Здоровье каждого богатство всех: «Здоровье каждого- богатство всех»

Такими громкими и правильными словами начала беседу с подростками врач-педиатр Джакишева Гульсара.- Как же укрепить свое здоровье? Ответ прост — вести здоровый образ жизни!

Именно о здоровом образе жизни зашла речь в беседе со студентами Астраханского автодорожного колледжа, которая была проведена в рамках плана профилактических мероприятий «Года здоровья» в минувший понедельник врачом отделения организации медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях Детской городской поликлиники №1. На мероприятии присутствовало 45 человек.

Подростки узнали от врача основные составляющие здорового образа жизни: правильное питание, двигательная активность, закаливание, отказ от вредных привычек, соблюдение режима отдыха и труда (сон не менее 6-8 часов в день), личная гигиена (поддержание кожи и волос в чистоте). Доктор также отметила, что важно понимать, что здоровый образ жизни, прежде всего, направлен на укрепление здоровья, как физического, так и психического, и профилактику болезней, а не их лечение, ведь проводить профилактику болезней гораздо проще и дешевле, чем впоследствии лечить их. Здоровье человека на 60% и более зависит от образа жизни. Исследования показывают, что здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. Исследование в Германии показало, что ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни после 40 лет на 13-17 лет. Исследование в США говорит об увеличении ожидаемой продолжительности жизни после 50 лет на 12-14 лет.Также это обозначает, что человек постоянно должен следовать своему пути. Если человек изредка пьет или курит, следовательно, он не придерживается пути ЗОЖ и отказывается от своих обязательств, а значит и не будет до конца здоров.

Ребята вовлечённо и активно участвовали в беседе, и доктора Джакишеву порадовало, что многие аспекты темы ЗОЖ они уже знают и применяют в собственной жизни.

Здоровье каждого — богатство всех

19–21 апреля 2017 года в Москве (ул. Ильинка, д. 4, Выставочный Комплекс «Гостиный Двор») открылся широкомасштабный XI Всероссийский форум «Здоровье нации — основа процветания России». Здесь обсуждаются важнейшие проблемы в сфере здравоохранения, улучшения демографической ситуации, популяризации физической культуры и спорта, культуры здорового питания, охраны окружающей среды, профилактики алкоголизма, табакокурения и наркомании. «Это те отрасли, положение дел в которых имеет огромное значение для развития российского общества в целом», — говорит Анатолий Ковалев, представитель «Лиги здоровья нации».

В 2017 году главная тема Форума — «Межведомственная Стратегия формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний».

Программа Форума включает в себя тематические конференции и круглые столы, междисциплинарные дискуссии, мастер-классы, кураторские экспозиции, презентации успешных проектов, выставку технологий, продуктов и услуг.

Открыли Форум Министр здравоохранения Российской Федерации, сопредседатель Оргкомитета Форума Вероника Скворцова и президент Лиги здоровья нации, академик, сопредседатель Оргкомитета Форума Лео Бокерия.

В рамках Форума проходят многочисленные научно-практические конференции и круглые столы по вопросам: в частности, качества пищевой продукции в РФ, продолжительности жизни населения, производства отечественных препаратов для борьбы с социально значимыми заболеваниями, реализации реабилитационных мероприятий и обеспечения инвалидов техническими средствами реабилитации, безопасности лекарственных средств, вопросы, связанные с физической культурой и ГТО, оздоровительным туризмом, комфортной городской средой… В общей сложности запланировано более 30 мероприятий.

Так, на симпозиуме, посвященном механизмам реализации Стратегии повышения качества пищевой продукции в России до 2039 года, с докладами выступили академик В.А. Тутельян, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ Институт питания и биотехнологий», и академик А.Б. Лисицын, директор ФГБУН «Всероссийский научно-исследовательский Институт мясной промышленности им. В.М. Горбатова».

На конференции, посвященной повышению качества и продолжительности жизни, с докладом выступил академик В.Н. Шабалин, президент Российской Ассоциации геронтологов и гериатров, а работу Круглого стола, на котором обсуждались проблемы сахарного диабета и вопросы разработки отечественных препаратов для борьбы с этим заболеванием, возглавила академик М.В. Шестакова, руководитель Института диабета ФГБУ ЭНЦ.

«Гвоздем» работы Форума стала выставка лучших товаров и услуг в сфере здравоохранения и пропаганды здорового образа жизни. Это не просто демонстрация опытных образцов, как на большинстве такого рода мероприятий, с настойчивым, а порой и назойливым предложением приобрести товар, но возможность испытать всё это, что называется, не отходя от прилавка. Причем совершенно бесплатно.

По словам Анатолия Ковалева, профессионалы получают здесь много важной, полезной информации о новых направлениях развития тех или иных областей здравоохранения, о разработке новых отечественных препаратов и диагностического оборудования, о программах, которые реализуются в этих направлениях.

Например, первый в России генно-инженерный инсулин человека, производимый из отечественной субстанции. Показатели качества препарата и его чистота находятся на уровне мировых стандартов, предъявляемых к инсулинам. Также здесь представлен препарат для профилактики отторжения трансплантата у взрослых реципиентов почки и сердца с низким и средним иммунологическим риском, получающих базовую иммуносупрессивную терапию циклоспорином.

Имеется на выставке и всевозможное диагностическое оборудование. Например, универсальный полипозиционный рентгенодиагностический комплекс. Данный комплекс с многофункциональным поворотным столом-штативом для широкого спектра исследований представляет собой принципиально новый, не имеющий аналогов в мире инструмент для рентгенодиагностики, открывающий для пользователей максимальные функциональные возможности.

Также здесь представлен роботизированный медицинский комплекс «Auxilium» для лечения больных с двигательными нарушениями. Покажут в действии российский аккумуляторный слуховой аппарат с универсальным зарядным устройством. Новая разработка позволяет исключить необходимость постоянной замены батареек слуховых аппаратов за счет использования аккумуляторной схемы.

Еще один интересный прибор — тренажер мелкой моторики кисти «АНИКА». Это реабилитационная перчатка для восстановления мелкой моторики и координации с оценкой функциональных возможностей при помощи биологической обратной связи.

Важная для многих новинка — имитатор ходьбы «Имитрон». Это аппарат для механотерапии нижних конечностей, который предназначен для имитации ходьбы в ходе реабилитационных упражнений в вертикальном положении. Также индивидуальное переносное устройство для инвалидов и маломобильных больных: может применяться для самостоятельного (или при помощи другого лица) пересаживания инвалида-колясочника в стандартное кресло любого автомобиля, на диван, кровать, в туалет или в ванну. «MINIK» — самый маленький инвалидный подъёмник в России, и единственный для пересаживания инвалида в автомобиль.

Российские незрячие программисты создали первый в мире компьютер для слепых. ElBraille — это портативное устройство, предназначенное для слабовидящих, незрячих и слепоглухих пользователей, которые используют его в школе, на рабочем месте, дома или в дороге.

АВТОВАЗ представляет социальный автомобиль на базе LADA Largus для перевозки пассажира с ограниченными возможностями в кресле-коляске. Автомобиль оборудован въездным опускным пандусом с минимальной длиной (90 см от крайней точки автомобиля) и комфортным наклоном для въезда, что позволяет эксплуатацию в любых городских условиях.

«Группа ГАЗ» демонстрирует автомобили нового поколения: автомобили скорой медицинской помощи «ГАЗель NEXT» и автомобиль «Мобильный центр здоровья».

Важную практическую помощь получают здесь и обычные посетители. Ведь на выставке представлены лучшие региональные и отраслевые практики в сфере создания условий для ведения здорового образа жизни, организации содержательного досуга, занятий физкультурой и спортом; эффективные модели социального предпринимательства, успешные проекты в сфере корпоративной социальной ответственности. В выставке принимают участие около 100 участников из 23 регионов.

Здесь бесплатно осуществляется измерение внутриглазного давления, пульсоксиметрия, кистевая динамометрия, спирометрия, а также продемонстрирована работа глюкопринтера — аппарата, принимающего показания глюкометра и выдающего анализ показателей для дальнейшей корректировки лечения и диеты.

Калужский филиал МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С.Н. Федорова проведет диагностику зрения всем желающим на новейшем высокотехнологичном оборудовании.

А на стенде Иркутской области можно анонимно пройти экспресс-тестирование на ВИЧ. Также по традиции гости форума получат уникальную возможность пройти бесплатное профилактическое обследование на стенде Научного Центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева.

Также в рамках Форума проходит фестиваль различных молодежных форм активностей и досуга «Моя альтернатива», в ходе которого на площадке Ассоциации «Город детства» молодежи будут представлены различные спортивные направления. Здесь можно пройти полосу препятствий и попробовать забить гол вратарю женской команды «Пантеон» любительской футбольной лиги. В свою очередь Российский Союз Боевых Искусств в эти дни представляет показательные выступления и мастер-классы от федераций боевых искусств и спортивных единоборств, а также презентует развивающую программу для детей «Маугли». Кроме того, ребят ждут тренировки под руководством мастеров боевых искусств.

На выставке можно отведать десятки наименований вкусных и полезных каш, сухих сублимированных фруктовых смесей, запивая всё это киселем или йогуртом собственного изготовления. Попробовать напитки из целебных трав, собранных на экологически чистых лугах (даже не сомневайтесь — в России такие еще есть!). Измерить давление, пульс, узнать свой оптимальный вес, сделать УЗИ, ЭКГ и другие исследования с помощью аппаратуры экспертного класса. Получить сеанс миостимуляции шейно-воротниковой зоны от медицинской фирмы-изготовления отечественных портативных электромассажеров; заняться спортом на электротренажерах и сыграть в пинг-понг, специально разработанный для реабилитационных центров. Сыграть в шахматы с мастером спорта и посидеть в расслабляющей инфракрасной «бочке», попробовать действие чудо-крема на основе сибирской живицы и испить воды «Ессентуки». Любой желающий может проверить качество лекарств в экспресс-лаборатории по выявлению недоброкачественных и фальсифицированных лекарственных средств на базе лабораторных комплексов ФГБУ «ИМЦЭУАОСМП» Росздравнадзора.

В общем, здесь возможно почти всё — повысить свою профессиональную квалификацию, оздоровиться, перекусить, заняться спортом, получить высокотехнологичную медицинскую помощь… Только поспать не удастся из-за обилия посетителей.

Впереди еще много интересных мероприятий. Вход свободный.

Скачать программу Форума можно здесь.

Наталия Лескова

Фото автора

«Здоровый образ жизни и его составляющие»

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

1. Режим дня и здоровье человека.

Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Так, например, режим дня студента определен учебным планом занятий в учебном заведении, режим военнослужащего — распорядком дня, утвержденным командиром воинской части, режим работающего человека — началом и концом рабочего дня.

Таким образом, режим — это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Главной составляющей режима жизнедеятельности человека является его труд, который представляет целесообразную деятельность человека, направленную на создание материальных и духовных ценностей.

Режим жизнедеятельности человека должен быть подчинен, прежде всего, его эффективной трудовой деятельности. Работающий человек живет в определенном ритме: он должен в определенное время вставать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать. И это неудивительно — все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи. Ритмичная деятельность — один из основных законов жизни и одна из основ любого труда.

Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья. В трудовой деятельности человека участвует весь организм как целое. Трудовой ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, а затем появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека.  

Теперь необходимо остановиться на вопросе об отдыхе. Отдых — это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности.

Наиболее эффективным в деле восстановления работоспособности является активный отдых, который позволяет рационально использовать свободное время. Чередование видов работы, гармоничное сочетание умственного и физического труда, физическая культура обеспечивают эффективное восстановление сил и энергии. Отдыхать человеку требуется ежедневно, еженедельно в выходные дни, ежегодно во время очередного отпуска, используя свободное время для укрепления физического и духовного здоровья.

2. Рациональное питание и его значение для здоровья.

Извечное стремление людей быть здоровыми и работоспособными привело к тому, что в последнее время много внимания стало уделяться рациональному питанию как одному из важных компонентов здорового образа жизни. Правильное, научно обоснованное питание — это важнейшее условие здоровья, работоспособности и долголетия человека.

С пищей человек получает все необходимые элементы, которые обеспечивают организм энергией, необходимой для роста и поддержания жизнедеятельности тканей.

Необходимые организму питательные вещества подразделяются на шесть основных типов: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные элементы и вода. Правильно питаться — это значит получать с пищей в достаточном количестве и в правильном сочетании все, что требуется организму.

Правильное питание — это, прежде всего разнообразное питание с учетом генетических особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды. Оно позволяет организму максимально реализовать его генетический потенциал, однако превзойти этот потенциал организм не в состоянии, как бы хорошо не было организовано питание.

Необходимо отметить, что нет таких пищевых продуктов, которые сами по себе были бы хорошими или плохими. Питательной ценностью в той или иной степени обладают все пищевые продукты, но не существует и некой идеальной пищи. Важно не только то, что мы едим, а, сколько едим, когда едим и в каких сочетаниях съедаем те или иные продукты.

Рассмотрим подробно основные типы питательных веществ, необходимых организму.

Углеводы — органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Они содержатся во всех пищевых продуктах, но особенно много их в крупах, фруктах и овощах.

Углеводы по сложности их химической структуры подразделяются на две группы: простые и сложные углеводы.

Основной единицей всех углеводов является сахар, называемый глюкозой. Глюкоза является простым сахаром.

Несколько остатков простых Сахаров соединяются между собой и образуют сложные сахара. Основной единицей всех углеводов является сахар, называемый глюкозой. Глюкоза является простым сахаром.

Несколько остатков простых Сахаров соединяются между собой и образуют сложные сахара.

Тысячи остатков молекул одинаковых Сахаров, соединяясь между собой, образуют полисахарид:присутствует около 50 тысяч различных типов белков. Все они состоят из четырех элементов: углерода, водорода, кислорода и азота, которые, определенным образом соединяясь между собой, образуют аминокислоты. Существует 20 типов аминокислот. Соединение, состоящее из большого числа аминокислот, называют, поли пептидом. Каждый белок по своему химическому строению является полипептидом. В составе большинства белков находится в среднем 300—500 остатков аминокислот. Необходимо отметить, что некоторые бактерии и все растения способны синтезировать все аминокислоты, из которых строятся белки.

Витамины — это органические химические соединения, необходимые организму для нормального роста, развития и обмена веществ. Витамины не относятся ни к углеводам, ни к белкам, ни к жирам. Они состоят из других химических элементов и не обеспечивают организм энергией.   

Цитрусовые — великолепный источник витамина С. Получение необходимого количества витамина С из фруктов и овощей заряжает иммунную систему.

Так же для укрепления иммунитета очень важен цинк — он имеет антивирусное и антитоксическое действие. Получить его можно из морепродуктов, из неочищенного зерна и пивных дрожжей. Кроме того, нужно пить томатный сок — он содержит большое количество витамина А.

Нужно употреблять белок. Из белка строятся защитные факторы иммунитета — антитела (имунноглобины) Если вы будете употреблять в пищу мало мяса, рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться.

Пробиотики:

Полезно употреблять продукты, повышающие количество полезных бактерий в организме. Они называются пробиотическими, в их список входит репчатый лук и лук-порей, чеснок, артишоки и бананы.

Весной и в конце зимы в организме наблюдается недостаток витаминов. Вам, конечно известны коробочки и баночки с витаминами. Некоторые накупят сладких таблеток, содержащих витамины, и съедят, чуть ли не всю пачку сразу. Потом вдруг ни с того ни сего начинается тошнота, головная боль…. Это организм дает знать о повышенном содержании витаминов. Поэтому препараты витаминов можно принимать только по рекомендации врача или, по крайней мере, с разрешения взрослых.

В состав тела человека входят самые различные вещества: железо, кальций, магний, калий и т. д. Но больше всего в организме человека воды. В головном мозгу, например, содержится 80% воды, в мышцах 76%, в костях 25%.

Животные в процессе эволюции утратили способность осуществлять синтез десяти особо сложных аминокислот, называемых незаменимыми. Они получают их в готовом виде с растительной и животной пищей. Такие аминокислоты содержатся в белках молочных продуктов (молоке, сыре, твороге), яйцах, рыбе, мясе, а также в сое, бобах и некоторых других растениях.

В пищеварительном тракте белки расщепляются до аминокислот, которые всасываются в кровь и попадают в клетки. В клетках из них строятся собственные белки, характерные для данного организма.
Минеральные вещества — неорганические соединения, на долю которых приходится около 5% массы тела. Минеральные вещества служат структурными компонентами зубов, мышц, клеток крови и костей. Они необходимы для мышечного сокращения, свертывания крови, синтеза белков и проницаемости клеточной мембраны. Минеральные вещества организм получает с пищей.

Минеральные вещества подразделяются на два класса: макроэлементы и микроэлементы.
Макроэлементы — кальций, фосфор, калий, сера, натрий, хлор и магний — требуются организму в относительно больших количествах.

Микроэлементы: железо, марганец, медь, йод, кобальт, цинк и фтор. Потребность в них несколько меньше.

Вода — это один из наиболее важных компонентов организма, составляющий 2/3 его массы. Вода является главным компонентом всех биологических жидкостей. Она служит растворителем питательных веществ и шлаков. Велика роль воды в регуляции температуры тела и поддержания кислотно-щелочного равновесия; вода участвует во всех протекающих в организме химических реакциях.

Для того чтобы питание отвечало требованиям здорового образа жизни, оно должно обеспечивать организм всеми необходимыми пищевыми элементами в необходимом количестве и нужном сочетании. Человеческий организм — сложный механизм. Здоровье человека зависит от того, сколько человек получает энергии и сколько он ее расходует и как гармонично при этом работают все его органы, обеспечивая необходимый уровень жизнедеятельности.

3.Влияние двигательной активности и закаливания

Физическая культура всегда занимала ведущее место в подготовке человека к активной плодотворной жизнедеятельности. Она успешно может решить проблему нарушенного равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела. Это верный путь к укреплению духовного и физического здоровья.

Физическая культура оказывает важное воздействие на умение человека приспосабливаться к внезапным и сильным функциональным колебаниям. Всего у человека 600 мускулов, и этот мощный двигательный аппарат требует постоянной тренировки и упражнений. Мышечные движения создают громадный поток нервных импульсов, направляющихся в мозг, поддерживают нормальный тонус нервных центров, заряжают их энергией, снимают эмоциональную перегрузку. Кроме того, люди, постоянно занимающиеся физической культурой, внешне выглядят более привлекательными. Занятия физической культурой — лучшая мера профилактики употребления алкоголя, курения и наркомании.

Тренированность придает человеку уверенность в себе. Люди, постоянно занимающиеся физической культурой, меньше подвержены стрессу, они лучше справляются с беспокойством, тревогой, угнетенностью, гневом и страхом. Они не только способны легче расслабиться, но и умеют снять эмоциональное напряжение с помощью определенных упражнений. Физически тренированные люди лучше сопротивляются болезням, им легче вовремя засыпать, сон у них крепче, им требуется меньше времени, чтобы выспаться. Некоторые физиологи считают, что каждый час физической активности продлевает жизнь человека на два-три часа.

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или высокой температуры) путем систематического воздействия на организм этих факторов.

Современные жилища, одежда, транспорт и т. п. уменьшают воздействие на организм человека атмосферных влияний, таких, как температура, влажность, солнечные лучи. Уменьшение таких влияний на наш организм снижает его устойчивость к факторам окружающей среды. Закаливание — мощное оздоровительное средство. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие голы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. В 2-4 раза снижают их число закаливающие процедуры, а в отдельных случаях помогают вовсе избавиться от простуд. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
Основными условиями, которые нужно выполнять при закаливании организма являются систематическое использование закаливающих процедур и постепенное наращивание силы воздействия. Надо помнить, что через 2-3 месяца после прекращения закаливания достигнутый ранее уровень устойчивости организма начинает снижаться.

Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха. Для этого в теплое время года хороши длительные прогулки, туристические походы, сон в помещении с открытым окном.

Дома полезно ходить по полу босиком, причем в первый раз в течение! минуты, затем каждую неделю увеличивать продолжительность на 1 минуту. В холодное время года прогулки пешком хорошо дополнять ходьбой на лыжах, бегом на коньках, медленным закаливающим бегом в облегченной одежде. Повышению устойчивости к низким температурам способствует также занятие утренней гимнастикой на открытом воздухе или в тщательно проветриваемом помещении.

Более сильный закаливающий фактор-вода. Кроме температурного, вода оказывает механическое воздействие на кожу, что является своеобразным массажем, улучшающем кровоснабжение.
Закаливание можно проводить в виде обтирания или обливания водой. Начинают закаливание водой при температуре ее не ниже 33-35 градусов и дальше через каждые 6-7 дней воду охлаждают на один градус. Если со стороны организма не возникает никаких изменений, температуру воды можно довести до температуры водопроводной (10-12 градусов).

Большим закаливающим действием обладают купания в открытых водоемах. При этом раздражение водой сочетается с воздействием воздуха. При купании согреванию тела способствует усиленная работа мышц во время плавания. Вначале продолжительность купания оставляет 4-5 минут, постепенно ее увеличивают до 15-20 минут. Во время слишком долгого купания или купания в очень холодной воде усиленный обмен веществ не может восполнить потерю тепла и организм переохлаждается. В результате вместо закаливания человек наносит вред своему здоровью.

Одним из закаливающих факторов является солнечное облучение. Оно вызывает расширение сосудов, усиливает деятельность кроветворных органов, способствует образованию в организме витамина D. Это особенно важно для предупреждения у детей рахита.

Продолжительность пребывания на солнце вначале не должна превышать 5 минут. Постепенно ее увеличивают до 40-50 минут, но не более. При этом надо помнить, что неумеренное пребывание на солнце может привести к перегреванию организма, солнечному удару, ожогам.

Таковы основные слагаемые здоровья. Помните: здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь необходимы в условиях современного динамического развития. Это, прежде всего высокая умственная и физическая работоспособность, социальная активность, творческое долголетие. Сознательное и ответственное отношение к здоровью как к общественному достоянию должно стать нормой жизни и поведения всех людей. Повсеместное утверждение здорового образа жизни — дело общегосударственной значимости, всенародное, и в то же время оно касается каждого из нас.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях.

Отказ от вредных привычек. Вред курения.

К вредным привычкам относятся злоупотребление алкоголем, курение, наркомания и токсикомания. Все они отрицательно влияют на здоровье человека, разрушающе действуя на его организм и вызывая различные заболевания. Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика.
Прежде всего, от табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание — бронхит курильщика.

Часть табачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок, вызывает воспаление слизистой, впоследствии развивающееся в язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно — сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.
Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества иногда способны вызвать образование раковых опухолей. Табачный дым содержит более трех тысяч вредных веществ. Все их запомнить невозможно. Но три основные группы токсинов знать надо:

Смолы. Содержат сильные канцерогены и вещества, раздражающие ткани бронхов и легких. Рак легких в 85% всех случаев вызывается курением. Рак полости рта и гортани также в основном бывает у курильщиков. Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита.
Никотин. Никотин является наркотическим веществом стимулирующего действия. Как любой наркотик вызывает привыкание, пристрастие и зависимость. Повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу никотина. Подобный двухфазный механизм присущ всем наркотическим стимуляторам: сначала возбуждают, затем истощают. Полный отказ от курения может сопровождаться синдромом отмены продолжительностью чаще до 2-3 недель. Наиболее частые симптомы отмены никотина — раздражительность, нарушение сна, тремор, беспокойство, пониженный тонус.
Все эти симптомы угрозы здоровью не представляют, они угасают и исчезают полностью сами собой.

Повторное поступление никотина в организм после длительного перерыва быстро восстанавливает зависимость.

Токсичные газы (окись углерода, цианистый водород, окись азота и др.):

Окись углерода или угарный газ — основной ядовитый компонент газов табачного дыма. Он повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород. Поэтому курильщики страдают хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках. Например, при подъеме по лестнице или во время пробежки у курильщиков быстро появляется одышка.

Угарный газ не имеет цвета и запаха, поэтому является особо опасным и нередко ведет к смертельным отравлениям. Угарный газ табачного дыма и выхлопных газов автомашины — это одно и то же вещество с одинаковой химической формулой — СО. Только в табачном дыме его больше.

Цианистый водород и окись азота также поражают легкие, усугубляя гипоксию (кислородное голодание) организма.

Постарайтесь запомнить хотя бы одну цифру: табачный дым содержит 384000 ПДК токсичных веществ, что в четыре раза больше, чем в выхлопе автомашины. Иными словами, курить сигарету в течение одной минуты – примерно-то же самое, что дышать непосредственно выхлопными газами в течение четырех минут.

Табачный дым вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. В этом случае у некурящих людей возникает головная боль, недомогание, обостряются заболевания верхних дыхательных путей, происходят негативные изменения в деятельности нервной системы и составе крови. Особенно вредное влияние оказывает пассивное курение на детей.

Важными направлениями профилактики табакокурение являются повышение нравственности, общей и медицинской культуры населения и другие меры психологического и педагогического воздействия.
Вред алкоголя.

Алкоголь разрушающе действует на все системы и органы, так как хорошо растворяется в крови и разносится ею по всему организму.

Попадая в желудок, этиловый спирт негативно воздействует на его слизистую, а через центральную нервную систему — на всю пищеварительную функцию. При частом употреблении алкоголя это может привести к хроническому алкогольному гастриту.

Очень вредное влияние оказывает алкоголь на печень, которая не способна справляться с большим количеством спирта. Работа печени с перенапряжением приводит к гибели ее клеток и развитию цирроза.
Злоупотребление спиртными напитками приводит к тяжелым нарушениям в деятельности желез внутренней секреции, прежде всего поджелудочной и половой.

Главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.

Особенно страдает от алкоголя головной мозг, в результате чего нарушается координация движений, изменяются речь и почерк, снижается моральный и интеллектуальный уровень человека, а в дальнейшем происходит социальная деградация личности. Снижается интеллектуальный потенциал и моральный уровень, все интересы формируются вокруг одной проблемы — достать спиртное. Прежние друзья заменяются на новых, соответствующих стремлениям пьющего. Забываются семейные друзья и друзья по работе. Возникают сомнительные знакомства с лицами, склонными к воровству, мошенничеству, подлогам, грабежу, пьянству. Ведущим мотивом поведения становится получение средств для приобретения спиртных напитков.

Пивной алкоголизм формируется быстрее водочного!

Пиво влияет на гормоны человека:

1. У мужчин: подавляется выработка мужского полового гормона-тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины.

2. У женщин: возрастает вероятность заболеть раком, становится грубее голос, появляются «пивные усы».
Основными направлениями профилактики пьянства и алкоголизма являются трудовое воспитание, организация полноценного отдыха, повышение культуры и санитарной грамотности населения, а также меры психологического, педагогического и административно-правового характера.

Наркотическая зависимость.

Установить факт употребления наркотиков можно несколькими путями:
•    С помощью экспресс-тестов на наркотики.
•    По косвенным признакам употребления наркотиков и наркотической зависимости.
•    В процессе наркологической экспертизы.

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости: Помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем.
•    Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.
•    Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.
•    Отрешенный взгляд.
•    Часто — неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».
•    Осанка чаще сутулая.
•    Невнятная, «растянутая» речь.
•    Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
•    Явное стремление избегать встреч с представителями властей.
•    Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.
После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.
•       Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.
Организм молодого человека в среднем выдерживает потребления наркотиков не более 7 лет. Детский организм — намного меньше. Средняя продолжительность жизни наркомана — 25 лет. Число детей наркоманов растет с ужасающими темпами. Стремительный рост наркотизации, алкоголизма среди детей и подростков влияет на здоровье нации.

Итак, можно сделать следующие выводы:
• Здоровье — нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
• Здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек. Это, конечно, необходимое, но вовсе не достаточное условие. Главное в здоровом образе жизни — это активное творение здоровья, включая все его компоненты. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д. Следовательно, для творения здоровья необходимо как расширение представлений о здоровье и болезнях, так и умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни.
• Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностной ориентации студента, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются студентами как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием.

Здоровье каждого — богатство страны!

Образовательная программа «Здоровое будущее!» в рамках проекта «Здоровье каждого-богатство страны!» реализуется Ассоциацией «Совет ректоров медицинских и фармацевтических высших учебных заведений», где председателем является ректор Сеченовского Университета, академик РАН, профессор, Глыбочко Петр Витальевич. 

7 апреля прошло последнее занятие теоретической части образовательной программы «Здоровое будущее!» для первого запуска волонтеров. 

В процессе реализации проекта «Здоровье каждого-богатство страны!»  будут разработаны и внедрены механизмы воспитания культуры здорового образа жизни, мотивация к активному сохранению и укреплению личного и общественного здоровья, будут проведены межвузовские и региональные научно-практические конференции по проблемам здорового образа жизни. Также запланировано социологическое исследование на базе 8 образовательных организаций Минздрава РФ о возможности совмещения занятия физкультурой и спортом с интенсивным учебным процессом, осведомленности и готовности участия во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе  «Готов к труду и обороне».

В рамках проекта разработана образовательная программа по формированию здорового образа жизни для различных слоев населения, включающая основы здорового питания, режима труда и отдыха, предупреждения утомления и переутомления, повышения физической активности, борьбы с вредными привычками, обучения навыкам мотивации ЗОЖ в учебных и трудовых коллективах. Также приоритетным направлением является внедрение ВФКС «Готов к труду и обороне» как одного из важнейших элементов популяризации ЗОЖ и спортивно-массовой работы в молодежной среде.

Участниками образовательной программы являются активные ребята Волонтерского центра Сеченовского Университета.

Чтобы стать участниками образовательной программы, волонтеры прошли несколько этапов отбора. Это анкетирование и очное собеседование, на которых выявлялись как их личные способности, так и умение работать в команде и, самое главное, заинтересованность в профилактический медицине.

Уникальность образовательной программы в том, что она включает взаимодействие сразу двух кафедр Сеченовского Университета: кафедры общественного здоровья и здравоохранения им. Н.А. Семашко и кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации.

Обучающие занятия для активистов уже подошли к концу.  Итоги образовательной программы подвел Советник при ректорате, заведующий кафедрой общественного здоровья и здравоохранения имени Н.А. Семашко, доктор медицинских наук, профессор, координатор проекта «Здоровье каждого — богатство страны» Решетников Владимир Анатольевич: «В основе лежат фразы великих людей Н.А. Семашко, С.П. Боткина о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Именно на это направлены наши усилия. Это серьезное, масштабное дело, часть которого завершилась сегодня. Впереди практическая работа в школах, проведение разработанного профилактического тренинга. Желаю всем участникам образовательной программы осознанно подходить к каждому занятию, которое они будут вести для школьников и быть готовыми к дальнейшей работе».

Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации, доктор медицинских наук, профессор Ачкасов Евгений Евгеньевич: «Здоровый образ жизни должен идти изнутри, каждый должен знать, из чего он состоит, как правильно реализовать каждую составляющую, как мотивировать рядом с тобой находящегося. И у медицинских вузов ресурс в этом отношении колоссальный».

В рамках реализации проекта волонтеры уже совсем скоро начнут ходить в школы, проводить акции, тренинги, конкурсно-познавательные программы по пропаганде здорового образа жизни.

Необходимо отметить положительные отзывы участников проекта и их стремление развиваться дальше.

Раиса Ибрагимова, 4 курс, лечебный факультет: «Нас научили, как правильно общаться с детьми и школьниками, какие методики освоения и подачи информации использовать для своей работы, мы получили много полезных  знаний и новые знакомства. Отдельно хочу поблагодарить всех преподавателей  за высокий уровень подачи материала, за проявленное чуткое внимание, поиск оптимального варианта решения вопросов, а также координатора волонтерского центра Киселеву Алевтину за дружелюбное отношение и моральную поддержку».

https://www.youtube.com/watch?time_continue=21&v=sI76MzJI5eI

Профилактическая акция «Здоровье – твоё богатство»

9 июня 2018

Укрепление и сохранение здоровья детей – одна из главных наших задач. Ведь здоровые дети – это здоровая страна! Здоровье – это бесценное богатство каждого человека в отдельности и всего общества в целом. Здоровый образ жизни помогает человеку выполнять все намеченные цели и задачи, справляться с трудностями, успешно реализовывать свои планы. В связи с вышесказанным МАОУ Домодедовская СОШ №6 – впереди планеты всей – в летнем лагере школы с 4 по 9 июня проводится областная профилактическая акция «Здоровье – твоё богатство». В рамках проведения акции ребята ежедневно начинают свой день с весёлой зарядки, участвуют в спортивных соревнованиях, воспитатели устраивают для них интересные и познавательные викторины. В рамках Дня здоровья младшие школьники просмотрели мультипликационный фильм «Команда Познавалова»; на базе МЦ «Спутник» дети приняли участие в соревнованиях «Весёлые каникулы»; воспитатели провели с ними беседы о здоровых и вредных привычках. Но, это ещё на всё – в лагере заработала «Академия занимательных наук» под руководством педагога-психолога Казанцевой Екатерины Валентиновны «Увлекательная география» – юных участников ждали различные станции с подготовленными заданиями. Друзья, согласитесь, – это отличный способ напомнить о том, как полезно и в то же время весело и увлекательно жить в движении!

День здоровья с «Витаминкой» состоялся в летнем лагере «Исток» МАОУ Заборьевской СОШ. Для ребят лагеря «Исток» медсестрой Александровой М.И. был проведён урок здоровья «Витаминка и её друзья, или что мы знаем о правильном питании». Ребята узнали о том, что основную энергию для роста молодого организма дают белки, жиры и углеводы, также нужны витамины и минеральные вещества. Нужно есть больше овощей и фруктов, не забывать и о кисломолочных продуктах. А каша – самое древнее блюдо. Люди научились варить кашу раньше, чем печь хлеб. Школьники познакомились с пословицами о каше: «Щи да каша – пища наша», «Хороша кашка да мала чашка» и другими. Говорили также о полезных и неполезных продуктах, правилах питания и о качествах, характеризующих здорового и нездорового человека. В конце урока здоровья ребятам была предложена мини-игра и загадки об овощах и фруктах. Сегодня прошла и спортивная эстафета, посвящённая Дню здоровья с «Витаминкой». Соревновались две команды: «Витамин А» и «Витамин Б». Победила, конечно же, дружба! Эстафета получилась забавной, оставила у детей массу положительных эмоций и впечатлений.

«Весёлые старты» состоялись в лагере с дневным пребыванием детей «Солнышко» на базе МАОУ Востряковской СОШ №2. Соревнования проходили между командами «Звезда», «Лето», «Молния». Дети с удовольствием и радостью выполняли эстафетные задания, получили заряд положительной энергии, массу эмоций, любовь к физической культуре и спорту, развивали свои двигательные качества: быстроту, ловкость, силу, выносливость и гибкость. Результаты соревнований: 1 место – команда «Лето» 2 место – команда «Звезда», 3 место – команда «Молния».

7 июня в лагере с дневным пребыванием детей «Радуга здоровья» (экологическая профильная смена «Зеленая планета – это Мы») МАОУ Домодедовской СОШ №2 день прошёл под девизом «Здоровье – твоё богатство». Воспитатели лагеря с дневным пребыванием детей «Радуга здоровья», стремятся воспитывать у детей любовь и интерес ко всему нас окружающему, стараются научить их думать о своем здоровье, заботиться о нём, радоваться жизни. Цели этого дня: формировать представления детей о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь; закрепить основные понятия: «распорядок дня», «личная гигиена», «витамины», «полезные продукты», «здоровый образ жизни», воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни. Педагоги успешно решили задачи: приобщить детей и к здоровому образу жизни; развивать креативность, творческую активность детей; прививать интерес к спорту, физическим упражнениям. День седьмой был насыщен событиями: с ребятами проведена тематическая беседа «Моё здоровье – моё богатство», где дети закрепили основные понятия: «распорядок дня, личная гигиена, витамины, полезные продукты и здоровый образ жизни». Викторина «Здоровый образ жизни» помогла детям давать правильные ответы на вопросы, отгадывать загадки на тему здорового образа жизни. В ЛОУ была проведена игра «совершенно верно», где зачитывались четверостишия о продуктах, на которые школьники должны были ответить «совершенно верно» или «вредно». Был продемонстрирован мультфильм «Смешарики» «Азбука здоровья», а также видеоролик «Спортания» «Здоровый образ жизни». Творческая работа «Наши увлечения» показала, что в своём проекте каждый ребёнок показал различные направления увлечений. Ребята доказали, что увлечения оказывают положительное влияние на человека и вносят много ярких красок в его жизнь. В заключение акции были проведены спортивные соревнования «Весёлые старты». Дети с большим желанием и интересом приняли участие в спортивной эстафете. Подобные мероприятия помогают воспитывать у школьников потребность в здоровом образе жизни, формируют ответственность за своё здоровье, нравственность и правовую культуру.

7 июня был проведён День здоровья для воспитанников летнего лагеря «Радуга» на базе МАОУ Домодедовской СОШ №7 с УИОП. Спортивные соревнования были организованы в спортивном зале и на спортивной площадке под руководством инструктора по физической культуре Марии Юрьевны Алёхиной. Педагог дополнительного образования Вера Васильевна Журавлёва показала детям увлекательный мастер-класс «Работа с бумагой, оригами». Учитель информатики Лидовская Виктория Викторовна провела с ребятами урок Занимательной информатики, учитель английского языка Николаева Елена Александровна провела занятие «Путешествие по англоговорящим странам».

6 июня в летнем лагере «Радуга спорта» МАОУ Ильинской СОШ прошла спортивно-развлекательная программа «Путешествие в замок спорта». Ребят ожидали интересные конкурсы: «Разгадай кроссворд», «Отгадай загадки», «Отжимание», «Попади в цель», «Конкурс рисунка». Дети приняли участие во всех конкурсах и с лёгкостью с ними справились! Все участники развлекательной программы получили бодрый заряд энергии и отличного настроения на весь день!

Сегодня в лагере «Радуга» МАОУ Краснопутьской СОШ в рамках акции «Здоровье – твоё богатство» инструктором по ФК были проведены «Велогонки». Ребята по отрядам демонстрировали свое мастерство езды на велосипедах. Итоги состязаний будут подведены завтра, а участников соревнований ждут призы – футбольные мячи. Отряд «Непоседы» посетил СДК «Русь», где стал участником мастер-класса по танцам, а отряд «Звёзды» провёл конкурс рисунков пальчиками на тему «Лето». Завершился день весёлыми играми.

КОГОБУ СШ пгт Оричи — Школьный портал

Новый учебный год, новые идеи, новые открытия! А у нашей школы новый символ-герб. Долго мы шли к этому. Ещё в 2018-2019 учебном году провели конкурс макетов. Оценивали, придумывали толкование каждой детали рисунка, комбинировали … Вот что у нас получилось!

Знакомьтесь, СОВУШКА-символ нашей школы. Любознательная, занимается самообразованием, знает всё и даже больше.
Сова-символ мудрости.
Книга-знания.
Глобус-символ стремления к знаниям.
Солнце-тепло, свет, источник жизни.
А всё вместе – наша школьная страна, которая является источником знаний для любознательных, целеустремлённых учеников КОГОБУ СШ пгт Оричи. Кстати, наша СОВУШКА, именно так мы её называем, украсила жалюзи на первом этаже средней школы и грамоты отличников учёбы.

Проект Будьте здоровы!

В сентябре в школе реализован проект «Будьте здоровы». Тему проекта диктует время. С приходом осени ОРВИ лидирует среди всех заболеваний, поэтому был разработан проект по здоровому образу жизни для учеников и педагогов нашей школы. В течение месяца ребята учились пользоваться диспенсерами, проходили утренний фильтр. Во время классных часов смотрели и обсуждали видеоролики : «Вредные привычки», «Экология и мы». Классными руководителями были проведены мастер –классы по обработке рук антисептическими средствами. В группе школы в социальных сетях ребят и родителей познакомили с режимом дня школьника и пятью правилами здоровья. Некоторые классные коллективы сходили в осенние походы, насладились отличной погодой и красотой осенней природы. А в рамках урока физкультуры ребята укрепляли своё здоровье, сдавая нормы ГТО. Помните, здоровье каждого-богатство всех! Будьте здоровы.

Проект Спасибомания

Скачать презентацию

Проект Творческий калейдоскоп

Скачать презентацию

Проект  Театральная весна

Скачать презентацию

Проект: «ШАР-Школа АгроРазвития»

Скачать проект

Проект: «Будущее-это МЫ»

Скачать презентацию

Проект: «Украсим Родину цветами!»

Скачать презентацию

Социально-спортивный проект «Мы здоровье укрепляем! Родину ценим – страну защищаем!»

Текст проекта

Фестиваль культур России

Детский гинеколог — Семейный медицинский центр «Нью Мед» Днепр Левый берег

Репродуктивная функция женщины формируется еще в период её внутриутробного развития. Именно тогда закладываются яичники, а в них определенный ресурс, позволяющий в дальнейшем выполнить женщине её биологическую функцию. Об этом следует помнить каждой женщине, планирующей беременность.

Новорожденная девочка нуждается в наблюдении не только педиатром, но и другими специалистами, в частности, детским гинекологом.
Повышение уровня лейкоцитов в мочевом осадке, покраснение кожи в области половых органов, беспокойность ребенка когда ручки тянутся к паху, необычные или дурно пахнущие выделения на пеленках – это поводы обратиться за консультацией к детскому гинекологу для детей раннего возраста.

В более старшем возрасте 8-10 лет родителей должно насторожить усиление оволосения в подмышечных впадинах и в паховой области, увеличение молочных желез, а иногда и лактация.

В подростковом возрасте долго не устанавливающийся менструальный цикл, слишком обильные или отсутствие месячных так же должны явиться поводом для посещения детского гинеколога.

После 18 лет девочки попадают под юрисдикцию взрослого гинеколога. В этом возрасте спектр проблем меняется. Более актуальной становится информация о методах контрацепции. И эту информацию девушка должна получить от специалиста, а не от подружек и соседок.
Врач гинеколог поможет подобрать оптимальные контрацептивы, поможет определиться с диагностической программой, проведет лечебные мероприятия.

В медицинском центре «НЬЮМЕД» организованы консультативные гинекологические приемы как для детей, так и для взрослых. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем своих детей.

Возможность приема врача, время, дату в период карантина, введённого в связи распространением острого респираторного заболевания , вызванного короновирусом COVID-19, уточняйте у администраторов по телефонам !!!
+380(97)847-51-76 КИЕВСТАР
+380(99)795-65-59 ВОДАФОН
+380(63)850-69-70 ЛАЙФ

Детский гинеколог в Днепре

Многих мам волнует вопрос, когда впервые показать свою дочку детскому гинекологу. Ответ простой: чем раньше, тем лучше.

Может ли здоровье города быть достоянием каждого ?: Friedrich-Ebert-Stiftung India Office

Индийские города за последние несколько лет выросли в геометрической прогрессии, как в количественном отношении, так и в масштабах развития. Наши города стараются идти в ногу с быстрым темпом, который демонстрируют города мира. И для этого они становятся центрами инвестирования, инновационными центрами и моделями роста. Все, кроме того, чем должен быть город — благоприятная экосистема для разрушения стеклянных потолков всех видов, предоставляющая возможности всем и каждому, центр непредвзятого социального взаимодействия и общественного прогресса, экономическая зона, подпитывающая рост страны, которая приносит пользу не только горожанам, но все население.

Подобно тому, как здоровый родитель способен вырастить хорошо сформированного ребенка, здоровье и благополучие города имеют решающее значение для его жителей и их чаяний. Нет, ни с точки зрения показателей здоровья, ни с точки зрения количества больниц, ни с точки зрения соотношения врач-гражданин. Но как быстро больной пациент получает медицинскую помощь, потому что дежурные службы экстренной помощи эффективны, быстрое и беспроблемное передвижение автомобилей скорой помощи, потому что городская мобильность хорошо спланирована, и независимо от класса / касты / пола, доступное и качественное обслуживание гарантировано в любом медицинском учреждении.

Очевидно, мы не видим, чтобы многие из этого происходили в наших нынешних городах, что указывает на то, что наши города настолько нездоровы, насколько это возможно. А в ситуациях, подобных пандемии, эта неспособность только усугубляет проблемы. Есть множество способов улучшить здоровье города — социальные, экономические, пространственные, культурные, политические, экологические. Вот несколько примеров.

Социальное дистанцирование, нет, физическое дистанцирование

Жестокая демонстрация апатичных отношений между городом и его жителями наблюдалась в первые дни пандемии.Здесь нет необходимости подробно рассказывать, как города отчуждали своих создателей, своих рабочих — чистый хирургический разрез, оставив миллионы на произвол судьбы. Многие пострадавшие изо всех сил пытались выжить и быть в безопасности, надеясь, что их не вытеснят из самих городов, которые они построили. Между тем, многие другие или уполномоченные элиты продолжали боксировать, снова чистый удар, но в их случае, чтобы обезопасить себя от опасностей внешнего мира. И все во имя социального дистанцирования. В то время как дистанцирование было потребностью часа, нам было необходимо физическое дистанцирование, а не социальное дистанцирование.

Индейцы с их архаичными традициями и жесткими социальными системами преуспевают в социальном дистанцировании. Кастовая, классовая, гендерная дискриминация широко распространена как в системе образования, так и в профессии, в семьях. Наши города имитируют то же самое, по тому, как они спроектированы и эксплуатируются. Высокий класс, кастовые люди занимают центр, они ближе к ресурсам, деятельности по накоплению богатства и аренам принятия решений. Люди с низкими доходами и низкими кастами вытесняются на периферию, имея контролируемый доступ к ресурсам и заранее определенным занятиям.Движение или переход от одного к другому не поощряются мускулами и политической властью.

Итак, когда разразилась пандемия, привилегированные сделали то, что у них получается лучше всего — быстрое отстранение от проблем маргинализированных слоев населения. Пришло время проявить солидарность, сострадание и сочувствие к согражданам. Города не нуждаются ни в социальном, ни в физическом дистанцировании. Здоровый город должен обеспечивать плавность функций за счет пространственного расположения или зонирования, что, в свою очередь, должно обеспечивать свободное и справедливое передвижение людей.Города должны быть спроектированы, построены и заселены таким образом, чтобы облегчить равный и всеобъемлющий доступ для всех как для услуг, так и для отдыха.

Строить меньше, строить больше

Одна вещь, которую мы извлекли из изоляции, — это легкость, с которой мы можем выполнять офисную работу из дома (WFH). Да, есть проблемы, связанные с дополнительным бременем работы, наличием места в доме для установки офиса, надежной технической инфраструктурой и тем фактом, что не все наши рабочие места можно выполнять, не выходя из дома, с помощью ноутбука или технического устройства.Идея укоренилась еще до того, как было объявлено о блокировке. Новые формы найма (работа по контракту, фриланс) и трудовая этика допускают гибкий график работы. Коворкинг-пространства исследуются, чтобы уменьшить зависимость от официальной офисной инфраструктуры. Технологические компании, такие как Google, уже объявили о WFH до следующего лета, другие последуют их примеру.

Даже если небольшой процент рабочих смог бы управлять WFH, это могло бы изменить ситуацию. Во-первых, сокращается время на дорогу до места работы, что означает меньшее количество частных транспортных средств на дорогах, что означает меньшее загрязнение / пробки и более чистый воздух.Меньше было бы необходимости строить поглощающие энергию, экологически неэффективные (читай блестящие высокие стеклянные конструкции) офисные здания. Следует продвигать многофункциональность построенной инфраструктуры. Одним из таких шагов должно быть совместное использование построенных пространств днем ​​и ночью в зависимости от требований к работе и возрождение использования старых заброшенных зданий. Что еще более важно, не следует поощрять преобразование зеленых насаждений / сельскохозяйственных земель для размещения такой инфраструктуры. Нам нужно начать незапланированно, а не планировать каждый участок земли в черте города.Эти незастроенные, незапланированные пространства имеют решающее значение для существования нечеловеческих жителей города.

По сути, это переход к энергоэффективности, экологичности и чистоте экосистем. Здоровый город, в котором построенное и не построенное пространство вступают в неразрывную симбиотическую связь, воплощая идею «гармоничного сосуществования».

Знания — моя суперсила

Для того, чтобы произошло любое из вышеперечисленных, действительно важны осведомленность и обмен знаниями. Бедность знаний и невежество привели нас к нынешнему нищему состоянию.И это не ограничивается простыми гражданами. Люди в высших эшелонах власти тоже ощущают пустоту. В некоторых случаях он носит системный характер. Например, низкий уровень образования среди женщин и маргинализированных групп, их отсутствие в обсуждениях политики или доступ к таким платформам. В других случаях это явное высокомерие и разрозненная рабочая культура, ведущая к пробелам в общении.

С одной стороны, Индия может похвастаться развитой цивилизацией, процветающей благодаря традиционной мудрости, знаниям коренных народов в сочетании с первоклассными инновациями и стремительно развивающимся технологическим прогрессом.С другой стороны, часто видно, что отсутствие обмена именно этим интеллектом сказывается на нас в экономическом и социальном плане.

В здоровом городе совместное и прозрачное принятие решений, подотчетность поставщиков услуг и хорошее управление идут рука об руку. Город должен опираться на сильный и независимый орган местного управления при поддержке различных отраслевых агентств и департаментов. Это требует поддержки группы граждан, в которой представлены все слои общества.Самое главное, чтобы эта система работала, нужны образованные и осведомленные граждане, должностные лица и политики, которые чувствуют одинаковую ответственность за хорошее здоровье города.

В целом, чтобы сделать город здоровым, нам необходимо справедливое планирование, которое является экологически устойчивым, социально сознательным и расширяющим политические возможности. Повествование о здоровых городах — это повествование, в котором качество жизни, рациональное использование природных ресурсов и инновации поддерживают экономическую динамику и наоборот. И пришло время принять этот городской нарратив, чтобы в полной мере раскрыть потенциал города.

#####

Мандви Кулшрешта — советник по программе проекта «Экономика будущего» индийского офиса Friedrich-Ebert-Stiftung в Нью-Дели.

Для получения дополнительной информации о работе FES India над проектом «Экономика будущего», пожалуйста, свяжитесь с индийским офисом Friedrich-Ebert-Stiftung и следите за обновлениями на странице facebook.

Сохранение здоровья богатых — и все остальные ждут

«Вы на правильном пути», — сказал д-р.Тиккун однажды за завтраком, много месяцев в моей исследовательской фазе. Некоторые из толстых кошек на фотографиях, которые я ему показал, были его пациентами (он не сказал, какие именно).

«Но вот ключ к твоей истории», — сказал он, передавая мне книгу, написанную предыдущим ректором Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Никогда не бойтесь поступать правильно , написанное бывшим деканом Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джеральдом Леви, отчасти воспринимается как мемуары, отчасти деловой совет для администраторов академических медицинских учреждений.Доктор Леви в общих чертах описывает процесс, с помощью которого за 15 лет работы он начал сбор средств для UCLA. Основное «понимание» он повторяет несколько раз на протяжении всей книги: «Доноры AHC ожидают quid pro quo за свои дары: доступ к лучшему медицинскому обслуживанию».

«Он признается прямо здесь!» — настаивал доктор Тиккун, указывая на свою аннотированную копию с наклейками.

Действительно, бывший декан, чьи прозы чередуются между личной гордостью и профессиональной скромностью, рассказывает в своей книге, как он предоставил привилегированный доступ к здравоохранению в обмен на большие пожертвования.

Доктор Леви, который вышел на пенсию в 2010 году, не захотел болтать со мной о своей книге. Мне пришлось независимо доказать, что практика, описанная Леви, все еще продолжается.

Все еще борясь со своим болезненным лечением, мой друг с радостью следил за моими успехами. Очевидная ирония: его жизнь продлевала именно то — привилегированный доступ, на который нацелился мой рассказ.

Мы как-то посчитали эту привилегию неправильной. Но люди, с которыми я рассказывал об этой истории — на званых обедах или в беседах с коллегами, — часто пожимали плечами, выражая сомнение в том, что особый доступ вызывает какие-либо серьезные проблемы.

Жизнь моего друга спасалась, счастливчик, так в чем же суета? Богатым всегда уделялось особое внимание — роскошные номера, лучшая кухня, высококлассное медицинское обслуживание. Частные учреждения в Лос-Анджелесе, такие как Cedars Sinai и St. John’s, а также другие медицинские учреждения по всей стране уже давно обмениваются привилегированным доступом на жизненно важные лекарства по цене. Так в чем же дело?

Другие действительно видели большое дело. Я поговорил с главой профсоюза, который представлял работников больниц UC, который подтвердил, что практика VIP-персон в UCLA хорошо известна — и вызывает всеобщее возмущение — среди персонала больниц.

Представитель профсоюза помог собрать группу работников из различных больниц Калифорнийского университета. Они рассказали мне из первых рук, как менеджеры информировали их, каким VIP-пациентам следует уделять особое внимание, и как эта информация повлияла на их работу. Но все боялись потерять работу, и только один из них пойдет на учет.

Следующий прорыв: пресс-релиз, который я нашел в Интернете, объявляет о первом ежегодном собрании так называемого Совета по здравоохранению UCLA в ноябре 2012 года . Я позвонил по номеру телефона, указанному в сообщении, и связался с женщиной, которую описали как главу отдела развития Фонда здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Ей было любопытно, зачем я позвонил. Я сказал ей, что представляю богатого клиента, который заинтересован в том, чтобы внести свой вклад в фонд и стать активным членом правления.

«Да правда?» — сказала она, становясь дружелюбнее.

Я сказал, что мой клиент хотел «отдать» и хотел знать, как это сделать — что требуется и каковы преимущества. Две недели спустя мне позвонил человек, который стал новым руководителем отдела разработки.Она описала, что правление UCLA Health System фактически является одним из пяти различных советов, обслуживающих Медицинский центр UCLA в целом. Каждый «благотворительный совет» не имеет никаких операционных функций или руководящих полномочий, кроме сбора средств. Члены совета директоров не обязаны присутствовать на заседаниях совета директоров. Им действительно нужно было внести значительный вклад.

Преимущества?

«У участников есть доступ к услугам для пациентов и гостей», — пояснил руководитель отдела развития. «Они получают помощь с записью на прием, прямые действия, индивидуальный подход к услугам.”

«Это доступ высокого уровня», — продолжила она. «У участников есть специальный номер, по которому они могут позвонить».

«К некоторым врачам трудно добраться», — добавила она. «Если участнику необходимо обратиться к специалисту, который может не принимать пациентов, мы можем с этим помочь».

Позже я сидел в гостиной шикарного особняка в Бель-Эйр и слушал, как крупный благотворитель Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассказывал, как она позвонила Дину Леви, чей личный номер телефона был выдан в качестве привилегии для богатых жертвователей от имени друга в критической ситуации.

Я хотел бы узнать от представителя Медицинского центра UCLA Тамми Деннис, которая раньше сообщала о здравоохранении для Los Angeles Times , что программа привилегированного доступа центра насчитывает от 260 до 270 членов и «активно не продвигается. — пояснила она, — чтобы предотвратить создание спроса, превышающего возможности ».

Другими словами, услуги программы предназначены для небольшого числа людей.

Если бы в калифорнийской системе UC не было так мало коек (3666 коек на население 39 миллионов), если бы система здравоохранения штата еще не была так перегружена, если бы работникам больниц UC не было приказано отдавать приоритет VIP-пациентам, если бы Калифорния налогоплательщиков не заставляли субсидировать здравоохранение богатых людей, может быть, эта программа льготного доступа и подойдет.Но Медицинский центр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе держал программу в секрете, и этот шаг, казалось, признал, что такой привилегированный доступ не годится.

Итак, мои редакторы в Capital & Main были удовлетворены тем, что мое исследование выявило практику, которая казалась крайне неэтичной, если не прямо незаконной, и моя статья была опубликована прошлой осенью, продолжая их постоянное освещение растущего неравенства в Америке.

Эми Коррал, продюсер из местной следственной группы NBC «I-Team» на канале NBC, обратилась ко мне, как только «Healthcare vs.Wealthcare », заинтересованные в написании отчета по данной проблеме. Я встретился с ней, обсудил свои исследования и предоставил ей доступ к моим источникам, некоторые из которых говорили на камеру. Но когда сегмент вышел в эфир, в отчете не было упоминания об истории Capital & Main . Коррал сказала в электронном письме, что ей очень жаль.

Это Голливуд.

Но доктор Тиккун был рад, что проблема стала известна. Он разослал копии моей истории каждому государственному чиновнику в Калифорнии.

А мой друг? Он не дожил до того, чтобы увидеть, как история разворачивается по длинной, обнадеживающей дуге.Но я был уверен, что он был бы доволен. Иногда обещание — это самое большее, что репортер может сдержать.

Healthcare Over Wealthcare — Health Care for America Now

Наша страна — самая богатая в мире, но семьи от Западной Вирджинии до Монтаны изо всех сил пытаются позволить себе медицинское обслуживание, рецептурные лекарства, уход за детьми, аренду и другие предметы первой необходимости, даже несмотря на то, что корпоративные прибыли стремительно растут и существует разрыв между средним классом и высшим классом. богатый растет.

Мы можем сделать лучше : пришло время Конгрессу и законодателям штата уравнять правила игры и обеспечить, чтобы каждый в Америке имел шанс на реальные возможности, экономическую мобильность и процветание. Нам нужно построить экономику, которая работает для всех, а не только для богатых и корпораций.

Кампания HCAN #HealthcareOverWealthcare требует, чтобы каждый законодатель сделал выбор в пользу поддержки здравоохранения, рабочих мест и возможностей для всех в рамках дополнительных налоговых льгот и скидок для корпораций и богатых домохозяйств.

• ФАКТ : За первые 10 месяцев COVID 660 миллиардеров в США увеличили свое состояние на 1,1 триллиона долларов. Это почти на 40% больше, чем за год . Между тем 73 миллиона человек потеряли работу, 12 миллионов человек лишились медицинской страховки, а 100 000 малых предприятий закрылись.
• ФАКТ : Закон о сокращении налогов и занятости, принятый президентом Трампом в 2017 году, сокращает Закон о доступном медицинском обслуживании и Medicaid, чтобы платить за 1 доллар.9 триллионов налоговых льгот, которые в основном достались самой богатой пятой части американцев, а не работающим людям и людям со средним доходом. Посмотрите, какое влияние оказывает ваше состояние.
• ФАКТ : Президент Байден предложил налоговый план, который позволит собрать более 2 триллионов долларов в течение следующих 10 лет для инвестиций в рабочие места, здравоохранение, образование и инфраструктуру. Его план будет облагать налогом людей, зарабатывающих более 400 000 долларов в год, и увеличивать ставку корпоративного налога, чтобы компании с Уолл-стрит выплачивали свою справедливую долю.
• ФАКТ : Корпорации, производящие отпускаемые по рецепту лекарства, самые прибыльные компании в Америке, ежегодно получают десятки налоговых льгот, включая списание налогов на «деловые расходы», такие как маркетинг, зарплата генерального директора и даже на судебные урегулирования, которые им было предписано заплатить. в суде за их роль в смертельной опиоидной эпидемии.

Чтобы восстановить нашу экономику после COVID и создать справедливые возможности для всех, независимо от того, где они живут, как выглядят или чем они зарабатывают на жизнь, богатые и корпорации должны платить свою справедливую долю — как и все мы .

Мы можем «отстроиться лучше», обеспечив каждому доступ к доступному медицинскому обслуживанию и большему выбору за счет реализации государственной опции, расширения услуг в рамках программ Medicare и Medicaid, создания рабочих мест с хорошей заработной платой, предоставления политики отпусков для семьи и доступные услуги по уходу за детьми — но законодателям придется сделать выбор: поддержат ли они рабочие места, льготы и медицинское обслуживание для нас или больше заботы о благосостоянии для богатых и корпораций?

Присоединяйтесь к нашей кампании: подпишитесь на новости #HealthcareOverWealthcare! →

Download State Issue Briefs: Конгресс может снизить цены на лекарства и заставить фармацевтические корпорации, наконец, уплатить свою справедливую долю налогов, в то же время, чтобы повысить доступность, доступность и медицинские услуги для миллионов.→

Загрузить отчеты штата: посмотрите, как обстоят дела у миллиардеров в вашем штате по сравнению с людьми, борющимися с экономическими последствиями COVID. →

Закон о налогах на сверхмиллионеры: #HealthcareOverWealthcare, заставляя сверхбогатых платить свою справедливую долю →

Новый инструмент помогает сделать психическое здоровье делом каждого и беспокойство. Вот почему MYOB в партнерстве с ведущей австралийской некоммерческой организацией по профилактике психического здоровья, «Улыбающийся разум», создал уникальную бесплатную программу для малого бизнеса.

Владельцы бизнеса известны тем, что регулярно страдают бессонными ночами, преодолевая всевозможные проблемы, непредвиденные обстоятельства и трудности, с которыми сталкивается их бизнес.

И в такое время, когда владельцы бизнеса сталкиваются с дополнительным стрессом, вызванным стихийными бедствиями, кардинально меняющимися условиями ведения бизнеса и различными жизненными ситуациями, их психическое здоровье становится еще более важным.

В прошлом году MYOB провела исследование, которое показало, что психическое здоровье и благополучие имеют большое значение для малого бизнеса.

Фактически, более половины (56 процентов) операторов малого бизнеса в Австралии заявили, что ведение собственного бизнеса напрямую повлияло на чувство тревоги или депрессии, при этом почти половина (48 процентов) всех респондентов сообщили, что чувство беспокойства в значительной степени было вызвано финансовыми проблемами. и проблемы с денежными потоками.

Вызывает тревогу то, что только каждый четвертый владелец бизнеса будет активно обращаться за помощью. И MYOB хочет изменить это, сделав психическое здоровье делом каждого.

Вот почему MYOB в партнерстве с ведущим австралийским приложением для осознанности smile Mind создал специальную программу, направленную на психологическое благополучие владельцев малого бизнеса.И хотя мы начали работать над этим партнерством еще до вспышки пандемии COVID-19, очевидно, что сегодня в нем есть еще большая потребность.

Главный специалист по опыту сотрудников MYOB Хелен Ли сказала, что эта инициатива направлена ​​на предоставление владельцам бизнеса дополнительного инструмента для поддержания счастья и продуктивности в трудные времена.

«Мы знаем, что сообщество малого бизнеса сейчас серьезно относится к этому, и MYOB стремится помочь им всеми возможными способами.

«Это партнерство с компанией« Улыбающийся разум »дает всем нам полезный инструмент, который поможет нам справиться с этими проблемами, предлагая полезные стратегии для поддержания позитивного психического здоровья и благополучия.

«Более того, он предлагает владельцам бизнеса основу для начала этих бесед с персоналом и другими ключевыми заинтересованными сторонами — создание сообщества и поддержка друг друга».

Улыбающийся разум и MYOB: Подробнее

Новая программа теперь доступна бесплатно в приложении «Улыбающийся разум» в разделе «На работе».Он исследует ряд тем для поддержки владельцев малого бизнеса с помощью мероприятий по осознанности и ресурсов, которые они могут использовать каждый день для поддержания своего психического здоровья и благополучия.

Д-р Адди Вуттен, исполнительный директор компании «Улыбающийся разум», сказала, что содержание программы нацелено на наиболее эффективные способы работы владельцев бизнеса для предотвращения проблем психического благополучия, от которых страдает их бизнес.

«Мы исследуем, что такое внимательность, почему она может быть полезна для управления стрессом и неопределенностью и как мы можем использовать внимательность для активной поддержки нашего благополучия и, в более широком смысле, нашей продуктивности, творчества и связей с другими», — сказал Вуттен.

«В целом, программа направлена ​​на поддержку позитивного и проактивного подхода к хорошему психическому здоровью и благополучию, а также на стратегии поддержки устойчивости перед лицом проблем.

«Сейчас нам нужны эти навыки больше, чем когда-либо, и мы надеемся, что эти новые ресурсы помогут владельцам малого бизнеса в Австралии и Новой Зеландии».

Эти программы помогут владельцам малого бизнеса:

• Установите распорядок проактивного ухода за своим психическим здоровьем

• Узнайте о внимательности — преимущества и наука, лежащая в основе этого

• Поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью

• Развивайте здоровые отношения как на работе, так и дома

• Справиться со стрессами, связанными с владением бизнесом

«В течение трех лет партнерства мы продолжим добавлять и обновлять содержание этой программы, чтобы оно оставалось актуальным для вас и вашего бизнеса», — сказал Вуттен.

Исследования показывают, что эти действия по осознанности могут помочь владельцам малого бизнеса и их сотрудникам использовать упреждающий подход к управлению своим психическим здоровьем, стрессом и эмоциями на рабочем месте.

С помощью MYOB «Улыбающийся разум» создает практические инструменты и ресурсы, чтобы вооружить владельцев бизнеса навыками, необходимыми им для управления не только своим собственным благополучием, но и благополучием своих сотрудников.

Результат, по словам Ли, будет объединен с текущим предложением MYOB для создания набора инструментов для владельцев бизнеса, охватывающего практически все аспекты поддержки бизнеса.

«Наша цель — обеспечить действительно целостный подход к тому, как мы поддерживаем наше сообщество малого бизнеса», — сказала Ли.

«В приложении« Улыбающийся разум »вы найдете ряд свободно доступных программных ресурсов, разработанных специально для вас и ваших сотрудников», — сказал Вуттен.

«Эти ресурсы созданы для того, чтобы их было легко использовать и вписать в ваш напряженный день, но они подкреплены надежной доказательной базой, поэтому вы можете быть уверены, что программы высокого качества и написаны экспертами.”

Источник: MYOB, май 2020 г.

Воспроизведено с разрешения MYOB. Эта статья команды MYOB изначально была опубликована по адресу https://www.myob.com/au/blog/making-mental-health-everyones-business/

Важно! Здесь представлена ​​общая информация без учета ваших обстоятельств. Прежде чем решить, что подходит вам, важно учитывать ваши конкретные обстоятельства. Хотя информация получена из надежных источников, мы не гарантируем ее точность или полноту.Вы не должны полагаться на это и должны обратиться за квалифицированным советом, прежде чем принимать какое-либо инвестиционное решение. За исключением случаев, когда нельзя исключить ответственность в соответствии с каким-либо законом, мы не несем никакой ответственности (будь то по контракту, правонарушению или иным образом) за любые вытекающие из этого убытки или ущерб читателю или любому другому лицу. Любая информация, предоставленная автором, описанная выше, является отдельной и внешней по отношению к нашему бизнесу и нашему Лицензиату. Ни наш бизнес, ни наш Лицензиат не несут ответственности за какие-либо действия или услуги, предоставленные автором.Любые ссылки предоставлены с разрешения исключительно в информационных целях и ведут на внешние веб-сайты, которые никак не связаны с нашей компанией. Примечание. Наша компания не поддерживает и не несет ответственности за точность содержания / информации, содержащейся на связанных сайтах, доступных с этой страницы.

Что такое универсальная медицинская помощь?

Универсальное здравоохранение — это система, которая предоставляет качественные медицинские услуги всем гражданам. Федеральное правительство предлагает его каждому, независимо от его платежеспособности.

Эта модель отличается от других систем здравоохранения, которые требуют, чтобы люди оплачивали по крайней мере часть своих медицинских расходов напрямую. Существует несколько моделей всеобщего здравоохранения, и эта система имеет много преимуществ и недостатков по сравнению с тем, к чему привыкло большинство американцев.

Определение и примеры универсального здравоохранения

Универсальное здравоохранение имеет несколько различных форм, но основная идея одинакова для всех: правительство вмешивается с деньгами налогоплательщиков, чтобы гарантировать каждому гражданину доступ к необходимой им медицинской помощи.При универсальном медицинском обслуживании ни одному гражданину не отказывают в покрытии на основании его платежеспособности.

Чистая стоимость предоставления качественной медицинской помощи делает всеобщее здравоохранение большими расходами для правительств. Медицинское страхование должно оплачиваться программами, финансируемыми налогоплательщиками.

Тридцать две страны в мире имеют универсальную медицинскую помощь, включая Канаду, большую часть Европы, несколько азиатских стран, Австралию и Новую Зеландию. США выделяются тем, что являются единственной богатой промышленно развитой страной, не имеющей всеобщего здравоохранения.

Хотя в США нет системы всеобщего медицинского обслуживания, в ее системе здравоохранения есть определенные компоненты, такие как Medicare, Medicaid и Департамент по делам ветеранов, которые обеспечивают универсальное медицинское обслуживание для определенных групп населения (престарелых, малообеспеченных и ветераны, репс.).

Как работает всеобщее здравоохранение

Универсальное здравоохранение может работать по-разному, в зависимости от конкретной системы. Существует три универсальных модели здравоохранения: единый плательщик, обязательное страхование и национальное медицинское страхование.

Модель единственного плательщика

В системе единого плательщика правительство предоставляет бесплатное медицинское обслуживание, оплачиваемое за счет поступлений от подоходного налога. Услуги принадлежат государству, а поставщики услуг являются государственными служащими. Каждый гражданин имеет одинаковый доступ к медицинской помощи. Это называется моделью Бевериджа.

Когда правительства предоставляют медицинские услуги, они работают над тем, чтобы врачи и больницы предоставляли качественную помощь по разумной цене. Для этого государственные учреждения должны собирать и анализировать данные и использовать свою покупательную способность, чтобы влиять на поставщиков медицинских услуг.

В Соединенном Королевстве разработана система единого плательщика. Другие страны включают Испанию, Новую Зеландию и Кубу. Соединенные Штаты предлагают его ветеранам и военнослужащим Министерства по делам ветеранов и вооруженных сил.

Страны часто сочетают всеобщий охват услугами здравоохранения с другими системами, чтобы ввести конкуренцию. Эти варианты могут снизить затраты, расширить выбор или улучшить уход. В некоторых случаях граждане могут выбрать более качественные услуги с дополнительным частным страхованием.

Модель социального медицинского страхования

Страны, использующие модель социального медицинского страхования, требуют, чтобы каждый покупал страховку, обычно через своих работодателей. Работодатели вычитают налоги из фонда заработной платы сотрудников для покрытия расходов, а налоги поступают в государственный фонд медицинского страхования, который покрывает всех. Предоставляют услуги частные врачи и больницы. Цены на медицинское страхование контролируются государством. Он также имеет большое влияние, чтобы контролировать цены частных поставщиков.

Германия разработала эту систему, которая также известна как модель Бисмарка.Франция, Бельгия, Нидерланды, Япония и Швейцария также используют его. Система Obamacare в США также требует страхования, но есть много исключений, и это правило больше не обеспечивается штрафами. Он также похож в том, что он предоставляет субсидии медицинским страховым компаниям для студентов с низким доходом.

Государственное медицинское страхование

Национальная модель медицинского страхования использует государственное страхование для оплаты услуг частной практики. Каждый гражданин вносит взносы в план национального страхования.Административные расходы ниже, потому что есть одна страховая компания. У правительства также есть много рычагов давления, чтобы снизить медицинские расходы.

Эту модель используют Канада, Тайвань и Южная Корея. Системы Medicare, Medicaid и TRICARE в США основаны на подходе национального медицинского страхования.

Преимущества и недостатки всеобщего здравоохранения

• Снижает общие расходы на здравоохранение

• Снижает административные расходы

• Стандартизация услуг

• Создает более здоровую рабочую силу

• Предотвращает социальные расходы в будущем

• Направляет людей к выбору здорового образа жизни

• Здоровая выплата самым больным

• Меньше финансовых стимулов для сохранения здоровья

• Длительное время ожидания выборных процедур

• Стимулирование врачей к сокращению медицинских услуг для снижения затрат

• Расходы на здравоохранение могут превысить государственный бюджет

• Правительство может ограничить услуги с низкой вероятностью успеха

Объяснение преимуществ

• Снижает общие расходы на здравоохранение : Правительство контролирует цены посредством переговоров и регулирования.
• Снижает административные расходы : Врачи работают только с одним государственным учреждением. Например, американские врачи тратят в четыре раза больше, чем канадцы, работающие со страховыми компаниями.
• Стандартизация услуг : В такой конкурентной среде, как США, поставщики медицинских услуг также должны сосредоточиться на прибыли. Они делают это, предлагая новейшие технологии. Они также предлагают дорогие услуги и платят врачам больше, конкурируя за богатых. Универсальная система устраняет мотив прибыли и фокусируется на обеспечении равной заботы обо всех.
• Создает более здоровую рабочую силу : Исследования показывают, что профилактическая помощь снижает потребность в дорогостоящем использовании отделения неотложной помощи. Не имея доступа к профилактической помощи, 46% пациентов неотложной помощи обратились в отделения неотложной помощи, потому что им некуда было пойти. Они использовали отделение неотложной помощи в качестве терапевта. Это неравенство в сфере здравоохранения является серьезной причиной роста стоимости медицинского обслуживания.
• Предотвращает будущие социальные и медицинские расходы : Профилактическая помощь может предотвратить будущие проблемы со здоровьем и улучшить результаты в наиболее уязвимых сообществах.
• Направляет население к выбору более здорового образа жизни : Улучшение инвестиций в здравоохранение, инфраструктуру здравоохранения и государственное образование может помочь подтолкнуть население к более здоровому выбору и образу жизни.

Объяснение недостатков

• Здоровые люди платят за уход за самыми больными : Хронические болезни составляют 90% расходов на здравоохранение. На 5% наиболее больных людей приходится 50% общих затрат на здравоохранение, а на 50% наиболее здоровых — только 3% затрат.Однако это верно даже за пределами универсальных систем здравоохранения, поскольку расходы на хронические заболевания также повысят стоимость планов частного медицинского страхования.
• Меньше финансовых стимулов для поддержания здоровья : Без доплаты люди могут чрезмерно использовать отделения неотложной помощи и врачей.
• Длительное время ожидания : Правительство уделяет основное внимание оказанию базовой и неотложной медицинской помощи, поэтому время ожидания выборных процедур может быть намного дольше.
• Врачи заинтересованы в сокращении медицинских услуг для снижения затрат : Государственное сокращение расходов может привести к снижению доступности медицинской помощи.Например, врачи сообщают, что сокращение выплат Medicare вынудит их закрыть многие внутренние лаборатории по анализу крови.
• Расходы могут превысить государственный бюджет: Расходы на здравоохранение составляют значительную часть государственного бюджета. Например, некоторые канадские провинции тратят почти 40% своих бюджетов на здравоохранение.
• Правительство может ограничить эти услуги с низкой вероятностью успеха. Сюда входят лекарства от редких состояний и дорогостоящая помощь в конце жизни.В США уход за пациентами последнего года жизни составляет от 13% до 25% бюджета Medicare.

Примеры 6 развитых стран с UHC

Вот посмотрите на системы ВОУ в некоторых развитых странах мира.

Австралия

В Австралии действует смешанный план медицинского страхования. Правительство предоставляет государственное медицинское страхование, называемое Medicare, и управляет государственными больницами. Каждый получает освещение. Люди должны платить франшизы до того, как начнутся государственные выплаты.Многие жители готовы платить за дополнительную частную медицинскую страховку, чтобы получить более качественное медицинское обслуживание. Правительственные постановления защищают пожилых людей, бедных, детей и сельских жителей.

В 2019 году здравоохранение стоило 9,3% валового внутреннего продукта (ВВП) Австралии. Стоимость на душу населения составила 5 187 долларов США, что немного выше среднего показателя для развитых стран. Время ожидания плановых операций варьировалось от 17 дней для коронарного шунтирования до 209 дней для замены коленного сустава. Австралия также имеет один из лучших показателей младенческой смертности среди сравниваемых стран — 3.1%.

Канада

В Канаде действует национальная система медицинского страхования. Государство оплачивает услуги, предоставляемые частной системой доставки. Частное дополнительное страхование оплачивает зрение, стоматологическую помощь и рецептурные лекарства. Больницы финансируются государством. Они предоставляют бесплатную помощь всем жителям, независимо от их платежеспособности. Правительство держит больницы в рамках фиксированного бюджета, чтобы контролировать расходы, но оно возмещает врачам по ставке оплаты за услуги.

В 2019 году здравоохранение стоило 10.8% ВВП Канады. Стоимость на человека составила 5 418 долларов США. Время ожидания плановых операций варьировалось от шести дней для коронарного шунтирования до 122 дней для замены коленного сустава. Уровень младенческой смертности в 2019 году составил 4,2%.

Франция

Во Франции действует система социального медицинского страхования, которая обеспечивает обслуживание всех законных жителей. Это включает в себя больницы, врачей, лекарства, а также некоторые стоматологические и офтальмологические услуги. Он также оплачивает гомеопатию, спа-процедуры и уход в доме престарелых. Из них 64% покрывается налогом на заработную плату, 16% уплачивается подоходным налогом, а 12% — налогами на табак и алкоголь.

В 2019 году здравоохранение стоило 11,2% ВВП. Это было 5 376 долларов США на человека. Уровень младенческой смертности составил 3,8%. Эти статистические данные находятся в середине списка для развитых стран.

Германия

В Германии действует программа социального медицинского страхования. Каждый должен иметь государственную медицинскую страховку, но люди с доходом выше определенного уровня могут выбрать частную страховку. Государственная страховка покрывает госпитализацию, за исключением питания и проживания. Оно также покрывает реабилитацию в связи с пребыванием в больнице, психическим здоровьем, зависимостью и даже покрывает долгосрочное лечение.Финансирование происходит за счет налогов на заработную плату.

В 2019 году здравоохранение стоило 11,7% ВВП. В среднем он составлял 6 646 долларов США на человека. Обе цифры примерно средние. Кроме того, большинство немцев могут записаться на прием к терапевту на следующий или тот же день. Уровень младенческой смертности составил 3,2%.

Швейцария

В стране действует система социального медицинского страхования для всех жителей. Страхование предоставляется конкурирующими частными страховыми компаниями. Резиденты платят страховые взносы в зависимости от их дохода, и правительство возмещает им любые более высокие расходы.Люди могут купить дополнительную страховку, чтобы получить доступ к лучшим больницам, врачам и другим удобствам.

В 2018 году расходы на здравоохранение составили 12,1% ВВП. Это было 7 732 доллара на человека. Уровень младенческой смертности составил 3,6%.

Соединенное Королевство

В Соединенном Королевстве система здравоохранения с системой единого плательщика распространяется на всех жителей. Посетителям оказывается помощь при чрезвычайных ситуациях и при инфекционных заболеваниях. Национальная служба здравоохранения управляет больницами и платит врачам как наемным работникам. Правительство оплачивает 80% затрат за счет подоходного налога и налога на заработную плату.Остальное оплачивается за счет доплат и лиц, оплачивающих услуги NHS из своего кармана. Он оплачивает все медицинские услуги, включая стоматологическую и офтальмологическую помощь, уход в хосписе и долгосрочное лечение. Есть некоторые доплаты за лекарства.

В 2019 году расходы на здравоохранение составили 10,3% ВВП. Стоимость составила 4653 доллара США на человека. Время ожидания плановых операций варьировалось от 35 дней при простатэктомии до 98 дней при замене коленного сустава. Уровень младенческой смертности составил 3,7%.

Сравнение всеобщего здравоохранения с U.С. Система

В Соединенных Штатах существует сочетание государственного и частного страхования.

В результате 68% американцев имеют частную медицинскую страховку, в основном у своих работодателей. Правительство субсидирует частное медицинское страхование через Obamacare. Еще 34,1% американцев имеют государственное покрытие. К ним относятся Medicaid, Medicare, Программа медицинского страхования детей и военное страхование, включая Управление по делам ветеранов. Только 8% не имели никакого покрытия.

Все поставщики медицинских услуг, за исключением VA, являются частными.Многие кандидаты-демократы продвигают всеобщее здравоохранение под названием «Медикэр для всех».

В 2019 году здравоохранение стоило 17% ВВП. Это были ошеломляющие 11 072 доллара США на человека. Несмотря на такую ​​стоимость, качество обслуживания в других областях хуже, чем в сопоставимых развитых странах. Уровень младенческой смертности составил 5,6%, что почти вдвое больше, чем в Австралии и Германии. Третья по значимости причина смерти в США — врачебная ошибка.

Сравнительная таблица всеобщего здравоохранения (2019 г.)

Источники для таблицы

Ключевые выводы

• Универсальное здравоохранение — это система, которая предоставляет качественные медицинские услуги всем гражданам.
• Услуги предоставляются либо напрямую государством, либо финансируются через государственные программы.
• В мире существуют различные модели UHC, и США имеют некоторые общие черты со многими из них.
• Однако система США по сути является частной, а не универсальной системой здравоохранения.

Почему здоровье и безопасность и эксплуатация являются естественными партнерами

Знаете ли вы, что, когда управление производством и управление охраной труда и безопасностью объединены, производительность в обеих дисциплинах улучшается? Эксперты отмечают, что в самых безопасных и успешных компаниях безопасность лежит в основе работы производственного отдела.

Тем не менее, слишком часто эти важные компоненты организации работают параллельно, но с разными целями. Это прискорбно. Когда безопасность компании ухудшается, страдают качество продукции и производительность. Фактически, Американское общество профессионалов в области безопасности рекомендует рассматривать меры безопасности и эксплуатационные характеристики как единое целое, а не как конкурентов.

Есть старая поговорка, которая звучит примерно так: «Ранний ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым.В этой статье мы объясняем, как технологии управления охраной труда и безопасностью делают операции здоровыми, богатыми и мудрыми.

Здоровье и безопасность теперь в поле зрения всех, особенно оперативного отдела

Благодаря пандемии COVID-19 здоровье и безопасность стали приоритетом для всех в организации. Здоровье и безопасность — это , о которой говорят во всех подразделениях организации. Если вы занимаетесь производственной деятельностью, это означает, что вы должны думать о здоровье сотрудников на производственных площадках или на строительных площадках, на складах и на переднем крае доставки продуктов и услуг.Это также может означать предоставление отчетов о здоровье и безопасности руководителям и высшему руководству.

Operations контролирует многие отделы и, как правило, не имеет возможности знать каждый элемент программы, стандартов, правил и положений в области охраны труда и здоровья. Что произойдет, если специалист по безопасности уйдет временно или навсегда — в любое время, но особенно сейчас, операторы могут не знать, что делать, пока не приедет новый. В то же время вам, вероятно, интересно, что меры по охране здоровья и безопасности будут означать для вашей прибыли.

Как технологии здравоохранения и безопасности могут помочь

для здоровья и безопасности может избавить вас от многих проблем, связанных с обеспечением здоровья и безопасности на всех этапах вашей деятельности, обеспечивая лидерство, вовлеченность, данные, информированное принятие решений и постоянное совершенствование, необходимое для обеспечения здоровья и безопасности мирового класса.

Технологии и программное обеспечение для обеспечения здоровья и безопасности предоставляют цифровые инструменты, необходимые для:

• Защитите сотрудников от болезней и травм.
• Снижайте эксплуатационные расходы, повышайте эффективность и производительность.
• Анализируйте данные, чтобы иметь представление об инцидентах и ​​тенденциях, влияющих на работу.

Программное обеспечение может помочь вам и вашим командам ориентироваться в меняющейся иерархии средств контроля и проверок оценки рисков. Это может позволить вам разработать планы по переподготовке рабочих по СИЗ и требованиям социального дистанцирования. Кроме того, это позволяет легко продемонстрировать руководителям и внешним аудиторам, что вы сделали все, что практически возможно, чтобы защитить свой персонал от COVID-19 и других рисков.

В успешном бизнесе все заботятся о здоровье и безопасности. Таким образом, вам не нужно нести ответственность за производственное здоровье и безопасность в одиночку или ограничиваться небольшой командой. Правильное программное обеспечение делает ставку на здоровье и безопасность ваших сотрудников.

Кроме того, платформы управления охраной труда и безопасностью позволяют сотрудникам линий, производств и складов и подрядчикам сообщать об опасностях. Гибкие мобильные инструменты позволяют командам ежедневно выявлять, оценивать риски и управлять ими

2.Управление богатыми операциями

Инциденты, несчастные случаи и болезни, связанные со здоровьем и безопасностью, обходятся дорого. Совокупные затраты американских компаний могут составлять сотни миллиардов долларов в год. Хорошая новость заключается в том, что исследования OSHA показывают, что успешные программы по охране здоровья и безопасности сокращают расходы на травмы и болезни на 20-40 процентов. Характеристики этих успешных программ включают приверженность руководства и лидерство, эффективное участие сотрудников, интеграцию вопросов здоровья и безопасности с бизнес-планированием и непрерывную оценку программы.

При наличии подходящего программного обеспечения по охране труда и технике безопасности вы можете внедрять такие программы на всех этапах производства. В нем есть инструменты и доски лидеров для поощрения участия сотрудников, а также отчеты и информационные панели для привлечения лидерства. Это позволяет вам учитывать здоровье и безопасность при планировании бизнес-операций и упрощает непрерывную оценку.

1. 3. Операции по вождению

   
   

Данные по охране труда и технике безопасности поступают в операционную с постоянно растущими объемами и темпами.Что вы можете делать с этими данными, помимо составления необходимых отчетов? Как это бывает, много. Правильное программное обеспечение для здоровья и безопасности гарантирует, что управление здоровьем и безопасностью — это больше, чем просто отслеживание и запись, позволяя вам использовать собранные вами данные для получения аналитических сведений и принятия мер, снижающих риски в вашей организации.

предоставляют точную информацию, необходимую для выявления тенденций, отслеживания основных показателей и прогнозирования, где превентивные меры будут наиболее эффективными в вашей деятельности.Визуальные информационные панели подчеркивают то, что вам и вашей операционной организации необходимо знать, и ими можно легко поделиться с другими на информационных панелях.

Готовы к здоровой, богатой и мудрой деятельности?

Почему бы не поговорить с нами о том, как наше программное обеспечение помогает вашему руководству привлечь внимание к вопросам здоровья и безопасности во всей вашей организации с помощью технологий. Давайте поговорим и узнаем, как наше программное обеспечение Assure для здоровья и безопасности может принести пользу вашей организации.

Здоровье — это богатство, которым не может владеть каждый — начать никогда не поздно

Я происходил из очень влиятельной и финансово стабильной семьи, но это не помогло мне в здоровье людей.Я бы специально сказал, что моя мама, которая страдала от нескольких смертей, не могла поправиться, сколько бы мы ни тратили на лучших врачей. Да, она стала стабильной, но не лучше и с видимыми улучшениями. Именно здесь я понял, что здоровье имеет значение, и это самое главное. Нам нужно понимать важность и соблюдать распорядок дня, который в долгосрочной перспективе улучшит наше здоровье. Помимо отказа от нездоровой и обработанной пищи, от нас требуется вести чистый распорядок дня, которого нужно придерживаться каждый день.Это, безусловно, означает установление ежедневного образа жизни, которому нужно неукоснительно следовать каждый день. Я видел, как состояние моей матери стабилизировалось благодаря тому, что ее распорядок был больше, чем прием лекарств или визиты к врачу. Более эффективный и эффективный распорядок включает следующее:

• сна ранний
• Wake рано встать
• Прогулка или бегайте трусцой не менее 30 минут
• Взять солнечный свет
• Работа не менее 15 минут
• Старт ваш день со стаканом свежего сока

Эти небольшие инициативы приведут к здоровому образу жизни, позволяя вам вести чистый и активный образ жизни.Это не требует тяжелых тренировок или больших затрат в спортзалах. Это то, что вы можете сделать самостоятельно с лучшими результатами, посвятив себя собственному благополучию. Ваше благополучие — это ваша личная ответственность, и вам нужно позаботиться о ней конкретно. Все шаги, упомянутые в этом блоге выше, просты и легки, да, это потребует много усилий, но оно того стоит. Видя мою семью, я хотел бы, чтобы каждый из них знал значение здоровья, будь то дома или в любимом спортзале.цель должна быть достигнута так, как вам нравится.

Было бы совсем правильно, если бы я сказал, что за деньги нельзя купить здоровье все время, а это делает вас беспомощными. Вот почему я цитирую: « предосторожность лучше лечения». Давайте продолжим с этой верой и пониманием, чтобы снова вернуться к привычному образу жизни и воздействиям, чтобы дать нашему здоровью шанс восстановить силы. Это не займет у вас много времени; это просто требует большой решимости и приверженности самому себе.Я верю, что каждый из вас любит себя и определенно переосмыслил бы, стоит ли отказаться от своих нездоровых привычек, чтобы понять это.