лос. И ни од­но­го по­боч­но­го эф­фек­та. Все де­ло в том, что пеп­ти­ды ти­му­са в Thymuskin ре­ак­ти­ви­ру­ют им­мун­ную за­щи­ту и клет­ки во­лос и про­дле­ва­ет фа­зу их роста.

От­ме­тим, что вы­па­де­ние во­лос у жен­щин мо­жет быть вы­зва­но еще ря­дом при­чин, как то на­ру­ше­ни­я­ми об­ме­на ве­ществ или функ­ций ор­га­низ­ма вви­ду не­пра­виль­но­го пи­та­ния и сни­же­ния им­му­ни­те­та, а так­же оча­го­вой или ан­дро­ген­ной ало­пе­ци­ей (ге­не­ти­че­ское об­лы­се­ние). Од­на­ко эти про­бле­мы не яв­ля­ют­ся су­гу­бо «жен­ски­ми», а на­блю­да­ют­ся с той же ин­тен­сив­но­стью у муж­чин. От­ме­тим, что при оча­го­вой и ан­дро­ген­ной ало­пе­цииTHYMUSKIN® так­же счи­та­ет­ся луч­шим сред­ством ле­че­ния — ак­тив­ные ком­по­нен­ты THYMUSKIN® сни­жа­ют уро­вень ди­гид­ро­те­сто­сте­ро­на, ко­то­рый яв­ля­ет­ся наи­бо­лее частой при­чи­ной об­лы­се­ния.

В 95% слу­ча­ях THYMUSKIN® был эф­фек­тив­ным сред­ством ле­че­ния ге­не­ти­че­ско­го вы­па­де­ния во­лос у женщин.

* Преж­де чем по­ку­пать ле­кар­ство про­тив вы­па­де­ния во­лос, мы ре­ко­мен­ду­ем осу­ще­ствить пол­ную ди­а­гно­сти­ку для вы­яс­не­ния точ­ной при­чи­ны вы­па­де­ния (ис­сле­до­ва­ния кро­ви, щи­то­вид­ной же­ле­зы, во­ло­са, ана­ли­зы очагов и т.д.).

Выпадение волос: причины и лечение

© Stockbyte

Опять на щетке осталась целая горсть волос? Не отчаивайтесь! Есть множество способов справиться с выпадением волос.

В нормальных условиях биологические процессы, задействованные в росте волос, находятся в равновесии. Волосок выпадает, а вместо него вырастает новый. Это обычный физиологический процесс, отражающий несколько фаз роста. Но если эти фазы перестают сменять друг друга так, как было задумано природой, вы начинаете терять больше волос. Мы расскажем вам о возможных причинах и о том, как избавиться от выпадения волос. Если же волосы выпадают уже больше полугода, запишитесь на прием к дерматологу или терапевту.

Гормональное выпадение волос

Наша гормональная система очень чувствительна и реагирует даже на самые незначительные изменения. При нормальных условиях за густоту отвечает женский половой гормон эстроген. Многие женщины замечают потрясающий эффект объема во время беременности. Мужские гормоны (андрогены), в небольших количествах присутствующие и в женском организме, не способствуют росту волос. Как у мужчин, так и у женщин под действием стресса вырабатывается больше андрогенов. Это может нарушить гормональный баланс и привести к выпадению волос у женщин. В сложных случаях дерматолог выпишет вам антиандрогены – что и послужит средством от выпадения волос. Однако порой требуется лишь немного сбавить ритм жизни и расслабиться. Причиной выпадения волосков может стать и нарушение функции щитовидной железы. Чтобы определить, так ли это, нужно сдать анализ крови на уровень гормонов.

Выпадение волос (ломкость) из-за неправильного ухода

Хотя волосы очень выносливы, слишком сильное воздействие, например обесцвечивание, частое окрашивание, химия или постоянное использование утюжка для выпрямления, может сделать их хрупкими и лишить гладкости. Подобные испытания напрямую не являются причиной выпадения волосков, но могут привести к их ломкости. Они начнут ломаться у корней, оставляя после себя едва заметную щетину.

 

Только настоящая «химическая авария» может стать причиной потери волосков. Например, если средства для обесцвечивания или химической завивки слишком долго находились в контакте с кожей головы. Когда такое случается, никакое другое средство от выпадения волос не в силе помочь, надо просто оставить кожу головы и волосы в покое и ждать их выздоровления. Не переборщите с шампунем, реже мойте голову и не усердствуйте с укладкой. Если возможно, воздержитесь от окрашивания или тонирования или, по крайней мере, используйте мягкие красящие средства.

Выпадение волос из-за недостатка витаминов

Для роста необходимы витамины. Несбалансированное питание, а также низкокалорийные диеты могут привести к временной потере волос. Чтобы остановить их выпадение, придерживайтесь правильного питания. Ешьте больше фруктов, овощей, белков (нежирное мясо, молочные продукты, морская рыба), цельных злаков, орехов и высококачественных масел. Если у вас нет возможности соблюдать такой оптимальный рацион, следует принимать пищевые добавки для волос с содержанием биотина, ниацина, цинка, а также витаминов B6, B12, A и E.

Потеря волос из-за ослабленного иммунитета

Выпадение волос может также стать запоздалым следствием инфекции. Весной вы вдруг обнаруживаете, что они выпадают. А причина этого – грипп, перенесенный зимой. В этом случае потеря волос прекращается примерно через три месяца, в течение которых восстанавливаются поврежденные корни.

Выпадение волос: лечение

  • Совет 1

    Не причесывайте волосы, пока они не высохнут. Влажные волосы очень чувствительны, их легко повредить и вырвать. Вначале тщательно просушите волосы, затем расчешите расческой с редкими зубцами.

  • Совет 2

    Если волосы выпадают по круговому контуру, это, вероятно, вызвано ослабленным иммунитетом. Пищевые добавки, содержащие цинк, способны восстановить волосы на пострадавших участках. В рекомендованной дозе данное средство совершенно безопасно.

  • Совет 3

    Те, кто страдает акне, вызванным гормональными расстройствами, по той же причине могут терять волосы. Если вы принимаете оральные контрацептивы, попросите врача выписать вам препараты, содержащие антиандрогены. Подобные средства действенны против выпадения волос и акне.

  • Совет 4

    Некоторые лекарства также могут привести к потере волос, а именно: профилактические средства от малярии, лекарства против тромбоза, препараты, снижающие давление. Поэтому необходимо всегда внимательно читать инструкцию, а также консультироваться у терапевта по вопросу влияния лекарств на состояние волос.

норма в день, причины и признаки выпадения выше нормы

Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы — это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Можно ли остановить этот патологический процесс и чем он может быть вызван?

Выпадение волос: когда мужчине пора задуматься о контрмерах?

«Потеряв один волос, еще не становишься лысым; потеряв второй волос — тоже; когда же начинается лысина?» — вопрошал древнегреческий философ-идеалист Евбулид из Милета, живший в IV веке до н.э. В этом высказывании заключен важнейший вопрос, заботивший мужчин во все времена: как распознать признаки грозящего облысения и предпринять превентивные меры для сохранения шевелюры.

В сутки с человеческой головы падает примерно от 70 (у рыжеволосых) до 120 волос (у блондинов). Это около 4 выпавших волоса на каждые пять тысяч «удержавшихся». После мытья, окраски волос или массажного воздействия на кожу головы отмечается более интенсивное выпадение волосяных стержней, чем в дни, когда подобные процедуры не делаются. При этом среднесуточное количество выпавших волос (в расчете за неделю) должно укладываться в отведенные рамки. В норме на месте утерянных вырастают новые волоски, и такие биологические циклы роста и выпадения повторяются в течение жизни до 25, а то и 30 раз.

Проблема облысения возникает тогда, когда на смену выпавшим волосам приходит существенно меньше новых. Суточная потеря волос, превышающая природную норму, может быть спровоцирована рядом причин, таких как генетика, сильный или продолжительный стресс, ослабленный иммунитет на фоне различных заболеваний или несбалансированное питание.

Ключевым признаком волосяного «демографического спада» у мужчин является большое количество волосков, выпавших с основанием-луковицей. Если при осмотре луковица не обнаружена, значит, волос отломался и сохранившаяся на голове часть волосяного стержня продолжит расти. Следы массового волосяного «бегства» можно обнаружить в ванне при мытье, а также на расческе, подушке и воротниках одежды.

По статистике с проблемами облысения, или алопеции, сталкиваются до 90% мужского населения. Причем облысение, раньше считавшееся проблемой мужчин старше 50 лет, в настоящее время заметно молодеет. Признаки надвигающейся потери шевелюры сейчас все чаще отмечают у себя молодые люди в возрасте 25–35 лет.

Причины выпадения волос у мужчин

Во многих случаях представляется возможным сохранить густоту шевелюры и остановить процесс выпадения волос, определив причину облысения у мужчин и подобрав соответствующее лечение.

Гормональные нарушения и генетика: андрогенетическая алопеция

На первом месте среди причин, вызывающих облысение, стоят гормональные нарушения и генетическая предрасположенность. Они провоцируют андрогенную алопецию — облысение по «мужскому типу», встречающуюся в более чем 75% случаев потери волос. В основе патологии лежат сбои в работе эндокринной системы, а именно — избыточный уровень дигидротестостерона (ДТГ) в крови. Это мощный гормональный стероид, образующийся из-за распада мужского гормона тестостерона. Концентрация ДГТ на коже и в волосяных фолликулах вызывает длительный спазм сосудов, питающих волос, и угнетает их активность. Таким образом, волосяной стержень прекращает расти и погибает раньше положенного срока.

Фолликулы в теменной области обладают самой высокой чувствительностью, они первыми капитулируют перед мужским гормоном. Луковицы в области затылка наименее чувствительны и сохраняют функциональность дольше остальных.

В целом, насколько восприимчивы волосяные луковицы, определяется генетикой. По наследственности ген склонности к облысению передается у женщин в 75% случаев, у мужчин — в 20%.

При андрогенетической алопеции волосы выпадают клочками, начиная с зоны темени и на лбу. Процесс нередко сопровождается зудом и себореей — воспалительным заболеванием с увеличенным салоотделением.

Суть данной проблемы изящно подметил американский сатирик и иллюзионист Роберт Орбен: «Может, и правда, что лысина — признак мужской потенции, но она уменьшает ваши возможности доказать это».

Для диагностирования облысения у мужчин используется шкала Гамильтона-Норвуда, разработанная в середине прошлого столетия. Она представляет собой поэтапную схему-прогноз процесса облысения для определения индивидуального плана лечения. Согласно шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий алопеции.

  • Первая стадия — образование незначительных залысин вдоль передней линии волос в области лба и висков.
  • Следующая — видимые залысины на висках, но не более чем на 1,5–2 см от воображаемой линии, соединяющей ушные раковины.
  • Разрастание залысин более чем на 2 см от указанной линии свидетельствует о переходе в третью стадию облысения.
  • При соединении оголенных участков на макушке и в лобной области с увеличением зоны облысения по сторонам можно констатировать наличие четвертого уровня потери волос.
  • В пятой стадии проплешины на затылочной и височной области приобретают вид широкой «подковы».
  • Далее — очаг облысения расширяется в стороны, захватывая боковые части головы, лобно-височная и макушечная области сливаются, образуя одну общую и большую по величине залысину.
  • В седьмой стадии остается узкий волосяной полукруг в затылочной области и книзу от ушных раковин. Далее следует полное облысение на голове и выраженное поредение волосяного покрова в паховой области, на туловище, руках и ногах пациента.

Одним из решений проблемы андрогенного облысения на ранних стадиях является нормализация выработки ДТГ в крови с помощью медикаментозного лечения под руководством врача-эндокринолога. Соответствующие препараты фармакологической группы «антиандрогены» (или ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы) назначаются по результатам анализов, самолечение недопустимо. Этот тип терапии продолжителен по времени: занимает годы и даже десятилетия.

Адрогенная алопеция может отступить и под действием лазера. Лазерное излучение низкой интенсивности стимулирует клеточный обмен в волосяных луковицах, усиливает микроциркуляцию в тканях кожи головы.

Эффективно также хирургическое лечение андрогенетического типа облысения, заключающееся в трансплантации собственных здоровых волос пациента с других волосистых участков. В дополнение к пересадке волос применяется терапия для укрепления и регенерации прядей, сохранившихся в проблемной зоне.

Внешние факторы: диффузная алопеция

Диффузная алопеция занимает второе место и является причиной 15–20% резкой потери волос у мужчин и до 40% — у женщин. Главные причины алопеции этого вида: воспалительные заболевания кожи, сбои в работе щитовидной железы, сильные стрессы, инфекционные болезни, недостаток белков, витаминов и микроэлементов, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия.

Различные факторы оказывают негативное воздействие по-своему. В зависимости от механизма воздействия на волосяные фолликулы выделяют полдюжины разновидностей диффузной алопеции.

Так, алопеция при инфекциях возникает после гриппа, малярии, пневмонии, бруцеллеза, брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, при ВИЧ-инфекции. А также при длительной и рецидивирующей лихорадке, каждый приступ которой вызывает повреждение волосяных фолликулов в одну и ту же фазу цикла их активности. Медикаментозно-индуцированную алопецию может спровоцировать прием ретиноидов, антипаркинсонических и противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антикоагулянтов, блокаторов Н2-рецепторов.

К алопеции при дефицитных состояниях приводит недостаток железа, цинка, хрома, селена, белкового питания, витамина B12. Волосы приобретают признаки дистрофии — утончаются, замедляются в росте. Данный вид алопеции может стать следствием синдрома мальабсорбции, энтеропатии, нарушений процессов всасывания и расщепления при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Кстати
Шевелюра — наше богатство в прямом и переносном смысле: каждый волосок состоит из 14 разных элементов, включая золото.

Диффузная алопеция при хронических заболеваниях проявляется на фоне эндокринных нарушений, атопического дерматита, эритродермии и др.

Психосоматическая алопеция — следствие стрессов, пережитых операций, несчастных случаев и других угроз жизни.

В случаях, когда не выявлены вышеуказанные причины потери волос, возможно установление диагноза «идиопатическая хроническая алопеция».

При диффузной алопеции любого вида поредение отмечается равномерно на всей поверхности головы, но объемы выпавших волос угрожающе велики. При сильно выраженных формах выпадает до 1500–3000 волос ежедневно, что в 20 раз превышает норму. Перед лечением назначается диагностическая программа для выявления заболеваний щитовидной железы, ЦНС, яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т.д. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшее фактором облысения.

Часто основное лечение сочетают с наружной терапией, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, мазей на кожу волосистой части головы, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь назначаются витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка, поливитаминных комплексов, биологически активных добавок для активации роста волос.

Трансплантология в данном случае способна создать скорее косметический эффект.

Аутоиммунные нарушения: очаговое выпадение волос

Гнездное, или очаговое, на долю которого приходится до 3,5% случаев облысения, характеризуется отдельными областями распространения. Причиной могут послужить инфекции, черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка, склеродермия и другие нарушения иммунной системы.

При очаговом выпадении волос зоны облысения дислоцируются не только на голове, но и теле: в паху, под мышками, на бороде, груди и конечностях. При отсутствии лечения очаги разрастаются, сливаются между собой, образовывая обширные участки. Возможно выпадение ресниц, оголение бровей. При такой патологии большее количество волос остается в луковице в «спящей фазе». Если не лечить основное заболевание, фолликулы прекратят обновление волос и погибнут.

Медикаментозное лечение назначается в зависимости от выявленных сопутствующих заболеваний. Так, при обнаружении в организме очагов инфекции прописываются противовоспалительные препараты. Возможно назначение улучшающих микроциркуляцию и питание тканей, седативных, сосудорасширяющих, ноотропных лекарств.

Наружно применяются различные кремы и настойки, содержащие гепарин и верапамил. При тяжелых формах назначаются препараты с высоким содержанием глюкокортикоидных гормональных препаратов — для растирания на проблемном участке или введения методом мезотерапии.

Активно применяется физиотерапия: ионо- и фонофорез, микротоковая стимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия, озонотерапия, воздействие ультрафиолетовыми лучами (УВА).

Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше чем через 3 месяца. При тяжелых течениях очаговой алопеции эффект может наступить только в результате длительного комплексного лечения.

Заболевания и травмы: рубцовая алопеция

Этот вид облысения диагностируется также в 2–3% случаев. Облысение развивается от механического повреждения волосяных фолликулов и может поражать даже детей. Это самый сложный тип облысения, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани.

К причинам относят химические и термические ожоги головы, онкологию, операции и ранения, оставившие на голове рубцы и шрамы, а также врожденные заболевания: ихтиоз, кожная аплазия, недержание пигмента.

Вначале наблюдаются облысения на небольших участках кожи, увеличивающиеся в размерах. В одних случаях симптомы заболевания могут долго не проявляться. В других — наоборот, признаки сильно выражены и сопровождаются жжением и зудом. Пораженная кожа при рубцовом выпадении волос обычно бывает гладкой, но на фоне воспалительных процессов возможны покраснения, шелушение, гнойные волдыри.

Для диагностирования и лечения рубцовой алопеции проводится биопсия волосистой части головы. Данное обследование позволяет определить форму облысения, стадию разрушения волосяных луковиц, а также этап образования рубца.

Медикаментозная терапия положительных результатов не приносит. Хирургическое вмешательство тоже не гарантирует стойкого результата, т.к. атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживание пересаженных волос и их регенерацию.

Важно обратиться к специалисту при первых же признаках облысения. Упущенное время может обернуться безвозвратной утратой шевелюры. Для борьбы с проблемой врач-трихолог назначит ряд анализов и обследований, в частности, иммунограмму, общий анализ крови и мочи, определение гормонального фона, биопсию, компьютерную диагностику волосяной структуры.

Лечение у трихолога может быть дополнено рекомендациями терапевта, эндокринолога, дерматолога, хирурга или невролога.


Выпадение волос у мужчин: что делать

Юлиана Чечурина

Почему выпадают волосы и когда стоит идти с этой проблемой к врачу?

Самый распространенный тип выпадения волос у мужчин — это андрогенетическая алопеция, и она связана с воздействием гормонов на фолликулы. У мужчин в этом случае обычно лысеет теменная и лобная области, у женщин — редеют волосы на проборе и боковых поверхностях. Причина выпадения — гормон дигидротестостерон: срок жизни волоса составляет от двух до шести лет, затем волос выпадает и на его месте вырастает новый, а дигидротестостерон укорачивает фазу роста волос, и с каждым следующим циклом волос истончается и теряет пигмент. В конце концов фолликул опустевает и со временем замещается фиброзной тканью, на его месте образуется рубец, поэтому лысина так блестит на солнце. А вот рост волос на теле и лице дигидротестостерон, наоборот, стимулирует.

Как правило, андрогенетическое выпадение начинается рано, просто оно растягивается. У кого-то уже в 30 заметна лысина, у других — уже на пенсии.

Еще бывает, что гормоны в норме, но волосяные фолликулы сами становятся более чувствительны к дигидротестостерону и волосы все равно начинают выпадать. Длительные дефицитные состояния организма — например, анемия — могут повлиять на эту чувствительность, и обычное диффузное (временное, не зависящее от дигидротестостерона) выпадение может перейти в андрогенетическое (постоянное).

Чаще всего пациенты приходят ко мне с истончением волос, поредением в лобной, височной и теменной области. Заметить эту проблему на ранней стадии им сложно, потому что у мужчин волосы чаще всего короткие, и если женщина приходит к врачу, когда замечает, что слишком много волос остается на подушке или в сливе ванны, то мужчины просто не видят первых изменений и бьют тревогу, когда процесс уже запущен и на голове проглядывает лысина. Ко мне обращаются и молодые парни — в 20 лет, и мужчины зрелого возраста. Если вы видите, что волосы истончаются, — это тенденция к выпадению и уже можно начинать лечение.

Что должен сделать трихолог?

При первичном приеме я опрашиваю пациента, когда началось выпадение и с чем оно может быть связано. Провожу трихоскопию — под большим увеличением смотрю специальным прибором кожу головы, чтобы понять, какие волосы истончены, в каком состоянии скальп. При необходимости мы делает трихограмму: выбриваем небольшой участок волос, ставим метку — и через 72 часа оцениваем, как они подросли. Так мы определяем тип выпадения. Этот способ также помогает оценить динамику и эффективность лечения: помогает оно или нет. Я обязательно отправляю пациента на анализ крови, чтобы исключить гормональные проблемы, дефицит витаминов и питательных веществ. Их нехватка или сбои в работе организма — стресс или даже обычная простуда с высокой температурой — тоже могут вызвать выпадение волос, причем его вы заметите только через три-четыре месяца, когда волосы перейдут в фазу телогена. Спустя некоторое время они восстановятся сами, здесь можно обойтись без специальных препаратов, если только вы не хотите ускорить этот процесс.

Чем лечат выпадение волос?

Основное действующее вещество в косметике против выпадения волос — миноксидил. Это официальное название вещества по INCI (международная номенклатура косметических ингредиентов), но в составе косметики он может быть записан по‑разному (Rogaine, Qilib, Dercos и так далее). Миноксидил миноксидилу рознь, и большую роль здесь играет качество сырья. Считается, что немецкие миноксидилы лучше российских, поэтому обращайте внимание на страну-производителя и цену: хорошее средство от выпадения волос не может быть дешевым.

Миноксидил обладает сосудорасширяющим действием, за счет которого улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и к волосяным луковицам поступает больше кислорода и питательных веществ. Чаще всего его используют в форме лосьона, который вы наносите на кожу головы. Концентрация миноксидила в мужских средствах обычно составляет 5%, в женских она ниже — 2%. Есть и шампуни с миноксидилом: их, в отличие от обычных, нужно оставлять на коже головы на три-четыре минуты. Пользоваться миноксидилом придется всю жизнь. Пока мы им пользуемся, он помогает, а когда мы его отменяем насовсем — результат теряется. Так работает это вещество. Обычно для поддержания эффекта я рекомендую использовать его раз в два-три дня до тех пор, пока он для вас работает. Если выпадение волос — не гормонозависимое, часто достаточно пройти один курс миноксидила.

А что еще может помочь, кроме косметики?

Мезотерапию или плазмотерапию я назначаю как меры для профилактики андрогенетического выпадения волос, в качестве поддерживающей терапии и для быстрого восстановления, если выпадение вызвано стрессом или болезнью, а не гормонами.

Мезотерапия — это инъекции витаминных коктейлей в кожу головы. По сути, эту процедуру можно делать почти всем и для улучшения качества волос, если кожа не воспалена. Плазмотерапия — это тоже инъекции, но с факторами роста, которые мы выделяем из ваших собственных тромбоцитов на центрифуге. Факторы роста нормализуют активность клеток, стимулируют работу фолликулов и нейтрализуют воспаление. Плазмотерапию я назначаю курсом и рекомендую в дальнейшем делать ее периодически для поддержания результата.

Лучше, чтобы вам не просто косметолог назначал эти инъекции, а трихолог, потому что воспаление можно не увидеть обычным глазом. Сколько и как часто колоть — это тоже определяет трихолог в соответствии с вашим состоянием.

Когда и на какие результаты можно рассчитывать?

Первые изменения вы заметите через четыре месяца, когда начнут расти новые волосы.

Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма: от работы рецепторов, от гормонов, от генетики. В начале лечения точно предсказать его результаты сложно. Миноксидил, основной лечащий препарат, имеет свой срок действия, и для каждого человека он разный. На ком-то он хорошо работает два года, а потом все, что нам удалось вырастить, при отмене выпадает обратно. Кому-то везет больше. В любом случае, разными методами мы сможем добиться приостановления выпадения волос и пробуждения спящих луковиц, но вернуть пациенту ту густоту волос, которую он имел в 20 лет, невозможно.

Что можно сделать, чтобы не облысеть в будущем?

Когда ко мне приходит мужчина в 28 лет и жалуется на заметную потерю волос, это говорит о том, что, вероятно, к 40 годам, бóльшую их часть он потеряет. Но предсказать выпадение можно, и когда проблемы вас еще не беспокоят. Если ваш отец и дедушка лысые, скорее всего, облысеете и вы. Плюс сейчас есть тесты, с помощью которых вы можете узнать, есть ли у вас генетическая предрасположенность к облысению или нет. Если да, то этот процесс мы можем замедлить.

Во-первых, нужно следить за здоровьем, чтобы исключить дефицит питательных веществ в организме. Важно обращать внимание на состояние кожи головы: себорея (заболевание, при котором кожа вырабатывает себума больше, чем положено) не вызывает выпадения волос, но может усугубить его. С юного возраста можно прибегать и к наружным средствам и клиническим процедурам, например плазмотерапии. Сейчас ко мне обращается много пациентов 23−25 лет — для профилактики выпадения волос я делаю им инъекции и подбираю средства по уходу за волосами и кожей головы.

А если волосяных фолликулов уже нет, что-то можно сделать?

Если фолликулы заместились соединительной тканью, то активировать уже нечего. В этом случае поможет только трансплантация. Пересадка волос — это хороший метод для тех мужчин, у кого фолликулы уже заросли соединительной тканью и активировать их нельзя. Пациенту пересаживаются новые фолликулы, не чувствительные к дигидротестостерону. Часть волос все равно может выпасть, если фолликулы не прижились или операция проведена с ошибкой, но часто пересадка дает очень хорошие результаты. В современных клиниках волосы пересаживают по бесшовному методу FUE — графты (элемент волосяной ткани головы с находящимися в нем фолликулами волос) извлекаются иглой и вживляются в нужное место. Этот метод, в отличие от пересадки лоскутов кожи, менее травматичен и не оставляет рубцов, пациент быстро восстанавливается, а трансплантаты можно получить не только из затылочной зоны, но и с других участков тела — подбородка, груди.

При выборе клиники обращайте внимание на отзывы, лучше — от лично знакомых вам людей. Успех операции — в сохранении жизни фолликулов, поэтому операция делается в несколько рук с привлечением ассистентов. Если врач говорит вам, что он будет делать ее один, то не стоит к нему идти.

А как быть с перхотью?

Себорея — это ненормальная работа сальных желез. Она бывает жирной или сухой. Внешние проявления разные, но состояние одно. Сальные железы начинают выделять больше себума, размножается грибок, и получается перхоть.

В первую очередь при лечении себореи мы ищем причину — это всегда внутреннее состояние. У кого-то это инсулинорезистентность (предрасположенность к сахарному диабету), стрессы, неправильное питание, слабый иммунитет. При нормализации этих состояний мы лечим и себорею. Если все было хорошо и вдруг появилась перхоть, и это не сухость из-за шампуня, то, скорее всего, у вас упал иммунитет или нарушился гормональный фон (гормоны эндокринной системы или половые). Но если у вас просто жирный тип кожи головы, а шелушений нет, то все в порядке.

Нормы, как часто мыть голову, нет, это очень индивидуально. Например, если кожа головы сильно жирнится и плохо выглядит уже на следующий день, то мойте ее так часто, как считаете нужным. «Переучить» кожу головы более редким мытьем нельзя. Нужно просто использовать правильный шампунь и средства для кожи головы — выделение кожного сала замедлится, и голову вы будете мыть реже.

Еще на эту ситуацию мы можем повлиять изнутри. Так, при дефиците цинка я назначаю внутрь цинк, он нормализует работу сальных желез, — но назначаю, конечно, только после анализов. Не прописывайте себе БАДы сами. Лучше сделать биохимический анализ крови, это доступно, и пойти с результатами к трихологу, чтобы по ним уже смотреть, какие препараты вам нужны. В случае с самолечением БАДы могут просто не дать результата, а могут и усугубить ситуацию.

Чем дорогая косметика для волос лучше дешевой?

У дешевой косметики проще составы и дешевле сырье. Например, в косметику для роста волос из масс-маркета обычно кладут перец. Действительно, вызывая приток крови к фолликулам, он ускоряет рост волоса, но при гормональном выпадении это уже не поможет. Если кожа головы воспалена, а это мы можем увидеть иногда только на трихоскопии, такие стимуляторы роста только навредят ей. Дешевые шампуни от перхоти с цинком работают на быстрый результат — они убивают грибок, но проблему неправильной выработки себума не решают, и когда вы перестаете ими пользоваться, перхоть возвращается. Кроме того, они сильно сушат кожу головы, отчего железы вырабатывают еще больше сала.

У средств классом повыше в составе есть не только антимикотики (противогрибковые компоненты), но и полезные растительные компоненты и кислоты, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи, чтобы косметика лучше работала. У таких брендов больше категорий средств — например, есть маски, эксфолианты и ампулы для кожи головы.

Если говорить о разнице между дерматологическими (Vichy, Bioderma) и трихологическими (DSD De Luxe, System4) марками, то я за вторые. У них больше линеек, и вы можете чередовать средства одного бренда, чтобы получить лучший результат. В принципе, дерматологические средства для волос мне тоже нравятся, но, по моим наблюдениям, при длительном использовании все-таки их эффект нивелируется, хотя результат они дают быстро. А косметика трихологических брендов работает мягче и помогает поддерживать эффект продолжительное время. Допустим, антимикотики там более мягкие. Эти средства, в принципе, нацелены на длительное использование. Например, вы шампунь использовали курсом, а потом начали использовать лишь раз в неделю — и он продолжит работать.

А с парикмахером можно советоваться по трихологическим вопросам?

Часто мужчин, которые ко мне приходят, отправляют к врачу их мастера. Бывает, что в салонах красоты им предлагают перейти на косметику из профессиональных линеек, она тоже неплохая и лучше масс-маркета. Проконсультироваться с мастером, к которому вы ходите на стрижку, можно. Мастера с опытом начинают разбираться в этих вопросах, они могут направить вас к трихологу, если видят проблемы. Но, конечно же, полагаться на их советы целиком не стоит. За лечением надо идти к врачам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу

Почему у меня выпадают волосы? 9 триггеров женского выпадения волос

Выпадение волос — часть повседневной жизни, да, оно забивает слив в душе, и да, это означает, что вам придется пылесосить через день, иначе ваш ковер превращается в покрытый шерстью коврик . .. Но факт в том, что выпадение волос является совершенно нормально.

В среднем мы теряем около 80 прядей в день, если вы начнете терять значительно больше или заметите, что они не отрастают снова, ну, вот тогда все начинает немного волосатеть (соз, ничего не могу поделать ).

Дело в том, что когда дело доходит до выпадения волос, существует , так что много потенциальных триггеров, а это означает, что может быть сложно определить точную причину, по которой ваши пряди выпадают, и, следовательно, как исправить ситуацию.

Чтобы определить возможные причины выпадения волос, мы поговорили с экспертом по выпадению волос Анабель Кингсли, ведущим трихологом клиники Филипа Кингсли в Лондоне и основателем программы Get Ahead of Hair Loss, доктором Шэрон Вонг.

Во-первых, расскажу немного о цикле роста волос.

Хорошо, это научно, но очень круто, по сути, «каждый волосяной фолликул на нашей коже головы проходит три стадии жизненного цикла», — объясняет доктор Вонг.

Анаген — «Это активная фаза роста, которая может длиться от 2 до 7 лет, во время которой волосы становятся длиннее и толще».

Катаген — «После анагена волосяной фолликул переходит в короткую переходную фазу, называемую катагеном, когда волосяное волокно перестает расти, после чего следует фаза покоя телоген, которая длится около 3 месяцев».

Телоген «Во время телогена старые волосы постепенно выталкиваются вверх к поверхности кожи, прежде чем они естественным образом выпадают и заменяются новыми появляющимися волосами анагена.

На типичной шевелюре каждый фолликул находится на разной стадии в разное время, поэтому вы, вероятно, этого не заметите. Очень круто. «Этот цикл повторяется неоднократно на протяжении нашей жизни, и каждый волосяной фолликул вращается независимо от соседних фолликулов, что означает, что рост человеческих волос асинхронен», — говорит доктор Вонг.

Важно отметить, что выпадение волос — очень распространенная проблема для женщин, и это гораздо более очевидное явление. «Исследования показывают, что по крайней мере каждая третья женщина страдает от выпадения или уменьшения объема волос в какой-то момент своей жизни», — говорит Анабель.Так что, если у вас выпадают пряди, важно не волноваться, ваша грива восстановится . А пока вот все, что вам нужно знать …

Обратите внимание: существуют разные типы облысения, генетические и реактивные …

Генетические:

Есть вероятность, что вы генетически предрасположены к истончению волос, что означает, что вы можете увидеть прогрессирующее, постепенное уменьшение объема волос. «В этих случаях определенные волосяные фолликулы чувствительны к мужским гормонам — и эта чувствительность заставляет фолликулы постепенно сжиматься и производить немного более тонкие и короткие волосы с каждым проходящим циклом роста волос.»Объясняет Анабель.

Реагирует:

Это означает, что ваше выпадение волос является результатом триггера». Чрезмерное ежедневное выпадение волос (известное как телогеновое истощение) не зависит от генетической предрасположенности, оно происходит в результате внутренний дисбаланс или расстройство, такое как дефицит питательных веществ, сильный стресс, чрезмерная диета или болезнь », — говорит Анабель.

Getty Images

8 самых распространенных триггеров выпадения волос…

1. Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может привести к множеству раздражающих проблем со здоровьем и красотой, от прыщей у взрослых до увеличения веса. Если ваши гормоны не в норме, эффекты будут распространяться по всему телу (и, конечно, включая ваши волосы).

«Гормоны играют огромную роль в регулировании цикла роста волос», — объясняет Анабель. «Эстрогены (женские гормоны)« благоприятны для волос »и помогают поддерживать фазу роста волос в течение оптимального периода времени.Андрогены (мужские гормоны) не очень благоприятны для волос и могут сократить цикл роста волос. «

» Избыток андрогенов (который может быть вызван эндокринным заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников) может вызвать выпадение волос. Степень этого часто зависит от генов. Если у вас есть генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов, гормональный дисбаланс может повлиять на ваши волосы больше, чем тот, у кого нет предрасположенности ».

2. Стресс

Это не миф что излишний стресс буквально может вызвать выпадение ваших волос.Как это произошло? Что ж, это может повысить уровень андрогенов (мужского гормона), что, в свою очередь, может вызвать выпадение волос. «Стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушить привычки питания и нарушить работу пищеварительной системы — все это может негативно сказаться на волосах», — говорит Анабель.

МАРТИН БЮРО Getty Images

3. Дефицит железа / анемия

«Одной из наиболее частых причин выпадения волос у женщин является дефицит железа.Железо необходимо для производства белка волосковых клеток «, без него ваши пряди пострадают, — говорит Анабель. Если вы сомневаетесь, лучше всего проконсультироваться с вашим терапевтом относительно дефицита железа, так как они могут порекомендовать анализ крови для подтверждения правильного лечения.

4. Гипотиреоз и гипертиреоз

«Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ в организме, контролируя выработку белков и использование тканями кислорода. Поэтому любой дисбаланс щитовидной железы может повлиять на волосяные фолликулы », — объясняет Анабель.Кроме того, если не лечить гипотиреоз, он может привести к анемии, которая, как мы только что обсуждали, представляет собой еще одно состояние , которое может повлиять на волосы (или их отсутствие) .

5. Дефицит витамина B12

Недостаток витамина B12 может вызвать у вас чувство усталости и недостатка энергии, звучит знакомо? Что ж, на этом веселье не заканчивается, это также может сказаться на ваших волосах …

«Дефицит витамина B12 часто вызывает выпадение волос, так как он может повлиять на здоровье красных кровяных телец, которые переносят кислород в ваши ткани» — говорит Анабель. «Это чаще всего встречается у веганов, поскольку вы можете получить B12 в основном только через животные белки».

любезно предоставлено брендом

Holland & Barrett с замедленным высвобождением витамина B12, 100 таблеток, 1000 мкг

hollandandbarrett.com

14,69 фунтов стерлингов


6. Резкое похудание

Резкое падение на весах может повлиять на ваши локоны. «Через 6-12 недель после резкого похудания, будь то намеренное или непреднамеренное, волосы обычно выпадают в излишке», — говорит Анабель.

«Хотя наши волосы невероятно важны для нас психологически, физиологически они несущественны; мы могли бы выжить без них без ущерба для нашего физического здоровья. Это означает, что любой дефицит питательных веществ часто сначала проявляется в наших волосах».

7. Возраст

Если вы переживаете менопаузу или вот-вот вступите в нее, изменения в вашем теле также могут повлиять на ваши волосы. «Выпадение волос становится более распространенным в период до и после менопаузы», — говорит Анабель. При этом «важно понимать, что наши волосы стареют, и по мере того, как мы становимся старше, волосы естественным образом становятся тоньше. Это совершенно нормальная часть процесса старения».

8. Тракционная алопеция

У вас волосы афро? Слушайте … Если вам нравится защитный стиль, не забудьте сделать перерыв между волосами. «Самая частая причина выпадения волос у этого типа волос — тракционная алопеция. Это выпадение волос, вызванное повторяющимися и продолжительными растягивающими (тянущими) силами, прилагаемыми к фолликулам при ношении определенных причесок, таких как косы и длинные дреды », — предупреждает доктор Вонг.«Картина выпадения волос отражает то место, где волосы испытывают наибольшее напряжение, и обычно это касается краев / линии роста волос». Просто убедитесь, что вы осторожно относитесь к своим краям, чтобы они были в этом надолго.

Getty Images


И вот что вы можете сделать, чтобы это исправить:

Хорошо, теперь вы знаете, что вызывает выпадение волос, вот как с этим бороться . ..

Распознать проблему

Выпадение волос происходит не быстро, наши пряди растут циклично, а это означает, что выпадение волос может занять до 3 месяцев после того, как это вызвало срабатывание триггера.«Если вы замечаете чрезмерное ежедневное выпадение волос в течение более 3 месяцев, обратитесь к трихологу или своему терапевту, это может быть основной фактор, который необходимо устранить», — советует Анабель. «Очень важно, постарайтесь не паниковать. Телогеновая элиминация (чрезмерное выпадение) почти всегда самоустраняется, и волосы начнут расти как обычно, как только будет устранен любой внутренний дисбаланс».

Измените свой рацион

1) Получите больше протеина

«Волосы состоят из протеина, поэтому необходимо адекватное ежедневное потребление продуктов, богатых протеином.Включите в завтрак и обед по крайней мере порцию белка размером с ладонь (около 120 г) ». Анабель рекомендует.

2) Сложные углеводы необходимы

« Они обеспечивают наши волосы энергией, необходимой для их роста. Перекусывайте полезными углеводами (например, свежими фруктами, сыром или крекерами из цельной пшеницы), если между приемами пищи остается более четырех часов; по прошествии этого времени энергия, доступная для волосковых клеток, падает ».

При этом Анабель объяснила, что если вы теряете волосы из-за чего-то другого, кроме диеты, например, стресса или болезни, изменение того, что вы едите, не исправит .

Майкл Локцизано, Getty Images

Примите добавку

«Поскольку волосы не являются необходимой тканью, их потребности в питательных веществах уникальны — и добавки могут быть очень полезны для повышения уровня витаминов и минералов, доступных вашим фолликулам. Но их необходимо принимать вместе со здоровой диетой для полноценного питания. выгода. »

Предоставлено брендом

Жевательные конфеты для наращивания волос

Увеличение волос hairgainnow.com

29,99 фунтов стерлингов

Anabel рекомендует обратить внимание на следующие ингредиенты: железо, витамин C, витамин B12, витамин D3, медь, цинк, селен и незаменимые аминокислоты, L-лизин и L-метионин. Такие добавки, как Hair Gain, специально предназначены для предотвращения чрезмерного выпадения волос и содержат цинк и биотин для стимулирования здорового роста волос.

Заголовок сообщения = больше, чем самообслуживание

Предоставлено брендом

Масло для волос HoliRoots

Басня и Грива fableandmane.com

32,00 €

Никита Мехта, соучредитель Fable & Mane, клянется, что традиционный массаж головы поддерживает здоровье кожи головы, так как стимулирует приток крови к этой области. «Масла для волос делают волосы сильнее от корней. Это действительно здорово для тех, кто борется с выпадением и ломкостью волос, поскольку он укрепляет и защищает волосяные фолликулы и пряди, кондиционирует кожу головы и способствует здоровому росту волос. Применение правильного масла с аюрведическими травами, такими как Амла, Ашваганда, Брахми и Дашмул, на сухие волосы в качестве предварительной обработки, позволяет маслу впитаться в стержень вашего волоса, делая его менее уязвимым для ломкости при намокании волос.”

Разумнее укладывать волосы

Да, , эта пойманная пони может выглядеть круто, но она может оказывать давление на ваши пряди. «Избегайте причесок, которые приводят к натяжению волос и волосяных фолликулов», — говорит Анабель. Она также рекомендует избегать тяжелых кремов и сывороток для укладки, так как они могут придать волосам ненужный вес.

Также стоит избегать агрессивных химических обработок в это время, поэтому держитесь подальше от релаксантов и красок для волос.

Анна УэбберGetty Images


НЕ волнуйтесь

Потеря волос может вызвать у вас стресс, но Анабель объясняет, что невероятно важно осознать , насколько распространено облысение у женщин, и что, если вы испытываете это, вы не одиноки, и это нечего смущаться.

«Один продукт сам по себе не устранит выпадение волос — вы также должны следить за своим общим состоянием здоровья, своим питанием, а также оптимизировать здоровье вашей кожи головы и состояние растущих волос. Прежде всего, хотя это очень сложно, быть пациенту и не отчаивайтесь. Из-за особенностей цикла роста волос для улучшения состояния требуется не менее 6 недель «.

Лучшие средства для ухода за ломкими волосами:

Устройство для совершенствования волос Olaplex No.3

OLAPLEX Feelunique.com

32,00 фунта стерлингов

Используйте один раз в неделю, и это интенсивное лечение поможет восстановить и укрепить нарушенные связи в ваших волосах.

Эластификатор Philip Kingsley Extreme

Филип Кингсли feelunique.com

28,90 фунтов стерлингов

Эта процедура для волос перед нанесением шампуня мгновенно укрепляет здоровье обработанных и поврежденных волос.

Шампунь против шелушения / зуда кожи головы Филипа Кингсли

Филип Кингсли Feelunique. com

25,00 фунтов стерлингов

Это помогает устранить любые раздражения на коже головы, успокаивает зуд или воспаление и уменьшает шелушение.

Укрепляющий шампунь PhytoLium

Фито feelunique.com

15,00 фунтов стерлингов

Этот шампунь помогает укрепить ослабленные волосяные фолликулы и предотвратить ломкость и ломкость при повседневной укладке.

Пол Каннингем — CorbisGetty Images

Виктория Джоуэтт Директор по цифровой красоте Вик — директор по цифровой косметике в Cosmopolitan.com / UK. Кикс Рид Contirbuting Beauty Writer Привет, я Акеша, но ты можешь звать меня Кикс.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 причин выпадения волос у женщин

Выпадение волос каждый день совершенно естественно. Но когда вы теряете много волос, бывает сложно понять, что вызывает это выпадение, особенно у женщин.

В большинстве случаев незначительное облысение является признаком того, что в вашем теле появляются новые, здоровые волосы, которые заменяют старые. На самом деле, потеря до 100 волос в день — это нормально. Если вы не уверены, что для вас нормально, неплохо было бы просто обратить внимание на то, что вы обычно видите в щетке или сливном канале. И «если вдруг вы замечаете намного больше, или ваш конский хвост стал тоньше, или вы видите больше кожи головы», то, возможно, вы теряете больше волос, чем следовало бы, Франческа Фуско, М.Д., дерматолог из Wexler Dermatology в Нью-Йорке и доцент клинического дерматологии в Mount Sinai, рассказывает SELF.

Выяснить, почему вы внезапно теряете больше волос, чем обычно, бывает непросто, потому что у женщин существует множество различных причин выпадения волос. Некоторые из них, например наследственное облысение (андрогенетическая алопеция), на самом деле не находятся под вашим контролем — вы получаете руку помощи. Но другие, такие как тракционная алопеция или временное выпадение волос (очень распространенное состояние, называемое телогеновой алопецией), можно лечить или даже обратить вспять, если они были обнаружены на ранней стадии.Еще более усложняет ситуацию то, что некоторые причины выпадения волос у женщин приводят к их внезапному выпадению, в то время как другие могут становиться все более заметными со временем.

Если вы заметили, что ваши волосы выпадают чаще, чем обычно, выглядят тоньше или, кажется, растут медленнее, вот некоторые из наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин.

1. Генетика

Когда мы думаем о наследственной потере волос, мы обычно сразу переходим к облысению по мужскому типу. Но люди любого пола подвержены наследственному облысению.Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что у женщин выпадение волос обычно сосредоточено на макушке головы (особенно заметно на части волос), тогда как у мужчин оно чаще затрагивает линию роста волос.

Хотя полностью предотвратить этот тип облысения невозможно, существуют доступные методы лечения, такие как миноксидил или финастерид, отпускаемые без рецепта, которые могут замедлить его и сделать волосы более густыми. Так что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

2. Роды

Обычно волосы проходят три основных жизненных цикла.Во-первых, это фаза роста; во-вторых, есть переходная фаза, когда рост прекращается, но волосы не выпадают; а затем фаза отдыха. Наконец, после фазы покоя волосы выпадают.

Но во время беременности большинство людей замечают, что их волосы начинают быстро расти. «Это когда все находится в фазе роста, роста, роста, потому что есть всплески гормонов [эстрогена], которые вызывают рост волос», — говорит Фуско. Стадия роста не только набирает обороты, но и длится дольше, чем обычно, а это означает, что нормального линьки не происходит.

Когда уровень эстрогена возвращается к норме после родов, волосы возобновляют свой нормальный цикл роста и начинают выпадать все густые, сочные волосы, накопленные за последние 10 месяцев. У некоторых женщин линька очень легкая, у других — в течение нескольких месяцев.

Этот тип облысения (технически выпадение волос) называется телогенным выпадением, и он может произойти через несколько месяцев после стрессового или серьезного жизненного события, такого как роды, Бетани Шлоссер, доктор медицины, доцент дерматологии и директор Программы здоровья женской кожи. для Северо-западной медицины, говорит СЕБЕ.«Пик проливания достигает примерно через четыре месяца после происшествия», — объясняет она.

Послеродовое выпадение волос, к счастью, временное. Таким образом, вам действительно не нужно ничего делать, чтобы вылечить это, говорит AAD. Но есть способы сделать ваши волосы более густыми и густыми, пока вы ждете. Например, ищите шампуни и кондиционеры для увеличения объема, которые созданы для тонких волос, и избегайте продуктов, которые утяжеляют волосы.

3. Изменения в противозачаточных средствах

Отказ от гормональных противозачаточных средств или переход на другой тип гормональной контрацепции также может вызвать гормональное выделение. «Независимо от того, начинаете ли вы его, прекращаете или меняете торговую марку, ваше тело может отреагировать, заставив волосы перейти в режим усиленного выпадения», — говорит доктор Фуско.

Облысение у женщин — шесть женщин о причинах выпадения волос и их опыте

Между менструациями, менопаузой и, ну, многими другими темами, иногда кажется, что существует бесконечный список тем для разговоров, которые считаются слишком грубыми для нас, женщин, чтобы говорить о них открыто, включая женское облысение.

Но, как и в случае с любой «табуированной» темой, разговор о реальности страданий от выпадения волос у женщин давно назрел.

Возникает вопрос: почему состояние, затрагивающее значительный процент мужчин, должно быть таким табу для женщин? И, как и все остальное, насколько это хуже, когда ты чувствуешь себя наедине с этим?

Пора высказаться.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Самая последняя причина выпадения волос у женщин? Коронавирус. По мере того, как пандемия продолжается, и мы получаем все больше и больше информации о симптомах и физических эффектах изнурительного вируса, становится очевидным, что неожиданным побочным эффектом у женщин является резкое выпадение волос.

Помогает начать разговор о женском выпадении волос из-за Covid-19 актриса Алисса Милано, которая недавно рассказала о своем опыте потери волос в результате заражения вирусом. Выступая в видео со своими подписчиками, Милано сказала: «Подумала, я покажу вам, что # Covid19 делает с вашими волосами.Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно », причесывая ее волосы и показывая количество, которое выпало ей на руки.

Getty Images

Актриса Кристин Дэвис, она же Шарлотта из SATC, также недавно рассказала WWD о своей собственной борьбе с истончением волос:

«Это было очень хорошо, как будто они исчезли, почти не было волос… когда я пытался что-то сделать или Мне пришлось куда-то пойти, и я подумал: «Где мои волосы?» »

Согласно данным Национальной службы здравоохранения, примерно половина женщин старше 65 лет испытают облысение по женскому типу, не говоря уже о множестве других форм волос. потеря, затрагивающая женщин повсюду, определенно пора избавиться от этого табу раз и навсегда и начать разговор.

Но почему у нас выпадают волосы? Мы обратились к профессионалам …

Что вызывает выпадение волос у женщин?

«Существует несколько возможных факторов, которые могут привести к выпадению волос у женщин, и не все из них легко поддаются лечению», — говорит Дэвид Брукс, руководитель отдела исследований и разработок Leonor Greyl.

1. Генетика

      «С генетикой и / или сильным эмоциональным или физическим стрессом может быть очень трудно справиться. В случае «плохой генетики» вы, вероятно, добьетесь наилучших результатов, если будете использовать что-то без рецепта, например миноксидил (лекарство, используемое для лечения облысения по мужскому типу).

      «К сожалению, когда вы перестанете использовать миноксидил, вполне вероятно, что вы испытаете даже более сильное выпадение волос, чем до того, как начали его использовать», — объясняет Брукс.

      2. Диета

      «Другими причинами выпадения волос у женщин могут быть недостаточное питание или прием определенных лекарств. Их можно легко исправить, изменив свой рацион или прекратив прием лекарств (перед прекращением проконсультируйтесь с врачом) ».

      3. Чрезмерная обработка и укладка волос

      «Чрезмерная обработка волос, перхоть и псориаз кожи головы, а также слишком плотная прическа — это слишком часто то, на что действительно не обращают внимания.Очевидное решение — остановиться! Вы просто тянете за корни и тем самым ослабляете их со временем. Волосы просто выпадут и больше не отрастут ».

      4. Роды и менопауза

      «Роды и менопауза — еще одна возможная причина выпадения волос у женщин», — говорит Брукс. «Быстрый рост и падение уровня гормонов может быть очень трудно контролировать на многих уровнях».

      Клаус Ведфельт

      Может ли коронавирус вызвать выпадение волос?

      Хотя это официально не указано в качестве симптома коронавируса, волна женщин выступила с заявлениями о выпадении волос в результате заражения вирусом.

      «Пациенты, перенесшие длительное и тяжелое начало коронавируса около 2-4 месяцев назад, теперь сообщают о серьезном выпадении волос», — говорит эксперт по выпадению и росту волос Лаура Саген.

      «Выпадение волос не входит в список официальных симптомов, поэтому поначалу легко встревожиться из-за потенциально еще одного симптома, на который следует обратить внимание. Примечательно, что это происходит после начала заболевания, а не до него. Это может быть результатом сильного стресса у пациентов, перенесших тяжелую или длительную форму коронавируса, также известную как телогеновый отток — выпадение волос, связанное со стрессом.’

      Поскольку все больше и больше женщин испытывают резкое выпадение волос помимо других симптомов, это кажется более чем простым совпадением.

      Но, как могут вам сказать любые женщины, которые сами страдали от выпадения волос, бесплодное медицинское объяснение выпадения волос редко коррелирует с человеческим опытом женщины, которая теряет волосы.

      Мы поговорили с шестью женщинами об их личном опыте и о том, как они раз за разом решают проблему выпадения волос у женщин…

      Дженни Питт — Выпадение волос как побочный эффект коронавируса

      Дженни до выпадения волос

      .

      Была середина марта, когда я попал в больницу Кингстона с коронавирусом. Я действительно болела две недели с высокой температурой и ужасными болями в желудке, но становилось все хуже и хуже. В конце концов, меня перевели в отделение неотложной помощи и поставили на кислород на четыре дня.

      Когда я выписался из больницы, мне казалось, что все кончено.Но внезапно я снова начал чувствовать себя немного грубо. У меня перехватило дыхание, моя кожа головы начала гореть и почувствовать боль при прикосновении. Я мыл волосы каждый день, как обычно, и, расчесывая их, я начал замечать, что они просто не перестают выпадать. Его горсти были в душе вокруг моих ног. Я просто подумал: «Боже мой».

      .

      Я надеялся, что это был разовый опыт. За несколько недель до этого со мной случилось так много плохого, что я просто подумал, что справлюсь с этим и не буду волноваться.Но это продолжалось. Каждый день в течение месяца, когда я расчесывала или расчесывала волосы, они выпадали и покрывали пол в спальне. Он просто продолжал линять.

      Дошло до того, что моя кожа головы стала настолько болезненной, что было слишком больно даже лечь головой на подушку. До того, как у меня был коронавирус, волосы были моей гордостью и радостью. Каждые восемь недель я делал полголовы ярких моментов и делал уход перед большой вечеринкой. Я мама, так что это был мой способ заботиться о себе. Чувствовать, как он выпадает, и видеть, как он выглядит таким тонким вокруг линии волос, было так мучительно.Я просто не мог поверить, сколько выпало. Мне так повезло, что я не попал в реанимацию, поэтому ощущение, будто я снова заболела восемь недель спустя, было ужасно. У меня был ужасный страх, что это не прекратится и мне придется носить парики. Я думал, что лысею.

      .

      Я чувствовал себя так плохо, и мое выпадение волос стало настолько сильным, что я начал паниковать, что у меня все еще есть коронавирус. Решила пойти к врачам.Я думал, что физический стресс от болезни мог привести к алопеции, но мой терапевт осмотрел мою кожу головы и без каких-либо залысин пришел к выводу, что это не так. «Я думаю, что это Ковид», — сказал он. Он сказал мне, что из-за высокой температуры, которую я так долго держал в результате коронавируса, у меня выпали волосы.

      Затем, так же быстро, как и началось, четыре недели спустя это прекратилось. Я месяц размышляла, закончится ли это когда-нибудь, выпадали клочья волос, избегала расчесывания или чего-то еще, что могло усугубить ситуацию, и внезапно это просто прекратилось.Он выглядел таким беспорядочным и тонким — я знал, что должен его обрезать. Любое окрашивание волос было совершенно неприемлемым, но я думала, что хорошая стрижка может хотя бы уменьшить вес. Мой парикмахер подстриг меня до плеч — отрубить мертвые волосы было таким слабым действием.

      Теперь он начал снова вырастать пучками серого и коричневого цвета. Раньше я бы ужаснулся, увидев торчащие седые пучки волос, но теперь я так взволнован, что они снова отрастают, и хвастаюсь ими. Облегчение от того, что я не лысею и вижу, что мои волосы восстанавливаются, достаточно для меня.

      Джина Найт — Телогеновый эффлювий, принесенный постнатальной депрессией

      Джина Найт

      После рождения первого ребенка у меня началось послеродовое выпадение волос, что совершенно нормально. Когда вы беременны, ваши волосы остаются блестящими, густыми и красивыми, а после родов они начинают выпадать. Это может показаться довольно экстремальным, потому что вы не теряете волосы естественным образом с течением времени, как если бы вы не беременны, но это совершенно нормально.

      Я ожидал выпадения волос, но через три-четыре месяца выпадение волос стало действительно сосредоточенным в определенных областях. У меня выпали макушка и волосы по бокам, и это было очень заметно, и когда я пошел к врачам, они подумали, что, поскольку у меня был ребенок, это было обычным выпадением.

      Я посетил трех или четырех врачей, потому что мне не понравился их диагноз. Поскольку я черный, врачи предположили, что мои волосы выпадают из-за плохой прически, например, ношения тугих кос или плетения, что не могло быть более неуместным.В то время я был блоггером по волосам и действительно любил комплексные процедуры для волос, не говоря уже о том, что у меня никогда не было косичек или плетения.

      Поскольку я черный, врачи предположили, что мои волосы выпадают из-за плохой прически.

      После этого врачи пытались диагностировать у меня практически все, в том числе грибковую инфекцию! Мне прописали кремы для местного применения, которые не помогли, и следующим этапом было испытание участка моих волос. Я уже чувствовал себя неловко из-за того, что мне не хватало прядей волос, я не хотел отказываться от еще одной пряди.

      Вместо этого я провел множество исследований и решил отказаться от средств для укладки волос и просто промыть их водой (когда вы просто ополоснете волосы водой) в течение шести месяцев. Тогда я знала, что если мои волосы продолжали выпадать, то это было из-за чего-то внутреннего, а не из-за продукта, который я наносил снаружи.

      Прошло почти год, прежде чем мне поставили правильный диагноз — алопеция, связанная со стрессом, как часть моей послеродовой депрессии и посттравматического стресса. Оказалось, что мое тело справилось с этим, отвергнув мои волосы.

      Джина Найт

      У меня был новый ребенок, за которым нужно было ухаживать, и осознание того, что у меня выпадают волосы, только усиливало стресс. Был момент, когда моя послеродовая депрессия настолько обострилась, что врач захотел прописать мне антидепрессанты. Но как бы меня ни огорчало выпадение волос, я, как молодая мама, просто не хотела отказываться от этого. Многие люди предпочитают принимать лекарства, и это полностью их выбор, но для меня я не хотел оставаться в тумане на столь раннем этапе жизни моего ребенка или когда-либо вообще.

      После постановки диагноза люди все время говорили: «Почему бы тебе просто не побрить голову?», Потому что я делал это раньше. Но есть большая разница между выбором бритья волос и необходимостью сбривать волосы. Вы чувствуете себя неконтролируемым.

      Вместо этого я начал играть с париками. Я был известен как парикмахер с большими волосами, и потеря уверенности в себе ее подорвала. Я экстравагантный человек и все же хотел быть великолепным, не испортив волосы еще больше.

      Есть большая разница между выбором бритья волос и необходимостью сбривать волосы.

      В то время в большинстве париков использовались евроцентрические текстуры или они выглядели так фальшиво, поэтому вместо этого я начал делать свои собственные. Помимо ношения и создания париков для других женщин, страдающих от выпадения волос, я также много практикую медитацию, чтобы помочь справиться со своими тревогами. Они не исчезли полностью, на самом деле никогда не исчезнут, но то, как я сейчас с ними справляюсь, стало намного яснее.

      Я только что родила второго ребенка, и потеря волос всегда в глубине души. Снова началось выпадение волос, и участки, на которых раньше выпадало больше волос, все еще намного тоньше.Люди часто думают, что выпадение волос — это то, на что можно нанести крем и вылечиться, но в большинстве случаев это не так. Иногда вам просто нужно признать, что он никогда не вырастет снова, и справиться с этим.

      Джульет Кук — Алопеция

      Джульет Кук

      Девять месяцев назад, суша волосы феном, я заметил небольшую круглую залысину на левом виске. Я понятия не имел, что это такое, и немедленно позвонил в хирургию врачей, надеясь записаться на прием.Мне сказали по телефону, что это похоже на то, что у меня что-то под названием Алопеция, и доктор не мог меня видеть несколько недель, но лекарства нет, поэтому я не был неотложным случаем по сравнению с другими.

      Первое, что я сделал, — это зашел в Интернет, чтобы посмотреть, что такое таинственная вещь, называемая облысением, не имея реального представления. Интернет был завален фотографиями лысых людей и этими разрушительными словами, напечатанными повсюду, без лекарства …

      Паника, которую я испытал в тот момент, была настолько подавляющей и даже неописуемой.Мысли, проносящиеся в моей голове, не останавливались… «Что, если я потеряю все волосы?» «Кто когда-нибудь захочет посмотреть на меня?» «Как я буду смотреть на себя?» Это продолжалось и продолжалось.

      В последующие месяцы я теряла волосы каждый день, будь то выход в душе пригоршнями или просыпание с волосами на моей подушке. Мои родители и я пробовали все, чтобы остановить это: инъекции, стероидные кремы, иммунологи, трихологи, дерматологи … бесконечный поток посещений, который всегда приводил к одному и тому же ответу — у меня была алопеция, никто не знал, почему, от чего и как Я мог это остановить.

      Джульет Кук

      В моей голове было только одно — улыбаться и притворяться, что этого не происходит. Одеться вперед — одна из самых простых вещей, которую я делал много раз в прошлом, так почему бы не сейчас. К сожалению, вы можете замаскировать очень многое, прежде чем эмоции выльются по швам, и это произошло.

      День, когда я начал терять брови, был днем, когда я потерял всякую надежду.Я достиг дна. Я не мог вставать по утрам или показывать свое лицо на публике. Не то чтобы я плакал каждый день, потому что, честно говоря, у меня не было достаточно энергии или даже заботы, чтобы сделать это. Я просто чувствовал себя совершенно плоским. Я не видел выхода из большой черной дыры, и в тот момент я не был уверен, действительно ли я достаточно заботился о себе, чтобы даже попытаться. Алопеция — это не только физическое состояние, но и сильно влияет на ваше психическое состояние. Депрессия — это еще одна вещь, о которой люди редко говорят, но она, наконец, привлекает внимание СМИ, которого так заслуживает.

      Однажды, около 2 месяцев назад, я принял решение перевернуть свою жизнь и вернуться на правильный путь. Я сидел в семейном коттедже в Стренгфорде, и солнце светило на озере и сквозь окно, и мне показалось, что впервые у меня появилась энергия и даже немного надежды. Я решил, что пришло время поделиться своим путешествием со всеми, чтобы мне больше не приходилось прятаться.

      Я наконец нашел в себе смелость победить Алопецию и побрил голову, возвращая себе контроль, который состояние украло у меня.

      Я сел, включил свой iPad и начал говорить, объясняя людям, через что я лично прошел, что такое алопеция, показывая им свои скрытые залысины, а затем спел песню, поскольку музыка помогла мне пережить самые тяжелые из них. раз. Я разместил это в Facebook, прежде чем серьезно задумался. Я никогда не был публичным человеком, но по какой-то причине у меня не было никаких сомнений в том, что мой акт самопомощи должен был осуществляться публично. Мы все разные, и это был мой способ справиться с этим.

      Наконец-то я нашел в себе смелость победить Алопецию до удара и побрил голову, возвращая себе контроль, который состояние украло у меня. Говорят, что стресс вызывает алопецию, но давайте будем честными, потеря волос вызывает стресс, и есть только один способ остановить этот цикл.

      Эмили Мэй Армстронг — Трихотилломания

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Я Эмили, 24-летняя аспирантка, живущая в Глазго и изучающая науку о растениях, и я живу с Трич уже 15 лет.

      Трихотилломания — это компульсивное повторяющееся расстройство тела, являющееся подтипом ОКР. Характеризуется принуждением тянуть или удалять волосы; чаще всего с головы, но также может поражать ресницы, брови или лобковые волосы.

      Мне впервые поставили диагноз «Трич», когда мне было девять лет, когда я внезапно потерял все волосы на голове.Мне сейчас 24, и, хотя на подъемах и спадах становится все хуже, вы никогда не избавляетесь от порыва. Или вы просто приобретаете вредные привычки, например, курите, чтобы избавиться от них.

      Трич недостаточно изучен в Великобритании, и NHS изрядно требует ресурсов, чтобы попытаться вылечить его. Когда мне было 10 лет, меня направили на КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), что только усилило мое беспокойство и депрессию. Пытаться идентифицировать триггеры невероятно сложно; они могут быть эмоциональными, физическими, ситуативными и сильно различаться между людьми.Для меня в настоящее время это в основном, когда я сталкиваюсь с непонятными вещами в своих докторских исследованиях; тревога и стресс также вызывают это.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Трич считается неизлечимым; недостаточно исследований психических или нейрофизиологических механизмов действия, чтобы действительно обосновать причину. Я подозреваю, что это работает аналогично любой другой зависимости; такой стимул, как небольшая боль, вызывает дофаминовую реакцию, приятное чувство.Через некоторое время ваше физиологическое побуждение к выбросу дофамина пересиливает ваши рассуждения, чтобы остановиться.

      Самая изолирующая часть Трича пытается изо всех сил остановиться, вы не хотите этого делать, но вы просто не можете. Это было бы все равно, что попросить алкоголика бросить пить, если бы к его рукам были прикреплены винные бутылки 24/7. Иногда это кажется невозможным.

      Сейчас у меня тяжелые времена с Тричем; не хватает примерно половины моих волос. К счастью, я «приучил» себя работать с менее заметными участками, то есть по большей части вы не можете различить их под большинством углов или если вы действительно не смотрите.

      Это огромный разрушитель самооценки, я знаю, что виноват в том, что изолирую себя от друзей, когда чувствую себя особенно уязвимым, отказываюсь от вечеринок и других приятных общественных мероприятий. Это порочный круг, вы чувствуете себя подавленным, вы теряете волосы. Вы потеряли волосы и чувствуете себя подавленным. Я был самоубийцей из-за этого раньше, без сомнения.

      Это все равно что попросить алкоголика бросить пить, если бы к его рукам были прикреплены винные бутылки 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Иногда это кажется невозможным.

      Я никогда не носила парик. Остальные волосы у меня густые и действительно вьющиеся, поэтому они скрывают для меня что-то. Я чувствую, что если бы он значительно продвинулся, и я больше не мог бы это контролировать, то почти определенно стал бы. Однако высококачественные очень дороги, что является препятствием для многих больных. Я подумываю сбрить волосы в данный момент; но я знаю, что для меня было бы невозможно полностью отказаться от повторного роста.

      Выпадение волос у женщин по-прежнему является табу, потому что социально-экономическая система, в которой мы живем, придает неоправданную и ненужную «ценность» внешнему виду и социальному статусу, независимо от пола.Пока мы не сможем освободиться от этой патриархальной и репрессивной системы, извлекая выгоду из нашей незащищенности, всегда будет табу выделяться из «нормального», что способствует множеству проблем психического здоровья по всем направлениям.

      Я пытаюсь принять свои различия; Мне предстоит долгий путь.

      Ханна Робинсон — Выпадение волос в результате синдрома поликистических яичников

      Ханна Робинсон

      Я начал терять волосы, когда мне было около 13 лет.

      Сначала я не заметил, потому что это было постепенное истончение, но когда я понял, что теряю свои густые золотисто-рыжие волосы, это было ужасно. Я всегда считал свои волосы само собой разумеющимся, и всю свою жизнь получал за них комплименты. Неожиданно я был подростком с выпадением волос, что еще больше усложняет и без того трудный период жизни.

      Я узнал, что у меня СПКЯ (синдром поликистозных яичников) в сочетании с инсулинорезистентностью, которые были причиной выпадения волос. Это было более 12 лет назад, и, к сожалению, мне было мало что известно об этом заболевании, которым страдает очень много женщин.Все врачи общей практики и специалисты, которых я видел, были мужчинами среднего возраста, пренебрежительно относились к ним и часто не понимали, что происходит. Мне сказали, что делать действительно нечего, и я принял таблетку, которая должна была сбалансировать ситуацию. В какой-то момент мне даже посоветовали не беспокоиться о такой тривиальной вещи, как выпадение волос.

      Мне было тяжело в подростковом возрасте с очень тонкими волосами. У меня никогда не было лысых пятен, но временами они были настолько тонкими, что можно было легко увидеть мою кожу головы, а если бы я распустил волосы, они выглядели как несколько тонких прядей.

      Кажется, никто не понимает, что это заставляет вас чувствовать, какое негативное влияние это оказывает на вашу самооценку и уверенность в себе. Когда у кого-то «день с плохими волосами», они имеют в виду, что весь день плохой — именно так каждый день ощущает себя человек с выпадением волос. Все мои друзья укладывали свои волосы и наряжались на ночь, а я паниковал из-за того, как заставить себя не выглядеть так, как будто я лысею.

      В какой-то момент мне даже сказали не беспокоиться о такой тривиальной вещи, как выпадение волос.

      Густые волосы — признак молодости, здоровья и жизненной силы, к чему стремится каждый. Нас засыпают рекламой средств для утолщения волос, поэтому с такими тонкими волосами вы чувствуете себя непривлекательным, нездоровым и ненормальным, особенно когда у всех ваших друзей густые волосы.

      Густые волосы и женственность неразрывно связаны. Стричь волосы или брить голову, как женщина, воспринимается как бунтарский, смелый поступок или просто сумасшествие (помните срыв Бритни?).Но подумайте обо всех привлекательных мужчинах-знаменитостях с лысыми или бритыми головами. Истончение волос считается мужской чертой, поэтому, когда женщина страдает от них, вы можете меньше чувствовать себя женщиной.

      Лично я люблю короткие волосы на женщинах, пару раз стриглась очень коротко. Но трудно избавиться от ощущения, что вы как-то потерпели неудачу как женщина, потому что у вас нет сочных распущенных локонов. Количество раз, когда парни спрашивали меня, была ли я лесбиянкой, когда у меня были короткие волосы, просто иллюстрирует тот факт, что мы живем в мире, где люди судят даже о вашей сексуальности по тому, как выглядят ваши волосы!

      Мои волосы стали немного гуще за последние годы из-за того, что я попробовала другие лекарства, и недавно я начала использовать пену Regaine для женщин. Мне пришлось смириться с тем фактом, что у меня никогда не будет густых волос, но они все равно время от времени меня расстраивают, особенно когда я переживаю периоды стресса, и они снова редеют. Я обнаружил, что примерно через 6 месяцев после того, как меня госпитализировали во время путешествия по Африке, и после землетрясения 2015 года в Непале (в то время я был там волонтером) мои волосы снова внезапно поредели, что, по-видимому, является обычным явлением после травм.

      Ваши волосы — это такая часть вашей личности, что их трудно не повлиять на них негативно.Моя тоже изменила цвет по мере того, как она поредела, так что я больше не тот рыжий, каким был раньше. Приятно знать, что сейчас об этом говорят больше, и, надеюсь, стигма вокруг женщины с выпадением волос постепенно исчезнет.

      Джулия Эсгейт Кристмас — Алопеция, вызванная генетически унаследованным аутоиммунным заболеванием

      Getty Images

      Впервые я заметила пропажу пряди волос, когда я была на лыжном курорте во Франции, когда мне было 19 лет и я впервые жила вдали от родителей.

      Я сушила волосы и почувствовала это. Притворившись, что все в порядке, я много плакал той ночью, когда ложился спать. На следующий день я пошла к курортному врачу, и он сказал мне, что это из-за стресса и отсутствия должного ухода за собой. Он был прав, я работал каждый день, а по ночам развлекался. Он сообщил мне, что я ничего не могу с этим поделать, кроме как подождать, пока он вырастет, и позаботиться о себе и своей диете.

      Меня выпотрошили, потому что волосы всегда были моим защитным одеялом.К счастью, я мог прикрыть это остальными волосами, однако я постоянно боялся, что кто-то сможет это увидеть, особенно когда я связала волосы.

      В конце концов они отросли снова, и новые волосы стали очень кудрявыми и мягкими, тогда как остальные мои волосы стали немного волнистыми. Подумав, вот оно что, на первом курсе университета в 22 года он снова ударил меня по противоположной стороне головы. Я не заметил этого, пока один из моих коллег по работе на выходных не спросил очень тактично, заметил ли я.

      О потере волос мало говорят; предполагается, что с молодыми людьми этого не происходит.

      Пластырь увеличился, и я снова пошел к врачу, который сообщил мне, что, поскольку у меня есть семейная история аутоиммунного заболевания (моя мать страдает ревматоидным артритом), это могло повлиять на мою потерю волос. И снова ничего не оставалось, кроме как позаботиться о себе и ждать, пока он вырастет. Опять же, я так стеснялся того, что это видят другие люди.Сейчас он все еще отрастает, и мне нужно расправить локон.

      О потере волос мало говорят; предполагается, что с молодыми людьми этого не происходит. Я пытался как можно более открыто говорить об этом со своими друзьями и другими людьми, чтобы стереть стигму вокруг очаговой алопеции, как это может случиться с кем угодно.

      Несколько моих друзей позвонили мне и сказали, что это случилось с ними, и они знали, что я пострадал, поэтому они просили совета, и единственный совет, который я могу дать, — это; как можно больше заботьтесь о себе, говорите с людьми о том, как это влияет на вас, и никогда не расчесывайте мокрые волосы!

      Ты не первый и не последний!

      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ


      Лечение, причины, типы, домашние средства и профилактика

      Аханогбе, Изабелла и Альде Карло П. Гавино. «Оценка и лечение пациента с выпадением волос в условиях первичной медицинской помощи». Prim Care Clin Office Pract 42 (2015): 569-589.

      Баден, Ховард П., Джозеф К. Кведар и Синтия М. Магро. «Распущенные волосы анагена как причина наследственного выпадения волос у детей». Arch Dermatol 128.10 Октябрь 1992: 1349-1353.

      Болонья, Жан, Йориццо, Джозеф, и Рапини, Рональд. Дерматология . Филадельфия: Mosby Elsevier, 2008.

      Хан, А. и П. Мирмирани. «Клинический подход к пациенту с алопецией». Семин Кутан Мед Сург . 25 (2006): 11-23.

      Харфманн, Катя Л., Марк А.Bechtel. «Выпадение волос у женщин». Клиническое акушерство и гинекология 58.1 (2015): 185-199.

      Мубки Т., Л. Рудницка, М. Ольшевска и Я. Шапиро. «Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: часть I. Анамнез и клиническое обследование». J American Academy Dermatol 71,3 сентября 2014: 415.

      Mubki, T., L. Rudnicka, M. Olszewska, and J. Shapiro. «Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: часть II. Трихоскопические и лабораторные исследования». J Американская академия дерматол 71.3 сентября 2014 г.: 431.

      Пирачини, Бьянка Мария. «Оценка выпадения волос». Curr Probl Dermatol 47 (2015): 10-20.

      Триянгкулсри, Корн и Пункиат Сучонванит. «Роль ингибиторов янус-киназы в лечении Alopecia Areata». Дизайн, разработка и терапия лекарственных средств 12 (2018): 2323-2335.

      Вон, Ён-Йон, Барк-Линн Лью и Ву-Ён Сим. «Клиническая эффективность перорального приема финастерида в дозе 2,5 мг / день у женщин с облысением по женскому типу». « Dermatologic Therapy 2018: e12588. Https://doi.org/10.1111/dth.12588.

      Зербинати, Никола и др.» Местная иммунотерапия наружной алопеции: большое ретроспективное исследование «. Dermatol Ther (Heidelb ) 8 (2018): 101-110.

      Выпадение волос у чернокожих женщин: советы эксперта

      Почти половина чернокожих женщин страдает той или иной формой выпадения волос. Однако немногие врачи знакомы с практикой укладки черных волос, поэтому многие женщины вынуждены самостоятельно разбираться с бесполезными или даже вредными советами.

      Дерматолог Кристал Агух, одна из небольшой группы дерматологов по всей стране, специализирующихся на выпадении волос, предлагает эти советы, которые помогут женщинам защитить свои волосы и распознать общие предупреждающие признаки облысения.

      Какие шаги я могу предпринять, чтобы предотвратить или замедлить выпадение волос?

      К сожалению, некоторые типы облысения являются генетическими, и очень мало что можно сделать для их предотвращения. Генетические типы облысения включают очаговую алопецию и облысение по женскому типу.

      Но другие типы выпадения волос (включая общее выпадение волос) могут быть вызваны стрессом и неправильным питанием. Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты и найдите способы позаботиться о своем психическом здоровье.

      Для дополнительных преимуществ будьте в курсе текущих проверок. Анемия, низкий уровень витамина D и аномальные гормоны щитовидной железы могут повлиять на здоровье ваших волос. Простой анализ крови от вашего лечащего врача может определить, способствуют ли эти состояния вашему выпадению волос.

      Темнокожие женщины, в частности, склонны к такому типу выпадения волос, который называется тракционной алопецией, который вызван жарой, химическими веществами и плотной укладкой, которая тянет корни волос, включая косы, дреды, наращивание и плетение.

      Что я могу сделать при тракционной алопеции?

      Для защиты волос от тракционной алопеции и предотвращения дальнейшего повреждения:

      • Попросите своего стилиста сделать более свободные косы или дреды.
      • Если у вас есть косы, удалите их через три месяца.
      • Если вы носите плетение или наращивание волос, снимите их через восемь недель.
      • Если у вас расслабленные или окрашенные волосы, убедитесь, что эти средства применяются профессионалом. Если вы все же заметили ломкость или выпадение волос, полностью избегайте химической обработки.
      • Сведите к минимуму (или полностью избегайте) тепловую укладку, включая фен, утюжок и щипцы для завивки. Они изнашивают волосы и могут привести к их значительной потере.

      Каковы тревожные признаки выпадения волос?

      Трудно сказать, теряете ли вы волосы, особенно если выпадение волос происходит постепенно.

      Вместо этого вы можете заметить, что ваши хвостики не кажутся такими толстыми или что ваша кожа головы более заметна .

      Если вы не уверены, спросите своего стилиста (желательно того, кто знает вас некоторое время), заметили ли они какие-либо различия. Это особенно важно для женщин, страдающих облысением в областях, которые трудно увидеть без посторонней помощи, например в верхней части кожи головы.

      Если вы или ваш стилист подозреваете облысение, запишитесь на прием к дерматологу.Как правило, чем раньше вы начнете действовать, тем больше волос вы сэкономите.

      Выпадение, истончение и облысение у женщин


      Каждый месяц почтовый ящик нашего отдела красоты пополняется электронными письмами от читателей, которые борются с некоторыми аспектами своей внешности. Но ни одно из этих писем не является таким эмоциональным, как письма от женщин, страдающих выпадением волос — проблема, которая в какой-то момент затронет до 60 процентов из нас. Ой. Хорошие новости: «Практически во всех случаях вы можете добиться улучшения, даже если это просто остановит дальнейшее выпадение», — говорит трихолог (специалист по волосам и коже головы) Дэвид Кингсли, доктор философии. «И примерно в 80% случаев повторный рост возможен».


      Когда это временно … Если ваше истончение вызвано определенным событием — родами, высокой температурой или периодом интенсивного стресса — оно, вероятно, проявится как чрезмерное (более 100 волос в день) и внезапное, повсюду линька. После того, как травма пройдет, ваши волосы снова отрастут в течение нескольких месяцев. И если анализ крови обнаружит, что ваша расширяющаяся часть связана с дисбалансом щитовидной железы, эндокринным расстройством (например, синдромом поликистозных яичников), диетическим дефицитом или определенным лекарством, ваши волосы, скорее всего, вернутся к своему прежнему виду, как только будет решена основная проблема.

      Когда это хроническое … Наиболее частой причиной облысения у женщин является андрогенетическая алопеция, генетическое заболевание, при котором новые стержни волос становятся все тоньше. Женщины обычно замечают более широкую часть и постепенное уменьшение общего объема, часто с концентрированным истончением на макушке. Состояние может начаться в любое время после полового созревания, но часто становится заметным во время и после менопаузы, когда оно усугубляется гормональными сдвигами.

      Первый шаг к минимизации выпадения осадков — это работа с врачом, чтобы определить причину истончения ваших волос.Если причиной является андрогенетическая алопеция, вы не добьетесь полного возобновления роста, но вы можете добиться улучшения с помощью одного из следующих способов лечения:

      Миноксидил: (торговая марка: Rogaine). Единственное лекарство от выпадения волос, одобренное FDA. При местном применении миноксидил продлевает фазу роста волос. Он доступен без рецепта в формуле 2 и 5 процентов. Для женщин разрешена только более низкая доза, но многие врачи рекомендуют использовать более высокую дозу (хотя она несет в себе риск увеличения роста волос на лице).Втирать миноксидил в кожу головы дважды в день; отрастание должно появиться примерно через шесть месяцев (трехмесячная поставка стоит около 50 долларов). Если прекратить лечение, густота волос вернется к той, которая была бы, если бы вы никогда не использовали это лекарство.

      Финастерид: (торговые марки: Пропеция и Проскар). Эта таблетка, отпускаемая только по рецепту, не одобрена FDA для женщин, но некоторые врачи прописывают ее пациентам в постменопаузе не по назначению. (Его обычно избегают женщинам детородного возраста, потому что он может вызвать врожденные дефекты.«Более высокая доза (в Proscar) обычно более эффективна для женщин, — говорит дерматолог из Winston-Salem Эми МакМайкл, доктор медицинских наук, которая обнаруживает, что она замедляет выпадение волос у 75 процентов ее пациенток в постменопаузе. Финастерид принимают ежедневно и действует только до тех пор, пока вы его принимаете. (Стоимость поставки на один месяц составляет около 70 долларов.)

      Лазеры: Нет крупных независимых испытаний, подтверждающих эффективность источников света при лечении выпадения волос. Но пациентам, которые не добились успеха с миноксидилом или финастеридом, некоторые врачи рекомендуют расческу HairMax Laser Comb (495 долларов). Из нескольких безрецептурных портативных лазеров, продаваемых для роста волос, это единственный, одобренный FDA. Вы проводите им по коже головы от десяти до 15 минут три раза в неделю. «Примерно через шесть месяцев он может вырастить волосы примерно в 25% случаев», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Марк Аврам, доктор медицины, который провел небольшое испытание устройства в своем офисе.

      Пересадка волос: Возможно, если выпадение волос сконцентрировано в определенных областях. Волосяные фолликулы (группами до четырех) хирургическим путем удаляются из участка кожи головы, где наблюдается густой рост, а затем имплантируются в истонченные участки.Поскольку выпадение волос у женщин часто носит диффузный характер, кандидатами являются только около 20 процентов пациенток с истончением волос, говорит Роберт Бернштейн, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на этих операциях. (Ценник может варьироваться от 3000 до 15000 долларов.)

      Уловки утолщения: Для большинства процедур от выпадения волос требуется от трех месяцев до года. А пока несколько техник укладки могут создать иллюзию более густой шевелюры. Держите длину выше уровня плеч и подумайте о тупой стрижке (концы будут выглядеть менее тонкими).Если у вас самые густые волосы спереди, глубокая челка может скрыть истончение на макушке. Окрашивание волос тоже помогает, потому что краска набухает на стержне волос. Выберите оттенок, близкий к цвету вашей кожи головы (если у вас темная кожа, не становитесь блондинкой; если вы бледны, держите волосы светлыми). И оставайтесь на вершине своего отрастания — заметные корни привлекают внимание к широкой части.

      Афроамериканки с истончением волос могут подумать, что это генетическая проблема, но на самом деле они могут иметь дело с более распространенной причиной выпадения волос: центральная центробежная рубцовая алопеция.Его точные причины неизвестны, но если заболевание не лечить, могут образоваться залысины. Как местные, так и инъекционные стероиды могут помочь остановить прогрессирование.

      Подробнее O Бьюти-хитрости: Лучшая стрижка для тонких или редеющих волос

      Еще вопросы? Отправляйте их в почтовый ящик нашего отдела красоты!

      Выпадение волос у женщин — истончение волос, причины, лечение

      На главную »Выпадение волос у женщин — истончение волос, причины, лечение

      Когда мы слышим о выпадении волос в рекламных объявлениях, чаще всего речь идет о мужчинах. Кремы, шампуни и добавки предназначены для лечения облысения по мужскому типу, но многие не понимают, насколько часто истончение волос встречается и у женщин.

      Хотя типичное облысение часто рассматривается как продукт старения или генетики, то, что вызывает выпадение волос у женщин , иногда можно объяснить тем, что мы иначе не увидим. Иногда женское облысение является просто симптомом более серьезной проблемы.

      Мы гордимся тем, что мы выбираем хирургов по пересадке волос профессиональных спортсменов, актеров и знаменитостей.

      Женщины (как и мужчины) часто стесняются выпадения волос и быстро ищут причины, по которым они выпадают. Они могут изменить свою диету, попросить своего врача сдать анализ крови или начать покупать специальные (и дорогие) шампуни, чтобы попытаться обратить вспять эффекты. Когда ничего не помогает, они могут начать искать парики.

      Хорошая новость заключается в том, что существует довольно много причин, по которым ваши волосы могут истончаться, и часто есть способы их лечения, но вам нужно найти решение, которое работает в вашей конкретной ситуации.

      Вот некоторые из причин выпадения волос у женщин — и как правильно лечить истончение волос.

      1. Генетика — андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу)

      Истончение волос, которое не может быть объяснено каким-либо заболеванием, называется андрогенной алопецией. Это просто относится к наследственной предрасположенности к выпадению волос.

      Из-за подавляющего количества объявлений о выпадении волос, нацеленных на мужчин, и, возможно, стигматизации, связанной с выпадением волос у женщин, многие люди могут не осознавать, что облысение по женскому типу (также называемое облысением по женскому типу) так же распространено, как и облысение по мужскому типу. , но они не следуют той же схеме.

      В то время как мужчины склонны испытывать облысение, начинающееся со лба и / или макушки, у женщин более вероятно, что истончение волос на макушке — обычно в верхней трети или половине кожи головы.

      Большинство женщин сначала могут даже не заметить чрезмерного выпадения волос. По данным Американской академии дерматологии, выпадение от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально. Он выпадает естественным образом, когда его стирают, расчесывают и укладывают.

      Итак, когда у женщин начинается выпадение волос, они могут просто подумать, что они выпадают немного больше, чем обычно — возможно, они замечают усиление выпадения волос в душе или при расчесывании волос.На самом деле, поначалу не обязательно есть повод для беспокойства. Это может быть просто чрезмерное выпадение волос (медицинский термин — телогеновая элиминация, вызванная рядом причин, например, болезнью, стрессом или рождением ребенка).

      Чрезмерное выпадение волос становится наиболее заметным, когда кожа головы становится более заметной. По словам доктора Николь Роджерс, «женщины могут видеть часть [в своих волосах], которая постепенно становится шире, или видеть большую часть своей кожи головы, чем обычно, когда их волосы зачесаны назад».

      Если это что-то, что вы замечаете на своей коже головы, попробуйте пероральные препараты, такие как финастерид или миноксидил для местного применения, могут быть частью вашего плана лечения, но другим решением являются услуги по пересадке волос.

      Как лечить облысение по женскому типу

      Раньше люди не решались лечить свое типичное облысение с помощью операции по пересадке волос, потому что обычно она заключалась в том, чтобы отрезать линейную полоску от черепа, а затем перенести ее на другие части головы. В результате кожу головы приходилось растягивать, чтобы ее можно было снова сшить, часто создавая впечатление, будто у людей волосы тоньше, чем на самом деле.

      Как и многое другое в 21 веке, технологии нам помогли.Теперь мы можем выполнить процедуру, называемую экстракцией фолликулярных единиц (FUE), которая позволяет нам перемещать отдельные волосяные фолликулы в другие части головы или лица. Эта процедура чрезвычайно сложна и утомительна, но обычно дает невероятные результаты.

      Во время этой процедуры хирург извлекает волосяные фолликулы из наиболее густонаселенных участков кожи головы. Хирург может удалить до 20% этих фолликулов, прежде чем они станут заметно тоньше, и большинство из них остановится примерно на 15%. В этот момент фолликулы перемещаются в те участки кожи головы, где пациенту хотелось бы большего роста волос.

      Эти результаты действительно постоянны, так как фолликул продолжает расти прядь волос, как будто ее никогда не трогали. На донорском участке новые волосы не вырастут, но если хирург останется в пределах порогового значения, это вообще не будет заметно — возможно, даже для вас.

      Если вас интересует метод FUE для лечения истонченных волос, свяжитесь с нами сегодня для консультации. Мы будем рады помочь вам стать более уверенной в себе версией себя!

      2.Заболевания щитовидной железы

      Щитовидная железа контролирует нашу частоту сердечных сокращений и сжигание калорий, и, когда она выходит из строя, это может вызвать целый ряд проблем. Конечно, одно из них — истончение волос. И медленная щитовидная железа (гипотиреоз), и быстрая щитовидная железа (гипертиреоз) могут вызывать выпадение волос у женщин и мужчин в дополнение к изменению текстуры волос.

      Хотя гипер- и гипотиреоз, пожалуй, самые известные заболевания щитовидной железы, они не единственные нарушения, которые влияют на эту надоедливую железу.Тиреоидит Хашимото — распространенное аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует щитовидную железу, и чаще всего встречается у женщин среднего возраста, хотя его можно обнаружить как у мужчин, так и у молодых женщин.

      Лечение любого заболевания щитовидной железы обычно включает прием лекарств. Сложная часть — это диагноз, который иногда бывает неуловимым, особенно для некоторых из более редких заболеваний. Однако после постановки диагноза можно разработать план лечения, который часто оказывается достаточно эффективным, и в этот момент волосы у большинства женщин отрастают и возвращаются в нормальное состояние.

      3. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

      СПКЯ — распространенное гормональное заболевание, поражающее женщин в основном репродуктивного возраста. В этом случае СПКЯ вызывает превышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов). Избыток андрогенов может пойти одним из трех путей:

      • 1. Женщина могла бы отрастить больше волос на лице и теле, или
      • 2. У женщины может быть выпадение волос, или
      • 3. Оба.

      Когда выпадение волос у женщин вызвано СПКЯ, это фактически классифицируется как облысение по мужскому типу, потому что андроген — это гормон у мужчин, который часто вызывает истончение волос.Таким образом, лечение этого типа облысения такое же, как и при типичном облысении: финастерид внутрь, миноксидил местного применения и / или услуги по пересадке волос.

      4. Волчанка

      Волчанка — очень сложное, но относительно распространенное аутоиммунное заболевание, которое может поражать многие участки тела, включая суставы, кожу, а также основные внутренние органы и сосуды. Хотя волчанка может быть как у женщин, так и у мужчин, она чаще встречается у женщин.

      Диагноз волчанка и другие распространенные заболевания получают, потому что у нее так много общих симптомов с другими распространенными заболеваниями (это одно из немногих заболеваний, которые часто называют Великими подражателями из-за их диагностической сложности).Хотя от волчанки нет лекарства (и причина неизвестна), часто с ней можно справиться с помощью лекарств, и как только она будет под контролем, выпадение волос должно минимизироваться и может начаться отрастание.

      5. Железодефицитная анемия

      Распространенным побочным эффектом железодефицитной анемии (существует много типов анемии) является выпадение волос — и, как и многие другие заболевания в этом списке, этот тип анемии чаще всего встречается у женщин. Простой анализ крови может определить, есть ли у вас анемия.

      К счастью, лечение относительно простое: вы принимаете добавки железа.Единственное, что следует иметь в виду, это то, что некоторые женщины сообщают о тошноте от таблеток железа, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько разных марок или съесть что-то легкое, когда вы их принимаете (прочитайте инструкции на бутылке для максимального эффекта от таблетки) .

      6. Тяжелые стрессовые или тревожные расстройства

      Когда люди испытывают хронический стресс, иногда он проявляется физически. Обычно мы слышим о наборе или потере веса, но истончение волос — еще один симптом. Иногда это происходит настолько постепенно, что человек может не замечать этого, пока у него не произойдет существенное выпадение волос или пока они не начнут расти снова (в результате появляются участки очень коротких волос рядом с более длинными).

      Лечение хронического стресса и тревоги обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, а иногда и лекарства. В этом случае повторный рост волос часто возможен, если можно справиться со стрессовыми факторами и в значительной степени избежать их в будущем.

      Кроме того, временное облысение может быть результатом временного стресса. В этих случаях истончение волос проходит само, когда устраняется фактор стресса.

      Если вы подозреваете, что страдаете одним из этих заболеваний, обратитесь к врачу. Он или она может провести анализ крови и при необходимости направить вас к специалисту.

      7. Лекарство

      У целого ряда лекарств выпадение волос считается побочным эффектом. Список длинный, но вот несколько самых распространенных:

      • Ретиноиды
      • Антидепрессанты
      • Статины
      • Противозачаточные таблетки
      • Иммунодепрессанты
      • Бета-адреноблокаторы
      • Стероиды
      • Лекарства для щитовидной железы

      Этот тип выпадения волос у женщин должен быть легко вылечен сменой лекарств — если это возможно при вашем заболевании.У каждого лекарства будет немного разная формула, и возможно, что одно лекарство подойдет вам лучше, чем другое.

      8. Alopecia Areata

      Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует сам себя. В этом случае тело атакует волосяные фолликулы, в результате чего волосы в этих фолликулах выпадают — часто клочьями.

      Каждый случай очаговой алопеции индивидуален, поэтому трудно сказать, как у одного человека произойдет выпадение волос.Большинство людей теряют куски в случайных местах на коже головы, но в редких случаях люди теряют все волосы на голове, а иногда и на теле. Хотя от этого заболевания нет лекарства, волосы часто отрастают после лечения.

      Обычные методы лечения включают кортикостероиды, иммунотерапию (разработанную для создания аллергической реакции, которая фактически вызывает рост волос) и местный миноксидил (рогейн).

      .

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *