Скраб кофе соль и мед: 5 работающих скрабов для тела, которые готовятся за минуту

из кофе, из меда, из соли, рецепты в домашних условиях

Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом».  При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы для бани очень эффективны.

Содержание

Как пользоваться пилингом в бане

В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.

Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.

Скраб не просто наносится на тело. Кожа хорошо массируется и растрается

Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.

Скрабы для тела

Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т. д.

С медом

Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:

  1. Меда берут две части и одну часть молотой корицы. Размешиваете до однородности, и наносите на все тело, можно и на шею и лицо. В парилке нужно находится 4-5 минут. Этого достаточно, но, если вам комфортно, можно и дольше. Смывается все теплой водой. Кожа на ощупь мягкая и шелковистая.
  2. Мед с кофе. Пропорции те же. Но этот состав действует больше в сторону антицеллюлитного эффекта. Этот скраб можно назвать точно антицеллюлитным; кофе содержит вещества, придающие коже особую упругость. Есть даже горячие обертывания с кофе, которые за несколько сеансов способны намного уменьшить апельсиновую корку.
  3. Мед и соль. Эти компоненты берут в равных компонентах, в парилке необходимо находиться минут 8. Результат – хорошо открытые поры, шелковистая кожа. Этот скраб подходит и для жирной кожи лица, но действовать нужно осторожно.
  4. Размолотый лесной орех, оливковое масло, мед – в равных частях. Скраб должен быть на коже 2-3 минуты. Плюс к очищению еще и подпитка маслами.

Мед в бане придает коже гладкость и упругость

Кофейные

Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.

Скраб из кофе в бане — отличный способ улучшить внешний вид

Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.

Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:

  1. В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
  2. Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
  3. Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
  4. Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.

Из соли

Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.

Скрабы из соли хорошо открывают поры

Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:

  • Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
  • Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.

Боремся с целлюлитом

С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

  1. Смешать по 2 столовых ложки сухого молотого кофе и соли. Немного измельчить полстакана овсянки, смешать с кофе и солью. Добавить масла цитрусов — 6 капель, розмарина — 4 капли, корицы — 3 капли. Добавить немного воды. Растирать кожу в проблемных зонах минут 7-8, затем примерно столько же времени провести в парилке.

По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратно: состав получается жестким, не пораньте кожу. Массировать нужно минуты 3, затем 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, затем прохладной.

В бане целлюлит отступает быстрее

Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, а также стимулируют похудение веники. Это — своеобразный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их нужно запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»

Скрабы в бане для лица

Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.

  1. Мед и молотая корица. Если найдете засахаренный мед, используйте его. Смешайте в равных пропорциях и нанесите на лицо и шею. Помассируйте. Зайдите в парилку на 5-10 минут. Смойте теплой водой.
  2. Полстакана овсяных хлопьев смешать с 3 ложками молока и сливок. Если получится слишком густо — добавьте теплой воды. Помассировав лицо, зайдите в парилку на 15-20 минут. Удалите теплой водой.
  3. В кокосовую стружку (2 ложки) добавить 3 ложки молока. Добавьте несколько капель масел жожоба, миндаля, из виноградной косточки — это для жирной кожи. Для сухой — авокадо, абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Втирают 7-8 минут, заходят в парную на столько же, убирают теплой водой.

При приготовлении домашних скрабов для лица используйте хорошо измельченные компоненты

Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств. После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить.

Скраб из морской соли от целлюлита

Избавиться от целлюлита стремится каждая девушка. В борьбе с этой болезнью применяются различные методы. Однако салонные процедуры массажа и обертывания стоят дорого и требуют большое количество сеансов. Обрести красивую кожу можно и в домашних условиях. Например, использовать скраб из морской соли от целлюлита он является отличным помощником.

«Содержание статьи»

Польза морской соли

Как известно, целлюлит появляется в результате отложения жировой ткани под кожей. Способствуют его появлению множество факторов: неправильной питание, отсутствие физической активности, резкое изменение веса и гормональные нарушения.

Морская соль является отличным средством в борьбе с апельсиновой коркой. В составе соли имеется большое количество минеральных компонентов, которые оздоровительно влияют на кожный покров. Ценные микроэлементы улучшают питание клеток и усиливают кровообращение в проблемных местах. Благодаря такому раздражающему действию, жировые отложения начинают расщепляться, и кожа приобретает подтянутый здоровый вид.

Скраб представляет собой абразивное средство. Благодаря частичкам соли не только улучшается кровоток, но и удаляются омертвевшие клетки эпидермиса. Таким методом происходит очищение кожного покрова и избавление от лишней влаги в тканях.

Как приготовить скраб из морской соли?

Приготовление такого косметического средства не составит никакого труда, а его применение в домашних условиях способно заменить любую процедуру в салоне. Единственным условием для достижения необходимого результата — желание и регулярность выполнения.

Самым простым способом приготовления скраба является использование морской соли в чистом её виде. Для этого соль смешивается с кипячённой водой и доводится до густой консистенции. Растирания проводят в течение 10 минут круговым движениями. После такого массажа скраб смывается водой, а кожу рекомендуется смазать питательным кремом.

Рецепты скрабов от целлюлита

Помочь в борьбе с целлюлитом может усовершенствованный рецепт скраба.

  1. Одним из лучших считается смесь морской соли и мёда. Мёд не только борется с целлюлитом, но также увлажняет кожу и устраняет растяжки. Для приготовления средства понадобится не более 100 г на такое же количество морской соли.
  1. Довольно популярен скраб из морской соли и молотого кофе, так как оба средства наравне являются лучшими помощниками в устранении апельсиновой корки.
  1. Антицеллюлитный скраб на основе морской соли с добавлением оливкового масла и грейпфрута ускоряет расщепление жировых отложений и улучшает внешний вид кожи.
  1. Прекрасный результат даст скрабирование морской солью с добавлением эфирного масла корицы. Для лучшего применения масло рекомендуется немного подогреть перед процедурой.
  1. Простой и не менее действенный рецепт — использовать смесь морской соли и сахара в равных пропорциях. Для легкого применения можно добавить любое масло или гель для душа.

Другие способы применения соли

Использовать морскую соль от целлюлита можно не только в качестве скраба. Улучшить кровоток и избавиться от жировых отложений поможет массаж с применением морской соли.

Перед массажем следует распарить кожу, чтобы раскрыть поры и улучшить доступ питательных веществ. Массаж проблемной зоны выполняется смесью из соли и растительного или оливкового масла в течение 10-15 минут. Завершается процедура очищением кожи от смеси и увлажнением с помощью крема.

Ещё один способ, который используется против целлюлита — это обёртывание. Такая процедура создаёт эффект бани: кожа некоторое время не получает кислород, лишняя вода выходит из ткани, а полезные микроэлементы поступают внутрь клеток, улучшая их структуру. Средство для обертываний помимо соли должно включать в себя смесь морских водорослей. После нанесения средства, кожа заворачивается пищевой плёнкой и сверху одевается тёплая одежда. Лучший эффект достигается при физической активности во время обертывания. Активная ходьба усилит распаривание, благодаря чему полезные элементы будут быстрее поступать в необходимую зону.

Наконец, добиться идеальных ягодиц возможно с применением морской соли во время купания.

На полную ванну потребуется около 500 г соли. Температура воды должна быть около 38-39 градусов: так кожа лучше распарится. Перед началом купания следует провести очищение кожи пилингом. Время проведения процедуры не должно составлять более 20 минут. После такой морской ванны рекомендуется надеть тёплый халат для поддержания теплового эффекта.

Если апельсиновая корочка только начала появляться, не стоит огорчаться проведение вышеописанных процедур поможет обрести идеальную кожу через 10-15 процедур. А главным компонентом любого антицеллюлитного средства непременно должна быть морская соль, насыщенная богатыми микроэлементами.
Видео по теме статьи:

Оставьте свою оценку за статью: Загрузка…

7 рецептов домашних скрабов: дешево и эффективно

После зимы наша кожа требует особой заботы и внимания. Хорошими помощниками в очищении и обновлении кожи являются всевозможные скрабы. Однако вовсе необязательно покупать различные дорогие баночки скрабов в магазинах, ведь многие можно легко и быстро сделать самой.

Рецепты самых эффективных домашних скрабов

Журнал ЕЩЕ! Собрал для вас 7 самых эффективных и доступных рецептов приготовления скрабов своими руками. Ингредиенты для каждого из них вы легко найдете на своей кухне. К тому же, вы точно будете знать, что состав у вашего домашнего скраба 100% натуральный.

1. Кофе + оливковое масло

www.somosmamas.com.ar

Для приготовления скраба Используйте только натуральный кофе среднего или мелкого помола либо свежую гущу спитого напитка. Добавьте 10 мл оливкового или любого другого растительного масла, тщательно перемешайте. Нанесите смесь на влажную кожу после душа, аккуратно помассируйте тело, оставив после состав на несколько минут. Мягкая, увлажненная и упругая кожа – вот, что вас ожидает уже после первого раза применения этого скраба!

Бонус: натуральный кофе может слегка подкрашивать кожу, придавая ей легкий оттенок натурального загара.

2. Сахар + мед

red-health. ru

Можно использовать как обычный белый сахар, так и коричневый, который содержит больше полезных микроэлементов. Смешайте 1-2 столовых ложки сахара и столько же натурального меда. Такой нежный скраб можно наносить как на тело, так и лицо, губы. Можете добавить по желанию несколько капель масла жожоба или персика. Мягкая обновленная кожа вам обеспечена!

3. Сода + лимонный сок + мед

blogspot.com

Возьмите чайную ложку обычной соды, добавьте пару капель лимона и чайную ложку меда. Помассируйте полученной смесью лицо, затем смойте остатки теплой водой. Сода мягко очистит кожу, уменьшит расширенные поры и отрегулирует жирный блеск. А лимон и мед освежат и увлажнят вашу кожу не хуже дорогостоящих продуктов из косметического магазина.

4. Морская соль + томат + оливковое масло

www.savynaturalista.com

Морская соль – просто кладезь полезных микроэлементов для кожи, а томат – настоящий витаминный коктейль! Смешайте 2 столовых ложки соли, 20 мл оливкового масла и измельченную мякоть половины спелого томата. Используйте соль мелкого помола, чтобы не допустить микротравм. Нанесите на лицо нежными массирующими движениями и оставьте на пару минут. Это отличный рецепт для очищения, регенерации кожи и выравнивания цвета лица.

А вот тут смотрите, как сделать тоник для лица своими руками!

5. Рис + сливки

kuziz.ru

Особенно хорош такой скраб для сухой кожи. Измельчите ¼ стакана риса в кофемолке и взбейте с 2 столовыми ложками жирных сливок или молока. После легкого массажа в течение 2-5 минут смойте смесь теплой водой. Рисовая мука насыщена полезными микроэлементами, отлично борется с поверхностными загрязнениями кожи и восстанавливает природный жировой баланс.

6. Овсянка + молоко

goodfon.ru

Если у вас чувствительная кожа и обычные скрабы кажутся вам агрессивными, попробуйте использовать овсянку. Измельчите 2 ст.л. натуральных овсяных хлопьев в кофемолке до состояния муки, добавьте столько же слегка теплого молока. Сделайте легкий массаж лица с полученной смесью и удалите остатки водой. Регулярное использование скраба подарит вам матовую, бархатистую кожу без единого намека на черные точки и усталость!

7. Гранат + оливковое масло

anews.com

Очищенные от кожуры косточки граната хорошо измельчите в кофемолке. Соедините полученную кашицу с 20 мл оливкового масла, нанесите на кожу и нежно помассируйте. Вас ждет упругая и ровная кожа, которая скажет вам «Спасибо!».

Регулярный домашний уход с использованием скрабов благоприятно отразится не только на внешнем виде вашей кожи, но и на бюджете! Попробуйте выбрать для себя один или несколько понравившихся рецептов выше и вы сами в этом убедитесь!

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Скрабы для тела и баня

Использование скрабов незаменимо после принятия ванны, душа.

Что тогда говорить о бане? Применив скраб после захода в парную, вы избавитесь от отмерших клеток кожи, напитаете её полезными веществами.Кромеэто, есть множество других положительных эффектов: обновляется кожа, исчезают растяжки, выравнивают цвет и поверхность кожи.

Чтобы достичь таких результатов, не обязательно пользоваться покупными дорогими средствами. Скрабы можно приготовить из продуктов, которыескорее всего найдутся у каждого дома: они будут натуральными, безопасными.

Ниже предлагаются рецепты скрабов.Ихследует использовать в банях и саунах, но только для тела из-за того, что они содержат грубые и крупные частички.

Скрабы на основе меда

1.Скрабы из меда и соли.

Для изготовления таких скрабов подойдет соль крупного помола: поваренная или морская. В соль добавляется мед, чтоб несколько смягчить её воздействие на кожу.

Соль используется в бане благодаря своему составу. Через разгоряченную кожу она способна насыщать организм калием, магнием, восстановить водно-солевой баланс.

Мед не только смягчает грубое воздействие соли, но и также питает витаминами, имеет заживляющее и регенерирующее действие. Соль и мед можно использовать отдельно, но вместе эти составляющие превосходят все ожидания.

Скрабы, состоящие из меда и соли, следует применять только, когда тело уже чистое, кожа распарена и способна впитывать микроэлементы – после 2-3 заходов в парную.

Если ещё использовать веник, то получается очень эффективный антицеллюлитный массаж.

2.Скрабы из соли и оливкового масла.

Для приготовления таких скрабов смешивается соль и оливковое масло. Этот скраб можно применять, чередуя его со скрабом, который готовится с применением меда. Это рецепт скраба, который имеет более мягкое воздействие и подходит для кожи сухого типа, для обладателей чувствительной кожи.

Оливковое масло содержитв своем составе витамин Е, антиоксиданты, что придает скрабу на его основе способность регенерировать кожу, питать её, увлажнять, придавать упругость и гладкость.

Если добавить в скраб эфирное масло на ваш вкус (апельсиновое, коричневое, мандариновое, пихтовое), то процедура принесет ещё большую пользу и приятные впечатления.

3.Скрабы с использованием кофе, кофейной гущи.

В скрабы с кофе можно добавлять и другие ингредиенты, которые подходят вам и больше нравятся. Создайте ваше персональное средство!

Примеры применения кофе: скраб с добавлением кофе и сметаны можно применять между заходами в парную. Кофе, смешанный с шампунем или гелем для душа отлично подойдет для завершающих процедур.

Кофе имеет свойство регенерировать кожу, омолаживать её, избавлять от растяжек. Часто применяется кофе и кофейная гуща для борьбы с целлюлитом, потому что этот продукт способен избавлять от жира, накопившегося под кожей.

Кофейные зерна богаты эфирными маслами, микроэлементами. Скраб с использованием кофе тонизирует, ускоряет обмен веществ, способствует выведению токсинов, очищению от мертвых клеток, улучшает процессы циркуляции крови.

Отдельного внимания заслуживает и запах кофе – он бодрит и освежает человека.

В бане или сауне можно обойтись одним только веником, которые очистит тело так, как этого не добиться ни в одной ванне или душе. Но использование скрабов позволяется насладиться процессом ухода за собой, что само по себе принесет пользу и удовольствие. Потратив время только на себя, забыв обо всех заботах и хлопотах, вы обретете легкость и свободу, почувствуете свою красоту.

Статьи по теме:

Как самостоятельно сделать скраб из соли – Красота – Домашний

Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Однако последняя для кожи полезней. Она не только очистит лицо и тело, но и насытит кожу полезными веществами, такими, например, как йод, железо, магний.

Еще по теме: Как сделать сахарный скраб в домашних условиях>>

Скраб для нормальной или сухой кожи

Надо:
1 ч. л. измельченной соли
2 ч.л. растительного масла

Как приготовить:
Смешайте компоненты в пропорции 1:2 и используйте по назначению. Если в такой скраб добавить чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, он подойдет и для жирной кожи.

Скраб для питания и тонизирования кожи

Надо:
5 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. измельченной цедры лимона, апельсина или грейпфрута

Как приготовить:
Тщательно перемешайте все компоненты. Получившейся смесью необходимо массировать кожу 5–10 минут, а затем смыть все теплой водой.

Скраб для увлажнения кожи

Надо:
1 ст.л. жидкого меда
1 ст.л. мелкой морской соли

Как приготовить:
Смешайте мед и соль в равных количествах и нанесите мягкими массажными движениями на лицо и тело. Затем все тщательно смойте теплой водой.

Скраб для очищения кожи

Надо:
3 ст.л. свежемолотого кофе
3 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла

Как приготовить:
Тщательно перемешайте ингредиенты. Получится отличное ароматное кофейное отшелушивающее средство. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, а затем смойте под душем.

Скраб от растяжек на коже

Надо:
1 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. сахара
1–2 ст. ложки оливкового масла

Как приготовить:
Смешайте в равных долях соль и сахар, разбавьте оливковым маслом, чтобы получилась консистенция, которую удобно наносить на тело и используйте в качестве скраба.

Шоколадный скраб для поднятия настроения

Надо:
3 ст.л. мелкой морской соли
2 ст.л. кунжутного или масла жожоба
2–3 квадратика натурального черного шоколада

Как приготовить:
Шоколад расплавьте на водяной бане. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Ароматную смесь нанесите на кожу, помассируйте несколько минут и смойте под теплой струей душа.

Соблюдайте определенные правила для того, чтобы скраб из соли не навредил коже:

Наносите средство на чистую и влажную кожу.
Перед применением скраба поры на лице стоит открыть с помощью паровых ванночек.
Массировать кожу нужно легкими движениями, а не втирать отшелушивающее средство.
Бережно относитесь к зонам вокруг глаз, век и губ.
Не используйте скраб при аллергической или угревой сыпи.
Смывайте средство теплой водой, а затем ополосните холодной.
При необходимости можно после процедуры на сухую кожу нанести увлажняющий крем, молочко, масло или лосьон.
Не переусердствуйте, иначе вы добьетесь обратного эффекта.
Если у вас чувствительная кожа, делайте скрабирование не чаще одного раза в месяц.
Людям с сухой и нормальной кожей рекомендуется такая процедура через каждые 2 недели. А вот обладательницам комбинированной и жирной кожи стоит использовать скраб раз в 3–4 дня.

Скраб из кофе для тела — действенные рецепты для домашнего приготовления с медом, солью, содой, сахаром

Виды скрабов от целлюлита

Различают скрабы для лица, тела (в том числе, зоны декольте), рук и ног.

Скрабы могут содержать натуральные или синтетические абразивные частицы. Натуральные из измельченных косточек абрикоса, кукурузы, риса, овсяной муки, ореха миндаля, соли, сахара, кофе, глины и т. д. Синтетические , полимерные шарики и микрокристаллы алюминия.

Важно всегда правильно подбирать скрабирующее средство, а также обращать внимание, для какого типа кожи оно предназначено. Скрабы с натуральными частицами подходят для жирной кожи, а также для ухода за телом, руками и ногами. Скрабы с синтетическими абразивными частицами , для нормальной, сухой и чувствительной кожи.

Эффективные рецепты кофейных скрабов в домашних условиях

Такие понятия как «скраб» и «пилинг» часто называют синонимами, предпочитая заменять одно другим. На самом деле, разница существует.

Скраб – косметическое средство, активным компонентом которого являются твёрдые абразивные частички. При нанесении на кожу и последующем массаже, твёрдые составляющие буквально соскабливают ороговевшие чешуйки с поверхности кожи. Помимо очистки происходит массаж.

Пилинг – косметологическая процедура, при выполнении которой используются химические кислоты или аппараты. Различают пилинг химический, лазерный, ультразвуковой, ферментный, радиоволновой и микрокристаллическую дермабразию.

Сложнее ответить на вопрос что лучше: пилинг или скраб? Если брать профессиональный пилинг, который проводят в салоне, то у него совсем другие задачи и их сравнивать некорректно. Что касается пилинга для домашнего применения (не требуется профессиональное обучение), то результат от процедуры будет приблизительно одинаковый, разница лишь в том, что в одном случае очищение происходит химическим методом, а в другом механическим.

Основа для скраба бывает кремовой, пенообразующей и гелевой. В качестве очищающих частичек используют измельчённые плодовые и ягодные косточки, ореховую скорлупу или гранулы из полиэтилена. Скраб для тела включает и более крупные структурированные частицы, такие как люфа, сахар и соль. Особый интерес к скрабам для тела можно объяснить тем, что средство используют при выполнении комплексных антицеллюлитных процедур.

Во время нанесения (всегда круговыми движениями, снизу вверх по направлению движения лимфы) происходит активный массаж, циркуляция крови улучшается, а кожа насыщается питательными веществами. Входящие в состав скраба для тела от целлюлита экстракты водорослей и трав и эфирные масла, позволяют активнее выводить токсины и благоприятно влияют на процесс расщепления жира.

Можно приготовить скраб для тела в домашних условиях или купить готовое средство. В данной статье мы рассмотрим рецепты популярных домашних скрабов и обсудим косметические средства, предложенные различными производителями.

• Перед нанесением средства рекомендуется принять тёплую ванну. Поры раскрываются и очищаются, кожа прогрета и подготовлена к процедуре.

• Домашний скраб для тела наносят только на влажное тело.

• Очистку кожи в домашних условиях выполняют 1-2 раза в неделю.

• После глубокой очистки на кожу необходимо нанести питательный гель или крем.

1. Кофейный скраб от целлюлита

Натуральный кофе положительно влияет на обмен веществ и выводит лишнюю жидкость. Сварите напиток из двух чайных ложек молотого кофе. Напиток можно выпить, а гущу нанести на проблемные участки (ягодицы, бёдра, живот) сразу после душа. Растирать кожу скрабом из молотого кофе нужно 5-10 минут, двигаясь снизу вверх. Эффект заметен даже после первой процедуры: за счёт выхода лишней жидкости уменьшается отёк, а кожа становится более гладкой и бархатистой.

2. Кофейный скраб с сахаром

На столовую ложку молотого кофе (спитого) добавляем немного оливкового масла (пару капель) и 1 чайную ложку сахара. Перед нанесением очищающего средства рекомендуем принять горячий душ, чтобы поры открылись. Наносим скраб круговыми движениями, смываем.

3. Рецепт кофейного скраба с растительным и эфирными маслами

100 г молотого натурального кофе смешать со столовой ложкой оливкового или миндального масла, добавить 10 капель эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (масла грейпфрута, апельсина, корицы, бергамота, эвкалипта, розмарина, можжевельника или бергамота). Этот рецепт кофейного скраба от целлюлита позволяет приготовить средство на несколько процедур. Использовать его можно до 3 раз в неделю.

4. Скраб для тела из кофейной гущи и меда

Мёд смешиваем с кофейной гущей в пропорции 1:2, наносим на кожу тела и массируем около 10 минут. Средство необходимо использовать локально на участках с выраженной «апельсиновой» коркой.

5. Скраб для тела из молотого кофе со сметаной

Молотый кофе разводим пополам со сметаной, добавляем немного геля для душа. После принятия ванны следует хорошенько помассировать проблемные участки полученным косметическим средством в течение 10 минут. Это средство можно использовать как скраб для бани или сауны. Единственное предупреждение: кожу не нужно обрабатывать слишком интенсивно.

6. Скраб из глины с кофейной гущей

Глину разводят в тёплой воде до получения кашицы и добавляют немного молотого кофе. Массу наносят круговыми движениями и оставляют на 1 час. Затем смывают.

7. Скраб для тела с кофе и морской солью

Смешайте поровну молотый кофе и морскую соль, добавьте немного крема для тела и капните эфирное масло апельсина или лимона. Смесь наносят зонально на нужные участки и массируют кожу 5 минут.

8. Скраб с солью и маслом для тела

Смешайте оливковое масло, тёплую воду и морскую соль в пропорции 2:1:3. Готовое средство налейте в ладонь и активно разотрите проблемные места. Эффект появляется после проведения 2-3 процедур. Повторяют сеанс 1 раз в неделю.

9. Скраб из морской соли с эфирными маслами

2 столовые ложки морской соли обогащают эфирным маслом лаванды или розы (достаточно 6-7 капель). Для нанесения средства необходимо взять шкурку банана, нанести на внутреннюю часть полученное средство и тщательно обработать проблемные участки.

10. Антицеллюлитный скраб для тела с морской солью, маслом и грейпфрутом

Целый грейпфрут натрите на тёрке, добавьте 50 г соли и 10 г масла. Перед нанесением кожу увлажнить. Помассировать тело смесью, а после принять душ.

11. Антицеллюлитный скраб с морковью и манной крупой

Морковь натереть на крупной тёрке, добавить 3 столовые ложки манной крупы, перемешать. Средство следует наносить сразу после приготовления на 15 минут. После активного массажа состав смывают и наносят увлажняющее молочко.

12. Скраб с красным перцем для тела

Это средство активно разогревает кожу, вызывая интенсивный приток крови. Процедура не рекомендована при гипертонии, беременности и сердечно-сосудистых заболеваниях. Готовят средство заранее, смешивая 100 г кофейной гущи с настойкой красного перца (30 мл) с 5 г растительного масла. Горячий скраб можно использовать через неделю, нанося на неровные участки тела на 7-12 минут.

13. Скраб для тела из овсянки

Для получения густой, вязкой кашицы смешайте измельчённые овсяные хлопья с молоком или сметаной. Средством активно массируют кожу и оставляют на 5-10 минут. Овсяные хлопья отлично подходят для очистки чувствительной кожи.

14. Сахарный скраб для тела

2 столовые ложки растительного масла соединяют с тростниковым сахаром, чтобы получилась кремоподобная масса. Эффект от нанесения антицеллюлитного крема будет лучше, если добавить немного эфирного масла цитрусовых.

15. Скраб из корицы с пряностями для тела

Нужно смешать морскую соль, корицу и чёрный молотый перец в пропорции 3:1:1, добавить растительное масло. Компоненты аккуратно растирают, до получения массы без комков. Обрабатывают неровные участки, с усилием надавливая. Оставляют на 10 минут для активного действия. Горячий антицеллюлитный скраб обладает разогревающим эффектом за счёт чего кровь быстрее циркулирует, а рельеф на проблемных участках выравнивается.

16. Скраб из соли и соды

Смешайте столовую ложку геля для душа, добавьте поровну соды и соли (примерно по 1/2 чайной ложки). После принятия горячего душа активно обработайте проблемные участки тела. Можно оставить на некоторое время средство на коже, поскольку соль и сода отлично вытягивают токсины и разглаживают рельеф.

17. Скраб для похудения из огурца, кофе и крахмала

300 г огуречного пюре (овощи натрите на крупной тёрке), по 4 столовые ложки кофе и крахмала перемешать. На чистую влажную кожу нанесите средство и втирайте до тех пор, пока кожа не покраснеет. Смойте тёплой водой.

18. Эффективный домашний антицеллюлитный скраб с пряностями

Смешайте по 1 столовой ложке корицы, кофе, растительного масла и соли, 4 капли мандаринового масла. Смесью массажируем участки с выраженной «апельсиновой» коркой.

19. Апельсинового-лимонный скраб для тела с солью

Измельчите в блендере апельсин, добавьте сок одного лимона, масло (2 чайные ложки), 2 столовые ложки морской соли. После перемешивания смесью активно обработайте проблемные участки в течение 10-15 минут.

20. Скраб из мыльной основы с содой

Простое, но очень эффективное средство для избавления от целлюлита. Намыльте мочалку, используя гель для душа, посыпьте сверху содой и тщательно промассируйте тело. Это средство отлично подходит как скраб для ног, рук, локтей, поскольку отлично очищает кожу от загрубевшей кожи.

21. Скраб для тела из соли и меда с глиной и молоком

Соедините 100 г соли, по 2 столовые ложки сухого молока и глины, 30 г масла жожоба и 30 г мёда. Смесь можно приготовить на несколько применений и хранить в холодильнике. Активно массировать целлюлитные участки, затем кожу ополоснуть и промокнуть сухим полотенцем.

22. Миндальный скраб с клубникой и мёдом

Смешайте мякоть клубники, миндальное масло и мёд в пропорции 3:2:1. Отшелушивающий и массажный эффект возможен благодаря ягодным косточкам. Скраб применяют после душа, смывают тёплой водой.

23. Имбирный скраб с солью и цедрой апельсина

На полстакана морской соли добавьте измельчённую шкурку апельсина (1 чайную ложку), по 3 капли имбирного и кедрового масел. Средство наносят на тело после душа. Соль активно массирует кожу и избавляет от целлюлита, масла тонизируют кожу, разглаживают, питают и обеззараживают.

24. Натуральный скраб из отрубей, клюквы и фиников

Фруктовый скраб готовят из 7 фиников, 2 столовых ложек клюквы, 2 измельчённых абрикосов и столовой ложки отрубей. Компоненты удобно измельчать в блендере, наносить на влажную кожу массажными движениями локально. После смыть тёплой водой.

25. Антицеллюлитный скраб из кукурузной муки

Простое и эффективное средство. После принятия душа на влажное тело аккуратно нанесите кукурузную муку и разотрите проблемные участки до появления красноты. Смыть водой без мыла, кожу слегка промокнуть.

26. Скраб из апельсиновой цедры

Снять шкурку апельсина, высушить и перемолоть в кофемолке. Отлично подходит скраб для попы, бёдер, живота, особенно если на их поверхности появились целлюлитные бугорки. Если кожа нормальная, то порошок смешивают с водой и обрабатывают указанные участки. Для сухой кожи можно порекомендовать смешать порошок со сметаной или маслом.

27. Скраб для тела с какао

Антицеллюлитный горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna

Скрабы от целлюлита в домашних условиях | Хочу лимон (читателей)

Что такое скраб и какова его задача? Это косметическое средство, в том числе предназначено для очистки кожи от ороговевших клеток и избавления кожи от целлюлита. 

При регулярном и правильном использовании оно творит чудеса, делая кожу нежной, упругой и красивой.  

Приготовить антицеллюлитный скраб можно в домашних условиях.

Принцип действия

В борьбе с «апельсиновой коркой» все средства хороши. Самые эффективные процедуры заключаются в использовании различных скрабов, действие которых начинается практически сразу. Вот основной список всего, что происходит после нанесения скраба на тело:

  • Полезные компоненты косметического средства, приготовленного своими руками, очищая верхний огрубевший слой кожи, позволяют коже поглощать больше кислорода.
  • Скрабы положительно влияют на циркуляцию крови. Благодаря чему из проблемных мест уходят шлаки и токсины.
  • Очень хороши скрабы для похудения, так как они способствуют скорейшему расщеплению жировых клеток.
  • Разглаживают кожу и придаёт ей сияющий вид.

Народные рецепты

Для того, чтобы иметь красивую кожу, необязательно скупать половину косметического магазина или просиживать по нескольку часов в салоне. При желании можно самостоятельно приготовить скраб, который будет ничуть не хуже брендового.

С солью

Очень популярное и действенное средство против «апельсиновой корки» — солевой скраб. Мы расскажем, как приготовить самые лучшие средства против целлюлита:

  • Медово-солевой скраб можно легко приготовить, смешав в равных пропорциях морскую соль и натуральный мёд. Одновременно очищает и увлажняет кожу.
  • Кофейно-солевая смесь с добавлением масла оливы: 3 большие ложки молотых зёрен кофе и морской соли, пара капель масла и ваше тело скажет вам спасибо.
  • Солёно-сладкий скраб. Приготовить действенное средство можно при помощи ложки любого жидкого масла, щепотки соли, сахара и пары капель косметического апельсинового масла.
  • Цитрусовый. 50 грамм морской соли перемешайте с ложкой косметического масла и небольшим количеством тёртой цедры лимона и грейпфрута.

С мёдом

Медовый скраб очень хорош в борьбе с подкожными отложениями. Он не только разглаживает кожу, но и расщепляет внутренний жир и нормализует водно-солевой баланс. Благодаря богатому составу, мед питает кожу и делает её упругой и красивой.

Несколько рецептов скраба с мёдом:

  • Взять большую ложку меда и перемешать со стаканом геркулесовой крупы. Для смягчения массы можно влить немного свежих сливок, которые лишь усилят качественный эффект косметического средства.
  • Несколько ягод клубники, малины или другой любой ягоды смешать с несколькими ложками меда; в результате получится ароматная и очень полезная масса, которую нужно подержать на коже минимум 15 минут.
  • Смешайте в одинаковых пропорциях густой мед и рисовую муку, и вы получите эффективный скраб для тела от целлюлита.
На самом деле мед можно сочетать с чем угодно: крупы, молотые орешки и косточки фруктов, ягоды, яйца, сметана и т.д. Для получения очень эффективного скраба выбирайте более густой и засахаренный мёд.

С кофе

Кофе – наилучший компонент скраба, так как он обладает отличным пилинговым эффектом. С помощью кофе можно хорошо почистить поры. Благодаря кофеину расширяются сосуды, клетки жира расщепляются и выводится лишняя вода из клеток.

Рецептов антицеллюлитных масок с кофе очень много. Вот лишь несколько вариантов:

  • Смешать щепотку молотого кофе с 5 мл. перечной настойки и несколькими миллилитрами оливкового масла. Перед применением необходимо подержать массу в тёмном месте в течении 5 дней.
  • 2 ложки гущи от кофейного напитка смешать с несколькими каплями коньяка и 50 мл домашнего йогурта.
  • Кофейно-медовый скраб изготавливается в пропорциях 1 к 2.
  • Кофе и гель для душа; полезный скраб для бани или душа. Несколько ложек зёрен кофе измельчить и добавить к 20 мл геля для мытья тела.
Для кофейного скраба наряду с молотыми зернами можно использовать кофейную гущу (без молока, сахара и сливок). Для скраба подходит только натуральный кофе. Растворимый никакой пользы вашему телу не принесёт.

С косточками абрикоса

Скраб, в составе которого имеются перемолотые косточки абрикоса, подходит далеко не всем. Он очень жёсткий, поэтому для тонкой и нежной кожи его применять не рекомендуется.

Приготовить антицеллюлитную смесь достаточно просто:

  • Несколько абрикосовых косточек измельчить в порошок;
  • Добавить 3 большие ложки густой сметаны и перемешать;
  • Через несколько минут добавить 10 мл лимонного или другого цитрусового свежевыжатого сока, перемешать.
Скраб готов к нанесению, пользуйтесь с удовольствием.

С морскими водорослями

Морские водоросли очень популярный компонент косметических средств. Антицеллюлитная маска – не исключение. Приготовить средство против «апельсиновой корки» можно самостоятельно:

  • Небольшое количество морских водорослей измельчить (примерно столовую ложку) и смешать с таким же количеством морской соли. После чего можно добавить жирную сметану или обычный увлажняющий крем, для придания мажущей консистенции.
  • Для очень чувствительной кожи можно заменить морскую соль на измельчённую овсянку.
  • Максимальный эффект скраба с водорослями достигается в том случае, если добавить к нему оливковое масло (50 мл), щепотку морской соли и по 5 капель разных эфирных масел (бергамота, лимона и т.п.).
Можно поэкспериментировать и добавить к водорослям другие компоненты, например, мед или кофе.

Правила применения

Чтобы скраб против целлюлита был максимально эффективен, его нужно не только правильно приготовить, но и наносить. Для того, что пилинг в домашних условиях прошёл безупречно, необходимо соблюсти несколько важных правил:

  • Если вы изготавливаете антицеллюлитную массу впервые, то вам просто необходимо протестировать её на небольшом участке кожи. Вполне вероятно, что какой-либо компонент домашней косметики вызовет аллергическую реакцию. Для более точного результата необходимо подождать несколько часов. Если на коже после использования массы не осталось покраснений или сыпи, то использовать её в качестве скраба для тела можно без опаски.
  • Для того, чтобы эффект от антицеллюлитной маски был максимальным, участки тела, на которые она будет наноситься, необходимо хорошо вымыть и распарить. Благодаря принятию горячей ванны или душа, кожные покровы будут лучше всасывать в себя питательные вещества, а ороговевшие клетки будут легче отпадать.
  • Наносить средство против целлюлита необходимо только на те места, которые в нем нуждаются: ягодицы, бедра, живот. Скраб для тела ни в коем случае не стоит наносить на лицо.
  • Втирать косметическую массу нужно аккуратно, желательно круговыми движениями. Для достижения максимального эффекта рекомендуется массажировать кожу со скрабом не менее 5 минут.
  • Стоит запомнить, что сухая кожа более чувствительна, поэтому подвергать её пилингу не стоит очень часто. 3-4 раза в месяц будет достаточно.
  • Обязательно по окончании процедуры удаляйте все частички скраба. Сделать это можно с помощью тёплой воды или подогретой минералки.
Если соблюдать каждое правило, то борьба с целлюлитом станет не только эффективной, но и приятной. А если в дополнении к косметическим маскам начать выполнять некоторые физические упражнения или перестать есть вредную пищу, то в итоге вы увидите потрясающий результат.

Противопоказания

Антицеллюлитные маски, приготовленные в домашних условиях, считаются не только полезными, но и абсолютно безопасными. Однако, существуют некоторые нюансы, ввиду которых даже домашние косметические средства для тела не рекомендуется использовать.

Вот список, самых распространённых противопоказаний:

  • Если по каким-либо причинам чувствительность ваших кожных покровов увеличилась, то рисковать собой не стоит, потому как применение скраба может вызвать нежелательные последствия.
  • Наличие аллергии на один из компонентов, входящих в состав, категорически исключает возможность пользоваться этой домашней маской.
  • Если на теле, в тех местах куда должен наноситься скраб либо в непосредственной близости от них, имеются открытые раны (трещина, порез, ожог, царапина), то с антицеллюлитной маской стоит повременить до полного заживления кожных покровов.
  • Не рекомендуется наносить скраб на тело в том случае, если на нём имеются угри или любая другая сыпь воспалительного характера;
  • Любое кожное заболевание, в том числе и грибковое, исключает нанесение каких-либо косметических средств на тело.
  • Ни в коем случае нельзя наносить скраб на кожу, которая только что подверглась загару в солярии или под открытым солнцем.
  • Если у вас имеются сосудистые «звёздочки» в проблемных зонах, то перед применением косметической антицеллюлитной маски, необходимо от них избавиться.
  • Пилинг категорически запрещён беременным женщин.
Запомните одно очень важное правило: скраб наносится только на здоровую кожу. Соблюдая его, вы избежите многих опасных последствий.

Уход за своим телом очень важен в любом возрасте. И совсем необязательно каждый день наведываться в салон красоты, чтобы стать хоть чуточку моложе и красивее. Всё что вам нужно — это рецепты домашних антицеллюлитных скрабов и полчаса свободного времени. Как правило, отзывы о них самые положительные. Главное, соблюдайте правила пользования и ваши процедуры всегда будут иметь положительный результат.

5 отличных и простых рецептов скрабов для тела своими руками

• Хорошо выглядеть / Уход за кожей

Покажите своей коже немного любви с этими простыми и питательными скрабами для тела.

Лето не за горами. Это идеальное время, чтобы подготовить кожу к солнечному свету и порезвиться на пляже. Приготовьтесь к скрабам для тела, которые легко сделать и которые чрезвычайно полезны. Сделайте сияние и улучшите здоровье своей кожи с помощью этих фантастических рецептов!

Скраб из коричневого сахара и кофе

Состав:

1/2 стакана коричневого сахара

¼ чашка кофейной гущи

1/2 стакана натурального масла на ваш выбор (кокосовое, жожоба, оливковое, миндальное или виноградное)

Направление:

Смешайте ингредиенты в миске и тщательно перемешайте. При необходимости добавьте больше сахара или масла, чтобы добиться нужной консистенции. Когда вы будете довольны, переложите его ложкой в ​​емкость.

Скрабы из коричневого сахара творит чудеса с чувствительной кожей. Они намного мягче, чем солевые скрабы. Между тем кофейная гуща уменьшает проявление целлюлита и прыщей. Не забудьте тщательно промыть скраб после отшелушивания. В противном случае сахар сделает вашу кожу липкой.

Скраб для тела с гималайской солью

Состав:

1 стакан мелкой гималайской соли

1/2 стакана натурального масла на ваш выбор (кокосовое, жожоба, оливковое, миндальное или виноградное)

Направление:

Вот такой ветерок! Поместите гималайскую соль в миску.Затем ложкой добавляйте масло, пока не получите желаемую консистенцию. Тщательно перемешайте и все!

Гималайская соль обладает природными минералами, антибактериальными свойствами, а также является консервантом, поэтому этот солевой скраб сохранит себя естественным образом. Беспроигрышный вариант!

Йогуртовый скраб успокаивающий

Состав:

½ стакана обезжиренного греческого йогурта

½ стакана овса

3 капли эфирного масла

Направление:

Вы уже знаете упражнение.Просто смешайте ингредиенты, пока не получите желаемую консистенцию. Используйте ваше любимое эфирное масло, чтобы добавить немного привлекательности! Или нет, если вы хотите перекусить вкусными остатками позже!

Этот скраб отлично подходит для раздраженной кожи, потому что пробиотики в йогурте помогают регулировать уровень pH кожи. Если у вас закончился йогурт, замените его кефиром. Мы обещаем, что польза для здоровья останется неизменной!

Скраб для тела Зеленый чай

Состав:

2 столовые ложки зеленого чая матча

¼ чашка натурального масла

Направление:

Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите обильное покрытие под душем. Слегка потрите пару минут. Тщательно промыть.

Профессиональный совет: вы можете добавить ¼ столовой ложки пищевой соды, если хотите более сильное очищение. В любом случае, зеленый чай настолько богат антиоксидантами, что этот скраб поможет восстановить кожный барьер.

Скраб с медом и лимоном и сахаром

Состав:

¼ чашки кокосового масла

¼ чашка оливкового масла первого холодного отжима

½ стакана меда

1 стакан белого сахара

1 сок лимона

Направление:

Возьмите большую миску.Сначала добавьте сахар для отшелушивания. Во-вторых, добавьте масла для увлажнения и мед для его лечебных свойств. Наконец, не забывайте о лимонном соке. Он уберет обесцвечивание и пятна. Сахар, специи, лимон, мед и все хорошее!


Теги: скрабы для тела / коричневый сахар / кокосовое масло / поделки / зеленый чай / гималайская соль / мед / лимон / натуральное масло / скраб / кожа / уход за кожей

Вейл наиболее счастлива, когда в Интернете о ней ничего не знают.

Органический кофейный скраб — Корица

  • Содержит натуральный кофеин и антиоксиданты, которые уменьшают появление растяжек и позволяют укрепить кожу
  • Сделано из органического меда, который является натуральным антибактериальным средством, отлично подходит для профилактики угрей
  • Способствует сужению пор на коже
  • Пять органических масел увлажняют и делают кожу более гладкой
  • Отшелушивающая мелкая кофейная гуща мягко удаляет омертвевшие клетки
  • Эфирное масло корицы обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами
  • Изготовлен из органической кофейной гущи, специально подобранной по ее аромату и условиям обжарки, что обеспечивает наилучшее отшелушивание.
  • Наши кофейные скрабы для тела не содержат отдушек, не сертифицированы жестоким обращением, не содержат сои, токсинов, сульфатов, парабенов и поддаются биологическому разложению
  • Сделано на основе органического эфирного масла корицы для придания сильного натурального аромата корицы

Скрабы для тела Fivesso с корицей и кофе изготовлены из натуральных и органических ингредиентов. Скрабы для тела с кофе производятся вручную большими партиями и тщательно запечатываются в каждую переработанную пластиковую банку объемом 4 унции. Мы тщательно следим за тем, чтобы каждый кофейный скраб для тела соответствовал нашим премиальным стандартам, так как каждый кофейный скраб для тела проверяется лично перед упаковкой. Все наши кофейные скрабы для тела производятся и упаковываются вручную в США. 4 унции в банке.

Миссия

Fivesso — предоставлять лучшие кофейные продукты по уходу за кожей, которые сделаны из органических ингредиентов высочайшего качества, чтобы наполнять и увлажнять вашу кожу.Мы хотим, чтобы вы от начала и до конца получили самые приятные ощущения от принятия душа или ванны. Мы называем его Fivesso Experience. Мы хотим, чтобы вы Будьте естественны и чувствовали себя естественными !

В то время как мы стремимся к совершенству, чтобы предоставить вам лучший продукт для купания и принятия душа, мы делаем это честно, безопасно и честно. Мы следуем нашим ценностям сверху вниз, чтобы гарантировать всем, что мы делаем все правильно. Мы ориентируемся на закупку только сертифицированного органического сырья, которое не оказывает вредного воздействия на окружающую среду, обеспечивая при этом лучший уход за вашей кожей с помощью наших продуктов.Мы стремимся быть лучшими, чтобы предоставлять вам необходимое обслуживание. Мы стремимся обеспечить целостность наших продуктов, чтобы вы могли наслаждаться тем, чего заслуживает ваша кожа Fivesso Experience.

Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов для получения дополнительной информации.

Натуральный кофеин, содержащийся в кофе, имеет много преимуществ при непосредственном нанесении на кожу, в том числе помогает бороться с эффектами целлюлита благодаря естественным отшелушивающим свойствам кофейной гущи.Натуральный кофеин, содержащийся в кофе, помогает уменьшить целлюлитные жировые клетки за счет увеличения кровотока в коже. Кроме того, давайте не будем забывать о витаминах и антиоксидантах, которые содержатся в кофейной гуще в мыле и скрабах для тела Fivesso.

кофейный скраб — Honeybee Gardens

Время года приближается. Моя кожа сохнет, шелушится и выглядит отвратительно. Я знаю, что не пью достаточно воды (что улучшает внешний вид моей кожи), но сухой воздух от обогревателя и отсутствие влажности на улице тоже не помогают.Пробовала чистить сухой щеткой. Кажется, это помогает, но я недостаточно дисциплинирован, чтобы делать это каждый день. По возможности я могу делать хотя бы раз в неделю скраб для тела. Это недорогой и простой способ уберечь вас от аллигаторных ног.

По сути, вы комбинируете эксфолиант (соль, сахар, молотый кофе, овсянку, льняную муку, рисовые отруби и т. Д.) С маслом-носителем (жожоба, сладкий миндаль, оливковое масло и т. Д.) И ароматизатором (эфирные масла). Возможности безграничны. Вот несколько любимых рецептов:


Сахарный скраб с лавандой

2 ч. оливковое масло
2 ч. масло сладкого миндаля
1/2 стакана белого тростникового сахара
1-3 капли эфирного масла лаванды

Взбейте вместе оливковое масло, масло сладкого миндаля (можно найти в магазинах здоровой пищи), сахар и эфирное масло. Перелить в емкость с герметичной крышкой. Это должно длиться 2-3 недели, если хранить вдали от воды (она растворяет сахар). Используйте ложку столовой ложки, чтобы выливать несколько ложек один или два раза в неделю, скраб и ополоснуть. Оливковое масло полно витаминов и минералов, которые укрепляют и увлажняют кожу.Лаванда отлично подходит для заживления поврежденной кожи и регенерации клеток кожи.


Ванильный скраб с коричневым сахаром

1 стакан мелкого коричневого сахара
1/3 стакана масла сладкого миндаля (или другого масла-носителя, например, жожоба, ореха какуи, ореха макадамия)
20 капель эфирного масла ванили или 1 ч. ванильная эссенция

В стеклянную или керамическую миску добавьте эфирное масло к сахару и тщательно перемешайте. Постепенно добавляйте миндальное масло, непрерывно помешивая. Остановитесь, когда скраб достигнет консистенции влажного песка.


Скраб для ног с цитрусовой солью

1/2 стакана морской соли
1/2 стакана оливкового масла
1 или 2 ломтика лимона
1 или 2 ломтика апельсина

Добавьте оливковое масло и морскую соль в блендер. Добавьте фрукты в блендер и взбейте. Чтобы получить освежающий скраб для ног, откажитесь от фруктов и добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной. Хранить в банке и быстро втирать в ноги, чтобы отшелушить и смягчить кожу. Хорошо промыть и высушить (будьте осторожны, жирные ноги могут поскользнуться на кафельном полу!)


Скраб для тела Mocha Espresso

1/2 чашки молотого кофе
3/4 чашки меда
3 ст.какао-порошок
1/2 стакана коричневого сахара
2 ст. масло сладкого миндаля или виноградных косточек

Смешайте ингредиенты и храните в стеклянной банке. Используйте в душе, чтобы избавиться от сухой кожи. Отлично подходит для утреннего употребления, так как кофе пробуждает ваши чувства!


Овсяный скраб с медом

8 столовых ложек овсянки
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка темного органического меда
2 чайные ложки мелко измельченного миндаля

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.Нанесите круговыми движениями на тело и лицо и аккуратно помассируйте для отшелушивания. Оставьте на 10-15 минут. Затем смойте поочередно холодной и теплой водой, а в конце — всплеском холода; промокните кожу полотенцем; тонировать и увлажнять. Мед — натуральный увлажнитель (притягивает влагу к вашей коже). Яблочный уксус закрывает поры и сохраняет или восстанавливает естественную кислотность кожи (баланс pH). Уксус сохраняет как жирную, так и сухую кожу мягкой и свежей.

Как сделать свой собственный сахарный скраб

Сахарные скрабы отлично подходят для отшелушивания кожи тела и лица.Вы можете потратить 50 долларов на купленные в магазине скрабы, содержащие три ингредиента: сахар, масло и эфирное масло. Или вы можете сделать свой собственный рецепт сахарного скраба за небольшие деньги.

Для следующих рецептов все, что вам нужно, это соль или сахар, масло для тела и приятная теплая ванна. Примечание: этот скраб также отлично подходит для лица.

Секрет хорошего скраба — это одна часть масла на две части сахара или соли. Выберите свое любимое масло и добавьте эфирные масла для аромата. Помните, что ароматизаторы могут раздражать чувствительную кожу, поэтому, если у вас чувствительная кожа, оставайтесь простыми и откажитесь от эфирных масел.

Для скраба необходимо отшелушивающее средство

Домашние скрабы требуют натурального отшелушивающего средства. Вы можете использовать сахар, соль, пищевую соду, семена фенхеля или даже кофейную гущу. Они удаляют омертвевшие клетки кожи, вытирая их щеткой. Они лучше для окружающей среды, чем микрогранулы, содержащиеся во многих скрабах, купленных в магазине, которые никогда не распадаются и не засоряют наши водные пути и океаны.

Для простоты мы используем сахар в качестве отшелушивающего средства. Это самый популярный из всех натуральных отшелушивающих средств, оказывающий райское воздействие на кожу.Я рекомендую выбирать сахар с мелкими гранулами, которые не рвутся на коже. Подойдет обычная поваренная соль или сахар. Еще я люблю темно-коричневый сахар для скрабов. Кокосовый сахар тоже прекрасен.

Предупреждение: домашние скрабы могут быть абразивными для чувствительной кожи. Если у вас воспаленная кожа, розацеа, чрезмерное покраснение или солнечный ожог, не используйте скраб для кожи.

Конечно, нужно масло

Подобно тому, как вы можете готовить с использованием разных масел, у вас есть много разных вариантов для вашей кожи.Есть кокосовое масло холодного отжима, которое является моим абсолютным фаворитом. Купите это в любом магазине по продаже диетических продуктов. Или попробуйте масло сладкого миндаля, масло жожоба (дорогое, но вкусное), масло авокадо, масло виноградных косточек, сафлоровое, оливковое и даже растительное масло для вашей кожи. Согласно Allure, визажист Джоанна Шлип использует оливковое масло в домашних скрабах, которые она использует для актрисы Евы Лонгории. Вы можете пахнуть итальянской едой, но это работает, особенно в крайнем случае.

1 часть масла, 2 части сахара

Об этом следует помнить: вы хотите, чтобы одна часть масла была на две части сахара.Положите в ладонь или контейнер от нескольких чайных ложек до чашки сахара. Добавьте половину этого количества масла. Перемешайте ложкой или пальцем. Также можно накрыть емкость крышкой и энергично встряхнуть. Не волнуйтесь, если соль осядет на дно. Перемешать его практически невозможно.

Добавьте некоторые дополнения (но только если хотите)

Теперь, когда вы определились с основными ингредиентами, пришло время повеселиться. Вы можете пропустить эту часть, но у большинства из нас есть эти ингредиенты под рукой, так почему бы не попробовать?

  • Кофейная гуща — Добавьте пару столовых ложек в скраб для тела, чтобы усилить отшелушивающий эффект.
  • Эфирное масло * — Если вы хотите, чтобы ваш скраб имел божественный запах, добавьте в смесь несколько капель эфирного масла.
  • Мед — Чтобы сделать скраб еще более увлажняющим, добавьте несколько капель жидкого меда.
  • Монетный двор. Я читала, что актриса Кейт Бланшетт использует освежающую мяту в своих скрабах. Растолочь или сначала переложить в блендер.
  • Цедра лимона * — Лимоны являются натуральными вяжущими и тонизирующими веществами.
  • Чайные листья. Выпив чай, откройте пакет и используйте чайные листья как часть своего скраба.Это натуральный осветлитель кожи.

* Если у вас чувствительная кожа, откажитесь от эфирных масел и цедры лимона.

Как использовать скраб для тела

Я считаю, что скрабы лучше всего работают после того, как вы уже приняли душ и намокли в течение примерно 10 минут. Мертвую кожу легче удалить, если она увлажнена. Просто приостановите душ, чтобы нанести скраб.

Большую часть времени я просто использую руки для нанесения и скраба, но для дополнительного отшелушивания вы можете использовать мочалку, митенки из люфы или отшелушивающие перчатки, такие как эти удивительные от Amazon. com. Они очень хорошо очищают верхний слой омертвевших клеток, делая вашу кожу очень мягкой.

Одно примечание: не используйте скраб для тела до или после бритья ног. Укус, укус!

Вот как чистить:

  1. Возьмите ложку смеси в ладони или перчатки и затем втирайте смесь по всему телу круговыми движениями. Для более жестких участков, таких как колени, подошвы и локти, потратьте дополнительное время на чистку или разрежьте лимон пополам и налейте морскую соль на половинки, протирая им подошвы, локти и колени.
  2. На таких местах, как грудь, шея и живот, где кожа более тонкая, расслабьтесь с помощью скраба и вместо этого используйте очищающее средство на мочалке для отшелушивания. Если ваш скраб содержит соль и вы чувствуете, что соль слишком агрессивна для вашей кожи, смойте рукавицы для ванны, а затем нанесите только масло на рукавицы, чтобы продолжить.
  3. После того, как вы очистите все тело, тщательно промойте.
  4. Промокните кожу насухо. Вы должны быть добрыми и чистыми. Сахар (или соль) должен хорошо отшелушивать вашу кожу, а масло должно оставлять кожу мягкой и увлажненной.Возможно, вам не понадобится после принятия ванны увлажняющий крем. Но я считаю, что увлажняющие кремы удерживают масла из скрабов.
  5. Единственный недостаток этого скраба — это масло, которое может скапливаться на дне ванны. Обязательно очистите его, чтобы следующий человек, который войдет, не поскользнулся.

Как использовать скраб для лица

Перед нанесением скраба всегда очищайте лицо. Скраб должен быть второй частью вашего ухода за кожей, и он лучше всего действует на увлажненной коже.Нанесите скраб круговыми движениями на все лицо, уделяя больше времени наиболее шелушащимся участкам (для меня это виски и подбородок).

Смойте теплой мочалкой или большим количеством воды.

После скраба нанесите маску из глины или йогурта.

ORGANIC COFFEE SCRUB ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА — ДВА В ОДНОЙ ФОРМУЛЕ

Почувствуйте разницу в DELUGE: Наш органический кофейный скраб для тела и лица, два в одном — увлажняющий и отшелушивающий, на основе кофейной гущи, соли мертвого моря и полезных свойств масла ши, кокосового масла, масла какао, арганового масла и натуральных ингредиентов. масла, обеспечат наиболее оптимальное отшелушивание вашей кожи и максимально продолжительное увлажнение.Наш кофейный скраб для тела и лица обеспечивает вашу кожу необходимыми элементами для хорошего отшелушивания и в то же время делает кожу очень мягкой и гладкой, как у ребенка. Доказано, что кофейная гуща очень полезна для лечения целлюлита, содержит свойства, которые помогают осветлять, заряжать энергией и тонизировать кожу, улучшать кровообращение и разглаживают кожу. Для более сияющей и гладкой кожи, готовой к ежедневному воздействию.

Кофейный скраб DELUGE предлагает превосходный состав:
    • Ультра сливочный кофейный скраб 2 в 1 для лица и тела, сделанный из всех натуральных ингредиентов, для скраба, придания упругости, тонизирования, осветления, улучшения кровообращения, придания энергии и увлажнения кожи.
    • Увеличивает кровоток и делает кожу невероятно мягкой!
    • Состоит из молотого кофе колумбийской арабики, соли Мертвого моря, чистого тростникового сахара и лучших масел — масла ши и какао-масла.
    • Сделано из органических натуральных масел: кокосовое масло первого холодного отжима, масло авокадо, сафлоровое масло, масло жожоба, аргановое масло и витамин Е.
    • БЕЗ парабенов, сульфатов, спирта и синтетики, фталатов, добавок и агрессивных химикатов.
    • Единственный сверхглубокий отшелушивающий кофейный скраб 2 в 1 улучшенной формулы, сделанный в США с использованием ингредиентов высочайшего качества.
    • Мы измельчаем и обжариваем наши кофейные зерна арабика такого размера, который идеально сочетается с нашей формулой, чтобы обеспечить наилучшее очищение вашей кожи.
    • Наши специальные ингредиенты, такие как масло ши, невероятно лечит и питает кожу, увлажняет и разглаживает кожу. Масло какао — с высоким содержанием антиоксидантов, отлично подходит для лечения чувствительной кожи, успокаивает экзему, солнечные ожоги и псориаз. Кокосовое масло — мощное увлажняющее средство, восстанавливающее сухую или шелушащуюся кожу; Витамин Е — антиоксидант.
    • Zero Waste Formula — Используйте каждую каплю продукта с нашей супер богатой кремообразной формулой.

Как получить максимальную пользу от кофейного скраба

Чтобы получить максимальную пользу от нашего скраба для тела deluge, не прилагайте больших усилий при его использовании. В конце концов, отшелушивающих ингредиентов в скрабе для тела deluge должно быть достаточно, чтобы обеспечить необходимое абразивное действие и одновременно укрепить кожу, так что не будьте слишком агрессивными; наш скраб Deluge Coffee Scrub мягок, но эффективен.

БЕЗ парабенов, алкоголя, синтетики и добавок. Сделано в США.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кокосовое масло холодного отжима, масло какао, масло Butyrospermum parkii (ши), масло авокадо, масло арганы, сафлоровое масло, масло виноградных косточек, масло жожоба, колумбийский кофе арабика, соль мертвого моря, коричневый сахар, сырой мед, чистый экстракт ванили, витамин Е, стеариновая кислота, эфирные масла, пчелиный воск, электронный воск, консервант. Не содержит парабенов и фталатов.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА

Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipiscing elit.Morbi ut blandit risus. Donec mollis nec tellus et rutrum. Orci varius natoque penatibus et magnis disparturient montes, nascetur ridiculus mus. Ut consquat quam a purus faucibus scelerisque. Mauris ac dui ante. Pellentesque congue porttitor tempus. Donec sodales dapibus urna sed dictum. Duis congue posuere libero, a aliquam est porta quis.

Donec ullamcorper magna enim, vitae fermentum turpis elementum quis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

Curabitur vel sem mi.Proin in lobortis ipsum. Aliquam rutrum tempor ex ac rutrum. Maecenas nunc nulla, placerat at eleifend in, viverra etos sem. Nam sagittis lacus metus, dignissim blandit magna euismod eget. Suspendisse a nisl lacus. Phasellus eget augue tincidunt, sollicitudin lectus sed, convallis desto. Pellentesque vitae dui lacinia, venenatis erat sit amet, fringilla felis. Nullam maximus nisi nec mi facilisis.

ДОСТАВКА

Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipiscing elit. Morbi ut blandit risus.Donec mollis nec tellus et rutrum. Orci varius natoque penatibus et magnis disparturient montes, nascetur ridiculus mus. Ut consquat quam a purus faucibus scelerisque. Mauris ac dui ante. Pellentesque congue porttitor tempus. Donec sodales dapibus urna sed dictum. Duis congue posuere libero, a aliquam est porta quis.

Donec ullamcorper magna enim, vitae fermentum turpis elementum quis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

Curabitur vel sem mi.Proin in lobortis ipsum. Aliquam rutrum tempor ex ac rutrum. Maecenas nunc nulla, placerat at eleifend in, viverra etos sem. Nam sagittis lacus metus, dignissim blandit magna euismod eget. Suspendisse a nisl lacus. Phasellus eget augue tincidunt, sollicitudin lectus sed, convallis desto. Pellentesque vitae dui lacinia, venenatis erat sit amet, fringilla felis. Nullam maximus nisi nec mi facilisis.

Домашний скраб без масла | LEAFtv

Хотите сделать кожу более яркой и гладкой? Массирование всего тела скрабом, приготовленным из трудноразличимых химических веществ, — не единственный способ сделать это.Приготовить скрабы в домашних условиях легко и недорого, а знание того, что именно вы втираете в кожу, обнадеживает. Многие домашние скрабы для тела требуют использования масла, но любой человек с чувствительной или склонной к акне кожей может вообще отказаться от использования масла. Нет проблем: сделайте скраб на основе сахара или соли без него.

ИюльProkopiv / iStock / GettyImages

Выбор основных ингредиентов

Масло обычно используется в скрабах для тела, поскольку оно смягчает кожу и связывает другие ингредиенты.Масло ши — хорошая альтернатива, хотя оно довольно твердое и его нужно растопить, чтобы подействовать с любыми отшелушивающими ингредиентами. Зачерпните ложку масла ши в герметичный пластиковый пакет и положите в миску с кипяченой водой. Он должен размягчиться и растаять в течение нескольких минут. Для взбивания масла ши обычно требуется добавить масло, поэтому просто растопите его, чтобы приготовить безмасляный вариант.

Для тех, кто пытается избежать попадания на кожу тяжелых жиров, масло ши ничем не лучше масла. Придерживайтесь очень простых скрабов с медом или гелем алоэ вера в качестве связующего вещества.

Приготовление домашнего скраба для губ

Сахарные скрабы обычно достаточно мягкие для любого типа кожи, если вы не используете их слишком часто или слишком энергично. Сахарный скраб также идеально подходит для отшелушивания сухих губ; Это не только мягко, но и приятно проглотить немного случайно. Сделайте простой скраб для губ, налив чайную ложку меда в небольшую миску. Вмешайте коричневый сахар по щепотке за раз, пока смесь не станет густой пасты. Вотрите скраб в губы в течение нескольких минут, затем смойте водой и нанесите увлажняющий бальзам для губ.

Приготовление домашнего сахарного скраба

Скраб из меда и сахара можно использовать для других частей тела, но он может стать неприятно липким. Сделайте универсальный скраб для тела, смешав одну часть масла ши с двумя частями коричневого или белого сахара. Добавьте немного свежей лаванды или другой травы, чтобы придать скраб аромат. Или используйте равные части геля алоэ вера и сахара и добавьте немного лимонного сока. Вмассируйте скраб в лицо или другие части тела, смойте теплой водой и увлажните.

Приготовление домашнего солевого скраба

Солевые скрабы убивают бактерии, поэтому они идеально подходят для кожи, склонной к акне, но большие гранулы будут раздражать кожу. Используйте либо очень мелкую соль, либо сначала пропустите крупные зерна (например, кошерную или морскую соль) через кофемолку. Измельчите несколько столовых ложек овса в кофемолке, чтобы сделать нелипкий скраб, успокаивающий раздраженную кожу. Смешайте с теплой водой по половине чайной ложки за раз, чтобы получилась густая паста. Добавьте примерно столовую ложку соли.

Соль также можно заменить сахаром в скрабах из масла ши, алоэ или меда, но избегайте этих основ при приготовлении скраба для кожи, склонной к акне.Скраб из овсянки нежный и не оставляет следов, идеально подходит для забитых пор.

Натуральные отшелушивающие средства: Летний уход за собой своими руками

Летом важно еженедельно проводить отшелушивание, чтобы кожа оставалась здоровой, яркой и чистой. Лето полно потенциальных раздражителей кожи, от солнцезащитного крема до солнечных лучей и пота! Регулярно отшелушивая кожу, вы способствуете обновлению клеток и очищаете закупоренные поры, наполняя кожу летним сиянием.

Копите на отдых и не хотите вкладываться в отшелушивающие средства? Без проблем.Вы можете отшелушивать кожу с помощью этих натуральных продуктов, которые вы можете купить в магазине или уже купили.

Отшелушивайте кожу естественным образом!

Губы: мед + сахар

Мед известен своими целебными свойствами, обладает антибактериальными свойствами и обеспечивает защитный барьер для кожи. Он также ускоряет естественный процесс отшелушивания, особенно в сочетании с сахаром, который служит мягким отшелушивающим средством. Кроме того, мед обладает увлажняющими свойствами, что означает, что он притягивает и удерживает влагу, впитывая ее в кожу.Если летом держать губы увлажненными, это поможет защитить их от солнечных лучей.

Скрабы для тела

Кофе

Кофейная гуща — прекрасный натуральный эксфолиант, к тому же она потрясающе пахнет! Вы даже можете использовать заваренную кофейную гущу, чтобы получить вдвое больше пользы от ежедневного употребления кофе. Но кофе не просто отшелушивает; он предлагает еще одно неожиданное преимущество. Может, слышали о кофеине? При нанесении на кожу под глазами кофеин уменьшает отечность, сужая кровеносные сосуды и снимая отек и воспаление.Кофеин также подтягивает кожу и богат антиоксидантами, которые борются с признаками старения, такими как морщины и тонкие линии.

Сахар

Благодаря гладким и однородным краям зерна сахара менее абразивны, чем соль, но все же достаточно грубые, чтобы образовать фантастический эксфолиант. Еще один натуральный увлажнитель — сахар — поможет сохранить кожу увлажненной в течение всей недели. Это естественный источник гликолевой кислоты, которая разрушает омертвевшие клетки кожи, стимулирует производство новых клеток, уменьшает признаки старения и разглаживает, смягчает и осветляет кожу.

Морская соль

Морская соль с крупными крупными гранулами, которые трудно растворяются, является идеальным отшелушивающим средством для грубых участков тела, таких как локти, колени и ступни. Морская соль богата минералами, улучшающими текстуру кожи: кальцием, железом, цинком, калием и . Кроме того, в нем высокое содержание магния, уменьшающего признаки воспаления. В сочетании с массажем морская соль улучшает кровообращение и улучшает общее состояние кожи.

Назначьте встречу сегодня!

Чтобы получить максимум удовольствия от ухода за кожей, приходите к специалистам! Встретьтесь с косметологом, чтобы обсудить идеальные процедуры для вашей кожи — позвоните нам сегодня по телефону 215-348-7335, чтобы записаться на прием!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *