У женщины выпадают волосы: Особенности алопеции у женщин

Сильное выпадение волос у женщин: причины и решение проблемы

В последние годы выпадение волос стало одной из самых острых проблем прекрасного пола. Если в день вы теряете более 100 волосков, то это повод обеспокоиться, так как активное выпадение может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме. Чтобы разрешить проблему выпадения волос, необходимо разобраться в причине ее появления, методах лечения и не забывать про правильный уход.

Признаки активного выпадения волос у женщин

Рост волос – цикличный процесс, поэтому умеренное и постепенное их обновление является нормой. На голове женщины находится примерно 100 — 150 тысяч волосков, потеря 1% — это здоровый процесс. Их можно обнаружить на расческе или на одежде. Потеря волос целыми прядями во время укладки или мытья свидетельствует о наличии проблемы.

Определить, что степень потери волос превышена, можно простым способом. Во-первых, обратите внимание на кончик выпавшего волоса. Если на нем есть светлое утолщение (луковица), это значит, что он выпал в стадии роста. Если волосы выпадают с сухими кончиками, то беспокоиться не стоит.  Во-вторых, попробуйте не мыть шевелюру в течение трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. Если при каждом проведении на ладони остается больше пяти волосков, то это повод обратиться к специалисту.

Причины выпадения волос у женщин

Причины выпадения волос у женщин многообразны. Они могут быть связаны не только с внешними факторами, но и с гормональным состоянием, нехваткой витаминов и другими обстоятельствами. В большинстве случаев проблема уходит  после устранения причины ее появления.

• Нехватка полезных веществ в организме женщины. Строгие диеты и несбалансированный рацион вызывают в организме дефицит микроэлементов и витаминов. Доказано, что у 90% женщин эта проблема сопряжена с железодефицитом, нехваткой цинка и аминокислоты лизина.
• Гормональные изменения.
  Активное выпадение волос может наблюдаться у женщин после родов и длиться на протяжении нескольких месяцев, у девушек в период полового созревания, после отказа от гормональных контрацептивов, а также у женщин в предклимактерическом периоде.
• Резкая смена температурного режима. Одной из распространенных причин является воздействие критических температур: пребывание на морозе без головного убора, частое использование фена и приборов для укладки волос.
• Стресс. Экстремальные ситуации и эмоциональный стресс могут вызвать резкое выпадение волос, а именно прекращается рост волос и через некоторое время наблюдается их выпадение.
• Тугие прически и косички вызывают нарушение кровообращения кожи головы, ослабляют волосяные фолликулы и тем самым вызывая выпадение волос.
• Длительный прием лекарственных средств может стать причиной обильного выпадения волос. К медикаментам, вызывающим такой эффект, относятся препараты для разжижения крови, гормональные средства, антидепрессанты, слабительные средства, диуретики, средства для снижения веса и другие препараты.
• Наследственность. Иногда проблема выпадения волос может быть обусловлена генетическим фактором. Обычно этот процесс развивается постепенно и равномерно.
• Неправильный уход за волосами. Частое окрашивание, химическая завивка, пренебрежение средствами для ухода или их неправильный подбор способствует выпадению волос. Однако специалисты сходятся во мнении, что неправильный уход только усугубляет проблему, а не является самостоятельной причиной выпадения волос.

Лечение обильного выпадения волос у женщин

Перед тем, как начинать комплексное лечение проблемы выпадения волос, необходимо выявить ее причину. В этом может помочь трихолог. Он проведет необходимые исследования:

• Трихограмма – метод диагностики, при котором с помощью видеокамеры исследуются кожные покровы головы и корни волос.
• Фототрихограмма – еще один метод исследования волосистой части головы, проводится путем фотографирования. Программа показывает общее количество волос на 1 кв. см,устанавливает скорость роста волос.
• Спектральный анализ волос исследует состав микроэлементов в организме.
• Общий анализ крови позволяет определить уровень гемоглобина.
• Биохимический анализ крови позволяет определить уровень железа, магния и кальция в организме женщины.
• Анализ на уровень гормонов щитовидной железы.

При воздействии внешних факторов справиться с выпадением волос позволит их устранение или улучшения питания. В случаях, когда причина облысения таится глубже, необходимо обеспечить должное лечение, рекомендованное специалистом. Медикаментозный способ лечения выпадения волос у женщин включает в себя:

• Лекарственные средства для приема внутрь. Здесь различают два вида препаратов: витаминные комплексы и железосодержащие препараты. Витаминные комплексы восполняют нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Железосодержащие препараты восполняют недостаток железа в крови.
• Лекарственные препараты наружного применения. В состав большинства средств от облысения входит химический компонент миноксидил, который стимулирует рост волос, увеличивая длительность активной фазы роста волос и стимулируя кровообращение. Химический компонент был открыт в начале 90-х годов прошлого века американскими учеными и изначально применялся для лечения повышенного артериального давления. У больных, принимающих данное средство, стало наблюдаться необычное побочное действие вещества – усиленный рост волос. Впоследствии ученые начали целенаправленно разрабатывать на его основе средства от облысения.
• Лазерная терапия применяется чаще при выпадении волос у женщин, чем у мужчин. Стимулирует волосяные фолликулы и увеличивает приток крови к коже головы. Длительность процедуры составляет от 3 до 6 месяцев. Лазерную терапию можно проводить в клинике или дома, приобретя лазерную расческу.
• Трансплантация волос – способ пересадки волос, когда волосы берутся с задней или боковой части головы и пересаживаются на необходимые зоны. Различают два вида пересадки волос: фолликулярный и лоскутный. Фолликулярный способ является наиболее эффективным и представляет собой пересадку волос по одной луковице специальным прибором на лысеющие участки головы. За один сеанс пересаживается не более 1000 стержней. Данный метод не оставляет рубцов и шрамов. Лоскутный метод предполагает пересадку волос с затылка или висков. За одну процедуру длительностью 3-4 часа возможно пересадить до 6000 волосяных фолликул. Она представляет собой извлечение кожного лоскута и пересадки на необходимое место с помощью скальпеля. После процедуры у пациента остаются шрамы. На настоящий момент данная методика встречается редко.

Лечение выпадения волос у женщин народными средствами

Народные средства для решения проблемы выпадения волос содержат в своем составе самые разные ингредиенты.

• Яичная маска от выпадения волос. От двух куриных яиц необходимо отделить желтки и перемешать их, затем нанести на кожу головы и волосы, оставить на 30 минут, смыть.
• Луковая маска. В равных пропорциях необходимо смешать луковый сок, желток одного куриного яйца, репейное масло и коньяк. Держать маску в течение двух часов.
• Горчичная маска. Для приготовления этой маски необходимо смешать 35 гр. горчичного порошка, столовую ложку репейного масла и желток одного куриного яйца. Нанести смесь на корни волос, укутать голову и смыть через час.
• Настойка из красного перца. 2-3 жгучих перца поместить в емкость, залить 500 мл водки и настаивать на протяжении 7 дней. Наносить за 20 минут перед каждым мытьем головы.
• Лосьон из прополиса. 4 гр. прополиса необходимо залить 100 гр. водки и потрясти. Пользоваться ежедневно после мытья головы.

Профилактика выпадения волос у женщин

Любую проблему легче предупредить, чем лечить. Это касается и выпадения волос:

• Избегайте слишком тугих причесок, африканских косичек и дредов.
• Откажитесь от частого окрашивания волос и химических завивок.
• При использовании приборов для укладки не забывайте применять термозащитные средства.
• Регулярный массаж головы обеспечит приток крови к корням и улучшит кровообращение кожи головы. Для большей эффективности его можно сочетать со специальными средствами от облысения.
• Откажитесь от использования железных и пластмассовых расчесок в пользу деревянного гребня.

• Не расчесывайте и не собирайте в хвост волосы сразу после мытья, так как в мокром состоянии их легко повредить.
• Используйте увлажняющие маски, которые обеспечат питание корням.
• Внимательно подходите к выбору шампуня и кондиционера для волос. В их состав должны входить витамины B и C.
• Для мытья головы не используйте горячую воду, так как она пересушивает кожу головы.
• Принимайте витамины и соблюдайте сбалансированный рацион питания.
  Для красивой и блестящей шевелюры необходимы железо, цинк, белок и протеин, витамины группы A,B и C.
• Используйте специальные средства против выпадения волос.
• С приходом холодов не пренебрегайте головными уборами, ведь 80% тепла уходит именно через голову.

Мнение редакции

Волосы женщины – это отражение здоровья ее организма. Выпадение волос может возникнуть по разным причинам, однако не стоит игнорировать эту проблему. Иногда достаточно изменить образ жизни и уход за волосами, а в других случаях требуется диагностика у специалиста и серьезное лечение.

Выпадают волосы у женщины — что делать, средство от выпадения волос, витамины для волос — 22 сентября 2021

Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, важно не только за ними правильно ухаживать, но и поддерживать здоровье изнутри. Часто люди начинают заниматься волосами, когда когда они уже потеряли в объеме, стали тусклыми или ломкими. Но если следить за рационом и витаминами, чтобы организму хватало необходимых веществ, проблем можно избежать. Эксперт iHerb Мария Осипова рассказывает, какие витамины и микроэлементы влияют на здоровье волос особенно положительно.

shutterstock.com

Витамины для волос

На состояние волос влияет не только определенный перечень витаминов. Многое зависит от питания в целом (например, волосы редеют, если в рационе не хватает белка), используемого ухода, образа жизни и количества стресса. На выпадение волос могут влиять заболевания кожи головы, наследственность и гормональный фон — такую ситуацию не получится исправить витаминами, здесь нужно более серьезное лечение. Например, посетить врача-трихолога.

shutterstock.com

Поэтому, прежде чем скупать пачки БАДов из-за пары выпавших волос, лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Возможно, в вашем организме хватает необходимых витаминов, и их дополнительный прием испортит ситуацию. Также результаты анализов помогут подобрать правильный витаминный комплекс, который подходит именно вам.

Витамин A

Почти все знают, что витамин A полезен для зрения. Но он выполняет в нашем теле множество функций — в том числе улучшает способность кожи и волосяных луковиц восстанавливаться после микроповреждений. За счет этого витамин A укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Также он нормализует работу сальных желез — это особенно актуально тем, кто страдает от слишком жирных или сухих волос.

shutterstock.com

Цинк

Этот микроэлемент не случайно идет в списке сразу за витамином A: цинк улучшает его усвоение. Кроме того, цинк стимулирует регенерацию клеток кожи и самих волос.

Витамины группы B

А именно: B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Глобально действие этих витаминов можно разделить на две составляющие. Первая — улучшение кровоснабжения кожи и волосяных луковиц, за счет чего к ним поступает больше кислорода и питательных веществ, а обменные процессы нормализуются. Это провоцирует рост волос.

Вторая — обеспечивать прочность и эластичность. При недостатке витаминов группы B волосы становятся ломкими и секутся. Когда содержание этих витаминов в организме в норме, волосы наполняются блеском и становятся более густыми.

Витамин C

Помимо того, что витамин C является сильным антиоксидантом, он укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение. Благодаря этому кровь лучше поступает в кожу головы и питает волосяные луковицы.

shutterstock.com

Витамин D

Не влияет на рост или структуру волос напрямую, но играет большую роль во многих обменных процессах, происходящих в организме. Также достаток витамина в организме положительно сказывается на щитовидной железе — именно ее гормоны отвечают за рост волос.

Витамин E

Сильный антиоксидант. Витамин E стимулирует рост и развитие капиллярной сети (в том числе и в коже головы) — за счет этого улучшается кровоснабжение волос. Также он участвует в регуляции работы сальных желез.

shutterstock.com

Витамин PP

Стимулирует рост и предотвращает выпадение волос — во многом за счет того, что не дает волосам терять влагу. Также под действием этого витамина расширяются кровеносные сосуды и улучшается кровоснабжение волосяных луковиц.

shutterstock.com

А еще никотиновая кислота (другое название витамина PP) стимулирует выработку кожного пигмента — меланина. Именно он окрашивает наши волосы.

Как дополнительно помочь здоровью волос

Как уже говорилось выше, одними витаминами проблемы с волосами не решить. Нужно подобрать правильный шампунь и уходовые средства, использовать различные маски, бальзамы и лосьоны. Здесь может помочь скрининг элементного состава волос.

shutterstock.com

Старайтесь реже использовать фен (или хотя бы следите за его температурой): поток нагретого воздуха травмирует волосы и делает их хрупкими.

Главное: не стоит бить тревогу из-за нескольких выпавших волос. Мы ежедневно теряем около 50–100 волос, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что с волосами действительно что-то не так, лучше обратитесь к трихологу — специалисту по волосам. Он определит, в чем причина возникших проблем, и подберет правильное лечение.

ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся

Выпадение волос после родов

Выпадение волос – это то, с чем сталкивается практически каждая женщина в послеродовом периоде. Это может причинять сильный дискомфорт, провоцировать развитие стресса. Выпадение волос после родов усиливает беспокойства женщин о состоянии их здоровья и внешнего вида.

Сразу стоит сказать, что послеродовое выпадение волос — нормальное явление, которое возникает вследствие изменений гормонального фона женщины, происходящих во время беременности и после нее. В норме чрезмерное выпадение волос со временем прекращается без какого-либо медицинского вмешательства.

Выпадение волос после родов: причины

Жизненный цикл волоса разделяется на несколько этапов: в норме около 85% от общего количества волос находится на стадии роста, порядка 15% — в состоянии покоя. Фазы роста и покоя меняются циклично. Это явление поддерживает относительное постоянство количества волос на голове, а также обеспечивает их цикличную смену. Норма ежедневного выпадения – порядка 80-100 волос в сутки.

В период беременности в крови женщины значительно повышается концентрация эстрадиола. Именно этот гормон удлиняет фазу активного роста у большинства волос, что снижает их выпадение, а значит – делает волосы на голове гуще, улучшает их состояние.

После родов концентрация эстрадиола в крови женщины резко и значительно снижается, а пролактина – повышается. Это явление обусловливает начало активного выпадения волос (около 400 в сутки), которое начинается, как правило, спустя 3 месяца после родов и в норме продолжается около полугода.

Более длительной и активной потере волос способствуют другие факторы, часто возникающие в жизни женщины в послеродовом периоде.

Это может быть недостаточное питание, дефицитное по содержанию некоторых микро- и макроэлементов. Наиболее часто встречается дефицит железа и йода в организме. Это требует коррекции и обращения за помощью к врачу-терапевту.

Также чрезмерное выпадение волос после родов может быть спровоцировано стрессом, усталостью, потерей сил и постоянным нервным напряжением. Это нужно учитывать при подборе индивидуального лечения.

Как лечить выпадение волос после родов?

Как уже было сказано ранее, в большинстве случаев послеродовое выпадение волос не требует лечения, так как является физиологической нормой.

Тем не менее, если усиленная потеря волос продолжается спустя 9 месяцев после родов, это является поводом обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Специалист разберет с вами все возможные причины выпадения волос и определит оптимальные меры коррекции.

Врач назначает пациенту подходящие средства для наружного лечения: шампуни, маски, лосьоны. В комплексе с ними могут быть рекомендованы препараты для приема внутрь. Для достижения более быстрого эффекта назначается курс инъекционных процедур — мезотерапия кожи головы.

Трихолог определяет необходимый объем дополнительных обследований, опираясь на результаты которых в случае необходимости может направить пациента на консультацию к другим специалистам (терапевту, гинекологу, эндокринологу, психологу и так далее).

Результат.

В результате вы избавитесь от проблемы потери волос после беременности. Ваши волосы вернут былую густоту, станут более красивыми и ухоженными. Вы вернете себе спокойствие и станете более уверены.

Где лечат послеродовое выпадение волос?

В Центре косметологии и пластической хирургии имени С. В. Нудельмана по адресу: город Екатеринбург, улица Московская, 19.

Сколько стоит консультация трихолога?

Всю самую актуальную информацию о ценах вы можете узнать, обратившись к прайсу, размещенному на нашем сайте.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Почему лысеют женщины?

Многие женщины скрывают тайну – они теряют волосы. Несмотря на то, что в последние годы у мужчин отсутствие волос стало модным, но облысение по прежнему травмирует прекрасный пол. По мнению доктора Al Sears – адьюнкт профессора из Флориды, потеря волос у женщин встречается достаточно часто.

Облысение у женщин, в отличие от мужчин, часто носит глобальный характер. Потеря волос у женщин почти всегда связана с гормональной регуляцией. Поэтому всегда следует проверить уровень гормонов щитовидной железы, прогестерона и дегидротестостерона (dihydrotestosterone -DHT) – это три основных гормона, которые вызывают потерю волос.

Для выявления патологии щитовидной железы следует проверить содержание тиреостимулирующего гормона (thyroid-stimulating hormone -TSH), также как количество T-3 и T-4. Низкий уровень одного из них может вызывать потерю волос. Если уровень одного из этих гормонов низок, это можно скорректировать такими способами, как изменение в диете и прием биодобавок.»

В том случае, если тиреоидные гормоны не виновны в облысении, характер потери волос, может подсказать, какой гормон виноват в данном случае. В том случае, если у мужчин волосы истончаются в области «короны» и сохраняются по краям, это может свидетельствовать о нарушениях обмена тестостерона и его метаболита дегидротестостерона. В том случае, если у женщин наблюдается подобный тип облысения, это так же говорит о нарушениях обмена тестостерона и его метаболита дегидротестостерона.

У женщин с избытком тестостерона часто наблюдается облысение по женскому типу. Такой вид облысения поддается лечению некоторыми биодобавками и финастеридом (препараты Proscar, Propecia). Механизм действия финастерида заключается в блокировании превращения тестостерона в DHT. Противопоказанием для применения этого препарата у женщин является беременность.

Однако большинство случаев облысения у женщин связано с низким уровнем гормона прогестерона. Это связано с тем, что прогестерон блокирует эффекты DHT. Даже если у женщины нормальный уровень DHT, в условиях дефицита прогестерона, его может оказаться слишком много, так как тестостерон не нейтрализуется. Прогестерон часто бывает ключевым механизмом выпадения волос во время беременности. Прогестероновая причина составляет 75% выпадения волос у женщин.

Высокая распространенность эстрогеноподобных веществ так же может быть причиной снижения уровня прогестерона. Пища которую мы потребляем, воздух, который мы вдыхаем, переполнены эстрогеноподобными веществами. Эстрогеноподобные вещества содержатся в пластике, растворителях. Когда в организм поступает избыточное количество эстрогенов, наступает вторичное снижение уровня прогестерона, который приводит к облысению. Так что дамы могут не отчаиваться и обращаться к врачу с требованием восстановить пышные локоны.

Daily Health News July 11, 2005

Источник: Medafarm.ru

MedLinks.ru

Выпадают волосы,женщина 35 лет — Консультация

Добрый день! Стала замечать, что начали сильно выпадать волосы. Когда-то очень помог набор (лосьоны день-ночь и шампунь) от Ducray. Сейчас есть в наличии эти средства? Спасибо!

Ответ

Здравствуйте, Елена!

Линейка средств марки Дюкре против выпадения волос обновилась.
Предлагаю использовать
— Стимулирующий шампунь для ослабленных выпадающих волос Анафаз
Укрепляет волосы. Подготавливает кожу головы к нанесению лечебных средств. Возвращает объем, силу и энергию. Хорошо переносится и может использоваться каждый день.
 
— Лосьон против выпадения волос Креастим
Значительно уменьшает выпадение и стимулирует рост волос. Обеспечивает восстановление структуры, плотности и жизненной силы волос за счет усиленного питания волосяных луковиц.
 
— Анакапс три-Актив для волос и кожи головы
Комплекс против выпадения волос. Стимулирует рост волос и ногтей, укрепляет их. Продлевает фазу роста волос и обеспечивает доставку кислорода в волосяную луковицу. Актвизирует метаболизм  волос и улучшает их структуру.

Также обратите внимание на средства других марок
* Фитосольба
— Фитоциан шампунь тонизирующий против выпадения волос у женщин
Мягко очищает, тонизирует, укрепляет волосы и придает им красоту и жизненные силы.
 
— Фитоциан средство против выпадения и старения волос у женщин
Предупреждает выпадение и старение волос, ускоряет их рост.

— Фитофанер пищевая добавка для укрепления волос и ногтей
Компенсирует недостаток витаминов, связанный с несбалансированным питанием, и является идеальным дополнением к любому лечению, направленному против выпадения волос.

* Алерана
— Шампунь для сухих и нормальных волос
Предотвращает выпадение и стимулирует рост волос. Смягчает сухую кожу головы и восстанавливает секущиеся кончики.
 
— Бальзам-ополаскиватель для всех типов волос
Восстанавливает и укрепляет ослабленные волосы, активизируют рост, предотвращает выпадение. Активно питает волосы и кожу головы, не нарушает естественный кислотно-щелочной баланс кожи головы.
 
— Витаминно-минеральный комплекс
Улучшает состояния кожи головы, предотвращает сечения и выпадения волос. Повышает густоту волос, обеспечивает здоровый блеск. Способствует защите волосяных фолликулов, обладает общеукрепляющим и антиоксидантным действием.

Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя
в Центре Здоровья Кожи на
www.pharmacosmetica.ru

С уважением, Екатерина Чиликина,
консультант Центра Здоровья Кожи

ЗГТ при климаксе. ЗГТ в постменопаузе

За последние десятилетия современные женщины поменяли свои жизненные приоритеты самым кардинальным образом. Сегодня они хотят максимального раскрытия собственной индивидуальности, полноценной реализации своих способностей не только в семье, но и в профессиональной и социальных сферах.

Почти во всех культурах самых разных стран здоровью кожи отводится особое место, поскольку именно кожа является органом визуальной и эстетической коммуникации. Здоровый внешний вид и «ухоженность» в современном мире – яркие признаки социального благополучия и успешности. «Спрос на красоту» беспрецендентно огромен; особенно это касается прекрасной половины человечества.

Климакс  (климактерий, климактерический период) – физиологический период жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений организма доминируют инволюционные процессы в репродуктивной системе.

В климактерии выделяют следующие фазы:

• Пременопауза – период от первых менопаузальных симптомов до последней самостоятельной менструации.
• Менопауза – последняя самостоятельная менструация, обусловленная функцией яичников (дату устанавливают после 12 месяцев отсутствия менструации).
• Перименопауза – период, объединяющий пременопаузу и 1 год после менопаузы.
• Постменопауза — период от менопаузы до 65-69 лет. Принято выделять раннюю (до 5 лет) и позднюю (от 5 до 10 лет)постменопаузу.

Ранняя менопауза – прекращение менструации в 40-44 года.

На фоне дефицита эстрогенов происходят изменения в организме, объединяемые в так называемый климактерический синдром.

Климактерический синдром – патологическое состояние, возникающее у части женщин в климактерическом периоде и характеризующееся нервно-психическими, вегето-сосудистыми и обменно-трофическими расстройствами:

• нейровегетативные расстройства:приливы жара, потливость, приступы сердцебиения, лабильность артериального давления, головокружения;
• психоэмоциональные нарушения: бессонница, депрессии, раздражительность, утомляемость, нестабильность настроения.

Именно эти симптомы принять называть КЛИМАКТЕРИЧЕСКИМ СИНДРОМОМ, но к нему также относятся:

• прогрессирующиеатрофические изменения мочеполового тракта: сухость и жжение во влагалище, боли в мочевом пузыре, недержание мочи при напряжении;
• атрофические изменения кожи и ее придатков: морщины, ломкость ногтей, выпадение волос, появление пигментных пятен.

Высококвалифицированные врачи

Лицензии на все оказываемые медицинские услуги

Индивидуальный подход к клиентам

Качество и комфорт

Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» — процесс развивается медленно, потеря костной ткани диагностируется часто после переломов, которые являются поздними признаками этого заболевания. Жалобы носят долго общий характер: слабость и боли в пояснице, усиливающиеся после физической нагрузки. Постепенно боли принимают постоянный характер, появляется сутулость, шаркающая походка. Женщины долго и безуспешно лечатся от радикулита и остеохондроза. Типичные остеопоретические переломы: нижняя треть предплечья, позвонки, шейка бедра.

Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в женской смертности. У женщин в постменопаузе риск ишемической болезни сердца в 4 раза выше, чем у женщин в пременопаузе. У женщин с ожирением риск смерти в 5 раз выше. Артериальная гипертония у женщин до 50 лет – 40%, старше 50 лет – 50%. Сахарный диабет встречается в 2 раза чаще у женщин, чем у мужчин в возрасте старше 45 лет.

Среднестатистическая женщина проживает в постменопаузе треть жизни. Пущенная на самотек, постменопауза сопровождается ухудшением состояния сосудов и внутренних органов (повышается риск инфарктов и инсультов). Все это приводит к тому, что среди женщин не принимающих ЗГТ (заместительно-гормональную терапию), смертность на 39% выше (в рамках пятилетнего периода наблюдений) по сравнению с теми, кто фармакологически замещает утраченную с возрастом функцию яичников.

В постменопаузе у многих женщин формируется относительное преобладание андрогенов, что для всех структур кожи становится большой проблемой. Женщин беспокоит сокращение роста волос в разных типичных областях (облысение по мужскому типу) и появление волос в нетипичных местах- рост стержневых волос на лице в области подбородка и над верхней губой.

Снижение уровня эстрогенов изменяет соотношение коллагена и эластина, что приводит к истончению кожи, появлению морщин. Концентрация коллагена – основного компонента соединительной ткани – уменьшается, способность кожи удерживать влагу и эластичность снижается, истончение эпидермиса приводит к образованию пигментных пятен.

Современное назначение ЗГТ (заместительно-гормональной терапии) смягчает или даже поворачивает вспять многие возрастные изменения кожи: повышается барьерная функция (липидов становится больше, испарение с поверхности кожи идет медленнее), возрастает толщина, замедляется образование мимических морщин.

Красота – это не просто отсутствие морщин на лице, это еще и осанка, правильное распределение жировой ткани и общая бодрость. ЗГТ улучшает психоэмоциональное состояние и сексуальную функцию, ощутимо влияя на качество жизни женщины в менопаузе.

Именно эти грани ЗГТ укладываются в современную концепцию здоровой постменопаузы и активного образа жизни женщин зрелого возраста.

Гормональная терапия подбирается индивидуально, в зависимости от имеющихся симптомов и необходимости профилактики определенных заболеваний, с учетом анамнеза, результатов обследования, предпочтений и ожиданий самой женщины.

Правильно назначенная ЗГТ безопасна для здоровых женщин в перименопаузе и ранней постменопаузе и обладает значительным профилактическим эффектом в отношении сердечно-сосудистых заболеваний и переломов, что снижает смертность. ЗГТ назначается по четким показаниям, прежде всего для купирования менопаузальных симптомов. Для этих целей в настоящее время не существует никакой эффективной альтернативы.

Некоторых дам с возрастом начинает беспокоить внешний облик их половых органов, ведь быть желанной и красивой хочется любой женщине в любом возрасте. Интимная контурная  пластика, цена которой оправдывает себя по эффекту от сделанной процедцуры, придет на помощь и вернет эстетику, а также восстановит барьерные функции влагалища. В настоящее время эта процедура доступна практически всем женщинам, заботящихся о своих внешнем и внутреннем состоянии. Прежде чем решиться на интимную пластику, следует записаться к гинекологу и пройти обследование у специалиста. 

роль гормонов и их виды

Ломкие, выпадающие волосы — проблема большинства современных женщин. Эта проблема связана с экологией, неправильным питанием и гормональным дисбалансом. Для поиска ее причины нужно определить концентрацию гормонов в крови. Поэтому вам не помешает знать, какие гормоны сдать при выпадении волос, чтобы поставить диагноз.

Роль гормонов в организме человека

Гормоны — биологически активные вещества, вырабатывающиеся железами внутренней секреции. Эти вещества регулируют все физиологические процессы. Они есть в крови и у женщин, и у мужчин, но в разном составе и концентрации.

Некоторые из этих биологически активных веществ отвечают за рост и выпадение волос. Рассмотрим, из-за каких гормонов выпадают волосы и благодаря каким они растут.

Какие гормоны отвечают за рост волос у женщин?

Здоровье и внешний вид волосяного покрова у женщин зависит от следующих гормонов:

1. Эстрадиола — основного женского гормона, вырабатываемого яичниками (женские половые гормоны также называются эстрогенами). Это биологически активное вещество отвечает за строение женской фигуры, эмоции, половые и детородные функции. В том числе оно является и гормоном роста волос у женщин. Благодаря эстрадиолу, женская прическа выглядит намного пышнее, чем мужская.
2. Соматотропина, вырабатываемого щитовидной железой. Это вещество способствует восстановлению волосяных луковиц и определяет цвет волос.
3. Тиреотропного гормона, тоже вырабатывающегося щитовидной железой. Это биологически активное вещество влияет на прочность волосяного стержня.
4. Мелатонина, продуцируемого эпифизом.
5. Прогестерона — еще одного женского полового гормона, вырабатываемого в яичниках.

Гормоны, влияющие на выпадение волос у женщин

Если перечисленные выше вещества — это гормоны, отвечающие за рост волос у женщин, то тестостерон и пролактин становятся причиной выпадения волос. Как известно, тестостерон — мужской половой гормон, но он вырабатывается и в организме женщин, только в значительно меньшем количестве. У мужчин облысение вызывает как чрезмерная концентрация этого вещества в крови, так и его недостаток, однако у женщин проблемы с волосами начинаются при повышенном содержании гормона в организме.

При высокой концентрации тестостерона большая его часть превращается в дигидротестостерон — гормон, влияющий на выпадение волос. Он пагубно отражается на состоянии волосяных луковиц на голове и вызывает облысение по мужскому типу. То есть, у женщины выпадают волосы в области висков и лба. При этом может наблюдаться усиленный рост волос по всему телу и другие симптомы: огрубение голоса, появление прыщей, ожирение, снижение полового влечения, вялость.

К гормонам, влияющим на выпадение волос у женщин, относится и пролактин. При нормальном содержании этого вещества в крови оно никак не влияет на состояние волосяного покрова. Но при высокой концентрации пролактин приводит к сильному выпадению волос по всей голове или к облысению по мужскому типу.

Гормональные болезни и состояния, приводящие к выпадению волос

Из текста выше вы узнали, какой гормон отвечает за рост волос. За этот процесс ответственны несколько видов биологически активных веществ. Но их положительное влияние на рост наблюдается только при нормальной концентрации в крови. При проблемах с работой желез внутренней секреции эти же гормоны могут вызвать выпадение волос и облысение. Например:

1. Недостаток тиреотропного гормона приводит к ломкости и безжизненности волосяного покрова. При отсутствии лечения щитовидной железы последует выпадение волос по всей голове;
2. Переизбыток тиреотропного гормона тоже плохо отражается на прическе женщины. Ведь повышенное количество гормонов щитовидки и выпадение волос взаимосвязаны. При подобном нарушении волосяной стержень размягчается, что приводит к диффузному выпадению;
3. Недостаток соматотропина — это прямой путь к облысению;
4. Дефицит прогестерона становится причиной утраты волосами цвета, появлению тусклости и ломкости. Ломкие волосы быстро выпадают, не успевая отрасти;
5. Пониженная концентрация мелатонина тоже приводит к выпадению волос.

 

Вы не должны игнорировать и временные неблагоприятные состояния. Например, при стрессах в вашем организме вырабатывается большое количество адреналина.

Если в дальнейшем стрессовая ситуация не развивается, адреналин выводится из организма. Но при частых проблемах он не будет успевать вывестись. А ведь это вещество относится к гормонам облысения у женщин. Поэтому вы должны избегать нервных и психологических нагрузок.

Как повысить или снизить концентрацию гормонов в организме?

Чтобы избежать непоправимого облысения, нужно вовремя обратиться за помощью и ни в коем случае не заниматься самолечением. Знание о том, какие гормоны влияют на выпадение волос, не поможет вам устранить проблему. Наоборот, вы рискуете получить серьезные осложнения, так как гормональные препараты оказывают влияние не только на волосяной покров, но и на все внутренние органы.

Поэтому запишитесь на консультацию и сходите к диетологу или трихологу. Врач назначит вам гормонотерапию по индивидуальной схеме и посоветует дополнительные способы оздоровления волос и всего организма (диету, режим, косметические препараты).

Выпадение волос у женщин после 50: что делать — Prime Women

Этот пост спонсируется Better Not Younger.

У вас выпадение волос? К сожалению, это проблема многих женщин в возрасте старше 50 лет, но также и ломкость волос. С возрастом мы действительно замечаем разницу в наших волосах. Можно заметить видимые изменения в структуре волос: меньше или больше кудрей, волн или даже вьющихся волос, более сильная более жесткая текстура, особенно по мере появления седины, или, наоборот, тонкие ломкие волосы, лишенные блеска и блеска.Тем не менее, одним из наиболее распространенных эффектов является потеря объема волос, которая может быть вызвана ломкостью или выпадением волос.

Не путайте ломкость с выпадением волос

У среднего человека на голове около 100 000 волос. Но когда возникают такие проблемы, как менопауза, гипотиреоз, загрязнение окружающей среды или неправильное питание, волосы являются одной из первых затронутых областей, а в случае ломкости волос ответом может быть простой домашний уход за волосами.

Выпадение волос можно проверить, сначала проверив линию роста волос, это будет сигнальным признаком выпадения волос.Ломкость можно распознать, если концы более тонкие и тонкие по сравнению с остальными волосами. Проверьте свои подушки или плечи пальто на наличие длинных прядей, оставленных позади, по сравнению с более короткими сломанными прядями волос.

Ломание волос

С возрастом биология волос меняется вместе с остальными. Фолликулы кожи головы производят меньше кожного сала — масла, отвечающего за защиту ваших прядей и питание кожи. Результат? Более слабые волосы, которые с большей вероятностью будут ломаться. Кроме того, существует множество других факторов, которые способствуют поломкам, например, любая форма химической обработки, например химическая завивка или перманентный цвет, выпрямление волос и даже регулярное использование горячих инструментов.Поэтому важно ухаживать за волосами и кожей головы с помощью хороших домашних средств ухода.

Начните с обрезания секущихся кончиков и использования увлажняющего шампуня, кондиционера и средства для ухода за волосами, чтобы сохранить стержень волоса в здоровом состоянии. С возрастом также жизненно важна ежедневная защита от тепла для использования с феном или тепловой укладкой.

Сегодня большое внимание уделяется брендам высокого класса, основанным на исключительно высоких характеристиках. Один из моих любимых — Better Not Younger, поскольку их шампуни и даже термозащитные спреи разработаны специально для устранения коренных причин старения волос.Однако при ломкости я бы порекомендовал Hair Redemption Restorative Butter Masque , кондиционер глубокого действия без сульфатов, который вы используете в душе, который содержит комбинацию масел на растительной основе для питания и увлажнения волос и кожи головы и восстановления ломкости и сухости. волосы.

Выпадение волос у женщин

Нет единой причины выпадения волос. Чрезмерное ежедневное выпадение волос (известное как телогеновое выпадение , ) происходит в результате внутреннего дисбаланса или расстройства, такого как дефицит питательных веществ, сильный стресс, чрезмерная диета или болезнь.Если вы вегетарианец, обязательно проверьте уровень B12.

Давайте не будем забывать о гормонах и их роли в регулировании цикла роста волос. Женские гормоны эстрогены «благоприятны для волос» и помогают поддерживать фазу роста волос. Андрогены, мужские гормоны, не очень благоприятны для волос и могут сократить цикл роста волос. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете заместительную гормональную терапию после менопаузы, чтобы устранить возможный дисбаланс в ежемесячном назначении.

Другой частой причиной выпадения волос у женщин является дефицит железа.Железо необходимо для производства белка волосковых клеток, без него ваши пряди пострадают. Прекрасным источником железа является петрушка, поэтому посыпайте ее в большинстве приемов пищи, чтобы быть уверенным в том, что суточная доза достаточна.

Есть и другие шаги, которые можно предпринять, чтобы обратить вспять выпадение волос. Один из ключей — это регулярный уход за кожей головы, который поможет улучшить приток крови к волосяным фолликулам и сохранить кожу под волосами увлажненной и отшелушенной. Я рекомендую Better Not Younger’s Superpower Duo , который предлагает богатую витаминами и минералами сыворотку, которую следует наносить с их Liquid Comb для массажа кожи головы.Это двойное действие химико-механической стимуляции активирует микроциркуляцию фолликулов кожи головы и равномерно распределяет сыворотку ближе к вашим корням, вызывая появление новых волос.

Есть также множество процедур для волос, которые вы можете выбрать: пересадка волос, пересадка волос и даже низкоуровневая лазерная терапия (НИЛИ), которая поможет укрепить ваши ломкие локоны. Процедуры по восстановлению волос обычно проводятся в кабинете врача или в спа-салоне. Не забывайте всегда проводить исследования, чтобы убедиться, что все, что вы используете; будь то натуральное средство, конкретный продукт или процедура, принесет вам пользу.

Помните, что летом мы теряем больше шерсти, чем зимой, просто посмотрите на наших питомцев и их линьку летом. Мы ничем не отличаемся, поэтому не беспокойтесь излишне сменой сезона.

Возрастные изменения волос неизбежны, меняется и ваше тело, и волосы, так что не паникуйте! Вы можете добиться огромных успехов, просто внеся несколько изменений в свой ежедневный режим ухода за волосами, не забывая регулярно подстригать пряди, чтобы пряди оставались в идеальном состоянии, и соблюдая здоровую диету.

Узнайте больше о продуктах, упомянутых на сайте better-notyounger.com , и получите эксклюзивную скидку 20% по промокоду PRIME20 .

Тебе понравилась эта статья? Зарегистрируйтесь (это бесплатно!), И мы будем присылать вам такие отличные статьи каждую неделю. Подпишитесь бесплатно здесь.

Облысение на затылке у женщин: причины и лечение

Выпадать волосы — это страшно, кем бы вы ни были.Но это определенно может стать кошмаром, если вы женщина, у которой всегда была здоровая шевелюра.

Возможно, вы замечаете, что в душе или на вашей щетке выпадают все больше волос, или что ваши волосы становятся все тоньше.

Если выпадение волос происходит именно на затылке, это может быть ключом к разгадке его причины.

Выявление симптомов и постановка диагноза — первый шаг в поиске эффективного лечения выпадения волос.

Распространенность облысения у женщин

Когда вы начинаете терять волосы, это может быть изоляцией, и вам определенно может казаться, что никто не понимает, через что вы проходите.

Однако до одной трети женщин страдают облысением (выпадением волос) в той или иной форме в течение своей жизни.

Для пожилых женщин это число еще выше — по данным Гарвардской медицинской школы, две трети женщин в постменопаузе имеют истончение волос или облысения.

Все, что нужно сказать: вы не одиноки.

Причины выпадения волос на затылке у женщин

Существует несколько потенциальных причин выпадения волос у женщин. То, как происходит выпадение волос, поможет понять, что является причиной вашей — будь то заболевание, требующее лечения у врача, или что-то, с чем вы можете справиться самостоятельно.

Андрогенетическая алопеция

Это один из потенциальных виновников выпадения волос на затылке у женщин. Андрогенетическая алопеция, также называемая выпадением волос по женскому типу, или FPHL, является генетическим заболеванием, вызываемым гормонами, известными как андрогены.

Он может появиться в возрасте от 12 до 40 лет, поэтому, если истончение и выпадение ваших волос началось в более молодом возрасте, это может быть признаком того, что это FPHL.

При облысении по женскому типу кожа головы постепенно становится более заметной по мере истончения волос. «Образец» в названии указывает на то, что это истончение часто следует предсказуемым путем — сначала истончение передней и теменной (или теменной) областей волосистой части головы.

В отличие от облысения по мужскому типу, когда волосы выпадают на висках, FPHL оставляет линию волос спереди.

Поскольку это выпадение волос происходит с течением времени, нормальные волосы заменяются миниатюрными, которые обычно короче и тоньше.

Средство от выпадения волос для женщин

вариантов, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми и полными

Alopecia Areata

В отличие от андрогенной алопеции, гнездная алопеция считается аутоиммунным заболеванием. Это приводит к неоднородному облысению и может проявляться в виде одного круглого участка облысения (или нескольких таких участков).В некоторых случаях, известных как тотальная алопеция, она может распространяться на всю кожу головы.

Очаговая алопеция встречается реже, чем FPHL, и встречается у 2% населения, как мужчин, так и женщин.

Он рецидивирует и самопроизвольно переходит в ремиссию и может происходить в течение всей вашей жизни, хотя чаще всего встречается у детей и молодых людей.

Телоген эфлювий

Телогеновое истощение — это тип выпадения волос, часто вызываемый травматическим событием, например болезнью, операцией или тяжелым психологическим стрессом.

Это также может быть вызвано недавними родами или приемом некоторых лекарств, а также может сигнализировать о ранних стадиях андрогенетической алопеции.

Телогеновая элиминация характеризуется резким выпадением волос по всему телу. Это может быть довольно внезапная потеря волос по сравнению с постепенным истончением, как при облысении по женскому типу.

Вы, вероятно, заметите этот тип выпадения волос, когда принимаете душ или пользуетесь щеткой.

Другие причины выпадения волос на затылке

Конечно, эти три причины не единственные причины, по которым женщины испытывают истончение волос, хотя они встречаются чаще.Некоторые лекарства, болезни и даже прически могут вызвать истончение волос.

Тракционная алопеция, хотя маловероятно, что она вызовет истончение задней части головы, может быть вызвана ношением тугих хвостов. А различные инфекции могут вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Диагностика и лечение облысения у женщин на затылке

Знание причины выпадения волос имеет решающее значение для выбора правильного лечения. Возможно, вы сможете определить это самостоятельно, основываясь на своих симптомах, однако, если вы в чем-то не уверены, поговорите с врачом.

Медицинский работник задаст вопросы о вашей истории болезни, продолжительности и серьезности ваших симптомов и лекарствах, которые вы принимаете, чтобы помочь определить причину выпадения волос.

Он или она может также осмотреть вашу кожу головы и волосы на предмет явных признаков облысения определенных типов.

Некоторые варианты лечения выпадения волос у женщин могут не требовать рецепта, и вы можете начать их прямо сейчас.

После постановки диагноза ваш лечащий врач, конечно же, может посоветовать, что лучше.Средства от выпадения волос для женщин включают:

Миноксидил

Миноксидил — это средство для местного применения, которое можно использовать при многих типах облысения у женщин, включая андрогенетическую алопецию.

В научных исследованиях было показано, что он способствует отрастанию волос от умеренного до умеренного, особенно у женщин.

Миноксидил не требует рецепта, и вы обычно наносите капли лекарства непосредственно на кожу головы два раза в день.

Третиноин

Мы обычно думаем о третиноине как о лекарстве от прыщей и против старения, но он также может иметь значение при лечении выпадения волос по женскому типу, особенно при использовании в сочетании с миноксидилом.

Кортикостероиды Инъекции стероидов

могут быть назначены, если ваш лечащий врач определит, что выпадение волос вызвано очаговой алопецией.

Реже можно использовать местные кортикостероиды, хотя они не так эффективны.

Антралин

Антралин — это лекарство, которое воздействует на вашу иммунную систему, и поэтому его назначают при очаговой алопеции. Обычно его применяют в крайних случаях, когда выпадение волос широко распространено.

Гормональная терапия

Иногда для лечения андрогенетической алопеции могут назначаться гормоны или гормональная терапия, такая как эстроген или спиронолактон, хотя они менее распространены из-за эффективности миноксидила.

Примечание о финастериде

Финастерид — это обычно назначаемое средство для лечения облысения мужчин по типу . Однако он не применяется женщинам детородного возраста, так как может привести к деформации плода мужского пола.

Испытания с участием женщин в постменопаузе также показали, что финастерид бесполезен для этой группы.

средство от выпадения волос для женщин

вариантов, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми и густыми

Диагностика — ключевой фактор при выпадении волос на затылке у женщин

Подбор правильного лечения выпадения волос на затылке сводится к постановке правильного диагноза.

Андрогенетическая алопеция, очаговая алопеция и телогеновая алопеция — все это потенциальные виновники.

Слишком долгое ожидание лечения может только усугубить эмоциональный стресс от выпадения волос. К счастью, есть варианты лечения выпадения волос у женщин, которые можно начать сразу же.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Если вы женщина старше 40 лет, вам нужно знать это о своих волосах — iRestore Laser

Ваши волосы растрепались? Вы вдруг почувствуете себя более сухим или более ломким, чем вы помните? Более тонкий или менее управляемый?

Вы смотрели на себя в зеркало и задавались вопросом, «Что происходит?»

Вы не одиноки.

Многие женщины старше 40 переживают аналогичные изменения — БОЛЬШИЕ.

Изменения происходят волнообразно, некоторые медленно и незаметно, а другие заставляют вас в мгновение ока почувствовать себя другим человеком.Давайте начнем с самого начала с аттракциона грива — ваших волос. То, что когда-то было толстым и блестящим, могло стать тусклым и серым. И даже если у вас всегда были более тонкие волосы, трудно игнорировать, что есть еще меньше поводов для беспокойства.

Так что происходит? И что еще более важно, что вы можете с этим поделать?

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от стресса, связанного с вашими зрелыми локонами:

Тусклые, сухие и ломкие волосы

У большинства женщин с возрастом меняется текстура и внешний вид волос.Мы говорим не только о надоедливых серых тонах (подробнее об этом позже), но и о безошибочной грубой и хрупкой природе, которая служит неумолимым напоминанием о том, что мать-природа поворачивает руки времени.

Что происходит:

Одним словом — гормонов .

Да, они снова вернулись.

На самом деле, здесь играет роль то, чего не хватает. Уровень эстрогена неуклонно снижается по мере того, как женщины достигают сорока лет и движутся к менопаузе (о нет!).В результате уровень тестостерона — того же полового гормона у мужчин — начинает преобладать. Конечно, не все в тестостероне плохо (он действительно может помочь женщинам жить дольше), но он имеет свою цену, и это часто означает сушку, тусклость, истончение волос.

Что вы можете с этим поделать:

Прежде всего, отложите средства для укладки. Верно, , хотя ваш инстинкт состоит в том, чтобы укладывать тусклые волосы, на самом деле вы только усугубляете проблему. Извините, но ваши средства для укладки, скорее всего, еще больше сушат или повреждают волосы.Не волнуйся! У вас действительно есть ТУЗ в рукаве, который может помочь …

Ладно, не буквально, но загляните в свою аптечку или холодильник, мы говорим о витаминах A, C и E , каждый из которых способствует росту клеток и тканей. Добавьте к этому здоровую диету, состоящую из продуктов, богатых кальцием , антиоксидантами и жирными кислотами омега-3, и у вас будет рецепт успеха.

Фактически, вы можете съесть свой путь к более сочным прядям, что снизит риск чрезмерной укладки и дальнейшего повреждения волос.И не забывайте об очевидном противодействии сухим, ломким волосам — оставайтесь увлажненными!

2. Седые волосы

Вероятно, самая распространенная проблема, с которой сталкиваются все женщины (и мужчины) старше 40 лет, — это появление седых волос. Он стал универсальным символом старения, хотя это не всегда так (на самом деле седые волосы можно увидеть уже в подростковом возрасте). Честно говоря, преждевременное поседение чаще всего связано с генетикой. Люди, которые становятся свидетелями появления седых волос в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов, вероятно, испытывают недостаток в производстве меланина, необходимого для придания цвету волос.

Что происходит:

Первое, на что следует обратить внимание, это то, что ваши волосы не седеют… они РАСТУЮТ в седых волосах.

Как упоминалось ранее, цвет ваших волос связан с выработкой меланина, который придает цвет вашим волосам (и вашей коже). С возрастом выработка меланина замедляется, и, в конце концов, по мере роста и выпадения волос новые волосы становятся седыми. Поэтому неудивительно, что люди с рыжими или более светлыми волосами склонны проявлять седой раньше, чем их собратья с более темными волосами.

Помимо матери-природы, есть и другие потенциальные виновники, которые добавляют соли в наши волосы — недостаток витамина B12, B7 (более известного как биотин) и витамина D . Низкий уровень B12 влияет на производство меланина, и с возрастом нашему организму все труднее усваивать B12. В более серьезных случаях низкий уровень B12 объясняется злокачественной анемией, и одним из ее симптомов является седина.

Низкий уровень витамина D приводит к множеству проблем, от аутоиммунных проблем до низкой плотности костей и седых волос.Тем не менее, когда дело доходит до витамина D, есть положительная сторона. Увеличение потребления витамина D может действительно помочь восстановить рост ваших пигментированных волос и, по-видимому, «обратить вспять» серый цвет.

Что вы можете с этим поделать:

Давайте начнем с корня вопроса. От седых волос не убежишь, никто из нас.

Но вы можете замедлить и в некоторых случаях уменьшить появление седины, отрастив более здоровые пигментированные волосы (некоторые исследователи фактически предположили, что низкоуровневая лазерная терапия может восстановить ваши волосы и уменьшить поседение).

Самый распространенный способ — покрасить волосы. Это, безусловно, эффективно, но для поддержания внешнего вида требуется регулярное обслуживание.

Наш совет — внимательно относиться к типам продуктов, которые использует ваш парикмахер, потому что агрессивные химические вещества и слишком много перекиси водорода на самом деле способствуют обесцвечиванию ваших волос в долгосрочной перспективе, не говоря уже о эффектах сушки и истончения.

Если вы недавно не проверяли уровень витаминов B12 и D, стоит посетить врача и попросить его сделать анализ крови.Если выяснится, что вам не хватает этих областей, вы можете легко поднять уровень с помощью добавок, диеты и даже просто немного доброго солнца.

Верно, если витамин D оказался виноватым, попадание солнечных лучей на волосы / кожу головы помогает стимулировать выработку меланина.

В конце концов, не забывайте: «Седые волосы — это благо, спросите любого лысого мужчину!»

3. Истончение волос

Одно из наиболее тревожных изменений, с которыми сталкиваются женщины, — облысение по женскому типу или истончение волос.Все женщины могут ожидать некоторого уровня выпадения волос. Согласно предупреждению:

50% женщин испытают ту или иную форму выпадения волос к 50 годам.

У некоторых выпадение волос незначительное, а у других оно может быть довольно резким, даже с обнажением части кожи головы сквозь волосы.

Что происходит:

Скорость роста волос с возрастом естественным образом замедляется, чего и следовало ожидать. Более значительное выпадение волос связано с изменениями уровня гормонов, особенно по мере приближения и наступления менопаузы у женщин.Другой серьезной причиной часто является недостаточная активность щитовидной железы. По сути, дело не столько в том, что вы теряете волосы, вы просто не отращиваете больше волос, чем теряете.

Что вы можете с этим поделать:

Если вы не уверены, что вызывает истончение волос, проконсультируйтесь с врачом, в идеале — эндокринологом, поскольку гормоны и функция щитовидной железы — это их специализация. Выявление причины может помочь вам нажать паузу и снизить скорость выпадения.

Если у вас нет серьезной причины выпадения волос, вы можете найти облегчение в одобренных FDA растворах, предназначенных для восстановления более густых и густых волос, таких как система лазерного роста волос iRestore.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В конце концов, независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь с волосами, вы можете предпринять шаги, чтобы минимизировать их влияние на вашу жизнь и внешний вид. Для некоторых проблема больше, чем для других. Неважно, каков будет конечный результат, самое главное помнить — не стоит из-за этого слишком сильно беспокоиться.

Седые и редеющие волосы — часть старения и естественная часть жизни. Мы все за то, чтобы воспользоваться (безопасными) решениями, чтобы обратить вспять эффекты и улучшить свою внешность, но иногда важнее просто принять это и наслаждаться жизнью.

В конце концов, стресс никогда не заставлял никого выглядеть и чувствовать себя моложе!

П.С. Если вы хотите больше заботиться о своих волосах и не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашими неинвазивными решениями без лекарств, которые включают в себя некоторые из наших фаворитов: шампунь против истончения и 3- Формула для роста волос in-1.

Каково это — начать терять волосы в 24

Журналистка Лорен Кларк впервые заметила, что ее волосы забивают пробку, когда ей было за двадцать, и была опустошена.В конце концов она нашла решения — но просмотр Instagram не был одним из них !. Вот что сработало у нее

Сколько себя помню, я воспринимала свои густые волосы как должное. Из-за непослушной гривы моего детства, когда моя мама часто ломала щетку Мэйсона Пирсона, пытаясь приручить пушистые подростковые локоны, которые я отчаянно гладил в боб в стиле Алексы Чанг, волосы никогда не были тем отделом, в котором мне не хватало.

Затем, когда мне было за 20, я начал замечать не только странную прядь — но и пучки — волос, закручивающихся в пробку.Мой Tangle Teezer вздыбился, а хвостик сократился, но я мысленно отклонил это как следствие «смены времен года».

Настоящий шок наступил, когда однажды солнечным днем ​​2017 года, когда я нанесла мою любимую губную помаду Charlotte Tilbury Pillow Talk, я взглянула на свое отражение в зеркале и увидела, как свет проникает в мою кожу головы, как полуразрушенный лес. так, как никогда раньше. С этого момента мои редеющие волосы превратились в нездоровую навязчивую идею. Как я могла, как женщина в расцвете сил, лысеть?

Тем не менее, я был не одинок.Подсчитано, что выпадение и истончение волос у женщин, известное как алопеция, растет, и до 40 процентов британских женщин испытывают это в той или иной форме к 40 годам. Это тот же показатель, что и у мужчин с выпадением волос, но пока мы мы настолько привыкли видеть лысеющих мужчин на публике, от Джейсона Стэтхэма до британских принцев, что это тема, которая скрывается обществом, когда дело касается женщин.

Светловолосые звезды обложек журналов, знаменитости с красных ковровых дорожек и влиятельные лица в Instagram редко выдают торчащий скальп.Хотя журналист Бриони Гордон, бывшая английская регбистка Хизер Фишер и актриса Джада Пинкетт Смит — женщины, находящиеся в центре внимания общественности, которые в последние годы храбро раскрыли этот вопрос, они остаются в меньшинстве.

В Интернете есть единообразие прически — у многих людей невероятные волосы, потому что они ненастоящие.

Мои ленты в социальных сетях наводнены, казалось бы, красивыми прядями, и я почувствовал, что это просто я страдаю от выпадения волос. Моя самооценка падала каждый раз, когда я проводила пальцами по голове или сталкивалась лицом к лицу с расширяющимся пробором в зеркале.Я убеждал себя, что люди разговаривают со мной в лоб, и я стал параноиком, что я преждевременно старею. Планы будут отменены, и часы будут потрачены на изучение моей кожи головы, точно так же, как тот мужчина в рекламе клиники по выпадению волос на тюбике (если вы знаете, вы знаете).

В какой-то момент я надеялся, что все это будет у меня в голове. Затем парикмахер указал мне на это и, не задавая никаких вопросов, отчитал меня за злоупотребление выпрямителями и щипцами для волос, предупредив, что я быстро превращаюсь в кефаль. Той ночью я рыдала в подушку.

Бессилие, которое я чувствовал по отношению к моей исчезающей шевелюре, оказывало прямое влияние на мое психическое здоровье и соответствовало огромному падению уверенности в себе и парализующим приступам беспокойства — побочный эффект выпадения волос, подтвержденный наукой, так что, по крайней мере, я знал, что не сходил с ума.

Исследования связали выпадение волос с ухудшением самочувствия, депрессией и социальным избеганием, но почему именно то, что у вас на голове, влияет на то, что внутри него происходит? «Пышные волосы приносят ощутимый элемент жизненной силы и здоровья», — говорит Дебора Мэлони, психотерапевт, который много работал с людьми, страдающими облысением.Действительно, густые волосы ассоциируются с успехом и желанностью женщин. «С юных лет женщин называют красивыми, а не умными — в нашей внешности так много ценят как часть нашей женственности и сексуальности», — объясняет она. «Когда дело доходит до изменений, возникает страх, и это действительно расстраивает».

Отсутствие обсуждения или признания проблемы только усиливает чувство страха и стыда. Дебора отмечает, что «здесь нет той открытости диалога — точно так же, как, скажем, с морщинами, которые заставляют нас предполагать, что выпадение волос ненормально, что, в свою очередь, приводит к чувству изоляции, которое становится интернализованным.Очень часто, когда нарушается наша внешность, мы отстраняемся от общества ». Инстаграм здесь тоже не помогает. «В Интернете есть единообразие прически», — добавляет она, говоря о типе густых волос, которые мы неоднократно показываем в #ads, но, как и в случае с изображениями наполнителя для губ и пресса для мытья посуды, «у многих людей невероятные волосы, потому что они не настоящие».

Парикмахер Эдвард Джеймс, основатель лондонских салонов Edward James, заметил рост числа клиенток, выражающих озабоченность по поводу выпадения волос. Он объясняет, что многие люди не осознают, что те, кто на виду, используют очень естественные методы, чтобы скрыть истончение:

«Наращивание волос, сетчатые системы, татуировка кожи головы и кружевные парики могут обеспечить цельный и реалистичный эффект для создания тела и волос. добавление к линии роста волос.Те, кто собирает волосы на большие мероприятия, также будут использовать макияж для окрашивания кожи головы — так же, как и для заполнения бровей ».

Таким образом, мы просто не подвержены женскому облысению так, как мы с мужчинами, и это отсутствие разговора, в отличие от прыщей или вздутия живота, оставило меня в довольно тупике, когда дело дошло до поиска буквального корня. причина. Интернет-исследования выявили множество возможных триггеров, как жизнеспособных, так и надуманных.

Как выяснилось, облысение у женщин — сложное явление.Для начала различают два вида — прореживание и линьку. «Первое похоже на облысение у мужчин», — говорит Джейн Мэйхед, трихолог частной клиники. Эта более распространенная форма, называемая облысением по женскому типу у женщин или андрогенной алопецией, заключается в усыхании волосяного фолликула и того, что внутри него (дермальный сосочек). Количество волосков в скоплениях на голове уменьшается, поэтому на коже головы будет происходить медленное, постепенное уменьшение общего количества волос. Джейн объясняет, что этот процесс «часто начинается в возрасте около 20 лет, поэтому к тому времени, когда вы достигнете 40 лет, выпадение волос может быть весьма значительным».Как и у мужчин, эта форма облысения является генетической, что означает, что вы унаследовали чувствительность фолликулов к циркулирующим в организме «мужским» гормонам — предрасположенность, которая может усугубляться стрессом, менопаузой и синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Другая форма, известная как выпадение волос или телогеновое истощение, возникает, когда волосы выпадают в течение ограниченного периода времени — это более вероятно сразу же во время мытья шампунем или укладки. «Это происходит, когда внутренний дисбаланс вызывает переход большего количества волос, чем обычно, из фазы анагена — или фазы роста — цикла роста волос в фазу телогена — фазу покоя или выпадения», — заявляет Анабель Кингсли, директор и трихолог Филипа Кингсли. .

Этот «реактивный» тип облысения может быть вызван чем угодно, от гормонального дисбаланса, вызванного рождением ребенка (послеродовое выпадение волос затрагивает половину молодых мам), проблем с щитовидной железой, менопаузы или отказа от противозачаточных таблеток. Некоторые лекарства, в том числе те, которые используются в химиотерапии, также могут быть причиной стресса, вызванного серьезной травмой, а также ношения тугих хвостов и кос. Ограничительные диеты и быстрая потеря веса также могут вызвать потерю веса из-за недостатка питательных веществ — когда ваше тело переживает потрясения, наши волосы занимают последнее место в списке приоритетов.

«У женщин линька почти всегда связана с дефицитом витаминов и минералов», — объясняет Джейн. Низкий уровень накопленного железа (известного как ферритин) может поражать 20 процентов женщин, и витамин B12, фолиевая кислота, цинк и витамин D, многие из которых содержатся в продуктах животного происхождения, также нуждаются в проверке. Мое увлечение веганской диетой не помогло, и стресс, который может негативно повлиять на усвоение питательных веществ, также является еще одним вероятным фактором моего выпадения волос. Жесткие сроки работы, напряженная общественная жизнь, не оставляющая места для сна, болезни семьи и беспокойство, связанное с образом жизни любого миллениала, изобиловали моими последними двумя годами.

Каким бы ни был спусковой механизм, обычно для выпадения волос после события, которое его вызвало, требуется от шести до двенадцати недель — и часто эти волосы отрастают сами по себе. Осложнения возникают, когда оба типа выпадения волос происходят бок о бок и усугубляют друг друга — слишком частое явление.

«Первой отправной точкой должно стать обращение к врачу за анализом крови», — говорит хирург по пересадке волос Кристофер Д’Суза. «Другие типы выпадения волос могут потребовать биопсии для диагностики». В то время как я изначально боялся, что мой терапевт запишет мои опасения в «тревожную снежинку», я был приятно удивлен ее сочувствием, однако проверка моего уровня витаминов и минералов, а также щитовидной железы вернулась в норму.Мы пришли к выводу, что, вероятно, виноваты стресс и изменение моего метода контрацепции, а начало отрастания висков является положительным признаком.

Мне повезло, что, хотя мои редеющие волосы причиняют мне страдания, они в значительной степени незаметны для окружающих, а выпадающие детские волоски дают мне надежду, что все, что беспокоило мою кожу головы, прошло. Другим, у которых наблюдается более серьезная потеря волос, возможно, придется прибегнуть к целому ряду методов лечения, чтобы стимулировать их отрастание. Могут помочь низкоактивная лазерная терапия, богатая тромбоцитами плазма (например, «вампирское лицо», но для головы) и лекарства, такие как миноксидил.В наши дни также есть больше временных решений, в том числе консилеры и кондиционеры-загустители (Джейн призывает вас не возиться с шампунями), а постоянная пересадка волос более доступна на другом конце шкалы.

Некоторые считают, что существует корреляция между пациентами, жалующимися на выпадение волос и чрезмерным использованием сухого шампуня.

Лично я буду следовать рекомендациям Анабель по йоге и медитации, чтобы контролировать уровень стресса, а также придерживаться сбалансированной диеты, богатой белком, сложными углеводами и железо.Она также добавляет, что вы никогда не должны пропускать завтрак. «Это когда уровень энергии волосяных фолликулов самый низкий», — подчеркивает она, предлагая яйца-пашот с цельнозерновыми тостами или кашу из киноа с ягодами в качестве идеального способа начать день.

Джеймс рекомендует отшелушивать кожу головы один раз в неделю, чтобы волосяные фолликулы не забивались, и массировать с маслом для волос, чтобы стимулировать здоровый кровоток. Он добавляет, что окрашивание не должно быть проблемой, если оно не попадает на кожу головы, хотя рекомендуется избегать лака для волос сверхплотной фиксации, мусса для волос и твердых гелей, которые могут вызвать нагрузку на фолликулы.

Я также перенесу своего любимого Батиста в заднюю часть шкафа в ванной на всякий случай. Некоторые, в том числе мой терапевт, считают, что существует взаимосвязь между пациентами, жалующимися на выпадение волос, и чрезмерным использованием сухого шампуня, который, хотя и бесценен, впитывает излишки масла до точки раздражения, вызывая выпадение волос.

Наконец, я изменю свое мышление. Я пришел к выводу, что с тонкими волосами можно быть совершенно здоровым. «Мы должны отметить, что не у всех есть густые распущенные волосы», — говорит Дебора.«Открытость по этому поводу очень важна для нашего психического здоровья». Имея это в виду, мне не потребовалось много времени, чтобы обнаружить, что многие из моих внешне уверенных в себе друзей двадцати с небольшим лет переживали нечто подобное. Потому что, хотя прореживание гривы — нетривиальное дело, вы определенно не справитесь с этим в одиночку.

Следуйте за Лорен в Instagram и Twitter

Единственное, что повлияло на потерю волос на протяжении всей жизни Сары Вайн

Облысение по женскому типу: подробный взгляд на андрогенетическую алопецию у женщин — REVIAN RED All LED Red Light Therapy для выпадения волос

Выпадение волос по женскому типу затрагивает более 21 миллиона женщин в Соединенных Штатах и ​​является наиболее распространенным типом облысения, с которым сталкиваются взрослые женщины.Среди здоровых женщин до 38% испытывают некоторую степень выпадения волос на передней или боковой поверхности кожи головы, и более чем у каждой четвертой женщины старше 50 лет наблюдается значительная потеря волос.

Выпадение волос у женщин часто вызывает больше психологического стресса, чем у мужчин. Поскольку облысение по женскому типу прогрессирует, а это означает, что оно будет ухудшаться без лечения, женщинам важно понимать, как лучше всего справиться с выпадением волос.

Что такое облысение по женскому типу?

Выпадение волос по женскому типу означает уменьшение густоты волос на макушке головы и передней части волосистой части головы без значительной потери передней линии роста волос.Обычно наблюдаются три специфических типа выпадения волос:

• Расширение средней линии . Этот узор подразумевает большее истончение передней части кожи головы, чем задней части, что приводит к треугольной форме, напоминающей рождественскую елку. В результате этот образец выпадения волос часто называют «образцом рождественской елки».
• Облысение короны . Облысение короны увеличивает ширину детали.При облысении макушки лобная линия роста волос сохраняется.
• Общее прореживание . Образец общего истончения напоминает то, что чаще всего ассоциируется с облысением по мужскому типу, когда истончение наиболее заметно по бокам волосистой части головы, ближе к передней части головы. Этот тип облысения иногда встречается у женщин, которые впервые испытывают облысение макушки после менопаузы.

Существует несколько систем классификации для оценки серьезности и степени выпадения волос, но система, известная как шкала Людвига, является наиболее распространенным инструментом, используемым для оценки выпадения волос по женскому типу.По этой шкале степень снижения густоты волос делится на одну из трех степеней. У тех, у кого выпадение волос I степени, может быть заметное истончение волос на макушке головы, но оно не распространяется более чем на три сантиметра за линией роста волос. Степень II относится к более выраженному облысению, а у пациентов со степенью III — участки полного облысения.

Что заставляет женщин страдать от такого облысения?

Облысение по женскому типу до конца не изучено, но, по-видимому, существует несколько факторов, которые могут увеличить вероятность возникновения этого типа облысения.Эти факторы включают:

• Генетика . Ученые знают, что генетика играет роль в облысении по мужскому типу, которое также называют андрогенетической алопецией. Хотя существует меньше доказательств того, что гены в значительной степени способствуют выпадению волос по женскому типу, генетика, вероятно, является одним из факторов, который может повысить шансы женщины на потерю волос.
• Старение . Риск выпадения волос по женскому типу увеличивается с возрастом. Хотя это происходит примерно у 12% женщин в возрасте от 20 лет, вероятность того, что женщина старше 80 лет испытает этот тип выпадения волос, составляет более 50%.Действительно, у большинства женщин с облысением по женскому типу это заболевание развивается после менопаузы.
• Гормональный дисбаланс . Выпадение волос по женскому типу часто является одним из первых признаков, позволяющих врачам диагностировать у женщин избыток андрогенов. Андрогены — это половые гормоны, которые, как известно, тесно связаны с облысением по мужскому типу, и уровни этих гормонов выше нормы, по-видимому, также увеличивают риск облысения по женскому типу.
• Такие вещи, как диета и упражнения, могут способствовать выпадению волос по женскому типу.Например, исследования указали на потенциальную роль определенных витаминов и питательных веществ в развитии выпадения волос по женскому типу. Дефицит витамина D и дефицит железа часто наблюдаются у женщин с облысением по женскому типу. Несколько других микроэлементов и аминокислот также вовлечены в это заболевание, включая витамины A, B3 и E, фолиевую кислоту, биотин, цинк и селен. Есть также данные, свидетельствующие о том, что частые упражнения могут способствовать выпадению волос, возможно, из-за влияния упражнений на половые гормоны.

Что мы можем сделать для борьбы с облысением по женскому типу?

Миноксидил, местная терапия, был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США для использования при облысении по женскому типу в 1991 году, но существуют неоднозначные данные о том, может ли это лечение уменьшить выпадение волос. В случаях, когда миноксидил оказывается полезным, улучшения не наблюдаются, по крайней мере, в течение первых трех месяцев лечения. Кроме того, это лечение может привести к контактному дерматиту, и пациенты часто испытывают усиленное выпадение волос при таком вмешательстве.

Было показано, что ингибирование гормона дигидротестостерона, известного как DHT, полезно как при облысении по мужскому, так и по женскому типу. DHT естественным образом вырабатывается в организме, когда в него превращается тестостерон. Лекарство под названием финастерид, которое ингибирует это превращение, одобрено FDA для использования у мужчин. Действительно, он очень эффективен у мужчин с облысением по мужскому типу.

Финастерид обладает значительным тератогенным действием, что означает, что он подвергает риску плод, если мать принимает препарат.Прием препарата также связан с нежелательными побочными эффектами, включая депрессию, тошноту, приливы и головные боли.

Хотя его эффективность у женщин обсуждается, при этом большинство данных свидетельствует о том, что финастерид может помочь женщинам с облысением по женскому типу при использовании в гораздо более высоких дозах, чем для мужчин, финастерид не одобрен для использования при облысении по женскому типу. Одна вещь, которая, вероятно, препятствует его одобрению для использования у женщин, заключается в том, что финастерид обладает значительным тератогенным действием, а это означает, что он подвергает риску плод, если мать принимает препарат.Прием препарата также связан с нежелательными побочными эффектами, включая депрессию, тошноту, приливы и головные боли.

К счастью, есть свидетельства того, что светотерапия с низким уровнем излучения безопасна и эффективна при выпадении волос по женскому типу, и FDA одобрило этот метод для борьбы с выпадением волос. Световая терапия предлагает естественный способ подавить ДГТ без побочных эффектов. Инновационные технологии, в которых используются светодиоды, также могут преодолеть технические ограничения лазеров, чтобы обеспечить полное покрытие кожи головы для улучшения результатов.Дополнительные исследования влияния световой терапии на облысение по женскому типу должны помочь прояснить конкретные преимущества, которые этот подход может предложить многим женщинам с этим заболеванием.

В. Я 71-летняя женщина и …

В. Мне 71 год, и я всю жизнь была в очень хорошем состоянии. Около двух-трех месяцев назад я начал терять волосы, намного больше, чем раньше. Это нормальная ситуация для старения?

А.Обычно мы теряем намного больше волос, чем думаем — от 50 до 100 волос в день. Таким образом, обострение выпадения волос может быть реальным, а может быть, вы замечаете его больше. Увеличение выпадения волос больше, чем обычно, называется алопецией.

Поскольку вы не указали, что ваши волосы выпадают пятнами — это называется очаговой алопецией — я предполагаю, что вы заметили общее истончение волос. Если это в первую очередь область лба, у вас андрогенная алопеция.

То же самое, что и у мужчин, но почти всегда менее выражено у женщин, чем у мужчин. Кроме того, скорость выпадения волос обычно не увеличивается, а скорее новые волосы не отрастают как нормальные волосы, а больше похожи на пресловутый персиковый пушок.

Хотя мужское облысение с некоторым успехом лечится с помощью местных мазей, я не знаком с исследованиями на женщинах. Недавно были одобрены пероральные препараты для лечения этого типа выпадения волос.

Меня больше беспокоит то, что общая повышенная потеря волос может быть вызвана медицинскими проблемами, которые необходимо выявить и лечить.К ним относятся дефицит железа, низкий уровень щитовидной железы, прием некоторых лекарств, заболевания почек и некоторые кожные заболевания.

К счастью, большинство из них довольно легко диагностировать с помощью простой истории болезни и лабораторных тестов. Еще более к счастью, если проблема связана с железом, щитовидной железой и лекарствами, ее также легко вылечить.

Таким образом, если вы посетите своего врача, заранее записав всю свою информацию, вы можете найти лекарство или обрести уверенность.

В. Малейшее давление или удар на мои руки приводят к большим фиолетовым синякам.Мой врач говорит, что это потому, что моя кожа с возрастом истончается — и это так. Еще я принимаю 1 миллиграмм преднизона в день. Пожалуйста, помогите мне лучше понять, что происходит.

A. Меня беспокоят ваши синяки, но меня также беспокоит то, что вы можете бояться делать многое, чтобы избежать синяков. Хотя истончение кожи с возрастом может иметь значение, этому могут способствовать многие другие факторы.

Наши тела, особенно кожа, наполнены очень маленькими и хрупкими кровеносными сосудами, которые время от времени будут ломаться.К счастью, у нас есть клетки крови (тромбоциты) и химические вещества, вызывающие свертывание крови, которые предотвращают кровотечение и образование синяка.

Существует ряд генетических заболеваний, таких как гемофилия и дефицит фактора XI, которые увеличивают риск кровотечения. Если бы у вас было одно из этих состояний, вы бы давно увидели синяки. Вирусные инфекции также могут вызывать проблемы с кровотечением, хотя обычно они наблюдаются у молодых людей и часто быстро проходят.

У пожилых людей важно рассматривать болезни почек и печени как возможные причины увеличения синяков.Я предполагаю, что вы сделали несколько простых анализов крови, чтобы это проверить.

Витамин К также является очень важным фактором, влияющим на способность крови к свертыванию. Он усваивается из вашего рациона, а также вырабатывается бактериями в кишечнике. Поскольку основным источником витамина К являются зеленые листовые овощи и другие продукты, которые мы не часто едим, диета некоторых людей может вызывать его дефицит.

Исследования показали, что даже высокие дозы витамина К не вызывают проблем. Поэтому изменение диеты или добавление витаминных добавок — это разумное решение для тех, у кого легко появляются синяки.

———-

Напишите доктору Доуме в газету Chicago Tribune, комната 400, 435 N. Michigan Ave., Чикаго, штат Иллинойс, 60611.

Мои волосы выпадают: Выпадение волос у женщин

Длинные, короткие, упругие, гладкие — для большинства женщин волосы — это больше, чем просто волосы. Так женщины выражают свою индивидуальность и стиль. Многие исследования показали, что самооценка и волосы тесно взаимосвязаны. Если «день с плохими волосами» может испортить весь день, представьте себе, к чему может привести выпадение волос!

Выпадение волос часто встречается у женщин, также

Не только мужчины сталкиваются с этой проблемой — 40% людей, страдающих длительной или временной потерей волос, составляют женщины.Хотя, в отличие от мужчин, у женщин редко появляется залысины спереди…

Как растут волосы?

Из каждого фолликула образуется один волос, который растет со скоростью 1/2 дюйма в месяц. После роста в течение 2-6 лет, волосы немного отдыхают, прежде чем выпадать. Новые волосы заменяют, и цикл начинается снова. 85% волос растут, а остальные в любой момент времени находятся в состоянии покоя.

Насколько сильно выпадение волос является нормальным?

Так как в покое волосы выпадают регулярно, вы можете сбрасывать около 50-100 прядей каждый день.Аномальное выпадение волос может произойти по-разному. Когда вы делаете прическу, вы можете заметить, что выпадают драматические комочки. Или ваши волосы со временем могут медленно истончиться. Если вас это беспокоит, назначьте визит к врачу.

Почему происходит выпадение волос?

Существует около 30 различных заболеваний, а также несколько факторов образа жизни; иногда не удается найти конкретную причину. В качестве отправной точки специалисты по выпадению волос рекомендуют пройти обследование на предмет проблем с щитовидной железой и гормонального дисбаланса, при котором волосы могут снова отрасти.

Триггеры против выпадения волос

• Проблемы с щитовидной железой
• Гормональный дисбаланс (синдром поликистозных яичников, СПКЯ)
• Alopecia Areata
• Стригущий лишай
• Беременность
• Противозачаточные таблетки
• Краш-диета
• Прически для причесок (косички, узкие хвостики, узкие валики)
• Лечение рака

Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до трех четвертей волос на голове.Примеры включают:

• Тяжелое заболевание или серьезная операция
• Травма с кровопотерей
• Тяжелая эмоциональная травма

Литье может длиться от шести до восьми месяцев.

Средства от выпадения волос

Существуют профессиональные продукты, которые помогают повторно отрастить волосы, удаляя DHT (производное тестостерона) из кожи головы, чтобы вызвать новый рост волос, создавая для этого здоровую среду. Эта система называется Редкен Церафил.В любом случае, это так же просто, как и ваша обычная процедура с волосами: шампунь, кондиционер и средство для укладки перед сушкой феном или воздухом.

Миноксидил (рогейн) одобрен FDA для лечения облысения по женскому типу. Он может замедлить или остановить выпадение волос у большинства женщин и помочь им отрасти снова у четверти тех, кто его использует. Преимущества теряются, когда вы перестанете его использовать. У женщин с Alopecia Areata кортикостероиды могут помочь отрастить волосы. И если у вас есть основная проблема со здоровьем или недостаток питательных веществ, волосы обычно отрастают сами по себе, когда это состояние находится под контролем.

Устройства, излучающие низкоэнергетический лазерный свет, могут стимулировать рост волос, помогая бороться с истончением волос. Они доступны в некоторых клиниках и в качестве портативных устройств для использования дома.

Эта процедура включает перемещение волос с донорских участков на истонченные участки кожи головы. Проблема в том, что облысение по женскому типу вызывает тонкие волосы по всему телу, поэтому количество хороших донорских участков может быть ограничено. Исключение составляют женщины с облысением по мужскому типу или выпадением волос из-за рубцов.

Как справиться с истончением волос

Большинству женщин сложно привыкнуть к стойкой потере волос.Если тонкие участки очень заметны, подумайте о плетении, шиньоне, шарфе или шляпе, чтобы скрыть проплешины. Парики хорошего качества удобнее, чем когда-либо, и у них редко бывают плохие волосы. Если выпадение волос мешает вашей работе или общественной жизни или заставляет вас не выходить из дома, подумайте о разговоре с психологом.

Попросите совета у стилиста — сделайте короткую стрижку, измените свою часть, может быть, сделайте нежную волну тела. Такие средства для укладки, как Pureology Levitation Mist или мусс Redken Full Frame 07 для тонких волос, могут помочь скрыть выпадение волос.Вы наносите его на корень и аккуратно сушите феном и приподнимаете волосы, чтобы создать объем. Специальная косметика позволяет замаскировать видимые участки кожи головы. Возможно, стоит попробовать косметику для волос из кератиновых волокон. Их наносят на истончение, где из-за статического заряда волосы кажутся гуще.

.