Трава для легких полезная: 12 растений и трав, которые могут увеличить здоровье легких, лечить инфекции дыхательных путей и даже восстановить поврежденные легкие.

Содержание

12 растений и трав, которые могут увеличить здоровье легких, лечить инфекции дыхательных путей и даже восстановить поврежденные легкие.

Если вы прибегаете к традиционной медицине для решения этих инфекций с помощью антибиотиков, вы не только добавляете проблему, связанную с устойчивостью к антибиотикам, но также ничего не делаете для развития естественных целебных механизмов вашего организма.

Волна вирусных и бактериальных инфекций захлестывает мир, и люди тратят массу времени, чтобы вылечить легкие. Если вы прибегаете к традиционной медицине  для лечения этих инфекций с помощью антибиотиков, вы не только добавляете проблему, связанную с устойчивостью к антибиотикам, но также ничего не делаете для развития естественных целебных механизмов вашего организма. Растительные лекарственные средства не только повышают здоровье легких, они могут исцелить инфекции и даже повреждения легких. Вот 12 лучших трав для повышения здоровья легких.

1. Корень солодки.

Солодка является одной из наиболее широко потребляемых трав в мире.

В традиционной китайской медицине ее смешивают с другими травами, чтобы  гармонизировать их действие. Солодка очень успокаивает и смягчает слизистые оболочки горла, легкие и желудок, в то же время она очищает любую воспаленную слизистую оболочку, что нужно для поддержания  иммунной системы. Солодка уменьшает раздражение в горле и оказывает отхаркивающее действие. Солодка является сапонином (моющее средство) и ослабляет мокроту в дыхательных путях, так что тело может изгнать слизь. Соединения в этом корне помогают облегчить бронхиальные спазмы и блокируют свободные радикалы в клетках. Соединения также обладают антибактериальными и противовирусными эффектами, что помогает бороться с вирусами и вредными бактериями в организме, которые могут вызвать легочные инфекции, помогают предотвратить формирование клеток рака в легких.

2. Мать-и-мачеха.

Мачеха была традиционным средством коренных американцев на протяжении тысяч лет для укрепления легких. Она убирает избыток слизи из легких и бронхов, успокаивает слизистые оболочки.

Было доказано, что эта трава помогает при астме, кашле, бронхите и других заболеваниях легких. Мачеха доступна в сушеном виде для приготовления чая и в виде настойки.

3.Оша корень.

Оша является травой, произрастающей в районах скалистых гор, и исторически использовалась коренными американцами для поддержки дыхания. Корни растения содержат камфору и другие соединения, которые делают его одной из лучших трав для поддержки легких. Одним из основных преимуществ корня является то, что он помогает увеличить кровообращение в легких, что помогает человеку легче делать глубокие вдохи. Кроме того, в сезон аллергии  чувствительность пазух с использованием корня уменьшается, оша корень помогает успокоить раздражение дыхательных путей.

4. Тимьян.

Тимьян является очень мощным средством в борьбе с приливом крови к груди. Он производит мощные антисептические эфирные масла, которые классифицируются как естественные антибиотики и противогрибковые . Тимьян является хорошо известным ингредиентом в дорогих рецептах кремов, гелей и лосьонов.

 Чай из тимьяна ликвидирует  бактерии и вирусы. Тимьян был  использован в древности и используется сейчас как средство для профилактики и лечения инфекций дыхательных путей и бактериальной инфекции, пневмонии.

 

5. Орегано.

Хотя орегано содержит витамины и питательные вещества, необходимые для иммунной системы, ее основное преимущество в содержании карвакрола и розмариновой кислоты. Оба соединения являются естественными противоотечными и гистаминными редукторами, которые имеют прямые положительные результаты на дыхательные пути и проход воздуха в нос. Масло орегано борется с опасными бактериями золотистого стафилококка лучше антибиотиков.

6. Лобелия.

Знаете ли вы, что лошади, питающиеся лобелией, способны дышать глубже? Лобелия, по некоторым сведениям, является одним из самых ценных растительных лекарственных средств из существующих. Экстракт Лобелии Inflata содержит вещества, которые показали положительный эффект в лечении множества лекарственно устойчивых опухолевых клеток. Лобелия содержит алкалоид, известный как лобелина, который разжижает слизь. Кроме того, лобелия стимулирует надпочечники к высвобождению адреналина, в сущности, это расслабляет дыхательные пути и облегчает дыхание.

 

7. Девясил.

Девясил был использован коренными американцами в течение многих лет для выведение слизи. Он известен как естественное антибактериальное средство для легких, помогает уменьшить инфекции, особенно для людей, склонных к бронхиту. Врачи, практикующие лечение травами, рекомендуют заваривать одну чайную ложку травы на стакан кипятка, или настойку, три раза в день в течение двух-трех недель.

8. Эвкалипт.

Родом из Австралии. Аборигены, немцы и американцы — все использовали освежающий аромат эвкалипта для здоровья органов дыхания и успокоения  раздраженного горла. Эвкалипт является общим компонентом в пастилках от кашля и сиропах. Эвкалипт содержит соединение под названием цинеол. Цинеол имеет множество преимуществ как отхаркивающее средство, он может облегчить кашель, борется с насморком,  успокаивает раздраженные пазухи. В качестве дополнительного бонуса, эвкалипт содержит антиоксиданты, он поддерживает иммунную систему во время холодов.

9. Коровяк.

Цветы и листья коровяка используются для травяного экстракта, который помогает укрепить легкие, убрать избыток слизи из легких, очистить бронхи, и уменьшить воспаление. Чай может быть изготовлен ​​из одной чайной ложки высушенного растения на один стакан кипятка. Кроме того, вы можете взять настойку этой травы.

10. Медуница.

Медуница — это лишайник, он даже напоминает легочную ткань. Еще в 1600-е годы медуница была использована для оздоровления легких, при респираторных заболеваниях и насморке. Медуница также содержит соединения, очень эффективные против вредных микроорганизмов, которые влияют на здоровье дыхательных путей.

11. Мята.

Мята, масло мяты перечной, ментол содержат  успокаивающий ингредиент, расслабляют гладкую мускулатуру дыхательных путей и облегчают дыхание. Сушеная мята обычно содержит ментол, ментон, ментилацетат, menthofuran и цинеол. Масло мяты перечной также содержит небольшие количества многих дополнительных соединений, включая лимонен, пулегон, кариофиллен и пинен. В паре с антигистаминным эффектом мяты, ментол является фантастическим противоконгестивным веществом. Многие люди используют лечебные бальзамы для груди и ингаляторы, которые содержат ментол, чтобы помочь разбить скопления мокроты. Кроме того, перечная мята является антиоксидантом и борется с вредными организмами .

12. Лист подорожника.

С фруктами, такими, как банан, подорожник был использован в течение сотен лет, чтобы облегчить кашель и успокоить раздраженные слизистые оболочки. Многие из его активных компонентов обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, а также являются противовоспалительными и антитоксическими. Клинические исследования показали, что подорожник эффективен против кашля, простуды  и раздражения легких.

Обратитесь за консультацией к врачу для подготовки соответствующих дозировок и частоты приема трав в соответствии с вашим состоянием. Многие из вышеупомянутых трав можно также комбинировать для кумулятивных эффектов. Все вышеперечисленные травы доступны в различных формах, как пищевые добавки, чайные смеси и готовые масла.

 

Профессор перечислил помогающие при коронавирусе травы

А что на самом деле помогает из альтернативных способов лечения при COVID-19? Какими возможностями сегодня располагает фитотерапия, чтобы помочь заболевшим коронавирусом? Что принимать в качестве профилактики? И какие травы при лечении заболевших коронавирусом использовали мудрые китайцы, сумевшие так быстро справиться с пандемией в отдельно взятом государстве?

На вопросы мы попросили ответить известного фитотерапевта, д.м.н., профессора Сергея ТУРИЩЕВА, чья врачебная практика и научные изыскания были связаны с фитотерапией. (Сергей Николаевич более 35 лет в профессии, и его докторская диссертация посвящена использованию биологически активных природных веществ при лечении рака (некоторые его формы, как известно, имеют вирусное происхождение).

Сергей Николаевич готов поделиться и личным опытом профилактики COVID-19. Надо сказать, профессор сходу предупредил: «Новый коронавирус — очень опасное инфекционное заболевание с высокой смертностью, поэтому фитосредства можно применять лишь как вспомогательные и ни в коем случае не отменять классическое лечение».

«Опыт фитотерапии можно использовать при лечении коронавируса»

— Сергей Николаевич, врачи всего мира пока еще только ищут эффективный способ борьбы с коварным вирусом. Лечение заболевших больше напоминает метод проб и ошибок. Может ли фитотерапия внести в это свою лепту?

— Моя клиническая практика показывает: порой ни вакцинация, ни самые современные лекарства не спасают от тяжелого течения вирусных заболеваний, чаще протекающих как вирусно-бактериальная инфекция. Приходилось, не посягая на авторитет официальной медицины, прибегать к фитосредствам, особенно в тех случаях, когда речь шла о лечении заболеваний органов дыхания.

В частности, хороший результат давали лекарственные растения при лечении бронхитов, пневмоний и даже самых тяжелых форм хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Уверен: этот опыт можно использовать и при лечении COVID-19.

— И на какие травы можно рассчитывать при лечении нового вируса?

— Есть немало растений прямого и опосредованного противовирусного действия. Кстати, многие из них растут в нашей полосе: календула, полынь, зверобой, душица, чабрец, шалфей, солодка, алоэ, фенхель, мята, аир, бузина, хрен, чеснок. В принципе, каждое из них, что окажется под рукой, можно использовать в борьбе против вирусов и бактерий. Некоторые усиливают клеточное звено иммунитета и стимулируют выработку интерферона. Поэтому вирусу COVID-19 будет сложнее преодолевать защитные барьеры организма.

Особо отмечу антигипоксанты (повышают устойчивость организма к кислородному голоданию органов и тканей): лопух, крапива, хмель, смородина, липа; улучшают синтез белков: алоэ, зверобой, календула, облепиха, подорожник; из адаптогенов (повышают защитный потенциал организма): девясил, крапива, зверобой, шиповник, лопух, чага.

Хорошо зарекомендовали себя имбирь, куркума, гвоздика, корица. Полезны и жаропонижающие растения: ромашка, мята, пижма, золототысячник, солодка, липа, клюква, малина; отхаркивающие: крапива, клевер, алоэ, алтей, подорожник, солодка, термопсис.

«Не доводите болезнь до цитокинового шторма»

— И что вы советуете учитывать при составлении таких композиций растений, чтобы как можно быстрее помочь заболевшим COVID-19?

— Появились данные о значительном аутоиммунном компоненте при тяжелом течении болезни с поражением легочной ткани, когда наблюдается «цитокиновый шторм». В борьбе с вирусом иммунные клетки выделяют особые вещества — цитокины. В организме начинается неконтролируемое воспаление, которое приводит к повреждению собственных тканей. И на этом фоне, как сегодня известно, самыми распространенными осложнениями, причинами смерти при COVID-19 являются тяжелая пневмония и отказ функционирования не только легких, но и острое поражение сердца, почек.

При тяжелых случаях хронической обструктивной болезни легких помогают такие сборы (можно использовать любой, что удастся найти).

1. Сбор для профилактики обострений и минимизации проявлений болезни: корень лопуха, лист березы, подорожника, репешок, зверобой, чабрец, корневище аира, чага — в равных частях.

2. Лист эвкалипта, корни бадана и солодки — по 3 части; лист подорожника — 5; репешок, спорыш, лист крапивы, цветки клевера, корень аира — по 8; корни девясила — 9.

3. Цветки эхинацеи — 2 части; хвоя сосны — 4; багульник — 5; корни девясила — 6; лист подорожника — 7; лист брусники, малины, чабрец, душица, корень аира — по 8; зверобой — 10 частей.

Применять: 2 ч.л. сбора залить стаканом кипятка (200 мл), кипятить на слабом огне 10 минут, остудить, процедить, пить теплым по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды (или через 1 час после еды).

В последнее время появились данные, что течение коронавирусной инфекции существенно осложняет повышенное тромбообразование, вследствие повреждения эндотелия сосудов. Для разжижения крови подойдут: донник лекарственный, клевер луговой, таволга, липа, каштан, имбирь, клюква, чеснок. Применять все это можно и в составе сборов, и отдельно. Например, настой донника (он растет в Подмосковье): 1 ч.л. травы залить 200 мл кипятка, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять 40 мин, профильтровать. Пить по 2 ст.л. три раза в день. (Противопоказано при беременности, язвенной болезни, заболеваниях печени, крови.)

Мой совет: не доводите свое состояние до цитокинового шторма. Многие врачи уже на свежайшем материале говорят о бессимптомном течении коронавируса как минимум у 50% заразившихся. А у значительной части отмечают обычное простудное заболевание. При легких формах можно обойтись и без госпитализации, пользуясь обычными домашними средствами, преимущественно растительными. Абсолютное большинство излечиваются самостоятельно, даже не зная, что у них коронавирус. Это дает нам основание рассчитывать на фитотерапию.

«Природные антибиотики скоро вырастут на грядках»

— Сергей Николаевич, в мае на подмосковных дачах уже появился ненавистный москвичам сорняк — крапива. И лопух многие считают сорняком, стараются избавиться от него. Ваше мнение?

— И напрасно: крапива — природный антибиотик. Доказано: она не только усиливает клеточное противовирусное звено иммунитета, борется с бактериями, но даже замедляет рост опухолей, снижает давление. Ее можно использовать в качестве профилактики  коронавируса, но — с осторожностью: она сгущает кровь.

И лопух помогает при поражении легких как средство, очищающее кровь от токсинов. У него полезны как листья, так и корни. Небольшие свежие листочки лопуха можно срезать уже в начале июня и настаивать на водке (в соотношении 1:5) в темном месте 10 дней. Принимать по 10–15 капель 2 раза в день. Неслучайно же лекарства на основе репейника сегодня используются при лечении таких серьезных заболеваний, как ревматизм, некоторые опухоли (фиброма, миома), остеохондроз, диабет, полиартрит. А препараты от ревматизма, как известно, сегодня применяют при лечении COVID-19.

…Кстати, в Китае, где зародилась опасная коронавирусная инфекция, при лечении тяжелых пациентов применяли состав из шалфея, красного пиона и цветков сафлора, а также препарат на растительной основе, в который вошли мята, лакрица и жимолость. Причем альтернативные методы лечения там поддержали на государственном уровне.

И в Средневековье во время смертельной чумы в целях профилактики люди использовали «пахучие травы», непрестанно жевали чеснок, а также помещали ладан на специальной губке себе в ноздри и уши. А врачи для защиты носили костюм «чумного доктора», на голове — маску в виде ворона, держащего в клюве лечебные травы, «отпугивающие болезнь». В руках у докторов были скальпель, «чтобы вскрывать воспаленные лимфоузлы», и палка, «чтобы отгонять от себя… безнадежных заразных больных».

А теперь — внимание!

Для профилактики и лечения легких форм коронавируса — сбор: зверобой, подорожник, чага, хвоя сосны — по 3 части; девясил, репешок, лист брусники — по 2 части. Применять: 2 ч.л. сбора залить стаканом кипятка (200 мл), кипятить на слабом огне 10 мин, принимать в теплом виде 3 раза в день по 1/3 стакана за 30 минут до еды (или через час после еды). Хранить в холодильнике не более 2 суток.

Лекарственные растения

Лечение травами — это древнейшее искусство, уходящее своими корнями в глубь веков. Еще 6000 лет назад, в древней Месопотамии лечили при помощи лечебных настоек и отваров трав. Самые первые официальные данные о применении чудодейственных растений обнаружены в Китае, примерно в 2700 году до нашей эры. Существует мнение, что для лечения можно использовать травяной чай или настойку, но список лечебных средств, которые могут быть приготовлены из лекарственных растений, намного шире. Это может быть масло, мазь, бальзам, экстракт, секрет. Каждое лекарственное растение уникально, оно дает нам силы самой природы. Но важно знать от какой болезни какие травы можно использовать.

Антипаразитарные средства:

  • Спецтоник лисичка при гельминтозах
  • Кунжутное масло
  • Полынь
  • АСД-2 свечи
  • Капсулы (свечи) Лисичка ректальные 10 по 0,8 гр. Сашера
  • Травы: Спорыш (Горец птичий), Пижма, Полынь, Тыква семена

Аллергия:

  • Алфит № 15 Антиаллергический 60 брик
  • Масло абрикоса
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи

Варрикоз:

  • Алфит № 18 Тромбофлебитный 60 брик
  • Две линии венокрепин фитогель для ног 125 мл
  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Таис славянская 240 мл/крем
  • Арахиса масло 100 мл

Витамины и минералы:

  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр.
  • Лечебные травы: Каркаде (гибискус)
  • Кремень 150 гр. Природный целитель
  • Шунгит

Геморрой:

  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр.
  • Мумие ректально-вагинальное 10 шт. по 1,0 гр.
  • Таис славянская 240 мл/крем
  • Фитол 5 крем гемморойный 75 гр.
  • Конопли масло капсулы 100 шт.
  • Кунжута масло
  • Травы: Тополя почки

Долголетие и омоложение:

  • Дан`Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр.
  • Кедра масло

Желудок и кишечник (различные заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язва желудка):

  • Алфит № 14 Желудочно-кишечный 60 брик
  • Живица кедровая с каменным маслом 100 мл
  • Прополис пчелиный (очищенный таблетирированный 70%) 15 гр
  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр
  • Абрикосовое масло
  • Арахисовое масло 100 мл.
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Расторопши масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Иван-чай
  • Кедровое масло
  • Травы: Чага, Аир, Зверобой, Календула, Душица, Тысячелистник, Девясил, Звездчатка средняя (мокрица), Одуванчик корень, Пиона уклоняющегося корень
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка), Сенна лист
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Амарантовое масло

Женские заболевания (молочница, киста, цистит, воспаления, неприятные ощущения, зуд) :

  • Алфит № 09 Мастопатия пара-банка
  • Живица с боровой маткой 100 мл
  • Капли «Секрет бобра» с красной щеткой д/женщин 50 мл
  • Мумие ректально-вагинальное 10 шт. по 1,0 гр
  • Тампоны женские Beautiful Life 1 шт
  • Фитол 1 крем мастопатийный 75 гр.
  • Алфит № 13 Климатерический 60 брик
  • Дан`Ю Па-Вли Масло при кандидозе 50 мл
  • Облепихи масло
  • Лекарственные травы: Боровая матка, Грушанка, Красная щетка, Спорыш (Горец птичий), Таволга (Лабазник).
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Амарантовое масло
  • Травяной сбор «Гинекологический»

Заболевания ЛОР-органов (ухо, горло, нос, гайморит, болит горло, больно глотать, воспаление легких, ангина, ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП, заболевания уха, воспаления уха, носоглотка):

  • Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл.
  • Дан’Ю Па-Вли Косметическое зеленое масло , при ОРВ(внутр./наружно) 12 мл
  • Прополис настойка (12%) 50мл
  • Медвежий жир 100 мл
  • Биофар экстракт «пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл
  • Лекарственные травы: Душица, Дягиль лекарственный, Звездчатка средняя (мокрица), Кипрей узколистный, Клевер (трава), Леспедеца копеечниковая, Фиалка трава
  • Капли Органелло Мастер-Нос 10 мл. Сашера,
  • Настойка прополиса
  • Собачий жир

Здоровье кожи, волос, ногтей (улучшение, укрепление, здоровые волосы, ногти, кожа):

  • Витапринол маска для волос с медом 250 мл
  • Мивал крем 100 мл. +Флорасилик 150 мл
  • Живица с алоэ 100 мл
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Арбуза масло 100 мл
  • Мивал крем
  • Виноградной косточки масло
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Кунжута масло
  • АСД-2 фракция
  • Норковый жир
  • АСД-2 свечи
  • Витапринол маска для волос с медом 250 мл
  • Мазь прополисная 20% с мумие
  • Травы: Мать-и-мачеха, Пиона уклоняющегося корень, Череда трехраздельная

Зрение (средства для зрения, глаза, острота зрения, улучшить зрение, близорукость, дальнозоркость):

  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Бальзам Панкова капли д/глаз 10 мл
  • Амарантовое масло
  • Капли Органелло Мастер-Ген для глаз
  • Травы: Черника побеги, Очанка

Зубы и десна:

  • Дан»Ю Па-Вли Косметич зелен.масло 12 мл
  • Живица со зверобоем 100 мл
  • Прополис настойка (12%) 50мл
  • Амарантовое масло
  • Травы: Подорожник

Иммунитет:

  • Алфит № 01 Иммуномодулирующий 60 брик
  • Живица 30% кедровая на кедровом масле 100
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Виноградной косточки масло Грецкого ореха масло
  • Зародышей пшеницы масло 100 м
  • Шиповника масло капсулы
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Масло черного тмина
  • Мумие алтайское очищенное «Горная благодать«100г
  • Капли Органелло Мастер-иммунитет 10 мл. Сашера
  • Кедровитин
  • Дегидрокверцетин
  • Спирулина
  • Травы: Курильский чай, Эхинацея пурпурная трава, Жень-шень, Саган дайля

Кости и суставы (болезни костей и суставов, артрит, артроз, остеопароз, остеомиелит):

  • Алфит № 07 Суставы 60 брик
  • Живица кедровая с мумие 100 мл
  • Живица с сабельником 100 мл
  • Сустарад Картемия, капсулы № 30 по 0,5 гр
  • Сустарад крем 150 мл
  • Мумие алтайское
  • Дан`Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр
  • АСД-2 фракция
  • Амарантовое масло
  • Сустарад крем
  • Травы: Сабельник, Таволга (Лабазник)

Легкие и бронхи (различные заболевания легочной системы: бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких):

  • Живица с барсучьим жиром 100 мл
  • Живица кедровая с прополисом 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Прополис пчелиный (очищенный таблетированный 70%) 15 гр
  • Барсучий жир
  • Масло конопли капсулы 100 шт
  • Кунжутное масло
  • Масло персика
  • Масло кедра
  • Чай Исюань Бронхолитический
  • Биофар экстракт «Пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • АСД-2 фракция
  • Травы: Мать и мачеха, Солодка, Алтей корень, Эвкалипт, Сосны почки, Лаванда, Чабрец, Зверобой, Исландский мох (Цетрария)

Мочеполовая система:

  • Арбуза масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Расторопши масло
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Целебные травы: Береза повислая, Золотая розга трава, Крапива лист, Осина кора, Тополя почки

Мужские заболевания (простатит, дисфункция, боли, аденома)

  • Алфит № 20 Простатический 60 брик
  • Живица с бобровой струей 100 мл
  • Материа БПЦ Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Арбуза масло 100 мл
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Андрогерон капсулы (потенция) 6 кап
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Травы: Эхинацея пурпурная трава

Нервная система (тревога, беспокойство, стресс):

  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр Абрикоса масло
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Арбуза масло 100 мл
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Лечебные травы: Гинкго билоба, Дягиль лекарственный, Мелисса лекарственная трава, Мята перечная, Омела, Пиона уклоняющегося корень, Синюха голубая (трава), Цикорий корень

Очищение организма от шлаков, токсинов, детокс:

  • Перга пчелиная 100 гр
  • Масло зародышей пшеницы 100 мл
  • Кунжута масло
  • АСД-2 свечи
  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг.

Печень и поджелудочная железа (холецистит, панкреатит, гепатит, цирроз, дискинезия):

  • Живица с артишоком 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Дан’Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр
  • Арахиса масло 100 мл
  • Арбуза масло 100 мл.
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Расторопши масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Кедра масло
  • Амарантовое масло
  • Травы: Бессмертник песчаный, Кукурузные рыльца, Календула, Земляника лист, Череда, Расторопша, Мята, Пижма, Ромашка, Полынь, Душица, Володушка золотистая, Звездчатка средняя (мокрица), Крапива лист, Репешок трава обыкновенный
  • АСД-2 фракция

Почки (различные заболевания, пиелонефрит, воспаление, бактерии, вирусы, грибы, паразиты, камни, мочекаменная болезнь):

  • Живица с артишоком 100 мл
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • АСД-2 свечи
  • Абрикоса масло
  • Арбуза масло 100 мл
  • Виноградной косточки масло
  • Кунжута масло
  • Персика масло
  • Амарантовое масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Лечебные травы: Хвощ, Подорожник, Облепиха, Смородина черная лист, Лопух, Спорыш, Земляника лист, Брусника лист, Леспедеца копеечниковая, Подсолнух корень, Толокнянка

Псориаз:

  • Дан`Ю Па-Вли Масло при псориазе 12 мл
  • Крем «Псорикон» 100 гр
  • Облепиховое масло
  • Кедра масло
  • АСД-2 фракция
  • Лечебные травы: Золотая розга трава, Клевер (трава)

Сахарный диабет:

  • Алфит № 10 Диабетический 60 брик
  • Живица с артишоком 100 мл
  • Абрикоса масло
  • Грецкого ореха масло
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Кедра масло
  • Травы: Пажитник, Солодка, Репешок, Топинамбур, Стевия, Осина кора, Таволга (Лабазник), Топинамбур, Эхинацея пурпурная трава

Сердце и сосуды (сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, тахикардия, дистония, повышенное, пониженное давление):

  • Алфит № 31 При инсульте и инфаркте 60 брик
  • Мумие алтайское очищенное «Горная благодать«100г
  • Перга пчелиная 100 гр
  • АСД-2 свечи
  • Абрикоса масло
  • Арахиса масло
  • Виноградной косточки масло
  • Зародышей пшеницы масло
  • Кунжута масло ,
  • Облепихи масло
  • Персика масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Кедра масло
  • Лечебные травы: Элеутерококк, Боярышник, Фенхель, Тмин, Рябина, Калина, Астрагал шерстистоцветковый, Софора плоды
  • Кроворазжижающие травы: Донник, Зверобой, Чистотел, Полынь горькая
  • Травяной сбор «Сердечный»

Стройная фигура, похудение:

  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг
  • Пурпурный чай 25 гр
  • Облепихи масло
  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг.
  • Травяной сбор «Жиросжигающий»

Эндокринная система (щитовидная железа, болезни щитовидной железы, Гипотиреоз, Сахарный диабет):

  • Алфит № 04 Щитовидный 60 брик.
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • Фитол 6 крем щитовидный 75 гр.
  • Абрикоса масло
  • Кунжута масло
  • Травы: Лапчатка белая корень

Энергия и тонус:

  • Биофар экстракт «пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • Сок лимонника энерго-тоник

Все перечисленные препараты — продукция Матери-природы ! Тем не менее, для большей эффективности, мы рекомендуем пройти обследование в нашем медицинском центре «Доктор Рядом» и получить рекомендацию врача по применению тех или иных фито препаратов для лечения и профилактики заболеваний!
Здоровья Вам и долголетия!

 

Наши партнеры:

Viridi Laboratorium – компания, инвестирующая в научно-исследовательские разработки инновационных органических продуктов, которые повышают качество жизни современного человека.

Во взаимодействии с институтами Российской академии наук мы разработали широкий спектр продуктов с научно доказанной эффективностью на основе морских бурых водорослей и белка икры рыб.

Основу базового ассортимента нашей продукции составляет молекулярная форма (желе) морской водоросли Белого моря – фукуса (“царь-водоросль”):

  • Лечебно-профилактическое питание
  • Функциональное питание
  • Косметические средства

Viridi Laboratorium – инновационные продукты для вашей красоты, активной и здоровой жизни!

 

Лечебные травы при бронхите. Профилактики бронхита ингаляциями и чаями

Зміст

Бронхит — это воспалительное заболевание бронхов, причиной которого являются бактерии и вирусы. В зависимости от клинических симптомов бронхит бывает острый и хронический. Бронхит требует тщательной диагностики и оперативного лечения, ведь заболевание может спровоцировать такие осложнения, как бронхиальная астма, пневмония, эмфизема легких. Наиболее подвержены бронхиту дети и пожилые люди.

Характерными симптомами острого бронхита являются:

  • кашель;
  • озноб;
  • повышенная температура;
  • слабость;
  • потливость;
  • боль в мышцах.

Кашель при бронхите сначала сухой и резкий. Через несколько дней после начала болезни начинается отхождение мокроты. При условии правильного лечения кашель исчезает через две недели. Если после трех недель не наступает облегчение, есть вероятность развития хронической формы бронхита.

Медикаментозное лечение бронхита обычно сочетается с фитопрепаратами. Травы в виде чаев, настоев, отваров, ингаляций обеспечивают противовоспалительное, антимикробное, жаропонижающее действие, облегчают отхождение мокроты и ускоряют выздоровление.

Травы при бронхите

Для лечения бронхита целебные растения используют в разных направлениях терапии. Для иммунокоррекции назначают чаи и настои из корневищ и корней эхинацеи, корней солодки, корней женьшеня. Противомикробным действием обладают трава чабреца, листья эвкалипта, почки сосны, листья шалфея. Для разжижения мокроты используют муколитики: корни алтея, корни солодки, корни девясила, листья подорожника, листья мать-и-мачехи, цветки мальвы. Противовоспалительный эффект обеспечивают зверобой, календула, девясил.

Листья подорожника

Подорожник — одно из самых эффективных растений для лечения бронхита. За счет слизи, иридоидов и флавоноидов листья подорожника оказывают муколитическое, иммуностимулирующее, противовоспалительное, обезболивающее, антигипоксическое, антибактериальное и противовирусное действие.

Слизи образуют защитный слой, уменьшают раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, способствуют муколитическому эффекту, снижают раздражение кашлевых рецепторов и выступают барьером для инфекции.

Эффективное средство для лечения кашля — отвар из цветков бузины, травы фиалки лекарственной и листьев подорожника. Чтобы его приготовить, нужно взять по 1 ст. л. сырья и залить 300 мл кипятка. Выдержать смесь на паровой бане полчаса, затем дать настояться 40–50 минут. Процедить отвар и принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Мать-и-мачеха

Настоящей находкой при лечении бронхита станет мать-и-мачеха. Она содержит слизи, флавоноиды, каротиноиды. Такой комплекс активных веществ обеспечивает разжижение мокроты, облегчает ее отвод, смягчает кашель, снижает высокую температуру и стимулирует повышение иммунитета.

Растение используют в комплексной терапии бронхита, для лечения простудных и вирусных заболеваний, для профилактики гриппа и простуды.

Цветки мальвы

Для лечения бронхита у взрослых и детей применяют цветки мальвы. Чаще всего растение входит в состав травяного сбора, где содержатся листья подорожника.

Среди активных компонентов мальвы — слизи, флавоноиды, фенольные кислоты, антоцианы, танины. Они образуют защитную пленку на слизистой оболочке дыхательных путей, уменьшают воспаление и раздражение, облегчают дыхание, утоляют непродуктивный кашель.

Корень солодки

Для комплексной терапии бронхита применяют корень солодки. Отхаркивающие свойства растения возможны за счет глициризина, который стимулирует активность реснитчатого эпителия бронхов и трахеи, усиливает секреторную функцию слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Компоненты корня солодки покрывают слизистые оболочки ротовой полости и горла, обеспечивают смягчающий эффект, устраняют раздражение и сухой кашель.

Шалфей

Благодаря содержанию дубильных веществ, эфирного масла, витаминов и смол шалфей способствует разжижению и отхождению мокроты из бронхов, уничтожает бактерии и патогенные микроорганизмы.

Для разжижения мокроты и ее выведения из дыхательных путей используют ингаляции из отвара шалфея. 5 ст. л. травы заливают
1 л кипятка, доводят до кипения на слабом огне. Отвар процеживают и выливают в миску. Ингаляции проводят, накрывшись полотенцем. Вдыхать пар рекомендуется 10–15 минут дважды в день.

Лечение бронхита у детей народными средствами

Уровень заболеваемости бронхитом у детей колеблется от 15 до 50 %. Поэтому очень важно обеспечить малышами своевременное и безопасное лечение, для чего, в частности, актуальны фитопрепараты. Они мягко действуют на организм, почти не вызывают побочных реакций и обеспечивают действенный эффект.

Чаще всего для лечения детского бронхита используются:

  • мать-и-мачеха;
  • подорожник;
  • солодка;
  • алтей лекарственный;
  • тимьян;
  • шалфей.

Целесообразные формы применения — чаи, отвары и ингаляции. Схему лечения обязательно должен назначать педиатр или семейный врач.

Для лечения бронхита у детей стоит попробовать настой из подорожника, мяты и ромашки. По 5 г сухих растений заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 30 минут, принимают по 30 мл трижды в день после еды.

Замечательный эффект имеют паровые ингаляции. Теплый пар стимулирует циркуляцию крови в слизистых оболочках, снимает спазм и отек, разжижает мокроту и обеззараживает воспаленные участки.

Для ингаляции при бронхите смешивают по 1 ст. л. листьев шалфея, мать-и-мачехи, ромашки и эвкалипта. 1 ст. л. сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, охлаждают до 70 градусов и переливают в ингалятор. Процедуру проводят в течение
10 минут дважды в день.

Ингаляции противопоказаны при повышенной температуре тела и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

«Фитобронхол»: мощная сила трав против кашля для взрослых


и детей

Эффективность фитотерапии определяется правильным сочетанием лекарственных растений, соблюдением пропорций при приготовлении сборов и качеством сырья. Лучше всего использовать растительные препараты, над созданием которых работали профессиональные фармацевты. Среди таких средств — травяной сбор «Фитобронхол», разработанный для комплексной терапии воспалительных заболеваний органов дыхания.

«Фитобронхол» от компании «Лектравы» имеет исключительно натуральный состав, поэтому подходит для лечения бронхита у взрослых и детей от трех лет.

Травяной сбор содержит:

  • цветки календулы;
  • корни солодки;
  • цветки ромашки;
  • листья мяты перечной;
  • побеги багульника болотного;
  • траву фиалки.

Биологически активные вещества этих растений усиливают активность мерцательного эпителия бронхов, способствуют разжижению мокроты, стимулируют отхаркивание, уменьшают воспаление и раздражение.

Профилактика заболевания всегда лучше любого лечения. Чтобы предотвратить развитие бронхита, стоит своевременно обращаться к врачу при первых признаках ОРЗ и гриппа, заботиться об укреплении иммунитета и использовать только качественные фитопрепараты, которые продаются в аптеках.

Берегите себя и свое здоровье!

Текущий рейтинг: 4.12 из 5.    Количество голосов: 483

ТОП-10 продуктов для очищения легких по мнению медиков

Болезни, плохая экология, курение — все это способствует скоплению мокроты в легких и дальнейшему ухудшения состояния здоровья и качества жизни человека. Медики назвали топ-10 продуктов, которые активно способствуют очищению лёгких, пишет «Царьград».

10 лучших продуктов для очищения легких:

  1. Яблоки
  2. Зеленый чай
  3. Рыба
  4. Орехи и семена
  5. Оливковое масло
  6. Брокколи
  7. Имбирь
  8. Цельнозерновые продукты
  9. Острый перец (чили)
  10. Чеснок

Чем полезны эти продукты:

На первом месте — яблоки. Их фенольные соединения и флавоноиды уменьшают воспаление в дыхательных путях, что затормаживает процесс образования вредной слизи. Согласно исследованиям, люди, выпивающие в день по стакану яблочного сока, реже жалуются на одышку.

На втором месте — зелёный чай, который насыщен антиоксидантами. Он способствует снятию воспаления и скорейшему заживлению лёгких.

Следом — рыба, в частности скумбрия, форель, сардины, сельдь. Содержащиеся в рыбе омега-3 жирные кислоты — хорошие помощники в борьбе с воспалением. А перечисленные виды рыб эффективны против хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

На четвертом месте — орехи и семена. Эти продукты одни из лучших и активных в вопросе очищения лёгких.

На пятом месте — оливковое масло первого отжима. Оно предотвращает повреждение тканей.

Также среди лучших в деле очищения лёгких названы брокколи, имбирь, цельные зёрна и жгучий перец. Полезные свойства этих продуктов подтверждены множеством исследований и для очищения легких их тоже следует добавить в рацион питания.

Десятым назван чеснок, давно известный своей пользой. По словам медиков, этот продукт — идеальный защитник от развития рака лёгких. Согласно исследованиям, люди, употреблявшие три зубчика сырого чеснока два раза в неделю, снижали свой риск заболеть раком лёгких на 44%. Этот продукт содержит флавоноиды, стимулирующие выработку глутатиона — вещества, ускоряющего вывод потенциальных токсинов и канцерогенов.

Лечение бронхита травами | Доктор МОМ®

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 30.06.2021 г.

Количество просмотров: 27 022

Среднее время прочтения: 8 минут

 

Содержание:

Основные направления в лечении бронхита травами
Препараты на растительной основе для лечения бронхита

Бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов — может быть острым или хроническим заболеванием, но в любом случае он требует своевременного лечения. Для устранения причин болезни и облегчения ее симптомов необходимо использовать комплексную терапию, важной частью которой являются фитопрепараты. Ведь воспаление бронхов сопровождается множеством медицинских проблем, в решении которых лечебные травы могут оказать существенную помощь. Это касается как лечения симптомов бронхита, так и улучшения общего состояния больного.

Наверх к содержанию

Основные направления в лечении бронхита травами

Ниже перечислены те меры, которые предусматривает традиционная и уже подтвердившая свою результативность терапия. В нее включены травы, способные внести свой вклад в процесс выздоровления. Но следует помнить, что никакие фитопрепараты или народные средства для лечения бронхита нельзя принимать без предварительной консультации со специалистом и врачебного назначения.

Разжижение мокроты. В ряде случаев для воспаления бронхов характерно скопление в их просвете трудноотделяемой мокроты. В таких ситуациях требуется снижение ее вязкости, чтобы облегчить и восстановить нормальные функции выведения слизи. Для этого используются средства-муколитики. Лечение бронхита травами поводится с применением таких растений, обладающих муколитическим действием, как корень солодки, адатода васика и корень алтея.

Стимуляция выведения мокроты. Очень важно облегчить отхождение мокроты при откашливании, поскольку вместе с ней из организма выводятся болезнетворные вирусы и бактерии. Кроме того, продуктивное удаление слизи из бронхов помогает предупредить ряд осложнений и в целом позволяет сократить курс лечения. Традиционно используемые при бронхите травы с отхаркивающим действием — корень солодки, терминалия белерика, паслен, адатода васика, девясил, базилик, корень алтея, мать-и-мачеха и подорожник. Эти растения широко используются как в народной, так и в традиционной медицине при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, для которых характерно недостаточное выведение бронхиальной мокроты.

Снятие воспаления. При бронхите в слизистой оболочке бронхов развивается воспалительный процесс, при котором нарушаются нормальные функции этих органов дыхания. Без устранения первопричины — воспаления – полное выздоровление невозможно. В связи с этим бронхит лечат травами, обладающими противовоспалительным свойством, такими как имбирь, алоэ, корень солодки, куркума, паслен, девясил и эмблика лекарственная.

Расслабление или расширение бронхов. Спазмы и сужение просвета бронхов — типичные для бронхита симптомы. При этом заболевании затрудняется выведение мокроты и ухудшается общее состояние больного. Бронхолитики — препараты, оказывающие расслабляющее действие на гладкую мускулатуру бронхов. Они обеспечивают расширение дыхательных путей, тем самым облегчая поступление воздуха в легкие. Имбирь, корень солодки, душица и тимьян обладают бронхолитическим действием и традиционно используются в составе средств от бронхита у взрослых и детей.

Устранение интоксикации. Для бронхита, как для любого воспалительного и инфекционного заболевания, характерна интоксикация, то есть отравление организма вредными для него веществами. Причина этого — выделение токсичных продуктов жизнедеятельности вирусами и бактериями, присутствующими в слизистой бронхов. Самые распространенные симптомы этого состояния — слабость, быстрая утомляемость, боль в мышцах, головная боль. При интоксикации показано обильное теплое питье: отвары шиповника, малины и липового цвета. Ягодные морсы способствуют выведению токсинов и снижению вязкости мокроты, что делает их одними из наиболее популярных народных средств при лечении бронхита у взрослых. Кроме того, необходимость пить свежеприготовленные домашние морсы обусловлена следующими свойствами этих напитков: в них содержатся ценные для организма вещества — витамины, микроэлементы, органические кислоты, сахара и пр., что позволяет не только ускорить выведение токсинов, но и укрепить защитные силы организма.

Снятие головной боли. Головная боль при бронхите чаще всего бывает как раз признаком интоксикации. В данной ситуации могут оказаться полезными эфирные масла. Так, мазь Доктор МОМ® Фито, имеющая в составе четыре эфирных масла — камфорное, скипидарное, эвкалиптовое и мускатного ореха при нанесении на виски способствует уменьшению головной боли, расширению сосудов кожи, снятию спазма и улучшению кровотока. Мазь подходит взрослым и детям от 3 лет.

Повышение иммунитета. Так или иначе, но при бронхите всегда присутствуют проблемы с иммунной системой. Воспаление бронхов может развиться из-за снижения защитных сил организма, или же в процессе заболевания иммунитет нарушается из-за присутствия вирусов и бактерий. Поэтому при бронхите необходимо отдельное внимание уделить поддержке и укреплению ослабленной иммунной системы с помощью растительных средств. Лечение бронхита травами, обладающими иммуностимулирующим свойством, подразумевает использование таких растений, как шиповник, эхинацея, имбирь, эмблика лекарственная.

Наверх к содержанию

Препараты на растительной основе для лечения бронхита

Прием трав при бронхите у взрослых способен оказать значительную помощь как в устранении самого заболевания, так и в профилактике возможных и крайне неприятных последствий. Но при всех достоинствах фитотерапии она относится к достаточно трудозатратным народным методам лечения. Это касается и правильного выбора растительного сырья, и создания нужного соотношения всех компонентов средства, и его последующего приготовления. Только выполнение всех этих условий обеспечивает фитопрепаратам терапевтическое действие. Поэтому зачастую гораздо правильнее и удобнее лечить заболевание медикаментозно, отдав предпочтение готовым препаратам на растительной основе.

Например, сироп Доктор МОМ® — средство, обладающее комплексным действием благодаря входящим в его состав 10 лекарственным растениям. Лечение бронхита травами с использованием этого сиропа одновременно дает широкий спектр терапевтических эффектов. В их число входит бронхолитическое, муколитическое, отхаркивающее и противовоспалительное. Данное средство предназначено для лечения бронхита в составе комплексной терапии и для облегчения симптомов заболевания у взрослых и детей от 3 лет.

Взрослые могут также использовать растительные пастилки Доктор МОМ®, которые содержат экстракты солодки, имбиря и эмблики лекарственной. Это средство обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, что позволяет ему одновременно влиять на несколько аспектов заболевания. Так, помогая расширить просвет бронхов и снять спазмы бронхиальной мускулатуры, травы с отхаркивающим действием стимулируют отделение мокроты и способствуют облегчению откашливания. Купирование воспалительного процесса способствует устранению самой причины этих симптомов (нарушения отхождения слизи и спазмов) и в целом помогает улучшить состояние больного. Приятный вкус пастилок и удобство формы выпуска — еще одно достоинство этого средства. Его можно применять в любое время и в любом месте, когда в этом возникнет необходимость.

Важно знать, что как острое, так и хроническое течение бронхита у детей и взрослых — прямое показание к консультации с врачом. Такое требование обусловлено тем, что вылечить заболевание и предупредить его осложнения невозможно без устранения его причины. Она может заключаться в самых разнообразных обстоятельствах — от аллергии на вещества, присутствующие в повседневной жизни человека (домашняя пыль, шерсть животных), до нарушений работы иммунной системы, вызванных каким-либо системным заболеванием. Определить истинного виновника проблемы может только специалист на основании тщательной диагностики.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вам также может быть интересно

Лекарственные травы в составе Доктор МОМ®

15 натуральных трав, которые помогут укрепить вашу дыхательную систему

Для вашего здоровья!

Распространенность вирусных и бактериальных инфекций возрастает, что проявляется в широком спектре симптомов в дыхательной системе, пишет Rise4You.

Решение этих проблем с помощью антибиотиков добавляет проблемы с резистентностью к антибиотикам, при этом не удается устранить первопричину инфекции.

С другой стороны, травяные средства восстанавливают повреждение легких, уничтожают инфекции и улучшают здоровье легких.

Вот 15 лучших травяных средств, которые могут улучшить здоровье легких!

1) Тимьян.

medicalnewstoday.com

Эта трава сильна в битве против скопления слизи в грудной клетке из-за ее эфирных масел, которые предлагают антигрибковые, антибиотические и антисептические свойства.

Чай из тимьяна помогает избавиться от бактерий и вирусов, независимо от причины инфекции. Тимьян давно используется для лечения инфекций дыхательных путей и бактериальных инфекций, таких как пневмония.

2) Эвкалипт.

oils4life.co.uk

Освежающий аромат этой травы успокаивает раздраженное горло и помогает поддерживать надлежащее дыхательное здоровье.

Он часто содержится в сиропах от кашля из-за его содержания цинеола, соединения, которое борется со скоплением, и действует как отхаркивающее средство, снимая кашель и успокаивая раздраженные проходы синуса.

3) Корень солодки.

e-naturalne.pl

Благодаря своим успокаивающим свойствам лакричник успокаивает и смягчает слизистые оболочки горла и легких. Он действует как отхаркивающее средство, уменьшая раздражение в горле и очищая любую воспаленную слизистую оболочку.

Он содержит сапонины, которые высвобождают мокроту и облегчают организму удаление ее из системы.

Некоторые из его соединений обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, в то время как некоторые из них даже способны предотвращать образование клеток рака легких.

4) Перечная мята.

webmd.com

Перечная мята содержит ментол, соединение, которое расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и облегчает дыхание.

Сушеная мята содержит ментол, ментон, ментилацетат, ментофуран и кинеол, в то время как масло перечной мяты состоит из таких соединений, как лимонен, пулегон, кариофиллин и пинен.

В сочетании с ментолом перечная мята работает как удивительное противозастойное средство, которое чрезвычайно эффективно разрушает скопление.

5) Каннабис (конопля).

medicalnewstoday.com

Вопреки распространенному мнению, каннабис не токсичен для нашего здоровья. Экстракция и вдыхание его эфирных масел дает заметное смягчение раздражений в полости рта, которое происходит от курения.

Согласно недавнему исследованию, каннабис является одним из самых мощных противораковых растений, который стимулирует активацию каннабиноидных рецепторов и опосредует антиинвазивный эффект каннабиноидов.

Было доказано, что испаряющийся каннабис очищает дыхательные пути и пазухи, и он даже лечит астму.

6) Орегано.

professorz.com

Большая часть его преимуществ объясняется содержанием розмариновой и карвакроловой кислоты, которые являются естественными противоотечными средствами и редукторами гистамина.

Орегано-масло превосходит антибиотики в борьбе с золотистым стафилококком.

7) Шалфей.

plantswithapurpose.net

Его эфирные масла выделяют пьянящий аромат! Они также несут ответственность за большинство своих преимуществ, которые предлагает эта трава, например, облегчение боли в горле и кашель, лечение заболеваний легких и освобождение носовых пазух.

Как упоминалось выше, большая часть его преимуществ приписывается его летучим маслам, включая терпены, туйон, камфару и саввен. Вы можете либо использовать его в виде чая или вдыхать его пары, чтобы избавиться от насморка.

8) Лобелия.

anniesannuals.com

Лобелия является одним из самых ценных лекарственных средств, экстракты которых положительно влияют на опухолевые клетки с множественной лекарственной устойчивостью.

Лобелин, один из его ключевых ингредиентов, разбавляет слизь, разрывает скопление, расслабляет дыхательные пути и обеспечивает легкое дыхание.

Благодаря своим успокаивающим свойствам и способности расслаблять гладкие мышцы, эта трава часто включается при лечении простуды и средств от кашля.

9) Корень Оша.

hermionesgarden.blogspot.com

Корень Оша — одно из лучших лекарств, защищающих от болезней, из-за содержания камфары. Это помогает увеличить кровообращение в легких, облегчая глубокое дыхание.

Эта трава производит подобные эффекты, такие как антигистаминные, успокаивающее раздражение дыхательных путей в случае сезонной чувствительности.

10) Листья подорожника.

karengoatkeeper.com

Листья подорожника давно используются для успокоения раздраженных слизистых оболочек и облегчения раздражающего кашля.

Большинство его соединений проявляют противомикробные, антибактериальные, антитоксические и противовоспалительные свойства.

Было научно доказано, что он работает против простуды, кашля и любой формы инфекции легких.

11) Девясил.

cambridgenaturals.com

Эта трава обладает способностью очищать избыток слизи, помогая уменьшить инфекцию. Это особенно полезно для тех, кто подвержен легочным инфекциям, таким как бронхит.

Рекомендуется добавить чайную ложку девясила в чашку кипящей воды и выпить три раза в день в течение нескольких недель.

12) Коровяк.

herbco.com

И листья, и цветы этого растения используются, чтобы сделать экстракт, который повышает здоровье легких.

Они обладают способностью удалять излишки слизи из легких, уменьшают воспаление в дыхательных путях и очищают бронхи. Вы можете использовать его в виде настойки или чая.

13) Мать-и-мачеха.

herbco.com

Это растение давно используется коренными американцами для повышения здоровья легких. Оно обладает способностью вытеснять слизь из легких и бронхов, одновременно успокаивая слизистую оболочку.

Было научно доказано, что мать-и-мачеха помогает облегчить кашель, астму, бронхит и другие состояния, связанные с легкими. Ее можно найти в виде настойки, чая или высушенной формы.

14) Медуница.

tennessee.edu

Начиная с 1600-х годов, эта трава использовалась для поддержания здоровья органов дыхания и устранения перегруженности.

Некоторые из ее соединений очень эффективны в борьбе с вредными организмами, которые влияют на здоровье органов дыхания.

Поскольку она бывает во многих формах, проконсультируйтесь с травником для профессиональной консультации.

15) Чапаррал.

theherbhound.blogspot.com

Эта трава, родиной которой является юго-запада, давно используется из-за ее детоксикационных свойств, поддерживающих легкие.

Она содержит мощные антиоксиданты, которые избавляют от раздражения, а также NDGA, который хорошо известен своей способностью бороться с гистаминовой реакцией.

Вы можете максимально использовать ее, используя в виде настойки, но ее можно также приготовить в виде чая, чтобы очистить дыхательные пути от слизи.

Обязательно возьмите к вниманию эту информацию!

Лазаренко Юлия



Пять трав для здоровья легких и органов дыхания

Если вы страдаете респираторной инфекцией или страдаете хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, заложенность грудной клетки, хронический бронхит и аллергия, насладитесь чудесными тонизирующими травами для легких, которые вы можете выращивать на заднем дворе: коровяк, гончая, дикая вишня. , зефир и подорожник. Некоторые из них легко культивировать, а многие из них являются обычными дикими растениями и сорняками на заднем дворе. Обдумайте действия каждого растения, чтобы выбрать лучшее для вас.Они не универсальны. Каждый из них играет свою роль в здоровье органов дыхания: разжижение слизи для очищения от мокроты при кашле; расслабляющий раздраженный, сухой, спастический кашель; успокаивает и открывает легкие. Лёгкие и респираторные тонизирующие травы — одни из моих любимых, собираемых и использую для изготовления лекарств. Их можно использовать как отдельные травы или в виде смеси, в зависимости от вашей конкретной ситуации и потребностей. Эти и другие травы более подробно описаны в моих книгах Grow Your Own Herbal Remedies и Body to Balance .

Лист коровяка (

Verbascum thapsus )

Фото © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Коровяк — превосходное, безопасное и глубокое дыхательное тонизирующее средство. Он помогает открыть легкие, снимает спазмы, стеснение и кашель, снимает раздражение и сухость. Этот обычный сорняк можно выращивать в дикой природе или посеять в саду. Коровяк предпочитает солнечную, открытую, нарушенную почву на газонах, лугах и садах. Двухлетний самосев, он будет перемещаться из года в год.Собирайте счастливые листья в течение всего сезона для чая, сиропа, пара или настойки, но будьте осторожны, определяя растение до того, как оно зацветет. Несмотря на то, что это лучшее время для сбора листьев, его легко спутать с другими травами, включая смертоносную наперстянку. У цветов есть аналогичные преимущества, но их утомительно собирать. V. densiflorum и V. olympicum дают более крупные цветочные канделябры — их листья и цветы можно использовать аналогично. Коровяк имеет мягкий вкус и аромат.Обязательно процедите раздражающие волоски через тканевый или бумажный фильтр.

Лист борзой (

Marrubium vulgare )

Фото © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Этот знаменитый ингредиент от кашля и сиропа от кашля облегчает спазмы, разжижает и отхаркивает слизь, связанную с влажным кашлем. Я считаю его невероятно полезным в любом случае, когда слизь чрезмерна, включая инфекции носовых пазух, аллергию, заложенность грудной клетки и постназальные выделения.Лучше всего выращивать его в сухом, солнечном месте, и он отмирает на богатой, чрезмерно мульчированной почве или если она станет слишком влажной. У него ужасно горький вкус, поэтому его лучше всего использовать в виде настойки из свежих растений, сиропа или меда (см. Мой рецепт сиропа от кашля Horehound в конце этой статьи). Имеющиеся в продаже сушеные борзые, как правило, ужасного качества, но вы легко можете сами высушить листья для использования в лечебных средствах, включая капсулы или (неприятный на вкус) чай, без потери активности.

Дикая черная вишня (

Prunus serontina ) и черемуха ( P.Вирджиния ) Кора

Фото © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Эти обычные деревья вырастают после вырубки леса, лесных пожаров и на других нарушенных почвах, таких как дворы и опушки леса. Они быстро растут и подвержены болезням, поэтому лучше научиться их определять и выращивать, чем выращивать. Обрежьте ветки до одного дюйма в диаметре или срубите целое молодое дерево для лечения, сбривая кору и измельчая небольшие веточки.Дождитесь окончания цветения и тщательно просушите, прежде чем использовать в лечебных средствах. Кора вишни отлично подходит при сухом, раздраженном, спастическом кашле и жалобах на грудную клетку, включая раздражение от древесного дыма и лесных пожаров. Он успокаивает спазмы и помогает раскрыть легкие. Он отлично работает как сухая настойка растений (добавьте 10% глицерина для стабилизации танинов коры), чай (лучше всего в теплой или не совсем кипящей воде), мед или сироп холодной обработки. Узнайте больше о дикой вишне здесь.

Лист и корень алтея (

Althaea officinalis ) и другие листья мальвы ( Malva spp.)

Фото © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Мальва — превосходные увлажняющие травы, успокаивающие и слизистые, полезные всякий раз, когда легкие и дыхательная система ощущаются сухими или раздраженными. Зефир любит луговую среду или ухоженные грядки с богатой, слегка влажной почвой и частичным или полным солнцем. Дикие мальвы растут в самых разных средах. Когда вы найдете его счастливое место, его легко культивировать; собирайте урожай в начале сезона, прежде чем появятся голодные японские жуки.Корень алтея производит самый значительный слизь, но я обожаю бархатистое ощущение во рту и нежную влажность листьев. Листья легче собирать и сушить в большом количестве. Не стесняйтесь включать цветы. Успокаивающие экстракты слизи лучше всего в воде: чай, холодные настои, бульон, сироп. Вкус мягкий и слегка сладкий, он отлично сочетается с формулами, уравновешивающими больше ароматных и сушильных трав. Избегайте употребления алкоголя, разве что в небольших количествах для сохранения.

Лист подорожника (Plantago spp.)

Фото © Стейси Судорога, выдержка из Выращивайте собственные травяные средства

Этот обычный сорняк можно найти на лужайках, дорожках и нарушенных почвах. Чем богаче почва, тем больше она становится. Подорожник наиболее широко используется в качестве припарок от укусов насекомых и пчел, но в рецептах для легких листья также успокаивают и исцеляют. Они снимают раздражение и сухость, а также от сырости, нежно увлажняют, а также помогают сушить, подтягивать и тонизировать слизистую оболочку. Они также могут обладать противомикробным действием.Рассмотрите его для чая и сиропов. Вкус мягкий, приятный и слегка танинный. Узнайте больше о подорожнике здесь.

Больше трав для здоровья органов дыхания

Другие полезные респираторные травы: листья крапивы, цветущие вершины золотарника, пчелиный бальзам, орегано, тимьян, розмарин, черная бузина и цветы, мята перечная, анисовый иссоп, мята корейская солодка, белая сосна и родственные (не все) иглы вечнозеленых растений, шалфей, новинка Цветущие верхушки астр Англии, гриб рейши, веточки и кора персика, корень девясила.Узнайте больше о травах для здоровья легких здесь.

Примечание: Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас серьезные симптомы, например затрудненное дыхание. Эти травы не заменяют жизненно важные фармацевтические препараты, такие как ингаляторы или EpiPens. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем или вы принимаете фармацевтические препараты, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с травником или врачом-натуропатом.

Сироп от кашля Horehound

Хотя многие люди делают сиропы, тушат травы в воде, процеживают и затем добавляют равное количество сахара для сохранения, этот «сироп» больше похож на нечто среднее между сырым медом и настойкой свежих растений.Вы получаете дополнительные свойства меда от кашля, а спирт лучше извлекает борзую, а также сохраняет ваш сироп. Это является сильнодействующим и долговечным лекарством, которое можно хранить при хранении.

Состав
  • 2⅔ унции нарезанной свежей борзой
  • 100 грамм водки
  • 2 унции местного сырого меда
Предлагаемые инструменты:
  • Банка на 8 унций
  • пакетик для желе или металлическое сетчатое ситечко с ложкой
Проезд
  1. Порубите травы и положите их в банку (можно оставить стебли включенными).Добавьте водку. Сверху полейте медом и накройте крышкой. Энергично встряхивайте, чтобы смешать, затем встряхивайте каждый день или два. Процедите через 1 месяц, выжимая из трав как можно больше жидкости. Принимайте ½ чайной ложки при кашле (особенно при влажном кашле) и при скоплении густой слизи.

11 лучших трав для поддержки здоровья легких и дыхательных путей: Gaia Herbs®

Во время сезонных изменений и проблем — и когда вы подвергаетесь воздействию загрязнителей окружающей среды — ваши легкие могут воспаляться, что затрудняет глубокое дыхание.Прием трав для легких может помочь поддержать здоровье дыхательных путей, когда вы столкнетесь с этими проблемами. *

Травы — это натуральный продукт на растительной основе, который помогает вашему телу поддерживать здоровую функцию легких и носовых пазух, а также поддерживает сильную дыхательную систему. *

В этой статье наши эксперты из Gaia Herbs обсуждают некоторые из лучших трав, которые помогут вам легко дышать. *

Лучшие травы для легких

1) Лимонник

Традиционное использование

Еще до того, как мы узнали, что такое свободные радикалы — токсины в нашей пище и окружающей среде, которые могут вызывать повреждение клеток, — традиционная китайская медицина использовала лимонник для борьбы с ними в течение сотен лет.

Лимонник используется для решения широкого круга проблем, связанных со здоровьем. * Традиционно он использовался как при сухости, так и при отхождении мокроты, чтобы поддерживать здоровье легких. * 4

Как взять

Один из самых простых и лучших способов включить травы лимонника для легких — это добавить в свой оздоровительный режим травяную добавку Gaia Herbs Mighty Lungs для респираторной поддержки. *

Обладая повышенным иммунитетом и подверженностью загрязнению окружающей среды, наши легкие ежедневно усердно работают и играют ключевую роль в поддержании нашей силы и благополучия.Mighty Lungs содержит уникальную смесь адаптогенных трав в сочетании с травами, которые помогают поддерживать здоровую функцию легких, помогая вам легко дышать. *

Принимать по 1 капсуле два раза в день между приемами пищи.

2) Тысячелистник

Традиционное использование

Тысячелистник произрастает в Европе и Западной Азии, где имеет давние традиции использования в фитотерапии.

Легенда гласит, что древние греки использовали тысячелистник для лечения кровоточащих ран солдат во время Троянской войны более 3000 лет назад, но также считается, что он поддерживает здоровье легких и дыхательных путей. 11

Как взять

Gaia Herbs включает тысячелистник в нашу травяную добавку Sinus Comfort, которая содержит смесь традиционных трав для поддержания здоровья носовых пазух, а также обеспечивает иммунную поддержку во время сезонных переходов. *

Легко принимать, просто добавляете 60 капель в небольшое количество воды до 3 раз в день.

3) Масло черного тмина

Традиционное использование

Масло черного тмина производится из семян цветка Nigella sativa, произрастающего в регионах Средиземноморья.На протяжении тысячелетий он использовался как средство для поддержания здоровья легких, носовых пазух и органов дыхания. *

В аюрведической традиции используется масло черного тмина холодного отжима, потому что этот процесс сохраняет естественный химический профиль и баланс растения, обеспечивая полный спектр составляющих и в то же время обеспечивая все преимущества для здоровья семян. * 7

Как взять

Поскольку здоровье легких сейчас важнее, чем когда-либо, вы можете обеспечить своим легким необходимую им поддержку с помощью масла черного тмина Gaia Herbs.

Этот мощный экстракт одной травы помогает поддерживать оптимальную и эффективную работу легких. * Доступный в наших запатентованных жидких фито-капсулах, его легко брать дома или в дороге.

Это позволяет обеспечить вашим легким, носовым пазухам и дыхательной системе поддержку, необходимую для облегчения дыхания. *

Просто принимайте по 2 капсулы 1-2 раза в день между приемами пищи.

4) Подорожник

Традиционное использование

Не путайте травы подорожника с легкими с одноименным фруктом.Плоды подорожника относятся к семейству бананов, и их часто называют зелеными бананами или кулинарными бананами (потому что их нужно приготовить, прежде чем их есть).

С другой стороны, трава подорожника использовалась по всей Европе и Северной Америке для поддержки здорового иммунного ответа, сильных легких и ясной дыхательной системы. * 2

Поскольку подорожник от природы содержит слизь и обладает увлажняющими охлаждающими свойствами, ему присуща способность поддерживать здоровье слизистой оболочки, успокаивая случайное раздражение.*

Как взять

Разработанный педиатрическим натуропатом, GaiaKids® Sinus Support обеспечивает поддержку носовых пазух, чтобы помочь вашим малышам легче дышать. * С помощью этой формулы ваш ребенок может получить идеальную комбинацию трав, включая подорожник, чтобы помочь своему телу поддерживать здоровую слизистую оболочку (жизненно важен для функции легких). *

В зависимости от возраста вашего ребенка добавляйте 5-90 капель в воду или сок до трех раз в день. Подробности смотрите на этикетке.

5) Солодка

Традиционное использование

Солодка — одна из наших любимых трав, потому что один из ее активных ингредиентов — глицирризиновая кислота — в 50 раз слаще сахара.Из-за этого трава культивируется как ароматизатор для всего, от еды и конфет до табака и алкоголя.

Солодка считается тонизирующим растением во многих традиционных лекарственных системах и является одной из наиболее широко используемых и надежных трав среди традиционных ботаников.

Растение солодки традиционно используется для поддержки функции легких, силы дыхания и здоровой слизистой оболочки. * 3

Как взять

Чтобы получить здоровую дозу солодки и других трав, которые поддерживают вашу дыхательную систему и помогают поддерживать здоровье бронхов, насладитесь теплой и успокаивающей кружкой травяного чая Gaia Herbs Bronchial Wellness.

6) Коровяк

Традиционное использование

Древние греки признали ценность трав коровяка для здоровья легких около 2000 лет назад. Сухие листья традиционно использовались в качестве чая, поддерживающего функцию легких и дыхания. *

Как взять

Принимаете ли вы коровяк в таблетке, замачиваете ли вы его в горячей воде для приготовления чая или настаиваете в масле для использования в испарителе, вы ощутите все преимущества коровяка для органов дыхания и легких.* 5

Если вы ищете простой способ включить коровяк в свой распорядок дня для поддержания здоровья легких, дыхательных путей и носовых пазух, попробуйте Gaia Herbs Mighty Lungs. *

Наши запатентованные веганские жидкие фито-капсулы легко глотать и содержат эффективную дозу трав, в том числе коровяка, которые помогают вашему организму поддерживать здоровую функцию легких. *

7) Крапива, выращенная Гайя

Традиционное использование

Крапива — это многолетнее растение, произрастающее в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке.

Хотя вы можете выращивать эту траву в саду или поле, как мы это делаем на нашей сертифицированной органической ферме площадью 350 акров в Бреварде, Северная Каролина, ее также часто можно найти в лесах, вдоль дорог и на лугах.

Крапива имеет долгую историю традиционного использования в аюрведической медицине. * Травники во всем мире используют крапиву как способ поддержать воспалительную реакцию организма, что, в свою очередь, может способствовать улучшению здоровья легких, носовых пазух и верхних дыхательных путей. *

После сбора урожая (будьте осторожны, это может вызвать сыпь на голой коже), вы можете приготовить крапиву на пару и съесть ее, как шпинат, или замочить в горячей воде и выпить как чай.* 6 Узнайте больше о крапиве здесь.

Однако эти методы трудозатратны. Есть гораздо более простой способ добавить крапиву в свой рацион.

Как взять

Самый простой способ добавить травы крапивы для легких — это выбрать на ваш выбор добавки Gaia Herbs Turmeric Supreme® Sinus Support или травяные добавки из листьев крапивы.

Turmeric Supreme Sinus Support содержит синергетическую смесь крапивы, выращенной на основе Gaia®, пиретрума, желтокорня, имбиря и других трав, а наши жидкие фитокапсулы из листьев крапивы содержат мощную дозу чистой крапивы, выращенной на основе Gaia®.

Оба помогают поддерживать эффективную функцию легких во время сезонных переходов и при воздействии загрязнителей окружающей среды. *

Для поддержки носовых пазух с куркумой принимайте по 2–3 капсулы два раза в день во время еды. От листьев крапивы принимать по 1 капсуле два раза в день между приемами пищи.

8) Масло орегано

Традиционное использование

Аюрведические специалисты веками использовали орегано для поддержания здоровья иммунной системы. *

Недавние исследования показывают, что эта трава содержит эфирные масла, которые работают вместе, поддерживая естественную сопротивляемость вашего тела вредным посторонним веществам, которые могут вызвать проблемы с дыханием. 8

Орегано содержит карвакрол и розмариновую кислоту, которые считаются естественными противоотечными и антигистаминными средствами. По этой причине считается, что орегано помогает поддерживать здоровую функцию легких. *

Как взять

Чтобы получить здоровую дозу орегано, добавьте масло орегано Gaia Herbs в свой распорядок дня и наслаждайтесь антиоксидантной поддержкой, помогая поддерживать иммунную защиту, чтобы вы могли продолжать чувствовать себя лучше. *

Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.Предлагаемое максимальное время использования составляет от 2 до 4 недель.

9) Девясил

Традиционное использование

На первый взгляд девясил может выглядеть как подсолнух. Это растение принадлежит к одному семейству, но обладает другими преимуществами, чем подсолнечник обыкновенный.

Одно из ключевых различий между девясилом и подсолнечником состоит в том, что первый содержит химическое соединение, называемое инулин. Было показано, что инулин поддерживает здоровую иммунную функцию и помогает поддерживать здоровье легких и дыхательной системы.* 9

Как взять

Девясил очень терпкий и горький. По этой причине его лучше всего принимать в сочетании с другими травами. Вот некоторые из трав, которые лучше всего работают с девясилом для поддержания здоровья органов дыхания: *

  • Лимонник
  • Коровяк
  • Подорожник

Вот почему мы включили все четыре в нашу травяную добавку Mighty Lungs. Принимайте в соответствии с указаниями для поддержания общего здоровья легких и дыхательных путей. *

10) Байберри

Традиционное использование

Коренные американцы используют кору растения Байберри как травяную добавку для поддержки различных структур и функций организма.* Профессионалы аюрведы ценят Bayberry за высокое содержание танинов и согревающие свойства.

Эта уникальная комбинация поддерживает естественные защитные силы организма (которые могут помочь поддерживать ваши легкие и дыхательную систему даже во время сезонных проблем). * 10

Как взять

Из-за высокого уровня танинов травы байберри лучше всего принимать в сочетании с другими травами, чтобы компенсировать вяжущий вкус. *

Gaia Herbs Sinus Comfort включает в себя бейберри, тысячелистник, подорожник, крапиву, выращенную на основе Gaia®, и другие травы, которые обеспечивают вашему телу поддержку, необходимую для поддержания здоровья носовых пазух, и помогают вам легко дышать в течение всего дня.*

11) Орегонский виноград

Традиционное использование

Несмотря на свое название, Орегонский виноград вообще не сорт. Растение получило свое название от пурпурного плода, который развивается из густой желтой цветочной грозди.

Эти съедобные плоды часто традиционно употреблялись в сочетании с ягодами салала и черникой, чтобы поддержать здоровье кожи, пищеварение, функцию печени и иммунную систему. *

Именно это последнее преимущество делает виноград Орегон отличным средством для поддержания здоровья легких и дыхательных путей.Когда ваша иммунная система работает на 100%, она может лучше бороться с проблемами, связанными с сезонными изменениями и загрязнителями окружающей среды, чтобы ваши легкие были чистыми. * 1

Как взять

Чтобы поддержать здоровье органов дыхания, добавьте в свой распорядок дня спрей для горла с прополисом Gaia Herbs, эхинацеей и золотым корнем. *

Этот травяной спрей для горла содержит гармоничную смесь трав, включая эхинацею, выращенную на собственной сертифицированной органической ферме Gaia, в сочетании с корнем желтокорня, естественным источником берберина.Все эти травы традиционно используются для поддержания здоровья горла, что делает его одним из самых популярных продуктов для всех, кто испытывает стресс в горле. *

Принимать по 60 капель, растворяя в небольшом количестве воды, от 1 до 3 раз в день.

Травы Gaia для здоровья легких

Независимо от того, выберете ли вы лимонник, тысячелистник, подорожник или любую другую траву для легких из этого списка, вы можете быть уверены, что с Gaia Herbs вы получите только травы самого высокого качества, которые может предоставить природа.

Мы стремимся к прозрачности и хотим заверить вас в чистоте, эффективности и целостности наших травяных добавок. Вот почему мы создали нашу программу Meet Your Herbs®.

С помощью этой платформы отслеживания трав вы можете узнать об ингредиентах вашего продукта и глубже изучить каждую из трав в вашем продукте — откуда она взялась; как его выращивали, собирали и добывали. Вы можете быть уверены, что наши продукты производятся безопасно, без использования пестицидов и других токсинов, которые могут нанести вред нашему телу и земле.

Чтобы приобрести наши растительные продукты для респираторной поддержки в Интернете, сделайте покупки в нашем интернет-магазине. Или, чтобы найти поблизости магазин, в котором продаются продукты Gaia Herbs, введите свой почтовый индекс на нашей странице «Где купить».


ССЫЛКИ:

1 Польза для здоровья Орегонского винограда

https://www.verywellhealth.com/oregon-grape-benefits-45

2 Традиционное использование, химические составляющие и биологическая активность Plantago major L.Отзыв

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7142308/

3 Что такое солодка?

Licorice

4 Лимонник

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-376/schisandra

5 Коровяк: трава, борющаяся с инфекциями и воспалениями

Mullein: The Herb that Fights Infections and Inflammation

6 Дикие сосудистые растения, собранные для употребления в польской деревне: обзор.

https://ethnobiomed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1746-4269-3-17

7 Фитохимия, фармакология и терапевтическое использование черного тмина (Nigella sativa).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28236403/

8 Химический состав и биологическая активность различных экстрактов душицы обыкновенной (Origanum vulgare) и эфирного масла.

https://www.researchgate.net/publication/236104725_Chemical_composition_and_bioactivity_of_different_oregano_Origanum_vulgare_extracts_and_essential_oil

9 Польза девясила для здоровья: трава, используемая для лечения респираторных и пищеварительных проблем

https: // www.verywellhealth.com/elecampane-4766904

10 Олеанановая кислота из Myrica cerifera.

https://cpb.pharm.or.jp/cpb/200010/c10_1427.pdf

11 Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в пищевых продуктах, лекарствах и косметике.

https://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/leungs-encyclopedia-of-common-natural-ingredients-3rd-edition.pdf

6 лучших трав для защиты дыхательной системы

Наши легкие никогда не отдыхают.Они поддерживают приток живительного кислорода в наши тела, одновременно вытесняя углекислый газ в ритмическом обмене, который является одним из многих чудес человеческой физиологии. Правильно функционирующая дыхательная система невероятно важна для хорошего здоровья, но легкие также представляют собой тонкий орган, который в наше время постоянно подвергается атакам со стороны окружающей среды. Все, что висит в воздухе, потенциально может попасть в ваши легкие, и некоторые из этих веществ могут сказаться на здоровье этого жизненно важного органа.

К счастью, существует множество комплексных медицинских средств, которые могут помочь вам защитить вашу дыхательную систему от внешних угроз в воздухе, будь то смог, загрязнение, избыток озона, дым от лесных пожаров или вирусы и бактерии. Эти лечебные травы могут помочь вам предотвратить болезни и повреждение легких, активно укрепляя ваши легкие и защищая их от угроз.

Используя лечебные травы, предложенные практиками холистической медицины в Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс, вы можете безопасно и бережно защитить свою дыхательную систему от потенциальных проблем.Продолжайте читать, чтобы узнать, как защитить легкие с помощью этих 6 сильнодействующих трав.

Мята перечная

Мята перечная — это не просто вкусная добавка, которая может придать аромат вашим любимым блюдам и чаям. Это также мощный природный антигистамин, что означает, что он может быть особенно полезен для поддержания здоровья дыхательной системы. Он может предотвратить воспаление дыхательных путей инородными телами и аллергенами, благодаря чему дыхательные пути остаются свободными и открытыми.

Корень Оша

Это мощное растение, происходящее из Скалистых гор, веками использовалось культурами коренных народов в качестве лекарства от всех болезней.Корень растения используется для лечения кашля и простуды, а также от множества других заболеваний, связанных с легкими. Он снимает застойные явления, а также увеличивает приток крови к легким. Этот один-два удара делает его мощным средством для ухода за легкими с полным спектром действия.

Коровяк

Коровяк издавна известен как растение, улучшающее работу легких, что является краеугольным камнем традиционной медицины. Эту сорную траву можно принимать внутрь, когда среди симптомов есть сухой кашель или першение в горле, поскольку она увеличивает образование слизи в воспаленных оболочках.Его также можно приготовить в виде припарок, которые наносят на грудь, чтобы вывести инфекцию и уменьшить воспаление.

Медуница

Еще одна трава, которая давно используется для здоровья дыхательных путей, — это медуница, сорняк, который, как известно, растет во влажных, нетронутых местах. Трава богата антиоксидантами, которые поддерживают здоровье, но особенно эффективны для улучшения дыхательной функции. Он использовался по крайней мере с 1600-х годов в качестве легочного средства и измельчался в порошок для использования в качестве добавок или использовался в качестве чая.

Астрагал

Астрагал — это трава, которая обеспечивает мощное профилактическое средство, которое помогает бороться с респираторными заболеваниями, такими как грипп. Он богат антиоксидантами, поэтому является эффективным усилителем иммунной системы. Это делает его идеальным средством для борьбы с простудой и гриппом. Это также эффективное лечение астмы.

Лист подорожника

Лист подорожника — обычное широко распространенное растение, которое растет близко к земле радиально, подобно одуванчику.Он не связан с одноименным фруктом, но его можно найти на заросших лужайках и лугах. Его в основном используют для местного применения, но он обеспечивает успокаивающее действие при респираторной недостаточности и воспалении.

Защита легких — это вложение в ваше общее здоровье, учитывая важность правильного функционирования дыхательной системы. Чтобы узнать больше о травах, которые можно использовать для общего улучшения здоровья легких, обратитесь в Центры помощи при аллергии на Среднем Западе по телефону (847) 392-7901.

трав для здоровья легких — узнайте о 8 лучших травах для легких здесь

Существует множество трав, которые полезны для здоровья легких. И от помощи при астме до борьбы с респираторными заболеваниями, разрушения мокроты или даже борьбы с воспалением, есть много способов, которыми эти травы могут принести огромную пользу легким.

Способы использования трав для здоровья легких

Интересно, что каждая отдельная трава содержит огромное количество уникальных соединений, которые делают ее полезной при многих проблемах со здоровьем.Чтобы ощутить все терапевтические свойства отдельной травы, лучше всего употреблять ее целиком, когда это возможно. Однако это не всегда возможно, и правда в том, что полезные свойства трав можно использовать по-разному. Вот несколько из этих способов:

  1. Кулинария — Некоторые травы можно добавлять в пищу. Это фантастический и простой способ использовать всю траву и ее преимущества.
  2. Чай — простой чай можно приготовить, замачивав свежий или сушеный растительный материал в стакане воды.Это отличный способ пить больше жидкости и одновременно ощутить лечебные свойства травы.
  3. Отвар. В виде отвара растительный материал кипятят в течение нескольких минут, в результате чего готовый продукт становится более крепким.
  4. Экстракт — Экстракты получают путем замачивания растительного материала в растворителе в течение длительного периода времени. Они более концентрированные, чем чай или отвар, но не такие концентрированные, как эфирное масло. Их легко найти в Интернете, в магазинах натуральной здоровой пищи или приготовить дома.
  5. Эфирное масло — эфирные масла представляют собой высококонцентрированные эфирные масла, которые извлекаются из разных частей каждого растения. Большое количество растительного вещества используется для производства очень небольшого количества эфирного масла, а при их использовании требуется совсем немного.

Травы для здоровья легких

Хотя существует множество трав, полезных для здоровья легких, я решил включить следующие травы по нескольким причинам. Во-первых, каждая трава обладает мощными терапевтическими свойствами, которые эффективны для поддержания здоровья легких.Кроме того, каждая из включенных трав проста в использовании. Нет никаких сложных составов, которые нужно было бы приготовить, чтобы использовать их преимущества. Наконец, каждая из этих трав обычно считается безопасной для умеренного употребления. По всем этим и другим причинам перечисленные ниже травы считаются 8 лучшими травами для здоровья легких.

1. Эвкалипт

Неудивительно, что эвкалипт — одна из лучших трав для здоровья легких.Он давно используется как средство для лечения множества проблем со здоровьем и для поддержки легких. Первоначально родом из Австралии, эвкалипты теперь выращивают по всему миру. Есть много разных видов эвкалипта, и некоторые из них могут достигать почти 500 футов в высоту. 1 Листья содержат сильнодействующие эфирные масла и являются частью дерева, которое используется в лечебных целях. Эвкалипт — универсальное и эффективное растение, обладающее множеством терапевтических свойств, помогающих с широким спектром проблем со здоровьем.

Основным компонентом листьев эвкалипта является 1,8-цинеол. 2 Подобно другим растениям, содержащим это соединение, эвкалипт обычно используется при кашле, простуде, астме, бронхите, респираторных заболеваниях и многом другом. Оно эффективно устраняет застойные явления, помогает при воспалениях, а эфирное масло даже считается полезным для стимуляции иммунной системы. 3

Есть много способов использовать эвкалипт для поддержания здоровья легких.Высушенные листья можно употреблять в виде чая или в виде экстракта, или их даже можно приготовить в виде отвара и вдыхать пар. Эфирное масло эвкалипта также полезно для поддержания здоровья легких, его можно распылять и вдыхать, или даже использовать в домашних приготовлениях, таких как мази, бальзамы и индивидуальные ароматические смеси.

2. Тимьян

Тимьян — еще одна фантастическая трава, которая поддерживает здоровье легких, и ее можно легко выращивать на собственном заднем дворе.Хотя тимьян часто используется в кулинарии, он на самом деле является сильнодействующим лекарственным средством, обладающим множеством терапевтических свойств и применений. Растение тимьян относится к семейству мятных и довольно маленькое, его высота составляет всего один-два фута. 4 Крошечные ароматные листья — это то, что мы используем для придания вкуса нашей еде, а надземные части используются для производства эфирных масел. 5

Тимьян имеет множество применений, но особенно для здоровья легких он считается полезным при кашле, простуде, респираторных заболеваниях, бронхите, способствует дыханию и разрушению мокроты — и это лишь некоторые из них.Также считается, что он укрепляет легкие. 6

Есть много способов использовать тимьян для улучшения здоровья легких. Один из самых простых способов — обильно добавить его в еду. Однако из него также можно приготовить чай, экстракт, отвар или эфирное масло. Лично мне нравится делать простой сироп тимьяна, чтобы помочь при респираторных заболеваниях в сезон простуды и гриппа. Просто приготовьте отвар из сушеных трав и добавьте к нему немного меда и свежевыжатого лимонного сока.

3. Орегано

Орегано — еще одна трава, которая обычно используется в качестве приправы к еде, но также является отличным выбором для здоровья легких. Как и тимьян, он является членом семейства мятных и обладает многими из тех же терапевтических свойств, что и другие члены семейства мятных. Орегано может вырасти на 1-2 фута в высоту и его можно легко посадить в собственном саду. 7

Орегано — мощный антисептик с антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.Вот почему его часто используют для лечения и борьбы с инфекциями. 8 Однако он также полезен при респираторных заболеваниях, кашле, простуде и очищении бронхиальных проходов и легких. 9 Кроме того, это мощный антиоксидант, который считается полезным для борьбы с воспалениями.

Для поддержания здоровья легких можно употреблять орегано или вдыхать его пряный аромат. Его можно обильно добавлять в пищу, принимать в виде чая или экстракта, или эфирное масло можно распылять.

4. Мята перечная

Как еще один представитель семейства мятных, мята перечная на самом деле представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты. 10 На протяжении веков он использовался как эффективное средство не только от множества проблем с пищеварением, но и от респираторных заболеваний. Растение перечной мяты может достигать 2-3 футов в высоту, а также его можно легко выращивать в саду. Однако, поскольку он инвазивен, он может быстро захватить область, если его не обрезать регулярно.

Мята перечная обладает множеством терапевтических свойств, включая антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства.Его основной составляющей является ментол, благодаря которому он обладает охлаждающими свойствами. Мята перечная считается полезной при астме, бронхите, простуде, кашле, выделении мокроты и многих других проблемах со здоровьем. Его часто используют как кулинарную приправу; На самом деле, это отличный способ потреблять больше мяты. Его можно легко добавлять в пищу или даже употреблять в виде чая или экстракта. Особенно полезно приготовление отвара и вдыхание пара, равно как и вдыхание аромата эфирного масла.

5.Коровяк

Коровяк издавна считается одной из лучших трав для здоровья легких. Хотя существует много видов коровяка, коровяк обыкновенный можно найти на обочинах дорог в большинстве штатов, а также во многих других частях мира. Шерстистое растение может вырасти более чем на 7 футов в высоту и имеет большие толстые листья с желтыми цветами наверху. 11 Растение покрыто мягкими волосками, придающими коровяку мягкую, бархатистую текстуру. Он веками использовался для решения многих проблем, в том числе непосредственно связанных со здоровьем легких.

Коровяк может помочь очистить мокроту и эффективен при воспалении, а также обладает противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. 12 Исторически он использовался для лечения кашля, простуды, проблем с легкими, проблем с дыханием и многого другого. 13 Традиционно высушенные листья сжигали и вдыхали дым, или сами листья скручивали и коптили. Однако делать это определенно не рекомендуется. Вместо этого из цветов и листьев можно приготовить чай, экстракт или отвар, а затем потреблять их для поддержания здоровья легких.

6. Солодка

Корень солодки — это универсальное растение, обладающее множеством терапевтических свойств, включая противовирусные, противомикробные и противовоспалительные свойства. Как и конфеты, трава солодки имеет отчетливый сладкий вкус. Корень — это часть растения, которая используется в лечебных целях и выглядит как маленькие палочки. Он имеет долгую историю использования в качестве травы, поддерживающей легкие, и традиционно использовался для лечения астмы и кашля, а также многих других заболеваний, особенно пищеварительной системы.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам солодка хорошо подходит для лечения воспалений. Кроме того, считается, что он успокаивает слизистые оболочки и часто используется при боли в горле. 14 Однако важно отметить, что солодку нельзя употреблять в чрезмерных количествах или в течение продолжительных периодов времени, поскольку она потенциально может привести к повышению уровня натрия, снижению уровня калия и повышению артериального давления. 15 Отличный способ употребления солодки — пить ее как чай.Просто заварите 1 ч. Л. сушеной травы в кипящей воде на 5-10 минут. Затем выпейте горячий чай и не забудьте глубоко вдохнуть сладкий аромат.

7. Люцерна

Хотите верьте, хотите нет, но люцерна — фантастическая трава для поддержания здоровья легких (и здоровья всего тела). Многие, вероятно, думают, что люцерна — это прежде всего корм для лошадей; тем не менее, это также очень полезно в траволечении. Люцерна, получившая прозвище «Король трав», — невероятно питательная трава, богатая антиоксидантами, витаминами и минералами. 16 Он имеет долгую историю использования в качестве питательного и тонизирующего растения, а также для поддержки многих различных систем организма.

Люцерну можно употреблять по-разному. Можно принимать капсулы с измельченным листом, свежие ростки можно есть в салатах, а сушеные листья можно употреблять в супах, коктейлях, чаях и настоях. Неудивительно, что люцерна имеет очень богатый травяной «зеленый» вкус, поэтому при желании ее можно комбинировать с другими травами, чтобы сбалансировать общий вкус.Следует также отметить, что люцерну следует избегать тем, кто принимает варфарин, и тем, у кого была диагностирована волчанка. 17

8. Астрагал

и все тело. Трава обладает противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами, и это лишь некоторые из них. 18 В китайской медицине он часто используется в качестве тонизирующего средства для легких и для защиты от респираторных инфекций. 19 Кроме того, астрагал — популярное среди травников растение в качестве усилителя иммунитета и адаптогена.

В частности, корни астрагала используются в фитотерапии. Из-за землистого вкуса корней астрагал можно использовать в качестве настойки, добавлять в супы, измельчать в виде добавок или использовать в сочетании с другими травами. Как упоминалось выше, астрагал обычно используется в качестве усилителя иммунитета, поэтому стоит отметить, что тем, кто принимает иммунодепрессанты, или тем, кто страдает аутоиммунными заболеваниями, следует избегать его использования. 20

Поддержите здоровье легких с помощью трав

Есть множество способов использования трав для поддержания здоровья легких.Добавленные в пищу, в виде чая или вдыхаемый аромат травы могут быть невероятно полезными для легких. Некоторые травы могут способствовать чистому дыханию, в то время как другие могут помочь бороться с болезнью или даже помочь разрушить слизь или облегчить кашель. Излишне говорить, что большинство трав имеют множество применений и могут быть полезны при многих проблемах. Поэтому независимо от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем, связанные с легкими, или вы просто хотите улучшить или поддержать здоровье легких, рассмотрите возможность использования одной из трав, перечисленных выше. Каждый из них обладает уникальными и эффективными свойствами, которые делают его отличным выбором для поддержания здоровья легких.

О Николь Стайн

Николь Стайн — сертифицированный травник, имеющий многочисленные сертификаты ароматерапии и естественного здоровья. Она увлечена безопасным использованием трав и эфирных масел и с удовольствием исследует и пишет о естественном здоровье, а также создает свои собственные рецептуры.

Источники:

1.Вургес, Дженнифер и Тереза ​​Одл. «Эвкалипт». Энциклопедия альтернативной медицины Гейла. Encyclopedia.com.

2. Sebei, K., F. Sakouhi, et al. «Химический состав и антибактериальная активность листьев эфирных масел семи видов эвкалипта». Биологические исследования 48, вып. 1 (2015): 7.

3. Серафино А., П.С. Валлебона, Ф. и др. «Стимулирующее действие эфирного масла эвкалипта на врожденный клеточный иммунный ответ». BMC Immunology 9, вып.1 (2008 г.).

4. «Тимьян». Британская энциклопедия, Inc. Britannica.com.

5. Тиссеран, Роберт, Родни Янг и Элизабет М. Уильямсон. Безопасность эфирных масел: Руководство для специалистов здравоохранения (Эдинбург: Черчилль Ливингстон / Эльзевьер, 2014).

6. Хатченс, Алма Р. Индийская травология Северной Америки (Бостон, Массачусетс: Шамбала, 1973).

7. «Выращивание орегано». Yankee Publishing Inc. Almanac.com

8. Герцог, Джеймс А. Зеленая аптека (Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство St. Martin’s Press, 1997).

9. Тьерра, Майкл и Дэвид Фроули. Planetary Herbology (Санта-Фе, Нью-Мексико: Lotus Press, 1988).

10. Вургес, Дженнифер и Тереза ​​Одл. «Мята перечная». Энциклопедия альтернативной медицины Гейла. Encyclopedia.com.

11. Гукер, Кори Л. «Verbascum Thapsus». Информационная система по пожарным эффектам — Министерство сельского хозяйства США. Fs.fed.usd.

12. Mccarthy, E., & J.М. О’Махони. «Что в имени? Может ли коровяк победить туберкулез там, где не работают современные лекарства? » Доказательная дополнительная и альтернативная медицина (2011).

13. Хатченс, Алма Р. Индийская травология Северной Америки . (Бостон, Массачусетс: Шамбала, 1973).

14. Герцог, Джеймс А. Зеленая аптека . St. Martins Press, 1997.

15. Омар, Х. Р., Комарова И. и др. «Злоупотребление лакричником: пора послать предупреждение». Терапевтические достижения в эндокринологии и метаболизме 3, вып.4 (2012): 125–38.

16. Джонс, Тейлор. «Люцерна». Healthline Media. Healthline.com.

17. «Люцерна». База данных по лекарствам и кормлению грудью, пересмотрена 15 февраля 2021 г.

18. Auyeung, K., Q. Han, and J. Ko. «Астрагал перепончатый: обзор его защиты от воспаления и рака желудочно-кишечного тракта». Американский журнал китайской медицины 44, вып. 01 (2016): 1–22.

19. «Астрагал — обзор». ScienceDirect. Sciencedirect.com.

20. Брюс, Дебра Ф.«Корень астрагала: польза для сердца и побочные эффекты». WebMD LLC. Webmd.com.

Лучшие травы для легких и респираторной поддержки

При борьбе с вирусными респираторными инфекциями мы хотим думать о травах, которые обладают сильным иммунным или противовирусным действием в дополнение к травам для легких и базовой респираторной поддержке. Во время нынешней вспышки вирусной инфекции лучше использовать то, что у вас уже есть под рукой, чем проводить продолжительное время вне дома или приносить в дом новые предметы.Также пора подумать о том, какие безопасные, знакомые травы успокоят при респираторной инфекции. Придерживайтесь здравого смысла и ищите потенциально полезные травы, которые у вас уже есть. После того, как вы научитесь пользоваться этими проверенными удобствами, забота о себе потребует как можно меньше усилий, если вы действительно заболеете.

ТРИ ТРАВЯНЫХ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Успокаивающие

Успокаивающие средства поддерживают одну из наших естественных физических и химических иммунных защит: слизистую оболочку.Когда мы глотаем успокаивающие средства, их первое прямое действие происходит на ротовую полость, горло и другие ткани желудочно-кишечного тракта. Существует также рефлексивное действие, которое происходит при проглатывании успокаивающего вещества — успокаивающее действие успокаивает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, а затем (с помощью механизмов, которые еще не совсем понятны, но, возможно, через спинномозговой рефлекс) воздействует на другие ткани, связанные с эмбрионом, такие как легкие. и мочевой пузырь (Yardley, 2004). Нежные (и чаще всего безопасные) успокаивающие травы, хотя их не часто называют «сильнодействующими» или «противомикробными», не оказывают прямого воздействия на иммунные клетки.Вместо этого они укрепляют нашу защиту, поддерживая естественный барьер: здоровую ткань слизистой оболочки.

Успокаивающие средства также помогают разжижать и разжижать слизь, что, в свою очередь, помогает поддерживать отхаркивание (удаление лишней слизи). Это особенно полезно при сухом кашле или когда нет кашля, но есть чувство желания кашлять. В этих случаях может присутствовать слизь, хотя она слишком густая, затвердевшая и инертная, чтобы вызвать кашель, или слишком густая и липкая, чтобы эффективно ее выводить при кашле.

Успокаивающие вещества характеризуются слегка скользкой текстурой и часто обеспечивают загущение при настаивании в горячей или холодной воде. Травы, такие как корень алтея ( Althaea officinalis ), листья подорожника ( Plantago spp.), Шелуха цветов и семян, корень солодки ( Glycyrrhiza glabra ) (хотя и противопоказан при высоком кровяном давлении), коровяк ( Verbascum thaps.) ) лист или корень, фиолетовый ( Viola spp.) Лист и цветок, липа ( Tilia spp.) прицветник и цветок, чашечка гибискуса ( Hibiscus sabdariffa ) и семена / зерно овса ( Avena sativa ) входят в группу успокаивающих средств. Конечно, в этой группе трав еще больше!

Вы могли бы даже проявить немного больше творчества в отношении успокаивающих средств и использовать травы, которые, как мы знаем, успокаивают, но чаще используются в других системах, например кукуруза ( Zea mays ), шелк или пырей ( Elymus repens ) корневище . Оба они более известны для использования в качестве успокоительных средств для мочевыводящих путей, поскольку считается, что их успокаивающие компоненты также проходят через мочевыводящие пути.Если вы живете на побережье и научились безопасно определять и собирать водоросли, то, возможно, у вас есть немного ирландского мха ( Chondrus crispus ) в качестве ингредиента для супа или пивоварения — еще одно успокаивающее средство! В крайнем случае, вы также можете подумать о продуктах со смягчающими свойствами, которые у вас уже есть под рукой, например, о чиа или семенах льна, замоченных на ночь, компотах или горячем настое овсяных хлопьев.

Супер деэмульгатор Мягкое успокаивающее средство
Кукурузный шелк ( Zea mays ) тычинка Гибискус ( Hibiscus sabdariffa ) чашечка
Ирландский мох ( Chondrus crispus ) лист Липа ( Tilia spp.) прицветник и цветок
Солодка ( Glycyrrhiza glabra ) корень Коровяк ( Verbascum thapsus ) лист и корень
Мальва ( Malva spp.) Лист и цветок Подорожник ( Plantago spp.) Лист
Зефир ( Althaea officinalis ) корень
Овес ( Avena sativa ) семена / зерно
Подорожник ( Подорожник spp.) шелуха семян
Фиолетовый ( Viola spp.) Лист и цветок

Успокаивающие травы часто обладают нежным ароматом и действием, но могут быть тихими помощниками в зимние месяцы, когда воздух обычно бывает сухим. Эти травы также используются для уменьшения воздействия переносимых по воздуху аллергенов и других раздражителей, таких как дым во время лесных пожаров или загрязнение в густонаселенных районах. Успокаивающие средства прекрасно успокаивают ткани горла во время сухого кашля или боли в горле.

Как использовать смягчающие средства

Большинство успокаивающих средств лучше всего использовать в качестве настоев, с некоторыми мнениями по этому поводу следовать! Некоторые отмечают, что вы можете ощутить самые скользкие, успокаивающие свойства, если будете настаивать эти травы в течение длительного периода времени. Сначала настаивайте в горячей или теплой воде, затем дайте остыть до комнатной температуры, увеличивая продолжительность настоя. Еще одно предпочтение для приготовления успокоительных трав описано ниже в контексте корня алтея, нашего плаката среди успокаивающих средств!

Зефир ( Althaea officinalis ) дополняет описание успокаивающего средства для тройника.Все части полезны, включая корень, лист и цветок. Этот скользкий союзник был отмечен Николасом Калпепером, английским травником 17-го века, как помогающий «со всеми горячими и острыми болезнями» и «открывающий проливы и делающий их скользкими» (Калпепер, 1653, параграфы 5-6). Немецкая комиссия E одобрила корень для раздражения слизистой оболочки полости рта и глотки, сухого кашля и легкого раздражения слизистой оболочки желудка, а лист для сухого кашля и раздражения слизистой оболочки полости рта / глотки (Американский ботанический совет, 2016a; Американский ботанический совет, 2016b ).Чтобы извлечь полезную слизь (набор компонентов, которые делают растение успокаивающим), травник Ришо Чех (2000) рекомендует настой из листьев и цветов в холодной воде и водный отвар сушеного корня. Однако другие травники считают, что лучше всего холодный настой корня. При приготовлении настойки из этого или других успокаивающих средств имейте в виду, что лучше всего использовать спирт низкой концентрации или безалкогольные растворители, такие как глицерин, потому что слизь осаждается из раствора спиртом (Cech, 2000). ).

Выбирая успокаивающее средство, используйте то, что есть под рукой, так как в их действии много общего. Тем не менее, избегайте длительного использования корня солодки ( Glycyrrhiza glabra ) для людей с повышенным кровяным давлением из-за возможности компонентов этого растения потенцировать гипертензию. Также обратите внимание, что небольшая мягкость может иметь большое значение! Небольшая щепотка одной из этих трав может сделать настой довольно густым, поэтому вы можете начать с небольшого количества или объединить одну из этих трав с чем-то более ароматным и менее мягким, например, с любой из ароматических трав, которые следуют ниже.

Ароматические углеводороды

Термин «ароматический» имеет несколько значений: одно интуитивно-чувственное, а другое относится к движению. Ароматические травы обычно имеют пряный, мятный, цитрусовый или камфорный запах. Это связано с небольшими молекулами, которые можно легко ощутить (понюхать) и которые создают небольшое движение в желудочно-кишечном тракте и дыхательных путях, когда их пробуют или вдыхают.

Травы с ароматическими свойствами имеют тенденцию быть стимулирующими и могут быть охарактеризованы как согревающие или охлаждающие.Они также могут сушиться в зависимости от их запаха и особых качеств. Согревающие ароматические вещества, такие как тимьян ( Thymus vulgaris ), орегано ( Origanum vulgare ) и пчелиный бальзам ( Monarda fistuloso, M. didyma ), могут поддерживать влажные или холодные условия и стимулировать отхождение мокроты. Охлаждающие ароматические вещества, такие как мята ( Mentha spicata ) и мята перечная ( Mentha x piperita ), могут помочь успокоить жаркие состояния и расслабить спазмы.При выборе лучшей травы среди имеющихся у вас ресурсов может быть важно учитывать энергетику, а также действия растений.

Ароматические соединения часто являются отличными травами для легких и дыхательных путей в целом, что мы узнали из традиционного использования и подтвердили при личном использовании. И согревающие, и охлаждающие ароматические вещества будут стимулировать движение, поэтому здесь есть много возможностей. Поскольку многие ароматические вещества немного сушат сами по себе, сочетание их со смягчающими средствами — хорошая идея, чтобы стимулировать успокаивающее движение вместо сухого раздражения.Ниже приведен краткий список распространенных ароматических трав.

Энергетика для ароматических респираторных трав

Этот стол содержит кулинарные и садовые травы, которые, возможно, уже есть у вас под рукой. Обратите внимание, что многие из этих ароматических углеводородов сохнут; поэтому комбинируйте со смягчающими средствами.

Травы Энергетик
Анис ( Pimpinella anisum ) семена от теплого к горячему
Анисовый иссоп ( Agastache foeniculum ) лист и цветок слегка теплый
Бальзам пчелиный ( Monarda fistuloso, M.Didyma ) лист и цветок от теплого к горячему
Кошачья мята (Nepeta cataria) лист и цветок от теплого к холодному (в зависимости от области применения)
Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ) семена теплый
Луковица чеснока ( Allium sativum ) от теплого к горячему
Корневище имбиря ( Zingiber officinale ) от теплого к горячему
Horehound ( Marrubium vulgare ) надземные части от теплого до холодного (в зависимости от области применения)
Иссоп ( Hyssopus officinalis ) надземные части теплый
Луковица ( Allium cepa ) луковица от теплого к горячему
Лист и цветок орегано ( Origanum vulgare ) от теплого к горячему
Мята перечная ( Mentha x piperita ) надземные части очень круто до холода
Мята колосистая ( Mentha spicata ) надземные части круто
Тимьян ( Thymus vulgaris ) надземные части от теплого к горячему

При респираторных заболеваниях особенно важны травы, обладающие одновременно ароматическими и успокаивающими свойствами.Когда смягчающее и ароматическое действие сочетаются, мягкое отхаркивающее действие успокаивающих средств усиливается, так как ароматическое действие может стимулировать движение, в то время как успокаивающее действие разжижает слизь, успокаивает ткани и обеспечивает скользкий путь для выхода застрявшей слизи. Отхаркивающие средства — это категория трав, которые прекрасно сочетают в себе успокаивающее и ароматическое действие.

Отхаркивающие

Отхаркивание описывает ускоренное удаление секрета из бронхов и трахеи. Это может работать простым сочетанием успокаивающих и ароматических свойств.Смягчающее средство может как разжижать, так и увеличивать объем слизи, тем самым способствуя выходу слизи. Разжижение слизи помогает нашему организму эффективно и комфортно очищать ее. Увеличение объема стимулирует рефлексы, которые выводят слизь из дыхательных путей.

Отхаркивающие средства могут работать, стимулируя секрецию слизи (немного отличается от успокаивающих средств, но с аналогичным эффектом), таким образом увеличивая объем, способствуя выведению или поддерживая секрецию более жидкой слизи.Точно так же, как успокаивающие средства оказывают первое действие на желудочно-кишечный тракт, рефлекторно влияя на дыхательные пути, отхаркивающие травы могут стимулировать движение дыхательных путей, когда мы их принимаем. Отхаркивающие средства могут быть тем, что в обычной аптеке называется «муколитическим», или веществом, которое разжижает или разрушает физическую структуру слизи, облегчая ее отхождение из организма. Например, некоторые растительные алкалоиды обладают таким эффектом. Конечно, растения часто обладают комбинацией всех этих действий и связанных компонентов, поэтому, когда вы узнаете о травах для легких и респираторной поддержки, не рассчитывайте, что у каждой травы есть возможность классифицировать ее как обладающую только одним из этих действий!

Три отхаркивающих травы

Корень девясила ( Inula helenium ) является классическим примером универсального респираторного растения, которое является отхаркивающим и слегка ароматическим .Девясил успокаивает раздражение тканей и воспаление, возникающее при кашле — одна из причин, по которой он является союзником для тех, кто страдает хроническим раздражением дыхательных путей в результате курения или профессионального воздействия раздражителей. Слизистый полисахарид инулин в девясиле расслабляет ткани и снимает раздражение, а эфирные масла стимулируют и способствуют отхаркиванию (Hoffmann, 2003). Летучее масло алантолактон обладает противовоспалительным действием, снижает выработку слизи и стимулирует иммунную систему (Chevallier, 1996).Девясил также является антисептическим и сильным антибактериальным средством, убивающим туберкулезные бактерии in vitro (Edwards, 2000). Он успокаивает кашель и является мягким тонизирующим отхаркивающим средством при хроническом бронхите, бронхиальном катаре (заложенности) и туберкулезе.

Лист коровяка ( Verbascum thapsus ) — это дыхательное тонизирующее средство, которое уменьшает раздражение и стимулирует выработку жидкости, тем самым разжижая слизь и облегчая отхождение мокроты (Hoffmann, 2003). По сути, это мягкое успокаивающее и отхаркивающее средство.Показания включают «сильный кашель с болезненностью» (Hoffmann, 2003, стр. 592). Врачи-эклектики 19 века использовали коровяк при следующих специфических показаниях: раздражительный хронический бронхит, пароксизмальный гортанный кашель, плеврит и астма. Коровяк имеет особое влияние на верхние дыхательные пути и полезен при сухом, хриплом кашле (Felter & Lloyd, 1898; Hoffmann, n.d.). Травник Мэтью Вуд описывает еще одно конкретное показание для коровяка: сухой и раздражительный кашель, который «сотрясает организм» в сочетании с сухостью и атрофией в лимфатической системе (Wood, 2004, стр.189).

Если вы полагаетесь на добычу диких трав — и знаете, как определять дикие растения — есть еще одно растение, о котором стоит упомянуть (с оговоркой). Мать-и-мачеха обладает отхаркивающим и успокаивающим действием, а также имеет сродство с дыхательной системой. Как назло, мать-и-мачеха также является одним из самых ранних и распространенных весенних эфемеров. («Эфемерный» означает недолговечный, поэтому держите глаза открытыми и действуйте быстро, если найдете его!) Tussilago farfara — это бином по мать-и-мачехе, и относится к его классическому использованию в качестве кашля (то есть для успокоения или устранения кашля) кашель).Используются лист и / или цветок — цветок появляется первым весной, а лист следует после старения (то есть после увядания цветка).

Мать-и-мачеха может быть приготовлена ​​в виде сиропов, которые могут быть идеальным препаратом, поскольку мать-и-мачеха богата пирролизидиновыми алкалоидами, составляющими, которые могут накапливаться и отрицательно влиять на печень при длительном применении. Из соображений безопасности это растение не пользуется большим спросом, чем другие, упомянутые выше; его следует использовать только для очень краткосрочного использования, а не тем, у кого есть заболевания печени или проблемы с функцией печени, тем, кто принимает лекарства, снижающие функцию печени, или тем, кто беременен или кормит грудью.Чтобы узнать больше о пирролизидиновых алкалоидах, вы можете прочитать нашу статью об окопнике здесь.

Закрытие,

Обдумывая действия трав, которые вы ищете, и оценивая травы, которые у вас есть, подумайте о том, как объединить эти травы для поддержки дыхания. Поддерживая простуду, грипп и другие респираторные заболевания, нужно постоянно помнить о том, как все меняется. В какой-то момент болезни может потребоваться действительно сконцентрироваться на разжижении слизи успокаивающими средствами, одновременно предлагая отхаркивающую поддержку.В других случаях может потребоваться дополнительная поддержка в другой категории. Знание того, как безопасно использовать травы для легких и респираторной поддержки во время этих типов заболеваний, является ключевым моментом, при этом уравновешивая действие и энергетику трав с энергетикой человека и болезни. Это может показаться немного подавляющим, но может быть полезно прислушиваться к своему телу, осознавать изменения и, в свою очередь, реагировать изменением травяных протоколов. Обязательно подумайте о травах, которые попадают во все три респираторные категории: успокаивающие, ароматические и отхаркивающие средства.

Если вы чувствуете себя обескураженным из-за того, что у вас нет под рукой этих трав для легких и респираторной поддержки, или если вы не уверены в своей способности безопасно собирать и использовать мать-и-мачеху для острого применения, тогда знайте, что многие продукты и специи могут действуют аналогично упомянутым здесь травам. Ознакомьтесь с нашей готовящейся электронной книгой и публикациями на тему «Кладовая травничество: противовирусные продукты и специи», поскольку они также фокусируются на том, как некоторые из этих действий достигаются с помощью обычных трав и продуктов!

ССЫЛКИ

Американский ботанический совет.(2016a). Монографии Комиссии E: корень алтея. Получено с: http://cms.herbalgram.org/commissione/Monographs/Monograph0246.html

.

Американский ботанический совет. (2016b). Монографии Комиссии E: лист зефира. Получено с: http://cms.herbalgram.org/commissione/Monographs/Monograph0245.html

.

Чех, Р. (2000). Изготовление лекарств для растений . Уильямс, штат Орегон: Horizon Herbs.

Шевалье, А. (1996). Энциклопедия лекарственных растений .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: DK Publishing, Inc.

Калпепер, Н. (1653). Мальвы и зефир. Полноценный травяной . Получено с http://www.complete-herbal.com/culpepper/mallows.htm

.

Эдвардс, Г. (2000). Открытие наших диких сердец целебным травам . Вудсток, Нью-Йорк: Издательство Ясень.

Фелтер, Х. и Ллойд, Дж. (1898). Кингз-американский диспансер. Отсканированная версия, авторское право 1999-2019, Генриетта Кресс. Получено с https://www.henriettes-herb.ru / eclectic / kings / verbascum.html

Hoffmann, D. (нет данных). Лечебное лечение травами [Раздаточный материал].

Хоффманн, Д. (2003). Лечебное травничество . Рочестер, VT: Healing Arts Press.

Вуд, М. (2004). Практика традиционного западного травничества . Беркли, Калифорния: Североатлантические книги.

Ярдли, К. (2004). Травы для пищеварительной функции. Получено с http://www.katolenyardley.com/Digestive%20Health.pdf

.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

7 натуральных продуктов и трав для более сильных и здоровых легких

1.Мята перечная

The Scoop: Мятное свежее дыхание полезно не только для окружающих, но и для вашего тела. Американское онкологическое общество указывает на использование масла мяты перечной для лечения заболеваний легких, а недавние исследования показывают, что это растение может помочь спортсменам лучше дышать. В иранском исследовании, опубликованном в Журнале Международного общества спортивного питания, участники, которые пили воду с добавлением эфирного масла мяты перечной, улучшили частоту дыхания, вероятно, из-за того, как мята расслабляла их бронхиальные мышцы.

Для улучшения качества воздуха: Добавьте 3-4 капли в горячую воду для ингаляций, что является дозировкой, рекомендованной Американским онкологическим обществом. Между тем, в исследовании использовалось 0,05 миллилитра масла мяты перечной на 500 миллилитров минеральной воды.

2. Эвкалипт

The Scoop: Если одна только мысль об отдыхе в Австралии заставляет вас глубоко вздохнуть, возможно, этому есть причина. Было показано, что эвкалипт, который растет в природе в Нижнем Подземье, предотвращает обострения бронхита в сочетании с двумя другими эфирными маслами, содержащими компоненты извести и сосны.Это также объясняет, почему капли от кашля часто содержат экстракты эвкалипта.

Для улучшения качества воздуха: Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в миску с кипящей водой (накиньте полотенце на голову, чтобы сделать палатку, в которой будет пар), затем закройте глаза и медленно вдыхайте пары в течение 10 минут. В исследовании Alternative Medicine Review отмечается, что этот метод эффективен для облегчения симптомов респираторных инфекций, ринита и синусита благодаря антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным свойствам масла.

3. Витамин D

The Scoop: Согласно недавнему отчету Vitamins & Hormones , люди с дефицитом витамина D могут с большей вероятностью получить инфекции дыхательных путей. Авторы исследования также указывают на солнечный витамин как на возможное лечение астмы. ( TRY: Органические капли витамина D Mommy’s Bliss)

См. Также Зачем вам нужно больше витамина D

Для улучшения качества воздуха: Хотя Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины рекомендует ежедневно получать 600 МЕ витамина D, допустимый верхний уровень потребления составляет 4000 МЕ в день.Спросите своего врача, подходит ли вам добавка.

4. Чай

The Scoop: В исследовании Journal of Inflampting на морских свинках вредные эффекты сигаретного дыма — окислительный стресс, воспаление, запрограммированная гибель клеток (апоптоз) и повреждение легких — были предотвращены с помощью настоя черного чая. Как и многие другие источники пищи, которые могут помочь улучшить здоровье легких, похоже, что чай имеет высокое содержание антиоксидантов.

For Better Air: Выбирайте черный чай вместо черного кофе в качестве утренней разминки или дневного сна.

5. Сывороточный протеин

The Scoop: Может ли сыворотка помочь очистить дыхательную систему? По крайней мере, одно исследование показало, что добавление продуктов на основе сыворотки может помочь пациентам с муковисцидозом. Это потому, что сыворотка увеличивает уровень глутатиона, антиоксиданта, который защищает легкие от повреждений. ( TRY: Protelicious Gourmet Whey Protein)

For Better Air: Добавьте в свой рацион 10 граммов изолята сывороточного протеина два раза в день — количество, используемое в исследовании.

6. Яблоки

The Scoop: Яблоко в день может предотвратить проблемы с легкими, говорится в недавнем отчете из Лондона. Исследователи из Медицинской школы больницы Святого Георгия обнаружили, что среди 2500 участников исследования у тех, кто ел пять или более яблок в неделю, общая функция легких была немного лучше. Кверцетин, антиоксидант, содержащийся в яблоках, может помочь защитить легкие от дыма и других загрязнителей.

Для улучшения качества воздуха: В качестве полдника выбирайте органические яблоки вместо других фруктов (также было доказано, что яблоки улучшают бдительность).

7. Черника

The Scoop: В последнее время новости о блюзе были хорошими: исследования связывают ягоды с улучшением здоровья сердца, острым мозгом и даже более тонкой талией. Теперь исследователи выяснили, что черника, обладающая большим количеством антиоксидантов, чем большинство других продуктов, может уменьшить вредное воздействие загрязнения воздуха. В ходе наблюдательного исследования, представленного на ежегодном собрании Американской кардиологической ассоциации в 2014 году, ученые обнаружили, что изменения функции сердца в дни сильного смога вокруг Бостона, как правило, были менее вероятными среди пожилых участников мужского пола, которые недавно ели продукты, богатые флавоноидами, такие как черника.(Шоколад и вино также полны флавоноидов, но содержат больше калорий, что может нейтрализовать пользу.) Предполагается, что флавоноиды могут помочь регулировать иммунную систему и даже «перепрограммировать гены», чтобы защитить вас от загрязнения воздуха.

См. Также Чувствуете туман? Попробуйте чернику!

Для улучшения качества воздуха: Добавьте 3/4 стакана черники (количество, потребляемое каждый день в исследовании) в греческий йогурт, смузи и салаты, или просто добавьте их в простыню.

Мы независимо друг от друга поставляем все продукты, которые мы размещаем на cleaneatingmag.com. Если вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию, которая, в свою очередь, поддерживает нашу работу.

9 лучших трав для очищения легких и респираторной поддержки

Ваша дыхательная система постоянно работает. В течение всего дня, каждый день это средство для поступления кислорода в ваше тело. К сожалению, он также может быть точкой входа для загрязняющих веществ, раздражителей, пыли, плесени, грибка, вредных организмов и других токсинов.Постоянное воздействие примесей может иметь свои последствия.

К счастью, независимо от того, испытываете ли вы последствия вдыхания токсинов или просто хотите, чтобы ваши легкие всегда работали на максимальной мощности, природа предоставила ряд трав и растительных веществ, которые обеспечивают глубокое питание дыхательной системы.

Чем полезны травы для дыхательной системы?

Травы, поддерживающие здоровье легких, обычно достигаются одним или несколькими из следующих действий:

  • Успокаивает раздражение носовых и дыхательных путей.
  • Действует как отхаркивающее средство, которое помогает разбить и избавиться от заложенности грудной клетки.
  • Расслабление мышц верхних дыхательных путей для подавления кашля.
  • Успокаивает высвобождение гистаминов.
  • Сдерживает вредные организмы, вызывающие заболевания верхних дыхательных путей.
  • Обеспечивает источник антиоксидантов для уменьшения окислительного повреждения и покраснения.

9 лучших трав для очищения легких и здоровья органов дыхания

Ниже я перечислил лучшие травы для поддержания здоровья дыхательных путей.

1. Эвкалипт

Эвкалипт, родом из Австралии, не только для коал. Аборигены или коренные австралийцы первыми использовали эти листья деревьев для лечения желудочно-кишечных заболеваний, заживления ран, лихорадки и респираторных заболеваний. После колонизации Австралия начала экспортировать масла. Многие использовали освежающий аромат эвкалипта для улучшения здоровья дыхательных путей и снятия раздражения в горле.

Эвкалипт — распространенный ингредиент леденцов от кашля и сиропов, а его эффективность обусловлена ​​соединением под названием цинеол.Цинеол обладает многочисленными преимуществами — это отхаркивающее средство, может облегчить кашель и заложенность носа, а также успокаивает раздраженные ходы носовых пазух. В качестве бонуса, поскольку эвкалипт содержит антиоксиданты, он поддерживает иммунную систему во время простуды или других заболеваний.

2. Медуница

Медуница — это цветущее корневищное многолетнее растение, внешне напоминающее легочную ткань. Однако это натуральное средство не просто выглядит соответствующим. Еще в 1600-х годах медуница использовалась для улучшения здоровья легких и дыхательных путей и устранения заложенности.Медуница также содержит соединения, которые очень эффективны против вредных организмов, влияющих на здоровье органов дыхания.

3. Орегано

Хотя орегано содержит витамины и питательные вещества, необходимые для иммунной системы, его основные преимущества связаны с содержанием карвакрола и розмариновой кислоты. Оба соединения являются естественными противоотечными средствами и восстановителями гистамина, которые оказывают прямое положительное воздействие на дыхательные пути и воздушный поток через носовой проход. Орегано так полезно для здоровья, что масло должно быть в каждой аптечке.

Я рекомендую вам прочитать эту статью, чтобы узнать обо всех возможностях использования органического масла орегано. Масло орегано также хорошо сочетается с другими полезными маслами. Если вам нужна высококачественная концентрированная смесь органического масла орегано, органической мяты перечной и кайенского масла на основе органического оливкового масла первого холодного отжима без искусственных, химических или токсичных побочных продуктов, то я рекомендую Oregatrex ™. При содержании карвакрола минимум 80 процентов, Oregatrex может помочь укрепить вашу иммунную систему и укрепить здоровье.

4.Лист подорожника

Лист подорожника ( Plantago major ) на протяжении сотен лет использовался для облегчения кашля и успокоения раздраженных слизистых оболочек. Клинические испытания показали, что он благоприятен против кашля, простуды и раздражения легких. У листа подорожника есть преимущество в том, что он может помочь облегчить сухой кашель, вызывая выработку слизи в легких. Хорошая вещь!

5. Девясил

Греки, римляне, китайцы и даже индийские практикующие аюрведические врачи цитировали девясил для поддержки дыхания, а с 1800-х годов люди делали леденцы и леденцы от кашля из корня девясила.

Причина? Девясил оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы трахеи. В корне девясила есть два активных вещества, которые оказывают благотворное действие: инулин, успокаивающий бронхиальный проход, и алантолактон, отхаркивающее средство с противокашлевым действием.

6. Лобелия

Знаете ли вы, что лошади, получившие лобелию, могут дышать глубже? Но его преимущества не ограничиваются лошадьми. По некоторым сведениям, лобелия считается одним из самых ценных существующих лекарственных средств на травах.Лобелия содержит алкалоид лобелин, разжижающий слизь и разжижающий застойные явления.

Кроме того, лобелия стимулирует выделение адреналина надпочечниками; по сути, это расслабляет дыхательные пути и облегчает дыхание. Кроме того, поскольку лобелия помогает расслабить гладкие мышцы, ее включают во многие средства от кашля и простуды. Лобелия должна быть частью протокола респираторной поддержки каждого!

7. Чапараль

Чапараль ( Larrea tridentata ), также называемый креозотовым кустом, произрастает на юго-западе США и давно ценится коренными американцами за детоксикацию легких и респираторную поддержку.

Чапараль содержит мощные антиоксиданты, сопротивляющиеся раздражению, и NDGA (нордигидрогваяретиновую кислоту), которая, как известно, влияет на гистаминовую реакцию. Чапараль также является травой, которая борется с вредными организмами. Преимущества чапараля наиболее доступны в экстракте настойки, но чай из чапараля может облегчить респираторные проблемы, стимулируя отхаркивающее действие, очищающее дыхательные пути от слизи.

8. Мята перечная

Мята перечная и масло перечной мяты содержат ментол — успокаивающий ингредиент, который, как известно, расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и способствует свободному дыханию.

В сочетании с антигистаминным действием мяты перечной ментол является фантастическим противоотечным средством. Многие люди используют лечебные бальзамы для груди и другие ингалянты, содержащие ментол, чтобы помочь уменьшить заложенность носа. Кроме того, мята перечная является антиоксидантом и борется с вредными организмами.

9. Корень Оша

Оша ( Ligusticum porteri ) — растение, произрастающее в районе Скалистых гор и исторически использовавшееся коренными американцами для респираторной поддержки. Корни растения содержат камфору и другие соединения, которые делают его одной из лучших трав в Америке для поддержки легких.

Одним из основных преимуществ корня оша является то, что он помогает улучшить кровообращение в легких, что облегчает глубокие вдохи. Кроме того, когда ваши носовые пазухи обостряются из-за сезонной чувствительности, корень оша, который на самом деле не является антигистаминным препаратом, оказывает аналогичный эффект и может помочь успокоить раздражение дыхательных путей!

Добавки с травами, поддерживающими легкие

Все вышеперечисленные травы доступны в различных формах, таких как пищевые добавки и чай. Кроме того, многие люди выращивают травы в своем саду и просто употребляют их в пищу.Неплохая идея!

Если вы выращиваете их сами, то можете быть спокойны, зная, что источник хороший. В противном случае может быть трудно узнать, используются ли в пищевых добавках органические травы, содержащие пестициды, собранные с соблюдением этических норм, с добавлением чистой воды и т. Д. Это не те факторы, для которых вы можете или просто должны предполагать лучшее. Задайте вопросы и убедитесь, что вы получаете лучший продукт.

Чтобы упростить задачу, я рекомендую Allertrex®, который содержит несколько из перечисленных выше трав — органических и дикорастущих, а также любисток, мелиссу, цедру апельсина и ментол.

Ознакомьтесь с нашей статьей о 10 способах детоксикации легких!