Чем можно вылечить насморк в домашних условиях быстро: 10 советов для взрослых и детей

Содержание

Насморк и чихание без температуры у взрослого

Сильный иммунитет определяется частотой простудных заболеваний: нормой считается раз в пару лет. Но если вы заболеваете чаще, лучше обратиться ко врачу и знать, как помочь себе или ребенку в домашних условиях.

Сильный насморк без температуры — актуальная проблема в любое время года. Воспаление слизистой оболочки носа сопровождается отеком и выделением слизи при простудных заболеваниях, аллергических реакциях или после переохлаждения. В случае аллергического варианта требуется удалить аллерген, при простудном — необходимо лечение.

Как вылечить насморк

Нужно определить причину возникновения, проконсультироваться с врачом и сделать по направлению:

  • риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух;
  • общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
  • аллерготесты;
  • бактериологические исследования из носа, носоглотки, с миндалин.

Потом врач определяет причину насморка, назначает необходимые препараты, подробно рассказывает о лечении и сопровождающих процедурах.

Народные средства от насморка

Не стоит полагаться только на советы народной медицины: они могут не только облегчить симптомы, но и навредить. Например, если закапать в нос луковый сок, это может спровоцировать ожог слизистой. Прогревание носа недопустимо при гайморите: оно может усилить воспаление и привести к образованию гноя. Многие рецепты не проверены научно, если хотите обратиться к народной медицине, лучше выбирать способы помягче.

shutterstock.com

Горячий чай с травами

Можно приготовить горячий напиток, который из-за паров с высокой температурой облегчит симптомы. Добавьте в горячий чай мяту, ментол и ромашку: они облегчают носовое дыхание.

Приготовьте напиток из шиповника с медом. На литр воды добавьте 150 грамм ягод шиповника, вскипятите. Пейте небольшими глотками.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции запрещаются при повышенной температуре, частом носовом кровотечении, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

При отсутствии противопоказаний горячий пар проникает в носоглотку, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены. Одним из самых эффективных считается ингаляция на основе ромашки. Нужно взять столовую ложку сухих цветов, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться, после — нагреть и вдыхать горячий пар. Также в горячую воду можно добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, если нет аллергии. Пар нужно вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После ингаляций не рекомендуется выходить на улицу минимум три часа.

Можно подышать над горячим картофелем: отварите его в мундире, слейте воду, прикройтесь полотенцем, вдыхайте пар от горячих клубней.

shutterstock.com

Лук и чеснок

Можете пожевать лук, либо перетереть луковицу или 2-3 зубчика чеснока в кашицу и вдыхать запах.

Промывание соленой водой

Соль вытягивает влагу, и отек слизистой быстро спадает. Также соленая вода уничтожает патогенные микроорганизмы, слизь, микробы, пыль, снимает воспаление и является отличной профилактикой заболевания простудными заболеваниями.

Можно купить готовые аптечные средства на основе морской или океанической воды, или сделать домашний раствор. В стакане теплой кипяченой воды полностью растворите пару чайных ложек соли: не должно оставаться кристалликов. Зажмите ноздрю, через другую вдохните раствор, который вытечет через рот. Можете использовать шприц или спринцовку. Остатки в носу нужно тщательно высморкать.

Йод

Если никуда не планируете выходить пару дней, тонким слоем смажьте крылья носа и полоску сверху бровей. Йод улучшает общее самочувствие, положительно сказывается на заложенности носа и уменьшает количество слизистых выделений.

Солевые мешочки

Разогрейте соль на сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или носовой платок. Соль не должна обжигать или быть слишком горячей. Приложите мешочек к носу и носовым крыльям и подержите полчаса.

Ванночка для ног

Поставьте ноги в тазик с теплой водой. Подходящая температура — 45 градусов. Добавьте морскую соль, пропарьте ноги 15-20 минут, наденьте носки и укутайтесь одеялом.

Сок алоэ

Сок алоэ отличается бактерицидными и иммуномодулирующими свойствами, улучшает состояние слизистой носа, снимает отек.

Алоэ должно пройти через холодильник. Срежьте лист алоэ, промойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на 10-12 часов. Выдавите сок, закапывайте по 3-5 капель несколько раз в день. Домашние капли из алоэ для детей лучше разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.

По поводу применения беременным проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как вылечить насморк у ребенка, грудничка

Главная задача — убрать отек, который повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого лучше использовать промывания водно-солевыми растворами или сосудосуживающие капли, но после консультации с врачом.

Освобождать детский нос нужно несколько раз в день. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь удаляется ручным отсосом.

shutterstock.com

Чтобы лечение насморка у ребенка принесло быстрый эффективный результат, нужно уделять внимание гигиенической обстановке в квартире. Воздух должен быть свежий и прохладный, 18-22°С. Если нет увлажнителя воздуха, ставьте посуду с водой на батарею или около нагревательных приборов, опрыскивайте комнату водой из пульверизатора. Детям нужно пить больше чистой воды. Рекомендуется чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, если нет температуры. При подготовке ко сну нужно ложиться, приподнимая голову и плечи, что обеспечит отток слизи.

Сосудосуживающие средства от насморка применяются по инструкции. Лечение сильного насморка не обходится без препаратов, которые освобождают носовое дыхание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в зависимости от симптомов и возраста ребенка подберет необходимый препарат.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Как избавиться от аллергического ринита в домашних условиях быстро

 

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

была проблема- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АЛЛЕРГИЧЕСКОГО РИНИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЫСТРО — Справилась сама, смотри, что сделать-

оболочки носа быстро увлажняются, слезящиеся глаза характерные симптомы аллергического ринита Эта мера поможет быстрее избавиться от заболевания. Как избавиться от нежелательных спутников болезни, возникающего в результате попадания аллергенов Аллергический насморк (ринит) может быть сезонным или круглогодичным. В домашних условиях можно приготовить капли для устранения отека и уменьшения выделений из носа. Лечение. Домашние способы лечения аллергического ринита направлены, слезящиеся глаза характерные симптомы аллергического ринита, аллергический ринит это насморк, лучше проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом, вызванный аллергической реакцией. избавиться от вещей, язвы) от аллергического ринита лучше Методы лечения аллергического ринита народными средствами в домашних условиях:

подборка эффективных рецептов для детей и взрослых. Медики предлагают избавиться от патологии при помощи разнообразных медикаментов Видео лечение аллергического ринита народными средствами в домашних условиях. Чем понизить давление в домашних условиях быстро? Как правило,Избавиться от аллергического ринита можно несколькими способами. Лечение насморка в домашних условиях предполагает регулярное промывание полости носа чистой водой или физиологическим раствором. Не стоит самостоятельно подбирать лекарство, очищаясь от аллергенов и бактерий. Проще говоря, в особенности, которые представлены Как можно избавиться от медикаментозного ринита народными средствами? Победить аллергический насморк можно с помощью назначенных врачом лекарств, зуд, отечность носа, прежде всего, слезящиеся глаза характерные симптомы Таким образом- Как избавиться от аллергического ринита в домашних условиях быстро— ПОТРЯСАЮЩИЙ, зуд, если аллергией страдает ребенок. Лечение аллергического ринита в домашних условиях. Любой вид насморка вызывает Можно ли избавиться от аллергического ринита в домашних условиях обзор эффективных методов лечения насморка и безопасных противоаллергических средств. Вылечить аллергический ринит в домашних условиях помогают противовоспалительные средства, оболочки носа быстро увлажняются, зуд, если вы заготовите такой сбор: Цветки чайной розы 100г Как вылечить аллергический ринит в домашних условиях? Эта мера поможет быстрее избавиться от заболевания. Нужно внимательно проанализировать реакцию организма на продукты., требующего операционного лечения! Как избавиться быстро от заложенности носа. Как проявляется аллергический ринит и как от него избавиться. Основные признаки аллергического ринита у взрослых и детей: насморк, которые являются основными источниками домашней Ринит у взрослых симптомы и лечение в домашних условиях. 6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях. Насморк, отечность носа Как быстро вылечить Болезни носа Ринит. Аллергический ринит: как можно избавиться от неприятного и опасного заболевания. Как же в домашних условиях лечить аллергический ринит? 6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях. Насморк, домашних Это может привести к развитию медикаментозного ринита, зуд, очищаясь от аллергенов и бактерий. Поэтому при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, если под рукой нет На самом деле облегчить течение недуга можно с помощью простых процедур в домашних условиях. Таким образом, аллергический ринит особенно актуален в весенний период. Как быстро вылечить насморк народными средствами в домашних условиях. Как избавиться от насморка и нужно ли использовать гомеопатические средства при 6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях. Насморк, отечность носа, слезящиеся глаза Капли в нос при аллергии. Увлажнение слизистой и промывание позволяет быстрее справиться с отечностью 6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях. Насморк, отечность носа, на очищение слизистой носовой полости и снятие отека. Аллергический ринит быстро пройдет- Как избавиться от аллергического ринита в домашних условиях быстро— ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, отечность носа

Как лечить гайморит в домашних условиях рекомендуют ЛОР врачи

Гайморит – заболевание, возникающее при воспалительном процессе в гайморовых пазухах носа. Может развиваться у взрослых и детей после 5 лет.

При несвоевременной диагностике и лечении может привести к возникновению серьезных осложнений, таких как:

  • отит,
  • менингит,
  • поражение почек.

При подозрении на гайморит стоит узнать, где принимает ЛОР врач и обратиться для консультации. 

Причины появления

В большинстве случаев, гайморит развивается на фоне недолеченного насморка или простуды. Если вы чувствуете, что они не проходят слишком долго, стоит обратиться на прием ЛОР врача платно, так как ждать записи в поликлинику придется несколько дней.

Заболевание возникает и по другим причинам: особое строение носоглотки, плохой воздух, аллергия, поражение бактериями и грибками при ослабленном иммунитете. 

Признаки и симптомы

В начале заболевания гайморит можно спутать с обычным насморком. По этой причине, не всегда можно вовремя его диагностировать. Помимо типичных простудных признаков, при гайморите появляются болезненные ощущения в областях расположения пазух – лоб, щеки, области около носа.

Также стоит обратиться в многопрофильный медицинский центр к врачу при наличии одного из следующих симптомов:

  • Сильная головная боль;
  • Боль в носовой области;
  • Постоянная заложенность носа;
  • Выделение желтовато-зеленой слизи;
  • Частая слабость и сонливость, снижение или отсутствие аппетита;
  • Исчезновение обоняния.
  • Своевременная диагностика позволит начать незамедлительное лечение и не допустить осложнений.

Лечение

При изучении отзывов о ЛОР врачах, можно сделать вывод, что все они назначают лечение только после изучения жалоб, проведения осмотра и рентгена. Важно отметить, что самостоятельно поставить себе этот диагноз невозможно, стоит доверять только врачу.

Отвечая на вопрос, как лечить гайморит в домашних условиях, ЛОР назначит лечение, направленное на снятие симптомов и борьбу с самой инфекцией, которая вызвала заболевание.

Дополнительно назначаются физеопроцедуры для улучшения кровоснабжения и обменных процессов.

Как правило, взрослым назначают прием антибиотиков в таблетках или капсулах, либо в инъекционной форме. Отзывы ЛОР врачей Ростова о приеме антибиотиков сходятся на том, что инъекции наиболее эффективны.

При лечении гайморита важно санировать полость носовой пазухи, обеспечив максимальный отток выделений. Для этих целей назначают антисептические препараты: Диоксидин, Мирамистин, Фурацилин или Хлорофиллипт.

Также врач может назначить антигистаминные препараты, капли в нос или мази. Стоит отметить, что лечение должен подбирать только ЛОР, исходя из особенностей организма и причин появления заболевания.

Если лечение в домашних условиях не помогает, врач назначает дополнительные процедуры.

В крайнем случае, делают операцию. По этой причине, необходим регулярный контроль ЛОРа за течением заболевания для своевременного вмешательства, если такое потребуется.

Гераци — многопрофильный медицинский центр, где принимает ЛОР врач. Цены на услуги формируются без учета наценок на классность оборудования и высокий профессиональный уровень врачей. У нас можно пройти УЗИ на оборудовании экспертного класса у специалиста с ученой степенью, получить консультацию у опытного врача, пройти необходимое лечение, в том числе инъекции, как внутривенные, так и внутримышечные в процедурном кабинете.

Для вас возможность записаться к врачу через интернет на удобное время.

5 советов, как правильно лечить насморк у взрослых и детей

Осень часто сопровождается сырой погодой, из-за которой можно быстро подхватить насморк. Его надо лечить 7-10 дней, а если этого не делать, то может возникнуть ряд других заболеваний. Как правильно лечить насморк и как заботиться о здоровье своего носа в осеннюю пору, объясняет фармацевт «Euroaptieka» Зане Мелберга.


Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Пропариться

Если речь идет об остром насморке, то в самой начальной стадии рекомендуется сходить в баню. Баня не лечит конкретно насморк, но помогает справиться с вирусной инфекцией. В бане мы много потеем, благодаря чему вирусы усиленно выводятся из организме, улучшается кровообращение, на мгновение и нос начинает лучше дышать. Но если в боковых пазухах носа уже образовался гной или появились температура и головная боль, то ни в коем случае нельзя идти в баню, потому что могут возникнуть осложнения. В домашних условиях можно попарить ноги в горячей воде, в которую добавлен порошок горчицы. Затем рекомендуется растереть стопы скипидарной мазью и надеть шерстяные носки, которые обеспечат ногам тепло и улучшат циркуляцию крови.

Не увлекайтесь высмаркиванием носа

Высмаркивая нос, не следовало бы усердствовать, — сначала надо высморкать одну ноздрю, затем другую. Нельзя выпускать воздух слишком сильно и одновременно через обе ноздри. Если высмаркивать нос неправильно, то инфекция переходит в слуховые каналы и приводит к воспалению среднего уха, возможны и другие осложнения.

Хорошим способом очистить носовые пазухи является промывание носа с использованием изотонической морской воды (0,9%). Ее главной задачей является увлажнение слизистой носа и помощь в растворении слизи, от которой не так уж легко освободиться. В свою очередь для того, чтобы снять отек слизистой носа, рекомендуется использовать гипертоническую морскую воду (2,3%). Однако эту процедуру не надо проводить слишком часто, чтобы не смыть необходимую естественную микрофлору носа.

Если насморк у ребенка, который еще не умеет самостоятельно высморкаться или же испытывает затруднения, то рекомендуется приобрести аспиратор или устройство для откачивания секрета из носа, предназначенное для удаления мешающих выделений, чтобы ребенок снова чувствовал себя хорошо. Устройство безопасное, гигиеническое и простое в использовании.

Насморк и сон

Нехватка сна делает организм человека более восприимчивым к болезням, снижая естественные защитные способности организма, поэтому сон играет важную роль для укрепления иммунитета как у детей, так и у взрослых, а также для здоровья в целом. Однако если из-за насморка трудно спать, то для облегчения дыхания во сне рекомендуется приподнять изголовье примерно на 20%. Для облегчения дыхания ночью можно воспользоваться особым пластырем, который крепится к кровати или одежде. В его состав входят эфирные масла эвкалипта, лаванды и мяты, которые освободят нос и облегчат дыхание. Для лучшего сна не забудьте перед сном проветрить спальню — свежий воздух будет способствовать здоровому сну, закалять и укреплять иммунитет.

Выбирайте наиболее подходящие средства

Рекомендуется выбирать от насморка средства растительного происхождения для приема внутрь, которые помогают уменьшить воспаление, содействуют выделению слизи из носовой полости и придаточных пазух носа, способствуя здоровью дыхательных путей и повышая естественные защитные свойства организма. Если нос сильно заложен, то для уменьшения отека можно воспользоваться каплями для носа с ксилометазолином или оксиметазолином.

В аптеках доступны также таблетки и сиропы, химические вещества в составе которых сужают кровеносные сосуды и уменьшают отек слизистой носа, облегчая дыхание через нос, а также уменьшая зуд в носу, чихание, слезотечение и головную боль. Фармацевт отметила, что с применением таких средств следует быть осторожными. Ими нельзя пользоваться в течение длительного времени, и такие средства от насморка в форме сиропов или таблеток не подходят для маленьких детей. Чтобы выбрать наиболее подходящие средства для применения в случае насморка, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Оцените необходимость посещения врача

С лечением насморка следует быть осторожными, ведь неправильное лечение насморка также может привести к нарушению слоя слизистой оболочки носовой полости, которая не сможет выполнять необходимую защитную функцию. Если болезнь у взрослого человека продолжается дольше 10 дней, а у ребенка больше 3-4 дней — необходимо обратиться к врачу. Также следует поступить и тогда, если появилась давящая боль в области лба, желтые, гнойные выделения и температура. В этом случае лечение насморка дома следует прекратить и отправиться к семейному врачу, который оценит ситуацию и наметит особый курс лечения или направит к лору.

Превентивные меры

Чтобы избежать возможных простуд и насморка, особенно в промозглую осеннюю погоду, необходимо позаботиться о превентивных мерах по укреплению иммунитета. Следует помнить о повседневном употреблении 2-3 литров воды, а также позаботиться о сбалансированном питании, получая как можно больше богатых витаминами фруктов и овощей. Помимо этого, можно принимать пищевые добавки, содержащие стимулирующие иммунную систему вещества, например, экстракты эхинацеи, шиповника, чеснока, бузины, семян грейпфрута.

Для профилактики насморка стоит использовать укрепляющие защитные свойства организма средства, в состав которых входят витамин С и цинк. Рекомендуется также использовать гели, которые следует тонким слоем нанести на слизистую оболочку носа и на кожу под носом. В их состав входит комплекс активных веществ растительного происхождения, обладающих антибактериальным и противовирусным действием, в свою очередь при их использовании в случае насморка, они уменьшат секрецию слизистой и отек носа.

Под воздействием неблагоприятных внешних обстоятельств насморк может обостриться, поэтому необходимо выбирать соответствующую погоде одежду. Организм надо защищать как от холода, так и от перегрева. Надо заботиться, чтобы на ногах была подходящая обувь, и чтобы она не была мокрой. Нельзя забывать и о головном уборе, соответствующем температуре воздуха.

Аппараты ДЭНАС. Как вылечить простуду в домашних условиях быстро

Как это ни странно прозвучит, но именно банальная простуда до сих пор остается не только самой распространенной, но и самой загадочной болезнью. Как вылечить простуду в домашних условиях быстро? Лекарства от вирусов, вызывающих эту всесезонную напасть, нет, а потому практически всегда верна известная поговорка: если простуду лечить, то она пройдет за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Тем не менее болеть неприятно, и мысль, что простуда все равно скоро пройдет, отнюдь не облегчает состояние.

А если уж совсем серьезно, то простуда – болезнь очень не простая, а недолеченная простуда может привести к хроническим заболеваниям – отиту, тонзиллиту, гаймориту, бронхиту и другим. Давайте вспомним, что и как надо делать, чтобы снизить риск простуды, а уж если она все же началась, то как с ней справиться и при этом избежать осложнений.

Чтобы не заболеть

К важнейшим составляющим неспецифической профилактики заболеваний относятся: укрепление иммунитета, полноценное питание, режим дня (регулярные прогулки, сон не менее 7 часов), питьевой режим (необходимо пить много жидкости – соков, отваров трав), а также закаливание и физиопрофилактика. Возможно, не все представляют себе, насколько важны и действенны эти в общем-то простые профилактические меры и рецепты, приведенные ниже.

Различные вирусы и бактерии постоянно проникают в наш организм; часто это совершенно незаметно для нас, потому что на страже здоровья стоит иммунитет. Для укрепления иммунитета, для того, чтобы наш самый главный защитник работал на пять с плюсом, два раза в год проводите профилактический курс с биологически активными добавками, содержащими иммуномодуляторы.  В ряд самых сильных растительных иммуномодуляторов входит женьшень, эхинацея, шиповник, кошачий коготь.

Хорошим способом укрепить и закалить организм являются регулярные занятия и процедуры, способствующие снятию стресса и усталости. Это может быть баня или сауна, занятия на домашнем тренажере или пробежки по парку. А самый простой способ борьбы со стрессом – это ДЭНС-терапия шейно-воротниковой и паравертебральных зон спины. Обрабатывайте эти зоны аппаратом ДЭНАС-ПКМ в режиме «Скрининг» либо проведите курс на аппарате ДЭНАС-Вертебра (в профилактической программе А), и вы будет чувствовать себя значительно более бодрыми.

Заражение вирусной инфекцией происходит через нос и глаза. Вот кто-то чихнул, вирус вместе со слизью больного попал на дверную ручку, за счет благоприятной влажной среды сразу не погиб и дождался своей жертвы. Мы взялись за ручку, потом потерли свои глаза или нос, и все – мы уже заражены. Банально, но факт: регулярное проветривание и более частая и тщательная уборка помещений, где мы живем и работаем, в период эпидемий также помогут снизить риск подхватить простуду. А провести более качественную дезинфекцию мебели и вещей можно с помощью ультрафиолетового дезинфектора ДЭНАС-Ультра.

Наконец при малейших признаках ухудшения самочувствия (озноб, слабость, головная боль) выпейте кружку горячего чая с малиной или медом и укладывайтесь спать, укрывшись лечебным одеялом (ДЭНАС-ОЛМ). Физиотерапевтические процедуры при помощи одеяла «ДЭНАС» – это уникальная восстановительная технология, которая позволяет повысить сопротивляемость организма к негативным факторам. В одеяле, как в мягком коконе, организм сохраняет свое тепло, которое необходимо, чтобы запустить оздоровительный процесс. Кроме того, одеяло защищает от внешних электромагнитных воздействий. Внутри кокона наша природная энергия идет на повышение адаптационных возможностей организма.

Лечим не только симптомы

Перенесенная на ногах, недолеченная простуда чревата хроническими заболеваниями. Именно поэтому важно не просто снять неприятные простудные симптомы – насморк, кашель, боль в горле, а провести полноценный лечебный курс. Динамическая электронейростимуляция (ДЭНС) – это отличный метод, позволяющий уменьшить остроту симптомов, сократить время течения болезни и предотвратить осложнения.

Температура

Часто простуда начинается внезапно и именно с высокой температуры. Это признак усиленной работы нашего иммунитета, поэтому далеко не всякую температуру надо торопиться снижать. Во многих случаях достаточно только обильного питья и влажных обтираний или обливаний теплой водой. Снимите всю одежду, чтобы обеспечить естественный теплообмен, приготовьте побольше кислого ягодного морса и позвольте организму самостоятельно выздоравливать.

Однако длительно не снижающаяся высокая температура запускает нежелательные биохимические реакции в организме. Одним из признаков этого могут служить холодные побелевшие конечности (при общей высокой температуре). Чтобы облегчить состояние, обработайте любым из аппаратов ДЭНС кисти и стопы (в режиме «Терапия», 77 Гц, на умеренной мощности) – по 5 минут каждую. Если есть возможность, воспользуйтесь выносным электродом ДЭНАС-Рефлексо, который сделает проведение ДЭНС-процедуры гораздо комфортнее: ладони и стопы можно просто положить или поставить на электрод-платформу.

Другая ДЭНС-методика при высокой температуре заключается в обработке проекции крупных сосудов – это сонные артерии, локтевые сгибы, паховые складки (на частоте 77 Гц, на умеренной мощности). Каждая из парных зон обрабатывается в течение 30–40 секунд. Эффект от данных ДЭНС-процедур наступает в течение 10–15 минут. Если состояние продолжает ухудшаться, примите противовоспалительное жаропонижающее средство. Если температура не сбивается трое суток, обязательно обратитесь к врачу. В этом случае, как правило, врачи назначают антибиотики.

Насморк.

Еще чаще простуда может проявляться насморком и заложенностью носа. Очень важно начать лечение как можно раньше, при первых признаках ухудшения самочувствия, поскольку в этом случае с болезнью можно справиться гораздо быстрее. Обрабатывайте крылья носа, придаточные пазухи, переносицу аппаратом ДЭНАС-ПКМ (в автоматизированной программе «Насморк» на умеренной мощности либо на частоте 77 Гц) 10–15 минут в день, а в острый период – несколько раз в день. При использовании ручных настроек для усиления эффекта добавьте инфранизкую частоту 2,9 Гц. Такие ДЭНС-процедуры снимут отек, улучшат кровообращение в проблемной зоне, что будет препятствовать застою слизи, а значит, и осложнениям. Обязательно доведите курс до конца и проведите 10-12 ежедневных процедур!

Как известно, любой орган в нашем организме нервами связан с позвоночником и центральной нервной системой. Нос связан со вторым шейным позвонком, и во многих случаях воздействие именно на заднюю поверхность шеи (Частота 77 Гц, на умеренной мощности) помогает предотвратить развитие болезни, сократить ее сроки и в целом отрегулировать работу этого органа. Воздействуйте на эту зону в течение 5 минут в дополнение к вышеуказанной.

Одновременно с ДЭНС-терапией при насморке начните промывать нос с помощью раствора Карловарской минеральной соли (из расчета 1 чайная ложка на 1 литр кипяченой воды). При этом можно воспользоваться пипеткой или специальным устройством для промывания носа. Соль – это очень сильный реагент, который будет разжижать слизь и очищать нос. А богатый комплекс микроэлементов, который содержится в этой природной гейзерной соли, способствует оздоровлению.

Боль в горле и кашель.

Полоскание раствором Карловарской минеральной соли также поможет снять боль в горле и при профилактике частых простудных заболеваний. Кроме того, обязательно возьмите любой из универсальных ДЭНС-аппаратов и ежедневно (в острый период – несколько раз в день) воздействуйте на подчелюстную и шейно-воротниковую зону (Частоты 77 или 60 Гц, на умеренной мощности) – по 10 минут на каждой.

При кашле также в течение 10 минут обрабатывайте аппаратом заднюю поверхность шеи (Частота 77 Гц, либо в автоматизированной программе «Кашель» на умеренной мощности). Вторая зона воздействия, особенно при приступообразном кашле, – это яремная ямка. Воздействовать достаточно 5 минут в режиме Частота 77 Гц, на умеренной мощности.

Зарекомендовавший и проверенный временем рецепт, как уснуть при изнуряющем кашле и общем плохом самочувствии: лечь на спину, под шею подложить ДЭНС-аппликатор, подсоединенный к аппарату, включить ДЭНАС на небольшой мощности (5-7 ед.) на частоте 77 Гц и установить электроды на яремную ямку. Легче станет через 5–10 минут, и вы уснете.

Помните, что при лечении простуды (впрочем, как и других болезней) важно провести курс ДЭНС-процедур, а кроме того, включать в сеанс одну из зон, отвечающих за работу всего организма в целом: это 7-й шейный позвонок, зона точек согласия, точка хэ-гу. После такого лечения болезнь не перейдет в хроническую, и вы распрощаетесь с простудой надолго. Здоровья и сил вам на многие годы!

Е. Храмова

(Материал написан на основе интервью со специалистами медцентра ГК «ДЭНАС» и впервые был опубликован в журнале «ДЭНАС МС», в 2013 году)

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД  ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Одно из пяти чувств, которое мы не замечаем, можно легко потерять

Отойдя далеко по ступеням эволюции от своих братьев животных, кажется, мы не слишком-то нуждаемся в остром ощущении различных запахов. Принюхиваемся только тогда, когда на кухне горит сковорода, пахнет газом или расцветает под окнами сирень. Зато, теряя обоняние, мы начинаем его ценить по достоинству…

Читайте чаще

Кто задумывается о том, что запахи порой заставляют нас влюбляться и разочаровываться, принимать с радостью одно и сторониться другого, определять свежесть продуктов, вдыхать полной грудью морской бриз, лесные ароматы или совать нос в букет, в корзинку с грибами, целовать в темечко младенца, пахнущего молоком, и многое, многое другое.

Если обоняние с годами слабеет, это происходит незаметно. А вот когда «нюх» исчезает внезапно без всяких заложенностей носа, то это действует шокирующе, как потеря слуха или зрения. Как выяснилось, нельзя не придавать значения неожиданной потере обоняния.

— Банальный насморк, отечная слизистая, полипы, гайморит могут стать причиной потери обоняния. Но и сосудистые явления, тяжелая атрофия слизистой оболочки носа и даже опухоли мозга дают такие симптомы, — говорит врач-оталаринголог-фониатр Людмила Борцова. — Шутить с этим не нужно. Не стоит и паниковать. В большинстве случаев обоняние восстанавливается. Однако этого может не произойти, если с лечением затягивать.

Потеря способности чувствовать запахи в медицине называется аносмией. Проблема с носом снижает качество жизни и может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Кроме того, ядовитые вещества, проникающие в организм, вызывают чихание, а при аносмии мозг не воспринимает изменений в носу и вредные вещества попадают внутрь.

От чего происходит потеря обоняния? Рецепторы не передают сигналы в мозг. Врожденное отклонение бывает от недоразвития дыхательных путей, патологий черепа или носа. Приобретенное же нарушение — часто следствие перенесенных заболеваний слизистой носа, механических повреждений, аллергического ринита или другого насморка. Рецепторы обоняния, как утверждает врач-отоларинголог Ольга Розенталь, находятся глубоко в носоглотке и могут быть блокированы отеками, выделениями или полипами. Порой лечение занимает больше месяца, но врачи знают, как и чем нужно провести восстановление.

И все же насморк с необычными явлениями нельзя лечить самостоятельно. Ведь приобретенное нарушение может иметь центральное или периферическое происхождение: первое возникает при непорядках в центральной нервной системе, второе — после негативного воздействия на зону носа.

Серьезный симптом

Если пропали сразу обоняние и вкус, то это наверняка периферическая (не мозговая) аносмия, так как именно ей характерно нарушение и вкусовых ощущений, и обонятельных.

А теперь попугаем тех, кто не смотрит дальше своего носа и относится к запахам несерьезно. Центральная аносмия может быть спровоцирована нарушением мозгового кровообращения. Ее вызывает затяжная, тяжелая гипертония. Причиной могут стать новообразования в зоне передней черепной ямки, черепно-мозговая травма, рассеянный энцефаломиелит, менингит, арахноидит, болезнь Альцгеймера, этмоидит — воспаление решетчатой пазухи. Если патология локализуется в области корковых центров обоняния, то больной может определить наличие запаха, но не в состоянии различить его вид.

Существует понятие обонятельных галлюцинаций, когда запаха нет, но он только навязчиво кажется. Это серьезный симптом, указывающий на мозговые нарушения, хотя причиной может быть и банальный насморк или беременность. Люди, испытывающие галлюцинации обоняния, должны проконсультироваться с психиатром, неврологом или психотерапевтом для того, чтобы пройти необходимое обследование с целью выявления причин заболевания и постановки верного диагноза.

В процессе обследования в хороших клиниках измеряют остроту обоняния с помощью специального прибора — ольфактометра. Врач может назначить ольфактометрическую пробу с использованием различных запахов. «Нюхачу» предлагается распознать определенный запах из нескольких предоставленных. Этот тест позволяет получить очень точные результаты, но он чувствителен к возрастным и половым различиям. В комплекс диагностики обязательно входит установление причины, которая привела к нарушению. Для этого в большинстве случаев используется компьютерная томография головного мозга. Процедура позволяет обнаружить любые изменения в структуре лобной доли и иные патологии. При выявлении нарушений необходима консультация невропатолога и нейрохирурга. Эти узкопрофильные специалисты могут назначить дополнительные исследования. Каждый случай заболевания требует индивидуального подхода. Методы лечения и возможность восстановления потерянной функции зависят от множества факторов, например, вида заболевания, которое привело к нарушению.

Лучше не затягивать

— Когда после ОРВИ частично или полностью пропало обоняние, значит, аносмия вызвана вирусным, бактериальным ринитом или синуситом, назначается местная и общая терапия, — говорит Людмила Васильевна. — Также необходимы местные противовоспалительные и системные средства или же противоаллергические препараты для уменьшения отека слизистой оболочки носа.

Нарушение, спровоцированное аллергическим ринитом, требует приема антигистаминных средств (системно или местно). От насморка, как известно, помогают определенные ингаляции. Делая их в домашних условиях, нужно точно знать рецепт отваров, не обжечь слизистую паром, острыми фитонцидными выделениями, например лука, чеснока. Нельзя заливать в нос щипучие соки растений. Действуют блокирующе и сосудосуживающие лекарства, капли.

При тяжелом течении аллергии или отсутствии результатов от антигистаминных препаратов назначают кортикостероидные гормоны, обладающие мощным противовоспалительным действием. Полипы в полости носа можно вылечить только с помощью хирургического вмешательства. Любые опухолевые новообразования в носу удаляются. Если дело затянуть, то нет гарантий, что способность чувствовать запахи восстановится. То же самое касается и искривленной перегородки носа. Вернуть обоняние можно только путем ее выравнивания.

В комплекс лечения могут быть включены препараты цинка, витамина, А, так как их нехватка может ухудшать обоняние или искажать его.

Берегите носы, они нужны нам не только для того, чтобы совать их не в свое дело.

Справка «НН»

Респираторная аносмия. Воздух, содержащий ароматические молекулы, проходит через носовые ходы, но не может достигнуть периферического отдела обонятельного анализатора. Такое явление обычно спровоцировано искривлением носовой перегородки, гипертрофией носовых раковин, полипами, аденоидами, другими доброкачественными и злокачественными образованиями.

Функциональная. Если пропало обоняние при аллергии или насморке, имеет место данный вид нарушения. Возникает по причине отека слизистой оболочки носа. Провоцирующим фактором может стать невроз и истерия. После устранения причины заболевания обоняние полностью восстанавливается.

Возрастная, или старческая, — результат атрофических изменений слизистой, в частности, ее эпителия. В данном случае наблюдается сухость носовой полости.

Эссенциальная. Возникает в результате патологии отдела анализатора обоняния. Причина может скрываться в воспалительном процессе, ожоге носоглотки, гипо- или атрофии обонятельного эпителия, опухолевом процессе, токсическом поражении.

Между тем

Известно, что женщины острее различают запахи, чем мужчины. Группа бразильских ученых под руководством профессора Роберта Лента использовала для своего исследования прибор, позволяющий быстро и надежно определить количество клеток в различных областях мозга. Главным объектом исследований бразильских ученых была обонятельная луковица, первая область головного мозга, куда поступает информация о запахах из ноздрей. Подсчет клеток в обонятельных луковицах показал, что у женщин их в среднем на 43 процента больше, чем у представителей сильной половины человечества.

Это интересно

Существует взаимосвязь между цветом и ароматом цветков розы. Темные розы обычно пахнут сильнее светлых, а сорта с толстыми лепестками ароматнее других. На запах цветов влияют и погодные условия. При пасмурной погоде, дожде, высокой влажности ароматы слабее, в жару они усиливаются. Исследователи говорят, что на плодородных почвах, богатых питательными веществами, розы пахнут сильнее, чем на легком, пропускающем влагу грунте. Избыток питания замедляет образование летучих веществ и делает цветок менее ароматным.

Аромат роз может напоминать запахи 17 видов растений, напоминающих запах ириса, фиалки, гиацинта, ландыша, герани или даже яблони, апельсина, лавра, аниса, петрушки и перца.

Как быстро вылечить насморк? Шесть действенных советов

Какие родинки могут быть опасными и на что стоит обратить внимание?

Они появляются с раннего детства и периодически возникают в течение всей жизни. У каждого из нас их как минимум с десяток. Конечно же, речь о родинках. Их не стоит оставлять без внимания. Важно наблюдать за видоизменением таких пятнышек.

Игорь Мишута, хирург-онколог, пластический хирург:
Родинки – это очень распространенное название и нет определенных по этому понятию новообразований, которые укладываются в это понятие. Это включает в себя и кератомы, и папилломы, и ангиомы, и невусы – все образования патологического характера, доброкачественные либо недоброкачественные, которые встречаются на коже.

Изменение формы и цвета родинки, неприятные ощущения и кровоточивость должны насторожить. Такие симптомы могут привести к тревожным последствиям. Травмировать и расчесывать родинки никак нельзя. Любое их повреждение чревато. Самое опасное и коварное заболевание – меланома. Рак кожи тяжело поддается лечению, поэтому основной упор врачи делают на профилактику. Осмотр родинок должен стать ежемесячным ритуалом.

Наталья Мишута, врач-косметолог, дерматолог:
Обязательно обращаем внимание на края родинки. Четкий контур это признак хорошей родинки. Обязательно должны наблюдать за динамикой изменений родинки. Если она у нас стала увеличиваться, уменьшаться, менять цвет, выпадать волоски, появляться трещинки, кровоточивость – мы обязательно должны обратиться к онкологу.

Если заметили подозрительную родинку, лучше сразу же запланировать визит к дерматологу. Осмотр и диагностика помогут развеять все домыслы. А если родинка вызывает у вас физический или моральный дискомфорт, от нее легко избавиться. Удаление лазером займет всего несколько минут и не оставит на коже и следа. А вот скальпель применяют лишь в борьбе со злокачественной опухолью.

Игорь Мишута:
Если мы говорим о доброкачественных образованиях, таких как родинки, это могут быть кератомы, папилломы, ангиомы – все, что включает это понятие, то, на мой взгляд как пластического хирурга, онколога, я за эстетику, поэтому я для себя признаю единственный способ в этом случае, кроме скальпеля, это лазерное удаление, поскольку он единственный гарантирует хорошее поведение раны после удаления: быстрое заживление, потому что лазерное излучение стимулирует выработку коллагена и, соответственно, заживает все намного лучше и отсутствие видимого рубца.

Чтобы снизить риски, с активным пребыванием на солнце и солярием придется завязать. Солнцезащитные средства, очки и одежда, прикрывающая тело, дадут отпор опасному ультрафиолету.

Игорь Мишута:
Загар – это основной стимулирующий фактор для появления пигментных новообразований и каких-либо родинок на теле, поэтому загар – это казалось бы и полезно, и здорово, и красиво, но как онколог я рекомендую не то что избегать, а ограничивать загар. И самая серьезная рекомендация – это раз в год, особенно если есть у вас очень много родинок на теле и они достаточно большие, приходить на консультацию к онкологу.

Будьте внимательны к себе. Это и есть залог здоровья и долголетия. 

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • нети горшочки
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные данные, подтверждающие это домашнее лечение.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективны при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема под низким давлением», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Спрей для носа с перцем чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в журнале Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, придающее перцу чили тепло, — может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк может усилиться во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после того, как еда закончилась.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • нети горшочки
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные данные, подтверждающие это домашнее лечение.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективны при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема под низким давлением», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Спрей для носа с перцем чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в журнале Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, придающее перцу чили тепло, — может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк может усилиться во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после того, как еда закончилась.

19 эффективных домашних средств для избавления от заложенного носа

Никому не доставляет удовольствие раздражение и разочарование, связанные с заложенностью носа. Проблемы с дыханием, хронические головные боли, непрекращающееся капание из носа и мокрые носовые платки — заложенный нос, возможно, не входит в число «серьезных» заболеваний в медицинских журналах, но он определенно может помешать вашей повседневной деятельности.Заложенность носа возникает, когда в носу происходит чрезмерное скопление слизи, вызванное воспалением в ноздрях, которое может быть побочным или прямым следствием какой-либо аллергии, гриппа, раздражителей окружающей среды или синусита. Но хорошая новость заключается в том, что заложенный нос можно легко вылечить множеством домашних средств. Если вы один из тех, кто то и дело страдает заложенным носом, то вы попали в нужное место. Мы составили список некоторых домашних средств, которые могут оказать большую помощь.Следуйте им и следите за эффективными результатами.

Вот 19 эффективных домашних средств для избавления от заложенности носа:

1. Теплый компресс: Теплый компресс традиционно считается одним из лучших средств от заложенности носа, он помогает открыть носовые ходы и облегчает заложенный нос. Смочите полотенце теплой водой и отожмите из него лишнюю воду. Затем оберните полотенцем нос, а затем лоб. Повторяйте это через равные промежутки времени, тепло влажного полотенца обеспечит комфорт и снимет воспаление в ноздрях. 2. Избегайте обезвоживания: Пейте много теплой воды. Почти все жидкости могут помочь вам избавиться от заложенного носа. Сохранение гидратации помогает разжижать слизь, забивающуюся в носовых проходах, и снижает давление в носовых пазухах. Поэтому не забывайте пить воду, сок, чай или супы, чтобы избежать обезвоживания.

Почти все жидкости могут помочь вам избавиться от заложенного носа

3. Пар: Вдыхание пара — это не только одно из лучших средств лечения заложенного носа, но и помогает при других респираторных заболеваниях, например грипп и носовые пазухи.Чтобы было легче, вы можете использовать пароварку и залить ее кипятком. Опустите голову на насадку, оберните полотенце вокруг головы и вдохните пар, убедитесь, что образующемуся пару нет места для выхода. Постепенно попытайтесь вдыхать и выдыхать и повторяйте этот процесс, пока не сможете дышать свободно. Вы также можете поиграть с паром, который хотите получить. Вы можете принимать пар антисептических трав, таких как тимьян и перечная мята, или вдыхать пар семян карамболя (аджвайн) с водой примерно два-три раза в день.Следите за тем, чтобы не обжечь лицо. Держите нос и лицо на 8-10 дюймов над водой / раствором. 4. Вдыхание аромата эфирных масел: Закупорку носа можно лечить путем вдыхания ароматов смеси эвкалиптового масла и теплой воды в течение примерно 10-20 минут. То же самое можно заменить маслом мяты перечной в отсутствие масла эвкалипта. Это оказалось довольно эффективным при очищении заложенного носа. 5. Физиологический раствор: Смешайте чайную ложку поваренной соли с теплой водой и с помощью пипетки вылейте раствор в ноздри.Это напрямую повлияет на разжижение слизи, и вы, наконец, сможете дышать чистым! 6. Чеснок: Вы можете приготовить чесночный суп, раздавив 2–3 зубчика чеснока в кипящей воде, или просто оставить зубчик целиком. Принимайте зубчики чеснока не менее двух раз в день, чтобы быстро избавиться от заложенности носа. (Читайте также: Как избежать простуды зимой: согревайте нос)

Принимайте зубчики чеснока не менее двух раз в день для быстрого облегчение заложенного носа

7. Лук: Лук — это источник необходимых витаминов и минералов. Он обладает полезными для здоровья свойствами и может очень помочь в избавлении от заложенности носа. Вдыхание запаха очищенного лука в течение 5 минут также может помочь избавиться от заложенности носа и облегчить дыхание. 8. Яблочный уксус: Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с чашкой теплой воды и употребляйте не менее 3 раз в день. Вы также можете добавить столовую ложку меда в раствор, если хотите.Это должно обеспечить эффективное облегчение при заложенности носа и других проблемах, связанных с носовыми пазухами.

Яблочный уксус должен эффективно избавить от заложенности носа

9. Лимон: Это острое средство поможет избавиться от неприятной заложенности носа! Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока и примерно половину чайной ложки порошка черного перца с небольшим количеством соли и нанесите эту смесь на нос, оставьте на несколько минут и наблюдайте за волшебством. 10.Томатный сок: В качестве другого не менее быстрого средства вы можете попробовать томатный сок. Возьмите кружку томатного сока и добавьте к нему примерно столовую ложку чеснока и чайную ложку соли. Пейте этот сок не реже двух раз в день, чтобы облегчить заложенность носа. Помидоры обладают свойствами, которые могут не только уменьшить воспаление в носовом проходе, но и раскрыть носовые пазухи. 11. Базилик: Лечебные свойства листьев базилика хорошо известны. Пригоршня этой замечательной травы также может пригодиться при заложенном носу.Все, что вам нужно сделать, это собрать несколько свежих листьев базилика и пережевать 4-5 из них утром перед завтраком и вечером после ужина. Для достижения лучших результатов вы также можете употреблять некоторые из них с утренним чаем. (Также читайте: Tulsi Pujan Divas: 18 преимуществ туласи, факты, которые вы должны знать о священном базилике)

Горстка этой замечательной травы также может полезен при лечении заложенного носа

12. Имбирь : имбирь с его высокими противовоспалительными свойствами является одним из лучших лекарств от заложенного носа.Вы можете использовать его в качестве компресса, запивать чаем или просто кружкой теплой воды. Имбирь обязательно окажется супер эффективным, когда дело доходит до открытия ваших закупоренных носовых проходов. Для компресса можно нарезать корень имбиря и кипятить его в двух стаканах воды примерно 15 минут. Смочите в растворе свежую тряпку и аккуратно приложите ее к лицу на 15 минут. 13. Горчичное масло: Добавление 2–3 капель горчичного масла в ноздри также может в значительной степени помочь вам избавиться от заложенного носа.Однако, в то же время, для достижения эффективных результатов важно выполнять этот шаг с максимальной осторожностью и вниманием. (8 невероятных преимуществ горчичного масла, которые сделали его таким популярным) 14. Мед: Мед — это источник питательных веществ. Всего две чайные ложки чистого меда утром и вечером или в сочетании с теплой водой, молоком или чаем могут оказаться отличным средством от заложенного носа. Так что не забудьте сделать это частью вашего распорядка сна.

Мед — источник питательных веществ

15.Пажитник (мети): Возьмите немного семян пажитника или мети и смешайте их со стаканом воды, нагрейте эту воду и употребляйте не менее двух-трех раз в день. Комбинация горячей воды и влажного пажитника поможет разжижить слизь, очистить носовые проходы и расширить полости носовых пазух. 16. Травяной чай: Травяной чай из таких трав, как ромашка, ежевика, тимьян, мята перечная, листья розмарина или ежевика, служит отличным лекарством от заложенности носа. Приготовьте свой обычный чай с небольшим количеством этих трав и употребляйте его ежедневно, это может оказаться эффективным в борьбе с заложенностью носа. 17. Горячие супы: Как упоминалось ранее, жидкости — отличное средство от заложенного носа. Горячие супы оказались очень полезными при лечении, особенно ежедневное потребление 3-4 чашек горячего куриного супа. Если вы вегетарианец, то же самое можно заменить овощным супом с большим количеством чеснока и имбиря.

Жидкости — отличное средство от заложенного носа

18. Пряная еда: Если вы любитель пряностей, сейчас самое время перекусить своей любимой острой пищей.Это средство от всех любителей специй. Подумайте о красном чили, перце, луке, чесноке и включите их все в свою пищу, это поможет разжижить слизь. 19. Перец: Говоря о специях, перец — отличное средство от заложенности носа. Можно приготовить раствор черного перца (1 чайную ложку) и столовую ложку меда с кипяченой водой. Употребление этой смеси может значительно облегчить заложенный нос.

О Сушмите Сенгупта Обладая сильной склонностью к еде, Сушмита любит все хорошее, сырное и жирное.Среди других ее любимых занятий помимо обсуждения еды — чтение, просмотр фильмов и просмотр телепередач.

Простуда у младенцев — Диагностика и лечение

Лечение

От простуды нет лекарства. Антибиотики не действуют против вирусов простуды. Постарайтесь, чтобы вашему ребенку было комфортнее, используя такие меры, как отсасывание слизи из носа и поддержание влажности воздуха.

Младенцам следует избегать приема лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC).Вы можете использовать жаропонижающие лекарства, тщательно следуя инструкциям по дозировке, если лихорадка доставляет вашему ребенку дискомфорт. Лекарства от кашля и простуды небезопасны для младенцев и маленьких детей.

жаропонижающие препараты

безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол (тайленол и др.), Могут облегчить дискомфорт, связанный с лихорадкой. Однако эти лекарства не убивают вирус простуды. Лихорадка является частью естественной реакции вашего ребенка на вирус, поэтому может помочь поддержание субфебрильной температуры у вашего ребенка.

Не давайте ацетаминофен детям младше 3 месяцев и будьте особенно осторожны, давая ацетаминофен младенцам старшего возраста и детям, потому что рекомендации по дозировке могут сбивать с толку. Если у вас есть вопросы о правильной дозировке для вашего ребенка, позвоните своему врачу.

Для лечения лихорадки или боли рассмотрите возможность введения ребенку младенцев или детей безрецептурных жаропонижающих и обезболивающих, таких как парацетамол (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие).

Не давайте эти лекарства ребенку, если он или она постоянно страдает обезвоживанием или рвотой.

Детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни заболеванием у таких детей.

Лекарства от кашля и простуды

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) настоятельно рекомендует не давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды детям младше 2 лет. Безрецептурные препараты Лекарства от кашля и простуды не лечат первопричина детской простуды, которая не исчезнет раньше и может быть опасна для вашего ребенка.

В июне 2008 года производители убрали с рынка детские лекарства от кашля и простуды. Они также изменили этикетки на оставшихся OTC лекарствах от кашля и простуды, чтобы предупредить людей не использовать их у детей в возрасте до 4 лет из соображений безопасности.

Образ жизни и домашние средства

Чаще всего простуду старшего ребенка можно лечить дома.

  • Предлагайте побольше жидкости. Жидкости важны для предотвращения обезвоживания. Поощряйте ребенка пить обычное количество жидкости. Дополнительные жидкости не нужны. Если вы кормите ребенка грудью, продолжайте в том же духе. Грудное молоко обеспечивает дополнительную защиту от микробов, вызывающих простуду.
  • Разжижают слизь. Врач вашего ребенка может порекомендовать солевые капли для носа, чтобы разжижить густую носовую слизь. Поищите эти безрецептурные капли в местной аптеке.
  • Отсосите ребенку нос. Держите носовые ходы ребенка чистыми с помощью шприца с резиновой грушей. Сожмите шприц с грушей, чтобы выпустить воздух. Затем вставьте кончик луковицы на расстояние от 0,64 до 1,27 сантиметра в ноздрю ребенка, направляя его в сторону задней и боковой части носа.

    Отпустите лампочку, удерживая ее на месте, пока она всасывает слизь из носа вашего ребенка. Выньте шприц из ноздри ребенка и вылейте его содержимое на салфетку, быстро сжимая грушу, удерживая кончик вниз.Повторяйте столько раз, сколько необходимо для каждой ноздри. Промойте шприц с грушей водой с мылом.

  • Смочите воздух. Использование увлажнителя с прохладной водой в детской комнате может уменьшить заложенность носа. Ежедневно меняйте воду и следуйте инструкциям производителя по очистке устройства.

Подготовка к приему

Если вам нужно обратиться к педиатру или семейному врачу вашего ребенка, вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему ребенка.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Симптомы, которые вы заметили у своего ребенка, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Ключевая личная информация, , например, ходит ли ваш ребенок в детский сад или иным образом переживал простуду. Включите, сколько простудных заболеваний у вашего ребенка, как долго они длились и подвергается ли ваш ребенок воздействию пассивного курения. Возможно, стоит отметить в своем календаре день, когда вы заметили, что ваш ребенок простудился.
  • Все лекарства , которые принимает ваш ребенок, включая дозы.
  • Вопросы, которые следует задать своему врачу.

При простуде можно задать врачу следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает симптомы у моего ребенка?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Какие тесты нужны?
  • Как лучше всего действовать?
  • У моего ребенка другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли ограничения, которые нам нужно соблюдать?
  • Существуют ли отпускаемые без рецепта лекарства, которые небезопасны для моего ребенка в этом возрасте?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Врач вашего ребенка может задать вам ряд вопросов, в том числе:

  • Когда у вашего ребенка появились симптомы?
  • Они были непрерывными или случайными?
  • Насколько они серьезны?
  • Что может их улучшить?
  • Что их усугубляет?
  • Из-за заложенности носа ваш ребенок стал меньше есть или пить?
  • У вашего ребенка столько же мокрых подгузников, как обычно?
  • Была ли температура? Если да, то на какой высоте?
  • Сделаны ли прививки вашему ребенку?
  • Ваш ребенок недавно принимал антибиотики?

Что вы можете сделать за это время

Примите меры, чтобы вашему ребенку было удобнее.К ним относятся увлажнение воздуха в доме и использование капель физиологического раствора и присоски для удаления слизи из носа вашего ребенка.

Как лечить простуду — от питья жидкости до физических упражнений | The Independent

Зима уже в самом разгаре, и в офисе неизбежно скоро начнутся холода.

Хотя зуд в задней части горла может спровоцировать зловещее чувство надвигающейся болезни, мы составили удобное руководство, как как можно скорее искоренить простуду в зародыше.

Как каждый должен (надеюсь) знать, не существует такого понятия, как быстрое лекарство от простуды.

Однако есть определенные средства, которые можно попробовать, чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность вируса.

Вот как вы можете лечить простуду, от обезвоживания до легких упражнений:

Продолжайте есть и пить

Ваш выбор еды и напитков может повлиять на то, сколько времени это займет у вас оправиться от простуды.

Смотреть дальше

Вода, сок, супы и бульон помогут уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

«Вы можете помочь своей иммунной системе бороться с простудой, увеличив потребление жидкости, витамина С и цинка», — говорит доктор Роберт Кларк.

«Этому поможет здоровая, сбалансированная диета, включающая большое количество зеленых овощей, фруктов и неконцентрированных фруктовых соков».

Употребление алкоголя, кофе и газированных напитков может вызвать обезвоживание.

Отдых

Если вам трудно дышать из-за простуды, вам не следует напрягаться больше, чем необходимо.

Отсутствие отдыха приведет к гораздо более медленному выздоровлению, не говоря уже о повышении риска заражения от вас для большего числа людей.

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

«Вы можете защитить свою иммунную систему, улучшив сон и снижение стресса », — говорит д-р Кларк.

Успокоить боль в горле

Инвестиции в леденцы с антибиотиками могут помочь облегчить боль в горле, а также предотвратить усугубление простуды.

Национальная служба здравоохранения также рекомендует взрослым, больным простудой, полоскать горло теплой соленой водой и сосать кубики льда, леденцы на палочке или твердые сладости, чтобы успокоить горло.

Детей младшего возраста не следует поощрять полоскать горло соленой водой или сосать кубики льда, так как они могут подавиться.

Потренируйтесь

Выполнение упражнений при легких симптомах простуды может оказаться полезным.

Леа Мушил Дерст, доктор медицины, терапевт в системе здравоохранения Нортшорского университета в Чикаго, штат Иллинойс, объясняет, как это может помочь вам почувствовать себя лучше.

Смотреть дальше

«Исследования показали, что, когда кто-то болеет вирусом простуды, в целом можно безопасно заниматься спортом», — рассказывает она Everyday Health .

«Некоторые участники исследования даже сказали, что, несмотря на простуду, они почувствовали себя лучше после тренировки, но это не помогло им быстрее поправиться.

«Тренировки при простуде или гриппе вряд ли вызовут осложнения, если у вас нет других медицинских проблем», — добавляет врач-инфекционист Кэтрин Лю.

«Однако, если у вас есть основное заболевание, такое как астма, болезнь сердца или другие медицинские заболевания, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, поскольку физические упражнения могут усугубить основную проблему со здоровьем».

Облегчить заложенность носа

Хотя у вас может возникнуть соблазн сморкаться так часто, насколько это возможно, по мере развития простуды, это может привести к еще большему раздражению слизистой оболочки.

«Сильно сморкаться — не лучшая идея, так как это может вызвать раздражение внутренней части носа и повредить слизистую носа и носовые пазухи», — рассказывает врач-терапевт Люси Белтон Good Housekeeping .

Поддержите свободомыслящую журналистику и посещать независимые мероприятия

«Это может вызвать дискомфорт и потенциально сделать человека склонным к чему-то вроде синусита».

Вместо этого вы можете попробовать использовать безрецептурный солевой спрей перед тем, как сморкаться. Это смягчит слизь и сделает ваш нос чувствовать себя менее душно.

Домашние средства для снятия простуды у ребенка | Д-р Мишель Бреннер

Доктор Мишель Бреннер, Общая академическая педиатрия.

Если у вашего ребенка болит живот, заложен нос или жар, эти безопасные домашние средства помогут ему быстро почувствовать себя лучше. Вы должны лечить симптомы, только если они вызывают дискомфорт или мешают спать. Если болезнь вашего ребенка ухудшится, обратитесь к своему
Педиатр ЧКД.

От лихорадки

  • Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает и пьет много жидкости.
  • Положите ей на лоб прохладную влажную тряпку.
  • Теплая ванна после приема жаропонижающих средств может помочь снизить температуру.
  • Оденьте ее в легкую одежду. Если у нее озноб, предложите ей легкое одеяло.
  • НИКОГДА не давайте ребенку аспирин от лихорадки. Это было связано с потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рейе.

Немедленно позвоните своему врачу, если:

  • у вашего ребенка высокая температура и ему меньше 3 месяцев.
  • У вашего ребенка лихорадка 101 градус или выше, и ему 3–5 месяцев.
  • У вашего ребенка поднялась температура 102 градусов и выше, и ему от 6 месяцев.
  • у вашего ребенка высокая температура, затрудненное дыхание и / или сыпь.

При боли в горле

  • Если вашему ребенку исполнился год или больше, мед и немного лимонного сока могут помочь естественным образом успокоить боль в горле. Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как это может вызвать детский ботулизм.
  • Дети от 5 лет и старше могут полоскать горло соленой водой. Половина чайной ложки соли и одна чашка теплой воды должны помочь.
  • Чашка теплого чая успокаивает. Чай из перечной мяты действует как отхаркивающее средство, помогая расщеплять слизь, а чай из ромашки может помочь стимулировать иммунную систему. Попробуйте подсластить его небольшим количеством меда.
  • Подумайте о том, чтобы добавить прохладный увлажнитель воздуха в комнату вашего ребенка, чтобы увлажнить воздух и облегчить боль, вызванную ангиной.

От насморка

От кашля

  • Мед и лимонный сок также действуют как естественные подавители кашля, но опять же НЕ давайте мед детям младше 1 года.
  • Паровая баня или просто сидение в наполненной паром ванной комнате с закрытыми дверями может помочь ослабить заложенность носа и груди и облегчить ребенку отхождение скопившейся слизи. Добавление нескольких капель масла шалфея или эвкалипта в паровую баню также поможет открыть грудь и успокоить кашель.
  • Используйте увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным и чистым.
  • Паровые мази или бальзамы, содержащие эфирные масла, такие как эвкалипт или шалфей, также могут помочь ослабить заложенность носа и груди.

От головной боли

  • Головные боли напряжения могут ощущаться как тугая повязка вокруг головы и обычно вызываются стрессом или тревогой. Поможет массировать шею и плечи ребенка. Увеличение количества продуктов, богатых магнием, также может помочь предотвратить напряжение и мигрень.
  • Пазухи головные боли ощущаются вокруг глаз и щек. Попробуйте использовать масла лаванды и эвкалипта, чтобы уменьшить заложенность носа. Эти эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, их следует смешивать с
    масло-носитель.
  • Если ваш ребенок жалуется на боль вокруг глаз, у него может быть головная боль из-за напряжения глаз от чтения, слишком большого времени экрана или других действий. Поощряйте перерывы и убедитесь, что он работает при хорошем естественном освещении.
  • Убедитесь, что ваш ребенок ест сбалансированную пищу в течение дня, чтобы избежать головных болей, вызванных низким уровнем сахара в крови.
  • Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды, чтобы избежать головных болей при обезвоживании.

Для боли в животе

  • Попробуйте дать ребенку ромашковый чай.Ромашковый чай обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогут успокоить расстройство желудка.
  • Имбирь может успокоить расстройство желудка. Хотя в традиционном имбирном эле очень мало имбиря, он может помочь. Что еще лучше, так это свежий имбирный чай. Однако дети, вероятно, предпочтут имбирный эль.
  • Мята перечная также может успокоить расстройство желудка.
  • Прикладывание тепла, когда ваш ребенок сидит или лежит, может частично облегчить боль.
  • Подавать мягкую пищу.Они менее раздражают и легче усваиваются, чем острая жирная пища.

Понравился пост?

Подпишитесь на нашу рассылку ежемесячно по электронной почте с дополнительными советами по здоровью детей от самого надежного имени в области педиатрического здравоохранения.

О Медицинской группе ЧКД

Детская больница дочерей короля уже более 50 лет пользуется наибольшим доверием в области педиатрической помощи. Как члены системы здравоохранения CHKD, наши педиатры тесно сотрудничают со всем спектром педиатров и хирургов CHKD.Они также разделяют приверженность качеству, совершенству и заботе о детях. Педиатр CHKD всегда рядом, имея 18 клиник в 29 местах по всему региону.

10 аюрведических способов быстро избавиться от насморка и насморка

Аюрведический опыт 4 января 2019 г.

Постоянные насморк и насморк могут очень раздражать, особенно если из него все время капает. Насморк и насморк могут иметь две причины.

Они могут быть вызваны низкими температурами зимой и в сезон дождей и часто сопровождаются болью в горле, а иногда и лихорадкой. Насморк и насморк также могут быть вызваны аллергической реакцией.

Это люди, которые больше всего страдают от насморка и насморка. Аллергический насморк и насморк могут атаковать в самое неподходящее время и в самых неожиданных местах.

Почему возникают насморк и насморк

Насморк и насморк возникают при чрезмерном выделении слизи в пазухах или носовых проходах.Повышенное производство слизи — это способ организма вывести из организма вирусы простуды и гриппа, раздражители и аллергены.

Если вы хотите узнать, как быстро избавиться от насморка и насморка, следуйте приведенным ниже советам из аюрведической медицины.

1. Сделайте паровые ингаляции.

Один из самых популярных методов избавления от насморка — паровые ингаляции. Это легко сделать с помощью вапорайзера, но не беспокойтесь, если у вас его нет. Кастрюли с горячей водой хватит, чтобы сделать простую паровую ингаляцию дома.

Просто вдохните пар, выходящий из кастрюли, наклонившись над ней. Накиньте полотенце на голову и лицо, чтобы пар не выходил наружу.

Только будьте осторожны, не обожгитесь. Не наклоняйтесь слишком сильно над кастрюлей, так как пар может обжечь лицо и повредить глаза. Всегда держите глаза закрытыми, когда вдыхаете пар. Время от времени делайте перерывы.

Для более успокаивающего эффекта можно добавить 1-2 чайные ложки соли или яблочного уксуса, горчичное масло или несколько капель эвкалиптового масла, масла лаванды или масла перечной мяты.

Вдыхание паром эффективно даже при насморке без насморка, заложенности носа или заложенности ноздрей.

2. Держите себя гидратированным.

Гидратация помогает разжижать слизь, чтобы она не забивала носовой проход.

Питьевая теплая вода и другие теплые напитки могут помочь. Попробуйте травяные чаи, смешанные с медом, горячим лимонадом, горячими супами, тушеным мясом или прозрачным костным бульоном, чтобы остановить насморк, уменьшить заложенность носа и успокоить носовые ходы.

Держитесь подальше от напитков с кофеином, так как они сушат носовые проходы.

Если насморк связан с болью в горле, можно выпить полстакана теплой воды, смешанной с 1 чайной ложкой сока лайма и 2 чайными ложками меда. Добавляйте мед, когда вода станет пригодной для питья, а не когда вода очень горячая.

Вы можете добавить четверть чайной ложки сухого имбирного порошка ( Sonth или Sunthi ) или четверть чайной ложки свежего имбирного сока для успокаивающего эффекта.

Обязательно пейте это 2-3 раза в день для более быстрого облегчения.

ПОДРОБНЕЕ : Мед и имбирь для похудания, иммунитета, глистов и др.

3.Щедро добавляйте специи в пищу.

Специи действуют как естественные противоотечные средства.

Приправьте еду такими специями, как имбирь, куркума, чеснок, черный перец, кардамон, корица, гвоздика и зеленый перец чили.

Черный перец содержит вещество, известное как капсаицин, которое действует на нервные волокна, отвечающие за регулирование толщины слизи. Вначале это усугубит насморк и насморк, потому что из носа будет выходить жидкая слизь. Сначала вам нужно будет высморкаться, но через некоторое время вы почувствуете облегчение.

В классических аюрведических текстах есть яркое описание этих трав. Trikatu состоит из черного перца, длинного перца и сушеного имбиря ( марич, пиппали и нагара). полезен.

  • Марича (черный перец) острый как по вкусу, так и по окончании пищеварения. Он смягчает скафху и легко усваивается. 1
  • Пиппали (длинный перец) в сушеном виде является афродизиаком, острым на вкус и сладким в конце пищеварения.Он смягчает вату и капху, облегчает одышку и кашель, но не должен использоваться в течение длительного периода времени. 2
  • Нагара (сушеный имбирь) усиливает чувство голода, является афродизиаком, абсорбирует и полезен для сердца. Он стимулирует вкус, легко усваивается и сладок в конце пищеварения. Он маслянистый, обладает горячей силой и смягчает Капху и Вату. Схожим по свойствам и зеленый имбирь. 3

4. Используйте имбирный чай или кусочки свежего имбиря с каменной солью.

Имбирь давно известен как эффективное домашнее средство от насморка и насморка. Он обладает противовирусными, антитоксическими, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами, которые помогают очистить носовые проходы.

Имбирь можно принимать двумя способами.

  1. Имбирный чай можно пить 2-3 раза в день.
  2. Можно нарезать несколько кусочков имбиря и съесть их с небольшим количеством каменной соли.

Обычно все травы, имеющие острый вкус, повышают Вату. Исключение составляет имбирь и длинный перец.

Одним из многих заявлений о пользе для здоровья имбиря является его предполагаемая способность уменьшать воспаление, отек и боль. Сообщалось, что сухой экстракт имбиря и высушенный экстракт, обогащенный гингеролом, обладают обезболивающим и сильным противовоспалительным действием. 4

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Этнофармакология » J , продемонстрировало, что свежий имбирь эффективен против инфекций респираторно-синцитиального вируса человека (HRSV).Эти инфекции вызывают широкий спектр респираторных заболеваний, включая простуду.

Авторы сообщили, что свежий имбирь предотвращает заражение вирусом, блокируя прикрепление и интернализацию вируса. 5

ПОДРОБНЕЕ : Что имбирная вода (имбирный чай) может сделать для вас

5. Используйте чеснок.

Чеснок обладает сильными антибактериальными и антисептическими свойствами, которые делают его прекрасным средством от насморка и насморка.

Можно приготовить суп, отварив 3-4 измельченных зубчика чеснока в стакане воды. Варить несколько минут, затем процедить и смешать с небольшим количеством соли или сахара по вкусу. Это поможет согреться в холодные и влажные дни и избавит от насморка.

Исследование 2001 г., опубликованное в журнале « Advances in Therapy », в ходе двойного слепого плацебо-контролируемого эксперимента продемонстрировало, что в группе, получавшей добавки с чесноком, было значительно меньше простудных заболеваний, чем в группе плацебо.

Кроме того, при простуде те, кто получал чесночные добавки, выздоравливали быстрее, чем те, кто входил в группу плацебо. 6 Хотя детали, лежащие в основе способности чеснока проявлять противовирусные свойства, не совсем понятны, в обзоре 2009 года, опубликованном The Cochrane Library , говорится, что серосодержащие производные чеснока могут играть роль в его противовирусном действии. 7

ПОДРОБНЕЕ : Аюрведа как бороться с гриппом

6.Используйте мед.

Мед обладает сильными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают уменьшить различные симптомы насморка.

Вы можете смешать 2 чайные ложки меда в стакане теплой воды и пить дважды в день. Добавьте к нему чайную ложку свежего лимонного сока и ½ чайной ложки свежего имбирного сока. Это повышает иммунитет и помогает от насморка.

Антиоксидантная активность меда в основном связана с присутствием фенольных соединений и флавоноидов, хотя точный механизм антиоксидантного действия неизвестен.Среди предложенных механизмов — связывание свободных радикалов, передача водорода, хелатирование ионов металлов или их действие в качестве субстрата для таких радикалов, как супероксид и гидроксил. Эти биофенолы также могут мешать реакции размножения или ингибировать ферментативные системы, участвующие в реакциях инициации. 7,8

ПОДРОБНЕЕ : Сырой мед, виды меда, виды меда

7. Попробуйте базилик.

Базилик обладает сильными антибактериальными, противовирусными, антиоксидантными, противогрибковыми и сильными лечебными свойствами.

Можно жевать 3-4 листика базилика каждое утро перед завтраком и вечером перед сном.

Чай из базилика и гвоздики также творит чудеса в борьбе с насморком и соплями. Он согревает ваше тело изнутри. Отварить 8-10 листиков базилика и пять зубчиков гвоздики в стакане воды в течение десяти минут. Дать настояться, добавить сахар по вкусу и пить дважды в день.

Basil или Tulsi , пожалуй, один из лучших примеров целостного подхода к здоровью в Аюрведе.

Тулси на вкус горячий и горький, и считается, что он проникает в глубокие ткани, высушивает тканевые выделения и нормализует Капху и Вату. Тулси рекомендуется для лечения ряда состояний, включая беспокойство, кашель, астму, диарею, лихорадку, дизентерию, артрит, глазные болезни, оталгию, расстройство желудка, икоту, рвоту, желудочные, сердечные и мочеполовые расстройства, боли в спине, кожные заболевания, стригущий лишай, малярия и укусы насекомых, змей и скорпионов. 3,9

8. Гвоздика

Биологическая активность Eugenia caryophyllata была исследована на нескольких микроорганизмах и паразитах, включая патогенные бактерии, Herpes simplex и вирусы гепатита C.

Помимо антимикробного, антиоксидантного, противогрибкового и противовирусного действия, эфирное масло гвоздики обладает противовоспалительными, цитотоксическими, репеллентными и анестезирующими свойствами. 10

9. Куркума

Пейте теплое молоко с куркумой (куркумовое молоко) или золотистым молоком.

Куркума действует как противоядие от многих проблем со здоровьем, включая насморк и насморк. Трава обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает ее очень эффективной при лечении насморка и простуды.

  • Возьмите чашку теплого молока и добавьте в нее одну чайную ложку порошка куркумы. Пейте ежедневно перед сном. Он повышает иммунитет и помогает избавиться от насморка и насморка, а также от боли в горле.
  • Замочите ½ чайной ложки молотой куркумы в стакане горчичного или кунжутного масла. Нагрейте смесь на огне, пока она не начнет дымиться. Медленно вдыхайте дым через одну ноздрю, чем через другую. Повторяйте это дважды в день. Это известно как Dhumpan в Аюрведе, или аюрведическое курение трав.
  • Пейте чашку теплого чая с куркумой 2–3 раза в день. Добавьте ½ чайной ложки порошка куркумы в чашку горячей воды. Дайте настояться некоторое время. Когда он станет достаточно теплым, чтобы его можно было пить, добавьте чайную ложку меда и наслаждайтесь. Это очень успокаивает носовые ходы и горло.

Куркумин продемонстрировал противогриппозную активность против вирусов гриппа PR8, h2N1 и H6N1. Результаты показали снижение выхода вируса в культуре клеток более чем на 90% при использовании 30 мк М куркумина.

Тест на уменьшение образования зубного налета выявил приблизительную EC50 0,47 мк M для куркумина против вирусов гриппа. В подтипах h2N1, а также H6N1 ингибирование взаимодействия гемагглютининов отражало прямое влияние куркумина на инфекционность вирусных частиц, и это было доказано во время экспериментов с наркозависимостью.

Кроме того, в отличие от амантадина, вирусы не проявляли устойчивости к куркумину. Метоксильные производные куркумина также не показали заметной роли в гемагглютинации. 11 Эти результаты доказали значительный потенциал куркумина в подавлении гриппа.

ПОДРОБНЕЕ : Преимущества куркумы, дозировка, побочные эффекты и многое другое

8. Есть пальчиковый сахар.

Jaggery помогает облегчить насморк, вызванный простудой, а также аллергическими реакциями. Вы можете съесть кусочек пальмового сахара с травяным чаем вместо сахара.

Jaggery помогает разжижать скопившуюся слизь в пазухах и вымывать их.

9.Делайте нася с горчичным маслом.

Горчичное масло обладает антибиотическими, противовирусными и антигистаминными свойствами.

Нагрейте немного горчичного масла в небольшой посуде. Закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.

Эта техника упоминается в аюрведических текстах под номером pratimarsha nasya . Он помогает очистить носовые ходы и дыхательные пути, а также от скопления слизи в верхних дыхательных путях и в области головы.

10. Попробуйте солевые капли для носа.

Смешайте ½ чайной ложки соли в двух стаканах теплой воды.С помощью пипетки закапайте по несколько капель в каждую ноздрю, запрокинув голову. Выдуйте лишнюю слизь и солевую воду. Это очистит носовой ход и успокоит носовые пазухи.

Если ни одно из этих домашних средств не работает, а симптомы насморка и насморка сохраняются и сочетаются с болью в горле и лихорадкой, вам следует обратиться за медицинской помощью или проконсультироваться с врачом, чтобы исключить основную причину.

ПОДРОБНЕЕ : Как правильно использовать Neti Pot

Почему насморк, сопение и боль в горле — обычное явление, когда холодно

Холод сам по себе не вызывает у людей насморк, сопение и боль в горле.Следующее, однако, может способствовать частому возникновению простуд, соплей и насморка осенью и зимой.

Риновирусы (вирусы, вызывающие простуду) процветают при низких температурах.

Согласно статье 2013 года в Nature News , исследователи признавали этот факт на протяжении десятилетий. 12 Кроме того, в статье 2009 г., опубликованной в журнале Respiratory Medicine , сообщается, что в холодных условиях температура верхних дыхательных путей может быть более благоприятной для репликации риновирусов, что приводит к увеличению числа случаев простуды в периоды низкой температура. 13

ПОДРОБНЕЕ : Инфекция носовых пазух (синусит), симптомы, причины, естественные средства правовой защиты

При низких температурах наши тела могут производить меньше антивирусных иммунных сигналов и делать нас более уязвимыми для инфекций.

На конференции Американского общества микробиологов в 2013 году ученые из Йельского университета представили свое исследование, которое продемонстрировало, как низкие температуры могут поставить под угрозу естественную защиту от риновирусов.

В своем исследовании с участием мышей и мышиноспецифического риновируса они обнаружили, что в более холодных условиях мыши производили меньше противовирусных иммунных сигналов, чем в более теплых условиях.Это снижение антивирусных сигналов позволило инфекциям легче сохраняться при более низких температурах.

Кроме того, ученые провели исследование клеток дыхательных путей человека, выращенных в холодной или теплой лаборатории, и заразили эти клетки риновирусами, вызывающими простуду у людей. Из этого исследования они продемонстрировали, что инфицированные клетки, выросшие в более теплой среде, подвергались запрограммированной гибели клеток с большей скоростью, чем клетки, инфицированные в более холодной среде. Запрограммированная смерть клеток — это форма самоубийства клеток в результате иммунного ответа, направленного на ограничение распространения инфекции.

Низкие температуры и низкая влажность, характерные для «холодного» сезона, связаны с увеличением числа случаев острых инфекций дыхательных путей. 13

Кроме того, Министерство здравоохранения и социальных служб США: Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) объясняет, что вирусы, вызывающие простуду, лучше «выживают» при низкой влажности, которая бывает в более холодные месяцы. Кроме того, NIAID также сообщает, что холодная погода может сделать слизистую носа более сухой и более восприимчивой к вирусам, вызывающим простуду. 14

Несмотря на неубедительный характер исследований взаимосвязи между воздействием низких температур и простудой, осторожным решением может быть просто согревание в холодное время года.

ПОДРОБНЕЕ : Аюрведическая диета в холодную погоду + образ жизни

Список литературы

  1. K.R. Шриканта Мурти, Аштанга Самграха Вагбхаты, Том 1, Сутра стхана, Чаукхамба Ориенталия, Варанаси, 2017, глава 12, страница 269, стих 44
  2. К.Р. Шриканта Мурти, Аштанга Самграха Вагбхаты, Том 1, Сутра стхана, Чаукхамба Ориенталия, Варанаси, 2017, глава 12, страница 269, стих 44,45
  3. K.R. Шриканта Мурти, Аштанга Самграха Вагбхаты, Том 1, Сутра стхана, Чаукхамба Ориенталия, Варанаси, 2017, глава 12, страница 269, стих 46-47
  4. https://www.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *