Маски для лица на кефире: Кефирная маска для лица. Увлажнение, отбеливание и отшелушивание дома.

Содержание

Кефирные маски для лица


Фото: DepositPhotos.com


Недорогое, но эффективное домашнее средство, способное вернуть коже былую упругость и разгладить мимические морщины можно изготовить на основе кефира, который известен своей способностью увлажнять и питать кожу.

Рецепты масок на основе кефира для жирной кожи

Медово-белковая маска

Готовится такое средство из 1 яичного белка, 3 ч. ложек кефира и 1 ч. ложки меда. Белок интенсивно сбивается, пока не образуется пена, в которую добавляется кефир и мед. Компоненты перемешиваются. Маска может получиться жидковатой, тогда надо будет добавить порошок из овсяных хлопьев. Кожа лица предварительно очищается. При нанесении тонким слоем маски, следует обходить зону вокруг губ и глаз. Держать ее стоит не более 20 минут, после чего она смывается теплой водой.

Такое средство уменьшает поры и прекрасно тонизирует кожу.

Маска «Цветочная»

Следует запастись по 3 ст. ложки крахмала и кефира, по 1 ч. ложки аптечной ромашки и шалфея. Травы заливаются половиной стакана кипятка и оставляются под крышкой на 20 минут. Процеженный настой (2 ст. ложки) смешивается с крахмалом и кефиром. Наносить цветочную маску следует на очищенную кожу. Снимается она тампоном, смоченным в кефире, потом лицо надо еще ополоснуть теплой водой.

Эффект: суженные поры, очищенная, свежая кожа.

Огуречно-кефирная маска

Натертый огурец смешивается с кефиром до получения кашицы. Кожа лица очищается, маска наносится тонким слоем на 20 минут. Снимать ее следует тампоном, смоченным в кефире либо сыворотке. Далее лицо еще ополаскивается водой.

Это хорошее средство для усталой кожи. Также она превосходно подтягивает кожу.

Рецепты масок на основе кефира для сухой кожи

Яично-масляная маска

Изготавливается такое средство из 4 ст. ложек кефира, 2 ч. ложек растительного масла и 1 желтка. Желток сбивается, который добавляется в непрерывно помешиваемую смесь из кефира и растительного масла. Наносить эту маску рекомендуется не только на лицо, но и на шею. По истечении 20 мин маска смывается теплым молоком.

Полученный эффект: оздоровление кожи и отличное ее питание.

Морковно-творожная маска

Всех ингредиентов следует взять по 1 ч. ложке: кефир, оливковое масло, морковный сок и творог. Компоненты растираются до однородности. При нанесении маски следует обходить область губ и глаз. Для снятия этого питающего средства используется смоченная в теплой воде тканевая салфетка.

Ожидаемый эффект: восстановление прекрасного цвета лица и устранение шелушения кожи.

Ягодно-кефирная маска

Годятся любые ягоды, которые используются при изготовлении масок, например, малина, клубника. Еще понадобится кефир и сметана.

Перетертые ягоды в равной пропорции смешиваются с кефиром, в полученную смесь добавляется немного сметаны. Маска смывается теплой водой через 15-ти минут после нанесения на очищенную кожу.

Эффект: питание кожи, возвращение ей упругости и свежести.

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru


     Читайте также:

Чем полезна кефирная маска для лица

Зная о том, как важен кефир для правильного питания, многие все еще задаются вопросом «чем полезна кефирная маска для лица?»

Кефир — не только одна из полезнейших составляющих здорового питания, а еще и важный ингредиент уходовых масок. Он поможет освежить цвет лица, избавиться от черных точек и придать коже более здоровый и ухоженный вид.

Кефирная маска для лица — отличный бюджетный способ избавиться от высыпаний и скоплений грязи в порах.

Более того, этот кисломолочный продукт можно найти в любом продуктовом магазине и почти каждом холодильнике, а значит, маску из кефира для лица можно приготовить даже не выходя из дома.

Какой коже подойдет маска на кефире

Кефир — универсальный ингредиент, который подойдет любому типу коже лица. Остальные составляющие маски можно изменять в соответствии с типом Вашей кожи, чтобы добиться более эффективного результата.

Особенно полезна маска из кисломолочного продукта будет для тех девушек, которые замечают у себя следующие проблемы:

  • забитые расширенные поры
  • яркие веснушки
  • недостаточное увлажнение или питание кожи
  • возрастные пигментные пятна
  • неровный тон лица
  • покраснения на щеках и носу
  • ярко выраженные сальные нити

Самый простой рецепт маски

Ингредиенты:

  • 4-5 столовых ложек кефира
  1. Подготовьте кефир заранее: ненадолго поставьте напиток в холодильник, чтобы охладить перед применением.
  2. Нанесите 2-3 столовые ложки кефира плотным слоем на ватный диск, а затем на заранее очищенную кожу лица. Такого количества хватает на одну зону: щеки, Т-зона или нос.
  3. Дайте маске хорошо впитаться (10-15 минут). Попытайтесь не делать резких движений головой — идеальным вариантом будет сидеть и не двигаться.
  4. После 15 минут смойте кефир теплой водой и наслаждайтесь чистой кожей.

Для большей эффективности и полезности процедуры делайте домашнюю маску из кефира раз в неделю.

Полезность кефирной маски для лица для жирной кожи

Если Вы обладаете жирным или комбинированным типом кожи с жирной Т-зоной, Ваше лицо, скорее всего, склонно к появлению высыпаний, прыщей, покраснений и появлению черных точек из-за переизбытка кожного сала.

Польза кефирной маски для лица с жирным типом кожи неоспорима: лечебный эффект средства поможет глубоко очистить кожу, сузить поры и получить ровный цвет лица.

Рецепт маски для жирной кожи

Ингредиенты:

  • Две-три столовые ложки свежего кефира
  • Один белок куриного яйца
  • Одна столовая ложка меда (3-4 чайных)
  1. Смешайте ингредиенты в мисочке или тарелке до появления равномерной массы. В основе состава должен быть кефир.
  2. Нанесите полезный состав на заранее очищенную кожу лица.
    Держите 15-20 минут.
  3. Смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру раз в неделю, чтобы продлить результат и добиться здорового вида кожи. Не делайте маску чаще раза в день.

Полезность маски на кефире для проблемной кожи

Проблемная кожа у девушек имеет тенденцию к раздражительности, высокой чувствительности, возникновению покраснений в Т-зоне, вокруг носа, ярко выраженным сальным нитям, черным точкам и воспалённым прыщам.

Кефирная маска обладает антибактериальным и успокаивающим эффектом, её лечебное действие можно использовать для глубокого очищения проблемной кожи от кожного сала, забитых пор, для профилактики ранних морщин и глубокого умывания.

Также такая маска поможет сузить расширенные поры, отбелить кожу, очистить и наполнить питательными веществами, добиться лучшего цвета лица в домашних условиях, избавиться от жирности.

Рецепт маски для проблемной кожи

Ингредиенты:

  • 0.5 столовой ложки кефира
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 10 капель растительного масла (оливкового или подсолнечного)
  • щепотка соли (небольшое количество)
  • 0. 5 столовые ложки овсяной муки
  1. Перемешайте все составляющие в отдельной миске так, чтобы маска на кефире вышла густой и однородной. Чтобы сделать ее состояние еще более густым, добавьте еще муки.
  2. Чтобы получить желаемую молодость и красоту кожи и продлить лечебное воздействие, нанесите состав на 15-20 минут. Перед нанесением необходимо очистить кожу — это поможет избежать прыщей и получить нужный эффект.
  3. Удалите остатки маски с лица при помощи теплой воды или специальных средств для умывания.

Главное правило: рекомендуем использовать маску чаще, чем один раз в неделю, так как её содержание может вызвать сухость, если использовать средство слишком часто.

Польза маски при сухой коже

Девушки с сухой кожей жалуются не только на излишнюю раздражительность лица, чувствительность к агрессивному влиянию извне, механическим повреждениям (к примеру, скрабам или пилингам), загрязнениям и шелушениям, раннее появление морщин, недостаточную увлажненность и напитанность.

Применяя кефирную маску, проверенное домашнее средство времен наших бабушек, можно добиться увлажненности кожи (при этом без жирности), и разнообразить свой уход при помощи использования следующего рецепта.

Рецепт маски для сухой кожи

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки любого кефира
  • 1 яичный желток
  • 1 чайная ложка оливкового (или другого растительного) масла
  1. Смешайте все ингредиенты в тарелке до однородной консистенции.
  2. Нанесите на подготовленную кожу лица на 15-20 минут.
  3. Смойте средство с лица теплой водой, удалите остатки при помощи полотенца или салфетки.

Оливковое масло, как и желток куриного яйца, помогут сохранить увлажненность и упругость кожи, и подходят для ее сухого и комбинированного типа.

Такую маску также можно использовать для волос, если добавить туда 2 чайные ложки сухих дрожжей, а затем втереть в корни. Держать на волосах час, а затем смыть состав теплой водой.

Рецепт маски на кефире для двойного увлажнения

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка кефира (можно заменить кислым молоком или мягким творогом)
  • 1 столовая ложка меда
  • Мякоть свежих ягод
  1. Ягоды перетолочь и перемешать с кефиром и медом. Нанести смесь на лицо на 15-20 минут. Свежие ягоды имеют в своем составе полезные витамины , так что они насытят кожу и наполнят её питательным веществами.
  2. Смыть теплой водой. Такая маска эффективна тем, что ее легко можно сделать в домашних условиях и обеспечить коже ровный тон и двойное увлажнение. Для приятного запаха в маску можно добавить немного петрушки или мяты.

Почему стоит использовать маску на кефире

Кефирная маска — универсальное полезное средство, проверенное многими женщинами. Ее регулярное использование обеспечит Вам бюджетный и качественный уход за кожей лица и головы.

Маски для лица из кефира. Рецепты кефирных масок для лица


Рецепты масок для лица из кефира.

Обыкновенный кефир является идеальным средством для отбеливания и очищения кожи. Этот кисломолочный продукт прекрасно подходит для ежедневного ухода за любой кожей.

Первым этапом ухода за кожей является очищение, поэтому для этих целей хорошо подходит кефир. Для этого ватный диск нужно смочить в кефире и круговыми движениями протереть лицо.

Для очистки кожи жирного типа лучше всего дать продукту настояться в теплом месте в течение двух — трех дней.

С помощью специальной смеси можно избавиться от черных точек на лице. Для этого нужно приготовить смесь из следующих продуктов: в равных количествах смешать муку из пшеничных, овсяных и рисовых хлопьев. Сделать муку можно с помощью обычной кофемолки.

Затем взять 200 г муки и смешать ее с 1 ст. л. соды. Весь порошок пересыпать в стеклянную посуду. Для приготовления очищающей маски для жирной кожи одну столовую ложку полученной смеси смешивают с кефиром до получения однородной кашицы. Ватный тампон смочить в этой смеси и протирать им лицо и шею. Массировать кожу надо до тех пор, пока пальцы не начнут скользить. После этого лицо можно ополоснуть теплой водой. Эта процедура удаляет с кожи всю грязь, пыль и омертвевшие клетки.

Кефирные маски помогают улучшить кровообращение, а кожу делают упругой, свежей и красивой.

Кефирные маски для комбинированной и жирной кожи.

** 50 г кефира перемешать до однородной массы с 1 ч. л. меда и яичным белком. Маску нанести на лицо на пятнадцать минут и смыть прохладной водой.
Эта маска устраняет сальный блеск и очищает жирную кожу.

** Приготовить травяной отвар из шалфея и ромашки, взятых в равных пропорциях. В травяной настой добавить три столовых ложки картофельного крахмала или рисовой муки, кефир и все хорошо перемешать. Маску нанести на двадцать минут на лицо и смыть теплой водой.
Маска сужает поры и очищает кожу.

Маски из кефира для сухой и нормальной кожи.

** 2 ст. л. кефира смешать с 1 ч. л. растительного масла и 1/2 яичного желтка. Кожу лица очистить и нанести смесь тонким слоем. Держать двадцать минут, после чего смыть теплым молоком.
Эта маска устраняет шелушение, смягчает и питает кожу.

** Смешать 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. творога, 1 ст. л. морковного сока и 1 ч. л. оливкового масла. Маску нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть прохладной водой.
Маска увлажняет и освежает лицо, а также улучшает его цвет.

Отбеливающие маски для осветления веснушек и других пигментных пятен.

** Зелень петрушки измельчить и смешать с кефиром в соотношении 1:2, нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть теплой водой.

** Свежий огурец измельчить, перемешать с кефиром в пропорции 1:2 и нанести на лицо. Маску держать в течение пятнадцати минут, затем смыть теплой водой.

** 1ст. л. порошка из миндаля развести в кефире, чтобы получилась масса средней густоты. Нанести на лицо и держать пятнадцать минут. После этого смыть прохладной водой.

Такие маски лучше использовать для жирной кожи. Для сухого типа кожи их можно использовать только на тех местах, которые поражены пигментацией.

В летнее время хорошо использовать маски из различных ягод с кефиром. Для этого любые ягоды размять в кашицу, перемешать с кефиром в равных количествах и добавить одну столовую ложку сметаны. Маску нанести на кожу лица на пятнадцать минут и смыть теплой водой.

Смотрите также:

Маски для лица из дрожжей
Стягивающие маски для лица
Отбеливающие маски для лица
Маски для лица с лифтинг — эффектом
Маски для лица с оливковым маслом

Главная ->>> Красота и здоровье ->>> Красота женщины ->>> Домашняя косметика ->>> Маски для лица ->>> Маски с кефиром

Маски из кефира для лица

В чем польза кефира для кожи лица?

Кефир — очень полезное и доступное средство. Кефир в составе домашних масок отлично питает и очищает кожу, способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса, обеспечивает увлажнение, замедляет старение. Благодаря отбеливающим свойствам кефира, кефирные маски успешно используются для борьбы с пигментными пятнами и веснушками.
Маски для лица из кефира легко и быстро приготовить в домашних условиях.

Как сделать маску из кефира для лица?

  • Маску с кефиром наносят на предварительно очищенную кожу лица.
  • Очень полезна для кожи лица и шеи сыворотка, приготовленная простым способом: для ее изготовления кефир следует слегка нагреть, когда он начнет сворачиваться, жидкость процедить и слить. Оставшийся творог можно также применять для домашних масок.

Как протирать лицо кефиром?
Для улучшения состояния кожи можно не утруждать себя приготовлением домашних кефирных масок, а просто протирать кожу лица тампоном, смоченным в кефире. Через 15-20 минут ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть салфеткой.

Для какого типа кожи стоит использовать кефирные маски?
Кефирные маски применяют для кожи лица любого типа: нормальной, жирной, сухой…

  • Маски из кефира для жирной кожи лица послужат ее очищению.
  • Маски из кефира для сухой кожи лица увлажнят и напитают ее.
  • Для проблемной кожи, склонной к образзованию прыщей, кефирные маски станут отличным противовоспалительным средством.
  • Для чувтствительной кожи — мягким защитным компонентом.

В зависимости от типа кожи подбирают кефир для масок:

  • Для сухой кожи — более жирный кефир.
  • Перед использованием кефира для жирной кожи лица в народных средствах рекомендуют подержать его два дня в теплом месте, для того, чтобы продукт получился более кислым.

Противопоказаний к использованию кефира нет!

Эффективные маски для лица из кефира:

  • Маска с кефиром для лица в домашних условиях.
    Состав маски: кефир + овсянка (овсяная, пшеничная или рисовая мука).
    Измельчите в блендере овсяные хлопья так, чтобы получилась овсяная мука. Перемешайте ее с кефиром, пропорцию подбирайте таким образом, чтобы маску было удобно наносить на лицо и шею. Держите на коже пятнадцать минут, смойте теплой водой. Такая народная маска хорошо очищает кожу.
  • Маска из кефира с яйцом для лица.
    Состав: кефир + желток яйца + водка (спирт или коньяк) + лимонный сок (уксус).
    Еще одна очищающая кефирная маска для лица готовится таким образом: разотрите 1 желток с четвертью стакана кефира, добавьте по 1 столовой ложке водки и лимонного сока. Нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте. Эта маска из кефира подходит для жирной и нормальной кожи, прекрасно отбеливает кожу лица и шеи. При чрезмерно чувствительной коже маски с лимоном использовать нежелательно — можно получить раздражение.
  • Маска из кефира для лица с белком и медом.
    Состав: белок яйца + мед + кефир.
    Хорошенько взбейте 1 яичный белок, добавьте 3 чайных ложки кефира и 1 чуть разогретую чайную ложку меда. Домашнюю маску нанесите тонким слоем, избегая кожи вокруг глаз и губ. Держите маску на лице пятнадцать-двадцать минут, смойте водой. Маска подходит для жирной кожи.

Центральная библиотека п.Чегдомын — Кефир

Михаил Филонов
Сила вся – в кефире (статья в сокращении)

О пользе кефира известно всем. Но немногие знают, какова история этого напитка, чем именно он так полезен и как его лучше всего применять в лечебных целях.

«Кефир» в буквальном переводе означает «напиток для здоровья», а родиной его считается Северная Осетия, где впервые оценили как замечательные вкусовые, так и не менее чудесные целебные свойства этого продукта. Местные жители хранили рецепт приготовления кефира в строгом секрете. В этих краях вплоть до середины XIX века было запрещено раскрывать секрет приготовления кефира, продавать кефирные грибки или уступать их даром, чтобы не лишиться довольно скудных и трудно добываемых запасов закваски.
Слава этого удивительного кисломолочного продукта, способного избавлять от многих желудочно-кишечных проблем, продлевать молодость и приносить долголетие, быстро распространилась далеко за пределы Кавказа. В конце XIX века кефир начал завоевывать земной шар.
Первые бутылки с кефиром появились в Москве в Боткинской больнице в 1908 году. Спустя несколько лет открылось несколько лечебных заведений, где кефир был основным лекарством.

Целебные свойства

Если выпить кефир на ночь, то через два-три часа кефирные грибки частично уничтожат токсины, скопившиеся за день в кишечнике. Детям лучше всего давать кефир на полдник, после дневного сна.
При заболеваниях печени, диабете, ожирении желательно пить кефир с пониженным содержанием жира. При повышенной кислотности желудочного сока лучше пить кефир однодневный – в нём меньше молочной кислоты. Однодневный кефир слегка слабит, а вот двух- трехдневный, наоборот, крепит. Хранить кефир нужно при температуре от 0°С до +5°С.
Среди всех сортов кефира в настоящее время наиболее ценным считается биокефир с повышенным содержанием витамина С, бета-каротина, витаминов группы В и РР, живых полезных бактерий. Попав в пищеварительный тракт, бифидобактерии легко приживаются в нем и размножаются, уничтожая патогенную микрофлору и возрождая полезную.

Японские ученые, проведя исследования этого напитка, назвали его чудодейственным, приобрели патент на его производство и теперь изготавливают его на своих заводах.
Российские ученые тоже отдают дань целебным свойствам кефира. Например, профессор М.А.Самсонов предложил для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки такую смесь: стакан кефира и столовая ложка растительного масла на один прием. Систематическое (в течение полутора-трех месяцев) употребление такого средства способствует заживлению язвы.

Ценный продукт питания

Было замечено, что в белках молока и кефира недостает одной из незаменимых для человека аминокислот, поэтому утилизация молочного белка организмом усложняется. С этой точки зрения, любое молоко, в том числе и кислое, гораздо полезнее заедать куском подсушенного хлеба.
При этом не нужно забывать, что кефир сочетается далеко не со всеми продуктами. Хорошо с ним сочетаются мюсли — их можно просто заливать кефиром. Подходят и любые овощи. Те, кто страдает запорами, помогут своему кишечнику, употребляя вместе с кефиром свежие огурцы: такая смесь дает отличный слабительный эффект.
Все виды рыб, даже морские, кефир «недолюбливает», а вот креветки, мидии, осьминоги и другие морепродукты с ним хорошо сочетаются.
Очень полезна окрошка на кефире. Это сбалансированное блюдо, которое не причинит вреда фигуре. А вот с фруктами надо быть поосторожнее (исключение составляют только зеленые яблоки). Свежая сладкая выпечка в сочетании с кефиром стимулирует процессы брожения в желудочно-кишечном тракте, что приводит к ощущению дискомфорта в животе и вредно для органов пищеварения.
Для того чтобы приготовить домашний кефир, надо взять охлажденное до комнатной температуры (20°С) пастеризованное или кипяченое молоко, разлить его по чашкам объемом 100 мл, добавить в каждую чашку 2 ч. ложки качественного кефира, купленного в магазине. Подготовленное таким образом молоко с закваской надо поставить в теплое место и выдерживать двое-трое суток. В последующие дни для закваски нового кефира можно использовать домашний кефир, но через 7-10 дней закваску надо поменять: кефирные грибки имеют свойство стареть, поэтому придется снова использовать магазинный кефир.

Кефир в косметике
Кавказские женщины всегда славились густыми, блестящими и сильными волосами, что я отметил, будучи в Осетии. Секрет прост: перед мытьем они издавна ополаскивают волосы кисломолочными продуктами — кумысом, кефиром или мацони. Также для густоты волос можно раз в неделю делать простую маску: нанести на волосы кефир, втирая его в корни волос, завязать голову полиэтиленовой пленкой, сверху — полотенцем. Через 15-20 минут вымыть волосы с мягким шампунем. Чтобы снять специфический запах кислого молока, можно в чуть-чуть подогретый кефир добавить несколько капель любого эфирного масла.


Маски из кефира повышают сопротивляемость кожи инфекции, хорошо очищают ее и отбеливают, делают сильной и упругой. Вот несколько рецептов для жирной кожи лица:

  • Смешать 2 ст. ложки кефира с 1 ч. ложкой толокна. Маску нанести на лицо толстым слоем, через 20 минут смыть прохладной водой.
  • Взбить яичный белок, добавить к нему 1 ч. ложку меда и 3 ч. ложки кефира. Если масса получилась слишком жидкой, можно добавить овсяные отруби. Нанести на кожу тонким слоем, избегая области вокруг глаз и губ. Держать 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
  • Половинку свежего огурца натереть на терке, смешать с кефиром, чтобы получилась кашица, и нанести тонким слоем на кожу лица. Держать 15-20 минут. Удалять такую маску лучше всего с помощью сыворотки.
  • Половину пучка петрушки измельчить, добавить 1 ст. ложку кефира, 1 ст. ложку отрубей и 3-4 капли лимонного сока. Смесь нанести на кожу лица на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

А вот для сухой кожи необходимо не только увлажнение, но и смягчение с помощью масел.

 

  • Взять 2 ст. ложки кефира, добавить 1 ч. ложку оливкового масла, половину взбитого яичного желтка. Смесь хорошенько  размешать и нанести на предварительно очищенное лицо тонким слоем. Смыть маску можно через 20 минут теплым молоком.
  • 5 ст. ложек зеленого чая измельчить в ступке или кофемолке, добавить 3 ст. ложки кефира, 1 ч. ложку оливкового масла, хорошо перемешать и нанести на кожу лица. Через 15 минут смыть теплой водой.

Универсальную маску можно приготовить из творога, кефира, оливкового масла и морковного сока: смешать все компоненты в равных частях, растереть в однородную массу и нанести на кожу лица, исключая области вокруг глаз и губ. Через 20 минут приложить к лицу на полминуты салфетку, смоченную в теплой воде, затем смыть маску.

Домашние SPA-процедуры

Смочите жесткую рукавичку в теплом кефире и растирайте тело круговыми движениями. После такого массажа улучшается кровообращение, кожа активнее снабжается кислородом и насыщается активными веществами из кефира. После процедуры нужно принять теплый душ.
Из нескольких ложек кефира и соли мелкого помола можно приготовить отличный соляной скраб. Если регулярно растирать им кожу, скоро можно заметить, какой шелковистой она станет. После скраба ополоснитесь теплой водой, обсушите кожу полотенцем и 64 нанесите питательный крем.
При повышенной чувствительности кожи вместо соли можно взять овсяные или миндальные отруби.
Очень полезны для рук и ног ванночки из теплой сыворотки. Сыворотка получается из кефира путем его нагревания и процеживания. В нагретую до 45°С сыворотку поместите кисти рук или ступни и подержите 15-20 минут. После этого промокните кожу махровым полотенцем и смажьте кремом.

Кефирные диеты
Существует несколько вариантов кефирных диет. Они, как правило, рассчитаны на потерю веса до 5 кг. Выбрать можно ту, которая больше по вкусу, так как результат у них одинаковый.

  • 1,5 литра обезжиренного кефира без сахара выпивать в течение дня в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Продолжительность диеты — 3 дня.
  • 1,5 литра кефира без сахара, 0,5-1 кг фруктов и овощей. Кефир следует выпивать в шесть приемов в течение дня через одинаковые промежутки времени. Фрукты и овощи есть через час после кефира. Продолжительность диеты — 3 дня.
  • Первые три дня пить обезжиренный кефир по 1-1,5 л в день, затем 3 дня есть яблоки 1-1,5 кг в день, следующие три дня — снова кефир. Продолжительность диеты — 9 дней.

Маска с бананом от морщин

Не стоит тратить большое количество денег на маски для лица. Можно приготовить средство для ухода в домашних условиях, и оно будет ничуть не хуже.

Всё, что тебе понадобится, это натуральные и достаточно недорогие ингредиенты: банан, йогурт и мёд. Эти продукты содержат питательные вещества, которые активно воздействуют на нашу кожу и делают ее более мягкой и упругой.

Такую маску можно также включить в уход за лицом в качестве профилактики, чтобы сохранить красоту кожи.

Маска от морщин

Тебе понадобится

  • 1/2 спелого банана
  • 3 ч. л. домашнего йогурта (кефира)
  • 1 ст. л. мёда

Приготовление

  1. Разомни банан ложкой и смешай его с другими ингредиентами.
  2. Нанеси маску на 15 минут.
  3. После этого умойся теплой водой, а затем холодной.

Бананы богаты питательными веществами, которые разглаживают и омолаживают кожу. Последние исследования показали, что банан является одним из наилучших средств для борьбы с мелкими морщинками.

© DepositPhotos

Йогурт домашнего приготовления или кефир хорошо очищает, питает и отбеливает кожу лица. Также он содержит витамины, белки, ферменты, молочную кислоту. Они воздействуют на клетки кожи, улучшая их структуру.
© DepositPhotos

Мёд хорошо увлажняет кожу, так как в нём присутствует витамин B6. Благодаря полифенолам в его составе, замедляются окислительные процессы в клетках кожи, что предотвращает раннее старение. Витамин С стимулирует выработку коллагена.
© DepositPhotos

Перед применением макси проверь нет ли у тебя аллергии на ее компоненты, особенно на мёд.

Эта маска подходит для всех типов кожи. Результаты будут заметны через несколько недель, если проделывать процедуру раз в 3–4 дня. Кожа станет значительно мягче и здоровее, а мелкие морщинки разгладятся.
© DepositPhotos

Поделись с друзьями этим замечательным рецептом банановой маски!

Домашние рецепты масок для лица

Любая девушка хочет быть красивой — это аксиома, не требующая доказательств.

И чтобы улучшить внешний вид, вовсе необязательно ежемесячно посещать косметолога и спускать всю зарплату на салоны красоты. Более того, зачастую достаточно даже обычного домашнего ухода.

Сегодня мы решили с вами поделиться несколькими рецептами масок, которые копеечны по себестоимости, но эффективны при этом не меньше, чем дорогие фабричные аналоги.

Для удобства мы разбили рецепты по типу кожи, так что ищите свой и берите на заметку несколько домашних масок!

Маски для жирного типа кожи лица

Витамин С

Ингредиенты:

  • лимон,
  • апельсин,
  • грейпфрут,
  • мед.

Приготовление:

  1. Выжать сок из фруктов.
  2. Добавить мед.
  3. Тщательно все перемешать до однородной консистенции.

Применение:

  1. Нанести смесь равномерно на лицо.
  2. Выждать около пятнадцати минут.
  3. Смыть маску теплой водой.

Такая маска активно питает кожу витамином С, за счет чего подтягивает ее и имеет антивозрастной эффект. Кроме этого помогает бороться с угревой сыпью и излишней жирностью кожи.

Овсянка+томат

Ингредиенты:

  • помидор,
  • овсяные хлопья.

Приготовление:

  1. Помидор измельчить в блендере, предварительно можно очистить от кожуры
  2. Добавить к томатной кашице овсяных хлопьев для более густой консистенции. Добавлять до тех пор, пока не получится достаточно густая смесь для нанесения.

Применение:

  1. Нанести маску равномерно на лицо.
  2. Выждать около пятнадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Эта маска имеет хороший очищающий эффект, она вытягивает из пор токсины и нормализует работу сальных желез.

Маска из отрубей

Ингредиенты:

  • ржаные или пшеничные отруби,
  • молоко.

Приготовление:

  1. Подогреть молоко до 25-35 градусов.
  2. Залить отруби теплым молоком.
  3. Дать настояться смеси около получаса.

Применение:

  1. Нанести готовую маску на лицо.
  2. Выдержать около получаса.
  3. Смыть теплой водой.

Маска из отрубей матирует кожу, омолаживает ее и обладает регенерирующими свойствами, что помогает избавиться от постакне.

Петрушка с яйцом

Ингредиенты:

  • петрушка,
  • яйцо.

Приготовление:

  1. Отделить желток от белка.
  2. Петрушку промыть и мелко нарезать.
  3. Смешать зелень с яичным желтком.
  4. Оставить смесь в холодильнике на десять минут.

Применение:

  1. Нанести маску на лицо.
  2. Выждать около двадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Такая маска помогает освежить цвет лица, а потому хороша для утренних процедур.

Куркума+алоэ

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Смешать куркуму с соком или гелем алоэ до вязкой консистенции.

Применение:

  1. Нанести маску на лицо.
  2. Выждать около пятнадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Сочетание индийской специи с соком алоэ заживляет ранки, рассасывает шрамы и рубцы, помогает бороться с воспалительными процессами и в целом хорошо подходит для проблемной кожи.

Хрен+лимон

Ингредиенты:

  • хрен,
  • лимон,
  • сметана жирностью не менее 20%.

Приготовление:

  1. Выжать сок из хрена и лимона.
  2. Добавить ложку сметаны и тщательно перемешать.

Применение:

  1. Нанести маску на лицо.
  2. Выждать около двадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Если на лице имеет место быть пигментация — эта маска отлично подойдет для решения проблемы, так как имеет осветляющее свойство. Кроме того она помогает предотвратить появление угревой сыпи, что делает ее незаменимой для кожи, склонной к высыпаниям.

Маска из капусты

Ингредиенты:

  • капуста,
  • лимон,
  • мед.

Приготовление:

  1. Капусту мелко нарезать и выжать из нее сок.
  2. Выжать сок лимона.
  3. Смешать все с чайной ложкой меда.

Применение:

  1. Получившейся жидкостью протереть лицо с помощью ватного диска.
  2. Оставшуюся кашицу равномерно нанести на кожу.
  3. Выждать около пятнадцати минут.
  4. Смыть теплой водой.

Данная маска так же, как и предыдущая, осветляет кожу, помогает убрать пигментные пятна и веснушки, предотвращает появление угревой сыпи.

Чаванпраш

Готовить самим это средство не то чтобы невозможно, но очень к этому близко. Количество ингредиентов — до сорока девяти.

Поэтому проще купить баночку готового индийского чаванпраша и не только принимать внутрь, но и раз в неделю делать из него маску.

Богатый состав способствует очищению кожи, нормализации работы сальных желез, тонизированию и питанию. Так что берите на заметку.

Маски для сухого типа кожи лица

Морковь+яйцо

Ингредиенты:

  • морковь,
  • яйцо.

Приготовление:

  1. Морковь вымыть, очистить и натереть на мелкой терке.
  2. Отделить белок от желтка.
  3. Смешать натертую морковь с желтком и тщательно перемешать.

Применение.

  1. Нанести маску равномерно на лицо.
  2. Выждать около десяти минут.
  3. Смыть теплой водой.

Морковная маска питает кожу витаминами и помогает поддерживать ее водный баланс. Но из-за того, что сама морковь может слегка окрасить кожу, не стоит делать маску прямо перед выходом из дома. Разумнее приберечь данный рецепт для вечерних процедур.

Горячий шоколад

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Растопить шоколад на водяной бане.
  2. Отделить белок от желтка.
  3. Добавить в шоколад желток и ложку сметаны.
  4. Тщательно перемешать.

Применение:

  1. Нанести маску равномерно на лицо.
  2. Выждать до полного высыхания.
  3. Смыть теплой водой.

Такая сладкая маска отличается своими увлажняющими свойствами и станет отличным дополнением к любимому крему.

Маска из облепихи

Ингредиенты:

  • облепиха — 1 ст.л.,
  • яйцо.

Приготовление:

  1. Отделить белок от желтка.
  2. Смешать желток с ложкой облепихи до однородной массы.

Применение:

  1. Нанести маску на лицо.
  2. Выждать около десяти минут.
  3. Смыть теплой водой.

Облепиха хорошо отшелушивает ороговевшие частички кожи и увлажняет кожу.

Соленый арбуз

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Приготовить из арбуза 2 стакана сока.
  2. Добавить мед и соль, тщательно перемешать.

Применение:

  1. При помощи ватного диска нанести жидкость на лицо.
  2. Выждать около двух часов.
  3. Смыть теплой водой.

Такая маска хорошо увлажняет и успокаивает кожу, а также помогает бороться с шелушениями.

Маски для комбинированного типа кожи лица

Клубничка

Ингредиенты:

  • клубника,
  • яйцо.

Приготовление:

  1. Яйцо предварительно отварить, желток мелко нарезать.
  2. Измельчить в блендере клубнику.
  3. Смешать клубничное пюре и вареный измельченный яичный желток.

Применение:

  1. Нанести маску равномерно на лицо.
  2. Выждать около пятнадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Такая маска имеет не только благоприятное влияние на кожу, но еще и служит отличной ароматерапией.

Овсянка на кефире

Ингредиенты:

  • кефир,
  • овсяные хлопья.

Приготовление:

  1. Измельчить в блендере овсяные хлопья.
  2. Помешивая добавить к хлопьям кефир до кремообразной консистенции.

Применение:

  1. Нанести маску равномерно на лицо.
  2. Выждать около получаса.
  3. Смыть теплой водой.

Сочетание овсянки и кефира очень хорошо питает кожу, а потому такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Маска-персик

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Персик вымыть и выжать из него сок.
  2. Мякоть не выбрасывать, она тоже понадобится.

Применение:

  1. Плотную салфетку нужно вымочить в персиковом соке. Для удобства можно использовать хлопчатобумажную базу для тканевых масок.
  2. Положить маску себе на лицо, сверху равномерно выложить персиковое пюре.
  3. Выждать около двадцати минут.
  4. Убрать маску с лица. Если пюре не попало на лицо — можно не смывать, а дождаться полного впитывания сока. Если попало — лучше, конечно, смыть кусочки персика, они точно не впитаются.

Такая маска хорошо очищает и насыщает кожу полезными микроэлементами, а потому особенно актуальна для летнего времени года. Но и в любую другую пору можно ее делать, если есть желание.

Белорусская маска

Ингредиенты:

  • картофель,
  • яйцо,
  • лимон,
  • сухое молоко,
  • пищевая сода.

Приготовление:

  1. Картофель вымыть, очистить и натереть на мелкой терке.
  2. Добавить пищевую соду на кончике ножа.
  3. Вбить в смесь сырое яйцо.
  4. Добавить столовую ложку сухого молока.
  5. Выжать лимонный сок, добавить одну чайную ложку в готовую смесь и тщательно перемешать.

Применение:

  1. Нанести маску на лицо.
  2. Выждать около пятнадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Маска из картофеля помогает восстановить водный баланс кожи, кроме этого убирает отеки и снимает припухлости. Именно поэтому она идеально подходит для применения утром после веселых праздников и выходных.

Маски для нормального типа кожи лица

Крепкий чай

Ингредиенты:

  • натуральный крупнолистовой чай,
  • вода.

Приготовление:

  1. Столовую ложку чайных листьев залить стаканом кипятка.
  2. Заваривать чай не меньше сорока минут.

Применение:

  1. Смочить ватный диск в чае и протереть им лицо.
  2. Выждать около часа.
  3. Смыть теплой водой.

Чайные листья — а особенно листья зеленого чая — содержат в себе много антиоксидантов, которые очищают кожу и нормализуют работу сальных желез.

Йогурт с лимоном

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт без добавок,
  • лимон.

Приготовление:

  1. Выжать сок лимона.
  2. Добавить одну чайную ложку сока в йогурт и перемешать.

Применение:

  1. Нанести маску равномерно на лицо.
  2. Выждать около двадцати минут.
  3. Смыть теплой водой.

Йогурт сам по себе очень хорошо питает и увлажняет кожу, а в сочетании с лимонным соком он также эффективно очищает поры.

Медовое яблоко

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Яблоко вымыть, очистить от сердцевины и измельчить в блендере.
  2. Добавить к яблочному пюре ложку меда и тщательно перемешать.

Применение:

  1. Равномерно нанести маску на лицо.
  2. Выждать около получаса.
  3. Смыть теплой водой.

Эта маска идеально подходит для придания коже тонуса и здорового блеска. Именно поэтому ее лучше использовать утром, а не вечером.

Как видите, выбор очень большой. Пробуйте, экспериментируйте, создавайте свои рецепты. Чтобы быть красивой вовсе не нужно тратить большие суммы на уход за собой.

Маски для лица из кефира в домашних условиях: рецепты, отзывы

О способности кефира сохранять красоту и здоровье известно давно. Если регулярно пить кисломолочные продукты, то можно нормализовать работу пищеварительной системы и очистить кишечник. Применяя кефир в косметических масках, можно забыть о прыщах, кожа станет увлажненной, молодой и подтянутой.

Состав и полезные свойства кефирных масок для лица

Кефир приводит в порядок кишечную флору, избавляет от дисбактериоза, выводит шлаки и шлаки.Кефирное лечение достаточно эффективно, так как этот кисломолочный и вкусный продукт богат полезными веществами:

  • С помощью витамина А и каротина повышается острота зрения, улучшаются кожа, волосы и ногти, а также процессы старения эпидермиса. замедляет.
  • Благодаря витамину D усиливается усвоение кальция. Его недостаток может вызвать ломкость костей.
  • Витамин B2 ускоряет процесс регенерации.
  • Благодаря наличию витамина B1 можно распрощаться с воспалениями и раздражениями.
  • Витамин С позволяет организму лучше сопротивляться инфекциям и делает кожу упругой.
  • Благодаря витамину С сухая кожа увлажняется и смягчается.
  • Компоненты кефира устанавливают в клетках оптимальный баланс щелочей и кислот. Благодаря этому происходит естественное очищение эпидермиса от жиров и загрязнений, кожа защищена от преждевременного старения.


Некоторые нюансы применения

Есть два варианта употребления кисломолочного напитка:



  • Напиток (желательно перед сном) для оптимизации процессов пищеварения.
  • Использовать как маску.

Чтобы маска для лица из кефира приносила только пользу, необходимо учесть некоторые моменты. Выбирая кисломолочный продукт, важно изучить его состав. Стоит поискать еще кефир, если в нем присутствует сухое молоко, консерванты и химия, иначе может возникнуть аллергическая реакция. Помимо масок, кефир можно применять как дневной крем, который отлично смягчит лицо. Не забывайте следить за сроком годности продукта.

Как подготовить шкуру?

Немаловажное значение имеет предварительная подготовка к процедуре нанесения маски. Помимо лица желательно обработать часть шеи. Если соблюдать правила, то использование продукта принесет желаемый результат. Чтобы не испачкать локоны, их лучше собрать и натянуть повязку. Перед применением кефирные средства следует смыть теплой водой. Если водопровод не оборудован специальным фильтром, то следует растворить пищевую соду (1 чайную ложку) в литре кипятка и смыть полученный раствор.



Маска для лица

Если вы хотите использовать маску для положительного эффекта, важно тщательно очистить поры. Для этого можно использовать скраб или лосьон без спирта — нужно намочить кусок ваты и аккуратно потереть лицо и шею. В этом случае следует избегать участков вокруг глаз, так как эти участки требуют особого ухода.





Эффект усиления

Действие маски определяется правильностью ее использования.Во время косметической процедуры ничего делать не стоит, лучше расслабиться — полежать на диване с закрытыми глазами. Чтобы усилить результат действия маски, важно не игнорировать следующие советы:

  1. Перед использованием очистите кожу, чтобы витамины проникли глубже в слои кожи.
  2. Для жирной кожи используйте нежирный продукт. Регулирует деятельность сальных желез, избавляет от нездорового блеска и очищает загрязненные поры.
  3. Для сухой кожи купите жирный кисломолочный напиток.Это обеспечит покрытиям дополнительное питание и увлажнение.
  4. Используйте готовую маску немедленно.


Кефирные маски для сухой кожи

Увлажняющая маска.

Для сухой кожи важны увлажнение и питание. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты: 6 больших столовых ложек жирного йогурта, 4 большие столовые ложки творога, большая ложка меда. Наносить на полчаса, предварительно умывшись теплой водой. Дайте лицу высохнуть самостоятельно.Используйте эту маску 3 раза в 7 дней.

Для улучшения цвета лица.

Маска очень питательна, преображает кожу. Он состоит из свежевыжатого морковного сока (нужна 1 большая ложка), двух столовых ложек кефира, ложки творога и чайной ложки подсолнечного масла. Смешайте на лице в течение 14 минут. Для умывания подойдет отвар ромашки. В нем нужно смочить салфетку и «прикрыть» лицо, снять через несколько минут.



Для жирной кожи

Используя маску для лица с кефиром в домашних условиях, можно решить проблему жирной кожи.

Метод 1

Возьмите две большие ложки кефира, маленькую ложку меда и куриный яичный белок. Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите на 17 минут. Смыть холодной водой.

Метод 2 — очищает и сушит кожу, снимает жирный блеск.

Этот рецепт состоит из двух больших ложек кисломолочного напитка, чайной ложки меда, яичного белка, чайной ложки рисовой (пшеничной, овсяной, картофельной) муки и нескольких капель лимонного сока. Муку можно заменить столовой ложкой отрубей из пшеницы, овсянки или миндаля.Держите на лице 13 минут, смойте проточной водой.

Другой вариант.

Для этого способа, которого хватит не один раз, вам понадобятся: овсяная, рисовая или пшеничная мука — полстакана и пищевая сода — полстакана. Смешайте эту смесь (1 столовую ложку) с такой порцией кефира, чтобы получилась кашица. Все это нанесите на лицо и помассируйте пальцами пару минут. Человек должен находиться с этим составом 9 минут, после чего его следует смыть водой.



Для проблемной кожи

Кефирная маска для лица от прыщей (устраняет воспаление и предотвращает образование новых прыщей).

Понадобится: кефир — 3 большие ложки, дрожжи — 3 большие ложки, перекись водорода — чайная ложка. Размешайте и нанесите на лицо на 14 минут. Перед тем, как смыть смесь, снимите получившуюся пленку с лица. Используйте только один раз в 30 дней, потому что из-за перекиси водорода кожа может стать очень сухой и произойдет шелушение.

Против черных пятен и для глубокого очищения пор.

Вам потребуются следующие компоненты: такие же пропорции кисломолочного продукта и рисовой муки. Все это перемешать и добавить щепотку пищевой соды. Нанесите эту массу на лицо и активно помассируйте проблемные места. Из-за реакции кефирной кислоты и соды образуются пузырьки углекислого газа. Они начнут выводить грязь из пор. Этот метод — прекрасная профилактика прыщей.

Маска для лица из глины и кефира помогает подсушить проблемную кожу.

Состав: кефир — три большие ложки, петрушка — пара кисточек, лимонный сок — маленькая ложка, белая глина — одна большая ложка.Зелень мелко нарезать, затем соединить все компоненты. Готовую маску нанести на лицо на 11 минут, смойть теплой водой. Этот метод идеально подходит для сушки жирной кожи. В результате у вас будет матовая кожа с ровным здоровым цветом.



Маски очищающие

Этот вид масок из кефира устраняет мертвый эпидермис и одновременно избавляет от черных пятен. Также средство помогает разгладить мелкие кожные складки и придать эластичность.

Способ 1 — маска для лица с кефиром и овсянкой.Какой тип кожи? Для обычных и комбинированных.

Необходимые ингредиенты: жирный кефир — 1 большая ложка, овсяные хлопья — 1 большая ложка, мед — 1 маленькая ложка, оливковое масло — 1 маленькая ложка. В кофемолке перемолоть овсяные хлопья до состояния муки. Все перемешать и нанести на лицо. Держать не более 25 минут, затем смойте теплой водой.

Способ 2. Для какого типа кожи? Для жирных.

Возьмите ржаной хлеб (2 шт.), Замочите в молочном продукте. Должна образоваться кашевая масса. Влейте подсолнечное масло (1 большая ложка) и мед (1 маленькая ложка).Держите на лице 13 минут, затем осторожными движениями смойте. Вы получите чистую, гладкую, сияющую кожу без нездорового блеска.

Маска для сужения и очищения пор.

Используйте на жирной коже. Первоначально приготовьте травяной настой из ромашки, календулы и шалфея. Возьмите каждую зелень из расчета одной чайной ложки. Залить эти травы 200 мл кипятка, настоять в закрытом виде полчаса, затем процедить. Маска состоит из трех столовых ложек такого отвара и трех столовых ложек кефира.А еще нужно добавить пшеничную муку (можно рис или картофель) в количестве 1 столовой ложки. Все перемешайте и нанесите на лицо на 14 минут. Смочите в кефире кусочек ваты и снимите маску, в конце смойте водой.

Витаминно-тонизирующие маски

Летом можно приготовить маски для лица из кефира и даров природы: клубники, вишни, смородины, малины и прочего. Их нужно растереть до состояния пюре, смешать с кефиром и приложить к лицу на часа.

Для того, чтобы кожа быстро стала свежей и подтянутой, можно использовать маску из столовой ложки кефира, чайной ложки меда и сырого яичного белка. Все компоненты хорошо перемешиваются. Для придания массы всыпать немного миндальных или овсяных отрубей. Перед применением необходимо очистить кожу кефиром. Затем нанесите маску на лицо, не касаясь области вокруг глаз и рта. Подержите четверть часа и смойте водой.

Для одноразового увлажнения и отбеливания кожи нужно сделать маску для лица с крахмалом, кефиром и куриным яйцом.Кефир и крахмал взять в равных пропорциях, дополнить взбитым в пену яичным белком. Оставьте на 11 минут и смойте водой.



Отзыв

По большей части отзывы о маске из кефира для лица положительные. Кефирные маски довольно популярны среди населения, как мужского, так и женского. Те, кто попробовал это чудесное средство, говорят о его положительном влиянии на кожу лица. Он становится свежим и бархатистым. Исчезают угри и покраснение кожи.Женщины отмечают, что после кефирных масок лицо становится увлажненным и эластичным, проходят пигментные пятна.

Всем известно, что кефир — это не только полезный продукт, но и универсальное натуральное косметическое средство, которое подходит для всех типов кожи и может применяться каждый день. Кефирная маска для лица способна идеально очистить, осветлить и смягчить кожу. При смешивании кефира с другими компонентами можно добиться различных косметических эффектов. Главное преимущество этого средства в том, что простота и доступность такого метода ухода подходит для любого типа кожи.

Самодельные маски для лица: наносите эти продукты на лицо!

На самом деле есть только два способа остаться с едой на лице. Либо вы дрались за еду, либо вы только что воспроизвели сцену с горячим холодильником из «9 с половиной недель». Теперь вы можете добавить третий способ. Используйте продукты в качестве увлажняющих средств домашнего приготовления. Вместо того, чтобы использовать химические продукты с причудливыми этикетками и ценниками, вы можете использовать продукты на своей кухне по рыночным ценам. Следующие продукты содержат антиоксиданты, витамины и полезные жиры, которые имеют решающее значение для гладкой и эластичной кожи.Хотя режим здорового ухода за кожей означает, что вам нужно есть много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также пить много воды, не повредит и местное питание кожи. Так что не стесняйся. Начните вытаскивать эти продукты из холодильника и хлопать ими по лицу. Вы будете приятно удивлены.

Авокадо: Этот фрукт богат антиоксидантами (витамины A, E, C и D), которые являются питательными веществами, используемыми во многих продуктах против старения. Хорошая новость заключается в том, что вы можете воспользоваться преимуществами витаминов, не подвергая себя воздействию опасных химикатов.Благодаря содержанию мононенасыщенных жиров в авокадо для эластичной кожи клетки кожи впитывают роскошное масло. Соскребите мякоть спелого авокадо, расположенную ближе всего к кожуре, и нанесите на лицо. Оставьте на 10-20 минут, а затем вытрите. Из него получается прекрасный ночной крем.

Подробнее о советах для здоровой летней кожи

Оливковое масло: Этот полезный жир, используемый как древнее средство для красоты, обеспечивает кожу большим количеством антиоксидантов и линолевой кислотой, которая является отличным смазывающим средством.Оливковое масло можно использовать в качестве очищающего средства для лица, удаляя загрязнения из пор и уменьшая появление тонких линий. Опять же, эта пища будет увлажнять кожу без каких-либо агрессивных ингредиентов или химикатов, которые могут повредить ее.

Овсянка: У вас проблемы с высыпаниями или прыщами? Очищающее и увлажняющее средство для лица из овсянки может помочь при раздраженной или воспаленной коже. Измельчите овес до получения зернистой консистенции и добавьте воды, пока он не станет пастой. Нанесите на лицо как маску, пока она не высохнет, а затем смойте.

Йогурт / кефир: Йогурт и кефир (ферментированное молоко с живыми полезными бактериями) придают вашей коже антибактериальные свойства, поэтому они отлично подходят для лечения прыщей. Молочная кислота, являющаяся разновидностью альфа-гидроксильной кислоты, которая содержится в коммерческих косметических продуктах, очищает отмершие клетки кожи и сужает поры, делая вашу кожу сияющей и здоровой. Выбирайте простые органические бренды, так как вы хотите, чтобы они содержали активные бактерии без добавления сахара или консервантов.

Банан: Банановая кожура содержит антиоксиданты для увлажнения и восстановления клеток кожи.Противовоспалительные свойства пилинга также могут помочь при псориазе и экземе. Пилинг можно использовать до трех раз, прежде чем он потеряет эффективность. Вам также нужно будет хранить его в холодильнике между использованиями. Пюре из спелого банана, нанесенное на кожу на 10-15 минут, придаст коже эластичность и гладкость.

Узнайте больше о том, что ваша кожа говорит о вашем здоровье

Мед: Сырой мед содержит витамины, живые ферменты и антиоксиданты для увлажнения и восстановления клеток кожи.Используйте в качестве маски и нанесите прямо на лицо на 15 минут, затем смойте или смешайте с вышеперечисленными ингредиентами, чтобы получить супер-пуперскую косметическую маску, достаточно хорошую, чтобы ее можно было есть!

Фото: Тад Тафельский

Как сделать русский кефир естественным средством для ухода за кожей?

Кефир распространен в России, Белоруссии, Казахстане, Киргизии, странах Балтии, Украине, Германии, Узбекистане, Швеции, Норвегии, Венгрии, Польше, Израиле, США и Австралии. В основном это страны, где молочные продукты распространены и ежедневно в изобилии.Это кисломолочный напиток, полученный из цельного или обезжиренного коровьего молока, сброженного с использованием кефирного зерна — симбиоза нескольких видов микроорганизмов: молочнокислых стрептококков, уксуснокислых бактерий и дрожжей. Он тоньше йогурта, более кислый и немного горький. Этот напиток пьют так долго из-за его прекрасной пользы для здоровья. Но знаете ли вы, что его можно применять и как естественный уход за кожей?

Кефир и его состав

Секрет кефира кроется в его составе.Кефир отличается из других кисломолочных продуктов с уникальным набором бактерий и грибков, которые составляют его состав. Брожение делится на однодневное, двухдневное и трехдневное. В классификации отражены определенные качества кефира: его кислотность, степень накопления углекислого газа и спирта, а также степени набухание белков.

Содержание этанола достигает 0,07% за сутки и до 0,88% за три дня. Но, если кефир долго стоял открытым и перекисью, уровень этанол может достигать 2.5-3%. Кефир продается на территории РФ. должен содержать не менее 3,0 г белка на 100 г и иметь кислотность в область 85-130 ° Т. Жирность (в процентах от массы) может варьироваться в широких пределах. диапазон от менее 0,5% для обезжиренного до не менее 7,2-8,9% для жирного; классический кефир имеет 2,5% жирности. Хранить готовый кефир рекомендуется при температура 2-4 ° С.

Польза кефира

Кефир, как и другие кисломолочные продукты, обладает пробиотическим действием, которое может благоприятно влиять на микрофлору кишечника и обмен веществ в целом.Благодаря сложному составу кефир может подавлять развитие патогенной флоры в кишечнике. Его лечебные свойства основаны на бактерицидной активности молочнокислых микроорганизмов и результатах их деятельности по отношению к возбудителям некоторых желудочно-кишечных заболеваний и туберкулеза. Кроме того, кефир обладает иммуностимулирующим, успокаивающим и легким мочегонным действием.

Некоторые разновидности кефира превосходят йогурт по содержанию витаминов A, D, K и E.Несколько граммов алкоголя, полученные с помощью кефира в день, могут стать источником небольшого количества алкоголя для средиземноморской диеты. Было показано, что для людей, страдающих непереносимостью лактозы, употребление кефира может способствовать нормальному усвоению этого углевода.

Кроме обычного кефира, есть и другие разновидности это: биокефир и бификефир. Они различаются в основном содержанием микрофлоры, которая по-разному влияет на микробиоценоз желудочно-кишечного тракта.Самым полезным считается биокефир, в состав которого входят бифидобактерии, а также указано на упаковке. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, тонизирует нервную и сердечно-сосудистую системы, снижает риск рака и также нейтрализует побочные эффекты антибиотиков.

Если нужно похудеть, попробуйте составить себе еженедельную кефирную диету. Его главное достоинство — входящие в него продукты, которые избавят вас от тяги к еде. Жирность кефира должна составлять один-полтора процента, а все блюда нужно есть без соли и сахара.Для того, чтобы похудеть и улучшить общее самочувствие организма, кефирную диету рекомендуется повторять примерно раз в два месяца.

Кефир для кожи уход

Кефир полезен, питателен и очень вкусен. Он полон полезных витаминов и минералов, а также пробиотиков, жизненно важных для здоровья кишечника. С кефиром можно приготовить смузи, супы, выпечку, а также полезные салатные соусы. Кроме того, кефир можно использовать для ухода за лицом, кожей и волосами.

Вот преимущества использования кефирных масок для кожи и лицо:

  • Кефир очищает кожу, сохраняет ее свежесть и сияние.
  • Кефир обладает отбеливающими свойствами, что поможет от веснушек и пигментных пятен.
  • Кефир содержит аминокислоты, которые прекрасно питают и увлажняют кожу.
  • Благодаря хорошим бактериям в кефире маски помогают регулировать кислотно-щелочной баланс кожи.
  • Кефирные маски, благодаря содержанию аминокислот, помогут продлить молодость кожи и сделать ее более здоровой.

Самая простая маска на основе кефира: возьмите ватный диск, обмакните в кефир и нанесите на очищенную кожу. Оставьте кефир на коже на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Маска на кефире нормальная / комбинированная кожа

  • 2 столовые ложки кефира
  • 1 небольшой огурец

Измельчите огурец и отожмите сок. Смешайте огуречный сок с кефиром. На очищенную кожу нанесите маску и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.Кожа станет мягче и красивее!

Кефирная маска для жирных кожа

  • 2 столовые ложки кефира
  • 1 яичный белок
  • 1 столовая ложка меда

Вылейте все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Применить маска на очищенное лицо на 15-20 минут, затем смойте водой. У меда есть противовоспалительные и антибактериальные свойства, которые помогут улучшить состояние вашей кожи, а яичный белок сузит поры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.