Смесь эфирных масел от целлюлита: Самые эффективные эфирные масла от целлюлита | Женский сайт www.inmoment.ru

Лучшие средства от целлюлита: препараты, эфирные масла, процедуры

Для усиления эффекта массажа и других процедур против целлюлита косметологи часто применяют различные маслянистые вещества.

Они могут использоваться в натуральном виде или входить в состав косметических средств. Эфирные масла от целлюлита в небольшом количестве добавляют в смеси для массажа.

  Их можно применять не только в салонах красоты, но и в процедурах, проводимых в домашних условиях.

Для массажа можно использовать некоторые масляные основы против целлюлита и растяжек в чистом виде. Они не раздражают кожный покров, как эфирные, но активируют кровообращение в тканях, усиливая эффект косметологических процедур.

Какие масла самые эффективные для коррекции проявлений целлюлита?

Предпочтение следует отдать готовым косметическим продуктам с натуральными добавками чайного дерева, можжевельника и розмарина.

Видео: Как доступно объяснить механизм действия эфирных масел

Принцип действия эфирных масел

Целлюлит образуется жировыми клетками, расположенными под кожей и задерживающими жидкость. Они формируют скопления, которые сдавливают мелкие венозные сосуды, препятствуя кровообращению. Питание тканей страдает, обменные процессы в них замедляются, утилизация жировых отложений прекращается. Так формируется своеобразный порочный круг, который довольно трудно разорвать.

Для устранения такой проблемы применяется антицеллюлитный массаж. Усиливает антицеллюлитное действие смесь эфирных масел и других активных жиросжигающих компонентов. Если одновременно наладить правильное питание и заняться спортом, степень проявления гиноидной липодистрофии значительно уменьшится.

Комплексное применение антицеллюлитных эфирных масел полным курсом позволяет:

• улучшает лимфоотток, снижая количество жидкости в жировой ткани и уменьшая отечность подкожного слоя;
• способствует выведению продуктов обмена веществ, освобождая клетки от токсинов и омолаживая их;
• вызывает расширение сосудов микроциркуляторного русла, питающих дерму.

Противопоказания:

• беременность;
• склонность к аллергическим реакциям;
• воспаление или повреждение кожи. В этих случаях лучше использовать базовые масла, например, оливковое или льняное.

Основные эфирные масла и их применение

Хотя использование этих средств для борьбы с целлюлитом менее популярно, чем, например, обертывания или специальный массаж, в комплексной терапии они могут быть очень полезны.

Чайное дерево

Это одно из лучших противоцеллюлитных веществ. Оно впитывается в дерму и активно усиливает микроциркуляцию крови. Это останавливает накопление жира в тканях бедер и ягодиц.

Можжевельник

Растение применяется в народной медицине уже много веков. Известны его мочегонные и противоотечные свойства. Можжевельник очищает ткани и детоксицирует их. Его эфирный компонент улучшает кровообращение, и в сочетании с другими эффектами позволяет добиться хороших результатов в борьбе с целлюлитом.

Розмарин

Действует на микроциркуляторное русло, заставляя капилляры раскрываться и активнее снабжать ткани кровью. Его дополнительный эффект – влияние на венозные стенки, предупреждение тяжести, отечности ног.

Рецепт приготовления антицеллюлитных смесей

Для того, чтобы приготовить лучшее, подходящее именно для вас, средство от целлюлита самостоятельно, нужно взять:

• 50 граммов мелко дробленого фундука;
• 50 граммов базового масла жожоба;
• по 10 капель эфирных масел корицы, можжевельника, розмарина, кипариса и 5 капель апельсина.

Рецепт 2

• 10 капель кипарисового масла;
• по 8 капель грейпфрута и кедра;
• по 5 капель апельсина, лимона и лайма.

Все ингредиенты помещаются в темную стеклянную бутылку и хорошо перемешиваются. Такой   состав можно хранить в течение полугода в прохладном затемненном месте, используя при необходимости.

При использовании второго рецепта рекомендуется избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, так как активные вещества цитрусовых повышают ее чувствительность и могут вызвать появление гиперпигментации.

Как использовать такую смесь:

• процедуры можно проводить ежедневно;
• принять вначале теплый, а затем прохладный душ;
• мягко растереть сизалевой или другой грубой мочалкой ноги снизу-вверх, ягодицы, затем другие места жировых отложений до покраснения кожного покрова, избегая участков с варикозно расширенными венами;
• нанести на проблемные зоны масло и втирать его движениями снизу-вверх до полного впитывания.

о других средствах от целлюлита:

Ванны против целлюлита

Ванны с эфирными маслами принимаются для лечения целлюлита первой-второй степени после очищения кожного покрова под душем и растирания. Для этого выбираются 3 — 4 масла из следующих:

• лимона;
• грейпфрута;
• апельсина;
• можжевельника, кипариса, лаванды или розмарина.

В теплую воду добавляется по 3 капли каждого компонента, здесь же можно растворить морскую соль. Принимать ванну следует 1 — 2 раза в неделю.

Видео: Эфирные масла от целлюлита

Обертывания

Для основы берется базовое масло, например, миндальное, кокосовое или касторовое. В него добавляется несколько капель эфирного (мандариновое, лимонное, кедровое или другие). Процедуру проводят 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца.

• На очищенную кожу наносят приготовленную смесь.
• Ноги, ягодицы, живот оборачивают пищевой полиэтиленовой пленкой по направлению снизу-вверх.
• Надевают теплый костюм или ложатся под одеяло.
• Во время процедуры можно заниматься домашней работой, делать гимнастические упражнения – это усилит эффект.
• Через 20 минут пленку снимают, принимают теплый душ.

Курс таких обертываний полезно проводить 2 раза в год.

Основные базовые компоненты

Антицеллюлитные смеси для массажа или обертываний можно готовить на основе таких базовых масел:

• ши: смягчает кожу, увлажняет поверхностный слой эпителия, улучшает цвет, восстанавливает питание, способствует образованию молодых клеток;
• какао: защищает и восстанавливает эпидермис, способствует заживлению ранок, устраняет воспаление и аллергические проявления;
• персиковое: легкое, ароматное, можно использовать как основу для косметических средств, оно активирует обменные процессы в коже, омолаживает ее, разглаживает неровности, повышает упругость;
• камфорное: ликвидирует пятна, улучшает внешний вид дряблой и тусклой кожи, имеет противовоспалительные свойства;
• облепиховое: гипоаллергенная основа для косметических средств, обладает омолаживающим эффектом, быстро заживляет ранки благодаря усилению обмена веществ в коже.

Добавлять эти вещества в смеси для борьбы с целлюлитом можно, учитывая особенности их действия. Все они, кроме камфорного, не раздражают кожу и могут применяться практически без ограничений.

Видео: Три самых необходимых эфирных масла

Косметические продукты от целлюлита

Floresan Фитнес body

Это серия, включающая термоактивное массажное масло от целлюлита. В его состав входит минеральное и соевое масляные основы, пропиленгликоль, экстракты перца, ананаса, цитрусовых, винограда, пихты, бергамота, мочевина, витамин Е. Большинство из этих компонентов зарекомендовали себя как хорошие жиросжигатели. Они ускоряют кровоснабжение в коже и активируют в ней обменные процессы.

Birken Cellulite Ol Weleda

Березовое масло от целлюлита Веледа в своем составе имеет эфирные компоненты абрикоса, жожоба, пшеничных ростков, розмарина, березовых листьев и других активных веществ. Под его действием в коже активируется кровообращение.

В результате она становится более гладкой, а внешние проявления целлюлита уменьшаются. Производитель утверждает, что эффект при регулярном применении хорошо заметен уже через месяц использования. Наносить средство нужно дважды в день массажными движениями.

Argital

Разогревающее масло OLIO SNELLENTE, придающее коже упругость. Средство стимулирует восстановление и обновление клеток, уменьшает жировые отложения, борется с отеками, помогает предотвратить растяжки и обвисания кожных покровов. Относится к серии натуральных продуктов итальянского производства. Использовать его нужно ежедневно, нанося мягкими круговыми движениями на проблемные зоны.

Активные компоненты: базовые (оливковое и миндальное), а также эфирные (гаультерии лежачей, корицы, апельсина, розмарина, шалфея, тимьяна, майорана, орегано, имбиря) масла, экстракт зародышей пшеницы, перца чили и витамин Е. Как видно, в составе имеются практически все наиболее действенные антицеллюлитные вещества.

Khadi Natural

Масло для похудения (Slimming Oil) популярной индийской торговой марки, созданное для борьбы с целлюлитом. Стимулирует обмен веществ, увеличивая скорость расщепления жира. Также является хорошим обезболивающим средством для мышц и суставов. Имеется антивозрастное действие, кожа становится более гладкой и упругой.

В состав входят: горчица, кунжут, кипарис, аир, черный перец, имбирь, цитрусовые, куркума, корица, шафран, зеленый чай, пачули.

Рецепты бабушки Агафьи

Эта косметическая серия подходит для приверженцев не экзотики, а привычных трав. Антицеллюлитное масло для коррекции фигуры «Лимонниковый массаж для тела» создано на основе лимонника, растущего в северных и дальневосточных краях России. Его существенное преимущество – низкая стоимость. «Лимонниковый массаж» — один из лидеров рейтинга масляных препаратов против целлюлита.

Caudalie

Французский бренд. В составе есть такие антицеллюлитные компоненты, как масла винограда, лимонных корок, можжевельника, пеларгонии, розмарина, кипариса, подсолнечника, и ухаживающие вещества.

Наносить препарат нужно на влажную кожу после душа, он быстро впитывается.

Архангельский опытный водорослевый комбинат

Российское предприятие представляет очень интересное косметическое средство – масло бурых водорослей (ламинарии и фукуса). Эти натуральные компоненты не только отлично стимулируют обменные процессы в тканях, но и сокращают венозные и лимфатические стенки, способствуют исчезновению отечности, восстанавливают цвет кожного покрова и насыщают его полезным йодом. Низкая стоимость и уникальный состав препарата делают его хорошим дополнением к антицеллюлитным процедурам

Nuxe

В серии представлено массажное масло с эффектом похудения. Основное действие – дренажное. В составе имеются масляные вытяжки бессмертника, кедра, грейпфрута, макадамии, иланг-иланга, кунжута, фундука, какао, розмарина, кипариса, подсолнечника.

Препарат нужно наносить на кожу дважды в день. Среди его преимуществ – отсутствие липкой пленки и необходимости смывать средство после применения. В отзывах указано, что эффект проявляется уже через 2 недели при условии регулярного применения в сочетании с физическими упражнениями.

Также стоит внести в список действенных препаратов от целлюлита следующие продукты:

• Массажное масло «Цитрусовая свежесть» от Levrana;
• Масло №15 – двухфазное массажное с антицеллюлитным эффектом Зейтун;
• Guarana Slim от Farmona;
• Разогревающее средство для массажа «Масло имбирное Тонус + Антицеллюлит» от бренда Beauty Style.

Избавление от целлюлита с помощью полезных эфирных масел

С неприятным целлюлитом или «апельсиновой коркой» сталкиваются практически все женщины. Его проявления часто не зависят от возраста, телосложения женщины. Дорогая профессиональная косметика, обещающая быстрое избавление от проблемы и идеальную кожу, часто не помогает.

Положительные изменения можно заметить, только если подойти к решению такого вопроса комплексно, используя эфирные масла против целлюлита. Чтобы достичь желаемого результата, следует запастись терпением и помнить, что только от регулярности процедур зависит их конечный результат.

Как правильно использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения?

Рассматривая вопрос, какое масло помогает избавиться от «апельсиновой корки» на коже, специалисты отмечают, что эффективность напрямую зависит от правильности использования выбранного продукта.

• Эфирное масло от целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом неразбавленном виде – это главное правило, о котором обязательно следует помнить.
• В качестве базовых продуктов лучше использовать масло оливы, персика, абрикоса. Они более жирные и полезные.
• Нужно также помнить о правильности пропорций. В антицеллюлитной смеси должно быть 30 мл базового продукта и 10-15 капель выбранного эфирного масла от целлюлита.
• Если такая смесь используется для принятия полезной аромаванны, то сначала смесь следует смешать с небольшим количеством морской соли. Тщательно перемешать и только после этого добавить в воду. Это позволит полезным компонентам равномерно распределиться по всей ванне.

Правила приготовления смесей эфирных масел и их использования

Смесь эфирных масел от целлюлита должна быть правильно приготовлена и использована, это обеспечит благотворное влияние полезных веществ на кожный покров.

• Смешивать выбранные компоненты лучше всего в небольшой стеклянной емкости.
• Сначала добавляется выбранное эфирное масло, а затем базовый продукт.
• Смесь следует готовить в таком количестве, чтобы ее хватило только на одну процедуру. Если такой состав будет приготовлен в избытке, то через какое-то время он потеряет большую часть своих полезных веществ.
• Хороший эффект от приготовленного состава будет достигнут, если он используется для антицеллюлитного массажа. В домашних условиях процедуру лучше повторять утром и вечером. Самомассаж можно сначала делать руками, затем следует использовать жесткую губку или специальную варежку. Это обеспечит глубокое проникновение питательных веществ в кожный покров.
• Полезным дополнительным компонентом в приготовленной смеси может быть мед. Массаж с таким компонентом должен быть интенсивным; необходимо похлопывать ладонями по проблемным участкам, чтобы они покраснели, и на коже образовалась белая липкая пена. Эта процедура должна проводиться от 5 до 7 минут, далее следует принять душ, используя после него ухаживающий, антицеллюлитный крем.

Список наиболее действенных эфирных масел от целлюлита

Масло «золотых яблок»

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте в списке продуктов, которые помогают справиться с такой проблемой и вернуть упругость коже.

 У полезных веществ цитрусового продукта получается быстро разбить целлюлит, значительно усилить процесс кровообращения. Кожа в проблемных зонах постепенно начинает подтягиваться. Такое масло косметологи также рекомендуют использовать женщинам с сухим типом кожи.

Полезные вещества будут питать, устранять возможные микротрещины и воспалительные процессы.

Есть положительные отзывы женщин, которые используют такой продукт для приготовления полезной смеси для домашнего массажа. Нужно взять:

• 1 ст. л. базового жирного масла;
• 2 капли апельсинового масла;
• 2 капли эфирного масла лимона;
• 2 капли эфира гвоздики.

Компоненты смешать, сделать интенсивный массаж проблемных зон. Процедуру повторять 2 раза в день. Восстановительная терапия для кожи будет длиться до наступления улучшения или полного исчезновения целлюлита.

Масло лимона от целлюлита

От целлюлита и растяжек многие успешно используют лимонное эфирное масло. Профессиональные косметологи рекомендуют делать обертывание с таким полезным продуктом.

Он поможет не только избавиться от «апельсиновой корки», но еще и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Полезные вещества масла способствуют нормализации обменных процессов, улучшают процесс микроциркуляции крови.

Использование этого масла от растяжек при беременности помогло многим женщинам вернуть уверенность в себе и забыть о неприятных следах на коже.

Мандариновое масло

Мандариновое масло от целлюлита помогает укрепить и заметно подтянуть кожу на бедрах, животе, в районе декольте. Использовать такой продукт рекомендуется до и после беременности, он поможет предотвратить появление растяжек.

Грейпфрутовое масло

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма.

Как только клетки освобождаются от ненужной, лишней воды, они начинают полноценно питаться полезными веществами, которыми наполнено грейпфрутовое масло. Происходит процесс нормализации и улучшения кровообращения в коже.

При регулярном использовании продукта для массажей и аромаванн можно заметить значительное улучшение состояния кожи и уменьшение проявлений целлюлита.

Можжевеловый продукт

Масло можжевельника от целлюлита способствует быстрому выведению из организма и клеток кожи вредных шлаков, токсинов, лишней влаги. Следует выбирать продукт, изготовленный только из полезных ягод. Он будет благотворно влиять на общее состояние организма, очищать кровь, выводить мочевую кислоту, большое скопление которой в тканях и провоцирует появление целлюлита.

Мятный эфир

Использование масла мяты от целлюлита позволяет не только в короткие сроки избавиться от неприятной «апельсиновой корки», но и способствует ускорению внутриклеточных обменных процессов. Этот продукт хорошо тонизирует кожу, она начинает разглаживаться.

Кроме того, если включить масло в состав антицеллюлитных смесей, можно избавиться от отеков, воспалительных кожных процессов, снять неприятные, дискомфортные ощущения. После применения состава будет чувствоваться приятная легкость во всем теле и прохлада.

Масло корицы от целлюлита

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы.

В этом продукте сконцентрирована масса полезных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток кожи. Значительно улучшается процесс циркуляции крови.  Укрепляются стенки сосудов и капилляров.

Регулярное использование продукта позволит избавиться от целлюлита и значительно улучшит внешний вид кожи.

Ароматный массаж

Выбирая самые эффективные эфирные масла от целлюлита, женщина должна знать, что приготовление массажных составов с полезными компонентами ускорят процесс избавления от «апельсиновой корки».

Компоненты следует подбирать правильно, учитывая свой тип кожи. Также следует придерживаться правил использования состава и необходимой дозировки каждого компонента.

Косметологи предлагают женщинам воспользоваться несколькими составами из полезных масел.

Рецепт №1

• масло лимона – 5 капель;
• можжевеловое масло – 5 капель.

Рецепт № 2

В состав входят такие масла:

• розмарина;
• герани;
• апельсина.

Все компоненты добавляются в одинаковом количестве – по 2 капли.

Рецепт № 3

• масло бергамота, грейпфрута  – по 10 капель;
• масло герани – 8 капель;
• мускатное масло – 5 капель;
• эфир корицы – 3 капли.

Рецепт № 4

• кофейная гуща;
• масло чайного дерева от целлюлита – 5-10 капель.

Количество компонентов нужно рассчитать самостоятельно, чтобы полученного состава хватило для одной процедуры. Такой массаж будет бороться с жировыми отложениями и улучшать состояние кожи.

Женщина может выбрать, какие эфирные масла от целлюлита подходят именно ей, подобрав наиболее эффективный рецепт.

Готовый состав интенсивными массажными движениями втирается в проблемные участки. Усилить эффект можно, используя ручной массажер или специальную варежку. Все направления должны быть по току лимфы.

Время проведения процедуры индивидуально – от 10 минут до получаса. Использование таких эфирных антицеллюлитных масел обеспечивает вывод лишней жидкости из клеток, шлаков, токсинов.

Кожа начинает разглаживаться.

Полезное обертывание

Эфирные масла от растяжек могут также входить в составы для обертывания. Регулярное проведение таких процедур значительно улучшит состояние кожи, уменьшит проявление целлюлита на проблемных участках. Есть несколько простых, но действенных рецептов, которые можно использовать в домашних условиях.

Следует смешать в равном количестве масла:

• лимона;
• корицы,
• розмарина;
• лаванды;
• апельсина.

Масло лаванды обладает характерным запахом, поэтому его могут использовать не все. Если такая добавка присутствует в составе, то лавандовый аромат будет дополнительно расслаблять весь организм, помогая снять напряжение и усталость.

Состав наносится на проблемные участки, после этого необходимо тщательно обмотать все плотной пищевой пленкой. Следует лечь в постель, хорошо укутаться теплым одеялом. Через 60 минут нужно смыть остатки состава, нанести питательный крем.

Не стоит продолжать такую процедуру более часа.

Глиняное обертывание

Эфирные масла против растяжек и целлюлита можно также сочетать с полезной косметической глиной и ламинарией. Для приготовления состава потребуются:

• белая косметическая глина;
• листья ламинарии;
• апельсиновое или миндальное масло – 5 капель.

Сначала необходимо развести глину теплой водой. Консистенция должна быть однородной, густой. После этого добавить 3 ст. л. измельченной ламинарии, эфирное масло, все перемешать. Получившуюся массу распределить по проблемным участкам, обернуть пищевой пленкой. Время процедуры – 40 минут, после этого состав смывается.

Аромаванны

Только эффективные и лучшие эфирные масла от «апельсиновой корки» следует использовать для аромаванн. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Следует смешать немного морской соли, твердое антицеллюлитное масло апельсина. Компоненты перемешать и после этого добавить в воду. Принимать такую ванну можно на протяжении получаса.

В морскую соль можно также добавить по 2-3 капли коричного, лимонного, розмаринового масла. Длительность процедуры 20-30 минут. Регулярное принятие таких аромаванн в сочетании с обертываниями и массажем позволит довольно быстро заметить улучшения состояния кожи.

Борьба с целлюлитом для многих женщин – это ежедневная, изнурительная работа над собой. Дополнять использование полезных ароматических масел, которые избавят от растяжек и целлюлита, нужно обязательно занятиями спортом, правильным питанием. Доступные, простые рецепты позволят Вам наслаждаться гладкой, бархатистой кожей без «апельсиновой корки».

Эфирные масла от целлюлита — 3 эффективных рецепта

Современным направлением в борьбе с целлюлитом является ароматерапия. Она основана на применении липолитических (расщепляющих жир) эфирных масел.

Благодаря воздействию компонентов эфирных масел на кожу, происходит комплексное устранение целлюлитных образований: устраняются дефекты водно–жирового обмена, повышается эластичность кожи, усиливаются процессы лимфодренажа и микроциркуляции, происходит активное расщепление жировых отложений в подкожно–жировой клетчатке.

Эфирные масла оказывают мощное, порой даже агрессивное воздействие на кожу. Поэтому процедуру их применения от целлюлита возможно обсудить с ароматерапевтом, и ни в коем случае нельзя применять эфирные масла в неразбавленной концентрации. Это может оказать токсичный эффект на кожу.

Как эфирные масла помогают бороться с целлюлитом

Эфирные масла – это органические вещества флавоноиды, которые добывают из цветов, плодов и листьев различных растений путём вытяжки сока из мякоти. Эфирные вещества обладают антибактериальными, антиоксидантными, регенерирующими и регулирующими обменные процессы внутри клетки способностями.

Основными особенностями эфирных масел в борьбе с целлюлитом являются:

• улучшение микроциркуляции крови и оттока лимфы в зонах, поражённых целлюлитом;
• нормализация липидного, белкового и углеводного баланса всего организма;
• ликвидация отёков и застойных явлений;
• повышение эластичности кожных покровов;
• ускорение процессов регенерации соединительной ткани.

Эфирные масла способны действовать очень быстро против целлюлита. Они проникают сквозь поры кожи в жировые клетки, способствуют расщеплению жира, укреплению кровеносных сосудов и насыщению эпидермиса незаменимыми аминокислотами.

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Существуют эфирные масла широкого и узкого спектра применения.

Одни направлены исключительно на процессы липолиза, другие – на укрепление кровеносных капилляров, третьи – на процесс снятия отёчности.

Среди изобилия всех эфирных масел есть такие, которые обладают универсальными свойствами. К ним относятся: апельсиновое, грейпфрутовое, масло герани, можжевельника, розмариновое и  кедровое масло.

Апельсиновое масло. Оказывает на кожу сильное тонизирующее действие, активируя процессы лимфотока и метаболизма. Обладает мощным разглаживающим воздействием, убирает целлюлитные бугорки и делает кожу гладкой.

Апельсиновое масло – лучшее масло от целлюлита, его эфиры способны оказывать на кожу сильное противовоспалительное, иммуностимулирующее и регенерирующее воздействие. Благодаря своим свойствам, оно широко применяется в косметологии и народной медицине.

Грейпфрутовое масло. Обладает специфической способностью сильно сужать поры эпидермиса. Благодаря этому он ликвидирует все неровности кожи, делая её безупречно гладкой и ровной.

Масло грейпфрута идеально подходит для жирной и комбинированной кожи. Сужает поры, убирает кожное сало, выравнивает рельеф эпидермиса, убирает жирный блеск.

Масло можжевельника. Масло можжевельника оказывает детоксицирующее воздействие. Способно выводить из тканей мочевую кислоту и токсины. Способствует снижению веса. Повышает эластичность кровеносных сосудов и соединительной ткани.

Масло герани. Устраняет застойные и воспалительные процессы, снимает болевой синдром, нормализует интенсивность сокращения мышц, вследствие чего происходит активизация процесса липолиза. Приводит гормональный фон в равновесие, обладает тромборассасывающим действием.

Розмариновое масло. Способствует нормализации работы кровеносной системы, укрепляет  стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию крови в тканях. Самое мощное средство при рассасывании рубцов и шрамов.

Кедровое масло. Позволяет нормализовать уровень холестерина в организме, устраняет сухость и дряблость кожных покровов, насыщает эпидермис витаминами А и Е, которые принимают участие в регенерации и увлажнении кожи.

Итак, выше были перечислены лучшие эфирные масла от целлюлита, они все оказывают лечебное воздействие на целлюлит, принося видимый эффект. Какое именно выбрать – решать необходимо индивидуально.

Купить Эфирные масла со скидкой на Маркетплейс Беру!

Рецепты

Смесь на основе эфирных масел должна готовиться непосредственно перед нанесением. Важно грамотно сочетать компоненты смеси, чтобы не получить негативных последствий и быть довольным полученным результатом.

Вот некоторые основные рецепты приготовления антицеллюлитных составов для массажа или обёртывания на базе эфирных масел.

Обёртывание с эфирными маслами

Ингредиенты

• грейпфрутовое масло
• базовое масло (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, абрикосовое)

Применение

5 – 10 капель эфирного масла грейпфрута налить в чистую ёмкость и добавить к этому 30 мл одного любого базового масла. Масла перемешать друг с другом деревянной ложкой или зубочисткой.

Смесь масел нанести на предварительно распаренную кожу с целлюлитом массажными движениями. Сверху обернуть целлюлитную зону с нанесёнными маслами полиэтиленом, и оставить на 15 минут.

По истечении времени снять плёнку и смыть смесь масел с кожи тёплой водой с применением мыла или геля для душа. Затем высушить тело полотенцем.

Массаж с эфирными маслами

Ингредиенты

• эфирное масло герани
• эфирное масло можжевельника
• базовое масло

Применение

В чистую посуду капнуть 5 капель масла герани и 5 капель масла можжевельника. Добавить туда же 50 мл одного из базовых масел. Смесь перемешать неметаллическим предметом.

Состав нанести на предварительно распаренную кожу втирающими круговыми движениями. Смесь эфирных масел втирать в кожу на протяжении 10 – 15 минут.

По окончании времени смыть остатки масел тёплой водой с моющим средством. Высушить кожу полотенцем.

Ванна с эфирными маслами

Ингредиенты:

• розмариновое масло
• кедровое масло
• морская соль

Применение

Взять 0,5 кг морской соли, высыпать её в чистую неметаллическую тару. Сверху на неё нанести 10 капель розмаринового масла и 10 капель кедрового масла. Подождать 5 минут, пока соль адсорбирует масло. Затем соль высыпать в ванну и разводить её тёплой водой из крана, постепенно перемешивая. Ванну принимать в течение 25 минут, затем ополоснуть тело тёплой водой и высушить мягким полотенцем.

Как видим, рецепты применения эфирных масел при борьбе с целлюлитом довольно просты в применении и легко могут использоваться в домашних условиях.

Эфирные масла для похудения и от целлюлита: какие помогут?

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей.

Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом – токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов.

Ежедневный массаж от целлюлита эфирными маслами, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Чтобы достичь таких результатов, нужно проделать много работы. Накопившиеся в нашей жировой ткани вредные вещества (токсины) очень трудно устранить. Чтобы отделить жировую ткань от этих веществ, мы должны сосредоточиться на том, какие продукты едим; включить в работу натуральные травы и непосредственно стимулировать нашу кожу с помощью массажеров, чтобы запустить обменные процессы под кожей. Именно здесь пригодятся эфирные масла против целлюлита.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи.

Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины.

Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости.

Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание.

Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника – мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений.

Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними.

Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея – эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов.

Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию.

Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Другие масла, которые хорошо проявили себя в борьбе против целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, померанец и кориандр.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

• 20 капель масла розмарина
• 20 капель масла фенхеля
• 15 капель масла можжевельника
• 15 капель грейпфрутового масла
• 5 капель масла герани

Инструкция:

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится.

Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена.

Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

Альтернативная смесь 1

• 14 капель масла можжевельника
• 10 капель лимонного масла
• 6 капель масла орегано
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

• 12 капель грейпфрутового масла
• 10 капель лимонного масла
• 8 капель масла фенхеля
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

• 12 капель грейпфрутового масла
• 10 капель масла базилика
• 8 капель масла тимьяна
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

• 5 капель масла грейпфрута
• 5 капель масла корицы
• 5 капель масла сельдерея
• 5 капель масла бензоина
• Масло-проводник: 4 ст. л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

• 4 капли масла сосны
• 4 капли масла можжевельника
• 4 капли масла фенхеля
• 4 капли масла лимона
• 4 капли масла тимьяна
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

• 5 капель масла розмарина
• 5 капель масла бензоина
• 5 капель масла фенхеля
• 5 капель масла лимона
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

• 5 капель масла кипариса
• 5 капель масла бензоина
• 5 капель масла розмарина
• 4 капли масла сладкого базилика
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

• Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.
• Специальная смесь против токсинов для ванны
• Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

• 10 капель лимонного масла
• 10 капель грейпфрутового масла
• 8 капель масла базилика
• 6 капель масла можжевельника
• 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

• 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
• 1 горсть каменной соли
• 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

1. Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.
2. Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.
3. Альтернативная смесь 1

• 8 капель масла тимьяна
• 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

• 8 капель масла шалфея
• 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

• 6 капель масла розмарина
• 6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

Что вам нужно:

• 1 чашка порошка морских водорослей
• 3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
• 2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
• 2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Видео “Секреты применения масел для тела”

Выводы

Какое эфирное масло от целлюлита вы бы не выбрали, всегда помните: соблюдайте пропорции и обязательно протестируйте масло перед нанесением для избежания аллергической реакции. Каждое эфирное масло имеет свои противопоказания, поэтому не забудьте с ними ознакомиться.

Эфирные масла против целлюлита: рецепты для дома

Эфирные масла против целлюлита: рецепты для домашних условий.

Целлюлит это напасть, которая отравляет жизнь практически всем женщинам. Причём эта проблема актуальна и для юных девушек, и для зрелых женщин, и для полных, и для худых.

Сегодня поговорим о том, какие можно применять эфирные масла против целлюлита.

Не секрет, что наша борьба с целлюлитом обостряется именно в весенне-летний период, так как именно в это время хочется иметь идеальную фигуру и ловить на себе завистливые взгляды, а никак не сочувственные. Именно поэтому мы написали эту статью летом и решили напомнить, что существуют очень эффективные эфирные масла от целлюлита.

Даже незначительная «апельсиновая корка» способна отравить женщине жизнь, ведь все мы постоянно думаем о том, как же мы будем выглядеть в открытой одежде или бикини, а эти противные ямочки и бугорки всё портят.

Но, не время отчаиваться, да и не стоит. Целлюлит вполне можно победить с помощью эфирных масел, а процедуры будут не только полезны, но и вполне приятны. Уже очень давно людизаметили, что правильно подобранная смесь эфирных масел творит против целлюлита просто чудеса – разглаживает кожу ибуквально сжигает «апельсиновую корку».

Начинать мы советуем с таких приятных процедур, как ванны против целлюлита, обертывания и вакуумный антицеллюлитный массаж с эфирными маслами.

Не стоит тратить достаточно большие деньги на дорогие кремы и гели от целлюлита, так как они малоэффективны, а все процедуры можно проделать в домашних условиях. Единственный минус – эфирные масла против целлюлита отнимают время, которое придётся потратить на себя.

Какие же самые эффективные эфирные масла против целлюлита

• Эфирное масло грейпфрута от целлюлита – этот фрукт недаром включён практически во все диеты, не обойдём внимание и эфирное масло. Оно хорошо выводит лишнюю жидкость из организма и стимулирует лимфу. Благодаря выведению лишней жидкости нормализуется кровоснабжение клеток и их питание.
• Эфирное масло герани против целлюлита – мало того, что оно очень хорошо стимулирует лимфоток, оно ещё и сделает Вашу кожу эластичной.
• Лимонное масло от целлюлита – это практически клад для тех, кто решил избавиться от «апельсиновой корки». Оно способствует сжиганию жира. Но, самое главное, что это эфирное масло против целлюлита творит просто чудеса. Обертывания и массаж с ним нормализует обмен веществ, кровообращение, а кожа очень быстро выравнивается и приобретает здоровый вид.
• Эфирное мандариновое масло от целлюлита – действует и в качестве средства борьбы с «апельсиновой коркой», но в основном применяется для избавления от растяжек и их профилактики.
• Эфирное масло жасмина против целлюлита – обладает неплохим эффектом омоложения кожи, делает её более упругой и эластичной, но самое главное, масло жасмина делает упругими мышцы груди настолько, что обладает небольшим эффектом коррекции мышц.
• Эфирное масло аниса против целлюлита – очень эффективно при стареющей, дряблой коже. Отлично возвращает коже молодость и эластичность. Многие эфирные масла против целлюлита омолаживают кожу и возвращают ей упругость, но анис лучше всех нормализует водно-жировой баланс.
• Масло ветивера от целлюлита – также хорошо способствует повышению эластичности и упругости кожи.
• Эфирное масло иланг-иланг против целлюлита – отлично подходит для увлажнения чувствительной кожи. Также очень надёжно защищает любой тип кожи от негативного воздействия окружающей среды, омолаживает её и оберегает.
• Эфирное масло лиметта против целлюлита – обладает подсушивающим эффектом, поэтому в первую очередь рекомендуется тем, у кого жирная кожа. Также неплохо подтягивает дряблую кожу. Но среди эфирных масел против целлюлита лиметта выделяют потому, что оно прекрасно повышает упругость мышц бёдер, живота и груди.
• Эфирное масло розового дерева против целлюлита – тоже очень эффективное средство против растяжек на коже, но самое главное, прекрасно подходит для лечения целлюлита эфирными маслами.
• Масло кипариса от целлюлита – нормализует водно-жировой обмен в организме, помогает избавиться от ожирения. Многие эфирные масла о целлюлита годятся и в качестве подсушивающего средства, но именно кипарис отлично подсушит кожу при варикозном расширении вен.
• Эфирные масла пачули против целлюлита – кроме всего прочего делает более упругими мышцы груди (немного приподнимет бюст), бёдер и живота.
• Петитгрейновое эфирное масло от целлюлита – препятствует появлению растяжек, также называемых стриями, на коже. Но эфирные масла против целлюлита должны в первую очередь избавлять от «апельсиновой корки», и петитгрейновое масло делает это прекрасно. Отзывы о нём очень положительные. Кроме того, оно укрепляет мышцы живота после беременности и мышцы груди. А это актуально для всех женщин.
• Эфирное масло розмарина против целлюлита – ещё одно неплохое средство, которое устранит застой крови и жидкости в тканях, нормализует липидный обмен. В общем, тоже очень полезное маслице.
• Эфирное масло можжевельника против целлюлита – расщепляет мочевую кислоту в тканях, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, очищает кровь. Но, для большего антицеллюлитного эффекта лучше использовать эфирное масло из ягод можжевельника.
• Масло апельсина от целлюлита – как не забавно бы это звучало, но именно апельсиновое масло отлично борется с «апельсиновой коркой». Именно поэтому, рекомендуя эфирные масла против целлюлита для массажа, практически всегда рекомендуют в первую очередь именно апельсиновое. Кроме того оно достаточно эффективно борется с ожирением. Его можно применять от «апельсиновой корки» при сухой, воспалённой и даже потрескавшейся коже.
• Эфирное масло сладкого фенхеля от целлюлита – выполняет очень важную роль, активно выводит из тканей шлаки, что очень важно. Кроме того, в довесок после процедур с эфирным маслом сладкого фенхеля Вы получите гладкую и упругую кожу.
• Но, действительно потрясающий эффект все эти масла дадут только в качестве смесей. А правильно смешивать необходимо ещё уметь.

Как правильно смешивать эфирные масла против целлюлита

В общем-то, все знают, что для приготовления смеси нам понадобится базовое масло, ведь в чистом виде эфирные масла на тело не наносят. Из базовых масел для приготовления смеси хорошо подойдут любые жирные масла. Например, оливковое, абрикосовое, персиковое и т.д.

Смешивать эфирные масла против целлюлита для массажа несложно – необходимо в 30 мл базового добавить 10-15 капель эфирного.

Для приготовления ванны от целлюлита эфирное масло необходимо смешать с солью, добавить в пену или гель для ванн. Просто вылить масло в воду нельзя, так как оно распределится неравномерно.

Эфирные масла против целлюлита для массажа

Рецепт первой смеси из эфирных масел от целлюлита для массажа

Смешайте вместе именно в этом порядке: 3 капли масла корицы, 5 капель масла муската, 8 капель масла герани, 10 капель масла бергамота, 10 капель масла грейпфрута. Теперь необходимо смешать полученную смесь с базовым маслом. Лучше всего для этих целей подойдёт масло сладкого миндаля.

Так как у него отсутствует резкий запах, одновременно с этим оно обладает нежной текстурой. Немаловажно при приготовлении смеси эфирных масел против целлюлита и то, что в этом масле очень легко растворяются другие. Базового масла необходимо добавить по одной чайной ложке на каждый вид эфирного масла, т.е. в нашем случае эфирные масла против целлюлита необходимо смешать 5 чайными ложками базового масла.

Рецепт второй смеси – эфирные масла против целлюлита для массажа

Смешайте эфирные антицеллюлитные масла в следующем порядке: 4 капли масла грейпфрута, 4 капли масла можжевельника, 3 капли масла лимона, 3 капли масла герани, 3 капли масла фенхеля сладкого и 3 капли масла кипариса. Базового масла добавляем, как и в первом случае по одной чайной ложке на каждый вид эфирного масла, т.е. для данной смеси – 6 чайных ложек.

Третий рецепт смеси для антицеллюлитного медового массажа с эфирными маслами

Смешайте вместе эфирные масла в следующем порядке: 3 капли масла лимона, 3 капли масла можжевельника, 2 капли масла апельсина, 2 капли масла лаванды. Теперь добавьте смесь в подогретый мёд, всё тщательно перемешайте и используйте полученную смесь для медового массажа от целлюлита. Техника массажа обычная.

Четвёртый рецепт смеси для массажа – эфирные масла против целлюлита по совету звёзд и топ моделей

Этим рецептом, по их собственным отзывам, от целюлита часто пользуются звёзды и топ модели. Возьмите свой гель для душа, которым привыкли пользоваться и отлейте немного геля в отдельную ёмкость. Теперь в гель добавьте эфирные масла от целлюлита: 4 капли масла бергамота и 4 капли масла герани. Всё необходимо тщательно перемешать. Теперь намыльте полученной смесью участки тела, поражённые целлюлитом, и с помощью жёсткой мочалки или специальной рукавички начинайте массировать.

Массажные движения должны быть круговыми – 20 раз против часовой стрелки и 20 раз по часовой стрелке. После массажа необходимо полностью смыть с тела остатки смеси эфирных масел против целлюлита и геля, но тело полотенцем только промокните, а не вытирайтесь досуха. Возьмите немного своего молочка для тела и добавьте в него 4 капли эфирного масла грейпфрута против целлюлита. Молочко на нанесите на тело, на всё ещё влажную кожу (это важно!).

Эфирные масла против целлюлита для обертываний

Первый рецепт

Разведите тёплой водой чёрную глину, добавьте в неё 2 столовые ложки измельчённых водорослей, эфирное масло лимона или апельсина в количестве 5 капель. Теперь всё необходимо тщательно перемешать и использовать смесь для обертываний. Обертывание делается 40 минут. Многие эфирные масла против целлюлита очень эффективны, но апельсиновое, пожалуй, самое эффективное, поэтому рекомендуем использовать именно его.

Второй рецепт

Разведите кипячёной водой в соотношении 1:1 натуральный яблочный уксус, после чего добавьте в 20 мл полученного раствора эфирное масло мяты, розмарина и лимона.

Третий рецепт

Разведите тёплой кипячёной водой белую глину до консистенции кашицы. Теперь необходимо добавить в полученную смесь от целлюлита по 3 капли эфирных масел корицы и апельсина.

Четвёртый рецепт

Смешайте вместе эфирные масла против целлюлита можжевельника, лаванды и лимона. Теперь смешайте их с 20 мл базового масла и нанесите смесь на участки тела поражённые целлюлитом. Далее как и при любом другом обертывании необходимо обернуть участки тела, на которые была нанесена смесь из эфирных масел пищевой полиэтиленовой плёнкой и лечь под одеяло на целый час. После процедуры остатки эфирных масел от целлюлита необходимо смыть под тёплым душем, а на кожу тела нанести увлажняющий крем.

Пятый рецепт

Эфирные масла против целлюлита можно добавлять практически в любую смесь для обертываний, не является исключением и медовое антицеллюлитное обертывание. Это одно из самых эффективных средств от целлюлита, но чтобы сделать его ещё более эффективным можно добавить эфирное масло мандарина.

Рецепт такой: смешайте вместе 1 столовую ложку оливкового масла, 3 столовые ложки мёда, 10 столовых ложек порошка какао и в смесь добавьте 10 капель эфирного масла мандарина от целлюлита. Теперь полученную смесь нанесите на проблемные участки тела, оберните их пищевой полиэтиленовой плёнкой, лягте под одеяло на 25 минут. После процедуры остатки эфирных масел против целлюлита необходимо смыть под тёплым душем, а на кожу нанести увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.

Шестой рецепт

Возьмите 2 столовые ложки порошка фукуса пузырчатого (предварительно его необходимо измельчить с помощью кофемолки) и залейте горячей водой. Дождитесь, пока водоросли набухнут (примерно 20 минут). Теперь добавьте в водоросли против целлюлита один яичный желток, 20 капель камфарного масла и 10 капель лимонного масла. Далее, всё, как и при обычной процедуре обертываний.

Эфирные масла против целлюлита и для гладкой кожи – рецепт скраба из морской соли

Для приготовления скраба нам, в первую очередь, понадобится стакан морской соли, но можно использовать и обычную. Смешайте вместе по 3 капли эфирного масла укропа, лемонграсса, петитгрейна, 2 капли чёрного перца, 1 каплю масла корицы. Теперь добавьте в смесь этих масел 1 стакан морской или обычной соли и всё тщательно перемешайте. В итоге у Вас получится скраб против целлюлита с эфирными маслами.

Полученным скрабом необходимо растереть проблемные участки тела, подождать пока эфирные масла против целлюлита полностью впитаются и принять тёплую ванну. Специально смывать остатки скраба с кожи тела не надо. После ванны принимать душ и насухо вытираться полотенцем тоже не стоит, пусть лучше кожа высохнет сама. Полный курс таких процедур – 10. Делать их необходимо через день.

Этот скраб отлично бреется против целлюлита, так как в его состав входят эфирные масла с хорошим антицеллюлитным эффектом, которые вместе значительно усиливают свойства друг друга. Одновременно с этим, данный скраб очень хорошо разглаживает кожу и делает её безупречно гладкой.

Эфирное масло корицы ускоряет процесс расщепления жировых клеток.

Масла лемонграсса и петитгрейна также отлично справляются с подкожным жировым слоем.

Эфирное масло укропа против целлюлита отлично выводит из организма лишнюю влагу.

Масло чёрного перца улучшает обменные процессы, но главным образом оно усиливает действие других эфирных масел против целлюлита.

Эфирные масла против целлюлита для ванн в домашних условиях

В завершение статьи мы расскажем о, наверное, самом приятном способе избавиться от целлюлита – о ваннах с эфирными маслами. Ароматные ванны нравятся многим женщинам, ну кто не мечтал искупаться в молоке. Кроме того, что ванны с эфирными маслами против целлюлита очень приятны, они ещё и очень эффективны. Даже при запущенном и застаревшем целлюлите результат будет и он не заставит себя долго ждать, если делать процедуры хотя бы раз в неделю.

Принимают такие ванны обычно по 20-30 минут, и принимать их можно хоть каждый день. Саму процедуру провести несложно, необходимо только помнить, что сами эфирные масла против целлюлита прямо в воду не добавляют. Сначала их необходимо смешать отдельно в стеклянном сосуде, затем смешать с солью, молоком, пеной для ванн, мёдом или отрубями.

Если Вы просто выльете эфирные масла для борьбы против целлюлита просто в воду, то они останутся на поверхности (т.к. легче воды) и никакого эффекта от таких ванн не будет. Ванные желательно принимать не раньше, чем через 2-3 часа после еды, температура воды должна быть 37-38 градусов.

Перед тем, как принимать ванну использую эфирные масла против целлюлита необходимо вымыться под душем. Однако использовать гель для душа или мыло не рекомендуется. Лучше вымойтесь с отрубями, яичным желтком или овсяными хлопьями. После ванны ополаскивать необязательно, но для того чтобы взбодриться можно принять контрастный душ. Никаких спиртных напитков после ванн с эфирными маслами для борьбы против целлюлита. Просто отдохните после процедуры минут 40-50.

Первый рецепт смеси эфирных масел для ванны против целлюлита

Этот рецепт ванны поможет коже обрести упругость и сделает её гладкой. Естественно такая ванна и от целлюлита избавит. Рецепт очень прост – растворите в пене для ванн и морской соли 9 капель эфирного масла лимона и добавьте полученную смесь в воду. Принимайте ванну в течение 20 минут на протяжении двух недель.

Второй рецепт смеси эфирных масел для антицеллюлитной домашней ванны

Для данной ванны нам понадобятся следующие эфирные масла против целлюлита: 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 3 капли масла можжевельника. Полученная смесь принимается за 1 часть и разводится 10 частями базового масла. Далее всё, как обычно – смешайте полученную смесь из эфирных и базового масел с пеной для ванн и добавьте их в тёплую воду.

Третий рецепт смеси эфирных масел для ванны против целлюлита в домашних условиях

Смешайте вместе 5 капель масла чабреца, 5 капель масла розмарина, 3 капли эфирного масла лимона. Теперь полученную смесь необходимо также смешать с 10 частями базового масла, после этого смешать с пеной для ванн и добавить в тёплую воду.

Четвёртый рецепт смеси эфирных масел для ванны против целлюлита в домашних условиях

Для этой ванны нам понадобятся следующие масла против целлюлита в таком количестве: 2 капли масла лимона, 1 капля масла герани, 1 капля масла лаванды, 1 капля масла розмарина, 1 капля масла шалфея. Смешайте эфирные масла вместе, после чего смешайте их с 10 частями базового масла. Полученную смесь добавьте в пену для ванн и вылейте в тёплую воду.

Пятый рецепт смеси эфирных масел для домашней антицеллюлитной ванны

Потребуются следующие эфирные масла против целлюлита: 6 капель масла можжевельника, 4 капли масла грейпфрута, 4 капли масла апельсина, 3 капли масла кипариса, 3 капли масла лимона. Все эфирные масла необходимо смешать в отдельной стеклянной ёмкости, затем растворить полученную смесь в 200 мл сливок и вылить в тёплую воду. Ванну с этими эфирными маслами для борьбы против целлюлита необходимо принимать 20 минут.

Шестой рецепт смеси эфирных масел для антицеллюлитной ванны дома

В данном случае будем использовать следующие эфирные масла: 10 капель масла бергамота, 10 капель масла грейпфрута, 8 капель масла герани, 3 капли масла муската или корицы. Все эфирные масла необходимо смешать с чайной ложкой миндального масла и соединить с чайной ложкой подогретого жидкого мёда.

Полученную смесь добавить в тёплую воду. Миндальное масло взято в качестве базового потому, что в нём хорошо растворяются другие эфирные масла против целлюлита, оно не имеет запаха и оказывает очень положительный эффект на состояние кожи. Ванна с этой смесью отлично питает кожу, активирует её регенерационные способности, избавляет от целлюлита и обладает неплохим лифтинг-эффектом.

Седьмой рецепт смеси эфирных масел от целлюлита для ванны в домашних условиях

За основу возьмите оливковое масло, добавьте в него 7 капель масла апельсина и вылейте в тёплую ванну.

Восьмой рецепт смеси из эфирных масел для ванны против целлюлита дома

Для приготовления данной ванны нам понадобится: 2 капли масла можжевельника, 2 капли масла кипариса, 2 капли масла укропа сладкого. Все эфирные масла необходимо смешать и растворить в 30 мл базового масла, затем добавить в гель для ванн и вылить полученную смесь в тёплую воду. После процедуры примите прохладный душ, а саму ванну необходимо принимать раз в день.

Девятый рецепт смеси для антицеллюлитной ванны в домашних условиях

Для этой ванны нам понадобятся следующие эфирные масла против целлюлита: 2 капли масла укропа сладкого, 2 капли масла апельсина, 2 капли масла герани или грейпфрута, 2 капли розового масла, 2 капли масла лимона. Все масла необходимо смешать, затем добавить стакан молока, горсть морской соли и вылить в тёплую воду.

Десятый рецепт смеси для домашней ванны против целлюлита с эфирными маслами

Смешайте вместе: 2 капли масла укропа сладкого, 2 капли розового масла и 2 капли масла герани. Затем растворите в 30 мл базового. После этой ванны также необходимо принять прохладный душ.

Подводя итоги

Ещё раз хотим напомнить, что, несмотря на то, что эфирные масла против целлюлита очень эффективны, с ними можно делать массаж, обертывания и ванны, необходим комплексный подход. Только все средства вместе способны дать достаточно быстрый и стойкий эффект. Необходимо делать и медовые обертывания, и обертывания с глиной, и массажи, и ванны – но делать необходимо всё это.

Да, эфирные масла против целлюлита способны дать эффект даже при застаревшем и запущенном заболевании, но комплексные меры дадут эффект намного быстрее. Кроме того не забывайте, что жизнь без целлюлита это не только эфирные масла, это образ жизни. Будьте самыми красивыми, вызывайте восхищённые взгляды на пляже и пусть Вам в этом помогут эфирные масла против целлюлита.

Это стоит почитать:

Как делать медовый массаж против целлюлита дома

Рецепты масок против целлюлита в домашних условиях

Кофе от целлюлита

Антицеллюлитный массаж с маслами

Способов борьбы с целлюлитом так много, что даже глаза разбегаются: обертывания, диеты, сауна, всевозможные аппаратные процедуры и некоторые виды фитнеса. Косметика, помогающая разгладить кожу и добавить ей упругости, — одна из самых мягких мер, но в ряду всевозможных кремов, масел и сывороток против целлюлита выгодно выделяются массажные масляные смеси. Два достоинства обусловливают их эффективность: состав (натуральные косметически и эфирных активные масла) и способ применения – то, что их не просто наносят, а фактически втирают в кожу в процессе массажа. Насколько эффективен антицеллюлитный массаж, как приготовить масляную смесь для него и как правильно сделать такой массаж?

 

Вопрос эффективности – самый главный: какого результата – в лучшем случае – мы можем ожидать от антицеллюлитного массажа с маслами? Не верьте тем, кто будет вас уверять, будто такой массаж кого-то полностью избавил от «апельсиновой корки» и десятка сантиметров на талии в придачу: реальность намного прозаичнее. Во-первых, при усердном и регулярном выполнении массажа вы не лишитесь ставшего родным целлюлита, особенно если он не в стадии легких бугорков, а в более выраженном виде. Но массаж определенно поможет разгладить кожу, сгладить неровности. Во-вторых, значительная потеря объемов при массаже – также миф, а вот избавиться от 1-3 см жирка в области массажа за месяц-другой – это возможно. В общем, наилучший результат антицеллюлитного массажа – это более гладкая, упругая, бархатистая кожа, более подтянутый контур тела, минус сантиметр-другой подкожного жира, ну, и масса приятных ощущений. Этот результат можно улучшить, если параллельно с массажем проводить другие антицеллюлитные мероприятия, например, делать обертывания, ходить на плавание и водный массаж, заняться фитнесом и перестать налегать на сладости и жирное.

 

Как делать самостоятельно антицеллюлитный массаж с маслами? Конечно, если массаж вам делает профессионал, он наверняка окажется более эффективным (да и вам нужно будет просто отдыхать в процессе), но не боги горшки обжигают: через пару раз вы наловчитесь и будете заниматься самомассажем с уверенностью и сноровкой профи! 

Шаг 1: подготовка кожи к массажу.

Шаг 2: собственно массаж с маслами. Массаж проводится по линиям лимфотока, энергично. В среднем одной зоне (наиболее подверженные целлюлиту зоны: ягодицы, бедра, бока) уделяется около 2-3 минут. 

В идеале после массажа стоит отдохнуть, а остатки масла на теле смывать не следует, так что лучше всего проводить массаж на ночь, чтобы после него вы могли улечься спать, предоставив эфирным маслам в составе смеси и дальше потихоньку воздействовать на кожу.

 

Как подготовить кожу к массажу? Цель подготовки кожи – сделать ее более податливой, восприимчивой, конечно же, совершенно чистой, а также раскрыть поры. Правильная подготовка многократно улучшает результат массажа, так что не стоит ею пренебрегать! Вариантов такой подготовки – несколько:

— Душ со скрабом или пилингом. Самый простой и быстрый вариант: выберите хорошо очищающий скраб, основательно скрабирующий, и хорошенько натрите им зоны, которые вы затем будете массировать.

— Минеральный скраб. Такой скраб очищает глубже и основательнее, чем обычный, но делает это мягче, с минимальным отшелушиванием. Минеральный скраб – хороший выбор, если антицеллюлитный массаж вы делаете часто.

— Баня или сауна. Высокая температура отлично подготавливает кожу, смягчает ее и раскрывает поры. А если еще попутно воспользоваться скрабом, то ничего лучше и придумать нельзя.

— Массаж щеткой. Массаж щеткой проблемных зон – самостоятельная антицеллюлитная процедура, но она же может применяться как отличная подготовка кожи к нанесению масел. Просто разотрите сухой щеткой сухую кожу, а после этого ополоснитесь теплой водой – и начинайте массаж сразу после, на чуть влажную еще кожу.

 

Важно: массаж с маслами лучше всего делать на чуть-чуть влажную кожу, после душа или ванны. Кроме того, что кожа в такой кондиции наиболее восприимчиво, все масла рекомендуется наносить только на влажную кожу, чтобы не допустить ее пересушивания на перспективу.

 

Как приготовить масляную смесь для антицеллюлитного массажа? Существуют готовые масла для тела, которые можно использовать для такого массажа, но и приготовить их совершенно не сложно. Для этого вам понадобятся натуральные косметические и эфирные масла. 

Еще один важный момент: вы можете сделать массажную смесь впрок, наполнить ею стеклянную баночку (желательно из затемненного стекла) – и поставить ее в затемненное место. Но еще лучше готовить смесь каждый раз отдельно: так она всегда будет идеально свежей. Порция масла для массажа на один раз примерно равна 20мл (примерно 2 столовые ложки), но ее легко уменьшить или увеличить, сохранив правильную пропорцию косметических и эфирных масел.

 

Масла и эфирные масла для массажной смеси

Смесь для массажа всегда состоит из базы (растительного косметического масла) и намного меньшего количества эфирных масел (поэтому их расчет ведется именно в каплях).

 

Базовые масла (косметические растительные). В состав готовых смесей часто входят для плотности твердые масла, но они существенно повышают вязкость смеси, поэтому можно без проблем обойтись жидкими растительными маслами. 

Самые лучшие базовые масла для массажа: миндальное (сладкого миндаля), персиковых косточек, абрикосовых косточек, виноградных косточек, рисовых отрубей, также можно использовать масла аргана, жожоба.

Лучшие дополнительные масла, которые добавляются в базовое в пропорции 10-20% и которые великолепно влияют на кожу, способствуя ее разглаживанию и повышению ее упругости: масло зародышей пшеницы, бораго, авокадо, макадамии. 

 

Эфирные масла. К наиболее действенным против целлюлита ЭМ относятся масла, которые тонизируют кожу, улучшают кровообращение, разогревают, подтягивают и т.д. Топ-5 антицеллюлитных эфирных масел: апельсин, грейпфрут, имбирь, корица, можжевельник. Вы можете использовать какое-то одно из этих масел, но еще лучше работают тандемы, например, классическая смесь цитрусового эфирного масла с пряным разогревающим, то есть апельсин + имбирь или грейпфрут + корица. 

 

Соединяем! Чтобы приготовить порцию смеси для массажа, берем 20мл растительного базового масла или несколько масел – и капаем в этот объем 5-7 капель эфирных масел (в совокупности).

Пример рецепта антицеллюлитной смеси:

— 15мл персикового или миндального масла

— 5мл масла зародышей пшеницы

— 4 капли эфирного масла апельсина

— 3 капли эфирного масла имбиря

Все хорошенько смешиваем – и используем при массаже. Готово!

 

Оптимальная частота проведения такого массажа – 3-4 раза в неделю (хотя его можно делать и каждый день, особенно если у вас ударная программа борьбы с целлюлитом в сжатые сроки). Минимальная частота для получения ощутимого результата – 2 раза в неделю.

 

Меры предосторожности: во-первых, беременным лучше воздержаться от подобного массажа, во-вторых, обязательно учитывайте возможное возникновение аллергической реакции. И вообще, следите за реакцией кожи на смесь. Если в смесь входят разогревающие эфирные масла, то легкое покраснение и согревающий эффект – норма, а вот сильное жжение и пламенно-красные пятна на теле —  это уже плохо.

Эфирные масла против целлюлита для обертываний и массажа

Целлюлит — одно из наиболее неприятных изменений, которое случается с внешностью женщин. От него не застрахованы ни толстые, ни худышки, ни молодые, ни женщины в возрасте.

Целлюлит может возникать в результате острого воспаления подкожной жировой клетчатки, но чаще является следствием структурных изменений в подкожном слое жира, происходящих из-за скопления шлаков, нарушения движения лимфы и кровотока в подкожных капиллярах.

Часто целлюлит является спутником курящих людей, а также тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и не придерживается правил здорового питания.

В результате появляется деформация подкожного слоя, проявляющаяся в виде «апельсиновой» корки на бедрах, животе, предплечьях.

Кожа становится неровной, появляется неприятная бугристость, а женщина начинает комплексовать и задумываться над вопросом, как избавиться от целлюлита? Желание избавиться от противной апельсиновой корки усиливается к весне, когда с приближением тепла на нас остается все меньше верхней одежды, позволяющей скрыть все недостатки, которые летом проявляются во всей «красе».

Конечно же, каждой женщине хочется чувствовать себя ухоженной и ловить заинтересованные взгляды мужчин и завистливые женщин, а не вызывать сочувствие у окружающих.

Современные косметические бренды предлагают целый арсенал антицеллюлитных средств. Они удобны в применении, достаточно эффективны и… очень дороги.

Но если мы тщательно изучим состав этих средств, то обнаружим, что главными компонентами, обеспечивающими выравнивающий эффект, являются растительные масла. Поэтому можно воспользоваться этой информацией и самостоятельно приготовить средство от целлюлита из масел.

Как правило, каждое средство содержит базовое масло с добавлением компонентов в виде эфирных масел.

В качестве базового можно использовать любое жирное растительное масло – оливковое, персиковое или абрикосовое. В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать эфирные масла корицы, розмарина, апельсина и других растений.

Давайте узнаем, какие из них лучше использовать от целлюлита, как их смешивать и как применять.

Апельсиновое масло

Эфирное масло из апельсиновой кожуры универсальное для всех без исключения типов кожи. Оно выравнивает текстуру, сглаживает морщины и сужает поры. Кроме того, этот замечательный продукт хорошо убирает отечные явления, которые часто сопровождают целлюлит.

В косметологии используют следующие его свойства:

• тонизирующее воздействие на кожу;
• нормализация оттока лимфы;
• благотворное воздействие на сухую и увядающую кожу;
• разглаживающий эффект для любого типа кожи.

Сделать антицеллюлитное средство с апельсиновым маслом самостоятельно очень просто. Для этого нужно добавить несколько его капель в крем, которым вы пользуетесь. Сделать это следует непосредственно перед нанесением крема.

Вместо крема можно использовать любое растительное масло, например, оливковое. В этом случае достаточно в чайную ложку оливкового масла добавить 3-5 капель масла апельсина.

Получившуюся смесь круговыми движениями втирать в проблемные места в течение 10-15 минут. При этом добавится вся польза массажа, который тонизирует мышцы, способствует активации кровотока и улучшению снабжения всеми необходимыми веществами и микроэлементами подкожных слоев, а также разглаживает имеющиеся отложения.

Такую процедуру не следует делать перед тем, как отправиться на пляж – загар может лечь пятнами.

Также эффективны от целлюлита и ванны с эфирными маслами. В этом случае их следует смешать с пеной для ванн, добавить ее в воду и полежать в теплой воде с ароматной пеной 15-20 минут.

Масло бергамота и грейпфрута

Если апельсиновое масло хорошо подходит для сухой кожи, то для жирной лучше использовать масла, получаемое из бергамота или грейпфрута.

Их действие сходно с апельсиновым. К тому же, устраняя подкожные отложения, они тонизируют и освежают поверхность, слегка подсушивая кожу и придавая ей приятную матовость.

Приготовить средство для антицеллюлитного массажа можно следующим образом. Возьмите столовую ложку основы (крем или оливковое масло) и добавьте туда 5 капель бергамотового экстракта или 5-7 капель масла грейпфрута.

Читайте также:
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Откуда берется этот противный целлюлит?
Рекомендации по питанию и эффективные упражнения от целлюлита!
Читать далее…

Эфирное масло корицы от целлюлита

Масло корицы широко применяется для предотвращения целлюлита, а также устранения его начальных проявлений.

Корица обладает выраженным разогревающим эффектом. А её тёплый пряный аромат сделает десятиминутный сеанс массажа просто незабываемым.

В качестве основы для такой процедуры лучше воспользоваться оливковым маслом или медом, добавив на 10 г продукта 2-3 капли эфирного масла корицы.

Розмариновое масло от целлюлита

Ранее мы уже писали, чем полезен розмарин и как использовать продукты из розмарина в домашней косметике.

Это отличный антидепрессант, снимающий раздражение, успокаивающий и поднимающий настроение.

Масло розмарина хорошо подходит для жирной кожи. Это отличное средство против микровоспалений, обладающее не только антисептическим но и хорошим тонизирующим эффектом для мышечных волокон.

Массаж с его добавлением одновременно избавит и от целлюлита, и от депрессии. Экстракт этого растения стимулирует кровообращение и обменные процессы в верхних слоях кожи, тонизирует и восстанавливает ее структуру.

Для приготовления средства против целлюлита можно взять 10 г крема или оливкового масла и добавить 5-7 капель масла розмарина.

Смотрите также:
Чем полезно масло розмарина?
Полезные свойства розмаринового масла.
Использование масла в косметике.
Способы применения и особенности использования.
Читать далее…

Лимонное масло от целлюлита

Это средство уже давно используется в лечебных и восстанавливающих массажах. Оно утоляет болезненные состояния после тренировок, спортивных травм, эффективно при варикозе и ревматизме.

Вещества, входящие в его состав, прекрасно восстанавливают эластичность кожи, изгоняют лишний жир и возвращают молодость эпидермису.

Это замечательное средство можно комбинировать с другими. Хороший эффект дает сочетание с экстрактом розмарина. В таком случае на столовую ложку основы можно взять по четыре капли каждого из масел.

Персиковое масло

Вытяжка из косточек персика является одним из наиболее деликатных природных средств.

Это настоящая находка для обладательниц сухой кожи, поскольку данное средство отлично увлажняет, питает и восстанавливает клетки кожи.

В отличие от других масел, персиковое можно использовать без дополнительных основ. Кроме того, оно и само широко применяется как основа для других антицеллюлитных средств, получаемых добавлением эфирных масел.

Смесь масел для антицеллюлитного массажа

Хороший выраженный антицеллюлитный эффект дает использование смеси масел для массажа проблемных участков кожи.

Приготовить такую смесь можно из разных компонентов. Давайте рассмотрим наиболее популярные варианты, чаще других использующиеся косметологами.

Смесь из масел бергамота и грейпфрута

Для приготовления такой массажной смеси масел потребуется:

• 10 капель масла бергамота;
• 10 капель масла грейпфрута;
• 3 капли коричного масла;
• 5 капель мускатного масла.

Также можно добавить масло герани или миндаля. Все компоненты добавить к базовому маслу или крему, хорошенько смешать и, нанеся на кожу, массировать проблемные участки в течение 10-15 минут.

Смесь хвойных и цитрусовых масел

Еще одну действенную смесь против целлюлита можно приготовить из масел цитрусовых и хвойных растений. Для этого нужно взять:

• 4 капли масла можжевельника;
• 3 капли масла фенхеля;
• 3 капли кипарисового масла;
• 4 капли масла грейпфрута;
• 3 капли эфирного масла лимона;
• 3 капли масла герани.

Все компоненты смешайте с 5-6 чайными ложками базового масла и, нанеся на кожу, помассируйте в течение 10-15 минут.

Смесь эфирных масел для обертывания

Отличный эффект дает обертывание с использованием масел из разных растений.

Обертывания могут при этом делаться как с глиной, так и без ее использования.

Смесь цитрусовых масел с водорослями

Заметный антицеллюлитный эффект дают обертывания с использованием глины с водорослями и эфирными маслами цитрусовых растений.

Для приготовления возьмите глину, разведите ее водой до сметанообразной консистенции, добавьте измельченные водоросли и 5-7 капель апельсинового или лимонного масла.

Смесь распределите по проблемным зонам и оберните пленкой.

Продолжительность процедуры составляет 40 минут.

Обертывание с маслами можжевельника и лимона

Смесь для обертываний можно приготовить и без использования глины. Для этого можно взять по несколько капель масла можжевельника и лимона, тщательно смешать их с основой и нанести на кожу. После чего сделать обертывание.

К этим компонентам можно добавить несколько капель масла лаванды.

Обертывание с медом, какао и эфирным маслом

Очень эффективную антицеллюлитную смесь можно сделать из столовой ложки базового масла, 3 ложек меда, порошка какао и 10 капель эфирного масла мандарина или апельсина.

Процедура длиться 20-25 минут. После чего следует тщательно смыть с кожи все компоненты под теплым душем и нанести крем.

Следует помнить, что результативность эфирного масла зависит от правильности его применения, а именно — от качества и интенсивности массажа. Также при борьбе с целлюлитом следует особое внимание уделить правильному питанию и физическими упражнениями. Только в этом случае ваши усилия дадут заметный результат.

Читайте также:

• < Косметика для загара в солярии
• Эфирное масло розмарина >

Добавьте ваш комментарий

Масла от целлюлита и растяжек: действенные и полезные советы

«Апельсиновая корка» и растяжки на коже – два самых страшных женских кошмара, от которых очень тяжело избавиться. Салонные процедуры, несмотря на громкую рекламу и баснословные цены, зачастую оказываются бессильны: тогда в игру вступают домашние средства. Эфирные масла от целлюлита и растяжек – в их числе.

Эффективные масла и средства

Народные рецепты с эфирными маслами проверены и временем, и множеством довольных их использованием женщин. В их составе никогда не бывает вредных веществ или ингредиентов, которые могут вызвать у вас аллергию. И, даже если какое-то масло вам не подойдет, вы всегда можете выбросить его и приобрести другое – это не ударит по кошельку! Как видите, использование масел в домашних условиях очень выгодно.

Самыми эффективными маслами против целлюлита традиционно считаются цитрусовые: то есть, апельсиновое масло, а также масла мандарина, лимона и грейпфрута. Для лечения растяжек список немного другой: здесь основными являются миндальное, лавандовое и розовое масла. Их можно использовать как отдельно, так и смешивать между собой для получения большего эффекта.

Применение эфирных масел

Важный момент: применять эфирные масла в чистом виде нельзя, у них слишком высокая концентрация, которая может вызвать ожог. Используйте базовое масло как основу, добавляя в него несколько капель эфирного; соотношение такой смеси можно найти как в инструкции к эфирному маслу, так и в конкретном рецепте.

Процедуры, в которых применяют эфирные масла, бывают различными. Здесь присутствуют и массажи, и обертывания, и пилинги, и самодельные кремы, и специальные ванны. Каждая из процедур оказывает хороший эффект, поэтому нет смысла останавливаться на какой-то одной: чередуйте их между собой, используйте каждую, чтобы усилить эффект. Главное в проведении таких процедур – четкое соблюдение пропорций и систематичность.

Будьте осторожны: при всей их полезности, эфирные масла запрещено применять при болезнях кожи или молочных желез, а также при беременности.

Массаж и втирания

Массаж – без сомнения, лучшая процедура против целлюлита. Для него требуется специальная массажная смесь, которую легко сделать дома: берется 30 миллилитров базового масла, и к нему добавляют от 6 до 12 капель масла эфирного. Как уже было сказано, масла можно смешивать между собой, но важно не превышать общее содержание эфирных масел в смеси, иначе вместо пользы это обернется вредом.

Небольшое количество масла втирается в кожу, после нужно подождать, пока оно немного впитается. Далее нужно начать разминать проблемные места, желательно использовать для этого любой доступный массажер: массажные банки, перчатку или электрический массажер. Конечно, можно проделать такую процедуру и руками, большинство женщин применяет именно этот способ, но придется приложить куда больше усилий.

А вот для избавления от растяжек массаж зачастую оказывается не столь эффективен, как обычные втирания. Дело в том, что кожа вокруг них легко травмируется и может растянуться еще сильнее, если прилагать много усилий: поэтому будьте осторожны, наносите масло только на сами растяжки и осторожно, нежно его втирайте. При проведении такой процедуры стоит запастись терпением: делать ее нужно ежедневно, а результата ждать придется достаточно долго.

Принятие специальной ванны, которая будет описана ниже, перед этими процедурами только усилит эффект.

Ванна с эфирными маслами

Ванны с маслами – тоже прекрасный помощник в борьбе с целлюлитом и стриями. Для приготовления такой ванны нужно смешать эфирные масла с подходящим эмульгатором: на ваш выбор, это может быть простая соль для ванн, молоко, сливки, мед или пена. Вода для процедуры должна быть достаточно горячей, но не слишком: вам должно быть комфортно просидеть в ней пятнадцать или двадцать минут.

Для избавления от целлюлита смешайте 5-10 мл эфирного масла с молоком или сливками, и влейте эту смесь в заранее набранную воду подходящей температуры. Масла, подходящие для этой цели, вы можете подобрать самостоятельно, но наиболее эффективными являются следующие смеси: апельсиновое, розмариновое и грейпфрутовое масло; масло можжевельника, лимона и фенхеля; апельсиновое масло, масла шалфея и герани, черный перец.

Для лечения и профилактики растяжек используются смесь миндального, апельсинового масла и масла вербены, а также смесь масла зародышей пшеницы, мяты и миндаля. Ванны с такими смесями подходят для дневного времени, потому что хорошо тонизируют. Для ванны на ночь используйте смесь, которая включает в себя масло лаванды, розовое и персиковые масла.

Принимаются такие ванны дважды или трижды в неделю. После процедуры нельзя вытирать кожу полотенцем: нужно дождаться, пока она высохнет естественным путем, чтобы масла впитались полностью.

Обертывания с эфирными маслами

И, конечно, самый эффективный и самый трудоемкий способ: обертывания. Такие процедуры часто делают в салонах, и отзывы на них всегда положительные, но зачем тратиться, когда можно сделать это самостоятельно? Обертывания усиливают кровообращение, что важно и для разглаживания, и для регенерации кожи. Для проведения такой процедуры вам потребуется обычная пищевая пленка, теплое одеяло и, собственно, смесь.

Для начала тщательно очистите кожу, чтобы активные вещества смеси лучше подействовали. Воспользуйтесь для этих целей скрабом или сделайте процедуру пилинга. После нанесите заранее приготовленную смесь на необходимые места, оберните их пленкой и хорошо укутайтесь на ближайшие полчаса. После нужно смыть смесь, по желанию можно нанести на тело крем.

Подведём итог

В качестве основы против «апельсиновой корки» используется любое базовое масло, которое вам только придется по душе: самыми эффективными считаются оливковое и персиковое. Добавьте в него по две капли следующих масел: апельсинового, лимонного и грейпфрутового, а также по капле масел фенхеля и кипариса.

А для борьбы с растяжками очень эффективен следующий рецепт: в 50 миллилитров масла миндаля или оливы добавляется масло лаванды, можжевельника, розы и лимона – по 2 капли каждого. Если растяжки застарелые, используйте как основу масло зародышей пшеницы, и в тех же пропорциях смешайте масла нероли, лаванды и апельсина.

В неделю нужно делать два-три обертывания: как раз после каждой ванны с маслами и массажа или втирания.

Применение эфирных масел хорошо помогает при целлюлите и растяжках. Главное – не забывайте выполнять процедуры и не ждите мгновенного результата.

Видео на тему статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=JBQWdqhDmgc

https://www.youtube.com/watch?v=YZKs_XDVSIQ

https://www.youtube.com/watch?v=cnTTrvgKmrc

https://www.youtube.com/watch?v=SGfFUBi24UY

Обертывание от целлюлита эфирными маслами рецепт. Обертывания от целлюлита в домашних условиях – короткий путь к красивому телу

Хотите выглядеть, так как выглядят звезды на телеэкранах, без единой лишней складочки и тем более без целлюлита, тогда используйте эфирные масла для обертывания.

Как действуют масла на кожу

Каждое столетие, каждая эпоха имеет свои отличительные черты и в первую очередь это касается идеалов женской красоты.

Раньше женщины пышных форм и больших объемов считались самыми привлекательными и сексуальными, а на сегодняшний день каждая вторая, если вообще не каждая, старается сбросить все лишние килограммы и приблизится к параметрам 90 – 60 – 90.

К счастью, сегодня способов подкорректировать фигуру и сделать кожу более гладкой существует огромное множество. Одним из таких является обертывание с эфирными маслами.

Преимущества обертывания с эфирными маслами

Для приготовления необходимо взять около 50 мл масла жожоба, добавить в него масло грейпфрута (10 капель), масло листьев корицы (5 капель), масло можжевельника (10 капель), масло мирры (5 капель).

Все составляющие перемешать и хорошенько втереть в проблемные участки, а затем обвернуть пленкой. Через 25 -35 минут смыть теплой водой.

Способ четвертый

Еще один простой способ приготовить масляную смесь для обертывания против целлюлита.

Для ее приготовления необходимо смешать масло виноградных косточек(40-50 мл) с маслом черного кофе (10 мл). Полученную смесь следует нанести на проблемные участки тела и обмотаться полиэтиленовой пленкой, а через час смыть теплой водой.

Способ пятый

Смешайте десять капель эфирного масла мирры с десятью каплями масла апельсина и десятью каплями масла лаванды. Нанесите на проблемные места и обверните пищевой пленкой.

Через сорок минут примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом или питательным лосьоном.

К сведению! Обертывание эфирными маслами — это не только отличный способ избавится от целлюлита, но еще и способ сделать кожу упругой, гладкой и шелковистой.

Эта процедура очень приятная и так же поможет расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня. Всегда используйте только натуральные эфирные масла, которые богаты на витамины и ферменты благотворно влияющие на наш организм.

Не покупайте дешевые масла – это явный признак их низкого качества. Лучше всего перед процедурой обертывания делать пилинг или скрабирование, так полезным веществам легче проникать в кожу и быстрее начинать свое действие.

Помните! Если вы ни разу не делали с эфирными маслами, то не медлите – приступайте прямо сейчас. Ваша кожа и ваше тело будет безумно благодарно вам за такой подарок.

Содержание:

Процедуры по уходу за собой, поддержанию здоровья и красоты отнимают много времени и сил, но женщины готовы с этим мириться ради внешней привлекательности. Особое место занимает уход за телом, в последние годы справиться с этой задачей становится все сложнее: целлюлит помолодел, от него страдают даже молодые и стройные, не говоря уже о женщинах зрелого возраста. Основной причиной целлюлита является неправильное питание и обмен веществ, избавляться от этой неприятности необходимо комплексно: не только пересматривая рацион, но и воздействуя непосредственно на поражённые целлюлитом части тела. Хорошие результаты всегда давали обёртывания, которые можно делать и в домашних условиях.

Что нужно знать

Можно пойти в салон, где все необходимые процедуры с лёгкостью сделает профессионал. Но не всегда на это есть деньги, да и не такая уж это исключительная сложность, чтобы обращаться непременно в салон. Бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях не менее качественно и эффективно, чем у специалиста. Обёртывания дают заметные результаты уже после первых процедур, поэтому они так популярны. Но прежде необходимо о них кое-что узнать.

Обёртывания не избавляют от жира. Потерянные после процедуры сантиметры включают лишь отток лишней воды. Но это не значит, что эффекта совсем нет, с целлюлитом они борются очень результативно.

После процедуры кожа подтягивается, омолаживается, улучшается лимфоток и кровообращение, что служит первым шагом в борьбе с лишним весом. Для усиления и закрепления эффекта необходимо пересмотреть свой рацион питания, выполнять хотя бы лёгкие физические упражнения, по возможности делать массаж проблемных участков тела.

Курс процедур и интенсивность нагрузки зависит от возраста, количества проблемных участков и степени целлюлита. Обычно он длится от 5 до 15-20 процедур. Для профилактики достаточно 1 процедуры в неделю с общим курсом в 5 процедур. После непродолжительного перерыва курс обертываний можно повторить.

Горячее или холодное

Перед началом курса необходимо выбрать тип обёртывания. Всего их два: холодное и горячее. Горячие намного интенсивнее воздействуют на кожные покровы, очень быстро раскрывают поры, очищая их от шлаков и токсинов и позволяя быстрее и лучше проникнуть полезным веществам. Но у них больше противопоказаний, чем у холодных.

Холодные действуют только путём отвода шлаков и токсинов к внутренним очистительным органам, через поры кожи извлечение вредных веществ не происходит. Против запущенного целлюлита холодные обёртывания менее эффективны, зато они прекрасно справляются с отёками, усталостью и дряблостью кожи, противопоказаний к ним гораздо меньше. Горячие и холодные обёртывания различаются также составом используемой смеси.

Основными противопоказаниями к комплексу антицеллюлитных обёртываний являются гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологические проблемы, различного рода дерматиты и поражения кожных покровов.

Свои нюансы имеет варикозное расширение вен: горячее обёртывание при этом заболевании категорически противопоказано, оно только усугубит его, а холодное подойдёт идеально. Обёртывания сопровождаются подготовительным и завершающим этапами.

Подготовительный этап

Перед началом процедуры кожу следует подготовить скрабированием и массажем проблемных участков. Перед душем помассируйте сухой рукой или специальной щёткой с натуральной щетиной сухую кожу, это поможет избежать растяжения. Допускаются похлопывания, растирания, круговые движения. Все движения желательно выполнять снизу вверх в течение 5-7 минут, затем в душ.

В душе тщательно проскрабируйте кожу круговыми массажными движениями, намного эффективнее будет скраб, приготовленный в домашних условиях: в обычный гель для душа добавляется молотый кофе, для более интенсивного воздействия вместо геля можно использовать натуральный мёд, а вместо кофе — мелкую морскую соль. Немного ванили сделает процедуру не только полезной, но и приятной.

Выполнение процедуры

Для выполнения процедуры потребуется наличие определённого набора «инструментов»: пищевой плёнки, смеси для обёртывания, тёплых штанов или шортов и пледа. Наносить на тело антицеллюлитную смесь рекомендуется снизу вверх, хорошо намазывая проблемные участки тела и закрепляя всё это пищевой плёнкой.

После того, как смесь нанесена, необходимо надеть утеплённые или специальные утягивающие штаны, желательно с высокой талией, и побыть в покое, завернувшись в тёплый плед. Тепло здесь является важным фактором – оно в большой степени определяет эффект обёртывания.

При запущенном целлюлите после нанесения смеси займитесь домашними делами или небольшими физическими упражнениями. Общее время обёртывания составляет от 20 до 60 минут. По прохождении этого времени необходимо принять теплый душ и смыть все остатки антицеллюлитной смеси.

Завершающий этап

На этом этапе очищенную кожу бережно вытирают насухо и наносят любой антицеллюлитный крем или эфирные масла с разогревающим эффектом. Душевное состояние влияет на красоту тела, поэтому после процедуры приготовьте себе чашечку зелёного или травяного чая и включите приятную музыку.

Водоросли и мёд

Мед и водоросли считаются самыми популярными средствами в борьбе с целлюлитом. Можно использовать их раздельно, но вместе они дают гораздо больший эффект. Огромный плюс водорослей в том, что они не только разглаживают кожу, но и оказывают укрепляющее действие на иммунитет. Известно, что водоросли, как и мёд, содержат множество витаминов и микроэлементов.

Для приготовления смеси потребуется на 1 процедуру пару ложек фукуса или ламинарии и столько же тёплого растопленного мёда.

Водоросли залить тёплой водой и оставить набухать на 15-20 минут, затем добавить мёд, 1 яичный желток и 10 капель эфирного масла.

Самое эффективное эфирное масло против целлюлита – это цитрусовое (апельсиновое, лимонное). Время контакта лечебной смеси с кожей должно составлять от 30 минут до 1 часа.

Кофе

Кофе не только борется с «апельсиновой коркой», но и активизирует естественный процесс расщепления жиров и их выведение из организма. Уже первая процедура избавит вас от 2 лишних сантиметров! Целесообразно перед кофейным обёртыванием сделать скрабирование кожи.

Приготовление кофейной смеси: 50-100 грамм (порция зависит от площади проблемных участков) мелко перемолотого кофе залить горячей водой так, чтобы получилась густая кофейная смесь. После остывания её можно наносить на кожу. Для лучшего увлажнения кожи и большего эффекта от процедуры в смесь можно добавить 10-15 капель эфирного масла.

Эфирные и базовые масла

Масляные обертывания считаются самыми простыми и быстрыми. В основе смеси лежит любое масло – жожоба, миндальное, ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха. В базовое масло добавляются различные эфирные или их сочетание, например, масло лаванды, любых цитрусовых и можжевельника. Приготовленную смесь нанести на кожу и обернуть плёнкой. Общее время воздействия масел – до 1 часа.

Шоколад

Самый приятный и широко распространённый вид обёртываний – шоколадные. Шоколад прекрасно питает кожу, очищает её от угрей, избавляет от пигментных пятен, омолаживает и оказывает потрясающий антистрессовый эффект.

Рецепт шоколадной смеси: около 100 грамм чёрного шоколада с максимально высоким содержанием какао растопить на водяной бане или в микроволновой печи, нанести эту смесь на кожу. Не лишним будет добавление в шоколадную смесь эфирных масел.

Для антицеллюлитных обёртываний можно использовать также грязи, глину, зелёный чай, молоко. Все компоненты разводятся водой и наносятся на кожу. Выбор состава смеси зависит от индивидуальных предпочтений и степени целлюлита.

Избыточный вес – проблема нарушений обмена веществ, поэтому нам надо про стимулировать метаболизм. Эта несложная логическая цепочка поможет вам сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу. В ближайшей аптеке покупаем такие масла:

• Кипарис – жиросжигатель и уничтожитель целлюлита , идеально подойдет для ванночек и скрабов;
• Можжевельник – если взять первую лучшую баночку с антицеллюлитным кремом, вы неспроста увидите там этот ингредиент: за свои мочегонные свойства он занимает первое место среди экстрактов для похудения;
• Чайное дерево – без него не обойтись, если помимо лишнего веса вы страдаете от целлюлита и регулярных высыпаний;
• Льняное масло – идеально подходит для приема во внутрь, особенно если вы сидите на изнурительной диете;
• Цитрусовые – работают за счет вывода токсинов и шлаков, которые засоряют организм, препятствуя потере лишних килограммов.

Еще одно действие, которое оказывают масла – снижение аппетита . Простым языком – понюхали немного, и желание перекусить чем-то вредненьким пропало само собой.
Обмануть мозг и желудок проще простого: открываете баночку с эфиром, подносите к нему нос и активно вдыхаете.

Для усиления эффекта можно использовать специальные горелки, что распространят запах по всему дому. Хотя мы не ручаемся, что вашим родным придутся по вкусу сильные благовония, разошедшиеся по дому. К тому же, от них побаливает голова, а избавится от запаха на одежде и в комнатах достаточно сложно.

Выбирайте масло корицы, яблока, мяты и ванили – все то, что поможет вам заменить любимые запретные десерты. Вдохнул корицы – и никакой яблочный пирог больше не нужен! 0 калорий и максимум удовольствия.

Еще один пагубный для фигуры фактор – стресс и депрессия. Проблемы на работе и в личной жизни принято решать исконно женским способом – заедать вкусными, но вредными блюдами . Тут на помощь придут анти стрессовые масла. Успокоить нервы и оградить вас от атак на холодильник могут такие эфиры:

• Сандала;
• Розы;
• Грейпфрута;
• Иланг-иланга;
• Герани;
• Лаванды.

Регулярное их вдыхание подарит чувство радости и удовлетворения, а еда уйдет на второй план. Кстати, есть отличный способ: подбирайте парфюм с этими запахами и у вас реже будут возникать приступы голода и раздражительности!

Заворачиваемся в пленку

Обертывание – самый популярный и действенный способ «замочить» апельсиновую корку. Все знают о пользе голубой глины, но масляные смеси ничуть не хуже. Конечно же, наносить их в чистом виде на кожу категорически запрещено, поэтому мы подберем идеальную базу.

• Основа – можно использовать любое растительное масло, но вот только пользы от намазывания бедер подсолнечным жиром для жарки вряд ли будет ошеломительный эффект. Поэтому оставьте его для приготовления блюд. А себе приобретите мега полезное оливковое, кунжутное или кукурузное масло;
• Кефир или сметана – питательный вариант, но, как сами понимаете, не особо приятный по ощущениям;
• Мед – самая болезненная, но и самая эффективная комбинация. В растопленный мед капаем эфирную смесь и наносим на бедра. Похлопываем ладонями: хлоп, хлоп, и на руках остаются омертвевшие клетки кожи, а сама она становится упругой и мягкой.

Обертывание — достаточно длительный и мучительный процесс, поэтому если вы ленивая или у вас попросту нет желания возится с пленкой, воспользуйтесь секретом вечно занятых супермоделей: добавьте масло цитрусовых к обычному гелю для душа, и во время мытья активно втирайте смесь в проблемные места с помощью мочалки. К тому же, запах апельсина, бергамота или лимона взбодрит и подарит отличное настроение в начале рабочего дня!

Процедуру проводим в таком порядке:

• Готовим необходимое количество масляной смеси. Общее количество масла – не более 15 капель;
• Очищаем и распариваем кожу в душе;
• Тщательно наносим средство и делаем активный массаж в течение нескольких минут;
• Обворачиваемся пищевой пленкой и натягиваем на себя как можно больше слоев одежды: колготы, лосины, спортивные штаны – в ход идет все;
• Ложитесь под одеяло на 40-60 минут, а в завершение смойте все прохладным душем.

Печь будет неимоверно – вы буквально чувствуете, как топится ваша жировая прослойка. Подобные адские муки вполне оправданы – на выходе вы получите мягкую упругую кожу без целлюлита! Курс составляет 10 сеансов, которые следует проводить через день.

Ароматическая ванна

О свойствах ароматных ванн знали еще в древние времена. Каждый слышал о том, что Клеопатра любила побаловать себя купанием в молоке и славилась своей красотой и бархатной кожей. Ее метод мы и возьмем на заметку. Не обойдется без молока и в нашем случае. Итак, набираем полную ванну горячей воды и готовим пахучие смеси:

• 7 капель масла бергамота, по 6 капель можжевельника и лимона, по 8 капель масла лаванды и розмарина. Все это соединяем вместе и растворяем в небольшом количестве меда и молока. Если вы собрались просто накапать все это в ванну, то мы вам этого строго не рекомендуем: консистенция масел не растворяется в воде, а способствует их скоплению на поверхности ванны. Когда вы будете погружаться в воду, получите ожоги тела, поэтому следует быть осторожными.

В ванной нежимся около получаса, затем принимаем прохладный душ. Чтобы поверженный целлюлит трусливо бежал, подкрепите эффект от водных процедур гимнастикой для бедер и массажем сухой щеткой.

Приведенный выше рецепт – условный, вы вправе подбирать то, что вам по душе. Комбинируйте такие варианты:

• 4 капли розмарина и грейпфрута;
• 2 капли лимона, кипариса и имбиря;
• 3 капли мяты, можжевельника и черного перца;
• 4 капли лаванды, грейпфрута, герани и бергамота.

Скраб для похудения

Запустить обменные процессы и поспособствовать выходу токсинов из организма поможет регулярное применение очищающих скрабов. Перед походом в душ берем молотый натуральный кофе, сахар или соль, добавляем арома масла и разбавляем гелем для душа. Кстати, можно приготовить смесь заранее и хранить ее в баночке в ванной. Приготовленный в домашних условиях скраб ни в чем не уступает покупному, а стоит намного дешевле.

Массаж

Интенсивные растирания проблемных участков при помощи масел – достаточно сложное дело. Руки быстро устают, да и это еще надо умудриться изогнуться так, чтобы достать до задней «филейной части». Если вы не отличаетесь особой скромностью, можете попросить о помощи у своего молодого человека или устроить курс массажа совместно с худеющей подругой: она делает массаж вам, а вы ей.

А приготовить смесь достаточно просто – она такая же, как для обертывания. Особо ленивые девушки могут приобрести готовое средство в ближайшей аптеке. Растирать жирок необходимо круговыми и поглаживающими движениями, двигаясь по направлению снизу вверх. Не переусердствуйте, целлюлит – идеальная среда для появления синяков и кровоподтеков, а вам бы не хотелось встретить пляжный сезон в гематомах.

Предостережения

Даже такое безопасное и натуральное средство имеет ряд противопоказаний, о которых важно помнить:

• Беременность и кормление грудью – похоже на то, что беременным вообще ничего нельзя;
• Открытые кожные раны и ожоги;
• Индивидуальная непереносимость.

Также нельзя использовать масла перед выходом на солнце и жару.

Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.

Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.

Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.

Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.

Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.

Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.

Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.

Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.

Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.

Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.

Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.

Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.

Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.

Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.

Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.

К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.

Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.

В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы .

Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.

В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.

30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.

Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.

Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.

Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.

Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.

Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.

Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.

При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.

Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.

Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.

Сандаловое масло активизирует лимфоток.

Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.

Сейчас довольно популярна такая косметическая процедура как обертывание. Благодаря процедуре обёртываний можно получить хороший результат при борьбе с целлюлитом, и лишним весом. При помощи обертываний можно подтянуть и увлажнить кожу, а так же вывести лишнюю жидкость и токсины. Для усиления эффекта в смеси для обертываний добавляют эфирные масла. Эту процедуру выполняют во многих косметических салонах, но ее так же можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Правила процедуры обертывания с эфирными маслами

1. Перед тем как делать обертывания примите душ и обработайте кожу скрабом. Это необходимо сделать для того, чтобы раскрыть поры кожи и снять ороговевшие частички эпидермиса. Благодаря этой процедуре полезные компоненты смеси для обертывания лучше проникнут вглубь кожи.

2. До и после процедуры обертывания с эфирными маслами пейте много воды (около 2 литров). Это необходимо для того, чтобы токсины и расщепленные жиры лучше выводились из организма.

3. Перед процедурой обертывания воздержитесь от эпиляции.

4. Обертывание с цитрусовыми эфирными маслами стоит проводить минимум за 8 часов до выхода на солнце. В противном случае можно получить ожоги кожи.

5. При приготовлении смесей для обертываний не превышайте указанные дозировки эфирных масел.

6. Процедуру обертывания нельзя проводить, во время месячных, если вы беременны или страдаете такими заболеваниями как: варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, болезни сердечнососудистой системы, болезни почек.

Как сделать обертывание с эфирными маслами?

Перед тем как отправиться в душ подготовьте все необходимое: смесь для обертываний, пищевую пленку, теплых халат и т. д.

Подготовьте теплое одеяло, которым вы накроетесь. Позаботьтесь, чтобы в комнате, где вы будете находиться, было достаточно тепло.

Примите душ и обработайте тело скрабом. Для скарба можно использовать кофейную гущу, смешанную с гелем для душа, в которую можно добавить эфирное масло апельсина (на 1 ст. л. кофейной гущи 1 ч. л. геля для душа и 5 капель эфирного масла).

Затем смойте скраб, вытрете тело полотенцем и нанесите на проблемные участки кожи смесь для обертываний. Обмотайте тело пленкой, двигаясь снизу вверх. Оденьте теплый халат, лягте под одеяло.

Длительность процедуры 40-60 минут.

Затем смойте смесь с кожи и нанесите на тело увлажняющее молочко для тела или массажную смесь с эфирными маслами.

Чем полезны обертывания с эфирными маслами?

Компоненты, которые входят в сосав обертываний с эфирными маслами, помогают вытянуть из кожи накопленные токсины, которые находятся в верхних слоях мягких тканей. Эта процедура помогает бороться с жировыми отложениями, улучшает кровообращение и облегчает мышечные и суставные боли.

Обертывания с эфирными маслами полезно не только для борьбы с лишним весом, они улучшают общее состояние тела и повышают настроение.

Лучшие эфирные масла для обертываний: апельсин, бергамот,вербена, ветивер, герань, грейпфрут, кипарис, лаванда, лимон, пачули, розмарин.

Эфирное масло апельсина выводит шлаки, улучшает кровообращение в тканях, восстанавливает эластичностью и упругость кожи, стимулирует обновление и регенерацию клеток, регулирует водно-жировой обмен, антицеллюлитное.

Эфирное масло бергамота способствует регенерации тканей, питает и освежает сухую и утомленную кожу, устраняет шелушение и раздражение, атницнллюлитное.

Эфирное масло вербены регенерирует ткани, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, устраняет дряблость. Повышает упругость проблемных участков тела: бедер, ягодиц, живота, груди.

Эфирное масло ветивера повышает упругость и эластичностью кожи, способствует укреплению эпидермиса, сокращает поры, оптимизирует потоотделение.

Эфирное масло герани обладает регенерирующими, противоотечными, тонизирующими и сосудорасширяющим действием, устраняет гормональный дисбаланс. Масло герани полезно для сухой и шелушащейся кожи.

Эфирное масло грейпфрута нормализует жировой обмен, снижает вес, способствует очищению крови и лимфы от шлаков, атницнллюлитное.

Эфирное масло кипариса усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей. Способствует быстрой регенерации, укрепляет стенки сосудов, полезно для зрелой и увядающей кожи.

Эфирное масло лаванды выводит шлаки и токсины. Является потогонным, антицеллюлитным и мочегонным средством. Стимулирует регенерацию тканей. Подтягивает и разглаживает кожу.

Эфирное масло лимона нормализует обмен веществ и утилизацию жиров, средство от ожирения, устраняет целлюлит. Участвует в очистке организма от шлаков.

Эфирное масло пачули подтягивает и тонизирует кожные покровы. Устраняет целлюлит.

Эфирное масло розмарина обладает противоотечным и потогонным действием. Положительно влияет на дряблую кожу, разглаживает и предотвращает появление морщин.

Вы можете использовать эти эфирные масла для составления собственных смесей для обертываний или воспользоваться уже готовыми рецептами. При составлении своего рецепта придерживайтесь такого соотношения на 20 мл базовой смеси не более 10 капель эфирных масел.

Антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами

Применение этого рецепта поможет избавиться от целлюлита, подтянуть и тонизировать кожу, а так же сократить растяжки на коже.

5 капель эфирного масла розмарина

10 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина

2 капли эфирного масла кипариса

30 мл миндального масла

Смешайте все ингредиенты в емкости нанесите на проблемные места массажными движениями. Обмотайте тело пленкой. Укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры 40-60 минут. Смывать такую смесь не нужно. Курс 8-10 обертываний через каждые 2-3 дня.

Горячее антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами .

10 капель эфирного масла грейпфрута

5 капель эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла бергамота

3 капли эфирного масла пачули

4 капли эфирного масла кипариса

30 мл миндального или абрикосового базового масла

На водяной бане подогрейте базовое масло. Температура масла должна быть не слишком горячей. В теплое базовое масло добавьте эфирные масла, хорошо перемешайте. Способ применения этой смеси как и у предыдущего рецепта.

Обертывание с эфирными маслами для похудения

Ингредиенты, которые входят в состав этого обертывания способствуют выводу лишней жидкости, шлаков и токсинов из кожи, стимулируется обмен веществ в мягких тканях. Благодаря этому можно достичь значительных результатов в борьбе с лишним весом, а так же подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.

8-10 чашек чистой воды

1 стакан морской соли

4 чашки голубой глины

2 стакана сухой ламинарии

50 капель эфирного масла грейпфрута или лимона

30 капель эфирного масла кипариса

Этот рецепт приведен из расчёта смеси для обёртывания всего тела, если вы хотите применить его на отдельные участки тела, то сократите рецепт, соблюдая пропорции.

Воду, смешанную с морской солью подогрейте. Перемешайте пока соль не раствориться. Затем добавьте сушенные морские водоросли, глину еще раз все перемешайте и дайте настояться примерно 30-40 минут. Если смесь получается слишком жидкая, добавьте пару ложек картофельного крахмала. Затем в полученную массу добавьте эфирные масла и примешайте до получения однородной массы. Длительность процедуры 30-40 минут. По истечении положенного времени смойте остатки смеси и нанесите не тело массажное масло. Курс 10-12 обертываний через каждые 2-3 дня.

Обертывание с зеленым чаем и эфирными маслами для моделирования контуров тела

Эта смесь помогает увлажнить, подтянуть и сделать кожу более эластичной. Зеленый чай, который входит в этот рецепт обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от преждевременного старения. Применяя этот рецепт в результате, вы получите красивые контуры тела и бархатную, нежную кожу.

8 чашек воды

2 стакана морской соли

½ стакана зеленого чая

50 капель эфирного масла грейпфрута

40 капель эфирного масла вербены

несколько полосок хлопчатобумажной ткани шириной 10-15 см длинной 3-4 м

пищевая пленка

Соедините соль и воду. Полученный раствор доведите до кипения. Зеленый чай измельчите в порошок, используя кофемолку. Порошок зеленого чая добавьте к водно-солевому раствору. Полученный раствор остудить, процедить. Добавить эфирные масла перемешать.

Способ применения

Окуните ткань в полученный раствор, отожмите. Оберните тканевыми полосками проблемные участки кожи, сверху обмотайте пленкой. Укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры 40-60 минут. Смывать данную смесь не стоит. Курс 10-12 обертываний через каждые 2-3 дня.

Обертывание с эфирными маслами для похудения (-2размера за 1 месяц!)

При помощи этого обертывания вы сможете не только сократить свои объемы на 2 размера, но и подтянуть кожу и избавиться от растяжек.

4 столовые ложки масла ростков пшеницы

0,5 чайной ложки (1 мл) витамина Е

3-4 капли эфирного масла корицы или герани

3-4 капли эфирного масла апельсина

3-4 капли эфирного масла розмарина

3 столовые ложки сухой ламинарии

250 мл теплой воды

2 эластичных бинта средней растяжимости шириной 10-12 см и длинной 4-5 м

пищевая пленка

2 емкости для воды

Способ применения

Смешайте эфирные масла с маслом ростков пшеницы. Нанесите полученную смесь на область бедер, талию, живот.

Приготовьте две емкости в одну налейте теплую воду в другую раствор для обертываний. Возьмите эластичные бинты, и окуните их в емкость с теплой водой, подождите, пока они намокнут. Затем отожмите и окуните в емкость с раствором для обертывания, подождите пока они пропитаются, отожмите. Оберните бинтами область тела от коленей до середины туловища. Обертывание необходимо выполнять, двигаясь снизу вверх. Курс 15 обертываний через день.

Если вам что-то не понятно можете посмотреть видео

Видео обертывание для похудения с эфирными маслами (-2размера за 1 месяц!)

После проведения процедуры обертывания вместо молочка или крема для тела полезно нанести на кожу масляную смесь с эфирными маслами.

Рецепт массажной смеси с эфирными маслами

120мл масла виноградных косточек

30 капель эфирного масла грейпфрута

20 капель эфирного масла кипариса

10 капель эфирного масла лаванды

Смешайте все ингредиенты вместе и перелейте в баночку из непрозрачного стекла. Эта массажную смесь можно использовать после принятия душа или ванны. Хранить такую массажную смесь стоит в холодильнике в течение 6 месяцев.

Эфирные масла от целлюлита – антицеллюлитные ванны, обертывания, массаж

Целлюлит – это перерожденная жировая ткань, которая с трудом поддается процессу похудения. В той или иной мере признаки целлюлита есть у всех женщин. Причина этого в физиологических особенностях женского тела. Природа заложила механизм накапливания питательных веществ в области бедер и ягодиц на случай возникновения недостатка пищи. Предотвратить появление и развитие целлюлита возможно с помощью программы, включающей в себя физические упражнение, правильное питание и антицеллюлитный уход. В сегодняшней статье мы расскажем о том, как использовать эфирные масла для ухода за проблемными зонами тела.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа:

Массаж – одна из самых эффективных процедур для лечения целлюлита. Он усиливает ток крови и лимфы, улучшает общий тонус кожи, размягчает жировую ткань и выводит токсины.

При запущенном целлюлите необходим курс массажа длиной 2-3 недели по 1 процедуре в день. Для профилактики достаточно 1 сеанса 1-2 раза раз в неделю. Антицеллюлитный массаж необходимо выполнять незадолго до физических упражнений. Они обеспечат усиление кровотока, и эфирные масла проникнут глубоко в ткани.

Если вы делаете массаж в профилактических целях несколько раз в неделю, то выполняйте его сразу после очищения кожи скрабом. Во время длительного лечения целлюлита кожа не требует ежедневного скрабирования: скраб следует использовать не более 2 раз в неделю.

Регулярное принятие ванн с эфирными маслами помогает бороться не только с целлюлитом, но и с депрессией. Аромат эфирных масел придает сил и поднимает настроение.

Для массажа используйте смесь масла-основы и эфирного масла:

1. В качестве основы берите растительное масло, полученное методом холодного отжима – оливковое, льняное, кукурузное, миндальное, зародышей пшеницы, авокадо, жожоба, абрикосовых, виноградных, миндальных или персиковых косточек.
2. Эфирные масла от целлюлита – апельсин, бергамот, береза, герань, грейпфрут, душица, корица, лимон, мандарин, можжевельник, мускат, нероли, туя.

Рецепты антицеллюлитных смесей для массажа:

• На 1 столовую ложку масла основы возьмите 3 капли любого эфирного масла.
• 3 столовые ложки масла основы, по 3 капли масла апельсина, бергамота, грейпфрута.
• 3 столовые ложки основы, по 2 капли масла березы, герани, лимона, нероли.
• 1 столовая ложка основы, по 1 капле масла душицы, мандарина, муската.
• 1 столовая ложка основы, по 1 капле масла корицы, можжевельника, туи.

Техника массажа

На ягодицах массаж выполняется круговыми движениями от центра к краям. Бедра — внешняя сторона обрабатывается сверху вниз, внутренняя снизу вверх. Массажные движения должны быть интенсивными.

Обертывание против целлюлита с эфирными маслами:

Для обертывания берутся те же масла, что и для массажа. Только в этом случае на 1 столовую ложку масла основы добавляется 5 капель эфирного масла.

Рецепт:

Смешайте масло-основу с эфирным маслом и нанесите на кожу. Обмотайте целлофаном, укутайтесь теплой шалью, либо лягте под одеяло. Держите обертывание 30-60 минут. Всего необходимо 15 процедур, проводимых через день.

Ванны с эфирными маслами:

Ванны с маслами помогают выводить шлаки и токсины, усиливают обменные процессы в клетках кожи и размягчают, так называемую, целлюлитную корку. Принимать ванны рекомендуется 2-3 раза в неделю. Когда проявления целлюлита значительно уменьшатся, можно сократить число процедур до 1 в неделю.

Для приготовления ванны можно использовать, как смесь масел, так и какое-либо одно из перечисленных ранее. Рецепты смесей для ванн с эфирными маслами от целлюлита:

• 2 капли лимона, 4 розмарина, 6 чабреца.
• по 2 капли лаванды, можжевельника и грейпфрута.
• по 3 капли герани, бергамота и розмарина.
• 12 капель любого эфирного масла из списка, данного в пункте про массаж.

Как приготовить ванну:

Возьмите 1 столовую ложку морской соли, кефира, молока, меда, соды или овсяной муки. Добавьте в них эфирное масло, затем разбавьте смесь 500мл теплой воды. Хорошо перемешайте и вылейте в ванну.

Температура воды в ванне должна быть около 37 градусов, общее время приема – не более 20 минут.

Поделиться в социальных сетях

Лучшие эфирные масла для сухой чистки (+ 10 смесей целлюлитных масел)

Во-первых, плохие новости: ваш целлюлит, вероятно, навсегда останется. Вомп, вомп, вомп . Но есть и хорошие новости! Один из лучших способов уменьшить его внешний вид — сухая чистка щеткой с эфирными маслами.

Вы, наверное, слышали о некоторых преимуществах сухой чистки зубов. Это приводит в движение вашу лимфатическую систему, что, в свою очередь, помогает организму удалять отходы и помогает сгладить целлюлит. Кроме того, вы получаете отличное отшелушивание всего тела!

Если вы принимаете душ по утрам, сухая чистка зубов — отличный способ избавиться от вялости, разбудить кровь и разбудить себя.Несколько минут сухой чистки улучшат кровообращение и сделают кожу более мягкой.

Как и большинство других вещей, эфирные масла могут сделать распорядок более эффективным, а сам процесс — еще более приятным. Вот краткий список лучших эфирных масел от целлюлита.

10 лучших эфирных масел от целлюлита

Создайте свою собственную смесь эфирных масел, поддерживающих лимфатическую систему и здоровую кожу. Три основных преимущества эфирных масел при целлюлите: они помогают организму выводить излишки жидкости, тонизируют кожу и стимулируют ее.Использование сухой щетки также может помочь стимулировать приток крови к целевым участкам кожи.

Эфирные масла для уменьшения отечности

Фенхель, ягоды можжевельника и герань полезны для кожи и помогают уменьшить отечность.

1. Ягода можжевельника

Мочегонное действие ягод можжевельника снижает задержку жидкости, а ее антиоксидантные свойства стимулируют кровообращение и лимфатическую систему, помогая организму выводить шлаки [источник].

2. Фенхель

Фенхель традиционно используется для облегчения расстройств пищеварения, таких как несварение желудка, судороги и газы. Эти очищающие действия также могут помочь пищеварительной системе лучше работать, чтобы вывести токсины и уменьшить задержку воды.

3. Герань

Герань обладает способностью стимулировать кровообращение и поддерживать лимфатическую систему [источник], что может помочь с появлением целлюлита.

Эфирные масла тонизирующие

Грейпфрут, лимонник и кедр — отличные средства от целлюлита, поскольку они приносят пользу коже разными способами, в том числе помогают поддерживать гладкий и здоровый вид.

4. Грейпфрут

Грейпфрут — это восхитительно освежающее масло, которое долгое время считалось полезным для детоксикации и очищения организма. Он содержит бромелайн, противовоспалительный фермент, который улучшает кровообращение и поддерживает здоровье кожи [источник]. Кроме того, вдыхание грейпфрута может не только улучшить настроение, но и уменьшить тягу к еде [источник].

5. Лемонграсс

Бодрящий аромат лемонграсса освежает и заряжает энергией.Его часто используют местно при целлюлите, а также для тонизирования кожи [источник].

6. Кедр

Цедрол, содержащийся в кедровом масле, обладает вяжущими, тонизирующими и мочегонными свойствами — все они фантастические при борьбе с целлюлитом [источник]!

Стимулирующие эфирные масла

Кофе, розмарин, черный перец и кипарис — это бодрящие масла, способствующие оттоку здоровой жидкости.

7. Кофе

Масло кофейных зерен содержит небольшое количество кофеина, который заряжает энергией и стимулирует организм.Кроме того, у него такой же пробуждающий аромат, как у вашего утреннего напитка!

8. Розмарин

Розмарин, сильное вяжущее средство, используется местно из-за его мочегонных и стимулирующих кровообращение свойств [источник].

9. Перец черный

Эфирное масло черного перца с пряностями обладает естественными согревающими свойствами. Это тепло также вызывает потоотделение, что помогает уменьшить скопление жидкости и очищает тело изнутри.

10. Кипарисовик

Несмотря на отсутствие научных данных, эфирные масла кипариса являются одним из наиболее часто используемых и рекомендуемых эфирных масел от целлюлита [источник].Считается, что, как и можжевельник, он обладает мочегонными свойствами, которые помогают выводить излишки жидкости, а также широко используется для улучшения кровообращения.

Другие полезные масла включают сладкую березу, шалфей и лимон.

Домашнее масло для тела от целлюлита

• Стеклянная бутылка емкостью 1 унцию
• Немного менее 1 унции масла-носителя (сладкого миндаля, виноградных косточек и т. Д.)
• 18 капель эфирных масел для 2% разбавления (см. Смеси ниже)

Добавьте капли эфирного масла в стеклянную бутылку, затем залейте оставшуюся часть масла-носителя.Закройте крышку и встряхните, чтобы смесь объединилась. Чтобы использовать для сухой чистки, добавьте 3-5 капель разбавленного масла на ладонь.

Проведите щетиной сухой кисти по ладони, пропитывая щетину смесью эфирных масел. Начните с чистки ступней и двигайтесь вверх, всегда чистя щеткой в ​​направлении сердца. Вот видеоурок по сухой чистке, который покажет вам, как это сделать.

Вы также можете нанести его на кожу, используя его в качестве массажного масла или добавив несколько капель разбавленной смеси эфирных масел в ванну с водой.Втирайте плавающие капли масла в кожу во время замачивания.

10 смесей эфирных масел целлюлита

Попробуйте любую из этих комбинаций для сухой чистки щеткой или массажа по своему усмотрению. Перед нанесением на кожу обязательно разбавляйте эфирные масла в масле-носителе, как в общем рецепте выше.

1. Пряный грейпфрут

2. Вудси

3. Coffee Pick Me Up

4.Сладкий цитрус

5. Удаление затяжки и тонирование

6. Бодрящая смесь

7. Smoke & Woods

8. Детокс и избавление от затяжек

9. Кофе в лесу

10. Согревающие специи

Этот пост был отрецензирован с медицинской точки зрения доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в нефрологии и внутренней медицине с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь .Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

334

7 лучших эфирных масел для эффективного лечения целлюлита

Многие женщины (и мужчины) работают над уменьшением целлюлита на своем теле естественными средствами.

Вы будете рады узнать, что целлюлит вполне возможно избавиться от целлюлита естественным путем с помощью эфирных масел . Это просто требует времени, ноу-хау и преданности делу.

Целлюлит может вызывать множество факторов. Например, аллергия, токсичность, гормональные изменения, эндокринный дисбаланс, недостаток оксигенации, задержка жидкости / воды, менструальные факторы и плохой лимфатический дренаж могут играть определенную роль в производстве целлюлита. Также существует наследственная предрасположенность к развитию целлюлита.

Ямочки на щеках, бугристый вид целлюлита указывают на то, что организм страдает воспалительным заболеванием и нуждается в некоторой очистке и детоксикации.

Хотя от целлюлита страдают многие люди, именно у людей с более сильным телосложением, часто обозначаемым в Аюрведе как «капха», наиболее вероятно развитие целлюлита.

Первое, что нужно понять при лечении целлюлита, — это то, что вам НЕ нужна дорогостоящая и болезненная операция. Вам также не нужно вставать рано утром и перенапрягаться, бегая 5+ миль в день.

Да, и не нужно сильно ограничивать количество еды.Но вы захотите скорректировать то, что вы едите, (подробнее об этом позже).

Важно отметить, что работа по уменьшению внешнего вида целлюлита нужна не только для тщеславия — если ее не лечить, условия, вызывающие целлюлит, могут также вызвать другие более серьезные проблемы в организме, такие как лимфатические проблемы или вредное удержание жидкости.

Итак, хотя некоторые люди могут сказать, что целлюлит — это не проблема, это может быть серьезной проблемой для здоровья, которую необходимо решить!

Связано: 12 эфирных масел от морщин и старения кожи

Простое понимание целлюлита с простым подходом к лечению

Секрет избавления от целлюлита может быть проще, чем вы думаете.

И есть большая вероятность, что вы тоже похудеете в процессе лечения.

Целлюлит возникает в результате того, что плотная, насыщенная жировая ткань тела связывается с пищеварительными загрязнениями (токсинами), которые накапливаются под кожей. T

Hus целлюлит — это, по сути, проблема лимфодренажа, поскольку токсины и жидкость накапливаются в виде жировых карманов, когда лимфатическая система не работает должным образом.

(упрощенное) решение состоит в том, чтобы избегать вещей, которые способствуют этим жировым и лимфатическим отложениям (в частности, из-за диеты), и сосредоточиться на активации и питании наших пищеварительных и детоксицирующих способностей, чтобы вымыть существующие отложения.

Помимо диеты, ежедневный массаж, эфирные масла, глубокое дыхание, чистка сухой щеткой, упражнения и расслабление могут помочь организму избавиться от токсичных жировых тканей и избавиться от целлюлита.

Связано: как безопасно и эффективно вдыхать эфирные масла

Когда мы делаем это, наш организм способен метаболизировать жир и накопленные токсины, которые накапливаются в нашем организме, что позволяет им выводиться из организма.

Простая предпосылка, но для ее выполнения может потребоваться много работы, потому что отложения (токсины), накопившиеся в нашей жировой ткани, трудно устранить, поскольку они являются тяжелыми и липкими веществами.

Чтобы отделить жировые ткани от этих накопленных материалов, вам нужно сосредоточиться на том, какие продукты мы добавляем в ваше тело. И, в идеале, работайте с натуральными травами, одновременно стимулируя кожу с помощью массажа и работы с телом, чтобы помочь избавиться от отложений целлюлита под кожей.

И в этой последней части вступают в игру эфирные масла.

Вы можете использовать эфирные масла для ускорения обмена веществ, добавлять их в стимулирующие массажные масла и использовать их в качестве успокаивающего питания, чтобы успокоить ваше тело и разум.

Связано: 3 лучших диффузора эфирных масел большой емкости для больших помещений

Эфирные масла для лечения целлюлита

Если вы прочитали весь этот раздел, я аплодирую вам!

Я знаю, что этот пост специально посвящен эфирным маслам, но я считаю, что важно сначала получить широкое представление о причине целлюлита, а также охватить различные методы лечения.

Теперь мы рассмотрим эфирные масла и их смеси от целлюлита.

Пожалуйста, оставайтесь после масел, так как я расскажу более подробно о диете, лечебных травах и рекомендациях по образу жизни, чтобы гарантировать, что они помогут вам уменьшить целлюлит, а также заставят вас чувствовать себя намного здоровее.

Ладно, по маслам!

Связано: 8 эфирных масел от выпадения, истончения и облысения

7 эфирных масел и масляных смесей от целлюлита

1.) Эфирное масло фенхеля

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают телу ускорить процесс устранение накопленных отходов и снижает задержку воды в тканях.Свойства фенхеля также делают его практичным для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

Вы можете купить эфирное масло фенхеля здесь.

Связано: 14 мощных эфирных масел-афродизиаков для вашей личной жизни, романтики, секса и либидо

2.) Эфирное масло герани

Герань — отличное универсальное масло, которое особенно поддерживает кожу. Он также улучшает кровообращение и стимулирует лимфатическую систему, помогая уменьшить задержку воды и вывести токсины.

Простой способ использовать герань от целлюлита — смешать 6 капель масла с 1 столовой ложкой кокосового масла и массировать пораженные участки.

(Купить сейчас | Узнать больше об эфирном масле герани)

Связано: 15 эфирных масел для эффективного снятия беспокойства и снятия стресса

3.) Эфирное масло грейпфрута

Грейпфрут — масло бодрящее, освежающее и снимающее стресс. из разума и тела. Масло грейпфрута способствует выведению клеточных токсинов, что делает его отличным повседневным маслом для лечения целлюлита и задержки жидкости.

Дополнительным преимуществом масла грейпфрута является снижение аппетита, так как оно помогает обуздать чрезмерную тягу к еде и переедание. Просто нанесите 6 капель у себя дома или нанесите 3 капли на салфетку и вдыхайте каждый раз, когда чувствуете слабость по отношению к еде.

(Купить сейчас | Узнать больше об эфирном масле грейпфрута)

Связано: 14 бодрящих эфирных масел для энергии и бодрствования

4.) Эфирное масло можжевельника

Можжевельник хорошо известен своими детоксифицирующими и очищающими свойствами. для уменьшения угрей, задержки жидкости и целлюлита.Это также помогает очистить и стимулировать ум. Это отличное тонизирующее средство для кожи, а также при боли в суставах / артрите.

(Купить | Узнать больше об эфирном масле можжевельника)

Связано: 12 эфирных масел для сна: создайте расслабляющую программу перед сном

5.) Эфирное масло лемонграсса

Лемонграсс — поднимающее настроение масло, обладающее одновременно стимулирующим и успокаивающим действием свойства, а также сильные вяжущие и антидепрессивные свойства. Его мочегонные свойства делают его хорошим средством от задержки жидкости и целлюлита.Это также отличный источник энергии и эмоциональный подъем.

(Купить | Узнать больше об эфирном масле лемонграсса)

Связано: 5 эфирных масел для сухой, потрескавшейся и шелушащейся кожи

6.) Эфирное масло кедра

Кедр эффективно балансирует кожу и очищает ее от загрязнений. . Его роль в качестве мочегонного средства делает его очень ценным маслом для лечения целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови.

Кедр помогает избавиться от вялых тканей, удаляя излишки жира между тканями.Для простого лечения смешайте 6 капель кедрового масла с 1 столовой ложкой кокосового масла и массируйте пораженные участки. Повторяйте ежедневно.

Купите эфирное масло Cedarwood здесь.

Связано: 14 эфирных масел от боли в суставах и дискомфорта

7.) Эфирное масло розмарина

Розмарин — отличное универсальное масло, которое борется с задержкой жидкости и накоплением токсинов в тканях. Это также отличное масло для улучшения памяти и снижает умственную усталость благодаря своим свойствам стимуляции мозга.

(Купить сейчас | Узнать больше об эфирном масле розмарина)

Связано: 7 эфирных масел от головной боли и мигрени с рецептами и советами по применению

8.) Эфирное масло семян сельдерея

Сельдерей — эффективное масло для удаления излишков жидкость из организма и обеспечивает множество других преимуществ, таких как поддержка расслабления, поддержка сна, стимуляция нервной системы и тонизирующие свойства, которые придают силу и бодрость. Это также сильный очиститель крови, который очищает кровь и может вылечить камни в желчном пузыре и почках.

Купите эфирное масло семян сельдерея здесь.

Некоторые другие отличные эфирные масла от целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, петитгрейн и кориандр.

Связано: 8 эфирных масел для похудения с рецептами и советами по применению

Рецепты на основе эфирных масел и способы их применения от целлюлита

Масло для массажа целлюлита

Указания:

1. В 5 мл ( 1/6 унции) смешайте ваши эфирные масла и встряхните для смешивания.

Способы использования вашей смеси для массажа целлюлита

Ниже приведены несколько способов использования вашей массажной смеси.

• Сухая чистка щеткой: Перед тем, как принять душ или ванну, нанесите 1-2 капли целлюлитной массажной смеси на щетку для тела с натуральной щетиной. Небольшими круговыми движениями почистите конечности вверх по слуху (стимуляция и улучшение кровообращения)
• В ванне: Наполняя ванну теплой водой, возьмите небольшую нереактивную миску и смешайте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильского мыло) и 4-6 капель масла для массажа от целлюлита. Добавьте смесь в ванну, как только она наполнится.Встряхните и распределите масла, затем замочите на 30 минут, массируя любые плавающие капли масла на вашей коже. Важно: дождитесь наполнения ванны, чтобы добавить масла. Не добавляйте при кипячении или наливании воды по мере наполнения ванны, чтобы избежать испарения масел.
• Массаж : В небольшой нереактивной миске смешайте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель масла для массажа целлюлита. Хорошо перемешайте ингредиенты и помассируйте тело или попросите массажиста выполнить массаж с вашей смесью.Если вы получаете массаж от массажистки, попробуйте регулярно делать лимфатический массаж.

Альтернативный антицеллюлитный массаж EO Blends

Альтернативная смесь 1

Альтернативная смесь 2

Альтернативная смесь 3

Альтернативная смесь 4 Родственная смесь Essential от боли в спине и радикулита

Альтернативная смесь 6

Альтернативная смесь 7

Целлюлитные смеси для ванн

Далее у нас есть набор смесей масел для ванн, которые вы можете создавать и использовать на регулярной основе.

Специальная смесь для удаления токсинов для ванны

Шаг 1 : Создайте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

Шаг 2 : Поместите следующие ингредиенты в воду для ванны:

• 2 горсти соли Эпсома (сульфат магния)
• 1 горсть каменной соли
• 8 капель синергетической смеси из шага № 1

Шаг № 3 : После того, как ингредиенты были добавлены, погрузитесь в воду для ванны и помассируйте целлюлитные области пока они находятся под водой.Наслаждаться!

Связано: 5 средств на основе эфирных масел для лечения запора

Альтернативные антицеллюлитные смеси EO

Вот еще несколько смесей, которые вы можете использовать вместо смеси из шага №1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете сделать в любом объеме, который вам нужен.

Альтернативная смесь 1

Альтернативная смесь 2

Альтернативная смесь 3

Связанные: 12 обезболивающих эфирных масел от нервной боли

Почему вы должны использовать естественные методы лечения целлюлита (и избегать неестественных методов)

Согласно современной медицинской науке, не существует выдающегося лечения целлюлита.

Этот узкий взгляд на состояние открывает ряд хирургических / фармацевтических альтернативных методов лечения, которые могут или не могут работать непосредственно на этом состоянии. Эти процедуры могут усугубить ситуацию, хотя потенциально ничего не делают для ограничения появления целлюлита.

Вот краткий список и некоторые описания имеющихся современных методов лечения:

• Уколы коллагеназы. Этот метод лечения включает в себя введение уколов, которые разрушают соединительную ткань под кожей.Долгосрочные эффекты неизвестны, и пока нет единого мнения о потенциале улучшений.
• Метилксантины. Это химическое вещество, которое вводится для расщепления жировых отложений. Его эффективность и безопасность сомнительны.
• Мезотерапия. Требуются многократные посещения врача с введением лекарств путем инъекции непосредственно в ткани. Некоторые врачи предлагают это, но большинство экспертов ставят под сомнение лечение и его потенциальные риски.
• Лазерная терапия. Этот метод лечения может уменьшить признаки целлюлита с течением времени после многих процедур ($$$), но он не поможет вам вылечить и устранить основные причины, которые приводят к вашему состоянию.
• Липосакция. Иногда рекомендуется для лечения целлюлита, липосакция может ухудшить проявление целлюлита и растяжек, а также создать дополнительные ямочки на коже.

Все этих методов лечения пытаются исправить симптомы целлюлита, но не причины .Связанные с этим риски и ограниченный потенциал краткосрочной выгоды не кажутся привлекательными для многих, особенно при наличии естественных подходов.

Дополнительные природные средства от целлюлита (на основе не эфирных масел)

Надеюсь, вам понравились все эти эфирные масла!

Теперь пора перейти к альтернативным натуральным средствам, которые дополнят ваши процедуры с эфирными маслами.

Хорошо помнить, что, хотя эфирные масла и местные аппликации с использованием эфирных масел могут творить чудеса с целлюлитом, иногда метод исцеления изнутри является наиболее эффективным при определенных условиях

Следующие травы и травяные смеси являются надежными аюрведическими средствами. что я стою за 100% лечения целлюлита.

Травяная поддержка от целлюлита

Таблетки для поддержки Trim Support (аюрведические травяные средства)

Эта травяная формула удаляет накопленный жир в тканях, мягко выводя их из организма, поддерживая правильное питание за счет улучшения пищеварения, абсорбции и усвоения.

Когда токсины выводятся из нашего организма и наша метаболическая функция становится более эффективной, мы прокладываем путь к более здоровому, более подтянутому и здоровому телу, которое может эффективно избавляться от целлюлита и жира.

Рекомендуется принимать эту смесь после еды, чтобы улучшить пищеварение, но вы можете поиграть в разное время, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Канчанар Гуггулу (Аюрведическое лекарственное средство на травах)

Канчанар Гуггулу — это смесь традиционных аюрведических трав, созданная специально для устранения глубоких дисбалансов, таких как жировые отложения и накопленные токсины.

Канчанар, основной ингредиент смеси, обладает сильным вяжущим действием.Это качество противостоит застойным влажным свойствам целлюлитных отложений под кожей.

При смешивании с другими травами, включая почитаемую смесь трех фруктов Трифала, смесь дополнительно усиливает детоксикационные свойства и очень хорошо удаляет излишки веществ из тканей.

Вот основные преимущества канчанара Гуггулу:

• Удаляет излишки жира и токсинов (капха), хранящиеся в тканях
• Минимизирует повторное накопление жира и токсинов
• Улучшает пищеварение
• Поддерживает здоровую функцию щитовидной железы
Очищает лимфатическую систему
• Способствует здоровому устранению

Используйте щетку для тела с натуральной щетиной

Использование щетки для тела с сухой щетиной перед принятием душа или ванны может стимулировать кровообращение и тонизировать кожу, предотвращать и лечить целлюлит.

Обильно пользуйтесь кистью и всегда не забывайте чистить конечности по направлению к сердцу небольшими круговыми движениями.

Рекомендации по образу жизни для лечения целлюлита

Соблюдайте диету для уменьшения целлюлита

Хотя рекомендации по диете представлены позже в этом посте, это не означает, что они менее важны, чем то, что мы уже обсуждали.

Фактически, d iet, пожалуй, самый важный аспект уменьшения целлюлита. И здесь также возникает необходимость иметь сильное чувство преданности делу — некоторые из самых простых рекомендаций, такие как отказ от чая, кофе и алкоголя, многим оказывается трудновыполнимым.

Если вы все остальное делаете идеально — используете эфирные масла, принимаете лечебные травы — , но не соблюдаете диету , вы можете в конечном итоге не увидеть никаких изменений в своем целлюлите. Фактически, если ваша диета действительно плохая, ваш целлюлит может ухудшиться .

Сменить диету — это самое сложное из всей этой статьи.

Мы все привязаны к пище, которую мы съели всю нашу жизнь, и большинство людей могут быть упрямыми об изменении того, что они едят. Даже когда это невероятно важно для их здоровья.

Плюс диеты для уменьшения целлюлита — это не только уменьшение целлюлита. Дело в том, что вы, вероятно, тоже приблизитесь к своему идеальному весу. Соблюдая диету, которую я рекомендую ниже, вы также, вероятно, будете меньше страдать от заложенности носа, будете чувствовать себя менее вялым, будете меньше спать и будете иметь более легкий и быстрый ум и тело.

Это беспроигрышный вариант по многим причинам.

Что есть и чего не есть

Если мы хотим избавиться от лишних запасов массы тела и токсинов, нам нужно перестать есть то, что заставляет нас накапливать лишнюю массу тела и токсины.

Простой.

Ниже приведен очень краткий список категорий продуктов питания. Если вы хотите узнать больше об этих категориях более подробно и о рекомендуемых продуктах, ознакомьтесь с этим постом о Banyan Botanicals. Помните, что капха — это избыток жира и токсинов, от которых мы пытаемся избавиться, поэтому диета, снижающая капху, как описано в их посте, — это диета, которая уменьшит жир и присутствие целлюлита.

• Фрукты — Употребляйте умеренно сладкие и терпкие фрукты. Свежие фрукты лучше сушеных. Избегайте слишком сладких, кислых, тяжелых, плотных и водянистых фруктов, таких как бананы, кокос, финики, дыни, ананас или сливы. Кроме того, старайтесь есть фрукты отдельно, а не смешивать с другими продуктами, чтобы улучшить пищеварение.
• Овощи — Употребляйте острые, горькие и вяжущие овощи. Приготовленные овощи легче перевариваются, чем свежие, поэтому ограничьте употребление свежих.Избегайте плотных, маслянистых, водянистых овощей, таких как авокадо, огурцы, оливки.
• Зерновые — Употребляйте легкие, сухие и грубые зерна. Но по возможности сократите потребление зерна в целом. Избегайте тяжелых, влажных или плотных зерен, таких как пшеница, мука, хлеб, приготовленные продукты и макароны. Замените эти зерна дополнительными овощами и бобовыми.
• Бобовые — Бобовые обладают вяжущим свойством, которое уравновешивает вкус любого человека с избыточным весом или страдающего целлюлитом. Хорошо готовьте бобовые и используйте специи, чтобы помочь пищеварению.
• Молочные продукты — Старайтесь минимизировать потребление молочных продуктов, поскольку они тяжелые и способствуют выделению слизи. Это приводит к перегрузке организма, чего мы стараемся избегать. Лучше пить миндальное и рисовое молоко.
• Орехи и семечки — Орехи и семечки тяжелые, плотные и маслянистые, что не подходит для похудания. Если вы едите орехи, ешьте более легкие и лишь изредка наслаждайтесь.
• Мясо и яйца — Сделайте акцент на более легких мясных блюдах, таких как курица и пресноводная рыба.Избегайте тяжелого, плотного и жирного мяса, например свинины и говядины. Слишком много мяса приведет к большему перенапряжению и перегрузке пищеварительной системы и принесет больше вреда, чем пользы.
• Масла — Потребляйте много насыщенных жиров. Полиненасыщенные (омега 6 и 9) масла следует ограничивать. Кокосовое масло, масло авокадо и топленое масло — отличные варианты.
• Подсластители — Подсластители общего ограничения. Но рекомендуется небольшое количество меда, который легче и суше, чем другие подсластители.Но используйте его в сыром виде, так как приготовление может повредить мед. Ограничьте употребление искусственных подсластителей и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.
• Специи — Рекомендуются специи, способствующие пищеварению. Свободно употребляйте специи, чтобы ускорить метаболизм и помочь организму улучшить кровообращение и выведение.

Подробнее о выборе продуктов питания

Я уделяю много внимания аюрведическим интерпретациям пищеварения и еды. Если вы хотите узнать больше о продуктах, рекомендуемых для лечения целлюлита (продукты, снижающие капху), вы можете прочитать больше по ссылкам ниже:

Exercise

Упражнения рекомендуются для уменьшения целлюлита.Некоторые люди уделяют много внимания упражнениям как лекарству от целлюлита и склонны переборщить с рекомендациями.

Не нужно становиться марафонцем, чтобы избавиться от целлюлита… Простые и умеренные занятия вам очень помогут.

Во-первых, упражнения помогут вашему телу улучшить его способность эффективно циркулировать кровь, а также сжигать жир, токсины и жирные кислоты. Все это помогает улучшить удаление ненужных тканей и токсинов.

Ежедневные аэробные упражнения и йога или около 20 минут должно быть достаточно.Сосредоточьтесь на занятиях, которые для вас выполнимы и увлекательны. Не нужно переусердствовать! Делайте больше, только если хотите. И не забывайте тренировать от пятидесяти до семидесяти процентов своих возможностей. Не напрягайтесь без надобности.

Также рекомендуется выполнять упражнения специально на предрасположенных к целлюлиту участках вашего тела, так как это часто те места, где нет упражнений и, следовательно, они склонны собирать токсины.

Определенное время дня лучше и более благоприятно для физических упражнений, чем другое.Утро самое лучшее, между 6 и 10 часами утра. Но в любое время, когда вы можете вписать это, отлично!

Если вам нравится йога или вы хотите включить ее в свою жизнь, я рекомендую вам изучить эту страницу успокаивающей йоги капха. Возможно, вы захотите посетить класс йоги в дополнение к своей домашней практике. Сообщество и руководство инструктора могут помочь вам выполнить ваши обязательства.

Заключение

Надеюсь, вам понравился этот довольно длинный пост о целлюлите.

Я начал включать больше Аюрведы в сообщения об эфирных маслах, которые, как я полагаю, людям будут полезны дополнительные методы исцеления. Сообщите мне, понравилось ли вам это дополнение.

Также, если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или предложения, дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Смесь очищающих эфирных масел от целлюлита от Wild As The Wind

Эфирные масла для устранения целлюлита

Эфирные масла для устранения целлюлита — одни из самых популярных эфирных масел на веб-сайте Wild As The Wind Shop.

Эфирные масла для устранения целлюлита для приготовления домашних средств

Смесь эфирных масел, исчезающих с целлюлитом, рекомендованная этим Wild As the Wind, может бороться с ямочками на коже, от которых страдают многие люди. Мы можем ожидать значительных улучшений в проявлении целлюлита, если использовать его регулярно в рамках режима детоксикации целлюлита, как подробно описано в этой статье. (Смесь очищающих эфирных масел от целлюлита следует использовать вместе с сухой щеткой и детоксикацией.)

Если вы уже читали «Целлюлит и потеря веса», то знаете, что изменения в образе жизни могут существенно повлиять на то, как наш жир распределяется в нашем организме и как он выглядит на поверхности.

Эфирные масла для устранения целлюлита в значительной степени способствуют появлению целлюлита, но мы также рекомендуем вам сделать следующее…

Как лечить целлюлит

*** Многие из нас несут лишний вес и токсичные отложения, потому что не обрабатывают свои эмоции здоровым образом. Другие (и я включаю себя в это) позволяют дополнительному весу поддерживать нас и защищать нас от жизненных невзгод. Это нездорово … но в разделе рекомендованных к прочтению есть отличная книга, которая действительно может помочь.

• Наслаждайтесь правильным сном! Следуйте своему Циркадному ритму .
• Получайте достаточно витамина D от солнечного света, а не из бутылки! И убедитесь, что вы едите достаточно витамина K2 7, иначе у вас возникнет дефицит этого жизненно важного питательного вещества, что вызовет серьезные гормональные проблемы. Перейдите по ссылке выше, чтобы узнать больше.

Гормоны — это один из двух способов, с помощью которых организм общается с самим собой … если эта система связи выходит из строя, тело начинает давать сбой … немного похоже на сигналы, не проходящие через компьютерные цепи вашего автомобиля.Если электронные системы связи начинают выходить из строя, значит, ваш автомобиль выходит из строя.

Узнайте больше о гормонах из нашей серии статей о гормональном здоровье

В этой серии есть еще одна статья, посвященная проблеме дефицита витаминов D3 и K2, но мы настоятельно рекомендуем вам прочитать их все, поскольку вы вряд ли найдете эту информацию где-либо еще. Эта серия основана на всех последних исследованиях и раскрывает множество недавних открытий, которые полностью меняют то, как мы сейчас смотрим и понимаем, как работает наше тело.

Каждая статья также раскрывает больше токсинов окружающей среды, которых следует избегать, и дает советы, как это сделать.

Вы можете найти все статьи этой серии о гормонах в блоге Wild As The Wind. Однако лучший способ найти их — через статью «Гормональное здоровье», где все они собраны в список с интерактивными ссылками.

Вы также можете попробовать Yoga или Tapping Solution или TRE , которые научат вас, как высвободить захваченные эмоции с помощью контролируемых протоколов телесного стряхивания.

Массаж блуждающего нерва

Массаж блуждающего нерва за ушами — верный способ успокоить нас, так как он отключает симпатическую нервную реакцию, позволяя реакции парасимпатической нервной системы, также известной как реакция расслабления и восстановления. * Thieves Oil 2020 рекомендуется для этой цели, так как оно также убивает инфекцию (по оценкам, у 90% из нас есть инфицированный блуждающий нерв, который может быть опасным для жизни, если переносит инфекцию в органы, с которыми взаимодействует, например, в наши сердца и т.), а также помогает вывести ксеноэстрогены из организма.

Станьте активнее, чтобы снизить стресс

Тем не менее, я также рекомендую больше общаться и танцевать с друзьями, а также другие варианты.

Нет друзей и денег, чтобы пойти куда-нибудь…? Тогда танцуйте дыру в полу вашей кухни!

Но если серьезно, если вы одиноки, важно сделать общение своим приоритетом. Участвуйте в групповых мероприятиях и занимайтесь, пока вы общаетесь.Изоляция токсична, если она не желательна.

Стресс — корень всех болезней! А нежелательная изоляция — это стресс!

Детоксикация вашего тела

Все рекомендации по лечению целлюлита, приведенные в этой статье, так или иначе связаны с детоксикацией вашего тела. Единственный способ эффективно вывести токсины из организма — убедиться, что ваши пути детоксикации чисты.

Другими словами, ваша печень должна быть способна выводить токсины, которые выделяет остальная часть вашего тела, после выполнения всех предоставленных советов.

* Мы рекомендуем вам следовать протоколам утренней детоксикации всю оставшуюся жизнь на периодической основе! Благодаря им ваша печень и другие органы будут нормально функционировать.

• Сухая чистка зубов
• Используйте правильно разбавленные эфирные масла Wild As The Wind для устранения целлюлита
• Придерживайтесь ежедневного протокола мягкой детоксикации
• Выполняйте протоколы детоксикации печени и детоксикации тяжелых металлов, если вы действительно хотите серьезно заняться своим целлюлитом и своим здоровьем. health
• Потребляйте больше коллагена — костный бульон из органических куриных костей восхитителен!
• Улучшите свою диету

Нам действительно нужно отказаться от рафинированного сахара и искусственных сладостей, а также выяснить нашу пищевую непереносимость.

Лектины — плохие новости … Стивен Гандри (см. Рекомендуемый список литературы) знает, как эти маленькие жизнеутверждающие люди …

Лучше всего есть местные блюда по сезону и исключить зерновые и бобовые, а также сахар.

Солнечный свет и целлюлит

Джек Круз считает, что решение большинства наших проблем со здоровьем, признаком которых является целлюлит, состоит в том, чтобы получать больше солнечного света и намного меньше времени на экран!

Круз считает, что наше здоровье на одну треть зависит от еды и двух третей от солнечного света.Он также считает, что ЭМП и синий экран убивают нас огромным уровнем токсического воздействия. Перейдите в нижнюю часть страницы Shungite на главной панели навигации Wild As The Wind, чтобы посмотреть невероятное интервью с Джеком Крузом.

Очистите окружающую среду

Используйте экологически чистые чистящие средства.

Узнайте, каких ингредиентов для ухода за кожей следует избегать.

Коллагеновое средство от целлюлита

Коллаген питает ваше тело тем, что ему нужно для образования хорошей, крепкой соединительной ткани, а это означает, что он помогает восстанавливать вашу кожу, а также делает ее более молодой и упругой… во многом как кожа подростков.

Чем прочнее ваша кожа, тем меньше вероятность появления целлюлита.

Коллаген — самый распространенный белок в организме. Без коллагена ваша кожа была бы мешковатой и дряблой, лишенной эластичности и глубины… поэтому она потеряла бы всю свою пухлость.

Коллаген состоит из:

• Пролин и глицин
• Антиоксиданты
• Микроэлементы

Все эти элементы содержатся в костном бульоне, который может не только улучшить внешний вид целлюлита, но даже обратить вспять другие признаки старения.

Упражнения и сухая чистка зубов

Гуляйте хотя бы двадцать минут в день!

Сухую щетку каждый день за пять минут перед душем.

Эфирные масла для устранения целлюлита

The Wild As The Wind Рецепт эфирных масел, исчезающих от целлюлита, представляет собой очень стимулирующую смесь с множеством дополнительных преимуществ, таких как снижение уровня сахара в крови, улучшение пищеварения и т. Д. Для достижения наилучшего эффекта его следует использовать только утром и днем. Поскольку некоторые из эфирных масел в этой богатой смеси эфирных масел, исчезающих от целлюлита, стимулируют, вам может потребоваться прекратить ее использование по вечерам, если это влияет на вашу способность спать.

Применение эфирных масел для устранения целлюлита

Нанесите правильно разведенные эфирные масла для устранения целлюлита сразу после купания, пока ваша кожа еще теплая. Поры нашей кожи открыты и готовы впитать наши очищающие эфирные масла от целлюлита сразу после купания.

Нанесите разбавленные эфирные масла для устранения целлюлита энергично, глубокими перекатывающими движениями рук. Возьмите участок кожи и аккуратно сложите его, затем закатите руку.Повторите процедуру много раз на тот участок кожи, на который хотите нанести смесь эфирных масел, устраняющих целлюлит. В качестве альтернативы можно использовать массажный инструмент, например валик и т. Д.

Обе формы применения помогут разрушить жесткость целлюлита, тем самым смягчив внешний вид. Кроме того, массируя кожу массирующими движениями, масло может проникнуть глубже, где оно принесет наибольшую пользу.

Чем дольше вы массируете кожу правильно разбавленными эфирными маслами, устраняющими целлюлит, тем сильнее со временем вид вашего целлюлита будет улучшаться.Очень полезно сушить щеткой до тех пор, пока кожа не станет розовой, перед купанием, а затем массировать смесью целлюлитных эфирных масел после купания. Массируйте, пока ваша кожа снова не станет розовой.

Розовый цвет вашей кожи указывает на усиление кровообращения, а это, в свою очередь, увеличивает детоксикацию предрасположенных к целлюлиту участков вашего тела. По этой причине большинство эфирных масел в смеси эфирных масел, устраняющих целлюлит, обладают способностью увеличивать кровообращение.

Создание смеси эфирных масел для устранения целлюлита

Поместите эфирные масла для устранения целлюлита и выбранное масло-носитель в кувшин, тщательно их перемешивая. Лучший способ смешать масляную смесь — налить ее и вылить из бутылки, в которой вы собираетесь хранить смесь эфирных масел, устраняющих целлюлит. Это снижает потребность в мешалке и экономит на стерилизации оборудования.

Рекомендуется использовать стерилизованное оборудование. Либо запекайте на сильном огне в течение десяти минут, либо прокипятите оборудование в кипящей воде в течение десяти минут.

Эфирные масла для устранения целлюлита, ингредиенты

Масло сладкого миндаля — Prunus Amygdalus Dulcis Oil

Эфирное масло грейпфрута — Citrus Paradisi

Эфирное масло корицы — Cinnamomum Zeylanicum

Эфирное масло имбиря — Zingiber Officinale

Эфирное масло черного перца — Piper Nigrum

Эфирное масло можжевельника — Juniperus Communis

Органическое эфирное масло сладкого апельсина — Citrus Sinensis

Эфирное масло грейпфрута

Органическое эфирное масло грейпфрута активирует ферменты, которые помогают организму расщеплять коричневый жир.Это не только уменьшит ваш целлюлит, но и поможет вам сбросить вес.

Подобно органическому эфирному маслу сладкого апельсина и органическому маслу лимона, грейпфрут является отличным источником D-лимонена, который помогает поддерживать обмен веществ, а также оказывает очищающее и дренирующее действие на лимфатическую систему. По сути, эфирное масло грейпфрута помогает рассеивать и рассеивать накопление токсинов.

При местном применении эфирное масло грейпфрута является прекрасным мочегонным и лимфатическим стимулятором.

Он также вернет коже здоровое сияние и тусклую кожу и уменьшит задержку воды.

ВНИМАНИЕ: эфирное масло грейпфрута фототоксично при разбавлении выше 4%, и его также необходимо использовать в составе PAO (см. Конец статьи), чтобы избежать использования окисленного органического эфирного масла грейпфрута, поскольку окисление увеличивает риск сенсибилизации кожи.

Обратите внимание, что риск фоточувствительности минимален при использовании смеси очищающих эфирных масел от целлюлита, поскольку содержание органического эфирного масла грейпфрута минимально и даже близко к 4%, необходимым для возникновения проблем.

Подробнее о фототоксичности читайте в статье об органическом эфирном масле сладкого апельсина.

Эфирное масло сладкого апельсина

Органическое эфирное масло сладкого апельсина

, как и органическое эфирное масло грейпфрута, имеет очень высокую концентрацию D-лимонена, и хотя оно также является эфирным маслом цитрусовых , оно НЕ фототоксично, как масло грейпфрута. Таким образом, масло сладкого апельсина поддерживает и отражает лимфатические очищающие и дренирующие действия эфирного масла грейпфрута.Еще одно действие, которое он разделяет с маслом грейпфрута, заключается в том, что оно смягчает тусклую кожу.

Эфирное масло сладкого апельсина также помогает при замедленном пищеварении, метеоризме и запорах, которые увеличивают токсичность организма. Поскольку токсины в организме обычно накапливаются в жире и вызывают целлюлит, эти свойства этого прекрасного масла помогают предотвратить накопление целлюлита с самого начала.

Эфирное масло сладкого апельсина также борется со стрессом, который является одной из основных форм токсичности в нашей жизни.

Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы почти так же хорошо, как и эфирное масло грейпфрута, для поддержки похудания. Это очень согревает систему, усиливая кровообращение. Это помогает вывести токсины из организма, одновременно улучшая потребление калорий, что положительно сказывается на избыточном весе и целлюлите. Он также регулирует уровень глюкозы в крови (то есть помогает сбалансировать уровень сахара в крови), что может помочь уменьшить тягу к нездоровой, сладкой пище.Таким образом, эфирное масло корицы помогает похудеть, а также помогает предотвратить набор веса, уменьшая тягу к еде.

Как и органическое эфирное масло сладкого апельсина, эфирное масло корицы также помогает облегчить запор и метеоризм. Улучшение пищеварения снижает риск возникновения целлюлита.

Эфирное масло корицы обладает способностью противостоять стрессу и истощению, а также помогает предотвратить возникновение целлюлита.

Эфирное масло имбиря

Эфирное масло имбиря — еще одно масло, которое способствует похуданию и, как и корица, помогает уменьшить тягу к сахару, а также улучшает кровообращение.Как и эфирное масло корицы, эфирное масло имбиря выделяет тепло, следовательно, улучшает кровоснабжение.

Как и большинство эфирных масел в этой смеси, эфирное масло имбиря также помогает уменьшить воспаление, хотя имбирь особенно хорош для этого. Это косвенно улучшает способность организма к снижению веса.

Но на самом деле клинически доказано, что гингеролы в эфирном масле имбиря уменьшают воспаление в кишечнике, что, в свою очередь, улучшает пищеварение.Более быстрое использование питательных веществ означает лучшее функционирование организма, что в конечном итоге приводит к потере веса в усилиях организма по достижению гомеостаза.

Чем старше мы становимся, тем меньше производим ферментов. Вот почему так важны ферментативные свойства эфирного масла имбиря и органического эфирного масла грейпфрута. Без ферментов, расщепляющих нашу пищу, мы будем портиться во многих отношениях. Это в сочетании со способностью имбиря улавливать свободные радикалы, а также его способностью значительно уменьшать острые воспаления, окажет очень положительное влияние на организм в целом.Поскольку состояние никогда не создается в теле в полной изоляции, все улучшения в теле неизбежно улучшают все остальное!

Эфирное масло черного перца

Масло черного перца — еще одно отличное масло для улучшения кровообращения и удаления шлаков через лимфатические пути детоксикации организма.

Эфирное масло черного перца

обладает многочисленными преимуществами, в основном благодаря своим стимулирующим способностям. Но по этой причине следует избегать черного перца и некоторых других эфирных масел перед сном.

Эфирное масло можжевельника

Эфирное масло можжевельника — это успокаивающее, снимающее стресс масло, которое снижает уровень токсичности в организме. Но, как и другие эфирные масла в этой смеси, эфирное масло можжевельника также бодрит. (Многие снимающие стресс эфирные масла обладают успокаивающим действием.)

Можжевельник помогает при целлюлите, геморрое, подагре, ожирении и накоплении токсинов, которые оказывают сильное влияние на уровень целлюлита.

Эта прекрасная ягода также очищает духовно и очищает как эфирное масло… и поэтому она существенно снимает с нас бремя как метафизически, так и физически. y.

Эфирные масла для устранения целлюлита — только часть решения!

Страдаете ли вы мягким целлюлитом (волнистый и мягкий на ощупь), твердым целлюлитом (плотным и зернистым / с ямочками, как апельсиновая корка) или отечным целлюлитом (пастообразным и иногда болезненным на ощупь), вы должны понимать, что существует общая причина .

• Гипертрофия и накопление жировых клеток в подкожной клетчатке.
• Уменьшение циркуляции крови и лимфы, вызванное накоплением жира и токсичностью.
• Гормональный дисбаланс — особенно доминирование эстрогена
• Задержка воды.
• Плохое питание, особенно с высоким содержанием сахара и низким содержанием клетчатки.
• Недостаток упражнений.
• Токсичность, высокий уровень стресса, курение, употребление пестицидов в продуктах питания и т. Д.

Эфирные масла для устранения целлюлита для разглаживания некрасивой кожи с ямочками

Эфирные масла для устранения целлюлита — это не волшебство … но они работают как по волшебству, если вы одновременно улучшите свой рацион и начнете больше тренироваться на свежем воздухе! При длительных прогулках на свежем воздухе и регулярном применении смеси эфирных масел для устранения целлюлита вы можете ожидать улучшения своего целлюлита.

Под «регулярным» мы подразумеваем, что при постоянном и постоянном использовании ваша смесь очищающих эфирных масел от целлюлита может значительно улучшить внешний вид ямок на коже вокруг бедер, живота и рук.

Целлюлит Исчезающие эфирные масла Чувствительность?

Вы чувствительны к некоторым маслам в составе эфирных масел для устранения целлюлита? Не волнуйся! Всегда есть альтернативы!

Касторовое масло спешит на помощь!

Зачем использовать касторовое масло для удаления целлюлита?

Касторовое масло тысячелетиями использовалось для лечения кожных заболеваний и улучшения здоровья кожи.Массаж с касторовым маслом помогает стимулировать лимфатическую систему, что со временем уменьшает целлюлит.

Как работает касторовое масло?

Применение касторового масла помогает улучшить лимфатическую систему. Лимфатическая система не только помогает выводить из организма лишнюю жидкость и токсичные отходы, но также помогает доставлять в клетки кислород, питательные вещества и гормоны. Недостаточная лимфатическая система в конечном итоге приведет к накоплению жидкости и увеличению целлюлита.

Применение касторового масла

Касторовое масло лучше всего применять теплым.Легко впитывается кожей. Wild As The Wind никогда не посоветует использовать микроволновые печи для каких-либо целей из-за создания ЭМП и из-за того, что использование микроволновой печи изменяет целостность нагреваемого предмета. Вместо этого откройте крышку и поместите стеклянную бутылку с касторовым маслом в кастрюлю с водой и осторожно нагрейте ее на плите. Как вариант, налейте касторовое масло в миску с кипящей водой и подождите несколько минут, чтобы масло нагрелось.

Наносите масло теплым так же, как и смесь эфирных масел для устранения целлюлита.

Целлюлит: рекомендуется читать и смотреть

Я рекомендую прочитать следующие книги или хотя бы отследить количество статей или интервью в Интернете этих авторов:

Парадокс растений, Стивен Гандри

Протокол Уолса, Терри Уолс

Ешь грязь, Джош Экс

Джек Круз (отследите его работу по ЭМП , синему экрану и грязной энергии … и нашей отчаянной потребности в большем количестве солнечного света!) Посмотрите великолепное интервью с ним на странице Shungite.

Отпуск, Дэвид Р. Хокинс

Заявление об ограничении ответственности

Предоставленная информация не предназначена для замены медицинских указаний вашего поставщика медицинских услуг. Эта информация не предназначена для диагностики проблем со здоровьем. Если вы беременны, имеете серьезные или множественные проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием эфирных масел или сопутствующих продуктов. Если у вас возникнут какие-либо осложнения или побочные реакции, обратитесь к своему врачу.

Углубите свои знания с помощью рекомендуемых ресурсов Wild As The Wind

Другой ресурс, который может оказаться полезным, можно найти, перейдя по ссылке ниже. * Обратите внимание: при поиске статей для блога Wild As The Wind я использую источники из списка рекомендуемых ресурсов, а также источники из списка источников информации о здравоохранении и уходе за кожей.

Лучшие источники информации о здравоохранении и уходе за кожей.

Wild As The Wind использует ряд ресурсов при принятии решения о том, какие формулы эфирных масел использовать для оптимального лечения и эффективности, а также для поддержки любых заявлений о здоровье, которые мы можем сделать.

Мы используем отраслевую «библию» по безопасности эфирных масел: Безопасность эфирных масел: Руководство для профессионалов здравоохранения [2-е издание] Роберта Тиссерана и Родни Янга, чтобы установить безопасность составов Wild As The Wind.

Мы в большом долгу перед GreenMedInfo и, конечно же, перед Пенни Прайс и Патрицией Дэвис.

Многие из научных исследований, используемых для обоснования заявлений, сделанных на этом веб-сайте, проводятся через GreenMedInfo, а также через Dr.Джош Акс, Тай Боллинджер на веб-сайте «Правда о раке», а также, по странному случаю, доктор Эрик Зелински

Другие ресурсы включают:

• PubMed
• WebMD
• Роберт Тиссеран
• Доктор Роберт Паппас
• Доктор Меркола
• AromaWeb

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Нравится:

Нравится Загрузка…

Amazon.com: Синергетическая смесь эфирных масел от целлюлита Edens Garden, 100% чистая терапевтическая степень (уход за кожей и снижение веса) 10 мл: Здоровье и личная гигиена

Сила добра Работа в качестве силы добра в нашем сообществе и в мире является неотъемлемой частью миссии Edens Garden.Наше время на этой земле ограничено, и мы хотим с радостью оглянуться на нашу историю. Наше сегодня влияет на наше завтра. Имея это в виду, процент от всей прибыли передается различным организациям, которые вносят свой вклад в построение лучшего будущего.

Эко-сознательный С самого начала мы стремились быть больше, чем просто бизнесом, заботящимся о прибыли.Edens Garden — компания, заботящаяся об окружающей среде. Мы выбираем экологически безопасные методы, когда это возможно, от почвы до бутылки. Все наши продукты являются веганскими, не подвергаются жестокому обращению и содержат 100% чистые эфирные масла.

Натуральные ингридиенты Наши эфирные масла не содержат примесей, синтетических материалов и на 100% чисты.Чтобы гарантировать качество нашей продукции, наши масла проходят испытания методом ГХ / МС сторонними экспертами. Мы делаем все возможное, чтобы наши масла были безопасными. Кроме того, каждый предлагаемый нами готовый продукт — от дезодорантов до духов — не содержит парабенов, фталатов, глютена, синтетических ароматизаторов и искусственных красителей.

Посвещенный тебе Мы гордимся тем, что ориентируемся на клиентов, предлагая быстрые ответы и 30-дневную политику возврата без каких-либо вопросов.Не стесняйтесь обращаться в нашу службу поддержки клиентов или использовать наш веб-сайт в качестве руководства. Наши сертифицированные ароматерапевты доступны по электронной почте, чтобы ответить на любые ваши вопросы об эфирных маслах.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Хотите уменьшить целлюлит естественным путем? Самое время подумать об использовании эфирных масел для этой цели! Хотя использование эфирных масел не является исчерпывающим средством от целлюлита, оно, безусловно, очень поможет вам, особенно при использовании в качестве масел для ванн или массажных масел.Ознакомьтесь с самыми известными эфирными маслами, которые помогут вам эффективно бороться с целлюлитными отложениями:

ЭФИРНОЕ МАСЛО ГРЕЙПФРУТА

Известное своей способностью уменьшать накопление жира под кожей и выводить токсины, это эфирное масло помогает улучшить кровообращение и чрезвычайно эффективно при использовании в сочетании с лосьонами и кремами для местного применения на основе кофеина. Вы также можете комбинировать его с кокосовым маслом для антицеллюлитного эффекта и массажировать пораженные целлюлитом участки один раз в день.

РОЗМАРИН ЭФИРНОЕ МАСЛО

Масло розмарина помогает вывести токсины из организма, бороться с лимфатической блокадой, укреплять лимфатическую систему и выводить из организма лишнюю воду. Масло этого вечнозеленого куста обладает укрепляющими и тонизирующими свойствами кожи, которые помогают уменьшить целлюлит, особенно в сочетании с эфирными маслами кипариса или грейпфрута.

МАСЛО JUNIPER ESSENTIAL OIL

Мочегонное по своей природе эфирное масло можжевельника помогает уменьшить задержку воды и часто используется в качестве активного ингредиента в массажных маслах, направленных на уменьшение целлюлита.Масло этих ягод и листьев, богатых антиоксидантами, помогает выводить токсины. Для этого масло можжевельника хорошо сочетается с эфирным маслом грейпфрута.

ЭФИРНОЕ МАСЛО OREGANO

Стимулируйте кровообращение, нанося масло орегано на пораженные целлюлитом участки. Масло орегано, смешанное с маслом лимона, базиликом или маслом можжевельника, помогает избавиться от токсинов.

ЭФИРНОЕ МАСЛО CLARY SAGE

Эфирное масло шалфея мускатного хорошо сочетается с эфирными маслами цитрусовых и маслом пачули, значительно уменьшая целлюлит.Масло этой лечебной травы можно разбавить маслом-носителем по вашему выбору, а затем массировать полукруглыми движениями для этой цели.

ЭФИРНОЕ МАСЛО CINNAMON BARK

Это масло творит чудеса, улучшая кровообращение и стимулируя лимфатическую систему. Вот почему он эффективно избавляется от токсинов и уменьшает целлюлит. Используйте его с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и массируйте пораженные участки для антицеллюлитной терапии. Чтобы получить дополнительные преимущества, попробуйте чай с корицей.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ФЕННЕЛЯ

Избавьтесь от скопившихся отходов и уменьшите задержку воды, используя фенхельное масло в ваших интересах. Он прекрасно справляется с жировыми отложениями, уменьшая, таким образом, целлюлит. Добавьте масло фенхеля в масло жожоба и добавьте несколько капель масла розмарина. Для достижения оптимальных результатов используйте его в качестве массажного масла два или три раза в неделю.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ

• Пейте много воды, чтобы быстрее избавиться от целлюлита.
• Всегда используйте масло-носитель при приготовлении смеси антицеллюлитных массажных масел.
• Включите использование эфирных масел для лечения целлюлита в хорошо спланированную программу похудания и здоровую диету.

ВНИМАНИЕ

• Не выходите на солнце после использования эфирного масла грейпфрута, так как это может вызвать УФ-повреждение.
• Не наносите масло можжевельника или эфирное масло розмарина на ранки и синяки, так как это может вызвать кровотечение.
• Не используйте эфирное масло коры корицы, если вы страдаете заболеваниями крови.
• Эфирные масла следует использовать только по рекомендации врача, если вы беременны. Их лучше избегать во время беременности.

Какие самые лучшие эфирные масла для лечения, уменьшения и удаления целлюлита

Целлюлит — это извечное заболевание, которое всегда беспокоило женщин во всем мире. Мы постоянно читаем в СМИ или социальных сетях о знаменитостях, которые раздают свои секретные рецепты лечения и удаления целлюлита.На женских веб-сайтах и ​​в журналах также появляются различные натуральные средства от целлюлита, но я чувствую, что проблема все еще не решена, поскольку коренная причина болезни часто не устраняется.

На сегодняшний день причины образования целлюлита неизвестны, однако такие факторы, как гормоны, генетика, диета, образ жизни и даже одежда, были выдвинуты как вероятные теории. В то время как женщины, страдающие ожирением, как правило, имеют больше шансов получить целлюлит, другие также подвержены риску. Давайте погрузимся в…

Что такое целлюлит?

Печально известное состояние кожуры апельсиновой корки или творога, известное как целлюлит, поражает почти 90% женщин во всем мире.Еще один классический случай несправедливости матери-природы по отношению к себе подобным: неровная неровная текстура кожи возникает из-за того, что жировые клетки прижимаются к слою соединительной ткани, лежащему прямо над ними.

Вопреки распространенному мнению, целлюлит — это не проблема, связанная с ожирением, а скорее структурная проблема. Так что вы можете пострадать от этого, даже если у вас нет лишнего килограмма.

Целлюлит — это состояние, при котором на коже появляются жировые отложения, которые проявляются в виде локализованных ямочек и неровностей.Хотя это причиняет много беспокойства многим женщинам, это всего лишь косметическая проблема. Таким образом, это не влияет на здоровье человека, не вызывает дискомфорта, боли или зуда.

В большинстве случаев целлюлит — это состояние, которое возникает после подросткового возраста и чаще встречается на бедрах и ягодицах. Целлюлит чаще встречается среди женщин, чем среди мужчин, и высока вероятность того, что у вас будет целлюлит, если другие женщины в вашей семье страдали этой проблемой.

Причины целлюлита

Вот некоторые из основных причин этого состояния:

1. Это женское проклятие: Хотя 10% мужчин действительно страдают от целлюлита, неровности обычно украшают бедра и ягодицы. женщин. Во всем виноват тот факт, что волокна коллагена не так плотно переплетены у девочек, как у мужчин. Таким образом, любая слабость этих волокон дает жировым клеткам свободу двигаться вверх и выходить из своей области, что приводит к появлению пиков и впадин.

2. Возраст имеет значение: По мере того, как вы становитесь старше, уровень эстрогена начинает падать, что оказывает прямое влияние на здоровье кровеносной системы. Более низкая доступность крови и кислорода к соединительной ткани не только влияет на прочность существующих коллагеновых нитей, но также оказывает пагубное влияние на синтез новых коллагеновых волокон.

3. Во всем виновата мама: Если женщины в вашей семье боролись с апельсиновой коркой, велика вероятность, что вы тоже столкнетесь с этой проблемой.

4. Эта дополнительная порция шоколадного торта действительно имеет значение : Хотя ожирение не является прямой причиной целлюлита, оно играет косвенную роль, увеличивая толщину жирового слоя, что в конечном итоге оказывает большее давление на соединительная ткань.

5. Серфинг на диване принесет проблемы: Сидячий образ жизни может ослабить соединительную ткань, а это значит, что она легко отдастся набухшим жировым клеткам.

6. Курение — вред: Известно, что сигареты вызывают появление морщин и целлюлит, потому что они вредны для здоровья коллагеновых прядей.

Факты о целлюлите

Два изображения ниже показывают 12 фактов о целлюлите.

Зачем использовать эфирные масла от целлюлита?

Эфирные масла могут глубоко проникать в кожу и решать ряд проблем, таких как стресс, головные боли, нерегулярные менструальные периоды, угри и нарушения сна.

Ароматерапия с использованием эфирных масел также может стать отличным подспорьем в борьбе с целлюлитом. Многие эфирные масла обладают восстанавливающими свойствами, которые помогают исправить гормональный дисбаланс (эстроген — гормон, вызывающий как целлюлит, так и ожирение).

Фактически, некоторые эфирные масла обладают мочегонными свойствами, которые помогают бороться с задержкой воды, которая является основной причиной выпуклых бедер. Независимо от того, счастливы ли вы отдать себя в руки профессионала по ароматерапии или любите самостоятельное средство от целлюлита, вот все, что вам нужно знать об удалении целлюлита с помощью эфирных масел. Давайте сначала разберемся…

Как эфирные масла помогают избавиться от целлюлита?

Я уже говорил вам, что сочетание неравномерного вздутия жировых клеток и ослабленной соединительной ткани — вот что приводит к бугристому виду.Но что вызывает эти отклонения? Что ж, это тоже результат постепенной деградации и порчи.

Хроническое воспаление слабой степени, вызванное окислительным стрессом, плохим кровообращением и лимфодренажем, дряблостью кожи, фиброзом и поверхностным накоплением жира — все это способствует проблеме целлюлита. Если подумать, почти все эти проблемы можно исправить с помощью эфирных масел. И именно это делает их эффективными в профилактике и лечении целлюлита!

Терапевтические лечебные эфирные масла устраняют первопричину проблемы, помогая организму избавиться от токсинов, которые накапливаются в жировых клетках.Кроме того, они улучшают кровообращение в организме и обеспечивают клетки кислородом, помогая организму самостоятельно избавиться от целлюлита.

Рекомендуемый продукт на основе эфирных масел от целлюлита

Если вы хотите быстро и легко готовый натуральный продукт от целлюлита, не ищите дальше, вы сможете использовать H-целлюлит от AMOILS, не выходя из себя. дом. Он безопасен в использовании, и вы начнете видеть результаты в течение недели и значительное улучшение в течение месяца использования.Просто не забывайте применять его до 3 раз в день для достижения оптимального эффекта.

13 лучших эфирных масел для уменьшения целлюлита

Вот некоторые из лучших эфирных масел, которые доказали свою полезность при целлюлите.

1. Грейпфрут

Эфирное масло грейпфрута известно своей способностью выводить токсины из организма и очень эффективно снижает образование жира или жировой ткани, включая целлюлит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина С грейпфрут помогает бороться с ожирением, которое является одной из причин развития целлюлита. Просто смешайте небольшое количество масла грейпфрута с маслом-носителем и массируйте пораженные участки каждое утро и ночь.

2. Кипарисовик

Кипарисовик — сильное вяжущее средство, которое улучшает кровообращение, предотвращает задержку жидкости и выводит токсины, присутствующие в организме, поэтому является отличным кандидатом для уменьшения целлюлита.Он также является лечебным средством при различных кожных заболеваниях, включая экзему, шрамы, растяжки и морщины. Разведите его в масле-носителе и массируйте пораженные участки дважды в день для достижения наилучшего результата.

3. Можжевельник

Эфирное масло можжевельника получают из ягод можжевельника. Он обладает мощными противоревматическими, антисептическими и спазмолитическими свойствами. Еще одним важным свойством эфирного масла можжевельника является его способность уменьшать задержку жидкости, что помогает уменьшить проявление целлюлита.

4. Герань

Несмотря на то, что герань помогает предотвратить задержку жидкости, герань обладает замечательной способностью балансировать гормоны и тонизировать кожу.

5. Розмарин

Способность эфирного масла розмарина бороться с лимфатической блокадой делает его полезным союзником в борьбе с накоплением клеточного жира и целлюлитом. Он также улучшает кровообращение и помогает уменьшить накопление жира.

Ежедневно массируйте несколько капель масла розмарина на пораженные участки, чтобы придать коже прекрасный тон и минимизировать развитие целлюлита.

6. Кедровое дерево

Кедровое дерево — известное мочегонное и вяжущее средство, которое помогает бороться с задержкой жидкости и накоплением токсинов в крови, поэтому эффективно борется с целлюлитом.

7. Масло нероли

Масло нероли, будучи болеутоляющим и противовоспалительным средством, отлично заживляет кожу и способствует регенерации клеток кожи. Он также помогает смягчить кожу и регулирует выработку кожного сала (кожный жир отвечает за увлажнение кожи).

8. Сладкий апельсин

Эфирное масло сладкого апельсина часто используется для борьбы со стрессом и тревогой во время родов. Он также улучшает кровообращение и помогает предотвратить накопление лимфы и задержку воды. В то же время он подтягивает кожу и укрепляет кровеносные сосуды.

9. Мята колосистая

Обладая мощным антибактериальным и противовоспалительным действием, мята регулирует метаболизм жиров в организме для борьбы с целлюлитом.При использовании в сочетании с маслом грейпфрута его действие значительно усиливается.

10. Мандарин

Мандарин известен своей способностью улучшать кровообращение и переваривание пищи, что помогает выводить токсины из организма. Вы можете добавить каплю общеукрепляющего и пищевого мандаринового масла в стакан фильтрованной воды и употреблять ежедневно.

11. Лемонграсс

Это эфирное масло желтого цвета имеет аромат, похожий на эфирное масло лимона.Лемонграсс, улучшающий кровообращение, может помочь справиться с воспалительными состояниями кожи, а также улучшить проявление целлюлита.

Три-четыре капли масла лемонграсса можно добавить к чайной ложке масла-носителя по вашему выбору перед массированием кожи, чтобы начать лечение целлюлита.

12. Сладкий фенхель

Сладкий фенхель — безопасное эфирное масло, помогающее уравновесить симптомы менопаузы и улучшить внешний вид кожи, пораженной целлюлитом.Беременным или страдающим эпилепсией следует избегать использования эфирного масла фенхеля.

13. Пачули

Эфирное масло пачули получают в результате дистилляции сушеных и ферментированных листьев растения пачули. Лечебные свойства этого масла могут помочь уменьшить целлюлит и тягу к еде. Кроме того, мочегонные свойства этого масла помогают уменьшить задержку воды.

Лучшие масла-носители от целлюлита

1.Миндальное масло

Богатое витамином Е масло глубоко проникает в кожу, увлажняя слои дермы и обеспечивая антиоксидантную защиту поддерживающих структур.

2. Масло арганы

Интенсивно питательное масло, этот ингредиент не только увлажняет и защищает, но и усиливает синтез коллагена и эластина.

3. Масло семян горчицы

Благодаря своей способности вызывать ощущение тепла, это острое масло-носитель долгое время использовалось в Аюрведе для лечения целлюлита.Кроме того, его уникальное сочетание липидов и питательных веществ позволяет ему проникать в кожу и улучшать здоровье кожи, нейтрализовать окислительное повреждение, а также улучшать обмен коллагена.

4. Масло Camellia sinensis

Полученное из семян чайного растения, это масло является сильнодействующим вяжущим средством, которое также обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он не только защищает кожные структуры, но также помогает их подтянуть и тонизировать.

5. Масло примулы вечерней

Вы можете получить антицеллюлитные свойства GLA в этом масле, применяя его как перорально, так и местно.Вязкое масло улучшает здоровье кожных и соединительных структур, защищая их от воздействия свободных радикалов и воспалений.

6. Масло жожоба

Радует людей, это масло обеспечивает защиту, не оставляя масляных следов. В дополнение к этому, его подобный кожному салу химический состав дает ему возможность глубоко проникать в слои кожи. Таким образом, он может доставлять активные ингредиенты туда, где они могут иметь значение.

В дополнение к ним, другие питательные жирные масла также могут использоваться для приготовления антицеллюлитных смесей.Популярные варианты включают касторовое масло, кокосовое масло, облепиховое масло, фундук, авокадо и масла абрикосовых косточек.

Как использовать эфирные масла, чтобы избавиться от целлюлита?

Есть два простых способа использовать эфирные масла для избавления от целлюлита; А. ароматерапевтический массаж и Б. рецепты эфирных масел.

A. Массаж

Добавьте 3-4 капли эфирного масла по вашему выбору в столовую ложку масла-носителя (миндального, касторового, кокосового масла и т. Д.)) и вотрите смесь в кожу для увлажнения и упругости. Повторяйте это каждый день для достижения наилучшего результата.

Техника удивительной чистки — какую кисть использовать

Щетинки кисти, которую вы собираетесь использовать, должны быть из натуральных волокон (т. Е. Неискусственных) и быть довольно жесткими, но не слишком жесткими. При необходимости ищите тот, у которого длинная ручка, для труднодоступных мест.

Сделайте смесь

Имейте в виду, что эфирные масла, которые вы используете в этой технике, следует разбавлять в масле-носителе, таком как масло арганы, авокадо или примулы вечерней.Используйте 2 мл масла-носителя на каждую каплю используемого эфирного масла. Например, если вы используете 15 капель эфирных масел, вам понадобится 30 мл (1 унция) масла-носителя.

Как чистить щеткой

Используя сухую щетку для тела с мягкой щетиной, почистите пораженные целлюлитом области смесью эфирных масел, делая полукруглые движения, направленные к сердцу, пока кожа не впитает все масло или не начнется становится красным.

После массажа перед началом дня необходимо принять горячий душ и промокнуть кожу насухо.(Не забывайте, что вы можете чистить кожу каждый раз перед тем, как пойти в душ, и для достижения наилучших результатов слегка помассируйте кожу рукой перед чисткой).

Меры предосторожности

1. Не расчесывайте сломанную / потрескавшуюся или раздраженную кожу.
2. Не расчесывайте влажную кожу.
3. Не используйте эфирные масла, если вы беременны, если только это не рекомендовано вашим ароматерапевтом или практикующим врачом.

Дополнительные советы

• Ванна: просто добавьте 5-10 капель эфирного масла в ванну с водой — это все, что вам нужно, чтобы освежить кожу и начать процесс избавления от целлюлита.
• Вдох: простое вдыхание чистого аромата эфирных масел может оживить ваше тело и сделать все необходимое для детоксикации.
  

B. Рецепты эфирных масел для быстрого удаления целлюлита

1. Согревающее антицеллюлитное массажное масло

С помощью этого массажного масла вы можете растворить целлюлит всего за 15 минут. дней. Вы должны придерживаться двух условий: вы должны быть последовательны и эфирные масла, которые вы используете, должны быть высшего качества.Будьте готовы к легкому покалыванию и ощущению тепла при использовании этой смеси эфирных масел.

Состав

• 8 капель эфирного масла нероли
• 12 капель эфирного масла кипариса
• 10 капель эфирного масла ягод можжевельника
• 6 капель эфирного масла кедрового дерева
• 1 унция. масло жожоба
• 1 унция. аргановое масло

Направление

Добавьте вышеупомянутые масла в темно-янтарную бутылку и хорошо перемешайте.Массируйте пораженные участки этой смесью каждый вечер перед сном.

Примечание

1. Держите флакон закрытым и хорошо встряхивайте перед каждым использованием.
2. Смесь необходимо хранить в бутылке из темного стекла в прохладном месте вдали от солнечных лучей.

2. Фруктовая антицеллюлитная смесь масел

Эта смесь цитрусовых массажных масел имеет фантастический запах и помогает улучшить кровообращение при регулярном использовании.

Состав

• 6 капель эфирного масла лемонграсса
• 8 капель эфирного масла мандарина
• 7 капель эфирного масла сладкого апельсина
• 4 капли эфирного масла герани
• 10 капель эфирного масла грейпфрута 1
• унция $ 12.99кокосовое масло
• 1 унция. касторовое масло

Направление

Смешайте эфирные масла с маслами-носителями в темной бутылке. Массируйте пораженные участки этой смесью каждый день утром и вечером перед сном.

3. Разглаживающее средство для кожи

• 2 стакана английской соли
• 1 стакан каменной / морской соли
• 1 чайная ложка молока (молочного или растительного)
• По 2 капли сладкого фенхеля, розмарина и базилика
• 3 капли куркумы
• 5 капель герани / розовой герани

Метод

Нарисуйте горячую ванну и, когда ванна наполовину заполнена, добавьте соли в воду.Смешайте масла и молоко в небольшой стеклянной миске и добавьте эту смесь в ванну. Перемешайте воду, чтобы растворить кристаллы соли и развести масла. Погрузитесь в ванну на 20-30 минут, чтобы вдохнуть новую жизнь в усталые и изношенные соединительные волокна.

4. Обработка горячим и холодным способом

• 20 мл масла ашваганды (индийского женьшеня) (в качестве альтернативы можно использовать масло-носитель семян горчицы)
• 20 мл масла камелии китайской
• 10 капель каждой куркумы и палисандра
• 6 капель нероли
• 8 капель имбиря и перечной мяты
• 5 капель черного перца

Метод

Смешайте масла в стеклянной миске и храните смесь в стеклянной бутылке темного цвета.Храните вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей. Наносите на участки, подверженные целлюлиту, как любое масло / лосьон. Это масло можно использовать как для профилактики, так и для лечения.

Дайте липидам на коже примерно 30 минут, прежде чем отправиться в душ и обработать творожные пластыри горячим и холодным способом. Начните с горячего душа, поверните ручку настройки до самой высокой температуры, которую вы можете вытерпеть, и выдержите жару в течение 2-3 минут.

Когда вы почувствуете знакомое неприятное ощущение тепла, которое ассоциируется с сауной или гидромассажной ванной, прогуляйтесь по нему еще 20-30 секунд, а затем полностью переместитесь на другую сторону, установив регулятор на самое низкое значение.

Холодный душ должен быть короче на 30-60 секунд, и когда вы больше не можете терпеть холод, подождите еще 10-15 секунд и снова поверните ручку на горячий. Вам понадобится 3-4 раунда, что соответствует примерно 10-15 минутам душа. В конце можно принять теплый или комфортно горячий душ. Промокните кожу мягким полотенцем и увлажните.

5. Антицеллюлитный скраб

• 2 ч.л. кофейной гущи (вам понадобится гуща, чтобы быть «растворимым кофе»), поэтому используйте кофемолку с минимальным размером частиц.
• 2 столовые ложки морской соли или розовой гималайской соли
• 2 столовые ложки порошка готу кола
• 20 мл масла семян горчицы
• 15 мл масла семян нима
• 15 мл масла примулы вечерней
• 7 капель эфирных масел аира и сладкого флага ( они редки, но их можно найти в Интернете)
• 10 капель грейпфрута
• 8 капель пачули и кипариса
• 5 капель гвоздики и корицы
• 1 столовая ложка сырого меда и йогурта / пахты по мере необходимости для каждой партии

Метод

Смешайте масла и храните в бутылке из янтарного стекла, но смешивайте сухие ингредиенты только тогда, когда вы собираетесь приготовить и использовать скраб.В миску среднего размера налейте необходимое количество кофе, соли и порошка готу кола. Добавьте в эту смесь столовую ложку меда и достаточно йогурта / пахты, чтобы получилась смесь, похожая на зубную пасту. К этому добавьте 1 чайную ложку масляной смеси и хорошо взбейте.

Нанесите на пораженные участки круговыми движениями снизу вверх. Не применяйте слишком сильное давление вниз; Вы же не хотите тереть кожу до сырости. На каждый пораженный участок следует нанести минимум 2-3 минуты массажа. Нанесите оставшийся скраб, как маску, и накройте обработанный участок полиэтиленовой пленкой.Дайте ингредиентам воздействовать на вашу кожу в течение 30 минут, затем смойте теплой водой. Промокните кожу, высушите и увлажните.

Кокосовое масло от целлюлита

Многие люди утверждают, что кокосовое масло не может быть лучшим выбором для лечения целлюлита, потому что 90% его составляют насыщенные жирные кислоты или то, что мы знаем как плохой холестерин. Но проблема с этим аргументом заключается в том, что целлюлит не является проблемой, связанной с ожирением, и даже если лишние килограммы, которые вы набираете вокруг живота, делают эти шишки более заметными, кокосовое масло, используемое местно, вряд ли будет способствовать увеличению сантиметров на сантиметрах. ваши бедра и ягодицы.

Позвольте мне рассказать вам, почему и как кокосовое масло действительно может помочь в борьбе с целлюлитом. Лауриновая кислота, которая является одним из основных компонентов кокосового масла и насыщенной жирной кислоты, обладает фантастической способностью проникать через слои кожи.

Это также мощное противовоспалительное средство и мощный увлажняющий крем, способный улучшить здоровье и прочность коллагеновых нитей. Соедините эти свойства вместе, и вы получите ингредиент, который проникает глубоко в кожу и оказывает воздействие там, где это необходимо.Лауриновая кислота также является одной из самых эффективных транспортных сред для натурального кофеина.

Помимо триглицерида со средней длиной цепи, кокосовое масло также содержит витамины A, E и D, которые не только полезны для вашей кожи, но и для соединительной ткани. Самое приятное то, что полезные эффекты кокосового масла можно усилить несколькими простыми добавками. Вам понадобится:

• 1 чашка кокосового масла (растопленного)
• 15 капель эфирного масла сладкого апельсина
• 1 чайная ложка эфирного масла кофе (Кофе арабика )
• ½ чайной ложки порошка корицы
• 2 щепотки мускатного ореха

Метод

Смешайте масла и порошки специй и храните смесь в бутылке из темного стекла.Каждый раз перед использованием скручивайте флакон между ладонями. Обильно нанесите на пораженные участки, а затем накройте полиэтиленовой пленкой.

Если вы имеете дело с целлюлитом на ягодицах, вам придется использовать полиэтиленовую пленку вокруг бедер. Следующий шаг — дать смеси время подействовать; от 45 минут до часа — это то, что вам нужно. Вы почувствуете тепло в обработанной области, но пока это не серьезный укус, вам не о чем беспокоиться. Если у вас особенно чувствительная кожа, исключите из рецепта мускатный орех.

После процедуры промойте пораженный участок теплой водой и нанесите свой любимый увлажняющий крем или просто нанесите еще немного кокосового масла или масла кокум. Попробуйте это лечение через день в течение 2 недель, а затем сделайте недельный перерыв.

Касторовое масло от целлюлита

Пожалуй, самое популярное средство от целлюлита на протяжении веков, касторовое масло и по сей день остается фаворитом для борьбы с апельсиновой коркой благодаря своему свойству регулировать работу как кровеносного, так и кровеносного сосудов. лимфатическая система.

Хотя токсины не являются полностью причиной целлюлита, они действительно играют косвенную роль, усиливая окислительный стресс, которому подвергаются соединительная ткань и клетки дермы. Касторовое масло помогает укрепить соединительную ткань, обеспечивая смазку и защиту от свободных радикалов.

Вязкое масло-носитель не только предотвращает потерю влаги из дермальных слоев, но также усиливает синтез коллагена и эластина. Таким образом, польза для здоровья от этого масла действительно не только для кожи.Касторовое масло само по себе является эффективным средством от целлюлита. Но когда вы смешиваете его с другими натуральными ингредиентами, результаты просто ошеломляют. Вот что вам понадобится:

• 1 стакан касторового масла
• ½ стакана масла семян камелии китайской (масло семян чайного дерева, а не масло чайного дерева)
• 4 гелевых капсулы витамина E
• ½ чайной ложки эфирного масла сладкого фенхеля
• ½ чайная ложка эфирного масла семян моркови
• 10 капель эфирного масла кориандра / петрушки

Смешайте масла в миске.Добавьте к этой смеси содержимое гелевых капсул с витамином Е, разрезав капсулы. Взбейте и перелейте смесь в стеклянную бутылку темного цвета. Чтобы использовать, переложите примерно 2-3 столовые ложки смеси в небольшую миску и поставьте в микроволновую печь на 10-15 секунд. Вы хотите, чтобы масло было теплым, а не горячим. Втирайте масло в участки с печально известной апельсиновой коркой.

Простое втирание масла не поможет. Поскольку вы хотите, чтобы воздействие вашего массажа выходило далеко за пределы кожи, вам необходимо использовать пальпаторный массаж.Это включает в себя зажатие пораженного участка между большим и указательным пальцами, а затем круговые движения пальцами по поврежденной мякоти.

Идея состоит в том, чтобы добраться до соединительной ткани, а также жировой (жировой) ткани, которая находится под ней. К сожалению, некоторые участки с целлюлитом труднодоступны или, по крайней мере, очень утомительны для массажа. Лично я через несколько минут нахожу это упражнение утомительным. Так что, если вы можете уговорить кого-нибудь побаловать вас массажем, тем лучше.В противном случае я предпочитаю использовать ручной вибрационный массажер для глубоких тканей.

Эти хитрые приспособления доступны по цене и эффективны, но помните, что не покупайте версии с батарейным питанием, потому что они просто не обладают достаточной мощностью, необходимой для борьбы с целлюлитом. Другой вариант — использовать EMS или устройство для электростимуляции мышц.

Это не дорого, но если вы страдаете какими-либо хроническими или острыми проблемами со здоровьем, я настоятельно рекомендую вам получить разрешение вашего врача, прежде чем использовать одно из этих устройств.Для достижения наилучших результатов побалуйте себя этой смесью антицеллюлитных массажных масел и массируйте каждый день в течение не менее 6-8 недель.

7 способов избавиться от целлюлита естественным путем

1. Ешьте свой путь к жизни без целлюлита

Вы уже знаете о том хаосе, который наносят фаст-фуд, рафинированные углеводы, сахар и газированные напитки на все части тела. твое тело. Итак, есть ли основания предполагать, что эти коллагеновые волокна не станут жертвами ваших излишеств? Эти продукты не только вызывают увеличение веса, но и приводят к широко распространенному воспалению в организме, которое буквально разъедает соединительную ткань.

Выбирайте здоровую диету, и вы увидите, что все эти витамины и минералы из ярких фруктов и овощей буквально повернут время вспять для вашего тела, в том числе и с ямочкой на спине.

2. Обработайте неровности и вмятины

Хорошая форма не гарантирует, что вы никогда не страдаете целлюлитом. Однако силовые тренировки и даже йога могут иметь большое значение для улучшения прочности и целостности соединительных волокон. Я особенно неравнодушен к приветствию солнцу, которое является отличным способом разогреться перед серьезной силовой тренировкой; плюс они действительно растягивают и тонизируют эти волокна коллагена.

3. Напиток для кожи без целлюлита

Не стоит недооценивать силу h3O, когда речь идет о поддержании кожи и ее поддерживающих структур в сиянии здоровья. На самом деле ничто не вымывает токсины и не улучшает кровообращение и обмен веществ, как вода на камнях. Но если вы хотите получить больше от жидкости, которую вы вводите в свое тело, вы можете получить лучшее из того, что может предложить мать-природа, с этими настоями:

а) Замочите 1 чайную ложку семян пажитника в стакане воды на ночь.Утром семена осядут на дно чашки, налейте воду в другую чашку и отложите семена в миске (измельчите в кухонном комбайне / мельнице для специй и смешайте с йогуртом и медом, чтобы получить натуральный и чрезвычайно мощный антиоксидантный скраб для тела).

К воде, настоянной на пажитнике, добавьте сок ½ лимона, 1 чайную ложку меда манука (сырого) и щепотку порошка черного перца. Выпейте этот природный настой за полчаса до того, как поддаться призыву кофеина или голоду.

б) Смешайте 3 столовые ложки семян сладкого фенхеля и 1 чайную ложку семян тмина с 5 столовыми ложками чая ройбуш (красный чай). Выпивайте 2-3 чашки настоя, приготовленного из этой смеси, в течение дня.

4. Антицеллюлитная маска

Грязевые маски уже давно используются в торговых центрах для борьбы с целлюлитом, поскольку они помогают улучшить кровообращение и подтянуть кожу. Но если вы не хотите тратить несколько сотен долларов раз в две недели на такое лечение, вот версия «дома», которая предлагает те же результаты за небольшую часть стоимости.Вам понадобится:

• 1 стакан бентонита / зеленой глины
• 2 столовые ложки порошка корня солодки с горкой
• 2 чайные ложки порошка манжишта (индийская марена) (этот ингредиент можно найти в Интернете)
• 2 чайные ложки порошка корня лопуха
• 2 с горкой столовая ложка матча
• Вода / соевое молоко / гидрозоль розы по мере необходимости

Смешайте глину и травяные порошки и храните их в стальном или стеклянном контейнере в прохладном и сухом месте. В зависимости от площади, которую вам нужно покрыть, вам может потребоваться 2-3 столовые ложки этой смеси каждый раз.Просто перелейте необходимое количество сухой смеси в миску и добавьте жидкость по вашему выбору, чтобы получилась гладкая и густая паста. Вам нужна консистенция теста для торта.

Нанесите на пораженный участок, накройте полиэтиленовой пленкой и позвольте маске творить чудеса в течение часа. Если вы можете провести около 20 минут на ногах или лежа на животе, не двигаясь, просто нанесите маску на пораженный участок и оставьте, пока она не высохнет.

Лично я предпочитаю второй подход, потому что по мере высыхания маски вы чувствуете нежное и естественное движение, которое помогает вывести токсины, подтягивает кожу и, прежде всего, притягивает кровь к поверхности кожи, что означает, что соединительная ткань ткань насыщается питательными веществами и кислородом.Смойте маску теплой водой и увлажните обработанные участки. Еженедельное использование этой маски дает заметные результаты в течение 3-4 месяцев.

5. Добавки тоже могут помочь

Высококачественные поливитамины и дополнительная порция витамина С определенно помогут в борьбе с целлюлитом. Кроме того, такие травы, как готу кола, гуггул, экстракт одуванчика и экстракт конского каштана, предлагают многообещающие результаты против целлюлита. И пока вы их употребляете, не забывайте получать суточную дозу антиоксидантов Омега-3 с высококачественной добавкой рыбьего жира и щедрой посыпкой льняного семени на овес или крупы.

6. Яблочный уксус

Этот мощный ингредиент постоянно появляется в списке популярных домашних средств для широкого спектра применений, одним из которых является его способность вымывать токсины, которые могут попасть в кожу.

Это связано с тем, что яблочный уксус богат минералами, такими как калий, кальций и магний, а также содержит альфа-гидроксикислоты, которые играют роль в поддержании здоровья и эластичности вашей кожи.

Приготовьте раствор из двух частей воды и одной части яблочного уксуса и вотрите этой смесью в пораженный участок. Оставьте на коже примерно на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Возможно, вам придется полоскать кожу несколько раз, чтобы избавиться от сильного запаха яблочного уксуса. Этот домашний отвар поможет улучшить упругость и внешний вид вашей кожи.

7. Помидоры

Помидоры не только великолепны на вкус в бургере, но и очень полезны для многих домашних средств.Помидоры являются богатым источником ликопина, органического соединения, которое способствует предотвращению распада коллагена.

Измельчите два или три целых помидора в пасту, а затем добавьте одну-две чайные ложки свежего лимонного сока. Нанесите эту пасту на проблемный участок и оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру ежедневно, пока не заметите улучшение состояния вашей кожи.

Итог

Необходимо уберечь себя от различных грабежей на рынке, таких как кремы от целлюлита, вибрационные и лазерные процедуры, препараты для удаления целлюлита и антицеллюлитная одежда, которые могут только запутать вас еще больше. .

Назовете ли вы его «творогом», «повреждением града» или «эффектом матраса», с целлюлитом бороться неинтересно, и от него трудно избавиться, используя только эфирные масла. Однако в сочетании с режимом физических упражнений и здоровой диетой с высоким содержанием клетчатки и с низким содержанием жиров, которая также включает в себя большое количество жидкости, целлюлит не имеет шансов! Будьте терпеливы, регулярно и осторожно, и уже через месяц вы начнете видеть результаты.

Эфирное масло и изменения образа жизни / домашние средства, обсуждаемые в этой статье, я либо пробовал сам, либо рекомендовал мне из надежных источников.Все они должны помочь вам регулировать жир в вашем теле и устранить множество возможных причин целлюлита — их стоит попробовать!

(Посещали 139 436 раз, сегодня 25 посещений)

Наши лучшие способы избавиться от апельсиновой корки

Вытащите голову из сточной канавы и любой ценой избегайте инвазивной хирургии! Если вы не пробовали эфирные масла от целлюлита, значит, вы упустили безопасный и эффективный способ вернуть гладкую кожу!

С отдельными маслами, смесями и рецептами, которые просветят ваш разум, вы можете утешиться, зная, что вы можете уменьшить целлюлит, просто нанеся мазок и мазок масла в день — может быть, даже 30-минутная ванна, если вы сможете ускользнуть офис или дети! Эфирные масла дают вам повод побаловать себя! Удачного смазывания!

8 лучших эфирных масел от целлюлита

Эфирное масло грейпфрута

С чего начать с грейпфрута? У него столько преимуществ для здоровья, что вы будете поражены полной трансформацией тела с этим маслом под вашим поясом.Но когда дело доходит до целлюлита, он помогает вывести токсины из организма и препятствует дальнейшему образованию целлюлита. Известно, что грейпфрут помогает обуздать буйный аппетит, помогая ускорить похудание. Если вам не хватает витамина С, грейпфрут может помочь вам избавиться от целлюлита!

Что вам понадобится:

• 2 капли грейпфрутового масла
• 2 столовые ложки кокосового масла

Как использовать:

Просто смешайте и растереть области.Возможно, вам придется сделать немного больше, если у вас есть несколько участков с целлюлитом. Используйте дважды в день для быстрого результата.

Эфирное масло фенхеля

Ах, это масло, с помощью которого вы хотите регулировать разрушение тех жировых отложений, которые находятся непосредственно под поверхностью кожи. Масло фенхеля обладает особыми свойствами, которые помогают бороться с токсичными и накопленными отложениями, которые расщепляются и выводятся из организма с мочой. Поскольку фенхель очень мощный, лучше всего его смешивать с другим маслом, таким как розмарин.Сочетание преимуществ для здоровья обоих масел может обеспечить продуктивное выведение токсинов, которые могут проложить путь к целлюлиту.

Что вам понадобится:

Как использовать:

Разогрейте масла вместе до комфортной степени и массируйте круговыми движениями целевую область. Убедитесь, что вы хорошо гидратированы в течение дня, чтобы максимально вывести токсины. Если вы беременны, лучше заменить розмарин другим маслом.

Эфирное масло мяты колючей

Когда у вас есть большие участки с целлюлитом, такие как живот, бедра и ноги, вам понадобится масло, достаточно мощное, чтобы хорошо работать при охвате всей поверхности. Мята колосовая — это масло для работы, так как оно может эффективно регулировать жировой обмен во всем теле. Как антибактериальное и противовоспалительное средство, он также помогает избавиться от отека тканей и токсинов, обладая при этом восстанавливающими свойствами. Сочетайте его с маслом грейпфрута для максимальной эффективности от целлюлита.

Что вам понадобится:

• 1 капля мяты
• 1 капля грейпфрута
• 1 чашка любимого чая

Как использовать:

80

эфирные масла на 100% чистые и органические, вы можете добавить их в свой любимый чай, чтобы придать им мятный и цитрусовый вкус, чтобы освежить его! Конечно, вы всегда можете просто смешать с маслом-носителем, чтобы втирать полезный продукт.Опять же, избегайте употребления мяты, если вы беременны.

Эфирное масло розмарина

Розмарин соответствует остальным маслам, когда речь идет об уменьшении отека тканей и лимфатических пробок, что помогает уменьшить целлюлит. Кроме того, розмарин используется во многих косметических продуктах благодаря своим тонизирующим и укрепляющим свойствам, очищая кожу от прыщей. Расслабьте все тело, воздействуя волшебством на вашу кожу с ямочками с помощью энергетической ванны с эфирным маслом.

Что вам понадобится:

• 20 капель розмарина
• 20 капель фенхеля
• 15 капель можжевельника
• 15 капель грейпфрута
• 5 капель гераниума

  Как использовать:

  Добавьте масла после того, как ванна будет заполнена, чтобы масло не испарилось под струей водяного пара.Выдержите 30 минут, чтобы кожа максимально впиталась.

  Эфирное масло можжевельника

  Это масло веками пользуется заслуженной репутацией в качестве защитного масла от краткосрочных и долгосрочных болезней. Кроме того, он также использовался, чтобы отбиваться от средневековых ведьм с помощью физических и эмоциональных возможностей. Так что, если вы не ведьма, вам понравится пахучий запах хвои, который уменьшает задержку воды, улучшает кровообращение и выводит токсины. Сделайте эту смесь можжевельника, чтобы высушить кисть после горячего душа.

  Что вам понадобится:

  • 14 капель можжевельника
  • 10 капель лимона
  • 6 капель орегано
  • 2 столовые ложки миндального масла
  • 5 капель масла жожоба
  • 5 капель масла семян моркови

  Как использовать:

  Смешайте все масла вместе и нанесите на целевые участки. Используйте массажер для целлюлита, чтобы сильно надавить на целлюлит и почистить или погладить вниз, чтобы разрушить фасцию.

  Эфирное масло лимона

  Лимонное масло — одно из самых универсальных масел, которые вы когда-либо использовали, и оно даже имеет место, когда дело доходит до целлюлита. Он не только обладает чудесным свежим ароматом, но и обладает вяжущим действием, которое помогает сделать кожу более упругой. Хотя он обладает как стимулирующими, так и успокаивающими свойствами, он может устранить задержку воды и избавиться от этих неприятных, токсичных накоплений в организме, препятствующих снижению веса и уменьшению целлюлита. Побалуйте себя ванной, выводящей токсины, с божественным запахом!

  Что вам понадобится:

  • 10 капель лимона
  • 10 капель грейпфрута
  • 8 капель базилика
  • 6 капель можжевельника
  апельсина 1 стакан английской соли
  • 1 стакан каменной соли

  Как использовать:

  Создайте масляную смесь и капните восемь капель в ванну с теплой водой.Добавьте соли и выдержите 30 минут. Погрузитесь в божественность!

  Эфирное масло кипариса

  Кипарис сильнодействующий и эффективный! Вы должны разбавить это масло маслом-носителем, чтобы предотвратить чувствительность кожи. Но сила — это именно то, что вам нужно, если вы хотите изменить свою кожу с апельсиновой коркой. Используйте его отдельно, чтобы уменьшить отек тканей, вывести токсины из организма, улучшить кровообращение. Как мощное вяжущее средство, вы также получите эффект подтяжки гладкой и мягкой кожи.

  Что вам понадобится:

  • 2 капли Cypress
  • 2 столовые ложки масла-носителя

  Как использовать:

  Помассируйте пораженные целлюлитом участки. Не стесняйтесь быть немного агрессивными, чтобы обеспечить максимальное впитывание масла. Возможно, вам потребуется больше этой смеси, чтобы избавиться от целлюлита во всех областях.

  Эфирное масло герани

  Прекрасный розовый аромат герани — любимый многими пользователями эфирных масел.Но не только его запоминающийся запах, но и множество преимуществ для кожи. Хотя многие знают его за его дезинфицирующие свойства, он одновременно тонизирует и укрепляет кожу. Улучшение текстуры кожи и увлажнение — это лишь несколько его основных преимуществ. Он также может решить гормональные проблемы, которые вызывают свертывание и уплотнение текстуры кожи, которые, очевидно, являются причиной появления целлюлита. Сделайте свой путь к ягодицам от целлюлита!

  Что вам понадобится:

  • 10 капель герани
  • 10 капель можжевельника
  • 10 капель шалфея мускатного
  • 10 капель лимона
  • 1/2 чашки Carrier масло

  Как использовать:

  Используйте только капли этой смеси 2-3 раза в день, чтобы уменьшить целлюлит.Для принятия ванны уменьшите количество 10 капель до 4 капель каждого масла и только 2 столовых ложек масла-носителя. Вылить в горячую ванну и полежать не менее 20 минут.

  3 Смеси эфирных масел от целлюлита

  Смесь Eden’s Garden Cellulite Synergy

  Эта синергетическая смесь насыщена несколькими эфирными маслами, которые уменьшают и уменьшают появление целлюлита. Такие масла, как кедр, кипарис, фенхель, грейпфрут, можжевельник и другие! Каждое эфирное масло работает в унисон друг с другом, устраняя токсины, уменьшая отек, восстанавливая соединительную ткань и тонизируя кожу.Используйте эту смесь в сахарном скрабе, чтобы избавиться от комочков!

  Что вам понадобится:

  • 1 стакан сахара
  • 1/3 стакана кокосового масла
  • 12 капель Cellulite Synergy Blend
  Как использовать:
  Смешайте все ингредиенты вместе с помощью скребка для тела, находясь в душе на пораженных целлюлитом областях.

  Majestic Pure Anti Cellulite Massage Oil

  Это ваше универсальное средство против целлюлита! Никакого смешивания и смешивания с этим продуктом, так как работа и размышления были сделаны! Он содержит эфирные масла грейпфрута, лимона, апельсина и эвкалипта, которые помогают избавиться от целлюлита с добавлением цитрусовых.Эвкалипт — хорошее дополнение, поскольку он напрямую влияет на подкожный жир прямо под кожей и помогает облегчить боль и ощущения, связанные с целлюлитом. Majestic Pure добавили свою запатентованную формулу d-лимонена для ускорения метаболизма, лимфатического дренажа и расщепления жиров для получения энергии.

  Как использовать:

  Просто вылейте немного и массируйте кожу дважды в день для более гладкой кожи быстрее, чем вы можете себе представить.

  Seven Minerals Magnesium Spray

  Если у вас глубокий целлюлит и вы находитесь на последних стадиях, когда вы испытываете боль, вы можете попробовать немного магния.Этот продукт представляет собой спрей, на 100% содержащий эфирные масла, созданный специально для вас! Цель этой формулы против целлюлита — вывести токсины и вернуть коже ее молодой вид. Масла магния и фенхеля усиливают синтез коллагена, восстанавливая поврежденную соединительную ткань, которая открывает путь к целлюлиту. Масло можжевельника избавит от задержки воды и удалит жировые отложения, а масло кипариса улучшит кровообращение в коже, обеспечивая доставку питательных веществ. Через несколько мгновений после распыления этого вещества у вас не будет боли.Приложив немного терпения, вы избавитесь и от целлюлита!

  Как использовать:

  Это отличный спрей от болей в суставах и многих других состояний. Однако при использовании с целлюлитом вы можете распылить его прямо на пораженные участки и массировать, но дайте ему высохнуть на воздухе. Вы также можете распылить на подошву ступней для максимального впитывания. Может возникнуть первоначальный зуд, но он быстро пройдет. Если он не растворяется в течение 20 минут, тщательно смойте и в следующий раз разбавьте маслом-носителем.

  Меры предосторожности при использовании эфирных масел при целлюлите

  Всегда проявляйте особую осторожность при использовании эфирных масел. Чтобы предотвратить чувствительность кожи, убедитесь, что вы разбавили свои 100-процентные эфирные масла маслом-носителем.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт