Уход за кожей после 35 комбинированная кожа: Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Содержание

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы.

Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями.

С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен.

Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание

уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале

современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи.
    Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры.     Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Несколько советов
  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Уход за кожей лица после 35 лет: рекомендации косметологов

Тридцатипятилетний возраст является определенным рубежом в жизни каждой женщины. После 35 лет женщины стремятся сохранить красоту всеми доступными средствами. К этому возрасту у многих появляются ярко выраженные морщины, теряется упругость кожи и искажается контур лица. Уход ха кожей лица намного отличается от процедур в более молодом возрасте. При ежедневном и правильном уходе есть возможность притормозить процессы старения кожи.

Особенности кожи лица после 35 лет

После 35 лет любая кожа подвергается возрастным изменениям: образуется все больше мимических морщин, дряблости, провисаний. Вырабатывается меньше коллагена и эластина, поддерживающих упругость и подтянутость нашей кожи. В этом возрасте кожный покров истончается и подсыхает, а процедуры обновления в организме замедляются.

Косметологи рекомендуют подключить регулярный анти-возрастной уход.

Тем не менее довольно сложно дать универсальный совет возрастной группе от 30 до 40 лет. Состояние кожи в этом возрасте очень разное. Женщин с сухим типом кожи одолевает чувство сухости, стянутости кожи, появляются жалобы на возникновение морщин. Обладательниц жирного типа кожи, все еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне.

Если вовремя не начать ухаживать за лицом, то могут проявиться такие недостатков, как:

  • Дряблость;
  • Морщины;
  • Пигментация;
  • Сосудистые сеточки на щеках;
  • Мешки под глазами;
  • Набухшие веки.

Такую неутешительную картину современная женщина способна кардинальным образом изменить при помощи правильного ухода за лицом.

Правила ухода за кожей

Нужно признать тот факт, что в 30 лет кожа начинает терять упругость. Даже если вы, глядя в зеркало, не замечаете никаких возрастных изменений, расслабляться не стоит. Поэтому позаботьтесь об уходе за кожей, даже если кажется, что она в идеальном состоянии.

Дерматологи утверждают — старение приходит резко и неожиданно. Прежде чем начать правильно ухаживать за кожей лица после 35 лет, важно определить свой тип кожи. Кожа подразделяется на следующие типы:

  • Жирная;
  • Сухая;
  • Комбинированная;
  • Нормальная.

Согласно утверждениям косметологов и дерматологов с годами кожа меняет свои характеристики. Это подтверждается тем, что помогающие ранее средства по уходу за кожей перестают эффективно работать.

Для того, чтобы поддерживать эпидермис в хорошем состоянии, нужно подобрать подходящие косметические средства. Немалую роль играет правильное питание, свежий воздух, активный образ жизни и гармония с самой собой.

Очищение

Первое, что мы делаем для заботы о коже — умывание. Категорически запрещается умываться мылом. Оно пересушивает кожу, и это очень негативно сказывается на ее состоянии. Пенку выбирайте по типу кожи.

Умываясь вы уже начинаете уход за лицом, ведь правильно подобранное средство решает те или иные проблемы. С утра мы приводим кожу в тонус, напитываем витаминами, подготавливаем к нанесению косметических средств, а вечером избавляемся от излишек макияжа, кожного жира, грязи и пыли.

Для очищения кожи идеально подойдет коллагеновая пенка для умывания.

В двух словах о свойствах коллагена:

  • Укрепляет каркас кожи;
  • Выравнивает контур лица;
  • Блокирует потерю влаги.

Не рекомендуем использовать лосьоны или тоники после очищения, так как они вызывают сухость лица. После умывания кожу промакиваем полотенцем, ее нельзя растирать или растягивать. Если утром просто достаточно умыться пенкой, то вечером очищение должно быть более тщательным. Косметологи советуют смывать косметику не перед сном, а сразу как вы вернулись домой.

Увлажнение и питание

После очищения лица следует увлажнение. На увлажняющий крем после 35 лет многие возлагают слишком большие надежды, якобы он должен увлажнять и защищать от солнца, убирать пигментацию и сглаживать морщины. На самом деле функция увлажняющего крема более примитивна и проста.

При выборе крема помните, что у него есть сезонность. Летом лучше выбирать увлажняющие, а зимой питательные.

У увлажняющего крема есть 3 основных назначения:

  • Увлажнение;
  • Защита;
  • Питание.

Самая важная функция — увлажняющая. Её можно сравнить с тем, как ежедневно мы выпиваем 2 литра воды для того, чтобы ускорить метаболизм. Увлажняющие продукты стабилизируют обменные процессы в коже.

Если говорить о защитной функции, то увлажняющие крема защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов. Со свободными радикалами борются антиоксиданты. В составе продуктов они присутствуют в виде витамина С, Е, экстракта зеленого чая и т.д.

Питательная функция имеет синоним смягчающей. Здесь идут крема с более жирными текстурами. Обычно такие средства дополняют церамиды. Церамиды — важный компонент клеточной мембраны. От их количества и качества будет зависеть способность клетки к делению. Данные клетки очень важны для зрелой и увядающей кожи.

Омоложение

В борьбе с морщинами лучшим способом являются антивозрастные средства. Кремы anti-age отличаются от увлажняющих лишь тем, что в них содержится специальный защитный и питательный комплекс.

Обязательно выберите себе подходящую эссенцию или сыворотку, по сути это одно и то же. Сыворотка содержит повышенную концентрацию активных компонентов и работает, как самостоятельный продукт и повышает эффективность крема.

Антивозрастные крема поддерживают кожу в тонусе, замедляя процессы старения.

Косметологи советуют выбирать эссенции с улиточным экстрактом. Эссенция помогает держать в тонусе расширенные поры, осветляет, избавляет от мелких морщинок и высыпаний. Существуют эссенции с коллагеном, которые помогают выработке естественного вещества, что продлевает молодость и красоту.

Дневной и ночной уход

В возрасте после 35 лет необходимо проводить процедуры в салоне красоты, то есть посещать косметолога и пополнять комплексные курсы по уходу за внешностью. Также важно правильно ухаживать за эпидермисом в домашних условиях и выбирать соответствующие косметические средства.

С возрастом кожа лица становится более чувствительной и капризной, поэтому в дневной уход стоит добавить натуральные средства. Они более щадящие, а активные натуральные ингредиенты в составе добавят мягкости коже.

Добавьте в ежедневный уход интенсивно увлажняющие маски для лица. В таких масках чаще всего содержится витамин Е, С, А. Полезные вещества подпитывают кожу, делая ее бархатной и свежей.

Самым главным пунктом в уходе за кожей лица является избавление от скрабов. Такой вид отшелушивания лучше заменить на мягкий пилинг, что позволит деликатно снять ороговевший слой кожи и не травмирует новые клетки.

Уход за кожей начинается не только со специальных продуктов, но и с регулярных привычек. Пейте 2 литра воды в день, чтобы кожа была напитанной и мягкой. Также можно питать ее соком алое-вера или свежего огурца. Полноценный сон предотвратит появление синяков и мешков под глазами.

Уход за лицом в холодное время года

В холодное время года не стоит грустить, самое время восстанавливать кожный покров. Летом кожа была пересушена, из кожных покровов быстро выводились коллаген и гиалуроновая кислота. Потеря питательных веществ и витаминов, снижение упругости и свежести отрицательно сказывается на коже лица. Поэтому восстанавливать ее необходимо с помощью кремов с усиленным эффектом. Не стоит забывать о губах, которые также нуждаются в постоянном увлажнении и питании.

При воздействии холодной температуры кожа лица становится более чувствительной и сухой. Количество кожного жира, которое выделяется в теплое время, в прохладный сезон снижается, поэтому лицу не так сильно нужно очищение. Кожа лица нуждается в питании, увлажнении и усилении кровообращения.

Если летом обходились нанесением анти-возрастной эссенцией, то зимой крема меняем на более плотную текстуру.

Выбор крема для лица после 35 лет

С возрастом кожа лица становится более тонкой и особенно нуждается в защите и увлажнении. Не стоит питать надежд, что крема помогут сгладить морщины или неровности кожи. От крема в первую очередь стоит ждать качественную работу в верхнем слое эпидермиса.

Специалисты выделяют 4 типа старения:

  • Усталый  — снижение упругости эпидермиса, естественно для женщин с нормальным типом кожи. Уходит четкость овала лица, морщины не ярко выражены. Уход с пометкой: для повышения упругости кожи;
  • Гравитационный  — лицо начинает «сползать»  вниз, образуя носогубные складки. Такое распространено у женщин с жирным типом кожи. Уход с пометкой: восстанавливает овал лица;
  • Комбинированный  — самая распространенная форма старения. Уход с пометкой: от морщин;
  • Мелкоморщинистый  — чаще всего происходит у женщин с сухим типом кожи при выделении минимального количества кожного жира. Уход с пометкой: разглаживающий;

Примеры эффективных кремов для 35 лет:

  • Ella Bache — увлажняющий крем с эффектом pro long wear. При нанесении на кожу хорошо увлажняет, быстрое впитывается, обладает долгосрочным эффектом напитанности кожи;
  • Крем «Revitalift Лифтинг-уход» от L’Oréal Paris, способствующий восстановлению эластичности, устранению мелких морщин, оказывает регенерирующий эффект;
  • Крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals восстанавливает эпидермис, высветляет пигментные пятна и разглаживает морщины.

Как выбрать маску для лица после 35 лет?

Использование масок для лица может в экспресс-режиме выровнять тон кожи, увлажнить, напитать, сгладить морщины. Чаще всего маски полны активными веществами, которые направленны на получение быстрого эффекта.

Зрелая кожа нуждается в лифтинг-эффекте, дополнительном питании и укреплении.

Раз или два раза в неделю стоит пробовать различные маски для лица. Маски бывают очищающие, увлажняющие, выравнивающие, анти-возрастные и ночные.

Примеры масок для возрастной кожи лица:

  • Ночной SPA-уход Aqualia Thermal от Vichy — данная маска насыщает эпидермис влагой и витаминами, делая ее гладкой и бархатистой;
  • Омолаживающая маска «Магнолия» от Decléor — воздействует на отшелушивающий процесс, витамины борются со свободными радикалами, а коллаген поддерживает уровень увлажненности;
  • Маска-эксфолиант Énergie De Vie от Lancôme выравнивает рельеф кожи и тон лица. Натуральные компоненты в составе тонизируют и успокаивают кожу.

Маски помогут поддержать кожу в тонусе и восполнить нехватку необходимых для нормального функционирования эпидермальных клеток элементов.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Правильный уход за кожей лица в 30

В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.

В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

Смотреть видео на ютубе:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику — им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа — это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода — очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

  • Пептиды
  • АНА-кислоты
  • Витамин C
  • Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

  • Экстракт арники
  • Гинкго билоба
  • Конский каштан
  • Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Домашний уход за зрелой кожей

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.

Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто — отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.

Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии — инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

  • Ручной или аппаратный массаж
  • Микротоковую терапию
  • Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога. нет

Как правильно ухаживать за кожей лица в 30 лет и после – полезные советы от Amway

18 декабря 2019

Знаменитая икона стиля Коко Шанель считала, что любая неглупая женщина к тридцати годам способна сделать из себя красавицу. И это действительно так. Ведь к тридцати годам каждая представительница прекрасного пола уже хорошо знает наиболее выигрышные для себя цвета декоративной косметики, подходящие модели одежды и другие секреты, которые подчеркнут особенности ее внешности.

Однако, чтобы поддерживать красоту, женщине следует обратить внимание на некоторые возрастные изменения своей кожи. Ведь если до тридцати достаточно было хорошо выспаться и нанести увлажняющий крем, то уход за лицом после 30 лет требует уже больше времени и внимания.

Особенности кожи после 30 лет

Итак, что же происходит с нашей кожей в этом возрасте?

  • Сальные железы начинают работать менее активно. Из-за этого сухая кожа делается еще более сухой, а жирная превращается в комбинированную.
  • Замедляются процессы метаболизма, регенерации клеток, микроциркуляции крови.
  • Уменьшается тонус лицевых мышц. Это приводит к возникновению мелких морщин в области рта и глаз – так называемые «гусиные лапки». На щеках появляется некоторая дряблость, которая пока заметна только самой обладательнице.
  • В клетках становится меньше влаги. Поэтому кожа выглядит более сухой и тонкой.
  • Организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Это снижает тургор кожных покровов.
  • Количество меланина в организме с возрастом сокращается. Поэтому после 30 лет на коже может появиться пигментация. Но чаще всего она бывает вызвана целым рядом причин – авитаминозом, гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями и проблемами с органами пищеварения.

Многие из перечисленных процессов можно существенно замедлить. Для этого нужно принимать особые антивозрастные меры.

Косметические процедуры в домашних условиях

Типы кожи

Правила ухода за кожей лица после 30 лет зависят от конкретного типа кожи. Поэтому так важно верно его определить. Обычно косметологи выделяют четыре типа кожных покровов.

  • Нормальная кожа. Это кожа без видимых недостатков. На ней не заметны сосуды, поры не расширены. У нее ровный цвет и однородная структура, отсутствует жирный блеск, она не шелушится и маловосприимчива к внешним раздражителям.
  • Сухая кожа. Первый признак такой кожи – ощущение стянутости. Она тонкая и склонная к шелушению. Распространенной проблемой для нее являются «просвечивающие» капиллярные сосуды.
  • Жирная кожа. Для всех тех, кто обладает кожей этого типа, есть хорошая новость – после тридцати лет сальные железы замедляют свою работу, поэтому кожа становится менее жирной. Однако характерные проблемы жирного кожного покрова все еще могут приносить неудобства. К ним относятся: расширенные поры, жирный блеск, наличие комедонов (темных пробок) и милиумов (белых угрей). Такая кожа часто имеет неровную поверхность.
    Однако у жирной кожи есть и ряд преимуществ. Например, она прекрасно сохраняет влагу, менее склонна к появлению пигментации. На такой коже морщины появляются значительно позже, она надежнее защищена от атмосферных воздействий – ветра, мороза и солнца.
  • Комбинированная кожа. Этот тип кожи совмещает в себе два или даже три типа. Жирную кожу – на лбу, носу и подбородке (так называемая Т-зона), нормальную и/или сухую на щеках и висках. Таким образом, эта кожа объединяет в себе разноплановые проблемы: расширенные поры, комедоны или милиумы в Т-зоне, шелушение, раздражение, мелкие морщины, сосудистые звездочки – в районе щек. Кроме того, комбинированная кожа характеризуется неровным цветом и структурой.

Если вы до сих пор не уверены, к какому типу принадлежит ваша кожа, – воспользуйтесь интересной новинкой от Amway – открытками-тестерами для определения типа кожи. Нужно приложить тестовые полоски ко лбу и щеке на 10 секунд, а затем сравнить полученный результат с изображениями в инструкции.

Ежедневный домашний уход за лицом в 30 лет и старше включает в себя 4 базовые процедуры:

  • очищение, в котором следует выделить: демакияж и умывание;
  • тонизацию;
  • увлажнение;
  • питание.

Кроме ежедневного ухода, лицо нуждается в дополнительных косметических процедурах, которые проводят раз в неделю, раз в месяц или курсами. К таковым относятся: пилинг, скрабы, маски на основе масел, меда, глины и других активных компонентов.

И, наконец, раз в год по назначению косметолога можно проводить салонные процедуры: инъекционные и аппаратные.

Уход за нормальной кожей

Утро можно начать с очищения кожи при помощи насыщенной пенки для умывания ARTISTRY YOUTH XTEND™. Она аккуратно и мягко удаляет мейкап, очищает кожу и поры. В ее состав входит экстракт овса, который разглаживает и кондиционирует верхний слой эпидермиса. Средство прекрасно пенится, оставляя после себя ощущение гладкости и ухоженности.

Совет! Не следует применять для очищения лица мыло.

Тонизировать нормальную кожу можно обыкновенным умыванием в прохладной воде. Можно использовать кусочек замороженного травяного настоя из ромашки, шалфея, зверобоя и пр. Или тоники, подходящие для нормальной кожи.

После этого наступает черед увлажнения. Для этого можно нанести маску или увлажняющий крем essentials by ARTISTRY™, который способен обеспечить коже длительное увлажнение до 12 часов.

Узнайте больше о новой коллекции essentials by ARTISTRY.

Вечером кожу нужно тщательно освободить от остатков макияжа с помощью тоника или молочка. Для снятия водостойкого мейкапа можно использовать специальное двухфазное средство ARTISTRY™ Amway. Оно создано для демакияжа стойкой косметики и не повреждает при этом гидролипидный слой кожи. Продукт протестирован офтальмологами и дерматологами, и его можно использовать даже тем, кто носит контактные линзы.

Перед сном на кожу нужно нанести питательный ночной крем – после тридцати лет это средство должно войти в вашу обязательную косметическую программу.

Правильный уход за лицом в 30 лет предполагает также использование пилингов и скрабов. Нормальная кожа хорошо переносит отшелушивающие процедуры, однако не стоит ими злоупотреблять. Достаточно проводить их раз в 1-2 недели и использовать более мягкие скрабы. Так обновляющий пилинг для лица ARTISTRY™ профессионально справляется с шелушением, очищает, повышает упругость кожи и при этом не пересушивает ее.

Уход за сухой кожей

Главное, в чем нуждается сухая кожа, – это увлажнение. Поэтому для ее очищения и тонизирования следует подбирать гели, лосьоны и тоники, в составе которых не содержится спирт. При частом применении спирт способен нарушить естественный водный баланс эпидермиса.

Обладательницам сухой кожи отлично подойдет линия Amway ARTISTRY HYDRA-V™, разработанная специально для глубокого увлажнения. Все продукты приготовлены на основе воды из норвежских фьордов, известной своими полезными свойствами.

Выбирая косметические средства для сухой кожи после 30 лет, обратите внимание на состав. Хорошо, если в него входят следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в эпидермисе;
  • коллаген и эластин, помогающие сохранять упругость;
  • глицерин – хороший гидрант, который создает водонепроницаемую пленку, препятствующую выходу влаги;
  • пантенол, способствующий регенерации кожных покровов;
  • смягчающие и увлажняющие масла;
  • ретиноиды, помогающие справиться с первыми морщинами;
  • витамины А, С, Е и энзимы – прекрасные антиоксиданты, замедляющие увядание кожи.

Помимо увлажнения, сухая кожа крайне нуждается в питании. Питательный крем ARTISTRY YOUTH XTEND™ содержит не только большинство перечисленных компонентов, но также экстракт LifeSirt, который активизирует появление естественных протеинов, и пептид Micro-X6, стимулирующий выработку коллагена. Кроме того, его насыщенная текстура хорошо подойдет для холодного времени года.

Сухая кожа особенно склонна к появлению морщин. Для борьбы с ними можно применять специальные средства. Например, сыворотку против морщин ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™. Согласно результатам испытаний, 75% женщин отметили сокращение возрастных морщин уже через 2 недели.

Совет! Обладательницам сухой кожи не следует злоупотреблять скрабами. Использовать скраб следует не чаще чем раз в 3-4 недели. Чем старше и суше кожа, тем реже следует применять скраб. Ближе к 40 годам его можно почти совсем исключить из обихода.

Уход за жирной и комбинированной кожей

Для очищения комбинированной и жирной кожи подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами. При умывании нельзя использовать горячую воду. Высокая температура активизирует деятельность сальных желез, в результате чего жирный блеск только усиливается.

Совет! Старайтесь выбирать косметические средства на растительной основе, без масел.

Многие женщины считают, что жирную кожу не нужно увлажнять и питать. Однако это распространенное заблуждение. Кремы для этого типа кожи имеют обезжиренный состав. В числе их компонентов – тальк, цинк или крахмал, которые снимают блеск, салициловая кислота, которая выравнивает цвет и рельеф. Такие кремы обладают очень легкой структурой, моментально впитываются и не оставляют блеска.

Компания Amway предлагает удобную систему базового ухода для обладательниц жирной и комбинированной кожи essentials by ARTISTRY™. В нее входят салфетки для демакияжа, гель для умывания и лосьон с защитой от ультрафиолетовых лучей (SPF30).

Для комбинированной кожи подойдут те же самые кремы, что и для жирной. Однако наносить их следует лишь на Т-зону, а для щек – использовать крем для нормальной кожи.

Кроме ежедневного ухода жирная кожа нуждается в проведении дополнительных косметических мероприятий. Например, ей очень хорошо подходят глиняные маски – они не только хорошо подсушивают, но и стягивают поры.

Салонные процедуры

Уход за кожей лица в 30 лет и более предполагает прохождение профессиональных косметических процедур, которые проводятся только в специализированных салонах.

Перечислим наиболее популярные:

  • ботоксные инъекции «замораживают» мышцы в проблемной зоне, а пока они отдыхают, морщины успевают разгладиться;
  • мезотерапия – инъекции биологически активных веществ – витаминов, антиоксидантов, аминокислот, которые способствуют увлажнению и провоцируют клетки на активную работу;
  • биоревитализация очень схожа с мезотерапией, однако в ее состав входит гиалуроновая кислота в концентрации от 1 до 3%, которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Инъекции производятся в более глубокие слои кожи. Чем старше возраст, тем большую концентрацию гиалуроновой кислоты следует использовать;
  • пилинг — процедура глубокого очищения кожи. В зависимости от ее типа выбирают:
    • вакуумный пилинг – очищает поры по принципу пылесоса посредством вакуумного аппарата. Рекомендуется для сухой кожи лица;
    • лазерный пилинг позволяет избавиться от глубоких морщин;
    • химический пилинг – нанесение специальных препаратов, которые активизируют процесс отшелушивания. Подходит для кожи жирного типа.

Кожа вокруг глаз

Область вокруг глаз – самая тонкая и нежная, поэтому для нее нужен специальный крем с легкой структурой, прошедший офтальмологическое тестирование и безвредный даже при попадании в глаза. Питательный крем для век ARTISTRY YOUTH XTEND™ стимулирует выработку естественных «протеинов молодости» и, согласно клиническим испытаниям, 93% женщин, применявших его в течение двух недель отметили сокращение видимых морщин.

Узнайте также:

Подбираем уход за лицом после 35 лет — Красота

WomanHit.ru даст полезный совет, чтобы вы могли сохранять кожу в отличном состоянии как можно дольше

Мария Блавацкая

31 июля 2019 09:40

о чем стоит задуматься

фото: unsplash.com

В 20 лет мы редко задумываемся, что будет с нашей кожей через 10—15 лет, а потому ложимся спать, не смывая макияж, не следим за питанием и в принципе не уделяем уходу за кожей должного внимания, особенно если кожа не проблемная.

Однако после 35-ти ваша кожа уже не такая эластичная, и намного хуже справляется с раздражителями, а потому важно подобрать правильный уход, который продлит молодость.

Гидрофильное масло

Относительно новое средство в мире косметологии, но заслуженно получившее признание женщин по всему миру. Если в молодости вы привыкли использовать спиртовой гель или пенку для умывания, то кожа за 30 не скажет вам спасибо, так что внимание на этом этапе ухода стоит переключить на масло. Особенность этого продукта заключается в том, что наносить его нужно н сухую кожу, и уже потом завершать очищение пенкой. Масло не даст вашей коже сильно пересохнуть, поддерживая нормальный уровень увлажнения.

Крем по типу кожи

Важно учитывать не просто тип кожи, но и по какому принципу происходят изменения:

— Кожа устает. Овал лица сохраняется, но цвет и тонус кожи становятся значительно хуже.

-Мелкие морщинки. Такое обычно случается с тонкой и сухой кожей, которая ранее не получала правильный уход в виде увлажняющего крема.

— Гравитационный. Овал лица заметно меняется, появляются брыли, однако морщин все еще нет.

— Мускульный. Типично для азиатов — высокий тонус мышц не дает коже обвисать, и морщины дольше не беспокоят.

Для уставшей кожи необходимо выбирать кремы с содержанием витамина С, чтобы пробудить клетки, для гравитационного типа крем вообще может быть опасен, так как сделает кожу еще плотнее. Сухой коже точно не помешает хороший увлажняющее средство, причем лучше всего начать им пользоваться до 30, чтобы сократить количество морщин в будущем, а людям с мускульным типом необходимы средства с содержанием SPF, так как их кожа сильно подвержена пигментации.

Защита от солнца

Сейчас трудно найти косметическое средство, которое бы не содержало SPF-фильтр. Однако уровень защиты в таких кремах, как правило, не высок. Купите эмульсию или крем от солнца отдельно, чтобы быть уверенной в том, что ваша кожа не покроется мелкими пятнышками к концу дня, а для этого необходима защита от солнца уровня SPF−30/50.


Гиалуроновая кислота

Со временем кожа получает все меньше и меньше увлажнения, так что вам необходимо самостоятельно поддерживать этот баланс специальными средствами, здесь вам на помощь придут кремы с гиалуроновой кислотой. Поэтому уже с 35 лет вы можете смело приобретать гиалуроновую кислоту в различных форматах — таблетки, инъекции или крем — однако обязательно проконсультируйтесь с вашим дерматологом.

Что запрещено после 35 лет?

Запомните, что агрессивное воздействие спиртом и другими раздражающими средствами ваша кожа простит вам только в 25, после 30 она начнет вам отвечать, причем не самым приятным образом. Поэтому ваша полочка в ванной не должна содержать:

— Спиртовые тоники.

— Скрабы.

— Глиняные маски (с осторожностью).

Уход 25+: Основные правила | ЖЖ. Женский журнал

Подавляющий контингент клиенток салонов красоты – это женщины в возрасте 35+. По словам косметологов, к тому моменту, когда наши женщины решают начать ухаживать за собой, их кожа и волосы приходят в плачевное состояние. При огромном количестве средств, которые сейчас доступны для ухода и лечения, до 30 лет мы практически не задумываемся о старении.

Однако после 25 лет наша кожа неминуемо начинает стареть, хотя при этом еще не является зрелой. Как правильно ухаживать за лицом ближе к 30, чтобы в будущем не прибегать к услугам пластических хирургов?

В том, что кто-то из нас стареет быстрее, а кто-то медленнее, виновата в первую очередь генетика. У некоторых состояние кожи в 25 лет может быть, как в 40, и наоборот: есть примеры, когда после 30 у дамы лицо, как у девочки. Вторая причина старения – состояние экологии и окружающей среды: сегодня оно только ухудшается, и это стремительно отражается на здоровье нашей кожи. Косметологи выделяют еще одну, третью причину старения кожи – суть ее в том, насколько рано девушка начала за собой ухаживать. Другими словами, если в 25–27 лет вы впервые пришли к косметологу, специалисту будет гораздо сложнее работать с произошедшими изменениями кожи, чем если бы вы с 18 лет начали консультироваться со специалистом. В одном из прошлых номеров «ЖЖ» мы писали об уходе за молодой кожей, но если вам 25+, пора начинать пользоваться особыми средствами.

В это время независимо от состояния кожи и ее типа в организме женщины начинается процесс старения, скорость регенерации клеток снижается. Мы можем этого не ощущать, но на клеточном уровне природа берет свое. Если вы не хотите в будущем столкнуться с неожиданным увяданием лица, планируйте ежедневный уход исходя не только из вашего типа кожи, но и тех возрастных изменений, которые в ней происходят. Пройдемся подробнее по каждому из этапов.

Базовый уход

Качественное очищение для кожи очень важно. Даже если вы не пользуетесь косметикой, просто ополоснуть лицо водичкой в конце дня будет недостаточно. Утром обязательно смываем очищающим средством (гель, пенка, желе) все, что кожа активно вырабатывала в течение ночи, а вечером таким же образом убираем с нее все накопленные атмосферные выбросы. После очищения обязательно используйте тоник или мицеллярную воду, а в завершение – увлажняющий крем. Начиная с 25 лет увлажняющий крем входит в обязательный ежедневный уход в любом возрасте и при любом типе кожи. Даже жирной коже нужно увлажнение. Вечером увлажняющий крем можно заменить ночным восстанавливающим, но будьте осторожны. Ночные кремы подходят далеко не всем женщинам, не у всех кожа их воспринимает. Обычно ночные кремы отличаются от дневных тем, что в них содержатся более активные компоненты и больше липидных основ. Липидные основы действуют как защитная «мантия», и если сухой коже такой защитный экран помогает, то жирная или комбинированная кожа может откликнуться неожиданными заломами и тусклым цветом. Ночной крем лучше подбирать со специалистом.

После 25 лет, как правило, видны первые слабости кожи: расширенные капилляры, склонность к сухости и т. д. Минимум раз в неделю для нормализации этих недостатков используйте скрабы и маски по типу кожи. Жирной коже больше подходят скрабы с грубыми абразивными веществами, а нормальной и сухой – пилинги. Маски можно выбирать с эффектом предупреждения мимических морщин, а вот лифтинг-маски лучше отложить до 30–35 лет, в 25–27 их пока рано использовать.

Еще одна особенность ухода за кожей после 25 лет состоит в том, что в этом возрасте необходимо подобрать свой первый антивозрастной крем для кожи вокруг глаз. Мимические морщинки вокруг глаз обычно особенно явные, и ваш увлажняющий крем для лица не подходит для ухода за этой чувствительной зоной. Опять же не стоит пока перегружать эту зону лифтинговыми кремами, лучше подобрать средства с антиоксидантными витаминами А, С и Е и экстрактами растений, например, алоэвера.

Защита от солнца

В 25+ перед вами стоит задача предупредить фотостарение кожи, причем не только летом, но и зимой. Во многих увлажняющих кремах по умолчанию идет защита SPF 10, и если в городских условиях этого достаточно, то в жарких странах крем для лица должен содержать защиту минимум SPF 30. Выбирайте специальные солнцезащитные кремы для лица – этой зоне не подходят защитные кремы для тела.

Помощь специалиста

Выше мы уже говорили о том, что познакомиться со своим косметологом желательно как можно раньше, но это не значит, что при появлении первых морщинок нужно обязательно колоть ботокс или гиалуроновую кислоту. До 30 лет независимо от состояния кожи такой уход не рекомендуется и может привести к тому, что с годами ваше лицо будет выглядеть старше, чем есть на самом деле. Неожиданная складочка на лице может появиться по совершенно разным причинам. Это может быть недостаток влаги, питания или стрессовая ситуация, так что не стоит сразу паниковать!

Если вы уверены, что мимические морщины даже после хорошего сна и отдыха не проходят, можно пройти курс салонных поверхностных пилингов. Рекомендуется проходить курс из 5–10 процедур не чаще раза в год и только в осенне-зимний период, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи.

Еще один хороший вид антистресс-терапии – массажи лица. Они помогают улучшить обменные и регенеративные процессы в коже, восстанавливают лимфоток в мышцах лица. Каждый день аккуратно разминайте кожу лица перед сном, чтобы снять напряжение с мимических мышц, особенно если весь день сидите за компьютером. Профессиональный курс массажа лица можно проводить, как и пилинги, раз в год, но они ни в коем случае не взаимозаменяемы.

Если ваша кожа склонна к высыпаниям, можно поддержать ее чистками, но не чаще чем раз в полгода-год. Частые чистки провоцируют кожу к тому, что она вырабатывает еще больше кожного сала, которое только сильнее забивает поры.

И в завершение напомним, что салонный уход никогда не заменит ежедневные домашние процедуры по уходу за собой. И наоборот. Это всегда двусторонняя работа – ваша и косметолога!

Подготовила Дарья Егорченко

Уход за кожей после … лет. Рекомендации от «Крем-Красоты»

Нормальная женщина стремится быть красивой и привлекательной в любой ситуации и в любом возрасте. 
А индустрия косметологии предлагает массу возможностей, позволяющих поддерживать свое тело, кожу и волосы в состоянии, близком к идеальному.

Остается самая малость: разобраться, как во всем этом разобраться 

Одна из самых распространенных классификаций косметических средств — по возрасту. Но… На протяжении жизни кожа меняет свой тип и состояние очень много раз и зависит это далеко не всегда и не только от возраста. 

Генетика, место проживания, климат, влажность и загрязненность воздуха, количество солнечных дней в году в месте проживания, питание, режим работы, режим сна, количество беременностей, родов, детей — и это далеко не всё, что влияет на тип и состояние нашей кожи.

К определенному возрастному рубежу мы имеем за плечами тот или иной относительно стандартный «набор» причин, определяющих тип и состояние кожи. Но мы живем разной жизнью, в разных городах и имеем разные привычки. Поэтому ориентироваться всё же стоит не только на цифру в паспорте, но и на отражение в зеркале.

Легкий, позитивный, приятный период, 16-20 и чуть более лет, жизнь только начинается, организм работает на «ура». При правильном питании  и образе жизни   достаточно лишь тщательно очищать кожу, остальное она сделает сама. В некоторых случаях (зависит от внешних факторов) может потребоваться легкое увлажнение.

Уход за кожей после 25 лет

В 25 лет кожа достаточна «сильна», может быть как комбинированного или жирного, так и сухого типа. Основной акцент в уходе продолжаем делать на тщательное ежедневное очищение. Крем для кожи после 25 лет может быть легким, сейчас достаточно лишь сохранять и поддерживать то что дано природой. Для сухой кожи необходимо добавить в свой ежедневный уход дополнительный питательный крем.

Уход за кожей после 35 лет

В 30-35 лет у женщины «в багаже», как правило, уже имеются беременности, роды, стрессы… и еще много-много причин, повлиявших на внешность. Природные ресурсы израсходованы хоть и не на половину, но очень прилично. Кожа чаще комбинированная или сухая, но колебания могут быть от сухой чувствительной с часто возникающим раздражением до жирной проблемной с высыпаниями.

Уход за кожей после 35 подразумевает профилактику старения.  Кремы против морщин уже можно начинать использовать, но многим в этом возрасте еще можно наносить их не на всё лицо, а локально. И  уделите больше внимания шее, именно она первая начнет выдавать возраст, если пренебрегать уходом за этой зоной.

Основной крем для кожи после 35 лет — это хороший питательный крем. В сочетании с мягкими очищающими средствами по типу кожи и дополнительным уходом в виде масок при условии регулярности результат получится впечатляющий.

35 лет +/- самый прекрасный возраст внешности женщины, поэтому теперь основной задачей становится всё это сохранить как можно дольше.

Уход за кожей после 45 лет

В 40-45 лет, к сожалению, естественные процессы начинают замедляться. Хуже вырабатывается коллаген, старые клетки замещаются новыми уже не так хорошо, как еще буквально 5 лет назад. Кожа к этому возрастному рубежу обычно нормальная или комбинированная, часто бывает сухая. Но и жирная пористая кожа тоже далеко не редкость. Поэтому очищение, очищение и еще раз очищение по типу кожи. И если раньше мы ненавязчиво напоминали, что маски не нужно исключать из своего ухода, то теперь настоятельно рекомендуем обратить на эти косметические средства самое пристальное внимание!  

Очищающие маски обязательны, они полезны любой коже, даже очень сухой, они помогают поддерживать нормальный процесс обновления, сохраняют свежий цвет лица и наилучшим образом подготавливают кожу для крема. Подтягивающие и тонизирующие маски действуют здесь и сейчас. Если результат работы крема нужно подождать, то маска — это зачастую настоящая палочка-выручалочка.

И самый главный вопрос: какой крем нужен для ухода за кожей после 45 лет? Естественно, крем, который помогает компенсировать возрастные изменения, ускорить выработку коллагена, разглаживать морщины, если они имеются, предотвращать появление новых, как можно дольше. Антивозрастной крем тоже можно и нужно подобрать по типу кожи. У нас это точно возможно. 

Уход за кожей после 55 лет

Здесь всё просто. Если женщина за собой в принципе ухаживала, то эффективные средства по типу кожи давно выбраны. А чтобы гормональная перестройка организма не отобразилась на состоянии кожи и волос, нужно своевременно добавить соответствующие витамины или БАД. 

Если опыт в уходе за кожей только начинает складываться, не страшно, добро пожаловать в наш раздел «Ваш тип кожи», там Вы быстро сориентируетесь. Или обращайтесь к нам, будем рады помочь!

С пожеланиями красоты, молодости и хорошего настроения!

Светлана Лапина, директор компании «Крем-Красоты».

Лучшая процедура по уходу за кожей в возрасте 35 лет — Советы по уходу за кожей на 35

Гладкая, пухлая и безупречная кожа ваших двадцатилетних может начать проявлять признаки износа к тридцати годам. Тонкие морщинки, потеря объема и пигментация проявляются в результате окислительного повреждения от воздействия солнца, влияний на образ жизни, таких как курение и употребление алкоголя, профессиональные стрессы, отсутствие регулярного ухода за кожей и гормональные изменения. «Могут образовываться тонкие линии и морщины, особенно в областях выражения лица, например, между бровями и на лбу», — говорит окулопластический хирург доктор Марьям Замани.«Снижение выработки укрепляющего коллагена означает, что кожа не такая упругая, как раньше. Цвет лица также может казаться более тусклым, так как верхние слои кожи не теряют регулярно из-за падения уровня эстрогена. И, если вам за двадцать лет нравилось загорать, то именно сейчас пигментация может сказаться », — добавляет она. Стрессы, связанные с образом жизни, также могут вызывать прыщи у взрослых, которые могут быть более серьезными, чем у подростков, состоящими из красных болезненных глубоких кист не только на лице, но и на теле.

Правила ухода за кожей, которым следует следовать, когда вам исполнится 35 лет

Улучшите свой уход за кожей: Ретинол — единственный наиболее эффективный ингредиент для лечения линий, морщин и тусклости.«Ежедневно используйте увлажняющий крем, содержащий минимум 1,5% ретинола», — говорит доктор Замани. «Это увеличит обновление клеток и сгладит линии, осветляя и подтягивая кожу». Нанесите гибрид увлажняющего крема и солнцезащитного крема, например, увлажняющий крем Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturizer с солнцезащитным кремом — он содержит ретинол и SPF 30.

См. Профи: закажите пилинг для омоложения кожи и увеличения клеточного обмена, а также для борьбы со всем, от шрамов от прыщей до пигментация и морщины. В качестве альтернативы доктор Замани рекомендует дозу инъекций «детского ботокса», чтобы сгладить неподвижные морщины — это может действовать как профилактическая мера, чтобы задержать появление новых морщин.

Получите сияние: «Чтобы улучшить общий вид лица, отшелушивающее очищающее средство, содержащее молочную или гликолевую кислоту, удалит тусклые омертвевшие клетки, а богатая антиоксидантами сыворотка витамина С может минимизировать пигментацию», — говорит доктор Замани.

Пятно: устраняйте пятна с помощью средств, содержащих антибактериальную салициловую кислоту. Если это не поможет, нанесите мягкий крем на 2,5-5% перекиси бензоила.

Также прочтите:

Уход за кожей по возрасту: дерматологические процедуры, которые вы должны попробовать в возрасте 40 лет

Уход за кожей по возрасту: дерматологические процедуры, которые вы должны попробовать в свои 30 лет

Как найти лучшее средство для лечения шрамов от угревой сыпи для вашей кожи

10 ошибок прически, макияжа и ухода за кожей, которых следует избегать в 30 лет

9 ошибок прически, макияжа и ухода за кожей, которых следует избегать в возрасте 40 лет

В 35 лет я начал заботиться о своей коже — вот мой распорядок

Самое сложное в частых поездках придерживается регулярного, здорового питания и ухода за кожей, совместимого с требованиями TSA и моего стареющего себя.Мне недавно исполнилось 36 лет, и мне стыдно признаться, что я серьезно относился к уходу за своей кожей примерно 18 месяцев назад. Тем не менее, лучше поздно, чем никогда (верно? ПРАВИЛЬНО?), Поэтому я собрал эту игру за игрой о том, как поддерживать рутинный уход за кожей в свои 30 — и, в частности, как я поддерживаю его в дороге.

Но сначала надо сказать, что я , а не врач, дерматолог или косметолог (ясно). Вы обязательно должны увидеть одно (или все) из вышеперечисленного, прежде чем делать что-либо радикальное со своей кожей.У меня действительно есть отличная дерма, доктор Лориен Сайтс в Nashville Skin, которую я вижу раз в год для проверки кожи и профилактических осмотров на рак, и косметолог в Нэшвилле, Мэллори Гамильтон из Woo Cosmetics, а также один в Манчестере, Меган Хершман из Be Well Skin, к которой я обращаюсь за профессиональным уходом за лицом и восковой эпиляцией. Тем не менее, я могу позволить себе только определенное количество таких процедур, поэтому я понял, что могу делать самостоятельно, а что мне нужно оставить профессионалам.

И это мое любимое время года: распродажа Sephora VIB! Я стараюсь запасаться всеми необходимыми мне продуктами во время этой распродажи в течение 11 дней каждого апреля и ноября. Это идеальный повод опробовать множество новых продуктов, поскольку в течение 11 дней предоставляются скидки от 10 до 20 процентов в дополнение ко всем видам бесплатных подарков и льгот.

Примечание. Этот пост никоим образом не спонсируется Sephora, хотя я включил партнерские ссылки, если это применимо ниже. Я приобрела все косметические продукты, представленные ниже, через Sephora (или Ulta, если я не могу найти их в своем магазине первого выбора) и перестала покупать настоящие продукты по уходу за кожей через Amazon. Почему? Прочитайте это.

После того, как я переборщил с продуктами для начала и в результате впервые в жизни создал черные точки, это то, чем я сейчас занимаюсь по утрам.Я не использую двойное очищение каждый день, так как я не использую макияж, а моя кожа уже чувствительна, поэтому второй шаг — это просто случайное добавление, в зависимости от того, как моя кожа чувствует себя в этот день. Выбор того, что работает для вас, всегда осуществляется методом проб и ошибок, хотя за многие годы я нашла много полезных советов от гуру красоты Кэролайн Хиронс. Я также часто обращаюсь к статье New York Times о построении процедуры ухода за кожей, когда чувствую себя подавленным и просматриваю черную дыру рекомендаций по уходу за кожей, которой является Интернет.

Я старалась лучше носить SPF каждый день, даже если я не думаю, что выхожу на солнце. Моя лучшая подруга Лемон превратила меня в Supergoop! пару лет назад, и я знаю, что в какой-то момент выйду на улицу. Кроме того, мне нравится, что он поставляется в бутылке на 1,7 унции, так что я могу держать его в ручной клади и при необходимости применять повторно. Вернувшись домой, у меня есть огромная туба Anthelios SPF от Le Roche-Posay, линия, которую мой друг визажист Бренна представила мне несколько лет назад (и ту, которую вы теперь можете найти в своей местной аптеке, например, Walgreens), которую я применяю во время бега. или работая во дворе.

У меня комбинированная кожа с жирной кожей, поэтому я не использую увлажняющий крем в течение дня, если только не зима (или сезон аллергии, как сейчас), и моя кожа кажется стянутой и зудящей. В этом случае я большой поклонник увлажняющего средства для козьего молока от Little Seed Farm, который является близлежащим брендом в Теннесси, который я покупаю на месте у Kroger’s, но у него есть веб-сайт, на котором вы можете сделать заказ, если вы не из местного. Мне также нравится крем Tatcha’s Water Cream, и это бонус, что это тоже чистый продукт (постепенно переключаюсь на в основном сертифицированные чистые продукты).

Пошаговое упорядочение и готовность моих продуктов к использованию стало намного проще в новом доме, так как у нас действительно есть место для ванной и туалеты. Мне нравится хранить все, где я могу его видеть, чтобы я мог посмотреть, что у меня есть на складе, поэтому мне понравилось добавлять этот вращающийся органайзер для красоты, который я купил на Amazon всего за 26 долларов, в мою новую ванную комнату. У меня также есть множество пластиковых контейнеров Container Store и STORi, подобных этому, которые я использую для хранения продуктов для перелива и ухода за волосами в моем туалете.

Так как я работаю из дома, я часто делаю маску один или два раза в неделю в полдень, и все мои продукты по уходу за кожей всегда под рукой, и мне нравится брызгать этой эссенцией Fresh на лицо в течение дня, когда мне нужно подбодрить. Я постоянно пробую новые, но вот несколько из моих любимых:

Следует отметить, что выяснение того, что работает для вас, занимает раз и . Не вводите все сразу, иначе вы не будете знать, что работает, а что нет.Например, о тонике Pixie Glow Tonic от бьюти-блоггеров Target бредят? Только заставил мою кожу вырваться и покраснеть. Я немедленно снял его с ротации и вместо этого начал тестировать различные витамин С и осветляющие сыворотки.

Между каждым этапом я проверяю, как продукт хорошо пропитался, прежде чем добавлять следующий слой. Практическое правило, если вы не можете вспомнить, какой порядок применять: от самого легкого к самому тяжелому. Мой ночной крем или увлажняющий крем зависит от того, насколько моя кожа жаждет (раньше я не пользовалась им, но теперь пытаюсь избавиться от глубоких морщин на лбу без ботокса, поэтому используйте его неукоснительно). Я предпочитаю аквабомбу Белиф, особенно в более сухие месяцы, например зимой, но мне очень нравится, что Sleep Tight от Farmacy успокаивает мою кожу, но не заставляет меня просыпаться с ощущением жирности.

Я также , наконец, начал использовать шелковую наволочку, наволочку Slip, любимую блоггерами во всем мире, и я немного злюсь, моя мама использовала ее всю свою жизнь и никогда не навязывала мне ее, потому что она действительно помогает защитить вашу кожу и ваши волосы. И как человек с сумасшедшими волнистыми волосами, я действительно могу однажды выпрямить их, заснуть на шелковой наволочке и проснуться с ней , а не , для разнообразия.

Что касается тонирования и осветления кожи, мои друзья клянутся подушечками Koji от Karen Hayes Esthetics, и я, наконец, скинул 160 долларов на пачку и… был крайне разочарован. Я использовал их неукоснительно в течение 60 дней, рекомендованных мной, и не заметил изменений в цвете моей кожи. Тем не менее, я на самом деле не пошла сначала к косметологу — скорее, я заполнила анкету онлайн — так, может быть, мне нужен был более сильный рецепт? Я не знаю. В мире множества вариантов ухода за кожей я не думаю, что брошу деньги, чтобы попробовать еще раз.Я становлюсь более религиозным в отношении использования вместо этого тоника и сыворотки с витамином С.

После десяти лет использования ретинола из дермы, я использую безрецептурные ретиноловые продукты в течение последнего года после того, как моя кожа стала баллистической из-за аллергической реакции, когда я в последний раз пробовала продукты медицинского класса. Скоро мне предстоит пройти ежегодный осмотр кожи дермы, поэтому я попрошу ее прописать мне новый ретинол — не потому, что моя кожа регулярно вырывается, а потому, что у меня глубокие морщины на лбу, которые нужно исправить (я смеюсь много, что я могу сказать?), и я просто не в восторге от идеи ботокса (без осуждения, если да).Тем, кому не нужен такой сильный ретинол, я предпочитаю крем с ретинолом A-Passioni от Drunk Elephant, а также сыворотку с ретинолом от Algenist.

Продукты Drunk Elephant — дорогие , поэтому я бы порекомендовал вам пойти с набором пробоотборников, подобным этому, прежде чем вкладывать деньги в полноразмерные продукты, чтобы увидеть, что вам нравится. Но сейчас я полностью нахожусь на этой подножке, так как использую их почти год, и моя кожа каждый день кажется такой чистой и свежей (к тому же их продукты не вызывают раздражения и не токсичны).

Моя подруга Кристи, к которой я тоже обращаюсь за советами по уходу за кожей, заставила меня завидовать тому, насколько организован ее косметический набор, поэтому я выбросила свою старую тачку и вместо этого купила этот подвесной органайзер.Я храню его в ванной, и каждый раздел организован по темам: первая помощь (пластыри, лекарства, рецепты и т. Д.), Гигиена полости рта, шампунь и кондиционер, средства для волос и средства по уходу за кожей. Он всегда готов к работе, когда мне нужно упаковать чемодан, и, таким образом, я никогда ничего не забываю, что неизбежно делал раньше. Я также теперь использую этот маленький семидневный органайзер для таблеток за 8 долларов по рецепту, что уменьшило вероятность того, что я забуду одну бутылку, так как я принимаю так много лекарств от аллергии ежедневно.

Для этого я обычно использую образцы Sephora, которые я получаю, когда запасаюсь или . Я покупаю мини-наборы продуктов, которые я использую, которые составляют менее трех унций. Ничто не заставит меня сдать сумку в поездке, поэтому мне всегда легче подготовиться. Некоторые наборы мини, которые я использовал и которые мне очень нравятся:

Выполнение диет, исключающих пищевые продукты, при моем аутоиммунном заболевании означает, что я воочию видел, как моя кожа реагирует на определенные продукты, в частности, молочные продукты. И хотя мы в основном не употребляем молочные продукты изо дня в день — мы давно начали делать миндальное, кешью и кокосовое молоко сами, — ни один из нас не откажется от сметаны или сыра, и если я в модном кафе, я иногда выбираю настоящие сливки, а не овсяное молоко или заменитель кешью.

Но если я регулярно употребляю молочные продукты или сахар, поверьте, моя кожа отражает это. У меня появляются большие высыпания вокруг рта и подбородка, и это просто некрасиво. Опять же, я большой поклонник этих дешевых, но полностью эффективных пластырей от прыщей Nexcare, чтобы быстро избавиться от отдельных высыпаний (примечание: это единственный косметический продукт, который я покупаю через Amazon, так как мои местные Walgreens его не продают, но ваш мог бы). Вы не можете побить 6 долларов за коробку! Target также имеет бренд CosRx (5 долларов за 18), которым клянутся бьюти-блогеры.

Я трижды проходил профессиональное дермапланирование, и мало что придавало моей коже такого сияния, как удаление персикового пуха и мертвых клеток. Мне очень нравится эффект дермапланирования, но проблема в том, что он длится всего около двух недель (по крайней мере, для меня), и это не дешево. Вместо этого в наши дни я еженедельно выполняю дермапланирование дома с помощью различных инструментов:

Stacked, безусловно, самый эффективный, но он также очень резкий, , поэтому действуйте осторожно.Бренды из аптек за 10 долларов прекрасно подходят для того, чтобы сделать ваше лицо более гладким после нанесения сывороток и кремов; Отсутствие этого слоя пуха и омертвевшей кожи определенно помогает вашим продуктам впитаться больше (и ваш макияж будет более гладким, если вы пользуетесь макияжем каждый день).

Пока мне еще не удалось найти продукт для роста бровей, который заполнял бы неоднородные участки бровей, которые я перебивал в подростковом возрасте. Дамы, , почему мы не послушали своих мам? * лицо ладонью *

Я пробовала Shisheido, Rapid Brow и Sephora — ни один из них не помог мне.В конце концов я заказал сыворотку для бровей и ресниц GrandeBrow, улучшающую сыворотку от Sephora, состоящую из двух частей, но все равно ничего. Одна бровь стала толще, я дам ей это, но проблемная бровь осталась, ну, проблемной. Итак, если у вас есть эффективная сыворотка для бровей, выручайте девушку, а? Я подумываю попросить у своей дермы рецепт Latisse в следующий раз, когда окажусь там, потому что, кажется, ничего безрецептурного не работает.

Я бы хотел, чтобы попробовал микроблейдинг, и, честно говоря, собирался сделать это много лет назад, пока не узнал, что вам нужно делать ретуши один или два раза в год.Хотя я в порядке, плачу 500 долларов за то, что имеет полупостоянный эффект, но платить 500 долларов, а затем сотни долларов за подкраски каждый квартал или два раза в год — это всего лишь вложение, которое я еще не готов сделать (плюс, думал о том, чтобы вытатуировать мои брови уродцам SVV до бесконечности). Но если у вас есть мысли по поводу микроблейдинга или историй успеха, дайте мне знать в комментариях!

Что сработало для вас, когда речь идет о вашей коже? Я постоянно учусь заботиться о себе после многих лет пренебрежения своей кожей, так что поделитесь своими любимыми советами или продуктами, пожалуйста!

Лучший способ ухода за кожей для 30-летних

Есть вещи в жизни, которые имеют полный смысл.Вы всегда намазываете тост маслом перед варкой, вы никогда не смотрите сначала последнюю серию сериала и не мечтаете надеть спортивный бюстгальтер поверх топа. Что касается ухода за кожей, имеет смысл использовать продукты, предназначенные для вашей возрастной группы, верно?

Проблема в том, что знание того, какой лучший уход за кожей лучше всего использовать в 30 лет, может оказаться минным полем. Более того, это десятилетие, когда тонкие морщинки, тусклость и сухость появляются на вашем лице быстрее, чем приглашает на свадьбу и детский душ, благодаря замедлению обновления клеток кожи.

Но внесение нескольких простых изменений в режим ухода за кожей существенно изменит ситуацию. Итак, что необходимо для ухода за кожей 30+? Блокноты наготове, вот подробное описание того, как создать рутину красоты в свои 30 лет.

Какие средства по уходу за кожей мне использовать в возрасте 30 лет?

Во-первых, давайте начнем с того, как ваша кожа сейчас отличается от вашей кожи в 20 лет. К 30 годам уровень гормонов начинает снижаться, а скорость выработки коллагена и эластина снижается. Как объясняет Лоррейн Скривенер, специалист по коже в клинике Eden Skin Clinic, «обновление клеток становится медленнее после 30 лет, и кожа не приходит в норму, как это было раньше.’

То, как вы раньше ухаживали за своей кожей, будет играть определенную роль в процессе старения, и вы, конечно, не одиноки, если вы, возможно, были немного небрежны с цветом лица.

«К 30 годам у большинства из нас будут свидетельства поздней ночи и ультрафиолетового излучения», — говорит доктор Анита Стурнем, врач общей практики, специализирующийся на дерматологии, и основатель клиник Нурисс.

Если тонких линий было недостаточно, вы также можете обнаружить, что ваша кожа либо недавно высохла, либо стала жирной.Однако здесь не все потеряно — существует множество мощных продуктов, которые могут бороться с обезвоживанием кожи и восстановить баланс вашего лица.

Но существует множество процедур и продуктов, которые помогут восстановить и восстановить вашу кожу. У вас может быть отличная кожа в любом возрасте, только когда вы становитесь старше, вам нужно немного лучше ухаживать за ней.

Можно ли использовать антивозрастные средства в возрасте 30 лет?

Использование целевых продуктов, которые содержат эффективные активные вещества, — это хорошая идея после 30 лет, да.Хотя некоторые продукты, такие как сильнодействующее производное витамина А, ретинол, следует вводить с осторожностью (он может вызвать раздражение и сухость у некоторых лиц), они являются формулами, которые лучше всего подходят для борьбы со старением.

5 советов экспертов по уходу за кожей, которым нужно следовать в 30 лет


1.

Откажитесь от салфеток

Возможно, вам за двадцать было удобно снимать макияж с помощью салфетки для лица, но ваша кожа не так эластична. тридцатые годы.

«Салфетки слишком абразивные для кожи в тридцатилетнем возрасте», — объясняет Скривенер. «Они также могут содержать спирт для быстрого удаления макияжа, который может нарушить естественную барьерную функцию вашей кожи, что приведет к повышенной чувствительности и обезвоживанию».

2. Будьте нежными


Согласно исследованию La Roche Posay, 62% женщин говорят, что их кожа реактивна, раздражительна и непереносима, поэтому выбор правильных продуктов имеет важное значение для поддержания здоровья кожи. Также легко стать одержимым активными веществами и кислотами, но помните, что о вашей коже тоже нужно заботиться.Не переусердствуйте.

3. Не бойтесь обратиться к дерматологу


Многие женщины испытывают изменения в своей коже после 30 лет. Такие вещи, как прыщи у взрослых, пигментация и розацеа, обычно возникают, когда наше тело начинает меняться.

Рабочие и жизненные стрессы могут иметь значение, а также другие факторы, такие как гормоны и диета, и на самом деле не только вы можете испытывать что-то новое, когда дело касается вашей кожи.

Многие женщины, у которых развиваются кожные заболевания, надеются, что они выздоровеют сами по себе и пройдут.Но тянуться к чему-то, что делает вас несчастным, никогда не является хорошей идеей. Такие состояния, как розацеа, не исчезают просто так, и, если их не лечит специалист, они могут ухудшиться и стать более трудными для лечения.

Так что не стесняйтесь, дерматологи не кусаются.

4. Мицеллярные воды не являются «правильными» очищающими средствами

Гуру по уходу за кожей Кэролайн Хиронс считает, что мицеллярные воды хороши, если вы находитесь в месте, где нет воды, например, о самолетах, фестивалях, спортзалах и т. Д., Но это не так. использоваться вместо мытья лица.

Использовать их для снятия макияжа? Конечно. Просто не забудьте нанести обычное моющее средство или средство для умывания. Поверьте нам, ваша кожа скажет вам спасибо.

5. Тратьте деньги в середине своей рутины

Еще один совет от Hirons: «Вкладывайтесь в повседневную рутину там, где это возможно». По сути, вы хотите потратить деньги на сыворотки и активные вещества, а не на очищающие и увлажняющие средства. Это связано с тем, что сыворотки, как правило, дороже, потому что их сложнее приготовить, и для них требуются более дорогие ингредиенты.

Лучший режим ухода за кожей 30 лет


Кожа у всех разная, поэтому то, что подходит одному цвету лица, может не подходить другому, но в качестве общей практики лучше всего следовать следующему доступному распорядку …

Утро
Легкое очищение

Во время сна ваша кожа проходит процесс обновления, выводя токсины и мусор, а поскольку вы не удаляете макияж или SPF, вам нужно только очищающее средство с легкой текстурой .

Нежный очищающий гель

Честная красота cultbeauty. co.uk

16,00 фунтов стерлингов

Тонер

Его часто не упоминают в списках большинства людей, но от тонера не следует так быстро отказываться, поскольку некоторые из них помогают сузить поры, устранить токсины и восстановить баланс кожи. Это действительно зависит от очищающего средства, которое вы использовали раньше, и от того, как вы моете кожу.Ищите очищающие тоники или воду, которые восстанавливают баланс PH.

«Тонеры на основе антиоксидантов доводят ваш pH до 5,5, уровня, который должен быть для улучшения здоровья кожи», — говорит д-р Стернхэм. «Тоник также работает, чтобы« подготовить »кожу к важному этапу сыворотки, заставляя ее проникать в более глубокие слои и работать более эффективно».

Elemis Успокаивающий тоник с абрикосом 200 мл

Элемис выглядят фантастически.com

25,00 фунтов стерлингов

Сыворотка

Увлажняющие средства прекрасно увлажняют и защищают кожный барьер, но если вы хотите доставить активные ингредиенты глубоко в слои дермы и вызвать реальное действие, вам понадобится сыворотка.

Они могут быть дорогими, но если вы покупаете их у косметического бренда, вы знаете, что их стоимость покрывает расходы на клинические испытания и что они были правильно сбалансированы для вашей кожи.Кроме того, вы можете немного сэкономить на кремах для лица, чтобы сбалансировать стоимость.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Многие активные вещества находятся под общим названием сыворотка. Вот краткое руководство по некоторым из тех, которые вы можете добавить в свой шкафчик, в зависимости от потребностей вашей кожи:

L-аскорбиновая кислота (витамин C): Антиоксидант, который осветляет и помогает нейтрализовать повреждение свободными радикалами.

Ретинол (витамин A): Anti Aging, он также помогает уменьшить появление расширенных пор и пигментацию. (Используйте это вечером, а не утром. )

PHA / BHA / AHA: Отшелушивающие кислоты, которые помогают улучшить текстуру кожи и восстановить ее баланс

Салициловая кислота: Убивает бактерии и растворяет мусор, который может вызвать пятна для образования.

Феруловая кислота (содержит витамин C + E): антиоксидант, который помогает вырабатывать коллаген и выравнивать тон кожи.

Витамин C

Альфа-Н cultbeauty.co.uk

39,00 фунтов стерлингов

А как насчет гиалуроновой кислоты?

Сыворотки с гиалуроновой кислотой делают кожу гладкой и устраняют обезвоживание верхних слоев кожи. Это означает, что им не обязательно быть такими же умными, как их другие сывороточные аналоги, и вы можете заплатить немного меньше. «Добавьте гиалуроновую кислоту, чтобы укрепить эпидермальные барьеры и поддержать выработку коллагена», — советует д-р Стернхэм.

Чистая гиалуроновая сыворотка Pestle & Mortar 30 мл

Пестик и ступка lookfantastic. com

39,00 фунтов стерлингов

Moisturise

Сначала нанесите кремы в системе с самой легкой жидкостью. Итак, сыворотка, увлажняющий крем, а затем SPF. Таким образом, самая жидкая формула проникнет первой, а остальные слои будут сидеть сверху, питая и защищая. Если ваш SPF достаточно увлажняет, вы всегда можете пропустить увлажняющий крем.

Увлажняющее средство с витаминами B, C и E

КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК cultbeauty.co.uk

4,99 фунта стерлингов

SPF

SPF необходим в любом возрасте и обязательно, если вы хотите замедлить процесс старения. Вам следует использовать один раз в день, и количество, очевидно, будет зависеть от вашего типа кожи и вашего воздействия ультрафиолета.

Paula’s Choice Defense Essential Glow Увлажняющий крем SPF 30

Выбор Паулы выглядят фантастически.com

30,00 фунтов стерлингов

Evening
Очищение и отшелушивание

Надеюсь, вы уже сочетали свое очищающее средство с еженедельным химическим отшелушивающим средством для удаления омертвевших клеток кожи. Если нет, то сейчас самое время включить его. В зависимости от бренда вы должны использовать его примерно 1-3 раза в неделю, но никогда не ежедневно.

Молочная кислота 10% + HA

Обычный cultbeauty.co.uk

£ 5,80

В другие дни используйте только очищающее средство, выбирая то, которое подходит вашей коже. Важно не перегружать кожу. Если вы используете много активных веществ, таких как ретинол, витамин С и кислоты, то было бы неплохо выделить несколько дней, чтобы использовать более мягкие продукты. Слушайте свою кожу и дайте ей то, что ей нужно.

Сыворотка

Антивозрастной ретинол лучше всего использовать ночью, так как он может повысить чувствительность вашей кожи к УФ-лучам.Вы можете получить составы разной силы, и лучший из них будет зависеть от того, насколько чувствительна ваша кожа.

Попробуйте начать с отметки около 0,3%. Таким образом, вы сможете медленно накапливаться, снижая риск раздражения.

1% — это сильный конец рынка. Примечание: вам следует избегать ретинола во время беременности, но вместо него можно использовать бакучиол, растительную альтернативу. Вы также можете попробовать этот вариант, если ваша кожа очень чувствительна и легко отслаивается, так как ретинол может вызывать слишком сильное раздражение.

Medik8 Crystal Retinal 3 Сыворотка 30 мл

Медик8 lookfantastic.com

45,00 фунтов стерлингов

Ночной крем

Назначение ночного крема — поддержать вашу кожу в процессе регенерации и сделать ее более эффективной. Редактор WH Beauty Пердита Нурил клянется Филоргой Тайм Филллер.

FILORGA Тайм-филлер 50 мл

Филорга Feelunique.com

36,80 фунтов стерлингов

Крем для век

Кожа вокруг глаз — самая чувствительная часть вашего лица, и она будет одной из первых областей, где проявятся признаки старения. Тем не менее, в большинстве случаев то, что находится внутри ваших кремов для глаз, будет точно таким же, как и лосьоны, которые вы используете на лице, а это означает, что вы можете не покупать оба.

* Обычно основное отличие состоит в том, что они содержат менее отягчающие химические вещества, которые не подходят для области вокруг глаз.*

Что вам не сойдет с рук, так это небрежное приложение. Потратьте немного больше времени, нежно массируя кремы. Этот процесс укрепит мышцы лица и стимулирует выработку коллагена. Как и ваше тело, ваше лицо будет становиться более упругим, чем больше вы над этим будете работать.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Лидия Хаус Автор красоты Все о красоте, Lydia House уже более десяти лет пишет о кремах и средствах для ухода за лицом.Софи Каллен Софи Каллен — обладательница множества наград, журналист и консультант по вопросам красоты, проявляющая особый интерес ко всему, что касается ухода за кожей и макияжа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие антивозрастные средства по уходу за кожей для 30-летних

Ваши 30-е годы — прекрасное время, чтобы серьезно заняться специальным уходом за кожей.Вы все еще довольно молоды и у вас достаточно времени, чтобы исправить любые прошлые повреждения и защитить свой цвет лица.

Чтобы помочь вам создать идеальный уход за кожей в возрасте 30 лет, Shop TODAY проконсультировался с ведущими дерматологами, чтобы узнать, какие продукты вам следует запастись немедленно. Теперь осталось освободить место в косметическом кабинете!

Солнцезащитный крем

1. CeraVe AM Увлажняющее средство для лица с SPF 30

Хотите, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и молодой в возрасте от 30 до 30 лет? Избегайте этих мощных солнечных лучей с помощью дневной дозы солнцезащитного крема.Сертифицированный советом дерматолог и генеральный директор Curology Дэвид Лорчер пользуется этим безмасляным увлажняющим кремом для лица, который увлажняет в течение дня с помощью керамидов и гиалуроновой кислоты.

«Он содержит ниацинамид, который может помочь осветлить темные пятна, оставшиеся после многих лет пребывания на солнце, уменьшить покраснение, улучшить внешний вид тонких линий и повысить эластичность кожи. Он также содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает коже удерживать влагу, что может помочь улучшают появление морщин », — сказал он.

2. Ежедневное увлажняющее средство Aveeno Positively Radiant с SPF 30

Не все солнцезащитные кремы одинаковы, и есть несколько черт, на которые вам следует обратить внимание, прежде чем включать новое в свой рутинный уход за кожей.

«Я рекомендую использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30», — сказал Лоршер Shop TODAY. «Он также должен быть широкого спектра, что означает, что он защищает от лучей UVA и UVB».

Ежедневный увлажняющий крем Aveeno защищает кожу от солнца и борется с ранними признаками старения с помощью комплексного комплекса Total Soy Complex.Это также помощник дерматолога доктора Анджелы Лэмб.

3. Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40

Солнцезащитный крем — один из самых важных продуктов в любом повседневном уходе за кожей, но найти тот, который не заставит вас выглядеть призраком, может быть немного сложно. К счастью, он разработан, чтобы легко впитаться в кожу, не оставляя следов.

«Здесь нет белого оттенка, он очень легкий, он обеспечивает отличную защиту и имеет гладкую поверхность», — дерматолог из Бостона д-р.- сказала Ранелла Хирш.

Unseen Sunscreen предлагает защиту SPF 40 широкого спектра и наполнен антиоксидантами, которые помогают защитить вашу кожу от синего света. В качестве дополнительного бонуса он не содержит запаха и масла!

4. Cetaphil Daily Увлажняющий крем для лица с SPF 50

Избегание солнечных ожогов не должно быть вашей единственной мотивацией для нанесения солнцезащитного крема. «Важно ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы избежать рака кожи и сохранить молодость кожи. УФ-излучение является одним из основных факторов преждевременного старения кожи», — сказал доктор. Дэвид Бэнк, сертифицированный дерматолог из Маунт-Киско, штат Нью-Йорк, рассказал нам.

Cetaphil SPF 50 увлажняет кожу в течение восьми часов и легко растворяется благодаря микронизированному диоксиду титана, который не оставляет белых следов.

Cleanser

1. No7 Radiant Results Nourishing Melting Gel Cleanser

«Наша 30-летняя кожа уже не так прощает, как раньше, поэтому очень важно никогда не пропускать ночное очищение. кожа восстанавливает себя и устраняет дневные повреждения », — сказала знаменитый косметолог и дерматологическая медсестра Натали Агилар.

Это очищающее средство сначала представляет собой гелевую формулу, а затем превращается в очищающее масло, которое удаляет грязь и жир. Когда вы будете готовы смыть его, оно быстро превратится в молоко.

«В нем также есть некоторые противовоспалительные ингредиенты, которые помогают предотвратить появление коричневых пятен, которые могут появиться в 30-е годы», — сказал Лэмб.

2. La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

Очищение — это, казалось бы, простой шаг, который становится еще более важным после 30 лет.

«Это десятилетие, когда кожа может кардинально измениться, и одновременно могут появиться сразу несколько проблем с кожей — угри, чувствительная кожа, старение», — сказала доктор Рэйчел Назарян, дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке . «В идеале, два раза в день кожу следует очищать мягким очищающим средством, которое не удаляет естественные увлажнители кожи, но мягко удаляет поверхностные загрязнения и жир».

Очищающий крем La Roche-Posay сочетает в себе термальную воду с пребиотиками, керамиды, глицерин и ниацинамид для нежной очистки и увлажнения кожи.

Ифе Родни, сертифицированный дерматолог и основатель Eternal Dermatology, сказала Shop TODAY, что очищающее средство быстро покорило ее. «Очищающие кремы удаляют грязь и жир, не высушивая кожу», — сказала она. «Прямо сейчас я использую этот, и мне нравится, что он сохраняет натуральные масла моей кожи».

3. Пенка для умывания CeraVe

«Очищение важно для создания основы для чистой основы, поэтому продукты могут не только проникать более эффективно, но и предотвращать риск разбавления продукта, перекрестной реактивности или инактивации продукта (некоторые продукты не предназначены для применения в тандеме) «, — сказал доктор Дель Кампо из института дерматологии и лазераОб этом нам рассказала Роберта Дель Кампо.

Это очищающее пенное средство без отдушек идеально подходит для нормальной и жирной кожи и удаляет излишки масла, грязи и макияжа, поддерживая баланс влажности кожи с помощью таких ингредиентов, как гиалуроновая кислота, ниацинамид и церамиды.

4. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser

Это мягкое очищающее средство, доступное как в пенистой, так и в кремообразной формулах, удаляет излишки масла, грязи и макияжа, не высушивая кожу. К счастью, он делает это, не оставляя раздражающих следов.

«Чтобы удалить дневной налет (например, макияж, грязь, масло), важно использовать нежное средство для умывания, которое не содержит ингредиентов, потенциально закупоривающих поры (особенно если вы склонны к высыпаниям!)», — Лоршер. сказал. «Он не содержит масел, не содержит мыла и не вызывает комедонов для чувствительной кожи, склонной к акне».

5. Peter Thomas Roth Glycolic Solutions Cleanser

Мягкое очищающее средство без суеты идеально подходит для утра, но на ночь вам понадобится что-то более сильное.

«После долгого рабочего дня или тренировки вам следует использовать то, что мы называем« рабочей лошадкой », очищающее средство — средство, которое вытирает грязь, сажу, масло и токсины, не повреждая кожу», — посоветовал Симмонс-О’Брайен.

Гликолевая кислота в этом очищающем геле отшелушивает, пантенол гидратирует, а аргинин успокаивает кожу. Со временем эта питательная формула поможет улучшить вид тонких линий и неровный тон кожи.

Сыворотка / ретинол

1. Сыворотка La Roche-Posay с 10% чистым витамином С

Хотите верьте, хотите нет, но первые признаки старения могут появиться после 30 лет.К счастью, ежедневная доза сыворотки витамина С может помочь избавиться от тонких линий и неравномерной пигментации.

«Витамин С отлично подходит для защиты коллагена и осветления кожи», — сказал Симмонс-О’Брайен. «Также было доказано, что он улучшает эффективность вашего солнцезащитного крема».

Сыворотка La Roche-Posay состоит из 10% чистого витамина С, нейросенсина и салициловой кислоты, которые оставляют после себя приятное сияние и мягкий финиш. Так что будьте щедры и применяйте утром и вечером!

2.Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Serum

Ретинол — это мощный ингредиент, который может помочь уменьшить тонкие линии, сгладить шрамы от прыщей и сузить поры. Эта легкая сыворотка с витамином B3 и комплексом ретинола предлагает впечатляющие увлажняющие и антивозрастные свойства. Просто не забывайте наносить его только на ночь, так как ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, и используйте его экономно.

«Следуйте инструкциям. Больше не значит лучше, больше — больше раздражения! Даже в форме увлажняющего крема вам может понадобиться добавить лосьон после этого. Вы можете использовать нежный увлажняющий лосьон после приема ретинола «, — сказал доктор Азин Садегиан, советник дерматолога приложения Aysa для проверки кожных симптомов на основе искусственного интеллекта.

3. Сыворотка с гиалуроновой кислотой Asterwood Naturals

По мере старения нашей кожи ее способность удерживать влагу ослабевает. Добавление нескольких капель гиалуроновой кислоты может помочь бороться с этим.

«Это может уменьшить видимость тонких линий и морщин, наполняя наши клетки влагой», — сказал Агилар. «Когда наша кожа увлажнена должным образом, создается защитный барьер.Гиалуроновая кислота также может ускорить заживление ран и полезна для всех типов кожи ».

Агилар любит этот доступный по цене вариант от Asterwood Naturals, в состав которого не входят масла, ароматизаторы и парабены. Органическая веганская сыворотка помогает выровнять тон кожи и придает коже сияние. с течением времени

4. L’Oreal Paris Revitalift 10% сыворотка с витамином C

Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является антиоксидантом, который защищает кожу от свободных радикалов и вредного воздействия окружающей среды. Однако он немного нестабилен при воздействии воздуха, света или воды, поэтому упаковка важна.

«Эта сыворотка — настоящая жемчужина, поскольку ее металлическая упаковка блокирует все УФ-лучи, гарантируя, что ваша кожа получит наиболее эффективный состав», — сказал Родни.

Сыворотка упакована в герметичный металлический тюбик и имеет кремообразную формулу, которая быстро впитывается и выравнивает тон кожи. Он также содержит необходимое количество витамина С, чтобы быть эффективным и не раздражающим.

5. ProactivMD Adapalene Gel 0.1%

Боретесь с прыщами у взрослых? Мы знаем, что это больно, но ретинол может помочь. Это безрецептурный вариант не содержит отдушек и масел и является эффективным средством от прыщей.

«Адапален — активный ингредиент, который раньше отпускался только по рецепту», — сказал Назарян. «Это ретиноид третьего поколения, который может помочь увеличить выработку коллагена, обновление клеток кожи и улучшить внешний вид морщин и размер пор».

6. Дифферин гель

Содержит 0.Этот гель для лечения акне с 1% адапаленом помогает избавиться от высыпаний и предотвратить появление новых прыщей, воздействуя на две основные причины появления прыщей: воспаление и закупорку пор.

«Это один из моих абсолютных фаворитов, который я рекомендую, потому что он имеет рецептурную формулу, доступную без рецепта. Он чрезвычайно доступен и хорошо переносится, и я часто рекомендую своим пациентам использовать его в смеси с увлажняющим кремом или в Стиль «ретиноидного сэндвича», который по сути состоит из увлажняющего крема, ретиноида, а затем снова увлажняющего крема, чтобы минимизировать раздражение », — сказал доктор.Тиффани Либби, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Ночной увлажняющий крем

1. Neutrogena Ageless Intensives Крем против морщин с ретинолом

Главными ингредиентами этого антивозрастного крема являются гиалуроновая кислота, витамин Е и, конечно же, ретинол. Ночной крем удаляет тонкие линии и морщинки, помогает избавиться от темных пятен и придает коже здоровый блеск.

«Каждому нужен какой-то ретинол. Рецептурные препараты наиболее эффективны, но крем от морщин Neutrogena — очень хороший вариант, отпускаемый без рецепта, и хорошее место для начала, если у вас нет дерматолога» -сертифицированный дерматолог Мэри Лупо сообщила Shop TODAY.

2. Увлажняющее средство с зеленым чаем Proactiv

Если вы хотите получить максимальную отдачу от ежедневного увлажняющего крема, ищите тот, который содержит восстанавливающие ингредиенты, такие как антиоксиданты. Легкий безмасляный увлажняющий крем Proactiv защищает от свободных радикалов с помощью зеленого чая, смягчает и увлажняет с помощью экстракта масла ореха макадамии и увлажняет с помощью гиалуроновой кислоты.

«Мне нравится этот продукт, потому что он содержит много антиоксидантов и растительных веществ, и он не только успокаивает, но и является прекрасной защитной базой, которую можно использовать каждое утро после очищения», — сказал Назарян.

3. Восстанавливающий крем, обогащенный минералами, с высокой эффективностью от Origins

Это двойник! Этот ночной крем служит также пилингом с AHA, полученным из фруктов, которые придают коже сияние. Эфирные масла нероли, валерианы и ванили также оставляют после себя приятный аромат!

«Он содержит витамины C и E, которые помогают улучшить гиперпигментацию, неровную текстуру и сухость», — сказал Лоршер.

4. Ночной восстанавливающий крем Olay Regenerist

«Начиная с 20-летнего возраста, производство нового коллагена в нашей коже начинает неуклонно снижаться.В сочетании с хроническим пребыванием на солнце контрольные признаки, такие как тонкие линии, морщины и пятна от солнца, начинают появляться в возрасте 30 лет, — сказал Родни. — Хорошая новость заключается в том, что, придерживаясь целевого режима ухода за кожей, вы можете замедлить и даже повернуть время вспять ».

Амино-пептидный комплекс в этом ночном креме Olay увлажняет всю ночь и воздействует на тонкие линии и морщины. Кроме того, формула без отдушек не жирная и быстро впитывается в вашу кожу.

5. Cetaphil Deep Hydration Health Glow Daily Cream

Нанесение увлажняющего крема поможет закрепить другие продукты и защитит кожу от раздражителей. Просто убедитесь, что вы выбрали продукты в зависимости от типа кожи (например, продукт без масла для жирной кожи и более густой кремообразный продукт для сухой кожи) », — сказал Дель Кампо.

Гиалуроновая кислота и витамины B5 и E в Cetaphil’s Ежедневный крем помогает увлажнять и успокаивать кожу, а нежирная формула делает кожу красивой и мягкой.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Как меняется ваша кожа в 30 лет — и что вы можете с этим сделать

К 30 годам часто относятся с некоторой осторожностью, а в некоторых случаях — с откровенной паникой. Некоторым может казаться, что начинается совершенно новая глава жизни — к лучшему или худшему — и когда дело касается вашей кожи, это правда.

Когда вам за двадцать, вы, возможно, уже заметили некоторые изменения в своем теле. Вам нужно больше сна, чтобы нормально функционировать, похмелье гораздо более сильное, а ваш желудок просто плохо реагирует на определенные продукты (или это только у меня?). В это время ваша кожа также претерпевает изменения. После 30 вы можете испытать больше сухости и раздражения, чем когда-либо. Не говоря уже о том, что странные пятна появляются из ниоткуда. Но все это, по мнению дерматологов, совершенно нормально.

Когда ваша кожа начинает чувствовать себя не в порядке, вы можете внести несколько простых изменений в свой режим ухода за кожей, чтобы все снова было в порядке. Мы попросили ведущих дерматологов выявить изменения кожи, которых вы можете ожидать после 30 лет, и решения, которые лучше всего подходят для их лечения.

Вы замечаете, что ваша кожа выглядит немного тусклой.

Обновление клеток кожи замедляется уже к 20 годам. К 30 годам новые клетки становятся видны каждые 28-35 дней, тогда как в детстве они менялись примерно каждые 14 дней.«Это означает, что мертвые клетки начинают накапливаться на поверхности кожи и мешать отражению света», — сказал SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии Медицинского центра Mount Sinai. «Это часто характеризуется потерей сияния».

Решение: отшелушивайте дважды в неделю.

Поскольку клетки вашей кожи не обновляются так часто, вы можете вручную избавить кожу от этих мертвых клеток, чтобы под ними обнаружились более новые, более яркие клетки кожи.Это не только делает вашу кожу более сияющей, но и способствует более глубокому впитыванию продуктов, которые вы наносите поверх. Доктор Цайхнер предлагает использовать нежный отшелушивающий скраб, например скраб St. Ives Even и Bright Pink Lemon and Mandarin Orange (4 доллара США) или Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub (8 долларов США), для отшелушивания и улучшения сияния кожи. «Начинайте с одного раза в неделю, а затем переходите на два или три раза в неделю, если терпите, — добавляет он.

Ваша кожа сухая, сухая, сухая.

Еще один неприятный побочный эффект замедления обновления кожи заключается в том, что верхнему слою кожи становится труднее оставаться естественным образом увлажненным.«Верхнему слою кожи требуется больше времени, чтобы отслоиться, придавая ей более тусклый и сухой вид», — говорит SELF Мелисса Канчанапум Левин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Нью-Йорка и клинический инструктор в NYU Langone and Mount Sinai. «Кроме того, производство увлажняющих факторов в коже, таких как гиалуроновая кислота, замедляется, а разрушение увеличивается».

Решение: Добавьте отшелушивающее средство с альфа-гидроксикислотами и увлажняющий крем.

Доктор Левин рекомендует включать отшелушивающий продукт с альфа-гидроксикислотой (гликолевой, молочной, лимонной и т. Д.)) в свой еженедельный распорядок в 30 лет, чтобы помочь с обновлением клеток. (Примечание: если вы уже отшелушиваете скраб, не нужно добавлять AHA, и наоборот). Ей нравится Revision Brighten Facial Wash (32 доллара США), который содержит салициловую и гликолевую кислоты в сочетании с витамином С и другими видами кожи. — осветляющие средства. Имейте в виду, что чрезмерное отшелушивание может усугубить сухость, поэтому убедитесь, что вы восстанавливаете водный барьер кожи с помощью увлажняющего крема. В аптеке можно попробовать увлажняющий лосьон CeraVe Daily Moisturizing Lotion (13 долларов США).Роскошной альтернативой является Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 (128 долларов США), который имеет баланс церамидов, холестерина и жирных кислот.

Ваше лицо уже не такое полное, как раньше.

«Я всегда говорю, что жизнь начинает проявляться на нашем лице и коже к 30 годам», — говорит доктор Левин. «Оборот клеток замедляется, кожа с меньшей легкостью восстанавливается после воспаления, важные белки, такие как коллаген и эластин, распадаются быстрее и вырабатываются меньше, а естественный жир кожи, известный как гиалуроновая кислота, начинает уменьшаться. «Морщины на лбу, гусиные лапки, мешки под глазами и более заметные линии смеха, называемые носогубными складками, — все это новые вещи, которые вы можете заметить в свои 30 лет. Изменение гормонов также способствует многим из этих изменений, в частности, потере эстрогена, из-за которой мы теряем объем и костную массу черепа, скул и линии подбородка.

Лучший режим ухода за кожей — Уход за кожей по возрасту

Фото: Александр Вайнбергер

По советам ведущих дерматологов мы разработали базовый режим для каждого десятилетия, чтобы вы могли наслаждаться идеальным цветом лица (и оптимизированным режимом) всю жизнь.

В 20 …

«Сейчас самое время развить хорошие привычки, чтобы сохранить сияние молодости», — говорит Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Тот, который гарантированно увеличит ваши шансы на великолепную кожу в ближайшие десятилетия? Как вы уже догадались: неукоснительно применять солнцезащитный крем. Возможно, вы впервые заметили сухость, поэтому увлажняющий крем необходим. Если вы одна из многих 20-летних женщин, страдающих от прыщей, вы можете заметить, что они смещены со лба и средней части лица на линию подбородка, что означает, что это связано с гормонами.Лечение высыпаний, которое вы использовали, теперь может быть слишком агрессивным; пора перейти на режим менее сушки.

Основы работы с вашим лицом


Очищающее средство
Лучше умываться два раза в день, но если у вас получится только один раз, делайте это вечером: никогда не спите с макияжем, — говорит Линдер. Ваша кожа кажется чистой до пика после чистки? Затем вы лишаете его необходимых натуральных масел, и со временем он станет сухим, стянутым и зудящим. Используйте немыльное средство для умывания.Для жирной кожи хороший выбор — салициловая кислота или перекись бензоила. Для комбинированной или сухой кожи попробуйте кремообразное очищающее средство.

Увлажняющий крем
Ищите средство с защитой широкого спектра (UVA / UVB) и SPF 30. Linder рекомендует увлажняющий крем с диоксидом титана или оксидом цинка. Чтобы не забыть использовать ее, держите флакон рядом с зубной пастой; нанесите его на лицо, шею, зону декольте и, когда они обнажены, на кончики ушей.

Ночное лечение
Пептиды (цепочки аминокислот) могут играть роль в предотвращении тонких линий и морщин, поэтому попробуйте пептидную сыворотку с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота.Если у вас есть прыщи или вы уже видите признаки солнечного повреждения, такие как солнечные пятна (гиперпигментация), используйте рецептурный ретиноидный лосьон или крем или продукт, содержащий ретинол, безрецептурную версию.

Попробуйте эти 6 основных средств по уходу за кожей для женщин в возрасте от 20 лет

Далее: Совет по уходу за кожей для 30-х годов

Мне 35 лет, и это моя процедура ухода за кожей

Этот пост содержит партнерские ссылки. Просмотрите мою полную политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Вам уже исполнилось 35 лет, и вы ищете новый способ ухода за кожей, чтобы придать ей упругость и уменьшить признаки старения? Я описываю все подробности моего текущего ухода за кожей. Уход за кожей для 30-х — сложная задача, но я нашел несколько довольно крутых продуктов!

Этот пост в блоге и видео ждут долго. Мне кажется, что если бы я сел и все это записал, потребовались бы годы, поэтому я предпочитаю все это объяснять в видеоформате. Это одно из самых длинных видео, которые я когда-либо снимал! У меня было более 45 минут видеозаписи.Я склонен все объяснять чрезмерно, что может быть немного многовато. Ха-ха! К счастью, мне удалось многое сократить, но это видео все еще длится около 24 минут. Моя цель заключалась в том, чтобы как можно глубже объяснить вам, почему я делаю то, что делаю.

Чтобы упростить навигацию по этой записи / видео для ухода за кожей 30-х годов и вернуться к ней, я оставил отметки времени ниже, если вы хотите просмотреть или повторно просмотреть только определенные части видео. Надеюсь, это поможет!

Моя текущая процедура по уходу за кожей в 35 лет — Уход за кожей в течение 30 лет

Отметки времени видео:

  • 1:29 — Индустрия ухода за кожей предлагает вам маркетинг — не ждите чудес.Последовательный уход за кожей поможет придать ей упругость и улучшить текстуру, но при этом ваши ожидания останутся реалистичными.
  • 2:34 — Посетите дерматолога!
  • 3:16 — Мои мысли об инъекциях и почему я их беру
  • 4:24 — Расходование средств против экономии средств по уходу за кожей
  • 5:08 — Мой тип кожи
  • 5:42 — Мой ночной уход за кожей
  • 13:26 — Правда с темными кругами под глазами
  • 15:08 — Все о Retin-A и о том, как я его использую
  • 17:49 — Мой утренний уход за кожей
  • 19:02 — Почему я использую физический / минеральный SPF
  • 20:49 — Разные продукты, которые мне нравятся (маски, крем от прыщей, крем для шеи)

Упомянутые продукты по уходу за кожей + как я их использую

эл. l.f. Очищающие салфетки для снятия макияжа // Я не разборчив в салфетках для снятия макияжа. Они отлично справляются со своей работой!

Фракционированное кокосовое масло // Мой любимый способ удаления макияжа. Оно менее комедогенно (с меньшей вероятностью закупоривает поры), чем кокосовое масло первого отжима. Я наношу его на все лицо на ночь, прежде чем принять душ.

Мицеллярная вода Garnier // Мне нравится использовать ее для удаления помады или любых других стойких пятен макияжа, которые не смылись в душе.

Clarisonic Mia Prima (старые модели Mia были заменены на это) // Я использую свой Clarisonic каждую ночь в душе! Я использую чувствительную насадку-щетку, и она отлично справляется со своей задачей, не слишком обнажая кожу. Мой дерматолог сказал, что я могу использовать его каждый день.

Очищающее средство // Затем я приму душ с моим Clarisonic и любым очищающим средством, которое у меня есть под рукой. Я не упомянул очищающее средство в этом посте / видео, потому что оно действует на ваше лицо в течение минуты.Я не смог отличить использование дорогого продукта от аптечного. Мой лучший совет — выбрать что-нибудь нежное.

Pixi Glow Tonic // Мой любимый тоник жизни. Я наношу немного на ватный диск и вытираю все лицо и шею. Он собирает все загрязнения, которые я не могла удалить, а также мягко отшелушивает кожу с помощью 5% гликолевой кислоты.

Fresh Beauty Black Tea & Kombucha Facial Treatment Essence // Эссенция для лица — это что-то новое, что я включила в свой распорядок дня, и пока не могу сказать, является ли это обязательным этапом.Эта эссенция, которую я использую, очень дорогая, но я чувствую, что она хорошо уравновешивает мою кожу, прежде чем наносить все остальное. Я просто наливаю немного в руки и промокаю им лицо.

Сыворотка с чистой гиалуроновой кислотой // Это мой Святой Грааль для ухода за кожей, который я использую уже более 6 лет! Это чистая увлажняющая сыворотка. Гиалуроновая кислота содержится во многих высококачественных и роскошных продуктах, я просто предпочитаю использовать ее в чистом виде. Я беру немного и промокаю им по всему лицу, пока он еще немного влажный от моей эссенции для ухода за лицом.

Acure Marula Oil (Drunk Elephant Marula Oil Dupe!) // Если я чувствую себя немного сухо или хочу дополнительного увлажнения, я нанесу немного этого масла марулы на лицо. Хорошо впитывается. Я также люблю его как масло для кутикулы!

Elemis Pro Collagen Marine Cream // Это такая роскошь, но моему лицу это просто нравится. Не думаю, что мне нужен этот увлажняющий крем навсегда, но он мне очень понравился. И, как я сказал в видео … дорого не обязательно означает лучше, но если это нравится вашей коже, не бросайте хорошее дело.Только не ждите чудес с небес.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel // Если бы я переключился на менее дорогой увлажняющий крем, я бы переключился на него. Мне нравится гелевая консистенция. Он увлажняет, не чувствуя тяжести или жирности (что я предпочитаю в своих увлажняющих кремах). Я использовал его в течение многих лет и до сих пор поддерживаю его, если вы хотите сэкономить деньги, не жертвуя качеством.

Retin-A Prescription // Ретинолы и ретиноиды относятся к одному семейству — они являются производными витамина А.Витамин А обеспечивает лучшее отшелушивание, которое вы можете получить. Ретин-А (ретиноид / третиноин) имеет более высокую концентрацию и доступен только по рецепту. Моя мысль — идти по-крупному или идти домой. Это может вызывать раздражение, поэтому в видео я предлагаю начать использовать его один раз в неделю (на полностью сухой коже — я жду 1 час перед нанесением) и постепенно увеличиваю объем. Это лучше в долгосрочной перспективе, и это один из немногих продуктов по уходу за кожей на рынке, который действительно делает то, что он говорит. Если вы хотите проверить воду с помощью ретиноидов, попробуйте один из препаратов от The Ordinary (этот действительно хорош).

Algenist Complete Eye Renewal Balm // Это еще один дорогой продукт, который я не могу рекомендовать на 1000000%, но, боже мой, моя область под глазами стала такой мягкой и пухлой после его использования.

Cetaphil Hydrating Eye Gel Cream // У меня тоже есть этот крем для глаз, и я бы рекомендовал его на 100%! Он отлично подходит для всех типов кожи, и мне нравится консистенция гелевого крема. И в нем есть гиалуроновая кислота — один из моих любимых ингредиентов для ухода за кожей!

Image Skincare Vital C Увлажняющая антивозрастная сыворотка // Витамин C — прекрасный антиоксидант, который можно добавить в повседневный уход за кожей! Некоторое время я использовал именно этот, но также заказал его в The Ordinary как еще один вариант (который также намного более доступен).Я люблю принимать витамин С по утрам.

Image Профилактика ухода за кожей + Ежедневное тонирующее увлажняющее средство SPF 30+ // SPF абсолютно необходим необходимо в течение дня. Даже если ваше пребывание на солнце минимальное, вам действительно следует носить SPF каждый день. Я объясню больше в видео, но я предпочитаю физический / минеральный SPF в моем увлажняющем креме. Этот от Image был моим фаворитом на все времена, и его будут выкупать и дальше.

Neutrogena Hydro Boost Sheet Mask // Мои любимые листовые маски, и мне нравится, насколько они доступны!

La Roche-Posay Effaclar Duo Acne Treatment // Я использую его для точечной обработки прыщей.Пероксид бензоила очень эффективен, и его стоит использовать.

Glamglow Super Mud Clearing Treatment // Мне нравится использовать его на участках, которые становятся более перегруженными (подбородок и нос). Если у меня очень упорный прыщик, я нанесу на него немного и оставлю на ночь. Это так хорошо!

Image Skincare The Max Stem Cell Neck Lift // Это очень дорогой крем, и пока еще нет мнения, если он сейчас необходим в вашей жизни. НО, я думаю, мы все должны заботиться о коже на шее и груди.Я обязательно наношу остальные мои продукты полностью вниз, а затем нанесу это поверх. Я собираюсь еще немного осмотреться и посмотреть, смогу ли я найти другие кремы для шеи, которые стоит попробовать!

Я знаю, что это много информации в одном блоге и видео. Так много надо думать, это точно. Особенность ухода за кожей заключается в том, что он всегда меняется по мере того, как мы стареем, переживаем разные жизненные события (беременность / грудное вскармливание определенно может помешать этому) или по мере выпуска новых продуктов.

Если вы только начинаете заниматься уходом за кожей, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. МОЙТЕ ЛИЦО НОЧЬЮ. Начните со светящегося тоника, сыворотки с гиалуроновой кислотой, одного из обычных ретиноидов и увлажняющего крема (но также не забудьте взять дневной с SPF). Возьмите масло для лица для дополнительного увлажнения или крем от прыщей, если у вас # благословлены и морщины, и прыщи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *