Здоровье человека главное богатство: Здоровье – это главное богатство!

• ru/wp-content/uploads/thumbs_dir/IMG_20191017_135533-ofldg3049kww57mbw2if54qkcbacszusmoktpw6otc.jpg»>

Такими громкими и правильными словами начала беседу с подростками врач-педиатр Джакишева Гульсара.- Как же укрепить свое здоровье? Ответ прост — вести здоровый образ жизни!

Именно о здоровом образе жизни зашла речь в беседе со студентами Астраханского автодорожного колледжа, которая была проведена в рамках плана профилактических мероприятий «Года здоровья» в минувший понедельник врачом отделения организации медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях Детской городской поликлиники №1. На мероприятии присутствовало 45 человек.

Подростки узнали от врача основные составляющие здорового образа жизни: правильное питание, двигательная активность, закаливание, отказ от вредных привычек, соблюдение режима отдыха и труда (сон не менее 6-8 часов в день), личная гигиена (поддержание кожи и волос в чистоте).

Ребята вовлечённо и активно участвовали в беседе, и доктора Джакишеву порадовало, что многие аспекты темы ЗОЖ они уже знают и применяют в собственной жизни.

Здоровье – главное богатство человека

Уже 10 лет сеть ортопедических салонов «Орто-Доктор» работает для клиентов, которые любят себя и заботятся о себе. Компания стремится, чтобы вклад в защиту здоровья с каждым днем становился весомее.

Удовлетворение потребностей клиентов в протезно-ортопедической помощи – главная задача компании. «Орто-Доктор» предоставляет качественные изделия для профилактики, комфорта, красоты и здоровья ног, спины, шеи, а специалисты следят за нововведениями в медицине, консультируют медицинских работников и всех заинтересованных, активно пропагандируют

Первая профессиональная сеть ортопедических салонов «Орто-Доктор» в центральном федеральном округе появилась в 2003 году. Идея создания принадлежит директору сети Роману Алехину после автокатастрофы. Он получил серьезный перелом позвоночника и нуждался в ортопедических изделиях, найти которые тогда в Курске было практически невозможно.

Сегодня сеть насчитывает 18 салонов, расположенных в Курске, Железногорске, Курчатове, Орле, Белгороде, Липецке, Старом Осколе. Компания продолжает расширяться и открывать новые салоны.

К основным преимуществам салонов «Орто-Доктор» относятся профессиональные консультанты сети, Широкий ассортимент и ценовой диапазон изделий индивидуальный подход к клиенту, комплексный подход для каждого гостя салона.

Для оказания быстрой, качественной и эффективной помощи клиентам был объединен опыт и знание врачей, специалистов сети «Орто-Доктора» и компаний-производителей медицинских изделий. Консультанты регулярно проходят обучение и тренинги по изучению продукта и улучшению качества обслуживания.

Изделия для комфортного сна и отдыха, для удобной ходьбы и ровной спины, а также для занятий спортом и других аспектов жизни клиентов подбираются, учитывая их особенности и предпочтения.

«Орто-Доктор» интенсивно развивается — открываются новые салоны, чтобы стать еще ближе к покупателю, расширяется ассортимент товаров, проводятся акции и разрабатываются бонусные программы, внедряются новые услуги, чтобы повысить

Здоровье – главное богатство | План-конспект занятия (3 класс) на тему:

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Репенская средняя общеобразовательная скола

Алексеевского района Белгородской области

Классный час в 3классе

Здоровье – главное богатство

Разработан классным руководителем

Мариной Дмитриевной Токаревой

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Шопенгауэр А.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Д.

Без здоровья невозможно и счастье.
Белинский В. Г.

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ

Цели:

1. Воспитание внимательного отношения к своему здоровью.
2. Ознакомление со способами укрепления здоровья.
3. Воспитание толерантности.

Задачи:

• формирование у обучающихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни;
• обучение самостоятельно добывать знания, используя приемы исследовательской работы;
• воспитание бережного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих.
• «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера в свои силы» В.А.Сухомлинский 

План проведения мероприятия:

1. Введение.
2. Цветик-семицветик.
3. Вывод.
4. Оценка мероприятия обучающимися.

Средства обучения: цветик-семицветик, карточки о погоде, памятки, карточки с заданиями, презентация.

Ход классного часа

Утром солнце просыпалось,
Улыбалось из-за туч,
Значит, нам с тобой осталось
Улыбнуться, встретив луч…

Улыбнемся солнцу, лугу
И травиночке любой,
Улыбнемся мы друг другу
Просто так сейчас с тобой.

От открытой сей улыбки
Заблестят глаза в ответ,
И ресницы дрогнут зыбко –
Вот он, нежности секрет…

— Улыбка дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

 — Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

— Определите тему классного часа.

— Тема классного часа: «Здоровье — главное богатство».

— Сегодня мы поговорим о нашем здоровье. Многие плохо представляют, что полезно и что вредно для организма, как предупредить те или иные заболевания. Охрану своего здоровья большинство возлагает на медицину. Но никакие достижения медицинских наук не дадут здоровья, если люди сами не научатся его сохранять. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Сегодня мы будем учиться заботиться о себе.

— У Валентина Катаева есть сказка «Цветик–семицветик». В ней рассказывается о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками.

— Стоило оторвать один лепесток, подбросить вверх и сказать волшебные слова, как тот час же любое желание исполнялось. Женя истратила целых шесть лепестков. И вот, когда остался один – единственный лепесток, девочка пожелала, чтобы ее знакомый мальчик, Витя, у которого болела нога, выздоровел. Витя стал здоровым.

— Но на этом сказка не заканчивается. Витя не просто выздоровел. Он так долго болел, и ему так хотелось остаться здоровым и никогда не болеть, что он решил вырастить свой цветок, цветок здоровья и подарить его всем детям на планете. Сегодня на уроке мы поможем мальчику, создадим модель цветка-здоровья. Каждый лепесток — это одно направление, над которым мы будем работать.

— Выберите слова для характеристики здорового человека:

1. Красивый
2. Ловкий
3. Статный
4. Подтянутый
5. Сутулый
6. Бледный
7. Стройный
8. Крепкий
9. Сильный
10. Румяный
11. Толстый
12. Неуклюжий

— Что у вас получилось?
— Какие факторы могут нарушать наше здоровье?

— К факторам, нарушающим здоровье, относятся неправильное питание, недостаток движения, употребление алкоголя и курение, умственное и физическое перенапряжение, избыточный производственный и бытовой шум, недостаточный сон и неполноценный отдых.

Давайте попробуем все вместе обсудить некоторые составляющие нашего здоровья.

— Наш цветок начинает распускаться, появляется первый лепесток.

— От того, как распланировать день зависит очень многое. О том, каким должен быть режим дня школьника расскажут ребята.

Ученик: Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Предлагаем наш режим дня:

Подъем: 6.30 Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.

Зарядка. Не забывайте, что зарядку нужно делать лишь в хорошо проветренной комнате. После зарядки нужно умыться в 7.00. Сначала нужно тщательно вымыть с мылом руки, затем лицо, уши, почистить зубы. Не забудьте причесаться.

Завтрак: 7.20. На завтрак можно съесть творог или сыр, или йогурт. Хлеб с маслом, вареньем. Чай или какао с молоком. Свежие фрукты (яблоко или банан).

Выход из дома. Дорога от дома до школы – это утренняя прогулка на свежем воздухе.

В класс мы приходим за 10–15 минут до звонка.

В школе мы снова завтракаем и получаем горячее питание. После занятий идем домой.

Обед в 11.30. Ежедневно на обед нужно есть овощные блюда, мясные или рыбные. После обеда – отдых в 14.00. 1,5ч-2ч. Можно поспать, почитать книгу. А также можно погулять на свежем воздухе.

Затем приступаем к выполнению домашнего задания в 16.00.

Прочитайте памятки: «Как правильно готовить уроки». Соблюдайте эти правила, и они помогут вам.

После выполнения домашнего задания сделайте гимнастику.

В 17.40 можно приступить к любимым занятиям: лепке, рисованию, чтению, посетить кружки, секции. Помочь по дому.

Ужин в 19.00. Ужин не должен быть плотным. Можно съесть салат из овощей, рыбу или яйца, или кусок ветчины. После ужина можно посмотреть телевизор. Но не более 30 – 40 минут. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату, умыться, почистить зубы.

Сон в 21.00. Детям 6 -9 лет рекомендуется спать 10 – 11 часов.

 Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет.

 Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – соблюдай режим дня!

— Наш цветок распускаться, появляется ВТОРОЙ лепесток.

Одеваться по погоде, чтоб не заболеть…..

Если на дворе тепло,
Солнце с неба припекло
И дождя не будет вроде

— Одевайся по погоде!

Куртку на меху отложим!
Плащ тебе не нужен тоже!
Будешь бегать и играть
И на солнце загорать!

Надо всем всегда стараться
По погоде одеваться.

— Разделитесь на группы и определите, какому времени года соответствует одежда.

— Сделайте вывод.

Третий лепесток  — Витамины

— Существует 15 видов витаминов. Сегодня мы познакомимся с витаминами АВСD.

Витамин А — это витамин роста. Ещѐ он помогает нашим глазам сохранять зрение.

Витамин С — помогает бороться с болезнями. Этим витамином богаты все цитрусовые, а также лук, чеснок.

Витамин D — повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, укрепляет кости.

Витамин В — витамин бодрости, нормализует деятельность нервной системы.

«Неумеренный аппетит никогда не бывает мудрым советчиком»
Р. Стивенсон

«Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
Сократ

Чтобы правильно питаться, нужно выполнять 2 условия: умеренность и разнообразие.

— Что значит «умеренность»?
— Что значит «разнообразие»?

Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые нужны организму.

— Назовите:

— Продукты, которые дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, изюм, масло).

— Продукты, которые помогают строить организм и делать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи).

— Продукты, которые содержат много витаминов и помогают организму расти и развиваться  (фрукты и овощи).

Давайте прочитаем памятку правильного и рационального питания.

Помните:

• Воздерживайтесь от жирной пищи.
• Остерегайтесь очень острого и соленого.
• Сладостей тысяча, а здоровье одно.
• Овощи и фрукты – полезные продукты.
• Необходимо есть не менее трех раз в день, желательно в одно и то же время.
• Пищу нужно тщательно пережевывать.
• От чрезмерно горячей или холодной пищи растрескивается зубная эмаль.
• Продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители не полезны и даже опасны для здоровья.

— Правильно ли вы питаетесь? 

Учитель: Один мудрец сказал: «Человек есть то, что он ест». Это действительно так, ведь от того, как и что ест человек зависит его здоровье.

Основные правила: питаться разнообразно, в одно и то же время. Не переедать.

Четвёртый лепесток: Физические занятия.

— Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.

— Великий философ говорил о пользе занятий спортом: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

Люди с самого рожденья, жить не могут без движения.

— Какие виды спорта вы бы назвали самыми полезными и доступными?

(Плаванье, езда на велосипеде, гимнастика, походы, лыжи, коньки).

— Каждый человек должен заботиться о своем здоровье сам. Поэтому нужно знать комплексы упражнений, которые помогут вам стать крепкими, бодрыми и здоровыми.

• комплексы упражнений для утренней гимнастики;
• комплексы упражнений для исправления осанки;
• комплексы упражнений для глаз, зрительная гимнастика;
• физминутки.

Гимнастика для глаз.

Упражнение 1.

Крепко закрыть глаза на 3–5 сек.

Открыть глаза на 3–5 сек. (делать 6–8 раз).

Упражнение 2.

 Быстрое моргание 1 – 2 мин.

Упражнение 3.

Смотреть прямо вдаль 2-3 сек.

Поставить палец по средней линии лица на расстоянии 25-30 см, направить взгляд на палец на 3-5 сек.

 — Чтобы сберечь зрение нужно выполнять гимнастику для глаз, а также соблюдать правила.

• Не читай лежа,
• Не наклоняйся близко при чтении,
• Не играй с взрывоопасными предметами,
• Не смотри долго телевизор,
• Не играй долго в компьютерные игры.
• Делай гимнастику для глаз.

 — Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. А если врач вам выписал очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение.

Пятый лепесток: Закаливание.

— В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Второй секрет — хороший характер. Третий секрет — правильное питание и режим дня. Четвертый секрет — ежедневный физический труд. Не случайно на первом месте – закаливание.

— Как правильно закаляться?

— Закаливать организм можно двумя способами: с помощью воздушных ванн и водных процедур. Начинать закаливание нужно с проветривания комнаты. В школе мы регулярно проветриваем кабинет – это помогает нам быть бодрыми, меньше болеть, быть закаленными.

 — Всем известны такие строчки из песни: “Если хочешь быть здоров, закаляйся!.. «Но успешным закаливание может быть лишь при соблюдении определенных правил.

Первое правило – закаливание нужно проводить систематически, то есть постоянно.

Другое правило – постепенность. Встав рано, в одно и тоже время, открыв форточку нужно сделать зарядку. После зарядки приступите к водным процедурам. Начинать следует с простого – обтирания. Для этого нужно намочить полотенце или губку и за 2 минуты растереть все части тела. Затем вытереться насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц можно перейти к обливанию или душу. Начальная температура воды 30 – 35 градусов. Затем постепенно ее понижают.

 — Очень сильное закаливающее средство – контрастный душ, когда температура воды непрерывно меняется от горячей до холодной.

 — Начинают с минимальной температуры, постепенно доводя ее до максимальной.

— Одновременно необходимо постепенно переходить на более легкую одежду, не кутаться. Занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе.

Помните: солнце, воздух, и вода – самые верные наши друзья!

— Всем известно, что чистота – залог здоровья.

Шестой лепесток: Чистота – Залог Здоровья!

— Представьте себе людей, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой в своих квартирах. Эти люди перестали бы чистить обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться чистым носовым платком. Можно ли назвать таких людей красивыми? Здоровыми?

— Люди, которые всегда следят за своей чистотой, имеют опрятный вид и никогда не болеют, а если болеют, то очень редко.

— Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о том, как сохранить свое здоровье, соблюдая чистоту своего тела, чистоту в квартире, чистоту на улице, в природе.

— Возьмите листочки и напишите в парах как соблюдать чистоту.

Обсуждение правил чистоты.

Что такое гигиена? –
Знать не знает грязный Гена.
Потому что свиньям друг –
Никогда не моет рук.
Не расчёсан, он – как ёжик!
На репейник жуть похожий.
Но не иглами он страшен –
Будто грязью весь покрашен.
Кто грязнуля, выйдет вон.
– Это, верно, будет – он!

Седьмой лепесток: Положительные эмоции, доброта.

«Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа»
Х. Бострем

«Бодрое и веселое расположение духа — не только богатый источник жизненного наслаждения, но в то же время и сильная охрана характера»
С. Смайлс

— Как зависит ваше здоровье от вашего настроения?

Положительные эмоции так же необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта.

Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.

— Что значит «толерантность»?

Человек должен уметь показать свои чувства. Если умеешь общаться с людьми, имеешь хороших друзей – будешь здоровым. Попробуем вместе поиграть в театр без слов, а в движениях и мимике.

Пурга.

Утром Толик вышел из дома. На дворе была пурга. Деревья страшно шумели. Мальчик испугался. Встал под дерево и решил в школу не идти. Вдруг он увидел друга Сашу. Он тоже, испугавшись пурги, спрятался под дерево. Мальчикам стало весело, они побежали навстречу друг другу, а потом пошли вместе в школу. Воет пурга, свистит, но она теперь не страшна.

На горке.

Ребята целый день трудились — на дворе строили горку. Ребята полили горку водой и побежали домой обедать. Костя быстро оделся, надел коньки, пошёл на горку. Скатился с горки. Поскользнувшись, упал. Много раз падал. Чтобы не было скользко, начал носить песок и посыпать горку. По песку коньки не едут! Вышли ребята. Они очень расстроились и рассердились на Костю. Дали ему лопату и велели восстановить горку. Костя все исправил.

Вывод: 

— Здоровье – одна из самых больших жизненных ценностей. Сохраняют и укрепляют здоровье: режим дня, соблюдение гигиены, физическая активность, правильное питание, бережное отношение к окружающей природе, уравновешенность чувств, неконфликтные отношения в коллективе между людьми с различными интересами и характерами.

— Задача культурного человека состоит в том, чтобы научиться, самому воздействовать на функции организма, используя для этого все имеющиеся возможности, в том числе свои чувства, эмоции и мысли.  

Оценка мероприятия обучающимися.

 Листок обратной связи

1. Занятие мне понравилось: 5 4 3 2 1
2. Я извлек для себя много полезного: 5 4 3 2 1
3. В занятии для меня было:

• самым полезным _____________
• самым бесполезным __________
• самым приятным _____________
• самым неприятным ___________

Я бы хотел еще узнать ______________

Стихотворение «Что такое гигиена?»  Самодий Н. http://chto-takoe-lyubov.net/stikhi-o-lyubvi/kollektsii-stikhov/8875-stixi-pro-gigienu 

Стихотворение «Одевайся по погоде» http://zanimatika.narod.ru/Detsad_etiket.htm 

Стихотворение «Утро. Солнце. Улыбайся», Оксана Варникова. Источник:http://otebe.info/stihi/stihi-pro-ulybku.html#ixzz4IQ4ZQuDi 

Здоровье — главное богатство человека.

Урок здоровья 4 класс

Учитель: Грибоедова Л.И.

Тема: Здоровье и здоровый образ жизни

Цель: ознакомить учеников с современным представлением о здоровье, здоровом образе жизни и жизненных навыках; создать на уроке дружественную атмосферу; предоставить возможность отработать навыки коммуникации и групповой работы; развивать желание поддерживать традиции здорового образа жизни, умения отстаивать собственные убеждения, оценивать свои поступки.

Ход урока:

Долгожданный дан звонок –

Начинается урок.

Тут задания, кроссворды

Игры – все это для вас!

Пожелаю вам удачи!

За работу, в добрый час!

— Сегодняшний урок основы здоровья проведу я – Лариса Анатольевна.

Мы с вами должны будем понять, что же такое здоровый образ жизни.

Но начнем наш урок с энергизатора. Повернитесь пожалуйста друг к другу.

                                                 Энергизатор «Здравствуй, друг». (в паре)

Здравствуй, друг! (рукопожатие)

Как ты тут? (хлопают друг друга по плечу)

Где ты был? (дергают за ухо)

Я скучал! (прикладывают руку к сердцу)

Ты пришел! (разводят руки в стороны)

Хорошо! (обнимаются)

 — Я начну вам рассказывать сказку.

«В некотором царстве, в некотором государстве жил Волшебник. Однажды он встретил двух детей: девочку и мальчика. Волшебник подарил им необычные клубочки, это были клубочки жизни. Как же поступили дети? Мальчик размотал свой клубок быстро и порвал нить. А девочка раскручивала клубок медленно, потому что хотела жить как можно дольше.

Помни, жизнь – это подарок; тот, кто его не ценит, этого подарка не заслуживает.

Для того чтобы жить как можно дольше, нужно беречь свое здоровье, вести здоровый образ жизни.

Задание 1 кроссворд

Я предлагаю вам поработать в группах. Вы должны отгадать кроссворд и определить ключевое слово. Если группа первая разгадывает кроссворд правильно, то получает 10 баллов. На решение кроссворда дается 5 минут.

Объединитесь пожалуйста в группы.

Разгадать кроссворд

1. Комплекс физических упражнений, которые выполняют утром после сна. (Зарядка).

2. Прозрачная жидкость для умывания и питья. (Вода).

3.Обычное положение тела человека в состоянии спокойствия и во время движения. (Осанка).

4.Распорядок суточной деятельности школьника(человека). (Режим).

5.Огородные плоды и зелень, что употребляются в еду и содержат много

витаминов. (Овощи).

6.Мероприятия относительно повышения сопротивления организма вредным влияниям с помощью использования сил природы : солнца, воздуха и воды. (Закаливание).

7. Процесс употребления еды. (Питание).

Какое слово было закодировано в кроссворде?

Давайте все вместе хором прочитаем ключевое слово – здоровье.

Давайте уточним, выясним, что же такое здоровый образ жизни. Посмотрите внимательно на кроссворд, он вам поможет.

Молодцы, ребята.

Задание 2          Складывание сенкана со словом «здоровье»    2 мин.

В каждую группу я дам напоминалки.

Первая группа подбирает прилагательные;

Вторая — глаголы;

Третья — складывает предложение;

Четвертая — подбирает синоним.

Сенкан:

Здоровье.

Бесценное, крепкое.

Беречь, ценить, закалять.

Здоровье — радость для жизни.

Счастье.

Глядя на составленный сенкан, можно сказать, что нет ничего более ценного чем жизнь и здоровье.

Физминутка

Задание 3               Работа с пословицами.

Сейчас поработаем с пословицами.  Каждой группе необходимо из полученных слов сложить пословицу. Четко и быстро объяснить смысл пословицы.  3 минуты

Объединитесь в группы.

Двигайся больше — проживешь дольше.

Болен — лечись, а здоров — берегись.

 Добрым быть — долго жить.

Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.

Народная мудрость гласит о том, что здоровье надо беречь.

Задание 4. Дидактичная игра «Что укрепляет твою жизнь и что его разрушает»

Я умею думать, я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

Я буду говорить фразы утверждения и если вы согласны со мной – вы красиво хлопаете, а если  не согласны – вы тихо топаете.

-нужно поздно ложиться спать

-каждое утро делать зарядку

-нужно есть чипсы

-не завтракать утром

-читать лежа

-одеваться по погоде

-любить уроки физкультуры

-не чистить зубы

-долго смотреть телевизор

-правильно сидеть при письме

-быть веселым

-правильно питаться

-быть злым

-общаться с друзьями

Молодцы! От вашего здоровья зависит и ваше настроение и ваши успехи в учебе.

Задание 5                   Игра «Помоги кукле»

Каждой группе выдают вырезанную из цветной бумаги куклу. Учитель предлагает

разорвать куклы на кусочки. А теперь сложите эти кусочки так, чтобы получилась

 кукла та которая была раньше. Получилось? Имеет она такой вид как раньше?

Представьте, что это не кукла, а ваше здоровье. Что легче: беречь здоровье или

потом его восстанавливать?

Разрушить значительно легче, чем создать. От нас самих зависит, что мы изберем:

путь к здоровью или от здоровья. Надо вести такой образ жизни, чтобы сохранить

свое здоровье

на долгие годы.

Лет до ста расти нам без старости.

Вот и закончился наш урок. На память вам я оставляю медальки и хочу подарить вам эликсир жизни. Догадайтесь что здесь. Это родниковая вода. Я хочу, чтобы этот эликсир помог вам в учебе

Главное богатство человека. Как правильно следить за своим здоровьем — советы заполярных медиков — Новости Мурманска и области

17 декабря в 17:52

Прописная истина — если что-то заболело, время идти к врачу. Здоровье не купить ни за какие деньги. Особенно коварными могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта.
В век Интернета многим очень удобно самолечение. Особенно когда кажется, что дискомфорт в желудке или вздутие живота — не так уж и страшно. Таблетка — и все хорошо. Но бесконтрольное употребление лекарственных средств ненадолго снимает боль. Остается причина. А за ней может скрываться серьезное заболевание.
Врач-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории, заведующая отделением гастроэнтерологии ФГБУЗ ММЦ им. Н.И. Пирогова ФМБА России Олимпиада Васильевна Жук: «Если какие-то неприятные ощущения человек чувствует, связанные с пищеварением, то нужно сначала обратиться к участковому врачу. Потому что терапевт определит, куда надо направить пациента — на какие-то исследования,  показать дополнительно специалистам».
Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта поддаются медикаментозному лечению. Но бывает, что пациентам отделения гастроэнтерологии необходимо оперативное лечение.
Врач-хирург первой категории ФГБУЗ  ММЦ им. Н. И. Пирогова  ФМБА России Вячеслав Добров: «Мы в своем хирургическом отделении активно оказываем помощь пациентам, которые зачастую ложатся на обследование в гастроэнтерологическое отделение. Обычно это патология желчно-выводных путей, желчно-каменная болезнь, хронический холецистит, а также это различные патологии, и туда включаются полипы и злокачественные образования».
Всегда послеоперационных больных ведет гастроэнтеролог. Составляет меню лечебного питания. Рекомендации — качественное и регулярное питание. Отказ от жареного, жирного, острого, копченого. И от других вредных привычек.
Директор ФГБУЗ им. Н. И. Пирогова ФМБА России  Олег Минин: «Там работают высококвалифицированные врачи, которые решат неявные проблемы пациентов. Как, предположим, высыпания на кожном покрове или аллергические реакции, связанные с язвенными болезнями желудка или колита хронического. Отделение позволяет решить эти проблемы комплексно».
В канун Нового года специалисты-медики желают своим землякам здоровья. А остальное, как говорят, приложится.   

 
Татьяна Нестерова.

Богатство обеспечивает здоровье

Считаете, что различия в состоянии здоровья между богатыми и бедными — это просто вопрос неравного доступа к медицинскому обслуживанию? Подумай еще раз.

Неравенство в отношении здоровья существует в Соединенном Королевстве и других странах с всеобщим охватом услугами здравоохранения, что должно сгладить различия. Несоответствие существует даже в верхних категориях: американцы, которые зарабатывают 500 000 долларов в год, имеют меньше проблем со здоровьем и имеют более долгую жизнь, чем те, кто зарабатывает все еще огромные 100 000 долларов в год.

«По мере продвижения вверх по иерархии социально-экономического статуса перспективы вашего здоровья продолжают улучшаться», — говорит психолог Норман Б. Андерсон, доктор философии, профессор здоровья и социального поведения Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета и бывший директор Управления поведенческой психотерапии. и исследования в области социальных наук в Национальных институтах здравоохранения (NIH). «Почему это происходит — вопрос на 100 000 долларов».

Сейчас психологи работают над ответом. Используя новые методологические стратегии, они пытаются выяснить, как совокупность экономических, социальных и производственных факторов, вместе известных как социально-экономический статус, влияет на здоровье.Они изучают способы смягчить негативные последствия низкого статуса. И они надеются убедить политиков и других в том, что низкий статус — это не только экономическая проблема, но и риск для здоровья.

Связывание статуса и работоспособности

Эпидемиологические исследования подтвердили взаимосвязь между доходом, образованием и профессией, с одной стороны, и показателями здоровья, с другой. Например, десятилетнее исследование Уайтхолла с участием 17 350 британских государственных служащих показало, что относительный риск смерти значительно возрастает с понижением ранга. Идея проста: чем ниже ваш социально-экономический статус, тем выше риск возникновения проблем как физического, так и психологического здоровья.

Сейчас психологи пытаются выяснить, почему. Различия в поведении и окружающей среде явно играют роль, поскольку люди, находящиеся в нижнем конце социально-экономического спектра, склонны больше курить, хуже питаться и жить в нездоровой среде. Но, похоже, работает и нечто большее. Гипотеза? Неравенство само по себе способствует неравенству в отношении здоровья.

«Одним из величайших достижений последних нескольких лет стало то, что социально-экономический статус теперь рассматривается как детерминант здоровья, а не просто коррелят», — говорит Андерсон.

Вместо того, чтобы контролировать социально-экономический статус, исследователи начинают изучать его как самостоятельный этиологический фактор. Нэнси Э. Адлер, доктор философии, например, разработала новую меру субъективного социального статуса. Адлер, профессор медицинской психологии факультета психиатрии и Центра здоровья и сообщества Калифорнийского университета в Сан-Франциско, просит людей определить свое место на социально-экономической лестнице.

Неудивительно, говорит Адлер, что самооценка людей связана с объективными показателями, такими как доход и образование. Но, по ее словам, их самооценка еще более тесно связана с биологическим и психологическим состоянием здоровья.

Например, в одном исследовании Адлер собрала объективные данные о социально-экономическом статусе женщин, а затем спросила их, к какой ступеньке социально-экономической лестницы, по их мнению, они принадлежат. Она обнаружила, что субъективные оценки женщин более последовательно и тесно связаны с факторами здоровья, такими как самооценка здоровья, частота сердечных сокращений, качество сна, распределение жира в организме и привыкание кортизола к повторяющимся стрессам, чем объективные оценки.

Шелдон Коэн, доктор философии, профессор психологии Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, использовал концепцию социально-экономической лестницы для изучения влияния социально-экономического статуса на способность иммунной системы отражать инфекции.

Интерес Коэна вырос из исследования стресса и восприимчивости к инфекциям верхних дыхательных путей среди обезьян. Хотя стресс не повлиял на восприимчивость обезьян к вирусам, которым их подвергали исследователи, оказалось, что их положение в иерархии обезьян повлияло.Чем более подчинена обезьяна, тем больше вероятность, что она поддастся вирусу.

Заинтригованный, Коэн начал изучать взаимосвязь между воспринимаемым социальным статусом людей и их восприимчивостью к инфекции. Участники этих исследований отмечают ступеньку на изображении лестницы, чтобы показать, где, по их мнению, они находятся с точки зрения своего сообщества и своей страны. Люди, которые поставили себя на ступеньку низкого статуса, подвергались очень высокому риску развития инфекций.

«Одна из причин, по которой мы используем лестницу, заключается в том, что стандартные меры социально-экономического статуса, такие как образование, доход и род занятий, многое упускают, — объясняет Коэн.«Подумайте о ком-то, у кого мало образования, большого дохода или хорошей работы, но он является дьяконом в церкви. Этот человек может иметь довольно высокий статус в сообществе, даже если с помощью традиционных мер он вышел бы таким низким».

Коэн также внимательно изучил конкретные маркеры социального статуса. В одном исследовании, например, он обнаружил, что люди, которые были частично заняты или безработные, в четыре с половиной раза чаще, чем другие участники, заболевали при контакте с вирусом простуды.

Попадание «под кожу»

Другие исследователи сосредоточили внимание на том факте, что представители этнических и расовых меньшинств чаще, чем белые, имеют низкий социально-экономический статус. Чтобы взять только один показатель социально-экономического статуса, Бюро переписи населения США сообщает, что в 1999 году уровень бедности составлял 26 процентов для американских индейцев и коренных жителей Аляски, 24 процента для афроамериканцев, 23 процента для выходцев из Латинской Америки и 11 процентов для выходцев из Азии и островов Тихого океана, по сравнению с обычным показателем. 8 процентов для белых.

Гектор Ф. Майерс, доктор философии, профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, считает, что расизм увеличивает уязвимость тех, кто уже борется с низким социально-экономическим статусом. Майерс изучал способы, которыми стресс, связанный с расизмом, проникает «под кожу» и влияет на здоровье расовых и этнических меньшинств.

«Мы часто предпочитаем сосредотачиваться либо на этнической принадлежности, либо на классе, а не на взаимодействии между ними», — говорит Майерс. «В последнее время мы стали намного более изощренными в своем мышлении.«

По словам Майерса, расизм влияет на здоровье людей как психологическими, так и биологическими путями. По его словам, с психологической точки зрения расизм имеет деморализующий эффект, который может подорвать здоровье и благополучие. По его словам, люди уязвимы не только в явном расизме. Еще более изнурительными являются двусмысленные инциденты, заставляющие людей гадать, что же произошло на самом деле.

Эти психологические эффекты затем взаимодействуют с биологическими процессами, говорит Майерс, отмечая, что гнев, неуверенность в себе и другие эмоции могут привести к гемодинамическим, эндокринологическим, иммунологическим и другим изменениям, которые приводят к болезни.

«Я не утверждаю, что воздействие расистского события обязательно приводит к гипертонии», — объясняет Майерс, отмечая, что этот процесс гораздо более коварен. «Вместо этого он основан на существующих биологических уязвимостях, которые могут быть у людей».

Человек с семейным анамнезом высокого кровяного давления уже подвергается риску развития гипертонии, отмечает Майерс. Стресс расизма может увеличить то, что Майерс называет «кумулятивной уязвимостью», и шансы этого человека поддаться болезни.Майерс планирует выяснить, способствует ли хроническое воздействие расизма генетическим мутациям, повышающим уязвимость.

Лечение «социально-экономического стресса»

Другие психологи изучают способы лечения людей, страдающих от стрессовых факторов, связанных со статусом, которые в конечном итоге могут привести к физическим проблемам. Лорен Э. Сторк, доктор философии, частный врач из Белмонта, штат Массачусетс, и клинический инструктор отделения психиатрии Гарвардской медицинской школы изучает способы лечения того, что она называет «синдромом социально-экономического стресса».«

«Это психосоциальный синдром, сочетающий в себе черты депрессии и тревожности вместе с диссоциативным процессом», — говорит она, объясняя, что ее теория основана на данных, собранных ею и другими исследователями. «Это связано с социально-экономическими оскорблениями или травмами, которые не удалось раскрыть, переварить или обсудить в лечебном месте».

В нашем якобы бесклассовом обществе, говорит Сторк, людям трудно говорить о классе. В результате люди на обоих концах социально-экономического спектра могут выражать классовые травмы только через психологические или психомедицинские жалобы.Будь то новый иммигрант, столкнувшийся с бедностью и дискриминацией, или недавняя вдова, столкнувшаяся с резким падением доходов, говорит Сторк, люди должны иметь возможность говорить об этих эмоциональных ранах. Крайне важно не обвинять человека и признать, что это сложная социальная проблема.

Storck пытается помочь людям в этом. Помимо обучения и работы с пациентами, она планирует исследование, в котором используется динамика малых и больших групп, чтобы помочь участникам преодолеть социально-экономический стресс.

В более широком смысле, NIH призвал устранить диспропорции в отношении здоровья. Эта общая инициатива NIH требует, чтобы каждый институт и центр NIH разработали план устранения различий.

Для Нормана Андерсона из Гарварда инициатива NIH — обнадеживающий знак. Следующий шаг — убедить политиков и других в том, что Head Start, программы профессионального обучения и другие меры, направленные на повышение социально-экономического статуса, на самом деле являются медицинскими вмешательствами. Другие психологи считают, что в ходе дебатов о минимальной заработной плате и других экономических проблемах необходимо учитывать затраты на здравоохранение.

«Если бы биомедицинские исследователи обнаружили патофизиологический процесс, который позволял бы предсказать каждый исход здоровья под эгидой NIH, были бы предприняты невероятные, не требующие больших затрат усилия, чтобы изменить этот патофизиологический процесс», — говорит Андерсон. «Что касается социально-экономического статуса, у нас есть социальная переменная, которая действительно позволяет прогнозировать все причины смерти. Разве нас не должны интересовать способы изменения социально-экономического статуса в надежде на улучшение показателей здоровья?»

Здоровье и достаток | Природная медицина

Кажется ошеломляющим, что всего лишь 34 доллара на душу населения в развивающихся странах было бы достаточно для улучшения здравоохранения до такой степени, что к 2010 году можно было бы спасти 8 миллионов жизней в год и радикально улучшить экономику этих стран за счет повышения производительности труда. рабочая сила.Тем не менее, именно к этой цифре пришла группа из 18 всемирно известных экономистов и экспертов в области общественного здравоохранения после двух лет анализа.

Комиссия по макроэкономике и здоровью была создана Генеральным директором Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Гру Харлем Брундтланд для оценки места здоровья в глобальном экономическом развитии. Это 210 страниц, в которых подробно рассказывается обо всем, от ограничений до расширения медицинских вмешательств в Чаде, до психических заболеваний и рынка труда в развивающихся странах и экономического бремени малярии.Его общая тема заключается в том, что беднейшие страны мира становятся беднее из-за плохого здоровья. Он рекомендует план действий, посредством которого как развитые, так и развивающиеся страны увеличивают свои расходы на здравоохранение для достижения долгосрочного глобального экономического улучшения.

В отчете Инвестиции в здоровье для экономического развития (http://www3.who.int/whosis/ menu.cfm? Path = whosis, cmh & language = english) показано, как всего несколько состояний здоровья — ВИЧ / СПИД, малярия, туберкулез, детские инфекционные болезни, дефицит питательных микроэлементов и болезни, связанные с табаком, являются причиной большинства предотвратимых смертей в бедных странах. Это также дает информацию о стоимости лечения этих заболеваний. Например, ежегодные дополнительные расходы на душу населения на лечение туберкулеза составляют всего 10 центов, а на лекарства от ВИЧ дополнительные расходы составляют 1,20 доллара. Суммируя такие цифры, Комиссия пришла к выводу, что взносы доноров необходимо увеличить с нынешних 6 миллиардов долларов в год до 27 миллиардов долларов в год к 2007 году, чтобы к 2015–2020 годам получить экономические выгоды в размере более 360 миллиардов долларов в год. Экономическая проблема.

К сожалению, иностранная помощь слишком часто рассматривается как расточительная, и самая легкая и бойкая реакция на отчет — то, что он слишком идеалистичен.Это требует, чтобы развивающиеся страны сотрудничали и перенаправляли значительную часть своих доходов, до 6,8% ВВП, на медицинские мероприятия. Исходя из прошлого опыта, это чрезвычайно высокие ожидания с учетом политических реалий. Примеры, такие как текущее расследование миллионов государственных долларов, присвоенных президентом Зимбабве Робертом Мугабе, или отказ правительства Южной Африки проводить политику лечения невирапином беременных ВИЧ-инфицированных женщин, не говоря уже о гражданских войнах в Африке к югу от Сахары. которые превращают базовые программы иммунизации детей в борьбу, играют на руку даже самым умеренным скептикам.

Но, конечно, политическая коррупция не ограничивается развивающимися странами, и этот вопрос не должен отвлекать от основного послания о том, что увеличение расходов на здравоохранение — это не просто лучшее вложение, которое мы можем сделать, это то, что нужно делать.

Комиссию возглавил Джеффри Сакс, профессор экономики Гарвардского университета, который возродил мышление в области общественного здравоохранения с тех пор, как занялся этим своим финансовым умом. Комиссия также рекомендует создать новый Глобальный исследовательский фонд в размере 3 миллиардов долларов для финансирования исследований тропических болезней (см. Стр. 96).Конечно, дополнительные деньги не гарантируют благоприятных биомедицинских результатов при параллельном прогрессе в терапии людей. Но если мы не потратим деньги, мы можем быть уверены, что улучшения не будет.

Если бы это было предложение для новой компании, требующей инвестиций в размере 27 миллиардов долларов, нужно было бы увидеть чрезвычайно подробный бизнес-план, прежде чем вкладывать деньги в проект. Это то, что предоставили Sachs & Co. Теперь им нужна поддержка в убеждении инвесторов, начиная с самого крупного, Капитолийского холма.Но, несмотря на все усилия Колина Пауэлла и Билла Фриста, реакция в Вашингтоне пока остается вялой. Возможно, для этого есть две причины: время написания отчета и его спонсор.

«Если вы хотите снизить мое кровяное давление, помогите мне оплатить счет за электричество».

Это заявление жителя Рочестера, штат Нью-Йорк, оставалось со мной в течение нескольких лет, потому что оно интуитивно говорит о связи между финансовым здоровьем и физическим и психическим здоровьем. Когда в начале 2015 года Американская психологическая ассоциация опубликовала результаты своего исследования «Стресс в Америке», деньги возглавили список тревог, опередив проблемы с работой, семьей и здоровьем.Семьдесят два процента взрослых беспокоятся о деньгах «по крайней мере время от времени», а 26 процентов беспокоятся о своих финансах «большую часть времени или все время». Связь финансового стресса со здоровьем довольно четко прослеживается в результатах опроса: почти треть респондентов заявили, что финансовые трудности сказываются на их способности вести здоровый образ жизни, и более 20 процентов говорят, что у них есть либо рассматривали возможность посещения врача или пропускали его из-за нехватки финансовых средств.Неудивительно, что взрослые с более низкими доходами более остро переживают финансовый стресс, а те, кто испытывает высокий уровень стресса, связанный с их финансами, с большей вероятностью справятся с этим, если будут чрезмерно курить, есть, употреблять алкоголь и смотреть телевизор, и все это увеличивает их риск. для хронических состояний, таких как диабет и болезни сердца.1

Не только взрослые страдают от последствий стресса, когда денег мало. Новаторское исследование, рассмотренное в отчете Американской академии педиатрии за 2011 год, показывает, что подверженность детей бедности и стрессу оказывает как непосредственное, так и долгосрочное влияние на развитие, поведение и здоровье.2 Ученые выявили различия в структуре и функционировании мозга детей, живущих в бедности, что делает их более чувствительными даже к умеренно стрессовым ситуациям и с меньшей вероятностью усвоить новую информацию3. Дети, испытывающие особенно тяжелый тип стресса, называемый « токсический стресс »также подвержены повышенному риску негативных последствий для поведения и здоровья подростков и взрослых.

Хотя обычно его считают чисто субъективным переживанием ощущения подавленности жизненными требованиями, стресс — это сложный набор физических процессов, которые начинаются в мозге и распространяются на различные органы и системы тела. Эта реакция достаточно адаптивна перед лицом легких или умеренных, изолированных и непродолжительных периодов стресса. Это помогает нам сосредоточить умственные и физические ресурсы, необходимые для того, чтобы противостоять опасным ситуациям или избегать их. Однако при наличии нескольких источников тяжелого или неизбежного стресса реакция на стресс практически никогда не прекращается, и организм начинает разрушаться. Иммунная система ослаблена, воспаление усиливается, а способность адаптироваться к будущему стрессу нарушается. Вот почему дети, которые подвергаются жестокому обращению, пренебрежению, домашнему насилию, нестабильным опекунам, а также психически больным или находящимся в заключении членам своей семьи — все это примеры того, что в одноименном исследовании называется «неблагоприятным детским опытом», — подвергаются большему социальному риску. , эмоциональные проблемы и проблемы со здоровьем в зрелом возрасте.Эти дети также более склонны к рискованному поведению как средству совладания в подростковом и взрослом возрасте, например, к курению, употреблению наркотиков, перееданию, азартным играм и небезопасным сексуальным практикам4. как маленькие дети. Когда эти молодые люди становятся родителями, цикл часто продолжается.

Стресс и связанные с ним воздействия являются частью более широкой концепции в области общественного здравоохранения, которая называется «социальные детерминанты здоровья».Всемирная организация здравоохранения определяет социальные детерминанты здоровья как «условия, в которых люди рождаются, растут, живут, работают и стареют», которые «формируются распределением денег, власти и ресурсов на глобальном, национальном и местном уровнях. уровней ». Мы знаем, что как поведение, связанное со здоровьем (например, курение, физическая активность в свободное время, скрининг на рак), так и результаты для здоровья (например, болезнь, инвалидность и смерть) следуют общей схеме, по которой люди со все более высоким уровнем образования, дохода и богатства также постепенно улучшать здоровье.Этот «социально-экономический градиент здоровья» влияет не только на отдельных людей и семьи, но также на здоровье и жизнеспособность сообществ и наций.

Богатство (и здоровье) народов

Соединенные Штаты — самая богатая страна в мире, с валовым внутренним продуктом почти 17 триллионов долларов, от 17 до 18 процентов из которых расходуется на здравоохранение. Однако наше здоровье отстает от здоровья других богатых стран5. Плохие показатели являются результатом более ограниченного доступа к медицинской помощи и ее доступности; более рискованное поведение, такое как высококалорийные диеты, употребление наркотиков и насилие; физическая среда, препятствующая физической активности; более высокий уровень детской бедности; большее неравенство доходов; низкая экономическая мобильность; и более слабая сеть социальной защиты.Наши результаты нельзя объяснить нашим разнообразием или полностью возложить на бедных. Даже белые, получившие высшее образование взрослые с высоким доходом, имеющие медицинскую страховку, имеют худшие показатели здоровья, чем их сверстники в аналогичном положении из других стран.

Простое предоставление более качественной медицинской помощи вряд ли решит проблему неравенства в отношении здоровья. Это означает, что даже закон, провозглашенный самой важной социальной политикой, по крайней мере, за одно поколение, Закон о доступном медицинском обслуживании (ACA), недостаточен для решения задачи уменьшения стойкого неравенства в отношении здоровья.Несмотря на то, что ACA дает значительный намек на профилактику и здоровье населения, его основные положения — расширение охвата медицинским страхованием до миллионов американцев — не ожидается, что существенно изменит перспективы неравенства в отношении здоровья, если свидетельства аналогичной реформы в штате Массачусетс являются показателем .6 Одно простое объяснение того, почему это могло быть так, исходит из Соединенного Королевства, которое имеет всеобщий доступ к здравоохранению с 1940-х годов. Знаменательные исследования британских государственных служащих Уайтхолла обнаруживают четкую связь между классом занятости или званием государственных служащих и состоянием здоровья.Лица, занимающие более высокие должности, имели лучшее здоровье и более продолжительную жизнь, чем те, кто ниже по шкале занятости. Даже в стране с универсальным медицинским обслуживанием неравенство в отношении здоровья сохраняется.

В лучшем случае ACA не сможет обеспечить всеобщее страхование, и решение Верховного суда разрешить отдельным штатам решать, расширять ли Medicaid, означает, что многие обездоленные взрослые останутся без страхового покрытия. Одного медицинского обслуживания недостаточно, чтобы изменить неравенство, особенно в отношении преждевременной смерти, потому что его вклад в объяснение таких смертей составляет всего 10 процентов.Это связано с тем, что вклад медицины в общее объяснение преждевременной смерти в Соединенных Штатах оценивается всего в 10 процентов. Остальные 90 процентов связаны с образом жизни, генетикой, социальными обстоятельствами и воздействием окружающей среды.

Доктор Томас Фриден, директор Центров по контролю и профилактике заболеваний, предлагает другой способ описания относительного влияния различных видов вмешательств на здоровье населения. Он называет это «пирамидой воздействия на здоровье» (рис. 1).7

Источник: Frieden TR. Am J Public Health 2010; 100 (4): 590-5
Рисунок 1. Пирамида воздействия на здоровье

На вершине пирамиды находятся вмешательства, оказывающие наименьшее общее влияние на здоровье населения. Это знакомые консультационные и образовательные мероприятия, например, помощь пациентам с диабетом в контроле уровня глюкозы в крови и соблюдение здоровой диеты. На следующем уровне находятся такие вмешательства, как лекарства для контроля артериального давления и холестерина, многое из того, что мы считаем основой медицинской помощи.Этот комплекс мероприятий все еще имеет относительно небольшое влияние на здоровье населения. «Долгосрочные защитные вмешательства» имеют большее влияние и включают иммунизацию против болезней, определенные обследования на рак и программы отказа от курения. Более сильное воздействие оказывают изменения в окружающей среде, которые упрощают принятие здоровых решений, например добавление фтора в воду для предотвращения образования кариеса или удаление свинца из краски. Это вмешательства, которые защищают людей от потенциальных угроз здоровью, не тратя много энергии, чтобы извлечь из них пользу.В самом низу пирамиды находятся такие социальные и экономические факторы, как бедность, образование и достаточное жилище. Эти важнейшие ресурсы также оказывают наибольшее влияние на здоровье. Как отмечает Фриден, они также являются наиболее трудными с политической точки зрения. Действительно, именно на стыке культуры и политики должна вестись битва за финансовое, физическое и психическое здоровье Америки.

Необходимо, но недостаточно

Индивидуализм — это руководящая этика в Америке, которая предоставляет линзу, через которую многие интерпретируют социальные результаты.Даже среди людей с самыми вопиющими недостатками проникает сильное моральное чувство личной ответственности за свою судьбу. Ничто так не радует американскую общественность, как героические попытки взять на себя такую ​​ответственность перед лицом очень трудных обстоятельств. В начале 2015 года рассказ о 56-летнем заводском рабочем в Детройте, который проходил более 20 миль в день на работу и обратно, вдохновил на общенациональное излияние щедрости на общую сумму более 350 000 долларов, включая новую машину стоимостью 35 000 долларов. Обратной стороной этой головокружительной поддержки индивидуального героизма является склонность очень быстро обвинять отдельных людей или группы, которые борются за отсутствие личной ответственности. В стране, где почти три четверти взрослых беспокоятся о деньгах хотя бы время от времени, где неравенство доходов и благосостояния находится на рекордно высоком уровне и где уровень детской бедности является одним из самых высоких в развитом мире, это Справедливо спросить, могут ли индивидуальные усилия быть полным ответом на то, что буквально беспокоит и в конечном итоге убивает американцев.

В науке есть такой оборот: условия могут быть «необходимыми, но недостаточными» для определенного эффекта или результата. Например, для льда необходима вода, но ее недостаточно. Независимо от того, насколько сильно человек желает или желает, чтобы это было иначе, вода не станет льдом, если она не подвергнется воздействию температуры 32 градусов по Фаренгейту или ниже. Точно так же индивидуальные усилия необходимы, но недостаточны для того, что мы обычно определяем как аспекты успешной жизни: получение образования, получение работы, создание и поддержание семьи, поддержание себя на пенсии и в пожилом возрасте. Думайте об индивидуальных усилиях в этом сценарии как о воде. Обычный человек не может надеяться на достижение любого из этих результатов без значительных усилий, настойчивости и решимости — все это абсолютно необходимо, но недостаточно. Маленькие дети не растут сами и не определяют семейное положение, уровень образования или годовой доход своих родителей. Несмотря на хваленую меритократию как идеал, многие люди получают свою первую и последующую работу через сеть связей, а не кропотливо продираясь через объявления о вакансиях.И целый ряд мер политики поддерживает экономическое благополучие относительно обеспеченных, от вычетов по ипотеке до отсрочки налогообложения для колледжей и пенсионных сбережений. Думайте об этих и множестве других факторов как о температуре замерзания, контексте, в котором «вода» индивидуальных усилий превращается в «лед» индивидуальной выгоды — не просто материальной выгоды, но и самой продолжительности и качества жизни. .

Несмотря на множество исследований, показывающих, что финансовое здоровье, физическое и психическое здоровье взаимосвязаны и что условия, в которых мы живем, также влияют на то, насколько хорошо и как долго мы можем ожидать жить, приведенное выше описание того, как индивидуальные усилия взаимодействуют с окружающей средой и ресурсами, в нынешней политической обстановке производство результатов для жизни остается сложной задачей. Нам говорят, что бедные и богатые в равной степени получили то, что они «заслужили», только благодаря своим личным успехам и неудачам. Даже предоставление медицинского страхования большему количеству американцев вызывает споры, отчасти потому, что предполагает, что правительство делает то, что люди должны делать сами. Либо мы продолжаем идти по нездоровому и, в конечном итоге, неприемлемому пути постоянно растущих расходов на здравоохранение из-за неоптимальных и неравных результатов, либо мы каким-то образом меняем траекторию, изменяя способ донесения информации.Последняя из этих альтернатив — путь растущего числа специалистов общественного здравоохранения, которые убеждены в данных, подтверждающих силу социальных детерминант здоровья, но также осознают, что общественность и политики могут не знать. Фактически, они могут даже не осознавать, что взаимосвязь между такими факторами, как финансовое положение семьи, образование и здоровье, столь же сильна, как и они сами, и это не их вина. Ученые, работники общественного здравоохранения и медицинские работники довольно искусны в общении друг с другом, но их усилия по четкому и убедительному донесению информации до широкой публики часто оставляют желать лучшего.

Необходимы новые модели для передачи информации о социальных и экономических детерминантах здоровья лицам, принимающим решения, от родителей к политикам. Это был аргумент, приведенный в статье, опубликованной в Ежегодном обзоре Public Health в начале 2015 года.8 В ней ведущий автор доктор Стивен Вульф и его команда из Центра общества и здоровья Университета Содружества Вирджинии, а также моя команда и я в Вашингтонском университете в Сент-Луисе предложили структуру, которая включает в себя тщательные исследования в качестве основы, но также делает упор на стратегические формы коммуникации, глубокое понимание контекста принятия решений, особенно для политиков, и вдумчивое взаимодействие с ключевыми заинтересованными сторонами.В качестве примеров этой структуры мы используем Инициативу в области образования и здравоохранения, национальный проект, возглавляемый центром доктора Вульфа, и местный проект, который я возглавляю по улучшению здоровья и благополучия афроамериканцев в Сент-Луисе под названием For the Sake of Все . Несмотря на то, что каждая инициатива разрабатывается отдельно, каждая инициатива использует весь арсенал современных коммуникаций, от аналитических записок и отчетов до веб-сайтов, видео на YouTube, каналов Twitter и сообщений в блогах, чтобы рассказать историю о том, как социальные и экономические факторы влияют на здоровье обычных людей.У нас есть первые свидетельства того, что этот подход работает, или, по крайней мере, люди говорят и думают по-новому об этих проблемах. Реакция, измеренная по интернет-трафику, упоминаниям в социальных сетях и освещению в местных, национальных и даже международных СМИ, позволяет предположить, что эта работа ударила по нервам. Пока неясно, повлияет ли это на изменения в политике.

На недавнем заседании Американской ассоциации общественного здравоохранения, на котором обсуждалась цель этой организации сделать Америку «самой здоровой нацией в поколении», передовые медицинские технологии вообще почти не упоминались.Это произошло не потому, что кто-либо из выступающих (включая меня и доктора Вульф) имел предубеждение против медицины или действительно жизненно важных научных открытий, совершаемых каждый день. Скорее, это произошло потому, что ораторы признали мудрость этого простого утверждения человека из Рочестера. Если мы хотим помочь людям жить полноценной и здоровой жизнью, мы должны заботиться об их средствах к существованию ; к ресурсам, которые делают возможной жизнь с самых ранних стадий развития до последних дней старости. Мы должны инвестировать в мероприятия, направленные на решение таких вопросов, как качественное развитие детей в раннем возрасте, и которые обеспечивают поддержку семьям с любым уровнем дохода для накопления и сохранения активов.Мы должны удвоить наши усилия для обеспечения того, чтобы все дети получали отличное начальное и среднее образование, а наиболее уязвимые дети получали психическое и физическое здоровье, социальные и другие услуги, которые помогут им добиться успеха. Эти дети также будут нуждаться в поддержке в завершении среднего образования и поиске работы с заработной платой, которая обеспечит их и их семьи, наряду с набором льгот, таких как семейный отпуск и отпуск по болезни, пенсионные сбережения и, да, доступное медицинское страхование. И мы должны инвестировать не только в физических лиц. Мы знаем, что бедность, насилие и неадекватные ресурсы, услуги и удобства также влияют на здоровье сообществ. Мы должны найти творческие способы сделать укрепление здоровья центральной частью общественного и экономического развития. Таким и многими другими способами неразрывная, часто вызывающая стресс связь между финансовым благополучием и физическим и психическим здоровьем должна стать центральным элементом общественного понимания и государственной политики. От этого зависит как наше экономическое здоровье как нации, так и сама жизнь американского народа.

ПРИМЕЧАНИЯ

1. Американская психологическая ассоциация, «Стресс в Америке: расплачиваться своим здоровьем». (Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 4 февраля 2015 г.).
2. Джек П. Шонкофф, Эндрю С. Гарнер и Комитет по психосоциальным аспектам здоровья детей и семьи, Комитет по раннему детству, усыновлению и иждивенческому уходу, и Секция по педиатрии развития и поведенческой педиатрии, «Воздействие неблагоприятных факторов раннего детства на всю жизнь. и токсический стресс », Pediatrics 129 (1) (2012): e232 – e246.
3. Там же.
4. Там же.
5. Фактически, недавний отчет Института медицины показал, что США хуже, чем многие страны с развитой экономикой, по длинному списку результатов, включая низкий вес при рождении и младенческую смертность; Ожидаемая продолжительность жизни при рождении; травмы и убийства; подростковая беременность и венерические заболевания; ВИЧ / СПИД; ожирение; сахарный диабет; сердечное заболевание; инвалидность; и хроническое заболевание легких. Национальный исследовательский совет и Институт медицины. (2013). Здоровье США в международной перспективе: более короткая жизнь, плохое здоровье.Группа по пониманию межнациональных различий в состоянии здоровья среди стран с высоким уровнем доходов, Стивен Х. Вульф и Лаудан Эрон, ред. Комитет по народонаселению, Отдел поведенческих и социальных наук и образования, и Совет по здоровью населения и практике общественного здравоохранения, Институт медицины. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press.
6. Дэнни МакКормик и др., «Влияние реформы здравоохранения штата Массачусетс на расовые и этнические различия в госпитализации для амбулаторных больных: ретроспективный анализ статистики госпитальных эпизодов», BMJ (2015) 350: h2480; Брайан Д.Смедли, «Выход за пределы доступа: достижение справедливости в реформе государственного здравоохранения», Health Affairs 27 (2) (2008): 447–455.
7. Томас Р. Фриден, «Рамки действий в области общественного здравоохранения: пирамида воздействия на здоровье»,
8. Стивен Х. Вульф и др., «Перевод фактических данных в улучшение здоровья населения: стратегии и препятствия», Ежегодный обзор общественного здравоохранения 36 (2015): 463–482.

единиц здоровья ведет к богатству — HealthMed

Кто не слышал слов Махатмы Ганди: «Настоящее богатство — это здоровье, а не слитки золота и серебра?» Что такое здоровье и действительно ли здоровье является богатством?

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. «Здоровье подразумевает оптимальное психическое и физическое состояние человека, постоянно приспосабливающегося и приспосабливающегося к изменениям окружающей среды. Богатство означает что-то материально, духовно или метафорически ценное.

Здоровье — это действительно богатство. В жизни нет ничего дороже хорошего здоровья. Хорошее здоровье способствует эмоциональному благополучию и счастью даже для человека с ограниченными финансовыми возможностями. С другой стороны, больной человек не может наслаждаться ни счастьем, ни миром, ни успехом, ни удовольствиями богатства.

Здоровье зависит от множества факторов, таких как достаточное количество солнечного света, свежий воздух, здоровое питание, дисциплинированный сон и чистая вода.

Солнечный свет

Солнечный свет имеет решающее значение для здоровья, поскольку он является основным источником витамина D для нашего организма. Дефицит витамина D может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, тяжелой астме у детей, когнитивным нарушениям у пожилых людей и кожным заболеваниям. Хотя кожные заболевания можно вылечить с помощью таких мер, как пластическая хирургия Берле, профилактика по-прежнему является лучшим лекарством.

Свежий воздух

Свежий или прохладный и незагрязненный воздух необходим для хорошего здоровья. Свежий воздух укрепляет иммунную систему, увеличивая содержание кислорода в крови, тем самым помогая лейкоцитам бороться с болезнетворными микроорганизмами. Единственный способ насладиться свежим воздухом — провести время на свежем воздухе; закрытые помещения и офисы с кондиционированием воздуха — рецепт для застоявшегося воздуха.

Чистота

Чистота начинается в доме. Использование чистой и чистой питьевой воды в домашнем хозяйстве невозможно переоценить, поскольку нечистая и грязная вода является первопричиной заболеваний, передающихся через воду.Важно купаться два раза в день, мыть руки с мылом перед едой и содержать дом и окрестности в чистоте.

Здоровое питание

Здоровое питание — необходимое условие хорошего здоровья и питания. Сбалансированная и питательная диета способствует правильному росту тела. Зеленые овощи, фрукты и салаты должны быть незаменимым компонентом каждого приема пищи. Зеленые овощи — источник жизненно важных питательных веществ и продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновая пшеница и рис с отрубями, которые улучшают работу пищеварительной системы.

Спорт

Спорт считается одним из лучших способов поддерживать тело и ум в тонусе. Существуют разные виды физической активности, от ходьбы и бега до йоги и аэробики. В конце концов, «здоровый дух в здоровом теле» — это средство целостного развития человеческой личности.

Обычный сон

Существует прямая взаимосвязь между полноценным сном и благополучием. Национальный институт здоровья США рекомендует 7-8 часов сна каждую ночь и подчеркивает важность постоянного режима сна, благоприятных условий для сна и воздержания от обильных приемов пищи перед сном.

В заключение, каждый может стремиться достичь базового уровня здоровья, беря на себя ответственность за свою жизнь и управляя своими обстоятельствами.

По вопросам взносов, пожалуйста, напишите нам.

НЕЕСТНЫЕ ПРИЧИНЫ | О сериале. Описания эпизодов | КАЛИФОРНИЯ НОВОСТИ

В первом 56-минутном выпуске «В болезни и в богатстве» представлены основные темы сериала. Каждый поддерживающий получасовой эпизод, действие которого происходит в разном этническом / расовом сообществе, обеспечивает более глубокое исследование того, как социальные условия влияют на здоровье населения и как некоторые сообщества продлевают свою жизнь, улучшая ее.

Какая связь между здоровым телом, здоровым банковским счетом и цветом кожи? Наш первый эпизод — это путешествие в Луисвилл, штат Кентукки, а не для изучения того, насколько лечит нас, но чтобы понять, почему мы в первую очередь болеем и почему модели здоровья и болезни отражают основные модели классового и расового неравенства.

Примеры из жизни генерального директора, начальника лаборатории, уборщицы и безработной матери. как класс формирует возможности для хорошего здоровья.У тех, кто наверху, больше всего доступ к власти, ресурсам и возможностям — а значит, и к лучшему здоровью. Те, кто на внизу сталкиваются с большим количеством факторов стресса — неоплаченные счета, работа, за которую не платят достаточно, небезопасная условия проживания, подверженность экологическим опасностям, отсутствие контроля над работой и графиком, заботы о детях — и наименьшее количество доступных ресурсов, чтобы помочь им справиться.

Чистый эффект — это градиент здоровья-богатства, в котором каждая нисходящая ступень социально-экономическая лестница соответствует худшему состоянию здоровья.И это не только самые бедные среди нас кто страдает, но и средний класс тоже. Департамент общественного здравоохранения метро Луисвилля карты данных показывают 5- и 10-летний разрыв в продолжительности жизни между богатыми, средними и рабочие кварталы. Мы также видим, как расовое неравенство накладывает дополнительное бремя. на цветных людей.

Но как расизм и класс могут проникнуть под кожу? Эксперименты с обезьянами и людьми легкие в хроническом стрессе как на одном из виновников. Как двигатель автомобиля, постоянная активация реакции на стресс изнашивает систему организма, что приводит к более высокому уровню заболеваний и ранняя смерть.

По сравнению с другими странами, в США наибольшее неравенство доходов — и наихудшее. здоровье. Сегодня один процент самых богатых американцев владеет большим состоянием, чем нижние 90% вместе взятые. Экономическое неравенство больше, чем когда-либо с 1920-х годов. Каждый пятый ребенок в США живут в бедности (21%) по сравнению с примерно 4% Швеции. Социальные расходы составляют большая разница: в Швеции социальные расходы сокращают детскую бедность на 70%, в то время как в U.S. это снижает детскую бедность только на 5%, по сравнению с 26%.

Решения, применяемые в Луисвилле и других местах, сосредоточены не на увеличении количества таблеток, а на более справедливых условиях. социальная политика. Новый Центр справедливости в отношении здоровья в Луисвилле — первый в своем роде: сотрудничество между членами сообщества, местными властями, частным бизнесом и организациями здравоохранения, уделяя особое внимание о социальных условиях, которые лежат в основе наших возможностей для здоровья и благополучия.

«Назад | Следующая »

Неравенство в богатстве — Основные причины — Неравенство в отношении здоровья

Одна из основных причин неравенства в отношении здоровья — неравномерное распределение богатства среди населения.

Богатство — это стоимость денег и / или материальных активов отдельного лица или группы лиц, которые накопились с течением времени. Накопленное богатство может обеспечить дополнительный доход за счет процентов, ренты или дивидендов от акций.

Данные правительства Шотландии показывают, что в 2012-2014 гг. В Шотландии

• средние 50% владели примерно половиной состояния
• 10% самых богатых домохозяйств владели 44% состояния
• наименее обеспеченные 40% домохозяйств владели менее 5% состояния
• верхние 2% владели 20% всего личного состояния
• только верхний 1% владел большим состоянием, чем нижние 50%.

Неравенство в богатстве было высоким в Шотландии в 2012–2014 годах: 10% самых богатых домохозяйств владели в 9,4 раза больше, чем 40% беднейших слоев населения.

С 2010–2012 гг. Неравенство в уровне благосостояния в Шотландии также увеличилось, а мобильность между группами благосостояния замедлилась.

Вы можете прочитать данные о богатстве и активах (внешний сайт) на веб-сайте правительства Шотландии.

Есть свидетельства того, что широкое неравенство в богатстве может способствовать неустойчивому экономическому росту и увековечивать неравенство в образовании и занятости.И Организация экономического сотрудничества и развития, и Международный валютный фонд утверждали, что политика, направленная на сокращение неравенства доходов и благосостояния, может способствовать улучшению социальных результатов и устойчивому экономическому росту.

Вы можете загрузить наш брифинг о неравенстве доходов, богатства и бедности, чтобы получить дополнительную информацию о неравенстве благосостояния в Шотландии.

Богатство, бедность и здоровье

Мы знаем, что люди с большим достатком более здоровы.Различные долгосрочные исследования показали, что эта взаимосвязь в значительной степени является причинной: большее богатство ведет к лучшему здоровью.

Факты показывают, что мужчины, владеющие активами на сумму 1000 фунтов стерлингов или более, и женщины, владеющие активами на сумму 200 фунтов стерлингов или более, с большей вероятностью сообщат о своем прекрасном здоровье в возрасте от 33 до 42 лет. Наличие финансовых активов в зрелом возрасте также защищает от плохого психического здоровья.

Для детей благосостояние родителей положительно связано с их последующим уровнем образования и заработком, независимо от образования и дохода родителей.

Однако меньшее богатство также ведет к ухудшению здоровья. Чтобы поддерживать хорошее здоровье, люди должны удовлетворять свои основные потребности. Это означает наличие доступа к

• продукты питания
• досуг
• корпус
• чистая вода

и различные другие товары и услуги, все из которых имеют определенную стоимость.

Бедность ухудшает здоровье, потому что заставляет людей жить в окружающей среде, от которой они болеют. См. Раздел «Бедность и здоровье» (внешний сайт) на веб-сайте Всемирной организации здравоохранения.

Последние данные правительства Шотландии (за 2015 г. — 16) показывают, что после стоимости жилья 20% людей в Шотландии живут в относительной бедности. Сюда входит

• 26% детей
• 13% пенсионеров
• 20% взрослого населения трудоспособного возраста.

Хотя занятость остается лучшим выходом из бедности, она не всегда является защитой от нее. Из всех лиц, живущих в относительной бедности после затрат на жилье, 64% взрослых трудоспособного возраста и 70% детей живут в домохозяйствах, где по крайней мере один человек имеет оплачиваемую работу.

Рост бедности среди занятых в последние годы отражает переход к занятости и сокращение количества безработных домашних хозяйств в Шотландии. Однако многие домохозяйства с низкими доходами перешли на частичную занятость. Это означает, что некоторые домохозяйства остаются в бедности.

Дополнительную информацию можно найти в брифинге правительства Шотландии по вопросам бедности и неравенства доходов за 2015–16 годы (внешний веб-сайт).

Независимый советник правительства Шотландии по вопросам бедности в своем отчете «Сдвиг кривой» описал действия, которые правительство Шотландии (и другие) может предпринять для значительного сокращения числа людей, живущих в бедности в Шотландии.Рекомендации сосредоточены на

• бедность по работе
• доступность жилья
• шанс на жизнь молодых людей 16-24 лет.

Эффективные действия

Фактические данные показывают, что эффективные действия по улучшению здоровья и сокращению неравенства в отношении здоровья по отношению к неравенству благосостояния включают

• сделать сокращение неравенства доходов и благосостояния главной целью экономической политики
• вводит политику, уменьшающую неравенство в владении капиталом, e. грамм. земля, жилье, паи
• облагать налогом средства хранения и передачи богатства, например через налоги, такие как гербовый сбор и налог на наследство.

Действия на национальном и местном уровнях

Хотя меньшее богатство приводит к ухудшению здоровья, это не означает, что у самых богатых стран лучшие показатели здоровья. Для богатых стран, таких как Шотландия, кажется, что социально-экономическое неравенство является одним из наиболее важных факторов, определяющих общее состояние здоровья и степень неравенства в отношении здоровья.

Это означает, что сокращение неравенства в благосостоянии среди населения является важным компонентом любой стратегии сокращения неравенства в отношении здоровья.

Обсерватория общественного здравоохранения Шотландии (ScotPHO) создала инструмент, позволяющий моделировать вероятное влияние экономических изменений на здоровье и неравенство в отношении здоровья. Его можно использовать на национальном или местном уровне, чтобы отслеживать изменения показателей смертности и госпитализаций.

Самое большое богатство — это здоровье

Инвестиции в здоровую окружающую среду могут спасти миллионы жизней

Во Всемирный день здоровья мы могли поразмыслить над тысячами высказываний, касающихся здоровья.Возможно, однако, тот, который лучше всего определяет центральное значение благополучия для человеческого счастья и процветания, был придуман более 2000 лет назад римским поэтом Вергилием, когда он сказал: «Самое большое богатство — это здоровье».

Можно было бы надеяться, что двух тысячелетий будет достаточно для того, чтобы эта простая мудрость осваивалась — и мы добились прогресса в искоренении болезней и сокращении бедности, которая подрывает нашу способность жить долгой, счастливой и продуктивной жизнью. Тем не менее человеческое общество все еще может изобретать новые способы навредить себе.

В первую очередь в списке виновников находятся риски для здоровья, связанные с окружающей средой, такие как загрязнение, химическое воздействие и изменение климата, большинство из которых являются непредвиденными последствиями развития мира. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2012 году 12,6 миллиона человек умерли в результате проживания или работы в нездоровой окружающей среде, что составляет почти 1 из 4 случаев смерти в мире. Печальный факт заключается в том, что многих, если не всех, этих смертей можно было бы избежать за счет более эффективного управления окружающей средой.

Именно здесь вступают в силу Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года и Программа Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП). Повестка дня на период до 2030 года устанавливает 17 целей в области устойчивого развития (ЦУР), направленных на создание лучшего будущего для людей и планеты. Окружающая среда пересекается практически со всеми целями, как и должно быть: природные ресурсы Земли поддерживают большую часть человеческого существования, обеспечивая сельскохозяйственные земли и рыболовство, средства к существованию, воздух, воду, энергию и многое другое. Но нигде важность хорошо управляемой среды не так очевидна, как для здоровья человека, которое одновременно является отдельной целью (номер 3), ключевым фактором в других целях, таких как цели в области образования, экономики и общества, и способом измерения как продвигается устойчивое развитие.

Повестка дня на период до 2030 года пришла как раз вовремя. В результате того ущерба, который быстрое развитие человечества нанесло окружающей среде, наша планета стремится поддерживать человеческую жизнь в хорошем состоянии. Возьмем, к примеру, загрязнение воздуха внутри и снаружи помещений, которое является крупнейшим убийцей окружающей среды. По данным ВОЗ, в 2012 году из-за загрязнения воздуха умерло 8,2 миллиона человек, что в немалой степени связано с экономией на ископаемом топливе, которая выбрасывает вредные вещества в воздух.

Примерно столетие назад у нас было оправдание незнанию и отсутствию альтернативных технологий.Сегодня нет. У нас есть примеры устойчивых систем городского транспорта по всему миру. У нас есть доступ к более чистому топливу и более эффективным автомобилям. У нас больше возобновляемых источников энергии и энергоэффективных технологий. Мы можем производить чистые кухонные плиты, чтобы сократить миллионы смертей от загрязнения воздуха в помещениях.

К счастью, многие из этих инициатив распространяются, особенно в области возобновляемых источников энергии. В прошлом году, согласно недавнему исследованию ЮНЕП, Bloomberg и Франкфуртской школы, в прошлом году на возобновляемые источники энергии впервые приходилась большая часть новых генерирующих мощностей, добавленных во всем мире, при инвестициях в размере 286 миллиардов долларов.С дальнейшим расширением использования возобновляемых источников энергии мы можем обеспечить всеобщий доступ к чистой энергии без ущерба для здоровья человека.

Аналогичные проблемы и возможности существуют в области химикатов, которые являются неотъемлемой частью современного мира. В 1970-е годы мировое производство химической продукции оценивалось в 171 миллиард долларов, а к 2010 году оно выросло до 4,12 триллиона долларов. Но выгоды, которые дают химические вещества, не должны происходить за счет здоровья человека и окружающей среды.

Возьмем, к примеру, инициативу. Отравление свинцом в детстве может иметь последствия для здоровья на всю жизнь. По данным ВОЗ, воздействие свинца в детстве ежегодно вызывает около 600 000 новых случаев детей с ограниченными интеллектуальными возможностями. В дополнение к очевидным страданиям, которые это вызывает, экономические издержки из-за более низких баллов IQ составляют более 900 миллиардов долларов в год. Мы решаем эту задачу. В 2002 году свинец использовался в качестве топлива в 82 странах. Сегодня при поддержке ЮНЕП и ее партнеров только три страны все еще имеют этилированное топливо. Свинец в красках по-прежнему является проблемой, поэтому ЮНЕП и ВОЗ, возглавляющие Глобальный альянс по прекращению использования свинца в красках, работают по всему миру, чтобы повторить успех с топливом.Например, на Филиппинах законодательство теперь запрещает использование, производство, импорт, экспорт и продажу красок с общим содержанием свинца выше 90 ppm.

Это лишь одна из множества попыток обеспечить безопасное использование химикатов на благо человечества. В соответствии с Монреальским протоколом, например, мир постепенно отказался от химических веществ, разрушающих озоновый слой. В настоящее время мы идем по пути восстановления озонового слоя, и польза от него поразительна: данные, опубликованные Агентством по охране окружающей среды США, показали, что действия в рамках Монреальского протокола предотвратят 283 миллиона случаев рака кожи вплоть до 2100 года.При экстраполяции по всему миру это означает миллиарды случаев и миллионы спасенных жизней.

Итак, у нас есть основания для оптимизма в отношении способности мира противостоять серьезным угрозам для нашего здоровья. Но проблемы также возникают из-за экологических проблем, которые не так очевидны, в том числе изменения климата. Данные Межправительственной группы экспертов по изменению климата показывают, что изменение климата изменило распространение некоторых инфекционных заболеваний, изменило сезонное распределение некоторых видов аллергенной пыльцы и увеличило количество смертей, связанных с волной тепла.

Вот почему Парижское соглашение об изменении климата также так важно для здоровья человека. Если мы не сократим выбросы парниковых газов, экстремальные погодные явления унесут жизни, а изменение погодных условий все больше скажется на сельскохозяйственном производстве. В одной только Африке изменение климата может снизить урожайность до 20 процентов к 2050 году, поскольку население почти удвоится. Последствия такого сценария для здоровья очевидны.

Есть так много других областей, которые мы могли бы изучить: как здоровье человека поддерживается биоразнообразием и экосистемными услугами; рост загрязнения океана и пищевой цепи пластиком; постоянно растущее количество электронных отходов, которые подвергают рабочих воздействию опасных веществ.Но уже наверняка ясно, что то, как мы управляем и используем ресурсы планеты, имеет большое влияние на наше здоровье.

ЮНЕП, ВОЗ и многие другие заинтересованные организации, правительства и отдельные лица прошли долгий путь в изучении связей между здоровьем и окружающей средой. Сейчас, когда реализация Повестки дня на период до 2030 года идет полным ходом, у нас есть прекрасная возможность сделать еще больше.