Кукуруза для лица: Кукуруза в косметологии — MyBeauty

Содержание

Кукуруза в косметологии — MyBeauty

Неотъемлемой составляющей любой сельскохозяйственной промышленности является кукуруза. Культура выращивания кукурузы появилась примерно 7000 лет назад в Мексике, где она считалась священный растением. Европейские страны увидели кукурузу значительно позже, только после открытия Америки Колумбом. На данный момент кукуруза не встречается в диком виде.

Уникальные свойства кукурузы

Такое злаковое растение как кукуруза – это не только распространённая культура, которая используется для сельскохозяйственной отрасли. Её применение намного обширнее и богаче. Кукуруза активно применяется в медицине и косметологии. Связано это с уникальным, богатым на ценные витаминные вещества и микроэлементы, среди которых: магний, фосфор, железо, медь, никель, витамины В1, В2 и РР. За счёт этого растение служит в качестве отличного диетического продукта, используется для борьбы с аллергическими реакциями, нарушением обмена веществ и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также она славится способностью поддерживать и регулировать уровень холестерина в организме.

Использование в косметологии

Помимо этого, кукуруза является настоящим сокровищем для косметологии. Связано это с наличием в её составе витаминов Е и К, которые столь ценны для кожи, волос и ногтей. Косметические препараты на основе кукурузы способны заменить даже дорогостоящую бутиковую косметику. Зародыши плодов растения служат для отжима невероятно ценного масла, которое применяется для восстановления поврежденного или сухого типа кожи.

Кукурузное масло отлично борется с такой проблемой как шелушение кожи, а также устраняет распространённые кожные воспаления, включая угревую сыпь. Уникальные гипоалергенные и впитывающие свойства делают его прекрасным косметическим средством для тщательного ухода за чувствительной детской кожей. Также масло на основе кукурузы является идеальным тоником, способным питать кожу полезными витаминами и минералами.

Практическое применение кукурузы в косметологической отрасли очень обширное. Она идеально подходит и для внутреннего применения, в качестве настоек и отваров на основе кукурузных рыльцев, и для наружного, в составе кремов, лосьонов и прочих косметических средств. Особо популярными и ценными считаются кукурузные маски. Они отличаются невероятным эффектом при борьбе с морщинами, угревой сыпью, пигментными пятнами и прочими проблемами с кожей лица. Не менее полезные советы вы извлечете из статьи: Чайная косметика для волос

Рецепт самой популярной, и в то время очень эффективной маски для лица на основе кукурузы очень простой и доступный. Для её приготовления вам необходимо взять одну столовую ложку кукурузной муки и залить её кипятком. После того как кашица набухнет её необходимо нанести на предварительно очищенные, вымытые тёплой водой участки кожи. По истечению 15 минут смесь необходимо тщательно смыть с лица тёплой водой, не используя при этом мыло. После проведения процедуры кожу лица стоит смазать кукурузным маслом.

Чем полезна кукуруза? | Красота и здоровье

Действительно, когда смотришь на початок, в котором теснится целая армия янтарных зернышек, понимаешь, почему ее сравнивают с драгоценным металлом.

За время правления Хрущева из его «фаворитки» научились изготавливать изоляционные материалы, бумагу, линолеум, киноплёнку, искусственные пробки, а также масло, крупу, муку и даже конфеты. Большую любовь кукуруза завоевала в вареном виде. Нынешнее поколение приемлет початки, нанизанные на шампур, которые провели на мангале минут 5−10. Но есть люди, не понимающие пользы кукурузы — вот, скорее, к ним и обращена эта статья. Ведь если располагать информацией о ценности, которую хранит в себе «царица полей», то можно изменить взгляд на это растение.

Кукуруза — это не просто еда, а ещё и лекарство. Она, хозяйственная, «припасла» в своих зернышках целый кладезь полезных элементов: витамины группы В, К, РР, D, С; железо, крахмал, фосфор, магний, калий, медь, никель — это тоже её верные «соратники». Во врачевании используют практически все части этого чудо-растения: стебли, зерна, листовые обертки початка, рыльца и, казалось бы, никчемные мужские соцветия, которые, как оказывается, очень богаты полезной пыльцой. На стеллажах в специализированных магазинах можно найти кукурузную муку, масло, крахмал и проросшие зерна, которые необычайно сладкие. А восточные гуру самой ценной частью в борьбе с циррозом печени считают корешок.

Кукуруза способна помочь при многих недугах. Например, если одолевает гипертоническая болезнь, то нужно взять 1 столовую ложку кукурузной муки, положить в небольшую емкость, залить доверху кипятком и настоять в течение 12 часов. Затем выпить эту жидкость, стараясь «не тревожить» остаток на дне. Принимать такой напиток можно каждый день.

Хотите почистить сосуды от холестерина? Знакомьтесь, кукурузное масло! Приобрести литр этой полезности можно в магазине. Масло принимают по 1 столовой ложке 2−3 раза в день. Курс оздоровления проводят примерно 3 недели, только не увлекайтесь, не забудьте по истечении этого срока сделать перерыв на месяц, а затем можно при желании повторить. К тому же кукурузное масло очень полезно диабетикам.

Если вас беспокоит изжога, пожуйте несколько молоденьких кукурузных зернышек. И недуг отступит.

Ваш организм нуждается в нормализации обмена веществ? Тогда потребуется сердцевина кукурузного стебля. Для начала необходимо подсушить его. Применяют в качестве отвара (состоящего из кукурузного стебля, воды и мёда), который пьют 2 раза в день.

А как может помочь кукуруза в борьбе за красоту? Приготовьте маску для лица! Для этого вооружитесь 2 столовыми ложками кукурузной муки и белком куриного яйца. Эти компоненты тщательно перемешайте и нанесите тонким слоем на лицо на 20 минут. Затем смойте сначала теплой водой, потом холодной. Эта маска возвращает коже эластичность, прекрасно очищает и особенно полезна обладательницам жирной кожи, так как способна устранить сальный блеск.

Всё-таки недаром с таким упорством пытался Хрущев внедрить эту культуру в советское аграрное хозяйство. Ведь благодаря кукурузе можно избавиться от многих недугов. Только помните, что перед применением каждого из рецептов народной терапии необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача. Здоровья вам!

Очищающее средство для лица «Пикантная кукуруза» от Lush (1) отзывы – LadiesProject

Люблю я почему-то писать отзывы на праздники. 🙂 Новый год не стал исключением, если судить по материалам прошлых лет. Давайте начнем 1-ое января с чего-нибудь хорошего! Например, аппетитного и эффективного скраба для лица от лаш. 🙂

Как только вышел анонс коллекции, я сразу про себя отметила это средство, так как оно мне понравилось как по описанию, так и по составу. Обещало иметь однородную консистенцию, вкусно пахнуть и нежно очищать кожу. Скажу сразу — оно со всем этим справилось. 🙂

Я, правда, ожидала, что оно будет продаваться в черных баночках уже упакованное, но нет, оказалось, что продается на развес, как и другие скрабоумывалки у лаш. Не самый удобный формат, надо сказать, для умывалки и лично мне он уже успел конкретно надоесть за все то время, что я пользуюсь косметикой ручной работы. Надо отдать должное этим банкам — они легко открываются, и не нужно ломать пальцы-ногти, пытаясь их открыть. 🙂

Кукуруза на вид напоминает густое-густое тесто. Ещё бы, ведь в составе мука, вода и масло — хоть бери и пеки пирог. 😀 Плюс сюда добавлена ещё и полента, это, если мне не изменяет память, такая каша или запеканка из кукурузной муки. Все вместе дает нам довольно упругий, приятного желтого цвета колобок, который украшен сверху крупными кусками кукурузы. Легко можно оторвать небольшой кусок.

Запах у «пикантной кукурузы» просто божественный! Кто-то сравнивает её с печеньем, кто-то с ириками, а я лично чувствую, как и в скрабе для губ кукурузу, покрытую слоем сладкой карамели; и ещё что-то есть то ли от сырого, свежего теста, то ли от теплой овсяной каши. Запах не очень сильный, но хорошо ощущается; скрабить лицо этим средством — одно сплошное удовольствие! Такой теплый, уютный аромат!

Наносить средство лучше всего на влажную кожу, так как на сухой его будет сложно распределить, скатается. Поэтому не вытирайте лицо полотенцем после умывания, а сразу наносите кукурузу. Небольшого кусочка достаточно, чтобы равномерно распределить скраб по всему лицу. Сразу при нанесении чувствуются его преимущества:

Текстура: нежная, без лишней маслянистости, насыщенная.

Скрабирующие частички: разного размера, от довольно крупных до совсем мелких, их много! Кожу не царапают, но очищают очень тщательно.

Расход: небольшой.

Аромат: наиприятнейший, остается таким же всю процедуру. 🙂

Больше всего меня обрадовала насыщенность средства скрабирующими частицами. Их предостаточно, чтобы как следует очистить кожу лица. Скраб в меру жесткой, но, что большой плюс, совершенно не травматичный, можно довольно долго массировать с ним лицо и оно не ответит покраснениями, хотя у меня кожа близка к тому, чтобы назвать её чувствительной.

Очищает прекрасно, очень качественно. Сглаживает все шелушения. Кожа после бархатная, нежная и гладкая, выглядит ровной. При смывании на лице ощущается какая-то будто масляная пленка, но её совершенно нет нужды смывать, так как впитывается она  у меня мгновенно (судя по сообщениями на форуме лаш у обладателей жирной кожи — впитывается за час), кожа даже не блестит. И мне маловато увлажнения, наношу после кукурузы ещё дополнительно свои привычные средства ухода, но многие обходятся и без них.

Итого у нас получается эффективное средство, где соблюден идеальный баланс между нежностью и жесткостью, маслянистостью и переносимостью жирной кожей. Для меня это практически идеальный скраб на любое время года: и зимой, когда кожа склонна к сухости, и летом, когда к жирности.

Маска для лица 3в1 «Синяя кукуруза» от The Body Shop отзывы – LadiesProject

Поиск средств для качественного очищения кожи является головной болью многих, для меня лично это больная тема чуть ли не с детства, так как я обладательница расширенных пор на лице, которые засоряются со скоростью света. Эту маску многие хвалили, попробовала ее и я.

Маска находится в пластиковой баночке, знаю, что многие считают этот формат упаковки негигиеничным, но у меня почему-то к баночкам особая любовь.))

Маска имеет густую глинистую консистенцию и содержит вкрапления молотой кукурузы, которые выполняют в дальнейшем при смывании и массировании роль скраба.

Запах на мое обоняние не очень-то приятный, но терпимый. Наносить ее производитель советует на сухое лицо, я пробовала и на слегка влажное, мне кажется так даже лучше, так как маска сама по себе явно суховата. Опять же в описании читаем, что она не высыхает на коже — у меня она все-таки подсыхает и кожу стягивает, если кому-то это не нравится, думаю, всегда можно воспользоваться пульверизатором и обрызгать лицо водичкой. Не могу сказать, что маска раздражает кожу, явного чувства жжения или пощипывания нет, но тем не менее ее действие ощущаешь, как-то так.) После окончания положенного времени я увлажняю лицо водой и начинаю слегка массировать, а затем смываю. Смывается она достаточно легко, примерно также, как и обычная глиняная маска, поэтому спонж не использую.

Очищает маска хорошо, не могу сказать, что она выбирает кожное сало из глубины пор, все-таки они у меня слишком глубокие для этого, но мелкие поры и поверхность крупных очищается и осветляется хорошо. В первые разы я наносила маску на все лицо и всякий раз после использования я говорила себе, что в следующий раз буду очищать ею только Т-зону, потом проходило время, эффект немного забывался и я опять мазала ее на все лицо и опять жалела об этом потом. Дело в том, что маска достаточно сильная и сухие щеки не то, чтобы раздражаются, но у меня какие-то субъективные ощущения, что маска вытягивает из сухой кожи жизненные соки)), поэтому теперь стараюсь наносить ее только на Т-зону, а в период сильной зимней сухости кожи я и вовсе этой маской не пользовалась. И хотя шелушения она не провоцирует, но и обещанного производителем увлажнения тоже не наблюдаю, хотя может оно в этом и заключается, чтобы предохранять кожу от дальнейшего шелушения, в любом случае после использования этой маски кожа требует активнейшего увлажнения и немедленно.

Итак, с функцией очищения и отшелушивания эта маска справляется без проблем, но вот увлажнения ожидать от нее не стоит, для этого нужно использовать специальные средства, поэтому я бы назвала эту маску не «3 в 1», а все-таки «2 в 1». Но это, на мой взгляд, не умаляет ее достоинств. Кстати, когда не хочется возиться с маской или кожа пока не требует столь глубокого очищения, или когда кожа суховата изначально, то пользуюсь этой маской как обычной умывалкой-скрабом, очищение она дает отличное и в этом случае.

Кукуруза в косметике

Кукуруза – источник ценных витаминов, минералов и аминокислот – может быть полезна и питательна не только в качестве блюда на нашем столе. На самом деле, очень многие компоненты, полученные из этого вездесущего и востребованного растения, могут быть использованы в производстве косметики и средств личной гигиены. Части кукурузы расщепляют на мельчайшие дериваты, которые в составе косметики проявляют самые разнообразные эффекты. Самые распространенные из этих веществ – масло кукурузы и крахмал. В бьюти-идустрии наиболее востребован второй: это очень мощный абсорбент.

 

Уникальные впитывающие свойства делают его идеальным компонентом для использования в порошковых косметических формулах, а его тонкая текстура помогает стать коже гладкой и шелковистой.

Синонимы: Zea Mays (Corn) Starch, Opical Starch; Zea Mays Starch, ea Mays (Corn) Kernel Meal, Zea Mays (Corn) Seed Flour, Zea Mays (Corn) Silk Extract, Hydrolyzed Corn Starch, Hydrolyzed Corn Protein, Corn Acid, Corn Glycerides, Potassium Cornate. Запатентованные формулы: AGENAJEL® 21.387, Talcpoly® WL 10 LVS, Armal™ CS 3757, MAISITA NATURAL, Keratrix™, Hydrasoft® Cushion, QUEMINA® 21.257, P.F.A. 11.

Действие кукурузы в косметике

Производные кукурузы используются в составе косметики как абразивы, абсорбенты и вяжущие агенты, причем каждый такой компонент выполняет свою эстетическую «миссию». Например, выраженные питательные свойства в составе косметики проявляет клейковина – протеин в составе ядер зерен кукурузы. Она же используется в качестве агента для кондиционирования волос и кондиционирования кожи (наряду с неомыляемыми липидами и гидролизованным кукурузным белком). В то же время масло зародышей кукурузы обеспечивает питательные и окклюзионные свойства, а гидролизованный кукурузный крахмал, глицериды кукурузы – отличные увлажнители. В комплексе они проявляют защитное действие, предотвращая раздражение и повреждение кожи.

Отдельного упоминания заслуживает кукурузный крахмал. Производители называют его «универсальным сенсорным модификатором»: скрининг сенсорных ощущений показал, что кукурузный крахмал – прекрасный матирующий компонент. Он дает уникальный пудровый эффект – ощущение сухой, гладкой кожи после нанесения. Кукурузный крахмал в составе косметики также помогает контролировать блеск и жирность кожи, уменьшает восприятие липкости или клейкости, свойственные проблемной жирной коже. Кукурузный крахмал позволяет заменить тальк в составе средств личной гигиены – он обеспечивает улучшенные впитывающие свойства, быстро устраняя избыто кожного сала, по сравнению с этим минералом. Кроме того, крахмал мягко шлифует кожу, скрывая ее недостатки – после применения такой косметики она становится намного глаже и приятнее на ощупь.

В качестве вспомогательного компонента крахмал вводится как увеличивающий объем продукта осадочный агент и эмульгатор, консервант, помогающий сохранить целостность декоративной косметики. Кукурузный крахмал придет минеральной косметике шелковистость, прозрачность и обеспечивает таким продуктам достаточную впитываемость. Кукурузный крахмал может быть использован также в качестве загустителя. В целом все эти компоненты очень популярны в бьюти-индустрии – и в первую очередь из-за того, что кукурузный крахмал обеспечивает повышенные сенсорные преимущества и при этом стоит дешевле, чем модифицированные крахмалы. Он также может выгодно заменить тальк, слюду и коллоидный диоксид кремния в порошковых косметических формулах. При этом кукурузный крахмал совместим с широким спектром других косметических ингредиентов, включая ПАВ.

Кому показана кукуруза

С учетом самых разнообразных свойств этот ингредиент можно назвать универсальным, хотя в первую очередь кукурузные производные подходят для кожи с избыточной выработкой кожного сала, поскольку они обеспечивают молниеносный вяжущий и себорегулирующий эффект. Так что в первую очередь ключевые «опции» кукурузы полезны для людей с жирной кожей. Кроме того, кукурузный крахмал, как было показано, обладают противовоспалительным действием, успокаиваете зуд кожи, помогает устранить раздражение и вылечить ожоги.

Декоративная косметика (в том числе минеральная), содержащая такие ингредиенты, помогает коже стать бархатистой гладкой, скрывает дефекты и в то же время позволяет ей свободно дышать.

Кому противопоказана кукуруза

Строгое противопоказание – аллергия на это растение. Некоторые люди, могут в качестве побочного эффекта от использования кукурузного крахмала страдать зудом. Поскольку это нетоксичное растение, безопасный предел концентрации кукурузных производных в косметических и гигиенических продуктах не установлен.

Косметика, содержащая кукурузу

Многочисленные ингредиенты, полученные из кукурузы, повсеместно используются в производстве косметики по уходу за кожей, уходу за волосами и красок для волос, гигиенических продуктов, декоративной косметики (макияж для глаз, основы и тональные кремы, помады, румяна и пр.). Что касается средств по уходу, то кукурузные клейковину и крахмал можно найти буквально везде – их содержат кремы, лосьоны, маски, пилинги, средства для ванн.

В зависимости от задач, уровень кукурузного крахмала в составе косметики может варьироваться от 1-99%. В составе лосьонов – всегда менее 3% (0,5-3%): это позволяет оптимально сбалансировать вязкость и жирность продукта. В кремообразных и порошкообразных средствах его содержание может достигать до 30% , в то время как присыпки для тела могут состоять из этого компонента на 99%.

В силу своей растительной природы, естественности, данный ингредиент безопасен для местного применения в составе детских порошковых изделий – его используют в производстве присыпок с уникальными абсорбирующими качествами. В детской косметике кукурузный крахмал нередко сочетается с другими микро-порошковыми субстанциями, обеспечивающими профилактику опрелостей, сухость кожи и комфорт в течение целого дня.

Косметика с кукурузным маслом для гладкости и блеска волос в нашем каталоге

Косметика с маслом кукурузы для увлажнения и питания кожи

Косметика с протеинами кукурузы для окрашивания волос

Источники кукурузного крахмала

Крахмал, полученный из кукурузы, а также другие ее дериваты – это полностью естественные и доступные ингредиенты. Базовое сырье, порошок, получают из высушенных и измельченных семян или початков растения, родиной которого является Центральная Америка. В наши дни кукурузу выращивают на всех обитаемых континентах, при этом только для нужд бьюти-индустрии культивируется пять отдельных сортов этого удивительного растения. Початки собирают незрелыми только для кулинарного применения, но они всегда должны полностью созреть и высохнуть для использования в качестве косметического сырья.

Кукуруза — полезные свойства, калорийность и противопоказания

Кукуруза — польза и вред
Наверняка все знают про кукурузу как про злаковую культуру. Большую прибыль приносит данная сельскохозяйственная культура по всему миру. Кормовые сорта кукурузы предназначены для корма домашним птицам и скоту. Бывает даже кукуруза со сладкими нежными зернами, используемыми для консервирования. Немалой популярностью пользуются сорта, которые используют для приготовления так называемой воздушной кукурузы.
Кукуруза является уникальнейшим растением, в котором практически все части приносят какую-то пользу. Соцветия кукурузы (столбики и рыльца) идут на приготовления лекарственных средств для людей, а из молодых растений делают силос, чтобы кормить скот. А уже из самих зерен можно приготовить несметное количество разных продуктов.

Кукуруза — полезные свойства
Сиропы и отвары, сделанные из кукурузных соцветий очень полезны при почечнокаменных болезнях, при болезнях желчных путей и при проблемах с печенью. Блюда, приготовленные из крупы кукурузы или с употреблением кукурузного масла очень полезны при заболеваниях кишечника и желудка, а еще замедляют процесс старения организма и препятствуют развитию заболеваний, связанных с онкологией. Также учеными доказано, что кукурузное масло способствует понижению в крови уровня холестерина, этим уменьшая риск инсульта и инфаркта. Если у Вас обветрились губы и начали трескаться, или Вы случайно обожглись, лучшее лекарство в подобном случае — это кукурузное масло. Просто смазывайте пораженные участки маслом 4 раза за день.
В ходе лечения кукурузой отступает даже такая болезнь, как гипертония. Для приготовления лекарства необходимо смешать пол стакана кукурузной муки со стаканом теплой воды. Смесь отставьте в прохладное место на сутки. Получившуюся смесь принимайте по 2 столовых ложки до еды 4 раза за день. Упругость кожи лица также можно поддержать с помощью кукурузы. Для создания маски надо измельчить половину лимона с кожицей, потом добавить 1 желток куриного яйца, 1 столовую ложку муки из кукурузы и меда 1 чайную ложку. Наносить маску надо на вымытую кожу лица, а по окончанию 30 минут смыть с кожи теплой водой.

Если попытаться сравнить, насколько кукуруза полезна и насколько вредна, Вы обязательно поймете, что первое значительно превосходит второе.
Но блюда, приготовленные из кукурузы, имеют и некоторые противопоказания. Если у Вас повышенная свертываемость крови, то лучше свести до минимума употребление кукурузы. Вареную кукурузу в больших количествах нельзя кушать тем, кто имеет проблемы с желудком и кишечником. Вред кукурузы может проявиться еще и в бесконтрольном употреблении кукурузных чипсов и попкорна. При производстве этих продуктов применяют искусственные заменители ароматов и вкусов, которые плохо влияют на печень.
Веками проверенные блюда, приготовленные из кукурузы, в особенности проявят ее пользу. Можно отварить молодую кукурузу прямо в початках в течение 4 часов, прикрыв листьями кукурузы. Такое блюдо, присоленное, понравится даже детям.

В немалом количестве стран, где выращивают кукурузу, большую популярность имеет питательное и простое кукурузное блюдо – мамалыга. Чтобы ее приготовить, необходимо насыпать в закипевшую воду немного соли и муки из кукурузы. После повторного закипания воды, высыпается еще больше муки и быстрыми движениями все это перемешивают мешалкой так, чтобы не образовались комочки. Как только мамалыга приготовилась, ее надо оставить на небольшом огне на некоторое время, потом кастрюлю вместе с ней необходимо перевернуть на большое блюдо или доску. При застывании такую мамалыгу можно резать деревянным ножом или тоненьким шнурком. Мамалыгу во многих странах употребляют вместо хлеба, сочетая ее с рыбными или мясными блюдами.

Lounge : Пикантная кукуруза и мед

За что я люблю Lush, так это не только за запахи, качество и handmade косметику, но и за необычные сочетания и креатив. И если про медовую маску можно сказать, что это не новинка и ожидаемо, то кто бы мог подумать, что кукурузу можно применять на лицо?! А вот легко! 

Я уже писала, что мой прошлый поход в Lush прошел под девизом «Все для лица», поэтому помимо средства для умывания, я прихватила знаменитую свежую маску с медом и скраб.

Скраб «Пикантная кукуруза» полностью оправдывает свое название. Пахнет он смесью сладкой кукурузы и теплых специй, сам желтого кукурузного цвета и дробленые, довольно крупные кукурузинки видны в составе. Помимо основного ингредиента (кукурузной муки) в скраб входят: кукурузное масло, полента, порошок корицы, экстракт гардении и попкорн 🙂
Закончили официальную часть :))), теперь о применении. Я как-то привыкла, что скрабы достаточно образивны, интенсивненько так трут, поэтому сильно на них не налягаю. Этот же, просто поразил меня свой мягкостью и деликатностью, настолько он мелкий и нежный. При этом, совершенно потрясающе очищает кожу, снимает ороговевший слой, лицо моментально меняет цвет, становится свежим, ухоженным, как после процедур в салоне. Кстати, это единственный скраб, после которого я не наношу питательную маску, так как за счет натуральных масел а составе, лицо и так прекрасно увлажнено. Удивительно, но факт!

Так что очень рекомендую попробовать этот продукт, особенно для сухой и чувствительной кожи, подойдет идеально и бережно и деликатно позаботиться о личике!

Второй продукт для ухода — свежая медовая маска для лица. Интересна она в первую очередь тем, что полностью натуральна, срок годности у нее достаточно маленький, всего 28 дней, соответственно, хранить ее нужно в холодильнике. Кстати, с недавних пор производят эти маски в подмосковье, так что они быстрее попадают к нам.
Медовая маска заявлена как очищающая и питательная, в составе: свежий сок лайма,шалфея, розмарина, ягод можжевельника, свежие яйца, мед, фенхель, миндальная скорлупа и масло, свежие имбирь, петрушка. кориандр, куркума, кардамон, масла гвоздики, имбиря, ягод можжевельника. Составчик впечатляет просто.
Выглядит и пахнет маска совершенно потрясающе — медом и лимоном с нотами имбиря и трав, и цвет у нее соответствующий лимонный мед, в крапинку :))) Она густая, поэтому нанести ее кисточкой вряд ли получится. Я беру из банки лопаточкой на руку, а потом уж пальчиками на лицо. Плюс такого на несения в том, что маска успеет согреваться, а не холодная попадает на лицо, что не сильно приятно, хотя тонизирует, конечно. Плюс от рук в средство не попадут бактерии, маска дольше остается свежей.
Нужно отметить, что продукт отлично очищает, убирает черные точки и сужает поры, и даже увлажняет. У мужа комбинированная кожа, так он в простейшем восторге и после нее ничего больше не наносит, кожа и так мягкая, увлажненная, ему комфортно. А вот у меня отношения с ней не сложились 🙁 Нет, мне очень нравится эффект, если бы ни одно но. У меня кода склонна к сухости зимой и сама по себе чувствительная, а входящие в состав сок лайма и имбирь сильно чувствуется в виде жжения и потом дискомфорт долго не проходит, даже если нанести после что-то питательное. И как бы мне ни было обидно, пришлось отдать маску мужу, к его величайшей радости, он в полном восторге, даже сам порывался пост написать :)))

Вот такие итоги моего похода в Lush. А вы пользуетесь продуктами этой марки?

13 удивительных преимуществ сладкой кукурузы для кожи, волос и здоровья

Для некоторых людей день не будет полным без хрустящей закуски. К сожалению, большинство закусок содержат много калорий и жиров — почти лишены «настоящего» питания. Одна из закусок, любимых любителями хрустящих закусок, — кукуруза. Зерна кукурузы полезны? Какая польза от сладкой кукурузы?

А как насчет корма из сладкой кукурузы? Что ж, кукуруза богата питательными веществами, которые полезны для человеческого организма во многих отношениях.Он обеспечивает идиллическое функционирование нескольких внутренних систем, таких как генерация клеток, и предотвращает запоры и различные другие проблемы с пищеварением. Это благо для диабетиков. Эта крахмалистая закуска с питательными веществами отличается низким содержанием жиров и не содержит насыщенных жиров, натрия и холестерина. Он богат витамином С и является хорошим источником клетчатки.

Преимущества сладкой кукурузы для кожи

Ниже перечислены различные преимущества сладкой кукурузы для кожи!

1. Задерживает процесс старения

Если вы хотите оставаться молодым и сохранять молодой вид, то вам обязательно нужно есть сладкую кукурузу.Это источник антиоксидантов, полезных для предотвращения процесса старения.

2. Улучшает текстуру кожи

Регулярный массаж с кукурузным маслом значительно улучшает текстуру кожи. Множество необходимых минералов и витаминов, регулярное употребление сладкой кукурузы обеспечивает сияющую кожу и хорошее зрение.

3. Удаляет шрамы от прыщей на лице

Благодаря высокому содержанию витамина Е паста, созданная из сладкой кукурузы, может творить чудеса при удалении шрамов от прыщей на лице.

[Читать: Естественные способы избавиться от шрамов от прыщей ]

Преимущества сладкой кукурузы для волос

Давайте рассмотрим некоторые преимущества сладкой кукурузы для ваших здоровых волос.

4. Улучшает кровообращение в коже головы

Кукурузное масло улучшает кровообращение в коже головы, тем самым способствуя образованию здоровых и сильных прядей из фолликулов.

5. Укрепляет пряди волос

Витамин С, ликопин и другие антиоксиданты, содержащиеся в сладкой кукурузе, помогают укрепить пряди волос.Он эффективно борется с выпадением волос.

Сладкая кукуруза: польза для здоровья

Ознакомьтесь с некоторыми из лучших преимуществ сладкой кукурузы для здоровья.

6. Анемия

Кукуруза содержит много витамина B12, железа и фолиевой кислоты. Дефицит этих питательных веществ может вызвать анемию. Итак, сладкая кукуруза может предотвратить анемию (1).

7. Снижает уровень холестерина

Сладкая кукуруза также содержит растворимую клетчатку, которая в кровотоке превращается в гелеобразное вещество.Этот гель, в свою очередь, поглощает плохой холестерин (холестерин ЛПНП). Сладкая кукуруза также содержит каротиноиды и биофлавоноиды. Они контролируют уровень холестерина в крови (2).

8. Улучшает зрение

Ядра сладкой кукурузы содержат бета-каротин, который производит витамин А, улучшающий зрение. Каротиноиды также уменьшают дегенерацию желтого пятна (3), которая ухудшает зрение в центре поля зрения.

[Читать: Преимущества кукурузы (Бхутта) ]

9. Повышает энергию

Сладкая кукуруза — крахмалистое зерно, которое работает как хранилище энергии (4).В нем больше энергии, чем в большинстве других овощей! Итак, спортсмены, которые хотят есть углеводы для повышения своей производительности, могут съесть чашку кукурузы.

10. Предотвращает диабет

Витамин B, содержащийся в сладкой кукурузе, регулирует белковый, липидный и углеводный обмен, а содержащиеся в нем фитохимические вещества регулируют высвобождение инсулина. Сладкая кукуруза имеет гликемический индекс 58, что делает ее суперпродуктом для диабетиков (5). Вместе они помогают контролировать диабет. Точно так же фенольные фитохимические вещества, присутствующие в сладкой кукурузе, также контролируют гипертонию.

11. Здоровье сердечно-сосудистой системы

Употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, снижает риск сердечных заболеваний. Сладкая кукуруза содержит масло с очень хорошим сочетанием жирных кислот. В результате он позволяет омега-3 жирным кислотам удалять вредные жирные кислоты (например, ЛПНП) и снижает риск сердечного приступа. Также он предотвращает атеросклероз (отложение холестерина на стенках артерий).

12. Пищеварение

Сладкая кукуруза содержит много пищевых волокон.Нерастворимые волокна помогают пищеварению, а также предотвращают запоры. Те, у кого синдром раздраженного кишечника и диарея, также почувствуют облегчение после употребления сладкой кукурузы.

[Прочитано: Здоровая пища, которая помогает пищеварению ]

13. Во время беременности

Сладкая кукуруза содержит высокую концентрацию фолиевой кислоты, которая назначается женщинам во время беременности (6). Итак, сладкая кукуруза — это здоровая пища, которую должна принимать каждая беременная женщина. Однако, если у вас опухли ноги, перед изменением диеты проконсультируйтесь с врачом.

Как выбрать и хранить сладкую кукурузу

Хороший выбор при сортировке кукурузы поможет получить отличные преимущества для здоровья сладкой кукурузы наряду с пользой для красоты. Вот несколько полезных советов по ее правильному выбору и хранению:

Selection

  • Когда дело доходит до покупки сладкой кукурузы, всегда ищите прямые, более полные кукурузы со слегка золотистой палочкой.
  • Никогда не выбирайте кукурузу с удаленной шелухой или кукурузу, которая находилась на солнце целый день.
  • Также избегайте кукурузы с обесцвеченной шелухой; желтоватая шелуха указывает на возраст или повреждение. Поэтому всегда выбирайте кукурузу с зеленой шелухой.

Хранение

  • Лучший способ хранить сладкую кукурузу — это поставить ее в холодильник, не снимая шелуху.
  • Вы также можете свободно завернуть кукурузу в сухой пластиковый пакет, чтобы она оставалась свежей более двух дней.

Использование сладкой кукурузы (приготовление и употребление в пищу)

Кукуруза — одна из немногих злаков, которые можно приготовить и съесть различными способами. Вы можете употреблять сладкую кукурузу прямо из «кукурузных початков» или использовать кукурузные зерна в соусе. Его используют для заправки жареного риса вместе с луком и чили, чтобы приготовить изумительную закуску. Вот несколько полезных советов по использованию сладкой кукурузы:

Готовка

  • Кукуруза на гриле с оставленной шелухой. Это поможет сохранить аромат.
  • Не кладите кукурузу в холодную воду сразу после варки. Это сделает ваши мозоли намокшими.
  • При кипячении кукурузы обязательно добавьте достаточно воды, чтобы кукуруза полностью погрузилась в нее.
  • Не храните кукурузу надолго, а также не допускайте ее перепекания. После переваривания кукуруза становится твердой и рубиновой. Для приготовления кукурузы достаточно трех-пяти минут.
  • Наконец, не рекомендуется добавлять соль в кукурузу во время кипячения, так как это сделает кукурузу жестче.

Еда

  • Вареные початки кукурузы, приправленные перцем и солью, — самый популярный рецепт. Это очень вкусная и полезная закуска. Или вы также можете приготовить кукурузу на гриле вместо того, чтобы варить ее.
  • Кукурузные зерна делают изумительную аппетитную заправку к различным супам, карри и блюдам. Кроме того, их также можно добавлять в салаты, чтобы сделать из них очень полезную закуску.

Надеюсь, вам понравился наш пост о преимуществах сладкой кукурузы в деталях. Так что попробуйте эти советы в своих восхитительных кукурузных закусках, чтобы получить незабываемый вкус. Кроме того, публикуйте свои собственные рецепты кукурузы в поле для комментариев ниже.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Я очень люблю писать о здоровье, красоте и уходе за волосами. Я верю, что сочетание этих трех вещей сделает счастливой жизнь любого человека. Другие мои интересы — кулинария, садоводство и путешествия. Я всегда стремлюсь к новому и стараюсь жить полной жизнью.

Преимущества кукурузы и ее побочные эффекты

Что такое кукуруза?

Кукуруза также известна как кукуруза и является широко используемым зерновым растением. Большинство питательных веществ кукурузы поступает из семян или зерен.Цвет этих зерен варьируется от белого до ярко-желтого и оранжевого, в зависимости от того, в какой части мира они выращены. Одним из наиболее часто используемых вариантов кукурузы является сладкая кукуруза. Это кукурузное зерно используется в разных кухнях и может быть приготовлено разными способами. Они богаты питательными веществами, которые приносят пользу вашему организму.

Пищевая ценность кукурузы в 100 г

Кукуруза содержит множество полезных для вас питательных веществ, поэтому их следует добавлять в свой рацион.Позвольте проверить пищевую ценность кукурузы В 100 граммах вы найдете 365 калорий. В нем 4,7 грамма жира, включая 0,7 грамма насыщенных жиров, 2,2 грамма полиненасыщенных жиров и 1,3 грамма мононенасыщенных жиров. В нем нет холестерина. Он содержит 35 мг натрия и 287 мг калия. Общее содержание углеводов в 100 граммах кукурузы составляет 74 грамма, а также 9 граммов белка. Кукуруза также содержит массу полезных ископаемых. Из рекомендованной суточной дозировки кукуруза содержит 15% железа, 30% витамина B-6 и 31% магния.Однако он не содержит витаминов A, D, B-12 или C.

Пищевая ценность на 100 граммов кукурузы

365

ккал

100 грамм
Всего жиров

35 мг
Натрий

287 мг
Калий

74 г
Всего углеводов

9 г
Белок

Витамины и минералы в кукурузе

15%
Утюг

30%
Витамин B-6

31%
Магний

Польза кукурузы для здоровья

Ниже перечислены лучшие преимущества для здоровья от употребления кукурузы.Давайте посмотрим, насколько кукуруза полезна для похудания, легкого пищеварения, проблем с почками и ожирения печени, а также включена в план диеты pcos.

Кукуруза предотвращает геморрой

Кукуруза содержит 18,4% рекомендуемой суточной дозы клетчатки, что означает, что она полезна для дефекации. Это может помочь вам с различными проблемами пищеварения, такими как запор и геморрой, а также может защитить вас от рака толстой кишки. Клетчатка, содержащаяся в кукурузе, полезна для дефекации, поскольку она увеличивает объем стула и способствует его перемещению по пищеварительному тракту.В результате он также полезен при диарее и синдроме раздраженного кишечника.

Кукуруза способствует росту

Кукуруза содержит большое количество компонентов витамина B, тиамина и ниацина, что способствует росту. Тиамин помогает вашему телу улучшить здоровье нервов и когнитивные функции, в то время как ниацин может предотвратить ряд проблем, таких как деменция и дерматит. Кукуруза также известна высоким содержанием фолиевой кислоты и поэтому полезна для беременных. Так как кукуруза богата витамином Е, который является естественным источником антиоксидантов, она защищает организм от различных болезней, помогая вам расти без помех.

Кукуруза для набора веса

Кукуруза содержит большое количество калорий. В результате его используют для быстрого набора веса. Это зерно кукурузы можно использовать в сельскохозяйственных странах, так как оно может расти практически в любых условиях.

Кукуруза содержит минералы

Кукуруза богата всеми необходимыми минералами, которые нужны вашему организму. Он содержит большое количество меди, железа, цинка, фосфора, марганца, магния и даже селена, который не так просто найти в других продуктах питания.Фосфор, присутствующий в кукурузе, помогает выполнять ряд функций организма и может использоваться для регулирования функции почек, стимулирования нормального роста костей и поддержания здоровья костей. Магний может помочь вам поддерживать здоровую частоту сердечных сокращений, а также повысить плотность костей.

Кукуруза предотвращает рак

Кукуруза также известна своей способностью предотвращать рак. Это хороший источник антиоксидантов. Антиоксиданты чрезвычайно важны, поскольку они избавляют ваш организм от свободных радикалов. Скопление свободных радикалов часто приводит к раку.Кроме того, кукуруза также известна своей способностью вызывать апоптоз в раковых клетках и не затрагивать здоровые клетки. Кукуруза также содержит фитохимические вещества, которые также являются хорошим источником антиоксидантов.

Кукуруза защищает ваше сердце

Кукурузное зерно содержит оптимальное сочетание жирных кислот, поэтому оно позволяет жирным кислотам Омега-3 избавляться от плохого холестерина и заменять их в местах связывания. В результате вы значительно снижаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Кукуруза предотвращает закупорку артерий и даже контролирует кровяное давление. Кукуруза снижает вероятность сердечных приступов и инсультов. Вы можете готовить пищу на кукурузном масле, чтобы получить эти полезные свойства кукурузы.

Кукуруза предотвращает анемию

Кукуруза чрезвычайно богата железом. Железо помогает организму образовывать новые клетки крови, что важно для предотвращения анемии. Кукуруза также помогает избежать таких симптомов анемии, как истощение, утомляемость, слабость, головокружение и одышка.

Кукуруза полезна для глаз и ухода за кожей

Употребление желтой кукурузы может обеспечить ваш организм тоннами бета-каротина, который производит витамин А в вашем организме. Кукуруза очень полезна для зрения и кожи в целом. Бета-каротин также содержит большое количество антиоксидантов, которые могут предотвратить рак и сердечные заболевания. Поскольку витамин А может быть токсичным при приеме внутрь в больших количествах, лучше всего получать витамин А через бета-каротины в организме.

Кукуруза для больных сахарным диабетом

Диабет — смертельное заболевание, которое нельзя вылечить, его можно только контролировать.Вот почему соблюдение диеты может быть чрезвычайно важным, если у вас диабет. Кукуруза содержит здоровое количество фитохимических веществ. Благодаря этому вы можете регулировать уровень инсулина в крови. Это может помочь вам контролировать рост и падение сахара в организме, а значит, и диабет.

Кукуруза для косметических целей

Помимо лечебных свойств, кукуруза также обладает целым рядом косметических свойств. Его можно применять местно, чтобы успокоить раздражение кожи, сыпь и кожные заболевания.Лучше использовать кукурузу, чем продукты с рынка, поскольку они обычно содержат вазелин. Вазелин блокирует поры и препятствует дыханию кожи. Это может сделать вашу кожу тусклой и забитой.

Использование кукурузы

Кукуруза в основном используется в кулинарии различными способами. Его можно готовить на пару, на гриле, варить, запекать, тушить или даже готовить в рагу или супе. Некоторые косметические средства на травах содержат кукурузу, так как она полезна для кожи.Домашние маски и пакеты для лица, в которых использовалась вареная кукуруза, измельченная в пасту, также можно использовать для улучшения внешнего вида вашей кожи. Кукуруза является основным продуктом питания во многих странах. Кукуруза также используется для производства кукурузного сиропа, который является популярной формой подсластителя, используемой во многих западных странах.

Побочные эффекты и аллергия кукурузы

Кукуруза содержит очень много жирных кислот, поэтому ее следует употреблять с осторожностью. Людям, которые обычно подвержены риску сердечных заболеваний, не следует есть пищу, приготовленную на кукурузном масле, поскольку это может ускорить их возникновение.Кукурузный сироп считается хуже сахара и считается основной причиной ожирения во многих странах. Это также может негативно повлиять на уровень сахара в крови и подвергнуть вас риску развития диабета 2 типа. В идеале следует избегать кукурузного сиропа любой ценой. Если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять кукурузу в пищу. В общем, всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем добавлять что-то новое в свой рацион или образ жизни.

Выращивание кукурузы

Кукуруза была впервые выращена 10 000 лет назад в Мексике и является уроженцем этой страны.Однако, поскольку это зерно не имеет каких-либо особых требований для выращивания с точки зрения погоды или почвы, в настоящее время его выращивают почти во всем мире. Кукуруза используется во многих кухнях мира и наиболее популярно выращивается в странах с аграрной экономикой, поскольку она является богатым источником питательных веществ и даже может помочь вам набрать вес.

7 лучших преимуществ сладкой кукурузы для кожи и волос

Для некоторых людей день не будет полным без хрустящей закуски.И наоборот, большинство закусок содержат много калорий и жиров — почти лишены «настоящего» питания. Любители хрустящих закусок отдают предпочтение кукурузе. Зерна кукурузы полезны? Прочтите о пользе сладкой кукурузы для кожи и волос.

Кукуруза богата питательными веществами, которые полезны для человеческого организма многими способами. Он обеспечивает здоровое функционирование различных внутренних систем, таких как образование клеток, и предотвращает запоры и некоторые другие проблемы с пищеварением.Это благо для диабетиков. Эта крахмалистая закуска, наполненная питательными веществами, содержит мало жиров и не содержит насыщенных жиров, натрия и холестерина. Кукуруза также богата витамином С и является хорошим источником клетчатки.

Использование сладкой кукурузы

Ниже перечислены многие преимущества сладкой кукурузы

Польза сладкой кукурузы для кожи

Задерживает процесс старения:

Если вы хотите оставаться молодым и поддерживать молодость, то вам нужно есть сладкую кукурузу. Это источник антиоксидантов, полезных для предотвращения процесса старения.

Улучшает текстуру кожи:

Ежедневный массаж с кукурузным маслом значительно улучшает текстуру кожи.

Увеличивает процесс генерации клеток:

Сладкая кукуруза богата питательными веществами, такими как фолиевая кислота; сладкая кукуруза способствует ускорению процесса производства клеток и очень полезна для беременных.

Обеспечивает сияющую кожу:

Множество жизненно важных минералов и витаминов, общее потребление сладкой кукурузы гарантирует, что у вас сияющая кожа и хорошее зрение.

кроме шрамов от угревой сыпи на лице:

Благодаря значительному содержанию витамина Е паста из сладкой кукурузы может творить чудеса при удалении следов прыщей на лице.

Преимущества сладкой кукурузы для волос

Улучшает кровообращение в коже черепа:

Кукурузное масло улучшает кровообращение в коже головы, укрепляя фолликулы и создавая здоровые и сильные локоны.

Укрепляет пряди волос:

Витамин С, ликопин и некоторые другие антиоксиданты, содержащиеся в сладкой кукурузе, способствуют укреплению прядей волос.Он эффективно борется с выпадением волос.

Как выбрать сладкую кукурузу и хранить ее

Правильный выбор кукурузы принесет исключительную пользу как здоровью, так и красоте. Вот несколько ценных советов по правильному выбору и хранению:

Выбор:

  1. Когда дело доходит до покупки сладкой кукурузы, всегда ищите прямую, более полную кукурузу с слегка золотистой палочкой.
  2. Никогда не отдавайте предпочтение кукурузе с выброшенной шелухой или кукурузе, пробывшей на солнце целый день.
  3. Также не желайте кукурузы с обесцвеченной шелухой; желтоватая раковина символизирует возраст или порчу. Поэтому всегда выбирайте кукурузу с зеленой оболочкой.

Хранение:

  1. Лучший способ хранить сладкую кукурузу — это поставить ее в холодильник, не выбрасывая шелуху.
  2. Вы также можете свободно завернуть кукурузу в сухой полиэтиленовый пакет, чтобы она оставалась чистой, свежей и чистой более двух дней.

Использование сладкой кукурузы (приготовление и прием пищи)

Кукуруза — одна из немногих тарелок с хлопьями, которые можно готовить и есть разными способами.Вы можете есть сладкую кукурузу прямо из «кукурузных початков» или использовать кукурузные зерна для получения сока. Его применяли для заправки жареного риса вместе с луком и чили, чтобы сделать отличную закуску. Вот несколько полезных методов использования сладкой кукурузы:

Готовка

  • Кукуруза на гриле с оставленной шелухой; это поможет сохранить аромат.
  • Не кладите кукурузу в холодную воду сразу после варки кукурузы; это сделает мозоли намокшими.
  • При приготовлении кукурузы обязательно добавьте достаточно воды, чтобы кукуруза полностью погрузилась в нее.

Не храните зерно надолго, а также не переваривайте. После запекания кукуруза становится твердой и рубиновой. Достаточно 3-5 минут, чтобы кукуруза приготовилась.

Наконец, также разумно не добавлять соль в кукурузу во время кипячения, поскольку это не позволит кукурузе стать мягкой.

Еда:

Вареные кукурузные початки, приправленные перцем и солью, — самый известный рецепт. Это полезная закуска, и она особенно вкусна. Или вы можете приготовить кукурузу на гриле вместо того, чтобы варить ее.

Кукурузные зерна делают необычную аппетитную заправку для различных супов, карри и других блюд. Кроме того, их также можно добавлять в салаты, чтобы сделать их более здоровой закуской.

Так что попробуйте эти предложения в восхитительных закусках из кукурузы, чтобы получить незабываемый вкус. Кроме того, публикуйте рецепты кукурузы в поле для комментариев.

Связанные

Польза кукурузы для здоровья, здесь ничего кукурузы

Около 10 000 лет назад кукуруза впервые была выращена в некоторых частях Мексики и Центральной Америки.Кукуруза обычно считается овощем, но на самом деле это зерно, богатое клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Хотя кукуруза / кукуруза желтого цвета очень распространена во всем мире, знаете ли вы, что разновидности кукурузы также бывают многих других цветов, таких как красный, оранжевый, пурпурный, синий, белый и даже черный. Кукуруза или кукуруза — это зерновое растение, которое возникло на юге Мексики. Ядра семян кукурузы содержат большинство питательных веществ и являются наиболее потребляемыми частями. Если вы любите жевать эти маленькие золотые ядра, то вот еще несколько причин, чтобы добавить их в свой рацион.Кукуруза может быть с высоким содержанием сахара (сахарозы), но есть несколько других свойств этого зерна, которые нельзя упускать из виду.

Польза кукурузы для здоровья: Кукуруза впервые была выращена в некоторых частях Мексики и Центральной Америки. Фото: istock

Польза кукурузы для здоровья

1. Снижает риск анемии Кукуруза богата витамином B12, фолиевой кислотой и железом, которые помогают в производстве красных кровяных телец в организме.Он помогает снизить риск анемии, обеспечивая достаточное количество питательных веществ, необходимых для производства свежих эритроцитов. По словам диетологов, 1 стакан сырой кукурузы содержит 125 калорий, 27 г углеводов, 4 г белка, 9 г сахара, 2 г жира и 75 мг железа. 2. Energy Enhancer Если вы спортсмен или любите потеть в тренажерном зале, то чаще включайте кукурузу в свой рацион. Кукуруза содержит сложные углеводы, которые перевариваются медленнее, что, в свою очередь, обеспечивает энергию на более длительный период времени.Одна чашка кукурузы дает около 29 граммов углеводов, которые не только обеспечивают физическую энергию, но и обеспечивают правильное функционирование мозга и нервной системы. (Также читайте: 10 лучших рецептов кукурузы)

Польза кукурузы для здоровья: Кукуруза содержит сложные углеводы, которые переваривается медленнее. Фото: Istock
3. Чудо для людей с недостаточным весом У вас недостаточный вес? И вам трудно набрать вес здоровым способом? Не волнуйтесь, кукуруза должна помочь.Это может быть полезным дополнением к вашему питанию, если вы хотите набрать несколько килограммов. Употребление вредных жиров и вредных жиров в конечном итоге приведет только к другим проблемам со здоровьем. С кукурузой вы получаете не только полезные калории, но и множество витаминов и клетчатку хорошего качества. 4. Снижает уровень сахара и холестерина в крови. Сладкая кукуруза и кукурузное масло увеличивают кровоток, снижают абсорбцию холестерина и регулируют инсулин, что делает его отличным выбором для диабетиков и пациентов с холестерином.По словам консультанта по диетологии и здоровью из Бангалора доктора Шилы Кришнасвами: «Он богат углеводами, это отличный источник энергии. Кукуруза богата питательными веществами и чрезвычайно богата витамином B1, витамином B5 и витамином C, которые помогают бороться с болезнями и генерировать новые клетки. Кукуруза с высоким содержанием клетчатки также помогает снизить уровень холестерина в организме, снижая уровень сахара в крови и у диабетиков. 5. Полезно во время беременности Он имеет ряд преимуществ во время беременности как для матери, так и для ребенка.Кукуруза богата фолиевой кислотой, а также содержит зеаксантин и патогенную кислоту, которая снижает риск врожденных дефектов у ребенка. Он может защитить ребенка от мышечной дегенерации и физиологических проблем. Благодаря высокому содержанию клетчатки он также успокаивает запоры, которые часто беспокоят будущих мам.

(Также читайте: Что есть во время беременности: 7 продуктов, которые вы должны есть)

Польза кукурузы для здоровья: она имеет ряд преимуществ во время беременности как для матери, так и для ребенка 6.Сохранение здоровой кожи Кукуруза содержит витамин С и ликопин (антиоксиданты), которые увеличивают выработку коллагена и предотвращают повреждение кожи свободными радикалами, генерируемыми УФ-излучением. Помимо употребления в пищу, такие продукты, как кукурузное масло и кукурузный крахмал, можно наносить непосредственно на кожу и часто использовать в качестве ингредиента во многих косметических продуктах. Итак, ищите интересные способы добавить кукурузу в свои блюда. Добавляйте в жаркое или ешьте как чат, смешивайте в супах или готовьте вкусные кукурузные кебабы и шашлык Палак для молодежи в этом сезоне.Счастливая еда! Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за них.

Средство для удаления кукурузы Актуальное: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

Следуйте всем указаниям на упаковке продукта.Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта.

Это лекарство предназначено только для кожи. Чтобы избежать раздражения, не позволяйте этому лекарству контактировать с вашими глазами, носом, ртом, пахом или любой поврежденной кожей. Если вы получили лекарство в этих областях, промойте их прохладной водой в течение 15 минут. Вымойте руки после использования.

Сначала замочите мозоль, мозоль или бородавку в теплой воде примерно на 5 минут, чтобы смягчить обрабатываемую область. Тщательно просушите. Ваш врач может посоветовать вам использовать пемзу, пилку для мозолей или наждачную доску, чтобы тщательно удалить верхние омертвевшие слои кожи после замачивания и перед нанесением лекарства.Это удаление омертвевшей кожи помогает лекарству лучше подействовать. Не пытайтесь стереть бородавку или мозоль.

Если вы используете жидкость / гель, нанесите несколько капель или тонкий слой лекарства, чтобы покрыть всю бородавку, мозоль или мозоль, используя аппликатор, если он есть. Будьте осторожны, наносите его только на пораженный участок, а не на окружающую кожу. Дайте высохнуть в течение 5 минут. В зависимости от используемой марки вам может потребоваться наносить лекарство дважды при каждом сеансе лечения. Проверьте упаковку продукта и внимательно следуйте инструкциям.Вы можете неплотно наложить повязку. Повторяйте эту процедуру 1-2 раза в день в течение 2 недель для натоптышей и мозолей и 12 недель для бородавок или по указанию врача.

Если вы используете лечебную подушечку или повязку, вам может потребоваться разрезать подушечку так, чтобы она полностью покрывала обрабатываемую область, но не касалась окружающей кожи. Снимите защитное покрытие и наложите повязку / повязку на область. Оставьте на месте в соответствии с инструкциями на упаковке. Снимите и наложите новый пластырь / повязку, как указано (обычно каждые 8-48 часов в зависимости от марки).Повторяйте эту процедуру в течение 2 недель для натоптышей и мозолей и 12 недель для бородавок.

Дозировка зависит от вашего состояния здоровья, типа / бренда продукта и реакции на лечение. Не используйте большие количества, применяйте это лекарство чаще или используйте его дольше, чем указано. Ваше состояние не исчезнет быстрее, но вероятность побочных эффектов может увеличиться.

Используйте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, используйте его каждый день в одно и то же время.

Если ваше состояние сохраняется или ухудшается, или если вы считаете, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Мозоли и натоптыши — Harvard Health

Мозоли и натоптыши — это утолщения внешнего слоя кожи. Они развиваются, чтобы защитить кожу от повреждений от длительного трения, давления и других форм раздражения. Мозоли и натоптыши обычно образуются на руках или ногах.

Каллус. Костная мозоль — это утолщение кожи, подвергающееся длительному трению.Утолщение распределяется равномерно. На руках может образоваться мозоль на пальце из-за многократного надавливания или трения ручкой или карандашом, а также из-за игры на струнном инструменте. Мозоли также могут образовываться у основания пальцев в результате использования садовых инструментов, игры в теннис, рубки дров или любого другого действия, при котором вы крепко сжимаете какой-либо предмет. На ступнях мозоли обычно образуются у основания пальцев ног в результате трения с внутренней стороны обуви. Некоторые мозоли связаны с проблемами при ходьбе или аномалиями стопы, которые создают необычную нагрузку на части стопы во время ходьбы.

Кукурузы. Мозоль — это защитное утолщение кожи на верхней части стопы, обычно на костной узловатой части пальца. Мозоли часто возникают из-за раздражения, вызванного тесной обувью. В центре мозоли часто находится плотный узел кожи, называемый сердцевиной, который расположен в области наибольшего трения или давления. Твердые, сухие натоптыши, образующиеся на верхней поверхности пальцев ног, называются твердыми натоптами . Податливые, влажные мозоли, образующиеся между пальцами ног, называются мягкими мозолями .

Симптомы мозолей и натоптышей

Костная мозоль — это плоский твердый желтоватый слой омертвевшей кожи. Это может вызвать:

  • боль
  • трудности с захватом предмета или ходьбой

Мозоль — это также слой омертвевшей кожи, обычно вокруг пальцев ног. В центре затвердевшего участка может быть плотный кожный узел. Как и мозоли, натоптыши могут вызывать:

После продолжительного раздражения под большой мозолью или мозоли может появиться коричневое, красное или черное изменение цвета.Это вызвано небольшим кровотечением в промежутке между толстой и нормальной кожей. В тяжелых случаях толстая и нормальная кожа могут отделиться, подвергая область возможной инфекции.

Диагностика мозолей и мозолей

Простого осмотра кистей или стоп часто бывает достаточно, чтобы диагностировать мозоль или мозоль. Ваш врач может спросить о вашей обуви, потому что обувь с узким носком чаще вызывает мозоли. Он также спросит о состоянии ваших ног и о других проблемах со здоровьем, включая диабет и проблемы с кровообращением.Некоторые типы проблем со стопой могут изменить механику стопы, вызывая ненормальное давление на определенные области и приводя к мозолям. Любая предыдущая операция или травма стопы также могут повлиять на структуру и выравнивание костей стопы, увеличивая вероятность развития мозоли или мозоли.

Чтобы выяснить, связаны ли ваши натоптыши и мозоли с аномалиями стопы, ваш врач осмотрит ваши стопы на предмет:

  • Деформации пальцев стопы
  • Структурные проблемы костей
  • плохое выравнивание костей
  • Проблемы, связанные с неправильной походкой (походкой)

Лечение мозолей и натоптышей

Самопомощь

Мозоли и натоптыши нуждаются в лечении у врача или другого клинициста только в том случае, если они вызывают боль или другие проблемы.К процедурам самопомощи относятся:

  • носить перчатки или другие средства защиты при работе в саду, при игре в ракетки или при выполнении других действий, которые оказывают давление на руки.
  • носить туфли, которые хорошо сидят на ногах, с большим пространством вокруг пальцев ног (широкие и глубокие ящики для пальцев). Это уменьшает раздражение, которое в первую очередь вызвало проблему. Со временем натоптыши или мозоли уменьшатся сами по себе. Этот процесс часто бывает неделями или месяцами.
  • прокладывает на пораженный участок молескин для снятия давления.Вы также можете сделать «пончик» из молескина, овечьей шерсти, фетра или поролона. Многие аптеки продают безрецептурные средства от натоптышей и мозолей.

Если мозоль или мозоль мешают работе или вызывают боль, есть два основных способа уменьшить или уменьшить ее:

  • Смочите пораженную руку или ногу теплой водой, чтобы смягчить мозоль или мозоль. Высушите область. Затем аккуратно протрите мозоль или мозоль пемзой. После этого смочите кожу лосьоном для кожи. Повторяйте каждый день или каждые несколько дней по мере необходимости.
  • Используйте безрецептурную жидкость или мазь, содержащую салициловую кислоту, для смягчения мозолей или мозолей. Затем протрите его пемзой, чтобы слегка соскрести омертвевшую кожу. Будьте осторожны с салициловой кислотой и точно следуйте инструкциям, так как она может нанести вред окружающей здоровой коже. Некоторые специалисты по уходу за ногами вообще не рекомендуют использовать эти продукты.

Медицинское обслуживание

Может быть целесообразно обратиться к диетологу (ортопеду), если мозоль или мозоль затрудняют ходьбу или другие действия.Врач может обнаружить структурную проблему в ногах или обнаружить, что вы чрезмерно нагружаете части стопы во время ходьбы. В таком случае он может посоветовать специальные набивки или вставки для обуви. Вставки для обуви перераспределяют силы, вызывающие трение и давление внутри обуви, снижая нагрузку на ноги при ходьбе.

Если мозоль или мозоль болезненны, врач может сбрить часть утолщенной кожи, чтобы уменьшить боль и давление в пораженной области.

Хирургия

В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для исправления основной проблемы структуры кости для лечения мозоли или мозоли, которые продолжают возвращаться и не устраняются прокладками, стельками для обуви и периодическим бритьем.

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Препарат

, польза для здоровья и возможные побочные эффекты — TopicTea

Кукурузу, которую, как полагают, впервые вырастили ацтеки и майя, можно приготовить в пищу. Но знаете ли вы, что из тонких нитевидных прядей, оторванных от шелухи кукурузы, можно приготовить полезный чай?

В большинстве случаев многие люди выбрасывают кукурузный шелк, потому что не знают, что можно использовать его для приготовления чая. Чай из кукурузного шелка не популярен среди многих, и его преимущества также мало кому известны.

Однако этот чай использовался коренными американцами с 5000 г. до н.э. как лечебное средство от различных болезней.

Современные исследования показали, что коренные американцы, которые использовали чай из кукурузного шелка в качестве лечебного средства, были правы, поскольку этот чай богат антиоксидантами, полифенолами, витаминами и минералами.

Польза для здоровья от чая из кукурузного шелка

Используемый разными расами с древних времен для лечения и лечения, чай из кукурузного шелка обладает множеством полезных для здоровья свойств.Хотя некоторые из его преимуществ были вне всяких сомнений доказаны научными исследованиями, все еще проводятся исследования многих других преимуществ, которыми может обладать чай из кукурузного шелка. Давайте посмотрим на несколько научно доказанных преимуществ этого полезного чая.

1. Это мочегонное средство

Даже исторически было известно, что кукурузный шелк увеличивает частоту мочеиспускания среди потребителей. И хотя механизм, почему и как он смог вызвать этот эффект, был неизвестен, современные исследования, проведенные на грызунах, показали, что экстракт кукурузного шелка подавляет реабсорбцию хлоридов и натрия, а также увеличивает скорость клубочковой фильтрации (СКФ).

Результаты исследования показали, что экстракты кукурузного шелка обладают мочегонным действием. Поток мочи у протестированных грызунов увеличился на 135% по сравнению с теми, которым это вещество не давали. (1)

Известно, что натрий и хлорид заставляют организм удерживать больше воды, и, таким образом, уменьшая их реабсорбцию, ускоряется потеря веса.

Хотя этот эффект не был клинически протестирован на людях, есть доля правды в том, чтобы называть чай из кукурузного шелка мочегонным средством.Помогая организму терять больше воды, чай из кукурузных рылец помогает уменьшить вздутие живота из-за задержки воды в организме.

Купите чай из кукурузного шелка на сайте www.buddhateas.com

2. Может снизить кровяное давление

Для людей, страдающих высоким кровяным давлением, чай из кукурузных рылец может стать естественным способом его регуляции. Клиническое исследование, проведенное с участием 40 человек, показало положительные результаты в отношении снижения артериального давления. 20 человек с проблемами гипертонии и 20 без проблем с артериальным давлением.Пациентам вводили экстракт кукурузного рыльца в различных дозах.

В конце испытательного периода было обнаружено, что у людей с высоким уровнем кровяного давления снизилось кровяное давление. Также было замечено, что чем выше дозы кукурузных рылец, тем выше скорость снижения артериального давления.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что, хотя чай из кукурузного шелка не может использоваться в качестве заменителя ваших лекарств от кровяного давления, люди с гипертонией могут пить этот чай, чтобы контролировать свое кровяное давление.(2)

3. Может быть полезно при лечении инфекций мочевыводящих путей

Сообщается, что

коренных американцев использовали чай из кукурузного шелка для лечения инфекций мочевого пузыря, но не было научно доказано, был ли этот чай эффективным при лечении инфекций.

Однако недавно фармацевтический колледж в Дубае протестировал различные экстракты кукурузного шелка против различных типов бактерий, включая Staphylococcus aureus, Bacillus cereus и Salmonella typhi.

Исследование пришло к выводу, что экстракты обладают антимикробными свойствами, которые снижают активность микробных бактерий в организме. Поскольку большинство инфекций мочевыводящих путей вызывается кишечной палочкой, которая является одной из протестированных бактерий, мы можем сказать, что этот чай может помочь избавиться от инфекций мочевыводящих путей. (3)

Кроме того, поскольку это мочегонное средство, есть основания полагать, что оно может помочь быстро избавиться от инфекции.

Еще одно применение чая из кукурузного шелка — помочь маленьким детям избавиться от ночного недержания мочи.Многие блоги и видеоролики на YouTube рекомендуют кукурузный шелк родителям, чьи дети страдают ночным недержанием мочи. Хотя есть научные исследования на детях и взрослых, исследования на животных показали, что чай из кукурузных рылец может увеличить выработку мочи, поэтому его не следует принимать на ночь. (4)

Однако, если принять его в начале дня, то мы теоретически можем сказать, что он может уменьшить количество воды в организме в конце дня и, таким образом, снизить вероятность недержания мочи. Однако невозможно сказать, когда следует принимать этот чай, чтобы предотвратить ночное недержание мочи.

4. Осветление и маскирование пятен на коже

Порошок кукурузного шелка использовался для макияжа в 1960-х годах, но просуществовал он недолго из-за популярности синтетических ингредиентов.

Сегодня многие люди начинают использовать порошок кукурузного шелка на лице, чтобы осветлить кожу и уменьшить покраснение, и есть научные доказательства, подтверждающие, что это действительно работает.

В исследовании, проведенном с участием 21 женщины в Корее в течение 8 недель, на их лица наносили экстракты кукурузных рылец на водной основе.Концентрация раствора составляла 1,5%, и изменения, наблюдаемые через 8 недель, были заметны. Через 8 недель корейские ученые обнаружили, что кукурузный шелк снизил выработку меланина на 37,7%, и не было никаких признаков клеточной токсичности.

В заключение они сказали, что кукурузный шелк можно использовать в качестве депигментирующего раствора для подавления гиперпигментации кожи. Другими словами, было обнаружено, что кукурузный шелк способствует здоровому тону кожи и выравнивает пигментацию. (5)

Связанная статья: Польза жасминового чая для здоровья и кожи

5.Might Aid Похудение

Проблемы с весом стали угрозой здоровью, от которой в наши дни страдают многие люди. И хотя проблемы с весом вызваны несколькими факторами, включая генетику, многие люди набирают вес из-за избыточного удержания воды в организме, а также из-за накопления токсинов в пищеварительной системе.

Учитывая, что чай из кукурузного шелка является мочегонным средством и, таким образом, может помочь вам избавиться от лишней воды и токсинов из организма, мы можем сказать, что этот чай может помочь вам сбросить вес, вызванный избытком воды в организме.

Были проведены научные исследования чая из кукурузного шелка и того, как он может помочь при похудании.

Одно из таких исследований, проведенное китайским фармацевтическим университетом и опубликованное в 2017 году, включало тестирование полисахаридов кукурузного шелка на крысах с инсулинорезистентностью. Было обнаружено, что это лечение значительно снизило потерю веса, уровень глюкозы в крови и инсулина, а также улучшило непереносимость глюкозы

Таким образом, принимая одну или две чашки чая из кукурузных рылец каждый день, вы можете значительно улучшить свой вес.Однако его не следует использовать исключительно как решение проблем с весом. (6)

В другом китайском исследовании, в котором грызунам с диабетом 2 типа вводили флавоноиды из кукурузного шелка, было обнаружено, что флавоноиды кукурузного шелка значительно снижают потерю веса, потребление воды и снижают концентрацию глюкозы в крови в организме. (7)

Хотя эти исследования, которые мы процитировали здесь, не были направлены на выяснение влияния кукурузного шелка на потерю веса, результаты показали, что он эффективен при похудании.Конечно, необходимы исследования на людях, но это многообещающе.

Статья по теме: 5 лучших чаев для быстрого похудения, № 3 — мой любимый

6. Может помочь справиться с проблемами почек

Чай из кукурузного шелка — отличное средство от проблем с почками. Этот чай полезен при лечении состояний, связанных с почками, таких как воспаление мочевыделительной системы, камни в почках, инфекция мочевого пузыря, проблемы с простатой и т. Д.

Исследование, проведенное южнокорейским университетом, показало, что чай из кукурузных рылец может помочь уменьшить рост клеток рака простаты.Однако это было всего лишь лабораторное исследование, проведенное с использованием культивированных клеток. (8)

Как обсуждалось ранее, употребление чая из кукурузного шелка может помочь улучшить отток мочи и снизить вероятность образования отложений в почках, что в конечном итоге может привести к образованию камней в почках. Однако важно отметить, что потребление этого чая не излечивает камни в почках, а только помогает предотвратить возникновение или ухудшение этой проблемы.

Теперь, когда мы обсудили удивительную пользу для здоровья от чая из кукурузного рыльца, давайте поговорим о побочных реакциях, которые могут возникнуть при употреблении чая из кукурузного рыльца.

Возможные побочные эффекты

Хотя кукурузный шелк имеет высокий уровень калия, он является мочегонным средством, и это может привести к дефициту калия. Это может привести к головокружению, мышечным спазмам, головной боли и диарее.

Дефицит калия может привести к нерегулярной частоте сердечных сокращений. Однако, если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, которая увеличивает количество калия в вашем теле, это не должно быть проблемой.

Людям с низким уровнем сахара в крови не следует пить чай из кукурузного шелка, поскольку он может снизить уровень глюкозы в крови, тем самым еще больше усложняя их проблемы.Кроме того, тем, кто принимает лекарства для регулирования уровня сахара в крови, не следует принимать этот чай без консультации со своим врачом.

Если у вас аллергия на кукурузу, вам следует избегать чая из кукурузных рылец.

Когда лучше избегать этого чая?

  • Если вы кормите грудью или беременны, избегайте этого чая, поскольку нет достаточных доказательств того, что он полностью безопасен для вас или вашего маленького ребенка.
  • Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, например, для лечения мочегонных заболеваний и диабета, вам следует избегать этого травяного чая.Поскольку это мочегонное средство, оно может влиять на действие отпускаемых по рецепту лекарств.
  • Если у вас в анамнезе есть проблемы с печенью или почками, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пить этот чай. Это правда, что чай из кукурузного шелка может помочь предотвратить возникновение проблем с почками, но вам может потребоваться поговорить со своим врачом, если у вас уже есть эти проблемы, чтобы избежать нейтрализации эффектов лекарства, которое вы принимаете.

Вдали от побочных эффектов, поговорим о приготовлении чая из кукурузных рылец

Как приготовить чай из кукурузного шелка

На кухне легко приготовить вкусную чашку этого целебного чая.Все, что вам нужно, это свежий или сушеный кукурузный шелк, вода, кипящий котел, чайник и ароматизаторы.

Примечание: сушеный кукурузный шелк все еще можно использовать для приготовления этого чая, но свежий кукурузный шелк более эффективен.

А теперь приготовим наш травяной чай.

  • Прокипятите воду до 100 градусов Цельсия
  • В чайник поместите около ¼ стакана кукурузных рылец и залейте стаканом кипятка. Если вы уже высушили и приготовили порошок или кукурузный шелк, добавьте две чайные ложки в чайник.
  • Дайте кукурузному шелку настояться примерно 10 минут и убедитесь, что чайник закрыт крышкой.
  • После этого процедите чай в чайник. кружку и пейте по 3 стакана в день.Вы можете добавить желаемый ароматизатор, например лайм или лимон, чтобы сделать чай более ароматным. Если вы хотите подсластить его, вы можете добавить мед.
  • Вы также можете добавить свежий корень имбиря в чай, пока он заваривается, чтобы улучшить вкус вашего напитка. Это не только делает его более вкусным, но и повышает его пользу для здоровья.
  • Не добавляйте в этот чай молоко, так как это снижает пользу для здоровья содержащихся в нем танинов.
  • Людям, которые предпочитают холодные напитки, можно подождать чая из кукурузного шелка. охладить и подавать со льдом в жаркие дни.

Получите максимум удовольствия от этого чая, добавив в него более здоровые ароматы, такие как лимон, имбирь и мед.

Итог

В настоящее время проводятся исследования чая из кукурузного шелка и того, как он может быть полезен для вашего здоровья. Если вы ищете натуральное мягкое средство, которое может помочь улучшить ваше здоровье, это фантастический напиток, который можно добавить в свой ежедневный рацион. Он имеет прекрасный вкус и наполнен антиоксидантами, минералами и витаминами.

Он также содержит полифенолы, которые помогают предотвратить многие заболевания. Это объясняет, почему чай из кукурузного шелка становится популярным напитком среди многих.Если вы хотите улучшить общее состояние здоровья, мы можем порекомендовать этот чай.

Кроме того, это эффективное натуральное средство от таких состояний, как высокое кровяное давление, кожные проблемы, инфекции мочевыводящих путей и многих других.

Поэтому добавьте одну или две чашки чая из кукурузного шелка в свой ежедневный рацион, чтобы насладиться чудесным воздействием этого чая на свой организм. Это полностью натуральное средство, о котором вам нужно подумать.

Статьи по теме:

Ваше полное руководство по чаю из петрушки

Чай Ашваганда: польза для здоровья, побочные эффекты и способы приготовления

7 удивительных преимуществ чая из кошачьей мяты

8 полезных свойств репейного чая, о которых вы должны знать

Список литературы

  1. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15638089
  2. https://www.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *