У женщин выпадают волосы: Почему выпадают волосы и что делать?

Содержание

Причины выпадения волос у женщин: как определить и устранить

Автор Катерина Шорец На чтение 10 мин.

Неоспоримый факт: мужчины значительно чаще страдают от выпадения волос, чем женщины. Однако мужское облысение все-таки сильно отличается от проблем, связанных с выпадением волос у женщин.
Потеря волос все чаще доставляет неприятности слабому полу, а причиной тому могут служить самые разные обстоятельства – начиная от сезонной нехватки витаминов и неправильного ухода, заканчивая более серьезными проблемами со здоровьем.

Разумеется, лечение выпадения волос напрямую зависит от первопричины. Можно испробовать все существующие маски и облиться касторовым маслом с макушки до пят – если есть проблемы в организме, то эффект будет нулевой. Далее будут рассмотрены как основные причины выпадения волос у женщин, так и менее распространенные, а также способы борьбы с этим недугом.

Что считать нормой?

Прежде всего, нужно знать, что волосы имеют свою «программу» роста, которая состоит из трех периодов: период активного роста (анаген), переход из одного периода в другой (катаген), период покоя (телоген).

У здоровой женщины количество волос, находящихся в периоде анагена, составляет от 80%, катагена – 2%, телогена – около 15%.

Те волосы, которые остаются на расческе или выпадают во время мытья головы находятся в стадии телогена, нормой считается выпадение около сотни волос в сутки.

Стрессы и их влияние на волосы

Стресс и травмы

Под стрессом подразумеваются не столько сильные переживания, сколько потрясения для организма:

затяжные простудные и инфекционные заболевания;
длительный или бесконтрольный прием антибиотиков;
переломы, травмы;
аварии;
постоперационный период, любые виды хирургических операций.

Кстати, чаще всего волосы начинают выпадать не резко, не сразу же после вышеперечисленных событий, а спустя некоторое время – около пары месяцев.

РЕШЕНИЕ:

Устранить проблему выпадения можно после полного восстановления от полученного стресса. Обычно речь идет о сроке от двух до пяти месяцев.

Депрессия и стресс

Если выше речь шла о физической встряске для организма, то нестабильный эмоциональный фон также может повлиять на волосы крайне негативно. Но есть существенное отличие: любое нервное напряжение или депрессия зачастую не становятся прямой причиной выпадения волос, а лишь усугубляют уже имеющиеся. Поэтому, если вы стали терять волосы вследствие шока или сильного стресса, то попробуйте поискать причину глубже.

РЕШЕНИЕ:

Снижение уровня тревожности с помощью успокоительных растительного происхождения или психотерапии если и не спасет волосы, то точно им не навредит.

Беременность и роды

Беременность – еще один вид серьезной нагрузки на организм. Обычно проблема выпадения волос касается женщин, которые не вынашивают, а уже родили ребенка. У новоиспеченных мам волосы могут лезть клочьями, потому как роды – мощный стресс.

РЕШЕНИЕ:

Новостей две. Плохая новость: от выпадения волос после родов страдает очень большой процент женщин. Хорошая новость: это норма. Если до этого вы не испытывали проблем с волосами и связываете их с беременностью, то очень скоро все вернется на круги своя. Для улучшения состояния волос не придется прикладывать никаких усилий, нужно только немного подождать.

Диеты, голодовки, неправильное питание

О жестких диетах и их последствиях рассказано более, чем достаточно. Голодовки, неправильное питание и резкая потеря веса ударяют по репродуктивной системе, желудку и, разумеется, коже и волосам.

По сути, жесткая диета так же травмирует организм, как, скажем, операция. Вместе с лишним весом проще простого потерять и волосы: острый дефицит витаминов и минеральных веществ приводит к их тусклости, истончению, выпадению. Также плохие волосы могут быть признаком серьезных пищевых расстройств – анорексии или булимии, которыми, в большинстве случаев, страдают девочки-подростки.

РЕШЕНИЕ:

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос после диеты а-ля «две недели ешь только зеленое», то необходимо:

Привести в норму режим питания. Нет никаких волшебных советов – только сбалансированный рацион и полезная еда.
Проконсультироваться с доктором и пропить витаминный комплекс, содержащий те микроэлементы, которые требуются вашему организму. Не занимайтесь самодеятельностью: неверно подобранный курс может навредить.

Оставить мысли о диетах на ближайшие полгода – именно столько времени понадобится для полного восстановления роста волос.

Справедливости ради, стоит добавить: не только диеты, но и страсть к вредной жирной еде и фаст-фуду может принести немало хлопот с волосами. Во всем нужно придерживаться золотой середины.

Проблемы с гормонами и эндокринные болезни

Прием ОК

Примерно так же, как влияет гормональный фон во время беременности на выпадение волос, так приводит к этому прием оральных контрацептивов. Неправильно подобранные противозачаточные средства могут вызвать телогенное облысение.

РЕШЕНИЕ:

Незамедлительно обратитесь к врачу. Стоит сменить препарат или выбрать другой способ контрацепции.

Довольно неожиданно, но факт: прекращение приема противозачаточных таблеток тоже может привести к обильной потере волос. Но это временное явление: отказ от привычки – тоже стресс.

Менопауза

Нарушение гормонального баланса в период менопаузы у женщин может привести к андрогенной алопеции. Этот вид алопеции также называют «узорным», страдают от него как мужчины, так и женщины, особенно после 35-40 лет.

Мужской гормон – андроген – повреждает слабые волосяные фолликулы, волос становится все более и более истонченным, пока не отмирает совсем.

РЕШЕНИЕ:

Необходимо контролировать уровень гормонов. Именно они в данном случае являются корнем проблемы.

Поликистоз яичников

Еще одно заболевание, провоцирующее дисбаланс гормонов. Переизбыток андрогенов приводит к проблемам не только с волосами, но и с менструальным циклом, кистам, диабету и даже бесплодию. Истончение и выпадение волос – следствие гормонального сбоя.

РЕШЕНИЕ:

Необходимо вплотную заняться здоровьем. Обычно курс лечения включает диеты, специальные упражнения и специфические процедуры, направленные на устранения риска диабета и бесплодия.

Гипотиреоз

Щитовидка играет важнейшую роль в обмене веществ и производстве гормонов. Снижение функции щитовидной железы приводит к недостаточной выработке гормонов, что негативно отражается на состоянии волос в том числе. Гипотиреоз приводит к диффузному выпадению – волосы исчезают равномерно со всей поверхности головы. Также можно заметить поредение бровей.

РЕШЕНИЕ:

После того, как медицинские показатели вновь вернутся к норме, вы забудете о проблеме выпадения.

Нехватка/избыток витаминов, прием лекарств

Дефицит витамина В

Не очень часто, но все-таки нехватка именно этого витамина может стать причиной алопеции у женщин.

РЕШЕНИЕ:

Нужно изменить режим питания. В натуральном виде витамин В можно найти в крахмалистых овощах и рыбе; необходимо употреблять больше фруктов и полезных жиров, содержащихся в орехах или авокадо.

Переизбыток витамина А

По данным Американской Академии Дерматологии, длительный прием лекарств и биологически активных добавок, содержащих витамин А, может привести к выпадению волос.

РЕШЕНИЕ:

Обычно ситуация выравнивается после того, как прием препаратов прекращается.

Прием антидепрессантов, релаксантов, других лекарств

Некоторые категории лекарственных средств влияют на волосы. Наиболее известные – это противовоспалительные (ибупрофен), литий (назначается при лечении нервных расстройств, в частности – биполярного расстройства) и некоторые виды лекарств, способствующих нормализации артериального давления, устраняющие ревматические заболевания и болезни кожи.

РЕШЕНИЕ:

Ответ на поверхности – устранить проблему можно будет лишь по окончании приема лекарств.

Заболевания, провоцирующие выпадение волос у женщин

Малокровие

Довольно большой процент женщин в возрасте от 25 до 50 страдает от дефицита железа и, как следствие, анемии.

РЕШЕНИЕ:

После консультации с лечащим врачом и анализа крови, вам будет назначен курс лечения, который приведет не только к улучшению самочувствия, но роста волос. Нелишним будет обогатить рацион красным мясом и гранатами.

Аутоимунные болезни

Очаговая алопеция – крупные круглые проплешины – иногда является результатом работы гиперактивной иммунной системы. Специалисты утверждают: организм путается. Иммунная система принимает волос за инородное тело или паразита, и ошибочно стремится его уничтожить.

РЕШЕНИЕ:

Лечение должен назначить врач после внимательного изучения проблемы. Итог может быть непредсказуемым – волосы могут отрасти и выпасть снова.

Прочие возможные причины выпадения волос

Трихотилломания

Это расстройство нервной системы сравнивают с нервным тиком: человек постоянно играет с волосами, тянет их, выдергивает. Опасность заключается в том, что выдергивание причиняет вред коже головы и практически лишает ее естественной защиты.

РЕШЕНИЕ:

Необходима консультация психотерапевта. В некоторых случаях помогает прием антидепрессантов.

Внешние повреждения

Химические завивки и укладочные средства, постоянное использование стайлеров и плоек может привести к обильному выпадению волос спустя какое-то время. Эксперименты с прическами – будь то африканские косички, дреды или разноцветное окрашивание – не способствуют улучшению роста и сильно травмируют корни.

РЕШЕНИЕ:

Нужно ограничить себя в экспериментах с прической и пользоваться бальзамом после каждого мытья волос.

Генетическая предрасположенность

Выпадение волос, называемое андрогенетическим, является женской вариацией мужского облысения. Женщины хоть и не имеют склонности к появлению залысин, но их волосы постепенно истончаются; в худших случаях остается лишь легкий пушок.

Если в вашей семье есть женщины, имеющие склонность к резкой потере волос в определенном возрасте, то это, увы, может передаться по наследству.

РЕШЕНИЕ:

Существуют препараты (например, миноксидил), способствующие, как минимум, остановке выпадения и сохранению волос, максимум – улучшению их роста.

Перед применением любого из подобных средств необходима консультация трихолога.

Перхоть

Важно помнить, что перхоть – это сигнал о неполадках с кожей головы, а не отдельное заболевание.
В случае появления зуда, шелушения, сухости, болезненных ощущений и, самое главное, ненавистных белых хлопьев, стоит серьезно заволноваться. Эти симптомы могут указывать на наличие грибка или нарушения работы сальных желез.

Сама по себе перхоть забивает волосяные фолликулы; волос становится тонким, безжизненным и в конце концов выпадает.

РЕШЕНИЕ:

Устранение грибковых заболеваний спасет волосы. Обычно для этого используют специальные лечебные шампуни и составы.

Сезонные проблемы с волосами

Многих женщин волнует проблема выпадения волос в осенние или весенние месяцы. Почему это происходит?

Во-первых, организм перестраивается. Во-вторых, большинство людей страдает от авитаминоза. В-третьих, осенью увеличивается количество волос в стадии телогена. Даже одной из этих причин достаточно, чтобы волосы стали резко и сильно выпадать и ломаться.

РЕШЕНИЕ:

Бороться с проблемой нужно комплексно. В первую очередь, необходимо обогатить рацион рыбой/морепродуктами, содержащими жирные кислоты. Волосы также нужно укрепить – масками и маслами.

Выпадение волос: общие рекомендации

Если вы заметили, что шевелюра стала редеть, задаетесь вопросами «почему?» и «как исправить проблему?», то:

обратитесь к врачу. Помочь может квалифицированный трихолог или дерматолог;
для начала можно посетить терапевта и сдать общие анализы;
ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты и БАДы без рекомендаций специалиста! Помните: причина выпадения волос может крыться в серьезных проблемах со здоровьем;
даже народные средства можно использовать лишь после установки точного диагноза;
если критичных заболеваний не выявлено, то стоит обратить внимание на такие способы домашнего ухода за волосами, как массаж головы с эфирными маслами. От выпадения спасают масло мяты и лаванды – кстати, эти масла становятся и отличной профилактикой;
постарайтесь избегать вредного воздействия на волосы. Используйте фен не чаще раза в неделю, сушите волосы естественным путем;
пользуйтесь кондиционером после шампуня, а также делайте маски против выпадения.

Заботьтесь о себе и своих волосах!

Что делать, если выпадают волосы?

Каждая женщина в той или иной период жизни сталкивается с выпадением волос. Есть периоды, когда волосы выпадают больше чем обычно, это нормально, особенно в период межсезонья. Выпадение волос-это естественный процесс. Ну и если не слишком много, нормой считается от 50 до 100 волосинок в день (если в день будет выпадать около 100 волос, через несколько лет, можно остаться лысой тьфу-тьфу).

Часто это нехватка витаминов, минералов, микроэлементов. Но, у выпадения волос, могут быть и другие причины. Прежде, чем начинать борьбу с выпадением волос, стоит выяснить причину их выпадения.

Если у Вас вроде все нормально, ничего не беспокоит, но волосы интенсивно выпадают, нужно обратить внимание на внутренние процессы в организме:

Говорят: «Выпадение волос — это индикатор внутренних заболеваний нашего организма».

Что делать, если интенсивно выпадают волосы?

1 Консультация эндокринолога. Красота и рост волос зависит от правильного функционирования щитовидной железы. Возможны проблемы из щитовидной железой (увеличена), изменен гормональный фон. Когда щитовидка вырабатывает мало гормонов волосы постепенно истощаются становятся тусклыми и начинают выпадать, не только на голове, но и по всему телу. Когда щитовидка вырабатывает много гормонов, волосы выпадают по всей голове равномерно, также становятся жесткими и легко ломаются.

Рекомендация: прийти уже с результатами УЗИ щитовидной железы (потому, что первое куда они отправляют — это сделать УЗИ. И уже потом, если есть основание, доктор отправит сделать анализ крови на гормоны.

2 Консультация гинеколога. Возможно какие то изменение в менструальном цикле (обильные месячные, чего раньше не было, нарушен сам цикл). Сдать анализы на гормоны, которые могут вызывать выпадение волос, если есть подозрения на изменение гормонального фона. Сделать УЗИ (я уже пришла к своему доктору с результатами УЗИ, что намного сэкономило мне время, а анализы на гормоны мы с ней обсудили в телефоном режиме). Мы и так знаем, что обследование у гинеколога — раз в пол года, залог нашего женского здоровья.

3 Консультация гастроэнтеролога. Возможно сделать УЗИ брюшной полости, анализы на глисты, хеликобактер пилори , дисбактериоз ЖКТ (желудочно — кишечный тракт) и другие анализы, если есть основания у врача. Здесь почти все проблемы с ЖКТ могут в последствие вызвать выпадение волос. И дисбактериоз при котором витамины, минералы и микроэлементы, будь то в еде или в таблетках не усваиваются организмом, и если повышенная кислотность желудка — тоже самое, все идет в пропасть… И если глисты, они тоже забирают полезные вещества себе, не оставляя нам почти нечего. При сегодняшнем нашим питании, ритме жизни, почти у каждого человека есть проблемы с ЖКТ.

У меня после операции начался замкнутый круг. После операции была слишком строгая диета, сначала три дня вообще «питалась» только глюкозой, естественно в организм не поступали никакие питательные вещества, витамины, микроэлементы, нарушилась робота ЖКТ (о чем узнала позже). И ровно через три месяца началось интенсивное выпадения волос. Многие показатели по анализу крови были ниже нормы. Естественно начала принимать разные витамины в комплексе и по отдельности (тотема, омега-3, неуробекс, апилак), пила все это, где то три месяца (смотря какие препараты), и нечего, никаких изменений, кроме поредения моей шевелюры! Потом пошла к гастроэнтерологу, оказалось, что после операции и строгой диеты у меня нарушена робота ЖКТ, и все эти таблетки, витамины у меня не усваиваются (очень малая часть), даже с продуктов, что меня очень поразило. Значит, сначала наладила роботу ЖКТ (где то месяц с помощью гастроэнтеролога), а потом с помощью трихолога продолжила лечения выпадения волос.

4 Консультация невролога. Довольно часто причиной выпадения волос может быть плохая циркуляция крови к голове. Волосы находятся на определенной глубине в коже головы и нуждаются в непрерывном питание. Если нарушается регуляция тонуса сосудов головы и шеи, которые питают наши волосяные луковицы, то это приводит к тому, что к волосам не поступают все жизненно необходимые витамины, минералы, микроэлементы для здоровья и роста волос. И волосы начинают выпадать. Возможно просто нужен хороший массаж.

Ну и конечно стрессы , говорят, что стрессы являются сегодня основной причиной выпадения волос. Когда мы переживаем сильный стресс происходит спазмированние «непроизвольной мышцы»(мышца соединяет фолликул с кожей головы), которая как бы сдавливает фолликул волоса и тогда повреждается корень волоса и волосы начинают выпадать. Мало того, «сдавленный фолликул» становится тонким, истощенным и не может производить здоровый, крепкий волос, в результате волосы растут слабыми, тонкими, тусклыми, сильно ломаются и невозможно отрастить длину.

И после всех этих врачей, собрав все анализы, УЗИ, справки можно отправляться к трихологу.

Можно сначала пойти к трихологу, но в большинстве случаев врач-трихолог, рекомендует пройти обследование у выше перечисленных врачей, если нет явных признаков выпадения волос.

5 Консультация трихолога. На консультации, трихолог в первую очередь послушает историю жизни Ваших волос, были ли какие то предпосылки к интенсивному выпадению волос: наследственность, операционное вмешательство, гормональные изменения, стресс… Также назначит для начала общий анализ крови и возможно анализ на уровень ферритина в крови, сделает компьютерную диагностику волос — трихограмму (исследованные кожи головы, корней волос, стержней волос, сколько волос в стадии телогена, а сколько в стадии анагена, плотность и многое другое, при этом можно наблюдать визуально за исследованием специалиста на экране монитора).

И тут начнется уже другая история…

Волосы — это самое слабое место нашего организма и они реагируют на все недуги.

Терпения Вам в борьбе за здоровые и красивые волосы!

Причины выпадения волос у женщин после 30

Норма или облысение?

Для начала рассмотрите выпадающие волоски. Если они не заканчиваются белой точкой – это означает, что волосы обламываются по длине, а не выпадают с корнем. Ваша шевелюра сильно повреждена и необходимо восстанавливать кератиновую структуру гривы, но выпадения у вас нет. Если волосок имеет на конце белую точку – он выпал с корнем. В таком случае есть вероятность повышенного выпадения.

Понять, выпадают ли волосы, помогает простой тест

Перед тестом не мойте голову 48-72 часа. Положите перед собой лист белой бумаги и потяните себя за пряди у висков. Выпавшие волоски сложите на бумагу. Повторите процедуру на 5 разных участках головы и подсчитайте потери: менее 15 штук означает, что выпадение у вас в пределах физиологической нормы.

Если волосков более 15, плохая новость – растительность покидают вашу голову слишком активно. Теперь займемся ответом на вопрос: почему волосы выпадают? У женщин разных возрастов на здоровье шевелюры влияют разные факторы.

Квалификация врача

В 2016 году окончила Воронежский Государственный Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко.

2014-2016 гг посещает хирургический кружок на базе кафедры «Оперативная хирургия» Воронежского Государственного Медицинского Университета.

В 2017 году Клиническая ординатура на базе Российского Университета Дружбы народов по специальности «дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины, косметологии и дерматовенерологии.

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Трихолог о причинах выпадения волос.

Даже у здоровых и молодых женщин и мужчин может возникнуть проблема, когда в какой-то период волосы заметно больше выпадают, чем в другое время. Обычно, такое можно заметить поздней осенью и ранней весной.

Чем может быть вызвано осеннее выпадение волос и что нужно делать, чтобы избежать такого негативного сезонного эффекта?

Чтобы разобраться, почему осенью стали сильнее выпадать волосы, нужно в первую очередь убедиться, что это самом деле сезонное явление, а не более серьезное заболевание.

Для минимальной домашней диагностики можно выделить следующие причины, по которым волосы начали выпадать в большей степени.

Стресс – довольно опасный фактор для нашего организма. Особенно негативно стресс влияет на кожу и волосы, которые являются маркером общего нашего состояния. Стресс в холодное время года угрожает нам больше, чем летние неприятности: при переживании негативных эмоций мы невольно чувствуем жар, который блокирует объективное восприятие холода, что, в свою очередь, может привести к переохлаждению, если выбежать на ветер без шапки. Холода вообще крайне неблагоприятно влияют на состояние кожи головы и волосяного покрова. А в сочетании с сильными, штормовыми эмоциями, приводят к таким нежелательным последствиям, как повышенное выпадение волос.

Простудные заболевания и общее снижение иммунитета

Когда становится меньше солнечного света и витаминов, многие сталкиваются с простудными и другими респираторными инфекциями, которые ослабляют организм. Причины, по которым волосы стали сильнее выпадать, могут быть в медикаментозном лечении

Многие антибиотики нарушают естественную микрофлору и баланс, и если не предпринимать никаких превентивных мер предосторожности, курс приема лекарств может дать такой нежелательный побочный эффект

Смена системы ухода

Особенно это касается конечно же женщин с длинными волосами. Если летом можно было высушить голову после мытья естественным путем, а это самый эффективный и благоприятный способ для волос, то зимой на это времени нет. Приходится пользоваться феном, причем ежедневно (если прическа требует ежедневной укладки). Эксперты красоты много раз подчеркивали, насколько вредны и иногда даже опасны для здоровья кожи головы и волосяного покрова могут быть современные приборы для укладки. Что же делать, есть ли компромисс для женщин в этом случае? Конечно, есть.

Невозможно совсем отказаться от использования фена, особенно, если стрижке нужна укладка, или волосы очень длинные и сами долго не просохнут. Трихологи (эксперты по уходу за волосами) рекомендуют в таких случаях использовать фен в режиме холодной сушки (холодный поток воздуха меньше выжигает кожу и не создает критических перепадов температуры, вредных для корней).

Также, перед укладкой крайне желательно посушить волосы полотенцем, чтобы они стали влажными, почти сухими. Действовать нужно также крайне аккуратно. Не трите волосы внутри полотенца и не протирайте им голову. Просто легко отожмите мокрые пряди руками и оберните на двадцать минут сухим махровым полотенцем. Лишняя влага впитается в ткань, и время на полное досушивание существенно сократится.

Чтобы укрепить корни и обезопасить шевелюру в холодное время года, смените свой бальзам-ополаскиватель на питательную маску, которую можно наносить ежедневно. При работе с феном или другим термоустройством обязательно пользуйтесь защитными средствами по уходу.

Внешние факторы

Мы упоминали уже их в пункте про простуду. Это перепады температур и переохлаждение. Обязательно в холодное время носить шапку. Конечно, найдется много женщин, которые ради «красоты» и эффектного имиджа на улице предпочитают не носить головной убор. Но такой минутный эффект может принести очень неприятные последствия в виде выпадения волос из-за повреждения луковиц от холода и ветра. Выбор шапок и шляп сегодня огромен, и каждая модница найдет себе головной убор по вкусу, который выгодно дополнит образ и сохранит пышность прическе.

Если вы уверены, что вы соблюдаете все основные правила ухода и рекомендации, которые описаны в этом списке, а выпадение волос все-таки вас беспокоит, следует обратиться к врачу, чтобы четко определить, почему это происходит, и исключить серьезные, несезонные причины, среди которых могут быть проблемы с щитовидной железой или гормональным фоном. Они, в связи с общим понижением иммунитета к зиме, тоже обостряются осенью.

Каковы причины выпадения волос у пожилых женщин

Некоторые женщины сложно переносят перемены внешности, связанные с процессом старения организма, особенно потерю густоты волос. Постепенно некогда роскошная грива превращается в редкие прядки, которые демонстрирую наличие залысин. Поэтому многие пенсионерки стремятся сделать короткую стрижку. Так легче создать искусственный объем волос, да и смотрится такая прическа намного выигрышнее оставшихся “мышиных хвостиков”. Но даже короткая длина волос не избавит от их выпадения. Подобные проблемы необходимо решать незамедлительно.

Чтобы противостоять облысению, прежде всего надо установить его причину. Нередко процесс связан с наступлением менопаузы. В организме происходят гормональные перестройки, которые сопровождаются эмоциональными стрессами. Можно гадать бесконечно, ведь врачи называют около 100 причин, которые могут провоцировать выпадение волос:

наследственность
гормональный дисбаланс
нервные расстройства
авитаминоз
хронические заболевания
внешние факторы
прием медикаментов

Эти пункты не раскрывают и малой доли возможных причин облысения. Выражаясь научными терминами, облысение можно называть алопецией. Заболевание делится на 4 группы:

врожденное
преждевременное
симптоматическое
временное

Чтобы получить сведения конкретных причинах алопеции, необходимо посетить врача — трихолога. В противном случае можно на протяжении всей жизни лечиться неэффективными средствами, обходя стороной те, что вам необходимы.

Классификация

Обращение к специалисту — самый верный вариант решения проблемы выпадения волос, так как оно бывает разным. Только он поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Андрогенное

Причина — активная выработка мужских половых гормонов. Она приводит к образованию дигидротестостерона, угнетающего развитие фолликул: волосы сначала становятся тонкими, тусклыми, бесцветными, а вскоре и вовсе прекращают рост, начиная сыпаться.

Симптомы: облысение по мужскому типу — на лбу, темени и центральном проборе (затылок остаётся незатронутым). Может длиться несколько лет.

Диффузное

Причины — сбой в работе эндокринной системе, жёсткая диета, неправильное питание, различные заболевания.

Диффузное выпадение волос у женщин встречается наиболее часто

Симптомы: волосы выпадают по всей поверхности головы равномерно, истончаются, теряют объём, становятся слабыми. Однако фолликулы при этом не погибают, а всего лишь переходят в фазу сна. Различают анагеновую форму заболевания, когда есть все шансы на полное выздоровление, и телогеновую, при которой восстановление потерянного волосяного покрова на голове уже невозможно.

Подробнее о данной патологии читайте в отдельном обзоре.

Очаговое / гнездное

Причины — гормональные или наследственные. Основной симптом — сильное выпадение волос, которое в короткие сроки приводит к образованию проплешин.

Рубцовое

Причины — различные виды ожогов (химические и термические). В месте поражения образуется соединительная ткань, из-за которой фолликулы погибают. Восстанавливают их только хирургическим путём. Рубцовая алопеция возникает также из-за инфекционных и вирусных заболеваний, носящих хронический характер.

Симптомы: появление небольших проплешин, которые постепенно увеличиваются в размерах. Оно сопровождается зудом, жжением, болезненными ощущениями, воспалительными реакциями, покраснениями, гнойниками, болячками. Кожа в этом месте становится сухой и начинает шелушиться.

Травматическое / тракционное

Причины — неправильный уход. Часто встречается у девочек: мама не может понять, почему у ребёнка выпадают волосы, хотя собственными руками каждое утро затягивает слишком тугие хвостики и косички. В таком случае снабжение кожи кислородом ухудшается, что приводит к дистрофии фолликул.

В более взрослом возрасте женщины страдают от травматического выпадения, если часто делают конские тугие хвосты, злоупотребляют фенами и укладочными средствами, грубым расчёсыванием, наращиванием, дредами. Всё это, несмотря на наведение внешнего лоска и создание оригинального образа, травмирует фолликулы.

Клиническая картина представляет собой поэтапное появление симптомов.

Сначала на коже головы образуются болезненные эритемы, которые раздражаются при расчёсывании и мытье. Затем, если травмирующий фактор не остановлен, на месте эритерм появляются коричневые чешуйки, кожа головы становится пересушенной, начинает зудеть. На заключительном этапе, волосы начинают сильно сыпаться, что при отсутствии надлежащего лечения в итоге приводит к облысению. Самостоятельно с такой формой заболевания справиться невозможно.

Норма выпадения волос в день у женщин при травматической алопеции (у мужчин она диагностируется редко) может быть превышена в 3 раза.

Психосоматическое

Причины — расстройства нервной системы. Они заставляют несознательно в моменты сильнейшего стресса выдёргивать собственные волосы, ресницы и брови, постоянно накручивать пряди на пальцы, грызть их. Всё это приводит к повреждению фолликулов. Чаще всего психосоматика становится причиной выпадения у детей и женщин (они более подвержены стрессам, нежели мужчины).

Главный симптом — постепенное, но обильное выпадение при параллельном постоянном раздражении и резкой смене настроения.

Эндокринное

Причины — заболевания щитовидной железы, дисбаланс гормонов. Попутно с выпадением будут наблюдаться такие симптомы, как головокружения, повышенная потливость, снижение либидо и другие признаки гормонального дисбаланса.

Курс лечения будет назначен в зависимости от того, какое именно выпадение будет диагностировано.

Причины выпадения волос у женщин в 30 лет

Зачастую к облысению у женщин приводит одновременное воздействие нескольких факторов – рассмотрим наиболее распространенные из них.

Эндокринные заболевания и гормональный сбой

Гормоны напрямую влияют на цикл роста волоса, поэтому некоторые эндокринные заболевания могут приводить к выпадению волос. Также данный процесс может становиться более явным в те периоды, когда могут наблюдаться перепады уровня гормонов: во время беременности и грудного вскармливания, при приеме гормональных контрацептивов (почему так происходит подробно описано здесь).

Психические перегрузки и стресс

Хроническая усталость и стресс приводят к тому, что в организме повышается содержание адреналина. Он, в свою очередь, суживает сосуды и ухудшает кровообращение в коже головы. Фолликулы не получают достаточно крови, содержащей кислород и витамины, вследствие этого они начинают выпадать.

Грибковые дерматологические заболевания

Грибки, которые размножаются на коже, также могут негативно влиять на обменные процессы в толще дермы. Именно поэтому, при обнаружении у себя перхоти или признаков себореи, лучше сразу же обратиться к врачу.

Нерациональное питание и авитаминоз

Для здоровья волос важно, чтоб в организме человека содержалось достаточное количество витаминов и микроэлементов. А основной их источник – это пища

Поэтому при нарушении нормального режима питания, сразу можно заметить повышенное выпадение волос.

Анемия

Это заболевание, которое сопровождается снижением количества гемоглобина (вещества в эритроцитах, которое переносит кислород). Вследствие этого кожа и волосяные фолликулы испытывают хроническую гипоксию (кислородное голодание) и могут выпадать.

Хронические заболевания внутренних органов

На состоянии волос сказывается также здоровье таких систем, как пищеварительная, сердечно-сосудистая, иммунная. При заболеваниях данных систем организм не может в достаточном количестве получать и переносить питательные вещества, а также вырабатывать антитела, которые защищают человека от воздействия инфекционных агентов (в том числе, и грибков).

причины, лечение, что делать, к кому обратиться?

Сильное выпадение волос, как правило, вызывает у женщин состояние паники и желание срочно решить проблему. Наиболее очевидным для большинства представительниц слабого пола является применение косметических средств, обещающих вернуть былую густоту волос. Однако лишь в редких случаях добиться заветной цели удается лишь за счет применения шампуней, масел и масок. Дело в том, что проблемы обычно кроются внутри организма. Это значит, что первым и единственным правильным шагом к восстановлению волосяного покрова является посещение врача и постановка диагноза.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Волосы — это своеобразный индикатор здоровья. Они быстро растут и обновляются, а находящийся в стрессовой ситуации организм начинает экономить ресурсы в первую очередь на них. Поэтому сильное выпадение и ухудшение внешнего вида волос может начаться даже раньше, чем будет поставлен какой-либо медицинский диагноз.

Основными причинами сильного выпадения волос у женщин являются следующие факторы:

Гормональные нарушения: эндокринолог

Щитовидная железа — орган, который чутко реагирует на стрессы, прием лекарств, диеты и просто неправильное питание. Если в ее работе начинаются сбои, это мгновенно сказывается на волосах. Так, в случае избытка гормонов повышается жесткость волос, и они начинают равномерно выпадать по всей голове. При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тускнеют, выпадают и с головы, и со всего тела.

Еще одна гормональная причина сильного выпадения волос — предклимактерический период, когда снижается выработка эстрогена и может повыситься уровень тестостерона. Тогда выпадать волосы начинают на голове и расти — на подбородке и над верхней губой.

Обратиться к эндокринологу по поводу сильного выпадения волос следует, если вы отмечаете:

изменение структуры волос, их истончение и слабость;
выпадение бровей по внешнему краю;
выпадение волос на голове и теле;
огрубение и жесткость волос;
обесцвечивание волос;
изменение волнистости — прямые волосы начинают курчавиться, а волнистые распрямляться.

Врач назначит вам анализы и определит, какую лекарственно-гормональную терапию назначить.

Стресс: невропатолог

Стресс — практически естественная среда для современной женщины. Напряженная работа, семейные обязанности, домашнее хозяйство, вождение автомобиля — все это приводит к нарушениям сна, невротическим состоянием и ухудшению качества волос и кожи. Дело в том, что во время стресса в организме с огромной скоростью расходуются витамины группы В, так необходимые волосам. Поэтому последние могут сильно выпадать, что называется, на нервной почве. Следует прежде всего восстановить душевное равновесие, проследить за режимом работы и отдыха, рационом, больше гулять и двигаться. Свежий вид обязательно должен вернуться.

Недостаток витаминов и микроэлементов: диетолог

По какой бы причине ни выпадали волосы, доказано, что у 90% женщин этой проблеме сопутствует железодефицит и нехватка аминокислоты лизина. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать мясо, рыба и яйца, либо следует позаботиться о приеме специальных добавок к пище. В этом вопросе поможет диетолог. Обратите его внимание на ваш режим физических нагрузок. Возможно, вы слишком усердствуете на занятиях фитнесом. Ни в коем случае нельзя садиться на жесткие диеты, полностью лишенные жиров. Отдавайте предпочтение жирной рыбе и оливковому маслу, это пойдет на пользу вашим волосам.

Неправильный уход за волосами: трихолог

Конечно, и у совершенно здоровой молодой женщины может начаться сильное выпадение волос. Скорее всего, они даже не выпадают, а обламываются у корней. Обычно это связано с неправильным уходом. Причинами сильного выпадения также могут быть частое окрашивание, химическая завивка, наращивание волос или специфические прически типа афрокосичек или дредов. Трихолог сможет сказать, как именно и чем повреждены ваши волосы и пропишет лечебные средства по уходу за ними. В этой ситуации важно не идти на поводу у моды и не пробовать на себе разрекламированные чудодейственные средства без назначения вашего трихолога, иначе вы можете усугубить ситуацию.

Наследственность: трансплантолог клиники HFE

Что делать, если сильное выпадение волос у женщины обусловлено чисто генетическими причинами? Здесь остается только принять к сведению свои особенности и подумать, как сделать поредевшие волосы гуще. Некоторые отдают предпочтение парикам, кто-то выбирает наращивание искусственных прядей, иным приходят в голову экстремальные варианты бритья головы наголо. Однако все это временные и не всегда удобные варианты, зачастую наносящие вред коже головы и волосяным фолликулам.

В клинике HFE женщине предлагают вернуть былую густоту шевелюры методом пересадки ее же волос из донорской зоны на затылке. Это безоперационный высокоэффективный метод, не оставляющий шрамов и позволяющий женщинам снова чувствовать себя уверенно 24 часа в сутки. Пересаженные методом HFE волосы выглядят абсолютно естественно, хорошо приживаются и больше не выпадают.

Врач-трихолог

Шнайдер Оксана Николаевна

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Сильное выпадение волос у женщин

<p> Сильное выпадение волос, как правило, вызывает у женщин состояние паники и желание срочно решить проблему. Наиболее очевидным для большинства представительниц слабого пола является применение косметических средств, обещающих вернуть былую густоту волос. Однако лишь в редких случаях добиться заветной цели удается лишь за счет применения шампуней, масел и масок. Дело в том, что проблемы обычно кроются внутри организма. Это значит, что первым и единственным правильным шагом к восстановлению волосяного покрова является посещение врача и постановка диагноза. </p> <p> <img alt=»Сильное выпадение волос у женщин» src=»/upload/images/silnoe-vyipadenie-volos-u-jenschin.jpg» title=»Сильное выпадение волос у женщин»> </p> <h3>Причины сильного выпадения волос у женщин</h3> <p> Волосы — это своеобразный индикатор здоровья. Они быстро растут и обновляются, а находящийся в стрессовой ситуации организм начинает экономить ресурсы в первую очередь на них. Поэтому сильное выпадение и ухудшение внешнего вида волос может начаться даже раньше, чем будет поставлен какой-либо медицинский диагноз. </p> <p> Основными причинами сильного выпадения волос у женщин являются следующие факторы: </p> <h4>Гормональные нарушения: эндокринолог</h4> <p> Щитовидная железа — орган, который чутко реагирует на стрессы, прием лекарств, диеты и просто неправильное питание. Если в ее работе начинаются сбои, это мгновенно сказывается на волосах. Так, в случае избытка гормонов повышается жесткость волос, и они начинают равномерно выпадать по всей голове. При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тускнеют, выпадают и с головы, и со всего тела. </p> <p> <img alt=»Причины сильного выпадения волос у женщин.jpg» src=»/upload/medialibrary/7b5/Prichiny-silnogo-vypadeniya-volos-u-zhenshchin.jpg» title=»Причины сильного выпадения волос у женщин.jpg»><br> </p> <p> Еще одна гормональная причина сильного выпадения волос — предклимактерический период, когда снижается выработка эстрогена и может повыситься уровень тестостерона. Тогда выпадать волосы начинают на голове и расти — на подбородке и над верхней губой. </p> <p> Обратиться к эндокринологу по поводу сильного выпадения волос следует, если вы отмечаете: </p> <ul> <li>изменение структуры волос, их истончение и слабость;</li> <li>выпадение бровей по внешнему краю;</li> <li>выпадение волос на голове и теле;</li> <li>огрубение и жесткость волос;</li> <li>обесцвечивание волос;</li> <li>изменение волнистости — прямые волосы начинают курчавиться, а волнистые распрямляться.</li> </ul> <p> Врач назначит вам анализы и определит, какую лекарственно-гормональную терапию назначить. </p> <h4>Стресс: невропатолог<br> </h4> <p> Стресс — практически естественная среда для современной женщины. Напряженная работа, семейные обязанности, домашнее хозяйство, вождение автомобиля — все это приводит к нарушениям сна, невротическим состоянием и ухудшению качества волос и кожи. Дело в том, что во время стресса в организме с огромной скоростью расходуются витамины группы В, так необходимые волосам. Поэтому последние могут сильно выпадать, что называется, на нервной почве. Следует прежде всего восстановить душевное равновесие, проследить за режимом работы и отдыха, рационом, больше гулять и двигаться. Свежий вид обязательно должен вернуться. </p> <p> <img alt=»Основные причины выпадения волос у женщин.jpeg» src=»/upload/medialibrary/631/Osnovnye-prichiny-vypadeniya-volos-u-zhenshchin.jpeg» title=»Основные причины выпадения волос у женщин.jpeg»><br> </p> <h4><br> </h4> <h4>Недостаток витаминов и микроэлементов: диетолог</h4> <p> По какой бы причине ни выпадали волосы, доказано, что у 90% женщин этой проблеме сопутствует железодефицит и нехватка аминокислоты лизина. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать мясо, рыба и яйца, либо следует позаботиться о приеме специальных добавок к пище. В этом вопросе поможет диетолог. Обратите его внимание на ваш режим физических нагрузок. Возможно, вы слишком усердствуете на занятиях фитнесом. Ни в коем случае нельзя садиться на жесткие диеты, полностью лишенные жиров. Отдавайте предпочтение жирной рыбе и оливковому маслу, это пойдет на пользу вашим волосам. </p> <p> <img alt=»Причины и лечение сильного облысения.jpg» src=»/upload/medialibrary/ae8/Prichiny-i-lechenie-silnogo-oblyseniya.jpg» title=»Причины и лечение сильного облысения.jpg»><br> </p> <h4><br> </h4> <h4>Неправильный уход за волосами: трихолог</h4> <p> Конечно, и у совершенно здоровой молодой женщины может начаться сильное выпадение волос. Скорее всего, они даже не выпадают, а обламываются у корней. Обычно это связано с неправильным уходом. Причинами сильного выпадения также могут быть частое окрашивание, химическая завивка, наращивание волос или специфические прически типа афрокосичек или дредов. Трихолог сможет сказать, как именно и чем повреждены ваши волосы и пропишет лечебные средства по уходу за ними. В этой ситуации важно не идти на поводу у моды и не пробовать на себе разрекламированные чудодейственные средства без назначения вашего трихолога, иначе вы можете усугубить ситуацию. </p> <p> <img alt=»Сильное облысение у женщин.jpg» src=»/upload/medialibrary/1c1/Silnoe-oblysenie-u-zhenshchin.jpg» title=»Сильное облысение у женщин.jpg»><br> </p> <h4><br> </h4> <h4>Наследственность: трансплантолог клиники HFE</h4> <p> Что делать, если сильное выпадение волос у женщины обусловлено чисто генетическими причинами? Здесь остается только принять к сведению свои особенности и подумать, как сделать поредевшие волосы гуще. Некоторые отдают предпочтение парикам, кто-то выбирает наращивание искусственных прядей, иным приходят в голову экстремальные варианты бритья головы наголо. Однако все это временные и не всегда удобные варианты, зачастую наносящие вред коже головы и волосяным фолликулам. </p> <p> В клинике HFE женщине предлагают вернуть былую густоту шевелюры методом пересадки ее же волос из донорской зоны на затылке. Это безоперационный высокоэффективный метод, не оставляющий шрамов и позволяющий женщинам снова чувствовать себя уверенно 24 часа в сутки. <a href=»//www.hfe-hfe.ru/»>Пересаженные методом HFE</a> волосы выглядят абсолютно естественно, хорошо приживаются и больше не выпадают. </p>

2016-03-29

Оксана

Николаевна

Шнайдер

Врач-трихолог

Клиника HFE

Пересадка волос по технологии HFE — это безоперационная медицинская амбулаторная процедура для восстановления волос, когда трансплантолог работает тончайшими микроинструментами-иголочками, не имеющих аналогов в России.

129110

Россия

Москва

г.Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3

+7 (800) 777-59-59

Выпадение волос у девушек: причины, лечение, профилактика

С древних времен люди ценят длинные и густые волосы, считая их символом силы человека. Могущество ветхозаветного героя Самсона заключалась в его волосах. А запорожские казаки оставляли на голове чуб — как признак мужества и символ связи с небом. В средние же века было принято отрезать локоны на память или в качестве талисмана, обладающего мощной энергетикой. Сегодня мы со скепсисом относимся к подобного рода суевериям, однако желание обладать красивыми волосами не исчезло.

К сожалению, в силу множества негативных факторов, сопутствующих жизни современного человека, не многие из нас могут похвастаться роскошной шевелюрой. И это касается не только мужчин, но девушек: все реже можно увидеть представительниц прекрасного пола с длинной косой.

Почему выпадают волосы у девушек

В норме ежедневно с головы выпадает около 100 волосков. Конечно, подсчитать их вряд ли удастся, но стоит обеспокоиться, если вы замечаете волосы на одежде, пучками снимаете их с щетки после каждого расчесывания, если они остаются в руке всякий раз, как вы проводите по волосам. Причин выпадения волос у девушек — множество. Их разделяют на паталогические и физиологические.

К паталогическим факторам относят следующие:

Гормональные нарушения. В женском организме за пышные локоны отвечает гормон эстроген. Его повышенная концентрация вызывает рост нижней части живота, бедер, верхней части ног. А недостаток приводит к оволосению различных участков тела и лица. Облысение будет грозить девушке, если в ее организме присутствует большое количество дигидротестостерона (производного мужского гормона тестостерона).
Инфекционные заболевания. ОРЗ, ОРВИ, тиф, пневмония, скарлатина — в процессе борьбы с этими болезнями организм тратит защитные ресурсы, и вместе с тем мы теряем волосы.
Себорея. Представляет собой заболевание кожи головы. Различают сухую и жирную себорею. В первом случае наблюдается зуд, шелушение, перхоть, волосы сухие. Во втором — волосы жирные у корней, загрязняются в тот же день, когда их помыли, наблюдается зуд и крупная перхоть. Вследствие себореи к волосяным луковицам не поступает кислород и питательные вещества, от этого волосы истончаются и выпадают.
Наследственная предрасположенность. У девушки в 80% случаев будет наблюдаться повышенное выпадение волос, если ее мать не является обладательницей густой шевелюры.

К физиологическим причинам выпадения волос у девушек относятся:

Стрессы. Эмоциональное перенапряжение вызывает расстройство в кровоснабжении волосяных луковиц, что ведет к потере волос.
Диеты. Многие девушки полагают, что им необходимо придерживаться строгих диет и ограничивать себя в пище для того, чтобы достичь «идеальной фигуры». Однако в погоне за этим они рискуют расстаться со своими волосами. Чтобы не потерять волосы, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также орехов, бобовых и гречки.
Беременность. В начале беременности уровень эстрогенов в крови повышен, это способствует укреплению волосяных луковиц. Однако к 3-му триместру и особенно после родов уровень гормона резко падает, что вызывает интенсивное выпадение волос у девушек. Вдобавок к этому, при грудном вскармливании мама продолжает отдавать своему малышу все полезные вещества, а волосы страдают от нехватки витаминов. В норме через полгода–год ситуация стабилизируется. В противном случае девушке показано обращение к трихологу и терапия.

Как появилось выражение…

…клянусь своей бородой!
Бородой было принято клясться еще в старину, потому что ее наделяли колдовской мощью, она являлась настоящей ценностью обладателя. Вспомните хотя бы Карабаса-Барабаса, старика Хоттабыча или пушкинского Черномора — сила этих персонажей таилась в их бороде.

…что я, рыжий что ли? Издревле рыжеволосых людей считали обладателями сильной отрицательной энергетики. На Руси водилась присказка: «с рыжим дружбу не води», а некоторых женщин до сих пор называют рыжими бестиями. Поэтому данное выражение может употребить человек, обидевшийся на то, что с ним не хотят общаться, делать что-то и т.д.

Лечение и профилактика выпадения волос у девушек

Для того чтобы выяснить, каким образом можно остановить выпадение волос у девушек, требуется консультация специалиста. Трихолог может назначить вам общий или биохимический анализ крови, тест на уровень гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов или направить на трихограмму — компьютерное исследование волосяного покрова. После выявление первопричин проблемы, врач назначит подходящий вам курс терапии.

К лечебным и профилактическим мерам предотвращения выпадения волос у девушек относят наружные методы: использование специальных шампуней, масок (на основе репейного, оливкового и других масел, меда, горчицы, луковых настоек и т.д.), втираний.

Если вы хотите избавиться от себореи, то примените проверенный народный метод — втирание крупной соли (поваренной или морской). Соль выступит в роли натурального скраба, поможет удалить с кожи головы ороговевшие частички. Вместо соли можно использовать сахар, молотый кофе, измельченные овсяные хлопья.

Как правильно подобрать расческу?

Чем гуще волосы — тем реже должны быть зубья гребня. И наоборот.
Массажные щетки подходят для всех волос, кроме жирных, так как массаж головы усиливает салоотделение.
Деревянные расчески, вопреки расхожему мнению, не подходят для ежедневного применения. Они слишком жесткие и расщепляют волос. Лучше использовать силиконовые, нейлоновые или же пластиковые.

Для роста волос у девушек лучшим средством считается касторовое масло. Оно смягчает и питает кожу головы, особенно подходит для сухих и поврежденных волос. Вы можете втирать его в кожу головы в чистом виде или изготовить на его основе маску, например, с добавлением масла виноградных косточек или яичного желтка.

Если выпадение волос у девушки обусловлено гормональным сбоем, то назначают следующие препараты:

миноксидил — расширяет сосуды, восстанавливает кровоток;
оральные контрацептивы — способствуют усиленному росту волос, но эффект прекращается сразу по завершении терапии;
глюкокортикоиды — применяют в случае, когда потеряно до 50% волосяного покрова. Рекомендуют не только лекарственные средства на их основе, но также мази и спреи.

Для того чтобы остановить усиленное выпадение волос у девушек, трихологи рекомендуют также прибегать к таким оздоравливающим косметическим процедурам, как озонотерапия, вакуумный и криомассаж. Однако бывают случаи, когда волосы у девушек выпадают чересчур интенсивно, появляются залысины, которые становится все сложнее прикрыть с помощью укладки или зачеса. Любой девушке хочется выглядеть привлекательно, но серьезные проблемы с волосами могут заставить чувствовать себя неуверенно и даже отказаться от активной жизни, встреч и знакомств. В таких случаях трихологи советуют прибегнуть к самому эффективному способу восстановления волос — трансплантации. Изначально девушка может с опасением относиться к такой решительной мере. Однако современные технологии помогут быстро и безболезненно справиться с проблемой потери волос. Сегодня высоким спросом пользуются услуги по трансплантации волос методом HFE. Волосяные луковицы пересаживаются из так называемых донорских зон с головы самого пациента на полысевшие участки. В клинике Hair For Ever эту процедуру проводят опытные специалисты со стажем более 13 лет. Они выполняют трансплантацию маленькими иголочками, которые не оставляют шрамов. Девушкам не потребуется длительного периода восстановления после пересадки, их волосы быстро приобретут естественный вид. Специалисты Hair For Ever вернут девушкам красоту волос и вместе с тем — веру в себя!

Врач-трихолог

Шнайдер Оксана Николаевна

Квалификация

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Выпадение волос у девушек

<p> С древних времен люди ценят длинные и густые волосы, считая их символом силы человека. Могущество ветхозаветного героя Самсона заключалась в его волосах. А запорожские казаки оставляли на голове чуб — как признак мужества и символ связи с небом. В средние же века было принято отрезать локоны на память или в качестве талисмана, обладающего мощной энергетикой. Сегодня мы со скепсисом относимся к подобного рода суевериям, однако желание обладать красивыми волосами не исчезло. </p> <p> <img alt=»Выпадение волос у девушек» src=»/upload/images/vyipadenie-volos-u-devushek.jpg»> </p> <p> К сожалению, в силу множества негативных факторов, сопутствующих жизни современного человека, не многие из нас могут похвастаться роскошной шевелюрой. И это касается не <a href=»/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/vyipadenie-volos-u-molodyih-mujchin/»>только мужчин</a>, но девушек: все реже можно увидеть представительниц прекрасного пола с длинной косой. </p> <h3>Почему выпадают волосы у девушек</h3> <p> В норме ежедневно с головы выпадает около 100 волосков. Конечно, подсчитать их вряд ли удастся, но стоит обеспокоиться, если вы замечаете волосы на одежде, пучками снимаете их с щетки после каждого расчесывания, если они остаются в руке всякий раз, как вы проводите по волосам. Причин выпадения волос у девушек — множество. Их разделяют на паталогические и физиологические. </p> <p> К паталогическим факторам относят следующие: </p> <ul> <li>Гормональные нарушения. В женском организме за пышные локоны отвечает гормон эстроген. Его повышенная концентрация вызывает рост нижней части живота, бедер, верхней части ног. А недостаток приводит к оволосению различных участков тела и лица. Облысение будет грозить девушке, если в ее организме присутствует большое количество дигидротестостерона (производного мужского гормона тестостерона).</li> <li>Инфекционные заболевания. ОРЗ, ОРВИ, тиф, пневмония, скарлатина — в процессе борьбы с этими болезнями организм тратит защитные ресурсы, и вместе с тем мы теряем волосы.</li> <li><a href=»/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/seboreya-koji-mojet-stat-prichinoy-vyipadeniya-volos/»>Себорея.</a> Представляет собой заболевание кожи головы. Различают сухую и жирную себорею. В первом случае наблюдается зуд, шелушение, перхоть, волосы сухие. Во втором — волосы жирные у корней, загрязняются в тот же день, когда их помыли, наблюдается зуд и крупная перхоть. Вследствие себореи к волосяным луковицам не поступает кислород и питательные вещества, от этого волосы истончаются и выпадают.</li> <li>Наследственная предрасположенность. У девушки в 80% случаев будет наблюдаться повышенное выпадение волос, если ее мать не является обладательницей густой шевелюры.</li> </ul> <p> К физиологическим причинам выпадения волос у девушек относятся: </p> <ul> <li><a href=»/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/stress-i-oblyisenie—vse-svyazano-mejdu-soboy/»>Стрессы.</a> Эмоциональное перенапряжение вызывает расстройство в кровоснабжении волосяных луковиц, что ведет к потере волос.</li> <li>Диеты. Многие девушки полагают, что им необходимо придерживаться строгих диет и ограничивать себя в пище для того, чтобы достичь «идеальной фигуры». Однако в погоне за этим они рискуют расстаться со своими волосами. Чтобы не потерять волосы, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также орехов, бобовых и гречки.</li> <li>Беременность. В начале беременности уровень эстрогенов в крови повышен, это способствует укреплению волосяных луковиц. Однако к 3-му триместру и особенно после родов уровень гормона резко падает, что вызывает интенсивное выпадение волос у девушек. Вдобавок к этому, при грудном вскармливании мама продолжает отдавать своему малышу все полезные вещества, а волосы страдают от нехватки витаминов. В норме через полгода–год ситуация стабилизируется. В противном случае девушке показано обращение к трихологу и терапия.</li> </ul> <br> <p> <i>Как появилось выражение…<br> <br> <b>…клянусь своей бородой!</b><br> Бородой было принято клясться еще в старину, потому что ее наделяли колдовской мощью, она являлась настоящей ценностью обладателя. Вспомните хотя бы Карабаса-Барабаса, старика Хоттабыча или пушкинского Черномора — сила этих персонажей таилась в их бороде. <br> <br> <b>…что я, рыжий что ли?</b> Издревле рыжеволосых людей считали обладателями сильной отрицательной энергетики. На Руси водилась присказка: «с рыжим дружбу не води», а некоторых женщин до сих пор называют рыжими бестиями. Поэтому данное выражение может употребить человек, обидевшийся на то, что с ним не хотят общаться, делать что-то и т.д.</i> </p> <h3>Лечение и профилактика выпадения волос у девушек</h3> <p> Для того чтобы выяснить, каким образом можно остановить выпадение волос у девушек, требуется консультация специалиста. Трихолог может назначить вам общий или биохимический анализ крови, тест на уровень гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов или направить на трихограмму — компьютерное исследование волосяного покрова. После выявление первопричин проблемы, врач назначит подходящий вам курс терапии. </p> <p> К лечебным и профилактическим мерам предотвращения выпадения волос у девушек относят наружные методы: использование специальных шампуней, масок (на основе репейного, оливкового и других масел, меда, горчицы, луковых настоек и т.д.), втираний. </p> <p> Если вы хотите избавиться от себореи, то примените проверенный народный метод — втирание крупной соли (поваренной или морской). Соль выступит в роли натурального скраба, поможет удалить с кожи головы ороговевшие частички. Вместо соли можно использовать сахар, молотый кофе, измельченные овсяные хлопья. </p> <p> Как правильно подобрать расческу? </p> <ul> <li>Чем гуще волосы — тем реже должны быть зубья гребня. И наоборот.</li> <li>Массажные щетки подходят для всех волос, кроме жирных, так как массаж головы усиливает салоотделение.</li> <li>Деревянные расчески, вопреки расхожему мнению, не подходят для ежедневного применения. Они слишком жесткие и расщепляют волос. Лучше использовать силиконовые, нейлоновые или же пластиковые.</li> </ul> <p> <img alt=»Приины выпадения волос у девушек.jpg» src=»/upload/medialibrary/081/Priiny-vypadeniya-volos-u-devushek.jpg» title=»Приины выпадения волос у девушек.jpg»><br> </p> <p> Для роста волос у девушек лучшим средством считается касторовое масло. Оно смягчает и питает кожу головы, особенно подходит для сухих и поврежденных волос. Вы можете втирать его в кожу головы в чистом виде или изготовить на его основе маску, например, с добавлением масла виноградных косточек или яичного желтка. </p> <p> Если выпадение волос у девушки обусловлено гормональным сбоем, то назначают следующие препараты: </p> <ul> <li>миноксидил — расширяет сосуды, восстанавливает кровоток;</li> <li>оральные контрацептивы — способствуют усиленному росту волос, но эффект прекращается сразу по завершении терапии;</li> <li>глюкокортикоиды — применяют в случае, когда потеряно до 50% волосяного покрова. Рекомендуют не только лекарственные средства на их основе, но также мази и спреи.</li> </ul> <p> Для того чтобы остановить усиленное выпадение волос у девушек, трихологи рекомендуют также прибегать к таким оздоравливающим косметическим процедурам, как озонотерапия, вакуумный и криомассаж. Однако бывают случаи, когда волосы у девушек выпадают чересчур интенсивно, появляются залысины, которые становится все сложнее прикрыть с помощью укладки или зачеса. Любой девушке хочется выглядеть привлекательно, но серьезные проблемы с волосами могут заставить чувствовать себя неуверенно и даже отказаться от активной жизни, встреч и знакомств. В таких случаях трихологи советуют прибегнуть к самому эффективному способу восстановления волос — трансплантации. Изначально девушка может с опасением относиться к такой решительной мере. Однако современные технологии помогут быстро и безболезненно справиться с проблемой потери волос. Сегодня высоким спросом пользуются услуги по <a href=»//www.hfe-hfe.ru/»>трансплантации волос методом HFE</a>. Волосяные луковицы пересаживаются из так называемых донорских зон с головы самого пациента на полысевшие участки. В клинике Hair For Ever эту процедуру проводят опытные специалисты со стажем более 13 лет. Они выполняют трансплантацию маленькими иголочками, которые не оставляют шрамов. Девушкам не потребуется длительного периода восстановления после пересадки, их волосы быстро приобретут естественный вид. Специалисты Hair For Ever вернут девушкам красоту волос и вместе с тем — веру в себя! </p>

2015-11-26

Оксана

Николаевна

Шнайдер

Врач-трихолог

Клиника HFE

129110

Россия

Москва

г.Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3

+7 (800) 777-59-59

Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос – это деликатная проблема, которая является особенно неприятной для женщин. А почему у представительниц слабого пола могут выпадать волосы?

Причины выпадения волос у женщин

Почему у женщин выпадают волосы?

Перечислим основные причины выпадения волос у женщин:

Себорея – это крайне неприятное заболевание кожи головы, при котором увеличивается или снижается выработка кожного сала. Если выработка повышена, то сальные железы могут закупориваться, если же секреция сала, напротив, понижена, то кожа становится сухой, на ней образуются себорейные чешуйки. В обоих случаях будут страдать волосяные фолликулы. И если повреждения луковиц будет значительным, то волосы могут начать выпадать.

Грибковые поражения. Грибки могут проникать в волосяные фолликулы и нарушать их работу, что будет провоцировать выпадение. Так что если наряду с потерей волос вы наблюдаете зуд, шелушение и перхоть, то обратитесь к трихологу и начните лечение.

Нарушения функционирования щитовидной железы. Данный орган контролирует некоторые обменные процессы организма, так что при гипотериозе (снижении функций щитовидной железы) или гипертиреозе (состояние, противоположное гипотериозу и характеризующееся повышенной выработкой гормонов щитовидной железы) может начаться выпадение. Но при таких заболеваниях обязательно будут наблюдаться и другие симптомы: изменения веса и аппетита, озноб, повышенное потоотделение, сонливость и хроническая усталость.
Приём некоторых лекарственных препаратов. Например, средства для снижения свёртываемости крови или против гипертонии, гормональные контрацептивы и некоторые другие препараты, могут иметь побочные эффекты, среди которых имеется и выпадение волос.

Причин бывает несколько, главное найти свою

Неправильное питание. Для нормального роста волос требуются определённые вещества: минералы, витамины, макро- и микроэлементы. И если таких веществ в организме не хватает, то может начаться выпадение. Поэтому такая проблема нередко возникает при соблюдении очень строгих диет или при отказе от тех или иных продуктов.

Стрессы. Нервное перенапряжение – это большая нагрузка для организма, которая может нарушить работу почти любой системы. Поэтому если вы вынуждены часто пребывать в стрессовых ситуациях, то не удивляйтесь, что количество выпавших волос значительно увеличилось.

Снижение иммунитета. Часто выпадение усиливается после перенесённой простуды или гриппа. Это связано с тем, что во время заболевания организм все силы направляет на выздоровление и поэтому усыпляет часть волосяных фолликулов. Чаще всего количество выпадающих волос увеличивается спустя три месяца после перенесенной болезни, что связано с продолжительностью цикла роста волос.

Перечисляя причины выпадения волос у девушек, нельзя не упомянуть о наследственном факторе. И хотя в большей мере генетическая предрасположенность к облысению распространяется на мужскую половину человечества, но и женщины нередко страдают от чрезмерного выпадения волос, передавая такую свою особенность следующим поколениям.

Беременность. В период вынашивания большинство женщин не замечает проблем с волосами (а у некоторых будущих мам они становятся даже более густыми). Но вот примерно через 3-5 месяцев после родов ситуация может ухудшиться, что связано с гормональными изменениями, в частности, с сокращением количества женских гормонов эстрогенов и с увеличением количества мужских гормонов андрогенов.

Беременность, как одна из причин выпадения волос

Гормональные нарушения. В организме любой женщины содержатся как эстрогены, которые являются женскими гормонами, так и мужские андрогены. И если по каким-то причинам количество андрогенов начинает расти, то волосы могут начать выпадать, причём непременно по мужскому типу, то есть не равномерно или прядями в определённых участках, а с макушки.

Железодефицитная анемия. Казалось бы, банальная нехватка железа в организме женщины (а она наблюдается у многих представительниц слабого пола) может повлечь за собой возникновение очень неприятных симптомов, в числе которых и потеря волос. Именно поэтому выпадение у представительниц женского пола нередко усиливается после менструации, то есть после значительных потерь крови.

Переутомления, недосыпы, интенсивные физические нагрузки. Все это может приводить к тому, что снабжение волосяных фолликулов нарушится, и волосы начнут выпадать. Так что если вы много работаете и не высыпаетесь, то не удивляйтесь, если начнёте терять волосы.

Переутомление также негативно влияет на волосы

Резкая смена климата. Это тоже является серьёзной нагрузкой для женского организма, поэтому после поездки в страну с другим климатом выпадение может усилиться. Кроме того, такая проблема может возникнуть и при резких перепадах температур в межсезонье.
Неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды. Такие факторы крайне негативно влияют на волосы и на их корни.
Химическое или термическое воздействие. Нередко волосы у девушек и женщин начинают выпадать, например, после окрашивания, мелирования или завивки. Кстати, выпадение может начаться и после воздействия холода (если зимой девушка ходит без шапки) или солнечных лучей.
Неправильный уход. Использование неверно подобранных средств ухода тоже может спровоцировать выпадение.
Хронические заболевания. Особенно активно волосы в данном случае начинают выпадать после обострений таких недугов.

После выяснения причины можно начинать лечение алопеции

Таковы причины выпадения волос у женщин. Выясните, что привело к потере волос и начинайте действовать!

Небольшое видео с мнением профессионала:

5 причин, по которым женщины теряют волосы

Согласно сообщению Harvard Women’s Health Watch, «выпадение волос часто оказывает большее влияние на женщин, чем на мужчин, потому что это менее приемлемо для них с социальной точки зрения». Организация отмечает, что у двух третей женщин в постменопаузе истончение волос или проплешины.

Облысение у мужчин, как объясняется в статье из Гарварда, «обычно начинается над висками», а залысины образуют форму М.У женщин истончение волос появляется постепенно, обычно на линии пробора, и усиливается выпадение волос, распространяющееся от макушки головы.

Существует несколько причин выпадения волос у женщин, включая заболевания, прием некоторых лекарств и физический или эмоциональный стресс. Вот пять категорий облысения у женщин старше 50 лет.

Старение
Изменения гормонов — климакс
Семейный анамнез патологического облысения
Стресс (физический или эмоциональный)
Диета — i.е., плохое питание

Нельзя игнорировать любое необычное выпадение волос. «Поскольку у женщин выпадение волос происходит по многим причинам, и каждая из них требует своего лечения, разумно проконсультироваться с дерматологом», — отметила Вильма Ф. Бергфельд, старший дерматолог клиники Кливленда и бывший президент Американской академии дерматологии. HuffPost .

Что делать при выпадении волос

В настоящее время не существует известного способа предотвратить облысение по женскому типу; Существующие способы справиться с выпадением волос включают лекарства, местные методы лечения и пересадку волос.Однако вы можете принять меры, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение или повреждение волос. Попробуйте эти советы от HuffPost .

Избегайте прически, которые тянут ваши пряди, таких как косы, хвостики или пучки, поскольку они могут слишком сильно давить на волосы и повредить фолликулы.
Будьте осторожны с нагревательными инструментами, такими как щипцы для завивки и фен со щетками. Если вы все-таки используете эти инструменты, держите их на минимальных настройках, а также нанесите термозащитный спрей на свои локоны.
Не переусердствуйте с химической обработкой, так как выпрямление, обесцвечивание или осветление волос может повредить стержень волоса.
Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием витаминов, таких как железо, цинк и витамин B12, с помощью диеты или пищевых добавок, чтобы оживить истонченные пряди.
Попробуйте эфирные масла для кондиционирования кожи головы. Например, втирая в голову несколько капель розмарина, кедра, лаванды или шалфея, можно укрепить кожу головы и улучшить рост волос.

Основные причины выпадения волос у женщин

Причины выпадения волос у женщин

Многие факторы могут привести к выпадению волос у женщин, от гормонов до стресса до использования или отказа от противозачаточных средств.Вот некоторые из основных причин выпадения волос у женщин:

Андрогенетическая алопеция Андрогенетическая алопеция (AGA), или облысение, может привести к истончению волос на макушке у женщин, говорит Ребекка Бакст, доктор медицины. дерматолог в Парамусе, Нью-Джерси. «Это гормонально. Иногда это наследственное, иногда нет, и это очень распространено », — объясняет она. Доктор Бакст видит AGA у пациентов всех возрастов, начиная с позднего подросткового возраста, но отмечает, что во время менопаузы состояние определенно может ухудшиться из-за гормональных изменений.
Телоген Effluvium Другой причиной выпадения волос является телогеновый отток, состояние, при котором женщины внезапно теряют волосы небольшими группами. Роды, хирургические вмешательства, болезни, недоедание и другие события и состояния, вызывающие стресс, могут вызвать отток телогена. Семейное положение также может иметь значение. Исследование, опубликованное в журнале « Plastic and Reconstructive Surgery », показало, что женщины, которые испытали стресс потери супруга в результате развода или смерти, потеряли больше волос, чем замужние женщины.
Alopecia Areata Гнездовая алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает круглые пятна внезапной потери волос, поскольку иммунная система атакует волосяные фолликулы. Некоторые заболевания щитовидной железы могут подвергнуть вас риску очаговой алопеции.
Противозачаточные Включение или отключение противозачаточных средств, таких как оральные контрацептивы, имплантаты прогестина, гормональные инъекции и пластырь, иногда может вызвать выпадение волос у некоторых женщин, говорит Бакст. AHLA рекомендует всем женщинам использовать противозачаточные таблетки с «низким андрогенным индексом», а женщинам с семейным анамнезом выпадения волос использовать негормональные противозачаточные средства.
Химиотерапия Поражая растущие волосяные фолликулы, химиотерапия может вызвать почти полное выпадение волос. Колпачки для охлаждения кожи головы помогают свести к минимуму выпадение волос во время химиотерапии.
Прически Неоднократное ношение косичек, косичек или других причесок, которые слишком сильно затягивают волосы в течение длительного периода времени, может вызвать истончение и выпадение волос. Чрезмерная обработка волос химическими веществами, такими как отбеливатель, и нагревательными приборами, такими как фен и утюжок, также может повредить волосы и вызвать ломкость, но это отличается от выпадения волос у корня, объясняет Бакст.
Дефицит питания Анемия или низкие запасы железа, а также дефицит белка также могут привести к выпадению волос, говорит Бакст.

Выпадение волос может быть разрушительным для женщин, поэтому раннее вмешательство является ключевым моментом, советует доктор Макмайкл. «Как и в случае с большинством других заболеваний, ключом к контролю за циклом выпадения волос является своевременное обращение за медицинской помощью».

Лечение выпадения волос

К счастью, существует несколько вариантов лечения выпадения и истончения волос.Ваш врач может назначить одно или несколько из следующих средств против выпадения волос:

Препараты, блокирующие тестостерон По мере приближения менопаузы у женщин уровень эстрогена снижается по сравнению с тестостероном. По словам Макмайкла, для лечения выпадения волос полезны процедуры, направленные на блокирование тестостерона в волосяном фолликуле, такие как альдактон (спиронолактон) и эулексин (флутамид). Спиронолактон — это лекарство от кровяного давления, которое иногда используется не по назначению для лечения андрогенной алопеции, добавляет Бакст, что означает U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило препарат от выпадения волос.
Rogaine (Миноксидил для местного применения) Единственное средство от облысения по женскому типу, получившее одобрение FDA, Rogaine продается без рецепта и стимулирует рост новых волос.
Лечение основных проблем Лечение основного состояния, вызывающего выпадение волос, например, заболевания щитовидной железы или дефицита питательных веществ, может обратить вспять проблемы облысения.
Кортизон для местного применения или инъекция Это может помочь обратить вспять выпадение волос, и это действительно хорошо работает для пациентов с гнездной алопецией, говорит Бакст.
Трансплантация волос Это включает в себя хирургическое перемещение существующих волос на коже головы до тонких участков. «Хирургическое восстановление волос — очень полезное лечение для женщин, потому что у женщин обычно меньше лысых участков, которые нужно покрыть, чем у мужчин, поэтому густые волосы легче выглядят более густыми», — говорит МакМайкл.
Лазерная фототерапия Эта световая процедура, также известная как низкоинтенсивная лазерная терапия, может помочь отрастить волосы. Но Макмайкл говорит, что эту терапию необходимо усовершенствовать, поскольку ее эффективность у большинства пациентов еще не доказана.
Терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы. Терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) — это еще одно средство от выпадения волос «не по назначению». Во время сеанса PRP технический специалист берет кровь пациента, затем вращает ее для извлечения плазмы. По данным Cleveland Clinic, в плазме содержатся тромбоциты, которые способствуют росту волос. Затем техник вводит плазму в участки кожи головы, пораженные выпадением волос — обычно от 15 до 20 инъекций за сеанс PRP (пациентам обычно требуется три ежемесячных сеанса плюс повторный визит, а затем ежегодные сеансы обслуживания).«PRP действительно работает для большинства пациентов, но это дорого, и вы должны продолжать делать это», — говорит Бакст.

Надежда для женщин с выпадением волос

Новое исследование дает надежду женщинам (и мужчинам), страдающим от выпадения волос. В исследовании, опубликованном в мае 2018 года в журнале PLoS Biology , исследователи использовали лекарство от остеопороза, чтобы продлить фазу роста волос и потенциально лечить выпадение волос.

Другие исследования на мышах также были многообещающими.Согласно отчету, опубликованному в июле 2018 года в журнале Scientific Reports , в одной серии экспериментов исследователи использовали экспериментальное соединение для обращения вспять выпадения волос у мышей. В третьем исследовании, опубликованном в июле 2018 года в журнале Cell Death and Disease , исследователи обнаружили, что отключение экспрессии мутантного гена обращает потерю волос у мышей.

Дополнительный отчет Дженнифер Д’Анджело Фридман.

7 удивительных причин выпадения волос у женщин

Независимо от того, прямые ли у вас волосы, волнистые или супер-кудрявые, мелированные или естественные — всем нам нужны густые блестящие пряди.Но когда вы видите лишние пряди волос на подушке, в расческе или в душе, это может вызвать сильное волнение.

Очевидно, что выпадение от 50 до 100 прядей волос в день является нормальным, но если вы замечаете больше волос, чем обычно, или выпадаете клочьями волос, вероятно, у вас чрезмерное выпадение волос.

Так что же делать девушке? Для начала, не паникуйте. Вам не понадобятся удлинители или парик. Ты не лысеешь. Обещаю! Но вы должны понимать, что на самом деле это симптом чего-то еще, что происходит в вашем теле.

1. Таблетка может вызвать выпадение волос

Некоторые прогестины (синтетический прогестерон), содержащиеся в противозачаточных таблетках, напоминают тестостерон. Другими словами, с химической точки зрения прогестины больше похожи на тестостерон, чем на настоящий прогестерон, который может вызвать их усыхание и повреждение волосяных фолликулов, вызывая выпадение волос ( 1 ).

Четыре из наиболее распространенных прогестинов, которые действуют как тестостерон, — это медроксипрогестерон, норэтиндрон, норгестрел, этоногестрел и левоноргестрел, поэтому обязательно прочтите упаковку для контроля рождаемости, чтобы узнать, есть ли в вашей таблетке какие-либо из них ( 1, 2, 3 ).

Вы можете не заметить резкого облысения, но ваши волосы могут начать постепенно выпадать в течение нескольких месяцев или даже лет. Вот что случилось со мной — я принимал таблетки два года, когда кто-то сказал мне, что у тебя такие тонкие волосы! Затем я начал замечать, насколько он поредел. Я оставался на таблетках еще два года, потому что мне не приходило в голову, что ВСЕ мои проблемы со здоровьем были связаны с приемом таблеток, не говоря уже о моем выпадении волос.

Дроспиренон — это распространенный прогестин, содержащийся в таких таблетках, как Yaz, который обычно не вызывает выпадения волос, поскольку не считается андрогенным.Поскольку он подавляет выработку андрогенов во время приема, вы можете заметить выпадение волос вскоре после его прекращения или примерно через 3-4 месяца после его прекращения ( 1 ). Он должен утихнуть в течение нескольких месяцев при правильном питании.

Если вы принимаете таблетки, вам придется вообще прекратить их прием, чтобы справиться с выпадением волос и другими нежелательными побочными эффектами.

Если вам нужна помощь в отказе от гормональных противозачаточных средств, я разработал окончательный пошаговый протокол, который поможет вам отказаться от гормональных противозачаточных средств (таблетки, пластырь, ВМС, имплант и т. Д.)) и верните контроль над своими гормонами, своим телом и своей жизнью. Ознакомьтесь с моим протоколом «Исправь свой контроль над рождаемостью» здесь.

2. Гормональный дисбаланс вызывает выпадение волос

По данным Американской академии дерматологии, андрогенная алопеция (или облысение по женскому типу) является наиболее распространенным типом облысения, которым страдают около 80 миллионов человек.

Наиболее вероятной причиной этого типа выпадения волос является высокий уровень тестостерона или дигидротестостерона (ДГТ) ( 1 ).

Обычно метаболизируемый в эстроген, тестостерон также может метаболизироваться в дигидротестостерон или ДГТ, который в основном является более мощным андрогеном, чем тестостерон, и, как известно, вызывает выпадение волос ( 4 , 5 ). Хотя у некоторых женщин есть генетическая предрасположенность к этому, диета, образ жизни, некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, и окружающая среда также могут иметь значение.

Я рекомендую пройти тест на тестостерон и ДГТ, чтобы убедиться, что ваши уровни находятся в допустимом диапазоне.

Любой дисбаланс тестостерона, прогестерона, эстрогена или кортизола — гормона стресса — также может вызвать выпадение волос. Поскольку ваши волосы процветают, когда эстроген и прогестерон сбалансированы, если вы не овулируете из-за того, что вы принимаете таблетки или по другой причине, вашим волосам будет не хватать гормонов, которые необходимы для того, чтобы быть здоровыми и сильными ( 4 , 6 ).

3. СПКЯ может привести к выпадению волос

По данным Национального института здоровья, около 5 миллионов женщин детородного возраста в США.S. страдают синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), гормональным заболеванием, которое может вызывать нерегулярные менструации, чрезмерный рост волос на лице и выпадение волос на голове, акне и ожирение ( 5 ). СПКЯ — это состояние, связанное с повышенным уровнем андрогенов (см. № 2 выше), и к нему следует относиться очень серьезно, поскольку оно также может увеличить риск бесплодия, инсулинорезистентности, диабета 2 типа и сердечных заболеваний. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу для тестирования.

Прочтите мой полный пост о СПКЯ здесь.

4. Другие состояния здоровья, которые могут привести к выпадению волос

Заболевания, такие как железодефицитная анемия, инсулинорезистентность, дисфункция щитовидной железы и аутоиммунитет, могут вызывать выпадение волос.

Волосам нужно много железа, поэтому я рекомендую вам проверить уровень железа. Без достаточного количества железа ваши волосы просто не будут расти должным образом. Вы можете пройти этот тест на железо дома на сайте Lets Get Checked, чтобы узнать, есть ли у вас дефицит. Обязательно используйте код Hormones20 , чтобы получить 20% скидку на тест.

Дисфункция щитовидной железы также является частой причиной выпадения волос. Врачи обычно проверяют проблемы с щитовидной железой с помощью базового теста, называемого ТТГ, но это не является надежным показателем вашего общего состояния щитовидной железы. Я рекомендую этот полный тест на антитела к щитовидной железе, чтобы получить полное представление о том, как работает ваша щитовидная железа.

Вы заметите, что в послеродовом периоде вы можете потерять волосы. Это считается нормальным явлением, но если вы обеспокоены, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями по питанию и добавкам.

5.Ваша диета может вызвать выпадение волос

Кето или другие низкоуглеводные диеты могут помочь вам похудеть, но если вы не потребляете достаточно калорий или углеводов, ваше тело может перейти в режим голодания и предотвратить овуляцию, что, в свою очередь, повлияет на ваши волосы (см. № 2 выше). Также существует проблема значительной потери веса при таких диетах.

Если вы очень быстро похудеете, вы можете испытать выпадение волос. Я видел эту проблему у ряда клиентов на протяжении многих лет, и есть некоторые ограниченные исследования, подтверждающие это ( 7 ).

То же самое относится к любой диете, которую вы придерживаетесь, а не только к низкоуглеводной. Наше тело должно чувствовать себя сытым и в безопасности!

6. Дефицит витаминов может привести к выпадению волос

Волосяные фолликулы состоят из белка, поэтому, если вы не получаете достаточного количества белка с пищей, ваши волосы могут начать истончаться и выпадать. Точно так же недостаток витаминов группы B, цинка и незаменимых жирных кислот также может вызвать выпадение волос. Витамины A, D и E также необходимы в достаточном количестве для нормального роста волос ( 7 ).Проведите анализ уровня витаминов, чтобы выяснить, есть ли у вас дефицит, а затем обратитесь к своему врачу-натуропату или врачу функциональной медицины, чтобы устранить любые недостатки.

Еще я рекомендую замечательный продукт под названием Nutrafol от выпадения волос. Посмотрите здесь.

7. Токсины окружающей среды могут быть причиной выпадения волос

Тяжелые металлы, такие как ртуть, таллий, мышьяк, свинец и кадмий, могут нарушить нормальную функцию щитовидной железы и привести к выпадению волос ( 8 ).Вы можете попросить своего врача провести простой анализ крови на токсичность тяжелых металлов. Имейте в виду, что токсичность тяжелых металлов может вызвать острые и хронические проблемы со здоровьем, поэтому важно работать с врачом функциональной медицины или врачом-натуропатом, который проведет правильное тестирование и вмешательство.

Всегда полезно обратиться к врачу (описанному выше) или дерматологу, чтобы определить причину выпадения волос: заболевания, гормональный дисбаланс, дефицит витаминов и другие возможные факторы.

1. Продукты, способствующие росту волос

Лосось, сардины, грецкие орехи, семена чиа, авокадо и льняное семя с высоким содержанием незаменимых жирных кислот могут способствовать росту волос. Семена тыквы богаты цинком, который способствует клеточному обновлению, делению и росту клеток, которые образуют кератин, белок волос. Говядина, курица, рыба и другие источники белка и коллагена животного происхождения (в частности, добавки коллагена) помогают накапливать кератин в волосах.

2. Добавки от выпадения волос

Добавки для поддержки щитовидной железы

Витамин D и минералы, такие как магний, селен и йод, могут поддерживать вашу щитовидную железу и улучшать рост волос.

Что касается витамина D, я рекомендую принимать добавки с жидкостью или капсулами Seeking Health Vitamin D3 + K2. Чтобы узнать, нужны ли вам добавки с витамином D, пройдите дома тест на витамин D. Не забудьте ввести код Hormones20 при оформлении заказа, чтобы получить 20% скидку на тест.

Что касается магния, я рекомендую принимать глицинат магния, который является наиболее легко усваиваемой формой магния (и предотвращает диарею). Следуйте инструкциям по дозировке на флаконе. Посмотрите Seeking Health Optimal Magnesium Capsules или Seeking Health Magnesium Glycinate Powder.

Селен — мощный антиоксидант, который помогает защитить щитовидную железу от воздействия тяжелых металлов. Он также участвует в преобразовании Т4 в Т3 и помогает уменьшить количество антител, которые наблюдаются при тиреоидите Хашимото. Рекомендуемая доза — 200 мкг в сутки. Ознакомьтесь с Pure Encapsulations Selenium или Thorne Research Selenomethionine. Имейте в виду, что высокие дозы селена связаны с выпадением волос, поэтому будьте осторожны с дозировкой ( 8 ).

При добавлении йода это лучше всего делать под наблюдением врача.Посоветуйтесь со своим врачом, подходят ли вам добавки йода.

Диоксид кремния и биотиновые добавки для роста волос

Диоксид кремния или диоксид кремния — это химическое соединение, которое, как показывают исследования, может улучшить рост волос ( 9, 12 ).

Комплексные добавки B для роста волос

Рассмотрите возможность приема комплексных добавок B, если вы еще не принимали их, поскольку витамины B очень полезны при различных проблемах менструального цикла. Мне очень нравится Thorne Research Basic B Complex, Seeking Health B Complex Plus или Designs for Health B Supreme.

Если вы не хотите принимать комплекс B, рассмотрите добавку B12, которая содержит формы B12, которые включают аденозилкобаламин и гидроксокобаламин, а также добавку фолиевой кислоты. Seeking Health производит Hydrox-Adeno B12, который сочетает в себе эти два типа B12. Как удобно! Seeking Health производит индивидуальную добавку фолиновой кислоты. Фолиновая кислота — это неметилированный фолат на основе ДНК, который поддерживает рост волос.

Обратите внимание: проконсультируйтесь с врачом перед приемом любой из этих добавок.Примите либо комплекс B, либо комбинацию B12 / фолиновой кислоты. Не принимайте и то, и другое одновременно.

Дополнение полного спектра

Рассмотрим такой продукт, как Nutrafol, который представляет собой добавку от выпадения волос полного спектра, содержащую широкий спектр питательных веществ.

3. Травы и эфирные масла от выпадения волос

Адаптогенные травы

Адаптогенные травы, такие как родиола и ашваганда, могут помочь смягчить стрессовую реакцию, снизить уровень кортизола и поддержать функцию всей эндокринной системы.Принимайте, как указано на этикетке.

Мята колосистая

Мята колосистая (в чае) и эфирное масло мяты колючей обладают антиандрогенными свойствами, которые могут снижать количество тестостерона в крови. Фактически, исследование 2010 года показало, что у женщин с СПКЯ, которые пили чай из мяты два раза в день в течение одного месяца, наблюдалось значительное снижение уровня свободного и общего тестостерона ( 10 ).

Saw Palmetto

Saw Palmetto может предотвратить превращение тестостерона в DHT ( 11 ).Взгляните на Designs for Health Prostate Supreme (я знаю, у вас нет простаты, но этот продукт работает как для мужчин, так и для женщин, снижая уровень тестостерона и ДГТ).

*************

Источники

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5740213/ и https: //journals.lww. com / jaapa / Fulltext / 2018/08000 / Alopecia_due_to_high_androgen_index_contraceptives.3.aspx и https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24861265/
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine и-стоматология / андрогенность
https: // www.fertstert.org/article/S0015-0282(08)04798-5/pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419033/
https: //www.ncbi.nlm .nih.gov / pmc / article / PMC4171668 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18333699
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC5315033 /
https://www.karger.com/Article/FullText/485749 и https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4639951/
https: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19585478
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30980598 и https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29949176
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/

Я хочу услышать от вас!

Был ли этот пост полезен для вас? Вы испытали потерю волос? Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать!
Ваше задание на этой неделе — поделиться этим постом в социальных сетях или с любой женщиной, которая может нуждаться в этой информации. Кнопки «Поделиться» выше.
Давай пообщаемся! Присоединяйтесь ко мне в Instagram и Facebook, чтобы получить всю самую свежую информацию о менструациях, гормонах и, конечно же, немного узнать о моей жизни и о том, чем я занимаюсь каждый день.

Хотите еще больше гормонов и гормонов?

Пройдите мой тест, чтобы узнать, как обстоят дела с вашими менструациями и гормонами, и получите мой БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный курс «Fix Your Period Quickstart Kit».
Хотите первым узнавать, когда я публикую новый пост в блоге? Я углубляюсь в свои сообщения в блоге — вы не захотите их пропустить! Зарегистрируйтесь здесь, и вы станете самым крутым «периодистом» в округе.
Подпишитесь на мой подкаст The Period Party, который я веду вместе с моим другом доктором Натом Крингудисом.
Готовы стать защитником своего здоровья и значительно улучшить свою менструальную игру? Я помог вам в моей серии программ Fix Your Period. Здесь вы найдете подходящую программу!

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Информация в этом сообщении и на этом веб-сайте предназначена только для информационных целей. Информация является результатом практического опыта и исследований автора.Эта информация не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого медицинского работника или любой информации, содержащейся на этикетке или упаковке продукта или на них. Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний, а также для назначения лекарств или другого лечения. Информация и заявления о пищевых добавках не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Всегда говорите со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищевые, травяные или гомеопатические добавки или использовать какое-либо лечение проблемы со здоровьем.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Щелкните здесь, чтобы прочитать информацию о моем партнерстве.

Почему женщины теряют волосы

Выпадение нескольких волосков в душе или при укладке — это естественный процесс: тело создано для того, чтобы постоянно расти, выпадать и заменять ваши волосы. Однако некоторые женщины теряют намного больше, чем обычные от 50 до 100 волос в день, и не восстанавливают их очень эффективно.

Если вы видите слишком много волос на сливе душа или на вашей щетке для укладки, это может быть что-то еще. Ниже вы найдете некоторые основные причины выпадения волос у женщин.

Возможный сценарий выпадения волос № 1 : Генетика
Некоторые женщины испытают выпадение волос в результате их генетической структуры, которую нельзя избежать или изменить. Техническое название — андрогенетическая алопеция, и она вызвана геном, унаследованным от одного или обоих родителей. Этот тип облысения эквивалентен облысению по мужскому типу у мужчин, и его можно замедлить с помощью местных растворов, например 2-процентного миноксидила.Лучше всего обратиться к дерматологу, как только вы заметите, что ваши волосы не просто выпадают, а истончаются.

Возможный сценарий выпадения волос № 2 : Заболевание щитовидной железы
Гипотиреоз или «низкий уровень щитовидной железы» — это состояние, которое имеет побочные эффекты, такие как увеличение веса, усталость и выпадение волос. Когда кажется, что эти симптомы проявляются вместе, важно проверить щитовидную железу. Лечение может включать рецептурные синтетические или натуральные таблетки для щитовидной железы, которые могут помочь.Растворы для местного применения также могут помочь отрастить выпавшие волосы.

Возможный сценарий выпадения волос № 3 : Telogen Effluvium
Это состояние может развиться после беременности, значительной потери веса, любой формы хирургического вмешательства, новых лекарств, длительного стресса или действительно любого нового шока для вашей системы. Дефицит диеты также может привести к этому состоянию, в частности, низкое потребление железа, витаминов B6 и B12, цинка или аминокислоты лизина. Телогеновый отток вызывает выпадение больших клочков волос.Истончение может показаться серьезным, но хорошая новость заключается в том, что это состояние можно полностью изменить, поскольку оно связано только с спящими или спящими волосяными фолликулами. Если вы страдаете облысением, важно обсудить стресс с врачом. Лечение основано на устранении триггера, такого как стресс или диетический дефицит, но иногда могут помочь рецептурные местные лекарства, такие как 2-процентный миноксидил.

Возможный сценарий выпадения волос № 4 : PCOS
Синдром поликистозных яичников у многих женщин часто не выявляется.Однако, когда у здоровой женщины начинают выпадать волосы, это может быть связано с секрецией избыточных мужских гормонов, что характерно для этого состояния. Часто бывает достаточно использования оральных контрацептивов (противозачаточных), чтобы сбалансировать организм и решить проблему. Естественные подходы к этой сложной проблеме включают программу похудания и диету для снижения инсулинорезистентности и естественного баланса гормонов.

Возможный сценарий выпадения волос № 5 : Анемия
У женщин с дефицитом железа в крови недостаточно эритроцитов, которые переносят кислород в ткани.Анемия характеризуется такими симптомами, как утомляемость, слабость и низкая температура тела. Во многих случаях это также приводит к выпадению волос, которое можно исправить, изменив рацион, включив в него больше продуктов, богатых железом, и, возможно, принимая добавки железа.

Вы не должны постоянно терять волосы. Если какой-либо из этих сценариев кажется вам подходящим, обязательно запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить варианты лечения. Кроме того, ваши волосы могут быть отражением вашего общего состояния здоровья — изучите свой рацион, уровень стресса и триггеры и начните при необходимости придерживаться твердой диеты и программы упражнений.

Заявление об отказе от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения любых претензий в отношении здоровья. Контент и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций врача, фармацевта или другого лицензированного специалиста в области здравоохранения. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблемы со здоровьем или заболевания. Немедленно обратитесь к своему врачу, если вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем.Информация и утверждения в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.

Выпадение волос у женщин: ШЕСТЬ МИЛЛИОНОВ женщин страдают, и это может быть предупреждением о проблемах со здоровьем

Страдания женщин, теряющих волосы: ШЕСТЬ МИЛЛИОНОВ женщин страдают, и это может быть предупреждением о проблемах со здоровьем

Анна Максстед

Опубликован: 01:39 GMT, 29 января 2013 г. | Обновлено: 08:20 GMT, 29 января 2013 г.

Выпадение волос — это далеко не исключительно мужская проблема. По оценкам, от нее страдают до шести миллионов женщин в Великобритании.Тем не менее, несмотря на то, насколько это распространено, для женщин эта тема остается в основном табу, и многие страдают молча, часто тратя огромные деньги на лечение, которое в значительной степени неэффективно, говорят эксперты.

Нет никаких сомнений в том, что выпадение волос может разрушительно сказаться на уверенности женщины. Элейн Никсон, у которой в раннем подростковом возрасте были такие блестящие локоны, что она была моделью парикмахера, ярко вспоминает, как незнакомец в баре выпалил: «Ты немного облысеешь, правда, любимый?»

Хотя Элейн тогда было всего 24 года, розовый овал черепа был четко виден спереди, за линией волос.«После этого я просто перестала гулять», — вспоминает Элейн 15 лет спустя. «Вы замечаете, что люди смотрят на вашу линию волос, а не только в глаза. Это заставляет вас так стесняться. Моя уверенность была подорвана », — говорит стоматологическая медсестра из Ливерпуля.

Выпадение волос часто связано с гормональными изменениями, такими как менопауза. Такие состояния, как синдром поликистозных яичников, также могут вызвать его

«Я тогда ходил на прием к терапевту, но он был бесполезен. Я также пошла к пластическому хирургу. Но когда я перезвонил после первоначальной встречи, секретарша сказала: «О да, консультант сказал, что мы ничего не можем сделать.»

« Я обезумел. На самом деле я боялся, что останусь с париком ».

Проблемы Элейн возникли из-за лечения мужскими гормонами, назначенного по поводу гинекологической проблемы (врожденная деформация ее фаллопиевых труб). Врачи годами пытались диагностировать, что было не так, а тем временем прописали это лечение.

Выпадение волос часто связано с гормональными изменениями, обычно с менопаузой. Волосы имеют тенденцию к истончению с возрастом — одно исследование с участием 1008 женщин показало, что выпадение волос происходит почти у пятой части женщин в возрасте 30-49 лет, у четверти женщин в возрасте 50-69 лет и у 28 процентов женщин в возрасте 70-79 лет.

Падение уровня женских гормонов эстрогена и прогестерона означает, что тестостерон (вырабатываемый всеми женщинами) оказывает большее влияние — это, в свою очередь, может повлиять на волосяные фолликулы, вызывая от легкого до серьезного истончения.

Состояние синдрома поликистозных яичников, которым страдают около 10 процентов женщин, также может вызвать выпадение волос. Яичники чрезмерно вырабатывают тестостерон, вызывая, помимо других симптомов, избыток волос на лице и теле, а также лысину на верхней части кожи головы.

Ключом к решению проблем облысения является правильный диагноз, — говорит доктор Мэтью Харрис, дерматолог-консультант в Salford Royal NHS Foundation Trust и почетный старший преподаватель Манчестерского университета. Он говорит, что недостаточная активность щитовидной железы, дефицит железа или анемия потенциально могут вызвать чрезмерное истончение волос. «Я обычно проводил исследования с помощью нескольких анализов крови, чтобы найти основной триггер», — объясняет он.

Тем не менее, врачи не считают облысение у женщин особенно серьезным, «потому что от него никогда не умрешь», — говорит Иэн Саллис, трихолог-консультант в клинике Hair Medic.«Кроме того, кроме алопеции — залысин — они часто не знают, с чего начать.

«Многие женщины страдают от диффузного выпадения волос и замечают, что они выпадают. Через несколько лет они сильно потеряют объем. Но когда они придут к врачу, он скажет: «У вас все еще есть волосы — в чем проблема?» »

Лекарств от выпадения волос не так много, и основное лечение не назначается в NHS

Доктор Харрис добавляет: «Доступно не огромное количество методов лечения, и основное лечение женского выпадения волос не назначается Национальной службой здравоохранения.

«Проблема в том, что многие женщины увольняются своим терапевтом, а затем идут к немедицинским специалистам».

Есть несколько хороших квалифицированных трихологов, — говорит он. «Но есть также люди, которые предлагают дорогостоящие методы лечения, но не имеют достаточных доказательств их эффективности. Люди могут быть весьма уязвимы для такого рода мошенничества.

«Наше общество так сосредоточено на имидже, и женщины страдают от выпадения волос гораздо тяжелее, чем мужчины. Это имеет огромное влияние на уверенность в себе и качество жизни.

Он добавляет: «Исследование, которое мы провели, изучая форму выпадения волос, называемую рубцеванием, показало, что у этих женщин был более высокий уровень тревоги и депрессии».

Опыт Элейн Никсон был типичным. Не имея возможности получить помощь от своего терапевта или специалиста, она пыталась лечить сама.

«Я принимал витамины и сократил вредную пищу. Моя мама приготовила мне много овощей — все, что она читала о том, что должно было способствовать росту волос, она пыталась.

«Были времена, когда я расстраивался еще до того, как выходил — не было никакого удовольствия готовиться, делать прическу — поэтому я просто не выходил.’

Она говорит, что ей повезло, что она встретила своего будущего мужа в 15 лет. Они поженились, когда ей было 28. Только одно испортило этот знаменательный день.

«Мне пришлось носить шиньон», — говорит Элейн. «Моя двоюродная сестра — парикмахер, и она хорошо прикрывала. Я был доволен результатом, но в то же время очень расстроен, потому что знал, что он никогда не будет таким, каким я хотел ».

Затем, пять лет назад, Элейн встретила доктора Бессама Фарджо — врача и член Британской ассоциации хирургов-восстановителей волос, который диагностировал облысение по женскому типу.Выпадение волос у Элейн было установлено, и единственным выходом была пересадка волос.

Как и в случае с любой другой операцией по восстановлению волос, трансплантат не дал Элейн больше волос, но перераспределил то, что у нее было, так, чтобы он выглядел более густым. Через две трансплантации она просто говорит: «Это вернуло мне уверенность в себе».

Существуют надлежащие методы лечения, которые могут помочь при чрезмерном выпадении волос. Здесь эксперты рассказывают об общих формах выпадения волос у женщин и о том, как с ними бороться.

Залысины

Также известна как очаговая алопеция

Выглядит так: лысина в любом месте кожи головы, размером от монеты 10 пенсов до полного выпадения волос. Это может произойти в любом возрасте, но чаще встречается у молодых женщин.

ПРИЧИНА: аутоиммунное состояние, при котором защитные клетки организма атакуют волосяной фолликул. Человеческий волос растет от двух до шести лет. В любой момент времени 90 процентов наших волос растут, а остальные находятся в состоянии покоя от двух до шести месяцев, прежде чем они выпадут.

При очаговой алопеции фолликул преждевременно переходит в фазу покоя, так как в этой фазе он не подвергается атаке, объясняет доктор Пол Фаррант, дерматолог-консультант в больницах NHS Брайтона и Сассекса.

«Но в результате вы теряете волосы», — говорит он. «Когда он возвращается в фазу роста, часто он снова подвергается нападению».

Это может произойти после инфекции (например, гриппа), вакцинации или стресса. Это может быть связано с тем, что они оказали влияние на иммунную систему у восприимчивых женщин, а не являлись прямой причиной, говорит доктор Фаррант.

Потеря волос может иметь разрушительные последствия для уверенности женщины.

ЛЕЧЕНИЕ: «Через 12 месяцев происходит спонтанный повторный рост волос примерно на 70 процентов», — говорит д-р Фаррант.

Стероиды, вводимые в кожу головы, могут успокоить воспаление и вызвать повторный рост, но, возможно, их придется повторять каждые четыре-шесть недель.

Другой вариант — иммунотерапия, при которой на кожу еженедельно наносится химическое вещество, которое вызывает аллергическую реакцию.Теория состоит в том, что иммунные клетки, атакующие волосяные фолликулы, направляются на кожу.

Это лечение доступно в NHS в некоторых центрах. В частном порядке это может стоить от 600 до 1000 фунтов стерлингов в год.

Лечение необходимо продолжать для сохранения положительного эффекта, но частоту применения можно уменьшить до двух раз в месяц или ежемесячно. Пациентов можно обучить лечить самостоятельно.

Истончение волос

Также известно как диффузное выпадение волос

Выглядит так: Общее истончение волос, временное или хроническое.

ПРИЧИНА: Обычно это вызвано состоянием здоровья. Например, нарушение обмена веществ, такое как диабет (типы 1 и 2), или дефицит питательных веществ, таких как железо (важно для функции клеток с быстрым обновлением, таких как волосы и кожа).

Тем не менее, с этой проблемой связано множество различных лекарств — около 100 из них (включая таблетки из-за их воздействия на женские гормоны).

Диффузное выпадение волос также может быть вызвано психологической травмой, например, тяжелой утратой или стрессом.

Как объясняет д-р Фарджо: «В ответ на экстремальный стресс гормоны, называемые нейропептидами, могут выталкивать волосы из фазы роста их цикла в фазу покоя. Выпадение волос происходит в конце фазы покоя, поэтому выпадение волос происходит через четыре-пять месяцев после стрессового события ».

Это также может произойти после беременности. Когда женщина ожидает ребенка, гормональные изменения заставляют волосы оставаться в фазе роста дольше, чем обычно. После родов все эти волоски выходят одновременно — примерно в пять раз больше, чем обычно.

ЛЕЧЕНИЕ: «В большинстве случаев нужно дать ему время на восстановление. Железо или другие добавки обычно не требуются, если нет дефицита », — говорит д-р Фаррант.

Миноксидил (торговая марка Regaine), единственный лицензированный препарат от выпадения волос у женщин в Великобритании, может помочь при общем истончении волос, дольше удерживая волосы в фазе роста.

При ежедневном использовании (в виде лосьона или пены) в 80% случаев он замедлит или остановит выпадение волос, но только до тех пор, пока вы продолжаете его использовать.Утолщение на 10-20% может наблюдаться у пациентов, которые хорошо реагируют, но для того, чтобы заметить это, может потребоваться до двух лет.

Женщинам рекомендуется обычная концентрация в 2 процента (мужчины, 5 процентов), так как более высокие дозы могут вызвать рост волос на лице и раздражение кожи головы. Его нет в NHS, только без рецепта или по частному рецепту (ботинки £ 25,95 за 60 мл).

Низкоуровневое лазерное лечение (НИЛИ) широко рекламируется для лечения истонченных волос. Это может помочь за счет увеличения производства белка в волосковых клетках.Но существует мало независимых клинических доказательств того, что это работает, — говорит доктор Фаррант.

Блестящие пятна

Также известное как рубцевание выпадения волос

Выглядит так: кожа головы становится блестящей и покрывается небольшими залысинами.

ПРИЧИНА: Это происходит, когда волосяной фолликул под кожей разрушается. «В середине волосяного фолликула находятся особые стволовые клетки, которые необходимы для роста нового волоса», — объясняет доктор Фаррант. Однако при определенных кожных заболеваниях, таких как плоский лишай (зудящая сыпь) и дискоидная волчанка (аутоиммунное заболевание), эти клетки разрушаются.

ЛЕЧЕНИЕ: направлено на подавление воспаления, чтобы ограничить количество погибающих фолликулов. «Часто нам необходимо использовать сильнодействующие иммунодепрессивные таблетки (например, антибиотики тетрациклинового ряда), чтобы ослабить иммунную систему», — говорит доктор Фаррант.

В некоторых случаях женщинам может быть сделана пересадка волос, но только в том случае, если заболевание больше не действует, иначе новые волосы будут поражены.

С поверхностными рубцами без воспаления (например,грамм. автомобильной аварии или ожога) можно успешно пересадить волосы на лысину.

Облысение по женскому типу

Также известное как андрогенная алопеция

Выглядит так: волосы выпадают за линией роста волос, обычно спереди, и есть участок овальной или сосновой формы с редкими и редеющими волосами, обычно на макушка головы. Это женский эквивалент облысения по мужскому типу.

ПРИЧИНА: Это может быть унаследовано от любого из родителей (если у женщины есть лысеющий отец или дедушка, она может быть восприимчивой).Чаще всего это происходит после менопаузы, когда женщины перестают вырабатывать женский гормон эстроген.

Эстроген компенсирует небольшое количество тестостерона, вырабатываемого женщинами. Когда влияние эстрогена ослабевает, тестостерон становится более влиятельным. Это может привести к сокращению волосяных фолликулов до тех пор, пока они не перестанут производить волосы.

Женщины с синдромом поликистозных яичников могут испытывать подобное выпадение волос.

ЛЕЧЕНИЕ: Миноксидил (см. Предыдущий раздел «истончение волос») может помочь, но только до тех пор, пока вы продолжаете его использовать.Финастерид (торговая марка Propecia), синтетический препарат, принимаемый перорально, лицензирован только для мужчин для борьбы с облысением по мужскому типу, но некоторые врачи с разной степенью успеха назначают его женщинам в постменопаузе.

Последнее средство — пересадка волос. Как и у пациентов мужского пола, донорские волосы и кожа берутся с тыльной стороны волосистой части головы. Это может занять от пяти до шести часов и проводится под местной анестезией.

Пересаженные волосы не выпадут, потому что они не реагируют на мужской гормон.Однако оставшиеся непересаженные волосы на макушке могут продолжать выпадать независимо от пересадки.

Кроме того, выпадение волос у женщин может иметь ряд факторов, и пересадка может не сработать — важно, чтобы у вас были реалистичные ожидания относительно того, чего можно достичь.

Очень важно изучить квалификацию своего хирурга, например, являются ли они членом Британской ассоциации хирургов-восстановителей волос или Международного альянса хирургов-восстановителей волос?

Ожидайте, что заплатите около 5 фунтов стерлингов за трансплантат за первые 1000 графтов, 2 фунта стерлингов.50 на трансплантат после этого.

Низкоуровневая лазерная терапия может работать, если выпадение волос минимальное и она используется в сочетании с миноксидилом.

Женщины с раком груди раскрывают разрушительную реальность выпадения волос в результате химиотерапии

Когда Виктория Дербишир смело раскрыла свое облысение после лечения от рака груди, многие женщины смогли точно понять, через что она проходит.

В пронзительном видеодневнике, записанном после второго курса лечения в декабре, телеведущая BBC сказала, что она изо всех сил пыталась смириться со своей новой внешностью.

После движущихся кадров трое отважных выживших после рака рассказали FEMAIL о том, как потеря волос повлияла на их собственное чувство собственного достоинства.

Затем она рассказывает, как она изо всех сил пыталась смириться с потерей волос, признавая, что это повлияло на нее больше, чем ее мастэктомия. Позже ведущая говорит, что теперь она «привыкла» носить парик

Во время видеодневника Виктория призналась: «Когда я начала носить парик несколько недель назад, я никому не говорила на работе, что ношу его, потому что Мне нужно было немного времени, чтобы самому приспособиться к этому.’

Виктория призналась, что после последнего курса химиотерапии у нее осталось чувство «подавленности».

Но она не одна. Ежегодно тысячи женщин теряют волосы, брови и ресницы из-за интенсивного лечения рака.

Здесь 39-летняя Эллисон Мун, 59-летняя Карен МакТиг и 32-летняя Джоди Бёрдетт рассказывают свои истории …

«Иногда я забываю, а потом вижу, как кто-то смотрит на меня»

Джоди Бёрдетт, 32 года, живет в Биллерикее , Эссекс, с мужем Яном, 41 год, и их двухлетней дочерью Эллой.Джоди — солиситор, а Ян работает в банке.

Мы вернулись с семейного отдыха незадолго до Рождества. Я прошел через сканер в аэропорту, и охранник сказал мне вернуться, снять головной платок и положить его в лоток с нашими сумками и пальто. Я был подавлен.

«Иногда я забываю, а потом вижу, что кто-то смотрит на меня»: Джоди, изображенная с мужем Яном и дочерью Эллой, говорит, что начинает смиряться с потерей волос, хотя это часто заставляет ее чувствовать себя неловко

Менее чем через год после ухода Джоди из свадьбы она столкнулась с перспективой полностью потерять волосы.Признав поражение, она полностью побрила голову, а именно, перед тем как отправиться в паб со своим мужем Яном

Иногда я ношу шарфы; изредка парик. Иногда я просто лысый — и чувствую себя хорошо. Но это на моих условиях. Когда мне нужно вот так привлечь внимание к своей болезни, я смущаюсь.

Облысение — признак рака. Мы все видели лысых женщин и думали: «Благослови вас, должно быть, у вас рак». Никогда не думал, что это буду я. Иногда я забываю, а потом вижу, как кто-то смотрит на меня, и это возвращает меня на землю.

В мае прошлого года мне поставили диагноз «агрессивный рак груди третьей стадии». Я действительно рассматривала холодную шапку, как пыталась Виктория Дербишир. Он охлаждает и сужает кровеносные сосуды кожи головы, уменьшая количество химиотерапевтических препаратов, попадающих в волосяные фолликулы.

Но потом мне сказали, что во время лечения мне нужно держать руки и ноги в ледяной воде, чтобы ногти не выпадали. Я тоже не могла справиться с холодной шапкой.

Меня беспокоила реакция Эллы на мою потерю волос, поэтому я решила подстригать свои длинные волосы перед лечением.Это также означало, что я могу пожертвовать его Фонду Маленькой Принцессы, который делает парики для детей, страдающих выпадением волос.

Джоди, изображенная с дочерью Эллой и мужем Йеном, пошла на короткую стрижку, прежде чем полностью побрить голову. Она пожертвовала свои локоны Фонду Маленькой Принцессы, который делает парики для детей, страдающих выпадением волос

Мать одного человека осталась с «разбитой уверенностью» и опасалась, что ее муж больше не сочтет ее привлекательной после лечения от рака груди

I не мог представить, как бы я себя чувствовал, если бы Элла была плохой и потеряла бы свою.Это каким-то образом превратило мой негатив в позитив для кого-то другого.

Тем не менее, когда мой парикмахер Керри рубила волосы, я не мог не думать о том, что прошло меньше года с тех пор, как я решала, как укладывать волосы на свадьбу. Теперь я собирался его потерять.

И я сделал. Быстро. Это было в капюшоне моего халата, в моем ужине, в моем напитке. За две недели я перешла от того, что едва осмеливалась прикоснуться к нему, к желанию, чтобы он исчез.

Ян был на работе, и я подумал: «Я должен это сделать».Я достал его набор для бритья и пошел за ним, пока не понял, что не могу дотянуться до спины, и мне пришлось позвонить другу за помощью. Это было странно освобождающим.

Я не мог этого контролировать, но это вернуло мне кое-что. В ту ночь вошел Ян и в своей типичной непринужденной манере сказал: «Тогда у тебя волосы пропали». Потом он повел меня в паб.

Это было тяжело, и мне казалось, что все смотрят на меня, но когда он рядом со мной, говоря мне, что я прекрасна, как всегда, я чувствовала себя свободной.

Джоди, изображенная вскоре после короткой стрижки, позже потеряла все волосы на голове.Бутс говорит, что потерять брови и ресницы было труднее.

Джоди, изображенная с семьей, сказала, что сбривать волосы было «странно раскрепощающим». Она благодарна своему мужу Яну, который никогда не относился к ней иначе ни физически, ни эмоционально. «Я не знаю, где бы я была без него и что он сделал для моей подорванной уверенности», — сказала она.

К чему я не была готова, так это тому, насколько труднее мне было бы потерять ресницы и брови.Внезапно я выглядел «пустым», как море бледной кожи.

Я боялась, что Ян больше не найдет меня привлекательной, но он никогда не относился ко мне иначе ни физически, ни эмоционально. Не знаю, где бы я была без него и что он сделал для моей подорванной уверенности.

Мои волосы только начали расти. Я все еще долго не чувствовал себя женственным, каким я был раньше, но я помню, что лекарство, которое делает это со мной, делает меня здоровым. И это хорошо.

«Я горевал о том, кем я был, и кем я, возможно, больше не буду»

Карен МакТиг, 59 лет, разведена и живет в Эдинбурге.У нее трое детей: Люси, 35 лет, Льюис, 30 лет, и 23-летний Деклан. Она консультант по обслуживанию клиентов.

Однажды мой сын Льюис прислал мне ссылку на видео на YouTube, чтобы я посмотрел. Он находился более чем в 200 милях от меня, в Лондоне, и он записал, что у него сбриваются красивые густые волосы и модная густая борода.

Он сделал это из солидарности, потому что я только что начала химиотерапию. В конце фильма он открыл глаза, посмотрел в зеркало и заплакал. «Я себя не узнаю, — сказал он.

Конечно, я в слезах смотрел это. Это было так остро, потому что я так себя чувствовал. Когда вы видите лысую голову, смотрящую на вас в зеркале, вы просто больше не знаете, кто вы.

Сын Карен Льюис (справа) снял на видео, как сбривает волосы и бороду в знак солидарности со своей больной раком матери. Карен сказала об этой фотографии: «Он выглядел великолепно, я была похожа на Мэтта Лукаса»

Карен МакТиг, 59 лет, фото оставлено до химиотерапии, сказала, что она «много плакала», когда ее волосы начали выпадать, поскольку это было первый признак того, что она «действительно больна»

И для меня выпадение волос было также первым признаком того, что я действительно болен — первым ощутимым доказательством того, что у меня рак.

В одно из воскресений октября 2013 года я без особой заботы потягивал «Пимм» на вечеринке в саду. На следующее утро мне сделали обычную маммографию и сказали, что у меня рак груди.