Красота кожи: Красота изнутри: какие продукты есть, чтобы улучшить состояние кожи :: Красота :: РБК Стиль
Красота изнутри: какие продукты есть, чтобы улучшить состояние кожи :: Красота :: РБК Стиль
© Caroline Attwood/Unsplash
Автор Юлия Вахонина
27 сентября 2018
Здоровье кожи напрямую зависит от питания. Вместе с врачом-косметологом и пластическим хирургом Александром Иманиловым Pink составил список продуктов, которые улучшат состояние кожи.
Морепродукты и рыба
Первое место в рейтинге полезных для кожи продуктов занимают морепродукты и рыба. В них содержатся омега-3 жирные кислоты — именно они отвечают за «питание» и увлажненность кожи. В осенне-зимний период добавлять эти продукты в рацион особенно актуально, поскольку в это время кожа начинает терять влагу.
Кроме того, морепродукты богаты витаминами А и Е, улучшающими здоровье кожи, а также цинком, который влияет на выработку организмом коллагена, необходимого для ее упругости. По эффективности воздействия на кожу среди морепродуктов первое место занимают устрицы (в них очень высокое содержание цинка). При выборе полезной для красоты рыбы все просто: чем она жирнее, тем больше в ней омега-3.
Помимо цинка, для выработки коллагена необходим витамин С. Научно доказано, что ежедневное употребление 500–1000 мг этого элемента благоприятно влияет на иммунитет и замедляет старение кожи. Высоким содержанием витамина С отличается свежевыжатый апельсиновый сок (и соки других цитрусовых), а также шпинат, квашенная капуста и шиповник.
Если в осенне-зимний период у вас начинает шелушиться кожа, это сигнал того, что в организме не хватает витамина А. Им особенно богаты морковь, тыква и другие оранжевые овощи. Можно добавить в свой рацион запеченные овощи с греческим йогуртом или морковный сок. Витамин А лучше усваивается вместе с жирами, поэтому в морковный или тыквенный сок лучше добавлять небольшое количество сливок.
Важные продукты для здоровой кожи — орехи, поскольку в них содержится витамин Е. Именно он отвечает за правильный баланс жира и влаги в коже, что в особенности важно для жителей больших городов. Если регулярно съедать горсть миндаля, грецких орехов и фундука, это скоро отразится на состоянии кожи. Несмотря на пользу орехов, среди них есть и те, что могут негативно повлиять на качество кожи. Например, арахис. Есть мнение, что из-за масштабов его промышленного производства он часто содержит опасные составляющие. Кстати, перед употреблением любых орехов важно их хорошо промыть и замочить на несколько часов воде, а затем просушить в духовке.
Оливковое и кокосовое масла
Эти масла отличаются высоким содержанием витаминов А, D, Е и насыщенных жирных кислот, которые дарят коже гладкость и упругость. Кокосовое масло имеет дополнительное достоинство: оно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому является важной составляющей диеты при борьбе с кандидой.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ КОЖИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ КОЖИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ このブラウザでJavascriptが有効になっていません。 このブラウザでjavascriptを有効にして、サイトをナビゲートする必要があります。Сортировать по
Сортировать поХотите, чтобы ваша кожа всегда имела сияющий вид? Просто соблюдайте несколько простых, но важных правил! В течение дня ваша кожа подвергается воздействию вредных факторов. Она устает. Со временем кожа начинает меняться. Поэтому так важно тщательно ухаживать за ней! Ознакомьтесь с нашими рекомендациями, которые помогут вашей коже выглядеть красиво в любом возрасте.
ТРИ ВАЖНЫХ ЭТАПА
ЭТАП 1: ТЩАТЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
По утрам мягко очищайте кожу. Вечером аккуратно удаляйте макияж при помощи специального средства. Этот этап имеет важное значение, т. к. помогает очистить кожу от загрязнений, раскрыть ее поры и придать ей свежий, здоровый и сияющий вид. Найдите для себя самое подходящее средство: лосьон, масло, мыло или мусс. Совет: не забывайте про зону декольте и шею, которые тоже подвергаются воздействию вредных факторов среды.
ОЧИЩЕНИЕКрасивая кожа – это увлажненная кожа. Используйте увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи, и не забывайте наносить его не только на лицо, но и на зону декольте и шею! Увлажняйте кожу утром (особенно перед нанесением макияжа!) и вечером. Выберите крем в соответствии с вашими потребностями: крем для сияния кожи, антивозрастной, питательный крем и т. д.
Мы слишком часто забываем о защите от солнца, хотя это просто необходимо. Солнце является одной из главных причин старения кожи. Чтобы предотвратить вредное воздействие солнечного света, выбирайте кремы с солнцезащитным фактором (SPF 20 и выше).
ЗАЩИТАНЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ О КРАСОТЕ
1: ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СИЯНИИ КОЖИ
Когда ваша кожа очищена, можно придать ей немного сияния! Используйте тоник, чтобы наполнить ее энергией и удалить остатки макияжа и загрязнений. Протирайте тоником лицо и шею утром и вечером. Это прекрасно подготавливает кожу к нанесению увлажняющего крема. Чтобы придать коже неотразимое сияние, попробуйте CC-крем «Пион» с перламутровыми частицами.
СИЯНИИСПЕЦИАЛЬНЫЙ УХОД
СПЕЦИАЛЬНЫЙ УХОД: ГЛУБОКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Один или два раза в неделю массируйте кожу с использованием отшелушивающего средства. Это поможет удалить с ее поверхности омертвевшие клетки и загрязнения, а также стимулировать внутреннюю микроциркуляцию. Для более эффективного результата завершите процедуру нанесением маски для лица.
ОТКРОЙТечение времени и смена сезонов постепенно влияют на цвет лица, делая его тусклым и безжизненным. Чтобы вернуть коже естественное сияние, проведите четырехнедельный курс интенсивного омоложения (процедуры один или два раза в неделю).
СОСТАВИТЕ РИТУАЛ ДЛЯ КРАСОТЫ
ТРИ СОВЕТА ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХАНИТЬ КРАСОТУ КОЖИ
Придерживайтесь принципов здорового, сбалансированного питания, обогатите свой рацион фруктами и овощами, а также продуктами с высоким содержанием антиоксидантов (витаминов А, С и Е). Обеспечьте себе здоровый и продолжительный сон. «Сон красоты» – это не просто фигура речи! Много двигайтесь. Поддерживайте свое тело в хорошей форме: это поможет вам сохранить сияние кожи.
СОВЕТ №1
Делайте маски для лица во время принятия ванны Раз в неделю, принимая вечернюю ванну, наносите на лицо маску. Теплый пар от воды раскрывает поры, и кожа лучше впитывает полезные вещества.
СОВЕТ №2
Побалуйте уставшие глаза специальной маской После утомительного путешествия, бессонной праздничной ночи или долгой рабочей недели глаза могут выглядеть опухшими и усталыми. Подарите коже вокруг глаз мгновенный прилив энергии, чтобы предотвратить появление мелких морщинок.
6 секретов красивой кожи
Сияющая, свежая и чистая кожа — это то, что нравится всем. Но, увы, далеко не каждая обладает этим от природы. А путь к заветной цели часто оказывается не так прост и очевиден.
1. Очищение и питание. Очень важно не пренебрегать всеми ступенями очищения и питания кожи. Чтобы там ни говорили наши мамы и бабушки, воды и мыла недостаточно! Чувствительная кожа сильно сохнет от городской хлорированной воды? Эту проблему легко решить с помощью тоника. Протри им лицо после умывания — и неприятное ощущение сухости мгновенно исчезнет. Останется нанести крем, и окажется, что все ступени пройдены!
2. Физическая нагрузка. У йогов есть интересная концепция молодости кожи. Оказывается, для тонуса и красоты достаточно короткой пробежки, буквально до первого пота. Во время бега вибрация воздействует на все клетки организма, «встряхивая» их и активизируя обменные и восстановительные процессы. Не ленись, занимайся этим регулярно — и будешь иметь всегда свежий и здоровый вид!
3. Сбалансированное питание. Кожа — это самый большой орган нашего тела, ее состояние отражает работу всех обменных процессов организма. Каждый день нам необходимы не только питательные вещества (жиры, белки и углеводы), но и витамины, минералы и достаточное количество чистой воды. Дополни полноценное и разумное питание регулярным приемом витаминов и пищевых добавок. Помни, для женской красоты особенно важны витамины А и Е, а также жиры, содержащиеся в орехах, льняном и оливковом масле.
4. Сила клетчатки. Клетчатка — вещество крайне полезное. Она очищает пищеварительный тракт, абсорбирует токсичные вещества, замедляет усвоение быстрых углеводов и создает ощущение сытости, предотвращая переедание. В результате пищеварение работает идеально, снабжая все наши органы питательными веществами и своевременно избавляясь от шлаков и токсинов.
Все, что для нужно для такого результата — регулярно употреблять свежие фрукты и овощи, бобовые и зерновые растения. Или — купить клетчатку в виде порошка и принимать по столовой ложке с каждым приемом пищи.
5. Защита от солнца. Общеизвестный факт: загар невероятно сушит кожу и ускоряет старение. Обязательно пользуйся кремами с защитой и избегай палящего солнца. К счастью, «загорелый» тренд потихоньку смывается с лиц и тел на подиумах и в журналах, и все больше глянцевых красоток демонстрируют нам красоту белой кожи.
6. Гормональный фон. Если все вышеупомянутые методы не дают желаемого результата, то это серьезный повод задуматься. Возможно, причина кроется в гормональной сфере? Чтобы выяснить это наверняка, тебе необходимо будет посетить гинеколога-эндокринолога и сдать анализы. Возможно, проблема неизлечимых акне напрямую связана с гормональным дисбалансом организма. Поэтому, если ты не планируешь беременность в ближайшее время и нуждаешься в контрацепции, обрати внимание на внутриматочную гормональную систему и спроси о ней своего гинеколога. Она чрезвычайно надежна, действуя при этом очень бережно, ведь выделяемая доза гормонов минимальна — в 7,5 раз меньше, чем в оральных контрацептивах!
Береги себя, заботься о своей коже и каждое утро смотрись в зеркало с удовольствием!
От чего зависят здоровье и красота кожи?. «Чёрный Жемчуг»
Натиск внешней среды сдерживается специализированным органом человеческого организма — кожей
Но было бы слишком просто, если бы в нашем организме кожа исполняла «лишь» защитную и барьерную функции. Будучи встроенной в сложную систему организма, кожа влияет на функционирование других систем органов и, наоборот, зависима от их состояния и активности.
Например, чрезмерное пребывание под солнечными лучами приводит к катастрофическому истощению количества иммунных клеток в коже. Это не только способствует ослаблению иммунного эпителиального барьера, но и нарушает комплексное функционирование кожи, т.к. теряется управляющее действие иммунных клеток на созревание кератиноцитов в роговые чешуйки. Эти же солнечные лучи (а именно – ультрафиолет класса Б) способны повреждать клетки кожи, способствовать образованию патологических «ожоговых клеток» – токсины этих клеток при попадании в кровоток вызывают генерализованную реакцию организма с повышением температуры, ознобом, жаром, чувством слабости.
Другой пример: воздействие на рецепторы кожи способно как положительно, так и отрицательно, влиять на состояние нервной системы и регуляцию работы других систем и органов организма человека.
С другой стороны, состояние нервной и гормональной системы влияет на уровень обменных процессов в клетках кожи. Здесь можно особо отметить роль женских половых гормонов (эстрогенов) – именно поэтому женская кожа так сильно страдает в период менопаузы при падении уровня эстрогенов. Еще пример: заболевания желудочно-кишечного тракта приводят к дефициту питательных веществ, что отражается на функционировании кожи.
Кожа зависима от состояния всего организма. Как и у всего организма, состояние кожи определяется многими факторами, к которым можно отнести условия окружающей среды, образ жизни, питание. Зачастую эти три фактора являются взаимозависимыми и взаимоопределяющими.
Окружающая среда
Влияние окружающей среды можно разделить на социальное, экологическое и географическое. Социальные факторы определяют ритм нашей жизни – как они влияют на состояние кожи, будет показано ниже.
Экологические факторы оказывают прямое влияние на кожу, поскольку кожа находится на передовой защиты от внешних влияний. Экология современного города обеспечивает интенсивную загрузку кожных механизмов защиты и восстановления. Токсические вещества «оседают» на коже как из воздуха, так и при контакте с водопроводной водой. Токсичные молекулы – это огромное количество разнообразных неорганических и органических соединений (тяжелые металлы, соединения серы, озон, летучие органические соединения…), которые являются результатом цивилизационной деятельности человека. Ухудшение экологической обстановки оказывает влияние на формирование новых косметических трендов, включая косметическую детоксикацию кожи.
Географические аспекты также играют немаловажную роль. Проживаете на севере, где мало солнца – кожа страдает от дефицита витамина D (как показали исследования последних лет, обмен витамина D важен в первую очередь для кожи, и только потом – для костей). Живете на юге или в горной местности – не забывайте, что ультрафиолет является самым сильным старящим фактором среди всех внешних воздействий.
Не забывайте, что ультрафиолет является самым сильным старящим фактором среди всех внешних воздействий
Образ жизни
В современном мире фиксируется повышение активности населения. Изменение образа жизни оказывает разностороннее влияние на нашу кожу.
Любите загорать и часто бывать на свежем воздухе – готовьтесь к тому, что кожу надо регулярно защищать от ультрафиолета. Иначе она раньше срока потеряет прочность и покроется морщинами, пигментные пятна будут более выраженными и распространенными.
Если все еще курите – не забывайте, что вещества сигаретного дыма активируют эластазу кожи, фермент, который разрушает эластин и приводит к ранней потере эластичности кожи.
Подолгу стоите в автомобильных «пробках» или живете на улице с оживленным движением – загазованность городского воздуха приводит к нарушению химического процесса нейтрализации озона. Озон крайне токсичен для клеток кожи, он повреждает липиды эпидермального барьера (озонированные липиды). Проблема еще и в том, что небольшие (субтоксические) дозы озона суммируются с невысоким по интенсивности «городским» ультрафиолетовым облучением. Эти два фактора взаимно усиливают друг друга и обеспечивают выраженный токсический эффект на ткани кожи.
Мало спите и много работаете – нервное перенапряжение приводит к изменению тонуса нервной системы, нарушению баланса симпатической и парасимпатической систем, искажению уровней нейромедиаторов и гормонов. Происходит нарушение регуляторных процессов в коже, сбой в межклеточной коммуникации. Как итог, падает эффективность эпидермального барьера, кожа становится сухой и тусклой.
Питание
Кожа противостоит агрессии внешней среды. Кожа быстро обновляется и интенсивно оснащена разнообразными механизмами защиты и восстановления. Это определяет высокую потребность в строительных и расходных веществах. Многие из этих веществ являются незаменимыми – в организме не синтезируются и должны поступать извне (или производиться микрофлорой толстой кишки).
К незаменимым веществам относятся некоторые аминокислоты – необходимы для синтеза структурных и адгезионных белков (коллаген, эластин, фибронектин), ферментов, катализирующих биохимические реакции, или сигнальных пептидов для координации жизнедеятельности клеток. К незаменимым относятся многие витамины – это важные ко-ферменты. Особо следует отметить витамины Е и С, которые встроены в сложнейшую цепочку антиоксидантов для эффективной нейтрализации широкого спектра свободных радикалов. К незаменимым относят ненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в построении мембран клеток и сборке уникальной ламеллярной структуры эпидермального барьера.
Важно не только правильное, т.е. полноценное и сбалансированное питание. Важно здоровое состояние желудочно-кишечного тракта, который обеспечивает всасывание активных веществ и поступление их в кровоток. Важно и состояние микрофлоры толстой кишки, которая обеспечивает синтез многих недостающих веществ (зачастую после лечения антибиотиками нарушается баланс микрофлоры кишечника, вплоть до дизбактериоза, что сказывается на состоянии кожи в том числе).
Безусловно, наша кожа чувствительна и к образу жизни, и к состоянию окружающей среды, и к качеству питания. Но это все частные случаи. Красота кожи зависит от здоровья тела и качества духа. Не расставайтесь с чувством меры (особенно при загорании), не загоняйте себя бесконечной работой, почаще выезжайте с семьей и друзьями на природу. И не забывайте пользоваться косметикой.
оцените материал
Здоровье: Комплекс «Красота кожи»
Complexe Beauté de Peau
Здоровье кожи – отражение общего состояния организма, которое во многом зависит от баланса витаминов и минералов.
Комплекс стимулирует выработку коллагена и эластина, эффективно борется с возрастными проявлениями, возвращая коже упругость и сияние.
Селен обладает антиоксидантными свойствами, нормализует функционирование щитовидной железы, защищает кожу от ультрафиолета и других вредных воздействий окружающей среды. Аскорбиновая кислота (витамин C из плодов ацеролы) является антиоксидантом, обеспечивает упругость кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает состояние иммунной системы и повышает регенерирующие свойства эпидермиса, восстанавливая здоровый цвет лица и повышая эффективность косметических процедур. Ликопин – также мощный антиоксидант – обладает антиканцерогенным действием, снижая риск развития множества болезней (например, рака груди, яичников, шейки матки, лёгких, желудка, поджелудочной железы и толстого кишечника).
Восполните дефицит необходимых веществ, продлите молодость, сохраняя красоту кожи с BIOSEA!
Баночка 65 таблеток.
Приобрести данный продукт Вы можете только в МСЦ или в Бюро BIOSEA.
Чтобы получить подробную информацию о доставке продуктов, обратитесь к своему Дистрибьютору.
-
Принимать взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
-
MICROCRYSTALLINE CELLULOSE, EXTRACTUM MALPIGHIAE GLABRAE, СADMIAE L-ASPARAGINAT , TALC, TOCOPHEROLI ACETAS, HYDROXYPROPYLMETHYLCELLULOSE, PRIMELOZA, LYCOPENE, MALTODEXTRIN, TITANIUM DIOXIDE, POLYETHYLENE GLYCOL, FLAVO FERRUM CADMIAE, FERRUM CADMIAE RUBRUM, SELEXEN
Сопутствующие товары
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
Custom prototype for related products
15 секретов красоты на каждый день
скачать PDFОпубликовано: 22.08.2017Время на чтение: 4 минуты20758
Что мы вкладываем в понятие красоты, когда говорим о женщине? Ограничивается ли она правильными чертами лица, модным гардеробом, ярким макияжем и точеной фигурой?
Конечно же, нет. Не важно, какой размер одежды вы носите, длинные ли у вас волосы и какого цвета глаза, главное, чтобы ваш образ был аккуратным, излучал молодость и естественное очарование. Красота есть в каждой из нас и умение подчеркнуть натуральную красоту – одно из самых важных качеств любой женщины.
Чтобы вы всегда были красивыми, излучали здоровье, сохраняли молодость надолго, мы подобрали для вас 15 секретов красоты на каждый день, которые будут настоящей палочкой-выручалочкой для любой девушки и женщины, стремящейся выглядеть сногсшибательно, ведь женская красота, как сказал древнегреческий философ Сократ, – это королева, которая правит очень долго.
- Первый и самый простой секрет – ухаживайте за своей кожей в несколько этапов. Первый этап – очищение, второй этап – тонизирование кожи, третий этап – нанесение увлажняющего или питательного крема. Соблюдая эти правила ежедневного ухода за кожей, вы обеспечиваете ей привлекательный и здоровый вид надолго.
- Для того, чтобы подобрать грамотный и подходящий именно вашей коже уход, определите ее тип. Это можно сделать, обратившись к специалисту или пройдя тесты на тип кожи самостоятельно.
- Меньше макияжа! В повседневной жизни главное правило макияжа: меньше – лучше. Тяжелый макияж забивает поры (особенно актуально это для обладательниц широких пор и склонной к жирности и акне коже), декоративная косметика часто сушит кожу, что приводит к возникновению микровоспалений, трещинок и появлению мимических морщин. Поэтому не переусердствуйте, подчеркивайте свою красоту, а не рисуйте на лице маску. Помните, что естественность ценилась всегда и бесценна сегодня!
- Регулярно делайте пиллинги и маски для кожи лица, шеи и декольте. Пиллинги и скрабы позволяют отшелушивать отмершие клетки кожи, а питательные и увлажняющие маски способствуют быстрой регенерации кожи, насыщая ее витаминами и минералами и делая ее мягкой, гладкой и шелковистой. Линейка средств по уходу за кожей SKIN компании Herbalife – это комплексный уход за кожей, содержащий все необходимые питательные микроэлементы.*
- Практикуйте контрастное умывание, оно улучшает циркуляцию крови и держит кожу лица в тонусе, сохраняя ее молодость и упругость. Привычка умываться только горячей водой приводит к преждевременному старению кожи за счет потери ее упругости, а умывание холодной водой приводит к бледности кожи, ее вялости и сухости.
- При умывании, нанесении скрабов и кремов для ухода не тяните кожу и не трите ее. Легкими, массирующими движениями наносите средства для очищения и обновления, а крема следует вбивать легкими шлепками подушечек пальцев.
- Не пренебрегайте самомассажем. Массаж нужно делать не только для лица, но и для всего тела (уделяя особое внимание проблемным зонам), а также для головы. Техник массажей огромное множество, выбирайте подходящую для себя. Благодаря массажам достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.
- Больше спите, ведь сон = красота! Сон восстанавливает не только внутренние силы и энергию, он также во многом способствует поддержанию нашего здорового внешнего вида, продлению красоты и молодости.
- Чтобы красивыми была не только кожа, но и волосы, не обделяйте вниманием и их: грамотное очищение, подходящий уход для волос и кожи головы гарантирует вам пышную и шелковистую шевелюру, а разве это не мечта любой женщины? Чтобы помочь вам поддерживать естественную красоту и здоровье волос, компания Herbalife создала специальную линейку продуктов Herbal Aloe. Они богаты витаминами и минералами, не содержат сульфатов, парабенов и подходит для ежедневного применения.**
- Ешьте больше морепродуктов. Преобладание в рационе питания рыбы и морских гадов, богатых витаминами, минералами и питательными веществами, прекрасно справляется с решением многих проблем кожи, таких как сухость, возникновение воспалений, а также питает ее изнутри и дарит сияние и жизненную силу.
- Защищайте кожу от попадания прямых солнечных лучей. Всем известно, что солнце полезно в ограниченных количествах и в определенные часы в сутках, поэтому летом особенно важно уделять коже должное внимание! Пользуйтесь солнцезащитными кремами и декоративной косметикой с SPF фильтром, носите солнцезащитные очки и увлажняйте кожу интенсивнее, чем в другие времена года.
- Занимайтесь спортом. В здоровом теле – здоровый дух. Несколько раз в неделю выполняйте упражнения, чтобы придать своему телу и коже тонус. Спорт, красота, здоровье — неразрывно связанные между собой понятия. При этом, спорт делает человека красивее как в физическом, так и в моральном плане, что немаловажно, ведь когда ты ощущаешь собственную красоту, окружающим она не может быть незаметна.
- Мы то, что мы едим. И это аксиома жизни. Правильное, сбалансированное питание поможет обогатить витаминами и минералами организм изнутри, что положительно скажется как на состоянии кожи, так волос и ногтей.
- Кисти для макияжа, маникюрные принадлежности и парикмахерские инструменты необходимо чистить и стерилизовать хотя бы раз в неделю.
- Распрощайтесь с вредными привычками. Курение и алкоголь способствуют замедлению обмена веществ. Когда обильное питье чистой воды и сбалансированное, здоровое питание – ускоряют его. Измените свой образ жизни, и вы заметите изменения на лицо, в прямом смысле этого слова.
* https://bud-v-forme.ru/beauty/ukhod-za-kozhey-litsa-herbalife-skin-/
** https://bud-v-forme.ru/beauty/ukhod-za-telom-i-volosami-herbalife-aloe/
Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2017-08-22
Автор: Будь в Форме
Оцените материал!
Добавить отзыв
Чистота кожи – залог здоровья и красоты
Чистота кожи – залог сохранения ее защитной роли и здоровья
08-04-2020Кожа — это окно в наше тело, которое раскрывает историю нашей жизни. От прыщей в подростковом возрасте, сияющего состояния во время беременности, до пигментных пятен в преклонных годах — и возраст, и здоровье отражаются на коже.
Наша кожа — наш самый большой орган и играет важную роль в поддержании здоровья. Кожа имеет много функций. Ее самая важная роль заключается в том, чтобы быть первой линией обороны между нашим телом и внешним миром, защищающей нас от бактерий, вирусов, а также от загрязнения и химических веществ, с которыми мы сталкиваемся на рабочем месте и дома.
Поэтому поддержание нашей кожи в отличной форме жизненно важно для поддержания общего состояния здоровья.
Сегодня, как никогда, важно правильное и тщательное очищение. К необходимости частого и тщательного очищения кожи рук мы уже привыкли. Следующей здоровой привычкой должно стать тщательное очищение кожи лица (это один из основных открытых участков нашего тела, который постоянно контактирует с окружающей средой). Удаление с кожи всех внешних загрязнений поможет сохранить не только здоровье кожи лица, но и организма в целом. На поверхности нашей кожи находится не только пыль, кожное сало, макияж, но и различные вирусы. И если их вовремя не смыть, они могут проникнуть во внутрь. В качестве дополнительных мер рекомендуем по возвращению домой, обязательно умыть лицо.
Использование обычного туалетного мыла не подойдет. Его щелочной состав может привести к нарушению барьерной функции кожи (за счет сильного вымывания кожного жира), то есть сделать ее беззащитной перед различными микроорганизмами и вирусами. Важно подобрать правильное средство для очищения кожи лица, которое тщательно удалит все загрязнения и обеспечит должный уход. Даже в самые сложные времена важно проявить заботу о красоте кожи! Ежедневный уход за собой — это основа здорового образа жизни.
Чтобы узнать больше способах поддержания красоты, получить рекомендации по домашнему уходу, обратитесь к Консультанту по красоте.
почему цвет лица так важен для нас
Эта статья является частью нашей серии о скине: зачем он нужен, для чего он нужен и что может пойти не так. Прочтите другие статьи этой серии здесь.
Нас всех привлекает красивое лицо. Нам нравится смотреть на них, нас тянет к ним, и мы стремимся к ним. Многие исследователи и другие исследователи изучали то, что мы, люди, называем «красивым»: симметрия, большие равномерно расположенные глаза, белые зубы, пропорциональный нос и, конечно же, безупречный цвет лица.Кожа имеет первостепенное значение, когда люди считают кого-то красивым.
При выборе спутника жизни мужчины ценят женскую красоту выше, чем женщины — мужскую внешность. Считается, что женская красота означает молодость, плодородие и здоровье.
Красота тоже может сигнализировать высокий статус. Люди с «простой внешностью» зарабатывают примерно на 10% меньше, чем люди со средней внешностью, которые, в свою очередь, зарабатывают примерно на 5% меньше, чем люди с красивой внешностью.
Прочитайте больше: Кожа — очень важный (и наш самый большой) орган: для чего она нужна?
Кожа как маркер здоровья и красоты
Даже самая лучшая структура лица может быть нарушена из-за дефектов кожи.
Есть много кожных заболеваний, которые являются совершенно естественными, но из-за наших убеждений в отношении кожи и здоровья они могут вызывать у пациентов крайнее самосознание.
Примеры включают: хлоазму, пигментацию лица, которая часто возникает во время беременности; телеангиэктазии со вспышками звездообразования — разорванные капилляры, которые появляются на голенях и икрах многих женщин с возрастом; и папулезный черный дерматоз — коричневые отметины, которые накапливаются на верхних щеках и висках, особенно у людей азиатского или африканского происхождения.
Хлоазма (пигментация) часто поражает беременных. с www.shutterstock.comПодростки с акне более склонны к социальной изоляции. Это может ухудшить успеваемость в школе и привести к тяжелой депрессии и даже к самоубийству.
Существуют сотни кожных заболеваний, которые могут изменить внешний вид лица, включая сыпь, такую как розацеа и рак кожи. Операция по поводу рака кожи может оставить заметные следы и шрамы, которые заставят выжившего смущаться.
Прочитайте больше: Почему в Австралии так много рака кожи? (Подсказка: это не из-за озоновой дыры)
Отрасли, основанные на нашем самосознании
Возможно, наряду с поседением волос, кожа является наиболее заметным признаком старения. С возрастом кожа меняется. Эти изменения наиболее выражены в областях, ежедневно подвергаемых солнечному излучению, таких как лицо, шея и тыльная сторона наших рук.
Кожа истончается, теряет объем и эластичность, становится тусклой.Под глазами появляются темные круги. Появляются морщинки. Кожа обвисает, накапливаются пятна и шрамы.
Несмотря на отсутствие негативных последствий для физического здоровья, прыщи могут вызвать серьезные проблемы с самооценкой у молодежи. с www.shutterstock.comЛюди тратят много денег на попытки вернуть себе молодой вид. Мировая косметическая промышленность стоит около 500 миллиардов долларов США. Продажи средств по уходу за кожей и солнцем, макияжа и декоративной косметики составляют более 36% мирового косметического рынка.
Мы используем основу под макияж, чтобы скрыть веснушки и прыщи, увлажняющие средства и наполнители, чтобы скрыть сухость, консилеры, чтобы скрыть сломанные капилляры и прыщи. И все чаще люди используют ботокс для удаления морщин, наполнители для восстановления объема и лазер для удаления недостатков с верхнего слоя кожи.
Прочитайте больше: Распространенные высыпания на коже и что с ними делать
Мы все должны использовать солнцезащитный крем для защиты кожи от солнечных лучей и лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы вылечить кожу от болезней, когда это необходимо.
В 2018 году мы живем дольше, работаем позже и чаще вступаем в брак. Нам придется торговать своей красотой намного позже в жизни.
В лучшем мире красота не имела бы значения. К сожалению, в нашем мире это один из наших самых ценных активов. Лучшее, что мы можем сделать, — это защитить нашу кожу от солнечных ожогов, обратиться за советом к дерматологу, когда мы замечаем какие-либо проблемы с кожей, и признать, что мы не родились с кожей Бейонсе.
Прочитайте больше: Четыре из самых опасных для жизни кожных заболеваний и что о них следует знать
Советы по красоте для лица: 10 правил обращения с естественной красивой кожей
Почему, Боже, почему? Неужели безупречная кожа — это слишком много, чтобы о ней просить? Поздняя ночь приводит к появлению темных кругов утром.Есть предстоящая вечеринка? Ой, подождите, я шпионю за прыщами. Да, да, мы хорошо знаем базовую технику CTM… Очищающее средство-тоник-увлажняющее средство. Мы пробуем каждую новую жидкость для мытья лица, солнцезащитный крем, антивозрастной крем, которые появляются на рынке. Если сухой кожи и омертвевшей кожи, жирной кожи и неоднородной кожи было недостаточно — теперь у вас есть комбинированная кожа! И мы всегда готовы попробовать все на свете, чтобы получить красивую кожу. Но это не мгновенное чудо. Безупречная кожа без пятен и прыщей, которую вы всегда желали, больше не мечта, а реальность.Вот несколько блестящих советов по уходу за лицом, которые помогут получить то сияние, о котором вы всегда мечтали. Изучите наши секреты красоты, решите проблемы по уходу за кожей и регулярно следуйте нашим советам, чтобы получить красивую кожу естественным образом. Взволнованный, счастливый или напряженный — это ваше лицо, которое выдает вас. Вы когда-нибудь задумывались, как получить сияющую кожу? Мы собрали советы экспертов по уходу за кожей, которые помогут избавиться от прыщей и подчеркнут вашу естественную красоту. Независимо от того, есть у вас время на интенсивный уход за кожей или нет, побалуйте себя основами.К счастью для вас, мы упрощаем уход за лицом.
10 правил обращения с красивой кожей
1. Золотое правило
Нельзя: забудьте, что отшелушивание просто необходимо. По крайней мере, один или два раза в неделю отшелушивайте кожу, чтобы удалить слои омертвевшей кожи, чтобы она оставалась более здоровой и сияющей. Вы также можете нанести пасту из грецкого ореха в виде порошка с йогуртом, чтобы отшелушить кожу, поскольку антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, помогают удалить грязь и сделать кожу сияющей.
Никогда не забывайте отшелушивать кожу и снимать макияж, прежде чем закончить ночь. 2. Солнце и кожа Что нужно: наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 15, который блокирует как лучи UVA, так и UVB.Поскольку пребывание на солнце в течение всей жизни может вызвать появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей, необходимо защищать кожу от солнца. Убедитесь, что на этикетке написано «некомедогенный» или «неакнегенный», чтобы продукт не блокировал поры. Нельзя: отказываться от солнцезащитного крема, будь то на улице пасмурно или холодно (без оправданий). Если вы собираетесь на пляж или вокруг отражающих поверхностей, таких как снег или лед, намылите кожу еще солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30.
3. You are What You Eat Do: Записывайте, что вы положи на тарелку.Ешьте свежие фрукты, зелень, достаточное количество белков и витаминов. Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и сахара, способствует сиянию кожи. Подумайте о диете с низким содержанием сахара, которая может снизить уровень инсулина, позволяя клеткам поддерживать здоровый баланс ». Не ешьте острую и ферментированную пищу, соль, цитрусовые, жареную пищу. Вместо этого отдавайте предпочтение более мягким продуктам, таким как рис, овсянка. и яблочное пюре », — советует американский писатель и аюрведический врач Васант Лад в« Полной книге аюрведических домашних средств ».Бег, бег трусцой и йога придадут вашему телу необходимое кровообращение, а также ускорит процесс очищения всего вашего тела. После тренировки вы заметите сияние на лице. Гонка на время? Просто быстро прогуляйтесь по кварталу. Не пренебрегайте уходом за кожей до и после тренировки. Перед тем, как отправиться в путь, нанесите тонер, чтобы свести к минимуму выработку масла. После отшелушивания нанесите масло ши или оливковое масло, чтобы увлажнить кожу.
(Также читайте: Порошок из куркумы для красоты: как использовать его для лица и кожи)
Бег, бег трусцой и йога ускорят процесс очистки вашего тела.
5. Прекрасный сон
Что нужно: старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь. Если вы не будете достаточно закрывать глаза, ваша кожа устает точно так же, как и вы — она обвисает, и у вас появляются мешки. Так что не рискуй. Вы также можете наносить мед на лицо два или три раза в неделю, чтобы естественным образом успокаивать и лечить кожу.
«Не забывайте умываться и увлажнять лицо перед сном», — рекомендует доктор Рахул Нагар, дерматолог, Max Hospitals. «Для сухой кожи используйте более мягкие очищающие средства, не содержащие спирта.Нанесите много увлажняющего крема и избегайте горячей воды, поскольку она чрезмерно сушит кожу ».
6. h3O to The Rescue Что нужно делать: увлажняйте себя. Пейте много воды ежедневно, по крайней мере, 8 стаканов, если не больше. Кроме того, есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, огурец, апельсин, клубника, грейпфрут и дыня. Аюрведический врач Васант Лад рекомендует «пить воду из бутылки синего цвета», поскольку она имеет охлаждающий эффект. : Игнорируйте розовую воду. Она помогает предотвратить и уменьшить отечность глаз по утрам, поддерживает баланс pH и естественным образом увлажняет кожу, если вы распыляете ее в течение дня.
7. Goodbye Acne «Что нужно делать: умывайтесь теплой водой три раза в день и мягко массируйте лицо круговыми движениями, убедившись, что очищающее средство содержит альфа-гидроксильную кислоту или бета-гидроксиловую кислоту. Маски для лица, содержащие multani mitti (земля фуллера), тоже работают очень хорошо. После очищения высушите кожу полотенцем и нанесите лосьон, содержащий перекись бензоила », — предлагает доктор Захир Ахмед, дерматолог, Max Hospitals. Перекись бензоила эффективна благодаря своим антибактериальным свойствам.Нельзя: вытеснять прыщи, потому что это может привести к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Чувствуете, что прыщик приближается? Просто промойте это место розовой водой и положите охлажденный зеленый чай в пакетиках на 10 минут. Кроме того, если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.
9. Курортный день каждый день? Что нужно: Регулярно ухаживайте за кожей. «Для сухой кожи используйте маску из свежей вишни. Перед сном нанесите на лицо мякоть свежей вишни. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой », — добавляет американский писатель Васант Лад. Не забудьте: не забудьте побаловать себя. Нежный массаж лица с маслами может творить чудеса. В зависимости от типа кожи выбирайте масла горчицы, кокоса, миндаля или масла Kumkadi , поскольку они являются отличными питательными веществами, которые помогают получить сияющую кожу.А еще лучше — включите успокаивающую инструментальную музыку. Что у вас есть через 20 минут? Красивая кожа и расслабленное состояние.
10. Здоровые привычки Что нужно: Найдите время для себя и постарайтесь как можно больше избегать стресса. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы находитесь в состоянии стресса, вы больше склонны срываться? Это связано с тем, что стресс заставляет ваше тело вырабатывать кортизол и другие гормоны, делая кожу более жирной. Практикуйте методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога и медитация.Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете. Не игнорируйте линию подбородка и лицевые мышцы. Всего по 5 минут в день выполняйте несколько упражнений для лица. Вы можете выпустить нижнюю губу так, чтобы на подбородке образовались морщинки, а затем опустите подбородок к груди. Еще одно упражнение, которое творит чудеса, — смотреть вверх в потолок и надуваться. Он растягивает мышцы, делая кожу более упругой. «18, пока я не умру», почему бы и нет?
Ведите здоровый образ жизни с помощью здоровых практик, чтобы получить красивую кожу, о которой вы всегда мечтали.Убедитесь, что вы не переборщите с этими естественными средствами, иначе вы можете нанести еще больший вред своей коже. Если вы подозреваете что-то странное, не уклоняйтесь от консультации с сертифицированным дерматологом. Самостоятельная проверка — это хорошо, но иногда вам нужен совет специалиста, чтобы исправить основную проблему. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, и заботьтесь о себе. Также известно, что здоровая диета творит чудеса с вашей кожей, поэтому никогда не исключайте сезонные фрукты, овощи и орехи.
(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.) красивая кожа. В конце концов, ничто так не укрепляет вашу уверенность, как сияющая, здоровая кожа. Хотя вы можете подумать, что регулярный уход за лицом — это секрет безупречного внешнего вида, есть еще несколько вещей, которые вам нужно изучить.Соблюдение строгих правил красоты — это не главное в том, как получить красивую кожу. К счастью, мы здесь, чтобы направить вас в правильном направлении. Независимо от того, с каким типом кожи вы работаете или насколько загружен ваш график, вы можете добиться желаемого великолепного цвета лица. Прочтите 13 советов, которые помогут воплотить в жизнь ваши мечты о красивой коже.1. ОЧИСТИТЕ КОЖУ
Один из самых простых способов начать свой путь к великолепной коже — это очистить ее. Поскольку ваша кожа ежедневно подвергается воздействию грязи, масла и мусора, лучше удалять эти загрязнения регулярно, утром и вечером.Самое главное, вам нужно выбрать правильное очищающее средство, чтобы обеспечить вашей коже необходимый ей уход. Имея это в виду, нам нравится использовать мицеллярную воду, в состав которой входят молекулы мицелл, которые группируются вместе для удаления загрязнений с кожи. Попробуйте комплексное водостойкое очищающее средство с мицеллярной водой L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water — для всех типов кожи. Этот вариант удобен для удаления макияжа, включая водостойкие формулы, грязи, масла и других загрязнений с кожи для получения ультрачистого и увлажненного покрытия.
2. ЭКСФОЛИАТОР
Мертвые клетки кожи — абсолютное запрещение, если вы хотите выставлять напоказ красивую кожу. Хотя вы можете подумать, что некоторым типам кожи следует избегать отшелушивания, по правде говоря, все типы кожи могут получить от этого пользу — главное — использовать правильный продукт и не переусердствовать. Хотя ваша кожа может быть не в состоянии справиться с ежедневным отшелушиванием, это не значит, что вы можете вообще обойтись без него.
Что касается продукта, которым вы должны отшелушивать, рассмотрите возможность использования скраба для лица из линии L’Oréal Paris Pure-Sugar, все из которых сделаны из смеси трех чистых сахаров.Выберите свое зелье из четырех вариантов ниже.
L’Oréal Paris Pure-Sugar Resurface & Energize Kona Coffee Scrub: В те дни, когда ваша кожа выглядит уставшей и безжизненной, этот скраб для лица разбудит вашу кожу. Он создан на основе кофейной гущи и мгновенно осветлит цвет лица и уменьшит признаки усталости.
Скраб L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Scrub: если вашей коже требуется небольшая дополнительная обработка, этот скраб идеально вам подойдет. Скраб содержит масло какао и кокосовое масло и обеспечивает глубокое, но нежное отшелушивание.
Скраб из виноградных косточек L’Oréal Paris Pure-Sugar Smooth & Glow: поможет избавиться от тусклости кожи с помощью этого сверхмягкого скраба для лица. Это предложение тает на коже, придавая вашему лицу мягкость и сияющее сияние.
L’Oréal Paris Pure-Sugar Purify & Unclog Kiwi Scrub: Этот сахарный скраб создан на основе семян киви. Он удаляет омертвевшие клетки кожи и очищает поры, обеспечивая сбалансированный результат.
3. ГИДРАТ, ГИДРАТ, ГИДРАТ
Сразу после тщательного очищения кожи всегда лучше нанести увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, чтобы зафиксировать увлажнение.Нам нравится линия L’Oréal Paris Hydra Genius Line, которая помогает обеспечить легкое увлажнение, которое преодолевает расстояние. Выберите один из следующих увлажняющих средств для лица, чтобы дополнить свой тип кожи.
L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная / Сухая кожа: Ежедневное воздействие грязи, масла и мусора может повлиять на водный барьер вашей кожи. Держите кожу ровной с этим увлажняющим кремом на водной основе. Он легко ложится на кожу, обеспечивая легкое увлажнение. Ваша кожа будет сиять свежим и здоровым.
L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная / жирная кожа: для нормальной и жирной кожи элементы окружающей среды могут вызывать потерю влаги и увеличивать выработку масла. Будьте впереди всех с этим увлажняющим кремом на водной основе, который матирует и обеспечивает постоянное увлажнение для сбалансированной кожи.
L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Экстра сухая кожа: у сухой кожи уже есть хрупкий барьер для влаги, поэтому вам нужно немного дополнительной влаги, чтобы поддерживать кожу в идеальной форме.Этот увлажняющий крем на водной основе обволакивает кожу влагой, обеспечивая мгновенный комфорт.
4. БАЛЛАЙТЕ КОЖУ
Masking — отличное дополнение к уходу за собой по воскресеньям и в любое другое время, когда вам нужно немного отдохнуть. Маски для лица также могут улучшить ваш общий цвет лица и могут быть использованы для улучшения повседневного ухода за кожей. Независимо от того, работаете ли вы с сухой, жирной, нормальной или комбинированной кожей, есть предложение, которое поможет улучшить цвет лица.
5. АДРЕСЬТЕ ОБЛАСТЬ ГЛАЗ
Вопреки распространенному мнению, для использования крема для глаз не обязательно иметь зрелую кожу.Кремы для глаз отлично подходят для решения множества проблем по уходу за кожей, таких как отечность, морщины и темные круги под глазами. Нам нравится гель для глаз L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition с медом, в состав которого входит охлаждающая формула с экстрактом меда манука и питательными маслами, который придаст вашим глазам более яркий и сияющий вид.
6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ АНТИВОЗРАСТНЫЕ СРЕДСТВА
Если говорить о зрелой коже, никогда не рано начинать использовать антивозрастные средства. И если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела красивой, было бы разумно немного изменить свой рутинный уход за кожей.Вы можете начать с добавления увлажняющего крема для лица L’Oréal Paris Revitalift Cicacream Face Moisturizer Pro с ретинолом и центеллой азиатской в свой распорядок дня. Этот увлажняющий крем содержит про-ретинол и центеллу азиатскую и помогает бороться с такими признаками старения, как тонкие линии и морщины.
7. ДОСТУПНОСТЬ ДЛЯ СЫВОРОТКИ ДЛЯ ЛИЦА
Если вы обнаружите, что вашей коже нужно немного больше влаги, смело используйте сыворотку для лица. Сыворотка для лица может мгновенно увлажнить кожу, придать ей упругость, пухлость и ровный оттенок.Нам нравится сыворотка L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 10% чистой гликолевой кислотой, в состав которой входят алоэ и гликолевая кислота. Помимо увлажнения, сыворотка также помогает заметно уменьшить признаки старения и появление темных пятен, делая кожу молодой, которая вам понравится.
8. СОБЛЮДАЙТЕ ДИЕТУ
В то время как прочный уход за кожей является основой красивой кожи, ваша диета также играет важную роль. По данным Американской академии дерматологии (AAD), здоровая диета может способствовать красивой и сияющей коже.Еще одна причина придерживаться сбалансированной диеты!
9. СНИМИТЕ МАКИЯЖ НА НОЧЬ
Поймать Z с неповрежденным макияжем может нанести вред вашей коже. Видите ли, ваш макияж может смешиваться с грязью и маслами на поверхности вашей кожи, что может привести к закупорке пор, что приведет к появлению высыпаний. Обязательно полностью удалите с кожи весь макияж, прежде чем лечь на сено, чтобы на коже не было пятен.
10. ВСЕГДА НОСИТЕ ЗОНЫ
Защита от солнца абсолютно необходима! Продолжительное пребывание на солнце без надлежащей защиты может повредить кожу и привести к появлению видимых признаков старения в будущем.Вот почему использование SPF, будь то солнцезащитный крем широкого спектра действия или увлажняющий крем с SPF, например, дневной лосьон L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30, имеет решающее значение для сохранения вашей кожи сияющей и красивой.
11. ВЫКЛЮЧИТЕ ПОДУШКИ
Это не редкость, когда вы следуете строгому режиму ухода за кожей и все равно видите, что на ней всплывают одно или два изъяна. Одна из основных причин, по которой на вашей коже все еще могут появляться высыпания, — это наволочки. Ваша наволочка может содержать скопление грязи, масел и бактерий, которые могут привести к появлению прыщей.Вместо того, чтобы менять наволочку каждый раз при стирке, AAD рекомендует менять ее два раза в неделю.
12. ПОЛУЧИТЬ КРАСОТУ СНА
Они не называют это прекрасным сном просто так. Мы понимаем, что у вас напряженный образ жизни, но очень важно найти время и отдохнуть, чтобы зарядиться энергией. Это полезно для вашего здоровья в целом и для вашей кожи. AAD сообщает, что сон дает вашему телу время освежиться и обновиться. Если вы постоянно работаете всю ночь и устраиваетесь только на несколько часов за ночь, ваша кожа может расплачиваться за это.Итак, отдыхайте!
13. ЧИСТИТЕ ЩЕТКИ И ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАКИЯЖА
Мы не можем сказать этого достаточно: чистите кисти для макияжа! Грязные кисти для макияжа легко превратят вашу красивую кожу в пятно. Согласно AAD, кисти для макияжа собирают грязь и жир и являются питательной средой для бактерий, которые могут вызывать высыпания и высыпания прыщей. Они считают, что кисти для макияжа лучше чистить каждые семь-десять дней, чтобы защитить кожу.
Далее: теперь, когда вы знаете больше о том, как получить самую красивую кожу, мы должны сказать вам: вы можете сделать еще больше.Если вы готовы продолжать, подумайте о том, чтобы изменить режим душа в следующий раз. Прочтите нашу статью «Как принять душ для красивой кожи», чтобы получить все, что вам нужно знать.
15 вещей, которые всегда делают женщины с красивой кожей
Энтони Батиста
1. Никогда, никогда не ложитесь спать с макияжем. Неважно, насколько вы устали или как поздно: берите. Это. Выключенный. «Снятие макияжа может сделать различие между красивой, сияющей кожей и тусклым цветом лица с закупоренными порами», — говорит Дебра Б.Люфтман, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на простом уходе за кожей. К тому же, пока вы спите, «макияж может проникнуть глубже в ваши поры, что приведет к появлению прыщей», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско, доктор медицины
.Еще один фактор, который вы можете не принимать во внимание: некоторые омертвевшие клетки кожи должны отшелушиваться каждый день, но нанесение макияжа круглосуточно и без выходных может привести к их прилипанию к поверхности кожи. «Это также может привести к высыпаниям и обострению морщин», — объясняет д-р Фуско.
Чтобы удалить макияж быстро, но эффективно, не прибегая к умыванию, используйте ватный диск, смоченный мягким очищающим средством, например, Simple Skincare Micellar Cleansing Water.Благодаря смеси очищенной воды и витамина B3 он помогает стереть макияж за секунды — смывать не требуется.
Энтони Батиста
2. Удалите макияж с глаз с помощью тонны средства TLC. «Кожа вокруг глаз — самая тонкая и нежная кожа на вашем лице», — говорит д-р Фуско. Поэтому, если вы слишком грубо потянете при снятии макияжа с глаз, ваша кожа со временем может растянуться, а тонкие морщинки станут более заметными.Вместо этого используйте легкие нисходящие движения, чтобы стереть тени, подводку и тушь, и выберите нежирную формулу для снятия макияжа с глаз, которая не раздражает кожу и содержит ингредиенты, успокаивающие кожу, такие как витамины B5 и E. Простые подушечки для снятия макияжа с глаз по уходу за кожей.
3. Пейте много воды с утра до вечера. И не только тогда, когда вы ходите в спортзал или испытываете сильную жажду (если вы дойдете до этого момента, вы, скорее всего, уже обезвожены). Увлажнение — внутри и снаружи — является ключом к сохранению сияния вашей кожи.Хотите знать, сколько пить? Восемь стаканов по 8 унций по-прежнему являются рекомендуемым дневным минимумом, говорит клиника Мэйо, так что пейте, чтобы получить великолепную, полностью увлажненную кожу без чешуек.
Энтони Батиста
4. Добавьте в свой распорядок дня антиоксидантную сыворотку. Считайте эти формулы борьбы со свободными радикалами своими воротами к средствам против старения. «Ультрафиолетовый свет по-прежнему может нанести вред вашей коже, даже если вы используете солнцезащитный крем», — говорит Джули Карен, M.D, дерматолог из Нью-Йорка. «Но если вы нанесете сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как витамины C и E, под SPF, ваша кожа с большей вероятностью восстановит повреждение по мере его появления, предотвращая преждевременное появление коричневых пятен и тонких линий». Попробуйте сыворотку DermaDoctor Kakadu C с витаминами C и E, феруловой кислотой и сливой какаду.
5. Используйте крем для лица и солнцезащитный крем каждый день. Даже пять минут, которые вы проводите на солнце, бегая в торговый центр или на работу каждый день, складываются. «Люди часто думают использовать солнцезащитный крем только тогда, когда находятся вне дома в течение длительного периода времени, но даже случайное воздействие каждый день в течение нескольких лет приводит к тому, что коричневые пятна и тонкие линии появляются раньше», — объясняет д-р.Фуско. Итак, 365 дней в году, независимо от сезона, используйте крем для лица с SPF 15 или выше (попробуйте Simple Skincare Protecting Light Moisturizer SPF15), а затем нанесите макияж, — говорит доктор Люфтман. Она предлагает добавить точки на лбу, щеках, подбородке, на передней части шеи (и на обоих ушах, если волосы встают дыбом), чтобы обеспечить надлежащую защиту всех открытых участков кожи.
Энтони Батиста
6. Всегда спите на чистой наволочке. «Ваша кожа может собирать грязь и бактерии, следы макияжа, омертвевшие клетки кожи, слюну и остатки средств для волос от наволочки, которую не мыли», — объясняет доктор Карен. Так что переворачивайте подушку один раз в неделю и стирайте каждые две, чтобы избежать скопления этих веществ, закупоривающих поры.
7. Никогда не лежите в солярии. Попадание в будку даже несколько раз может иметь необратимые последствия, включая повреждение ДНК клеток кожи. По данным Американской академии дерматологии, риск образования меланомы, самой смертельной формы рака кожи, увеличивается на 59 процентов при использовании соляриев и повышается с каждым использованием.«Солярии ускоряют старение кожи за счет расщепления коллагена и, как доказано, увеличивают риск рака кожи», — объясняет д-р Фуско. «Женщинам, которые стремятся добиться отличной кожи, никогда не следует загорать».
8. Не трогайте кожу. Оставьте этот прыщик / угорь / шишку в покое. Каким бы заманчивым это ни было, если у вас нет чистой белой точки (которую вы можете использовать двумя тканями, чтобы аккуратно надавить), более вероятно, что вы либо загоните бактерии дальше в кожу, либо сделаете ее более воспаленной, либо добавите больше грязь и бактерии на пальцах и ногтях.Если у вас есть красный и приподнятый прыщик, подержите на нем кубик льда в течение 20-секундных интервалов в течение нескольких минут, чтобы уменьшить воспаление, а затем нанесите средство для лечения пятен салициловой кислотой и покройте его консилером.
Энтони Батиста
9. Включите регулярные тренировки в свой распорядок дня. Посещение занятий йогой или вращением может оказать положительное влияние на вашу кожу, а также на ваше настроение и тело, потому что тренировка увеличивает кровообращение, создавая великолепное сияние, когда она закончена.Еще один плюс: тренировка пота может помочь снизить уровень гормона стресса кортизола, который связан не только со старением кожи, но и с высыпаниями и закупоркой пор.
10. Не переедайте нездоровой пищей. Мы не говорим о том, чтобы получать удовольствие от случайных DC и пакетов с фишками. Если большая часть ваших калорий поступает из закусочного автомата, ваша кожа заплатит за это цену. «Все больше исследований указывают на то, что углеводы вредны для кожи», — объясняет доктор Фуско. «Сахар, белый хлеб, макаронные изделия, пирожные и конфеты могут ускорить гликирование кожи.»(Гликация — это когда молекулы сахара цепляются за клетки, в том числе в коже, и заставляют их деформироваться и ускорять распад коллагена.) То, что вы видите в зеркале: потеря сияния, более заметные морщины и кожа, которая тускнеет. Они не выглядят эластичными. Чрезмерное употребление углеводов и молочных продуктов также связано с появлением прыщей.
Вместо этого соблюдайте хорошо сбалансированную диету, полную необработанных и богатых питательными веществами продуктов (например, зеленые овощи, свежие фрукты, йогурт, нежирный белок, а также орехи и семена), чтобы ваша кожа оставалась без высыпаний, эластичной и здоровой. .
11. Аккуратно отшелушите. В зависимости от вашего типа кожи используйте химический пилинг, например гликолевую кислоту или AHA, мягкий скраб или попробуйте дерматилинг (когда вы проводите специальной бритвой по коже нисходящими движениями), чтобы удалить омертвевшую кожу и получить сияющую стеклянную поверхность. финиш. Отшелушивания достаточно одного-двух дней в неделю.
Энтони Батиста
12. Носите солнцезащитные очки круглый год. «Солнцезащитные очки обладают множеством важных защитных эффектов», — говорит д-р.Карен. «Они не только могут защитить ваши настоящие глаза от ультрафиолетовых повреждений, как острых, так и долгосрочных, но они также защищают хрупкую окружающую кожу от мелких морщинок и коричневых пятен». Кроме того, чем меньше вы вынуждены прищуриваться, тем меньше повторяющихся движений мышц в этой области. Результат: никаких гусиных лапок.
13. Ежедневно очищайте телефон. И не прижимайте его прямо к коже во время разговора. «Ваш телефон — рассадник микробов», — объясняет доктор Фуско.
Энтони Батиста
14.Применяйте маску для лица еженедельно. Если ваша кожа более сухая, выберите увлажняющую маску, содержащую глицерин или гиалуроновую кислоту, например, Eve Lom Moisture Mask. Если вы более склонны к маслам, то чередуйте отшелушивающую маску и лечение на основе глины, такое как Dr.Jart + Dermaclear Trans-Foam Trio. Тем, у кого комбинированная кожа, попробуйте мульти-маскировку и нанесите то, что вам нужно, там, где вам это нужно (например, детокс-глина на нос и подбородок и увлажняющую маску на лоб и щеки).
Энтони Батиста
15.Высыпайтесь. Положите свои устройства в постель (желательно в другой комнате) за час до того, как вы уложитесь. «Цель состоит в том, чтобы попытаться отключить, отключить любое соединение и просто позволить себе выспаться и полностью, полностью отдохнуть. В идеале, получить восемь часов непрерывного сна «, — добавляет доктор Карен. «Вы хотите войти в глубокий сон, который позволит восстановить ваш разум, тело, кожу и ». Ночью, шикарно!
Модель: Lauren Layne Фотограф: Anthony Batista Макияж: Lauren Cosenza Волосы: Cash Lawless Стилист: Brandy Joy Smith Помощник Брэнди Джой Смит Одежда: Шелковый пижамный комбинезон, FLEUR DU MAL; Бюстгальтер-корсет Crystal Rose и укороченные леггинсы, LIVE THE PROCESS; Белый халат, FLEUR DU MAL x PLAYBOY; Укороченный топ Scoop, TOPSHOP Расположение: The Standard, High Line
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как получить сияющую кожу
Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим экспертным советам по коже и макияжу, домашним средствам и лучшим продуктам по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь , а то и мгновенно!
1.Очищайте регулярно (и полностью!)
Nordstrom.com
Очищающее средство для лица соевое
СВЕЖИЙ nordstrom.com15,00 долл. США
Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнений, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.
Для ежедневного использования попробуйте средство для умывания Fresh Soy Face Cleanser, проверенное лабораторией Beauty Lab, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с помощью щеточки для очищения лица, как победитель теста Beauty Lab и печать Good Housekeeping. star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.
2. Отшелушивайте кожу
«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние как сразу, так и на долгое время — это отшелушивание», — говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускает его, как показал наш опрос.«Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».
Применяйте физический эксфолиант, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический эксфолиант, такой как пилинг лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и в три раза максимум для других типов кожи, она предлагает. Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, осветляющий скраб для лица Acure или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, сообщили 71% участников тестирования.
3. Затем увлажните и защитите.
Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимого водного геля Neutrogena Hydro Boost от GH Beauty Lab. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее более сияющей. И обязательно защитите кожу солнцезащитным кремом для лица с широким спектром SPF 30+ или дневным кремом, так как отшелушивание делает ее более подверженной солнечным повреждениям, в том числе темным пятнам. Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, нежный эксфолиант, а также осветляющий витамин С.
ЯРКАЯ КОЖА
Осветляющий скраб для лица
EVENS SKIN TONE
Пилинг для шлифовки Microdelivery
Философия sephora.com72,00 $
УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ
Водный гель Hydro Boost
Neutrogena амазонка.ком15,54 доллара США
ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН
Revitalift Яркое проявление SPF 30
L’Oréal Paris amazon.com4. Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей
В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:
- Витамин C, , «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином С.
- Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигмента и осветляет темные пятна», — говорит Виземанн — победитель теста GH Beauty Lab SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 Serum упакован с этим. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, — говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face Correcting Serum.
Ежедневное применение этих звездных отбеливателей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты — примерно через три месяца.
ВИТАМИН С СЫВОРОТКА
Сыворотка, активирующая сияние ранней защиты
НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА
Metacell Renewal B3 Сыворотка
Кожа dermstore.com112,00 долларов США
EVENS SKIN TONE
Сыворотка, корректирующая ровный тон
SkinBetter Science кожа лучше.ком140,00 долл. США
ЯРКАЯ КОЖА
C E Феруловая сыворотка
Кожа dermstore.com166,00 долл. США
5. Регулярно увлажняйте кожу
Не наносите увлажняющий крем только время от времени или когда кожа кажется сухой. «Отсутствие гидратации делает цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, M.D., дерматолог в Image Dermatology в Монтклере, Нью-Джерси. «Наносите увлажняющий крем для местного применения утром и вечером, чтобы восстановить водный баланс».
Какой тип лучше выбрать? «Наши испытания показывают, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов по результатам тестирования GH Beauty Lab.
ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА
Крем для микро-скульптурирования Regenerist
Olay amazon.com
ЛИСТОВАЯ МАСКА
Увлажняющая маска для лица
Кожа для стирки jcpenney.com10,00 долл. США
ДНЕВНЫЙ КРЕМ
Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion
Clinique нордстрем.ком29,50 долл. США
Ночной крем
Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем
Caudalie sephora.com69,00 долл. США
6. Чтобы быстро исправить это, попробуйте маску для лица.
Чтобы мгновенно придать коже упругость и сияние, когда кожа кажется тусклой или перед особенным мероприятием, нанесите увлажняющую маску для лица и дайте ей впитаться в кожу.Победитель теста GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask повысил уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.
7. Или сделайте свою маску своими руками
Сделайте эту самодельную маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого косметолога из Нью-Йорка, чтобы сделать кожу более яркой. «Это успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вы хотите дополнительного отшелушивания, добавьте две столовые ложки миндальной силы и нанесите формулу на кожу, прежде чем оставлять ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»
- 1/2 стакана йогурта
- 1/2 стакана клубничного пюре
- 1/4 стакана меда
Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.
8. Сделайте массаж лица
Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение увеличивает кровообращение и придает коже естественную яркость», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».
9. Используйте мерцающий лосьон для усиления блеска
Хорошие новости: вы также можете получить сияние за секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжем, называемых «глосьонами», объединяет увлажняющие свойства увлажняющего крема с усилением сияния эффекты хайлайтера.(Один из фаворитов GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, — объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, придают коже мгновенное, но едва уловимое сияние.
Нанесите один, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно для естественного вида или нанесите точку на верхних точках лица, таких как верхняя часть скул и под дугами бровей, чтобы получить прикосновение сияния без макияжа.Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.
ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ
Golden Shimmer Лосьон для лица и тела
Джейн Иредейл dermstore.comМАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА
Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth
Guerlain dillards.com99,00 долл. США
НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
Vitalist Go Glow Luminizing Lotion
Лосьон для сияния кожи лица Девушка с обложки Walmart.ком6,45 долл. США
ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ
Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer
Гарнье walmart.com8,80 долл. США
10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол.«Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь включать их в свой ежедневный рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.
11. Увлажняйте изнутри
И не забывайте старый добрый h3O. «Правильное увлажнение напрямую связано с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чай и кофе.
12. Знайте, когда следует звонить дерматологу.
Чтобы решить проблемы с устойчивой гиперпигментацией кожи, такие как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермию, чтобы добиться долговременной ясности, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас. Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, — говорит Перл Э. Граймс, M.D., клинический профессор дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
«При солнечных повреждениях, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», — говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Натуральные и органические продукты по уходу за кожей
Честная красота, Глубокая кожа
Если вы еще не практикуете ежедневный уход за кожей, чего вы ждете? Он имеет первостепенное значение для сияющей, здоровой и красивой кожи.Наши продукты по уходу за кожей Honest созданы, чтобы помочь вам добиться великолепного сияющего тона кожи — макияж не требуется! В Honest мы гордимся тем, что используем только питательные, безопасные, натуральные ингредиенты, которые понравятся вашей даже самой чувствительной коже. Более того, они просто работают! Кожа, склонная к акне? Не проблема. Неровный оттенок кожи? Мы вас прикрыли. В Honest мы разработали продукты для любых проблем с кожей, от закупоренных пор до темных кругов под глазами, которые легко впишутся в ваш режим ухода за кожей. Независимо от вашего типа кожи, мы здесь, чтобы помочь вам обнять вашу естественную кожу и сиять изнутри!
Мы предлагаем ряд натуральных средств по уходу за кожей, которые помогут вам побаловать кожу, в которой вы находитесь.Популярные фавориты включают в себя нашу маску Prime + Perfect, детокс-грязевую маску 3-в-1, идеально подходящую для расслабляющего домашнего спа-дня с друзьями, и нашу сияющую сыворотку с витамином С, разработанную для придания коже сияния, осветления, упругости и увлажнения. так что ты выглядишь как можно лучше. Добавьте эти продукты с натуральными ингредиентами в свой режим ухода за кожей днем и ночью, чтобы распрощаться с нежелательной текстурой кожи, высыпаниями и покраснениями и поздороваться со здоровой кожей!
Органические продукты по уходу за кожей — это наше варенье, и мы рады помочь вам открыть для себя новые способы улучшить ваш режим ухода за кожей.Многие из наших продуктов доступны в специально отобранных наборах, например, набор для борьбы с акне, набор для борьбы с акне, набор для сна Honest Night’s Sleep и наш набор для улучшения кожи Brighten. Если вам нужно нежное очищающее средство для чувствительной кожи или отличный увлажняющий крем для уменьшения раздражения кожи и повышения гидратации, в каждом наборе есть средство по уходу за кожей для вас! Каждый набор содержит натуральные средства по уходу за кожей, разработанные специально для вашего типа кожи и взаимодействующие друг с другом, чтобы дать вам красивую, сияющую и здоровую кожу.Осмелимся ли мы сказать: «Честная кожа»?
Как выстроить процедуру ухода за кожей — T Magazine Guides
Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, — значит ничего не сказать — Sephora насчитывает более 400 разновидностей (и 60 из них были запущены в последние несколько месяцев). Маски «предлагают высококонцентрированное лечение для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер. Но, в отличие от тонера или сыворотки, маски доставляют ингредиенты под окклюзией, что помогает ингредиентам более эффективно впитываться, отмечает доктор.Назарян.
И еще кое-что интересное: многие из последних инноваций всплывают, меняют цвета и отслаиваются. Да, это немного бесполезно, и этот шаг, безусловно, не важен в вашей повседневной жизни. «Думайте о масках как о бустерах — не обязательно, но полезно», — говорит Маттиоли.
По словам Маттиоли, если вы хотите кого-то испытать, вот три варианта, ориентированные на производительность:
Листовые маски : «Они в первую очередь увлажняют.Насыщение ингредиентов на коже таким окклюзионным образом предотвращает попадание воздуха внутрь, и вы получите более высокое впитывание за короткое время. Я всегда рекомендую хранить их в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное действие ».
Спальные мешки или ночные маски : «Ночные маски или ночные компрессы будут иметь более плотную текстуру и помогут удерживать любые ингредиенты, которые вы кладете под них.