Травы для женской красоты: Травы, дарующие молодость.

8 трав для женского здоровья

На женские плечи ложатся огромные нагрузки, женщины, успевают работать, заниматься детьми, создавать и поддерживать уют, готовить, иногда шить, вязать, заниматься каким – нибудь любимым делом, а еще хорошо выглядеть и вдохновлять окружающих. При этом важно быть здоровыми и бодрыми, тут нам на помощь придут травы для женского здоровья.

Травки будто созданы для того, чтобы помогать женщинам становиться красивее, моложе и женственнее, а также они при необходимости помогут восстановить женское здоровье и репродуктивную систему.

Травы работают не только с телом, но и обладают особой женской энергетикой. А женщине важно быть в хорошем настроении и поддерживать близких.

 

Восемь женских трав:

·         Боровая матка

В народной медицине имеет множество имен: материнка, боровушка, женская трава, матка от сорока болезней.

Она не только улучшает и поддерживает работу репродуктивной системы в целом, но и способствует укреплению иммунитета. Кроме того, боровая матка используется как дезинфицирующее средство при воспалительных процессах.
Важно, что от состояния нашей репродуктивной системы зависит наша красота и молодость!

·         Красная щетка

Это невероятно ценное растение, которое растёт на Алтае. Красная щетка обладают кровоостанавливающим, противовоспалительным, адаптогенным, иммуномодулирующим и мягким тонизирующим действием, повышающим умственную и физическую работоспособность. Это растение — уникальный природный гормон, устраняющий нарушения в работе эндокринных желез.

Особое свойство красной щетки — омоложение организма.

·         Мелисса

Мелиссу называю «лимонной травой» или «лимонной мятой» из-за запаха, и «сердечной травой» – из-за ее успокаивающих свойств.

Благодаря своему аромату мелисса очень ценится и как пряность в кулинарии. Но не за одни вкусовые качества ценится мелисса!

Она природный антидепрессант, успокаивающий нервную систему. А каждая женщина знает, как важно хорошее расположение духа! Мелисса оказывает противовоспалительное действие, снимает спазмы и помогает при нарушениях пищеварения, способствует снятию головной боли и головокружения, а также ее применяют при астме, анемии, невралгии, и лечения нарушения обмена веществ и функций половой системы.

Мелисса оживляет тело, поднимает настроение и снимает тревогу, добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

·         Ромашка

Нежный полевой цветок – помощник женщины. Цветки ромашки богаты каротином, витамином С, дубильными веществами, кислотами и глюкозой. Благодаря такому набору, она обладает замечательным антибактериальным и противовоспалительным действием, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды и устраняет головную боль, а еще это прекрасное средство для поддержания здоровья и красоты кожи.

Ромашка хорошо успокаивает и ее можно в качестве чая на протяжении всего дня. Она помогает справляться с мышечной болью, возникшей в результате стресса.

А еще ромашка — символ мира и любви.

Ромашка прекрасно подходит для паровых ванночек: залить две ложки цвета ромашки двумя стаканами кипятка. Дать отвару настояться минут 10, затем опустите голову над емкостью и держите 15 минут. После процедуры протереть кожу сухим полотенцем, скрабом при необходимости удалить загрязнения и нанести увлажняющий крем.

Для того, чтобы с утра выглядеть свежо, готовьте ледяные кубики из отвара ромашки и протирайте утром кубиком из ромашки кожу лица и зону декольте.

 

·         Мята

Мощный антиоксидант, который дарит женщине свежесть и молодость.

Интересный факт, что в малых дозах она успокаивает, а в более концентрированных — тонизирует.

Мята перечная обладает болеутоляющими, а также сосудорасширяющими свойствами, улучшает пищеварение, стимулирует эндокринную систему, нормализует гормональный баланс. Мятные ванны обладают успокаивающими свойствами.

При хроническом стрессе или тревоге, чашка мятного чая поможет освободить ваш ум и устранить негатив, и вы снова полны сил и свежих идей.

Мята гармонизирует женскую и мужскую сексуальную энергию, дает спокойствие и легкость, что очень важно для нас, женщин.

·       Душица

Душица издревле поддерживает женскую красоту и здоровье! Применение препаратов и напитков на основе этого растения стимулирует кровоток в области малого таза и матки, обеспечивая облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом. Душица помогает естественным образом сбалансировать гормоны.

А вы знали, что согласно греческой мифологии Афродита была большой поклонницей этой травы…

Душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем. Она снижает раздражительность, вспыльчивость.

Это не только лечебное растение, но и ароматная приправа для разных блюд.

 

·         Календула

Косметологи утверждают, что именно календула — самое полезное растение для женщин!

Она издревле известна своими бактерицидными свойствами, и применяется для лечения и профилактики кожных недугов. Календула — мягкий тонизирующий антисептикс прекрасными заживляющими свойствами, не нарушающий естественного кислотно — щелочного баланса.

Женская красота — это, в том числе, чистая, гладкая и бархатистая кожа…

Для устранения воспалений и акне можно применять средства на основе календулы.

Рецепты приготовления: календула (цветки) — 1 ст. л. всыпать в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания. После пропустить через фильтр, капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева и вылить в форму для приготовления льда.

Использовать кубики для протирания лица.

·         Крапива

Жгучая трава с ярким характером — обладает большим содержанием витамина С и помогает не только в уходе, но и в лечении.

Ополаскивание волос крапивой напитает пряди здоровьем и красотой, подарит красоту и блеск (ополаскивайте волосы отваром из крапивы, каждый раз после мытья шампунем).

Также она содержит витамины группы В, которые улучшают состояние кожи.

Отвар из листьев помогает при обильных и болезненных менструациях, но его нельзя пить постоянно, а перед приемом желательно посоветоваться с врачом.

 

Поделимся рецептом ванночки для ног, которая отлично снимает усталость (особенно актуально для любительниц высоких каблуков):

·         1 л кипятка, 1 ст.л. цветов календулы, настоять полчаса, принимать ножные ванны;

·         2 ст. л. крапивы залить 1 л воды, выдержать 5 минут на слабом огне, настоять полчаса, использовать для ножной ванны;

·         взять в одинаковом количестве крапиву и зверобой, 2 ст. л. смеси залить литром кипятка, настоять и принять ванну для ног.

 

Будьте здоровы и красивы!

Подружитесь с травами, и они наделят Вас красотой, молодостью и женским здоровьем!

Женские травы для красоты, молодости и здоровья: советы, рецепты, видео

Лекарственные растения помогают нам укрепить здоровье, сохранить молодость и красоту. Главное – правильно их использовать.  Травы можно купить в аптеке, а иногда целебные женские травы растут прямо у нас под ногами!

Legion-Media

Читай еще: Ученые выяснили, почему выпадают волосы

Арника заживляет раны, очищает кожу

Shutterstock

Арника с давних пор известна как превосходное средство для быстрого заживления ран. Правда, найти и заготовить эту женскую траву самостоятельно сложно – арника встречается редко и даже занесена в Красную книгу. Зато настойку, масло и мазь из нее можно купить в любой гомеопатической аптеке. Мазь снимает боль при травмах и ускоряет рассасывание синяков. Масло помогает избавиться от перхоти. А из настойки можно приготовить  отличное средство для ухода за жирной, склонной к высыпаниям кожей.
Рецепт: 1 ч. л. аптечной настойки разведи в 200 мл воды. Протирай раствором кожу утром и вечером.

Папоротник снижает вес

Shutterstock

Читай еще: Чего нельзя делать в жару: советы врачей

Знаешь ли ты, что молодые побеги папоротника орляка (рахисы) съедобны? Более того, они помогают нормализовать обмен веществ и снизить вес. Сырые рахисы есть нельзя. Сначала их нужно засолить или отварить (отвар или рассол слей).
Рецепт: Вари молодые побеги 10 мин в соленой воде, откинь на дуршлаг и дай воде стечь. Затем обжарь или потуши. По вкусу рахисы напоминают грибы.

Валериана успокаивает

Читай еще: Как быстро успокоиться и снять стресс (ВИДЕО)

Все знают: женская трава валериана успокаивает нер­вы и помогает заснуть. Однако чтобы эффект был максимальным, она должна накопиться в организме. Поэтому принимать ее нужно не менее 2 недель. Купи в аптеке готовую настойку или приготовь отвар сама.
Рецепт: 2 ч. л. измельченных корней залей стаканом кипятка, провари минуту и дай настояться полчаса. Отвар обладает двойным эффектом – успокаивающим и сно­творным.

Лаванда облегчает боль, омолаживает

Shutterstock_

Читай еще: Искусственная красота: хорошо или плохо? Истории из жизни

Если тебя беспокоит головная боль, не торопись принимать обезболивающее. Для начала помассируй виски эфирным маслом лаванды. Ты почувствуешь облегчение. А еще масло лаванды пригодится как омолаживающее и очищающее средство для  кожи.
Рецепт: Чтобы очистить поры, разведи в теплой воде 1 ст. л. черной глины до состояния густой сметаны, добавь 5 капель масла лаванды и подержи маску на лице 15 мин. Для омоложения кожи возьми оливковое или персиковое масло, добавь 3 капли масла лаванды и держи смесь на лице 15–20 мин.

О том, какими еще доступными способами, кроме использования масла лаванды, можно снять головную боль – смотри в нашем видео!

Источник: www.youtube.com

Автор: Лиза Женский журнал

Крапива при обильных менструациях

Shutterstock

Крапива – ценная женская трава. Она содержит витамины группы В, которые улучшают состояние кожи и волос. Кроме того, отвар из листьев этой женской травы помогает при обильных и болезненных менструациях. Только не пей его постоянно, делай перерывы. Перед приемом посоветуйся с врачом.
Рецепт: 1 ст. л. листьев залей 200 мл кипятка и вари 10 мин, остуди и процеди. Принимай 3 раза в день по 1/4 стакана. Чтобы волосы были сильными и блестящими, после каждого мытья головы втирай в корни отвар сухих листьев крапивы. 1 ст.  л. сырья залей стаканом кипятка и вари 20 мин.

Читай также:

Какие опасности подстерегают нас на пляже

Как меньше потеть в жару

Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

без всякой химии сохраняют молодость и здоровье. Дары полей для красоты

На протяжении столетий наши прабабушки пользовались растениями и травами, которые в народе именуют «женскими», для поддержания красоты, здоровья и молодости.

Несмотря на успехи современной медицины и косметологии, многие травы до сих пор остаются незаменимыми помощниками женщин и помогают устранять различные недомогания не хуже дорогих лекарств.

Мы расскажем о 8 целебных травах, которые должны быть в аптечке у каждой женщины, заботящейся о своем здоровье.

Травы для женского здоровья

1. 1. Ромашка аптечная
      Мало кто знает, что научное название ромашки — matricaria (маточная трава), происходит от латинского matrix (матка). Это объясняется традиционным применением растения при лечении гинекологических заболеваний.В народной медицине используются корневища и листья, но в первую очередь высушенные цветки ромашки аптечной, богатые эфирными маслами, витаминами, органическими кислотами и гормоноподобными веществами.

      Препараты из ромашки аптечной используются для лечения воспалений, снимают судороги, подавляют развитие вирусных и грибковых инфекций, очищают и заживляют раны, обладают кровоостанавливающим, вяжущим, потогонным действием.

      Традиционная медицина наряду с медикаментозным лечением рекомендует применять ромашку внутрь, в виде спринцеваний или сидячих ванночек при воспалениях влагалища и наружных половых органов (кольпиты и вульвиты).

      Для спринцеваний готовят настой из трех столовых ложек сухого растения, которые заливают литром горячей воды, настаивают тридцать минут, фильтруют, остужают и применяют два раза в течение дня на протяжении недели.

      Ромашка аптечная также помогает при нарушениях менструального цикла, снимает острые симптомы цистита, эффективна на начальных стадиях эрозии шейки матки.

      Ромашковый чай помогает расслабиться, снизить артериальное давление, снижает уровень сахара, улучшает качество сна, обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный байховый.

   2. Красный клевер
      Красный клевер (Trifolium rubens) с давних пор используется для поддержания здоровья женщин и является богатым источником природных гормоноподробных веществ — фитоэстрогенов. Именно они помогают справиться с неприятными состояниями при климаксе, когда организм женщин перестает в достаточном количестве вырабатывать собственный эстроген.Красный клевер также один из лучших природных препаратов для борьбы с бесплодием. Для употребления рекомендуют столовую ложку его сухих цветов залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 4 часов. После этого процедить и пить небольшими порциями в течение дня.

   3. Мелисса
      В разных частях нашей страны мелиссу (Melissa officinalis) называют по-разному: лимонная мята, маточник, медовка, женская трава. Мелисса — настоящая сокровищница витаминов и, помимо приятного запаха, дарит огромное количество биологически активных веществ.Лимонная мята улучшает у женщин гормональный фон, облегчая состояние во время менструации. При регулярном употреблении нормализует цикл и уменьшает проявление неприятных симптомов ПМС. В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества мелиссы, манжетки, зверобоя и шишек хмеля.
   4. Душица
      Душицу (Origanum vulgare) широко применяют при разных женских болезнях. Часто ее называют материнкой, или женской травой, поскольку она способна предотвращать маточные кровотечения, а также способствует восстановлению нарушенного гормонального фона, способствует снижению неприятных ощущений при наступлении у женщин климакса.Отвар из душицы врачи также рекомендуют пить пациентам, у которых есть проблемы со сном, повышенная раздражительность, склонность к разнообразным неврозам и депрессии.

   5. Полынь горькая
      Серебристо-серые листья полыни горькой (Artemisia absinthium) нашли применение в народной и официальной медицине благодаря особенному составу. Они содержат эфирные масла, фитонциды, каротин, важные для человеческого организма кислоты (яблочную, аскорбиновую, салициловую).

      Препараты на основе полыни помогают при сбоях менструального цикла, воспалениях, нарушении баланса микрофлоры, в частности при молочнице. Полынь дает результаты в лечении бесплодия. Кроме внутреннего приема, возможны также спринцевания отваром.
      

   6. Манжетка обыкновенная
      В народе манжетку (Alchemilla vulgaris) зовут недужной травой, гусиной лапкой и заячьей капустой. Это многолетнее растение имеет богатый химический состав и может стать отличным подспорьем для женщин, заботящихся о своей красоте.В манжетке содержатся катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также многочисленные минералы. Для женщин она интересна тем, что стимулирует лактацию, а еще снижает уровень холестерина в крови и нормализует метаболизм, помогая бороться с лишним весом.

      Чай из манжетки применяют во время менопаузы и при нарушениях менструального цикла, при бессоннице. Для его приготовления две чайные ложки сухой травы манжетки заливают стаканом кипятка и настаивают 10–15 минут.

   7. Пастушья сумка
      Пастушью сумку (Capsella) многие считают бесполезным сорняком. Но наши бабушки издавна высоко ценили его лекарственные и кулинарные свойства. Основное лечебное действие пастушьей сумки определено наличием в ней витамина К, обладающего кровоостанавливающим действием.

      В сочетании с содержанием дубильных веществ и флавоноидов, это делает пастушью сумку незаменимым в народной медицине средством от влагалищных кровотечений. По этой же причине препараты на основе пастушьей сумки не следует использовать лицам с повышенной свертываемостью крови.

      8. Красная щетка
      Трава красная щетка (Rhodiola quadrifida) — редкое растение, растущее на каменистых горных склонах Алтая. Другие ее названия — родиола четыречленная, или сибирский женьшень. Благодаря содержанию фитогормонов, красная щетка нормализует гормональный баланс и успешно устраняет патологии эндокринной системы.

      Сфера ее применения — лечение гормональных сбоев, мастопатии, эрозии, нарушений менструального цикла и заболеваний мочеполовой системы. Красная щетка также эффективно снимает спазмы сосудов головного мозга, нормализует давление, избавляет от проблем с бесплодием.

Здоровая пищеварительная система воспринимается нами как должное до тех пор, пока не возникают проблемы. Избежать проблем с пищеварением помогут средства, за которыми не нужно бежать в аптеку. Они находятся рядом, на твоей кухне. И это травы, которые мы привыкли использовать только как пряности!

, — так говорили в древности. Целебные свойства крапивы были отлично известны нашим предкам, не уменьшается ее популярность и сегодня.

В Древней Руси напитки из трав употребляли задолго до появления заморского чая. Попробуй заменить обычный чай и кофе на напитки из трав. Тебя удивит, как быстро это отразится на твоем здоровье, внешнем виде и самочувствии.

10 трав для красоты лица: свойства, отвары и рецепты

Зміст

Кожа лица нуждается в регулярном деликатном уходе. И помогут в этом не только магазинные косметические средства, но и лекарственные растения. В своем составе они имеют большое количество полезных компонентов, в которых нуждается кожа: ценные эфирные масла, витамины, минералы. Уникальный набор таких элементов обеспечивает растениям свойства, необходимые для нормальной, сухой, жирной кожи, а также для лица с высыпаниями, пигментными пятнами или возрастными изменениями. У природы — есть решение для многих проблем.

Из лекарственных растений легко готовятся удобные домашние маски, скрабы, тоники. Они не содержат опасных и агрессивных компонентов, которые могут вредить лицу. Поэтому их можно использовать даже совсем юным девушкам.

С натуральными косметическими средствами на основе лекарственных растений ваш ежедневный уход за лицом превратится в приятную ароматную спа-процедуру, которая продлит молодость и красоту кожи.

Травы для поддержания нормальной кожи лица

Если у вас нормальный тип кожи, это не означает, что процедуры по уходу будут для нее лишними. По меньшей мере ей необходимо бережное очищение и увлажнение.

Чтобы сохранить мягкость, шелковистость, свежесть и привлекательность кожи лица, обеспечьте ей питание полезными витаминами и микроэлементами с помощью:

• ромашки;
• лопуха;
• базилика;
• липы;
• подорожника;
• эвкалипта.

Например, прекрасно восстановит и увлажнит кожу маска-антистресс из соцветий липы и ромашки.

Возьмите 2 ст. л. липы и 2 ст. л. ромашки, перемешайте сухую смесь и измельчите в блендере. Добавьте 1 ст. л. свежего жидкого меда и 1 ст. л. минеральной воды без газа. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

В комплексе ромашка и липа:

• эффективно дезинфицируют кожу;
• при необходимости снимают воспаление;
• улучшают цвет лица;
• выравнивают тон;
• тонизируют;
• стимулируют выработку коллагена;
• способствуют омоложению.

Целебные растения для сухой кожи

Сухая кожа страдает от обезвоживания, недостатка минералов и витаминов A, B, C. И если неправильно или недостаточно ухаживать за таким лицом, это приведет к раннему старению кожи, зуду, раздражению, шелушению. Чтобы предотвратить такие проявления, используйте отвары и маски из тысячелистника, хмеля, липы, а также обязательно поставьте рядом с косметикой ромашку и крапиву.

Ромашка

Ромашка содержит большое количество витамина А, который в сочетании с бета —каротином:

• укрепляет гидролипидный слой кожи;
• защищает ее от ультрафиолета;
• предупреждает появление пигментных пятен;
• улучшает клеточный метаболизм;
• стимулирует выработку коллагена;
• уменьшает воспаление;
• противодействует ранним морщинам.

Также в составе ромашки содержится большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды и положительно влияет на синтез коллагена, осветляет и выравнивает цвет кожи, улучшает регенерацию клеток.

Избавиться от сухости кожи помогает ромашковый настой.

4 ст. л. сухого сырья залейте стаканом кипятка, накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Процедите и используйте для протирания лица дважды в день. Настой храните в холодильнике в течение двух-трех дней.

Крапива

Крапива помогает уменьшить сухость кожи, укрепить сосуды и увеличить количество коллагеновых волокон. Такое действие возможно благодаря витаминам А и С, которые содержатся в этом растении. Дубильные вещества уменьшают воспаление, выравнивают тон кожи, а органические кислоты стимулируют обменные процессы.

Если у вас сухая кожа лица, попробуйте средство из крапивы 2 в 1.

Залейте 2 ст. л. сухого сырья водой настолько, чтобы смесь имела густую консистенцию. Массу нужно подогреть. Используйте крапивную «кашицу» как 10-минутную маску. После — смойте ее теплой водой.
Обратите внимание! 10 минут — максимальное время применения маски из крапивы, чтобы не вызвать ожогов.

Фитотерапия жирной кожи

Главной проблемой жирной кожи лица является чрезмерный блеск, расширенные поры, угри, склонность к воспалительным процессам. Чтобы избежать таких неприятностей, следует тщательно очищать и тонизировать лицо. Пригодятся средства из:

• тысячелистника;
• полыни;
• календулы;
• цикория;
• мать-и-мачехи.

Тысячелистник

Трава тысячелистника содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые:

• уменьшают воспаление;
• имеют вяжущее и бактерицидное действие;
• сужают поры;
• тонизируют кожу.

Органическая муравьиная кислота способствует максимальному очищению кожи, дезинфекции и борьбе с воспалениями. Витамин К улучшает микроцеркуляторные процессы в коже, а эфирное масло лечит акне и уменьшает активность сальных желез. Подробнее о пользе тысячелистника можно прочитать по этой ссылке .

Уменьшить жирность кожи и убрать высыпания поможет настой из тысячелистника.

1 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, остудите. Процедите жидкость и протирайте им лицо дважды в день после очищения кожи.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха для жирной кожи полезна тем, что содержит:

• дубильные вещества, которые уничтожают бактерии и уменьшают воспаление кожи;
• каротиноиды, которые избавляют от угрей и укрепляют сосуды;
• эфирное масло, регенерирующее поврежденные клетки;
• органические кислоты, регулирующие выделение сальных желез и очищающие кожу.

Улучшить состояние жирной кожи поможет маска с добавлением мать-и-мачехи.

2 ст. л. сухой травы залейте 100 мл кипятка, оставьте на 15 минут. Охлажденный настой процедите, добавьте в него яичный белок и 2 ст. л. лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой.

Природные средства для комбинированного типа кожи

Для комбинированного типа кожи свойственна жирная Т-зона (нос, лоб, подбородок) и нормальная или сухая кожа щек. Жирные участки лица страдают от избыточного выделения кожного сала, а сухие — от липидного дефицита. Нормализовать состояние такой кожи и улучшить ее вид помогут:

• тысячелистник;
• шалфей;
• хвощ полевой;
• шиповник;
• мята;
• зверобой.

Хвощ полевой

Трава полевого хвоща содержит органические кислоты, которые регулируют работу сальных желез, уничтожают болезнетворные бактерии и сужают поры. Кремниевая кислота предотвращает появление прыщей, стимулирует выработку коллагена и эластина. Благодаря этому исчезает сухость на щеках и скулах. Витамин С замедляет процессы старения, улучшает регенерацию клеток, освежает цвет лица.

Сделать кожу гладкой и матовой поможет травяной убтан. Это сухая смесь из трав, которая деликатно очищает кожу, питает, повышает ее тонус и регулирует работу сальных желез.

Возьмите 2 ст. л. овсяной крупы, 1 ст. л. семян льна, 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. хвоща и 1 ст. л. шалфея. Сухую смесь измельчите в блендере. Отсыпьте 1 ст. л. сбора и разведите водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо массажными движениями, через 5 минут смойте теплой водой. Остатки сухого порошка желательно хранить в стеклянной посуде и разбавлять водой непосредственно перед процедурой.

Если кожа чувствительная: травы для нее с мягким эффектом

Стянутость, шелушение, зуд, сухость, покраснение — с такими проблемами сталкиваются женщины, имеющие чувствительную кожу лица. Она очень уязвима из-за повреждений эпидермиса, возникающих вследствие неблагоприятных факторов окружающей среды, стресса или агрессивных косметических средств.

Чувствительной коже необходимо достаточное количество витаминов А, С, В3, азулена, кальция, магния. Эти вещества содержатся в:

• ромашке;
• календуле;
• мяте;
• шалфее.

Шалфей

В состав шалфея входит эфирное масло, дубильные вещества и ценные омега-кислоты (урсуловая, олеановая), которые:

• снимают воспаление;
• смягчают и освежают кожу;
• тонизируют ее,
• предупреждают появление высыпаний;
• замедляют процессы старения.

Также шалфей содержит фитонциды — вещества, которые обладают сильным бактерицидным свойством и защищают чувствительную кожу от вредных микроорганизмов. Больше информации о лечебных свойствах шалфея найдете здесь.

Для смягчения и увлажнения чувствительной кожи стоит попробовать маску из шалфея и авокадо.

Для начала приготовьте отвар из шалфея: 2 ст. л. сухой травы залейте стаканом воды, прокипятите 5 –10 минут, процедите. 15 г отвара смешайте с 20 г мякоти авокадо, добавьте желток.
Нанесите смесь на лицо, через 40 минут смойте теплой водой.

Мята

Благодаря содержанию ментола мята эффективно устраняет воспаление и обладает антисептическим действием. Аскорбиновая кислота разглаживает и тонизирует кожу, а каротин способствует ее омоложению. В состав мяты входят флавоноиды, которые активируют регенерацию клеток, насыщают дерму полезными микроэлементами и стимулируют выработку коллагена.

Уменьшить воспаление и тонизировать чувствительную кожу поможет гидролат с мятой и ромашкой.

1 ст. л. мяты смешайте с 1 ст. л. ромашки, залейте стаканом кипятка, накройте посуду крышкой и оставьте на 30 минут. Готовым настоем протирайте лицо утром и вечером.
Важно! Храните гидролат в холодильнике в течение 5 дней.

Лекарственные растения для проблемной кожи

Проблемная кожа лица страдает от чрезмерной жирности, постоянных высыпаний, постакне. Она требует особого ухода, который поможет сузить поры, убрать жирный блеск, предупредить появление прыщей. Поэтому следует выбирать фитосредства, содержащие витамины группы В, С, цинк и салициловую кислоту. Среди них:

• полынь;
• череда;
• зверобой;
• чистотел.

Полынь

В составе полыни имеются органические кислоты, которые:

• регулируют секрецию сальных желез;
• обладают бактерицидными свойствами;
• лечат акне;
• выравнивают тон кожи.

Дубильные вещества полыни уменьшают воспаление, уничтожают бактерии и устраняют прыщи. Витамин С придает коже упругость, укрепляет сосуды, тонизирует, улучшает цвет лица. Об использовании полыни в косметологии подробнее можно узнать по ссылке .

В борьбе с высыпаниями стоит попробовать настой из горькой полыни .

2 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, посуду накройте крышкой и оставьте на час. Протирайте места воспаления ватным диском дважды в день.
Срок годности настоя при условии хранения в холодильнике — три дня.

Омоложение фитосредствами

Антивозрастной уход за кожей лица требует комплексного подхода. Чтобы приостановить появление морщин и поддержать упругость кожи, необходимо заботиться об очищении и питании. Вместе с косметическими средствами пригодятся отвары и настои из:

• шиповника;
• хмеля;
• чабреца;
• розмарина;
• календулы;
• чистотела.

Хмель

Шишки хмеля содержат эфирное масло, которое:

• предотвращает процессы старения кожи;
• восстанавливает упругость;
• улучшает кровообращение и насыщает кожу кислородом;
• обеспечивает антиоксидантное действие.

Аминокислоты, которые также входят в химический состав хмеля, активируют процессы обновления клеток и стимулируют выработку коллагена. Поэтому косметические средства из шишек хмеля не только разглаживают старые морщины, но и предотвращают появление новых.

Придать коже упругость поможет отвар из шишек хмеля.

Возьмите по 1 ст. л. шишек хмеля и подорожника, залейте сухую смесь стаканом кипятка, прокипятите на медленном огне 10 –15 минут. Готовый отвар остудите и процедите. Протирайте очищенное лицо дважды в день.

Розмарин

Розмарин — настоящая находка для усталой и дряблой кожи. Он содержит витамины группы B, которые:

• улучшают кровообращение кожи;
• стимулируют обменные процессы;
• ускоряют транспортировку питательных веществ;
• способствуют выведению токсинов;
• повышают эластичность кожи.

Кроме того, розмарин содержит дубильные вещества, аминокислоты, жирные кислоты, фитостеролы, калий, железо, магний, цинк, которые улучшают регенерацию клеток, выравнивают тон кожи и приостанавливают процессы старения.

Уменьшить морщины и очистить кожу от возрастных пятен поможет тоник с розмарином и яблочным уксусом.

Возьмите в равных частях свежий розмарин, яблочный уксус и очищенную воду. Розмарин мелко нарежьте ножом, смешайте с водой и уксусом, оставьте на 2 часа. Используйте смесь для протирания лица раз в день.

Природная косметика против веснушек и пигментных пятен

Пигментация и веснушки возникают вследствие высокой активности меланоцитов — клеток, которые вырабатывают меланин. Причины для этого могут быть разные: чрезмерное воздействие ультрафиолета, наследственная предрасположенность, гормональные заболевания, расстройства системы пищеварения. Женщинам, склонным к пигментации, следует пользоваться косметикой с SPF-фильтрами и избегать прямых солнечных лучей.

Выровнять цвет лица и предотвратить появление новых точек поможет фитотерапия:

• корень солодки;
• тысячелистник;
• петрушка;
• чистотел.

Для выравнивания тона кожи и борьбы с пигментацией можно приготовить, например, такой настой из корня солодки.

2 ст. л. травы залейте стаканом кипятка, оставьте на ночь. Процедите настой и протирайте им лицо утром и вечером.

Корень солодки содержит ценный элемент — коевую кислоту, которая:

• приостанавливает выработку меланина;
• обладает антимикробным действием;
• обеспечивает антиоксидантный эффект;
• снижает риск получения солнечных ожогов.

Безопасные и питательные средства из лекарственных растений помогут сохранить молодость и здоровье кожи в течение долгих лет. Превратите ежедневный уход в удовольствие и убедитесь в целебной силе природных компон ентов!

Текущий рейтинг: 4.23 из 5.    Количество голосов: 583

Женские травы для женской молодости и красоты

Многое в нашем мире созданно специально для женщин, существуют даже женские травы для женского здоровья. Изучайте, принимайте и долгая молодость вам обеспеченна…

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить «химию». Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют «женскими». Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ

Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ

Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ

Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК

Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости.

Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник).

Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя!

5 трав для женской красоты и здоровья

На протяжении тысячелетий дары лесов и полей использовались в лекарственных целях и для поддержания красоты и молодости. Даже с развитием медицины и косметологии многие травы остаются главными помощниками женщин в деле сохранения упругости кожи, блеска волос и крепости ногтей. Красота — страшная сила, особенно если знать, какие травы использовать и как их правильно применять.

Ромашка — ваш помощник в деле поддержания красоты и здоровья

Мало кто знает, что научное название рода Matricaria происходит от латинского matrix, что переводится как «матка». Это растение традиционно применяется для лечения многих гинекологических недугов — кольпита, эрозии шейки матки и др. Как в свежем, так и высушенном виде цветки ромашки используют для приготовления противовоспалительных, антисептических и вяжущих настоев и отваров. Их добавляют в ванны, используют для полоскания горла и полости рта, делают на их основе компрессы и примочки.

Вот несколько рецептов для женской красоты и здоровья:

• соцветия ромашки, тысячелистник, лапчатку гусиную и чистотел соединить в пропорции 2:2:2:1. Засыпать 1 ст. л. сбора в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и оставить на 30—40 минут. После профильтровать и постепенно выпить за все время бодрствования 500 мл настоя. Это средство помогает в терапии климакса;
• красота волос блондинок зависит от многих факторов, но если ополаскивать их отваром ромашки, их цвет станет еще насыщеннее. Для его приготовления вскипятить 1 литр воды, всыпать 2 ст. л. цветков маточной травы и томить на медленном огне минут 10. Дождаться, когда остынет, пропустить через фильтр и использовать по назначению.

Душица — трава материнка на страже красоты и хорошего самочувствия женщин

Эта лекарственное растение, которое не зря называют материнкой, невероятно богато на дубильные вещества и витамин С. В его цветках, основном стволе и листьях содержатся также эфирные масла, которые отличаются мощным антибактериальным и антигистаминным эффектом. Душицу применяют при бронхолегочных недугах в качестве отхаркивающего средства, она способна усиливать перистальтику кишечника, бороться с бессонницей, нервными расстройствами, гастритом, воспалением печени. Отвары и настои на ее основе показаны женщинам в период менопаузы для поддержания красоты и здоровья, а еще она способна устранить аменорею и нормализовать менструальный цикл.

Вот несколько рецептов приготовления:

• для приготовления настоя в стакан с только что вскипевшей водой нужно всыпать 1 ст. л. сырья, накрыть крышкой и оставить на 20 минут. Принимать по 2 ст. л. трижды в день для стимуляции менструации;
• при неврозах и анорексии принимают спиртовой настой. Для его приготовления в стакан водки засыпать 100 г травы, закупорить и убрать в место, где прохладно и темно на 1 неделю. Принимать по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до трапезы.

Манжетка — трава в помощь мамам для налаживания лактации и тем, кто худеет

Это многолетнее травянистое растение имеет богатый химический состав и может стать отличным подспорьем для женщин, заботящихся о своей красоте. В надземной части содержатся катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также многочисленные минеральные соли — медь, марганец, бор, железо, цинк, молибден, никель и др. Помимо использования листьев и побегов в пищу, приготовления из них первых блюд, салатов и закусок, их активно применяют в медицинских целях в качестве противовоспалительного, отхаркивающего, ранозаживляющего и мочегонного средства.

Для женщин после родов трава представляет интерес тем, что стимулирует лактацию, а еще снижает уровень холестерина в крови и нормализует метаболизм, помогая бороться с лишним весом.

Вот рецепты приготовления, которые пригодятся тем, кого заботят собственные красота и здоровье:

• для приготовления целебного отвара 1 ст. л. сырья всыпать в 1 стакан только что вскипевшей воды и поставить на водяную баню на 20 минут. Настаивать минут 40, после пропустить через фильтр, долить простой чистой воды до первоначального объема и принимать по 100 мл трижды в день для улучшения лактации. Этот же способ приготовления используют при обильных болезненных месячных;
• женская красота будет только приумножаться, если регулярно использовать омолаживающий тоник, смешав в равных долях листья манжетки, корни девясила и корни окопника. Сырье в количестве 1 ст. л. залить стаканом только что вскипевшей воды, накрыть крышкой, дать время настояться, а после пропустить через фильтр и протирать лицо и шею несколько раз в день.

Мелисса — лимонная мята для женской красоты и жизненных сил

Вряд ли найдется кто-то, кто не слышал о пользе мелиссы. Лимонную мяту активно используют при производстве чая, но это пряноароматическое растение обладает и массой других полезных свойств, обусловленных ее составом. Надземная часть богата эфирными маслами, различными кислотами, флавоноидами, дубильными веществами, кумаринами, стеринами, витаминами С, А, группы В, минералами — молибденом, медью, марганцем, цинком, селеном, хромом, ванадием, никелем и др. Мелисса обладает не только антиоксидантным действием, помогающим продлить молодость и красоту, но и иммуномодулирующим, антигистаминным и антимикробным.

Ее применяют для усиления лактации и в качестве противорвотного при токсикозе у беременных, при нарушениях менструального цикла и климактерических расстройствах, сопровождающихся повышенной нервозностью, бессонницей, тревожностью. Трава лимонной мяты может помочь в терапии сахарного диабета и ожирения.

Вот рецепты приготовления:

• при мигрени, головной боли и нарушениях сна 2 ст. л. сырья засыпать в стакан с только что вскипевшей водой и оставить под крышкой на час. После пропустить через фильтр и пить по 125 мл трижды в день перед тем, как сесть за стол;
• при токсикозе 10 г сырья засыпать в стакан с только что вскипевшей водой, через 40 минут пропустить через фильтр и принимать по половине стакана трижды в день.

Календула — ноготки для красоты кожи

Календула издревле известна своими бактерицидными свойствами, что дает основание применять ее для лечения и профилактики кожных недугов. Женская красота — это, прежде всего, чистая, гладкая и бархатистая на ощупь кожа, а если у вас имеются прыщи, акне и прочие воспаления, вы можете активно применять средства на основе календулы для устранения этих проблем.

Вот рецепты приготовления:

• ноготки в объеме 1 ст. л. всыпать в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания. После пропустить через фильтр, капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева и вылить в форму для приготовления льда. Использовать кубики для протирания лица;
• красота и здоровье вашей кожи только улучшатся, если вы купите в аптеке спиртовую настойку календулы и будете использовать ее точечно для подсушивания мест воспалений на коже. Можно добавлять ее и в маски домашнего приготовления.

Вот такие травы поддержат красоту и хорошее самочувствие женщин. Но не стоит уповать только на народное лечение. При серьезных недугах такую терапию необходимо совмещать с традиционным лечением и только после одобрения лечащим врачом.

Травы для женского здоровья

На протяжении столетий наши прабабушки пользовались растениями и травами, которые в народе именуют «женскими», для поддержания красоты, здоровья и молодости.

© Depositphotos

Несмотря на успехи современной медицины и косметологии, многие травы до сих пор остаются незаменимыми помощниками женщин и помогают устранять различные недомогания не хуже дорогих лекарств.

© Depositphotos

«Так Просто!» расскажет о 8 целебных травах, которые должны быть в аптечке у каждой женщины, заботящейся о своем здоровье.

Травы для женского здоровья

1. Ромашка аптечная
   Мало кто знает, что научное название ромашки — matricaria (маточная трава), происходит от латинского matrix (матка). Это объясняется традиционным применением растения при лечении гинекологических заболеваний.
   © Depositphotos

   В народной медицине используются корневища и листья, но в первую очередь высушенные цветки ромашки аптечной, богатые эфирными маслами, витаминами, органическими кислотами и гормоноподобными веществами.

   Препараты из ромашки аптечной используются для лечения воспалений, снимают судороги, подавляют развитие вирусных и грибковых инфекций, очищают и заживляют раны, обладают кровоостанавливающим, вяжущим, потогонным действием.

   © Depositphotos

   Традиционная медицина наряду с медикаментозным лечением рекомендует применять ромашку внутрь, в виде спринцеваний или сидячих ванночек при воспалениях влагалища и наружных половых органов (кольпиты и вульвиты).

   Для спринцеваний готовят настой из трех столовых ложек сухого растения, которые заливают литром горячей воды, настаивают тридцать минут, фильтруют, остужают и применяют два раза в течение дня на протяжении недели.

   Ромашка аптечная также помогает при нарушениях менструального цикла, снимает острые симптомы цистита, эффективна на начальных стадиях эрозии шейки матки.

   © Depositphotos

   Ромашковый чай помогает расслабиться, снизить артериальное давление, снижает уровень сахара, улучшает качество сна, обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный байховый.

2. Красный клевер
   Красный клевер (Trifolium rubens) с давних пор используется для поддержания здоровья женщин и является богатым источником природных гормоноподробных веществ — фитоэстрогенов. Именно они помогают справиться с неприятными состояниями при климаксе, когда организм женщин перестает в достаточном количестве вырабатывать собственный эстроген.

   © Depositphotos

   Красный клевер также один из лучших природных препаратов для борьбы с бесплодием. Для употребления рекомендуют столовую ложку его сухих цветов залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 4 часов. После этого процедить и пить небольшими порциями в течение дня.

   © Depositphotos

3. Мелисса
   В разных частях нашей страны мелиссу (Melissa officinalis) называют по-разному: лимонная мята, маточник, медовка, женская трава. Мелисса — настоящая сокровищница витаминов и, помимо приятного запаха, дарит огромное количество биологически активных веществ.

   Лимонная мята улучшает у женщин гормональный фон, облегчая состояние во время менструации. При регулярном употреблении нормализует цикл и уменьшает проявление неприятных симптомов ПМС. В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества мелиссы, манжетки, зверобоя и шишек хмеля.

   © Depositphotos

4. Душица
   Душицу (Origanum vulgare) широко применяют при разных женских болезнях. Часто ее называют материнкой, или женской травой, поскольку она способна предотвращать маточные кровотечения, а также способствует восстановлению нарушенного гормонального фона, способствует снижению неприятных ощущений при наступлении у женщин климакса.

   © Depositphotos

   Отвар из душицы врачи также рекомендуют пить пациентам, у которых есть проблемы со сном, повышенная раздражительность, склонность к разнообразным неврозам и депрессии.

   © Depositphotos

5. Полынь горькая
   Серебристо-серые листья полыни горькой (Artemisia absinthium) нашли применение в народной и официальной медицине благодаря особенному составу. Они содержат эфирные масла, фитонциды, каротин, важные для человеческого организма кислоты (яблочную, аскорбиновую, салициловую).

   © Depositphotos

   Препараты на основе полыни помогают при сбоях менструального цикла, воспалениях, нарушении баланса микрофлоры, в частности при молочнице. Полынь дает результаты в лечении бесплодия. Кроме внутреннего приема, возможны также спринцевания отваром.
   © Depositphotos

6. Манжетка обыкновенная
   В народе манжетку (Alchemilla vulgaris) зовут недужной травой, гусиной лапкой и заячьей капустой. Это многолетнее растение имеет богатый химический состав и может стать отличным подспорьем для женщин, заботящихся о своей красоте.

   © Depositphotos

   В манжетке содержатся катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также многочисленные минералы. Для женщин она интересна тем, что стимулирует лактацию, а еще снижает уровень холестерина в крови и нормализует метаболизм, помогая бороться с лишним весом.

   © Depositphotos

   Чай из манжетки применяют во время менопаузы и при нарушениях менструального цикла, при бессоннице. Для его приготовления две чайные ложки сухой травы манжетки заливают стаканом кипятка и настаивают 10–15 минут.

7. Пастушья сумка
   Пастушью сумку (Capsella) многие считают бесполезным сорняком. Но наши бабушки издавна высоко ценили его лекарственные и кулинарные свойства. Основное лечебное действие пастушьей сумки определено наличием в ней витамина К, обладающего кровоостанавливающим действием.
   © Depositphotos

   В сочетании с содержанием дубильных веществ и флавоноидов, это делает пастушью сумку незаменимым в народной медицине средством от влагалищных кровотечений. По этой же причине препараты на основе пастушьей сумки не следует использовать лицам с повышенной свертываемостью крови.

© Depositphotos

8. Красная щетка
   Трава красная щетка (Rhodiola quadrifida) — редкое растение, растущее на каменистых горных склонах Алтая. Другие ее названия — родиола четыречленная, или сибирский женьшень. Благодаря содержанию фитогормонов, красная щетка нормализует гормональный баланс и успешно устраняет патологии эндокринной системы.

   © Depositphotos

   Сфера ее применения — лечение гормональных сбоев, мастопатии, эрозии, нарушений менструального цикла и заболеваний мочеполовой системы. Красная щетка также эффективно снимает спазмы сосудов головного мозга, нормализует давление, избавляет от проблем с бесплодием.

Здоровая пищеварительная система воспринимается нами как должное до тех пор, пока не возникают проблемы. Избежать проблем с пищеварением помогут средства, за которыми не нужно бежать в аптеку. Они находятся рядом, на твоей кухне. И это травы, которые мы привыкли использовать только как пряности!

«Одна крапива заменяет семерых лекарей», — так говорили в древности. Целебные свойства крапивы были отлично известны нашим предкам, не уменьшается ее популярность и сегодня.

В Древней Руси напитки из трав употребляли задолго до появления заморского чая. Попробуй заменить обычный чай и кофе на напитки из трав. Тебя удивит, как быстро это отразится на твоем здоровье, внешнем виде и самочувствии.

11 трав и специй, которые вам нужно включить в процедуру красоты уже сейчас

Юрий Аркурс / www.PeopleImages.com

Существует заблуждение, что единственный способ добиться отличных волос и кожи — это использовать продукты наших любимых брендов и магазинов. Однако эта идея неверна. Фактически, шаги к более здоровой коже и волосам можно найти в обычных растениях и специях, которые можно найти в вашем саду или на кухне.

Используете ли вы эти природные ресурсы непосредственно на вашей коже (например, алоэ вера или листья мяты) или объединяете экстракты и масла этих продуктов, вы можете легко превратить их в маски для лица или кондиционеры для волос своими руками.

Впереди проверьте несколько трав, растений и специй, которые будут под рукой на следующий день ухода за собой.

01

Ромашка

Ромашка идеально подходит для удаления темных пятен на лице и придает коже сияющий и молодой блеск.

Билдагентур-онлайн / Getty Images

02

Корица

Корица не только имеет приятный запах, но и помогает избавиться от прыщей. Он помогает предотвратить рост бактерий, вызывающих прыщи, поэтому идеально подходит для добавления в маску для лица или тела.

Tetra Images / Getty Images

03

Тимьян

Прекрасный ингредиент для продуктов для волос, тимьян известен своей способностью улучшать приток крови к коже головы и стимулировать рост.

Flowerphotos / Getty Images

04

Куркума

Куркума, известная своими противовоспалительными и заживляющими свойствами, отлично лечит и успокаивает кожу. Это также способствует росту ваших волос.

Flowerphotos / Getty Images

05

Календула

Календула восстанавливает сухую кожу, уменьшает шрамы и раны от угревой сыпи, а также лечит грибковые инфекции, которые могут вызвать угри или угри.

Flowerphotos / Getty Images

06

Лепестки роз

Продукты, наполненные розой, популярны для ухода за кожей, так как ингредиент удерживает влагу, а также придает сладкий запах. Он также успокаивает раздраженную кожу, поэтому является отличным освежающим спреем.

Flowerphotos / Getty Images

07

Василий

Базилик — волшебный ингредиент как для кожи, так и для волос, поскольку он полон антиоксидантов и питательных веществ.На коже он помогает избавиться от прыщей, угрей и прыщей. В продуктах для волос он помогает избавиться от перхоти и способствует росту волос.

Джудит Хойслер / Getty Images

08

Ведьма Хейзел

Обладая естественным вяжущим действием, гамамелис является вековым панацеей от проблемной кожи: он помогает избавиться от шрамов, ускоряет заживление корочек и уменьшает покраснение.

Flowerphotos / Getty Images

09

Монетный двор

Мята дает массу преимуществ, включая очищение и подтяжку кожи, уменьшение отечности вокруг глаз и уменьшение количества жира на коже. Он также популярен в средствах по уходу за ногами, так как помогает при сильно потрескавшихся пятках.

Andia / Getty Images

10

Лаванда

Лаванда — универсальное средство, которое может устранить ряд проблем с кожей, включая прыщи и экзему; используйте его как тоник для лица. Лаванда успокаивает не только кожу, но и лечит воспаления и жжение, вызванные укусами насекомых и легкими ожогами.

Flowerphotos / Getty Images

11

Алоэ Вера

Известный своими противовоспалительными свойствами, алоэ вера идеально подходит для сохранения спокойствия, увлажнения и упругости кожи. Вы также можете использовать его для волос, так как он содержит ферменты, которые восстанавливают омертвевшие клетки кожи головы, что в конечном итоге приводит к лучшему росту волос.

Akepong Srichaichana / EyeEm / Getty Images

7 лучших травяных добавок для здоровой, сияющей кожи изнутри: Gaia Herbs®

Яркая кожа — ключевой компонент здоровья и красоты. Когда мы чувствуем себя сияющими и счастливыми, мы сияем изнутри. Однако, когда наша кожа выглядит не лучшим образом, это может повлиять на эмоциональное и психическое благополучие.Поскольку некоторые продукты по уходу за кожей могут содержать ингредиенты, которые причиняют больше вреда, чем пользы, важно помнить о естественной поддержке, которую обеспечивают растения. В гармонии с природой, Gaia Herbs предлагает травяные добавки премиум-класса, которые поддерживают вашу кожу, способствуя оздоровлению изнутри. *

Готу Кола

Лист и корень готу кола издавна использовались для укрепления здоровья кожи, волос и ногтей. * Готу кола поддерживает соединительную ткань, выстилающую многие внешние поверхности тела, включая кожу головы и кожу.* Помимо поддержки здоровой соединительной ткани, Gotu Kola также поддерживает прочность кровеносных сосудов и здоровое кровообращение. *

Попробуйте наш сертифицированный органический экстракт листьев готу кола. Рекомендации по применению: взрослым принимать по 30-40 капель экстракта на небольшое количество воды 3-4 раза в день между приемами пищи.

Поддержка волос, кожи и ногтей

Hair, Skin & Nail Support содержит травы, такие как хвощ, люцерна и крапива, все они богаты минералами, которые способствуют здоровому росту волос, кожи и ногтей, а также являются источником антиоксидантов.*

Попробуйте наши капсулы для поддержки волос, кожи и ногтей. Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день после еды.

Расторопша желтая Dock Supreme

Эта уникальная комбинация трав стимулирует естественный процесс детоксикации вашего организма, поддерживая печень и укрепляя здоровье кожи. *

Попробуйте наш экстракт молочного чертополоха Yellow Dock Supreme. Рекомендации по применению: взрослым принимать 40-60 капель экстракта на небольшое количество воды 3-4 раза в день между приемами пищи.

Куркума

Направляя здоровое пищеварение, здоровье иммунной системы и здоровую функцию печени, куркума может способствовать сиянию кожи. *

Попробуйте наш продукт Turmeric Supreme® Extra Strength, который поддерживает здоровый общий воспалительный ответ. Рекомендации по применению: взрослым по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.

Или еще один отличный продукт с куркумой — это наше Золотое молоко, которое поможет вам расслабиться в конце долгого дня. Немного расслабления поможет всем вернуть себе сияние.Рекомендации по применению: взрослым принимать по 1 чайной ложке один раз в день в любом теплом молоке по вашему выбору.

Лист крапивы

Крапива двудомная, богатая антиоксидантами, способствует здоровой воспалительной реакции, поддерживая некоторые воспаления кожи. *

Попробуйте наши фитокапсулы из листьев крапивы. Рекомендации по применению: взрослым по 1 капсуле 2 раза в день между приемами пищи.

Попробуйте наш сертифицированный органический экстракт листьев крапивы. Рекомендации по применению: взрослым принимать 30-40 капель экстракта в небольшом количестве теплой воды 3-4 раза в день между приемами пищи.

Красный клевер

Красный клевер — богатый источник естественных растительных фитоэстрогенов, способствует здоровой детоксикации и способствует здоровью кожи. *

Попробуйте наш экстракт красного клевера Supreme. Рекомендации по применению: взрослым принимать 40-60 капель экстракта на небольшое количество воды 3-4 раза в день между приемами пищи.

Мать-природа — лучший друг вашей кожи

Кожа — самый большой орган вашего тела, и поддерживать ее становится легко, если вы знаете, с чего начать — и это изнутри.Мы считаем, что забота о вашей коже имеет важное значение для поддержания общего здоровья и жизнеспособности, поэтому мы предлагаем несколько травяных добавок для здоровой кожи, которые способствуют внешнему сиянию как отражению внутреннего здоровья. *

Если у вас здоровая кожа, которой вы гордитесь, вы будете чувствовать себя более уверенно во всем, что делаете, что является высшим благом для души.

11 лучших трав, которые вы должны использовать для ухода за кожей

Мы все хотим сияющей кожи.На самом деле, многие люди вкладывают много денег в средства по уходу за кожей, чтобы кожа выглядела моложе. Если вы также потратили много денег на косметические товары, но не получили желаемого результата, пора искать решения в своем доме. Да, вам следует попробовать травы, специи и другие натуральные средства от проблем с кожей. Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие травы полезны для вашей кожи.

Полезные для кожи травы и специи

Многие травы обладают терапевтическими преимуществами для вашей кожи.Помимо успешного решения проблем с кожей, они могут значительно улучшить клеточную прочность и здоровье кожи. Ниже приведен список трав, специй и некоторых других подарков природы:

1. Ромашка

Ромашка содержит альфа-бисаболол, важное соединение, которое может уменьшить развитие морщин. Он также быстрее лечит раздражения кожи, такие как ожоги и прыщи. Ромашку можно пить в виде чая или использовать как средство для умывания.Однако он может подойти не всем для кожи и тела. Так что используйте его с осторожностью.

2. Календула

Это одна из самых эффективных трав для сухой кожи. Он обладает антимикробными, противовоспалительными и противовирусными свойствами, которые могут значительно улучшить здоровье кожи. Маслорастворимые каротиноиды, входящие в состав календулы, чудесно воздействуют на вашу кожу. Лечит воспаления, псориаз, сыпь, пигментные пятна, дерматиты, варикозное расширение вен, растяжки и бородавки.

3.Святой Василий

Святой базилик — кулинарная трава, обладающая противогрибковыми и антибиотическими свойствами. Это очень полезно для кожи. Это прекрасный усилитель тона кожи, который может оживить тусклую кожу. Это также может помочь в успокоении, заживлении и омоложении кожи. Богатая антиоксидантами и витаминами А и С, эта трава уничтожает вредные свободные радикалы и дает прекрасную кожу.

4. Алоэ Вера

Его называют «Растением бессмертия» из-за многочисленных преимуществ для кожи.Его противовоспалительные свойства могут излечить нашу кожу. Он может глубоко увлажнять кожу и действует как защитный барьер, спасающий кожу от вреда окружающей среды. Его полезные ферменты делают его одной из лучших трав для кожи. Алоэ вера помогает избавиться от прыщей, очистить омертвевшую кожу и избавиться от прыщей.

5. Куркума

Эта чудесная пряность для нас не новость. Мы знаем, что вы, должно быть, уже давно использовали его для ухода за кожей. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают защитить кожу от прыщей и глубоко питают ее.Антисептические свойства куркумы помогают избавиться от прыщей. Он также может успокоить кожные заболевания, такие как розацеа и экзема. Эта мощная специя, возможно, является самым сильным средством от проблем с кожей.

6. Лаванда

Лаванду можно использовать как лекарство от прыщей и экземы. Масло лаванды имеет приятный запах и очень успокаивает кожу. Он не только питает кожу, но и помогает избавиться от бактерий, которые имеют тенденцию проникать глубоко в поры и вызывать прыщи и вспышки.Таким образом, он идеально подходит для лечения и профилактики прыщей. Антиоксиданты и антимикробные свойства помогают обуздать окислительный вред, который может вызвать преждевременное старение кожи.

7. Ашваганда

Это аюрведическая трава, очень полезная для кожи. Он полон антиоксидантов, которые помогают избавиться от свободных радикалов, которые могут вызывать темные пятна, морщины, пятна и тонкие линии. Он обладает противовоспалительными, антимикробными и антибактериальными свойствами, которые помогают заживлять и предотвращать раны и другие раздражения кожи.

8. Кинза

Эта уникальная трава с сильным ароматом также является одним из лучших лечебных трав при проблемах с кожей, поскольку она богата антиоксидантами, железом, бета-каротином и витамином С. Она может сделать кожу мягкой и эластичной. Его сок может действовать как амулет при лечении прыщей и вспышек. Это прекрасное дезинфицирующее и детоксицирующее средство.

9. Петрушка

Петрушка — чудодейственное растение, которое может сбалансировать выработку масла, уменьшить воспаление и предотвратить изменение цвета кожи.Эта ароматная трава борется с прыщами. Это также может помочь уменьшить тонкие линии и морщины.

10. Хвощ полевой

Эта трава обладает вяжущими свойствами, которые делают вашу кожу упругой. Это также может помочь вам справиться с прыщами и вспышками. Он имеет высокое содержание кремния, который входит в состав коллагена, элемента, который сохраняет кожу эластичной и молодой. Таким образом, это отличное средство против старения.

11. Чеснок

Этот противогрибковый натуральный ингредиент используется для лечения многих кожных заболеваний.Эта богатая специя также обладает антибактериальными свойствами, которые могут очищать накопившиеся клеточные отходы, которые в основном ответственны за кожные заболевания. Он богат железом, кальцием, витаминами B6 и C и марганцем, которые могут помочь предотвратить окислительное нарушение, вызванное свободными радикалами, которые способствуют преждевременному старению.

Коммерческие косметические продукты могут нанести коже больше вреда, чем пользы. Чтобы достичь оптимального состояния кожи, лучше всего подойдут такие натуральные средства, как травы. Они могут излечить ваши проблемы с кожей и придать вам естественное сияние.Так что попробуйте эти травы. Однако перед их использованием проконсультируйтесь с врачом.

Также читают:

Домашние средства для лечения кожных инфекций
Советы по уходу за кожей для тех, кому исполняется 30 лет
Как избавиться от пигментации кожи естественным путем

Выращивание растений, цветов и трав для ухода за кожей • Lovely Greens

Введение в выращивание трав для ухода за кожей, включая растения и цветы, для использования при различных типах кожи и состояниях. Включает идеи рецептов ухода за кожей на травах.

Подойдите к любому прилавку красоты, и вы найдете ряды средств по уходу за кожей с экстрактами растений. Восстанавливающие кремы с маслом косточек граната, сыворотки против морщин на основе корня женьшеня и маски для лица с добавлением экстракта ламинарии. В мире элитной красоты есть два сообщения, и первое — что растения могут исцелять нас извне. Другое, более завуалированное послание — это таинственность, созданная вокруг экстрактов растений.

Это эмоциональное слово, ботанический, оно создает псевдонаучный барьер между нами и лечебными растениями.Тот, который могут взломать только ученые и химики, специализирующиеся на косметических процедурах и упакованных зельях. На самом деле растения, цветы и травы могут питать и лечить изнутри и снаружи. Не только это, но и то, что вы можете использовать их сами.

Вы можете выращивать растения и травы для ухода за кожей в декоративном саду или огороде.

Выращивайте травы для ухода за кожей у себя на заднем дворе

Хотя многие из экстрактов, с которыми вы можете столкнуться, кажутся экзотическими, многие другие становятся ближе к дому.Вы можете найти их в свежем и сушеном виде в супермаркете или на фермерском рынке. Они могут даже расти в вашем саду — намеренно посажены или как «сорняки». Борьба с прыщами с тимьяном, успокаивающее алоэ вера и нежно тонизирующие лепестки роз — это лишь верхушка айсберга.

Это первое изделие из серии, посвященной созданию собственных средств ухода за кожей на растительной основе. В нем представлены безопасные растения умеренного климата, которые можно использовать для разных типов кожи. Наряду с каждым травяным профилем есть общее руководство о том, как вы можете использовать его для приготовления кремов, лосьонов, сывороток, бальзамов или других продуктов.

Простой ароматный тоник с розовой водой мягко очищает, уменьшает воспаление и сужает поры. Вот рецепт.

Преимущества растительной красоты

Красота расцветает изнутри. Эта хорошо известная пословица верна на многих уровнях, но я хотел бы выделить тот, который относится к коже. Многие травы для ухода за кожей, включая тимьян, розмарин, шалфей и календулу, съедобны и даже часто используются в пищевых блюдах. Это не только делает их безопасными для использования в домашних рецептах красоты, но их использование как внутри, так и снаружи важно для здоровой кожи.Плохое питание отражается на настроении, уровне энергии и том, как наша кожа выглядит, ощущается и функционирует.

Вы делаете лосьон из календулы с маслом календулы

Травы для ухода за кожей содержат натуральные антиоксиданты, витамины и смягчающие вещества, которые проникают в вашу кожу снизу и снаружи. Их употребление в пищу — один из самых простых способов пополнить их организм. Изготовление продуктов для кожи с их помощью немного сложнее, но может дать разные преимущества.

Выращивание собственных трав для ухода за кожей также может помочь в поддержании здоровья и красоты.Простое пребывание на улице и рядом с растениями может увеличить продолжительность вашей жизни [1]. Легкие упражнения, витамин D от солнечного света и влияние на настроение — все это способствует вашему благополучию. За это могу поручиться лично.

Сушеные цветки календулы, настоянные на масле сладкого миндаля

Терминология по косметическим продуктам

• Бальзам — твердое средство на масляной основе, которое необходимо втирать в кожу. Твердость достигается за счет умеренного количества пчелиного воска, соевого воска или другого твердого масла.
• Бальзам — Бальзамы похожи на бальзамы, но намного мягче.Они содержат более высокий процент жидких масел, чем бальзамы.
• Лосьон — Есть два типа лосьона. Либо жидкий крем (ниже), либо водный настой на травах, используемый для купания кожи
• Крем — Вы делаете кремы, смешивая небольшое количество масла с большим количеством воды с помощью эмульгатора.
• Отвар — Концентрированная жидкость, которую вы создаете путем нагревания или кипячения твердых растительных материалов, таких как корни и кора, в воде.
• Масляный настой — Сушеный растительный материал, настоянный на масле-носителе.
• Водный настой — Свежий или сушеный растительный материал, растворенный в воде, обычно дистиллированной. По сути, чай.
• Rinse — водный настой, который можно наносить на кожу или волосы. Когда он высыхает, содержащаяся в нем вода испаряется, оставляя после себя ботанические экстракты.
• Сыворотка — концентрированные экстракты растений в воде или жидком масле. Наносите его на кожу после очищения, но перед увлажнением.
• Настойка — высушенный (или с низким содержанием воды) растительный материал, который обычно растворяют в спирте.Вы также можете приготовить настойку, влившись в глицерин.
• Тоник — жидкость, которую вы наносите на кожу с помощью ваты. Некоторые из них обладают вяжущим действием, могут удалять жир и подтягивать кожу. Некоторые из них более мягкие и помогают в очищении и освежении.

Свежий гель алоэ вера способствует заживлению, снимает воспаление и подтягивает кожу

Растения, цветы и травы для ухода за кожей

Есть множество растений, которые вы можете использовать в своем арсенале красоты ручной работы.Некоторые из них отлично успокаивают раздраженную кожу, другие увлажняют, а третьи лечат акне. Многие растения обладают множеством ухаживающих за кожей свойств и могут использоваться при различных кожных заболеваниях. Календула — одна из моих любимых, и вы можете использовать ее для лечения экземы, ожогов, порезов, прыщей и многого другого.

Я классифицировал перечисленные ниже растения для ухода за кожей в зависимости от их основного применения. Основной метод извлечения, который вы используете для каждого растения, указан в описании. Я также рассказываю о возможностях использования каждого из них и о косметических продуктах.

Растения для травмированной и поврежденной кожи

Причин, по которым ваша кожа может быть повреждена, очень много. Ожоги или солнечные ожоги, лекарства или лечение, порезы и синяки — это лишь некоторые из них. При лечении поврежденной кожи используйте нежные полоскания, мази и кремы, которые защищают и стимулируют регенерацию кожи.

Эхинацея способствует заживлению кожи и полезна при лечении прыщей

Травы для ухода за кожей: растения для лечения поврежденной кожи

Календула (Calendula Officinalis).Экстракты золотых лепестков этого цветка успокаивают кожу, снимают воспаления и заживляют ожоги, солнечные ожоги, прыщи, экзему и ссадины на коже. Для экстракции используйте метод масляной или водной настойки. Возможные варианты использования: мази, бальзамы, кремы, лосьоны, тоники и ополаскиватели. Вы также можете приготовить настойку из календулы, а затем нанести ее на прыщи, чтобы ускорить заживление. Чтобы подробнее узнать об использовании календулы в уходе за кожей, перейдите сюда.

Алоэ вера (Aloe barbadensis). Если ваш климат недостаточно теплый для выращивания алоэ вера на открытом воздухе, оно прекрасно подходит как комнатное растение.Вы можете использовать гель внутри его листьев, чтобы успокоить обожженную кожу и уменьшить воспаление. Вы также можете использовать алоэ в качестве увлажняющего крема, не содержащего масла, хотя регулярное использование может пересушить кожу. Для ежедневного ухода за кожей лучше использовать алоэ вера в составе легкого лосьона. Извлеките, разрезав листья и вычерпав гель. Алоэ можно использовать само по себе, но также в кремах и лосьонах, хотя сначала его нужно смешать и / или процедить. Идея: рецепт крема для лица с органическим алоэ + инструкция

Эхинацея (Echinacea purpurea).Экстракт эхинацеи может помочь ускорить регенерацию кожи, уменьшить воспаление и лечить прыщи. Это также великолепный цветок, который будет красиво смотреться в любом саду. Используйте отвар корней или водный настой цветов в качестве тоника или для питья. Вы также можете использовать жидкость для приготовления кремов и лосьонов. В виде настойки он особенно полезен для лечения прыщей.

Окопник (Symphytum offinale). Листья и цветы окопника обладают мощными противовоспалительными свойствами, что делает их хорошим вариантом для лечения воспаленной кожи.Из этих частей можно приготовить настой для использования в качестве тонера или кремов и лосьонов. Он особенно хорош для ускорения заживления кожи и лечения экземы, псориаза, прыщей и других кожных высыпаний. Настои из корня лучше всего подходят для точечного лечения прыщей. Обратите внимание, что окопник не следует принимать внутрь.

При наружном применении окопник может уменьшить воспаление и помочь в лечении ряда кожных заболеваний

Что вызывает прыщи?

Прыщи и черные / белые головы вызваны различными факторами, которые приводят к увеличению добычи нефти.Это может быть стресс или гормональные изменения (половое созревание или менопауза), но в конечном итоге поры закупориваются кожным салом. Именно тогда возникают проблемы с распространенными и безвредными бактериями Propionibacterium acnes. Они накапливаются внутри забитой поры, и ваше тело отвечает, посылая клетки, чтобы справиться с заражением. В результате получается приподнятая красная шишка, которая может образовывать, а может и не образовывать голову.

Если вы страдаете от прыщей, постарайтесь уменьшить стресс, поддерживать водный баланс и нежно очищать и лечить кожу.Ваша кожа может лучше реагировать на одни процедуры, чем на другие, поэтому не сдавайтесь в поиске подходящего для вас.

Тимьян обладает мощными противоугревыми свойствами

Травы для ухода за кожей от прыщей и прыщей

Чай зеленый (Camellia sinensis). Содержит антиоксиданты, которые могут контролировать выработку кожного сала (масла), подавлять рост бактерий и уменьшать воспаление. Сделайте настой из свежих или сушеных чайных листьев и используйте его в кремах, лосьонах или в качестве тоника для лица.

Лаванда (Lavandula angustifolia). Распространенный ароматный садовый кустарник, лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Это делает его полезным для людей с раздражением и воспалением кожи. Было также показано, что масло лаванды ускоряет заживление порезов, ожогов и ссадин. Используйте сухие цветы, чтобы сделать масляный настой и использовать в кремах, лосьонах или в качестве тоника для лица. Вы также можете добавить сушеные или свежие цветы в смесь воды и спирта (или гамамелиса), чтобы получилась вода с лавандой.Вот как вырастить лаванду для рецептов по уходу за кожей.

Корень лопуха (Arctium lappa). Лопух — уникальное растение для ухода за кожей, поскольку его в основном следует принимать внутрь. Это очищающее средство, которое действует изнутри, чтобы помочь излечить прыщи, фурункулы, псориаз и экзему. Пейте отвар корня ежедневно до месяца.

Тимьян (Thymus vulgaris). Недавние исследования показали, что тимьян более эффективен при очищении от прыщей, чем лечение с использованием перекиси бензоила [2], наиболее распространенного ингредиента для лечения прыщей.Ученые использовали настойку для проведения исследования и предположительно нанесли ее на пятна. Он убил бактерии, вызывающие прыщи, в течение пяти минут.

Лимонный сок . Вяжущие свойства цитрусовых, нанесенных на вату, могут помочь удалить излишки масла и осветлить кожу.

Алоэ вера . Этот свежий гель не только помогает при заживлении и воспалении, но и алоэ вера является нежным тоником и увлажняющим кремом, не содержащим масел. Чрезмерное использование может привести к сухости, поэтому попробуйте использовать его самостоятельно в качестве точечного средства, а не в качестве ежедневного увлажняющего крема.Если сделать такой сбалансированный лосьон, как этот, то его отлично использовать каждый день.

Лепестки роз не только ароматны, но и помогают увлажнять и нежно тонизировать кожу

Травы для увядающей и зрелой кожи

Зрелая кожа нежная, может быть сухой, лишенной сияния и упругости. Также могут быть морщины, более крупные поры и гиперпигментация. Держите процедуры мягкими и обязательно примите меры против дальнейшего повреждения солнцем и обезвоживания.

Роз (Роза).Розовая вода обладает мягким вяжущим действием и отлично подходит как тоник для всех типов кожи. Он особенно хорош для зрелой кожи, так как он нежный и увлажняющий. Еще он невероятно пахнет. Настоящая розовая вода — это побочный продукт перегонки лепестков розы для получения эфирного масла. Тем не менее, вы можете сделать свою собственную версию, используя этот метод инфузии. Подойдут как лепестки диких, так и культурных роз.

Чай зеленый (Camellia sinensis). Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов помогает восстановить кожу, поврежденную возрастом и факторами окружающей среды.Пейте как чай, используйте водный настой как тоник, кремы и лосьоны.

Мантия женская (Alchemilla vulgaris). Женская накидка, входящая в состав кремов от морщин, помогает укрепить кожу и уменьшить размер пор. Используйте водный настой листьев в качестве тоника или в кремах и лосьонах. Это также женская трава, и вы можете пить ее как чай, чтобы успокоить менструальные боли и во время менопаузы.

бессмертник (Helichrysum italicum). Бессмертник обладает естественными противовоспалительными свойствами, уменьшающими покраснение и способствующими регенерации.Это также эффективное средство для ухода за кожей при различных заболеваниях, от прыщей до стареющей и поврежденной кожи. Используйте цветы в настойке, масле или водном настое, чтобы уменьшить тонкие линии и морщины. Растворы можно использовать сами по себе как тоник или в кремы и лосьоны. Бессмертник также известен как растение карри из-за его отличительного запаха.

Розмарин способствует заживлению, притягивая кровь к коже. Он также помогает избавиться от жирной кожи, как в этом рецепте мыла.

Травы для ухода за кожей: вяжущие и тонизирующие травы

Тоники и вяжущие вещества — это жидкие растворы, которые очищают излишки кожного сала, подтягивают кожу и уменьшают размер пор.

Гамамелис (гамамелис). Гамамелис, используемый во многих коммерческих тониках, от природы содержит высокий уровень вяжущих танинов. Они помогают удалить масло и подтянуть кожу. Вы можете приготовить настойку, сделав сначала отвар из коры и смешав его со спиртом, например водкой 80 градусов. Лучше всего использовать свежие веточки меньшего размера, но подойдет и высушенная кора. Используйте водный настой листьев как натуральный тоник.

Тысячелистник (Achillea millefolium).В каждом саду есть «сорняки», но одни из них более полезны, чем другие. В саду по уходу за кожей можно выращивать тысячелистник — распространенное дикорастущее растение, используемое в фитотерапии. Водный настой из листьев и цветов можно использовать как вяжущий тоник, помогающий удалить жир, улучшить тон кожи и уменьшить воспаление.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis). Лимонно-мятное растение, которое действует как освежающий тоник для жирной и склонной к акне кожи. Используйте водный настой из листьев в качестве тоника и водный и / или масляный настой для использования в легких лосьонах.Лимонный бальзам также показал антивирусные свойства, что делает его идеальным экстрактом для использования в кремах от герпеса и бальзамах для губ.

Розмарин (Rosmarinus officinalis). Настой листьев розмарина можно использовать как ароматное вяжущее средство для всех типов кожи. Он также способствует заживлению, стимулируя приток крови к коже. Используйте масло или водный настой этой травы при приготовлении массажных масел, тоников, кремов, ополаскивателей для волос, бальзамов и лосьонов. Идея: Рецепт натурального мыла с розмарином для жирной кожи

Тоник с лимонным бальзамом идеально подходит для жирной кожи

Лечение сухой кожи

Сухость кожи часто возникает из-за кожных заболеваний, факторов окружающей среды, обезвоживания, приема лекарств или использования определенных продуктов.Даже чрезмерное использование некоторых трав для ухода за кожей может вызвать пересушивание, как в случае с алоэ вера. Увлажнение кожи следует начинать с питья достаточного количества воды и дать коже возможность удерживать влагу. Избегайте использования очень горячей воды, особенно на лице, и увлажняйте ее нежными кремами и лосьонами. Эти растения содержат экстракты, которые могут помочь.

Травы для ухода за кожей: растения, увлажняющие кожу

Фиолетовый (Viola odorata или Viola canina). Ароматный и лишь слегка вяжущий экстракт листьев и цветов фиалки сочный и увлажняющий.Идеально подходит для сухой кожи, фиалки также обладают противовоспалительным действием и помогают заживлять порезы и раны. Добавьте свежий растительный материал в масло или воду и используйте экстракт для приготовления кремов, лосьонов, бальзамов, массажного масла и тоников.

Подорожник обыкновенный (Plantago major или Plantago lanceolata). Еще один «сорняк», который вы найдете в большинстве садов, листья подорожника содержат увлажняющую слизь. Это также эффективное средство для лечения кожи, которое можно использовать для заживления ран и синяков. Подготовьте листья водой или масляным настоем для использования в мазях, кремах, лосьонах, бальзамах и массажных маслах.

Роз (Роза). Розовая вода или настой из лепестков розы освежают и увлажняют кожу. Розы являются отличным экстрактом для всех типов кожи, но особенно для чувствительной и зрелой кожи. Попробуйте некоторые из этих рецептов ухода за кожей с розой.

Мальва болотная (Althaea officinalis). Корни, листья и цветы мальвы зефира содержат богатые источники слизи, пектина и сахаров, которые смягчают и увлажняют кожу. Однако корни содержат больше всего.Замочите корень в холодной воде на ночь и используйте жидкость для создания шелковистых лосьонов и кремов.

Корни алтея содержат слизь, полезную для увлажнения кожи

Лечение воспаленной кожи

Кожа может ощущаться воспаленной по ряду причин — аллергические реакции, менструальный цикл, плохое самочувствие или последствия ночи на танцполе. Используйте эти травы для ухода за кожей для создания простых травяных ополаскивателей или в качестве одного из рекомендуемых продуктов для кожи. Каждый из них поможет снять покраснение, отечность и воспаление.

Растения для красной, отечной и воспаленной кожи

Вероника Чамаэдрис . Противовоспалительный цветок, используемый для снятия покраснения и зуда, вызванных экземой и другими кожными заболеваниями. В некоторых местах он растет в дикой природе, но является прекрасным дополнением к любому саду. Используйте водный настой из листьев и цветов в качестве тоника или в кремах и лосьонах.

Ромашка немецкая (Matricaria recutita). Это нежное растение успокаивает сухую и раздраженную кожу, вызванную дерматитом и экземой.Однако вы можете использовать его для всех типов кожи. Используйте масляные или водные настои в бальзамах, кремах, лосьонах, тониках или массажном масле. Если у вас аллергия на амброзию, не используйте ромашку.

Огурец (Cucumis sativus). Обычный садовый овощ, влажная мякоть огурцов уменьшает отечность, снимает раздражение и подтягивает кожу. Используйте водный настой огурца в кремах и лосьонах, сделайте пюре из мякоти и используйте его в качестве маски для лица или воспользуйтесь хорошо известной обработкой ломтиками огурца над глазами, чтобы успокоить, сузить и осветлить темные круги.

Звездчатка (Stellaria media). Звездчатка является очень распространенным сорняком во многих садах и является эффективным противовоспалительным средством. Смочите листья водой или маслом и используйте их для приготовления бальзамов, мазей, кремов, лосьонов и других косметических средств. Вы также можете использовать его, чтобы уменьшить покраснение, раздражение и успокоить хронический зуд.

Ромашка успокаивает воспаленную кожу и осветляет цвет волос

Постепенное изменение цвета

Некоторые травы для ухода за кожей могут помочь постепенно осветлить или затемнить волосы, пятна и ногти.Хотя их эффекты не так очевидны, как химические варианты, вы можете использовать их с уверенностью, что они натуральные и полностью безопасные.

растения, которые естественным образом светлеют и затемняют

Бузина (Sambucus). Бузины цветут с конца мая по июнь, и вы можете использовать их для приготовления сладких напитков и десертов. Малоизвестно, что водные или масляные настои цветов могут помочь избавиться от веснушек, пигментных пятен и шрамов. Экстракт также обладает противовоспалительным действием и может улучшить состояние зрелой кожи.

Шалфей (Salvia officinalis). Хотя эта трава помогает очистить жирную кожу, вы также можете использовать ее в качестве ополаскивателя для темных волос. Смочите свежие или сушеные листья водой и ежедневно наносите на волосы. Хотя он не окрасит ваши волосы навсегда, он может постепенно потемнить волосы. Однако седые или жесткие волосы могут быть устойчивыми к изменению цвета. Вы также можете использовать его в сочетании с розмарином, измельченной скорлупой черного грецкого ореха, крапивой и кофе для усиления эффекта затемнения.

Розмарин (Rosmarinus officinalis).Розмарин можно использовать так же, как и шалфей, чтобы сделать волосы темнее. Используйте как водный настой как ополаскиватель для волос.

Ромашка немецкая (Matricaria recutita). Ромашка — натуральный осветлитель для волос. Используйте водный настой цветов для ополаскивания волос или для кондиционирования. Если вы хотите усилить осветляющую способность ромашки, используйте ее вместе с лимонным соком.

Цветок бузины способствует исчезновению шрамов и пигментных пятен.

Домашнее травяное средство для ухода за кожей, серия

[1] Гарвард Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чан. «Повышенное воздействие растительности связано с более низким уровнем смертности среди женщин», апрель 2016 г.

[2] Общество общей микробиологии. «Тимьян может быть лучше от прыщей, чем кремы, отпускаемые по рецепту». ScienceDaily. ScienceDaily, 27 марта 2012 г.

Десять лучших трав для красивой кожи (изнутри) — Саранча и мед

В какой-то момент нашей жизни, обычно в средней школе, когда наша кожа, волосы и зубы были не такими выдающимися, наши матери заверили нас, что мы красивы, и что настоящая красота исходит изнутри.Спасибо, мама. Хотя мама, вероятно, имела в виду прекрасные черты характера, такие как доброта, интеллект и чувство юмора, возможно, она имела в виду нечто большее. Наша кожа — наш самый большой орган, и поэтому она служит нам картой для понимания того, что происходит внутри. Если наш кишечник, печень, сердце, почки, матка и легкие не функционируют должным образом, есть большая вероятность, что наша кожа сообщит нам об этом. Мы можем потратить все деньги мира на лучший уход за кожей, но если наше тело не в порядке, наша кожа никогда не будет здоровой.Физическая красота действительно исходит изнутри.

Когда-то подобное селфи без макияжа было бы немыслимым

К счастью, отличная кожа не должна стоить кучу денег, и вам не нужно много продуктов. Ваша лучшая кожа может быть только на чашке чая. Я съеживаюсь при мысли о тех деньгах, которые я потратил на уход за кожей и дерматологов за эти годы. Я бы хотел, чтобы в начале полового созревания кто-нибудь подарил мне корень одуванчика и лист красной малины. Это избавило бы меня от множества слез и неловких фотографий.Это также спасло бы меня от использования слишком большого количества токсичных химикатов. Медленно, но верно, пока я нащупывал свой путь детоксикации средств ухода за кожей, я начал понимать, что помогало не столько то, что я положил НА мое тело, сколько то, что я положил В мое тело это действительно имело значение.

Более того, мой режим ухода за кожей — это редко больше, чем несколько брызг воды, гамамелиса и хорошего скандинавского увлажняющего крема… и много чая.Меня больше не пугают пятна, я просто обращаюсь к растениям за помощью. Хотя существует множество трав, поддерживающих красивую кожу, есть несколько категорий, к которым я всегда обращаюсь; Альтернативные средства, питательные вещества и антиоксиданты.

Альтернативы

Альтеративные травы помогают восстановить нарушенный метаболический процесс и способствуют выведению метаболических отходов. Традиционно известные как «очистители крови», они в основном помогают вывести токсины из организма, работая в первую очередь через лимфатическую систему, печень, легкие, почки и кожу.Они также способствуют усвоению питательных веществ. Детоксикация, тонизирование и усвоение питательных веществ создают выигрышную комбинацию для красивой кожи. Давайте посмотрим на некоторые из моих любимых;

• Орегонский корень винограда — противомикробное растение, которое используется при различных инфекциях, вероятно, это наиболее распространенное растение, используемое в смесях для поддержки акне. Его действие на печень способствует ее выведению, что, в свою очередь, помогает очистить застойную, инфицированную или раздраженную кожу.
• Корень одуванчика — Мой личный фаворит… из всех трав… когда-либо.Я мог бы целыми днями рассказывать обо всех его чудесных свойствах, но обещаю, что буду краток о его использовании для сияющей кожи. Это еще одно превосходное тонизирующее средство для печени, которое устраняет застойные явления и поддерживает детоксикацию. Он также обладает противовоспалительным действием, помогая успокоить покраснение и раздражение кожи. Корень, особенно осенний, является прекрасным пребиотиком. Он снабжает кишечник здоровыми микроорганизмами и улучшает пищеварение. Здоровый кишечник необходим для здоровой кожи.
• Корень лопуха-Корень лопуха — лимфатическая трава, стимулирующая отток лимфы по телу.Это помогает лимфатической системе в устранении, так что она не становится перегруженной. Если лимфатическая система перегружена, избыток токсинов будет выведен через кожу. Корень лопуха также тонизирует печень и служит пребиотиком, идеальной тройной угрозой.

Альтернативный отвар для чистой кожи:

В маленькой кастрюле доведите до кипения две чайные ложки корня одуванчика и две чайные ложки корня лопуха в двух стаканах воды. Убавьте огонь и дайте настояться 20 минут. Корень процедить и пить горячим.

PS Я не поддерживаю отвар из корня винограда Орегона. Он невероятно горький, и его лучше всего принимать в виде настойки

Питательные вещества

Питательные вещества — это травы, полные витаминов, минералов и микроэлементов. В западной диете обычно не хватает таких питательных веществ, что делает кожу тусклой. Питательные вещества — отличный способ включить эти питательные вещества в свой рацион, поддерживая при этом красивую кожу и волосы.

• Крапива. Еще один мой фаворит, крапива — питательное и альтернативное средство.Он богат витаминами A, C, E и K, а также магнием, кальцием, кремнеземом, железом и хлорофиллом. Он не только обеспечивает вашу кожу необходимыми питательными веществами, но также выводит токсины через мочевыводящие пути и обладает сильным противовоспалительным действием!
• Хвощ полевой. Это питательное вещество должно стать вашим незаменимым помощником для упругой и эластичной кожи. В нем высокое содержание кремнезема может достигать 25% после высыхания, и он сделает больше для ваших волос, кожи и ногтей, чем десятки других продуктов. Кремнезем — это то, что нужно вашему организму для выработки коллагена, поэтому, если вы потратите 10 долларов на фунт хвоща, вы, возможно, сэкономите сотни долларов на инъекциях коллагена в будущем.Хвощ полевой часто используют в средствах по уходу за кожей для борьбы с морщинами и уменьшения целлюлита. Его противовоспалительные свойства также помогают уменьшить угри и сыпь.
• Red Raspberry Leaf — Я знаю, что бредил этим в моем последнем посте, но позвольте мне похвалить его еще немного! Вяжущее, противовоспалительное и тонизирующее средство для репродуктивной системы, это трава, к которой я стремлюсь при гормональных высыпаниях. Он богат кальцием, железом, фосфором, ниацином, калием, марганцем и магнием, а также комплексом витаминов E, C и B.Он работает, чтобы сбалансировать гормоны, помогая устранить эти ежемесячные неровности вдоль линии подбородка.
• Люцерна — история люцерны как продукта питания, лекарства и сельскохозяйственных культур насчитывает более 8000 лет. Ясно, что это растение, которому на протяжении веков доверяли снова и снова для благополучия человечества. Главный корень люцерны может простираться на глубину до 100 футов под землей, собирая минералы глубоко из земли, к которым мы потеряли доступ через верхний слой почвы. Эти минералы жизненно важны для оптимального здоровья и сияющей кожи.

Питательный настой для сияющей кожи:

Смешайте одну унцию крапивы, листьев красной малины, хвоща и люцерны в литровой банке. Залейте банку горячей водой, накройте крышкой и дайте настояться 4-12 часов. Процедите травы и наслаждайтесь до двух дней.

Антиоксиданты

Мы часто слышим слово «антиоксидант», особенно в сфере оздоровления и ухода за кожей… а также в вине и шоколаде. Но что это вообще значит? По сути, антиоксидант подавляет разрушающее действие кислорода и свободных радикалов.Что это значит для вашей кожи? Меньше. Морщины. Антиоксиданты будут усердно работать, чтобы не дать вашему телу поддаться физическим последствиям старения, и ваша кожа особенно извлечет выгоду из этого. Антиоксиданты также могут снизить риск рака. Растения, которые помогают нам оставаться молодыми внутри и снаружи И защищают от рака? Запишите меня.

• Куркума — долго почитаемая в Аюрведе, санскритское название куркумы означает «Золотая богиня». Польза куркумы слишком велика, чтобы упоминать ее.Это не только антиоксидант, но и альтеративное, противовоспалительное, противомикробное и защитное средство для печени. Побочные эффекты могут включать в себя то, что вы сами выглядите как богиня. Это просто так хорошо. Индийские женщины веками использовали его для местного применения для кожи и волос, но он настолько восхитителен, что я предпочитаю принимать его внутрь.
• Корица. То, что мы называем основной праздничной специей, на самом деле может быть повреждено, это лучший друг стареющей кожи. Исторически использовавшаяся в качестве пищевого консерванта противомикробное действие корицы в сочетании с высоким содержанием антиоксидантов вполне может быть консервантом вашей кожи.
• Бузина — Настоящая звезда для любого травника, бузина и бузина чаще всего используются в качестве иммуностимуляторов. Они настолько эффективны в сезон простуды и гриппа, что иногда мне кажется, что об их антиоксидантном и противовоспалительном действии забывают. Эти темные, пурпурно-черные ягоды содержат флавоноиды, аналогичные тем, что содержатся в красных винах и фиолетовом винограде, а также обладают невероятным антиоксидантным действием. Существует бесчисленное множество рецептов из бузины и бузины, от фруктового мороженого до домашнего ликера из бузины, но мой любимый — рецепт сиропа из бузины Wellness Mama.Всего лишь столовой ложкой в ​​день вы боретесь с болезнью И старение.

Золотое молочко для молодой кожи:

Для пасты смешайте 1/2 стакана фильтрованной воды, 1/4 стакана куркумы и 1/2 чайной ложки молотого черного перца в кастрюле. Нагрейте на среднем огне, помешивая, пока смесь не станет пастой. Хранить в стеклянной банке в холодильнике до двух недель. Всегда сочетайте куркуму с черным перцем! Куркума быстро метаболизируется в печени и не так эффективна, как в сочетании с черным перцем, который увеличивает биодоступность куркумина в куркуме на 2000%!

Чтобы приготовить золотое молоко, нагрейте 1 стакан молока по выбору (я люблю кокос) с 1 чайной ложкой золотой пасты и 1 чайной ложкой кокосового масла непосредственно перед кипячением.Снимите с огня и добавьте 1 чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки корицы, 5 капель ванильного экстракта и имбирь по вкусу. Лучше всего употреблять перед сном.

Это все на вашем лице

Я обнаружил, что если я постоянно чередую две или три из этих трав в своем ежедневном распорядке, я редко борюсь с кожными проблемами. Если у меня случается случайный прорыв, я смотрю на свою удобную китайскую карту лица и различаю, какая часть моего тела нуждается в наибольшей поддержке. Высыпания на подбородке и подбородке обычно означают, что мне нужно уделять больше внимания моим репродуктивным органам.Красная малина и красный клевер подойдут. Между бровями? Я, наверное, выпил слишком много вина и мне нужна детоксикация печени. Корень одуванчика улучшит это через день или около того. Над губой? Возможно, моему сердцу нужно немного внимания, или у меня слишком высокое кровяное давление, и мне может понадобиться немного боярышника, чтобы помочь. То, что происходит с вашей кожей, редко касается только вашей кожи.

Различные области вашего лица соотносятся с разными частями вашего тела. Умение читать по коже поможет вам сосредоточиться на том, какие области вашего здоровья больше всего нуждаются в поддержке.

Красивый скин не требует вашего времени и денег. Чашка чая в день — это то, чего вам не хватало в повседневной красоте. Чашка золотого молока перед сном может обеспечить прекрасный сон. Столовая ложка сиропа бузины может стать средством против старения, которое вы так долго искали. Самое приятное то, что вы заботитесь не только о своей коже. Вы заботитесь о своем теле, и когда вы заботитесь о своем теле, ваша кожа будет вам благодарна.

Десять лучших трав для улучшения красоты

1. Лаванда, , также известная как Lavandula angustifolia или Lavandula officinalis, является одной из самых известных трав, используемых в индустрии красоты благодаря своим ароматическим и ароматерапевтическим свойствам. Лаванда используется как антисептическое, болеутоляющее и дезодорирующее средство в гелях для ванн, мыле и лосьонах.

Научные данные свидетельствуют о том, что лаванда полезна при очаговой алопеции или пятнистом облысении.Наряду с маслами тимьяна, розмарина и кедра, он помогает более чем на 44 процента сократить выпадение волос всего за 7 месяцев лечения.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства лаванды делают ее идеальной для лечения прыщей и солнечных ожогов. Лаванда также полезна при бессоннице, беспокойстве, головных болях, связанных со стрессом, грибковых инфекциях, таких как кандидоз, шрамы, ожоги и экзема (ряд хронических кожных заболеваний с характерным зудом, покраснением, отеком и волдырями).

Масло лаванды действует как тоник для кожи, и его преимущество в том, что оно подходит для всех типов кожи.

2. Алоэ вера использовалось с незапамятных времен для лечения кожных заболеваний, таких как ожоги, волдыри, обморожения, крапивница (аллергическая кожная сыпь), герпес, воспалительные кожные заболевания, псориаз (хроническое иммунное заболевание кожи, характеризующееся красная утолщенная кожа с серебряными чешуйками), кроме болезней зубов и десен. Алоэ богато кальцием, калием, витамином С, витамином Е, цинком.Калий, содержащийся в алоэ, помогает детоксикации печени и почек. Алоэ вера находит свое применение в бесчисленных масках для лица, увлажняющих кремах, мыле, гелях для ванн, шампунях, кондиционерах, зубной пасте, кремах для лица и кожи, очищающих средствах, солнцезащитных кремах, гелях для бритья, детских лосьонах и салфетках.

• Местное применение алоэ предотвращает старение и появление морщин
• Алоэ также помогает заживлению кожи и уменьшению шрамов. Известно, что регулярное применение алоэ предотвращает образование рубцов и растяжек
• Алоэ — очень популярный заменитель кремов в качестве увлажняющего крема для сухой кожи
• Это один из основных отшелушивающих ингредиентов в органическом скрабе для кожи
• Алоэ уменьшает перхоть и делает для хорошего кондиционера для более шелковистых и мягких волос
• Некоторые люди используют его для уменьшения бородавок

3.Календула или календула обладает противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами, а также содержит большое количество флавоноидов (антиоксидантов), которые защищают организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Местное применение крема с календулой лечит воспаления и инфекции кожи, ожоги, ожоги, синяки, порезы, экземы и геморрой.

• Календула широко используется в масках для лица и мыле в качестве очищающего средства, а также от прыщей и прыщей.
• Он также используется как кондиционер для волос и очищающее средство.

4. Куркума или Curcuma longa также была известна как индийское чистое золото из-за ее бесчисленных преимуществ для здоровья и красоты. Куркума является противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным, противовирусным, противогрибковым и противовоспалительным средством. Куркуму можно принимать внутрь или наносить на кожу. У него много косметических применений —

• С древних времен куркума, смешанная с грамовой мукой, используется на коже индийских невест и женихов для безупречного цвета лица
• Куркума применяется локально для лечения прыщей, морщин, сухой кожи, жирной кожи, шрамы, пигментация кожи
• Щепотка куркумы, добавленная к касторовому маслу и нанесенная на кожу головы, предотвращает появление перхоти

Раньше куркума использовалась для удаления нежелательных волос с тела.Это дает дополнительное преимущество в виде мягкой и гладкой кожи. Куркума, являясь антисептиком, помогает предотвратить кариес.

5. Ним или Azadirachta indica — это дерево, кора, сок, листья, плоды, семена и ветки которого используются в различных лечебных и косметических целях. Ним также известен в Индии как «Сарва рога ниварини», что означает тот, который может вылечить все недуги. Ним используется при диабете, гипертонии, проказе, язвах, кожных заболеваниях и многих других заболеваниях, связанных со здоровьем.Это по своей природе мощное противовоспалительное, противовирусное и противогрибковое средство, помимо использования в качестве противомалярийного и антипестицидного растения. Ним используется в мыле, зубной пасте, детергентах, масках для лица и кремах для кожи от прыщей и экземы, средствах для ухода за волосами для истончения волос и в качестве шампуня.

6. Тулси или Ocimum basilicum также известен во всем мире как базилик. Базилик священный или Ocimum tenuiflorum — священное растение для индусов. Он также известен как «король трав».Базилик является богатым источником витамина А, витамина К, витамина С, кальция, магния, калия и железа, помимо других антиоксидантов и фитонутриентов. В индустрии красоты tulsi нашел применение —

• масок и кремов против прыщей
• Шампуни против вшей и перхоти
• ароматерапия и парфюмерия

7. Розмарин имеет ботаническое название Rosmarinus. . Согласно легенде, именно запах цветка розмарина пробудил спящую красавицу ото сна! Розмарин обладает противогрибковым, антиоксидантным, противовоспалительным, противомикробным и противодиабетическим действием.Он играет важную роль в профилактике рака, способствует пищеварению и укрепляет здоровье в целом. Сообщалось, что экстракт его листьев снижает вес и ожирение из-за диеты с высоким содержанием жиров, помимо защиты от ожирения печени, поскольку он подавляет пищеварительную активность липазы (фермента, ускоряющего гидролиз или образование жиров). Помимо этих преимуществ для здоровья, у него есть и другие преимущества.

• Розмарин успешно лечит алопецию, поскольку, как сообщается, стимулирует рост волос
• Он действует как кондиционер для волос, смягчая волосы, делая их более послушными и здоровыми
• В ароматерапии розмарин снимает стресс и улучшает память и концентрацию
• Тонизирующие и увлажняющие свойства масла розмарина используются для уменьшения тонких линий и морщин и даже для очистки от прыщей
• Масло розмарина можно использовать в зубной пасте, поскольку оно устраняет неприятный запах изо рта

8.Ромашка — удивительно нежное, противовоспалительное, антисептическое, болеутоляющее и успокаивающее средство, которое широко используется в кремах для кожи, шампунях, кондиционерах, мыле и лосьонах для тела. Помогает при лечении экземы и контактного дерматита. Ромашка успокаивает расстройства желудка, простуду и грипп, мышечные спазмы и беспокойство. Помимо этого —

• Он борется с признаками старения и загрязнения на коже благодаря своим восстанавливающим и увлажняющим свойствам помимо своей роли в лечении прыщей
• Ромашка используется в косметических продуктах, солнцезащитных кремах и очищающих средствах
• Она также находит применение в ароматерапия и травяные чаи, как нервное тонизирующее и общее расслабляющее средство, способствующее сну и успокаивающему

9.Ростки пшеницы или Triticum aestivum — это суперпродукт с поразительной питательной и антиоксидантной ценностью. Согласно исследованиям, 100 фунтов ростков пшеницы имеют питательную ценность, сопоставимую с 2500 фунтами овощей. Ростки пшеницы обладают антибактериальными свойствами и выводят токсины из организма от тяжелых металлов. Это полезно для легких и дыхания. Это также помогает нормализовать количество красных кровяных телец. Ростки пшеницы помогают омолаживать тело и борются с пагубными последствиями возраста, поэтому его называют «плазмой молодости».«Он богат витаминами A, C, B и E, супероксиддисмутазой (SOD), хлорофиллом, мульти-минералами, аминокислотами и ферментами. Ростки пшеницы чрезвычайно полезны для снижения веса, поскольку они подавляют аппетит, увеличивая при этом базальную скорость метаболизма (энергию, необходимую организму в состоянии покоя). Он неоценим при лечении неизлечимых заболеваний, начиная от рака, кожных и глазных заболеваний, диабета и других эндокринных заболеваний, проблем с почками и печенью, а также сердечных заболеваний. Он —

• действует как натуральная мазь для кожи от прыщей и экземы
• предотвращает выпадение волос, а
• действует как кондиционер для волос

10.Bergamot или Citrus bergamia используется во многих спа и аюрведических центрах из-за его ароматерапевтических и массажных свойств. Хорошо известно его использование в кремах для кожи, лосьонах и масках для лица из-за его охлаждающих и освежающих свойств. Бергамот обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают при лечении кожных проблем, таких как псориаз, прыщи, прыщи, экзема и себорея (жирная кожа). Он также имеет нейрозащитный характер. Однако следует соблюдать осторожность при использовании бергамота из-за его фотосенсибилизирующего эффекта при воздействии солнца.Бергамот используется в ароматерапии и парфюмерной промышленности.

Как можно использовать травы в вашей косметической программе

Травы веками использовались в женской красоте, но в мире готовых листовых масок, хайлайтеров для мгновенного сияния кожи и питательных масок, которые волшебным образом восстанавливают ваши волосы за ночь, легко забыть о силе растений.

Но если вы хотите, чтобы ваши косметические процедуры были немного более естественными или использовали ингредиенты, выращенные в собственном саду, есть множество способов использовать травы в вашем распорядке дня…

Куркума для сияющей кожи

Если вы видели несколько желтых лиц на своем корме, это могло быть связано с тем, что стало известно, что куркума является отличным естественным отшелушивающим средством и усилителем сияния. Просто смешайте чайную ложку с йогуртом и медом, чтобы получить волшебный микс.

Хвощ для ухода за ногтями

Замачивание ногтей действительно может помочь восстановить и увлажнить кутикулу для укрепления ногтей.

Генриетта Кресс, автор книг Practical Herbs 1 и 2 , говорит, что «кипятите чайную ложку сушеной травы хвоща в 250 мл воды, процедите и дайте остыть».

Достигнув приемлемой температуры, «налейте жидкость в две миски и подержите в ней кончики пальцев на 10 минут».

Ромашка для светлых волос

Если у вас светлые волосы, и вы хотите, чтобы цвет оставался сияющим, иногда помогает ополаскиватель для волос ромашкой. Он творит чудеса с кожей и кожей головы, а также сохраняет расслабление и спокойствие.

Вам просто нужно 3 чайные ложки сушеной ромашки на 1 стакан (250 мл) кипятка.

«Добавьте траву и воду в кастрюлю, доведите до кипения, тушите 10 минут, остудите и процедите.Пропустите теплый чай по волосам », — сказала она.

Крапива для сияющих волос

Если ваши волосы выглядят тусклыми, попробуйте промыть их смесью крапивы.

« Отварить 100 мл сушеной травы крапивы в 500 мл воды в течение 15 минут и напряжение », — говорит Генриетта.

«Добавьте жидкость в таз с теплой водой и затем ополосните полученной смесью только что вымытые волосы».

Чтобы получить максимальную пользу, используйте другую миску, чтобы улавливать смесь во время полоскания, чтобы можно было нанести ее на волосы несколько раз.

Если у вас действительно светло-русые или белые волосы, вы можете подумать об использовании вместо него хвоща, поскольку крапива может оставить легкий зеленоватый оттенок.

Как добиться самых блестящих и здоровых волос * когда-либо *

Можжевельник для дезодоранта

Вонючие ямы, но под рукой нет део? Не волнуйтесь; дезодорант легко приготовить дома, если у вас есть подходящие ингредиенты. Древесину можжевельника, шалфей, тимьян, лаванду, розу и мяту можно использовать для создания ароматного дезодоранта.

«Смешайте все ингредиенты и положите столовую ложку смеси на кусок марли, соберите углы ткани и свяжите бечевкой, чтобы получился узелок», — советует Генриетта.

«Похлопайте под мышки в качестве дезодоранта. Нежный мужской аромат».

Lavendar для сияющей кожи

Большинство людей обращаются к лаванде для облегчения сна, но она также является отличным скрабом для тела.

«Вам понадобится 100 мл сахара, 100 мл оливкового масла первого отжима и 10 г сушеных цветов лаванды», — говорит Генриетта.

«Смешайте ингредиенты и перелейте их в банку, чтобы оставить в ванной, [где вы можете] массировать скраб на кожу после каждого душа или ванны».

Мечтательный аромат — это бонус.

От прыщей с листьями подорожника

Листья подорожника — эффективное и естественное средство от прыщей. Подорожник растет практически везде, по всему миру, хорошо растет в садах и на дорожках. Подорожник успокаивает воспаленные ткани, что помогает воспаленной и склонной к акне коже.

Просто раздавите лист (или используйте свежевыжатый сок листьев подорожника) и нанесите его на пораженную кожу.Подержите на месте в течение часа, а затем смойте прохладной водой. Повторяйте ежедневно в течение недели. Здравствуйте, чистая кожа.

Календула для уставших глаз

Огурцы — не единственное растение, которое может помочь уставшим глазам. Из календулы можно сделать компресс, который бодрит и осветляет глаза. Вам понадобится 30 г свежей календулы и 2 стакана (500 мл) воды.

Объясняя метод, Генриетта говорит: «Добавьте воду и травы в кастрюлю, доведите до кипения, варите 5 минут и настаивайте еще 15 минут.Процедите и остудите, пока не станет комфортно для кожи. Обмакните в чай ​​полотенце или тряпку и отожмите лишнюю жидкость. Положите влажное горячее полотенце на глаза и оставьте на 30–40 минут.

«Всегда заваривайте новый чай для каждого применения. Это особенно важно, если вы используете компресс для глаз или открытых ран».

Ашваганда от беспокойства

Адаптогенные травы можно принимать внутрь, чтобы помочь при стрессе, беспокойстве и даже при повышении уровня энергии.

Основатель Glow Bar, Саша Сабапати, говорит, что Ашваганда действительно помогла ей, когда она страдала от беспокойства.

«Корень ашваганды обычно использовался в Аюрведе на протяжении веков как способ расслабить и успокоить ум, улучшить сон и поднять настроение», — говорит она.

«Это невероятное растение, которое становится более доступным сейчас, когда люди начинают осознавать мудрость Аюрведы».

The Glow Bar — один из немногих брендов, продающих органическую ашваганду (26,50 фунтов стерлингов) в порошкообразном виде, поэтому вы можете легко добавить ее в смузи или горячий напиток, чтобы воспользоваться преимуществами.

Простые и бесплатные действия по уходу за собой, чтобы попробовать, если вы чувствуете беспокойство

Роза для освежения

Кто не любит бодрящий аромат свежих роз?

Чтобы сделать собственное освежающее средство для умывания, «кипятите пригоршню свежесобранных лепестков роз в 250 мл воды в течение 10 минут, затем процедите и дайте остыть», — говорит Генриетта.

Вы также можете налить его в распылитель и хранить в холодильнике для использования в качестве аэрозоля для лица.

Лопух для сухой кожи

Сухая кожа может быть требовательной, и иногда самые увлажняющие увлажняющие средства для лица просто не справляются с ней.Введите: лопух.

«Лопух отлично подходит для сухой кожи и очень полезен при кожных проблемах в целом», — говорит Генриетта.

Чтобы по-настоящему увидеть эффект, нужно пить домашний чай три раза в день.

«Добавьте 200 мл кипятка к 1-2 чайным ложкам листа лопуха. Дайте настояться 10 минут и добавьте немного лимонного сока перед употреблением».

Лучшие сыворотки для лица, которые действительно подходят для применения в возрасте 20, 30 и 40 лет.

Nix морщинки с крапивой

Крапива — довольно волшебное растение.Они не только делают волосы более блестящими, но и предотвращают появление морщин.

«Крапива богата минералами и помогает нашей соединительной ткани, поэтому она также помогает при морщинах», — говорит Генриетта.

Лучший способ получить выгоду?

«Варите две чайные ложки сушеной травы крапивы в 250 мл воды в течение 10 минут, затем процедите. Дайте остыть и примените как средство для стирки».

Практические травы 1 и 2 Генриетты Кресс доступны в апреле 2018 г., опубликованы AEON Books, £ 19.99 каждый.

Думаете о том, чтобы превратить всю свою косметическую рутину в веганскую? Вот 16 продуктов, которые заслуживают внимания:

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт