Маска для лица из муки ржаной: Маска для лица из ржаной муки | Мир Женщины

Маска из ржаной муки для лица: рецепты для домашнего приготовления

Ржаная мука ­– один из самых популярных компонентов, который используется в домашней косметологии. В ней содержатся витамины группы В, РР, Е и А, которые стимулируют метаболизм в клетках кожи. По эффективности борьбы с эстетическими недостатками маска из ржаной муки для лица не уступает средствам из косметической глины. Она обладает лифтинговым, смягчающим, тонизирующим, успокаивающим, отшелушивающим действием. При регулярном использовании выравнивается тон лица, разглаживаются морщины, повышается упругость кожи.

Где взять качественную муку

Мука – продукт, который получают путем перемалывания зерен. Она содержит большое количество питательных веществ:

• крахмал;
• белки;
• ферменты;
• клетчатку;
• тиамин;
• никотиновую кислоту;
• лактофлавин;
• токоферол;
• пиридоксин;
• ретинол;
• минералы.

Фото: jito.su

Насыщение клеток эпидермиса витаминами ведет к ускорению обмена веществ. В результате усиливается синтез гиалуроновой кислоты, эластина, фибриллярного белка. Эти компоненты увеличивают эластичность кожи, вследствие чего разглаживаются морщины, уменьшается пористость лица.

Чтобы повысить эффективность домашних масок, особое внимание уделяют выбору ржаной муки. В косметических целях используют продукт любого из трех сортов:

• Высший. Изготавливается из ядра зерна. Мука богата углеводами, но почти лишена микроэлементов. Подходит для ухода за чувствительной кожей при ее тусклости, шелушении и обезвоживании.
• Первый. Содержит большое количество крахмала, который обладает влагоудерживающими свойствами. Пригоден для борьбы с обезвоживанием.
• Второй. Мука изготавливается из цельного зерна. В ней содержится много отрубей, поэтому она обладает отшелушивающими свойствами. Применяется для приготовления скрабирующих масок для лица.

Чтобы сохранить в муке максимум витаминов, ее хранят в сухой стеклянной таре при температуре до 25°C.

Муку можно купить в супермаркете с учетом нескольких критериев:

• Упаковка. В бумажных пакетах мучная продукция дольше сохраняет полезные свойства.
• Свежесть. В косметических целях нежелательно покупать «молодую» муку, которая была изготовлена менее 1 месяца назад.
• Цвет. Голубоватый оттенок указывает на присутствие в составе недозревших или сорных зерен, красноватый – на большое количество отрубей.

Мука высшего сорта почти не содержит полезных веществ. Но в ее состав часто добавляют разрыхлители и отбеливающие компоненты. Она идеально подходит для борьбы с веснушками, пигментными пятнами.

Рецепты масок с мукой для лица

Домашняя косметика не содержит стабилизаторов и консервантов, поэтому хранится недолго. Ее готовят непосредственно перед использованием и наносят на чистую распаренную кожу. Ухаживающие процедуры совершают до 3-4 раз в неделю. Для профилактики морщин маску делают 1 раз в 5-6 дней.

Универсальная маска

В состав универсальных средств входит большое количество ингредиентов, богатых макро- и микроэлементами, аминокислотами и витаминами. Они подходят для любых типов кожи. Применяются до 3 раз в неделю во второй половине дня.

Освежающая маска из муки для лица:

• Масляная. 4 ст. л. муки смешивают с 10 мл розовой воды, 2 мл витамина Е, 10 мл персикового масла, 3-5 каплями эфирного масла герани. Пастообразную смесь наносят на чистое увлажненное лицо. Спустя четверть часа удаляют некрепким черным или зеленым чаем.
• Медовая. В 20 мл растопленного меда засыпают 1 ст. л. базового компонента. Смешивают с желтком 1 яйца, 2 ч. л. нежирной сметаны. Выдерживают маску полчаса. Смывают прохладным отваром вереска или аира.

Фото: wombe.ru

При раздражении и обезвоживании пользуются гель-кремом с экстрактом чайного дерева, глицерином, кокосовым маслом.

Питательная смесь

Обезвоженная и тусклая кожа лица нуждается в интенсивном питании. При использовании маски до 3 раз в неделю повышается тканевый тургор, нормализуется гидролипидный баланс.

Питательная маска для лица:

• С квасом. 2 ст. л. ржаной муки разбавляют квасом до получения кремообразной массы. Спустя 20 минут добавляют 3-5 капель масла розмарина или эвкалипта, 1 ампулу ретинола (витамина А). Накладывают маску толстым слоем на лицо и шею. По истечении 20 минут удаляют отваром тысячелистника или зеленым чаем.
• Яичная. Желток 2 яиц взбивают венчиком. Смешивают с 1 ст. л. базового компонента, 2 ч. л. жирного кефира. Держат косметику на лице четверть часа. Умываются минералкой комнатной температуры.

Для разглаживания морщин в домашние средства добавляют по 1-2 ч. л. порошка ламинарии. После умывания наносят на лицо питательный крем с фолиевой кислотой, пиридоксином, глицерином.

Фото: facey.ru

Омоложение и лифтинг

Мучная косметика быстро устраняет динамические морщины, разглаживает глубокие складки на лбу и в области носогубного треугольника. Для выравнивания рельефа лица ее применяют 1 раз в 3 дня в течение 1.5 месяцев.

Компоненты маски для лица:

• 10 г ржаной муки;
• 10 г желатина;
• 2 ч. л. меда;
• 2 ч. л. виноградного сока.
• 3 капли эфирного масла сандала;
• 30 мл горячего молока.

Желатин заливают молоком и оставляют на четверть часа. Смешивают с мукой и медом. Добавляют эфирное масло, виноградный сок. Выдерживают маску не более 20 минут. Удаляют некрепким чаем или настоем тысячелистника.

При гравитационных морщинах косметологи советуют пользоваться увлажняющими гель-кремами с эффектом ботокса. Они содержат пептиды, мочевину, экстракт ламинарии, которые повышают упругость кожи, стимулируют синтез эндогенного коллагена.

Очищающая маска

Для маски с эффектом пилинга используют муку грубого помола. Совершают процедуру не чаще 2 раз в неделю в утренние часы. Для косметики понадобятся:

• 1 ст. л. муки;
• 1 ч. л. соды;
• 15 мл минералки;
• 10 мл сока алоэ;
• 3 капли масла корицы.

Смешивают соду с мукой и разбавляют минералкой. Добавляют сок алоэ и масло корицы. Наносят тонким слоем на лицо на 15 минут. Умываются дистиллированной водой, после чего пользуются дневным кремом.

Против прыщей и воспалительных элементов

Для борьбы с акне пользуются косметикой противовоспалительного, антисептического и заживляющего действия. Ее применяют каждый день в течение 7-10 суток подряд.

Противоугревые маски из ржаной муки для лица:

• Содовая. В равных пропорциях смешивают ржаную муку и пищевую соду. Разбавляют ромашковым отваром до получения кремообразной смеси. Обрабатывают прыщи на лице. Смывают маску спустя полчаса отваром шалфея или крапивы.
• Медовая. 2 ст. л. мучного порошка смешивают с 30 мл сока алоэ. Добавляют 10 мл донникового или гречишного меда. Равномерно распределяют смесь по лицу. По истечении четверти часа умываются зеленым чаем, липовым или ромашковым отваром.

При рецидивах угревой болезни от декоративной косметики надо временно отказаться. Воспалительные элементы до 3-5 раз в день обрабатывают аптечными средствами – Клиран цинком, Скинореном, Куриозином, Базироном АС.

Для чувствительной кожи

Повышенная чувствительность кожи – следствие истончения липидного слоя эпидермиса. Для его восстановления применяют маски, которые стимулируют салоотделение, обладают успокаивающим действием.

Фото: mysekret.ru

При гиперчувствительности кожи рекомендуется использовать муку мелкого помола.

Успокаивающие маски для лица:

• Молочная. 30 г базового мучного порошка разбавляют 60 мл теплого молока. Смешивают со взбитым белком 1 яйца. Выдерживают смесь 30 минут. Смывают травяным чаем или отваром березовых почек.
• Травяная. 1 ст. л. цветков календулы запаривают 200 мл воды. Спустя полчаса настой переливают в отдельную емкость и разбавляют 300 мл минералки. Траву смешивают с 10 г ржаной муки, 3 ст. л. домашнего йогурта, 2 ч. л. сока алоэ. Наносят маску на влажное лицо на 20 минут. Остатки удаляют настоем календулы.

Для ускорения регенерации эпидермиса увлажняют лицо гидрогелем с витаминами А, Е и С.

Общие рекомендации по использованию мучной косметики

Результативность ухаживающих процедур зависит от правильности применения мучной косметики. Сначала выполняют тест на чувствительность к компонентам маски, чтобы убедиться в отсутствии аллергии:

• смесью обрабатывают кожу на запястье;
• оставляют на 30-40 минут;
• смывают и оценивают состояние кожи.

Если на руке появилась сыпь или красные пятна, от косметики отказываются. Специалисты советуют выполнять аллерготест всякий раз при использовании нового рецепта.

Фото: www.pidia.com.br

В лечебных целях домашние маски применяют 1 раз в 2 дня курсами по 3-4 недели, а для профилактики преждевременного старения – 1 раз в неделю.

Рекомендации по применению домашней косметики:

• Очищение. Макияж удаляют косметическим молочком или мицеллярной водой. Умываются с гелем, жидким мылом или пенкой. Промакивают лицо полотенцем.
• Распаривание. Для расширения кожных пор делают паровую ванночку на травяных отварах. В качестве альтернативы используют горячий компресс.
• Нанесение маски. Средство равномерно распределяют по лицу чистыми руками. При наличии скрабирующих компонентов втирают в проблемные участки круговыми движениями. По истечении указанного в рецепте времени умываются травяными отварами, дистиллированной или минеральной водой.
• Уход после процедуры. Любая очищающая косметика истончает липидную прослойку эпидермиса. Для ее восстановления и насыщения клеток влагой пользуются кремом с гидратантами – гиалуронатом натрия, пептидами, морским коллагеном, алоэ вера, сорбитолом и т.д.

Мучная косметика – хорошая альтернатива покупным маскам для лица. Ржаная мука содержит более 10 биоактивных веществ, улучшающих состояние кожи. При систематическом использовании домашних средств разглаживаются морщины, устраняется сальный блеск, исчезают пигментные пятна, круги под глазами и другие дефекты.

Ржаная мука для красоты лица » Ассорти советов

Целебные свойства ржаной муки известны всем. Ее можно не только использовать для выпечки, но также она отлично подходит для ухода за кожей и волосами. На ее основе можно делать множество эффективных масок, а также ржаной мукой можно просто умывать лицо. Благодаря полезным свойствам муки кожа не сушится, а наоборот увлажняется, цвет лица улучшается, проходят различные проблемы.

Если косметические средства, которые содержат химические вещества, только лишь дают визуальное улучшение кожи, ржаная мука работает намного глубже. Ведь с ее помощью можно не только сделать кожу красивой, но еще и вылечить. Такой натуральный продукт подходит всем женщинам, вне зависимости от возраста, состояния и типа кожи. Ржаная мука действует очень мягко. Если у вас проблемы с высыпанием или кожа нуждается в увлажнении, ржаная мука в этих случаях отлично подойдет.

Умывание ржаной мукой для любого типа кожи

Если у вас нет времени возиться с приготовлением маски, достаточно взять чайную ложку ржаной муки, разбавить ее водой и нанести на лицо. Нужно немного подождать, достаточно пару минут, а если есть больше времени, тогда можно подержать маску до 5 минут. Затем можно смыть и вы увидите сразу, как ваша кожа напиталась всеми полезными веществами, которые содержатся в ржаной муке. Если полностью отсутствует время, можно просто нанести на лицо, хорошенько помассировать нежными движениями, а затем сразу смыть. В таком случае эффект тоже будет вполне впечатляющим.

По желанию можно добавлять в воду с ржаной мукой различные перемолотые травы, чай и другие натуральные компоненты, которые принесут двойной эффект.

Есть и другой вариант, который еще проще. Вначале нужно умыть лицо прохладной водой, затем взять небольшое количество ржаной муки и смочить прохладной водой в ладонях, а затем массировать полученный скраб мягкими движениями на лице. После чего можно смыть холодной водой. Эта процедура позволяет активизировать кровообращение, улучшить цвет и запустить регенерацию дермы.

Маски от морщин

Поскольку в ржаной муке присутствуют витамины, антиоксиданты, кислоты и минеральные вещества, можно сделать эффективное антивозрастное средство, с помощью которого можно разгладить неглубокие морщины. Рекомендуется пользоваться такой маской 2-3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. После курса с одними ингредиентами, рекомендуется сделать перерыв на месяц, а затем повторить курс маски, но уже с другими компонентами.

Полезные маски от морщин на основе ржаной муки:

• Необходимо взять 2 ст.л ржаной муки и размешать с 1 яичным желтком, добавить 1 ст.л оливкового масла и 1 ч.л. меда (его нужно предварительно растопить до жидкой консистенции). В эту смесь нужно влить 2 ст.л. отвара облепихи или шиповника. Все компоненты важно тщательно размешать. Полученное средство необходимо нанести на кожу лица и держать полчаса, а затем смыть.
• Для приготовления этого рецепта нужно взять 3 ст.л. муки и добавить 1 яичный желток. После чего необходимо влить 4 ст.л. теплого молока. Затем все нужно взбить, чтобы в итоге получилось жидкое тесто. Для получения разглаживающего эффекта маску достаточно подержать на лице около 20 минут.
• 1 ч.л. ржаной муки надо соединить с таким же количеством белой глины. В эту массу нужно добавить 2 ст.л. теплого зеленого чая, а затем размешать. После чего следует добавить немного лимонного сока. Полученное средство необходимо выдержать 15-20 минут.
• Для этой маски нужно 50 г сухих дрожжей растворить в 4-5 ст.л. теплой воде и оставить на 20-30 минут. После этого необходимо добавить 4 ст.л. ржаной муки. Все компоненты следует хорошо размешать, а затем добавить 5-7 капель раствора витамина А и Е (можно воспользоваться только одним витамином). Смесь должна оставаться на лице 20 минут.

Маску из ржаной муки рекомендуется использовать как для лица, так и для шеи и зоны декольте. Ведь за шеей тоже важен нежный уход, которого можно добиться, используя ржаную муку.

Увлажняющие маски

Если кожа обветренная и обезвоженная, в ржаную муку можно добавить компоненты с увлажняющим эффектом.

Эффективные маски из ржаной муки для увлажнения кожи:

• В 2 ст.л. молока нужно добавить столько же муки из ржи, а затем влить 1 ч.л. жидкого меда. Средство можно держать на коже 20 минут.
• Для рецепта понадобится 1 мягкий помидор, который нужно пропустить через сито. К нему надо добавить 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч.л. ржаной муки. Смесь важно тщательно перемешать. При этом не должны быть комочки. Маску нужно нанести на 15-20 минут.
• Для этой маски нужно взять 4 ст.л. ржаной муки смешать с 2 ст.л. молока и добавить 1 ст.л. сметаны с густой консистенцией. Смесь необходимо хорошо размещать и оставить на коже до 20 минут.
• 2 ст.л. ржаной муки надо смешать с 3 ст.л. жирных сливок. Компоненты должны быть хорошо размешены во избежание комочков. Эту маску нужно нанести на кожу на 20 минут.

Очищающие маски от высыпаний

Если у вас присутствуют черные точки, акне и различные высыпания, ржаная мука поможет с ними быстро справиться. Ведь с ее помощью можно нормализовать работу желез. Кроме того, в состав муки входит тиамин, благодаря которому выводятся токсины.

Лучшие очищающие маски для лица на основе ржаной муки:

• Для этого средства понадобятся 3 ст.л. муки и 2 ст.л. хлебного кваса. После образования кашицы нужно добавить 3 ч.л. масла граната. На коже рекомендуется держать такую маску 20 минут. Для лучшего эффекта можно смыть средство зеленым чаем.
• 1 ст.л. ржаной муки нужно растворить с теплым молоком, количество которого должно быть 50 мл. Также можно добавить в состав 0,5 ч.л. сока алоэ. Лучше держать полученную маску 20 минут.
• Можно приготовить скрабирующее средство, с помощью которого можно деликатно очищать кожу. Достаточно взять 2 ст.л. муки и добавить 1 ст.л. кефира. Средство нужно нанести на лицо массирующими движениями. Для умывания лучше использовать сначала теплую, а затем холодную воду.
• Для эффективного очищения можно взять 4 ст.л. ржаной муки, 1 ч.л. соли и столько же соды.
  Компоненты необходимо тщательно смешать и добавить воды. Средство должно быть нанесено мягкими движениями. Держать такую маску нужно только 5-10 минут, не больше. После этого рекомендуется нанести питательный крем.
• Для мягкого очищения кожи подойдет ржаная мука и ромашка. Для этого нужно 2 ст.л. аптечной ромашки залить кипятком и оставить 15 минут настаиваться. Затем отвар необходимо процедить и добавить 2 ст.л. ржаной муки и 1 ч.л. сока лимона. Держать на коже следует 15 минут.

Ржаная мука является очень полезным и легкодоступным продуктом, который можно использовать как один компонент или же в качестве основы для приготовления различных косметических средств.шаблоны для dle 11.2

Хлеб из ржаной муки с пользой для кожи

Многие девушки мечтают о гладкой и чистой коже, поэтому скупают все самые модные и дорогостоящие средства. Однако мало, кто знает, что для поддержания здоровой и красивой кожи необходимо только правильно ухаживать за ней. И в этом деле есть отличный помощник- хлеб из

ржаной муки.

В древней Руси для того, чтобы успокоить режущиеся зубки маленького ребенка, давали ему кусочек горбушки. Также размоченными корками лечили долго незаживающие раны и язвы. Сырой крошкой из горбушек натирали волосы для придания им блеска и гладкости. Из корок делали квас, который лечил людей от многих болезней.

Современная наука уверяет, что хрустящий хлеб из ржаной муки чрезвычайно полезен для нашего организма, особенно хорошо воздействует на здоровье корка. По словам ученых, в ней в процессе выпечки образуются антиоксиданты, которые предотвращают риск появления атеросклероза и рака.
Предлагаем вашему вниманию рецепты масок для кожи из ржаного хлеба.

Витаминная маска для лица
Столовую ложку крапивы заварите двумя стаканами кипятка, затем прокипятите 15 минут, остудите и процедите. На мелкой терке натрите большую морковь и соедините с отваром из крапивы.

150 г немного черствого хлеба из ржаной муки порежьте на тонкие ломтики, обмакните их в смесь из крапивы и моркови и положите на предварительно очищенное лицо на 20 минут. После хорошенько умойтесь и нанесите на лицо питательный крем. Такую маску можно делать два раза в неделю, начиная поздней осенью и заканчивая началом лета.

Очищающая маска для лица.
100г мякиша ржаного хлеба размочите в теплой кипяченой воде, получившуюся кашицу нанесите на лицо и разотрите пальцами в течение двух минут, не заходя на область глаз, после промойте водой

Очищающая маска для сухой кожи
Четверть черствого белого хлеба нарежьте на кусочки, добавьте желток, две столовые ложки сметаны, все хорошенько перемешайте и нанесите на чистое лицо на 20 минут. Умойтесь теплой водой, а затем нанесите питательный крем. Эта маска — незаменимое средство для дополнительного питания сухой кожи.

Скраб для кожи лица из ржаного хлеба.
Хлеб из ржаной муки способен не только прекрасно очистить, но и увлажнить вашу кожу.

Скраб готовится таким образом: половину буханки посушенного ржаного мякиша измельчите, добавьте столовую ложку чайной соды и мелкой соли (можно йодированной), все ингредиенты смешайте. Это средство лучше всего хранить в стеклянной или фарфоровой емкости. Для очищения кожи используйте скраб два раза в неделю. Перед очищением лицо необходимо смочить водой, ложку скраба смешайте с ложкой кислого молока, затем нанесите на кожу. Лицо следует протирать осторожно, легким массажными движениями до того момента, пока смесь не начнет свободно двигаться по вашей коже. Смойте горячей водой средство, а после быстро ополосните лицо подсоленной прохладной водой.

Мука вместо мыла | Чистая Натура эко-мастерская

Мука — простой и естественный способ поддержания чистоты и здоровья вашей кожи и волос

Очень часто в компонентах натуральной косметики  можно встретить муку того или иного вида зерна или бобовых.  
Какой эффект оказывает мука, какую выбрать для ухода за своей кожей лица, тела и волос — читайте в этой статье.

Нутовая мука применяется в индийской косметологии, в Аюрведе. Идеальная для жирной и комбинированной кожи. Помогает редуцировать подкожную жировую ткань, способствует похудению.
Она делает кожу мягкой, упругой и шелковистой. Содержит витамины В1, В2, каротин (провитамин А), витамины С и РР. Прекрасно очищает, улучшает микроциркуляцию крови в коже.

Отлично промывает волосы, особенно склонные к жирности. Применяется как один из основных компонент в смеси шампуней-убтанов.

 Овсяная мука — самая мягкая мука, подходит для чувствительной, сухой, зрелой кожи. Сделает вашу кожу гладкой, мягкой, избавит от зуда и воспалений. Богатая антиоксидантами, активными успокоительными и питательными веществами, овсяная мука является ценным компонентом в ваших косметических средствах, в том числе для чувствительной кожи. Овсяная мука эффективно успокаивает зуд, она традиционно используется в составах для ванны, в смягчающих масках. Активно ухаживает за кожей, увлажняет и заживляет. 

Чечевичная мука — имеет мягкий подсушивающий эффект. Подходит для всех видов кожи, делает ее свежей, омолаживает.

Ржаная мука — подходит для ухода и за волосами и за кожей. Идеально для мытья детей. Подходит для любого типа кожи, способствует хорошему скольжению. Часто используется в смеси с другими компонентами т.к вместе с ней удобнее наносить средства и на волосы и на кожу.

Ячменная мука подходит больше для жирной кожи. Помогает редуцировать подкожную жировую ткань, при этом не пересушивая верхний слой. 

Традиционно мука используется в составе убтанов — порошковых средств из муки, пудр трав, цветов и глин в качестве снятия масла в душе после т.н Абхъянги — процедуры нанесения теплого масла на все тело. 
Но, в качестве альтернативного средства для каждодневного применения вместо мыла и гелей, мука и убтаны так же могут использоваться. Рекомендуем при замешивании муки или убтанов водой, добавлять в них пару ложечек масла — так ваша кожа гарантированно не пересохнет, и получит больше пользы. Это особенно актуально в сезоны «сухости».  После такого мытья на кожу не нужно наносить дополнительных масел, лосьонов и пр.

Маска для лица в домашних условиях: 5 бюджетных и эффективных рецептов

Долгие застолья во время зимних каникул, «запрещенная» еда, нарушение привычного режима дня… Выдержать такую нагрузку непросто. Чтобы освежить потускневшее и уставшее лицо и сделать его вновь красивым, бежать к косметологу не обязательно. Загляните в холодильник. Эти SOS-средства для домашних масок   наверняка у вас под рукой.

Сметана: легкий пилинг + осветление кожи

Сметана в качестве маски для лица используется очень давно. А все потому, что молочная кислота и органические кислоты действуют по принципу легкого пилинга. Она растворяет омертвевшие клетки, ускоряет кровоснабжение, стимулирует обновление кожи и улучшает цвет лица.

Как сделать?

Подогрейте пару столовых ложек сметаны на водяной бане до комнатной температуры. Нанесите теплую сметану на лицо. Можно добавить в нее 2-3 капли лимонного сока: эффект пилинга станет сильнее. Следите, чтобы такая маска не попала на нежную кожу вокруг глаз и губы. Маску из сметаны держат на лице 20-30 минут (с лимоном — не более 10). Смывайте сметанную маску теплой водой.

Хурма: тонизация + лифтинг

Хурма — источник большого количества антиоксидантов, органических кислот, дубильных веществ, витаминов и минералов. Она моментально «подружится» с уставшей кожей, вернет ей упругость, подтянутость, сияние и отдохнувший вид. То, что нужно после ночных вечеринок или нескольких дней в кровати перед телевизором.

Как сделать?

Разомните половинку спелой хурмы, смешайте с яичным желтком или столовой ложкой сметаны для усиленного питания. Нанесите такую подтягивающую маску на лицо на 20 минут. Смойте теплой водой. Все, вы — красавица! Можете снова отправляться в гости или на вечеринку.

Зеленый чай: домашние патчи для глаз

Нерегулярный или слишком затяжной сон в каникулы, еда и питье в любое время суток — и вот уже под глазами появились темные круги и припухлости. Омолаживающие домашние патчи с зеленым чаем быстро выведут токсины, освежат и моментально избавят от морщин под глазами, «синяков» и отеков.

Как сделать?

Пропитайте свежезаваренным зеленым чаем ватные диски, выложите на фольгу или на блюдце, чтоб не протекли, и уберите их в холодильник на 10 минут. Охлажденные патчи положите на глаза и отдыхайте 10-15 минут. После протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде. Оцените результаты перезагрузки!

Ржаной хлеб: прощание с черными точками

Мы ценим черный хлеб за высокое содержание витаминов группы В, А, Е и С, полезных аминокислот, жирных кислот и минералов. Чем больше в нем ржаной муки, тем лучше. Домашние маски из ржаного хлеба на раз вытягивают глубокие загрязнения из пор, освежают лицо, устраняют жирный блеск, усиливают эластичность и тонус кожи.

Как сделать? Рецепт прост. Возьмите ломтик ржаного хлеба, залейте двумя столовыми ложками теплой воды или молока. Подождите, пока он станет мягким, разомните и нанесите эту кашицу на лицо. Полежите так 15 минут, потом смойте теплой водой.

Авокадо: питание + увлажнение

Авокадо – чемпион по содержанию незаменимых омега-кислот, «витаминов красоты» А, Е и группы В, необходимых коже микро- и макроэлементов. Он мгновенно восстанавливает повреждения, укрепляет и увлажняет. Авокадо стимулирует и образование коллагена. Так что регулярные маски из этого суперфуда даже в домашних условиях заметно подтянут лицо и разгладят морщинки.

Как сделать?

Разомните мякоть авокадо до состояния кашицы. Если плод еще твердый — натрите его на терке. Чайная ложка оливкового масла добавит такой маске питательных свойств и подойдет любому типу кожи. Нанесите маску на лицо, полежите с ней 15-20 минут и смойте теплой водой без пенки или геля.

Что еще нужно для ухода за кожей лица:

Ржаной хлеб — рецепты приготовления в домашних условиях своими руками

Калорийность: 174 кКал.

Энергетическая ценность продукта Ржаной хлеб:
Белки: 6.6 г.
Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 33.4 г.

Описание

Ржаной хлеб – это пищевой продукт, который изготавливается из разрыхленного теста, в состав которого входит ржаная мука, вода и соль. Издавна в России хлебом было принято называть именно ржаной продукт, а все остальные сорта хлебобулочного изделия получали уточнения: белый, круглый хлеб, батон, булка и т.д.

Сорта ржаного хлеба различаются по его составу. Так, продукт выпекают из сеяной и обойной муки, а также хлеб может быть житный, заварной, простой, бородинский, московский и т.д.

На Руси ржаной хлеб начали готовить в XI веке при помощи закваски. Секрет приготовления выпечки хранился в строгом секрете и передавался только из поколения в поколение. В 1626 году уже было известно около двадцати шести сортов ржаного хлеба. Большинство рецептов его приготовления дошло и до наших дней.

Статус ржаного хлеба изменялся с течением времени. Поначалу считалось, что эта выпечка является едой простых людей, в то время как богатые ели исключительно белый хлеб. В наше время черный или ржаной хлеб едят независимо от финансового или социального положения.

Нередко хлеб из ржаной муки используется не только для употребления в пищу. На нем часто делают закваски для кваса, а также используют в косметических целях. Но об этом мы расскажем вам позже. Сейчас предлагаем вам ознакомиться с различными способами готовки ржаного хлеба в домашних условиях.

Как приготовить ржаной хлеб в домашних условиях?

Ржаной хлеб можно легко приготовить в домашних условиях. При этом вы можете использовать любые кухонные гаджеты, которые есть в наличии. Так, ржаной хлеб готовят не только в специальных печах, но еще и в духовке, хлебопечке и даже в мультиварке. Марка гаджета не имеет значения. Это может быть «Редмонд», «Панасоник» или «Мулинекс», — рецептура готовки от этого не изменится. Ингредиенты почти всегда одинаковые: ржаная мука, закваска, иногда дрожжи или солод, а также кефир. Кроме этого, нередко в тесто добавляют изюм, чтобы придать ржаному хлебу необычный вкус.

В нашей статье мы подробно расскажем о том, как готовить ржаной хлеб в домашних условиях несколькими способами.

В хлебопечке

Приготовить ржаной хлеб в хлебопечке проще всего, так как данный гаджет не только испечет выпечку за вас, а еще и замесит тесто! Для того чтобы сделать вкусный ржаной хлеб при помощи хлебопечки, нужно выполнить следующие действия:

1. Загрузите в чашу ржаную муку, дрожжи, оливковое масло, сыворотку, а также соль и сахар.
2. Закройте крышку мультиварки и выберите режим «Ржаной хлеб», если таковой имеется на панели с кнопками.
3. Подождите около трех часов. Спустя необходимое количество времени ароматный свежий хлебушек будет готов.

Оставьте выпечку остывать на столе, а уже после этого можете убирать ее в хлебницу или в пакет. Хранить ржаной хлеб можно около четырех дней, но вы наверняка съедите его раньше.

В духовке

Выпекать ржаной хлеб в духовке не намного сложнее, чем в хлебопечке. Вам только самостоятельно придется замешивать тесто, а далее духовка выполнит остальную работу.

Готовить ржаной хлеб в духовке обязательно нужно с добавлением пшеничной муки, смешав ее с ржаной в одинаковых пропорциях. Также в тесто нужно добавить сыворотку, дрожжи и сахар, после чего оставьте опару на пару часов в теплом месте. Затем добавьте соль, растительное масло и маргарин и снова отправьте тесто настаиваться на два часа. После этого вымесите массу, скатайте шар и выпекайте в духовке около сорока минут.

В мультиварке

Приготовить ржаной хлеб в мультиварке можно точно так же, как и в духовке. Ингредиенты для приготовления выпечки одинаковые. Готовое тесто нужно опустить в чашу мультиварки и выставить режим «Выпечка». Выпекайте ржаной хлеб на протяжении часа.

Вред и польза

Вред и пользу может принести любой продукт, употребляемый человеком, и ржаной хлеб не исключение. При недостаточном соблюдении противопоказаний и рекомендаций эта выпечка может негативно сказаться на вашем самочувствии. Особенно осторожно к употреблению ржаного хлеба стоит относиться людям с заболеваниями кишечника или желудка, такими как язва, гастрит или повышенная кислотность. Калорийность такого продукта хоть и ниже, чем у белого хлеба, но эта выпечка по-прежнему остается калорийной. Если вы следите за своей фигурой, вам следует контролировать количество употребления ржаного хлеба.

А теперь предлагаем ознакомиться с полезными свойствами этого продукта:

• Ржаной хлеб имеет меньшую калорийность, чем белый. Она зависит от цвета выпечки: чем чернее продукт, тем меньше в нем калорий.
• В ржаном хлебе содержится большое количество витаминов и аминокислот. Интересен тот факт, что что рожь не сильно отличается от пшеницы по своему составу, но процесс приготовления ржаного хлеба позволяет сохранить больше полезных компонентов из сырья, чем в белом хлебе.
• В состав ржаного хлеба входит клетчатка, которая положительно влияет на процесс пищеварения, улучшая усвояемость пищи.

Польза ржаного хлеба заключается не только в положительном влиянии на организм. Так, многие женщины используют этот продукт для приготовления масок для волос и лица. Мы предлагаем вам взять на вооружение несколько рецептов готовки таких чудодейственных средств в домашних условиях.

Для волос

Маски из домашнего ржаного хлеба для волос помогут избавиться от перхоти, ускорить рост волос, увлажнить и избавиться от жирности. Эффект зависит от ингредиентов, которые вы используете для приготовления маски. Мы предлагаем вам несколько вариантов на выбор.

• Для укрепления волос нужно приготовить маску из таких ингредиентов, как ржаной хлеб, кислое молоко, мед и касторовое масло. Способ приготовления следующий: буханку черного хлеба покрошите в глубокую емкость и залейте кислым молоком, оставив настаиваться на четыре часа. Затем добавьте к смеси ложку касторового масла и ложку меда, все это размешайте и нанесите полученную массу на сухие волосы. Смывать нужно спустя час при помощи шампуня.
• Для ускорения роста волос требуется приготовить следующую маску: ржаной хлеб залейте крутым кипятком и дайте настояться пару часов. Затем массу нужно отжать, убрав всю воду, и наложить на влажные корни волос. Спустя полчаса маску следует смыть шампунем.
• Сухие волосы требуют постоянного увлажнения, которое можно сделать с помощью следующей маски: буханку ржаного хлеба избавьте от горбушки, оставив только мякиш, и залейте его стаканом горячего молока с медом. Мед обязательно должен быть жидким. Дайте смеси настояться, затем добавьте к ней по ложке репейного и касторового масла, нанесите на влажные волосы, тщательно обработав корни, и утеплите голову на сорок минут. Смойте маску из ржаного хлеба при помощи шампуня.

Если поискать, можно найти необъятное количество всевозможных рецептов приготовления целебных масок из ржаного хлеба, которые действуют эффективнее, чем магазинные. Вы можете поэкспериментировать и приготовить что-нибудь свое. Основными ингредиентами во время готовки масок являются мед, молоко, эфирные масла, а также иногда горчица и куриные яйца, сметана и кефир.

Для лица

Из ржаного хлеба можно приготовить и маски для лица. Они способствуют разглаживанию морщин, тонизируют кожу, питают и увлажняют ее, а также снимают раздражение и воспаление. Вот несколько рецептов приготовления таких масок в домашних условиях.

• Данная маска поможет разгладить морщины и отбелить пигментационные пятна. Для этого следует порезать ржаной хлеб на кусочки, залить теплой сметаной и оставить настаиваться на несколько минут. Затем хлеб следует размять и ввести в смесь эфирное масло розы. Наносить маску нужно на чистое лицо, избегая области под глазами и век. Смыть теплой водой через тридцать минут.
• Для жирной кожи подойдет следующая маска: домашней простоквашей залейте мякиш ржаного хлеба, затем добавьте в смесь эфирное масло любого дерева. Перед нанесением маски на лицо кожу нужно хорошенько распарить, чтобы полезные микроэлементы проникли как можно глубже. Смывать нужно через двадцать минут.

Это далеко не полный список рецептов приготовления полезных масок для лица и волос. Существует еще большое количество рекомендаций в интернете. Если вы поищите, то обязательно найдете то, что подходит именно вам.

Как вы можете видеть, ржаной хлеб – это не только вкусная и полезная еда, но еще и отличный ингредиент для приготовления косметических смесей. Соблюдайте рекомендации и учитывайте противопоказания, чтобы продукт принес вам только пользу.

Рецепты приготовления блюд c фото

Клопс

140 мин.

Горячие бутерброды в духовке

300 мин.

Похожие продукты питания

Пищевая ценность

Зола	2.5 г
Крахмал	32.2 г
Моно- и дисахариды	1.2 г
НЖК — Насыщенные жирные кислоты	0.2 г
Вода	47 г
Органические кислоты	1 г
Пищевые волокна	8.3 г

Витамины

Минеральные вещества

Омолаживающие маски для лица :: JustLady.ru

Лучший способ избежать преждевременного старения кожи – это исключить все причины ведущие к этому. Кроме того, очень важно ухаживать за кожей лица правильно и начинать это, надо не тогда, когда уже появились морщины, заботиться о коже лица надо начинать с молодости.

Чтобы кожа на лице дольше оставалась молодой, ее надо регулярно увлажнять правильно подобранными косметическими средствами. Еще одна из причин образования морщин – слишком активная мимика, поэтому желательно следить за собой, не строить гримасы, не хмурить и не щурить глаза. Но, в своем стремлении подольше сохранить молодость кожи лица, не стоит сразу начинать использовать дорогую косметику, содержащую гормоны. Да, эффект от применения становится заметен очень быстро, но она вызывает привыкание и если перестать ею пользоваться, морщин появится еще больше чем было.

Маски для лица от морщин – это один из самых дешевых и эффективных способов ухода за лицом.

Рецепты лучших омолаживающих масок для лица

Ржаная маска для лица от морщин
Для ржаной маски, надо взять две ложки ржаной муки, добавить в нее желток одного яйца и три ст. ложки теплого молока. Все это хорошо взбить руками или с помощью миксера до однородного состояния. Маску нанесите на шею и лицо, через 20 минут надо смыть ее водой.

Яичная подтягивающая маска для лица
Желток из одного яйца смешать со столовой ложкой волокна и чайной ложкой меда. Маску нанести на лицо, через 20 минут умыться теплой водой.

Сметано-гранатовая омолаживающая маска для лица
Для приготовления этой несложной, но очень эффективной маски надо взять по столовой ложке сметаны и гранатового сока и сделать маску. Снять ее можно через 15, для этого надо умыться теплой водой. Вместо гранатового сока можно использовать свежеотжатый сок из моркови или добавить банан, измельченный до состояния пюре.

Медово-луковая маска для лица от морщин
Для этой маски понадобится пчелиный воск, мед и сок луковицы. Небольшой кусочек пчелиного воска растопить, добавить в него две столовые ложки лукового лука и одну ложку меда. Смешать все, и пока маска не остыла, намазать ее на лицо. Оставить на 10-15 минут, после чего снять ее. Для этого подойдет ватный тампон, смоченный в воде или в отварах трав.

Омолаживающая маска для лица из березовых листьев
Нарвать молодых березовых листьев, хорошо их помыть и мелко порезать. Две столовые ложки листьев, перемешать с двумя ложками муки из овсяных хлопьев и столовой ложкой растительного масла (оливкового или подсолнечного). Маску нанести на лицо на 20 минут и смыть.

Питательная маска для лица от морщин из алоэ
Надо взять две ложки мелко порезанного алоэ, добавить желток одного яйца, три ложки сухого молока, столовую ложку меда. Размешать до однородного состояния, полученную смесь нанести на очищенную кожу лица. Смыть маску через 15 минут.

Подтягивающая маска для лица из грейпфрута и рисовой муки
Эта маска поможет избавиться от морщин. Для ее приготовления, надо взять две столовые ложки свежевыжатого грейпфрутового сока, добавить к нему столовую ложку рисовой муки и две ложками свежего молока или ложкой сметаны. Сделать маску, оставить на лице на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Виктория Федорий
Женский журнал JustLady

Рожь

Secale cereale

Рожь (научное название Secale cereale) — это трава, которая широко культивируется как зерновая, кормовая и покровная культура. Этот вид относится к семейству пшеницы (научное название Triticeae). Он также имеет тесные связи с пшеницей (Triticum) и ячменем (род Hordeum). Зерно ржи имеет множество применений. Например, это зерно измельчают для изготовления муки, хлеба, хрустящего хлеба, пива, некоторых видов водки и некоторых видов виски, помимо использования его в качестве корма для животных.Рожь также можно употреблять целиком. Чтобы съесть их целиком, их нужно либо свернуть, как скрученные ягоды, либо после варки ржаных ягод.

Как следует из научного названия, рожь — это в основном зерновые культуры, и мы не должны путать ее с райграсом, который в основном используется для пастбищ, газонных трав и в качестве сена для кормления скота. Люди во многих частях света выращивают эту твердую зерновую культуру более 4000 лет. Хотя по популярности рожь не приближается к популярности пшеницы, ее широко выращивают по всему миру, особенно в регионах, где выращивать пшеницу сложно.Это зерно имеет характерный аромат, который делает рожь отличной добавкой. Его часто добавляют в хлеб. В современную эпоху вы также найдете чистый ржаной хлеб. Люди потребляют почти треть всей ржи, выращиваемой в мире.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей. Отлично подходит для диабетиков.

По сравнению с пшеницей, которая требует особых условий выращивания, рожь может хорошо расти даже в очень плохих условиях. Фактически, он может хорошо расти на бедных почвах, которые не подходят для выращивания многих других зерновых культур.Кроме того, рожь способна выдерживать длительные периоды погружения в воду, а также длительные периоды засухи. Это причины, по которым люди часто выращивают рожь в районах, где важно контролировать эрозию почвы. Его также часто выращивают на полях, чтобы кормить различных животных, в том числе домашний скот. Более того, по сравнению с другими зерновыми культурами, такими как пшеница, рожь не так уязвима для болезней.

Однако растения ржи могут поражаться грибком спорыньи. Это делает растение, а также зерно непригодным для употребления в пищу людьми и животными.

Рожь очень похожа на пшеницу, а также на некоторые другие зерновые. Это злак, который дает зерна. Однако, по сравнению с пшеницей, зерна ржи мелкие, а также темного оттенка. Более того, по сравнению с урожаем пшеницы с гектара, производство ржаной муки намного меньше. Зерна ржи собирают, сушат на солнце, обмолачивают, а затем измельчают для получения муки. По сравнению с другими зерновыми, уборка и обмолот зерна ржи несколько сложнее. Для уборки зерна ржи можно использовать обычные комбайновые орудия.

Мазь для ногтей

Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.

Люди многих культур используют муку из зерен ржи для добавления эссенции в традиционный хлеб, особенно в хлеб, производимый в России и Восточной Европе. Первоначально этот хлеб содержал 100% ржи, но в наши дни пекари часто смешивают пшеничную муку с ржаной мукой для изготовления хлеба. Вкус ржи очень сильный, и это одна из причин, по которой некоторые люди считают ее вкус неприятным.Некоторые темные сорта хлеба, такие как пумперникель, обычно содержат смесь ржаной и пшеничной муки.

Рожь часто заражена грибком спорыньи (как упоминалось ранее). Известно, что этот гриб существовал с тех пор, как люди начали выращивать рожь. Заражение спорыньей иногда может иметь разрушительные последствия, особенно в тех местах, где рожь выращивается на плохих почвах. Когда рожь заражена спорыньей, все зерно становится непригодным для употребления людьми и животными, что создает угрозу для питания.Спорынья — широко распространенный гриб, и было время, когда люди считали, что это также часть урожая ржи. После того, как этот гриб был обнаружен в 19 веке, люди действительно осознали причиняемый им вред. Даже когда спорынья присутствует в легкой форме, этот грибок может вызвать галлюциногенные переживания. С другой стороны, в тяжелой форме спорынья может даже привести к необратимой инвалидности или смерти.

Мазь от грибка

Вся сила фармацевтических фунгицидов — но без агрессивных химикатов.

График выращивания и уборки ржи в чем-то схож с графиком выращивания и сбора урожая пшеницы. Этот травяной покров в основном сеют во второй половине осени, а собирают его летом. Важно убирать урожай ржи сразу после ее созревания. Если не собрать урожай в надлежащее время, это приведет к растрескиванию, и ценные зерна ржи будут разбросаны повсюду. Помимо выпечки, это зерно имеет множество применений, например, для производства спирта. Рожь в основном выращивают в виде покровных культур, чтобы предотвратить воздействие на почву элементов и эрозию почвы, которая во многих случаях следует за ней.

Польза для здоровья от употребления ржи

Употребление ржи имеет ряд преимуществ для здоровья. Он содержит высокий уровень клетчатки, которая помогает защитить нашу сердечно-сосудистую систему и в то же время способствует здоровью желудочно-кишечной системы. Кроме того, рожь богата антиоксидантами. Это также отличный источник жизненно важных минералов, фитонутриентов и лигнанов. Кроме того, рожь содержит различные органические соединения, несколько витаминов и множество других полезных веществ. Употребление ржи также помогает нам снизить уровень вредного холестерина в организме, а также защищает организм от рака груди и толстой кишки.Рожь — отличная пища для снижения риска развития диабета. Содержание клетчатки во ржи помогает регулировать уровень сахара в крови, в то время как мощный минеральный магний, содержащийся во ржи, помогает организму использовать глюкозу, а также способствует секреции инсулина.

Мазь от прыщей

Угри мешают? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Часто люди считают рожь лучшим зерном, чем пшеница или ячмень, особенно из-за ее преимуществ для похудания.Рожь содержит волокно, которое в некоторой степени уникально, так как очень хорошо связывается с молекулами воды. Другими словами, вскоре после употребления ржи человек испытывает чувство сытости. Это связано с уникальной природой волокна, которое содержится в этом зерне. На самом деле, когда человек сидит на диете, он или она чувствует голод и в конце концов поддается голоду. Это сводит на нет цель диеты. Но это не тот случай, когда вы потребляете рожь. Клетчатка ржи помогает избавиться от чувства голода и вызывает чувство сытости.Следовательно, это помогает предотвратить перекусы между основными приемами пищи, тем самым предотвращая переедание. Следовательно, употребление ржи — отличное средство для продолжения режима похудания без каких-либо препятствий.

По сравнению с хлебом любых других марок, ржаной хлеб, особенно темный хлеб, обычно содержит большое количество клетчатки. Поэтому этот вид хлеба очень полезен людям, страдающим запорами.

Хлеб из ржаной муки может иметь разные ингредиенты.Поэтому важно тщательно проверять упаковку, чтобы убедиться, что в ней есть ингредиенты, которые вы ищете. Однако в целом рожь содержит очень низкий уровень насыщенных жиров. С другой стороны, он содержит высокий уровень железа и витаминов группы B. Присутствие железа способствует выработке красных кровяных телец и кровообращению. Магний, содержащийся во ржи, помогает преобразовывать съеденные продукты в энергию, обеспечивая организм дополнительным топливом.

Восстанавливающее средство для кожи

Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Исследования, проведенные в последнее время, показали, что рожь содержит жизненно важный элемент, который снижает жесткость желчных камней. Было обнаружено, что это действие ржи связано с влиянием уникальной клетчатки на процесс пищеварения. Клетчатка, содержащаяся во ржи, представляет собой особую смесь растворимых и нерастворимых сортов, и они могут быть полезны для уменьшения количества образующейся желчи. Фактически, аномальное отложение желчи является причиной образования камней в желчном пузыре.

Что касается уровня сахара в крови, люди, страдающие диабетом, всегда должны беспокоиться о своем состоянии и всегда следить за тем, что они едят, и за временем дня, когда они их едят.На самом деле, резкие скачки, а также падения уровня сахара в крови часто могут оказаться опасными и привести к удушью, диабетическому шоку и ряду других проблем со здоровьем. На самом деле скачок уровня сахара в нашем организме в основном происходит из-за быстрого и легкого расщепления более мелких молекул в потребляемой нами пище на простые сахара, что также вызывает увеличение секреции инсулина. С другой стороны, рожь состоит из более крупных молекул, которые нельзя легко и быстро расщепить, и, следовательно, они не влияют на уровень сахара в крови, как многие другие продукты.

Клетчатка, содержащаяся в ржи, имеет превосходную плотность и замечательный состав, что делает ее идеальной пищей для некоторых людей, особенно страдающих непроходимостью кишечника и запорами. Употребление продуктов из ржи также может предотвратить чрезмерное газообразование в пищеварительной системе, облегчить боль в желудке, спазмы, а также отсрочить развитие других тяжелых состояний, таких как камни в желчном пузыре, язвы и даже рак толстой кишки.

Известно, что рожь, как и большинство других зерновых, полезна для нашего сердца.Люди, страдающие от таких состояний, как атеросклероз или высокое кровяное давление, могут регулярно добавлять рожь в свой рацион, поскольку она полезна для сердца, если не лучше, чем многие другие зерновые или травы. Полезные свойства ржи для сердца связаны с рядом содержащихся в ней витаминов, клетчатки и жизненно важных минералов.

Ржаная мука помогает бороться с раком. Эта способность ржи противодействовать раку обусловлена ​​сапонинами, резистентным крахмалом, ингибиторами протеаз, полифенолами, а также растворимой и нерастворимой клетчаткой, содержащейся в ней.Эти питательные вещества помогают предотвратить размножение и распространение раковых клеток на соседние участки тела. Все это фитонутриенты, которые не только противодействуют раку, но и предотвращают его развитие. В то же время они также снижают риск развития сердечных заболеваний и уменьшают проблемы, с которыми сталкиваются женщины в стадии менопаузы.

Во многих случаях люди игнорируют детскую астму как эпидемию здоровья, и почти не предпринимается никаких инициатив для ее лечения. Однако необходимо приложить усилия, чтобы вылечить это состояние.Было обнаружено, что употребление продуктов, приготовленных из ржаной муки, снижает частоту возникновения астмы у детей. Исследования, проведенные различными учеными и школами, показали, что у детей, которые регулярно употребляют зерновые, такие как рожь, в пищу, вероятность развития этого состояния на 60 процентов ниже, чем у детей, которые вообще не употребляют зерновые во время еды.

Ржаная мука также является отличным очищающим средством для кожи. Вы можете использовать ржаную муку для ухода за лицом, сделав пасту из ржаной муки и воды.Нанесите эту пасту на лицо и смойте холодной водой через 15 минут. Помимо упомянутого выше минерального содержания ржи, эта мука также содержит кальций и цинк. Эти минералы способны бороться с признаками раннего старения. Ржаная мука эффективно избавляет от морщин, тонких линий и даже пятен. Как обсуждалось выше, рожь обладает антиоксидантными свойствами, которые эффективно борются с вредными свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение.

Рожь также полезна для здоровья наших волос.Ржаную муку часто используют в виде шампуня. Использование этого шампуня придает волосам глянцевый вид и делает их сильными и гладкими. Рекомендуется использовать смесь ржаной муки и воды, а не какой-либо имеющийся в продаже шампунь. Используйте эту смесь для массажа кожи головы, оставьте на некоторое время, а затем вымойте волосы холодной водой. Магний в ржи помогает поддерживать здоровый рост волос. Если вы регулярно моете волосы ржаной мукой, у вас будут длинные волосы, которые тоже будут здоровыми.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Хотя рожь обладает рядом преимуществ для здоровья, людям, страдающим целиакией, следует держаться от нее подальше. Кроме того, люди, чувствительные к продуктам из пшеницы или страдающие аллергией на глютен, никогда не должны употреблять рожь. Поскольку мало что известно о влиянии потребления ржи на беременных и кормящих женщин, им лучше избегать продуктов, приготовленных из ржи.

Комментарии

Мой (почти) уход за волосами без пластика и как я мою волосы ржаной мукой

Я знаю, что некоторые из вас ждали этого поста — вот и он.Я поделюсь с вами некоторыми подробностями о том, как я мою волосы ржаной мукой и что еще использую для ухода за волосами.

Назад ЗДЕСЬ Я поделился с вами, что мою голову ржаной мукой, и получил кучу комментариев, спрашивающих меня, как именно я это делаю, почему в конце концов я решил повернуться спиной к шампуню и использовать вместо него ржаную муку.

Прежде всего, я расскажу, почему я решила больше не пользоваться шампунем. Многие ингредиенты в обычных шампунях вызывают большие сомнения с точки зрения нашего здоровья, включая потенциальные канцерогены, токсичность для развития и репродуктивной системы, такие как гликоль, ДЭА, парабены (способствующие развитию рака груди) и формальдегид.Шампуни содержат загустители, искусственные ароматизаторы и красители, а также известные раздражители кожи, такие как лауретсульфат натрия и спирт. Если вы не можете произносить слова в списке ингредиентов, скорее всего, вам не следует поливать им кожу головы.

Вы, конечно, можете выбирать органические шампуни, чтобы избежать химикатов, но, на мой взгляд, ржаная мука работает ооочень лучше. У меня жирные волосы, и мне приходилось мыть голову каждый божий день, даже когда я использовала чувствительные органические шампуни для жирных волос.Каждый раз после мытья волос (независимо от того, какой органический шампунь я использовал — а я много пробовал), мои волосы совсем не имели объема и прилипали к коже головы, если я не использовала какой-либо продукт для объема. Я старалась не мыться в течение нескольких дней, чтобы волосы привыкли к меньшему мытью, но как бы я ни старалась, у меня были одни и те же проблемы… последние десять лет!

Примерно за три месяца мои проблемы решены 😀

Ржаная мука. Является. Магия.Он богат витаминами, белками и минералами. Вот секрет; Вы можете купить синтетические витамины пантотеновой кислоты, чтобы добавить их в волосы, чтобы увеличить силу, блеск и общее состояние здоровья, или вы можете использовать ржаную муку, которая естественным образом содержит витамины пантотеновой кислоты! Ржаная мука естественным образом восстанавливает структуру сухих и поврежденных волос, усиливает блеск и улучшает послушность. Ржаная мука также содержит все витамины B, витамин E и фитонутриенты, такие как лигнаны, фенольные кислоты, фитиновая кислота, растительные стерины и сапонины, которые также используются для восстановления роста волос и даже регенерации кожи.Ржаная мука имеет идеально сбалансированный уровень pH и не высушивает волосы от натуральных масел.

Мне очень нравится ржаная мука. Мои волосы прекрасно выглядят три дня подряд, после мытья они блестят и имеют большой объем, поэтому мне больше не нужны средства для укладки. Он кажется намного более здоровым и даже более толстым. И; Я даже получил комплименты за мои здоровые волосы от нескольких человек, так как я использую ржаную муку!

Так как мне его использовать? Для своих коротких волос я использую около 2 столовых ложек ржаной муки и смешиваю ее с небольшим количеством воды, пока не получу текстуру, напоминающую шампунь.Затем я наношу его на кожу головы и очень хорошо смываю. Вот и все. Это очень просто. Просто будьте осторожны с

а. используя достаточно муки (2 ст.ложки для коротких волос, больше для длинных)

г. смыть очень хорошо!

Всякий раз, когда у нас есть гости на ночь, я спрашиваю их утром, не хотят ли они попробовать мучной шампунь, принимая душ, и я действительно убедил многих из них продолжать использовать эту технику, потому что им всем нравилось, как выглядели их волосы после этого.Думаю, вам тоже стоит попробовать 🙂

Единственное другое средство, которое я использую для волос, — это аргановое масло. Я ЛЮБЛЮ аргановое масло и использую его уже пару лет. Он отлично подходит для ухода за кожей, ногтями, ногами и всем остальным; включая волосы. Я наношу немного масла арганы вечером, когда знаю, что на следующее утро вымою волосы и оставляю его на ночь для достижения наилучших результатов. Я всегда использую органическое аргановое масло, и в настоящее время я использую ЭТО из прекрасного интернет-магазина Grüne Erde, которое я знаю с детства, потому что моя мама покупала там! В детстве я носила много одежды от Grüne Erde, и я помню, что моя мама всегда покупала там косметику.У них действительно высококачественные органические продукты и продукты справедливой торговли, и, если бы у меня было немного больше денег, я бы купил там все, как и все.

В любом случае, это все, что я использую для волос. Никаких средств для укладки, шампуня, химикатов, ничего, кроме муки и масла. И мои волосы выглядят лучше, чем когда-либо в моей жизни. Мне нравится видеть, как меньше значит больше не только когда дело доходит до ухода за кожей, дезодорантов или солнцезащитного крема, но и когда дело доходит до ухода за волосами. И я глубоко благодарен за все, что я постоянно узнаю об этом моем еще более сознательном и устойчивом образе жизни.

А теперь мне интересно, как ухаживать за вашими волосами! Вы тоже пользуетесь натуральными продуктами? Вы пробовали альтернативы обычному шампуню? Вы используете масло арганы для волос? Я хотел бы знать!

Кстати, если вы хотите узнать больше о загрязнении пластиком и о том, что вы можете с этим поделать, обязательно посетите Sloactive.com. У них есть отличный гид для вас

Dir könnte auch gefallen:

полезных свойств ржи для здоровья, красоты и кожи

Семена ржи известны как очень полезные злаки, а также очень популярны во всем мире.Большинство экспертов сравнивают рожь с пшеницей, потому что они выглядят очень похоже, но на самом деле они напоминают нашу скромную овсянку. Давайте посмотрим на преимущества ржи для здоровья, красоты и ухода за кожей, не так ли? И наряду с этим мы поговорим о пользе ржи для здоровья, ржи для красоты, пользе ржаных зерен, а также о побочных эффектах ржи.

Преимущества ржи — здоровье, красота и уход за кожей

1. Способствует снижению веса

Рожь не только помогает похудеть, но и предотвращает любые формы рака.Также известно, что ржаной хлеб помогает похудеть, если вы едите его утром. Это потому, что в ржаном хлебе содержится в четыре раза больше клетчатки, а калорий гораздо меньше, чем в белом хлебе. Известно, что ржаной хлеб насыщает желудок и помогает снизить аппетит, и, следовательно, вы в конечном итоге помогаете себе контролировать набор веса. То же самое и с ржаной мукой.

2. Снизьте риск диабета

Исследования и исследования показывают, что когда человек употребляет цельнозерновой ржаной хлеб, в организме улучшается обмен веществ, когда речь идет о диабете.Ржаной хлеб также помогает снизить риск заболевания диабетом 2 типа. Это потому, что во ржи много клетчатки, которая помогает поддерживать регулируемый уровень сахара в крови. Кроме того, он также помогает контролировать аппетит и, следовательно, предотвращает ожирение, которое тоже связано с диабетом.

3. Вы можете предотвратить образование камней в желчном пузыре с помощью ржи

Исследование, проведенное в Швеции, показало, что когда хомяки ели рожь, в их теле образовывались меньшие образования желчных камней.Риск снижен в значительной степени. Согласно источникам NCBI, в исследовательском документе говорится: «На сирийских золотых хомячках изучалось влияние отработанного зерна пивоваренного производства (BSG), пшеничных и ржаных отрубей на состав желчи, образование желчных камней и уровень холестерина в сыворотке. Частота образования камней в желчном пузыре у животных, получавших диету с добавлением низких (10%) и высоких (20%) концентраций BSG или пшеничных отрубей, была значительно ниже, чем у животных, получавших провоцирующую образование камней диету без клетчатки. Соотношение вторичных и первичных желчных кислот было ниже у животных, получавших рацион с высокой дозой BSG, пшеничных и ржаных отрубей, чем в контроле.Отношение LCA к DCA было снижено только у животных, получавших рацион с добавлением ржаных отрубей, по сравнению с контролем. Никаких значительных изменений в уровнях желчи и сывороточного холестерина в эксперименте не наблюдалось ».

4. Здоровая сердечно-сосудистая система

Известно, что рожь представляет собой цельное зерно, и есть исследования, которые говорят о том, что рожь очень полезна для сердца. Поскольку в нем много клетчатки, он помогает снизить уровень холестерина в организме. Это, в свою очередь, помогает снизить любые сердечно-сосудистые риски, которые также могут быть связаны с холестерином.Говорят, если вы потребляете около двадцати пяти-тридцати граммов ржи в день, что означает такое же количество клетчатки в день, это было бы идеально. Но это должно быть в сочетании с другими цельнозерновыми продуктами — три порции в день. Рожь также очень богата минералами, такими как магний, который помогает снизить кровяное давление и предотвращает сердечные приступы. Именно клетчатка растения помогает предотвратить закупорку артерий.

5. Рожь помогает предотвратить признаки рака

Есть много сообщений о том, что рожь помогает предотвратить признаки рака.Было одно исследование, которое показало, что те, кто в детстве много ел ржаной хлеб, не имели проблем и почти снизили риск рака простаты. Вы также можете защитить себя от колоректального рака, если будете ежедневно употреблять ржаной хлеб. Другое исследование говорит о том, как цельнозерновая рожь помогает снизить уровень желчной кислоты в желудке. Это то, что было замечено, снизило риск рака толстой кишки на четверть.

6. Рожь помогает снять воспаление и бороться с ним

Исследования все еще продолжаются, чтобы получить конкретные доказательства того же, но есть источники, которые предполагают, что рожь помогает бороться с воспалением и уменьшать его, вызванное метаболическим синдромом.Известно также, что воспаление повышает уровень риска диабета 2 типа, поэтому это свойство ржи может быть очень полезным для уменьшения воспаления и риска диабета.

7. Рожь помогает разрушить опасные гены

Хотя нас всегда говорили или учили, что в организме есть определенные гены, которые делают нас восприимчивыми к определенным условиям. В некоторой степени это правда. Однако, если есть изменения в диете и регулировании образа жизни, эти опасные гены в организме могут быть подавлены.Существуют экспертные исследования и статьи, в которых говорится, что замена овсяно-пшенично-картофельной диеты на ржаную может снизить появление тех генов, которые являются достаточной причиной возникновения проблем со здоровьем, таких как диабет.

[sc: mediad]

8. Улучшение менструального цикла

Исследования все еще продолжаются, чтобы проверить, связаны ли преимущества для здоровья ржи напрямую с менструальным здоровьем или нет, но есть одна исследовательская статья, опубликованная по тому же поводу. По мнению экспертов SCIENCEDIRECT, именно это они и должны сказать. «Ранее мы сообщали, что ржаной хлеб (РБ), входящий в обычную диету, по-разному влияет на функцию кишечника и метаболическую активность микробиоты у мужчин и женщин.Поскольку более высокое потребление клетчатки мужчинами может объяснить разницу в ответной реакции, в настоящем рандомизированном перекрестном исследовании мы изучили эффекты РБ с повышенным содержанием клетчатки по сравнению с белым пшеничным хлебом (ВБ) у 39 женщин в постменопаузе в возрасте 59 ± 6 лет ( среднее ± стандартное отклонение). Женщины принимали РБ и ВБ в течение 8 недель в произвольном порядке. Состав фекальной микробиоты; активность бактериальной β-глюкозидазы, β-глюкуронидазы и уреазы; определялись концентрация короткоцепочечных жирных кислот в фекалиях, концентрация энтеролактона в плазме, частота фекалий и консистенция.Среднее потребление пищевых волокон составило 47 ± 9 и 15 ± 4 г в периоды RB и WB соответственно. Ржаной хлеб значительно увеличивал частоту фекалий и приводил к более мягкому стулу, а также увеличивал концентрацию энтеролактона в плазме и активность β-глюкозидазы и уреазы по сравнению с WB (P <0,05). Не было различий в составе фекальной микробиоты, активности β-глюкозидазы и концентрации короткоцепочечных жирных кислот в кале между периодами испытания хлеба.Это исследование показывает, что RB по сравнению с WB улучшает функцию кишечника и увеличивает концентрацию энтеролактона в плазме у женщин в постменопаузе, тем самым улучшая здоровье кишечника. Однако отсутствие других предположительно положительных изменений, наблюдавшихся ранее у мужчин, потребляющих РБ, указывает на возможные половые различия в реакции микробиоты толстой кишки на пищевые волокна ».

9. Способствует лучшему пищеварению

Рожь содержит много клетчатки, которая очень полезна для улучшения пищеварения.Рожь также помогает избавиться от шлаков и токсинов, а также лечит запоры. Это также пребиотик, который помогает увеличить количество полезных бактерий в кишечнике. Это очень помогает улучшить здоровье пищеварительной системы. Даже клетчатка, содержащаяся во ржи, помогает связывать воду на высоком уровне, и это то, что заставляет человека чувствовать себя сытым. Что он делает, так это то, что он не позволяет вам переедать, что, в свою очередь, может нанести вред здоровью кишечника. Есть исследования, которые показывают, как рожь может помочь улучшить количество кишечной микробиоты в пищеварительном тракте.

10. Укрепите кости и зубы

Рожь содержит такие минералы, как магний и кальций, а также много марганца и фосфора. Эксперты говорят, что все эти минералы делают кости и зубы крепкими.

11. Улучшение волос и кожи

Если вы используете ржаную муку в качестве маски для лица, она станет отличным отшелушивающим средством и очищающим средством для кожи. Все, что вам нужно сделать, это смешать воду с ржаной мукой, образовать пасту и нанести ее пакетом. Подождите пятнадцать минут, а затем смойте.Говоря о ржи для красоты, семена ржи содержат минералы, такие как магний и цинк, железо и кальций, которые помогают предотвратить появление ранних признаков старения на коже. Упомянутая маска также поможет уменьшить появление пятен и тонких линий. В ржи даже есть антиоксиданты, которые помогают снизить натиск свободных радикалов, которые вызывают преждевременные признаки старения. Для здоровья волос рожь творит чудеса. Говорят, ржаную муку можно использовать в качестве шампуня, который делает волосы сильными и гладкими.Вместо коммерческого шампуня лучше всего использовать смесь воды и ржаной муки, чтобы вымыть волосы шампунем и помассировать кожу головы и волосы в течение нескольких минут. Минеральный магний, содержащийся во ржи, способствует здоровому росту волос.

Итак, это все о пользе зерен ржи для волос, кожи и общего состояния здоровья. Теперь давайте посмотрим на побочные эффекты ржи, о которых следует знать. Пожалуйста, продолжайте читать и будьте в курсе.

Побочные эффекты ржи

Прежде чем вы поспешите покупать и употреблять рожь, обратите внимание, что рожь — это глютеновая пища.Если у вас аллергия на глютен, вы не должны употреблять это зерно вообще.
Мы надеемся, что эта информация о ржи, ее преимуществах и побочных эффектах пригодится. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, годны ли вы к употреблению ржи или нет. Их слова будут иметь приоритет над тем, что написано здесь и в других местах в Интернете.

Lactobacillus / фермент из ржаной муки | Выбор Паулы

Закваска из лактобактерий / ржаной муки | Выбор Паулы \ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ n

АВСТРАЛИЯ

\ r \ n \ r \ n «,» html3 «:»

ЕВРОПА

\ r \ n \ r \ n » , «html4»: «», «html5»: «», «html6»: «», «html7»: «», «html8»: «», «html9»: «», «html10»: «», «image1»: «», «image2»: «», «image3»: «», «image4»: «», «image5»: «», «videos1»: [], «products1″: [], » products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 3,» colorset2 «: 0,» colorset3 «: 0,» hideOn «:» «,» addToBagMode «: false }, «app»: {«id»: «app», «anchorId»: «», «Recommender»: «», «cmsTemplate»: «», «text1»: [«Текущие предложения», «[#] Доступно «],» text2 «: [],» html1 «:»

Guest Checkout

Вы можете оформить заказ без создания учетной записи.У вас будет возможность создать учетную запись позже.

«,» html2 «:»

Новые клиенты

Создать учетную запись очень просто. Просто заполните форму ниже и наслаждайтесь преимуществами статуса зарегистрированного клиента.

«,» html3 «:» Преимущества создания учетной записи

Новости и эксклюзивные предложения!

Подпишитесь, чтобы получать по электронной почте новости о специальных акциях, объявлениях о новых продуктах, идеях подарков и многом другом.

История заказов

Получите важную информацию о своем заказе.Вы даже можете отслеживать его до момента прибытия.

Faster Checkout

Сохраните информацию о выставлении счетов и доставке, чтобы упростить покупку любимых продуктов по уходу за кожей. (подробнее о безопасности) «,» html4 «:»

Постоянные клиенты

Если вы зарегистрированный пользователь, введите свой адрес электронной почты и пароль.

«,» html5 «:»

Автоматическое пополнение:

Скидка 15% + Бесплатная доставка

«,» html6 «:» «,» html7 «:»

Проверьте свой адрес

Мы не смогли проверить ваш адрес.Перед сохранением и продолжением убедитесь, что он правильный.

«,» html8 «:» \ r \ n

\ r \ n • Дважды проверьте орфографию • Ограничьте поиск 1-2 словами • Используйте более общий термин \ r \ n

\ r \ n «,» html9 » : «», «html10»: «», «image1»: «/ on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw4375c96e / images / app / chevron-right.svg», «image2»: «/on/demandware.static/-/Library-Sites-paulachoice/default/dw3b046b8b/mcafee.png»,»image3″:»»,»image4″:»/on/demandware.static/-/Library-Sites- paulachoice / по умолчанию / dwaa49f0d8 / card-cvv.gif «,» image5 «:» «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 3 , «colorset2»: 12, «colorset3»: 0, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «header»: {«id»: «header», «anchorId»: «», «Recommender» : «», «cmsTemplate»: «», «text1»: [«Совет эксперта», «Продукты», «Возможно, вы имели в виду», «Просмотреть все результаты», «Поиск по уходу за кожей», «Категории», «Нет Найдено продуктов »,« Поиск по уходу за кожей, статьи и советы »],« text2 »: [],« html1 »:«

Offers

»,« html2 »:«

Expert Advice

\ r \ n

Ingredient Dictionary

\ r \ n

Советы по уходу за кожей

\ r \ n

Советы по макияжу

«,» html3 «:»

Бестселлеры

\ r \ n \ r \ n

Наборы и наборы

\ r \ n \ r \ n

Коллекции

\ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Routine Finder

\ r \ n \ r \ n

Предложения

\ r \ n \ r \ n

Моя учетная запись

\ r \ n \ r \ n

Подпишитесь на специальные предложения

\ r \ n \ r \ n

Справочный центр

\ r \ n \ r \ n

Позвоните нам: 1 800 831 4088

«,» html4 «:»

\ r \ n \ r \ n

«,» html5 «:»

\ r \ n \ r \ n

«,» html6 «:»

ПРИВЕТ КРАСИВЫЙ ,

«,» html7 «:» «,» html8 «:» «,» html9 «:» «,» html10 «:» «,» image1 «:» «,» image2 «:» / ПО по запросу.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw9dfbd64e / images / header / search.svg «,» image3 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw3f50aa4b / images / header /bag.svg»,»image4″:»/on/demandware.static/-/Library-Sites-paulachoice/default/dwf0f4f6cc/images/header/menu.svg»,»image5″:»/on/demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dwdc747bdc / images / header / user.svg «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [], «promotions»: [], «colorset1»: 2, «colorset2»: 3, «colorset3»: 4, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «accountLinks»: {«id»: «аккаунт «,» anchorId «:» «,» Recommender «:» «,» cmsTemplate «:» «,» text1 «: [],» text2 «: [],» html1 «:»

Профиль учетной записи Измените свое имя, адрес электронной почты адрес и пароль.

\ r \ n

Заказы Отслеживайте заказы и просматривайте историю заказов.

\ r \ n

Информация о доставке Управляйте вариантами доставки.

\ r \ n

Платежная информация Управляйте вариантами оплаты.

\ r \ n

Перки «Выбор Паулы» Отслеживайте свои очки в программе «Выбор Паулы»

\ r \ n

Автоматическое пополнение Управляйте параметрами автоматического пополнения.

\ r \ n

My Routine Создайте или просмотрите свой индивидуальный распорядок.

«,» html2 «:»

\ r \ nАккаунт Профиль \ r \ nЗаказы \ r \ nИнформация о доставке \ r \ nИнформация о выставлении счетов \ r \ n

\ r \ n

\ r \ n

привилегии Paula’s Choice nАвтоматическое пополнение \ r \ nМоя процедура \ r \ n

«,» html3 «:» «,» html4 «:» «,» html5 «:» «,» html6 «:» «,» html7 «:» «,» html8 «:» «,» html9 «:» «,» html10 «:» «,» image1 «:» «,» image2 «:» «,» image3 «:» «,» image4 «:» «,» image5 «:» «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 3,» colorset2 «: 13, «colorset3»: 0, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «footer»: {«id»: «footer-pc», «anchorId»: «», «Recommender»: «» , «cmsTemplate»: «», «text1»: [«НАШИ КОЛЛЕКЦИИ», «КТО МЫ», «КЛИЕНТСКИЕ УСЛУГИ», «ПАРТНЕРЫ»], «text2»: [«ПОДПИШИТЕСЬ НА СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ», «Введите свой электронная почта »,« ПОДПИСАТЬСЯ »,« Подпишитесь на информационные бюллетени Paula’s Choice »,« Нет, я заплачу полную цену »,« ВАРИАНТЫ ОПЛАТЫ »,« БЕЗОПАСНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ »],« html1 »:« »,« html2 » : «

О нас

\ r \ n

История Паулы

\ r \ n

Привилегии выбора Паулы

\ r \ n

Информация о COVID-19

\ r \ n

Устойчивое развитие и Переработка

\ r \ n

Карьера

\ r \ n

Автоматическое пополнение

\ r \ n

On The Rise Program

«,» html3 «:»

Статус заказа

\ r \ n

Справочный центр

\ r \ n

Частная консультация

\ r \ n

Моя учетная запись

\ r \ n

Напишите нам по электронной почте

«,» html4 «:»

Студенческая скидка

\ r \ n Партнерская программа

\ r \ n

International

«,» html5 «:»

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

\ r \ n

ДОСТУПНОСТЬ

\ r \ n

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ / БЕЗОПАСНОСТЬ

\ r \ n

НЕ ПРОДАЙТЕ МОИ ДАННЫЕ

\ r \ n

КАРТА САЙТА

«,» html6 «: «

© Copyright 2021 Выбор Паулы.Все права защищены. Paula’s Choice и Cosmetics Cop являются зарегистрированными товарными знаками Paula’s Choice, LLC.

«,» html7 «:»

facebook

\ r \ n

twitter

\ r \ n

youtube

\ r \ n

pinterest

\ r \ n

instagram

«,» html8 «:»

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ r \ n

«,» html9 «:» «,» html10 «:» «,» image1 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw96350bd2 / images / icon-chat-white.png «,» image2 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw8a429350 / images / footer / desktop-payment-icons.png «,» image3 «:» / on / Demandware. static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw6aa46944 / images / footer / tablet-payment-icons.png «,» image4 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dwe7c7181a /images/footer/mobile-payment-icons.png»,»image5″:»/on/demandware.static/-/Library-Sites-paulachoice/default/dw0f07a73e/images/footer/mcafee-60.png «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 1,» colorset2 «: 5,» colorset3 «: 2, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «ВниманиеConfig»: {«enable»: true, «scriptSource»: «https: // cdn.attn.tv/loader.js»,»domain»:»paulaschoice.attn.tv»},»defaultToGridView»:false} };

В вашем браузере отключена функция Javascript. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли в полной мере использовать возможности этого сайта.

Lactobacillus / закваска из ржаной муки — это неживой пробиотик, полученный путем ферментации ржаной муки с микроорганизмом Lactobacillus , который используется для создания хлеба на закваске. В косметике он действует как увлажнитель, притягивая и удерживая влагу на коже, помогает сбалансировать естественную флору, которая населяет поверхность кожи, способствует заметному восстановлению кожного барьера, улучшает признаки сухости кожи и может иметь успокаивающее действие.

Поскольку фермент ржаной муки Lactobacillus разрушается на коже, он создает молочную кислоту, постбиотический ингредиент, имеющий множество преимуществ для кожи.

Ссылки для этой информации:

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии , декабрь 2016 г., страницы 2,038–2047
PLoS One , февраль 2016 г., электронная публикация; и апрель 2014 г., электронная публикация
Журнал SOFW , март 2014 г., страницы 2-9

Видеть Lactobacillus фермент

Вернуться к словарю ингредиентов

Об экспертах

Паула Бегун — автор 20 бестселлеров по уходу за кожей и макияжу.Она известна во всем мире как The Cosmetics Cop и создательница косметики Paula’s Choice Skincare. Благодаря опыту Паулы сотни ее появлений на национальном и международном радио, в печати и на телевидении, в том числе:

Команда Paula’s Choice Research Team посвящена развенчанию мифов о красоте и предоставлению экспертных советов, которые решают ваши проблемы с уходом за кожей, чтобы вы могли иметь лучшую кожу в своей жизни!

Овсяная маска для лица «Сделай сам» в домашних условиях | Легкий способ побаловать лицо! — beautymunsta

Мне было так весело делать эту восхитительную овсяную кашу для лица — да, я тоже ее съела! Я не мог устоять, потому что от этого так вкусно пахло! Овсянка и мед больше не просто вариант завтрака, все больше и больше людей включают эти полностью натуральные ингредиенты в свой рутинный уход за кожей.

Приготовление овсяной каши для лица — один из самых популярных способов сочетания овсянки и меда для нежного отшелушивания и увлажнения кожи.

Давайте посмотрим, как овсянка и мед помогают коже:

Овсянка

• Успокаивающие свойства — Овсянка, как известно, помогает успокаивать и успокаивать раздражение кожи, сыпь, покраснение и воспаление при смешивании с водой и нанесении на кожу или при добавлении в теплую ванну.
• Очищающее действие — Он содержит сапоннины, также известные как натуральные очищающие вещества, которые содержатся только в определенных порошках, включая муку из маша или ржаную муку, что само по себе делает его мягким очищающим средством.Очищает кожу от грязи и копоти.
• Good Exfoliator — Мягкая зернистая текстура порошкообразной овсянки помогает удалить мертвые клетки, застарелые масла, грязь и загрязнения из пор и на поверхности кожи. Он также помогает смягчить и разгладить сухую шелушащуюся кожу.
• впитывает излишки масла — Нанесение овсяной каши на кожу помогает впитать лишние масла, которые в конечном итоге закупоривают поры и вызывают высыпания.

Мед

• Противовоспалительное — Мед известен как сильное противовоспалительное средство, и он имеет такое же качество при местном нанесении на кожу! Если у вас сухое воспаление кожи или воспаление прыщей, мед поможет успокоить и вылечить их.
• Осветление кожи — Этот сладкий продукт от природы также обладает осветляющими и осветляющими свойствами. Он помогает избавиться от прыщей, темных пятен и шрамов от прыщей, а также выровнять пигментацию кожи.
• Антимикробное средство — У вас чешется кожа или прыщи с гноем? Используйте мед! Давным-давно мед даже использовали в качестве мази для открытых ран, потому что это мощное антимикробное вещество, которое защищает от микробов и бактерий.

Как сделать овсяную маску для лица дома

Что вам понадобится

• 2 столовые ложки овсянки
• 1 столовая ложка жидкого меда
• Миска среднего размера и ложка для смешивания
• Повязка на голову, чтобы волосы ребенка не попадали на лоб

Проезд

1. Поместите овсяные хлопья в небольшой блендер, кофемолку или мельницу для специй.
2. Взбивайте несколько минут, пока не превратится в мелкий белый порошок.
3. Добавьте его в миску среднего размера и сбрызните медом.
4. Смешайте все вместе, чтобы получилось восхитительно пахнущее угощение!

Как делать овсяную маску для лица

Шаг 1. Распаривание лица

Если вы когда-нибудь были в спа-салоне или салоне красоты, первое, что они сделают для вас, — это установят сеанс распаривания для лица. Знаете ли вы, что вы можете сделать это самостоятельно прямо у себя дома! Все, что вам нужно сделать, это:

► Наберите около 4 стаканов воды в кастрюлю среднего размера и нагрейте ее до кипения.Когда он закипит, переложите кастрюлю на стол на подставку для посуды.

► Теперь сядьте, наклонитесь над дымящейся кастрюлей и накиньте полотенце на голову и кастрюлю, образуя своего рода палатку.

► Позвольте пару творить чудеса в течение примерно 7 минут. Когда время истечет, вы можете пойти и умыться холодной водой с очищающим средством для лица. Промокните насухо чистым полотенцем и выполните шаг 2!

Шаг 2: Время овсяной маски для лица

► Принесите в ванную миску с овсяной смесью для лица, мягкой мочалкой и чистым полотенцем для лица.

► Соберите волосы подальше от лица в пучок / конский хвост и наденьте повязку на голову, чтобы не допустить попадания крошечных волосков на лоб. Это связано с тем, что овсяная каша для лица может прилипать к прядям волос, так как она содержит мед, а мелкие частицы овсянки также могут застрять на линии волос, и, поверьте, мне трудно избавиться от них!

► Зачерпните немного медово-овсяной смеси для лица чистыми пальцами, наклонитесь над раковиной и начните осторожно наносить смесь на лицо, начиная со лба, а также до подбородка и шеи.
Вы почувствуете нежную абразивную текстуру овсянки, отшелушивающей вашу кожу, а мед поможет ей плавно скользить, делая вашу детскую кожу мягкой.

► После нанесения оставьте средство для лица с медовой овсянкой на коже примерно на 7-10 минут.

► Когда время истечет, возьмите тряпку и отожмите ее в горячей воде. Аккуратно удалите с лица засохший овсяный мед с помощью тряпки для мытья посуды.

► Ополосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры.Вытрите насухо чистым полотенцем и готово! Поразитесь, насколько мягкой, гладкой и эластичной выглядит и ощущается ваша кожа! Да, вам даже не нужно использовать увлажняющий крем — вот каким увлажненным оставит вас эта овсяная маска для лица!

Советы

• Наденьте старую футболку перед нанесением овсяной каши для лица, потому что смесь для лица может упасть на вашу одежду.
• После кипячения воды для распаривания лица можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды или эфирного масла чайного дерева, чтобы сбалансировать жирную кожу и избавиться от прыщей.Как вариант, добавьте чайную ложку цветков лаванды или веточку розмарина.

20 лучших рецептов натурального ухода за красотой

Ни для кого не секрет, что то, что мы наносим на свое тело, не менее важно, чем то, что мы помещаем в наших тел. Несколько недель назад я позволила вам заглянуть в мою косметичку и поделилась моими любимыми натуральными, нетоксичными средствами для макияжа.

Сегодня я хочу поделиться некоторыми из моих любимых рецептов натурального ухода за красотой для тех из вас, кто любит начинать с нуля, как и я.Существует кладезь натуральных средств по уходу за красотой, которые вы можете приготовить самостоятельно, используя простые ингредиенты на кухне и в кладовой. Как только вы сядете в самодельный поезд красоты, действительно трудно остановиться (или потратить деньги на вещи, которые можно легко сделать дома!). Мне нравится создавать их, и я даже посвятил целую главу The UnDiet Cookbook рецептам съедобной красоты. Мы готовим зелья для себя, мы также должны потратить некоторое время на приготовление лосьонов и зелья для себя!

В сообщениях, которые я выделяю ниже, используются ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашем доме, — кокосовое масло, лимон, органический сахар, цитрусовые и масла.Я очень рад поделиться с вами этими жемчужинами. Вот несколько простых рецептов съедобного косметического ухода, которые помогут вам начать работу.

---

Антиоксидантная маска для лица с куркумой

Без груза

Я обожаю куркуму за ее невероятные противовоспалительные свойства. Теперь вы можете получить добро и на своей коже с помощью этого простого рецепта из трех ингредиентов.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Маска для волос с патокой глубокого кондиционирования

By Wellness Mama

Да, вы можете использовать патоку не только для пряников.Он также прекрасно действует как глубокий увлажняющий кондиционер для волос.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Маска-скраб с медом и лаймом для кожи, склонной к акне

от компании Valenti Organics

Эта очищающая маска из 4 ингредиентов помогает отшелушивать и смягчать кожу, избавляться от прыщей и придает «сияние».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Кондиционер для волос / заправка для салатов

Кристен Арнетт

Это практическое руководство по созданию глубокого кондиционирующего средства лучше всего подходит для ваших волос и является бонусом: его можно использовать в качестве заправки для салата.Только не забудьте отложить немного, чтобы использовать его позже в салате!

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Бальзам для губ с кокосовым маслом и ванилью

Автор: The Radiant Life Blog

Кокосовое масло — один из самых универсальных ингредиентов как в кулинарии, так и в косметике. Этот увлажняющий бальзам для губ с кокосовым маслом и ванилью невероятно эффективен — если, конечно, вы не слизываете все это с губ.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Маска из глины Maca Cacao

Мирные клецки

Эта восхитительная маска (напоминающая шоколадный соус) сочетает в себе мощные антиоксиданты какао и мака с богатой минералами бентонитовой глиной, которая удаляет загрязнения.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Увлажняющее масло для тела

By One Good Thing от Джилли

Это взбитое масло для тела выглядит настолько восхитительно, что у вас возникнет соблазн использовать его в качестве глазури вместо увлажняющего крема.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Самодельная тональная пудра

в прямом эфире просто

Для самостоятельного изготовления тональной основы не требуется сложного оборудования. Ознакомьтесь с этим простым домашним рецептом, к которому также прилагается видеоурок.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Скраб для тела с сахаром и корицей

Автор: Savvy Naturalista

Используйте этот скраб для тела с небесным ароматом, чтобы удалить грубые пятна на локтях и ступнях.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Натуральный дезодорант DIY

здоровым знатоком

Недорогой домашний дезодорант, в котором используется прекрасный аромат лаванды и антибактериальные свойства масла чайного дерева.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Увлажняющий скраб для лица

По Scratch Mommy

Мягкий питательный скраб для лица, которым можно нежно отшелушивать кожу лица.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Скраб с клубникой и сахаром

Ганни Мешок

Насколько красиво и розово этот рецепт? Этот красивый сахарный скраб из 4 ингредиентов отлично подходит для подарка, но вы также можете отдать его себе.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Дезодорант без пищевой соды

Палео Мама

Для тех, кто чувствителен к пищевой соде, стоит рассмотреть этот дезодорант без пищевой соды.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Зубная паста с кокосовым маслом

Современная домохозяйка-хиппи

Состоит всего из 4 ингредиентов (вы еще не уловили эту тенденцию — съедобный уход за красотой так прост!), Эта домашняя зубная паста приправлена ​​перечной мятой, но вы можете легко заменить ее на свои любимые.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Скраб для губ с медом и лавандой

У восходящей ложки

Ваши привкусы также нуждаются в нежной очистке и отшелушивании! Этот скраб для губ идеально подходит для того, чтобы сгладить чешуйчатые, потрескавшиеся зимой губы и превратить их в нечто более приятное для поцелуев.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Домашнее средство для душа

Автор Mommypotamus

Пропустите дорогие мытье тела и сделайте свое собственное! Этот нежный, увлажняющий и пузырящийся, поэтому вы получите отличную «пену».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Солнцезащитный бальзам для губ

Садовая терапия

Когда светит солнце, мы часто забываем о защите губ. Этот солнцезащитный бальзам для губ содержит большое количество защитных эфирных масел, которые защищают наши губы от солнечных ожогов.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Масло для тела со взбитым шоколадом

Кокосовая мама

Вам нужно убедить, чтобы это сделать? Да ладно, не все ли сказано в названии? Кроме того, если вы добавите в него немного подсластителя, получится потрясающая шоколадная глазурь.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Ванильный чай и кокосовый бальзам

Автор Graydon

Выпить или намазать кожу? Я голосую за последнее.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

---

Овсяно-медовый эксфолиант

Под съедобной перспективой

У вас в кладовой овес, мед и яблочный уксус? Тогда у вас есть все необходимое, чтобы сделать этот эксфолиант мягкой и шелковистой кожей.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Маска против прыщей Vivoderm Natural Skincare | Маска для лица от прыщей | Натуральная маска для лица от прыщей от Vivoderm

Маска от прыщей на 100% натуральная.100% красивый.

Чудесная маска от прыщей от Vivoderm — это 100% натуральная травяная маска, не содержащая химикатов и консервантов. Акне — это результат увеличенного волосяного фолликула или поры, закупоренного омертвевшей кожей, жиром и бактериями. Когда кожа начинает выделять еще больше масла, бактерии могут процветать, это увеличение приводит к тому, что бактерии застревают под опухшим фолликулом, что приводит к образованию прыщей.

Мы разработали маску для лица Vivoderm Anti acne, которая проникает в вашу кожу, закрывает поры и создает выход для загрязнений.Натуральная маска для лица, включающая в себя травы с естественными антисептическими свойствами, которые атакуют бактерии, вызывающие прыщи, помогает добиться чистой, гладкой кожи без пятен.

Используйте натуральную маску для лица от прыщей для отшелушивания кожи и борьбы с прыщами. Используйте 2–3 раза в неделю .

100% натуральная смесь трав — это идеальная смесь натуральных трав для борьбы с прыщами. Путем мягкого и тщательного отшелушивания маска для лица удаляет с кожи омертвевшие клетки. Кроме того, увеличивая кровообращение, натуральная маска Vivoderm способствует здоровью и восстановлению кожи.

Ключевые ингредиенты:

Овсяная мука, ржаная мука, крахмал, розмарин, зефир, укроп, алоэ вера, лаванда, мята, орегано, порошок йогурта, фенхель, ангелика, кориандр, тмин, базилик, зеленый чай, витамин C, витамин E, витамин B2, витамин B5, витамин B6, биотин (витамин H).

Avena Sativa (овсяная мука), злаки Secale (ржаная мука), крахмал, Rosmarinus Officinalis (розмарин), Althaea officinalis (зефир), Anethum Graveolens (укроп), Aloe Barbadensis (алоэ вера), Lavendula Angustifolia (лаванда) (мята), Origanum vulgare (орегано), порошок йогурта, фенхель (Foeniculum Vulgare), ангелика (Angelica Archangelica), Coriandrum Sativum (кориандр), Carum Carvi (тмин), Ocimum Basilicum (базилик), зеленый чай, аскорбиновая кислота Витамин C), токоферилацетат (витамин E), рибофлавин (витамин B2), пантотенат кальция (витамин B5), пиридоксин-HCL (витамин B6), биотин (витамин H).

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт