Лимон в косметологии для лица: полезные свойства и состав, применение в косметике

Содержание

ЛИМОН в косметологии

ЛИМОННАЯ КРАСОТА …НА ВОЛОСАХ
Для девушки-блондинки хорошим другом и помощником может стать свежевыжатый лимонный сок: «мелирование по-солнечному». Итак, берем сок одного лимона и разбавляем обыкновенной водкой ровно наполовину. Затем наносим ароматный состав на отдельные прядки и подставляем голову солнцу на 10-15 минут. Кстати, именно этому экологически чистому способу осветления обязана своими нежно-белокурыми локонами сама Клаудиа Шиффер. Единственное условие — волосы должны быть здоровыми и изначально светлыми. Остальным можно предложить не менее полезный рецепт — «ароматное ополаскивание».

Возьмите уже однажды заваренные чаинки черного чая и кипятите их в двух литрах воды вместе с чайной ложкой зеленого чая. Дайте отвару остыть, добавьте свежевыжатый сок одного лимона и тщательно перемешайте. Ополосните полученным лимонным раствором вымытые мокрые волосы. Смывать его не нужно.

Если у вас светлые волосы, тот же самый раствор можно приготовить без черного чая.

Этот витаминный коктейль придает волосам особый блеск, особенно в зимние месяцы, когда они становятся тусклыми и безжизненными. Что немаловажно, с помощью этого рецепта вы непременно избавитесь от досадного статического электричества, атакующего ваши локоны от соприкосновения с толстой шерстяной одеждой.

При жирных волосах нам тоже поможет наш любимый «кислофрукт». Итак, если волосы быстро засаливаются и по всем признакам относятся к жирному типу, на вооружение следует взять кожуру лимона. Так что потрите лимон на крупной терке вместе с кожурой, положите в стеклянную банку и залейте 100 г водки. Закройте плотно крышкой и дайте настояться в течение 5-7 дней в темном месте. Процедите настойку через двойной слой марли, отожмите и добавьте 1 чайную ложку глицерина. Перемешайте тщательно деревянной ложкой и закройте крышкой. За 30-40 минут до мытья головы, разделив волосы на пряди, протирайте кожу головы полученным лосьоном. Если вы через день будете таким образом протирать волосы, то через 20 дней действительно «почувствуете разницу».

А какой изысканный аромат будут источать ваши локоны! «Быстрая маска»: за полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, меда, столетника и желтка.

Если ваши волосы не доставляют вам никаких хлопот, просто побалуйте их витаминными масками. Например, такой: выжмите сок 2 лимонов в керамическую посуду, добавьте 1 ст. ложку воды, тщательно перемешайте. Всыпьте в полученную массу 1 ст. ложку муки или толокна и еще раз все размешайте до однородного состояния. За 30 минут до мытья головы нанесите смесь на кожу головы и корни волос, разделив волосы на пряди, покройте голову льняной или хлопковой косынкой.

Вымойте голову шампунем «на каждый день» для сухих волос. Возьмите за правило каждый день протирать волосы «лимонной водой» — это облегчит процесс укладки и придаст прядям изумительный блеск. Сама «вода» делается тоже очень просто: в эмалированной посуде вскипятите 0,5 стакана воды, положите в нее половину горсти апельсиновой кожуры (свежей или сухой) и прокипятите в течение 10-15 минут.

За 30 минут до мытья головы втирайте воду в корни волос, а затем вымойте мягким шампунем. Теперь можете смело приступать к укладке, забыв про муссы и даже гели, ваша прическа будет держать нужную форму. Кстати, «лимонную воду» можно с успехом применять и при лечении перхоти. Универсальная маска подойдет для всех типов волос. Сухую кожуру 3-4 лимонов измельчите в порошок при помощи кофемолки, добавьте 1 ст. ложку сметаны и взбитый желток. Все тщательно перемешайте и нанесите маску на кожу головы, распределив ее по всей длине волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, а сверху покройте махровым полотенцем или шерстяным платком примерно на полчаса. Вымойте голову мягким шампунем и не забудьте полюбоваться на себя в зеркало.

…И НА КОЖЕ
В качестве косметической добавки лимон может быть использован несколькими способами, однако всегда следует помнить о том, что сок лимона не должен наноситься на лицо в концентрированном, неразбавленном виде, так как для некоторых типов кожи он может оказаться слишком агрессивным.

Но на участках ороговения кожи лимон можно и даже нужно использовать именно в его первозданном виде. Например, в борьбе с огрубевшими и неэстетично потемневшими локтями используйте половинки свежего лимона. Главное — терпение. Уже через два — три дня кожа на локтях посветлеет и станет более мягкой и нежной. Из лимона можно сделать и идеальный лосьон для рук, который не только отлично увлажнит кожу, но и поможет избавиться от мелких морщинок. Смешайте сок и мякоть лимона с розовой водой и осторожно вотрите полученный лосьон в кожу. Если ваши ручки имеют слишком запущенный вид, добавьте в лосьон еще и сахарный песок. Нанесите лосьон на руки и протирайте их до тех пор, пока сахар не растворится. Смойте лосьон теплой водой, нанесите на руки немного крема — кожа моментально разгладится. А если использовать это средство постоянно, то уже вскоре руки станут мягкими, а морщинки — менее заметными. И все-таки настоящим спасением лимон служит для жирной и проблемной кожи. Благодаря своим дезинфицирующим и стягивающим поры свойствам он помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс кожи и заметно уменьшает количество поверхностного кожного жира, а также справляется с единичными, но коварными прыщиками.

«Лимонную» косметику можно использовать во всех видах — как в качестве основного ухода, так и при приготовлении разнообразных масок. Например, смешав сок половинки лимона со стаканом минеральной воды, можно получить превосходный тонизирующий лосьон. Если чувствуете пощипывание, добавьте в раствор еще немного воды. После процедуры осторожно промокните лицо бумажной салфеткой, но не полотенцем. Вы также можете заморозить лимонный раствор, а полученные кубики завернуть в тонкую тряпочку или салфетку и мягкими движениями протирать . Это не только сделает кожу матовой, но и быстро освежит ее.

Любите поколдовать в своем «домашнем косметическом салоне»? Неважно, что вместо роскошной джакузи в уголке скромно примостилась обыкновенная ванна, ведь важен сам результат! Добавьте в столовую ложку нежирного белого крема без специфических добавок, треть чайной ложки мякоти лимона и треть чайной ложки мякоти алоэ вместе с соком. Нанесите крем тонким слоем на лицо, подождите тридцать секунд и аккуратно снимите излишки ватным тампоном.

Такое средство не только помогает очистить кожу от грязи и пыли, но и восстанавливает ее естественный кислотно-щелочной баланс. Жирную кожу можно протирать таким раствором: взбить один яичный белок, влить его в бутылку с широким горлышком, выжать туда сок 2-3 лимонов, влить четверть стакана водки. Взболтать до образования белой эмульсии и добавить на кончике ножа соли, чайную ложку глицерина. Протирайте этой смесью лицо перед сном, а затем умывайтесь прохладной водой. Белковую вяжущую маску делают из сбитых белков с добавлением лимонного сока в пропорциях — сок, выжатый из половины лимона, на один белок. Эта смесь ровным слоем накладывается на лицо. После того как образуется пленка, наносят второй слой и через 20 минут смывают водой. Рекомендуется
при расширенных порах для жирной кожи и при морщинах.

Еще одна маска с матирующим эффектом — белок хорошо взбить, добавить цедру лимона. Оставить на лице на 20 минут. Пока нежитесь в пенной ванне, наложите на лицо маску из яичного желтка с лимоном или из квашеной капусты — это особенно полезно для жирной кожи. Кстати, перед тем как лечь в манящую пену, выдавите туда сок одного лимона и затем «отправьте в плавание» и сами корочки. После подобной процедуры кожа станет матовой и нежной, а главное, будет источать необыкновенно изысканный тонкий аромат.

Для нормальной кожи лица подойдет маска медово-лимонная. Для ее приготовления надо в столовую ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока, добавить толокна и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой.

Для стареющей и увядающей кожи приготовьте крем из цедры трех лимонов. Залейте их одним стаканом кипятка и оставьте на десять часов. Затем процедите, добавьте чайную ложку меда, сок трех лимонов, чайную ложку растительного масла, две столовые ложки сливок, три столовые ложки одеколона, полстакана настоя лепестков розы и все тщательно перемешайте. Да, колдовство — непростое дело.
Чтобы ваша шейка всегда радовала вас и окружающих белоснежной и упругой кожей, регулярно питайте ее маской из смеси, в состав которой входит сок половины лимона, чайная ложка растительного масла и один белок. Накройте шею теплым полотенцем и расслабьтесь минут на двадцать. По окончании процедуры тщательно смойте маску и нанесите любой питательный крем. А эта великолепная витаминная маска увлажняет кожу на лице, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Одну ложку пастеризованного творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой лимона. Если кожа очень сухая, полезно предварительно смазать ее подогретым растительным маслом. Совет для обладательниц чувствительной кожи тела: перед ванной помассируйте кожу жирным кремом, смешанным с кокосовым маслом и соком лимона. Расчет и здесь очень прост — на три столовые ложки густого крема ложка масла и ложка сока с мякотью.

«ЛИМОННАЯ» АРОМАТЕРАПИЯ
Натуральные эфирные масла высокой степени очистки обладают ярко выраженным лечебным действием. Воздействуя на обоняние и эмоции, они восстанавливают гармонию души и тела. В этом плане лимон не исключение. Эфирное масло, получаемое из его плодов, является наиболее эффективным ароматерапевтическим средством в борьбе с простудой, а также депрессиями и плохим настроением. Достаточно вспомнить сам аромат лимона — тонкий и бодрящий, чтобы окончательно убедиться в его тонизирующих свойствах. В медицине эфирное масло лимона традиционно считается первым помощником в борьбе против вегетососудистой дистонии. Оно нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза и его осложнений, поэтому рекомендуется для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря своим свойствам лимонное масло применяется для лечения заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета. Кроме того, лимонное масло помогает от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга и переутомлением, улучшает концентрацию внимания и память. Очень рекомендуется при желудочно-кишечных заболеваниях, пищевых отравлениях, а также для выведения шлаков. Воздействуя на нашу биоэнергетику на внутреннем уровне, эфирное масло лимона позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям, усиливает жизненный интерес, побуждает к творческим действиям.

А способы его применения ограничены лишь вашей фантазией, хотя несколько конкретных примеров мы сейчас приведем.
Обогащение кремов: 5 капель + 5 г основы — при акне, пигментных пятнах.
Массаж: 5 капель на 10 г массажного масла для устранения мышечных болей после физической нагрузки, профилактики ревматизма и варикозного расширения вен.
Внутреннее применение: по 1 капле 2 раза в день с чаем или соком при желче- и мочекаменной болезни, головной боли, атеросклерозе, гипертонии, для снижения веса, при пищевых отравлениях.
Аромалампа: 3-5 капель — при гипертонии, бессоннице, усталости, при простуде, для нейтрализации табачного дыма.
Ароматические ванны: 5-7 капель при простуде, при ревматизме и целлюлите.
Для ингаляций при простудных заболеваниях: 2-3 капли на 200 мл воды, длительность 5-7 минут.
Компресс: 7-10 капель + 150 мл воды — при варикозном расширении вен, герпесе и носовых кровотечениях.

Полезные свойства лимона для здоровья и красоты кожи

Все цитрусовые имеют уникальные свойства, которые используются в косметике. Причём ухаживать за кожей с помощью ароматных фруктов можно, используя, не только профессиональные средства ухода, но и домашние. Чем же они так привлекательны в косметологии?

В плодах цитрусовых содержится много витаминов, такие как А, В1, В2, С, Р и РР, а также органические кислоты, аминокислоты, сахара, пектиновые вещества, эфирные масла, минералы, флавоноиды и фитоэлементы. И мякоть, и кожура имеют ценное содержание. Для косметики используются цветы, листья, плоды.

Все фрукты отличаются друг от друга вкусом, внешним видом и содержанием основных компонентов. Давайте сейчас уделим внимание лимону. Да, он кислый, но запах лимона сразу создаёт о себе приятное впечатление. Чай с лимоном – это любимый напиток для многих из нас, он бодрит и поднимает настроение. Чашечка чая с лимоном – это приятная беседа в уютной гостиной или в зимнее время возле камина.

Полезные свойства лимона для здоровья и кожи
Лимон. Один из тех фруктов, которые обладают высокой концентрацией витамина С. Несмотря на то, что на вкус лимон кислый, он понижает уровень кислотности. Кислоты,содержащиеся в лимоне, при усвоении превращаются в щелочные элементы, что поддерживает содержание кислорода и кислотно-щелочной баланс в крови. Лимонная кислота в процессе переваривания нейтрализуется, образуя карбонат калия и кальция. Таким образом, среда становится более щелочной. Это свойство важно знать всем. При многих болезненных состояний этот волшебный цитрусовый может нам помочь, и в первую очередь тем, у кого нарушения в пищеварительной системе. Он тонизирует все органы пищеварительной системы, способствует их очищению и дезинфекции.

Лимон поможет и при головной боли или головокружении, связанными с переутомлением, духотой, метеорологическими переменами, передозировкой кофе.

Лимон, помимо витаминов, богат минеральными веществами и фитонцидами. При простуде он первый помощник, но так как он слишком кислый, можно добавить к нему мёд, который тоже полезен, а вместе с лимоном, это одно из наилучших лекарств при простуде. Лимон может при простуде понизить температуру – положите кусочки лимона в воду или добавьте лимонный сок и мёд. Пейте по мере необходимости. Лимон отличное средство для укрепления иммунной системы. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, останавливает кровотечения, дезинфицирует раны.

Лимон омолаживает стенки кровеносных сосудов, препятствует варикозному расширению вен.

Это отличный увлажнитель, который легко проникает в кожу, разглаживает морщины, хорошо отбеливает, поэтому его используют для лечение проблемной кожи. В косметологии производят средства, содержащие лимон, для ухода за руками и для лечения перхоти, он является одним из компонентов различных кремов по уходу за кожей. Витамин С, который в большом количестве содержится во всех цитрусовых, помогает нормализовать выработку меланина, то есть выравнивает тон кожи. Именно лимонная кислота способствует отшелушиванию омертвевших клеток.

Косметологи, учитывая разные типы кожи, варьируют содержание кислоты в косметических препаратах – от высокого уровня – для жирной или проблемной кожи с пигментацией, до низкого – для ухода за сухой кожей или чувствительной. Используя лимонное масло, руки становятся мягче, а ногти крепче, устраняется ломкость ногтей. Использовать лимон можно и как естественный осветлитель волос во время ополаскивания, он придаёт лёгкий платиновый оттенок, блеск, устраняет перхоть и ломкость волос.

Но самое непревзойденное качество лимона – косметическое — отбеливание кожи и уход за руками.

С его помощью можно избавиться от веснушек и пятен от фурункулов, но применять надо в течение длительного времени.

Как применять лимонное масло в домашних условиях:
Для ванн – 4 -7 капель, для массажа – 4 капли на 10 г транспортного масла. Лимонное масло можно добавить в крем, маску, шампунь, тоник, ополаскиватель – достаточно 2-3 капли на 5г основы.

Для отбеливания кожи: 10 капель лимона + 10 капель масла жожоба + 1 столовая ложка картофельного пюре смешать и нанести в виде маски на 7-10 минут, смыть теплой водой, ополоснуть настоем ромашки.

Для лечения от перхоти: если кожа сухая — 4 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли герани + 2 капли чайного дерева на 10 мл любого шампуня; если жирная — 5 капель масла герани + 5 капель лимона на 10 мл шампуня.

Если хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, начинайте применять отбеливающие средства в осенне-зимний период.

Предлагаем несколько рецептов, где самая главная роль принадлежит лимону.

1. Выдавите сок одного лимона, добавьте немного соли, промокните ватный тампон и протрите кожу. Эти процедуры полезны для жирной кожи.

2. Для сухой кожи следует смешать сок одного лимона с оливковым маслом (1:1) и смазывать этим составом кожу лица и рук.

3. Измельчите один лимон вместе с кожурой, но без семян, залейте стаканом водки и настаивайте в тёмном месте в течение 2-х недель, периодически встряхивая. Этим составом смазывайте веснушки перед сном. Если почувствуете жжение, добавьте в полученный состав немного воды.

4. Один из наилучших рецептов – приготовьте крепкий отвар корней петрушки и смешайте его с соком лимона (1:1). Протирайте кожу утром и вечером.

Отбеливающие маски:

1. Мелко измельчите свежие листья петрушки и салата, затем разотрите их пестиком, добавьте 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайную ложку лимонного сока. Маску нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте водой.

2. Измельчите небольшой свежий огурец, выжмите из него сок, добавьте столько лимонного сока, сколько получилось огуречного. В полученный сок добавьте немного крахмала, чтобы масса стала гуще. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте водой.

Смягчающая жидкость для ухода за руками

1. Смешайте в равных частях сок лимона, глицерин и одеколон. Смазывайте руки по мере необходимости.

2. Смешайте одну столовую ложку лимонного сока с двумя чайными ложками картофельного крахмала и двумя чайными ложками пшеничной муки. Всё хорошо разотрите и нанесите полученную пасту на руки. Через 15 минут смойте.

Это всего малая часть тех рецептов, в которых принимает участие лимон.

Следует отметить некоторые важные особенности лимона:

• необходимо избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.

• употребление 1-2 капель лимонного масла внутрь (не наносить на кожу!) с соком способствует более эффективному и быстрому загару.

• свежевыжатый лимонный сок может дать побочный эффект – сухость, так как в лимоне содержатся дубильные вещества.

Полезные свойства лимона помогают нам сохранять здоровье и красоту, жизненную силу и энергию.

Индийские йоги считают лимон универсальным средством для поддержания здоровья. Они говорят: «Каждый человек должен приучить себя к тому, чтобы съедать хотя бы один лимон в день или употреблять сок одного лимона».

Натуральная косметика Dr. Hauschka, произведенная под тщательным контролем – из природы для человека.

Крем для рук Хрустальная трава

Мыло туалетное твердое «Лимон»

Мыло туалетное твердое «Миндаль»

Очищающий бальзам для мытья рук и тела «Донник итальянский и Кардамон»

Очищающий гель для мытья рук и тела «Кедр альпийский и Морская соль»

100

Набор средств для лица Драгоценный отдых

110

Набор средств для тела Изысканная свежесть

900

Очищающее молочко

1000

Очищающий крем для лица

1100

Тоник для лица

1200

Тоник для ухода за проблемной кожей лица

1300

Увлажняющее молочко для лица

1400

Крем для лица «Айва»

1500

Крем для лица «Мелисса»

1600

Крем для лица «Роза лайт»

1700

Крем для лица «Роза»

1800

Масло для лица

1900

Дневной тональный крем

2000

Тонирующее средство для кожи

2050

Маскирующий карандаш «Чистая кожа»

2100

Охлаждающее средство для снятия усталости глаз

2200

Крем для кожи вокруг глаз

2300

Крем-бальзам для век

2400

Гигиеническая помада

2401

Тени для век в наборе 02

2401

Очищающая двухфазная жидкость для снятия макияжа с глаз

2500

Бальзам для губ

2600

Средство косметическое для паровой очистки лица

2700

Маска очищающая

2800

Восстанавливающая маска

2900

Успокаивающая маска

3000

Укрепляющая маска

3100

Интенсивно питающая маска

3190

Сыворотка для ночного ухода

3200

Восстанавливающий концентрат для ночного ухода

3300

Восстанавливающий концентрат для чувствительной кожи

3400

Интенсивный тоник для ухода за проблемной кожей до 25 лет

3500

Интенсивный тоник для ухода за проблемной кожей после 25 лет

3600

Интенсивный тоник для ухода за чувствительной кожей

3601

Балансирующий флюид для лица

3602

Оживляющий флюид для лица

3603

Успокаивающий флюид для лица

3603

Набор средств для лица «Сияние глаз»

3603

Набор средств для лица «Сияние кожи»

3603

Хайлайтер для лица с эффектом сияния

3620

Интенсивный тоник для ухода за зрелой кожей

3640

Интенсивный тоник для ухода за зрелой кожей (специальный)

3700

Регенерирующая сыворотка

3800

Регенерирующий крем

3900

Регенерирующий крем для кожи вокруг глаз

4000

Регенерирующий крем для шеи и зоны декольте

4710

Средство косметическое для принятия ванн «Лимон и Лемонграсс»

4810

Средство косметическое для принятия ванн с торфом и лавандой

4850

Средство косметическое для принятия ванн «Роза»

5010

Средство косметическое для принятия ванн «Шалфей»

5100

Средство косметическое для принятия ванн «Пихта»

5200

Кондиционер-ополаскиватель для всех типов волос

5200

Шампунь для всех типов волос

5300

Жидкость для волос с ниимом

5400

Масло для волос с ниимом

5500

Дезодорант «Роза»

5600

Дезодорант «Мята и Шалфей»

5610

Бальзам для тела «Лимон и Лемонграсс»

5620

Бальзам для тела «Айва»

5630

Бальзам для тела «Лаванда и Сандал»

5640

Бальзам для тела «Роза»

5650

Бальзам для тела «Миндаль»

5660

Регенерирующий лосьон для тела

5700

Лосьон для тела после загара

5700

Кисть Кабуки

5700

Регенерирующий крем для рук Dr. Hauschka

5700

Регенерирующий дневной тональный крем Dr.Hauschka

5700

Крем для душа

5800

Регенерирующая масляная сыворотка для интенсивного ухода

5800

Пудра для тела с шёлком

5900

Масло для тела «Лимон и Лемонграсс»

5900

Регенерирующий крем для интенсивного ухода

6000

Масло для тела «Цветок Тёрна»

6100

Масло для тела с вытяжкой из торфа и лавандой

6200

Масло для тела «Роза»

6400

Масло для тела «Берёза и Арника»

6500

Крем для рук

6600

Масло для ногтей с ниимом

6700

Масло для ногтей с ниимом в карандаше

6800

Крем для ног увлажняющий

6900

Бальзам для ног дезодорирующий

7000

Лосьон для ног тонизирующий

7460

Бальзам для ухода за сухой кожей Хрустальная трава

7475

Крем для усиленного ухода Потентилла для лица и тела

7480

Бальзам для интенсивного ухода за губами

7490

Зубная паста для укрепления зубов Мята

7500

Зубная паста для чувствительных зубов Морская соль

7600

Эликсир для полоскания рта Шалфей

7751

Крем тональный для лица

7801

Карандаш маскирующий для лица

7851

Карандаш маскирующий для лица светоотражающий

7901

Пудра для лица рассыпчатая

7951

Пудра для лица компактная

8001

Пудра для лица корректирующая

8051

Пудра для лица с бронзовым эффектом

8101

Румяна для лица двойные

8151

Карандаш для глаз

8201

Карандаш для глаз нюд

8251

Тени для век тройные

8301

Тени для век

8351

Тени для век и бровей в наборе

8401

Подводка жидкая

8451

Тушь для ресниц разделяющая

8501

Тушь для ресниц объемная

8551

Гель для бровей и ресниц

8601

Карандаш для губ

8651

Карандаш для губ

8701

Помада для губ

8751

Помада для губ увлажняющая

8801

Блеск для губ сияющий бриллиант

8851

Блеск для губ

9001

Кисть для нанесения помады

9051

Кисть для нанесения тонального крема

9101

Кисть для нанесения теней плоская

9151

Кисть для нанесенияпудры

9201

Кисть для нанесения теней круглая

9251

Кисть для нанесения румян

9500

Набор пробников для кожи смешанного типа

9500

Набор пробников для зрелой кожи

9500

Набор пробников для нормальной кожи

9500

Набор пробников для сухой, обезвоженной кожи

9500

Набор пробников для чувствительной кожи

9700

Классический уход Dr. Hauschka

9800

Роскошный уход Dr. Hauschka

9900

Укрепляющий уход Dr. Hauschka

10000

Восстанавливающий уход Dr. Hauschka

10100

Расслабляющий уход Dr. Hauschka

10200

Один час для меня Dr.Hauschka

10300

Очищающий уход Dr. Hauschka

10400

Специальный уход Dr. Hauschka для проблемной, склонной к воспалениям кожи

10500

Очищающая процедура для спины Dr. Hauschka

10600

Уход за всем телом Dr. Hauschka

10700

Уход за спиной Dr. Hauschka

10800

Уход за руками Dr. Hauschka

10900

Уход за ногами Dr. Hauschka

Лимонный сок для кожи лица: рецепты применения

Люди с давних времен научились использовать дары природы и её живительные силы себе во благо. Это не только солнечные ванные и свежий воздух, но и то, что буквально лежит у нас под ногами или висит прямо перед носом – фрукты, овощи и другие натуральные продукты, концентрирующие в себе самые живительные соки, подаренные самой Землей.

Давно известны в медицине и косметологии замечательные свойства цитрусовых, в частности, во многих отраслях человеческой жизни используют лимонный сок. Редкая выпечка обойдётся без цедры, редкий тоник – без сока лимона. Кулинария, медицина, а теперь и косметология – используют витамины и другие полезные вещества, которые в большом количестве содержат в себе эти маленькие солнца.

Польза лимонного сока

Разнообразными документами зафиксированы первые случаи применения лимонного сока в практике врачевателей ещё в шестнадцатом столетии. Тогда довольно широкое развитие получило мореходство, и люди, подолгу бывавшие в море, страдали от недостатка витаминов, заболевая серьезными недугами. Именно поэтому моряки открыли для себя чудодейственную силу цитрусовых, используя сок лимона и апельсина для того, чтобы обезопасить себя от авитаминоза и защититься от цинги.

Столетием позже именно лимонный сок стали использовать в широкой медицинской практике – врачи рекомендовали разрезать фрукты на дольки, а затем натирать ими собственные десна и зубы, тем самым укрепляя их корни. Так же лимонный сок использовали для предотвращения мышечной слабости или снятия усталости. Тогда же стали применять лимонный сок в косметологии – очевидным было его тонизирующее влияние на кожу лица и шеи, придание ей сияющего и здорового вида.

Причиной такого волшебного эффекта является то, что цитрусовые содержат в себе витамин С. Именно этот витамин делает лимоны таким востребованным в косметологии и медицине продуктом природы. Неслучайно, при простудных заболеваниях, прежде всего рекомендуют пить чай с лимоном, а при ангинах – и вовсе использовать лимон как лекарство. Для этого нужно выдавленный лимонный сок смешать с мёдом (достаточно одной чайной ложки) и выпить мелкими глотками.

Несмотря на развитие медицины и фармацевтики, лимонный сок продолжают использовать и как отлично зарекомендовавшее себя желчегонное средство. При определенных заболеваниях лимонный сок даже можно принимать вместо питья, разумеется, разводя большим количеством воды.

Лимонный сок в косметологии

Девушки и женщины давно заметили не только дезинфицирующие свойства лимонного сока, но и способность эффективно и в довольно короткие сроки отбеливать пигментные пятна и даже очень загорелую кожу после длительного пребывания на солнце или даже после стойкого загара.

Такой положительный для женской кожи эффект объясняется тем, что в лимонном соке в большом количестве содержатся фруктовые кислоты, которые оказывают смягчающий эффект на кожи и осветляют её как при наружном, так и при внутреннем применении. Этот эффект был обнаружен многие тысячелетия назад, так, в 17-18 веках девушки из аристократических семей считали дурным тоном загорелую кожу. Именно поэтому в моде были шляпы с широкими полями, солнечные зонтики и бледный цвет лица. Но если же уберечься от прямых лучей не удавалось, осветлить кожу в короткие сроки можно было только лимонным соком.

Другие способы осветления кожи – это протирание её дольками мандарина или регулярное принятие ванн с настоями из апельсиновых корочек. Определенный эффект на состояние кожи лица и шеи оказывает даже регулярное употребление лимона и других цитрусовых в пищу – это и вкусно, и для внешнего вида полезно!

Автор: Мария Левашова

]]>

Как живет бренд-менеджер в Щелкове с зарплатой 50 000 ₽

Аноним

живет в Щелкове с зарплатой 50 000 Р

О себе

Возраст: 24 года.

Город: Щелково.

Семья: живу с родителями. Папе 48 лет, он работает в сфере энергетики, его доход не знаю. Маме 45 лет, не работает.

У меня есть молодой человек, назовем его М. Ему 33 года, он увлекается спортом, машинами, живет с родителями в пределах Щелковского района, но дальше от центра. Мы пока не живем вместе, потому что аренда нам не подходит — считаем ее пустой тратой денег. Сейчас мы планируем подкопить денег и совместно купить что-то свое. Жить с родителями тоже не хотим, потому что это не полноценная самостоятельная жизнь.

С М. мы вместе уже примерно третий год. Точно не скажу, потому что наши отношения развивались сами собой и в какой-то момент все стало серьезно. У нас хорошие, теплые и нежные отношения.

Должность: бренд-менеджер в сфере зоотоваров.

Зарплата: 50 000 Р, есть квартальный бонус — 30 000 Р.

Должность партнера: авиационный инженер, о его доходе я не знаю.

Дополнительные источники дохода: каждый год я собираю все чеки из больниц и получаю налоговый вычет. С 2021 года еще можно получить вычет за спортивный абонемент. Планирую изучить эту тему и тоже подать документы. В этом году я получила 1800 Р, в прошлом — 3600 Р. Если вы наблюдаетесь в платных клиниках, рекомендую оформить вычеты — это несложно, сейчас даже не надо ходить в налоговую, все можно сделать на сайте.

Ежемесячно получаю процент по вкладам в районе 700 Р.

Кэшбэк и процент на остаток — от 700 до 1500 Р в месяц.

Сколько откладываю: 5000—10 000 Р в месяц, иногда меньше.

Сколько накопила: сейчас в моей копилке всего 200 000 Р, все это лежит в качестве подушки безопасности — могу использовать в случае чего или оставить на первоначальный взнос по ипотеке.

Инвестиции: у меня есть акции. На момент написания дневника в портфеле лежат бумаги «Озона», «Газпрома», группы ПИК и «Ростелекома» на 9288 Р.

Мой брокерский счет

Собственность: есть Фольксваген, купила его в 2018 году в салоне. Он появился у меня еще в те времена, когда меньше чем за миллион действительно можно было приобрести хорошую машину. Он стоил 900 000 Р — 500 000 Р у меня лежало в накоплениях, 200 000 Р дали родители, на остальную часть взяла потребительский кредит.

Также в собственности одна треть родительской двухкомнатной квартиры общей площадью 70 м².

Регулярные расходы

Машина: я езжу на машине везде, в том числе каждый день на работу. Траты на бензин — в среднем 4000 Р в месяц, ОСАГО — 6000 Р, каско — 25 000 Р в год. Два раза в год планово прохожу у дилера ТО — 15 000 Р. В ближайшее время снова предстоит ТО, я планирую провести его самостоятельно: закажу все расходники, фильтры, масло, а М. поменяет. Мне кажется, своими силами это можно сделать гораздо качественнее и, естественно, дешевле.

Я люблю гонять, поэтому в тратах есть и штрафы — в среднем 750 Р в квартал.

Красота: маникюр каждые две-три недели — 1500 Р, стрижка кончиков волос раз в три-четыре месяца — 1000 Р. Косметику покупаю всегда на разную сумму, в среднем в месяц выходит 2000—3000 Р. Когда возникает желание, хожу на массаж — 3000 Р.

Одежда: обычно это незапланированные расходы — если что-то захочу, то покупаю. За последние три месяца траты на одежду и обувь составили 23 000 Р.

Продукты: их в основном покупает мама, я захожу в магазин, если что-то хочу или просят родители. Иногда заказываю еду из «Вкусвилла» на работу или домой. В среднем получается 4000—5000 Р в месяц. Раз в неделю родители ездят в «Глобус» или «Ленту» за продуктами, в среднем в месяц они тратят на них 15 000—20 000 Р.

Родителям: 2000—5000 Р в месяц; на что они их тратят, не знаю. Иногда я даю им деньги с собой в отпуск или оплачиваю отель. Это всегда моя инициатива, если в этот момент у меня есть возможность, и обычно это разные суммы — от 5000 до 20 000 Р. Если мама просит заказать что-то на маркетплейсах, то оплачиваю покупку сама. Также сама выбираю уходовую косметику по ее просьбе, оплачиваю мобильную связь. За последний месяц на все перечисленное я потратила около 4000 Р.

Здоровье: если что-то болит, иду к врачу в платную клинику. С июня по август на аптеки и посещение врачей ушло примерно 6000 Р. Это мало для меня, потому что я часто болею. Мои друзья даже шутят, что я ипохондрик.

Животные: у меня есть собака — йоркширский терьер по кличке Дана. Она уже старушка, поэтому я внимательно подхожу к ее питанию, к тому же она склонна к полноте. Каждые три месяца покупаю 7 кг корма «Брит» и лакомства. Поскольку я работаю в этой сфере, то приобретаю все со скидкой сотрудника, раз в квартал трачу около 4000 Р. Каждые три месяца отправляю ее на стрижку — 1500 Р. Год назад собаке сделали операцию: у нее в матке обнаружили опухоль. Поэтому теперь я регулярно вожу ее на УЗИ.

Йоркширский терьер Дана

Развлечения: если идем куда-то с М., всегда платит он, в среднем в месяц получается 1000—2000 Р. В основном ходим куда-то поесть или посмотреть кино, катаемся на самокатах или устраиваем пикники на природе.

Спорт: 990 Р ежемесячно на абонемент в спортзал. Не хочу покупать сразу годовой, потому что мне так удобнее.

Интернет: мобильный интернет и сотовая связь — 650 Р ежемесячно.

Налоги: 170 Р в год за долю в квартире, налог на машину — около 4000 Р в год.

Сервисы: в августе прошлого года я увлеклась медитацией. Когда опробовала все бесплатные практики, понадобилась подписка: сервис называется Meditopia, доступ на год стоит 1400 Р, платил М. Мне очень нравится медитировать. Хотя у меня до сих пор не получается достичь полного безмыслия, сам процесс очень приятный, он помогает успокоиться и снять стресс.

Также месяц назад я купила подписку на «Литрес» ради одной книги — 299 Р.

Транспорт: очень редко езжу на общественном транспорте, а если пользуюсь им, то это в основном электричка. В квартал трачу в среднем 200 Р, также крайне редко вызываю такси.

Благотворительность: поддерживаю приюты — иногда покупаю корма, иногда жертвую деньги. На работе стараюсь сделать все, что в моих силах, чтобы помочь приютам.

Коммунальные платежи: эта статья расходов лежит на родителях, в месяц выходит около 4000 Р.

Кредиты, ипотека: нет. Я считаю, что допустимо брать кредит только на крупные покупки вроде машины или жилья.

Обучение: сейчас я заочно получаю высшее образование по специальности «социальный педагог», учусь на бюджете, ничего не плачу, сессии сдаю сама. Мне уже и не нужен этот диплом, но остался всего год, не могу бросить, хотя во время сессий достаточно сложно работать.

Как я веду бюджет

Я не уделяю большое внимание бюджету, ничего не расписываю. Просто понимаю, что, например, в следующем месяце надо пройти ТО или предстоит еще какая-нибудь крупная трата.

Для меня важно отложить как можно больше. Обычно, когда приходит следующая зарплата, у меня еще остается примерно 15 000 Р от прошлой — я могу отложить всю сумму или купить себе что-то незапланированное.

Я несколько раз думала, что надо бы прописать в «Экселе» план трат или хотя бы проанализировать расходы, чтобы понять, куда уходит больше всего денег, но мне пока лень этим заниматься.

ПОВОД УЗНАТЬ НОВОЕ

30% на все курсы весь октябрь

У нас день рождения и миллион студентов, у вас — скидка по промокоду 2GODA

Выбрать курс

День первый, понедельник

Траты за день: 0 Р

07:20. Просыпаюсь, завтракаю овсянкой с ягодами, параллельно общаюсь с мамой. Папа уезжает еще до того, как я встаю, поэтому утром мы не пересекаемся. Собираюсь, гуляю с собакой, выхожу на работу.

В машине слушаю аудиокнигу «„Адидас“ против „Пумы“». Это история о зарождении и развитии двух брендов. Иногда мне интересны такие книги — в большей степени с точки зрения маркетинга.

09:00. Я на работе. С утра разгребаю почту, составляю план дел на неделю, отвечаю на письма.

В маркетинге я уже четвертый год, а в бренд-менеджменте недавно, с февраля этого года. Раньше я работала в сфере общественного питания, но в пандемию рынок просел, поэтому я решила сменить деятельность. Закинула резюме на «Хедхантер», начала проходить бесплатные курсы по маркетингу на «Нетологии» — для общего развития. Потом меня позвали на собеседование, и вот сейчас я развиваю свои умения в сфере зоотоваров.

Пока я только втягиваюсь, но профессия меня увлекает. Я не знаю некоторых моментов, но всегда стараюсь восполнить эти пробелы. К тому же у меня нет профильного образования: я решила начать с низов и пошла работать ассистентом по маркетингу сразу после окончания колледжа. Моя специальность была из области ИТ, но эта сфера меня не увлекла: она сложно мне давалась.

Мне нравится на этой работе: здесь хороший коллектив, я всегда могу попросить у коллег совета, если чего-то не понимаю, или пообщаться на отвлеченные темы.

10:00. Делаю планограмму по своим брендам для участия в выставке. Это визуализация расстановки продукции брендов, чтобы понимать, как красиво все представить. Отправляю коллегам, они просят внести правки, добавляются новые вводные. Внесу правки после обеда.

Дальше идет операционная работа: составляю спецификации на новый товар, делаю карточки продукции на сайте. Потом договариваюсь с амбассадором по поводу публикации поста о бренде в «Инстаграме», ставлю коллегам задачу написать текст.

Составляю для руководства большое письмо с аналитикой компании, которая предлагает сотрудничество. Она хочет совместно с нами продавать рулетки от украинского производителя, но в России они уже есть на рынке, поэтому их предложение неинтересно.

12:05. Иду на обед. Я ношу еду из дома: в офисе есть столовая, но она мне не нравится. Сегодня будет гречка с запеченной красной рыбой и овощной салат. Во время обеда обсуждаем с коллегой выходные, потом идем ненадолго прогуляться.

13:00. Продолжаю работать, вношу правки в планограмму, обсуждаю с коллегами прошлогоднюю выставку.

До конца рабочего дня пару раз выхожу подышать. В течение дня еще несколько раз перекусываю за компьютером. Обычно беру с собой ягоды, фрукты или орехи, иногда это что-то сладкое к чаю. Сегодня у меня с собой курага и голубика.

Трат в этот день не было, но пришел возврат за кроссовки. Я купила их на «Ламоде» неделю назад, но потом подумала и сдала обратно: мне показалось, что они не подходят ни к чему, кроме джинсов. +7199 Р

17:00. Выхожу из офиса домой, по пути слушаю музыку, разговариваю с мамой, помогаю ей купить билет на самолет. Родственница попросила ее приобрести билет, но мама и сама не до конца знает, как это сделать, поэтому я объясняю ей по телефону.

18:00. Я дома. Ужинаю той же гречкой и рыбой, потом бесцельно смотрю соцсети. Я не люблю наблюдать за известными блогерами и их показной жизнью: вся эта идеальность угнетает. Поэтому я подписана на несколько человек, которые обозревают составы косметики и рассказывают о проблемах в этой сфере.

Также мне интересно читать о детской психологии, в том числе и о детском секс-просвете. Мне кажется, в наше время это очень важная тема — родители обязательно должны доступно рассказывать об этом детям. В том числе и для того, чтобы защитить их от домогательств.

Когда я совсем не хочу воспринимать что-то полезное, просто смотрю дурацкие видео в «Инстаграме».

Мне кажется, это будет один из самых скучных дневников, что вам довелось читать, потому что почти все мои вечера проходят однообразно и бесполезно. У меня в голове есть установка, что все должно быть продуктивно и полезно, но я понимаю, что устаю после работы и мне надо отдохнуть, так что стараюсь относиться к себе добрее и не ругать себя за такую леность.

20:00. Уговариваю маму пойти прогуляться. Отправляемся в местный парк и много болтаем по пути. Возвращаемся домой к 10 вечера. Папа решил остаться дома, он гулял с собакой и отдыхал. Обычно он поздно возвращается, поэтому сильно устает.

22:00. Иду в душ, пью ряженку, обсуждаю сегодняшний день с М. по телефону.

23:00. Медитирую и засыпаю.

День второй, вторник

Траты за день: 4676 Р

07:30. Просыпаюсь, завтракаю кашей, мою голову, собираюсь, гуляю с собакой и выезжаю из дома на работу. По пути в машине слушаю расслабляющую музыку — сегодня это радио «Релакс», не хочу включать аудиокнигу.

09:00. Просматриваю почту, отмечаю выполненные задачи, обсуждаю с поставщиком, как организовать обучение по бренду. Хочу, чтобы он проинструктировал наши торговые команды по товарам бренда.

Доделываю планограмму: немного изменились вводные, поэтому надо слегка подправить список продуктов, которые будут на выставке.

Пишу еще одно большое письмо руководству с анализом возможного поставщика. Мы запланируем встречу с представителем этой компании, но не в ближайшее время.

В задачи бренд-менеджера входит вообще все, что касается развития брендов. Если глобально, то это создание стратегий продвижения на год. Еще нужно обдумать, что и по каким каналам сделать, чтобы повысить продажи или узнаваемость бренда.

12:00. Иду на обед. Сегодня у меня с собой булгур с курицей и салат с красной рыбой, который я приготовила вечером. За обедом, как обычно, обсуждаем с коллегой личные и рабочие дела, затем минут 15 гуляем вокруг офиса.

Мне было бы легче покупать обед в офисе, но чаще всего здесь продают калорийную и тяжелую пищу. А я стараюсь правильно питаться и исключаю из рациона жирную еду, красное мясо, сахар в чистом виде, например в чае, совершенно не пью газировку. Но иногда все же ем немного чипсов, не могу удержаться. И очень люблю фастфуд, больше всего — картошку фри из «Мака», хотя тоже позволяю себе это достаточно редко. Я так питаюсь не из-за желания сохранить фигуру, а чтобы не навредить здоровью.

12:40. Продолжаю работу — считаю, во сколько обойдется ввод новой позиции. Прайсовая цена зависит от цены поставщика, логистических затрат и нашей наценки. Выгружаю отчет по продажам акционных товаров, что занимает много времени, потому что с 1С я не так хорошо дружу, и отправляю отчет. Потом обсуждаю с поставщиками рабочие вопросы.

15:20. Иду забирать корм и лакомства для собаки, плачу 3616 Р. Если бы я покупала эти же позиции в магазине, вышло бы минимум на 2000 Р дороже. Но, скорее всего, я бы просто не так сильно вникала в то, какой корм лучше давать йорку и как правильно его подбирать. В этом серьезный плюс моей работы. Сейчас я даю собаке корм для снижения веса и функциональные лакомства. Иногда это угощения, которые помогают удалить зубной налет или поддерживают суставы. −3616 Р

15:45. Делаю чай с лимоном и продолжаю работать — все еще считаю прайс на новую позицию. Попутно пишу письмо поставщику и задаю вопросы о следующей поставке и о том, когда будет готово приложение с ценой на новую позицию.

16:30. Захожу к руководству: надо обсудить текущую работу. Но уже конец дня, поэтому продолжим завтра. Я рассказываю о своей работе и о возникших сложностях.

17:06. Выезжаю из офиса в спортзал.

17:45. Приезжаю в клуб и продлеваю абонемент на следующий месяц. −990 Р

Переодеваюсь, покупаю воду и иду тренироваться. −70 Р

Я занимаюсь одна, сейчас это обычные поддерживающие упражнения на тренажерах или с фитнес-резинками. Моя тренировка начинается с обязательной разминки — короткой суставной гимнастики, отжиманий от пола, приседаний. Затем иду подтягиваться с противовесом — для мотивации. М. сказал, что если я сама, без противовеса, подтянусь три раза, то он купит мне любые кроссовки, какие захочу. Но мне очень сложно подтягиваться, поэтому я получу кроссовки нескоро, хотя это и стало для меня какой-то шуточной мотивацией.

В конце тренировки делаю растяжку под спокойную музыку: это помогает восстановить силы.

19:25. Выхожу из спортзала домой. Сегодня после занятий мне грустно, я недовольна собой и ощущаю упадок сил. Мне кажется, я плохо выгляжу и плохо работала сегодня, но стараюсь быть добрее к себе и успокаиваюсь мыслями о том, что в следующий раз поработаю лучше. Скорей бы добраться до дома: хочу принять ванну и позвонить М., очень скучаю по нему. Он, наверное, уже закончил работать или только что приехал домой.

Надеюсь, следующая тренировка пройдет лучше. Обычно я чувствую прилив сил, у меня хорошее настроение после занятий, но иногда бывают и такие дни, как сегодня.

19:53. Наконец захожу домой. Быстро варю гречку, яйцо, беру вчерашнюю курицу и ужинаю. В это время общаюсь с папой: обсуждаем, как прошел день, планируем отпуск родителей. Пока ужинаю, включаю воду в ванной. Пью чай со своим любимым сырком «Б. Ю. Александров» — это лучший момент дня.

21:03. Отдыхаю в ванной, слушаю аудиокнигу «Не мешай себе жить» Марка Гоулстона. Мне очень нравится информация из этой книги, я слушаю ее уже второй раз. Книга помогает понять, каким поведением мы мешаем себе жить и портим отношения с окружающими. В конце каждой главы Марк Гоулстон рассказывает, как избавиться от того или иного саморазрушительного поведения. Например, автор говорит о том, почему не стоит слишком быстро сдаваться, держать негатив в себе, завидовать и так далее.

21:58. Выхожу из ванной и общаюсь с М. по видеосвязи. Мы видимся не каждый день, потому что он работает допоздна, а дорога ко мне занимает минут 40. Поскольку он обычно поздно освобождается, а я рано ложусь спать, мы встречаемся в более свободные дни или в выходные, иногда я езжу к нему.

Мы с М. познакомились в интернете. В тот период мне было грустно и одиноко, а он написал мне в «Инстаграме» и позвал на улицу. Через несколько часов приехал, мы гуляли недалеко от дома и много разговаривали. Он показался мне интересным и спокойным. Потом мы по-дружески общались, иногда гуляли, затем довольно долго не пересекались, но в какой-то момент снова встретились — и все закрутилось. Вообще, я никогда не ходила гулять с людьми из интернета: мне кажется, что это небезопасно. Но тот случай почему-то стал исключением.

22:21. Заполняю дневник, затем включаю медитацию — сегодня выбрала практику на 20 минут, перед сном хочу расслабить мозг.

22:50. Примерно в это время засыпаю.

День третий, среда

Траты за день: 688 Р

07:30. Встаю, готовлю овсянку с голубикой, затем крашусь: сегодня хочу нарисовать стрелки коричневой подводкой. Одеваюсь.

08:10. Вместе с мамой выходим из дома. Маме надо в центр города, хочет сходить в «Подружку», я ее довезу. Протираю окна в машине, и едем.

08:30. Высаживаю маму, беру кофе в «Макавто» и еду дальше. −99 Р

Сегодня попала в пробку. Включила любимую аудиокнигу «Не мешай себе жить»

Мне очень нравится водить, я отлично себя чувствую на дороге, веду спокойно и уверенно, иногда даже нагловато, но всегда стараюсь быть аккуратной и включать поворотники.

Я получила права почти шесть лет назад. Училась в автошколе, но, когда прошла аттестацию, папа сказал, что, пока не сдам экзамен лично ему, одна ездить не буду. А сдать папе было даже сложнее, чем в автошколе. Но он очень спокойно все объяснял, и я быстро прошла его «испытание», иногда ездила сама на папиной машине. Однажды я даже поцарапала авто об отбойник и довольно сильно ободрала передний бампер, потому что смотрела в другую сторону. И даже на это папа отреагировал очень спокойно. Потом я боялась ездить, но папина поддержка мне помогла.

М. тоже говорит, что я хорошо вожу, а знакомые девчонки, когда узнают, что я езжу на механике, очень удивляются, мол, это сложно. А мне так нравится! Я совсем не могу ездить на автомате — в теории, конечно, понимаю, как это, но на практике пробовать страшно. Не так давно в узком ряду машин нужно было сдать назад, а девушка передо мной долго не могла отъехать. Я хотела ей помочь, но потом поняла, что не смогу этого сделать на автомате.

09:05. Прихожу в офис, сразу иду обсуждать текущую акцию с трейд-маркетологом, потому что мы рискуем не выполнить план. Анализируем продажи, решаем, что можно сделать. В итоге придумали дать дополнительную скидку на одном канале продаж, это должно помочь.

10:30. Прихожу к гендиру и рассказываю о текущей работе. Он выдает новые задачи, обсуждаем, как мы видим общее развитие.

11:40. После совещания выхожу подышать на улицу на пару минут, затем фиксирую приоритетные задачи.

12:05. Идем на обед с коллегой. У меня сегодня котлета из индейки и булгур плюс салат с помидорами и оливковым маслом, я приготовила все вчера вечером. Выходим прогуляться.

12:40. Вернулись в офис. Подумала и занялась операционной работой: добавила карточки товаров на сайт, внесла фото продуктов в 1С, скорректировала характеристики товара. Затем посмотрела почту, ответила на письма. Не могу сказать, что это моя любимая часть работы, но я отношусь к этому просто как к своим обычным обязанностям, стараюсь не оценивать. Просто понимаю, что это надо сделать.

13:30. Звонит М., общаемся: в выходные устроим пикник на озере. Это очень тихое место. Какое именно это озеро, пусть останется тайной.

13:45. До конца дня обсуждаю с коллегами рабочие вопросы, пополняю список задач, разбираюсь с одной из них детально, разгребаю почту. Составляю описание товаров, чтобы отправить эту таблицу коллеге, а она дальше загрузит все на сайт. Характеристики товаров я обычно пишу сама — чаще всего это несколько слов о продукте, его состав и особенности использования.

На карту приходит зарплата. Сумма маленькая, потому что в этом месяце я уходила в отпуск. +11 700 Р

Это даже нельзя назвать отпуском: скорее, у меня была небольшая передышка. Я взяла три дня к своим выходным, а у М. был полноценный отпуск по графику, и мы решили поехать в загородный спа-отель. Ходили на массаж, в сауну, спа, я много гуляла на природе, мы занимались в спортзале и вкусно ели в ресторанах.

Сразу перевожу 1000 Р на вклад.

17:00. Выхожу из офиса, еду домой, в машине полпути слушаю музыку, еще полпути — аудиокнигу.

17:50. Я дома. Готовлю сок из яблок, варю киноа, беру вчерашнюю котлету из индейки, делаю салат из овощей с оливковым маслом, параллельно готовлю куриную грудку на завтра.

Обычно ужин готовит мама, но иногда я хочу сделать что-то сама: меня успокаивает этот процесс. Во время ужина я или смотрю «Ютуб», или общаюсь с мамой. Папа приезжает позже, поэтому он ужинает один, но мама всегда рядом с ним в это время. В выходные мы чаще всего все вместе ужинаем или завтракаем, в зависимости от ситуации.

У меня хорошие отношения с родителями. Иногда я могу рассказать им о своих проблемах, если они возникают, но зачастую я вообще никому не говорю о том, что меня что-то терзает. И даже несмотря на наши хорошие отношения, я все равно хочу жить отдельно, потому что так должно быть и потому что я очень люблю находиться одна.

18:30. Сажусь есть. Включаю на «Ютубе» «Осторожно, Собчак» с Вероникой Степановой. Я редко смотрю подобное — только если герой действительно стоящий. Степанова мне кажется интересной, особенно в этом выпуске. Обычно Собчак в своих интервью старается поставить человека в неловкое положение, вывести собеседника на эмоции, а тут Степанова сама смутила ее и заставила оправдываться.

19:33. Делаю заказ во «Вкусвилле»: закончилась умывалка для лица.

Вот что я заказала

Я всегда стараюсь смотреть на составы продуктов — это касается и еды, и косметики. Нашла подходящую умывалку и использую ее довольно долгое время. Считаю, что в умывалке не должно быть вредных отдушек, запрещенных консервантов и парабенов.

Добавляю к заказу любимые чипсы из картофеля и свеклы, миндальный круассан и творожные муссы. −589 Р

19:40. Включаю на ноутбуке фильм «Большая игра».

19:52. Привозят заказ из «Вкусвилла». Беру круассан, ряженку и продолжаю смотреть фильм.

Располагаюсь на диване и отдыхаю

20:14. Звонит М. Обсуждаем сегодняшний день, говорим о планах на выходные. Я рассказываю, что смотрю фильм, а он злится, что без него, и шутит, что в выходные будем смотреть его снова.

21:20. После фильма иду в душ, делаю все девичьи процедуры перед сном. Наношу на лицо кислоты, которые регулируют жирность кожи и выравнивают тон. Втираю в ногти масло для кутикулы, позже мажу лицо кремом.

Вот часть моего ухода

21:52. Пишу дневник трат, отвечаю в «Вотсапе» на сообщения подруги, коллеги и М., смотрю «Инстаграм» и жалею о бесполезности этого вечера. Я хотела покататься на велосипеде, но усталость взяла свое. Надеюсь, завтра займу вечер чем-то менее разрушительным. К тому же на улице уже достаточно холодно.

22:07. Включаю медитацию на 20 минут, после нее сразу засыпаю.

День четвертый, четверг

Траты за день: 0 Р

07:20. Встаю, мою голову, завтракаю творогом с голубикой и чаем с лимоном. Собираюсь, сушу голову, гуляю с собакой, потом немного с ней обнимаюсь.

08:23. Выхожу из дома на работу. По пути слушаю музыку. Обычно в машине я включаю свой плейлист: люблю слушать «Сплин», «КиШ», «Океан Эльзы», Linkin Park, Green Day и подобное, но могу включить и что-то посовременнее, хотя мне редко что-то нравится.

09:01. Прихожу в офис, делаю чай и начинаю работать. Разбираю почту, выполняю мелкие операционные задачи и пишу отчет по выполненным задачам за месяц, расписываю приоритеты на сентябрь. В этом месяце будет выставка, поэтому предстоит много работы и во время подготовки, и на самом мероприятии.

10:02. Съедаю вчерашний молочный мусс, наливаю воду и развожу витамин C. Продолжаю писать отчет.

10:50. Звонит М. Выхожу на улицу подышать, болтаем с ним.

11:00. Продолжаю работать, отвечаю на письма, отправляю отчет. Завожу новые позиции.

12:10. Иду на обед. Сегодня у меня с собой киноа с куриной грудкой, вареное яйцо и немного овощей.

12:40. Возвращаюсь к работе. Отвечаю на письма, спешу: скоро начнется совещание — скорее всего, оно продлится до конца дня, поэтому нужно успеть закрыть пару дел.

15:00. Иду на встречу. К нам приехали ребята из маркетингового агентства, рассказывают о возможностях. Мы задаем им вопросы.

Встреча выдалась довольно скучной, еще и на улице пошел дождь, начало клонить в сон.

17:10. Выхожу из офиса домой, чувствую грусть и усталость. В пути включаю джаз, в сочетании с дождем получается очень атмосферно. Пока еду, болтаю с подругой.

18:10. Я дома. Мама приготовила вкусный сырный пирог и баклажаны с чесноком и сыром. Я варю рис и ужинаю.

19:02. Наношу маску на лицо, убираю в комнате и сажусь досматривать вчерашний фильм.

19:19. Звонит М., спрашивает, сколько лаванды мне привезти: я хочу приготовить лавандовое мороженое. Не так давно мы покупали лаванду, когда были у него дома: чай с ней помогает засыпать, к тому же он вкусный.

М. говорит, что хочет приехать и что очень устал.

19:22. Таймер сообщает, что пора смывать маску с лица. Умываюсь и досматриваю фильм. Он, кстати, неплохой. Правда, показался мне очень долгим, но понравился.

21:00. После фильма пью чай с родителями — без всего, просто чай с мятой на ночь. Обсуждаем, как у кого прошел день, кто чем занимался.

Иду в душ и сажусь писать дневник.

21:41. Выбираю, что надеть утром, — остановилась на бежевой юбке с топом и бежевых туфлях на каблуке. Готовлю обед на завтра для себя и М. — будет лапша соба и тушеная куриная грудка с морковью и перцем.

22:02. Приходит М., приносит лаванду. Пьем с ним чай, болтаем, обнимаемся. Я очень соскучилась, он тоже.

У моих родителей сложились хорошие отношения с М.: они общаются, дарят друг другу небольшие подарки на дни рождения и Новый год. Они спокойно относятся к тому, что М. остается у меня ночевать, ничего не говорят, хотя я спрашивала, доставляет ли им это дискомфорт.

22:40. Умываемся и идем спать, но в кровати еще смотрим объявления о продаже недвижимости. Мимоходом обсуждаем, когда поехать в отпуск, но пока все непонятно. Возможно, соберемся куда-нибудь в октябре.

23:20. Выключаем телефоны и засыпаем.

День пятый, пятница

Траты за день: 1010 Р

06:55. Встаем, потому что М. нужно на работу раньше, чем мне. Я иду мыть голову, потом готовлю овсянку с персиком и тосты с маслом.

07:30. М. уходит, я доедаю кашу и начинаю одеваться. Мама уже проснулась, позавтракала и сейчас лежит, а папа уехал еще раньше, так что с М. он не встретился.

08:00. Крашусь и сажусь писать дневник. На улице снова дождь, хочется остаться дома и спать.

08:20. Выхожу из дома, в машине включаю приятный лаундж, размышляю о будущем, мечтаю.

Дорога на работу проходит через город, а затем — через деревню, поэтому половину пути я еду по живописным окрестностям, смотрю на утренний туман и пастбище с коровами. От этого на душе становится как-то приятнее.

08:55. Прихожу в офис, разбираю почту, обсуждаем с коллегами вчерашнюю встречу. Нам она показалась довольно скучной, а агентство — слишком дорогим.

Назначаю дату обучения по своим брендам для нового сотрудника, готовлю для этого информацию. На обучении я расскажу о продукции, покажу товары и отвечу на все вопросы.

12:00. Иду на обед, сегодня буду одна. С собой у меня вчерашняя лапша и курица. Во время обеда смотрю на «Ютубе» видео Кати Конасовой о косметике. Обычно она рассказывает о каких-нибудь исследованиях в области косметики и косметологии.

12:30. Возвращаюсь к работе. Надо купить собаке спрей от блох, поэтому заказываю биоспрей за 650 Р, но оплачу позже, так что в траты не вношу.

Отвечаю на письма, звоню поставщику и обсуждаю встречу, на которой нам предстоит обсудить условия сотрудничества.

13:00. Иду на встречу с пиар-агентством, рассказываю свое видение развития, фокусы, возможные рычаги. Договариваемся о том, что я направлю необходимую информацию для расчета, а они опишут варианты продвижения. Они сами проявили инициативу и попросили предложение по развитию, поэтому хочу узнать их видение ситуации.

14:30. Возвращаюсь со встречи, делаю чай. Сейчас составлю список продукции для выставки и отправлю коллеге, потом подготовлю информацию для пиар-агентства.

До конца дня анализирую конкурентное окружение одного из моих брендов. В анализе хочу отразить ближайших конкурентов, их продукцию, как они представлены на рынке, какие у них цены, их сильные и слабые стороны.

16:00. Выхожу из офиса домой. Летом по пятницам мы всегда работаем до 16:00, обычно это очень радует. Но сегодня мне грустно, потому что это последний сокращенный день — последняя пятница лета.

17:05. Паркую машину возле дома и захожу в магазин. Покупаю ряженку, жирные сливки для домашнего мороженого, хлеб и персики. −360 Р

17:20. Ужинаю мамиными варениками с картошкой. За едой болтаем с мамой о чем-то не очень важном.

18:15. Начинаю готовить мороженое из лаванды, которую М. привез мне из дома. Рецепт я узнала в прошлую пятницу, когда мы с мамой ездили на кулинарный мастер-класс. Чтобы приготовить это мороженое, требуется довольно много времени и сил, у меня уходит около двух часов.

Оплачиваю мобильную связь. −650 Р

19:40. Сижу на балконе, ем малину и заполняю дневник. Снова жалею, что не поехала кататься на велосипеде. Правда, утешаю себя тем, что на улице прохладно. Сегодня мне было очень лениво куда-то ехать.

20:15. Пьем с родителями чай, обсуждаем сегодняшний день и их предстоящий отпуск: они планируют отправиться в Карелию. Затем собираюсь на улицу: скоро приедет М., мы хотели прогуляться.

21:33. Выхожу к М. Мы подумали и решили отправиться в соседний город к его другу. Едем на машине М., по пути слушаем музыку.

22:15. Приезжаем на место и идем гулять. М. со своим другом много общаются, потому что давно не виделись, периодически я тоже поддерживаю разговор. В основном они беседуют о машинах, работе и подобных вещах, но мне не очень интересно, и я ухожу в свои мысли.

01:22. Возвращаемся ко мне, потому что мой дом намного ближе, чем М., и ложимся спать.

День шестой, суббота

Траты за день: 519 Р

10:36. Просыпаюсь, обнимаю М. Он еще спит, поэтому я листаю соцсети, общаюсь с подругой в «Вотсапе» и пишу дневник.

Я не чувствую себя особенно отдохнувшей, потому что всегда ложусь в одно время, а сбитый режим дает о себе знать.

11:00. Включаю «Чудо техники». Мне нравится смотреть эту передачу: в ней показывают много интересного, рассказывают об инновациях, испытывают различные устройства, проверяют заявленное производителем.

12:40. Встаем. Я готовлю тосты с яйцом пашот и беконом, делаю кофе со сливками, и мы завтракаем. За едой обсуждаем планы на день. Родители уехали к родственникам на дачу на все выходные, так что мы одни.

После завтрака М. моет посуду, я иду в душ. Потом мы еще лежим и разговариваем.

14:00. Начинаю готовиться к пикнику: делаю чай с тостами, собираю овощи и фрукты в контейнеры.

15:00. Выходим из дома, заезжаем в шиномонтаж на машине М.: там что-то надо сделать. Я в это время иду в «Пятерочку» за оливками для пикника и влажными салфетками. −115 Р

Едем на пикник к озеру, пока еще можно застать последние теплые дни. По пути взяли кофе. −99 Р

После пикника гуляем по лесу и немного болтаем, но в основном сидим в тишине и наслаждаемся природой. Мне понравилось время на свежем воздухе: я очень люблю так отдыхать, это помогает мне услышать свои мысли.

19:00. С чувством умиротворения отправляемся домой.

20:00. По пути заезжаем на мойку. Пока М. моет машину, я гуляю рядом.

21:10. Возле дома захожу в аптеку, покупаю раствор для полоскания, потому что чувствую боль в горле и хочу все вылечить, пока не стало хуже. −305 Р

21:20. Мы дома. Иду есть арбуз, М. ужинает пельменями — мама налепила — и тостом. Я пью чай, больше ничего есть не хочу. Родители все еще на даче и, скорее всего, приедут только завтра вечером.

23:00. Ложимся, но в итоге болтаем о разном до часу ночи и только потом засыпаем.

День седьмой, воскресенье

Траты за день: 0 Р

10:00. Просыпаюсь, М. еще спит. Обнимаю его и еще немного лежу так, потом беру телефон, пишу дневник и смотрю «Инстаграм».

11:20. Готовлю овсяную кашу с малиной и кофе, завтракаю.

Потом возвращаюсь в постель к М. Он еще спит, обнимаю его и смотрю соцсети.

Обычно М. спит в странном режиме: ложится ближе к часу-двум ночи, на работу поднимается около семи утра, а в выходные очень долго отсыпается. Мне это не нравится, я переживаю за его здоровье. Но не могу на него давить, если ему так комфортно. Я считаю, что если ложиться и вставать в одно и то же время, то просыпаться будет легче, поэтому стараюсь придерживаться режима.

12:30. Когда просыпается М., готовлю ему гречку с индейкой, потому что уже время обеда. Сама пью ряженку и доедаю утреннюю овсянку.

15:00. Выходим из дома, едем в центр города прогуляться по аллее. Заходим в «Додо-пиццу». М. покупает мне молочный коктейль, платит 150 Р, поэтому в расходы не заношу.

После прогулки едем по делам за город. Останавливаемся в прекрасном живописном месте — это бескрайнее поле и лес, жаль, что не сфотографировала. Достали из машины плед. М. до этого купил салат цезарь в «Глобусе», а я заранее сделала булочки с курицей.

После короткого пикника я медитирую на природе, чувствую прилив сил и умиротворение

19:00. Приезжаем в спортзал. Сегодня занятие прошло продуктивнее, я чувствую себя энергичной. Когда мы приезжаем в зал вместе, у каждого своя тренировка: например, сегодня я делаю упражнения на руки и спину, подтягиваюсь. Но иногда мы можем вместе выполнять какие-нибудь комплексы. Правда, это бывает редко: обычно у М. сложные тренировки со штангой.

Думаю, что надо больше заниматься и следить за питанием. Надеюсь, этого запала мне хватит надолго.

21:00. М. привозит меня домой и возвращается к себе. Я готовлю гречку с индейкой, ужинаю. Собираю это же на завтра на обед и складываю вещи, которые возьму с собой, потому что после работы планирую поехать к М. и остаться у него.

22:55. После бьюти-процедур пишу дневник трат и ложусь спать.

Траты за неделю — 6893 Р

Корм для собаки	3616 Р
Продукты	1064 Р
Спортивный абонемент	990 Р
Телефон	650 Р
Лекарства	305 Р
Еда вне дома	268 Р

Корм для собаки

3616 Р

Продукты

1064 Р

Спортивный абонемент

990 Р

Лекарства

305 Р

Еда вне дома

268 Р

Какой бы дневник трат почитать?

Укажите свои предпочтения, а мы подберем дневник трат интересного вам человека

Подобрать

Польза лимона для кожи лица: рецепты крема и скраба в домашних условиях

Лимон богат витаминами, полезен для здоровья и его можно приобрести в любое время года. Его можно использовать не только для заваривания вкусного чая, но и в косметических целях.

Читайте также: 10 проверенных способов спасти обветренную кожу

Крем для лица из лимона

Лимон хорошо тонизирует кожу и бережно борется с излишками кожного жира. Применять в косметических целях можно как лимон, так и лайм. Использовать можно не только сок, но и цедру и мякоть лимона.

Если нужна «скорая помощь» – выжмите сок половины лимона, разбавьте его небольшим количеством теплой воды и протрите лицо и шею.
Приготовьте мягкий крем для кожи лица из лимона. Смешайте сок четверти лимона с четырьмя столовыми ложками меда, немного подогрейте и нанесите на очищенную кожу лица. Смойте через 5-7 минут.
Чтобы уменьшить темные круги под глазами, полезно каждый вечер прикладывать смоченные в лимонном соке ватные диски под глаза на 10 минут. Будьте осторожны: главное, чтобы лимонный сок не попал в глаза.

После таких процедур не стоит долго находиться на солнце и подвергать кожу воздействию прямых ультрафиолетовых лучей.

Лимон может разгладить морщины

Витамин С необходим нашим клеткам для производства коллагена, а следовательно, лимон – хороший помощник в борьбе с морщинами.

Смешайте 200 мл молока и 150 мл жирных сливок и нагрейте смесь на плите, не доводя до кипения. Снимите с огня и на несколько часов замочите в ней нарезанную половинку лимона. Средство подходит для ежедневного применения утром и вечером – просто протирайте им лицо, и результат не заставит себя ждать.

Читайте также: ТОП-5 бьюти-лайфхаков для уменьшения темных кругов под глазами

Скраб из лимона для лица

Благодаря химическим свойствам лимонной кислоты, она прекрасно справляется с омертвевшим слоем кожей и угревой сыпью. Чтобы приготовить домашний скраб, смешайте две столовые ложки лимонного сока, столовую ложку сахарной пудры и столовую ложку оливкового масла. Нанесите на лицо массажными круговыми движениями и сразу смойте холодной водой.

Совет: не выполняйте эту процедуру чаще, чем раз в неделю.

его свойства и преимущества, рецепты косметических средств с его использованием

Мистер Лимон: мастер ухода за кожей

Полезные свойства лимона известны всем и давно. Этот сводящий оскоминой челюсти цитрус зарекомендовал себя не только как приятная добавка к чаю и средство для выведения пятен. Оказывается, его можно отлично использовать в косметологии, причем, без особых усилий и хлопот.

Конечно, бьюти-индустрия производит немало более современных и интересных продуктов, но эффективность народных средств, одним из которых является всем знакомый лимон, рановато списывать со счетов. Доступность, натуральность, действенность – разве эти достоинства не позволяют причислить его к чудо-средствам? Впрочем, давайте расскажем о нём более подробно.

Свойства и преимущества лимона

Чтобы по достоинству оценить этот великолепный цитрус, нужно знать обо всех его свойствах: из чего состоит, что полезного есть в его составе, чем он может пригодиться в уходе за кожей. Также нужно убедиться, что у вас нет на него аллергической реакции, такое хоть и редко, но бывает, что очень огорчительно, так как лишит вас отличной возможности сделать кожу лица более молодой и сияющей. Итак, к полезным свойствам лимона относятся:

● омолаживающее действие гидроксикислоты. Этот компонент лимонного сока решает сразу две задачи: удаление уже омертвевших клеток кожи и усиленный синтез новых;
● удаление кожного жира и создание антибактериальной пленки. Продукты, выделяемые сальными железами, распадаются под воздействием лимонного сока, который, высыхая, образует тончайшую невидимую пленку, создающую барьер на пути бактерий;
● антибактериальный эффект. Уничтожение бактерий решает сразу несколько проблем: устраняет воспаления, снижает вероятность возникновения прыщей, способствует более быстрому заживлению имеющихся микротравм кожи;
● очищение пор. Растворение поверхностного сала помогает избежать образования акне, делает кожу более свежей и сияющей, избавляет от некрасивого жирного блеска;
● отбеливание. Слабые органические кислоты, проникая в верхние слои эпидермиса, расщепляют пигменты, высветляя их. При этом не возникает раздражения как при применении химических составов.

Такой набор полезных свойств в одном, причем очень доступном продукте, встречается крайне редко. Конечно, полностью уходовые средства он не заменит, но почему бы не использовать его как альтернативный вариант, сократив тем самым траты на косметику.

Для какой кожи подходит лучше всего

Высокая кислотность лимона является основной причиной, почему его не следует использовать обладательницам сухой кожи – для них лимон слишком агрессивен. Другое дело – жирная и проблемная дерма: с остатками кожного жира цитрус справляется на раз, более того, он стимулирует сальные железы к уменьшению активности, а также выступает противовоспалительным и вяжущим средством. Фатально сок лимона действует и на бактерии, которые вызывают появление угрей, а то акне, что уже есть, он заставляет быстрей исчезнуть, а также ликвидирует оставшиеся после них рубцы.

Наличие органических кислот делает лимон отличным отшелушивающим средством, но применять его следует с осторожностью. Самодельный пилинг готовится очень просто: берется только что отрезанный ломтик цитруса, им осторожно проводят по массажным линиям на лице и оставляют подсыхать минут на пятнадцать, после чего удаляют лимонный сок при помощи прохладной воды. Если ваша кожа очень чувствительная, и вы ощущаете, как кислота жжёт кожу, можно не ждать весь обозначенный срок, а умыться раньше.

Рецепты применения лимона в косметологии

Первый уже озвучен выше: лимон служит эффективным природным пилингом, помогая быстро и без травм удалить отмершие клетки кожи. Кроме этого, он отлично действует в составе масок, куда входят и другие компоненты, дополняющие и усиливающие его эффект.

Маска с овсянкой

Эффективная своим сочетанием механического и химического пилинга. В качестве второго выступают органические кислоты, первого – перемолотые в пыль овсяные хлопья. Измельчение хлопьев производится в блендере или кофемолке, количество овсянки – одна чайная ложка, столько же берётся и лимонного сока. К этому добавляется 0,5 ч. ложки соды, всё тщательно перемешивается. Консистенция полученной смеси должна быть достаточно густой, если нужно, можно добавить немного кипяченой воды. Наносится на 15 минут, смывается обычной тёплой водой.

Увлажняющая с алоэ

Это растение также обладает мощным антисептическим действием. Маска с алоэ не только устраняет воспаления, но и улучшает цвет лица, увлажняет его кожу. Приготовление такой маски доступно любому: берётся два листа алоэ, они разрезаются вдоль всей длины, после чего из них извлекается мякоть и измельчается в небольшой чашке. Затем туда выдавливается половинка лимона, все размешивается и наносится на лицо на классические 15 минут.

Омолаживающая с имбирем

Эта маска накладывается на целый час. Три чайных ложки лимонного сока смешивается с одной томатного, к ним добавляется щепотка имбиря. Все тщательно размешивается и наносится на кожу, так достигается антивозрастной, антиокислительный, омолаживающий эффект. Кожа тонизируется, улучшается её цвет.

От веснушек

Курс займет от трёх до пяти дней, рецепт прост: если кожа нормальная, зоны, где имеется нежелательная пигментация, протирают только что отрезанным лимонным ломтиком. По истечении 5-10 минут можно умыться, позаботившись, чтобы всё было удалено без остатка. Если кожа жирная, состав слегка модифицируют: сок лимона смешивают с минеральной водой в равных пропорциях, полученной смесью протирают лицо, после того, как оно высохнет, маску можно не смывать.

Скраб для губ

Лимонный сок служит отличным пилингом не только для кожи лица, но и для губ. Хлопот здесь минимум: его просто наносят на губы перед сном. Утром вас ждет чудесное преображение – губы станут нежными и здоровыми.

Полезным лимон будет для рук, загрубевшей кожи локтей, коленей и пяток. Рассказывать о составах можно бесконечно, и вы можете стать автором своего индивидуального рецепта, еще раз убедившись в том, что Мистер Лимон знает своё дело, ведь с ним уход за собой будет простым и эффективным.

Есть лимон? 6 советов и приемов красоты с использованием Fruit

Косметические процедуры могут глубоко забить ваш карман, и не только это, но некоторые из них могут оказаться не такими эффективными. Так что сотни долларов могут быть потрачены без положительного результата. Прежде чем отправиться к дерматологу или в универмаг, поищите на своей кухне собственные косметические средства. Лимоны — это универсальный фрукт, обладающий рядом эстетических преимуществ. Происходящие в Азии, лимоны имеют обширную историю, но в основном они используются в кулинарии.Однако многие дерматологи и гуру красоты рекомендуют использовать лимоны для ежедневного ухода за кожей. «Альфа-гидроксильная кислота в лимонах похожа на ингредиенты, которые вы найдете в кожуре дерматолога», — сообщил блог Oz в разговоре с доктором Элизабет Хейл, профессором дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Лимоны также обеспечивают ряд других преимуществ для кожи, ногтей и волос. Взгляните на шесть полезных советов по красоте ниже:

1. Удаление черных точек: Возьмите лимон и разрежьте его пополам, нанесите сок на все лицо и подождите пять минут. перед тем, как смыть холодной водой.Лимоны обладают антибактериальными свойствами, что делает их идеальным средством от угрей. Черные точки возникают из-за закупорки пор, а кислота, называемая альфа-гидроксилом лимонов, помогает отшелушивать кожу.

2. Осветление старых шрамов от прыщей: Вместо того, чтобы обращаться к дерматологу, чтобы помочь избавиться от шрамов от прыщей, просто загляните в свой холодильник. Возьмите ватный диск и смочите его небольшим количеством свежевыжатого лимонного сока и вотрите им все лицо. Ежедневное применение лимонного сока поможет постепенно осветлить шрамы, поскольку действует как химический пилинг.

3. Удаляет мозоли, мозоли и бородавки: Использование внутренней части лимона (белая часть) и прикладывание его к любому из этих недостатков кожи поможет высушить мозоль, мозоль или бородавку. Оставьте на ночь, и примерно через неделю они должны отпасть.

4. Осветлите волосы: Не используйте краситель. Это прекрасное и постепенное средство от солнечных летних дней. Смешайте сок четырех лимонов с ¼ стакана теплой воды, налейте его в распылитель и распылите на волосы, пока они не станут влажными.Убедитесь, что вы выставляете волосы на солнце только примерно на 30-60 минут, в зависимости от того, насколько светлые вы хотите сделать. После этого примите душ и используйте кондиционер, так как лимонный сок иногда может высушить волосы.

5. Укрепление ногтей: Замачивание ногтей в лимонном соке примерно на 10 минут и промывание их теплой водой один раз в неделю не только поможет им расти, но и удалит любые изменения цвета.

6. Осветление обесцвеченных подмышек и локтей: Обесцвечивание и гиперпигментация происходят у людей, когда в их коже больше меланина.Чем больше меланина в коже человека, тем она темнее. Поскольку лимон действует как отбеливающее средство, натирание разрезанного лимона на подмышки или локти поможет осветлить кожу в этих областях.

Надеемся, вы попробуете некоторые из этих домашних средств. Однако эти насадки никоим образом не предназначены для лечения или лечения любого типа кожи, волос или ногтей. Прежде чем пробовать что-либо из этого, обратитесь за разрешением к своему врачу.

11 советов по использованию лимонного сока для красивой кожи

11 советов по использованию лимонного сока для красивой кожи и многое другое.

Автор: Адония Деннис

Лимонный сок становится все более популярным среди домашних процедур по уходу за кожей, сделанных своими руками, благодаря широкому спектру множества полезных для красоты и здоровья преимуществ. Он стал основным ингредиентом многих косметических продуктов, которые имеют естественные пристрастия. Хотя некоторые преимущества лимонного сока для кожи были научно доказаны, другие утверждения о лимонном соке все еще находятся в экспериментальной фазе, и эта жидкость может не работать одинаково для каждого типа кожи.Поэтому перед попыткой важно проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас чувствительный тип кожи. Вот несколько советов по красоте, которые стоит попробовать с лимонным соком.

1. Осветление кожи :

Лимонный сок богат лимонной кислотой и витамином С, которые необходимы для осветления и осветления кожи при регулярном использовании. Витамин С обладает высокими антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждение клеток. Кроме того, витамин С способствует выработке коллагена и эластина, соединительных тканей кожи, что Марина Передо, М.Д., дерматолог, говорит, что может помочь уменьшить возрастные пятна, темные пятна, загар, тусклый цвет лица и другие пятна на коже. После использования лимонного сока всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, потому что этот цитрусовый может сделать вашу кожу более чувствительной к вредным солнечным лучам.

2. Exfoliating Lips:

Отшелушивание губ иногда помогает удалить мертвые клетки и высушенную кожу. Чтобы отшелушить губы, нанесите лимонный сок перед сном и оставьте на ночь. Проснувшись на следующее утро, смойте лимонный сок.Однако дерматолог Гэри Голдфаден, доктор медицины, предостерегает от использования лимонного сока для отшелушивания, если у вас потрескавшиеся губы с порезами, поскольку это может вызвать раздражение или воспаление.

3. Отбеливание локтей и коленей:

Кожа на коленях и локтях может казаться темнее, чем на других частях тела. Патрис Коулман, основатель DaBlot Beauty, говорит, что натирание половиной дольки лимона может мгновенно значительно улучшить их внешний вид.

4. Clarifying Moisturizer:

В сочетании с натуральными маслами лимонный сок действует как отличный увлажнитель, сохраняя вашу кожу эластичной и мягкой.Вы можете добавить несколько капель лимонного сока в кокосовую воду или оливковое масло и нанести смесь на кожу для дополнительного увлажнения.

5. Лечить угри:

Если у вас жирная кожа, склонная к появлению прыщей, черные точки неизбежны после того, как прыщики открываются и заживают. Лимонный сок обладает антибактериальными свойствами, которые могут ускорить лечение прыщей. Просто возьмите дольку лимона и выдавите сок на кожу. Это поможет за короткое время уменьшить появление черных точек и других пятен на коже.

6. Отбеливание зубов:

Есть много факторов, вызывающих окрашивание зубов, но смешивание лимонного сока с разрыхлителем и чистка им зубов может сделать их белее. Не забудьте промыть водой, когда закончите. Зачем тебе идти к стоматологу?

7. Лечение язвы:

Штурм также говорит, что смешивание нескольких капель лимона с эфирным маслом зеленого чая является отличным решением для ускорения заживления язв.

8. Укрепление ногтей:

Если вы часто делаете маникюр в салоне красоты, вам следует подумать о приготовлении собственной смеси с оливковым маслом и лимонным соком для укрепления ногтей. Смочите ногти в смеси, чтобы они стали мягкими, если они сухие и ломкие. Если делать это регулярно, это также поможет исправить окрашенные ногти.

9. Очищающие салфетки:

Очищение очень важно при любом уходе за кожей. Чтобы глубоко очистить кожу, смешайте несколько капель лимонного сока и эфирного масла чайного дерева с дистиллированной водой.По словам Бекки Штурм, основательницы StormSister Spatique, эта смесь при нанесении на ватные диски является эффективной очищающей салфеткой для проблемной кожи.

10. Осветление волос:

Когда ваши волосы подвергаются воздействию солнечного света, их цвет может со временем потускнеть. К счастью, вы можете осветлить волосы с помощью лимонного сока, который также борется с перхотью и сухостью кожи головы.

11. Устранение блеска:

Лимонный сок имеет кислую природу, а лимонная кислота растворяет натуральные масла, вызывающие блеск.Вы можете добавить несколько капель лимонного сока при мытье волос, чтобы уменьшить блеск.

Заключение:

Лимонный сок, кажется, имеет множество преимуществ для красоты, помимо того, что он является вкусным фруктом, наполненным витамином С. Вы можете использовать его вместе с другими косметическими продуктами или процедурами ухода за кожей для получения этих дополнительных преимуществ. Однако пропустите его, если у вас открытая кожа или потрескавшиеся губы, потому что это может вызвать воспаление или раздражение. Также будьте осторожны при работе с лимонным соком на лице, поскольку он может вызвать раздражение при попадании в глаза.Красивой и безупречной кожицы с лимонами!

Посмотрите видео: Как избавиться от темных локтей и коленей?

Щелкните здесь, чтобы закрепить на Pinterest

Ссылка:

https://www.consumerhealthdigest.com/skin-care/
http://losbeauty.com/6 -natural-diy-skincare-комбинация
http://www.wikihow.com/Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin

Автор биографии: Адония Деннис

Адония Деннис ( @adoniadennis), по профессии консультант по вопросам здоровья, красоты и ухода за кожей.Она предлагает решения, связанные со здоровьем и красотой. Она является независимым исследователем, исследующим все типы проблем с кожей. Она страстный блогер, любит писать и делиться своими взглядами на здоровье, фитнес и диету. Чтобы узнать больше об Адонии, подпишитесь на нее в Facebook, Google+ и Pinterest.

20 полезных свойств лимона для кожи, волос и др. — beautymunsta

Привет, ребята! Вы будете поражены, прочитав 20 удивительных полезных свойств лимона для кожи, волос, ногтей и многого другого!

Где именно выросло первое в мире лимонное дерево, до сих пор остается загадкой.Некоторые источники говорят, что первые лимоны пришли из региона на северо-востоке Индии, Северной Бирмы и Китая. Другие отмечают, что первое лимонное дерево восходит к Египту.

Где бы они ни были, лимоны всегда были совершенно секретным косметическим ингредиентом, который использовали женщины всего мира — древней Греции, Индии, Китая и Аравийского полуострова.

Теперь эти секреты открываются вам с помощью этих 20 потрясающих преимуществ лимона для красоты!

20 полезных свойств лимона для кожи, волос, ногтей и др.

Примечание. Лимоны светочувствительны, поэтому не наносите его на кожу и не выходите на солнце!

1.Борется с прыщами

Лимон — невероятно мощный ингредиент маски для лица от прыщей. Он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые позволяют ему бороться и убивать прыщи, вызывающие микробы и бактерии как внутри тела, так и за пределами кожи.

Очищающий лимонный напиток: Выпейте стакан фильтрованной воды, смешанной со свежевыжатым соком 1/2 лимона и 1 чайной ложкой меда, первым делом утром, чтобы избавиться от прыщей за счет очищения организма.

2.Очищает кожу

Лимон имеет освежающий аромат, олицетворяющий чистоту. Мало того, лимон обладает антибактериальными свойствами, контролирует жирность и очищает поры, что естественным образом очищает кожу изнутри.

Очищающее средство для лица: Выдавите 1/2 лимона в 1/2 стакана очищенной воды. Смочите этим раствором чистую вату и сотрите им лишние мертвые клетки, кожный жир, грязь, сажу и загрязнения. Закройте глаза и разбрызгайте оставшуюся воду на лицо, чтобы придать тонусу.Сделайте последнее ополаскивание холодной водой. Промокните насухо мягким полотенцем.

3. Тоник для натуральной кожи

Являясь природным вяжущим средством, лимоны подтягивают и тонизируют кожу. Когда вы наносите разбавленный лимон на кожу, по мере ее высыхания кожа начинает стягиваться. Это сужает крупные поры на поверхности кожи и регулирует выработку кожного сала, помогая предотвратить жирную кожу, черные точки, белые точки и прыщи!

Тоник для лица: В распылитель налейте 1/4 стакана дистиллированной воды.Теперь добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Закройте бутылку и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось. Распылите его на лицо с закрытыми глазами как натуральный тоник для кожи! Держится неделю.

4. Устраняет угри

Лимоны подтягивают кожу и помогают избавиться от черных точек. Лимоны стягивают и сушат кожу вокруг черных головок, стимулируя их естественное выдавливание. Используйте скраб с лимонным соком и коричневым сахаром, чтобы избавиться от черных точек.Просто смешайте 1 чайную ложку коричневого сахара с 2 каплями свежего лимонного сока. Аккуратно потрите черные участки головы. Подождите, пока он высохнет, а затем смойте теплой водой. Делайте это дважды в неделю, чтобы увидеть результаты.

5. Действие контроля масла

Лимон обладает вяжущим действием, регулирующим жирность кожи, что помогает уменьшить жирность кожи. Лимоны сужают крупные поры и при этом сужают их, чтобы не выделять излишки кожного жира на поверхность кожи. Нанесите на лицо равные части свежего лимонного сока, смешанного с фильтрованной водой, чтобы контролировать выработку кожного сала.

6. Вымывает токсины

Хотя лимоны имеют кислую природу, когда они усваиваются организмом, они обладают щелочным действием. Это позволяет им регулировать pH тела и предотвращать накопление токсинов и кислотности. Лимонная вода также является естественным мочегонным средством. Это помогает вымывать лишнюю жидкость и токсины. Пейте с утра воду с лимоном, чтобы очистить организм и уменьшить задержку жидкости.

7. Балансирует pH тела

Лимон оказывает на организм щелочное действие.Он нейтрализует кислую внутреннюю среду организма, что идеально подходит для токсинов и вредных веществ. Лимоны также уравновешивают pH организма и помогают выводить токсины, прежде чем они появятся на нашей коже в виде прыщей и прыщей. Лучший способ улучшить баланс pH организма — это выпить утром стакан теплой воды с лимоном.

8. Осветляет волосы

Женщины итальянского Возрождения осветляли волосы только лимонным соком! Будьте осторожны, лимоны обладают естественными отбеливающими свойствами, вызванными высоким содержанием лимонной кислоты, и могут действительно осветлить волосы.

Натуральный осветлитель для волос: Чтобы подчеркнуть светлые пряди на волосах, приготовьте раствор для осветления волос с помощью лимонного сока, смешав 1 часть лимона с 2 частями фильтрованной воды. Храните его в пульверизаторе и распыляйте на волосы, сидя под мягким солнечным светом. Это заметно осветляет светлые / бледно-каштановые волосы и делает темные волосы светлыми. Вы также можете увидеть мой спрей для осветления волос DIY Lemon

9. Избавляется от жирной кожи головы и волос

Как и в случае с жирной кожей, лимоны избавляются от жирной кожи головы, сужая волосяные фолликулы.Это контролирует секрецию кожного сала на коже головы и волосах. Смочите ватный тампон лимонной водой и нанесите его на кожу головы. Сделайте ополаскиватель для волос лимонной водой, выдавив один лимон в 2 стакана фильтрованной воды. Промойте волосы этим раствором во время душа, чтобы уменьшить жирность кожи головы и жирные волосы.

10. Способствует росту волос

Использование лимонов на волосах не только снижает жирность, но и стимулирует рост волос! Лимон содержит мощные антиоксиданты, такие как витамин С и лимонная кислота, которые борются со свободными радикалами.Потрите кожу головы половинкой лимона. Это стимулирует рост волос, способствуя правильному кровообращению в каждом из ваших волосяных фолликулов. В следующий раз добавьте немного лимонного сока в маску для волос!

11. Предотвращение появления морщин и мелких складок

Лимон обладает мощными антивозрастными свойствами, которые делают кожу молодой. Подтягивает и приподнимает кожу, предотвращая обвисание щек. Лимоны богаты витамином С, который увеличивает выработку коллагена, борется с провоцирующими старение свободными радикалами, а также тонизирует кожу лица, сохраняя ее эластичность и упругость.Распылите воду с лимоном на лицо, чтобы придать коже тонус и упругость.

12. Осветляет кожу

Лимонная кислота, сильнодействующая альфа-гидроксикислота, содержащаяся в лимонах, является естественным отбеливающим средством. Заметно осветляет тон кожи на несколько оттенков. Просто смочите ватный диск разбавленным лимонным соком и нанесите его на все лицо. Делайте это дважды в день, чтобы осветлить кожу. Если вы осветляете сухую кожу, делайте это через день, чтобы не пересушить.

13. Исчезающие шрамы от прыщей

Лимоны осветляют не только цвет кожи, но и шрамы от прыщей! Здесь действует натуральный отбеливающий агент лимонов — лимонная кислота.С помощью ватной палочки нанесите свежий лимонный сок на шрамы от прыщей, пятна, темные пятна и пигментацию, чтобы они исчезли. Делайте это регулярно, чтобы ускорить заживление шрамов.

14. Отшелушивает кожу

Альфа-гидроксикислоты лимона отшелушивают кожу, разрывая связи между мертвыми клетками и поверхностью кожи. Лимон удаляет мертвые клетки и шелушащуюся кожу даже из глубоких внутренних пор, удаляя мертвые клетки, находящиеся внутри. Используйте скраб для лица с солью из лимонного сока, чтобы аккуратно очистить кожу от омертвевших клеток и грязи.

15. Борется с перхотью

Лимон обладает противогрибковыми свойствами, которые устраняют грибковые инфекции кожи головы, включая перхоть. Перед душем втирайте половину лимона в кожу головы, чтобы избавиться от перхоти. Подождите 15 минут, пока лимон не сработает. Когда время истечет, примите душ, как обычно, помассируйте кожу головы, чтобы удалить мякоть лимона, которая может прилипнуть к вашим прядям. Или попробуйте эту маску для волос из яичного белка и лимона для очищения волос и борьбы с перхотью!

16.Нейтрализует неприятный запах изо рта

Антибактериальные свойства лимона убивают оставшиеся во рту бактерии, которые источают ужасный запах. Лимон также обладает освежающим ароматом, который делает ваш рот свежим и чистым! Некоторые люди протирают язык половинкой лимона, но все, что вам действительно нужно, это высокий стакан теплой воды с лимоном, чтобы нейтрализовать неприятный запах изо рта!

17. Для блестящих замков

Нанесите лимонную воду на пряди волос, чтобы придать блеск тусклым поврежденным волосам.Лимонен — это соединение лимонов, которое придает волосам естественный блеск. Ополаскиватель для волос с лимонной водой помогает добиться блестящих прядей. Чтобы приготовить лимонную воду для волос, выдавите один лимон в стакан фильтрованной воды. Храните это в пульверизаторе и распыляйте!

18. Очищающее средство для пор

Лимоны обладают отшелушивающими и очищающими свойствами, которые помогают очистить вашу кожу изнутри. Он помогает растворять мертвые клетки и вытеснять сажу, загрязнения, грязь, избыток кожного сала и микробы из глубоких пор кожи.Сделайте пар для лица с лимонной водой (выдавите один лимон в 3 стакана кипящей воды), чтобы удалить грязь из забитых пор!

19. Для крепких ногтей и кутикулы

Лимоны богаты антиоксидантами, такими как витамин С и лютеин, которые укрепляют ногти и сохраняют увлажненность кутикулы. Лимоны также очень полезны для удаления желтых пятен с ногтей. Половиной лимона потрите ногти на руках и ногах, чтобы они стали яркими и чистыми.

20.Сияющий цвет кожи

Угри, угри, белые точки, шрамы и пигментация делают кожу мутной и придают ей неприглядный вид. Используйте лимоны изнутри и снаружи, чтобы кожа сияла. Регулярное употребление лимонной воды выводит из кровотока токсины, которые в противном случае могли бы выводиться через кожу через прыщи. Нанесение воды с лимоном на кожу осветляет цвет лица, очищая от прыщей и осветляя шрамы и пятна от прыщей.

Приходите и поделитесь своими любимыми преимуществами красоты лимона в комментариях ниже!

12 способов, которыми лимоны могут сделать вас красивее

Вы знаете, что делать, если жизнь дарит вам лимоны… делайте товары для красоты и ухода за кожей своими руками! Ладно, фраза может показаться не такой запоминающейся, но она верна: лимоны — это натуральные тоники и очищающие средства, поэтому они идеально подходят для всего, от осветления волос до удаления жирной кожи.Кроме того, они очень дешевы для основного ингредиента (возьмите эти четыре по цене 1 доллар в следующий раз, когда будете на рынке). Итак, в нашем последнем обзоре красоты, сделанном своими руками, мы уделяем внимание желтым цитрусовым с этими 12 простыми способами превратить лимоны в свои домашние рецепты красоты.

1. Скраб для ног с лимоном и перечной мятой: Побалуйте свои ноги этим отшелушивающим скрабом для ног, который содержит крупную морскую соль, цедру лимона и охлаждающее эфирное масло мяты перечной. Это надежный способ подготовить ноги к туфлям с открытым носком или ботинкам с вырезом.(через FreutCake)

2. Кокосовое масло, лимон и грейпфрут: Когда вы в последний раз лечили себя кожей головы? Типа, никогда? Мы находимся в одной лодке, поэтому очень хотим попробовать это изделие, сделанное своими руками, которое обещает увлажнить сухую кожу и стимулировать рост волос. Добавьте в смесь немного лимонного сока, чтобы осветлить фолликулы. (через The Mother Huddle)

3. Замачивание для ног с розмарином и лимоном. Это успокаивающее средство для ног просто необходимо женщинам, которые весь день находятся на ногах.Наполните неглубокую миску теплой водой с добавлением розмарина и лимона, залейте 1/2 стакана английской соли и расслабьтесь. Серьезно . Ты заслуживаешь это! (через Сон птицы)

4. Домашняя маска для лица с медом и лимоном. Не думайте, что спа — единственное место на земле, где существуют маски для лица: вы можете сделать свою собственную версию для борьбы с угрями, используя всего два ингредиента: мед и, конечно же, лимоны. Расслабьтесь в течение 15-30 минут, пока ваша кожа впитывает все полезные вещества (антиоксиданты в изобилии!).(через Everygirl)

5. Лимонный гель для волос своими руками: если ваши волосы постоянно завиваются, этот гель для волос своими руками должен быть вашим идеальным решением. Этот рецепт одобрен для ленивых девушек: растворите пакетик желатина в воде, добавьте немного лимонного сока — и готово! (через GI 365)

6. Лимонно-сахарный скраб. Этот скраб с четырьмя ингредиентами вносит серьезный вклад в уход за кожей своими руками. Оливковое масло и мед являются естественными увлажнителями, сахар мелкого помола действует как нежный эксфолиант, а лимонный сок осветляет, подтягивает и тонизирует.Если вы сделаете только один пункт из этого обзора, это должно быть оно. (через CoCorrina)

7. Осветляющая и подтягивающая маска для лица «Сделай сам». Лимонный сок — естественный криптонит для всех худших сценариев, связанных с вашей кожей — темных пятен, шрамов от угревой сыпи и морщин, поэтому добавление ингредиента в маску для лица — действительно простая задача. . Нам нравится добавлять в этот рецепт яичные белки — они помогают сузить кожу и сузить поры. (через The Kitchen McCabe)

8. Осветляющий спрей с морской солью и кокосом своими руками: мы все, наверное, пошли на поводу и выжимали лимонный сок прямо в волосы, чтобы подчеркнуть блонд.В этом нет ничего плохого, но если вы хотите систематизировать процесс, этот увлажняющий спрей станет шагом в этом направлении! (через мягкое пятно для)

11. Масло для тела с лимонным кремом: если вы не предавались радости, которая заключается в том, чтобы натирать себя маслом для тела, то вы упускаете возможность получить незабываемые впечатления от спа-процедур вдали от спа. Этот роскошный крем-увлажняющий крем с лимоном сделает вашу кожу гладкой и шелковистой. (через GI 365)

12. Крем для легкой кутикулы: знаете ли вы, что лимонный сок оказывает такое же осветляющее действие на ногти, как и на волосы? Шутка ли, он отбеливает и укрепляет ваши кончики.В следующий раз, когда будете ухаживать за пальцами, добавьте в смесь лимонный крем для кутикулы. (через Gimme Some Style)

Какие ваши любимые товары для красоты сделай сам с лимонным содержанием? Есть какие-нибудь убийственные рецепты, которые мы должны показать? Расскажите в комментариях ниже

Не поливайте лицо лимонным соком — что бы ни говорила Белла Торн

Ранее на этой неделе Белла Торн поделилась своим ночным уходом за кожей в видео для серии Harper’s Bazaar «Иди в постель со мной».В десятиминутном видео актриса рассказывает о своей борьбе с прыщами и рассказывает о своих полностью натуральных продуктах своими руками, которые, по ее словам, помогли очистить ее кожу. Однако теперь Торн подвергается критике за рутину, и многие люди обращаются в социальные сети, чтобы опровергнуть утверждения и назвать некоторые ингредиенты, которые она использует.

В видеоролике Торн говорит, что после многих лет опробования всех средств лечения прыщей, в том числе двух лет на Аккутане, она решила полностью естественным образом ухаживать за кожей.«Я встретил женщину по имени Дженнифер, которая потрясающе изменила мою кожу за такой короткий период времени — все ее продукты полностью натуральные, и она помогает мне разработать мою линию по уходу за кожей», — говорит Торн. Затем она делится первым продуктом в своей повседневной жизни: домашним скрабом, состоящим из лимонного сока, оливкового масла и сахара, который, по ее словам, помогает уменьшить шрамы от прыщей и выровнять текстуру кожи. Именно тогда зрители начали беспокоиться.

«БЕЛЛА ТОРН ИСПОЛЬЗОВАЛА ЛИМОННЫЙ СОК НА ЛИЦЕ ОТ ШРАМОВ В НОЧНОЙ ПРОЦЕДУРЕ УХОДА ЗА КОЖЕЙ — НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО, ПОЖАЛУЙСТА !!!» написал пользователь Reddit theStarsShineWithinU в сообщении, которое с тех пор набрало 378 голосов и 112 комментариев, многие из которых согласны.«От одного чтения о лимонном соке и сахаре моя кожа уже плачет», — написал один пользователь. «В подростковом возрасте я наносила лимон на лицо, и это испортило мою кожу. Мои молодые и наивные дни », — написал другой.

Но почему лимонный сок может быть таким вредным? «Лимонный сок имеет очень высокую кислотность и может нанести вред вашей коже», — говорит доктор Сара Шах из клиники Artistry в Лондоне. «Поскольку это лимонная кислота, лимонный сок может изменить естественный уровень pH в вашей коже, потенциально вызывая раздражение кожи и повышенную чувствительность к солнцу.Нанесение лимонного сока на кожу перед выходом на улицу может увеличить риск получения солнечных ожогов из-за повышенной чувствительности кожи ». Хотя доктор Шах говорит, что есть некоторые преимущества использования лимонного сока — уровень pH может помочь уменьшить воспаление, которое способствует образованию прыщей — в целом, побочные эффекты перевешивают положительные, что делает его рискованным выбором для самостоятельного ухода за кожей. «Основной побочный эффект — раздражение кожи; кислота может вызвать раздражение кожи и вызвать сухость, покраснение и шелушение кожи.Эти эффекты могут быть еще хуже для людей с и без того чувствительной кожей », — говорит она. Оливковое масло, с другой стороны, действительно полезно для кожи, говорит она, поскольку оно содержит антиоксиданты, которые борются с повреждением свободных радикалов, и сквален, который чрезвычайно увлажняет кожу.

Еще одним предметом разногласий в рутине Торн было ее использование кокосового масла в кокосовом масле, меде и вишневой маске, которые она использует вместо увлажняющего крема. «Я действительно шокирован количеством дезинформации в этом видео!» написал на Reddit пользователь.«Она сказала, что у нее жирная, склонная к акне кожа с рубцами, но все еще использует кокосовое масло (очень комедогенное и закупоривающее поры)». Доктор Шах соглашается.

«В этом конкретном случае я бы сказала, что кокосовое масло отлично подходит для волос, но когда дело касается кожи, я бы порекомендовала держаться подальше от него», — говорит она. «Кокосовое масло слишком плотное, чтобы кожа могла его впитать, поэтому вместо этого оно закупоривает поры. Людям с жирной кожей кокосовое масло может оказаться не столь полезным ».

Мед, с другой стороны, имеет много преимуществ по уходу за кожей, по словам доктора Шах, особенно для тех, кто страдает от прыщей.«Сырой мед помогает сбалансировать бактерии на коже, а мед манука особенно эффективен для этого. Мед ускоряет процесс заживления клеток кожи, а если у вас есть пятна или раздражение кожи, непастеризованный мед может ускорить процесс заживления кожи и уменьшить воспаление », — говорит она. «Сырой мед также можно использовать в качестве естественного отшелушивающего средства, удаляя тусклую кожу и открывая новую сияющую кожу под ней». По словам доктора Шаха, вишня также может быть полезной, поскольку она богата антиоксидантами и противовоспалительными свойствами.Однако она предупреждает, что не вся кожа будет реагировать одинаково. «Со всеми этими ингредиентами я бы посоветовала нанести небольшое количество на кожу, чтобы увидеть, реагирует ли ваша кожа на это, перед нанесением большого количества», — говорит она.

10 лучших советов по красоте с использованием лимона и меда

Лимоны — отличный источник кальция, витамина С, магния и калия, что делает их незаменимыми во всем, от осветления волос до устранения жирной кожи и улучшения состояния наших волос, кожи и ногтей.

Эти косметические процедуры сделают вашу кожу чистой, яркой и упругой. Лимоны очищают кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи, угри, прыщи и пятна, а мед является естественным антиоксидантом и антибактериальным средством, которое помогает увлажнять кожу.

1. Лечение черных точек :

Просто нарежьте лимон, окуните его в миску с медом и выдавите сок на лицо. Ваши черные точки начнут исчезать.Полоски для пор и отшелушивающая маска своими руками

2. Лечение перхоти:

Смешайте чайную ложку лимонного сока и меда с столовой ложкой кокосового масла. Вмассируйте смесь в кожу головы в течение нескольких минут и смойте через 30 минут.

3. Средство от прыщей:

Лимоны обладают антибактериальными свойствами, помогают при лечении прыщей и шрамов. Смешайте лимонный сок с медом для лечения пятен. Нанесите смесь на прыщи и оставьте на 15 минут или на ночь, затем смойте.Советы по красоте Natural Overnight

4. Осветлитель кожи :

Смешайте 2 чайные ложки меда с 1 чайной ложкой лимонного сока. Мед увлажнит кожу, а лимон очистит и осветлит ее.

5. Чистая кожа:

Используйте сырой мед в качестве очищающего средства вместе с медом для получения чистой и чистой кожи, добавьте небольшое количество лимона, чтобы предотвратить высыпания на коже.

6. Обработка сухости:

Смешайте лимонный сок, мед и сахар для скраба для тела, который убирает сухую кожу, а также естественным образом увлажняет ее.10 САМЫХ ЛУЧШИХ СКИБОВ ДЛЯ ЛИЦА, ТЕЛА, ГУБ, НОГТЕЙ И ВОЛОС ДОМАШНИЙ

7. Темные пятна и шрамы :
Лимонный сок — естественное средство от всех худших проблем, связанных с вашей кожей — темных пятен, шрамов от угревой сыпи и морщин. Смешайте столовую ложку меда и лимонного сока, чтобы использовать в качестве маски для лица, и смойте через 15 минут.

8 .. Осветление обесцвеченных подмышек и локтей :

Лимон обладает естественными отбеливающими свойствами, которые осветляют темную кожу. Втирайте разрезанный лимон в подмышки или локти, чтобы естественным образом осветлить кожу.

9. Скраб для губ:

Нанесите немного лимонного сока с медом на губы на 15 минут и смойте, чтобы удалить омертвевшие клетки и высушенную кожу.

10. Свести поры к минимуму:

Детокс и глубокая очистка кожи пару раз в неделю, чтобы подтянуть кожу и сузить поры. В этой маске используется одна чайная ложка лимонного сока и одна столовая ложка меда. Нанесите смесь на чистую кожу и оставьте на 15 минут, затем хорошо смойте.

11. Растяжки :

Просто смешайте лимонный сок с медом и нанесите тонкий слой на растяжки перед сном. Кислая природа лимона помогает уменьшить видимость тонких линий на коже, а мед увлажняет.

В то время как лимонный сок является отличным очищающим составом, который хорошо действует для пор, расширенных из-за жирной кожи и черных точек, а мед питает и уравновешивает pH кожи.

преимуществ лимона от прыщей и кожи

Лимоны отлично подходят для придания пикантности вашим рецептам курицы, выпечки и, конечно же, коктейлей.Однако удивительная сила лимонов имеет значение далеко не только на кухне.

Лимоны могут принести огромную пользу для вашего режима красоты. Лимоны содержат альфа-гидроксикислоту, которая творит чудеса с вашей кожей. Они также обладают естественными антибактериальными свойствами, что делает лимон очень эффективным при лечении прыщей.

Эти маленькие желтые чудотворцы — богатый источник витамина С, магния и калия. Эти минералы и антиоксиданты улучшают внешний вид и здоровье вашей кожи, ногтей и волос.

Каковы преимущества лимона для кожи?

Лечение угрей и удаление черных точек

Цитрусовые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые делают лимон от прыщей прекрасной альтернативой коммерческим продуктам. Это так же просто, как разрезать лимон и втирать его в пораженные участки лица. Для лечения черных точек можно добавить несколько капель меда на половину лимона и нанести его на участки, где есть черные точки.Оставьте раствор на пять-десять минут, а затем смойте его холодной водой.

Осветление темных пятен и пятен

Пятна на лице вызывают смущение и могут быть очень стойкими. К счастью, лимонная кислота в лимонном соке может постепенно удалить прыщи и выровнять тон вашей кожи. Старайтесь избегать попадания лимонного сока на открытые порезы или царапины на лице — он будет жалить!

Белые зубы

Профессиональное отбеливание зубов может стоить очень дорого.Вы можете сэкономить много денег и сэкономить на походе к стоматологу, приготовив домашнюю смесь из лимонного сока. Смешайте пищевую соду и лимонный сок до образования пузырящегося раствора. Нанесите смесь на зубы с помощью ватной палочки. Дайте раствору постоять одну минуту — не дольше, иначе лимонная кислота в лимонном соке может повредить зубную эмаль. Аккуратно сотрите смесь зубной щеткой и посмотрите, как ваша улыбка станет ярче.

Предотвратить жирную кожу

Жирная кожа — это очень распространенная и очень раздражающая проблема красоты.Было испробовано множество различных методов, многие из которых безуспешно, чтобы уменьшить блеск на лбу, носу и подбородке. Как бы безумно это ни звучало, но даже слабительные средства рекламируются как средство уменьшения кожного сала. Не волнуйтесь, вам не нужно заходить так далеко! Проведение ватной палочки, смоченной лимонным соком, — простой и эффективный способ высушить излишки масла. Попробуйте выполнить эту процедуру перед сном. Умывайтесь утром, когда просыпаетесь. Этот метод поможет предотвратить чрезмерно жирную кожу.

Осветление волос

Профессиональное окрашивание волос может стоить очень дорого. Вы можете заплатить от 60 до более 200 долларов за основные моменты или сплошной цвет. Красить волосы одним из этих полуперманентных наборов из аптеки, конечно, дешевле, но вы никогда не знаете, какие результаты вы можете получить. Экономичный способ осветлить волосы в домашних условиях — просто использовать лимоны. Смешайте лимонный сок и кондиционер для волос и нанесите смесь на волосы. Обязательно покрывайте каждую прядь и стягивайте смесь до самых кончиков.Затем выйдите на улицу с хорошей книгой или прохладительным напитком и посидите на солнце несколько часов. Когда закончите, тщательно вымойте волосы. Вы можете повторять этот процесс не реже одного раза в неделю. Через короткое время вы увидите, что ваши волосы стали заметно светлее.

Укрепляющие гвозди

Вы можете приобрести различные лаки для укрепления ногтей в аптеке или магазине косметических средств, но вы также можете использовать оливковое масло и лимонный сок для достижения тех же результатов естественным путем. Этот раствор поможет укрепить слабые и ломкие ногти и избавиться от пожелтения.

Успокаивает сухость кожи головы и уменьшает перхоть

Маски для волос, особенно сделанные своими руками, становятся широко популярными во всем мире красоты. Эти маски можно сделать из ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас на кухне. Кокосовое масло, оливковое масло и сырой мед, смешанные с лимонным соком, можно массировать на голову, чтобы исцелить сухую кожу головы и уменьшить перхоть. Никому не нравятся эти белые хлопья на плече! Вы буквально храните лекарство в кладовой.

Успокаивает потрескавшиеся губы

Вы знаете боль, сопровождающую сухие потрескавшиеся губы.Не говоря уже о смущении, когда с твоей губы отслаивается омертвевшая кожа. Ночной эксфолиант для потрескавшихся губ можно создать только из нарезанного лимона. Вотрите фрукт в губы и смойте на следующее утро. Лимонный сок удаляет омертвевшие клетки кожи, делая губы очень мягкими. Нанести помаду будет намного проще, так как она будет плавнее скользить по губам.

Очистите лицо и тело

Гели для душа и мыло могут содержать страшную смесь неизвестных химикатов и добавок.Если вы не знаете, что находится внутри вашего лица или геля для душа, вы можете перейти на домашнее очищающее средство. Лимонный сок, йогурт и эфирное масло, например лавандовое, делают естественное очищающее средство со сладким запахом. Втирайте домашнее очищающее средство в лицо и тело, чтобы удалить грязь и бактерии. Очищающее средство также увлажнит вашу кожу.

Отбеливатель для локтей и коленей

Если ваши локти и колени кажутся немного темнее остальной кожи, просто потрите их половинкой лимона.Почти как по волшебству, более темные участки начнут светлеть и будут более соответствовать тону вашей кожи.

Салфетки очищающие

Смешайте несколько капель лимонного сока с маслом чайного дерева в шести унциях дистиллированной воды. Этот раствор можно использовать как тоник или нанести на ватный диск и использовать как очищающую салфетку для проблемной кожи.

Лечить язвы

Язвы — это опасная кожная болезнь, которая может быть неприглядной и болезненной. Несколько капель эфирного масла лимона на язве помогут ускорить заживление.

Исправить плохой искусственный загар

Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой, которые со временем помогают осветлить и осветлить вашу кожу. Витамин С, антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы и увеличивает выработку коллагена. Он может помочь осветлить пигментные пятна или даже исправить испорченный искусственный загар. Не забывайте использовать SPF при нанесении лимонного сока на кожу, поскольку цитрусовые делают вас более чувствительными к УФ-лучам.

Может ли лимон быть полезен от шрамов от прыщей?

Умывание и отшелушивание лица для удаления пота, грязи и масла — это в первую очередь один из способов борьбы с прыщами.Некоторые люди наносят лимонный сок на лицо и оставляют его на ночь как часть ночного умывания. Если вы не хотите оставлять его на ночь, вы можете нанести лимонный сок после умывания утром. Перед тем как приступить к работе, убедитесь, что ваше лицо полностью высохло и должным образом увлажнено.

Лимонный сок также может уменьшить появление и покраснение уже образовавшихся шрамов от прыщей. Смочите ватную палочку долькой свежего лимона и нанесите ее на шрамы от прыщей.Обязательно наносите лимонный сок только на шрамы от прыщей, а не на все лицо. Вы почувствуете легкое покалывание на коже, но это не должно быть больно. При необходимости повторно пропитайте новую ватную палочку, касаясь только проблемных участков.

Еще один метод лечения шрамов от угревой сыпи с помощью лимонного сока — это полиэтиленовая пленка. Нанесив лимонный сок на лицо, закройте лицо полиэтиленовой пленкой. Обязательно сделайте отверстия для глаз, носа и рта! Перед смыванием оставьте пластиковую пленку не менее чем на тридцать минут.Если вы лечите только шрамы от прыщей, а не активное высыпание прыщей, вы можете оставить пластик на несколько часов. Это потому, что вы просто осветляете свою кожу, а не лечите существующие прыщи.

Люди с чувствительной кожей не могут оставлять лимонный сок на коже в течение длительного времени. Если вы знаете, что ваша кожа очень чувствительна или легко краснеет, попробуйте оставить полиэтиленовую пленку на более короткий период времени (тридцать минут или меньше), пока вы не сможете оценить переносимость вашей кожи процедуры.

При любой процедуре для лица с лимонным соком всегда тщательно мойте лицо и смывайте излишки лимонного сока. Для достижения оптимальных результатов применяйте процедуры для лица с лимонным соком каждые один-три дня в течение нескольких недель.

Рецепты для ухода за кожей с лимонным соком

Маска из лимонного сока, меда и оливкового масла

1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка оливкового масла

Этот рецепт маски сочетает в себе силу лимонного сока с увлажняющими свойствами меда и оливкового масла.Оставьте маску на десять-тридцать минут, в зависимости от чувствительности кожи. Смойте смесь теплой водой, а затем обрызгайте ее холодной водой, чтобы сузить поры. Всегда завершайте процедуру увлажняющим кремом.

Скраб с лимонным соком

Сделайте скраб для лица с лимонным соком и сахаром или морской солью. Сахар и морская соль — это природные абразивы, которые помогают бороться с прыщами. В сочетании с лимонным соком эти абразивные вещества придают коже сияние. Смешайте достаточное количество лимонного сока и сахара или морской соли, чтобы получилась паста.Нанесите пасту на лицо и шею круговыми движениями пальцев, чтобы отшелушить кожу. Оставьте пасту на коже на восемь-десять минут, а затем смойте теплой водой. Закончите с прохладной водой, чтобы закрыть поры.

Лимонный сок, розовая вода и огуречный сок

Эта процедура для удаления шрамов от угревой сыпи делает вашу кожу очень полезной. Он помогает избавиться от шрамов от прыщей и придает коже ощущение свежести, яркости и сияния. Смешайте в небольшой миске лимонный сок, розовую воду и огуречный сок в равных пропорциях.Нанесите раствор на лицо, воздействуя на участки, пораженные прыщами. Оставьте раствор на коже в течение десяти-пятнадцати минут. Тщательно ополосните лицо холодной водой и промокните чистым мягким полотенцем. Вы можете повторять эту процедуру ежедневно, чтобы уменьшить появление шрамов от прыщей.

Лимонный сок осветляет кожу, в том числе рубцы, а сок огурца успокаивает кожу. Розовая вода предотвращает высыхание кожи и помогает достичь желаемого сияющего блеска.

Чего не стоит пробовать

Не наносите сок целого лимона прямо на лицо и не замачивайте все лицо лимонным соком.Нанесение слишком большого количества кислоты на кожу нарушит естественное производство масла и нанесет ущерб нормальному pH-балансу вашей кожи. Когда дело доходит до лимонного сока для ухода за кожей, небольшое количество имеет большое значение!
Не добавляйте лимонный сок в открытые порезы, язвы или поражения. Будь то открытая рана от прыщей или царапина от кошки, вам определенно следует избегать втирания лимонного сока в открытые раны на лице. Используйте лимонный сок только при активных угрях, которые еще не открылись или не появились, или на закрытых шрамах от прыщей.
Не смешивайте средства для ухода за лимонным соком с множеством других средств по уходу за кожей. Продукты, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту, следует использовать только в те дни, когда вы не используете лечение лимонным соком.
Навигация по записям
Previous post:
Земляника польза: Земляника – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления.
Next post:
Все осенние праздники: Осенние праздники | apdou38
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Лимон в косметологии для лица: полезные свойства и состав, применение в косметике