Что помогает от насморка в домашних условиях: 10 советов для взрослых и детей

Содержание

Лечение насморка у грудничка народными средствами

В борьбе с насморком у маленьких детей нет ничего сложного. Для этого можно использовать народные средства и знать некоторые правила. Многим родителям кажется, что подобные меры могут быть недостаточно эффективными, но такое мнение ошибочно. Напротив, натуральные средства, которые издавна используются для лечения маленьких детей, дают быстрый и стойкий результат, а также не причиняют организму ребенка абсолютно никакого вреда.

Провоцирующие факторы

Перед началом использования народных средств рекомендуется выяснить причину появления насморка: аллергическая, бактериальная или вирусная природы. В противном случае применяемые меры могут оказаться неэффективными. Несмотря на безопасность природных средств, предварительная консультация с педиатром является залогом быстрого выздоровления. Именно поэтому сразу сдайте все необходимые анализы и только потом начинайте проводить лечение насморка у грудничка.

Если верить данным статистики, то чаще всего ринит у грудных детей развивается на фоне инфицирования при контакте с зараженными людьми. При этом использование народных средств, как правило, не дает ожидаемого результата. Ринит проходит только после того, как будет вылечено само заболевание.

Для того чтобы определить инфекционную природу насморка, рекомендуется взять во внимание следующие проявления:

  • Густые и зеленоватые выделения из носа.
  • Нарушение аппетита и беспокойный сон.
  • Уменьшение времени бодрствования.
  • Постоянные капризы и раздраженное поведение.
  • Повышение температуры тела до 37,0-37,5 градусов (не во всех случаях).

Не следует упускать их вида и такую причину чрезмерной выработки слизи в носу, как сухой воздух в помещении. В данном случае достаточно обеспечить для ребенка нормальный микроклимат и сопли перестанут образовываться без принятия дополнительных мер.

Основные отличия аллергического насморка

Быстро справиться с насморком у грудничка можно, используя народные средства. Для этого необходимо изначально определить природу ринита. При аллергическом насморке принимать следует особые меры, которые будут неэффективны при инфекционных или бактериальных нарушениях.

Специалисты из области педиатрии выделяют целый ряд предрасполагающих факторов, которые провоцируют развитие аллергического ринита: некоторые продукты, шерсть животных, пыльца цветущих растений, домашний пылевой клещ и др. Для того чтобы определить аллергическую природу насморка врачи рекомендуют обратить внимание на дополнительную симптоматику:

  • Покраснение конъюнктивы глаз.
  • Частое чихание и першение в горле.
  • В запущенных случаях отмечается отечность лица.

Для того чтобы убедиться в своих предположениях следует отправиться на прием к опытному специалисту, с целью проведения комплексной диагностики и постановки диагноза. Самолечение в таком случае недопустимо.

Принципы народной терапии

При появлении насморка у новорожденного ребенка родители начинают паниковать, особенно если речь идет о затянувшемся процессе, с которым на протяжении нескольких недель справиться не удалось.

Среди наиболее частых причин развития затяжного насморка следует выделить:

  • Несоблюдение сроков лечения. После того, как симптомы утихают, всякое лечение прекращается. Родители думают, что ребенок уже здоров. Так поступать недопустимо. Медикаментозное и даже народное лечение имеет определенные сроки. Терапия назначается на 5-7 дней, что зависит от выраженности признаков происходящих в организме нарушений. Не следует пренебрегать этим правилом.
  • Неправильное дозирование. Для того чтобы лечение народными средствами дало быстрый и стойкий результат нужно соблюдать пропорции. Готовить средства следует строго по рецепту и не следует пренебрегать рекомендациями по дозированию: низкая дозировка может не дать результата, а высокая – стать причиной развития побочных реакций.

Не следует упускать из вида и тот факт, что у грудных детей имеются некоторые физиологические особенности. Из-за того, что носовые проходы достаточно узкие, в ночное время часто слышно сопение. Это не следует воспринимать в качестве насморка. Подобное явление считается нормой и не требует лечения.

Принимать никаких мер не нужно при развитии физиологического ринита, при котором дети спят с открытым ртом и сопят. Такое состояние является нормальным и проходит самостоятельно спустя некоторое время (4-6 месяцев).

Для определения нейровегетативного насморка следует обратить внимание на некоторые особенности. При физиологических нарушениях, не требующих принятия каких-либо мер, ребенок хорошо себя чувствует, что отражается в отсутствии раздражения, хорошем аппетите и спокойном сне. Проявления инфекционного заболевания отсутствуют: нет кашля, стул нормальный, нет рвоты, и температура тела находится в допустимых границах. Выделения слизи из носовых ходов в данном происходит в умеренных количествах. Сопли жидкие, светлые или прозрачные. Необходимости в использовании дополнительных инструментов нет.

Чего предпринимать не следует?

Для лечения насморка у грудничка народными средствами врачи не рекомендуют применять:

  • Настои и отвары лекарственных трав. Это может спровоцировать развитие аллергического процесса, который приведет только к усугублению ситуации. При отсутствии аллергической предрасположенности можно воспользоваться этим способом лечения.
  • Промывание. Используемая для промывки носовых ходов жидкость может попасть в легкие и стать причиной развития воспалительного процесса.
  • Грудное молоко матери. Закапывать его в носовые ходы категорически запрещено. Оно представляет собой хорошую питательную среду для патогенных микроорганизмов, поэтому может стать причиной быстрого роста бактерий.

Именно поэтому перед началом лечения народными средствами следует проконсультироваться у лечащего врача. Опытный специалист может определить эффективность и безопасность того или иного народного средства.

Что следует предпринять в первую очередь

Перед тем как начинать использовать народные средства от насморка для грудничков, рекомендуется нормализовать микроклимат в комнате, где больше всего находится ребенок.

Для этого следует выполнить следующее:

  • Увлажнить воздух до 65-75%. Для этого можно развесить мокрые полотенца в комнате или же поставить небольшой тазик с водой. Если этого будет недостаточно, то следует приобрести специальный стационарный увлажнитель.
  • Поддерживать оптимальную температуру воздуха: от 22 до 24 градусов.
  • Проводить влажную уборку каждый день, убрать шерстяные ковры из комнаты.

Как правило, этих мер бывает достаточно вылечить насморк у грудничка без народных средств и медикаментов.

Тактика лечения зависит от возраста

Для выяснения причины того, что появились сопли у грудничка, и как их лечить народными средствами, необходимо отталкиваться от физиологических особенностей, свойственным новорождённым и грудным детям. Все зависит от возраста ребенка:

  • От 0 до 1 месяца. Насморк встречается редко, потому что у грудничков имеется защитный иммунитет, который передается ему с грудным молоком матери. Бактерии и вирусы в таком случае не опасны. Лечение: правильный режим влажности и проветривании в помещении. Если насморк усиливается, то важно выяснить причину нарушений и принять комплексные меры. Образующуюся слизь нужно удалять с помощью специального инструмента. Опускается использование солевого раствора «Аквамарис».
  • От 2 до 3 месяцев. Дети по долгу находятся в положении лежа и не могут еще высмаркивать слизь по мере ее накопления. Скопление большого количества соплей может стать причиной осложнений. В обязательном порядке нужно использовать инструменты для удаления слизи (аспираторы). В этом возрасте для лечения насморка можно пользоваться солевыми растворами и препаратами, разработанными на основе морской воды.
  • От 4 до 6 месяцев. В этом возрасте, если есть возможность отказаться от лекарства, то лучше так и сделать. В качестве безопасных средств моно использовать солевые растворы и следующие народные рецепты: сок каланхоэ, смешенный в пропорции 1:1 с любым растительным маслом.
  • От 6 месяцев и старше. В этом возрасте допустимо использовать больше народных средств. Полезно делать процедуру «согревающие сапожки», используя парафин или обычную соль. Для этого на ножки надевают тонкий носочек, а поверх теплый носочек с наполнителем. Процедура длиться до 50 минут. Ближе к годовалому возрасту можно делать контрастный душ, который просто незаменим при насморке. Постепенно температуру воды следует довести до 40 градусов.

Рецепты здоровья

Многие родители рекомендуют, прежде чем использовать сосудосуживающие препараты, сделать легкий массаж ребенку. Воздействовать следует на крылья носа, уши и лоб. Это помогает устранить застойные явления и облегчить состояние ребенка при насморке.

Эффективным средством при насморке, возникающем не на фоне аллергии, является лимонный сок. Его смешивают с медом и закапывают по 1 капле в каждый носовой проход. Для этих же целей широко используется настойка багульника, разбавленная с растительным маслом.

Частым вопросом родителей является то, можно ли купать ребенка при простуде? Ведущие специалисты из области педиатрии рекомендуют принимать водные процедуры ежедневно, если нет высокой температуры и иных признаков ОРЗ или ОРВИ. Среди основных факторов, ухудшающих здоровье новорожденных детей, является загрязненный кожный покров, высокие температурные показатели и сухость воздуха в помещении, и отсутствие регулярных прогулок на воздухе. Опасным состоянием является перегрев организма. Именно это может спровоцировать появление насморка.

Безопасные способы лечения насморка у новорожденных детей:

  • Солевой раствор. Растворить 0,5 ч. л. крупной поваренной соли в 100 мл теплой кипяченой воды. Используется для промывки носовых ходов перед закапыванием основного лечебного средства.
  • Лук и чеснок. Для борьбы с бактериальной природой насморка широко используется сок, приготовленный на основе лука и чеснока, в состав которых, входят флавоноиды. Для приготовления капель остаточно выдавить 1-2 капли продукта в 1 ч. л. кипяченой воды.
  • Каланхоэ и алоэ. Лекарственные растения имеются на подоконниках практически всех домов и квартир. Для приготовления капель следует промыть листики растения, обдать кипятком и выдавить из них сок. Его нужно разбавить с кипяченой водой в соотношении 1:1 и использовать по назначению.

Использовать любое народное средство от насморка у грудничков следует осторожно. Предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Только комплексно воздействуя на проблему можно быстро вылечить насморк и предотвратить его появление в будущем.

Источник:
http://nasmorkinfo.ru/dlya-grudnichkov/nasmork-u-grudnichkov-lechenie-pri-pomoshhi-narodnyih-sredstv.html

Чем лечить насморк у новорожденного ребенка?

Главная / Блог / Чем лечить насморк у новорожденного ребенка?

Как и какими средствами можно лечить насморк у малыша?

консультирует детский ЛОР-врач медицинского центра «Онни»

Как и чем лечить насморк у ребенка – это, пожалуй, самый распространенный вопрос, который беспокоит молодых мам. Заложенность носа при насморке возникает по двум причинам: избыточная продукция слизи (соплей) и отек мягких тканей полости носа. Это может затруднить сон у ребенка и привести к развитию инфекции пазух (синусит). Другое неприятное последствие насморка и заложенности носа — это нарушение грудного вскармливания. Малыши дышат через носик, когда сосут грудь. Если нос будет заложен, то малыш просто будет вынужден бросать грудь, чтобы дышать. Если малыш мало ест, в ответ на это у мамы вырабатывается меньше молока, что может привести к недостаточному набору массы тела ребенка, обезвоживанию, иммунодефициту. Если ребенок живет с хронической заложенностью носа больше года, это приводит к постепенной деформации лицевого черепа: лицо вытягивается, верхняя челюсть сужается относительно нижней, происходит нарушение формирования прикуса, увеличивается высота свода твердого неба. Это так называемый «аденоидный хабитус». При этом у ребенка с хронически заложенным носом почти всегда приоткрыт рот, в уголках рта появляются «заеды» — участки воспаления из-за текущей слюны. Необходимо вовремя проводить лечение простуды и насморка, не доводя проблему до хронической формы.

Давайте разберемся, какие варианты насморка бывают у новорожденных, и как их лучше лечить в домашних условиях.

Насморк у новорожденных: частые причины

При возрасте ребенка до 3-х месяцев заложенность носа может возникнуть или усилиться из-за еще слабой иммунной системы. В этом возрасте насморк для ребенка критичен, так как из-за небольшого объема носовых ходов, у ребенка практически всегда нарушается носовое дыхание.

В возрасте старше трех месяцев заложенность носа и насморк, хотя и неприятны, но уже не так критичны для сохранения носового дыхания, так как внутреннее пространство носовых ходов к этому возрасту у малыша становится несколько больше. Однако и в этом возрасте насморк может существенно осложнить носовое дыхание и грудное вскармливание. Самой частой причиной является вирусная инфекция. Всего существует около двух сотен вирусов, способных вызвать простуду, при которой основной симптом — насморк. Ребенок может часто простужаться до тех пор, пока его иммунитет не «познакомится» со всеми видами вирусов. Если взрослый человек в норме переносит простуду 3-4 раза за год, то малыш может болеть 8-10 раз за год.

Однако насморк у ребенка не всегда означает простуду. Зимой или в холодную погоду нос ребенка пытается защитить себя от воздействия холода, выделяя больше слизи, чтобы очищать себя. Другой распространенной причиной насморка может быть аллергическая реакция или прорезывание молочных зубов (в этом случае также наблюдается и обильное слюнотечение). Помните, что нарушение носового дыхания может быть вызвано попаданием инородного тела (например, кусочка пищи) в носовые ходы.

О чем могут рассказать цветные сопли у ребенка?

Прозрачные детские сопли — это самый распространенный тип соплей, и они не должны вызывать особую тревогу. Этот цвет соплей может просто свидетельствовать об активации естественного способа очистки носа на холодном воздухе или в запыленной (загрязненной) атмосфере. Но прозрачные сопли могут быть и признаком аллергической реакции, либо служить первыми признаками начинающейся простуды.

Белые сопли чаще встречаются у детей старше одного года. Обычно белый цвет вызван потреблением молока, которое делает слизь гуще и придает ей белесый цвет. Когда малыши становятся старше и перестают сосать грудь, наличие белой слизи может быть признаком обезвоживания.

Светло-желтые сопли. Слизь может пожелтеть, если некоторое время задерживается в носу или в пазухах ребенка. Хотя желтый цвет соплей обусловлен окраской частично распавшихся иммунных клеток крови — лейкоцитов и моноцитов, наличие светло-желтых выделений не всегда означает, что у ребенка в настоящее время есть синусовая инфекция. Сопли могут также пожелтеть, при прогрессировании обычной простуды. Но если у ребенка сопли желтого цвета сохраняются в течение более двух недель, необходимо обратиться за консультацией к детскому оториноларингологу, чтобы предотвратить развитие синуситов.

Желтые сопли. Если светло-желтые сопли ребенка стали опалесцирующими желтыми или ярко-желтыми, это может быть признаком того, что у вашего ребенка уже развилась синусовая инфекция. В этом случае необходимо пройти осмотр у педиатра или детского ЛОР-врача.

Зеленые сопли. Сопли вашего ребенка могут стать зелеными, когда простудное заболевание прогрессирует. Зеленые сопли могут также возникнуть и при уже развитой инфекции придаточных пазух носа. Если зеленые сопли наблюдаются только по утрам, когда ребенок просыпается, это не является признаком синусовой инфекции. Когда ребенок спит, бактерии накапливаются в слизи и окрашивают сопли в зеленый цвет. Однако если у ребенка зеленые сопли выделяются в течение всего дня в течение нескольких дней, необходимо показать ребенка врачу на предмет возможного синусита или другой инфекции.

Оранжевые, красные или коричневые сопли. Цвета от ярко-красного до оранжевого и коричневого — все это признаки того, что в слизи из носа содержится кровь. Коричневые цвета означают, что из носа вашего ребенка вытекает старая засохшая кровь. Яркие красные цвета — признаки свежего кровотечения. Нос любого человека, включая младенцев, может кровоточить без какой-либо серьезной причины. Это связано со скоплением капилляров в носу. Зимой или в сухую погоду слизистая носа очень легко растрескиваются и кровоточит. Также, прожилки крови могут появляться если ребенок сам сморкается и делает это через чур активно. Нет необходимости беспокоиться, если у ребенка кровь в соплях появилась один или два раза. Если же кровь появляется в соплях регулярно, ребенка необходимо срочно показать врачу.

Черные или серые сопли. Сопли, окрашенные в черный или серый цвет, являются признаком того, что ребенок дышал загрязненным воздухом. Дым (печной, сигаретный), пыль, грязь и другие частицы могут попасть на слизистую носа у ребенка, вызывая ее окрашивание. Слизь задерживает частицы, предупреждая их попадание в легкие, и выводит из организма.

Как маме самой очищать нос ребенка?

Один из самых безопасных и эффективных способов помочь избавиться от заложенности у ребенка – это промывание при помощи спрея с физиологическим раствором или соленой морской водой, которые продаются в аптеках без рецепта. Спрей распыляется в каждую ноздрю, вызывая разжижение слизи, после чего слизь отсмаркивается. Если ребенок еще не умеет сморкаться, вы можете использовать соплеотсос.

Иногда носик ребенка так сильно заложен, что его необходимо регулярно очищать для восстановления носового дыхания. Важно обеспечить, чтобы у новорожденного был чистый нос и хорошее носовое дыхание перед кормлением грудью, чтобы ребенок мог спокойно поесть, не бросая грудь. Для этого вы можете воспользоваться детским аспиратором для носа, который выглядит как резиновая груша с прозрачной пластиковой насадкой или трубочкой с закругленным концом. Использование аспиратора помогает естественным способом дома удалить все лишние сопли из носа ребенка.

Как пользоваться детским аспиратором?

  • Возьмите аспиратор в правую руку, сожмите грушу аспиратора рукой, чтобы выдавить из нее воздух.
  • Приложите наконечник аспиратора к ноздре ребенка. Если ребенок старше года, и диаметр носового хода позволяет, то наконечник аспиратора можно вставить в ноздрю на глубину до 5мм.
  • Медленно разожмите сжатую грушу. Благодаря вакууму сопли будут удалены из носа ребенка в аспиратор.
  • Прежде чем очищать вторую ноздрю, обязательно смените наконечник аспиратора.
  • После использования, аспиратор обязательно необходимо вымыть, высушить и обработать антисептическим раствором.

Делать эту процедуру необходимо примерно за 15 минут до кормления ребенка и перед сном. Это поможет ребенку легче дышать, когда он сосет грудь, берет бутылочку или ложится спать. У некоторых детей удаление соплей из носа вызывает дискомфорт, ребенок может плакать, «не даваться». Это нормальная реакция, аспирация соплей из носа абсолютно безболезненна, ребенок просто боится «нового».

В каких случаях немедленно обращаться к врачу?

  • Если у ребенка в возрасте с рождения до года заложен нос, и ваши усилия по промыванию или аспирации не дали результата
  • Грудной ребенок из-за заложенности носа не может нормально есть
  • Вы заметили, что грудной ребенок мало ест и мало писает (признак обезвоживания)
  • У ребенка держится температура выше 37,8 С в течение более трех дней
  • Вы подозреваете, что у ребенка болят уши
  • Помимо насморка присутствует кашель
  • Зеленые или желтые сопли держатся больше двух недель
  • Из носа появился неприятный запах (что может свидетельствовать об инородном теле)

Вызывайте скорую помощь, если у ребенка заложен нос и при этом:

  • Он вообще отказывается пить жидкость или не берет грудь
  • Помимо насморка у ребенка кашель, который вызывает рвоту
  • Если при кашле у ребенка изменяется цвет лица (бледнеет, синеет)
  • Если в соплях или в откашливаемой мокроте постоянно присутствуют прожилки крови
  • Если вы видите, что насморк вызывает явные проблемы с дыханием
  • Наблюдается синюшность губ или слизистых оболочек

У нас вы можете проконсультировать ребенка у ЛОР-врача в медицинском центре, либо вызвать его на дом. В качестве отличного способа диагностики патологий носа у детей в нашем медицинском центре применяется специальный детский гибкий ЛОР-эндоскоп, который позволяет быстро и четко поставить диагноз.

Источник:
http://onnispb.ru/chem-lechit-nasmork-u-novorozhdennogo-rebenka/

Чем лечить сопли у грудничка без температуры

Насморк у грудничка

Детей на первом году жизни называют грудничками. У новорожденных носоглотка сформирована не до конца, носовые ходы узкие и короткие, нос уплощенный, слизистая рыхлая. Окончательное формирование верхнего отдела дыхательной системы заканчивается к 4-5 годам жизни. К этому же возрасту слизистая адаптируется к окружающей среде и микрофлоре.

Из-за особого строения носоглотки любой воспалительный процесс приводит к сильному отеку, нарушению дыхательной функции, невозможности дыхания. Нередко у младенцев возникает физиологический насморк. Лечение детей раннего возраста должно проходить в сопровождении квалифицированного педиатра. Для облегчения состояния необходимо следить за чистотой и увлажненностью слизистой носа, соблюдать правила ухода за больным ребенком.

Причины насморка у грудничков

Основной причиной заложенности носа у маленьких детей является инфекция. Каждая мама сразу замечает, когда дыхание у малыша становится шумным, он начинает чихать, идут сопли. Одновременно с этими симптомами изменяется поведение грудничка, он становится беспокойным, плохо кушает, температура тела может повыситься. Насморк у новорожденного мешает полноценному дыханию, поэтому ребенок часто плачет, отказывается от груди или бутылочки, плохо спит. Понять, из-за чего произошел отек слизистой и назначить лечение, должен врач. При насморке на фоне высокой температуры на дом вызывают участкового педиатра.

Важно! Дети до года переносят насморк тяжелее, чем в более старшем возрасте. Распространение и развитие инфекции происходит быстрыми темпами.

Сопли у грудничка не всегда означают начало острой респираторной или вирусной инфекции. Сопли у грудничка без температуры возникают из-за несовершенства в строении и функционировании дыхательной системы. Избыток слизи, выделяемой из носа, связан с возрастными особенностями ребенка. Затяжной насморк без температуры и других симптомов в возрасте до 3-х месяцев называют физиологическим.

Внимание! Родители должны знать, что ринит является одним из признаков коклюша, кори, скарлатины, дифтерии.

Другие причины, не связанные с инфекцией:

  1. Чихание, кашель, выделения из носа, слезоточивость являются проявлением аллергической реакции.
  2. Провести тесты и сдать анализы на аллергию следует, если на коже появились высыпания.
  3. Анатомические нарушения в строении носоглотки также приводят к увеличению выработки слизи, как следствие ‒ к ухудшению дыхания.
  4. Вазомоторный ринит у детей диагностируют при нарушении тонуса кровеносных сосудов в пазухах носа.
  5. При нарушении процесса естественного отхождения слизи она застаивается, образуя корочки.
  6. Механическое раздражение слизистой у младенцев обычно приводит к сильному отеку, нарушению дыхания.

Особенности насморка у детей первого года

Сопли у новорожденного приводят к затруднению носового дыхания. Выделения скапливаются в пазухах носа, могут течь. Высморкаться самостоятельно маленький ребенок не может, поэтому родители используют для очищения носовых ходов специальное устройство – аспиратор. Он может быть механического или автоматического типа.

Совет! Если у мамы под рукой не нашлось аспиратора, а младенцу необходимо срочно очистить полость носа, его может заменить обычная спринцовка с мягким наконечником.

При малых размерах органов у новорожденных подавать лекарственные жидкости под давлением в нос нельзя. При сильном напоре может произойти заброс слизи в слуховую трубу, вызвать отит, спровоцировать стеноз гортани. Если выделений много, то они стекают по задней стенке глотки в рот, могут попасть в бронхи с воздухом. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, по какой причине возник ринит.

Инфекционный

Насморк может возникать вследствие развития инфекции на слизистой, выстилающей пазухи носа. Заложенный нос в этом случае считается одним из симптомов ОРЗ, ОРВИ, гриппа. Инфекционный насморк сопровождается повышением температуры, горло становится красным, может присоединиться кашель. Инфекционным заболеваниям особенно подвержены недоношенные и дети, находящиеся на искусственном вскармливании, ослабленные вследствие осложненной беременности, родов. Лечение определяется врачом, проводится в зависимости от типа возбудителя инфекции.

Вирусный насморк у грудничка

Насморк могут вызвать вирусы – риновирусы, коронавирусы, аденовирусы. Заболевание проходит в несколько этапов. Сначала выделения из носа наблюдаются в незначительном объеме. Потом появляется много прозрачной и жидкой слизи, остановить течение из носа становится практически невозможным. Воспаление носоглотки сопровождается болезненным глотанием, зудом и першением, повышается температура. Ребенок отказывается от еды, капризничает, плачет, не спит. Со временем сопли приобретают густую консистенцию, цвет может быть желтым, зеленым, коричневым. Без необходимого лечения могут возникать осложнения – хронический синусит, гнойный ринит, отит или бронхит.

Бактериальный

Причиной бактериального насморка становятся вредоносные бактерии – стрептококки, стафилококки, синегнойная палочка, золотистый стафилококк и другие. Заражение может произойти внезапно контактным, бытовым или воздушно-капельным путем. Младенцы часто получают бактериальную инфекцию от матери при кормлении, если она является хронической. Поражение бактериями может затронуть конъюнктиву глаз, вызвать у малыша конъюнктивит.

Как помочь малышу

Забитые носовые ходы являются помехой нормальному дыханию ребенка через нос. Маленькие дети не всегда спокойно и быстро переходят на дыхание через рот, поэтому нос необходимо очищать от скопления слизи. Если носовые ходы забиты, то следует воспользоваться аспиратором. Когда в носу ребенка образовались корочки, то необходимо их сначала размочить, а потом удалить аспиратором или спринцовкой. Для разжижения скопившихся выделений можно использовать капли на основе природной морской воды, сделать слабый соленый раствор в домашних условиях.

Важно! Вспомогательные и предметы гигиены необходимо содержать в чистоте, иначе они могут стать причиной повторного заражения.

Сосудосуживающие капли используются только по назначению врача и в соответствии со строгой дозировкой, так как могут вызвать привыкание, привести к сухости слизистой ткани носа ребенка. Острый насморк обязательно нужно вылечивать до конца. Недолеченный ринит может стать причиной хронического воспаления слизистой оболочки носоглотки.

Что нельзя делать

В стремлении избавить маленького ребенка от дискомфорта многие родители совершают ошибки, которые в результате оборачиваются еще большими проблемами со здоровьем.

Что нельзя делать при насморке у грудничка:

  • гулять и купать ребенка, если у него повышенная температура;
  • настаивать на кормлении, когда нос заложен, ребенку трудно сосать;
  • пытаться прочистить носовые ходы с помощью подручных средств, при малейшей неосторожности можно причинить боль, травмировать нежные ткани;
  • промывать или орошать нос, подавая струю под давлением, результатом подобных манипуляций может стать ларингоспазм, отит;
  • заставлять маленького ребенка высморкаться, до года это вряд ли получится, при чрезмерном усердии можно натереть или повредить кожу, спровоцировать раздражение;
  • закапывать в нос и глаза грудное молоко, так как оно является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры.

Рекомендация! В период болезни рекомендуется давать ребенку воду. Это поможет облегчить состояние, снизить температуру тела, избежать обезвоживания.

Окружающий микроклимат в помещении должен быть здоровым. Для этого необходимо дважды в день проветривать комнату, временно забрав из нее ребенка, проводить влажную уборку. Для повышения влажности можно воспользоваться бытовым увлажнителем, если его нет, поставить на подоконник емкости с водой, разложить влажные полотенца или пеленки.

Лечение насморка у грудничка в 1 месяц

Для детей до года предусмотрено совсем немного средств, удовлетворяющих условиям безопасности для детского здоровья. Положение лежа, в котором чаще всего находится ребенок в этом возрасте, приводит к застою жидкости в носу, затруднению дыхания, быстрому развитию осложнений.

Медикаментозное лечение насморка

Если у ребенка жар, то есть температура тела выше 38°C, тогда педиатры советуют использовать специальные средства – сиропы или свечи. Для быстрого и эффективного снижения температуры у новорожденных и детей постарше часто используется Нурофен. Его производят на основе ибупрофена, средство имеет несколько вкусов, разные формы выпуска, удобные для маленьких детей. Любые антибиотические препараты должны использоваться по рекомендации врача, в комплексе со средствами для улучшения микрофлоры кишечника.

Внимание! При стабильно высокой температуре у ребенка в течение нескольких часов требуется срочная помощь врача!

Сосудосуживающие препараты для грудных детей используются только по назначению врача в качестве экстренной помощи. Для детей на первом году жизни их перечень ограничен. Наиболее известными считаются Називин или Назол с пометкой Беби, Виброцил. Их капают через 6 часов, лучше перед дневным или ночным сном, чтобы облегчить дыхание на период отдыха ребенка. Капли для младенцев разрешено использовать не дольше 3-5 дней. Длительное применение приводит к развитию синдрома рикошета, когда рецепторы становятся инертными к лекарству, насморк усиливается.

Какие медикаменты могут использоваться для лечения насморка у маленьких детей :

  1. Капли с антисептическим и антигистаминным действием назначаются педиатром, аллергологом, который вел наблюдение за ребенком. Их дозировка рассчитывается в соответствии с возрастом и весом малыша. Длительный прием запрещен.
  2. Препараты для активизации иммунитета, и чтобы избавляться от вирусов, также прописываются врачом, исходя из поставленного диагноза, общего состояния ребенка.
  3. По совету врача можно воспользоваться свечами Виферон. Этот комплексный препарат содержит малые дозы интерферона, блокирует распространение вирусов в организме, поддерживает иммунитет. Лекарство разрешено младенцам с первых дней жизни для профилактики и лечения. Средства-аналоги, подходящие для детей раннего возраста, – Деринат, Гриппферон, Генферон.
  4. Еще одно широко известное средство, которое можно использовать, чтобы лечить малышей до года, ‒ это Протаргол. Препарат произведен на основе протеината серебра, обладает антисептическим, вяжущим, сосудосуживающим действием. При регулярном применении образует на поверхности слизистой защитную белковую пленку, предотвращающую проникновение вредоносных микроорганизмов и грибков. При отсутствии аллергической реакции средство можно использовать с профилактической целью в осенне-зимний период для гигиены носоглотки у детей .

Народные средства от насморка у грудничка

Перечень народных рецептов, допустимых к использованию в отношении грудных детей, также небольшой. Не следует применять лекарственные травы, так как у ребенка может развиться аллергия. Совместно с насморком это может привести к крайне нежелательным последствиям. Превышение дозы многих природных компонентов чревато ожогом слизистой ткани, длительным периодом ее заживления и восстановления. Самым безопасным может быть слабый раствор морской соли (1 чайная ложка соли на 1 литр теплой воды) для увлажнения и снятия отека с носоглотки.

Важно! Если насморк у грудничка длится больше 10 дней, это значит, что нужно поменять схему лечения, пройти дополнительные обследования.

Бороться с насморком помогут ингаляции. Они станут эффективной мерой для скорейшего облегчения дыхания, увлажнения слизистой оболочки носоглотки. Самый безопасный способ – ингаляции через небулайзер. Дыхание над паром в грудном возрасте может быть опасным. Основой для дыхательных процедур, подходящих для детей до года, может стать минеральная вода, физраствор, отвар лекарственных трав ромашки или календулы. Ингаляции проводят, если нет температуры, по 3-5 минут дважды в день.

Чтобы вылечить грудного ребенка, нужно определить истинную причину насморка, что делается только под руководством педиатра. Иногда жидкие и прозрачные выделения являются предвестниками зубов . Помогать малышу следует, используя допустимые и безопасные средства, – медикаменты, народные рецепты. По мнению специалистов, лучшим способом естественного укрепления иммунитета является грудное вскармливание до года и больше.

Источник:
http://lor-orvi.ru/simptomy/nasmork/nasmork-u-grudnichka/

Физиологический насморк у грудничка: лечить или нет?

  1. Причины
  2. Симптомы
  3. Длительность физиологического ринита
  4. Мнение Комаровского
  5. Как себя вести родителям
  6. Когда нужно обратиться к врачу

Причины

Физиологический насморк у грудничка – это нормальное явление

В материнской утробе, где пребывал плод на протяжении 9 месяцев, высокая влажность. Малыш был в околоплодной жидкости, дыхание осуществлялось через пуповину. Органы респираторной системы не работали в полную силу.

Воздух окружающей среды имеет совершенно иной качественный состав. Грудничку требуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям жизни. Его слизистые не сформированы до конца и начинают продуцировать секрет.

Слизь защищает верхние отделы дыхательных органов от пересыхания и удаляет инородные предметы – частички пыли. Это приспособительный механизм.

Физиологический насморк у грудничка может возникать, когда прорезываются первые зубы. Врачи объясняют это состояние усилением кровообращения во рту. В воспалительном процессе участвуют десны и носовая слизистая, что провоцирует повышенное образование секрета. Когда зуб полностью выходит, ринит проходит.

Симптомы

Симптомы не должны напугать родителей: секрет защищает слизистые от пересыхания

Слизь из носовых путей прозрачна, имеет жидкую консистенцию. Количество секрета может колебаться от умеренного до обильного, он хорошо отходит.

Дополнительный комплекс симптомов нейровегетативного ринита:

  • Состояние грудничка удовлетворительное, нет изменений в самочувствии: у него не нарушен аппетит и сон.
  • Нет повышенной температуры тела, кашля. Эти проявления сопровождают инфекционные болезни.
  • Малыш беспрепятственно дышит через нос, во время сосания груди или пустышки сопит.
  • Иногда во время сна или при вдохе малыш издает хлюпающие звуки.
  • Может появиться некоторая отечность слизистой.
  • При обильном выделении слизи грудничок начинает дышать через рот. Также рот приоткрывается, когда младенец спит.

Такие признаки говорят, что ринит имеет физиологическую природу. Лечение не требуется.

Длительность физиологического ринита

У каждого грудничка физиологический насморк индивидуален. Невозможно точно предугадать, до какого возраста будет продолжаться насморк.

Чаще всего адаптационный период завершается через 10 недель, но в некоторых случаях признаки сохраняются до 3 месяцев. К этому времени все проявления, связанные с физиологическим насморком у грудничков, полностью пропадают. Если признаки не прекращаются по истечении 3 месяцев, нужно посоветоваться с педиатром или ЛОР-врачом.

Мнение Комаровского

Известный доктор подчеркивает, что физиологический ринит нельзя лечить медикаментозными препаратами. Это не та форма насморка, которая требуюет лекарственной терапии. Как только слизистая носа привыкнет к составу воздуха окружающей среды, все проявления пройдут сами собой.

Комаровский рекомендует создавать в комнате грудничка благоприятные условия для естественного увлажнения. Они помогут слизистой не пересыхать. Педиатр категорически не рекомендует закапывать в носовые ходы материнское молоко для устранение симптомов насморка. Существуют более простые и эффективные способы, которые облегчат состояние младенца.

Как себя вести родителям

Обычно нейровегетативный насморк выявляется без особых трудностей. Но некоторые молодые родители сильно переживают за своего ребенка и не хотят рисковать его здоровьем. В этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Небольшое содержание секрета не должно пугать маму и папу, как и его избыточное содержание.

Врачи советуют родителям придерживаться простых рекомендаций. Они помогут нормализовать секреторную функцию носовой слизистой младенца. Что делать:

  • Регулярно проветривать комнату независимо от времени года.
  • Увлажнять воздух в помещении. Этого можно добиться специальными приборами или развешиванием влажных полотенец.
  • Совершать прогулки при любой погоде, кроме морозной.
  • Делать влажную уборку комнаты без применения средств бытовой химии.
  • Убрать из помещения ковры, тяжеловесные гардины, комнатные растения и мягкие игрушки. Это источник пыли, она может усугубить состояние малыша.
  • Придерживаться правильного питьевого режима.
  • Постараться сохранить грудное вскармливание: оно стимулирует развитие мышц носоглотки малыша.

Такие меры предупредят пересушивание слизистой носа и позволят грудничку быстрее привыкнуть к составу воздуха окружающей среды.

В комнате необходимо поддерживать оптимальные значения влажности и температуры. В норме первый показатель должен быть равен 60-70%. Температура помещения – 20 °С.

Физиологический насморк у грудничка можно облегчить увлажнением слизистой искусственным путем. Для этого родители должны приготовить специальный раствор. Берут 1 ч. л. поваренной соли на 1 л теплой кипяченой воды. Тщательно перемешивают, чтобы кристаллы растворились. Полученное средство закапывают в обе ноздри по 2 капли трижды в день. Можно купить готовые капли – Аквалор, Аквамарис.

Категорически запрещается лечение сосудосуживающими каплями. Такие лекарства нарушают адаптационный процесс. Не стоит использовать аспиратор для удаления слизи. Это может спровоцировать усиленное отделение секрета. В результате организм младенца дольше привыкает к условиям. Он не может дать отпор болезнетворным микробам еще в течение длительного времени.

Когда нужно обратиться к врачу

Лечение у врача показано при развитии у ребенка симптомов инфекционных болезней

Когда малышу исполняется 3 месяца, проявления физиологического насморка должны исчезнуть. Если они не проходят, лучше обратиться к педиатру.

В некоторых случаях появляются состояния, которые требуют врачебной помощи. Как распознать, когда нужно вызывать медиков? Перечень признаков, при которых нужна немедленная консультация доктора:

  • высокая температура тела;
  • расстройство аппетита;
  • нарушение сна;
  • появление в слизи патологической примеси – гноя, крови;
  • изменение консистенции секрета: он становится густым и трудно отделяется из носовых ходов;
  • развитие кашля или одышки;
  • покраснение горла.

Такие признаки могут указывать на инфекционные заболевания. Они часто провоцируют появление осложнений и долго не проходят. При осмотре специалист назначит адекватные методы лечения и поможет избежать неблагоприятных последствий.

Затяжной нейровегетативный насморк может нести угрозу для здоровья малыша. В таком возрасте он не умеет сморкаться. Скапливаясь, секрет закупоривает носовой ход.

Если ребенок дышит через рот, он не сможет нормально сосать материнскую грудь или бутылочку. Потеря веса чревата серьезными последствиями. Вот почему так важно сохранить носовое дыхание.

Физиологический ринит у грудничков не является патологией. Такое состояние представляет собой адаптационный механизм, защищающий слизистую носа от пересыхания, частичек пыли и способствующий согреванию воздуха. Насморк не нужно лечить медикаментозными средствами. Когда пройдет 2–3 месяца, он самостоятельно исчезнет. Нехитрые гигиенические правила, бдительность родителей, соблюдение оптимального уровня влажности и температуры помогут облегчить самочувствие ребенка в адаптационный период.

Источник:
http://www.baby.ru/wiki/fiziologiceskij-nasmork-u-grudnicka-lecit-ili-net/

Ринит у новорожденных

Насморк у новорожденного до месяца может быть физиологическим или вызванным различными заболеваниями. Нельзя оставлять без внимания такое недомогание малыша, ведь сопли затрудняют дыхание, мешают ребенку нормально кушать и спать.

Виды ринита у новорожденных и их причины

В зависимости от причин, вызвавших сопли малыша, выделяют несколько видов ринита. Насморк может быть следствием неразвитости детского организма или показателем болезни:

  1. Физиологический ринит. В период новорожденности у деток все органы неокрепшие, продолжают развиваться и адаптироваться к новым условиям жизни. Работа носоглотки тоже еще не до конца отрегулирована. Из носика малыша может выделяться много слизи, у малыша нет никаких симптомов заболевания. Дискомфорт ему доставляют только сопли, забивающие носик и затрудняющие дыхание.
  2. Аллергический ринит. Выделения из носа могут спровоцировать пыль, сухой воздух в помещении, пыльца растений, бытовая химия и другие аллергены. При кормлении грудью маме нужно пересмотреть продукты, которые она ест. Чтобы они не спровоцировали аллергическую реакцию у малыша.
  3. Вирусный или бактериальный ринит. В этом случае сопли — результат действия на неокрепший организм вирусов или бактерий. Кроме соплей, у малыша повышается температура, он капризничает, плохо себя чувствует.

Особенности ринита у новорожденных

Чихание, сопение, хлюпанье носом, сопли — все это признаки насморка у малышей. Самая большая проблема ринита у новорожденных в том, что они еще не умеют сморкаться. Если носик крохи полностью забьется, он не всегда сможет перейти к дыханию ртом, этот навык появляется далеко не сразу. Когда слизь накапливается, загустевает или засыхает в носике, малышу будет очень трудно дышать.

Вторая опасность насморка у малышей — перетекание ринита в бронхит из-за того, что слизь не удаляют, и она стекает из носа в бронхи. Невылеченный насморк способен спровоцировать отит. Поэтому насморк у малышей нельзя оставлять без внимания. Его обязательно нужно лечить.

Сопли у новорожденного 1 месяц: что делать

Самый первый шаг в борьбе с насморком — очищение носика от скопившейся слизи:

  1. Почистить носик малыша ватными жгутиками. Жгутик неглубоко ввинчивающимися движениями вводят в носик малыша, затем вынимают.
  2. Удалить слизь из носика аспиратором.
  3. Следите за тем, чтобы воздух в комнате был свежий и увлажненный, чтобы выделения в носу у крохи не загустевали и не схватывались корочками. Если нет специального увлажнителя для помещений, поставьте в комнате малыша тазик с водой или развесьте мокрое белье.

Общие рекомендации при лечении ринита

Чтобы малыш быстрее пошел на поправку, нужно создавать для этого все условия: проветривать комнату, следить за питанием, ограничить прогулки.

Проветривание

Самый простой способ избавляться от скопившихся в воздухе вирусов и бактерий — проветривание. Почаще проветривайте во всем доме и следите, чтобы воздух в комнате ребенка не пересушивался, был увлажненным. Если в комнате будет пыльно, душно, сухой воздух — это существенно замедлит процесс выздоровления.

Питание

Когда малыш недомогает, у него снижается аппетит. Заложенный носик мешает нормально сосать грудь, малыш капризничает и устает от такого проблематичного кормления. Следите за тем, чтобы ребенок съедал в день хотя бы одну треть от обычной порции. Если он не берет грудь, кормите его с ложечки или из шприца. Не допускайте обезвоживания организма крохи.

Прогулки и купание

Если у малыша насморк на фоне повышенной температуры, от прогулок на время отказываются. Купание не рекомендуется. Гуляют только при хорошей погоде, когда температура у малыша вернулась к нормальному значению. Купать малыша начинают через 4 дня после того, как спала температура и ребенок пошел на поправку.

Медицинские препараты для лечения насморка у малышей

Все медицинские препараты для лечения ринита должен назначать педиатр после осмотра малыша. Не назначайте ребенку лечение самостоятельно или по рекомендациям знакомых. Если у вас есть сомнения в компетентности вашего участкового педиатра, обратитесь за консультацией к другому специалисту.

Средства, увлажняющие слизистую носа

Новорожденным нельзя применять для увлажнения слизистой препараты в виде спреев. Введение вещества под давлением может привести к осложнению заболевания. Препараты на основе морской воды тоже могут быть довольно агрессивны для слизистой новорожденного. В качестве увлажнения носа перед тем, как убрать слизь аспиратором, педиатры рекомендуют иногда закапывать по капельке физраствора комнатной температуры. Но лучшее всего следить за увлажнением воздуха в комнате, тогда и местное увлажнение не потребуется.

Сосудосуживающие капли

Если слизистая новорожденного отечная, ему трудно дышать, педиатры порекомендуют подходящие сосудосуживающие капли. Какие препараты чаще всего назначают новорожденному от насморка:

  • капли «Назол Бэби» или капли «Називин» 0,01%;
  • раствор закапывают в нос через 6 часов, перед сном;
  • тщательно следят за дозировкой;
  • эти препараты нельзя использовать больше 3 суток из-за риска атрофии слизистой.

Применять такие лекарства нужно крайне осторожно, ни в коем случае не превышать указанную врачом дозу.

К чему приводит передозировка сосудосуживающих:

  • к тахикардии;
  • тошноте и рвоте;
  • судорогам.
Антисептические препараты

При зеленых соплях, а иногда и заранее, для профилактики развития осложнений педиатры назначают антисептические препараты. Самое распространенное, проверенное временем средство — «Проторгол».

«Проторгол» готовится в аптеках по рецепту врача. Препарат создан на основе серебра, которое безопасно для организма и обладает мощными антибактериальными свойствами.

Иммуномодулирующие и противовирусные капли

Препараты для борьбы с вирусами до сих пор остаются под вопросом. Стоит ли стимулировать иммунную систему и какие от этого последствия будут для малыша в будущем — неизвестно. Для лечения острого ринита педиатры могут назначить:

  • «Гриппферон»;
  • «Виферон»;
  • «Деринат».

Применение этих средств действенно, если их начали применять в самом начале развития заболевания.

Народные средства

Народные средства эффективны и хороши в большей степени для взрослых и на начальной стадии заболевания. Какие распространенные народные средства не рекомендуется применять для новорожденных:

  • сок лука или чеснока, даже разведенные в масле, — они слишком раздражают слизистую новорожденного;
  • грудное молоко надо употреблять внутрь, а не закапывать в носик;
  • сок каланхое — слишком агрессивен для нежной слизистой, может вызвать слишком сильный приступ чихания.

Из народных средств самое безобидное и оптимальное средство, чем лечить сопли у новорожденных без температуры, — сок алоэ. Перед применением лист алоэ кладут в холодильник на несколько дней. Можно использовать и свежесорванный листик, тогда его сок разводят с кипяченой водой в соотношении 1:1. Закапывают такой раствор по одной капле в каждую ноздрю 3 раза в день.

Насморк проходит довольно быстро, если своевременно удалять слизь из носика и применять препараты, назначенные врачом. Главное — не затягивать с лечением и соблюдать несложные рекомендации по уходу за малышом.

Источник:
http://littleone.com/publication/0-6649-rinit-u-novorozhdennyh

Лечение носа в домашних условиях

Как только начнутся первые осенние дожди, в аптеку чередой потянутся покупатели с просьбой дать им что-то действенное от насморка и заложенности носа. Это «что-то» в понимании фармацевтов – сосудосуживающие капли, которые дают возможность заболевшему хотя бы на несколько часов забыть о простуде.
Увы, такое лечение носа чревато серьезными последствиями: бездумное использование капель уже спустя неделю вызывает медикаментозную зависимость. Закапывать нос приходится все чаще и чаще, а вскоре без чудодейственных капель уже нельзя будет выйти из дома. В практике отоларингологов не редкость пациенты, которые пользуются сосудосуживающими препаратами годами, и помочь им уже может только лишь операция.
Может быть тогда вовсе отказаться от лечебных процедур? Однозначно, нет: если заложен нос, лечение необходимо! Игнорирование проблемы приведет к затяжному насморку или гаймориту, и самостоятельно справиться с проблемой будет уже очень сложно. Поэтому, как только появились первые симптомы простуды: начало зудеть и покалывать в носу, начинайте действовать. С помощью бабушкиных методов или достижений современной медицины, не важно, главное – быстро!


Заложенность носа: лечение народными средствами

Когда речь заходит о лечении носа народными средствами, сразу вспоминаются такие экстремальные рецепты, как закапывание в ноздри сока лука или чеснока. Но пугаться раньше времени не стоит: испокон веков нашим предкам были известны вполне гуманные, но от этого не менее действенные способы выздоровления.
Промывание носа. Идеально для этой цели подойдет поильник или любая чашка с носиком. В теплой воде нужно растворить 1 чайную ложку морской соли. По желанию можно добавить 2-3 капли масла чайного дерева. Затем наклонить голову набок, и вливать раствор в ноздрю, которая оказалась сверху. Если нос сильно забит, сразу вода не начнет вытекать из другой ноздри, и придется повторить процедуру несколько раз. Делать промывание можно несколько раз в день.
Ингаляции. Когда-то наши бабушки советовали дышать над картошкой. Сегодня же нет необходимости подвергать себя риску получить ожог – в продаже давно появились тепловлажные ингаляторы и небулайзеры. В последних без назначения врача можно использовать только физраствор. А вот ингаляторы можно заправить отваром ромашки, календулы или череды. Пропорция для приготовления раствора: 1 столовая ложка сухих трав на стакан кипятка.
Внимание! Ингаляции противопоказаны при температуре выше 37,50 С.
Применение ватных тампонов. Если насморк имеет вирусную природу – об этом говорит прозрачный цвет выделений, помочь может обыкновенный мед. В нем нужно смочить ватные тампоны, и вставить в ноздри на 15-20 минут. Мед – естественное и очень эффективное противовоспалительное средство.

Эффективное лечение носа в домашних условиях

Народное лечение заложенности носа – вынужденная мера в случае беременности, когда использование любых препаратов нежелательно. Сосудосуживающие капли так же противопоказаны людям с повышенным артериальным и внутриглазным давлением. Остальным все-таки лучше прислушиваться к советам врачей, и не игнорировать достижения современной науки.
Сосудосуживающие капли. Если сильная заложенность носа, лечение начинается именно с них, так как слишком велик риск развития гайморита. Причем, не нужно покупать самые дорогостоящие препараты – принцип действия всех капель одинаков. Но использовать лекарство можно только первые 4-5 дней болезни 2 раза в сутки.
Увлажнение воздуха. Чем более влажный воздух в помещении, тем жиже слизь, возникающая при простуде. Именно поэтому прогулка по осеннему парку часто оказывается эффективнее любых капель. Ну а для дома справиться с поддержанием оптимальной влажности поможет увлажнитель.
Ультрафиолетовый облучатель. Если первые несколько дней игнорировать заложенность носа, лечение в домашних условиях в дальнейшем может стать неэффективным из-за присоединения бактериальной инфекции. Чтобы предотвратить осложнения еще перед приходом сезона простуд стоит задуматься о приобретении ультрафиолетового облучателя. Современные модели, например, Квазар от компании «Соэкс» целенаправленно воздействуют на область воспаления и эффективно убивают большинство болезнетворных бактерий и вирусов.
Если, независимо от выбранных средств лечения, заложенность носа не проходит дольше недели, стоит обратиться к врачу. Причиной состояния может стать не банальная респираторная инфекция, а аллергия, хронический вазомоторный ринит или синусит. Все эти состояния требуют специфического лечения.
 

Как вылечить насморк кошке в домашних условиях? — «Айболит Плюс»

Сопли у человека — обычно признак легкого простудного недуга. Даже без лечения со временем из носа перестанет капать. Но такие симптомы как насморк и чихание у кошек — повод обратиться в клинику.

Причины

Поставить точный диагноз и выяснить, чем лечить насморк у кошки, без соответствующего образования и опыта невозможно. Однако если внимательно присмотреться к состоянию животного, можно определить тип заболевания.

  1. Простуда из-за переохлаждения, например, после купания. Выделения зеленого цвета из обеих ноздрей.
  2. Инфекция (вирусная, бактериальная). Подхватить болезнь можно от другого питомца. Сопли густые и мутные. Часто у котов слезятся глаза.
  3. Инфекция (грибковая). Заболевание часто хроническое, а насморк у кошки с примесью гноя и неприятным запахом.
  4. Травма, включая наличие инородных тел в носоглотке. Слизь имеет примесь крови, но вытекает только из одной ноздри.
  5. Патология зубов и десен. Наблюдается гнойный ринит. Может быть одно- или двухсторонний, это связано с тем, где образовались абсцессы.

Это неполный перечень причин. Выделения могут быть спровоцированы аллергией, повышенным кровяным давлением или особенностями породы, например, укороченная морда.

Не всегда хозяева начинают лечение насморка у кошек сразу же. Если это обычная простуда и выделений немного, то можно отложить поход к ветеринару. Однако если через неделю больному не стало лучше, а слизь мешает дышать, стоит предпринять меры.

Лечение в домашних условиях

Универсального способа, как вылечить кошке насморк в домашних условиях, нет. Все зависит от болезни. Например, при простуде рекомендуется давать коту еду с повышенным содержанием витаминов А и С.

Если у кошки насморк и она чихает, лечить стоит не симптомы, а причину болезни. Однако дома обычно нет такой возможности, поэтому можно просто уменьшить общее воспаление.

Чем промывать?

Самый простой способ, как вылечить насморк у кошки, — закапать лекарство в ноздри. Хотя это не поможет при серьезном заболевании, поможет облегчить симптомы. Закапывать можно:

  • сок алоэ по 1 капле раз в день в течение недели;
  • сок вареной свеклы по 1 капле 2 раза в день в течение 5 дней;
  • физраствор — по 2-3 капли 2-3 раза в день в течение недели;
  • Нафтизин (детский) — по 1 капле 1 раз в день в течение 4 дней.

Перечисленные средства — народные способы лечения насморка у кошки в домашних условиях. Они могут вызвать аллергию или не оказать эффекта. В случае, если животное страдает от бактериальной инфекции, данные способы не помогут, так как необходимы антибиотики, которые принимаются внутрь.

Если болезнь связана с травмой и течет только из одной ноздри, лучше использовать мазь для ускорения регенерации. И протирать только там, где расположена рана.

Как промывать и закапывать нос

Какие лекарства использовать и что делать, если у кошки насморк, понятно. Однако следующий вопрос — как закапать или промыть нос, ведь котенок вряд ли спокойно перенесет эту процедуру.

Как и в случае с любыми неприятными процедурами, кота сначала нужно обездвижить: завернуть в полотенце, поместить в носок или штанину. Главное — прижать лапы к туловищу, чтобы он не смог вырваться или поцарапать хозяина.

Средства для лечения насморка у кошек в домашних условиях нужно закапывать с помощью пипетки. Жидкость должна быть комнатной температуры. Обязательно нужно придерживаться дозировки, чтобы не пересушить слизистую.

Кроме закапывания можно использовать другие методы. Например, хорошее средство, как вылечить насморк кошке в домашних условиях, — прогревания теплой солью или ультрафиолетовой лампой. Но, если народные методы не помогают, и сопли не проходят больше недели, следует обратиться в клинику.

как и чем лечить простуду в домашних условиях

Осень – пора холодов и болезней. Как бы мы ни старались избежать простуды, иногда она настигает в самый неподходящий момент. Тогда и назревает вопрос, как быстро вылечить простуду?

Темп современной жизни на даёт нам право долго засиживаться с кашлем, насморком или температурой. Не всегда хочется брать больничный и стоять в очередях в поликлинике. Можно ли вылечить простуду, не выходя из квартиры, и как это сделать?

Прежде чем приступать к комплексному лечению, необходимо узнать о «враге» более подробно.

Что такое простуда?

Слово «простуда» считается скорее разговорным вариантом, значение которого охватывает целый ряд воспалительных заболеваний. К ним относятся:

  • ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
  • ОРЗ (острое респираторное заболевание)
  • Фарингит
  • Трахеит
  • ГРИПП
  • Ларингит и т.п.

Как правило, простуда затрагивает верхние дыхательные пути, горло, гортань и пазухи. Когда-то считалось, что главным источником простуды является переохлаждение. Однако современная медицина уже давно пришла к заключению, что вызвать её могут также более 200 различных вирусов, авитаминоз, слабый иммунитет, переутомление вследствие излишних физических, умственных нагрузок, а также стрессовые расстройства.

Несвоевременное лечение простудных инфекций может привести к осложнениям и последующему переходу этих заболеваний в хроническую форму. К подобным осложнениям относят:

  • Отит
  • Гайморит
  • Бронхит
  • Пневмония
  • Цистит
  • Ревматический полиартрит и т.д.

Как передаётся простуда?

Простуда передаётся воздушно-капельным путём. При чихании и кашле заболевший выпускает в воздух огромное количество вирусов и бактерий, которые могут молниеносно заразить человека со сниженным иммунитетом.

Кроме того, простуда передаётся через контакт с больным. Достаточно просто попить или поесть из посуды заражённого и можно тут же подхватить заболевание.

Симптомы простуды

Симптоматика простуды – вещь индивидуальная и зависит от природы заболевания, а также состояния иммунитета. Симптомы, замеченные у одного человека, могут отсутствовать у другого. Общими признаками заболевания являются:

  • Насморк. Ответная реакция слизистой носа на внешний раздражитель. Как правило, насморк начинает проявляться на 2-3 сутки после поражения организма инфекцией.
  • Боль в горле. Воспалительные процессы в горле возникают в результате вредоносных бактерий.
  • Кашель. В результате першения и раздражения слизистой горла вырабатывается рефлекторная ответная реакция организма – кашель. Главная его функция – защита от агрессивного воздействия извне.
  • Слабость и недомогание. При простуде начинает появляться ломота в костях, боль в суставах, повышенная утомляемость и слабость при незначительных действиях.
  • Повышенная температура. Высокая температура при заболевании простудой появляется далеко не всегда.
  • Головная боль. Самыми частыми очагами боли выступают лобная и височная часть. Дискомфорт может возникать при малейшем повороте или наклоне головы.

Профилактика простуды

Многие задаются вопросом, как быстро выздороветь от простуды? Чтобы предупредить развитие простуды, необходимо вовремя почувствовать первые признаки заболевания. Как только появится слабость, сонливость, незначительная боль в горле, необходимо срочно принять меры. Что же можно выпить или сделать, чтобы не заболеть простудой?

  1. На начальной стадии боли в горле отлично помогают полоскания раствором соли или соды, а также отваром календулы или ромашки.
  2. Солевые растворы также полезно использовать для промывания носа.
  3. Употребление повышенного количества жидкостей, в том числе отваров, чая, поможет вывести токсины из организма и замедлить процесс развития простуды.  
  4. Регулярное употребление горячего молока с мёдом и маслом, а также чеснока и лука уничтожат бактерии.
  5. Снижение нагрузки и физической активности направит все силы организма на борьбу с заболеванием.
  6. Частое проветривание нейтрализует вирусы и микробы в помещении, а также насытит его кислородом.
  7. Чтобы предотвратить дальнейшее заболевание простудой, можно выпить такие препараты, как Арбидол, Иммунал, Кагоцел, Ремантадин, Ингавирин. Они помогут иммунной системе побороть вирус.

Что не следует делать при первых симптомах простуды?

При первых недомоганиях не следует паниковать и бросаться в крайности. Многие сразу же хватаются за антибиотики и сильные препараты, которые могут только ухудшить положение.

Как лечить простуду нельзя:

  • Принимать жаропонижающие при температуре ниже 38 градусов, так как можно вызвать сильную слабость и упадок сил.
  • Пренебрегать постельным режимом и усиленно заниматься физической активностью, так как активная деятельность способствует появлению простуды.
  • Злоупотреблять средствами для лечения насморка, так как сухость слизистой приводит к быстрому развитию заболевания.
  • Отказываться от душа, так как вместе с потоотделением и прочими загрязнениями на коже скапливаются бактерии и образуются очаги прогрессирующей инфекции.
  • В случае продолжительного недомогания и болезни игнорировать посещение врача, так как заболевание может только усугубиться.

Если же всё-таки не удалось устранить первые признаки заболевания простудой, тогда необходимо пустить в ход более действенные способы.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

  • Оставайтесь дома. Не переутомляйтесь и не пытайтесь бороться с заболеванием «на ногах». Так вы не только вредите самому себе и быстрому выздоровлению, но и рискуете заразить окружающих. Даже если дома тепло, позаботьтесь о тёплой одежде и шерстяных носках.
  • Избегайте сквозняков. Ни в коем случае не оставайтесь в помещении при проветривании и не открывайте сразу все форточки в доме. Так легко создать сквозняк даже в однокомнатной квартире, тем самым усугубив болезнь.
  • Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
  • Пейте много жидкостей. Очистить организм от токсинов и патогенных микробов поможет минеральная негазированная вода, травяные настои и отвары, ягодные морсы, тёплый чай с имбирём, лимоном и мёдом.
  • Пейте витамины. Ослабленный организм нуждается в дополнительном «подкармливании» витаминами. Самый важный для иммунитета – витамин С, который помогает быстрее уничтожить инфекцию. Чтобы пополнить его запасы, употребляйте апельсины, яблоки, хурму, киви, белокочанную капусту.
  • Придерживайтесь рациона питания. В период борьбы с заболеванием лучше воздержаться от излишне жирной или углеводной пищи, так как на её переваривание организм затрачивает слишком много энергии.
  • Лечите насморк. Помимо соляного раствора и отваров из ромашки используйте оксолиновую мазь и назальные капли. Хороши в борьбе с насморком такие капли, как Називин, Риностоп, Снуп, Сиалор, Виброцил.
  • Лечите горло. Чем можно вылечить горло при простуде? Помимо того, как полоскать его растворами соли или хлорофиллипта, необходимо использовать спреи. Хорошо подойдут Оралсепт, Люголь, Аквалор, Хлорофиллипт, Пропосол, Гексаспрей. Также помогают рассасывающие таблетки для горла: Септефрил, Септолете Тотал, Граммидин, АнтиАнгин, Трависил.
  • Избавьтесь от кашля. Средства от кашля выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков и шипучих таблеток. Хорошо воздействуют на слизистую горла пастилки и сиропы Доктор МОМ, Лазолван, Бромгексин. При влажном отхаркивании подойдут Гербион, Тусин, Проспан.
  • Снижайте температуру. Если температура держится на отметке чуть выше 37 градусов, это ещё не значит, что пора хвататься за жаропонижающие. Головные боли и жар являются следствием того, что организм собственными силами старается побороть вирус. Когда температура повысилась до 38 градусов, тогда можно выпить Парацетамол, Нимесил, Индометацин, Ибупрофен, а также комплексные порошкообразные препараты, такие как Фервекс, Терафлю, Инсти, Ангримакс.

Как и чем лечить простуду у ребёнка?

Детские симптомы зарождающейся простуды не отличаются от взрослых. А вот к лечению следует подойти более ответственно. Развивающийся детский организм очень уязвим к различным инфекциям и вирусам. Дети гораздо легче подхватывают простуду, но гораздо сложнее поддаются лечению. К тому же, не все лекарства для взрослых подойдут и ребёнку, так как могут вызвать слишком агрессивный эффект.

  • Противовирусные. На ранних стадиях простуды детям показаны Генферон и Деринат, которые помогут предотвратить развитие заболевания.
  • Насморк. Для лечения насморка у детей необходимо выбирать щадящие средства на основе морской воды, которые не вызывают привыкания. К таким можно отнести Аквамарис, Мореназал, Но-соль, Флуимарин.
  • Горло. Полоскать горло можно теми же средствами и растворами, что и взрослым. Также для уничтожения бактерий используйте Люголь и Хлорофиллипт.
  • Кашель. Устранить кашель у ребёнка помогут такие аптечные сиропы, как Доктор МОМ, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежоно Бо. При влажном же кашле рекомендуются АЦЦ, Амброксол, Бромгексин.
  • Температура. Сбивать температуру ребёнку следует лишь при 38 градусах. Сделать это можно с помощью Нурофена, Парацетамола, Ибуфена, Ибупрофена, сиропа Панадол.
  • Иммунитет. Повысить иммунитет болеющему ребёнку помогут препараты Анаферон и Виферон.
  • Антибиотики. Самой серьёзной стадией лечения болезни является приём антибиотиков. Назначаются они редко и только с показания врача. Самыми распространёнными являются Изофра и Полидекса.

Как лечить простуду беременным?

У беременных женщин иммунитет значительно снижен, так как организм пускает все свои силы на защиту будущего малыша. Сама же женщина становится очень восприимчивой к простудным заболеваниям. Большинство лекарственных препаратов беременным противопоказаны. Так как лечить простуду и не вредить ребёнку?

В первую очередь, беременной женщине следует позаботиться о себе и постараться не заболеть. Для этого необходимо соблюдать определённые рекомендации:

  1. Воздержаться от посещения людных мест.
  2. Ограничить или исключить общение с заболевшими.
  3. После возвращения с улицы тщательно мыть руки, прополаскивать горло и промывать нос.
  4. Принимать витаминные комплексы и противовирусные препараты.
  5. Одеваться тепло и по погоде.
  6. Соблюдать правильный рацион питания, употреблять много овощей и фруктов.

Если же вы всё-таки заболели простудой, то не стоит откладывать посещение врача. Только квалифицированный специалист подберёт оптимальное решение, которое избавит от недуга и не навредит ребёнку.

Ни в коем случае нельзя:

  • Принимать Аспирин (возможен риск развития пороков плода)
  • Купаться в горячей ванне и парить ноги
  • Ходить босиком и находиться на ледяном воздухе
  • Пить антибиотики без показания врача
  • Принимать обезболивающие
  • Использовать средства от кашля на основе кодеина (вызывает кислородное голодание плода)
  • Применять фитопрепараты и травяные сборы (возможно стимулирование выкидыша)

Что можно пить при простуде беременным:

  • Парацетамол (при высокой температуре)
  • Зиртек (антигистаминные)
  • Ибупрофен (противовоспалительные)
  • Гербион, Линкас (для выведения мокроты)
  • Лизобакт (от боли в горле)
  • Аквалор, Физиомер (препараты против насморка на основе морской воды)

Однако помните, что можно как вылечить простуду, так и осложнить своё состояние. И неважно, ребёнок, взрослый или беременная женщина, прежде чем принимать сильнодействующие препараты, пройдите осмотр у врача. Специалист назначит вам необходимое лечение.

Народные средства от простуды

Быстрое лечение простуды собственными силами в домашних условиях возможно только с помощью комплексного подхода. Также у каждого наверняка есть семейные рецепты и методы действенных средств от простуды.

Ингаляции

Ингаляции – очень эффективный способ избавиться от кашля, который рекомендуют многие врачи. Если нет возможности посетить процедуру в поликлинике, а ингалятор случайно не завалялся в одном из шкафов вашей трёхкомнатной квартиры, то можно просто подышать над кастрюлей с горячим отваром. В качестве отвара можно использовать залитую кипятком мяту, шалфей, мелиссу, эвкалипт.

Травяной чай

Огромную пользу организму оказывают травяные чаи. Просто добавляйте в горячительный напиток следующие ингредиенты: солодку, чабрец, мяту, шалфей, листья земляники или тысячелистника.

Сода

Сода – полезное и быстродействующее средство в борьбе с простудой. Применять её можно несколькими способами:

  • Пить тёплую воду с добавлением соды
  • Полоскать горло раствором воды и соды
  • Промывать нос раствором воды, соли и соды

Эфирные масла

Применение эфирных масел рекомендуется тем, у кого не наблюдается на них аллергии. Чтобы это проверить, достаточно капнуть масло на участок кожи и подождать какое-то время. Если кожа не покраснела и не появилось раздражения, тогда можете использовать эфирные масла для растирания.

Однако следует помнить, что они достаточно концентрированы, поэтому их необходимо разбавить водой, кокосовым или другим маслом. Такой смесью можно как периодически растирать грудную клетку, так и нанести под нос, на виски, а также точки шеи и головы, которые вызывают дискомфорт и пульсацию.

Ванночки для ног

Ещё с детства мы помним действенный способ наших родителей и бабушек. Когда мы замёрзшие приходили с улицы, они тут же отправляли нас парить ноги. И не зря. Процедура согревает ступни и организм в целом.

Можете просто погрузить ноги в горячую воду, а можете добавить пару ложек соды или горчичного порошка для усиления эффекта. После завершения процедуры, хорошенько разотрите ноги полотенцем и оденьте тёплые носки. Перед этим ещё можно натереть стопы спиртом.

Как только не пытаются быстро вылечить простуду в домашних условиях. Но переусердствовать тоже не стоит. Борьба своими силами – это хорошо. Но только опытный специалист поможет вам как вылечить простуду, так и не допустить её дальнейшего усугубления.

10 аюрведических способов быстро избавиться от насморка

Постоянный насморк — явление неприятное,  особенно когда он долгое время не прекращается  . Насморк имеет две причины.

Он может быть вызван низкими температурами зимой или появляться во время дождливых сезонов.  Часто сопровождается болью в горле и иногда лихорадкой. Насморк также возникает из-за аллергической реакции. В таком случае люди страдают от текущего носа больше всего. Аллергические насморки и простуда могут застать врасплох в самых неожиданных случаях и местах.

Почему появляются насморк и сопли

Насморк возникает, когда в ваших пазухах или носовом проходе образуется избыток слизи. Повышенное генерирование слизи организмом — это способ выведения вирусов простуды и гриппа, раздражителей и аллергенов.

Если вы хотите узнать, как избавиться от насморка и побыстрее заново свободно задышать, следуйте приведенным ниже советам аюрведической медицины.

1.Делайте паровые ингаляции

Одним из самых популярных методов облегчения насморка является  ингаляция. Проще всего воспользоваться паровым ингалятором, но не беспокойтесь, если у вас его нет. Котелка с горячей водой будет достаточно, чтобы помочь вам сделать простой паровой ингалятор в домашних условиях.

Просто вдыхайте пар, выходящий из котелка, наклонившись над ним. Накройте голову полотенцем сверху, чтобы пар не выходил наружу.

Только будьте осторожны. Не наклоняйтесь слишком близко к котлу, так как пар может обжечь ваше лицо и повредить глаза.  Всегда держите глаза закрытыми во время процедуры.  Время от времени делайте перерыв.

Для более успокаивающего эффекта вы можете добавить в воду 1-2 чайные ложки соли или яблочного уксуса, горчичного масла или несколько капель эвкалиптового масла, масла лаванды или мяты.

Данные ингаляции так же эффективны для профилактики заложенного носа.

2. Пейте достаточное количество воды

Поддержание водного баланса в организме помогает разжижать слизь, чтобы она не засоряла ваш носовой проход.

Теплая вода и другие теплые напитки помогут в этом. Попробуйте травяные чаи, смешанные с медом или горячий лимонад; горячий суп или прозрачный костный бульон, чтобы быстро остановить насморк, пробить заложенность носа и смягчить носовые проходы.

Откажитесь от напитков с кофеином, поскольку они высушивают.

Если насморк сопровождается с болью в горле, вы можете выпить половину стакана теплой воды, смешанной с 1 чайной ложкой сока лимона и 2 чайными ложками меда.  Добавляйте мед, в остывшую воду, но не в горячую.

Также, вы можете добавить четверть чайной ложки сухого порошка имбиря или четверть чайной ложки сока свежего  имбиря для успокаивающего эффекта.

Обязательно пейте это 2-3 раза в день для быстрейшего облегчения недуга.

3. Щедро приправляйте свою еду специями

Они действуют как естественные противозастойные средства.

Добавляйте в свою еду  такие специи, как имбирь, куркума, чеснок, черный перец, кардамон, корица, гвоздика и зеленый перец чили.

Черный перец содержит вещество, известное как капсаицин, которое влияет на нервные волокна, отвечающие за регулирование толщины слизи. Вначале это ухудшит ваш насморк и усилит поток соплей, потому что из носа, в таких случаях, вымывается тонкая слизь. Придётся много сморкаться, но через некоторое время вы почувствуете облегчение.

Исчерпывающие описания этих растений содержатся в классических аюрведических текстах. Трикату состоит из черного перца, длинного перца и сушеного имбиря (марич, пиппали и нагара) и является полезным.

    • Марича (черный перец) острый по вкусу. Он смягчает капху и легко усваивается.
    • Пиппали (длинный перец) сушит, является афродизиаком, острый на вкус. Он смягчает Вату и Капху, облегчает одышку и кашель, но не должен использоваться в течение длительного периода времени.
    • Нагара (сушеный имбирь) улучшает аппетит, является афродизиаком, абсорбентом и полезен для сердца ,стимулирует вкус, легко усваивается. Он, приторный, жгучий смягчает Капху и Вату.  Зеленый имбирь также похож по свойствам.

4. Используйте имбирный чай или свежие кусочки имбиря с каменной солью

Имбирь издавна известен как эффективное домашнее средство от простуды. Он обладает как противовирусными, так и антитоксическими, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами, которые помогают очистить носовые проходы.

Можно применять имбирь двумя способами.

1) Пить имбирный чай 2-3 раза в день.

2) Нарезать несколько кусочков имбиря и съесть их с небольшим количеством каменной соли.

Обычно все растения, имеющие острый вкус, увеличивают вату.  За исключением имбиря и длинного перца.

Одним из множества полезных свойств, приписываемых имбирю, является его предполагаемая способность уменьшать воспаление, отек и боль. Высушенный экстракт имбиря и экстракт, обогащенный гингеролом, проявляет анальгетическое и сильное противовоспалительное действие.

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Ethnopharmacology», продемонстрировало, что свежий имбирь эффективен против инфекций респираторно-синцитиального вируса (HRSV) человека. Эти инфекции являются причиной широкого спектра респираторных заболеваний, включая простуду.

Авторы сообщили, что свежий имбирь предотвращает заражение вирусом, блокируя заражение и интернализацию вируса.

 5. Кушайте чеснок

Чеснок обладает сильными антибактериальными и антисептическими свойствами, что так же делает его прекрасным средством от насморка.

Вы можете приготовить суп путем кипячения 3-4 зубчиков чеснока, измельченных в стакане воды. Варить несколько минут, затем процедить и смешать с небольшим количеством соли или сахара по вкусу. Это поможет вам согреться в холодные и влажные дни и избавит от насморка.

Исследование 2001 года, опубликованное в журнале «Advances in Therapy», продемонстрировало в двойном слепом плацебо-контролируемом эксперименте, что в группе, получавшей добавки с чесноком, было значительно меньше простуд, чем в группе плацебо.

Кроме того, при заболевании простудой те, кто принимал добавки с чесноком, выздоравливали быстрее, чем те, кто входил в группу плацебо. Хотя особенности, лежащие в основе способности чеснока проявлять противовирусные свойства, не совсем понятны, обзор 2009 года, опубликованный «The Cochrane Library» утверждает, что именно серосодержащие производные чеснока могут играть роль в его противовирусном эффекте.

 

6. Добавьте мёда

Не секрет, что мёд обладает сильными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают уменьшить различные симптомы насморка.

Вы можете размешать 2 чайные ложки меда в стакане теплой воды и пить его два раза в день. Добавьте к нему чайную ложку свежего лимонного сока и ½ чайной ложки свежего имбирного сока. Это повышает ваш иммунитет и помогает предотвратить насморк.

Антиоксидантная активность меда в основном обусловлена ​​присутствием фенольных соединений и флавоноидов, хотя точный механизм антиоксидантного действия неизвестен. Среди предложенных механизмов можно выделить свободные радикалы, донорство водорода, хелатирование ионов металлов или их действие в качестве субстрата для радикалов, таких как супероксид и гидроксил. Эти биофенолы могут также мешать реакции размножения или ингибировать ферментативные системы, участвующие в реакциях инициации.

7. Попробуйте базилик

Базилик обладает сильными антибактериальными, противовирусными, антиоксидантными, противогрибковыми и сильными целебными свойствами. Вы можете жевать 3-4 листа базилика каждое утро перед завтраком и вечером перед сном.

Чай из базилика и гвоздики также творит чудеса в борьбе с насморком и соплями. Это согревает ваше тело изнутри. Варить 8-10 листьев базилика и пять гвоздик в стакане воды в течение десяти минут. Позвольте смеси провариться затем можно добавить сахар по вкусу и пить два раза в день.

Базилик или Тулси — это, пожалуй, один из лучших примеров целостного аюрведического подхода к здоровью.

Вкус Тулси горячий и горький и, как говорят, проникает в глубокие ткани, высушивает секрецию тканей и нормализует Капху и Вату. Тулси рекомендуется для лечения ряда болезненных состояний, включая беспокойство, кашель, астму, диарею, лихорадку, дизентерию, артрит, заболевания глаз, оталгию, расстройство желудка, икоту, рвоту, желудочные, сердечные и мочеполовые расстройства, боли в спине, кожные заболевания, стригущий лишай, малярию и укусы насекомых,  змей и скорпионов.

8. Гвоздика

Биологическая активность гвоздичного дерева была исследована на нескольких микроорганизмах и паразитах, в том числе патогенных бактериях, вирусе простого герпеса и вирусах гепатита С.

В дополнение к своей антимикробной, антиоксидантной, противогрибковой и противовирусной активности эфирное масло гвоздики обладает противовоспалительными, цитотоксическими, репеллентными и анестезирующими свойствами.

9. Куркума

Пейте теплое молоко с куркумой.

Куркума действует как противоядие от многих проблем со здоровьем, включая насморк и сопли. Это растение обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, которые делают её очень эффективной при лечении насморка.

    • Возьмите чашку тёплого молока и добавьте одну чайную ложку порошка куркумы. Пейте ежедневно перед сном ночью.  Он повышает ваш иммунитет и помогает избавиться от насморка а также от боли в горле.
    • Замочите ½ чайной ложки измельченной куркумы в чашке горчичного масла или кунжутного масла.    Нагрейте смесь на огне, пока она не задымит. Медленно вдыхайте дым через одну ноздрю, затем через другую. Повторяйте процедуру дважды в день. В аюрведе она известна как «дхумпан» , или аюрведическое травяное курение.
    • Выпивайте чашку теплого чая с куркумой 2-3 раза в день.     Добавьте ½ чайной ложки порошка куркумы на чашку горячей воды. Дайте напитку завариться. Когда он немного остынет, добавьте чайную ложку меда и наслаждайтесь. Это очень успокаивает и лечит больное горло.

Куркумин продемонстрировал противогриппозную активность против вирусов гриппа PR8, h2N1 и H6N1. Результаты показали  около 90% снижения выхода вируса в клеточной культуре с использованием 30 мкМ куркумина.

Приблизительное значение ЕС50 0,47 мкМ  куркумина против вирусов гриппа. В подтипах h2N1, а также H6N1 ингибирование взаимодействия гемагглютинина отражало прямое влияние куркумина на инфекционность вирусных частиц.

Кроме того, в отличие от амантадина, вирусы не выработали устойчивостью к куркумину. Метоксильные производные куркумина также не показали заметной роли в гемагглютинации. Эти результаты доказали значительный потенциал куркумина для ингибирования гриппа.

8.  Потребляйте неочищенный пальмовый сахар

Он также помогает облегчить насморк, вызванный простудой или аллергическими реакциями,   так как разбавляет скопившуюся слизь в ваших пазухах и вымывает её.

 Вы можете добавить его к вашему травяному чаю вместо обычного сахара.

9. Закапывайте нос горчичным маслом

Горчичное масло обладает антибиотическими, противовирусными и антигистаминными свойствами.

Подогрейте немного масла в небольшом сосуде. Накапайте по 1-2 капли в каждую ноздрю.  Повторяйте несколько раз в день.

Эта техника упоминается в аюрведических текстах.  Она помогает очистить носовые проходы и дыхательные пути, а также высвобождает скопления слизи в верхних дыхательных путях.

 

10. Попробуйте солевые капли в нос

Смешайте ½ чайной ложки соли с двумя чашками теплой воды.   Используя пипетку, накапайте несколько капель в каждую ноздрю, опрокинув голову. Выдуйте смесь обратно через нос вместе с избытком слизи. Это очистит носовой проход и успокоит пазухи.

Если ни одно из этих домашних средств не помогает, а симптомы насморка и носа сохраняются и сопровождаются болью в горле и лихорадкой, вам следует обратиться к врачу, чтобы избавиться от причины болезненности.

Почему насморк, сопли и боль в горле появляются, когда становится холодно

Замерзание само по себе  не приводит к тому, что у людей появляются данные симптомы. Тем не менее, это может способствовать частым простудам и появлению насморка в течение осенних и зимних сезонов.

Риновирусы (вирусы, вызывающие простуду) процветают при низких температурах.

Согласно статье 2013 года в «Nature News», исследователи выявляли этот факт десятилетиями. Кроме того, в статье 2009 года, опубликованной в «Respiratory Medicine», сообщалось, что в холодных условиях температура верхних дыхательных путей может быть более благоприятной для репликации риновирусов, что приводит к к увеличению случаев простуды во время более низкой температуры.

При низких температурах наш организм может производить меньше противовирусных иммунных сигналов и делать нас более уязвимыми для инфекций.

На конференции Американского общества микробиологии 2013 года ученые из Йельского университета представили свои исследования, которые продемонстрировали, как низкие температуры могут поставить под угрозу естественную защиту от риновирусов.

В своем исследовании с участием мышей и специфического для мыши риновируса они обнаружили, что в более холодных условиях мыши производили меньше противовирусных иммунных сигналов, чем в более теплых условиях.  Это снижение противовирусных сигналов позволило инфекциям легче сохраняться при более низких температурах.

Кроме того, ученые провели исследование клеток дыхательных путей человека, выращенных в холодной или теплой лаборатории. Они заразили клетки риновирусами, которые вызывают простуду у людей. Из этого исследования они продемонстрировали, что инфицированные клетки, выращенные в более теплой среде, подвергались запрограммированной гибели клеток с большей скоростью, чем клетки, инфицированные в более холодной среде. Запрограммированная гибель клеток — это форма самоубийства клеток, возникающая в результате иммунного ответа для предотвращения распространения инфекции.

Низкие температуры и низкая влажность, характерные для «холодного» сезона, связаны с увеличением числа случаев острых инфекций дыхательных путей.

Министерство здравоохранения и социальных служб США: Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) объясняет, что вызывающие простуду вирусы лучше «выживают» при низкой влажности, которая происходит в холодные месяцы.  Кроме того, NIAID также сообщает, что холодная погода может привести к тому, что слизистая оболочка носа станет более сухой и более восприимчивой к вирусам, вызывающим простуду.

Несмотря на неубедительный характер исследований взаимосвязи между воздействием холодной температуры и обычной простудой, всё-таки рекомендовано держать себя в тепле в холодное время года. 

Источник: https://www. theayurvedaexperience.com/blog/runny-nose-sniffles-ayurveda/

Перевод Екатерины Мищеряковой

Лечим насморк народными средствами

Наиболее частым заболеванием, подстерегающим взрослых и детей, считается насморк. Специалисты народной медицины предлагают несколько советов, которые помогут избавиться от проблемы, не навредив организму.

Как мы знаем, причин появления насморка несколько. Он может возникнуть из-за аллергии, вирусов, переохлаждения или проблем со слизистой носа.

В домашних условиях самым простым методом лечения считается ингаляция. Наверное, каждый в детстве хоть раз дышал над кастрюлей с вареной горячей картошкой. Суть в том, что горячие пары помогают разжижать слизь, из-за чего она быстрее выводится из организма. Ингаляции не рекомендуется проводить в том случае, если ваша температура превышает отметку 38, если в слизи обнаруживается кровь и если сопли имеют желтый/зеленый цвет.

Вот несколько проверенных рецептов лечения насморка:

  • Доведите до кипения воду в небольшой кастрюле, а затем добавьте в нее пару чайных ложек соды. Далее нужно накрыть кастрюлю полотенцем и подышать над ней несколько минут. Подобная ингаляция называется щелочной.

  • Ингаляции можно делать из сборов ромашки, чабреца и шалфея. Чтобы приготовить раствор, смешайте эти травы вместе, а затем залейте литром кипятка. Настаивать раствор нужно полчаса.

  • Отлично помогает в борьбе с насморком эвкалиптовый отвар. Одну столовую ложку эвкалиптовых листьев нужно положить в кипяток, а затем варить 10 минут.

Когда насморк только дал о себе знать, победить его можно с помощью компрессов.

Хорошо поможет компресс из соли или из крупы. Для этого нужно горстку соли или крупы нагреть на сковороде без масла, а затем выложить разогретую массу в мешочек из ткани или в марлю. Мешочек нужно завязать и прикладывать к носу.

Читайте также: Три подхода к лечению насморка

Свежий и еще горячий ржаной хлеб также помогает при насморке. Кусочек хлеба нужно прикладывать к крыльям носа, вдыхая аромат. То же самое можно проделать с теплым вареным яйцом.

Над вареным картофелем можно не только дышать. Чтобы сделать из него компресс, горячий картофель нужно разрезать пополам, обернуть тканью и положить на грудь. По мере остывания картофеля ткань можно убрать, оставив компресс еще на 15 минут.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить капли от насморка, например из лука. Нужно потушить мелко нарезанный лук до образования сока. В луковый сок необходимо добавить немного подсолнечного масла, а затем настаивать 12 часов. После этого ваши капли готовы. Достаточно 1-2 капель пару раз в день. Подобные капли таким же образом можно сделать из чеснока.

Целебное растение алоэ также помогает в борьбе с забитым носом. В пропорции 1 к 10 нужно смешать сок листьев и кипяченую воду, а затем закапывать в нос по 2 раза в день.

Также не забывайте о знаменитом бальзаме «Звездочка», который рекомендуется втирать в крылья носа и под ним. Средство очень эффективное и удобное.

Читайте также: Чем грозит человеку насморк и как от него избавиться?

Фото: doklor. com

Как лечить насморк у грудничка | Бибиколь


Иммунитет ребенка формируется постепенно, поэтому в первый год жизни, когда только родившийся малыш знакомиться с этим миром и пытается адаптироваться к нему, риск заболеть существенно выше, чем в последующие годы жизни. Однако стоит научиться различать вирусные, воспалительные или аллергические признаки заболевания.


Насморк у грудничков – это практически норма, так как слизистая носовой полости очень чувствительная и появление слизи в маленьком носике неизбежно, но существует огромная разница между сопельками, возникшими в процессе адаптации к окружающим условиям – это так называемый физиологический насморк и слизью, образующейся из-за вирусов или аллергической реакции.


Как правило, физиологический насморк проходит сам собой не позже 10 недель отроду – к этому времени слизистая носа полностью адаптируется к внешнему климату и воздуху, и начнет свою работу в полную силу. В это время родителям важно не прибегать ни к каким лекарственным средствам, а постараться сделать воздух в помещении максимально комфортным для малыша. Физиологический насморк не требует никакого специального лечения.


Насморк как заболевание


Симптомы:

  • Выделения из носа в виде слизи или воды
  • Повышение температуры тела
  • Отказывается от еды, часто прекращает есть и капризничает
  • Нарушается дыхание
  • Возможно покраснение носа и области вокруг него
  • Зуд в носу и глазах (при аллергии)
  • Плохое самочувствие и неприятные ощущения приводят к нарушению режима дня


Виды насморка:

  • Вирусный (инфекционный) – сопли здесь играют роль защитной реакции организма на бактериальную инфекцию
  • Аллергический – может быть вызван любым аллергеном: как внешним, так и поступающим внутрь организма с пищей. Обычно, здесь также присутствует зуд, покраснение и слезоточивость глаз
  • Вазомоторный – как следствие сосудистых проблем в носовой полости (встречается редко)


Правильное и своевременное лечение насморка – половина пути к успешному выздоровлению и отсутствию проблем со здоровьем в дальнейшем.



Как правильно лечить насморк у грудничка

  1. Важным и основным правилом в лечении насморка является поддержание оптимальной температуры и влажности воздуха – t не более 220C, а влажность 50-70%. Для того, чтобы малышу было легче дышать, можно расставить в комнате сосуды с водой, приобрести аквариум, ежедневно распылять воду из пульверизатора или же просто обзавестись увлажнителем воздуха.
  2. Регулярное увлажнение носовой полости с помощью закапывания в нос солевого или физраствора. Можно приготовить в домашних условиях: в 1 литр теплой кипяченой воды добавить 1 чайную ложку морской соли (можно обычную пищевую поваренную соль). Любым из этих растворов закапывать малышу в носик по 1 капле в каждую ноздрю.
  3. Хорошо при насморке поможет отвар травы календулы или тысячелистника. Для этого 1 чайную ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка (200 мл) и томить на водяной бане (время указано на упаковке с травой). Когда отвар остынет до приемлемого чуть теплого состояния, то закапываем в каждую ноздрю по половине пипетки отвара.
  4. В зависимости от степени заложенности маленького носика, перед закапыванием очистите его от слизи и засохших корочек. Проще всего это сделать с помощью специального приспособления – аспиратора, который поможет легко и безопасно для малыша освободить носик от выделений. Также можно использовать маленькую клизму или специальные ватные палочки, предназначенные для ухода за крохой.


  5. Как же без маминого молока! Если вы кормите грудью, то ваше молоко станет отличным средством в борьбе с насморком, так как оно содержит полезные вещества, которые помогут малышу противостоять вредным микробам.
  6. Из трав можно также использовать отвар ромашки, только предварительно стоит проверить, нет ли у малыша на нее аллергии.
  7. Полезно будет и купание малыша в отварах трав – это и ароматерапия и в то же время противовоспалительная процедура. Отвары шалфея и эвкалипта, календулы и тысячелистника будут тоже кстати – травы необходимо заварить и настоять, после чего добавить в ванночку – и можно  приступать к водным процедурам.
  8. Издавна сок свеклы или моркови разбавляли водой или маслом и закапывали в нос, не менее эффективным от насморка будет и облепиховое масло, алоэ или каланхоэ, только последние два для малыша необходимо разводить водой в соотношении 1:10 и применять до 5 раз в сутки.


Все народные средства, а особенно травы, использовать необходимо с особой осторожностью, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, а в идеале, консультироваться с вашим врачом, который подскажет наиболее подходящий способ лечения именно для вашего крохи.


Что категорически нельзя делать при насморке:

  • промывать нос под давлением
  • капать в нос антибиотики
  • использовать сосудосуживающие капли без назначения врача
  • сильно отсасывать слизь из глубоких областей носа


Показания для срочной медицинской помощи:

  • ребенок вообще не ест и теряет вес;
  • из носа вместе со слизью вытекают кровянистые выделения;
  • сильные головные боли у малыша;
  • температура тела у грудничка ниже нормы или, наоборот, очень высокая и продолжает расти.


При проявлениях аллергического насморка стоит немедленно обратиться к врачу, так как при таком недуге происходит отек слизистой носа и правильное лечение может назначить только врач. Но вы можете помочь малышу, исключив аллерген, если вы знаете, что повлияло на самочувствие крохи, как можно чаще проводите влажную уборку, исключите использование химии в быту и организуйте оптимальную влажность в помещении.


Пусть ваши малыши будут здоровы и счастливы!

11 Домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Болеть, даже когда ты дома в постели, — это не весело. Сочетания болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может быть достаточно, чтобы сделать любого несчастным.

Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу.Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

Куриный суп, возможно, и не панацея, но это отличный выбор, когда вы заболели. Исследования показывают, что тарелка куриного супа с овощами, приготовленная с нуля или подогретая в банке, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы — это распространенный тип белых кровяных телец.Они помогают защитить ваше тело от инфекции. Когда они двигаются медленно, они больше концентрируются на тех частях тела, которые требуют наибольшего исцеления.

Исследование показало, что куриный суп эффективен для уменьшения, в частности, симптомов инфекций верхних дыхательных путей. Суп с низким содержанием натрия также обладает большой питательной ценностью и помогает поддерживать водный баланс. Независимо от того, как вы себя чувствуете, это хороший выбор.

Мед обладает множеством антибактериальных и антимикробных свойств.Мед в чай ​​с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании исследователи обнаружили, что предоставление детям 10 граммов меда перед сном снижает выраженность симптомов кашля. Сообщается, что дети спят крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Найдите разнообразный мед на Amazon прямо сейчас.

Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать антимикробными свойствами. Добавление чеснока в свой рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам вообще не заболеть.

Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока для борьбы с холодом. А пока добавление чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

Коренные американцы уже более 400 лет используют травы и корень эхинацеи для лечения инфекций.Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны. Но в одном обзоре говорится, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов. Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый человек, подумайте о том, чтобы принимать от 1 до 2 граммов корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

Витамин С играет важную роль в организме и имеет множество преимуществ для здоровья. Наряду с лаймом, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь горячий или холодный лимонад.

Хотя эти напитки не могут полностью избавить вас от простуды, они могут помочь вам получить витамин С, необходимый вашей иммунной системе. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие заболевания.

Пробиотики — это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, в некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить здоровье кишечника и иммунной системы, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

Включите в свой рацион пробиотический йогурт, чтобы получить вкусный и питательный источник полезных бактерий. Помимо потенциальной пользы для вашей иммунной системы, йогурт — это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция.Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, он может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство в домашних условиях, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Полоскайте им рот и горло.Тогда выкладывай.

Vapor rub

Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровые мази, по-видимому, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном помогут избавиться от заложенности дыхательных путей, уменьшить кашель и улучшить сон. Некоторые врачи все чаще призывают родителей не давать детям младшего возраста лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, из-за нежелательных побочных эффектов.

Влажность

Грипп легче развивается и распространяется в сухих условиях. Повышение влажности в доме может снизить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Если вы временно добавите прохладный увлажнитель воздуха в спальню, это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Это особенно актуально зимой, когда сухая жара в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель масла эвкалипта также может стимулировать дыхание.

Купите увлажнитель воздуха онлайн и начните дышать легче.

Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Чтобы добиться того же эффекта без увлажнителя, примите длительный душ или задержитесь в душной ванной.

Теплые ванны

Иногда можно снизить температуру у ребенка, обмыв его теплой губкой. Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боль в теле.Добавление нескольких капель эфирного масла чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта также может иметь успокаивающий эффект.

Есть много способов лечения симптомов простуды и гриппа с помощью домашних средств. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых необычных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными средствами лечения простуды со всего мира.

Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активно укреплять свою иммунную систему.Для этого узнайте наши секреты, как никогда не заболеть.

Девять лучших природных средств от простуды и гриппа

Действительно ли действуют натуральные средства от простуды и гриппа? Барбара Остин, RN, MN, медсестра и менеджер по сложным делам в Piedmont Sixty Plus, отделяет факты от вымысла.

Лучшие натуральные средства от простуды и гриппа

1. Гидратация

Рекомендация номер один Остина по быстрому выздоровлению от вируса простуды или гриппа — оставаться гидратированным.

«Когда вы гидратированы, ваше тело имеет естественную способность выводить микробы из организма», — говорит она.

Она рекомендует 64 унции жидкости в день, но поговорите со своим врачом о ваших конкретных потребностях. Некоторым людям, например, с застойной сердечной недостаточностью, следует пить меньше воды.

2. Витамин C

Хотя не было доказано, что витамин С предотвращает симптомы простуды, некоторые исследования показали, что он может сократить продолжительность жизни простуды. Кроме того, он улучшает ваше общее состояние здоровья, включая вашу иммунную систему.

Остин рекомендует получать витамин с пищей. Чем свежее еда, тем лучше. Думайте об апельсинах, а не о апельсиновом соке или пищевых добавках. Чрезмерное употребление добавок витамина С (не диетического витамина С) может привести к расстройству желудка и образованию камней в почках.

3. Сон

«Очень важно много отдыхать в сезон простуды и гриппа», — говорит Остин.

Сон помогает вашей иммунной системе наилучшим образом отражать вредоносные вирусы и бактерии.

4. Мед и чай

«Я фанатик меда», — говорит она. «Обладает естественными противовирусными и противомикробными свойствами».

Добавьте натуральный подсластитель (по возможности, выбирайте местный сорт) в чашку чая с имбирем или корицей, чтобы облегчить першение в горле и избежать обезвоживания.

5. Куриный суп

Иногда мама действительно знает лучше! Горячие жидкости, такие как суп, помогают уменьшить скопление слизи и поддерживать водный баланс. Исследование Медицинского центра Университета Небраски показало, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить неприятные побочные эффекты простуды.

6. Ароматерапия

Разбейте слизь, втирая немного камфорной или ментоловой мази — но не внутрь! — твой нос. Вы также можете уменьшить заложенность носа, вдыхая ароматические масла, такие как масло перечной мяты и эвкалипта.

7. Парной душ

Горячий душ или сауна — отличное противозастойное средство, — говорит Остин. Одно предостережение: если вы чувствуете головокружение или слабость от гриппа, сядьте на стул в ванной и примите горячий душ.

8.Полоскание горла теплой соленой водой

Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды, затем полощите горло, чтобы облегчить боль в горле.

9. Сон с дополнительной подушкой

Чтобы облегчить дренирование носовых пазух, спите с дополнительной подушкой под головой.

Природные средства от простуды, применять с осторожностью

Орошение носа

«Орошение носа может быть полезным для орошения и увлажнения носовых ходов, чтобы они не пересыхали и не трескались, что может нарушить защитный барьер кожи от вирусов и бактерий», — говорит она.«Однако важно делать это безопасно. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать терапию для орошения носа».

Никогда не используйте водопроводную воду для орошения носа. Использование загрязненной водопроводной воды для полоскания носовых пазух было связано с редкой, но потенциально смертельной инфекцией мозга. Вместо этого используйте кипяченую и охлажденную водопроводную воду, стерильную или дистиллированную воду или физиологический раствор.

Травяные добавки и витамины

Некоторые люди употребляют добавки с эхинацеей или цинком, но исследования их пользы неубедительны.

«Если вы рассматриваете альтернативную медицину, поговорите со своим врачом», — говорит Остин. «Витамины и добавки не одобрены FDA, и часто нет хороших исследований их эффективности. Для многих людей поиск того, что работает лучше всего, — это метод проб и ошибок».

Прививки от гриппа доступны в пунктах неотложной помощи Пьемонта, в пунктах первичной медико-санитарной помощи и в пунктах медицинского обслуживания Пьемонта QuickCare в отделениях Walgreens.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Что можно и чего нельзя делать при симптомах простуды

При первых признаках симптомов простуды вы можете запастись любым количеством лекарств. Но что на самом деле работает? Хотя от насморка нет лекарства, есть несколько проверенных способов лечения ваших симптомов. Вот руководство о том, что работает, а чего следует избегать.

Оставайтесь гидратированными. Чай, теплая вода с лимоном или бульон, теплые жидкости успокаивают, предотвращают обезвоживание и облегчают заложенность.Избегайте соленой пищи, алкоголя, кофе и сладких напитков, которые могут вызывать обезвоживание. Ледяные чипсы — еще один простой способ избежать обезвоживания и успокоить першение в горле.

Полощите горло соленой водой. Полоскание соленой водой с добавлением примерно 1 чайной ложки соли на чашку теплой воды может помочь уменьшить боль и отек при боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта : Противоотечные, антигистаминные и обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или парацетамол, могут уменьшить некоторые симптомы простуды.Детям младше 6 лет нельзя принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Для получения более подробной информации обратитесь к своему врачу.

Увлажнение воздуха . Холодный воздух содержит меньше влаги, чем теплый. Сухие ноздри более подвержены вирусам, а если вы уже заболели, сухой воздух может усугубить боль в горле. Попробуйте использовать увлажнитель. Если у вас его нет, поставьте неглубокую миску с водой, особенно возле источника тепла. Когда вода испаряется, она постепенно увлажняет комнату.

Отдых : Пришло время подзарядить иммунную систему.Отдых и сон — лучшие способы сделать это. Убедитесь, что вы спите от восьми до десяти часов ночью. Это также отличный шанс отдохнуть от физических упражнений на два-три дня.

Чего следует избегать

Цинк. Мало свидетельств, подтверждающих репутацию цинка как хладнокровного бойца.

Антибиотики. Антибиотики предназначены для лечения бактериальных инфекций, а не вирусов.

Витамин C . При первых признаках простуды многие люди обращаются к витамину С. Однако существует мало доказательств того, что он влияет на вирус простуды. Хотя некоторые исследования показывают, что регулярный прием витамина С может помочь сократить продолжительность симптомов простуды, он не оказывает никакого эффекта, если принимать его после того, как у вас появились симптомы простуды.

Курение . Курение и пассивное курение могут вызвать раздражение носа, горла и легких.

Позвоните своему врачу, если:

  • Ваши симптомы длятся более двух недель.
  • Ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы, так как у вас может быть другой тип инфекции.
  • У вас болит горло или температура выше 100 градусов дольше трех дней.
  • Вы испытываете сильную боль в груди и одышку.

Подробнее о насморке.

Лучшие продукты от простуды и домашние средства, которые быстро вылечат от простуды

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем зарабатывать деньги от наших аффилированных партнеров. Узнать больше.

  • По данным CDC, ежегодно в США регистрируются миллионы случаев простуды, от которой страдают как взрослые, так и дети.
  • Взрослые заболевают примерно двумя или тремя простудными заболеваниями ежегодно, и хотя они обычно держатся около недели, лекарства нет, но есть способы почувствовать себя более комфортно, поскольку ваша иммунная система борется с вирусом.
  • Мы поговорили с доктором Эйми Десрозье, штат Пенсильвания, и экспертом по инфекционным заболеваниям о самых популярных домашних средствах и продуктах из аптек для лечения простуды, а также о лучших методах улучшения самочувствия.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.

Примечание редактора: Если ваш ребенок простудился, проконсультируйтесь с педиатром для получения рекомендаций о том, как правильно управлять симптомами.

Мы все их испытали: насморк и одновременно заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, усталость и общее ощущение: «Я не так болен, мне нужен врач, но я бы очень хотел, чтобы я был еще в постели.«Это признаки простуды и причина многих слабых осенних или зимних дней.

По данным Harvard Health, более 200 различных вирусов могут вызывать это неприятное, но в целом не слишком серьезное заболевание, но наиболее распространенными являются риновирусы. , которые вызывают до 40% всех простудных заболеваний. И вопреки распространенному мнению, вы не можете простудиться, просто замерзнув или намочив — для распространения этого вируса требуется контакт с инфицированным вирусом или контакт с зараженными поверхностями. распространенная болезнь.

После контакта с вирусом симптомы обычно проявляются в течение одного-трех дней, а от пяти до десяти дней вы будете чувствовать себя не в себе. Хотя до сих пор нет лекарства от простуды и нет магического лечения, которое бы мгновенно развеяло ее симптомы, есть различных вариантов, которые помогут вашему организму бороться с инфекцией и при этом почувствовать себя немного лучше. Если вы испытываете заложенность носовых пазух, вы также можете попробовать ряд лекарств и домашних средств.

Чтобы помочь, мы поговорили со специалистом по инфекционным заболеваниям, доктором Эйми Дерозье, о лучших домашних средствах и лекарствах из аптек, способных смягчить агонию пребывания в непогоду. Некоторые из них даже настолько просты, как просто отдыхать немного больше каждую ночь или пить больше жидкости.

Вот несколько общих советов, как избавиться от простуды как можно быстрее и комфортнее

Домашние средства от симптомов простуды и гриппа

Ежегодно миллионы детей и взрослых в США.С. заболевает в сезон простуд и гриппа. Хотя при тяжелых или затяжных симптомах важно обращаться за медицинской помощью, есть также несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы, предотвратить ухудшение болезни и даже помочь быстрее вылечить инфекцию.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам и вашей семье почувствовать себя лучше в сезон простуды и гриппа.

1) Выберите средство для снижения температуры, отпускаемое без рецепта (OTC).

Ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (мотрин или адвил) эффективны при лечении головных болей и болей в теле, которые часто возникают у пациентов от простуды и гриппа.Кроме того, эти лекарства также помогают снизить температуру, что важно, поскольку чем выше температура, тем быстрее вода испаряется с поверхности кожи, что приводит к обезвоживанию.

*** Помните, что беременные женщины, пациенты с сопутствующими заболеваниями, пациенты с аллергией на определенные лекарства и лица, ухаживающие за младенцами, должны проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы убедиться, что они дают правильные лекарства в правильной дозе.

2) Пейте много жидкости.

Поскольку вирусы могут вызывать рвоту, диарею, лихорадку и чрезмерное выделение слизи, что может привести к значительным потерям жидкости, важно восполнить эти потери, оставаясь гидратированным, пока вы больны.

Если у вас рвота или диарея, медленные глотки жидкости, богатой электролитами (например, Pedialyte или Gatorade), могут не только предотвратить обезвоживание, но также помочь восполнить потерянные электролиты.

Важно отметить, что если вы не мочитесь более восьми часов или у вас возникает головная боль, головокружение, слабость, непрекращающаяся рвота или темная моча, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку эти симптомы могут указывать на сильное обезвоживание.

3) Избавьтесь от холода, много отдыхая.

Для правильного функционирования иммунной системе вашего организма необходимо много сна. Люди, страдающие недосыпанием, с большей вероятностью заболеют, если подвергнутся воздействию таких вирусов, как грипп или простуда. И если они действительно заболеют, их симптомы, скорее всего, продлятся дольше, чем если бы они были хорошо отдохнувшими.

В этот сезон простуды и гриппа убедитесь, что вы спите не менее семи часов каждую ночь. А если вы действительно простудились или заболели гриппом, отдыхайте как можно больше в течение дня, чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться.

4) Используйте ингредиенты из продуктового магазина для лечения кашля.

Хотите верьте, хотите нет, но обычные продукты из продуктовых магазинов могут облегчить кашель не хуже (если не лучше!), Чем фармацевтические средства от кашля.

Мед оказался столь же эффективным, как и средства от кашля, отпускаемые без рецепта. Одна из причин, по которой он работает, заключается в его вязкости, поэтому мы рекомендуем есть его сразу с ложки, а не добавлять в чай, чтобы получить максимальную пользу.(Просто помните, что мед не рекомендуется детям младше 1 года.)

Шоколад — еще один вкусный ингредиент в продуктовом магазине, который эффективно подавляет кашель. Какао содержит теобромин, соединение, которое подавляет кашель более эффективно, чем кодеин, легкое наркотическое средство, которое часто входит в состав рецептурных средств для подавления кашля.

Пастилки с ментолом — еще одно эффективное средство от кашля, поскольку ментол является мягким анестетиком, который притупляет кашлевый рефлекс.

5) Куриный суп с лапшой от гриппа.

Недавние научные исследования доказали то, что наши мамы и бабушки знали на протяжении многих лет: куриный суп с лапшой эффективен для облегчения симптомов простуды! Пациенты, которые едят суп из куриной лапши в непогоду, обычно имеют менее серьезные симптомы простуды, а иногда даже более короткую продолжительность инфекции.

Куриный суп с лапшой работает по нескольким причинам. Во-первых, пар от бульона устраняет заложенность носовых пазух и грудную клетку.Во-вторых, суп содержит хорошо сбалансированное питание, включая углеводы, овощи, гидратацию и белок. И в-третьих, курица содержит цистеин — аминокислоту, которая помогает быстро разрушать слизь.

Мы готовы помочь.

В GoHealth Urgent Care мы работаем семь дней в неделю, чтобы поддерживать ваше и вашу семью как можно более здоровыми в этот сезон простуды и гриппа. Нажмите ниже, если мы можем сегодня что-нибудь сделать, чтобы вам стало лучше:

Источники:

https: // www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm

https://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20041124/chocolate-ingredient-may-calm-coughs

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/honey/faq-20058031

РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН:

АРКАНСАСКАЛИФОРНИЯ — ЗАЛИВ ОБЛАСТИ КОННЕКТИКУТДЕЛАВАРЕМИССУРИ — СПРИНГФИЛЬДМИССУРИ — СТ.LOUISNEW YORKNORTH CAROLINAOKLAHOMAOREGON / WASHINGTONGo

11 природных средств от кашля и простуды для детей

Для детей все начинается незаметно — легкое сопение, беспорядочный кашель — но если вы родитель или опекун, вы знаете, что нас ждет: простуда. Кашель. Или, если Вселенная чувствует себя особенно колючей, двойной удар обоим. Вообще говоря, о простуде у детей не стоит беспокоиться, но, как может подтвердить любой родитель или опекун, они могут сделать жизнь несчастной для всех вовлеченных сторон.

Итак, плохие новости о детях и простуде: в прохладные месяцы они идут рука об руку. По словам доктора Сайеды Амны Хусейн, педиатра из Pure Direct Pediatrics в городке Мальборо, штат Нью-Джерси, дети обычно болеют от 8 до 12 простуд в год, и каждая простуда может длиться 3-7 дней. «Представьте, что ребенок находится в детском саду, и это число легко становится 12-15 простудными в год», — отмечает Хусейн. «Посчитайте, и вы поймете, что часто бывает много дней в году, когда ваш ребенок постоянно кашляет и всхлипывает.

Хорошие новости? Существует ряд натуральных средств от симптомов кашля и простуды, которые могут помочь уменьшить дискомфорт. «Как родитель, я действительно понимаю разочарование, наблюдая, как ваш ребенок борется с симптомами простуды», — говорит Хусейн. «Однако есть несколько замечательных мер, которые вы можете предпринять дома».

1. Гидратация

Поскольку лихорадка может вызывать обезвоживание — а они часто являются побочным эффектом вируса — очень важно следить за тем, чтобы дети пили жидкость, когда они находятся в непогоду.И если ваш ребенок не из тех, кто пьет воду из чашки, то импровизировать — это нормально. «Поскольку гидратация очень важна, когда дети болеют, я призываю родителей проявлять творческий подход и предлагать леденцы или продукты, содержащие больше воды, такие как суп, яблочное пюре или арбуз, чтобы их ребенок пил больше жидкости», — говорит доктор Кэти Локвуд. , педиатр Детской больницы Филадельфии.

Если ваш ребенок не может пить из-за затрудненного дыхания, немедленно обратитесь к педиатру.«Это предупреждающий знак о том, что ребенок не может легко двигать воздухом», — объясняет Хусейн. «Как правило, это больше беспокоит маленьких детей и малышей, так как дети старшего возраста обычно способны выразить эти проблемы на раннем этапе.

2. Физиологический раствор

Когда у малышей заложен нос, солевые спреи могут быть отличным естественным противоотечным средством. «Солевые спреи для носа могут быть удивительным естественным и эффективным средством от заложенности носа», — говорит Хусейн, которому нравится успокаивающий солевой спрей с алоэ от Zarbee’s Naturals Soothing Saline Mist Nasal Mist.«Несколько капель могут разжижить слизь и помочь очистить проходы без необходимости засовывать что-либо в эти маленькие ноздри».

Дети старше 6 лет могут попробовать ополаскивать солевым раствором с нети-горшком (обязательно используйте воду в бутылках, дистиллированную или стерилизованную). «Промывание носа с помощью нети-пота — отличный способ естественным образом промыть слизь и помочь вывести токсины», — говорит Сэмми Мэнсин, дипломированная медсестра и сертифицированный диетолог.

3. Всасывание

Арахисовое масло для солевого спрея? Всасывание.«Отсасывание может быть полезным дополнением к физиологическому раствору, но только делайте это легко», — отмечает Хусейн. «Слишком частое отсасывание или использование шприца с грушей может вызвать травму этих маленьких ноздрей и фактически увеличить отек. Это полезно, особенно для младенцев, но постарайтесь не переусердствовать «.

4. Сон

Одно из лучших — самых простых — натуральных средств от простуды и кашля? Старомодный хороший сон. «Когда дети или взрослые болеют простудой или кашлем, отдых и сон абсолютно необходимы, — говорит Мансин.«Когда мы спим, организм использует свою иммуностимулирующую магию борьбы с вирусами».

По данным Mayo Clinic, иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, когда мы спим, некоторые из которых должны увеличиваться, когда у нас есть инфекции. Кроме того, количество антител, борющихся с инфекциями, уменьшается, когда мы не высыпаемся — прекрасная причина, чтобы лечь пораньше.

5. Полоскание горла

Если боль в горле является симптомом простуды, попробуйте заставить детей старшего возраста полоскать горло. По словам Локвуда, обычно в возрасте около 8 лет дети могут полоскать горло теплой соленой водой, чтобы удалить слизь с задней стенки глотки и успокоить боль в горле. Для временного облегчения боли в горле клиника Майо предлагает использовать от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций.

6. Увлажнитель

И Lockwood, и Mancine являются поклонниками использования увлажнителей с прохладным туманом во время болезни, поскольку они помогают увлажнять воздух и уменьшать скопление. «Не стесняйтесь добавлять немного сушеной лаванды рядом с увлажнителем, чтобы успокоить нервную систему», — предлагает Манцин.

7. Мед

Мед может быть прекрасным средством от кашля и сухости, першения в горле, но не используйте его у детей младше 1 года, так как он связан с детским ботулизмом.«Некоторые исследования показали, что для детей старшего возраста мед может очень хорошо работать, к тому же он не имеет побочных эффектов, как некоторые безрецептурные лекарства от простуды», — отмечает Хусейн.

Mancine предлагает либо дать детям ложку меда, смешанного с корицей, либо смешать ее с горячей водой, выжатым лимоном и, как вариант, куркумой и черным перцем. «Этот чай может очень успокоить кашель», — говорит она.

8. Горячие жидкости

Пока вы это делаете, не останавливайтесь за чаем, когда у вашего ребенка кашель или заложенность носа.«Горячие напитки могут быть невероятно полезны для снятия боли в горле, которая часто сопровождается кашлем, — говорит Хусейн. «Кроме того, пар помогает открывать носовые ходы». Хусейн отмечает, что для детей, которые не любят чай, теплое какао или суп не менее эффективны. Любимым блюдом Mancine’s является мисо-суп, который богат витамином B и витамином C и помогает пищеварению.

9. Горячие ванны

Ванны — это не только успокаивающий ритуал перед сном, они также отлично подходят для разжижения слизи. «Я всегда следила за тем, чтобы мои дети долго принимали теплые ванны, когда они болеют простудой, потому что это их очень успокаивает», — говорит мама двоих детей Дженни Чо из Мидлтауна, штат Нью-Джерси.«Когда они были младенцами, я закрывал дверь и включал очень горячий душ, и просто сидел с ними на полу в ванной».

Детям постарше Мансин предлагает принять горячую ванну с английской солью, которая помогает уснуть. Однако, если ваш ребенок все еще находится в стадии питья воды в ванне, этого следует избегать, поскольку соли Эпсома (сульфат магния) являются слабительным средством.

10. Нагревательные элементы

По словам Хусейна, обогреватели могут стать большим хитом для детей во время простуды.«Хотя они не помогают быстрее зажить горлу и быстрее справляться с вирусом, они могут быть отличным источником комфорта в дополнение к объятиям с мамой и папой», — говорит она.

11. Поднятие головы

Если дать детям старшего возраста, которые спят в кровати, дополнительную подушку, когда они перегружены, это поможет им легче дышать ночью, поскольку небольшой наклон поможет дренировать носовые пазухи, по словам детского доктора медицины. Для младенцев, которые все еще находятся в кроватке, попробуйте подложить под матрас одеяло или тонкую подушку, чтобы немного приподнять их, но делайте это только в том случае, если матрас твердый; не пытайтесь использовать переносную кроватку, например Pack ‘n Play.

Заметка о кашле, простуде и COVID

По жесткой иронии судьбы COVID-19 у детей часто проявляется как обычный кашель или простуда. Однако в некоторых случаях между ними может быть одно четкое различие.

«Кашель — один из наиболее распространенных симптомов COVID, который также может быть связан с одышкой или респираторным расстройством», — объясняет Локвуд. «Кашель COVID от холодного кашля почти невозможно отличить, но обычно у детей с простудой нет одышки или респираторного дистресса, поэтому это предупреждающие признаки того, что вам следует обратиться к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи для дальнейшая оценка.

«Если во время этой пандемии ваш ребенок кашляет, — говорит Локвуд, — вам следует позвонить своему врачу, даже если вы думаете, что это всего лишь простуда».

10 натуральных средств от простуды и гриппа, которые работают

Заболели ежегодной простудой или гриппом? Вот несколько домашних средств от гриппа и натуральных средств от простуды, которые помогут вам пережить этот шторм.

Я не забыл иронии по поводу того, что сейчас пишу этот пост, поправляясь от простуды / кашля.Обычно я каждый год болею одной очень сильной простудой, и, видя, как мне удавалось избегать ее большую часть этого года, я не удивлен, что в последние недели года она подняла ужасную голову. Надеюсь, это будет единственное, что я получу в сезон простуды и гриппа!

Иногда болеешь. Это случается со всеми нами. И даже при том, что всегда могло быть хуже, все равно отстой — кашлять легкие или пробираться сквозь ткани, как будто это твоя работа. Иногда сочувствие — лучшее лекарство!

Но когда это не срабатывает, у меня есть протокол, который помогает моему телу быстрее заживать.Я тот, кто принимает лекарства в качестве последнего действия. Я не против западной медицины и использования лекарств для лечения вашего тела, но от таких вещей, как простуда и грипп, это просто не мое варенье. Существует так много эффективных средств от простуды и гриппа естественным путем, что я предпочитаю пользоваться кухонными шкафчиками, чем аптечками. Поэтому сегодня я собираюсь рассказать о своих домашних средствах от гриппа и рассказать о натуральных средствах от простуды, которые помогут вашему телу вылечиться самостоятельно.

Я знаю, что не одинок в этом настроении, поэтому я очень рад видеть, как крупные бренды подпрыгивают, удовлетворяя потребительский спрос на натуральные средства.Я рад, что буду сотрудничать с аптекой CVS в этом посте, которая только что представила свою линию Live Better, полную продуктов, которые предоставляют простые решения, которые помогают вашему телу исцеляться естественным путем. В продуктах Live Better используются только основные ингредиенты, они не содержат искусственных консервантов, красителей, красителей и ароматизаторов, поэтому вы можете спокойно использовать их для себя или делиться с близкими. Приятно видеть, как потребительский спрос стимулирует предложение бизнеса. Так держать!

При этом у меня есть протокол, которому я люблю следовать, когда чувствую, что мое тело заболевает или болезнь уже началась. Эти 10 натуральных средств от простуды и гриппа помогут вашему телу вылечиться естественным путем, без использования безрецептурных препаратов. Выполните все 10 или выберите несколько, но не забывайте оставаться последовательными и проявлять доброту к своему телу. Стресс также может спровоцировать и закрепить болезнь, поэтому не забывайте расслабляться, спать и позволять своему телу замедлиться. Итак, вот 10 натуральных средств от простуды и гриппа, которые действительно работают:

1. Полоскать горло соленой водой

Сделайте это, как только почувствуете себя плохо! Это не только может помочь облегчить боль и першение в горле, но, если вы вернетесь к естественным наукам в средней школе, вода следует за солью (#osmosis), поэтому идея состоит в том, что полоскание соленой водой фактически выводит вирусные жидкости из области горла.Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло 1-2 раза в день. Не верите мне? Вот лучшие советы, как как можно скорее избавиться от боли в горле.

2. Мед

Мед не только успокаивает боль в горле, но и действует как средство от кашля. Мед может успокоить раздраженные слизистые оболочки, что помогает снять раздражение, подпитывающее кашлевой рефлекс. Live Better Cough Syrup от CVS — отличное лекарство, не содержащее лекарств, в котором используется смесь темного меда, витамина С и цинка.Было доказано, что и витамин С, и цинк помогают поддерживать вашу иммунную систему, так что это тройной удар! В нем также нет искусственных ингредиентов, красителей или ароматизаторов, поэтому это отличное натуральное средство от симптомов простуды и кашля. Не забудьте взять детский сироп от кашля для детей старше 12 месяцев.

3. Сделай имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Известно, что он помогает при заложенности, тошноте, простуде и лихорадке. Либо купите одну в местном магазине соков, либо выдавите имбирь самостоятельно.Употребление имбиря также может помочь, но для максимальной отдачи выберите сок в качестве домашнего средства от гриппа.

4. Сироп из бузины

Бузина — это плод, выращенный из бузины, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его мощным средством борьбы с простудой. Исследования показали, что прием сиропа бузины может уменьшить простуду и грипп, а также уменьшить инфекцию носовых пазух. Тройная угроза.

5. Прополис

Знаете ли вы, что пчелы производят больше, чем просто мед? Да, они тоже делают прополис.Прополис — это вещество, которое пчелы используют для запечатывания ульев, поэтому оно обладает суперпротивовирусными и антибактериальными свойствами. Он отлично борется с простудой или болью в горле. Это средство от Beekeeper’s Naturals — мое любимое натуральное средство от простуды.

6. Эфирные масла

Энергия растениям! Существует много мощных эфирных масел от простуды и гриппа, но вот некоторые из них легко доступны: масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые исторически использовались для лечения простуды. Масло перечной мяты используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Это как естественный VapoRub. Просто убедитесь, что при местном применении вы смешиваете с маслом-носителем!

7. Чеснок

Чеснок — мощный антиоксидант с антимикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Чеснок богат минералами, ферментами, витамином С, серой и селеном, которые помогают бороться с простудой и гриппом. Добавляйте чеснок в пищу или съешьте целиком зубчик, если вы очень храбры.

8.Пробиотики

Это немного сложнее. Если вы читали мой пост SIBO, вы могли вспомнить, что, когда мой кишечник был нездоров, пробиотики не принесли мне никакой пользы (на самом деле, они только усугубили ситуацию), ОДНАКО если у вас здоровый кишечник, пробиотики могут помочь укрепить вашу иммунную систему . Будь то таблетки с пробиотиками или продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и квашеная капуста, все начинается в вашем кишечнике!

9. Костный бульон

Костный бульон или куриный суп, который еврейские бабушки готовили на протяжении веков, на самом деле не просто сказка.Чаша куриного супа или домашнего костного бульона может быть эффективным средством борьбы с простудой и гриппом. Костный бульон содержит противовоспалительные аминокислоты и наполнен витаминами и минералами, поддерживающими иммунитет, которые очень легко усваиваются вашим организмом. Не тянитесь к этим бульонным кубикам — вы должны использовать настоящие ингредиенты, чтобы получить пользу!

10. Ванна с солью Эпсома

Добавьте соль эпсома в горячую ванну вместе с некоторыми эфирными маслами, если вы хотите провести расслабляющий вечер, очищающий от токсинов.Опять же, что касается осмоса, минералы в ванне вызывают выделение токсинов в вашем теле в ванне, поэтому это не только расслабляет, но и полезно для вас.

БОНУС : Спи! Дайте своему телу необходимый отдых. Я усвоил этот урок много раз, но чтобы действительно помочь вашему телу выздороветь, вам нужно спать столько, сколько нужно вашему телу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *