Чтобы волосы не выпадали что нужно делать в домашних условиях: Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: 5 эффективных способов

Содержание

Что сделать, чтобы волосы не выпадали в домашних условиях

Состояние здоровья человека можно оценить по волосам. Не все могут похвастаться пышной, густой шевелюрой, не имеющей проблем. Иногда пугает то, что целые пряди остаются на расческе, одежде. Что делать, если выпадают волосы на голове? Для того чтобы предпринимать какие-либо действия, нужно найти причину.

Где искать начало

Клетки кожи головы постоянно обновляются, в результате наблюдается естественный процесс выпадения волос. В день должно выпадать не больше 100 штук. Остальные случаи говорят о таком заболевании, как алопеция.

Волосы выпадают с луковицей. Луковица выглядит как небольшой белый мешочек. Если выпавший волос не имеет подобной белой головки, значит, он просто в каком-то участке сломался. Секущийся волос ломается, не достигая нужной длиной.

Можно выделить следующие причины выпадения локонов:

  • Снижение иммунитета (в период болезни, вынашивания или кормления ребенка). Ужасно выпадают волосы, если накануне был перенесен грипп, скарлатина или другое серьезное инфекционное заболевание.
  • Побочные эффекты при приеме некоторых лекарств. Наиболее серьезный вред проявляется после химиотерапии. Данная терапия негативно влияет на кожу головы и волосяную структуру. Не стоит увлекаться также антидепрессантами, средствами от повышенного давления и мочегонными препаратами. После антибиотиков волосы могут становиться слабыми, ломкими и начинают сильно выпадать.

  • Если волосы сухие и выпадают, то, возможно, не хватает железа. Развивается анемия.
  • Причины — это заболевания кожи головы, например, дерматит или себорея приводят к тому, что ужасно выпадают волосы.
  • Почему осенью выпадают волосы? Смена температуры воздуха приводит к сужению сосудов головы, фолликулы меньше начинают получать питательных веществ. Нехватка витаминов и минералов приводит к тому, что выпадают волосы осенью и весной.
  • Изменения гормонального фона. Нарушения могут возникнуть после химиотерапии, после приема гормональных средств. Может совпадать с периодом наступления менопаузы, беременностью. Можно заметить и такое явление, что во время беременности шевелюра становится пышной, а после родов, наоборот, ужасно выпадают волосы.
  • Нарушение кровоснабжения приводит к недостаточному поступлению питательных компонентов и кислорода к луковицам. В результате волосы ломаются и выпадают.
  • От стресса, депрессии начинают жутко выпадать целые пряди. Нахождение в ситуации стресса приводит к плохому самочувствию, депрессии. Сужаются сосуды, и кровь начинает плохо поступать к клеткам кожи головы.

  • Пребывание под прямыми солнечными лучами или на морозе без головного убора приводит к повреждению структуры прядей.
  • Наследственный фактор.

Причины могут быть связаны и с возрастом пациента. Старение организма приводит к необратимым изменениям в работе всех внутренних систем. Поэтому, если выпадают волосы у женщин в пожилом возрасте, очень трудно добиться полного восстановления.

Причины в частом окрашивании локонов. Опасность представляют краски, содержащие аммиак. Этот компонент, проникая глубоко внутрь волоска, изменяет не только цвет, но и портит его структуру, они сильно ломаются. Женщины часто жалуются: «У меня после окрашивания ужасно выпадают волосы».

Чрезмерная работа сальных желез приводит не только к тому, что локоны быстро приобретают грязный блеск, но и к их истончению. Они теряют влагу, не получают необходимого количества питательных веществ, начинают ломаться и сечься.

Влияние химиотерапии

Серьезным испытанием для всего организма является терапия, направленная на избавление от онкологических заболеваний. Ужасно выпадают волосы, может быть и полное облысение, но после химиотерапии фолликулы способны снова восстановиться.

Для того чтобы после химиотерапии росли здоровые пряди, нужно приложить максимум усилий.

  • При появлении новых прядей может начаться шелушение и зуд кожного покрова, поэтому приходится применять увлажняющие средства.
  • Избежать ожогов и переохлаждения помогут различные головные уборы. Носить их нужно весь начальный период, когда растут первые волоски, так как они очень тонкие и чувствительные.
  • Первые появившиеся волоски рекомендовано сбривать, чтобы луковицы могли производить крепкие локоны.

  • Если после химиотерапии выпадают волосы снова, то не нужно отчаиваться. Такое может быть. Структура восстановится, только нужно подождать.

Почему после химиотерапии наблюдается, как страшно выпадают волосы?

Лекарства, направленные на рассасывание опухоли, предотвращают деление клеток. Одни препараты приводят к истончению прядей, и они начинают выпадать частично, другие приводят к полному моментальному облысению.

Помощь медикаментов

Если очень сильно выпадают волосы, нужно обратиться к трихологу. Он может прописать препараты, которые укрепят луковицы, восстановят поврежденную структуру и предотвратят выпадение.

Что делать, когда выпадают волосы? Начинать нужно с витаминно-минеральных комплексов. Их можно принимать внутрь или втирать масла в кожу головы. Если волосы стали выпадать сильно, то назначают внутримышечное введение препаратов.

Какие витамины могут оказать наибольшую пользу для состояния прядей?

  • Витамин А способен сделать тонкие пряди прочными и сильными.
  • Витамины группы В способны восстановить, укрепить корни, обогатить и обновить клетки кожи головы кислородом.
  • Витамин С повышает иммунитет, укрепляет сосудистую систему.
  • Витамин F придает прочность и эластичность.
  • Витамин Н обеспечивает локонам силу и улучшает обменные процессы.

Что делать, если волосы выпадают пучками? Миноксидил — это гормональный препарат, который расширяет сосуды, и улучшает приток крови к коже головы. Часто назначают в случае, если волосы стали тонкими и выпадают. Средство нужно втирать в голову.

При выпадении волос могут помочь средства на растительной основе. Наибольшей популярностью пользуется репейное, касторовое масло или масло авокадо. На основе этих масел можно делать компрессы, маски.

Средства из народа

Что делать в домашних условиях, чтобы улучшить состояние шевелюры? Существует много рецептов. Но многие компоненты могут вызывать аллергию, поэтому обязательно нужно проводить тест на чувствительность.

При сильном выпадении волос помогут маски.

  • Если вы теряете много волос, можно попробовать коньячную маску. Берут 30-40 мл коньяка и смешивают с желтком яйца. Добавляют 5 г меда. Маску надо делать перед мытьем, оставив примерно на 20 минут. После этого смыть состав без шампуня, ополоснув водой с добавлением сока лимона.
  • Заменить простое ополаскивание водой, на травяные отвары (крапива, шалфей, корень лопуха).

  • При выпадении волос у женщин можно сделать маску на основе лука. Головку одной луковицы натереть на терке и отжать весь сок. Добавить растительное масло, желток яйца и мед, подогретый на пару. Полученный состав нужно основательно втереть в шевелюру перед мытьем и оставить на 45 минут. Смыть состав шампунем, а в воду для ополаскивания можно добавить эфирные масла.
  • Хна может быть использована не только для придания цвета. На ее основе можно сделать укрепляющую маску. Для приготовления нужно взять 60 г хны и смешать с 250 мл горчичного масла. Поставить на огонь до закипания, затем процедить и охладить. Полученную смесь рекомендовано втирать в кожу головы.
  • Что делать, если волосы выпадают клоками? Можно попробовать сделать следующую маску. Берут 60-80 г меда и несколько капель эфирных масел (например, розмарин или пихта). Все перемешать и втирать в кожу головы, оставив на 35 минут.
  • Если локоны жирные и склонны к выпадению, можно перед мытьем втирать в корни любой кисломолочный продукт или сок алоэ.

Все средства народной медицины можно сочетать между собой или использовать с другими средствами.

Советы по уходу за ослабленными локонами

Чтобы волосы не выпадали. Что сделать и как это предотвратить? Одновременно с лечением или для профилактики, нужно правильно ухаживать за шевелюрой.

  • Частое расчесывание придает эффект массажа. Улучшается кровообращение, а луковицы начинают насыщаться питательными веществами.
  • Не следует слишком часто крепко стягивать волосы в хвост или плести косы. Нарушается структура, они становятся ломкими и слабыми.
  • Стоит подумать, прежде чем экспериментировать с волосами. Использование красящих веществ, химической завивки или наращивания приводит к их выпадению.

  • Все средства лучше всего приобретать в аптечных сетях.
  • Нельзя расчесывать локоны в мокром состоянии. Они должны немного обсохнуть.
  • Вода для мытья головы не должна быть слишком горячей. Это ведет к закупорке луковиц, нарушению сального обмена и нарушению структуры.
  • Как можно меньше следует пользоваться феном, плойкой и другими укладочными приборами.

Если после окрашивания выпадают волосы, нужно как можно лучше о них заботиться. Следует отказаться от повторной покраски. Придать оттенок можно с помощью травяных настоев. Помогут маски на основе розмарина, витамина Е, кератина.

Если секутся волосы, то кончики лучше периодически состригать. Предотвратить сечение помогут маски на основе проросшей пшеницы или витамина Е.

Сильное выпадение волос у женщин иногда может быть связано с неправильным, несбалансированным питанием или со стрессами. В меню должны остаться такие блюда, которые укрепляют иммунитет и содержат все необходимые для роста витамины. К таким продуктам питания относят: печень, мясо, рыбу, молочную продукцию, все виды каш, овощи, фрукты, орехи, яйца.

Если начали выпадать волосы, то из рациона нужно исключить продукты, которые нарушают обменные процессы в организме и ведут к закупорке сосудов. Запрещены жареные, острые, соленые блюда, кондитерские изделия, алкоголь, газированные напитки.

Если причины в изменении гормонального фона, то пряди теряют блеск и силу. Что делать, если волос выпадает из-за этой проблемы? Нужно отказаться от гормональных противозачаточных препаратов, без назначения не принимать любые медикаменты, особенно антибиотики.

Обязательно проверить щитовидную железу. Если пришлось пить антибиотики, необходимо одновременно принимать препараты, восстанавливающие микрофлору.

Профилактические мероприятия выполнять намного проще, чем заниматься лечением шевелюры. Если проблемы не удалось избежать, не нужно самостоятельно подбирать средства. Только специалист поможет быстро и точно установить причину и назначить комплексное лечение.

Что советуют делать в домашних условиях, если выпадают волосы

Уход за волосами является неотъемлемой частью жизни каждой женщины.

Правильно выбранный шампунь, различные кондиционеры, ополаскиватели, спреи и маски в обычных условиях поддерживают шевелюру в нормальном состоянии.

Но иногда стандартные средства перестают помогать, и локоны начинают сыпаться. Чтобы решить эту сложную проблему, необходимо действовать в двух направлениях – останавливая выпадение и укрепляя волосы.

Каким должен быть повседневный уход?

Критическая ситуация с шевелюрой может возникнуть под влиянием большого числа факторов – стресс, гормональные изменения, авитаминоз и т.д.

Существуют универсальные приемы, позволяющие снизить потерю волос:

  • необходимо отказаться от термического воздействия – отложить, хотя бы на время, утюжки и фены,
  • сушить только естественным образом
    и ни в коем случае не расчесывать влажные локоны,
  • использовать только ухаживающие масла и спреи для укладки, не пользоваться муссами и лаками, так как они могут провоцировать выпадение.

Хорошо подойдут спреи с гиалуроновой кислотой. При нанесении средства большее внимание стоит уделить корням.

При такой проблеме, для ухода лучше использовать щетки для волос с натуральной щетиной или деревянные расчески с широкими зубьями.

Жесткие металлические заколки также могут быть причиной потери волос, их рекомендуется заменить их на силиконовые резинки и держатели для локонов.

К выбору шампуня также стоит подойти с особым вниманием:

  • Желательно исключить уход с силиконами и парабенами и выбирать максимально органические средства.
  • Отличным вариантом станут аптечные марки по уходу за волосами.

Профессиональные средства против выпадения не рекомендуется использовать без консультации врача.

Восстанавливающие маски

Маски, останавливающие потерю локонов, условно можно разделить на две категории:

  • направленные на стимулирование кровообращения кожи головы и активизацию роста волосяных луковиц,
  • укрепляющие корни локонов.

Что делать в домашних условиях, если волосы выпадают клоками? Рецепты трех эффективных масок и отзыв о применении такого народного средства, как хрен, смотрите на видео:

Любое средство для решения такой серьезной проблемы, как у женщин, так и у мужчин, необходимо применять комплексно – не менее одного раза в неделю в течение 2-2,5 месяцев. При низком эффекте можно сделать перерыв на 7-14 дней, а затем повторить курс.

Указанные рецепты можно использовать и в качестве профилактики – пару раз в месяц.

Для активизации кровообращения

Данная маска содержит высокоактивные компоненты, которые могут вызвать раздражение, сухость кожи и аллергию. Поэтому рекомендуется она только девушкам с нормальной кожей головы, без склонности к аллергии и повышенной чувствительности.

Состав средства следующий:

  • перцовая спиртовая настойка 50-70 мл;
  • масло чайного дерева (эфирное) 10-12 капель;
  • масло основное (миндальное, касторовое или репейное) 80-100 мл на корни и 60 мл на длину.

Составляющие смешиваются и прогреваются на водяной бане или в микроволновке до температуры не выше 50 градусов.

Маска наносится только на корни волос и тщательно втирается в кожу головы.

Длину от воздействия спирта следует защитить базовым маслом. Маску выдерживают не более 40 минут.

Для стимулирования волосяных луковиц

Этот рецепт считается более щадящим и его возможно применять даже при чувствительной коже головы. Он по праву называется одним из самых эффективных в борьбе с выпадением волос.

Состав маски такой:

  • репейное масло с крапивой 80-100 мл на корни и 60 мл на длину;
  • горчичный порошок 2 столовые ложки;
  • сахар 1 столовая ложка.

Горчичный порошок и сахар смешиваются и растворяются в масле на водяной бане или в микроволновке.

Маску распределяют по корням, на длину наносят репейное масло.

В этой маске важно тепло укутать голову. Это можно сделать, повязав полиэтиленовую шапочку и накрыв ее шерстяным платком или полотенцем.

Держать состав на голове не более 30 минут.

Для укрепления корней

Данная маска является общеукрепляющей и подойдет любому типу волос:

  • мед 2-3 столовые ложки;
  • яичный желток 1-2;
  • масло сладкого апельсина (эфирное).

Мед смешать с желтком, добавить масло и прогреть на водяной бане до температуры не выше 40 градусов.

Маску нанести на всю длину локонов и держать 1-1,5 часа.

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении. Фото: pxhere.com

Потеря волос беспокоит большинство мужчин и женщин. У этого процесса есть немалое количество причин. Почему человек внезапно начинает лысеть, и как с этим бороться? Информации очень много, но еще больше мифов. Эксперты развеяли большинство из них, передает cheltv.ru.

1. Выпадение волос преследует только мужчин

Многие уверены, что эта проблема касается только мужской половины населения. Однако специалисты утверждают, что это мнение неверно. Хотя мужчины подвержены выпадению волос все-таки больше – 80% страдают от облысения, но и 50% дам подвержены этому.

2. Все витамины предотвращают облысение

Когда люди замечают выпадение волос, они в большинстве своем бегут покупать витамины. Многие убеждены, что они – главное спасение. Тем не менее научных обоснований этому нет, и эффективность метода не подтверждена.

3. Если дедушка по материнской линии остался без волос, то его внук точно будет лысым

Ученые утверждают, что это мнение не больше чем миф, и не нужно смотреть на своих прадедов и дедов со стороны матери, чтобы понять, какая вырастет шевелюра. Однако волосы все-таки могут выпадать из-за генетики, только речь идет не о конкретной «стороне» или дедушке, а о целой семейной истории.

4. Волосы выпадают из-за головных уборов

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении. Фото: pxhere.com

Многие люди стараются скрывать залысины с помощью шляп и шапок, однако головные уборы точно не могут стать причиной выпадения и тем более облысения.

5. Избыток тестостерона вызывает облысение

Гормон, вызывающий выпадение волос у мужчин, происходит из тестостерона—дигидротестостерона. Генетическая предрасположенность волосяных фолликулов быть чувствительными к нему определяет, будет ли человек терять свои волосы. Однако количество тестостерона значения не имеет.

6. Волосы выпадают из-за частого мытья головы

Люди в норме теряют до 150 волос в день. Мытье головы способствует выпадению мертвых прядей, то есть человек руками помогает отделившимся волоскам от фолликула удалиться. На их месте моментально начинают расти новые волоски. Поэтому ни редкое, ни частое мытье головы не приведет к облысению.

 

7. Питание не имеет отношения к здоровью волос

То, что человек ест в течение для, влияет на здоровье тела и на волосы в том числе. В пище может не хватать питательных веществ и витаминов, это и может вызвать излишнее выпадение волос. Поэтому врачи всегда первым делом проверяют пациентов на дефицит железа, витамина D, витамина B12.

8. Хвосты не несут вреда волосам

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении. Фото: pxhere.com

Хвосты и другие прически, в которых волосы сильно утягиваются, могут привести к повреждению волос и их выпадению. Специалисты называют это тяговой алопецией, когда на прядях создается сильное напряжение. В список вредных причесок входит также наращивание, потому что оно увеличивает нагрузку.

9. Окрашивание не приведет к облысению

Частое окрашивание волос приводит к слабости и повышенной ломкости волос, в итоге они могут превратиться в «мочалку». Поэтому тем, кто любит менять цвет, нужно выбирать лучшего мастера и не экономить деньги. В домашних условиях и самостоятельно окрашивание делать не стоит.

10. Человек не чувствует выпадение волос

Если на коже головы чувствуются неприятные ощущения и боль, то есть повод для посещения дерматолога. Потому что это может быть признаком воспаления, которое и приводит к потере волос, отмечают специалисты.

Как остановить.

10 мифов о выпадении волос и облысении

Мощный циклон с моря. Урал вновь накроют снег и непогода

Как восстановить волосы после химической завивки в домашних условиях

Из-за окрашивания и завивки волосы становятся сухими и тонкими. Маски и другие домашние процедуры помогут вернуть волосам силу и блеск!

Кефир для увлажнения

 

После воздействия химических красителей волосы всегда становятся сухими. Наша задача — как можно активнее их увлажнить.

Идеальным помощником в этом деле может стать обычный кефир:

  • Намочите распущенные волосы, отожмите их полотенцем и аккуратно нанесите по всей длине натуральный кефир жирностью 3,2 %.
  • Наденьте шапочку для душа, а сверху закутайте теплым шерстяным платком.
  • Выдержите кефирную маску на волосах в течение 2 часов, затем смойте теплой водой и после этого вымойте своим обычным шампунем.

Уже после первой процедуры вы заметите улучшение, а спустя 8-10 раз ваши волосы обретут приятную густоту и мягкость.

Лен для укрепления

 

В уходе за поврежденными окрашиванием и химической завивкой волосами льняное семя не имеет себе равных. Оно укрепляет, восстанавливает сеченые кончики, значительно улучшает структуру, укрепляет и разглаживает волосы.

Чтобы приготовить маску:

  • Возьмите 2 ст. л. семян, залейте их стаканом воды и поставьте на водяную баню.
  • Доведите до кипения, выключите и дайте настояться в течение получаса,  процедите отвар через несколько слоев марли и добавьте пару капель ароматического масла.

Необязательно использовать весь отвар сразу, он может долго храниться, просто перелейте его в банку и поставьте в холодильник.

Наносить отвар семени льна следует после мытья головы. Подержите его на волосах 15-20 минут и смойте теплой водой. Волосы станут гладкими и блестящими, будут легко расчесываться и хорошо поддаваться укладке.

Миндаль для восстановления

 

Структура окрашенных или поврежденных химической завивкой волос пористая, так что любые питательные элементы быстро вымываются. Чтобы ваши локоны всегда выглядели красиво, необходимо подпитывать их как можно чаще. Например, после каждого мытья наносить на влажные волосы миндальное масло. Оно прекрасно питает, увлажняет и облегчает расчесывание.

А раз в неделю можно делать маску на основе миндального масла:

  • Нагрейте его на водяной бане, добавьте немного сметаны и нанесите смесь на волосы.
  • Для максимального эффекта оставьте маску на всю ночь и смойте только утром.

Волосы будут благодарны!

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Длинные волосы-это классика всех времен и народов. Многие писатели описывали красоту женских волос:

«Олеся — высокая девушка двадцати пяти лет, с красивыми длинными волосами цвета крыла вороны, которые придают особую нежность ее белому лицу…» Отрывок повести А. Куприна — «Олеся».

На сегодняшний день еще не придумали средства, которым можно было бы с вечера намазать волосы, а утром проснутся Рапунцель и идти украшать мир своей красотой.

Структура волос (кудрявые, прямые), их густота, толщина начинают формироваться и развиваться еще в утробе матери. Поэтому, если у вас тонкие волосы, они не станут  толстые, если у вас кудрявые волосы, они не станут идеально прямыми. Но, постараться ускорить их рост — максимально, на сколько это заложено природой, вполне возможно.

Если вы хотите ускорить рост волос, то вам нужно работать по трем направлениям:

1. Питать волосы изнутри. Вести здоровый образ жизни.

2. Усиленный, качественный уход за длиной волос.

3. Подключить внешние средства для стимуляции роста волос (маски, тоники, настойки…).

А теперь по каждому направлению более конкретно. Но, перед тем хочу сказать, что: «Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда», то есть над этим нужно работать : постоянно, систематично и комплексно.

1. Питать волосы изнутри для быстрого роста волос

Вести здоровый образ жизни сегодня получается мало кому (семья, работа, дом…),времени на себя остается не так и много, но эти простые привычки, помогут не только сделать красивыми и здоровыми ваши волосы,  а также сохранить здоровье всего организма:

1. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), которые замедляют обмен веществ.

2. Сбалансировать свой рацион, это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов, просто постараться, кроме своих любимых блюд употреблять каждый день еще какие то овощи и фрукты, особенно сезонные, а также не забывайте про разные каши и орехи в своем рационе, выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день (небольшими порциями).

3. Пропивать комплекс витаминов для волос, особенно в то время, когда вы делаете курс масок для ускорения роста волос. Витамин С способствует улучшению кровообращенния кожи головы, укрепляет и стимулирует рост волос. Витамин Е, также усиливает кровообращенние кожи головы, насыщает кожу головы кислородом.

4. Делать домашние витамины для волос, о которых можно прочитать в статье: Витамины для волос (по рецепту трихолога).

5. Заниматься спортом, хотя бы утренняя зарядка, которая ускорит обменные процессы и улучшит кровоток по всему телу и самое главное к кожи головы, что будет питать наши волосы всеми необходимыми питательными веществами, ведь весь строительный материал для наших волос поступает из крови.

6. Принимать контрастный душ и на сон выделять не меньше 8 часов.

7. Психологическое состояние — стресс, очень негативно влияет на состояние волос, может даже стать причиной выпадения волос. Когда мы переживаем сильный стресс происходит спазмирование «непроизвольной мышцы»(мышца соединяет фолликул с кожей головы), которая как бы сдавливает фолликул волоса и тогда повреждается корень волоса и волосы начинают выпадать.  Мало того, «сдавленный фолликул» становится тонким, истощенным и не может производить здоровый, крепкий волос, в результате волосы растут слабыми, тонкими, тусклыми, сильно ломаются и невозможно отрастить длину. Чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут ваши волосы.

2. Усиленный, качественный уход за длиной волос

Самое главное не только ускорить рост волос, но и сосредоточиться на сохранении длины волос!

1. Регулярно ухаживайте и очищайте волосы, кожное сало, пыль, грязь, укладочные средства скапливаются на корнях волос и  коже головы, в следствии чего закупориваются поры и волосы не могут дышать, что приводит не только к замедлению роста волос и к их выпадению.

2. Не мыть волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

3. Выбирая шампунь, обращайте внимания для какого типа волос он предназначенный и чего вы хотите добиться в конечном результате: объема, гладкости, пышности, блеска… (рекомендовала бы иметь несколько шампуней, один для частого использования и один для глубокого очищения волос, более детально, как подобрать шампунь в зависимости от типа волос, можно посмотреть по ссылке volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

5. после каждого мытья волос используйте бальзамы, кондиционеры и маски для волос.

6. Вымытые волосы мягко промокните полотенцем – не растирая и не скручивая их.

7. Не расчесывать мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами.  Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

8. Несмываемые средства: масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы — есть обязательным этапом ухода, если вы отращиваете волосы.

9. Постараться минимизировать  использование фена, утюжка, плойки но, если не получается, то использовать хорошую термозащиту.

10.  Не использовать тонкие резинки и металлические заколки, они сильно перетягивают волосы и они могут обламываться.

11. Регулярно подравнивать секущиеся кончики волос.

3. Средства для быстрого роста волос

В основном ускорить рост волос можно с помощью средств, которые раздражают кожу головы и вызывают прилив крови, что и питает корни волос всеми необходимыми веществами, для роста, здоровья и красоты волос. Когда к волосам поступают все необходимые питательные вещества, волосы начинают быстрее расти.

1. Массаж кожи головы, который помогает стимулировать кровообращение и является одним из главных факторов для ускорения роста волос (смотрите видео в конце статьи).

2. Массаж «мурашкой антистресс», которая снимает головную боль, расслабляет, улучшает рост волос.

3. Массаж при помощи аппарата Дарсонваль — укрепляет и стимулирует рост волос в домашних условиях. Поподробнее об эффективности  использования прибора, можно прочитать в этой статье Дарсонваль при выпадение волос

 

4. Аромарасчесывания волос. Приятная процедура и в то же время массаж кожи головы, на расческу капнуть несколько капель эфирного масла и расчесывать волосы от 5 до 10 минут.

5. Солевой пилинг кожи головы, который не только глубоко очищает закупоренные поры и кожу головы, но и стимулирует рост волос, а также активизирует спящие фолликулы.

6. Различные домашние маски, которые ускоряют рост волос:

  • Масляные маски
  • Горчичные маски
  • Маски с настойкой красного перца (стручкового)
  • Маски с коньяком и медом
  • Маски с корицей
  • Маски с имбирем

Подробно об этих масках, их свойствах, составе и как правильно делать, можно прочитать в статье Домашние маски для быстрого роста волос

7. Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР) для роста волос в ампулах.

Никотиновая кислота расширяет сосуды и тем самым усиливает питание волосяных луковиц. Перед тем как начать курс процедур с никотиновой кислотой, вам нужно запастись шампунем без силиконов, потому что силиконы не только обволакивают сам волос, но и остаются на коже головы, что будет препятствовать  никотиновой кислоте впитываться в кожу головы.

Курс никотиновой кислоты длится один месяц, ее нужно втирать в кожу головы ежедневно на чистые волосы, потому что пыль, грязь, кожное сало и укладочные средства также препятствуют проникновению никотиновой кислоты.

Для одной процедуры достаточно одной ампулы после нанесения кожа может покраснеть и вы можете почувствовать жжение, это вполне нормально, значит никотиновая кислота действует, также смывать ее не нужно, никотиновая кислота не жирнит волосы.

Но, никотиновая кислота — это медицинский препарат, и у него есть противопоказания, если повышенное давление, ее лучше не использовать. Если после процедуры появится головная боль, зуд кожи головы или сыпь, это значит, что препарат вам не подходит ил индивидуальная непереносимость, также осторожно используйте никотиновую кислоту, если у вас чувствительная кожа головы.

Настойки для роста волос

Настой из крапивы: столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, настаивать один час в темном месте, далее процедить и наносить настой на кожу головы, не смывать (кроме ускорения роста волос, этот настой прекрасно помогает при выпадение волос).

Настой из корней лопуха: две столовой ложки корня лопуха, залить 0,5 л. воды, варить 10 минут на слабом огне. Таким отваром мыть голову 2-3 раза в неделю. Стимулирует рост волос, пробуждает спящие волосяные луковицы, уменьшает выпадение волос.

Настойка из шишек хмеля: один стакан шишек хмеля залить одним стаканом водки, настаивать 2 недели в темном, теплом месте. Ежедневно, в течении месяца втирать в корни волос, массажными движениями.

Если у вас нет времени на приготовление домашних средств для волос, вы можете подобрать косметические продукты, которые ускоряют рост волос.

Как сделать волосы гуще в домашних условиях? > читать на сайте Mustang Professional

Как сделать волосы гуще в домашних условиях?

Время чтения: 3 минуты.

Строго говоря, сделать волосы гуще в домашних условиях… нельзя. Но не спешите расстраиваться и закрывать статью, здесь нужно кое-что объяснить.

На фактическую густоту волос в первую очередь влияет наследственность, окружающая среда и рацион питания. С наследственностью и экологической обстановкой вы ничего сделать не можете — тут уж что дано, с тем и приходится играть. Ваш рацион питания вы более или менее контролируете — но что, если он в общем нормальный и полноценный, а густота волос вас всё еще не устраивает?

Густота волос — такая, какая она есть. Но это не значит, что следует опускать руки.

Потому что в сущности вас ведь волнует не объективная цифра, означающая густоту — не точное среднее количество волос на квадратный сантиметр кожи головы, правда? Вряд ли кто-то в здравом уме высчитывает для себя этот объективный показатель густоты волос. Нет, скорее вас интересует то, насколько густыми ваши волосы выглядят и ощущаются. А вот на это уже вполне можно повлиять.

Как сделать жирные волосы визуально гуще в домашних условиях?

Если, к примеру, у вас сравнительно жирные волосы и при этом вы не удовлетворены их густотой — есть убойный лайфхак. Вам потребуется массажная щетка с натуральной щетиной — и, в общем-то, всё.

Объясняем суть фокуса: «жирные волосы» — это, по факту, просто результат активной выработки защитного вещества себума в железах на поверхности головы. Если выработка идет активно, то себум просто не успевает распределяться по волосам полноценно, накапливается в огромных количествах у корней, утяжеляет их — и заставляет волосы с самого начала плотно прижиматься к голове, из-за чего кажется, что их на голове мало.

Используйте массажку с натуральной щетиной, расчесывайте от корней к кончикам — вы распределите себум равномерно, волосы у корней станут легче и будут выглядеть гуще и объемнее.

Как сделать ломкие волосы визуально гуще в домашних условиях?

Если у вас хрупкие волосы и вы также не удовлетворены их густотой — вам поможет другой лайфхак, связанный с расчесыванием. Им, правда, придется пользоваться долго, чтобы увидеть результат — но результат будет серьезным и ощутимым.

Дело в том, что интуитивный механизм расчесывания, который применяют многие люди — на самом деле вреден. Да, волосы ломаются и выпадают — это естественный процесс, ничего страшного в нем нет, но от неправильного ухода они начинают ломаться и выпадать быстрее, чем успевают отрастать — и на голове вместо роскошной гривы остается мышиный хвостик.

Неправильное расчесывание — один из главных катализаторов этого нездорового процесса. Так что давайте учиться правильно.

Во-первых. Никогда не расчесывайте волосы в мокром состоянии. Не надо. Они в это время максимально уязвимы и ломки. Дайте высохнуть — и потом уж действуйте спокойно.

Во-вторых. Действуйте спокойно — это как? Не полагайтесь на крепление волоса к корню, не заставляйте его напрягаться по всей длине. Когда вы начинаете расчесывать кончики, фиксируйте прядь примерно посередине рукой. И дальше — не чешите прямо от руки, чешите участками. Движение расчески — по-прежнему по направлению от корня к кончику, иначе не сделать, но расческа начинает идти сперва по небольшому участку у самых кончиков, потом чуть повыше, потом еще повыше — и так до самого корня.

В любом случае помните, что любые правильные и здоровые процедуры по уходу за волосами во многом зависят от того, насколько правильными и здоровыми являются инструменты, с помощью которых вы производите эти процедуры. Попробуйте расчески и щетки Mustang Professional — они выполнены на профессиональном уровне качества и отлично заботятся о волосах. Загляните в каталог, выберите то, что нужно вам прямо сейчас.

Лысеет или выпадают волосы? 14 мифов о росте волос, которым нельзя верить | Здоровье

Вместе с фактами приходят мифы. В течение многих лет люди верили сказкам старых жен о росте и выпадении волос. Парикмахер из Дели Сунетра Сингх говорит, что слышала все: от обвинений со стороны матери в выпадении волос до головных уборов, вызывающих облысение, и даже мифов о том, как мертвые фолликулы могут снова превратиться в блестящие здоровые волосы.

Консультант по восстановлению волос в Delhi’s Mane Solutions доктор Санджив Мехра говорит, что мифы и заблуждения относительно того, почему мужчины и женщины теряют волосы и как они могут заставить их расти, сбивают людей с толку и унывают.

Если вы не пережили серьезный травматический стресс, он не имеет прямого отношения к выпадению волос. (Shutterstock)

«Выпадение волос — обычное заболевание, которое может случиться с каждым. Но распространенные мифы приводят к тому, что многие люди полагают, что они действительно могут предотвратить это, используя некоторые методы. Их часто огорчает, когда многие методы, которые они использовали, не помогают предотвратить облысение », — говорит он.

Сингх и доктор Мехра надеются, что отличая правду от лжи, они могут помочь людям больше узнать о выпадении волос и о том, почему это влияет на некоторых людей.Среди мифов, которые они развеивают с самого начала, есть то, что прямые солнечные лучи и некоторые средства по уходу за волосами вызывают облысение. Они также опровергают слухи о том, что мытье волос в холодной воде может предотвратить облысение, а шампунь вызывает облысение.

Ниже приведены 14 самых распространенных фактов и выдумок о выпадении и росте волос, которые вы слышите:

1) МИФ: Стрижка способствует росту волос.

ИСТИНА: Волосы — нежизнеспособная ткань, и невозможно заставить их расти или не расти, срезая их.Кроме того, стрижка не делает их сильнее или слабее, вьющимися или прямыми. Хотя после стрижки волосы могут казаться гуще из-за удаления секущихся кончиков и увеличения объема, волосы не станут гуще.

2) МИФ: Если массировать кожу головы, волосы будут расти быстрее.

ИСТИНА: Может быть, это то, что Рапунцель затевала в одиночестве в этом замке, а? Никакое физическое воздействие на волосяные фолликулы не оказывает прямого воздействия на волосяные фолликулы, хотя длительное массирование может вызвать повреждение волос трением.Ой!

3) МИФ: перхоть вызывает выпадение волос.

ПРАВДА: Обширные исследования экспертов показали, что на самом деле нет никакой научной взаимосвязи между перхотью и выпадением волос, кроме того факта, что сильное расчесывание из-за сухой кожи головы может вызвать ломкость волос. , что приводит к выпадению волос.

4) МИФ: Регулярная смена шампуня вызывает выпадение волос.

ИСТИНА: Наша кожа головы не привыкла к одному виду шампуня.Так что в следующий раз, когда вы захотите поэкспериментировать с разными видами шампуня, продолжайте.

5) МИФ: Молодые женщины не страдают от выпадения волос.

ИСТИНА: Выпадение и истончение волос может наблюдаться у девочек в возрасте от 12 лет! Причин выпадения волос может быть несколько, например, гормональные изменения, и старение — не единственная причина.

6) МИФ: Стресс влияет на рост волос и вызывает их выпадение.

ИСТИНА: Если вы не находитесь в состоянии серьезного травматического стресса, он не имеет прямого отношения к выпадению волос! Известно, что только тяжелый травматический стресс вызывает временное и внезапное истончение волос, известное как телогеновый отток.Исследователи говорят, что после снижения или устранения стресса почти во всех случаях рост волос возвращается к норме.

7) МИФ: Мытье волос в холодной воде предотвратит облысение.

ИСТИНА: Мытье волос холодной водой может улучшить кровообращение, но не предотвратит облысение. Мытье волос в холодной воде дает некоторые преимущества, такие как предотвращение завивки и подтяжка кутикулы. Однако прямой связи между мытьем волос в холодной воде и профилактикой облысения нет.

8) МИФ: прием витаминов способствует росту волос.

ИСТИНА: Поскольку ваши волосы в основном представляют собой мертвую ткань, прием витаминов или втирание витаминного зелья в кожу головы никоим образом не влияет на рост или выпадение волос.

9) МИФ: Использование кондиционера вызывает выпадение волос.

ПРАВДА: Многие люди считают, что использование кондиционера может вызвать выпадение волос, но это тоже миф! Использование кондиционера помогает распутать волосы, что предотвращает их выпадение из-за ломкости.Чрезмерное использование может утяжелить волосы, но не остановить их рост.

10) МИФ: Средства по уходу за волосами вызывают выпадение волос.

ИСТИНА: Гель, воск и лак для волос не влияют на выпадение волос. Нет никакой связи между большинством средств по уходу за волосами и выпадением волос. Основными виновниками продуктов для волос, которые напрямую связаны с облысением, являются химические вещества, содержащиеся в некоторых красках для волос. Жесткие термические обработки, используемые при выпрямлении или укладке волос, также могут вызвать выпадение волос.

11) МИФ: если вы выщипываете один седой волос, на коже головы вырастут несколько седых волос.

ИСТИНА: Цвет волос обусловлен вырабатывающими меланин волосяными фолликулами. Когда эти клетки перестают вырабатывать пигмент, волосы становятся белыми или серыми. Это не значит, что выщипывание седых волос может привести к еще 20! Хвала Господу.

12) МИФ: Ношение шляпы вызовет облысение.

ИСТИНА: Волосяным фолликулам не нужно дышать, поскольку они получают кислород из крови. Единственный случай, когда головной убор вызывает облысение, — это когда вы носите головной убор, который создает чрезмерное напряжение или трение по голове.Волосяным фолликулам не нужно дышать снаружи, а это значит, что вы можете носить шляпу 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Шляпы не вызовут выпадения волос.

13) МИФ: Выпадение волос происходит по материнской линии в семье.

ИСТИНА: По словам Мехры, существует около 200 генов, регулирующих рост волос и их рост. «Сегодня мы знаем, что обычно играют роль гены с обеих сторон семьи. Ваш дедушка по материнской линии заслуживает некоторой «вины», но, возможно, не всей.

14) МИФ: Прямой солнечный свет на голове вызывает облысение.

ИСТИНА: Не влияет на волосяные фолликулы, так как волосы действуют как естественный щит, защищающий макушку головы от солнца. Волосы из-за этого не выпадут.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Химиотерапия и выпадение волос: чего ожидать во время лечения

Химиотерапия и выпадение волос: чего ожидать во время лечения

Ваш врач может сказать вам, может ли ваш конкретный курс химиотерапии вызвать выпадение волос.Это позволяет заранее спланировать головные уборы или процедуры для уменьшения выпадения волос.

 Персонал клиники Мэйо

Вы можете не думать о том, насколько важны ваши волосы, пока не столкнетесь с проблемой их выпадения. А если у вас рак и вы собираетесь пройти курс химиотерапии, вероятность выпадения волос вполне реальна. И мужчины, и женщины сообщают об облысении как об одном из побочных эффектов, которых они больше всего боятся после того, как им поставили диагноз рака.

Для многих облысение — это символ того, что у вас рак.Если вам неудобно делиться этой информацией с другими, вы можете опасаться этого побочного эффекта больше, чем других осложнений химиотерапии. Если вы поговорите со специалистами по лечению рака о ваших проблемах и подготовитесь к возможности выпадения волос, это может помочь вам справиться с этим тяжелым побочным эффектом лечения.

Почему это происходит?

Химиотерапевтические препараты — это мощные лекарства, которые атакуют быстрорастущие раковые клетки. К сожалению, эти препараты также атакуют другие быстрорастущие клетки вашего тела, в том числе корни волос.

Химиотерапия может вызвать выпадение волос по всему телу, а не только на коже головы. Иногда выпадают волосы на ресницах, бровях, подмышках, на лобке и на теле. Некоторые химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос с большей вероятностью, чем другие, а разные дозы могут вызвать что угодно — от простого истончения до полного облысения.

Поговорите со своим врачом или медсестрой о лекарствах, которые вы будете принимать. Они могут сказать вам, чего ожидать.

К счастью, в большинстве случаев выпадение волос в результате химиотерапии носит временный характер.Вы можете ожидать, что волосы снова отрастут через три-шесть месяцев после окончания лечения, хотя на время ваши волосы могут иметь другой оттенок или текстуру.

Чего вам следует ожидать?

Волосы обычно начинают выпадать через две-четыре недели после начала лечения.

Он может выпадать очень быстро или постепенно. Скорее всего, вы заметите скопление распущенных волос на подушке, в расческе или расческе, в раковине или сливе душа. Кожа головы может быть болезненной.

Выпадение волос будет продолжаться на протяжении всего лечения и в течение нескольких недель после него. Истончение волос или полное облысение будет зависеть от вашего лечения.

Люди с раком сообщают о выпадении волос как о неприятном побочном эффекте лечения. Каждый раз, когда вы мельком видите себя в зеркале, ваша изменившаяся внешность напоминает о вашей болезни и обо всем, что вы испытали с момента постановки диагноза.

Когда у вас снова отрастут волосы?

После лечения может пройти несколько недель, чтобы волосы восстановились и снова начали расти.

Когда ваши волосы снова начнут отрастать, они, вероятно, будут немного отличаться от тех, которые вы потеряли. Но разница обычно временная.

Ваши новые волосы могут иметь другую текстуру или цвет. Он может быть более кудрявым, чем был раньше, или может быть серым, пока клетки, контролирующие пигмент в ваших волосах, снова не начнут функционировать.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Не существует лечения, которое могло бы гарантировать, что ваши волосы не будут выпадать во время или после химиотерапии.Несколько методов лечения были исследованы как возможные способы предотвращения выпадения волос, но ни одно из них не было абсолютно эффективным, в том числе:

  • Колпачки для охлаждения кожи головы (переохлаждение кожи головы). Во время химиотерапевтических инфузий на голову можно надеть плотно подогнанный колпачок, охлаждаемый охлажденной жидкостью, чтобы замедлить приток крови к коже головы. Таким образом, химиотерапевтические препараты с меньшей вероятностью повлияют на ваши волосы.

    Исследования охлаждающих колпачков для кожи головы и других форм гипотермии кожи головы показали, что они в некоторой степени работают у большинства людей, которые их пробовали.Однако эта процедура также приводит к очень небольшому риску рецидива рака кожи головы, поскольку эта область не получает такой же дозы химиотерапии, как остальное ваше тело. Люди, перенесшие гипотермию кожи головы, сообщают о неприятном холоде и головных болях.

  • Миноксидил (рогейн). Нанесение миноксидила — препарата, одобренного для лечения выпадения волос — на кожу головы до и во время химиотерапии вряд ли предотвратит выпадение волос, хотя некоторые исследования показывают, что это может ускорить отрастание волос.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, эффективен ли миноксидил для отрастания волос после лечения рака.

Как извлечь из этого максимум выгоды

Как правило, выпадение волос невозможно предотвратить или контролировать, но с этим можно справиться. Во время лечения выполняйте следующие шаги, чтобы свести к минимуму разочарование и беспокойство, связанные с выпадением волос.

До лечения

  • Будьте нежны со своими волосами. Возьмите за привычку бережно относиться к своим волосам.Не отбеливайте, не окрашивайте и не химическую химическую завивку — это может ослабить их. Как можно больше сушите волосы на воздухе и избегайте нагревательных приборов, таких как щипцы для завивки и горячие бигуди. Укрепив волосы сейчас, вы с большей вероятностью сможете дольше оставаться в голове во время лечения.
  • Подстригите волосы. Короткие волосы обычно выглядят пышнее, чем длинные. Так что если у вас волосы выпадают, это будет не так заметно, если у вас короткие волосы. Кроме того, если у вас длинные волосы, укорочение может помочь вам лучше перейти к полному выпадению волос.
  • План для покрытия головы. Пришло время задуматься о париках, шарфах или других головных уборах. Выбираете ли вы головной убор, чтобы скрыть выпадение волос, решать вам. Но легче спланировать это сейчас, чем позже. Попросите врача выписать рецепт на парик, стоимость которого может покрываться вашей медицинской страховкой.

Во время лечения

  • Уберите оставшиеся волосы. Продолжайте придерживаться стратегии бережного ухода за волосами на протяжении всего курса химиотерапии.Используйте мягкую кисть. Мойте волосы только по мере необходимости. Рассмотрите возможность использования мягкого шампуня.
  • Подумайте о том, чтобы побрить голову. Некоторые люди сообщают о зуде, повышенной чувствительности и раздражении кожи головы во время лечения и во время выпадения волос. Бритье головы может уменьшить раздражение и избавить от лишнего смущения.
  • Защитите кожу головы. Если ваша голова будет подвергаться воздействию солнца или холодного воздуха, защитите ее солнцезащитным кремом или головным покрывалом.Ваша кожа головы может быть чувствительной во время лечения, поэтому сильный холод или солнечный свет могут легко ее раздражать. Отсутствие волос или их меньшее количество могут вызвать холод, поэтому головной убор поможет вам чувствовать себя более комфортно.

После лечения

  • Продолжайте бережно ухаживать за волосами. Ваши новые волосы будут особенно хрупкими и уязвимыми для повреждений, вызванных средствами для укладки и нагревательными приборами. Не окрашивайте или не обесцвечивайте новые волосы, пока они не станут сильнее.Обработка может повредить ваши новые волосы и вызвать раздражение вашей чувствительной кожи головы.
  • Будьте терпеливы. Вероятно, ваши волосы будут медленно возвращаться обратно и сразу станут выглядеть не нормально. Но для роста нужно время, а также время, чтобы исправить ущерб, нанесенный вашим лечением рака.

Покрытие головы

Прикрывать голову при выпадении волос — это сугубо личное решение. Для многих людей волосы связаны с личностью и здоровьем, поэтому они предпочитают поддерживать этот вид, надевая парик.Остальные выбирают шапки и шарфы. Третьи вообще предпочитают не покрывать голову.

Спросите своего врача или социального работника больницы о ресурсах в вашем районе, которые помогут вам найти лучший головной убор для вас.

Look Good Feel Better — это бесплатная программа, которая предоставляет женщинам, больным раком, советы по изменению прически и макияжа, а также дает советы. Эти занятия предлагаются на всей территории США и в некоторых других странах. Многие занятия предлагаются местными отделениями Американского онкологического общества.

Look Good Feel Better также предлагает занятия и веб-сайт для подростков, больных раком, а также веб-сайт и справочник с информацией для мужчин, больных раком.

Лучевая терапия также может вызвать выпадение волос

Лучевая терапия также воздействует на быстрорастущие клетки вашего тела, но, в отличие от химиотерапии, она воздействует только на определенную область, на которой сосредоточено лечение. Если у вас есть радиация на голове, вы, вероятно, потеряете волосы на голове.

Обычно волосы начинают расти после окончания лечения.Но вернется ли он к своей первоначальной толщине и полноте, зависит от вашего лечения. Различные типы радиации и разные дозы будут по-разному влиять на ваши волосы. Более высокие дозы радиации могут вызвать необратимую потерю волос. Поговорите со своим врачом о том, какую дозу вы будете получать, чтобы знать, чего ожидать.

Лучевая терапия также влияет на вашу кожу. Область обработки может быть красной и может выглядеть загорелой или загорелой. Если лучевая терапия воздействует на голову, рекомендуется прикрыть голову защитной шапкой или шарфом, поскольку ваша кожа будет чувствительна к холоду и солнечному свету.Парики и другие шиньоны могут раздражать кожу головы.

28 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Niederhuber JE, et al., Eds. Дерматологическая токсичность противоопухолевой терапии. В: Клиническая онкология Абелова. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Черчилль Ливингстон Эльзевьер; 2014. http://www.clinicalkey.com. Доступ 25 сентября 2017 г.
  2. Payne SA. Алопеция, вызванная химиотерапией. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 января 2018 г.,
  3. Rugo HS, et al.Связь между использованием устройства для охлаждения кожи головы и алопецией после химиотерапии рака груди. ДЖАМА. 2017; 317: 606.
  4. Выпадение волос (алопеция). Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/hair-loss. По состоянию на 26 сентября 2017 г.
  5. Что делать при выпадении волос (алопеции). Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/publications/patient-education/radiation-side-effects. По состоянию на 14 января 2018 г.,
  6. Часто задаваемые вопросы.Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше. http://lookgoodfeelbetter.org/programs/frequent-asked-questions/. По состоянию на 14 января 2018 г.,
  7. Мойнихан Т.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 января 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Подпишитесь на электронную почту: получите бесплатный ресурс — борьба с раком

.

Почему мои волосы не выпадают после лазера?

Многие пациенты ожидают, что их волосы выпадут практически сразу после сеанса лазерной эпиляции.Однако это заблуждение: нежелательные волосы не выпадают волшебным образом на следующее утро после лазерной обработки волос.

Так почему же не выпадают волосы после процедуры лазерной эпиляции? За один сеанс лазерное устройство может обработать только около 15% волос, которые позже выпадают сами по себе — примерно через 5 дней или более после процедуры. Этот механизм зависит от человека и его возраста, типа кожи, гормонов и естественных процессов роста волос.

Понимание цикла роста волос

Прежде чем выяснить, почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции, важно сначала взглянуть на три основных цикла роста волос, которым подвергаются ваши фолликулы:

Анаген Анаген известен как цикл роста; это самый идеальный этап для работы лазерного лечения.Фаза анагена — это когда волосы видны на поверхности кожи, что позволяет лазеру удерживать их и перемещать тепло вниз по прядке в волосяной фолликул.
Катаген Катагеновая стадия цикла волос — это как раз перед естественным выпадением волос, а не из-за воздействия лазера. В это время лазерная эпиляция не будет столь успешной, потому что сам волос уже мертв и выталкивается из фолликула.
Телоген Телоген — это последняя стадия, на которой волосы не растут и не развиваются под кожей.Телоген, также известный как стадия покоя, — наименее идеальное время для лазерной эпиляции, поскольку над поверхностью кожи не появляются волосы.

Почему волосы не выпадают после лазерной обработки волос

Лазерная эпиляция — это медицинская процедура, которая позволяет пациентам временно приостановить ежедневную обработку воском, бритьем, выщипыванием или выщипыванием нежелательных волос. В процессе используется мощный свет от лазерного устройства для нацеливания пигмента в темных волосах, что позволяет теплу проникать в кожу и разрушать волосяной фолликул.Однако это не навсегда, и в конечном итоге новый фолликул вырастет снова.

После одного сеанса лазерной обработки волосяная луковица выйдет наружу в течение 7–30 дней. В это время могут появиться покраснение и неровности, поскольку ваше тело выталкивает мертвые волосы из фолликула, хотя вросшие волосы также могут попасть под кожу. Пациенты могут думать, что это растут волосы, но на самом деле это тело выталкивает волосы на поверхность и выводит их из кожи, чтобы от них избавиться.

Некоторые пациенты могут волноваться, потому что не все волосы в зоне обработки выпали после лазерного сеанса.Важно отметить, что каждый волосяной фолликул не обязательно имеет тот же цикл роста, что и окружающие его. Лазер может убивать волосы только во время фазы анагена, но только около 15% волос будут на этой стадии во время одного сеанса лазера. Это означает, что только 15% фолликулов будут разрушены, и только эти волосы выпадут через 5-14 дней после лечения.

Цикл роста также является причиной того, что может потребоваться 6-8 сеансов, прежде чем все волосяные фолликулы будут разрушены. Каждая область лечения также имеет свои собственные циклы роста; Для роста волос на верхней губе может потребоваться 4-недельный цикл, в то время как цикл роста ног может занять 8-10 недель.Обычно косметический хирург распределит сеансы в вашем плане лечения на шесть недель, чтобы синхронизировать их с ростом волос.

Что можно и чего нельзя делать в процессе удаления волос

Если вы беспокоитесь, что волосы не выпадут, не паникуйте. Скорость выпадения и отрастания волос во многом зависит от человека; Типы кожи, гормоны, цвет волос и кожи, а также область лечения — вот некоторые из различных состояний, которые влияют на процесс. А пока вот несколько советов, которым вы должны следовать:

Не удалять волосы после лазерного сеанса.

Самое важное правило, которому нужно следовать — проявить терпение. Не выщипывайте, не воском, не выщипывайте, не выщипывайте, не нанизывайте и не выдавливайте волосы из кожи, так как это удалит волосяные фолликулы, на которые воздействует лазер, и вызовет раздражение кожи. Лучше оставить их в покое, пока они не выпадут; По мере того, как вы будете проходить процедуру лазерной эпиляции, густые и темные волосы станут тоньше, и их будет легче удалить.

Часто ли отшелушивает .

Хотя вы не должны с силой выщипывать волосы, вы можете очистить или сбрить волосы короче, чтобы ускорить процесс выпадения.Аккуратно отполируйте обрабатываемую область круговыми движениями с помощью мочалки или мягкой хлопковой мочалки, чтобы удалить мертвые волосы.

Не пропустите следующее занятие.

Хотя может показаться, что нежелательные волосы исчезли, они могут просто находиться в фазе телогена — они спрятаны под кожей. Следуйте своему плану лечения и возвращайтесь в клинику вовремя. Слишком долгое ожидание между циклами роста волос может привести к тому, что вы пропустите период роста волос.

Сделайте увлажняющим кожу.

Сохраните кожу эластичной, здоровой и комфортной после лазерной обработки волос. Ожидайте, что после этого ваша кожа станет чувствительной и загорелой, поэтому используйте охлаждающий гель алоэ вера, чтобы предотвратить раздражение кожи. Наличие льда или пакета со льдом также может помочь вам справиться с покраснением, отеком и другими побочными эффектами.

Попрощайтесь с нежелательными волосами на теле в Ethos Spa

Ethos Spa, ведущий центр лазерной эпиляции штата Нью-Джерси, помогает своим пациентам безопасно и комфортно удалять нежелательные волосы на теле.Чтобы получить дополнительную информацию о нашем процессе удаления волос, запланируйте консультацию у нас.

Подробнее: Что такое лазерная коррекция бороды?

Проблемы с кожей головы | Мичиган Медицина

Обзор темы

Многие люди имеют проблемы с волосами или кожей головы. Волосы могут истончаться, выпадать, ломаться или медленно расти. Перхоть, зуд или шелушение кожи головы могут вызывать смущение и дискомфорт. Проблемы с волосами и кожей головы могут расстраивать, но обычно они не вызваны серьезными проблемами со здоровьем.

Выпадение волос

Выпадение волос, включая истончение и ломкость, является наиболее распространенной проблемой кожи головы. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день.

Волосы постепенно истончаются с возрастом, хотя не все люди страдают от этого в одинаковой степени. Наследственное истончение или облысение — наиболее частая причина истончения волос. Вы можете унаследовать это от материнской или отцовской стороны семьи. У женщин с этой чертой волосы истончаются, а у мужчин они могут полностью облысеть.Состояние может начаться в подростковом возрасте, 20 или 30 лет.

Младенцы часто теряют тонкие детские волосы, которые затем заменяются зрелыми. Из-за гормонов женщины часто теряют волосы в течение 1-6 месяцев после родов или после завершения грудного вскармливания.

Другие возможные причины чрезмерного выпадения, истончения или ломкости волос включают:

  • Повреждение волос продуктами для ухода за волосами, такими как красители и перманенты, а также горячими бигуди, щипцы для завивки или фены.
  • Привычки таскать или закручивать волосы. Трихотилломания — это проблема психического здоровья, при которой человек вырывает себе волосы, как правило, с головы, ресниц и бровей.
  • Побочные эффекты лекарств или лечения, например химиотерапии или лучевой терапии.
  • Недавняя операция, высокая температура или эмоциональный стресс. У вас может быть сильное выпадение волос от 4 недель до 3 месяцев после тяжелого физического или эмоционального стресса. Этот тип выпадения волос обычно прекращается в течение нескольких месяцев.
  • Заболевания, такие как волчанка и гипертиреоз.
  • Отравление тяжелыми металлами, например отравление таллием или мышьяком.
  • Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
  • Повреждение стержней волос в результате ожогов и других травм.

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы могут быть вызваны:

  • Колпачок люльки, маслянистой желтой коркой на коже головы ребенка. Это часто встречается у младенцев и не вызвано болезнью.Это не означает, что о ребенке плохо заботятся. См. Изображение крышки люльки.
  • Перхоть, отшелушивание кожи головы, оставляющее белые хлопья на голове, шее и плечах. Это может быть форма кожного заболевания, называемого экземой, которое вызывает усиленное отторжение нормальных клеток кожи головы. Перхоть также может быть вызвана грибковой инфекцией. Гормональные или сезонные изменения могут усугубить перхоть.
  • Головные вши, крошечные бескрылые насекомые, вызывающие зуд и сырые пятна на коже черепа.Головные вши чаще всего встречаются у детей школьного возраста.
  • Стригущий лишай, грибковая инфекция внешнего слоя кожи головы и волос. Обычно это вызывает сыпь, состоящую из круглых пятен с приподнятыми красными краями, которые напоминают червей. Сыпь распространяется с этих краев, часто оставляя центр чистым, придавая ему форму кольца.
  • Постоянные (хронические) кожные заболевания, такие как псориаз и себорея.
  • Необычное рецидивирующее заболевание кожи, называемое красным плоским лишаем. Это состояние чаще возникает во время стресса, усталости или воздействия лекарств или химикатов.

Язвы, волдыри или неровности на коже головы

Болезненные язвы, волдыри или неровности, которые образуются на коже головы, могут быть вызваны:

Рак кожи может возникнуть на коже головы, особенно в областях, не покрытых хорошо волосами . Он может разрушать клетки и ткани кожи и, в некоторых случаях, распространяться (метастазировать) в другие части тела. Рак кожи может проявляться в виде новообразования или родинки, изменения новообразования или родинки, неизлечимой язвы или раздражения кожи. Три наиболее распространенных типа рака кожи — это базально-клеточный рак кожи, плоскоклеточный рак кожи и меланома.

Лечение

Лечение проблем кожи головы зависит от того, что их вызывает.

Проверьте свои симптомы

У вас проблемы с кожей головы?

Это также включает потерю волос.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Как вы думаете, у вас может подняться температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему?

То, что ослабляет иммунную систему у взрослого или старшего ребенка, может отличаться от того, что ослабляет иммунную систему у маленького ребенка или младенца.

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вас болезненная сыпь или болезненные волдыри на коже головы?

Да

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Нет

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Зудит ли кожа головы; есть красные шелушащиеся участки; или есть твердые, сочащиеся язвы?

Да

Зуд или шелушение кожи головы, покрытые корками

Нет

Кожа кожи головы зуд или шелушение или покрыта корками

Зуд и шелушение являются сильными, средними или легкими?

«Тяжелый» означает, что он достаточно плох, чтобы мешать сну и вашей нормальной деятельности.

Сильный

Сильный зуд или шелушение

Умеренный

Умеренный зуд или шелушение

Легкий

Легкий зуд или шелушение

Пробовали ли вы лечение в домашних условиях более 2 дней?

Да

Лечение на дому более 2 дней

Нет

Лечение на дому более 2 дней

Помогает ли это?

Да

Домашнее лечение помогает

Нет

Домашнее лечение помогает

Произошло ли изменение родинки или другого кожного пятна?

Да

Изменения родинки или пятна на коже

Нет

Изменения родинки или пятна на коже

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать выпадение волос или проблемы с кожей головы?

Подумайте, возникла ли проблема после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или их выпадение

Нет

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или выпадение волос

Беспокоитесь ли вы по поводу выпадения волос или по поводу их истончения или ломкости?

Да

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Нет

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с площадки.
  • Гной, вытекающий из области.
  • Лихорадка.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать выпадение, истончение волос или другие проблемы с кожей головы.Вот несколько примеров:

  • Лекарства, используемые для лечения рака (химиотерапия).
  • Противозачаточные таблетки.
  • Изъятие лекарственных средств.
  • Амфетамины, такие как декстроамфетамин (например, декседрин) или метамфетамин.
  • Витамин А в высоких дозах.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Без селезенки.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у детей:

  • Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
  • Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Без селезенки.

Изменение на родинку или другое пятно на коже может означать, что пятно имеет:

  • Увеличилось.
  • Развитые неровные границы.
  • Становятся толще, приподняты или изношены.
  • Цвет изменен.
  • Началось легкое кровотечение.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Сыпь, 12 лет и старше

Сыпь, 11 лет и младше

Домашнее лечение

Попробуйте одно из следующих домашних средств лечения, чтобы решить проблему с кожей головы.

  • Попробуйте домашнее средство от перхоти, например, используйте шампунь против перхоти от перхоти, которая вызывает появление белых хлопьев на голове.
  • Проведите самообследование кожи, чтобы выявить подозрительные новообразования кожи головы. Разделите волосы на пробор, чтобы смотреть на кожу головы. Если вам не удается увидеть кожу головы, попросите друга или члена семьи проверить это место для вас.
  • Если у вашего ребенка желтые корки на коже головы, попробуйте домашнее средство от колыбели для колыбели.
    • За час до мытья головы протрите кожу головы ребенка детским маслом, минеральным маслом или вазелином, чтобы приподнять корочки и ослабить чешуйки.
    • Когда вы будете готовы к нанесению шампуня, сначала намочите кожу головы, затем аккуратно потрите кожу головы щеткой с мягкой щетиной (подойдет мягкая зубная щетка) в течение нескольких минут, чтобы удалить чешуйки. Вы также можете попробовать аккуратно удалить чешуйки с помощью расчески с мелкими зубьями.
    • Затем вымойте кожу головы детским шампунем, хорошо промойте и аккуратно вытрите полотенцем.
  • Если у вашего ребенка лысина сзади или сбоку на коже черепа, часто меняйте положение ребенка. Лежание в одном положении может стать причиной появления лысины.

Есть и другие способы лечения других проблем кожи головы, которые вы можете сделать дома.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

Профилактика

Для поддержания нормального роста волос ешьте 2–3 порции протеина в день. Белок содержится в мясе, курице, рыбе, яйцах, некоторых сырах, сушеных бобах, тофу, зернах и орехах. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».

Бережно обращайтесь с волосами. Если ваши волосы легко ломаются:

  • Шампунь, расчесывайте и расчесывайте волосы реже.
  • После мытья головы шампунем используйте крем для ополаскивания или кондиционер. Это облегчит расчесывание волос и сделает их более послушными.
  • Используйте гребни с широкими зубьями и щетки с гладкими кончиками.
  • Избегайте грубого расчесывания, расчесывания или трения полотенцем, когда ваши волосы влажные. Влажные волосы более хрупкие и, следовательно, с большей вероятностью ломаются.
  • Избегайте причесок, которые тянут ваши волосы, например, хвоста, косичек и кос.Постоянное выдергивание вызывает некоторую потерю волос, особенно по бокам кожи головы. Если вы все же используете эти прически, избегайте тугих хвостов и косичек. Чередуйте с более свободными прическами.
  • Ограничьте использование щипцов для завивки, утюжков или выпрямителей, горячих валиков и фенов. Если вы используете эти продукты, используйте низкий уровень нагрева.
  • Избегайте химической обработки, пока волосы, которые вы ранее обрабатывали химическими веществами, не отрастут.

Во избежание появления вшей не используйте совместно головные уборы, гребни и другие предметы.Для получения дополнительной информации см. Тему Головные вши.

Чтобы предотвратить рак кожи, защищайте кожу головы (и остальную часть кожи) от солнца.

  • Ограничьте пребывание на солнце, особенно с 10:00 до 16:00.
  • Наденьте шляпу с широкими полями.
  • Не используйте кабины для загара или лампы для загара.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы ваши основные симптомы?
  • Как давно у вас есть симптомы?
  • Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то как лечили? Помогло ли лечение?
  • Если вас беспокоит выпадение или истончение волос, когда у вас в последний раз была то, что вы считаете нормальной шевелюрой?
  • Были ли у вас в семье случаи выпадения волос?
  • Какие у вас привычки ухода за волосами, например, красить волосы?
  • Вопрос для женщин: Используете ли вы гормональные противозачаточные средства?
  • Какие лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, включая витамины, вы принимали за последние 6 месяцев?
  • Были ли у вас какие-либо болезни или операции в последнее время?
  • Страдаете ли вы кожными заболеваниями или хроническими заболеваниями?
  • Как вы думаете, могли ли вы заразиться головными вшами или стригущим лишаем?
  • Есть ли у кого-нибудь в вашей семье подобные симптомы?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и E.Грегори Томпсон, врач-терапевт, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Профилактика выпадения волос: почему необходимы железо и белок

Необъяснимое истончение и выпадение волос может стать причиной бессонницы. Нет ничего более печального, чем видеть, как выпадают ваши прекрасные локоны. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев лечить можно. Все зависит от причины. (Вы страдаете от кошмаров с выпадающими волосами?) Все теряют волосы.Так что, если вы видите на своей расческе несколько беспризорных прядей, не паникуйте. Волосы состоят из типа белка, называемого кератином, который вырабатывается в волосяных фолликулах. Поскольку фолликулы производят новые волосковые клетки, старые клетки выталкиваются через поверхность кожи. Каждая нить, которую вы видите, на самом деле состоит из мертвых кератиновых клеток. У каждой пряди есть жизненный цикл — фаза роста, покоя и линьки. Несколько факторов могут шокировать этот цикл роста волос и вызвать более сильное, чем обычно, выпадение волос. Согласно Web MD, «у среднего взрослого человека на голове от 100 000 до 150 000 волос, и в день выпадает до 100 из них.«Верно также и то, что мужчины чаще теряют волосы, чем женщины. Когда выпадение волос становится проблемой Выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания, неправильного питания или дефицита витаминов. Наследственное выпадение волос или андрогенная алопеция — наиболее частая причина выпадения волос. Гены могут быть унаследованы от ваших родителей, особенно если у них также было выпадение волос. Генетика может повлиять на постепенное уменьшение диаметра и длины отдельной пряди, проще говоря, это может вызвать истончение волос.Это чаще встречается у мужчин, поскольку мужской гормон тестостерон естественным образом превращается в ДГТ, гормон, который может вызвать преждевременное выпадение волосяных фолликулов и их усадку. Это делает мужчин более подверженными облысению.

(Один ингредиент для всех проблем с волосами и кожей) Стресс также является одной из основных причин внезапной необъяснимой потери волос. Иногда выпадение волос может быть вызвано определенными временными факторами, которые можно приручить. Прежде чем окунуться в процедуры, таблетки и продукты, посмотрите, что у вас на тарелке.Речь идет не только о здоровом питании, вашим волосяным клеткам для роста и функционирования необходимы белки, сложные углеводы и железо. (Лысая правда: выдергивание волос может стимулировать рост) Волосковые клетки — самые быстрорастущие клетки в организме, но они также первыми страдают от неправильного питания или недостатка пищи, потому что они не требуются для выживание. Все питательные вещества, которые вы потребляете, сначала отправляются в те части тела, которые действительно в них нуждаются, такие как сердце, печень, почки, а оставшиеся питательные вещества приносят пользу вашим волосам.Это делает важным потреблять правильные питательные вещества и в нужных количествах. Дефицит железа: наиболее частая причина выпадения волос у женщин. Дефицит железа чаще встречается у женщин детородного возраста, чем у мужчин и женщин в постменопаузе. В этом случае в крови не хватает эритроцитов, которые транспортируют кислород к клеткам и дают вам необходимую энергию. То, что питает ваше тело, также необходимо для улучшения здоровья волос. (Дефицит железа у беременных, связанный с аутизмом у детей, исследование) Когда волосяные фолликулы растут, им требуется много железа.Женщины, у которых регулярно случаются обильные менструации, подвержены высокому риску дефицита железа. Это делает дефицит железа одной из наиболее частых причин выпадения волос у женщин. Ваш врач может попросить вас проверить уровень гематокрита в крови, который покажет, какая часть вашей крови состоит из эритроцитов. В большинстве случаев дефицит железа обнаруживается только тогда, когда его уровень становится очень низким и когда вы видите такие симптомы, как сильная усталость, бледность, одышка и беспокойство. К этому времени дефицит, возможно, уже сказался на здоровье ваших волос. (Борьба с зудом кожи головы, выпадение волос с помощью домашних средств) По данным Всемирной организации здравоохранения: «Цифры ошеломляют: 2 миллиарда человек — более 30% населения мира — страдают анемией. В развивающихся странах каждая вторая беременная женщина и около 40% детей дошкольного возраста страдают анемией ». Национальное обследование здоровья семьи-3, 2005-06 гг. (NFHS-3) показывает, что около 55,3% индийских женщин страдают анемией. В нем также говорится, что 46,1% женщин, принадлежащих к верхним 20% домохозяйств, также страдают анемией.Среди умеренно богатых 52,2% женщин страдают анемией. Таким образом, это проблема не бедности, а диетических привычек. (4 пищевые маски, которые отлично подходят для волос) «Дефицит железа можно определить, проверив уровень гемоглобина. Для женщин это должно быть от 9 до 11. В идеале — 12. Для мужчин — от 11 до 13. Помимо этого, вам, возможно, также придется пройти другие тесты, такие как общая железосвязывающая способность и сывороточный ферритин. Если у здоровой женщины выпадают волосы, это, скорее всего, связано с дефицитом железа.Вам также следует проверить уровень витамина D и витамина B12, этот дефицит также может вызвать выпадение волос », — говорит дерматолог доктор Дипали Бхардвадж. Мясо, особенно красное, является отличным источником ферритина, типа запасенного железа, который помогает организму вырабатывать белок волосковых клеток. Другие продукты, богатые железом, такие как зеленые листовые овощи, рыба, тыквенные семечки, орехи, бобы, нут, соевые бобы и злаки, должны быть добавлены в ваш рацион. Также важно сочетать их с продуктами, богатыми витамином С, который улучшает усвоение железа в организме.«Вы должны включать в свой ежедневный рацион 12 миллиграммов железа», — рекомендует д-р Симран Сайни, диетолог из больницы Фортис, Нью-Дели. (5 продуктов, способствующих росту волос)

Профилактика выпадения волос: вы можете приготовить простые маски в домашних условиях для ускорения роста волос
Фото предоставлено: iStock

Здоровые волосы: важен белок Одна прядь волос состоит из белковое волокно, а это означает, что для роста требуется адекватная доза белка. Если вы не потребляете достаточное количество белка, ваше тело будет ограничивать доступное количество, перекрывая доступ к волосяным фолликулам.Если вы не едите достаточно белка, ваши волосы могут стать сухими и ломкими. Каждой клетке для жизни нужен белок; они необходимы для восстановления тканей и создания новых тканей. (80% индейцев страдают от белковой недостаточности, по данным опроса) В определенное время около 90% прядей ваших волос находятся в фазе роста, которая может длиться от двух до трех лет. По окончании этой фазы они переходят в фазу покоя еще на три месяца, и, наконец, они теряют и заменяются новыми прядями.Если в вашем рационе недостаточно белка, большое количество прядей может одновременно войти в фазу покоя и выпадение волос может стать очевидным. Согласно недавнему опросу, проведенному Индийским бюро маркетинговых исследований, 9 из 10 люди в Индии потребляют недостаточное количество белка. Вегетарианцы показали более высокий дефицит белка (91%) по сравнению с невегетарианцами (85%). По словам доктора Симрана Сайни, «в идеале ваше ежедневное потребление белка должно составлять 30% от общего количества потребляемых калорий.«Невегетарианцы могут получать свою дозу белка из мяса, рыбы и яиц, но вегетарианцам необходимо дополнять свой рацион другими полноценными источниками белка. (8 продуктов, богатых белком) Полноценные белки — это те, которые содержат все незаменимые аминокислоты, такие как сыр, молоко, соя, бобовые, чечевица, зеленый горошек, киноа и йогурт. Аминокислоты являются строительными блоками белка, есть восемь незаменимых аминокислот, которые организм не производит, и которые должны быть получены из вашего рациона. Подведение итогов: 5 естественных способов предотвратить выпадение волос Когда вы пролистываете страницы журнала или наводите курсор на Интернет, вы можете увидеть множество рекламных объявлений о средствах для ухода за волосами и средствах для ухода за волосами, но для тех, кто долго и очаровательно, лучше всего хранится в секрете замки можно найти в кладовой вашей кухни.1. Добавьте в свой рацион железо и белок — это два основных элемента, необходимых для роста волос. Также добавляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, цинком, витамином А и С. Все они укрепляют волосяные фолликулы.2. Известно, что натуральные соки, такие как сок лука, чеснока или имбиря, способствуют росту волос. Нанесите их на кожу головы, оставьте на ночь и смойте. Смазать волосы маслом очень важно. Используйте миндальное масло, кокосовое масло, касторовое масло или даже оливковое масло, творит чудеса. Помассируйте кожу головы и оставьте на 30–45 минут. Также помогает горячее масло или пар. Пар увеличивает поток натуральных масел, производимых кожей головы. 4. Сок алоэ вера предотвращает выпадение волос. Вы также можете нанести свежий гель алоэ вера на кожу головы и пряди.Алоэ вера уравновешивает уровень pH кожи головы. Он отлично подходит для сухих, шипучих волос. 5. Наш собственный суперпродукт desi , amla отлично подходит для проверки выпадения волос. Этот индийский крыжовник можно измельчить, превратить в пасту и наносить на нее. Вы также можете смешать шикакай , чтобы усилить полезные свойства. Самый эффективный способ уменьшить выпадение волос — это пить сок amla и shikakai .

Проблемы с кожей головы | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Многие люди имеют проблемы с волосами или кожей головы.Волосы могут истончаться, выпадать, ломаться или медленно расти. Перхоть, зуд или шелушение кожи головы могут вызывать смущение и дискомфорт. Проблемы с волосами и кожей головы могут расстраивать, но обычно они не вызваны серьезными проблемами со здоровьем.

Выпадение волос

Выпадение волос, включая истончение и ломкость, является наиболее распространенной проблемой кожи головы. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день.

Волосы постепенно истончаются с возрастом, хотя не все люди страдают от этого в одинаковой степени.Наследственное истончение или облысение — наиболее частая причина истончения волос. Вы можете унаследовать это от материнской или отцовской стороны семьи. У женщин с этой чертой волосы истончаются, а у мужчин они могут полностью облысеть. Состояние может начаться в подростковом возрасте, 20 или 30 лет.

Младенцы часто теряют тонкие детские волосы, которые затем заменяются зрелыми. Из-за гормонов женщины часто теряют волосы в течение 1-6 месяцев после родов или после завершения грудного вскармливания.

Другие возможные причины чрезмерного выпадения, истончения или ломкости волос включают:

  • Повреждение волос продуктами для ухода за волосами, такими как красители и перманенты, а также горячими бигуди, щипцы для завивки или фены.
  • Привычки таскать или закручивать волосы. Трихотилломания — это проблема психического здоровья, при которой человек вырывает себе волосы, как правило, с головы, ресниц и бровей.
  • Побочные эффекты лекарств или лечения, например химиотерапии или лучевой терапии.
  • Недавняя операция, высокая температура или эмоциональный стресс. У вас может быть сильное выпадение волос от 4 недель до 3 месяцев после тяжелого физического или эмоционального стресса. Этот тип выпадения волос обычно прекращается в течение нескольких месяцев.
  • Заболевания, такие как волчанка и гипертиреоз.
  • Отравление тяжелыми металлами, например отравление таллием или мышьяком.
  • Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
  • Повреждение стержней волос в результате ожогов и других травм.

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы могут быть вызваны:

  • Колпачок люльки, маслянистой желтой коркой на коже головы ребенка.Это часто встречается у младенцев и не вызвано болезнью. Это не означает, что о ребенке плохо заботятся. См. Изображение крышки люльки.
  • Перхоть, отшелушивание кожи головы, оставляющее белые хлопья на голове, шее и плечах. Это может быть форма кожного заболевания, называемого экземой, которое вызывает усиленное отторжение нормальных клеток кожи головы. Перхоть также может быть вызвана грибковой инфекцией. Гормональные или сезонные изменения могут усугубить перхоть.
  • Головные вши, крошечные бескрылые насекомые, вызывающие зуд и сырые пятна на коже черепа.Головные вши чаще всего встречаются у детей школьного возраста.
  • Стригущий лишай, грибковая инфекция внешнего слоя кожи головы и волос. Обычно это вызывает сыпь, состоящую из круглых пятен с приподнятыми красными краями, которые напоминают червей. Сыпь распространяется с этих краев, часто оставляя центр чистым, придавая ему форму кольца.
  • Постоянные (хронические) кожные заболевания, такие как псориаз и себорея.
  • Необычное рецидивирующее заболевание кожи, называемое красным плоским лишаем. Это состояние чаще возникает во время стресса, усталости или воздействия лекарств или химикатов.

Язвы, волдыри или неровности на коже головы

Болезненные язвы, волдыри или неровности, которые образуются на коже головы, могут быть вызваны:

Рак кожи может возникнуть на коже головы, особенно в областях, не покрытых хорошо волосами . Он может разрушать клетки и ткани кожи и, в некоторых случаях, распространяться (метастазировать) в другие части тела. Рак кожи может проявляться в виде новообразования или родинки, изменения новообразования или родинки, неизлечимой язвы или раздражения кожи. Три наиболее распространенных типа рака кожи — это базально-клеточный рак кожи, плоскоклеточный рак кожи и меланома.

Лечение

Лечение проблем кожи головы зависит от того, что их вызывает.

Проверьте свои симптомы

У вас проблемы с кожей головы?

Это также включает потерю волос.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Как вы думаете, у вас может подняться температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему?

То, что ослабляет иммунную систему у взрослого или старшего ребенка, может отличаться от того, что ослабляет иммунную систему у маленького ребенка или младенца.

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вас болезненная сыпь или болезненные волдыри на коже головы?

Да

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Нет

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Зудит ли кожа головы; есть красные шелушащиеся участки; или есть твердые, сочащиеся язвы?

Да

Зуд или шелушение кожи головы, покрытые корками

Нет

Кожа кожи головы зуд или шелушение или покрыта корками

Зуд и шелушение являются сильными, средними или легкими?

«Тяжелый» означает, что он достаточно плох, чтобы мешать сну и вашей нормальной деятельности.

Сильный

Сильный зуд или шелушение

Умеренный

Умеренный зуд или шелушение

Легкий

Легкий зуд или шелушение

Пробовали ли вы лечение в домашних условиях более 2 дней?

Да

Лечение на дому более 2 дней

Нет

Лечение на дому более 2 дней

Помогает ли это?

Да

Домашнее лечение помогает

Нет

Домашнее лечение помогает

Произошло ли изменение родинки или другого кожного пятна?

Да

Изменения родинки или пятна на коже

Нет

Изменения родинки или пятна на коже

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать выпадение волос или проблемы с кожей головы?

Подумайте, возникла ли проблема после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или их выпадение

Нет

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или выпадение волос

Беспокоитесь ли вы по поводу выпадения волос или по поводу их истончения или ломкости?

Да

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Нет

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с площадки.
  • Гной, вытекающий из области.
  • Лихорадка.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать выпадение, истончение волос или другие проблемы с кожей головы.Вот несколько примеров:

  • Лекарства, используемые для лечения рака (химиотерапия).
  • Противозачаточные таблетки.
  • Изъятие лекарственных средств.
  • Амфетамины, такие как декстроамфетамин (например, декседрин) или метамфетамин.
  • Витамин А в высоких дозах.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Без селезенки.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у детей:

  • Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
  • Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Без селезенки.

Изменение на родинку или другое пятно на коже может означать, что пятно имеет:

  • Увеличилось.
  • Развитые неровные границы.
  • Становятся толще, приподняты или изношены.
  • Цвет изменен.
  • Началось легкое кровотечение.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Сыпь, 12 лет и старше

Сыпь, 11 лет и младше

Домашнее лечение

Попробуйте одно из следующих домашних средств лечения, чтобы решить проблему с кожей головы.

  • Попробуйте домашнее средство от перхоти, например, используйте шампунь против перхоти от перхоти, которая вызывает появление белых хлопьев на голове.
  • Проведите самообследование кожи, чтобы выявить подозрительные новообразования кожи головы. Разделите волосы на пробор, чтобы смотреть на кожу головы. Если вам не удается увидеть кожу головы, попросите друга или члена семьи проверить это место для вас.
  • Если у вашего ребенка желтые корки на коже головы, попробуйте домашнее средство от колыбели для колыбели.
    • За час до мытья головы протрите кожу головы ребенка детским маслом, минеральным маслом или вазелином, чтобы приподнять корочки и ослабить чешуйки.
    • Когда вы будете готовы к нанесению шампуня, сначала намочите кожу головы, затем аккуратно потрите кожу головы щеткой с мягкой щетиной (подойдет мягкая зубная щетка) в течение нескольких минут, чтобы удалить чешуйки. Вы также можете попробовать аккуратно удалить чешуйки с помощью расчески с мелкими зубьями.
    • Затем вымойте кожу головы детским шампунем, хорошо промойте и аккуратно вытрите полотенцем.
  • Если у вашего ребенка лысина сзади или сбоку на коже черепа, часто меняйте положение ребенка. Лежание в одном положении может стать причиной появления лысины.

Есть и другие способы лечения других проблем кожи головы, которые вы можете сделать дома.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

Профилактика

Для поддержания нормального роста волос ешьте 2–3 порции протеина в день. Белок содержится в мясе, курице, рыбе, яйцах, некоторых сырах, сушеных бобах, тофу, зернах и орехах. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».

Бережно обращайтесь с волосами. Если ваши волосы легко ломаются:

  • Шампунь, расчесывайте и расчесывайте волосы реже.
  • После мытья головы шампунем используйте крем для ополаскивания или кондиционер. Это облегчит расчесывание волос и сделает их более послушными.
  • Используйте гребни с широкими зубьями и щетки с гладкими кончиками.
  • Избегайте грубого расчесывания, расчесывания или трения полотенцем, когда ваши волосы влажные. Влажные волосы более хрупкие и, следовательно, с большей вероятностью ломаются.
  • Избегайте причесок, которые тянут ваши волосы, например, хвоста, косичек и кос.Постоянное выдергивание вызывает некоторую потерю волос, особенно по бокам кожи головы. Если вы все же используете эти прически, избегайте тугих хвостов и косичек. Чередуйте с более свободными прическами.
  • Ограничьте использование щипцов для завивки, утюжков или выпрямителей, горячих валиков и фенов. Если вы используете эти продукты, используйте низкий уровень нагрева.
  • Избегайте химической обработки, пока волосы, которые вы ранее обрабатывали химическими веществами, не отрастут.

Во избежание появления вшей не используйте совместно головные уборы, гребни и другие предметы.Для получения дополнительной информации см. Тему Головные вши.

Чтобы предотвратить рак кожи, защищайте кожу головы (и остальную часть кожи) от солнца.

  • Ограничьте пребывание на солнце, особенно с 10:00 до 16:00.
  • Наденьте шляпу с широкими полями.
  • Не используйте кабины для загара или лампы для загара.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы ваши основные симптомы?
  • Как давно у вас есть симптомы?
  • Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то как лечили? Помогло ли лечение?
  • Если вас беспокоит выпадение или истончение волос, когда у вас в последний раз была то, что вы считаете нормальной шевелюрой?
  • Были ли у вас в семье случаи выпадения волос?
  • Какие у вас привычки ухода за волосами, например, красить волосы?
  • Вопрос для женщин: Используете ли вы гормональные противозачаточные средства?
  • Какие лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, включая витамины, вы принимали за последние 6 месяцев?
  • Были ли у вас какие-либо болезни или операции в последнее время?
  • Страдаете ли вы кожными заболеваниями или хроническими заболеваниями?
  • Как вы думаете, могли ли вы заразиться головными вшами или стригущим лишаем?
  • Есть ли у кого-нибудь в вашей семье подобные симптомы?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и E.Грегори Томпсон, врач-терапевт, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Рак груди и выпадение волос

1. Потеряю ли я волосы во время лечения рака груди?
2. Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?
3. Могут ли холодные шапочки и охлаждение кожи головы предотвратить выпадение волос?
4. Вызывают ли другие методы лечения рака груди выпадение или истончение волос?
5. Уход за волосами во время лечения рака груди
6. Потеряю ли я ресницы, брови и волосы на теле во время химиотерапии?
7.Может ли лечение рака груди вызвать необратимую потерю волос?
8. Чего ожидать, если вы потеряете волосы

1. Потеряю ли я волосы во время лечения рака груди?

Многие люди теряют часть или все волосы в результате лечения рака груди. Люди, которые проходят химиотерапию, часто испытывают выпадение волос. Некоторые другие методы лечения могут вызвать выпадение или истончение волос.

Если есть вероятность, что вы потеряете волосы, ваш специалист, медсестра, занимающаяся химиотерапией, или медсестра, занимающаяся грудным вскармливанием, поговорит с вами о том, что может произойти до начала лечения.Это также должно включать информацию о любом риске необратимого истончения или выпадения волос, которое может произойти в результате лечения. Помимо обсуждения практических вопросов, таких как уход за кожей головы или ношение парика, вы также можете обсудить свои чувства по поводу выпадения волос и то, какая поддержка может быть доступна, чтобы помочь вам приспособиться к этому.

Для некоторых наиболее неприятным побочным эффектом лечения является выпадение волос. Узнайте больше о том, как справиться с выпадением волос.

Наверх

2.Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

Химиотерапевтические препараты нацелены на быстро делящиеся клетки, поэтому они повреждают некоторые здоровые клетки, а также раковые клетки. Поврежденные здоровые клетки включают клетки волосяных фолликулов, поэтому химиотерапия может вызвать выпадение волос. Помимо волос на голове, это также может повлиять на волосы на теле, включая брови, ресницы и волосы на лобке, а также волосы на груди для мужчин

Не всякая химиотерапия вызывает выпадение волос.Некоторые препараты не вызывают выпадения волос, некоторые вызывают их истончение, а другие — полностью. Количество выпадающих волос будет зависеть от типа принимаемых лекарств и их дозы. Лекарства, которые назначают в меньших дозах еженедельно или принимают внутрь, с меньшей вероятностью вызывают выпадение волос. Если вы принимаете комбинацию химиотерапевтических препаратов, вероятность выпадения волос выше. Ваш специалист или медсестра по химиотерапии расскажут вам о вашем лечении и о вероятности выпадения волос.

Наверх

3. Могут ли холодные шапочки и охлаждение кожи головы предотвратить выпадение волос во время лечения?

Охлаждение кожи головы иногда может предотвратить или уменьшить выпадение волос с головы как у мужчин, так и у женщин, проходящих химиотерапию. Этот метод работает за счет уменьшения притока крови к волосяным фолликулам, а это означает, что количество лекарств, попадающих в волосяные фолликулы, также уменьшается.

Эффективность охлаждения кожи головы варьируется в зависимости от препарата и дозы, а также от человека к человеку.Если вы все же сохраните волосы, они могут оказаться неоднородными или более тонкими. Охлаждение кожи головы часто менее эффективно для африканских и карибских волос, поэтому может быть рекомендовано увеличенное время охлаждения.

Существует два широко доступных способа охлаждения кожи головы. В одном методе используется холодный колпачок, который представляет собой шляпу, наполненную охлаждаемым гелем. Другая система использует небольшую охлаждаемую охлаждающую машину для прокачки жидкого хладагента через крышку. В обоих случаях колпачок надевают до, во время и после химиотерапии, поэтому охлаждение кожи головы может означать, что вы находитесь в больнице дольше.

Вы можете спросить своего специалиста или медсестру по химиотерапии, доступно ли охлаждение кожи головы и подойдет ли оно для вас. Состояние ваших волос и любое предыдущее использование химикатов может повлиять на эффективность охлаждения кожи головы. Медсестра, занимающаяся химиотерапией, обсудит это с вами.

Некоторые врачи были обеспокоены тем, что охлаждение кожи головы может увеличить риск развития вторичного рака мозга или кожи головы из-за возможности сужения кровеносных сосудов, ограничивающего количество химиотерапевтических препаратов, достигающих этой области.

Однако исследования многих людей, у которых во время химиотерапевтического лечения было охлаждение кожи головы, показали, что охлаждение кожи головы не увеличивает этот риск.

Чтобы повысить шансы эффективности холодного колпачка, важно, чтобы колпачок покрывал всю кожу головы и плотно прилегал к нему. Кепка может показаться вам неудобной, так как она очень холодная и зачастую довольно тяжелая. У некоторых людей возникают головные боли, но они обычно быстро проходят после снятия колпачка.

Читайте наш блог Холодные крышки: работают ли они?

Насадки для охлаждения кожи головы

Чтобы повысить шансы эффективности холодного колпачка, важно, чтобы колпачок покрывал всю кожу головы и плотно прилегал к нему.Кепка может показаться вам неудобной, так как она очень холодная и зачастую довольно тяжелая. У некоторых людей возникают головные боли, но они обычно быстро проходят после снятия колпачка. Вам не нужно коротко стричь волосы перед началом лечения, однако, если у вас очень длинные или густые волосы, может быть полезно подстричь их, чтобы немного снизить вес и сделать их более послушными.

Чтобы холод мог достичь кожи головы, медсестры химиотерапевта могут порекомендовать слегка смочить волосы под колпачком. Перед надеванием колпачка волосы можно сбрызнуть теплой водой.Для этого идеально подойдет баллончик с распылителем воды.

Нанесите небольшое количество кондиционера на влажные волосы, чтобы удалить холодный колпачок в конце процедуры. Нет необходимости оставлять кондиционер в волосах, если вы не чувствуете, что не можете его смыть.

Перед тем, как надеть колпачок, волосы следует аккуратно зачесать назад, используя гребешок с широкими зубцами или пальцы, так, чтобы была видна передняя линия роста волос. Это особенно важно, если у вас есть бахрома.

Способность переносить холод будет сильно различаться от человека к человеку.Сильное чувство дискомфорта или даже боли, которое возникает в первые 10-15 минут процедуры, должно исчезнуть, когда вы привыкнете к холоду. Также может помочь теплая одежда, горячие напитки и одеяло.

Поскольку волосы все еще будут влажными после снятия холодного колпачка, возможно, будет удобнее взять с собой головной убор или головной убор, чтобы надеть его по дороге домой.

Такие вещи, как баллончики с распылителем воды, кондиционер и дополнительные слои, могут быть недоступны в комплекте химиотерапии, поэтому вы можете принести свои собственные.

Наверх


4. Вызывают ли другие методы лечения рака груди выпадение или истончение волос?

Таргетная терапия

Большинство целевых методов лечения не вызывают выпадения волос. Однако это будет зависеть от препарата и от того, будете ли вы назначать его вместе с другими лекарственными средствами, такими как химиотерапия. Ваша команда специалистов сообщит вам, является ли выпадение волос побочным эффектом целевой терапии, которую они рекомендуют.

Лучевая терапия

Подобно химиотерапии, лучевая терапия влияет как на здоровые, так и на раковые клетки, поэтому может вызвать выпадение волос, но только в определенной области, подвергаемой лечению.Это означает, что вы потеряете волосы только в этой области. Если вы проходите лучевую терапию лимфатических узлов в подмышечной впадине, а также груди, вы потеряете волосы в подмышечных впадинах в области, которая была обработана. У мужчин с раком груди, проходящих лучевую терапию, могут выпадать волосы на груди в той части груди, которую лечили.

Если вам проводят лучевую терапию головы для лечения вторичного рака груди в головном мозге, вы потеряете часть или все волосы с головы. Если вам проводят лучевую терапию всего мозга, это обычно вызывает полное выпадение волос на голове.Рентгенолог (человек, обученный проводить лучевую терапию) или медицинская медсестра-специалист поговорит с вами о вероятности выпадения волос до начала лечения.

Гормональная (эндокринная) терапия

Прием гормональной терапии, такой как тамоксифен, анастрозол (Аримидекс), экземестан (Аромазин) или летрозол (Фемара), может вызвать истончение волос. Обычно это умеренно и может произойти только на короткое время. Однако в некоторых случаях это может продолжаться на протяжении всего лечения, которое может длиться много лет.Люди не всегда рассказывают своим специалистам об истончении волос во время гормональной терапии, поэтому трудно сказать, насколько это распространено.

Если вы начнете гормональную терапию после химиотерапии, вы можете почувствовать воздействие на волосы обоих типов лечения.

Наверх


5. Уход за волосами во время лечения рака груди

Следующие советы могут быть полезны для всех типов волос во время лечения:

  • постарайтесь не мыть волосы в течение двух дней после химиотерапии, особенно при охлаждении кожи головы
  • используйте мягкий шампунь и кондиционер без запаха
  • старайтесь не мыть волосы чаще двух раз в неделю
  • используйте теплую, а не горячую воду
  • промокните волосы насухо, а не тереть их
  • аккуратно расчешите или расчешите волосы мягкой щеткой или пластиковой расческой с широкими зубьями
  • избегайте плетения или плетения кос, так как это может повредить волосы
  • Избегайте использования резинок для завязывания длинных волос
  • избегать использования красок и красок для волос, химической завивки, релаксантов и других продуктов, содержащих сильнодействующие химические вещества
  • избегайте продуктов, содержащих спирт, таких как лак для волос, которые могут раздражать кожу головы
  • Избегайте чрезмерного нагрева выпрямителей для волос, фенов, горячих щеток и нагреваемых валиков
  • массаж кожи головы может помочь улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов
  • Избегайте наращивания и плетения волос, поскольку они также могут ослабить волосы

Если химиотерапия не вызывает выпадения волос, она может сделать их ломкими, сухими или соломенными, поэтому рекомендуется обращаться с волосами как можно более бережно.Гормональная терапия также может привести к истончению и ломкости волос.

Волосы африканских и карибских стран из-за своей структуры наиболее уязвимы к повреждениям из всех структур волос, поэтому рекомендуется проявлять особый уход и использовать специальные продукты.

Истончение волос, плохое состояние или сухость и зуд кожи головы также могут быть связаны с неправильным питанием, стрессом и чрезмерным употреблением алкоголя. Изменения в диете и образе жизни могут помочь улучшить состояние ваших волос.

Если вы потеряете волосы, прочтите наши советы по уходу за кожей головы после выпадения волос.

Наверх

6. Потеряю ли я ресницы, брови и волосы на теле во время химиотерапии?

Выпадение волос, вызванное химиотерапией, может включать потерю всех волос на теле, ресниц и бровей.

Узнайте больше о потере ресниц, бровей и волос на теле во время химиотерапии.

Наверх

7. Может ли лечение рака груди вызвать необратимую потерю волос?

Выпадение волос, вызванное химиотерапией, почти всегда носит временный характер, поэтому волосы обычно начинают расти снова после окончания лечения.Некоторые люди обнаруживают, что он начинает расти еще до того, как они завершили всю химиотерапию.

Имеются некоторые свидетельства того, что химиотерапия может приводить к длительному или необратимому выпадению волос, особенно с применением таксановых препаратов (таких как доцетаксел или паклитаксел). Постоянное выпадение волос описывается как неполный отрастание волос через шесть или более месяцев после завершения лечения.

На данный момент нет конкретных доказательств того, как часто это происходит, что может означать, что этот возможный побочный эффект не включен в письменную информацию, предоставляемую пациентам, проходящим химиотерапию.

Поскольку выпадение волос характерно как для людей, страдающих онкологическими заболеваниями, так и среди населения в целом, часто трудно быть уверенным, что проблемы с отрастанием волос связаны с лечением, генетикой или другими факторами, такими как экстремальный стресс или медицинские условия, или их комбинацией. вещи.

После лучевой терапии волосы, выпавшие на обработанном участке, обычно отрастают. Вы можете обнаружить, что отрастание является неоднородным, и для полного отрастания может потребоваться несколько месяцев. Также возможно, что волосы могут вообще не отрасти.Это будет зависеть от дозы лучевой терапии и количества процедур, которые вы прошли.

По окончании гормональной терапии ваши волосы должны вернуться к тому состоянию, в котором они были до лечения. Однако это может занять некоторое время, а у некоторых может не полностью вернуться к той же толщине.

Если при принятии решения о лечении вас беспокоит выпадение волос, поговорите со своим онкологом и медсестрой по уходу за грудью.

Лечение длительного выпадения волос

Если выпадение волос после лечения не проходит, вы можете попросить совета у специалиста.

Есть несколько дерматологов (врачей, специализирующихся на проблемах кожи), которые специализируются на лечении выпадения волос по разным причинам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *