Полезные свойства петрушки для лица: польза отвара и кубиков льда от морщин и пигментных пятен

Петрушка для лица – борьба с морщинами и пигментацией за копейки | Plastichno

Петрушка для лица – это витаминная, минеральная «бомба», позволяющая надолго сохранить красивый и здоровый цвет. Можно сказать, что это универсальное растение, которое совершенно без опасений можно потреблять внутрь и применять наружно.

Причем поняли это еще в древние времена, когда она только стала входить в рацион человека. Оказывается, полезная зелень известна людям более двух тысяч лет.

СВОЙСТВА РАСТЕНИЯ (8 ПЛЮСОВ)

Все мы знакомы с двумя видами петрушки – кучерявой и обычной. Хозяйки из-за внешних данных чаще предпочитают использовать в кулинарии именно кучерявую. Ею можно украсить любое блюдо, салаты.

Регулярное включение культуры в рацион позволяет:

• улучшить метаболизм;
• выводить из организма вредные токсины;
• снизить уровень сахара и вредного холестерина.

Доказано, что ежедневное употребление до 30 граммов зелени позволяет сохранить крепость и белизну зубов. В петрушки вдвое больше минерала – кальция, чем в коровьем молоке.

Также можно выделить такие положительные свойства продукта для лица и тела:

• Отличным отбеливающим эффектом обладают и коктейли, в состав которых входит описываемая нами культура.
• Петрушка снимает отечность, причем вне зависимости от того, по каким причинам они возникли.
• За счет содержания калия увлажняется кожный покров.
• Наличие фосфора, кальция позволяет отбелить лицо, избавить от пигментных пятен.
• Флаваноиды тормозят процессы старения кожи.
• Пектины и органические кислоты восстанавливают кожную структуру и убирают шрамы, трещины, микроповреждения.
• Мочегонное действие освобождает от песка из почек из мочеполовой системы, токсинов, что предохраняет от развития онкологических процессов.
• Регулярное употребление петрушки помогает сохранить, восстановить зрение, причем способности зелени в разы выше, чем у знаменитой для глаз морковки.

Отлично воздействует петрушка на кожу человека, участвуя в регенерации и очищении.

Содержание витамина С – аскорбинки является залогом сохранности коллагена, его эластичности и предотвращения морщин, даже глубоких.

Вещество также обладает бактерицидным, противовоспалительным свойством, за счет чего на кожном покрове не формируются прыщи, покраснения.

Большое содержание органических кислот и витамина С позволяет при регулярном употреблении и применении петрушки поднять уровень иммунитета.

4 ВАЖНЫХ ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАСОК С ПЕТРУШКОЙ

Итак, основные этапы и правила приготовления :

• Для применения для улучшения кожи следует использовать обычную, а не курчавую.
• Промыть зелень под объемной струей проточной воды, затем обдать крутым кипятком.
• Можно применять и сушеную петрушку, из нее готовятся отвары, в измельченном виде накладывают на лицо.
• В косметических целях можно эффективно использовать корень культуры, причем как в свежем, так и сушеном виде. Продукт необходимо также обильно промыть под проточной водой.

Сушеный корень хорошо измельчается в порошок, который продолжает сохранять полезные свойства.

ТОП ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ

Среди множества достоинств петрушки следует выделить главное – доступность культуры в любое время при любом уровне бюджета. А это значит, делать из нее полезные для кожи лица маски и компрессы можно круглогодично.

Простой рецепт

Рецепт 1-й – маска для лица от морщин (гусиные лапки). Для ее приготовления необходимо:

• петрушка;
• вата;
• вода.

Петрушку измельчить в блендере или кофемолке до состояния кашицы. Для маски достаточно сделать небольшую порцию, нанести на область вокруг глаз, поверх наложить ватные диски, смоченные в теплой воде.

Носить до 20 минут, смыть под проточной, приятной температуры водой. Процедуру делать трижды в неделю.

Применение сметаны (против морщин вокруг глаз)

Рецепт 2-й направлен на борьбу с морщинами вокруг глаз. Для этого необходима:

• Сметана.
• Петрушка.

Измельчить зелень в блендере (кофемолке), смешать со сметаной (2 ложки столовые) и нанести на область вокруг глаз. Носить маску до 20 минут и смыть водой (теплой), процедуру проводить дважды в неделю.

Подписывайтесь на наш Youtube и Телеграм канал @Plastichno

Полезные свойства петрушки для кожи и волос, рецепты косметических средств | Ameno.ru

Пряная приправа, так привычная на кухне, может значительно улучшить состояние кожи лица и волос. Она богата витаминами группы С, а также A, B, E, PP и другими полезными веществами. Витамины и минералы, содержащиеся в продукте полезны для кожи лица тем, что замедляют старение и увядание. При применении косметических средств для волос из петрушки укрепляются корни, уменьшается выпадение и шевелюра приобретает естественный блеск.

Перед применением петрушку желательно обдать кипятком и измельчить. Летом лучше использовать свежую зелень, а на зиму можно подсушить. Стоит убедиться, нет ли на нее индивидуальной непереносимости.

Петрушка способна отбелить кожу, поэтому ее можно применять для осветления пигментных пятен и веснушек. Сок листьев наносится на лицо и остается до высыхания. Такая простая маска предотвратит образование морщин и улучшит цвет лица.

Маска для лица

Берется 1 столовая ложка измельченных листьев и добавляется один белок. Маска наносится на 15 минут и смывается.

Лед для лица против старения кожи

Для того чтобы придать лицу свежий, здоровый вид и подтянуть кожу, можно приготовить лед с петрушкой. Для этого отвар из зелени и воды замораживают в формочках. Полученным льдом каждое утро протирают лицо после умывания.

Для приготовления косметических средств для волос можно применять листья петрушки, семена, а также корень. Из них можно сделать настой, отвар, масло, маски.

Отвар

Для блеска волос и предотвращения выпадения необходимо 50 г зелени залить 500 мл воды. Эту смесь стоит выварить 15 мин на медленном огне.

Отвар необходимо процедить, остудить до комнатной температуры и ополоснуть им волосы. Смывать не стоит.

Настой

Понадобится 25 г зелени и 200 мл водки/спирта. Листья петрушки измельчить и залить водкой. Убрать настой в темное место на 2-3 недели. Применяется путем втирания в кожу головы 2 раза в неделю, не смывается.

Такой настой будет полезен обладателям жирной кожи головы, так как спирт поможет урегулировать жирность волос. Срок годности у такого настоя 2 года, хранить в темном и прохладном месте.

Маска

Понадобится 2 столовые ложки настоя из петрушки и водки, столько же касторового или репейного масла. Маска наносится на кожу головы на 15 минут.

Для укрепления корней и густоты волос достаточно будет наносить ее раз в неделю.

Масло

Для масла потребуются семена петрушки. Их перемолоть, добавить к ним 2-3 столовые ложки базового масла и нанести на кончики волос на полчаса. Масло впитается в волосы, что предотвратит сечение кончиков, а петрушка придаст блеска и укрепит волосы.

Иногда полезно пользоваться натуральными народными средствами, которые дает природа. Петрушка – это универсальное средство, применимое в различных видах для лица и для волос. Главное — оно легкодоступное и дешевое. Его можно вырастить даже на подоконнике.

Материал взят с сайта: Полезные свойства петрушки для кожи и волос, рецепты косметических средств

Целебный сок петрушки

Неприхотливую в выращивании петрушку можно встретить в большинстве огородов. Свежую траву часто добавляют в салаты и супы, а также делают на её основе домашние специи в дегидраторе. Оптимальный вариант употребления петрушки – свежевыжатый сок. В крошечном стакане содержится максимальная концентрация активных компонентов травы. Сок можно пить или использовать в косметических целях. Подробнее о пользе сока петрушки, способе приготовления и его разнообразном применении читайте далее.

---

Польза сока петрушки Петрушка – доступный ценный источник полезных веществ. Сок из петрушки поможет: Понизить содержание холестерина в крови. Напиток очищает кровь, усиливая кровоток; Улучшить иммунитет. Благодаря высокому содержанию витамина C сок петрушки позволяет легче переносить простудные заболевания и предупреждать их развитие; Избавиться от отёчности. Сок обладает мочегонным эффектом, что очень важно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Таким образом, напиток помогает нормализовать артериальное и внутричерепное давление; Понизить содержание сахара в крови. Сок из петрушки отлично подходит для диабетиков; Улучшить зрение. Напиток способствует накоплению кератина, укрепляющего глазные мышцы; Избавиться от анемии. Регулярное употребление сока петрушки повышает содержание гемоглобина в крови. Сок петрушки обладает высокой биологической активностью, поэтому его достаточно употреблять в небольших дозировках. Не стоит выпивать более 50 мл в день. Напиток из этой травы отлично сочетается с овощными соками, например, с томатным или соком из зелёного салата.

---

Как приготовить сок петрушки? Травы и зелень – довольно сложные продукты, с отжимом которых справится далеко не каждый аппарат. Идеально подойдут двухшнековые соковыжималки: в них зелень сначала тщательно измельчается, а затем бережно отжимается. Если Вы хотите готовить соки из свежей петрушки сразу с грядки, подойдёт ручная шнековая соковыжималка. Портитивный аппарат можно разместить даже на небольшой дачной кухне. Вот пара советов для отжима зелени в соковыжималке: Подавайте траву небольшими горстками, не перегружая соковыжималку. Для удобства воспользуйтесь толкателем; При отжиме травы используйте регулятор выхода жмыха. Его правильная установка поможет повысить КПД отжима. Сок петрушки следует употреблять сразу после приготовления. При контакте с воздухом большинство активных компонентов напитка разрушается. После заморозки сок больше подойдёт для косметических целей.

---

Сок петрушки для лица Сок петрушки полезен не только для приёма внутрь. Это ещё и отличное средство для ухода за кожей лица. Петрушка содержит: Никотиновую кислоту, улучшающую цвет кожи; Каротин, защищающий от солнечных лучей; Пектин, помогающий в заживлении ранок; Флавоноиды, ускоряющие выработку коллагена; Кальций и фосфор, отбеливающие кожу и избавляющие от пигментных пятен. Лёд из петрушки Лёд работает как улучшенный тоник для лица: он снимает отёчность и выравнивает тон кожи. После его использования увлажняющий крем впитывается гораздо лучше. Для приготовления льда Вам понадобятся пучок свежей петрушки и двухшнековая соковыжималка. Отожмите траву, залейте сок в формочки для льда и отправьте в морозилку. Уже через несколько часов лёд будет готов к использованию.

Маска для лица из петрушки

Сок петрушки известен своими отбеливающими свойствами. Он поможет снять покраснения с лица после загара и сделать его цвет более однородным. Для этой маски Вам понадобятся:

• Свежие листья петрушки;
• Свежие листья одуванчика;
• Минеральная вода без газа.

Отожмите сок петрушки и одуванчика с помощью соковыжималки для трав. Полностью залейте смесь минералкой. Оставьте на 10−12 часов. Нанесите жидкость на лицо, оставьте на 20−30 минут. Смойте тёплой водой. Рекомендуется использовать до 2-х раз в неделю.

---

Кубики льда из петрушки для лица: как приготовить, отзывы

Кубики льда из петрушки для лица являются действенным косметическим средством и замедляют старение. Приготовить их в домашних условиях очень легко, затраты нужны минимальные.

Польза кубиков льда с петрушкой для лица

Свежая петрушка обладает многочисленными полезными свойствами и находит применение не только в народной медицине, но и в косметологии. Зелень используют для приготовления ледяных кубиков для обработки лица. Криопроцедуры помогают улучшить тонус эпидермиса, делают кожу более гладкой, возвращают ей здоровый цвет и убирают первые морщины.

В состав петрушки входит много полезных веществ, ответственных за продление молодости. А именно:

• витамин А — соединение способствует синтезу гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• аскорбиновая кислота — вещество препятствует процессам окисления и помогает справиться с воспалениями и раздражениями кожи;
• витамин В2 — соединение устраняет шелушение эпидермиса и выравнивает цвет лица;
• витамин Е — токоферол является сильным антиоксидантом и улучшает процессы клеточного обмена.

В виде косметического льда петрушка приносит двойную пользу. Обработка лица холодными кубиками мгновенно улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, помогает избавиться от отечности и оказывает подтягивающее действие.

Витамин РР в составе петрушки улучшает питание клеток эпидермиса

Внимание! Лед из петрушки полезен для женщин в любом возрасте, но особенно сильный эффект он дает после 30 лет.

Показания к применению

Лед с добавлением петрушки относится к довольно сильным косметическим средствам. Применяют его обычно по показаниям, к которым относятся:

• первые морщины и дряблость эпидермиса;
• чрезмерная сухость кожных покровов;
• плохой цвет лица, веснушки и пигментные пятна;
• покраснения и раздражения на коже;
• отеки лица;
• повышенная жирность кожи;
• склонность к прыщам и акне.

Использовать лед с петрушкой можно при полностью здоровом эпидермисе для профилактики проблем. Умываться холодными кубиками ежедневно необязательно, но протирания 2-3 раза в неделю дополнительно улучшат состояние кожи.

Как приготовить лед из петрушки для лица

Заморозить кубики с петрушкой для лица очень просто. Для этого потребуется разлить жидкое средство для умывания по специальным формам и убрать в холодильник. Но предварительно стоит ознакомиться с популярными вариациями косметического тоника.

Из отвара

Хорошим подтягивающим и очищающим действием обладает отвар петрушки, в нем сохраняется большое количество витаминов даже после термической обработки. По рецепту понадобится взять только пучок свежей зелени и дистиллированную воду. Правильно заварить петрушку для кубиков льда можно так:

1. Листья растения промывают под краном и просушивают, а потом мелко нарезают острым ножом.
2. Отмеряют две большие ложки зелени и заливают стаканом кипятка в эмалированной кастрюле.
3. На водяной бане выдерживают средство около 20 минут после момента закипания.
4. Остужают под крышкой.

В холодном виде отвар разливают по формочкам и ставят в морозилку. Готовый лед используют трижды в неделю или на ежедневной основе в зависимости от состояния кожи лица.

Для одного умывания хватает единственного кубика льда с петрушкой

Из травяного настоя

Еще один простой вариант предлагает сделать лед для лица из петрушечного настоя. Алгоритм выглядит так:

1. Свежую зелень тщательно промывают и мелко рубят в блендере или вручную.
2. Отмеряют 100 г полученной кашицы и заливают 250 мл кипятка.
3. Оставляют раствор в закрытой емкости на полчаса.
4. Процеживают средство и дожидаются полного остывания.

Как и в предыдущем случае, жидкость распределяют по формам и ставят на замораживание. Протирания лица полученным льдом помогают вернуть коже упругость и гладкость.

Совет! Чтобы петрушка сохранила больше витаминов, заварить ее можно не крутым кипятком, а водой около 80 °С.

Из сока петрушки

Максимально полезным считается лед из свежего сока петрушки. Поскольку выжимка не проходит термической обработки, в ней полноценно сохраняются микроэлементы, витамины и органические кислоты.

Косметические кубики делают по такой схеме:

1. Несколько пучков растения тщательно промывают от любых загрязнений и подсушивают на полотенце.
2. Вместе со стеблями зелень измельчают в блендере в однородную массу.
3. Полученную кашицу продавливают через мелкое сито, застеленное сложенной марлей.

Чистый сок разливают по специальным пластиковым емкостям и ставят в морозилку сразу после приготовления. Использовать такой лед особенно рекомендуется при жирном типе кожи и частых высыпаниях на лице.

Что можно добавить в ледяные кубики из петрушки для лица

Кубики льда с петрушкой для лица от морщин можно приготовить только из сока или отвара. Но разрешается также смешивать зелень с дополнительными ингредиентами, эффективность косметических процедур от этого повысится.

Оливковое масло

При чувствительной и чрезмерно сухой коже лица в лед с петрушкой можно добавить оливковое масло. Алгоритм выглядит так:

1. Из промытой зелени петрушки готовят водный настой по обычному рецепту.
2. На стакан средства добавляют 5 мл оливкового масла.
3. Как следует перемешивают компоненты.
4. Убирают в морозилку в формочках до застывания.

При обработке лица кубиками льда капельки масла будут высвобождаться в процессе таяния и смягчать эпидермис.

При желании вместо оливкового масла можно использовать миндальную или персиковую выжимку

Белое вино

При повышенной пигментации кожи и обильных веснушках в косметический лед для лица можно добавить белое вино. Полезные кубики делают так:

1. Листья и стебли петрушки измельчают в объеме большой ложки.
2. Заливают сырье стаканом горячей воды.
3. На слабом огне нагревают в течение получаса.
4. Настаивают под крышкой три часа и процеживают.
5. Вносят в готовый отвар 50 мл белого сухого вина.

Средство перемешивают и убирают на заморозку. Протирания косметическим льдом с добавлением вина не только улучшат кровообращение, но окажут выраженный отбеливающий эффект.

Ромашку

При шелушении, частых раздражениях и воспалениях кожи лица в косметический лед рекомендуется добавить ромашку. Рецепт выглядит так:

1. В эмалированную кастрюлю засыпают две большие ложки измельченной петрушки.
2. Вносят такое же количество цветков аптечной ромашки.
3. Заливают смесь 500 мл кипятка.
4. На медленном огне отваривают около 15 минут.

Готовое средство полностью остужают под крышкой и процеживают, после чего ставят в морозилку, предварительно разлив по формочкам. Петрушка и ромашка ускорят заживление раздражений и повысят упругость лица.

Черный чай

Приготовить отвар петрушки для кубиков льда можно с добавлением черного чая. Косметическое средство окажет тонизирующее действие и разгладит морщины, успокоит раздраженную кожу и устранит отеки. Рецепт:

1. Пучок петрушки массой около 100 г промывают и мелко нарезают.
2. Добавляют к зелени 30 г сухих цветков ромашки.
3. Вносят 15 г качественного мелколистового черного чая.
4. Заваривают компоненты 500 мл горячей воды.
5. Доводят до кипения и на слабом огне томят под крышкой еще четверть часа.

По истечении срока средство снимают с плиты и остужают при комнатной температуре. Холодный отвар процеживают и заполняют формочки для льда, а потом убирают емкости в морозилку.

Лед для лица с петрушкой и черным чаем придает коже приятный золотистый оттенок

Лимон

При жирной коже, угревой сыпи и обильных прыщах в полезный лед с петрушкой можно добавить лимонный сок. Он окажет очищающее действие, устранит жирный блеск и поспособствует сужению пор.

Приготовить лед можно по такому рецепту:

1. Свежую зелень промывают и мелко рубят острым ножом.
2. Заливают 250 мл горячей воды и доводят до кипения.
3. Отваривают на слабом огне под крышкой не больше 20 минут.
4. Настаивают до остывания и процеживают.
5. Вносят 15 мл свежего сока лимона и перемешивают.

Средство убирают в морозилку в специальных формах и протирают полученным льдом кожу лица каждое утро. Петрушка и лимон оказывают дополнительное отбеливающее действие и помогают избавиться от пигментации.

Предупреждение! Цитрусовый сок вносят только в остывший отвар, иначе витамины в составе разрушатся от высокой температуры.

Как правильно использовать косметический лед из петрушки

Почувствовать положительный эффект от применения ледяных кубиков можно уже после первой процедуры. Протирания оказывают выраженное тонизирующее действие, приятно бодрят и стимулируют появление здорового румянца на коже лица.

Но для получения максимальной пользы применять лед необходимо на регулярной основе. Криопроцедуры проводят ежедневно дважды в сутки — утром и вечером. При этом соблюдают несколько простых правил:

1. Перед использованием льда лицо тщательно умывают и удаляют любую косметику. В идеале кожу нужно распарить, чтобы раскрылись поры, тогда полезные компоненты проникнут глубже в ткани.
2. Обрабатывать эпидермис ледяным кубиком нужно по так называемым массажным линиям от середины лица к краям. Начинают процедуру с подбородка и скул, постепенно поднимаются ко лбу и вискам.
3. Прикасаться льдом к лицу необходимо очень бережно. Прижимать кубик к коже и надавливать им на массажные линии нельзя, так можно переохладить или поцарапать эпидермис.
4. Использовать лед для умывания разрешается только в том случае, если после его применения можно еще 2-3 часа оставаться в тепле. Особенно это касается зимнего времени года. Непосредственно перед выходом на улицу в холодную или ветреную погоду криопроцедуры не проводят.

Готовить кубики для обработки эпидермиса необходимо в небольших объемах. Лед, сделанный на основе свежего сока петрушки, нужно использовать в течение четырех суток. Кубики из настоя или отвара следует израсходовать за неделю.

Внимание! При обработке лица лед нельзя задерживать на одной точке. Кубик должен постоянно двигаться, иначе можно получить небольшое обморожение.

Заметный эффект от протираний замороженной петрушкой наступает через 2-4 недели регулярных процедур.

Противопоказания

Протирания лица льдом из петрушки не всегда приносят пользу. В некоторых случаях от процедуры лучше отказаться. Применять косметические кубики нельзя:

• при индивидуальной непереносимости петрушки в любом виде;
• при наличии трофических язв на коже;
• при открытых ранках и царапинах на лице;
• при слишком чувствительной и тонкой коже;
• при куперозе.

Чтобы убедиться в отсутствии аллергии на зелень, рекомендуется нанести немного свежей выжимки растения на запястье или сгиб локтя и подождать полчаса. Если покраснения, сыпи и зуда не возникнет, петрушку можно использовать для приготовления косметических кубиков.

Противопоказанием к применению полезного льда являются простудные заболевания. Протирать кожу замороженной петрушкой нельзя при насморке и гайморите, при сильном кашле и повышенной температуре. Запрещено прибегать к криопроцедурам при воспалении лицевых нервов, неосторожное использование кубиков может усугубить состояние и спровоцировать сильные боли.

Заключение

Кубики льда из петрушки для лица хорошо помогают при первых признаках старения. Также холодные протирания используют при повышенной жирности эпидермиса, пигментных пятнах и отеках. Проводить процедуры нужно осторожно, чтобы не нанести вреда коже и общему состоянию организма.

Отзывы о применении льда с петрушкой для лица

Фетисова Дарья Валерьевна, 36 лет, г. Томск

После 33 лет я столкнулась с быстрым увяданием кожи, хотя всегда пользуюсь увлажняющими кремами и делаю маски. Прочитала в Интернете о кубиках льда с петрушкой и решила попробовать. Эффект отличный — через месяц процедур кожа преобразилась, морщин стало намного меньше, и даже вернулся давно забытый румянец.

Кравцова Татьяна Николаевна, 31 год, г. ГКалуга

По утрам у меня сильно отекает лицо, иногда бывает просто неловко выходить на улицу. По совету подруги начала умываться льдом с петрушкой дважды в день. Результат заметила уже через неделю — лицо посвежело, кожа подтянулась, отеки теперь появляются очень редко. Стало приятнее смотреть на себя в зеркало.

Масло петрушки: применение в косметологии

Петрушка – это не только пряная огородная зелень, которая любима многими в качестве добавки и приправы к различным горячим блюдам, салатам.

Часто используется трава в домашней и профессиональной косметологии, особенно ценно масло петрушки, применение которого имеет широкую популярность в уходе за лицом, телом и волосами. Благодаря богатому витаминному составу и высокому содержанию активных элементов, такое масло является простым, но ценным средством для поддержания красоты и молодости кожи.

Полезные свойства масла петрушки

Чаще всего в продаже можно встретить эфирное масло петрушки. Есть и масла, приготовленные методом мацерации. В качестве сырья используют не только побеги зелени, но и семена.

В эфиролях концентрация полезных и активных веществ гораздо выше, поэтому для косметических целей лучше всего использовать именно такое масло. Визуально – это зеленоватая текучая жидкость с явным ароматом петрушки и легкой горчинкой.

• Витамины А, С, Е, которые содержит растение, способствуют обновлению клеток дермы, стимулируют выработку коллагена и эластина, укрепляют тургор, наполняют кожу влагой и свежестью.
• Содержащиеся в масле фитонциды, пектин, рибофлавин, никотиновые кислоты регенерируют ткани, ускоряют обменные процессы в слоях дермы, повышают тонус и упругость кожи.
• Петрушка эффективно отбеливает кожу, выводит пигментные пятна.
• Антибактериальные свойства снижают воспаления на коже, уменьшают высыпания, угревую сыпь.
• Эфирное масло петрушки – это отличный антисептик, им можно обработать любое повреждение кожи, чтобы воспрепятствовать развитию инфекции.
• Средство снимает следы усталости, уменьшает отечность на лице, освежает и омолаживает.

Масло петрушки – применение в косметологии

Использовать эфирное масло для поддержания своей красоты можно как в чистом виде, так и в качестве добавок к маскам, кремам лосьонам, тоникам и прочим косметическим продуктам.

Рассмотрим самые лучшие рецепты.

Полезные свойства масла петрушки

Масло петрушки для лица

• Противоотечная маска. Натрите на мелкой терке небольшую сырую картофелину. К кашице прибавьте 4-5 капель эфироля петрушки, все тщательно перемешайте. Держите 15-20 минут, затем смойте.
• Отбеливающая маска. Натрите в кашицу небольшой огурец, добавьте к нему несколько капель масла и если есть, 1 ч.л. лимонного сока. Все перемешайте и нанесите на кожу лица. Держите 15 минут, смойте теплой водой.
• Питательная маска. Измельчите в блендере или через мясорубку овсяные хлопья. Возьмите небольшую горсть (пару ст. л.) хлопьев, к ним добавьте 1 ч.л. сметаны, столько же меда и 5 капель масла петрушки. Все перемешайте, можете добавить немного воды, если масса получается слишком густой. Плотным слоем нанесите на лицо, держите 20-25 минут, потом смойте.
• От угревой сыпи. Если у вас проблемная кожа, расширена поры и есть угри, приготовьте себе такой тоник: горсть цветков календулы, ромашки, коры дуба заварите 1 стаканом кипятка. Жидкость должна настояться 3-4 часа. Процедите отвар и прибавьте к нему 15 капель эфироля петрушки. Средство перелейте в стеклянную емкость и храните в холодильнике 3 дня, больше нельзя. Ежедневно 2-3 раза в день протирайте этим тоником кожу. Каждые 3 дня готовьте новую порцию средства.
• Масло петрушки для век. Чтобы уменьшить морщинки под глазами, темные круги, отечность, лучше использовать не эфирное масло, а приготовленное методом мацерации. Его очень легко сделать самостоятельно из листьев петрушки, подробный рецепт здесь. Наносите тонкий слой масла под глаза каждый вечер в течение месяца. Также можно смешивать масло с любым кремом для век, что только повысит эффективность обоих продуктов.
• Освежающая маска. Разомните мякоть 1-го персика, прибавьте к нему несколько капель лимонного сока и 3-4 капли эфирного масла петрушки, смешайте и нанесите на лицо. Смойте водой через 15-20 минут.

Эфирное масло петрушки для тела

Эфироль растения может использовать в качестве добавки к массажным маслам. Его полезно добавлять во всевозможные антицеллюлитные и питательные смеси для обертываний и масок для тела.

Если хотите чтобы ваша кожа оставалась молодой и упругой, смешивайте с эфирным маслом петрушки крема, лосьоны, которыми пользуйтесь ежедневно. Натирать кожу можно и базовыми обычными маслами, добавляя в них эфиры. Ванна с растворенными в ней эфирами петрушки, розмарина, апельсина, хвои, иланг-иланга, не только питает кожу и насыщает ее влагой, но и прекрасно расслабляет тело и нервную систему.

Применение эфирного масла петрушки для тела

Для волос

• Прибавьте к вашему ежедневному шампуню 15-20 капель эфирного масла петрушки, это позволит вам питать волосы даже во время мытья.
• Добавлять средство можно во всевозможные маски для волос как домашние, так и покупные.
• Если вас мучает перхоть и зуд, смешайте немного масла с водой и втирайте жидкость в кожу головы 3-4 раза в неделю до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы.
• Избавиться от сеченых кончиков и сухости можно, если после каждого мытья волос споласкивать их водой с добавлением лимонного сока и нескольких капель эфирного масла (на 1 литр воды 15 капель лимонного сока и 4-5 капель масла). Это также укрепит их и ускорит рост.

Эфирное масло петрушки, применение которого очень обширно в косметологии, не имеет никаких ограничений, его можно добавлять в любые средства. Главное, убедитесь, что у вас нет аллергии.

Перед тем как использовать эфироль, нанесите одну каплю масла на небольшой участок кожи и понаблюдайте реакцию. Если вы почувствовали зуд, щипание, покраснение или более серьезные симптомы, не стоит применять его дальше.

В целом же, такой продукт способен заменить по своей эффективности многие дорогие косметологические средства.

Теперь вы все знаете про эфирное масло петрушки, применение его в уходе за кожей и волосами на регулярной основе позволит вам долгие годы сохранять молодость и красоту. Купить такое мало можно в аптеках и косметических магазинах. Но не забывайте, что много зависит от качества продукта, старайтесь брать эфироли от проверенных производителей и в надежных местах.

состав, польза, свойства, лечение и противопоказания.

Как приготовить сок петрушки. Сок петрушки для лица. Женский сайт InMoment.ru

Петрушка, пожалуй, одна из самых популярных российских приправ с древних времён и до наших дней. Летом в сыром виде, её практически ежедневно включает в свой рацион большая часть наших сограждан, добавляя в салаты, супы, соусы или употребляя просто в прикуску. Зимой свежая петрушка заменяется сушённой или замороженной. Кроме того, из петрушки готовят отвары, настои и даже отжимают сок. Именно на соке петрушки и хотелось бы заострить ваше внимание.

Сок петрушки: состав, польза, свойства и лечение

Сок петрушки – это настоящая кладезь витаминов, микро-, макроэлементов и иных полезных для человеческого организма веществ. По содержанию витаминов сок петрушки может посоревноваться со многими другими фруктовыми и овощными соками. Он богат витамином С (до 0,2%), РР, К. В нём содержатся витамины группы В, каротин, ретинол, никотиновая кислота и биофлаваноиды, улучшающие усвояемость организмом витамина С и обладающие сильным антиокислительным действием. Доказано, что овощи и фрукты, содержащие биофлаваноиды, предохраняют целостность и гибкость кровеносных сосудов и рекомендуются при заболеваниях сосудов и тромбофлебитах. Набор микро- и макроэлементов в соке петрушки также представлен во всём многообразии: железо, кальций, натрий, фосфор, магний и калий. Кроме всего прочего это ещё и низкокалорийный продукт (47 ккал на 100 мл), он на 85% состоит из воды, в нём около 4% белков, 8% углеводов и практически нет жиров.

Что касается лечебных свойств сока из петрушки, то в первую очередь, стоит отметить его мочегонный эффект. Его рекомендуют людям с заболеваниями мочевыводящих путей, а также тем, у кого обнаружен белок в моче. Он выводит излишнюю жидкость из организма человека, избавляя тем самым от отёков, снимает местные воспаления и убивает болезнетворных микробов. Считается, что при регулярном и чётко дозированном употреблении сока петрушки, велика вероятность растворения камней и песка в почках, желчном и мочевом пузыре.

Сок петрушки полезен и для пищеварительной системы, так как он способствует выделению пищеварительных элементов и улучшает перистальтику кишечника. Его советуют употреблять при расстройстве желудка, отсутствии аппетита и при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока.

Кроме того, сок петрушки обладает явным сахароснижающим действием, благодаря чему включается в рацион больных сахарным диабетом.

Сок петрушки в сочетании со свежевыжатым свекольным соком нормализует менструальный цикл, облегчает болезненные и обильные менструации. Если же соединить его с морковным соком, то получится очень полезный, и можно сказать почти незаменимый, коктейль для тех, у кого большая нагрузка на органы зрения.

Важным является также то, что на время употребления сока петрушки диетологи советуют исключать из ежедневного меню продукты, содержащие крахмал, сахар и мясопродукты.

Как приготовить сок петрушки

Чтобы приготовить сок из петрушки необходимо следовать нескольким простым правилам и тогда вы действительно проявите заботу о своём здоровье, а не нанесёте ему вред своими неумелыми действиями. Алгоритм приготовления и употребления свежевыжатого сока из петрушки:

• Тщательно промойте пучок петрушки. Конечно, всегда лучше использовать свежесорванные стебли, однако при отсутствии такой возможности петрушку можно хранить в холодильнике в течение недели, либо заморозить в морозильной камере. Удалите все повреждённые и засохшие листочки, оставляя только здоровые тёмно-зелёные листья. Обратите внимание, что зелень рекомендуется оставлять на 30 минут в ёмкости с холодной водой, для того чтобы с неё опали все яйца паразитов, возможно там находящиеся.
• Для приготовления сока воспользуйтесь соковыжималкой. Если её нет под рукой, измельчите зелень на блендере, затем отожмите через марлю. Сок петрушки – это один из самых сильнодействующих и концентрированных овощных соков, поэтому его не пьют в чистом виде, а разбавляют с водой.
• Употребите сок петрушки сразу после приготовления, не добавляя ни соль, ни сахар. Пейте небольшими глотками, ненадолго задерживая жидкость во рту, чтобы она могла смешаться со слюной. Это улучшит усвоение сока в желудке.

Рекомендуемая норма потребления сока из петрушки не более одной столовой ложки в день. Очень полезным считается его комбинирование с морковным, огуречным соком, соком из сельдерея либо шпината.

Сок петрушки для лица

Сок петрушки в домашних условиях используют для улучшения цвета лица, для разглаживания мелких морщинок, считается также, что он улучшает обменные процессы в верхних слоях эпидермиса. Существуют разнообразные способы применения сока петрушки.

Способ 1. Сок петрушки для лица. Разведите свежевыжатый сок петрушки с кипячёной водой в пропорции 1 к 10, разлейте в формочки или мешочки для льда и заморозьте. Получившимся льдом рекомендуется один раз в день протирать кожу лица, шеи и зоны декольте.

Способ 2. Сок петрушки для лица. Смешайте чайную ложку сока петрушки с двумя столовыми ложками нежирного творога и половиной чайной ложки растительного масла (оливковое, персиковое и т.д.). Смесь тщательно разотрите до однородного состояния и нанесите на кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Через 20 минут умойтесь тёплым отваром петрушки и смажьте кожу жирным кремом.

Способ 3. Сок петрушки для лица. Для жирной кожи наиболее эффективно сочетание сока петрушки (1 ст.л.) с мёдом (2 ст.л.) и лимонным соком (1\2 ч.л.). Смесь нанесите на предварительно очищенную кожу лица и смойте прохладной водой через 15 минут.

Способ 4. Сок петрушки для лица. Свежевыжатый сок петрушки используют для избавления от угрей. Для этого поражённые места протирают неразбавленным соком несколько раз в день.

Способ 5. Сок петрушки для лица. Смешайте столовую ложку сока петрушки с измельчёнными в блендере геркулесовыми хлопьями (2 ст. л.). Нанесите на лицо и дайте маске немного подсохнуть, затем смойте тёплой водой.

Противопоказания для употребления сока петрушки

В силу того, что сок петрушки сильно концентрирован, перед началом курса всегда рекомендуется убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный продукт. Кроме того, он противопоказан больным с воспалительными процессами в почках, так обладает сильным мочегонным действием и беременным женщинам, так как он стимулирует гладкие мускулы матки и может спровоцировать преждевременные роды.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Полезные свойства Петрушки, отвар, маски для лица

Это одно из самых распространенных растений на наших огородах, без петрушки не обходится практически не одно мясное или рыбное блюдо. Петрушка богата различными витаминами и другими полезными веществами, которые способствуют повышению аппетита.
Трудно найти хозяйку не выращивает петрушку на своем огороде.
Чаще всего встречается листовая петрушка, которая в свою очередь делится на два вида: обыкновенная и кучерявая. Назначение различных видов петрушки тоже неодинаково. Корневая используется в основном при готовке различных супов и солений, а листовая служит приправой в огромном количестве блюд. Для того чтобы украсить блюдо, используют кучерявый сорт петрушки, поскольку она очень хорошо разрастается и очень приятна глазу, да и вкус у нее нежный и приятный. Корневого плода у такой петрушки нет, несмотря на то, что она имеет очень развитую корневую систему.
Это двухлетнее растение известно всем нам. В первый год оно имеет прикорневые листья с длинными черешками, дважды или трижды перистые. Соцветие петрушки представляет собой сложный зонтик, который иногда насчитывает до 20 лучей. Стебель имеет мутовчатые ветви. Цветок у петрушки имеет пять тычинок и один пестик, а также пять желто-зеленых лепестков, но иногда встречаются и белые. Петрушка воспроизводит двусемянные плоды, которые в период созревания распадаются на два полуплодика. Цветет петрушка в середине лета, а зрелые плоды появляются в августе. Полезные свойства петрушки в свежезамороженном виде сохраняются до года, при условии правильного хранения.
Что касается корневой петрушки, то стоит отметить, что ее корневой плод весьма схож с морковью по своему внешнему виду, но в отличие от оранжевого овоща имеет беловатый, иногда желтоватый цвет. Но такая петрушка небогата своей листовой частью, поэтому рекомендуется сажать разные ее сорта вместе.

Теперь поговорим о том как правильно использовать петрушку и как правильно готовить из нее различные снадобья:

Отвар из петрушки

Отвар петрушки можно приготовить из любой ее части: из стеблей и листьев, из корней, семян.
Отвар из стеблей и листьев петрушки — является хорошим мочегонным средством и употребляется для лечения болезней мочеполовой системы, а так же при отеках разного происхождения, при заболеваниях печени, усиленном газообразовании.
Отвар петрушки замечательно стимулирует работу пищеварительного тракта, устраняет спазмы кишечника и улучшает образование молока у кормящих мам.

Приготовление отвара: 1 столовую ложку порезанной петрушки и заливаем 1 стаканом кипятка и кипятим 1 минуту, после этого 30 минут нужно настоять. Принимать отвар нужно по 2 столовые ложки три раза в день до еды.

Маски для лица из петрушки.

Петрушка широко применяется и в косметологии: она снимает раздражение, отбеливает и тонизирует кожу лица. Маски из петрушки обойдутся Вам очень дешево, к тому же их легко приготовить в домашних условиях.

Маска для нормальной кожи. Растереть листья и стебельки петрушки, до получения однородной массы. Смесь равномерно нанести на кожу лица и шеи. Через 15-20 минут смыть прохладной водой и смазать кожу питательным кремом.

Для жирной кожи. Растереть листья и стебельки петрушки, до получения однородной массы и смешать с овсяными хлопьями, измельченными в кофемолке. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть водой и протереть кожу кусочком льда.

Для сухой кожи. Обезжиренный творог смешать с отваром петрушки и нанести на лицо, через 10-15 мин смыть прохладной водой. После процедуры необходимо нанести питательный крем.

Как петрушка делает красивее

17 октября 2013 г.

Я чувствую, что сорвала джекпот естественной красоты. Нет, на этот раз это не связано с кокосом, хотя вы все знаете, как долго я хочу жить в тропиках, чтобы пожинать плоды пальмовых деревьев. Нет, этот натуральный продукт можно найти практически в любом продуктовом магазине. Я говорю о зелени, обладающей хорошими благотворными свойствами, — петрушке! Петрушка — это гораздо больше, чем просто гарнир, от которого следует отказаться. он обладает множеством преимуществ для красоты, которыми я рада поделиться с вами.

С чего начать, чтобы понять, насколько полезна петрушка? Это может быть сюрпризом, но петрушка содержит больше витамина С, чем апельсины. Это правда. В следующий раз, когда вы простудитесь, вы можете попробовать перекусить. Петрушка также является отличным источником витамина К, витамина А, витамина В-5, ниацина, фолиевой кислоты и железа. Это богатый антиоксидант, устраняющий свободные радикалы; Калий в этой траве помогает снизить кровяное давление, высокий уровень хлорофилла помогает очищать кровеносные сосуды, а противовоспалительные свойства помогают облегчить артрит.Также известно, что при местном применении он лечит укусы насекомых и все виды кожных заболеваний.

Маска для лица с петрушкой:

Маска из петрушки может помочь при различных проблемах кожи. Он может уменьшить угри, подтянуть кожу, избавиться от кругов под глазами, осветлить изменения цвета кожи, удалить шрамы и предотвратить появление морщин.

Мне нравится разжижать пучок органической петрушки (без стеблей) в блендере, кухонном комбайне или соковыжималке. Лично я считаю, что блендер — лучший выбор.

Добавьте в блендер немного дистиллированной воды.

Затем возьмите чуть больше четверти сока и отложите в сторону. Смешайте эту порцию сока петрушки со столовой ложкой яблочного уксуса (ACV действует как тоник и помогает регулировать pH вашей кожи) и хорошо перемешайте. ACV не является обязательным; Такая же замечательная маска из прямой петрушки.

С помощью ватного диска обильно нанесите маску на все лицо.

Оставьте на 20 минут.

А пока выпейте оставшийся сок петрушки. Разве вы не слышали, как я рассказываю о пользе петрушки для здоровья? Красота сделана изнутри, так что пейте!

Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Теперь вы почувствуете покалывание от природы, воздействующей на вашу кожу.

Если делать это регулярно, ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя помолодевшей! Он станет плотнее, поры сузятся в размерах, а щеки приобретут естественное сияние.Это происходит не только от местного применения, но и от приема внутрь!

Если вы не любите петрушку, вы можете добавить немного натурального меда и просто напоминать себе, как петрушка делает вас красивыми. Вы также можете посыпать салаты петрушкой, чтобы продолжать есть ее регулярно.

Лучшая часть? Только ХОРОШИЕ побочные эффекты ждут вас как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе.

В следующий раз, когда вы будете готовы выбросить эту потрясающую траву из своей обеденной тарелки, подумайте дважды!

— Моника Болонья

Фото: Flickr / Jenn Khoury

Это больше не только для гарнира!

Петрушка — отличное средство для гарнира.Он выглядит красивым, ярко-зеленым и здоровым. Он оживит практически любую тарелку. Но знаете ли вы, что петрушка хороша не только для гарнира? Читай дальше!

Польза петрушки для здоровья

Петрушка — хорошее растение по многим причинам. Готовка — это всего лишь одно.

• В петрушке много антиоксидантов. Это может помочь клеткам жить дольше и предотвратить старение. Среди них витамины А и С.
• Петрушка содержит хлорофилл. Это может помочь освежить неприятный запах изо рта.
• Петрушка содержит миристицин, мощное противораковое вещество.Он особенно подавляет опухоли в легких.
• Витамин С в петрушке обладает противовоспалительным действием. Это может помочь облегчить симптомы остеоартрита и ревматоидного артрита.
• Витамин С в петрушке также помогает организму укреплять иммунную защиту, облегчая борьбу с инфекциями.
• Петрушка содержит фолиевую кислоту, необходимую для здоровья. Это также может помочь предотвратить врожденные дефекты.
• Петрушка также содержит железо, необходимое для борьбы с анемией.
• Всего в одной столовой ложке петрушки содержится достаточно витамина К для среднего взрослого человека. Витамин К необходим для свертывания крови.
• Петрушка — мочегонное средство, то есть помогает выводить из организма лишнюю жидкость, например, при отеках.
• Петрушка — горькая трава, стимулирующая пищеварение.
• Эфирное масло петрушки может помочь уменьшить выпадение волос при массировании кожи головы. Как и любое эфирное масло, сначала разведите в масле-носителе, таком как миндальное или сафлоровое масло.(Вы можете найти эфирное масло петрушки здесь.)
• Петрушка содержит немного магния. Наряду с противовоспалительным действием витамина С он помогает расслабить мышцы.
• Петрушка полезна для кожи. Он содержит витамин С, медь, железо, магний и калий.

Виды петрушки и советы по выращиванию

Есть два вида петрушки: плоская и кудрявая. Оба содержат одинаковые питательные вещества и очень похожи по вкусу. Я предпочитаю плоский лист для приготовления, так как он кажется немного более ароматным, но кудрявый сорт выглядит красивее.

Петрушку легко выращивать. Чтобы вырасти из семян, нужно время, но вы можете приобрести растения в садовом магазине. Если вы начинаете петрушку из семян, прочтите эту статью о выращивании трав, чтобы получить важные советы.

Убирать петрушку можно в любое время года. Во многих регионах, например, здесь, в Западной Северной Каролине, петрушку можно собирать всю зиму. Однако будьте осторожны, петрушка — двухлетнее растение. Он будет хорошо расти в первый год, а затем весной во второй год. Поздней весной он прорастает цветоносом и вскоре после этого умирает.Я немного продлил жизнь, срезав цветок, но он почти всегда отмирает позже. Лучше всего сажать новые, чтобы он продолжал работать.

Вы можете использовать его в свежем виде или высушить для будущего использования. Сушить легко. Просто положите его на противень и оставьте на солнце. Через несколько дней он станет хрустящим и сухим. Хранить в герметичном контейнере. Я использую сушеную петрушку в супах и тушеных блюдах, в курице, а также в сливочном масле для стейков и рулетов. Используйте горсть, а не чайную ложку!

Петрушка для ухода за кожей

Скраб для лица с петрушкой

Еще я использую петрушку для скраба для лица.Он отлично подходит для отшелушивания и осветления кожи — кажется, что кожа на лице поглощает питательные вещества.

Состав

• ¼ чашки нарезанной петрушки
• 1 чайная ложка овса
• вода

Указания

Измельчите петрушку и овсяные хлопья в кухонном комбайне или мельнице для специй. Смешайте их вместе. Добавьте воды, чтобы получилась густая паста. Вотрите это все в лицо и оставьте на несколько минут. Да, выглядит грязно, но так приятно будет.Тщательно промойте и при необходимости увлажните. Вы можете делать это два-три раза в неделю.

Настойка для ухода за кожей

Я также использую петрушку в своей настойке для ухода за кожей вместе с некоторыми другими полезными травами для кожи.

Состав

Проезд

Наполните пинтовую банку наполовину мелко нарезанной петрушкой, листом подорожника, цветками календулы, ромашкой, звездчаткой и тысячелистником. Залейте спиртом, хорошо встряхните и поставьте в теплое солнечное место. Взбалтывать каждый день не менее 1-2 недель.Чем дольше он будет сидеть, тем он будет прочнее. Процедите травы и храните в темной бутылке.

Я делаю из него спрей, разбавляя наполовину дистиллированной водой. Распылите его на царапины, ожоги и укусы насекомых. Сначала он будет жалить, но травы помогут быстрее заживить кожу.

Готовим с петрушкой

Петрушку можно использовать практически для любых приготовлений, требующих использования трав. Просто убедитесь, что используете много. Я использую его в картофельном супе моей бабушки и в рецепте моей мамы для маринованных огурцов из укропа.Я использую его в салатах и ​​в начинке. На самом деле нет конца тому, что вы можете с этим сделать.

Вы используете петрушку? Каковы ваши любимые способы его использования?

*******

Петрушка для гладкой и безупречной кожи

Петрушка прекрасно дополнит блюдо своим свежим перечным вкусом и сочно-зеленым цветом. Но это не все. Он творит чудеса и с вашей кожей! Ниже приводится несколько причин добавлять петрушку в супы, тушеные блюда, картофельное пюре или салаты.

Петрушка широко используется не только в американских блюдах, но также в кухнях Европы и Ближнего Востока. Интересно, что у вас также есть корень петрушки, который использовался в блюдах Ближнего Востока, в основном в рагу и супах. Он может заменить морковь или репу, но сегодня мы остановимся на кудрявой зелени петрушки.

Улучшают кожу витамины и минералы, содержащиеся в петрушке. Это питательные вещества, которые играют большую роль в обеспечении чистой кожи:

• Витамин C: 3.5 унций. петрушки содержит 133 мг витамина С
• Витамин A: петрушка на 3,5 унции содержит 8424 МЕ витамина A
• Витамин К: 3,5 унции. петрушки содержит 1640 мкг витамина К
• Кальций: 3,5 унции. петрушки содержит 138 мг кальция
• Калий: 3,5 унции. петрушки содержит 554 мг калия
• Марганец: 3,5 унции. петрушки содержит 50 мг марганца
• Фосфор: 3.5 унций. петрушки содержит 58 мг фосфора

Польза петрушки для красоты:
Эти витамины и минералы в совокупности раскрывают секрет удивительных свойств по уходу за кожей и помогают улучшить общее состояние здоровья. Это семь преимуществ по уходу за кожей, связанных с этой горькой травой.

1) Морщины: Петрушка — богатый источник витамина С, который отвечает за выработку натурального коллагена. Как мы знаем, коллаген разглаживает тонкие линии и морщинки.

2) Угри: Трава обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с бактериями, вызывающими прыщи. Петрушка очищает кожу и выводит токсины из организма.

3) Уменьшить размер пор: Витамин С также полезен для питания кожи и закрытия пор. Увеличение коллагена уменьшает размер пор.

4) Шрамы : Употребление петрушки увеличивает уровень естественного коллагена, который удаляет пятна, такие как темные пятна и шрамы.

5) Гладкая кожа: Этот антиоксидант, витамин С, способствует естественному восстановлению и воспроизводству клеток. Этот процесс помогает улучшить состояние кожи и уменьшить проблемы с кожей.

6) Усталые глаза: Витамины А и С работают вместе, чтобы облегчить усталость глаз и возобновить рост клеток, чтобы сделать ваши глаза более яркими.

7) Контролирует масло: Коллаген, произведенный из петрушки, помогает регулировать выработку масла на коже.

Как использовать петрушку:
Для получения лучших и быстрых результатов рекомендуется использовать свежую петрушку для самостоятельного ухода за кожей.Вы можете сочетать свежую петрушку с медом, розовым маслом, нектаром алоэ вера или лимонным соком. Вы также можете добавить его в лосьон без запаха.

Помимо ухода за кожей, петрушка имеет и другие преимущества для здоровья, включая укрепление иммунитета и костей, детоксикацию организма, регулирование кровяного давления, уменьшение воспаления и облегчение боли в суставах. Эта трава выглядит как предшественник категории суперпродуктов.

Артикул:
USDA

Польза и побочные эффекты петрушки

Однако, если вы беременны, вам следует избегать приема более 35 граммов петрушки в день, так как эта трава содержит средства, вызывающие менструацию, которые стимулируют менструальный цикл и могут вызвать абортивные эффекты при приеме в больших дозах. Бета-каротин превращается в витамин А в организме. Удалите ложкой листья петрушки или снимите заварочный узел и выбросьте листья. Кроме того, полезные свойства петрушки включают антиоксиданты, такие как бета-каротин, ликопин, лютеин и зеаксантин. Часто используется в качестве украшения из-за своей формы, запаха и легкого вкуса; петрушку по-прежнему можно использовать во многих различных стилях приготовления, чтобы облегчить вкус любого блюда. Витамин А помогает ускорить процесс заживления и помогает лечить раны и морщины.Летучие масла (в частности, эвгенол), содержащиеся в петрушке, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее полезной для лечения акне, прыщей, кожных инфекций и очищения пор. 3. Он богат хлорофиллом, придает телу красивый запах и благоухает для души. Также существует опасение, что чрезмерное потребление петрушки может вызвать задержку воды. Трава может даже помочь замедлить возрастную дегенерацию желтого пятна (AMD) (x). Кроме того, это отличное дополнение к кухне благодаря своему успокаивающему вкусу и простому способу приготовления. Избыток витамина К может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как повреждение почек (почечная недостаточность) и низкое кровяное давление (гипотония), что также способствует повреждению почек, атрофии капилляров (повреждение кровеносных сосудов), а также дисфункции почек и печени. Как приготовить чай из петрушки за 5 простых шагов. Для облегчения можно добавить эфирное масло петрушки в ванну или натереть им живот. Синий чай — это новый напиток для похудения, о котором вам нужно подумать. Будьте осторожны при приеме или использовании эфирного масла петрушки, так как неправильное его использование может быть вредным и токсичным, поскольку оно очень концентрированное.Была фигура по имени Архемор, которая, согласно греческой легенде, была павшим героем, потому что сказано, что он был съеден змеями и оставил свою пролитую кровь на полу. и зеаксантин также объединяются для улучшения функции мозга, когда это происходит. Петрушка безопасна, если принимать ее в количестве. Уровень витамина С, обнаруженный в петрушке, является одним из ключевых преимуществ петрушки. Это полезно для уменьшения появления темных и цветных пятен на коже, а смесь петрушки, меда и лимонного сока может быть эффективным средством от темных пятен на коже, когда берется одна упаковка листьев петрушки среднего размера. и замочите в теплой воде, затем растолочь в ступке и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку сырого меда, хорошо протрите его и очистите кожу этим нежным очищающим средством, уделяя особое внимание черным точкам, оставьте на 20 минут, а затем смойте его.Цинк и витамин С, содержащиеся в экстракте петрушки, способствуют выработке коллагена. (06 июня 2008 г.) Роль трав и специй в профилактике рака. Противовоспалительные соединения важны для уменьшения воспаления и, как следствие, риска заболеваний. Петрушка — отличный источник витамина К. Одна чашка петрушки 1230% от вашей суточной потребности в витамине К. Петрушка также содержит витамин С, который необходим для образования коллагена. Однако петрушка — это гораздо больше, чем просто сделать блюдо красивым и ароматным. Мы также следим за тем, чтобы каждая важная информация подкреплялась надлежащими научными исследованиями, опубликованными на авторитетных сайтах, в международных журналах и образовательных учреждениях. Фолиевая кислота или витамин B9, содержащиеся в петрушке, измеряют сердечно-сосудистые заболевания и сердечные приступы. Было показано, что содержащееся в нем масло, известное как эвгенол, подавляет артрит у крыс (x) и может снизить риск диабета 2 типа (x). Петрушка может улучшить кожу и защитить ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Возможные побочные эффекты петрушки.Стимулирует выработку в печени желчи, необходимой для переваривания жиров в кишечнике. Многие научные исследования и специалисты в области здравоохранения предполагают, что петрушка должна быть основным продуктом любой здоровой диеты и образа жизни, поскольку ее легко добавлять в салаты, бутерброды, супы, а также в другие рецепты. Это нейтрализует боль и отек, вызванные артритом. Уменьшает вздутие живота и помогает удалить водяной вес. Фитотерапия: преимущества, применение и побочные эффекты. Вы живете вне дома, слишком заняты, чтобы поесть за столиком.Тип, который используется в чае из петрушки, зависит от ваших вкусовых предпочтений. Мы не будем описывать каждое из этих ядовитых растений, которые могут вызвать смерть. Он имеет несколько различных видов противораковых свойств, связанных с тем, как различные вещества реагируют в организме и защищают его. Возможные побочные эффекты Петрушка считается безопасной при употреблении в нормальных количествах и в виде цельной пищи при приготовлении пищи. Это может быть школа, общественный центр, учреждение по уходу за престарелыми или даже крупное производственное предприятие.Здоровому сердцу нужен цинк. Многие исследования доказали, что флавоноиды, флавоны, флаванолы, содержащиеся в петрушке, такие как мирицетин, снижают уровень сахара в крови. Не уделяйте внимания, но при умеренном приеме может оказать наибольшее влияние на ваше здоровье, настроение, физическую работоспособность, потерю веса и уровень энергии. Петрушка содержит несколько полезных соединений, таких как мирицетин, лимонен, эвгенол и альфа-туген, которые помогают бороться с раком, замедляя рост опухоли, уменьшая окислительный стресс и борясь с канцерогенами.Это водорастворимый витамин, который защищает от простуды, пневмонии и действует как антиоксидант, играя жизненно важную роль в повышении иммунитета. По иронии судьбы, петрушка изначально имела темную историю на протяжении веков, ее запретили включать в продукты питания или на домашние столы в Греции, поскольку она считалась символом смерти и забвения, который часто использовался на похоронах. Содержит много важных питательных веществ. Петрушка также содержит фолиевую кислоту, которая полезна для здоровья сердца. Петрушка — это суперпродукт и одна из самых здоровых кулинарных трав, которую вы можете легко добавить в свой ежедневный рацион, добавив ее в салат, соусы, супы, макаронные изделия, белки и крахмалистые овощи.Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию. Не рекомендуется употреблять чрезмерное количество петрушки беременным женщинам, так как это может повлиять на уровень гормонов. Средиземноморские регионы годами использовали прекрасные питательные вещества и витамины петрушки для облегчения и облегчения: восполнения утраченных витаминов и минералов после выздоровления. Согласно Аюрведе, эфирное масло петрушки увеличивает выработку желчи и других желудочных соков, которые улучшают усвоение пищи. Травы петрушки произрастают во многих странах Центрального Средиземноморья, таких как Италия, Испания, Марокко, Алжир, Греция, Португалия, Мальта и Тунис.У него сильный аромат, и вы можете добавлять его в супы, тушеные блюда, запеканки и овощные пюре. Он богат железом и витамином С, так как витамин С помогает организму усваивать железо. К другим продуктам, содержащим флавоноиды апигенина, относятся: лук, апельсины, грейпфруты, сельдерей, базилик, кинза, тимьян, орегано, пшеница и не травяные чаи, такие как черный чай, зеленый чай, чай улун, ромашковый чай, белый чай и эрл. серый чай. Петрушка — это универсальная трава, которая богата многими питательными веществами, такими как витамин C, A, K, фолиевая кислота, кальций, железо и калий. Вот 7 удивительных преимуществ чая из петрушки. Он богат антиоксидантами, так как содержит пулин и флавоноиды. (01.01.2014) Критика лечебной заметности петрушки (Petroselinum crispum): кулинарного растения Средиземноморья. Вот список всех видов петрушки: китайская петрушка, кинза или корриандр. Он содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Смешайте все вышеперечисленное в блендере и нанесите на лицо. Для наилучшего результата оставьте маску на лице на 10–15 минут.Петрушка может помочь «запустить менструальный цикл», смягчая шейку матки и выравнивая гормональный дисбаланс, который может задерживать менструацию.

Как набрать плоский символ, Имена, похожие на жаворонок, Заменить буквы Генератором чисел, Глава 1 Социологическая точка зрения Переучивая ответы на листе, Имена для мальчиков, начинающиеся на букву T на санскрите, Экономика предложения Ар 710-2,

Связанные

Травы от прыщей | Спа Dr.®

Угри — наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдают до 50 миллионов американцев, включая многих взрослых. Работа над устранением первопричин появления прыщей требует терпения. Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, хотя некоторые из них могут вызывать серьезные побочные эффекты.

В моей книге «Чистая кожа изнутри» я обсуждаю, как то, что мы помещаем ВНУТРИ нашего тела, может существенно повлиять на здоровье нашей кожи. Тем не менее, есть советы и рекомендации, которые можно использовать для решения определенных проблем с кожей. Если традиционные методы лечения не увенчались успехом, и вы хотите попробовать что-то более естественное, могут помочь лечебные травы.

Травяные средства использовались для устранения прыщей и других кожных заболеваний задолго до того, как появились современные методы лечения.Несмотря на отсутствие исследований многих травяных растворов, неофициальные данные показали, что растительные средства, как правило, имеют меньше побочных эффектов, чем другие методы лечения.

Некоторые травы обладают антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Эти свойства могут помочь уменьшить количество бактерий и воспалений, вызывающих прыщи, а также избавиться от прыщей.

Травы для внутреннего употребления

Травы, добавленные в блюда и смузи, обладают огромными преимуществами для вашей кожи, в том числе противовоспалительными и антиоксидантными для поддержания здоровой и чистой кожи.Для максимальной пользы используйте свежие высококачественные травы.

Базилик — одна из лучших трав для улучшения общего состояния здоровья. Что касается кожи, он борется с бактериями изнутри и сдерживает свободные радикалы, что уменьшает воспаление, покраснение и прыщи. Используйте его в любых своих пикантных блюдах или добавьте несколько свежих листьев базилика в салат или даже в смузи.

Орегано — отлично справляется с расстройством желудка, низким аппетитом, депрессией и, да, даже с угревой сыпью.Орегано обладает антибактериальными свойствами и хлорофиллом, который помогает бороться с воспалением, которое приводит к высыпаниям и прыщам. Добавьте его в салаты, домашние заправки или любые пикантные блюда и добавьте несколько свежих листьев в следующую чашку травяного чая, чтобы получился красивый, поднимающий настроение напиток.

Cilantro — это детоксицирующая трава, поддерживающая вашу печень, которая имеет жизненно важное значение для предотвращения болезней, прыщей и даже увеличения веса. Кинза — один из крупнейших источников хлорофилла любого растения. Хлорофилл полезен для кожи, потому что он помогает бороться с кислотностью в организме, вызывая очищение, способствуя заживлению и даже борясь с низким уровнем сахара в крови.Добавляйте его в салаты и даже в коктейли. Выдавливайте из него сок, готовьте из него пикантные блюда или пробуйте по-новому.

Петрушка — еще одна лучшая детоксицирующая трава, потому что (как и кинза) это один из самых высоких источников хлорофилла. Петрушка особенно богата витамином С. Здоровая кожа содержит высокие концентрации витамина С. Таким образом, петрушка может поддерживать важные функции, такие как стимуляция синтеза коллагена или помощь в антиоксидантной защите для создания здоровой барьерной защиты и борьбы с прыщами.Ешьте тертую петрушку в салатах, добавляйте сок, готовьте с ней и даже используйте ее в коктейлях.

Травы для местного применения

Чайное дерево — трава, которую можно использовать для лечения кожных заболеваний, включая прыщи. Он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить количество высыпаний на коже. Исследование местного применения 5% масла чайного дерева по сравнению с 5% перекисью бензоила чайного дерева было столь же эффективным в уменьшении угревой сыпи.

Календула — Цветок календулы — трава, полезная для заживления ран, снятия экземы, снятия опрелостей и борьбы с прыщами.Обладает противомикробными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Исследование показало, что календула может быть полезна при лечении и профилактике вульгарных угрей, что дает ей возможность помочь в некоторых случаях угревой сыпи.

Солодка — производит как глицирретиновую кислоту, так и ликохалкон, которые являются богатыми источниками антиоксидантов и оказались полезными при лечении атопического дерматита. Глицирретиновая кислота и ликохалкон обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами, а также обладают осветляющими и антивозрастными свойствами.

Морская грязь — это лечебный австрийский торф, получаемый путем естественного разложения примерно 300 различных лекарственных видов трав, цветов и тростника, который является богатым источником аминокислот, витаминов, минералов и жирных кислот. Известно, что болотная грязь обладает рядом полезных свойств для жирной кожи, включая детоксикацию, противовоспалительное, очищающее, питательное и балансирующее действие кожного сала.

Виноградные косточки — содержат линолевую кислоту и витамин Е, которые помогают выровнять тон кожи и излечивать прыщики, а также восстанавливать естественный барьер кожи. Экстракт виноградных косточек или vitis vinifera богат полифенолами, такими как олигомерный проантоцианидин и каротиноиды. Полифенолы являются мощными антиоксидантами, противовоспалительными и вяжущими средствами, а это означает, что виноградные косточки могут помочь очистить поры и предотвратить образование омертвевшей кожи.

Травы для внутреннего и наружного применения

Ромашка римская — это противовоспалительное и антибактериальное средство, которое может помочь успокоить воспаление, вызванное прыщами. Для внутреннего применения ромашка в The Spa Dr.® Skin & Gut Restore содержит азулен, ингредиент, известный своими успокаивающими, противовоспалительными и освежающими свойствами. Для наружного применения общий антиоксидантный эффект от использования ромашки оказался полезным в качестве терапевтического применения при многих недугах, включая прыщи, и придаст коже успокоенный и подтянутый вид!

Экстракт зеленого чая — содержит EGCg (эпигаллокатехин галлат) — соединение полифенолов, которое привлекает большое внимание из-за его потенциального положительного воздействия на здоровье. EGCg модулирует гормональную активность, помогая поддерживать гормональные прыщи, воздействуя на свободные радикалы, и может улучшить угревую сыпь и жирную кожу, очищая излишки кожного сала, которые забивают поры. Для внутреннего применения экстракт зеленого чая в The Spa Dr.® Skin, Hair & Nails Support обеспечивает строительные блоки, необходимые для поддержания здоровья кожи. Для наружного применения экстракт зеленого чая из смеси The Spa Dr.® RENEW: Enriched Moisturizer естественным образом восстанавливает вашу кожу и защищает от окислительного повреждения.

Экстракт одуванчика — Для внутреннего применения чай из одуванчика обладает антисептическими, антиоксидантными и мочегонными свойствами, которые могут быть мощным оружием в поддержании здоровья кожи.Для местного применения одуванчик богат витамином С, что делает его мощным антиоксидантом для борьбы со свободными радикалами. Он также содержит калий, кальций, магний и фосфор, которые, как показало исследование, помогают лечить прыщи у взрослых женщин.

Куркума — Куркума для внутреннего применения — это южно-индийская трава, которая давно используется в качестве приправы для лечебных и косметических эффектов. Он обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают снять воспаление, покраснение и зуд. При местном применении куркума помогает контролировать рост микроорганизмов на коже, что помогает предотвратить появление бактерий, вызывающих прыщи, и предотвращает распространение других инфекций.

Экстракт расторопши — содержит флавоноиды, которые обеспечивают антиоксидантные и противовоспалительные свойства для склонной к акне кожи, помогая сбалансировать кожный жир, производимый в коже. При внутреннем употреблении расторопша пятнистая может поддерживать процессы детоксикации печени. Для наружного применения The Spa Dr.® Purifying Mud Mask подходит для всех типов кожи, поскольку она не сушит. Эта маска наполнена экстрактом расторопши, что делает ее идеальной для сияющей и здоровой кожи.

Содержащие травы для ухода за кожей

При уходе за кожей на травах лучше всего начинать с нескольких трав за раз.Добавьте несколько трав в свои рецепты, чтобы получить вкусный способ включить их внутрь. Для наружного применения начните с маски или тоника, сделанного своими руками, а еще лучше — поищите чистые растительные средства по уходу за кожей, такие как эти:

The Spa Dr.® Skinflam-Ease содержит куркуминоиды с высокой биодоступностью, которые поддерживают хорошее здоровье. Куркуминоиды обладают антиоксидантными свойствами. Запатентованный производственный процесс оптимизирует скорость абсорбции за счет натуральных, благоприятных для кожи ингредиентов, включая растительные ингредиенты, такие как лецитин подсолнечника и масло куркумы.**

The Spa Dr.® Microbiome Builder 60 капсул поддерживает здоровые кишечные микроорганизмы, балансируя микрофлору желудочно-кишечного тракта и поддерживая здоровый желудочно-кишечный тракт, кожу и иммунную функцию. **

В Spa Dr. наш подход заключается в том, чтобы помочь пролить свет на информацию по уходу за кожей, чтобы предложить рекомендации и способствовать вашему пути ухода за кожей. Мы считаем, что предоставляемая информация поможет вам в вашем лечении и лечении, и мы хотим, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и о вас заботились в нашем сообществе!

Если вы еще не являетесь участником The Spa Dr.сообщества, я приглашаю вас присоединиться к нам в социальных сетях.

Надеюсь, вам понравились эти советы по естественной красоте. Не стесняйтесь делиться ими с друзьями и рассказывать о красоте природы.

Есть какие-нибудь советы по естественной красоте? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях ниже.

** Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Преимущества и побочные эффекты чая из петрушки

Петрушка обычно используется поварами в качестве гарнира и для усиления вкуса пикантных блюд. Но чем полезен чай из петрушки ?

Оказалось, что чай из петрушки приносит пользу вашему здоровью удивительным образом, но не все преимущества подтверждены убедительными научными доказательствами. Если вы научитесь заваривать чай из петрушки дома, вы сможете насладиться пикантным напитком и, возможно, получить оздоровительные льготы.

Что такое чай из петрушки?

Петрушку легко найти. Некоторые люди добавляют в пищу листья петрушки вместо соли, чтобы снизить потребление натрия.Или они добавляют его в тарелку, чтобы украсить еду. Петрушка широко доступна в большинстве продуктовых магазинов и даже может быть выращена в домашних условиях.

Чай из петрушки — это травяной чай. Травяные чаи не производятся из листьев камелии китайской и не содержат кофеин. Есть разные виды петрушки: петрушка фигурная ( Petroselinum crispum) и плоская ( Petroselinum neapolitanum) или итальянская петрушка. Тип, который используется в чае из петрушки, зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Как приготовить чай из петрушки в домашних условиях

Самый быстрый способ насладиться чаем из петрушки — использовать чайный пакетик с петрушкой. Вы найдете множество брендов в Интернете и во многих магазинах здорового питания. Чайные пакетики с петрушкой производятся из сушеных листьев, поэтому вы можете хранить их в сухом прохладном месте, и они прослужат намного дольше, чем свежая петрушка.

Однако также очень легко научиться заваривать чай из петрушки в домашних условиях. Поскольку это растение недорогое, приготовление чая в домашних условиях также стоит недорого.

Как приготовить чай из петрушки за 5 простых шагов

1. Выберите петрушку по своему вкусу: плоскую, кудрявую или итальянскую. Удалите листья со стеблей. Соберите примерно 1 / 8–1 / 4 стакана листьев на каждую чашку чая. Положите листья на дно чашки или в заварочный узел для чая. Примечание: для приготовления чая из петрушки можно также использовать френч-пресс. Для этого просто поместите вкладыши на дно пресса.
2. Нагрейте воду до кипения.
3. Наполните чашку или нажмите горячей водой.
4. Дайте листьям настояться около четырех минут. Настаивайте дольше, если вы предпочитаете более крепкую чашку. Если вы новичок в чае из петрушки, начните с чашки послабее и постепенно увеличивайте крепость чая по мере привыкания к вкусу.
5. Удалите листья петрушки ложкой или снимите заварочный узел и выбросьте листья. Если вы используете пресс, поместите поршень сверху и медленно надавите, чтобы отделить листья от чая.

При желании приправьте чай лимоном или щепоткой сахара.В конце концов, наслаждайтесь чаем из петрушки без сахара, чтобы получить все преимущества чая из петрушки, не увеличивая потребление сахара.

Польза от чая с петрушкой

По слухам, употребление петрушки дает несколько преимуществ, и вы можете воспользоваться некоторыми из этих преимуществ, когда потребляете чай из петрушки. Например, петрушку часто используют для освежения дыхания, и вы, вероятно, получите это преимущество, если будете пить чай из петрушки (однако имейте в виду, что добавление сахара в чай ​​снижает пользу для зубов).Многие женщины также предполагают, что петрушка помогает уменьшить менструальные спазмы, а другие говорят, что употребление чая из петрушки или петрушки помогает им избавиться от лишнего веса воды.

Однако не все утверждения о пользе чая из петрушки основаны на научных фактах. Согласно базе данных природных лекарственных средств Центра терапевтических исследований, научных данных, подтверждающих использование петрушки для:

• Камни в почках
• Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
• Треснувшая или потрескавшаяся кожа
• Синяки
• Опухоли
• Укусы насекомых
• Проблемы с пищеварением
• Менструальные проблемы
• Заболевания печени
• Астма.
• Кашель
• Задержка жидкости и отек (отек)
• Другие состояния

Петрушка богата витаминами K, C, A, E и B. Петрушка также содержит клетчатку, железо, медь, кальций и калий. Но поскольку вы не едите петрушку в чае, клетчатка не принесет вам пользы, а других витаминов и минералов вы получите лишь в очень небольшом количестве.

Побочные эффекты чая петрушки

Петрушка считается безопасной (GRAS) в США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Однако употребление большого количества петрушки (больше, чем вы обычно потребляете в количествах, обычно встречающихся в продуктах питания) может быть опасным. Вы вряд ли будете употреблять много петрушки, если будете просто пить чай каждый день. Но если вы завариваете чай с маслом петрушки или молотыми семенами петрушки, ваша норма может быть намного выше, чем обычно.

Люди, которые потребляют слишком много петрушки, могут испытывать анемию, проблемы с печенью или почками. Если у вас диабет, задержка жидкости, высокое кровяное давление или заболевание почек, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли употребление петрушки для вас, поскольку это может вызвать побочные эффекты, которые могут ухудшить ваше состояние. Пациентам, которые планируют перенести операцию, часто советуют избегать употребления петрушки за две недели до операции.

Carum Petroselinium (Parsley) Extract — Preserv Skincare

Vitamin C

Петрушка содержит больше витамина C, чем любые цитрусовые! (50 мг / 100 г петрушки, если быть точным!) Витамин С наиболее известен своим осветляющим эффектом, который он оказывает на кожу. В этом отношении витамин С является идеальным ингредиентом, который возвращает тусклую кожу, подвергшуюся стрессу, сиянием росы. Помимо осветления, витамин С может обратить вспять некоторые эффекты старения и является хорошим выбором для уменьшения пор и даже тона кожи.Это делает витамин С обязательным для тех, кто борется с гиперпигментацией и обесцвечиванием кожи.

Витамин К

Петрушка может похвастаться впечатляющей концентрацией витамина К: две столовые ложки листа содержат 154% рекомендуемой суточной нормы. При этом влияние витамина К на кожу широко оспаривается в сфере ухода за кожей. Некоторые бренды по уходу за кожей рекламируют витамин К как средство от темных кругов и синяков, в то время как наука поддерживает в лучшем случае слабую корреляцию.

Антиоксиданты

Петрушка, помимо витамина С, содержит большое количество флавоноидов и бета-каротина. Оба они являются мощными антиоксидантами при местном применении. Антиоксиданты — это соединения, которые защищают вашу кожу от свободных радикалов (частиц, которые вызывают повреждение ваших клеток). Определенные воздействия, такие как загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовые лучи, алкоголь и стресс, создают свободные радикалы и повреждают вашу кожу. Помимо SPF, антиоксиданты могут помочь замедлить повреждение вашей кожи, придав ей более сияющий вид.Теоретически витамин С, флавоноиды и бета-каротин в экстракте петрушки могут обеспечивать восстанавливающие кожу свойства, связанные с отдельными ингредиентами.

Минералы

Петрушка содержит различные количества магния, калия, фолиевой кислоты, железа и кальция, которые могут иметь полезные свойства по уходу за кожей.