Как повысить упругость кожи лица в домашних условиях: Полезные статьи — клиника реабилитации кожи «Дезир»

Как сделать кожу лица упругой

Ты живешь в экологическом раю вдали от цивилизации, умываешься родниковой водой, питаешься только полезными дарами природы, все время заботишься о бодрости тела и веселье духа? Ах, если бы!

Наша кожа каждый день находится под ударом множества вредных факторов, и уже к 25-30 годам в ней запускаются механизмы старения. Она высушивается, теряет упругость, покрывается морщинками, сереет.

Начинаем помогать своему лицу как можно раньше, чтобы отсрочить и минимизировать потерю упругости.

Если кожа уже становится дряблой, подтягиваем ее за три недели без уколов и надолго.

Содержание статьи

Почему кожа теряет упругость

Упругость кожи – это ее способность сопротивляться механическому воздействию. В медицине для оценки такого ее свойства используют термин «тургор». Он определяется по напряжению кожно-жировой складки.

Зажми большим и указательным пальцами кожу на скулах, оттяни ее вверх и отпусти. Если складка расправилась в мгновенье, значит, тургор сохранен. Если с замедлением, тургор снижен.

Какие внутренние механизмы влияют на упругость кожи:

• Ровная спина и здоровая шея. Неправильная осанка и спазмированная платизма («мышца молодости», которая выстилает шею) форсируют старение лица. Кожа становится дряблой, обвисает на нижних краях щек, на верхних веках, появляется второй подбородок, овал лица плывёт вниз.
• Количество и качество эластина и коллагена в коже. Когда «строительные» белки вырабатываются менее активно и повреждаются, кожа увядает.
• Водно-солевой баланс. При обезвоженности организма кожа теряет упругость.
• Состояние подкожно-жировой клетчатки. Уменьшение объемов жировых пакетов провоцирует птоз кожи.
• Активность кровотока и лимфооттока.
  Когда кровоснабжение замедляется, клетки недополучают питательных веществ и кислорода. А когда нарушен лимфоток, в тканях лица скапливаются избытки жидкости, оно припухает, кожа становится рыхлой.

Тургор кожи снижается с возрастом. Процессы запускаются еще в 25 лет, и постепенно кожа становится дряблой, морщинистой, тонкой, сухой.

Но возраст – не единственная причина потери кожей упругости. Есть и другие.

ТОП-12 причин потери упругости кожи в любом возрасте

1. Неправильная осанка. Сутулишься и вытягиваешь голову вперед, когда сидишь за компьютером? Читаешь лежа? Спишь калачиком на одном боку? Все это похищает молодость у твоего лица.
2. Физические и эмоциональные переутомления. Из-за стрессов и сильных нагрузок лицо может стать осунувшимся. Бледный цвет с землистым оттенком, впалые глаза, кожа в складку – знакомый портрет?
3. Нарушение пищевого режима. Вредное, несбалансированное, скудное или избыточное питание – все это вредит коже. В организм должно поступать достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов и ни грамма «пищевого мусора».
4. Колебания веса. Из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает.
5. Сигареты и спиртное. Они высушивают кожу, лишают ее защитных свойств. Видела фотографии близняшек, одна из которых курит, другая нет? Поищи их в Интернете, они красноречивее любых слов. У курильщицы кожа лица будет дряблой, обвислой, морщинистой, серо-землистой, у ее близняшки – упругой и свежей.
6. Гиподинамия. Сидячий образ жизни замедляет кровообращение, обмен веществ, питание и регенерацию клеток.
7. Гормональные сбои. Женская кожа особенно чутко реагирует на уровень своего «гормона красоты» – эстрогена. Если его мало, кожа увядает. Обычно выработка эстрогена снижается в климакс, но гормональные нарушения бывают и в молодом возрасте.
8. Нехватка жидкости. Чистая вода, которую ты пьешь, быстро доходит до кожи и дает ей необходимую влагу. Пьешь мало – кожа становится сухой и дряблой.
9. Агрессивные внешние факторы: солнце, мороз, ветер, пыль, сухой воздух. Особенно вредно чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Они разрушают эластиновые и коллагеновые волокна – «строительный» белок, от которого зависит молодость кожи.
10. Большинство косметологических процедур. Любое вторжение извне – пластическая хирургия, нити, уколы ботокса, филлеров – отучает кожу (а также другие ткани и органы) работать правильно. Внешний эффект от процедуры длится только какое-то время, а внутри происходят негативные процессы, которые ведут к старению.
11. Неправильное использование косметики. Нужно следить за составом косметических средств, не злоупотреблять декоративной косметикой, соблюдать правила ежедневного ритуала «очищение-увлажнение-питание».
12. Патологические причины. Сюда относятся нарушения работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Когда возникает необходимость повысить упругость кожи

Когда стоит начать заботиться о том, чтобы кожа была упругой? Если ты прочитала топ-12 причин потери упругости, то сама можешь ответить на этот вопрос. Это нужно делать всегда.

Девочка недавно родилась, а мы уже защищаем малышку от солнца, следим за ее питанием, потреблением жидкости, сном, осанкой, здоровьем. Мы, конечно, не думаем ни о какой упругости кожи, но уже закладываем базу.

В подростковом возрасте девушка начинает сама ухаживать за своей кожей – переходит на осознанный этап, но пока это поддержание той красоты, которая ей дана природой.

И новая веха – это 25-30 лет. В этом возрасте запускаются механизмы старения. Следить за состоянием кожи нужно тщательно, по всем пунктам, усиливать уход за счет антивозрастных средств, подключать упражнения и самомассаж лица. Чем раньше ты начнешь все это делать, тем дольше сохранишь молодость.

И никогда не поздно начать заниматься своим лицом. Техники естественного омоложения позволяют сделать кожу более упругой в любом возрасте.

Салонные процедуры для упругости кожи

Хочешь повысить упругость кожи и уже перерыла весь Интернет, набралась разных новых слов – филлеры, мезококтейли, плазма, нити – и пристаешь к подругам с расспросами, а пробовали ли они что-нибудь, и как им результат?

Давай проанализируем вместе самые популярные салонные способы повышения упругости кожи.

Салонные процедуры, повышающие упругость кожи: ТОП-5 «лучших»

1. Мезотерапия

   Лицо обкалывают множеством уколов: более 100 инъекций за один сеанс. Причем за один курс нужно будет прийти к косметологу до 15-20 раз (каждые 7-10 дней). И повторять эти «мучения» предлагается 1-2 раза в год, и еще «поддерживающие» сеансы в промежутках.

   Пришла в кабинет к косметологу один раз – получила пожизненный билет. Два раза в день чистишь зубы, раз в неделю ходишь обкалывать лицо.

   Как работают мезококтейли? Они содержат биологически активные вещества, гиалуроновую кислоту, аминокислоты, лекарственные препараты, витамины, микроэлементы и т.д. Трудно сказать, насколько эффективно эти вещества воздействуют на кожу, потому что основной результат достигается не за счет них, а за счет множественного травмирования кожи иглами. Именно это стимулирует регенерацию (не лучший способ, правда?).

   Что ты получишь? Твоя и так увядающая кожа совсем отучится функционировать самостоятельно. И если поначалу ее состояние может улучшаться после процедур (а может и нет – такое тоже не редкость), то постепенно эффект будет все хуже и хуже. Прекратишь делать уколы – кожа обвиснет еще сильнее, чем до них.

2. Нитевой лифтинг

   В твоей коже делают проколы и вводят в мягкие ткани искусственные нити с насечками. Нити рассасываются в течение года. Эффект подтяжки проявляется постепенно, можно ждать до полугода. Кого-то нити не берут совсем.

   Если хирург начнет рассказывать тебе, что нити создают коллагеновый каркас, который удерживает ткани, дели его слова надвое. На самом деле, нити травмируют ткани, и место травмы и отека рубцуется соединительной тканью, а это уже «неправильный» коллаген – разросшийся и поврежденный. Из-за него нарушается саморегуляция организма, запускаются процессы старения.

   Подтяжка нитями – это пытка болью и во время процедуры, и несколько дней после. Примерно у трети пациенток возникают осложнения вплоть до повреждения нервов и разного рода дисфункций.

3. Плазмалифтинг

   В твое лицо вводят множество инъекций твоей собственной плазмы (берут ее из венозной крови) с большой концентрацией тромбоцитов.

   Заявляется, что плазмалифтинг стимулирует синтез коллагена, регенерацию клеток и делает кожу более плотной и упругой. Процедура позиционируется как одна из самых безопасных, поскольку пациенту вводится его родной материал. Но так ли это?

   Чужеродные элементы в плазму все равно попадают (чтобы кровь не сворачивалась, в нее добавляют антикоагулянты), а значит, и существуют риски отторжения, аллергических реакций, осложнений.

   Посмотри на фотографии пациенток во время процедуры: их лица покрыты 200-300 кровоточащими ранами от уколов. Уже одно это отталкивает от лечения плазмой. Такая единовременная атака на лицо! Столько ворот для проникновения инфекций, развития воспалений, появления высыпаний, гнойников! И ведь курс насчитывает несколько процедур, не одну и не две.

   И опять же про механизм воздействия. Как ты думаешь, за счет чего достигается основной эффект плазмалифтинга: за счет твоей же плазмы, которая и так течет внутри тебя, или за счет тотального травмирования кожи? Второе более вероятно.

   Спросишь, ради чего все эти риски? Может быть, ради какого-то умопомрачительного эффекта? Нет. Никакого «вау» не случается. Сами косметологи (не все, а только некоторые) предупреждают пациента, чтобы он не ждал чудес. Честно говорят, что плазмолифтинг увлажняет, но не омолаживает кожу.

4. Филлеры

   Тебе вводят внутрь кожи наполнитель. Самый популярный – на основе гиалуроновой кислоты. Уколов тоже много, но не столько, как в мезотерапии и плазмолифтинге.

   Косметологи уверяют, что современное поколение филлеров (биодеградируемые) улучшают синтез клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина, кожа с ними становится увлажненной, упругой и гладкой.

   На самом деле, филлер – просто наполнитель. Ничего он не улучшает, только ухудшает, потому что нарушает естественные механизмы. Молекулы гиалуроновой кислоты вытягивают влагу из глубоких слоев кожи на верхние слои, что создаёт видимость увлажнения, а на самом деле, наоборот, дерма иссушается. А когда филлер рассасывается через несколько месяцев, кожа становится еще более дряблой, обвислой и морщинистой.

   Еще филлеры мигрируют, уродуют лица, воспаляются, «убивают» ткани и сосуды.

   Обо всем этом можешь прочитать в нашей статье о филлерах.

5. RF-лифтинг

   Кожу сильно прогревают при помощи излучения радиоволн. Это должно усилить микроциркуляцию и метаболизм с последующим запуском синтеза коллагена и эластина.

   Курс радиоволнового лифтинга состоит из нескольких процедур, потом предлагается пару раз в год приходить на поддерживающие сеансы.

   С одной стороны, RF-лифтинг – это неинвазивная методика, поэтому самая безобидная на фоне остальных.

   Но с другой стороны, из твоей кожи «выжимают все соки». И что будет после такой встряски? Только кратковременный эффект. А когда он спадет, и организм уже не сможет работать, как прежде, то что делать? Снова бежать к косметологу? И до какого момента процедура будет давать эффект, а потом перестанет? Слишком много неизвестных в этом внешне безобидном уравнении красоты.

   Что делать?

   Единственный вариант добиться стойкого результата – это управлять резервами своего организма самостоятельно, работать над своей красотой планомерно, изо дня в день, делать самомассаж, упражнения для лица. Без стрессовых внешних вторжений.

Как в домашних условиях сделать кожу лица более упругой

Ничто так не поможет твоей коже стать упругой, как ты сама.

Можно, конечно, сходить к косметологу на безопасные процедуры, которые не связаны с повреждением кожных покровов. Например, на какой-нибудь пилинг или массаж. Но больно-то в салон не набегаешься, а уход должен быть постоянным.

Намного проще и удобнее самостоятельно освоить омолаживающие техники, которые помогут вернуть упругость твоей коже.

Следуй трем основным правилам:

1. Здоровое питание. Ешь полезные продукты, откажись от «пищевого мусора», следи за калорийностью.
2. Грамотный косметический уход. Выбирай правильную антивозрастную косметику или делай ее сама из натуральных ингредиентов.
3. Самомассаж и упражнения. Ежедневно уделяй своему лицу 10-15 минут в день. Твои руки – лучшая замена уколам и скальпелям.

Какие продукты питания помогают повысить упругость кожи

Для молодости и упругости кожи полезно употреблять продукты, содержащие:

1. кремний (отруби, овес, ячмень, черный хлеб, картофель, перец, сельдерей, лук, редис, томаты, петрушка),
2. железо (гречка, желток яйца, овсянка, печень, кролик, курица, телятина, баранина),
3. селен (цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис, кокосы, бразильские орехи, сардины, тунец, печень, чеснок, яйца),
4. цинк (морепродукты, рыба, говяжья печень и мясо, грибы, орехи, пшеничные отруби).

Следи, чтобы в рационе было много витаминов. Нет смысла рассказывать о пользе каждого из них в отдельности, потому что для омоложения кожи и повышения ее упругости нужны они все: A, B, C, D, E, F, K, N, P, PP.

В первую очередь для молодости кожи полезны витамины А (ретинол), В5 (пантенол), В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), F (линолевая кислота).

Топовые косметические средства для упругости и тонуса кожи

Что наносим на лицо?

Средства с большим количеством витаминов и жирных кислот, полезных для упругости кожи. Они содержатся в натуральной косметике: гидролатах, маслах, скваланах, бальзамах.

Выбирать средства следует правильно, начиная с первого этапа ухода за кожей – очищения. Для этого отлично подойдут гидролаты Beauty365 – натуральные дистилляты, которые заряжены пользой растений. Заходи на www.beauty365.ru и выбирай в зависимости от типа кожи гидролат лаванды, мяты или шалфея. Протирай им лицо вместо умывания, удаляй макияж, увлажняй кожу в течение дня.

Для более насыщенного увлажнения и питания используй натуральные средства, которые повышают упругость кожи (все их можно найти в интернет-магазине www.beauty365.ru):

• Сквалан Beauty365 – легкий вариант масла. Быстро впитывается, не оставляет следов. Отлично подходит для увлажнения и питания кожи перед макияжем, а также для самомассажа лица вакуумными банками.
• Кокосовое масло Beauty365 – хит ухода за возрастной кожей, живительный коктейль для омоложения. Особенно рекомендуют его тем, у кого сухая и чувствительная кожа, склонная к раздражениям и воспалениям.
• Масло камелии сасанквы Beauty365 – уникальный продукт с витаминами А, В, Е и жирными кислотами в составе. Отлично справляется со своими антивозрастными задачами: увлажнение, регенерация, антиоксидантное действие. К тому же помогает отбелить пигментные пятна – частый дефект возрастной кожи.
• Конопляный бальзам Вербена Beauty365 сочетает в себе пользу сразу шести растений: конопли, кокоса, фисташки, ши, календулы, моркови. Мощный заряд для упругости кожи. Омолаживает, питает, борется со свободными радикалами, способствует удержанию влаги и обновлению клеток.

Как использовать масла, повышающие упругость кожи

1. Масла можно использовать самостоятельно или добавлять их в крем.
2. Перед нанесением масла рекомендуется разогреться, разогнать кровь и лимфу, подготовить кожу к тому, чтобы она лучше впитала все необходимые ей витамины и жирные кислоты.

   Самый простой способ – принять горячую ванну.

   Потрясающего эффекта можно добиться, если перед нанесением масла выполнить сухой массаж щеткой. Он очистит роговой слой от отмерших чешуек, запустит механизмы обновления эпидермиса, усилит движение крови и лимфы.

   Рекомендуем использовать щетку для сухого массажа лица Beauty365, которая выполнена из щетины кабана. Можешь найти ее в интернет-магазине www.beauty365.ru.

3. Наноси масла на чистое лицо утром и вечером. Для утра лучше подойдет сквалан, который быстро впитывается и не оставляет следов. Перед сном можно порадовать себя маслицем поплотнее.

   Самый эффективный способ использования масла – в комплексе с вакуумным массажем банками (читай о нем ниже).

Какие есть маски, повышающие упругость кожи

В комплексе с другими мерами (самомассаж, упражнения, правильное питание) повысить упругость кожи помогут самодельные маски для лица. Их можно приготовить из простых продуктов, которые найдутся на каждой кухне:

• желатин,
• рис,
• овсянка,
• ржаной хлеб,
• огурцы,
• укроп,
• картофель,
• лимон,
• яйца.

Испытай их пользу на себе.

Рецепты масок для упругости кожи:

1. Желатиновая маска

   Половина ст. л. желатина растворяем в 3 ст. л. горячей воды и охлаждаем. Добавляем 3-5 капель лимонного сока и 1 желток.

2. Хлебная маска

   1 кусок ржаного хлеба + треть стакана теплого молока + 1 ч. л. меда.

3. Лимонная маска

   5 к. сока лимона + 1 ст. л. оливкового масла + 1 желток.

4. Овсяная маска

   2 ст. л. овсянки (залить горячей водой или молоком) + 1 ч. л. оливкового масла + 1 ст. л. сметаны.

5. Картофельная маска

   1 картофелина в мундире + 1 ч.л. сметаны + 1 ч. л. растительного масла. Наносить на лицо в теплом виде и накрыть полотенцем.

Маски держим на лице 20 минут. Делаем 2 раза в неделю.

Массаж лица для упругости кожи

Главный способ вернуть коже лица упругость – самомассаж и упражнения.

Поскольку все проблемы на лице идут от спины, начинаем работу с нее.

Расслабляем спазмированные, зажатые мышцы, возвращаем им естественную длину и эластичность. Снимаем препятствия для вытягивания и распрямления позвоночника и всего мышечного корсета организма.

Кровь приливает к лицу, как в твои лучшие годы.

Лимфа сгоняется с лица без следа: никаких отеков, мешков, рыхлости.

Кожа напитана изнутри, мышцы расслаблены и больше не тянут кожу за собой. Расправились морщинки, подтянулся овал лица, ушли брыли, поднялись брови, веки, уголки губ.

Как этого добиваемся?

1. Лежим на валике по 5 минут в день и выполняем простые упражнения на плечи.

   Узнай, как правильно лежать на валике, в большом часовом эфире MelAnnett:

   Расслабление плечевого пояса:

2. Далее работаем с шеей. Вытягиваем платизму, раскачиваем сухожильный шлем.

   Попробуй прямо сейчас техники растяжки мышц шеи и снятия их спазмов:

3. Переходим к апоневрозу головы – его нужно хорошенько расшевелить.

   Техника снятия спазма со скальпа:

4. Следующий шаг – снимаем спазмы с жевательных мышц.

5. Прорабатываем височную область – добиваемся эффекта экспресс-лифтинга.

6. Многим полюбился вакуумный массаж банками – отличная техника для упругости кожи.

   Банки заставляют кровь быстрее бежать по твоим сосудам и активизируют выработку эластина и коллагена.

   Можешь заказать стеклянные банки Beauty365 для лица в интернет-магазине www.beauty365.ru.

   Нанеси на лицо жидкое масло или сквалан для лучшего скольжения, смотри видео и повторяй:

Это только отдельные техники. За полным комплексом упражнений и самомассажа для упругости кожи – бегом в базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

С его помощью преобразилось уже более 1 миллиона женщин.

За три недели ты достанешь свою красоту изнутри и научишься «лепить» молодое лицо.

витамины, упражнения, кремы и салонные процедуры

Любую женщину волнует тургор кожи и красота лица. Наиболее остро проблемы с кожей встают после родов или сильного похудения. Особенно волнуются девушки о своей внешности в тёплое время года. В летнее время каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает выглядеть привлекательно, но в определённых случаях не получается выгодно подчеркнуть фигуру, скрывая проблемные места с помощью одежды. Подтягивающие и омолаживающие процедуры могут спасти ситуацию.

От чего зависит эластичность

Многим интересно знать, от чего зависит эластичность кожи и что может ей навредить. Кожный покров становится менее эластичным по следующим причинам:

1. Нарушение кровообращения.
2. Сильная потеря веса.
3. Пересушивание и обезвоживание кожи.
4. Сильная загазованность воздуха.
5. Беременность.
6. Недостаток полезных веществ в организме.
7. Излишнее увлечение декоративной косметикой.

Кожный покров теряет свою упругость из-за понижения гормона эстрогена . Этот гормон необходим для выработки основных элементов, благодаря которым эпидермис нормально функционирует. Речь идёт о таких веществах, как эластин, коллаген и гиалурон.

Основу соединительной ткани обеспечивают белки коллагена и эластина, благодаря которым кожа становится упругой, прочной. Гиалурон напоминает губку и поддерживает необходимую увлажнённость кожи. Если водный баланс нарушается, то и гиалурон перестаёт регулярно вырабатываться. Необходимо помнить, что уход не может быть эффективным без соблюдения питьевого баланса и регулярного увлажнения.

Как улучшить упругость кожи

Чтобы понять, как улучшить состояние кожи тела, необходимо придерживаться основных правил. В первую очередь нужно пить достаточное количество воды в сутки, а рацион обогатить белком. Восстановить и укрепить упругость кожный покров — непростая задача, которая включает в себя как внешнее, так и внутреннее воздействие. К внешнему воздействию можно отнести применение масок, скрабов и кремов. Внутренним воздействием является соблюдение определённого режима питания.

Белок — основное строительное вещество. Вода — важный элемент, отвечающий за увлажнение. Кожа становится упругой благодаря эластину и коллагену. Если деление клеток будет недостаточным, утратится тонус и появятся морщины.

В домашних условиях обертывание идеально подходит, чтобы повысить упругость кожи тела. Эта процедура проста в применении, а по времени занимает не более полутора часов. Для этого необходимо подобрать средства, содержащие витамины, бандажи и мерный стаканчик.

Прежде всего, нужно круговыми движениями нанести на тело ментоловое масло (можно любое другое). Масло поможет вывести лишнюю влагу из организма и сузить сосуды. Пусть массаж с маслом длится около семи минут. После массажа нужно взять заранее подготовленные бинты, пропитанные лосьоном, и обернуть ими проблемные участки (например, бедра). Сверху бинтов нужно обмотать проблемные участки плёнкой и оставить на полчаса. Благодаря такому эффекту «паровой бани» активизируются действия целебных компонентов.

Физкультура. Физические нагрузки помогают вернуть телу и коже хорошее состояние. Упражнения предотвращают дряблость, обвисшие участки становятся вновь подтянутыми. По этой причине стоит взять за правило регулярно заниматься спортом.

Контрастный душ. Горячая вода раскрывает поры, способствуя выведению накопившихся токсинов и шлаков. Если сразу снизить температуру воды, то поры сузятся и закроются. С помощью контрастного душа можно добиться восстановления эластичности и упругости кожи. Эту процедуру желательно повторять утром и вечером, не менее трёх контрастов за один подход. Впечатляющие результаты не заставят себя долго ждать.

Пилинг. Эта процедура способствует сохранению тургора. Можно использовать покупные средства, а также подойдёт домашний скраб из кофейной гущи. Необходимо нанести средство на влажное тело круговыми движениями. После процедуры нужно принять тёплый душ и нанести питательный крем. Чтобы был ощутимый результат, нужно проводить эту процедуру два или три раза в неделю.

Самомассаж. Для этой процедуры подойдёт махровое полотенце, которое необходимо намочить в холодной воде и отжать. Теперь его следует положить на грудь. В первую очередь нужно скрестить руки и как следует растереть область груди, а затем предплечья.

Как только полотенце нагреется, его нужно снова намочить в холодной воде. Затем переместить ткань назад, и растереть спину с поясницей, после этого помассировать бедра. Такая процедура придаст коже упругость, если проводить её каждый вечер.

Рецепты масок для тела

Чтобы свежо и молодо выглядеть, любая женщина должна знать и использовать рецепт маски- для тела, для упругости кожи. Многие самодельные маски помогают эффективно бороться с целлюлитом, обеспечить отличную подтяжку обвисших мест кожи и решить многие другие проблемы. Можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

1. Маска из мёда для выведения шлаков. Необходимо расплавить 300 гр. мёда, остудить до комфортной температуры и нанести на тело. Оставить маску на двадцать минут, после этого смыть тёплой водой.
2. Маска из яблок и кофе питает кожу, обогащает её витаминами. Необходимо измельчить два крупных яблока и соединить с 50 гр. кофейной гущи. Это средство нужно нанести на тело массирующими движениями и оставить на двадцать минут. Затем смыть тёплой водой.
3. Маска из картофеля отлично питает и помогает сделать кожу упругой. Три небольших картофелины необходимо очистить от кожуры, измельчить и смешать с небольшим количеством оливкового масла. Средство нужно нанести на кожу и смыть через пятнадцать минут.

Как сохранить тургор кожи

Каждая женщина должна знать, как сохранить упругость кожи лица в домашних условиях. Упругость кожи лица зависит, в первую очередь, от кровообращения. Хорошего кровообращения можно добиться с помощью регулярных контрастных процедур. Если у женщины сидячая работа, она должна в свободное время больше двигаться, ходить пешком. Будет полезен и вакуумный массаж.

Кожа лица останется упругой долгое время, если её постоянно увлажнять и защищать . Важно не увлекаться загаром как в солярии, так и на открытом солнце. Рекомендуется выходить летом на улицу, предварительно воспользовавшись защитным кремом для лица. Антивозрастными кремами рекомендуется начать пользоваться с возраста 26 лет, а также приобретать средства с содержанием эфирных масел.

Если один раз в неделю посещать баню, то кожа останется молодой и красивой долгое время. В бане хорошо выводятся токсины и шлаки из организма, а также лишняя вода, а кожа освобождается от ороговевших клеток.

Маски для сохранения упругости

Представительницы прекрасного пола должны знать рецепты маски для упругости кожи лица. Перед нанесением любой из масок следует воспользоваться мягким скрабом. Смывать рекомендуется тёплой водой. Маску нужно наносить на шею и лицо, не касаясь губ и глаз. Держать маску на лице дольше положенного категорически не рекомендуется. После применения средства нужно нанести питательный крем на лицо.

Пока никто ещё не придумал рецепт вечной молодости, но продлить молодость на один или даже два десятка лет каждая женщина способна самостоятельно, регулярно ухаживая за своей кожей. Процедуры не только приятны, но и помогут выглядеть женщине моложе своего возраста.

Упругость и эластичность кожи – главные показатели молодости и красоты женщины. Тургор кожи, её тонус – это внутреннее давление клеток в сочетании с напряженным состоянием клеточных мембран. Он является показателем водного баланса организма и способности эпителия сопротивляться механическим воздействиям.

Безусловно, каждой красавице хочется, чтобы кожа как можно дольше сохраняла свои качества. Однако с возрастом эпидермису все сложнее удерживать в себе влагу и тургор кожи слабеет. Ему нужна помощь извне, ведь красоту легче регулярно поддерживать, чем потом с трудом восстанавливать.

Причины снижения

Тургор обеспечивает коже способность восстанавливаться после деформации. Не последнюю роль в этом вопросе играет и гормональный баланс. Тонус эпителия зависит от уровня в организме женщины гормона эстрогена, который, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно коллагеновые и эластиновые волокна, подобные резине, возвращают коже первоначальную форму и вид после деформации. Растягивание волокон вызывает обвислость кожи, возникновение складок и морщин.

Кроме того, снижение тургора кожи может происходить из-за:

Определение тургора кожи

При нормальном тонусе кожа лица выглядит гладкой и ровной. Мимические складки при разговоре, улыбке также быстро и легко разглаживаются. С годами эластичность кожи постепенно все заметнее снижается, уменьшается тургор. И, к сожалению, остановить этот процесс невозможно, но замедлить – вполне реально.

Как определить тургор кожи? Собираем кожу на тыльной стороне кисти в небольшую складку, слегка приподнимаем вверх и резко отпускаем. Если складка разгладилась практически сразу – состояние кожи отличное. Если же до полного разглаживания потребовалось более 5 секунд – то тургор снижен и коже требуется срочная помощь.

Как улучшить

Употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в день). Однако важно не только «напоить» кожу, но ещё и удержать влагу внутри нее. В этом процессе задействована гиалуроновая кислота. Она содержится во многих тканях (соединительной, эпителиальной, нервной) и жидкостях тела. Как ГК не может обходиться без воды, так и вода удерживается в коже именно молекулами гиалуроновой кислоты, что необходимо для поддержания естественного тургора.

Регулярно проходить обследование гормонального фона, проводить лечение хронических и инфекционных заболеваний.

Стараться меньше нервничать, регулярно и качественно питаться, высыпаться, почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

В остальном должны помочь косметические средства и физиотерапевтические процедуры:

• кремы, скрабы, пилинги и маски для улучшения тургора кожи на основе витаминов А и Е, гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, коэнзима Q10 и пр.;
• регулярно (не менее 1 раза в неделю) проводить массаж лица самостоятельно или принимать курсы массажа у косметолога;
• для всего тела подойдет контрастный душ, закаливание, ванны с отварами лекарственных трав или ароматическими маслами, обертывания, общий массаж;
• мезотерапия, озонотерапия, криопроцедуры, фотолифтинг и миостимуляция эпителия микротоками улучшают микроциркуляцию крови в капиллярах, повышают упругость их стенок, сохраняют молодость кожи.

Услышав термин «тургор», многие задаются вопросом – что это такое?

Тургор кожи – это медицинский научный термин. Изучив его суть, вы убедитесь, что это совсем привычное обозначение, которое означает упругость, эластичность и наполненность кожи лица и тела.

Попросту говоря, тургор – это показатель молодости и степени ухоженности кожи , это способность оболочек каждой клеточки кожи держать свою форму и находиться в постоянном напряжении.

Он будет находиться на нужном уровне, если организм достаточно будет насыщен влагой и кислородом.

С годами кожа человека имеет свойство стареть и увядать. В таком случае уровень тургора падает. Клетки не выполняют свои непосредственные обязанности и это отражается на коже.

На тургор кожи влияют непосредственно факторы:

1) . Обладатели сухой кожи быстрее начинают стареть. У них и без того недостаточно влаги в кожных клетках. Потому кожа шелушится, обвисает и морщится.

В таких случаях надо осуществлять дополнительную подпитку влагой – с помощью кремов, эмульсий и подобных косметических средств. Жирный тип кожи способен дольше времени сохранять молодость и красоту. Все же со временем старость берет свое.

2) Общее состояние здоровья . Хоть кожный покров это самостоятельный орган человеческого организма, он напрямую зависит от функционирования других органов и систем.

Если в организме происходят частые сбои, человек нередко болеет, то это негативно сказывается и на коже. Она теряет свою способность пропускать вредные вещества наружу. В итоге они накапливаются под кожным покровом.

3) Баланс гормонов . Нарушение гормонального фона и потеря их оптимального уровня приводит к неизбежным изменениям клеток кожи, естественно в худшую сторону.

4) Уровень жидкости во всем организме . Существует точный показатель нужного количества воды для нормального функционирования организма человека.

Если водный баланс нарушен, то кожа недополучает свою дозу влаги. В конечном результате падает уровень тургора, кожа тускнеет, сохнет и увядает.

5) Возрастной фактор . Как бы вы не старались замазать все признаки ухудшения состояния кожи, она все ровно имеет свойство старения, а, соответственно, будет изнашиваться.

6) Экологическая составляющая . Окружающая среда играет не последнюю роль в этом. Если вы проживаете в сухой климатической зоне, то непременно кожа будет сохнуть и не сможет насыщаться нужным количеством влаги.

Чрезмерное количество пыли и грязи в воздухе способно закупоривать поры кожного покрова, что также негативно сказывается.

7) Повседневный образ жизни . Сюда входят: питание, вредные привычки, занятия спортом, косметологические процедуры, гигиена.

8) Фактор наследственности . Если ваши родные имеют проблемы с кожным покров и его тургором, то и вам рано или поздно не избежать подобного.

К указанном списку нужно добавить такие показатели, как кислородное голодание, интоксикация, нарушения работы нервной системы, частый дисбактериоз и голодовки.

Как определить уровень тургора кожи

Определить уровень тургора собственной кожи несложно. Для этого не требуется никаких процедур. Достаточно проследить за состоянием кожного покрова. Обратите внимание на:

1. Эластичность . Проверить эту составляющую не составит никакого труда: оттяните часть кожного покрова на тыльной стороне ладони. Если она не сразу принимает свое первичное состояние, значит тургор кожи нарушен.

О снижении эластичности свидетельствуют складки от постели, которые остаются на коже после сна.

2. Морщины . На лице стали активно проявляться морщины — значит организм уже не способен вырабатывать достаточно и эластина, что снижает тургор кожи.

3. Тусклость кожного покрова . Кожа теряет сияние, гладкость, блеск, бархатистость – нехватка влаги, что в результате снижает уровень тургора.

4. Видимая сухость . Кожа шелушится, теряет свою мягкость и гладкость – следует глубже изучить проблему и препятствовать ей.

5. Отечность . Клетки кожи не справляются с нормальным водно-солевым обращением в организме, что снижает уровень эластичности кожи.

Как повысить тургор вашей кожи

Повысить тургор кожи можно и нужно. Делать это следует на первичных стадиях, как только вы заметили проблемы с эластичностью кожного покрова. Вот несколько обязательных процедур:

1) Достаточное количество влаги в организме . Для оптимальной работы всех органов и хорошего тургора кожи нужно выпивать не менее литров двух обычной воды в день. Сюда не включаются другие напитки и пища.

2) Внешнее увлажнение . Кожу надобно подпитывать не только изнутри, но и наружно. Для этого используют маски, компрессы, эмульсии, кремы, тоники. Подберите максимально подходящий крем для вашего типа кожи. Делайте натуральные маски домашнего приготовления.

3) Витаминный набор . Витаминная линейка всех групп важна для тургора кожи. Насыщайте себя витаминными комплексами как изнутри, так и снаружи. Таким образом вы всегда будете пребывать в тонусе.

4) Гиалуроновая кислота . Данный компонент обитает в организме каждого человека. Он поддерживает тургор кожи на нужном уровне.

С годами эта кислота имеет способность распадаться. Потому ее вводят искусственно в косметических салонах. Также существуют крема с ее содержанием.

5) Салонные процедуры . Популярна на сегодня биоревитализация, которая имеет несколько видов и возвращает коже утраченную эластичность.

6) Массажные процедуры . Балуйте себя и свою кожу. Делайте массаж, разминки, используя при этом травяные отвары, замороженные йогурты, натуральные масла и другие приятные штучки.

7) Физические упражнения . Нормальную повседневную активность никто не отменял. Делайте легкую зарядку, посещайте спортивный зал, не ленитесь больше ходить пешком.

8) Пищевой рацион . Не жалейте для себя полезной еды. Не злоупотребляйте вредным и токсичным. Фрукты, овощи, рыба, правильная пища, приготовленная на пару – это залог долгой молодости и красоты.

Повышаем тургор кожи в домашних условиях. Народные рецепты

Тургор кожи можно повысить и народными рецептами.

1. Например, сливки смешивают с желатином до набухания. Затем соединяют с медом и глицерином. Маску выдерживают не больше четверти часа и убирают с помощью теплой воды.

2. Перетертую отварную фасоль смешивают с соком лимона и растительным маслом. Также соединяют овсяную муку, крахмал и белок сырого яйца.

3. Отменная маска на основе дрожжей . Их настаивают в теплом молоке чуточку больше получаса. После вмешивают туда сырой белок и жидкий мед. В дрожжах присутствуют протеины и витамины, которые повысят упругость и эластичность кожного покрова.

4. Морская соль – отменный помощник для хорошего тургора кожи. Маски и массаж с ней значительно улучшают общее состояние кожного покрова.

5. Для улучшения тургора кожи отменными методами являются частое посещение бани или сауны (кожа восстанавливается, выходят шлаки), ванны (молочные, соляные, травяные), контрастный душ (лучше дважды в день).

Обязательно обратите внимание и на свои косметические средства по уходу за кожей. Они должны быть качественными и подходящими именно для вас.

Не ленитесь следить за собой. Нормальный образ жизни, несложные физические упражнения, массаж, ванны, гигиена. К предложенному списку обязательно добавьте косметологический уход за кожей.

В результате вы долгое время будете удивлять всех молодостью и красотой.

В средствах массовой информации все чаще можно услышать новомодное понятие «тургор кожи». Его активно употребляют в своем лексиконе современные косметологи, дерматологи и массажисты. Одним словом, современная женщина обязательно должна знать, что такое тургор кожи, и более того, должна заботиться о его сохранении!

Само слово тургор произошло от латинского turgere , что значит «быть набухшим, наполненным ». Изначально это слово не являлось общеупотребляемым, а использовалось лишь в науки.

Википедия дает следующее определение: «Тургор — показатель оводненности и состояния водного режима живых организмов. Снижение тургора сопровождается процессом автолиза (распада), увядания и старения клеток» . Конечно, после такого определения становится понятно, что ничего не понятно! Ясно лишь, что тургор очень важен для сохранения молодости наших клеток, а значит, и нашей кожи.

Если говорит более простым языком , то тургор кожи — это ее упругость, ее плотность, ее способность противостоять внешнему механическому воздействию (оттягиванию, надавливанию), ее натянутость. Кожа со слабым тургором истонченная, обвисающая, ее можно легко захватить пальцами и значительно оттягивать, после оттягивания на некоторое время остаются следы от нашего захвата пальцами.

Одним словом, мы говорим о коже людей в возрасте. То есть, чем дольше мы сохраним эту плотность и упругость кожи, тем дольше мы останемся молодыми! Но, на удивление, повышенный тургор кожи — это также не есть норма. Повышенный тургор мы наблюдаем при опухании кожи. Например, опухла нога — в месте опухания кожу захватить практически невозможно, она натянутая и набухшая.

Теперь давайте разберемся, почему же кожа теряет свою «наполненность», свою упругость, силу и молодость. Как всегда, все завязано на гормонах! А именно, на эстрогене — самом главном женском гормоне.

В нашей коже есть очень важные клеточки под название фибробласты («бласт» значит росток или зародыш), они участвуют в процессе выработки эластина (белок, который позволяет нашей коже растягиваться, отвечает за ее упругость), коллагена (белок, отвечающий за эластичность и прочность кожи), а также гиалуроновой кислоты (влияет на гладкость и подтянутость кожи).

Как Вы уже догадались, с годами наше гормональное состояние изменяется, фибробластов становится меньше, и кожа начинает терять свою былую упругость и прочность. Фибробласты играют такую важную роль в молодости нашей кожи, что современная медицина даже предлагает такую услугу: берется кусочек вашей кожи, из нее выделяют фибробласты, в специальных условиях размножают их, и затем вкалывают их Вам обратно в кожу. Но нам такой координальный метод не подходит!

Нужно стремиться жить в гармонии с собой и своим телом, и если это возможно, продлевать молодость не вмешательством медиков, а правильным образом жизни, правильным питанием и ежедневной заботой о своем теле!

• Жемчужная пудра Хуанхе (HUANHE) — в числе прочих свойств, также полезена для улучшения тургора кожи

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ТУРГОРА КОЖИ В НОРМЕ

Потеря нормального тургора кожи не происходит в один момент , это происходит постепенно и достаточно незаметно. Ведь обычно мы не замечаем, как стареют люди, которые живут рядом с нами, зато в глаза бросаются изменения людей, которых мы давненько не видели. Годы идут, уровень гормонов колеблется и тот образ жизни, которому мы отдавали предпочтение год за годом, начинает отражаться на нашем лице.

С падением уровня эстрогена кожа становится более сухой, теряет способность удерживать влагу, количество клеток фибробластов значительно уменьшается , а, следовательно, происходит естественный спад уровня коллагена и эластина в коже, что приводит к провисанию кожи, она становится тонкой и неравномерной. Вначале тоненькие, еле заметные, а потом более глубокие морщинки беспощадно окручивают наши глаза и рот. Эту картину коварно украшает гиперпигментация в виде коричневых пятнышек на нашей коже.

Одним словом, Ваше когда-то яркое лицо теряет сияние молодости. Как бы мы не старались, остановить этот процесс мы не в состоянии. Все мы когда-нибудь станем старенькими и морщинистыми, и с этим нужно смириться и принять это, НО, в наших силах максимально отодвинуть этот момент. Правильный образ жизни и полезные привычки творят чудеса.

Итак, обзаводимся полезными привычками для сохранения тургора кожи в норме и сохранения молодости.

1. Увлажняйте кожу в соответствии с ее возрастом и состоянием. Если до 25 Вы не знали, что такое увлажняющий крем, то после 25 — это просто неуважение к Вашей коже. С годами кожа становится все более сухой, и даже обладательницы жирной кожи в молодости могут в зрелом возрасте стать обладательницами очень сухой и обезвоженной кожи. Поэтому ее нужно увлажнять, и чем Вы старше, тем более интенсивно. В возрастные крема, например, добавляют гиалуроновую кислоту и другие полезные вещества. Подбирайте крема по возрасту, а также не забывайте, что увлажнять кожу можно не только кремом, но и созданием в помещении комфортного для Вашей кожи микроклимата. Увлажнитель воздуха поможет Вам создать влажную атмосферу в квартире, а увлажняющий крем будет вытягивать влагу не из Вашей кожи, а из пространства в помещении и создаст водяную мантию на поверхности кожи.
2. Увлажнять кожу нужно не только извне, но и изнутри. Очень важно, в день выпивать необходимое нашему организму количество воды. В среднем этого около 2.5 литров, все зависит от вашего веса, уровня вашей активности, климата страны, в которой Вы проживаете. Вода также способна творить чудеса. Просто выпивая необходимое количество воды каждый день, можно предотвратить множество заболеваний, сохранить чистоту Вашего организма, а также поддерживать молодость тела.
3. Пребывание на солнце является важным фактором преждевременного старения кожи. Обязательно используйте солнцезащитные крема на пляже, а тажке увлажняющие крема с UV фильтром при любой появлении на солнце. Не загорайте в часы пик (с 11 до 16 часов).
4. Слой ороговевших клеток на нашей кожи придает ей неопрятный вид, делает ее более тусклой и грубой. Скрабирование и пилинг очищают кожу от старых омертвевших клеток и, в то же время, активируют выработку новых клеток. Кожа становится более нежной, молодой и упругой. Не забывайте регулярно делать эти процедуры.
5. 5. Ретиноид, или искусственно синтезированный витамин А, способен проникать глубоко в средние слои кожи и обращать признаки старения вспять. Он стимулирует выработку коллагена, ускоряет обновление клеток для борьбы с морщинами, неровностью кожи, акне и порами. Возьмите это полезное вещество себе на заметку. Но для того, чтобы его использовать извне или вовнутрь, необходимо посоветоваться со специалистом.
6. Как бы полноценно Вы не питались, все равно очень сложно ежедневно получать все необходимые витамины и минералы. Нужно стремиться получать много полезного из пищи, тщательно выбирать, чем бы еще полезным накормить свое тело, но также не стоит принебрегать БАДами.
7. Соблюдайте основные правила здорового образа жизни: высыпайтесь, занимайтесь спортом, проводите время на свежем воздухе, не нервнячайте по пустякам, чаще улыбайтесь…… пусть у вас и будут от этого морщинки, зато цвет кожи будет изумительный!:)

УЛУЧШАЕМ ТУРГОР КОЖИ ПИТАНИЕМ

Наша кожа является показателем внутреннего состояния организма. Поэтому забота о коже начинается изнутри. Прежде чем подумать, каким кремом намазать свою мордашку, нужно проанализировать, а даю ли я своей коже все полезное изнутри.

Итак, попытаемся составить список продуктов очень полезных для нашей кожи.

1. Витамин В2 иногда называют витамином женской красоты. Хотите, чтобы кожа сохраняла свою упругость и эластичность? Тогда позаботьтесь о том, чтобы в организм поступала достаточное количество этого волшебного для Вашей кожи витамина. Продукты, богатые этим витамином: кедровые орешки, печень, шампиньоны, скумбрия, миндаль, творог, шпинат. Витамины не накапливаются в нашем организме, поэтому должны регулярно поступать в наш организм в необходимом количестве.
2. Здоровая кожа — это также здоровые сосуды и капилляры. Для укрепления стенок сосудов нам необходимы, так называемые, биофлаваноиды. Они содержаться во многих фруктах и ягодах, например, в белой части корочки цитрусовых, в шиповнике, абрикосах, вишне, винограде, грейпфрутах. Помимо этого много биофлаванодов содержится в гречке.
3. Недостаток таких жирных кислот как Омега -3 и Омега-6 проявится в виде сухостой и рыхлой кожи. Чтобы этого не случилось, регулярно балуйте себя рыбкой (скумбрия, сельдь, лосось, тунец, форель).
4. Есть мнение, что от мяса стареют. Ученые с этим мнением не согласны. Белок — это важнейший строительный компонент нашего организма, без него наша кожа станет серой и безликой, поэтому не лишайте себя небольшого кусочка нежирного мяса каждый день.
5. Витамин А является сильнейшим антиоксидантом, а значит, замедляет процессы старения. Витамин А участвует в процессах регенерации кожи и обмене веществ в клетках. Он предотвращает возникновение морщин, улучшает кровообращение в нашей коже и улучшает тургор кожи. Содержится витамин А в молочных продуктах, печени, моркови, сладком перце, помидорах, петрушке, щавеле, шпинате.
6. Фолиевая кислота защитит нашу кожу от пигментации, а также повысит иммунитет нашего оргазма. А крепкий иммунитет обязательно обеспечит нам превосходное состояние кожи! Поэтому ешьте побольше продуктов богатых этой кислотой: шпинат, листья салата, петрушка, зеленый горошек, цитрусовые.

А Вы заметили, что в некоторых пунктах повторяются одни и те же продукты? Какая же кладезь витаминов содержится в шпинате, листьях салата, петрушке, цитрусовых. Заведите себе полезную привычку регулярно употреблять эти продукты в пищу.

Еще одним волшебным продуктом являются пророщенные зерна пшеницы. Съедая каждый день по одной столовой ложечке пророщенным зернышек, Вы сможете уберечь себя от многих заболеваний, подарить своему организму здоровье, а телу — красоту! Любите себя, заботьтесь о себе, и тогда Вам несложно будет сохранять тургор кожи и оставаться молодыми до глубокой старости!

МАСКИ, УЛУЧШАЮЩИЕ ТУРГОР КОЖИ

1. На мелкой терке натираем четвертинку яблока, добавляем чайную ложку меда, и пол чайной ложки оливкового масла. Перемешиваем все и распределяем на очищенную кожу лица.
2. Одну капсулу спирулины растворить в воде до состояния сметаны, добавить чайную ложку лимонного сока. Нанести на лицо. Эта маска быстро высыхает, поэтому через несколько минут можно повторно нанести еще слой маски.
3. Натираем пол огурчика на мелкой терочке. Взбиваем яичный белок до пенки и добавляем в него натертый огурец и пол чайной ложки оливкового масла. Наносим на лицо.
4. Несколько ягод белого винограда очищаем от кожуры и косточек и надавливаем вилкой, добавляем взбитый желток и 1 столовую ложку белой глины. Наносим на лицо.

Все маски наносятся на 20 минут, затем смываются теплой водой.

Надеюсь, информацию, которую Вы получили из этой статьи поможет Вам сохранить тургор кожи на долгие годы!

Определить тургор или упругость кожи очень просто, нужно всего лишь захватить большим и указательным пальцами любой участок кожи (лучше на тыльной стороне ладони) и оттянуть на 2 секунды, затем отпустить. Если кожа разгладилась мгновенно, значит у вас хороший тургор кожи, если же на это ушло не менее 5 секунд, значит, тургор кожи снижен, и нужно принимать меры для его восстановления. У женщин тургор кожи зависит от гормона эстрогена, который регулирует деятельность подвижных клеток — фибробластов ответственных за выработку эстрогена, эластина и гиалурона. Коллагеновые и эластиновые волокна призваны поддерживать структурную целостность соединительных тканей, чтобы кожа плотно прилегала к подкожно-жировой клетчатке. Гиалуроновая кислота обеспечивает естественное увлажнение дермы и эпидермиса. Одна молекула гиалурона способна связать и удерживать в тканях до десяти молекул воды, тем самым обеспечивая достаточную увлажненность кожи.

Недостаток собственных коллагена, эластина и гиалурона приводит к тому, что кожа теряет эластичность, становится обезвоженной, дряблой, морщинистой и обвислой, если же эти показатели в норме, то соответственно кожа — достаточно увлажненная, упругая, она более плотна и выглядит молодой и здоровой.

Как повысить тургор кожи?

Проблема неудовлетворительного состояния кожи не нова и на сегодня существует достаточно способов, которые позволяют повысить тургор кожи в домашних условиях .

Косметические средства

В современном мире трудно быть стрессоустойчивым человеком, к тому же вредные привычки, нерациональное питание, болезни и плохая экология, негативно отражаются на всем организме, и на коже в том числе. Кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, не способной в должной мере защищаться от воздействий внешней среды, что приводит к раннему старению ее клеток. Улучшить тургор кожи лица, можно восполнив недостаток коллагена, гиалурона и эластина используя кремы, маски, гели, тоники, содержащие эти компоненты. Регулярное применение современных косметических средств увлажняющих и питающих кожу, является вполне обоснованным, поскольку позволит продлить молодость вашей кожи на долгие годы.

Домашние процедуры

Чтобы поддерживать кожу в надлежащем состоянии, следует 1-2 раза в неделю делать пилинг лица и тела с помощью скраба или . Эти процедуры очищают кожу, стимулируют кровообращение и ускоряют метаболизм в тканях. Рекомендуем делать кофейный скраб или скраб с морской солью. Периодически принимайте контрастный душ, он усиливает миоциркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов, кожа приобретает упругость. Обертывания полезны не только для похудения, но и благоприятно отражаются на состоянии кожи, повышая ее тонус, вместо обертываний можно периодически посещать баню или сауну, если есть такая возможность. Прекрасным омолаживающим эффектом для кожи обладают ванны с аромамаслами, они укрепляют клеточные мембраны, избавляют кожу от шлаков и токсинов. Достаточно развести в ванне всего 5-7 капель эфирного масла и на 15-20 минут погрузиться в воду. Для жирной кожи подходят эфирные масла грейпфрута, розмарина, бергамота, пачули, гвоздики, лимона. Для сухой кожи наиболее приемлемы аромамасла ромашки, жасмина, сандала, герани. Также повысить тургор кожи лица помогут мимические упражнения .

Салонные процедуры

Современная косметология располагает рядом процедур способных повысить тургор кожи лица и тела. К ним относятся: озонотерапия, фотолифтинг, RF –лифтинг, миостимуляция микротоками, косметическое иглоукалывание.

Гормональный фон

В некоторых случаях сниженный тургор кожи является следствием гормональных расстройств. Подкорректировать гормональный баланс помогают упражнения Кегеля. Ежедневные 10-минутные ритмичные сокращения интимной мускулатуры не только укрепляют стенки влагалища, но и стимулируют выработку эстрогена, повышая тем самым тургор кожи.

Питание

Наша кожа требует не только внешнего, но и внутреннего ухода. Поэтому неправильное питание и жесткие диеты, приводят к дефиците тех или иных микроэлементов, а это в свою очередь снижает тургор кожи. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В организм должны поступать все элементы в необходимом количестве, в частности для кожи полезны витамины А, В2, С, E, H, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Кроме того нужно потреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Чтобы повысить тургор кожи, соблюдайте , регулярно ухаживайте за своей кожей с помощью кремов и масок, периодически делайте пилинг и посещайте сауну. Только в таком случае ваша кожа гарантированно всегда будет выглядеть чистой, молодой и здоровой.

Как повысить упругость кожи лица и тела — обзор процедур и лучших средств

Обновлено: 01.11.2021 15:53:45

С возрастом упругость и эластичность кожи снижается. Это связано с уменьшением количества коллагена и эластина. Кожа становится дряблой, тусклой. Больше всего это заметно на лице, но возрастные изменения затрагивают все тело. Потерю эластичности можно замедлить. Есть несколько эффективных способов продлить молодость.

Упругость кожи

Упругость обеспечивается коллагеновыми волокнами, которые создают своеобразный каркас. При любых повреждениях особые клетки фибропласты быстро заполняют пустоты новыми молекулами коллагена и эластина. Межклеточное пространство заполняется гиалуроновой кислотой, которая обеспечивает увлажнение.

С возрастом выработка этих веществ снижается, поэтому кожа становится сухой, дряблой, покрывается морщинками, теряет упругость или тургор. Такие процессы могут начаться уже после 35 лет. Чтобы понять, что требуется особый уход для повышения упругости, можно провести простой тест. Врач дерматолог-косметолог Александра Гант рекомендует ущипнуть кожу на верхнем веке или внутренней поверхности бедра. Если зажим расправляется не сразу, а кожа похожа на жидкое тесто, тургор снижен.

Особенно заметны процессы старения на лице, шее, области декольте. Сильно обвисает кожа на боках, животе, ягодицах. Образуются складки под мышками, на внутренней поверхности плеча.

Причины снижения тургора

С возрастом кожа теряет упругость у всех женщин. Но иногда такое случается раньше. Причиной могут быть разные внешние и внутренние факторы.

1. Упругость зависит от гормонального фона. За выработку коллагена отвечает эстроген, когда его выработка снижается, кожа начинает быстрее стареть.

2. Для нормальной выработки коллагена и эластина требуются белки. Если с пищей их поступает недостаточно, их количество снижается.

3. Воздействие солнечных лучей ускоряет старение. Под действием ультрафиолета образуются свободные радикалы, которые повреждают коллагеновые волокна.

4. Нарушение водно-жирового баланса тоже приводит к потере упругости. Причиной этого может стать обезвоживание, неправильный уход, вредные привычки.

5. Физическое переутомление, стрессы, недосыпание – тоже распространенные причины потери тургора. Особенно это заметно на лице – оно становится тусклым, появляются мешки, складки.

6. Вреден для кожи также недостаток физической активности и свежего воздуха. Малоподвижный образ жизни приводит к замедлению кровообращения и обменных процессов.

Как повысить упругость кожи

Если кожа стала терять тургор, можно замедлить этот процесс и вернуть ей здоровый вид. Для этого нужен правильный уход и комплекс мер, которые улучшат кровообращение, обменные процессы в эпидермисе. Косметолог Александра Гонт предлагает такой комплекс:

1. Контрастный душ.

2. Массаж силиконовой варежкой.

3. На влажную кожу нанести масло.

4. На проблемные и сухие участки тела нанести питательный крем.

Водные процедуры

Особенно полезно для повышения упругости принимать контрастный душ. Эксперт компании Biotherm Елена Алексеева отмечает, что чередование горячей и холодной воды тренирует кровеносные сосуды и повышает тонус кожи. Усилить эффект можно с помощью массажной рукавички.

Полезно принимать теплую ванну с морской солью, ее потребуется 400 г. Если нет аллергии, можно добавить в воду эфирные масла кипариса, лимона, лаванды, фенхеля. Такая процедура не только улучшит состояние кожи, но и поможет справиться со стрессом.

Эффективна молочная ванна – ее называют ванной Клеопатры. Нужно полстакана меда растворить в 3 л теплого цельного молока. Добавить 2 ч. л. миндального масла. Смесь вылить в ванну. Процедуру проводить 2 раза в неделю 10-15 раз.

Полезно регулярно посещать баню. Парилка раскрывает поры, поэтому любые косметические средства после этого будут более эффективны. Во время принятия бани можно провести скрабирование, это стимулирует обновление клеток эпидермиса.

Массаж

Массаж активирует кровообращение, обменные процессы, запускает обновление клеток эпидермиса. Любые методики массажа повышают тургор кожи, делают ее гладкой. Самостоятельно можно делать самомассаж тела с помощью влажного полотенца, роликовых массажеров.

Физическая активность

Физическая активность, прогулки на свежем воздухе улучшают насыщение клеток кислородом. А различные физические упражнения подтягивают кожу, повышают тонус мышц и предотвращают обвисание. Нужно выполнять упражнения для рук, бедер, живота. Полезна также гимнастика для лица.

Правильное питание

Часто ухудшается состояние кожи из-за недостатка питательных веществ. Поэтому нужно сбалансировать рацион, чтобы получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Обязательно ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи – они восполняют недостаток витаминов, минералов и жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, нужно выпивать в день не менее 2 л воды.

Полезны для кожи такие продукты:

1. гречневая и овсяная каша;

2. семена льна;

3. мясо курицы, телятина, печень;

4. морская рыба;

5. куриные яйца;

6. зелень;

7. орехи;

8. овсяные или пшеничные отруби.

Дополнительно рекомендуется принимать поливитамины. Для кожи особенно полезны витамины А, Е, С, К, тиамин, пантотеновая кислота, биотин, цинк, железо, селен, кремний. Существуют также различные биологически активные добавки. Американские ученые исследовали влияние перорального приема гидролизата коллагена на состояние кожи пожилых женщин. Оказалось, что после курса лечения упругость кожи повысилась и этот эффект был пролонгированным.

Косметические процедуры

Самая популярная процедура для стимуляции процессов регенерации и повышения тургора кожи – это пилинг. Его можно проводить в салоне или в домашних условиях. Есть еще несколько эффективных процедур.

1. Обертывания помогают повысить упругость кожи на бедрах, ягодицах, животе. Можно проводить эту процедуру в салоне или в домашних условиях. Эффективны водорослевые, шоколадные, грязевые обертывания.

2. Лучшие салонные процедуры для повышения упругости – это ультразвуковая терапия, микротоки, радиочастотный лифтинг, фотолифтинг, озонотерапия. Они стимулируют выработку коллагена и процессы регенерации.

3. При серьезных возрастных изменениях, наличии морщин можно использовать инъекционные методики. Это мезотерапия, плазмолифтинг, уколы гиалуроновой кислоты, ботокса.

Уход за кожей для сохранения упругости

Чтобы не допустить снижение упругости кожи, необходим правильный уход. Косметологи рекомендуют применять ежедневно такие процедуры:

1. очищение от макияжа, пыли, кожного жира с помощью мягких гелей или пенок;

2. тонизирование – подойдут тоники без спирта или кубики льда;

3. дневной увлажняющий крем, дополнительно – крем для век;

4. перед сном – ночной восстанавливающий крем.

Также 1-2 раза в неделю рекомендуется проводить более глубокое очищение с помощью скраба или пилинга. Такие процедуры стимулируют процессы регенерации. В теплое время года перед входом на улицу обязательно наносить крем с защитой от солнца.

После 30 лет постепенно снижается выработка коллагена. Поэтому нужно выбирать средства с активными компонентами, повышающими упругость: антиоксидантами, фруктовыми кислотами. После 40 лет появляются первые морщинки. Косметические средства должны быть антивозрастными с увлажняющим эффектом. С 50 лет рекомендуется пользоваться сыворотками на основе пептидов, гиалуроновой кислоты.

Домашние маски

Маски можно применять не только для лица, но и для шеи, груди, живота. Мы выбрали несколько простых эффективных рецептов, которые помогут повысить тургор кожи.

1. Измельчить 1 ст. л. овсяных хлопьев. Добавить такое же количество кокосового молока и меда. Нанести на тело на 30 минут, на лице держать меньше.

2. Для груди и декольте можно сделать маску с витамином Е. Подойдет масляный раствор. На 1 капсулу потребуется 1 яйцо и 1ст. л. натурального йогурта.

3. Для лица подойдет желатиновая маска. 1 ч. л. желатина залить вечером 100 мл сливок, настаивать всю ночь. Утром прогреть на слабом огне, добавить по ложке меда и глицерина. Эту массу несколько дней можно хранить в холодильнике.

4. Эффективен скраб на основе натурального йогурта. В 1 ст. л. добавить по чайной ложке мелкой морской соли, измельченных овсяных хлопьев и кокосовой стружки.

5. Для шеи можно сделать масляный компресс. Подойдет оливковое, миндальное, персиковое, косточек винограда, авокадо. Его нужно немного подогреть, втереть в кожу шеи и обернуть пергаментной бумагой, а сверху шарфом.

6. Если кожа чувствительная, можно сделать маску на травах. Она подойдет для лица, шеи, декольте, груди. Потребуется по 1 веточке укропа, петрушки, лаванды и шалфея, а также лист алоэ. Травы измельчить в блендере, удалить твердые кусочки, залить 1,5 ст. л. льняного масла. Настаивать 1 час.

7. Антицеллюлитный скраб можно сделать на основе овсянки. Потребуется по 1 ст. л. измельченных овсяных и кукурузных хлопьев, 2 ст. л. сахара, 3 ст. л. оливкового масла.

Косметические средства для повышения упругости

В составе таких средств должны быть гиалуроновая кислота, термальная вода, антиоксиданты, витамины, низкомолекулярные пептиды. Для повышения тонуса подойдут кофеин, растительные экстракты. Хорошо, если в составе будут витамины Е, С, органические масла, фруктовые кислоты. Мы провели анализ отзывов на популярные косметические средства и выбрали 7 самых эффективных для повышения тургора кожи.

Крем L’Oreal Paris Revitalift филлер [ha] дневной

Рейтинг: 4.8

Антивозрастной крем для лица и шеи на основе концентрированной гиалуроновой кислоты. Подходит для всех типов кожи. Разглаживает морщины, стимулирует процессы обновления клеток, тонизирует. При регулярном применении выравниваются контуры лица, кожа становится гладкой и эластичной. Содержит глицерин, фруктовые кислоты, растительные экстракты.

Достоинства

• натуральный состав без парабенов и сульфатов;
• увлажняет;
• быстро впитывается;
• не оставляет жирной пленки;
• подходит под макияж;
• видимый эффект подтяжки;
• приятный аромат.

Недостатки

• не обнаружено.

Крем Vichy LiftActiv Supreme

Рейтинг: 4.8

Крем предназначен для нормальной кожи лица, шеи, области декольте. Быстро корректирует признаки старения: выравнивает рельеф, разглаживает морщины, повышает упругость. Успокаивает, придает лицу здоровое сияние. Содержит термальную воду, кофеин, аденозин, диметикон, рамнозу, фруктовые кислоты. Стимулирует процессы восстановления и синтез коллагена, оказывает антиоксидантное действие, улучшает защитный барьер.

Достоинства

• подходит для чувствительной кожи;
• обеспечивает длительный эффект лифтинга;
• хорошо впитывается;
• увлажняет;
• матирует;
• можно использовать под макияж.

Lancôme Advanced Génifique Сыворотка для лица Активатор молодости

Рейтинг: 4.8

Концентрированная сыворотка на основе гиалуроновой кислоты и комплекса из 7 пребиотиков. Корректирует возрастные изменения, восстанавливает водно-жировой баланс, тонизирует. При регулярном применении разглаживает морщины, повышает упругость. Содержит глицерин, диметикон, дрожжевой экстракт, касторовое масло, аскорбиновую кислоту.

Достоинства

• подходит для всех типов кожи;
• эффективно повышает тургор;
• увлажняет;
• не содержит сульфатов, парабенов;
• удобное применение;
• приятно пахнет;
• легко впитывается;
• выравнивает цвет лица;
• устраняет шелушение, чувство стянутости.

Garnier молочко для тела Ультраупругость

Рейтинг: 4.6

Увлажняющее молочко для ухода за нормальной кожей тела. Обладает эффектом лифтинга, подтягивает, тонизирует. Содержит кофеин, экстракт водорослей, концентрат фруктов, диметикон, парафин. Восстанавливает водный баланс кожи, повышает упругость.

Достоинства

• быстро впитывается;
• приятно пахнет;
• увлажняет;
• видимый подтягивающий эффект через неделю применения;
• кожа гладкая и мягкая;
• не оставляет ощущения липкости.

Недостатки

• для сухой кожи не подходит;
• может вызывать аллергию.

Natura Siberica Скраб для тела Энергия и упругость

Рейтинг: 4.5

Мягкий скраб гелевой консистенции. Подходит для всех типов кожи. Отшелушивает, очищает поры, питает, увлажняет. Стимулирует процессы обновления клеток и синтез колагена. Содержит экстракты родиолы, лимонника, кокосовое, кедровое, лимонное масла, глицерин. Восполняет недостаток влаги, устраняет сухость и шелушение, подтягивает кожу, повышает ее тургор. Отшелушивание происходит за счет наличие в составе семян и косточек плодов. Также есть целые ягоды, которые при нанесении выделяют сок.

Достоинства

• натуральный состав;
• приятный аромат;
• хорошо увлажняет;
• подтягивает кожу;
• экономно расходуется;
• легко смывается;
• можно использовать для лица.

Недостатки

• не обнаружено.

Крем для тела ARAVIA Organic Pink Grapefruit

Рейтинг: 4.5

Увлажняющий крем для тела с лифтинг эффектом. Подходит для всех типов кожи. Питает, увлажняет, повышает упругость, замедляет возрастные изменения. Тонизирует, обладает антицеллюлитным действием. Содержит комплекс масел, экстракты грейпфрута, ромашки, зеленого чая. Благодаря наличию аллантоина и пантенола снимает воспаление, успокаивает, повышает защитный барьер.

Достоинства

• быстро впитывается;
• приятно пахнет;
• выраженный подтягивающий эффект;
• делает кожу гладкой, упругой;
• не оставляет липкости;
• экономно расходуется.

Недостатки

• содержит парабены.

Бальзам для тела Caudalie Vinosculpt повышающий упругость

Рейтинг: 4.5

Увлажняющий бальзам с подтягивающим эффектом. Оказывает комплексное действие: антиоксидантное, увлажняющее, восстанавливающее. Повышает упругость кожи, подходит для чувствительных участков. Содержит масла ши, виноградных косточек, глицерин, экстракт ириса, фруктовые кислоты. Разглаживает, смягчает кожу, восстанавливает водный баланс.

Достоинства

• натуральный состав;
• не вызывает аллергии;
• легко наносится и впитывается;
• приятно пахнет.

Чтобы повысить упругость кожи, нужен комплексный подход. Даже самый эффективный крем не поможет, если не изменить образ жизни и питание, не выполнять специальные упражнения, водные процедуры. Если уделять своей коже хотя бы 15-20 минут в день, она будет гладкой и упругой.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Эффективный уход за кожей лица в домашних условиях

Ваша кожа сияет молодостью и красотой, а знакомые гадают, какой чудо-косметолог делает Вам процедуры…

Очистить кожу, не травмируя её?
Разгладить мимические морщины, освежить цвет лица?
Увлажнить и омолодить кожу, повысить упругость и эластичность?

Для достижения великолепных результатов не обязательно прибегать к помощи профессионалов и посещать салоны и косметологические клиники. Уход за кожей лица в домашних условиях теперь необыкновенно удобен и эффективен. Благодаря оригинальному и весьма эффективному изобретению – ИОННОЙ маске HIVOX, создание красоты в домашних условиях – одно удовольствие!
Пользоваться ионной маской очень просто. Маска имеет удобную анатомическую форму и плотно прилегает к лицу. Работает маска от батарейки, поэтому Вы можете использовать её не только дома, но и брать с собой в командировку, на отдых, использовать в любое удобное для Вас время, когда необходимо быстро придать лицу свежесть и ухоженный вид.
Принцип работы ионной маски основан на известной, надежной и профессионально апробированной методике – методике использования слабых гальванических токов разной полярности. Гальванические токи в традиционной косметологии и медицине используются для усиления проникновения в кожу активных ионов, а так же способствуют увеличению вырабатываемого собственного коллагена, что важно для поддержания упругости и молодости кожи. Методика введения в кожу активных ионов, получившая название «ионофорез», способствует более быстрому и более глубокому проникновению в кожу активных компонентов косметических препаратов. Специальный проводящий материал, из которого изготовлена ионная маска, облегчает проникновение гальванического тока через нетканую маску, пропитанную активным раствором.
Использование ионной маски в сочетании с пропитанными неткаными масками – идеальное сочетание.
Клинические испытания ионной маски HIVOX в сочетании с неткаными масками Beauty Style, показали многократное увеличение степени увлажненности кожи, повышение упругости и эластичности, разглаживание мимических морщинок.
Линия коллагеновых и плацентарных масок Beauty Style создана для ухода и омоложения, улучшения цвета лица и сохранения упругости и эластичности кожи. Но, как бы ни был хорош состав косметического препарата, кожа может самостоятельно впитать только определенное количество активных компонентов. Наложенная поверх нетканой маски, ионная маска HIVOX, во много раз повышает проникновение в кожу ионов, увлажняющих и омолаживающих компонентов.

Растительные экстракты в составе масок подобраны специально с учетом особенностей кожи разных типов и позволяют решать проблемы, характерные для каждого типа кожи. Активное проникновение в кожу всех ценных, питательных веществ, содержащихся в экстрактах растений, обеспечивается и усиливается воздействием альгинатов.
Сочетая в себе все свойства альгинатов, живую целебную силу натуральных растительных экстрактов и последних научных биотехнологических разработок в области косметологии, альгинатные маски с коллагеном Beauty Style активно способствуют восстановлению здоровья кожи и возвращают ей свежий, сияющий вид.
При создании альгинатных масок с коллагеном Beauty Style был собран весь полезный, накопленный годами научный опыт в области создания моделирующих масок и учтены все пожелания профессионалов, участвовавших в разработке и тестировании, благодаря чему были получены наилучшие для работы косметолога характеристики препаратов:

• Оптимальная вязкость маски при разведении. Маски не текут и не слишком густеют при разведении.
• Маски быстро разводятся, не образуя комков, легко наносятся и не требуют специальных навыков для правильного нанесения. 
• Оптимальное время застывания маски на лице.
• Максимально комфортные ощущения клиента во время проведения процедуры. 
• Легко снимаются единым пластом при завершении процедуры.
  

Альгинатные моделирующие маски с коллагеном Beauty Style представлены двумя группами препаратов:

Однофазные моделирующие коллагеновые лифтинг-маски Beauty Style

Разводятся водой и максимально просты и удобны в применении. Сочетают в себе все полезные для кожи свойства альгинатов, морского коллагена, растительных экстрактов и благотворное воздействие ароматерапии.

Двухфазные моделирующие коллагеновые лифтинг-маски Beauty Style

Разводятся при помощи специального геля-активатора на основе чистого коллагена и гиалуроновой кислоты. Для каждой маски создан свой специфический гель-активатор, содержащий, помимо коллагена, высокоактивные вещества для интенсивного воздействия на проблемы кожи различных типов, увлажнения и замедления процессов старения. Формула каждого геля-активатора специально адаптирована для использования его в сочетании с аппаратными методами воздействия (ультра-звуковой лифтинг, фонофорез, миостимуляция). Количество геля-активатора, прилагаемого к порошковой базе, рассчитано на проведение одной процедуры с использованием аппаратных методик и для разведения маски.

Для удобства использования моделирующие коллагеновые лифтинг-маски «Beauty Style» распределены по группам, соответствующим типам кожи и проблемам, присущим различным типам кожи.

Преимущества альгинатных масок с коллагеном Beauty Style:

• Превосходный стойкий результат 
• Быстрый лифтинговый эффект 
• Корректирующее воздействие на проблемы кожи различных типов 
• Высокая степень очистки активных действующих компонентов и растительных экстрактов 
• Сочетание косметических свойств с ароматерапевтическим воздействием за счет натуральных ароматов 
• Гипоаллергенность 
• Простота применения 
• Оптимальное время застывания 
• Богатейшее разнообразие выбора 
• Привлекательная цена

Ионная маска HIVOX и нетканые маски Beauty Style – идеальный союз для достижения молодости и красоты кожи. Быстро, эффективно и безопасно.

Квалифицированные консультанты всегда готовы оказать Вам помощь в выборе по телефонам горячей линии (495) 105–00–34 для жителей Москвы, 8–800–200–00–34 для жителей регионов России (звонок бесплатный), или на сайте http://beauty-shop.ru в разделе On-line консультация, или Ответы на вопросы.

Обзор модельного ряда массажеров BORK — читайте на сайте BORK

Бытовые массажеры помогают снять мышечное и эмоциональное напряжение, избавляют от усталости. Приборы отлично подходят для проведения расслабляющих процедур в домашних условиях. Они воздействуют на активные точки лица и тела, оказывают восстанавливающее, тонизирующее действие на кожу и мышцы.

Виды массажеров BORK

Устройства для массажа отличаются по способу воздействия и области применения. Приборы могут работать за счет компрессионного, вибрационного или теплового воздействия. Метод массажа зависит от того, на каких участках тела используются устройства.

В зависимости от области использования массажеры BORK бывают нескольких типов:

• Для лица. Улучшают микроциркуляцию крови в верхних слоях дермы и активизируют выработку коллагена. Помогают повысить упругость кожи, избавиться от отеков, улучшить проникновение косметических средств.
• Для глаз. Массажеры BORK помогают снять дискомфорт, вызванный длительными зрительными нагрузками. Бережно воздействуют на височную и лобную области, делают деликатный массаж кожи вокруг глаз, уменьшая отеки и стирая признаки усталости.
• Для шеи. Компактные электромассажеры от BORK создают эффект ручного массажа. Помогают расслабить шейные и плечевые мышцы. Некоторые модели можно использовать в качестве travel- подушек.
• Для головы. Миниатюрные устройства эффективны для ежедневной релаксации и восстановления сил. За счет небольших размеров такие массажеры удобно брать с собой.
• Для рук. Массажер со встроенными программами воздействует на определенные зоны. Ежедневный массаж поможет расслабить руки после работы за ноутбуком с согнутыми кистями и избежать нарушений нервной системы в этой зоне.
• Для ног. Стильные приспособления с автоматическими режимами и возможностью регулировки силы воздействия. К примеру, массажер для стоп BORK D605 легко трансформируется в пуф, его удобно использовать в спальне или гостиной. А массажёр для ног BORK D615 дополнительно оказывает компрессионное воздействие на икры и имеет массажные ролики для поясницы на крышке.

Помимо перечисленных разновидностей аппаратов, существуют и универсальные массажеры для тела. Регулярное применение такого устройства благотворно влияет на весь организм, при этом:

• улучшается работа иммунной системы;
• исчезают отечность и застойные явления;
• повышается эластичность кожи и тонус мышц;
• уменьшаются болевые ощущения;
• ускоряется метаболизм.

Электрический массажер для тела эффективно борется с целлюлитом, повышая упругость кожи. По согласованию с лечащим врачом устройство также используют во время реабилитационного периода после операций и серьезных травм.

В отдельную категорию массажной техники бренда можно выделить массажные кресла. Это многофункциональные девайсы, способные комбинировать различные виды массажей. Кресла оснащены датчиками, которые отслеживают состояние пользователя, и регулируют настройки в зависимости от полученных данных.

С помощью гибких настроек вы легко подберете оптимальный режим и интенсивность массажа. Также, например, компактное массажное кресло BORK D632 оснащено функцией подогрева, которая усиливает массажный и расслабляющий эффект.

Гаджеты для массажа BORK отличаются премиальным дизайном, эргономичностью и функциональностью. Приборы изготовлены из долговечных и безопасных материалов.

Массажное кресло BORK D633

• Профессиональный массаж от шеи до икр
• Регулировка наклона с точностью до 5°
• Функция прогрева спины и поясницы
• Компактный корпус с отделкой текстилем и эко-кожей

198 тыс. р.

Купить Массажное кресло BORK D632

• Профессиональный массаж от лопаток до бёдер
• Массажёр для ног в комплекте
• Функция прогрева спины и поясницы
• Компактный размер

129 тыс. р.

Купить Массажёр для ног BORK D615

• Эффект ручного массажа
• 3 программы и 3 степени интенсивности
• Подогрев для усиления эффекта
• Массажёр для поясницы на крышке

59 тыс. р.

Купить Массажёр для ног BORK D605

• Эффект ручного массажа
• 4 автопрограммы и 3 степени интенсивности
• Подогрев для усиления эффекта

39 тыс. р.

Купить Массажёр для тела BORK D612

• Массаж мышц для снятия усталости и улучшения кровотока
• 4 насадки для разных групп мышц
• 5 степеней интенсивности массажа
• До 4 часов работы на одном заряде

34 тыс. р.

Купить Массажер для тела BORK D618

• Поворот ручки на 180° для массажа труднодоступных мышц
• 3 насадки для разных групп мышц
• Умный режим с авторегулировкой скорости массажа

24 тыс. р.

Купить Массажёр для шеи BORK D606

• Повышение тонуса мышц и коррекция осанки
• Точечный выбор зоны проработки и интенсивности
• Ролик с нагревом для усиления эффекта
• 3 режима работы

22 тыс. р.

Купить Массажёр для шеи BORK D602

• Расслабление мышц шейно-воротниковой зоны
• Улучшение кровообращения и лимфотока
• 3 режима массажа
• Лёгкость использования и очищения

19 тыс. р.

Купить Массажёр для рук BORK D604

• Профилактика нарушений нервной системы и «туннельного синдрома»
• 5 режимов и регулировка интенсивности массажа
• Информативный дисплей
• Мягкая внутренняя поверхность для гигиенического использования

18 тыс. р.

Купить Массажёр для шеи BORK D619

• EMS-, вибромассаж и инфракрасный прогрев
• Выбор степени интенсивности массажа
• Голосовые подсказки
• Регулировка под размер шеи

18 тыс. р.

Купить Массажёр для шеи BORK D610

• Снимает напряжение мышц и улучшает кровообращение
• Надувная конструкция готова к работе через 60 секунд
• 3 режима работы и функция нагрева

16 тыс. р.

Купить Массажёр для тела BORK D613

• Ударный массаж для снятия усталости и стимуляции кровотока
• 3 насадки для разных групп мышц
• 3 степени интенсивности массажа
• До 3 часов работы на одном заряде

16 тыс. р.

Купить Массажёр для глаз BORK D617

• Улучшение зрения и состояния кожи вокруг глаз
• 16 виброподушек с особым механизмом работы
• Возможность видеть окружение во время сеанса
• Подключение аудио по Bluetooth

16 тыс. р.

Купить Массажная подушка BORK D616

• Расслабление мышц шеи, плеч, поясницы, бёдер и икр
• Комфортный инфракрасный прогрев
• 3 режима: вибрация, массаж и прогрев
• Работа на одном заряде до 120 мин

14 тыс. р.

Купить Массажёр для глаз BORK D601

• Точечное воздействие в зоне вокруг глаз
• Расслабляющий аэродинамический массаж
• Анатомическая конструкция и стильный дизайн

12 тыс. р.

Купить Массажёр для глаз BORK D608

• Расслабление мышц в зоне вокруг глаз
• 3 режима массажа
• Функция прогрева
• Удобная складная конструкция

12 тыс. р.

Купить Массажёр для головы BORK D603

• Улучшение сосудистого тонуса
• Стимуляция роста волос
• 3 режима массажа
• Степень защиты от влаги IPX6

10 тыс. р.

Купить Массажёр для шеи BORK D611

• Массаж шеи за счёт микроимпульсов тока
• 3 режима и 15 степеней интенсивности массажа
• До 4 часов работы на одном заряде аккумулятора
• Корпус весом 185 г в стиле модных наушников

9 тыс. р.

Купить SPA-массажёр для ног BORK D614

• Обработка паром для смягчения кожи и снятия напряжения
• 4 группы массажных роликов для расслабления стоп
• 3 уровня интенсивности нагрева
• Быстрый нагрев за 30 секунд

9 тыс. р.

Купить

Вы можете выбрать и приобрести в интернет-бутике BORK или в фирменных бутиках.

Уход за лицом: советы, как правильно заботиться о коже

Ежедневный косметический уход нужен любой коже. Однако для каждого типа необходим определённый набор процедур и средств.

Особенности ухода за разными типами кожи

Хотите, чтобы Ваше лицо всегда было свежим и молодым? Организуйте косметический уход с учётом Вашего типа кожи.

Нормальный тип 

Для кожи характерны такие признаки, как:

• достаточная увлажнённость;
• отсутствие жирного блеска;
• хорошее кровообращение;
• невидимые поры;
• отсутствие пятен, шелушений, прыщей.

Задача её обладательниц – сохранить естественную красоту на длительное время. 

Рекомендации по уходу:

• Очищение: 2 раза в день мягкими средствами. Отлично подойдут пенки, муссы для умывания. Крем-скрабы для более глубокой очистки рекомендуется применять 1 раз в неделю.
• Тонизирование: проводится после очищения с помощью тоника (лосьона) для нормального типа.
• Увлажнение и питание: в утреннее и вечернее время с помощью крема. Для более интенсивного действия можно накладывать маски 1-2 раза в неделю.

Сухой тип

Кожа:

• тонкая, натянутая;
• шероховатая на ощупь;
• склонна к шелушению, красноте.

Для сухой кожи необходимы усиленное увлажнение, питание и защита.

Рекомендации:

• Очищение: 2 раза в день самыми мягкими средствами. Для процедуры стоит использовать гидрофильные масла, молочко, пенки, муссы с натуральными увлажнителями. Крем-скрабы – раз в неделю.
• Тонизирование: проводить после очистки мягким тоником (лосьоном).
• Увлажнение и питание: после тонизации минимум 2 раза в день с помощью увлажняющих, питательных кремов с натуральными маслами.

Жирный тип

Кожа:

• плотная на ощупь;
• имеет жирный блеск и расширенные поры;
• склонна к образованию прыщей.

Цель ухода – устранение и профилактика повышенной жирности, предотвращение проблем в виде чёрных точек и высыпаний, матирование.

Рекомендации:

• Очищение: минимум 2 раза в день с помощью средств, которые хорошо очищают, сужают поры и снижают выработку кожного жира. С этим отлично справляются пенки и лосьоны для проблемной кожи. Использовать скраб можно 1-2 раза в неделю при отсутствии воспалений.
• Тонизирование: рекомендуется проводить после каждой очистки с помощью тоника для жирной кожи.
• Увлажнение и питание: с использованием натуральных кремов, которые нормализуют работу сальных желез, снимают воспаление.

Комбинированный тип

Представляет собой сочетание 2 разновидностей. Особенности кожи:

• повышенная жирность в области лба, носа, подбородка;
• сухость – в области скул и нижней части лица.

Рекомендации по уходу:

• Очищение: 2 раза в день с помощью мягких средств. Проблемные зоны обрабатывать локально подсушивающим лосьоном. Использовать крем-скраб раз в неделю.
• Тонизирование: протирать кожу средством для смешанного типа или использовать разные составы для жирных и сухих участков.
• Увлажнение и питание: рекомендуется проводить 2 раза в день с использованием соответствующих кремов.

Уход за кожей лица в разном возрасте

Хотите выглядеть молодо независимо от того, сколько Вам лет? Ухаживайте за лицом с учётом своего возраста.

25+

Перешагнув 25-летний рубеж, можно наблюдать первые изменения. Это:

• образование мелких морщинок возле глаз и губ;
• появление пигментных пятен;
• недостаточная увлажнённость;
• отёчность по утрам.

Ухаживать за кожей в этот период необходимо для того, чтобы:

1. Нормализовать тонус мимических мышц.
2. Поддержать водный баланс.
3. Улучшить микроциркуляцию.
4. Стимулировать выработку коллагена и эластина.

35+

Начиная с 35, можно заметить на лице такие изменения, как:

• появление мимических морщин;
• сухость;
• тусклый цвет;
• повышение чувствительности;
• снижение сопротивляемости вредным факторам.

Ухаживая за кожей в этот период, необходимо:

1. Обеспечить более интенсивное питание, увлажнение.
2. Наладить антиоксидантную защиту.
3. Обеспечить доставку коллагена.
4. Улучшить кровообращение.

45+

Для этого этапа характерны такие проблемы с кожей:

• значительная сухость и истончение;
• заметное снижение упругости;
• деформация контуров лица и шеи;
• углубление морщин.

Косметический уход после 45 направлен на то, чтобы:

1. Повысить упругость кожи.
2. Разгладить морщины.
3. Восстановить контуры лица и шеи.
4. Замедлить процессы старения.

55+

После 55 наблюдаются более серьёзные изменения. Среди них:

• снижение упругости тканей;
• значительная деформация контуров;
• повышение сухости и чувствительности кожи;
• появление глубоких морщин.

Цель ухода на этом этапе:

1. Повысить упругость тканей.
2. Уменьшить выраженность морщин.
3. Скорректировать контуры лица и шеи.
4. Замедлить старение.

Основные правила ухода за кожей лица в домашних условиях

Используйте программу ежедневного ухода. Она состоит из 5 основных этапов:

1. Очищение. Должно предшествовать любой процедуре. Сквозь чистые поры полезные вещества легко проникают в глубокие слои дермы.
2. Тонизирование. Проводится сразу после очистки с помощью тоников и лосьонов. Они тонизируют, освежают и матируют лицо.
3. Увлажнение. Проводится с использованием увлажняющих кремов.
4. Питание. Обеспечить ткани необходимыми компонентами можно с помощью питательных кремов, масок. 
5. Защита. Применение защитных средств ограждает эпидермис от воздействия вредных факторов (солнца, мороза, ветра и др.). 

Косметика для ухода за лицом

В уходовый набор должно входить 7 обязательных компонентов:

1. Средство для удаления косметики. Это молочко, гидрофильное масло, очищающий гель и др.  
2. Пенка для умывания (мусс, гель). Удаляет макияж, пыль, излишки жира.
3. Тонизирующее средство: тоник, лосьон. Восстанавливает PH-баланс после очищения, тонизирует, повышает эффективность дальнейшего ухода.
4. Крем для лица. Должен быть 2 видов: дневной – для питания, увлажнения, основы под макияж, ночной – для восстановления.  
5. Крем для век. Обеспечивает бережный уход за зоной вокруг глаз.  
6. Скраб на кремовой основе. Необходим для глубокого, но мягкого очищения. Стоит использовать 1-2 раза в неделю.
7. Маски. Оказывают интенсивное действие. Подбираются для достижения конкретных целей – очищения, увлажнения, питания, осветления и др.

Косметические средства для ухода за лицом от VitaminClub

Украинский бренд VitaminClub предлагает большой выбор уходовой косметики. Главное её преимущество – натуральный состав. Средства изготовлены на основе фуллереновой воды, которая является мощным антиоксидантом. В их составе: 

• гиалуроновая кислота;
• аллантоин;
• натуральные масла;
• растительные экстракты;
• витамины, минералы, другие полезные вещества.

В ассортименте отечественного бренда: 

• Кремы для лица (дневные, ночные). Увлажняют, питают, оказывают эффект anti-age, обеспечивают защиту.
• Кремы для век. Деликатно ухаживают за участками вокруг глаз. 
• Косметические маски. Дают быстрый оздоровительный и омолаживающий эффект.
• Крем-скрабы. Глубоко очищают, обновляют эпидермис.
• Пенки для умывания. Бережно удаляют макияж, увлажняют и оздоравливают ткани.
• Мусс для умывания. Мягко очищает, увлажняет, питает.
• Гидрофильное масло. Эффективно снимает косметику, увлажняет и питает. 
• Тоник. Оздоравливает, тонизирует.
• Лосьон. Очищает, увлажняет, тонизирует.

Косметические средства от VitaminClub ухаживают мягко и эффективно за кожей любого типа, включая чувствительную.

Как подобрать идеальную косметику для лица

При выборе стоит учесть:

1. Тип Вашей кожи: нормальный, жирный, сухой, комбинированный. 
2. Климат и время года. Летом стоит использовать солнцезащитные средства, зимой – кремы питательные (утром), увлажняющие (на ночь) и т.д.
3. Состав продукта. Доказано, что натуральные ингредиенты лучше воспринимаются кожей, оказывают стойкий эффект и в большинстве случаев не вызывают побочных реакций.

Один из главных секретов красоты – ежедневный уход за лицом. Организуйте его с учётом типа Вашей кожи, её возрастных особенностей и климатических условий. Выбирайте натуральные средства для ухода и будьте привлекательны в любом возрасте!

масла и продукты, повышающие эластичность. Основные направления и профилактические меры. На эту характеристику воздействует ряд факторов

Эластичность кожи. Как повысить эластичность кожи: масла и продукты, повышающие эластичность. Основные направления и профилактические меры. На эту характеристику воздействует ряд факторов

Любую женщину волнует тургор кожи и красота лица. Наиболее остро проблемы с кожей встают после родов или сильного похудения. Особенно волнуются девушки о своей внешности в тёплое время года. В летнее время каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает выглядеть привлекательно, но в определённых случаях не получается выгодно подчеркнуть фигуру, скрывая проблемные места с помощью одежды. Подтягивающие и омолаживающие процедуры могут спасти ситуацию.

От чего зависит эластичность

Многим интересно знать, от чего зависит эластичность кожи и что может ей навредить. Кожный покров становится менее эластичным по следующим причинам:

1. Нарушение кровообращения.
2. Сильная потеря веса.
3. Пересушивание и обезвоживание кожи.
4. Сильная загазованность воздуха.
5. Беременность.
6. Недостаток полезных веществ в организме.
7. Излишнее увлечение декоративной косметикой.

Кожный покров теряет свою упругость из-за понижения гормона эстрогена . Этот гормон необходим для выработки основных элементов, благодаря которым эпидермис нормально функционирует. Речь идёт о таких веществах, как эластин, коллаген и гиалурон.

Основу соединительной ткани обеспечивают белки коллагена и эластина, благодаря которым кожа становится упругой, прочной. Гиалурон напоминает губку и поддерживает необходимую увлажнённость кожи. Если водный баланс нарушается, то и гиалурон перестаёт регулярно вырабатываться. Необходимо помнить, что уход не может быть эффективным без соблюдения питьевого баланса и регулярного увлажнения.

Как улучшить упругость кожи

Чтобы понять, как улучшить состояние кожи тела, необходимо придерживаться основных правил. В первую очередь нужно пить достаточное количество воды в сутки, а рацион обогатить белком. Восстановить и укрепить упругость кожный покров — непростая задача, которая включает в себя как внешнее, так и внутреннее воздействие. К внешнему воздействию можно отнести применение масок, скрабов и кремов. Внутренним воздействием является соблюдение определённого режима питания.

Белок — основное строительное вещество. Вода — важный элемент, отвечающий за увлажнение. Кожа становится упругой благодаря эластину и коллагену. Если деление клеток будет недостаточным, утратится тонус и появятся морщины.

В домашних условиях обертывание идеально подходит, чтобы повысить упругость кожи тела. Эта процедура проста в применении, а по времени занимает не более полутора часов. Для этого необходимо подобрать средства, содержащие витамины, бандажи и мерный стаканчик.

Прежде всего, нужно круговыми движениями нанести на тело ментоловое масло (можно любое другое). Масло поможет вывести лишнюю влагу из организма и сузить сосуды. Пусть массаж с маслом длится около семи минут. После массажа нужно взять заранее подготовленные бинты, пропитанные лосьоном, и обернуть ими проблемные участки (например, бедра). Сверху бинтов нужно обмотать проблемные участки плёнкой и оставить на полчаса. Благодаря такому эффекту «паровой бани» активизируются действия целебных компонентов.

Физкультура. Физические нагрузки помогают вернуть телу и коже хорошее состояние. Упражнения предотвращают дряблость, обвисшие участки становятся вновь подтянутыми. По этой причине стоит взять за правило регулярно заниматься спортом.

Контрастный душ. Горячая вода раскрывает поры, способствуя выведению накопившихся токсинов и шлаков. Если сразу снизить температуру воды, то поры сузятся и закроются. С помощью контрастного душа можно добиться восстановления эластичности и упругости кожи. Эту процедуру желательно повторять утром и вечером, не менее трёх контрастов за один подход. Впечатляющие результаты не заставят себя долго ждать.

Пилинг. Эта процедура способствует сохранению тургора. Можно использовать покупные средства, а также подойдёт домашний скраб из кофейной гущи. Необходимо нанести средство на влажное тело круговыми движениями. После процедуры нужно принять тёплый душ и нанести питательный крем. Чтобы был ощутимый результат, нужно проводить эту процедуру два или три раза в неделю.

Самомассаж. Для этой процедуры подойдёт махровое полотенце, которое необходимо намочить в холодной воде и отжать. Теперь его следует положить на грудь. В первую очередь нужно скрестить руки и как следует растереть область груди, а затем предплечья.

Как только полотенце нагреется, его нужно снова намочить в холодной воде. Затем переместить ткань назад, и растереть спину с поясницей, после этого помассировать бедра. Такая процедура придаст коже упругость, если проводить её каждый вечер.

Рецепты масок для тела

Чтобы свежо и молодо выглядеть, любая женщина должна знать и использовать рецепт маски- для тела, для упругости кожи. Многие самодельные маски помогают эффективно бороться с целлюлитом, обеспечить отличную подтяжку обвисших мест кожи и решить многие другие проблемы. Можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

1. Маска из мёда для выведения шлаков. Необходимо расплавить 300 гр. мёда, остудить до комфортной температуры и нанести на тело. Оставить маску на двадцать минут, после этого смыть тёплой водой.
2. Маска из яблок и кофе питает кожу, обогащает её витаминами. Необходимо измельчить два крупных яблока и соединить с 50 гр. кофейной гущи. Это средство нужно нанести на тело массирующими движениями и оставить на двадцать минут. Затем смыть тёплой водой.
3. Маска из картофеля отлично питает и помогает сделать кожу упругой. Три небольших картофелины необходимо очистить от кожуры, измельчить и смешать с небольшим количеством оливкового масла. Средство нужно нанести на кожу и смыть через пятнадцать минут.

Как сохранить тургор кожи

Каждая женщина должна знать, как сохранить упругость кожи лица в домашних условиях. Упругость кожи лица зависит, в первую очередь, от кровообращения. Хорошего кровообращения можно добиться с помощью регулярных контрастных процедур. Если у женщины сидячая работа, она должна в свободное время больше двигаться, ходить пешком. Будет полезен и вакуумный массаж.

Кожа лица останется упругой долгое время, если её постоянно увлажнять и защищать . Важно не увлекаться загаром как в солярии, так и на открытом солнце. Рекомендуется выходить летом на улицу, предварительно воспользовавшись защитным кремом для лица. Антивозрастными кремами рекомендуется начать пользоваться с возраста 26 лет, а также приобретать средства с содержанием эфирных масел.

Если один раз в неделю посещать баню, то кожа останется молодой и красивой долгое время. В бане хорошо выводятся токсины и шлаки из организма, а также лишняя вода, а кожа освобождается от ороговевших клеток.

Маски для сохранения упругости

Представительницы прекрасного пола должны знать рецепты маски для упругости кожи лица. Перед нанесением любой из масок следует воспользоваться мягким скрабом. Смывать рекомендуется тёплой водой. Маску нужно наносить на шею и лицо, не касаясь губ и глаз. Держать маску на лице дольше положенного категорически не рекомендуется. После применения средства нужно нанести питательный крем на лицо.

Пока никто ещё не придумал рецепт вечной молодости, но продлить молодость на один или даже два десятка лет каждая женщина способна самостоятельно, регулярно ухаживая за своей кожей. Процедуры не только приятны, но и помогут выглядеть женщине моложе своего возраста.

Кожа радует тогда, когда вы смотрите в зеркало и видите ее упругой и ухоженной. Когда мы говорим о тонусе кожи, то подразумеваем совокупность таких понятий, как:

• увлажненность или гидратация (присоединение молекул воды),
• тургор (осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулирует водный баланс кожи),
• эластичность и обеспеченность кислородом.

При этом тонус кожи зависит также от гормонального здоровья. Гормональный дисбаланс немедленно отражается на коже, как и возрастное снижение уровня гормонов — говорит Наталья Бужинская, генеральный директор клиники «Петровка-Бьюти».

Роль увлажнения в уходе за кожей

Широко известно, что вода помогает сохранить коже здоровый и свежий вид. Если кратко, то дело обстоит так: мы пьем воду, вода поступает из желудочно-кишечного тракта в кровь, из крови в клетки и межклеточное пространство кожи. И, казалось бы, пей воду, и твоя кожа в тонусе – молодая и красивая! Но как бы не так. Содержание воды в эпидермисе зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности эпидермиса ее удерживать, а также от осмотического давления в клетках и правильной деятельности почек.

Первое, на что мы можем повлиять в этой сложной системе – сохранить баланс элементов липидной мантии кожи, что минимизировать процесс потери воды.

Лесли Бауман в своей книге «Косметологическая дерматология» описывает эксперимент, который показывает, что именно дисбаланс в составе натурального увлажняющего фактора и липидов приводит к появлению такого состояния кожи, как сухость. Но, к счастью, сухость или дегидратация кожи – это обратимое состояние.

С возрастом эпидермис удерживает влагу все хуже, тонус кожи все слабее, поэтому нужна помощь извне.

Многие полагают, что жирная кожа не обезвоживается, но это заблуждение. Явление дегидратации свойственно всем типам кожи, и хотя сухая кожа более подвержена этому из-за поврежденной защитной гидролипидной мантии, жирная кожа тоже может быть обезвожена по той же причине (из-за агрессивных средств ухода за кожей – лосьонов со спиртом, экстремальных климатических условий, медикаментозных курсов лечений и т.д.).

Возможно, дело в ярком тонизирующем эффекте, который обеспечивает лед, — комментирует косметолог Екатерина Глаголева, — но важно помнить, что мощное сужение и расширение сосудов, которое происходит после любых экстремальных воздействий чревато срывами адаптации. То есть тренировки для сосудов лица должны быть щадящими и очень регулярными, иначе мы рискуем получить вместо здорового румянца куперозные капилляры в области носа и щек. Так что если Вам противопоказана баня/ сауна, вы краснеете от бокала красного вина и легкой пробежки – воздержитесь от этого совета и пропейте курс венотонизирующих препаратов (по совету вашего врача).

Решать проблему недостаточного увлажнения нужно в тандеме с косметологом, специалист установит причину дегидратации и устранит последствия.

Как понять, в норме ли тургор кожи?

Тургор – способность восстановления после деформации — определяется состоянием дермы, а точнее активностью ее фибробластов.

«Понять в норме ли тургор кожи просто: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, затем отпустить ее, если кожа разгладилась сразу же – все очень хорошо. Если же до полного разглаживания прошло не менее 5 секунд, значит есть реальный повод для беспокойства, так как у вас снижен тургор кожи» – комментирует Егорова Юлия Владимировна, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Реформа».

Тургор кожи женщины зависит от гормона эстрогена, стимулирующего выработку коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна работают по принципу резинки, возвращая коже первоначальный вид и форму при деформации.

Как улучшить тургор кожи?

Улучшить тургор кожи помогут специальные процедуры, например: мезо- и озонотерапия и микротоки. Развитие космецевтики позволяет разрабатывать комплексные процедуры по уходу за кожей, попутно решая множество проблем, таких, как гиперпигментация, мимическая гиперактивность, сосудистые проблемы, ведь снижение синтеза коллагена – это далеко не единственная проблема увядающей кожи.

В уходе за кожей тела должны присутствовать механические процедуры: легкий пилинг, массаж не реже 1-2 раза в неделю, контрастный душ, повышающий микроциркуляцию крови и упругость стенок сосудов, обертывания для тела. Дольше всего дряблость сохраняется в области живота, и тут можно подключить физические упражнения для укрепления мышц живота. Хорошо повысить тургор кожи тела помогают ванны с аромамаслами.

Подводя итоги можно сказать, что тонус – комплексное понятие, которое характеризует качество кожи. При системном подходе возможно улучшить увлажненность, тургор и эластичность кожи и существенно отсрочить поход к пластическому хирургу. При сниженном тонусе кожи эстетические процедуры, направленные на омоложение, дадут эффект, но эффект от пластики визуально будет заметен больше.

Сегодня многие люди не знают, что такое лица, хотя это понятие уже начинает входить во всеобщее употребление. Если выражаться простым и понятным языком, то можно сказать, что это насыщенность ее витаминами и минералами.

Тургор — что такое?

Кожа любого человека состоит из клеток. Внутри каждой из них есть определенное жидкое вещество. Когда в организме достаточно воды, кожа выглядит моложе и ровнее, потому что в клетках присутствует давление, которое способствует набуханию, и клеточные стенки становятся эластичнее. Способность кожи выглядеть упругой — это и есть тургор. Что такое клеточное давление, мы разобрались, теперь узнаем, почему оно может снижаться.

Причины падения тургора

Многие люди переживают из-за того, что у них дряблая кожа. Это значит, что в организме упал тургор. Что такое падение эластичности и почему оно дает о себе знать, знает не только каждый врач, но и любой человек, который беспокоится о внешнем виде своей кожи.

В день нужно выпивать не менее 2 литров воды, это всем известный факт, но не все люди выполняют это условие. Организм теряет жидкость, поэтому кожа лица и тела становится дряблой. Кроме того, невыполнение этого простого правила влечет за собой ухудшение обмена веществ и набор лишнего веса.

Есть и другие причины падения эластичности кожи. К ним относятся:

• Сахарный диабет. В этом случае только врач сможет оценить обстановку и порекомендовать медицинские препараты, которые остановят падение тургора.
• Понос. При этом организм теряет большое количество жидкости, в том числе она выходит и из клеток кожи.
• Тошнота и рвота. Организм обезвоживается, как и при поносе.
• Быстрое похудение. Чаще всего цифры на весах уменьшаются не за счет жира, а за счет обезвоживания организма.

Все эти факторы влекут за собой потерю жидкости, а также витаминов, минералов и других полезных веществ, поэтому они и приводят к снижению тургора кожи.

Как определить тургор самостоятельно

Если вы разобрались, что такое тургор кожи тела, определите этот показатель в своем организме. Делается это очень просто. Выберите небольшой участок кожи на теле. Это могут быть кожные покровы лица, спины, рук или других частей. Сожмите двумя пальцами кожу, потяните слегка вверх. После того как вы отпустите ее, эпителий должен быстро принять исходную форму, это и есть тургор кожи. Норма — когда покровы в долю секунды становятся прежними. Это значит, что проблем с тургором у вас нет. Если же кожа долго принимает начальное положение, у вас есть повод для беспокойства.

Определить тургор может и врач. Если он посчитает, что ваша кожа нуждается в лечении, вам выпишут соответствующий рецепт.

Последствия могут быть ужасными, если вы не приложите усилия, чтобы вылечить низкий тургор. Что такое полное обезвоживание организма, знает практически каждый человек. Причины нарушения тургора могут привести к нему и поспособствовать быстрому и значительному ухудшению вашего самочувствия, а также понизить иммунитет, сделать кости хрупкими, а мышцы и суставы — слабыми.

Лечение низкого тургора в салонах красоты

Низкий тургор приводит к быстрому старению кожи. Избежать этого можно, нормализуя образ жизни, а также посетив профессиональный салон красоты. Такие процедуры помогут вам избежать потери молодости:

• Пилинг.
• Чистка лица.
• Фотоомоложение.
• Шлифовка кожи.

Если вы не располагаете достаточным количеством финансов, то для вас существуют способы, которые помогут справиться с вашей проблемой в домашних условиях.

Но помните, что только посещение салона красоты не поможет вам надолго сохранить молодость. Для поддержания результата вы должны вести здоровый образ жизни.

Лечение тургора в домашних условиях

Мы разобрались, что такое тургор кожи. Фото красивого лица и тела мы регулярно видим в журналах. Но мы можем и на собственном примере убедиться, что свой внешний вид также можно сделать идеальным. Чтобы в домашних условиях повысить эластичность кожи, используйте следующие методы:

• Массаж кожи. Просто постукивайте подушечками пальцев по эпителию, если дело касается лица. Если речь идет о коже тела, сделайте полноценный массаж с применением кремов и косметических масел.
• Втирание омолаживающих и увлажняющих кремов.
• Умывание с применением увлажняющих средств.
• Смывайте косметику перед сном. Старайтесь по возможности ходить без макияжа.
• Правильно питайтесь.
• Занимайтесь спортом.
• Старайтесь избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.

Эти несложные способы за короткое время сделают вашу кожу значительно моложе и красивее. На внешний вид влияют экологические и генетические факторы, многие люди этим оправдывают свое нежелание что-либо менять в своем образе жизни. На самом деле именно питание и физическая активность играют решающую роль в состоянии здоровья кожных покровов. Поэтому не пренебрегайте ведением правильного образа жизни, поверьте, результат вас впечатлит и порадует.

Мы разобрались в поверхностном определении тургора. На эластичность и упругость кожи влияет множество факторов. Среди них:

• Эстроген — это гормон, который отвечает за выработку организмом коллагена. Благодаря содержанию в коже эстрогена она выглядит более подтянутой и молодой.
• Гиалуроновая кислота — это компонент кожи, который отвечает за сохранение влаги в ней. Она образует гелеобразное вещество, которое повышает устойчивость кожных тканей к сжатию. Кроме того, эта кислота способствует равномерному распределению коллагена по организму. Именно этот компонент кожи разрушается при ведении неправильного образа жизни или постоянном пребывании в стрессовой обстановке.

Чтобы улучшить состояние кожных покровов, нужно обогатить организм витаминами.

Какие витамины принимать для омоложения кожи

На состояние кожных покровов хорошо влияют следующие витамины:

• Витамин А, или ретинол. Этот компонент способствует уплотнению верхнего слоя кожи, соответственно, он сохраняет в ней влагу и предотвращает повреждения разного рода. Витамин А содержится в рыбе, яйцах, а также овощах и фруктах.
• Витамин Е, или токоферол. Именно это вещество способствует омоложению кожных покровов, придает эпителию эластичность и тонизирует мышечные ткани. Витамин Е содержится в орехах, семечках и растительных маслах.
• Все витамины группы В. Эти вещества незаменимы для организма в целом. Они обеспечивают нормальный метаболизм и участвуют в окислительно-восстановительных процессах кожи. Витамины группы В содержатся в злаковых и молочных продуктах, в бобовых и рыбе.
• Никотиновая кислота. Это вещество проникает в клетки и регулирует все обменные процессы на микроуровне. Она содержится в мясных продуктах, дрожжах, а также в картофеле, бобах и гречневой каше.

Включите в свой рацион питания эти продукты, чтобы обеспечить молодость кожи и предотвратить ее преждевременное старение.

Почему тургор может снижаться

Не только возрастные изменения в организме или неправильный образ жизни могут стать причиной падения тургора. Часто кожа теряет коллаген и по другим, временным причинам, которые легко можно устранить. Например, вы можете переутомиться, заболеть или испытать сильный стресс. Тогда под глазами могут появиться темные круги, а кожа лица может поменять оттенок и стать более дряблой. Когда вы восстановите силы организма, обмен веществ наладится, а кожные покровы приобретут прежний вид.

Кроме того, тургор может резко упасть без возможности восстановления, если эпителиальные ткани подверглись сильному ожогу или вы получили травму. Тогда на коже образуются шрамы, которые невозможно устранить.

Помните, что потеря тонуса, появление недостатков на лице и теле не происходят в один момент. Этот процесс может растянуться на годы, но если вы вовремя не примете соответствующие меры, чтобы его остановить, последствия могут стать необратимыми.

Эластичность кожи (упругость, напряжение, тургор) — способность кожи оказывать сопротивление механическому воздействию. Эта способность обеспечивается состоянием эластичных элементов кожи и подкожной клетчатки, водно-солевым составом, состоянием коллоидов, их гидрофильностью, степенью кровоснабжения и лимфообращения, что, в свою очередь, зависит от множества причин: возраст, пол, состояние нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов и т.д.

О тургоре кожи можно в определенной степени судить по результатам осмотра кожи лица, шеи, кистей и других частей тела. При нормальном тургоре кожа ровная, гладкая. Образующиеся складки при разговоре, улыбке, движении в суставах кистей легко расправляются. Более четкое представление о тургоре получают при пальпаторном исследовании захватыванием кожно-жировой складки на тыле кисти, животе, щеках и других местах.

Захваченная большим и указательным пальцами складка слегка сжимается на 1-2 с и немного оттягивается. Оценивается плотность складки, ее упругость — сопротивление сдавливанию, скорость расправления после отнятия пальцев. При хорошем тургоре складка кожи легко захватывается, она умеренно плотная, упругая, после отпускания легко и полностью расправляется, следов на коже от пальцев не остается. Такое состояние тургора считается нормальным, и врач делает заключение: «Тургор кожи сохранен».

Тургор кожи — напряжение кожно-жировой складки, может оказаться повышенным и пониженным. У здорового человека повышение тургора не наблюдается, снижение возможно при длительном голодании, ограничении приема жидкости, длительном пребывании в условиях высокой температуры окружающей среды. В возрасте 55-60 лет тургор кожи также снижается: увеличивается морщинистость кожи, появляется множество мелких морщинок на лице, шее, тыле кистей и других местах, кожа истончается, увеличивается ее прозрачность на тыле кистей.

Такая кожа очень легко захватывается в складки, легче и значительнее оттягивается, плохо возвращается в исходное положение, складка расправляется очень медленно.

У здорового человека тургор кожи может снижаться в зависимости от степени усталости и утомления после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, стрессовых ситуаций. По этим причинам возникает так называемое «осунувшееся лицо» — кожа бледнеет, появляется землистый оттенок, усиливается складчатость кожи на лице, заостряются черты лица, глаза становятся «впавшими». Подобное также бывает при длительном голодании, при острых и хронических истощающих заболеваниях, интоксикациях, поносах, рвоте, нарушении всасывания в желудочно-кишечном тракте, эндокринных и инфекционных заболеваниях.

Плотная , напряженная кожа, не захватывающаяся в складку, возможна при ее отеке по множеству причин (воспаление, травма, нарушение крово- и лимфообращения, эндокринопатия, аллергия и др.). При воспалении, травме кожа болезненная. Плотной, безболезненной, не захватывающейся в складку кожа становится при интенсивном развитии соединительной ткани после ожога, травмы, при склеродермии.
Чрезмерная растяжимость кожи при оттягивании кожной складки наблюдается в случаях врожденной слабости соединительной ткани (синдром Элерса-Данло).

Услышав термин «тургор», многие задаются вопросом – что это такое?

Тургор кожи – это медицинский научный термин. Изучив его суть, вы убедитесь, что это совсем привычное обозначение, которое означает упругость, эластичность и наполненность кожи лица и тела.

Попросту говоря, тургор – это показатель молодости и степени ухоженности кожи , это способность оболочек каждой клеточки кожи держать свою форму и находиться в постоянном напряжении.

Он будет находиться на нужном уровне, если организм достаточно будет насыщен влагой и кислородом.

С годами кожа человека имеет свойство стареть и увядать. В таком случае уровень тургора падает. Клетки не выполняют свои непосредственные обязанности и это отражается на коже.

На тургор кожи влияют непосредственно факторы:

1) . Обладатели сухой кожи быстрее начинают стареть. У них и без того недостаточно влаги в кожных клетках. Потому кожа шелушится, обвисает и морщится.

В таких случаях надо осуществлять дополнительную подпитку влагой – с помощью кремов, эмульсий и подобных косметических средств. Жирный тип кожи способен дольше времени сохранять молодость и красоту. Все же со временем старость берет свое.

2) Общее состояние здоровья . Хоть кожный покров это самостоятельный орган человеческого организма, он напрямую зависит от функционирования других органов и систем.

Если в организме происходят частые сбои, человек нередко болеет, то это негативно сказывается и на коже. Она теряет свою способность пропускать вредные вещества наружу. В итоге они накапливаются под кожным покровом.

3) Баланс гормонов . Нарушение гормонального фона и потеря их оптимального уровня приводит к неизбежным изменениям клеток кожи, естественно в худшую сторону.

4) Уровень жидкости во всем организме . Существует точный показатель нужного количества воды для нормального функционирования организма человека.

Если водный баланс нарушен, то кожа недополучает свою дозу влаги. В конечном результате падает уровень тургора, кожа тускнеет, сохнет и увядает.

5) Возрастной фактор . Как бы вы не старались замазать все признаки ухудшения состояния кожи, она все ровно имеет свойство старения, а, соответственно, будет изнашиваться.

6) Экологическая составляющая . Окружающая среда играет не последнюю роль в этом. Если вы проживаете в сухой климатической зоне, то непременно кожа будет сохнуть и не сможет насыщаться нужным количеством влаги.

Чрезмерное количество пыли и грязи в воздухе способно закупоривать поры кожного покрова, что также негативно сказывается.

7) Повседневный образ жизни . Сюда входят: питание, вредные привычки, занятия спортом, косметологические процедуры, гигиена.

8) Фактор наследственности . Если ваши родные имеют проблемы с кожным покров и его тургором, то и вам рано или поздно не избежать подобного.

К указанном списку нужно добавить такие показатели, как кислородное голодание, интоксикация, нарушения работы нервной системы, частый дисбактериоз и голодовки.

Как определить уровень тургора кожи

Определить уровень тургора собственной кожи несложно. Для этого не требуется никаких процедур. Достаточно проследить за состоянием кожного покрова. Обратите внимание на:

1. Эластичность . Проверить эту составляющую не составит никакого труда: оттяните часть кожного покрова на тыльной стороне ладони. Если она не сразу принимает свое первичное состояние, значит тургор кожи нарушен.

О снижении эластичности свидетельствуют складки от постели, которые остаются на коже после сна.

2. Морщины . На лице стали активно проявляться морщины — значит организм уже не способен вырабатывать достаточно и эластина, что снижает тургор кожи.

3. Тусклость кожного покрова . Кожа теряет сияние, гладкость, блеск, бархатистость – нехватка влаги, что в результате снижает уровень тургора.

4. Видимая сухость . Кожа шелушится, теряет свою мягкость и гладкость – следует глубже изучить проблему и препятствовать ей.

5. Отечность . Клетки кожи не справляются с нормальным водно-солевым обращением в организме, что снижает уровень эластичности кожи.

Как повысить тургор вашей кожи

Повысить тургор кожи можно и нужно. Делать это следует на первичных стадиях, как только вы заметили проблемы с эластичностью кожного покрова. Вот несколько обязательных процедур:

1) Достаточное количество влаги в организме . Для оптимальной работы всех органов и хорошего тургора кожи нужно выпивать не менее литров двух обычной воды в день. Сюда не включаются другие напитки и пища.

2) Внешнее увлажнение . Кожу надобно подпитывать не только изнутри, но и наружно. Для этого используют маски, компрессы, эмульсии, кремы, тоники. Подберите максимально подходящий крем для вашего типа кожи. Делайте натуральные маски домашнего приготовления.

3) Витаминный набор . Витаминная линейка всех групп важна для тургора кожи. Насыщайте себя витаминными комплексами как изнутри, так и снаружи. Таким образом вы всегда будете пребывать в тонусе.

4) Гиалуроновая кислота . Данный компонент обитает в организме каждого человека. Он поддерживает тургор кожи на нужном уровне.

С годами эта кислота имеет способность распадаться. Потому ее вводят искусственно в косметических салонах. Также существуют крема с ее содержанием.

5) Салонные процедуры . Популярна на сегодня биоревитализация, которая имеет несколько видов и возвращает коже утраченную эластичность.

6) Массажные процедуры . Балуйте себя и свою кожу. Делайте массаж, разминки, используя при этом травяные отвары, замороженные йогурты, натуральные масла и другие приятные штучки.

7) Физические упражнения . Нормальную повседневную активность никто не отменял. Делайте легкую зарядку, посещайте спортивный зал, не ленитесь больше ходить пешком.

8) Пищевой рацион . Не жалейте для себя полезной еды. Не злоупотребляйте вредным и токсичным. Фрукты, овощи, рыба, правильная пища, приготовленная на пару – это залог долгой молодости и красоты.

Повышаем тургор кожи в домашних условиях. Народные рецепты

Тургор кожи можно повысить и народными рецептами.

1. Например, сливки смешивают с желатином до набухания. Затем соединяют с медом и глицерином. Маску выдерживают не больше четверти часа и убирают с помощью теплой воды.

2. Перетертую отварную фасоль смешивают с соком лимона и растительным маслом. Также соединяют овсяную муку, крахмал и белок сырого яйца.

3. Отменная маска на основе дрожжей . Их настаивают в теплом молоке чуточку больше получаса. После вмешивают туда сырой белок и жидкий мед. В дрожжах присутствуют протеины и витамины, которые повысят упругость и эластичность кожного покрова.

4. Морская соль – отменный помощник для хорошего тургора кожи. Маски и массаж с ней значительно улучшают общее состояние кожного покрова.

5. Для улучшения тургора кожи отменными методами являются частое посещение бани или сауны (кожа восстанавливается, выходят шлаки), ванны (молочные, соляные, травяные), контрастный душ (лучше дважды в день).

Обязательно обратите внимание и на свои косметические средства по уходу за кожей. Они должны быть качественными и подходящими именно для вас.

Не ленитесь следить за собой. Нормальный образ жизни, несложные физические упражнения, массаж, ванны, гигиена. К предложенному списку обязательно добавьте косметологический уход за кожей.

В результате вы долгое время будете удивлять всех молодостью и красотой.

Эластичность кожи: советы по восстановлению кожи

С возрастом здоровье нашей кожи часто ухудшается. Каждый день наша кожа подвергается воздействию множества раздражителей, и со временем, если за ними не ухаживать должным образом, эти раздражители могут негативно повлиять на здоровье кожи. Воздействие солнца, агрессивные химические вещества, стресс — вот лишь некоторые из проблем, которые со временем снижают эластичность нашей кожи. Если вы недавно посмотрели в зеркало и задались вопросом, почему ваша кожа выглядит тусклой и менее яркой, чем обычно, возможно, пришло время задуматься о том, как повысить эластичность кожи.

Наши эксперты по здоровью кожи Кейт Сомервилл собрались, чтобы поделиться своими пятью лучшими советами о том, как восстановить эластичность кожи. Объедините эти советы с некоторыми из наших лучших средств по уходу за кожей против старения, чтобы начать свой путь к молодой коже. Продолжайте читать, чтобы узнать, как вы можете начать улучшать эластичность кожи и получить сияющую кожу уже сегодня!

Что такое эластичность кожи?

Если вам интересно, как эластичность кожи влияет на ее здоровье, вы не одиноки.Потеря эластичности кожи неизбежна в процессе старения. Однако вы можете повысить упругость кожи, чтобы она оставалась здоровой и упругой, несколькими способами. Эластичность кожи — это способность вашей кожи растягиваться и возвращаться к своей первоначальной форме. Чаще всего это наблюдается, когда вы растягиваете веко, чтобы нанести макияж, и когда вы закончите, оно приходит в норму. Потеря эластичности кожи — это потеря жира, коллагена и эластичности кожи. Это может привести к дряблости кожи, которая образует резкие линии и морщины даже на самом молодом лице.Морщины на лице и потеря упругости кожи — признаки старения кожи. Не знаете, как замедлить этот процесс и сохранить молодой вид кожи? Эластичность кожи можно улучшить с помощью нескольких простых советов и приемов, которые помогут вернуть вашей коже первоначальную форму, по одной морщинке за раз.

Как повысить эластичность кожи

Не знаете, что способствует эластичности кожи? Ниже мы описали повседневные привычки, ингредиенты и продукты, которые можно использовать для восстановления эластичности кожи и предотвращения появления нежелательных морщин.

1. Увлажняйте кожу

Обезвоживание — одна из основных причин нездоровой кожи. Но знаете ли вы, как диагностировать обезвоживание кожи? Когда кожа обезвоживается, она начинает истончаться. Это вызывает провисание, и в результате начинают формироваться тонкие линии и образование морщин. Кожа также может казаться тусклой и безжизненной. Один из самых простых способов оживить обезвоженную кожу — пить много воды. Сохранение гидратации поможет сделать кожу гладкой изнутри.

Чтобы улучшить гидратацию кожи на поверхности, наши эксперты по здоровью кожи рекомендуют добавить увлажняющий продукт в ваш ежедневный режим.Наша коллекция DermalQuench, в которую входит расширенное средство против морщин DermalQuench Liquid Lift®, обеспечивает мощную лечебную кислородную бустерную терапию, не выходя из дома, для здоровой, увлажненной и сияющей кожи. Считайте, что это похоже на вашу собственную кислородную маску для лица в домашних условиях!

2. Увеличьте количество коллагена в вашей коже

Когда ваша кожа теряет коллаген, страдают как эластичность, так и текстура вашей кожи. Коллаген помогает клеткам кожи связываться друг с другом, укрепляя кожу и повышая ее эластичность [1].Стимулирование выработки коллагена с помощью таких ингредиентов, как ретиноиды, может быстро значительно улучшить здоровье вашей кожи. Продукты на основе ретинола, такие как Kate Somerville DermaQuench Liquid Lift Retinol, помогают заметно улучшить текстуру, упругость и увлажнение кожи. Попробуйте сочетать Kate’s Liquid Lift + Retinol с добавкой коллагена для максимального улучшения состояния кожи!

3. Избегайте воздействия солнечных лучей

Вредные ультрафиолетовые лучи могут серьезно повлиять на здоровье вашей кожи. Ультрафиолетовое излучение чрезвычайно разрушительно и заставляет коллаген в коже разрушаться быстрее, чем обычно [2].Это ускоряет процесс старения кожи и может вызвать преждевременное образование морщин и дряблость кожи.

Ограничение пребывания на солнце помогает сохранить молодость кожи, в то же время обеспечивая необходимый уровень витамина D. Чтобы лучше защитить кожу, наносите каждое утро мощное солнцезащитное средство для лица, такое как UncompliKated SPF Makeup Setting Spray, чтобы минимизировать вредное воздействие солнца и упростить режим ухода за кожей. .

4. Используйте высококачественные продукты по уходу за кожей

Не все продукты по уходу за кожей созданы одинаково.Для повышения эластичности кожи используйте качественные продукты с эффективными ингредиентами. Наша процедура DermalQuench Wrinkle Warrior® Advanced Hydrating Plumping Treatment — это процедура, повышающая содержание кислорода, которая сочетает в себе запатентованную систему увлажнения кожи DermalQuench с революционными эффектами Wrinkle Warrior®. Результат? Мгновенно делает кожу гладкой и уменьшает видимые линии и мимические морщины.

5. Вести здоровый образ жизни

Чтобы кожа оставалась максимально здоровой, важно вести здоровый образ жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи и регулярные физические упражнения.Эти здоровые привычки могут помочь повысить эластичность кожи.

Мы надеемся, что эти пять советов по восстановлению эластичности кожи войдут в ваш ежедневный уход за кожей. Включив эти действенные методы ухода за кожей в свой ежедневный режим, вы гарантируете, что с возрастом ваша кожа останется здоровой и красивой. Хотите узнать больше о методах ухода за кожей, которые улучшают внешний вид и здоровье кожи? Ознакомьтесь с нашими главными советами, как сохранить молодость кожи.

Источники:

1. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4730532/

20 способов увеличить количество коллагена в вашем лице

6. Затем повторно наносите солнцезащитный крем в течение дня

Солнцезащитный крем действует в течение двух часов, — говорит Гаршик. «Хотя сделать солнцезащитный крем частью своего повседневного образа жизни очень важно, также важно применять его повторно в течение дня, особенно в дни длительного пребывания на солнце», — говорит она. Проверьте этикетку на вашем продукте; Рекомендации по повторному нанесению различаются, хотя Фонд рака кожи рекомендует делать это каждые два часа.

СВЯЗАННЫЙ: В чем разница между химическим и минеральным солнцезащитным кремом?

7. И не забывайте ниже подбородка

При использовании солнцезащитного крема, сохраняющего коллаген, не забывайте о шее, груди и тыльной стороне рук, — говорит Гаршик: «Эти области можно увидеть эффекты кумулятивного солнечного повреждения, поскольку кожа в этих областях тоньше и, следовательно, с большей вероятностью проявляется эффект старения », — говорит она.

8.Рассмотрите возможность приема добавок коллагена

Существуют различные добавки коллагена, в том числе порошки, которые можно смешивать с кофе и смузи. Хотя необходимы дополнительные исследования, говорит Гаршик, она указывает на исследование, опубликованное в январе 2019 года в журнале Journal of Drugs in Dermatology , в котором отмечается, что предварительные исследования показывают, что эти добавки помогают повысить эластичность, гидратацию и плотность коллагена в коже.

9. Добавьте постный белок в свою тарелку

Соблюдайте сбалансированную диету, включающую достаточное количество белка.«Продукты с высоким содержанием белка содержат аминокислоты, которые имеют решающее значение для синтеза коллагена», — говорит Гаршик. Источники постного белка включают рыбу, морепродукты, куриную грудку без кожи и нежирные куски говядины и свинины.

СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших растительных источников белка

10. Ограничьте потребление добавленного сахара

Диета, богатая сахаром, способствует образованию конечных продуктов гликирования (метко названных AGE), которые расщепляют коллаген, — говорит Чвалек.Ограничьте потребление сахара, прочитав обратную сторону этикеток продуктов питания и взглянув на строку «добавленный сахар» на этикетке питания или прочитав список ингредиентов.

11. Загрузите продукцию

Заполнение половины тарелки фруктами и овощами дает много преимуществ, в том числе предотвращает сердечные заболевания, инсульт и рак, как заявляет Гарвардский университет. Добавьте к этому списку здоровье кожи: «Диета, богатая антиоксидантами [через фрукты и овощи], может помочь предотвратить повреждение свободными радикалами, которое разрушает коллаген», — говорит Чвалек.

12. Носите шляпу, чтобы блокировать солнечные лучи

Шляпа с широкими полями защитит ваше лицо, кожу головы и шею от вредных солнечных лучей, согласно данным Фонда рака кожи. Выберите шляпу с полями не менее 3 дюймов из плотно сплетенного материала.

СВЯЗАННЫЙ: 10 солнцезащитных продуктов, которые используют дерматологи

13. Спортивные оттенки для защиты вокруг глаз

Чтобы предотвратить образование гусиных лапок, носите солнцезащитные очки.Окружающие оттенки предотвращают проникновение ультрафиолетовых лучей по бокам. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, хорошая новость заключается в том, что даже дешевые солнцезащитные очки будут защищать как от UVA, так и от UVB лучей.

14. Не курите — и бросьте, если вы курите

Курение сигарет вызывает старение вашей кожи разными способами. «Курение снижает приток крови и кислорода к коже. Он также создает токсичные свободные радикалы, которые повреждают волокна коллагена и эластина и поглощают антиоксиданты в коже », — говорит Чвалек.В конечном итоге это ускоряет образование морщин, и прошлые исследования показывают, что эта привычка быстрее стареет вашей коже.

15. Рассмотрите возможность химического пилинга

Существует множество вариантов проведения антивозрастных процедур в офисе, включая химический пилинг. По словам Гаршика, в них используются гидроксикислоты (например, гликолевая кислота) для ускорения обновления клеток кожи, что, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена. Пациенты «видят немедленный эффект от химического пилинга, поскольку он помогает улучшить тон, текстуру и появление тонких линий и морщин», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ С: Подробное руководство по использованию кислот в повседневном уходе за кожей

16. Спросите своего дерматолога о других процедурах в офисе

Спросите своего дерматолога, подходите ли вы для шлифовальный лазер, радиочастотная терапия, микронидлинг, IPL (интенсивный импульсный свет), Juvederm / Restylane или Radiesse. «Эти процедуры стимулируют выработку коллагена и помогают избавиться от видимых признаков старения.Пациенты замечают, что их кожа со временем становится более ровной и гладкой », — говорит Чвалек.

17. Сосредоточьтесь на стратегиях снятия стресса

Стресс вызывает воспаление и ослабляет способность организма к самовосстановлению, ускоряя старение кожи, как показывают предыдущие исследования. Составьте список стратегий снятия стресса, которые нужно иметь наготове, когда жизнь станет невыносимой.

18. Продолжайте двигаться

Физическая активность сохраняет молодость вашего тела, разума и кожи. «Физические упражнения — еще один важный фактор в замедлении процесса старения», — говорит Чвалек.Более того, как отмечает клиника Майо, оставаться активным — это верный способ избавиться от стресса.

СВЯЗАННЫЙ: Как упражнения могут улучшить вашу кожу

19. Сократить алкоголь

Алкоголь ухудшает способность кожи производить коллаген, а также ее естественную систему антиоксидантной защиты (делая ее более уязвимой для повреждений. ), согласно результатам исследования, опубликованного в августе 2019 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology .Люди, которые пьют восемь или более порций в неделю, чаще имеют складки и морщины.

20. Get Your Beauty Rest

Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, поддержание регулярного режима сна может помочь в обновлении коллагена, как показывают исследования на мышах в Nature Cell Biology в январе 2020 года. Национальный фонд сна рекомендует взрослым бодрствовать от 7 до 9 часов (в буквальном смысле) за ночь.

Как помочь восстановить коллаген в вашем лице, чтобы выглядеть моложе

Обновлено 2 января 2021 г.

Тонкие линии, морщины и дряблая кожа все являются частью естественного процесса старения, и коллаген или его недостаток часто является виновником.Потеря коллагена С возрастом наша кожа теряет свою упругость, и нигде это не проявляется так отчетливо, как на нашем лице. Хотите знать, как восстановить коллаген в вашем лице? К счастью, существует ряд косметических процедур, которые помогают восстановить коллаген и наслаждайтесь более гладкой и молодой кожей.

Что такое коллаген и как он работает?

Коллаген — это белок, который естественным образом вырабатывается нашим организмом и секретируется в основном клетки соединительной ткани.Он прочный и гибкий и действует как поддерживающая структура, помогая коже сохранять упругость и эластичность. Уровень коллагена снижается с возрастом, и, к сожалению, предотвратить это невозможно. Хорошая новость в том, что Есть несколько косметических процедур, которые могут восстановить коллаген.

Косметические процедуры, которые помогают стимулировать выработку и рост коллагена

Безоперационные косметические процедуры, подобные приведенным ниже, работают путем восстановления или замены коллагена.

• Микронидлинг устройства используют серию крошечных игл для проникновения в кожу, создавая «раны», которые создают новый коллаген, когда они лечить.
• Плазма, обогащенная тромбоцитами, или PRP-терапия , заключается в заборе собственной крови и последующем ее введении. обратно в кожу, чтобы естественным образом стимулировать рост новых тканей.
• Кожный и филлеры для лица , вводимые в определенные участки кожи, такие как мимические морщины, растяжки клетки, продуцирующие коллаген, и могут сделать кожу более толстой.
• Скин лазеры для шлифовки создают контролируемый ожог за счет нагрева слоев кожи, что способствует рост новых коллаген-продуцирующих клеток.
• Химический пилинг использует кислотные растворы для отшелушивания клеток кожи, что помогает стимулировать выработку коллагена. рост.
• Гиалуроновая кислота продукты acid , хотя и не такие долговечные, как вышеперечисленные процедуры, доступны в виде кремов, сыворотки и инъекции.

Когда я увижу результаты по коллагену и как долго они сохранятся?

Первые результаты процедур восстановления коллагена обычно видны сразу. Тем не мение, Рост нового коллагена может занять от четырех до 12 недель. Имейте в виду, что пока эти процедуры может быть очень эффективным при восстановлении и замене коллагена, результаты по выработке коллагена непостоянны. В зависимости от Процедура восстановления коллагена и обработанные участки могут длиться год или дольше.Скорее всего, вам понадобится несколько коллагеновые процедуры с течением времени для поддержания желаемых результатов.

Советы по предотвращению потери коллагена

Соблюдение этих привычек здорового образа жизни может помочь максимально эффективно использовать коллаген, который вы уже используете. есть:

• Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием питательных веществ, включая витамины А. и C
• Ежедневно ухаживайте за кожей рутина, которая включает солнцезащитный крем и ретинол местного применения
• Избегайте повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами, вызванными чрезмерным пребыванием на солнце
• Не курить

Если вы планируете лечение коллагеном, чтобы помочь восстановить коллаген в вашем лице, хорошее место для старт консультирует с дерматологом или косметологом по уходу за кожей.Он или она ответит на ваши вопросы и поработает с вами, чтобы определить лучший способ восстановления коллагена для вашего косметические цели.

Кредитная карта CareCredit — это удобный способ оплаты визитов к дерматологу, косметических процедуры и продукты по всей стране. Используйте локатор приемки или загрузите мобильное приложение CareCredit, чтобы найти поставщика или продавца рядом с вы, принимающие CareCredit.

CareCredit предоставляет информацию исключительно для вашего удобства.Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врача по любым медицинским решениям. Ни Synchrony, ни какие-либо из ее дочерних компаний, включая CareCredit, не делают никаких заявления или гарантии в отношении описанных продуктов или услуг.

Эластичность кожи: вот что вам нужно знать

Если вы не знакомы с термином «эластичность кожи», приготовьтесь к просроченному уроку по уходу за кожей . Эластичность кожи — это то, что влияет на кожу каждого, но она может иметь особенно заметное влияние на то, как ваша кожа стареет с течением времени (поскольку потеря эластичности является известной причиной провисания кожи ).Если вы обновляете свои знания о коже или начинаете с нуля, прочтите, что вам следует знать об эластичности кожи.

ЧТО ТАКОЕ ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ?

Итак, вы знаете, что эластичность кожи важна, но что именно? Клиника Cleveland Clinic утверждает, что эластичность кожи — это способность вашей кожи вернуться в исходное состояние после растяжения. Это поддерживается двумя белками вашей кожи: , коллагеном, и эластином.

КАК ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ ИГРАЕТ РОЛЬ В СТАРЕНИИ КОЖИ?

Эластичность кожи играет роль в трех основных проблемах кожи.Вот как это сделать:

1. Морщины. В первую очередь, недостаток эластичности кожи является одной из основных причин морщин и тонких линий . В клинике Mayo Clinic объясняют, что с возрастом ваша кожа естественным образом становится менее эластичной и более хрупкой. По мере того как ваша кожа теряет силу и гибкость, она также начинает провисать и становиться морщинистыми.

2. Обвисшая кожа. Как мы уже упоминали, когда ваша кожа со временем теряет эластичность, она может обвиснуть. По данным клиники Cleveland Clinic , потеря эластичной ткани кожи, которая происходит с возрастом, приводит к тому, что кожа становится дряблой и свободно свисает.

3. Шероховатость. Эластичность также может влиять на текстуру вашей кожи. Клиника Mayo Clinic утверждает, что если самый внешний слой эпидермиса не содержит достаточно воды, ваша кожа потеряет эластичность и станет грубой.

В каком возрасте кожа теряет эластичность?

Как вы теперь знаете, с возрастом эластичность кожи начинает снижаться. Когда это случится? Согласно Cleveland Clinic , обычно, когда люди достигают 30-40 лет, их кожа начинает терять свою эластичность.Это происходит не сразу, когда вы достигаете знаменательного дня рождения, а постепенно, с течением времени.

КАК ВЫ УЗНАЕТЕ, ЧТО У ВАС ХОРОШАЯ ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ?

Теперь, когда вы знаете, как возраст влияет на эластичность кожи, вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли способ определить, есть ли у вас хорошая или пониженная эластичность кожи, и стоит ли вам искать средства для лечения и ухода за кожей, предназначенные для улучшения внешнего вида кожи. дряблая кожа. Существует тест, известный как «Щипковый тест», который, как вы можете посчитать, рекомендуется для оценки эластичности.Кожа под глазами нежно пощипывается; тогда вы видите, как быстро он приходит в норму. Идея состоит в том, что чем быстрее она вернется в нормальное состояние, тем более эластичной будет ваша кожа. Конечно, быстрые домашние «тесты» не заменят поход к дерматологу. Если вас беспокоит эластичность кожи, стоит записаться на прием и узнать мнение специалиста.

3 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ПО УЛУЧШЕНИЮ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ

Мы уверены, что вам не терпится контролировать эластичность кожи, теперь, когда вы знаете все способы, которыми это может повлиять на внешний вид вашей кожи.Вот три способа, которые мы определили, чтобы улучшить эластичность вашей кожи.

№1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАЩИТУ ОТ СОЛНЦА

Клиника Майо заявляет, что воздействие ультрафиолетового излучения разрушает соединительную ткань вашей кожи (волокна коллагена и эластина), ускоряя процесс старения. По данным клиники Кливленда, из-за разрушения эластиновых волокон кожа провисает, растягивается и теряет способность возвращаться назад после растяжения. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, — это обязательно наносить SPF — и наносить его повторно — ежедневно, наряду с другими мерами защиты от солнца! Чтобы сделать два шага за один, мы рекомендуем попробовать дневной лосьон L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30 в качестве последнего шага в вашей утренней рутине.

Также важно пользоваться другими советами по защите от солнца, рекомендованными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами , включая ограничение времени нахождения на солнце и ношение защитных аксессуаров.

№2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОДУКТЫ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ ПОМОЩИ

Согласно Американской академии дерматологии , кремы и лосьоны будут лишь незначительно влиять на появление дряблой кожи и ее эластичность. Тем не менее, они говорят, что продукты, содержащие ретиноид , могут помочь улучшить внешний вид кожи и улучшить ее эластичность с течением времени при постоянном использовании.

№ 3. МИКРОИДЛИНГ

Варианты лечения, такие как микронидлинг (при котором крошечные иглы протыкают кожу), могут помочь увеличить выработку коллагена и улучшить эластичность кожи, согласно исследованию Национального центра биотехнологической информации . Если вас интересует микронидлинг, вы можете обсудить это со своим дерматологом!

А пока вы можете узнать больше о шумихе вокруг этой процедуры по уходу за кожей из нашей статьи Стоит ли пробовать микронидлинг в домашних условиях?

Лучшие процедуры, улучшающие эластичность кожи — U.S. Dermatology Partners

С возрастом наша внешность меняется во многих отношениях, и многие из них далеко не идеальны. Потеря эластичности кожи — одно из многих физических изменений, которые люди испытывают по мере взросления, что может вызывать у них чувство некоторой неловкости. По словам сертифицированной практикующей семейной медсестры Ташары Лестер из компании US Dermatology Partners в Кэрроллтоне, штат Техас, «потеря эластичности кожи может быть естественной частью процесса старения, но хорошая новость заключается в том, что вы не должны просто соглашаться, если вы не хочу.Поставщики косметической дерматологии могут посоветовать вам широкий спектр процедур, от профилактических средств по уходу за кожей до сложных хирургических вмешательств и всего, что между ними. Когда вы будете готовы перестать морщиться, когда смотрите в зеркало и изгибаетесь, чтобы сделать более лестные селфи, мы вас позаботимся ». Узнайте больше о лучших процедурах, улучшающих эластичность кожи, на этой странице или позвонив в нашу команду.

Что такое эластичность кожи?

Под эластичностью кожи понимается способность кожи растягиваться, складываться, двигаться и возвращаться к своей первоначальной форме.По мере того как мы стареем, подвергаем кожу воздействию солнечного света, набираем и теряем вес и в целом живем своей жизнью, эластичность кожи снижается. Этот процесс называется эластозом. По мере того, как кожа теряет эластичность, она может выглядеть дряблой, дряблой, кожистой или иметь значительно более тонкие линии и морщины.

Почему мы теряем эластичность кожи?

По словам г-жи Лестер: «С возрастом мы производим меньше коллагена, который придает клеткам кожи их наполненность, и эластина, который находится в соединительных тканях в слое дермы кожи и позволяет ему восстанавливаться после этого. складки или движения.У молодых людей полная гладкая кожа, потому что их тела производят коллаген и эластин в больших количествах. По мере уменьшения эластичности кожа не восстанавливается, как раньше, но хорошая новость заключается в том, что есть много вариантов, чтобы дольше сохранять эластичность и восстанавливать эластичность после ее потери ».

Возраст — самая частая причина эластоза, но это не единственная причина, по которой наша кожа теряет эластичность. К другим причинам снижения эластичности кожи относятся:

• Изменения в выработке гормонов
• Воздействие солнца (особенно при частом или продолжительном)
• Воздействие загрязнения, токсинов и химикатов
• Курение
• Быстрая потеря веса
• Недостаточное питание
• Обезвоживание (особенно если оно хроническое или продолжительное)

Как подтянуть обвисшую кожу?

Когда кожа теряет эластичность, она не должна оставаться прежней.Ниже мы описали некоторые консервативные, нехирургические методы лечения, а также более продвинутые варианты хирургической косметической дерматологии для обвисшей кожи.

Нехирургические методы лечения

О преимуществах безоперационного лечения дряблой кожи г-жа Лестер говорит: «Существует множество технологий, лекарств и передовых дерматологических методов лечения, позволяющих избавиться от дряблой кожи. Хотя хирургические методы лечения, такие как подтяжка лица, шеи или век, предлагают значительное улучшение, они также требуют гораздо более инвазивной процедуры, большего времени простоя и большего риска побочных реакций.Наши варианты малоинвазивного лечения могут обеспечить хорошие результаты с большим комфортом и меньшим временем простоя ».

Некоторые из минимально инвазивных вариантов лечения дряблой кожи, доступные от US Dermatology Partners, включают:

• Химический пилинг — удаляя внешние слои мертвых клеток кожи, химический пилинг открывает здоровую, новую кожу и запускает реакцию заживления организма. , что приводит к увеличению выработки эластина и коллагена. Мы предлагаем несколько процедур химического пилинга, в том числе:
• Микродермабразия — Как и химический пилинг, эта процедура использует физическое отшелушивание для удаления внешних слоев кожи.В дополнение к общей микродермабразии мы также предлагаем HydraFacials.
• Лазерное лечение — в этих процедурах используются лазеры для создания микротравм на коже, которые ускоряют процесс заживления. Наши доступные лазерные процедуры для устранения обвисшей кожи включают:
• Радиочастотные (RF) процедуры — в кожу вводится ультратонкая игла для нагрева тканей в более глубоких слоях. Это запускает процесс заживления, стимулируя выработку коллагена и эластина, не повреждая видимые участки кожи.U.S. Dermatology Partners предлагает несколько различных типов радиочастотных процедур для подтяжки кожи, в том числе:
• Лазерная шлифовка кожи — эта процедура является одной из самых эффективных, малоинвазивных процедур для лечения обвисшей кожи, но она также имеет наибольшее время простоя. Подобно таким процедурам, как химический пилинг и дермабразия, в этих процедурах используются лазеры для испарения внешних слоев омертвевшей кожи, обнажая новую здоровую кожу и ускоряя выработку коллагена и эластина. U.S. Dermatology Partners предоставляет несколько процедур лазерной шлифовки кожи, в том числе:
• Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — изменение уровня гормонов может снизить эластичность кожи, а для некоторых пациентов ЗГТ является полезным решением для обвисшей кожи.
• Плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами. Эти процедуры работают путем введения в организм собственной плазмы, богатой тромбоцитами. Белки фактора роста запускают естественный процесс заживления организма.

Хирургическое лечение

Если менее инвазивные методы неэффективны, мы можем порекомендовать дерматологическую пластическую операцию. Подтяжка шеи и лица являются наиболее распространенными пластическими операциями по устранению обвисшей кожи. Мы также предлагаем:

Могу ли я предотвратить обвисание кожи?

По словам г-жиЛестер: «Вы не можете полностью остановить часы, но эффективный уход за кожей и надлежащие меры предосторожности могут значительно уменьшить дряблость кожи и помочь вам дольше сохранить более упругий и молодой вид». Каждый человек должен сотрудничать с проверенным дерматологом, чтобы составить индивидуальный план ухода за кожей для поддержания оптимального здоровья кожи, но некоторые из шагов, которые могут помочь любому сохранить упругость кожи, включают:

• Ограничьте пребывание на солнце и используйте солнцезащитный крем, который защищает кожу от бесплатного радикальное повреждение от UVA / B-лучей
• Придерживайтесь питательной диеты, богатой антиоксидантами, такими как витамины C и E
• Сохраняйте водный баланс, чтобы ваша кожа была молодой и эластичной
• Бросьте курить, поскольку это сужает кровеносные сосуды и ограничивает способность питательных веществ достигать кожа
• Примите добавку коллагена
• Используйте средства по уходу за кожей с ретинолами, ретиноидами и гиалуроновой кислотой

Посетите U.S. Dermatology Partners, чтобы узнать больше

Когда вы будете готовы узнать больше о повышении эластичности кожи, свяжитесь со специалистами по косметической дерматологии в U.S. Dermatology Partners. Уделите несколько минут, чтобы заполнить наш онлайн-запрос, и один из членов нашей команды скоро свяжется с вами.

или

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МОЕ ТЕКУЩЕЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Рекомендуемый врач

Что делать с шеей

Продукт мисс Ховард появляется в то время, когда врачи обращают свое внимание на область, которой часто пренебрегают.«В последние годы люди стали лучше заботиться о своей коже лица, но лицо, которое выглядит молодо в сочетании с шеей и грудью, на которых видны признаки солнечного повреждения и фотостарения, может заставить людей выглядеть неестественно и« готово »», — сказал он. Доктор Дара Лиотта, пластический хирург из Нью-Йорка. «Важно сосредоточить немного энергии на шее и груди, чтобы они соответствовали друг другу».

Поскольку проблемы шеи и груди, как и проблемы лица, разнообразны, врачи предлагают совмещать несколько процедур в офисе с уходом на дому.Ниже приведены рекомендации по наиболее частым жалобам:

Устранение темных пятен

После многих лет пребывания на солнце темные пятна и сломанные капилляры могут заселять грудную клетку. Интенсивный импульсный свет (также называемый широкополосным светом), применяемый в кабинете врача, может исправить и то, и другое. Свет нацелен на нежелательный пигмент, разрушая его, чтобы он мог поглощаться организмом. «Это поверхностное средство, требует небольшого времени простоя и имеет легкий эффект образования коллагена», — сказал доктор Энгельман о лечении.Он также дешевле (около 600 долларов), чем популярные лазеры Fraxel, которые вызывают реакцию заживления ран кожи, стимулируя рост коллагена.

Разгладьте морщины

Морщинистая кожа под подбородком в основном вызвана солнечным повреждением, которое приводит к потере коллагена. «Солнце падает прямо на грудь и приводит к истончению кожи», — сказала доктор Жаннетт Граф, дерматолог из Нью-Йорка. К счастью, это неизбежное повреждение поддается лечению несколькими неинвазивными способами. Такие лазеры, как Fraxel, можно безопасно использовать на шее и в области декольте.

Доктор Энн Чапас, дерматолог из Манхэттена, недавно изучила эффект фотодинамической терапии, светового лечения, традиционно используемого при раке кожи, в качестве косметического средства для груди. «Это новый взгляд на технологию, которая некоторое время использовалась в медицине, — сказал доктор Чапас. «Улучшение состояния груди — морщины, коричневые пятна — после трех сеансов».

Во время процедуры на кожу наносится светочувствительный лосьон, содержащий аминолевулиновую кислоту, который поглощается только поврежденными клетками.Затем интенсивный импульсный световой лазер активирует лосьон. При цене около 600 долларов за сеанс это также стоит меньше, чем многие лазерные процедуры, которые могут быть вдвое дороже.

15 удивительных домашних средств для подтяжки кожи

Домашние средства для подтяжки кожи

Вот несколько домашних средств для подтяжки кожи лица и тела:

Кокосовое масло

В нем есть антиоксиданты, которые удаляют свободные радикалы, которые повреждают кожу. Масло омолаживает, увлажняет и увлажняет кожу, предотвращает дряблость.

Способ применения:

1. Массаж с маслом круговыми движениями вверх по коже в течение 5-10 минут.
2. Оставить на ночь.
3. Используйте регулярно для достижения наилучших результатов.
   

Оливковое масло

Оно содержит витамины Е и А, которые придают коже сияние и защищают ее от солнечных лучей. Антиоксиданты в оливковом масле помогают при подтяжке кожи.

Способ применения:

Помассируйте кожу восходящими или круговыми движениями в течение нескольких минут.

Маска из яичного белка и меда

Яйца богаты альбумином, отличным средством от дряблости. Мед обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Маска — одно из самых эффективных домашних средств для подтяжки кожи лица.

Способ применения:

1. Отделите яичный белок от желтка.
2. Добавьте 2 столовые ложки меда в яичный белок и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на лицо или другие участки и оставьте на 15-20 минут.
4. Промыть теплой водой.
5. Для лучшего результата применяйте эту маску один раз в неделю.
   

Алоэ Вера

Содержит яблочную кислоту и является естественным увлажняющим средством, которое помогает повысить эластичность кожи. Он содержит различные фитохимические вещества, обеспечивающие оптимальное здоровье вашей кожи.

Как наносить гель алоэ вера:

• Разрежьте листья алоэ вера и удалите гель.
• Нанесите напрямую.
• Промыть теплой водой через 20 минут.
  

Как сделать маску из алоэ вера:

1. Возьмите 2-3 ложки геля алоэ вера в миску и смешайте с 1 ложкой меда и майонеза.
2. Нанесите маску на лицо.
3. Оставить на 20-25 минут, затем промыть водой.
   

Кофейный скраб

Кофе уменьшает признаки старения и предотвращает обвисание кожи. Его также можно использовать в качестве домашнего средства для подтяжки кожи под глазами. Кофе отшелушивает кожу и выводит грязь и токсины.

Как подать заявку:

1. Возьмите чашки молотого кофе в миску.
2. Добавьте стакана коричневого сахара, ½ чайной ложки корицы и 2 столовые ложки кокосового масла и хорошо перемешайте.
3. Нанесите смесь на кожу и начните тереть пальцами круговыми движениями.
4. Вымойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
   

Йогуртовая маска

Содержит молочную кислоту, которая сужает и сужает поры кожи.

Как использовать:

1. Добавьте несколько капель сока лайма в 2 ложки йогурта и хорошо перемешайте.
2. Нанесите эту маску на кожу на 10 минут и смойте теплой водой.
   

Огурец

Это натуральный тоник для кожи, который увлажняет и питает кожу.

Способ применения:

1. Вы можете нанести на кожу сок или мякоть огурца.
2. Вы также можете приготовить огуречную маску, добавив 1 яичный белок и 3 капли масла витамина Е в огуречный сок.Нанесите эту маску на кожу и смойте через 20 минут теплой водой.
   

Лимон

Он содержит витамин С, который повышает выработку коллагена и эластичность кожи. Его вяжущие свойства уменьшают морщины и подтягивают кожу.

Способ применения: Вы можете нанести сок лимона прямо на кожу или разбавить его водой.

Маска из папайи

Содержит ферменты, такие как папаин, которые подтягивают кожу. В нем также есть витамин С для синтеза коллагена.

Способ применения:

1. Смешайте 1-2 столовые ложки рисовой муки с мякотью папайи.
2. Нанесите на кожу на 15 минут, а затем смойте.
   

Банановая маска

Содержит железо, цинк, калий, магний и витамины A, B, C и D. Это одно из лучших домашних средств для подтяжки кожи от обвисшей кожи.

Как использовать:

1. Размять банан и добавить к нему несколько капель лимонного сока.
2. Нанесите на кожу и оставьте маску на 20 минут.
3. Промыть водой.
   

Помидор

Натуральный тоник, содержащий антиоксиданты.

Способ применения:

1. Возьмите сок помидора и нанесите его на кожу с помощью хлопка.
2. Оставьте на 30 минут, а затем постирайте.
3. Применяйте дважды в неделю.
   

Земля Фуллера

Обладая глубоким очищающим действием, земля Фуллера удаляет загрязнения и улучшает кровообращение кожи, что приводит к ее подтяжке.

Как использовать:

1. Возьмите 2 ложки земли Фуллера и добавьте к ней розовую воду.
2. Хорошо перемешайте.
3. Нанесите пасту на кожу и оставьте до высыхания.
4. Вымойте лицо водой и нанесите натуральный увлажняющий крем.
5. Не применяйте этот пакет, если у вас чувствительная кожа.
   

Как подтянуть кожу лица с помощью упражнения

Вы также можете выполнить следующие упражнения, чтобы подтянуть лицо:

Wink n ‘Hold

1. Закройте один глаз и удерживайте в течение 2 секунд, а затем медленно откройте глаз.
2. Повторите это с другим глазом.
3. Повторите это упражнение 20-25 раз. Не переусердствуйте.
   

Подтяжка скул

1. Держите указательный и средний пальцы вместе над каждой скулой.
2. Осторожно приподнимите кожу и откройте рот в форме буквы «О».
3. Удерживать 5 секунд.
4. Повторите 8-10 раз.
   

Сдавите щеки

1. Посмотрите прямо, втяните щеки и сделайте мордочку рыбы.
2. Удерживать 5 секунд.
3. Повторять 15-20 раз в день.

Как подтянуть кожу живота домашними средствами?

Ниже перечислены дополнительные домашние средства для подтяжки кожи на животе:

Скраб с морской солью

1. Смешайте масло витамина Е с морской солью.
2. Нанесите на живот и аккуратно потрите.
3. Смойте водой.
   

Миндальное масло

1. Массаж с миндальным маслом на живот круговыми движениями.
2. Можно оставить на ночь или смыть через 2-3 часа.

   Добавить комментарий Отменить ответ

   Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

   Комментарий *

   Имя *

   Email *

   Сайт