Выпадение волос чем лечить в домашних условиях: Профессиональное лечение волос — профессиональная косметика и средства

Содержание

Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях

 

Даже небольшое выпадение волос требует внимания, поскольку может являться симптомом начинающегося облысения. Конечно, в идеале в таком случае необходимы консультации трихолога, эндокринолога, терапевта, иммунолога или прочих специалистов, которые тщательно обследуют не только голову, но также весь организм. Но не всегда для этого есть время либо возможности. Как остановить выпадение волос в домашних условиях?

Что предпринять

Нормализовать рацион питания

Требуется обогащение повседневного меню свежими фруктами, овощами, кисломолочными и мясными продуктами, рыбой, зеленью и яйцами. Для здоровья волосяного покрова жизненно необходимо наличие белка, железа, кальция и других элементов. Можно начать употреблять витаминно-минеральные комплексные препараты.

Побольше дышать свежим воздухом.

Облысение значительно усиливается при стрессах, переутомлении, депрессивных состояниях. Прогулки на улице, полноценный отдых и сон способны улучшить состояние нервной системы, что отразится и на волосяном покрове.

Исключить вредное воздействие на волосы

Злоупотребление различными средствами для укладки, феном, плойкой, утюжком, стайлером, постоянное окрашивание или обесцвечивание, периодические химические завивки – все это лишь ухудшает состояние волосяного покрова.

Использовать народные средства

Не пренебрегать домашними средствами по уходу за волосами. Народные рецепты и маски собственного приготовления могут не только действовать против выпадения волос, но также сделать их более красивыми.

Домашние средства для волос

Народная медицина может предложить сотни рецептов по оздоровлению волос и против их выпадения. Это различные маски, ополаскивания, обертывания. Преимущество лечения домашними средствами заключается, прежде всего, в натуральности ингредиентов и их доступности. Из вполне обычных компонентов можно легко изготовить чудодейственные снадобья.

Комплексное лечение волосяного покрова в домашних условиях предполагает несколько этапов:

  1. Правильно мыть голову натуральными средствами;
  2. Ополаскивать волосы специальными составами;
  3. Применять восстанавливающие маски (иногда этот пункт может находиться на первом месте).

Чем мыть голову вместо шампуня

Как это странно не звучит, но лучше всего совсем избавиться от шампуня. Это вовсе не означает, что локоны будут постоянно грязными, имея отвратительный внешний вид. Хотя немного потерпеть придётся…

Первую неделю — две, внешнее состояние волосяного покрова будет практически ужасающим – волосы будут быстро загрязняться, торчать, сильно салиться. Однако, такое состояние всего лишь признак детоксикации, когда из волос и кожи головы будут выходить токсины с вредными веществами, успевшие накопиться за долго время использования химических препаратов.

Постепенно шевелюра привыкнет к новому средству, проявится результат всех мучений. Локоны станут не только более ухоженными, но ещё крепкими и здоровыми. Волосы перестанут выпадать, исчезнет перхоть, прекратится сечение, устранится ломкость. Рецептов натуральных средств для мытья головы очень много, поэтому если не подойдёт один, то можно смело попробовать другой. И так до тех пор, пока не будет найдено «своё» средство.

Содовый шампунь

Обычную пищевую соду в количестве 20 г нужно залить 250 мл тёплой воды. Далее раствор нужно хорошо взболтать до полного растворения соды. Полученный состав нанести на увлажнённый волосяной покров и втирать в голову, помассировать немного, смыть.

Шампунь из ржаного хлеба

Несколько кусочков ржаного хлеба мелко покрошить, залить кипятком, настоять 12 часов. Получившуюся смесь втирать в пряди, оставить на 10 минут, а потом тщательно прополоскать голову.

Горчица вместо шампуня

Смешать 20 г сухого горчичного порошка, немного кефира, желток, ложку подогретого растительного масла. Кремообразную смесь нанести по всей длине волос, можно немного втирать в корни, укутать голову плёнкой и полотенцем. Оставить на как можно более длительное время.

Шампунь желатиновый

Залить ложку желатина тремя ложками холодной воды. После набухания растворить желатин на водяной бане, добавить два желтка. Нанести смесь на волосы, но сильно втирать в кожу не следует, чтобы не возникло чувство стянутости кожных покровов.

Яично-кефирный шампунь

В половину стакана кефира добавить один желток, хорошо перемешать. Средство втирать в голову и распределять по всему волосяному покрову.

Чем ополаскивать голову после мытья

Ополаскивания волос являются частью лечебной процедуры против выпадения. В первое время отказа от шампуня можно ополаскивать голову водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Это поможет избавиться от спутывания прядей, а также придаст волосяному покрову недостающий блеск.

В последующем можно применять ополаскивания отварами разных целебных растений:

  • крапивы;
  • лопуха;
  • мать-и-мачехи;
  • берёзовых почек;
  • шишек хмеля;
  • ромашки.

Какие маски можно использовать

Все маски для волос делятся на те, которые применяются до мытья головы и после, перед ополаскиванием. Как правило, маски, применяемые перед мытьём головы, наносятся на долгое время, можно даже оставлять их на всю ночь. По своим свойствам народные маски могут быть питательными, укрепляющими, восстанавливающими. Выбирать наиболее подходящее средство следует в зависимости от имеющейся проблемы или желаемого эффекта. Главное условие использования любой маски от выпадения волос в домашних условиях – это регулярное её применение в течение продолжительного периода. При этом можно чередовать разные типы масок.

Маски против начинающегося облысения:

1-й рецепт

Смешать по одной чайной ложке разведённой голубой глины, лимонного сока, мёда, растопленного сливочного масла, горчицы, добавить один желток. Втирать смесь в локоны, до мытья головы утеплить, выдержать около часа. Средство пробуждает спящие фолликулы, укрепляет волосяные корни.

2-й рецепт

Нагретое репейное масло в количестве 1-2 столовых ложек перемешать с ложкой растопленного мёда и желтком. Втирать смесь в голову после мытья на полчаса. Маска укрепляет волоски, активизируя их рост, помогает избавиться от выпадения.

3-й рецепт

Стакан любого кисломолочного напитка подогреть до 40-45 градусов, добавить порошок бесцветной хны, перемешать до кремообразного состояния, прибавить один желток. Втирать состав в волосяные корни до мытья головы, выдержать около получаса. Средство оказывает комплексное воздействие, укрепляет волосы, восстанавливает структуру, улучшает их внешний вид, поможет избавиться от перхоти.

4-й рецепт

Пол чайной ложки сухих дрожжей добавить в подогретую смесь касторового и репейного масла (по одной столовой ложке каждого). Прибавить к смеси два желтка, ложку натурального мёда, ложку коньяка. Нанести на волосы, втирать в кожу головы до мытья, утеплить, держать полчаса. Маска укрепляет корни волос, стимулирует рост.

Лечение против выпадения волос домашними средствами весьма эффективно и никаких побочных эффектов при этом не возникает. Народные методы просты в применении и общедоступны. Результатом становится роскошная причёска из здоровых и ухоженных локонов. Однако чтобы устранённые проблемы не вернулись, лучше их предотвратить, поэтому желательно не прекращать ухода за волосами после их восстановления.



Post Views:
87

Как остановить выпадение волос: советы

Выпадение волос — нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящими и здоровыми.


Выпадение волос — нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящими и здоровыми.


Совсем другое дело, если после каждой процедуры (мытье, расчесывание, укладка и т.д) выпадают целые пряди. Причин может быть множество и не все можно решить самостоятельно, как и не всегда можно остановить выпадение волос в домашних условиях.


Как писалось выше, выпадение волос — это нормальное явление в определенных масштабах. Часто даже частичное облысение является всего лишь симптомом чего-то более серьезного. Эти причины сможет выяснить только врач. Как только будет установлена главная проблема, симптомы пропадут. Важно среагировать как можно быстрее, желательно сразу же при обнаружении проблемы обратиться к врачу. Волос взрослого человека живет от 3 до 4 лет — если запустить процесс выпадения, восстанавливать прежнюю густоту и красоту придется годами. Особенно, если у вас длинные волосы. Можно попробовать остановить сильное выпадение волос в домашних условиях. Если повторять процедуры регулярно, пересмотреть свой рацион и следовать другим рекомендациям, при отсутствии серьезных проблем со здоровьем, вопрос решится.


Волосы начинают выпадать и сечься, когда что-то идет не так и волосяной фолликул перестает получать должное питание. К этому могут привести несколько причин:

  • Плохой сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь и встаете поздно, живете без режима, ничего хорошего здоровью не будет. Во время ночного сна происходят все обменные процессы, активность волосяных фолликул возрастает в несколько раз. Пока вы спите, все полезные вещества, накопленные за день через пищу и аптечные препараты (винами и мине&

Что делать, если сильно выпадают волосы

На сегодняшний день очень многие мужчины, увы, не понаслышке знакомы с проблемой выпадения волос. Особенно этой процесс заметен во время расчесывания или приема душа — многие с ужасом наблюдают пучки волос, оставшиеся на расческе или стенках ванной. Некоторые предпочитают ничего не делать с проблемой и пустить дело на самотек, но выпадение может «разрастись» до огромных масштабов. После чего останется лишь прицениться к парикам или делать прическу в стиле Брюса Уиллиса.

Но не стоить впадать в панику — у выпадения волос есть свои причины, устранив которые можно излечить шевелюру в домашних условиях. Методов лечения очень много и комплекс мер, направленный против выпадения, может остановить дальнейшее облысение. Чем раньше вы начнете лечить волосы, тем более красивыми и здоровыми они станут в ближайшем будущем.

Причины выпадения волос

Существует множество причин, по которым у мужчин сильно выпадают волосы. Помимо внешних и внутренних факторов виноваты в проблеме могут быть некоторые заболевания. Чаще всего мужчины сильно теряют свои волосы, если имеют место следующие причины:

  • Перенесённые недавно инфекции и заболевания. Иммунитет и защитные функции организма снижаются, что, безусловно, влияет на рост волос и их здоровье.
  • Нарушение микроциркуляции кожи головы, ее водного и жирового баланса.
  • Авитаминоз из-за неправильно питания — растительность сильно страдает, если наблюдается дефицит цинка, белка и железа.
  • Отравление свинцом, ртутью или мышьяком — волосы начнут сильно выпадать целыми пучками.
  • Симптомы некоторых серьезных заболеваний: волчанка, гипотериоз, патологии щитовидной железы, лишай.
  • Стрессы. Часто волосы начинают интенсивно выпадать после сильных переживаний или жизненных потерь.
  • Травмы кожи головы или сильное механическое воздействие на шевелюру.
  • Использование непроверенных химических средств (например, вы рискуете мыть голову некачественным шампунем или покупать подозрительную краску для волос).

Но не каждая найденная на подушке или расческе волосина говорит об облысении. Нормально, если в день выпадает около 80 волос — на их месте вырастают новые, более крепкие. Также стоить учитывать, что в некоторые сезоны волосы выпадают более сильно (например, осенью и весной), что тоже является нормальным явлением.

Запомните, сильно волосы просто так выпадать не будут — обратите внимание на свое здоровье и образ жизни. Первое, что нужно сделать — выявить проблему, после — полноценное лечение (медикаментозное или народные рецепты), направленное против выпадения волос.

Действия против выпадения волос

Что же делать, если волосы стремительно стали покидать вашу бедную голову? После того как попробуете выяснить причину, которая дала толчок процессу, соблюдайте простые правила ухода за волосами:

  • Не расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить их. Так как структура влажных волос довольно хрупкая и ломкая.
  • В холодное время года всегда надевайте шапку, так как волосы плохо переносят перепады температуры. И выход из теплого помещения на холод сильно может отразиться на состоянии вашей шевелюры. Но, в тоже время, избегайте тесных головных уборов, чтобы не нарушить кровообращение кожи головы. В дальнейшем это может привести к дефициту питательных элементов, а после и к облысению.
  • Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, особенно весной. Если не уверены в получении необходимой порции, можно также пропить курс витаминов, предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом.
  • По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Чаще надо делать себе полноценный отдых — рыбалка, охота, поездка к друзьям или посещение ресторана. Главное, чтобы на это время вы полностью отвлеклись от дел и расслабились.
  • От вредных привычек лучше отказаться — злоупотребление алкоголем и курением пользы вашим волосам точно не принесет.
  • Старайтесь чаще мыть голову. У мужчин кожа головы более жирная, поры засаливаются и перекрывают кислород волосам. Желательно мыть голову мужским шампунем. Женские варианты разработаны специально для их кожи головы, на которой среда более кислая, чем у мужчин. Мыть голову следует не слишком горячей водой — идеальная температура около 40 градусов.
  • Если у вас жирные волосы, попробуйте в течение месяца мыть голову дегтярным мылом. Это мощный природный антисептик, способный лечить многие кожные заболевания. Он укрепит волосяные луковицы, что препятствует выпадению волос. Но не стоит мыть волосы мылом постоянно — оно имеет свойство подсушивать кожу. Используйте его не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Не сушите голову слишком горячим воздухом фена, чтобы не портить волосы. Лучше дождаться пока волосы высохнут самостоятельно или, на крайний случай, выбрать более холодный и щадящий режим.
  • Если в скором времени планируете сесть на диету или начать пост, непременно за несколько дней начните прием витаминов, чтобы избежать выпадения волос.

Лечение выпадения волос в домашних условиях

Выпадение волос вовсе не приговор, лечение можно осуществить без особых усилий. Многие скептически настроены и не хотят использовать бабушкины рецепты для красоты, предпочитая дорогие косметические средства против выпадения волос. А зря, ведь народные рецепты, проверены временем и способны лечить ваши волосы в домашних условиях:

  1. Контрастный душ. Ежедневно во время принятия душа начните мыть голову поочередно холодной и горячей водой. Но этот метод требует регулярности — результат будет заметен через несколько недель.
  2. Массаж. Простой, но в тоже время действенный способ. Два три раза в день нужно делать массажировать голову, чтобы улучшить кровоток. Это, в свою очередь, поможет укрепить волосы.
  3. Перцовые и репейные маски — приобретите в аптеке настойку жгучего перца и репейное масло. 3-4 раза в неделю делайте маски, втирая их в голову. Оставьте на 30-40 минут, после чего тщательно мыть волосы.
  4. Луковый сок — его свежим втирают в корни и держат под полотенцем около часа. Результат гарантирован, но есть минус — даже, если вы сразу пойдете мыть голову, замаскировать запах лука практически невозможно.
  5. Специальные косметические средства. Сегодня каждая аптека может предложить немалый ассортимент различных масок и спреев против выпадения волос.

Проблема выпадения волос беспокоит людей уже давно. И поэтому вы легко сможете найти рецепт, который поможет конкретно вам забыть навсегда о потери растительности.

Лечение выпадения волос у специалистов

Если вы теряете волосы с устрашающей скоростью, то лучше не играть с огнем и обратиться к трихологу (врач-дерматолог, в чьи обязанности входит диагностирование, лечение и профилактика заболеваний волос). Лечение в этом случае направлено на устранение причин и нормализацию работы фолликулов. Остановить или предотвратить потерю волос смогут некоторые лекарственные препараты против выпадения — чаще всего это средства, стимулирующие деятельность луковиц. Стоит понимать, что лечение процесс довольно долгий и может длиться от 3 месяцев до 1 года.

Если лечение не приносит видимых результатов, поможет трансплантация. Ее могут делать мужчины любого возраста и с любой степенью потери волос.

Как укрепить волосы в домашних условиях

Чтобы проблема выпадения волос обошла вас стороной, нужно укрепить их заранее. Тем более, что рецепты укрепления и восстановления очень просты в исполнении и доступны каждому в домашних условиях. Рассмотрим лучшие из них:

  1. Касторовое, облепиховое и репейное масла. Интенсивно питают, усиливают рост и восстанавливают волосы. Надо смешать их в равных пропорциях и втереть в корни, после чего надеть специальную шапочку и обмотать голову полотенцем. Спустя 30 минут отправляйтесь мыть голову.
  2. Отвары различных трав. Их используют для полоскания или во время массажа головы. Чаще всего в рецепт берут крапиву, ромашку, хмель и лопух. Залейте пару ложек сухой травы кипятком и настаивайте примерно полчаса. Процедите отвар, чтобы его использовать.
  3. Глина. Серая, белая, голубая и красная глина отлично могут укрепить вашу шевелюру. Нужно взять пару ложек порошка и разбавить его эфирным маслом, минералкой или обычной водой. После чего нанести на корни и распределить по всей длине. Держать около 20 минут.
  4. Морская или поваренная соль. Смешайте соль с эфирным масло и втирайте в кожу головы. Это рецепт избавляет от перхоти, делает волосы послушными и может значительно их укрепить.

Для нужного эффекта все рецепты масок нужно делать не менее 3-4 раз в неделю.

Итак, что же делать, если выпадают волосы?

  • Выявите и устраните причины.
  • Помогите вашим волосам — при необходимости измените рацион, пейте витамины, массажируйте голову, используйте народные рецепты или начните лечение у специалиста.

За волосами нужно правильно ухаживать. Их выпадение — сигнал организма о том, что вы что-то начали делать неправильно! Прислушайтесь к своему здоровью. Гораздо проще предотвратить выпадение волос, чем его устранить. Своевременный и правильный уход вкупе со здоровым питанием — лучшая профилактика этой проблемы. Не затягивайте, если выпадение уже началось, ведь что может быть лучше красивых и здоровых волос?

Рекомендуем к прочтению

Лечение в домашних условиях от выпадения волос (алопеция) +видео уроки

Алопеция — процесс выпадения волос. Причиной выпадения волос могут быть самые разные болезни, нервные потрясения или банально не правильный уход за волосами. Сам процесс может быть очаговым или полным, с сильным поредением.

Основные причины

Алопеция может быть врожденной, в таком случае это генетическое заболевание, вылечить такое заболевание на сегодня не возможно. Если же у вас только начали проявляться алопеции, то причиной могут быть нарушения иммунной системы, вирусы или болезнь соединительной ткани. В некоторых случаях для заболевания характерны «гнезда алопеции» — очаговое и местное облысение. Как вы видите, причины резкого выпадения волос определить довольно-таки тяжело.

Симптомы выпадения волос, облысения

Для начала, перечислим некоторые основные болезни, которые могут быть причиной выпадения волос:

  • сереброрея
  • инфекционные заболевания кожи
  • снижение иммунитета
  • стресс
  • хроническая усталость
  • онкология
  • заболевания эндокринной системы
  • недостаток витаминов

Несмотря на заболевания, причиной выпадения волос могут быть и проблемы с кожей и не правильный уход за волосами:

  • сухая кожа на голове
  • частые перегревы волос
  • гормональные нарушения
  • послеродовое состояние
  • сильные стрессовые нагрузки

Медицинское лечение

Медицинское лечение выпадение волос заключается в лечении болезни, которая привела к алопеции. При стрессах назначают курс успокаивающих, а в тяжелых случаях и гормональные препараты. Возможно местное применение различных кремов и массаж с использованием жидкого азота, облучения ультрафиолетом.
После успешного лечения болезни, больному назначается курс витаминов, а если симптомы не исчезают — возможна пересадка волос.

Средства народной медицины

Использование средств народной медицины направлено на укрепление, улучшение кровообращения и стимулирование роста волос. Обычно используют различные настойки и мази, которые втирают в голову и волосы.

Средства для улучшения кровоснабжения волос

  1. Втирайте в голову сок алоэ, березы, чеснок, желток куриных яиц или мед. Можно перемешать все ингредиенты в одинаковой пропорции. После того как вы сделаете такую процедуру, подождите около часа, а потом смойте смесь.
  2. Смешайте 80 грамм сока лука, 20 грамм коньяка и 100 грамм отваренного корня лопуха. Такую смесь следует ежедневно втирать в голову и смывать после 2-х часов.
  3. Смешайте две большие ложки масла касторки, одну маленькую ложку уксуса, одну маленькую ложку глицерина и яйцо. Сбейте всю смесь и втирайте в волосы, обмотайте голову теплым полотенцем.
  4. Нагрейте маслом касторки и намажьте им голову, замотайте ее полотенцем. Подержите полотенце на голове в течении 5-ти часов, после чего смойте касторовое масло. Такую процедуру следует делать в течении пары месяцев.
  5. Возьмите 0,1 л 40% спирта и 4 грамма чистого прополиса. Взболтайте все и втирайте раствор в корни ваших волос.
  6. Помойте голову (без мыла и шампуня), после чего начинайте втирать в нее поваренную соль. Процедуру проделывайте в течении 15-ти минут, помойте голову. Сделайте около 6-ти таких процедур.
  7. В течении пары месяцев. Перед мытьем головы, втирайте в нее смесь из масла касторки и спирт.
  8. Сделайте смесь из одного яичного желтка, сока одной луковицы и столько же масла касторки. Втирайте такую смесь за час до мытья головы.
  9. Закипятите литр воды, охладите ее до 40-ка градусов и добавьте около 2-х больших ложек меда. Втирайте такую воду несколько раз в неделю, это поможет росту волос.
  10. Выдавите из луковиц одну большую ложку сока и смешайте его с 2-мя большими ложками водки. Втирайте смесь перед душем в течении 2-3 месяцев.
  11. Смешайте в одинаковой пропорции цветки, семена или листья настурции и листья крапивы. Залейте смесь 0,5 литрами спирта и настаивайте в течении 2-х недель. Втирайте смесь в голову перед душем.
  12. Возьмите три порции горчицы и две порции листьев шалфея. На 0,5 литров спирта вам хватит 2-х больших ложек смеси травы. Прикладывайте к голове компрессы смоченные в настойке.
  13. Настаивайте зверобой на водке в течении 6-7-ми дней (на пол литра водки вам хватит большой ложки зверобоя). Втирайте смесь в кожу головы.
  14. Возьмите три больших ложки корня аира и проварите его в уксусе, в течении 15-ти минут. Используйте такой отвар для ополаскивания.
  15. Залейте спиртом сбор календулы, в пропорции 10 к 1. Перед ополаскиванием головы, разведите настойку водой — одна большая ложка на ½ стакана воды.

Отвары из трав

  1. Возьмите 100 грамм шишек хмеля и залейте горячей водой в эмалированной посудине. Нагрейте смесь, после чего охладите и процедите.
  2. Смешайте 20 грамм цветов календулы, 30 грамм шишек хмеля и 40 грамм лопуха. Залейте сбор кипятком (около литра) и кипятите смесь в течении 15-ти минут, после чего процедите. Нагревайте отвар и мойте голову несколько раз в неделю.
  3. Возьмите и смешайте в одинаковых пропорциях корни лопуха, крапивы и шишки хмеля. Залейте травяной сбор кипятком, нагрейте и процедите. Мойте голову отваров несколько раз в неделю.
  4. Насыпьте в кастрюлю корни лопуха, репейника и залейте их водой. Поставьте на средний огонь и кипятите пока не размякнут корни трав. Процедите отвар и ежедневно смачивайте в нем волосы.
  5. Возьмите в одинаковой пропорции корни аира и лопуха, залейте литром воды и кипятите в течении 10-ти или 15-ти минут. Втирайте отвар по 2-ва раза в неделю.
  6. Возьмите 40 грамм корней лопуха и залейте их 2-мя стаканами кипятка. Варите смесь до тех пор, пока не останется только половина объема жидкости. Смешайте остаток с нутряным маслом и слейте в отдельную миску. Миску нагревайте в духовке, а по истечению пары часов слейте с миски оставшуюся жидкость. Полученной мазью намазывайте кожу головы.
  7. Сделайте отвар, в пропорции:10 грамм цветов календулы, 20 грамм корня лопуха на литр воды. Два раза в неделю мойте голову отваром
  8. Смешайте травы в следующих пропорциях: 2-е части корня лопуха, столько же корня аира и 4-ри части шишек хмеля. Залейте травяной сбор кипятком (около 3-х литров) и кипятите в течении получаса. Охладите и процедите отвар, мойте им голову пару раз в неделю.
  9. Смешайте в одинаковой пропорции кору от ивы и корень лопуха. Сделайте отвар и мойте им голову трижды в неделю. Такое средство поможет от выпадения волос.
  10. Заварите отвар из свежесрезанной крапивы и используйте его для мытья волос. Также поможет отвар из смеси крапивы и мать-и-мачехи. Такие отвары помогут при перхоти и выпадении волос.
  11. Смешайте в одинаковой пропорции цветы ромашки, листья от подорожника, крапиву и душицу. Залейте смесь горячей водой (стакан воды на большую ложку сбора) и настаивайте ее в течении часа. Процедите отвар и добавьте к нему мякоть хлеба, перемешайте все в кашеобразную смесь. Такое средство втирают в кожу головы, а сверху надевают платок. Продержите такой компресс около 2-х часов.

Маски для волос

Маски от выпадения волос в отличии от отваров трав требуют более длительного применения. Для каждого типа волос следует использовать соответствующие средства.

Маски для разных типов волос

  1. Возьмите и смешайте 100 грамм воды, столько же коньяка и два яичных желтка. Нанесите смесь на кожу головы и волосы, а через полчаса смойте. В случае сухих волос, можно не использовать шампунь.
  2. Возьмите один пакет хны, одно яйцо и все перемешайте. Нанесите смесь на волосы, а после 15-ти минут — смойте.
  3. Размешайте одну большую ложку масла (растительного) с желтком и натрите кожу головы. Через час смойте смесь. Делайте такую процедуру хотя бы один раз в 7-м дней.
  4. Смешайте три больших ложки фруктовой мякоти, одну большую ложку растительного масла и одну большую ложку глицерина (если у вас сухие волосы используйте вместо глицерина мед). Нанесите смесь на волосы и через пол часа смойте ее.

Маски для волос нормального типа

  1. Перемешайте около 100-та грамм мякоти груши, несколько капель сока лимона, репейное масло и одно яйцо. Втирайте смесь в кожу, в процессе массируя голову. После 20-ти минут смойте маску.
  2. Втирайте в голову две большие ложки майонеза и один зубчик чеснока. После 2-х часов смойте маску.

Маска для жирного типа волос

  1. Возьмите пару луковиц, несколько головок чеснока, измельчите их и нанесите на кожу. После 2-х часов помойте голову шампунем и прополощите волосы.
  2. Возьмите 100 грамм хлеба, отвар трав, белок от яйца. Разотрите все и начинайте втирать смесь в корни волос. Держите маску в течении 20-ти минут, после чего смойте.

Маска для сухого типа волос

  1. Смешайте в одинаковой пропорции сок алоэ, сок капусты, масло касторки и мед. Втирайте смесь в волосы и после 10-ти минут смойте ее.
  2. Выдавите одну большую ложку чесночного сока и смешайте с 2-мя большими ложками смальца. Втирайте смесь в кожу головы, а через 2 часа смойте ее.
  3. Возьмите две большие ложки листьев или корней крапивы, одну большую ложку уксуса (яблочного), столько же масла облепихи. Залейте крапиву горячей водой, варите отвар в течении 30-ти минут и добавьте потом уксус с маслом. Перед сном делайте из смеси маску.
  4. Перемешайте одну столовую ложку меда, две маленькие ложки масла камфоры и одну маленькую ложку сока лимона. Такую смесь втирайте в голову перед душем. Делайте такую процедуру несколько раз в неделю.

Диета при выпадении волос

Что бы избежать выпадение волос нужно следить, чтобы в рационе была пища богатая на витамины группы В, кремний, селен, кальций. Следует избегать жирной или пережаренной пищи. Добавьте в рацион больше овощей и фруктов, прекрасно подойдут: огурцы, спаржа, петрушка, фундук, молок, мед, земляника.

Видео уроки

Как вылечить волосы от выпадения: современные методы лечения алопеции

Выпадение волос у женщин – естественное явление, если на подушке или щетке остается несколько волосков. Однако, забивающийся сток в ванне, пряди, остающиеся в пальцах – повод бить тревогу. Алопеция – заболевание, которое требует внимания, но поддается лечению, если не запускать проблему.

Норма ежедневного выпадения волос

В течение дня человек теряет несколько волосков, этот процесс называется обновлением волосяного покрова. Согласно исследованиям, норма выпадения – от 60 до 100 штук в сутки. Учитывая, что у человека на голове растет около 120000 волос, ежедневное выпадение никак не сказывается на общем количестве волос.

Причины алопеции у женщин

Механизм заключается в естественном цикле работы луковиц:

  • рост волоса;
  • завершение роста;
  • отдых фолликула;
  • начало нового цикла.

Когда луковица застревает на стадии отдыха, начинается интенсивная потеря волос, шевелюра редеет, и могут возникать очаги алопеции, то есть пролысины.

Причины сильного выпадения волос

Сильное выпадение волос кроется чаще всего в генетической предрасположенности у женщины к подобному недугу. Другие факторы, вызывающие алопецию, делятся на внутренние и внешние.

К первым относят:

  • недостаток витаминов;
  • гормональные сбои в организме, в частности, связанные с беременностью, рождением ребенка, менопаузой;
  • соматические заболевания в острой или хронической стадии, особенно дерматологические или связанные с нарушением кровоснабжения.

Внешние предпосылки:

  • агрессивное химическое воздействие;
  • продолжительное медикаментозное лечение, в том числе гормональными препаратами;
  • противораковые методы лечения;
  • подверженность постоянному стрессу;
  • подверженность температурным перепадам;
  • нарушения в диете;
  • пренебрежение уходовыми процедурами;
  • выбор низкокачественных средств для волос;
  • прически, стягивающие волосы – тугие узлы, хвосты;
  • чрезмерно усердное занятие спортом.

Виды выпадения волос (алопеции)

Медицинские специалисты выделают несколько видов алопеции:

  • Традиционная. Возникает из-за туго заплетенных кос или стянутых хвостов. Подобные прически травмируют волосяные луковицы.
  • Телогеновая. Подобное выпадение волос у женщин – следствие эмоциональных перегрузок и стрессов организма, вызванных серьезными заболеваниями, тяжелыми полостными операциями, рождением ребенка.
  • Анагеновая. В этой форме фолликулы не успевают восстанавливаться под влиянием агрессивных факторов – химиотерапия, острая интоксикация, облучение. При исчезновении внешней причины волосяной покров восстанавливается в течение года.
  • Андрогенная. Вызвана переизбытком мужских гормонов, характеризуется облысением вдоль пробора.
  • Диффузная. Для нее характерна равномерная утрата волос со всех зон головы. Вызывается различными причинами.
  • Очаговая. Возникает в любом возрасте. Появляется залысина, покрытая пушком. Свидетельствует о различных заболеваниях в скрытой фазе.

Причины выпадения волос у женщин

Потеря волос у женщин после 30 лет

Поредение волос после 30 лет возникает вследствие наследственной предрасположенности. Процесс идет равномерно. Кроме того, женщины этого возраста относятся к группе риска по анемии и патологиям эндокринной железы.

Заболевания выявляются с помощью лабораторных анализов и поддаются лекарственной терапии.

Последний фактор, обуславливающий алопецию после 30 лет – материнство. Сейчас именно этот период стал оптимальным для рождения ребенка, соответственно, множественные гормональные изменения ведут к поредению волосяного покрова.

Выпадение волос в возрасте старше 40 лет

К 40 годам причины утраты роскошных прядей – это расцвет наследственной алопеции и появление облысения андрогенного генеза. Последнее связано с угасанием репродуктивной функции, снижением выработки женских гормонов.

Андрогены продолжают синтезироваться в прежнем объеме, что и вызывает выпадение волос у женщин по мужскому типу. Также факторами, провоцирующими болезнь, становятся хронические патологии и необходимость регулярно проходить курс медикаментозной терапии.

Облысение у женщин после 50 лет

После 50 лет поредение пышной шевелюры – следствие тех же проблем, что и после 40. Согласно исследованиям, женщины в этом возрастном периоде страдают хроническими заболеваниями, для лечения которых требуется прием лекарственных средств, негативно воздействующих на структуру волоса и повреждающих фолликулы.

Подавляющее большинство женщин этого возраста уже перешагнули рубеж менопаузы. Соответственно, в организме образуется катастрофический дисбаланс эстрогенов и андрогенов.

Диагностика

Диагностические процедуры при интенсивном выпадении волос включают:

  • Визит к трихологу для первичного осмотра.

Обследование у трихолога при выпадении волос

  • Лабораторные исследования: клинический и биохимический анализы крови, выявление уровня содержания гормонов щитовидной железы, андрогенов и эстрогенов.
  • Трихограмму – изучение качества волосяной структуры.

Если врач предполагает, что алопеция – следствие соматических болезней, то пациент направляется на консультацию к узким специалистам.

Массаж

В комплексном лечении алопеции применяются различные виды массажа головы:

  • Обычный. Улучшает циркуляцию крови и питание волос. Проводится при помощи пальцев перед мытьем головы и сразу после, следует использовать лосьон или базовое масло.

Массаж при выпадении волос

  • При помощи щетки. Для процедуры нужно приспособление, изготовленное из дерева и натуральной щетины. Необходимо выполнять круговые и зигзагообразные движения.
  • Аромамассаж. Эфирные масла зарекомендовали себя как эффективное средство в косметологии. Массаж выполняется руками с помощью приготовленных смесей из косметического масла и нескольких капель эфирной эссенции. После окончания необходимо состав оставить на волосах еще на полчаса и потом смывать.

Домашний мезороллер от выпадения волос

Мезороллер – инновационное изобретение, позволяющее делать мезотерапию в домашних условиях. С помощью тонких игл по принципам восточной медицины образуются микроскопические каналы в роговом слое кожи головы, через которые в слои дермы проникают питательные и лечебные вещества.

Мезороллер для волос

Применение портативного аппарата помогает ускорить рост волос, а также воздействовать на их структуру, утолщая и оздоравливая каждый волос. При использовании важно соблюдать санитарные требования и тщательно дезинфицировать устройство и кожный покров.

Дарсонваль от выпадения волос

Устройство воздействуют на кожу с помощью электронных импульсов тока. Эффективно при выпадении волос, вызванных перепадами температуры, повышенной влажностью, высокой эмоциональной возбудимостью у женщин.

Применение дарсонваля при выпадении волос

Механизм воздействия дарсонваля заключается в:

  • активизации кровообращения кожи головы;
  • насыщении кислородом фолликулов;
  • восстановлении проходимости сосудов;
  • ускорении местного метаболизма.

Витамины от выпадения волос у женщин

По мнению трихологов, нормализация баланса микроэлементов в организме может замедлить процесс выпадение волос. Для здоровья шевелюры необходимо железо, цинк и витаминные комплексы.

Элевит Пронаталь

Комплекс рассчитан на профилактику и терапию алопеции в период беременности. В составе драже содержится 12 витаминов и 7 микроэлементов и минералов.

Благотворное влияние препарата заключается в:

  • активизации метаболизма и очищении организма от продуктов распада;
  • улучшении усвоения белковых соединений;
  • предотвращении развития дефицита железа.

Пантовигар

Витамины разработаны специально для лечения диффузной алопеции и направлены на стимуляцию роста волос и комплексное оздоровление волосяного покрова. В формуле витаминной добавки содержатся витамины группы В, кератин и медицинские дрожжи.

Пантовигар также рекомендован при уменьшении количества прядей, вызванном:

  • психологическими перегрузками;
  • рождением ребенка;
  • агрессивным химическим и механическим воздействием на прическу.

Кальцемин Адванс

Витаминное средство разработано для компенсации нехватки в организме кальция, магния и витамина D3. Изначально он предназначен для включения в комплексную терапию заболеваний опорно-двигательного аппарата и стоматологических болезней, вызванных нарушением минерального обмена.

Недостаток кальция в организме ослабляет волосяные фолликулы и высушивает пряди.

Прием Кальцемина Адванс при алопеции помогает укрепить луковицы, активизировать их работу и нормализует баланс влаги в структуре самого волоса, придавая эффект шелковистости и блеска.

Препараты с содержанием железа

Нехватка железа в организме вызывает анемию, повышает утомляемость. Значимость микроэлемента для волос заключается в том, что он обеспечивает полноценное питание фолликулов кислородом.

При дефиците железа у женщин начинается выпадение и ухудшение структуры волос. Корни не получают необходимого количества полезных веществ, нарушается местный метаболизм.

При алопеции рекомендуются:

  • Витамины с железом – как общеукрепляющее средство.
  • Витамины с железом для активизации роста волос – укрепляют луковицы и улучшают кровоток.
  • Уколы с железом – назначаются строго трихологом при серьезных кровопотерях или неэффективности пероральных средств.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты назначаются в случаях, когда предпосылки алопеции связаны с гормональным сбоем, или заболевание не поддается более щадящим методам терапии.

Миноксидил

Предназначен для лечения андрогенной алопеции и выпадения волос, вызванных генетической предрасположенностью. Средства для внешнего применения, состав необходимо втирать в кожу головы. Обладает сосудорасширяющим действием, за счет чего активизируется приток крови к волосяным фолликулам.

Финастерид

Таблетки для приема внутрь. Обладает широким спектром противопоказаний, поэтому прописывается на тяжелой стадии облысения, терапия проходит строго под врачебным контролем. Механизм действия заключается в подавлении синтеза дигидротестостерона, провоцирующего выпадение волос андрогенного генеза.

Капсиол

Препарат, в состав которого включена касторовая кислота, капсаицин, салициловая кислота. Стимулирует работу волосяных луковиц, нормализует баланс влаги, оказывает антисептическое действие. Предназначен для нанесения на кожный покров головы.

Лечебные шампуни от выпадения волос – ТОП-10

Лечебные шампуни рекомендуются трихологами в качестве вспомогательного средства при терапии и для осуществления профилактики.

Алерана

Вся продукция производится отечественными изготовителями. Средняя стоимость – 300-400 р. Отзывы о шампуне от выпадения волос в целом положительны, особенно среди женщин, страдающих алопецией после родов. Средство действует за счет комплекса растительных компонентов, влияющих на структуру волос, укрепляя и оздоравливая их.

Виши

Согласно отзывам, средство помогает от выпадения волос, возникающего у женщин по различным причинам. Производится во Франции, стоит примерно 600 р. Оказывает положительное влияние на волосы за счет удлинения их жизненного цикла.

Луковый 911

Отличается невысокой стоимостью – около 100 р., произведен в России. Некоторые отзывы сообщают, что средство провоцирует аллергию и плохо пенится. Отличается комплексным укрепляющим действием.

Шампуни от выпадения волос

Селенцин

Шампунь относится к средней ценовой категории – 400-500 р. Производится отечественными изготовителями. В большей степени рекомендован для профилактики выпадения волос. По откликам, средство хорошо удаляет загрязнения и сохраняет влагу в структуре волоса.

Фитовал

Лечебное средство эффективно избавляет от себореи, активизирует рост волос и лечит поврежденные пряди. Цена за средство составляет около 300 р. Производится в Словении. По отзывам пациентов, отличается хорошим лечебным эффектом, но из-за жидкой консистенции расходуется неэкономно.

Клеар Витабе

Средство отечественного производства стоимостью около 300 р. Согласно м, шампунь снижает количество выпадающих волос, хорошо смывается, пряди потом легко расчесываются.

Шампунь от бабушки Агафьи

Недорогой профилактический шампунь, проведенный в России. Рекомендуется для использования между лечебными курсами. Из минусов называют трудности с расчесыванием без применения специальных бальзамов.

Пантенол

Шампунь отечественного производство, стоимостью примерно 450-550 р. Лечебные свойства главного активного вещества заключаются в питании луковиц, активизации их работы, улучшении структуры волоса, уменьшении процесса выпадения.

Источник: https://ladysdream.ru/hair-loss-in-women.html

Средство от выпадения волос у женщин в домашних условиях

Средство от выпадения волос. Современные средства для волос позволяют не только содержать их в чистоте, но и решать многие проблемы, связанные с шевелюрой. Например, лечить облысение. Мы редко задумываемся о возможности потери кудрей, пока не сталкиваемся с ним.

И тогда начинаем лихорадочно искать средства от выпадения волос, способные как можно быстрее остановить этот разрушительный для красоты процесс. Здесь следует учитывать, что человек, внезапно начинающий лысеть, должен обязательно обратиться за врачебной помощью.

Дело в том, что сильно выпадают волосы по разным причинам, иногда очень серьезным и свидетельствующим об опасных для жизни процессах, происходящих в организме.

Соответственно, полечить волосы каким-либо «чудодейственным» препаратом будет недостаточно. Только лечащий врач способен правильно оценить состояние пациента, провести необходимые обследования, назначить анализы и подобрать подходящее средство против облысения.

Важно выявить причину, почему начали выпадать волосы

Невозможно найти какое-то одно супер средство от выпадения волос. Поскольку причин происходящего может быть множество, соответственно, и для борьбы с проблемой придется искать, чем лечить заболевание в каждом конкретном случае.

Что вообще представляет собой выпадение волос, и с чем оно может быть связано? Сразу отметим, что волоски мы теряем регулярно, причем в достаточно немалых количествах. В среднем свои места в день покидает около сотни штук. Если собрать их все, получится приличный клубок. Однако по сравнению с общим числом волос это – капля в море, поскольку на голове их насчитывается от 90 до 150 тысяч.

Каждый волос на протяжении своей жизни проходит несколько этапов. Сначала он активно растет, эта фаза продолжается около трех лет. Затем наступает период покоя, волос больше не удлиняется, но остается на своем месте.

Жизненный цикл завершается выпадением волоса, после чего луковица отдыхает и выпускает новый.

Таким образом, совершенно ясно, почему выпадают волосы при нормальном развитии событий, но невозможно сказать то же самое о ситуациях, когда возникают какие-либо отклонения.

Как понять, что появились поводы для беспокойства и пора лечить алопецию, если волосы и так должны выпадать? Прежде всего, насторожить обязаны чрезмерные потери. Обнаружить их просто. После тщательного расчесывания на расческе должно оставаться не больше 10 – 15 волосков. То же самое касается и мытья головы, в процессе которого также можно найти на полотенце примерно столько же.

Каждый выпавший волос должен иметь на конце небольшое светлое уплотнение. Если его нет, или оно темного цвета, значит, что-то идет не так.

Существует определенная норма выпадения волос

Плохой знак – множество волос на подушке после ночного сна. Если кудри остаются в руках целыми прядями, это точно связано с какими-либо внутренними нарушениями. Плешивость – еще более тревожный знак.

Очень плохо, если дело дошло до такого состояния, но грамотный специалист сумеет подобрать подходящие методы и средства для лечения волос, которые смогут помочь.

Следует учитывать, что препараты от облысения действуют далеко не мгновенно, поэтому придется запастись терпением и настойчивостью в соблюдении схемы терапии. Весь процесс должен проходить под контролем врача и без перерывов.

Причины

Как вы думаете, основной причиной плохого состояния волос что является?

[tie_list type=”checklist”]

  • Проблемы со здоровьем. Можно сказать, что ваша шевелюра – это своего рода индикатор состояния организма. Если создается впечатление, что они стали тусклыми и ломкими, а тем более начали намечаться лысины, без видимой на то причины, следует немедленно обращаться за помощью к специалисту-трихологу. Более того, будет очень хорошо, если он сразу направит вас к гастроэнтерологу и эндокринологу.
  • Многие хронические болезни способны негативно сказываться на состоянии волос, особенно если находятся в фазе обострения.
  • Часто в качестве причины облысения выступает нехватка витаминов или необходимых организму полезных элементов.
  • Нарушения гормонального фона также способны вызвать чрезмерную потерю волос.
  • Существование такой причины выпадения волос, как беременность или период грудного вскармливания, неизменно огорчает женщин. К сожалению, специалисты не придумали действенный способ, помогающий в данном случае. Однако радует тот факт, что возникшие проблемы носят временный характер. При правильном питании и приеме витаминных комплексов все достаточно быстро проходит.
  • Многие препараты и лекарства вызывают выпадение волос. Наиболее яркий пример – химиотерапия. После прекращения вредного влияния шевелюра быстро восстанавливается.
  • Часто в роли причины облысения выступает сам человек, который неправильно обращается с собственными волосами. Особенно грешат этим женщины, подвергая их окраске, химической завивке, ежедневным горячим укладкам, гуляя зимой по морозу без шапки или игнорируя солнцезащитные головные уборы летом.
  • Никакие препараты при выпадении волос не помогут, если оно носит наследственный характер. Даже самое лучшее средство бессильно против генетики, поэтому лечить выпадение волос в данном случае бессмысленно.

Безусловно, это далеко не все причины, по которым можно лишиться красивых волос. Чтобы определить, что происходит и почему, лучше всего доверить эту задачу специалисту. Помните, если выпадают кудри, к происходящему следует относиться серьезно.

Как видно, сильное выпадение волос может быть сигналом о существовании очень серьезных проблем. Если не справиться с ними вовремя, может получиться так, что состояние локонов будет волновать меньше всего.

Окраска, хим. завивка и др. пагубно действуют на волосы

Каждый, кто замечает, что шевелюра стала намного реже, чем была ранее, задумывается о поиске идеального средства против выпадения волос.

Однако мы уже поговорили о возможных причинах происходящего, поэтому должны понимать, что даже самые эффективные препараты во многих случаях окажутся бессильными. Но это не значит, что надо опустить руки и отказаться искать средство против выпадения волос.

На самом деле, помочь может грамотный специалист, способный правильно поставить диагноз и вылечить своего пациента.

Поговорим о том, какие средства и лекарства при облысении оказываются наиболее действенными и часто применяемыми.

Народные рецепты

Народные средства хорошо помогают вместе с медикаментами

Народные средства при выпадении волос дают очень хорошие результаты в комбинации со специализированными препаратами. Также они применяются при некоторых проблемах, которые не связаны с внутренними нарушениями.

Приведем некоторые примеры:

  • Соцветия арники издавна известны как прекрасное средство для стимуляции кровообращения. При выпадении волос препарат следует готовить следующим образом: сухие соцветия заливают водой, варят и настаивают. Затем его массажными движениями втирают в кожу головы. Также хорошо сказывается на состоянии прядок ополаскивание этим отваром.
  • В качестве средства от алопеции рекомендуется использовать экстракт шалфея. Его можно приобрести в аптеке и регулярно по несколько капель добавлять в свои обычные средства ухода: шампуни, бальзамы, маски.
  • Для изготовления средства против выпадения волос в народе издавна применяли луковый сок. Надо отметить, что это лучшее решение, однако не всегда его удобно применять из-за неприятного запаха.
  • Что помогает от выпадения волос не хуже лука и при этом пахнет достаточно приятно? Крапива. Растение надо заваривать и полоскать настоем локоны. Дополнительный бонус – отсутствие перхоти и сухости кожи головы.
  • Хорошее средство для сохранения здоровья волос – хна. Она позволяет отказаться от химической окраски и одновременно укрепляет шевелюру. Есть и бесцветная хна, которую применяют исключительно с лечебными целями.

Масла

Масло – эффективное средство от облысения

Эффективное средство от облысения – различные масла. Эти продукты растительного происхождения прекрасно укрепляют волосы, делают их более здоровыми, лечат кожу головы, стимулируют рост.

Часто можно встретить советы использовать различные экзотические варианты, вроде кокосового масла, персикового, миндального.

Однако на самом деле прекрасный эффект дают любые, вплоть до самого обычного подсолнечного.

Единственная проблема заключается в том, что большинство полезных веществ, содержащихся в нем, распадается под воздействием солнца, а мы привыкли хранить подсолнечное масло в прозрачных бутылках.

Лучшее средство от облысения, идеально сочетающее цену, качество и получаемый эффект, – репейное масло. Если в него добавлен экстракт красного перца, дополнительно ускоряется рост волос.

Также прекрасный эффект дают эфирные масла, которые продаются в аптеке. Их добавляют в готовые маски для волос или готовят самостоятельно.

Лекарственные средства

Если проблема достигла серьезных размахов, необходимо обратить внимание на профессиональные средства против выпадения для волос. Сразу скажем, что подобные препараты для лечения должны назначаться врачом, более того, многие из них реализуются только по рецепту.

«Мивал»

Мивал – одно из лучших средств при выпадении волос

Одно из лучших средств при выпадении волос – мазь «Мивал». Ее эффективность подтверждается множеством исследований, а также результатами практических применений специалистами. Конечно, мгновенного результата ждать не стоит, наоборот, придется немало потрудиться, чтобы увидеть его.

Мазь наносится на кожу головы курсами. Каждый из них подразумевает полтора десятка нанесений через день, то есть в течение месяца. Затем делается перерыв на неделю, и все повторяется. Специалисты отмечают, что видимые результаты появляются уже на втором курсе, но потребуется еще несколько подходов, чтобы его закрепить.

Несмотря на то, что это по праву самое эффективное средство при облысении, использование его связано с рядом неудобств. Например, мазь надо держать на голове до десяти часов, что крайне сложно, учитывая необходимость выходить на улицу и посещать свою работу.

Spectral.DNC-L

Spectral.DNC-L – наносится на волосы и кожу головы

Это также эффективное средство от выпадения волос, которое представляет собой лосьон. Его также необходимо наносить на кожу головы.

Действующий состав препарата разнообразен, что дает ему возможность оказывать сразу несколько воздействий:

  • защищать луковицы от разрушения;
  • останавливать выпадение;
  • снимать воспаления;
  • усиливать приток крови, улучшая питание волос;
  • избавлять от перхоти.

Данное лекарство от выпадения волос дает потрясающие результаты, но должно использоваться с разрешения и под контролем трихолога.

Витамины

Компливит сияние – комплекс для волос, кожи и ногтей

Очень часто для восстановления здоровья волос достаточно привести в порядок иммунитет и насытить организм витаминами и полезными веществами. Какие средства подходят для этого?

Существуют специальные витаминные комплексы, которые помогают лечить волосы от выпадения. Хорошо попить «Компливит Сияние», «Специальные Драже Мерц», «Алфавит» и многие другие.

Существуют препараты против выпадения волос, которые наряду с витаминами и минералами содержат вещества, способствующие устранению проблемы. Пример такого средства лечения алопеции – «Пантовигар». Принимать его надо по следующей схеме: одна таблетка трижды в сутки. Лечение занимает несколько месяцев, поэтому следует вооружиться терпением.

Хороший препарат, который надо пить при выпадении волос, – «Эсвицин». Он представляет собой бальзам, одновременно наносимый на корни прядей. Эффект получается потрясающим, если четко следовать схеме и не пропускать приемы.

Избавление от алопеции – сложная задача. Решить ее успешно можно, только действуя совместно с врачом, прислушиваясь к его советам, следуя рекомендациям и используя лучшие достижения медицины.

Источник: https://driadadoors.ru/preparaty-ot-vypadenie-volos/vypadayut-volosy-chem-lechit.html

Как сохранить волосы при андрогенной алопеции у женщин: современные и народные методы лечения

Алопеция – это заболевание, которое связано с выпадением волос. Независимо от возраста, шевелюра выпадает у мужчин, женщин и детей.

Причин заболевания много. И только правильно проведенные диагностические мероприятия и эффективно подобранное лечение позволят вылечить заболевание, а при некоторых формах только приостановить выпадение волос.

Скрыть содержание

Что это такое и как часто встречается?

Для андрогенной, или, как ее еще называют, андрогенетической алопеции у женщин характерно облысение по мужскому типу, когда происходит истончение волосков, а затем их выпадение в области лба и в области макушки.

При этом волосы в других частях головы продолжают расти. У женщин появляются залысины, которые могут увеличиваться в размерах при несвоевременном обращении к врачу. Опасность этого заболевания в том, что есть большая вероятность необратимости процесса облысения.

Чем старше женщина, тем более выраженными становятся признаки заболевания. Женщинам после 50 лет диагноз выставляют в 25% случаев. К 70 годам практически у 40% женщин наблюдается сильное облысение. И такая потеря волос не связана с сезонными изменениями или нехваткой витаминов.

Причиной является гормональный сбой в работе андрогенов, которые отвечают за рост волосяных фолликул. Андрогены блокируют развитие луковицы, в результате чего цикл их развития уменьшается и происходит их повреждение. Это и провоцирует облысение у женщин.

Болезнь протекает с постепенным прогрессированием выпадения волос, проходя через следующие стадии:

  1. Волоски постепенно истончаются и зрительно видно, что шевелюра стала более редкой.
  2. В лобно-височных областях и на макушке появляют

Народные средства от выпадения волос: лечим волосы эффективно

Содержание статьи

В современном мире проблема выпадения волос стала наравне с мировыми катаклизмами и реформами, но только в мире красоты. Чаще всего с проблемой выпадения волос сталкиваются и мужчины, и женщины, используя всевозможные рецепты против выпадения волос нетрадиционной или современной медицины.

Для сильного пола человечества — это не есть проблема, так как стрижка «под нолик» никогда не выходила из моды. Что не сказать про прекрасную половину населения. Для милых дам выпадение волос это не просто проблема – это целая беда! Ведь наличие прекрасных волос в любом возрасте – это гарант шикарного внешнего вида.

В этой ситуации главное не тянуть резину, или кота за хвост. Если обнаружили, что в день выпадает более 50-ти волосинок, то значит стоит бить тревогу. Есть мини-тест на проверку количества выпавших волос. Для этого необходимо собрать волосы в хвостик и протянуть от макушки до кончиков. Если в руках осталось свыше пяти волосинок, то это уже проблема.

Помогут ли народные средства от выпадения волос или стоит прибегнуть к более радикальным способам традиционной медицины, а может стоит нарастить пряди и не беспокоиться о наличии прически на каждый день?

Выяснить причину выпадения волос

Причин выпадения очень много, однако, их можно условно подразделить на две большие категории: телогенвое выпадение и аногенованая алопеция. В первом случае это постепенное выпадение волос, которое может происходить в хроническом виде или резком. При таком выпадении волос может настать как полное облысение, так и не настать вовсе. Причинами такого выпадения могут быть:

  • нарушения в гормональном фоне;
  • потеря крови;
  • заболевания;
  • несбалансированное питание;
  • последствия болезни;
  • авитаминоз;
  • недостаток в организме микроэлементов;
  • любые хронические заболевания;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильный уход.

Во втором же это внезапное облысение, которое является следствием действия химических или медицинских средств на организм. Для такого типа выпадения нет лечения или других видов терапии. Зачастую луковички остаются живыми после терапии, и через время реабилитируются и снова начинают расти.

Не стоит сбрасывать со счетов использование шампуней из так называемого «масс-сегмента». Зачастую производители используют для их изготовления сульфаты, ПАВы, отдушки, парабены и другие вещества, которые позволяют увеличить срок хранения шампуня. Однако они могут нанести существенный вред волосам и даже всему организму в целом. Специалисты индустрии красоты и дерматологи советуют использовать только натуральную косметику, не содержащую искусственных консервантов.

К таким можно смело линейку шампуней от российской компании Mulsan Cosmetic. Благодаря натуральным растительным маслам, входящим в их состав, шампуни помогают значительно уменьшить выпадение волос, снизить их ломкость и улучшить состояние в целом. После применения шампуней от Mulsan Cosmetic волосы выглядят более сильными и блестящими. Рекомендуем посетить сайт mulsan.ru и выбрать шампунь, а также другие средства по уходу за волосами и кожей головы, которые подойдут именно Вам.

Но ускорить процесс восстановления и снизить количество выпадающих волос можно с помощью специальных биологически активных добавок. Их можно приобрести на легендарном сайте iHerb. В состав добавки должны входить витамины группы В, которые укрепляют, питают и восстанавливают волосы. В частности витамин В7 — биотин, который просто незаменим при выпадении волос. Независимо от причины, он стимулирует волос рост, предотвращ

Выпадение волос | Выпадение волос

Toggle navigation

  • Макияж
    • Макияж
    • Свадебный макияж
    • Макияж для знаменитостей
    • Макияж глаз
    • Макияж для лица
    • Макияж для губ
    • Макияж
    • Идеи макияжа
      • Свадебный макияж
      • Макияж знаменитостей
      • Макияж для глаз
      • Макияж для лица
      • Макияж для губ
      • Идеи макияжа
      • Дизайн Mehandi
      • Нейл-арт

      • Набор для макияжа
      • Top 100009 12 предсвадебных советов по красоте для невест
      • Лучшие наборы для свадебного макияжа, доступные в Индии — 10 наших лучших
      • Тамильский свадебный макияж — пошаговое руководство с изображениями
      • Лучшие 5 пакетов свадебного макияжа VLCC
      • 10 лучших свадебных салонов Lakme Пакеты

      Найти больше

      • The Ultimate Blake Lively Mak eup Guide
      • 30 актрис Болливуда без макияжа
      • 10 лучших голливудских актрис без макияжа
      • 10 фотографий Канганы Ранаут без макияжа
      • 10 фотографий Дайи Мирзы без макияжа
      • 10 фотографий Анджелины Джоли без макияжа

      Найти больше

      • 13 лучших подводок для чувствительных глаз
      • Макияж Анджелины Джоли: пошаговое руководство
      • Как сделать маленькие глаза больше Выбор
      • Как наносить тушь, как профессионал

      Найти больше

      • 15 лучших основ для жирной кожи
      • 15 лучших тональных кремов с полным покрытием, которые вы должны попробовать в 2020 году
      • 15 лучших водостойких основ для женщин в Индии
      • 10 лучших Основы для азиатского тона кожи
      • Лучшие жидкие консилеры, доступные в Индии — по нашему адресу стр. 10
      • Как выбрать правильный консилер — Советы по оттенкам и формулам

      Найти больше

      • 17 лучших оттенков губной помады Maybelline, доступных в Индии
      • Кровоточащие губы — как уменьшить тонкие линии?
      • Обзор бальзама для губ Maybelline Baby Lips
      • 20 лучших бальзамов для губ для темных губ
      • Лучшие тонированные бальзамы для губ, доступные в Индии — 10 наших лучших
      • Лучшие травяные бальзамы для губ — 10 лучших

      Найти больше

      • Лучший профессионал Продукты для макияжа — Наши 10 лучших продуктов
      • Макияж для женщин старше 40 лет — Простое руководство и советы
      • Отличные вещи, которые необходимо иметь для вашей косметички — Руководство для начинающих
      • Лучшие продукты Elle 18 и их цены
      • Лучшие продукты Makeup Forever — Наши лучшие 10 вариантов
      • Лучшие продукты для макияжа для жирной кожи — наш ТОП 18

      Найти еще

      • 5 лучших наборов хны Менди, которые вы должны попробовать в 2019 году
      • Лучшие образцы свадебного дизайна Менди от Asha Savla — 10 лучших образцов на 2019 год
      • 10 лучших и Простые дизайны Mehandi для детей: Специальная коллекция 2018-2019
      • 10 самых популярных дизайнов Mughlai Mehndi на 2019 год
      • 10 самых любимых дизайнов сердечной хной To Tr y В 2019 году
      • Лучшие 10 последних стикеров Менди, которые стоит попробовать на 2019 год

      Найти больше

      • Топ 15 красных лаков для ногтей 2020 года
      • 15 лучших лаков для ногтей для красавиц с темной кожей
      • 10 лучших оттенков лака для ногтей для светлой кожи
      • Лучшие индийские бренды лаков для ногтей — наш топ 10
      • 11 лучших лаков для ногтей Sally Hansen, которые можно купить онлайн в 2020 году
      • Лучшие верхние покрытия, доступные в Индии — наши лучшие 10

      Узнать больше

    • Уход за волосами
      • Уход за волосами
      • Basic Hair Уход за волосами
      • От перхоти
      • Уход за сухими волосами
      • Идеи по уходу за волосами
      • Решения по уходу за волосами
      • Цвет волос
      • Выпадение волос
      • Рост волос
      • Лечение волос
      • Уход за жирными волосами

      • Базовый уход за волосами Перхоть
      • Уход за сухими волосами
      • Идеи по уходу за волосами
      • Решения по уходу за волосами
      • Цвет волос
      • Падение волос 9 0009
      • Рост волос
      • Обработка волос
      • Уход за жирными волосами

      • Как правильно ухаживать за волосами?
      • 8 простых советов по уходу за волосами во время беременности
      • 6 советов по зимнему уходу за волосами, которым вы обязательно должны следовать
      • Как предотвратить спутывание волос
      • 5 лучших средств для волос для индийских волос, которые стоит попробовать в 2020
      • 10 лучших средств для снятия краски с волос на 2020 год Доступно в Индии

      Узнать больше

      • Как луковый сок может помочь уменьшить перхоть?
      • 12 лучших масел для волос от перхоти, доступных в Индии — 2020
      • Как вылечить хроническую перхоть?
      • Топ 5 симптомов перхоти
      • 10 лучших лекарств от перхоти
      • 11 причин перхоти, о которых следует знать

      Узнать больше

      • Лучшие салонные средства для ухода за сухими волосами — 8 наших лучших рекомендаций
      • 17 лучших шампуней для сухих И поврежденные волосы в Индии
      • 10 лучших сывороток для сухих волос — 2020
      • 15 лучших шампуней для вьющихся волос, доступных в Индии
      • 11 лучших масок для волос, доступных в Индии для сухих, вьющихся волос
      • Как сохранить здоровье волос — 20 советов + домашние средства

      Найти больше

      • 15 лучших аюрведических масел для длинных и здоровых волос
      • 16 лучших масел для роста волос, которые можно купить в Индии, 2020
      • Как сушить феном разные типы волос — пошаговое руководство
      • 13 лучших кондиционеров для сухих и вьющихся волос
      • Как защитить волосы во время плавания каждый день
      • 10 лучших спа-продуктов для волос в Индии — 2020

      Найти больше

      • Каковы 3 разных типа волос и как их определить?
      • 11 лучших бюджетных масел для волос, доступных в Индии
      • 6 естественных способов увлажнения волос
      • 11 лучших натуральных шампуней, доступных в Индии — обзоры и руководство
      • Как сделать волосы шелковистыми и упругими летом?
      • Борьба с белыми волосами с помощью этих 13 поз йоги

      Узнать больше

      • Крашение волос во время беременности — насколько это безопасно?
      • Как легко и безопасно удалить пятна цвета волос с кожи
      • 10 лучших красок для натуральных волос
      • 15 лучших продуктов для окрашивания волос в зеленый цвет в 2020
      • 10 лучших продуктов для окрашивания волос в красный цвет, доступных в Индии
      • 15 лучших продуктов, не содержащих аммиак Краски для волос в Индии

      Найти больше

      • 18 лучших шампуней против выпадения волос в Индии
      • 10 лучших аюрведических шампуней, которые можно попробовать в 2020 году, которые предотвращают выпадение волос
      • Лучшие 16 продуктов для предотвращения выпадения волос и стимулирования роста волос
      • How Lack Из-за потери волос во сне — Советы по улучшению качества сна
      • 15 лучших средств против выпадения волос, доступных в Индии — 2020
      • Что такое лобное выпадение волос и как его лечить?

      Найти больше

      • Как масло страуса эму помогает с ростом, густотой и блеском волос
      • 11 советов по отрастанию волос с помощью правильной диеты
      • Как использовать касторовое масло для роста волос
      • Могут ли ваши волосы расти быстрее? — 16 простых советов по росту волос
      • 16 секретов Шахназа Хусейна для длинных и блестящих волос
      • 3 важнейших питательных вещества для роста волос

      Узнать больше

      • 16 эффективных спа-процедур для волос, которые вы можете делать дома
      • Лечение волос с холестерином — что такое Это и в чем его преимущества?
      • 6 лучших продуктов для повторного бондинга для получения шелковистых и прямых волос
      • Лучшие 15 продуктов для волос Redken — 2020
      • Преимущества майонеза для волос
      • Лучшие кремы для выпрямления волос — 20 наших лучших продуктов

      Узнать больше

      • test p

    Работает ли он против выпадения волос?

    Выпадение и истончение волос — общие проблемы для всех полов.Около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин потеряли хотя бы часть волос. Это особенно часто случается после 50 лет или в результате стресса.

    Существуют сотни различных способов лечения выпадения волос с разной степенью надежности и эффективности. Но некоторые из них основаны на гораздо более надежной науке, чем другие.

    Одним из таких методов лечения является плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). PRP — это вещество, взятое из вашей крови и вводимое в кожу головы, которое якобы может помочь заживить ткани тела, включая фолликулы, из которых растут ваши волосы.

    PRP извлекается из крови с помощью механизма, подобного центрифуге, который может отделять вещество от крови и увеличивать концентрацию определенных белков, способствующих заживлению.

    Это делает PRP потенциально пригодным для лечения травм сухожилий и остеоартрита.

    Исследования также показывают, что инъекции PRP могут помочь в лечении андрогенной алопеции (облысение по мужскому типу).

    Давайте разберемся, что именно исследование говорит об успешности PRP-лечения выпадения волос, имеет ли PRP какие-либо побочные эффекты и каких результатов можно ожидать.

    Короткий ответ здесь заключается в том, что наука не на 100% убедительна, что PRP может помочь отрастить ваши волосы или сохранить их.

    Вот обзор некоторых многообещающих результатов исследований PRP и выпадения волос:

    • Исследование, проведенное в 2014 году с участием 11 человек с андрогенной алопецией, показало, что инъекции 2–3 кубических сантиметров PRP в кожу головы каждые 2 недели в течение 3 месяцев могут увеличить среднее количество фолликулов от 71 до 93 единиц. Это исследование слишком мало, чтобы быть окончательным, но оно показывает, что PRP может помочь увеличить количество волосяных фолликулов, которые могут активно поддерживать здоровье волос.
    • Исследование, проведенное в 2015 году с участием 10 человек, получающих инъекции PRP каждые 2–3 недели в течение 3 месяцев, показало улучшение количества волосков, толщины этих волосков и прочности корней волос. Это исследование помогает предоставить дополнительную поддержку выводам других исследований PRP и выпадения волос. Но 10 человек — это все еще слишком маленький размер выборки, чтобы делать выводы.
    • В исследовании 2019 года сравнивались две группы людей, использующих разные средства для ухода за волосами в течение 6 месяцев. Одна группа из 20 человек использовала миноксидил (Rogaine), а другая группа из 20 человек — инъекции PRP.Тридцать человек завершили исследование, и результаты показали, что PRP эффективнее при выпадении волос, чем Rogaine. Но исследование также показало, что ваш уровень тромбоцитов может повлиять на то, насколько хорошо ваша собственная плазма помогает от выпадения волос. Более низкий уровень тромбоцитов в крови может означать, что PRP не так эффективен для вас.

    Помимо лечения облысения по мужскому типу, существует не так много исследований PRP для роста волос, и они не являются окончательными.

    Так к чему вся эта шумиха? Считается, что PRP содержит белки, которые выполняют несколько основных функций, которые, как считается, помогают возобновить рост волос:

    И есть некоторые многообещающие исследования, предполагающие, что PRP может работать при других типах выпадения волос.

    Является ли лечение волос PRP постоянным решением?

    Первый курс лечения требует нескольких посещений, чтобы увидеть первые результаты.

    И после того, как результаты начнут появляться, вам все равно нужно будет делать ретушь хотя бы раз в год, чтобы поддерживать рост новых волос.

    PRP имеет некоторые возможные побочные эффекты от инъекций и от самой процедуры, включая:

    • повреждение кровеносного сосуда на коже черепа
    • повреждение нерва
    • инфекция в месте инъекции
    • кальциноз или рубцовая ткань в месте инъекции
    • побочных эффектов от анестезии, используемой во время процедуры, таких как мышечные боли, спутанность сознания или проблемы с контролем мочевого пузыря

    Имейте в виду, что результаты будут выглядеть по-разному для всех в зависимости от общего состояния здоровья, уровня тромбоцитов в крови и состояния волос.

    Вот пример человека, который увидел успешные результаты инъекционного лечения выпадения волос PRP.

    Поделиться на PinterestПлазма, богатая пластинками, также известная как PRP, является многообещающим методом лечения андрогенной алопеции, одного из видов выпадения волос. Некоторые люди испытывают значительное улучшение после нескольких сеансов. Изображения предоставлены доктором Уша Раджагопалом, Центр пластической хирургии и лазерной хирургии Сан-Франциско

    PRP для лечения выпадения волос имеет многообещающие исследования.

    Но большая часть исследований проводилась в небольших группах из 40 человек или меньше.Поэтому сложно сказать, подойдут ли эти результаты всем.

    И ваша собственная кровь может не иметь достаточно богатой концентрации тромбоцитов, чтобы быть полностью эффективным для восстановления ваших волос с помощью инъекционной терапии PRP.

    Поговорите с врачом о том, чтобы сдать кровь на тромбоциты и проверить здоровье волос, чтобы узнать, подходите ли вы для инъекционной терапии PRP.

    Может ли коровья моча лечить выпадение волос? Дрожжевые способы победить облысение

    Getty

    Некоторые люди действительно верят, что употребление коровьей мочи укрепляет волосы

    Потеря венчающей славы может иметь разрушительные последствия как для мужчин, так и для женщин.

    Это неприятный первый признак того, что вы стареете, но он также может подорвать вашу уверенность.

    От кремов до средств для ухода за волосами, любимых Уэйном Руни, существует множество средств, которые, как утверждается, могут остановить выпадение волос на своем пути.

    Но, как всегда, безумных приемов тоже немало.

    По данным лондонского центра Belgravia, 40 процентов мужчин замечают видимое облысение к 35 годам, и кажется, что некоторые мужчины буквально сделают все, чтобы сохранить шевелюру в хорошем состоянии.

    Здесь мы рассмотрим некоторые из самых странных заявлений.

    Коровья моча

    Не многие могли бы насладиться идеей выпить стакан желтого вещества, но некоторые мужчины в Агре, Индия, считают, что это может помочь справиться с их облысением.

    Индуистские последователи из Фонда Агра Гаушала пьют свежевыжатую мочу девственных коров, утверждая, что она содержит чудодейственные силы.

    Но это не выпадение волос, которое он может исправить, верующие также считают, что он может вылечить диабет и рак.

    Пока нет научных доказательств, подтверждающих их дрожжевые заявления, и некоторые медицинские эксперты считают, что единственным результатом может стать то, что вы почувствуете себя плохо.

    Getty

    Нанесение лука на кожу головы может ускорить рост волос

    Луковый сок

    Эта идея воняет, но не позволяйте ее запаху отвлекать вас. Это может показаться странным, но в этом безумии может быть какой-то метод.

    Лук, содержащий серу, долгое время использовался как естественное лекарство, а также местно для стимуляции роста. Сама сера помогает вырабатывать кератин для волос.

    Втирание сырого лука в кожу головы помогает улучшить кровообращение и укрепить фолликулы.Его антибактериальные свойства также помогают подготовить кожу головы к росту волос, уничтожая бактерии, которые могут препятствовать росту волос.

    Очистите и нарежьте лук, как на обед, а затем взбивайте, пока он не станет соком.

    Затем нанесите на кожу головы и на залысины, оставив на полчаса перед мытьем шампунем.

    Но гнилостный наконечник, похоже, работает. Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что 74 процента людей, которые применяли его два раза в день в течение месяца, заметили, что их волосы начинают снова расти.

    Getty

    Говорят, что сперма быка укрепляет волосы

    Сперма быка

    Никто не сказал, что путь к отрастанию волос был легким, и это действительно не судя по этому мерзко звучащему методу.

    Сперма, полученная от быков Aberdeen Organic, выпускается во многих салонах по всей стране и даже в США для восстановления и восстановления волос.

    Примерно за 5 фунтов стерлингов в США энергичные женщины в калифорнийском салоне The Broot могут обработать свои локоны маской для волос, содержащей этот ингредиент.

    Он утверждает, что усиливает и способствует росту волос, но наставник по борьбе с выпадением волос Спенсер Стивенсон, который консультировал мужчин в течение 15 лет, сказал Telegraph, что он считает это полным бредом.

    Он сказал: «Чтобы лечение протеином было полезным, молекулы должны быть гидролизованы (расщеплены). К сожалению, молекулы бычьей спермы слишком велики, чтобы оказать какое-либо существенное влияние на рост волос ».

    Может оставить это быкам.

    Getty

    Перец чили содержит капсаицин, который, как говорят, стимулирует рост волос

    Соус чили

    Некоторым он нравится остро, и этот пряный метод утверждает, что он укрепляет линию роста волос.

    Соус с острым перцем Табаско рекламируется как средство от выпадения волос, поскольку он содержит капсаицин, который, как говорят, стимулирует рост.

    В 2007 году ученые проверили эту теорию как на мышах, так и на людях и обнаружили, что она действительно способствует росту волос.

    Но никогда не втирайте его в кожу головы. Ученые опровергли теорию его эффективности на местном уровне, заявив, что мышам в исследовании вводили его под кожу, а не непосредственно сверху.

    Кажется маловероятным, чтобы ЭТИ пылкие фанаты наращивали волосы, заправляя перец в этом конкурсе по поеданию чили.

    Вагинальный крем

    Более широко используемый для лечения дрожжевых инфекций, многие женщины прибегают к рейдам в шкафчиках в ванной, чтобы нанести крем на кожу головы.

    Вагинальные кремы содержат противогрибковое средство под названием миконазол, которое, как говорят, помогает предотвратить уничтожение волосяных фолликулов гормоном дигидротестостероном.

    Сотни людей заявили, что подтяжка действительно помогла, но она еще не была проверена учеными на коже головы человека.

    Вам лучше поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать этот.

    Щитовидная железа и выпадение волос: симптомы, лечение и перспективы

    Выпадение волос может произойти, когда щитовидная железа не работает должным образом. Щитовидная железа — это железа в форме бабочки, расположенная в нижней передней части шеи.

    Щитовидная железа вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые организм использует для получения энергии, чтобы сохранять тепло и поддерживать правильную работу органов и мышц.

    Наиболее распространенные проблемы, связанные с щитовидной железой, возникают в результате ненормального производства гормонов щитовидной железы.Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, связан с недостаточным количеством гормона щитовидной железы. Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов.

    Повышенная или пониженная активность щитовидной железы у некоторых людей может вызвать выпадение волос.

    Как правило, аутоиммунные заболевания являются наиболее частой причиной аномального уровня гормонов щитовидной железы. Например, тиреоидит Хашимото часто вызывает гипотиреоз, а болезнь Грейвса обычно вызывает гипертиреоз.

    В этой статье мы исследуем связь между функцией щитовидной железы и выпадением волос. Мы также рассмотрим возможные варианты лечения и домашние средства от выпадения волос, связанных с щитовидной железой.

    Гормон щитовидной железы играет важную роль в развитии и поддержании волосяных фолликулов. Фолликулы — это небольшие карманы под кожей, из которых растут волосы. Тяжелый или продолжительный гипотиреоз или гипертиреоз может привести к выпадению волос.

    Корни волос обычно вращают процесс создания волос.Например, корни волос на голове обычно отращивают волосы на несколько лет, а затем делают перерыв.

    Когда в организме слишком много или недостаточно гормона щитовидной железы, он может «шокировать систему» ​​до состояния телогенного истощения.

    Телогеновый отток — это заболевание кожи головы, при котором корни волос слишком рано входят в стадию покоя цикла волос. До 70% волос на коже головы могут выпасть в течение примерно 2 месяцев во время состояния телогенного истощения.

    Когда кто-то страдает одним типом аутоиммунного заболевания, он с большей вероятностью, чем другие люди, заболеет другим.Например, у людей с тиреоидитом Хашимото может развиться аутоиммунная алопеция, которая приводит к диффузному выпадению волос. Очаговая алопеция вызывает более локальное выпадение волос.

    Выпадение волос также является возможным побочным эффектом некоторых антитиреоидных препаратов, включая метимазол и пропилтиоурацил (ПТУ). Врачи назначают антитиреоидные препараты для лечения сверхактивной щитовидной железы.

    Некоторое выпадение волос — это совершенно нормально. Люди могут ожидать выпадения 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

    Люди с телогеновой алопецией часто обнаруживают, что их волосы выпадают пучками. Обычно это наиболее заметно на коже головы, но может поражать волосы на любой части тела.

    Человек с аутоиммунной алопецией может заметить, что он теряет дискретные, часто круглые участки волос.

    Выпадение волос не является единственным признаком сверхактивной или недостаточной активности щитовидной железы.

    Другие общие симптомы гипотиреоза включают:

    • чувство холода
    • необъяснимое увеличение веса
    • усталость
    • более сухая, чем обычно кожа
    • забывчивость
    • плохое или подавленное настроение 4
    • запор
    • часто встречающиеся симптомы гипертиреоза

    включают:

    • нервозность
    • раздражительность
    • повышенное потоотделение
    • учащенное сердцебиение
    • тремор рук
    • беспокойство
    • трудности со сном
    • истончение кожи
    • тонкие или ломкие волосы
    • слабость более
    • необъяснимая потеря веса
    • усталость
    • опухоль вокруг глаз с периодическим выпучиванием глаза и «пристальным взглядом» (в случае болезни Грейвса)

    Люди с недостаточной или сверхактивной щитовидной железой могут также испытывать аномалии в их менструальный па tterns.

    Следует отметить, что выпадение волос, а также симптомы гипер- и гипотиреоза являются неспецифическими и могут быть вызваны также другими состояниями. Поэтому человек должен посетить своего врача, чтобы проверить уровень щитовидной железы, прежде чем врач сможет поставить диагноз.

    Лечение облысения, связанного с щитовидной железой, требует лечения проблемы с щитовидной железой.

    Врач обычно прописывает синтетический гормон левотироксин натрия (левотроид, левоксил, синтроид или унитроид) для лечения недостаточной активности щитовидной железы

    Лечение сверхактивной щитовидной железы варьируется от человека к человеку.Некоторые из наиболее распространенных методов включают:

    • Антитиреоидные препараты . Антитиреоидные препараты, такие как метимазол (тапазол) и PTU, действуют, блокируя способность железы вырабатывать гормон щитовидной железы.
    • Радиоактивный йод . Иногда врачи рекомендуют внутреннюю лучевую терапию. Это повреждает клетки щитовидной железы и снижает количество вырабатываемого железой гормона. Лечение направлено на индукцию гипотиреоза, с которым человек может справиться с помощью заместительной гормона щитовидной железы.
    • Хирургический . Хирургия включает удаление части или всей щитовидной железы, что может привести к гипотиреозу.

    Людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, которые могут привести к выпадению волос, часто требуются лекарства для лечения своего состояния.

    В целом, сбалансированное питание способствует росту и улучшению состояния волос. Здоровая и сбалансированная диета — это диета, которая содержит белок, фрукты, овощи, злаки и умеренное количество жиров.

    Продукты, которые могут увеличить шансы на получение здоровых волос, включают:

    Рыба : жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить сухость кожи головы.

    Темно-зеленые овощи : овощи, такие как шпинат, содержат большое количество витаминов A и C. Эти витамины могут улучшить состояние волос.

    Продукты, богатые белком : Употребление в пищу продуктов, богатых белком, может помочь предотвратить ослабление и ломкость волос. Молочные продукты, бобовые, орехи и постное мясо содержат большое количество белка.

    Продукты, богатые биотином : Биотин — это витамин, который важен для роста волос. Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Источники биотина включают цельное зерно, печень, яичный желток, соевую муку и дрожжи. Биотин также доступен во многих безрецептурных витаминах для волос. Тем не менее, биотин может повлиять на результаты анализов крови щитовидной железы, поэтому любому, кто делает анализ крови, следует отказаться от использования или потребления продуктов, содержащих биотин, за несколько дней до этого.

    Продукты, богатые кальцием : Кальций — ключ к росту волос.Хорошие источники кальция включают молочные продукты, такие как молоко и сыр.

    Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа — не единственная причина выпадения волос. Другие причины выпадения волос могут включать:

    • беременность или роды
    • старение
    • стресс
    • болезни
    • хирургия
    • проблемы с питанием
    • дефицит железа
    • анемия
    • чрезмерное количество мужских гормонов 6
    • предрасположенность

    • дерматологические проблемы с кожей головы

    Если у человека есть симптомы гиперактивности или недостаточной активности щитовидной железы, ему следует поговорить со своим врачом.

    Врач может просмотреть историю болезни человека и провести медицинский осмотр.

    Врач также назначит анализы крови для измерения уровней тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидного гормона тироксина. Высокий или низкий уровень этих гормонов определяет, есть ли у человека гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы.

    Без медицинской помощи проблема и ее симптомы обычно усугубляются.

    Выпадение волос, связанное с щитовидной железой, обычно улучшается после того, как врач вылечит основное заболевание.

    По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, выпадение волос уменьшается через 6-8 месяцев после лечения.

    Выпадение волос и СИБР: как лечить дисбактериоз кишечника

    Связан ли избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) с выпадением волос?

    Не так давно я написал статью о связи между угрями и выпадением волос (андрогенной алопецией) и выделил исследования, предполагающие, что основной причиной прыщей (в частности, розовых угрей) может быть состояние, известное как избыточный бактериальный рост тонкой кишки ( СИБО) .

    Это заставило многих читателей спросить: имеет ли SIBO отношение к выпадению волос? И если да — как мне проверить избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике… и как решить эту проблему?

    Ответы непростые. Во-первых, я не нашел ни одной статьи, демонстрирующей четкую связь между выпадением волос и SIBO. Тем не менее, несколько статей предполагают связь между СИБР и воспалением кишечника, мальабсорбцией питательных веществ и чрезмерной колонизацией грамотрицательных бактерий … все они участвуют в патологии фиброза (то есть в развитии рубцовой ткани) и некоторых состояниях фиброзной болезни ( т.е. муковисцидоз).Как мы знаем, фиброз напрямую связан с патологией истончения волос.

    Но мы растягиваем доказательства здесь. Мы не можем сделать вывод, что только потому, что SIBO связан с кистозным фиброзом — тогда он должен также быть связан со всеми формами фиброза — такими, как те, которые связаны с типичным облысением (перифолликулярный фиброз) …

    Но, как ни странно, связь между SIBO и выпадением волос становится более интересной.

    Из женщин, страдающих облысением, с которыми я работала — , почти каждая женщина, прошедшая тестирование на СИБР, дала положительный результат .А из женщин, которые обращались за лечением SIBO и позже повторно тестировались как SIBO-отрицательные, эти женщины сообщили об уменьшении выпадения волос и о том, что их волосы (которые в некоторых случаях перестали расти) снова начали удлиняться.

    Это огромные победы — особенно для любой женщины, страдающей облысением, которая чувствует, что исчерпала свои возможности лечения выпадения волос и не знает, куда обращаться дальше. И хотя СИБР не так распространен у мужчин, страдающих облысением — по крайней мере, у тех, с кем я работал, — реальность такова: все, что способствует хроническому воспалению в тонкой кишке (например, СИБР), может повредить наши волосы.

    Почему? Потому что тонкий кишечник примерно 20 футов в длину. А из продуктов, которые мы едим, он отвечает за усвоение почти всех питательных веществ. Сюда входят железо, витамин B-12 и витамин D, дефицит которых испытывают многие женщины, страдающие облысением. Десятки исследований показывают, что длительная мальабсорбция белка и дефицит питательных веществ могут привести к диффузному истончению волос, чрезмерному выпадению волос (телогеновая алопеция) и даже к аутоиммунному выпадению волос, например, очаговой алопеции.

    И обнадеживающие исследования также показывают, что устранение этих недостатков — либо с помощью лучшего питания, либо устранения основных причин мальабсорбции (например, SIBO) — иногда может привести к восстановлению волос (см. Эти статьи о витамине D и цинке).

    Итак … Если у меня есть СИБР и я буду лечить его, отрасту ли я снова?

    Это не означает, что для большинства людей, страдающих выпадением волос, лечение SIBO приведет к возобновлению роста волос. Но это действительно предполагает — для мужчин и женщин, которые соответствуют всем симптомам SIBO, — что устранение SIBO может также помочь устранить примерно основных факторов, связанных с их выпадением волос … и при этом, возможно, замедлить или остановить выпадение волос (или способствовать более здоровому росту волос).

    Так как же нам проверить избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике? И если мы получим положительный результат, как нам это разрешить?

    Рекомендации по лечению СИБР сильно различаются

    Существует много видов SIBO, и каждый из них требует различных обработок.В зависимости от врача — , все имеют разные мнения о том, как лучше всего лечить каждый тип SIBO.

    Устранение SIBO также сложно, и мне не хватает личного опыта (два месяца назад я дал отрицательный результат на SIBO в ходе дыхательного теста). Более того, количество исследований патологии СИБР и эффективности лечения ограничено. В результате больные СИБР часто вынуждены полагаться на опыт и советы медицинских специалистов, которые регулярно работают с пациентами с СИБР.

    Итог: я исследователь выпадения волос, а не эксперт по SIBO.А это значит, что вы не должны читать от меня о лечении СИБР; вы должны прочитать о них у кого-то более квалифицированного. Поэтому я решил отказаться от написания остальной части этой статьи и вместо этого обратиться к авторитету в области здоровья пищеварительной системы.

    Я хотел бы представить John Brisson — автора, исследователя, преподавателя и эксперта в области расстройств пищеварения, гормональной дисрегуляции, аутоиммунитета и, что наиболее важно, избыточного бактериального роста в тонкой кишке.

    Джон является соучредителем fixyourgut.com. Его глубокое погружение в исследования здоровья началось с личной трагедии. Его опыт работы с больными СИБР и расстройствами пищеварения насчитывает годы и тысячи часов. А сегодня его даже называют автором и экспертом в опубликованной медицинской литературе.

    Примечание. Я не связан финансово с Джоном Бриссоном или его веб-сайтом. Но я разговаривал с ним по скайпу и ценю его работу. Мало кто может написать те же рекомендации по лечению СИБР, и я надеюсь, что этот контент поможет любому, кто может испытывать СИБР, потерю волос или и то, и другое.

    Итак, приступим. В материалах Джона рассказывается, что такое SIBO, почему SIBO негативно влияет на наше здоровье, как тестировать на SIBO (и минимизировать ложных результатов) и, самое главное: как лечить SIBO в зависимости от его типа (с преобладанием метана, с преобладанием водорода или и то и другое).

    Примечание: следующее написано Джоном Бриссоном из fixyourgut.com

    СИБР, здоровье кишечника и избыточный бактериальный рост

    Бактериальный дисбиоз (микробный дисбаланс бактерий внутри тела) может нанести ущерб многим различным аспектам нашего общего здоровья.Я тренировал много людей с помощью SIBO, и я видел, как те, кто страдает заболеванием, пытаются справиться со своей болезнью и стрессом современной жизни. Представьте, что вы негативно реагируете практически на все, что вы потребляете, вызывая сильное вздутие живота до такой степени, что вы выглядите так, как будто вы беременны, в течение нескольких недель и месяцев.

    SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике) — это заболевание, при котором у многих людей имеется оппортунистическая бактериальная инфекция в тонком кишечнике .И, к сожалению, SIBO может нанести серьезный ущерб физическому, социальному, духовному и психическому здоровью человека, поскольку он напрямую ставит под угрозу функциональность тонкой кишки.

    Почему так важен тонкий кишечник?

    Тонкий кишечник помогает расщеплять белки, липиды и простые углеводы и очень важен для усвоения питательных веществ. ММС (мигрирующий двигательный комплекс) поддерживает перистальтику тонкого кишечника и помогает продвигать нашу пищу для правильного пищеварения.

    Из-за чрезмерного бактериального роста в тонком кишечнике наша способность перерабатывать и усваивать питательные вещества значительно ухудшается, и будет оставаться таковой до тех пор, пока это состояние не будет решено.

    Что вызывает СИБР?

    Развитие СИБР обычно вызвано плохой стандартной американской диетой, пищевым отравлением, вирусным гастроэнтеритом, чрезмерным употреблением антибиотиков, проблемами с моторикой (в основном хроническими запорами) или длительным приемом препаратов, снижающих кислотность желудка (ингибиторы протонной помпы или антациды).

    Длительное использование кислотоснижающих препаратов приводит к тому, что условно-патогенные бактерии, которые, как правило, уничтожаются желудочной кислотой, выживают и процветают в тонком кишечнике. Недостаток кислоты в желудке приводит к тому, что пищевые белки частично не перевариваются. Аллергия развивается из-за непереваренных белков.

    Непереваренные белки также вызывают чрезмерное метеоризм и усиливают воспаление. Стандартная американская диета, состоящая из углеводов FODMAP, позволяет условно-патогенным бактериям процветать, сильно колонизировать тонкий кишечник и производить избыточный газ.

    Как развивается SIBO?

    Эти способствующие факторы создают окно возможностей для проникновения микроорганизмов и колонизации тонкого кишечника, органа с относительно меньшим количеством микроорганизмов, чем в остальной части нашего кишечного тракта. Это приводит к так называемому условно-патогенному дисбактериозу (микробному дисбалансу), который в зависимости от степени тяжести начинает препятствовать способности тонкой кишки выполнять свои задачи.

    Чем больше условно-патогенных бактерий в нашем тонком кишечнике, , тем больше пищи сбраживает бактерии , и тем больше выделяемых ими побочных продуктов и токсинов.

    Условно-патогенные микроорганизмы (и их токсичные побочные продукты) затем начинают снижать всасывание жира в кишечнике. Это приводит к проблемам стула с цветом / жирностью. И, к сожалению, цикл усиливается. Повышенная ферментация в тонком кишечнике также увеличивает шансы на дальнейший дисбактериоз тонкого кишечника, и в результате слизистая оболочка кишечника деградирует и в конечном итоге не может правильно переваривать более крупные питательные вещества.

    Эти неправильно переваренные начинают вызывать пищевую аллергию и повышенную чувствительность .

    Условно-патогенные микроорганизмы продуцируют токсины, которые затем попадают в кровоток из-за нарушения целостности стенки кишечника. Избыток токсинов в кровотоке приводит к чрезмерной иммунной реакции, которая вызывает усталость, системную боль в суставах и повышение уровня ферментов печени.

    Наконец, эти побочные продукты или токсины, которые вызывают неврологические и когнитивные проблемы, включая когнитивные нарушения и забывчивость. Порочный круг продолжается, поскольку иммунная система организма пытается устранить условно-патогенные микроорганизмы, которые реагируют на защитные силы организма, выделяя больше кислот, токсинов и создавая больше возможностей для продолжения развития этих воспалительных микроорганизмов.Затем цикл повторяется, и конечным результатом является хроническое заболевание.

    Каковы симптомы СИБР?

    Основными симптомами инфекции SIBO являются несварение желудка, увеличение метеоризма и обожествление с ужасным запахом, отрыжка и метеоризм. Другие симптомы СИБР включают боль в животе, сильное вздутие живота, вздутие живота, хронический запор, кислотный рефлюкс (ГЭРБ), усталость, головные боли, хроническую диарею, мальабсорбцию жира, пищевую аллергию и иногда субфебрильную лихорадку.Также существует сильная корреляция между розацеа и СИБР.

    По моему тренерскому опыту. Я обнаружил, что большинство людей с СРК (синдромом раздраженного кишечника) на самом деле страдают от СИБР, и что СИБР является их основной причиной проблем с пищеварением.

    Диагностика SIBO: тесты дыхания на водород / метан

    Дыхательный тест на водород / метан часто является стандартом для диагностики SIBO.

    Дыхательный тест на водород / метан — это неинвазивный тест натощак, в котором врач предлагает вам вдохнуть в аппарат, который контролирует избыток водорода или метана , выделяемого условно-патогенными бактериями в тонком кишечнике.

    Во время теста вам дают глюкозу, декстрозу или лактулозу для потребления, и вводимые данные собираются с двадцатиминутными интервалами в течение как минимум трех-пяти часов.

    SIBO-позитивные пороги

    Если вы производите не менее двадцать частей на миллион водорода или трех частей на миллион метана во время теста, вы получите положительный результат теста на активную инфекцию СИБР (но даже результат двенадцати частей на миллион водорода следует лечить как минимум).

    Если уровень водорода и метана плоский или не повышается во время теста, у вас может быть третий тип SIBO: сероводород, вызывающий избыточный бактериальный рост.

    Тесты SIBO не идеальны! Сахар и ложные результаты

    спорно Это который сахар лучше проглатывать для диагностики SIBO (лактулозы или глюкозы). Например, бактерии должны ферментировать лактулозу в кишечнике, чтобы она усваивалась организмом. Глюкоза легко расщепляется микробиомом или напрямую абсорбируется желудочно-кишечной системой.

    Более того, использование глюкозы в качестве тестового маркера может дать ложноотрицательный результат, потому что по крайней мере семнадцать футов тонкой кишки не могут быть протестированы.А у людей с синдромом раздраженного кишечника с диареей (СРК-Д) глюкоза может достигнуть слепой кишки и начать ферментацию раньше, создавая ложноположительный результат СИБР у людей со строго избыточным ростом толстой кишки.

    Есть также проблемы с использованием лактулозы, которые могут давать ложноотрицательные результаты. Не все организмы, вызывающие чрезмерный рост фермента лактулозы, и если у вас чрезмерный рост бактерий, которые не ферментируют лактулозу, вы можете получить ложноотрицательный результат теста.Кроме того, лактулоза увеличивает время прохождения через кишечник, что может еще больше исказить результаты тестов. Поэтому, если вы собираетесь пройти тест на SIBO, вам необходимо знать об этих проблемах, чтобы максимально увеличить свои шансы на постановку точного диагноза.

    Хотите пройти тестирование на SIBO?

    Я рекомендую использовать эти рекомендации по интерпретации дыхания водородом / метаном, подготовленные ведущим экспертом SIBO, доктором Эллисон Зибекер. Я также рекомендую пройти обследование желудочно-кишечного тракта Genova Diagnostics через вашего гастроэнтеролога.

    Вы можете узнать, как заказать тесты SIBO (в зависимости от вашего местоположения), прямо здесь.

    Возможно, лучше сдать оба теста (на глюкозу и лактулозу) для определения избыточного бактериального роста, а также провести тест транзита кишечника, чтобы определить моторику и сколько времени потребуется тестируемым веществам, чтобы достичь толстой кишки. Таким образом вы будете лучше понимать, что происходит (и минимизировать вероятность постановки неверного диагноза).

    И помните, у некоторых людей могут быть симптомы СИБР, но при этом диагноз отрицательный.Это связано с тем, что не каждое чрезмерное количество бактерий в кишечнике будет содержать бактерии, производящие водород.

    Также не существует единой медицинской интерпретации дыхательных тестов SIBO. Следовательно, врач может посчитать ваши результаты нормальными, а они нет. Если ваши показатели не повышаются во время теста, возможно, у вас избыточный бактериальный рост сероводорода в тонком кишечнике.

    Как вы относитесь к SIBO? Все зависит от…

    Итак, что делать, если у вас СИБО? В общем, лучше попробовать лечение СИБР, если у вас много его симптомов, вместо того, чтобы полагаться на непредсказуемый диагноз, полученный при проверке дыхания.

    В зависимости от типа СИБР некоторые врачи могут прописать антибиотиков , включая ксификсан, ципро, флагил или неомицин. Некоторые более интегративные врачи могут прописать более естественных подходов , таких как естественный протокол Эллисон Сейбакер для борьбы с SIBO.

    Многие люди следуют диете с низким содержанием FODMAP , чтобы попытаться уменьшить чрезмерный рост и контролировать симптомы с умеренным успехом (если вам интересно, вот конкретные рекомендации).

    Если вам не стало лучше в течение месяца после диеты с низким содержанием FODMAP или выполнения каких-либо протоколов SIBO, то SIBO либо не был вашей проблемой изначально (это может быть чрезмерный рост тонких кишечных дрожжей (SIYO)), либо протокол был нарушен. недостаточно сильны, чтобы уничтожить некоторые из более выносливых бактерий, таких как MAP (Mycobacterium avium paratuberculosis, причина язвенного колита и болезни Крона) или клебсиелла (причина ревматоидного артрита и анкилозирующего спондилита).

    Если вы оказались в последнем положении, вы должны знать, что в настоящее время нет общедоступного теста на MAP (за исключением специального тестирования в университетской или больничной лаборатории патологии), но на клебсиеллу можно проверить с помощью теста Genova GI Effects Stool Profile (вы Вам понадобится гастроэнтеролог, чтобы назначить анализ, хотя некоторые практикующие врачи функциональной медицины тоже могут его заказать).

    Рекомендации по лечению SIBO

    Обработка SIBO, производящего водород

    Если вы страдаете от SIBO, вырабатывающего водород, прием антибиотика Xifixan в течение десяти-четырнадцати дней или соблюдение моего протокола SIBO с водородом в течение двух-четырех недель может помочь уменьшить чрезмерный рост и улучшить пищеварение.

    Кроме того, многие из моих клиентов с преобладанием избыточного роста водорода добились успеха, используя берберин и масло орегано в качестве противомикробных агентов, а также активированный уголь для лечения жидкого стула. Более того, соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP в течение нескольких недель может помочь уменьшить вздутие живота.

    Очистка SIBO с производством метана

    Если вы страдаете от SIBO, вырабатывающего метан, следование моему протоколу SIBO с преобладанием метана в течение двух-четырех недель может помочь уменьшить избыточный рост и улучшить пищеварение.

    Многие из моих клиентов с преобладающим избыточным ростом метана добились успеха с использованием аллицина , нима или атрантил в качестве противомикробных агентов и магния и 5-HTP для увеличения подвижности. Для правильного восстановления может потребоваться несколько протоколов и чередование трав, поскольку большинство проблем с кишечником не начинаются в одночасье, и для улучшения пищеварения может потребоваться некоторое время.

    Прежде всего, не отчаивайтесь.Большинство людей улучшают качество своей жизни или вовремя преодолевают SIBO.

    Примечание: приведенный выше фрагмент написан Джоном Бриссоном из fixyourgut.com

    Роб Инглиш — исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

    Мой план из пяти шагов, который поможет вам отрастить волосы назад

    Клэр Гудвин
    Последнее обновление: 3 сентября 2020 г.

    У вас выпадают волосы из-за СПКЯ? Выпадение волос при СПКЯ — один из самых неприятных симптомов, от которого страдают многие мои пациенты.

    Я встретил Лизу * на прошлой неделе. Ей поставили диагноз СПКЯ 5 лет назад, и с тех пор она борется со своим весом и гирсутизмом. Хотя она могла справиться с этим.Потом дело перешло в личное: СПКЯ начало забирать волосы.

    Ее некогда роскошный «конский хвост» превратился в несколько прядей, и на висках у нее начали появляться залысины. Каждый душ заканчивался печалью, когда поднос был выровнен длинными коричневыми прядями. «Я всегда была« Лизой с великолепными волосами », а теперь лысею. Я могла справиться с весом и несколькими волосками на подбородке, потому что мои волосы заставляли меня чувствовать себя женственной. А теперь у меня даже этого нет ».

    У меня было облысение, но не так, как у Лизы.Нет, у меня был скорее особенно плохой опыт блондирования, который закончился самослоением моих волос. Это был случай, когда «не следовало соблазняться дешевым ваучером Groupon облысения». Полностью самоубийство. У Лизы андрогенная алопеция.

    Что такое андрогенная алопеция?

    Это такая форма выпадения волос, при которой они выпадают с корнем. Это действительно деморализующий симптом СПКЯ для многих женщин, и я очень сочувствую всем, кто через него проходит. Это вызвано тем же фактором, который вызывает у мужчин залысины, — андрогенными гормонами.У женщин волосы обычно редеют по всей поверхности. Но я также видел, что это вызывает расширение средней части, истончение в висках и истончение за линией роста волос.

    В этой статье будет подробно рассмотрена причина выпадения волос при СПКЯ, но если вы просто хотите заняться «делом», загрузите мой план из пяти шагов , чтобы отрастить эти сочные локоны . В нем нет «чудодейственных» шампуней или быстрых средств! Это план из пяти шагов по устранению первопричины выпадения волос. В результате вы одновременно избавитесь от любых других симптомов: прыщей, увеличения веса, волосков на подбородке и несуществующих менструаций.

    Как СПКЯ вызывает выпадение волос?

    Тестостерон расщепляется на дигидротестостерон (ДГТ) в сальных железах волосяного фолликула. DHT связывается с рецепторными участками в волосяном фолликуле (что-то вроде механизма замка и ключа) и сжимает волосяной фолликул, убивая его в процессе. Некоторые женщины могут иметь более чувствительные рецепторы или более эффективно вырабатывать ДГТ. Это делает их подверженными выпадению волос.

    Спиронолактон — препарат, который часто назначают при выпадении волос при СПКЯ.Он входит в этот рецепторный участок (как ключ) и предотвращает попадание туда тестостерона. Однако при этом он также наносит большой ущерб. Он нарушает овуляцию, метаболизм эстрогенов и функцию надпочечников, поэтому, скорее всего, приносит больше вреда, чем пользы. Я расскажу более подробно о Спиро в следующих статьях. На данный момент помните, что Spiro — это (не особенно эффективное) быстрое средство, которое может принести вам больше вреда, чем пользы.

    Избыток тестостерона и других андрогенов, таких как DHEA-S и Андростендион, также вызывает воспаление.Наши волосяные фолликулы — маленькие чувствительные создания, особенно к так называемому окислительному стрессу . Окислительный стресс — это когда слишком много свободных радикалов и недостаточно антиоксидантов. Это вызвано воспалением.

    Это потеря волос при СПКЯ или это ваша щитовидная железа?

    Щитовидная железа — это железа, которая расположена у основания шеи и контролирует скорость и скорость метаболизма. Если ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, значит, у вас пониженная активность щитовидной железы, также известная как гипотиреоз.До четверти женщин с СПКЯ страдают гипотиреозом. Гипотироидизм вызывает увеличение количества андрогенов (например, СПКЯ), которые, как я уже говорил выше, вызывают выпадение волос.

    Я написал целую статью о СПКЯ и гипотиреозе, которую я бы рекомендовал прочитать, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов:

    • Увеличение веса даже при низкокалорийной диете.
    • Постоянное чувство усталости, даже после хорошего сна.
    • Депрессия или отсутствие мотивации.
    • Сухая кожа и волосы.
    • Истончение внешней трети брови.
    • Высокий холестерин.
    • Холодные руки и ноги (или холод во всем).
    • Утренние головные боли.
    • Психическая медлительность.

    У вас не обязательно должны быть все эти симптомы, на самом деле потеря волос может быть единственной. Например, помимо увеличения веса, моим единственным симптомом было то, что мне постоянно было холодно. Как я объяснил в своей статье о щитовидной железе и СПКЯ, анализы крови на щитовидную железу проводятся редко.Даже если это так, они могут быть неточными. Уровень гормонов щитовидной железы может казаться «нормальным», даже если это не так.

    Лиза — яркий пример проблем, связанных с ассоциацией щитовидной железы и СПКЯ. Когда ей поставили диагноз СПКЯ, ей также не сделали анализ щитовидной железы. Когда у нее начали выпадать волосы, она вернулась к врачу и спросила, могут ли они что-нибудь сделать. Ее врач провел анализ крови на ТТГ, и он снова оказался очень низким, на 0,6, поэтому никаких дополнительных тестов не проводилось.Однако, когда я начал работать с Лизой, у меня был полный анализ щитовидной железы. Выяснилось, что у нее действительно был гипотиреоз.

    Как мне исправить выпадение волос при СПКЯ (андрогенная алопеция)?

    Когда она пришла ко мне, первый вопрос Лизы был: «Что мне есть, чтобы это прошло?» . Я сказал ей, что ответ зависит от того, что в первую очередь вызывает выпадение волос при СПКЯ. Точнее, что вызывает избыток андрогенов.

    Не все СПКЯ одинаковы, и причина избытка андрогенов у всех разная.Спрашивать, какая диета лучше, все равно что спрашивать, какой вид топлива вам следует заливать в машину. Это зависит от марки и модели; если вы сделаете что-то не так, вы можете полностью остановиться. Как и все симптомы СПКЯ, ключом к исправлению выпадения волос СПКЯ является устранение первопричины высокого уровня андрогенов. Это может быть инсулинорезистентность, высокий уровень гормонов стресса, плохое состояние кишечника, таблетки, проблемы с щитовидной железой или сочетание нескольких из них.

    Лучшее, что вы можете сделать, — это выяснить, что вызывает у вас повышенный уровень андрогенов, а затем устранить эту основную причину.Если вы не читали мою статью «Что вызывает ваш СПКЯ и почему вам нужно это знать, то сделайте это сейчас». Он ответит на многие ваши вопросы.

    Вот несколько советов, которые, я думаю, могут пригодиться всем, у кого выпадение волос СПКЯ:

    1. Исключите воспалительные продукты

    Исследования показали, что у людей с СПКЯ уровень воспаления выше, чем у «нормальных» женщин. Исследования также показали, что воспаление может вызывать повышение андрогенов и инсулинорезистентности.

    Пища может вызывать воспаление двумя способами:

    1. Неусвояемость из-за плохого состояния кишечника или генетической предрасположенности.Примеры включают зерновые, такие как глютен, и молочные продукты.
    2. Путем обработки, вызывающей воспаление. Примеры включают переработанную сою, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и масла из семян (например, кукурузное, каноловое, подсолнечное и т. Д.).
    По растительным маслам…

    Под этим я подразумеваю масла, полученные из семян растений: канолы, сои, подсолнечника, рисовых отрубей и т. Д. Эти «полезные для сердца» масла, которые, по вашему мнению, были безопасными, на самом деле являются частью того, что может способствовать развитию вашего СПКЯ. Все эти масла содержат большое количество жира, вызывающего воспаление: жиры Омега-6.Все они содержатся в растительных маслах. И наоборот, жиры Омега-3, которые содержатся в жирной рыбе и оливковом масле, уменьшают воспаление и, следовательно, СПКЯ. Именно отсюда мы должны получать большую часть жира в нашем рационе.

    Жиры Омега-6 конкурируют с жирами Омега-3 за ферменты. Следовательно, действительно важно соотношение Омега-3 и Омега-6. Исследования показали, что высокое соотношение Омега-6: Омега-3 связано со всеми воспалительными заболеваниями, включая инсулинорезистентность, диабет 2 типа и ожирение.Что касается конкретно СПКЯ, исследования показали, что более высокий уровень Омега-6 в крови коррелирует с более высоким уровнем тестостерона.

    Вы должны стремиться к соотношению Омега 3 к Омега 6 1: 1. Это непростая задача, учитывая, что большинство из вас в настоящее время потребляют соотношение 10: 1. Оно может даже достигать 25: 1. Лучший способ добиться этого соотношения 1: 1 — исключить из своего рациона все масла из семян семян и увеличить количество жирной рыбы, которую вы едите.

    2. Лечение инсулинорезистентности (если она у вас есть)

    Наиболее частой причиной высокого уровня андрогенов при СПКЯ является инсулинорезистентность.Инсулинорезистентность является предшественником диабета 2 типа, поэтому вы хотите взять ее под контроль. Самое важное, что вы можете сделать, — это убрать САХАР из своего рациона. Это бывает разных форм:

    • Тростниковый сахар.
    • Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (в промышленных продуктах и ​​газированных напитках).
    • Сушеные фрукты, например финики. Сюда также входят «полезные» лакомства, сделанные из них, например шары блаженства.
    • «Натуральные» сахара, такие как кленовый сироп, нектар агавы и сироп из коричневого риса.
    • Даже без / низкокалорийные искусственные подсластители, такие как стевия и диетические / нулевые газированные напитки. Исследования показывают, что они, вероятно, все еще стимулируют инсулиновый ответ.

    Как правило, если вкус сладкий, не ешьте его, независимо от источника. Вместо этого лучше всего съесть около 90% какао-шоколада. В нем минимальное количество сахара и много отличных антиоксидантов из какао.

    Если вы ищете в Интернете форумы по поводу СПКЯ, вы, вероятно, много читаете о СПКЯ и низкоуглеводных диетах.Низкоуглеводные и кетогенные (сверхнизкоуглеводные) диеты могут быть действительно эффективными для снижения уровня андрогенов при СПКЯ, но только при наличии инсулинорезистентности. Но даже тогда они работают не на всех.

    Избыток андрогенов и СПКЯ может быть вызван многими факторами, включая чрезмерный стресс, плохое состояние кишечника, заболевания щитовидной железы, дефицит микронутриентов и прием таблеток. Если вы страдаете от стресса или инсулинорезистентности, то сокращение углеводов на самом деле увеличивает нагрузку на надпочечники, заставляя их вырабатывать больше гормонов стресса и андрогенов.

    Если вы подумываете о низкоуглеводной диете, сначала убедитесь, что у вас резистентность к инсулину. Вы можете сделать это, прочитав мою статью об инсулинорезистентности и СПКЯ. Вы также можете попросить врача проверить уровень сахара в крови, даже если в прошлом он был нормальным.

    3. Дело не только в диете

    Хотя ваша диета важна, посмотрите на другие аспекты вашей жизни, которые могут вызывать воспаление, избыток андрогенов и выпадение волос при СПКЯ. Самые распространенные из них:

    • Гормоны высокого стресса.
    • Слишком много упражнений средней или высокой интенсивности.
    • Плохое состояние кишечника.
    • Экологические токсины (например, BPA из пластмасс)

    Я могу только представить, насколько душераздирающе выглядит выпадение волос при СПКЯ и почему вы хотите попробовать все, чтобы вернуть его. Тем не менее, я надеюсь, что теперь вы можете понять, что вызывает его выпадение и почему не существует научного способа борьбы с избытком андрогенов или воспалением с помощью шампуня.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *