Статья секреты красоты: Статьи на тему секреты красоты

Секреты красоты и здоровья, которые должна знать каждая женщина

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие есть секреты здоровья, красоты и долголетия
• Каковы восточные секреты красоты и здоровья
• Какие секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов стоит взять на вооружение
• Какие секреты красоты и здоровья от звезд помогли многим женщинам

Здоровье и привлекательность — не просто прирожденное дарование, а каждодневная забота о себе и немалые старания. С течением лет все сложнее выглядеть сногсшибательно, поэтому очень важно следить за собой, как говорится, смолоду. Безусловно, любая представительница прекрасного пола обладает собственными знаниями и хранит секреты красоты и здоровья, способствующие поддержанию себя в лучшей форме.

Секреты здоровья, красоты и долголетия

В эпоху, когда дамы после 30 считались старухами, Диана де Пуатье (1499–1566 гг.

) смогла влюбить в себя короля Франции Генриха II Валуа (1519–1559 гг.). На тот момент ей было 27 лет, она не употребляла алкоголя и была против тяжелой утренней трапезы. К шестидесяти годам она ничем не уступала молодым придворным дамам. Секреты красоты и здоровья этой женщины позволили ей до конца своих дней выглядеть великолепно.

Императрица Франции, Жозефина де Богарне (1763–1814 гг.), первая супруга Наполеона I, ежедневно перед утренней трапезой пила нектар лимона, добавленный в чистую воду. Так выводились вредоносные вещества, что способствовало омоложению организма.

Секреты красоты и здоровья древних красавиц Японии, имевших от рождения красивую фигуру, состояли в каждодневном питании дарами моря, полезными злаками. Овощной рацион помогал им держать свое тело в лучшей форме.

Однако и современные японки тщательно следят за своим питание, которое наполнено компонентами растительного происхождения. Секреты женской красоты и здоровья в этой стране издревле передаются из поколения в поколение.

Японские девушки употребляют исключительно растительные жиры, содержащиеся в различных маслах и очищенных от примесей ингредиентах. Вредные для организма продукты, как правило, компенсируются соей, свежими фруктами и овощами.

• Что такое правильное питание?

Важнейший секрет красоты, здоровья, молодости женщины — это полезный и сбалансированный рацион. Что он из себя представляет? Какие продукты в него включены, какие — запрещены? Рассмотрим несколько принципов правильного питания:

• баланс в употреблении пищи — небольшой порционный объем, наполненный необходимыми витаминами, минералами и веществами рацион;
• минимальное количество красителей и консервантов, умение готовить здоровую пищу;
• баланс в периодичности употребления пищи — 4–5 раз, обязательный завтрак, последний прием пищи — не позднее 6 вечера, разгрузочный день;
• как ни странно, немаловажный секрет красоты и здоровья — стимулирование себя на получение удовлетворения и приятных эмоций от приема пищи;
• ежедневное употребление фильтрованной воды, а также зеленого чая, который очень полезен для выведения шлаков из организма;
• исключение из рациона мучных изделий, жирных соусов, жареных блюд, сладкой газировки и других вредностей.

В качестве наглядного примера можно привести рацион голливудской звезды Деми Мур. Именно он является ее главным секретом красоты и здоровья. Глядя на актрису, сложно поверить, что ей почти 55! Утренняя трапеза Деми Мур состоит из глазуньи и тостов, овощной и фруктовой нарезки. В полдень — только продукты семейства бобовых и свежая зелень. Обеденный прием пищи состоит из отварного мяса или рыбы, а также овощной нарезки. Вечерняя трапеза — отварная рисовая крупа, соевый соус, зелень и морковка на пару. Питьевой рацион актрисы включает фильтрованную воду, зеленый чай, фруктовые или ягодные смузи. Вредные ингредиенты заменены на сушеные плоды и медовый нектар.

• Любите себя смолоду!

Еще Коко Шанель когда-то сказала: «Если женщина к тридцати годам не стала красивой, значит, она просто-напросто глупа». Привлекательность самых известных девушек древности, переданная кистью художника и слогом поэта, безусловно, преувеличена. Однако правда в том, что они были умны, вот почему их секреты красоты и здоровья позволяли им даже при заурядной внешности выглядеть сногсшибательно и великолепно. Незаменимое преимущество этих женщин — уважение к собственной личности, а также строгий порядок во всем.

Представительницы прекрасного пола из Китая и Японии заботятся о себе смолоду. Их секреты красоты и здоровья — пример для женщин всего мира, которые вспоминают о своем внешнем виде только при первых признаках старения. Лучше всего начать ухаживать за собой в 22–23 года, когда организм уже окончательно сформирован.

• Предотвратить старение возможно, придерживаясь секретов красоты и здоровья древних красавиц.

Итак, очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Китайские девушки и женщины решали эту проблему очень просто — ходили с зонтами в жаркую погоду и обмахивались веерами, позволяющими коже больше «дышать» кислородом.

Загорелая кожа тогда говорила о том, что человек относится к низшим классам общества, чья основная деятельность подразумевала физический труд под ультрафиолетовым излучением.

К сожалению, нынешние представительницы прекрасного пола не следуют такой рекомендации, стараясь как можно лучше и больше позагорать на берегу моря, либо в салонах красоты.

Следить за собой нужно с молодых лет. Каждодневная забота о себе должна длиться хотя бы 60 минут. Косметика скрывает недостатки, но ведь их можно и полностью устранить. Вот некоторые женские секреты красоты и здоровья:

• Ополаскивать лицо исключительно фильтрованной водой.
• Каждодневное питание кожного покрова витаминами и минералами.
• Выведение из пор вредных веществ, из организма — шлаков (SPA-процедуры, горячие ванны).
• Не перебарщивать с использованием косметики.
• Применение исключительно растительных косметических средств.
• Отсутствие вредных привычек.
• Сон длительностью около 8 часов.
• Зарядка, упражнения, посещение спортивного зала.
• Каждодневные прогулки на улице.
• Регулярная медитация в спокойной обстановке.
• Умение защищать себя от нервных напряжений, абстрагироваться от проблем.

15 самых важных секретов красоты и здоровья

Итак, есть пятнадцать основополагающих и простых секретов красоты и здоровья, которым нужно следовать ежедневно. Они помогут любой представительнице прекрасного пола выглядеть неотразимо, ухоженно и великолепно. Еще Фрэнсис Бэкон говорил: «Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее».

1. Необходимый и важнейший шаг — это забота о коже, которая имеет ряд стадий. Сначала очищение, затем следует восстановление нормального уровня pH (5,5), который был нарушен в процессе применения очищающих средств, в завершении — использование крема или лосьона, богатого витаминами и минералами.
2. Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях, купив тестер.
3. Простой секрет красоты — умеренность в использовании косметики. Если не намечается праздника или торжества, минимальное нанесение макияжа — наилучшее решение. Слои косметики не позволяют коже «дышать» (в особенности от этого страдает проблемная и жирная кожа). Последствия могут быть разные: раздражения на коже, сухость, шелушение и так далее. Нужно стараться выделить черты лица, и при этом не переборщить. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.
4. Еще один секрет красоты — косметические процедуры по глубокой очистке кожи, а также использование особых масок и кремов. Это поможет удалить лишние частички кожного покрова, оперативно восстановить его после чистки, наполнив необходимыми полезными элементами. Здоровая и нежная кожа — залог сохранения молодости.
5. Ополаскивать лицо следует с чередованием холодной и горячей воды, что способствует стабилизации кровообращения и предотвращает появление мимических морщин. Высокая температура воды может быстро состарить лицо, низкая температура только обеспечит коже бледный тон, шелушение и появление трещинок.
6. Очень значимый секрет красоты — нежные прикосновения к коже во время ухода за ней. Питать и увлажнять кожу различными кремами нужно точечными касаниями, а составы для пилинга необходимо наносить непринужденными, непрерывными мазками.
7. Один из важнейших секретов красоты и здоровья — лечебные растирания, то есть массаж. Лучше всего массажировать все тело, акцентируя процесс на тех участках, которые больше всего нуждаются в подобной процедуре. Методик не счесть, однако необходимо определить самую эффективную для своего организма. Это поможет улучшить кровообращение, расслабиться после тяжелого дня, совместить приятное с полезным.
8. Важный секрет красоты, здоровья и молодости, которым нельзя пренебрегать, — это крепкий сон. Оптимально человеку для продуктивного дня нужно спать около 8–9 часов. Организм должен отдыхать в стабильном режиме.
9. Не стоит забывать и об уходе за волосами: правильно мыть голову, а также использовать специальные косметические средства.
10. Употребление в пищу даров моря, насыщенных полезными элементами, — это залог здоровой и чистой кожи, предотвращающий появление раздражений, шелушения, акне. Морепродукты действую примерно так же, как и увлажняющие крема, тонизирующие маски и скрабы.
11. Очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Следует приобрести специальные средства, чтобы не обгорать, очки с затемненными линзами и питающие кожу лосьоны. Загорать можно и нужно, но в умеренных «дозах» (лучше всего ранним утром или ближе к вечеру).
12. Необходимо вести активный образ жизни. Можно включить в распорядок дня зарядку, посещение спортивного зала, упражнения для работы с проблемными зонами. Главное — мотивировать себя, понять, что забота о своем теле — это главный секрет красоты, здоровья, молодости, привлекательности, а также хорошего физического и психического состояния организма.
13. Ты — это то, что ты ешь. Неоспоримое утверждение. Грамотно составленный рацион, наполненный полезными элементами, поддерживает в человеке энергию, сохраняет молодость, продлевает жизнь. Сюда также нужно добавить отказ от фастфуда, приемов пищи после 18:00, вредных привычек, злоупотребления сладким, соленым, жирным и жареным.
14. Чтобы избежать рисков заражения, все атрибуты бьюти-индустрии необходимо дезинфицировать (минимум 1 раз в 7 дней).
15. Один из главных секретов красоты и здоровья — это отказ от табачных изделий и алкогольной продукции. Даже дети знают, какой вред приносят пагубные привычки. Вывести шлаки из организма помогут фильтрованная вода, свежевыжатые соки, правильный рацион. Стоит только попробовать исключить курение и алкоголь, и результат преображения кожи, волос и ногтей не заставит себя долго ждать.

Восточные секреты красоты и здоровья

Секреты красоты и здоровья от восточных красавиц — это хитрости, известные издревле. Благодаря им, многие азиатские женщины сохраняют стройную фигуру и моложавый внешний вид.

Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь:

1. Не употреблять спиртного.
2. Прогулки после каждой трапезы.
3. Есть исключительно натуральные продукты.
4. По возможности добираться до нужного места пешком.
5. Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную.
6. Делать зарядку ежедневно.
7. Регулярно проветривать жилые помещения.
8. Умеренно загорать.
9. Приучить себя к режиму «жаворонка».
10. Поддерживать в себе позитивный настрой всегда и везде.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Забронировать скидку 25%

Мудрость древнего мира даровала и барьеры, мешающие сохранить здоровье и долголетие. Итак, что мешает человеку жить долго и счастливо?

1. Слабая воля при попытке отказаться от вредных привычек.
2. Употребление алкоголя.
3. Несбалансированный рацион.
4. Негативный настрой, недовольство собственной деятельностью.
5. Отсутствие активного образа жизни.
6. Импульсивный, злостный, презрительный характер.
7. Безмерная похоть.
8. Отсутствие близких людей, отчужденность от общества.
9. Игнорирование своих физических и психических недугов.
10. Поведение ипохондрика, который без разбора принимает медицинские препараты, даже не зная о том, чем он болеет.

Секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов

1. Жилье и долголетие.

   Монахи Шаолиня хранят древнюю рифмованную мудрость, которая гласит: в доме необходимо регулярно мыть половицы, а также пребывать в нем только с позитивным настроем и смиренной душой. Если говорить «по-нашему», в своем жилище нужно убираться, трижды вытирая пол, полки, столы. Безусловно, в процессе клининга плещется вода. Это способствует оптимальной влажности в помещении. Секрет красоты и здоровья — это защита своего организма от проникновения в дыхательные пути грязи, вредоносных мелких частиц. Нужно лишь взять за правило — проводить уборку, не ленясь и не ища себе отговорок.

   Также в своем жилище нельзя порождать скандалы, копить завить и неприязнь. Главное — обеспечить себе комфорт и расслабленность. Мудрецы знают: люди много времени находятся в закрытом помещении, поэтому красота и долголетие любого человека напрямую зависят от атмосферы в доме или офисе.

2. Питание и долголетие.

   Мудрецы китайского монастыря основным секретом красоты и здоровья человека считают сбалансированность питания. Рацион должен состоять из овощей, отварного мяса или рыбы. Очень важно исключить из рациона пищу, которая не доставляет неудобств при переваривании. Алкогольные напитки необходимо исключить в первую очередь.

   Одеяния мудрецов предполагают свободу движений, а также определенную цветовую гамму. Это предотвращает появление нарушений сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные одеяния обеспечивают правильное функционирование кровообращения и потоотделения, что помогает мудрецам чувствовать себя комфортно в любое время года, поддерживать концепцию трудолюбия и выработать иммунитет даже к самым тяжелым болезням.

3. Распорядок жизни и долголетие.

   Распорядок дня — это то, чего придерживается каждый мудрец Шаолиня. Весь день монаха расписан. Главный секрет красоты и здоровья — это беспрерывное течение, так называемого, «обоюдного воплощения», которое предполагает следующую концепцию: нарушение установленного потока траты жизненной энергии влечет за собой нарушение работы внутренних механизмов человека, человеческого бытия.

4. Естественное оздоровление.

   С пробуждением мудрецы идут на вершину ближайшего холма, на котором они тренируются в технике, называемой «белый журавль радуется солнечному свету». Она дает разуму свободу и расслабляет мирскую оболочку. Этот секрет красоты, здоровья, молодости монахи передают из поколения в поколение.

• Упражнение «Белый журавль».

Оно состоит из двух этапов: первоначальной своеобразной разминки, которая настроит практикующего на предстоящее занятие и разработает его суставы и мышцы (а вместе с тем привлечет первичные потоки Ци), и из самой тренировки, носящей название стиль «Парящего журавля»:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Затем согните их в коленях, а поверх положите ладони.
• Наклоните корпус вперед, соблюдая правило прямой спины. Голова также немного наклонена вперед, но в целом тело не испытывает напряжения.
• Приподнимайтесь вверх, не убирая рук со своих коленей, сводите их вместе внутрь по круговому движению.
• Затем плавно опускайтесь, разводя колени в стороны.
• Повторяйте упражнение 5 минут.
• Встаньте прямо, ноги вместе, одна нога подогнута в колене и стоит позади прямой ноги, руки расправлены в стороны, не согнуты в локтях.
• Медленно поднимайте вверх пальцы своих рук, имитируя движения крыльев птицы.
• Затем поменяйте ногу и повторите то же самое.

• Солнечный свет.

Мудрецы монастыря за год раз пять стирают спальное белье и свои одеяния на природе в течение пары часов. Кроме того, монахи считают, то один из основных секретов красоты и здоровья — это пребывание под ультрафиолетом каждые четверть часа каждый день, когда солнце выглядывает из-за горизонта. Как утверждают мудрецы, подобные процедуры предотвращают многие болезни и являются отличной профилактикой от гриппа и ОРВИ.

• Холодные ванны.

Монахи монастыря издревле ополаскивали лицо контрастной водой, омывали ноги и закаляли свое тело. Такой секрет красоты и здоровья позволял им улучшать кровообращение, укреплять дух, внутреннюю силу. Помимо всего прочего, монахи по вечерам ополаскивали ноги прохладной водой.

Рекомендуем к прочтению:

Рецепты секретов красоты и здоровья со всего мира

• Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.

Для приготовления чая вам понадобится 1 чайная ложка ягод годжи, 1 чайная ложка боярышника, а также 0,5 чайной ложки измельченного женьшеня.

Данный ингредиенты составляют отвар. Объем кипяченой воды составляет, как правило, 0,2 литра. Держать настой необходимо в течение трети часа. Употреблять такой чай следует по 100 миллилитров перед завтраком и вечерней трапезой. Этот напиток поможет оставаться бодрым даже в течение трудного рабочего дня.

• Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

Одну чайную ложку листьев зеленого чая насыпают в небольшую емкость, на треть заливают горячей водой. Очень важно: вода после кипячения должна немного «отойти». Отмокшие листочки — это отличная маска для кожи.

• Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.

Японские женщины окунаются в саке (традиционный алкогольный напиток), чтобы омолодиться. Россияне могут использовать водно-спиртовой раствор или 40-градусный алкогольный напиток.

Итак, простой секрет красоты и здоровья — мандариновая ванна. Цитрусовую кожуру сначала нужно пропарить. Затем в стакан алкогольного напитка следует добавить масло имбиря, либо тертый корешок данного растения. Вылить содержимое стакана в набранную ванну и находиться в ней примерно четверть часа, максимально расслабившись. Кожа станет нежной, приятной на ощупь.

Помимо того, японские женщины издревле очищали кожу рисовым скрабом собственного приготовления. Рецепты этого средства передаются из поколения в поколение.

В 250 грамм оболочек крупинок риса добавить немного прокипяченной воды средней температуры. В итоге должна образоваться смесь. Маска готова! Осталось только обработать ей кожу, подержать около десяти минут и смыть водой, бережно растирая зону ухода аккуратными плавными движениями. После этого следует использовать специальный крем, подходящий по типу кожи.

• Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.

Чесночные дольки помогают организму укреплять иммунитет. Экстракт для долголетия из них — это незаменимый секрет красоты, здоровья, молодости, который веками передавался из поколения в поколение и обрел популярность во всем мире. Он поможет предупредить нарушения работы сердечно-сосудистой системы, избавиться от мигрени и ее последствий.

Итак, вам понадобится: 0,3 килограмма очищенных чесночных долек продавить в крепкой емкости каким-либо столовым прибором. 0,2 килограмма из образовавшейся консистенции поместить в тару из стекла с крышкой и добавить туда 0,2 литра водно-спиртового раствора (96 %). Тару крепко накрыть крышкой, оставить у батареи на десять суток. После настой необходимо прогнать через марлевую ткань и снова оставить у батареи на пару суток. Употреблять необходимо по капелькам, запивая небольшим количеством молока за 30 минут до приема пищи. Этот секрет красоты и здоровья поможет сохранить молодость, если следовать схеме:

Затем необходимо употреблять по двадцать пять капель ежедневно.

Травяной настой из Тибета для выведения шлаков поможет оздоровиться и омолодиться любой женщине. Какими свойствами обладает данный настой?

• Обновление организма.
• Улучшение процесса усвоения пищи.
• Предотвращение появления почечных камней.
• Выведение вредных веществ из почек.
• Повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы.
• Укрепление целостного тонуса организма.
• Улучшение работы зрительной системы.

Рецепт: взять по 0,1 килограмма меда, ромашки, зверобоя, сухоцвета (бессмертника), семян молодой березы. Растения необходимо измельчить и засыпать в какую-либо тару (желательно из стекла, закрывающейся крышкой). Одну столовую ложку этого сбора необходимо добавить в 500 миллилитров кипяченой воды и оставить на полчаса. Половину получившегося отвара нужно принять с утра, смешав его с небольшим количеством меда. Завтракать в это время запрещается. Затем следует употребить вторую часть отвара. Прием пищи рекомендован через 60 минут. Как правило, ингредиентов достаточно для недельного употребления.

• Секреты долголетия из Египта. Чай Каркадэ.

Этот чай был секретом красоты и здоровья самой известной египетской царицы — Клеопатры. Растение она добавляла и в свои ароматные ванны.

• Секреты долголетия с Кавказа.

В 25 грамм корешков фенхеля следует добавить один литр воды, доведенной до кипения. Принимать по три стакана отвара в сутки.

Можно сделать и так: одну чайную ложку мелко нарезанного растения добавить в кружку воды, доведенной до кипения, оставить на пару часов, пропустить через марлевую ткань. Употреблять по одной столовой ложке четыре раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Советы по уходу за собой в домашних условиях

Сегодня в бьюти-индустрии существует несчетное количество услуг по пилингу, увлажнению, питанию кожи, которые пользуются широкой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Заботиться о себе можно и в домашних условиях. Итак, рассмотрим секреты красоты и здоровья, женские хитрости, как дольше выглядеть привлекательно:

• Правильный уход за лицом дома.

Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях. Исходя из результата, важно принять во внимание: в холодное время года кожа шелушится, и применение маслянистых средств только усугубляет положение. Перед сном ополоснуть лицо специальным составом. Мыльные растворы запрещены! Секрет красоты и здоровья — очищающее средство ручного приготовления.

Как его сделать?

• По 3 столовой ложки гороховой и овсяной муки.
• 0,5 чайной ложки куркумы.
• 2 столовой ложки масла оливы.
• Немного ароматной добавки, например, корицы (не обязательный ингредиент).

Смесь потрясти, чтобы образовались шарики. Вот и весь рецепт. Простой, но действенный секрет красоты и здоровья, который может служить и маской для лица (сполоснуть кожу и приложить средство на несколько минут). Представительницам прекрасного пола за 40 рекомендуется добавить немного витаминов A, F, которые можно приобрести в любой аптеке. После необходимо ополоснуть кожу и нанести лосьон или крем.

Перед завтраком лицо следует обработать косметическим средством (все типы кожи, кроме жирной, нуждаются в бесспиртовых составах), затем использовать питающий крем (если за окном не холодное время года), а после него — повседневный.

Секрет красоты и здоровья — это регулярная глубокая чистка кожи лица измельченной овсяной крупой с содовым раствором. Применять тем же образом, что и обычный скраб из косметического магазина.

• Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы.

Загрязненный воздух, стрессы, иногда неуловимый ритм жизни — все эти факторы делают волосы безжизненными, ломкими. Поэтому нужно регулярно о них заботиться, питать и восстанавливать.

Ежедневно промывать кожу головы шампунем нет необходимости, потому что этот процесс уменьшает количество полезных жиров, оберегающих волосы. Они начинают ломаться, блекнуть. Попробуйте периодически отказываться от мытья головы в течение четырех–пяти дней. Волосы станут послушнее, мягче.

Также можно сделать маску из масла репейника, а также настойку из корешков лопуха. Как ее приготовить?

• Выкопать августовские лопухи.
• Промыть растение.
• Поместить в воду низкой температуры (количество корней — по желанию).
• Довести до кипения и держать в течение четверти часа.
• Подождать, пока остынет.
• Жидкость приобретает коричневатый оттенок.
• Смешать со средством для мытья головы.

Секрет красоты и здоровья волос — использование данного отвара 2 раза в неделю. Через 30 дней их состояние заметно улучшится. Да, косметические средства можно купить, однако не факт, что они содержат достаточно природных компонентов.

Огромную роль в элегантном образе каждой представительницы прекрасного пола играет непринужденная, привлекательная походка. Чтобы ее добиться, существует множество действенных способов, которые помогут держать ножки в лучшей форме, избавят от грибка, раздражений, бледности.

Очень важно раз в месяц делать педикюрные процедуры в салоне красоты. Ножки очень устают, особенно стопы. За ними нужно следить и ухаживать. Здоровье женских ног — это залог грациозной, уверенной, привлекательной походки. В холодное время часто появляется шелушение. Лучше всего обезопасить себя от подобных неприятных явлений.

Приняв ванну, необходимо обработать ступни увлажняющим питательным кремом для ног. Кроме того, раз в месяц желательно посещать процедуру массажа.

Секреты красоты и здоровья от звезд

У всех голливудских персон есть свои секреты красоты и здоровья, которые можно позаимствовать, чтобы поддерживать себя в лучшей форме!

«Нужно всегда получать удовольствие от течения жизни, ловить мгновения. Жизнерадостные люди всегда находятся в центре внимания».

Софи Лорен 84. Но она все еще имеет роскошную фигуру, которую не стыдно продемонстрировать на публике. Секреты красоты и здоровья этой женщины — это здоровый сон с 21:00, а также отказ от употребления спиртных напитков и посещения громких мероприятий.

«Невозможно быть прекрасной, не преодолев лень», — утверждает Софи. Уход за собой она никогда не откладывает даже на часок: ежедневные масочки для кожи из масла оливы, подъем ранним утром, физические упражнения. Если говорить о рационе, актриса безмерно любит вкусно покушать. Однако у нее есть лайфхак: «Питаться нужно много раз в день, но совсем понемногу. Я предпочитаю овощи, определенные фрукты и маленькие кусочки мяса. Больше ничего».

• Моника Беллуччи.

«Женщины не хотят встречаться лицом к лицу со старением, а я просто не беспокоюсь об этом».

Актриса говорит, что пытается вовсе обойтись без макияжа, если только речь не идет о работе или же важных мероприятиях. Ее секрет красоты и здоровья — позволять коже «дышать».

Звезда утверждает, что умение отдыхать и абстрагироваться от проблем — основные факторы, напрямую влияющие на сохранение моложавого и привлекательного внешнего вида. Каждые выходные Моника делает себе ванну с аромамаслами.

• Клаудия Шиффер.

«Главная задача для меня — не столько привлекательность, сколько здоровье организма».

Ведущая модель конца XX столетия, прекрасная актриса и целеустремленная женщина, звезда активно следует правилам здорового образа жизни. Ежедневно и без поблажек — ни крохи вредной еды! «Мой секрет красоты и здоровья — утренняя трапеза из фруктов и свежевыжатого сока, на обеденный перерыв — отварная курица, нарезка из овощей и яйцо вкрутую. На перекус томатный сок, черный виноград и зеленый чай. Вечерняя трапеза — паровые овощи и легкий салатик».

• Элизабет Тейлор.

«В молодые годы внешность — это зеркало внутреннего «я». А после 40 лет внутреннее «я» начинает отражаться во внешнем виде».

Непревзойденная актриса в молодые годы не придерживалась здорового образа жизни. Страстные интриги, конечно, исключали крепкий сон и душевную гармонию. Но Элизабет постепенно начала все тщательнее ухаживать за своей внешностью. Ее секрет красоты и здоровья — ежедневный массаж лица и головы в домашних условиях.

«Мне боязно думать о старости. Зачастую мне приходится убеждать саму себя в том, что старение — это естественный процесс, которого не избежать».

Актрисе почти 60 лет, однако выглядит она просто шикарно. С возрастом ее популярность ничуть не угасла. Примечательно: звезда доверяет «народным» секретам красоты и здоровья, каждую неделю делает себе ванну, как у египетской царицы. Шэрон говорит, что только это помогает ей держать себя в форме, ведь процедура совмещает приятное с полезным.

Еще один секрет актрисы — это разливные натуральные пивные напитки! Вы не ослышались: Шэрон любит выпить пару кружек пива, в котором есть необходимый каждому организму витамин А, укрепляющий структуру ногтей и волос.

Статья на CosmeticBrand: секреты красоты пэрис хилтон

Одна из самых ярких и скандальных мировых тусовщиц, — безусловно, Пэрис Хилтон. Чего только стоят истории о вождении в нетрезвом виде, срок в тюрьме и лишение прав на наследство миллиардов семейства Хилтон. Каждое её появление на публике эпатирует,  производит фурор.

Давайте зададим себе вопрос — залогом успеха Пэрис является её неземная красота или же умение выгодно себя подать? Пэрис Хилтон нельзя назвать суперкрасавицей с экзотической внешностью или идеальными пропорциями. Тем не менее, первые места во всех таблоидах принадлежат именно ей. Давайте копнём глубже и изучим те советы, которые даёт Пэрис по уходу за собой, и те правила, которым следует она сама.

1. Фигура. Хотя секрет стройности Пэрис Хилтон и кроется в комбинации удачных генов, доставшихся от родителей, она считает, что поддерживать общий тонус всё равно необходимо. Она советует танцевать шесть часов в неделю, много ходить и бегать по утрам. О диетах Пэрис отзывается очень негативно, прибегает к ним лишь в крайних случаях и никогда не обсуждает их публично. По её мнению, диета — это ваша неспособность держать себя в руках, и нечего этим хвастаться. В еде Хилтон придерживается лишь одного  правила – две трети на вашей тарелке должны составлять фрукты и овощи.
2. «Я не красотка! – заявляет Пэрис Хилтон. — Я просто знаю свои выигрышные стороны и всячески стараюсь их подчёркивать. Если вы будете делать так же, то в глазах окружающих (да и своих собственных) вы сразу станете гораздо привлекательнее. Встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите на себя, чтобы точно понять, какие части вашего тела стоит считать достоинствами, а какие — недостатками. Возьмите отрез ткани и поэкспериментируйте, пытаясь оценить, насколько стоит открывать вашу грудь, ноги, плечи или подчеркивать талию. Так же определите цветотип своей внешности, чтобы знать, какие цвета в одежде будут лучше всего подходить вам и смотреться на вас ярко и гармонично. Не помешает сходить к профессиональному стилисту, чтобы он правильно подобрал вам макияж и причёску. Старайтесь поддерживать свой ухоженный вид, в том числе и при помощи хорошей косметики для ухода для лица — и вы будете на высоте!
3. Мода. «При выходе в свет, — говорит Пэрис, —  я всегда ношу ультрамодные и зачастую кричащие вещи, потому что каждое моё появление на публике — маленькое шоу. Дома я удивляюсь и думаю, как я вообще могла пойти на таких каблуках? Но всё это — вещи, которые дают мне дизайнеры, я их не покупаю — это моя работа. Так что мой совет: бросьте тратить кучу денег на брендовые вещи, лучше займитесь осознанным пополнением гардероба только той одеждой, которая идеально сидит на вас и отлично смотрятся. Надев однотонное платье с яркими браслетами и модной сумкой, вы вознесётесь на модный Олимп, а в шикарном платье, но старых туфлях — будете жестоко свергнуты с него».
4. «Купите голубые линзы. Или вы и вправду считаете, что у меня голубые глаза?»
5. «Найдите себе хорошего парикмахера. Без стильной причёски и красивого цвета волос женщина становится невзрачной и серенькой, теряя свою индивидуальность, так что все остальные усилия просто бесполезны».
6. «Никогда не курите. А если курите — бросайте эту привычку прямо сейчас. Женщина, держащая в руках сигарету, не может быть привлекательной в принципе».
7. «Главное правило — научитесь красиво улыбаться. Это ключ, который откроет вам любые двери».

секреты красоты звезд — все статьи по запросу секреты красоты звезд

Ольга Горбачева поделилась секретами красоты

Ольга Горбачева — артист-ментор, основатель Школы Женской Силы, постоянно находится в поиске волшебной таблетки для красоты и душевной гармонии. Источника силы. И утверждает, что он у нас есть. И не один! В новой статье Ольга поделиться с вами средствами, которые помогают ей избегать ботокса, инъекций красоты и выглядеть…Читать далее

Вера Брежнева раскрыла свой секрет красоты

Популярная певица Вера Брежнева вместе с MONATIK исполнят свой хит «ВЕЧЕРиНОЧКА» в праздничном шоу «З Днем народження, Україно!». На съемочной площадке телепроекта она рассказала, как поддерживает хорошую физическую форму и какое калорийное блюдо изредка позволяет себе съесть. Артистка ведет здоровый образ жизни. По словам…Читать далее

Сальма Хайек поразила поклонников молодостью и рассказала как ей это удается

Сальме Хайек исполнилось уже 52 года, а она выглядит так, как будто разгадала секрет вечной молодости. Актриса часто делится в сети фотографиями без макияжа и поклонники не устают удивляться как у Сальмы получается так хорошо выглядеть. Теперь звезда поделилась несколькими секретами.  Сальма Хайек как будто не меняется. Все…Читать далее

Секреты красоты и молодости от голливудской актрисы Шарлиз Терон

Голливудская актриса Шарлиз Терон раскрыла свои секреты красоты. А у нее есть чему поучиться, ведь в свои 43 она выглядит просто сногсшибательно. Тем более, что некоторые средства, которыми пользуется звезда вполне доступны. Интересно узнать? Внешность голливудских актрис является примером для подражания, тем более, если…Читать далее

5 звезд, которые выглядят моложе своего возраста, и их секреты

Как им удается сохранять свежеть и всегда выглядеть на 10, 15 и больше лет моложе? Знаменитые женщины раскрывают свои секреты… Дженнифер Энистон Звезда сидит на белой диете – отказывается от еды белого цвета: будки, сахар, хлеб и т.т. Так по утрам она выпивает стакан «эликсира молодости». «Я начинаю утро со стакана горячей воды с…Читать далее

Робин Райт призналась, что колет ботокс

51-летняя актриса Робин Райт рассказала, как ухаживает за собой, и без стеснения поведала, что прибегает к уколам ботокса. Сейчас к омолаживающим процедурам прибегают не только дамы в возрасте, но и довольно молодые женщины, которым еще не исполнилось и 30 лет. Многие из них открыто признаются в том, какие процедуры делают, но. ..Читать далее

Артистка Шер рассказала о своем возрасте и секретах молодости

71-летняя Шер откровенно призналась, как ей удается так хорошо выглядеть, а также поведала о собственном стиле. На днях известная певица, немеркнущая Шер поговорила с редакторами издания People. Она поведала, благодаря чему остается до сих пор в форме, а также рассказала кое-какие очень личные моменты о себе. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  71-летняя…Читать далее

Эль Макферсон раскрыла секреты молодости

Экс-модель Эль Макферсон показала, как она ухаживает за своим телом, и что помогает ей выглядеть на полтора десятка лет моложе… В последнее время 53-летняя модель не сходит с первых полос таблоидов. После развода с мужем – миллионером Джеффом Соффером – Макферсон снова стала невестой. Однако публика всегда интересовалась ее…Читать далее

Гвинет Пэлтроу с женихом сбежала в Мексику

Прекрасная Гвинет и ее новый любимый мужчина Брэд Фэлчак отправились на известный мексиканский курорт, чтобы провести время вместе подальше от всех…  Пэлтроу из тех знаменитостей, которые не афишируют свою личную жизнь. Но при этом сама актриса ничего о себе не скрывает. Осенью прошлого года она сообщила миру, что…Читать далее

Меган Фокс о красоте, сексуальности и новом бизнесе

Голливудская актриса поведала, что думает о сексуальности, рассказала, как ухаживает за своим телом, и сообщила о своих планах на жизнь… На днях Меган Фокс презентовала свою дебютную коллекцию белья в рамках бельевого бренда Frederick’s of Hollywod. Она дала большое интервью изданию W Magazine и поведала о себе. Оказывается, ей…Читать далее

Секреты красоты

Секреты красоты 22 июля 2020 г Дарсонваль против прыщей, выпадения волос и целлюлита Прыщи на лице и угревая сыпь доставляют немало дискомфортна их обладателям. Им подвержены не только подростки, но и взрослые. Как избавиться от прыщей? Один из эффективных проверенных методов — дарсон… 24 января 2020 г Древнейший метод врачевания «Все бегут, бегут, бегут…» Жизнь в современном мире сродни бесконечному забегу. Время, в которое мы живем – это время ускоренного ритма жизни. Быстро принять душ, быстро съесть завтрак и бегом на… 29 февраля 2016 г Здоровый сон и красота идут по жизни рука об руку, они взаимозависимы. Здоровый сон — это лучший домашний косметолог, который всегда вам придет на помощь и поможет сохранить молодость и красоту … 27 ноября 2015 г 3 способа побаловать себя Мы заботимся о своем теле, устраиваем разгрузочные дни своему организму. Но почему-то забываем поступать также со своим сознанием, привыкнув быть к себе строгими. А, между тем, просто необходимо дават… 5 марта 2014 г Готовимся к весне! «Проснулась, улыбнулась, умылась, нарядилась и пошла УКРАШАТЬ МИР!» Все идет своим чередом и одно время года сменяется другим. Осталось совсем немного времени до нашего Большого Триу… 6 февраля 2014 г Весь мир у твоих ног! На Востоке говорят: «Здоровые ноги — долгая жизнь». Многие даже и не подозревают о том, насколько серьезна связь между здоровьем и состоянием ног. Здоровые и красивые ноги имеют дл… 30 апреля 2013 г Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком Массажный мячик – эффективное средство расслабления мышц и снятия последствий стресса, которое можно использовать ежедневно. Пупырчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучша… Как провести День Красоты В этом году, 9 сентября, мир уже в 59 раз отметит День Красоты, предложенный Международным Комитетом Эстетики и Косметологии. Во многих странах в этот день проводятся конкурсы красоты, соревнования с… Правила легкой походки Легкая, чувственная, красивая походка – это удел не только юных девушек и молодых женщин, которые хотят обратить на себя мужское внимание. Красивая походка — это одна из составляющих вашег… Осанка королевы! «Осанка выражает состояние души» (Густав Маннергейм) Красивая женщина — это женщина с прямой спиной и легкими движениями. Красивая осанка способна творить чудеса &ndas… Страницы: 1 2 След.

Секреты красоты из разных стран мира: каждому

Японские женщины известны на весь мир как обладательницы длинных, блестящих волос, а жительницы Греции знамениты своей идеальной оливковой кожей. Впрочем, для того, чтобы обзавестись такой же красивой кожей или волосами, вовсе не обязательно родиться в другой стране – секретами красоты из разных стран мира можно столь же эффективно воспользоваться и дома.

Австралия

Один из главных секретов красоты жительниц Австралии – целебный экстракт тысячелистника, с помощью которого можно предотвратить появление на коже растяжек. Кроме того, экстракт тысячелистника обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающе воздействуя на кожу.

А блеск своим волосам австралийки придают с помощью масла эвкалипта. Ежедневно, по вечерам втирай масло эвкалипта в чистые вымытые волосы, после чего смой масло большим количеством воды.

Аргентина

В Аргентине с проблемой непослушных волос борется следующим образом, в свой шампунь для волос, добавляется несколько капель сока алоэ.

Болгария

Здесь с незапамятных времен для придания приятного аромата волосам использовали настой из розовых лепестков. Начинающие вянуть лепестки заливаются холодной водой. Настой «созревается» в темном месте 2 дня.

Настой перелейте в пульверизатор, слегка взболтайте и после мытья сбрызните влажные волосы. Аромат этого цветка приятен, кроме того, считается, что он стимулирует выработку гормонов счастья — эндорфинов.

Бразилия

Для того что бы волосы были мягкими и шелковистыми бразильянки используют маску из масла какао. Они наносят какао масло на влажные волосы, затем через 30 минут смывают его кокосовой водой. В нашей стране какао масло найти еще можно, но вот кокосовую воду…

Гайана

Секрет ухода за волосами у жителей этой страны своеобразен. Они для того что бы волосы блестели и были здоровыми, ежедневно кушают сардины, которые богаты жирными омега-3 кислотами.

Германия

Все мы прекрасно знаем, что немцы просто обожают пиво.В этом и заключается их секрет ухода за волосами. Для здоровья и блеска волос, они смешивают 0,5 литра пива с теплой водой и распыляют полученную жидкость на сухие волосы. Через 20 минут волосы необходимо промыть.

Канада

Канадки для блеска своим волосам после того как принимают душ, включают холодную воду на несколько секунд. Так что польза от контрастного душа кроме здоровья придает и здоровый блеск волосам.

Колумбия

Колумбийки подходят к красоте волос основательно, они делают маски для волос. Для приготовления маски вам понадобиться 2 яичных белка и мякоть манго. Ингредиенты нужно хорошенько перемешать и получившуюся смесь нанести на пряди волос, данную маску держать на голове в течение 15 минут, затем смыть теплой водой.

Мексика

А у мексиканок свои секреты красоты волос. Они практически не пользуются феном, для того что бы высушить волосы, они используют обычное махровое полотенце. Полотенце отлично впитывает воду, а вот фен травмирует волосы. Так что если вы не торопитесь, то лучше не используйте фен для сушки волос.

Румыния

В Румынии женская половина для того что бы осветлить волосы не используют краски, они в бальзам для волос добавляют мед. Если таким бальзамом пользоваться регулярно, то волосы осветляются, естественно, если вы из брюнетки хотите превратиться в блондинку данный способ осветления волос не для вас, а вот придать блеск и чуть-чуть осветлить волосы получится.

Шотландия

Шотландки предпочитают все натуральное. Для того что бы их волосы сохранили яркий оттенок, а так же блеск, вместо шампуня они используют ромашковый чай.

Чешская Республика

Для того что бы волосы прекрасной половины Чехии приобрели золотистый оттенок, они используют отвар луковой шелухи, которым ежедневно протирают пряди.

Ямайка

Для того что бы восстановить поврежденные волосы и придать им здоровый блеск и силу, на Ямайке используют сок кактуса. Его наносят на пряди, затем смывают теплой водой.

Чили

Секрет красоты красивой кожи жительниц Чили – мощнейший антиоксидант, красный виноград, на основе которого можно приготовить множество питательных масок для кожи лица. Рецепт питательной маски очень прост – достаточно смешать мякоть пригоршни ягод винограда и две столовые ложки белой муки, нанеся получившуюся пасту на кожу лица на десять минут. Даже усталая и тусклая кожа благодаря эффективному действию сока красного винограда моментально становится свежей и сияющей здоровьем.

Доминиканская республика

Жительницы Доминиканской республики – счастливые обладательницы крепких и красивых ногтей. Секрет здоровья ногтей – обычный чеснок, укрепляюще воздействующий на ногтевую пластину. Целебными свойствами чеснока уроженки Доминиканской республики пользуются весьма своеобразно – добавляя протертый чеснок во флакон лака для ногтей. Хотя запах получившейся смеси – очень резкий и неприятный, он достаточно быстро улетучивается, а антибактериальные и укрепляющие свойства чеснока надолго обеспечивают ногтям здоровье и силу.

Египет

Египтянки для устранения перхоти и лечения выпадения волос испокон веков использовали молотый имбирь. Они берут 2 столовые ложки тёртого имбиря, смешивают с 3 ст. ложками кунжутного масла и соком половинки лимона. И затем втирают эту смесь в кожу головы, после чего оставляют на 15-30 минут и смывают. Делать эту процедуру эффективно 3 раза в неделю.

Всем известно, что одним из главных секретов красоты египетской царицы Клеопатры были молочные ванны – не только смягчающие кожу, но и эффективно удаляющие отмершие частницы кожи. Для того, чтобы приготовить молочную ванну в домашних условиях, требуется совсем немного – всего две чашки сухого молока на ванну горячей воды. Молочная ванна сделает кожу мягкой, гладкой и шелковистой.

Франция

Француженки на ночь, перед сном, на волосы наносят восстанавливающую маску, а в кожу головы втирают масло ши.

В том, что касается ухода за кожей, француженки чрезвычайно скрупулезны – они всеми силами стараются предотвратить появление проблем с кожей вместо того, чтобы впоследствии их решать. Фактически это означает еженедельные походы в спа-салон, регулярный массаж и неукоснительно соблюдаемый ритуал снятия макияжа перед сном.

Впрочем, далеко не все француженки могут позволить себе еженедельное посещение спа-салона и останавливаются на домашних масках для кожи. Рецепт традиционной французской маски для кожи лица очень прост: смешайте мякоть нескольких ягод вишни и граната и нанесите получившуюся пасту на кожу на шесть минут. Такая маска одновременно и разглаживает кожу, и делает ее цвет ярче. Удалять смесь с лица лучше всего теплым полотенцем, чтобы стимулировать кровообращение.

Греция

Жительницы Греции – счастливые обладательницы кожи средиземноморского типа, светлой, но в то же время отличающейся достаточным количеством меланина, пигмента, служащего естественным защитным барьером от вредного воздействия ультрафиолета. Впрочем, меланин – не единственный секрет красивой кожи гречанок: в их рацион входит много рыбы, содержащей жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также фрукты и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами. Кроме того, красоту и здоровье кожи обеспечивает оливковое масло, целебные свойства которого известны с древнейших времен.

А от выпадения волос Гречанки используют отвар из полыни горькой. Для его приготовления нужно взять 30 г растения (листья, цветки) на 1 л воды. Довести до кипения, остудить и втирать в кожу. Причём, делать это рекомендуется для наибольшего эффекта ночью, или в первой половине дня.

Израиль

Уроженкам Израиля повезло – ведь у них есть Мертвое море! Оно богато целебными солями, состав которых решает самые сложные задачи по уходу за волосами. Косметика на основе солей и минералов Мертвого моря активно используется в этой стране и для кожи, и для волос.

Италия

Для того чтобы надолго сохранить волосы красивыми, здоровыми и блестящими, большинству итальянок не требуются услуги профессиональных парикмахеров – эффективные средства для ухода за волосами можно приготовить и на собственной кухне. Секрет красоты волос – оливковое масло и йогурт, которыми итальянки пользуются как кондиционером для волос.

Протеины, содержащиеся в йогурте, эффективно увлажняют волосы и кожу головы. Чтобы приготовить такой бальзам для волос, необходимо смешать 1 чашку простого йогурта с чайной ложкой оливкового масла, а затем нанести на чистые волосы, оставив на пять — десять минут, и смыть холодной водой.

Япония

Красотой длинных, блестящих и шелковистых волос жительницы Японии обязаны целебным свойствам морских водорослей нори – богатейшего источника йода, необходимого для здорового роста волос. Интересно, что йод, добавляемый в столовую соль, не подходит для волос, поскольку организм не так легко абсорбирует его.

Кроме того, в морских водорослях содержатся и другие укрепляющие структуру волоса минералы – в том числе железо, цинк, медь. Пасту из вареных нори японки наносят на сухие волосы как питательную маску. Традиционно нори используются для заворачивания суши, поэтому приобрести их можно далеко за пределами Японии.

Испания

Красоту волос испанки поддерживают благодаря клюквенному соку, готовя на его основе питательные бальзамы для волос. Чтобы приготовить средство по уходу за волосами дома, необходимо смешать четверть чашки чистого клюквенного сока с четвертью чашки воды, а затем промыть получившимся раствором волосы в душе.

Клюквенный сок делает природный цвет волос ярче, обеспечивая им блеск. Лучше всего такая смесь подходит для брюнеток, а вот обладательницам светлых волос лучше заменить клюквенный сок лимонным – чтобы избежать риска окрашивания волос.

Швеция

Секрет красивой, сияющей здоровьем кожи жительниц Швеции – сбалансированный рацион, изобилующий антиоксидантами благодаря свежим ягодам и рыбе. Кроме того, поддержанию здоровья кожи способствуют сауны – сухой и горячий воздух сауны, распаривая, способствует быстрому выведению из организма токсинов.

Надо отметить, что многие женщины и мужчины по всему миру, все чаще отдают предпочтение в уходе за волосами линии средств Divination Simone DeLuxe.

Все средства линии Divination Simone DeLuxe относятся к классу космецевтиков, которые несут в себе силу лекарственных препаратов, но при этом дарят чувство удовольствия и комфорт, характерные для применения высококачественных косметических средств, основанных на биологически активных природных компонентах.

Однажды попробовав средства этой линии, большинство людей остается ее поклонниками на долгие годы.

Секреты красоты и молодости от литературных героинь

Во всех литературных жанрах можно встретить настоящих красавиц, которыми восхищались мужчины-герои. Как говорила одна из незабвенных героинь Коко, если женщина не стала красивой к определенному возрасту, то ей не хватило на это ума. И для сохранения молодости и красоты героини использовали весьма забавные и интересные методы.

Как избавится от веснушек: секрет Йоганна Вольфганга Гёте

В произведении «Фауст» описан нетрадиционный, даже жуткий способ избавления от веснушек.

«Вы жабью кровь с лягушачьей икрой порядком вскипятите в новолунье и смажьте кожу майскою порой, веснушки пропадут у вас в июне».

Но не стоит повторять этот метод в современных реалиях. Во-первых, нам очень жаль тех лягушек, чьей кровью потребуется пожертвовать ради красоты некоторых персон. А во-вторых, нынче веснушки в моде! Это же новый тренд. А вы не знали?

Намажьте жиром лицо и волосы, чтобы стать прекрасными!

Такое ощущение, что у многих авторов из прошлого весьма скудно с фантазией и представлением истинной красоты молодой женской плоти. Алексей Толстой, будучи представителем советской фантастики, наделил свою героиню Аэлиту неземными качествами прекрасного. Чтобы выглядеть в лицах землян божественно красивой, героиня использовала простой животный жир.

«Аэлита присела у туалетного зеркала, привела в порядок волосы, вытерла ароматным жиром, затем цветочной эссенцией лицо, шею и руки, исподлобья поглядела на себя, нахмурилась, придвинула столик с экраном и включила цифровую доску».

А готовы ли вы ради красоты намазать волосы и лицо жиром? А как потом убрать неестественный блеск?

Путь к омоложению – сдирание кожи

Это весьма жуткий обряд, который был описан братьями Гримм в одной из своих сказок. По сюжету сказки, две уродливые старухи-сестры пытались найти способ обрести молодость и понравится прекрасному, молодому королю. Первая из сестер решилась просто залезть в спальню к Его Величеству, чтобы предстать перед ним в своем обличие. Но стражи не оценили этого и сбросили героиню с башни. Лесные феи, которые и обнаружили в лесу у замка старуху, пошутили и подарили ей временную молодость. Но героиня этого не помнила и решила, что молодость возникла из-за процедуры снятия старой кожи.

Каков был эффект, когда вторая сестра решила повторить процедуру и отправилась к цирюльнику снимать свою старую шкуру!

Подобные примеры подтверждают, что во все времени женщины и девушки хотели выглядеть красиво, быть вечно молодыми и желанными.

P.S. Не повторяйте вышеописанные процедуры на себе 🙂

Между нами девочками: секреты make-up на английском языке

В статье мы приоткроем завесу тайны. Мы расскажем, какими хитростями пользуются англичанки, чтобы оставаться привлекательными. У каждой национальности – свои секреты красоты. Если вы путешествуете по англоязычной стране, то будет не лишним узнать все о национальном make-up. Для начала определимся с терминами и основными понятиями.

Лексика

«Make-up» переводится на русский как «косметика». Это слово часто используется в связке с другими словами. Вместе они образуют устойчивые комбинации:

Have make-up on. / Накраситься.

Heavy make-up. / Обильная косметика.

Remove make-up. / Снять макияж.

Wear make-up. / Пользоваться косметикой.

Apply make-up. / Нанести макияж.

Все это создается разными средствами. В английский «мейкап» входят все женские штучки, которые нужны для украшения лица. Полезно будет знать их названия, когда вы попадете в специализированный магазин за рубежом.

Eye shadow. / Тени.

Blush. / Румяна.

Eyeliner. / Подводка.

Eyebrow pencil. / Карандаш для бровей.

Tanning lotion. / Автозагар.

Mascara. / Тушь.

Помимо самой косметики для макияжа нужны специальные приспособления. Англичанки применяют те же средства, что и мы. Но называются они по-другому.

Foundation sponge. / Спонж.

Brush. / Кисточка.

Eyelash curler. / Щипчики.

Q-tips. / Ватные палочки.

При помощи таких инструментов английские леди наводят красоту, о чем потом рассказывают своим знакомым. Чтобы поделиться девичьими секретами, прибегают к устойчивым конструкциям. Они же пригодятся вам в зарубежном салоне красоты:

Even out the tone of skin. / Выравнивание тона.

Make the skin less oily. / Устранить жирность.

Highlight the shape of eyes. / Подвести глаза.

Conceal the blemishes. / Скрыть кожные дефекты.

Moisture to the skin. / Увлажнение кожного покрова.

Все это используется как во время ежедневных процедур, так и для создания праздничного образа. В обоих случаях англичанки придерживаются четкого алгоритма действий.

Ежедневный ритуал

Известно, что леди из Великобритании не жалуют косметику, но это не означает, что они ей не пользуются. Большинство предпочитает декоративные средства. Следуя таким правилам, вам удастся не только выглядеть как истинная англичанка, но и, быть может, выйти замуж за британца!  Каждое утро иностранные девушки очищают кожу при помощи facial cleanser (очищающее средство для лица). После этого они наносят toner (тоник) и moisturizer (увлажняющий крем). Как только предварительные процедуры завершены, приступают к мейкапу. Сначала накладывают слой concealer (тональный крем).  Переходят к векам, на них наносят eye shadow (тени). Затем подчеркивают контур глаз при помощи карандаша (pencil eyeliner). Увеличивают реснички, используя тушь (mascara). Она бывает:

• / Объемная.
• / Удлиняющая.
• False lashes effect. / С эффектом наращенных ресничек.
• / Водостойкая.
• / Подкручивающая.

Финальный аккорд – это придание губам цвета. Для создания контура берется карандаш (lipliner ) и помада (lipstick ). Все! Повседневный макияж по-английски готов!

Английские тренды сезона

Чтобы выглядеть хорошо, англичанки тщательно следят за новинками в бьюти-индустрии. Они предпочитают естественность, поэтому в тренде у них – натуральные и «не кричащие» оттенки, которые лишь слегка подчеркивают черты лица. Макияж – процесс кропотливый, но для англоязычных леди его секрет – в невидимости. Создается это несколькими способами, о которых рассказывают английские визажисты.

1. Чтобы подчеркнуть глаза, специалисты рекомендуют использовать коричневый карандаш, а не черную подводку.
2. Для придания губам формы лучше, по мнению профессионалов, брать не красные, а бледно-розовые либо персиковые оттенки помады.
3. Желательно выбирать бронзаторы с кремовой текстурой, чтобы создать эффект сияющей кожи.
4.  Хит этого сезона в области вечернего макияжа – длинные ресницы с блестками (альтернатива – тени серебряного цвета).
5. В моду 2020 года вошли рептилии! Последний шик – маникюр с крокодиловым принтом. Цвет может быть разным, он фактура должна быть обязательно крокодиловой.

Общая тенденция 2020 года в мире моды – это акцент на длинные и фантазийные ресницы. Именно на них смещается все внимание во время последних показов известных модельеров. В тренде не просто длинные и густые ресницы, а блестящие и привлекающие внимание. Сияние лица вообще будет хитом в этом году. Это тени с блестками, румяна с серебряным оттенком, тушь и помада с элементом металлика.

Несмотря на такое обилие «косметической лексики», английские девушки редко пользуются мейкапом. Они уверены, что истинная красота кроется в глазах смотрящего («Beauty is in the eye of the beholder»). Чаще дело ограничивается декоративными средствами. Поближе познакомиться со всеми нормами поведения британцев поможет обучение английскому языку за рубежом. Для этого не нужно самостоятельно искать подобные программы. WSE предлагает вам усовершенствовать свои языковые знания по программе Study Abroad. Мы отправляем студентов в Оксфорд, Гринвич и Брайтон. Там вы научитесь не только говорить, но и вести себя как настоящий британец, погрузитесь в языковую среду и узнаете все о быте жителей Туманного Альбиона.

секретов красоты от мамы | CBN.com

CBN.com — На протяжении тысячелетий секреты красоты передавались из поколения в поколение. Фактически, мы до сих пор используем некоторые из этих потрясающих средств, например, молочные ванны, которыми была известна Клеопатра. Поэтому я подумала, почему бы не поговорить с женщинами по всему миру и не найти секреты красоты, которые нам всем пригодятся?

Но сначала я хотел бы поделиться секретом от моей матери, Бетти. Когда я был моложе, она научила меня пользоваться солнцезащитным кремом и увлажняющим кремом вместе с политикой «не хмуриться».Моя мама сказала бы, что если ты так хмуришься, то в конечном итоге так и станешь, когда станешь старше. Я бы практиковалась не хмуриться, и, хотите верьте, хотите нет, это сработало — Слушай, мама, никакого ботокса!

Хорошо, теперь еще несколько советов матери и дочери …

Измельчите зеленую чечевицу в порошок. Затем добавьте немного молотого риса и немного воды, чтобы получилась паста. Дайте высохнуть и смойте, мягко отшелушивая кожу.

— Ангай, дочь Свати, из Южной Африки

«Когда мы были детьми, перед купанием нужно было чистить тело щеткой.«Расчесывание улучшает кровообращение и отшелушивает кожу.

— Скандинавский ритуал Кристен от ее матери, Каарен

Используйте как можно меньше на лице. Очистите лицо и используйте хороший увлажняющий крем.

— Лаура, читательница CBN.com из Великобритании, которая утверждает, что у ее мамы красивая кожа

Возьмите очищенную банку от тунца. Ставим на плиту. Влейте немного оливкового масла и зубчик чеснока (на слабом огне несколько минут). Замочите ногти в банке, и вы получите более твердые ногти.

— Селия из Флориды, владелица салона Fountains, которая узнала об этом от своей матери, Селии

Смешайте красную вулканическую глину из Коста-Рики с небольшим количеством воды и используйте ее в качестве маски вместе с увлажняющим кремом Oil of Olay или просто оливковым маслом.

— Лиза из Флориды, чья мать, Зойла, прекрасно выглядит — даже в 70 лет. Лиза говорит, что ее мать запасалась коста-риканской глиной, когда отдыхала там.

Отличный способ отшелушить лицо: смешать пищевую соду с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста.Аккуратно нанесите круговыми движениями и смойте. Используйте вазелин на ночь в качестве увлажняющего крема.

— Христианская певица Николь К. Маллен, секрет

Ежедневно принимайте большие дозы витамина С. Он восстанавливает клетки вашего тела, в том числе клетки кожи.

— Мэри Эллен из Род-Айленда, которая получила этот совет от своих родителей, Пэта и бывшего губернатора Эд.

Когда вы принимаете душ и не хотите намочить волосы, оберните вокруг головы бандану и наденьте шапочку для душа.Тепло душа активизирует натуральные масла в ваших волосах и избавит от вьющихся волос!

— Селия из Флориды, владелица салона фонтанов

---

Адаптировано из готовящейся к выходу книги Шелли « Beauty by God».

Артикул
http://article.wn.com/view/2007/04/08/Beauty_Experts_beauty_secrets/

Лучшие секреты красоты в Instagram, которые мы узнали

Как писатель о красоте и любитель красоты, я провожу твердые 30 процентов своего дня, думая о красоте.С того момента, как я просыпаюсь утром, чтобы сесть перед своим тщеславием, и писать эту статью за рабочим столом, и заканчивая ночным уходом за кожей, индустрия красоты занимает большую часть моей умственной деятельности.

Итак, я решила, что 30 процентов недостаточно, и подписалась на всех моих любимых визажистов в Instagram! Теперь я каждый раз плаваю в рекомендациях по продуктам, техниках и приемах, позволяющих добиться сияющей, гладкой кожи и безупречного макияжа. В сфере красоты Instagram действительно есть все.

Я знаю, что не каждый может иметь такой обширный список подписчиков или проводить два или более часа в день за просмотром историй в Instagram (это моя нирвана, оставь меня в покое), и я не собираюсь позволить вам всем пропустить некоторые из лучших трюков Я нашел. Здесь я делюсь всем, что узнал, что делает подготовку утром немного проще и делает нанесение макияжа удобным плавучим кораблем.

Подготовка кожи — необходимость

Если я чему-то научился у визажистов, так это важности подготовки кожи до того, как вы даже подумаете о нанесении макияжа.Чистое, гладкое и увлажненное лицо — это все, что касается основы. Ваш тональный крем будет выглядеть более гладким, он будет плавно растекаться, а также, возможно, дольше изнашивается! Этот шаг имеет решающее значение для повседневного применения.

Однако сэр Джон (визажист Бейонсе и один из моих кумиров) пропускает увлажняющий крем на летних концертах с Бейонсе (т.е. БЕЙЧЕЛЛА!). В любом случае, если вы сильно потеете, не используйте увлажняющий крем, чтобы не повредить тональный крем.

Первая помощь красоты

Подушечки для сияния лица

Эти пилинговые подушечки с AHA физически и химически отшелушивают омертвевшую кожу, оставляя самый мягкий и гладкий цвет лица перед нанесением любых продуктов.

Уход за кожей Rosen

Увлажняющий крем Tropics

Если у вас сухая кожа, насыщенный увлажняющий крем продлит макияж, сохраняя его увлажненным в течение всего дня. Идеально подходит для всех типов кожи и оставляет здоровый сияющий вид.

Neutrogena

Водный гель Hydro Boost

Для жирной кожи вам по-прежнему нужен легкий увлажняющий крем, чтобы сохранить барьер между кожей и тональным кремом, но выберите что-то гелевой консистенции, которое оставляет естественный вид, как в этой любимой аптеке.

Вдавите продукты в кожу — и не будьте нежными!

Если вы когда-либо наблюдали, как кто-то наносит эссенцию на свою кожу способом K-Beauty, вы можете подумать, что это серьезно обеспокоено. Однако многие люди (включая Крисель Лим!) Ругаются, вдавливая ваши продукты в кожу. Крисель доходит до того, что бьет ее по лицу. И она не нежная.

После некоторого скептицизма я попробовал, и это не шутка.Сразу после этого ваше лицо станет немного красным, но это действительно помогает улучшить кровоток. Я замечаю, что мое лицо выглядит немного менее опухшим по утрам, и я чувствую, что в целом использую меньше продукта!

Распылите на кисть закрепляющий спрей перед нанесением тонального крема

Придайте вашей коже дополнительное сияние (и держите макияж на месте весь день), распылив на кисть фиксирующий спрей перед нанесением тонального крема. Хотя этот трюк кажется простым, он настолько прост и эффективен.

Городской упадок

Спрей для стойкой фиксации макияжа All Nighter

Есть причина, по которой об этом до сих пор больше всего говорят о закрепляющем спрее — он работает как никто другой, удерживая ваши продукты на месте в течение всего дня, не высушивая кожу и не добавляя лишнего блеска.

Милани

Спрей для закрепления росы

Этот фиксирующий спрей идеально подходит для тех, у кого сухая кожа, и которым требуется немного дополнительного увлажнения, чтобы ваши продукты дольше выглядели хорошо.

Работа в несколько слоев

Вместо того, чтобы нанести один толстый слой тонального крема с полным покрытием и закончить работу с вашей основой, многие визажисты, включая международного визажиста Клаудию Неаксу, работают тонкими слоями, чтобы кожа выглядела естественной и сияющей, при этом скрывая прыщики или темные пятна. пятна.Она идет с небольшим количеством продукта и наращивает его, вместо того, чтобы начинать с чего-то тяжелого с самого начала.

Я применил этот трюк, скрывая пятна еще до того, как положу основу. Я использую небольшую кисть и немного консилера, чтобы покрыть все, что хочу. Затем мне нужно использовать только тонкий слой основы, чтобы все выровнять. На самом деле это занимает меньше времени, потому что это небольшое количество продукта легко смешивается с кожей, а не толстым слоем, который не хочет сдвигаться с места.

Определите свой фиксирующий порошок

Прошли те времена, когда мы покрывали все лицо толстым слоем пудры для матовой кожи. Хотя в последние несколько лет наблюдается рост сияющей кожи, это не отменяет того факта, что многие из нас (даже с сухой кожей) иногда могут становиться жирными или что наш макияж может складываться. Если вы хотите сохранить сияющий вид на весь день, хитрость заключается в использовании маленькой кисточки, чтобы точно указать, куда будет уходить пудра.Знаменитый визажист Кэти Джейн Хьюз все время использует этот трюк, чтобы щеки оставались блестящими, а подмышки не сморщились.

Когда я укладываю лицо, я использую пушистую кисть для консилера, чтобы нанести ее прямо под глаза, там, где складывается мой консилер, в уголках рта, по бокам носа и на линии роста волос. (Что сказать, сильно потею!)

Шарлотта Тилбери

Пудра для закрепления финишной отделки Airbrush Flawless Finish

Эта пудра, возможно, одна из самых разрекламированных на рынке, подчеркивает макияж, уменьшает блеск и придает коже здоровый и сияющий вид — все в одном.

Фенти Бьюти

Порошок для промокания Invisimatte

Эта полупрозрачная пудра, создающая бархатный оттенок, также отлично подойдет в качестве дополнения к сумке. И поскольку это Fenty, он на самом деле полностью полупрозрачный, что означает, что он может работать с любым оттенком кожи, не выглядя пепельно-серым.

Соня Кашук

Маленькая кисть для мелирования

Маленькая пушистая кисточка, подобная этой, нанесет легкую пудру только на те пятна, которые вы получите.

Бьюти-блендер

Двусторонняя пуховка для порошка

Для получения бархатистой, размытой поверхности используйте кончик этой затяжки, чтобы вдавить пудру в кожу. Это самое близкое к тому, чтобы выглядеть без пор.

Использование металлических / мерцающих теней в складках

Забудьте то, что вы знаете, дамы и господа — НОРМАЛЬНО использовать нематовые тени для век в складках. (Я знаю, ах!) Когда большинство из нас научилось наносить тени для век, мы придерживались очень простой формулы: матовая складка, самый темный цвет во внешнем углу, мерцающее веко.Эта формула позволила создать множество красивых образов глаз, но если вы ищете более редакторский или забавный вид, можно использовать одну тень через крышку и складку, чтобы придать крышке тот глянцевый вид, который нравится знаменитостям и визажистам.

Это также интересный способ изменить ваши обычные палитры и создать новые образы, которые вы, возможно, никогда раньше не пробовали.

Нанесение мазков волосами вместо «заливки» бровей

Бровь «Instagram» — острая дуга, доведенная до совершенства, — постепенно исчезает, и ее место занимает густой, естественный, незакрашенный вид бровей.Визажистам нравится этот образ, потому что он подчеркивает внешний вид глаз (особенно длинные ресницы), не отвлекая и не отвлекая его. Чтобы сделать это легко, не наращивая брови (да, это здорово!), Добавьте штрихи тонкой ручкой для бровей или помадой и тонкой кистью для подводки. Вместо того, чтобы «заполнять» брови, просто нарисуйте короткие линии в тех местах, где вам нужны лишние волоски.

Затем, чтобы получить полный вид, расчешите волоски прозрачным гелем для бровей.

Глянцевый

Средство для удаления бровей

Благодаря сверхтонкому кончику кисти, вы сможете за считанные минуты создавать мазки, похожие на волосы.

Анастасия Беверли Хиллз

Помада Dipbrow

Dipbrow — это гораздо больше, чем просто блочная бровь в Instagram. Используя тонкую кисть, вы можете создавать ультравысокие штрихи, которые на самом деле заставят вас выглядеть так, как будто за ночь вы стали гуще бровей.

Анастасия Беверли Хиллз

Кисть для бровей # 12

Вам понадобится очень тонкая кисть, подобная этой, для создания очень тонких мазков.

REFY

Гель для коррекции формы и фиксации бровей

Этот гель превосходит их всех, создавая эффект ламинированных пушистых бровей.Он совершенно прозрачный и держит ваши брови на месте в течение всего дня.

Контур губ (да!)

Изначально я слышал об этой технике от Худа Каттан (из Huda Beauty), но это обычная уловка визажиста, чтобы сделать ваши губы больше и подчеркнуть естественную форму вашего рта. Он выглядит потрясающе с небольшим блеском — он тонкий, но вы можете сказать, что здесь что-то происходит.

С помощью кремового контура или коричневого карандаша для губ нарисуйте форму губ.У Худы есть потрясающий учебник по ее историям в Instagram, который может объяснить это намного лучше, чем я!

Шарлотта Тилбери

Карандаш для губ Lip Cheat Lip Liner

«Iconic Nude», «Pillow Talk» и «Foxy Brown» — три любимых оттенка!

Этот макияж делает мне больше всего комплиментов Попробуйте эту 4-шаговую технику мелирования для самой сияющей кожи

Мои 10 лучших секретов красоты наизнанку

О, я люблю узнавать о новых продуктах, снадобьях и хитростях, которые помогают нам создавать внешнюю красоту.Фактически, я горжусь открыткой с участником Sephora Rouge.

Я люблю делиться своими знаниями и опытом, однако я всегда заявляю, что я не профессиональный визажист или стилист, поэтому я советую друзьям и клиентам следовать моим советам на свой страх и риск. И, я прошу того же и от вас;).

Однако сейчас, более чем когда-либо, я глубоко убежден, что красота сводится к одному: здоровью и благополучию.

Истина такова:

Красота — это примерно , намного больше, чем внешность .

«Красиво» — это чувство.

Это энергия, которая исходит изнутри.

Я убежден, что самая лучистая красота достигается тогда, когда я сосредотачиваю свое внимание на своем физическом теле и отношениях с максимальной заботой.

Чтобы поддерживать свой здоровый образ жизни и хорошее самочувствие, я делаю это ежедневно.

И нет, вы не можете найти их в Sephora.

Какие они?

Вуаля! Держите:

Вот мой список 10 обязательных требований, касающихся сияющей красоты:

# 1 — Начните день с утренней медитации

Ничто не вызовет большего хаоса в вашем теле и, следовательно, красоты, чем стресс .

Когда у меня на подбородке появляются высыпания и под глазами начинают образовываться мешки, я смотрю на свой уровень стресса и часто замечаю, что я не в своем сладком месте (прекрасное состояние, когда вы находитесь в гармонии со своим видение.)

К сожалению, стресс — доминирующая эмоция в нашем обществе. Это полезная эмоция, защищающая нас от опасности. Если медведь преследует вас, пока вы отправляетесь в поход, он помогает вам вступить в бой или на мгновение убежать от опасности. Но в наши дни люди едут во второй дом на внедорожниках, чтобы взять недельный отпуск, и их надпочечники истощены из-за постоянного стресса.

Мы всегда беспокоимся, одержимы и боимся худшего сценария, и он не только утомляет нас эмоционально, но и начинает проявляться на физическом уровне, от нашего здоровья до нашей красоты.

Войдите в посредничество.

Но сначала признание:

Я высмеивал медитацию. Идея сидеть со скрещенными ногами и смотреть на свои мысли казалась глупой. Я пытался убедить себя, что могу бодрствовать во время просмотра эпизода Игры престолов .Оказывается, у меня это не сработало.

Тем не менее, я больше не мог игнорировать научные данные. Я не буду здесь вдаваться в данные, но все, что вам нужно сделать, это погуглить «статистику медитации» и найти исследование за исследованием, доказывающее, что медитация улучшает здоровье, качество жизни, креативность и продуктивность.

Я также больше не мог закрывать глаза на то, что самые успешные люди, которых я знаю, медитируют ежедневно.

Но большая а-ха пришла ко мне, когда меня подключили к аппарату ЭЭГ, чтобы посмотреть на волны моего мозга.Этот тип тестирования называется нейробиоуправлением.

Думая, что я весь просветленный и в хорошем состоянии, я ожидал, что психолог попросит у меня автограф.

Вместо этого он сообщил мне, что я в основном думал о бета-волнах.

Постоянные бета-волны = напряжение.

Другими словами, мне нужно было успокоиться.

Как человек, который считает, что секрет красивой жизни — это овладеть собой, я пришел домой с миссией: успокоить свой разум.

Итак, медитация стала частью моего утреннего ритуала.

Всего 15 минут в день.

Моя кожа выглядит лучше. У меня больше энергии.

Но, самое главное, я спокойнее.

# 2 — Ежедневно употребляйте мерную ложку коллагенового порошка

Недавно моя подруга рассказала мне, что она начала использовать ложку коллагена в своем коктейле каждое утро, и ее кожа, волосы и ногти начали резко улучшаться , так что я тоже вскочил на подножку!

Воистину чудо!

Где был коллаген все те годы, когда я тратил кучу долларов на необычные зелья? (И набрать все эти очки, чтобы стать участником Rouge?)

Что такое коллаген?

Это самый распространенный белок в нашем организме.Вы найдете его в своих мышцах, коже, костях, кровеносных сосудах и пищеварительной системе.

Коллаген способствует эластичности кожи и заменяет омертвевшие клетки кожи. Считайте, что это клей, который скрепляет наши тела.

Это работает!

Я знаю, что наши тела стареют, и мы не будем выглядеть так, как в 20, но я не думаю, что это повод просто сдаться.

Есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы замедлить этот процесс с помощью здорового выбора.

В течение недели ежедневного использования я заметил, что текстура моих волос начала меняться, а гусиные лапки стали пухлыми.

Каждый день я кладу ложку в свой смузи и вуаля!

# 3 — Пейте столовую ложку яблочного уксуса ежедневно

Моя бабушка всегда хранила яблочный уксус в своем шкафу. Если я простужался, она делала это в первую очередь.

Иногда лучшие методы лечения — это простые, древние методы лечения, которые использовали наши бабушки, например, яблочный уксус.

Известно, что он лечит все, от артериального давления до поддержки организма с помощью детоксикации.Хотя я точно не знаю, что он делает для моей красоты, я чувствую себя лучше, когда принимаю его регулярно, и, по сути, красота — это хорошее самочувствие.

Я пью 1 раз в день по столовой ложке, разведенной водой.

# 4 — Пейте много h3O

Теперь вы, вероятно, думаете: «Тоня, я знаю это». Но у меня вопрос: вы это делаете?

Я убежден, что большинство людей не потребляют столько воды, сколько им необходимо, чтобы чувствовать себя полными жизненных сил.

Было ли у вас когда-нибудь растение, которое вы забыли полить? К тому времени, когда вы это осознаете, оно уже поникло до такой степени, что стучится в двери рая для растений.Но каким-то чудом через несколько минут после кувшина хорошего оле ‘h3O он ожил.

Я могу сказать, когда чувствую слабость. Я вялый. Моя кожа сухая. Мое тело болит. Мои глаза выглядят ужасно.

Хотя я стараюсь не позволять себе увядать, это иногда случается.

Итак, я научился работать, зная, насколько вода важна для нашего существования и, да, для нашей красоты.

Но, как и во всем, качество воды имеет решающее значение.

Не вся вода одинакова.Мы должны знать о токсинах, которые потенциально могут быть в нашем водоснабжении. По этой причине я купил фильтр для щелочной воды. Из-за нашей диеты и образа жизни многие из нас имеют кислые тела, что является питательной средой для болезней.

Один из способов решения этой проблемы — ежедневное употребление свежей сверхщелочной воды. Каждое утро я наполняю свою бутылку воды Swell небольшим количеством свежего лимонного сока и стараюсь пить не менее трех раз в день.

# 5 — Потеть в инфракрасной сауне

Потоотделение — это древнее лечебное средство, используемое многими культурами — от древних греков и римлян до коренных американцев, которые участвовали в церемониях принятия потовых домиков.

Кожа — наш самый большой орган, и ее способность потеть — один из лучших способов вывести токсины из нашего организма.

Современный образ жизни делает нас более токсичными, чем когда-либо. От пестицидов в нашей пище до чистящих средств, полных химикатов, да, наших косметических продуктов, наши тела сталкиваются с токсичными нагрузками. Когда наше ведро с токсином наполняется, он попадает в наши тела, и наша иммунная система реагирует, создавая воспаление. Это становится эффектом домино, который может создать множество проблем в нашем теле, от боли в суставах до аутоиммунных заболеваний.

Понимая это, я решил инвестировать в инфракрасную сауну в прошлом году. Я начал внимательно смотреть на нашу жизнь, стараясь избавиться от как можно большего количества токсинов.

Инфракрасные сауны используют тепло и свет, чтобы проникнуть глубоко в наши ткани, чтобы вызвать потоотделение и растворить вредные вещества, накопившиеся в вашем теле. Этот процесс помогает оживить ваши клетки и обмен веществ.

С тех пор, как я использовал его в течение 60 минут 5 раз в неделю (инфракрасная, а не шведская сауна!), Я заметил следующее:

• Более расслабленное
• Больше энергии
• Меньше болей
• Более чистая кожа
• Большее чувство благополучия

Да ладно, попотеть!

# 6 — Ешьте и вспенивайте кокосовое масло

Когда вы живете на высоте более 8000 футов, гидратация становится проблемой, особенно в зимнее время.

Я больше не использую для ухода за кожей лосьоны, купленные в магазине, а обращаюсь к матери-природе за естественными решениями моих проблем с красотой.

Привет, кокосовое масло.

Наносила на волосы как маску. Я смешиваю его с сахаром, чтобы создать скраб для тела. Я держу банку в душе, и прямо перед тем, как выйти, я наношу на все свое тело, быстро ополаскиваю — и готово.

Но я использую его не только на своем теле. Некоторые блюда я готовлю на кокосовом масле. Я также добавляю столовую ложку в свой смузи каждый день.(К вашему сведению: мой смузи стал смесью косметических ингредиентов.)

# 7 — Погрузитесь в детокс-ванну

К этому моменту может показаться, что я превращаюсь в хиппи, верно?

Но я стараюсь вести здоровый образ жизни изнутри, так что давайте перейдем к следующему моему секрету.

Раз в неделю (может, две) я принимаю детокс-ванну — 2 стакана английской соли с несколькими каплями эфирного масла (обычно лавандового).

Эфирные масла обладают антимикробным, антиоксидантным и противовоспалительным действием, не говоря уже о том, что они превращают обычную ванну в роскошную.Утверждается, что при промывании английской солью из организма удаляются загрязнения.

Как бывшая медсестра интенсивной терапии, я люблю знать научную обоснованность утверждений. К сожалению, мне не удалось найти опубликованные исследования эффективности детокс-ванн. С учетом сказанного, я разочарован отсутствием финансирования исследований, которые поддерживают целостный подход к здоровью.

Итак, я начал принимать эти детокс-ванны около 9 месяцев назад. Хотя я не знаю, выводят ли они токсины, я точно знаю, что я чувствую себя таким расслабленным и помолодевшим после того, как принял один, поэтому только по этой причине я перечислил это здесь.

# 8 — Придерживайтесь диеты, богатой Омега-3

Для меня чувство прекрасного начинается с прекрасного ума. К счастью, есть выбор образа жизни, который мы можем сделать, чтобы улучшить нашу когнитивную функцию, одним из которых является потребление большего количества Омега-3.

Ученые заметили, что культуры, которые потребляют много Омега-3 в своем рационе, меньше страдают от депрессии. Конечно, я уверен, что здесь задействованы и другие факторы, но это интересно, не правда ли?

Однако на этом преимущества не заканчиваются.Исследования также показали, что жирные кислоты Омега-3 могут улучшить здоровье глаз и сердца, уменьшить воспаление, бороться с возрастным снижением умственного развития, улучшить здоровье костей и суставов, и да, они также могут улучшить здоровье нашей кожи.

Имея такие убедительные доказательства, для меня нетрудно сделать ставку на получение достаточного количества Омега-3 в моем рационе.

Я ежедневно принимаю высококачественные добавки и стараюсь есть лосось, пойманный в дикой природе, один раз в неделю.

# 9 — Двигайтесь

Тренироваться для оптимального здоровья (и, конечно, красоты) — это не ракетная наука.Встаньте в очередь на кассе, и вы увидите журналы, полные причин для физических упражнений. Он улучшает кровообращение, помогает снизить стресс и улучшает общее самочувствие.

Итак, если мы знаем, что это так хорошо для нас, почему бы нам этого не сделать? Я думаю, это потому, что у нас сложились дисфункциональные отношения с чем-то, что жизненно важно для нашего здоровья и красоты.

Большинство женщин тренируются из страха, а не из любви. Мы боимся набрать вес, стареть и быть недостаточно хорошими, поэтому рассматриваем движение как форму наказания, а не как акт любви к себе.

Что, если бы вы смотрели на упражнения как на дар красоты? Как способ генерировать прекрасные мысли, чувства и результаты? Такой взгляд на это изменил для меня все.

И вам не нужно быть радикальным, проводя часы в тренажерном зале каждый день. Это может быть прогулка с собакой каждое утро, запись на уроки танцев, занятия йогой по вечерам или просто больше двигаться в повседневной жизни (как бы вам это ни хотелось).

Главное, чтобы вы двигались.

# 10 — Празднуйте каждый день!

Раз уж мы говорим о красоте, я не могу пренебречь самой истинной формой красоты: вашим состоянием бытия.

Я заметила, что самые красивые женщины, которых я знала, — это те, которые живут в состоянии благодарности и радости жизни.

Кэсси Рэндольф делится секретами красоты и своими любимыми продуктами на Amazon

E !: Есть ли у вас какие-либо идеи по уходу за кожей или советы по применению, которые мы должны включить в нашу повседневную жизнь?
CR: Моя мама сказала мне наносить средства по уходу за кожей в порядке от самых тонких до самых толстых.Я думаю, что так он лучше всего впитывается в кожу.

Также рекомендуется выделять время между надеванием каждого изделия, чтобы оно впиталось более эффективно.

Я использую безымянный палец для нанесения средств по уходу за кожей, потому что на них меньше всего давления.

Если у меня когда-либо есть лишний продукт от увлажняющего крема или чего-то подобного, я никогда не вытираю его и не выбрасываю. Вместо этого я кладу его себе на шею или тыльную сторону ладони. Я не люблю выбрасывать продукты впустую.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый божий день, даже если вы не выходите на улицу.Через окно можно поймать солнечные лучи. Не забудьте нанести солнцезащитный крем на уши. Многие люди пренебрегают ушами. Моя мама напомнила мне нанести солнцезащитный крем на уши. Не пренебрегайте солнцезащитным кремом.

Красота действительно начинается изнутри. Достаточное количество сна, увлажнение и здоровая диета являются ключевыми факторами. Когда я не высыпаюсь, моя кожа действительно страдает. Когда я выпиваю тонну воды, я чувствую себя прекрасно, и моя кожа чувствует себя так хорошо. У моей сестры Мишель [Рэндольф] , ее бойфренда Грегга [Салкина] , и у всех есть эти мотивирующие бутылки с водой.

E !: Когда я увидел вашу маму на Холостяк , я справедливо подумал, что у вас есть еще одна сестра, потому что она выглядит такой молодой. Что она научила вас уходу за кожей?
CR: Она научила меня буквально всему, что я знаю об уходе за кожей, с тех пор, как я был моложе. У нее есть степень в области диетологии и питания, поэтому она всегда очень интересовалась здоровьем и благополучием. Уход за кожей — это естественное продолжение этих интересов. Даже когда я был маленьким, я помню, как она занималась солнцезащитным кремом.Она просто учит меня всем этим маленьким трюкам, например, знать, какими пальцами наносить средства по уходу за кожей, чтобы уменьшить давление на кожу, кстати, на безымянный палец. Она также проводит так много исследований . Она очень страстная, и передала эту страсть мне и моей сестре Мишель.

E !: У вас есть недорогие идеи для косметических подарков или наполнители для чулок?
CR: Определенно продукт для губ. Нефритовый валик — тоже хороший подарок. Я бы сказал пароход, потому что люблю свой пароход.Я использую его постоянно, когда кожа становится тусклой. Заколки для волос, я чувствую, что у вас никогда не может быть слишком много заколок для волос.

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть больше советов Кэсси по красоте, рекомендаций по продуктам и ответов на наши вопросы.

Супермодель 57-летняя Эль Макферсон раскрывает секреты своего здоровья и красоты

Австралийская супермодель Эль Макферсон известна своей бросающей вызов возрасту внешностью.

И 57-летняя девушка, которую прозвали «Тело» во время ее карьеры на подиуме, теперь раскрыла свои секреты здоровья и красоты в сообщении в блоге для WelleCo.

Элль сказала, что она заботится о своей коже и теле, выжимая сок до четырех раз в день, сухую щетку для тела и выполняя процедуру ухода за кожей от доктора Барбары Штурм за 1400 долларов.

От сухой чистки тела до приготовления сока четыре раза в день и ухода за кожей за 1400 долларов: 57-летняя супермодель Эль Макферсон раскрыла свои секреты здоровья и красоты в блоге на этой неделе

Эль использует сухую щетку для тела до трех раз в день. Неделя, «чтобы стимулировать кровообращение и лимфодренаж, очистить мою систему от любых токсинов и отшелушивать мое тело, чтобы кожа стала гладкой и мягкой».

Если у нее приближается красная ковровая дорожка или фотосессия, она готовится, выжимая сок до четырех раз в день, используя смесь овощей и свою добавку Super Elixir из зелени.

«Я считаю, что дома лучший уход за лицом — это то, что вы вкладываете в свое тело», — объяснила она.

Как она это делает: Элль использует щетку для сухого тела до трех раз в неделю, «чтобы стимулировать кровообращение и лимфодренаж». Если ей предстоит красная ковровая дорожка или фотосессия, она готовит сок до четырех раз в день.

Эль также использует смесь продуктов от Dr.Барбара Штурм за утреннюю процедуру ухода за кожей, включая очищающее средство за 94 доллара, сыворотку с витамином С за 206 долларов и антивозрастной крем для лица за 428 долларов.

Вдобавок она использует светящиеся капли за 206 долларов, солнечные капли за 264 доллара и капли, защищающие от загрязнения, за 206 долларов в течение дня.

Ежедневно она принимает добавки WelleCo Super Elixir за 85 долларов, зеленый порошок для общего благополучия, а также капсулы Skin Elixir за 60 долларов для сияющей кожи.

Более того, Эль выпивает три литра воды в день и надевает маску перед сном.

Она утверждает, что чередование плавания в ледяной воде с инфракрасной сауной «прекрасно для лимфатической и иммунной систем».

Ей нравится: Эль также использует смесь продуктов от доктора Барбары Штурм для утреннего ухода за кожей, в том числе очищающее средство за 94 доллара, сыворотку с витамином С за 206 долларов и антивозрастной крем для лица за 428 долларов

Эль ранее сообщала, что одна процедура, которую она любит для своего тела, — это лимфодренажный массаж, проводимый экспертом Шейлой Перес.

Лимфодренаж — это процедура ритмического массажа, выполняемая для стимуляции циркуляции лимфатической жидкости по телу.

Он предназначен для быстрого ускорения удаления шлаков и токсинов из лимфатической системы.

Ее советы и рекомендации: Эль ранее рассказывала, что одна процедура, которую она любит для своего тела, — это лимфодренажный массаж. Она также стремится заниматься спортом каждый день в 6:30.

. Выступая перед Harper’s Bazaar Australia в январе 2019 года, Эль сказала, что она стремится заниматься физическими упражнениями каждый день в 6:30.

«Я займусь йогой или запрыгну на велосипед и поеду на пляж купаться.Если я в дороге, я беру свои кроссовки и выхожу на пробежку или прогулку — я люблю исследовать любые новые окрестности и выходить на улицу », — сказала она.

Эль, которая пять раз освещала Sports Illustrated Swimsuit Issue, сказала, что обычно завтракает в 8 утра.

«Иногда это коктейль с питательным протеином, приготовленный из конопляного молока, половины банана и одной мерной ложки питательного протеина WelleCo в шоколаде», — рассказала она.

«Если я хочу чего-нибудь горячего, я возьму одно яйцо-пашот на подсолнечном или темном ржаном хлебе без пшеницы, овсяные хлопья с агавой или пудинг из чая чиа, пропитанный миндальным молоком.’

Эль добавила, что ее сладкие угощения — это темный шоколад, эспрессо и взбитые сливки.

Диета: Элль, которая пять раз освещала выпуск Sports Illustrated Swimsuit Issue, сказала, что обычно завтракает в 8 утра, и это обычно протеиновый коктейль.

Раскрытие 10 главных секретов красоты — Patty’s Beauty Academy

Есть так много секретов, как красиво выглядеть и иметь превосходную текстуру кожи, но мы покажем вам только 10 из них в этом сообщении в блоге.Некоторые из секретов красоты, раскрываемых здесь, на удивление просты, но женщины во всем мире часто забывают о них.

Взгляните на следующее:

1. Правильно питайтесь

Тип пищи, которую вы едите, во многом определяет ваше самочувствие — от вашего здоровья до вашей внешности. Правильное питание имеет первостепенное значение, если вы хотите стареть. Очень важно есть здоровую и сбалансированную пищу, содержащую овощи и фрукты. Правильное питание связано с тем, что нужно правильно ухаживать.Не ешьте поздно. Ешьте больше органических блюд.

2. Регулярно принимайте достаточно воды

Вода смазывает ткани тела и сохраняет гидратацию. Это огромный секрет сохранения молодости и здоровья тела. Достаточное количество воды также помогает коже сиять и становится гладкой.

3. Используйте ботокс

«Сбрызгивайте ботокс» два раза в год, чтобы снять остроту. Он помогает очистить сухие клетки кожи и оставляет ощущение свежести.

4. Отшелушивание

Отшелушивает, отшелушивает и отшелушивает.Это лучший способ сохранить вашу кожу сияющей. Вы можете купить отшелушивающий крем и сделать его самостоятельно или встретиться со специалистом, который поможет вам сделать это.

5. Сон

Убедитесь, что вы как можно больше спите. Постарайтесь, чтобы вы спали вовремя. Это очень важно по мере взросления. Это способ вернуть вам сияние молодости, исходящее изнутри. Это совет номер один, который нужно сиять.

6. Упражнение

.

Упражнения — залог длительного сияния молодости.Это первостепенное значение для успешного старения. Всегда делайте физические упражнения.

7. Регулярно мойте лицо

Всегда выполняйте процедуру мытья лица. Это придаст вам молодой вид. Умывайтесь утром и вечером для эффективного результата. Не наносите макияж, если только вы не выходите на улицу, а когда вернетесь, убедитесь, что вы все смыли.

8. Используйте коллаген

Невозможно переоценить важность коллагена. Это помогает укрепить и подтянуть клетки кожи.

9.Используйте увлажняющие средства

Регулярное использование увлажняющих кремов помогает сохранить кожу здоровой и гладкой. Бесполезный макияж и всегда увлажняйте кожу.

10. Избегайте стресса

Старайтесь изо всех сил избегать ненужного стресса и отдыха между работой. Научитесь расслаблять нервы и отдыхать, а не быть постоянно занятым. Найдите время, чтобы расслабиться и немного отдохнуть.

секретов индустрии красоты, о которых вы никогда не знали

1.Чем отличается дизайнерская косметика от аптечных аналогов?

Иногда действительно не имеет значения, был ли у вас макияж Sephora или Walgreens.Сара Шмальбрух / ИНСАЙДЕР

Необычная упаковка. Фактически, некоторые производители делают и дорогие продукты, и продукты в аптеке, используя аналогичные формулы! Вот что означают символы на обратной стороне ваших косметических средств.

2.Одним из правительственных агентств, отвечающих за косметическую промышленность, является FDA.

FDA обычно довольно снисходительно относится к косметической промышленности.Shutterstock

Тем не менее, он не проверяет косметику до того, как она поступит на рынок, он не может отозвать продукт, если есть проблема, и он запретил только около дюжины токсичных химикатов в косметических продуктах по сравнению с более чем 1300, которые запрещен в Евросоюзе.

.