Сообщение про кожу человека 4 класс: Значение кожи — урок. Окружающий мир, 3 класс.

«Наша кожа» 4 класс окружающий мир

Урок по окружающему миру в 4 классе по теме «Кожа, её строение и значение» по УМК «Начальная школа ХХI века»

Кунц Лариса Анатольевна

учитель начальных классов

МАОУ «СОШ №3» г. Калининград

Наша кожа

Цели урока

Познакомиться со строением и свойствами кожи, выяснить её значение для организма; убедиться в необходимости ухода за кожей.

• КАКАЯ У НАС КОЖА?
• ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ КОЖА?
• КАК ЧЕЛОВЕК ЗАБОТИТСЯ О СВОЕЙ КОЖЕ?

• Кожа — это живая защитная оболочка нашего тела. Ее общий вес составляет примерно 4 кг. Самая тонкая кожа на веках глаз -около 1 мм, самая толстая на подошвах ног -около 4 мм.

Наблюдение «Какая у нас кожа?»

• Рассмотрите кожу на кисти руки. Какая она?
• Обратите внимание на места сгибов. Попробуйте согнуть палец. Случайно ли кожа имеет складки?
• Возьмите лупу. Рассмотрите кожу через лупу. Постарайтесь увидеть маленькие отверстия- поры. Как вы думаете. Для чего они?
• Потрите пальцем кожу лба. Приложите палец к стеклу. Что видите? Зачем коже жир?

Вывод: кожа мягкая, эластичная, прочная, гладкая. Складки нужны, чтобы не затруднять движение. Без складок на коже- руки и ноги не смогли бы сгибаться. Через поры кожа впитывает свежий воздух и удаляет ненужные вещества. Жир смазывает кожу, не дает ей пересыхать, делает её мягкой и эластичной.

• Закройте глаза. Пусть кто-нибудь положит вам на ладонь сначала тёплый предмет, потом холодный. Что вы почувствовали?
• Слегка уколите палец иголкой. Что вы почувствовали?

Вывод: кожа помогает человеку чувствовать тепло или холод, жару, мороз, боль.

Практическая работа «Зачем человеку кожа?»

Строение кожи

Дерма

Волос

Нервные окончания

Потовые железы

Эпидермис

Кровеносные сосуды

Волосяная

луковица

Волосы и волосяной покров

Волосы защищают кожу головы от повреждений, охлаждения и вредного воздействия солнечных лучей. Губы, стопы ног и ладони рук лишены волосяного покрова, на других же участках тела растут волосы: брови, ресницы, ноздри, верхняя губа, руки, ноги, подмышечные впадины и др.

Волосы растут со скоростью 0,2 мм в сутки.

Тело человека покрыто волосками в количестве от

200 000 до 1 миллиона.

Потоотделение

Потоотделение позволяет избежать перегрева организма и освободиться от шлаков. Потоотделение осуществляется на стопах ног, ладонях, лбу, груди и в подмышечных впадинах.

Поэтому необходимо ежедневно принимать душ и мыться с мылом.

Человек выделяет 21 л пота в месяц На 1 м 2 кожи содержится 1 миллион потовых желез!

Температура кожи

Температура человеческого тела обычно колеблется в диапазоне между 36,5 и 37,2 градусами по Цельсию. При потении избыток тепла удаляется. Температура колеблется в течение суток -во время сна и пищеварения она повышается.

Критической температурой тела считается 42°и 25° .

Значение кожи

Защищает организм от жары и холода

Защищает внутренние органы от повреждения

Не пропускает в организм воду

Удаляет с потом вредные вещества

Не пропускает в организм микробы

Физминутка

На заре в лесу спросонок

Умывается ежонок.

Мать-ежиха таз берёт,

Мордочку ежонку трет.

Только спину, только спину

Не потрешь родному сыну

Ходит по росе лесной

Он с немытою спиной.

Вот как посудите сами,

Дело обстоит с ежами.

Хорошо , ребята, всё ж,

Что никто из вас не ёж! ( Т. Виеру)

Кроссворд

о

ч

а

л

к

а

Гигиена и Панацея

У Асклепия было две дочери — Гигиея и Панацея. Они помогали своему отцу лечить людей. Отсюда возникло слово «гигиена» и выражение «панацея от всех бед», то есть спасительное средство от хворей и прочих неприятностей.

Дизентерия, холера, гепатит — примеры болезней, возбудители которых могут проникнуть в тело человека с водой и пищей.

Гигиена кожи

Бактерии могут размножаться и на коже человека. Поэтому минимум раз в неделю надо принять душ или ванну, а лицо мыть с мылом каждый день. Твой организм и сам борется с бактериями, пытающимися проникнуть через его защитные преграды. Например, возникающие на коже прыщи и фурункулы — чаще всего следствия борьбы организма с бактериями стафилококками.

Причины повреждения кожи

— ожог

-обморожение

— грязь в ране

-укусы насекомых

-мозоли

-ходьба босиком

-грибковые заболевания ног

-грязная одежда

-неосторожность при работе с режущими предметами

Правила ухода за кожей

Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом

Перед каждым приемом пищи надо мыть руки с мылом. Два раза в день чистить зубы.

Охранять кожу от ожогов, порезов, ушибов.

Ногти надо регулярно подстригать, для того чтобы не создавать под ними для бактерий бесплатный санаторий.

Закаляться

Игра «Выбери ответ»

• Защищает от ран и грязи
• Переваривает пищу
• Дышит
• Выделяет пот
• Очищает кровь

• Важный орган человека
• Скелет человека
• Наружный покров тела человека

• делает кожу мягкой и упругой
• делает кожу крепкой и сильной
• делает кожу ловкой и стройной

• Через поры кожи
• Через легкие
• Через кишечник

Какие функции выполняет кожа?

Какую роль играет жир, выделяемый кожей?

Через что выделяется жир и пот в организме человека?

Кожа – это…

Это интересно

Под микроскопом на поверхности кожи видны мелкие чешуйки. Они постоянно обновляются. Полное обновление происходит дней за 20. За всю жизнь человек в среднем теряет около 18 кг отмерших клеток кожи.

Отпечатки пальцев у каждого человека уникальны. Оставленные на месте преступления отпечатки помогают опознать преступника.

• Что вам сегодня понравилось?
• Что нового узнали?
• Что интересного расскажите родителям сегодня?

Рефлексия

• Виноградова Н.В. «Окружающий мир 4 класс» М.- «Вентана-граф» 2008
• Коллекция рисунков Mikrosoft Office
• Обухова Л.А. Лемяскина Н.А.«Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы» М. «ВАКО»2007
• Современная детская мультимедийная энциклопедия Кирилла и Мефодия

Ресурсы

Урок по окружающему миру 4 класс по теме: «Кожа»

МБОУ Кубухайская ООШ

Урок окружающего мира в 4 классе

по теме: «Самый большой орган чувств»

УМК «Перспективная начальная школа»

Авторы учебника:

О.Н.Федотова, Г.В. Трафимова, С.А.Трафимов. Наш мир. Учебник.

Технологическая карта изучения темы: «Самый большой орган чувств»

Цель:

создание условий для формирования представлений детей о строении и функциях кожи.

Дидактические задачи урока:

1. образовательные: формирование представления об особенностях формы, строения и функциях кожи человека;

2. развивающие: развитие познавательного интереса к изучаемому предмету; умения анализировать, сравнивать и делать выводы на основании рассуждений; развивать критическое мышление; способствовать добыванию знания через исследования и поиска научных сведений в справочниках, энциклопедиях;

3. воспитательные: воспитание потребности заботиться о своём здоровье.

Планируемый результат

— Личностные УУД: способствовать самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности; умению активно высказывать свою точку зрения, аргументировать её.

— Регулятивные УУД: умение определять и формулировать цель на уроке с помощью учителя; проговаривать последовательность действий на уроке; работать по коллективно составленному плану; оценивать правильность выполнения действий; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки учёта характера сделанных ошибок; высказывать своё предположение.

— Коммуникативные УУД: умение оформлять свои мысли в устной форме; слушать и понимать речь других; совместно договариваться о правилах поведения и общения на уроке и следовать им.

— Познавательные УУД: умение ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, дополнительную литературу, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

— Предметные УУД: знать строение кожи (эпидермис, меланин, дерма, подкожный слой), знать, что кожа защищает организм от трения, легких ударов и уколов, от проникновения вредных веществ и микробов, от перегрева и переохлаждения, от высыхания и размокания; что через кожу выделяются лишние соли и вода; что кожа – орган осязания, уметь составлять правила ухода за кожей; рассказывать, как кожа помогает нам в жаркую погоду, во время купания, при работе с ядовитыми веществами, при шитье и вязании.

Основные понятия

Дерма, гиподерма, поры, эпидермис, железы

Мыслительные операции на этапе проектирования:

анализ, синтез, сравнение, обобщение, классификация.

Ресурсы:

— основные

— дополнительные

• компьютер

• проектор

• презентация

• стекло или зеркало

• лупа

• карточки для работы групп

• энциклопедия и научная литература

• раздаточный материал (находится в конспекте): таблицы «ЗХУ», листочки с тестом

Формы организации учебно-познавательной деятельности:

Работа фронтальная, индивидуальная, в парах.

Методы:

словесный, наглядный, деятельностный, исследовательский.

Технологии обучения: 

технология деятельностного метода, ТРКМЧП, здоровьесберегающая технология.

Этап урока

Название используемого оборудования, программного обеспечения

Деятельность

ученика

Деятельность

учителя

Обучающие и развивающие задания каждого этапа

Время

(мин)

I этап.

Мотивация (самоопределение) к учебной деятельности

Цель: включение учащихся в учебную деятельность на личностно значимом уровне посредством перечисления изученных систем организма человека, повторения алгоритма изучения каждой системы органов; определение содержательных рамок урока.

Презентация Microsoft Office PowerPoint 2003

/Слайд 1/

Формулировать ответы на вопросы.

Работать с информацией, представленной в форме высказывания.

Настраивать детей на работу, Организовать фронтальную работу по решению задач.

Прозвенел и смолк звонок,

Начинается урок.

Вы на парты поглядите,

Всё в порядок приведите.

— Свой урок, ребята, я хотела бы начать словами итальянского кинорежиссера и сценариста Федерико Феллини, который станет эпиграфом нашего урока:

«Из всех приключений, уготованных нам жизнью, самое важное и интересное – отправиться в путешествие во внутрь самого себя, исследовать неведомую часть себя самого»

Феллини

— Как вы понимаете слова Феллини?

— Почему важно исследовать «самого себя»?

-Каким бы вы хотели видеть наш сегодняшний урок? С каким настроением вы его начинаете? «Просигнальте» мне, пожалуйста. (Дети поднимают карточку – «настроение» в виде личика.)

(1-2 мин)

II этап

Актуализация и систематизация знаний

Цель: подготовить мышление учащихся к последующим шагам учебной деятельности и организовать фиксирование каждым из них индивидуального затруднения в пробном действии.

Ответить на вопросы

Организовать фронтальную тестовую работу

-Над каким разделом мы с вами работаем? (человеческий организм)

— Какую тему изучили на прошлом уроке? (клетка)

— Давайте выполним тест по теме «Клетка» и проверим, как вы усвоили эту тему?

ТЕСТ по теме «Клетка»

(Проверка и самооценка на листах самооценки)

(5-7мин)

III этап.

Выявление места и причины затруднения

Цель: организовать анализ учащимися возникшей ситуации и на этой основе подвести их к выявлению места и причины затруднения.

Презентация Microsoft Office PowerPoint 2003

/Слайд 2/

/Слайд 3/

Участвовать в обсуждении проблемных вопросов, формулировать собственное мнение и аргументировать его.

Организовать работу по определению темы урока.

— Определите по содержанию тему нашего урока. ( Самый большой орган чувств)

— Какие органы чувств вы знаете?

— Соедините стрелочками органы чувств.

(4-5 мин)

IV этап.

Построение проекта выхода из затруднения (цель, тема, план, способ, средство)

Цель: построить проект выхода из затруднения. На основе имеющихся знаний учащиеся в коммуникативной форме строят проект будущих учебных действий.

Презентация Microsoft Office PowerPoint 2003

/Слайд 4/

Работать с информацией, представленной в форме рисунка.

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь (работать в паре).

Участвовать в обсуждении проблемных вопросов, формулировать собственное мнение и аргументировать его.

Включить учащихся

в обсуждение проблемных вопросов.

— Как вы думаете, какой из них самый большой? (Кожа)

— Верно, сегодня мы посвятим наш урок органу осязания – коже. Кожа — это живая защитная оболочка нашего тела. Ее общий вес составляет примерно 4 кг. В некоторых местах кожа тонкая (веки), а в некоторых толстая — стопы, руки.

— Давайте определим область наших знаний по этой теме: что вы уже знаете о коже?

— Что бы вы хотели узнать?

— Попробуйте сформулировать учебную задачу.

Приём ТРКМ: таблица «Знаю. Хочу узнать. Узнал» («ЗХУ»)

(Дети самостоятельно работают с таблицей)

(Несколько человек озвучивают написанное в таблице).

— Где мы можем найти информацию?

— Сегодня мы проведем урок в научно-исследовательском институте, где вы в роли ученых сможете сами исследовать строение и функции кожи.

(3-4 мин)

V этап

Совместное открытие знаний

Цель: реализовать построенный проект

Цифровой микроскоп

Презентация

/Слайд 5/

/Слайд 6/

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь (работать в парах).

Оценивать правильность выполнения заданий.

Организовать работу в парах, обеспечить

контроль

за выполнением

задания.

Организовать работу с ЦЛО.

Создание цифровых фотографий микроскопом.

Лабораторная работа: Рассматривание и фотографирование кожи руки.

— О коже мы говорили как об органе осязания, то есть об органе чувств. А сейчас поговорим о коже как о самом большом органе человека.

— Т.к. кожа – орган чувств, что же можно ощутить с помощью этого органа? (боль, холод и т.д)

Вывод: кожа помогает человеку чувствовать тепло и холод, мороз и жару, боль и даже заменяет нам глаза.

Исследование кожи:

Давайте проведём небольшое исследование. Работать будем в парах. Результаты исследования каждая пара будет вносить в таблицу, которая лежит у вас на столах. (Слайд 5)

Сравните свои наблюдения и выводы с приведёнными ниже утверждениями. Обведите “ДА” или “НЕТ”.

Да

Нет

2. На стекле осталось пятно жира.

Значит, кожа выделяет жир

Да

Нет

3. На поверхности кожи видны волоски и поры.

Через поры выделяется жир и пот.

Да

Нет

1.Начнём наше самонаблюдение с рассматривания кожи своей руки. Посмотрите на кожу на своей руке. Какого она цвета? (бледно-розовая, коричневая светлая).

Попробуйте на ощупь. Сделай те вывод, какая она? (Мягкая упругая). Сравните своё наблюдение с утверждением в таблице. Если вы согласны, то обводите “ДА”, если не согласны, то “НЕТ”.

2.Посмотрите внимательно на пальцы рук и локти, что происходит с кожей, когда мы сгибаем и разгибаем пальцы и руку? (кожа растягивается и собирается в складки). Без складок на коже мы не смогли бы сгибать и разгибать руки и ноги.

3. Посмотрите в зеркало, проведите пальцем по лбу. Затем приложите палец к зеркалу. Что осталось на поверхности зеркала? (Пятно) А что это за пятно? Как вы думаете? (Наверное, это жир). Заполните таблицу.

4. Рассмотрите кожу с помощью лупы (у каждого на парте). Что вы видите? Кто увидел маленькие отверстия? А как они называются? (Поры) Работа с толковым словарем, с. 158

— А как думаете, для чего они нужны? Вспомните, когда вы приходите после душа, бани, какое вы испытываете ощущение? (ощущение легкости, кожа дышит).

— Это верно, через поры в организм поступает кислород. Значит можно сказать, что кожа — это орган дыхания? (Да)

— А ещё что вы увидели? (волоски). Для чего они нам нужны? Заполните таблицу.

— А теперь мы проведем эксперимент с помощью цифрового микроскопа, его преимущество в том, что можно вывести изображение на экран. Мне понадобится один помощник.

(Рассматриваем кожу с помощью цифрового микроскопа.)

— Что еще увидели?

(Слайд 6)

Инструктивная карточка

Исследование.

1. Включить компьютер и запустить программу работы с цифровым микроскопом.
2. Рассмотреть под микроскопом верхнюю часть руки при увеличении 10* и сделать фотографию.
3. Перевести микроскоп на увеличение 60* и 200* и рассмотреть. Сделать фотографию.

Таким образом, опираясь на нашу таблицу, давайте сделаем вывод о том, что мы выяснили о коже?

(Вывод: кожа мягкая, эластичная, прочная, гладкая. Складки нужны, чтобы не затруднять движение. Без складок на коже — руки и ноги не смогли бы сгибаться. Через поры кожа впитывает свежий воздух и удаляет ненужные вещества. Жир смазывает кожу, не дает ей пересыхать, делает её мягкой и эластичной. )

(10 мин)

VI этап

Первичное закрепление с проговариванием во внешней речи

Цель: организовать усвоение детьми нового знания использованию знаний о строении и функционировании организма человека для сохранения и укрепления собственного здоровья. С проговариванием во внешней речи.

Презентация

/Слайд 7/

/Слайд 8/

Работать с информацией, представленной в учебнике.

(самостоятельная работа)

Организовать фронтальную работу по учебнику.

Включить учащихся

в обсуждение проблемных вопросов.

— Откройте учебник на с.14 и поближе рассмотрите схематический рисунок слоев кожи.

— Наша кожа состоит из трех слоев. Красным цветом выделены названия слоев кожи. (Слайд 7)

— Найдите в тексте, как называется верхний слой кожи и для чего он служит? Карандашом подчеркните опорные слова. (Слайд 8)

— Как называется верхний слой кожи? (Эпидермис)

— Какие функции он выполняет? (защитная)

— Что еще узнали?

— Второй слой называется ДЕРМА— это и есть сама кожа. Прочитайте подробнее в учебнике.

— Из чего состоит дерма?

— Какую функцию выполняют нервные окончания?

— Кровеносные сосуды? Сальные железы? Потовые железы?

— И третий слой — ГИПОДЕРМА ИЛИ ПОДКОЖНАЯ ЖИРОВАЯ КЛЕТЧАТКА.

Он состоит из «комочков» жира и служит «складом» питательных веществ и энергии, а также подушечкой для внутренних органов.

Работа по учебнику с заполнением третьего столбца таблицы «ЗХУ».

(4-5 мин)

ФИЗМИНУТКА

Раз, два, три, четыре, пять.
Время ножкам побежать.
Спинке бодро разогнуться.
Ручкам кверху потянуться.

Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться

Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела
Чтоб здоровье сохранять,
Будем органы тренировать.

— Как вы думаете, какое свойство кожи нам помогло выполнить физминутку?

(эластичность, способность растягиваться)

VII этап

Самоконтроль с самостоятельной проверкой по эталону

Цель: организовать самопроверку детьми на основе сопоставления с эталоном своего умения применять новое знание в типовых ситуациях.

Презентация

/Слайд 9-10/

/Слайд 11-12/

Работать с информацией, представленной учащимися в виде сообщений из энциклопедий и справочников.

Организовать работу индивидуально,

обеспечить

контроль

за выполнением

задания.

Сообщения детей с демонстрацией по изучению нового материала (Слайды 9-10)

— Наши ученые из информационного центра приготовили сообщения о структуре каждого слоя и об их работе. (На партах энциклопедия и научная литература)

Остальные ребята будут внимательно слушать, и вносить данные в таблицу строение и функции кожи.

СТРОЕНИЕ КОЖИ

Эпидермис Дерма Подкожный слой

Сальные железы Жир

Потовые железы

Кровеносные сосуды

Нервные волокна.

ФУНКЦИИ

На доске заполняется кластер. (Слайды 11- 12)

ЗАЩИТНАЯ

ОСЯЗАНИЕ

ДЫХАНИЕ

ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ

ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ

Итак, кожа – это самый большой и важный орган человека. Без кожи человек прожить не сможет. Кожа – защитная оболочка, принимающая первые удары и ранения на себя.

Таким образом, мы видим, что кожа – это не просто оболочка, а сложный орган.

(5-6 мин)

VIII этап

Включение нового содержания в систему знаний и повторение

Цель: выявить границы применимости нового знания и научить использовать его в системе изученных ранее знаний; повторить учебное содержание, необходимое для обеспечения содержательной непрерывности (знания о строении и функционировании кожи человека для сохранения и укрепления собственного здоровья).

Презентация Microsoft Office PowerPoint 2003

/Слайд 13-19/

/Слайд 20-21/

Ответить на вопросы

Организовать фронтальную тестовую работу

-А сейчас проверим, как вы усвоили новую тему. (Слайд 13-19)

Проведем тест. Нужно выбрать только один ответ, записав на листочек букву правильного варианта.

1)Из скольких слоев состоит кожа?

а) 5 о)3 г)2

2) Кожа-это…

ц) наружный покров человека; б) внутренний орган; в) это обертка человека

3) можно ли кожу назвать органом дыхания?

а) нет д) да г) не знаю

4) Благодаря чему кожа всегда мягкая?

ж) потовым железам т) порам м) сальным железам

5) Пот выделяется, когда человеку…

з) холодно и) просто так л) жарко

6) Кожу надо мыть…

о) по мере необходимости р) 1 раз – вечером е) можно и не мыть

7)Может ли человек обойтись без кожи?

н) конечно ы) нет ю) может быть

-Посмотрите на буквы, которые вы выписали, какое слово можно из них составить? (МОЛОДЦЫ) (слайды 20 -21)

При проверке дети меняются листочками, оценивают работу соседа.

-У кого получилось слово молодцы, справился с тестом, у кого не получилось не беда, значит, необходимо ещё раз повторить внимательно данную тему дома.

-Давайте похлопаем себе, ведь вы работали очень хорошо.

(7-8 мин)

ХI этап

Рефлексия учебной деятельности (итог урока)

Цель: организация рефлексии и самооценки учениками своей учебной деятельности на уроке.

Презентация Microsoft Office PowerPoint 2003

/Слайд 22/

/Слайд 23-24/

Участвовать в обсуждении вопросов, формулировать собственное мнение и аргументировать его.

Включить учащихся

в обсуждение вопросов.

1. Синквейн

Учитель: Заканчивая разговор о коже, я предлагаю вам написать об этом синквейн. Вспомним, что такое синквейн и как он строится. (Слайд 22)

Дети: Синквейн – своеобразное стихотворение-миниатюра из пяти строк, имеющее определенное строение.

Первая строка — тема синквейна (одно имя существительное в начальной форме).

Вторая строка – характерные признаки предмета (два имени прилагательных).

Третья строка – характерные действия или состояния предмета (три глагола).

Четвертая строка — что автор думает? (фраза из четырех слов).

Пятая строка — новое звучание темы (синоним) (имя существительное в начальной форме).

2. Подведение итогов

— О чем говорили сегодня на уроке?

— Какую цель ставили в начале урока?

— Достигли ее?

— Из каких слоев состоит кожа?

— Какие функции выполняет?

— Где мы можем применить полученные знания на уроке?

Учитель: С каким настроением вы его заканчиваете урок? «Просигнальте» мне, пожалуйста. (Дети поднимают карточку – «настроение» в виде личика).

3. Домашнее задание (Слайд 23)

учебник с. 23-24, подготовить рассказ на выбор:

• о первой помощи при ранах

• о первой помои при ожогах

• о первой помои при обморожениях

• о закаливании

Благодарю всех вас за работу на уроке. Желаю вам дальнейших успехов! (Слайд 24)

(3-4 мин)

Урок 15. кожа — орган осязания. опорно-двигательная система — Окружающий мир — 3 класс

Окружающий мир 3 класс.

Урок 15. Кожа — орган осязания. Опорно-двигательная система.

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

1. Кожа.
2. Опорно — двигательная система.

Глоссарий по теме:

Осанка – манера держаться, положение корпуса, свойственное кому-либо.

Лупа – увеличительное стекло в оправе.

Ключевые слова:

Осязание, скелет, мышцы, осанка, первая помощь, пот, жир, рана, ушиб, ожог, обморожение.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

1. Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 3 кл.: учеб.пособие для общеобразоват. организаций. В 2 ч. / А. А. Плешаков. — М.: Просвещение, 2017. с. 75-77.

Теоретический материал для самостоятельного изучения:

Мы продолжаем знакомиться с организмом человека. На прошлом уроке мы узнали о том, что такое органы и система органов, научились устанавливать связь между их строением и работой. Познакомились с органами чувств и узнали, что человек воспринимает окружающий мир с их помощью. Сегодня мы с вами узнаем о работе нашей кожи и опорно- двигательной системе человека. Будем учиться ухаживать за кожей, узнаем, как оказать первую помощь при повреждениях кожи, узнаем о строении опорно – двигательной системы, о том, какое важное значение имеет правильная осанка для человека, будем учиться вырабатывать правильную осанку. Нас ждет много интересной и полезной информации. Вперёд, ребята!

1. Как мы уже говорили, человек воспринимает окружающий мир с помощью органов чувств. Это орган вкуса, орган слуха, орган зрения, орган обоняния и орган осязания. Осязание – это способность человека чувствовать прикосновение. Именно благодаря коже мы чувствуем горячее и холодное, ощущаем боль. Кожа выполняет и другую работу в организме. Она «заботится» о внутренних частях тела, защищает их от холода и жары, от различных повреждений, от болезнетворных бактерий. Кожа — это живая защитная оболочка нашего тела. Ее общий вес составляет примерно 4 кг. Самая тонкая кожа на веках глаз — около 1 мм, самая толстая на подошвах ног — около 4 мм. Кожа равномерно покрывает наше тело, но это не просто защитная оболочка, а сложный орган с определенным строением. Если мы возьмём лупу и рассмотрим кожу через увеличительное стекло, мы увидим маленькие отверстия. Это поры. Кожа дышит через поры. Наша кожа выделяет жир, это мы можем увидеть, если проведём пальцем по лбу и приложим этот палец к стеклу, то на стекле останется пятно жира. Жир очень важен для нашей кожи. Он, смазывая кожу, не даёт ей пересыхать, поэтому наша кожа мягкая. Поверхность нашей кожи покрыта волосками. Волоски защищают кожу от одежды. Если бы их не было, одежда стирала бы жир, выделяемый кожей, и она пересыхала бы. Как мы уже сказали, наша кожа мягкая, не мешает движению пальцев, легко растягивается и не рвётся. Ещё наша кожа выделяет пот. Пот похож на капельки воды, он выступает всегда, только мы замечаем его, когда потовыделение идет сильно, особенно в жару. Пот, как и жир, тоже очень важен. Он испаряется с поверхности кожи, тело человека от этого охлаждается, и ему легче переносить жару. И вместе с потом из организма выделяются вредные вещества. Если на коже скапливается много жира и пота, к ним прилипает грязь, тогда кожа становится грязной, и на ней могут поселяться бактерии, среди которых немало болезнетворных. Поэтому, кожу всегда надо держать в чистоте. Всё тело надо тщательно мыть мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю. Уши, шею, лицо надо мыть два раза в день – утром и перед сном. Руки мыть с мылом надо несколько раз в день. Обязательно надо мыть руки перед едой! И не забывай насухо вытирать руки своим полотенцем. Если руки и лицо вытирать плохо, кожа обветрится, начнёт пересыхать, шелушиться и может потрескаться. В таком случае кожу надо смазать специальным кремом. Для детей самый лучший крем – детский. К сожалению, наша кожа не настолько крепкая как нам хотелось бы. Иногда случается так, что наш кожный покров повреждается. Давайте научимся оказывать первую помощь себе или товарищу при небольших повреждениях кожи: ранках, ушибах, ожогах и обмораживании. Если ты или товарищ поранился надо промыть ранку чистой водой и смазать кожу вокруг йодом или зелёнкой, они помогут избавиться от бактерий, которые могут проникнуть в организм. Затем надо перевязать ранку специальным стерильным бинтом или приклеить кусочек пластыря. При ушибах надо приложить к ушибленному месту что-нибудь холодно, можно тряпочку, смоченную в холодной воде, или лёд. При ожоге надо сразу же полить обожжённое место большим количеством холодной воды. Обмораживание щёк, ушей, носа легко заметить: в обмороженных местах кожа резко бледнеет. Эти места надо аккуратно растереть сухой варежкой или просто рукой, можно платком, круговыми движениями, пока кожа не станет розовой. Нельзя растирать кожу снегом, чтобы не оцарапать. Если ты почувствуешь, что замёрзли ноги, надо побегать, попрыгать, пока они не отогреются. Когда мёрзнут руки, быстро сжимайте кулаки. Если это не помогает, разотрите пальцы сухой варежкой или рукой. Но если обмороженное место не удалось отогреть на улице, быстро идите в дом. Дома это место надо отогреть чуть тёплой водой, потом осторожно вытереть и тепло укутать.Если рана, ушиб, ожог или обмораживание очень сильное, нужно срочно обратиться к врачу.Запомним: кожа защищает внутренние части тела человека от повреждений, от жары и холода, от болезнетворных бактерий. За кожей необходимо ухаживать: содержать её в чистоте, а если кожа пересыхает, смазывать её кремом. При небольших повреждениях кожи нужно сразу оказать пострадавшему первую помощь.
2. Под кожей человека находятся кости и мышцы. Кости составляют скелет. Скелет является опорой тела и защищает внутренние органы от повреждений. Например, кости головы защищают головной мозг, а кости позвоночника защищают спинной мозг, который находится в позвоночнике. Мышцы приводят в движение скелет. Это происходит так – мозг даёт команду, мышцы, которые прикреплены к костям, начинают сокращаться и расслабляться, и скелет начинает движение. Скелет и мышцы образуют опорно-двигательную систему человека. Главная роль опорно-двигательной системы – обеспечение опоры и движение организма. У взрослого человека в скелете более 200 костей. Мышц в теле человека 650. 200 из них человек использует при ходьбе, 45 – чтобы наморщить лоб, 17 – чтобы улыбнуться. От скелета и мышц зависит осанка человека. Правильная осанка человеку даётся не от рождения, а приобретается им с годами. У стройного человека правильно формируется скелет, при правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Так же, при правильной осанке у человека плечи находятся на одном уровне и слегка развёрнуты, живот подтянут, ноги прямые, походка лёгкая. Если с детства приучить себя держаться прямо, тогда и в старшем возрасте не будут мучить боли в спине, пояснице. Когда сидите, спина должна быть прямая, голова чуть наклонена вперёд. Расстояние между столом и грудь должно быть равно ширине ладони. Опирайтесь на спинку стула. Ноги ставьте на пол всей ступнёй, руки надо класть на стол свободно. Если вы устанете, надо сменить позу, или проделать упражнения, сидя или встав с места. При ходьбе тоже нужно соблюдать правила — надо спину держать прямо, нельзя сутулиться. Если у вас тяжёлый груз, надо распределить его равномерно в обе руки. Когда это невозможно, несите его то водной руке, то в другой поочерёдно. Если у человека крепкие мышцы, то его осанка будет хорошей. Но для того, чтобы были крепкими мышцы, нужно заниматься физическим трудом, физкультурой. Нарушенную осанку можно исправить. Для этого надо заниматься лечебной физкультурой. Запомните: скелет и мышцы человека образуют опорно-двигательную систему. Она обеспечивает опору и движение организма. От скелета и мышц зависит осанка человека. Чтобы выработать правильную осанку, надо следить за тем, как ты сидишь и ходишь, заниматься физическим трудом.На сегодня всё, наш урок подошёл к концу. Ребята, чтобы быть здоровым и не болеть, человеку необходимо знать строение своего тела. Сохранение своего здоровья – очень важная задача любого человека. Помните – ваше здоровье в ваших руках!

Разбор типового тренировочного задания:

1. Текст вопроса: Установите соответствие.

Правильный вариант ответа

Рана	Ушиб	Ожог	Обморожение

Разбор типового тренировочного задания:

1. Текст вопроса: Что не является работой скелета?

Варианты ответов:

1. Скелет – это опора тела;
2. Скелет защищает внешние органы от повреждения;
3. Скелет защищает внутренние органы от повреждения;

Правильный вариант ответа: 2. Скелет защищает внешние органы от повреждения.

Всеобщая декларация прав человека — Декларации — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Всеобщая декларация прав человека

Принята резолюцией 217 А (III) Генеральной Ассамблеи ООН от 10 декабря 1948 года

Преамбула

Принимая во внимание, что признание достоинства, присущего всем членам человеческой семьи, и равных и неотъемлемых прав их является основой свободы, справедливости и всеобщего мира; и

принимая во внимание, что пренебрежение и презрение к правам человека привели к варварским актам, которые возмущают совесть человечества, и что создание такого мира, в котором люди будут иметь свободу слова и убеждений и будут свободны от страха и нужды, провозглашено как высокое стремление людей; и

принимая во внимание, что необходимо, чтобы права человека охранялись властью закона в целях обеспечения того, чтобы человек не был вынужден прибегать, в качестве последнего средства, к восстанию против тирании и угнетения; и

принимая во внимание, что необходимо содействовать развитию дружественных отношений между народами; и

принимая во внимание, что народы Объединенных Наций подтвердили в Уставе свою веру в основные права человека, в достоинство и ценность человеческой личности и в равноправие мужчин и женщин и решили содействовать социальному прогрессу и улучшению условий жизни при большей свободе; и

принимая во внимание, что государства-члены обязались содействовать, в сотрудничестве с Организацией Объединенных Наций, всеобщему уважению и соблюдению прав человека и основных свобод; и

принимая во внимание, что всеобщее понимание характера этих прав и свобод имеет огромное значение для полного выполнения этого обязательства,

Генеральная Ассамблея,

провозглашает настоящую Всеобщую декларацию прав человека в качестве задачи, к выполнению которой должны стремиться все народы и государства с тем, чтобы каждый человек и каждый орган общества, постоянно имея в виду настоящую Декларацию, стремились путем просвещения и образования содействовать уважению этих прав и свобод и обеспечению, путем национальных и международных прогрессивных мероприятий, всеобщего и эффективного признания и осуществления их как среди народов государств-членов Организации, так и среди народов территорий, находящихся под их юрисдикцией.

Статья 1

Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать в отношении друг друга в духе братства.

Статья 2

Каждый человек должен обладать всеми правами и всеми свободами, провозглашенными настоящей Декларацией, без какого бы то ни было различия, как-то в отношении расы, цвета кожи, пола, языка, религии, политических или иных убеждений, национального или социального происхождения, имущественного, сословного или иного положения.

Кроме того, не должно проводиться никакого различия на основе политического, правового или международного статуса страны или территории, к которой человек принадлежит, независимо от того, является ли эта территория независимой, подопечной, несамоуправляющейся или как-либо иначе ограниченной в своем суверенитете.

Статья 3

Каждый человек имеет право на жизнь, на свободу и на личную неприкосновенность.

Статья 4

Никто не должен содержаться в рабстве или в подневольном состоянии; рабство и работорговля запрещаются во всех их видах.

Статья 5

Никто не должен подвергаться пыткам или жестоким, бесчеловечным или унижающим его достоинство обращению и наказанию.

Статья 6

Каждый человек, где бы он ни находился, имеет право на признание его правосубъектности.

Статья 7

Все люди равны перед законом и имеют право, без всякого различия, на равную защиту закона. Все люди имеют право на равную защиту от какой бы то ни было дискриминации, нарушающей настоящую Декларацию, и от какого бы то ни было подстрекательства к такой дискриминации.

Статья 8

Каждый человек имеет право на эффективное восстановление в правах компетентными национальными судами в случаях нарушения его основных прав, предоставленных ему конституцией или законом.

Статья 9

Никто не может быть подвергнут произвольному аресту, задержанию или изгнанию.

Статья 10

Каждый человек, для определения его прав и обязанностей и для установления обоснованности предъявленного ему уголовного обвинения, имеет право, на основе полного равенства, на то, чтобы его дело было рассмотрено гласно и с соблюдением всех требований справедливости независимым и беспристрастным судом.

Статья 11

1. Каждый человек, обвиняемый в совершении преступления, имеет право считаться невиновным до тех пор, пока его виновность не будет установлена законным порядком путем гласного судебного разбирательства, при котором ему обеспечиваются все возможности для защиты.

2. Никто не может быть осужден за преступление на основании совершения какого-либо деяния или за бездействие, которые во время их совершения не составляли преступления по национальным законам или по международному праву. Не может также налагаться наказание более тяжкое, нежели то, которое могло быть применено в то время, когда преступление было совершено.

Статья 12

Никто не может подвергаться произвольному вмешательству в его личную и семейную жизнь, произвольным посягательствам на неприкосновенность его жилища, тайну его корреспонденции или на его честь и репутацию. Каждый человек имеет право на защиту закона от такого вмешательства или таких посягательств.

Статья 13

1. Каждый человек имеет право свободно передвигаться и выбирать себе местожительство в пределах каждого государства.

2. Каждый человек имеет право покидать любую страну, включая свою собственную, и возвращаться в свою страну.

Статья 14

1. Каждый человек имеет право искать убежища от преследования в других странах и пользоваться этим убежищем.

2. Это право не может быть использовано в случае преследования, в действительности основанного на совершении неполитического преступления, или деяния, противоречащего целям и принципам Организации Объединенных Наций.

Статья 15

1. Каждый человек имеет право на гражданство.

2. Никто не может быть произвольно лишен своего гражданства или права изменить свое гражданство.

Статья 16

1. Мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, имеют право без всяких ограничений по признаку расы, национальности или религии вступать в брак и основывать свою семью. Они пользуются одинаковыми правами в отношении вступления в брак, во время состояния в браке и во время его расторжения.

2. Брак может быть заключен только при свободном и полном согласии обеих вступающих в брак сторон.

3. Семья является естественной и основной ячейкой общества и имеет право на защиту со стороны общества и государства.

Статья 17

1. Каждый человек имеет право владеть имуществом как единолично, так и совместно с другими.

2. Никто не должен быть произвольно лишен своего имущества.

Статья 18

Каждый человек имеет право на свободу мысли, совести и религии; это право включает свободу менять свою религию или убеждения и свободу исповедовать свою религию или убеждения как единолично, так и сообща с другими, публичным или частным порядком в учении, богослужении и выполнении религиозных и ритуальных обрядов.

Статья 19

Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных границ.

Статья 20

1. Каждый человек имеет право на свободу мирных собраний и ассоциаций.

2. Никто не может быть принуждаем вступать в какую-либо ассоциацию.

Статья 21

1. Каждый человек имеет право принимать участие в управлении своей страной непосредственно или через посредство свободно избранных представителей.

2. Каждый человек имеет право равного доступа к государственной службе в своей стране.

3. Воля народа должна быть основой власти правительства; эта воля должна находить себе выражение в периодических и нефальсифицированных выборах, которые должны проводиться при всеобщем и равном избирательном праве путем тайного голосования или же посредством других равнозначных форм, обеспечивающих свободу голосования.

Статья 22

Каждый человек, как член общества, имеет право на социальное обеспечение и на осуществление необходимых для поддержания его достоинства и для свободного развития его личности прав в экономической, социальной и культурной областях через посредство национальных усилий и международного сотрудничества и в соответствии со структурой и ресурсами каждого государства.

Статья 23

1. Каждый человек имеет право на труд, на свободный выбор работы, на справедливые и благоприятные условия труда и на защиту от безработицы.

2. Каждый человек, без какой-либо дискриминации, имеет право на равную оплату за равный труд.

3. Каждый работающий имеет право на справедливое и удовлетворительное вознаграждение, обеспечивающее достойное человека существование для него самого и его семьи, и дополняемое, при необходимости, другими средствами социального обеспечения.

4. Каждый человек имеет право создавать профессиональные союзы и входить в профессиональные союзы для защиты своих интересов.

Статья 24

Каждый человек имеет право на отдых и досуг, включая право на разумное ограничение рабочего дня и на оплачиваемый периодический отпуск.

Статья 25

1. Каждый человек имеет право на такой жизненный уровень, включая пищу, одежду, жилище, медицинский уход и необходимое социальное обслуживание, который необходим для поддержания здоровья и благосостояния его самого и его семьи, и право на обеспечение на случай безработицы, болезни, инвалидности, вдовства, наступления старости или иного случая утраты средств к существованию по не зависящим от него обстоятельствам.

2. Материнство и младенчество дают право на особое попечение и помощь. Все дети, родившиеся в браке или вне брака, должны пользоваться одинаковой социальной защитой.

Статья 26

1. Каждый человек имеет право на образование. Образование должно быть бесплатным по меньшей мере в том, что касается начального и общего образования. Начальное образование должно быть обязательным. Техническое и профессиональное образование должно быть общедоступным, и высшее образование должно быть одинаково доступным для всех на основе способностей каждого.

2. Образование должно быть направлено к полному развитию человеческой личности и к увеличению уважения к правам человека и основным свободам. Образование должно содействовать взаимопониманию, терпимости и дружбе между всеми народами, расовыми и религиозными группами, и должно содействовать деятельности Организации Объединенных Наций по поддержанию мира.

3. Родители имеют право приоритета в выборе вида образования для своих малолетних детей.

Статья 27

1. Каждый человек имеет право свободно участвовать в культурной жизни общества, наслаждаться искусством, участвовать в научном прогрессе и пользоваться его благами.

2. Каждый человек имеет право на защиту его моральных и материальных интересов, являющихся результатом научных, литературных или художественных трудов, автором которых он является.

Статья 28

Каждый человек имеет право на социальный и международный порядок, при котором права и свободы, изложенные в настоящей Декларации, могут быть полностью осуществлены.

Статья 29

1. Каждый человек имеет обязанности перед обществом, в котором только и возможно свободное и полное развитие его личности.

2. При осуществлении своих прав и свобод каждый человек должен подвергаться только таким ограничениям, какие установлены законом исключительно с целью обеспечения должного признания и уважения прав и свобод других и удовлетворения справедливых требований морали, общественного порядка и общего благосостояния в демократическом обществе.

3. Осуществление этих прав и свобод ни в коем случае не должно противоречить целям и принципам Организации Объединенных Наций.

Статья 30

Ничто в настоящей Декларации не может быть истолковано, как предоставление какому-либо государству, группе лиц или отдельным лицам права заниматься какой-либо деятельностью или совершать действия, направленные к уничтожению прав и свобод, изложенных в настоящей Декларации.

Плешаков. 3 класс. Учебник №1, с. 130 – 133

Надёжная защита организма

Ответы к стр. 133

1. Какое значение имеет кожа?

Кожа – надежная защита организма. Она равномерно покрывает всё тело, но это не просто оболочка нашего тела, а сложный орган со многими функциями.) Она защищает организм от ушибов, царапин, ран, грязи, микробов, перегрева солнечными лучами.

2. Какую роль играют жир и пот, которые выделяет кожа?

Оказывается, жир и пот очень важны. Жир, покрывая кожу тонким слоем, делает её более мягкой и упругой. Когда пот испаряется с поверхности кожи, температура тела человека понижается. Так человеку легче переносить жару и выполнять тяжёлую работу. Значит, кожа способна поддерживать постоянную температуру тела человека. Кроме того, с потом выделяются из организма некоторые вредные вещества. Когда на коже скапливается много жира и пота, то к ним прилипает пыль. Значит, кожа становится грязной. На коже начинают размножаться микробы. На одном квадратном сантиметре кожи находится до 40000 микробов. Если не следить за чистотой кожи, то могут возникнуть кожные заболевания. Поэтому кожу надо содержать в чистоте.

3. Как нужно ухаживать за кожей?

Правила ухода за кожей 

1. Не реже одного раза в неделю мой всё тело горячей водой с мылом.
2. Ежедневно умывайся утром и вечером.
3. Мой руки после всякого загрязнения.
4. После мытья вытирай кожу насухо.
5. Разумно закаливай тело купанием, обливанием, обтиранием, прогулками.
6. Если кожа сухая или потрескалась, то смажь ее кремом или глицерином.
7. Царапины или мелкие порезы смажь йодом или зеленкой.
8. Если появились зуд или гнойники, то их немедленно нужно показать взрослым и по мере необходимости обратиться к доктору.

4. Расскажи о первой помощи при небольших ранениях кожи, ушибах, ожогах, обморожении.

Первая помощь при повреждениях кожи

Порез. Промой ранку тёплой водой. Смажь кожу вокруг ранки йодом или зелёнкой. Эти жидкости убивают бактерии, которые могут проникнуть в организм. Затем перевяжи ранку чистым бинтом или приклей бактерицидный пластырь.

Ушиб. Приложи к ушибленному месту что-нибудь холодное, например тряпочку, смоченную холодной водой.

Ожог. Сразу же полей обожжённое место холодной водой или смажь специальными мазями от ожогов. Нельзя смазывать обожжённое место йодом, зелёнкой – эти вещества могут причинить ещё больше боли.

Обмораживание. Обмораживание легко заметить. Кожа в обмороженных местах резко бледнеет. Эти места легкими движениями растирают сухой мягкой варежкой, платком или просто рукой до тех пор, пока кожа не покраснеет. Нельзя растирать кожу снегом. Если не удалось отогреть на улице, нужно быстро идти домой.

Ответы по окружающему миру. Учебник. 3 класс. Часть 1. Плешаков А. А.

Окружающий мир. 3 класс

Плешаков. 3 класс. Учебник №1, с. 130 – 133

3.6 (71.05%) от 143 голосующих

10 советов по уходу за кожей тела

Советы по уходу за кожей тела

Ухаживать за кожей лица мы стараемся каждый день, ведь нам важно видеть в зеркале свежий, здоровый образ. О том, что кожа тела также нуждается в заботе, мы вспоминаем лишь тогда, когда появляется ощутимый дискомфорт: сухость, стянутость, шелушение, аллергия.

Кожа – самый большой орган (на него приходится примерно 16% всего человеческого веса), выполняющий особенно важные жизненные функции: терморегуляцию, защиту внутренних органов и накопление питательных веществ (в жировой клетчатке). Окажите ему необходимую защиту и уход.

Важность ежедневного ухода за телом

Деление кожи на участки – лицо и тело – не совсем корректно, тем не менее, именно в этих зонах кожный покров имеет наибольшие отличия. Кожа на лице более тонкая, нежная, чувствительная, требует деликатного к себе отношения и косметика для тела ей категорически не подходит. Кожа на остальных участках более грубая, с меньшим количеством сальных желез и большим – потовых, часто покрыта защитным покровом волос и менее чувствительна к внешним раздражителям.

Потребности кожи меняются под влиянием множества фактором, один из них – смена сезонов. Зимой и летом, например, температура и влажность воздуха сильно отличается, и коже приходится адаптироваться к внешним климатическим условиям, реагируя на раздражители повышенной чувствительностью, обезвоженностью, снижением тургора и потерей тонуса. Тем не менее, формулы «летних» и «зимних» средств будут отличаться:

Осенью и зимой

• Холодный ветер, высокая влажность, низкая температура воздуха сушат кожу, вызывая раздражение, зуд, шелушение. Защитные функции кожи снижаются, повышается чувствительность и появляется ощущение дискомфорта.
• Добавьте в зимний рацион питания больше продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, а в бьюти-рутину – питательные средства с активными восстанавливающими формулами.

Весной и летом

• Солнце, высокая температура воздуха, внешние загрязнения (пыль, газ и др.) – все это является причиной разрушающих клетки кожи окислительных процессов.
• Летний базовый уход должен быть направлен на восстановление и укрепление защитного барьера эпидермиса, интенсивное увлажнение и смягчение, антиоксидантную поддержку, защиту от UV-излучения и предотвращение фотостарения. Не забывайте о высокой необходимости использовать косметику для и после загара, если отправляетесь в отпуск.

Несмотря на то, что кожа тела большую часть жизни прикрыта одеждой, она также подвержена негативному влиянию окружающей среды и нуждается в регулярном поддерживающем уходе, который должен быть направлен на увлажнение, питание и обновление клеток.

Комплексный уход за кожей тела в домашних условиях

Обеспечить достаточный уход коже тела можно самостоятельно дома – процедура не займет много времени. Полноценная базовая рутина состоит из нескольких обязательных этапов:

Очищение

Очищение – первый и неотъемлемый этап любой бьюти-рутины. Именно с него начинается путь к здоровью и красоте кожи. Поэтому принимать душ следует дважды в день: утром и вечером. Базовые средства для ухода можно наносить только на предварительно очищенную от загрязнений (кожного сала, пота, остатков косметических средств) кожу для лучшего проникновения активных компонентов в глубокие слои и во избежание аллергической реакции.

Отшелушивание и самомассаж

Стимулировать регенерацию клеток поможет глубокое очищение кожи. Эпидермис человека полностью обновляется за 30-40 дней, за этот период роговой слой утолщается и тормозит процесс обновления новых клеток. Чтобы удалить отмершие частицы кожи, 1-2 раза в неделю воспользуйтесь скрабом или пилингом для тела. Самомассаж во время таких процедур улучшает кровообращение, тонус и рельеф кожи.

Увлажнение

Кожа на 85% состоит из воды: дерма — на 70%, эпидермис -на 15%. Поэтому для ее здоровья просто необходимо увлажнение. Помните, что увлажнять необходимо кожу любого типа, особенно жирную и проблемную. Формулы на основе гиалуроновой кислоты и других гидрофиксаторов предотвращают трансэпидермльную потерю влаги, препятствуют обезвоживанию клеток. Также не забывайте про питьевой режим и потребляйте суточную норму чистой воды.

Питание

Помимо увлажнения, клеткам кожи необходимы питательные вещества (витамин А, Е, С, В, цинк, медь, антиоксиданты и др.) для поддержания барьерных функций, укрепления липидной мантии, выведения токсинов, восстановления и заживления тканей. Основу формулы питательных средств составляют липиды (жиры), тем не менее, текстуры продуктов могут иметь легкие текстуры и не оставлять ощущения маски после нанесения. Часто формулы средств для тела включают в себя и увлажняющие и питательные компоненты.

Используйте молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait на основе масла Карите (10%), Термальной воды La Roche-Posay (60%), Ниацинамида (2%) и комбинации защитных липидов (3%).

Защита от пота

В современном мире невозможно представить утренние процедуры по уходу без антиперспиранта (ограничивают выработку пота в апокриновых железах) или дезодоранта (устраняют запах пота, не влияя на уровень потоотделения).

Рекомендации по уходу за кожей отдельных частей тела

Кожа на разных участках тела отличается разной плотностью, количеством потовых и сальных желез, волосяных фолликулов. Поэтому и уход за кожей на разных частях тела также будет отличаться.

Лицо

Лицо – наша визитная карточка, поэтому ухаживать за нежной кожей этой области нужно регулярно и ответственно. Помните о необходимости защищать кожу лица от ультрафиолетового излучения и негативного воздействия на клетки свободных радикалов.

Ежедневная рутина, направленная на очищение, обновление, увлажнение и питание клеток поможет продлить красоту и тонус кожи надолго, защитив ее от преждевременного старения.

Подробнее читайте в статье 10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица.

Шея, зона декольте и грудь

Шея, зона декольте и груди – продолжение нашего лица. Кожа в этой области такая же нежная, тонкая и чувствительная и требует деликатного ухода. Увлажняющие, разглаживающие, питательные, укрепляющие, антиоксидантные, восстанавливающие формулы – выбирайте уход исходя из потребностей и возраста вашей кожи.

Используйте Термальную воду La Roche-Posay для мгновенного увлажнения, смягчения, укрепления, защиты и антиоксидантной поддержки кожи.

Руки

Руки – такая же открытая зона тела, как и лицо. Кожа на кистях тонкая, практически лишена сальных желез и склонна к обезвоживанию и сухости. Многочисленные агрессивные внешние факторы, например, влажная уборка или мытье посуды раздражает кожу рук. Для поддержания ее здоровья используйте питательные или влагоудерживающие формулы.

Если кожа на руках очень сухая и гиперчувствительная, выбирайте узконаправленную активную косметику, например, используйте Lipikar Xerand – восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук с аллатоином и Термальной водой La Roche-Posay. Крем восстанавливает гидролипидный барьер, защищает от обезвоженности, смягчает, успокаивает и защищает реактивную кожу рук.

Кожа живота

Чтобы кожа в области живота оставалась упругой и эластичной, включите в базовую рутину средства для ухода за телом с плотными питательными текстурами и формулами на основе коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, липидов и антиоксидантов. В период беременности кожа на животе растягивается, ее структура деформируется, а состояние – меняется. Систематический уход поможет избежать возникновение растяжек, укрепит эпидермис и усилит его барьерные функции.

Бедра и ягодицы

Главная проблема области бедер и ягодиц – неровности рельефа, сухость и снижение тургора кожи. Вернуть тонус тканям поможет уход, направленный на лимфодренаж (самомассаж, скрабы с крупными частицами). В результате усиленного притока крови к области бедер и ягодиц, питательные вещества лучше поступают клеткам, состояние кожи заметно улучшается: контуры фигуры становятся четче, кожа более гладкой и подтянутой.

Ноги и ступни

Кожа на ногах отличается повышенной сухостью – в этой зоне практически нет сальных желез. Поэтому основной упор в уходе должен быть направлен на глубокое очищение и дальнейшее увлажнение и питание. Используйте пилинги и скрабы – отшелушивание ускорит процесс обновления кожи, в свою очередь, базовое питательное или увлажняющее средство для тела укрепит гидролипидную мантию, защитит от обезвоживания, смягчит и успокоит эпидермис.

На ступнях кожа быстрее обновляется и имеет высокую плотность из-за нарастающего друг на друга ороговевшего слоя клеток. Регулярно отшелушивайте отмерший слой, увлажняйте и смягчайте кожу ступней. Если не оказывать должного внимания этой области тела, кожа станет грубой, появятся глубокие трещины, возможно развитие воспалительного процесса.

Особенности ухода за телом в зависимости от типа кожи

Любой коже необходимо: очищение, увлажнение, антиоксиднтная защита. Регулярный уход способен оказать колоссальную поддержку клеткам, укрепив эпидермис, усилив его защитные функции и предотвратив преждевременное старение. То, какие формулы косметики вам подходят, зависит главным образом от типа и потребностей вашей кожи. Именно в правильно подобранном уходе заложена эффективность от применения тех или иных средств.

Нормальная

Кожа гладкая, чистая, матовая. Поры незаметны, высыпания появляются редко, жирного блеска на лице практически не бывает, как и чувства стянутости после умывания. Поддержать такую кожу можно регулярным очищением, отшелушиванием и обновлением клеток, увлажнением и смягчением кожи.

Сухая и обезвоженная

Сухая кожа тонкая, часто чувствительная, после умывания остается ощущение стянутости, нередко появляются раздражение и дискомфорт. Сухая кожа – статичное состояние тканей, которое нормализуется при правильно подобранном уходе, направленном на глубокое увлажнение. Обезвоженной может стать любой тип кожи – то временное состояние, при котором эпидермис страдает от недостатка или интенсивной потери влаги. При своевременной нормализации гидробаланса клеток проблема решится. Подойдут средства на основе мощных гидрофиксаторов, увлажняющих и смягчающих компонентов.

Жирная

Этот тип отличается повышенной секрецией кожного сала, расширенными порами и склонностью к появлению несовершенств. Урегулировать выработку себума, очистить и сузить поры помогут средства с матирующими, себорегулирующими формулами, поддерживающими нормальную микрофлору кожи. Не забывайте о достаточном увлажнении: обезвоженный жирный тип кожи реагирует на дефицит влаги повышенным выделением сала с целью увлажнить эпидермис и укрепить липидный барьер. Выбирайте некомедогенную косметику.

Проблемная

Кожа, склонная к проявлению акне (угревой сыпи). Высыпания на ней – не редкость. Проблемная кожа имеет характеристики жирного типа на фоне регулярных высыпаний (прыщей, черных точек, комедонов). Уход в данном случае должен быть направлен на контроль выработки кожного сала, сужение пор и борьбу с бактерией акне. Часто в основе таких формул встречаются пробиотики для нормализации микрофлоры кожи и укрепления ее иммунитета. Также обращайте внимание на маркировку «некомедогенно».

Комбинированная

В области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) кожа имеет характеристики жирного типа, на остальных частях лица – нормальная или сухая. Подойдет уход 2 в 1: одновременно матирующая и увлажняющая формула поможет минимизировать жирный блеск и предотвратить обезвоженность сухой зоны.

Подойдет ежедневный увлажняющий крем для чувствительной кожи нормального и комбинированного типа Hydreane Legere или интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной и комбинированной кожи Hydraphase Intense Legere.

Чувствительная

Реактивная кожа со склонностью к раздражениям, аллергическим реакциям, дерматитам. Уход для такого типа должен быть особенно деликатным: выбирайте гипоаллергенные формулы на основе натуральных компонентов, исключайте составы с парабенами, отдушками и консервантами. Для очищения чувствительной кожи выбирайте успокаивающие и укрепляющие средства с нейтральным уровнем pH, направленные на восстановление гидролипидной мантии и защитных функций эпидермиса.

Советы по уходу за телом ребенка

Уход за нежной кожей ребенка – одна из причин для переживаний молодых родителей, ведь от него напрямую зависит комфорт и спокойствие малыша. Формулы для взрослых не подойдут уязвимой детской коже, поэтому выбирайте для ребенка специальный уход, соответствующих всем потребностям гиперчувствительного типа.

Вот несколько советов для ухода за детской кожей:

• Используйте детские средства для повседневного ухода с гипоаллергенными формулами без спирта, парабенов, красителей, отдушек и консервантов – кожа ребенка очень чувствительная и первые его годы жизни склонна к аллергическим реакциям;
• Из-за низкой выработки кожного сала (до определенного возраста кожа ребенка имеет недостаточно кислый pH) выбирайте формулы средств с нейтральным рН;
• Слабая работа сальных и потовых желез является главной причиной повышенной сухости и уязвимости кожи у детей. Для очищения выбирайте мягкие формулы на основе липидов.

Рекомендуем к использованию:

10 основных правил по уходу за кожей тела и лица

Подводя итоги, напомним, что продлить красоту и молодость кожи можно лишь при условии комплексного и регулярного подхода. Означает это, что на постоянной основе кожа должна получать полноценный уход согласно своим потребностям. Главные составляющие такого ухода: правильно подобранная ежедневная рутина, сбалансированное питание и соблюдение 10 полезных правил, которые должны войти в привычку.

Правило 1: Защищайте кожу от UV-излучения

Чтобы сохранить здоровье кожи, не выходите на солнце без защиты. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от ультрафиолетового излучения с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. В самые жаркие часы дня настоятельно рекомендуется держаться в тени. В отпуске всегда используйте средства для и после загара. В условиях большого города наносите дневной крем с SPF или используйте легкий солнцезащитный флюид, как базу под макияж.

Правило 2: Используйте щадящее мыло для кожи

Ваша кожа становится сухой после душа? Перейдите на использование щадящих косметических средств с гипоаллергенными формулами. При использовании слишком агрессивных продуктов кожа обезвоживается и испытывает дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования – это pH-нейтральное мыло, обогащенное липидами.

Правило 3: В душ!

Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой эпидермис становится более сухим и появляется чувство стянутости. Мойтесь в теплой, а не горячей воде. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее периодически принимать, но не дольше 15-20 минут, пару раз в неделю.

Правило 4: Бережно вытирайте кожу

Прежде чем выйти из душа, хорошо сполосните все тело, чтобы полностью смыть остатки моющего средства. Затем аккуратно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите и не травмируйте кожу – остатки влаги впитаются или испарятся.

Правило 5: Ежедневно увлажняйте кожу

Возьмите в привычку ежедневно увлажнять кожу. После душа, промокнув тело полотенцем, нанесите подходящий вашему типу кожи крем – это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется коже всех типов.

Правило 6: Одевайтесь теплее в холодное время года

Вы обращали внимание, что зимой кожа становится более чувствительной? Низкие температуры на улице, как ветер и солнце, сушат кожу. Зимой кожа также подвержена влиянию постоянной смены температур: из помещения на улицу. Осенью и зимой часто появляется дискомфорт, пощипывание и стянутость кожи. Особенно страдают открытые участки тела – лицо и кисти рук.

Правило 7: Пейте достаточное количество воды

Чтобы кожа оставалась в тонусе, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, зеленый чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, травяной чай на ночь, таким образом, потребляя дневную норму воды.

Правило 8: Соблюдайте сбалансированную диету

Сбалансированная диета полезна не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.

Правило 9: Высыпайтесь

Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна – 7, 8, 9 часов – потребность во сне обусловлена генетически.

Правило 10: Бросайте курить

Курение оказывает очень вредное воздействие на кожу: цвет лица становится тусклым, нарушается клеточный обмен веществ, появляется сухость и преждевременные морщины. Это хороший довод, чтобы от вредной привычки, вы так не считаете?

Первая помощь при обморожении | Министерство здравоохранения Астраханской области



Первая помощь при обморожении | Министерство здравоохранения Астраханской области

Признаки и симптомы обморожения:

1. Потеря чувствительности поражённых участков
2. Ощущение покалывания или пощипывания
3. Побеление кожи (1-я степень обморожения)
4. Волдыри (2-я степень обморожения)
5. Потемнение и отмирание (3-я степень обморожения)

Первая помощь при обморожении:

1. Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.
2. На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
3. Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность.
4. Выпить тёплый и сладкий чай.

Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и  3-й ступени обморожения, срочно обратитесь к врачу.

Рекомендации для снижения опасности обморожения:

• Использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии. Необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове.
• Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.
• Не стоит употреблять алкоголь, который снижает ощущение холода и не дает прочувствовать, насколько вы замерзли. Также нельзя курить на морозе, так как при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей. По этой причине именно курильщики составляют определенную группу риска при обморожениях.
• Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде. Следует также отказаться от применения косметики, содержащей влагу. Женщинам не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. На такой случай дома стоит иметь нутряное свиное сало — его можно купить на рынке, вытопить на паровой бане и хранить в холодильнике. В мороз оно прекрасно защищает кожу и взрослых, и особенно детей. Надежно защитить лицо от морозов поможет также гусиный жир либо специальные косметические средства.

 

Что не следует делать при обморожении:

• Растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции).
• Быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей).
• Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле).

Узнать больше: http://www.survivalbook.ru/chto-delat-pri-obmorozhenii/#ixzz2Fa7gJRs4

×

 

	Обращаем Ваше внимание, что поля отмеченные символом * обязательны для заполнения.
*Фамилия:
*Имя:
Отчество (при наличии):
*Тип ответа:	В электронной форме В письменной форме
Место проживания:
Индекс:
*Район / Город:	г. АстраханьЗАТО «Знаменск»Ахтубинск районВолодарский районЕнотаевский районИкрянинский районКамызякский районКрасноярский районЛиманский районНаримановский районПриволжский районХарабалинский районЧерноярский районИногородний
*Населенный пункт:
*Адрес:
*Адрес электронной почты:
*Контактный телефон:
*Текст обращения: (не более 2000 символов)
Загрузить файл: (допустимы файлы не более 10 Мегабайт и только следущих типов: png, jpeg, tiff, zip, rar и pdf)
	Я подтверждаю свое согласие на передачу информации обращения в электронной форме по открытым каналам связи сети Интернет и на обработку моих данных в соответствии с федеральным законом Российской Федерации от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».
Если Вы не согласны с установленным порядком работы с обращениями граждан, поступивших через официальный сайт министерства или Вас не удовлетворит ответ на Ваш запрос, Вы можете направить обращение в министерство в письменном виде по адресу 414056, г. Астрахань, ул. Татищева, 16 «В» или в формате электронного сообщения.

фактов о коже для детей | Интересные факты о детях

Пожалуйста, напишите или поделитесь этой статьей!

Кожа — это орган, о котором вы, вероятно, не особо задумываетесь, но он чрезвычайно важен.

Он защищает и покрывает мышцы, кости и другие органы и удерживает их вместе.

Он также поддерживает температуру нашего тела, защищает его от повреждений и дает нам осязание.

Слои кожи

Ваша кожа состоит из трех слоев: эпидермиса , , дермы, и подкожно-жировой клетчатки, , .Давайте посмотрим на каждый слой.

Эпидермис

Эпидермис — это видимая часть кожи. В некоторых местах он тонкий (например, веки), но в других местах толще (например, на ступнях).

Этот слой кожи отвечает за образование новых клеток кожи, придает коже ее цвет и защищает ваше тело.

Новые клетки кожи образуются в нижней части эпидермиса, и им требуется от 2 недель до месяца, чтобы переместиться наверх.

За это время более старые клетки наверху умирают и поднимаются на поверхность вашей кожи, где в конечном итоге отслаиваются.

Даже если мы этого не замечаем, каждую минуту мы теряем от 30 000 до 40 000 мертвых клеток кожи.

Вот почему 95% клеток эпидермиса заняты производством новых клеток кожи.

Остальные 5% производят вещество под названием меланин . Меланин придает коже цвет, поэтому чем больше у вас меланина, тем темнее ваша кожа.

Эти клетки также защищают вашу кожу, производя дополнительный меланин, который защищает вас от солнечных лучей.

Дерма

Дерма находится под эпидермисом и содержит нервные окончания, кровеносные сосуды, сальные и потовые железы.

нервных окончаний работают с вашей нервной системой, отправляя в мозг сообщения о том, что вы касаетесь и чувствуете.

Например, ваши нервные окончания могут предупреждать мозг о том, что поверхность кажется горячей. Используя эту информацию, мозг отправляет сообщение, предлагающее пошевелить рукой.

Крошечные кровеносные сосуды в дерме доставляют кислород и питательные вещества к клеткам кожи, чтобы поддерживать их здоровье.Они также удаляют отходы из клеток кожи.

Сальные железы, также называемые сальными железами , производят натуральное масло под названием кожное сало .

Кожный жир поднимается к верхнему слою эпидермиса, сохраняя мягкость и гладкость кожи и защищая ее от повреждений.

Он также делает вашу кожу водонепроницаемой, так что она не впитывает воду и не становится мокрой.

Потовые железы все время выделяют небольшое количество пота, которого вы, вероятно, не чувствуете. Пот поднимается через поры и крошечные дырочки в коже.

Кожный жир и пот объединяются, образуя защитную жидкость.

Подкожный жир

Нижний слой — подкожно-жировая клетчатка. Как вы могли догадаться, в основном он состоит из жира.

Он сохраняет тепло и поглощает удары, например, если вы натолкнетесь на что-то твердое или упадете.

Волосяные фолликулы имеют свои корни в подкожном слое и поднимаются вверх через дерму.

В слое дермы каждый фолликул соединен с сальной железой, которая выделяет кожный жир на волосы, делая их блестящими и водонепроницаемыми.

Кожа и температура

Кровеносные сосуды, потовые железы и волосы на коже работают вместе, чтобы поддерживать нужную температуру тела.

В вашем мозгу есть внутренний термометр, называемый гипоталамусом , который посылает сообщения вашей коже, когда вам становится слишком жарко или слишком холодно.

Когда вам жарко, кровеносные сосуды приближают теплую кровь к поверхности вашей кожи, выделяя тепло.

Вы когда-нибудь краснели, когда бегаете по улице? Это ваше тело пытается вас охладить!

Пот — еще один способ охладить ваше тело.

Когда вы простужаетесь, кровеносные сосуды максимально сужаются, чтобы теплая кровь не попадала на поверхность вашей кожи.

Это заставляет крошечные мускулы, называемые «разводящими пили» , тянуть за волосы и заставлять их встать очень прямо.

Вы заметите крошечные бугорки на коже, которые вы, вероятно, называете мурашками по коже!

Таким образом, даже если мы не уделяем много внимания своей коже, она всегда усердно работает, защищая нас и обеспечивая нам комфорт.

Человеческое тело

Skin Facts for Kids

Ваша кожа повсюду.На самом деле ваша кожа больше, чем любая другая часть вашего тела. Это тоже хорошо. Ваша кожа сохраняет ваши внутренности. Она защищает от микробов и неприятностей. Он защищает ваше тело и не дает ему высохнуть. Кожа также помогает сохранять прохладу в жаркую погоду и согревать в холодную погоду. Без кожи у вас будет беспорядок! Цвет кожи определяется тем, сколько в ней содержится меланина. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о коже человека.

Кожа состоит из двух слоев. Эпидермис — это внешняя часть кожи.Имеет потовые поры и волоски. Внутренняя часть кожи — это дерма. В этом слое есть нервы или рецепторы, которые обнаруживают боль или прикосновение. У него также есть кровеносные сосуды, сальные железы и корни волос. Под этим слоем находится тонкий слой жира, который смягчает ваше тело.

Иногда ваше лицо может покраснеть, если вы смущены или нервничаете. Это называется покраснением. Бывает, когда кровь приливает к лицу.

Интересные факты о коже человека для детей

• Цвет кожи определяется тем, сколько в ней содержится меланина.Более темная кожа содержит больше меланина. Это единственная разница. Меланин также вызывает веснушки.
• Иногда ваше лицо может покраснеть, если вы смущены или нервничаете. Это называется покраснением. Бывает, когда кровь приливает к лицу.
• Когда вам жарко, ваша кожа потеет. Когда пот испаряется, он охлаждает ваше тело.
• Ногти и волосы состоят из кератина. Единственная живая часть волос и ногтей — это часть, растущая под кожей.Вот почему не повредит подстричь волосы или ногти.
• Все рождаются с отпечатками пальцев. Нет двух абсолютно одинаковых отпечатков.

Все о коже человека: Кожа состоит из двух слоев. Эпидермис — это внешняя часть кожи. Имеет потовые поры и волоски. Внутренняя часть кожи — это дерма.

Словарь для кожи человека

1. Эпидермис : внешняя часть кожи
2. Поры : маленькие отверстия
3. Дерма : внутренний слой кожи
4. Нервы : отправка и получение сообщений из мозга
5. Испарение : когда жидкость превращается в пар

Узнать больше о человеческой коже

Посмотрите это видео о человеческой коже:

Видео о структуре и функциях кожи.

Кожа человека Q&A

Вопрос : Как мне позаботиться о своей коже?

Ответ : Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это пользоваться солнцезащитным кремом, когда вы находитесь на солнце. Солнце может нанести серьезный вред вашей коже. Также могут помочь питьевая вода и поддержание чистоты кожи.

———————————–

Вопрос : Почему на моей коже появляется сыпь?

Ответ : Обычно сыпь — это способ вашего тела предупредить вас о том, что что-то не так.У некоторых людей появляется сыпь, если они едят продукты, на которые у них аллергия, или валяются в траве.

Вам понравился веб-сайт Easy Science for Kids, посвященный информации о человеческой коже? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ и увлекательную викторину «Кожа человека» и загрузите БЕСПЛАТНЫЙ рабочий лист «Кожа человека» для детей. Для получения подробной информации нажмите здесь.

Структура и функции кожи — кожные заболевания

Дерма, следующий слой кожи, представляет собой толстый слой волокнистой и эластичной ткани (состоящей в основном из коллагена с небольшим, но важным компонентом эластина), который придает коже гибкость и прочность.Дерма содержит нервные окончания, потовые и сальные железы (сальные железы), волосяные фолликулы и кровеносные сосуды.

Нервные окончания ощущают боль, прикосновение, давление и температуру. Некоторые участки кожи содержат больше нервных окончаний, чем другие. Например, кончики пальцев рук и ног содержат множество нервов и чрезвычайно чувствительны к прикосновению.

Потовые железы производят пот в ответ на жару и стресс. Пот состоит из воды, соли и других химических веществ.Пот, испаряющийся с кожи, помогает охладить тело. Специализированные потовые железы в подмышечных впадинах и в области гениталий (апокриновые потовые железы) выделяют густой маслянистый пот, который производит характерный запах тела, когда пот переваривается кожными бактериями в этих областях.

сальные железы секретируют кожный жир в волосяные фолликулы. Кожный жир — это масло, которое сохраняет кожу влажной и мягкой и действует как барьер против посторонних веществ.

Волосяные фолликулы образуют различные типы волос по всему телу.Волосы не только влияют на внешний вид человека, но и выполняют ряд важных физических функций, включая регулирование температуры тела, защиту от травм и улучшение ощущений. Часть фолликула также содержит стволовые клетки, способные восстанавливать поврежденный эпидермис.

Кровеносные сосуды дермы снабжают кожу питательными веществами и помогают регулировать температуру тела. Тепло заставляет кровеносные сосуды увеличиваться (расширяться), позволяя большому количеству крови циркулировать около поверхности кожи, где может выделяться тепло.Холод заставляет кровеносные сосуды сужаться (сужаться), сохраняя тепло тела.

В разных частях тела количество нервных окончаний, потовых и сальных желез, волосяных фолликулов и кровеносных сосудов различается. Например, на макушке головы много волосяных фолликулов, а на подошвах ног их нет.

Три слоя кожи и их функции

Кожа — это самый большой орган тела, который функционирует как часть покровной системы, которая защищает тело от различного рода повреждений.Ваша кожа защищает вас от элементов окружающей среды, ультрафиолетового излучения, химикатов, погодных условий и микробов. Кожа также содержит нервы, которые позволяют нам получать доступ к таким ощущениям, как прикосновение, тепло и холод.

Есть три основных слоя кожи, которые предлагают все эти удивительные защиты и многое другое. Продолжайте читать руководство Флоридского центра дерматологии и рака кожи по слоям кожи и их функциям.

1. Эпидермис

Эпидермис — это водостойкий внешний слой кожи и первая линия защиты организма от элементов окружающей среды, ультрафиолетового излучения, бактерий и других микробов.Он состоит из 4-5 подслоев плотно упакованных ячеек. Эпидермис отвечает за цикл обновления клеток: омертвевшие клетки кожи отслаиваются от рогового слоя (поверхностный подслой кожи, видимый глазу) и заменяются новыми, здоровыми клетками, которые образуются в более глубоких подслоях эпидермиса. Эпидермис также включает ваши поры, которые позволяют маслу и грязи выходить из вашего тела.

Эпидермис содержит несколько специализированных клеток, в том числе:

• Клетки кератиноцитов , которые создают и хранят кератин, белок, укрепляющий кожу
• Клетки Лангерганса , которые помогают предотвратить инфекцию и защитить иммунную систему
• Клетки меланоцитов , вырабатывающие меланин, пигмент, определяющий цвет кожи
• Плоскоклеточные клетки и базальные клетки , которые могут мутировать и вызывать базальноклеточный рак и плоскоклеточный рак

2 .Дерма

Дерма — это слой кожи под эпидермисом. Этот слой кожи содержит соединительные ткани и содержит волосяные фолликулы, потовые и сальные железы, а также кровеносные сосуды. Дерма также содержит нервные окончания, которые отвечают за отправку сообщений в мозг, когда вы обжигаете руку горячей плитой или чувствуете зуд в задней части шеи. Кровеносные сосуды, расположенные в дерме, помогают снабжать кожу свежей кровью, несущей кислород и питательные вещества, необходимые для здоровья.

В соединительных тканях дерма вырабатывает два важных белка:

• Коллаген и эластин , которые отвечают за форму, структуру, упругость и эластичность вашей кожи.

3. Гиподерма

Гиподерма состоит из подкожных (подкожных) жиров, соединительной ткани, кровеносных сосудов и нервных клеток. Это слой кожи, где откладывается и хранится жир.Кровеносные сосуды в подкожной клетчатке больше и соединяются с остальной частью вашего тела. Накопленный жир помогает регулировать ткани тела и защищает внутренние органы от ударов, сильных ударов и падений.

Ткань гиподермы производит одну важную клетку:

• Адипоциты , которые накапливают жир, используемый для энергии, амортизации и изоляции.

В центрах дерматологии и рака кожи Флориды наши медицинские специалисты являются экспертами в области волос, кожи и ногтей.Мы предоставляем ряд услуг в области общей дерматологии, косметической дерматологии, лечения рака кожи и хирургии рака кожи по Моосу. Свяжитесь с одним из наших офисов сегодня, чтобы назначить консультацию.

Понимание чтения по коже человека

Кожа — самый большой орган человеческого тела, покрывающий и защищающий мышцы, кости, органы и все другие части тела. Без кожи части тела могут упасть на пол. Кожа не только защищает тело, но и помогает ему поддерживать температуру и позволяет человеку чувствовать осязание.

Существует три основных слоя кожи человека, каждый из которых имеет свои функции и части. Слой эпидермиса — это самый внешний слой кожи, который можно увидеть. Его основная функция — защита. Глубоко внутри слоя эпидермиса растут клетки, а снаружи — плоские мертвые клетки кожи, которые легко отслаиваются от тела. Фактически, каждую минуту дня человек теряет от 30 000 до 40 000 омертвевших клеток кожи или около 9 фунтов в год. Когда новые клетки кожи выходят на поверхность, они содержат кератин , что делает кожу водонепроницаемой и прочной.Другие клетки эпидермиса производят пигмент под названием меланин , который затемняет кожу и защищает ее от сильного солнечного света. Большинство клеток эпидермиса, около 95%, работают, чтобы производить новые клетки кожи, а остальные 5% — меланин.

Слой под эпидермисом дерма , который является более толстым и более эластичным слоем по сравнению с эпидермисом. В этом слое находятся железы, волосяные фолликулы, нервы и кровеносные сосуды. Два типа желез включают сальных желез , которые производят кожное сало, , тип масла, который помогает сохранять кожу мягкой и водонепроницаемой, что означает, что вода не может попасть внутрь тела.Второй тип — это потовые железы , которые выделяют пот, и когда тело становится слишком горячим, влага направляется через поры или крошечные отверстия кожи, чтобы помочь охладить человека.

волосяные фолликулы — это место, где образуются волосы на теле. Они выглядят как крошечные луковицы, а большая часть волос на теле короткая и тонкая. Единственные места, где нет волос, — это губы, ладони и ступни. На голове типичного человека около 100000 волосяных фолликулов.

Нервы в слое дермы являются датчиками тела, которые отправляют сообщения в ваш мозг. Они говорят о температуре, вызывают чувство боли, позволяют человеку почувствовать гладкость или шероховатость вещей и говорят, насколько твердая кожа прижимается. Наконец, кровеносные сосуды в слое дермы являются частью системы кровообращения организма и переносят кислород и питательные вещества к клеткам тела и уносят отходы.

Последний слой, расположенный под дермой, который также называется подкожным слоем , представляет собой слой кожи hypodermis .В основном он состоит из жира, помогает сохранять тепло и поглощает удары. Он удерживает всю кожу на тканях под собой, и начало волосяных фолликулов происходит в этом слое и является местом расположения корней волос. Железы в этом слое, соединенные с каждым волосяным фолликулом, покрывают волосы маслом, придавая им блеск и небольшую гидроизоляцию. Жировые клетки в слое гиподермы сохраняют тепло тела, и чем больше у человека жира, тем больше он потеет.

Кожа отвечает за другие функции, включая контроль температуры.Типичная температура тела человека составляет 98,6 ° F, что необходимо для поддержания здоровья тела и клеток. Кожа реагирует на сообщения, посылаемые ей внутренним термометром мозга, называемым гипоталамусом .

Когда тело холодное, кровеносные сосуды помогают согреть тело, удерживая кровь от поверхности кожи. Это когда появляются мурашки по коже, научное название им пиломоторный рефлекс . Этот рефлекс заставляет особые крошечные мышцы, называемые эректорными пили, тянуть за волосы, поэтому они выпрямляются, вызывая мурашки по коже.

Кожа на теле бывает разной толщины и формы. Кожа на большей части вашего тела составляет около 2 миллиметров, но на подошвах ног она толще, потому что она сильно натирается, когда человек движется. Толщина кожи век составляет всего около 0,5 мм.

Кроме того, кожа на коленях и локтях более эластичная и рыхлая, поскольку она должна сильно растягиваться, когда человек двигается. Наконец, кожа на ладонях намного тверже, чем на тыльной стороне ладони.Это облегчает захват предметов руками.

Самый большой орган человеческого тела, кожа, представляет собой увлекательную часть тела, которая защищает, поддерживает температуру тела, позволяет осязать и многое другое. У всех разные оттенки цвета кожи, но в глубине души вся кожа одинакова, и внутренняя часть человека уникальна и особенная.

Неврология для детей — дискриминация по двум точкам

1. Кожа может обнаруживать несколько типов ощущения Информация о нашей коже позволяет нам идентифицировать несколько различных типов ощущения, такие как постукивание, вибрация, давление, боль, тепло и холод.Что такое что позволяет нам проводить эти различия? Во-первых, кожа человека содержит различные виды сенсорных рецепторов (клеток), которые преимущественно реагируют на различные механические, термические или химические раздражители. (Слово «рецептор» может означать рецепторную клетку или мембранный рецептор в клетке. Вот это относится к клетке.) Затем эти рецепторы передают эту информацию в головной и спинной мозг, также известный как центральная нервная система (ЦНС) , в области, где мы воспринимаем раздражители. Для достижения это, нервные окончания сенсорных рецепторов трансдуцируют или преобразуют, механическая, тепловая или химическая энергия в электрические сигналы.Эти электрические сигналы затем проходят по нейронным расширениям, называемым аксонов в ЦНС. Наконец то, как мы интерпретировать или понимать ощущения формируется не только свойствами рецепторы и нейроны, но также и предыдущий опыт, который хранится в наши мозги. В этой лабораторной работе используются тактильное или сенсорное восприятие кожа, что позволяет нам различать различные раздражители на поверхность тела. Используя наше тактильное чутье, мы обнаруживаем поверхностные и глубокое давление и ощущения, которые мы описываем как чистка щеткой, вибрацию, флаттер и вмятина.Как уже упоминалось выше, наша кожа также чувствительна к температуре и боли, которые мы ощущаем разными рецепторами. Эти кожные ощущения, наряду с осознанием положения мышц / суставов или проприоцепцией, составляют соматические чувства. 2. Сенсорная информация составляет основу наших подключение к внешнему миру Как мы используем соматическую сенсорную информацию? Мозговой штурм со студентами для идеи и посмотрите, включают ли они следующее: изучение, оценка и наслаждаясь окружающей средой; принятие решений о том, что носить или где установить термостат; бодрствовать и бодрствовать; использование в качестве обратной связи для управления нашими движениями; избегая вреда от горячего, холода или вредных веществ.(Обратите внимание, что некоторые из них связаны с тактильными чувства, в то время как другие связаны с болью, температурой и проприоцептивными чувства.) Соматические чувства и чувство вкуса позволяют нам напрямую контакт с окружающей средой, в то время как зрение, слух и обоняние объединяются информация на расстоянии. Другие особые внутренние чувства включают: баланс, определение артериального давления и определение уровня кислорода в крови. 3. Различные виды тактильных рецепторов реагируют к разным типам информации Тактильная система, который активируется в тесте двухточечной дискриминации, использует несколько типы рецепторов.Тактильный сенсорный рецептор может быть определяется как периферический конец сенсорного нейрона и его вспомогательные структуры, которые могут быть частью нервной клетки или могут происходить из эпителия или соединительный салфетка. Различные типы рецепторов реагируют на разные типы из стимуляция, такая как вибрация, давление или постукивание, и преобразовать эти в электрические сигналы. В таблице 1 ниже показано несколько типов кожи. рецепторы, типы входных данных, которые они обнаруживают, и их адаптация ставка при стимуляции.Медленно адаптирующиеся рецепторы продолжают посылать импульсы в мозг в течение относительно длительного времени при постоянном раздражении применены. Быстро адаптирующиеся рецепторы срабатывают в момент начала действия раздражителя. и иногда снова, когда его снимают, но они не продолжают стрелять в постоянный раздражитель. Имея рецепторы с разными предпочтениями и различные возможности «отчетности» позволяют нам более остро настраиваться на наше окружение и различать самые разнообразные ощущения. ТАБЛИЦА 1 Характеристики сенсорных рецепторов в кожа Рецептор Стимул Ощущение Адаптация Диск Меркеля Устойчивый углубление Давление Медленное Мейснера корпускула Низкочастотная вибрация Нежный трепещущий Rapid Руффини тельце Быстрое вдавливание Растяжение Медленное Пачиниан тельце Вибрация Вибрация Rapid Рецептор волос Волосы отклонение щеткой Rapid или Медленная Кожа 4. Сенсорный ввод «отображается» на конкретный области мозга Информация от каждого кожного рецептора передается по пути, образованному несколько аксонов нейронов к полосе на верхней части поверхности мозга, называемой соматосенсорная кора . Кора или «корка» является внешним слоем мозга, содержащим клеточное тело, и составляет около шести толщиной в миллиметры или четверть дюйма. Соматосенсорная кора головного мозга упакованы клеточными телами нейронов ЦНС, которые получают «кожный ввод» из всех частей тела через «сенсорный нейронный путь».» Сенсорная информация поступает в нейроны ЦНС в топографически верном манера. Это означает, например, что нейроны ЦНС, получающие ввод от сенсорных рецепторов в большом пальце правой руки будут соседние клетки, которые получать данные от указательного пальца правой руки. Они, в свою очередь, будут иметь соседи получают ввод от следующего пальца и т. д. Таким образом сенсорная «карта» поверхности тела создается на участке мозга. поверхность. Неврологи обнаружили это много лет назад, когда обнаружили, что они может создать иллюзию ощущения, скажем, в пальце, электрически стимуляция соответствующего участка соматосенсорной коры: ЦНС нейроны интерпретировали искусственный электрический стимул как входящий с пальца, который обычно отправлял ему информацию. Из соматосенсорной коры сообщения о сенсорных входах отправляются в другие области мозга; например, в двигательные зоны для использования при выполнении действия, и в области более высокой обработки, для принятия решений или получения удовольствия ощущения или размышления о них. 5. Сенсорные карты в коре «искажены» Хотя тактильные сенсорные карты в коре головного мозга верны расположение сенсорных рецепторов, они не отражают правильное пропорции участков кожи.Скорее кортикальная область, посвященная получение информации от пятна на коже отражает плотность сенсорных рецепторов есть, и это число, в свою очередь, отражает важность этой области тела для сбора информации. Кончики пальцев, например, содержат примерно в 100 раз больше рецепторов на квадратный сантиметр, чем кожа сзади. Из-за этого больше нейронов ЦНС должно быть посвящено ощущения кончиков пальцев и, следовательно, кортикальной области, которая получает ввод от кончиков пальцев огромен по сравнению с областью, которая получает вход от кожи на спине. Если картинки частей тела нарисованы рядом с соответствующими им области мозга, пальцы очень большие, а руки и спина маленькие. Этот тип изображения называется гомункулом , дословно: «маленький человечек» или человек. Все сенсорные системы упорядоченно передают информацию в кору головного мозга. карты, хотя другие периферические сенсорные рецепторы, в отличие от рецепторов сенсорная или тактильная система сосредоточены в небольших органах: глазах, ушах, нос и язык.Информация от каждого из этих органов чувств отображается на разные области мозга. 6. Плотность рецептора и размеров рецептивных полей центральных нейронов определяют способность распознавания по двум точкам Какие свойства сенсорной системы позволяют различать два точки, давящие на нашу кожу, даже если они находятся на расстоянии 2 или 3 мм друг от друга? Один необходимых свойств — высокая плотность рецепторов, и класс должен обсудите это после того, как ученики обнаружат, что двухточечное пороговое расстояние на кончики пальцев составляют от двух до трех миллиметров (мм).Другими словами, рецепторы должны быть упакованы достаточно плотно, чтобы зонд стимулировал один или несколько из них. Однако одна только высокая плотность рецепторов не может объяснить почему кончик пальца может различать точки так близко друг к другу, а рука воспринимает две точки только тогда, когда они находятся на расстоянии 35–40 мм друг от друга. Второй свойство, необходимое для точной двухточечной дискриминации, заключается в том, что соседнее рецепторы должны подключаться к различным нейронам ЦНС, что, в свою очередь, означает, что эти нейроны ЦНС должны иметь небольшие рецептивные поля, как объясняется ниже. Каждый сенсорный рецептор соединяется через серию ретрансляционных нейронов с нейрон ЦНС. Данный центральный нейрон реагирует на всю информацию от своего область ввода (область кожи, которая является полем сбора только для эта клетка ЦНС), как если бы она исходила из одной точки. Этот участок кожи называется рецептивным полем центрального нейрона. На рука, каждый сенсорный рецептор собирает информацию с гораздо большей кожи области, чем рецептор на кончике пальца, и этот рецептор также связан к определенному центральному нейрону.Этот центральный нейрон, как и центральный «нейрон пальца», интерпретирует все входящие данные как поступающие из одной точки, даже хотя площадь кожи в этом случае намного больше. Для того, чтобы человек, чтобы почувствовать две точки, две отдельные популяции центральных нейронов должны активируются стимуляцией соответствующих рецептивных полей. Когда такое бывает, сообщается о двух точках. Подводя итог , двухточечная дискриминация зависит от активируя две отдельные популяции нейронов, и чтобы различить две близко расположенные точки, рецептивные поля нейроны должны быть маленькими.Это, в свою очередь, означает, что рецепторы должны быть плотно упакованы в чувствительной области, так что две точки очень близко друг к другу активируют разные рецепторы. 7. Сенсорная информация от разных рецепторов сочетается на высших уровнях мозга Хотя отдельные рецепторы реагируют только на один тип стимулов, такие как давление или вибрация, стимул в реальном мире почти всегда активирует одновременно несколько видов рецепторов. Чтобы сформировать репрезентативную картину этого в нашем сознании, разные ощущения должны все «собраться» где-то в мозгу, и в одном месте это происходит в нейронах коры, называемых нейронами, обнаруживающими особенности.Каждый из этих нейронов получает несколько различных типов информации от нейроны первичной соматосенсорной коры (которые получили Информация от рецепторов). Эта интеграция ощущений позволяет нам испытать кубик льда как гладкий, так и холодный, или почувствовать этот песок на пляже содержит зерна разного размера и может быть горячим или холодным. Как это информация отправляется в высшие мозговые центры, ощущения тоже берут на себя значение из-за прошлого опыта. 8. Неврологи используют двухточечную дискриминационные тесты для проверки повреждения нервов Неврологи, врачи, специализирующиеся на заболеваниях центрального (головного мозга и спинной мозг) и периферические (нервы ко всем органам и мышцам) нервные системы, иногда проверяют пациентов на распознавание по двум точкам.Они могут сделать это, если они подозревают проблему с поступлением сенсорной информации на кожу, пути к мозгу или интерпретация сенсорной информации. Например, если пациент сильно порезал палец, невролог может проверить: для двухточечной дискриминации во время травмы, чтобы увидеть, был ли нерв резать. После того, как исходная травма зажила в течение нескольких недель, невролог снова проверит двухточечную дискриминацию и сравнит ее с нормальные пальцы, чтобы увидеть, регенерировал ли нерв.

Наши чувства | TheSchoolRun

Вкусовые рецепторы на нашем языке организованы с горьким в самом конце, кислым и соленым в середине и сладким на кончике.

Наши глаза используют два типа рецепторных клеток — колбочки, которые помогают нам видеть цвет, и палочки, которые позволяют нам видеть ночью, сообщая нашему мозгу, что такое черное и белое.

Уши состоят из трех частей: внешней, которая является частью, которую мы можем видеть и которая помогает направлять звуки в ваше ухо, средней, где звуки вокруг нас вибрируют, и внутренней, которая принимает эти вибрации и превращает их в сигналы, которые получают отправлено в наш мозг.

Вы когда-нибудь замечали, что иногда вы чувствуете запах чего-то очень сильного (например, рыбы на прилавке продавца, когда вы идете за продуктами вместе с мамой), а затем через несколько минут запах начинает исчезать? Это потому, что наш нос перестал посылать сигналы в наш мозг, поэтому наш мозг думает, что запаха на самом деле больше нет.

Более 75% вкуса пищи, которую вы едите, зависит от вашего обоняния, а не от вкуса.

Внутри нашего носа в области, которая улавливает запах, находится около 20 миллионов нейронов.

Некоторые части нашей кожи более чувствительны, чем другие, например, ладони и кончики пальцев. Там мы чувствуем вещи сильнее, чем на спине.

Слова, которые нужно знать своим чувствам:

Слуховой нерв — нерв в нашем ухе, который передает в наш мозг сигналы для интерпретации звука
Мозг — центр нервной системы; наш мозг интерпретирует сообщения, которые он получает от наших органов чувств, и выясняет, как действовать, основываясь на этой информации (например, он говорит нашей руке быстро отойти, если мы коснемся чего-то слишком горячего)
Конусы — рецепторные клетки в нашем глаза, которые позволяют нам видеть разные цвета
Нервные импульсы — как сообщения отправляются в наш мозг для интерпретации и воздействия на него
Нервная система — сеть, которая передает сигналы по всему нашему телу через специальные клетки, называемые нейронами
Обонятельная система — система обоняния
Рецепторные клетки — они реагируют на стимулы и посылают нервные импульсы в мозг
Жезлы — рецепторные клетки в наших глазах, которые интерпретируют черно-белое изображение и помогают нам видеть ночью
Чувство органы — группы рецепторных клеток
Стимул — то, что вызывает реакцию — например, если вы дотронетесь до чего-то слишком горячего, вы немедленно y уберите руку; Множественное число стимулов — это стимулы
Вкусовые рецепторы — рецепторные клетки для вкусовых ощущений, расположенные по всему нашему языку

.