Пыльца пчелиная польза: Пчелиная пыльца. Польза и вред / ГОРДОН

Пыльца Пчелиная (Обножка) 100 г

Пыльца Пчелиная (Обножка) — это один из ценнейших и полезнейших продуктов пчеловодства наряду с прополисом и маточным молочком. Опыляя цветок, пчела цепляет на свои мохнатые ножки его пыльцу вырабатываемую пыльником и несёт в улей. Существует технология, позволяющая пчеловодам собирать цветочную пыльцу.

Она скапливается в специальном лотке, куда пчела роняет часть принесённой пыльцы. Благодаря пчёлам мы с вами можем пользоваться этим чудесным продуктом.

Пчелиная пыльца имеет в своём составе огромное количество полезных веществ. Она содержит все нужные человеческому организму незаменимые аминокислоты, все известные витамины, ценнейшие минералы и протеины.

Полезные свойства пчелиной пыльцы

Большое количество калия и рутина в составе пыльцы поддерживает сердечную деятельность и укрепляет стенки сосудов. Благодаря этому пчелиная пыльца – это отличное средство для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Цветочная пыльца обладает антибактериальным действием, благодаря особым веществам, находящимся в ней. Это запускает мощный механизм противодействия иммунной системы вирусам и бактериям.

Польза пчелиной пыльцы просто неоценима при физическом истощении организма, при восстановлении после затяжных серьёзных болезней и анемии. Благодаря входящему в неё железу, уровень гемоглобина быстро приходит в норму. В период распространения простудных заболеваний и эпидемии гриппа рекомендуют принимать цветочную пыльцу в качестве профилактики, т.к. она обладает иммуномодулирующими свойствами.

Состав: натуральная пчелиная пыльца (обножка).

Способ применения: рассасывать детям и взрослым по 1-2 чайной ложки в день. Утром за 30 минут до еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.

Срок годности и условия хранения: хранить пчелиную пыльцу в чистом виде необходимо не более 2 лет, в меду не более 5 лет. Предпочтительней в холодильнике или в помещении, где температура не более 20°C.

Масса нетто: 100 г.

полезные (лечебные) свойства, применение для лечения, состав

В течение всего лета пчелы усердно работают, собирая пыльцу с растений-медоносов. Из нее запасливые труженицы планируют в дальнейшем черпать питательные свойства, витамины и другие полезные вещества. В обножке их так много, что хватит даже для здоровья человека. О пользе и вреде пчелиной пыльцы, отзывах, применении и хранении — читайте далее в статье.

Что такое пчелиная пыльца (обножка)?

Это продукт, получаемый пчелами в результате сбора с растений-медоносов. В период цветения маленькие труженицы садятся на бутоны, собирают пылевые частички, обрабатывают их своей слюной и спрессовывают в миниатюрные горошины. Каждая пчела заберет всего одну-две таких в улей.

Что внешне представляет собой пчелиная пыльца — на фото хорошо видно. Это разноцветные горошины, по размеру напоминающие крупу гречки. Качественный продукт отличают уникальные характеристики:

• цвет — от желтого до фиолетового (зависит от медоноса)
• запах — ярко выраженный, напоминает цветочный
• вкус — почти безвкусный
• плотность — легко сплющивается под давлением пальцев

Интересный факт: в народе пыльцу прозвали “обножкой”. Такое прозвище продукт получил из-за принципа сбора — пчелы запускают свои “ножки” в бутоны, чтобы собрать пылевые частички.

Как добывают пасечники?

Лечению пыльцой пчелиной предшествует кропотливый труд пасечников. Они придумали весьма хитрый способ забирать продукт у маленьких тружениц — с помощью так называемого пыльцеуловителя. Это конструкция, которая надевается на улей и обеспечивает очень узкий проход. Когда пчела залетает внутрь, держа в лапках горошину, она случайно роняет ее в специальный контейнер. Отсюда медовую пыльцу и забирает пасечник. А пчелы, за неимением других запасов на зиму, вновь отправляются на промысел.

Далее пасечники просеивают пчелопродукт от лишнего сора и просушивают по особой технологии. Так, пыльца не должна оставаться под прямыми солнечными лучами — только в сухом и темном месте. А оптимальная температура для просушивания — от +20 до +40 градусов.

Статьи в тему:

Пальмовая пыльца: польза и вред для организма

Пыльца шишек сосны: чем полезна и как применять?

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

В финале натуральный продукт фасуется в герметичные емкости во избежание высокой влажности или образования личинок моли.

Пчелиная пыльца: состав

Согласно отзывам, своим полезным свойствам пыльца пчелиная обязана уникальному составу, который включает:

• нуклеиновые кислоты
• аминокислоты
• фосфолипиды
• стероиды
• фенольные соединения
• витамины
• макро- и микроэлементы
• натуральные антибиотики

Главный “козырь” пчелиной пыльцы — витамины в составе. В продукте присутствуют каротиноиды, витамины группы В, С, D, Е, Р, РР, К. Не меньшую роль играет присутствие почти трех десятков минералов: калия, кальция, магния, йода, железа, фосфора, цинка и других.

Пищевая ценность пчелопродукта представлена следующими показателями:

• вода (8-10%)
• углеводы (20-40%)
• белки (25-35%)
• жиры (5-7%)

Калорийность пыльцы пчел невысока — около 215 ккал в 100 граммах. Это около 8% от суточной нормы для взрослого человека. Энергетическая ценность на то же количество продукта — 900 кДж.

Полезные свойства

Пчелиная пыльца для иммунитета детям и взрослым — одно из основных предназначений продукта. Он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает защитные силы организма, заряжает энергией, способствует восстановлению после перенесенных болезней или травм, а также улучшает мозговую активность.

Лечебные свойства пчелиной пыльцы:

• для сердечно-сосудистой системы: нормализует давление, снижает уровень холестерина, способствует рассасыванию бляшек, повышает уровень гемоглобина, применяется для профилактики и лечения гипертонии, ишемии, порока сердца, миокардиодистрофии, анемии, атеросклероза
• для органов пищеварительной системы: улучшает аппетит, ускоряет обмен веществ, уменьшает количество жировой массы, избавляет от вздутия, является профилактикой диареи и запоров, применяется для профилактики и лечения гастрита, язвы, нормализует работу печени
• для зрительного аппарата: улучшает деятельность сетчатки глаза, является профилактикой близорукости
• для репродуктивной системы мужчин: повышает либидо и активность спермаозоидов, применяется для лечения аденомы, простатита, преждевременной эякуляции, бесплодия
• для репродуктивной системы женщин: подготавливает организм к оплодотворению, способствует полноценному развитию плода во время беременности
• для нервной системы: улучшает память и концентрацию, избавляет от синдрома хронической усталости, защищает от воздействия стрессов, укрепляет сон
• улучшает состояние кожи, ногтей и волос

Статьи в тему:

Пчелиная пыльца для сердечно-сосудистой системы

Продукция пчеловодства против гастрита и язвы

Продукты пчеловодства против мужских проблем

Натуральный продукт также способствует ускоренной регенерации тканей. Поэтому его рекомендуется употреблять в послеоперационный период, а также при соответствующих заболеваниях внутренних органов (язве желудка, двенадцатиперстной кишки и т.п.).

Пыльца для спортсменов несет в себе особую ценность. Продукт содержит в себе большое количество белков и стероидов, которые необходимы для наращивания мышечной массы, увеличения силы и выносливости.

Пчелиная пыльца при онкологии является спорной темой. Некоторые врачи называют ее первым пунктом в списке противопоказаний. Другие уверены, что натуральный продукт способен помочь побороть заболевание. Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Как принимать пчелиную пыльцу

Для поднятия иммунитета и в других профилактических целях дозировка следующая:

• детям до 1 года — не рекомендуется
• детям 3-6 лет — ½ чайной ложки 1 раз в день
• детям 6-12 лет — по ½ чайной ложки 2 раза в день
• детям старше 12 лет и взрослым — по 1 чайной ложке 2 раза в день
• беременным женщинам — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день

Пчелиная пыльца при диабете — не более 1 чайной ложки в день. При желании, можно разбить ее на 2 приема.

Статьи в тему:

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца: можно ли детям?

Для лечения других серьезных заболеваний предполагает повышенные дозировки — от 3 чайных ложек в день, разбитых на несколько приемов. Для расчета точной дозировки рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Как правильно употреблять? Прием пыльцы нужно производить натощак или за 30-40 минут до еды. Положите необходимое количество обножки на язык и медленно рассасывайте в течение 30 секунд. Таким образом, организм успеет насытиться максимумом полезных веществ. После можно глотать пыльцу. Но не рекомендуется запивать водой. Исключение можно сделать только для маленьких детей.

Полный курс лечения — 1 месяц. В год его рекомендуется повторить трижды: осенью и зимой для укрепления иммунитета, а также в начале весны во избежание симптомов авитаминоза. При необходимости, можно сделать перерыв (4 недели) и повторить курс.

Противопоказания

Пчелиная пыльца имеет свой перечень противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость
• хроническая недостаточность печени
• сниженный уровень свертываемости крови
• гипервитаминоз
• повышенная возбудимость нервной системы
• онкологические заболевания

Как проверить, есть ли у Вас индивидуальная непереносимость? Лучший способ это сделать — пройти обследование. В домашних условиях Вы можете положить небольшое количество продукта на язык — симптомы аллергии на пчелиную пыльцу (если Вы таковой страдаете) проявятся уже в первые 30 минут: в виде покраснений, высыпаний, зуда и т.п. Но не советуем рисковать своим здоровьем.

Хранение пчелиной пыльцы

Хранение обусловлено определенными правилами. Так, держать продукт следует в экологичной емкости, которая способна обеспечить герметичность. Лучше всего подойдет стеклянная банка с крышкой или вакуумный пакет.

Сколько хранится пыльца пчелиная — зависит от того, соблюдаете ли Вы все правила:

• температура воздуха от +1 до +25 градусов
• уровень влажности не более 20%
• отсутствие прямых солнечных лучей

Срок годности хранения пчелиной пыльцы — до 2 лет. Смешав обножку с медом, Вы продлите срок годности продукта и расширите спектр полезных свойств. Обратите внимание: смесь нужно готовить с добавлением свежесобранной, еще не просушенной пыльцы.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне

Несмотря на разрешенную температуру до +25 градусов, лучше всего держать продукт в холодильнике во избежания появления моли или плесени. А вот в других прохладных местах — в погребе, в гараже, на балконе — хранить обножку не рекомендуется из-за повышенного уровня влажности.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео «Сбор пыльцы на пасеке»

Автор статьи, Йосипенко Роман Сергеевич, пасечник, эксперт по применении продукции пчеловодства. Страница на Facebook — https://www.facebook.com/roma.yosypenko Электронная почта: [email protected]

Пыльца пчелиная: польза и вред, применение | как принимать пчелиную пыльцу

Вряд ли кто-то из вас, дорогие посетительницы нашего портала, сомневается в чудодейственных свойствах меда, а также его производных. И, надо признать, правильно делаете. Сегодня вы узнаете о пользе пчелиной пыльцы и познакомитесь с тем, как ее принимать, чтобы ощутить ее благоприятный эффект на себе.

Состав

Цветочная пыльца может быть разных цветов в зависимости от рода цветка, с которого ее собрала пчелка. Так, белая пыльца собирается с акации, светло-желтая и оранжевая – с гречихи, золотистая и зеленоватая – с подсолнечника, красная – с груши, коричневая и шоколадного цвета – с клевера, ну а желтого цвета пыльца указывает на то, что она была собрана с ивы или с яблони. Пыльца имеет медово-цветочный запах, на вкус же она немного сладковатая.

Пчелиная пыльца по праву считается ценнейшим продуктом. Только представьте, в ее составе числится около 150 биологически активных веществ и минеральных элементов. Пыльца содержит гормоны, ферменты, а также вещества, необходимые для нормального развития человеческого организма.

Полезные свойства пчелиной пыльцы

Пыльца помогает при многих недугах. Обозначить все довольно тяжело, однако мы все же перечислим основные.

Со стороны сердечной системы, пыльца эффективна при инсультах, инфарктах, вегетососудистой дистонии.

Эффективна пчелиная пыльца и когда необходимо улучшить состав крови – она поднимает гемоглобин, снижает скорость оседания эритроцитов.

Людям с метеочувствительностью, неврастеникам, а также страдающим бессонницей и депрессией, пчелиная пыльца помогает уменьшить симптомы.

Пчелиная пыльца поможет при заболеваниях эндокринной системы, она способна нормализовать гормональный фон, что по достоинству оценят женщины в период менопаузы.

Полезна пыльца и для тех, кто занимается напряженным умственным и физическим трудом, помогает она также при проявлениях раннего старения и первых симптомах старческого слабоумия.

Пчелиная пыльца способна вернуть «мужскую силу», также она может избавить от проблем с предстательной железой.

Нормализует пчелиная пыльца и аппетит, помогает при хронических запорах.

Нельзя переоценить и уникальный восстанавливающий эффект пчелиной пыльцы. Посему нередко врачи рекомендуют принимать ее пациентам после операций и тяжелых болезней.

Ну и наконец хорошую службу сослужит пчелиная пыльца и тем, кто собирается сбросить несколько лишних килограммов, поскольку она не позволяет белкам в организме распадаться, а жировые клетки при этом заметно уменьшаются.

Пчелиная пыльца: хранение

Срок хранения пыльцы составляет не более 2 лет, в меде же она может храниться до 5 лет, по истечению этого времени она теряет до 75% своих ценных свойств. Посему покупая пыльцу в магазине обращайте внимание на дату сбора, а приобретенный продукт храните в темном месте, при температуре не выше 20 градусов С и при относительной влажности, не превышающей 75%.

Противопоказания пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца, как и большинство натуральных препаратов, практически не имеет противопоказаний. Не следует употреблять пыльцу, а также препараты, в составе которых она числится, аллергикам. Противопоказана пчелиная пыльца и при сахарном диабете. Всем остальным не воспрещается принимать пыльцу, следует лишь только соблюдать дозировку и не употреблять ее поздно вечером, перед сном. В противном случае возможны аллергические реакции, а также нарушение витаминного баланса в организме.

Способы применения

Пчелиная пыльца при анемии

Людям, страдающим анемией, следует принимать по 0,5 чайной ложки пчелиной пыльцы 3 раза в день, за 30 минут до еды в течение месяца. После нужно сделать перерыв на пару недель и курс лечения вновь повторить.

Пчелиная пыльца при колитах, гастритах, холециститах, запорах

Для избавления от перечисленных недугов пчелиную пыльцу необходимо принимать по 1 чайной ложке за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 3 недель.

При заболеваниях печени

Смешайте по 1 чайной ложке пчелиной пыльцы и меда. Хорошо перемешайте и принимайте после обеда. Курс лечения составляет 1 месяц.

При болезнях почек

Пчелиную пыльцу следует смешать в пропорции 1:1 с медом. 3 раза в день медленно рассасывайте во рту по одной чайной ложке этой смеси. Курс лечения составляет 1 месяц.

Для пожилых людей при проявлении симптомов слабоумия, а также для укрепления сил

Принимайте по 1 чайной ложке пчелиной пыльцы 3 раза в день в течение месяца, после этого следует сделать перерыв пару недель и курс возобновить.

Пчелиная пыльца при сахарном диабете

Людям, страдающим сахарным диабетом, следует принимать по 0,5 чайной ложке пчелиной пыльцы 3 раза в день за 30 минут до еды.

При гипертонии

Смешайте пыльцу с медом в пропорции 1:1 либо 1:2. Принимайте этот состав 3 раза в день по чайной ложке за 30 минут до еды в течение 1,5 месяцев.

Отличным эффектом обладают и продукты, в составе которых числится пчелиная пыльца. Несколько подобных рецептов спешим представить вашему вниманию.

Мед с цветочной пыльцой

Вам необходимо смешать 300 граммов заранее растопленного на водяной бане меда и 60 граммов цветочной пыльцы. Хранить эту смесь следует в темной посуде при комнатной температуре. Чудодейственным эффектом она начинает характеризоваться уже через неделю настаивания. Принимайте эту смесь 2-3 раза в день за 30 минут до еды, не забыв предварительно перемешать.

Мед, сок алоэ и цветочная пыльца

Смешайте 500 граммов меда, 20 граммов цветочной пыльцы и 75 граммов сока алоэ. Хорошо перемешайте. Хранить такую смесь следует в темном прохладном месте. Принимайте ее по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Особо эффективна эта смесь при проблемах желудочно-кишечного тракта.

А какие рецепты народной медицины с использованием пчелиной пыльцы известны вам, дорогие посетительницы портала onwomen.ru? Поделитесь ими, а еще лучше дополните их историей из собственного опыта, в комментариями.

Дата: 07.05.2014.

Обновлено: 27.04.2015

Фото:pixabay.com

Пчелиная пыльца: польза и побочные эффекты

В фокусе пчелиная пыльца: ее польза и побочные эффекты.

Пчелиная пыльца — популярный суперпродукт. Польза пчелиной пыльцы для здоровья на самом деле довольно удивительна.
Пчелиная пыльца — это здоровая пища, которая веками существовала в восточных культурах, но совсем недавно начала массово появляться в продаже. Было много шума о пользе этих крошечных золотых гранул для здоровья — от помощи в потере веса до помощи при сезонной аллергии — но есть ли за ними настоящая правда?

Во-первых, что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца, иногда также называемая пчелиным хлебом — это пыльца растений, которую пчелы собирают и несут в улей для выкармливания расплода (новорожденных пчел). Оказывается, характеристики и состав пчелиной пыльцы зависят от свойств растений, с которых она была собрана.

Состав пчелиной пыльцы

В состав пчелиной пыльцы входят: углеводы, жиры, белки, витамины, минералы и антиоксиданты. Это самый богатый источник витаминов в одном продукте. Источник питательных веществ, состоящий из:

• восемнадцати витаминов, включая комплекс B,
• все незаменимые аминокислоты,
• жирные кислоты,
• нуклеиновые кислоты РНК / ДНК,
• ферменты,
• и не менее 25% белка.

Пчелиная пыльца может содержать много полезных соединений, но означает ли это, что она является частью здорового питания? Мы углубились, чтобы узнать.

Чем полезна пчелиная пыльца для здоровья?

Существует довольно много исследований о влиянии на здоровье пчелиной пыльцы. Но стоит отметить, что подавляющее большинство этих исследований были протестированы только на животных. Кроме того, некоторые из них являются предварительными исследованиями, и еще предстоит провести клинические испытания.

1. Потеря веса. Исследования показывают, что истощенные животные, которые были на диете, богатой пчелиной пыльцой, имели повышенную массу тела и мышечную массу . Пчелиная пыльца не обязательно поможет вам похудеть, она, безусловно, имеет ряд других интересных преимуществ для здоровья.
2. Воспалительные процессы. Был проведен ряд исследований, которые показали, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительными свойствами, сравнимыми с лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Также доказано, что пчелиная пыльца может помочь успокоить ожоговые раны, облегчить симптомы менопаузы и даже уменьшить симптомы рассеянного склероза у пациентов. Необходимо провести дополнительные исследования, но клиническое улучшение было отмечено у 100% пациентов с рассеянным склерозом, и почти 73 процента пациентов с ограниченными возможностями смогли вернуться к работе.
3. Аллергия. Вы, наверное, слышали, что мед помогает при сезонной аллергии. Однако вердикт про пчелиную пыльцу еще не вынесен. Исследование показало, что она может помочь в лечении сезонной аллергии. Но также стоит отметить, что она может иметь некоторые серьезно опасные побочные эффекты и даже вызывать анафилаксию. Поэтому, если у вас аллергия на пчелиные укусы или мед, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать пчелиную пыльцу.

Пыльца — это часть апитерапии. Содержит в большом количестве: витамины, минералы и антиоксиданты, что делает ее невероятно полезной. Исследования показали, что употребление пыльцы может уменьшить  воспаление и облегчить симптомы менопаузы, поможет заживлению раны, а также укрепляет иммунитет.

Помогает ли пчелиная пыльца в сексуальной жизни?

Пчелиная пыльца не только полезна для полового влечения, но и дает вам уверенность, устойчивую энергию, повышает вашу выносливость, снимает стресс и повышает иммунитет. Она также оказывает огромное влияние на количество сперматозоидов и, как считается, даже увеличивает фертильность.

Сколько пчелиной пыльцы нужно принимать в день?

Мы настоятельно Вам рекомендуем перед употреблением пыльцы посоветоваться с вашим врачом. Даже среди наших знакомых был случай анафилактического шока после употребления ложки пыльцы. Если вы впервые берете свежую пчелиную пыльцу, мы рекомендуем вам начинать принимать в течение первой недели по 2–3 гранулы в день. После одной недели, медленно увеличивают количество на 4 — 5 за день. Цель должна заключаться в том, чтобы постепенно увеличить количество пыльцы до объема от одной чайной ложки до одной столовой ложки гранул в день.

Прием пыльцы натощак, за 30 минут до еды. Далее принимать курсом 3 недели (если есть показания в качестве дополнения к лечению).

Или можно по желанию, как общеукрепляющее, по чайной ложке в день или по 0,5 ч.л. 3 раза в день.
Положить под язык и рассасывать. Не запивать 30 минут.

На ночь пыльцу принимать не рекомендуется, так как пыльца бодрит и может сбить сон. Последний прием запланировать лучше до 16.00.

Также можно смешать пыльцу с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Каковы побочные эффекты приема пчелиной пыльцы?

Пыльца аллергенна! Пыльца, как и другие продукты из улья, может вызвать серьезные реакции аллергические у людей, страдающих аллергией на пыльцу. Симптомы могут включать зуд , отек , одышку, головокружение и тяжелые реакции всего тела (анафилаксия).

Кому нельзя принимать пчелиную пыльцу?

• Пчелиная пыльца может вызвать серьезную аллергическую реакцию, в том числе одышку, крапивницу, отек и анафилаксию.
• Пчелиная пыльца является не безопасной для беременных женщин.
• Женщинам также следует избегать использования пчелиной пыльцы, если они кормят грудью.
• Пчелиная пыльца может вызвать усиление кровотечения, если принимать ее с некоторыми антикоагулянтами, такими как варфарин.
• Сахарный диабет также является противопоказанием.

Где купить пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца — отличное дополнение к вашему рациону, и ее легко купить в магазинах здоровья или у местного пчеловода. Покупать пчелиную пыльцу лучше всего напрямую с пасеки. В нашем магазине Вы сможете заказать нужный объем качественной пыльцы из луготравья.

Пчелиная пыльца

 

Секрет красоты Виктории Бэкхем — пчелиная пыльца

В растительной пыльце насчитывается более 200 различных питательных веществ. Этот тренд кулинарии уже оценили многие зарубежные звезды кино и эстрады. Например, Виктория Бэкхем считает, что заслуга ее красивого внешнего вида – именно пчелиная пыльца.

Обножка или пчелиная пыльца – это та самая пыльца, которую добывают пчелы, чтобы делать из нее мед. Пчела садится на бутон, собирает пылевые частички, а затем обрабатывает их своей слюной, прессуя в небольшие, мягкие комочки.

Читай также: Майский мед: польза, особенности и как распознать некачественный

Пыльца может быть разного цвета – это зависит от того, с какого растения ее взяла пчела. Окрас колеблется от светло-желтого до бледно-фиолетового. Запах у пыльцы всегда насыщенный, цветочный, а вот вкус практически отсутствует. Все это позволяет использовать пыльцу в различных блюдах и придавать им необычный цвет.

В составе пчелиной пыльцы много аминокислот, стероидов, нуклеиновых кислот, 30 микро- и макроэлементов, витамины группы B, C, D, P, K, E, фосфолипиды, фенольные соединения, натуральные антибиотики.

Читай также: Как купить вкусный натуральный мед

Пчелиная пыльца улучшает иммунную систему, заряжает энергией, позволяет быстрее восстановиться после болезней. Употребление пыльцы в небольших количествах помогает улучшить работу мозга.

Положительное действие пчелиная пыльца оказывает на состояние ногтей, волос, кожи, поэтому она незаменима в косметологии.

Пчелиная пыльца бывает в двух формах. Самая распространённая – высушенная и расфасованная пыльца в чистом виде. Этот порошок предназначен для приёма внутрь в сухом виде. Но такая пыльца быстро теряет свои полезные свойства.

Лучше отдавать предпочтение пчелиной пыльце в составе медовых композиций. Такая пыльца гораздо дольше сохраняет свои полезные свойства и не портится. Суточная доза пчелиной пыльцы – 10-15 грамм. Это приблизительно одна десертная ложка с горкой. 

Будьте здоровы!

Читай также: Ленивый Медовик: рецепт без возни с тестом

Напомним, ранее мы рассказывали о новом меде, который собрали исключительно роботы, а также рассуждали на тему, хорошо ли мед заменяет сахар. 

 

Польза пыльцы для женщин | zhenskii-portal.bitballoon.com

---

Пчелиная пыльца – это уникальный и пчеловодческий продукт, который широко применяется при лечении разных болезней, практически не имея при этом никаких противопоказаний.

Принято считать, что данный продукт имеет солнечный цвет, но это не всегда так. Все зависит от типа цветов, с которых пчелы собирают пыльцу.

Она может быть шоколадного, красного, коричневого, оранжевого или золотистого цветов.

Однако вне зависимости от цвета данный продукт всегда очень полезен для человеческого организма.

Пчелиная пыльца: состав, как применяют

Пыльца имеет цветочно-медовый аромат и сладкий привкус, а также обладает поистине уникальным составом: свыше 150 минеральных и биоактивных элементов, гормонов и ферментов содержится в ней, и каждый из них является очень полезным для организма человека вне зависимости от возраста и пола.

Белок, находящийся в пыльце, по своей био- и энергетической ценности значительно опережает белок молока, который принять считать самым питательным.

Количество всевозможных жиров, жироподобных веществ и жирных кислот поражает: фосфолипиды, фитостерины, лауриновая, стеариновая, олеиновая, линоленовая кислоты. Каждый из этих жиров – это часть простагландинов, которые способствуют регулированию активности гормонов и помогают вывести лишний холестерин из организма.

Также пыльца содержит множество фенольных соединений — фенолокислот и флавоноидов. Данные соединения имеют целый ряд различных свойств, из которых нужно выделить следующие:

устранение воспалительного процесса;

выведение холестерина из организма;

нормализация окислительно-восстановительных процессов;

стимуляция выработки желчи;

профилактика и задержка развития опухолей.

Пчелиная пыльца: в чём польза для организма?

Пчелиная пыльца очень полезна во время лечения изможденного организма, анемии, а также в реабилитационный период после тяжелых болезней. Также данное средство может увеличить иммунитет, повысить гемоглобин крови, поэтому оно очень часто применяется во время эпидемии гриппа или просто для укрепления ослабленного организма.

Данный продукт также способен улучшить настроение, избавить человека от депрессии и уныния.

Для людей, которые очень чувствительны к переменам погоды, пыльца является просто незаменимым средством, ведь она помогает улучшить их общее состояние и помочь перенести неблагоприятные метеоусловия.

Пыльца очень полезна для борьбы с проявлениями старческого склероза, так как она способна привести в норму липиды в крови, отвечающие за возникновение склеротических бляшек.

Гипертоникам также стоит обратить внимание на этот удивительный продукт, так как он способен быстрее и мягче снизить давление в сравнении со схожими синтетическими препаратами.

Женщинам, которые хотят держать фигуру в норме, пыльца будет просто необходимым продуктом. Ни для кого не секрет, что нехватка пищи приводит не только к утрате жировых тканей, но и мышечной массы. Если же употреблять пыльцу во время диеты, можно предотвратить распад белков. Пыльца прекрасно помогает при лечении сердечнососудистых болезней, так как она способна не только поднять давление, но и убрать головную боль и головокружения.

Также она очень полезна при:

Также данное средство способно улучшить работу некоторых фитотерапевтических препаратов. Если принимать их в комплексе в послеоперационный период можно ускорить процесс восстановления тканей, особенно это действенно при операциях на печени. Наибольшего эффекта при комплексном лечении можно достичь при лечении хронических болезней органов дыхания.

Людям, страдающим от аллергии, не нужно бояться употреблять пыльцу, ведь она является абсолютно безвредной для них. Дело в том, что пчелиная пыльца, в отличие от цветочной, проходит обработку секретом пчелиных желез, разрушая при этом соединения-аллергены.

Храниться такая пыльца может долго, но не более двух лет, поскольку по истечении этого срока она начинает постепенно терять свои полезные свойства.

Польза пчелиной пыльцы для спортсменов

Пчелиная пыльца является растительным средством, которое имеет способность влиять на рост мышц, то есть работать как природный анаболик. Данный продукт пользуется большой популярность среди спортсменов, которые стремятся увеличить собственную мышечную массу.

В чем же заключается польза пыльцы для спортсменов?

Этот природный продукт способен улучшить приток энергии, увеличить порог утомляемости, общую работоспособность и выносливость. Данные свойства являются просто необходимыми для людей, увлекающихся тяжелой атлетикой и боевыми единоборствами. Также пчелиная пыльца способна омолодить кожу, нормализовать работу кишечника, активизировать иммунную систему и повысить интеллект.

Данный продукт содержит высокую концентрацию полезнейших аминокислот, которые при этом не вызывают привыкания. Эффект от его употребления держится достаточно продолжительное время. Рекомендуемая доза для людей, занимающихся спортом – 0,3 г на 1 кг массы тела с учетом сбалансированного питания.

Как принимать?

Пыльцу следует принимать за полчаса до еды, так она лучше усваивается. При этом продукт лучше некоторое время подержать под языком, пока он полностью не рассосется, а не сразу глотать, так как пищеварительные соки способны серьезно ослабить полезные действия пыльцы.

Продукт можно принимать и как самостоятельную единицу, и в комплексе под видом различных лечебных смесей, к примеру, с медом. Смесь меда и пыльцы могут улучшить работу сердечнососудистой системы, легких, всей мышечной системы, увеличить приток кислорода и нормализовать основные показатели по крови, а именно гемоглобин и эритроциты.

Готовится такая смесь следующим образом: 50 г пчелиной пыльцы перемешиваются с 250 г меда и оставить на 5 дней. По истечении данного срока нужно начать принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Вместе с тем не стоит забывать, что пыльца, как любое биоактивное средство, помимо пользы, может и навредить организму. Чрезмерное злоупотребление может нарушить баланс витаминов в организме, что может привести к нежелательным последствиям, поэтому между курсами лечения обязательно делайте продолжительный перерыв.

Воздействие пчелиной пыльцы на мужчин и женщин

Наиболее полезной пыльца бывает для женщин, которые следят за своей внешностью, фигурой и состоянием кожи. Также пыльца может помочь подготовить женский организм к грядущей беременности и последующим родам. Вместе с тем нужно помнить, что употребление пыльцы совместно с голоданием, так как может быть нарушен баланс витаминов и минералов в организме, что особенно опасно для ослабленного организма.

Мужчинам пчелиная пыльца может помочь бороться с «мужскими» заболеваниями, а именно с аденомой, бесплодием и половой неполноценностью. Общеизвестно, что пыльца, как продукт пчеловодства, способна неплохо воздействовать на мужские половые функции, увеличивая тем сам потенцию.

Пчелиная пыльца для детей: полезно или вредно

Данный пчелиный продукт содержит огромное число разных веществ, которые очень полезны для ребенка. Пыльца, как и другие продукты пчеловодства, помогает неокрепшему организму ребенка и стимулирует его работу, оказывая положительное влияние на его иммунную систему, мозговую активность, сон и общее физическое состояние.

Пчелиная пыльца: в чём вред для здоровья?

Несмотря на огромное количество полезных свойств, пчелиная польза может принести и вред, поэтому прежде чем начинать лечение, предварительно нанесите визит к специалисту.

Самый серьезный вред данный продукт может нанести по причине индивидуальной непереносимости. Так как пчелиная пыльца имеет растительно-животное происхождение, соответственно, она содержит чужеродный для человеческого организма белок. В итоге у человека, имеющего повышенную чувствительность к чужеродному белку, после приема продукта может появиться сыпь и зуд на коже.

Также потребление пыльцы может быть вредным для грудничков, поэтому он запрещен кормящим мамам. Как уже упоминалось выше, злоупотребление данным продуктом может привести к нарушениям витаминного и минерального балансов в организме. Поэтому время от времени нужно делать перерывы в лечении.

Также стоит ограничить потребление пчелиной пыльцы людям, у которых диагностирован сахарный диабет или ожирение, так как в продукте присутствует большое число фруктозы и глюкозы.

Подводя итог, стоит сказать, что пчелиная пыльца, за редким исключением, является очень полезным продуктом, так как содержит в своем составе огромное количество различных витаминов и микроэлементов, которые так необходимы человеческому организму.

Женщинам продукт поможет сохранять прежнюю молодость и красоту, мужчинам – бороться с различными мужскими заболеваниями и увеличить потенцию. Детям пчелиная пыльца будет полезна как общеразвивающий продукт, который сможет укрепить их иммунитет и повысить мозговую деятельность.

Вместе с тем не стоит забывать, что продукт полезен только в меру, при злоупотреблении им могут возникнуть проблемы с витаминно-минеральным балансом в организме. Также пчелиная пыльца запрещена людям, имеющим сахарный диабет или индивидуальную непереносимость.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: [email protected]

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Пыльца пчелиная: полезные свойства и рекомендации

Полезные свойства пчелиной пыльцы объясняются ее неповторимым составом, а именно содержанием несинтезируемых в организме человека аминокислот, которые поступают с пищей. Кроме того, в пыльце обнаружено около тридцати микроэлементов: калий, необходимый для поддержания работы сердечной мышцы, железо, медь, кобальт, фосфор, йод, кальций, магний, цинк.

Пыльца богата каротином, витаминами группы В, С, Е, Д, Р, К, некоторыми фитогормонами, а также антибактериальными веществами, активизирующими организм на борьбу с вирусами и бактериями.
Рутин, содержащийся в пыльце в рекордном количестве, является профилактическим средством сердечных заболеваний. Он улучшает работу миокарда и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ферменты пыльцы — биологические катализаторы, играющие огромную роль в метаболических процессах.

Польза пчелиной пыльцы

Пчелиную пыльцу принимают для лечения истощения организма, анемии, а также в период реабилитации после тяжелых заболеваний. Это средство способно быстро поднять гемоглобин крови, повысить иммунитет. Благодаря своим полезным свойствам, пчелиная пыльца рекомендована для приема в период эпидемий гриппа.

• Этот продукт спасает от депрессий, повышает настроение и избавляет от уныния.
• Для метеочувствительных людей это незаменимое средство. Его принимают в дни, неблагоприятные по метеоусловиям.
• Антисклеротические свойства выражены достаточно ярко. Пыльца нормализует уровень липидов в крови, что очень важно для профилактики образования склеротических бляшек.
• Это уникальное средство также полезно для гипертоников. Особенным свойством этого продукта является то, что процесс понижения давления происходит очень мягко по сравнению с аналогичными синтетическими препаратами.
• Польза пчелиной пыльцы для женщин, стремящихся сохранить фигуру, очевидна. Известно, что недостаток пищи может привести не только к потере жировой ткани, но и мышечной массы. Прием пыльцы во время диет способен предотвратить распад белков.
• Пыльца универсальна для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку она не только поднимает давление, но и устраняет головокружение и головные боли. Она помогает при лечении стенокардии, ишемической болезни, пороков сердца, кардионеврозов, миокардиодистрофии.
• Это народное средство улучшает эффект некоторых фитотерапевтических препаратов. Их одновременный прием ускоряет регенерацию тканей в послеоперационном периоде, особенно после операции на печени. Комплексное лечение продуктами пчеловодства хронических заболеваний органов дыхания дает потрясающий результат.

Аллергикам не стоит опасаться принимать это средство, поскольку пчелиная пыльца, в отличии цветочной, разносимой ветром, обрабатывается секретом пчелиных желез, что приводит к разрушению соединений-аллергенов.

Хранить ее следует в темном месте не более 2 лет. Во время хранения полезные свойства постепенно ослабевают.

Пчелиная пыльца для спортсменов

Пчелиная пыльца – растительное средство, влияющее на рост мышц, так называемый природный анаболик. Это один из самых незаменимых и востребованных продуктов в рационе спортсменов, стремящихся увеличить мышечную массу. Пчелиная пыльца состоит из цветочной. Ее собирают пчелы, увлажняют и склеивают нектаром и пчелиной слюной.

Чем полезна пчелиная пыльца для спортсменов?

Она улучшает поставку энергии, повышает порог утомляемости, общую работоспособность, физическую выносливость. Подобные свойства очень важны не только для «работников с железом», но и для лиц, занимающихся единоборствами. Этот продукт пчеловодства омолаживает кожу, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, активизирует иммунитет и умственные способности, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему, защищая человека от сердечных заболеваний.
Пчелиная пыльца — концентрат аминокислот, не вызывающий привыкания. Эффект от ее приема сохраняется длительное время. Рекомендуемой дозой применения для спортсменов является 0,3 грамма на килограмм массы тела с учетом сбалансированного питания.

Способ применения

Пыльцу принимают за полчаса до еды. Чтобы она полностью усвоилась, не рекомендуют средство сразу глотать, а следует его подержать под языком до полного рассасывания. Это связано с разрушительным воздействием пищеварительных соков, ослабляющих полезные свойства продукта.
Пчелиную пыльцу употребляют индивидуально или в виде лечебных смесей, например, с медом. Смесь пыльцы и меда улучшает работу сердца, легких, всей мышечной системы, увеличивает потребление кислорода, нормализует показатели крови — гемоглобин и эритроциты. Готовят ее так: 50 граммов пыльцы смешивают с 250 граммами меда и принимают спустя 5 дней от момента приготовления по одной столовой ложке три раза в день за тридцать минут до еды.
Пчелиная пыльца, как и любое другое, биологически активное средство, кроме пользы, может причинить и вред. Ее употребление в больших количествах приводит к нарушению витаминного равновесия в организме. Поэтому каждый курс лечения требует продолжительного перерыва.

Состав

Пчелиная пыльца содержит огромное количество ценных питательных веществ и биологически активных компонентов:

• белков,
• углеводов,
• липидов,
• нуклеиновых кислот,
• витаминов,
• минералов.

Белок пыльцы по содержанию незаменимых аминокислот и биологической ценности превосходит белок молока, который считается самым полноценным.
Жиры, жироподобные вещества и жирные кислоты, содержащиеся в пыльце — фосфолипиды, фитостерины, лауриновая, стеариновая, олеиновая, линоленовая кислоты. Они являются частью простагландинов, осуществляющих регуляцию гормональной активности в организме и способствующих выведению избытка холестерина.
В пыльце много фенольных соединений — фенолокислот и флавоноидов, которые обладают следующими полезными свойствами: укрепляют капилляры, устраняют симптомы воспаления, выводят холестерин из организма, защищают от радиации, нормализуют окислительно-восстановительные процессы, стимулируют выработку желчи, предотвращают образование и рост опухолей.

Лечебные свойства пчелиной пыльцы

Лицам, перенесшим инфекционные заболевания или восстанавливающимся после операции, полезно принимать смесь, приготовленную из ста граммов масла, пятидесяти граммов меда и двадцати граммов пыльцы. Полученную смесь намазывают на хлеб и дают истощенным больным два раза в день. Кроме того, такая смесь способна предотвратить импотенцию у мужчин.
Пчелиную пыльцу дают детям для стимуляции иммунитета, повышения аппетита, увеличения веса, роста и бодрости духа. Ее смешивают с медом в соотношении 1:1 и принимают по две чайные ложки три раза в день. О том, при каких заболеваниях этот продукт может помочь и как правильно давать его детям, мы рассказали в статье: Применение пчелиной пыльцы при различных заболеваниях.
Для лечения аденомы простаты следует принимать по двадцать граммов пыльцы два раза в день до еды. В сочетании с медом она способна нормализовать артериальное давление у гипертоников и устранить некоторые симптомы нервных и эндокринных систем. Кроме того, это сильное биостимулирующее и геронтологическое средство.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 15-07-2014

Обновлено: 01-06-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Преимущества, применение, побочные эффекты и многое другое

Пчелиная пыльца обеспечивает пчел питательной пищей. Это натуральная смесь пчелиного секрета, меда, ферментов, воска и цветочной пыльцы. Пчелиная пыльца может иметь некоторую пользу для человека, но ее сбор может отрицательно сказаться на здоровье пчел и даже разрушить их колонию.

Многие люди считают пчелиную пыльцу суперпродуктом из-за ее множества питательных веществ; другие видят в нем натуральный терапевтический продукт, обладающий противовоспалительными, противомикробными и противовирусными свойствами.Потребление пчелиной пыльцы может не подойти людям с аллергией на цветочную пыльцу или пчелиные укусы.

Однако, несмотря на потенциальную пользу для человека, сбор пыльцы в течение длительного периода может отрицательно сказаться на пчелах и привести к их вымиранию.

Пчелы кормятся и собирают пыльцу с различных растений. Когда пчелы возвращаются в улей с пыльцой, она становится пищей для колонии в виде жиров, минералов и белков. Он также может содержать другие соединения, такие как ферменты, пчелиный воск, мед и нектар.

Тип растений, которые собирают пчелы, вместе с другими ингредиентами влияет на состав пчелиной пыльцы.

Пчелиная пыльца, предназначенная для человека, представляет собой маленькие гранулы от желтовато-оранжевого до темно-коричневого или черного цвета. Пыльца имеет сладкий цветочный вкус, который варьируется в зависимости от того, с каких растений ее собрали пчелы.

Как есть пчелиная пыльца

Люди могут использовать пчелиную пыльцу по-разному, например, в качестве начинки на хлопьях, йогурте или салате, в смузи или подобных напитках.Он также доступен в качестве дополнения.

Однако будьте осторожны, когда использование продуктов с пыльцой может вызвать аллергические симптомы, включая одышку или анафилаксию.

Узнайте больше об анафилаксии здесь.

Пчелиная пыльца — сложный корм. В пыльце содержится около 200 активных веществ, в том числе:

Пыльца также содержит следующие важные пищевые соединения:

Некоторые традиционные врачи используют продукты пчеловодства, такие как пыльца, в качестве лекарственного средства.Использование продуктов пчеловодства для улучшения здоровья известно как апитерапия.

Пчелиная пыльца содержит множество активных соединений, которые могут обладать антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Антиоксидант

Пчелиная пыльца содержит антиоксиданты, витамины и другие соединения и может уменьшить повреждение клеток от свободных радикалов или окислительного стресса. Он также может защитить клетки от повреждений из-за ультрафиолетового излучения солнца.

Однако уровни антиоксидантов в пчелиной пыльце могут широко варьироваться в зависимости от типов растений и условий выращивания в районе, где пчелы собирали пыльцу.

Узнайте больше об антиоксидантах здесь.

Противомикробное средство

Исследование 2011 года антимикробных, антиоксидантных и протеасомных белков пыльцы Греции показало, что высокие уровни флавоноидов кверцетина и кемпферола в пчелиной пыльце могут быть ответственны за ее антимикробную активность.

Узнайте об устойчивости к противомикробным препаратам здесь.

Противовоспалительное

Исследования на животных моделях показывают, что пчелиная пыльца может обладать противовоспалительными свойствами.

Другие исследования на животных, проведенные в 2010 году, показали, что экстракт пчелиной пыльцы уменьшает воспаление у крыс. В другом исследовании того же года мыши с заболеванием печени показали противовоспалительное действие после употребления пчелиной пыльцы.

Однако исследователям необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, применимы ли эти результаты к людям.

Узнайте больше о воспалении здесь.

Некоторые продукты пчеловодства, в том числе пчелиная пыльца, могут иметь другие преимущества для здоровья. Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить любые положительные эффекты.

Вот некоторые из этих потенциальных преимуществ:

Регулирование иммунной системы

В исследовательской статье 2010 года указано, что соединения в пчелиной пыльце могут помочь регулировать иммунную систему, улучшая индивидуальный иммунный ответ в клетках или стимулируя иммунные клетки, когда это необходимо. Соединения пчелиной пыльцы, такие как флавоноиды, эфирные масла и стероиды, могут снизить влияние аллергии на иммунную систему.

Узнайте, как работает иммунная система.

Содействие заживлению ран

Пчелиная пыльца может помочь при некоторых формах лечения ран, например при ожогах.Исследования на животных показывают, что мазь, содержащая экстракт пчелиной пыльцы, убивала микробы на свежих ожоговых ранах и способствовала их закрытию, ускоряя заживление и, возможно, предотвращая вторичные проблемы.

Узнайте больше о меде и заживлении ран здесь.

Защита от болезней сердца

Пчелиная пыльца может снизить риск сердечных заболеваний. Исследования показали, что экстракты пыльцы снижают уровень липидов и холестерина в крови и могут помочь защитить от сердечных заболеваний и инсульта.В моделях сердечных заболеваний пчелиная пыльца уменьшает количество атеросклеротических бляшек и помогает предотвратить образование сгустков.

Исследование на животных показало, что экстракт пчелиной пыльцы может помочь уменьшить образование отложений жирных кислот в артериях.

Однако результаты исследований на животных не обязательно применимы к людям, и ученым потребуется провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Узнайте больше о сердечных заболеваниях здесь.

Борьба с раковыми клетками

Обзор 2014 года показал, что некоторые продукты пчеловодства могут помочь бороться с опухолевыми клетками при различных моделях рака.Однако в исследовании использовались определенные типы продуктов пчеловодства, включая мед, маточное молочко и прополис.

В настоящее время нет доказательств того, что пчелиная пыльца оказывает какое-либо влияние на рак у людей.

Узнайте больше о раке здесь.

Аллергия, загрязнение продуктов и взаимодействие с лекарствами, такими как антикоагулянты, — все это возможные проблемы с продуктами пчеловодства. Любой, кто рассматривает возможность использования пчелиной пыльцы, должен сначала поговорить со своим врачом.

Аллергия

Людям, страдающим аллергией на пыльцу, следует проконсультироваться со своим аллергологом или врачом перед использованием любых продуктов из пыльцы.Людям с аллергией на пчел или пчелиными укусами также следует избегать продуктов пыльцы.

Загрязнение

Пчелиная пыльца — это натуральный продукт, и существует возможность заражения во время сбора насекомыми, например плесени от разлагающихся растений. Это вещество потенциально может заразить партию пчелиной пыльцы. Неправильное хранение может привести к разложению пчелиной пыльцы.

Лекарства

Пчелиная пыльца и ее соединения могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Прежде чем добавлять пчелиную пыльцу в свой рацион, человеку следует проконсультироваться с врачом.

Беременность

Беременная или кормящая женщина может отказаться от продуктов пчеловодства или посоветоваться со своим врачом перед их употреблением.

Пчелы используют пыльцу в качестве корма для расплода, для кормления матки и для быстрого развития недавно появившихся рабочих пчел.

Пыльца необходима пчелам. Исследования показывают, что если в улье недостаточно пыльцы из-за длительного сбора человеком, колония может не выжить. Однако улавливание пыльцы в краткосрочной перспективе, которое эксперты определяют в 3-4 недели, может не иметь каких-либо неблагоприятных последствий.

Уборка урожая

Когда пчелы попадают в улей, они откладывают небольшое количество пыльцы на внешней стороне улья, которую люди могут собирать или собирать вручную. Люди также могут использовать ловушки для пыльцы для сбора пчелиной пыльцы.

Пыльцеуловители

Пылеуловители, часто используемые коммерческими пчеловодами, представляют собой устройства, размещаемые под или перед входом в улей. Обычно это пластик или металлическая сетка. Пчелы, возвращающиеся в улей, должны пройти через сетчатую ловушку, чтобы попасть в улей, и при этом сетка соскребает часть пыльцы с их ног в лоток для сбора.

В одном исследовании исследователи использовали ловушку для пыльцы, размещенную у входов в ульи, населенные несколькими типами пчел, в том числе пчелой Apis mellifera . Исследование пришло к выводу, что пчелы производили меньше пыльцы в ульях, у которых были ловушки для пыльцы.

Вредит ли пчелам сбор пыльцы?

Когда комбайны или производители используют уловители пыльцы в течение длительного периода, может возникнуть ряд побочных эффектов, в том числе:

• уровни заболевания
• производство воска
• производство меда
• взрослое население
• выращивание расплода
• выживание колонии

Однако исследователи предполагают, что могут быть другие, более устойчивые способы сбора пчелиной пыльцы, такие как улучшенная конструкция ловушки.

Любой, кто не уверен, можно ли использовать пчелиную пыльцу, должен проконсультироваться со своим врачом перед употреблением продукта. Точно так же люди, которые планируют регулярно принимать пчелиную пыльцу, должны проконсультироваться со своим врачом о возможных взаимодействиях с лекарствами.

Если после использования пыльцы у человека наблюдаются симптомы аллергической реакции, такие как затрудненное дыхание, отек на лице или кожная сыпь, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Пчелиная пыльца — это сложный пищевой продукт с потенциальной пользой для здоровья.Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить пользу пчелиной пыльцы. Добавки, такие как пчелиная пыльца, не могут заменить сбалансированную диету.

Преимущества пчелиной пыльцы — AGNRoots

Хотя многим это неизвестно, рынок добавок пчелиной пыльцы продолжает расти по мере увеличения спроса на суперпродукты [1].

Всплеск его популярности неудивителен. Все больше потребителей озабочены своим здоровьем и самочувствием и сознательно стараются покупать питательные продукты, поддерживающие такой образ жизни.Больше знаний, осведомленности и доступности позволяют людям принимать мудрые решения о покупке, которые имеют большое значение для их благополучия.

Употребление пчелиной пыльцы оказывается выгодным. Есть несколько убедительных и удивительных преимуществ пчелиной пыльцы с данными, подтверждающими их эффективность. Если вы хотите начать новый год с чистого листа, включение пчелиной пыльцы в свой рацион может быть подходящим шагом.

Конечно, вы захотите ознакомиться с пчелиной пыльцой и ее преимуществами, прежде чем делать это, что может даже включать беседу со своим врачом.Всегда важно поговорить с врачом, если у вас есть вопросы или опасения.

А пока в этом руководстве мы пытаемся выделить некоторые из наиболее интересных и ярких преимуществ пчелиной пыльцы, информируя потребителей об их возможностях.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца — это маленькие шарики цветочной пыльцы, похожие по форме и размеру на горчичное семя. Он содержит нектар, пыльцу растений и слюну пчел. Рабочие пчелы несут пыльцу растений и приносят ее обратно в свой улей, где они упаковывают ее в соты, прежде чем она подвергнется процессу ферментации.

Его текстура мягкая, быстро растворяется во рту. Пчелиная пыльца никогда не должна быть хрустящей.

Пчелиная пыльца обычно имеет оттенок желтого, но ее цвет может варьироваться — это связано с различными цветами, с которых пчела собирала пыльцу. Так что не удивляйтесь, если вы увидите целый ряд цветов в одном порядке гранул [2].

Пока люди начали заниматься пчеловодством, преимущества потребления пчелиной пыльцы существовали. Появление пчелиной пыльцы в лечебных целях восходит к столетиям.Наряду с пчелиной пыльцой, которая является основным компонентом различных лекарств, она также широко используется в качестве усилителя вкуса и общего питания.

Как собирается пчелиная пыльца?

Ульи, созданные руками человека, содержат ловушки для пыльцы на входе в улей. Когда пчелы входят через небольшие входные отверстия, их тела покрыты пыльцой, ловушки для пыльцы улавливают любую пыльцу, которая падает с ног пчелы при входе в небольшое пространство. Пыльца — это результат того, что пчела путешествует от цветка к цветку, собирая нектар.

Пыльца, которую пчелы приносят в улей, может весить до половины веса тела пчелы. Важно отметить, что пчелиная пыльца не является источником пищи пчелы; основным источником пищи для пчел является цветочный нектар.

Нектар, который пчелы приносят в свой улей, является единственным и основным ингредиентом для изготовления меда. Произведенный мед является основным источником пищи для потомства пчел.

Болят ли пчелы при сборе пыльцы?

Нет, сбор пчелиной пыльцы на пчел не влияет.Пыльца — это результат сбора пчелами нектара и опыления многих цветов.

Какова пищевая ценность пчелиной пыльцы?

Одна столовая ложка пчелиной пыльцы содержит следующие макроэлементы:

• 40 калорий.
• 0 грамм жира.
• 7 граммов углеводов.
• 4 грамма сахара.
• 1 грамм клетчатки.
• 2 г протеина.

Он также содержит ноль миллиграммов натрия и холестерина.

Другие пищевые свойства пчелиной пыльцы включают следующие микроэлементы:

• Витамин C
• Липиды
• Сложные углеводы
• Каротиноиды

Его вкус слегка сладкий и цветочный по вкусу и аромату. Обычно он бывает в банках, как специи. Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое пчелиная пыльца, давайте рассмотрим ее преимущества.

Удивительные преимущества пчелиной пыльцы, которые нужно знать

Как эта цветочная пыльца может внести свой вклад в вашу жизнь?

Мы объясняем несколько причин ниже.

Богат антиоксидантами

Как и другие ферментированные продукты и напитки, пчелиная пыльца также имеет большую дозу антиоксидантов [3].

Эти природные антиоксиданты включают:

• Флавоноиды
• Терпеноиды
• Фенольные кислоты

И другие.

Известно, что эти антиоксиданты борются с окислительным стрессом, лежащим в основе многих заболеваний, таких как рак или диабет. У них также есть несколько терапевтических применений, и в настоящее время продолжаются исследования.

Эффекты не всегда одинаковы, поскольку пыльца пчел варьируется в зависимости от таких факторов, как географическое положение, вид пчел и даже время года. Кроме того, процесс ферментации может повлиять на эффективность пчелиной пыльцы. Например, это был естественный и спонтанный процесс ферментации или бактерии были добавлены во время процесса?

В целом, однако, продукты пчеловодства, такие как пчелиная пыльца, маточное молочко или прополис, обычно используются в медицинских целях из-за их хорошо задокументированных антиоксидантных свойств.

Может способствовать снижению риска сердечных заболеваний

Использование пчелиной пыльцы может снизить несколько факторов риска сердечных заболеваний [4].

Исследования показали, что экстракт пчелиной пыльцы может уменьшить определенные симптомы, такие как повышенный уровень липидов в крови, окисление липидов или холестерин, в первую очередь «плохой» холестерин [5].

Кроме того, при снижении уровня паршивого холестерина зрение обычно становится более четким. Это преимущество отлично подходит для людей с близорукостью, вызванной высоким уровнем холестерина.

Пчелиная пыльца обладает противовоспалительным действием

Когда что-то богато антиоксидантами, есть дополнительное преимущество — противовоспалительные свойства [6].

Помимо противовоспалительного действия, вышеупомянутое исследование показало антиангиогенезный эффект. Это означает, что пчелиная пыльца подавляла рост новых кровеносных сосудов. В данном случае раковые.

Различные витамины, минералы и антиоксиданты в продуктах пчеловодства показали фантастический эффект при воспалении.В одном исследовании пчелиная пыльца подавляла ферменты, мешающие воспалительному процессу [7].

Это может помочь облегчить симптомы ПМС

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете последствия предменструального синдрома (ПМС), вы, вероятно, ищете какое-нибудь облегчение. Некоторые симптомы ПМС включают приливы, увеличение веса и раздражительность.

Некоторые ранние исследования демонстрируют подтверждающие доказательства того, что пчелиная пыльца может уменьшить вышеуказанные симптомы при использовании в тандеме с другими продуктами.По мере продолжения текущих исследований первые результаты обнадеживают.

В этом случае пчелиная пыльца дополняет другие продукты пчеловодства, такие как маточное молочко.

Пчелиная пыльца может улучшить вашу способность использовать питательные вещества

Возможно, у вас уже есть сытная диета, но вы ищете другие способы сделать продукты биодоступными. В некоторых случаях пчелиная пыльца увеличивает нашу способность усваивать питательные вещества, делая их полезные свойства гораздо более эффективными.

Подробнее: Объяснение биодоступности сывороточного протеина

Первоначальные исследования, хотя и на крысах, показали, что эффекты заслуживают внимания.Пчелиная пыльца помогла им усвоить целый ряд питательных веществ — магний, фосфор, кальций и железо [8].

Исследование проводилось путем введения железодефицитным крысам как пчелиной пыльцы, так и железа. При сравнении с контрольными группами крысы, которые потребляли и пыльцу пчел, и железо, усваивали на 66% больше железа — иными словами, это значительное улучшение, которое, как мы надеемся, принесет пользу людям, особенно тем, кто страдает анемией.

Пчелиная пыльца также исследуется в качестве средства, способствующего регенерации гемоглобина.Обычно уровень гемоглобина начинает падать у людей, страдающих анемией; таким образом, пчелиная пыльца дает новую надежду. В этом приложении пчелиная пыльца не только помогает нашему организму усваивать питательные вещества, но и помогает уменьшить неблагоприятные последствия дефицита железа.

Пчелиная пыльца действует таким образом, поскольку она состоит из белков и аминокислот.

Повышает ли пчелиная пыльца иммунную систему?

Со временем различные исследования на животных зафиксировали положительный ответ на иммунитет после использования пчелиной пыльцы [9].

В этих исследованиях у субъектов улучшились иммунные ответы. Кроме того, были признаны многие другие положительные преимущества —

• Снижение радиационного воздействия
• Антивозрастное действие (связано с антиоксидантными свойствами)
• Стимуляция иммунных функций
• Улучшение иммунной компетентности (действительно даже с учетом аллергии [10])

Когда тучные клетки активируются, они выделяют химические вещества, вызывающие аллергические реакции.Исследование с использованием пчелиной пыльцы показало, что пчелиная пыльца значительно снижает активацию этих тучных клеток. Таким образом, аллергические реакции были сведены к минимуму.

Сейчас, как никогда ранее, сильная иммунная система имеет большое значение. Пчелиная пыльца может стать одним из решений для небольшого, но масштабируемого повышения вашей активности.

Также предположим, что вы ищете гомеопатический раствор для борьбы с типичными побочными эффектами, связанными с химиотерапией. В этом случае, хотя это и не доказано научно, существует значительная популяция, которая искренне верит в эффективность пчелиной пыльцы в этой области.

Как пчелиная пыльца укрепляет иммунную систему?

Иммуностимулирующий эффект употребления пчелиной пыльцы обусловлен множеством богатых полифенолов, которые составляют молекулярную структуру пыльцы. Структура полифенолов обладает сильными противовоспалительными свойствами, фитостеринами и жирными кислотами, которые, как известно, действуют антиканцерогенным образом. Полисахариды также естественным образом стимулируют положительный иммунологический ответ.

Подробнее: 3 типа полисахаридов

Обладает ли пчелиная пыльца антибактериальными свойствами?

Пчелиная пыльца не только полна антиоксидантов, но исследования показали значительное количество антибактериальных и антимикробных свойств [11].

Когда иммунитет повышается, нежелательные бактерии начинают бороться за свое развитие. Польза для иммунитета может иметь множество преимуществ: от предотвращения таких заболеваний, как сальмонелла и кишечная палочка, до снижения вероятности инфекций стафилококка.

Антибактериальные свойства потребления пчелиной пыльцы в первую очередь обусловлены процессом ферментации пчелиной пыльцы — все это приводит к одним и тем же результатам [12]:

• Повышенная невосприимчивость
• Улучшенное питание
• Повышенная биологическая активность

Ключевым моментом является то, как естественная микрофлора пчелиной пыльцы способствует процессу ее ферментации.Однако пастеризованная пчелиная пыльца, как известно, значительно менее эффективна в этом отношении, несмотря на то, что предлагает защиту от неизвестных источников.

Доступна ли пчелиная пыльца?

Вы когда-нибудь видели рекламу тенденции в области здоровья и хорошего самочувствия, которая была для вас недосягаема?

Возможно, это было слишком дорого, не было достаточно подтверждающих данных или просто было недоступно в вашем регионе. Может быть, на экране вашего компьютера появилась реклама очищающих соков, и вы вздохнули, зная, что ваша аллергия не позволит вам участвовать в этом.

К сожалению, многие причуды, которые утверждают, что работают, просто не работают — а тем временем они опустошают ваш кошелек. Что касается пчелиной пыльцы, то в местной аптеке обязательно продадут пару брендов по относительно низкой цене (менее 10 долларов).

Найти что-то питательное и вкусное не должно быть такой проблемой, но для многих это может быть сложно. Однако, когда дело доходит до пчелиной пыльцы, дело обстоит иначе. Пчелиная пыльца — это все, что потребители хотят от продукта, поэтому ее популярность продолжает расти во всем мире; Пчелиную пыльцу найти не так сложно, и она существует там, где пчелы процветают.

Итак, когда вы ищете доступное средство для сбора пищи, которое легко включить в свой распорядок дня, подумайте о пчелиной пыльце. А если вам нужны идеи по добавлению пчелиной пыльцы в свой рацион, мы обсудим некоторые варианты ниже.

Идеи по внесению пчелиной пыльцы в вашу жизнь

Как начать вводить этот суперпродукт в свою жизнь?

Еще одно преимущество пчелиной пыльцы — ее универсальность. Вы можете легко добавить пчелиную пыльцу в качестве добавки к широкому спектру блюд — от смузи (например, смузи из пчелиной пыльцы и протеина семян чиа) и мисок йогурта до мюсли и асаи.

Вы также можете добавить к нему несколько других блюд, таких как салаты, заправки и суп [13]. Так что не бойтесь проявлять творческий подход!

Однако следует отметить, что преимущества пчелиной пыльцы наиболее существенны в сыром виде. Когда вы добавляете его в свой ежедневный смузи или винегрет, вы фиксируете все потенциальные преимущества. Таким образом, вы получите от него максимальную питательную ценность.

Начинайте с малых порций — от ½ чайной ложки до целой чайной ложки для начала — и постепенно наращивайте оттуда, если вам это нравится.

Теперь, когда вы понимаете преимущества употребления в пищу пчелиной пыльцы и то, как это сделать, мы объясним некоторые вещи, с которыми следует быть осторожными.

Побочные эффекты пчелиной пыльцы

Если вы когда-либо в чем-то неуверенны, вам следует обратиться за медицинской помощью. Хотя пчелиная пыльца имеет большую питательную ценность, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты.

Как и все питательные вещества, эффективность и безопасность зависят от источников и индивидуальной реакции на потребление.

Люди, страдающие аллергией на пыльцу, могут испытать аллергическую реакцию после приема внутрь пчелиной пыльцы. Если у вас аллергия на пыльцу одуванчика, амброзии и т. Д., Вам следует сначала поговорить со своим врачом о пчелиной пыльце. То же правило применяется ко всем, у кого аллергия на пчел или мед.

К другим людям, которым следует с осторожностью относиться к употреблению пчелиной пыльцы, относятся те, кто принимает разжижающие кровь препараты, поскольку пчелиная пыльца может взаимодействовать с кумадином. Пчелиная пыльца также может вызывать сокращения матки, что следует учитывать беременным или кормящим женщинам.

Хотя пчелиная пыльца кажется безопасной для большинства людей, как рекламируется, пчелиная пыльца может вызывать опасные для жизни аллергические реакции. Тяжесть аллергии зависит от многих факторов, однако к непосредственным симптомам относятся:

• Респираторные проблемы (одышка) респираторные
• Крапивница и опухоль
• Анафилаксия

По мнению различных экспертов в области здравоохранения, пчелиная пыльца небезопасна для беременных по причинам, указанным выше [14].

Однако в целом пчелиная пыльца подходит большинству людей. Никогда не помешает получить второе мнение от медицинского работника. В AGN Roots в этой игре нет кожи, мы не производим и не продаем пчелиную пыльцу; тем не менее, мы любим искать ответы для клиентов, которые поставили перед нами задачу включить лучшее, что есть в природе, в наши рецепты сывороточного протеина, полученного на травяном откорме. В этом случае пчелиная пыльца, несомненно, является полезным дополнением, если вы провели свое исследование.

Каковы преимущества пчелиной пыльцы?

Как следует из этого руководства, у пчелиной пыльцы много преимуществ.Результатом его использования является более счастливая, здоровая жизнь и, надеюсь, еще более долгая жизнь (тема, широко изучаемая в последнее время).

Этот натуральный и органический продукт обладает множеством преимуществ для здоровья — его сладкий цветочный аромат является бонусом. Пчелиная пыльца не только питательна, но и может улучшить массу ваших любимых рецептов. Это значительно упрощает внедрение его в свой образ жизни.

Рецепт: Зеленый смузи с пчелиной пыльцой

Вы заинтересованы в еде или потреблении пчелиной пыльцы? Теперь вы можете принять осознанное решение, что покупать.

Список литературы

[1] Исследование рынка, прозрачность. «Рынок пчелиной пыльцы — глобальный отраслевой анализ, размер, доля, рост, тенденции и прогноз на 2019–2027 годы».

Transparency Market Research , 2020, www.transparencymarketresearch.com/bee-pollen-market.html.

[2] Стефани Сассос, MS, RDN, CSO, CDN. «Пчелиная пыльца повсюду в Instagram, поэтому мы спросили диетолога, следует ли нам ее принимать». Good Housekeeping, Good Housekeeping, 25 мая 2020 г., www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a32601453/bee-pollen-health-benefits/.

[3] Джоанна Кокот, Малгожата Келчиковска, Дорота Лучовска-Кочот, Яцек Курзепа, Ирена Мусик, «Антиоксидантный потенциал прополиса, пчелиной пыльцы и маточного молочка: возможное медицинское применение», Оксидативная медицина и клеточное долголетие, вып. 2018, номер статьи 7074209, 29 страниц, 2018. https://doi.org/10.1155/2018/7074209

[4] Rzepecka-Stojko, Anna et al. «Защитный эффект экстракта пчелиной пыльцы, богатого полифенолами, при диете с высоким содержанием жиров.”

Molecules (Базель, Швейцария) vol. 23,4 805. 31 марта 2018 г., DOI: 10.3390 / Moleолюбезы23040805

[5] Rzepecka-Stojko, Anna et al. «Антиатерогенная активность экстракта пчелиной пыльцы, богатого полифенолами».

Питательные вещества об. 9,12 1369. 18 декабря 2017 г., DOI: 10.3390 / nu9121369

[6] Eteraf-Oskouei, Tahereh et al. «Противовоспалительный и антиангиогенезный эффект метанольного экстракта пчелиной пыльцы с использованием модели воспаления с воздушным мешком».

Исследования в области фармацевтики т.15,1 66-75. 20 февраля 2020 г., DOI: 10.4103 / 1735-5362.278716

[7] Komosinska-Vassev, Katarzyna, et al. «Пчелиная пыльца: химический состав и терапевтическое применение».

Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , Хиндави, 11 марта 2015 г., dx.doi.org/10.1155/2015/297425.

[8] Ана Аро, Инмакулада Лопес-Алиага, Франсиско Лисбона, Мерседес Баррионуэво, Мария Х. М. Альферес и Маргарита С. Кампос. «Благоприятное влияние пыльцы и / или прополиса на метаболизм железа, кальция, фосфора и магния у крыс с пищевой ферропенической анемией»

Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 2000 48 (11), 5715-5722 DOI: 10 .1021 / jf000635h

[9] Babaei, Sakine et al. «Влияние прополиса, маточного молочка, меда и пчелиной пыльцы на показатели роста и иммунную систему японских перепелов». Форум ветеринарных исследований: международный ежеквартальный журнал, т. 7,1 (2016): 13-20.

[10] Ishikawa, Yasuko et al. «Ингибирующее действие пыльцы, собранной пчелами, на дегрануляцию тучных клеток in vivo и in vitro».

Журнал лечебного питания т. 11,1 (2008): 14-20. DOI: 10.1089 / jmf.2006.163

[11] Фатрцова-Шрамкова, Катарина и др.«Антиоксидантные и антимикробные свойства монофлоральной пчелиной пыльцы».

Журнал экологической науки и здоровья. Часть. B, Пестициды, загрязнители пищевых продуктов и сельскохозяйственные отходы vol. 48,2 (2013): 133-8. DOI: 10.1080 / 03601234.2013.727664

[12] Kaškonienė, Vilma, et al. «Антимикробная и антиоксидантная активность натуральной и ферментированной пчелиной пыльцы».

Food Bioscience , Elsevier, 14 января 2020 г., www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212429218312203.

[13] BOLD, КАМБРИЯ.«Ингредиент Spotlight: пчелиная пыльца». Kitchn, The Kitchn, 18 января 2012 г., www.thekitchn.com/spotlight-ingredient-bee-pollen-164629.

[14] Ратини, Мелинда. «Преимущества и побочные эффекты пчелиной пыльцы».

WebMD , WebMD, 6 марта 2020 г., www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects.

Преимущества пчелиной пыльцы — Список суперпродуктов

Если вы задумаетесь о том, что пчелы делают для нас, это весьма примечательно. Через опыление они помогают растениям расти и вносят свой вклад в наши продукты питания.Когда речь заходит о побочных продуктах пчеловодства, мед может вызвать всеобщее внимание, однако большинство людей не знают, что пчелиная пыльца может быть невероятно полезной добавкой к вашему рациону. «Целостное средство, пчелиная пыльца содержит витамины, минералы, углеводы, липиды, белок и огромное количество аминокислот», — говорит Кэндис Кумай, главный редактор отдела продуктов питания Men’s Fitness и автор книги Clean Green Drinks. « Он может помочь пищеварительной системе, укрепить иммунную систему, поддержать сердечно-сосудистую систему и помочь при проблемах с простатой и бесплодием.”

10 продуктов, которые сохранят сытость на весь день >>>

Также говорят, что он повышает уровень энергии, а некоторые даже утверждают, что он помогает в потере веса. По словам известного диетолога Кимберли Снайдер, пчелиная пыльца содержит аминокислоту под названием фенилаланин, которая помогает контролировать голод и аппетит. Важно отметить, что никаких серьезных исследований предполагаемого суперпродукта, которые действительно подтверждали бы его заявления о пользе для здоровья, не проводилось. Тем не менее, энтузиасты хорошего самочувствия восхваляют его, а знаменитости клянутся его антивозрастными свойствами.Мы упоминали, что Снайдер берет пчелиную пыльцу ложкой? Для начала она рекомендует употреблять очень небольшое количество и наращивать примерно до столовой ложки в день, прямо или в смеси с миндальным молоком или смузи.

10 лучших белков без мяса >>>

Если у вас аллергия на пыльцу, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать пчелиную пыльцу в свой рацион. Вы можете найти гранулы пчелиной пыльцы в Интернете или в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов. Некоторые основные рынки также начинают нести его.

Попробуйте этот смузи от Кэндис Кумаи для вкусного знакомства с пчелиной пыльцой:

БУСТЕР ИММУНИТЕТА ВИТАМИНА С

Состав:

1/2 стакана кокосовой воды
1 стакан замороженной клубники
2 апельсина 1 чашка греческого или кокосового йогурта
1 столовая ложка пчелиной пыльцы
1 чайная ложка пробиотиков
1 чашка льда

Указания:

Добавьте ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы.

На порцию (2 порции):

120 калорий, 0 г жира, 9 г белка, 22 г углеводов

8 продуктов, которые сохраняют прохладу >>>

Для доступа к эксклюзивным видео о снаряжении и интервью со знаменитостями и многое другое, подписывайтесь на YouTube!

Преимущества пчелиной пыльцы

Пыльца поддерживает энергию, пищеварение, здоровье иммунной системы и многое другое.

Пчелы собирают больше меда! Они собирают гранулы цветочной пыльцы в качестве источника пищи для взрослых пчел в улье. Пчелы не имели бы своей известной репутации занятых без цветочной пыльцы. Пыльца, собранная пчелами, очень питательна, и на протяжении тысячелетий ее ценили за ее полезные свойства как для людей, так и для животных. К преимуществам пчелиной пыльцы относятся:

• Помогает поддерживать здоровое состояние мышц, необходим для силы и выносливости
• Живые ферменты поддерживают здоровое пищеварение
• Поддерживает здоровую иммунную систему
• Содержит антиоксиданты, витамины и минералы

Основное преимущество пчелиной пыльцы заключается в том, что она содержит антиоксиданты, витамины, минералы, белок и живые ферменты.Благодаря плотному питанию пчелиная пыльца использует ее для удовлетворения потребностей в энергии, силы мышц, здорового пищеварения и поддержки иммунитета. Пчелиная пыльца принимается как добавка в ее естественной форме гранул, измельченная в мелкий порошок, или как часть принимаемой добавки, такой как пилюля или жевательная таблетка.

Пыльца — это часть растения, содержащая ферменты. Ученые утверждают, что ферменты необходимы для биохимических функций организма. Они полностью разрушаются при высоких температурах (130 градусов) — готовка! Ферменты — важные триггеры метаболического механизма живых существ.Ферменты в сырой пище важны, потому что они помогают поддерживать собственные ферментные системы организма. Ферменты — это жизненный принцип каждой живой клетки.

Пчелиная пыльца для сезонной поддержки

Пчелиная пыльца поддерживает иммунную систему. Когда иммунная система функционирует должным образом, ее меньше может слишком остро реагировать на неугрожающие раздражители, такие как сезонные аллергены, с раздражающим чиханием, кашлем и зудом. Обычно нет необходимости употреблять местную пчелиную пыльцу для получения пользы для здоровья.Это распространенное заблуждение. Преимущества пчелиной пыльцы для иммунной системы связаны с биологическим механизмом, в котором происхождение пчелиной пыльцы не имеет никакого значения.

Секрет нашего успеха …

Пчелиная пыльца — это фундамент, на котором была построена Весна. Наш основатель, Деннис Хэмпт, много лет использовал пчелиную пыльцу для собственного здоровья, когда обнаружил положительное влияние, которое она оказывает на его собаку. Это натолкнуло его на мысль продавать пчелиную пыльцу животным, особенно дрессировщикам лошадей, чья карьера зависела от оптимального здоровья их животных.Поначалу тренеры были настроены скептически, но производительность на трассе была всем необходимым доказательством того, что пчелиная пыльца — фактор, определяющий разницу! Так родилась компания, которая стала Springtime Supplements. Пчелиная пыльца в конечном итоге станет ключевым ингредиентом в других продуктах Springtime для лошадей, затем собак, а затем для людей. Сегодня весна имеет широкий спектр натуральных продуктов, но весенняя пчелиная пыльца по-прежнему чрезвычайно полезна. популярен, а пчелиная пыльца остается ключевым ингредиентом в некоторых наших самых популярных и эффективных продуктов.

---

Springtime использует пчелиную пыльцу высочайшего качества — полностью проверена на эффективность, чистоту и безопасность. Ниже вы найдете дополнительную информацию о продуктах Springtime, содержащих пчелиную пыльцу:

Вкусные жевательные продукты, поддерживающие здоровье суставов, шерсти и пищеварения, с натуральными ингредиентами, включая хондроитинсульфат, пчелиную пыльцу, дрожжевую культуру, ламинарию, биотин и говядину. Купи 2, получи 2 БЕСПЛАТНО! Мощная смесь добавок, включающая хондроитин, МСМ, глюкозамин HCl, спирулину и пчелиную пыльцу в порошковой формуле для поддержки множества функций здоровья. Купи 2, получи 1 БЕСПЛАТНО! Экономичное сочетание двух наших лучших продуктов: Fresh Factors для питания широкого спектра действия и жевательных таблеток для здоровья суставов для поддержания здоровья суставов. Купи 2, получи 2 бесплатно!

Пыльца, собранная пчелами, — это суперпродукт, содержащий белок, витамины, минералы, антиоксиданты и живые ферменты для оптимального здоровья и жизненной силы. Цветы — это естественная пища лошадей, а цветочная пыльца, которую они содержат, может способствовать здоровому весеннему цветению в течение всего года.Живые ферменты, антиоксиданты, витамины и минералы поддерживают размножение, пищеварение, мышцы, копыта и шерсть. Пыльца, собранная пчелами, — это суперпродукт, который содержит белок, витамины, минералы, антиоксиданты и живые ферменты для оптимального здоровья.

Полный спектр дополнительных питательных веществ для поддержки иммунной системы собаки и общего состояния здоровья. Полный спектр дополнительных питательных веществ для поддержки иммунной системы лошади и общего состояния здоровья.

10 удивительных преимуществ пчелиной пыльцы для здоровья Сайт

Food Matters, посвященный здоровому питанию и питанию, опубликовал отличную статью
о пользе пчелиной пыльцы для здоровья.Читать статью.

Superfood: пчелиная пыльца и рецепт Power Ball

ПЫЛЬЦА!

Вчера я опубликовал фотографию своего завтрака, который был покрыт пчелиной пыльцой, и у меня было несколько вопросов по этому суперпродукту. Вот БУЗЗ! nПчелиная пыльца — это суперпродукт, обладающий потрясающей энергией. Я использую его в качестве наполнителя своих мисок для энергетического смузи перед тренировкой и тоже люблю добавлять его в энергетические шары / батончики… посмотрите рецепт ниже.

Что это?
Пчелиная пыльца собирается пчелами с мужских семян цветков, смешивается с пчелиным секретом и формируется в гранулы.Пчелиная пыльца — очень биоактивное тонизирующее питательное вещество, известное как суперпродукт. Это связано с тем, что он содержит более 96 различных питательных веществ, включая все питательные вещества, необходимые для поддержания жизни человека. Он на 40% состоит из белка (содержащего все незаменимые аминокислоты), почти весь он может использоваться организмом без дальнейшего расщепления или метаболизма.

Польза пчелиной пыльцы для здоровья известна уже тысячи лет. Это была опора традиционной китайской фитотерапии, ее использовали для повышения энергии и либидо, борьбы с прыщами, помощи при расстройстве желудка, депрессии и повышения артериального давления.

Пчелиная пыльца объединяет 22 аминокислоты, витамин C, комплекс B и фолиевую кислоту, полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты и каротин — все основные антиоксиданты, которые были обнаружены на данный момент.

Кроме того, пчелиная пыльца приносит организму ряд жизненно важных микроэлементов, которые он не может производить, но которые необходимы для поддержания здоровья. Эти микроэлементы включают железо, цинк, марганец, медь, кальций, магний и калий — все минералы, которые доказали свою пользу для здоровья.

• Пчелиная пыльца — омолаживающая пища полного спектра действия. Спортсмены веками использовали пчелиную пыльцу, чтобы повысить свою энергию и выносливость. Учитывая полный спектр питательных веществ, которые обеспечивает пчелиная пыльца, считается, что пчелиная пыльца поможет спортсменам, которые регулярно истощают свой организм необходимыми питательными веществами. Пыльца также полезна для всех, кто выздоравливает после болезни или травмы.

• Пчелиная пыльца приносит пользу вашей иммунной системе. Пчелиная пыльца содержит белки, моно- и полиненасыщенные жиры, витамины B, C, D, E и бета-каротин, кальций, магний, селен, нуклеиновые кислоты, лецитин и цистеин, эффективность которых в укреплении иммунной системы доказана. .

• Пчелиная пыльца, являющаяся противоядием от пыльцы и спор во время сезона аллергии, помогает повысить сопротивляемость аллергии и снимает респираторные симптомы, такие как бронхит, синусит и простуда. Поскольку пчелиная пыльца содержит следы веществ, которые могут вызвать аллергическую сенную лихорадку, некоторые аллергологи назначают ее, чтобы снизить чувствительность к пыльце местных растений.

• Пчелиная пыльца помогает легче справляться со стрессом. Поскольку он содержит полный набор аминокислот, незаменимых жирных кислот и витаминов, которые помогают регулировать настроение, прием добавок пчелиной пыльцы может помочь вам контролировать стресс в вашей жизни.

• Как и маточное молочко, пчелиная пыльца помогает сбалансировать эндокринную систему с особыми преимуществами при нарушениях менструального цикла и простаты.

• Ферменты пчелиной пыльцы нормализуют хронический колит и синдромы запора-диареи.

• Пыльца также может противодействовать эффектам раннего старения, повышая как умственные, так и физические способности.

ПОДАЧА: Начните медленно, принимая всего несколько гранул. Ежедневно удваивайте дозу, пока не будете принимать 1-3 чайные ложки в день. Пчелиная пыльца легко усваивается.Используйте органическую пчелиную пыльцу без опрыскивания.

ХРАНЕНИЕ: Охладите или заморозьте для длительного хранения.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: Не готовьте с гранулами и не добавляйте порошкообразные гранулы во все, что требует тепла. Тепло разрушает активные ферменты и снижает питательную ценность.

Посыпьте гранулами овсянку, йогурт, хлопья для завтрака или салат. Добавьте в сырые трюфели. Добавьте в смузи.

Измельчите одну-две унции гранул и добавьте корицу по вкусу. Корица добавляет восхитительную пряность и аромат сладости пыльцы. Размешайте измельченные гранулы в овощных соках или даже в воде, подслащенной небольшим количеством сырого меда.

Смешайте порошок с заправкой для салатов.

Посыпать тосты, покрытые ореховой пастой, целыми или измельченными гранулами.

Отличная предтренировка! Они предлагают удивительный заряд энергии и освежающий вкус!

инструкции

1. Измельчите миндаль в кухонном комбайне до консистенции среднего блюда.Добавьте остальные ингредиенты и взбейте до тестообразной консистенции. Скатать в шарики диаметром 1 1/4 дюйма и обвалять в кокосовой стружке. Дайте настояться в холодильнике на ночь перед едой.

Примечания к рецепту

Чтобы сэкономить время, выжмите тесто в небольшую форму, выстланную пергаментом, и посыпьте тертым кокосовым орехом. Охладите или заморозьте и нарежьте кусочками.

преимуществ пчелиной пыльцы | Здоровое питание

Медоносные пчелы не просто опыляют цветы и производят мед. Они также собирают пыльцу с растений и приносят ее обратно в свой улей, где они объединяют ее с нектаром и своей слюной, чтобы получить гранулы, которые являются источником пищи для рабочих пчел. Эти гранулы, называемые пчелиной пыльцой, богаты питательными веществами, витаминами и полезными фитохимическими веществами и могут иметь значительную пользу для вашего здоровья.

Питательные вещества

Пчелиную пыльцу иногда называют «суперпродуктом» из-за содержания в ней питательных веществ и витаминов. По данным Хантингтонского колледжа медицинских наук, он содержит все восемь незаменимых аминокислот в высококонцентрированной форме, что в семь раз превышает их количество в такой же массе богатых белком продуктов. Пчелиная пыльца также содержит витамины A, C, D, E и K, а также весь комплекс B. Он особенно богат витамином B5, также называемым пантотеновой кислотой, и ниацином.Пчелы также объединяют пчелиную пыльцу с воском, чтобы сформировать вещество, называемое прополисом. Практики традиционной китайской медицины часто рекомендуют и пчелиную пыльцу, и прополис для замедления старения и повышения энергии и выносливости.

Антиоксиданты

Пчелиная пыльца и прополис, содержащий пчелиную пыльцу, содержат более 300 природных соединений, по данным Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга, который также говорит, что многие из этих фитохимических веществ обладают сильными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают удалить из организма нестабильные и потенциально вредные молекулы, называемые свободными радикалами.Свободные радикалы образуются как побочные продукты нормального пищеварения, когда вы подвергаетесь воздействию токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым, а также в вашей коже и глазах, когда вы находитесь на солнечном свете. Когда в вашем теле накапливаются свободные радикалы, они могут повредить клеточные мембраны и ДНК. Со временем это может ускорить старение и повысить риск сердечных заболеваний, рака и других заболеваний. Антиоксиданты, такие как пчелиная пыльца, стабилизируют свободные радикалы, делая их безвредными и позволяя организму избавляться от них.

Польза для здоровья

Memorial Sloan-Kettering утверждает, что пчелиная пыльца и содержащий пыльцу прополис могут помочь предотвратить или минимизировать воспаление, а также укрепить иммунную систему.Согласно обзору клинических испытаний пчелиной пыльцы, опубликованному в «British Journal of Urology International», ее употребление может помочь облегчить проблемы с мочеиспусканием у мужчин с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, доброкачественным заболеванием предстательной железы. Согласно результатам исследования, опубликованного в болгарском журнале «Акуш Гинекол», пчелиная пыльца также может улучшить некоторые симптомы менопаузы. В исследовании у женщин с головными болями, нервозностью, тревогой и приливами, связанными с менопаузой, которые потребляли экстракт пчелиной пыльцы, улучшились симптомы по сравнению с группой плацебо.Эти результаты с пчелиной пыльцой многообещающие, хотя необходимы более крупные клинические испытания, чтобы подтвердить ее потенциальную пользу.

Как использовать

Пчелиная пыльца и прополис доступны в капсулах в магазинах здорового питания и обычно считаются безопасными и не вызывают значительных побочных эффектов. Однако у некоторых людей может быть аллергия на пчелиную пыльцу, особенно у тех, кто страдает аллергическим ринитом или сезонной аллергией. В редких случаях аллергическая реакция на пчелиную пыльцу может быть серьезной и потенциально опасной.Пчелиная пыльца также может вызвать у некоторых людей повышенную чувствительность к солнечному свету и появление кожной сыпи при воздействии солнечных лучей. Не занимайтесь самолечением пчелиной пыльцой или прополисом. Обсудите его использование со своим врачом, чтобы решить, может ли он быть полезным для вас.

Ссылки

Автор биографии

Джоан Мари начала профессионально писать в 1981 году. Ее работы публиковались в медицинских, медицинских и научных публикациях, таких как Endocrinology и Journal of Cell Biology. Она также публиковалась в предложениях для любителей, таких как The Hobstarand The Bagpiper.Мари является дипломированным мастером-садовником и имеет докторскую степень. по анатомии Медицинского факультета Университета Темпл.

Польза пчелиной пыльцы для здоровья — Mother Natures Powerhouse

Моя подруга Рэйчел принесла мне сегодня в класс ванночку с чистой пчелиной пыльцой. Поэтому я подумал, что было бы здорово написать об этом в блоге, чтобы мы все могли узнать о преимуществах этого. Мне интересно увидеть, как это заставит меня чувствовать, и узнать, какие замечательные вещи он действительно делает для моего тела.

Пчелиная пыльца — это пыльца цветка, которую эти медоносные пчелы собирают и приносят обратно в свои ульи. Зерна пыльцы микроскопические по размеру, и пчелы собирают миллионы этих отдельных зерен и соединяют их с нектаром, чтобы получить маленькие шарики. Это удивительно, если вы спросите меня, как здорово, что мы можем наслаждаться таким деликатесом. Мы живем как короли и королевы в этом современном мире, все, что вы хотите, вы можете получить, вот прекрасный пример этого.

Удивительно, насколько важны пчелы в нашем мире, они наверняка играют ключевую роль в пищевой цепочке.

Пчелиная пыльца — богатый источник высококачественного белка. Пчелиная пыльца более богата белками, чем любой источник животного происхождения. Он содержит больше аминокислот, чем говядина, яйца или сыр того же веса. Пчелиная пыльца содержит все незаменимые аминокислоты. Высокий уровень белка и аминокислот делает его отличным укрепляющим средством и пищей для мозга.Просто упаковано кучей аминокислот, если вы погуглите, вы будете удивлены количеством аминокислот и минералов, содержащихся в этих маленьких гранулах. Хорошо, и если вам этого мало, то вы будете рады узнать, что пчелиная пыльца также содержит витамины A, B, C и E.

Я так рад попасться на это дерьмо !!

Если честно, я перестал увлекаться Bee прямо сейчас, мне даже хочется посмотреть этот фильм о пчелах, тот анимационный. ха-ха Пчелы, наверное, самые трудолюбивые виды на планете.

Вот большинство преимуществ, которые я обнаружил, изучая в Интернете. Я прочитал много разных сайтов, у меня есть все источники, которыми я могу поделиться с вами, ребята … ха-ха, позвольте мне сделать грязную работу, которую вы только что читаете и изучаете.

• Повышает энергию и выносливость.
• Увеличение роста и определения мышц.
• Укрепляет иммунную систему.
• Обладает антиоксидантной активностью.
• Повышает сексуальность.
• Разглаживает морщины.
• Улучшает кожу, волосы, ногти.
• питают мозг и нервную систему

Начните с использования 1-3 столовых ложек пчелиной пыльцы каждый день, при желании увеличьте порцию через 2 недели. Если у вас аллергия на пыльцу, вы можете начать с очень небольшого количества пыльцы, чтобы посмотреть, влияет ли она на вас, или даже сначала поговорите об этом со своим врачом. Я бы порекомендовал, может быть, 1/4 чайной ложки на несколько дней, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо побочные эффекты. Для детей я читал, что лучше всего есть всего 3-4 гранулы в день в течение первой недели, и постепенно добавляю еще несколько гранул в их порцию.

Этот продукт богат минералами, аминокислотами и витаминами. Это не похоже ни на что другое, так что не торопитесь и позвольте своему телу приспособиться.

• Смешайте со своими смузи
• Смесь с сырым медом
• Добавьте в чай ​​
• Принимать в форме капсулы
• Добавьте йогурт, хлопья, овсяные хлопья
• Добавьте в выпечку
• В тесте для блинов, печенья или яичницы
• посыпать им что угодно.

Я рекомендую хранить чистую пчелиную пыльцу в холодильнике или морозильнике, чтобы влага не попадала внутрь и не создавала плесень. Если у вас есть капсула, храните ее в прохладном сухом шкафу.

Вы можете купить пчелиную пыльцу онлайн или в форме капсулы за 19,99 в магазине добавок Windsor на Дугалле. Скажем, мы отправили вас, и Дэн даст вам скидку 10%.

.