Быстрое средство от насморка в домашних условиях: 10 советов для взрослых и детей

Как избавиться от насморка простыми способами быстро?

Всем большой привет! Сегодня поговорим о том, как избавиться от насморка.

Я думаю, людей, которые бы никогда не сталкивались с насморком, найти будет очень сложно.

Каждый из нас, хоть раз, да испытал все неудобства, который дает нам этот жуткий симптом простуды.

Иногда насморк бывает настолько сильным и проявляется так тяжело, что не дает нормально  не только работать, но и просто жить.

Поэтому для многих вопрос о том, как избавиться от насморка в домашних условиях быстро, легко и эффективно, может стать актуальным уже с наступлением первых холодов.

Итак, давайте рассмотрим все возможные способы лечения насморка, включая домашние и народные средства.

Из этой статьи вы узнаете:

Как избавиться от насморка в домашних условиях?

Для начала пару слов о том, что такое насморк и почему он возникает.

Постараюсь рассказать все простым и доступным языком, чтобы всем все стало понятно.

Что такое насморк?

Насморк-это защитная реакция нашего организма, проявляющаяся воспалением слизистой оболочки носа, сопровождающаяся слизисто-гнойными выделениями и чиханием. С помощью насморка организм вымывает из носа вирусы и бактерии наружу.

Это первый признак того, что в нашем организме поселилась какая то инфекция и  организм начал  активно бороться с ней (исключение аллергический насморк).

Три стадии развития насморка

Условно процесс развития насморка можно разделить на три стадии.

• Стадия первая

В самом начале «легкий» насморк (прозрачное отделяемое)  можно вполне предотвратить, если вовремя провести профилактические мероприятия для борьбы с инфекцией в организме (повышение иммунитета, промывание носа) .

• Стадия вторая 

Начинается если вирус успел проникнуть в клетки носа и вызвал обильное выделение воды, это неизменно приведет к тому, что  слизистая оболочка носа набухнет и вызовет сильнейший отек, который закрывает носовые ходы и препятствует прохождению воздуха в них.

Поэтому, считать, что заложенность носа, это скопление большого количества слизи в ней- это большое заблуждение. Это отек слизистой оболочки носа!

• Стадия третья

К третьей стадии можно отнести более густые выделения из носа(из-за большого количества лейкоцитов— клеток, борющихся с инфекцией). Обычно в третей фазе вирус погибает и насморк проходит.

Поэтому прежде чем использовать домашние средства для лечения насморка, нужно четко понять, какие из них вам будут более всего эффективны.

Простые способы борьбы с насморком в домашних условиях

Первая стадия насморка -начало

Начнем с самой первой фазы развития болезни, если насморк только начался.

Итак, если насморк только в самом начале своего развития, самое лучше и эффективное средство, которое вам сможет помочь- это промывание носа соленой, а лучше всего, морской водой.

Этот способ поможет очистить полость носа от вредных бактерий и микробов, увлажнит слизистую и предотвратит появление отека.

Промывание носа — Как промывать нос правильно?

Для промывания потребуются:

• тёплая вода — 1 стакан
• морская соль – чуть меньше 1 чайной ложки (если будет больше получится крутой состав)
• маленькая спринцовка – 1 штука

Способ приготовления:

1. Растворим соль в тёплой воде, некоторые добавляют несколько капель йода, наполним составом детскую спринцовку, купленную в аптеке.
2. После этого промоем спринцовкой одну ноздрю, а после другую.
3. Желательно научиться это делать так, чтобы раствор из одной ноздри плавно перетекал в другую.
4. Чуть чуть практики и вы научитесь это делать профессионально.

Схема инструкция, как правильно промывать нос

Процедуру выполнять 2-3 раза в день, обычно в течении двух, максимум трёх дней, легкий насморк полностью проходит.

Эту же процедуру можно выполнять детям.

Для удобства вы также можете приобрести в аптеке любой спрей на основе морской воды для промывания носа

Паровые ингаляции

Второе средство, которое может быть эффективно в самом начальном этапе развития насморка : это паровые ингаляции с эфирными маслами.

Они увлажняют и согревают слизистую оболочку носа, устраняя дискомфорт, повышая  работу иммунных клеток организма.

Вы можете это делать с помощью специальных приборов для ингаляции или просто подышать носом над тазиком с горячей водой или настоем лекарственных трав , в которые добавлены эфирные масла (эвкалипта, пихты или мяты) по 2-3 капли на литр, под теплым одеялом.

Ванночка для ног

На ранней стадии заболевания, при появлении первых симптомов простуды насморка, хорошо помогает горячая ванна для ног, для которой нам понадобятся:

• горчица сухая – 2-3 столовых ложки
• горячая вода – 1 таз

Приготовление :

1. Для приготовления требуется в таз с горячей водой добавить порошок горчицы, растворив его в воде.
2. Парить ноги в течении 10-15 минут, потом надеть шерстяные носки и под одеяло.
3. Хорошо сразу выпить чай с мёдом или малиновым вареньем, дав организму пропотеть.

Если вы обладаете хорошим иммунитетом и провели эти меры профилактики, насморк  пройдет в течении двух суток.

Вторая стадия — если заложен нос и насморк длится более трех дней

Первое, необходимо снять отек слизистой носа.

Именно в этот период развития насморка, мы испытываем самые сильный дискомфорт.

К сожалению, если в это время, вы не можете оставаться дома и вынуждены работать или учиться, вам не обойтись без сосудосуживающих капель или спреев для носа. Они смогут снять на время отек и уменьшить выделения из носа.

Но, помните, такие средства не применяют более 10 дней подряд и они имеют ряд противопоказаний!!! Вам помогут обыкновенные спреи на основе ксилометазолина.

Из домашних средств борьбы с насморком в эту стадию могут быть полезные все те же промывание носа соленой водой ( чем больше и чаще мы промываем, тем быстрее помогаем нашему организму избавиться от микробов внутри него) и паровые ингаляции.

Также в этом случае очень эффективно делать точечный массаж от насморка, про который я писала здесь

А также различные средства народной медицины, обладающие противомикробными свойствами.

Давайте рассмотрим некоторые рецепты.

Домашние капли от насморка -рецепты приготовления

Некоторые эффективные рецепты приготовления домашних капель от насморка, которые вы сможете приготовить самостоятельно в домашних условиях.

• Капли из свеклы с мёдом

Для приготовления чудо каплей нам понадобятся следующие инградиенты:

• свекла – 1 штука
• мёд – 2-3 столовых ложки ((в зависимости от величины свеклы).

Приготовление:

Свёклу натрём на тёрке и отожмём из неё сок, перемешав с мёдом, из расчёта три части сока свеклы на одну часть мёда.

Закапывать следует по 3 капли 3 раза вдень, для детей лучше исключить в составе мёд, используя только свекольный сок 2-3 капли 3 раза в день.

• Морковные капли

Для приготовления капель нам понадобятся:

• морковь – 1 штука
• чеснок – в количестве необходимом для образования нескольких капель
• подсолнечное масло – 1 столовая ложка

Приготовление:

1. Протереть на тёрке морковку, требуется получить 1 столовую ложку сока моркови.
2. Выдавить сок из чеснока.
3. После процеживания все имеющиеся составляющие смешать.
4. Закапывать следует по 3 капли 3 раза в день в каждую ноздрю.

• Чесночные капли

Для приготовления капель будем использовать:

• чеснок – 5 зубков
• подсолнечное масло – 1 чайная ложка

Приготовление:

1. Нарежем мелко чеснок, после чего зальём 50 граммами кипятка, в таком виде пусть всё настоится 2-3 часа.
2. Далее в настой добавим подсолнечное масло.
3. Применять капли необходимо по 2-3 капли 3 раза в день.

 

• Медовые капли

Для приготовления понадобятся:

• мёд – 1 чайная ложка
• кипячёная вода – 1 чайная ложка

Разведем мёд в воде, после этого можно пользоваться каплями.

В идеале, можно взять мед манука с активностью 20.

Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 3 раза в день. Людей у которых есть аллергия на мёд лучше воздержаться от применения этого рецепта.

• Бабушкины капли из листьев алоэ

Хочу рассказать вам об одном рецепте капель, который применяли наши бабушки, это капли из алоэ, раньше были почти в каждом доме на окне.

• Для приготовления капель нам понадобится:алоэ – 2-3 листа, в зависимости от размера
• Выдавить сок из алоэ, процедить через марлю и закапывать в каждую ноздрю 2-3 капли 4-5 раз в день.
• Много капель лучше не готовить, так как они быстро портятся, готовьте из расчёта на один день

• Лавровые капли

Для приготовления капель понадобится:

• мёд – 1 столовая ложка
• лист лавровый – 15-20 штук
• кипяток – 200 грамм

Зальём сухой лавровый лист кипятком и дадим ему настояться 30 минут. После того состав настоится и остынет добавим в него мёд.

Применение: капли следует применять по 2-3 в каждую ноздрю 3 раза в день.

 

• Капли с каланхоэ

1. Для того чтобы приготовить капли нам необходим:листья каланхоэ – 1 столовая ложка
2. Выжмем сок из листьев каланхоэ и разведём в равных пропорциях с водой – капли готовы.
3. Применение: закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.

Подробнее про то, как  использовать листья каланхоэ от насморка, в этом посте.

Народные средства от простуды и насморка

И еще я хочу поделиться с вами эффективными народными средствами, которые помогут бороться не только с насморком, но и простудой.

• Прополис от насморка

Для этого нужно приготовить прополисную мазь или масло, нанести его на ватку и ввести ее в каждую ноздрю. А также смазать крылья носа на ночь.

• Йодная сетка против насморка

Наверняка всем делали мамы в детстве боевой раскрас носа, как у индейца ? Просто рисуем сетку йодом с помощью спички на носу на ночь.

Не переживайте, обычно к утру, уже ничего не видно.

• Горчичники на ноги

Один из хороших способов  борьбы с простудными явлениями- ставить горчичники или ещё лучше перцовый пластырь на пятки и икры.

Этот способ хорош тем, что его можно использовать даже находясь на работе, то есть вне дома.

• Массаж ступней

Интересный вариант избавления от проявлений, как насморка так и вообще простудных заболеваний, это массаж ступней.

В восточных практиках отводится большое значение ступням, так как они представляют проекцию органов, воздействуя на определённые точки которых добиваются значительного улучшения состояния здоровья.

И так нанесём согревающий лечебный бальзам или просто «звёздочку» на область пятки, большого пальца и подушечку за пальцами, активно массируя указанные области.

Затем наденем шерстяные носки и под одеяло. Можно также выпить горячего чая с мёдом и пропотеть.

• Горчичные носки

Этот способ лечения известен многим с детства, для него понадобится порошок горчицы.

Горчичный порошок насыпать в каждый носок по паре столовых ложек в каждый и быстро в постель, применять этот способ можно многократно, но при отсутствии температуры.

• Горячие ванночки

Эти ванночки применяются на первых парах, когда вы только заболеваете, в этом случае эффект от их проведения выше.

1. Нальём горячей воды в подходящую ёмкость для кистей наших рук, добавив в неё 1 чайную ложку соды. ( подробнее  про соду здесь)
2. В ёмкость окунём кисти рук, желательно чтобы они полностью были скрыты водой. Процедуру выполнять до 3 раз в день по 15 минут.

• Бабушкины лепёшки

Многие помнят как в детстве бабушка готовила лепёшки из мёда, я всёгда думала, что их готовят для того чтобы есть, но применялись они всегда для другого.

Итак, нам понадобятся:

• мёд – 1 столовая ложка
• порошок сухой горчицы – 1 столовая ложка
• мука
• подсолнечное масло – 1 столовая ложка

Приготовление :

1. Для приготовления лепёшек смешаем муку, горчицу и мёд, добавляем подсолнечное масло.
2. Мука в этом случае служит элементом связывающим, поэтому количество её регулируется в зависимости от формирования формы лепёшки.
3. Приготовленный состав положить в две кусочка марли и положить на пазухи носа. Держать минут 10-15.

 

• Прогревание пазух куриными яйцами

Есть также способ с помощью которого в детстве лечили насморк, это куриные яйца.

Отвариваем 2 яйца в крутую, далее помещаем их в ткань (тонкое полотенце), чтобы не обжигаться и держим на пазухах носа пока не остынут.

• Картофельная ингаляция

Старый как этот мир способ, варим картофель в кожуре, оставив её кастрюле забираемся под одеяло и дышим по картошка не остынет. Применять только если отсутствует температура.

• Чесночная ингаляция

Интересный и простой способ также есть с применением чеснока.

Для этого нужно разрезать по палам зубок чеснока среднего размера и засунуть их ноздри, не слишком глубоко, чтобы легко можно было вытащить.

Конечно же, это далеко не все те народные способы, которыми можно лечить насморк в домашних условиях.

Главное помните, что если ваш насморк не проходит в течении месяца, может появиться риск развития синусита — воспаления околоносовых пазух, гайморита и среднего отита. Поэтому во избежания всех эти проблем, не занимайтесь длительным самолечением и обязательно покажитесь специалисту.

Полезное видео про насморк и его лечение

Посмотри это полезное видео и вы узнаете еще больше о том, как правильно бороться с насморком и победить его, как можно быстрее…

Хорошие средства от насморка, которые должны быть в доме

От себя еще хочу вам посоветовать, посмотреть и оценить,  эти  разные  и очень удобные приспособления  для промывания носа в домашних условиях.

 Здесь вы  сможете  найти различные ингаляторы, солевые растворы, приспособления для промывания носа взрослым и младенцам.

Мне очень понравился вот этот чайничек для промывания носа. Обязательно посмотрите и оцените! Кажется, что оне нужен, но при эксплуатации, понимаешь, как это удобно!!!!

 

В общем, дорогие мои друзья, в любом случае помните, что насморк проще всего предотвратить, поэтому, по возможности, занимайтесь побольше профилактическими мероприятиями :  укрепляйте иммунитет, правильно питайтесь, не переохлаждайтесь, принимайте витамины и адаптагены, ешьте природные фитонциды, и если насморк только только начинает появляться, промывайте нос соленой водой и будьте здоровы!!!

 

С вами была Алена Яснева, всем пока!!!

Фото на обложке поста @ ChamilleWhite

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях за 1 день

Осенью и весной, когда погода так переменчива, простудные заболевания диагностируются чаще всего. Частыми симптомами являются выделения из носа, чихание и зуд. Эти признаки, скорее показатель того, что организм старается избавиться от патогенных микроорганизмов, спровоцировавших заболевание. Сразу встает вопрос, а возможно ли быстро вылечить насморк в домашних условиях за 1 день? Ответ на него полностью зависит от вида ринита, стадии заболевания и состояния организма.

Возможно ли избавиться от насморка за сутки

Ринит и не представляет опасности для здоровья, но является довольно надоедливым и неприятным симптомом. Если приложить усилия, то можно избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день, но при условии, что меры приняты в первый же день появления симптома.

Народные лекари предлагают много рецептов, которые помогают бороться с насморком в домашних условиях без применения лекарственных средств.

Пользуется популярностью повязка с солевым раствором. Для процедуры надо приготовить 8-10% раствор соли. Она известна своими адсорбирующими свойствами. Салфетку брать из воздухопроницаемого материала, только так можно достичь эффекта. При заложенности носа повязку накладывают на лоб и затылок по кругу и оставляют на всю ночь. Те, кто на себе испробовал рецепт, уверяют, что насморк прошел на следующий день.

Еще один интересный, но действенный рецепт – вдыхание дыма от тлеющего сухарика или кусочка ваты. Вдыхать едкий дым надо поочередно, то одной, то второй ноздрей. Вылечить сопли можно всего одной процедурой, но то, что проходит заложенность носа – это точно.

Еще один действенный способ избавиться от симптомов ринита – это массаж. Массировать надо переносицу, гайморовы пазухи, крылья носа несколько минут. Процедуру повторять в течение дня несколько раз.

Лечебные свойства горчицы известны давно, поэтому горчичники можно использовать для лечения простудных заболеваний. Как только появляются первые признаки насморка надо  приложить их к пяткам, укрыться одеялом и держать, пока хватит терпения, желательно не менее часа. Затем снять горчичники и в быстром темпе ходить по комнате. Уверяют, что на утро можно забыть про выделения из носа.

Названные меры могут быть эффективными, если насморк спровоцирован вирусами или бактериями и является признаком простудного заболевания. Аллергический ринит требует совсем другой терапии.

Причины насморка

Лечение насморка не может быть успешным, если причина такого симптома установлена неверно. А спровоцировать выделения из носа могут:

• Воздействие аллергенов.
• Негативные факторы внешней среды: пыль, загазованность.
• Инфекционные заболевания.
• Нарушенное кровообращение в слизистой носа.
• Лекарственные препараты.
• Особенности анатомического строения носовой полости.
• Новообразование в носу.
• Инородные тела, что часто случается у детей.

Насморк у ребенка может появиться на фоне увеличивающихся аденоидов.

Если выявлено, что ринит вызван инфекцией, то можно приступать к борьбе при помощи эффективных народных средств.

Комплекс мер по ликвидации насморка

Вылечить ринит за 2 дня можно, но при условии своевременно начатой терапии. Учитывая, что насморк часто является первой реакцией организма на переохлаждение, то экстренной мерой должно быть согревание. После прихода с улицы надо сразу принять горячую ванну. В воду можно добавить порошок сухой горчицы.

Принимать ванну надо сразу после прихода домой, если делать это через пару часов, то эффекта не будет.

После согревающих водных процедур надо промыть нос солевым раствором. Соль абсорбирует на себя токсины и бактерии, что сразу способствует освобождению носовых ходов.

После промывания надо закапать сосудосуживающие капли для носа или воспользоваться спреем.

Сочетание этих трех мер – это гарантия, что на следующий день от симптомов насморка не останется и следа.

Распространенные ошибки при лечении насморка

Желая быстрее избавиться от выделений из носа, пациенты начинают искать методы, как вылечить насморк за 1 день, а затем применяют все сразу. Не удивительно, что в итоге результат не радует. Во время лечения ринита важно не допускать распространенных ошибок:

• Нельзя отклоняться от рекомендуемых дозировок. Использование лекарств в большом количестве только навредит организму.
• Не превышать частоту проведения лечебных процедур. Постоянное промывание или прогревание носа не ускорит выздоровление, а только нарушит водно-солевой баланс  в носовой полости и пересушит ее.
• Не рекомендуется приступать к лечению, если не установлена причина насморка. В противном случае не удивительно, что лечебные процедуры и лекарства не помогают.
• Во время терапии антибактериальными средствами важно соблюдать дозировку и длительность лечения. Если не довести его до конца, то бактерии через несколько дней вызовут рецидив заболевания.

Еще одна важная рекомендация: во время насморка надо пользоваться одноразовыми бумажными платочками, а не тканевыми, которые накапливают патогенных микроорганизмов.

Лечение в домашних условиях

Быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день можно при помощи народных рецептов.

Рецепт 1. Промывание носа во время насморка.

Этот действенный способ позволяет очищать слизистую носа от бактерий и вирусов, которые провоцируют выделение слизи. Для проведения процедуры можно использовать: минеральную воду, солевые растворы, физраствор, отвары лекарственных растений.

Можно использовать в терапии детей.

Рецепт 2. Прогревание пазух носа.

Для процедуры используется сухое тепло.  Можно нагреть обычную поваренную соль, крупу, взять вареное яйцо. Источник тепла прикладывать к пазухам носа и держать до остывания. В день делать 3-4 раза. Но, если держится высокая температура, то процедура противопоказана.

Рецепт 3.  Ингаляции.

Эти процедуры разрешены для детей и взрослых. Можно использовать ингалятор, в который наливаются отвары ромашки, эвкалипта, календулы. Подойдут эфирные масла пихты, мяты.

Можно воспользоваться для проведения процедуры небулайзером, который превращает лечебный состав в мелкодисперсную смесь. Отлично увлажняется слизистая носа, ускоряется выздоровление. Подходит для профилактики простудных заболеваний.

Рецепт 4. Горячие ванночки для ног.

Это эффективное средство от насморка в первый день развития заболевания. Процедуру рекомендуется делать перед сном. В горячей воде растворить соль и парить ноги, можно добавить порошок горчицы. Идет одновременное влияние на биологически активные точки стопы и эфирные масла оказывают терапевтическое воздействие непосредственно на слизистую носа.

Важно после процедуры сразу отправиться в постель. Не навредит она даже маленьким деткам.

Рецепт 5. Хрен с яблочным уксусом.

Корень хрена измельчить на терке и при этом активно вдыхать его пары. Затем соединить чайную ложку хрена и немного яблочного уксуса. Смесь намазать на кусочек хлеба и съесть.

Не рекомендуется использовать средство для лечения детей.

Рецепт 6. Капли с медом.

Для приготовления надо в 200 мл теплой воды растворить по пол чайной ложке меда и соли. Состав капать в нос по 2 капли каждый час. Прекрасно помогает избавиться средство даже от хронического ринита. Если слизистая сильно раздражена, то после закапывания начинается чихание. Народное средство можно использовать и для детей. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель сока чеснока, но малышам такие капли лучше не капать, чтобы не получить ожог слизистой.

При лечении насморка народными средствами важно учитывать, что противопоказания также могут быть, поэтому желательно обсудить этот вопрос с врачом. Надо помнить, что мед может вызвать аллергическую реакцию, тогда симптомы насморка могут только усилиться. Но в народных методах есть неоспоримый плюс – они практически не вызывают привыкания, в отличие от аптечных капель, не имеют побочных реакций и могут использоваться не только для лечения, но и профилактики.

 

8 способов быстро остановить течение из носа в домашних условиях, как избавиться от соплей при простуде у взрослого

Ринит – воспалительное заболевание слизистой носа. Возникает на фоне простуды, переохлаждения или сезонной аллергии. Для болезни характерно острое или хроническое течение, сопровождаемое обильным выделением слизи, заложенностью и затруднением носового дыхания. Для лечения насморка используют традиционные препараты местного и системного применения. Чтобы быстро добиться выздоровления, а также снизить риск осложнений и выраженность симптоматики, активно используют и народные средства – ингаляции, закапывания, промывания, прогревания. В статье мы рассмотрим лучшие домашние методы лечения насморка у взрослых.

Как избавиться от насморка и простуды, вернуть вкус и обоняние в домашних условиях народными средствами : можно ли вылечиться быстро и эффективно

В среднем, выраженные симптомы ринита наблюдаются от 5 до 7 дней. Продолжительность выздоровления зависит от состояния организма, иммунитета и грамотно выбранной схемы терапии. Чтобы быстро избавиться от насморка, заложенности носа и вернуть обоняние и вкус, недостаточно одних медикаментов, рекомендуется применять и домашние методы лечения.

Промывание

Процедура направлена на очищение слизистой и быстрое снятие заложенности, сухости. Активные вещества средства промывают носовые ходы, благодаря чему устраняются болезнетворные микроорганизмы. Улучшается дыхание, усиливается восстановление поврежденных тканей. Промывание, или орошение подходит как для лечения, так и для профилактики насморка. Для создания раствора применяют морскую соль, отвары трав. Можно воспользоваться готовым средством Аква Марис для промывания носа. Процедуру легко проводить самостоятельно, метод подходит для лечения насморка у детей.

Для проведения промывания в домашних условиях потребуется чайник с длинным носиком, спринцовка или обычный шприц. После каждой процедуры все инструменты необходимо тщательно вымыть, обработать контактную часть антисептиком.

Как правильно промывать нос: метод и схема

Промывание носа можно проводить несколькими способами. Вне зависимости от выбранного метода, процедуру проводят по следующей схеме:

1. Тщательно высморкаться, очистить носовые ходы водой.
2. Слегка наклонить голову назад и вправо, залить средство с помощью чайника или спринцовки. Подождать 30 секунд.
3. Повторить манипуляцию со вторым носовым проходом.

Главная задача – чтобы раствор плавно перетекал из одной ноздри в другую. Проводят процедуру 3-4 раза в день, детям орошение делать только под контролем взрослого.

Как снять заложенность носа без капель читайте по ссылке.

Ингаляции

Паровые ингаляции с эфирными маслами, солевым, содовым раствором или отварами лекарственных трав позволяют снять заложенность носа, облегчить дыхания и улучшить самочувствие. Во время процедуры происходит активное увлажнение слизистой, усиливаются обменные процессы и укрепляется иммунитет. Ингаляции можно проводить традиционным способом – дышать над предварительно подогретым раствором либо использовать небулайзер. Это специальное медицинское приспособления для процедуры в домашних условиях. Рекомендуемая регулярность – 2-3 раза в день через 1-2 часа после еды.

Температура раствора для ингаляции не должна превышать 40-45оС. Это позволяет избежать термических ожогов слизистой носа и лица, но достаточно для прогревания дыхательных путей.

Ванночка для ног

Процедура усиливает обменные процессы в организме, благодаря чему можно быстрее справиться с признаками насморка. Прогревание ног нельзя применять при воспалительных процессах, повышенной температуре тела.
Пошаговый алгоритм использования ванночек для ног:

1. В таз налейте горячую воду температурой не более 45оС. Добавьте 2-3 столовых ложки сухой горчицы.
2. Опустите ноги на 10-15 минут, после чего тщательно просушите их и наденьте шерстяные носки.
3. Для усиления эффективности рекомендуется лечь и укрыться теплым одеялом.

Чтобы добиться максимальной результативности и убрать имеющиеся симптомы, после прогревания ног желательно выпить горячий чай с медом или малиной. Чтобы вылечиться, теплые ванны применяют не чаще 1-2 раз в день, процедуру лучше проводить перед сном.

Как использовать Аквалор для промывания носа читайте тут.

Домашние капли: как сделать из чеснока, свекольного сока и других ингредиентов

Использование домашних капель – популярный метод лечения насморка. Они обладают комплексным действием, снимают заложенность и улучшают процесс дыхания. В отличие от аптечных сосудосуживающих препаратов, они практически не вызывают побочные эффекты и осложнения. Для создания капель используют лекарственные травы, сок овощей и продукты пчеловодства.
Популярные рецепты:

• свекла с медом. Для приготовления капель нужно смешать свежий сок свеклы и 2-3 ч. л. меда, довести до однородной жидкой массы. Свекольное средство вводят по 3 капли до 3 раз в день. Если это капли для детей, из состава желательно исключить мед, так как он может вызывать аллергию;
• морковь. Натереть 1 очищенную морковь на терке или использовать блендер. Выжать сок из полученной массы, добавить в него 2-3 капли сока чеснока. Чтобы добиться вязкой консистенции для закапывания рекомендуется добавить 1 каплю оливкового масла. Применяют до 3 раз в сутки из расчета 2-3 капли средства в каждый носовой проход;
• чеснок. Мелко нарежьте 5 зубчиков чеснока, залейте горячей водой объемом 100 мл. Дайте настояться 2-3 часа, затем в полученный настой добавьте 1 ч. л. оливкового или льняного масла. Капли можно применять для взрослых и детей с регулярностью до 3 раз в день. Оптимальная дозировка – 2 капли на каждую ноздрю;
• мед. Разогрейте на водяной бане 1 ч. л. цветочного меда, разведите минеральной водой в пропорции 1:1. Капли не рекомендуется использовать для детей, а также в период беременности. Оптимальная дозировка – 2-3 капли средства в ноздрю через каждые 6 часов;

• алоэ. Чтобы сделать капли возьмите 2-3 крепких и здоровых листа алоэ возрастом от 2 лет. Выдавите сок, процедите готовый состав через марлю. Закапывание рекомендуется проводить 4-5 раз в сутки из расчета 2-3 капли сока алоэ в каждую ноздрю. Средство желательно готовить в небольшом объеме, так как оно быстро портится;
• каланхоэ. Возьмите 1 здоровый лист каланхоэ, выжмите из него сок и процедите через марлю. Разведите кипяченной или минеральной водой в равных пропорциях. Закапывание можно проводить до 3 раз в день по 2-3 капли в каждый носовой проход.

Домашние капли позволяют избежать развития медикаментозного ринита, редко вызывают сухость и раздражение слизистой. Перед первым использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии и гиперчувствительности к компонентам состава.

Как использовать Звездочку от насморка читайте в этой статье.

Хранить капли лучше всего в темном и прохладном месте, например, холодильнике. Средство нужно готовить в небольшом количестве для использования в течение 1 дня.

Прополис в лечении насморка

Продукт считается сильным аллергеном, поэтому не рекомендуется к использованию для детей. Прополис оказывает антибактериальное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие, уничтожает болезнетворные бактерии. Особенно эффективен продукт при насморке и на фоне ОРЗ. Прополис используют для смазывания носовых проходов либо в составе тампонады. Для приготовления мази нужно смешать 10 г очищенного прополиса и 2 ст. л. оливкового масла, растопить на водяной бане, а затем процедить и залить в стеклянную баночку. После застывания средство применяют для смазывания слизистой через каждые 6 часов.

Горчичники

Это народное средство качественно прогревает организм, благодаря чему усиливается выработка защитных клеток, ускоряются обменные процессы. Это позволяет добиться быстрого выздоровления и снизить риск побочных осложнений. Горчичники нельзя использовать при повышенной температуре, наличии инфекционно-воспалительных процессов.

Для проведения процедуры подойдут готовые аптечные горчичник из сухой горчицы, а также перцовый пластырь. Его располагают на грудной клетке, пятках или икрах. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 2-4 часа. Если нет противопоказаний или чувствительности к активному веществу,  пластырь можно крепить на всю ночь.

Об особенности лечения насморка гомеопатией читайте здесь.

Йодная сетка

Нанесение йодной сетки на тело усиливает кровообращение, приводит к активному питанию обрабатываемой области. Это усиливает выработку и скорость распространения лейкоцитов. Сетку из йода можно наносить на крылья носа, грудь или спину, избегая участка рядом с сердцем. В зависимости от состояния организма, впитывание средства происходит от 1 до 8 часов. Особенности применения метода:

• йодную сетку нельзя наносить на кожу с механическими повреждениями, при наличии новообразований;
• процедура противопоказана детям до 1 года, так как йод может вызывать ожоги на чувствительной коже;
• средство не распространятся по организму, действует только на нанесенный участок тела;
• перед первым применением следует убедиться в отсутствии аллергии, чувствительности на препарат.

Сетку из спиртового раствора йода не рекомендуется использовать каждый день, оптимальная частота процедуры – 2 раза в неделю. Метод не подходит для профилактики простуды и насморка, не поможет остановить течение из носа.

Средство можно использовать только в составе комплексного симптоматического лечения простуды. Йодная сетка усиливает действие других народных методов терапии, комбинируется с прогреванием, ингаляциями и закапыванием.

Прогревание

Прогревание тела – домашнее средство симптоматической терапии насморка. Процедура усиливает обменные процессы во всем организме или конкретной области, благодаря чему процесс выздоровления происходит быстрее.
Популярные методы:

• прогревание пазух носа вареными яйцами, разогретой солью или песком;

• ванночки для ног и кистей рук;
• горячие ванны с добавлением соли или эфирных масел;
• компрессы с горячим картофелем или разогретым медом;
• ношение носков с добавлением горчичного порошка.

Процедуру прогревания при насморке следует проводить строго ограниченное время, не превышать температуру средства (выше 45оС). Это позволит избежать ожогов, особенно при лечении ринита у маленьких детей.

Профилактика ринита у взрослых

Чтобы избежать насморка и снижения работоспособности на время болезни, важно проводить грамотную профилактику. Простые методы, как снизить вероятность простуды:

• избегать переохлаждения и стрессов, носить одежду в соответствии с погодой;
• скорректировать питание, включить в ежедневное меню овощи и фрукты;
• пить как можно больше воды, принимать комплексные витамины;
• избегать контакта с аллергенами, принимать антигистаминные препараты в период сезонного обострения поллиноза;
• регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
• при необходимости посещения больницы надевать респираторную маску, обрабатывать руки антисептиком.

Как избавиться от сухости в носу читайте в данном материале.

Один из самых эффективных методов профилактики простуды – укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется закаливаться, проводить время на свежем воздухе и проходить ежегодную вакцинацию.

Видео

Данное видео расскажет как быстро избавиться от насморка при помощи народных средств.

Выводы

1. Насморк, или ринит – хроническое или острое воспаление слизистой носа при котором возникает заложенность, нарушается процесс дыхание и выделяется большое количество слизи.
2. Чтобы избавиться от насморка применяют традиционные медикаменты, чтобы ускорить выздоровление рекомендуется использовать и народные методы.
3. Самые эффективные и доступные народные средства от насморка – проведение ингаляций с хлорлфиллиптом в небулайзере, прогревание тела, промывание носа, а также закапывание домашних капель.
4. Грамотная профилактика позволяет избежать простуды. Для предупреждения ринита следует избегать переохлаждения, снизить вероятность контакта с патогеном и укреплять собственные защитные силы.

Как быстро вылечить насморк — Лайфхакер

У насморка может быть десяток причин ^{: от ОРВИ и прочих инфекций до сезонной аллергии, гормональных изменений или резкого перепада температур.}

Но это не важно. Вне зависимости от причины, вызвавшей сопли или заложенность носа, существуют простые способы избавиться от проблемы. Некоторые из них принесут только временное облегчение, зато другие помогут вылечить насморк быстро и насовсем. Выбирайте тот вариант, который кажется вам самым комфортным.

1. Пейте горячий чай

Или любой другой напиток. Главное, чтобы он был горячим, но не обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке. Результат — насморк отступает, дышать становится легче ^.

2. Просто пейте как можно больше жидкости

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

3. Делайте ингаляции

Вдыхание горячего пара резко уменьшает ^{симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.}

Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует ^{делать ингаляцию так:}

• Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
• Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
• Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.

В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.

4. Примите горячий душ

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

5. Делайте тёплый компресс для носа

Прикладывайте ^{к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.}

6. Промывайте нос солевым раствором

Можно купить готовый солевой аэрозоль в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно. Рецепт прост: добавьте ½ чайной ложки соли и щепотку соды в стакан (240 мл) тёплой воды. Промывайте нос этим раствором 3–4 раза в день до полного исчезновения неприятных симптомов.

7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.

Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

8. И обратитесь к врачу!

Насморк — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Чтобы избавиться от него окончательно, необходимо побороть то заболевание, чьим «побочным эффектом» он является. Эффективнее всего это делается под руководством профессионального медика — терапевта или более узкого специалиста (лора, аллерголога).

Важное замечание: существуют виды насморка, которые требуют немедленного обращения к врачу. Отправляйтесь к терапевту или как минимум звоните для консультации, если:

• Ваш насморк сопровождается отёком лба, любой из сторон носа или щёк, глаз или же связан с помутнением зрения.
• Помимо насморка, у вас сильно болит горло или же вы замечаете белые либо жёлтые пятна на миндалинах и других частях носоглотки.
• Сопли имеют выраженный неприятный запах.
• Насморк появился на фоне кашля, который длится более 10 дней, а сопли при этом — жёлто-зелёные или серые.
• Насморк возник сразу после травмы головы.
• Насморк сопровождается лихорадкой.

Такое сочетание симптомов говорит о том, что у вас может быть заболевание более серьёзное, нежели обычный ринит. Речь может идти об ангине, гайморите, серьёзных гормональных нарушениях, ушибе головного мозга, бактериальных поражениях, включая менингит, и так далее. И в этом случае лучше перестраховаться.

Читайте также 🧐

Как избавиться от насморка (Как быстро избавиться от соплей в домашних условиях)

Заложенность носа, насморк и сопли – лишь малая часть неприятных симптомов обыкновенной простуды. Сталкиваясь с такой проблемой, многие задаются вопросом, как быстро избавиться от насморка и заложенности носа? Это вполне понятно: заложенный нос – препятствие для нормальной жизнедеятельности, он мешает говорить, дышать и т.п.

Содержание статьи

Насморк: симптомы и почему не стоит тянуть при обнаружении ринита

Когда слизистые носовых путей воспаляются под действием инфекций, бактерий и разнообразных вирусных микроорганизмов, в результате переохлаждения и т.п., появляется насморк. Течение болезни может усугубляться не вовремя начатым лечением, неправильно подобранными лекарствами и наличием иных заболеваний в обостренной форме.

Среди симптомов насморка следует выделить:

• острое желание чихать;
• повышенную активность слезных желез;
• ощущение слабости и разбитости;
• наличие выделений из носа от прозрачных до гнойных, при которых следует бить тревогу.

При этом заметно ухудшаются обонятельные способности, повреждаются и раздражаются слизистые оболочки. Лучший способ побороть эти и другие характерные для ринита симптомы – незамедлительное лечение при обнаружении первых признаков.

Важно! Не стоит пугаться насморка, ведь он выполняет в первую очередь защитную и очищающую функцию. Единственное, что должно настораживать, – патологический характер явления. Остановка насморка и борьба с его симптомами является приоритетной и важной задачей.

Как избавиться от насморка

Следует выделить несколько вариантов развития событий: визит к врачу, применение капель или других средств. В любом из случаев ринит необходимо лечить как можно скорее. Эта мера поможет избежать развития серьезных осложнений и прогрессирования простуды.

Как избавиться от насморка в домашних условиях: список лекарств

Важно! Чтобы организовать системное и по-настоящему надежное лечение, потребуется применение медикаментов. Они подразделяются на группы. Каждая из них при условии комплексного воздействия обеспечит быстрое избавление от насморка и его симптомов.

Когда проблема только-только обнаружена, можно начать самостоятельно домашнее лечение. Важно определиться с намерением: избавление от симптомов или полное уничтожение инфекции или вируса. Обратите внимание на домашнюю аптечку: если в ней есть капли или другие средства (спреи, мази и т.п.), можно начинать бороться с насморком.

Группы препаратов, заслуживающих внимания:

• сужающие сосуды. Это могут быть: Отривин, Називин и аналоги;
• капли с антибиотическими добавками. К ним относят Изофру, Альбуцид. Использовать данную группу препаратов запрещено для детей, не достигших возраста 12 лет, и женщинам в периоды беременности и лактации;
• средства против отека, жаропонижающие препараты. К ним относят всем знакомый Парацетамол, Фенацетин;
• полезны могут быть и лекарства на основе растительных ингредиентов, спреи. Например, Пиносол или Аквалор.

Важно! По рекомендации лечащего врача, если вы его посещали, могут быть назначены сильные противовирусные и гормональные средства. Самостоятельно применять их ни взрослым, ни детям не рекомендуется. Некорректное использование таких групп препаратов может усугубить ситуацию.

Как вылечить заложенность носа в домашних условиях без применения медикаментов

Избавляться от насморка и его симптомов не обязательно только с помощью применения лекарственных средства. Делать это можно и проверенными поколениями народными рецептами. Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные.

Как избавиться от соплей, не используя аптечных капель и спреев

Вылечить заложенный нос можно без труда и проблем, если прибегнуть к использованию одного из описанных ниже рецептов:

• капли с чесноком. Поскольку чеснок предельно насыщен фитонцидами (соединениями, губительными для вирусных и инфекционных микроорганизмов), его добавление в домашние капли помогает останавливать самые сложные виды насморка. Достаточно взять 100 мл воды, сок 3 чесночин, отделенных от мякоти, и капать капли с осторожностью 2-3 раза в день;
• сделать можно и морковные капли. Всего 50 мл воды и 50 мл морковного сока, смешанные вместе, станут отличным средством против насморка. 2-3 капли в каждую ноздрю на протяжении не более 5 дней, и результат не заставит себя ждать.

Забыть о насморке помогут и другие методы, что без труда осуществимы дома. Если медикаментов под рукой нет, овощные капли не помогли, то можно попробовать:

• промывание носовой полости;
• ингаляции пара;
• промывание носовой полости

Преимущество промывания заключается в том, что носовая полость очищается от скоплений слизи и вирусных, инфекционных микроскопических организмов. Именно они могут являться причиной воспаления или последующих осложнений. Осуществить такую процедуру можно двумя путями:

• взять простую кипяченую (предварительно остуженную) воду и втянуть одной ноздрей. После тщательного высмаркивания действие повторяется для другой ноздри. В один день рекомендуется повторить не менее 4-5 процедур с интервалом в два часа;
• можно использовать и более агрессивный метод. Потребуется шприц или миниатюрная клизма. В нее набирают жидкость для промывания и, открыв рот над посудой для выделений, выдавливают внутрь ноздри. Промывка должна течь изо рта. Процедура повторяется для обеих ноздрей каждые два часа в течение одного дня.

Важно! Промывание носовой полости рекомендуется совершать с осторожностью во избежание травмирования слизистых. По желанию можно добавлять в воду соль (в пропорции 10 г на 1 литр), луковый сок (10 мл на 0,5 литра), отвары целебных трав и аптечных сборов.

Если планируется промывание при помощи медикаментозных средств, обратить внимание стоит на следующую группу препаратов:

• Аква-Марис;
• Отривин;
• Аквалор.

Ингаляции пара

Еще один эффективный способ избавления от насморка – это паровые ингаляции. Под ними стоит понимать прямое вдыхание пара. При желании в простой водяной пар добавляют лекарственные средства. Потребуется взять простую кастрюлю и нагреть в ней воду так, чтобы шел пар.

Общая инструкция:

• температуры воды для вдыхания ее пара не должна превышать 50-60 градусов. Для детей показатель снижается до 35-45 градусов;
• осуществлять вдохи следует медленно и плавно. Дышать лучше строго носом;
• чтобы усилить эффект от проведения процедуры, можно накрыться плотной тканью или полотенцем;
• рекомендуемая продолжительность процедуры вдыхания пара – не более 15 минут.

Важно! При наличии прочих простудных симптомов, а именно повышенной температуры тела, ингаляции проводить запрещается. Также стоит осуществлять процедуру, спустя не менее, чем 1,5 часа после последнего приема пищи.

По желанию в паровые ингаляции можно добавлять разнообразные эфирные масла. Также подойдут отвары целебных трав, сок лука и чеснока. Для последних компонентов следует придерживаться соотношения: 3-4 капли на 0,5 литра воды.

Как избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день

Чтобы как можно скорее избавиться от насморка и вылечить заложенный нос, потребуется комплексный подход. Важно учесть, что лечение должно быть начато при обнаружении первых симптомов и признаков простуды. Это позволит улучшить текущее состояние и предупредить дальнейшее развитие ринита.

Следуйте инструкции:

• осуществите промывание носа при помощи солевого раствора. Соотношение – 5 г к 200 мл воды;
• после этого воспользуйтесь домашними каплями на основе ментолового масла. Им же можно слегка намазать височные доли и лоб;
• теперь осталось как следует прогреть ноги;
• также рекомендуется больше и чаще пить. Идеально подойдет чай с медом и травами.

Важно! Прибегать к незамедлительному самолечению можно и нужно. Но в случае неуверенности в совершаемых действиях или неэффективности используемых средств следует обратиться к врачу. Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение, исходя из полученных в результате осмотра данных.

Как быстро избавиться от соплей при беременности, как лечить насморк у детей

Особой группой в случае применения как медикаментов, так и домашних средств для лечения заложенности носа являются беременные и кормящие женщины и дети до 12 лет. Чтобы избежать вероятных осложнений, возникновения побочных эффектов и других малоприятных ситуаций, рекомендуется проводить лечение осторожно и строго после консультации с лечащим врачом.

Так, беременным подойдут:

• капли на ночь Назол Беби, Пиносол в течение дня;
• промывание при помощи средства Аква-Марис, ромашкового настоя или соды;
• теплый чай с имбирным корнем, лимоном и медом не менее 3 раз в день;
• прогревание ног в теплой воде;
• спрей Назалваль.

Для лечения детского насморка прекрасно подойдут:

• детские лечебные средства против насморка. Их список по рекомендации вы можете получить от лечащего врача;
• простые народные методики. Это может быть закапывание сока алоэ с водой 1:1. Подойдет и сок каланхоэ, смешанный с жидкостью в той же пропорции.

Другие народные средства для борьбы с насморком и заложенностью носа

Когда сопли текут ручьями, и ничего не помогает, на помощь приходят народные рецепты. Хотя не все из них отличаются эффективностью, некоторые заслуживают внимания по причине быстроты воздействия и продуктивности лечения. Вот несколько проверенных и действенных народных методов:

• медовый компресс. Два небольших кусочка ватки или бинтика промачивают пчелиным медом и вставляют в ноздри. Достаточно 5-10 минут;
• на ночь надевают плотные шерстяные носки. В них предварительно насыпают по паре чайных ложек сухой горчицы. С утра ноги промывают теплой проточной водой;
• можно сделать и раствор йода. Для этого стакан воды смешивают с 5 каплями йода. Промывание проводят 4-5 раз в день на протяжении 3 суток;
• также народные целители советуют для лечения заложенности носа куриные яйца. Одно крупное отваривают до готовности и теплым прикладывают поочередно ко лбу, носу. Такое прогревание считается очень эффективным средством от насморка.

Лечение насморка – это простая и не трудная задача. Важно лишь выбрать правильный подход и начать борьбу с микробами и вирусами. Внимательно относитесь к себе и своему здоровью, с умом используйте полученные знания, а мы желаем вам никогда болеть!

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях – народные средства

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Заложенный, текущий нос – это ужасно неприятное состояние. Если оно не связано с серьезными заболеваниями, избавиться от него можно довольно легко. Эту статью я хочу посвятить теме как быстро вылечить насморк в домашних условиях.

Насморк насморку рознь

Насморк и заложенность носа возникают из-за того, что в его проходах скапливается избыточная жидкость, которую вырабатывают окружающие ткани. Эта жидкость может иметь разную консистенцию: от полностью прозрачной (почти как обычная вода), до густой слизи, издающей дурной запах.

Для насморка врачи используют термины «ринорея» и «ринит». Если говорить совсем строго, то ринореей называют прозрачные, водянистые выделения, а ринит – это уже воспаление слизистой, сопровождающееся вязкими, иногда гнойными выделениями.

Что интересно: заложенность носа далеко не всегда сопровождает насморк, и может возникать, даже когда никакого насморка нет.

Главная причина насморка – это то, что воздействует на слизистую носа и заставляет ее выделять жидкость и слизь, чтобы нейтрализовать раздражающее вещество. Поэтому насморк может возникать в следующих ситуациях:

• аллергия на цветочную пыльцу, шерсть, перья, перхоть животных, бытовую химию, парфюмерию и так далее;
• запыленный или слишком сухой воздух;
• инфекция – бактериальная, вирусная, грибковая;
• гормональные изменения;
• травма;
• искривление носовой перегородки;
• беременность;
• курение – первичное, вторичное, третичное;
• опухоль – доброкачественная или злокачественная.

В очень редких случаях то, что кажется насморком, на самом деле является назальной ликвореей – то есть утечкой спинномозговой жидкости через нос. Это состояние может развиваться после черепно-мозговых травм или вследствие врожденных особенностей или длительного течения некоторых заболеваний.

Очевидно, что все эти «насморки» требуют совершенно разного лечения, и далеко не все они могут быть «легко и быстро» убраны в домашних условиях.

Механическое очищение

Если насморк не является следствием серьезного заболевания, а вызван небольшой простудой или аллергией, то для ускорения выздоровления и облегчения состояния подходят простейшие средства.

Можно попробовать точечный массаж. Для этого 10 раз надавливают на верхнюю часть крыльев носа (там, где они смыкаются с носогубной складкой). Затем 10 раз надавливают под глазами. Это помогает прочистить придаточные пазухи и снизить отечность. Но надавливать нужно очень легко. Кожа на этих участках тонкая, носовой хрящ мягкий, и неосторожные движения могут стать причиной очень неприятной травмы, которая к тому же усилит заложенность носа.

Механическое удаление слизи из носа – это один из лучших способов ускорить выздоровление. Платки для этой цели лучше использовать одноразовые – это исключает повторное самоинфицирование.

Сморкаться нужно очень осторожно. Если с силой «трубить носом», то слизь может попасть в слуховые проходы и вызвать там воспаление, которое будет сопровождаться высокой температурой и сильной болью (об особенностях отита рассказывается тут и тут).

Если нос заложен очень сильно, то можно сделать из салфеток небольшие шарики и поместить по одному в каждую ноздрю. Когда шарик намокает, его выбрасывают и вкладывают новый. Делать это нужно очень осторожно, чтобы не травмировать раздраженную слизистую оболочку.

В качестве носовых платков можно также использовать увлажняющие салфетки – они предотвращают пересыхание и травмирование кожи под носом.

При сильном насморке слизь часто не только вытекает из носа, но и спускается по задней стенке горла. Если есть такая возможность, то слизь лучше сплевывать, а не глотать. И в любом случае нужно почаще полоскать горло солевым раствором и настоями лекарственных растений: ромашки, мяты, коры дуба и так далее.

Увлажнение – лучший друг

«В честь» насморка горячую ванну или душ можно принимать 2 или даже 4 раза в день. Но находиться в горячей воде дольше 15 минут не рекомендуется – это может плохо сказаться на коже, и тогда к насморку прибавится еще и зуд во всем теле, или даже неприятная сыпь.

Также хорошо помогают паровые ингаляции. Делаются они по традиционному народному рецепту: в миску наливается горячий отвар лекарственных трав, пациент наклоняется над миской и дышит ароматным паром. Для усиления эффекта можно накрыться полотенцем.

Во время ингаляций с горячим паром важно не забывать о том, что ощущения должны быть приятными. Ни в коем случае нельзя допускать ожога кожи или слизистой. Также необходимо внимательно следить за своими глазами, чтобы не обжечь их паром. Если ингаляция производится не с отваром, а с добавлением эфирного масла (мяты, эвкалипта и так далее), то осторожность должна быть еще больше – пар, смешанный с маслом, обжигает еще сильнее.

Хорошо облегчает давление на нос влажный компресс. Полотенце пропитывают теплой водой, отжимают и прикладывают к лицу на 2–3 минуты.

Можно ускорить приготовление компресса: полотенце или чистый носовой платок пропитывают обычной водой и кладут его в микроволновку на 30–45 секунд.

Прогревать нос можно и сухим теплом. Для этого к области носовых пазух можно прикладывать полотняный мешочек с нагретой солью или теплое сваренное вкрутую яйцо.

Увлажнение «изнутри» тоже принесет большое облегчение. Обильное питье вымывает из тела токсины и разжижает слизистые выделения. При насморке (если нет противопоказаний, связанных с хроническими заболеваниями) рекомендуется выпивать по стакану жидкости каждый час.

Предпочтение следует отдавать теплой, чистой воде. Общее количество выпитой жидкости за сутки может доходить до двух литров.

Промывание носа

Эта процедура имеет противоречивые отзывы. Одни считают ее чрезвычайно полезной, и рекомендуют проводить каждый день в гигиенических целях. Другие, наоборот, утверждают, что она несет в себе больше опасностей, чем пользы. Но в любом случае, во-первых, для ее проведения нужна определенная сноровка, а во-вторых, идеально чистый инвентарь.

Для промывания носа рекомендуется использовать так называемый нети-пот. Это небольшой глиняный чайничек, который был изобретен в глубокой древности аюрведическими целителями. У индийских йогов практика промывания носа (джала нети) возникла много тысяч лет тому назад.

Со стороны практика выглядит довольно просто:

• в нети-пот заливается солевой раствор;
• голову наклоняют набок;
• в верхнюю ноздрю вставляют носик нети-пота и вливают раствор, который сам собой вытекает из нижней ноздри;
• процедуру повторяют с другой стороны;
• излишки воды выдувают из носа.

Но эта простота кажущаяся. В процедуре слишком много нюансов. Прежде всего, вода должна быть только кипяченая.

Дело в том, что при промывании носа немного воды все равно затечет в пазухи (потом она незаметно выйдет естественным путем). Это означает, что в черепе окажется не только вода, но и все микроорганизмы, которые в ней присутствуют. Это прямой путь к развитию хронических воспалений. Известно даже несколько случаев смертельного менингита, который развился именно из-за использования водопроводной воды для промывки носа.

Затем соль нужно растворять полностью, и раствор фильтровать. Это нужно для того, чтобы нерастворившиеся кристаллы соли и мелкие примеси не травмировали слизистую носа.

И наконец, сам нети-пот. Уход за ним нужен такой же тщательный, как за шприцем для инъекций. Если этого не делать, то он станет источником инфекции, которая с током воды будет заноситься в носовые пазухи и в уши.

Таким образом, промывание носа – это хлопотная процедура, требующая специального обучения. Но если освоить ее технику, и все выполнять правильно, она принесет большую пользу и облегчение при насморке.

Специи

Этот способ подходит только тем, кто хорошо переносит острую пищу и не страдает никакими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Вообще говоря, острые блюда часто становятся причиной течения из носа даже у тех, кто очень любит перец, горчицу и так далее. Приправы раздражают слизистую рта, и на глаза тут же наворачиваются слезы. У взрослых людей слезы (если это не плач и не рыдания) стекают через нос. Но во время насморка именно этот эффект помогает быстрее выздороветь.

Для лечения можно не отказывать себе в таких приправах как кайенский перец, перец-привидение (нага джолокиа), хабанеро, хрен, васаби, имбирь, горчица.

Острые приправы можно и не есть, а всего лишь нюхать. Например, запах обычного лука – это старинное, проверенное средство против насморка. Луковицу мелко рубят и вдыхают ее запах в течение пяти минут. Процедуру можно повторять 3–4 раза в день.

Запах чеснока или хрена действует даже мощнее, чем запах лука.

Горчичный порошок

Для лечения насморка горчицу можно не только есть, то и делать с ней ванночки для ног. Несколько ложек горчичного порошка растворяют в горячей воде и опускают в нее ноги. Продолжительность ванночки 10–15 минут. Процедура должна вызывать приятные ощущения – излишне горячей воду делать не нужно.

Через 15 минут кожу насухо вытирают и надевают теплые носки. Лучше всего сразу после ванночки ложиться в постель.

Капли и спреи

Различные сосудосужающие средства быстро снимают заложенность носа и помогают наконец-то вздохнуть. К самым популярным относятся: Ринофлуимуцил, Санорин, Отривин и другие. Их действие весьма похоже друг на друга.

Например, Ринофлуимуцил разжижает слизь (муколитическое действие), уменьшает воспаление и сужает кровеносные сосуды. Действует он практически мгновенно, но, к сожалению, недолго. Поэтому его приходится применять 3–4 раза в сутки, чтобы можно было свободно дышать.

Использовать эти средства нужно осторожно, так как они могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как учащение пульса, повышение артериального давления, нервное возбуждение, чувство тревоги и даже задержку мочеиспускания.

Самой неприятной особенностью этих лекарств является довольно быстрое развитие привыкания. При частом использовании слизистая носа меняет свою структуру и нормальное носовое дыхание становится невозможным без применения сосудосужающих препаратов. Отвыкать от препарата – трудная задача.

Детям младше трехлетнего возраста, а также беременным и кормящим женщинам они вовсе противопоказаны.

Дорогие читатели, надеюсь, вам захотелось поделиться ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях. Чтобы вы могли сделать это в один клик, у нас есть целый набор кнопочек – вы видите их чуть ниже.

13 препаратов и 7 наррдных методов как эффективно избавиться за 1 день от начинающегося, быстрый способ от сильного ринита, как и чем лечить за ночь у младенца, если не дышит нос

Насморк представляет собой ответную реакцию организма, проявляющуюся в качестве основного симптома при ринитах аллергического, вазомоторного и медикаментозного типа или в качестве вспомогательного признака поражения организма вирусами или инфекцией. В первом случае для избавления от патологии требуется значительный период времени, поскольку используемые в системе терапии лекарственные средства обеспечивают лишь купирование симптоматики.

Необходимость оперативного проведения лечения обусловлена большим количеством потенциальных рисков и осложнений, возникающих при нарушении нормального функционирования носа. При заложенности носа, пациент вынужден вдыхать холодный загрязненный воздух, не успевающий согреться при прохождении через носовую полость, что в свою очередь может вызвать попадание возбудителей патогенной микрофлоры и воспаления органов системы дыхания.

Своевременное проведение лечения существенно снижает риск подобного развития ситуации, а проведение профилактики минимизирует вероятность ее появления в целом.

Как вылечить насморк быстро

Быстрое устранение насморка должно предусматривать комплексное воздействие на область локализации поражения, предусматривает:

• разжижение и выведение патологического секрета, вырабатываемого слизистыми;
• устранение симптомов отека и купирование воспалительных процессов, достигаемое за счет восстановления нормального тонуса сосудов;
• снижение активности и подавление возбудителей патогенной микрофлоры.

С целью реализации этих мероприятий, после осмотра и фиксации симптомов болезни, врач назначает комплексную терапию, в состав которой может входить медикаментозное лечение в сочетании с эффективными методами народной медицины.

Какой спрей от насморка и заложенности носа лучше читайте в этой статье.

Снятие воспаления

Воспалительный процесс является одним из наиболее распространенных симптомов ринита, появляющимся в результате воздействия аллергенов, злоупотребления медикаментозными препаратами, нарушения физиологических функций сосудов.

Воспаление возникает в результате отека слизистых поверхностей носовых ходов, вызванных расширением сосудов, обеспечивающих регуляцию размера капилляров в зависимости от температуры поступающего в организм воздуха. Соответственно и методы терапии, направленные на устранение воспаления должны предусматривать снятие отека и возвращение нормального тонуса сосудов.

В первую очередь для этого могут применяться сосудосуживающие капли и спреи в сочетании с употреблением гомеопатических препаратов, проведением ингаляций и прогревания.

Своевременное удаление слизи

Выделяемый при насморке в большом количестве секрет, представляет собой слизь, находящуюся на поверхности эпителиальных тканей, выполняющую защитную роль, предотвращая поступление в организм возбудителей патогенной микрофлоры, микозных структур, бактерий и пыли, улавливаемой реснитчатым эпителием.

Однако нарушение тонуса сосудов и отек в области слизистых обуславливает патологическое течение процесса с выделением большого количества секрета, который в сочетании со спазмами может вызывать чувство заложенности носа.

Хорошие результаты по быстрому устранению слизи демонстрирует обработка области поражения физиологическим раствором, изотоническими средствами или использования гормональных препаратов, обеспечивающих восстановление сосудистого тонуса.

Снижение микробной нагрузки

Отсутствие мер по своевременному устранению слизи из области носовых пазух может приводить к присоединению к процессу бактериальной инфекции, обнаружить которую можно по появлению выделений гнойного типа и появлению мигреней. Продолжительное нахождение слизи в области носовых ходов приводит к изменению ее консистенции с образованием более твердых структур и последующим распространением воспаления и инфекции в область гайморовых пазух и других близлежащих органов.

С инструкцией по применению Гриппферон можете ознакомиться тут.

Терапевтические меры, направленные на устранение нагрузки, обусловленной действием патогенной и бактериальной микрофлоры, предусматривают промывание носа с использованием изотонических растворов, прием антигистаминных препаратов, антибиотиков, жаропонижающих средств и сосудосуживающих медикаментов.

Препараты для быстрого лечения

На основании выявленной при осмотре симптоматики, отоларинголог определяет причину появления нарушения и назначает прием лекарственных средств, обеспечивающих возвращение к нормальному состоянию. Формы использования этих групп медикаментов, позволяющие вылечить ринит быстро, могут быть представлены в виде таблеток, капель, мазей, гомеопатических препаратов и средств народной медицины.

Капли

Обеспечение локального поступления компонентов лекарственного средства позволяет эффективно устранить симптоматику проявления патологии. Капли сосудосуживающего типа обеспечивают быстрое сужение сосудов и устранение отека. Они отличаются между собой по продолжительности достигаемого эффекта и степени вредного воздействия на организм, имеющего обратную корреляцию с результативностью использования капель.

Нафтизин

Представляет собой противоотечное лекарственное средство, предусматривающее интраназальное применение. При введении Нафтизин терапевтический эффект, суть которого состоит в воздействии на α-адренорецепторы для обеспечения сосудосуживающего действия , наступает в течение 5 мин и длится на протяжении 5-6ч. Дозировка капель предусматривает 3 разовое использование в течение дня, при этом в ходе каждого сеанса необходимо обеспечить введение в носовые ходы больного 1-3 капель Нафтизина (0,05-0,1%).

Препарат назначается, как способ быстро избавиться от патологической симптоматики при острых формах ринита и для снижения отека слизистых поверхностей, необходимого перед выполнением диагностических мероприятий.

Тизин

Обладает аналогичным Нафтизину принципом действия и достигаемым эффектом, обеспечиваемым за счет поступления в область локализации патологии действующего вещества препарата тетризолина гидрохлорида. Локальное применение Тизина обеспечивает быструю доставку активного компонента капель к артериолам, обеспечивая их сужение, снятие отечности тканей и снижение продукции патологического секрета.

Эффект после использования средства наступает в течение 1 мин и длится до 8 ч, при этом действующее вещество практически не проникает внутрь клеточной структуры. Препарат используется в течение дня один раз в 4 ч и предусматривает интраназальное введение в носовые ходы 2-4 капель препарата для каждой ноздри за один сеанс. Лекарственное средство назначается при терапии ринита, сенной лихорадки, фарингита и синусита.

Длянос

Выпускается в виде капель и спрея и обеспечивает антиконгестивное действие, которое проявляется в виде уменьшения количества выделяемого секрета, устранения отека в области слизистых участков и избавления от гиперемии в области локализации патологии.

Суммарно действие препарата приводит к устранению заложенности носа, проявляющегося через 10-15 мин после попадания гидрохлорида ксилометазолина на слизистые поверхности и продолжающегося в течение 8-10ч. Различные формы препарата назначаются для проведения симптоматической терапии ринитов, имеющих различную природу, обеспечения выведения патологического секрета при синуситах.

Назарел

Представляет собой препарат, обеспечивающий при местном воздействии на области локализации патологии флутиказона антиаллергическое, противовоспалительное и противоотечное действие. Спрей, действие, которого основано на подавлении выработки клеток, вызывающих аллергическую реакцию и частичном подавлении местного иммунитета проявляет присущие ему свойства через 2-4ч после употребления. При этом продолжительность достигаемых эффектов, среди которых устранение заложенности носа, снижение зуда и позывов к чиханию сохраняется на протяжении суток.

Рекомендуемая дозировка приема препарата предусматривает однократное введение в течение одного дня по 2 дозы 100 мкг средства на каждую ноздрю.

Лекарственное средство назначается для терапии круглогодичного и сезонного типов ринитов, имеющих атопическую природу.

Насобек

Представляет собой спрей, использование, которого обеспечивает устранение отеков, оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие. При попадании активного компонента препарата (дипропионата бекламетазона) в область поражения происходит подавление производства гистаминных клеток, в результате чего наблюдается снижение отечности и количества вырабатываемой слизи.

Препарат назначается, когда не дышит нос при диагностировании насморка вазомоторного или атопического типа. Лекарственное средство используется в течение назначенного курса лечения путем интраназального введения дважды в день по 1-2 дозы спрея на каждую ноздрю.

С препаратами для лечения вазомоторного ринита можете ознакомиться здесь.

Использование капель должно согласовываться с врачом, который обозначит дозировку и продолжительность приема средства (2-5 дней), при нарушении которой формируется зависимость носового дыхания от сосудосуживающих средств и появление признаков медикаментозного ринита.

Мази

Доставка действующего вещества в форме мазей от насморка, имеющих различные эффекты при терапии ринита, отличается рядом преимуществ, среди которых:

• локальным действием компонентов состава, обеспечивающим не только устранение возбудителей патологии, но и предотвращающей ее появление;
• отсутствие побочного эффекта, суть которого состоит в провоцировании появления кашля, характерного для случаев использования в терапии капель;
• наличие маслянистой основы, позволяющей обеспечивать защиту слизистых поверхностей от проникновения возбудителей патогенной микрофлоры;
• наиболее высокая эффективность при использовании в качестве средства, предотвращающего появление патологий в области верхних дыхательных путей.

Если на начальных стадиях патологии применение мазей эффективно в качестве отдельного средства, то по мере развития нарушения эффективность таких препаратов проявляется только в составе комплексного курса терапии.

• Оксолиновая мазь при насморке относится к противовирусным препаратам, направленным на уничтожение возбудителей герпеса, гриппа, бородавок инфекционной этиологии. Под воздействием оксолина происходит блокировка штаммов возбудителей на участке их проникновения в структуру клетки.

Использование препарата при терапии вирусного типа предусматривает 2-3 кратное нанесение мази на поверхность слизистых, выполняемое в течение 3-5 дней.

• Эваменол состоит из равных количеств масла эвкалипта и левоментола, совместное действие которых обеспечивает локальное обезболивание, сосудосуживающий и антибактериальный эффект. Препарат назначается для терапии ринита в острой форме и может обуславливать появление аллергии. Лекарственное средство в небольших количествах наносится на поверхность слизистых в течение 5-10 дней при 2-3 кратном выполнении процедуры.

Как использовать Левомеколь от насморка читайте по ссылке.

Таблетки

Характерной особенностью использования медикаментов в схемах лечения насморка является тот факт, что помимо продолженного действия активного вещества препарата именно таблетки обеспечивают не устранение симптоматики, а терапию, направленную на избавление от нарушения.

Арбидол

В состав препарата входит активный компонент умифеновир, действие которого обеспечивает противовирусную и иммуномодулирующую терапию, достигаемую за счет увеличения выработки интерферона в организме больного.

Терапевты назначают употребление таблеток Арбидола при ОРВИ, вторичных состояниях иммунодефицита, бронхите, пневмонии и гриппе. При лечении ОРВИ, продолжающегося 5 дней, дозировка медикамента для взрослых предусматривает употребление четырежды в сутки по 200 мг терапевтического средства.

Кагоцел

Содержит активный компонент с одноименным названием относится к группе противовирусных медикаментов. Принцип его действия, основан на ферментативном угнетении вирусных клеток, препарат стимулирует выработку интерферона. Это в свою очередь обеспечивает радиопротекторный, иммуномодулирующий, противовирусный и антибактериальный эффекты.

Характерной особенностью Кагоцела является метаболизм, протекающий на протяжении 5 суток, по истечении которых лекарственное средство отличается максимально эффективным действием. Прием таблеток Кагоцела рекомендуется пациентам, имеющим острую фазу течения респираторных инфекций вирусного типа, больным гриппом. Кроме этого средство демонстрирует высокую результативность при употреблении в составе профилактической терапии простудных болезней.

Таблетка принимается пероральным способом и не предусматривает разжевывания. Дозировка медикамента предусматривает прием в течение первых 2 суток проведения лечения гриппа и ОРВИ по 2 таблетки трижды в день. Следующие 2 дня курса Кагоцел принимают по 1 таблетке 3 раза в день.

Тамифлю

Препарат в виде капсул содержит основное действующее вещество под названием фосфат осельтамивир. Терапевтическое действие этого вещества обеспечивает противовирусный эффект, достигаемый за счет снижения патогенности возбудителей, ограничения активности проявления и расширения области локализации агентов, подавляет репликацию патогенных форм. Прием лекарственного средства обеспечивает облегчение течения болезни и сокращение ее продолжительности, предотвращает наступление осложнений в виде бронхита, отита, пневмонии, синусита.

Дозировка лекарственного средства предусматривает прием в течение 5 дней таблеток по 75 мг/2 р в сутки.

Гомеопатические

Применение средств гомеопатии в курсе комплексной терапии обеспечивают увеличение концентрации интерферона в крови, противовоспалительный эффект и активизацию защитной системы организма больного. Однако учитывая растительный состав препаратов этого типа перед употреблением лекарственного средства необходимо пройти консультацию у лечащего терапевта.

• Эуфразия изготовлена на основе лекарственной очанки используется при проведении симптоматической терапии, устранении конъюнктивита, рините и повышенной слезопродукции;
• Циннабсин, обладающий противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом используется для нормализации носового дыхания, устранения синдрома заложенности носа, терапии хронической и острой стадии синуситов;

• Коризалия представляет собой средство, используемое в составе комплексной терапии респираторных болезней в острой фазе при наличии ринореи, чихания, затрудненного носового дыхания.

В составе комплексного курса Коризалию можно использовать для терапии насморка атопического типа.

Народные методы борьбы

Лечение некоторыми народными методами без лекарств могут устранить патологию в течение 1-3 дней, однако для увеличения эффективности каждого отдельного метода, рекомендуется сочетать их при проведении терапии ринита в домашних условиях.

Горчичники

При проведении процедуры практикуется установка горчичников в области голени и пяток. Эффективность процедуры увеличивается при выдерживании установленных средств в течение длительного промежутка времени, по истечении которого на ноги надеваются теплые носки, а больной быстрым шагом ходит по комнате, обеспечивая циркуляцию крови.

Согревание ног

Помогает вылечить насморк в течение короткого промежутка времени. При выполнении процедуры ноги помещаются в горячую воду с добавлением морской соли или горчичного порошка и выдерживаются в ней в течение 15-20 мин. После этого, ноги для сохранения тепла помещают в теплые носки, в которые предварительно насыпают горчичный порошок.

Использование метода не только помогает быстро избавиться от ринита, но и обеспечивает устранение заложенности носовых ходов.

Ингаляции

Помогают избавиться от насморка в течение ограниченного промежутка времени. Такие процедуры выполняются путем вдыхания на протяжении 15 мин паров воды, разведенной с морской солью, отвара, приготовленного из календулы, ромашки и эвкалипта с добавлением соды, вьетнамского бальзама «Звезда» или 1 таблетки Валидола.

Альтернативный способ предусматривает приготовление отвара путем смешивания 1л воды с горстью сосновых почек, доведения смеси до кипения и выдержки на огне в течение еще 10 мин. После некоторого остывания необходимо вдыхать пары приготовленного средства.

Как и после установки горчичников, специалисты рекомендуют отправиться спать и запрещают выходить на свежий воздух в течение получаса в летнее время и 1 ч зимой.

Прогревание носа

Проводят при помощи отварного картофеля или вареного яйца, обернутого в марлю или разогретой в мешочке каменной соли. При проведении терапии имеет значение температура прикладываемого объекта, которая должна ощущаться не как опасность получения ожога и обеспечивать комфортное тепло на протяжении 15 мин длительности процедуры.

Специалисты подчеркивают высокую эффективность методики при лечении ринитов, имеющих инфекционно-вирусную этиологию и бесполезность при медикаментозном или атопическом насморке.

Промывание

Выполняется при помощи теплого раствора морской соли в воде, для приготовления которого необходимо растворить 1 ч.л соли в 200 мл воды. Помимо этого для промывания носовой полости может использоваться свекольный отвар, или состав, приготовленный путем добавления в стакан воды 0,5 ч.л настойки эвкалипта, календулы или прополиса. Приготовленный раствор втягивается одной из ноздрей с выпусканием средства через рот или из второй ноздри, после чего следует высморкаться.

Специалисты утверждают, что применение этого метода позволяет избавиться от насморка в течение максимум 1-2 дней.

Питьевой режим

Предусматривает употребление при проведении терапии не мене 0,4 л разогретого до 50-60°С любого напитка. Однако лучший эффект обеспечивает употребление чая из липы или малины, морса из клюквы или отвара из плодов шиповника.

Звездочка

Звездочка от насморка, известный вьетнамский бальзам используется для смазывания три раза в день участков, расположенных под носом.

О лечебных свойствах каланхоэ при насморке читайте в данном материале.

Профилактика

Меры, направленные на предотвращение появления патологии предусматривают:

1. Внимательное отношение к состоянию своего здоровья и своевременное обращение за медицинской помощью при обнаружении симптомов патологии.
2. Исключение употребления сосудосуживающих препаратов без назначения врача.
3. Выполнение полоскания носовой полости при помощи изотонического состава или физиологического раствора.

Видео

Данное видео расскажет как быстро вылечить насморк.

Выводы

1. Насморк не является безобидным нарушением работоспособности носа и при отсутствии своевременных мер терапии патологии может приводить к серьезным осложнениям.
2. Комплекс мер, направленных на оперативное лечение ринита предусматривает устранение избыточного объема слизи из носовых ходов, устранение отека и воспалительного процесса и подавление жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
3. Средства, используемые для быстрого избавления от ринита, предусматривают комплексную терапию, в состав которой входят капли, мази и группа методов народной медицины и гомеопатия от насморка.
4. Предупредить возможность появления патологии может соблюдение рекомендуемых мер профилактики.

26 эффективных домашних средств от насморка

Чихание, насморк и тяжесть в голове — простуда может причинить много дискомфорта! Люди могут сказать: «Это просто простуда!» Но вы познаете страдание, только когда сами переживаете его. Это может показаться банальным неудобством, хотя на самом деле оно может вызвать сильный дискомфорт и заставить вас почувствовать себя действительно плохо. Простуда — это обычное явление, но ее легче всего лечить домашними средствами. В этой статье мы обсудим это подробно.Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Давайте сначала рассмотрим причины, признаки и симптомы и даже стадии простуды. Важно понимать, как именно может быть вызвана простуда, чтобы можно было придумать и использовать лучшие средства от нее. Вот симптомы простуды.

Признаки и симптомы простуды

У вас может быть комбинация этих симптомов —

• Чихание
• Заложенность носа
• Насморк
• Царапина в горле
• Кашель
• Головная боль
• Мышечные боли
• Постназальная капельница Снижение аппетита
• Боль в горле
• Слезотечение

Лихорадка может присутствовать, а может и не быть.Обычно дети испытывают чувство лихорадки при температуре от 100 ^o F до 102 ^o F ( 1 , 2 ). Читайте дальше, чтобы узнать, как именно возникает простуда.

Общие причины простуды

Когда вы вступаете в контакт с вирусом простуды, он может легко заразить вас и вызвать различные симптомы, упомянутые выше. Известно, что простуду вызывают различные типы вирусов, наиболее распространенным из которых является риновирус. Лица со слабой иммунной системой, как у младенцев и детей, более склонны к простуде ( 1 , 2 ).

В большинстве случаев простуда сохраняется недолго. Некоторые люди могут почувствовать облегчение через несколько дней, хотя простуда, продолжающаяся неделю и более, не является редкостью. Найдите ниже стадии простуды.

Стадии простуды

Когда вы впервые заразитесь вирусом, первые или два дня симптомы не проявляются. В этот момент вирусы, которые избегают иммунного ответа организма, начинают инкубироваться и размножаться в организме. С третьего дня вы начинаете испытывать легкие симптомы раздражения и заложенности носа.Это вскоре переходит в другие симптомы, такие как насморк, чихание и мышечные боли, поскольку вирус продолжает реплицироваться и вторгаться в клетки. На шестой или седьмой день вы начинаете чувствовать себя лучше, потому что к тому времени иммунный ответ организма успешно запускает процесс выведения вируса путем выработки нужных антител. В среднем через 7-8 дней симптомы простуды начинают проходить сами собой.

Для большинства людей безрецептурные (без рецепта) лекарства от простуды и кашля являются наиболее востребованными методами борьбы с этим заболеванием.Однако большинство этих лекарств просто подавляют простуду, а не приносят долговременное облегчение. Вы можете выбрать различные домашние и натуральные средства, чтобы избавиться от простуды и кашля.
Ниже перечислены лучшие натуральные и домашние средства от простуды, которые вы можете попробовать для быстрого облегчения.

Домашние средства от насморка

1. Яблочный уксус
2. Соль для ванн с английской солью
3. Эфирные масла
4. Чеснок
5. Имбирь
6. Зеленый чай
7. Мед
8. Лучшие соки
9. Комбуча
10. Рецепт кадха
11. Лук
12. Витамины
13. Йогурт
14. Молоко из куркумы
15. Суп
16. Бузина
17. Увлажнитель
18. Пищевая сода
19. Черный перец
20. Корица
21. Экстракт семян грейпфрута
22. Экстракт оливковых листьев
23. Рыбий жир
24. Полоскание горла с горячей водой
25. Ромашка
26. Пажитник

Природные способы лечения простуды

1.Яблочный уксус от простуды

Вам понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

Добавьте уксус в теплую воду и выпейте. Вы можете добавить в смесь немного местного сырого меда, чтобы сделать ее более вкусной.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте 2–3 стакана этого напитка в день.

Почему это работает

ACV повторно уравновешивает уровни pH в организме и делает окружающую среду непригодной для выживания вируса ( 3 ).

Вернуться к TOC

2. Ванна с английской солью при простуде

Вам понадобится

• 1 стакан английской соли
• Ванна
• Теплая вода

Что вам нужно сделать

1. Заполните ванна с теплой водой. Держите воду как можно более горячей.
2. Добавьте английскую соль и смешайте ее с водой.
3. Выдержите в нем примерно 20 минут.

Если у вас дома нет ванны, опустите ноги в ведро с теплой водой с 1/4 стакана английской соли.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это через день, пока не избавитесь от симптомов простуды.

Почему это работает

Чтобы уменьшить заложенность носового прохода и снять усталость, вызванную холодами, идеально подходит паровая баня. Добавляя соль Эпсома, вы поможете своему телу вывести токсины, а также расслабите ноющие мышцы ( 4 ).

Вернуться к TOC

3. Эфирные масла при простуде

Вам понадобится

• 4-5 капель масла мяты перечной ИЛИ эвкалиптового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте два масла вместе и нанести на грудь, шею и лоб.
2. Оставьте как можно дольше.

Еще один способ использования эфирных масел — это паровая баня с водой, наполненной эфирными маслами. Наполните ванну или ведро теплой водой. Затем добавьте в него несколько капель эфирных масел. Искупайтесь в воде и получите пользу. Вы также можете использовать диффузор, чтобы распространить аромат эфирных масел по комнате и дому. Это принесет облегчение вашему носу и поможет убить бактерии или вирусы в воздухе.

Как часто следует это делать

Применяйте смесь эфирных масел два раза в день.

Почему это работает

Эфирные масла не только хороши для расслабляющего массажа тела, но и помогают при симптомах простуды. В то время как масло эвкалипта помогает преодолеть заложенность носа, масло мяты перечной действует как хорошее отхаркивающее средство (5, 6). Масла орегано убивают вирус благодаря своей противовирусной активности (7). Аромат этих масел успокаивает нервы и дает чувство расслабления.

Вернуться к TOC

4. Чеснок от насморка

Вам понадобится

• 1-2 зубчика чеснока
• 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать

Измельчите чеснок и проглотите его вместе с медом.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Чеснок, распространенный ингредиент на кухне, известен своими многочисленными полезными свойствами для здоровья человека. Несколько исследований показали, что его можно использовать для облегчения простуды. Он содержит антимикробные и противовирусные соединения, которые могут убить вирус, вызывающий простуду, и облегчить симптомы ( 8 ).

Вернуться к содержанию

5. Имбирь от насморка

Вам понадобится

• Кусок имбиря длиной в дюйм
• Чашка горячей воды
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Раздавите кусочек имбиря и дайте ему погрузиться в горячую воду на несколько минут.
2. Процедить воду, добавить мед и хорошо перемешать.
3. Пейте этот свежеприготовленный имбирный чай.

Имбирную пасту или тертый имбирь можно также смешивать с горячими супами и тушеными блюдами, чтобы усилить вкус и усилить эффект холодного тушения.

Как часто вам следует это делать

Выпивайте 2-3 чашки имбирного чая в день.

Почему это работает

Имбирь — еще один ингредиент домашней кухни, который можно использовать для быстрого облегчения симптомов простуды, облегчая озноб и согревая тело ( 9 ).Он имеет успокаивающий аромат. Кроме того, имбирь также известен своими сильными противовоспалительными свойствами. Его естественная пряность до некоторой степени помогает устранить заложенность носового хода ( 10 ).

Вернуться к TOC

6. Зеленый чай от насморка

Вам понадобится

• 1 пакетик зеленого чая
• Чашка горячей воды
• Мед
• Лимонный сок

Что вам нужно сделать

1. Заварите зеленый чай, заваривая чайный пакетик в течение 3-5 минут.
2. Добавьте мед и / или лимонный сок для вкуса и пейте этот полезный травяной чай.

Как часто вы должны это делать

Пейте 2–3 чашки в день.

Почему это работает

Горячие напитки помогут ослабить секрецию носовых пазух. Исследования показали, что те, кто пьет теплые напитки во время простуды, быстро избавляются от симптомов простуды, таких как насморк, боль в горле и усталость ( 11 ). Рекомендуется пить зеленый чай, так как он содержит много антиоксидантов, которые могут ускорить выздоровление ( 12 ).

Вернуться к TOC

7. Мед от простуды

Вам понадобится

1 столовая ложка сырого меда

Что вам нужно сделать

Просто проглотите мед. Мед также можно добавить в стакан теплого молока и выпить перед сном.

Как часто вам следует это делать

Ешьте мед два раза в день.

Почему это работает

Мед известен своими мощными заживляющими и противовирусными свойствами. Он может быть эффективным при лечении простуды и при боли в горле.Его антиоксиданты помогают иммунной системе бороться с вирусом или бактериями, вызывающими простуду ( 13 ). Чтобы получить максимальную пользу в этом отношении, следует принимать сырой или органический мед.

Вернуться к TOC

8. Лучшие соки от простуды

Врачи часто рекомендуют пить клюквенный и апельсиновый сок во время таких инфекций, как простуда и кашель. Эти соки снабжают организм необходимыми питательными веществами, витаминами и антиоксидантами. Эти питательные вещества укрепляют иммунную систему и помогают организму лучше и быстрее бороться с вирусной инфекцией ( 14 , 15 ).Лимонный сок также можно включить в ежедневный рацион, так как он может снабжать организм витамином С, который необходим для эффективного иммунного ответа против вируса простуды ( 16 ). Простые способы включить лимонный сок — это добавить его в салаты и травяные чаи.

Вернуться к TOC

9. Комбуча от простуды

Эта разновидность черного чая содержит широкий спектр биологически активных соединений и органических кислот. Он обладает противомикробными и pH-балансирующими свойствами, которые могут укрепить иммунитет, а также здоровье сердечно-сосудистой системы.Этот ферментированный чай в основном продается в магазинах экологически чистых продуктов, и его можно пить каждый день. Его компоненты могут обеспечить эффективное удаление вируса простуды из организма, одновременно очищая организм от вредных веществ, накопившихся в результате болезни ( 17 ).

Вернуться к оглавлению

10. Рецепт кадха при простуде

Вам понадобится

• 2 стакана воды
• Имбирь 1-1,5 дюйма кусок
• 2 горошка черного перца
• 5-6 листьев базилика
• 4 гвоздики
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Измельчите имбирь, перец горошком, листья базилика и гвоздику.
2. Добавьте туда воды и кипятите воду, пока объем не уменьшится наполовину.
3. Процедить отвар, добавить мед и выпить.

Из процеженных трав и специй можно еще раз приготовить кадху.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте чашку или две этого в день.

Почему это работает

«Кадха» — это травяной чай, который готовят в большинстве индийских домов для лечения простуды, кашля и подобных заболеваний дыхательной системы.Специи в отваре очищают носовые пазухи и оказывают противовирусное действие на вирус простуды ( 18 , 19 , 20 ).

Вернуться к оглавлению

11. Лук от простуды

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Очистите лук и нарежьте его ломтиками.
2. Налейте столько меда, чтобы покрыть ломтики.
3. Оставить на ночь в герметичном контейнере в прохладном месте.
4. Съешьте утром 1-2 кусочка пропитанного медом лука.

Как часто вы должны это делать

Ешьте 1-2 ломтика дважды в день. Вы также можете съесть оставшийся мед после того, как кусочки съедутся.

Почему это работает

Лук является противовоспалительным и противомикробным средством, а также отхаркивающим средством. Это означает, что они разжижают слизь, скопившуюся в носовых проходах и груди, так что ее можно легко удалить из организма. Они также помогают восстановить дыхательные пути до исходного состояния, облегчая отек, вызванный вирусной инфекцией ( 21 , 22 ).

Вернуться к TOC

12. Витамины от простуды

Вам понадобятся

Добавки с витамином C и D

Что вам нужно сделать

Принимайте их, как указано на упаковке для вашего возраста.

Как часто вы должны это делать

Принимайте эти добавки ежедневно, а также продолжайте их принимать после того, как простуда уйдет, чтобы помочь в полном восстановлении организма.

Почему это работает

Оба эти витамина необходимы для того, чтобы иммунная система работала с максимальной эффективностью.Они способствуют иммунному ответу, когда присутствуют в организме в необходимых количествах ( 23 , 24 ).

Вернуться к TOC

13. Йогурт от насморка

Вам понадобится

Обычный йогурт

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку во время еды или между приемами пищи.

Как часто вы должны это делать

Съешьте 1-2 чашки йогурта в день.

Почему это работает

Йогурт полезен в любое время года.При простуде пробиотики, содержащиеся в йогурте, могут помочь уменьшить воспаление в организме, а также уменьшить симптомы простуды (25). Вместо этого вы также можете ежедневно принимать высококачественные пробиотические добавки.

Вернуться к содержанию

14. Молоко с куркумой от насморка

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка куркумы
• Стакан горячего молока (миндаль, рис, кешью или кокосовое молоко)

Что Вы должны сделать

1. Добавьте куркуму в молоко и хорошо перемешайте.
2. Выпейте перед сном.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь, пока не пройдет холод.

Почему это работает

Куркума содержит куркумин, который обладает антибиотическими и антиоксидантными свойствами. Питье теплого молока, содержащего эту полезную траву, может облегчить простуду и кашель ( 26 ).

[Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]

Вернуться к TOC

15.Суп

Помимо чая, вы можете также есть горячий суп, бульон и тушеное мясо, чтобы быстро избавиться от симптомов простуды. Вы можете, например, выбрать домашний овощной суп и куриные супы. Куриный суп издавна использовали как домашнее средство от простуды. Помните, как ваша мама давала вам куриный суп, когда вы в детстве простужались? Что ж, она понимала преимущества этого домашнего средства. Исследования показали, что потребление куриного супа может ограничить образование лейкоцитов, которые усугубляют симптомы простуды ( 27 ).Кроме того, пары супа разжижают слизь и помогают ей вытекать из носа, а присутствующие питательные вещества повышают уровень вашей энергии.

Вернуться к содержанию

16. Бузина от простуды

Вам понадобится

Сироп из бузины

Что вам нужно сделать

Выпейте одну-две чайные ложки этого сиропа.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Бузина — это трава, которая долгое время использовалась для лечения простуды и гриппа.Он содержит биофлавоноиды, которые действуют как бустеры иммунитета. Бузина также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с отеком носовых пазух ( 28 , 29 ).

Осторожно

Из соображений безопасности беременным и детям нельзя давать бузину без консультации с врачом.

Вернуться к TOC

17. Увлажнитель

Сухая внутренняя среда может вызвать у вас дискомфорт при простуде. Вы обнаружите, что ваш носовой ход становится сухим, и это может вызвать раздражение.Кроме того, сухие носовые ходы создают идеальную среду для распространения вируса и усугубления простуды. Включите увлажнитель воздуха в комнате, чтобы увлажнять воздух внутри и поддерживать влажность носа и носовых тканей.

[Читать: Домашние средства для лечения сухого носа ]

Вернуться к TOC

18. Пищевая сода при простуде

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• Стакан прохлады вода

Что делать

Смешайте пищевую соду с водой и немедленно выпейте.

Как часто вы должны это делать

Повторите это шесть раз в первый день с двухчасовыми интервалами. На второй день пейте это четыре раза в течение дня с равными интервалами. На третий день примите две дозы: утром и вечером. Начиная с четвертого дня, пейте эту пищевую содовую воду один раз каждое утро, пока не пройдет простуда.

Почему это работает

Пищевая сода восстанавливает pH-баланс жидкостей организма, что делает ее неподходящей средой для выживания вируса ( 30 ).

Вернуться к TOC

19. Черный перец от насморка

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте порошок перца с водой. Размешайте как следует.
2. Выпейте эту смесь.

Как часто вы должны это делать

При необходимости повторите через несколько часов.

Почему это работает

Употребление черного перца в пищу остановит выделение слизи, а также остановит чихание.Это также облегчит боль в горле и кашель (31).

[Читать: Преимущества черного перца для здоровья ]

Вернуться к TOC

20. Корица от насморка

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки порошка корицы
• 1 столовая ложка органического меда

Что вам нужно сделать

1. Добавьте корицу в мед и перемешайте.
2. Съешь это.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Корица обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые лечат инфекцию и облегчают симптомы простуды ( 32 ).

Вернуться к TOC

Вам понадобится

• 10-15 капель экстракта семян грейпфрута
• 5 унций. вода

Что вам нужно сделать

1. Добавьте экстракт в воду и хорошо перемешайте.
2. Выпей.

Детям: 3-5 капель экстракта на такое же количество воды.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить до трех раз в день.

Почему это работает

Антимикробные свойства экстракта семян грейпфрута могут помочь избавиться от вирусной инфекции ( 33 ).

Вернуться к TOC

Вам понадобится

1 чайная ложка экстракта оливковых листьев

Что вам нужно сделать

Принимайте экстракт во время еды.

Как часто вы должны это делать

Принимайте это три раза в день вместе с едой.

Почему это работает

Олеуропин, ключевой компонент, содержащийся в листьях оливкового дерева, обладает многими свойствами. Было показано, что он оказывает противовирусное действие против различных респираторных вирусов. Он также уменьшает воспаление в дыхательных путях ( 34 ).

Вернуться к TOC

23. Рыбий жир при простуде

Добавки с рыбьим жиром рекомендуются врачами при различных воспалительных процессах. Это связано с тем, что это масло содержит омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами ( 35 ).Когда дело доходит до лечения простуды, эта добавка полезна, так как открывает дыхательные пути и уменьшает отек носовых покровов. Это улучшает поток воздуха и облегчает различные симптомы респираторных вирусных инфекций, например простуду.

Вернуться к TOC

24. Полоскание горла горячей водой

Вам понадобится

• Стакан горячей воды
• 1 чайная ложка соли

Что вам нужно сделать

Смешайте соль с водой и полощите горло с этим.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Полоскание горла горячей водой может помочь успокоить боль в горле, которая обычно сопровождает простуду. Вода увлажняет горло, а соль помогает справиться с инфекцией ( 36 ).

Вернуться к содержанию

25. Ромашка от холода

Вам понадобится

• 1 пакетик чая с ромашкой
• Чашка кипятка

Что вам нужно сделать

1. Заварить чайный пакетик в горячем вода на 4-5 минут.
2. Достаньте чайный пакетик и выпейте чай.

Вы также можете использовать паровые ингаляции, используя листья ромашки в теплой воде. Наполните кастрюлю горячей водой и бросьте в нее несколько сушеных или свежих листьев ромашки. Теперь наклонитесь над кастрюлей и вдохните пар. Делайте это дважды в день, чтобы быстрее избавиться от холода.

Как часто вам следует это делать

Пейте две чашки ромашкового чая каждый день, пока не пройдет простуда.

Почему это работает

Ромашка содержит компоненты, очищающие легкие и дыхательные пути.Трава также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами (37).

Вернуться к TOC

26. Пажитник от простуды

Вам понадобится

• 1 столовая ложка семян пажитника
• Стакан воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Отварить пажитник семена в воде на несколько минут.
2. Дать остыть, добавить мед и хорошо перемешать.
3. Пейте эту воду, пока она еще теплая.

Как часто вы должны это делать

Этот отвар можно принимать до двух раз в день.

Зачем нужна эта работа

Пажитник, распространенный кухонный ингредиент, можно использовать для облегчения простуды. Как и большинство ингредиентов в этой статье, он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами ( 38 ).

Вернуться к оглавлению

Хотя использование домашних средств и натуральных продуктов для облегчения простуды полезно, вам необходимо помнить о некоторых вещах перед их использованием.Некоторые продукты и травы подходят не всем. Например, не рекомендуется давать мед детям младше года для лечения простуды. Точно так же у некоторых людей может быть аллергия на определенные ингредиенты, такие как эфирные масла. Кормящим и беременным женщинам следует быть еще более осторожными в отношении этих аспектов.

Вот несколько часто задаваемых вопросов о холоде.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Простуда в голове или в груди?

Хотя все простуды возникают из-за вирусных инфекций, то, что отличает насморк от грудного, — это наблюдаемые симптомы.При насморке проявляются такие симптомы, как головная боль (или тяжесть в голове), насморк и слезотечение. При грудной простуде заложенность легких наиболее заметна вместе с кашлем.

Почему антибиотики не помогают при простуде?

Антибиотик предназначен для борьбы с бактериальными инфекциями. Поскольку простуда — вирусная инфекция, нет смысла принимать от нее антибиотики, поскольку они не действуют на вирус.

Есть ли вакцина от простуды?

Нет, вакцины от простуды нет.Простуда может быть вызвана более чем 200 типами вирусов, поэтому вакцина работает против всех o

Почему вы чихаете, когда простужаетесь?

Чтобы противостоять атаке вируса на клетки носа, организм вырабатывает естественные медиаторы воспаления, такие как гистамин. Эти медиаторы заставляют кровеносные сосуды протекать, а слизистые железы вырабатывать больше слизи. Это вызывает раздражение в носу, и мы чихаем.

Простуда — это вирусная или бактериальная инфекция?

Простуда вызывается вирусом, следовательно, это вирусная инфекция.

Может ли простуда вызывать лихорадку?

Лихорадка может или не может сопровождать другие симптомы простуды. Если да, то обычно это субфебрильная температура.

Как долго вы заразны при простуде?

За день до появления симптомов простуды до семи дней вы можете передать вирус другому человеку. У малышей этот период может длиться до двух недель.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от насморка?

Обычно насморк проходит за 5-7 дней.

Теперь, когда вы знаете, как быстро избавиться от простуды, чего вы ждете? Попробуйте эти домашние средства от простуды в следующий раз, когда вы заболеете одним из них. Иногда вам придется использовать комбинацию нескольких средств, чтобы избавиться от симптомов еще быстрее. При использовании лечебных средств придерживайтесь здоровой диеты, содержащей много фруктов и овощей. Питательные вещества из них укрепят вашу иммунную систему.

Надеемся, этот пост вам помог. Сообщите нам, оставив комментарий в поле ниже.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

.

обычных домашних средств от простуды для естественного облегчения: жидкости, нети-горшки, пар и многое другое

Оказывается, ваша бабушка что-то знала. Успокоить простуду можно так же просто, как полоскать горло соленой водой и проглотить куриный суп. Вот 10 средств от простуды, которые можно попробовать дома, от которых вы почувствуете себя лучше, прежде чем вы об этом узнаете.

1. Пейте много жидкости

Хорошая гидратация помогает увлажнять слизистую оболочку носа и горла, что облегчает вывод слизи.Старайтесь пить больше жидкости, чем обычно. Но обязательно избегайте напитков с кофеином или алкогольных напитков, так как они могут вызвать обезвоживание.

2. Используйте увлажнитель воздуха

Вы также можете поддерживать влажность носовых и горловых проходов, используя увлажнитель воздуха, особенно в зимние месяцы, когда отопление делает воздух в вашем доме очень сухим. Обязательно следуйте инструкциям, чтобы содержать его в чистоте, если вы используете его нечасто.

Еще один способ предотвратить сухость носа — использовать нети-пот, устройство для промывания носа, которое можно найти в магазинах лекарств и диетических продуктов (просто убедитесь, что устройство чистое и вы правильно его используете, чтобы убедиться, что оно безопасно и эффективно, согласно FDA).Эти горшки наполняются физиологическим раствором (соленой водой) и вставляются в одну ноздрю, в то время как пользователь наклоняет голову в сторону, чтобы раствор мог стекать по носовому проходу и выходить из другой ноздри.

4. Ешьте куриный суп

Поговорка о том, что куриный суп полезен при простуде, практически так же стара, как и сама простуда. И есть доля правды в том, что твоя бабушка говорила тебе все эти годы. «Куриный суп хорош при простуде, потому что он разжижает вашу слизь», — говорит Норман Эдельман, доктор медицины, профессор профилактической медицины, внутренней медицины, физиологии и биофизики в Государственном университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук и старший научный сотрудник. советник Американской ассоциации легких.

5. Примите эхинацею

Свидетельства о влиянии эхинацеи на простуду неоднозначны, но некоторые эксперты говорят, что это может быть полезно. «Эхинацея не предотвращает инфекцию, но несколько исследований показали, что эхинацея помогает сократить продолжительность симптомов инфекции верхних дыхательных путей», — говорит Адриан Фуг-Берман, доктор медицины, профессор фармакологии и физиологии Медицинского центра Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия.

6. Получите некоторые леденцы с цинком

Как и эхинацея, минеральный цинк получает неоднозначные оценки при оценке его эффективности против простуды.«Я не видел никаких доказательств профилактики, — говорит д-р Фуг-Берман, — но есть некоторые доказательства — согласно обзорной статье, опубликованной в июньском выпуске Кокрановской базы данных систематических обзоров за 2013 год, — что цинк содержится в форма леденцов может уменьшить симптомы простуды ».

Он там с куриным супом, что касается легендарных средств от простуды, и, возможно, есть доля правды в том, что витамин С полезен. Принимайте его в качестве добавки или увеличивая потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, зеленый перец, темная листовая зелень и киви.Согласно исследованию, опубликованному в январе 2013 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров , несколько исследований показывают, что он может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды.

8. Сделайте массаж носу

Попробуйте помассировать точку акупунктуры, известную как иньсян, расположенную на нижней границе ноздри. Научные исследования эффективности этой техники ограничены, но более раннее небольшое исследование, опубликованное в журнале American Journal of Rhinology , действительно показало, что этот тип массажа носа может облегчить заложенность носа.

9. Полоскание водой

Исследования показывают, что полоскание горла водой три раза в день действительно помогает предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Так что прополоскайте горло, пока простуда не усугубилась.

10. Запаситесь аптечкой

Не совсем домашнее средство в традиционном понимании, но нельзя отрицать, что отпускаемые без рецепта (OTC) средства от простуды, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Муцинекс (гвайфенезин) — может обеспечить временное облегчение.Американская ассоциация легких рекомендует принимать эти лекарства при появлении симптомов простуды. Однако, если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом о безрецептурных лекарствах от простуды, которых следует избегать.

И, конечно же, ничто не заменит правильное питание и достаточный отдых, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной, чтобы вы были в отличной форме, чтобы предотвратить простуду!

Просто чтобы вы знали, Everyday Health может получать комиссию за покупки по ссылкам, указанным в этой статье.

.

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждается, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:

• Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
• Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.

• Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

  Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

• Боевая духота. Солевые капли и спреи для носа, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность носа и заложенность носа.

  Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать ее с помощью шприца с грушей. Для этого сожмите грушу, осторожно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

• Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте ацетаминофен или ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозе, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

  Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

  Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин разрешен к применению у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

• Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, с приемом теплых жидкостей, таких как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
• Попробуй мед. Мед может помочь от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
• Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.

• Попробуйте лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и обезболивающие могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

  Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Прежде чем давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

  Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

• Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают от вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
• Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Прежде чем давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах правовой защиты:

• Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

  Тем не менее, некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия — например, детям, которые посещают групповые детские сады зимой.

• Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

  Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее, когда заметили симптомы простуды, и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

• Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

  Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

  Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки

1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Доступ 20 февраля 2020 г.
2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 21 февраля 2020 г.
10. Комитет по инфекционным болезням AAP. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет — Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: Книга средств правовой защиты в клинике Мэйо

.

.

Домашние средства, продолжительность и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

В какой-то момент почти все простужаются. Простуда вызывается вирусом, а это означает, что антибиотик не является эффективным лечением.

Простуды настолько распространены, что, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые могут заболеть примерно двумя простудными заболеваниями в год. Хотя простуда обычно не опасна, человек может чувствовать себя ужасно.

В настоящее время лекарства от простуды нет, но есть несколько домашних средств, которые могут уменьшить симптомы. Симптомы простуды включают боль в горле, заложенность носа, кашель, ломоту и боли.

К счастью, большинство домашних средств не имеют побочных эффектов, поэтому даже если они предлагают лишь ограниченную помощь, они не причинят никакого вреда.

Рассмотрим восемь распространенных домашних средств:

Поделиться на Pinterest Распространенное домашнее средство — полоскать горло теплой соленой водой или медом с лимонным соком.

1. Полоскание горла

Это старинное средство может облегчить боль в горле, которая часто является одним из первых симптомов простуды. Люди могут выбирать из множества рецептов полоскания соленой водой, включая полоскание 1 чайной ложкой соли, смешанной с чашкой теплой воды.

Другой вариант — полоскание горла теплой водой, смешанной с половиной чайной ложки лимонного сока и меда. При использовании любых растворов для полоскания следует следить за тем, чтобы вода не была слишком горячей, что может привести к ожогам.

2. Питье жидкости

Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание и может разжижать слизь. Когда дело доходит до хорошего обезвоживания, лучше всего подходит вода. Также допустимы другие жидкости, например сок.

Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки могут помочь уменьшить заложенность носа и облегчить боль в горле. Горячий суп, особенно острый, может способствовать оттоку носа и облегчить дыхание.

Людям, страдающим простудой, следует избегать употребления алкоголя, так как он может способствовать обезвоживанию.

3. Пар

Вдыхание пара после горячего душа может уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, по крайней мере, временно. Альтернатива горячему душем — наполнить кастрюлю кипятком, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.

Пар успокаивает ткани носа и горла, и, чтобы сделать паровые ингаляции еще более эффективными, люди могут рассмотреть возможность добавления эфирного масла эвкалипта. Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает добавить от 3 до 7 капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос.

Ряд эвкалиптовых масел можно приобрести в Интернете. Людям следует закрыть глаза, чтобы избежать раздражения.

4. Правильно сморкаться

Сморкаться может показаться легкой задачей. Но важно правильно высморкаться, чтобы как можно больше очистить носовые ходы. Вдыхание слизи может заставить ее попасть в уши и вызвать боль в ухе.

Чтобы правильно высморкаться, люди должны заблокировать одну ноздрю и аккуратно подуть в салфетку, затем переключить и заблокировать противоположную ноздрю и продуть.

Дополнительные домашние средства для детей

Все домашние средства, которые могут подойти взрослому, также можно использовать с ребенком. Детям также могут пригодиться некоторые дополнительные домашние средства, в том числе следующие:

5. Использование увлажнителя воздуха

Увлажнитель или испаритель прохладного тумана могут уменьшить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и заложенность носа. Воспитатели могут поместить в комнату ребенка прохладный испаритель или увлажнитель, чтобы увлажнить дом.

Люди должны менять воду ежедневно. Кроме того, очистка устройства в соответствии с инструкциями производителя предотвращает накопление плесени и плесени.

Ряд увлажнителей можно приобрести в Интернете.

6. Солевые капли

Солевые капли могут способствовать оттоку слизи и очищению носовой полости. Хотя дети могут не переносить использование нети-пота для промывания носовых пазух, они могут принимать несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.

У очень маленьких детей, которым трудно сморкаться, может быть полезно использовать аспиратор с резиновой грушей для удаления слизи после использования солевых капель.

Ряд солевых капель доступен для покупки в Интернете.

7. Ацетаминофен

Дети более склонны к повышению температуры, чем взрослые, когда они простужены. Хотя температура обычно не опасна, ребенок может чувствовать себя несчастным.

Для лечения лихорадки и боли в горле лица, осуществляющие уход, могут использовать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как парацетамол, которые также можно приобрести в Интернете. У детей старше 6 месяцев также можно применять ибупрофен.

Лекарства от простуды, содержащие противозастойное средство, могут быть подходящими для детей старше 6 лет, но их нельзя давать детям младшего возраста. Как всегда, о лекарствах для детей лучше всего поговорить с врачом.

Людям не следует давать аспирин детям из-за возможности развития у ребенка синдрома Рея. Синдром Рея встречается редко, но представляет собой серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни. Исследования показывают, что аспирин может спровоцировать развитие болезни у некоторых детей.

8. Препараты из меда

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что мед детям перед сном помогает уменьшить ночной кашель.

Однако мед не следует давать детям младше 1 года, так как он содержит споры ботулина. Если споры разрастаются в незрелом пищеварительном тракте ребенка, они могут вызвать тошноту.

Профилактика — лучшее лекарство от простуды. Хотя не всегда можно предотвратить простуду, некоторые меры предосторожности могут помочь.

Ниже приведены несколько способов уменьшить вероятность насморка.

Частое мытье рук

Поделиться на PinterestЧастое мытье рук может быть одним из лучших способов избежать простуды.

Вирусы могут жить на руках, поэтому регулярное мытье рук — один из лучших способов избежать заражения и распространения простуды.

При мытье рук люди должны использовать воду с мылом и потереть руки друг о друга в течение примерно 20 секунд. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, можно использовать при отсутствии мыла и воды.

Поддержание сильной иммунной системы

Избежать всех микробов практически невозможно. Сохраняя сильную и хорошо работающую иммунную систему, человек увеличит свои шансы бороться с микробами, с которыми он сталкивается.

Высыпание, физические упражнения и сбалансированное питание — важные способы укрепления иммунной системы. Отказ от курения и снижение уровня стресса также могут укрепить иммунную систему.

Не передавать микробы

Когда кто-то действительно простудился, важно принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать распространения инфекции.Эти шаги включают:

• оставаться дома и ходить на работу или в школу, чтобы избежать заражения других людей вирусом
• уходить от других людей при чихании
• кашлять или чихать в салфетки
• выбрасывать использованные салфетки, чтобы другие не могли справиться с ними

Людям с ослабленной иммунной системой, например тем, кто принимает определенные лекарства, следует уделять особое внимание методам профилактики простуды. У кого-то с более низкой иммунной системой может быть больше шансов развить осложнения, и ему может потребоваться больше времени для восстановления после простуды.

.