Уход за нормальной кожей: Особенности ухода за нормальной кожей лица

Особенности ухода за нормальной кожей лица

Нормальная кожа встречается преимущественно в молодом возрасте. Это гладкая, чистая, эластичная кожа, окрашена она равномерно, поры малозаметны. Отсутствует жирность или сухость, температурные изменения переносит нормально, как и различные косметические средства.

Содержание статьи

Правила ухода за нормальной кожей лица

Очищение

Такая кожа достаточно хорошо переносит умывание с мылом, но всё же им злоупотреблять не стоит, т.к. оно оказывает подсушивающее воздействие. Поэтому пользоваться им можно не чаще 2-3 раз в неделю.

Всё же лучшим решением вместо мыла будет очищающее молочко или гидрофильный очиститель.

Утром умываться следует водой комнатной температуры, а вечером более тёплой, но не горячей.

Утреннее умывание косметическими средствами можно заменить протиранием кубиками льда на основе травяных отваров по направлению массажных линий. Хорошей основой будет служить ромашка, зверобой, петрушка, крапива, мелисса, мята и чистотел.

Это не только очистит кожу, но и окажет тонизирующий эффект.

При этом вечером очищение должно быть полноценным.

Тонизирование

Нормальной коже также необходимо тонизирование, как и любому другому типу кожи.

Если утром протирать лицо кубиками льда, то дополнительное тонизирование не требуется. Но после косметических очищающих средств необходимо обработать кожу тоником или лосьоном.

Избегайте использования тонизирующих средств на спиртовой основе, это приведёт к подсушиванию кожи.

Увлажнение и питание

Утром после очищения необходимо нанести дневной увлажняющий крем. Его текстура должна быть лёгкой, позволяющей коже «дышать».

Вечером также после очищения необходимо нанести ночной питательный крем. Ввиду того, что нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, крем должен быть лёгким и жидким. После 25 лет желательно выбирать ночные крема, содержащие коллаген.

Глубокое питание

Пилинги и скрабы достаточно применять один раз в неделю. Также вместо этого можно делать паровые ванночки. Перед паровой ванной необходимо обильно смазать кожу питательным кремом.

Маски

Очищающие маски от производителя не стоит делать чаще 1 раза в неделю. Питательные – можно чаще. Нормальной коже также идеально подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества: витамины, фитонциды и т.д., усиливающие процессы обмена в клетках кожи. В статье «Маски для нормального типа кожи лица» перечислены рецепты, созданные специально для этого типа кожи.

Защита

Зимой для защиты кожи от негативных факторов можно использовать оливковое масло. Оно создаёт хороший защитный барьер эпидермиса и при этом питает кожу, что зимой особенно необходимо.

Летом достаточно использовать солнцезащитные крема.

Рацион и образ жизни

Для поддержание упругости и эластичности кожи, особенно после 25 лет, необходимо употреблять витамины Е и С. Причём как внутрь, так и снаружи.

Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки также помогут поддержать красоту и здоровье нормальной кожи. Если нет времени посещать спортзал, то можно обойтись прогулками на свежем воздухе, например, перед сном. Кстати, здоровый крепкий сон также способствует поддержанию красоты кожи.

Заботьтесь о себе и своей коже, и вы будете выглядеть на все 100!

Как ухаживать за кожей лица: правила, этапы

Практически каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть привлекательно и молодо. И огромную роль в этом играет состояние кожи лица.
Негативные факторы окружающей среды, неправильное питание, стрессы, болезни, малоподвижный образ жизни и другие факторы сильно влияют на здоровье кожи, что, в свою очередь, сказывается на её внешнем виде.

Чтобы противостоять этим факторам, за кожей нужен уход. Но как же правильно ухаживать за кожей лица? Рассмотрим этот вопрос подробно в этой статье.

Содержание статьи

Основные правила ухода за кожей лица

1. Уход должен быть регулярным. Существует пять этапов ухода за кожей, которые приведены ниже. Выполнять эти этапы необходимо ежедневно. Ну, лишь изредка можно делать исключения (мы же всё понимаем).
2. Всегда перед сном необходимо тщательно смывать макияж.
3. Наносить косметические средства необходимо аккуратно по массажным линиям.
4. Подбирать косметику необходимо в соответствии со своим типом кожи. Всего существует пять основных типов (жирный, сухой, нормальный, комбинированный и чувствительный). Как определить свой тип кожи мы рассмотрели здесь.
5. Умываться необходимо тёплой водой, а не горячей, т.к. последняя может привести к сухости и шелушению.
6. Для умывания не стоит использовать мыло, т.к. оно пересушивает кожу.
7. После умывания лицо следует аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
8. Не нужно использовать косметику с истёкшим сроком годности.
9. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. Поэтому специалисты рекомендуют пить чистую воду в расчёте 30 мл на 1 кг веса.
10. Для здоровья кожи очень полезен сон, т.к. именно во время сна происходит активное обновление и восстановление. Старайтесь спать не менее 8-ми часов в сутки.
11. Старайтесь больше двигаться. Физическая активность способствует улучшению кровоснабжения, в том числе и в коже лица, что благоприятно сказывается на её состоянии. Если нет времени на спортзал или упражнения дома, уделяйте больше времени прогулкам.
12. Старайтесь есть меньше жирного, сладкого и мучного. Увеличьте потребления овощей, свежих фруктов. Добавляйте в свой рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты.

Наносить косметические средства необходимо по массажным линиям

Соблюдая эти правила, вы поможете своей коже быть здоровой и выглядеть красивой и молодой долгие годы.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение и питание
• Защита
• Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.

Ежедневные этапы ухода за лицом

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

Дополнительный уход за кожей

Не всегда основного ухода достаточно для борьбы с разными проблемами, которые могут возникать с нашей кожей. Избыточная сухость или, наоборот, жирность, различные дефекты, ранние морщины, тусклый цвет кожи и многие другие неприятности требуют дополнительных усилий.

Здесь на помощь приходят дополнительные средства, такие как маски, масла, сыворотки, эссенции и т.д.

Маски, в отличие от средств ежедневного ухода, действуют на кожу более интенсивно. Существует огромное количество их видов. Они бывают разные по составу, по назначению, форме выпуска и т.д. Их можно купить в магазине или приготовить дома. Маски, как правило, нацелены на борьбу не с одной, а с несколькими проблемами. Маски применяют 1-2 раза в неделю.

Сыворотки, в отличие от масок, содержат повышенную концентрацию активных веществ, и призваны бороться с какой-то одной определённой проблемой. Выбирать их нужно с осторожностью, т.к. неправильно подобранное средство может нанести вред. Сыворотки добавляют к ежедневному уходу перед нанесением крема.

Эссенция — это мутноватая прозрачная жидкость с вязкой текстурой. Её главная задача насыщение кожи влагой. Она бережно увлажняет кожу, не оставляя жирную плёнку и не забивая поры.

Поэтому её можно использовать и для жирной кожи. Применяется она так же, как и сыворотка, перед нанесением крема.

Сыворотки и эссенции дополняют уход за кожей

Масла хорошо увлажняют, питают, смягчают кожу. Содержащиеся в них антиоксиданты и жирные кислоты способствуют защите, восстановлению, а также омоложению кожи. Масла разделяются на базовые и эфирные. Последние, в отличие от первых, ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Их необходимо добавлять либо к базовым маслам, либо к другим косметическим средствам. Выбирать их необходимо исходя из типа кожи. Не стоит применять масло вместо крема. Лучше использовать их в качестве масок.

Кроме этих средств современный рынок предлагает также множество других косметических продуктов. Главное при их выборе не приобретать подозрительную продукцию. А ещё лучше — посоветоваться со специалистом.

Также салоны красоты предлагают большой спектр услуг для улучшения состояния кожи. Для выбора процедур необходимо проконсультироваться с лицензированным косметологом в проверенном салоне.

Уход за кожей в зависимости от возраста

Косметологи разделяют возраст женщин на пять этапов. Несмотря на то, что основные этапы ухода одинаковы всегда, для каждого возраста существуют нюансы.

Уход за кожей до 25 лет

Дополнительного ухода, как правило, такая кожа не требует.

Однако часто такая кожа подвержена акне. В этом случае необходимо проконсультироваться с дерматологом, а также добавить использовать специальные лосьоны для проблемной кожи.

Уход за кожей после 25-ти лет

• В этом возрасте начинается старение кожи. Поэтому необходимо начинать применять специальный уход:
• Регулярно используйте солнцезащитные средства или увлажняющие кремы, сродержащие SPF-фактор со значением не менее 15.
• Включите в уход крем для век утром и вечером.
• Начинайте наносить крем для лица на шею и зону декольте.

Уход за кожей после 30-ти лет

• Начинайте делать массаж лица для улучшения кровообращения.
• Продолжайте регулярно пользоваться солнцезащитными средствами с SPF не менее 15.
• Включите в основной уход скраб раз в одну-две недели.
• Начните применять средства, содержащие гиалуроновую кислоту.
• Продолжайте пользоваться кремом для век.

Уход за кожей после 40 лет

• Регулярно используйте средства, восстанавливающие тонус кожи.
• Делайте лёгкий массаж для стимуляции обменных процессов.
• Проводите курсы омолаживающих масок 2-3 раза в год.
• Продолжайте постоянно пользоваться кремом для век.
• Регулярно проводите глубокое очищение кожи, для её обновления.

Уход за кожей после 50-ти лет

• Начните применять специальные косметические средства, адаптированные к гормональным перестройкам организма в этом возрасте.
• Увлажняющие средства должны быть более интенсивными.
• Применяйте кремы, содержащие коллаген, эластин, керамиды и витамины A, C и E.
• Продолжайте делать курсы омолаживающих масок 2-3 раза в год.
• Чаще делайте увлажняющие маски.
• Продолжайте делать лёгкий массаж для улучшения кровоснабжения и повышения упругости кожи.

Правила ухода за нормальной кожей лица | Молодость

Счастливые те люди, у которых нормальный тип дермы лица. Ее внешний вид соответствует качеству, и ухаживать за ней одно удовольствие.

Мы каждый день наносим макияж, едем на работу, и питание тоже играет свою роль и это все имеет значение для нашего внешнего вида. Каждой хочется иметь ухоженную и сияющую здоровьем кожу и продлить ее молодость. Время идет, и уход за нормальной кожей лица тоже необходим. В статье ниже собраны необходимые базовые процедуры для полноценного ухода, читайте с удовольствием!

Характерные признаки

Дерма такого типа одна из самых редких, многие стараются усовершенствовать ее, чтобы приблизится к этому идеалу. Она хорошо удерживает влагу, быстро восстанавливается, великолепно работают сальные железы.

Характерные признаки:

• ровный и здоровый цвет кожи;
• эластичная;
• отсутствие покраснений и множество черных точек;
• без расширенных пор.
• отсутствие сосудистых звездочек

Отсутствие должного ухода может привести к потере таких характеристик как сказано выше. Ежедневно необходимо уделять внимание, чтобы не утратить этот подарок судьбы.

Правила ухода за нормальной кожей лица

Как уже и говорилось выше уход за кожей лица нормального типа прост. Сейчас на рынке много различных средств. Необходимо только найти то, что вам больше подходит для ежедневного ухода. А это чаще всего путем проб и ошибок, хотя нормальная кожа не капризна.

Пробуйте, меняйте периодически различные средства чтобы не было привыкания кожи к одной марки. Это могут быть не обязательно дорогие марки, сейчас можно купить по доступной цене качественные средства, выбор велик.

Не забывайте тестировать новые купленные марки на отдельном участке коже, чтобы избежать неприятностей. И домашние натуральные средства своего приготовления (пилинги, маски, скрабы и т.п.) тоже никто не отменял.

Рассмотрим основные правила базового ухода: это очищение дермы, ее увлажнение, питание и защита.

Очищение

Начнем с ежедневного умывания лица в утреннее время и вечернее. Это могут быть пенки, гели для умывания, можете сделать отвар трав. Вечерний отвар ромашки, мяты можно еще использовать утром, если на ночь поставите его в холодильник. Прохладная умывалка отлично улучшает микроциркуляцию.

Вечером макияж можно снимать мицеллярной водой или молочком. Мыло не рекомендуется, так как там содержится щелочь. И не забывайте раз в неделю делать еще мягкий скраб или пилинг. Для очищения этого будет достаточно. После очищения наносится увлажняющий дневной или питательный ночной крем.

Увлажнение

Естественно, такая кожа имеет ничем не примечательные поры, слегка матовый прозрачный цвет лица. Тем не менее обеспечить дополнительную влагу нужно.

Выбираем дневной увлажняющий крем с легкой текстурой по вашим критериям до 25 лет, от 25 до 35 лет и выше. Дневной крем должен быть базовой основой под макияж, который будет не скатываться при нанесении тональной основы и защищать в течение дня.

Ночной крем использовать не обязательно до 25 лет, если нет сухости кожи, можно обойтись тоником. Для зрелой кожи подойдет ночная крем-маска, которая насытит кожу влагой и придаст ей эластичность.

С возрастом естественные защитные процессы кожи уменьшаются, теряя влагу и упругость. И правильно подобранный крем, делает свой дело на отлично.

Следите за количеством чистой воды, которое употребляете в дневное время, ее должно быть достаточно.

Питание

Уход за нормальной кожей лица предполагает ее питание. Конечно, до 25 лет можно не пользоваться питательными кремами, так как коллаген вырабатывается интенсивно, можно обойтись хорошим увлажнением. Пройдя отметку 25 лет, следует прибегнуть к питанию кожи. Это могут быть питательные крема, лучше их использовать на ночь.

Необходимо 5 — 6 раз в месяц радовать свою кожу масками. Они могут быть как домашние, так купленные.

При выборе масок следует обращать внимание на критерии как по возрасту, так и по свойствам. Зрелую кожу хорошо питают эликсиры и сыворотки.

Витамины С, Е, А самые базовые антиоксиданты. Во многих сейчас ухаживающий средств уже содержаться антиоксиданты, которую играют очень существенною роль в замедление процессах старения. Также не мало важно питаться правильно, плюс к этому не помешает комплекс витаминов с этими же антиоксидантами.

Защита

Увлажнение и питание — это конечно хорошо, но для полноценного ухода за нормальной кожей лица еще и потребуется ее хорошая защита. Выбирая дневной крем, обращайте внимание есть ли там защитные свойства. Сейчас выбор огромен, в зимним и летний период средства по уходу обычно разные.

Летом следует обращать внимание на средства с SPF защитой. Солнечные ванны принимаются в небольшом количестве, так как длительное нахождение на солнце без защиты только ускорит процесс старение кожи.

Декоративная косметика со свойствами защиты от вредного ультрафиолетового излучения будет актуальна. Это могут быть тональный крем, пудра, помада.

В холодное время года в отапливаемых помещениях без увлажнителя воздуха тщательно следите за изменениями, происходящими на лице. Может появится шелушение, покраснение. Масла и эликсиры дополнят базовый уход.

Погодные условия зимой тоже играют свою роль, выбирайте защитные крема с пленкообразующим действием, это дополнительная защита от ветра и снега.

Все эти базовые правила по уходу помогут вам всегда оставаться ухоженной со здоровой кожей лица. Правильное питание и спорт идет как главная аксиома.

Рецепты натуральных домашних масок

Натуральные маски приготовленные дома всегда будут актуальны. Это не дорого, просты в применении и натуральны. С нормальным типом кожи, можно многое попробовать и выбрать для себя то, что вам больше понравилось. Рекомендуется делать 1-2 раза в неделю на предварительно чистую кожу.

Вот несколько простых рецептов на заметку:

• Питательная маска из сметаны накормит вашу кожу необходимыми микроэлементами: нежирная сметана 2-3 ст. л. смешивается с яичным перепелиным желтком, наносим на 5-10 минут и умываем лицо теплой водой.
• Маска 3 в одном с киви – очищение, дополнительная влага и насыщение витаминами: делаем кашицу из одного киви и 1 ст. л. высокой жирности творога, наносим на 5-10 минут и смываем водой.
• Тонизирующая дерму маска с медом: 2 ч. л. меда (засахаривший) и 1 ч. л. масла фундука, 10 минут и смываем настоем ромашки, мяты.
• Витаминная маска с соком моркови: По одной ст. л. морковного сока, молока и растительного масла и 3 ст. л. творога. Наносим на 15-20 минут плотным слоем и умываем лицо прохладной водой.
• Ягодная осветляющая кожу маска: 3-6 ягод клубники смешиваем с 1 ст. л. творога, наносим и держим 10-15 минут и ополаскиваем прохладной водой.
• Тонизирующая яблочная маска: Яблоко предварительно отчистить от кожуры, натереть на терке и добавить 1ст. л. облепихового масла. Наносим на 20 минут.
• Питательная маска с медом и глиной: берет 1 ч. л. меда, 1 с. л. глины, 1 ч. л. жирной сметаны. Наносим на 10 мин. Смываем травяным отваром (ромашка, мята).
• Тонизирующая маска с шалфеем: Марлю смачиваем настоем шалфея, выжимаем и накладываем марлю равномерно на лицо минут на 5-8. Не смываем.

Салонные процедуры

До 25 лет по уходу за нормальной кожей лица в салоне можно ограничится ее своевременной чисткой как механической, или аппаратной.

Салонный уход за кожей лица начиная с 25 лет имеет более расширенный выбор:

• Инъекции
• Аппаратная косметология
• Массаж
• Физиотерапия

Главное здесь найти хорошего косметолога, который правильно оценит ваше состояние дермы, подберет соответствующие методы к ее восстановлению и поддержанию молодости.

Уход за нормальной кожей лица основные этапы ухода

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!

Нормальная кожа лица идеальна. Она мягкая и гладкая, эластичная и упругая, имеет красивый естественный блеск и розоватый оттенок. Нормальная кожа имеет нормальное салоотделение и у нее узкие поры, у нее не бывает черных и белых точек. Жир и вода в ней находятся в хорошем сбалансированном соотношении. Такая кожа встречается очень редко. Но даже за такой кожей надо ежедневно ухаживать, чтобы поддерживать ее в отличном состоянии. Уход за нормальной кожей лица необходим также, как и за любым другим типом кожи.

• Нельзя пересушивать нормальную кожу.
• Нельзя принимать слишком горячую ванну или душ.
• Нельзя постоянно умываться холодной водой.
• Нельзя пользоваться неправильной косметикой.

Все это может нарушить защитный барьер кожи и через поврежденные участки легко смогут проникнуть микробы и бактерии, которые приведут к угревой сыпи.

Этапы ухода за нормальной кожей лица

Основными этапами ухода за нормальной кожей, как и за другими типами кожи, являются:

• Демакияж. Снимайте косметику на ночь. Ночью кожа долна восстанавливаться, а с косметикой и грязью на лице это невозможно. Можно удалить косметику с помощью мицеллярной воды, косметического молочка или гидрофильного масла для демакияжа.

• Умывание. Необязательно выбирать только мягкие очищающие средства, можно умываться и мылом, но не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу. Умывайтесь теплой водой. Использование как горячей, так и холодной воды, негативно скажется на коже. От холодной воды кожа станет сохнуть, а от горячей воды -ослабнет тонус кожи. Оптимальным будет попеременное умывание теплой и холодной водой. Это усилит кровообращение и сохранит упругость.

• Тонизирование. Используйте неспиртовые тоники и увлажняющие лосьоны. Можно протирать лицо кубиками льда из отваров трав липового цвета, ромашки и мяты. Кубики льда хорошо увлажняют и тонизируют кожу лица.

• Увлажнение и питание.

В дневных кремах должны присутствовать:

гиалуроновая кислота

фолиевая кислота

глицерин

алоэ

экстракты водорослей

экстракты трав

термальная вода

антиоксиданты:

витамины С и Е

экстракты зеленого чая

селен

байкалина (шлемник байкальский)

ресвератрол -защищает от инфекций, токсинов, ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий внешней среды.

Ночной крем для нормальной кожи лица должен включать увлажняющие компоненты:

гиалуроновую кислоту

натуральные масла

растительные экстракты

витамины А, Е, D

антиоксиданты -экстракты розы и гамамелиса

Летом подойдут увлажняющие крема с легкой нежирной текстурой. Зимой подойдут крема с маслами и липидами.

• 2 раза в неделю делайте скрабы

Очищающий скраб для нормальной кожи лица

Ингредиенты:

сок алоэ   —  3 стол. ложки

крупа манная  —  6 гр.

горький шоколад  —  7 гр.

Шоколад растопите на водяной бане. Смешайте все ингредиенты и массирующими движениями нанесите на чистую распаренную кожу лица на 10 минут. Затем смойте скраб теплой водой.

Регулярное применение этого скраба помогает очистить кожу лица, нормализовать процесс кровообращения, увлажнить кожный покров и насытить его витаминами и минералами.

Питательный скраб для нормальной кожи лица

Ингредиенты:

овсяные хлопья   —  4 стол. ложки

яблоко   —  ½ шт.

Овсяные хлопья залейте кипятком и накройте крышкой, чтобы набухли. Яблоко натрите на мелкой терке. В остывшие хлопья добавьте натертое яблоко и все хорошо перемешайте. Нанесите скраб на чистую распаренную кожу лица массирующими движениями и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

Используйте скраб 2 раза в неделю и он напитает дерму, насытит ее полезными витаминами и микроэлементами.

• Маски для нормальной кожи лица

Омолаживающая маска

Ингредиенты:

сметана жирная   —  1 стол. ложка

пюре отварной тыквы  —  2 чайные ложки

Сметану комнатной температуры смешайте с теплым пюре тыквы и нанесите на чистое распаренное лицо. Держите маску 30 минут, затем смойте теплой водой.

Отбеливающая маска

Ингредиенты:

киви   —  1 шт.

сок лимона  —  1 чайная ложка

В пюре из киви добавьте сок лимона, хорошо перемешайте. Нанесите маску на чистое распаренное лицо и держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

Эта маска удалит верхний слой эпидермиса, отбелит пигментные пятна и веснушки. Делайте ее 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

Ингредиенты:

орехи грецкие   —  2 шт.

сливки   —  1 стол. ложка

мед   —  1 чайная ложка

Орехи измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния и добавьте сливки комнатной температуры и теплый жидкий мед, все перемешайте. Нанесите маску массирующими движениями на чистое распаренное лицо и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой.

Эта маска избавит вас от верхнего ороговевшего слоя со старыми клетками, нормализует водный баланс и насытит питательными веществами.

Подводим итоги

Уход за нормальной кожей лица приведет вашу, и без того, прекрасную кожу лица в более ухоженную и сияющую.

До встречи в следующей статье!                                                                                                                                                                                     С уважением, Надежда!

 

 

 

 

 

 

общие правила, этапы ухода, питание

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.

Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

1. Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
2. Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
3. Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
4. Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Общие правила и этапы ухода

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение и питание.

Очищение

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

• Упругость.
• Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
• Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
• Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
• Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
• Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

• Гиалуроновая кислота.
• Глицерин.
• Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
• Мочевина.

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

• Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
• Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
• Быстрое выведение токсинов.
• Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

• Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
• Липиды, жирные Омега-кислоты.
• Аминокислоты.
• Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

• Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
• Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
• Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
• Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Отшелушивание

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

• Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
• Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

• При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
• Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
• Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
• Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
• Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
2. Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
3. Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
4. Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
5. Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.

Уход за нормальной кожей | косметика MIRRA

Нормальная кожа — гладкая, упругая, эластичная. У нее здоровый вид, мягкий и ровный цвет. Ровные и небольшие поры бывают иногда заметны только на крыльях носа и подбородке. На поверхности кожи не видно пятен, на ней редко появляются лоснящиеся участки или гнойнички. В нормальной коже сбалансировано содержание жира и влаги, поэтому кожа на ощупь не сухая и не жирная.

Она легко переносит умывание мягкой водой комнатной температуры, после умывания кожа становится гладкой. В течение дня кожа остается свежей (иногда говорят: «кровь с молоком») и не доставляет ее обладателю никаких неприятных ощущений. Морщины на нормальной коже отсутствуют и при правильном уходе не появляются до самой старости. К сожалению, нормальная кожа — достаточно редкое явление, и с годами она обычно становится суше.

Нормальная кожа, как и всякая другая, требует постоянного ухода. Кожу надо беречь от вредных воздействий, периодически очищать и увлажнять.

Общие рекомендации по уходу за нормальной кожей — применение мягких очищающих средств, легких увлажняющих и защитных кремов с низким содержанием жировых веществ.

Программа ухода для нормальной кожи

Этапы ухода	Косметические средства
Ежедневный уход
Очищение	Пенка для умывания с фруктовыми кислотами и ромашкой и/или Гель-крем для снятия макияжа с маслом японской ромашки Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия ОЧИЩЕНИЕ
Тонизирование	Лосьон тонизирующий для нормальной кожи с экстрактами стевии и антиоксидантами Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
Уход за кожей вокруг глаз	Гель-контур для век увлажняющий Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия УХОД ЗА КОЖЕЙ ВЕК
Питание	Крем питательный с целебными травами или Крем питательный многоцелевой с мелиссой и малиной Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия ПИТАНИЕ
Увлажнение, антиоксидантная защита	Крем влагосберегающий с яблочным воском Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия УВЛАЖНЕНИЕ
ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД
Глубокое очищение	Крем-скраб увлажняющий • 1-2 раза в неделю. Курс 10-15 масок Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Увлажнение + защита	Бальзам увлажняющий с гиалуроновой кислотой • 1-2 раза в неделю. Курс 10-15 масок Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия УВЛАЖНЕНИЕ
Питание + улучшение микроциркуляции	Маска водорослевая • 1-2 раза в неделю. Курс 10-15 масок Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия ПИТАНИЕ
*маски лучше сочетать: например, курс из 5-7 масок с Бальзамом, затем — 5-7 масок с Маской водорослевой

Программа ухода для нормальной кожи с возрастными изменениями

Этапы ухода	Косметические средства
Ежедневный уход
Очищение	Пенка для умывания с фруктовыми кислотами и ромашкой и/или Молочко очищающее для сухой и нормальной кожи с малиной и клевером Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия ОЧИЩЕНИЕ
Тонизирование	Лосьон тонизирующий для нормальной кожи с экстрактами стевии и антиоксидантами Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
Уход за кожей вокруг глаз	Гель-корректор для устранения отеков под глазами Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия ОМОЛОЖЕНИЕ и Крем для век питательный с лифтинг-эффектом Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия УХОД ЗА КОЖЕЙ ВЕК
Питание	Крем-гель ВОЛШЕБНЫЙ c цветами липы и маслом какао Икорная линия MIRRA CAVIAR, серия ANTI-AGE
Увлажнение, антиоксидантная защита	Гель-крем экспресс-увлажнение с экстрактом листьев и почек березы Линия повседневного ухода MIRRA DAILY, серия УВЛАЖНЕНИЕ
ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД
Глубокое очищение	Ферментативный пилинг с папаином • 1 раз в неделю Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия ОМОЛОЖЕНИЕ
Питание + лифтинг	Маска курортная с целебными сопочными грязями • 1-2 раза в неделю. Курс 10-15 масок Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия ПИТАНИЕ
Увлажнение + защита	Фитобальзам с антиоксидантным комплексом • 1-2 раза в неделю после маски Линия интенсивного ухода MIRRA INTENSIVE, серия ОМОЛОЖЕНИЕ

Конечно, лучше, если такие программы с учетом всех особенностей состояния вашей кожи, составит косметолог.

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Похожие товары в каталоге MIRRA:  Крем-скраб увлажняющий для сухой и нормальной кожи / Маска курортная с целебными сопочными грязями / Фитобальзам с антиоксидантным комплексом

Что означает «нормальная кожа» и как за ней ухаживать?

26 сентября 2016 г. | skinbetter science

В идеальном мире у всех нас всегда была бы безупречная, идеальная кожа. Но даже если ваша кожа попадает в категорию «нормальных», соблюдение соответствующего режима ухода за кожей является ключом к поддержанию вашего гладкого и здорового вида. Однако важно помнить, что существует важное различие между типом кожи и состоянием, и оба этих фактора могут влиять на то, как вы ухаживаете за своей кожей.

Что значит иметь нормальную кожу?

Нормальная кожа наиболее точно характеризует то, чем она не является. Если ваша кожа в целом не является ни сухой, ни жирной, это считается нормальным явлением. Но нормальная кожа также может быть восприимчивой к различным кожным заболеваниям, таким как прыщи, иногда сухость или жирность. Хотя эти опасения могут не быть для вас нормой, определенные факторы могут повлиять на здоровье вашей кожи, если вы не будете активно защищать ее.

Некоторые из наиболее распространенных факторов стресса, которые могут повлиять на вашу кожу:

Общие факторы стресса для кожи включают колебания гормонов, воздействие ультрафиолета и неправильный уход за кожей.

• Колебания гормонов. Даже женщины, у которых обычно очень сбалансированная, нормальная кожа, могут испытывать высыпания и другие кожные проблемы, которые могут совпадать с гормональными изменениями. Кортизол, известный как гормон стресса, может вызвать избыточное производство масла, в то время как низкий уровень эстрогена может привести к сухости и шелушению кожи (The International Dermal Institute).

• УФ-облучение. Один из главных врагов безупречной кожи — это солнечные повреждения, которые, к сожалению, со временем могут накапливаться и оставлять в беспорядке даже самую уравновешенную кожу.Поскольку воздействие ультрафиолета связано с преждевременным старением всех типов кожи, внесение некоторых изменений в образ жизни для защиты кожи от солнечных лучей может быть лучшей линией защиты ( Journal of Epidemiology ).

• Использование неправильных средств по уходу за кожей. Даже если в настоящее время вы регулярно ухаживаете за кожей, продукты, которые вы используете, могут принести больше вреда, чем пользы, если они содержат резкие раздражители. Когда ваша кожа становится раздраженной и воспаленной, это может не только привести к высыпанию прыщей, но также может запустить порочный круг чрезмерной коррекции сухой кожи с избыточным выделением масла.Таким образом, ваша нормальная кожа может постоянно колебаться между этими двумя состояниями.

Уход за нормальной кожей

Чтобы предотвратить появление нежелательных состояний на нормальной коже, следуйте этим трем советам по уходу за кожей, чтобы она была красивой и сияющей.

• Очищение. Очищение должно быть неотъемлемой частью любого ухода за кожей, поскольку оно удаляет грязь, масло, макияж и другие загрязняющие вещества из пор, оставляя вашу кожу чистой и свежей. Только убедитесь, что вы выбрали очищающее средство, которое не раздражает вашу кожу из-за агрессивных ингредиентов.

• Увлажнение. Не менее важно сохранять кожу увлажненной. Даже если у вас нет хронической сухой кожи, ежедневное увлажнение может помочь сохранить ее в идеальном состоянии. Еще лучше, если ваши антивозрастные продукты также содержат отличные натуральные увлажнители, вы можете объединить два шага в один.

Skin Better Daily Treatment EYE содержит эфиры жожоба, которые делают вашу кожу гладкой, мягкой и эластичной, а также уникальную смесь пептидов и витамина С, которая уменьшает появление линий, морщин и кругов под глазами.

• Используйте AHA. Альфа-гидроксикислоты (AHA) и ретиноиды — два незаменимых ингредиента для ухода за кожей, когда речь идет о борьбе со старением. Но AHA также отлично подходят для поддержания нормальной кожи и ухода за ней из-за их способности помогать ретекстуризировать, что позволяет вашей коже выглядеть и чувствовать себя свежей, гладкой и роскошной ( Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology ).

Skin Better AlphaRet ™ Ночной крем содержит смесь AHA и ретиноидов, чтобы уменьшить появление линий и морщин и помочь улучшить общую текстуру и тон вашей кожи.

Skin Better AlphaRet ™ Ночной крем помогает уменьшить появление линий и морщин и помогает улучшить общую текстуру и тон вашей кожи.

Итог

Создание и поддержание простой, но эффективной процедуры ухода за кожей может помочь обеспечить, чтобы ваша нормальная кожа оставалась гладкой, мягкой и здоровой независимо от вашего возраста. Выбирая для себя лучшие антивозрастные продукты, знание правильных ингредиентов может помочь не только сгладить признаки старения на вашем лице, но и сохранить естественный баланс вашей кожи.

Каков наилучший уход за нормальной кожей? 7 основных шагов

Для поддержания этого красивого типа кожи важно соблюдать обычный режим ухода за кожей.

Под нормальной кожей понимается кожа, в которой сальные выделения являются нормальными и кожа полностью защищена.

Это гибкая и упругая кожа с pH 5,5 или 6, поэтому имеет слабокислую реакцию.

Одной из основных характеристик является то, что нормальные поры кожи невидимы или малы, а цвет лица ровный.

7 шагов по уходу за нормальной кожей

Тем, у кого нормальная кожа, следует считать, что им повезло, но для того, чтобы она оставалась красивой, необходимо обеспечить ей правильный уход. Следуйте приведенным ниже инструкциям по уходу за кожей этого типа.

Обычный уход за кожей.

1- Вы всегда должны очищать лицо хорошим очищающим средством для нормальной кожи; утром и вечером, особенно если вы наносите макияж днем.

2- Нанесите легкий увлажняющий крем утром и питательный на ночь на слегка влажное лицо.

3- Отшелушивайте не реже одного раза в неделю с помощью продукта, разработанного для вашего типа кожи.

4- Используйте маску для нормальной кожи один или два раза в неделю, в идеале после отшелушивания.

5- В течение дня перед выходом на улицу не забывайте наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 15 или 20 после увлажняющего крема.

В качестве альтернативы вы можете использовать увлажняющий крем с кремом для загара.

6- Не забывайте обращаться с шеей и руками так же, как с лицом; Вам не нужно красивое молодое лицо, старые руки и шея индейки.

Даже если у вас нормальная кожа, вам необходимо принять меры, чтобы предотвратить появление признаков старения, таких как морщины и дряблость кожи. Крем для лица и шеи Retseliney — это лучший крем, содержащий эффективные ингредиенты для ухода за кожей, которые укрепляют и тонизируют дряблую кожу, а также предотвращают или минимизируют морщины.

7- Для поддержания нормальной кожи рекомендуется придерживаться здоровой диеты и избегать курения и алкоголя.

Пейте много воды и травяных чаев и время от времени побалуйте себя процедурами для лица с нормальной кожей.Некоторые из этих процедур вы найдете здесь, спа-процедуры.

3 натуральных ухода за кожей в домашних условиях

Побалуйте свою кожу этими домашними рецептами.

Натуральная маска для лица для нормальной кожи.

• Подойдет любая маска из абрикоса. Абрикосы богаты бета-каротиноидами и витамином А, а также калием и кремнием, которые помогают омолаживать кожу.

  Просто разомните два спелых абрикоса, добавьте несколько капель свежих сливок и пару ложек оливкового масла. Дайте маске подействовать 15 минут и смойте ее водой.Это сделает вашу кожу мягкой и молодой. В идеале вам следует использовать маску два раза в неделю, после отшелушивания.

• Хороший и дешевый скраб для нормальной кожи для лица можно сделать в домашних условиях. Возьмите немного сахара и несколько капель оливкового масла и нанесите на кожу мягкими круговыми движениями примерно на одну минуту. Смойте теплой водой. Его также можно использовать в руках и шее; но будьте осторожны с шеей, иначе у вас будет красная шея.
• Средство по уходу за кожей лица подходит для всех типов кожи.После очищения лица протрите лицо кусочком огурца, дайте ему впитаться в кожу несколько минут. Используйте воду, чтобы удалить его. Помогает закрыть поры и тонизировать кожу.

Попробуйте этот лучший увлажняющий крем для ухода за нормальной и сухой кожей

Другие типы кожи, с которыми вам может понадобиться помощь:

Чувствительная кожа? Попробуйте эти советы Лучший рутинный уход за комбинированной кожей

Как избавиться от сухой кожи Советы и средства для жирной кожи

---

Советы по уходу за кожей › Тип кожи › Уход за нормальной кожей

---

Что такое нормальный тип кожи? (с иллюстрациями)

Нормальный тип кожи идеально сбалансирован, то есть не является ни слишком жирной, ни слишком сухой.У людей с нормальным типом кожи обычно мелкие поры, гладкий и ровный оттенок кожи, без высыпаний и красных или чешуйчатых пятен на коже. За нормальной кожей легче всего ухаживать, и для того, чтобы она выглядела наилучшим образом, требуется только базовый режим ухода за кожей. Человек с нормальным типом кожи иногда обнаруживает, что его кожа более жирная или сухая, чем обычно, и внезапно у него возникают другие потребности в уходе за кожей. Такие изменения могут быть вызваны чем угодно — от смены гормонов до смены сезонов.

Нормальной коже нужен только базовый режим ухода за кожей.

В то время как сухая и жирная кожа требуют особого ухода за кожей, для нормальной кожи требуется только базовый и простой уход. Нормальный тип кожи характеризуется мелкими порами и гладкой ровной кожей. Нормальная кожа обычно не подвержена влиянию факторов, которые могут вызвать раздражение жирной кожи, например, блеска и черных точек. В отличие от сухой кожи, нормальная кожа не будет ощущаться стянутой после мытья, на ней не будет красных или чешуйчатых пятен. Нормальный тип кожи обычно не требует такого большого количества макияжа, чтобы выровнять тон кожи, скрыть недостатки или скрыть пятна.

Цитрусовые иногда используются в тониках для кожи.

Человек с нормальным типом кожи должен умываться дважды в день очищающим средством, специально предназначенным для нормальной кожи.Затем нанесите тоник без спирта и подождите несколько минут, чтобы он высох, прежде чем использовать увлажняющий крем, который не будет ни слишком легким, ни слишком тяжелым. Слишком легкий увлажняющий крем может вызвать ощущение сухости и стянутости кожи, а слишком тяжелый может сделать кожу жирной и блестящей. После увлажнения важно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца. Использование увлажняющего крема или тонального крема, уже содержащего солнцезащитный крем, — это простой способ сделать шаг вперед в уходе за кожей и ускорить процесс.

Для нормальной кожи характерны мелкие поры и гладкая, ровная кожа.

Некоторые люди с нормальным типом кожи обнаруживают, что кожа в Т-зоне — на лбу, носу и подбородке — иногда становится необычно жирной.Это называется комбинированной кожей, и к коже на жирных участках нужно обращаться иначе, чем к нормальной коже на остальной части лица. Вместо тонера следует использовать вяжущее средство в Т-зоне, чтобы удалить излишки масла и предотвратить высыпания. Либо откажитесь от использования увлажняющего крема в Т-зоне, либо используйте очень легкий увлажняющий крем без масла в этой области.

Человек с нормальным типом кожи должен умывать лицо два раза в день очищающим средством, предназначенным для нормальной кожи.Люди с нормальным типом кожи обычно могут следовать обычным процедурам по уходу за кожей. .