Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях быстро и эффективно: средства в приготовленные домашних условиях

Содержание

Как избавиться от перхоти в домашних условиях – Лечение перхоти

Появление на коже головы белесоватых чешуек, или перхоти – это, пожалуй, одна из наиболее распространенных проблем с волосами. Это отслоившиеся частички эпителия, которые запутываются в волосах, осыпаются на одежду и как ничто другое придают своему обладателю неряшливый внешний вид. Почему появляется перхоть на голове и как от нее избавиться?

В норме клетки кожи головы полностью обновляются в течение месяца. Отмирая, они рассыпаются на незаметные для человеческого глаза мельчайшие частички. У страдающих от сухой или жирной перхоти людей процесс отмирания этих клеток происходит значительно быстрее. Они склеиваются между собой, образуя неэстетичные рыхлые чешуйки белого цвета.

Причины появления перхоти

Среди наиболее значимых факторов, способных спровоцировать «снегопад» с кожи головы, специалисты-трихологи прежде всего выделяют:

  • использование для ухода за волосами некачественных шампуней, бальзамов, масок, а также красок для волос и средств для их укладки;
  • перепад температур – обычно перегревание волос и кожи головы как результат воздействия на них феном или утюжком;
  • длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • авитаминоз. Особенно часто к появлению перхоти приводит дефицит в организме пациента витаминов группы B;
  • различные заболевания органов желудочно-кишечного тракта, а также эндокринные нарушения и гормональный дисбаланс организма;
  • физическое или эмоциональное перенапряжение;
  • несбаплансированный рацион;
  • иммунодефициты различного происхождения.

Кроме того, выпадение волос и перхоть у ребенка или у взрослого могут быть проявлениями такого дерматологического заболевания, как себорейный дерматит. Лечебные шампуни, маски и другие средства против этих неприятных симптомов можно купить в аптеке.

Как быстро и эффективно избавиться от перхоти?

Компания BEAVER – производитель профессиональной косметики для волос – предлагает различные средства против перхоти: это шампунь, гель и сыворотка для лечения кожи головы. Это профессиональная уходовая косметика, пользоваться которой можно в домашних условиях. Особенно эффективно их комплексное применение: неприятные симптомы, такие, как шелушение кожи головы, а также кожный зуд, избыточная сухость скальпа и волос или, напротив, их чрезмерное пересушивание, быстро исчезают. Для закрепления результата рекомендуется использовать средства от перхоти на протяжении 3-4 недель, а в дальнейшем – раз в 10 дней в целях профилактики.

Недостаточно избавиться от внешних проявлений проблем с кожей головы – не менее важно устранить и первопричину их появления. Если это авитаминоз, пропейте курс витаминов или скорректируйте свой рацион, делая выбор в пользу богатых витаминами и полезными для кожи и волос микроэлементами продуктов. Если причина появления перхоти — это нарушения со стороны органов ЖКТ, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, если дело в нарушении работы органов внутренней секреции – с эндокринологом. Улучшить состояние кожи головы могут также некоторые физиотерапевтические процедуры, например, дарсонвализация или криотерапия. И избегайте стрессирующих ситуаций – Ваши волосы скажут Вам «Спасибо»!

: Домашний уход :: «ЖИВИ!

Из всех проблем, связанных с волосами, именно их усиленное выпадение не просто расстраивает, а повергает женщину в пучину ужаса и отчаяния. Перспектива остаться в один прекрасный день совсем лысой обрадует немногих. Но прежде чем паниковать, давайте уточним, что есть норма, а что — нет.

Примерно 20-100 волос в день мы теряем, даже не замечая этого.  Если количество выпавших волос начинает расти, и вы видите их в стоке ванны, на подушке, на одежде, и в немалом количестве — это повод изменить свой образ жизни, скорректировать рацион питания, а то и наведаться к доктору. Усиленное выпадение волос может говорить о том, что в организме не все в порядке.

Волосы, например, начинают сыпаться при заболеваниях щитовидной железы. Как правило, в этом случае речь идет о гипотиреозе. Этот недуг связан с низкой концентрацией гормонов щитовидной железы и сопровождается усталостью, болью в суставах и мышцах, увеличением веса, отеками и непереносимостью холода. Если вы замечаете у себя все вышеперечисленное, посоветуйтесь с врачом и сдайте анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Выпадение волос может также сигнализировать и о другом опасном состоянии — анемии. Она развивается при снижении концентрации гемоглобина в крови и может иметь серьезные последствия. Малокровие нередко встречается у женщин-вегетарианок.

Однако чаще всего причиной поредения волос является все же не болезнь, а плохое питание, неграмотный уход и постоянные стрессы. Три типа облысения, например, непосредственно связаны со стрессом: диффузное, трихотилломания и очаговая алопеция.

Запомните: о том, что вы делаете нечто для себя вредное, первыми «сообщат» ваши волосы. И прежде чем искать средство для их укрепления, нужно определить, почему они стали покидать вашу голову так быстро. Что их не устраивает? Решить проблему с помощью одного лишь ухода, даже такого ударного, как маски, не получится. Лечение должно быть комплексным. А домашние маски против выпадения станут важной частью программы.

Домашние маски против выпадения волос

Эти средства интенсивного ухода работают как с кожей головы, так и с самим стержнем волоса. В укрепляющих масках большое значение имеет воздействие на скальп. «Потому что именно в нем находятся фолликулы, из которых берут свое начало волосы, — говорит Стефани Гербер, нутрициолог, специалист по натуральному уходу за кожей и волосами. — Маски вместе с массажем усилят кровообращение. Используйте также скраб, чтобы отшелушить отмершие клетки, усилить рост волос и удалить остатки укладочных средств, закупоривающих поры».

В масках против выпадения волос применяют прежде всего вещества, которые улучшают кровоток в коже головы, стимулируют рост волос, воздействуя на фолликулы, а также укрепляют их стержни. К таким компонентам, относится, например, бадяга — измельченная в порошок пресноводная губка. Ее можно приобрести в аптеке. Бадяга воздействует на кожу достаточно интенсивно, отшелушивая ороговевшие клетки, активизируя кровообращение и лимфоток в тканях. Будьте осторожны с этим средством, ели у вас сухая, чувствительная кожа головы. Бадягу нельзя использовать, если кожа повреждена или раздражена.

Советуем также присмотреться к эфирным маслам. Самыми эффективными при выпадении волос считаются следующие.

  • Масло розмарина. Стимулируя кровообращение, укрепляет волосы и способствует их росту. Исследования показали, что действие ароматического масла этого растения схоже с эффектом от использования лекарственных препаратов против облысения. Если применять эфир розмарина регулярно, очень скоро вы заметите, что волосы стали меньше выпадать. Он также поможет избавиться от перхоти и сухости.
  • Масло лаванды. В ходе исследования, проведенного в 2016-ом году на грызунах, специалисты обнаружили, что после регулярного нанесения эфира на кожу у мышей быстрее росла шерсть и к тому же становилась гуще. Масло лаванды хорошо смягчает и увлажняет кожу, улучшает состояние сухих волос. Лаванда также успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение.  А стресс, как известно, способствует истончению и выпадению волос.
  • Масло кедра. Улучшая местное кровообращение, благотворно влияет на состояние волосяных фолликул. Кедровое масло помогает при усиленном выпадении волос и даже  облысении. Целебные свойства эфира были подтверждены в ходе эксперимента, проведенного в Шотландии.
  • Масло шалфея мускатного.  Содержит линалилацетат — вещество, устраняющее кожные воспаления и регулирующее деятельность сальных желез. Масло шалфея обладает антибактериальным действием. Шалфей помогает также снять нервное напряжение и сбалансировать уровень гормонов. Исследования показали: снижая уровень кортизола в организме, масло шалфея работает как натуральное лекарственное средство против выпадения волос.

Эфирные масла можно использовать по отдельности, но лучше всего они работают в сочетании, дополняя и усиливая действие друг друга. Например, масло лаванды рекомендуется комбинировать с эфирами кедра, розмарина, тимьяна. В качестве основы можно использовать оливковое масло или жожоба.

В домашних масках для укрепления волос используют также растительные экстракты (ромашки, календулы, шалфея), продукты с активным биологическим составом (мед, корень имбиря), отшелушивающие компоненты (тростниковый сахар, кофейные зерна).

К числу самых полезных для кожи и волос растений относится алое вера. Это одно из лучших средств для увлажнения и регенерации тканей. «В алое содержится огромное количество витаминов и минералов, которые делают волосы здоровее, сильнее и толще, — говорит Джош Акс, доктор натуральной медицины, хиропрактор, клинический нутрициолог, руководитель центра функциональной медицины. — Благодаря антибактериальному и противогрибковому эффекту средства с алоэ вера отлично справляются с перхотью. Энзимы, содержащиеся в геле алоэ, эффективно очищают кожу головы от мертвых клеток».

Выбирайте компоненты для маски в зависимости от особенностей и волос, и кожи головы. «Если беспокоит жирность, подойдут компоненты, позволяющие отрегулировать работу сальных желез и сократить выделение подкожного сала: глина, алоэ вера, масло нима, экстракты мяты перечной и чабреца, эфирные масла кедра и лимона, — говорит Стефани Гербера. — Подлечить поврежденные и сухие волосы помогут масла ши и арганы, экстракты шалфея и ромашки, эфиры сандалового дерева и герани. Для тонких волос нужны вещества, которые не будут их утяжелять. Делайте ставку на масло жожоба, кокосовое молоко, экстракты крапивы и овса, ароматические масла розмарина и лаванды. Маски с растительными экстрактами ромашки и календулы снизят чувствительность кожи головы».

Лучшие маски против выпадения волос: рецепты

Маски желательно сочетать с самомассажем головы — эффективным способом профилактики выпадения волос. Делайте его 1-3 раза в неделю в течение 5 минут до, во время или после нанесения маски. Это хорошо стимулирует кровообращение, удаляет мертвые волосы и способствует росту волос и расслаблению мышц скальпа. Вот основные приемы массажа.

  • Положите ладони на голову. Большие пальцы расположите за ушами, мизинцы на темени.
  • Кончиками пальцев массируйте кожу круговыми движениями в области макушки.
  • Постепенно перемещайте указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок.
  • Затем такими же круговыми движениями поднимайтесь в направлении лба.
  • В заключение положите ладони на лоб и пробегитесь пальцами по направлению к затылку.

«Маски, как правило, наносят на сухие волосы и оставляют примерно 30 минут (если нет четких инструкций), — говорит Стефани Гербер. — Вы можете подогреть масляные маски на водяной или паровой бане перед нанесением или использовать шапочку для душа, полотенце, чтобы усилить эффект от процедуры. Смывайте маску при помощи шампуня и ополаскивателя для волос, чтобы удалить все остатки».

Маска с эфирным маслом розмарина

Подходит для всех типов волос.

Смешайте  3-5 капель ароматического масла розмарина с таким же количеством оливкового. Затем в течение 2-х минут втирайте смесь в кожу головы круговыми движениями. Через 3-4 часа помойте голову как обычно. Частота применения — до 4-х раз в неделю.

Маска с эфирным маслом лаванды

Подходит для всех типов волос.

Смешайте эфирные масла: 2 капли лавандового, 1 капля кедрового, 1 капля розмаринового, 1 капля тимьянового. В полученную смесь добавьте с 1 ст. л. основного масла — жожоба, оливы или миндаля. Наносите смесь массирующими движениями на кожу головы за 3-4 часа до мытья. Частота применения — до 4-х раз в неделю.

Маска с эфирным маслом шалфей

Подходит для жирных волос.

Смешайте 5 капель ароматического масла шалфея и 1 ст. л. масла жожоба. Полученную смесь вотрите массирующими движениями в кожу головы за 3 часа до мытья. Частота применения — до 4-х раз в неделю.

Горячая лечебная маска с имбирным маслом

Подходит для всех типов волос.

Смешайте ½ ч. л. тертого корня имбиря или 2 капли эфирного масла имбиря с 3-5 ст. л. оливкового масла в небольшой жаропрочной емкости. Поставьте ее на паровую или водяную баню на 30 минут. Затем при помощи марли процедите содержимое. Дайте немного остыть. Массажными движениями нанесите масло на кожу головы, затем распределите по прядям. Расчешите волосы. Оберните голову теплым полотенцем на 20-30 минут, затем вымойте волосы шампунем.  Делайте маску 2 раза в месяц.

Маска-скраб персиковый

Подходит для всех типов волос.

Измельчите в блендере очищенный персик до консистенции пюре. Смешайте его с 2 ст. л. тростникового сахара  1 ч. л. масла жожоба.  Полученную смесь нанесите на кожу головы. Хорошо помассируйте кожу. Оставьте маску на 10-15 минут, затем смойте с помощью шампуня. Частота применения — 1-2 раза в месяц.

Лечебная маска из моркови и семян пажитника 

Подходит для нормальных и жирных волос

Замочите 2 ст. л. семян пажитника в ½ чашки воды. Оставьте на ночь.  При помощи мелкого сита отделите семена от жидкости, а затем смешайте их с ¼ чашки морковного сока или пюре в блендере до консистенции сметаны. Нанесите маску на сухие волосы и кожу головы. Оставьте на 30 минут, затем смойте с помощью шампуня. Частота использования — 2 раза в месяц.

Маска для волос с авокадо

Подходит для всех типов волос.

Разомните вилкой ¼ плода авокадо. Добавьте 3 капли эфирного масла мяты перечной. Намочите волосы, отожмите лишнюю жидкость и нанесите маску. Оставьте на 15 минут, затем смойте с помощью шампуня. Частота применения — 1 раз в неделю.

Маска с маслом нима

Подходит для всех типов волос.

Смешайте 2 ст. л. масла кокоса и 2 ч. л. масла нима. Добавьте 1 ст. л. свежего сока алоэ вера, 10 капель эфирного масла кедрового дерева, тщательно перемешайте. Переложите смесь в банку и оставьте, не закрывая крышкой, на 1-2 часа. Массажными движениями нанесите небольшое количество маски на кожу головы, оставьте на 15 минут.  Затем промойте волосы с помощью шампуня. Оставшуюся смесь можно хранить в закрытой банке в течение трех месяцев в сухом и прохладном месте. Частота применения — 2-4 раза в месяц.

Маска с бадягой

Подходит для нормальных и жирных волос.

Смешайте 1 ст. л.  порошка бадяги с 2 ст. л. теплой воды. Полученную смесь нанесите на кожу головы, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Частота применения 2-4 раза в неделю.

Маска с бадягой и маслами

Подходит для сухих волос.

Разведите 1 ст. л порошка бадяги перекисью водорода до густоты сметаны. В полученную смесь добавьте по 5 капель эфирного масла бергамота, масла жожоба и репейного масла. Полученную смесь вотрите в кожу головы и оставьте на 30 минут. Затем промойте волосы шампунем. Частота использования — 2-4 раза в месяц.

Удаление волос в домашних условиях: 16 рецептов

Женщина намного опрятнее выглядит без лишних волос на теле. Самое смешное, что женщине их нужно удалять на большом количестве участков, чем мужчине. Запретными местами для волосяной растительности являются руки, зона бикини, ноги, подмышки, верхняя губа.

Профессиональная эпиляция дорогое удовольствие. Применение бритвы дает не долгосрочный результат. У некоторых девушек, буквально через несколько часов после бритья кожа уже не гладкая. Чаще всего сильный рост волос на теле наблюдается у брюнеток.

1. На что важно обращать внимание

На всю жизнь избавить женщину от волос не смогут даже некоторые профессиональные процедуры. Традиции удалять волосы много столетий. За это время женщины нашли несколько удачных способов для борьбы с волосами на теле. Все они направлены на изменение структуры волос, их цвета. В идеале удаления. А еще лучше прекращения роста.

Важно понимать отличие терминов эпиляция и депиляция. Под эпиляцией понимают выдергивания волосков с фолликулом (корнем). Под депиляцией принято понимать избавление женщины только от верхней части волоса. Соответственно депиляция экономически более выгодна.

Единственное, необходимо учитывать, что при этом волосы могут врастать в кожу. В результате будут появляться красные прыщики. Возможно нагноение. Такой эффект появляется в связи с тем, что зарастает отверстие в котором должен быть волос. При сбривании такого эффекта не возникает.

2. Традиционные методы, которые помогают победить волосы на теле

Вашему вниманию будет представлен целый перечень методов. Каждая женщина должна с учетом своих особенностей самостоятельно выбрать самый подходящий способ.

1. Использование сока зеленого грецкого ореха

Сок грецкого ореха способен угнетать рост волос. Если регулярно его использовать он поможет избавиться от волос. Потеря волос будет постепенной.

Этот способ имеет важный недостаток. Сок орехов окрашивают кожу в темный цвет. Если вы не готовы ходить с эффектом загара, подберите другой метод.

2. Марганцовка поможет справиться с волосами

Марганцовка готовится в растворе средней консистенции (цвет насыщенный, но не сильно черный). Раствор необходимо регулярно наносить после принятия водных процедур.

Данное средство способно вызвать ожог кожи. Но такой эффект будет достигнут при высокой концентрации. В любом случае кожа будет немного подслушана. Такой метод хорошо подходит для женщин с жирной кожей.

3. Настойка йода на страже женской красоты

Необходимо смешать 1/3 чайной ложки йода с неполной чайной ложкой касторового масла. В этот состав добавить 1/4 стакана спирта и 1/3 чайной ложки нашатырного спирта.

Данный раствор способен обесцвечивать волосы на теле человека. Заранее учитывайте, что за счет применения нашатырного спирта будет не очень приятный запах. Данное средство не подходит людям с аллергией на какой-либо из компонентов.

4. Семена крапивы обыкновенной способны разрушать луковицы волос

Семена крапивы помогают справиться с ненужными волосами на теле. Для ослабления волос воспользуйтесь настойкой. Настойку делают из семян крапивы обыкновенной с растительным маслом. Волосы необходимо смазывать минимум в течение 3 недель.

5. Волшебное растение — дурман

Дурман относят к ядовитым растениям. Его семена способны замедлять рост волос. Используют настойку. Семена этого растения заливают спиртом, так чтобы он слегка их покрывал. Настойка будет готова через 3 недели с момента ее закладки.

6. Доступный способ с соком зеленого винограда

Для уменьшения роста волос в районе лица используют сок зеленого винограда. Просто смазывайте, например усики над верхней губой сорванными виноградинами, пока они зеленые.

7. Необычный способ применения извести

Негашеную известь можно использовать для борьбы с волосами. Смесь необходимо выдерживать на волосах максимум 30 минут. Ее изготавливают из сульфита кальция с добавлением 10 грамм негашеной извести. Данный способ подходит для грубых участков кожи. Нежные участки таким способом обрабатывать запрещено.

8. Перекись с нашатырным спиртом

Данный способ не справится с грубыми плотными волосами. Остальные случаи ему подвластны. Необходимо смешать одну чайную ложку нашатырного спирта с 100 мл перекиси водорода.

3. Дополнительные рецепты смеси для обработки волос

Чем лучше убрать волосы на лице

На лице очень нежная кожа. Использование даже профессиональных кремов для депиляции может приводить к ожогам. Все манипуляции производите максимально осторожно. При малейших признаках химического ожога быстро смойте смесь водой с кожи.

Волосы в районе лица очень заметны. Им необходимо объявить тотальную войну. Для этого подойдут некоторые проверенные рецепты.

Рецепт 1

Кожу необходимо обрабатывать в течение недели, 2 раза в день.

В состав входит: 1 чайная ложка касторового масла, 2 г. йода. Также необходимо добавить 40 грамм спирта (96%) и 5 грамм нашатыря.

Рецепт 2

Кашица из соды. Обычную пищевую соду разведите водой до консистенции густой сметаны. Данный раствор безопасно оставлять на волосах всю ночь.

Рецепт 3

Использование специальной смолы. Данное недорогое средство можно купить в аптеках и специализированных магазинах. После нагревания смола наносится на волосы. До момента высыхания на нее накладывается тонкая ткань. После того как смола с тканью высохнет, резким движением необходимо снять смолу. Старайтесь выполнить удаление смолы максимально быстро. Это уменьшит болевые ощущения.

Применение шугарина для зоны бикини и другие методы

Кожа в районе паха очень нежная. Чаще всего у женщин после удаления волос в этой области возникает покраснение, раздражение кожи.

Эффективно удалить волосы в этой зоне можно с помощью электроэпилятора. Но процедура эта довольно болезненная. Мало кто из женщин может спокойно ее переносить. Быстрое удаление большого объема волос в этой зоне переносится легче. Специалисты утверждают, если делать это регулярно, со временем боль становится не такой сильной.

Удаление волос шугарином

Данную процедуру практикуют в салонах красоты. Женщина может сделать ее в домашних условиях самостоятельно.

Для приготовления состава вам понадобится 20 грамм сока лимона, 10 грамм меда. Так же 100-125 грамм сахара. В предварительно смешанные ингредиенты добавьте 40 грамм воды.

Готовую смесь на паровой бане или просто на медленном огне доводят до однородности. Должна получиться вязкая и клейкая субстанция похожая на жидкую карамель. В теплом виде смесь наносят на волосы.

Необходимо дать составу полностью засохнуть. Образовавшуюся корочку нужно резко сорвать с кожи против роста волос. Отдельные редкие волоски, которые останутся, удаляются пинцетом.

Процедура очень эффективна. Волосы после удаления вы заметите не ранее чем через 3 недели. Заранее приготовьте лед или холодный компресс. Это успокоит кожу после проведения процедуры.

Удаление волос в ноздрях

Волосы можно просто подрезать маникюрными ножницами. Но необходимо это делать регулярно. С большой долей вероятности вы об этом забудете в самый неподходящий момент.

Некоторые удаляют волосы пинцетом. Такую пытку может выдержать не каждый человек. Удаление волосков по одному весьма болезненно.

Профессиональные косметические средства

В некоторых магазинах можно найти крема для депиляции. Для носа может подойти крем с минимальным раздражающим эффектом. На нем должно быть написано, что он предназначен для нежной кожи.

Действуйте по инструкции, которую вы найдете вместе с тюбиком. Не закладывается крем слишком глубоко в пазухи носа. Обязательно дышите через рот. Даже самые хорошие крема могут вызвать ожог слизистой оболочки носа. Приготовьте заранее крем, который смягчает и защищает кожу после удаления волос.

Применение триммера для зоны носа

Триммер по своему устройству похож на машинку для стрижки волос. Но его лезвие маленькое. За счет этого им удобно удалять волосы в труднодоступных местах. Перед применением обработайте триммер дезинфицирующим средством. Можно даже протереть его спиртом. Эта процедура доставит минимум дискомфорта. Волосы будут срезаны до минимальной длины.

На данном этапе в интернете набирают популярность ролики, на которых волосы удаляют воском из ноздрей. Учитывайте, что при этом будет сильное повреждение слизистой оболочки. Процедура довольно болезненна. Также необходимо помнить, что волосы в носу это защита организма от пыли и грязи.

Применяйте только те методы, которые не принесут вреда вашему здоровью. Обязательно учитывайте факторы возможных аллергических реакций.

По материалам krasotka.cc

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Народные средства от выпадения волос

Даже самое сильное выпадение волос можно остановить, применяя домашние средства, изготовленные по народным рецептам.

Выпадение волос – проблема, с которой часто сталкиваются как женщины, так и мужчины. Этот процесс может начаться вполне безобидно и поначалу не вызвать тревоги. Однако через небольшой промежуток времени волосинок на расческе будет оставаться все больше и больше, а прическа заметно поредеет и потускнеет.

С каждым разом на расческе остается все больше и больше волос.

Быстро остановить выпадение волос вряд ли получится. Для этого может понадобиться много времени и сил, ведь подобрать подходящее средство для восстановления волос и прекращения их выпадения бывает непросто. Народные средства, приготовленные самостоятельно, могут оказать тот самый долгожданный желаемый эффект и вернуть шевелюре былую красоту и пышность.

Выпадение волос: лечение народными средствами

Стремительная потеря волос чревата образованием залысин и может происходить из-за:

  • гормонального сбоя в организме
  • появления побочных эффектов у принимаемого лекарства
  • плохой экологии
  • постоянного ношения головных уборов
  • неудачного окрашивания или химической завивки
  • недостаточного ухода
  • соблюдения жестких диет
  • стрессов

Стресс может стать причиной выпадения волос

ВАЖНО: Тем, кто решил бороться с выпадением волос, необходимо в первую очередь исключить воздействие всех перечисленных факторов. Однако если волосы не прекращают сыпаться, стоит обратиться к народной мудрости и попробовать применить средства, изготовленные собственноручно.

Рецептов для приготовления домашних средств по уходу за волосами множество, но можно быть уверенным, что каждый из них сочетает в себе самые необходимые витамины и минералы. Отсутствие в составе «химии» снижает риск возникновения аллергических реакций.

Шампуни от выпадения волос

Домашние шампуни от выпадения волос показывают очень хорошие результаты. Приготовленные из натуральных ингредиентов, они обогащают волосы и кожу головы недостающими витаминами и питательными веществами, способствуют зарождению и росту новых луковиц, приостанавливают потерю волос.

ВАЖНО: Домашние шампуни нельзя заготавливать впрок. Перед каждым использованием потребуется свежая порция средства.

Рецепт №1: Любой шампунь (1ст.л.), желток одного яйца и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте в стеклянной посуде. Образовавшуюся смесь нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на полчаса. Затем хорошо промойте волосы теплой водой. Шампунь используют как для лечения от выпадения волос, так и для профилактики.

Сок лимона оказывает благоприятное воздействие на состояние волос и кожи головы

Рецепт №2: Коньяк (2,5 ст.л.), яичный желток (2 шт.), сок лука (2,5 ст.л.) и витамин А в капсулах (2 шт.) перемешайте и наносите на волосы 3 раза в неделю на протяжении 2 – 3 месяцев. Смойте шампунь с волос водой с соком лимона (1 ст.л. сока на 1 л воды).

Рецепт №3: Яичный желток (1 шт.), измельченная кора дуба (1ст.л.), масло репейное (1 ст.л.) и масло оливковое (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в корни волос. Остаток шампуня равномерно нанесите по всей длине волос. Смойте теплой водой через 15 минут после нанесения.

Рецепт №4: Листья шалфея (1 ч.л.), цветки ромашки (1 ч.л.), липовый цвет (1 ч.л.) и крапиву(1 ч.л.) заварить в эмалированной кастрюле, в 0,5 литра воды. Отвар остудите и процедите. К жидкости добавьте 1 яичный желток и хорошо перемешайте. Используйте как обычный шампунь.

Рецепт №5: Крупный лист алоэ измельчите, добавьте к образовавшейся массе теплую воду (3 ст.л.) и сок лимона (1 ст.л). Шампунь применяйте1-2 раза в неделю до появления результатов.

Алоэ используют в составе многих средств по уходу за волосами

Рецепт №6: Облепиховое масло (1 ст.л.) перемешайте с репейным маслом (1 ст.л.) и яичным желтком (1 шт.). Шампунь наносите на волосы и кожу головы массажными движениями. Через 5 -10 минут вымойте голову с обычным шампунем и сполосните теплой водой. Это средство может окрашивать волосы в рыжие оттенки, поэтому использовать его нужно с осторожностью.

Рецепт №7: Смешайте в равных пропорциях мёд и овсяные хлопья. К образовавшейся массе добавьте крепкий отвар цветов ромашки. Доведите смесь до консистенции жидкой сметаны. Используйте как обычный шампунь 1 – 2 раза в неделю.

Рецепт №8: Очищенный банан измельчите в блендере, добавьте к нему мед (1 ст.л.), теплую воду (3 ст.л.) и витамин А в капсулах (3 шт.). Нанесите на волосы, помассируйте кожу головы, затем смойте теплой водой и тщательно вымойте голову со своим обычным шампунем. Используйте 1 раз в неделю 2 – 3 месяца.

Банан с медом останавливают выпадение волос

Рецепт №9: Шалфей (1 ст.л.), базилик (1 ст.л.) и розмарин (1 ст.л.) залейте крутым кипятком (1 ст.), накройте крышкой и оставьте на 1 – 1,5 часа. Затем отвар процедите и к жидкой его части добавьте 2 ст.л. глицерина и масла кедра (12 – 16 капель). Наносите на влажные волосы, слегка вспенивая. Используйте 1-2 раза в неделю.

Рецепт № 10: К охлажденному отвару шалфея (0,5 ст.) добавьте мед (1 ст.л.) и витамин А (2 – 3 капсулы). Перемешайте и используйте вместо обычного шампуня.

ВАЖНО: Отсутствие в самодельных домашних шампунях вредных компонентов, таких как лаурилсульфат натрий, силикон и парфюмированая отдушка, лишает их «спецэффектов». После применения собственноручно приготовленного шампуня волосы не будут иметь блеск и аромат, как после использования химических средств. Зато результатом мягкого бережного ухода натуральных экологичных средств станут здоровые сильные крепкие волосы.

Крепкие и здоровые волосы — результат использования домашних шампуней

Рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях

Домашние маски от выпадения волос помогут в борьбе с облысением, остановив или замедлив процесс потери волос. Все маски нужно наносить на сухую кожу головы и оставлять на 30 – 40 минут.

Рецепт №1: Овсяные хлопья (0,5 ст.), масло виноградных косточек (0,3 ст.) и мед (2 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы и волосы. Полный лечебный курс состоит из 15 процедур.

Рецепт №2: Домашний творог (3 ст.л.), хну бесцветную (2 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.) и яичный желток (1 шт.) перемешайте и используйте как маску. Волосы с нанесенным средством укутайте и при помощи целлофановой шапочки и большого полотенца.

Чтобы маска лучше подействовала, волосы нужно укутать в большое банное полотенце

Рецепт №3: Измельченный лист алоэ (1,5 ст.л.), мед (1ст.л.), касторовое масло (1 ст.л.) и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте блендером до получения однородной массы. Маску можно применять 1 раз в неделю.

Рецепт №4: Измельченные листья свежей крапивы (3 ст.л.) перемешайте с морской солью (2 ч.л.) и медом (1 ст.л.). Наносите на кожу головы массажными движениями за 40 минут до мытья.

Рецепт №5: Луковицу среднего размера (1 шт.) измельчите при помощи блендера. В образовавшуюся кашицу добавьте сок лимона (2 ст.л.), мед (1 ст.л.) и витамин А (2 ампулы). Втирайте в кожу головы массажными движениями и распределяйте по всей длине волос.

Маски с мёдом можно делать тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства

Рецепт №6: Сок алоэ (2 ст.л.), яичный желток (2 шт.), порошок горчичный (1 ч.л.) и сметану (2 ст.л.) перемешайте и втирайте в кожу головы массажными движениями. Процедура выполняется 1 раз в неделю за час до мытья головы.

Рецепт №7: Мед (2 ст.л.) и лимонный сок (1,5 ст.л.) тщательно перемешайте и добавьте витамины В6 и В12 (по 1 капсуле). Эту маску наносят на 40 минут 1 раз в две недели.

Рецепт №8: Горчичный порошок (2 ст.л.), репейное масло (2 ст.л.), сахар (1 ст.л.) и желток одного яйца перемешайте и используйте 1 раз в неделю, интенсивно втирая средство в сухую кожу головы. Обращаться с этой маской нужно осторожно, чтобы не допустить попадания горчицы в глаза.

Горчичный порошок подействует на луковицы волос, только если его перемешать с сахаром

Рецепт №9: Любой коньяк (1 ст.л.), желток яйца (1 шт.) и репейное масло (1,5 ст.л.) перемешайте до образования однородной кашицы. Тщательно втирайте в корни волос, затем укутайте голову на полчаса.

Рецепт №10: Желток куриного яйца (2 шт.), желатин (1 ст.л.) и мед (1,5 ст.л.) перемешайте и оставьте на 5 – 10 минут. Затем втирайте в кожу головы массажными движениями. Маска должна оставаться на голове 20 – 30 минут. Затем смойте ее под теплой водой и вымойте голову с обычным шампунем.

Яичный желток содержит множество питательных веществ

Рецепты масок для укрепления и роста волос в домашних условиях

Рецепт №1: Яблочный уксус 9% (1 ст.л.), измельченные овсяные хлопья (2 ст.л.), мёд (1,5 ст.л.) и оливковое масло (1,5 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы за 30 минут до мытья.

Рецепт №2: Яичный желток (2 шт.) взбейте при помощи миксера. К желтку добавьте миндальное и оливковое масло (по 1 ст.л. каждого). Используйте смесь как маску для питания корней волос.

Рецепт №3: Мелко нарубленный чеснок (3 зубчика), мед (2 ст.л.) и сок алоэ (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в сухую кожу головы. Выдержать такую маску нужно хотя бы 10 минут.

Чеснок способствует быстрому росту волос

Рецепт №4: Голубую глину (5 ст. л.) разбавьте водой до получения однородной массы консистенции густой сметаны. К этой смеси добавьте порошок корицы (3 ч.л.) и красный перец (1/8 ч.л.). Перец и корица будут давать ощущение жжения, но выдержать маску нужно хотя бы 15 минут. Полный курс восстановления состоит из 10 процедур, повторяющихся через каждые 10 дней.

Рецепт №5: Перцовую настойку (1 ст.л.), сок лука (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.) и репейное масло перемешать и наносить на кожу головы и волосы 1 раз в неделю. Продолжительность одной процедуры 20 – 40 минут.

Рецепт №6: В мелко натертый корень имбиря (2 ст.л.) добавьте репейное масло (1 ст.л.) и желток (1 шт.). Нанести на кожу головы и выдержать под полиэтиленом от 10 до 40 минут.

Рецепт №7: Водку (50 г), касторовое масло (1 ч.л.) и деготь (0,5 ч.л.) перемешайте и используйте как обычную маску для волос 1 раз в 8 – 10 дней.

Рецепт №8: В репейное масло (3 ст.л.) добавьте медицинский спирт (0,5 ст.л.) и мёд (1 ст.л.). Наносите на кожу головы и волосы за полчаса до душа. Применяйте 2 – 3 раза в неделю.

Репейное масло значительно улучшает состояние волос и насыщает кожу головы питательными веществами

Рецепт №9: Сок алоэ (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.), водка (1,5 ст.л.) и желток (1 шт.) перемешайте до получения однородной кашицы. Этой кашицей обработайте кожу головы легкими массажными движениями.

Рецепт №10: Глицерин (1 ст.л.), уксус яблочный (1 ст.л.), касторовое масло (2 ст.л.), мёд (2 ст.л.) и желток яйца (1 шт.) перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы на 30 – 40 мин. Использовать можно 1 раз в неделю.

Рецепт №11: Сок алоэ (1 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.), яичный желток (1 шт) и мелко нарубленный чеснок (1 зубок) перемешайте и используйте как маску не чаще 1 раза в неделю.

ВАЖНО: Все домашние маски для укрепления и роста волос имеют ощутимый эффект жжения. Выдерживать их нужно хотя бы 10 -15 минут.

Видео: Горчичная маска. Как я быстро отрастила волосы

Масла от выпадения волос

В борьбе с выпадением волос часто используют масла. Благодаря своей структуре, они проникают глубоко внутрь кожи головы и обогащают волосяные фолликулы недостающими веществами.

Эфирные масла благоприятно воздействуют на состояние волос

Наиболее эффективными, благоприятно воздействующими на состояние волос и кожу головы, являются масла:

  • кипариса – питает кровеносные сосуды, ускоряет циркуляцию крови
  • корицы – разогревает, стимулирует рост
  • шалфея – восстанавливает баланс
  • лаванды – способствует ускорению процессов регенерации
  • тимьяна – оказывает антисептическое действие, успокаивает, снимает раздражение
  • лимона – освежает, питает, устраняет излишки жира
  • розмарина – способствует быстрому росту волос

Чтобы ощутить их целебные свойства, достаточно добавлять в обычный шампунь (100 мл) 20 – 25 капель масла при каждом мытье волос.

ВАЖНО: Применения одних только масел недостаточно для восстановления нормального роста волос и прекращения их потери. Они должны использоваться в комплексе с лекарственными средствами или в качестве компонентов домашних масок и шампуней. Во избежание получения ожогов никогда не используйте эфирные масла в чистом виде.

Сыворотки от выпадения волос

Домашние сыворотки для лечения волос и предупреждения их потери отличаются своей насыщенностью и эффективностью. Эти концентрированные натуральные безопасные средства способны творить чудеса с волосами. Вот наиболее удачные рецепты домашних сывороток:

Рецепт №1: Масло жожоба (30 мл), масло аргана (10 мл), масло макадамbи (10 мл), эфирное масло розмарин (10 капель), эфирное масло можжевельника (10 капель). Все масла смешайте и перелейте для удобства в небольшую бутылочку из-под лекарства. Используйте на ночь, втирая в кожу головы легкими массажными движениями. Утром смойте обычным шампунем.

Рецепт №2: В покупную молочную сыворотку (200 г) добавьте крепкий отвар листьев лопуха (100 г) и витамина А (3 капли). Равномерно распределите средство по волосам, вотрите в кожу головы и оставьте на 1 час. Регулярное применение этой сыворотки поможет остановить выпадение волос через 3 – 4 месяца.

Молочная сыворотка служит основой для приготовления питательной сыворотки для волос

Рецепт №3: К покупной молочной сыворотке (200 г) добавьте столовый уксус (1ст.л.) и касторовое масло (1ч.л.). Эту сыворотку вотрите в корни, а ее остаток распределите по всей длине волос. Укутайте полиэтиленом и оставьте на 1,5 часа. Средство может осветлить окрашенные темные волосы, поэтому брюнеткам следует проявить осторожность при использовании этой сыворотки.

Рецепт №4: К маслу жожоба (100 мл) добавьте масло перечной мяты (10 капель). Тщательно перемешайте и наносите на кожу головы на 2 часа 1-2 раза в неделю.

Рецепт №5: Масло авокадо (1 ст.л.), масло ши (2 ст.л.), кокосовое масло (1 ст.л.), масло лесного ореха (1 ч.л.), эфирное масло апельсина (3 капли) и эфирное масло иланг-иланга (2 капли) перемешать и наносить на сухую кожу головы на 1 – 1,5 часа. Эта сыворотка обладает необычайным набором полезных свойств.

ВАЖНО: Некоторые сыворотки могут полностью впитываться в кожу головы. В таких случаях мытье головы после применения сыворотки не требуется.

Домашние сыворотки способны быстро восстановить волосы

Витамины от выпадения волос

Витамины играют большую роль в процессе роста волос. Недостаток того или иного витамина в организме может обернуться стремительной их потерей, и до тех пор, пока дефицит не будет восполнен, остановить выпадение волос не удастся.

Для профилактики выпадения волос необходимо регулярно в полном объеме получать такие витамины:

А – для укрепления, блеска и силы волос. Содержится в таких продуктах: яйцо, картофель, печень, курага, шпинат

В7 (биотин) – для роста новых и восстановления поврежденных волос. Содержится в орехах, малине, бананах и цветной капусте

В12 – для предотвращения выпадения волос. В большом количестве содержится в яйцах, сыре и кисломолочных продуктах

С – для исключения появления седых волос, ускорения их роста. Для обеспечения организма этим витамином нужно употреблять в пищу цитрусовые, огурцы, капусту, клубнику

Е – для устранения ломкости и сухости волос. Содержится в рыбе, арахисе, молочных продуктах

ВАЖНО: Тем, кто не имеет возможности полноценно питаться каждый день, следует применять аптечные комплексные средства от выпадения волос, например: Ревалид, Витрум бьюти, Пантовигар, Неуробекс, Дуовит для женщин, ВитаШарм, Компливит, Геримакс.

Правильное питание избавит от необходимости приема аптечных витаминных комплексов

Тем, кто для укрепления и предотвращения потери волос решил воспользоваться народными средствами, нужно внимательно отнестись к их приготовлению. Ингредиенты большинства масок и шампуней, взятых в неверных пропорциях, вместо пользы могут причинить вред — вызвать зуд, раздражение и покраснение кожи.

Здоровых и красивых Вам волос!

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Все, кто сталкивался с проблемой перхоти, знают, насколько это неприятно (а по статистике таких людей больше 50 %). И только кажется, что решить ее легко – не зря же в магазинах и аптеке есть сотни средств с пометкой «против перхоти». Но, чтобы избавиться от белого пуха, купить одно чудо-средство недостаточно. Рассказываем все, что надо знать о перхоти.


Что такое перхоть?

Как выглядит перхоть, знает каждый – белые хлопья. Проще говоря, это отслоившиеся частицы, которые и проявляются в виде сухих (или, наоборот, липких) белесых чешуек.


Причины перхоти?

Скажем сразу, перхоть – не заболевание, а следствие каких-то нарушений в организме. К ним относятся:

– пониженный иммунитет;

– гормональный сбой;

– аллергические реакции;

– стресс.

Но есть и другие, так называемые внешние факторы, о которых мы иногда даже не подозреваем:

– неправильно подобранный шампунь;

– перемена погоды;

– длительное пребывание на солнце и чрезмерный загар.


Как выбрать лечебный шампунь?

В первую очередь обрати внимание на состав. В любом средстве от перхоти обязательно должны быть эти четыре ингредиента:

– эфирные масла с противомикробным действием – лаванда, чайное дерево, кедр;

– натуральные растительные экстракты трав – крапива, ромашка, лопух;

– отшелушивающие компоненты – сера, салициловая кислота, дисульфид селена;

– вещества, сдерживающие рост патогенов, – кетоконазол, клотримазол, бифоназол.


Как отличить перхоть, псориаз и себорею?

Итак, если перхоть проявляется не мелкими белыми чешуйками, а крупными хлопьями – это признак одного из кожных заболеваний, псориаза или себореи.

В первом случае причина – слабый иммунитет. Из-за этого повышается чувствительность иммунных клеток, и внешне это проявляется не только в виде перхоти на голове, но и красных пятен на лице и теле.

При себорее белые хлопья отделяются целыми пластами (и, честно говоря, перепутать это с другим заболеванием сложно). Кожное сало, которое вырабатывают железы, отвечает за «смазку» клеток кожи. Когда его становится мало, клетки отделяются не по одиночке, а группами.

В обоих случаях без консультации трихолога не обойтись. Кроме домашнего ухода, лечебных масок и шампуней в список придется добавить и косметологические процедуры. Самая эффективная – плазмолифтинг.


Что такое плазмолифтинг?

Предупреждаем, одной процедурой тут не обойтись. Да и стоит это недешево – от 6000 р. за сеанс, а курс обойдется минимум в 36 000 р. Тебя ждет несколько этапов. Для начала все стандартно – сдача крови на анализ, в зависимости от результата и будет назначен курс лечения. Следующий забор крови делается, чтобы выделить из нее плазму (для этого используют специальную центрифугу). Готовая плазма вводится под кожу шприцем с тонкой иглой. Процедура неприятная, но потерпеть можно (для особо чувствительных специалист предлагает обезболивающую мазь). Количество сеансов определяет врач, а интервал между ними минимум 10 дней, максимум – две недели.


Плюсы плазмолифтинга

Главная фишка процедуры в том, что плазма обновляет кожный покров и ты не только избавишься от перхоти, но и получишь другие полезные бонусы:

– укрепишь фолликулы;

– предотвратишь облысение и выпадение волос;

– нормализуешь функции сальных желез.


Домашние рецепты лечения

Скажем честно, мы не поклонники «сам приготовил – сам намазал» (причем неважно, на лицо или волосы). Но в случае с перхотью все же есть проверенные и эффективные рецепты.

1. Оливковое масло

Втирай теплое масло в кожу головы каждый день перед тем, как лечь спать. Накрой голову бумажным или целлофановым пакетом, а сверху намотай полотенце. Утром вымой голову мягким шампунем.

2. Пищевая сода

Выдави необходимое для мытья количество шампуня и добавь туда столовую ложку соды.

3. Лимонный сок

Смешай одну чайную ложку лимонной кислоты и пять чайных ложек кокосового масла. Полученную смесь нанеси на кожу головы и оставь на 30 минут. Смой маску водой и промой волосы шампунем.

4. Уксус

Нанеси массажными движениями уксус на кожу и закутай голову полотенцем. Через 30–40 минут смой водой и вымой волосы шампунем.


О чем важно знать?

Чтобы процесс лечения проходил максимально быстро и эффективно, не забывай про внешние факторы.

1. Сбалансированное питание.

Исключи из рациона жирную, соленую и острую пищу.

2. Питьевой режим.

Не меньше двух литров воды в день – классика.

3. Гигиена.

Не пользуйся чужими расческами, полотенцами и аксессуарами для волос.

4. Настроение.

Избегай стрессовых ситуаций, отдыхай и обязательно высыпайся.

с кокосовым маслом, яичные, кератиновые, против выпадения в 2021 году

Ни для кого не секрет, что походы в салон красоты – удовольствие не из дешевых. Поэтому, чтобы сэкономить деньги семейного бюджета, некоторые процедуры по уходу за волосами можно делать и дома. Например, маски для волос.

Маска для волос является эффективными инструментом, который благодаря высокой концентрации полезных и ценных компонентов помогает быстро улучшить структуру ваших волос и реанимировать кончики. Именно поэтому она пользуется такой популярностью у современных девушек.

Ниже рассмотрим наиболее популярные маски для волос, которые можно сделать в домашних условиях, и узнаем их себестоимость.

Маски для волос с кокосовым маслом

Кокосовые маски для волос являются превосходным средством, дабы насытить ваши волосы полезными кислотами. Основной их ингредиент – кокосовое масло.

Чтобы сделать кокосовую маску, достаточно нанести кокосовое масло на всю длину волос, кроме корней и кожи головы, и продержать его порядка 40 минут. После – смыть.

Бутылочка самого дешевого кокосового масла объемом в 100 мл обойдется всего в 55 грн.*

Маски для волос против выпадения

Наилучшими вариантами среди масок против выпадения волос являются медовые и горчичные маски для волос.

Маски для волос из сухой горчицы делаются достаточно просто. Нужно лишь смешать две столовых ложки подогретого репейного масла с одной чайной ложкой сухой горчицы и нанести полученную консистенцию на корни волос. По истечении 10-15 минут все смыть.

А вот медовые маски и вовсе не нужно готовить. Достаточно втереть в кожу головы 2-3 ложки жидкого меда и смыть его теплой водой по истечении часа.

А обойдутся вышеупомянутые маски совсем не дорого — от 40 до 70 грн. за несколько сеансов.

Яичные маски для волос

Маски для волос с яйцом в домашних условиях пользуются огромным успехом среди представительниц слабого пола. А все потому, что всем доступные яйца являются кладезем питательных компонентов для волос.

Сделать яичную маску не сложно, необходимо:

  • взять один желток, пару капель лимонного сока и воду;
  • смешать и взболтать все ингредиенты;
  • нанести полученную субстанцию на всю длину волос на 20 минут.

Стоимость такой маски – до 10 грн.

Кератиновые маски для волос или маски для поврежденных волос

Кератин – специальный протеин, который на 90% состоит из белка. Он содержится в наших волосах и делает их крепкими, блестящими и шелковистыми. Кератин поступает в наш организм с продуктами питания. Но если его недостаточно, это негативно сказывается на состоянии волос. Восстановить поврежденную шевелюру в таком случае можно маской на основе желатина, так как считается, что его раствор помогает насыщать волосы кератином.

Процесс приготовления и нанесения маски:

  1. Заливаем 1 столовую ложку желатина теплой водой (200 мл) и даем ему набухнуть
  2. Подогреваем полученную смесь, чтобы растворились комочки желатина
  3. Вливаем в смесь с желатином одну чайную ложку уксуса и по две капли масел жасмина, шалфея и розмарина
  4. Наносим полученную субстанцию на чистую влажную шевелюру на 15 минут
  5. Промываем голову и бережно высушиваем ее с помощью полотенца

Стоимость:

  • пачка желатина – 10 грн. ;
  • бутылка уксуса – 20 грн.;
  • бутылочка масла розмарина – от 49 грн.;
  • бутылочка масла шалфея – от 43 грн.;
  • бутылочка масла жасмина – от 80 грн.

Маски для густоты волос

Густоты вашим волосам могут придать маски на основе кефира.

Чтобы приготовить одну из таких, необходимо мякоть ржаного хлеба залить кефиром (200 мл) и добавить туда одну чайную ложку хны. Все перемешать и дать настояться получившейся смеси 5-7 минут. После – нанести смесь на кожу головы и по всей длине волос. Маску держать 30-35 минут, укутав голову теплым полотенцем.

ВАЖНО! Девушкам со светлыми волосами следует отказаться от добавления хны.

Кефирные маски для волос будут стоить от 35 грн.

*Цены взяты со страниц интернет-магазинов zakaz.atbmarket.com и makeup.com.ua. Актуальны на октябрь 2020 года.

Как остановить выпадение волос: топ-5 советов

17 июня 2020

17 июня 2020

Cosmo



Выпадение волос — часть повседневной жизни, да, это вполне природный процесс. Но это не означает, что ты должна пылесосить каждый день, чтобы твой ковер не превратился в шубу Чубаки. Чрезмерное выпадение волос далеко от нормы, его нужно лечить, поэтому рассказываем, как остановить выпадение волос быстро и эффективно.


В среднем мы теряем около 80 волосков в день, если ты начинаешь терять значительно больше, или замечаете, что они не отрастают, тогда пора бить тревогу.


Дело в том, что, когда дело доходит до выпадения локонов, существует так много потенциальных триггеров, что сложно определить точный фактор, соответственно, и исправить ситуацию. Поэтому, при выпадении важно в первую очередь найти причину.


Причины выпадения волос


Твои локоны могут выпадать из-за:


  • Проблем со щитовидной железой или возрастных гормональных изменений: резкие скачки гормонов могут негативно сказаться на состоянии кожи и волос. Если ты заметила обильное выпадение волос, сдай тест на гормоны. Иногда использование контрацептивных препаратов, содержащих гормоны тоже может ухудшить состояние локонов.

  • Генетической предрасположенности: тут простыми масками для восстановления густоты волос не поможешь, в этом случае нужно обратиться к трихологу, чтобы он подобрал правильные препараты.

  • Резкой потери веса: быстрое похудение — стресс для организма, из-за которого тело теряет много витаминов и минералов, соответственно, ухудшается здоровье и внешний вид волос.

  • Старения: к сожалению, мы все стареем. А у женщин в возрасте от 50-60 лет происходит много физиологических изменений, из-за которых часто наблюдается потеря волос. Процесс этот естественный, поэтому не всегда поддается лечению. иногда исправить ситуацию может только пересадка. Мезотерапия волосистой части тоже может сработать.

  • Дефицита витаминов: в осенне-зимний сезон ты можешь заметить симптомы авитаминоза. Чтобы решить проблему нужно добавить в свой рацион продукты, содержащие полезные витамины, а также принимать специальные добавки для роста волос. У веганов и вегетарианцев часто наблюдается потеря прядей. Начни регулярно есть яйца, рыбу, мясо и, возможно, проблема облысения не будет тебя беспокоить. Если ты убежденный веган, то принимай добавки, например, рыбий жир или капсулированный витамин А и Е может помочь. Но перед приемом добавок, обратись к своему врачу, чтобы не было побочных реакций.

  • Избытка витамина А: да, витамины могут помочь при облысении, но их избыток тоже негативно сказывается на твоей прическе. Перенасыщение витамином А иногда может привести к потере локонов. Если такое случается, перестань принимать добавку, чтобы организм сам восстановился.

  • Расстройства пищевого поведения: при анорексии или булимии часто наблюдается потеря прядей. Дело не только в недостатке питательных веществ, но и в психологическом стрессе. Облысение может прекратиться после полного восстановления организма.

  • Беременности: многие женщины сталкиваются с тем, что во время беременности волосы выпадают особо обильно. Дело в гормонах. В большинстве случаев организм восстанавливается сам через месяц-два после рождения ребенка, и локоны станут густыми, как до беременности.

  • Физических и психологических травм: болезни, медикаментозное лечение и стресс часто являются причиной потери волос. Лечение не всегда необходимо, организм может сам восстановиться с течением времени.

  • Загрязнения внешней среды: плохой воздух, слишком жесткая вода — все это отражается на твоей прическе. Если все остальные причины ты уже исключила, поменяй свои шампуни, кондиционеры и маски на средства с пометкой Anti-polution.


Как остановить выпадение волос


Ключевые факторы мы уже указали в причинах облысения. Но есть еще несколько способов, которые помогут восстановить природную густоту волос.


Не паникуй


Лечение — процесс медленный. Наши пряди растут циклично, а это значит, что после обнаружения триггера выпадения волос и начала лечения должно пройти около 3 месяцев. А паника из-за того, что процесс идет так медленно может свести лечение на нет. Помни, стресс всегда вредит твоей красоте и здоровью.


Употребляй больше белка


Волосы состоят из белка, что делает необходимым ежедневное потребление богатой протеином пищи. Ешь белок на завтрак и обед, чтобы сократить потерю прядей.


Сложные углеводы необходимы


Они дают нашим волосам энергию, необходимую для их роста. Если между приемами пищи остается больше четырех часов, перекусывай здоровыми углеводами (свежими фруктами, цельнозерновыми хлебцами). Уровень энергии, необходимый волосяным клеткам, падает именно после этого количества время.


Если ты теряешь волосы из-за чего-то другого, помимо диеты, например, стресса или болезни, изменение рациона ситуации не поправит.


Подходи к стайлингу с умом


Да, этот тугой пучок может выглядеть круто, но он может создавать дополнительную нагрузку на пряди. Избегай слишком тугих причесок, которые приводят к растяжению волос и ослаблению волосяных фолликулов. Также стоит избегать слишком «тяжелых» кремов и муссов для укладки волос, так как они могут добавить ненужный вес волосам.


Кроме того, откажись на время от плоек и стайлера, а фен переключи на холодный режим.


Делай маски или восстановительные процедуры


Маски для роста волос активируют «спящие» фолликулы, поэтому на месте выпавших волос будут отрастать новые. Процедуры, которые ускоряют микроциркуляцию в коже головы и насыщают ее полезными веществами тоже помогут. Массаж головы, мезотерапия волосистой части, различные спа-программы, пилинг кожи головы могут помочь.


Из домашних масок для волос восстановить естественную густоту помогут те, которые в своем составе имеют касторовое или репейное масло. Кокосовое масло при очень тонких локонах будет только утяжелять, поэтому в чистом виде его лучше не применять. Тем не менее, в нем много протеина и жирных кислот, которые способствуют уплотнению прядей и росту волос. Поэтому полезно будет разбавлять кокосовое масло другими маслами-основами. Например, оливковым, репейным, касторовым или миндальным.  

Как отрастить волосы быстрее

Когда вы пытаетесь отрастить волосы гуще и длиннее, этот процесс может длиться вечно . По данным Американской академии дерматологической ассоциации, волосы растут в среднем на шесть дюймов в год, но часто этот рост кажется минимальным, особенно когда большинство людей теряют 50-100 волос каждый день.

В то время как кажется, что для некоторых женщин завидно длинные волосы — это , для остальных из нас необходимо изменить определенные аспекты повседневного ухода за волосами.Будь то использование другой щетки для волос, регулировка частоты использования фена, добавление продуктов для ускорения роста волос или витаминов в смесь, или сон на шелковой наволочке (да, действительно), есть секреты быстрого роста волос и домашние средства, от которых волосы становятся толще. Ознакомьтесь с этими советами от профессионалов, как отрастить волосы естественным путем быстрее!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Делайте частые стрижки.

Это может показаться нелогичным, но если вы хотите, чтобы длинные волосы действительно были здоровыми, вам нужно регулярно подстригать их. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — объясняет Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер компании Aloxxi в Лос-Анджелесе. «Устранение ломкости создает впечатление, что ваши волосы растут быстрее». В конце концов, секущийся конец может привести к потере длины волос, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.

      2. Не поддавайтесь желанию стать блондинкой.

      Какими бы шикарными ни были платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светлому блондинку может стать между вами и вашими максимально длинными волосами. «Когда кутикула волос повреждается отбеливателем, у вас может быть больше ломких или секущихся кончиков», — объясняет Элизабет Хизеродт, старший колорист салона Cutler в Нью-Йорке. «Чем меньше химикатов, тем лучше будут расти ваши волосы».

      3. Нанесите на волосы натуральные масла.

      Ложиться спать с нечесанными волосами может показаться заманчивым, когда вы устали, но несколько быстрых поглаживаний по прическе могут быть полезны для их здоровья. «Начиная с кожи головы, используйте щетку из кабанской щетины, чтобы равномерно распределить масло с кожи головы на волосах, чтобы они оставались естественным образом увлажненными», — рекомендует Мери Кейт О’Коннор, старший колорист салона Tabb & Sparks в Санта-Монике, Калифорния. Бонус: этот простой шаг каждую ночь помогает улучшить кровообращение и сделать кожу головы более здоровой.

      Кисти Best Boar Bristle Brushes

      Расческа для распутывания волос из кабана

      Кристоф Робин
      дермстор.ком

      108,00 долл. США

      Круглая щетка с щетиной кабана

      Марокканское масло
      amazon.com

      72,00 $

      Расческа Popular Mixture

      Мейсон Пирсон
      dermstore.com

      120,00 долларов США

      Расческа со щетиной кабана

      Красота Земли
      амазонка.ком

      18,99 долл. США

      4. Ешьте правильную пищу.

      Наличие длинных и сильных волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы. это также зависит от того, что вы вкладываете в свое тело. «Чтобы стимулировать рост волос, вам нужно« кормить »волосы изнутри, — объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Так какие продукты ускоряют рост волос? Те, которые богаты белком, строительным материалом для волос, включая мясо и другие источники.«Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — рекомендует она.

      Даже если вы не любитель мяса, вам все равно следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка для роста волос. По словам доктора Фуско, женщины, которые не получают его в достаточном количестве, часто «теряют больше волос». В дополнение к продуктам с высоким содержанием белка, витаминов A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, а также жирные кислоты омега-3, также могут способствовать здоровью волос, сообщает лаборатория питания Института хорошего домашнего хозяйства.

      5. Добавьте витамины в свой утренний распорядок.

      Если ваша диета не обеспечивает вас достаточным питанием, добавка может иметь огромное значение. «Ищите поливитамины, разработанные и маркированные« для волос, кожи и ногтей », — предлагает доктор Фуско. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, а также C и B, которые поддерживают здоровье волос». Бонус: в процессе вы можете получить лучшую кожу!

      Витамины для здоровых волос

      Жевательные мультивитамины для великолепных волос, кожи и ногтей

      Vitafusion
      Walmart.ком

      13,08 долл. США

      SuperHair Daily Hair Nutrition

      — Средство для ежедневного ухода за волосами

      Лунный сок
      sephora.com

      60,00 долл. США

      Веганские жевательные конфеты для волос Sweet Hair Growth

      HUM Nutrition
      sephora.com

      25,00 долл. США

      6. Откажитесь от ежедневного шампуня.

      К настоящему времени вы, вероятно, слышали все отзывы, приписывающие отличные волосы тому, что они «не какают», но знаете ли вы , почему на самом деле помогает вашим волосам? «Мытье волос шампунем два-три раза в неделю позволяет натуральным маслам проникать в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться», — объясняет Кен Пэйвс, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса. Для быстрого получения более густых и пышных волос используйте формулу с надписью «увеличение объема» или «утолщение».

      7. Часто увлажняйте и кондиционируйте волосы.

      Регулярное нанесение на пряди шелковистого кондиционера или маски для волос может помочь предотвратить повреждение прядей при распутывании прядей, по мнению специалистов GH Beauty Lab. Наносите маску для волос, купленную в магазине или сделанную своими руками, от корней до кончиков один раз в неделю: одна с корицей может стимулировать кровообращение, чтобы стимулировать более сильные и длинные волосы в кратчайшие сроки, — говорит Лиана Зингарино, парикмахер из Serge Normant в салоне John Frieda в Нью-Йорк.

      8. Сохраняйте прохладу в душе и сосредоточьтесь на уходе за кожей головы.

      Горячий душ может обезвоживать кожу, а также грубо воздействовать на волосы. «При очищении уменьшите температуру воды», — рекомендует Пэйвс. Но дайте своей коже головы немного больше любви: сделайте ей мини-массаж, нанося шампунь, чтобы полностью удалить грязь и улучшить кровообращение.

      9. Будьте осторожны при расчесывании влажных волос.

      Волосы особенно подвержены ломкости во влажном состоянии. «Воздействие воды приводит к разбуханию и растяжению стержня волоса, из-за чего внешний слой, похожий на черепицу, поднимается, а добавление напряжения от чистки в таком состоянии может привести к его разрыву», — говорит старший химик лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабина Виземанн.Вместо этого расчешите волосы перед мытьем шампунем, а если вам нужно распутать их во влажном состоянии, сначала высушите полотенцем, чтобы они больше не капали, нанесите несмываемый кондиционер от корней к кончикам и используйте более мягкую расческу с широкими зубьями или расческу для распутывания. она советует уменьшить трение, работая от концов вверх небольшими прядями, чтобы не рвать волосы.

      Лучшие влажные кисти

      Щетка для детанглера для душа Flex

      Мокрая кисть
      amazon.com

      14 долларов.00

      Оригинальная расческа для распутывания волос

      Клубок Teezer
      ulta.com

      12,00 долл. США

      Расческа для распутывания волос с широкими зубцами

      Леонор Грейл Пэрис
      amazon.com

      18,00 долл. США

      10. Начните использовать миноксидил.

      Поднимите флакон женского рогейна, рекомендует директор по красоте GH Эйприл Францино.«Активный ингредиент, миноксидил, одобрен FDA, и доказано, что он помогает остановить выпадение волос и способствует их возобновлению при постоянном использовании в соответствии с инструкциями по упаковке». Для более целенаправленного решения возьмите Hers 2% Minoxidil Topical Solution и используйте аппликатор-пипетку, чтобы сосредоточиться на более конкретных проблемных областях.

      11. Избегайте чрезмерного нагрева при укладке.

      «Прекратите чрезмерно укладывать волосы», — говорит Пэйвс. Если вам необходимо использовать тепло, он рекомендует снизить температуру и всегда использовать термозащитное средство — в противном случае вы рискуете повредить волосы, что приведет к их ломкости и спутыванию.

      Лучшие термозащитные средства для волос

      Тепловая праймер-спрей Thermal Heat Protection

      Pantene
      walmart.com

      4,97 $

      Молочко для ухода за волосами Monoi Repair and Protect Multi Styling Milk

      Дочь Кэрол
      amazon.com

      22,00 долл. США

      Спрей для мгновенной защиты Restore

      Живое доказательство
      дермстор.ком

      29,00 долл. США

      Farewell Frizz Blow Dry Perfection и термозащитный крем

      Briogeo
      dermstore.com

      34,00 долл. США

      12. Прекратите заниматься модными «чистками».

      Диетические компании могут попытаться убедить вас, что «очищение» изменит всю вашу жизнь, но Dueñas категорически не советует этого делать. «Очищение вредно для ваших волос, потому что вы лишаете организм питательных веществ», — предупреждает он.«После очищения даже в течение недели вы заметите более медленный рост волос и тусклые пряди».

      13. Сон на шелковой наволочке.

      Улучшить прическу во сне возможно — все, что вам нужно, это сменить наволочку. «Шелк легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. Чем меньше ломкости волос, тем длиннее они будут. На самом деле, они настолько хороши, что Институт хорошего домашнего хозяйства даже провел целое исследование, чтобы найти лучшие шелковые наволочки — см. Ниже, где указаны победители!

      Магазин Шелковые наволочки

      ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

      Шелковая наволочка

      Fishers Finery
      амазонка. ком

      47,99 долл. США

      НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

      Шелковая наволочка

      САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК

      Шелковая наволочка

      НАПЕЧАТАННЫЙ

      Шелковая наволочка

      SLPBABY
      amazon.com

      21,99 доллара США

      14.Обратите внимание на свою кожу.

      Поначалу легко увидеть блестящие волосы и предположить, что средство для волос работает на вас, но Дин рекомендует присмотреться к вашей коже головы. «То, что формула делает с вашей кожей, обычно то же самое, что она делает с вашими волосами», — говорит он. «Делает ли ваша кожа сухой, полосатой, тяжелой, восковой, липкой или жирной? Или она становится мягкой, увлажненной, шелковистой и эластичной?» Обращайтесь с волосами так же, как со своей кожей — в конце концов, это другая часть вас! Если ваши волосяные фолликулы забиты и перегружены, они не смогут расти так же эффективно.

      15. Подумайте, что происходит под поверхностью.

      Причины могут быть причиной медленного (или отсутствия) роста ваших волос. Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос — и это не считая рожденных с тонкими или редкими прядями. «Волосы, которые от природы тонкие в диаметре [тонкие] или редкие, являются генетическими», — говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть неоднородным». Другой распространенный тип — это телогеновый отток (TE), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунное заболевание и анемия.

      При TE волосы обычно отрастают снова после того, как проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики. Доказано, что при андрогенной потере вышеупомянутый миноксидил, отпускаемый без рецепта, способствует росту волос при продолжительном использовании. Доктор Дэвис говорит, что для всех типов профессиональное лечение PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) стимулирует рост с помощью инъекций в кожу головы факторов роста крови. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

      Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ

      хорошее ведение хозяйства.ком

      Пиа Веласко
      Пиа Веласко — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention.

      Блейк Баккила
      Заместитель редактора
      Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости образа жизни.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      9 способов естественным образом отрастить волосы и забыть о лысинах

      Незначительное выпадение некоторых волос ежедневно является нормальным для многих людей, особенно для тех, кто потерял вес, родил, испытал ежедневный стресс или имел другие заболевания . Однако из-за определенных факторов иногда это может перерасти в чрезмерное выпадение волос и вызвать облысение. К счастью, есть несколько простых и эффективных способов сохранить волосы и даже сделать их крепче.

      AdMe.ru ежедневно ищет полезные приемы, которые могут помочь нашим читателям. На этот раз мы тщательно собрали эти советы, которые наверняка помогут вам бороться с облысением. Не забудь их спасти!

      1. Попробуйте продукты, стимулирующие рост волос.

      Неправильная диета может быть причиной выпадения волос, но добавление в нее правильных продуктов может изменить ситуацию. Отличные продукты, способствующие росту волос:

      • Кимчи: содержит пробиотики, которые могут помочь остановить выпадение волос.
      • Яйца: богаты белком и биотином, которые необходимы для роста волос.
      • Шпинат: содержит компоненты, необходимые для роста волос, такие как фолат, железо и витамин А.
      • Лосось и другая жирная рыба: — лучший источник омега-3, который способствует повышению густоты волос.
      • Авокадо: богаты витамином Е, витамином С и важными жирными кислотами, которые также полезны для наших волос.
      • Мясо: — еще один отличный источник белка и железа, которые необходимы для здоровья волос.

      2. Нанесите на кожу головы жирное лакомство.

      Растирание головы и нанесение масок для волос могут быть столь же полезными, как и изменение диеты. Вы можете попробовать массаж головы и маски с использованием различных масел. Он помогает снять напряжение и способствует росту волос в клетках кожных сосочков.

      • Масло розмарина можно использовать для лечения облысения и стимулирования роста волос. Используйте его капли для массажа кожи головы несколько раз в неделю.
      • Масло герани — это продукт, который способствует росту волос.Вы можете смешать его с маслом-носителем и применить в качестве маски или добавить в шампунь для использования в течение недели.
      • Гель алоэ вера можно использовать для борьбы с перхотью, состоянием, которое может привести к зуду кожи головы. Если поцарапать его слишком сильно, можно даже повредить кожу. Небольшие ранки, сыпь и раздражение могут повредить волосы и даже вызвать их выпадение. Алоэ вера известно своим заживлением ран.

      3. Используйте луковый сок.

      Запах может быть не очень приятным, но луковый сок вместе с его кусочками может быть эффективным средством от точечного облысения.Он содержит питательные вещества, которые при нанесении на волосы полезны для фолликулов. Он кондиционирует и способствует росту волос. Вы можете выжать сок или растолочь лук в пасту, а затем нанести ее на кожу головы.

      4. Добавьте зеленый чай.

      Зеленый чай, один из величайших источников антиоксидантов, известен как добавка, которая используется для лечения различных проблем со здоровьем. Он содержит галлат эпигаллокатехина, который можно использовать для отрастания волос. Во время небольшого исследования добровольцы с облысением принимали новую добавку, содержащую экстракт зеленого чая, витамин D, Омега-3, Омега-6 и другие элементы.Результаты показали, что впечатляющий рост волос был отмечен у 80% участников.

      5. Проверьте уровень витамина D.

      Может быть связь между низким уровнем витамина D и точечным облысением. Поэтому консультация с врачом и прохождение необходимых проверок могут быть важны. Использование добавок витамина D, прописанных вашим врачом, соблюдение здорового питания и пребывание на солнце может помочь вам лечить выпадение волос намного быстрее, чем вы ожидали.

      6. Не расчесывайте влажные волосы.

      Укладка волос сразу после мытья может нанести значительный ущерб. Если вы будете продолжать причинять такой вред слишком часто, это может привести к выпадению волос и облысению. Вместо этого дайте волосам высохнуть, а затем аккуратно расчешите их расческой с широкими зубьями.

      7. Добавьте масло семян тыквы.

      В большом исследовании одну часть участников с облысением попросили принимать добавки с маслом из семян тыквы, а другую часть принимали плацебо.В конце эксперимента результаты показали значительный рост волос в первой группе. Хотя по этому поводу требуются дополнительные исследования, добавление этого продукта в свой рацион в сочетании с другими полезными элементами может быть очень полезным для вас.

      8. Попробуйте шампунь с лакричником.

      Китайская солодка обладает преимуществами, включая стимуляцию корней волос, поддержку роста волос и уменьшение их истончения. Легкий способ использовать его — в шампуне. Вы можете заменить предыдущий продукт натуральным травяным шампунем, содержащим солодку, и использовать его ежедневно.

      9. Рассмотрите возможность употребления имбиря.

      Согласно другому исследованию, имбирь содержит биоактивные соединения, которые могут улучшить рост волос, а также оказывать противогрибковое, антиоксидантное и противомикробное действие на кожу головы. Вы можете использовать его сок или масло, превратив его в питательную маску для кожи головы. Смешайте его с маслом-носителем, таким как жожоба, кокос или аргана, и нанесите на волосы. Накройте голову шапочкой на 30 минут, а затем смойте.

      У вас есть собственные советы о том, как стимулировать рост волос?

      как справиться с линькой в ​​доме

      Невозможно избежать этих распущенных прядей волос.Свидетельства выпадения волос есть на наших подушках, пальто, на полу и в душе. Хорошая новость в том, что это нормально для всех, а плохая в том, что всем нам приходится иметь дело с выпадением волос.

      Эксперты говорят, что женщины теряют в среднем 50–100 прядей в день, однако, если вы обнаружите, что теряете больше, посоветуйтесь со своим врачом. Мы также составили список некоторых скрытых причин выпадения волос, которые могут помочь. Выпадение волос влияет не только на здоровье наших волос, но и на чистоту в нашем доме.Подобно тому, как есть советы и рекомендации по уменьшению выпадения волос, есть несколько способов содержать дом в чистоте.

      Первые советы о том, как бороться с выпадением волос, применимы к женщинам с любым типом волос — другие наши советы читайте дальше.

      1. Правильно расчешите волосы

      Одна из главных причин выпадения волос — это практика, которую мы выполняем почти каждый день: расчесывание. Расчесывание может помочь распутать и разгладить волосы, а чрезмерное расчесывание вызывает трение, в результате чего волосы ломаются и выпадают.Тип используемой кисти также может иметь значение. Расческа с широкими зубьями менее вредна для волос, чем пластиковая щетина. Также ищите расчески, подходящие к вашему типу волос.

      При наращивании волос или подготовке наращивания к нанесению обязательно используйте щетку для наращивания волос с петлей. Щетка для наращивания волос Luxy Loop разработана специально для использования на всех типах наращивания волос, так как она имеет уникальные нейлоновые «петлевые» щетинки, которые легко скользят по вашим волосам и удаляют все спутанные волосы, не цепляясь за пряди у корня.Это не только помогает продлить срок службы ваших наращенных волос, но и предотвращает дискомфорт во время регулярной чистки зубов. Лучшая часть? Нашу кисть-петлю можно использовать и для ваших натуральных волос.

      При чистке начинайте с концов и двигайтесь вверх, а не от корня до конца.Это простое изменение направления расчесывания менее вредно, поскольку вы не будете тянуть за драгоценный корень прядей или распутывать его.

      Чтобы предотвратить выпадение волос во время и после душа, расчешите волосы перед тем, как намочить их, это поможет предотвратить ломкость во время мытья, что приведет к засорению сточных труб. Если вы предпочитаете расчесывать влажные волосы, используйте расческу с широкими зубьями или влажную щетку, так как этот тип щетки безопаснее для распутывания.

      Не сушите и не трите волосы хлопковыми полотенцами, так как они имеют большие волокна, которые вызывают сильное трение и выпадение волос.Вместо этого используйте более мягкие материалы, такие как микроволокно или даже старую футболку, чтобы выжать лишнюю воду.

      Что касается самого душа, сделайте уборку немного проще, купив катушку для волос, которая вставляется в слив. Вставка для трапа для душа имеет форму гриба, что упрощает установку и извлечение.Этот небольшой инструмент собирает все распущенные волосы с пола душа и экономит время, чтобы вам не приходилось вручную чистить слив (честно говоря, когда вы в последний раз делали это?). Они недороги, их можно найти в Интернете или в обычных магазинах.

      Еще один быстрый совет по борьбе с выпадением волос в ванной — оставить полотенце или тряпку на полу, чтобы подметать или собирать свободные пряди. Это позволит быстро очистить полы между большими уборочными днями и позволит гораздо меньше валять волос.

      2. Уменьшить жар при укладке

      Все мы знаем, что тепловая укладка может нанести серьезный вред волосам, а также вызвать их выпадение — особенно для тех, кто часто пользуется утюгом или выпрямителем. Хотя эти инструменты творит чудеса, помогая нам достичь наших целей прически, они также тянут за волосы, сушат пряди, повреждают кутикулы волос и приводят, как вы уже догадались, к выпадению волос. Всегда используйте термозащитный продукт и старайтесь по возможности ограничить использование инструментов для тепловой укладки.Когда вы все же используете горячие инструменты, снизьте температуру на несколько градусов.

      Чтобы придать натуральным волосам перерыв, включите его и используйте наращивание волос, чтобы увеличить длину или объем. Несмотря на то, что существуют меры по защите наращенных волос от тепловой укладки, наращивание волос может удерживать стили (например, пляжные волны) намного дольше, давая вам несколько изнашиваний и, в свою очередь, используя меньше тепла.

      Есть также несколько причесок без тепла, которые можно легко получить с помощью ваших натуральных волос и наращивания волос. У нас есть пара наших любимых.

      3. Убрать хвостики

      Это не случай против хвостика, а скорее мягкое напоминание о том, что плотно прилегающая прическа и снятие резинки для волос или резинки вызывает немедленное выпадение. Нет ничего необычного в том, что несколько прядей запутались в резинке для волос, но если вы видите их пучками, это может быть проблемой.

      В зависимости от типа волос поищите резинки, которые не будут цепляться за волосы. Резинки для волос Invisibobble, например, можно легко снять, не выдергивая их и не вызывая выпадения волос.

      Включи! Вместо того, чтобы постоянно делать высокие хвостики, которые требуют не только более плотного хвостика, выберите вместо этого низкие хвостики, чтобы меньше тянуть корни и пряди волос. Если вы хотите оживить свой «конский хвост», легко добавьте длину или объем с помощью наращивания волос.Если вам нужна фирменная прическа Арианны Гранде или эффектная пони для особого случая, с помощью наращивания Luxy Hair вы можете создать множество образов в виде конского хвоста.

      Обязательно аккуратно расчешите волосы перед тем, как собирать их, чтобы избежать ломкости, когда вы будете готовы удалить, и помните, не спите со связанными волосами, это приведет к большему трению и большему выпадению волос. Вместо этого слегка заверните волосы в шелковый шарф, если вам нужно убрать их на ночь.

      Если вы когда-либо жили с мужчиной, скорее всего, вы слышали слова «ваши волосы повсюду!» более одного раза. Хотя выпадение волос неизбежно, у нас есть несколько уловок, чтобы избавиться от этих надоедливых волос в доме.

      Шелковая наволочка

      Переключитесь на шелковую наволочку, так как эта ткань с меньшей вероятностью будет вызывать трение или натирание ваших волос во время сна.Не говоря уже о том, что шелковые наволочки также помогают сохранять прохладу. Еще один бонус к шелковым наволочкам? Гладкая ткань также полезна для вашей кожи, поскольку она помогает предотвратить появление следов сна, уменьшить отечность и вызывает меньшее раздражение у людей с кожными проблемами, такими как розацеа.

      Используйте подходящие подметальные инструменты

      Как упоминалось ранее, положите на пол в ванной дополнительное полотенце или тряпку для быстрой подметания, чтобы сохранить пол в ванной в чистоте, но также могут помочь вложения в такие инструменты, как Swiffer или аккумуляторный пылесос.Быстрая пробежка по дому поможет быстро убрать распущенные волосы.

      Вы когда-нибудь замечали, что в вашей парикмахерской используются разные метлы? Есть причина. В парикмахерских иногда используют метлы с резиновыми щетинками, так как они захватывают распущенные волоски гораздо эффективнее, чем традиционные. Эти веники также можно использовать для регулярной уборки, поэтому их стоит забрать домой.

      Получить портативный пылесос

      Как и волосы, мы ежедневно теряем кожу — и в большом количестве.Еженедельная уборка — всегда цель, но также может помочь ручной пылесос для быстрой уборки. На рынке их тонна, так что вы можете найти такую ​​в своем бюджете. Ручной пылесос будет спасением, особенно после сеанса укладки дома. Держите его в спальне или где бы вы ни укладывались в качестве небольшого напоминания о быстрой уборке сарая.

      Держите под рукой валик для удаления ворса

      Для одежды и некоторой мебели валик для ворса легко поможет собрать все эти свободные пряди, прежде чем подготовить OOTD.Клейкая бумага валика для чистки ворса может собирать волоски с большинства тканей, не повреждая их, вы даже можете использовать ее на ковриках с короткой щетиной или ковриках для быстрой очистки. Для более жестких тканей возьмите щетку для ворса с силиконовой щетиной; она, как резиновая метла, собирает распущенные жесткие волоски, прилипающие к ткани. Они требуют немного большего ухода, так как вам придется очищать волосы от щетины после каждого использования.

      Избавьтесь от статического электричества перед тем, как одеться

      Еще одна небольшая хитрость, которая поможет избавиться от волос с одежды — бросить их в сушилку перед стиркой.Просушите одежду в сушилке примерно на 5-15 минут, чтобы освободить волосы от других материалов. Бросьте их в стирку, как обычно, и обязательно используйте антистатическую липкую салфетку, когда снова кладете одежду в сушилку.

      Выпадение волос неизбежно, но не обязательно, чтобы сражение было проигрышным. Поддержание здоровья кожи головы и волос всегда поможет укрепить ваши корни и кутикулу, что приведет к уменьшению ломкости и выпадения волос.Эти дополнительные меры при укладке и очистке волос сделают волосы более здоровыми и сделают дом еще более здоровым.

      Автор: Розалин Соломон

      Можно ли обратить вспять облысение? Вот 6 способов попробовать

      Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

      Мы ненавидим вас ломать: если ваши волосы редеют или редеют, это, вероятно, облысение по мужскому типу (MPB), и если его не остановить, оно, скорее всего, будет продолжаться. 95% случаев выпадения волос у мужчин — это МПБ. Это означает, что ваша потеря волос (также известная как андрогенная алопеция), скорее всего, не вызвана стрессом, дефицитом витаминов или недостаточным количеством белка. (Хотя это случается, но случается редко.) Основная причина — генетика, а именно генетическая предрасположенность вашей кожи головы к мужскому гормону ДГТ.

      ДГТ — это андроген, производный от тестостерона, который атакует волосяные фолликулы на голове. Со временем DHT заставляет фолликулы сжиматься (процесс, называемый миниатюризацией фолликулов) и становиться короче, а волосы становятся более тонкими, называемыми пушковыми волосами. Когда фолликул «мертв», его трудно восстановить. Так что, если вас беспокоит облысение, чем раньше вы примете меры, тем больше у вас шансов избавиться от облысения и отрастить немного волос. Лучшее время для начала было некоторое время назад. Второе лучшее время сейчас.

      Хорошие новости: никогда не было больше способов остановить выпадение волос и стимулировать их отрастание. Это не гарантировано, но многие люди увидели хорошие результаты от научно обоснованных решений, представленных ниже; некоторые из них более эффективны, чем другие.

      • Большинство случаев истончения волос вызвано облысением по мужскому типу.
      • Существует три научно обоснованных метода лечения, которые считаются эффективными, чтобы остановить выпадение волос и стимулировать их отрастание.
      • Нет достаточных доказательств того, что прием витаминов может обратить вспять выпадение волос — за двумя большими исключениями.
      • Финастерид и миноксидил, используемые в комбинации, считаются более эффективными при обращении вспять некоторых видов облысения, чем любой из них по отдельности.

      Финастерид (торговая марка Propecia) — пероральный препарат, известный как ингибитор 5-альфа-редуктазы. 5-альфа-редуктаза способствует облысению: она превращает тестостерон в ДГТ. Но когда подавляется 5-альфа-редуктаза, то же самое происходит и с выработкой ДГТ, и выпадение волос может прекратиться или повернуться вспять.

      Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос сообщает, что финастерид остановил прогрессирование облысения у 86% мужчин, принимавших препарат в клинических испытаниях, и у 65% из них наблюдалось усиление роста волос.Побочные эффекты минимальны, но о них сообщалось (AHLA, нет данных).

      Миноксидил (торговая марка Rogaine) — это жидкость или пена, отпускаемая без рецепта, которую наносят на кожу головы два раза в день. Миноксидил не оказывает прямого воздействия на ДГТ. Он известен как периферический вазодилататор, что означает, что он помогает расширять и ослаблять кровеносные сосуды, увеличивая кровоток. Эксперты считают, что действие миноксидила может помочь отрастить волосы.

      Миноксидил не эффективен на залысин, только на макушке (макушке) головы.Кроме того, он лучше всего подходит для молодых мужчин, у которых выпадение волос наблюдается менее пяти лет (Scow, 1999). Побочные эффекты минимальны.

      Исследования показывают, что совместное использование миноксидила и финастерида более эффективно, чем использование одного по отдельности при определенных типах облысения (Chandrashekar, 2015). (Миноксидил будет эффективен, будь то дорогой препарат марки Rogaine или недорогая версия, продаваемая в Интернете по несколько долларов за бутылку, если версия, которую вы покупаете, не является подделкой.) Имейте в виду, что необходимо использовать миноксидил постоянно — если вы прекратите его, любой новый рост волос может прекратиться, и выпадение волос по мужскому типу возобновится с того места, где оно было остановлено.

      Объявление

      1-й месяц лечения выпадения волос бесплатно при квартальном плане

      Найдите подходящий план против выпадения волос

      Узнать больше

      Поднесение лазерной палочки к голове для отращивания волос может показаться научной фантастикой, но настоящие ученые довольно довольны этим: низкоуровневая лазерная терапия (НИЛТ) — это одобренный FDA способ лечения выпадения волос.Эти устройства, которые излучают постоянный красный светодиодный свет, имеют форму палочки, которую вы указываете на кожу головы, или шапочки, которую вы можете носить. Считается, что красный свет уменьшает воспаление и увеличивает приток крови к волосяным фолликулам.

      Согласно метаанализу исследований 2017 года, опубликованному в Журнале Американской академии дерматологии, все три вышеперечисленных решения — миноксидил, финастерид и НИЛИ — превосходят плацебо при отрастании волос. Исследователи пришли к выводу, что все они эффективны для стимулирования роста волос у мужчин с облысением по мужскому типу (Adil, 2017).

      На рынке представлено множество витаминов и пищевых добавок, которые утверждают, что они отращивают волосы снова, делают их гуще или блестящими. Но на самом деле мало доказательств того, что витамины и добавки могут помочь при выпадении волос — за двумя заметными исключениями.

      В обзоре исследований 2019 года, опубликованном в журнале Dermatology and Therapy, исследователи заявили, что «недостаточно данных, чтобы рекомендовать» многие витамины и минералы, рекламируемые как способствующие росту волос, включая цинк, рибофлавин, фолиевую кислоту, витамин B12, витамин Е и биотин (Almohanna, 2019).

      Но, как отметили исследователи, исследования показывают, что добавление в ваш рацион витамина D или железа — если у вас их дефицит — может улучшить симптомы андрогенетической алопеции и телогенетической алопеции (TE), временного состояния, при котором выпадение волос вызвано шоком. , стресс или травма.

      Витамин D естественным образом вырабатывается организмом, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Мы также получаем его с пищей, например, с молоком и яйцами. Но многие американцы, которые мы, как правило, туповаты, испытывают дефицит витамина D.Если у вас редеющие волосы, возможно, вам стоит проверить уровень витамина D у врача. Это не волшебная палочка, но у витамина D есть и другие преимущества: он может играть роль в защите от многих форм рака (NCI, 2013).

      Железо — это минерал, который люди получают с пищей, например, с красным мясом или шпинатом. Дефицит железа также распространен, особенно у женщин. Дефицит железа может вызвать анемию (когда у вас низкое количество клеток крови). Вы также можете проверить этот уровень у поставщика медицинских услуг.

      Некоторые разновидности шампуня утверждают, что блокируют действие ДГТ на волосяные фолликулы. Они считаются менее эффективными, чем финастерид, но некоторые мужчины видят хорошие результаты от их комбинации. Некоторые из этих шампуней содержат миноксидил или кетоконазол (активный ингредиент шампуня от перхоти Низорал). Предполагается, что кетоконазол в сочетании с финастеридом может нарушить повреждающее действие ДГТ на волосяные фолликулы (Hugo Perez, 2004).

      Эта процедура, также известная как «плазма, обогащенная тромбоцитами», предлагается рядом дерматологов и специалистов по замене волос.Кровь пациента берется и помещается в центрифугу для извлечения плазмы, которая затем вводится в кожу головы. Теоретически факторы роста тромбоцитов могут стимулировать рост волос. Исследование 2017 года, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук, показало, что лечение PRP увеличивает количество волосков и общую густоту волос по сравнению с областями, обработанными плацебо (Gentile, 2017).

      1. Адиль А. и Годвин М. (2017). Эффективность лечения андрогенетической алопеции: систематический обзор и метаанализ. Журнал Американской академии дерматологии , 77 (1), 136–141. DOI: 10.1016 / j.jaad.2017.02.054, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
      2. Альмоханна, Х. М., Ахмед, А. А., Цаталис, Дж. П., и Тости, А. (2019). Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия , 9 (1), 51–70. DOI: 10.1007 / s13555-018-0278-6, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30547302
      3. Американская ассоциация выпадения волос.(нет данных). Выпадение волос у мужчин: лечение. Получено с https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
      4. .

      5. Чандрашекар, Б.С., Нандхини, Т., Васант, В., Шрирам, Р., и Навале, С. (2015). Миноксидил для местного применения, обогащенный финастеридом: учет сохранения густоты волос после замены финастерида перорально. Индийский онлайн-журнал дерматологии , 6 (1), 17–20. DOI: 10.4103 / 2229-5178.148925, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25657911
      6. Джентиле, П., Коул, Дж., Коул, М., Гаркович, С., Бьелли, А., Скиоли, М.,… Сервелли, В. (2017). Оценка неактивированных и активированных PRP в лечении выпадения волос: роль факторов роста и концентраций цитокинов, полученных с помощью различных систем сбора. Международный журнал молекулярных наук , 18 (2), E408. DOI: 10.3390 / ijms18020408, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28216604
      7. Уго Перес, Б.С. (2004). Кетоказол как дополнение к финастериду при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. Медицинские гипотезы , 62 (1), 112–115. DOI: 10.1016 / s0306-9877 (03) 00264-0, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987703002640
      8. Национальный институт рака при Национальном институте здоровья. (2013, 21 октября). Витамин D и профилактика рака. Получено с https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/vitamin-d-fact-sheet
      9. .

      10. Роман. (нет данных). Финастерид: дженерик пропеция. Получено с https://www.getroman.com / drug / финастерид / # ISI
      11. Роман. (нет данных). Миноксидил: общий рогейн. Получено с https://www.getroman.com/drugs/minoxidil/
      12. .

      13. Роман. (нет данных). Лечение выпадения волос. Получено с https://www.getroman.com/hair-loss/
      14. .

      15. Скоу, Д. Т., Нолти, Р. С., и Шонесси, А. Ф. (1999). Медицинские методы лечения облысения у мужчин. Американский семейный врач , 59 (8), 2189–2194. Получено с https://www.aafp.org/afp/1999/0415/p2189.html
      16. .

      Подробнее

      Как отрастить края

      Это не только более видимая часть вашей головы, поэтому ее сложнее замаскировать, но и в некоторых более серьезных случаях повреждение краев волос может быть необратимым.Чаще, однако, с дополнительным уходом, правильными натуральными продуктами для волос и сменой привычек в укладке можно вернуть все на круги своя. Ключ в том, чтобы отточить причину ваших тонких краев и выработать твердую стратегию отрастания. Сколько времени потребуется, чтобы отрастить края, на самом деле зависит от того, насколько вы последовательны в лечении и, что наиболее важно, от устранения факторов, которые в первую очередь привели к истончению.

      Если ваши края только начинают истончаться или уже довольно далеко, вы можете узнать, как отрастить их снова с помощью здоровых привычек, стратегических средств лечения выпадения волос и подходящих продуктов, которые укрепят ваши остальные усилия.Читайте наши лучшие советы по наращиванию краев.

      Что вызывает истончение кромок?
      Если вы хотите восстановить линию роста волос, важно понимать причины истончения волос. Оказывается, есть ряд вещей, которые могут привести к появлению тонких краев, и хорошая новость заключается в том, что большинство из них можно предотвратить. Следует учитывать два типа причин. Во-первых, у вас может быть проблема с выпадением или выпадением волос, из-за чего ваши края истончаются. Альтернативой является то, что ваши волосы могут быть повреждены, и у вас есть проблема ломкости, из-за которой края волос выглядят тонкими.Обычно вокруг линии роста волос пряди тускнеют в результате ломкости, а не выпадения.

      Итак, почему вы вообще испытываете выпадение или поломку? Ниже мы разберем пять причин, по которым ваши края могут истончаться.

      1. Напряжение. Хотя причиной истончения краев волос является скорее ломкость, чем фактическое выпадение волос, такие вещи, как стресс, могут нарушить естественный цикл волос и вызвать временную остановку роста волос. Когда это происходит, обычно, когда стресс прекращается, волосы возобновляют свой нормальный цикл.Вы можете заметить это более явно на других частях головы, но возможно, что это повлияет и на линию роста волос.

      2. Плотные прически. Самый большой виновник тонких краев — плотная прическа, которая тянет за хрупкие пряди вдоль линии роста волос. Со временем слишком сильное растягивание не только удаляет волосы, но и может повредить волосяной фолликул. Парики и плетения, наклеенные или пришитые по периметру прически, тугая коса, высокие хвостики и постоянно зачесанные назад прически могут вызвать вид выпадения волос, который называется тракционной алопецией.

      3. Средства для расслабления волос. Тракционная алопеция также связана с применением химических релаксантов. Имейте в виду, что хотя термин «алопеция» звучит устрашающе и необратимо, эту версию можно полностью предотвратить и, в большинстве случаев — при правильном уходе — обратимо.

      4. Слишком сильное трение. Трение из-за грубой сушки полотенцем и чрезмерного нагрева при укладке также является одним из наиболее очевидных факторов повреждения, особенно если вы снова и снова ударяете по краям, чтобы сделать их гладкими.

      5. Товары и инструменты для волос. Если вы привыкли подравнивать края жесткими гелями на спиртовой основе, которые сушат волосы, это также может привести к повреждению и повреждению волос. Помимо самого геля, средство, которым вы его наносите, может не помочь. Жесткая пластмассовая щетина может серьезно порвать и без того поврежденные катушки. Если приручение краев — один из ваших ритуалов, замените увлажняющую формулу, например Black Vanilla Edge Control Smoother, в которой есть алоэ для увлажнения, когда она срезается.

      Можете ли вы снова отрастить края?
      Как мы уже упоминали, вы можете снова отрастить края. Вам нужно знать, что это может занять время. Шаги по наращиванию краев не всегда быстрые, так что наберитесь терпения. Поддержание высокого уровня влажности, минимизация поломки, надлежащая защитная укладка и обрезка концов — все это поможет сохранить ваши края прочными и длинными. Хотя большинство этих схем и методов ориентированы на рост новых волос, важно учитывать общее состояние здоровья ваших волос, чтобы избежать продолжения каких-либо вредных привычек.

      Чрезмерно или часто сухая кожа головы (которая, по сути, является продолжением кожи лица) может привести к воспалению и рубцеванию фолликула, в результате чего волосы перестают расти. Держите в чистоте не только волосы, но и кожу головы с помощью такого продукта, как Wash Day Delight Free Sulfate Shampoo для вьющихся волос, и регулярно массируйте легкими маслами для волос или маслами, такими как Healthy Hair Butter, вдоль линии роста волос, чтобы сохранить влагу и стимулировать кожу головы и волосы. фолликулы.

      Как предотвратить истончение кромок?
      Первый шаг к прекращению прореживания — это буквально добраться до корня того, что причиняет вам вред.Возьмите все упомянутые потенциально опасные методы укладки и попытайтесь определить, когда вы впервые заметили изменение. Вы поменяли продукты? Вы какое-то время постоянно носите одну и ту же прическу? Тебе удалось расслабить волосы? Это все вопросы, которые стоит задать себе. Как только вы сузите источник, вам нужно будет дать волосам отдохнуть. Если парики или плетение были вашим защитным стилем, подумайте о чем-нибудь свободном и открытом, например, гибком стержне, который позволит вашей коже головы дышать и отдыхать.

      Регулярное мытье шампунем, не содержащим сульфатов, также неплохо для истончения краев. Обратитесь к мягкому восстанавливающему очищающему средству, например к восстанавливающему шампуню Monoi Repairing Sulfate Free Shampoo. Он не только должным образом удалит остатки продукта с гелей и средств контроля кромок, но и имеет восстанавливающую формулу, уменьшающую ломкость. Если вы чувствуете себя действительно сухим и ломким, нанесите на умывальник укрепляющий кондиционер Goddess Strength с касторовым маслом, чтобы избавиться от слабых мест.

      Как стимулировать рост волос?
      Чтобы усилить состояние волосяных фолликулов, которые стали бездействующими, вам нужно что-то для улучшения кровообращения.Это верно, если вы хотите отрастить линию роста волос или волосы в какой-либо области, и есть несколько методов для этого. Световая терапия — один из более сложных вариантов, и, возможно, стоит проконсультироваться с косметологом-дерматологом, если ваше истончение более серьезное. Вы также можете попробовать домашний метод, например массаж кожи головы или нежную чистку щеткой из натуральной щетины кабана. Это заставляет кровь течь по коже головы и стимулирует волосяные фолликулы, чтобы ускорить цикл роста.

      Как сделать края волос утолщенными?
      Как только вы выясните, как отрастить края, вы захотите укрепить и утолщить их, чтобы они были менее подвержены повреждению и разрушению линии.Один из лучших способов добиться этого — регулярные процедуры глубокого кондиционирования. Если у вас есть время, вы можете обработать кожу горячим маслом или паром с увлажняющим кремом Coco Creme или добавить укрепляющий кондиционер, такой как восстанавливающий кондиционер Monoi Repairing Conditioner, в свою процедуру мытья, чтобы восстановить естественные масла и влагу, которые теряются при очищении.

      Есть также некоторые исследования, показывающие, что увеличение количества белка в рационе может (со временем) помочь сделать волосы сильнее и толще.Если вы изо всех сил пытались утолщить свои края, возможно, стоит подумать о внесении изменений в рацион.

      Наконец, вы можете сделать волосы более густыми с помощью регулярного использования масел для натуральных волос. Имейте в виду, что некоторые масла уплотняют, а другие действительно проникают, а в случае тонких краев вам понадобится и то, и другое.

      Какое масло лучше всего подходит для выращивания кромок?
      Говоря о маслах, какие масла лучше всего подходят для краев волос? Касторовое масло для волос, особенно ямайское черное касторовое масло (JBCO), — лучший вариант для восстановления поврежденных краев.Ежедневный или еженедельный (в зависимости от серьезности вашей потребности в отрастании краев) глубокий висковый массаж с маслом значительно улучшит кровообращение и стимуляцию волосяного фолликула. JBCO нацелена на удаление токсинов и загрязнений с кожи головы, что позволяет натуральным маслам функционировать должным образом, создавая здоровую среду и питание для роста.

      Подобно JBCO, эфирное масло мяты перечной является антибактериальным маслом, которое, как известно, удаляет загрязнения, вызывающие затруднения роста.Его охлаждающий эффект также расслабляет фолликул, способствуя здоровому росту волос. С маслом перечной мяты необходимо успокаивающее масло-носитель, поскольку оно может быть сильнодействующим. Поскольку масло жожоба наиболее близко к маслу из ваших собственных натуральных масел, это лучший выбор в качестве масла-носителя. Последовательный и еженедельный массаж кожи головы перед мытьем (перед очищением) с этой смесью может улучшить рост волос.

      Масло Monoi — еще одно средство от повреждений ваших кромок. Он сделан из редких, естественно ароматных ингредиентов, которые можно найти только на островах Французской Полинезии.Укрепляющая сыворотка с маслом Monoi Oil Sacred, в состав которой также входят масла оливкового масла и виноградных косточек, восстанавливает и предотвращает повреждение волос, поврежденных тепловой укладкой, окрашиванием и химическим выпрямлением.

      После того, как линия роста волос вернется в норму, узнайте, как безопасно причесываться с помощью лучших продуктов для контроля кромок для натуральных волос.

      10 советов, как отрастить длинные волосы за меньшее время

      Как заставить мои волосы отрасти? Быстрее? дольше?

      Это общие вопросы.Прежде чем говорить о каких-либо кончиках волос, важно понять, что ваши волосы РАСТУЮТ !!!

      Есть 3 распространенные причины, по которым вы не видите роста волос. Вы можете прочитать их здесь.

      В большинстве случаев волосы ломаются с той же скоростью, что и росли, учитывая замедленный рост волос.

      Вы также можете прочитать «Различия между ростом и ломкостью волос».

      Ключ к отрастанию длинных и здоровых волос — это здоровый режим волос.Выращивание здоровых волос требует надлежащего ухода и ухода, а без деликатного обращения с волосами это может привести к серьезной ломкости, выпадению волос или возможному облысению.

      Здоровый режим волос — это сбалансированный режим волос, который состоит из очищения с помощью шампуня без сульфатов, не содержащего вредных химикатов, для удаления отложений и грязи. Затем нанесите увлажняющий кондиционер, кондиционер глубокого действия и / или протеиновую процедуру, если это необходимо, чтобы укрепить, восстановить и предотвратить повреждение волос.

      Вот 10 вещей, которые помогли мне увидеть рост волос на 6 дюймов за год или меньше

      СМОТРИ ТАКЖЕ: 7 причин, по которым ваши волосы выглядят так, как будто они перестают расти

      Шампунь, совместная стирка и полоскание по мере необходимости

      Натуральные волосы по своей природе очень пористые, что означает высокую пористость, и мои волосы ничем не отличаются.

      4 совета по снижению пористости волос

      Волосы и кожу головы необходимо очищать и увлажнять не реже одного раза в 4-5 дней, а иногда и вместе с ними.

      Чистая кожа головы способствует здоровому росту волос за счет удаления скоплений, омертвевшей кожи и другого нежелательного мусора. Совершенно нормально очищать кожу чаще, чем один или два раза в неделю, если вы используете мягкое очищающее средство без сульфатов.

      Я обсуждал это более подробно в моем «Руководстве по здоровым волосам». Между шампунями я смываю или ополаскиваю (пропуская воду по волосам без шампуня или кондиционера) волосы, особенно летом. (Хьюстон, штат Техас, имеет температуру 100 ° +, и моим волосам это было необходимо.)

      Обращайте внимание на эти цели

      Часто мы уделяем меньше внимания самой старой части наших волос — кончикам.Они последними получают влагу и продукт, но теряют эти вещи первыми. Помимо обрезки секущихся поврежденных концов, вам следует нанести средство на концы на кончики. Всегда, всегда увлажняйте и запечатывайте концы.

      Если вам нравятся эти замечательные БЕСПЛАТНЫЕ советы, вам понравится Руководство по здоровым волосам

      Меньше манипуляций

      Как бы я ни любил укладывать волосы, они могут быть несколько темпераментными — и я обнаружил, что они процветают, когда их оставляют в покое.Я не смею расчесывать или расчесывать эти плотно завитые волосы каждый день, даже через день. Незначительные манипуляции или защитные стили, такие как скручивания или косы, защищают мои волосы от ручного взлома и потери влаги.

      Читайте: Почему стоит использовать защитный стиль

      Работа по разделам

      Я был благословлен очень густой шевелюрой. Это красиво, мне это нравится, но это может быть сложно. Чем длиннее мои волосы, тем они гуще.

      Все должно делаться на 4-6 частей, от мытья головы до кондиционирования, увлажнения и распутывания. Это обеспечивает полное покрытие.

      Проникающие масла Work Best

      Первые несколько лет моего естественного пути к прическе я наношу масло Shealoe (масло ши + гель алоэ вера). Это не обязательно плохо, особенно зимой. Масло ши — это натуральный увлажняющий крем, отлично удерживающий влагу.

      Проблема в том, что он только покрывает мои волосы.Более легкие масла, такие как кокосовое или оливковое масло, фактически впитываются в волосы, давая им возможность укреплять и укреплять внутреннюю структуру волос. Узнайте больше о преимуществах проникающих масел.

      Прочтите: 5 способов предотвращения повреждения волос кокосовым маслом

      Сушилка с капюшоном — ваш друг

      Я не понимаю, почему сушилка с капюшоном получила плохую репутацию, хотя думаю, что есть путаница по поводу теплового повреждения. По словам Одри Дэвис-Сивазоти, автора книги The Science of Black Hair — сушилки с капюшоном являются косвенным или рассеянным источником тепла, на самом деле вероятность теплового повреждения фена выше, чем у сушилки с капюшоном.При непрямом нагреве вероятность теплового повреждения мала или равна нулю.

      См. Также: 7 мифов о тепловых и тепловых повреждениях

      Очень полезно сидеть под феном во время процедуры глубокого кондиционирования, потому что это поможет вашему кондиционеру лучше проникнуть в волосы. Кроме того, 30-45 минут под сушилкой сокращают время сушки на воздухе и помогают вашему стилю закрепиться и прослужить дольше.

      Купить: Сушилка с капюшоном

      Прочтите: Недостатки «испытания без нагрева»

      Никогда не пропускайте несмываемый кондиционер

      Для некоторых несмываемый кондиционер не является обязательным.Не для меня! Особенно если хочется красиво, четко очерченных локонов. У меня были волосы , ага, момент (прозрение, на самом деле), когда я впервые использовала невесомый увлажняющий кондиционер Giovanni Direct Leave-In.

      Когда я увидела, как мои кудри расплываются и растут, я подумала: «Да, это то, для чего я стала естественной!» Использование кондиционера минимизирует вьющиеся волосы и сухость, а также делает кутикулу волос более гладкой, что снижает вероятность спутывания и потери влаги.

      Take A Мультивитамины

      Я знаю, что на рынке много добавок для волос, но я им не доверяю.Многие из дозировок не регулируются и намного превышают рекомендуемую суточную дозу для этих конкретных добавок.

      Потребление питательных веществ, которых нет в вашем организме, может иметь катастрофические последствия. Гипервитаминоз или отравление витаминами могут привести к побочным эффектам, таким как выпадение волос, угри и даже смерть…

      Кроме того, многие питательные вещества полагаются друг на друга при выполнении своей работы. Например, биотин почти неэффективен, если принимать его в отсутствие цинка для подавления выделения.

      Простая поливитаминная и хорошо сбалансированная диета — это все, что вам нужно для здоровых волос.Подробнее о витаминах для здоровых волос.

      Пейте больше воды для увлажненных волос

      Когда дело доходит до ухода за волосами, очень легко сосредоточиться на внешнем. То же самое и с кожей: если у вас сухая кожа или волосы, вы ищите ближайший увлажняющий крем.

      Это только скрывает сухость (не самый эффективный способ ее лечения). Увлажняйте и питайте волосы и кожу изнутри, выпивая воду. Когда я пью воду, я замечаю огромную разницу в состоянии волос и кожи.

      Какой лучший совет для отращивания длинных волос?

      Скажите мне в комментариях ниже

      Нравится:

      Нравится Загрузка …

      Связанные

      10 способов укладки волос в вашем доме | Блог об украшении и дизайне HGTV

      Живете ли вы с мужчинами, женщинами, кошками, собаками или морскими обезьянами, беспорядочные волосы, разбросанные по дому, являются обычным недостатком американской мечты. Они в раковине.Они в той чашке. Они на комоде. (КАК ?! КАК ЭТО ТАМ ПОЛОЖИЛО ?!) Они каким-то образом объединяются, образуя непроницаемый слой песка и стыда на поверхности ковра.

      Так что же нам делать с этим зверем, который носит волосы в доме? В целом, это часть жизни, которую мы, как животные, должны просто принять, но есть несколько способов * не допустить, чтобы это повлияло на ваше здравомыслие и ваши раскопки.

      * Мы должны указать, что не все из этих 10 способов так полезны, но, по крайней мере, вы будете знать, что не одиноки в экзистенциальном кризисе, который заставляет вас задаться вопросом, где кончаются волосы и где вы начинаете.

      1: Полотенце для ванной

      Последствия этого, по общему признанию, могут быть немного отвратительными и тревожными, но если вы читаете это, вы, вероятно, несколько в отчаянии и уже чувствуете себя довольно отвратительно. Если вы немного пролили от укладки, сделайте уборку немного проще, просто положив полотенце под ноги перед сушкой феном. Когда вы закончите, стряхните его и спрячьте.Это не супер сексуально, но и выходить из ванной в носках с небрежной прической — тоже нельзя.

      2: Мокрые усы

      Прежде чем использовать электрическую бритву над туалетным столиком, немного намочите раковину. Уборка не будет такой ужасной, как с сухими колючками, у которых есть собственное мнение. Или просто купите одну из этих нелепо выглядящих вещей.

      3: Резина

      Ага.Резиновые перчатки. Резиновые веники. Может быть, резиновое боди, если вы любите приключения. Когда вы закончите свою сложную уборку, не снимайте резиновые перчатки и проведите руками по любой мебели или тканевым поверхностям, которые, кажется, собирают волосы. Резиновые веники также могут творить серьезное волшебство с коврами, не говоря уже о том, что они помогают вам снять стресс, если вы действительно приложите все усилия.

      Мы также слышали, что шлепанцы и сандалии на резиновой подошве помогают собирать волосы, если их круговыми движениями тереть о ковер.Добавьте это в свой распорядок тренировок — ведь тренировки в сандалиях — это вещь, верно? — и посмотрим, что получится!

      4: Найдите соседа по комнате

      Предпочтительно представители типа А, которые либо помогут вам с бесконечной рутинной работой, связанной с чисткой волос, либо будут бороться с вами, если вы попытаетесь вытащить пылесос из ее холодных, потрескавшихся от моющего раствора рук.

      5: Загрузка одноразовых тряпок

      Они могут быть не очень экономичными, но есть вероятность, что у вас нет времени мыть многоразовые тряпки для пыли, поскольку вы уже проводите по крайней мере 22 часа в день, подметая.Купите коробку экономичного размера и спрячьте ее в местах с интенсивным движением для облегчения обслуживания. Моя собака на самом деле любит есть эти вещи, что довольно странно и каннибалистично, если подумать, что ее спутанные волосы были единственной причиной, по которой я купил их.

      А также простыни для сушки. Спрячьте их на диване, чтобы быстро перебежать по подушкам, а также, возможно, в машине, поскольку эта проблема определенно не ограничивается домом.

      6: Стенка для душа

      Все так делают, да? Это один из способов уберечь свои длинные пряди от засорения сливной трубы, а также лишить вас достоинства, когда вам нужно оторвать комочек волос на голове размером с хомяка от стены вашего Счастливого Чистого Места.

      7: Слив ванны

      Если вы предпочитаете иметь дело с кошмаром, который представляет собой засорение канализации, чем столкнетесь с позором гостя, столкнувшегося с вашим волосатым хомяком, у вас есть несколько вариантов: гриб для ванны в профилактических целях, пищевая сода и уксус, проволочная вешалка или змея для жестких сабо или поддаться зверю, назвав сабо и обсудив с ним политику или последний эпизод House Hunters во время душа.

      8: Подметально-уборочные машины

      Они довольно недорогие, помещаются в узких уголках, где волосы растут, чтобы размножаться и задушить вас в кошмарах, и они РАБОТАЮТ. Эти ролики тоже довольно милые.

      9: Соси + купи робот-пылесос

      Если я слышу «Просто купи Roomba!» в качестве средства для ухода за шерстью домашних животных я еще раз… ну, наверное, я куплю Roomba.

      А если серьезно, владельцы домашних животных клянутся, что роботы-пылесосы — это единственный способ справиться с тем, что линяющее животное оставляет на ваших этажах. Обратной стороной является то, что теперь мы знаем, что робот-пылесос может также вызвать стихийное бедствие другого рода, если ваш питомец оставит что-то еще на вашем полу.

      10: Поджечь дом

      Потому что, когда ты сдаешься на день, ложишься на диван и обнаруживаешь на себе эти выбившиеся волосы после всей этой чистки, какой еще вариант у тебя есть?

      (Хорошо, это может быть не лучший вариант — запах горящих волос! — но мы знаем, что все когда-то рассматривали его. Пожалуйста, не сжигайте свой дом. )

      Приведите в порядок вещи и сделайте свой дом еще более чистым с помощью этих полезных советов.

      .

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *