Чем в домашних условиях вылечить насморк: 10 советов для взрослых и детей

Вирус, переохлаждение, слабый иммунитет – эти и другие причины провоцируют появление насморка. Ринит всегда приходит в неподходящий момент. Завтра праздник, важная встреча, выступление, которые пропустить никак нельзя. Но и постоянно шмыгать носом на публике просто неприлично!

Даже если у вас нет времени бежать к врачу, с насморком можно справиться и в домашних условиях. Мы собрали топ-5 самых действенных способов для этого:

• промывание носа;
• прогревание;
• ингаляции;
• проветривание;
• точечный массаж и дыхательная гимнастика.

Промывание носа

Это самый первый и действенный способ для лечения насморка. Его рекомендуют даже маленьким детям. В стакане теплой кипяченой воды размешайте 2 чайные ложки соли и добавьте пару капель йода. Этот раствор с помощью шприца без иглы введите в каждый носовой ход.

Промывать нос можно и аптечными средствами, которые делают на основе морской соли, или обычным хлоридом натрия.

Прогревание

Старый способ эффективен при легком насморке. Нагрейте на сухой сковороде соль, замотайте в несколько слоев ткани и прикладывайте с разных сторон переносицы. Можно использовать вместо соли яйцо. Тепло снимет отек и облегчит дыхание.

Ингаляции

Если у вас есть дома ингалятор, используйте его! Хорошо помогут при насморке ингаляции из отваров ромашки или эвкалипта. Можно делать ингаляции и по старинке: укутавшись полотенцем, дышать над кастрюлей.

Проветривание

Нельзя недооценивать важность микроклимата в квартире. Обязательно проветривайте помещение (это касается не только времени, когда вы уже заболели). Сухой спертый воздух – настоящий рассадник для бактерий и вирусов.

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

Эти способы хороши при заложенности носа, когда из него уже нет выделений. Точечный массаж легко делать самостоятельно. Круговыми движениями массируйте обе стороны носа и переносицу по 25 раз.

Также проста дыхательная гимнастика. Закройте поочередно левую и правую ноздрю, на протяжении минуты дышите свободной.

Все эти методы абсолютно безвредны. Попробуйте их для срочного лечения насморка. Эффективность будет выше, если повторить процедуры несколько раз. Но если ринит не проходит на протяжении нескольких дней, сопровождается головной болью, значительным покраснением глаз, болью в горле – обратитесь к врачу. Насморк может быть симптомом гораздо более серьезного заболевания.

Потеря обоняния (аносмия) при коронавирусе

Содержание:

Аносмия возникает по разным причинам, среди которых, как местные нарушения обонятельного анализатора (аллергический насморк, последствия длительного использования сосудосуживающих капель, атрофический ринит), так и поражение нервных путей (вирусные заболевания, отравление тяжелыми металлами, злоупотребление некоторыми медикаментозными препаратами – иАПФ, гормональные средства; нейродегенеративные патологии – ЧМТ, последствия хирургических вмешательств на головном мозге, болезнь Альцгеймера).

Согласно статистическим данным, у 25% людей, перенесших COVID-19 подтвержденный лабораторно, отсутствовали клинические признаки, помимо утраты обоняния.

За способность ощущать и определять запах ответственны обонятельные нервы, по которым проходят нервные импульсы в часть обонятельного мозга, затем в подкорковые центры и наконец в корковый центр, где и проходит их обработка. Следовательно, аносмия развивается не только на фоне вирусов и бактериальных инфекций.

С чем связана аносмия при коронавирусе?

Изучением связи коронавирусной инфекции и развитием аносмии занимались группа американских ученных при Гарвардской медицинской школе. После многочисленных исследований специалисты пришли к единому мнению, что коронавирус воздействует на нервную систему не напрямую, а повреждая функции вспомогательных — шванновских клеток, тем самым провоцируя сбои в работе обонятельных нервов.

Отличия аносмии при простуде и коронавирусе (COVID-19)

Как быстро после начала болезни возникает аносмия?

Как правило, при типичном развитии коронавируса аносмия возникает спустя три-пять дней болезни. Чаще потеря обоняния — это первый признак вирусного заболевания, возникающий после окончания периода инкубации и свидетельствующий о COVID-19.

Когда возвращается запах?

Полное восстановление обоняния после перенесенного коронавируса происходит на протяжении от трех недель до четырех-шести месяцев.

Что делать при развитии аносмии?

Как показывают многочисленные наблюдения, возникновение таких признаков COVID-19, как потеря вкусовых качеств и способности ощущать запахи, говорят о легкой форме течения болезни, но ни в коем случае не освобождают пациентов от необходимости соблюдать самоизоляцию.

При нарушениях обоняния следует обратиться к врачу-отоларингологу для обсуждения необходимости сдачи анализов на коронавирус. Пациенту рекомендуется быть постоянно на связи с лечащим врачом, так как существуют риски развития осложнений.

Как вернуть обоняние самостоятельно, в домашних условиях?

Основной целью лечения является снижение выраженности симптома, устранение воспалительных процессов и отечности слизистой носа.

В качестве симптоматического лечения используются гормональные, противовоспалительные и антисептические растворы в нос. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, так как бесконтрольное применение медикаментов может привести к негативным последствиям.

Чтобы вернуть обоняние можно постараться активизировать работу обонятельных рецепторов с помощью простой и безопасной тренировки. Для этого ежедневно в течение 10-15 минут следует нюхать продукты или вещества с сильным (концентрированным) запахом, например, чеснок или кофе, цитрусы.

Какие сопутствующие осложнения возникают при аносмии?

Часто аносмия сопровождается нарушениями вкуса. При простудном заболевании отсутствие вкуса связано исключительно с потерей обоняния. Но при коронавирусе в основе расстройств вкусовых качеств человека лежит повреждение нервных окончаний (языкоглоточного и лицевого нервов), отвечающих за вкусовые рецепторы языка.

Многие люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, свидетельствуют о том, что при заболевании утрачивается способность отличать разные вкусы – соленое, кислое или сладкое, то есть вкус искажается. Вкус восстанавливается приблизительно в один и тот же период с обонянием.

Рекомендации врачей при развитии аносмии

Основное правило для людей с нарушениями обоняния, вкуса и прочими признаками заболевания – это не пытаться на основе данных из интернет-ресурсов поставить себе диагноз самостоятельно. Также важно исключить самолечение, которое может в разы ухудшить ситуацию.

При утрате обоняния, связанного с насморком или возникающего в качестве единственного симптома, следует незамедлительно связаться с семейным врачом, терапевтом или отоларингологом.

В клинике БалтМед разрабатываются индивидуальные, современные программы восстановительного лечения для пациентов с длительной аносмией. Реабилитация включает медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, манипуляционные техники.

Как быстро вылечить насморк у ребенка в домашних условиях| Medical Note

Почему появляется насморк

У малышей насморк случается чаще, чем у взрослых и протекает, как правило, тяжелее. Маленькие дети не могут самостоятельно высморкаться, и мамам приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы избавить малыша от скопившейся в носу слизи. У детей постарше лечение ринита нередко затрудняют разросшиеся аденоиды — так врачи называют воспаленные носоглоточные миндалины.

Банальный на первый взгляд насморк может вызвать и более грозные болезни, такие как гайморит или отит. При этом бывает, что сопли появляются у здоровых детей, и здесь главная задача родителей — рассмотреть и постараться устранить причину.

Заложенность носа у ребенка может возникнуть из-за слишком сухого воздуха в квартире. В этом случае достаточно почаще открывать форточку. Если этого недостаточно, но покупные увлажнители воздуха использовать не хочется — можно повесить на батарею парового отопления влажное полотенце.

Иногда малыша заставляет шмыгать носом аллергическая реакция. Понаблюдайте за ребенком. Возможно, он начинает тереть носик, когда рядом появляется кошка, или после того, как покушает какую-то определенную пищу.

А может, вы недавно купили ему новую игрушку или сменили стиральный порошок? Обязательно расскажите о ваших догадках доктору и постарайтесь как можно быстрее избавиться от вероятного аллергена.

Причиной затрудненного дыхания у детей может оказаться инородный предмет, который любознательный малыш случайно засунул в носовой проход. Если вы подозреваете, что так и случилось, не пытайтесь самостоятельно осмотреть ребенка или, того хуже, достать инородный предмет. Срочно обращайтесь к врачу.

Однако самая частая причина насморка у детей — острая вирусная инфекция. В этом случае сопли помогают организму малыша побороть инфекцию. Однако «работают» они только в том случае, если не задерживаются в носу. Превращаясь в густую массу, затрудняющую дыхание, сопли превращаются в отличную питательную среду для вредных микроорганизмов.

Как избавиться от соплей у ребенка

Используйте аспиратор

Если сопли жидкие, то убрать их из носовых ходов поможет специальный аспиратор, который легко купить в аптеке.

Закапайте в нос физраствор

Физраствор не даст загустеть слизи, скопившейся в носовых ходах. Физраствор можно применять для борьбы с насморком даже у новорожденных и грудничков. Закапывать физраствор нужно по 2-3 капельки в предварительно очищенные аспиратором носовые ходы.

Методика такова: малыша укладывают на бочок, закапывают в носик из пипетки, а затем поднимают на руки. Эту процедуру можно проводить до пяти раз в день.

Деткам постарше можно не просто закапывать в нос физраствор, но и делать с ним ингаляции через небулайзер. Можно промывать нос с помощью шприца или специального прибора «Долфин», который продается в аптеке. Здесь важно не переусердствовать: напор не должен быть слишком сильным, иначе инфекция может попасть в пазухи или полость среднего уха.

Ребенка в возрасте от года укладывать на бок не обязательно. Усадите малыша и попросите его слегка наклонить голову. Постепенно вливая физраствор в носовой ход, дождитесь, когда он выльется вместе со слизью, и повторите то же самое для другого носового хода.

Попросите малыша высморкаться

Важно, чтобы малыш сморкался осторожно и без надрыва, зажимая пальцем сначала одну ноздрю, а затем — вторую.

Важная деталь: перед тем, как промыть нос ребенку дошкольного возраста, объясните ему суть процедуры и постарайтесь превратить эту процедуру в игру. Если малыш будет бояться промывать носовые ходы или сопротивляться этому, вы не сможете промыть нос качественно.

Как научить ребенка высмаркиваться

В идеале, обучать ребенка высмаркиваться надо тогда, когда он здоров, и делать это в игровой форме. Предложите сыграть в «паровоз» или «ежика», объясните, как носик должен пыхтеть и выдувать воздух.

Если малыш заболел, учить его высмаркиваться можно тогда, когда у него не затруднено дыхание. Зажмите одну ноздрю пальцем и попросите ребенка подуть носом, но не провоцируйте его слишком сильно выдувать воздух. Повторите процедуру для другой ноздри.

Что делать, если густые сопли мешают ребенку дышать

Когда сопли становятся густыми, а носовое дыхание сильно затруднено, без сосудосуживающих капель не обойтись. Применять можно только те из них, которые рекомендованы для детей младшего возраста.

Закапывание в носик физраствора в этом случае также будет очень уместным. Он постепенно сделает сопли более жидкими.

Что делать, если насморк не проходит

Обязательно покажите ребенка врачу, если:

• насморк не проходит в течение нескольких дней;
• сопли приобрели желтый оттенок;
• ребенок жалуется на боль в ухе.

Осложнением затянувшегося насморка нередко становится отит. Заподозрить отит у грудничка можно, если малыш вскрикивает во время кормления, или постоянно трет ушко.

Стоит ли применять «народные» средства для лечения насморка

Рецептов лечения насморка «народными» средствами огромное множество. Но еще больше осложнений, к которым может привести увлечение нетрадиционной медициной. Разберем несколько самых популярных способов.

Лор-врачи приходят в ужас, когда мамы рассказывают, как закапывали в нос ребенку свекольный, луковый или чесночный сок. Некоторые мамы используют для освобождения носа малыша от скопления слизи сок каланхоэ. Его разбавляют водой 1/1 и закапывают по паре капель в каждую ноздрю. Малыш от души чихает и таким образом высмаркивается. Врачи этот способ не очень жалуют: всегда существует опасность аллергии.

Нередко приходится слышать и о том, что кормящие мамы лечат насморк у деток, закапывая в нос грудное молоко. Никакой пользы от этого нет, а вот вред очевиден. Молоко — отличная среда для развития микроорганизмов.

Еще один способ лечения насморка без лекарств — сухая горчица. Ее можно насыпать в носки ребенка старше двух-трех лет, но только в том случае, если у малыша нет температуры. Горчица обладает согревающим действием, тепло воздействует на рефлексогенные зоны, и насморк постепенно отступает.

А вот прогревать носовые пазухи, особенно при затянувшемся рините, без консультации лор-врача не стоит. Тем самым вы можете спровоцировать гайморит.

Будьте здоровы!

домашних средств для снятия простуды у ребенка | Д-р Мишель Бреннер

Доктор Мишель Бреннер, Общая академическая педиатрия

Если у вашего ребенка болит живот, заложен нос или жар, эти безопасные домашние средства помогут ему быстро почувствовать себя лучше. Вы должны лечить симптомы, только если они вызывают дискомфорт или мешают спать. Если болезнь вашего ребенка ухудшится, обратитесь к своему Педиатр ЧКД.

От лихорадки

• Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает и пьет много жидкости.
• Положите ей на лоб прохладную влажную тряпку.
• Теплая ванна после приема жаропонижающих средств может помочь снизить температуру.
• Оденьте ее в легкую одежду. Если у нее озноб, предложите ей легкое одеяло.
• НИКОГДА не давайте ребенку аспирин от лихорадки. Это было связано с потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рейе.

Немедленно позвоните своему врачу, если:

• у вашего ребенка высокая температура и ему меньше 3 месяцев.
• У вашего ребенка температура 101 градус или выше, и ему 3–5 месяцев.
• У вашего ребенка температура не ниже 102 градусов и ему от 6 месяцев.
• У вашего ребенка высокая температура, затрудненное дыхание и / или сыпь.

При боли в горле

• Если вашему ребенку исполнился год или больше, мед и немного лимонного сока могут помочь естественным образом успокоить боль в горле. Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как это может вызвать детский ботулизм.
• Дети от 5 лет могут полоскать горло соленой водой. Половина чайной ложки соли и одна чашка теплой воды должны помочь.
• Чашка теплого чая может успокоить. Чай из перечной мяты действует как отхаркивающее средство, помогая расщеплять слизь, а чай из ромашки может помочь стимулировать иммунную систему. Попробуйте подсластить его небольшим количеством меда.
• Подумайте о том, чтобы добавить прохладный увлажнитель воздуха в комнату вашего ребенка, чтобы увлажнить воздух и облегчить боль, вызванную ангиной.

От насморка

От кашля

• Мед и лимонный сок также действуют как естественные подавители кашля, но опять же НЕ давайте мед детям младше 1 года.
• Паровая баня или просто сидение в заполненной паром ванной комнате с закрытыми дверями может помочь ослабить заложенность носа и груди и облегчить ребенку отхождение скопившейся слизи. Добавление нескольких капель масла шалфея или эвкалипта в паровую баню также поможет открыть грудь и успокоить кашель.
• Используйте увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным и чистым.
• Паровой массаж или бальзамы, содержащие эфирные масла, такие как эвкалипт или шалфей, также могут помочь ослабить заложенность носа и груди.

От головной боли

• Головные боли напряжения могут ощущаться как тугая повязка вокруг головы и обычно вызываются стрессом или тревогой. Может помочь массаж шеи и плеч ребенка. Увеличение количества продуктов, богатых магнием, также может помочь предотвратить напряжение и мигрень.
• Пазухи головные боли ощущаются вокруг глаз и щек. Попробуйте использовать масла лаванды и эвкалипта, чтобы уменьшить заложенность носа. Эти эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, их следует смешивать с масло-носитель.
• Если ваш ребенок жалуется на боль вокруг глаз, у него может быть головная боль из-за напряжения глаз при чтении, слишком долгом просмотре экрана или других действиях. Поощряйте перерывы и убедитесь, что он работает при хорошем естественном освещении.
• Убедитесь, что ваш ребенок ест сбалансированную пищу в течение дня, чтобы избежать головных болей, вызванных низким уровнем сахара в крови.
• Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды, чтобы избежать головных болей при обезвоживании.

Для боли в животе

• Попробуйте дать ребенку ромашковый чай.Ромашковый чай обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогут успокоить расстройство желудка.
• Имбирь может успокоить расстройство желудка. Хотя в традиционном имбирном эле очень мало имбиря, он может помочь. Что еще лучше, так это свежий имбирный чай. Однако дети, вероятно, предпочтут имбирный эль.
• Мята перечная также может успокоить расстройство желудка.
• Прикладывание тепла, когда ваш ребенок сидит или лежит, может частично облегчить боль.
• Подавать мягкую пищу.Они менее раздражают и легче усваиваются, чем острая жирная пища.

Понравился пост?

Подпишитесь на нашу рассылку ежемесячно по электронной почте с другими советами по здоровью детей от самого надежного имени в области педиатрического здравоохранения.

О CHKD Medical Group

7 причин насморка — как остановить насморк

Если вы заболели, вы знаете, что значит выкупить весь запас салфеток Kleenex в местной аптеке. Однако неприятная простуда — не единственное, что вызывает мокнутие в ноздрях. Практически Все, что угодно , раздражающее полость носовых пазух или нервы носа — инфекции, аллергии и даже пища, которую вы едите, — может вызвать сильный насморк.

«В нормальных ситуациях слизистая оболочка носовых пазух (слизистая оболочка носовой полости и пазух) может производить до литра слизи в день», — говорит Ахмад Р. Седагхат, доктор медицинских наук, отоларинголог Массачусетского глазного и ушного госпиталя. в Бостоне. «Эта слизь обычно течет к задней части носа, спускается по горлу и затем проглатывается».

Короче, не замечаешь. Но иногда вы становитесь машиной, производящей слизь. И если вы это сделаете, важно выяснить, что вызывает утечку, потому что разные причины требуют разных методов лечения.Хотя существуют операции по поводу вазомоторного ринита (хронического насморка), в большинстве случаев вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его самостоятельно. Вот семь распространенных причин, по которым у вас не перестанет течь нос, и как выключить кран.

Простуда

Когда такой вирус, как простуда, попадает в ваш нос, он прикрепляется к клеточным молекулам и стимулирует выброс химических веществ, называемых цитокинами, которые вызывают воспаление, объясняет Эрих Фойгт, доктор медицины, отоларинголог из NYU Langone Health.

«Человеческое тело использует процесс воспаления для борьбы с вирусом, однако последствия воспаления включают насморк». Доктор Фойгт отмечает, что при простуде слизь обычно прозрачная и водянистая. Другие симптомы включают чихание, кашель, боль в горле, слезотечение и легкие боли в теле.

Средство от насморка: К сожалению, от насморка нет лекарства, поэтому лучший выбор — отдых, гидратация и отпускаемые без рецепта лекарства от простуды с антигистаминными препаратами — лекарствами, которые останавливают действие химического вещества, называемого гистамином, которое может вызывают насморк и противозастойное средство, — говорит д-р.Voigt. И Судафед, и Актифед подходят под все требования.

Инфекции носовых пазух

Если у вас жар, усталость, которую невозможно встать с постели, кашель, заложенность носа или более густые желто-зеленые выделения из носа, ваша «простуда» может на самом деле — инфекция носовых пазух, которая может возникнуть, когда бактерии вызывают раздражение, инфекцию и выделения, — говорит Энтони Дж. Дель Синьор, доктор медицины, отоларинголог в Mount Sinai Beth Israel в Нью-Йорке. При инфекции носовых пазух вы также можете заметить постназальное выделение, когда слизь стекает в заднюю часть глотки.

NeilMed Sinus Rinse All Natural Relief Предварительно смешанные пакеты

Средство от насморка: Поскольку инфекции носовых пазух могут быть бактериальными, вам может потребоваться антибиотик. Безрецептурные деконгестанты также могут помочь, и многие врачи также рекомендуют полоскание соленой водой, которое может очистить носовую полость, говорит доктор Седагхат.

Чтобы приготовить физиологический раствор, смешайте ½ чайной ложки не йодированной соли и ½ чайной ложки пищевой соды в одну чашку дистиллированной или стерильной воды, говорит доктор.Седагхат. Он отмечает, что эта концентрация соответствует концентрации соли в организме. Есть также много готовых пакетов с физиологическим раствором, которые вы можете купить в местной аптеке или на Amazon.

Для полоскания наполните нети-горшок, наклонитесь над раковиной, введите кончик насадки в ноздрю и осторожно сожмите, двигаясь вперед и назад, пока смесь не израсходуется. «Физиологический раствор может выходить из той же ноздри, он может выходить из другой ноздри или может выходить изо рта», — говорит доктор Седагхат. Делайте это один или два раза в день.

Аллергия

Из носа также может появиться насморк, если он подвергнется воздействию раздражителя. «Как правило, острое воздействие аллергена вызывает зуд, опухание внутри носа, частое чихание и устранение водянистой слизи», — говорит доктор Фойгт. Аллергия вызывает выделение химического вещества гистамина, который непосредственно вызывает указанные симптомы.

Средство от насморка: Антигистаминные препараты (например, Зиртек или Кларитин) — ваши друзья, поскольку они в первую очередь останавливают реакцию на гистамин.«Назальные стероидные спреи (такие как Flonase или Nasacort) также могут помочь уменьшить воспаление в носовой полости и, следовательно, выработку жидкости», — говорит доктор Фойгт.

Если ваша аллергия вызвана пыльцой, постарайтесь избежать ее, проверив количество пыльцы. Но не упускайте из виду аллергию в помещении: частая чистка ковра пылесосом (ковры могут быть заполнены пылевыми клещами и плесенью) и использование чехлов для защиты от пылевых клещей на кровати может помочь сдержать симптомы, говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог в клинике. Сеть аллергии и астмы.Не допускайте попадания питомца в спальню также, чтобы снизить воздействие аллергенов.

Если вы протекаете больше недели и заметили, что ваша слизь становится толще или желтой или зеленой, запишитесь на прием. Доктор Фойгт отмечает, что аллергия иногда может переходить в инфекцию носовых пазух.

Zyrtec Таблетки для лекарств от аллергии по рецепту

amazon.com

Кларитин 24-часовые таблетки от аллергии без сонливости

амазонка.ком

Назальный спрей для снятия аллергии Flonase

amazon.com

Nasacort Multi-Symptom Назальный спрей для снятия аллергии

amazon.com

Острые продукты

Максимилиан Сток Лтд., Getty Images

Иногда из носа течет из-за нервной стимуляции.«Определенные типы нервов в носовых пазухах могут стимулировать выработку большего количества слизи», — говорит доктор Седагхат. Он отмечает, что некоторые из этих нервов можно активировать острой пищей.

Капсаицин, в частности, химическое вещество, содержащееся в остром перце, вызывает ринорею (избыток жидкости в полости носа) и потоотделение. «Скорее всего, это попытка вывести раздражитель из организма», — говорит доктор Фойгт.

Средство от насморка: Спрей, отпускаемый по рецепту под названием Atrovent, может «выключить» нервы, которые возбуждаются острой пищей, а также сильными запахами, уменьшая чрезмерное выделение слизи, говорит доктор.Седагхат. Но если острая пища действительно мешает вашему носу, лучше просто пропустить ее.

Сильно плачешь

Вы когда-нибудь замечали, что после поломки у вас появляется слюнявый беспорядок? «Плач вызывает насморк, потому что слезы текут в нос через слезные протоки», — говорит доктор Фойгт.

Прекратить насморк: Это нормально, когда ты плачешь, когда ты бегаешь из крана. «Нюхание и сморкание очистят слезы и лишнюю слизь, поэтому держите немного тканей под рукой», — сказал доктор.Фойгт добавляет. (Пока вы этим занимаетесь, побалуйте себя расслабляющей пенной ванной и кусочком любимого шоколада — мелочи помогут поднять вам настроение после долгого дня!)

Полипы в носу

Полипы в носу нежно-желтого цвета наросты, которые могут расти в носу и носовых пазухах. «Они имеют желеобразную консистенцию, состоят из воспалительных клеток и могут вызывать хронический насморк», — объясняет доктор Фойгт. Если они у вас есть, вы можете заметить снижение обоняния, лицевого давления или иногда даже затрудненное дыхание (если полипы разрастаются).Документы не совсем понимают, что их вызывает, но похоже, что они связаны с аллергией и инфекциями.

Средство от насморка: Обратитесь к врачу. Маленькие доброкачественные полипы иногда можно лечить с помощью лекарств, например стероидов. Но если они продолжают расти или затрудняют ваше дыхание или обоняние, можно сделать операцию по удалению полипов.

Тренировка на морозе

ГеоргиевичGetty Images

«Физические упражнения временно увеличивают выделение слизи в носу и легких, поскольку усиливается воспаление и кровоток в этих областях», — говорит д-р.Парих. Выполняйте упражнения при более низкой температуре, и вы получите двойной удар: холодный сухой воздух особенно раздражает носовые пазухи и легкие, которые, как показывают исследования, предпочитают теплый и влажный воздух.

Средство от насморка: Мокрые ноздри из-за холодной бега на улице обычно проходят сами по себе. По словам доктора Париха, упражнения с шарфом или воротником, закрывающим нос, также могут помочь согреть воздух перед его вдыханием. По его словам, если вы действительно чувствуете заложенность — от пробежки или просто от времени, проведенного на улице, — вдыхание пара во время горячего душа может помочь открыть носовые проходы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как остановить насморк

Почему у меня не перестает бегать нос?

Если из носа не перестает течь, возможно, у вас ринит. Симптомы ринита включают прозрачные жидкие выделения, вызванные отеком или воспалением тканей носа.

Когда у вас ринорея, это означает, что ваша носовая полость заполнена большим количеством густой жидкости, называемой слизью. Ринорея — распространенный симптом, если у вас простуда или аллергия, например сенная лихорадка.

Даже если вы не больны, ваш нос будет содержать слизистую оболочку, которая улавливает болезнетворные микробы и другие потенциальные вирусы, которые могут вызвать заболевание, если они попадут в ваш организм. В носу есть похожие на волосы структуры, называемые ресничками, которые переносят слизь из передней части носа в заднюю часть носовых ходов, а затем в горло.

Причины насморка

Вы заболели, потому что микробы или болезнетворные микроорганизмы проникли через слизистую оболочку. Это когда ваша иммунная система берет верх и производит белки, называемые цитокинами. Эти цитокины посылают В-клетки и Т-клетки для поиска и уничтожения патогенов. Затем В-клетки и Т-клетки связываются с другими клетками вашего носа, чтобы производить больше слизи, чтобы очистить ваше тело от любых дополнительных или мертвых микробов.

По мере того, как в носу выделяется все больше и больше слизи, слизистая оболочка начинает опухать и заполняет нос все большим и большим количеством жидкости.Как только микробы или патогены будут удалены из вашего носа, ваша иммунная система сообщит вашему телу, что берег чист, и ваша слизистая оболочка начнет возвращаться к нормальному уровню.

В большинстве случаев ваша иммунная система очень хорошо умеет отличать клетки, которые вырабатывает ваше тело естественным путем, от вызывающих болезнь чужеродных клеток, с которыми необходимо бороться. Но иногда ваша иммунная система не знает, когда прекратить борьбу с микробами, и переходит в режим овердрайва. Эта чрезмерная реакция вызывает такие состояния, как астма или аллергия.

Вот еще несколько причин появления насморка:

• Противоотечные средства — Противоотечные средства отлично помогают высушить насморк при простуде. Однако длительное употребление противоотечных средств может на самом деле усугубить насморк или боль в горле.
• Голод — По мере того, как вы становитесь старше, нервы ваших слюнных желез могут перекрещиваться. Вместо непроизвольной реакции, такой как слюнотечение, когда вы чувствуете запах или видите пищу, рецепторы вашего мозга могут сказать вашему телу, что вы должны вызывать насморк во время еды.
• Сыр — Исследователи не уверены, является ли это аллергической реакцией, но у некоторых запах сыра может вызвать насморк.
• Хронический синусит — Если вы несколько раз обращались к врачу по поводу чихания, насморка и боли в горле, помимо других симптомов, у вас может быть хроническая инфекция носовых пазух. Чаще всего это связано с тем, что у вас может быть недиагностированная аллергия, и в ваших носовых проходах имеется избыток слизи. Если у вас рецидивирующая инфекция носовых пазух, обратитесь к врачу для проведения тестов на аллергию.
• Алкоголь — Некоторые люди страдают аллергией на определенные химические вещества в вине или ячмень в пиве. Причины не совсем понятны, но вполне возможно, что это аллергическая реакция, которая вызывает застой.
• Пыль — Если у вас есть такие симптомы, как чихание, насморк или даже кашель, причиной этого может быть слишком много пыли в вашем доме. Другие симптомы, такие как сморкание, как только вы просыпаетесь утром из-за заложенного, насморка, могут быть вызваны тем, что вы вдыхали частицы пыли во время сна.Это особенно часто бывает зимой, когда у вас много тепла.

Обычно насморк может быть вызван чем угодно, что раздражает ткани и оболочки носа. Такие инфекции, как грипп или простуда, являются частыми причинами насморка. В некоторых случаях насморк может появиться по неизвестной причине. Это состояние называется неаллергическим ринитом.

Другие причины насморка включают:

• Искривление перегородки
• Наркомания
• Синдром Черга-Стросса
• Гормональные изменения
• Носовые полипы
• Сухой воздух
• Гранулематоз с полиангиитом (Вегенера)
• Астма
• Беременность
• Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

  Как остановить насморк у детей

  Насморк у младенца или малыша может вызывать раздражение или дискомфорт.Часто насморк у ребенка проходит сам по себе, но иногда насморк может быть серьезным заболеванием у младенцев.

  Обратитесь к врачу, если насморк у вашего ребенка не прошел через несколько дней, если ему трудно дышать или кормить грудью, или если возникают другие симптомы, такие как жар или кашель.

  Некоторые причины насморка у детей могут включать:

  • Аллергический ринит — Аллергический ринит, также известный как сенная лихорадка, чаще всего вызывается аллергией.Когда ребенок подвергается воздействию аллергена, такого как пыльца, это может вызвать такие симптомы, как чихание, закупорка ноздрей и зудящий насморк. Другие распространенные аллергены включают укусы насекомых, пары сигаретного дыма, духи и шерсть животных. Чтобы определить конкретную аллергию, вы можете пройти тестирование у педиатра вашего ребенка.
  • Предмет застрял в носу — Насморк или заложенность носа у ребенка только с одной стороны, это может быть связано с тем, что в нос застрял посторонний предмет.
  • Инфекция — Инфекция, такая как инфекция верхних дыхательных путей или простуда, часто вызывает насморк у детей. Если симптомы сохраняются более чем на несколько дней или у вашего ребенка появляются другие симптомы, такие как лихорадка или боль в ушах, подумайте о том, чтобы обратиться к педиатру для диагностики и приема лекарств.

  Некоторые способы остановить насморк у детей:

  • Резиновая присоска — Для младенцев и детей ясельного возраста использование мягкой резиновой присоски может помочь избавиться от насморка.Используйте всасывающую грушу, сжимая грушу, а затем осторожно вставляя ее в нос ребенка. Затем ослабьте давление на присоску и откачайте слизь из носа ребенка.
  • Солевой раствор или ополаскиватель — Добавьте несколько капель солевого раствора или спрея в нос ребенку, чтобы успокоить носовые оболочки и разжижить слизь.
  • Увлажнитель — Если у вашего ребенка насморк вызван простудой, подумайте об использовании увлажнителя перед сном, чтобы воздух не стал слишком сухим.

  Как остановить насморк у взрослых

  Если вы хотите узнать, как остановить голодный насморк, существует несколько эффективных методов удаления излишков слизи из носа. Некоторые методы включают:

  • Соленая вода — Соленая вода — отличное природное средство от насморка. Он обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны при использовании в сезон аллергии. Используйте соленую воду, смешав половину чайной ложки поваренной соли с двумя стаканами теплой воды.С помощью пипетки капните по несколько капель раствора в каждую ноздрю. Затем осторожно вдохните, чтобы раствор попал в носовые ходы. После этого высморкайтесь, чтобы удалить излишки слизи или жидкости.
  • Куркума — Куркума — это специя, полезная при многих состояниях здоровья. Он обладает сильными антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Смешайте одну чашку льняного масла и половину чайной ложки молотой куркумы и готовьте на медленном огне на плите, пока она не начнет дымиться.Вдыхайте дым через каждую ноздрю в течение нескольких минут.
  • Имбирь — имбирь также является сильным антиоксидантом, обладающим антибактериальными и противовирусными свойствами. Это может помочь ослабить мокроту в носу и принести некоторое облегчение. Используйте имбирь, нарезав его ломтиками и пережевав сырым. Если аромат слишком сильный, можно смешать его с медом.
  • Нети-пот — Если у вас насморк, попробуйте использовать нети-пот, чтобы очистить носовые ходы от слизи. Горшки нети — это маленькие сосуды в форме чайников с длинным носиком с одной стороны.Добавьте в емкость раствор теплой соленой воды и введите его через одну из ноздрей. Раствор выйдет на другую сторону носа. Обязательно следуйте инструкциям, прилагаемым к Neti pot, и используйте дистиллированную воду, чтобы предотвратить инфекцию носовых пазух.
  • Пар для лица — Было показано, что туман от горячего пара помогает облегчить насморк. Нагрейте кастрюлю с водой на плите. Нагрейте его ровно настолько, чтобы вода не закипела. Затем несколько минут сделайте глубокий вдох от пара.Сделайте это несколько раз, а затем аккуратно высморкайтесь, когда закончите. Вы также можете добавить в горячую воду несколько капель эфирных масел чайного дерева, мяты или перечной мяты, эвкалипта, сосны или тимьяна.
  • Горячий душ — Если вы хотите быстро избавиться от насморка, попробуйте горячий душ. Подобно пару от пара для лица, спрей от горячего душа может обеспечить быстрое облегчение и помочь облегчить насморк и опухшие носовые ходы.
  • Горячий чай — Горячие напитки, например чай, также могут помочь остановить насморк.Опять же, идея заключается в том, что тепло и пар от горячей жидкости помогают открыть носовые дыхательные пути. Попробуйте травяные чаи, содержащие антигистаминные и противовоспалительные средства, такие как мята, крапива, имбирь или ромашка.

  ---

  Читать: Как предотвратить простуду

  ---

  Безрецептурное лечение насморка

  Если кажется, что ваш насморк не проходит, а слизь кажется прозрачной и жидкой, ваши симптомы могут быть связаны с аллергией. Антигистаминные препараты или лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, могут помочь избавиться от ваших симптомов.

  Эти безрецептурные препараты могут помочь остановить насморк:

  • Антигистаминный — Если симптомы насморка вызваны аллергией, рассмотрите возможность приема лекарства, содержащего антигистаминный препарат, например фексофенадин. Если из-за насморка вам трудно заснуть по ночам, подумайте о применении ночных антигистаминных препаратов, таких как дифенгидрамин.
  • Противозастойное средство — Если у вас насморк из-за ринита, вы можете уменьшить воспаление слизистых оболочек.Рассмотрите возможность приема противоотечного средства, содержащего фенилэфрин или псевдоэфедрин. Это может помочь уменьшить отек носа.

  Когда обращаться к врачу при насморке

  Если симптомы продолжаются более 10 дней, лучше обратиться за профессиональным лечением. Точно так же, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, у вас может быть инфекция носовых пазух и вам нужен рецепт антибиотиков:

  • Зеленая или желтая слизь
  • Кровь в выделениях из носа

  Если вы считаете, что ваш насморк является результатом инфекции, сезонной аллергии или не проходит через 10 дней, запишитесь на прием в PlushCare и поговорите с онлайн-врач сегодня.

  ---

  Подробнее о насморке

  ---

  10 домашних средств от насморка — Spice Detective

  Автор статьи: Selfcarers

  Насморк (ринорея) — это состояние, при котором слизистая оболочка носа выделяет чрезмерное количество слизи. Это очень распространенная и неприятная проблема. Это происходит из-за воспаления, а также закупорки слизистой оболочки носовых ходов и пазух, в основном в результате вирусной инфекции, известной как простуда.

  Хотя насморк не очень вреден для вашего тела, дискомфорт, который он вызывает, может нанести вред вашей работе и повседневной деятельности.

  Существует множество лекарств от насморка, отпускаемых без рецепта, но они часто имеют неприятные побочные эффекты, такие как сонливость. Многие простые домашние средства могут уменьшить интенсивность ваших симптомов и помочь избавиться от насморка без каких-либо побочных эффектов. Вот 10 эффективных и простых домашних средств от насморка.

  1. ПАРА

  Пар — эффективное домашнее средство от насморка. Это поможет разжижить слизь, чтобы вы могли легко прочистить нос и устранить засорение при вдыхании пара.

  Хотя пар, выходящий из чистой горячей воды, также может быть мощным, если вы сделаете это травяной пар с добавлением таких трав, как мята, имбирь или эфирные масла, такие как эвкалипт, камфора, тимол, сосновое масло и т. Д., Вы обеспечите быстрое расслабление. на более длительное время.

  Держите лицо над тазом с горячей водой, накинув на голову полотенце для улавливания пара. Вдыхайте пар около 10 минут, а затем высморкайтесь.
  Делайте это 3-4 раза в день.
  Как вариант, вы можете принять горячий душ или ванну.

  2. СОЛЯНАЯ ВОДА

  Соленая вода — лучшее домашнее средство для снятия раздражения, сопровождающего насморк. Соленая вода разжижает слизь, облегчая и облегчая ее отхождение. Это также поможет очистить носовые ходы от раздражителей.

  Смешайте 1/2 чайной ложки поваренной соли в 2 стаканах дистиллированной теплой воды.
  Используя пипетку, капните по несколько капель раствора в каждую ноздрю, наклонив голову назад.
  Сделайте очень осторожный вдох, чтобы втянуть раствор в носовые ходы.Затем высморкайтесь, чтобы удалить излишки слизи и раствора.
  Сделайте это несколько раз за раз, пока не почувствуете облегчение.
  Повторяйте несколько раз в день, пока ваше состояние не улучшится.

  3. ИМБИРЬ

  Имбирь всегда эффективен, когда речь идет о натуральных средствах. Чтобы избавиться от насморка, просто пожуйте небольшой кусочек имбиря в горле. Имбирь сразу согреет ваше тело и поможет улучшить кровообращение в организме. Согревание тела означает, что ваши носовые ходы полностью освобождаются от слизи, и насморк прекращается в течение нескольких минут.Жуйте имбирь столько раз, сколько необходимо, пока полностью не почувствуете облегчение.

  Или нарежьте корень имбиря тонкими ломтиками, положите их в чашку с водой и прокипятите некоторое время, чтобы приготовить чай. Добавьте немного меда для вкуса и пейте чай 3-4 раза в день.
  Вы также можете отварить одну чайную ложку имбирного порошка в 2 стаканах воды и вдохнуть пар.

  4. ЧЕСНОК

  Чеснок обладает превосходными противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что делает его прекрасным домашним средством от насморка.

  Отварить 3-4 зубчика измельченного чеснока в стакане воды в течение нескольких минут. Процедите раствор, добавьте немного сахара и пейте суп дважды в день.
  Также можно 3-4 раза в день жевать небольшой кусочек чеснока, чтобы согреть тело и избавиться от насморка.

  5. ЭВКАЛИПТОВОЕ МАСЛО

  Эвкалиптовое масло является противоотечным средством и может мгновенно избавить от насморка. Он, безусловно, используется для лечения гриппа и простуды и широко используется при изготовлении леденцов от кашля, мазей и ингаляторов.Это масло обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Пары эвкалиптового масла считаются фантастическим противоотечным средством из-за противовоспалительных свойств, сдерживающих секрецию слизи.

  Добавьте 7 капель масла эвкалипта и по 4 капли масла лаванды и мяты перечной в большую миску с горячей водой.
  Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской, чтобы вдохнуть ароматный пар.
  Делайте это 2-3 раза в день.

  6. Шалфей

  Это одно из самых эффективных природных средств от насморка и связанных с ним инфекций.Шалфей стал известен как хорошее средство от многих заболеваний благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам.

  ДОБАВЬТЕ ОДНУ ЧАЙНУЮ ложку сушеных листьев шалфея В ЧАШКУ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ.

  
  ШАГ 5-8 МИНУТ.
  РАСТИТЬ И ДОБАВИТЬ МЕД ДЛЯ ВКУСА.
  НАПИВАЙТЕ ЭТОТ ЧАЙ РАЗ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАБЛЮДЕННОГО НОСА.

  7. ВОДЯНОЙ КРЕСС

  Принимайте одну унцию кресс-салата два раза в день. Есть несколько способов употребления кресс-салата. Сделайте из него чай или добавьте его вместе с чаем.Каким бы способом вы его ни использовали, он чрезвычайно полезен при остановке насморка.

  Для приготовления чая кресс-салата возьмите 2 чайные ложки сухого кресс-салата и залейте их стаканом горячей воды. Процедить и пить два раза в день.

  8. ТУРМЕРИЯ

  Куркума с древних времен использовалась аюрведой и китайской медициной для лечения различных заболеваний. Сложный куркумин, содержащийся в куркуме, дает ей все свои преимущества для здоровья. Куркумин обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его идеальным домашним средством от насморка.

  Замочите 1/2 чайной ложки сухой измельченной куркумы в стакане льняного масла. Подержите смесь на огне, пока она не начнет дымиться. Медленно вдохните дым через одну ноздрю, а затем через другую. Делайте это дважды в день. Вы также можете принимать 1/2 чайной ложки порошка куркумы два раза в день. Запейте водой. Это поможет разжижить слизь в организме.

  9. МАСЛО ГОРЧИНЫ

  Острое и теплое горчичное масло использовалось как муколитик. Муколитики помогают опорожнять носовые пазухи и разрушать слизистые.Обладает антибактериальными, антимикробными и противогрибковыми свойствами.

  Нагрейте небольшое количество горчичного масла, пока оно не станет немного теплым. С помощью пипетки капните по 1-2 капли масла в каждую ноздрю. Это поможет очистить носовые ходы. Делайте это 2-3 раза в день.
  Или добавьте 2-3 столовые ложки горчичного масла и одну столовую ложку тмина в кастрюлю с кипящей водой. Вдохните пар. Сильный аромат горчичного масла согреет дыхательную систему, мгновенно избавляя от насморка.Делайте это дважды в день.

  10. Крапива

  Крапива может облегчить множество проблем внутри носа, таких как воспаление носового прохода, зуд внутри носа и заложенность носа. Крапиву можно отварить в стакане воды для приготовления чая из крапивы, который сразу же избавит от насморка. Вы также можете использовать их в качестве добавок, которые продаются в магазинах трав.

  СОВЕТЫ

  Острая пища также может вызвать насморк и усугубить уже имеющийся насморк.

  Пейте много жидкости, например воды или фруктового сока.Это поможет вывести из носа скопившуюся жидкость. Держитесь подальше от напитков с кофеином, таких как кофе или чай, потому что ваш нос будет еще более заложен.
  Лучше вылить жидкость, чем удерживать ее, поэтому дуйте, а не блокируйте.

  Обязательно используйте красивую мягкую ткань, чтобы не раздражать нос после нескольких сморканий.

  Всегда держите салфетки при себе.
  Сохраняйте тепло, применяя эти домашние средства.

  10 домашних средств от насморка и чихания

  Это довольно частое зрелище, когда вы видите, как кто-то трет нос тканями или хрипит.Основная причина этих симптомов — ужасная простуда.

  Предположительно четыре из каждых 10 человек испытывают симптомы простуды или кашля, такие как насморк или чихание, по крайней мере, один раз в шесть месяцев.

  Произошел сдвиг в поведении людей, когда дело доходит до лечения распространенных болезней, таких как простуда и грипп. Растет зависимость от антибиотиков для лечения даже самых распространенных болезней. Люди не понимают, что прием антибиотиков без надлежащей консультации часто может пойти не так.

  Итак, возникает следующий вопрос: что делать в таких случаях? Не волнуйся! Так же вы можете попробовать следующие советы «Сделай сам», чтобы избавиться от заложенного носа.

  1. Принимайте теплые напитки
     

     
     Пейте жидкости, особенно теплые, чтобы слизь разжижалась и ее можно было легко удалить. Это важно, иначе слизь может стать более густой и липкой, что может еще больше засорить нос. Теплые напитки, такие как теплая вода, чай, куриный суп, помогают сохранить влажность горла, а также помогают избавиться от заложенности носа.Вы можете употреблять горячие травяные чаи с некоторыми противовоспалительными травами, такими как имбирь, ромашка или мята. Однако убедитесь, что вы избегаете напитков, которые обезвоживают вас, таких как напитки с кофеином и алкогольные напитки.

  2. Знайте свои триггеры
     

     
     Насморк может быть симптомом аллергической реакции. Следовательно, становится важным знать аллергены, которые могут вызвать реакцию. Некоторые из распространенных триггеров: —
     — Пыльца,
     , — Плесень,
     , — Пыль ( Также читайте: Советы по предотвращению аллергии на пыль в зимний период)
     — Пехота от домашних животных
     — Сильный парфюм
     — Черный перец
     — Вирусы, вызывающие простуду

     Если вы склонны к аллергическим реакциям, вызывающим частое чихание, держите под рукой антигистаминные препараты и спреи для носа.

  3. Используйте нети-пот
     

     
     Это мгновенное решение насморка. Это горшок, который поможет дышать практически сразу после промывания носа. Он очищает нос и носовые пазухи от слизи и мусора, чтобы вы могли нормально дышать. Вы наливаете стерильную воду или физиологический раствор в одну из ноздрей, и он выходит из другой ноздри. Таким образом, полностью очищаются носовые дыхательные пути. Но вы должны быть осторожны перед использованием нети-пота.

  4. Примите пар
     

     
     Другая проблема, связанная с насморком, — заложенность носовых дыхательных путей, затрудняющая дыхание. Кроме того, люди с насморком также страдают от тяжести вокруг глаз и головной боли. Это происходит из-за того, что обезвоживание делает слизь густой и может закупорить носовые пазухи и дыхательные пути. Вдыхая пар, принимая горячий душ или принимая пар из миски, можно открыть нос и остановить его бегство.

  5. Правильный отдых
     

     
     Правильный отдых в течение 8–9 часов для укрепления иммунной системы. Когда вы спите, иммунная система борется с инфекциями. Когда вы спите, дыхательные пути носа могут быть заблокированы, что может нарушить ваш сон. Перед сном принимайте назальные капли или спреи. Когда вы чувствуете себя плохо, важно согреться и как следует отдыхать, чтобы тело не истощало энергию.( Также прочтите: Чем отличаются аллергия и простуда?)

  6. Увеличьте потребление цинка
     

     
     Цинк играет важную роль в укреплении иммунной системы. Цинк предотвращает развитие и размножение риновирусов. Вы можете принимать цинк в виде пищевых добавок для перорального применения или в виде пастилок. Хотя могут быть побочные эффекты, такие как металлический привкус или тошнота, ежедневное добавление цинка может облегчить симптомы простуды, такие как насморк или постоянное чихание, в течение дня или двух.Просто будьте осторожны с дозировкой, типом и ароматизаторами.

  7. Ешьте острую пищу
     

     
     Повторяю распространенное мнение, острая пища, приготовленная из таких ингредиентов, как чеснок, куркума, острый перец и имбирь, может вызвать насморк. Однако все эти кухонные ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами. Острый перец чили содержит такие соединения, как капсаицин, которые могут вылечить воспаление в организме. Таким образом, употребление горячей и острой пищи может помочь вам избавиться от заложенности носа, а также остановить насморк.

  8. Ешьте витамин C
     

     
     Употребление в пищу продуктов, богатых витамином C, не особо излечивает чихание, а в целом повышает иммунитет организма. Когда происходит повреждение клеток из-за болезней в организме, это приводит к развитию свободных радикалов, которые могут способствовать воспалению в организме. Продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, красный перец, могут укрепить иммунную систему, удаляя эти свободные радикалы.

  9. Мед
     

     
     Простуда — одна из основных причин чихания и насморка.Мед помогает справиться с такими симптомами практически мгновенно, поскольку он богат антиоксидантами, противовирусными и антибактериальными свойствами. Мед — хладнокровный боец, потому что —
     — Антиоксиданты укрепляют иммунную систему,
     — Противовирусные и антибактериальные свойства борются с вирусными / бактериальными инфекциями.

  10. Приложите теплый компресс
      

      
      Тепло от теплого компресса может иметь успокаивающий эффект и снимать давление и заложенность носовых пазух. Как и пар, теплый компресс также разжижает слизь и убирает заложенность.Вы можете сделать компресс, смочив мочалку или полотенце в теплой воде и отжав ее. Наносите на лицо несколько раз в день.

  Заключение

  Вышеперечисленных средств должно быть достаточно, чтобы вылечить насморк и частые эпизоды чихания. Независимо от того, что является причиной постоянного капания из носа или чихания, это поддается лечению. Однако иногда, когда состояние не улучшается даже после применения средств, проконсультируйтесь с ЛОР-врачом.

  Также читайте: 9 индийских домашних средств от простуды, которые наверняка работают для будущей мамы

  Неаллергический ринит — Лечение — NHS

  Лечение неаллергического ринита часто зависит от причины.

  В некоторых случаях, например, когда ринит вызван вирусной инфекцией, лечение может не потребоваться. Это связано с тем, что инфекция, вызывающая ринит, обычно проходит в течение недели или 2.

  Другие варианты лечения включают:

  • Избегание триггеров
  • смена лекарств
  • полоскания носа
  • спреи назальные
  • отмена злоупотребления спреями для носа

  Как избежать триггеров

  Вам могут посоветовать избегать возможных триггеров.Например, это может помочь избежать задымленности или загрязненной окружающей среды.

  Смена лекарств

  Если предполагается, что ваш ринит вызван лекарством, которое вы принимаете, например бета-блокаторами, ваш терапевт может назначить альтернативное лекарство, чтобы узнать, помогает ли оно уменьшить ваши симптомы. Не прекращайте принимать какие-либо прописанные лекарства, если не посоветовал врач.

  Промывания носа

  Иногда может помочь промывание носовых ходов раствором соленой воды.Это называется орошением носа или спринцеванием.

  Полоскание носовых проходов помогает смыть излишки слизи или раздражители внутри носа, что может уменьшить воспаление и облегчить симптомы.

  Промывание носа можно проводить с помощью домашнего раствора соленой воды или раствора, приготовленного из пакетиков ингредиентов, купленных в аптеке. Также доступны маленькие шприцы или горшочки (которые часто выглядят как рожки или чайники), которые помогут смыть раствор вокруг внутренней части носа.

  Чтобы приготовить раствор дома, смешайте чайную ложку соли и чайную ложку гидрокарбоната соды с пинтой кипяченой воды, которая остынет до температуры тела (не пытайтесь промывать нос, пока вода еще горячая) .

  Вероятно, вы будете использовать только небольшое количество раствора. Выбросьте все, что осталось.

  Для полоскания носа:

  • , стоя над раковиной, накрыть ладонь ладонью и налить в нее небольшое количество раствора
  • нюхать воду по одной ноздрю — альтернатива — использовать шприц для введения раствора в нос
  • повторяйте это, пока ваш нос не станет комфортным (возможно, вам не понадобится использовать весь раствор)

  При этом раствор может попасть в горло через заднюю часть носа.Хотя раствор безвреден при проглатывании, постарайтесь выплюнуть как можно больше.

  Промывание носа можно проводить несколько раз в день. Каждый раз готовьте раствор пресной соленой воды.

  Спреи назальные

  Различные виды назального спрея облегчают симптомы неаллергического ринита. В их числе:

  • антигистаминные спреи для носа — они помогают уменьшить заложенность носа и насморк за счет уменьшения воспаления
  • Стероидные спреи для носа — как антигистаминные препараты, они уменьшают воспаление
  • антихолинергические назальные спреи — они уменьшают количество слизи, выделяемой в носу, что помогает облегчить насморк
  • Противозастойные спреи для носа — снимают заложенность носа за счет уменьшения отека кровеносных сосудов внутри носа

  Многие из этих спреев можно купить в аптеке без рецепта.

  Перед использованием назального спрея важно проверить прилагаемую к ним листовку, потому что они подходят не всем. Если вы не уверены, следует ли вам использовать одно из этих лекарств, проконсультируйтесь со своим терапевтом или фармацевтом.

  Вам также следует проверить инструкции производителя, чтобы узнать, как правильно использовать эти спреи.

  Если вы используете противозастойный спрей, не используйте его дольше 5-7 дней за раз. Чрезмерное употребление противозастойных средств может усугубить заложенность носа.

  Отказ от чрезмерного использования противоотечных назальных спреев

  Некоторые случаи неаллергического ринита вызваны чрезмерным использованием назальных противоотечных спреев. В таких случаях лучше всего прекратить использование этих спреев. Однако это может быть сложно, особенно если вы используете их в течение некоторого времени.

  Старайтесь не использовать спрей в первую очередь в наименее загруженную ноздрю. Через 7 дней эта ноздря должна открыться, после чего постарайтесь прекратить использование спрея в другой ноздре.

  Некоторые специалисты пытаются постепенно переключить ваш спрей с противоотечного средства (которое вредно в долгосрочной перспективе) на стероидный спрей (который, как правило, можно использовать дольше).

  Последняя проверка страницы: 3 мая 2019 г.
  Срок следующей проверки: 3 мая 2022 г.

  Найдите лучшее лекарство от простуды на основе своих симптомов

  Простуда — это вирусная инфекция, поражающая нос и горло. Плохая новость заключается в том, что для того, чтобы переболеть простудой, нужно время, но хорошая новость заключается в том, что для лечения требуется всего лишь быстрый поход в аптеку. Лекарства от простуды, такие как противозастойные средства и средства от кашля, могут помочь облегчить такие симптомы, как заложенность носа или боль в горле.Давайте рассмотрим некоторые из лучших лекарств от простуды, чтобы вы знали, что искать, если вы или один из членов вашей семьи простудились.

  Виды лекарств от простуды

  Следующий список лекарств от простуды может помочь при лечении симптомов простуды, таких как насморк, заложенность носа, чихание, боль в горле или кашель. Ни одно из этих лекарств не может вылечить простуду; они обеспечивают только симптоматическое облегчение.

  Антигистаминные препараты

  Антигистаминные препараты в первую очередь лечат аллергию. Поскольку симптомы аллергии и простуды частично совпадают, антигистаминные препараты также могут лечить чихание, насморк, зуд и слезотечение в результате простуды.Антигистаминные препараты первого поколения предпочтительнее, чем антигистаминные препараты второго поколения, потому что они лучше справляются с такими симптомами, как чихание и насморк. Безрецептурные антигистаминные препараты, которые могут помочь в лечении симптомов простуды, включают:

  • Диметан (малеат бромфенирамина)
  • Хлор-Триметон (хлорфенирамина малеат)
  • Тавист (клемастина фумарат)

  Другие антигистаминные препараты, такие как назальный спрей Астелин (азеластин) или глазные капли Эмадин (эмедастин), требуют рецепта врача.

  СВЯЗАННЫЙ: Несонный Бенадрил: Какие у меня есть варианты?

  Средства от кашля

  Одно из лучших лекарств от простуды, сопровождающейся кашлем, — это средство от кашля. Средства от кашля особенно полезны для приема на ночь, когда многие люди плохо спят из-за кашля. Средства от кашля (также называемые противокашлевыми) действуют, подавляя позывы к кашлю. Наиболее распространенным безрецептурным средством от кашля при простуде является декстрометорфан, который содержится в препаратах Vicks Dayquil Cough или Robafen Cough.

  При более сильном кашле, который длится дольше нескольких недель, врач может назначить лекарство от кашля, такое как кодеин или гидрокодон-ацетаминофен. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует отпускаемые без рецепта лекарства от кашля для детей младше 2 лет, а рецептурные лекарства от кашля, содержащие гидрокодон или кодеин, не показаны для детей и подростков младше 18 лет.

  Отхаркивающие

  Отхаркивающие средства помогают разжижать слизь, что облегчает отхаркивание слизи и уменьшает заложенность грудной клетки.Существует множество безрецептурных отхаркивающих средств, которые содержат гвайфенезин в качестве активного ингредиента:

  • Робафен (гвайфенезин)
  • Робитуссин (гвайфенезин)
  • Mucinex ER (гвайфенезин с расширенным высвобождением)

  Отхаркивающие и противокашлевые средства можно найти вместе во многих безрецептурных комбинированных продуктах, таких как Робитуссин DM (гвайфенезин и декстрометорфан).

  СВЯЗАННЫЙ: Как остановить кашель ночью

  Противоотечные средства

  Их можно принимать внутрь или через назальный спрей.«Противоотечные средства — это лекарства, которые уменьшают опухшие оболочки носа, облегчая дыхание», — говорит Мортон Тавел, доктор медицины, автор книг Snake Oil Is Alive and Well . «Пациентам с повышенным артериальным давлением следует с осторожностью применять противозастойные средства. [Это] лучше всего делать под наблюдением врача «. Противоотечное средство в виде назального спрея оксиметазолин (Африн) следует использовать экономно и не более 1–2 дней, учитывая его побочный эффект, заключающийся в том, что он вызывает заложенность носа.

  Вот некоторые из наиболее распространенных безрецептурных противоотечных средств:

  • Муцинекс D (псевдоэфедрин-гвайфенезин)
  • Судафед (псевдоэфедрин)
  • Африн (оксиметазолин)

  Обезболивающие

  Иногда простуда может вызывать неприятные симптомы, такие как ломота в теле, головные боли и, в редких случаях, лихорадка.Однако, если вы испытываете эти симптомы, возможно, вы действительно заболели гриппом. Обезболивающие могут помочь облегчить болезненные симптомы, которые не поддаются лечению другими лекарствами от простуды. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, и другие болеутоляющие, такие как парацетамол, можно без рецепта приобрести для снятия боли и снижения температуры.

  Некоторые комбинированные лекарства от простуды уже включают в себя парацетамол или ибупрофен, поэтому всегда полезно дважды проверить этикетку, прежде чем принимать обезболивающее с лекарством от простуды.Ибупрофен и аспирин нельзя давать детям младше 6 месяцев без указания врача.

  СВЯЗАННЫЙ: Какое лучшее обезболивающее или жаропонижающее средство для детей?

  Если вы не знаете, какое лекарство от простуды вам нужно, лучше всего проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев врач, вероятно, порекомендует лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, а в редких случаях он может порекомендовать более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту. Многие люди просят своего врача назначить антибиотики, но простуда вирусная и не поддается лечению антибиотиками.

  Какое лекарство от простуды лучше всего использовать?

  Лучшее лекарство от простуды будет зависеть от симптомов. Например, человеку, у которого простуда и кашель, может потребоваться средство от кашля, а человеку с простудным и заложенным носом может потребоваться противозастойное средство. Прием противозастойного средства, когда у вас нет заложенного носа, вероятно, не поможет вам, если вы хотите избавиться от боли в горле.

  Выбор лучшего лекарства от простуды зависит от того, от каких симптомов простуды вы хотите избавиться больше всего — найдите лекарство, которое лечит эти симптомы.Некоторые методы лечения даже обеспечивают облегчение нескольких симптомов, и это указано на этикетке.

  Если вы все еще не знаете, какое лекарство от простуды выбрать, вы всегда можете попросить совета у своего лечащего врача, включая фармацевта. Также неплохо спросить своего врача или фармацевта, не повлияет ли прием лекарства от простуды на прием лекарств, отпускаемых по рецепту, поскольку лекарственные взаимодействия могут вызвать нежелательные побочные эффекты.

  Лучшее лекарство от простуды
  Диметан (малеат бромфенирамина)	Антигистаминный	Снимает чихание, насморк, зуд и слезотечение	Получить купон
  Хлор-Триметон (хлорфенирамина малеат)	Антигистаминный	Снимает чихание, насморк, зуд и слезотечение	Получить купон
  Тавист (клемастина фумарат)	Антигистаминный	Снимает чихание, насморк, зуд и слезотечение	Получить купон
  Vicks Dayquil Cough (декстрометорфан)	Средство от кашля	Снижает позывы к кашлю	Получить купон
  Робафен от кашля (декстрометорфан)	Средство от кашля	Снижает позывы к кашлю	Получить купон
  Судафед (псевдоэфедрин)	Противозастойное	Снимает заложенность носа и заложенность носа; облегчает дыхание	Получить купон
  Африн (оксиметазолин)	Противозастойное	Снимает заложенность носа и заложенность носа; облегчает дыхание	Получить купон
  Муцинекс D (псевдоэфедрин-гвайфенезин)	Противоотечное — отхаркивающее	Снимает заложенность носа и заложенность носа; снимает заложенность грудной клетки	Получить купон
  Муцинекс (гвайфенезин)	Отхаркивающее	Снимает заложенность грудной клетки; облегчает откашливание слизи	Получить купон
  Робафен (гвайфенезин)	Отхаркивающее	Снимает заложенность грудной клетки; облегчает откашливание слизи	Получить купон
  Адвил (ибупрофен)	Обезболивающее	Лечит боли в теле, головные боли и лихорадку	Получить купон
  Тайленол (ацетаминофен)	Обезболивающее	Лечит боли в теле, головные боли и лихорадку	Получить купон
  Алев (напроксен)	Обезболивающее	Лечит боли в теле, головные боли и лихорадку	Получить купон
  цинк	Приложение	Уменьшает продолжительность холода	Получить купон
  Эхинацея	Приложение	Сокращает продолжительность простуды и может предотвратить заражение простудой	Получить купон

  Как быстро избавиться от простуды?

  Есть много способов помочь быстро избавиться от простуды.В среднем холода длится от нескольких дней до нескольких недель. Даже если вы не победите простуду в течение 24 часов, с помощью надлежащих лекарств и домашних средств вы сможете быстро избавиться от симптомов и выздороветь всего за несколько дней. Вот некоторые из лучших средств от простуды:

  • Больше отдыхайте: Хороший отдых во время простуды поможет вашему организму быстрее выздоравливать, давая отдохнуть иммунной системе. Сверхурочная работа, постоянная занятость и упражнения при простуде могут оказать нежелательное воздействие на вашу иммунную систему.
  • Избегайте обезвоживания: Питьевая вода во время простуды помогает поддерживать влажность носа и горла, уменьшая количество кашля и разжижая слизь, вызывающую заложенность носа.
  • Используйте увлажнитель воздуха: Использование увлажнителя воздуха в комнате на ночь поможет уменьшить заложенность носа и успокоить нос и горло. Это особенно полезно для уменьшения ночного кашля.
  • Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта: Использование безрецептурных лекарств, таких как перечисленные выше, может помочь в лечении конкретных симптомов, которые могут возникнуть при простуде.
  • Добавка с цинком и эхинацеей: Прием цинка при первых признаках простуды может помочь сократить продолжительность симптомов. Цинк не только поддерживает иммунную функцию, но также обладает противовирусным действием. Эхинацея может сократить продолжительность простуды почти на полтора дня, а также вдвое снизить вероятность простуды. Как и цинк, эхинацею лучше всего принимать при первых признаках болезни, ее можно приобрести в магазинах здорового питания и некоторых продуктовых магазинах.
  • Выбирайте здоровую пищу: Употребление определенных продуктов во время болезни может снизить вашу иммунную систему. Рафинированный сахар, кофеин, алкоголь и обработанные пищевые продукты могут помешать вашему организму должным образом бороться с простудой. Свежие фрукты, богатые витамином С, и овощи помогут вам быстрее выздороветь.

  Пребывание дома во время лечения простуды — это всегда хорошая идея, если у вас есть такая возможность. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют оставаться дома, если у вас простуда, чтобы предотвратить ее распространение среди других.Не позволяйте детям посещать школу или детский сад, если они простужены, — это также хорошая идея, чтобы уберечь других от болезни.

  Когда обращаться к врачу при симптомах простуды

  Несмотря на то, что большинство простуд проходят сами по себе при небольшом уходе за собой, некоторые простуды могут стать более серьезными и потребовать медицинской помощи. Если у вас простуда и у вас есть какие-либо из следующих симптомов, вам следует подумать о том, чтобы позвонить своему врачу, чтобы записаться на прием:

  • Одышка
  • Боль в груди
  • Затрудненное дыхание
  • Свистящее дыхание
  • Высокая температура
  • Лихорадка, продолжающаяся более пяти дней
  • Сильная боль в носовых пазухах

  Эти симптомы могут указывать на более серьезное заболевание, такое как пневмония или астма.Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, чтобы определить, что может быть причиной ваших симптомов.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт