Смеющиеся люди: D1 81 d0 bc d0 b5 d1 8e d1 89 d0 b8 d0 b5 d1 81 d1 8f d0 bb d1 8e d0 b4 d0 b8: стоковые фото, изображения

Смех без причины – признак…? Почему мы смеемся некстати

• Дэвид Робсон
• BBC Future

8 апреля 2015

Автор фото, Thinkstock

Нередко мы замечаем, что рассмеялись в самый, казалось бы, неподходящий для этого момент. Как выяснили психологи, такой неловкий смех, возможно, является одним из наиболее базовых и важных проявлений человеческого поведения, рассказывает корреспондент BBC Future.

Мой разговор с Софи Скотт уже подходил к концу, когда она развернулась к своему компьютеру и показала мне видеоролик о полуголом мужчине, прыгающем «бомбой» в замерзший бассейн. Поиграв мышцами и покрасовавшись перед камерой, он решается на прыжок – но ударяется об лед и летит кубарем по его гладкой поверхности. Лед-то выдержал, а вот друзья нашего героя чуть не лопнули от смеха.

«Они начали смеяться, как только увидели, что обошлось без крови и сломанных конечностей, — говорит Скотт.

— Они буквально катались по полу в истерике и ничего не могли с этим поделать». (Если вы хотите посмотреть видео, о котором идет речь, его можно найти здесь. Только учтите: присутствует ненормативная лексика.)

Почему нам так неудержимо хочется смеяться, даже если человеку больно? И почему это так заразительно? Софи Скотт, нейробиолог в Университетском колледже Лондона, последние несколько лет пытается найти ответы на эти вопросы. Она объясняет мне, почему смех – одна из важнейших реакций человека и почему ее так часто неверно интерпретируют.

В рамках одного из экспериментов Скотт сканировался мозг профессионального пародиста Данкана Уизби, чтобы понять, как ему удается перенять едва заметные особенности речи других людей. К своему удивлению, Софи Скотт обнаружила, что активность мозга, по всей видимости, задействовала зоны, обычно ассоциирующиеся с телесными движениями и визуализацией – Уизби буквально проникал под кожу своего героя. В целом же исследование работы пародистов помогло ей определить, какие зоны мозга отвечают, например, заакценты и артикуляцию– важные аспекты нашей речевой индивидуальности.

Но лишь после исследования в Намибии Софи Скотт осознала, что смех – одно из важнейших проявлений нашего голоса. Предыдущие исследования показали, что представители самых разных культур могут распознавать шесть универсальных эмоций – страх, гнев, удивление, отвращение, грусть, радость – на основании выражения лица. Однако Скотт хотела выяснить, можем ли мы выразить менее очевидную информацию с помощью голоса. Она попросила коренных жителей Намибии и англичан послушать записи друг друга и определить, какие эмоции были представлены. Среди них – не только шесть общепринятых универсалий, но и облегчение, торжество и удовлетворение.

Представители обеих групп легче всего опознавали смех. «Буквально сразу стало понятно, что он отличается от других положительных эмоций», — говорит нейробиолог.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Смех как социальная эмоция сплачивает нас

Чем дольше продолжалось исследование, тем интереснее были его результаты. Так, Скотт вскоре выяснила, что юмор – не главная причина нашего смеха. «Люди искренне уверены, что чаще всего они смеются в ответ на шутки других, однако во время разговора больше всего смеется тот, кто в этот момент говорит», — утверждает она.

Софи Скотт определяет смех как социальную эмоцию, которая сплачивает нас и помогает нам сблизиться, вне зависимости от того, смешно нам на самом деле или нет. «Когда вы смеетесь вместе с другими людьми, вы демонстрируете им, что они вам нравятся, что вы с ними согласны или что вы принадлежите к одной и той же группе, — говорит она. — Смех является индикатором близости отношений».

Смешинка в рот попала

Отсюда, видимо, и ситуации, когда двое в паре способны вызвать друг у друга взрыв хохота, а окружающие не понимают, над чем они смеются. «Иногда говорят: у него отличное чувство юмора, благодаря которому я считаю его крайне привлекательным. На самом деле имеется в виду: он меня привлекает и когда мы рядом, я демонстрирую ему это с помощью смеха», — поясняет Скотт.

Веселье, похоже, является важнейшим способом поддерживать отношения. По словам Софи Скотт, исследования показали, что смех в паре позволяет ее участникам быстрее снимать напряжение после тяжелых событий, а в целом совместная жизнь такой пары обычно продолжается дольше.

Согласно другим недавним исследованиям, люди, смеющиеся вместе над забавными видео, чаще делятся друг с другом личной информацией, углубляя таким образом взаимопонимание.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Почему мы так охотно смеемся над людьми, попавшими в неудобную ситуацию?

Даже бурное веселье, вызванное неудачным падением в замерзший бассейн, могло послужить объединяющим фактором для друзей многострадального ныряльщика. «Любопытно, что его приятели начинают смеяться буквально в тот же момент – думаю, таким образом они помогают ему почувствовать себя лучше», — считает Скотт.

К аналогичным выводам пришел Робин Данбар из Оксфордского университета: согласно полученным им данным, смех коррелирует с повышением болевого порога. Возможно, дело в повышенной выработке эндорфинов – эти химические соединения также укрепляют социальные связи.

Сейчас Софи Скотт пытается выяснить разницу между деланным смехом, который мы используем для придания живости разговору, и неудержимым хохотом, способным испортить телевизионный или радиоэфир.

В частности, она обнаружила, что «носовой» смех менее искренний, а «надрываем живот со смеха» мы без всякого участия носа.

Функциональная магнито-резонансная томография помогла Скотт понять, каким образом мозг реагирует на вышеописанные разновидности смеха. Похоже, оба они стимулируют зеркальные нейроны – эти области головного мозга отвечают за подражание действиям другого человека. К примеру, они задействуются, когда человек видит, как другой пинает мяч – или делает это сам. Возможно, именно эта нейронная мимикрия делает смех таким заразительным.

«Вероятность того, что человек засмеется, в присутствии другого человека повышается в 30 раз, — говорит исследователь. Важное различие заключается в том, что менее спонтанный «социальный смех» вызывает большую активность в областях, связанных с «ментализацией» (пониманием того, что чувствует другой человек) и попытками разобраться в мотивах окружающих – вероятно, мы таким образом размышляем о причинах неискреннего смеха.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Какого типа этот смех? Делано-социальный или искренний?

Вам может показаться, что разницу между непроизвольным и деланным смехом понять несложно, однако Скотт считает, что этот навык развивается у человека постепенно: лучше всего мы начинаем распознавать природу чужого смеха ближе к 40 годам.

Недавно Софи Скотт организовала эксперимент в лондонском Музее науки, в рамках которого ее коллеги просят посетителей разного возраста посмотреть несколько видеозаписей со смеющимися и плачущими людьми и оценить искренность героев. Как отмечает нейробиолог, плач является основным способом коммуникации для младенца, а важность смеха растет по мере взросления ребенка.

Хотя нам может не нравиться притворный смех некоторых людей, Скотт считает, что этот факт говорит больше о нас самих и о том, как мы реагируем на их социальные сигналы, чем о том, насколько неприятными являются эти люди в действительности.

Исследователь рассказывает мне о знакомой, которая вечно раздражала ее настойчивым свистящим смехом: «Мне всегда казалось, что она смеется совершенно не к месту. Когда я проанализировала происходящее, то поняла: все дело в том, что я не реагирую на ее смех. Сам же смех был абсолютно уместен». Если бы она не испытывала изначальной неприязни к той женщине, считает Скотт, она бы смеялась от души и даже не обратила бы внимание на ее интонации.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Смех может быть мощным инструментом самовыражения

Любопытство Софи Скотт заставило ее не только исследовать на прочность отношения между людьми, но и отправиться в комедийные клубы. «Когда эстрадный юморист общается со сцены с публикой, все равно происходит взаимодействие», — говорит она.

Имеет место своеобразный диалог между комиком и зрителями. «Мне интересно, как публика начинает смеяться и как смех постепенно замирает, существует ли синхронизация с окружающими людьми или это не имеет значения – ведь взаимодействие происходит напрямую между вами и человеком на сцене», — рассказывает исследователь.

Как ни странно, отмечает Скотт, комическим актерам зачастую проще работать с большими залами. Возможно, дело в том, что заразительный смех распространяется волнами по большой аудитории. Скотт приводит в пример запись того, как юморист Шон Лок доводит зрителей до смеховой истерики, просто повторяя периодически слово «cummerbund» (в переводе — «кушак»).

Нейробиолог попыталась установить, каким образом начинается волна смеха в аудитории, прикрепив сенсоры к ее участникам. Результативность этого метода оказалась низкой: зрители чувствовали себя скованными. Однако она надеется продолжить исследование при помощи знаменитых комедийных актеров, таких как Роб Делани – возможно, им удастся справиться с напряженностью публики.

Иногда Софи Скотт сама выступает на лондонских комедийных вечерах. Я спрашиваю, способствовали ли результаты ее исследований формированию ее сценического образа? Скотт не считает, что наука помогла ей в развитии комического дара. Впрочем, на следующий день я отправился посмотреть на ее благотворительное выступление и выяснил, что это действительно очень смешно.

Более чопорные коллеги Скотт, похоже, не одобряют ее «легкомысленного» подхода. Но исследователь осознает, насколько мощным инструментом самовыражения может быть смех и насколько эффективно с его помощью можно заставить людей себя слушать. «Смех кажется поверхностным, эфемерным, бессмысленным, — поясняет она. — Но он никогда не бывает нейтральным и обязательно что-нибудь да значит».

Психолог: Смех укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудами — Агентство городских новостей «Москва»

Психолог: Смех укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудами

01. 04.2020 16:12

Теги: болезни , День смеха , Психологи

Регулярно смеющиеся люди быстрее выздоравливают и легче справляются со стрессами. Об этом в День смеха, 1 апреля, рассказала Агентству городских новостей «Москва» специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

«Во время смеха дыхание становится более глубоким, при том что обычно мы дышим очень поверхностно. Когда человек начинает хохотать, он набирает в легкие больше воздуха, выдыхая, соответственно, больше углекислого газа. Это стимулирует кровообращение, нормализует артериальное давление и укрепляет иммунитет. Регулярно смеющиеся люди и выздоравливают гораздо быстрее — вот почему, находясь на больничном при простуде, например, стоит как можно больше смотреть комедий и юмористических шоу», — сказала психолог.

Она отметила, что смех также защищает организм при перенапряжении, тяжелых умственных или физических нагрузках и даже при избытке радости.

«Когда человека переполняют положительные или отрицательные эмоции, от их излишков важно срочно избавиться — дать организму разрядку. К тому же смех помогает противостоять многим жизненным трудностям: можно рассмеяться в ответ на попытку оскорбить или в адрес свалившихся бед, посмеяться над досадными оплошностями или самим собой», — пояснила психолог.

Кроме того, чаще и охотнее смеются люди, у которых меньше комплексов, отметила эксперт.

«Смеющийся человек еще и привлекателен для других и прекрасно общается с людьми. Если с человеком можно от души посмеяться обо всем на свете, мы чувствуем комфорт, тепло и безопасность», — добавила Екатерина Игонина

Рубрика: Общество

Ссылка на материал: https://www.mskagency.ru/materials/2989387

Смеющиеся вместе — Ведомости

«Культ личности Владимира Путина – это то, с чем категорически не согласен Владимир Путин. Он давно четко сформулировал свое отношение к любым проявлениям культа личности», – сообщил недавно пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.

Сразу вспоминается фрагмент из книги «Москва 1937» Лиона Фейхтвангера: «Сталину, очевидно, докучает такая степень обожания, и он иногда сам над этим смеется… Сталин поднял свой стакан и сказал: «Я пью за здоровье несравненного вождя народов, великого, гениального товарища Сталина. Вот, друзья мои, это последний тост, который в этом году будет предложен здесь за меня».

Очень скромный был, простой, обладатель завидного чувства юмора и «добродушного лукавства», как написал автор «Лис в винограднике», «Еврея Зюсса», «Иудейской войны». Фейхтвангер указал Сталину на изобилие его бюстов и портретов в неподобающих местах. «Тут он становится серьезен. Он высказывает предположение, что это люди, которые довольно поздно признали существующий режим и теперь стараются доказать свою преданность с удвоенным усердием… тут действует умысел вредителей, пытающихся таким образом дискредитировать его». А еще есть простые люди, которым трудно отказать в строительстве культа, потому что вся эта «суматоха» доставляет им «наивную радость».

Наверное, Путин тоже видит в проспекте Путина в Грозном «наивную радость». При таких-то федеральных трансфертах пустишься в пляс…

Сталин действительно любил пошутить. Шутки его бывали грубоватыми. Любит с «лукавым добродушием» пошутить и наш президент, при котором показатель «уважения» к Сталину достиг невиданных высот. И тоже иной раз по-народному.

Смотря что или кого считать народом. Одним достается чрезмерная серьезность передачи «Путин. Москва. Кремль», другим – шутки ниже того, чего даже в природе не существует, в программе «Международная пилорама», политэкономию которой хорошо показал Алексей Навальный.

Новая демократическая Конституция 1936 года, писал Фейхтвангер, не декорация. Правда, средства, которые использовали Сталин и его соратники, «зачастую были и не совсем ясны».

С ясностью и сегодня дела обстоят не слишком хорошо. Я, например, имея высшее юридическое образование позднесоветской выделки, раз пять прочитал обоснование Конституционным судом разницы между отказом Ельцину в пересчете сроков правления и разрешением Путину баллотироваться хоть до, как выразился по чуть иному поводу Валерий Зорькин, «морковкиного заговенья», – и не понял вообще ничего. В заключении Конституционного суда есть только одна логика – берется черное и называется белым. Учение Маркса всесильно, потому что оно верно…

Комическое и смешное – не всегда одно и то же, писал Виссарион Белинский. «Наивная радость» высказываний спикера Володина, театральная неловкость выхода на сцену космонавта Терешковой в роли рояля в кустах, перевернутое обоснование продления сроков Путина им самим и его верным Конституционным судом – автократия ради будущей демократии в логике тетушки Чарли («Я тебя поцелую… Потом… Если захочешь»), все это комично, но не смешно.

И тем не менее чем жестче режим, тем веселее атмосферные явления. Никогда не было такого бесчисленного множества политических анекдотов, как при Брежневе, в самую глухую пору застоя. Никогда не было такого количества издевательских мемов, картинок, шуток про высшее руководство, как в нынешнюю эпоху ремейка застоя.

Несменяемая власть становится смешной. И над ней смеются – не штучно, а в индустриальных масштабах, так, что WhatsApp у того слоя, который в первый застой назывался интеллигенцией, разрывается.

Несменяемая власть неуклонно двигается шаркающей кавалерийской походкой от мемов и картинок обратно к анекдотам: «Делегатам съезда встать, членов Политбюро – внести!»

Власть, дающая Героя Труда (труда, товарищи!) Аркадию Ротенбергу за Крымский мост и «За заслуги перед Отечеством» Сулейману Геремееву в годовщину убийства Бориса Немцова, цинична до такой немыслимой степени, что из сакрализованной становится смешной.

С нее слетает корона. Мы наблюдаем шествие голых королей, несколько менее привлекательное, чем показ Victoria’s Secret.

Есть большой слой тех людей, которые могут и не выходить на протестную улицу, но в голос смеются над властью, получив на свой смартфон пятую за день шутку или картинку. Это – смеющийся резистанс.

Смеющиеся вместе – недооцененная сила.

Автор — руководитель программы «Внутренняя политика» 

Журнал Театр. • Театр.doc представит цикл вербатимов в наушниках

В мае-июне 2021 года театр представит на площадке «DOC industrial» ряд работ молодых документалистов, исследующих возможности вербатима в наушниках. Первые четыре показа пройдут в 20:00 23-29 мая 2021 года.

Театр.doc продолжает работать с техникой «вербатим в наушниках» – методом, в котором исполнитель работает с аудио документальной речи напрямую. Актёр существует на сцене, слушает и в тот же момент воспроизводит голоса своих героев. «Хотелось вспомнить о том, что вербатим может быть непривычным и непослушным инструментом, дающим театральному зрителю личный и свежий контакт с реальностью, – сообщает педагог вербатима в лаборатории Театра.doc Александр Родионов в пресс-релизе. – Все работы, которые будут показаны авторами на сцене Театра.doc – результаты их личного поиска, и поиск этот был направлен в “ближний мир” – самое логичное, самое уникальное и самое трудное направление исследования».

23 мая состоится премьера спектакля Виктории Богатой-Грудинской «Туда-сюда». Это исповедь молодой пары. Уехав в Дагестан, они рискнули кардинально изменить свою жизнь. «Четыре месяца назад мы с мужем съездили погулять в Дагестан и остались. Эклектика, нервы, свобода, щедрые смеющиеся люди – так хочется жить. С тех пор на дорогах Республики нам встретилось много дагестанских поэтов и поэтесс. Хоть и большинство из них сами себя такими не считают», – рассказывает создатель спектакля.

27 мая Евгений Педанов выпустит премьеру «Одни». Спектакль рассказывает историю двух людей, находящихся на перекрестке между первым поцелуем и свидетельством о разводе. Он и она хотят сохранить ту юность и звонкую любовь, но при этом они уже оглядываются на лучшие ушедшие годы. Исполнители: Ксения Терещенко (соавтор спектакля «Соседи»), Вера Пирогова (автор спектакля «Сталкинг») и Евгений Педанов.

Первый показ спектакля «Прослеживалось легкое нежелание жить» пройдёт 28 мая. Александр Черноусов, автор спектакля рассказывает: «Каждый рассказывает себе истории про себя. Ведь, чтобы обмануть других, нужно самому поверить, что ты хороший человек. В рамках театральной лаборатории Сандрика Родионова было задание найти незаконченный сюжет в своей жизни. Я решил, что готов услышать и рассказать историю своих запутанных отношений голосами других участников этой истории, даже если будет это слишком тяжело слушать. Так появился вербатим об отношениях “Прослеживалось легкое нежелание жить”». В спектакле участвуют Лена Тронина, Татьяна Загдай, Ксения Терещенко, Александр Черноусов.

Спектакли «Одни» и «Прослеживалось легкое нежелание жить» – микс документальной комедии и документальной трагедии, монологи и диалоги о разлуке, любви, попытке быть вместе и простить друг друга.

Закрывает блок премьер спектакль Татьяны Загдай «Клуб анонимных алкоголиков», который состоится 29 мая. Со сцены прозвучат доверительные рассказы о важных для героев отношениях: отношениях с алкоголем. Спектакль – это разговор об алкоголе через знаменитую систему двенадцати шагов лечения от зависимости. В основе спектакля – интервью с обычными людьми, в жизни которых алкоголь – это, с одной стороны, воспоминания о весёлых вечеринках, а с другой – травма, чувство вины или стыда за себя или за близкого человека.

 

Ученые составили список смеющихся животных

The Lion King / Walt Disney Pictures, 1994

Ученые собрали список из 65 видов животных, которые в той или иной форме смеются. Проанализировав данные об игровом поведении разных видов, исследователи составили обзор животных, использующих вокальные сигналы, чтобы предложить партнерам игру и сообщить об отсутствии агрессивных намерений. Помимо приматов и других млекопитающих, в список вошли и птицы, например, попугаи кеа, о чьих игровых вокализациях мы рассказывали в 2017 году. Обзор опубликован в журнале Bioacoustics.

От редактора

Под смехом в этой заметке подразумеваются различные звуковые сигналы, издаваемые животными во время игр. Эти вокализации не всегда напоминают по звучанию человеческий смех, но имеют общие акустические и функциональные характеристики со спонтанным человеческим смехом. Игровые вокализации приматов и других млекопитающих часто включают звуки тяжёлого дыхания, подтверждая теорию о том, что человеческий смех произошел от слухового сигнала затрудненного дыхания во время игры. Социальная структура людей позволила смеху превратиться из вокализации для конкретной игры в сложный сигнал, применяемый для широкого спектра социального поведения, животные же используют его для демонстрации того, что их поведение не агрессивно.

О схожести человеческого смеха с воспроизведением вокализаций у человекообразных обезьян писал еще Дарвин в 1872 году, но в отличие от приматов смех у людей превратился в гораздо более сложный сигнал. Люди смеются практически в любой возможной ситуации и в любом эмоциональном состоянии, в то время как животные используют смех как сигнал того, что их действия не опасны и предполагают только игру. Сложные социальные игры свойственны многим видам и часто проявляются как имитация боя и способствуют практике боевых навыков и защитных маневров. Используемые при этом визуальные сигналы, как, например, игровое поведение псовых или игровое лицо у приматов, хорошо изучены, в то время как о голосовых сигналах имеются лишь краткие описания (1, 2, 3, 4, 5).

Саша Уинклер (Sasha L. Winkler) и Грегори Брайант (Gregory A. Bryant) из Калифорнийского университета провели исчерпывающий анализ литературы в поисках эмпирических отчетов, включающих описания игровых вокализаций у животных. Часть информации была найдена в источниках, посвященных другим аспектам поведения животных, и представляла собой только вербальное описание издаваемых звуков. В обзор были включены все найденные упоминания о любых звуках, издаваемых любым животным во время игрового поведения.

В список из 65 смеющихся видов вошли в основном приматы, грызуны, социальные хищники и другие млекопитающие. Звучание смеха животных оказалось очень разнообразным. Пыхтение и задыхающееся хихиканье приматов во время игры действительно напоминают человека, но это может быть и мурлыканье, свисты, чмоканье, хрюканье или, например, ультразвуковой писк, который издают крысы. Ученые полагают, что список должен быть больше, игровая вокализация присутствует и у птиц и, возможно, даже у некоторых рептилий (например, у черепах, играющих с объектами) и рыб. Но доказательств оказалось крайне мало. Только два вида попугаев и австралийские сороки (Gymnorhina tibicen) в настоящее время являются единственными немлекопитающими, чей смех подробно описан.

Вокальные сигналы животных могут быть очень разнообразными и отражать не только агрессию или игру. Так владельцы домашних животных могут распознавать в мяуканье и скулении эмоции своего питомца, а орангутаны способны рассказать соплеменникам о произошедших событиях.

Рузана Анчек

Видео со смеющимся над пострадавшей росгвардейцем проверят на подлинность

https://ria.ru/20210124/rosgvardiya-1594390827.html

Видео со смеющимся над пострадавшей росгвардейцем проверят на подлинность

Видео со смеющимся над пострадавшей росгвардейцем проверят на подлинность — РИА Новости, 29.01.2021

Видео со смеющимся над пострадавшей росгвардейцем проверят на подлинность

Росгвардия проверит на наличие монтажа появившийся в интернете ролик, на котором сотрудник ведомства смеется якобы над инцидентом с женщиной на несогласованной… РИА Новости, 29.01.2021

2021-01-24T19:40

2021-01-24T19:40

2021-01-29T13:49

маргарита юдина

россия

федеральная служба войск национальной гвардии рф (росгвардия)

алексей навальный

генеральная прокуратура рф

санкт-петербург

происшествия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/01/17/1594294594_0:238:3072:1965_1920x0_80_0_0_5f5e1591e3b9aba2a5983bb395514a8b.jpg

МОСКВА, 24 янв — РИА Новости. Росгвардия проверит на наличие монтажа появившийся в интернете ролик, на котором сотрудник ведомства смеется якобы над инцидентом с женщиной на несогласованной протестной акции в Петербурге, сообщили РИА Новости в пресс-службе Центрального округа Росгвардии, указав, что ведомством также будет дана правовая оценка действиям своего сотрудника.Ранее сообщалось, что полиция и прокуратура проводят проверку в связи с опубликованным в соцсетях видео, на котором запечатлено происшествие с участием женщины и сотрудника правоохранительных органов на Площади восстания в Петербурге, где в субботу проходила несогласованная акция. Женщина, получившая травму при падении на землю, находилась в реанимационном отделении в НИИ скорой помощи имени Джанелидзе, в воскресенье она была выписана. В сети появился ролик, на котором росгвардеец, якобы реагируя на видео с инцидентом с женщиной, смеется над этой ситуацией.Отмечается, что личность военнослужащего на выложенном в интернете видео в Росгвардии уже установили.Несогласованные протестные акции прошли в субботу в разных городах России. Выходить на них людей призывали сторонники оппозиционера Алексея Навального. МВД России и Генпрокуратура неоднократно предупреждали об ответственности как организаторов, так и рядовых участников несогласованных акций. До проведения акций в городах России Генпрокуратура потребовала заблокировать распространяемые в интернете призывы приходить на такие мероприятия, что само по себе запрещено законом. По словам Пескова, к акции призывали «определенные провокаторы», действия которых «нам хорошо понятны».

https://ria.ru/20210123/shkolniki-1594304403.html

россия

санкт-петербург

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Беспорядки и задержания: по стране прокатились незаконные акции протеста

Волна несогласованных акций в поддержку Алексея Навального прошла в субботу по России. По официальным данным, свыше 4 тысяч человек вышли на Пушкинскую площадь в Москве, по неофициальным – десятки тысяч. В ходе акций люди бросали бутылки, дымовые шашки и снежки в полицейских, а также нападали на силовиков. Около тысячи человек задержаны, возбуждено несколько уголовных дел.

2021-01-24T19:40

true

PT1M57S

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/01/17/1594294594_142:0:2873:2048_1920x0_80_0_0_a2fcd547c52b0c5f2e59859ec4d14cc0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

маргарита юдина, россия, федеральная служба войск национальной гвардии рф (росгвардия), алексей навальный, генеральная прокуратура рф, санкт-петербург, происшествия

Штора (занавеска) для ванной JoyArty «Смеющиеся люди» из сатена, 180х200 см с крючками, sc_7706 — цена, отзывы, характеристики, фото

В отличие от подобных изделий из ПВХ и силикона, занавеска в ванную, пошитая из полиэстера, выгодно отличается красивым внешним видом, прочностью и длительным сроком службы. Водонепроницаемая ткань плотностью 80 г/м2 украшена стильным разноцветным принтом — нанесенная краска не боится контакта с горячей водой и не выцветает с течением времени. В комплект шторы для ванной размером 180х220 см входит 12 крючков, для которых уже подготовлены все нужные отверстия.

Стиль: молодежный.

Принт: Смеющиеся люди.

Цвет: голубой, оранжевый, желтый.

Рисунок: надпись.

Теги: надпись, облако, дождь, текст, надпись.

При покупке нужно учесть, что фактический размер изделия может отличаться от заявленного в пределах не более 5 см.

Технические характеристики JOYARTY Смеющиеся люди из сатена, 180х200 см с крючками

• сатен
• голубой

• Кольца в комплекте

  да
• 1800
• 2000

• Габариты без упаковки, мм

  1800×2000

• *Производитель оставляет за собой право без уведомления дилера менять характеристики, внешний вид, комплектацию товара и место его производства. Указанная информация не является публичной офертой

Нашли ошибку в описании?

Наука юмора — не шутка — Ассоциация психологических наук — APS

В 1957 году BBC показала короткий документальный фильм о мягкой зиме, которая привела к рекордному урожаю швейцарских спагетти в городе Тичино. В сухом, выразительном тоне телеведущий BBC Ричард Димблби рассказывает, как даже в последние несколько недель марта фермеры, выращивающие спагетти, беспокоятся о поздних заморозках, которые могут не уничтожить урожай макаронных изделий, но могут испортить вкус и снизить цены. Повествование сопровождается видеозаписью сельской семьи, собирающей длинные спагетти-лапши с деревьев и раскладывающих их сушиться «под теплым альпийским солнцем».”

Естественно, сотни людей, которые звонили на BBC и спрашивали, где они могут достать свои собственные кусты спагетти, не заметили дату выхода новостного ролика: 1 апреля. Розыгрыш оказался настолько успешным, что даже некоторые сотрудники BBC были обмануты, что вызвало некоторую критику в отношении использования серьезного новостного шоу в качестве первоапрельской шутки.

Почему 1 апреля стало праздником шуток и смеха, остается загадкой, хотя некоторые историки относят это к римскому празднику Иларии.У людей начинает развиваться чувство юмора уже в 6 недель, когда младенцы начинают смеяться и улыбаться в ответ на раздражители. Смех универсален в человеческих культурах и даже в той или иной форме присутствует у крыс, шимпанзе и бонобо. Как и другие человеческие эмоции и выражения, смех и юмор предоставляют психологам богатые ресурсы для изучения психологии человека, начиная от основ развития языка до нейробиологии социального восприятия.

Скрытый язык смеха

Теории, посвященные эволюции смеха, указывают на него как на важную адаптацию для социальной коммуникации.Исследования показали, что люди с большей вероятностью будут смеяться в ответ на видеоклип с искусственным смехом, чем на клип без смеха, и что люди в 30 раз чаще смеются в присутствии других, чем в одиночестве.

«Необходимый стимул для смеха — это не шутка, а другой человек», — пишет эксперт по смеху и сотрудник APS Роберт Р. Провайн, почетный профессор Университета Мэриленда, округ Балтимор, в статье в Current Directions in Psychological Science .

Взгляните на консервированный смех в телевизионных ситкомах в качестве примера: смех был стандартной частью комедии почти с момента появления телевидения. Звукорежиссер CBS Чарли Дуглас ненавидел иметь дело с неуместным смехом живой публики, поэтому в 1950 году он начал записывать свои собственные «треки смеха». Эти ранние треки смеха были предназначены для того, чтобы помочь людям, сидящим дома, почувствовать, что они находятся в более социальной ситуации, например, сидя в переполненном театре. Дуглас даже записал разные типы смеха, в том числе громкий смех и тихий смешок, а также различные смеси смеха мужчин, женщин и детей.

При этом Дуглас уловил одно из качеств смеха, которое сейчас интересно исследователям: простое «ха-ха-ха» передает невероятное количество социально значимой информации.

Например, масштабное международное исследование, проведенное в 2016 году, показало, что во всем мире люди могут улавливать одни и те же тонкие социальные сигналы от смеха. Образцы смеха были собраны у пар англоязычных студентов колледжа — друзей и незнакомцев — записаны в лаборатории Калифорнийского университета в Санта-Круз.Интегрирующая команда, состоящая из более чем 30 ученых-психологов, антропологов и биологов, затем проиграла аудиофрагменты этого смеха 966 слушателям из 24 различных обществ, охватывающих шесть континентов, от коренных племен Новой Гвинеи до городского рабочего класса в больших городах в Индия и Европа. Затем участников спросили, думают ли они, что двое смеющихся людей были друзьями или незнакомцами.

В среднем результаты были удивительно последовательными во всех 24 культурах: предположения людей об отношениях между смеющимися были верными примерно в 60% случаев.

Исследователи также обнаружили, что разные типы смеха могут служить кодами сложной социальной иерархии человека. В ходе двух экспериментов группа ученых-психологов под руководством Кристофера Овейса из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружила, что люди с высоким статусом смеялись не так, как люди с низким статусом, и что суждения посторонних о социальном статусе человека были неверными. под влиянием доминирующего или покорного качества смеха человека.

«Смех в присутствии других означает, что взаимодействие безопасно», — объясняют исследователи.«В то время как нормы большинства социальных групп предотвращают прямые, недвусмысленные акты агрессии и доминирования, использование смеха может освободить людей для демонстрации доминирования, потому что смех делает этот акт менее серьезным».

В первом исследовании исследователи хотели узнать, действительно ли люди с высоким и низким статусом смеются по-разному.

Чтобы проверить это, 48 студентов мужского пола были случайным образом разделены на группы по четыре человека, при этом каждая группа состояла из двух членов с низким статусом («присяги», которые только что присоединились к братству месяцем ранее) и двух членов с высоким статусом (студенты старшего возраста). который был активным в братстве не менее 2 лет).

Смех был записан на видео, когда участники группы выполняли дразнящее задание. Каждый член группы по очереди усаживался в кресло, получая легкие поддразнивания от своих сверстников. Тизеры придумали прозвище, основанное на случайно сгенерированном наборе инициалов (например, Л. И. стал «Идиот-неудачник»), а затем рассказали анекдоты о том, почему они выбрали этот псевдоним.

Одна команда кодировщиков (наивных к гипотезам исследования) определила все случаи смеха в видео, а вторая группа кодировщиков (также слепых к гипотезам исследования) просмотрела видео и оценила, насколько подчиненным или доминирующим был каждый смех, используя шкала от −3 (определенно
подчиненных) до 3 (определенно доминирующих).Смех, получивший среднюю оценку 2 или выше, был классифицирован как доминирующий, тогда как смех, получивший среднюю оценку -2 или ниже, был классифицирован как покорный.

Третья группа кодировщиков, также слепых к гипотезам, кодировала звук каждого смеха на определенных звуковых характеристиках — громкости, высоте тона, диапазоне высоты тона, модуляции высоты тона, воздушности и скорости всплеска — которые связаны с расторможенным поведением.

«Если доминирующий смех более расторможен, чем подчиненный смех, как мы предполагаем, он должен демонстрировать большую вокальную интенсивность, больший диапазон высоты тона и модуляции, а также большую скорость взрыва», — объясняют Овейс и его коллеги.

Анализ показал, что, как и предполагалось, братья из братства с высоким статусом производили больше доминирующего смеха и меньше послушного смеха по сравнению с обещаниями низкого статуса. Доминирующий смех был выше по высоте, громче и разнообразнее по тону, чем покорный смех. В этом отношении у доминирующего смеха, по-видимому, есть некоторые из особенностей, которые исследователи идентифицировали в подлинном (по сравнению с фальшивым) смехом: большие неравномерности высоты тона и громкости и более быстрые звуковые волны.

Предыдущее исследование, опубликованное в журнале Psychological Science , продемонстрировало, что обладание властным положением может влиять на акустические сигналы нашей речи.Голоса людей, наделенных важными ролями, имели тенденцию к увеличению высоты звука и в то же время были более монотонными. Слушатели, которые не знали об эксперименте, могли улавливать голосовые сигналы, сигнализирующие о статусе: они правильно оценивали людей в группе с высокой мощностью как более сильных с удивительной степенью точности — примерно в 72% случаев.

Результаты эксперимента «братство-брат» также показали, что люди с низким статусом с большей вероятностью изменяли свой смех в зависимости от своего положения во власти; то есть клятвы вызывали более доминирующий смех, когда они играли «мощную» роль тизеров.С другой стороны, люди с высоким статусом сохраняли постоянный паттерн доминирующего смеха на протяжении всей дразнящей игры, независимо от того, дразнили ли они себя или поддразнивали сами.

В другом исследовании группа исследователей проверила, могут ли наивные наблюдатели определить социальный статус человека, основываясь только на его смехе, и может ли тип смеха (доминирующий или покорный) влиять на суждения о социальном статусе.

Группа из 51 студента колледжа была случайным образом назначена для прослушивания набора из 20 смехов, записанных братьями из братства.Каждый участник слышал одинаковое количество доминирующего и покорного смеха от людей как с высоким, так и с низким статусом. Затем участники оценили социальный статус смеющегося, используя серию 9-балльных рейтинговых шкал. И действительно, смех, вызывающий доминирующий смех, воспринимался как значительно более высокий статус, чем смех, вызывающий покорный смех.

«Это было особенно верно для людей с низким статусом, которые имели значительно более высокий статус при демонстрации доминирующего, а не подчиненного смеха», — отмечают Овейс и его коллеги.«Таким образом, демонстрируя более доминирующий смех, когда позволяет контекст, люди с низким статусом могут достичь более высокого статуса в глазах других».

Однако, независимо от того, слышали ли оценщики доминирующий или покорный смех от лица с высоким статусом, они оценили этого человека как человека с относительно высоким статусом.

Неясно, произошло ли это из-за того, что смех в высоком статусе включает характеристики, которые не были измерены в текущем исследовании, или же братья из братства с высоким статусом просто не очень убедительно смеялись, когда их дразнили.

Слишком рано?

Когда дело доходит до комедии, часто бывает тонкая грань между любовью и ненавистью. Какие качества делают что-то забавным (или нет) — это вопрос, на который философы пытались ответить на протяжении тысячелетий. Но пара ученых-психологов выдвинула теорию, объясняющую, почему мы можем смеяться над мрачной шуткой об убийстве, а также над глупой игрой слов или игрой слов.

Ученые-психологи Питер Макгроу (Университет Колорадо, Боулдер) и Калеб Уоррен (Университет Аризоны) предполагают, что негативность является неотъемлемой частью юмора — без нарушения каких-либо норм или правил шутка просто не смешная.Но нарушения не могут заходить слишком далеко; в противном случае они становятся непривлекательными или даже отвратительными и расстраивающими. Согласно теории доброкачественного нарушения исследователей, нарушение считается юмористическим, когда нарушает правило или норму, но является доброкачественным.

Лаборатория исследования юмора МакГроу и Уоррена (HuRL) провела несколько исследований, в которых изучались точные критерии, которые заставляют нас воспринимать комедийную ситуацию как благоприятную или нет. По их мнению, наряду с серьезностью нарушения нормы, ощущение психологической дистанции от нарушения — пространством, временем, отношениями или воображением — является ключевым ингредиентом для превращения неприятной ситуации в юмористическую.

Например, в исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science , исследователи изучали влияние психологической дистанции с точки зрения времени. Вдохновленная классической цитатой Марка Твена «Юмор — это трагедия плюс время», исследовательская группа исследовала, как течение времени может повлиять на восприятие события как забавного или болезненного.

«Если расстояние увеличивает юмор в серьезных нарушениях (например, трагедиях), но уменьшает юмор в легких нарушениях (например, неудачах), то автобиографические события, которые со временем становятся смешнее, должны включать более серьезные нарушения, чем те, которые со временем становятся менее забавными. , — пишут исследователи.

Одно исследование показало, что события из жизни людей, которые со временем становились все смешнее, были более серьезными событиями (например, автомобильной аварией), а события, которые со временем утратили свой комедийный эффект, рассматривались как незначительные нарушения (например, удар ногой).

В другом исследовании изучалась дистанция путем манипулирования тем, считалось ли изображение гипотетическим или реальным. Группу из 67 студентов попросили оценить юмор изображений с веб-сайта. Тем, кто находился в состоянии close , сказали, что они будут смотреть на настоящие фотографии, которые «не были изменены с помощью программного обеспечения для создания изображений»; участникам условия далекого сказали, что они будут просматривать «фальшивые изображения», которые «были изменены с помощью программного обеспечения для создания изображений.”

На одной фотографии изображена серьезная аномалия: Кроненберговское изображение человека, высовывающего палец через нос из глазницы. Другой изобразил легкое отклонение от нормы — человека с большими сосульками, свисающими с его замерзшей бороды. Используя 6-балльную шкалу, участники оценили, насколько забавными, по их мнению, были фотографии.

Студенты оценили более тревожное изображение пустой глазницы как более юмористическое, когда им сказали, что оно было фальшивкой, и они сообщили, что менее тревожное изображение с застывшей бородой было более юмористическим, когда они думали, что оно реальное.

«Эти данные свидетельствуют о том, что в комедии есть настоящая золотая середина — вы должны правильно сочетать то, насколько что-то плохо и насколько это далеко, чтобы это можно было рассматривать как доброкачественное нарушение», — сказал МакГроу.

Энергетический эффект юмора

Не можете завершить проект в срок? Ну, отложите этот Red Bull и переходите на YouTube. Без шуток — просмотр смешных видеороликов о кошках на работе может быть не такой уж и плохой вещью. Исследование, проведенное профессорами менеджмента Австралийского национального университета Дэвидом Ченгом и Лу Вангом, предполагает, что воздействие юмористических стимулов может действительно помочь людям упорствовать в выполнении утомительных задач.

В двух исследованиях Ченг и Ван обнаружили, что люди, которые смотрели забавный видеоклип перед выполнением задания, тратили примерно вдвое больше времени на утомительное задание по сравнению с людьми, которые смотрели нейтральные или положительные (но не смешные) видео.

Предыдущие исследования показали, что юмор может помочь облегчить восстановление после стрессовых ситуаций, даже продлевая терпимость людей к физической боли. В деловом мире многие успешные организации, такие как Zappos, Virgin и Google, сознательно встраивают игровые зоны в свои рабочие места и организуют веселые мероприятия, чтобы уменьшить стрессовую природу работы, поднять моральный дух и повысить производительность.

Действительно, в статье 2007 года, опубликованной в журнале Current Directions in Psychological Science , сотрудник APS Уильям Джеймс Рой Ф. Баумейстер (Университет штата Флорида), сотрудник APS Кэтлин Д. Вохс (Университет Миннесоты) и сотрудник APS Дайан М. Тайс (Университет штата Флорида) указывают на юмор как на фактор, который может смягчить или противодействовать последствиям умственного истощения.

В соответствии с этой идеей Ченг и Ван выдвинули гипотезу, что юмор может дать передышку от утомительных ситуаций на рабочем месте.Этот «умственный перерыв» может не только предотвратить истощение, связанное с работой, но также может способствовать восполнению умственных ресурсов, что в конечном итоге позволит людям дольше упорствовать в выполнении сложных задач.

Чтобы проверить эту теорию, исследователи набрали для своего первого исследования 74 студента бизнес-класса, которые пришли в лабораторию якобы для эксперимента с восприятием. Сначала ученики выполнили умственно истощающее задание, в котором они должны были вычеркнуть все буквы «е», содержащиеся на двух страницах текста.Затем ученики были случайным образом назначены для просмотра видеоклипа, вызывающего юмор, удовлетворенность или нейтральные эмоции.

Для юмористического ролика студенты посмотрели отрывок из комедии BBC «Мистер. Бин. В состоянии удовлетворения участники смотрели сцену с дельфинами, плавающими в океане. Студентам, находящимся в нейтральном состоянии, был показан 8-минутный видеоролик об управленческой профессии, предназначенный для студентов, изучающих бизнес. Сразу после просмотра видео участники сообщали о своих ответах на список из 16 отдельных эмоций (например,g., веселье, гнев, отвращение) по 7-балльной шкале.

Затем ученики выполнили настойчивое задание, в котором они сыграли в игру, в которой невозможно было выиграть. Студентов попросили угадать потенциальную производительность сотрудников на основе предоставленных профилей и сказали, что выполнение 10 правильных оценок подряд приведет к победе. Однако компьютерное программное обеспечение было запрограммировано таким образом, что было почти невозможно получить 10 правильных ответов подряд. Участникам было разрешено завершить задание в любое время.

Студенты, которые смотрели юмористический «Mr. Бин »в итоге потратил на работу над задачей значительно больше времени, сделав вдвое больше прогнозов, чем две другие группы.

Ченг и Ван затем воспроизвели эти результаты во втором исследовании, в ходе которого участники вручную заполняли длинные вопросы умножения. Опять же, участники, которые смотрели юмористическое видео, потратили значительно больше времени на работу над задачей и правильно ответили на больше вопросов, чем те, кто не смотрел забавное видео.

«Хотя было обнаружено, что юмор помогает снять стресс и облегчить социальные отношения, традиционный взгляд на выполнение задач подразумевает, что люди должны сосредоточить все свои усилия на своих усилиях и должны избегать таких вещей, как юмор, которые могут отвлекать их от выполнения поставленных задач. », — заключают Ченг и Ван. «Мы полагаем, что юмор не только доставляет удовольствие, но, что еще более важно, заряжает энергией».

Кэтлин Д. Воос выступит на Ежегодном съезде APS 2017 25–28 мая в Бостоне, штат Массачусетс.

Список литературы

Баумейстер, Р. Ф., Вохс, К. Д., и Тайс, Д. М. (2007). Силовая модель самоконтроля. Текущие направления в психологической науке, 16 , 351–355. DOI: 10.1111 / j.1467-8721.2007.00534.x

Брайант, Г. А., Фесслер, Д. М. Т., Фусароли, Р., Клинт, Э., Ааро, Л., Апичелла, К. Л.,… Чжоу, Ю. (2016). Выявление принадлежности к соратнику в 24 обществах. Proceedings of the National Academy of Sciences , 113 , 4682–4687.DOI: 10.1073 / pnas.1524993113

Ченг Д. и Ван Л. (2015). Изучение стимулирующих эффектов юмора: влияние юмора на настойчивое поведение. Журнал бизнеса и психологии, 30 , 759–772. DOI: 10.1007 / s10869-014-9396-z

Ко, С. Дж., Сэдлер, М. С., и Галински, А. Д. (2014). Звук власти: передача и определение иерархического ранга с помощью голоса. Психологическая наука, 26 , 3–14. DOI: 10.1177 / 0956797614553009

МакГроу, А.П. и Уоррен К. (2010). Доброкачественные нарушения: смешить аморальное поведение. Психологические науки , 21 , 1141–1149. DOI: 10.1177 / 0956797610376073

Макгро, А. П., Уоррен, К., Уильямс, Л. Е., и Леонард, Б. (2012). Слишком близко для комфорта или слишком далеко, чтобы заботиться? Находить юмор в далеких трагедиях и близких несчастьях. Психологические науки , 23 , 1215–1223. DOI: 10.1177 / 0956797612443831

Овейс, К., Спектр, А., Смит, П. К., Лю, М. Ю., и Келтнер, Д. (2016). Смех передает статус. Журнал экспериментальной социальной психологии , 65 , 109–115. DOI: 10.1016 / j.jesp.2016.04.005

Провайн, Р. Р. (2004). Смех, щекотка и эволюция речи и себя. Текущие направления психологической науки , 13 , 215–218. DOI: 10.1111 / j.0963-7214.2004.00311.x

10 фактов о смехе, которых вы, возможно, не знали

Профессор Софи Скотт
Университетский колледж Лондона

image copyright Getty Images image caption Друзья чаще вызывают смех, чем шутки

Нейробиолог и юмористический комикс, работающий на полставки, рассказывает профессор Софи Скотт 10 вещи, которые вы, вероятно, не знали о смехе .

Смех действительно смешной.

Когда я впервые снялся в стендап-комедии, моей единственной последовательной мыслью было то, что я хочу сразу же сделать это снова и сделать это лучше.

Почему смеяться так весело?

Как психолога это особенно озадачивает, поскольку почти все, что мы думаем о смехе, неверно.

Итак, вот 10 фактов о смехе, которых вы, возможно, не знали.

1. Крысы щекочут

Хотите увидеть, как крысы смеются? Тогда пощекочите его.Смеются крысы, смеются шимпанзе и собаки. Но крысы не смеются над шутками. Они смеются, когда играют, точно так же, как люди, чтобы показать, что они счастливы, и поощрить связь.

Крысы, которые играли больше, больше смеялись. А те, кто смеялся больше, предпочитали находиться рядом с другими смеющимися крысами.

Это свидетельство того, что человеческий смех произошел от игровой вокализации, поведения, наблюдаемого у многих других млекопитающих.

У людей смех превратился в важное эмоциональное выражение, используемое во многих каналах коммуникации.Подумайте о том, как мы пытаемся передать смех с помощью текстовых средств массовой информации, таких как смайлы и LOL.

2. Смех — это не шутки

Спросите взрослых, что заставляет их смеяться, и большинство скажет вам, что это шутки и юмор. Но они ошибаются.

Роберт Провайн, психолог из Мэрилендского университета, обнаружил, что мы больше всего смеемся, когда разговариваем с друзьями.

На самом деле у нас в 30 раз больше шансов посмеяться над чем-то, когда мы с другими людьми.

Любопытно, что в этих разговорах мы все еще не смеемся над шутками: мы смеемся над заявлениями и комментариями, которые на первый взгляд не кажутся хоть сколько-нибудь смешными.

Это форма общения, а не реакция.

Наука смеха говорит нам, что смех связан не столько с шутками, сколько с социальным поведением, которое мы используем, чтобы показать людям, что они нам нравятся и что мы их понимаем.

image copyrightGetty Images

3. Ваш мозг может отличить сознательный смех от беспомощного

В моей лаборатории мы видим важность смеха в наших исследованиях изображений мозга.Мы сравнили постановочный смех с настоящим.

media caption Смех: настоящий или постановочный, вы можете отличить?

Ваш мозг не только автоматически распознает разницу, но и слушание постановочного смеха увеличивает активность в области, называемой передней медиальной префронтальной корой.

Известно, что он участвует в понимании эмоций других людей.

Это показывает, что мы автоматически пытаемся понять чей-то умышленный смех, даже если не получили этого указания.

4. Смех заразен

Сканирование нашего мозга также показывает, что смех заразен. Даже когда кому-то проводят сканирование мозга, что на самом деле не очень смешно, вы можете увидеть, как его мозг реагирует на смех, подготавливая лицевые мышцы к тому, чтобы присоединиться к нему.

И чем больше кто-то демонстрирует заразительную реакцию на смех, тем лучше они хотят сказать, настоящий смех или натянутый.

Похоже, это говорит о том, что присоединение к смеху — это больше, чем просто инфекция — это может помочь вам понять, что означает этот смех.

5. Люди, которых вы знаете, смешнее

Тот факт, что смех вызывает смех, — вот почему ведущий в комедийном клубе будет проводить много времени, разогревая публику и поддерживая высокий уровень энергии между актами.

Но в основе смеха по-прежнему часто лежит знакомство и наши собственные ожидания.

Люди находят шутки смешнее, если думают, что их рассказал известный комик.

«Два снеговика стоят в поле. Один говорит другому:« Забавно, я тоже чувствую запах моркови ».»- даже на бумаге смешнее, когда думаешь, что это исходит от Джимми Карра, а не от Джейми Оливера.

6. Смех не делает тебя лучше

В Интернете полно заявлений о том, что смех полезен для здоровья.

К сожалению, это неправда, что смех сжигает больше калорий, чем бег.

Хотя смех действительно увеличивает расход энергии и частоту сердечных сокращений примерно на 10-20%, это примерно соответствует сжиганию дополнительных 10-40 калорий на каждую пробежку. 10-15 минут смеха.

Чтобы сжечь пачку готовых соленых чипсов, придется до трех часов смеяться.

media caption Смех — лучшее лекарство?

7. Отношения длятся дольше, когда ты смеешься

Психолог из Беркли, профессор Боб Левенсон, попросил пары обсудить что-то о своем партнере, что их раздражает, — щекотливая тема.

Пары, которые использовали смех и улыбку, не только сразу почувствовали себя лучше, но и сообщили о более высоком уровне удовлетворения в своих отношениях и дольше оставались вместе.

Это показывает нам, что смех — это эмоция, которую мы можем использовать с теми, с кем мы эмоционально близки, чтобы почувствовать себя лучше.

Это очень важно для нашего счастливого настроения, но, возможно, даже более важно, когда обстоятельства заставляют нас чувствовать себя плохо.

Незадолго до того, как началась панихида моего отца, я помню, что сказал что-то исключительно для того, чтобы рассмешить мою мать, чтобы мы встали на путь, прежде чем все начнется. И это сработало.

Смех может помочь нам измерить здоровье не только людей, но и отношения между людьми — способ взглянуть на наши социальные взаимодействия и их влияние на нас.

image copyrightGetty Images

8. Смех требует точного времени

В разговоре люди рассчитывают свой смех так, чтобы он происходил очень точно в конце предложения. Это делают даже люди, говорящие на языке жестов, несмотря на то, что они могут смеяться во время «безмолвной» беседы, если захотят.

Я заинтригован тем, как комики координируют реакции на свои распорядки со сцены.

Также трудно научиться уверенно оставлять паузу для смеха публики и справляться, если они этого не делают.

Комедианты очень чувствительны к тому, как смех может расти и исчезать в комнате, и оставлять место для смеха вообще — это настоящий навык.

Кири Причард-Маклин, стендап-комик, который также преподает комедию, отмечает: «Чтобы стоять на сцене и ничего не делать, пока публика смеется, нужно много уверенности в себе — и трудно научиться возвращаться в сцену. в нужный момент — чтобы не затоптать смех, не ждать слишком долго и не потерять инерцию комнаты ».

image caption Софи Скотт исполняет комедию стендап

9.Смех привлекателен

Можно ли рассмешить кого-нибудь в постели? Одно исследование личных объявлений показало, что и мужчины, и женщины чаще указывали на чувство юмора, чем на интеллект, образование, профессию или сексуальное влечение.

Другой обнаружил, что мы считаем незнакомцев более привлекательными, если они смеются над нашими шутками.

10. Некоторые вещи почти гарантированно рассмешят вас

media caption Хихикает читатель новостей

Ни один комик не нашел эту шутку универсально и вечно забавной.

Но когда я пытался рассмешить людей в своей лаборатории, я обнаружил, что некоторые вещи работают лучше, чем другие.

Один из лучших инструментов — это видеоролики о людях, пытающихся не смеяться в ситуациях, когда смеяться крайне неуместно.

Классический пример — Шарлотта Грин, пытающаяся читать новости в прямом эфире на BBC Radio 4, отчаянно пытаясь подавить приступы хихиканья.

Послушайте клип и постарайтесь не смеяться самому.

Почему мы неуместно смеемся?

Но именно исследование, проведенное в Намибии, заставило Скотта понять, что смех — один из наших самых богатых вокальных тиков.Предыдущие исследования показали, что все мы можем распознать шесть универсальных эмоций в разных культурах — страх, гнев, удивление, отвращение, грусть, счастье — на основе выражения лица. Скотт, однако, хотел посмотреть, кодируем ли мы более тонкую информацию в нашем голосе. Поэтому она попросила коренных намибийцев и англичан послушать записи друг друга и оценить представленные эмоции — включая шесть общепринятых универсалий, а также облегчение, триумф или удовлетворение.

Смех был наиболее легко узнаваемой эмоцией в обеих группах.«Почти сразу это стало отличаться от других положительных эмоций», — говорит она.

Чем больше она исследовала, тем больше увлекалась его хитросплетениями. Например, вскоре она обнаружила, что подавляющее большинство смеха не имеет ничего общего с юмором. «Люди искренне думают, что они в основном смеются над шутками других людей, но в разговоре больше всего смеется в любой момент времени человек, который говорит», — говорит она. Вместо этого теперь она видит в смехе «социальную эмоцию», которая объединяет нас и помогает нам сблизиться, независимо от того, действительно ли что-то смешно или нет.«Когда вы смеетесь с людьми, вы показываете им, что они вам нравятся, вы согласны с ними или что вы находитесь в той же группе, что и они», — говорит она. «Смех — показатель прочности отношений».

Инфекционное хихиканье

Это может объяснить, почему пары могут смеяться над очевидным остроумием друг друга, в то время как посторонние не могут заразиться. «Вы услышите, как кто-то скажет:« У него отличное чувство юмора, и он мне очень нравится из-за этого ». Вы имеете в виду: «Мне он нравится, и я показываю ему, что он мне нравится, смеясь, когда я рядом с ним».’»

Действительно, веселье может быть основным способом поддержания отношений; она указывает на исследование, например, показывающее, что парам, которые смеются друг с другом, намного легче снять напряжение после стрессового события — и в целом они, вероятно, будут оставаться вместе дольше. Другие недавние исследования показали, что люди, которые вместе смеются над смешными видеороликами, также с большей вероятностью откроют личную информацию, создавая больше точек соприкосновения между людьми.

Даже веселье над немецким мужчиной, упавшим в замерзший бассейн, возможно, объединило друзей.«Интересно, как быстро его друзья начинают смеяться — я думаю, это помогает ему почувствовать себя лучше», — говорит Скотт. Робин Данбар из Оксфордского университета обнаружил, что смех коррелирует с повышенным болевым порогом, возможно, за счет стимулирования выброса эндорфинов — химических веществ, которые также должны улучшать социальные связи.

Скотт теперь заинтересован в том, чтобы различать различия между «притворным» хихиканьем, который мы могли бы использовать, чтобы оживить нашу беседу, и абсолютно непроизвольными припадками, которые могут разрушить теле- или радиопередачу, например:

Люди могут догадаться о вашем социальном поведении. статус, основанный на том, как вы смеетесь — Quartz

Вместо того, чтобы просто сигнализировать о невинном удовольствии, смех часто бывает более сложным, передавая все, от беспокойства до вежливости и злобы.Фактически, смех может передавать другим те чувства, которые мы предпочли бы хранить в секрете.

Согласно новому исследованию, то, как мы смеемся, является неожиданно эффективным показателем социальной власти.

«Просто послушав одно мгновение чьего-то смеха, один секундный образец того, как кто-то смеется, вы можете получить некоторое представление об их статусе в группе», — Кристофер Овейс, доцент Калифорнийского университета в Сан-Диего — сообщил Quartz.

Овейс руководит исследованием взаимосвязи между смехом и статусом; его последнее исследование исследует смех 48 мужчин-членов университетского братства.Исследователи разделили участников на группы с двумя членами с низким статусом (обещанные, которые присоединились к братству всего за месяц до этого) и двумя членами с высоким статусом (которые были активными в братстве в течение двух лет или дольше). Затем были записаны группы, в которых они обменивались шутками и дразнили друг друга.

Исследование показало, что клятвы с низким статусом демонстрируют заметно другой смех, чем их братья, находящиеся на более высоком уровне иерархии.

«Смеющиеся с высоким статусом были более расторможены, готовы занимать больше места своим голосом, по сравнению с смехами с низким статусом, которые покорно смеялись и были более сдержанными», — сказал Овейс.

Доминирующий смех был громче, разнообразнее по тону и, к удивлению исследователей, выше. С другой стороны, смех с низким статусом имел тенденцию демонстрировать смех, который был короче, ниже по тону, менее спорадическим и более воздушным.

«Я думаю, что дело в психологии власти, а статус имеет тенденцию сочетаться с властью», — сказал Овейс. «Мы знаем, что когда вы чувствуете себя сильным, вы расслабляетесь, и это имеет тенденцию сочетаться с определенными невербальными формами поведения, поэтому вы в целом более расторможены.

«Только когда мы поместили смехотворцев с низким статусом в такое командное положение, они смогли почувствовать эту силу и позволить этому доминирующему смеху уйти».

Смеющиеся с высоким статусом, как правило, постоянно смеялись доминирующим образом, в то время как смеющиеся с низким статусом смеялись лишь изредка. Примечательно, что люди с низким статусом иногда выходили за рамки своей подчиненной роли, когда их ставили во власть, например, когда они дразнили другого брата.

«Только когда мы поместили смехотворцев с низким статусом в это командное положение, они могли почувствовать эту силу и позволить этому доминирующему смеху уйти», — сказал Овейс.

Исследователи также обнаружили, что смех немедленно сигнализировал о статусе смеющегося сторонним наблюдателям. Во втором исследовании исследователи проиграли звуковые клипы смеха 51 разному студенту, которые смогли точно различить смех как доминирующий или как подчиненный.

Овейс указывает, что в исследовании участвовали только мужчины, чей смех обычно принимает форму фырканья и хрюканье, а не женщины, чей смех более мелодичен. По словам Овейса, у представителей разных полов могут быть разные модели смеха.

Исследование подтверждает исследования «тонких кусочков» или небольших фрагментов невербального поведения — например, того, как мы улыбаемся, говорим или держимся. «Мы часто делаем удивительно точные выводы о незнакомцах, основываясь на этих« тонких срезах », — сказал Овейс.

«Мы даем много информации о себе в том, как мы ведем себя, и мы постоянно пытаемся улавливать эти сигналы от людей даже на бессознательном уровне», — сказал Овейс. «Мы так много узнаем от людей каждую секунду, когда наблюдаем за ними.

Смех — лучшее лекарство

благополучие и счастье

Приятно посмеяться, но знаете ли вы, что это действительно может улучшить ваше здоровье? Узнайте, как использовать мощные преимущества смеха и юмора.

Преимущества смеха

Это правда: смех — сильное лекарство. Он сближает людей, вызывая здоровые физические и эмоциональные изменения в организме. Смех укрепляет вашу иммунную систему, поднимает настроение, уменьшает боль и защищает вас от разрушительного воздействия стресса.Ничто не помогает восстановить равновесие между разумом и телом быстрее и надежнее, чем хороший смех. Юмор облегчает ваше бремя, вселяет надежду, связывает вас с другими и сохраняет заземленность, сосредоточенность и бдительность. Это также помогает вам избавиться от гнева и быстрее простить.

Обладая такой большой силой исцелять и обновлять, способность легко и часто смеяться является огромным ресурсом для преодоления проблем, улучшения ваших отношений и поддержания как физического, так и эмоционального здоровья. И что самое главное, это бесценное лекарство весело, бесплатно и легко.

В детстве мы смеялись сотни раз в день, но во взрослом возрасте жизнь имеет тенденцию быть более серьезной, а смех — реже. Но ища больше возможностей для юмора и смеха, вы можете улучшить свое эмоциональное здоровье, укрепить отношения, обрести большее счастье — и даже добавить годы к своей жизни.

Смех полезен для здоровья

Смех расслабляет все тело. Хороший, сердечный смех снимает физическое напряжение и стресс, оставляя мышцы расслабленными на срок до 45 минут.

Смех укрепляет иммунную систему. Смех снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, тем самым повышая вашу сопротивляемость болезням.

Смех вызывает выброс эндорфинов, естественных химических веществ, дающих хорошее самочувствие. Эндорфины улучшают общее самочувствие и могут даже временно облегчить боль.

Смех защищает сердце. Смех улучшает работу кровеносных сосудов и увеличивает кровоток, что может помочь защитить вас от сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Смех сжигает калории. Хорошо, так что это не замена походу в спортзал, но одно исследование показало, что смех в течение 10-15 минут в день может сжечь около 40 калорий — этого может быть достаточно, чтобы сбросить три или четыре фунта за год.

Смех облегчает тяжесть гнева . Ничто так не рассеивает гнев и конфликты, как общий смех. Если взглянуть на забавную сторону, можно увидеть проблемы в перспективе и уйти от конфронтации, не цепляясь за горечь или негодование.

Смех может даже помочь вам прожить дольше. Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что люди с сильным чувством юмора пережили тех, кто не так много смеется. Разница была особенно заметна для тех, кто боролся с раком.

904

Преимущества смеха и юмора
Польза для физического здоровья
Повышает иммунитет Снижает уровень гормонов стресса Уменьшает боль в мышцах
Пособия для психического здоровья
Добавляет радость и интерес к жизни Снимает тревогу и напряжение Снимает стресс Улучшает настроение Повышает сопротивляемость	904 Укрепляет отношения Привлекает к нам других Улучшает командную работу Помогает разрядить конфликты Способствует объединению в группе

Смех помогает вам оставаться психически здоровым

Смех помогает вам чувствовать себя хорошо.И это позитивное чувство остается с вами даже после того, как смех утихнет. Юмор помогает сохранять позитивный и оптимистичный взгляд на сложные ситуации, разочарования и потери.

[Читать: Культивирование счастья]

Больше, чем просто передышка от печали и боли, смех дает вам смелость и силу, чтобы найти новые источники смысла и надежды. Даже в самые трудные времена смех — или даже просто улыбка — может иметь большое значение, чтобы вы почувствовали себя лучше. А смех действительно заразителен — просто слышать смех возбуждает ваш мозг и готовит вас улыбнуться и присоединиться к веселью.

Связь между смехом и психическим здоровьем

Смех перестает беспокоить эмоции. Когда вы смеетесь, вы не можете чувствовать беспокойство, злость или грусть.

Смех помогает расслабиться и восстановить силы. Снижает стресс и увеличивает энергию, позволяя сохранять сосредоточенность и добиваться большего.

Смех меняет перспективу , позволяя видеть ситуации в более реалистичном и менее угрожающем свете. Юмористическая точка зрения создает психологическую дистанцию, которая может помочь вам избежать чувства подавленности и рассеять конфликт.

Смех сближает вас с другими, который может оказать глубокое влияние на все аспекты вашего психического и эмоционального здоровья.

Смех объединяет людей и укрепляет отношения

Есть веская причина, по которой в телесериалах используются смехотворные треки: смех заразителен. У вас во много раз больше шансов посмеяться рядом с другими людьми, чем когда вы один. И чем больше смеха вы привнесете в свою жизнь, тем счастливее будете вы и окружающие.

Делиться юмором — это половина удовольствия. На самом деле, больше всего смеха происходит не от шуток, а от просто проведения времени с друзьями и семьей.И именно этот социальный аспект играет такую ​​важную роль в пользе смеха для здоровья. Вы не сможете посмеяться с другими людьми, если не найдете время, чтобы по-настоящему с ними пообщаться. Когда вы заботитесь о ком-то достаточно, чтобы выключить телефон и по-настоящему общаться лицом к лицу, вы участвуете в процессе, который восстанавливает баланс нервной системы и тормозит защитные реакции на стресс, такие как «бей или беги». А если вы тоже рассмеетесь, вы оба почувствуете себя счастливее, позитивнее и расслабленнее — даже если вы не сможете изменить стрессовую ситуацию.

Как совместный смех может укрепить отношения

Общий смех — один из самых эффективных инструментов для сохранения свежести и увлекательности отношений. Любое эмоциональное разделение создает прочные и длительные отношения, но совместный смех также добавляет радости, жизненных сил и устойчивости. А юмор — мощный и эффективный способ излечить обиды, разногласия и обиды. Смех объединяет людей в трудные времена.

Юмор и игривое общение укрепляют наши отношения, вызывая положительные чувства и способствуя эмоциональной связи.Когда мы смеемся друг с другом, создается положительная связь. Эта связь действует как сильный буфер против стресса, разногласий и разочарований. Юмор и смех в отношениях позволяют:

Быть более непосредственным. Юмор выводит вас из головы и избавляет от неприятностей.

Откажитесь от защиты. Смех помогает забыть обиды, суждения, критику и сомнения.

Запрет высвобождения. Ваш страх сдерживаться отбрасывается.

Выразите свои истинные чувства. Глубоко пережитые эмоции могут выйти на поверхность.

Используйте юмор для разрешения разногласий и напряженности в ваших отношениях

Смех — особенно мощный инструмент для управления конфликтом и уменьшения напряжения, когда эмоции накаляются. Будь то романтические партнеры, друзья и семья или коллеги, вы можете научиться использовать юмор, чтобы сгладить разногласия, снизить уровень стресса каждого и общаться так, чтобы ваши отношения строились, а не разрушались.

Как внести больше смеха в свою жизнь

Смех — это ваше право по рождению, естественная часть жизни, которая является врожденной и врожденной. Младенцы начинают улыбаться в первые недели жизни и громко смеяться в течение нескольких месяцев после рождения. Даже если вы не выросли в семье, где смех был обычным звуком, вы можете научиться смеяться на любом этапе жизни.

Начните с выделения особого времени, чтобы искать юмор и смех, как вы могли бы делать упражнения, и отталкивайтесь от этого.В конце концов, вы захотите включить юмор и смех в ткань своей жизни, находя это естественным образом во всем.

Вот несколько способов начать:

Улыбнись. Улыбка — это начало смеха, и, как и смех, оно заразительно. Когда вы смотрите на кого-то или видите что-то даже слегка приятное, практикуйте улыбку. Вместо того, чтобы смотреть в телефон, посмотрите вверх и улыбнитесь людям, которых вы проходите на улице, человеку, который подает вам утренний кофе, или коллегам, с которыми вы делите лифт.Обратите внимание на влияние на других.

Считайте свои благословения. Буквально составить список. Простой акт рассмотрения положительных аспектов своей жизни отдалит вас от негативных мыслей, которые блокируют юмор и смех. Когда вы находитесь в состоянии печали, вам нужно пройти еще дальше, чтобы достичь юмора и смеха.

[Слушайте: благодарность в трудные времена]

Когда вы слышите смех, двигайтесь к нему. Иногда юмор и смех — это частные шутки, общие для небольшой группы, но обычно это не так.Чаще люди очень рады поделиться чем-то забавным, потому что это дает им возможность снова посмеяться и подпитаться юмором, который вы находите в этом. Когда вы слышите смех, найдите его и спросите: «Что смешного?»

Проведите время с веселыми, игривыми людьми. Это люди, которые легко смеются — как над собой, так и над абсурдностями жизни — и которые обычно находят юмор в повседневных событиях. Их игривая точка зрения и смех заразительны. Даже если вы не считаете себя беззаботным и юмористическим человеком, вы все равно можете искать людей, которые любят смеяться и заставлять смеяться других.Каждый комик ценит публику.

Добавьте юмора в разговор. Спросите людей: «Что самое смешное, что случилось с вами сегодня? На этой неделе? В твоей жизни?»

Имитация смеха

Итак, что, если вы действительно не можете «найти смешное»? Хотите верьте, хотите нет, но можно смеяться, не испытав забавного события, а симулированный смех может быть столь же полезен, как и настоящий. Это даже может сделать упражнения более увлекательными и продуктивными. Исследование государственного университета Джорджии показало, что включение приступов смоделированного смеха в программу упражнений помогло улучшить психическое здоровье пожилых людей, а также их аэробную выносливость.Кроме того, смех других людей, даже без видимой причины, часто может вызвать настоящий смех.

Чтобы добавить имитацию смеха в свою жизнь, поищите группы смеховой йоги или смехотерапии. Или вы можете начать просто смеяться над шутками других людей, даже если они вам не кажутся смешными. И вам, и другому человеку будет хорошо, это сблизит вас, и кто знает, это может даже привести к спонтанному смеху.

Создание возможностей для смеха

• Посмотрите смешной фильм, телешоу или видео на YouTube.
• Пригласите друзей или коллег в комедийный клуб.
• Прочтите смешные страницы.
• Ищите забавных людей.
• Поделитесь хорошей шуткой или смешной историей.
• Загляните в раздел юмора вашего книжного магазина.
• Проведите ночь игр с друзьями.
• Поиграйте с домашним животным.
• Сходите в класс йоги смеха.
• Лентяй с детьми.
• Сделай что-нибудь глупое.
• Найдите время для веселых занятий (например, боулинг, мини-гольф, караоке).

Советы по развитию чувства юмора

Важным ингредиентом для развития чувства юмора является научиться не относиться к себе слишком серьезно и смеяться над своими ошибками и слабостями. Как бы нам ни хотелось верить в обратное, мы все время от времени совершаем глупости. Вместо того чтобы смущаться или защищаться, примите свои недостатки. Хотя некоторые события в жизни явно печальны и не дают повода для смеха, большинство из них не несет в себе подавляющего чувства грусти или восторга .Они попадают в серую зону обычной жизни, давая вам выбор смеяться или нет. Так что решайте смеяться всякий раз, когда можете.

Как развить чувство юмора

Смейтесь над собой. Поделитесь своими смущающими моментами. Лучший способ относиться к себе менее серьезно — это рассказать о случаях, когда вы слишком серьезно относились к себе .

Старайтесь смеяться над ситуациями, а не оплакивать их. Ищите юмор в плохой ситуации и раскройте иронию и абсурдность жизни.Когда происходит что-то плохое, постарайтесь превратить это в юмористический анекдот, который рассмешит других.

Окружите себя напоминаниями, чтобы взбодриться. Держите игрушку на столе или в машине. Повесьте забавный плакат в своем офисе. Выберите компьютерную заставку, которая заставит вас смеяться. Сфотографируйте вас, членов вашей семьи или друзей, которые весело проводят время

Вспомните происходящие забавные вещи. Если происходит что-то забавное или вы слышите шутку или забавную историю, которая вам действительно нравится, запишите это или расскажите кому-нибудь, чтобы помочь вам вспомнить.

Не зацикливайтесь на негативе. Старайтесь избегать негативных людей и не зацикливаться на новостях, развлечениях или разговорах, которые делают вас грустными или несчастными. Многие вещи в жизни находятся вне вашего контроля, особенно поведение других людей. Вы можете считать, что перенос тяжести мира на плечах — это замечательно, но в конечном итоге это нереально и вредно для здоровья.

Найдите своего внутреннего ребенка. Обращайте внимание на детей и старайтесь подражать им — в конце концов, они мастера игры, легкомысленного отношения к жизни и смеха над обычными вещами.

Справиться со стрессом. Стресс может быть серьезным препятствием для юмора и смеха, поэтому важно контролировать уровень стресса. Один из отличных способов снять стресс в данный момент — это использовать любимое воспоминание, которое всегда заставляет вас улыбаться — например, что-то, что сделали ваши дети, или что-то смешное, что вам сказал друг.

Ни дня не оставайся без смеха. Думайте об этом как о тренировке или завтраке и делайте сознательные усилия, чтобы каждый день находить что-то, что заставит вас смеяться.Выделите 10–15 минут и займитесь чем-нибудь, что вам нравится. Чем больше вы привыкаете смеяться каждый день, тем меньше усилий вам придется прилагать.

Использование юмора для преодоления трудностей и улучшения своей жизни

Способность смеяться, играть и веселиться не только делает жизнь более приятной, но также помогает решать проблемы, общаться с другими и мыслить более творчески. Люди, которые включают юмор и игру в свою повседневную жизнь, обнаруживают, что это обновляет их и все их отношения.

Жизнь приносит с собой вызовы, которые могут либо дать вам лучшее, либо стать игрушкой для вашего воображения. Когда вы «становитесь проблемой» и относитесь к себе слишком серьезно, может быть трудно мыслить нестандартно и находить новые решения. Но когда вы играете с проблемой, вы часто можете превратить ее в возможность для творческого обучения.

[Читать: Управление конфликтом с юмором]

Игра с проблемами кажется детям естественными. Когда они сбиты с толку или напуганы, они превращают свои проблемы в игру, давая им чувство контроля и возможность экспериментировать с новыми решениями.Взаимодействие с другими людьми в игровой форме помогает вам сохранить эту творческую способность.

Вот два примера людей, которые взяли повседневные проблемы и изменили их с помощью смеха и игры:

Рой , бизнесмен на пенсии, был взволнован тем, что наконец нашел время, чтобы посвятить себя гольфу, его любимому виду спорта. Но чем больше он играл, тем меньше ему нравилось. Хотя его игра резко улучшилась, он злился на себя из-за каждой ошибки. Рой мудро осознал, что его приятели по гольфу повлияли на его отношение, поэтому он перестал играть с людьми, которые относились к игре слишком серьезно.Когда он играл с друзьями, которые больше концентрировались на развлечениях, чем на своих оценках, он был менее критичен к себе. Теперь игра в гольф была такой же приятной, как и предполагал Рой. Он забивал лучше, не работая больше. И более светлое мировоззрение, которое он получал от своих товарищей, распространилось на другие части его жизни.

Джейн работала дома над дизайном поздравительных открыток. Раньше она любила эту работу, но теперь считала, что это стало рутиной. По соседству жили две маленькие девочки, которые любили рисовать и раскрашивать.В конце концов, Джейн пригласила девочек поиграть со всеми ее художественными принадлежностями. Сначала она просто смотрела, но со временем присоединилась. Смех, раскрашивание и игра с маленькими девочками изменили жизнь Джейн. Это не только положило конец ее одиночеству и скуке, но и пробудило в ней воображение и помогло ее произведениям искусства процветать. Лучше всего то, что это возродило игривость в отношениях Джейн с мужем.

По мере того, как смех, юмор и игра становятся частью вашей жизни, ваше творчество будет процветать, и вам будут ежедневно открываться новые возможности для смеха с друзьями, коллегами, знакомыми и близкими.Смех переносит вас на более высокое место, где вы можете смотреть на мир с более расслабленной, позитивной и радостной точки зрения.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Смехотерапия — Руководство по исцеляющей силе смеха. (Центры лечения рака Америки)

Юмор на рабочем месте — серия статей об использовании юмора для снижения рабочего стресса, повышения морального духа и повышения производительности. (Средство от смеха)

Когда смех является медицинским симптомом?

Обычно пациенты или члены их семей обращаются за помощью из-за других тревожных признаков болезни, но иногда смех является медицинским симптомом, заслуживающим внимания.Вот пример: в 2007 году у 3-летней девочки из Нью-Йорка начались довольно необычные припадки — она ​​гримасничала и смеялась во время эпизодов. Врачи обнаружили, что у нее редкая форма эпилепсии, которая вызывает непроизвольный смех, и провели операцию по удалению доброкачественной опухоли, которая росла в мозгу девушки. Операция вылечила ее от приступов смеха [источник: Чанг].

Хирурги и неврологи помогали людям с опухолями или кистами головного мозга, которые вызывают неконтролируемые и неловкие приступы смеха.Удаление этих образований устраняет давление на части мозга, вызывающие непроизвольный смех. Острый инсульт также может вызвать патологический смех [источник: Ким].

Также есть синдром Ангельмана и синдром Туретта, оба из которых несут в себе смех как симптом. Синдром Ангельмана (СА) — редкое хромосомное заболевание, поражающее нервную систему. Люди с этим заболеванием обычно не могут говорить и демонстрировать «счастливое, возбудимое поведение с частыми улыбками и смехом» [источник: NIH].Они часто смеются из-за повышенной стимуляции тех частей мозга, которые контролируют счастье. Синдром Туретта (TS) — это нейробиологическое заболевание, которое вызывает сочетание тиков и непроизвольных вокальных взрывов. Люди с СТ обычно не нуждаются в лечении, если их тики не мешают повседневной деятельности, например, работе или учебе. Медикаменты и психотерапия могут помочь пациентам свести к минимуму их симптомы.

Смех также может быть симптомом наркомании или химической зависимости. При обоих этих заболеваниях возникает сбой в способе передачи нервной системой сигналов — даже тех, которые вызывают смех.Деменция и беспокойство также могут вызывать ненормальный смех.

Чтобы узнать больше о смехе как о медицинском симптоме, просмотрите ссылки на следующей странице.

Первоначально опубликовано: 8 июня 2009 г.

Почему смех чернокожих важен прямо сейчас

Моя любимая история о смехе чернокожих связана с моей бабушкой и горем. Мне было далеко за 20, когда умерла моя бабушка, но я питал детские фантазии, что она может жить вечно. (Я был неправ.) По ее следам я заметил младших кузенов в углу комнаты.Один крошечный голос поднялся над шепотом и тихой болтовней. «Тело бабушки низкое», — сказал голос сообщникам. Затем я услышал фразу, с которой начинаются все игры в прятки: «Хорошо», — объявил голос: «Вот оно».

Прежде чем взрослые смогли сдержать происходящее, эти дети бросились к укрытиям, ныряя за стулья. Остальные бросились по проходу к открытому гробу моей бабушки. Теперь это было очевидно. Игра в прятки на поминках моей бабушки. Родители тянули детей за церковную одежду, и глаза плакальщиков расширились от шока.Мне? Это было забавно, поэтому я засмеялся. Я пытался сдержаться (в конце концов, это были похороны). Но мы с братом переглянулись, и сдержанные смешки превратились в истерику. Мы откинулись назад. Затем наклонились друг к другу — смесь вопля, хихиканья и гортанного кашля вырвалась из наших тел. Мы затаили дыхание и на мгновение закрыли глаза. «Бабушка ушла», «эти дети дикие», — казалось, говорил наш смех. «Бабушка ушла, и мы больше никогда не будем детьми».

В разгар пандемии, когда черные люди умирают, скорбят и борются с 400-летним санкционированным государством насилием, кажется банальным говорить, что мы должны смеяться прямо сейчас.Каждый черный человек, которого я знаю, борется — протестует на улицах, сражается на работе, враждует в социальных сетях, жертвует ресурсы или пытается не дать тревоге и горе поглотить их целиком. Многие ухаживают за близкими и хоронят их, поскольку новая вспышка коронавируса непропорционально сильно повлияла на общины чернокожих. Публичные и частные разговоры наполнены гневом, скептицизмом, грустью и истощением. Затем кто-то рассказывает забавную историю или делится мемами о Бетховене-был-Черный, и мы смеемся на похоронах, невольно находя утешение.

Из двух популярных сборников смеющихся чернокожих людей, которыми инстаграммер Кайла Робинсон поделилась в своем аккаунте, ясно, что смех черных — это отдельная жизненная сила. Даже когда нет пандемии или международного возмущения по поводу наших страданий, смех является надежной формой сопротивления. Он пузырится около кишечника и скатывается из открытых ртов. Черный смех толкает вас вперед; это не редкость. Он может протолкнуться сквозь ваши конечности, представиться танцем. От смеха ваши плечи дрожат.Вы можете топать, хлопать или хлопать соседа по спине. Черный смех звучит как плач, тяжкое дыхание, удушье, мольба и сдача. Это праздник и скорбь. Это релиз.

Это также боевой клич против повседневной борьбы с Чернотой. Он отвергает шепот, чтобы присесть, согнуться или прикрыться. Он отказывается от приказов быть серьезным, затыкать язык. Он сопротивляется мольбам быть менее громким, менее детским — быть меньше, молчать. Мы смеемся и призываем черных подростков на углах улиц, которых просят разойтись, потому что их языки любви поджигают друг друга и здоровые дискуссии.Мы смеемся над чернокожими женщинами и женщинами, которых бьют за то, что они слишком умны, слишком ярки или слишком непримиримы, когда сообщают неудобную правду. Когда черный смех сотрясает стены, освещает театры, воет на экраны, он выражает сочувствие воображаемому — персонажам и представлениям. Он связывает нас друг с другом, не пытаясь. Черный смех помогает нам заново сшить потрепанную ткань нашей собственной стойкости.

Я не впервые пишу о том, как жизненно важны радость и смех для чернокожих.Да, есть свидетельства того, что, снимая стресс, смех может помочь поддержать вашу иммунную систему, улучшить кровообращение и снизить кровяное давление, а также другие преимущества.