Как избавить от насморка в домашних условиях: 10 советов для взрослых и детей

Содержание

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях у взрослых и детей — Здоровый образ жизни и здоровье

29 ноября 2018, 07:01

Поделиться

Копировать ссылку

Самостоятельное лечение может быть достаточно эффективным

Насморк может возникнуть в любое время года. Симптомы насморка включают недомогание, общую слабость, заложенность носа или возникновение обильных слизистых выделений из него, зуд в носу, покраснение глаз. Проявления могут отличаться в зависимости от того, какие этиологические факторы вызвали ринит, пишет med2.ru.

Заболевание, вызванное бактериями, вирусами или аллергенами, будет иметь различные проявления. Подробнее узнать о причинах, симптомах, видах насморка. Ринит – это не повод для госпитализации в стационар, поскольку течение этой патологи не тяжелое, ни и игнорировать проблему также не стоит. Большинство людей лечат насморк в домашних условиях, поскольку самостоятельное лечение может быть достаточно эффективным, если знать и правильно применять способы борьбы с этим недугом.

Сразу следует уточнить, что самостоятельно принимать лекарственные средства, которые назначить может только врач, нельзя. У каждого медицинского препарата есть свои противопоказания, особенности действия и дозировки. Лечить насморк с их помощью можно только под контролем специалиста. Самостоятельное лечение этими лекарственными средствами, без определенных знаний, может привести к возникновению других проблем со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Хороший эффект при лечении насморка оказывает прогревание носовых пазух. Для этого можно использовать горячую соль или вкрутую сваренные яйца, которые аккуратно прикладываются к областям носовых пазух. Соль или яйца должны быть не очень горячие и завернуты в ткань, чтобы не допустить ожогов кожи.

При обильных выделениях из носа, слизистого или даже гнойного характера можно использовать соляные растворы, которые закапываются в носовую полость. Полезными также будут капли, обладающие сосудосуживающим эффектом. Они снимут воспаление слизистой и отек, избавив тем самым нос от заложенности.

Следует учитывать, что ринит может быть аллергической этиологии. В этом случае необходимо выяснить природу аллергена, спровоцировавшего возникновение насморка, и устранить его. Также нужно употреблять десенсибилизирующие и иммуностимулирующие препараты.

Напомним, ранее медики рассказали, почему кашель усиливается в ночное время, и как бананы могут помочь при больном горле. Также стало известно, во сколько обойдется лечение гриппа и простуды в 2018 году.

 Смотрите видео, как приготовить имбирные леденцы от кашля:

Народные средства от насморка и заложенности носа

Насморк – весьма неудобное, скажем даже – неприятное состояние, но не всем можно применять медицинские препараты по разным на то имеющимся причинам. Поэтому рассмотрим сегодня народные средства от насморка и заложенности носа, многим они помогают. Заложенность – это отек слизистой оболочки носа. Насморк может быть вызван рядом причин:

– развитие инфекции в верхних дыхательных путях, иными словами простуда или ОРВИ;
– аллергические реакции на пыльцу растений, шерсть животных, бытовую химию и т. д.;
– наличие новообразований, которые вызывают отечность слизистой носа;
– искривление перегородки в носу;
– отек слизистой носа при беременности;
– воспаление аденоидов, гайморовых пазух;
– вдыхание теплого и сухого воздуха также может вызвать раздражение слизистой;
– у грудничков это может быть связано с узкими носовыми проходами;
– механические повреждения или травмы.

В большинстве случаев заложенность носа объединяет в себе сразу несколько вышеперечисленных причин.

Узнайте также: народные средства от зубной боли.

Лечение насморка у детей

Самостоятельное лечение можно проводить только у детей старше 1 года. У грудничков заложенность вызвана узкими носовыми проходами, именно поэтому все грудные дети спят с открытым ротиком. Для лечения насморка у грудных детей используют промывания раствором морской соли (например , Хьюмер, Аквамарис и т.п.), отбор соплей осуществляют специальными аспираторами для носа.

У детей старше года заложенность носа можно вылечить следующими народными способами :

1. Выгревание носа подогретой на сковороде морской солью, нагретым картофелем или куриным яйцом – эта процедура поможет снять отек.
2. Так же, как и грудным детям, рекомендуется промывание раствором морской соли.
3. Закапать в заложенные носовые пазухи свежевыжатый сок алоэ.
4. Капать в нос раствор меда в теплой кипяченой воде.
5. Для детей от 3-х лет можно закапать нос толченым чесноком, растворенным и настоянным в воде.

Лечение насморка при беременности

Возникновение насморка при беременности случается достаточно часто. Это связано со снижением иммунитета у женщины и с возрастанием уровня эстрогена и прогестерона, которые в свою очередь провоцируют отек слизистой носа и вызывают насморк. Естественно, нельзя исключать тот факт, что причиной насморка может стать банальная бактериальная инфекция либо аллергия. На начальных стадиях беременности женщину может преследовать вазомоторный ринит, избавится от которого получится лишь после родов.

При лечении насморка и заложенности носа при беременности в первую очередь необходимо увлажнить слизистую с помощью промывания физраствором, отваром ромашки или шалфея. Обязательно необходимо держать ноги в тепле, можно делать теплые компрессы на носовые пазухи из морской соли или отварного яйца.
Очень действенными являются ингаляции. Их большое количество : луково-чесночная, масло чайного дерева и ментола, так же можно смазывать носовые пазухи снаружи любой согревающей мазью (Доктор Мом, Звездочка).

Если прибегать к медикаментозным способам лечения, то беременным можно пользоваться лишь гомеопатическими каплями для носа и в небольшой дозировке.
Капли в нос можно заменить морковным или яблочным соком, обязательным остается теплое обильное питье. Чай можно заменить более полезным отваром шиповника, земляники или подорожника, который легко можно приготовить в домашних условиях.

Узнайте, чем полезна куркума, и включите ее в свой рацион обязательно.

Другие народные средства от насморка

  • Наиболее распространены ингаляции (луково-чесночные, картофельные, травяные) в домашних условиях. Заложенность носа помогут вылечить незрелые каштаны (необходимо разрезать каштан на четвертинки и вставить их в ноздри на 10-15 минут, повторять процедуру до освобождения от заложенности).
  • Некоторые ученые считают, что очень полезным в лечении насморка является йога.
  • Если у Вас аллергический насморк, то, прежде всего, нужно избавиться от аллергена (животные, комнатные растения и т.д.) и пропить комплекс антигистаминных препаратов (Диазолин, Цетрин и др.).
  • При лечении насморка очень полезно употреблять горчицу, хрен или корень петрушки. Из-за своей остроты они способны на время избавить от заложенности носа.
  • Правильно сделанный массаж носа помогает избавиться от насморка в считанные дни. Однако все манипуляции должен проводить опытный специалист.
  • От заложенности носа поможет избавиться нашатырный спирт, нюхать который необходимо каждые 20-30 минут.
  • Любые капли для носа можно заменить, например, соком цветков гладиолуса. Необходимо самостоятельно выжать сок и капать в каждую ноздрю по 2-3 капли.

Если Вас мучает хронический насморк, то на помощь придет промывание солевым раствором или настоявшимся, забродившим соком свеклы. Манипуляции нужно выполнять каждое утро.
В заключение хотелось бы отметить, что если лечения вышеперечисленными народными средствами не дает результата по истечению 3-5 дней – необходимо обратиться к врачу во избежание развития осложнений.

Очень быстрое лечение насморка за один день в домашних условиях

Постоянные выделения из носа, заложенность, зуд и чихание являются симптомами насморка. Этиология у этого заболевания различна, чаще всего ринит возникает вследствие переохлаждения, гриппа, различных вирусных инфекций.

Люди, стремящиеся найти способ, как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день, предлагают свои народные методы. Но не для всякого насморка они подходят, например, избавиться от вазомоторного ринита или гайморита можно только после длительной терапии.

Насморк может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо болезни, например, гриппа, ОРВИ. Вазомоторный ринит и аллергический – это хронические заболевания, быстро избавиться от которых не получится.

  • Аллергический насморк вылечить до конца очень сложно, можно облегчить состояние, исключив аллерген, помогут также седативные препараты, такие как, Супрастин, Тавегил. При тяжелых течениях заболевания применяют кортикостероиды и их аналоги в виде спрея, но только по назначению врача.
  • Вазомоторный ринит – это хроническое заболевание, которое периодически беспокоит человека после переохлаждения. У слизистой носа нарушается кровообращение, больной постоянно чихает, ощущает зуд и заложенность носа. Лечится вазомоторный ринит комплексно, иногда приходится обращаться за помощью к хирургу.
  • Хронический ринит возникает, если насморк, возникший в результате инфекции, не был вылечен до конца, хуже, его осложнения: гайморит, аденоидит, которые не пройдут без помощи антибиотикотерапии или хирургического вмешательства.

Насморк, возникший после переохлаждения, лечится гораздо быстрее, но возможно ли это за 1 день?Попробуем разобраться.

Эффективные способы лечения насморка

К сожалению, мало кому удалось избежать насморка, этим недугом все страдают несколько раз в год. Все надеются найти эффективное средство от насморка и заложенности носа, которое бы подействовало быстро, но не все могут за 1 день избавиться от него.

В аптеках в основном предлагают сосудосуживающие препараты,которым приписывают волшебное исцеляющее действие. К сожалению, это не так, сосудосуживающие средства совсем не лечат от болезни, а лишь помогают облегчить дыхание. Более того,эти капли и спреи вызывают привыкание, и после нескольких дней их приема может развиться медикаментозный ринит. Поэтому многие отоларингологи не советуют использовать для лечения ринита сосудосуживающие препараты.

Избавиться от насморка в домашних условиях помогут народные средства, которые признаны многими людьми эффективными.

Промывание носа

Лечение насморка всегда начинают с промывания носа, во время этой процедуры очищаются каналы, вымывается слизь и вместе с ней микробы – возбудители этого заболевания.

Промывание – действенный способ не только для снятия заложенности носа в домашних условиях, но и хорошая профилактическая мера от вирусных инфекций. Ведь, как известно, все вирусы проникают в организм посредством вдыхания. Для промывания носа подойдут:

  • раствор соли;
  • физраствор;
  • минеральная вода без газа;
  • отвар ромашки, который хорошо снимает воспаление:
  • отвар календулы.

Готовые солевые растворы можно приобрести в аптеке, подойдут и смеси, приготовленные самостоятельно. В стакане теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Для промывания носа можно взять резиновую грушу или чайничек с носиком. Вливать раствор надо в один из носовых проходов, при этом следует наклонить голову над раковиной так, чтобы жидкость вытекала из другого. Если эту процедуру делать в первый день болезни каждый час,то вполне возможно и в домашних условиях быстро вылечиться.

Прогревания

Сухое тепло в область носовых пазух поможет устранить заложенность, ускорить выздоровление. Можно прикладывать вареное яйцо, пока оно еще не остыло или соль, предварительно нагретую на сковороде.  Соль кладут в холщевый мешочек и прикладывают в область пазух. Действовать нужно сразу, как только появились первые признаки заболевания. Нельзя делать прогревания при повышенной температуре тела.

Ингаляции

Лечение насморка, как у взрослого, так и у ребенка можно проводить при помощи ингаляций. Для проведения этой процедуры можно использовать ингалятор для влажной ингаляции, в который наливается горячая вода, а сверху помещаются масла или растворы. Дышать можно отварами:

  • ромашки;
  • календулы;
  • эвкалипта.

Знатоки, советующие, как избавится от насморка, рекомендуют делать ингаляции с эфирными маслами:

  • мяты;
  • пихты;
  • эвкалипта;
  • камфары.

Подойдет и небулайзер, разбрызгивающий мелкодисперсную смесь. В него наливают минеральную воду или физраствор. Происходит увлажнение слизистой носа, дыхательных путей, что ускоряет выздоровление и является хорошей профилактической мерой от инфекционных заболеваний.

Можно нарезать лук и чеснок и расставить их по комнате – вдыхать их запах будет не только больной, а также все члены его семьи, что поможет избежать распространения инфекции.

Ножные ванночки

{module Адсенс лево верх}Ножные ванночки действенны вначале заболевания. Лучше их делать на ночь. В тазик наливают горячую воду и разводят в ней соль, концентрация произвольная. После солевой ванночки желательно стопу хорошо растереть полотенцем и промассировать, затем надеть теплые шерстяные носки. В носки можно насыпать сухой горчицы.

После ванны многие сразу чувствуют, что носовое дыхание восстановилось, избавившись от заложенности, они спят всю ночь, а наутро от насморка не остается и следа.

Полоскания

Даже если во время насморка отсутствует боль в горле, рекомендуется делать полоскания, иначе заболевание может распространиться. Можно использовать отвары трав или добавлять в кипяченую воду их настой или масло, приобретенные в аптеке. Используют травы:

  • шалфей;
  • календулу;
  • ромашку;
  • зверобой.

Хорошо помогает снять воспаление препарат Ротокан. Рекомендуется растворить 1 чайную ложку этого средства в стакане воды и полоскать горло. Для эффективности средства для полоскания лучше чередовать. Применяют растворы:

  • соды;
  • йода;
  • соли.

Полоскать горло, чтобы быстро избавиться от простуды нужно каждые 2 часа.

Снять заложенность носа и ускорить процесс оттока слизи из носа поможет массаж гайморовых пазух. Указательным пальцем нужно надавить в область гайморовой пазухи и круговым движением массировать, сначала по часовой стрелке, затем против нее.

Горчичники

При насморке горчичники ставят на пятки и на голени. Желательно выдержать как можно дольше. После снятия горчичников на ноги надевают теплые носки, и ходят по комнате быстрым шагом, чтобы разогнать кровь. Делать эту процедуру лучше на ночь.

Народные средства

Многие бабушки знают как лечить насморк при помощи народных средств, которые очень эффективны и помогут избавиться от заболевания быстро и без осложнений.

  • Сок из свежих листьев каланхоэ быстро избавляет от заложенности носа. Чтобы из растения получить сок достаточно его раздавить. Сок закапывают в носовые проходы через каждые 2 часа, если при первой процедуре будет ощущаться сильное жжение, можно в дальнейшем развести каланхоэ кипяченой водой.
  • Репчатый лук применять для избавления от насморка рекомендуют многие люди, но способы лечения у всех свои. Некоторые советуют вставлять кусочки лука в нос, кто-то закапывает его сок. Доктора против такого лечения. Дело в том, что вставлять что-либо в нос нельзя, при вдохе предмет может попасть в дыхательные пути и застрять там, а луковый сок в чистом виде может обжечь слизистую. Гораздо лучше делать луковые ингаляции, для этого нужно натереть лук на терке и положить эту кашицу в марлю. Поднести ее к носу и вдыхать. Лук оказывает противомикробное действие, облегчает дыхание.
  • Мед и прополис хорошо помогают вылечить насморк. Жидкий мед разводят водой 1:1 и закапывают в нос. Можно нанести мед на ватный тампон и поместить его в нос. Настойка прополиса поможет остановить воспалительный процесс, многие применяют ее даже для лечения гайморита. Спиртовую настойку прополиса можно приготовить самостоятельно или купить готовую в аптеке. Ее нужно развести водой, как и мед и закапывать в нос. Лечение насморка медом и прополисом противопоказано людям с аллергией на продукты пчеловодства.
  • На крыльях носа и в области пазух рисуют йодную сетку. Такая процедура поможет избавиться от застойных явлений в пазухах и снять воспаление.
  • Для лечения насморка применяют отвар ромашки, причем принимать его можно как внутрь, так и наружно. Ромашковый чай – хорошее противовоспалительное средство, при насморке его пьют в горячем виде, а теплым отваром промывают носовые пазухи. 

Способов как избавиться от насморка существует множество, тут главное не лениться и следовать указаниям. Не стоит забывать про витамины и отдых, ведь организму нужны силы, чтобы быстро поправиться. Морсы из свежих или мороженых ягод – лучший натуральный витаминный комплекс,а спокойный и крепкий сон – самый хороший способ лечения любой болезни.

Как быстро вылечить насморк: 10 действенных способов | Lifestyle

Что такое насморк

По сути, насморк — это воспаление слизистой носа, которое может быть вызвано разными причинами. Самые распространенные из них — вирусная или бактериальная инфекция, искривление носовой перегородки, аллергия на внешние раздражители, длительный прием некоторых лекарств. Если у тебя заложен нос, главное, что нужно сделать — поскорее обратиться к врачу и выяснить, из-за чего именно ты чихаешь. А до похода в поликлинику можно облегчить свое состояние и попробовать быстро избавиться от насморка в домашних условиях.

Что делать в первые часы

Как только в носу защекотало, нужно сделать тепловые процедуры. Например, горячую ванную для ног. Она помогает сузить сосуды и «запустить» нервно-рефлекторные реакции организма. Во время процедуры, когда кровь приливает к ногам, сосуды слизистой носа начинают сужаться, и дыхание облегчается. Рекомендуемое время — 10-15 минут при температуре воды 65–70 градусов.

Что делать, если насморк уже начался

Если «поймать» насморк на ранней стадии не удалось, и на следующий день из носа «потекло», меняем тактику. На этой стадии нужны сосудосуживающие препараты. Их сейчас очень много (аллергикам лучше выбирать препарат с антигистаминным компонентом).

Сосудосуживающие средства помогают облегчить носовое дыхание и улучшить воздухообмен. Но важно не переусердствовать. Такие капли можно использовать 2 раза в день (а не каждый час!) и не более 5 дней подряд. Дело в том, что к этим препаратам быстро развивается привыкание. В итоге может возникнуть медикаментозный ринит, от которого совсем непросто избавиться. Но для начала, чтобы лекарства подействовали, нос нужно хорошо прочистить.

Как эффективно очистить нос

Лучший способ — 0,9% изотонические растворы под давлением (спреи). Более концентрированные препараты использовать не рекомендуется. Во время насморка слизистая носа и так воспалена, не стоит раздражать ее еще сильнее. Также врачи не рекомендуют доверять «бабушкиным» рецептам и капать в нос ядреный сок редьки, чеснока или репчатого лука. Это не просто неприятно, но и опасно: слишком едкая жидкость может вызвать ожог слизистой.

Как вылечить насморк в домашних условиях

1.

Промывание носа солевым раствором

Эту процедуру рекомендуется выполнять три-четыре раза в день. Тебе понадобится спринцовка или шприц без иглы. Важно, чтобы струя втекала в одну ноздрю и вытекала из другой, а в горло не попадало ни капли. Для этого нужно правильно встать (корпус параллелен полу, одно ухо наклонено к раковине), задержать дыхание и приоткрыть рот. Помни, струя не должна быть слишком сильной, в противном случае она может попасть в ушную полость и вызвать воспаление. Оптимальная температура воды — 36-38 градусов.

2. Ингаляции

При насморке их нужно делать один-два раза в день, используя паровой ингалятор и небулайзер или «бабушкин метод» — дышать над горячим вареным картофелем. Пар снимает отек и быстро устраняет заложенность носа. Для этого отвари 2-3 картофелины, разомни их, добавь несколько капель эфирного масла (сосна, эвкалипт, пихта, можжевельник или другие), наклонись над паром, предварительно постелив на голову полотенце для лучшего эффекта и дыши минут 10–15.

3. Ароматерапия

Симптомы можно быстро облегчить с помощью эфирных масел эвкалипта, пихты и чайного дерева (при условии, что у тебя нет на них аллергии). Масла можно добавить в ванну (если болезнь проходит без температуры), налить в аромалампу или добавить 1-2 капли в паровой ингалятор.

4. Пластырь с маслом эвкалипта

Его можно приклеить на ворот пижамы, одеяло или на изголовье кровати. Пластырь будет всю ночь выделять полезные вещества, облегчающие насморк.

5. Точечный массаж

Он помогает снять заложенность носа, если делать его 2-3 раза в день по две-три минуты. Круговыми движениями массируй крылья носа и переносицу по 30 раз (по и против часовой стрелки).

6.

Дыхательная гимнастика

Особенно эффективна, когда из носа уже не «течет», но заложенность сохраняется. Нужно на пару минут закрыть пальцем заложенную ноздрю и подышать «свободной», затем поменять.

7. Прогревание пазух

Прогревание пазух полотняными мешочками, наполненными горячей крупой или солью, можно делать при самых первых симптомах насморка. Однако эта процедура противопоказана при повышенной температуре и гнойных (зеленых или желтых) выделениях из носа.

Обратись к врачу, если:

  • насморк или заложенность носа не проходят в течение недели,
  • из носа есть зеленые или желтые выделения,
  • возникли распирающие боли в области лба и щек, отдающие в верхнюю челюсть,
  • появилась боль в горле или ушах,
  • повысилась температура тела.

Фото: Pixabay.com

Нос задышит уже через минуту! 3 способа вылечить насморк быстро и без последствий.

Надоедливую заложенность в носу хоть раз в жизни ощущал каждый из нас. Почувствовав злополучную влагу под носом, мы мигом мчимся в аптеку за спасительными каплями или чудотворными таблетками, которые нам на деле не нужны. Говорят, что насморк без лечения проходит за неделю, а с лечением — за 7 дней. Но как же хочется избавиться от неприятного симптома в первые же секунды!

Мы расскажем, как вылечить насморк в домашних условиях эффективно и за считанные дни. Хватит бегать в аптеку! Есть 3 простых способа, которые избавят от ринита без лекарств.

Как быстро вылечить насморк

Евгений Комаровский точно знает, как справиться с гриппом и простудой, но главное — как быстро вылечить насморк у ребенка без лекарств и вреда для здоровья. У педиатра есть свой, проверенный тысячами мам метод, который поможет облегчить состояние ребенка и ускорить его выздоровление. Уверены, такая методика вполне применима и для взрослых пациентов, страдающих от сезонной простуды. Сопли исчезнут за 2 дня!

Приобрети в аптеке обыкновенный физраствор (натрия хлорид) и капай по полпипетки жидкости в каждую ноздрю ежечасно. Кстати, эффективную жидкость можно сделать самостоятельно: раствори 1 ч. л. соли в 1 л кипяченой воды.

Чтобы ускорить выздоровление, давай ребенку суточную дозу витамина С в соответствии с возрастом.

Еще один помощник в затяжной войне с насморком — грамотный питьевой режим. Частое питье теплой жидкости (именно теплой, так она скорее усваивается организмом) поможет ускорить процесс выздоровления. А если совместить все эти пункты с регулярным проветриванием помещения и влажной уборкой, то цены такому лечению нет!

Китайская методика

Быстро избавиться от насморка помогут биологически активные точки, правильное воздействие на которые поможет снять злополучные симптомы простуды и активизировать защитные силы организма для быстрого и полного излечения. Воздействие на акупрессурные точки излечивает ринит, в том числе и аллергический, спасает при головных болях, помогает снять усталость и даже повышает остроту зрения.

Последовательность воздействия на точки и знание их расположения влияют на конечный результат! Первая точка парная и расположена по краям носа, у основания крыльев, вторая — тоже парная и находится в уголках глаз с внутренней стороны. Третья точка расположена у основания переносицы между бровями. Последняя, четвертая точка, находится между внешним углом глаза и областью виска справа и слева.

Массаж нужно делать круговыми движениями, сильно нажав на активные точки большими или указательными пальцами. Движения повторяй по 10 раз, двигаясь от точки к точке.

Для наиболее эффективного результата можешь сделать 3 подхода такого массажа с перерывом на 10 минут. Во время процедуры закрой глаза и постарайся расслабиться, чувствуя каждое движение пальцев. Специалисты рекомендуют также улыбаться — это отвлечет от болезни и усилит лечебное воздействие массажа.

Делай массаж как минимум два раза в день — утром после умывания и вечером перед сном.

Хотя массаж активных точек не лечит само заболевание и не устраняет причину, будь то вирус или инфекция, он прекрасно избавляет от надоедливых симптомов, помогает легче перенести болезнь и повышает иммунитет.

Стебель чеснока от заложенности в носу

Недаром чеснок считают символом долголетия! Его головка — настоящий кладезь полезных веществ и микроэлементов. Регулярное употребление чеснока в пищу и вдыхание его едкого аромата является действенной профилактикой множества заболеваний — от сердечно-сосудистых до простудных. Но не зубчиками едиными!

Оказывается, помимо употребления чеснока в кулинарии, изготовления из него отваров и спиртовых настоек, использования сока и кашицы для наружного применения, очень полезно применять и стебли растения.

В следующий раз, когда будешь готовить блюда с добавлением чеснока, стебли из головки не выбрасывай, а сохраняй и засушивай. При первых симптомах простуды и насморка возьми сухой стебель, подожги один конец (он должен не гореть, а слегка тлеть) и вдыхай чесночный дым поочередно правым и левым носовым ходом. Хватит 5–7 вдохов.

Будь осторожен! Хоть у такого дыма нет характерного чесночного аромата, он может быть довольно едким. Ребенку, страдающему от насморка, не обязательно вдыхать сам дым — достаточно находиться в помещении, где тлеет чесночная палочка. Говорят, если сделать такую процедуру в самом начале заболевания, то на следующий день от насморка не останется и следа.

Если насморк не проходит на протяжении недели — это серьезный повод для обращения к отоларингологу или аллергологу. Обыкновенный вирусный ринит проходит в течение нескольких дней. Если через неделю после начала заболевания тебе по-прежнему трудно дышать, ты ощущаешь общий дискомфорт, боль в голове или резь в глазах, а выделения из носа стали густыми, непрозрачными или обрели неприятный запах, существует риск развития осложнений!

А как ты лечишь насморк в домашних условиях? Поделись своими секретами в комментариях.

Читайте НАС ВКонтакте

Как избавиться от простуды

Хотите верьте, хотите нет, но ученые могут оказаться на пороге лекарства от простуды. По словам Питера Опеншоу, профессора экспериментальной медицины Имперского колледжа Лондона, «вакцина» в виде назального спрея может стать общедоступной в течение пяти лет. Вакцина, разработанная голландской биотехнологической фирмой Mucosis и в настоящее время тестируемая на добровольцах командой Openshaw, уже работает на мышах и крысах. Считается, что прививка стимулирует выработку антител в носу, которые могут убить вирус простуды, прежде чем он сможет воспроизвести репликацию.

Но до тех пор, пока не наступит этот знаменательный день, что мы можем сделать, чтобы ускорить процесс выздоровления, когда ударяют ужасные сопли? Прочтите, чтобы узнать, как избавиться от простуды максимально быстро, легко и безболезненно …

1. Не беритесь за лекарством

У вас может возникнуть соблазн взять противозастойные средства, проглотить ложку или принять таблетку парацетамола от лихорадки, но помните: ваши симптомы — это признаки того, что ваше тело борется с инфекцией. Противоотечные средства ограничивают кровоток в носу и горле, но усиление кровотока может ускорить процесс выздоровления. Точно так же высокая температура может сократить продолжительность простуды, поскольку повышение температуры тела увеличивает кровоток и помогает убивать вирусы, а кашель — это способ организма избавиться от слизи. И нет, если ваша простуда или грипп не уступили место бактериальной инфекции, антибиотики не помогут.

2. Не дуйте слишком сильно

Слишком сильное сморкание может привести к попаданию мокроты и микробов в уши, вызывая инфекцию.Специалисты рекомендуют аккуратно подуть в салфетку, по одной ноздрю за раз. Зажмите вторую ноздрю пальцем.

3. Вымойте руки

Вы не можете повторно заразиться одной и той же простудой дважды, но, пока ваша иммунная система занята борьбой с текущей инфекцией, вы подвержены повышенному риску заражения новыми микробами, поэтому убедитесь чтобы вы продолжали регулярно и тщательно мыть руки и дезинфицировать дверные ручки и поверхности после посещения нюхательных друзей и членов семьи. 4. Попробуйте промыть нос соленой водой.

Промывание носа может помочь уменьшить заложенность носа и удалить вирусы и бактерии из носа. Растворите половину чайной ложки соли в пинте кипятка и дайте остыть перед полосканием — используйте нети-горшок, шприц с грушей или просто чистую ладонь, сложенную в чашку.

Полоскание горла соленой водой может успокоить боль в горле, помочь предотвратить стекание слизи из носовых пазух в горло и увлажнить клетки задней стенки горла, которые защищают от респираторных инфекций.Эксперты говорят, что полоскание горла трижды в день может не только помочь вам быстрее выздороветь, но и предотвратить распространение простуды.

5. Пейте чай

Теплые напитки успокаивают боль в горле и снимают духоту, разжижая выделения в носовых пазухах. Попробуйте чай из бузины — данные свидетельствуют о том, что бузина может быть эффективным естественным противоотечным средством. Подсластить чайной ложкой противовирусного меда Манука. Эксперты также рекомендуют есть много горячего куриного или овощного бульона с низким содержанием натрия.Старайтесь избегать алкоголя, который может усугубить заложенность носа. 6. Примите горячий душ.

Вдыхание пара увлажняет носовые проходы и помогает уменьшить заложенность носа. Примите горячий душ или побалуйте себя паром в домашних условиях. Накройте голову легким хлопчатобумажным полотенцем и вдыхайте пар из только что остывшей миски с кипящей водой в течение 10 минут 2-4 раза в день. Добавление нескольких капель масла мяты перечной или эвкалипта может усилить эффект.

Не любите готовить на пару? Увлажнитель поможет сохранить смазку носовых проходов и поможет вам легче уснуть, облегчая дыхание ночью.

Вы также можете попробовать горячую или холодную терапию — поднесение влажной холодной или теплой фланели к боковым сторонам носа может ослабить закупорку носовых пазух.

7. Попробуйте масляный полоскание

Сторонники масляного полоскания считают, что лечение может предотвратить и лечить простуду, «вытягивая» токсины изо рта.

8. Отдых

Высыпание и избегание ненужного стресса будут способствовать более быстрому выздоровлению. Если можете, позвоните больному. Если не можете, постарайтесь получить раннюю ночь. 9. Принимайте добавки с цинком.

По мнению исследователей, начало курса приема добавок цинка в течение дня после появления симптомов простуды может ускорить выздоровление и уменьшить тяжесть симптомов. «Мы не знаем, как именно работает цинк, но одна из теорий заключается в том, что он фактически предотвращает размножение вируса простуды», — объясняет д-р Нил Шахтер, директор респираторного отделения респираторного центра Mount Sinai в Нью-Йорке.

10. Попробуйте женьшень

По данным исследователей из Университета Альберты, люди, которые принимают 200 мг женьшеня два раза в день во время сезона простуды и гриппа, болеют более короткими простудными заболеваниями (с симптомами, продолжающимися в среднем 11 дней против 16.5 для тех, кто принял плацебо). 11. Ешьте с умом

К сожалению, обычная еда (если это не куриный суп), вероятно, не поможет вам избавиться от холода. Укрепите свою иммунную систему большим количеством богатых питательными веществами фруктов и овощей. Острые блюда также могут помочь уменьшить заложенность носа.

Узнайте, что еще есть, чтобы быстро почувствовать себя лучше. 12. Медитируйте

Да, медитация действительно может сократить продолжительность простуды. Согласно научным исследованиям, у людей, которые медитируют, простуда исчезает на 3 дня раньше.

7 домашних средств для облегчения заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки является обычным явлением в течение зимнего сезона и может быть вызвано несколькими заболеваниями, влияющими на дыхательную систему, такими как простуда, бронхит, астма или осложнения сердечных заболеваний. Это может быть довольно неприятный опыт с такими симптомами, как стеснение в груди, кашель, одышка или насморк. Есть несколько домашних средств, которые можно использовать для облегчения и лечения заложенности грудной клетки.

  • Лимон и мед. Смешайте столовую ложку лимонного сока, столовую ложку меда и стакан горячей воды и выпейте это как чай. Это поможет уменьшить кашель и разжижить слизь. Лимоны являются отличным источником витамина С и необходимы для избавления от слизеобразующих бактерий.
  • Полоскание соленой водой — Полоскание горла теплой соленой водой помогает удалить слизь из дыхательных путей.
  • Вдыхание пара — Налейте горячую воду в таз, затем наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Вдыхание пара и паров из миски поможет разжижить мокроту. Также может быть полезным добавление капель масла эвкалипта.
  • Увеличьте потребление жидкости — увеличение количества потребляемой жидкости предотвращает сгущение слизи.
  • Выпейте черный кофе. Выпейте чашку или две черного кофе. Кофеин может облегчить одышку, расширяя дыхательные пути, а тепло помогает избавиться от слизи.
  • Ешьте острую пищу — продукты, содержащие кайенский перец или перец чили, могут очистить закупоренные носовые пазухи и бронхи.
  • Имбирь. Съешьте небольшой кусочек сырого имбиря или добавьте его в горячую воду и выпейте как чай, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки.

Заложенность грудной клетки не следует воспринимать легкомысленно, потому что ваше тело не получает необходимое количество кислорода. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить ваше состояние, но если проблема не исчезнет; рекомендуется обратиться к врачу. Чтобы записаться на прием в Центре амбулаторной помощи больницы Ямайки, позвоните по телефону 718 206 7001.

Эта запись была размещена в рубрике Без категории, автор: Xavia Malcolm.Добавьте в закладки постоянную ссылку.

7 способов борьбы с кашлем и простудой

Кстати о здоровье

В следующий раз, когда вы пойдете на прием к врачу по поводу заболевания верхних дыхательных путей — кашля или простуды — не думайте, что вам выпишут рецепт на антибиотик.

Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, таких как пневмония, и не помогают при вирусных заболеваниях, таких как простуда, грипп и большинство болей в горле.

По данным Американского колледжа врачей

  • Клиницисты не должны назначать антибиотики пациентам с бронхитом. Антибиотики следует применять только при пневмонии.
  • Клиницисты должны обследовать пациентов с симптомами, которые могут быть ангины. Поскольку сами по себе симптомы не являются надежными, антибиотики следует назначать только в том случае, если анализ подтверждает стрептококковое воспаление горла. При других инфекциях ангины антибиотики не требуются.
  • Клиницисты не должны назначать антибиотики при инфекциях носовых пазух, если у пациентов нет серьезных симптомов или симптомов, продолжающихся более 10 дней.Пациентам, у которых симптомы улучшаются, но со временем они ухудшаются, также могут потребоваться антибиотики.
  • Клиницисты не должны назначать антибиотики пациентам с простудой.

Итак, что можно сделать для борьбы с вирусным заболеванием? Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время кашля или простуды, попробуйте:

  • Пейте много жидкости. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном — хорошие варианты. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
  • Съешьте куриный суп. Куриный суп и другие теплые жидкости успокаивают и снимают заложенность.
  • Остальное. Если возможно, оставайтесь дома и не ходите на работу или в школу, если у вас жар, сильный кашель или сонливость после приема лекарств. Это даст вам возможность отдохнуть и снизит шансы заразить других.
  • Отрегулируйте температуру и влажность в комнате. Держите комнату в тепле, но не перегревайте. Если воздух сухой, увлажнитель или испаритель с прохладным туманом могут увлажнить воздух и помочь облегчить заложенность носа и кашель.Держите увлажнитель в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени.
  • Успокойте горло. Выполните полоскание соленой водой. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 4-8 унций. Это может временно облегчить боль или першение в горле.
  • Используйте солевые капли для носа. Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте назальные капли с солевым раствором. Вы можете купить эти капли без рецепта, и они могут помочь облегчить симптомы — даже у детей.
  • Принимайте безрецептурные лекарства от простуды и кашля. Взрослым и детям старше 5 лет противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы. Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты. Эксперты сходятся во мнении, что нельзя давать эти лекарства детям младшего возраста. Чрезмерное употребление или неправильное употребление лекарств от простуды и кашля может нанести серьезный вред.

Несмотря на то, что простуды обычно незначительны, они могут заставить вас чувствовать себя несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе.Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

Эмили Лангер — ассистент врача скорой медицинской помощи в клинике Mayo Health System в Лейк-Сити.

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой человек, показанный без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

С помощью этих аюрведических домашних средств держитесь подальше от холода и кашля.

Многие из нас ждут наступления зимы, поскольку она приносит передышку от палящего летнего зноя. Но нельзя отрицать, что холодный сезон также приносит с собой множество сезонных проблем со здоровьем , таких как простуда и кашель. Хотя люди отмахиваются от этого и не принимают лекарства, это может вызвать другие проблемы со здоровьем. Поэтому важно быть немного более внимательными к респираторным заболеваниям , — посоветовал аюрведический врач доктор Дикса Бхавсар.

«Это может показаться безобидным, но может сказаться на нашем здоровье. Так что лучше предотвратить это всеми возможными способами », — добавила она, рекомендуя простых профилактических мер .

Посмотрите их ниже:

Посмотреть этот пост в Instagram

Это всегда было как КАШЕЛЬ И ХОЛОД? Ничего страшного! Но, как и сегодня, мы стали более осведомлены об этих респираторных заболеваниях и стали внимательнее относиться к ним. Это может показаться безобидным, но может сказаться на нашем здоровье.Так что лучше предотвратить это всеми возможными способами ⬇ Вы можете предотвратить это, следуя этим простым советам: Избегайте отягчающих факторов капха (простуды), таких как: 1. Холодные напитки 2. Йогурт, особенно в сочетании с фруктами. 3. Мороженое, сладкая пища, жареная пища, тяжелая пища. 4. Дневной сон {это строго запрещено} 5. Поздняя ночь (бодрствование до поздней ночи) ⏬ Теперь, если вы уже страдали от кашля и простуды, вот аюрведические средства, которые помогут вам: ⛑ 1. Кипяток 7- 8 листьев туласи, небольшой кусочек имбиря (адрак), несколько зубчиков чеснока (ласун), 1 чайная ложка семян карамболя (аджвайн), 1 чайная ложка семян мети, куркумы (сухой или свежей) и 4-5 черных перцев (кали мирч) ) на 1 литр воды, пока не наберется половина, и выпить с утра.2. Запрещается принимать холодную воду для душа и питья. 3. Пейте теплую воду, чтобы улучшить пищеварение. 4. Мед помогает успокоить горло. 5. Пейте имбирь, куркуму, чай с лимоном. 6. Паровые ингаляции. Добавьте немного аджвана, эвкалиптового масла или куркумы в кипяченую воду для паровых ингаляций. 7. Пейте теплое молоко с куркумой. 8. При боли в горле полощите горло отваром солодки или теплой водой с куркумой и каменной солью. 9. Жуйте листья туласи или лакрицу (мулети). 10. Аюрведические препараты, такие как ▶ Ситоплади чурна (отхаркивающее средство) ▶ Трикату чурна ▶ Талисади чурна (противозастойное средство) с медом.🌱 Наряду с этим вам также необходимо сократить потребление жирной пищи, жареной, несвежей и уличной еды. Попробуйте и съешьте легкую домашнюю пищу. 🌱 Выполняйте бхастрику, анулома вилому и бхрамри пранаяму дважды в день, утром и вечером. 🌱 Подпишитесь на @drdixa_healingsouls, чтобы узнать больше об аюрведе и целостном исцелении.

Сообщение, опубликованное доктором Диксой Бхавсар (@drdixa_healingsouls)

По словам доктора Бхавсара, лучше избегать капха или продуктов, вызывающих простуду, таких как холодные напитки, йогурты, смешанные с фруктами, сладких продуктов , холодные продукты, а также дневной сон и легкие ночи.

Она также порекомендовала несколько домашних средств, которые использовались поколениями.

* Отварите 7-8 листьев туласи, небольшой кусочек имбиря, несколько зубчиков чеснока (лазун), 1 чайную ложку семян карамболя (аджвайн), 1 чайную ложку семян мети, куркуму (сушеную или свежую) и 4-5 черных перцев (кали). mirch) в 1 л воды, пока не станет наполовину. Тогда выпейте утром первым делом.
* Холодная вода для душа и питья запрещена. Вместо этого пейте теплую воду, чтобы улучшить пищеварение.
* Мед успокаивает горло.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Болеете простудой и гриппом? Попробуйте сухой имбирный кофе для мгновенного облегчения

* Пейте имбирь, куркуму, чай с лимоном.
* Вдыхание паром. Добавьте немного аджвана, эвкалиптового масла или куркумы в кипяченую воду для паровых ингаляций.
* Пейте теплое молоко с куркумой.
* При боли в горле полощите горло отваром солодки или теплой водой с куркумой и каменной солью.
* Жуйте листья туласи или лакрицу ( mulethi ).
* Имейте аюрведические препараты, такие как Sitopladi Churna (отхаркивающее средство), Trikatu Churna и Talisadi churna (противоотечное средство) с медом.

Наряду с этим вам также необходимо сократить потребление жирной, жареной, несвежей и уличной еды. По ее словам, попробуйте есть легкую домашнюю пищу.

Д-р Бхавсар также рекомендовал техники управляемого дыхания, такие как Бхастрика, Анулома вилома и Бхрамри Пранаяма, дважды в день, утром и вечером.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

7 аюрведических средств от простуды и кашля

Кто не любит выпить чашечку горячего кофе в прекрасный дождливый день? Все делают! Но в этом сезоне также есть история о бедах: насморк и кашель.

Несмотря на то, что легкая простуда относительно безвредна, выполнение повседневных дел может быть утомительным. Помимо смены сезона, есть и другие факторы, которые могут вызвать кашель и простуду. Что ж, кашель — это обычное рефлекторное действие, которое также может возникнуть, когда инородная частица попадает в ваши дыхательные пути.
Сезонная и экологическая аллергия — одна из наиболее частых причин простуды и кашля. Думаете, у вас может быть аллергия на какие-то вещества? Пройдите тест на аллергию и узнайте, не выходя из дома.

Эти аюрведические средства помогают справиться с простудой и кашлем в домашних условиях

Помимо лекарств и сиропов от кашля, вы можете использовать несколько простых аюрведических средств, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Согласно Аюрведе, дисбаланс в любой из трех дош, т. Е. Вата, питта, капха, может вызвать заболевание. В этом случае избыток Питты и Капхи в организме вызывает заложенность носа и кашель.

Чтобы решить эту проблему, вот несколько аюрведических средств от простуды и кашля:

1.Тулси

В Аюрведе Тулси известен как «Мать-лекарство природы» и «Королева трав». Листья туласи помогают улучшить способность человека бороться с простудой и кашлем.

Как это работает

Тулси увеличивает выработку антител, предотвращая возникновение любых инфекций. Тулси обладает успокаивающими свойствами. Он успокаивает дыхательные пути, помогая откашливать липкую слизь.

Как добраться

Листья Тулси

  • Жуйте 4-5 листьев туласи утром первым делом.Вы можете продолжать принимать листья туласи, чтобы повысить свой иммунитет.

Тулси кадха

  • Возьмите несколько листьев тулси. Хорошо промойте.
  • Вскипятите воду в кастрюле, добавьте листья тулси.
  • К нему добавьте 1 чайную ложку тертого имбиря и 5-6 горошин перца.
  • Кипятите смесь не менее 10 минут.
  • Наконец, добавьте щепотку черной соли и выдавите к ней ½ лимона.
  • Дать постоять 1 минуту.
  • Процедить и выпить теплой.

Чай Тулси

  • Добавьте свежие листья туласи в 1,5 стакана воды.
  • Варить на среднем огне 10 минут.
  • Процедите воду с помощью фильтра.
  • Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.
  • Пейте теплым, чтобы избавиться от кашля и простуды.

2 . Мед

Обладая множеством антимикробных свойств, мед не только полезен для ваших вкусовых рецепторов, но и помогает облегчить боль в горле.Это эффективное средство от кашля.

Как это работает

Мед помогает при заложенности грудной клетки, разжижая густую слизь и помогая ее откашляться. Это помогает уменьшить влажный кашель.

Как добраться

  • Принимайте чайную ложку меда перед сном на ночь, чтобы уменьшить тяжесть кашля. Продолжайте, пока не перестанете избавляться от кашля.

Мед в имбирном соке

  • Возьмите 1 чайную ложку меда.
  • Добавьте 1 чайную ложку имбирного сока и 1 щепотку черного перца.
  • Принимайте один раз утром и один раз перед сном, чтобы избавиться от боли в горле и кашля.

Мед — это чудо природы, которое не только улучшает пищеварение, но и ускоряет метаболизм. Следите за своим общим здоровьем с помощью комплексного обследования всего тела.

3. Мулети

Мулети или солодка, также известная как «Сладкое дерево», является эффективным аюрведическим средством от кашля.Порошок мулети полезен при боли в горле, кашле и чрезмерном выделении слизи в дыхательных путях.

Как это работает

Mulethi обладает отхаркивающим действием. Он разжижает и разжижает слизь в дыхательных путях. Это облегчает кашель и уменьшает заложенность носа.

Как добраться

Вода Мулети

  • Возьмите 1 чайную ложку порошка Mulethi и добавьте в 1 стакан теплой воды. Пейте дважды в день.

Чай мулети

  • Возьмите 1 небольшой кусочек корня мулети и добавьте его в кипящую воду.
  • Добавьте тертый имбирь и дайте ему покипеть около 5 минут.
  • Добавьте чайный пакетик и пейте этот чай два раза в день.

Mulethi kadha

  • Возьмите 1/4 чайной ложки порошка мулети, щепотку порошка корицы, порошок черного перца и несколько листьев тулси.
  • Добавьте 1 стакан кипятка. Тушить 5 минут.
  • Перелейте в чашку и добавьте в нее 1 чайную ложку меда.

Пейте эту кадху два раза в день.

4.Пиппали

Пиппали — эффективное средство от кашля и простуды. Исследования показывают, что он помогает при головной боли и заложенности носа, связанных с простудой.

Как это работает

Пиппали разжижает слизь и помогает отхаркивать ее, позволяя пациенту дышать свободно. Это связано с его отхаркивающим свойством.

Как добраться

Пиппали Чурна

  • Возьмите щепотку пиппали чурны.
  • Проглотить с 1 чайной ложкой меда.
  • Повторять 1-2 раза в день до тех пор, пока не пройдет простуда и кашель.

5. Сын

Сухой имбирь, широко известный как сонт, или сукку, или скороет, является одним из основных ингредиентов травяных сиропов от кашля. Сонт, когда его принимают с медом, действует как успокаивающее средство от кашля и простуды.

Как это работает

Sonth содержит определенные молекулы, обладающие противовоспалительными свойствами.Это помогает уменьшить боль в горле.

Как добраться

Сон с медом

  • Возьмите 1/4 чайной ложки на 1 чайную ложку меда.
  • Хорошо перемешайте и принимайте два раза в день не менее 3 дней.

Sonth goli

  • Возьмите 2-3 столовые ложки топленого масла дези на сковороде. Держите пламя на низком уровне.
  • Добавьте 2-3 чайные ложки порошка пальмового сахара и дайте ему растаять. К этому добавить 2-3 ст. Л. Сонного порошка. Хорошо перемешать.
  • Дайте ему остыть.
  • Сформируйте шарики размером с укус.
  • Вы можете принимать 1 голи два раза в день.

6. Корица

Эта древесно-ароматическая специя обладает множеством полезных для здоровья свойств, одна из которых — облегчение от простуды и кашля. Он не только помогает при простуде, но и отлично помогает при боли в горле.

Как это работает

Известно, что корица обладает противовирусными свойствами. Это помогает бороться с вирусом, вызывающим простуду.Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль в горле.

Как добраться

Чай с корицей

  • Сделайте свою обычную чашку черного чая.
  • Добавьте к нему щепотку порошка корицы.
  • Пить 2-3 раза в день.

Корица с медом

  • Возьмите 1 чайную ложку меда и добавьте 1/4 чайной ложки порошка корицы.
  • Перемешать и принимать два раза в день не менее 3 дней.

7.Гилой

Гилой, также известный как Амрита или Гудучи на хинди, имеет листья в форме сердца, напоминающие листья бетеля.

Помогает справиться с простудой и кашлем, вызванными аллергическими реакциями на загрязнения, дым или пыльцу. Это также помогает при простуде и тонзиллите. Это также самая эффективная трава для повышения иммунитета.

Как это работает

Гилой обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Это помогает уменьшить частый кашель, а также боль в горле.

Как добраться

Гилой сок

  • Принимать утром натощак две чайные ложки сока гилой, запивая теплой водой.

Гилой планшет

  • Вы также можете принять 1 таблетку Giloy утром, запивая теплой водой.
  • Вы можете купить сок или таблетку Giloy в любом аюрведическом магазине или купить в Интернете.

Быстрые советы, как держаться подальше от простуды и кашля

  • Тщательно вымойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, чтобы предотвратить распространение вирусов простуды.
  • Не прикасайтесь к лицу, глазам, носу.
  • Продезинфицируйте руки гелем для рук на спиртовой основе после прикосновения к загрязненным поверхностям на рабочем месте, таким как дверные ручки, мышь, ручки стульев и т. Д.
  • Держитесь на расстоянии 6 футов от людей, страдающих от простуды и кашля.
  • Носите маску всякий раз, когда вы выходите из дома или когда вступаете в контакт с людьми, с которыми не живете.
  • Увеличьте потребление воды и пейте горячий чай с жидкостями.
  • Сделайте паровые ингаляции, добавив 1-2 капли эвкалиптового масла в таз с горячей водой.Повторяйте 2-3 раза в день, чтобы избавиться от заложенного носа.
  • Укрепите свою иммунную систему, соблюдая сбалансированную диету, богатую витамином С.
  • Наконец, займитесь физическими упражнениями или йогой, чтобы оставаться активным.

Итак, какое аюрведическое средство вы пробовали от простуды и кашля?

Нравиться

Нравится Любовь Ха-ха Вау Сад Злой

27

Домашние средства для облегчения симптомов кашля, простуды или гриппа у вашего ребенка

Много отдыха (все возрасты)

Как это помогает:

Для борьбы с инфекцией требуется энергия, которая может утомить ребенка (и даже взрослых).Когда ваш ребенок отдыхает, он исцеляется, и это именно то, что ему нужно делать.

Что вам понадобится:

  • Комфортное место для отдыха вашего ребенка
  • Спокойные занятия, чтобы занять его

Чем заняться:

Почитайте своему ребенку или включите аудиокнигу или музыку, пока он отдыхает. Поощряйте спокойные занятия, такие как раскрашивание или рисование рифм (например, «The Itsy Bitsy Spider»).

Иногда помогает смена обстановки, например, палатка в гостиной или крепление для подушек в углу офиса.В хорошую погоду устройте удобное место во дворе или на веранде.

Советы по детскому сну:

Не беспокойтесь, если ваш ребенок спит больше обычного, пока он болен. Позвольте ему лечь спать немного раньше, чем обычно, или поспать немного позже, если можете. Он может даже захотеть немного вздремнуть — просто убедитесь, что это не мешает ему спать.

В то же время может быть непросто заставить больного ребенка спать спокойно. Вот несколько советов, которые могут помочь ему лучше спать:

  • Постарайтесь не выходить на улицу во время сна.Во время его обычного сна старайтесь вести себя как можно тише и спокойнее, чтобы он мог легко уйти.
  • Устраивайте его как можно удобнее, прежде чем он заснет. Например, используйте шприц с грушей или назальный аспиратор, если он забит, и увлажните его комнату (см. Ниже).
  • Дайте ему теплую ванну. Это успокаивает и помогает уменьшить заложенность носа.

Дополнительные жидкости (для всех возрастов)

Как это помогает:

Обильное питье предотвращает обезвоживание.Это также может помочь разжижить выделения из носа у ребенка, облегчая их вымывание.

Что вам понадобится:

  • Грудное молоко, смеси, вода или другие прозрачные жидкости

Что делать:

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, просто грудное вскармливание или более частое кормление смесью — лучший способ поддерживать его водный баланс. А если у вашего ребенка проблемы с грудью или бутылочкой из-за духоты, попробуйте сначала сосать его нос.Если это не поможет, попробуйте дать ей сцеженное молоко или смесь из чашки.

Для малышей и детей старшего возраста предложите простую воду. Можно также давать фруктовые смузи или ледяные леденцы, приготовленные из 100-процентного сока; соблюдайте рекомендуемые количества сока, установленные Американской академией педиатрии (AAP).

Осторожно:

Используйте грудное молоко или смесь для детей младше 6 месяцев, если врач не посоветует вам иное. Маленьким младенцам не нужна вода, а слишком много воды может нанести вред.

Влажность для разжижения слизи (для всех возрастов)

Как это помогает:

Вдыхание влажного воздуха помогает разжижить слизь в носовых проходах. Теплая ванна расслабляет вашего ребенка.

Что вам понадобится:

  • Испаритель, увлажнитель с холодным туманом или душная ванная

Что делать:

Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом в спальне ребенка, когда он спит, отдыхает или играет в комнате.

Осторожно:

Ежедневно тщательно очищайте и сушите увлажнитель воздуха. Внутри него могут скапливаться плесень и бактерии, которые затем могут разбрызгиваться в воздух, когда вы включаете увлажнитель.

Вместо использования вапорайзера или увлажнителя вы можете принять теплую ванну в душной ванной. Подождите несколько минут, чтобы принять горячий душ, прежде чем готовить ванну. Пусть играет в ванне сколько хочет (конечно, под присмотром).

Если еще не время купаться, создайте свою парную:

  1. Закройте дверь ванной.
  2. Используйте полотенце, чтобы заблокировать щель под дверью.
  3. Включите горячую воду в ванне или душе на несколько минут.
  4. Посидите с ребенком в парной около 15 минут.

Физиологические капли и назальный аспиратор (для всех возрастов)

Как это помогает:

Когда дети слишком маленькие, чтобы хорошо высморкаться, солевые капли и назальный аспиратор могут прочистить нос. Использование аспиратора хорошо подходит для маленьких детей, особенно если заложенный нос мешает кормлению грудью или кормлению из бутылочки.(Попробуйте использовать его примерно за 15 минут до этого.) Но если ваш старший ребенок не возражает против процедуры, нет причин не делать ее.

Что вам понадобится:

  • Назальный аспиратор. Это может быть простой шприц с резиновой грушей или устройство с трубкой, позволяющее отсасывать слизь с помощью мундштука.
  • Солевые (соленая вода) капли в нос или солевой спрей для младенцев и детей. Оба препарата продаются в аптеках без рецепта.

Вы также можете приготовить физиологические капли в домашних условиях.AAP предлагает смешать 1/2 чайной ложки поваренной соли с 1 стаканом теплой воды (см. Предостережение ниже).

Осторожно:

При приготовлении солевых капель FDA рекомендует использовать только купленную в магазине дистиллированную или стерильную воду или воду из-под крана, которую вы кипятили в течение трех-пяти минут и охлаждали до теплой температуры. Организмы в неочищенной водопроводной воде могут выжить в носовых проходах и вызвать серьезную инфекцию. В растворе могут размножаться бактерии, поэтому не храните его более 24 часов.

Что делать:

Для введения солевых капель:

  1. Откиньте голову ребенка назад или положите его на спину, подложив под голову свернутое полотенце.
  2. Выдавите по две или три капли физиологического раствора в каждую ноздрю.
  3. Слегка помассируйте ноздри вашего ребенка. Подождите минуту или две, чтобы физиологический раствор разжижился и размягчил слизь, прежде чем отсасывать.

Для отсасывания с помощью шприца с грушей:

  1. Сожмите грушу шприца, затем осторожно введите резиновый наконечник в ее ноздрю. Некоторые врачи рекомендуют также осторожно закрыть пальцем другую ноздрю, чтобы усилить всасывание из шприца с грушей.
  2. Медленно отпустите грушу, чтобы собрать слизь и физиологический раствор.
  3. Извлеките шприц и сожмите грушу, чтобы слизь вышла из ткани.
  4. Вытрите шприц и повторите с другой ноздрей.
  5. При необходимости повторить.

Для отсасывания через назальный аспиратор с трубкой:

  1. Убедитесь, что на месте чистый фильтр. (Это предотвратит всасывание слизи или бактерий через трубку в рот.)
  2. Приложите конец трубки к ноздре ребенка, создавая уплотнение.
  3. Поместите мундштук в рот и осторожно откачайте слизь.
  4. Очистите устройство и добавьте чистый фильтр в следующий раз.

Несколько советов:

  • Не сосите нос ребенка чаще, чем несколько раз в день, иначе вы можете раздражать слизистую носа.
  • Не используйте солевые капли более четырех дней подряд, потому что они могут со временем пересушить нос, что еще больше усугубит ситуацию.
  • Вы также можете использовать шприц с грушей или аспиратор без физиологического раствора .
  • Если ваш ребенок действительно расстраивается, когда вы используете аспиратор, попробуйте вместо этого использовать только капли физиологического раствора. Выдавите небольшое количество средства ей в нос, затем аккуратно помассируйте нос и с помощью ватной палочки проведите по внешнему краю ноздрей. Будьте осторожны, не вставляйте тампон ей в ноздри.
  • Если у вашего ребенка раздражение носа от трения или сморкания, нанесите немного вазелина или другой безопасной для детей мази на внешнюю сторону его носа.

Осторожно:

Не используйте противозастойные спреи для носа у малыша или маленького ребенка.Врачи не рекомендуют их детям младше 6 лет и часто не советуют их детям постарше. Спреи с назальным противоотечным средством могут иметь побочные эффекты у маленьких детей и могут вызывать эффект отдачи, что в конечном итоге усугубляет заложенность носа.

Подъем головы (12 месяцев и старше)

Как это помогает:

Поднятие головы ребенка (если ему 12 месяцев и старше), когда он отдыхает, может помочь ему дышать более комфортно.

Что вам понадобится:

  • Полотенца или подушки для поднятия изголовья матраса или подушки для поднятия головы вашего малыша или ребенка старшего возраста

Что делать:

Если ваш ребенок спит в детской кроватке, положите пару полотенец или тонкую подушку под изголовье матраса на пружинах кроватки.Не пытайтесь поднять ножки кроватки, потому что это может сделать ее неустойчивой.

Если ваш ребенок спит на большой детской кровати, приподнимите изголовье кровати, сдвинув полотенца или подушку под матрас. Это создает более плавный и удобный уклон, чем дополнительные подушки, и к тому же безопаснее.

Другой вариант: если вашего школьника нужно поддерживать, пока он спит, ему может быть удобнее в кресле.

Осторожно:

  • Не наклоняйте спальную поверхность ребенка, если ему меньше 12 месяцев.Чтобы предотвратить риск СВДС, вашего ребенка следует укладывать спать на спину; никогда не поддерживай его. (Он мог соскользнуть или перекатиться в положение, затрудняющее дыхание.)
  • Будь то кроватка или кровать, не переусердствуйте. Если ваш ребенок спит беспокойно, он может перевернуться так, чтобы его ступни оказались выше его головы, что нарушает цель.

Горячие жидкости и куриный суп (от 6 месяцев)

Как это помогает:

Теплые прозрачные жидкости очень успокаивают и помогают уменьшить заложенность носа.Исследования показали, что куриный суп, как консервированный, так и домашний, на самом деле снимает такие симптомы простуды, как боли, усталость, заложенность носа и жар. Бульон — хорошая альтернатива для младенцев, которые еще не привыкли к твердой пище.

Что вам понадобится:

  • Теплая вода, бульон, суп или ромашковый чай

Что делать:

Подавайте жидкости теплыми, а не горячими.

Осторожно:

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать другие травяные чаи, кроме ромашковых, потому что не все «натуральные» продукты безопасны.

Охлажденные напитки и мягкая пища (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Холодный смузи поможет ребенку почувствовать себя лучше. А мягкие продукты, такие как пудинг, может быть легче проглотить, чем обычную пищу. Это также может быть способом дать ей немного питания и гидратации, когда в остальном она не хочет есть или пить.

Что вам понадобится:

  • Сладости, молочные коктейли, колотый лед, пудинг, мороженое, йогурт, яблочное пюре и другие холодные мягкие лакомства.Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы держать леденец, попробуйте приготовить его самостоятельно из йогурта или фруктового сока.

Что делать:

Предложите своему ребенку ледяное угощение, если он жалуется на боль в горле или когда мало ест и не пьет.

Осторожно:

Ваш врач может порекомендовать давать охлаждающие горло леденцы или леденцы детям, которым исполнилось 4 года, но не давайте их детям младшего возраста, так как они могут подавиться ими.Кроме того, не превышайте максимальное количество капель от кашля, рекомендованное производителем в день.

Мед от кашля (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Мед покрывает и успокаивает горло, а также помогает при кашле. Некоторые исследования показывают, что мед уменьшает кашель лучше, чем коммерческие сиропы от кашля.

Что вам понадобится:

  • Мед
  • Лимон (по желанию)
  • Горячая вода

Что делать:

Смешайте мед с горячей водой и небольшим количеством лимона (который добавляет немного витамина С), затем дайте напитку остыть, пока он не станет чуть теплым.Также можно давать ребенку мед прямо из ложки. AAP рекомендует следующие дозировки:

  • От 1 до 5 лет: 1/2 чайной ложки
  • От 6 до 11: 1 чайная ложка
  • От 12 лет и старше: 2 чайные ложки

Поскольку мед липкий и сладкий, попросите ребенка чистить зубы после того, как он его примет. особенно если дать ему перед сном.

Осторожно:

Никогда не давайте мед ребенку младше 1 года. В редких случаях он может вызвать детский ботулизм — опасное, а иногда и смертельное заболевание.

Ментол. Руб. (2 года и старше)

Как это помогает:

Эти растирание могут облегчить дыхание и кашель, когда тепло тела ребенка помогает выпустить лекарство в воздух, чтобы он мог дышать.

Что вам понадобится:

Что делать:

Покройте грудь ребенка и переднюю часть шеи (горло) толстым слоем втира. Храните контейнер вне досягаемости вашего ребенка.

Выдувание носа (от 2 лет)

Как это помогает:

Удаление слизи из носа вашего ребенка помогает ему легче дышать и спать, и в целом это может сделать его более комфортным.

Что вам понадобится:

Что делать:

Многие дети не овладевают этим навыком, пока им не исполнится 4 года, но некоторые могут овладеть им примерно в 2 года.

Советы по обучению сморканию:

  • Продемонстрируйте, как это сделать. Для некоторых детей это все, что нужно.
  • Объясните, что сморкание — это «запах назад».
  • Попросите ребенка зажать одну ноздрю и потренироваться аккуратно выдувать воздух с одной стороны.
  • Научите ее мягко дуть и объясните, что слишком сильный дует может повредить ее уши.
  • Научите ее выбрасывать использованные салфетки в мусор и мыть руки или использовать дезинфицирующий гель для рук на спиртовой основе после того, как высморкался.
  • Убедитесь, что она знает, что нельзя тереть глаза после сморкания (чтобы не заболеть глазной инфекцией).

Если у вашего ребенка болит нос от всхлипов и сморкания, вы можете нанести немного вазелина или другой безопасной для детей мази вокруг ее ноздрей.

Узнайте больше о том, как научить ребенка сморкаться.

Полоскание горла соленой водой (от 4 лет)

Как это помогает:

Полоскание горла соленой водой — проверенный временем способ облегчить боль в горле. Это также помогает очистить горло от слизи.

Что вам понадобится:

  • Теплая соленая вода
  • Лимон (по желанию)

Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и перемешайте. Добавьте немного свежего лимонного сока, если вашему ребенку нравится его вкус.

Ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы научиться полоскать горло.Для многих детей это означает школьный возраст или старше, но некоторые дети справляются с этим раньше.

Что делать:

Старайтесь, чтобы ваш ребенок полоскал горло три или четыре раза в день, пока он болен. Пусть младший ребенок полоскает горло только в том случае, если он хочет и от этого ему становится лучше.

Несколько советов по обучению ребенка полосканию горла:

  • Практикуйтесь с простой водой.
  • Скажите ребенку, чтобы он наклонил голову вверх и попытался удержать воду в задней части горла, не глотая ее.
  • Как только он научится это делать, пусть он попробует издать горло полоскание горла. Покажите ему, как это выглядит и звучит, продемонстрировав себе полоскание горла.
  • Напомните ему выплюнуть воду, а не глотать ее.

Нети-пот (от 4 лет)

Как это помогает:

Нети-пот промывает носовые ходы мягким солевым раствором, увлажняя область и разжижая, разжижая и смывая слизь. Считайте это орошением носа.

Что вам понадобится:

  • Нети-пот. Он выглядит как очень маленькая лейка или чайник и обычно изготавливается из керамики, металла или пластика. Вы можете купить горшки для нети в аптеках, магазинах натуральных продуктов и в Интернете.
  • Физиологический раствор. Либо магазинные, либо самодельные работы. Если вы делаете это самостоятельно, следуйте рецепту, рекомендованному выше для использования со шприцами с луковицами. Примечание. Раствор, который может поставляться с нети-потом, может оказаться слишком сильным для ребенка.

Осторожно:

Используйте только дистиллированную или стерильную воду, купленную в магазине, либо кипяченую и охлажденную водопроводную воду.Неочищенная водопроводная вода может содержать организмы, которые можно пить, потому что желудочная кислота убивает их, но может выжить в носовых проходах и вызвать серьезную инфекцию. Кипятите водопроводную воду в течение трех-пяти минут, затем охладите до чуть теплой. После кипячения водопроводную воду можно хранить в чистом закрытом контейнере и использовать в течение 24 часов.

Не заставляйте ребенка, которому это не интересно. Это должна быть очень щадящая процедура, чтобы не расстроить ее или, возможно, повредить носовые ходы, если она будет сопротивляться. Процедура не болезненна, но поначалу кажется странной.Это определенно не для младенцев и маленьких детей, а дети постарше (и даже взрослые) могут не пойти на это.

Что делать:

Практикуйтесь на себе перед тем, как научить ребенка пользоваться нети-потом. Вы также можете посмотреть видео о людях, использующих нети-пот, чтобы увидеть, как это работает.

Вот основной метод:

  • Заполните нети-горшок теплой водой или физиологическим раствором (см. Меры предосторожности выше).
  • Наклонившись над раковиной, наклоните голову набок, дышите ртом и поместите носик кастрюли глубоко в верхнюю ноздрю.Вода мягко потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри.
  • Повторите с другой стороны.

Позвольте вашему ребенку посмотреть, как вы его используете, а затем помогите ему, если он готов к этому. Наклоните голову ребенка над раковиной и поместите носик кастрюли в ее верхнюю ноздрю. Затем аккуратно налейте воду или физиологический раствор из нети-пота через носовые проходы, чтобы очистить и увлажнить их. Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, но это будет легко, когда вы освоитесь.(Сначала вы можете попрактиковаться с ребенком в ванне или душе.)

Осторожно:

Обязательно тщательно очищайте нети-пот после каждого использования.

Назальные полоски (5 лет и старше)

Как это помогает:

Сообщается, что, как и носовые полоски для взрослых, детские версии (размер для маленьких носов) используют легкое давление, чтобы приподнять ноздри, чтобы облегчить дыхание во время сна. Они не содержат никаких лекарств.

Что вам понадобится:

  • Набор детских носовых пластырей

Что делать:

Положите полоски на нос ребенка перед сном.Уберите их утром.

Лот TLC (для всех возрастов)

Одна вещь, которую большинство детей оценят, когда они болеют простудой или гриппом, — это дополнительная любовь и внимание.

Имейте в виду, что не всегда нужно лечить симптомы простуды и гриппа. Если кажется, что вашего ребенка не беспокоит заложенный нос или кашель, можно отказаться от сосания, полоскания, теплых жидкостей и других средств и позволить болезни идти своим чередом. Когда дело доходит до того, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше, старый добрый TLC может быть лучшим из всех средств.

Узнать больше

Как я могу снизить температуру у ребенка без лекарств?

Возрастной справочник детских лекарств от лихорадки, кашля и простуды

Почему врач не пропишет антибиотики при простуде вашего ребенка

Пять натуральных средств, которые действительно работают

Советы по измерению температуры вашего ребенка

Домашние средства от кашля для детей: 10 безопасных домашних средств, облегчающих кашель вашего ребенка

Простуда и кашель — обычное явление у детей, особенно если погода меняется и зимой.Кашель может быть болезненным и не давать ребенку спать всю ночь. Это вызвано простудой, астмой, инфекцией дыхательных путей или синуситом. Кашель может включать такие симптомы, как затрудненное дыхание, заложенный нос, затрудненное глотание, жар и хрипы. Не рекомендуется давать ребенку лекарства, отпускаемые без рецепта, поскольку это небезопасно для них и может вызвать побочные эффекты. Вы можете облегчить кашель своего ребенка с помощью ингредиентов из своей кухни. Есть несколько домашних средств, которые безопасны для вашего ребенка и действительно эффективны.Итак, вот несколько домашних средств от кашля для детей. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от простуды: Натуральные средства от простуды ). Также прочтите — Лучшие продукты, которые укрепляют ваш мозг и улучшают его здоровье | Посмотреть видео Чтобы узнать

1. Яблочный уксус и мед

Яблочный уксус

Яблочный уксус используется во многих домашних средствах, а также эффективен против кашля. Мед облегчает кашель и успокаивает горло. Читайте также — Болезнь Альцгеймера и деменция: причины, симптомы, диагностические тесты и лечение

Метод: Возьмите чайную ложку яблочного уксуса и добавьте чайную ложку меда.Хорошо перемешайте и попросите ребенка выпить. Это мгновенно избавит от кашля. Также прочтите — 6 возможных причин неожиданного увеличения веса, объясняет диетолог

2. Мед

Мед

Мед — отличное средство от кашля и боли в горле. Однако не давайте его детям младше одного года.

Метод: Давайте половину чайной ложки меда детям младше двух лет и две чайные ложки меда детям старше 10 лет.( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ домашнее средство от головной боли: эти 6 домашних средств от головной боли действительно работают ).

3. Пар

Вдыхайте пар

Пар — наиболее эффективное средство для облегчения заложенности грудной клетки и заложенности носа.

Метод: Наберите в миске горячую воду и попросите ребенка вдыхать пар примерно 10 минут. Вы также можете добавить масло эвкалипта в горячую воду.

4. Молоко с куркумой

Молоко с куркумой

Куркума обладает антисептическими свойствами и является эффективным лекарством от таких инфекций, как простуда и кашель.

Метод: Возьмите стакан теплого молока и добавьте чайную ложку куркумы. Перемешайте и дайте ребенку выпить на ночь. Этот напиток дает быстрое облегчение при боли в горле и кашле. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от газов: 7 натуральных средств от газов и вздутия живота ).

5. Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло является одним из основных ингредиентов многих средств для растирания паром. Он открывает заложенный нос и облегчает дыхание.

Метод: Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в теплую воду и попросите ребенка вдохнуть пар.Также добавляйте немного эвкалиптового масла в постель, когда ваш ребенок ложится спать. Это подавит кашель и поможет вашему ребенку спокойно спать.

6. Чеснок

Чеснок

Чеснок — чудодейственное растение, и имеет много преимуществ для здоровья . Он также эффективен при лечении простуды и кашля. Вы можете использовать это домашнее средство для детей старше четырех лет.

Метод: Возьмите две стручки чеснока, очистите их и положите в чашку с горячей водой. Дайте чесноку настояться в горячем тепле примерно 10 минут.Дайте ему остыть, процедите и давайте этот напиток вашему ребенку каждые два часа. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от кислотности: попробуйте эти 11 простых способов быстрого избавления от кислотности ).

7. Полоскание соленой водой

Вода и соль

Полоскание теплой водой с солью успокоит боль в горле вашего ребенка. Научите ребенка правильно полоскать горло, иначе он может выпить воду.

Метод: Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку соли.Теперь полощите горло этой соленой теплой водой. Вы также можете добавить немного куркумы в воду и использовать ее для полоскания горла.

8. Куриный суп

Куриный суп

Теплый куриный суп снимает заложенность груди, уменьшает кашель и успокаивает боль в горле. Он обладает противовоспалительными свойствами и эффективен при простуде и кашле.

Метод: Приготовьте куриный суп и дайте его своему ребенку. Детям старше 10 месяцев можно пить куриный суп. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Натуральные средства от кашля: попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы избавиться от кашля ).

9. Семена карамболя

Семена карамболя

Семена карамболя, также известные на хинди как ajwain , помогают уменьшить заложенность грудной клетки.

Метод: Возьмите чайную ложку семян аджвана и добавьте ее в кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения. Возьмите небольшое полотенце и поместите его над кипящей водой, чтобы он согрелся (не опускайте полотенце в воду). Теперь положите теплое полотенце на грудь ребенка. Это поможет облегчить кашель. При этом ваша комната должна быть утеплена.

10. Базилик священный и мед

Базилик священный

Базилик священный или тулси — эффективное домашнее средство от кашля и простуды.

Метод: Возьмите несколько листьев тулси и добавьте их в чашку воды. Вскипятите воду и дайте ей остыть. Теперь процедите и добавьте немного меда. Дайте этот напиток своему ребенку.

Эта история показалась интересной? Поставьте лайк на нашей странице в Facebook, чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже.Мы были бы рады получить известия от вас.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *