Женские сайты о здоровье и красоте: Женский сайт о красоте и здоровье, качественной косметике, товарах для дома, витаминах для всей семьи

Сайт о женской красоте |

Женская красота… Сколько различных способов существует для ее сохранения! На нашем Женском сайте о красоте и здоровье Вы сумеете найти различный советы по уходу за своей внешностью.

Основные рубрики нашего сайта

К основным подразделам сайта относятся:

• Подраздел нашего сайта расскажет Вам о способах ухода за руками и ногтями, а также о новинках среди различных средств по уходу за кожей рук. Ведь наши руки служат своеобразным «лицом» нашей внешности, и качество маникюра и актуальность цветовой гаммы лака может многое рассказать об обладательнице этих рук;

• Подраздел, посвященный уходу за волосами, познакомит Вас не только со всевозможными методами укрепления, окрашивания и восстановления волос, но и предложить наиболее актуальные прически и стрижки этого сезона, а также проинформирует Вас о тех цветовых гаммах волос, которые наиболее актуальны сегодня;
• Ваше тело должно быть идеальным! Для достижения этого наш сайт в отдельном подразделе перечислит и методы улучшения и корректировки Вашей фигуры, и способы устранения различных недостатков фигуры с помощью питания и физических упражнений, и о том, что поможет Вам надолго сохранить упругость и шелковистость кожи тела. К этим методам относится издавна любимая всеми баня, которая теперь может быть не только исконно русской или классически финской, но и инфракрасной, которая обладает уникальными лечебными и оздоровительными свойствами;
• Физкультура и спорт всегда идут рука об руку с красотой тела и физическим здоровьем, потому предложенные на нашем сайте упражнения дадут Вам прекрасную возможность иметь подтянутую и спортивную фигуру, которую можно будет с гордостью демонстрировать на пляже и при посещении бассейна;
• Красота и стройность – часто эти слова являются практически синонимами в понимании многих женщин. И это не случайно, ведь именно стройное тело дает возможность чувствовать на себе такое приятное для любой женщины внимание мужчин. А наш Женский сайт о красоте и здоровье собрал в себе все основные рекомендации по правильному питанию и методам похудения и с радостью раскроет для Вас свои секреты!
• Множество разнообразнейших рецептов помогут не только удивить Ваших гостей, но и разнообразить ежедневное меню, делая обычные блюда более полезными и интересными для Ваших домочадцев;
• Раздел, посвященный лечебным травам, познакомит Вас со всем разнообразием лекарственных растений, которые помогают человеку и укрепить его здоровье, и сохранить свою естественную красоту, ведь именно Природа проявила заботу о том, чтоб женщина получила возможность вместе с волшебными силами Природы сохранить свою красоту;
• Красота любой женщины зависит от показателя состояния здоровья. И наш сайт расскажет Вам обо всём, что касается сохранения женского здоровья. Ведь здоровье потерять можно достаточно легко, а вот вернуть порой очень сложно. Потому данные на нашем сайте рекомендации по сохранению здоровья помогут Вам укрепить здоровье Ваше и членов Вашей семьи, ведь это самое главное, что имеет человек.

Кроме этого, сайт о красоте и здоровье поможет милым дамам быть в курсе всех новинок в мире высокой моды, изучить наиболее современные тенденции в различных стилях одежды и обуви, аксессуарах и украшениях, а также расскажет о том, какие косметические средства и препараты могут оказать помощь в каждом определенном случае.

Станьте красивой вместе с нашим сайтом!

Вместе с сайтом о красоте и здоровье Вы всегда будете находиться в центре всеобщего внимания, ведь Ваша красота будет многократно подчеркнута и выделена на общем фоне, в чем Вам помогут наши многочисленные советы и рекомендации.

Любите себя, внимательно читайте наш сайт, применяйте наши рекомендации, и Вы будете постоянно ловить на себе восхищенные мужские взгляды, которые станут провожать взглядом Вас – такую ухоженную, красивую и уверенную в себе женщину!

Красоты и любви Вам!

6 врагов женской красоты: как победить старение? | Секреты красоты | Здоровье

Нередко высокий темп жизни и множество забот не позволяют в должной степени поддерживать женское здоровье. А именно с него и начинается красота каждой женщины. Но справиться с неблагоприятным воздействием реально, если знать «врага» в лицо.

Враг №1 – постоянное эмоциональное напряжение, стресс

Жизнь современной женщины полна стрессов, и пережить их без потерь для здоровья и красоты крайне сложно. После тяжелого жизненного периода даже молодая и здоровая женщина выглядит постаревшей. К сожалению, причиной стресса, по мнению специалистов, может стать любая ситуация, на которую у человека возникает реакция, сопровождающаяся сильным эмоциональным возбуждением. Увы, избежать стрессов практически невозможно, зато реально пережить их с меньшими потерями при помощи грамотно подобранного биокомплекса, например, «Антистресс. Усиленная формула». Он не только обогатит организм витаминами и минералами (именно они часто «сгорают» во время стрессов), но и устранит физиологические симптомы стресса – сердцебиение, потливость, снижение либидо, изменение аппетита, нарушения сна.

Враг №2 – неправильное питание и переедание

 

Проблемы с потреблением пищи испытывает каждый второй, если не первый житель мегаполиса. Большинство крайне редко придерживается принципов правильного питания. Нерегулярное питание, высококалорийные перекусы, фастфуд и полуфабрикаты, обильное употребление жирной, жареной, копченой пищи и между тем дефицит клетчатки, витаминов и минералов. Таков примерный режим, который чреват не только серьезными проблемами со здоровьем, в первую очередь, с пищеварением, но и проблемами с лишним весом, кожей, состоянием волос и ногтей.

Наладить режим питания и питьевой режим несложно. Старайтесь питаться правильно, но и не изнуряйте себя ограничениями. Слишком строгие диеты и невкусная пища вызывают вспышки аппетита с последующим перееданием. Не забывайте выпивать не менее 2 л воды в день, ведь недостаточный прием жидкости отражается на коже, а баланс витаминов и минералов проще всего восстановить с помощью биокомплексов Lady’s formula.

Враг №3 – малоподвижный образ жизни или гиподинамия.

Наше тело рассчитано на интенсивные физические нагрузки, однако найти для них время среди плотного рабочего графика сложно. Как утверждают врачи, физиологическая потребность в них осталась, и ее необходимо удовлетворять – она не менее важна, чем потребность в пище и воде. Если мышцы не работают, то они постепенно ослабевают и выходят из строя. И это не изолированные процессы, от них страдает все тело.

Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие сохранения здоровья и красоты. Если ваша работа не связана с подвижностью и вы ведете малоподвижный образ жизни, то важно заниматься физкультурой. Так, регулярное посещение бассейна или занятия йогой обеспечат организму необходимые нагрузки. Быстрее адаптироваться к новым нагрузкам помогут натуральные комплексы, например,  «Больше чем поливитамины». Комплекс, обладающий общеукрепляющим и тонизирующим действием, будет полезен всем женщинам независимо от возраста.

Враг №4 – вредные привычки – курение и алкоголь

О вреде курения написаны сотни исследований. Табачный дым не только вредит всему организму, но и приводит к ухудшению цвета лица (особенно у белокожих блондинок) и состояния зубов. Не стоит забывать, что никотин вызывает преждевременное старение и образование ранних морщин на лице. Поддержать тонус кожи и обеспечить ее естественное увлажнение поможет минеральный комплекс  «Нестареющая кожа», в состав которого входят антиоксиданты, аминокислоты, микроэлементы и экстракты растений.

Не менее опасен для женской красоты алкоголь, который портит цвет лица и способствует набору веса. Если вам тяжело совсем отказаться от алкоголя, избегайте крепких напитков и выбирайте качественные сухие вина в ограниченных количествах.

Враг №5 – неправильный режим дня и пониженный иммунитет

Режим дня и здоровый сон позволят женщине долгие годы сохранять молодость и красоту. Однако насыщенная жизнь не дает времени подумать не только о своем здоровье, но и качественном сне. Нельзя нарушать суточные ритмы организма, «путая» день с ночью, и если такая производственная необходимость возникла, то необходимо отдыхать днем.

В целом, пониженный иммунитет является логичным итогом. Частые простуды и хронические заболевания (сердечно-сосудистые, гастроэнтерологические, урологические и гинекологические) незамедлительно сказываются на состоянии кожи, волос, ногтей, зубов и десен, а также на осанке и походке. Помочь организму можно, если постоянно укреплять иммунитет. Только крепкая и исправно функционирующая иммунная система сможет справиться с хроническими болезнями. Биокомплекс «Больше чем поливитамины» поможет вам значительно повысить защитные силы организма и компенсировать витаминную и минеральную недостаточность, что особенно актуально в межсезонье.

Враг № 6 – неправильный уход и легкомысленное отношение к внешности

Ради красоты женщины готовы тратить баснословные суммы и ставить над собой рискованные эксперименты, не задумываясь о последствиях для кожи, волос, ногтей.

Агрессивные компоненты, которые содержатся в красках для волос и средствах для завивки, а также опасные консерванты в косметике, негативно сказываются на внешности.

Вернуть естественную красоту вашим волосам и коже помогут специально созданные комплексные препараты. Так, биокомплекс «Для волос, кожи и ногтей. Усиленная формула» предупредит выпадение волос и улучшит их рост, укрепит ногти и повысит эластичность и упругость кожи.

Смотрите также:

Красота и здоровье – великий дар или великий труд?

В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;
в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь, 
а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.
 Коко Шанель                                                                                                                                                                                            

Если вам «за»… Избитая фраза. В теории мы хорошо знаем всё, что за ней скрывается и как с этим бороться. Но такая пассивная уверенность – зачастую самообман. Почему? Причин несоответствия теории и практики может быть несколько:

• неверие и апатия – «это не для меня», «это из другой жизни»
• элементарная лень – «прямо завтра и начну, а еще лучше с понедельника»
• чрезмерная активность – вы беретесь за все и сразу, а это редко дает желаемый результат.

На все вышеперечисленные отговорки у нас есть ответ: опыт. Фактический опыт женщин, сохраняющих здоровье и молодость тела вопреки всем цифрам на свете! Их пример — мощный стимул, источник вдохновения и ценная информация в режиме реального времени.

Сегодня мы предлагаем вам интервью с основательницей сайта Paris-Chance.com Светланой Даль Фарра. Дизайнер и модель, стилист – консультант, счастливая супруга и мама, красивая и умная женщина с очень разносторонними интересами. У нас накопилось много чисто женских вопросов: Семья – это скорее наш стимул или тормоз? Как придерживаться здорового образа жизни и, вообще, что это такое? Как не боятся  своего возраста?

Светлана, расскажите немного о себе
Если совсем коротко, в этом году мне исполняется 52 года. Возраст я не скрываю и получаю огромное удовольствие от того, что есть возможность им наслаждаться.

Наслаждаться возрастом?
Конечно. Важен ведь не возраст, а умение пребывать с ним в гармонии.

Наверное, я задам вам тривиальный вопрос: как? Как вам удается выглядеть так молодо?
Абсолютно нормальный и нужный вопрос. Я отвечаю на такие вопросы с огромным удовольствием, чтобы донести до всех желающих простую истину: хорошо выглядеть, даже когда вам за 50 – это не чудо, а результат определенных жизненных правил.

Вы поделитесь с нашими читателями своими жизненными правилами?
Конечно! Во-первых, это отношения с окружающими. Я дважды была замужем. Первый брак длился 17 лет, второму браку  в этом году исполнится 15 лет. Я счастлива в семейной жизни, но должна сказать, что счастье подразумевает умение отдавать, прощать, принимать близких людей такими, какими они есть. Бывших мужей, в том числе. Это очень сложно. Но без этого гармония в семье невозможна.

Как складываются ваши отношения с дочерью?
Они выходят за рамки стандартных представлений об отношении мамы и дочки. Моей дочери 31 год, и я очень рада, что рано стала мамой. Мы скорее подруги и коллеги, так как очень близки с Аней по духу и мировосприятию. Она – мой наставник, учитель. В свою очередь, я по-матерински делюсь опытом и знаниями, приобретенными за прожитые годы.

Многие женщины подсознательно считают семью не столько стимулом, сколько тормозом своего совершенствования: работа, быт, дети, внуки… Что бы вы могли сказать по этому поводу?
Неверный подход. В противном случае, зачем тогда выходить замуж и рожать детей? Семья и отношения – это, во-первых, любовь, ради которой стоит жить, которая является самым мощным из всех возможных стимулов, а во-вторых, постоянный и большой труд над собой. Не пытайтесь изменить окружающих, а уж тем более, искать в них причину своего недовольства. Меняйтесь сами!  Уверяю вас,  как только вы это поймете, все встанет на свои места, и тот, кто (с вашей точки зрения) вчера мешал, сегодня станет помощником. Преодоление трудностей — залог эволюции, поэтому мой совет: ко всему относитесь с благодарностью, в том числе, к проблемам в вашей жизни, как бы странно это ни звучало.

Как вы себя мотивируете?
Основная мотивация – физическое и моральное здоровье, а также возможность делиться с людьми хорошим зарядом энергии! Я стараюсь фокусировать свое сознание на красоте и позитиве, жить вне политики и сплетен, уважительно относиться к себе самой. Прежде всего, необходимо научиться любить себя. Это – первый совет, который я даю своим клиентам на семинарах и на страницах сайта Paris-Chance.com

Один из важнейших вопросов: питание. По какому принципу вы выбираете продукты? Каков ваш рацион?
Я кардинально изменила свое питание два года назад, для этого был ряд предпосылок, в том числе, наследственные проблемы со здоровьем — артроз. Традиционная медицина в этом не помощник, назначаемые препараты наносят огромный вред желудочно-кишечному тракту и в итоге не лечат, а просто снимают боль на небольшой период времени, причем с побочными эффектами. В моей жизни есть грустный пример: моя мама, долгие годы страдавшая артритом, ушла из жизни в возрасте 57 лет из-за рака кишечника, который явился результатом побочного действия медицинских препаратов.

Очень трагичный пример. Извините, что наш разговор коснулся этой темы. С другой стороны, многим читательницам он даст важный посыл – наследственность не приговор. Ей можно и нужно противостоять!
Конечно. Расскажу, как это происходит в моей жизни. Большую помощь мне оказала моя подруга и наставник тета-шаман Валентина Рульер Роллен. Она помогла изменить стиль жизни и питание, что, в итоге, позволило мне решить проблемы со здоровьем. Кстати, Валентина ведет рубрику на сайте. Поначалу мы убрали из моего рациона кофе (5 чашек кофе утром для меня было нормой), алкоголь (бутылка хорошего бордо за семейным ужином также была нормой), мясо. Все эти продукты очень сильно окисляют организм, а большинство заболеваний возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса. Теперь в моей сумочке есть индикационные тест-полоски для определения кислотности pH мочи. И вот уже год я придерживаюсь 100% вегетарианского режима питания. Также я стараюсь употреблять только органические, биологически чистые продукты, поскольку питание – ключевой момент здорового образа жизни!

Мы есть то, что мы едим?
Совершенно верно! Утром я ем овощные или фруктовые смузи, каши на миндальном молоке, обед и ужин составляют свежие овощи, злаки и бобовые. Многие думают, что вести такой образ жизни очень сложно, но на самом деле это огромное заблуждение. Существует множество наивкуснейших рецептов – легких и полезных. Совместно со своей подругой и единомышленницей Викторией Акопян мы сделали специальную рубрику «Быстро, Вкусно, Полезно», где размещаются замечательные рецепты. Сегодня здоровый образ жизни становится мировым трендом. Во Франции только за 2015 год бизнес вегетарианских магазинов и ресторанов вырос на 30%! Стремление вести здоровый образ жизни все больше захватывает парижское общество, именитые шефы рекламируют вегетарианские меню и активно развивают новую французскую кухню – вкусную, красивую и полезную. В био-магазинах Парижа выстраиваются целые очереди! Все это – веяние нового времени и новой ментальности современного человека, который старается прожить жизнь в гармонии с природой, продлив молодость и сохранив здоровье.

Ваши слова очень вдохновляют!
Но это не все. Самое замечательное — такой стиль жизни позволил мне забыть о врачах! В моем доме нет аптечки, старые лекарства просрочены и выброшены, а покупать новые – повода нет.

Какова реакция вашего мужа на новый рацион?
Мой муж также отказался от кофе и мяса, но он француз с итальянскими корнями! Поэтому очень редко, но все же он позволяет себе бокал хорошего красного вина. Однако, наше питание в доме, в ресторане и во время путешествий теперь исключительно вегетарианское. Сложно сопротивляться, когда положительный результат на лицо! Вот пример: в качестве эксперимента мы сдали развернутые анализы крови, в том числе на витамины и гормоны, и результаты превзошли все ожидания. Они оказались идеальными! Даже семейный врач заинтересовался нашим питанием, он был «приятно удивлен» потерей клиентов! За два года мы ни разу к нему не обратились.

Поскольку приготовление еды для меня удовольствие и творческий процесс, муж не испытывает ностальгии по классической французской кухне. В этом случае необходимо уяснить: пищеварительный процесс запускается от взгляда на еду.

Подача блюда и красивая посуда не менее важны, чем вкусовые качества пищи! Дочь также живет по нашей системе и замечательно себя чувствует. Она стала готовить осознанно и с большим удовольствием, мы делимся кулинарным опытом по скайпу)), поскольку живем в разных странах.

Ризотто по рецепту Виктории Акопян

Ваша система питания представлена на сайте?
Да, и не только. Надо сказать, она условно моя, ведь ничего нового я не изобрела — продукты всем доступны, методика проста. Совместно с Викторий Акопян мы стараемся систематизировать знания и адаптировать их под конкретные потребности. Также мы организуем обучающие семинары.

Вы проводите семинары в Париже?
Да. Один раз в месяц мы устраиваем семинары в формате закрытого клуба, и частью программы являются кулинарные мастер-классы, беседы со специалистами по здоровому питанию. Не забывайте, что важным моментом перехода к новому рациону является умение готовить вкусные и полезные блюда.

Невозможно постоянно питаться в ресторанах. Однако, наши семинары охватывают более широкий спектр тем. Питание – всего лишь ступенька в деле самосовершенствования. На семинарах мы изучаем такие понятия, как индивидуальный стиль, релукинг, внешняя и внутренняя гармония.

Создание гармоничного образа требует аналитического подхода и четкого представления о принципах составления гардероба. Наши семинары – это своего рода энергетический обмен, который просто необходим человеку для получения положительных эмоций.

Ваш личный пример способен кардинально изменить жизнь читателей!
Сложно спорить с тем, что красота, здоровье, гармония идет изнутри. Мы не можем выглядеть и чувствовать себя хорошо, если нас мучают проблемы со здоровьем. Я очень уважительно отношусь к своему телу и организму, в целом, и не могу ему позволить есть вредные продукты. Представьте, что вы купили дорогую машину, заказали к ней тюнинг и заправили при этом некачественным бензином. Неужели вам ее не жалко? Ведь совершенно очевидно, что в ближайшее время вся эта красота выйдет из строя. Как странно мы порою поступаем – не допуская мысли о том, чтобы залить низкосортное топливо в любимую машину, мы закидываем в себя все подряд, как в помойное ведро. И ведь прекрасно знаем, что некоторые продукты и напитки ничего, кроме вреда, не принесут! Как вы правильно отметили – мы есть то, что мы едим!

Почему к машине мы относимся трепетнее, чем к себе?
Причина: наша лень и невежество. Во-первых, мы воспринимаем пищу, как удовольствие. Но если вы хотите быть здоровым, пища должна быть полезной, что совершенно не мешает ей быть вкусной и эстетичной! Во-вторых, мы зачастую не знаем или не хотим знать, как устроен организм, по какому принципу он работает. Гораздо проще жить навязанными стереотипами! По сути, мы стали даже не обществом, а толпой потребления с искаженной системой ценностей и установок. Задумайтесь, как мало сегодня счастливых, здоровых людей, в том числе, среди обеспеченных слоев населения, которые могут себе многое позволить. Врачи, к сожалению, лечат не причину, а следствия, вот так мы становимся хроническими больными. Безусловно, принять таблетку — проще простого, она даже снимет боль. На время снимет, а что потом? Конечно, поменять свое мировоззрение и отказаться от вредных, горячо любимых продуктов и дурных привычек требует больших усилий над собой. Но результат того стоит!

Есть у вас секретные приемы работы над собой?
Мои секретные приемы просты: любить себя, слышать и слушать свое тело, быть честной с самой собой, не быть  жертвой маркетинга в толпе потребления и чаще задавать себе «неудобные вопросы», например, поможет ли выпитый сегодня вечером алкоголь решить завтра мою проблему?

Вернемся к психологии. Что значит, по-вашему, мыслить позитивно?
Растительный рацион снижает агрессивность, раздражительность. Человек начинает по-другому воспринимать проблемы и, как ни странно, проблемы «платят ему тем же» — их становится меньше! Если сложную ситуацию не возводить в ранг катастрофы, а воспринять ее, как урок на пути твоего развития, то события приобретают «дружественный интерфейс», и ты решаешь проблемы спокойно, без суеты — по мере их появления.
Безусловно, меняется круг друзей. Ты автоматически привлекаешь позитивных людей, которые предпочитают не грузить проблемами, не сплетничают, не ищут  виноватых.
Мы сами создаем мир, в котором хотим жить. Если  прогнозировать проблемы и страхи, они не заставят себя долго ждать. Очень важный момент: не стоит искать виновников своих неудач. Все, что с нами происходит, это последствия наших неправильных поступков, мыслей, страхов. Нужно уметь прощать, не держать обиды и злобы. Этот принцип работает безотказно.

Где грань между позитивным мышлением и миром иллюзий?
Если вы только фантазируете и не работаете над собой, над своим сознанием, образом мысли, все ваши мечты останутся фантазией. К сожалению.

Насколько важна работа в жизни женщины? Может ли женщина самореализоваться, будучи домохозяйкой?
Быть домохозяйкой – это тяжёлый труд, в котором нет выходных, праздников и каникул. Но это не значит, что женщина не занимается самореализацией, она выполняет самую главную миссию в своей жизни, как хозяйка и хранительница семейного очага. На мой взгляд, только благодаря женщине добиваются успеха мужья, дети. Благополучна та семья, где мужчина – голова, а женщина – шея. Именно она задает направление! Женщине необходимо правильно распределить роли в семье и не забывать, что процентов на пятьдесят она должна принадлежать себе. Это и есть счастливая жизнь с возможностью самореализации.

Вы занимаетесь спортом?
В детстве я занималась гимнастикой. После этого до 50 лет спортом я не занималась. В свой юбилей дала себе слово: спорт каждый день. В залы я ходить не люблю, поэтому нашла для себя простой и надежный вариант.

Каждый день делаю дома упражнения по 50 минут с французским тренером Валери Турпин он-лайн. Результат налицо!)))) Я даже не ожидала, что мое тело имеет такую память. Мой тренер по йоге на Бали была удивлена такой гибкостью!
Соответственно, занятия бесплатные. Все происходит дома. Достаточно выделить час времени и включить айпод. Ничего сверхъестественного! Если уж совсем нет времени, я делаю упражнение «планка» за три подхода по 1,5 минуты. Результат не заставит себя долго ждать!

Каким средствам и процедурам по уходу за кожей вы отдаете предпочтение?
Могу разочаровать читателей, секретных мест не знаю, волшебниц-косметологов тоже, потому что ничего этого не делаю. Я применяю элементарные процедуры, которые делала всю свою жизнь – очищаю лицо  утром и вечером (сейчас мне нравится марка « Сaudalie »), затем наношу косметическую сыворотку и крем Chanel « Le Lift ».  Крем наношу на лицо и шею массажными движениями. Для тела необходим хороший, увлажняющий, питательный крем, в Париже вода очень сушит кожу.

Как вы относитесь к модным процедурам коррекции, например, уколам ботокса или гиалуриновой кислоты?
Вот уже два года, как я перестала делать «уколы красоты», как их называют во Франции, потому что увидела много побочных эффектов. Если злоупотреблять уколами, лицо становится неестественным, одутловатым. Молодые женщины, увлекшиеся с 30-летнего возраста процедурами с использованием ботокса и гиалуроновой кислоты, в итоге выглядят старше своих лет. К сожалению. Думаю, когда гравитация уже совсем возьмет свое))), сделаю операцию у проверенного хирурга. Но он говорит, что еще рано, велел ждать несколько лет, а там посмотрим…)))

Какие процедуры вы порекомендуете женщинам за сорок, за пятьдесят,…?
Каждое утро глядя на себя в зеркало, Вы должны помнить: Вы – самая красивая, самая успешная и самая любимая!  В 50 жизнь только начинается!
На мой взгляд, существует один очень важный недостаток, на который многие женщины закрывают глаза — ОСАНКА. Красивая одежда, стильная причёска, идеальный макияж, обувь и сумочка….  – все это перечеркнут сутулые плечи. Круглая спина и повисший подбородок не только создают вид глубокой усталости и разочарования в жизни, но и старят лет на десять. Следите за своей спиной, ходите уверенной и гордой походкой. Не портите свою красивую внешность неправильной осанкой. Успешная женщина не совместима с образом уставшей от жизни неудачницы.
Даже если природа обошлась с вами круто, обделив своими дарами, совершенно бесполезно ныть о том, чего у вас нет. Вместо этого начните развивать свою уникальность, подчёркивая лучшие черты и грамотно камуфлируя всё остальное.
Красивая осанка, оптимизм и хорошее чувство юмора, здоровое питание, любовь к себе самой – вот составляющие женской элегантности! «НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН НЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ЛЕНИВЫЕ», — говорила Элена Рубинштейн. Она была права, согласитесь!

Перейдем к «десерту»))) А именно, к моде. Пользуясь кулинарной терминологией, мода и выбор одежды в вашей жизни — это десерт или основное блюдо?))
Ни то, и ни другое. К моде я отношусь, как к искусству. Настоящие авторитеты модного мира остались для меня в прошлом столетии. Есть несколько дизайнеров, за которыми я наблюдаю с интересом, но нет таких, за кем бы я безоговорочно последовала. Современная мода, несмотря на то, что в ней работают образованные и талантливые люди, представляет собой скорее цитаты великих дизайнеров прошлого века и вариации на винтажные темы.
Я интересуюсь тем, что происходит в мире моды, потому что это часть моей профессии, так как я должна быть в курсе всех событий и должна поддерживать уровень знаний, а вовсе не для того, чтобы бездумно и безоглядно применять каждую новую тенденцию к себе или своим клиентам. Я всегда помню о том, что современная мода предоставляет нам безграничные возможности для создания неповторимого индивидуального стиля, позволяя сохранять свою уникальность!

Следить за собой в широком смысле, подразумевая одежду, косметику, спорт, … насколько это дорогое удовольствие? Как вести себя в условиях финансового кризиса?
Каждая женщина имеет определенный бюджет и возможности, но, я думаю, мой метод подходит всем, поскольку требует минимальных финансовых затрат. Главное: выключить лень и не ждать понедельника!

Спорт: можно заниматься дома по онлайн программе —  бесплатно! Если есть деньги и желание, ходите в зал, еще лучше!

Питание: овощи, фрукты, крупы, сухофрукты, орехи, бобовые. Они стоят дешевле, чем мясо, рыба, колбасы, алкоголь, газированные напитки, сигареты, бады, мультивитамины, врачи и таблетки, операции, больницы…

Декоративная косметика: как профессиональный визажист, я знаю, что для красивого, грамотного макияжа понадобятся хорошие кисти (это стоит денег, но при правильном уходе они служат 20 лет),

идеальный тональный крем под цвет и тип кожи, пудра, румяна, карандаш для глаз правильного цвета, тени по цвету глаз и текстуре век, карандаш для губ натурального цвета и красный для красной помады, бальзам для губ, две-три помады нужных цветов и оттенков, тушь для ресниц. Этого более, чем достаточно чтобы выглядеть прекрасно. Разумеется, нужно уметь всем этим пользоваться.

Косметика по уходу: дело добровольное, если есть хороший косметолог, и вы любите посещать салоны красоты – замечательно! Если с финансами напряженно, стоит купить самое необходимое по уходу исходя из вашего бюджета. Главное – пользоваться утром и вечером, обязательно очищать кожу и обеспечить ей уход.

Одежда: Если вы знаете свой тип фигуры, цвета и оттенки, которые вас украшают, значит, у вас есть хороший базовый гардероб. Достаточно добавлять модные аксессуары по мере необходимости. Безусловно, сумки и обувь требуют инвестиций, но это не значит, что их нужно менять каждый сезон. Не стоит гнаться за трендовыми вещами, выбирайте качественные, удобные и стильные вещи. Истинная элегантность заключается не в том, чтобы вещи служили этикеткой коллекции, а в том восхищении, которое вызывает ваша одежда, надетая на вас. Главное – найти свой персональный стиль, развивать вкус, разбираться в качестве вещей. ZARA, MAJE, SANDRO вам в помощь))) Не забывайте о двух главных французских правилах: качество и классика! Обращайте внимание на качество вещи, а не на марку или имя модного дизайнера. Очень важно научиться чувствовать тонкую грань между китчем и безвкусицей. Одежда не должна быть броской. Понятие «дёшево» не говорит об уплаченной за вещь цене. Согласитесь, даже очень дорогое платье выглядит «дёшево», если ассоциирует надевшую его женщину с древнейшей профессией. Умейте дорого носить недорогие вещи!

Ваш сайт посвящен стилю парижанки, которая, вероятно, является собирательным образом. Скажите нашим читательницам пару слов о секретах парижанок.
Прежде всего, хочу сказать, что парижанкой можно родиться в любом уголке земного шара. Это в большей степени состояние души и тела, чем топографический признак. Истинная парижанка расслаблена и естественна. Она знает себе цену, поэтому ей не нужно наряжаться, чтобы кому-то что-то доказывать своим внешним видом. Она элегантна и грациозна по своей природе. Ее непринужденность в сочетании с легким, неуловимым шармом идет изнутри, поэтому в ней нет искусственности или «деланного гламура». Надо отдать должное парижанке в умении составлять идеальные ансамбли для всех событий и случаев жизни. Истинная парижанка покупает только такую одежду, которая позволяет создать капсульный гардероб.
У нее нет случайных вещей, потому что она знает свои оптимальные цвета и сочетания. Важным моментом является умение получать удовольствие от жизни, умение красиво стареть, поскольку возраст для парижанки не приговор, а очередной интересный этап жизни.

И напоследок вопрос: «быть женщиной – великий дар», как говорил Б.Пастернак, или «великий труд»?
Это не метафорический дар, а результат вашего труда. Быть здоровой, счастливой, красивой и успешной женщиной – легко и просто, а, главное, бесплатно. Конечно, в вопросах здорового образа жизни и выбора персонального стиля нельзя дать универсальный совет, одинаково применимый ко всем женщинам. Поэтому самыми оправданными формами сотрудничества являются, конечно, личные консультации и семинары. Например, в ходе семинара можно узнать массу подробностей, получить ответы на вопросы, которые возникают, как снежный ком, и это естественно. Но главное – получить индивидуальный подход, поскольку каждая женщина – прекрасна. Запомните, сколько бы вам ни было лет, сколькими бы морщинками и лишним весом не отразились на вас предыдущие ошибки, никогда не поздно заняться собой!
В завершении хочется сказать, что дом невозможен без прочного фундамента, иначе дизайнерскому фасаду просто не на чем будет держаться. Аналогичным образом красота человека берет свое начало во внутренней силе и чистоте, в позитиве мыслей и понимании самого себя. Тогда ваш внешний образ будет гармоничным и притягательным!

Особая благодарность Irina Verdier за фотосессию 

 Photo by /www.irinaverdier.com/

 

СохранитьСохранить

Вера Соловьева — Красота и здоровье женщины читать онлайн

Красота и здоровье женщины

Авторы текста:

Разделы Красота и здоровье, Натуральная косметика – Дрибноход Юлия Юрьевна, Соловьева Вера Андреевна; раздел Правильное питание – Лифляндский Владислав Геннадьевич; раздел Домашний травник – Соловьева Вера Андреевна.

© Ю. Ю. Дрибноход, В. Г. Лифляндский, В. А. Соловьева, 2012

© ЗАО ОЛМА Медиа Групп, 2013

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Красота, здоровье и хорошее настроение не продаются в аптеке. Было бы легко и просто прикупить пару десятков лет, но природа дала нам совсем другие возможности. Нужно самостоятельно пройти путь, который приведет к гармонии души и тела, послужит залогом успешной работы над собой, физического и духовного развития. В этом состоит обязательное условие, которое хоть отчасти ставит жителей нашей планеты в равные условия – и богатых, и бедных.

Женщина, которая хочет стать хорошей женой и матерью, заниматься интересным делом, заботиться о своем внешнем виде, быть доброжелательной и привлекательной, должна рационально использовать свое время. Сегодня, чтобы сохранить здоровье и красоту, женщина должна приспосабливаться к условиям жизни.

Поэтому необходимо с раннего детства прививать здоровые привычки, соблюдать правила личной гигиены, получать знания о влиянии внешних факторов на здоровье. Умеренное питание, соответствующее физиологическим потребностям, физическая активность с учетом возраста, закаливание – все это создает основу сохранения здоровья на годы. Без закаливания, оздоровления результата не достичь.

На состояние здоровья огромное влияние оказывают эмоции. Если вы чувствуете себя красивой и любимой, то успеваете все – и вести хозяйство, и добиваться успеха на работе. Весь мир вертится вокруг вас. И как бы трудно ни было, всегда нужно помнить, что каждой женщине дается ноша по силам. И только от нее зависит – быть женщиной, на которую хотят быть похожей, или той, которую обходят стороной. Выбор всегда за самой женщиной.

Создавая женщину, Господь подарил ей красоту, наделил нежностью и женственностью, дал шанс стать хорошей женой и матерью.

Чтобы прожить яркую, эмоциональную жизнь, чувствовать себя нужной и полезной близким, необходимо заботиться о своем здоровье.

Не открыв дверь, не войдешь в дом. Не начав двигаться по пути, невозможно достичь цели. Главная задача – выбрать самые подходящие методы и средства для оздоровления и омоложения и не растратить жизненные силы зря.

Книга состоит из четырех частей: в первой изложены общие правила сохранения красоты и здоровья, из последующих вы узнаете о правильном питании, натуральной косметике и лекарственных растениях.

Красота и здоровье

Согласитесь, как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, физическая активность, соблюдение правил гигиены, позитивный настрой.

Эффект парижанки, или Здоровье по-французски

Ученые, анализируя состояние здоровья женщин, пришли к выводу, что меньше всего болеют те представительницы слабого пола, которые легко переносят стресс, позитивно настроены и чувствуют себя уверенно. Французы говорят, что в красивом платье невозможно простудиться. В этой фразе заложен очень глубокий смысл. Когда женщина чувствует себя красивой, у нее хорошее настроение, она лучше всех, оказывается, защищена от простуд и недомоганий. Эмоции управляют женщиной, но они бывают разными – как положительными, так и отрицательными.

Положительные эмоции помогают справляться с проблемами и неприятностями, позволяют избежать многих конфликтных ситуаций и сохранить здоровье.

Эмоции управляют женщиной

Вокруг всегда происходит много волнующих событий. Самых разных, везде и всюду. Новая работа, любовь, рождение детей – все это отражается на эмоциональном состоянии, волнениях и переживаниях. Эмоции делают жизнь яркой, дают силы. Но у одних волнения быстро забываются, заменяются положительным настроем. У других они накапливаются и даже влияют на состояние здоровья.

Нельзя забывать, что настроение, переживаемое одним человеком, может передаваться другим людям. Поэтому наблюдение о том, что истинная женщина из ничего может сделать прическу, салатик и скандал, имеют серьезную основу.

Любое настроение имеет свою причину, хотя иногда кажется, что оно возникает само собой. Причиной может быть отношение к женщине в обществе, результаты ее работы, события в личной жизни, состояние здоровья.

Однако в некоторых ситуациях излишняя эмоциональность способна принести вред профессиональному росту, в этом случае необходимо научиться ее контролировать.

В момент напряженного эмоционального состояния меняются мимика, темп речи, появляется суетливость, изменяются дыхание, цвет лица.

Такая неконтролируемая реакция на людях, от которых напрямую зависит успешность работы, может поставить точку на пути вашей карьеры. Гнев также очень часто заставляет повышать голос, делает нас резкими и грубыми.

Этого легко избежать. Контроль эмоций и сохранение невозмутимости в любых ситуациях – важные шаги для достижения гармонии и успеха в жизни.

В итоге, в ответ на раздражители суровой реальности нашей жизни вы должны стараться не терять контроля над своими эмоциями, учиться сохранять спокойствие, совершенствовать себя. Такое поведение приведет вас к успеху в личной жизни, будет способствовать карьерному росту и поможет в трудную минуту.

Три урока для эмоциональных женщин

• Научитесь расслабляться

Самым простым и эффективным способом эмоциональной тренировки является расслабление мимической мускулатуры. Научившись расслаблять лицевые мышцы, а также произвольно и сознательно контролировать их состояние, вы будете управлять и своими эмоциями.

• Управляйте дыханием

Читать дальше

Женский портал России — новости моды, красоты, здоровья, секса

Только у нас достоверная информация обо всем для женщин

Каждая женщина индивидуальна и особенна по-своему. Очень сложно угодить всем. И поэтому наш женский портал России создан для того, чтобы собрать самый интересный и увлекательный материал для самой красивой половины человечества. Ежедневные пополнения статей разных рубрик, не заставят вас соскучиться и привлекут обязательно вернуться на страницы нашего портала.

Актуальность и свежесть фактов помогут Вам оценить качество публикуемого материала. Наша жизнь постоянно подвергается изменениям, особенно в моде. Очень сложно отслеживать тенденции и быть в курсе последних новостей интересующих областей. Вот для таких случаев, мы собираем самую достоверную и свежую информацию, необходимую для любой женщины.

Посещая наш сайт, Вы не только узнаёте о новинках, но и получаете полезные советы, обогащаете свои знания. Кроме выше сказанного, наш портал – как верный помощник при проведении досуга, приятно погрузиться в мир моды, красоты и стиля, сидя дома с чашкой горячего шоколада с воздушным зефиром. Вы откроете много нового для себя на страницах нашего женского портала.

Рубрики, развивающиеся на портале

Основные рубрики для женщин:

1. 1. Красота — самая изысканная рубрика. Рассказывает о том, как добиться равновесия между внутренней и внешней красотой женщины, влияет ли на это возраст и как перепрыгнуть стандартные рамки привлекательности.


2. 2. Здоровье.

   
   Статьи из этой рубрики создаются на базе медицинских исследований, здесь можно найти ответы на такие вопросы:

   • • женские заболевания 21 века,
   • • как избежать или повлиять на появление самых распространенных женских болезней,
   • • какие последствия от применения самых популярных лекарственных препаратов,
   • • что нужно делать для того, чтобы не прибегать к лечению лекарствами.


3. 3. Звезды. Эта часть нашего портала создана не для того чтобы описывать биографию наших любимых звезд, а чтобы рассказать всю правду об их жизни за пределами популярности. Мы приводим правдивые факты — как знаменитости добиваются такого результата в своей карьере.


4. 4. Мода. Учитывая стремительные изменения в моде, наш материал оповещает о том, какие же на самом деле есть вещи известных модельеров и возможно ли их носить в простые рабочие будни. Плюсы и минусы интернет-шопинга, и как правильно подобрать для себя стиль, учитывая все нюансы.


5. 5. Карьера. Успех женщины в создании своей карьеры, не повлияет ли это на личную жизнь. В наших статьях Вы можете узнать секреты успешных карьеристок и их этапы в достижении высокого результата, как карьера может повлиять на жизненную позицию.


6. 6. Секс. Наш портал для женщин раскроет все карты над отношением к сексу мужчин и женщин. Насколько важно иметь доминирующее положение и понимание своего партнера.


7. 7. Любовь. Статьи о любовных перипетиях написаны на реальных историях. Вы столкнетесь с тем, на каких азах построены принципы любви, какие психологические приемы используют при возникновении различных проблем между влюбленными. Советы психологов, как сохранять спокойствие женщине при взаимоотношении с любимым мужчиной.


8. 8. Другое. Эта рубрика охватывает действующие методики по уходу за телом, волосами, кожей. Предлагает воспользоваться советами диетологов и профессиональных тренеров по правильному уходу за фигурой, какие основные моменты нужно учитывать в формировании полноценного режима в питании. Рекомендуем посещать этот раздел для того, чтобы воспользоваться правилами, эффектно выглядеть каждый день.

В чем суть женского портала

Не стоит и сомневаться, что наш портал позиционируется как лучший женский портал России. Мы подбираем для него самые интересные и актуальные тематические статьи, без единой фантазии. Собирая материалы, мы используем только реальные, проверенные факты.

Наш портал создан для того, чтобы каждая женщина нашла для себя тему и развивала ее для себя. Каждая женщина достойна быть желанной, привлекательной и с изюминкой – именно в таком формате развивается наш интернет портал.

Наши статьи – ваш досуг, общение, тема для бесед с подругами, имидж, стиль, здоровье и просто интересное времяпрепровождение!

крепкое здоровье или хороший косметолог?

Нижний Новгород. 02 октября. NewsRoom24.ru —

В жизни любой женщины наступает момент, когда отражение в зеркале временами начинает тревожить: лишняя морщинка, усталый вид, изменение овала лица. Как справиться с признаками старения? Как продлить молодость? «Уколы красоты», подкожные нити, витиеватые названия косметических процедур, пластические операции и прочие составляющие косметической индустрии – как разобраться в многообразии средств, не навредив при этом здоровью и не разорившись? Ответить на эти и другие вопросы мы попросили нижегородского врача-дерматолога Римму Нугаеву.

— Из чего складывается женская красота?

— Женская красота – это в первую очередь гармония внутреннего состояния: уверенность в себе, забота как о здоровье всего организма, так и о коже лица и тела в частности, умение выгодно подчеркнуть свои достоинства, которыми каждая из нас наделена в полном объёме.

— Как красота связана со здоровьем?

— Я дерматолог, поэтому, говоря о красоте, буду иметь в виду красоту кожи лица и тела. Она напрямую зависит от заботы женщины о своём здоровье: здесь и отказ от вредных привычек, и уход за полостью рта (отсутствие зубов, например, способствует нарушению симметрии и заметному опущению овала лица), очень важно не изнурять себя диетами (питание должно быть сбалансированным) высыпаться, гулять на свежем воздухе.

— Что предлагает современная косметология для красоты и здоровья?

— Современная косметология предлагает огромный выбор средств для сохранения молодости и здоровья кожи лица и тела: массажи, пилинги, мезотерапия, биоревитализация, нити, филлеры, аппаратная косметология… Неспециалисту довольно сложно в этом разобраться, к сожалению, большинство людей просто верит на слово рекламным обещаниям.

— Как же разобраться в современных методах лечения?

— Начинать любое знакомство с косметологией я советую с щадящих консервативных методов – таких, как массажи лица, ультразвуковой и поверхностный химический пилинг, которые, по большей части, являются профилактикой старения кожи, повышая её защитные свойства, улучшая цвет и тон.

Конечно, возрастные изменения корректируются с помощью инъекционных процедур: ботулинотерапии (коррекция мимических морщин), мезотерапии (коктейли для улучшения цвета лица, укрепления стенок капилляров, борьбы с пигментацией и угревой сыпью), биоревитализации (здесь используется гиалуроновая кислота, часто обогащённая витаминами и аминокислотами, она способствует улучшению эластичности и тургора кожи, увлажнению и сиянию), нитей (лифтинг), филлеров (заполнение морщин), коррекции губ и овала лица, а также аппаратной косметологии. Но, увлекаясь новинками косметологии, не стоит забывать, что внешняя красота – как верхушка айсберга: если в организме что-то дало сбой — проблему надо решать комплексно, а не убирать её внешние проявления. Например, корни проблем с кожей или лишним весом зачастую лежат в области эндокринологии, с этого и надо начинать.

— Несколько слов о неудачных процедурах, а также о возможной индивидуальной реакции.

— Современные процедуры редко бывают явно неудачными, чаще всего они просто не оправдывают ожиданий. Эта проблема имеет две стороны – с одной – косметолог, который не донёс до пациента всю информацию, с другой – завышенные ожидания клиента косметолога. Многие женщины всерьёз думают, что после косметической процедуры проснутся буквально с новым лицом. Нет, косметолог способен улучшить внешний вид, поддержать возможности организма, но не изменить внешность радикально. За серьёзными переменами лучше обращаться к пластическим хирургам, но надо помнить, что операция – это более дорогая и травматичная процедура, она требует длительного восстановительного периода, её результаты невозможно «отменить», поэтому прежде чем решаться, нужно семь раз отмерить.   

— Залог успеха – хороший врач?

— Да, безусловно. Важно понимать, что косметологу вы доверяете не только своё лицо, но и здоровье в целом. Врач должен подробно объяснить, что он делает, с какой целью, что должно происходить при той или иной процедуре, каким будет результат. И всё же: на врача надейся, а сам не плошай – врач не волшебник, ваше здоровье именно в ваших руках, берегите и цените его, ведите правильный образ жизни.

— Как отличить хорошего специалиста от плохого?

— В этой сфере обязательно наличие высшего медицинского образования (сертификат врача-дерматолога или врача-косметолога), обязательно перед походом к врачу за процедурой, которую вы собираетесь пройти, не поленитесь — изучите данный вопрос в интернете у подруг, чтобы владеть информацией, не стесняйтесь проверить у врача наличие диплома и сертификата, не бойтесь выглядеть «не в теме»: задайте все волнующие вас вопросы. Хороший доктор только порадуется неравнодушному пациенту и с удовольствием расскажет о себе и своей деятельности.

Что нужно знать

Будь то красная и зудящая вспышка или пятна на сухой, болезненной коже, экзема может быть изнурительным заболеванием кожи для 15 миллионов человек, которые, по оценкам, страдают ею в Великобритании.

Недавнее исследование, проведенное Национальным обществом экземы, показало, что 89 процентов взрослых, больных экземой, заявили, что это значительно снизило качество их жизни. Также было обнаружено, что 75 процентов опрошенных чувствовали себя «беспомощными», «тревожными», «подавленными» или «социально изолированными».’

Обычное лечение, которое часто рекомендуется, — это местные стероиды — кремы, мази, лосьоны или гели, с помощью которых стероиды наносятся непосредственно на вашу кожу. «Они могут помочь при экземе, и при правильном использовании и в сочетании с смягчающими увлажняющими средствами они являются очень полезным лечением для контроля обострений», — объясняет доктор эстетической медицины лица д-р Эми Вьяс из онлайн-кожной клиники Get Harley.

Тем не менее, состояние, которое может возникнуть при длительном применении, — это отмена местных стероидов, также известная как TSW.Здесь симптомы включают жжение, слезотечение, шелушение, шелушение, распространение, отек, покраснение, морщины, тонкую кожу, заполненные гноем шишки, растрескивание, зуд, узелки, боль, бессонницу, выпадение волос, дрожь, усталость и депрессию.

Более того, доктор Вьяс добавляет, что «исследования TSW все еще отсутствуют, поэтому трудно точно определить, что это за триггеры и насколько распространено состояние. Тем не менее, систематический обзор текущих результатов в Журнале Американской академии дерматологии Национальной ассоциации экземы показал, что TSW чаще встречается при длительном ежедневном применении актуальных стероидов в более чувствительных областях, без перерывов и постепенного снижения доз.Это также чаще встречается у взрослых женщин, которые используют местные кортикостероиды средней и высокой активности на лице и в области гениталий ».

По мере того, как мы приближаемся к месяцу осведомленности об экземе, WH проливает свет на TSW, а также на путешествие одной женщины по решению этой проблемы. Вот все, что вам нужно знать …

---

Во-первых, что такое экзема?

Атопический дерматит (как он официально известен) — это хроническое воспалительное заболевание кожи, вызванное сверхактивной иммунной системой и аномальным кожным барьером.

«У тех, кто к этому склонен, периодически возникают приступы раздражения, зуда и сухости. Участки кожи становятся очень красными у более светлых типов кожи или более темными по цвету, и во всех случаях экзема может быть очень болезненной с опухолью и трещинами в тяжелых случаях », — объясняет доктор Вьяс.

Помогают ли стероиды экземе?

Стероиды для местного применения (или кортикостероиды) — это кремы и мази, которые уменьшают воспаление кожи и, следовательно, сводят к минимуму симптомы экземы.

«Лечение экземы начинается с использования смягчающих средств (увлажняющих средств) несколько раз в день для увлажнения и успокоения кожи, их часто также используют для купания, поскольку мыло может еще больше высушить и раздражать кожу. Использование смягчающих средств важно в долгосрочной перспективе, поскольку они защищают кожный барьер как между обострениями, так и во время них », — объясняет д-р Вьяс.

«Актуальные стероиды могут помочь при экземе, и они являются очень полезным лечением для контроля обострений при правильном использовании и в сочетании с смягчающими увлажняющими средствами. Однако чрезвычайно важно следовать инструкциям по применению, данным вашим врачом, чтобы предотвратить побочные эффекты и зависимость.

‘В большинстве случаев местные стероиды рекомендуется использовать умеренно короткими импульсами или всего пару раз в неделю, а не ежедневно.Я не рекомендую пытаться ориентироваться в приеме стероидов без наблюдения врача ».

Вредны ли стероиды при экземе?

‘Стероиды для местного применения бывают различной силы от легкой до очень сильной. Чем они сильнее, тем сильнее они могут уменьшить воспаление, но необходимо соблюдать осторожность, так как дальнейшее использование сильнодействующих стероидов с большей вероятностью приведет к побочным эффектам.

«Ваш врач должен посоветовать вам и назначить лучший вариант для ваших нужд с наименьшим риском побочных эффектов.В таком случае вы обязаны следовать их советам и инструкциям по применению. Первоначально, когда используются местные стероиды, кожа может вызывать жжение при нанесении, это обычно улучшается по мере того, как кожа привыкает к лечению, и для борьбы с этим можно использовать увлажняющие средства. Всегда говорите со своим врачом, если жжение и раздражение невыносимы или не проходят ».

Все, что вызывает большее раздражение или дискомфорт на коже, необходимо всегда прекращать, так как это усугубит воспаление. Это может сделать вашу экзему более болезненной, но также может вызвать другие воспалительные заболевания кожи, такие как розацеа и прыщи, среди прочих.

«Ключевым моментом является соблюдение инструкций по применению — использование слишком малого количества может привести к долгосрочному использованию и продолжительному обострению, потому что воспаление никогда не контролируется должным образом», — говорит д-р Вьяс.

Неправильное использование стероидов — слишком много продукта, слишком сильный продукт или слишком частое применение — с большей вероятностью вызовет более серьезные побочные эффекты. К ним относятся:

1. истончение кожи и при длительном чрезмерном использовании
2. синяки, изменение цвета, особенно если у вас более темная кожа.
3. постоянные растяжки
4. сломанные капилляры
5. мелкие сосудистые звездочки на коже

Как узнать, есть ли у меня TSW?

Если вы столкнулись с симптомами или только что прекратили местное лечение стероидом, то TSW может быть причиной ваших проблем. Отмена местного применения стероидов возможна, если вы недавно прекратили длительное лечение стероидами средней или высокой силы.

‘TSW более болезненен и серьезен, чем исходная экзема, и сыпь распространяется.Ваша кожа может быть зудящей, с прыщами или слезотечением, шелушением или шелушением.

«В тяжелых случаях может наблюдаться выпадение волос, чрезмерное потоотделение, дрожь и, в свою очередь, очень негативное влияние на ваш сон и психическое здоровье. Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть TSW, обязательно поговорите со своим врачом », — объясняет д-р Вьяс.

Как долго длится отмена местных стероидов?

Абстиненция может развиться в течение нескольких дней или недель после прекращения лечения.

Доктор Вяс говорит, что «это может быть недолгим и быстро урегулироваться или продолжаться месяцами или дольше.Он характеризуется очень красной сыпью или потемневшей кожей в цвете кожи, а также очень болезненным жжением или сильным покалыванием ».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как вы лечите отмену местных стероидов?




«Пациенты, которых я видел для TSW, прошли тяжелый период лечения методом проб и ошибок к тому времени, когда они нашли меня.Моя стратегия лечения TSW такова:

1. Сосредоточьтесь на укреплении кожного барьера и защите от факторов окружающей среды и инфекционных триггеров.
2. Я использую мягкие, но эффективные рецептурные и медицинские ингредиенты, чтобы уменьшить воспаление, контролировать симптомы и улучшить качество жизни.
3. Я использую совместный подход к поддержке любого лечения, полученного терапевтом, и предлагаю регулярные обзоры, которые включают рекомендации по образу жизни, чтобы поддержать моих пациентов на протяжении всего их путешествия.
4. Упрощение лечения и использование отдельных продуктов, которые сочетают в себе ингредиенты, которые работают синергетически, вместо того, чтобы разделять несколько этапов, было моим ключом к управлению наряду с индивидуальными режимами применения, которые адаптированы в соответствии с отзывами моих пациентов.

В то время как все выздоравливают и реагируют на лечение с разной скоростью, этот подход помогает моим пациентам восстановить уверенность в себе и снова почувствовать себя самими собой », — рассказывает доктор Вьяс.


Рецидивирует ли экзема после отмены стероидов?

«На этот счет нет медицинских доказательств, поэтому нет окончательного ответа, однако документально подтверждено, что экзема не возвращается или становится менее серьезной после окончания периода отмены местных стероидов», — добавляет д-р Вяс.

---

«Я понял, что большая часть моих проблем на протяжении многих лет на самом деле была не экземой, а побочными эффектами местной стероидной зависимости»

Хлоя Картер, 27 лет, менеджер по технологическому консалтингу из Ливерпуля, делится своим путешествием TSW — и она преодолела это


«В детстве у меня никогда не было экземы, только пищевая аллергия.Когда мне было 17 лет, у меня возникла кожная аллергия на руках, и для борьбы с ней мне прописали стероидный крем.

Вначале стероиды в целом помогали, но я обнаружил, что, как только я перестал их использовать, проблема вернулась еще больше, и вскоре у меня появилась экзема на лице, декольте, руках и туловище, в результате чего мне были прописаны еще более сильные стероидные кремы. Управляй этим.

TSW Хлои ухудшилось после упражнения

Этот порочный круг стал моей жизнью на 8-9 лет: полная зависимость от стероидов и влаги, беспокойство, страх смотреть людям в глаза и сильная неуверенность в себе.


Я знал, что мне нужно отказаться от стероидов, когда я начал видеть упоминание о термине « абстинентный стероид для местного применения », и когда я увидел фотографии того, как выглядят люди, проходящие через это, я понял, что большая часть моей борьбы на протяжении многих лет на самом деле это была не экзема, а побочные эффекты местной стероидной зависимости.

Я отказался от стероидных кремов, когда мне было 24 года, и мне действительно удалось «сдержать побочные эффекты», но я был полностью зависим от влаги. В июле 2020 года я попал в серьезную велосипедную аварию, которая привела к обширным травмам лица и зубов, и во время выздоровления я на несколько дней обратилась к стероидам, чтобы попытаться вылечить некоторую «экзему», развившуюся у меня за это время.


Пару недель спустя мне пришлось бороться как с выздоровлением, так и с отменой местных стероидов. У меня была кожа хуже, чем когда-либо прежде, мое тело казалось, будто по мне постоянно ползают тысячи насекомых, я не мог регулировать температуру своего тела, не мог спать, у меня было ужасное беспокойство, я становился нетерпимым ко всему Я ел и употреблял — просто чтобы вызвать несколько побочных эффектов.

В то время я был не на работе и погрузился в то, как «исправить» себя.Есть множество аккаунтов в Instagram людей, которые переживают абстинентный синдром, и их методы [включая определенные диеты] для некоторых работают, но для меня было слишком легко стать навязчивым. Однако у меня было столько сочувствия к другим людям во всем мире, переживающим такой же ужас, что и я.

Никакая обработка влаги (NMT) на самом деле не помогала мне, и у меня не было реальных медицинских знаний о том, как правильно с этим бороться. Я боялся вернуться к своему терапевту, который, скорее всего, снова попробует предложить мне стероидные кремы.

Именно тогда я встретил доктора Эми Вьяс в GetHarley в декабре 2020 года. Я записался на виртуальную консультацию, где Эми выслушала мое путешествие по коже и порекомендовала мне режим кожи. Раньше у меня никогда не было режима для кожи, только тонна увлажняющего крема, так что это был положительный шаг.

Я мог связываться с GetHarley через Whatsapp всякий раз, когда мне требовался совет или что-то не помогало мне, и доктор Эми советовал мне отказаться от определенных продуктов или поменять местами.

Мне сказали, что потребуется 12 недель, чтобы восстановить мой поврежденный кожный барьер — что-то, что бросало мне вызов, поскольку я был человеком, который любил быстрое исправление — и вы знаете, что со временем это сработало. Эми также порекомендовала, как управлять другими сферами моего образа жизни, помимо продуктов, отказавшись от «потных упражнений», пока моя кожа боролась, и я также ввела иглоукалывание каждые 1-2 недели, что действительно помогло.

Моя кожа не идеальна 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но я не могу поверить в то, что изменилось по сравнению с тем местом, в котором я был в это время в прошлом году.

После того, как вам прописали рутинный уход за кожей.

Мне нравится мой рутинный уход за кожей утром / вечером, возможность без страха наслаждаться макияжем и снова чувствовать себя уверенно (что говорит о чем-то, когда я теперь более уверен в себе, даже с моими травмами в результате несчастного случая, включая временные протезы вместо 13 отсутствующих зубов, чем Я был до аварии в пучине употребления стероидов и зависимости от влаги).

Челюстно-лицевой хирург, с которым я работаю над своей реконструктивной операцией, также отметил огромное улучшение в период с января по сентябрь, несмотря на то, что в то время не было дополнительных операций, что является свидетельством того, как организм может исцелять себя с помощью правильных продуктов.

Я продолжаю поддерживать связь с GetHarley, чтобы улучшить свой режим и пополнить свои привычные продукты. Для меня это процесс и инвестиции, которые стали неотъемлемой частью моей жизни, и я буду продолжать их в долгосрочной перспективе. Стероиды ушли в прошлое, и мне не терпится увидеть, как моя кожа и здоровье будут становиться все сильнее ».

Процедура ухода за кожей Хлои для работы с TSW

NeoStrata Очищающее средство для лица 200 мл

NeoStrata смотреть в будущее.co.uk

30,00 фунтов стерлингов

Клинисепт Плюс Последующий уход 100 мл

Клинисепт facethefuture.co.uk

14,99 фунтов стерлингов

NEOSTRATA Restore — Ультра увлажняющий крем для лица 40 г

Neostrata feelunique. com

30,00 фунтов стерлингов

Обаги Daily Hydro-Drops Сыворотка для лица

Обаги нео-дермы-клиники.co.uk

65,00 фунтов стерлингов

Физическая защита SPF50

НЕОСТРАТА skincity.com

39,00 фунтов стерлингов

Пердита Нурил Пердита Нурил — редактор красоты журнала Women’s Health UK.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Техника переговоров о заработной плате Директор по красоте «Женское здоровье» Кристина Родульфо клянется

Кристина Родульфо — директор по красоте в журнале «Женское здоровье», что имеет огромное значение для всех, особенно если вам всего 27 лет. Помимо написания статей для веб-сайта издания и печатного журнала, Родульфо документирует свою повседневную жизнь в своем аккаунте в Instagram, где она набрала более 10 000 подписчиков.

В социальных сетях Родульфо очень открыто рассказывает о своих стрессовых факторах на работе и повседневных задачах. Получив много вопросов о карьере от своих подписчиков, она начала серию, которую назвала #hustleandglowup.

«Я начал получать так много вопросов о карьере в своих личных сообщениях от молодых женщин, пытающихся ориентироваться на ранних этапах своей карьеры, от того, как получить стажировку, до того, как выделиться на должности начального уровня», — сказала Родульфо. «Я получаю самые приятные сообщения, но не всегда могу ответить на них подробно, поэтому я решил подытожить то, что хотел бы знать, когда начал.

Эта миссия привела ее к теме переговоров о заработной плате — и она опубликовала фотографию сценария, который она написала от руки, готовясь к разговору, когда она соглашалась на свою первую работу, когда ей было 22 года. Родульфо сразу же получил массу комментариев и прямых сообщений об этом посте.

«От просьбы денег мне хочется немного вырвать, поэтому я ВСЕГДА записываю их и держу под рукой во время разговора», — написал Родульфо в Instagram. Она объяснила, что даже записывает «светские разговоры и как дела», что может показаться утомительным, но со временем «помогло мне поднять мою зарплату более чем на 50 000 долларов за два года.

«Я хотел напомнить людям, что важно просить большего и что это может быть неудобно, но есть способы преодолеть это препятствие — и оно того стоит! Запишите это, чтобы вас не сбивали нервы », — посоветовал Родульфо. «Записывая это, вы становитесь более вдумчивыми и взвешенными. И смело! Вы должны заявить о своей ценности ради себя. Даже если тебе 22 года, как мне ».

Родульфо подчеркнула важность того, чтобы всегда вести переговоры, прежде чем соглашаться на новую работу, и она хочет, чтобы люди думали о переговорах не только о заработной плате.

«Я знала, что кто-то там был бы признателен за то, чтобы увидеть закулисную работу в сфере моды / красоты, чтобы дополнить весь блеск, которым я делюсь в Instagram, в противном случае», — сказал Родульфо. Элли Бейтс.

«Я вел переговоры каждый раз, когда я Мне предложили работу — и, честно говоря, я каждый раз чертовски нервничал », — сказал Родульфо. «Я с гордостью могу сказать каждый раз, что ушел не с пустыми руками. Было ли это просьбой о повышении титула, которое спасло мне годы скалолазания, или дополнительных 5000 долларов, или дополнительной недели отпуска (все, что я я успешно прошел переговоры на прошлой работе), я ушел, просто гордясь собой за то, что проглотил любое беспокойство и в первую очередь попросил.”

Это чувство гордости важно при поступлении на новую работу. «Даже если переговоры о зарплате сработали только на 50 процентов вместо 100 процентов, я смог приступить к этой новой работе, зная, что я сделал все, что мог. Я был в долгу перед собой, и я сделал это », — говорит Родульфо.

Родульфо изложила свои лучшие советы молодым женщинам по ведению переговоров о заработной плате:

Исследование:

Не ограничивайтесь такими сайтами, как Glassdoor, и обращайтесь к коллегам, которым вы доверяете.

«Поговорите с коллегами на том же уровне, что и вы, и с наставниками, которые имеют опыт управления / найма и знают диапазон заработной платы в вашей области», — сказал Родульфо. «Glassdoor может сказать вам очень много — гораздо полезнее вести откровенный разговор с людьми, которых вы знаете».

Обдумайте свой тон:

Можно легко впасть в привычку рассматривать переговоры о зарплате как трудные и почти конкурентные. Не позволяйте своему тону отражать эти взгляды.

«Сделайте звонок или встречу краткими, профессиональными и помните, что это двусторонний разговор», — сказал Родульфо. «Что мы можем сделать, чтобы приблизить меня к сумме X долларов?» по сравнению со словами «Если честно, я действительно ожидал, что мне заплатят X долларов», имеет значение.”

Нервы определенно могут непреднамеренно повлиять на ваш тон, поэтому обязательно примите это во внимание.

«Каждый раз, когда я веду переговоры, я разговаривал с человеком на другой линии в очень разговорной манере», — сказал Родульфо. «Несмотря на то, что я записал все свои заметки перед звонком, я не читаю их вслух, как будто я читаю отрывок на уроке английского».

Не извиняйтесь:

Особенно, если извиняться — это привычка, от которой вы пытались избавиться в прошлом, будьте особенно осторожны, чтобы не использовать ее в переговорах о зарплате.

«Это не очень убедительно, и вы не должны сожалеть о том, что просите большего», — сказал Родульфо. «Это бизнес-операция и такая же часть получения новой работы, как и само приложение».

Лучшие товары и бренды чистой косметики 2021

Чистые косметические продукты — это продукты для ухода за кожей, макияжем и волосами, которые не содержат никаких сомнительных для вашего здоровья ингредиентов, которые обычно встречаются в обычных косметических продуктах. В goop мы стараемся делать все возможное для нашего тела, наших детей и окружающей среды, насколько это возможно, но мы делаем скидку и на реальную жизнь.Любая концепция «совершенства» не только несостоятельна (и сводит с ума), но и не так приятна. Пицца, идеальный мартини, стакан красного вина в день… это не «читы» или «поблажки» — это просто моменты, которые могут сделать неделю приятнее, а ночь с друзьями — веселее.

Вот в чем дело: нам нравится иметь информацию, которая нам нужна, чтобы делать свой собственный выбор. Иногда эти решения вращаются вокруг подпитки нашего тела сверхчистой, почти монашеской едой; Иногда эти решения вращаются вокруг жареного сыра и картофеля фри.Дело в выборе. Речь идет об управлении своей судьбой.

Так при чем тут красота? Мы в goop верим в чистую красоту: продукты, которые мы производим, а также бренды в нашем магазине goop и продукты, о которых мы сообщаем, соответствуют очень высоким стандартам с точки зрения ингредиентов и рецептур. Мы не используем ингредиенты, которые доказали или предположительно могут нанести вред нашему здоровью. Что наиболее важно, все эти продукты полностью прозрачны в отношении того, что входит в их формулы, что удивительно не требуется по закону в Соединенных Штатах.

Отсутствие политики в отношении химикатов в косметических товарах и товарах личной гигиены в этой стране (подробнее см. Здесь) вызывает ужас. Большинство людей ошибочно полагают, что, как и многие другие вещи в США, индустрия личной гигиены строго регулируется. Это не. Вообще. Что еще хуже, на наш взгляд, так это вопиющая «зеленая вода» и маркетинг — «естественный», «органический», «чистый», который убаюкивает людей, заставляя их поверить в то, что они делают правильный выбор, ориентированный на здоровье. Это просто не нормально. Мы все заслуживаем знать, что содержится в наших продуктах, чтобы иметь возможность выбирать, использовать их или нет.

В салоне красоты goop clean мы проводим за вас проверку, чтобы вы знали, что ваше намерение делать покупки в чистом виде совпадает с тем, что мы предлагаем на наших полках.

Хорошая новость во всем этом заключается в том, что индустрия средств личной гигиены постепенно очищается, в значительной степени из-за давления со стороны потребителей, таких как все мы, которые требуют более безопасных вариантов и большей прозрачности в отношении ингредиентов и формул (Target, Walmart и Whole Foods добиваются больших успехов, как вы увидите ниже).Мы попросили Стейси Малкан, соучредителя Кампании за безопасную косметику и автора книги Not Just a Pretty Face: The Ugly Side of the Beauty Industry , рассказать нам, где мы находимся и какие действия мы можем предпринять сегодня, чтобы далее причина. Она также составила несколько рекомендаций по уходу за зеленью, а также множество заявлений о красоте, которые на самом деле ничего не значат.

квартал

Что, по вашему мнению, должно произойти, чтобы отрасль выработала более приемлемые стандарты безопасности?

А

Нам нужно обновить закон 1938 года, который не дает FDA почти никаких полномочий регулировать косметику.Прямо сейчас компаниям разрешено добавлять практически любые химические вещества в средства личной гигиены, продаваемые в США, — даже известные канцерогены, — без раскрытия всех химикатов на этикетках. С тех пор мы многому научились! Например, современная наука говорит нам, что даже низкие дозы определенных химических веществ могут способствовать развитию рака, врожденных дефектов, неспособности к обучению и другим проблемам со здоровьем, число которых растет. Ежедневно среднестатистическая американка использует около дюжины средств личной гигиены, содержащих более сотни химических веществ, которые мы глотаем, вдыхаем и впитываем через кожу, так что они попадают в нас.

Хорошая новость заключается в том, что компании уже выяснили, как сделать более безопасные продукты личной гигиены без использования опасных химикатов — продукты, которые работают так же хорошо, а часто и лучше, чем старые формулы. Тем не менее, многие ведущие бренды продолжают использовать старую, устаревшую, токсичную химию, потому что это проще, чем менять.

Нам нужно повсеместно перейти к зеленой химии, которая представляет собой науку о разработке химических веществ таким образом, чтобы избежать использования опасных веществ. Ученые уже знают, как это сделать.Но для того, чтобы масштабировать эту новую науку, необходимы крупные инвестиции крупных косметических корпораций. Проблема в том, что, поскольку компаниям может сойти с рук скрытие токсичности своих продуктов и продвижение их как «натуральных», «чистых» и «здоровых», — нет никаких стимулов к изменениям. Вот почему более строгие законы о безопасности необходимы не только для здоровья людей, но и для долгосрочного здоровья американской косметической промышленности. Люди во всем мире хотят безопасной косметики. Европейские страны уже далеко впереди; в 2003 году ЕС запретил химические вещества, вызывающие рак и врожденные дефекты косметики.Нам нужно сделать это здесь.

квартал

Какие были последние триумфы? Какие неудачи?

А

Косметическая промышленность явно реагирует на потребительский спрос на более безопасные продукты. Walmart и Target имеют инициативы по продвижению более безопасной косметики. Whole Foods побудила многие компании перейти на более безопасные ингредиенты. Крупные косметические бренды обещают удалить некоторые химические вещества, включая триклозан, фталаты и парабены. Это огромные победы, и они произошли благодаря активным усилиям, таким как Кампания за безопасную косметику, которая следит за отраслью и продвигает более безопасные продукты в течение последнего десятилетия.Это произошло потому, что люди по всей стране обнаруживают связь между воздействием токсичных веществ и болезнями и требуют более безопасных продуктов.

Очевидно, что люди хотят покупать нетоксичные продукты, поэтому поразительно, что некоторые из самых популярных брендов продолжают использовать опасные химические вещества, хотя доступны более безопасные альтернативы. Они просто скрывают эти продукты за поддельными маркетинговыми заявлениями о «натуральных» и «чистых» или розовых ленточках, из-за которых создается впечатление, что они заботятся о здоровье женщин.

Одна из самых обескураживающих тенденций в индустрии красоты — это «розовая стирка». Я написал целую главу в своей книге о компаниях, которые позиционируют себя как защитники женского здоровья, но продолжают добавлять канцерогены в свои продукты. Они наклеивают розовую ленточку на свои продукты и обещают, что некоторая расплывчатая «часть доходов» пойдет на пользу осведомленности о раке груди, но они не хотят обсуждать, в первую очередь, как предотвратить рак груди. Мы все знаем о раке груди, нам нужны стратегии по его предотвращению, и первым хорошим шагом будет удаление канцерогенов из продуктов, которые мы наносим на свое тело и наших детей.Также имейте в виду, что многие ведущие благотворительные организации по борьбе с раком груди также избегают этой дискуссии, в то время как они берут деньги у химических и косметических компаний. Чтобы узнать больше о профилактике рака груди, посетите мою любимую онкологическую организацию The Breast Cancer Fund, единственную национальную организацию по борьбе с раком груди, которая занимается исключительно профилактикой.

квартал

Можете ли вы рассказать нам о распространенных претензиях, связанных с экологичностью в отношении косметических товаров?

А

Исследования показывают, что люди часто читают этикетки продукта всего несколько секунд — начните читать этикетку полностью, особенно если продукт имеет одно из этих утверждений.

Лучший совет для поиска безопасных продуктов — что проще, тем лучше. В целом используйте меньше продуктов, особенно детям или беременным. База данных Skin Deep от EWG — отличный ресурс для исследования ваших любимых продуктов, чтобы узнать, что в них содержится и как они оценивают токсичность. Выберите продукты от 0 до 2, наименее токсичные, с зелеными кружками.

Примечание редактора. Выбирайте продукты с прозрачным списком ингредиентов. Если вы видите на этикетке «аромат» или «парфюм» в качестве ингредиента, спросите, какие ингредиенты входят в состав этого ингредиента.И чтобы узнать больше об ингредиентах, которых следует избегать, нажмите здесь.

квартал

А как насчет продуктов без консервантов? Это хорошая вещь?

А

Не обязательно. Консерванты важны для водосодержащих продуктов; без них микробы могут стать большой проблемой. А с консервантами определенно сложно: их задача — убивать бактерии, поэтому они токсичны по своей природе. Но некоторые из них гораздо более токсичны, чем другие. Наихудшие нарушители — консерванты, выделяющие формальдегид, известный канцероген для человека, сильный раздражитель кожи и аллерген.Эти консерванты, выделяющие формальдегид, входят во многие популярные продукты. Они известны под названиями, включая кватерниум-15, гидантоин DMDM, имидазолидинилмочевину, диазолидинилмочевину, гидроксиметилглицинат натрия и бромопол. Парабены также вызывают беспокойство, потому что они могут действовать в организме как эстроген, а более высокое воздействие эстрогена связано с раком груди. Многие продукты содержат парабены, и их воздействие складывается.

квартал

Есть ли полезные сертификаты?

А

Я не особо ценю сертификаты: их так много, и слишком запутанно, чтобы держать их прямо.Но я ценю стандарты продуктов личной гигиены, которые действуют в Whole Foods. Также обратите внимание на печать Министерства сельского хозяйства США: любой продукт, соответствующий этому обозначению, является лучшим из лучших.

квартал

Какие пять самых опасных продуктов личной гигиены и почему? Что могут сделать потребители, чтобы найти более безопасные альтернативы / варианты?

А

Когда наши партнеры из EWG впервые создали базу данных Skin Deep, в которой собраны данные о токсичности по тысячам продуктов, мы очень хотели узнать, какая компания больше всех нарушила правила производства токсичных продуктов.Мы были удивлены, обнаружив, что «худшего» не было — основные компании производят в основном одни и те же продукты. Формулировки удивительно схожи по всем параметрам, от дорогих бутик-продуктов до самых дешевых брендов в аптеке. Большинство из них не изменилось за десятилетия. Когда вы платите больше за обычные продукты, вы платите за маркетинг и упаковку, а не за лучшие формулы.

Однако мы обнаружили, что некоторые типы продуктов намного более токсичны, чем другие. К худшим относятся краски для волос, утюжки для волос и химические составы для химической завивки.Все, что меняет форму или цвет волос, имеет тенденцию быть довольно токсичным в химическом отношении. Несмотря на то, что было несколько интересных нововведений в области временной краски для волос, по-настоящему безопасная и эффективная перманентная краска для волос еще не создана — мы внимательно следим за этим. Для выпрямления или завивки используйте термическую обработку и избегайте химикатов.

Также среди самых токсичных: также следует избегать обработки ногтей, например, акрилом (с формальдегидным клеем) и средствами для ногтей, содержащими ацетон, толуол, дибутилфталат или формальдегид.И последнее, но не менее важное: осветлители кожи. Эти продукты проблематичны не только из-за того, что они говорят о культурных стандартах того, что считается красивым, но и потому, что они очень токсичны. Многие из них содержат гидрохинон, канцероген, который запрещен в большинстве индустриальных стран, но все еще разрешен к применению в США.

квартал

Если женщины хотят что-то сделать с этим на законодательном уровне, что они могут сделать?

А

Никогда еще не было более важного времени для участия.Я убежден, что женщины возглавят новую экономическую революцию, которая ценит жизнь, здоровье и счастье выше постоянно растущих продаж дешевых и токсичных вещей. Нам нужно организоваться. Нам нужно работать вместе. Вот что вы можете сделать:

Подключайтесь к единомышленникам. Присоединяйтесь к рассылке «Кампания за безопасную косметику» и к странице в Facebook.

Возьмите на себя обязательство покупать безопасные продукты: смотрите не только на этикетку, но и на компанию. Поддерживаете ли вы компании, которые поддерживают ваши ценности? Я перестала покупать товары у всех основных косметических компаний и предпочла покупать их у небольших независимых компаний (если возможно, местных), которые я знаю и которым доверяю.Ознакомьтесь с компаниями-чемпионами Safe Cosmetics и другими компаниями, которые имеют низкие оценки в базе данных Skin Deep.

Станьте политическими: как мы можем превратить мощное и растущее движение зеленых и органических потребителей в неудержимое политическое движение? Все эти проблемы взаимосвязаны: токсичные продукты, полученные из побочных продуктов нефти, рост заболеваемости, наша все более нездоровая и перегруженная пестицидами пищевая система, изменение климата. Как мамы, сестры, дочери, сыновья и отцы мы должны приложить все усилия, чтобы сказать «нет» системам, отравляющим людей и планету, и «да» экономике, которая ценит жизнь.

Мы создаем мир, в котором хотим жить, ежедневно делая выбор в отношении того, как мы тратим деньги и свою жизнь. Зарегистрируйтесь, чтобы голосовать, баллотироваться на посты, голосовать за свои ценности, покупать свои ценности и давайте создавать будущее, которого заслуживают наши дети.

Присоединяйтесь ко мне, чтобы продолжить обсуждение на моем сайте MovetheMarket.org.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЧИСТОЙ КРАСОТЫ GOOP-FAVORITE

1. ЧИСТЫЙ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ

2. Saie Жидкий бальзам для губ goop, 16 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Сок Beauty Прозрачный блеск для губ с фитопигментами goop, 22 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЧИСТЫХ ГУБ

2. ДокторБарбара Штурм Бальзам для губ goop, $ 55

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Олио Э Оссо No. 1 Прозрачный бальзам goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Henné Organics Роскошный бальзам для губ goop, 19 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТЫЙ ЦВЕТ ГУБ

2. Вестман Ателье Замша для губ goop, 85 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Kosas Невесомая краска для губ goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Олио Э Оссо Бальзам No.2 французские дыни goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТАЯ МАСКАРА

2. Сок Beauty Фитопигменты
   Ультра-натуральная тушь для ресниц goop, 24 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Вестман Ателье Тушь для ресниц Eye Love You goop, 62 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
4. Saie Тушь 101 goop, 24 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   

1. ТЕНЬ ДЛЯ ЧИСТЫХ ГЛАЗ

2. Джиллиан Демпси Тонировка крышки goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. RMS Beauty Крем-лак для век goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТАЯ ПОДКЛАДКА ДЛЯ ГЛАЗА

2. Beautycounter Жидкая подводка для глаз Precision goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Джиллиан Демпси Подводка для глаз Khôl goop, 20 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТАЯ РУМАЯ

2. Вестман Ателье Стик для румян Baby Cheeks goop, 50 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
3. Balmyard Beauty Baby Love Balm
   Lip + Cheek Tint Бальзам для губ Baby Love Balm
   goop, 32 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Джиллиан Демпси Тинт для щек goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   

1. ЧИСТЫЙ БРОНЗЕР

2. RMS Beauty Buriti Бронзер goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Вестман Ателье Beauty Butter Powder Bronzer Порошковая пудра Beauty Butter Powder Bronzer goop, 75 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. CLEAN FOUNDATION / TINTED УВЛАЖНЯЮЩИЙ

2. Вестман Ателье Тональный карандаш Vital Skin goop, 68 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Beautycounter Увлажняющее средство для кожи вокруг росы goop, 45 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Kosas Тонированное масло для лица goop, 42 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТЫЙ КОНСИЛЕР

2. RMS Beauty Прикрытие «ООН» goop, 36 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
3. Ритуэль де Филль Ethereal Veil
   Маскировка и крышка goop, 34 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Beautycounter Touchup Skin
   Консилер Pen goop, 33 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТЫЙ ВЫДЕЛЕНИЕ

2. RMS Люминайзер Living goop, 38 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Вестман Ателье Тональный хайлайтер Super Loaded goop, 75 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Вестман Ателье Стик с подсветкой goop, 48 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЧИСТЫЙ ШАМПУНЬ

2. goop Beauty г.Tox Himalayan Salt
   Шампунь-скраб для кожи головы goop, 42 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Сангре-де-Фрута Сад земных наслаждений
   Ботанический шампунь goop, 52 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Рахуа Увлажняющий шампунь goop, 34 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   

1. ЧИСТЫЙ КОНДИЦИОНЕР

2. Сангре-де-Фрута Сад земных наслаждений
   Кондиционер для растений goop, 52 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Рахуа Увлажняющий кондиционер goop, 36 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
4. The One Atelier Fekkai Чистый туман goop, 26 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   

1. МЫЛО И МЫЛО ДЛЯ ЧИСТОГО ТЕЛА

2. Несессер Гель для душа goop, 25 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
3. Сангре-де-Фрута Сад земных наслаждений
   Гель для душа goop, 48 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. goop Beauty г.Tox Glacial
   Морское очищающее средство для тела goop, 30 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. СКРАБ ДЛЯ ЧИСТОГО ТЕЛА

2. Несессер Отшелушивающее средство для тела goop, 30 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. C & Луна Скраб для тела Malibu Made goop, 64 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. goop Beauty G.Tox 5 Скраб для тела Salt Detox goop, 40 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ЛОСЬОН ДЛЯ ЧИСТОГО ТЕЛА

2. Сангре-де-Фрута Сад земных наслаждений
   Лосьон для рук и тела goop, 93 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Кейт Маклеод Ежедневный камень goop, 45 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
4. Несессер Лосьон для тела goop, 25 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   

1. МАСЛО ДЛЯ ЧИСТОГО ТЕЛА

2. Органическая аптека Масло для тела Detox goop, 68 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
3. Jao Goe Oil goop, 50 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

   
   
4. goop Beauty г.Day Black Pepper +
   Энергетическое масло для тела Rose Hip goop, 60 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЧИСТОЙ КОЖИ

2. goop Beauty GOOPGLOW Microderm
   Отшелушивающее средство Instant Glow goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. goop Beauty GOOPGLOW 15% Glycolic Acid
   Ночной пилинг с эффектом сияния goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. goop Beauty GOOPGLOW, 20% витамин C +
   Гиалуроновая кислота, сияющая сыворотка goop, 125 долл. США / 112 долл. США с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. МОЙКА ДЛЯ ЧИСТЫХ ЛИЦ

2. ДокторБарбара Штурм Очищающее средство с ферментами goop, 75 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Тата Харпер Очищающее средство с питательным маслом goop, 82 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Большая Медведица Средство для умывания Fantastic Face goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. УВЛАЖНЕНИЕ И МАСЛО CLEAN FACE

2. Дочь Винтнера Активная растительная сыворотка goop, 185 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Alpyn Beauty Увлажняющий крем PlantGenius Melt Moisturizer goop, 60 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. ДокторБарбара Штурм Крем для лица женский goop, 215 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

1. ПОЛИРОВКА ДЛЯ ЧИСТЫХ НОГТЕЙ

2. Французская девушка Масло для ногтей + кутикулы goop, 22 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Cote x goop Лак для ногтей (G10) goop, 18 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Кот Средство для снятия лака TakeOff goop, 18 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

Открыты заявки на участие в конкурсе Women’s Health Beauty Awards 2021

Открыты заявки на участие в конкурсе Women’s Health Beauty Awards 2021 .Категории включают волосы, ванну и тело, уход за кожей, макияж, активную красоту, парфюмерию, ногти и лучший бренд. Команда Women’s Health хочет услышать о продуктах, которые были выпущены в период с марта 2020 года по апрель 2021 года, помимо категории лучших брендов, которая открыта для всех.

Пожалуйста, войдите сюда до 18 мая с категорией, датой запуска и ценой в дополнение к приложенному пресс-релизу. Категории:

ВОЛОС

лучший сухой шампунь
лучший уход в домашних условиях
лучший цвет в домашних условиях
лучший шампунь
лучший кондиционер
лучший продукт для укладки
лучший афро усилитель
лучший афро шампунь
лучший афро кондиционер
лучшая маска для волос
лучшая сыворотка для волос
лучший инструмент для укладки
лучший веганский продукт по уходу за волосами

BATH & BODY

лучший продукт для душа
лучший дезодорант
лучший SPF для тела
лучший стоматологический продукт
лучший крем для рук
лучший уход для ног
лучший продукт для ванны
лучший гидратор для тела
лучший отшелушивающее средство для тела
лучший инструмент для тела
лучший автозагар
лучший загар для лица
лучший веганский герой ухода за телом

SKINCARE

лучшая сыворотка
лучшая маска для лица
лучший SPF для лица
лучший кислотный уход
лучшее очищающее средство
лучший продукт для глаз
лучшее масло для лица
лучший день крем
лучший ночной уход
лучший инструмент для лица
лучшая косметическая добавка
лучший веганский уход за кожей герой

MAKE-UP

лучшая база (тональный крем / консилер / праймер)
лучший усилитель кожи (румяна / бронзатор / хайлайтер)
лучшая тушь
лучший продукт для бровей
лучший крем для век
лучшие тени для век
лучший продукт для губ
лучший веганский макияж герой

ACTIVE BEAUTY

лучшая водостойкая тушь
лучший продукт для водостойкости бровей
лучший базовый продукт для тренировок
лучший многозадачник
лучший веганский активный герой красоты

FRAGRANCE

лучший новичок
лучший дизайнерский аромат
лучший престижный аромат
лучший аромат-новатор
лучший веганский ароматный герой

NAILS

лучший цвет ногтей
лучший гель-лак
лучший уход за ногтями
лучший веганский герой ногтей

лучший бренд

услуги по разнообразию
лучший доступный косметический бренд
лучший роскошный косметический бренд
лучший веганский косметический бренд
Лучший экологичный косметический бренд

Чтобы узнать о крайних сроках подачи заявок на награды, ознакомьтесь с новым разделом СРОК ЗАЯВКИ НА НАГРАДЫ в ДНЕВНИКЕ.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт