Волосы выпадают перед месячными: Выпадают волосы перед месячными: норма или патология?

Выпадают волосы перед месячными: норма или патология?

У многих женщин в зрелом возрасте выпадают волосы перед месячными. Состояние женского здоровья связано с деятельностью месячного цикла. Отражается это на внутренних процессах и на внешности. Волосы рассказывают о сбое в организме, сразу диагностируя проблему, на их состояние влияют гормоны, климакс, беременность, недостаток витаминов. Выпадают волосы перед гормональной перестройкой, так почему же?

Гормоны атакуют прекрасные локоны

В состав волос входит белок, обмен белков происходит при помощи половых гормонов, поэтому здоровье волос неизменно связано с гормональным состоянием организма. Месячный цикл сменяют фазы, они вызывают гормональные колебания, это можно наблюдать по структуре волос. У некоторых женщин происходит выпадение волос перед приходом менструации.

Месячный цикл меняет состав гормонов, что позволяет обеспечивать отторжение маточной слизи вместе с менструацией, исключение составляет беременность. Но отчего выпадают волосы? Эту проблему нужно рассмотреть и проанализировать.

По завершении менструации с повышенной скоростью вырабатывается гормон под названием эстрадиол. Он — виновник ускоренного обмена белками. Пока яйцеклетка зреет, растет и количество эстрадиола. Гормон влияет на соединения белков в организме, поэтому происходят и изменения в волосах. Рост волос к моменту овуляции достигает своего предела.

Во время овуляции другой гормон, прогестерон, набирает свой рост, а эстрогенов становится меньше. За счет гормона прогестерон активируется образование кожного сала, локоны интенсивно становятся жирными.

На первых порах цикла действие каждого гормона на пределе возможностей. Так как они несут разное назначение, противоположное друг другу, происходит гормональная война. Признаки обозначаются сменой настроения, раздражением, повышенной температурой тела, сильной мигренью, недомоганием. А страдают от борьбы гормонов локоны: ослабляются, ломаются, наблюдается выпадение волос перед месячными.

Разъяснение выпадения волос перед менструацией и не только

Волос, особенно у женщин, живает три — семь лет, далее луковица слабеет, а волос отпадает. Затем луковица проходит восстановление, находится в режиме ожидания, после рождается новый волосок. Сам процесс выпадения волос задуман на уровне физиологии, он необходим для обновления шевелюры, чтобы потом получить результат из роскошных густых локонов.

Похожее обновление осуществляет матка в конце месячного цикла, она отторгает ненужную слизистую с выделениями. Матка подготавливается к очередному циклу, недостаток крови организм восполняет, яичники образуют очередной фолликул.

Физиологические процессы обновления проходят в теле одновременно, поэтому не стоит пугаться обильного выпадения волос перед месячными. Это естественный природный компонент женской физиологии.

Климакс — враг росту волос

Гормональная перестройка, зрелые годы, менопауза — это верные признаки того, что волосы начнут усиленно выпадать, медленнее расти, реже обновляться. Изменения гормонального состояния организма влияет на внешний вид волос и на волосяные луковицы: они засыпают и постепенно можно забыть про красоту локонов, прически и укладки. Это вызвано замедлением регенерации клеток при климаксе. Функции яичников тоже ослабляются, многие процессы замедляются в связи с гормональным сбоем.

Причины потери волос при месячных

Не только гормональные изменения могу вызвать потерю волос, но и ряд патологий.
Нерегулярный месячный цикл, когда менструация начинается в разные периоды календаря и продолжается разное количество дней. Особенно выражено это в начале сексуальной жизни. При потере жидкости больше 150 мл день, ресурсы организма терпят истощение, питание волос резко уменьшается. В эти моменты локоны наиболее хрупкие, выдрать их во время процедуры расчесывания или при мытье крайне легко.

Анемия — один из признаков выпадения волос, нехватка железа необходима для функции здорового кровообращения. При сбое работы крови организму не будет хватать нужных витаминов и минералов, страдать от этого будут не только волосы, но и зубы, кожа, глаза. В этом случае нужны препараты с содержанием железа, они способны создавать кровяные тельца, обеспечивающие питание целого организма.

Когда теряется много волос, это может быть признаком некоторых заболеваний: миомы матки, эндометриоза, нарушения работы гормон. Последнее бывает от приема неподходящих контрацептивов.

Сниженный объем менструации

Бедный рацион питания станет верным признаком на последующую проблему с волосами. Все должно быть сбалансировано: нужное количество витаминов, минералов, белков, углеводов, жиров. При дисбалансе многие функции страдают, в том числе и объем менструации. Но сниженное количество кровяных выделений не является признаком здоровых волос. Кроме сбалансированного питания, на состояние волос сильно влияют стрессовые ситуации, нервную систему нужно беречь.

Отсутствие месячных, проблемы менструации в цикле

Случается и такое, что менструация задерживается или не идет совсем, этот факт чаще является признаком беременности, но это одна из причин. Это совершенно не означает, что проблем с волосами нет. Отсутствие месячных может говорить о гормональном сбое или заболеваниях:

• малое количество эстрогенов;
• избыток андрогенов;
• проблемы со щитовидной железой;
• высокое содержание сахара в крови, диабет;
• киста, проблемы с яичниками;
• опухоли внутренних органов.

Так что отсутствие менструации — это звоночек женскому организму, что необходимо срочно посетить врача. Затягивать с этим опасно для женского здоровья.

Стрижка при месячных

Некоторые люди не советуют делать стрижку на период менструации, волосы ослаблены. Ходить к парикмахеру вполне можно, но осторожно по нескольким причинам.

Снижение иммунитета. За счет сокращения некоторых гормонов, организм терпит крах в иммунной системе, поэтому в пик месячных салон желательно не посещать.

Неважное самочувствие. Краска, посторонние запахи, ожидание при спазмах и боли оставят от посещения салона свои негативные впечатления: может появиться тошнота, мигрень, недомогание, иногда и потеря сознания.

Фолликулы во время месячных несколько ослаблены, поэтому от химического воздействия есть риск потерять много волос, больше объема, чем в обычный день положено. Да и сами локоны укладываются по-другому на любителя.

При окрашивании может получиться оттенок тоном светлее или темнее, то есть результат может разочаровать. Парикмахеры сами не советуют окрашивание в период менструации.

Самое лучшее время для посещения парикмахера — это незадолго до овуляции, можно и после нее.

Как видно из вышеперечисленного, к сожалению, процесс потери волос — это физиологическая неизбежность. В периоды особого кризиса для волос требуется тщательный уход за луковицей, структурой волоса и кожей головы: это различные косметические маски, маски из натуральных компонентов, настои трав, бальзамы, ополаскиватели, шампуни специального назначения и даже нередко прием препаратов или комплекса витаминов и минералов. Для красоты нужно много трудиться!

Перед месячными выпадают волосы

Останавлиаем выпадение волос в домашних условиях

«Я думаю, если волосы выпадают еще в молодости,

То возрастные проблемы переносятся легче».

Шон Коннери

Нет больше паники для женщины, чем выпадение волос. Проще переносят подобные явления мужчины (у них природой и генетикой заложено лысеть с возрастом). А вот для представительниц женского пола потеря локонов сродни смерти. Почему выпадают волосы? Можно ли остановить этот процесс или пора присматривать парик? А действительно ли они выпадают? Как понять серьезность проблемы?

Признаки выпадения волос

Трихологи (врачи, занимающиеся проблемами облысения) отмечают печальный факт: люди приходят с такой проблемой на поздних стадиях. Когда волосы только начинают выпадать, люди связывают это с внутренними заболеваниями и лечат косвенный признак, но не причину. Спохватываются тогда, когда ситуация выходит из-под контроля и локоны лезут клочьями.

Выпадение волос – это норма, у каждого волосочка есть определенный жизненный цикл (средний срок жизни волоса 3-6 лет). Сколько в день выпадает волос? За сутки каждый человек теряет 50-120 волосинок – это нормальный, естественный процесс.

Существуют признаки, указывающие на начинающуюся проблему. Чтобы выявить опасную ситуацию, проведите тест:

1. Возьмите выпавший волос и внимательно рассмотрите. Если волосок с белым кончиком – он выпал по естественной причине, как часть физиологического процесса.
2. Не мойте локоны 2-3 суток. По окончанию этого времени обхватите руками голову и потяните за волосы. Выпадут несколько волосинок. Уложите их на листок.
3. Повторите манипуляцию на нескольких участках головы. Выпавшие волосинки складывайте вместе.
4. Подсчитайте их: если количество до 15 штук, выпадение волос в норме, если волосинок от 15 – уровень выпадения превышен.

Подтвердить подозрения поможет наблюдение за состоянием волосяного покрова после расчесывания. Если на расческе остается крупный волосяной пучок – проблема имеется. На алопецию (облысение) указывает обилие выпавших прядок после купания (в ванной), после сна (на подушке). Выпадение волос во время сна – важный признак проблемы.

Мифы и реальность

У мужчин и у женщин волосы выпадают по-разному. У представителей сильного пола при алопеции волосяная линия постепенно отдвигается ото лба к затылку, затем редеет волосяной покров на макушке и области висков.

У женщин облысение происходит по всей поверхности головы. Меняется волосяная структура, кончики прядок секутся, волосы теряют эластичность, блеск, приобретая ломкость и тонкость. По поводу выпадения волос в народе ходит множество слухов и мифов:

Миф 1. Только у мужчин бывает наследственное выпадение волос. Это неправда. По статистике врачей-трихологов, 85% случаев облысения у женщин происходило из-за генетической предрасположенности.

Миф 2. Чем чаще мыть голову, тем больше волос выпадает. Такое утверждение ложное и родилось оно по причине заметности выпадения волос после мытья (на кафеле, полотенце, белой ванне).

Трихологи рекомендует обязательно мыть волосы после интенсивных физических нагрузок (шампунь в этих случаях наносится дважды).

Если это не делать, после тренировок у волосяных луковиц скапливается отложения пота, грязи. Такая секреция тяжким грузом ложится на прядки, ослабевает их и провоцирует развитие выпадения.

Миф 3. Густота и склонность к выпадению передается по отцовской линии. Если у отца очень тонкие волосы – такие же локоны и у детей. Генетики уже давно разрушили это утверждение – гены, отвечающие за рост и состояние волосяного покрова, в равной степени передают оба родителя.

Миф 4. Волосы сильно выпадают, если постоянно носить шапки. К выпадению локонов ношение шапок (даже тесных) отношение не имеет, но из-за регулярного ношения головного убора продолжительное время локоны приобретают ломкость и сухость.

Миф 5. Короткие волосы более крепкие и здоровые. Это визуальный, оптический обман. Прическа с короткой стрижкой только кажется густоволосой. Длина волос никоим образом не влияет на здоровье и крепость локонов.

Миф 6. Женщина лысеет, сидя на диете. Врачи-диетологи отчасти согласны с таким утверждением. Волосы действительно выпадают, если человек находится на низкобелковой диете и употребляет ежесуточно менее 1000 Ккал. В состав волоса (90%) входит кератин, образовывающийся из белка. Если организм недополучает белок, начинается облысение.

Миф 7. Когда волосок отпал с корнем – на его месте новый уже не вырастет. Это заблуждение – один волосяной фолликул способен дать жизнь 30-50 волосочкам. До тех пор, пока с луковицей все в порядке – волосики из нее успешно растут.

Миф 8. Нельзя все время делать пробор в одном месте. Это истина. Волосы в зоне пробора постепенно редеют. По мнению стилистов для крепости и здоровья локонов вредны тугие хвостики, косички и искусственные дреды, сжимающие родные прядки. Родные волосы путаются и ломаются.

Причины выпадения

Виновников алопеции множество. Когда человек лысеет, это говорит о развитии в организме патологического состояния: начиная от авитаминоза и заканчивая тяжелейшими расстройствами работы внутренних органов.

Заболевание, как причина облысения

В 85% случаях виновниками алопеции становятся патологические изменения, происходящие внутри организма. Какие болезни становятся причинами неприятного явления?

Себорея. Заболевание воспалительного характера, затрагивающее кожный покров головы. Провоцирует развитие недуга увеличение кожного сала и изменение его структуры. При недуге слоятся ногти. Когда болезнь затрагивает волосистую часть головы, волосы истончаются, слабеют и выпадают клоками.

Возбудитель заболевания – дрожжеподобный грибок Питироспорум. Микроскопические создания – постоянные жители человеческой кожи, они сосредоточены вокруг сальных железок, используя секреционное отделяемое для питания. Но, при возникновении неблагоприятных условий грибки начинают делиться, провоцируя развитие болезни.

Причины, толкающие к активности микроорганизмов, не изучены до конца. Ученые связывают появление заболевания с генетикой, расстройством гормонального фона, развитием опухолей. Чаще себорея резко развивается из-за продолжительных депрессий и сильных нервных потрясений.

Онкология. Причинами алопеции становятся раковые образования. Злокачественные клетки негативно влияют на работу обменных функций организма, что приводит к облысению, ломкости ногтей, зубов.

При раке волосы выпадают прядями и от проводимого лечения. Человек теряет и брови, ресницы. При лечении онкологии используется химиотерапия, губительно действующая на работу организма.

В организм больного вводятся цитостатики, купирующие деление клеток. После химиотерапии волосяной покров реагирует спустя 10-12 суток развитием алопеции. Волосяной покров восстанавливается через полгода после завершения химиотерапевтических процедур.

Поликистоз яичников. Заболевание, появляющееся по причине дисфункции эндокринных органов. При болезни в яичниках женщины образуются фолликулы (кисты), заполненные несозревшими яйцеклетками. Из-за происходящих в организме больной женщины гормональных нарушений страшно выпадают волосы.

При поликистозе отмечаются два вида алопеции:

1. Диффузное выпадение (волосы выпадают одинаково на всей поверхности головы).
2. Андрогинное облысение (выпадение происходит на лобно-теменной части головы). Этот синдром сопровождается развитием себореи, акне, появлением пушковых волосиков на лице и конечностях.

Причинами поликистоза становятся сбои в работе щитовидной железы, надпочечников. В 60% случаях к поликистозу приводят наследственные факторы.

Гипотиреоз. Из-за дисбаланса щитовидки развивается еще одна патология, приводящая к обильному выпадению волос. При заболевании снижаются обменные процессы в организме, наступает вялость, сонливость. Больной набирает вес, отличается заторможенностью умственных процессов.

У женщин нарушается менструальный цикл, в тяжелых видах болезнь провоцирует слабоумие и идиотизм. Страдают все органы: печень, сердце, кишечник. Гипотиреоз коварное состояние – на первых порах заболевание незаметно. Чаще болезнь атакует пожилых людей (в 65% случаях).

Иммунодифицитные состояния (ИДС). Они появляются из-за нарушения работы иммунитета, уменьшении выработки клеток-компонентов защитных сил организма. Дисфункция работы иммунитета снижает сопротивляемость к патогенным микроорганизмам.

Это приводит к обострению хронических болезней и повышению восприимчивости к инфекциям. Страдают все внутренние органы тела, начинается обильное выпадение волос. К развитию ИДС причастны:

• Злоупотребление лекарственными средствами.
• Инфекционные болезни: ВИЧ, туберкулез, краснуха.
• Эндокринные патологии: диабет, ожирение, тиреотоксикоз.
• Проживание в районах с негативным экологическим климатом.
• Заболевания органов кроветворения: лейкозы, лимфогранулезы.
• Постоянные стрессы, переутомления, проблемы с нервной системой.
• Серьезные травмы с обильными кровопотерями, коматозные состояния.

Глистные инвазии. Группа заболеваний, связанная с заражением человеческого организма паразитическими червями (гельминтами). Гельминтоз – состояние опасное и коварное. Такие болезни маскируются под множество патологических состояний (аллергию, дисбактериоз, ОРЗ).

Гельминтоз на первых порах незаметен, паразиты в это время постепенно разрушают организм человека, интоксицируя его. Интоксикация пагубно влияет на состояние волосяных фолликул. Из-за глистов (их деятельности) волосы постепенно истончаются, сушатся и выпадают.

Педикулез. Заразное заболевание, виновниками которого становятся насекомые-паразиты – вши. Человек поражается тремя видами вшей, но виновниками облысения становятся паразиты головные, обитающие на волосистой части головы. От вшей к человеку переходит такое опасное заболевание как тиф (сыпной и брюшной).

Паразиты, атакующие голову, помимо ослабления и выпадения локонов, проявляют себя следующими симптомами:

• Сильный зуд. Основной признак педикулеза. Особенно усиленно чешется затылочная и височная области головы. Усиленный чес приводит к образованию воспаленных областей и еще больше провоцирует развитие алопеции.
• Красная сыпь. Вши не просто сидят на волосах – они кусают, оставляя красные, зудящие точки. Такие следы легко заметить на участках головы, где волос мало (шея, задняя часть уха).

Внешние факторы

Не только проблемы со здоровьем влияют на состояние и крепость волос. Причинами алопеции становятся внешние воздействия и легкомысленность женщин, гоняющихся за красотой причесок.

Неудачные визиты в салоны красоты. Кардинально изменить имидж – выпрямить упругие кудри, перекрасить волосы – в поисках идеала женщины не жалеют сил, времени и денег. Но агрессивное воздействие химических веществ делают черное дело – волос тускнеет, слабеет, сушится и выпадает.

Чаще причинами алопеции после посещения салона красоты становятся следующие факторы:

Кератиновое выпрямление. Об этом эффективном способе улучшения внешнего вида волос наслышаны многие. Мастера обещают ослепительный блеск локонам и пленительную гладкость. Но все чаще появляются негативные отзывы. Почему после кератинового выпрямления выпадают волосы? Причины следующие:

• Непрофессионализм мастера либо попытка провести мероприятие в домашних условиях.
• Использование дешевых препаратов для процедуры (хороший состав для воздействия имеет от 40% белка, полученного из овечьей шерсти и до 0,2% формальдегида).
• Проявление индивидуальных аллергических реакций.

Окрашивание. Краска для волос – используемый и востребованный сегмент рынка красоты. Но в 30% случаев женщины отмечают обильное выпадение волос после использования краски.

Каким бы элитным и дорогостоящим не было средство для окраски локонов, при процедуре волосяная структура повреждается всегда!

Чаще алопеция после окрашивания носит временный характер. Но, чтобы свести волосяные потери к минимуму, придерживайтесь следующих правил:

1. Окрашивайте волосы 1-2 раза в месяц, не чаще!
2. Не забывайте тестировать краску на проявление аллергии.
3. Первое мытье головы после покраски разрешено провести спустя 2-3 суток.
4. Используйте только красители с натуральным составом либо безаммиачные.
5. Окрашенные прядки не мучайте горячими приборами (фен, плойка, утюжок).
6. После окрашивания проведите комплекс мер по уходу и восстановлению волос.

При окрашивании волос в домашних условиях используйте хну, басму, луковую шелуху. Но волосы могут выпадать и от хны. Почему? Дело в ее воздействии. Хна окрашивает прядки за счет утолщения волоса (ее микрочастички прикрепляются к волосяному стержню).

Если локоны слабенькие и тонкие, хна усиливает нагрузку на локоны и приводит к их выпадению (особенно, если волосы длинные). Если такое происходит, и прядки выпадают из-за длины и после окрашивания хной – откажитесь от красителя, постригитесь покороче и займитесь укреплением шевелюры.

И не посещайте салоны красоты с сомнительной репутацией! После походов к мастерам волосы должны выпадать лишь в двух случаях: после лазерной эпиляции и после фотоэпиляции! Не доверяйтесь легкомысленно непрофессиональным мастерам.

К чему приводит легкомыслие

Вы любите кофе? Крепкий чай? Чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков приводит к появлению алопеции! Под влиянием кофеина происходит резкое сужение кровеносных сосудов, из-за плохого питания локон слабеет и погибает. К этому приводит и доза коньяка.

Доказано, что больше всего кофеина содержат чаи китайского производства, а в цейлонском (считающимся самым крепким), кофеина меньше.

Что делать? Ограничиться 2-3 чашечками любимых напитков в сутки. Займитесь спортом, откажитесь от сидячего образа жизни, ежедневно гуляйте и полноценно отдыхайте.

Простуда! Постоянный спутник осени и начала весны. Как проходит лечение от ОРЗ, гриппа? Антибиотиками? Волосы не скажут «Спасибо» за такое лечение, от антибиотиков локоны выпадают! К печальным последствиям приводит употребление аспирина, лекарств от давления, стероидные и мочегонные препараты.

Что посоветовать? Укреплять иммунитет, закаляться, вакцинироваться от гриппа. А при заболевании не заниматься самолечением, а выполнять назначение врача. Ну, и не забывать о добрых рецептах народной аптеки.

Стрессы! Из-за нервов приходят неприятности и болезни! Не выдерживают нервного истощения и волосы, реагируя на перегрузки психики выпадением. Волосяной покров благополучно восстанавливается, если нервничать человеку пришлось недолго.

Но при хронических стрессовых состояниях нарушается кровоснабжение кожного покрова головы, перестают работать фолликулы, развивается алопеция. Облысение начинается от стресса, если безалаберно относится к собственному здоровью и неграмотно применять антидепрессанты.

Чтобы не столкнуться с облысением, ищите пути выхода из негативных ситуаций! вместо антидепрессантов перейдите на травяные чаи, принимайте успокаивающие ванны с ромашкой или мятой. И обязательно находите время для полноценного отдыха – хроническая усталость приводит к развитию стрессовых состояний.

Халатность! Волосы гибнут и из-за безалаберного к ним отношения. Причинами выпадения становятся длительное хождение с непокрытой головой под жарким солнцем или в морозное время. Из-за шампуня, который не подходит, но упрямо используется. Несчастные локоны погибают при расчесывании, грубом и резком.

Локоны – предмет роскоши и гордости! При внимательном и заботливом отношении к ним, женщина никогда не столкнется с алопецией и сможет вовремя поправить неприятную ситуацию. Но не всегда все зависит от человека.

Гормональный сбой

Часто причины облысения куда серьезнее, чем собственная халатность. Такие ситуации сложно поддаются коррекции – речь идет о гормональном сбое. При серьезном нарушении гормонального баланса у человека развивается тяжелая степень алопеции.

Гормоны сильно влияют на здоровье и крепость волос. Одни (эстрогены) оказывают благоприятное воздействие на состояние локонов, а вот другие (андрогены) безжалостно разрушают волосяной фолликул.

В женском организме преобладают эстрогены, в мужском – андрогены. Поэтому мужчины в большей степени подвержены облысению.

Когда нарушается природный гормональный баланс – волосяные прядки становятся сухими, тонкими и ломкими и выпадают. Своими силами восстановить нарушенный баланс гормонов невозможно! Помочь сможет лишь врач-эндокринолог. Гормональный фон нарушается в следующих случаях:

При беременности. Чаще у будущих мамочек гормональный сбой происходит в сторону преобладания гормона андрогена. Беременные отмечают повышенную ломкость и сухость локонов. Кончики волос секутся, возникает перхоть.

Рост волос восстанавливается, а алопеция прекращается после родов, но не сразу. Для естественного восстановления гормонального фона требуется 5-6 месяцев.

При грудном вскармливании. Выпадение волос продолжается и после родов, во время лактационного периода. Причинами являются:

• Кровопотеря при родах.
• Хроническая усталость и недосыпание.
• Резкое падение в крови концентрации белка.
• Уменьшение в организме важных для роста волос микроэлементов.
• Использование лекарственных препаратов при кесаревом сечении (волосы выпадают после наркоза).

При лактации мамочкам следует исключить использование всех ухаживающих за волосами средств. Разрешается применять лишь натуральные средства народной медицины. У кормящей мамы организм приходит в норму через 6-7 месяцев после родов. Жизнь мамочки становится привычной, нервная система успокаивается, и выпадение волос прекращается.

При менструации. Большую часть волосяной структуры занимает белок. Белок продуцируется половыми гормонами, состав которых у женщин циклически меняется. Такое изменение помогает матке каждый месяц отторгать слизистую. Месячный цикл оказывает большое влияние на состояние локонов.

Перед месячными (из-за резкого возрастания количества прогестерона и падения образования белковых соединений) волосы становятся заметно хуже. Они салятся, быстро жирнеют и выпадают. Алопеция во время менструации – не просто совпадение. Критические женские дни – обновление всей репродуктивной системы.

Гормональная буря и провоцирует выпадение волос во время месячных – их рост и состояние улучшаются спустя 1-2 недели после окончания критических дней. То же происходит и у молодых девушек во время полового созревания.

Контрацептивы. Прием ОК, установка внутриматочной спирали влияют на продуцирование эстрогена в сторону уменьшения. Этот факт негативно сказывается на состоянии локонов. Поэтому у женщин, долгое время принимающих оральные контрацептивы и сразу после отмены ОК наблюдается незначительное облысение.

При менопаузе. В этот непростой для женщины период заметно редеет волосяной покров на голове. Алопеция происходит из-за щитовидки. При климаксе щитовидная железа резко сбавляет обороты в работе, падает активность яичников, уменьшается выработка эстрогенов. Как следствие – редкие, тонкие и ломкие прядки.

Выпадение волос у детей

Любая мамочка впадает в состояние шока, когда замечает облысение у ненаглядного малыша. Детская алопеция – частое явление и, по мнению доктора Комаровского, не несет в себе ничего страшного. Выпадение волос у ребенка – не приговор, эта проблема исправляется при грамотном лечении и правильном подходе:

Алопеция у грудничка. Для новорожденного полысение затылочка – вполне нормальное и естественное явление. Малыш большую часть времени проводит лежа в кроватке, волосики у него тонкие и нежные, как пух. Они, в результате постоянного трения затылка об подушку, истираются и выпадают.

У грудничка фолликулы волос не повреждаются! Спустя некоторое время волосы отрастут и станут более крепкими и толстыми.

Врожденная алопеция у грудничков встречается чрезвычайно редко – в таком случае ребеночек рождается безволосым и локоны не растут и в дальнейшем. Такое возможно при врожденных патологиях эндокринной системы и серьезных заболеваниях внутренних органов.

Лишай. Самой частой причиной детской алопеции у детей дошкольного возраста (4, 5 лет) является стригущий лишай. Волосики при заболевании лезут клочками – на месте облысения возникают зудящие пятнышки, которые покрываются серыми чешуйками. Иногда волосики не выпадают полностью, а обламываются у корней.

При подобной симптоматике следует немедленно обратиться к врачу! После взятия соскоба и анализов, врач назначит лечение противогрибковыми средствами. Заболевание легко поддается лечению.

Теллагеновое выпадение. Распространенное явление у детишек после 7,8 лет. В этой ситуации волосики начинают внезапно и быстро выпадать. Теллогеновой фазой называют промежуток времени, когда после выпадения волоса по естественной причине будущий волосок «просыпается» и растет на месте выпавшего.

У детишек, страдающих теллогеновой алопецией, волоски выходят из «сонной» фазы с задержкой. Точная причина такого фатального облысения не изучена (ситуация проходит сама по себе в течение 5-10 месяцев). По наблюдениям врачей к такой проблеме у детей приводят:

• Перенесенные стрессы.
• Серьезные, сложные операции.
• Избыток (передозировка) витамина А.

Способов лечения этого состояния не существует. Практически всегда волоски «просыпаются» самостоятельно и начинают расти. Врач назначает специальные шампуни, витаминные комплексы и иммуномодуляторы.

Травматизация. Еще одной распространенной причиной выпадения волосиков становится механическая травма локонов. Чаще такое встречается у девочки. Прически с тугими косичками, хвостиками повреждают волосяной стержень и волосок отпадает.

Нервное расстройство. У чувствительных детей, подверженных неврозам, часто встречается такое заболевание, как трихотилломания (неосознанное и неконтролируемое желание выдергивать локоны). Такое поведение чаще встречается у малышей дошкольного и младшего школьного возраста, практически всегда вредная привычка с возрастом исчезает.

Но, если трихотилломания продолжается у подростка – необходимо обязательно посетить психолога. Состояние успешно излечивается с помощью специально разработанной терапии.

Психосоматика

Психосоматика – медицинская область, изучающая связь между психикой человека и проявлением заболеваний. Специалисты этой области объясняют появление патологических состояний человека с изменением его психического здоровья.

Эксперты в области психосоматики считают, что состояние шевелюры зависит от самооценки и уверенности в себе. Подавленное настроение, недооценка себя, как личности, уверенность в собственной бесполезности и никчемности провоцируют развитие алопеции. Такое состояние сопровождается:

• Злостью.
• Потливостью.
• Раздражительностью.
• Эмоциональным напряжением.

Личности с низкой самооценкой вкладывают много психических и душевных сил, скрывая свое истинное состояние от окружающих. Человек, находящийся в постоянном эмоциональном напряжении, перестает правильно дышать. Дыхание проходит с напряжением шейных и спинных мышц. Такая поза провоцирует нарушение кровотока.

Кровь перестает питать мозг и ткани волосяного покрова головы. В результате жутко спазмируются мышцы. Волосяные луковицы, страдая от недостатка кислорода и избытка углекислого газа, слабеют и отмирают. Начинается облысение.

У женщин падение самооценки происходит по причине тяжелого развода, понижения должности на службе, измены любимого человека, проблем в общении. Локоны из-за разрушающего разочарования в собственной личности перестают обновляться и умирают.

Как с этим бороться

Алопеция – настоящее бедствие для современных людей. Как остановить выпадение прядок и вернуть локонам бывший роскошный вид? Когда следует поспешить к медику, а когда можно подлечить волосы в домашних условиях?

К какому врачу обратиться

Когда интенсивно редеет шевелюра, требуется квалифицированная консультация медика. Обычно в первую очередь посещают трихолога. Этот врач занимается проблемами выпадения и состояния волосяного покрова головы. Первое, что сделает медик – выяснит причины алопеции после сдачи необходимых анализов, прохождения тестов и проведенных обследований.

Какие анализы сдать. Для выявления причин поредения шевелюры, трихолог назначает ряд следующих анализов:

Анализы крови (обязательные):

• Общий. С его помощью врач узнает уровень гемоглобина. Если гемоглобина не хватает, развивается анемия – частый виновник облысения. А высокий уровень лейкоцитов говорит о развитии воспалительного процесса.
• На инфекции. Выявляется наличие глистных паразитарных инфекций. Глистная инвазия вызывают диффузный вид облысения.
• Биохимический. Назначается при выявлении показателей общего анализа, далеких от нормы. Биохомический показатель показывает уровень микроэлементов в крови (кальция, магния, железа). Эти вещества играют важную роль в здоровье волос.
• На содержание железа. Анализ показывает процент сывороточного железа и рассказывает о работе внутренних органов. Если показатели низкие – назначаются биодобавки с высоким содержанием железа и корригирующее питание.

Дополнительные (при необходимости):

• На уровень щитовидных гормонов. Если щитовидка вырабатывает слишком много гормонов – происходит облысение (волосы выпадают по всей части головы). Локоны становятся сухими, кончики слоятся и обламываются. При отклонениях в нормальных показателях пациенту дают направление на УЗИ щитовидной железы.
• На общий гормональный статус. Анализ расскажет об уровне половых гормонов. При избыточном количестве некоторых гормонов у женщин наблюдается алопеция по мужскому типу и избыточный рост волосков на теле, угревая сыпь, сбои месячных и бесплодие.
• Спектральный анализ волоса. По результатам анализа врач определяет процент содержания в организме отдельных минералов, участвующих в развитии и росте волоса.
• Биопсия кожного покрова головы. Исследует кожа головы на обнаружение грибковой микрофлоры. Грибки провоцируют развитие себореи, которая приводит к обширному облысению.

По результатам всех обследований трихолог разрабатывает грамотное лечение либо советует пациенту идти на дополнительное обследование и консультирование к врачам следующих специальностей:

• Онколог.
• Дерматолог.
• Эндокринолог.

При проведении анализов следует знать, что алопеция проявляет себя спустя 3-4 месяца после начала активизации патологических проблем в организме. Не забывайте регулярно проходить полное обследование и поменьше нервничать – стрессы сильно влияют на здоровье локонов.

Народные средства

Для дополнительной помощи при лечении алопеции, усиления скорости роста волос существует масса народных рецептов. Эти средства хороши своим натуральным составом и достаточно эффективны при начальных стадиях ослабления локонов.

Пиво. Самый простой и доступный метод – регулярное мытье головы пивом (обязательно натурального брожения). После месяца процедур локоны заметно густеют и приобретают роскошный вид.

Мед. Этот продукт полезен не только для организма, но и для здоровья волос. Использовать его можно следующими способами:

• Развести в 2 литрах теплой воды 2 ст.л. меда, тщательно вымесить и втереть в волосяные корни. Держать 30-40 минут.
• Очищенный прополис (4-5 г) положить в емкость, куда добавить водку (100 мл). Массу интенсивно взболтать и втирать в голову.

Крапива. Отличное средство от выпадения локонов. Используют свежее растение (готовят отвар и ополаскивают голову), делают маски и настойки из крапивных листиков:

• Листья растения запарить кипятком, кипятить 30-40 минут. Отвар отфильтровать и влить в него уксус (2 ст.л). Средством натирать корни волос 3 раза еженедельно.
• Сухие листья крапивы (1 ст.л.) заварить стаканом кипятка. наставить полчаса и процедить. Полученное средство втирается в голову после мытья шевелюры.

Лопух. Корни репейника спасают от неприятности и помогают восстановить волосяной покров:

• Корни растения хорошо отмыть и уложить в емкость, залить их водой. Томить в духовом шкафу до размягчения. Остудить и отфильтровать отвар. Средство втирают в голову ежедневно.
• Эффективная маска получится, если смешать одинаковое количество корней репейника и болотного аира. Смесь (3 ст.л.) запарить кипятком (1/2 л) и кипятить 15-20 минут. Средство втирается в корни волос 2-3 раза еженедельно.

Если локоны выпадают и секутся, наблюдается сильная перхоть, помогите им восстановиться следующим способом. Смешайте по чайной ложечке коньяка, сока лука, желтка. К смеси добавьте репейное масло (1 ст.л.) и нанести на голову. Как долго держать маску? Время процедуры 2-2,5 часа. Такую маску делайте раз в неделю на протяжении 3 месяца.

Что нужно есть

Для стабильного роста, роскошного вида и крепости локонов необходимо сбалансированное, грамотно подобранное питание. Росту прядок помогают железо, белок и аминокислоты. А вот никотин, алкоголь, кофе негативно влияют на шевелюру, вызывая поредение. Лучшие продукты для красоты локонов:

1. Красная рыба. С богатым содержанием жирных кислот, кладовая железа, белка этот продукт лучший для укрепления и роста волос.
2. Птичье мясо. Главный поставщик белка. Без белковых продуктов локоны тускнеют и редеют, переставая расти. Чтобы мясо полностью усвоилось – запекайте его в духовом шкафу либо отваривайте.
3. Молочные изделия. Молочка богата на кальций. Этот микроэлемент укрепляет волосяные фолликулы и активизирует рост волоса.
4. Бобовые. Богатейшие источники биотина, белка и цинка. Локоны при недостатке этих элементов, сушатся и выпадают.
5. Овощи. Акцент делайте на продукты зеленого окраса (шпинат, капуста, брокколи, лук). Они больше содержат витаминов группы С, А и важных для здоровья волосяного покрова микроэлементов (железо и кальций).
6. Орехи. Для здоровья локонов полезны орехи любого вида. Благодаря запасам белка эта пища – главный строительный материал волосяных луковиц.
7. Устрицы. Морские жители раковин содержат цинк, влияющий на состояние и крепость прядей.

Чтобы волосы быстро росли, включите в повседневное меню растительные масла (зародышей пшеницы, оливковое, льняное, тыквенное). Принимайте по столовой ложке масла поутру натощак (либо вмешивайте в салатики, каши).

Все виды каш полезны для здорового роста волос. Чтобы локоны стали упругими, сильными, следует кушать продукты с отрубями, ржаной хлеб и макаронные изделия из пшеницы твердых сортов. Включайте в рецепты блюд яйца, морковку, зерновые хлопья – эти продукты укрепляют и оздоравливают локоны.

Каких витаминов не хватает

Витаминных соединений в природе много, каждый витамин по-своему влияет на организм. Большинство из них благотворны для силы и крепости волос. При недостатке витаминов шевелюра редеет, а оставшиеся прядки отчаянно сигнализируют о бедственном положении.

Среди витаминной армии выделяют следующие вещества, важные для укрепления локонов и противостоящих выпадению:

• Ретинол (А). Благотворно влияет на функционирование волосяных фолликул.
• Тиамин (В1). Встает на защиту организма от появления стрессовых ситуаций, улучшает работу нервной системы.
• Рибофлавин (В2). Действует успокаивающе на волосяные луковицы и клетки кожного покрова. Реанимирует поврежденные кончики и улучшает здоровье локонов.
• Ниацин (В3). Восстанавливает обменные процессы, происходящие в волосяных фолликулах. Укрепляет и оздоравливает волосы.
• Пантотеновая кислота (В5). Витамин проникает в структуру волосяной луковицы, регенерирует и укрепляет ее.
• Пиридоксин (В6). Важный участник и помощник обменных процессов. Благодаря ему, локоны получают микроэлементы.
• Биотин (В7). Важнейшее соединение, спасающее локоны от алопеции. Биотин – постоянная добавка в средства от облысения.
• Инозит (В8). Витамин, помогающий волосяным фолликулам накапливать и перерабатывать полезные микроэлементы.
• Фолиевая кислота (В9). Соединение, регенерирующее клеточки кожного покрова и луковиц. Благодаря этому фолликул освобождается от безжизненных клеток, провоцирующих облысение.
• Цианокобаламин (В12). Соединение, увеличивающее доступ живительного кислорода к волосяным луковицам, укрепляя их.
• Аскорбиновая кислота (С). Работает на благо иммунитета, укрепляет защитные силы организма и одоравливающе влияет на кроветворную систему.
• Токоферол (Е). Витамин, оказываясь в клеточках фолликулы, реанимирует замершие в развитии клетки, возвращая их к жизни.
• Витамин F. Укрепляет структуру волоса, придавая локону силы и устойчивость к воздействиям разрушающих внешних факторов.

Чтобы пряди стали крепкими, росли и не выпадали – необходимо грамотно питаться. Но здоровый рацион не в силах решить проблему поставки витаминов в организм. Из продуктов питания витаминные вещества усваиваются организмом не полностью.

Что делать? Решение проблемы стоит поискать в использовании готовых витаминных комплексов. Но, прежде чем бежать в аптеку, проконсультируйтесь у врача – действительно ли проблема облысения связана с нехваткой витаминов? Приобретая комплекс, соблюдайте следующие правила:

1. Убедитесь, что в состав препарата включены все полезные для укрепления волос витаминные добавки.
2. После курса приема комплекса от выпадения локонов сделайте перерыв в 2-2,5 месяца.
3. Помимо витаминов используйте косметику для ухода за волосами с целью их укрепления – действуйте по всем фронтам, не забывая о правильном рационе питания и укрепляющих народных средствах!

Какие витаминные комплексы лучшие? Высокие оценки трихологов получили витамины «Ревалид», «МЕРЦ», «Компливит», «Пантовигар», «Inneov» и «Перфектил».

Полезная профилактика

Чтобы укрепить волосы, приема витаминных комплексов, грамотного рациона и ухаживающих масок маловато. Завершающим аккордом в комплексном уходе является бережное отношение к собственной шевелюре. Что делать, чтобы локоны были густыми, здоровыми и не выпадали?

Грамотное мытье головы. На прочность локонов влияет состояние кожного покрова головы. При плохом очищении волос фолликулы закупориваются кожным салом, грязью, что дает «зеленый свет» для размножения бактерий.

Их деятельность провоцирует появление себорейной алопеции (состояние, когда сальные железки чрезмерно производят кожное сало, секреция закупоривает устье луковицы и провоцирует облысение).

Но и слишком частое мытье головы не рекомендуется – ведь кожное сало защищает локон, увлажняя его. Лишившись защиты, волосок становится сухим и ломким. Так как часто и чем мыть прядки, чтобы они стали здоровыми?

1. Подбирайте шампунь с учетом состояния и типа волос и кожи головы.
2. Мойте голову раз в 2-3 суток в воде с температурой +33-35⁰ С.
3. Перед «головомойкой» тщательно прочешите сухие локоны – это улучшит вымывание отмерших чешуек и восстановит кровообращение.
4. Нанесите шампунь и промассируйте кожу головы пластиковой щеточкой.
5. Не расчесывайте после мытья мокрые волосы! Влажный локон чувствителен и уязвим. Дайте им высохнуть естественным путем.
6. При необходимости используйте фен, но на расстоянии от локонов в 20-25 см. Постарайтесь не пользоваться феном слишком часто.

Откажитесь от тугих причесок – у трихологов существует понятие «тракционная алопеция», когда локоны выпадают из-за чрезмерного, постоянного натяжения.

Массаж волос против выпадения. Массажировать волосы нужно обязательно и регулярно. Особенно полезен массаж зимой, когда из-за холода сужаются капиллярные сосудики, ухудшая поступление к локонам питательных микровеществ и кислорода.

При постоянном массажировании локоны перестанут выпадать, станут сильными и крепкими. Как проводится массаж?

Пальцами. Доступная и удобная техника массажа. Выполнять мероприятие лучше за 1-1,5 часа до мытья волос (после манипуляций происходит обильное выделение кожной секреции). При массировании плотно прижимайте подушечки пальцев к коже, но надавливайте не сильно!

1. Легкими движениями по кругу промассируйте височную и лобную области, затем переходите на локоны.
2. Проглаживая голову сверху вниз, вы ощутите появившуюся теплоту.
3. Чередуйте проглаживания с пощипываниями и прихлопываниями.
4. По окончании процедуры спокойными движениями прогладьте локоны по направлению роста.

Время процедуры занимает 10-12 минут. Чередуйте массаж поглаживанием с массажированием по пробору. Разделите локоны посредине. Подушечками пальцев разомните и прогладьте кожный покров по пробору. Затем разделите волосы левее/правее и проведите те же действия. Проборы лучше чередовать по левой/правой части головы.

Расческой. Главное в этом виде массажа – выбор расчески. Лучше использовать плоское изделие из дерева либо щетку, но с зубчиками из натурального материала. Склоните голову к груди и массажируйте. Массаж выполняется тремя движениями:

1. От височной области ко лбу.
2. От висков по направлению к макушке.
3. От района затылка двигаемся к макушечной части.

После процедуры голову откидываем назад и дублируем движения.

Подергивание локонов. Этот массаж выполняется очень деликатно – не травмируйте волосяные луковицы! Тщательно прочешите шевелюру и разделите на прядки. Каждую захватывайте и слегка оттягивайте наверх. Старайтесь не пропустить зоны волос и промассировать всю поверхность головы.

Интересное о локонах

Славянские предки с почтением и уважением относились к волосам. Пращуры считали, что локоны – это связующее звено, соединяющее человеческую личность и Высшие силы вселенной. По мнению предков, пряди накапливали опыт человека и концентрировали жизненную энергетику. С волосами связаны приметы и поверия, предупреждающие об опасностях.

Любопытные приметы

Предки, трепетно относившиеся к локонам, старались не стричь их, считая, что таким образом человек теряет здоровье. Стрижкой в старину занимались только близкие люди, которым всецело доверяли. Волосы стригли в зависимости от желания что-то изменить в жизни, опираясь на день недели:

• Понедельник. Стрижка убирала негативные эмоции и мысли.
• Вторник. Избавляла человека от скуки, добавляла решительности и жизненную энергетику.
• Среда. Волосы не стригли.
• Четверг. Стрижка вызывала удачу, способствовала примирению между близкими и любимыми людьми.
• Пятница. Если человек постригался в пятницу – он полностью преображался, радикально меняя мировоззрение и улучшая внешность. Пятничная стрижка добавляла и здоровье.
• Суббота. Подстригание локонов в этот день освобождал человека от происков судьбы, улучшало карму и отпускало грехи.
• Воскресенье. В последний выходной день предки никогда не стриглись. Считалось, что стрижку начали в окончание недели, это воскресное мероприятие «отрежет счастье полностью».

Славяне щепетильно относились и к остриженным волосам – обрезанные прядки запрещалось разбрасывать по полу и топтаться по ним. Состриженные локоны бережно собирали и сжигали, прося защиты у покровителей.

Сонник

А к чему снится облысение? Чтобы расшифровать, что значить видеть во сне, как выпадают волосы, обратимся за помощью к известным сонникам. Все известные предсказатели и расшифровщики сновидений склоняются к одной мысли, говоря об облысении во сне:

Это сновидение говорит об усталости организма и проблемах со здоровьем. Потеря волос предвещает неприятности и негативные перемены, потерю финансов, смерть близких людей, разрыв отношений.

Но так ли все грустно? Давайте, познакомимся с подробными расшифровками этого сна:

Сонник Миллера. Знаменитый американский предсказатель, говорил, что если волосы во сне выпадают у женщин, представительнице слабого пола предстоит подготовиться к большим проблемам со здоровьем и финансовым потерям.

Если это приснилось мужчинам, сон означает, что содержимое его кошелька опустеет из-за собственной доброты. У мужчин сон предостерегает от бездумных трат и советует подготовиться к тяжелым временам.

Если мужские волосы выпадают из бровей, бороды – это означает денежные траты по причине болезни родственника. У ребенка такой сон предупреждал о продолжительном, но не смертельном заболевании.

Сонник Ванги. Легендарная болгарская провидица объясняла потерю волос в сновидениях скорой утратой душевного равновесия. Сознание и мировоззрение человека пошатнется, произойдет перемена в определении жизненных целей. И такое случится по причинам, независящим от действий сновидящего.

Сонник Фрейда. По мнению известного психоаналитика, сон о выпавших волосах на теле и голове говорил о потери своих сексуальных возможностей и полной утрате интереса к интиму. Но, если во сне человек, борясь с облысением, полностью самостоятельно обривал голову – это знак хороший, говорящий о способности личности противостоять любым нападкам судьбы.

Сонник Лоффа. Знаменитый психолог считал, что потеря волос во сне в больших количествах символично повышению беспокойства о собственной внешности. Это волнение дойдет до нервного срыва. Человек, боясь возрастных изменений, доведет себя до крайности и нервного истощения.

Расшифровывая значение такого сновидения, обращайте внимание на изначальное состояние шевелюры. Если в реальности волос густой и здоровый – выпадающие локоны во сне предупреждают о финансовых потерях и разрыве с друзьями. Со здоровьем все будет в порядке. Следует лишь контролировать собственные эмоции и не поддаваться легкомысленным решениям.

Берегите волосы! Роскошную красоту, преподнесенную в дар природой, следует беречь, заботиться и любить. При первых симптомах алопеции немедленно обращайтесь к врачу. Вернуть локонам здоровье и роскошный вид можно только совместными усилиями!

Красоты волосам!

propochemu.ru

Почему волосы выпадают?

Мы все мечтаем о красивых, густых волосах. Каждая из нас старается сохранить здоровье волос, заботится о них. Ведь это понятно – с давних пор коса до пояса была незаменимым атрибутом красоты у всех народов. Волосы — это символ женственности, они являются накопителем женской энергии, а так же показателем того, что их обладательница  здорова и энергична. Ведь если у женщины нет проблем со здоровьем – прежде всего об этом скажут длинные, блестящие, густые волосы. 

В давние времена женщину могли коротко остричь за провинности и прегрешения. Это сейчас короткая стрижка является настоящей панацеей и спасением для тех дам, чьё состояние шевелюры оставляет желать лучшего. Задаваясь вопросом, почему волосы выпадают, и не найдя на него здравый ответ, женщины спешат в парикмахерские, с помощью короткой стрижки пытаясь скрыть редеющую шевелюру. 

Причины выпадения волос

Если у вас выпадают волосы, причины могут быть самыми разнообразными. К сожалении, от этого не легче, ведь ежедневно вы лишаетесь значительного количества волос. Однако, волосы выпадают у всех, но все зависит от того, не превышает ли их количество норму. Потеря 10-15 волосинок в день не является катастрофой, более того, это естественный процесс, ведь волосы тоже нуждаются в обновлении.  На смену старым, выпавшим волосам вырастают новые. Но если у вас выпадают волосы на голове в значительно более явных количествах, тогда стоит бить тревогу.

Стремясь найти ответ на вопрос, почему выпадают волосы у женщин, сначала обговорим наиболее естественные причины. Если выпадение волос увеличилось перед менструацией – такова особенность вашего организма. Многие женщины сталкиваются с тем, что начинают терять в несколько раз больше волос перед или во время месячных. Это случается, и ничего с этим не поделаешь. Бывает, что выпадают волосы на голове и при смене сезонов, чаще всего именно после лета. Если  вы отдыхали в жаркой стране, не удивляйтесь, что ваши волосы тоже будут проходить акклиматизацию, и им понадобится некоторое время дл восстановления. Соленая вода и высокая температура воздуха, плюс активное солнце, зачастую провоцируют выпадение волос, которое чаще всего проходит само по себе.

Зачастую к потере волос приводит банальная нехватка витаминов. Если вы ведете не слишком правильный образ жизни, недостаточно тщательно следите за рационом и режимом дня –не следует ждать от своего организма, что он будет работать, как часы. Не забывайте, что всем органам и системам тела иногда необходимо помогать. В данном случае, вам помогут специальные витамины для восстановления волос, которые продаются в любой аптеке. Приблизительно через месяц приема вы почувствуете значительную разницу, и ваши волосы укрепятся.

Еще одна причина, почему волосы выпадают – использование некачественной краски для волос.

Как видите, причины выпадения волос разнообразны. Однако если волосы выпадают в течение длительного времени, и вам не помогают ни маски для волос, ни витамины, следует обратиться к врачу. Организм может сигнализировать вам о довольно серьезных заболеваниях.Если у вас во сне выпадают волосы, то сонники по этому поводу говорят, что это означает избавление от обид и страхов. По другим источникам, потеря волос на голове – это непредвиденные траты и денежные потери.  Это может означать и то, что близкий человек обидится на вас, либо небольшую размолвку с друзьями. Волосы во сне – это символ женственности и женской силы.

В любом случае, как говорится, волосы не зубы – отрастут! Поэтому не придавайте значения снам, а ухаживайте за своей шевелюрой наяву! 

ice-cherry.com

Выпадение волос перед месячными и во время месячных

Женский организм устроен таким образом, что женское здоровье напрямую зависит от протекания менструального цикла. А потому с циклом связано множество различных систем, проблемы с которыми неизменно отражаются на самочувствии женщины, а также на ее внешнем виде. Волосы как индикатор здоровье могут одними из первых диагностируют изменения гормонального фона, а потому чутко реагируют как на сам цикл, так и на климакс, беременность, роды и прочие события, связанные с репродуктивной системой представительниц слабого пола. Почему состояние волос так зависит от месячных и климакса, и к чему стоит приготовиться женщине накануне гормонального скачка?

Основную часть волоса составляют белковые соединения — их количество и качество обусловлено обменными процессами в организме. Стоит отметить, что белковый обмен осуществляется благодаря половым гормонам, так что связь состояния волос и гормональным фоном неизменна. Любое изменение секреции гормонов немедленно сказывается на состоянии волос, более того, даже небольшие колебания гормонального фона, характерные для сменяющихся фаз менструального цикла, вполне можно отслеживать по состоянию волос. Конечно, не у всех признаки гормональных колебаний так явно выражены, но все же многие женщины жалуются на выпадение волос перед месячными. Почему так происходит?

Состав гормонов у женщины постоянно меняется в соответствии с менструальным циклом, что позволяет обеспечить такой процесс как отторжение слизистой матки, если беременность в течение цикла не наступила — отторгнутые ткани выходят вместе с менструальными выделениями. Что касается изменения состояния волос во время менструального цикла, то его стоит рассмотреть подробнее:

• Начиная с момента завершения менструации, начинает увеличиваться выработка гормона эстрадиола — его воздействие обусловливает ускорение белкового обмена. Количество гормона постепенно возрастает до момента вызревания яйцеклетки. А поскольку гормон воздействует не только на яйцеклетку, но и на все белковые соединения в организме, то нет ничего удивительного в том, что белковый обмен ускоряется в волосах. На практике это означает, что все это время волосы активно растут и к моменту начала овуляции за счет воздействия эстрадиола приходят в пиковую форму;
• Процесс овуляции подразумевает количественное увеличение гормона прогестерона, тогда как объем эстрогенов уменьшается. Под действием прогестерона активизируется выработка секрета сальных желез, так что локоны быстрее жирнятся;
• К началу менструации воздействие каждого из гормонов достигает пика, но поскольку их действие противоположно, то так называемая гормональная буря становится причиной перепадов настроения у женщины, повышения температуры, плохого самочувствия, мигрени и прочих симптомов печально известного ПМС у представительниц прекрасного пола. Cоперничество между гормонами ослабляет локоны – они становятся более слабыми и активно выпадают.

Что происходит с волосом в течение его жизни. Один волос может существовать от 3 до 7 лет, причем, дольше они живут именно у женщин. К концу срока луковица ослабевает и волосок выпадает — некоторое время луковица находится в состоянии покоя, восстанавливаясь, а затем из нее вырастает новый волосок. Выпадение волос представляет собой физиологический процесс и необходим для того, чтобы шевелюра постоянно обновлялась. Аналогичный процесс обновления происходит и с маткой — к концу цикла старый слой слизистой отторгается и выходит из организма, тогда как этот орган начинает готовиться к следующему циклу, потеря крови восполняется, а яичники готовятся к выделению нового фолликула. Именно поэтому процесс обновления разных систем организма происходит синхронно, так что выпадение волос во время менструального кровотечения — процесс, обусловленный женской физиологией, и не свидетельствует о каких-либо проблемах со здоровьем волосистой части головы

Климакс представляет собой гормональную перестройку организма, в результате которой функция размножения у женщины затухает. Изменение гормонального фона при климаксе неизбежно сказывается на волосах и на всем организме в целом. Это связано с естественным замедлением процессов замещения клеток в этот период. Именно поэтому все большее число волосяных луковиц переходит в спящее состояние, так что шевелюра при климаксе постепенно редеет. Уменьшение гормональной активности сказывается не только на густоте, но и на росте волос, так что вырастить длинные волосы после 40-45 лет уже не получится, поскольку яичники ослабляют свои функции.

Факторы, влияющие на выпадение волос при менструации

Выпадение волос при менструации может быть вызвано не только естественным изменение гормонального фона, но и целым рядом патологических причин.

1. Такая проблема встречается чаще всего у девушек с неустоявшимся менструальным циклом. Как правило, с началом половой жизни, а после и родами цикл нормализуется, и такие проблемы перестают быть актуальными. В целом, если за период менструального кровотечения женщина теряет более 150 мл биологической жидкости каждый день, то ресурсы организма быстро истощаются, что обеспечивает резкое сокращение питания шевелюры. Результатом такой менструации будут пучки волос, которые будут выпадать из прически при мытье или расчесывании. В этот период волосяные луковицы серьезно ослабевают и достаточно минимальных усилий, чтобы вырвать волосок из фолликулы. Именно поэтому необходимо обеспечить минимальное физическое воздействие на волосы и бережный уход — питательные маски, витамины и аккуратный массаж позволят свести потери локонов к минимуму;
2. Также локоны могут вываливаться пучками вне зависимости от обильности выделений во время менструации — в при условии анемии даже небольшая кровопотеря может стать фатальной для шевелюры. Железо необходимо организму для грамотной работы кровеносной системы. Если кровь не способна разносить по телу витамины и минералы, которые поступают в организм вместе с пищей, то волосы будут выпадать от истощения луковиц вне зависимости от количества витамин в рационе. Прием железосодержащих препаратов позволяет кроветворному органу создать новые кровяные тельца, которые обеспечат нормальное питание всех тканей и систем организма;
3. Еще один распространенный вариант обильного выпадения волос при менструации может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

• Миома матки;
• Эндометриоз;
• Гормональный нарушения — чаще всего их причиной становится неправильно подобранные средства контрацепции.

Нередко факторы, которые способствуют потере волос, создают стремление к современному идеалу красоты, правда, этот самый идеал подразумевает роскошную шевелюру, которую невозможно сохранить при скудном рационе. Постоянное ограничение в еде, способное превратить даже самые роскошные локоны в мышиный хвостик. Жесткие диеты и постоянный стресс от них обеспечивают дисбаланс необходимых веществ, что провоцирует скудные менструальные выделения, тем не менее, волосы во время менструации все равно будут сильно выпадать.

Отсутствие менструации не всегда подразумевает отсутствие проблем с локонами. Не секрет, что для женщин отсутствие менструальных выделений в положенную дату представляет собой серьезное основание для похода к врачу. Помимо возможной беременности отсутствие месячных может означать гормональный сбой или одну из проблем со здоровьем:

• Дефицит эстрогенов;
• Ненормально большое количество андрогенов;
• Нарушение в работе щитовидной железы;
• Сахарный диабет;
• Кисты и новообразования на яичниках;
• Опухоли гипофиза;
• Поликистоз яичников;
• Опухоли надпочечников.

В любом случае, если нет выделений, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Существует несколько мифов, касающихся целесообразности стрижки во время менструации. Никакой связи стрижки и состояния волос в этот период нет, так что планировать поход к парикмахеру можно, не опираясь на дату начала месячных. Правда, стоит учесть указанные факторы:

• Низкий уровень иммунитета. Во время менструации наблюдается спад гормонов, что обусловливает снижение резистентности организма к вирусам и условно-патогенным грибкам. В результате женщина становится излишне восприимчивой к простуде и гриппу — так что в разгар эпидемии во время менструации в салон идти не стоит;
• Плохое самочувствие. Во время месячных многие женщины страдают о спазматических болей в районе живота, спины, головных болей, так что посещение парикмахера и, возможно, длительное пребывание в очереди может стать основой негативных ощущений от посещения салона. Нередко у женщины в этот период обостряется обоняние, так что резкие запахи красок и средств для стайлинга могут вызвать головокружение и тошноту, мигрени;
• Ослабление фолликул. Кровопотеря неизбежно обеспечивает повышенную потребность в минералах, витаминах, так что во время менструации волосяные луковицы могут быть ослаблены. Дополнительное механическое воздействие, сушка феном, укладка может стать причиной повышенной потери волос. Также истонченные локоны по-другому укладываются, так что в будущем прическа может разочаровать;
• Сложности с окрашиванием. Профессиональные парикмахеры не советуют окрашивать локоны в период менструации, поскольку можно получить неожиданное отклонение от ожидаемого оттенка волос.

Когда же лучше посетить парикмахера: оптимальное состояние шевелюры наблюдается сразу перед овуляцией или после нее.

lekardoma.ru

Выпадение волос перед месячными и во время месячных

x

Check Also

Льняное масло регулярно получает огромное количество положительных отзывов от благодарных пользовательниц, которые используют это средство для восстановления поврежденных волос, которые были безжизненными. После применения …

Молодая мама после рождения ребенка часто полностью погружается в уход за малышом, забывая о себе. В итоге обильное выпадение волос в послеродовый период становится …

Появление седых волос представляет собой важное событие в жизни каждого человека. При этом не важно, когда именно седеют волосы — этот процесс зависит от …

Реализация мечты о красивых и густые волосы нередко разбивается о стрессы, плохую экологию, несбалансированное питание, и в результате действия этих негативных факторов волосы начинают …

Если волосы постоянно подвергаются негативному воздействию внутренних и внешних факторов, то рано или поздно луковицы начнут ослабевать — результатом этого процесса является алопеция. Поскольку …

Современные препараты от выпадения волос уже давно продвинулись вперед по технологии и составу. Официальная медицина и возможности изучать структуру волосяного покрова на молекулярном уровне …

К сожалению, сейчас каждая вторая женщина, да и мужчина тоже, может сказать, что у неё или у него имеются проблемы с волосами. Правда, у …

Волосы у среднестатистической жительницы города ежедневно страдают от экологии, высоких и низких температур, авитаминоза, стрессов, укладки, жесткой воды — этот список можно продолжать еще …

Про репейное масло не слышал только ленивый, а потому польза репейника или лопуха для шевелюры не вызывает сомнений. Правда, мало кто сможет ответить, в …

Осветление волос народными средствами в домашних условиях Домашняя косметика позволяет не просто эффектно ухаживать за шевелюрой, но и заменить все покупные средства от лаков …

Для того чтобы успешно справляться со всеми проблемами волос и обеспечивать их грамотным уходом вовсе не обязательно приобретать все самые дорогие новинки индустрии красоты. …

Регулярной прием витаминно-минеральных комплексов позволяет поддерживать необходимый баланс веществ в организме, что обусловливает здоровье тела в целом, как и хорошее состояние шевелюры. Современные аптеки …

Коньяк можно с успехом использовать для ухода за волосами — такой ингредиент является необходимым для приготовления так называемых горячих масок, которые активизируют прилив крови …

Красивые и ухоженные локоны — это гордость любой девушки и женщины. Только ей одной известно, сколько усилий стоит прилагать, чтобы они были таковыми. Но …

Причин алопеции (облысения) и выпадения волос довольно много. Многие стараются найти под себя лучший шампунь от выпадения волос методом проб и ошибок и попадают …

Среди огромного выбора лечащих средств от выпадения и для роста волос нетрудно найти такое, которое произвело бы потрясающий эффект, да еще и сразу. Совсем …

Выражение привести голову в порядок на деле означает не просто причесаться, но и следить за тем, чтобы волосы были полны внутренней силы и природного …

Кефирные продукты являются отличным элементом для смешивания масок для ухода за шевелюрой. Богатый химсостав кефира обусловливает комплексное воздействие на волосы. В целом кефир демонстрирует …

Лечение секущихся кончиков волос в домашних условиях Для многих женщин секущиеся кончики являются настоящей головной болью. Дело в том, что такие кончики не просто …

Активное использование средств и приборов для укладки, плохая экологическая ситуация и некачественная вода, стрессы и частое химическое окрашивание делают волосы ослабленными, сухими, секущимися, нередко …

Столкнувшись с выпадением прядок, многие девушки начинают лихорадочно перебирать различные варианты ухода за волосами. При этом понятно, что за несколько процедур невозможно добиться сколько-нибудь …

Любая женщина, которая удовлетворена своим внешним видом, выглядит счастливой и уверенной в себе. Ухоженные волосы, аккуратный и красивый маникюр, идеальная форма бровей – всё …

Как показывает практика, лечение волос луком широко применяется во всех сферах использования домашней косметики. Обилие антиоксидантов, которые содержатся в мякоти, позволяют обеспечить поставку нужных …

Перхоть может испортить даже самый модный образ, а все потому, что белые чешуйки вызывают природную брезгливость, даже если волосы выглядят чистыми и свежими. Как …

24plati.ru

Как гормоны и кожа влияют друг на друга — Wonderzine

Суточные, или циркадианные, ритмы есть у всех живых организмов — они помогают адаптировать физиологию и поведение к дню и ночи. У человека за сутки происходит не только смена сна на бодрствование — меняется пищевое поведение, секреция гормонов, артериальное давление, температура тела. Кожа — не исключение. Такие параметры кожи, как температура, барьерные свойства, микроциркуляция, чувствительность к боли, зуд, выработка себума, pH, меняются в зависимости от времени. Так, у типичных женщин кожная микроциркуляция достигает своего пика ночью. Производство себума максимально в полдень, pH кожи ночью снижается (становится кислее), а днём повышается. Температура кожи меняется в течение суток, при этом на лице она достигает максимума ранним утром. Восстановление повреждений кожи замедляется с 20:00 до 23:00, а к трём часам ночи, наоборот, достигает пика.

Подобный часовой механизм есть у всех типов кожных клеток, но самый выраженный — у клеток волосяных фолликулов, в так называемой вторичной ростковой зоне. Это клетки, которые первыми активируются, прежде чем начнёт формироваться стержень волоса; активность циркадианных клеток волосяных фолликулов довольно точно повторяет периоды бодрствования и сна конкретного человека.

Известно, что у диких млекопитающих есть сезонность роста волос — она зависит от активации генов, регулирующих циркадианные ритмы. Определённые изменения волос (седина и выпадение) — распространённые симптомы старения у млекопитающих. Связав все эти данные, учёные заподозрили, что циркадианные гены могут участвовать не только в регуляции суточных ритмов. Они вовлечены в такие процессы, как репарация ДНК или регуляция накопления активных форм кислорода в клетках — а значит, являются вероятными участниками процесса старения.

При нарушениях сна или работе в ночную смену активация циркадианных генов сбивается, и это сказывается на здоровье: увеличивается масса тела и окружности талии, снижается толерантность клеток к глюкозе и чувствительность к инсулину. Такой же сдвиг происходит в коже и волосах, но пока подробно не изучен. Когда будет достаточно данных, их можно будет использовать, чтобы улучшать состояние кожи и волос или, например, косвенно диагностировать метаболические нарушения.

Главный гормон циркадианных ритмов — это мелатонин. Он вырабатывается в эпифизе, клетках сетчатки, головного мозга, кишечника, тимуса, в плаценте и, конечно, в коже. Уже известно, что мелатонин — антиоксидант, фотопротектор и циркадианный синхронизатор; он помогает преодолевать эффекты нарушения суточных ритмов, связанные с недосыпом, сменной работой или перелётами. Возможно, в будущем его смогут применять и в косметических целях. 

Волосы перед месячными можно ли красить, выпадают волосы

Волосы перед месячными могут претерпевать многочисленные изменения, в том числе выпадать, ломаться, сыпаться, жирниться, а на теле, наоборот, начинать интенсивный рост. Перед месячными выпадают волосы под воздействием гормонов, все остальные процессы происходят преимущественно под воздействием данных факторов. Также существует мнений, что нельзя красить волосы перед месячными, но далеко не все мастера согласны с данным мнением. Сегодня мы поговорим о том, как ведут себя волосы перед месячными. Читайте следующую статью на страницах журнала volosyinform.ru.

Волосы перед месячными

Женский организм устроен таким образом, что женское здоровье напрямую зависит от протекания менструального цикла. А потому с циклом связано множество различных систем, проблемы с которыми неизменно отражаются на самочувствии женщины, а также на ее внешнем виде. Волосы как индикатор здоровье могут одними из первых диагностируют изменения гормонального фона, а потому чутко реагируют как на сам цикл, так и на климакс, беременность, роды и прочие события, связанные с репродуктивной системой представительниц слабого пола. Почему состояние волос так зависит от «месячных» и климакса, и к чему стоит приготовиться женщине накануне гормонального скачка?

Женский организм устроен таким образом, что женское здоровье напрямую зависит от протекания менструального цикла

Состав гормонов у женщины постоянно меняется в соответствии с менструальным циклом, что позволяет обеспечить такой процесс как отторжение слизистой матки, если беременность в течение цикла не наступила — отторгнутые ткани выходят вместе с менструальными выделениями. Что касается изменения состояния волос во время менструального цикла, то его стоит рассмотреть подробнее:

• Начиная с момента завершения менструации, начинает увеличиваться выработка гормона эстрадиола — его воздействие обусловливает ускорение белкового обмена. Количество гормона постепенно возрастает до момента вызревания яйцеклетки. А поскольку гормон воздействует не только на яйцеклетку, но и на все белковые соединения в организме, то нет ничего удивительного в том, что белковый обмен ускоряется в волосах. На практике это означает, что все это время волосы активно растут и к моменту начала овуляции за счет воздействия эстрадиола приходят в пиковую форму;
• Процесс овуляции подразумевает количественное увеличение гормона прогестерона, тогда как объем эстрогенов уменьшается. Под действием прогестерона активизируется выработка секрета сальных желез, так что локоны быстрее жирнятся;
• К началу менструации воздействие каждого из гормонов достигает пика, но поскольку их действие противоположно, то так называемая гормональная буря становится причиной перепадов настроения у женщины, повышения температуры, плохого самочувствия, мигрени и прочих симптомов печально известного ПМС у представительниц прекрасного пола. «Cоперничество» между гормонами ослабляет локоны – они становятся более слабыми и активно выпадают.

Перед месячными выпадают волосы

К моменту окончания менструального цикла происходит возрастание эстрадиола, действие которого провоцирует быстрый обмен белков. Пока яйцеклетка вызревает, количество гормона увеличивается. Поскольку его действие распространяется не только на нее, но и на все соединения белков в организме, то неудивительно, что в волосах тоже происходят изменения. До наступления овуляции наблюдается их активный рост, чему способствует гормон эстрадиол. Во время созревания яйцеклетки увеличивается количество прогестерона, а эстрогенов становится меньше. Действие первого провоцирует выработку секрета сальных желез, в результате чего наблюдается повышенная жирность локонов.

Почему перед месячными выпадают волосы

Что происходит с волосом в течение его жизни. Один волос может существовать от 3 до 7 лет, причем, дольше они живут именно у женщин. К концу срока луковица ослабевает и волосок выпадает — некоторое время луковица находится в состоянии покоя, восстанавливаясь, а затем из нее вырастает новый волосок. Выпадение волос представляет собой физиологический процесс и необходим для того, чтобы шевелюра постоянно обновлялась.

Аналогичный процесс обновления происходит и с маткой — к концу цикла старый слой слизистой отторгается и выходит из организма, тогда как этот орган начинает готовиться к следующему циклу, потеря крови восполняется, а яичники готовятся к выделению нового фолликула. Именно поэтому процесс обновления разных систем организма происходит синхронно, так что выпадение волос во время менструального кровотечения — процесс, обусловленный женской физиологией, и не свидетельствует о каких-либо проблемах со здоровьем волосистой части головы.

• По завершении менструации возрастает эстрадиол, который подстегивает белковый обмен. Его объем увеличивается весь фолликулярный этап, то есть до момента вызревания яйцеклетки. Это период ускорения роста локонов, которые ко времени овуляции приобретают наилучшую свою форму. Именно так на них влияет эстрадиол;
• С момента овуляции количественно увеличивается прогестерон, а объем эстрогенов снижается. Первое вещество известно своим качеством активизировать деятельность сальных желез. Локоны делаются более жирными, быстрее пачкаются. Непосредственно перед менструацией между гормонами возникает «соперничество», неизбежно отражающееся на самочувствии и внешнем виде. Волосы перед месячными тоже испытывают на себе нагрузку от этой бури. Они становятся более слабыми, хуже выглядят, их выпадение активизируется.

Можно ли красить волосы перед месячными

Почему нельзя красить волосы во время месячных? В первые 2 дня месячных женщины сталкиваются с повышенной болезненностью. Организм страдает от кровопотери. Длительное салонное окрашивание создает дополнительную нагрузку. Эксперты советуют в эти дни больше отдыхать. Окрашивание лучше перенести на другое время.

Изменение гормонального фона оказывает влияние на весь организм. Чешуйки, покрывающие волосы, становится более грубыми

Изменение гормонального фона оказывает влияние на весь организм. Чешуйки, покрывающие волосы, становится более грубыми. Красящему пигменту сложнее оказать на них влияние. Во время месячных происходит потеря большого количества важных микроэлементов. Волосы становятся тонкими. Если окрасить их в этот период, можно лишиться привычной густоты.

Принимая решение об окрашивании во время месячных, нужно учесть следующие моменты:

1. Обладательницам сухих, ломких волос стоит отказаться от процедуры. Использовать хну тоже не рекомендуется.
2. Женщина, имеющая тонкие, но гладкие волосы, может прибегнуть к окрашиванию. Однако процедуру лучше осуществлять только с использованием щадящей краски.
3. Если ухудшения самочувствия во время месячных не наблюдается, можно производить окрашивание.

Статистика показывает, что негативные последствия в результате окрашивания во время месячных возникают не так часто. Только около 1% женщин, решившихся на процедуру, сталкиваются с негативными последствиями. Если перенести окрашивание нельзя, девушка может решиться на его выполнение. Однако стоит учитывать, что результаты могут быть непредсказуемыми.

Жирные волосы перед месячными

Гормональные перестройки – месячные, подростковый период, беременность и менопауза у женщин, стрессы. В период гормональных перестроек увеличивается выработка гормона тестостерона, а значит, увеличивается и чувствительность сальных желез к нему.

Примерно за неделю до начала менструаций в крови резко повышается уровень тестостерона и прогестерона. А высокий уровень этих гормонов в полной мере провоцирует выработку кожного сала. Именно в этот период волосы выглядят неопрятно и быстро пачкаются. К сожалению, от этого страдают как жирные волосы, так и сухие и нормальные. Чтобы хоть как то помочь своим волосам, делайте маски, которые очищают волосы и кожу головы от избытка кожного сала, например, глиняные, а также обязательно добавляйте ополаскивание волос, чтобы дольше сохранить их чистоту. Из плюсов отметим, что именно в это время лучше всего проводить окрашивание и другие, мягко говоря, травмирующие волосы процедуры.

 

Период менструации наступил, уровень гормонов в крови прыгает, настроение хуже некуда. Волосы также не в лучшей форме – плохо выглядят, тусклые и безжизненные. Лучше в этот период дать и себе и волосам отдых. Но если у вас неотложная встреча, на которой нужно выглядеть на все 100 %, рекомендуем использовать для волос увлажняющие маски, которые придадут блеск и красоту. А вот от наращивания, окрашивания или завивки стоит отказаться. Волосы и так испытывают стресс, а таким образом вы только усугубите общую картину.

Жирные волосы перед месячными уход

Чтобы уменьшить активность сальных желез и продлить эстетический вид прически, жирные волосы после каждого мытья рекомендуется ополаскивать отварами и настоями трав, а также допустимо аккуратное втирание их в чистую кожу.

Нормализующим эффектом на сальные железы характеризуются следующие растения: аир, мать-и-мачеха, крапива, алоэ, шалфей, полевой хвощ, кора дуба. Для получения настоя порядка 2 ст.л. сухого сырья берут на 1 литр кипятка, настаивают полчаса. Для получения отвара состав в таких же пропорциях выдерживают на водяной бане 30 минут.

В качестве натурального ополаскивателя можно использовать воду, в которую добавлено несколько капель эфирного масла розы, мяты, бергамота, цитрусовых.

Советуем почитать: Пушковые волосы на теле.

Волосы перед месячными сильные растут на теле

Скорость роста новых волосков напрямую зависит от того, в какое время менструального цикла проводить депиляцию. Так, в самом начале цикла (период кровянистых выделений) за счет гормонального всплеска активизируется рост волос. И если время депиляции пришлось как раз на начало цикла, то повторную процедуру придется делать раньше, потому как волоски станут быстрее отрастать. Наиболее благоприятным периодом с этой точки зрения считается середина цикла, или период овуляции. Хотя болезненные ощущения в этом периоде цикла снова несколько обостряются, гормональный фон обеспечивает наименьшую скорость роста волос.

Хотя проведение подобных процедур и нежелательно во время месячных, они не могут нести прямую угрозу вашему здоровью или самочувствию. Так что если вы будете соблюдать необходимые меры предосторожности, чтобы не дать небольшому раздражению перерасти в воспалительный процесс, то депиляция даже в «эти» дни не станет для вас чем-то экстраординарным.

Post Views: 81

Проблема выпадения волос

В среднем на коже головы у человека  150 000 волосяных фолликулов, в которых  волосы находятся в разных фазах  своего развития (анаген — фаза роста; катаген – фаза покоя; и телоген – фаза выпадения). При нарушении соотношения этих фаз под воздействием определенных причин, наблюдается выпадение волос. Нормальным является ежедневное выпадение в количестве 50-80 волос в день, что зависит от их исходного объёма. Выпадение волос более этой цифры, продолжительностью более 6 месяцев, является хронической формой алопеции.

Наиболее часто мы сталкиваемся с острым диффузным (телогеновым) выпадением волос. В основе которого могут лежать многие факторы: стресс, перенесенные острые (ОРВИ, грипп) заболевания, операции с наркозом, прием некоторых лекарств, например, для лечения акне или гипертонической болезни. Такое выпадение волос начинается не сразу, а спустя 60-90 дней после воздействия причинного фактора, когда об истинной причине выпадения, уже забыли. Причиной хронического диффузного (телогенового) выпадения могут быть болезни щитовидной железы,  сахарный диабет,  длительные дефициты определенных веществ, вследствие особенностей питания, образа жизни и места проживания (например, различные виды анемий,  дефицит железа, витамина Д, половых гормонов).

Андрогенетическая алопеция – наиболее частая причина хронического выпадения волос с истончением в лобно-теменных зонах у генетически предрасположенных лиц. В  80-90% случаев в основе заболевания лежит повышенная активность особого фермента в клетках волосяной луковицы  (5-альфа редуктаза), который способствует усиленному превращению гормона тестостерона в более активную форму – дигидротестостерон, действие которого проявляется в спазме сосудов, питающих волосяные фолликулы. В некоторых случаях (10-20%) причиной андрогенетической алопеции является эндокринная патология (заболевания гипофиза, яичников, надпочечников). Заподозрить гормональные нарушения позволяют некоторые видимые признаки, такие как избыточный рост волос на теле и лице,  повышенное салообразование кожи и волос, растяжки, признаки ожирения, а так же жалобы на нарушение менструального цикла и репродуктивной функции.  Начало заболевания  может быть в любом возрасте, но не ранее пубертатного периода (15-17 лет), после воздействия провоцирующего фактора. У этого заболевания имеются половые отличия, у женщин за счет «защитного» действия женских гормонов (эстрогенов) заболевание протекает с меньшей активностью,  однако при длительном течении заболевания поредение может быть значительным и необратимым. Лечение  предусматривает комплексный подход с обследованием у эндокринолога и гинеколога.

Совершенно другая причина у такого заболевания, как гнёздная алопеция (или очаговое выпадение волос). При этом волосы могут выпадать как очагами, с вовлечением бровей и ресниц, так и полностью по всему телу (универсальная алопеция). В основе такого выпадения  лежит наследственная предрасположенность, в то время как провоцирующими факторами могут выступать перенесенные инфекции, стрессы, заболевания щитовидной железы, появление или обострение других кожных заболеваний, таких как витилиго, псориаз, атопический дерматит (20%). Эти факторы запускают иммунные нарушения в организме, которые вызывают аутоиммунное воспаление волосяных фолликулов.

Иногда выпадение волос является проявлением серьезных системных заболеваний, например таких как, красная волчанка, склеродермия и даже онкологических заболеваний, либо проявлением инфекционных болезней, например, сифилиса.

Нужно понимать, что раннее обращение с проблемой выпадения или нарушения внешнего вида волос к специалисту трихологу поможет решить задачу более эффективно. В каждом конкретном случае подбирается ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ комплекс обследования и лечения.

В нашем центре Аваева лечением проблем выпадения волос занимается трихолог Некрасова Елизавета Георгиевна 
Часы приема Некрасова Е.Г.
пт 14:00-16:00, «Клиника Аваева» этаж 1

 

Телефон: (4822) 633-123

записаться на прием к трихологу 

Отпуск для женщин на время месячных: вас что-то смущает?

• Клер Лэмпен
• BBC Capital

23 декабря 2017

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

До 20% женщин испытывают такие сильные боли во время месячных, что в эти дни просто нетрудоспособны

Работодателям и в голову не приходит предусмотреть в своей корпоративной политике пункт о правах женщин в так называемые критические дни. Но какими должны быть эти права? И почему многие считают такое новшество неуместным?

Бекс Бакстер по-настоящему испугалась, когда однажды вошла в офис и увидела свою секретаршу скорчившейся от боли в три погибели. «Она была бледной как полотно и при этом пыталась что-то объяснить посетителю».

«Я хотела немедленно освободить ее от работы в тот день, — вспоминает Бакстер (тогда — директор компании). — Но она была очень смущена и шутливо пыталась прогнать меня со словами «это просто критические дни, я справлюсь».

До того дня Бакстер даже никогда в голову не приходило предусмотреть в корпоративной политике своей компании Coexist из Бристоля пункт о правах женщин в так называемые критические дни.

Но в тот момент она подумала об основополагающих правах человека и о том, что обычный физиологический процесс — это не то, чего надо стесняться.

«Отпуск на менструацию», пара дней отдыха для тех женщин, которые особенно болезненно переносят менструальный цикл, уже существует в нескольких странах, однако повсеместно подвергается критике как непродуктивное решение и порой только углубляет укоренившиеся стереотипные представления о том, что от работников-женщин — одни проблемы.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие женщины испытывают сильные боли в такие дни, но решить проблему раз и навсегда мешает косность общества

В ряде стран Азии, в том числе в Японии, Индонезии, Тайване, Южной Корее и некоторых китайских провинциях, женщинам во время месячных разрешено оставаться дома на определенное количество дней.

Однако мало кто этим правом пользуется, опасаясь насмешек или не желая показаться слабой.

И когда итальянский парламент в марте рассматривал введение отпуска на менструацию в общенациональном масштабе, многие высказывали вполне реальное опасение: что, если право работницы взять три дня оплачиваемого отпуска раз в месяц приведет к тому, что работодатели перестанут принимать на работу женщин?

Табуированная тема

Косность общества по отношению к менструальному периоду, представление о менструации как о чем-то грязном, позорном, таком, о чем неприлично упоминать — всё это может удерживать девушек и женщин дома в такие дни.

Если на работе и существует помещение, где женщина может сменить прокладку, во многих случаях ей невозможно отлучиться с рабочего места без риска получить выговор от начальника, а то и вообще потерять работу.

Даже те женщины, которые работают в офисах с удобными туалетами и с графиком, позволяющим им отлучиться в любую минуту, обычно делают всё, чтобы никто не заметил, что у них месячные.

Как в офисе обычно реагируют на то, что у сотрудницы менструация? Исследований на эту тему достаточно мало.

Одно из них, проведенное в 2002 году, показало: женщину с тампоном воспринимают как менее компетентную, менее привлекательную и даже физически отталкивающую.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В 2002 г. во время эксперимента изучалась реакция на женщин, у которых из сумочки выпадал тампон. Отношение к ним было хуже, чем к тем, кто ронял заколку для волос

Женщины составляют почти 40% мирового рынка рабочей силы, и до 20% из них испытывают такие сильные боли во время месячных, что в эти дни просто нетрудоспособны.

В медицине это называется дисменорея, и среди симптомов — тошнота, рвота, головная боль и т.д. Для этих женщин отпуск по менструации был бы выходом, но только если он не скажется на отношении к ним на работе и на их карьере. Что же тут можно сделать?

«Корпоративный бизнес должен изменить свое представление о менструации, переосмыслить отношение к ней и позволить женщинам быть женщинами, избавив их от позорного клейма», — считает Бакстер, которая покинула компанию Coexist, но остается ее консультантом по вопросам прав сотрудниц.

Упомянутое клеймо заставляет женщин страдать молча. Согласно заказанному Би-би-си опросу, проведенному в 2016 году, более половины женщин, принявших в нем участие, считает, что боли во время месячных мешают работе.

И только 27% не испытывают дискомфорта, если надо сообщить начальнику, что с ними происходит.

От негласных табу можно избавиться, открыто обсуждая запретные темы. Важно только, чтобы это не повлекло за собой ухудшение положения женщин на рабочем месте.

«Это не болезнь»

Как именно в той или иной компании можно добиться нового отношения к правам работниц, зависит от ее размеров и структуры, но есть несколько общих важных моментов.

Первое — наш язык, какие слова мы используем, говорит Лара Оуэн, консультант по вопросам охраны женского здоровья на рабочем месте и преподаватель бизнес-школы Монаш в Мельбурне (Австралия).

«Термин «отпуск по менструации» имеет нежелательную смысловую нагрузку — у тех людей, которые никогда не испытывали мучений «критических дней», он может вызвать совершенно неадекватные ассоциации».

Например: «эти женщины получают отпуск за то, что на самом деле не представляет никакой проблемы». Вместо «отпуск по менструации» Оуэн предпочитает употреблять слова, которые передают иной смысл: облегчить условия труда для тех, кто вынужден проводить период месячных в офисе, а не просто отправить их на несколько дней домой.

Автор фото, Lara Owen

Подпись к фото,

Термин «отпуск по менструации» имеет нежелательную смысловую нагрузку, считает Лара Оуэн

Иден Кинг, доцент психологии в техасском университете Райс, изучающая дискриминацию на рабочем месте, согласна с тем, что правила, которые, казалось бы, должны облегчить жизнь женщинам, могут иметь обратный эффект.

Она предлагает вообще исключить упоминание половой принадлежности из этой ситуации, и тогда страдающие дисменореей вполне смогут получить те «дни по болезни», которые им нужны.

«Предложите гибкие условия отпуска для всех работников вашей организации, чтобы люди могли взять несколько дней, когда плохо чувствуют себя, неважно по какой причине», — говорит Кинг.

«Тогда все поставлены в равные условия. В то время как в правилах, которые выделяют определенную группу сотрудников в качестве нуждающихся в дополнительной заботе, то есть рассматривают их как заведомо более слабых, заложен потенциал негативных последствий. Они только закрепляют сложившиеся гендерные стереотипы».

И все-таки если одна из целей введения «менструального отпуска» — избавление от табу, почему же надо бояться слова «менструация»?

Это не болезнь, подчеркивает Лара Оуэн. Напротив, регулярность ее цикла свидетельствует о здоровье.

Гибкость в условиях предоставления отпуска очень важна, говорит Оуэн. А месячные имеет смысл указать в списке уважительных причин, по которым компания предоставляет отпуск.

Автор фото, Getty Images

«Решительно, не смущаясь и с гордостью заявить о проблеме — именно так нужно избавляться от косности», — говорит Лиза Шектмэн, директор отдела стратегии и информационно-пропагандистской деятельности компании WaterAid America.

Это не произойдет быстро, однако женщинам необходимо участвовать в процессе, подчеркивает она.

Бекс Бакстер сейчас помогает своей бывшей компании Coexist разработать новые внутренние правила, касающиеся женщин и их менструального цикла.

По ее словам, сотрудницам будут предложены гибкие варианты того, как они смогут распоряжаться своим рабочим временем в период месячных.

Как и Лара Оуэн, Бакстер хотела бы, чтобы на этот период в жизни женщины стали смотреть по-другому — как на нечто позитивное, «символ здоровья и жизненных сил».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Лазерная эпиляция при месячных — Студии эпиляции Эпицентр

В борьбе с волосами на различных участках тела многие представительницы прекрасного пола предпочли современную и безопасную косметическую процедуру с использованием лазера. Инновационный метод аппаратной косметологии завоевал высокую популярность у девушек и женщин по всему миру. Достаточно 5-8 систематических процедур, чтобы навсегда избавиться от растительности на различных участках тела. Лазерная эпиляция при месячных — что следует знать, разберем ниже.

Что следует знать

Перед тем, как решиться на лазерную эпиляцию, многие уже перепробовали всевозможные другие способы – бритье, болезненная депиляция сахаром и воском, эпиляция и другие. На фоне других, более привычных способов устранения волос эпиляция лазером может показаться сложным и ненадежным, а иногда даже опасным методом.

Однако это не верно. При правильном использовании лазер не несет опасности для здоровья и не вызывает сильных неприятных ощущений в процессе операции. Доверившись профессиональному мастеру, который использует инновационное оборудование, вы абсолютно ничем не рискуете. Поэтому приглашаем записаться в студию эпиляции Эпицентр в Москве.

Лазер можно использовать для эпиляции на ногах, лице, подмышками и даже в зоне бикини. Сама процедура проводится курсами по 3-6 сеансов с перерывами в 3-6 недель. Нередко очередная процедура выпадает на период менструации. По этой причине у многих девушек, женщин возникаем масса вопросов — можно ли делать лазерную эпиляцию во время месячных, как может повлиять лазер на женское здоровье и что делать, если очередная процедура выпадает на эти дни?

Лазерная эпиляция при месячных – стоит ли делать?

В настоящее время противопоказания, которые запрещают проводить при месячных лазерную эпиляцию, отсутствуют. Как свидетельствуют отзывы на форумах, удаление волос лазером во время месячных даже в глубокой зоне бикини никак не влияет на состояние здоровья в процессе и после процедуры.

Месячные не входят в список противопоказаний к процедуре — ее можно проводить в любой день цикла. Однако не все так однозначно. При наличии индивидуальных особенностей организма лазерная эпиляция при месячных не рекомендуется. Существуют ситуации, когда запись в салоне все же стоит перенести на другой день.

Быть или не быть

В некоторых случаях график процедуры лазерная эпиляция месячные могут перенести. На это есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

Менструация – особые дни для девушек и женщин. У некоторых они проходят легко, безболезненно и не причиняют абсолютно никакого дискомфорта. У других наблюдаются неприятные ощущения и боли внизу живота. Может болеть поясница, ухудшаться самочувствие, появляется раздражительность и плаксивость.

Если девушка относится к категории тех, у кого критические дни практически не меняют привычный ход жизни, в отмене лазерной процедуры смысла нет. Но если месячные сопровождаются повышенным болевым синдромом, болью внизу живота и другими симптомами критических дней, стоит подумать, прежде чем записаться на прием. Комфортно ли будет вам проводить лазерную эпиляцию в таком состоянии? Возможно, все же лучше ее перенести?

Если вы решили не откладывать процедуру, стоит позаботиться о личной гигиене, особенно во время эпиляции в зоне бикини. Предпочтение стоит отдать тампонам или менструальной чаше. Если вы используете только прокладки и не хотите ничего менять, вмешательство в интимную зону лучше перенести.

Эпиляция лазером при месячных – особенности проведения

Удаление волос лазером в особые дни проводится по привычной схеме. Сама процедура ничем не отличается и при нормальном самочувствии проходит в обычном режиме и без проблем. Если вы не желаете рисковать и хотите перестраховаться, запишитесь на прием к косметологу на средину цикла.

После месячных и во время овуляции особенности проведения процедуры не меняются. Все проходит в стандартном режиме. Если у вас имеются сомнения, когда лучше проводить сеанс, проконсультируйтесь с нашими мастерами.

Особенности процедуры

Как правило, перед тем, как решиться на лазерную эпиляцию, многие уже испробовали различные методы и способы борьбы с растительностью на своем теле. К сожалению, простое бритье, воск, шугарин и другие способы не способны дать долговременный эффект. Эпиляция лазером – кардинальный и действенный способ избавления от волос надолго.

Положительный эффект достигается за счет влияния высокочастотного импульса света на особый пигмент, который содержится в волоске — меланин. Он нагревается и разрушает волосяную луковичку. Как результат – волосок отмирает, затем выпадает и больше не растет.

Многие до сих пор сомневаются в эффективности такой процедуры. Многие из тех, кто уже проводил эпиляцию лазером, указывают на положительный результат. Но есть и те, кто остался недовольным полученным эффектом. В данном вопросе важную роль играет оборудование и профессионализм мастера. При правильном выборе салона и мастера клиент абсолютно ничем не рискует.

Оборудование для проведения лазерной эпиляции постоянно совершенствуется и развивается. Прогрессивные косметологические центры используют препараты последнего поколения и передовые технологии в индустрии красоты, обеспечивая высокую результативность, а также высокий уровень безопасности, что позволяет проводить процедуру на лице и в области бикини.

Ознакомиться же с услугами и ценами студии эпиляции Эпицентр можно пройдя по этой ссылке.

Когда не стоит делать лазерную эпиляцию

Месячные не являются противопоказанием к лазерной эпиляции. При отсутствии повышенного болевого синдрома отказываться от операции нет причин. Основное правило — необходимо обеспечить должную личную гигиену.

Тем не менее, в некоторых случаях от лазерной эпиляции все же лучше отказаться. Сеансы не рекомендуется проводить в следующих случаях:

• если вы использовали крем для загара на протяжении нескольких последних недель;
• некоторые болезни — варикоз, онкология, инфекционные заболевания в фазе обострения — являются противопоказанием к проведению операции;
• среди противопоказаний — гормональные сбои и болезни, которые их провоцируют;
• при беременности проводить операцию лазером не стоит.

Менструация не входит в список противопоказаний лазерной эпиляции. Проводить процедуру в особые дни не запрещается. У некоторых женщин в это время наблюдается ускорение роста волос, поэтому иногда есть смысл перенести сеанс по причине возможного снижения эффективности. Индивидуальные вопросы о целесообразности проведения косметической процедуры стоит решать со своим косметологом.

Если при месячных повышается болевой порог, имеются некоторые гинекологические болезни, возможно, также есть смысл перенести сеанс на другой день. Лазер никак не влияет на женские болезни, но в эти дни возможно усиление неприятных, болезненных ощущений. Во всех остальных случаях можно смело записываться на сеанс.

От выпадения волос до жирной кожи головы — вот то, что ваши месячные могут сделать с вашими волосами

Ваши месячные влияют на ваше настроение и вашу кожу. Но знаете ли вы, что это также влияет на ваши волосы? Чтобы узнать больше, прочитайте на

Любите их или ненавидьте, месячные — неотъемлемая часть жизни каждой цис-женщины. Во время менструации мы имеем дело с притоком гормонов — гораздо большим, чем в обычные дни. Эти гормоны могут влиять на многие аспекты нашей жизни и составлять основу нашего физического и психического здоровья.

Но знаете ли вы, что выброс этих гормонов, который мы испытываем до, во время и после цикла, может также повлиять на наши волосы? Несмотря на то, что наш периодический опыт отличается от женщины к женщине, есть определенные изменения волос и кожи головы, которые беспокоят большинство из нас.

Вот некоторые из них, которые вы могли заметить во время менструации:

1. Ваши волосы более жирные.
Вы знаете, что ваши гормоны сильно колеблются, когда у вас менструация.Вот почему ваше тело вырабатывает больше тестостерона, что увеличивает секрецию кожного сала. Это делает волосы липкими, жирными и жирными.

Теперь вы можете почувствовать, что мытье волос каждые 45 лет — это решение борьбы с жирностью, но это просто лишит ваши волосы натуральных масел. Однако вы можете приобрести хороший сухой шампунь, который подойдет вам и подходит вашему типу волос. Это поможет впитать излишки масла, и вы и ваши волосы почувствуете себя более свежими после нанесения.

Также смотрите:

2.Ваша кожа головы чувствительна.
От перепадов настроения до прыщей — гормоны контролируют все во время менструации. Таким образом, они в некоторой степени контролируют вашу кожу головы. С началом цикла вы начинаете вырабатывать гормоны, повышающие болевую чувствительность, и именно эти гормоны делают кожу головы нежной и чувствительной.

Будьте осторожны при расчесывании волос и не дергайте за волосы, которые вы обычно делаете. Вы можете использовать расческу с широкими зубьями или мягкую щетку для волос, чтобы не трогать волосы.

3. Вы испытаете выпадение волос.
В то время как ваш уровень тестостерона повышается, уровень эстрогена находится на самом низком уровне на начальной стадии вашего цикла. С падением уровня эстрогена падает и уровень железа в вашем организме. Это причина того, что во время менструации вы теряете больше волос, чем обычно. Во многих случаях сильное кровотечение вызывает истончение и выпадение волос.

Также смотрите:

Если у вас чрезмерное выпадение волос, вам может потребоваться добавка железа, по поводу которой вы должны проконсультироваться с врачом.Что касается домашних средств, постарайтесь не заплетать волосы и избегать плотных причесок, чтобы предотвратить их дальнейшее выпадение.

Итак, на колебания уровня ваших гормонов в разные фазы менструации ваши волосы тоже реагируют по-разному — и это очень естественно.

Волосы и менструальный цикл

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать:

• Некоторые люди сообщают о большем количестве дней с плохими волосами в период менструации

• Производство масла, выходящего из менструального цикла. тот же путь, что и волосяной фолликул, зависит от ваших гормонов

• Ваши волосы могут меняться на разных этапах жизни, например, при беременности и менопаузе

Загрузите Clue, чтобы отслеживать ваши хорошие и плохие дни волос

4.8

оценок более 2M +

Как волосы меняются в течение менструального цикла

Ваша кожа и кожа головы изменяются в ответ на гормональные изменения, происходящие в течение всего цикла. Некоторые люди сообщают о большем количестве дней с плохими волосами во время менструации (1).

Многие изменения, которые вы можете ассоциировать с вашими волосами на протяжении всего цикла, связаны с изменениями в производстве масла вашими сальными железами. Поскольку кожное сало (масло, вырабатываемое сальной железой) и волосяной фолликул выходят через одно и то же отверстие в коже, волосы и кожа вокруг них могут быть покрыты кожным салом.

На выработку кожного сала влияют ваши гормоны, особенно андрогены (например, тестостерон) (2,3).

Производство кожного сала часто значительно возрастает в период полового созревания, часто вырабатывается в больших количествах в возрасте от 15 до 35 лет, по оценке на коже (4). Эстроген также влияет на выработку кожного сала, в частности, подавляя уровни выработки кожного сала и активацию сальных желез, особенно в высоких дозах (2,3,5-7). При исследовании выработки кожного сала на коже люди с жирной кожей заметили увеличение выработки кожного сала в предменструальный и менструальный периоды, причем наименьшее количество кожного сала вырабатывается на второй неделе цикла (8).

Одно исследование ( «Дни с плохими волосами», выделение кожного сала кожи головы и менструальный цикл ) сделало интересный вывод: даже если во время менструации было зарегистрировано больше дней с плохими волосами, они не коррелировали с увеличением уровня кожного сала в коже головы. (1). Четкого объяснения дней с плохими волосами не было — возможно, это связано с разницей в личном восприятии участниками своих волос (1). Это изменение в вашей голове или в голове?

Некоторые гормональные противозачаточные препараты (например, ацетат хлормадинона, синтетический прогестерон, обеспечивающий антиандрогенную активность) также могут влиять на качество волос и кожи (9).В одном исследовании людей, принимающих эти лекарства ( Влияние пероральных контрацептивов, содержащих хлормадинонацетат и этинилэстрадиол, на качество волос и кожи у женщин, желающих использовать гормональные контрацептивы, ), участники снизили выработку кожного сала и улучшили воспринимаемое качество волос (9).

Понимание анатомии волос

Если вам интересно узнать об изменениях в ваших волосах и вы подозреваете, что они могут быть связаны с гормональными изменениями, полезно понять анатомию волос.

На вашем теле растет много разных типов волос, различающихся по текстуре, длине, типу и густоте. Подумайте о разнице между волосами на голове и тонкими волосами на туловище. Единственные участки нашей кожи, на которых нет роста волос, — это ладони рук, подошвы ног и губы (10).

Каждый отдельный волос вырастает из волосяных фолликулов . Часть волос, выходящая из кожи, называется стержнем волос .

Каждый волосяной фолликул является частью волосяного фолликула в коже, который состоит из волосяного фолликула, сальной железы и небольшой мышцы, называемой арректором пилей .Сальные железы производят масло под названием кожное сало , которое выходит на кожу тем же путем, что и волосы.

Арректирующие пили — это очень маленькие мышцы, которые прикрепляются к каждому отдельному волосяному фолликулу. Когда вам холодно или страшно, вы можете заметить, что ваша кожа становится бугристой, а волосы на теле встают дыбом (мурашки по коже) — за это вы можете поблагодарить эту крошечную мышцу. Некоторые волосы, такие как волосы на голове, могут находиться в активной фазе роста в течение многих лет, в то время как другие волосы, такие как волосы на бровях, могут расти только в течение нескольких месяцев, прежде чем они выпадут (11).

Есть три фазы жизненного цикла волоса. Фаза роста (, фаза анагена, ), конец активного роста волос (, фаза катагена, ) и финальная фаза покоя, когда волосы мертвы и в конечном итоге выпадут ( фаза телогена ) (10, 11). Ежедневное выпадение волос является частью естественного жизненного цикла волос — потеря от 50 до 150 волос на коже головы в день является нормальным явлением (11).

Изменения волос во время беременности, менопаузы и СПКЯ

Во время беременности некоторые люди могут заметить увеличение толщины волос.Это связано с тем, что количество волосков, выпадающих ежедневно, уменьшается. Беременность заставляет волосяные фолликулы оставаться в фазе роста (фазе анагена) дольше, чем обычно (12).

После родов можно заметить повышенное выпадение волос, так как все волосы, оставшиеся в длительной фазе анагена, вместе переходят в фазу катагена (11,12). Это считается обычным явлением и не должно вызывать паники. Даже если вам кажется, что вы теряете ненормальное количество волос, это просто скопление всех волос, которые вы обычно теряли во время беременности (12).

Другие изменения, которые могут произойти с вашими волосами во время беременности, — это увеличение диаметра волосяных волокон, т.е. толщина волос — по мере того, как они растут из кожи головы, по сравнению с небеременными женщинами (13). Это изменение диаметра волос также может способствовать увеличению толщины волос во время беременности.

Рост волос также может измениться во время менопаузы, поскольку уровни половых гормонов меняются в зависимости от наличия. Некоторые люди могут заметить, что у них развивается облысение по женскому типу, при этом линия роста волос может оставаться неизменной, но плотность волосяных фолликулов уменьшается вокруг макушки и по бокам головы (12).Гирсутизм на лице (аномальный рост волос) также часто встречается после менопаузы, причем около половины женщин в постменопаузе сообщают о чрезмерном росте волос на лице (12,14).

Другой очень частой причиной гирсутизма является синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором уровни андрогенов аномально высоки. Как при СПКЯ, так и после менопаузы уровни андрогенов относительно выше. Этот избыток андрогенов способствует росту густых и темных волос и увеличению выработки кожного сала (10,12).

Что такое нормальное и здоровое?

Волосы у всех разные, как и все тела.Цвет, длина, густота, локон — не бывает средних или нормальных волос — только то, что для вас «средние и нормальные». Волосы у разных людей очень разные .

Некоторые исследователи пытались оценить скорость роста волос и обнаружили, что волосы на коже головы растут примерно на 15 см (6 дюймов) в год или 1,25 см (0,5 дюйма) в месяц (15).

Есть много других виновников, помимо гормонов, которые могут объяснить плохой день волос. К ним относятся факторы окружающей среды (смог, дым, воздействие ультрафиолета, соленая вода), средства по уходу за волосами, химическая завивка, отбеливание, окрашивание волос, чрезмерное использование средств для волос, нечастое мытье, грубая расчесывание и чрезмерная тепловая укладка (1,16).

Используйте Clue , чтобы отслеживать, как ваши волосы меняются на протяжении всего цикла.

Ежедневно вы можете отслеживать состояние своих волос как « Хорошо, », « Плохое, », « Жирное, » или « Сухое, ». Если вы хотите отслеживать больше, вы можете создать собственный тег.

6 удивительных причин, по которым у вас выпадают волосы

Считаете, что выпадение волос — это чисто мужская проблема? Значит, твой слив для душа выглядит совсем не так, как мой. Оказывается, женщины не могут отдохнуть: на самом деле женщины составляют около 40 процентов людей, страдающих выпадением волос в США, а 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах имеют наследственную потерю волос (по сравнению с 50 миллионами мужчин).И это всего лишь наследственное облысение (также известное как генетика и старение) — еще миллионы людей теряют пряди по другим причинам.

Если ваш слив для душа выглядит так, как будто в нем умер Ферби, не паникуйте. «Это нормально — терять около 100 волос в день», — говорит доктор Дэвид Бэнк, дерматолог и автор книги Красивая кожа: Руководство для каждой женщины по лучшему внешнему виду в любом возрасте . Звучит как много, но это часть естественного цикла роста волос, а не обязательно признак проблемы, — говорит он. Быстрый тест доктора Бэнка? «Я осторожно дергаю за небольшую прядь волос», — говорит он.«Если на моих пальцах выпадает менее пяти волосков при каждом рывке, значит, выпадение волос находится в пределах нормы».

Если выйдет больше, это еще не обязательно повод для беспокойства (или покупок шляп). Хотя выпадение волос может быть вызвано аутоиммунными заболеваниями и серьезными заболеваниями, некоторые из наиболее недооцененных причин на самом деле являются одними из наиболее вероятных. Взгляните на эти удивительно распространенные факторы выпадения волос:

Ваша аптечка
Все, от антидепрессантов и лекарств от прыщей до бета-блокаторов и противозачаточных средств, может вызвать выпадение волос — побочный эффект, о котором врачи не всегда упоминают, выписывая рецепт.Начните следить за своими волосами, как только начнете принимать новый препарат, чтобы действовать быстро. «Если у вас начнется выпадение волос через несколько недель после начала приема нового лекарства, позвоните своему врачу», — советует доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка.

Стресс
В разгар разрыва отношений и ради повышения на работе? «Не стоит недооценивать последствия стресса: гормоны стресса вызывают сужение кровеносных сосудов, волосяные фолликулы лишены кислорода, минералов и витаминов, поэтому это часто является основной причиной истончения или выпадения волос», — говорит доктор.Банк. Если вы считаете, что выпадение волос может быть связано со стрессом, попробуйте добавку биотина, витамина B, который укрепляет кожу, волосы и ногти (он рекомендует не менее 2,5 мг в день).

Диета
Очищение кайенского перца и лимона не только очень угнетающе, но и вредно для ваших волос, если вы не получаете достаточного количества белка (необходимого для сильных и здоровых прядей), железа (которое доставляет питательные вещества в фолликул. ), витамин С (который помогает усваивать железо) и цинк, омега-3 жирные кислоты и витамин Е (которые помогают защищать и увлажнять кожу головы).К счастью, это быстро исправить, и волосы обычно возвращаются обратно, когда вы корректируете диету, — говорит доктор Джалиман.

Ваш месячный цикл
Возможно, вы уже знаете, что женщины часто испытывают выпадение волос во время беременности и менопаузы, но многие также имеют дело с гормональным дисбалансом или колебаниями во время нормального цикла. «У некоторых женщин могут быть волосяные фолликулы, которые особенно чувствительны к колебаниям гормонов, и они могут заметить усиление выпадения волос во второй половине менструального цикла», — говорит доктор.Циппора Шейнхаус, дерматолог и клинический инструктор Университета Южной Калифорнии. Если вы теряете больше во второй половине цикла, вы также, вероятно, заметите значительно меньшее выделение в первой половине, когда уровень эстрогена повышается.

Ваша прическа
Если ваши повседневные дела заставляют Ариану Гранде бежать за ее деньги, попробуйте дать эластичным завязкам отдохнуть и посмотреть, станут ли ваши волосы более густыми. «Если вы очень плотно заплетите волосы в косы или в тугой хвост, вы можете получить так называемую тяговую алопецию», — говорит д-р.Джалиман. «Это потому, что слишком сильное давление и нагрузка на волосяные фолликулы разрушают их».

Оборудование для термоукладывания
Выпрямитель, фен и щипцы для завивки волос тоже не отстают от ваших прядей. Настройка на 400 градусов определенно слишком высока, и точка, говорит доктор Джалиман, — ищите инструменты с регулируемой настройкой тепла и поддерживайте температуру ниже 350 градусов, особенно если у вас тонкие волосы. Кроме того, диффузор и средства для укладки с силиконом более равномерно распределяют тепло и защищают волосы, компенсируя некоторые повреждения.

Итог? Выпадение волос может быть непростой ситуацией, и способы ее устранения могут варьироваться от диеты и прически до местных решений, таких как Rogaine, в зависимости от причины и серьезности. Если вы какое-то время теряете, теряете намного больше, чем обычно, и не видите отрастания, не пытайтесь лечить своими руками — обратитесь к дерматологу для диагностики, лечения и возвращения хороших волос. .

Как ваш менструальный цикл влияет на ваш характер роста волос и их выпадение

У кого не было прыщей во время менструации? Мы привыкли к тому, что наше тело меняется в течение этого времени месяца по-разному, от вздутия живота и судорог до усталости, но обычно мы не группируем изменения в наших волосах в эту категорию.Однако наши гормоны контролируют все, и внешний вид наших замков не исключение. Вывод: менструация влияет на волосы. Хотя вы можете не пострадать так сильно, как девушка слева от вас, существует определенная корреляция между 28-дневным циклом и тем, как ваши локоны обращаются с вами. Мы проконсультировались с профессионалами, чтобы узнать, как изменения гормонов влияют на рост и выпадение волос, что во всем этом означает контроль над рождаемостью и чего ожидать, когда вы этого ожидаете.

(через iStock)

КАК ВАШ ПЕРИОД ВЛИЯЕТ НА ВАШИ ВОЛОСЫ

«Считайте кожу головы продолжением кожи», — говорит Стивен Пуллан, трихолог из клиники Филипа Кингсли в Нью-Йорке.Подобно тому, как масло влияет на внешний вид кожи, оно также может повлиять на волосы. Он может быть более жирным в период перед менструацией из-за гормонов, вызывающих увеличение выработки масла. Точно так же меньшее количество масла может сделать кожу головы более сухой, что может изменить внешний вид волосяного фолликула, делая его более тонким, тусклым или мягким. Чтобы прядки опережали цикл, он рекомендует Philip Kingsley Scalp Toner (для предотвращения попадания масла) и Philip Kingsley Body Building Shampoo для ухода за более мягкими на вид прядями.

Этому вторит доктор Нита Лэндри, акушер-гинеколог и соведущая ток-шоу «Доктора», которая разбивает эти изменения по времени месяца. «Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. В 28-дневном цикле 1-й день — это первый день менструального цикла, а овуляция происходит примерно на 14-й день », — объясняет она. «После овуляции ваше тело вырабатывает много прогестерона и тестостерона — эти гормоны заставляют кожу головы становиться более жирной, чем обычно».

Как сделать так, чтобы эти изменения работали на вас? « Хорошая идея — покрасить волосы после овуляции и до первого дня менструации.За это время ваши волосы станут более жирными, и это дополнительное масло защитит вашу кожу головы от повреждений », — советует она.

Доктор Брайан Гинзберг, дерматолог из Chelsea Skin & Laser, признает, что исследование того, как именно менструация влияет на волосы, все еще продолжается. Однако, как он объясняет, « известен как , так это то, что гормоны могут стимулировать выработку масла и влиять на обновление кожи, что влияет на внешний вид и ощущения кожи».

Несмотря на это, Пуллан подчеркивает, что корреляция между менструацией и волосами часто неуловима, и нет — идеального времени для стрижки не существует.Важно отметить, что большинство женщин заметят реальную разницу в волосах (включая выпадение волос) только в случае общего гормонального дисбаланса или системных проблем со здоровьем. «У некоторых девушек могут появиться прыщи на коже головы, и все», — объясняет он . По логике, это происходит потому, что волосы, которые вы замечаете, уже образовались — новый рост находится на коже головы. Важно помнить, что если произойдет что-то более глубокое, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ), у вас, скорее всего, будут нерегулярные периоды.

(через iStock)

ЧТО НАСЧЕТ ТАБЛЕТКИ?

Так как же контроль над рождаемостью вступает в разговор? Опять же, так же, как гормоны супериндивидуализированы, эффекты контроля над рождаемостью полностью зависят от того, как ваше тело на это реагирует. Но, если вы чувствуете, что ваши волосы становятся слишком жирными и виноваты ваши месячные, доктор Нита отмечает, что таблетки — отличный вариант. « Регулируя ваши гормональные колебания, противозачаточные таблетки могут предотвратить жирность волос во время менструального цикла» она сообщает нам.

Хотя противозачаточные средства могут быть лекарством, важно знать историю вашего здоровья и найти подходящую таблетку. «Многие виды контроля над рождаемостью были связаны с выпадением волос по женскому типу, в то время как, с другой стороны, гормональные препараты, блокирующие андрогены, могут использоваться для лечения выпадения волос по женскому типу», — объясняет доктор Гинзберг о двойном характер таблетки.

Чтобы объяснить это, доктор Нита подчеркивает важность держать вашего врача в курсе, если вы считаете, что вам подходят противозачаточные средства.« Если у вас есть семейная история облысения, вам следует сообщить об этом своему врачу, прежде чем начинать гормональные противозачаточные средства. Также, если вы заметили выпадение волос во время приема противозачаточных средств, сообщите об этом своему врачу. В любом из этих случаев вам не нужно прощаться с гормональными противозачаточными средствами, но ваш врач может порекомендовать варианты противозачаточных средств, которые с меньшей вероятностью приведут к выпадению волос », — предлагает она.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки и решаете отказаться от них, доктор Нита сообщает нам, что «известно, что прекращение гормональных противозачаточных средств вызывает временное выпадение волос», , о чем следует помнить.Все врачи согласны с тем, что если вы чувствуете, что что-то необычное, вам следует обратиться к медицинскому специалисту!

(через iStock)

КАК ИЗМЕНИТСЯ ВОЛОСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

А если забеременеть? Ваш эстроген в это время находится в повышенном состоянии, и это может привести к образованию более толстых прядей … По мере того, как Пуллан разрушает его, мужские гормоны вредны для волос (они связаны с выпадением волос), но противоположное верно для женских.Доктор Нита объясняет, что некоторые женщины во время беременности попадают в «рай для волос», потому что волосы меньше выпадают. К сожалению, это только временно, и как только гормоны возвращаются к нормальному уровню, происходит сильное выделение, которое Пуллан описывает как «подобное алопеции» — yikes

Доктор Нита объясняет нам, почему это так. «Это будет выглядеть так, как будто вы теряете много волос, потому что вы теряете волосы, которые обычно выпадают в это время, ПЛЮС волосы, которые не выпадали во время беременности», — говорит она.К счастью, это прекращается, когда регулируются гормоны. «Выпадение волос обычно уменьшается в течение 3-4 месяцев после родов, а выпадение волос возвращается к норме в течение 6-12 месяцев», — добавляет она.

В целом, наши гормоны регулируют все в нашем теле, в том числе и волосы, на всех этапах жизни. Чтобы волосы оставались здоровыми, важно регулярно следить за своим общим здоровьем и делать то, что вам подходит!

Чтобы волосы оставались здоровыми в течение всего месяца, попробуйте добавить эти добавки в свой режим.

Шесть признаков того, что ваш ПМС может быть чем-то серьезным

Хотя по крайней мере один симптом ПМС встречается у 85 процентов женщин, сильный дискомфорт или уныние перед менструацией могут быть признаком чего-то более серьезного. Некоторые женщины годами не осознают, что страдают эндометриозом, синдромом поликистозных яичников, предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР) или другой серьезной проблемой со здоровьем, потому что они путают это с обычным ПМС.

Если менструация подрывает вашу способность функционировать, не упускайте возможность более тяжелого состояния.Если вы заметили какие-либо из этих признаков, обратитесь к одному из медицинских работников нашего Женского центра.

1. Кровянистые выделения прямо перед менструацией
По словам акушера-гинеколога Шахина Гадира, доктора акушерства и гинекологии, предменструальные кровянистые выделения могут быть признаком эндометриоза. Это заболевание приводит к тому, что ткань, которая обычно выстилает матку, разрастается за ее пределы, вызывая развитие болезненных кист и рубцовой ткани. Это также может вызвать сильные предменструальные спазмы и тошноту, которые часто путают с ПМС. Другие признаки эндометриоза включают обильные месячные и боль во время секса.

2. Угри или аномальный рост волос
Гормональный дисбаланс, связанный с СПКЯ (синдром поликистозных яичников), характеризующийся избытком андрогенов, может привести к перепадам настроения и другим симптомам ПМС перед менструацией. Но в отличие от стандартного ПМС, они также могут вызывать рост волос на лице или теле, выпадение волос на голове и прыщи, говорит Гадир.

3. Постепенно сокращающиеся периоды
Заметный ПМС в сочетании с сокращающимися и короче менструальными циклами может означать перименопаузу — переход к менопаузе.По словам Гадира, у женщин до 40 лет эти симптомы могут быть признаком преждевременной дисфункции яичников, которая приводит к раннему наступлению менопаузы.

4. Эмоциональные проблемы, мешающие вашей жизни
Если перепады настроения мешают вашей работе или вашим отношениям, это может быть признаком ПМДР, который включает проблемы психического здоровья, связанные с ПМС в более тяжелой форме. по словам акушера-гинеколога Шерри Росс, доктора медицины. Изнуряющие изменения настроения также могут быть признаком беспокойства или депрессии.Люди с этими состояниями, вероятно, будут испытывать их круглый месяц, но часто они усиливаются прямо перед менструацией. Если ваш ПМС связан с эмоциональными проблемами, настолько серьезными, что вы не можете спать, вставать с постели, есть или выполнять свою работу, на самом деле это может быть признаком депрессии.

5. Действительно сильные судороги
Некоторые спазмы до или во время менструации — это нормально, но если основные действия, такие как ходьба, болезненны или судороги вызывают тошноту, рвоту или онемение в ногах, это может быть признаком эндометриоза — говорит Росс.Это состояние можно легко пропустить, если вы ожидаете, что будете испытывать боль во время менструации, но очень важно заметить это на ранней стадии, поскольку оно может привести к бесплодию, кистам яичников и хронической боли.

6. Симптомы за пределами предменструальной фазы
Если какие-либо из ваших симптомов ПМС сохраняются после начала менструации или начинаются более чем за две недели до этого, они, вероятно, не могут быть приписаны тете Фло, говорит Росс. Например, если вздутие живота продолжается в течение месяца, это может быть симптомом непереносимости лактозы, синдрома раздраженного кишечника, кислотного рефлюкса или несбалансированного питания.

Хотя небольшой дискомфорт или раздражительность во время менструации — это нормально, важно не сводить к минимуму или нормализовать что-либо большее, чем это. Если что-то кажется достаточно серьезной проблемой для дальнейшего изучения, вероятно, так оно и есть.

Женский центр Орландо готов ответить на любые ваши вопросы. Мы понимаем, что люди живут занятой жизнью, поэтому в семи наших офисах в округах Оцеола, Ориндж и Семинолы каждую неделю работают ранние и субботние часы. Звоните 407.857.2502 сегодня, чтобы записаться на прием, и помните, мы здесь, чтобы помочь вам вести здоровый образ жизни, наполненный душевным спокойствием!

Тяжелые месячные и выпадение волос: есть ли связь?

Есть несколько известных связей между обильным менструальным кровотечением и выпадением волос. Когда вы испытываете обильные менструальные выделения каждый месяц, у вас может развиться анемия. Этот тип анемии развивается медленно и с течением времени, поэтому вы можете не распознать общие симптомы усталости и учащенного сердцебиения, но вы можете начать замечать некоторую потерю волос.

Поскольку анемия создает нагрузку на ваше тело, менее важные функции, такие как цикл роста волос, сильно страдают. То есть сильное кровотечение вызывает хроническую анемию, которая, в свою очередь, может вызвать выпадение волос. Выпадение волос и сильное менструальное кровотечение также являются двумя распространенными симптомами, связанными с гипотиреозом. Если вы испытываете какой-либо из этих двух симптомов, абсолютно необходимо обследовать вашу функцию щитовидной железы.

Но помимо этих известных связей, исследователи также обнаруживают, что может существовать более глубокая связь между выпадением волос и обильным менструальным кровотечением, особенно у женщин африканского происхождения.В одном ретроспективном анализе, опубликованном в сети JAMA Network, авторы показывают статистически значимую связь между определенным типом выпадения волос, называемым центральной центробежной рубцовой алопецией (CCCA), и миомой матки, очень частой причиной обильных менструальных кровотечений. Авторы признали повышенную частоту этих двух состояний у молодых женщин африканского происхождения. Их анализ подтверждает гипотезу о генетической связи между этими двумя состояниями.

JGI / Джейми Гриль / Getty Images

Генетические ассоциации

Связь между выпадением волос и миомой — это фибропролиферативное заболевание.

В организме есть определенные условия, когда ваша соединительная ткань, которая включает коллаген и всю фиброзную ткань, которая скрепляет ваше тело, разрастается и образует рубцовую ткань. В совокупности эти состояния известны как фибропролиферативные заболевания. Они чаще встречаются у лиц африканского происхождения.

Довольно интересно, почему это так. Считается, что профибротические гены, вызывающие фибропролиферативные заболевания, также каким-то образом защищают от заражения паразитическими червями.Таким образом, со временем организм произвел селективную адаптацию, чтобы способствовать экспрессии профибротических генов, что сделало связанные заболевания более распространенными.

Серповидно-клеточная анемия — еще один пример болезненного процесса, развивающегося, когда организм приспосабливается к защите от инфекции. Опять же, серповидно-клеточная анемия встречается у людей африканского происхождения, и считается, что она защищает от малярии.

Помимо келоидных рубцов, миома матки и CCCA являются фибропролиферативными заболеваниями, более распространенными у женщин африканского происхождения, которые связаны с повышенной экспрессией профибротических генов.

Центральная центробежная рубцовая алопеция

Центральная центробежная рубцовая алопеция — это состояние называется почти скороговоркой, но по сути оно описывает характер этого типа выпадения волос:

• Выпадение волос начинается на макушке головы (центральная)
• Выпадение волос распространяется наружу от этой центральной начальной точки по круговой схеме (центробежно)
• Волосяные фолликулы замещены рубцовой тканью (рубцовой)
• Постоянное выпадение волос (алопеция).

CCCA — наиболее распространенный тип рубцового облысения у женщин африканского происхождения. Пораженные участки кожи головы теряют волосяные фолликулы из-за образования рубцовой ткани, поэтому кожа на этих участках становится очень блестящей. Могут остаться небольшие ломкие волоски. Иногда пораженная кожа головы может становиться зудящей или болезненной.

CCCA начинается как воспалительный процесс, который со временем приводит к разрушению волосяных фолликулов. Этот тип выпадения волос в конечном итоге необратим, поскольку волосяные фолликулы заменяются рубцовой тканью.Но поскольку CCCA начинается как воспалительный процесс, ранняя диагностика и лечение могут помочь замедлить процесс выпадения волос. Лечение первой линии обычно проводится с помощью какого-либо местного стероида, который влияет на воспалительную реакцию вашего организма.

Хотя обычные прически у женщин африканского происхождения не являются причиной CCCA, большинство экспертов рекомендуют избегать многих из этих причесок, поскольку они создают дополнительную нагрузку на корни волос и фолликулы. Эти методы укладки включают те, которые создают нагрузку на корень волос (плетение и плетение), и те, которые могут усилить воспаление фолликулов (нагревание и химическое выпрямление).

Если вы испытываете какое-либо значительное выпадение волос, важно обсудить это со своим лечащим врачом. Для улучшения CCCA важно не только раннее вмешательство, но и другие типы выпадения волос могут быть симптомом серьезного основного состояния здоровья, которое можно диагностировать и лечить соответствующим образом.

Миома матки как фибропролиферативное заболевание

Миома матки — очень распространенные доброкачественные опухоли матки. Считается, что они развиваются в результате мутации в одной гладкомышечной клетке матки.Наиболее частыми симптомами являются аномальное маточное кровотечение и тазовое давление.

Данные свидетельствуют о том, что до 80 процентов женщин в течение жизни разовьются миомы. В большинстве случаев эти миомы протекают бессимптомно, но примерно у 25 процентов женщин проявляются серьезные симптомы.

Женщины африканского происхождения в значительной степени страдают от миомы матки. По сравнению с другими расовыми группами они более склонны:

• Развиваются миомы в более молодом возрасте
• Имеют более серьезные симптомы
• Имеют большее количество фиброзных опухолей

Исследования также указывают на генетическую связь с другими фибропролиферативными расстройствами, которые чаще встречаются у женщин африканского происхождения.

Существует множество вариантов лечения миомы матки, от контроля сильного кровотечения с помощью оральных контрацептивов до гистерэктомии.

Слово Verywell

Скорее всего, изменения или симптомы, возникающие в вашем теле одновременно, связаны, а не являются результатом двух разных болезненных процессов. Важно записать все симптомы, которые у вас есть, до того, как вы обратитесь к врачу по поводу проблемы со здоровьем.

Часто эти группы симптомов помогают врачу поставить диагноз.Иногда может не быть никаких доказательств, подтверждающих установленную связь между двумя симптомами, но это не означает, что связи нет.

Волосы во время менструального цикла, факты о периоде

Вы можете терпеть или презирать их, но менструальный цикл — это факт жизни, с которым многим из нас приходится иметь дело в любом случае. И хотя легко думать о ПМС и менструациях как о вещах, которые происходят с нашим телом каждые несколько недель, правда в том, что мы постоянно находимся в гормональном потоке — таким образом, затрагиваясь внутри и снаружи, с головы до ног в течение месяца.Недавно мы писали о менструальном цикле и коже, а теперь делаем еще один шаг и обсуждаем, как менструация может повлиять на ваши волосы. «Хотя мы в основном думаем о коже как о наиболее активной к гормональным и другим изменениям менструального цикла, колебания менструального цикла в некоторых случаях могут прямо или косвенно влиять на кожу головы и волосы», — объясняет дерматолог София Коган. , Доктор медицины, Нутрафол. Чтобы ваши волосы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом независимо от времени месяца, мы разберем все на основе вашего цикла месячных.Вперед, подумайте, когда лучше всего окрасить волосы, когда мыть их чаще, а когда можно продержаться несколько дней в зависимости от сухого шампуня. Примечание: если вы принимаете какие-либо гормональные противозачаточные средства, ваши гормоны регулируются, и овуляция не происходит. По этой причине вы можете не заметить таких же гормональных колебаний и изменений волос или кожи головы, как если бы вы не принимали таблетки или другие противозачаточные средства.

Пост-менструальный цикл
Вероятно, вы выглядите и чувствуете себя лучше всего в последние дни менструации и примерно через неделю после нее.В течение этой части цикла уровень эстрогена начинает повышаться, а тестостерон, ответственный за выработку масла, снижается, — говорит доктор Коган. Это может быть отличной новостью для вашей кожи, потому что вы будете меньше накапливать кожный жир и получите более чистый цвет лица. Но уменьшение количества масла на коже головы может привести к тому, что шевелюра станет в целом более сухой. Хотя для некоторых это незаметно, это уменьшение особенно заметно, если вы уже боретесь с сухостью. «Если [ваши волосы обычно сухие], вам может потребоваться больше кондиционирования в фазе постменструального цикла и, возможно, во второй половине менструального цикла, прежде чем производство масла резко возрастет», — советует Седжал Шах, доктор медицины, хирург-дерматолог, который работает с RealSelf.com. Тем не менее, если у вас нормальная, жирная или сухая кожа головы, это идеальное время месяца для глубокого кондиционирования. Вы также можете обнаружить, что вам нужно меньше мыть волосы из-за снижения выработки масла. Если вы хотите увеличить время между мытьем шампунем, но хотите сохранить блеск и яркость, используйте сыворотку для волос на кончиках и сушите кондиционер везде, где это необходимо.

Овуляция
Примерно за 14 дней до начала менструации и за неделю до того, как начнутся все эти ужасные эффекты ПМС, яйцеклетка начинает выходить из вашего яичника и через фаллопиевую трубу, чтобы зарегистрироваться в гостинице для матки.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт