Как чистить лицо в домашних условиях: Чистка лица в домашних условиях
Как провести чистку лица дома
В мировой литературе, начиная с древней эпохи и заканчивая нашим временем, при описании красавиц обязательно упоминалась их гладкая, словно цветочный лепесток, нежная, с ровным цветом кожа прелестного личика. Не отстает от литературы и живопись. Века сменяли друг друга. Каноны красоты – тоже.
Но красивая, чистая кожа никогда не сдавала своих позиций. Разве можно представить Кармен, Анну Каренину или Незнакомку Блока, с шелушащимся лицом? Или Сикстинскую Мадонну в густой россыпи прыщей? Кто-нибудь вообще вспомнит литературную главную героиню с нездоровой кожей?
Допустимы разве что веснушки да родинки. И то не слишком часто. До сих пор чистая, ухоженная кожа лица является непременным атрибутом женской красоты. Но, к великому сожалению, экология необратимо ухудшается.
Продукты питания все больше напичканы вреднющей для организма химией, а люди намного чаще подвергаются стрессам. В этих условиях становится все труднее поддерживать кожу в хорошем состоянии. Она постоянно загрязняется городской пылью и отравляется газами.
В итоге лицо покрывается комедонами или черными точками, а также всевозможными воспалениями. Особенно от этих неприятных явлений страдают обладательницы жирной и смешанной кожи.
Чистка лица в домашних условиях
Чтобы избежать подобного, необходимо регулярно проводить чистку лица. Если позволяют средства и время, то за помощью можно обратиться в косметологический кабинет и на этом закончить чтение статьи. Для тех же, кто хочет узнать о чистке лица в домашних условиях, мы расскажем о ней подробно.
Это не так сложно, а некоторые даже находят в процедуре своеобразное удовольствие. Но сначала упомянем о некоторых нюансах. Прежде всего, надо хорошенько очистить кожу от поверхностных загрязнений с помощью геля для умывания или других средств, которыми вы привыкли пользоваться.
Кстати, не забываем про руки – они тоже должны приближаться к стерильной чистоте, иначе есть риск занести какую-нибудь заразу. Если на вашем лице уже есть угревая сыпь или другие воспаления, то с чисткой нужно повременить и обратиться к врачу в клинику лечебной косметологии. А уже после избавления от проблемы разрешается данная чистка лица в домашних условиях.
Теперь поговорим о самой процедуре: чистка лица в домашних условиях.
У нас имеется несколько вариантов:
Чистка лица в домашних условиях механическим способом
После умывания на лицо наносится скраб, который можно купить, либо приготовить в домашних условиях. Это может быть смесь сахара или кукурузной муки с оливковым маслом; молотый кофе со сметаной, йогуртом, кефиром; морская соль с добавлением меда, персикового или миндального масла.
Главное, чтобы твердые частицы были достаточно мелкими и не царапали кожу. Скраб массируется в течение 3-5 минут и смывается. Затем делается паровая ванночка для лица. Это когда лицо держится над кастрюлей с только что вскипяченной водой в течение 10-15 минут под полотенцем.
В воду можно добавить несколько капель эфирных масел, подходящих для вашего типа кожи, или же лечебные травы, которые вы любите (календула, ромашка, мята и т.д.). После того как лицо распарилось, поры на коже раскрылись, самое время приступать к избавлению от комедонов.
Перед процедурой надо протереть лицо трехпроцентной перекисью водорода и продезинфицировать руки. Комедоны выдавливаются подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, иначе на поверхности могут появиться рубцы. Некоторые умудряются давить черные и белые точки при помощи стерильных салфеток, чтобы максимально обезопасить кожу от занесения инфекции.
В случае, когда комедон не выходит наружу, лучше оставить его в покое, пока он не созреет. Время от времени надо протирать кожу перекисью водорода. Использование спирта и его производных крайне нежелательно, потому что он пересушивает кожу и сужает поры, отчего выдавливание комедонов значительно усложняется. А вот по окончании чистки спиртосодержащие тоники будут весьма кстати. Заканчивает процедуру увлажняющий крем.
Механическую чистку следует проводить не чаще одного раза в два месяца вечером, так как лицо после нее выглядит не лучшим образом: пятнистым и красным. В чувство кожа приходит примерно к следующему вечеру.
Чистка лица в домашних условиях с помощью маски-скраба из соды и соли
В отличие от первого варианта ее можно использовать гораздо чаще, один или два раза в неделю, как только появляются комедоны. Готовится она из равных долей соли мелкого помола и обычной питьевой соды. Смесь наносится на влажное намыленное лицо и массируется несколько минут круговыми движениями, в особенности там, где наблюдается наибольшее количество комедонов.
Затем маска держится в течение 5-10 минут. Ничего страшного, если будет ощущаться небольшое жжение. По истечении данного времени маска смывается водой, а лицо протирается подходящим к типу кожи лосьоном-тоником.Эту маску надо применять постоянно.
И в результате лицо постепенно очистится от черных точек, а кожа приобретет ухоженный, радующий глаз вид.
Чистка лица в домашних условиях бадягой
Это одно из самых действенных средств. Оно хорошо отшелушивает, разглаживает кожу и расширяет сосуды. Но, к сожалению, обращаться с ним следует осторожно. Если переусердствовать – случится катастрофа, особенно с сухой, чувствительной кожей. А когда она воспалена, то бадягу нельзя использовать ни в коем случае! Выпускается бадяга в виде порошка или геля и продается в аптеках.
Гель по своему воздействию более щадящее средство, но чаще всего в продаже встречается порошок. Чтобы сделать маску, в него надо добавить трехпроцентную перекись водорода и перемешать в кашицу. Равномерно, тонким слоем нанести на кожу и оставить на 15 минут.
Тщательно ополоснуть теплой водой. Так как бадяга – сильнодействующий препарат, то лицо может ощутимо покалывать. А после маски кожа покраснеет от притока крови. Впрочем, через несколько часов все нормализуется. От шелушения на лицо накладывается увлажняющий крем.
Чистка лица в домашних условиях с помощью маски из глины
В аптеках и магазинах продаются разные цвета косметической глины, и подобрать подходящую для каждого типа кожи не составит труда. Глина – прекрасный природный продукт, который спасет от комедонов, освежит и оздоровит лицо.
Для очищения от черных точек глину разводят водой или травяным отваром до густоты сметаны и наносят на кожу лица. Когда маска слегка подсохнет, ее осторожно массируют влажными пальцами. Через несколько минут, когда глина скатается с кожи, ее смывают и делают пилинг подходящим скрабом.
После любой чистки лица в домашних условиях рекомендуется не только наносить крем, но и не полениться сделать увлажняющую маску от шелушения. Например, медовую. Надо взять по одной столовой ложке меда и оливкового масла, нагреть на водяной бане. На 15 минут нанести на свое лицо, а потом все смыть теплой водой.
Чистка лица в домашних условиях от прыщей и черных точек
Проблема черных точек беспокоит и мужчин, и женщин любого возраста. А вот как от них избавляться знает не каждый. Давайте это выясним.
Глубокая чистка лица от прыщей и чёрных точек в домашних условиях имеет свои особенности. В основном эту процедуру проводят профессиональные косметологи. Можно чистить кожу с использованием аптечных средств, мыла, пара или новомодный скраб. Это все применяется даже для очистки кожи подростку.
Чистка лица в домашних условиях рецепты
Чистить лицо правильно в домашних условиях не так сложно. Если вас не беспокоит проблема прыщей и акне, но надоели чёрные точки, то это говорит о том, что ваши поры необходимо очистить. Кроме этого, тут многое зависит от способности кожи к стягиванию. Для этого можно воспользоваться маской-пленкой.
Чтобы провести процедуру измельчите половину таблетки активированного угля и смешайте с водой. Добавьте туда пол чайной ложки желатина. Тщательно все перемешайте и взбейте. Поставьте её в микроволновку секунд на 15. Если у вас её нет, то вам поможет паровая баня. Готовую маску нанесите на проблемные участки жёсткой кистью. Дождитесь, пока плёнка высохнет. После этого её можно будет удалить. По своему действию средство похоже на готовые полоски против точек, но оно не только чистит кожу, но и помогает сузить поры. Такая маска отлично подойдет для мужчин, женщин и даже беременных.
Кроме того, можно делать маски с перекисью водорода, хлористым кальцием, мёдом, бодягой, солью, ниткой, кофейной гущей, ромашкой, касторовым маслом, лимоном, яйцом и так далее.
Также активно используется женщинами аппаратная косметология, способствующая глубокому очищению лица. С помощью электрических и магнитных приборов, которые есть у любого косметолога в кабинете. Проводится полная химчистка лица, удаляются угри, и так далее. Одним из таких средств является прибор д’Арсонваль. Он помогает ускорить микроциркуляцию крови, устранить высыпания и воспалительные процессы, предупреждает появление акне и сыпи, произвести выравнивание тона. Самое главное, данный прибор стягивает поры и нормализует работу сальных желез. После процедуры отлично подойдет успокаивающая гель маска.
Как в домашних условиях распарить лицо для чистки
Способ 1
Сделайте отвар из сухих трав, добавьте в горячую воду немного эфирного масла и наклонитесь над емкостью, накрывшись полотенцем. Чтобы поры раскрылись необходимо, чтобы прошло минут 10-15. Когда кожа размягчится и увлажнится можно приступать к дальнейшим косметическим процедурам.
Способ 2
Для этого метода вам потребуется салфетка из натурального хлопка. Ее необходимо подержать в горячем отваре трав всего пару секунд, хорошо отжать и положить на лицо. Ткань не убирать пока она не остынет. Процедуру надо повторить несколько раз.
Способ 3
Для данной процедуры вам потребуются маски, имеющие эффект распаривания. В любом косметическом магазине можно найти такие. Они станут вашими незаменимыми помощниками во время отпуска или командировки, потому что для здоровья и тонуса лица достаточно потратить несколько минут.
Чистка народными средствами дома (самые лучшие и эффективные рецепты)
После распаривания лица можно приступать к нанесению масок или другим процедурам. Самыми эффективными является несколько способов очистки кожи.
1. Скраб с аспирином. Скрабы очищают кожу от грязи, но использовать их можно только раз в неделю. Для самостоятельного приготовления скраба разотрите три таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте немного воды. Таблетки измельчайте тщательно, чтобы не было больших кусочков. Можно добавить к смеси чуть-чуть меда. Получится мягкая, медовая маска на каждый день.
Активно перемешивайте компоненты небольшой палочкой. Готовую маску нанесите на лицо и держите 10 минут, а затем воспользуйтесь ею как скрабом. Пару минут обрабатывайте лицо массажными движениями. Затем смойте маску и протрите лицо тоником или нанесите крем. Использовать скраб можно для сухой или жирной кожи.
2. Скатка. Всем известно, что кожа лица постоянно обновляется и те частицы, которые не были вовремя удалены, могут наносить вред коже. Чтобы от них избавиться, можно сделать скатку или пиллинг. Есть даже специальные инструменты, наборы и косметика для проведения данной процедуры. Но, если вам нужно сэкономить, провести отбеливание кожи, избавиться от пигментации, то вам подойдет эта недорогая ежедневная и атравматическая процедура.
Для ее проведения вам потребуется хлорид натрия (ампула), мыло и дистиллированная вода. Откройте ампулу и вылейте содержимое в блюдце. Смочите спонжиком лицо, чтобы оно было влажным. После этого нанесите мыло. Постарайтесь, чтобы оно легло как маска, без пены. Кончики пальцев смочите в хлориде и обработайте кожу.
Начинать скатку лучше с подбородка с плавным переходом на щеки и так далее. Если кожа очищена плохо, а мыла на лице нет, то повторите процедуру еще раз, но старую субстанцию не смывайте.
3. Глина и масло. Маска помогает избавиться от прыщей. Разведите 2 столовых ложки глины с водой до получения консистенции, похожую на сметану. Добавьте немного эфира чайного дерева. Нанесите на лицо и держите 25 минут. Тщательно смойте маску водой.
4. Маска из овсянки. Хлопья овсянки не только ухаживают за лицом, но и очищают его. Для маски измельчите хлопья в кофемолке. Добавьте в них яичный белок, теплое молоко и масло. Перемешайте все ингредиенты и оставьте на лице на 20 минут.
Если вы будете рационально применять рецепты, то ваша кожа всегда будет чистой и красивой. Вы будете выглядеть как голливудская звезда!
Современные технологии в борьбе за красоту
Существует несколько эффективных способов очистки лица в салоне даже для подростков в Екатеринбурге. Каждая дама может себе позволить такую процедуру (даже при беременности).
У каждого метода имеются определенные этапы проведения. Дополнительно перед процедурой можно сделать УЗИ кожи, чтобы понять, какая именно супер-процедура для вас правильная.
Механический (ручная очистка). Способ избавляет от черных точек. Сначала кожа обрабатывается лосьоном, раскрывающим поры. После этого ложечкой или руками очищаются поры, а затем наносится маска, чтобы успокоить кожу. Способ эффективный, но длительный и неприятный. Более того, кожа может быть местами красной и припухлой пару дней. Это безопасная, быстрая, комплексная процедура, дарящая коже омоложение. Также она помогает против пигментных, пятен, угрей, отмерших клеток, жировиков, покраснения и других неприятностей кожи.
Ультразвуковой (химическая очистка) СПБ. В этом случае проблемные участки обрабатывает машинка с высокочастотными звуковыми волнами. Ультразвук отлично выбивает грязь из пор, а с помощью микромассажа налаживается обмен веществ. Также это помогает закрыть поры без проникновения в них грязи. В отличие от первого способа, этот безболезненный и не такой травматичный. После процедуры, как правило, не остается следов. Единственный недостаток — ультразвуковая чистка не такая эффективная.
Вакуумный. Для этого метода применяется оборудование с небольшой трубкой, который работает как пылесос. Косметолог с его помощью убирает сальные пробки во всех местах. Метод малотравматичен и нет риска получить инфекцию. По причине сильного дренажного эффекта после процедуры, она противопоказана женщинам с сухой и чувствительной кожей, а также тем, у кого слишком близко к поверхности расположены сосуды. Не стоит также делать процедуру при обострении акне.
О каждом способе избавления от угревой сыпи, шелушения, а также как выбрать уход за кожей, бесплатно можно почитать отзывы в интернете, посмотреть видео с ютуб, где поэтапно показывают мастер-класс или дают советы. Также вам могут помочь фото, где пошагово показаны процедуры пилинга, лазерной терапии и другие.
В заключение хотелось бы сказать, что только от вас зависит, каким именно способом вы будете очищать кожу – самостоятельно дома или пойдете в салон. К примеру, если у вас весенняя аллергия или проявления пищевой, то любая процедура вам противопоказана. Касательно мужчин можно сказать, что при любых повреждениях кожи щеткой для бритья или микротравмах кожи от бритвы, также противопоказана солевая, кислотная, мануальная, сахарная, гальваническая и любая другая процедура.
При подготовке материала, консультацию проводила:
Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!рейтинг ТОП-10 лучших средств для ухода
Каждый день на поверхности кожи и в порах скапливаются загрязнения: пыль, декоративная косметика, кожное сало, отмершие частички кожи и даже остатки уходовых средств. Для того, чтобы избавиться от них, у вас есть как минимум две причины:
- Они провоцируют воспаления. Гремучая смесь из загрязнений — идеальная питательная среда для развития бактерий и, следовательно, возникновения прыщей.
- Они снижают эффективность уходовой косметики. Полезным компонентам сложно пробиться сквозь «маску» из загрязнений, поэтому кремы и сыворотки не могут проявить себя в полную силу.
- Как понять, что коже не хватает очищения? Поверьте, она сама об этом «расскажет»! А, точнее, покажет в зеркале.
Признаки загрязненности кожи
Здоровая чистая кожа должна выглядеть гладкой, увлажненной и сияющей (не путать с «блестящей от жира»). Если ваша пока далека от этого идеала, поищите основные признаки загрязненности:
- Россыпь мелких прыщиков.
- Тусклый цвет лица.
- Черные точки.
- Расширенные поры.
- Неровный рельеф.
Даже если вы соблюдаете все этапы очищения (демакияж, умывание, тонизирование), кожа все равно может выглядеть тусклой, проблемной и неровной. Знакомо? Тогда, возможно, вам пора попробовать глубокую чистку. Она поможет избавиться от загрязнений на глубинном уровне и очистит поры от сальных пробок — главных «спонсоров» прыщей и несовершенств кожи.
Поверхностная чистка лица включает в себя демакияж, умывание гелем или пенкой, тонизирование, а также эксфолиацию.
Глубокое очищение чаще всего начинается с процедуры распаривания, которая позволяет раскрыть поры. В салоне для этого используют специальные аппараты, а в домашних условиях можно подержать лицо над миской горячей воды, принять душ или использовать специальную маску с распаривающим эффектом. Такая есть в арсенале Garnier!
Именно маски отвечают за глубокое очищение кожи дома. А в салоне вам могут предложить сразу несколько косметологических процедур:
- Ручная чистка — проводится косметологом вручную. Конечно, вы можете попробовать выдавить прыщ и дома, но косметолог удалит несовершенства в условиях максимальной стерильности.
- Ультразвуковая чистка — проводится при помощи ультразвуковых волн, которые расщепляют черных точки, прыщи и комедоны.
- Вакуумная чистка — загрязнения выталкиваются на поверхность кожи при помощи вакуума.
- Гальваническая чистка — воздействует на кожу, предварительно обработанную химическим раствором, электрическим током.
- Химическая чистка — фруктовые кислоты, нанесенные на поверхность кожи, удаляют ороговевший слой, очищают поры и выравнивают рельеф.
Отвечаем на главные вопросы об очищении кожи лица в домашних условиях:
Лучший способ сделать выбор — ориентироваться на тип кожи и компоненты, которые для нее полезны.
- Жирной и проблемной коже подойдут пенки и гели для умывания, содержащие матирующие, себорегулирующие и бактерицидные компоненты. Они помогут справиться с черными точками, прыщами, сальным блеском и расширенными порами. Салициловая кислота и цинк — must have в составе!
- Сухой коже подойдут средства с маслами и увлажняющими компонентами. Они помогут насытить ее влагой и восстановят гидролипидный барьер.
- Нормальная кожа нуждается в очищении не меньше других типов. Ей подойдут и гели, и пенки, особенно если они содержат натуральные растительные экстракты (винограда, абрикоса и т.п.).
- Обладательницы чувствительной кожи могут попробовать умывание без воды — с помощью очищающих средств с максимально деликатными формулами и успокаивающими компонентами в составе.
- Комбинированная кожа нуждается в специальном уходе: в Т-зоне она страдает от чрезмерной жирности, а в U-зоне — от нехватки липидов. Для снятия макияжа подойдет мицеллярная вода, а для умывания — гель с растительными экстрактами.
- Слишком частое или агрессивное очищение также опасно, как и недостаточное. Раз за разом умывая лицо, мы можем довести кожу до обезвоживания и нарушить ее защитный барьер, поэтому очищать кожу лица необходимо дважды в день — утром и вечером.
- Утром для очищения лица достаточно умывания с гелем или пенкой и тонизирования. Вечером необходимо в обязательном порядке снять макияж, иначе утром тебя ждет панда-лук и воспаленная кожа.
- Все очищающие средства должны подходить вашему типу кожи!
- Обычное мыло для умывания не подойдет. Оно содержит агрессивные ПАВ, которые нарушат pH-баланс кожи и почти наверняка приведут к повышенной сухости.
- Для лица необходимо завести отдельное полотенце. Важно промакивать им кожу, а не тереть.
Насколько важны качество и температура воды?
Если вы знаете, что водопроводная вода в вашем доме оставляет желать лучшего, используйте фильтрованную или бутилированную. Лучше всего умываться чуть теплой водой: горячая сушит кожу и стимулирует работу сальных желез, а холодная сужает сосуды и ухудшает кровообращение.
Ежедневное очищение кожи лица — бьюти-ритуал, в котором участвуют как минимум три уходовых средства. Как провести его по всем правилам в домашних условиях? Следуйте нашей инструкции!
Демакияж — первый этап вечернего ухода за кожей. Вам пригодятся мицеллярная вода, молочко или лосьон для снятия макияжа. Они растворяют частички косметики и легко удаляются с кожи ватным диском. Чтобы не растягивать кожу, двигайтесь по массажным линиям и ни в коем случае не трите глаза. Нанесите средство для снятия макияжа на ватные диски и приложите их к векам на 20-30 секунд, а затем мягко удалите остатки косметики. Кстати, вы ведь в курсе, что для демакияжа глаз понадобится отдельное средство?
Для очищения недостаточно умывания водой, даже если речь идет об утреннем ритуале. Почему так? Пока мы спим, наша кожа активно восстанавливается и выделяет кожное сало — себум, от которого необходимо избавиться перед новым этапом ухода. Пенка или гель для умывания в помощь!
Для пилинга (удаления омертвевших клеток кожи) вам понадобится хороший скраб: используйте его 1-2 раза в неделю, особенно если кожа жирнится или склонна к воспалениям. Только помните о том, что скрабы нельзя применять во время обострения акне или угревой сыпи! Так вы можете разнести бактерии по всему лицу. Для глубоко очищения подойдут маски на основе глины или активированного угля (они помогут забыть о черных точках).
По сути своей тоник — это прозрачная или полупрозрачная жидкость, в которой растворены активные компоненты. В чем его суперсила?
- Завершает процесс очищения, вытягивая из пор остатки загрязнений и уходовой косметики.
- Восстанавливает pH-баланс, который почти наверняка нарушили очищающие средства.
- Подготавливает кожу к следующему этапу ухода (тоник — идеальный «проводник» между кожей и уходовой косметикой).
- Основные виды тоников: очищающие, увлажняющие и матирующие.
Жирной и проблемной коже идеально подходит очищающая формула мицеллярной воды: мицеллы поглощают и удаляют все загрязнения, кожное сало и макияж с поверхности эпидермиса, не оставляя после себя жирной пленки. Средство прекрасно матирует кожу и не требует смывания.
Глубокая чистка лица в домашних условиях
Каждая женщина мечтает иметь чистую кожу без единого прыщика. Для того, чтобы этого добиться, необходимо не только регулярно очищать лицо, но стараться вести максимально здоровый образ жизни: избегать сладостей и фаст-фуда, а также заниматься спортом.
Грамотная глубокая чистка лица в домашних условиях позволяет не только предотвращать появление черных точек, но и препятствовать преждевременному старению кожи. Именно поэтому рекомендуется проводить такую чистку не реже одного раза в месяц. В идеале, ее необходимо осуществлять в салоне красоты, чтобы грамотный специалист смог подобрать оптимальные средства по уходу. Но если на салон нет или времени, или, что более вероятно, денег, то глубокая чистка лица может быть проведена в домашних условиях.
Этапы чистки лица в домашних условиях
Чтобы очистить лицо в домашних условиях, необходимо последовательно выполнить три основных этапа:
- Очищение кожи;
- Паровая ванна;
- Механическая чистка;
- Закрытие пор.
Каждый их этих этапов имеет свои тонкости, которые зависят от типа очищаемой кожи. Например, обладательницам сухой кожи не следует осуществлять механическую чистку самостоятельно, лучше воспользоваться очищающими средствами, которые можно приобрести в магазинах с профессиональной косметикой.
1 этап глубокого очищения лица — очищение кожи
Перед проведением глубокой чистки в домашних условиях, кожу необходимо очистить от наружных загрязнений: пыль, грязь, пот, кожное сало. Для этого нужно воспользоваться теплой водой и стандартным средством для ежедневного применения (гель, молочко для умывания).
После того, как лицо будет очищено, необходимо воспользоваться деликатным скрабом с мелкими абразивными частичками (это позволит удалить омертвевшие частички кожи и подготовить лицо к дальнейшему уходу). Важно: не старайтесь слишком усердно, так как стоит задача очистить лицо, а не травмировать кожу. В качестве такого скраба подойдет смесь овсяных хлопьев с медом, смесь пищевой соды и соли мелкого помола, а также черный кофе. Самое главное, чтобы ни на один из этих компонентов у вас не было аллергии
2 этап чистки лица в домашних условиях — паровая ванна
Следующим этапом глубокого очищения станет паровая ванна, которая позволит вытянуть из верхних слоев кожи все загрязнения. Также она распарит лицо и сделает кожу более мягкой, что позволит провести механическую чистку лица безболезненно.
Для паровой ванны можно воспользоваться горячей водой, но лучше всего приготовить отвар из подходящих для вашей кожи, трав. Универсальный компонент для каждого типа лица – это ромашка. Этот природный антисептик практически не вызывает аллергии. Обладательницам сухой кожи лучше использовать розмарин или полыни, они смягчают кожу, одновременно дезинфицируя ее. Обладательницы жирной кожи должны пользоваться календулой, ромашкой или чистотелом, так как именно эти травы обладают максимальным бактерицидным эффектом.
Продолжительность паровой ванны – 10-15 минут. Просто наклоняете голову над емкостью с горячей водой, а сверху накрываете голову полотенцем. Через несколько минут необходимо стереть сухой салфеткой первый, проступивший на коже, пот и продолжить процедуру. Важно: не нужно тереть лицо, просто промокните салфеткой.
Через 15 минут, после того, как ваше лицо станет розовым, а все поры раскроются – можно переходить к следующему этапу.
Механическая чистка лица в домашних условиях
— 3 этапПожалуй, это один из самых ответственных этапов глубокой чистки лица в домашних условиях. Перед тем, как к нему приступить, продезинфицируйте руки спиртом, перекисью водорода или любым другим антисептиком, и приступайте к процедуре.
Осторожно, стараясь не повредить кожу, легкими нажатиями выдавливайте черные точки. Когда лицо распарено, сделать это будет гораздо легче. Чистку проводите только пальцами, так как если выдавливать камедоны ногтями, можно оставить маленькие шрамы. Постарайтесь не затягивать эту процедуру, так как лицо остывает уже через 10-15 минут.
Этот этап подходит обладательницам жирной и нормальной кожи. Если у вас сухой тип, то постарайтесь проводить такую чистку только в салоне, а в домашних условиях используйте только черную глину или распаривающие и очищающие маски.
4 этап — закрытие пор
После того, как вы очистили кожу от камедонов и акне, протрите лицо спиртовым лосьоном или настойкой календулы. Процедура не слишком приятная, так как в момент механической чистки из всех пор вышли камедоны, поэтому лицо будет пощипывать. Повторите обработку 2 раза, чтобы минимизировать возможность попадания бактерий в открытие поры. После чего необходимо протереть лицо кусочком льда. Его лучше приготовить заранее из отваров ромашки, календулы, мяты и лимона. Холодный лед стянет поры, ромашка и календула продезинфицирует кожу, мята оставит приятное ощущение прохлады, а лимон немного отбелит лицо.
Глубокую чистку лица рекомендуется проводить не чаще одного раза в месяц. А для того, чтобы эта процедура не требовала частых повторений, включите в программу еженедельного ухода маску из черной глины, которая очищает кожу и препятствует появлению камедонов.
Автор статьи — LadyElena
Давайте знакомиться!
LadyElena — наша команда
Ждем ваших комментариев и оценок — это для нас очень важно!
Похожие записи
Чистка лица в домашних условиях: техника, протокол, советы косметолога
Правильный уход за кожей невозможен без очищающих процедур. Только чистое лицо без черных точек выглядит свежим и привлекательным. Выполнить профессиональную чистку можно в салоне красоты или косметологической клинике.
Но как быть, если делать ее нужно часто, а возможности для этого нет? Как выполняется чистка лица в домашних условиях? Что нужно знать, прежде чем приступать к процедуре? На эти вопросы ответила косметолог сети Центров эстетической медицины и косметологии «Новоклиник» Изабелла Айрапетова.
Зачем нужна глубокая чистка лица в домашних условиях
Кожа ежедневно контактирует с внешней средой. В крупных городах она подвергается негативному воздействию выхлопных газов и смога. Ее барьерная функция совершенна: она, как идеальный щит, задерживает на себе токсины из воздуха и не позволяет им проникать вглубь тканей. Постепенно на ней формируется невидимый глазу налет, который ухудшает кожное дыхание, снижает активность восстановительных процессов, ухудшает внешний вид, делает лицо тусклым и серым.
При этом естественные биологические процессы происходят и в самой коже. Она вырабатывает защитные вещества, которые помогают сохранять влагу и тонус тканей. Речь о жировой смазке, называемой кожным салом или секретом.
Если жирность кожи нормальная, количества этого секрета достаточно лишь для обеспечения ее функций. Но часто жирность повышается в ответ на внешние негативные факторы, стрессы, нарушение питания. Секрета становится больше. Внешне это проявляется блеском в районе лба, подбородка, щек. Часто секрет становится слишком вязким и не может покидать сальные железы. Уплотняясь, он формирует сальные пробки, называемые комедонами. Верхняя часть пробки, подверженная контакту с воздухом, окисляется и становится темной. Так возникают черные точки.
Чем выше жирность кожи, тем больше риск появления несовершенств на ней. Для сухой кожи эта проблема не характерна. Поэтому чистка пор лица в домашних условиях и в салоне обладательницам кожи разного типа требуется с разной периодичностью. Если беспокоят высыпания, есть заметные черные точки, выполнять процедуру следует чаще — периодичность ее может составлять один раз в полтора-два месяца. При нормальной жирности можно прибегать к процедуре раз в три-четыре месяца, а при сухом типе эпидермиса она может потребоваться всего раз в год.
В ходе процедуры косметолог удаляет с поверхности лица:
- налет;
- ороговевшие кожные чешуйки;
- черные точки.
С помощью инструмента или руками убирает из пор глубокие загрязнения.
«Выполнить чистку лица в домашних условиях как в салоне невозможно, — уточняет косметолог Изабелла Айрапетова. — Дома и в косметологических клиниках используются разные косметические средства. Профессиональную косметику нельзя купить в магазине и даже в аптеке, ее можно приобрести только у косметолога. И даже если вы все купите, делать процедуру самой неудобно, у вас вряд ли получится вычистить все, что нужно убрать. Но если нужно привести лицо в порядок, сделать кожу более чистой и свежей, а времени для посещения салона нет, можно воспользоваться домашней техникой».
Правильная чистка лица в домашних условиях — техника косметолога
Эта техника не претендует на эффект салонных процедур, а ее результат во многом будет зависеть от косметики и аккуратности при выполнении. Изабелла Айрапетова рекомендует следовать этому протоколу.
1. Удалите косметику. Используйте для этого подходящие очищающие средства: мицеллярную воду, очищающее молочко. Для качественного удаления косметики недостаточно просто умыться водой или протереть лицо тоником. Как правило, девушки, которые не снимают косметические средства тщательно каждый день, и страдают от регулярных высыпаний.
2. Очистите лицо. Применяйте средство, которое подходит вашему типу кожи. Для нормальной — гель или пенку для умывания. Для жирной — средства, которые очищают до ощущения «скрипа», для сухой — мягкое молочко, оставляющее на поверхности лица ощущение крема. Средства для умывания нужно использовать ежедневно, утром и вечером. При регулярном тщательном очищении потребность в глубоких чистках будет снижаться, так как уменьшится склонность к высыпаниям и появлению черных точек.
3. Выполните отшелушивание. Для этой цели можно использовать скраб или скатку, которые удаляют омертвевшие частички эпидермиса и позволяют раскрыть устья сальных желез для их очистки. По словам Изабеллы Айрапетовой, желательно выбирать для отшелушивания скатки, представляющие собой кремообразные средства с активными ферментами в составе. Они мягко расщепляют ороговевшие чешуйки эпидермиса, а для удаления их достаточно скатать кончиками пальцев. Скрабы работают по-другому. Они содержат абразивные компоненты, которые работают как щетки. Если рассмотреть их под микроскопом, можно заметить острые грани, которые травмируют кожу, несмотря на то, что в процессе нанесения средства вы этого не ощущаете. Даже для жирной кожи, которую хочется очистить как можно более тщательно и «поглубже», скрабы могут быть опасными.
4. Используйте средство для разрыхления эпидермиса. После умывания и отшелушивания кожный покров все еще не готов к механической чистке лица в домашних условиях. Его нужно разрыхлить, чтобы раскрыть поры и облегчить выход их содержимого. Для этой цели в косметологии используют специальные гидрирующие средства. Их называют гидрогелями, средствами для «холодного распаривания», размягчающими гелями. После нанесения такого средства эпидермис станет достаточно рыхлым для удаления комедонов и загрязнений из пор.
5. Удалите комедоны. Наденьте перчатки, возьмите две ватные палочки и аккуратно надавите на участки кожи, на которых есть заметные черные точки. Можно использовать ватные диски, которые помогут извлечь содержимое пор. Не старайтесь делать это пальцами и тем более ногтями, так как на лице могут остаться долго не проходящие следы. Не используйте металлические предметы — ложки или пинцеты, так как, не рассчитав силу нажатия, можно легко повредить эпидермис. Кроме того, сам нестерильный пинцет может стать источником занесения инфекции в пору и последующего воспаления.
6. Нанесите маску.
«Маску для чистки лица в домашних условиях можно выбрать из лечебной косметики, — советует Изабелла Айрапетова. — Посмотрите средства, представленные в аптеках, на основе глины. Такие составы обладают поросуживающим, антисептическим действием и вытягивают комедоны».
Также специалист рекомендует иметь такую маску в домашней косметичке как средство скорой помощи при появлении воспалительных элементов. Состав можно нанести на воспаление локально на всю ночь, и к утру он подсушит, уменьшит воспалительный процесс и вытянет содержимое элемента. Дефект на лице будет менее заметен и быстрее исчезнет без следа.
pixabay.com  / felix_w
Что не нужно делать во время процедуры
Эта техника безопасна и эффективна. После нее лицо станет свежим, более светлым, приятным на ощупь и гладким. Заметные несовершенства и черные точки исчезнут, что сделает кожу ухоженной и аккуратной. Но при этом нельзя допускать ошибок, на которые указывает косметолог. Иначе велик риск получить неожиданные и неприятные эффекты.
1. Распаривать лицо в домашних условиях перед чисткой. Раньше распаривание лица широко применялось даже в косметологических салонах. Эту технику использовали для разрыхления эпидермиса и облегчения очистки пор. Сегодня от нее в профессиональной косметологии отказались, так как установлено, что распаривание увеличивает интенсивность проявления купероза. После одной-двух процедур вреда вы не заметите, но если будете распаривать лицо перед чисткой часто, со временем на коже станет заметной сосудистая сетка. А лицо станет склонным к быстрому и легкому покраснению.
«Распаривание травмирует сосуды, — отмечает Изабелла Айрапетова, — вызывает появление сосудистых звездочек. Это никого не омолаживает и не украшает».
2. Использовать вакуум. Вакуумная чистка лица в домашних условиях стала одной из доступных процедур, так как аппарат для ее выполнения можно найти в свободной продаже. Но, по словам эксперта, вакуум действует столь же агрессивно, как и распаривание. В ходе работы вакуумной насадкой происходит массовое травмирование сосудов, что со временем приводит к необратимым последствиям. Сосудистые звездочки будут появляться даже у девушек без склонности к куперозу. А если первые признаки заболевания уже есть, они только усилятся.
3. Использовать агрессивные рецепты для чистки лица в домашних условиях. В продаже достаточно недорогих и безопасных средств, которые помогут поддерживать кожу здоровой и красивой. При этом домашние процедуры могут быть опасными. Например, использование соли в качестве скраба. Кристаллы соли обладают острыми гранями и выраженно травмируют эпидермис. После такого скрабирования могут оставаться микроранки, серьезно возрастает риск появления пигментных пятен. Также не должна выполняться чистка лица содой в домашних условиях, такой способ не имеет профессионального обоснования. Сода может нарушить гидролипидный кожный барьер, привести к нарушению кислотно-щелочного баланса, что, в свою очередь, меняет состав микрофлоры эпидермиса и может способствовать развитию высыпаний и воспалений.
Ультразвуковая чистка лица в домашних условиях
По мнению Изабеллы Айрапетовой, такая чистка дома может выполняться. Она относительно безопасна, так как прибор генерирует УЗ-волны, работающие только на поверхности эпидермиса и не проникающие вглубь. Ультразвуковой лопаткой без давления можно очистить кожу на лбу, щеках, подбородке. Неудобно работать ею в складках у крыльев носа, на носу, в нежной зоне возле губ.
Самостоятельно провести ультразвуковую чистку с «салонным эффектом» невозможно, так как не получится «достать» лопаткой все несовершенства, которые уберет косметолог. Кроме того, сама процедура вовсе не панацея от загрязнений и черных точек. С этой работой хорошо справляются современные косметические средства, которые специалист рекомендует использовать для механической чистки лица.
«Если вы все делаете правильно и не используете опасных средств, процедура не подразумевает рисков, — отмечает Изабелла Айрапетова. — Но я рекомендую все же обращаться к специалисту. Чистка не самая простая процедура, и, чтобы не получить нежелательных эффектов и последствий, поручить ее выполнение нужно профессионалу».
Чистка лица в домашних условиях
Многие женщины ошибочно считают, что для того, чтобы выглядеть красиво и привлекательно, нужно иметь большое состояние и тратить на себя много денег.
Конечно, это открывает много перспектив и возможностей, но если нет желания и стремления ухаживать за собой, то никакое богатство в этом не поможет. Практически у каждой профессиональной косметической процедуры есть аналог в народной медицине, поэтому все вполне доступно и легко воплотимо.
Уход за кожей лица должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов, один из них — чистка пор. Процедура не весьма приятная, но результативная, ведь благодаря ей кожа становится ровной, гладкой и без изъянов. Также в процессе чистки хорошо сужаются поры и снимаются ороговевшие клетки кожи, повышается упругость и эластичность кожи. Делать чистку косметологи рекомендуют не реже раза в месяц, ведь это оптимальное время для восстановления кожи и возобновления ее внешнего вида. В домашних условиях для чистки лица необходимо несколько моментов, поэтому сам процесс нужно поделить на части.
Сначала кожу лица необходимо промыть теплой водой с пенкой, чтобы снять загрязнения и лишний жир. После этого необходимо распарить эпидермис, чтобы поры хорошо раскрылись. Для этого делается паровая ванночка. Воду лучше всего запаривать вместе с травами, идеальной для чистки будет ромашка, ведь она обладает успокаивающим эффектом и имеет смягчающее действие на кожу. Лицо над паром нужно продержать несколько минут. Не стоит перебарщивать и держаться больше пяти минут, ведь можно вызвать, таким образом, сильное раздражение кожи и даже покраснение.
После того, как пар расширил поры, можно приступать к самому процессу. Выдавливать черные точки и прыщики можно как при помощи обычных одноразовых салфеток, так и используя специальную косметологическую ложечку, что предназначена для точечного выдавливания, хотя для больших точек она не удобна, а для зоны вокруг носа не подходит вовсе. Выдавливать прыщики нужно постепенно и по зонам, не нужно делать шок для кожи и стараться провести всю чистку за максимально короткое время. Точки выдавливать надо аккуратно и не сильно давить на кожу.
После процесса выдавливания нужно вновь сузить поры, для этого подойдет травяной лед, в косметологических условиях это средство заменяет жидкий азот и на отлично справляется с задачей возобновления упругости лица. После того, как поры стянулись, нужно будет убрать покраснение с кожи, для этого сделать успокаивающую маску. Средство на основе глины и морских водорослей будет как нельзя кстати. Нанести смесь на лицо нужно на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой и нанести защитный крем. Эта процедура благотворно сказывается на состоянии кожи и хорошо очищает лицо от мелких недостатков.
Косметологи не советуют в домашних условиях убирать с кожи камедоны, ведь для этого нужно прокалывать кожу иголкой, а дома провести этот этап процедуры стерильно практически невозможно.
Чистка лица даст эффект на целый месяц и кожа будет здоровой и красивой…
инструменты для ручной чистки лица
Для любого человека чистая, сияющая кожа является одним из основных критериев красоты и здоровья. К сожалению, современная экология, ритм жизни, хронические болезни и вредные привычки оставляют свой след и на кожном покрове. Мелкие черные точки и неприятные неглубокие воспаления появляются достаточно часто.
Косметологические кабинеты изобилуют различными предложениями по устранению этой проблемы. Одним из наиболее популярных способов является механическая чистка лица. Трудность заключается в том, что не каждый человек может найти время и средства на проведение данной манипуляции в салоне, ведь для сохранения красоты кожи механическую чистку лица нужно проводить регулярно, через определенные промежутки времени.
К счастью, изобретательные представительницы прекрасного пола нашли множество не менее эффективных способов проведения механической чистки лица в домашних условиях.
Оглавление: Как часто нужно делать механическую чистку лица Правила выполнения глубокой чистки в домашних условиях Виды механической чистки лица в домашних условиях Механическое очищение кожи скрабами Глубокая чистка лица с предварительным распариванием Очищение пор с помощью аптечных средств
Как часто нужно делать механическую чистку лица
В нормальных условиях кожный покров способен к самоочищению от излишков кожного сала, но негативные факторы внутренней и внешней среды заставляют сальные железы работать в более интенсивном режиме, производя гораздо большее количество выделений, чем положено для физиологической нормы. Это приводит к тому, что кожное сало, смешиваясь с ороговевшими частичками эпидермиса, мелкой грязью, прилипающей к коже, косметикой скапливается на поверхности лица и забивает поры, провоцируя воспаления и не давая коже нормально дышать и выполнить свои важные функции.
В результате этих процессов обновление клеток происходит очень медленно. Именно поэтому коже лица необходима регулярная механическая чистка, позволяющая вовремя избавиться от излишков кожного сала и устранить загрязнения, скопившиеся в порах и на поверхности эпидермиса. Аптеки и косметические магазины изобилуют большим количеством средств, способных помочь эффективно и безопасно очистить лицо в домашних условиях и надолго сохранить его внешнюю привлекательность.
Правила выполнения глубокой чистки в домашних условиях
Любая процедура требует неукоснительного выполнения предназначенных для неё норм и правил. Это поможет не только получить быстрый эффект надолго, но и существенно снизит риски возникновения различных неблагоприятных реакций организма на чистку.
- Начинать механическое очищение лица нужно только убедившись, что в помещении нет посторонней грязи. Специалисты-косметологи рекомендуют проводить в условиях, максимально приближенных к стерильным.
- Чистыми должны быть также материалы и посуда, которые будут использоваться при любом из выбранных способов механического очищения кожи. Полотенца должны быть тщательно выстиранными, посуда, щетки для чистки, лопаточки и, главное, руки обязательно вымыты с мылом.
- Перед проведением любого типа чистки кожа должна быть предварительно вымыта для избавления от излишков сала и неглубоких загрязнений. Очищение проводят с помощью лосьонов без мыла и спирта или можно воспользоваться теплым отваром целебных трав: ромашки, шалфея, мяты. Эфирные масла, содержащиеся в большом количестве в этих растениях, помогут успокоить кожу, снять местное раздражение, обновить клетки и восстановить кожное дыхание.
- Нельзя проводить чистку лица, если на коже есть повреждения, глубокие гноящиеся воспаления, порванные сосуды, зудящие шелушения.
- Наилучшее время для проведения чистки лица — вечер перед сном. Во сне кожа отдыхает, в это время обменные процессы восстанавливают нормальный рН внутри верхнего слоя эпидермиса и на его поверхности, нормализуется кровообращение, кожное дыхание, клетки получают достаточное количество необходимых для нормального функционирования веществ из местного кровотока. Это помогает ускорить процессы регенерации и обновления.
- После проведения механической чистки лица на кожу толстым слоем накладывается восстанавливающий гель с экстрактом алое-вера, крем с гиалуроновой кислотой или просто наносится обновляющий, заживляющий тоник. Это поможет верхнему слою эпидермиса успокоиться после перенесенного механического трения и быстрее начать восстанавливаться.
Выполнение этих простых правил поможет ввернуть коже сияющий вид без негативных последствий.
Виды механической чистки лица в домашних условиях
В зависимости от того, насколько сильно забиты поры, в домашних условиях можно проводить следующие виды механической чистки:
- с использованием различных скрабов;
- применение специальных косметологических щеток для очищения лица. Их можно приобрести в любом косметическом магазине, там же получить консультацию о величине поверхности щетки и жесткости её щетинок. Используют эти щетки по вечерам, медленно массируя и натирая ими кожу на лице. Ворсинки эффективно справляются с глубокими загрязнениями и смывают излишки кожного сала с лица;
- чистка лица с предварительным распариванием кожного покрова;
- механическое удаление прыщей и угрей пальцами или с помощью особой косметической палочки-петельки;
- очищение пор с помощью аптечных средств.
Все эти методы весьма эффективны. Каждый человек выбирает тот, что больше подходит ему по ощущениям и сохранению длительности эффекта.
Механическое очищение кожи скрабами
Если на коже угри и прыщи появляются достаточно редко, а комедоны высыпают мелкие, не слишком расширяющие поры, то косметологи рекомендуют не оказывать на кожу интенсивного действия распариваниями и масками, а приобрести наиболее подходящий для неё скраб.
Современные косметологическая и фарминдустрии могут предложить большое количество средств для механической очистки, подходящих для любого типа и особенности кожи. Состоит косметическое средство из двух и более компонентов, один из которых — твердые мелкие частички полезного активного вещества, а другой — мягкая, успокаивающая фаза, которая также выполняет роль распределителя твердых частиц по всему средству равномерно.
Чаще всего в скрабы для очищения лица входят такие полезные компоненты:
- мелкая морская соль;
- мелко растертый порошок тростникового сахара;
- измельченные абрикосовые или виноградные косточки;
- белая, розовая или голубая глины;
- порошок активированного угля;
- сухие травы.
Все эти компоненты помогают бережно отшелушить ороговевшие частички кожи, остатки косметики, грязь и излишки кожного сала.
Важно
Скрабы наносятся на лицо массирующими движениями. Их ни в коем случае нельзя интенсивно втирать в кожу, так как жесткие компоненты косметического средства могут травмировать верхние слои эпидермиса и спровоцировать новые воспаления. После очищения скраб тщательно смывается теплой водой.
Глубокая чистка лица с предварительным распариванием
Представительницы прекрасного пола отмечают высокую эффективность очищения лица от черных точек с предварительным распариванием кожи. Для этого потребуется травяной отвар, приготовленный на водяной бане.
Обратите внимание
Растительный компонент отвара подбирают в зависимости от типа кожи. Для сухой лучше всего подойдет отвар тысячелистника или полыни, а для жирной — хвоща. Также универсальными средствами для любого типа кожного покрова считаются мята, ромашка и шалфей.
Для дополнительного очищения пор можно добавить в отвар несколько капель эфирного масла чайного дерева, известного своими антисептическими и противовоспалительными свойствами.
В тех случаях, когда есть риск аллергической реакции, вместо отвара трав используют простую кипяченую или минеральную воду, подогретую до нужной температуры.
После предварительного очищения кожного покрова на лице, нужно наклониться к отвару достаточно низко, чтобы пар оказывал активное воздействие, но не слишком, чтобы не получить ожогов. После этого и голова и отвар накрываются полотенцем, для сохранения постоянства температуры и не было воздействия холодного воздуха.
Распаривание проводят в течение 8-10 минут. После этого чистыми руками аккуратно указательными пальцами черные точки выдавливают по одной.
Большинство косметологов рекомендуют приобрести специальную палочку-аппликатор для удаления угрей и черных точек. Если внимательно следовать инструкции, аккуратно обрабатывая каждую точку механической петелькой, то можно удалить даже достаточно глубоко засевшие в порах черные точки. Палочка будет весьма эффективна на распаренном кожном покрове, так как открывшиеся от воздействия высокой температуры поры будут легко избавляться от посторонних пробок.
После удаления каждую пору аккуратно концом ватной палочки обрабатывают раствором салициловой кислоты, перекиси или хлоргексидина, чтобы не допустить попадания загрязнения в открытые поры. Можно воспользоваться тоником на основе салицилового спирта и тщательно протереть кожу после удаления загрязнений.
Когда тоник подсохнет, на кожу наносят увлажняющий или восстанавливающий крем.
Очищение пор с помощью аптечных средств
Все большую популярность набирают методы чистки лица в домашних условиях с помощью простых и доступных препаратов, которые легко достать в любой аптеке:
- порошок бодяги. Продается в пакетиках по 1-2 грамма. Его рекомендуют смешивать с теплой водой или привычным гелем для умывания. Полученную кашицу нужно нанести на наиболее пораженные черными точками зоны на 15 минут, осторожно растирая, после этого смыть теплой водой. Бодяга обладает активным очищающим действием, кроме того обеспечивает улучшение кровоснабжения в зоне воздействия на кожу;
- ампулы хлористого кальция. Этот метод использовался для очищения кожи ещё в советские времена. Ампулу вскрывают, её содержимое с помощью ватного диска наносят на кожу, оставляют до частичного высыхания, затем аккуратно, тщательно взбив предварительно пенку, наносят слой очищающего средства. После этого нужно подождать 3-5 минут для полного воздействия на кожу и аккуратными, массирующими движениями смыть средство с помощью теплой воды. Под пальцами будут образовываться катышки — это скатываются ороговевшие частички кожи, грязь и мыльные компоненты, а также содержимое пор, которое выходит из-за действия хлористого кальция.
При выборе любого метода механической чистки лица в домашних условиях важно помнить о том, что после процедуры коже нужно обязательно «отдохнуть» и восстановиться, поэтому использование средств декоративной косметики, а также маслянистых лосьонов и гелей для ухода нежелательно. Чем больше кожа свободна от грязи и посторонних веществ, тем лучше и свежее она выглядит.
Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель
6,845 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…Как естественным образом очистить лицо в домашних условиях? — Ведикс
Высыпания, прыщи, черные точки становятся регулярной проблемой? Очистка лица может быть вашим лучшим вариантом для предотвращения многих таких кожных заболеваний и омоложения кожи, придавая ей здоровый и молодой блеск.
«Аюрведа рекомендует ежедневно очищать организм от шлаков с мочой, стулом и потом. Кожа играет важную роль в детоксикации. Ежедневная абхьянга (массаж) и удвартана (с использованием очищающих порошков / убтан) помогают этому процессу и поддерживают чистоту тела как внутри, так и снаружи », — говорит д-р.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.
Прокрутите вниз, чтобы узнать о преимуществах чистки лица и о том, как проводить чистку в домашних условиях.
Основные характеристики:
Что такое очистка лица?
Ваше лицо — одна из наиболее уязвимых частей тела, подверженных вредному воздействию пыли, загрязнения окружающей среды и солнца. Очистка лица — это полная очищающая процедура [1], которая удаляет мертвые клетки, кожный жир и скопившуюся грязь, улучшая тем самым здоровье вашей кожи.Включение чистки лица в процедуру ухода за кожей [2] снижает вероятность появления высыпаний, прыщей и других проблем с кожей. Очистка лица включает следующие этапы: очищение, скрабирование, распаривание, нанесение маски для лица и успокаивающего увлажняющего крема.
Побаловать себя очисткой лица просто и легко можно сделать дома с использованием натуральных ингредиентов, которые улучшают здоровье вашей кожи и избавляют от проблем с кожей.
Как естественным образом очистить лицо в домашних условиях?
Включение натуральных аюрведических трав в режим очищения лица — отличный способ добиться здоровой кожи.Согласно Аюрведе, дисбаланс в ваших дошах является причиной различных телесных заболеваний, включая «твак рогас» или кожные заболевания. Повышение Питта-доши вызывает избыточную секрецию кожного сала, что приводит к накоплению жира и прыщам, в то время как усиление Вата-доши вызывает сухость кожи. В аюрведических текстах упоминаются различные травы, которые улучшают здоровье кожи и предотвращают появление твак рогаса. Посетите своего аюрведического врача, чтобы определить свой тип кожи и узнать идеальное сочетание трав, которое поможет улучшить общее состояние вашей кожи.
Выполните 6 основных шагов по очистке лица с использованием натуральных ингредиентов, чтобы добиться сияющей кожи без проблем с кожей.
1. Сначала умойтесь
Начните очистку с обычного умывания лица. Осторожно удалите с лица частицы пыли и грязи теплой водой. Мягкое средство для умывания поможет удалить излишки масла и подготовить кожу к очистке. Если у вас есть макияж, то сначала удалите его с помощью средства для снятия макияжа, прежде чем умываться.Кокосовое масло также можно использовать вместо химического средства для снятия макияжа, чтобы получить дополнительные преимущества для кожи.
2. Используйте натуральные очищающие средства
Натуральные очищающие средства [3] — отличный способ глубоко очистить лицо. Глубокая чистка помогает избавиться от нежелательной грязи, масла, пота и бактерий, которые забивают поры и вызывают проблемы с кожей. В отличие от химических альтернатив, доступных на рынке, использование натуральных ингредиентов снижает вероятность раздражения кожи и сухости кожи.
A. Очищающее средство с овсяной кашей и медом для сухой / чувствительной / комбинированной кожи
Овсянка, богатая сапонинами, поверхностно-активным веществом растительного происхождения, отлично очищает лицо.Небольшая овсяная паста, легко доступная в большинстве домов, мягко отшелушивает и очищает кожу, не нарушая ее pH-баланс. Добавление в смесь немного меда поможет избавиться от загара и придать лицу естественное сияние.
Б. Молочный или малайский крем для всех типов кожи
Использование молочных сливок или малайских сливок для очистки лица было давней практикой. Слегка густой желтый крем, образующийся на поверхности кипяченого молока, обладает прекрасными очищающими свойствами. Богатый молочной кислотой, малай эффективно удаляет мертвые клетки и помогает в росте новых клеток.Делает вашу кожу мягкой и эластичной на долгое время. Просто нанесите крем на лицо и дайте ему высохнуть. Аккуратно помассируйте слегка застывшее молоко, чтобы оно отшелушивалось и смывалось.
C. Лимон и мед для жирной / комбинированной кожи
Лимон не только удаляет излишки масла, но и полезен для кожи с прыщами. Он также улучшает состояние загорелой кожи. Известно, что лимон обладает определенными антибактериальными свойствами, он удаляет бактерии, накапливающиеся на жирной или комбинированной коже, что часто приводит к различным кожным проблемам.Добавьте немного меда, чтобы создать идеальное очищающее средство, которое не только очищает, но и оставляет кожу увлажненной.
D. Земля Фуллера или Мултани Митти для жирной / комбинированной кожи
Мултани митти, или земля фуллера, на протяжении веков использовалась в средствах ухода за кожей благодаря своим очищающим свойствам. Это особенно полезно для жирной и комбинированной кожи, склонной к высыпаниям из-за накопления кожного сала. Multani mitti удаляет излишки масла и загрязнений и очищает поры.
E. Масляное очищение для сухой и комбинированной кожи
Oil fights Oil — это основа метода очистки масла.Популярная процедура очистки лица, которая зависит исключительно от питательных масел. Выберите свое любимое питательное масло — кокосовое, оливковое, кунжутное или любое другое и выполните следующие простые шаги.
1. Промокните лицо теплым влажным полотенцем, чтобы удалить грязь и жир с поверхности кожи.
2. Теперь нанесите питательное масло на лицо и шею.
3. Вытрите влажной тканью, чтобы обнажить кожу, которая кажется чистой и ухоженной.
F. Очищающие зерна
Очищающие зерна — это тип сухих моющих средств для лица, которые глубоко очищают лицо, удаляя мертвые клетки, загрязнения и бактерии, вызывающие прыщи и высыпания на коже.Приготовьте собственные очищающие зерна, смешав овсянку, яштимадху, цедру апельсина или лимона, тулси и мультани митти или каолиновую глину. Добавьте в смесь розовую воду или мед, чтобы получилась паста. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут, прежде чем смыть.
3. Аюрведический скраб
A. Скраб из сушеного кокоса и яштимадху
И сушеный кокос, и ястимадху отлично отшелушивают кожу. Они также действуют на загар, пятна и улучшают цвет вашей кожи. Вы можете купить кокосовый порошок или сухую кокосовую мякоть и растереть ее с яштимадху, чтобы сделать этот скраб.Добавьте немного воды или розовой воды, чтобы отрегулировать консистенцию смеси, и аккуратно отшелушивайте кожу.
B. Скраб из апельсиновой корки и абрикоса
Апельсиновая корка известна своей способностью бороться с прыщами и удалять мертвые клетки с лица. Это также помогает поддерживать масляный баланс вашей кожи, сохраняет ее свежесть и обезжиренность. Абрикос часто используется во многих скрабах для лица из-за его естественного отшелушивающего качества. Нежный для кожи, он эффективно удаляет мертвые клетки, делая кожу более молодой после каждого использования.
C. Скраб с куркумой и сахаром
Куркума — это древняя трава, которая упоминается во многих аюрведических текстах благодаря своим антибактериальным и благоприятным для кожи свойствам. Куркума помогает контролировать избыток жира, борется с бактериями, вызывающими высыпания, и улучшает цвет лица. Его часто используют для лечения кожи, поврежденной чрезмерным пребыванием на солнце. Сахар — это естественный отшелушивающий агент, который в сочетании с куркумой очищает ваше лицо и очищает поры, обеспечивая рост новых клеток.
Д.Скраб с корицей и медом
Корица — это аюрведическая трава с антимикробными свойствами, которая творит чудеса с кожей, имеющей прыщи или высыпания. Это хороший балансировщик pH и сохраняет вашу кожу чистой и обезжиренной в течение нескольких часов. Корица, богатая антиоксидантами, предотвращает повреждение кожи свободными радикалами, делая ее более молодой и упругой при частом применении. Мед, являясь натуральным увлажнителем, сохраняет кожу увлажненной и свежей. Таким образом, очищение лица корицей и медом предотвращает проблемы с кожей и улучшает цвет лица.
4. Распаривание лица
Обработка паром является неотъемлемой частью процесса очистки лица. Теплый пар успокаивает кожу лица и разжижает грязь и кожный жир. Это также полезно для удаления черных точек и белых точек. Распаривание лица открывает поры и делает лицо более восприимчивым к маске для лица, которая обычно применяется после этого шага. Тепло пара улучшает приток крови к коже и способствует росту новых клеток.
А. Ним, Тулси и Яштимаду Face Steam
И Ним, и Тулси известны как антибактериальные травы, предотвращающие различные кожные заболевания.Яштимадху — естественный целитель кожи. Ему доверяют различные аюрведические лекарства для лечения солнечных лучей, прыщей, темных пятен и прыщей. Роль Ястимадху в стимулировании выработки коллагена помогает сузить поры, делая вашу кожу более молодой и свежей.
Просто добавьте ингредиенты и кипятите воду в течение некоторого времени, чтобы высвободились экстракты трав. Теперь наклонитесь над сосудом, накройте голову полотенцем и дайте коже впитаться в травяной пар в течение добрых 10 минут.
Б.Кесар, тулси и роза для лица паровой
Кесар или шафран отлично подходят для загорелой кожи. Это также полезно для уменьшения кожных воспалений и высыпаний. Как кесар, так и розовая вода помогают улучшить цвет кожи, который часто нарушается из-за чрезмерного воздействия солнца и загрязнений. Тулси, богатый фитонутриентами, помогает улучшить здоровье вашей кожи и предотвращает многие кожные заболевания, вызванные накоплением бактерий. Добавление этих удивительных трав в пар для лица дает вашей коже удивительно очищающие ощущения.
5. Аюрведическая маска для лица
Очищение лица невозможно без омолаживающей маски. Эти травяные маски для лица, наполненные полезными свойствами аюрведических трав, подходят для большинства типов кожи и их легко приготовить в домашних условиях.
A. Молоко / кокосовые сливки, чанданам, кесар, розовая вода
Кокосовый крем или кокосовое молоко очень увлажняют кожу и помогают восстановить влажность, сохраняя ее свежей, мягкой и эластичной. Вы можете извлечь кокосовое молоко из тертого кокоса или взять мякоть нежного кокоса и измельчить ее до образования кремообразной пасты.Оба обладают удивительными омолаживающими свойствами кожи. Паста сандалового дерева или чанданам помогает контролировать жир, улучшает тон кожи, борется с прыщами и кожной сыпью и предотвращает пигментацию кожи.
Добавьте в смесь кесар и розовую воду, чтобы улучшить кожу. Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты и нанесите маску на 20 минут, прежде чем смыть водой.
Б. Ястимадху, лимон и мед
Идеальная маска для лица для предотвращения пигментации кожи, солнечных ожогов и загара. И яштимадху, и лимон обладают антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с прыщами и кожной сыпью.Мед омолаживает, увлажняет и увлажняет кожу, делая ее мягкой и сияющей.
C. Куркума, малай (молочные сливки) и мед
Использование куркумы в масках для лица — древняя сказка. Его антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства борются с различными кожными заболеваниями. Он эффективен для осветления тона кожи, особенно для кожи, которая часто подвергается воздействию резких солнечных лучей. Малай, богатый молочной кислотой, способствует росту новых клеток, удаляя мертвые клетки. Мед предотвращает потерю натуральных масел вашей кожи, сохраняет ее гладкость и увлажнение.
Д. Ним, Метхи и Кумари
Ним с его бактериями и свойствами борьбы с прыщами помогает предотвратить высыпания на коже. Methi борется с пигментацией кожи, высыпаниями и темными пятнами, а также помогает уменьшить загар. Сочетание нима и мети вместе делает эту маску для лица мощным средством против прыщей. Алоэ вера отлично подходит для всех типов кожи, поскольку помогает поддерживать естественный pH-баланс вашей кожи. Он увлажняет и удерживает влагу в коже, предотвращая ее сухость. Его противовоспалительные свойства успокаивают раздраженную кожу и помогают при солнечных ожогах.
6. Увлажнение
Процесс очистки лица обычно завершается увлажнением кожи. После того, как вы очистили кожу и позволили ей впитать в себя все полезные свойства маски, пора закрыть поры и зафиксировать влагу с помощью увлажняющего крема [4]. Натуральные увлажняющие кремы всегда являются предпочтительным вариантом, поскольку они улучшают здоровье кожи, не подвергая ее воздействию вредных химических веществ. Кумари или алоэ вера, глицерин, мед, топленое масло, кокосовое масло, кунжутное масло, оливковое масло — удивительные натуральные увлажнители, которые предотвращают потерю эфирных масел с вашей кожи.Алоэ вера и кокосовое масло также обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает их отличными средствами борьбы с микробами, которые сохраняют вашу кожу здоровой и питательной.
Не все натуральные ингредиенты подходят для вашей кожи. Недавняя тенденция к нанесению яблочного уксуса на лицо или частому использованию пищевой соды для отшелушивания может вызвать раздражение чувствительной кожи, вызывая покраснение и воспаление.
6 преимуществ очищения лица
1. Уменьшает загар и пигментацию
Если по работе вы часто находитесь на солнце, загар кожи неизбежен.Загрязнение также сказывается на вашем естественном цвете лица, вызывая пигментацию и темные пятна. Очистка лица уменьшает пигментацию и обращает вспять эффекты воздействия солнца и загрязнения, раскрывая ваше естественное сияние.
2. Кожа остается обновленной и омоложенной
Средство для очищения лица глубоко очищает кожу и удаляет омертвевшие клетки, которые придают лицу тусклый вид. Отшелушивание открывает новый слой здоровой кожи, делая ее более молодой и свежей. Натуральные ингредиенты в маске для лица питают вашу кожу и улучшают ее внешний вид и здоровье.
3. Уменьшает высыпание на коже
Одна из основных причин высыпаний на коже и прыщей — скопление бактерий на поверхности кожи. Благодаря накоплению пота, кожного сала и грязи ваше лицо становится идеальной средой для роста бактерий. Средство для очистки лица удаляет скопление масла и очищает поры, предотвращая появление бактерий, вызывающих прыщи.
4. Удаляет грязь и примеси
Незаметные для глаз грязь и загрязнения накапливаются на вашей коже, когда вы выходите на улицу.Со временем они блокируют поры и могут вызвать хроническое воспаление. Скопление грязи на коже также может вызвать окислительное повреждение, которое, в свою очередь, влияет на кожу или эпидермальный барьер, что приводит к преждевременному старению. Частые чистки лица могут предотвратить такие нежелательные повреждения вашей кожи.
5. Делает вашу кожу ярче
Частые чистки лица удаляют омертвевшие клетки кожи и выводят на поверхность новые клетки, которые автоматически заставляют вашу кожу сиять. Натуральные ингредиенты для очищения лица, такие как лимон, кесар, куркума, ястимадху, чанданам, — известные аюрведические травы, которые помогают удалить загар и пигментацию кожи.Следовательно, ваша кожа естественным образом светлеет после очистки лица.
6. Предотвращает другие проблемы с кожей
Добавление антибактериальных трав в очищающее средство для лица — отличный способ предотвратить различные проблемы с кожей. Аюрведические травы, такие как ним, туласи, ястимадху, куркума, часто используются в различных аюрведических лекарствах для облегчения проблем с кожей. Обычная очистка лица также удаляет жир и грязь, предотвращая рост бактерий.
Vedix Tip: Алоэ вера — это естественный солнцезащитный крем, защищающий кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.Нанесите алоэ вера на все лицо, руки и ноги, чтобы предотвратить загар и пигментацию кожи.
Как часто нужно чистить лицо?
Очищение лица необходимо не реже одного раза в неделю, чтобы избежать проблем с кожей. В условиях постоянного пребывания на солнце и загрязнения окружающей среды в нашей загруженной жизни очистка лица — отличный способ омолодить вашу кожу. Излишки масла, грязи и примесей, которые закупоривают поры, способствуют росту бактерий и высыпаниям на коже. Домашняя чистка лица с использованием вышеупомянутых натуральных ингредиентов улучшает здоровье кожи и придает ей естественное сияние.
12 натуральных ингредиентов для очищения лица в домашних условиях
Вы можете легко очистить лицо в домашних условиях, используя доступные натуральные ингредиенты. Комбинируйте ингредиенты, которые помогают улучшить состояние вашей кожи и следить за тем, как ваше лицо сияет. Ниже перечислены некоторые из наиболее часто встречающихся в домашних условиях ингредиентов, которые обладают удивительными преимуществами для кожи.
1. Куркума
- Предотвращает появление прыщей и высыпаний
- Улучшает цвет кожи
- Предотвращает пигментацию кожи
- Хорошо для защиты от солнца
- Лечит кожу и придает ей естественное сияние
2.Корица
- Контролирует избыток масла
- Борется с прыщами
- Предотвращает пигментацию кожи
- Антивозрастные свойства
3. Алоэ Вера
- Увлажняет и питает кожу
- Предотвращает появление прыщей
- Лечит пигментацию кожи и солнечные ожоги
- Предотвращает пересыхание
4. Мед
- Увлажняет кожу, предотвращая потерю эфирных масел
- Лечит загар и кожу после загара
- Предотвращает прыщи
5.Авокадо
- Увлажняет кожу
- Сужает поры
- Предотвращает пересыхание
- Способствует здоровью кожи
6. Молоко
- Удаляет мертвые клетки и очищает поры лица
- Предотвращает скопление масла
- Способствует росту новых клеток
- Антивозрастные свойства
- Противовоспалительные свойства
7. Кокосовое молоко / кокосовые сливки / кокосовое масло
- Питает кожу
- Увлажняет сухую кожу
- Повышает эластичность кожи
- Предотвращает преждевременное старение кожи
- Борется с прыщами, сыпью и многими другими кожными проблемами
8.Овсянка
- Поддерживает масляный баланс
- Предотвращает прыщи
- Омолаживающие свойства кожи
- Прочистить поры и очистить кожу
9. Лимонный
- Действует как антиоксидант и предотвращает старение кожи
- Предотвращает избыточную секрецию кожного сала при жирной коже
- Предотвращает появление прыщей и высыпаний
- Улучшает тон кожи и предотвращает пигментацию кожи
10. Ним
- Борется с прыщами и незначительными кожными инфекциями [5]
- Борется с пигментацией кожи
- Осветляет тон кожи
- Средство от загара
11.Солодка или Ястимадху
- Противовоспалительное
- Борется с прыщами, пигментацией кожи
- Лечит солнечные ожоги
- Улучшает цвет кожи
- Способствует выработке коллагена и замедляет старение кожи
12. Розовая вода
- Борется с прыщами
- Предотвращает скопление бактерий
- Улучшает тон кожи
- Способствует общему здоровью кожи
Какая вода лучше всего подходит для очистки лица?
Специалисты по коже рекомендуют для умывания теплую воду.Горячая вода может высушить кожу, а холодная вода не сможет полностью очистить лицо. Рекомендуется использовать теплую воду, так как она мягко очищает кожу от грязи и сажи и облегчает процесс очистки. Убедитесь, что вода, которую вы используете, не слишком жесткая, так как слишком много минералов и хлора в воде могут привести к потере эфирных масел, которые сохраняют вашу кожу увлажненной.
Последнее слово
Очистка лица, будь то дома или профессионалом, является обязательной для поддержания гигиены кожи.Если посещение салона занимает много времени, вы можете легко очистить лицо, не выходя из дома. Некоторые натуральные ингредиенты, содержащиеся на вашей кухне, обладают очищающими и питательными свойствами. Такие ингредиенты, как куркума, ястимадху, кумари, мед, помогают успокоить ваши доши и предотвратить кожные заболевания, возникающие в результате обострения доши. Естественная чистка лица в домашних условиях также является лучшим вариантом, поскольку она предотвращает воздействие вредных химических веществ, которые присутствуют в большинстве средств по уходу за кожей. Так что комбинируйте свои любимые натуральные ингредиенты и дайте своему лицу заряд здоровья.
В Vedix мы тщательно оцениваем ваш тип кожи и доши и на основе этого подбираем индивидуальный режим ухода за кожей, который подходит исключительно для вашей кожи.
Знай свою дошу сейчасПошаговое руководство по чистке лица в домашних условиях
Image: 123rf.comВаша кожа всегда в опасности, когда вы выходите из дома, независимо от того, какие меры предосторожности вы принимаете. Грязь, загрязнение окружающей среды и вредители окружающей среды сказываются на здоровье кожи.Пигментация, забитые поры, высыпания и жирная кожа начинают атаковать кожу. В результате кожа становится тусклой и безжизненной.
Image: 123rf.comУчитывая то количество внимания, которое мы уделяем нашей коже, и поддерживая надлежащий режим ухода за кожей, мы заслуживаем большего, чем пятна и нездоровая кожа. Для сияющей кожи, улучшения цвета лица и уменьшения проблем с кожей важно удалить слой мертвых клеток кожи, который вызывает большинство проблем с кожей.
Сеанс хорошего очищения лица в домашних условиях играет важную роль в поддержании здоровья кожи.Он поможет вам сделать кожу гладкой и безупречной, поможет избавиться от прыщей и улучшить текстуру кожи.
Image: 123rf.comСеанс очищения лица в салоне всегда заманчиво. Однако период изоляции, а теперь и повышенный риск заражения, меньшее количество времени и цены могут заставить вас отказаться от него. Таким образом, ежедневное домашнее очищение лица незаменимо в повседневном уходе за кожей. Но сначала давайте узнаем разницу между очищением лица и .
1. Что такое очищение лица?
2. Преимущества очищения лица
3. Эффективные способы очищения лица в домашних условиях
4. Шаг первый: умывание лица
5. Шаг второй: пар
6. Шаг третий: отшелушивание
7. Шаг четвертый: нанесите маску для лица
8 Шаг пятый: тонизируйте кожу
9. Шаг шестой: увлажняйте
10. Очищение лица — часто задаваемые вопросы
Что такое очищение лица?
По сравнению с процедурами очистки лица очистка лица занимает меньше времени . Он может творить чудеса даже за 30 минут, тогда как уход за лицом занимает до часа и более.Для эффективного выполнения процедуры ухода за лицом требуются специальные продукты и техника. Тем не менее, очищение лица можно проводить с помощью основных продуктов, достигая хороших результатов.
Кроме того, очищение лица можно проводить каждые 10-15 дней, при этом важно делать перерыв между двумя сеансами ухода за лицом.
Преимущества очищения лица
Изображение: 123rf.com
• Удаляет скопления продукта: Вы можете умывать лицо (или, возможно, перемывать), чтобы удалить продукты, которые вы нанесли на кожу, но есть вероятность, что это может не очистить ваши поры.Продукт может скапливаться в порах. Регулярное очищение поможет снять это с кожи.
• Обеспечивает более гладкую сияющую кожу: Кожа с мертвым слоем может выглядеть тусклой, грубой и морщинистой. После очищения лица кожа становится более гладкой, а цвет лица — более ярким. Этого поможет регулярное очищение.
• Повышает гидратацию: После того, как вы соедините очищение с увлажняющим кремом , это поможет вам лучше поддерживать хорошо увлажненную эластичную кожу .После очищения лица кожа нуждается в увлажнении, а поскольку омертвевший слой кожи был только что удален, продукты лучше проникают в кожу. Это также помогает поддерживать уровень pH кожи .
• Улучшает кровообращение: Теперь это может помочь в лечении многих проблем с кожей, таких как борьба с признаками старения , улучшение текстуры кожи, повышение тонуса лицевых мышц, борьба с усталостью кожи.
Эффективные способы очищения лица в домашних условиях
Вот как вы можете сделать эффективной домашней чистки лица , выполнив следующие простые шаги: Изображение: 123rf.comШаг первый: Средство для умывания
Изображение: 123rf.com
Первый и самый важный этап очищения лица — это очистка лица. . Это как подготовка кожи.
• Используйте мягкое средство для умывания или пенящееся средство , чтобы очистить кожу от любых остатков продукта или макияжа.
• Вымойте теплой водой.
• Убедитесь, что очищающее средство не оказывает резкого воздействия на кожу.
• Не подвергайте чрезмерную очистку, так как это приведет к удалению натурального жира с кожи.
Обработка паром помогает разрыхлить кожу и поры, поэтому грязь и омертвевшие слои кожи легко удаляются. Обработка паром также способствует глубокому увлажнению кожи, а уменьшает размер пор . Это также подготавливает кожу к отшелушиванию и не делает ее сухой после процесса.
После того, как кожа подготовлена после пара, приступайте к отшелушиванию.Это один из самых важных шагов по удалению омертвевших клеток кожи и очистке пор.
• Возьмите нежный скраб для лица и нанесите его на влажное лицо.
• Слегка помассируйте лицо круговыми движениями в течение минуты и смойте.
• Не подвергайте кожу чрезмерному отшелушиванию. Если у вас чувствительная кожа , выберите нежное отшелушивающее средство.
Вот как можно приготовить скраб для лица в домашних условиях:
Состав
— Грамм муки: 1 столовая ложка
— Порошок апельсиновой корки: половина чайной ложки
— Полножирный йогурт: 1 столовая ложка
— Щепотка куркумы
Метод
• Смешайте все ингредиенты и приготовьте пасту.
• Отрегулируйте количество йогурта в соответствии с достигнутой консистенцией.
• Нанесите пасту на очищенную кожу и подождите 10 минут.
• После частичного высыхания намочите руки и начните массировать лицо. граммов муки поможет в нежном отшелушивании, а апельсиновая корка поможет осветлить цвет лица.
После отшелушивания нанесите маску для лица в соответствии с потребностями или проблемами вашей кожи.Маска после отшелушивания помогает удерживать влагу. Это также помогает сузить поры . Не выбирайте пилинг после отшелушивания, используйте увлажняющую маску для лица.
Если вы не уверены, какую маску нанести, попробуйте следующую с йогуртом, так как она подходит для всех типов кожи.
Ингредиенты
Полножирный йогурт: 1 столовая ложка
Мед: половина чайной ложки
Метод
• Смешайте два ингредиента и равномерно нанесите на очищенную кожу.
• Подождите 15 минут, прежде чем промыть теплой водой.
В то время как мед помогает в моторизации кожи , а также лечит кожу антибактериальными и противовоспалительными свойствами, молочная кислота в йогурте является самой мягкой формой химического пилинга , который вы можете иметь дома. Несмотря на то, что он нежный и подходит для всех типов кожи, мы все же рекомендуем патч-тест.
Шаг пятый: тонирование кожи Изображение: 123rf.comПомогает поддерживать баланс pH, а также поддерживает увлажнение кожи .Это также помогает придать коже ровный оттенок.
• Вы можете использовать сок огурца или зеленый чай, чтобы сделать естественный тоник для кожи.
• Розовая вода также хорошо работает в качестве тонера.
После всех этапов важно закрепить в совершенстве с помощью увлажняющего легкого увлажняющего крема . Убедитесь, что он не вызывает комедонов (не закупоривает поры), нежный и подходит вашему типу кожи.
Очищение лица — часто задаваемые вопросы
Q.Помогает ли очищение лица также улучшить пигментацию?
A. Да, это может помочь улучшить небольшую пигментацию. Однако воспаление кожи или повреждение солнцем могут вызвать стойкую пигментацию. Это может потребовать вмешательства специалиста, поскольку они смогут лучше сказать вам, какие ингредиенты использовать.В. Можно ли добавлять травы в воду для пара для лица?
A. Если у вас нет аллергии на какие-либо травы, вы можете добавить их. Однако обычная вода тоже хорошо работает.Некоторые из эффективных ингредиентов, которые можно добавить, — это алоэ вера , витамин Е, соль и цедра апельсина. Обязательно проверьте свой тип кожи, прежде чем выбирать какие-либо ингредиенты, особенно травы.В. Как убрать черные точки во время чистки лица?
A. Если у вас стойких черных точек , вы можете использовать зубную щетку на пораженном участке во время отшелушивания, чтобы избавиться от них. Но не забудьте выпустить пар, чтобы ослабить их. Вы также можете использовать полоску для удаления черных точек перед тем, как надеть маску.Яичный желток также подходит для удаления черных точек и белых точек . Подпишитесь на наш канал на YouTubeКак правильно очистить лицо: домашние средства
Это может показаться очевидным, но суть в том, что если вы не очистите лицо должным образом, ваша кожа обязательно пострадает. CTM ( очищение, тонизирование и увлажнение ) должен быть вашей основной мантрой.Вы также должны добавить к нему отшелушивающие, масляные и маскирующие средства. Прежде чем наметить надежную рутину на основе CTM, вы должны знать свой тип кожи. Вот несколько эффективных советов в зависимости от вашего типа кожи:
1. Жирная кожа
2. Сухая кожа
3. Комбинированная кожа
4. Часто задаваемые вопросы
Жирная кожа
Для жирной кожи требуется специальная процедура очистки лица . Это связано с тем, что слишком много масла неизбежно может привести к высыпанию прыщей или прыщам.Даже если у вас жирная кожа , избегайте использования мыла. Как мы все знаем, мыло может лишить кожу натуральных масел, а также может влиять на уровень pH. Поэтому специалисты советуют использовать щадящее средство для умывания. В идеале покупайте средства для умывания, содержащие AHA или альфа-гидроксикислоты, такие как лимонная кислота, молочная кислота или гликолевая кислота.
Очищая лицо таким средством для умывания, пользуйтесь теплой водой — избегайте горячей воды любой ценой, так как она может сделать вашу кожу чрезмерно сухой. После того, как вы очистили лицо, промокните его полотенцем — не трите сильно.
Если у вас жирная кожа и вы хотите использовать очищающие средства для очистки лица, выбирайте продукты, содержащие смягчающие вещества, такие как ланолин, или увлажнители , такие как глицерин (удерживает влагу в вашей коже). Для кожи, склонной к прыщам или прыщам, используйте лечебные очищающие средства, которые содержат, среди прочего, салициловую кислоту (помогает избавиться от отеков) и перекись бензоила (среди прочего убивает бактерии, вызывающие прыщи).
После очистки лица необходимо использовать тоник.Опять же, если у вас высыпания на коже, используйте тоник с АНА. Увлажнение лица должно быть следующим шагом. Да, даже если у вас жирная кожа, вы должны обеспечить ее увлажнение. Для жирной кожи используйте увлажняющий крем на водной основе.
Использование маски для лица один раз в неделю также должно быть неотъемлемой частью процедуры очистки лица для жирной кожи. В идеале используйте самодельную маску DIY, чтобы сохранить лицо чистым . Вот две маски для лица , которые могут быть эффективными:
Маска для лица из помидоров : Разрежьте помидор на половинки и разомните одну из них.Процедите это пюре, чтобы получить сок без косточек. Нанесите на лицо ватным тампоном. Для получения дополнительных преимуществ добавьте несколько капель меда. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.
Маска с бананом и медом : Маска с бананом и медом успокоит вашу кожу. Положите банан в блендер и добавьте к нему столовую ложку меда. Нанесите смесь на лицо и подождите 15 минут. Промыть прохладной тканью. Пэт насухо.
Совет: Если у вас жирная кожа, старайтесь очищать лицо не реже двух раз в день.
Очистить лицо, если у вас сухая кожа. может оказаться непростым делом. Необходимо постараться, чтобы ваша кожа не стала слишком сухой из-за неправильного выбора чистящих средств. Для чистой сухой кожи лица необходимо использовать увлажняющее средство для умывания . Не мойте лицо горячей водой, так как это неизбежно сделает вашу кожу очень сухой. После очистки лица промокните полотенцем.
Если у вас сухая кожа, вы также можете использовать масла для очистки лица.Некоторые из вариантов — масло жожоба, арганы и авокадо. Кокосовое масло , обладающее антибактериальными и увлажняющими свойствами, может быть отличным выбором. Вымойте руки и возьмите в ладонь ложку кокосового масла. Разотрите ладони вместе, чтобы равномерно распределить масло, а затем нанесите масло на лицо. Не втирайте масло сильно. Втирайте круговыми движениями. Через пару минут смойте теплой водой или вытрите масло теплой влажной тканью. Это может быть очень питательная процедура чистки лица.
Обычно люди избегают использования тоников для сухой кожи. Не бойся. Вы должны использовать тоник после очищения лица — это не подлежит обсуждению. Выбирайте тоники без спирта — они не сделают вашу кожу слишком сухой.
Излишне говорить, что вы должны проявлять щедрость при нанесении увлажняющих кремов на сухую кожу.
Маски для лица , сделанные своими руками, также должны быть частью вашего режима чистки лица . Используйте одну из этих масок не реже одного раза в неделю:
Яичный желток и миндальное масло : Смешать яичный желток и миндальное масло , равномерно нанести на лицо.Вы можете добавить в смесь несколько капель лимонного сока , чтобы избавиться от запаха. Подождите 15 минут и смойте мягким умыванием.
Алоэ вера и мед : Возьмите 2 столовые ложки геля алоэ вера . Добавьте к нему 1 чайную ложку меда и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на лицо, оставьте на полчаса и промойте лицо теплой водой.
Совет: Для сухой кожи используйте тоник, не содержащий спирта.
Обо всем по порядку. Откуда вы знаете, что у вас комбинированная кожа ? Возьмите салфетку и прижмите ее к лицу. Если только та часть бумаги, которая покрывала зону T , выглядит жирной, у вас комбинированная кожа — зона T жирная, а щеки и другие части лица остаются сухими. Итак, если у вас комбинированная кожа, очистите лицо очищающим средством на гелевой основе. Избегайте мыла и агрессивных моющих средств для очистки лица. Если вы используете очищающее средство, богатое сульфатами или даже спиртом, оно может лишить вашу кожу естественных масел. Очистив лицо, промокните его мягким полотенцем.
Тоники незаменимы и для комбинированной кожи. Выбирайте тонеры с гиалуроновой кислотой , коэнзимом Q10, глицерином и витамином C.
Не избегайте масок для лица. Вот несколько эффективных масок для комбинированной кожи своими руками:
Маска из папайи и банана : Сделайте гладкий микс из пюре из папайи и банана.Добавьте к нему чайную ложку меда. Нанесите на лицо и подождите полчаса. Смывать.
Мултани митти (Земля Фуллера) и розовая вода : Возьмите одну столовую ложку мультани митти и одну столовую ложку розовой воды и сделайте однородную пасту. Нанесите на лицо и подождите 15-20 минут, прежде чем смыть. В то время как Multani mitti будет бороться с жирной Т-зоной, розовая вода обеспечит увлажнение вашего лица.
Совет: Если у вас комбинированная кожа, используйте очищающее средство на гелевой основе для очистки лица.
Часто задаваемые вопросы В. Является ли отшелушивание частью процедуры чистки лица?
А. Это есть. Отшелушивайте как минимум два раза в неделю в рамках упражнения по чистке лица . Специалисты рекомендуют отшелушивать легким скрабом или AHA. Вы также можете использовать натуральные отшелушивающие средства.
В. Действует ли правило 60-секундного умывания лица?
A. Правило 60 секунд покорило кибер-мир.Обычно вам предлагается посвятить чистке лица ровно одну минуту. Итак, если вы используете очищающее средство, аккуратно втирайте его во все уголки лица в течение 60 секунд, чтобы ингредиенты очищающего средства могли глубоко проникнуть в вашу кожу. Кроме того, этот временной интервал дает вам достаточно возможностей, чтобы сосредоточиться на тех участках лица, которых вы стараетесь избегать при чистке.
Подпишитесь на наш канал на YouTubeКак приготовить натуральное очищающее средство для лица в домашних условиях
Фото Энтони Тран на Unsplash
Я помню, когда я был подростком, моя мама делала дома по-настоящему хорошие очищающие средства.Они всегда давали гораздо лучшие результаты, чем лучшие из доступных на рынке очищающих средств для лица. По мере того, как мы узнаем о разрушительном воздействии химикатов и других неестественных ингредиентов во многих коммерческих продуктах по уходу за кожей, а чистота жизни становится приоритетом с каждым днем, натуральные очищающие средства для лица возвращаются в нашу жизнь.
Сегодня мы говорим о 4 натуральных очищающих средствах для лица домашнего приготовления, которые дадут вам фантастические результаты. Для большинства из них продукты доступны на нашей кухне.
Как приготовить натуральное очищающее средство для лица в домашних условиях
Масло — Первая мысль, которая приходит, когда мы слышим масло, — это то, как масло может очистить наше лицо. Но масло — одно из лучших очищающих средств для сухой кожи, которое очищает кожу, не удаляя натуральные масла. Масло имеет уникальное сочетание натуральных жиров, которые действительно полезны для кожи, например, кокосовое масло содержит линолевую кислоту, которая помогает бороться с прыщами, и лауриновую кислоту, увлажняющую и антимикробную. Это один из отмеченных звездой методов, используемых в Голливуде для удаления макияжа.
Как наносить — Возьмите немного масла (кокосовое / оливковое / виноградное / миндальное или любое другое, что вам нравится) и аккуратно помассируйте лицо в течение 30-40 секунд. Смочите белое полотенце из микрофибры теплой водой, немного отожмите лишнюю воду и прижмите полотенце к лицу в течение нескольких минут. Он откроет забитые поры, а затем аккуратно промокните лицо полотенцем, чтобы удалить масло с кожи. Подробнее о Масло для очищения лица здесь .
Очищающее средство с медом, фото Хизер Барнс на Unsplash
Мед: Самое сладкое очищающее средство для лица и мое самое любимое.Он отлично очищает лицо, сохраняя при этом кожу увлажненной. Красота меда в том, что он подходит для всех типов кожи и может использоваться отдельно, без добавления каких-либо других ингредиентов.
Как наносить — Возьмите немного лимона и аккуратно помассируйте им лицо. Оставьте сохнуть на 10-15 минут и смойте теплой водой.
Для жирной кожи добавьте несколько капель лимонного сока к половине столовой ложки меда и смешайте их вместе. Аккуратно нанесите смесь на лицо и оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.Смесь меда и лимона становится действительно хорошим натуральным увлажняющим и антисептическим средством. (Я использую очищающее средство из смеси меда и лимона).
Для сухой кожи добавьте в мед молоко или сливки. Чтобы удалить макияж, нанесите небольшое количество меда на тряпку для мытья посуды, сбрызните ее пищевой содой и аккуратно удалите макияж с помощью тряпки. Затем осторожно умойте лицо теплой водой.
Очищающее средство с йогуртом, фото Сары Сервера на Unsplash
Йогурт — Еще одно золото старины.Йогурт — нежное и полезное очищающее средство для лица. Комбинация протеина и молочной кислоты в йогурте выводит токсины из кожи, делая ее более молодой и мягкой. Регулярное использование йогурта для очищения лица удалит омертвевшие клетки путем отшелушивания, сузит поры, уменьшит появление тонких линий и увлажнит вашу кожу.
Как наносить — Нанесите простой йогурт кончиками пальцев на лицо и аккуратно помассируйте его. Оставьте йогурт на лице на несколько минут, затем смойте теплой водой.
Как вариант, вы можете добавить лимонный сок / мед / масло в зависимости от типа вашей кожи.
Очищающее средство для злаков, фото Maddi Bazzocco на Unsplash
Очищающие зерна — Очищающие зерна обычно представляют собой порошкообразные травы или продукты, доступные на нашей кухне. Вы можете использовать грамм муки, кукурузный крахм, рис, овес или орехи в качестве очищающих зерен. Мелко измельченные зерна, смешанные с лимоном / медом / молоком / йогуртом / розовой водой / глицерином / маслом, делают идеальное очищающее средство для лица.
Как наносить — выберите любое мелко измельченное зерно, имеющееся на вашей кухне, и смешайте с любой жидкостью, упомянутой выше, в зависимости от вашего типа кожи — например, для жирной кожи вы можете смешать лимон и мед или для сухой кожи вы можете использовать молоко / йогурт / масло .Добавьте розовую воду для легкого аромата. Аккуратно протрите лицо полученной смесью в течение нескольких минут. Держите прикосновение легким, иначе на коже может появиться высыпание. Смыть теплой водой.
Совет по безопасности — убедитесь, что вы знаете свой тип кожи, и сначала сделайте пластырь. Если вы хотите приготовить дома действительно хорошее средство для мытья лица, которое можно хранить, загляните на эту страницу .
Как избавиться от забитых пор: 10 методов, одобренных экспертами
Попробуйте ретиноид
Различаются в Адапален гель 0.1% лечение акне 12 долларов США
МагазинЕсли вы еще не присоединились к ретиноидам, возможно, вам стоит пересмотреть свое мнение (если вы не беременны и не кормите грудью). Этот мощный ингредиент обычно хвалят за его способность бороться с признаками старения. «Ретиноиды [помогают] стимулировать выработку коллагена, который, в свою очередь, также подтягивает кожу и уменьшает поры», — говорит Либби.
По словам Назаряна, «поры могут быть забиты черными точками или белыми точками. Мы получаем черные точки / белые точки, потому что наша кожа всегда отслаивается и« заполняет »поры, а наша кожа выделяет масло под названием« кожный жир », которое смешивается с этими клетками кожи. .Это часть естественного процесса отшелушивания и увлажнения нашей кожи, который защищает нас от внешней среды. Эти поры также можно «прочистить». Используя определенные лекарства, которые уменьшают выработку масла и уменьшают размер сальных желез, вы можете лечить как черные точки, так и белые точки ».
Она рекомендует использовать для этой цели ретиноиды, например ProactivMD, который содержит 0,1% адапалена. Дифферин гель — еще один вариант, в котором есть тот же ретиноид.«Этот ингредиент снижает выработку масла, стимулирует выработку коллагена, а также уменьшает количество омертвевших клеток кожи, что приводит к сужению пор», — говорит она.
Но, как и все мощные ингредиенты для ухода за кожей, будьте осторожны при использовании ретиноидов. Назарян объясняет: «При чрезмерном использовании [ретиноидов] активность сальных желез может слишком сильно снизиться, и кожа станет слишком сухой, поэтому используйте экономно! После нескольких недель использования черные точки обычно выскакивают при легком надавливании. Если они не сдвинулись с места, обратитесь к дерматологу, чтобы не повредить ткани и не оставить рубцов.»
Кроме того, поскольку ретиноиды могут сделать вашу кожу более чувствительной, старайтесь использовать солнцезащитный крем в течение дня. Поговорите со своим дерматологом о том, чтобы попробовать ретиноид, чтобы узнать, подходит ли он для вашей кожи.
Как получить чистую кожу, по мнению дерматологов
Мы были жестокими, суровыми и иногда карающими в нашем стремлении к чистой коже. Но дерматологи сейчас поощряют доброту. Мы спросили четырех ведущих врачей, как добиться ясности раз и навсегда.
1. НЕОБХОДИМО: Используйте очищающую щеткуОчищающее устройство «удаляет больше грязи, бактерий и макияжа с вашей кожи», — говорит доктор Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог и автор книги Skin Rules: Trade Secrets от ведущего дерматолога Нью-Йорка . Очищающие щетки также отшелушивают поверхность кожи, делая ее более мягкой и гладкой. Только убедитесь, что используете устройство, предназначенное для лечения прыщей. Некоторые щетинки могут быть слишком грубыми, вызывая покраснение и чувствительность.
Попробуйте: FOREO Luna 3 для чувствительной кожи
2. НЕЛЬЗЯ использовать средство для умывания Just Any Face WashНесмотря на общее стремление избавиться от прыщей, доктор Джалиман предлагает мягкое очищающее средство, специально разработанное для кожи, склонной к акне. Это кажется нелогичным, но любое очищающее средство, очищающее кожу от натуральных масел, может увеличить выработку масла, что часто приводит, да, к большему количеству высыпаний. Другими словами, это эффект бумеранга прямо у вас на подбородке.
Попробуйте: Murad Clarifying Cleanser Jumbo
3.DO: Используйте тонер (но не Любой тонер )Тоники с высоким содержанием спирта, удаляющие кожу, — плохая идея для большинства людей, особенно для тех, кто подвержен акне. Вместо этого доктор Джалиман предлагает утром и вечером после очищения тоник с гликолевой или салициловой кислотой, чтобы предотвратить закупорку пор омертвевшими клетками кожи. Правильный тоник также может сбалансировать естественный уровень pH кожи, успокоить и успокоить кожу, уменьшая покраснение. Аааа.
Попробуйте: SkinCeuticals Equalizing Toner
4.ЗАПРЕЩАЕТСЯ: взламывать, тыкать или хлопатьВозможно, вы видели неизбежные отвратительные видеоролики, прославляющие появление прыщиков. Если нужно, следите за ними, но не следуйте их примеру. Вместо этого направьте эту энергию на точечное лечение. Это высушит пораженный участок и уменьшит воспаление. Вы также можете использовать маски от прыщей, пилинги и даже устройства для ухода за кожей, которые помогут избавиться от покраснений и восстановить вашу чистую кожу.
Попробуйте: Мастер-пластырь от прыщей COSRX
5.НЕОБХОДИМО: поздороваться с ретиноидамиРетиноид местного применения может предотвратить закупорку пор и помочь лечению акне работать лучше и быстрее, — говорит доктор Джереми Брауэр, директор клинических исследований Центра лазерной и кожной хирургии в Нью-Йорке. Однако эти продукты могут быть жесткими, поэтому начните с нанесения на лицо лишь небольшого количества средства размером с горошину и делайте это один раз в три дня. По мере того, как ваша кожа адаптируется, вы можете перейти на ночное нанесение и наслаждаться осознанием того, что ваше лицо теперь «после» графического материала.
Попробуйте: PCA SKIN Intensive Clarity Treatment 0,5 Pure Retinol Night
6. ЗАПРЕЩАЕТСЯ: пропускать солнцезащитный кремИдея о том, что солнце может спалить высыпания, давно развенчана. Фактически, «солнце, тепло и влажность могут вызвать чрезмерную активность сальных желез, что может привести к высыпаниям прыщей», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный хирург-дерматолог и сотрудник Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery. Чтобы предотвратить высыпания, выберите безмасляный, некомедогенный солнцезащитный крем и нанесите его обильно.
Попробуйте: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
7. DO: Играть с глинойГлина — отличный помощник для жирной кожи, склонной к акне. Он вытягивает загрязнения и впитывает масло, но не оставляет кожу сухой, полосатой или раздраженной. Доктор Джалиман предлагает раз в неделю наносить глиняную маску. Если ваша кожа воспалена, поищите глиняную маску, которая также может содержать очищающие ферменты и / или серу для лечения высыпаний и снятия покраснений.
Попробуйте: Revision Skincare® Pore Purifying Clay Mask
8. DO: Накорми лицоО еде было так много противоречивых высказываний — не ешь пиццу, жир порождает жир, шоколад — враг, — что заманчиво все это игнорировать. Недавние исследования спешат на помощь! Эксперты обнаружили, что сахар, продукты с высоким гликемическим индексом — белый рис, белый хлеб, макаронные изделия, картофель — и обезжиренное молоко могут усугубить высыпание на коже. Доктор Джалиман рекомендует диету, богатую антиоксидантами, включая фрукты, овощи, орехи, зеленый и черный чай и рыбу. Если эти антиоксиданты трудно получить из пищи, разумной альтернативой будут добавки.
Также попробуйте: Hush Hush SkinCapsule CLEAR
9. НЕОБХОДИМО: рассмотреть вопрос о светодиодном освещенииЕсли местные средства от прыщей не работают достаточно быстро, подумайте о светодиодном (светоизлучающем диоде) устройстве. «Светодиодная терапия — это форма низкоуровневой световой энергии, которая проникает в кожу, вызывая различные реакции и решая различные проблемы», — объясняет доктор Робин Эванс, дерматолог из Южного Коннектикута. «Это может восстановить ткани и способствовать заживлению ран.Энергия также может воздействовать на бактерии, воспаление и стимулировать выработку коллагена », — добавляет она.
Попробуйте: Доктор Деннис Гросс Уход за кожей SpectraLite ™ FaceWare Pro
10. ДЕЛАЙТЕ: почистите свой телефонБактерии на вашем мобильном телефоне могут вызвать высыпание, что может объяснить появление прыщиков на щеке. «Не кладите телефон лицом к лицу, используйте вместо этого наушники!» — говорит доктор Джалиман. Раньше мы бережно относились к своим телефонам; теперь мы знаем, что можем чистить их дезинфицирующей салфеткой или ватным диском, смоченным медицинским спиртом.
11. НЕОБХОДИМО: перейти в спящий режимЭто неспроста называют прекрасным сном. Когда вы спите, кожа восстанавливается, вырабатывая коллаген и заживляя раны. А если вы недосыпаете, у вас не только появляются круги и мешки под глазами, но и увеличивается вероятность появления прыщей, тонких линий, обезвоживания и раздражения. Ух! Взрослым необходимо как минимум семь часов спокойного сна в сутки. Итак, за час или два до вашего нового, раннего отхода ко сну уберите электронику и примите приятную теплую ванну или душ.Повышение и последующее падение температуры тела вызовут сонливость и улучшат качество сна в течение ночи.
Попробуйте: Спрей для подушек для глубокого сна This Works
Вот почему ваша кожа выглядит лучше, когда вы перестаете мыть лицо
Время признания: не умываюсь. Конечно, я поливаю его водой каждый день и, конечно же, использую салфетки для макияжа, если пользуюсь тональным кремом или консилером. Но очищающие средства для лица? Неа. Мыло или маски? Ни единого шанса.
Я никогда не думал, что это странно, пока не пошел в колледж. Мой сосед по комнате был абсолютно ошеломлен тем, что я не тащила очищающие средства, маски или эксфолианты по коридору в ванную комнату, тем более что на моей коже не было пятен. Позже я узнал, что, когда она пошла домой на зимние каникулы, она сказала своей семье: «Я нашла нового друга в школе, но она не знает, как умываться».
БОЛЬШЕ : 8 удивительных ошибок при очистке, вызывающих старение вашей кожи
По сей день я все еще избегаю большинства очищающих средств.А в последнее время я слышал, как все больше женщин говорят, что их цвет лица также выглядит лучше, когда они просто ополаскивают, а не глубокую чистку. Ага! Может ли отказ от моющих средств стать тенденцией? Может ли этот режим для лица только с ополаскиванием затмить движение «No Poo», которое выступает за сокращение использования шампуня для более здоровой кожи головы и прядей?
БОЛЬШЕ: 8 вещей, которые происходят, когда вы перестаете мыть волосы каждый день
Задав этот вопрос нескольким дерматологам, стало ясно, что ответ не прост.Некоторые отказались присоединиться к повествованию о запрете на мытье лица: «Наша кожа постоянно подвергается воздействию бактерий, грязи, пота и загрязняющих веществ», — сказал Гэри Голденберг, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, который сказал, что не видит в этом никакой пользы. используя только воду без очищающего средства. «Если их не смыть, они могут вызвать раздражение кожи, закупорить поры, вызвать прыщи и пятна, а также усилить признаки старения».
Другие, однако, были немного более снисходительны к отказу от продуктов: «Очищающие средства могут эффективно удалять грязь и жир с кожи, но неправильное очищающее средство может разрушить внешний слой кожи, что приведет к воспалению», — сказал Джошуа Цайхнер, доктор медицины. директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.«Если вы сильно не потели, на коже не было видимой грязи или если вы не использовали тяжелую косметику, в некоторых случаях достаточно умыться только водой».
Помимо того, какие продукты вы используете или не используете, дерматологи говорят, что здоровый вид кожи зависит от тонкой совокупности факторов, включая генетику, тип кожи, возраст, уровень гормонов и активности, а также от окружающей среды.
Получите * неограниченный * доступ к Профилактике
Это делает невозможным универсальное решение для кожи, — говорит Фейн Фрей, доктор медицины, дерматолог из Вест-Найака, штат Нью-Йорк.«В нашей культуре мы верим, что очищать утром и вечером лучше, но нет единого мнения о том, как часто женщина со здоровой кожей должна мыть лицо очищающим средством», — сказал Фрей. «Я побывал в тех частях мира, где нет проточной воды и женщины никогда не умываются. У них нет увеличения кожных инфекций или других кожных заболеваний, и у многих красивая, мягкая, увлажненная кожа ».
Используйте эту маску для лица своими руками, чтобы увлажнить лицо:
БОЛЬШЕ: Ваш дорогой увлажняющий крем может серьезно обезвоживать вашу кожу
При таком большом количестве противоречивых мнений мы задаемся вопросом: мыть или не мыть? Чтобы помочь вам принять решение, читайте дальше, чтобы узнать, почему отказ от очищающих средств может принести пользу коже некоторых людей.
Ваше лицо сохраняет больше влаги.
Getty Images
Преимущество полоскания водой заключается в том, что ваша кожа не высыхает, и это может помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, — говорит Калли Папантониу, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. (Помните, однако, что ополаскивание без очищающих средств может иметь противоположный эффект, если вы носите макияж. Когда макияж попадает на вашу кожу, это может вызвать окислительное повреждение, которое преждевременно стареет.Попробуйте умыться вечером мягким очищающим средством, чтобы удалить макияж, и просто ополосните лицо водой по утрам.) «Ополаскивание теплой водой поможет уменьшить количество масел и избавиться от скоплений и омертвевших клеток кожи», — говорит она. . Однако «он плохо удаляет макияж и не подходит для жирного типа кожи или для тех, кто лечит прыщи».
ПРЕМИУМ ПРОФИЛАКТИКИ: Кремы от морщин: наука или афера? Мы расследуем.
Очищающие средства могут ухудшить состояние вашей кожи.
Getty Images
К 30 годам наши тела начинают вырабатывать меньше масла, — говорит Папантониу. В свою очередь, вы можете начать замечать, что не справляетесь с очищающим средством, которым пользовались в свои 20 лет, и что «ваша кожа сохнет, даже если вы используете« лучшие »увлажняющие средства». Если вы заметили что-либо из этого, возможно, пришло время отказаться от очищающих средств.
БОЛЬШЕ: 10 лучших основ для любого возраста и типа кожи
Нет никакого риска чрезмерного отшелушивания.
Getty Images
Возраст 30 лет — также время, когда естественное отшелушивание начинает замедляться, из-за чего кожа может выглядеть тусклой, — говорит Р. Соня Батра, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса и ведущая ток-шоу Доктора. Если умывание лица теплой или прохладной водой может помочь удалить мертвые клетки и сохранить кожу сияющей, если вы используете отшелушивающее средство и скраб до тех пор, пока ваше лицо не станет прозрачно чистым, это означает, что вы, вероятно, удаляете липиды, которые помогают сохранить неповрежденный кожный барьер. — говорит Батра.
БОЛЬШЕ: 7 маленьких способов, как ваша кожа может улучшиться после 50
Иногда вашей коже нужен отдых.
Getty Images
Иногда даже вашей коже нужен перерыв. По словам Папантониу, если она становится сухой из-за чрезмерного использования продуктов или антивозрастных ингредиентов, таких как ретинол, можно промыть ее водой в течение нескольких дней. То же самое касается условий ухода за кожей, таких как экзема, говорит она, и в этом случае мытье водой только один раз в течение дня может позволить коже поддерживать необходимое содержание масла.
Возможно, вы используете ненужные продукты.
Getty Images
«Некоторые люди могут быть просто генетически не предрасположены к высыпаниям или могут производить меньше [масла]», — говорит Батра. Если это похоже на вас, вы действительно можете обнаружить, что ваша кожа выглядит лучше, если откажетесь от очищающего средства.
БОЛЬШЕ: Забудьте об антивозрастных средствах. Я запустила линию косметики Pro-Age для женщин — вот почему
Итог: делайте то, что работает для вас.
Getty Images
Большинство дерматологов сходятся во мнении, что для тех, кто ищет не требующий особого ухода план, разумным вариантом будет использование очищающего средства на ночь и простой воды утром. «Это самая распространенная рекомендация, которую я даю», — говорит Папантониу. «Я думаю, что очень логично удалять макияж и скопления масел и бактерий вечером [с помощью мягкого очищающего средства], а утром легкого ополаскивания водой должно быть достаточно, чтобы начать день.
Но в конечном итоге это зависит от человека. «Что касается того, должны ли мы вообще прекратить мыть лицо, ответ, скорее всего, всегда будет отрицательным», — говорит Дэвид Лоршер, доктор медицины, дерматолог из Сан-Диего. «Но время от времени можно не умываться очищающим средством. Некоторые люди предпочитают просто ополаскивать лицо водой и не использовать моющее средство. Если это сработает для вас, то никакого вреда не будет: нет необходимости использовать очищающее средство каждый раз, когда вы умываетесь ».