Маска для лица в домашних условиях после 40: Маски для лица после 40 лет, которые работают

Содержание

Маски для лица в домашних условиях после 40

Если вам уже немного за сорок, то жизнь, как всем нам известно, только начинается. И, чтобы встретить начало жизни во всеоружии молодости и красоты, следующие маски для лица в домашних условиях надо всенепременно взять на заметку.

После 40 самое время начать всерьез и надолго подпитывать кожу фитоэстрогенами и стимулировать ее обновление скрабами и кислотными пилингами. В домашних условиях это, прежде всего, соя во всех ее видах и подвидах, гороховая и нутовая мука, масло шиповника, примулы вечерней и всевозможные кислоты, как правило, молочные и фруктовые. Последние требуют всенепременной защиты кожи от солнца, чтобы не встретить начало жизни хоть и с молодой, но все же усеянной пигментными пятнами кожей.


Соевый гоммаж

Смешайте в равных частях соевую муку, сухое молоко и разведите все водой до получения не очень жидкой кашицы.

Нанесите на кожу, дайте подсохнуть и скатайте влажными пальцами по массажным линиям.

Сухое молоко можно заменить любым нежирным кисломолочным продуктом: йогуртом, молочной сывороткой, кефиром, ряженкой… Тогда воду в гоммаж можно не добавлять.

Курс: 1-2 раза в неделю, в зависимости от потребностей кожи.


Мощная фитоэстрогеновая сыворотка

  • 1 чайная ложка соевого масла,
  • 1 чайная ложка арганового масла (миндального, масла виноградной косточки, персикового, масла макадамии),
  • 1 флакон Блефарогеля 1 (гель для век, продается в аптеке, содержит алое вера и гиалуроновую кислоту),
  • ½ чайной ложки масла шиповника,
  • 40-50 капель эфирного масла египетской герани (не обязательно),
  • 40-50 капель эфирного масла фенхеля (не обязательно).

Все тщательно смешайте. Лучше это делать прямо во флаконе, где вы собираетесь хранить готовую сыворотку. Флакон должен быть чистым и сухим, лучше с дозатором или пипеткой.

Используйте как сыворотку или как гель. Можно наносить и как маску, толстым слоем, затем промокать излишки.

Курс: 1 раз в день, как сыворотку или гель, 3-5 раз в неделю как маску. Храните в холодильнике, используйте за месяц.


Кислотный домашний пилинг

Смешайте в равных частях мед и свежевыжатый грейпфрутовый сок, загустите маску соевоей и/или гороховой мукой.

Нанесите толстым слоем легкими массажными движениями на чистую слегка влажную кожу лица на 10-60 минут (время по мере привыкания кожи можно увеличивать), аккуратно помассируйте кожу и смойте пилинг прохладной водой. Нанесите сыворотку из рецепта выше.

Курс пилингов: 12-14 раз через 5-7 дней.


Омолаживающая маска после 40 в домашних условиях

  • ½ столовой ложки гороховой муки,
  • ½ столовой ложки нутовой муки,
  • 1 столовая ложка соевого масла,
  • вода или молочная сыворотка.

Смешайте муку и соевое масло и разведите все водой или молочной сывороткой до консистенции густого крема.

Нанесите толстым слоем на 20-30 минут.

Курс масок: 2-3  раза в неделю в течение месяца.

Соевое масло можно заменить или чередовать с маслом примулы вечерней. Тогда в маску можно добавить соевую муку.


Белковый лифтинг в домашних условиях

Взбейте яичный белок с чайной ложкой масла шиповника и столовой ложкой гороховой (нутовой, овсяной) муки.

Нанесите на кожу в несколько слоев. Последний слой держите до полного высыхания. Размочите маску влажными ладонями и смойте по массажным линиям.

Нанесите легкий увлажняющий гель, можно Блефарогель.

Курс: как разовое средство, когда надо быстро омолодиться, или 1-2 маски в неделю в течение месяца.


Янтарная кислота для быстрого омоложения лица после 40

  • 3-5 таблеток янтарной кислоты (продается в аптеках, можно использовать в смеси с лимонной),
  • 1 чайная ложка меда,
  • 1 яичный желток,
  • 1 чайная ложка масла примулы вечерней.

Растолките янтарную кислоту и смешайте с небольшим количеством воды, до получения густой кашицы. Затем смешайте с медом.

Желток разотрите с маслом примулы и, энергично помешивая, соедините обе смеси.

Нанесите готовую маску на влажную кожу на 20-30 минут.

Курс: через 3-5 дней в течение месяца.

При оформлении материала использованы кадры из фильма «Москва слезам не верит».

Дрожжевая маска для лица — Со Вкусом

Заметные возрастные изменения на лице — особый повод для женских переживаний. 8 из 10 дам уже к 35 замечают тревожные признаки: сухость, потерю упругости кожи, мелкие мимические морщинки.

После 40 кожа начинает стареть ускоренными темпами. Это связано с перестройкой гормонального фона, замедлением обмена веществ, огрехами в питании, неправильным уходом.

Процесс старения неотвратим, но его можно замедлить! Для этого не обязательно записываться на дорогостоящий курс инъекций красоты или хирургическую подтяжку. Грамотно составленный и систематический уход за кожей в домашних условиях поможет добиться потрясающих результатов.

Дрожжи для кожи

Витамины группы В, которыми богаты дрожжи, нормализуют обменные процессы в клетках эпидермиса. Это помогает нейтрализовать признаки старения, разгладить, осветлить, подтянуть кожу. Витамины Е, D, С, Н, РР питают и увлажняют.

Под влиянием дрожжей лицо обретает здоровый цвет и свежесть.

Аминокислоты, содержащиеся в дрожжах, действуют как противобактериальное и очищающее средство от прыщей, обладают антиаллергическим, успокаивающим эффектом.

В составе дрожжей присутствуют фосфолипиды — особые ферменты, отвечающие за сохранение молодости и эластичности кожи. После маски с дрожжами отпадает нужда использовать какие-либо средства для выравнивания кожи.

Дрожжевая маска в домашних условиях

Уже после первой процедуры вы заметите явную разницу. Советуем пройти двухнедельный курс омолаживающих масок, чтобы получить длительный эффект обновления и подтяжки.

Ингредиенты:

  • 10 г свежих дрожжей
  • 6 ч. л. теплого молока
  • 1 ч. л. мёда (при наличии аллергии исключите)
  • 3 ч. л. крахмала
  • 2–3 капли масляного витамина А
  • 2–3 капли масляного витамина Е

Приготовление и применение:

  1. Дрожжи растворите в теплом молоке и оставьте на 15 минут.
  2. Добавьте мёд. Если по причине непереносимости продукта мёд не добавляете, замените его 1 ч. л. густого йогурта. Добавьте крахмал, масляные витамины и тщательно перемешайте.
  3. С помощью кисти нанесите смесь на лицо и шею. Двигайтесь по массажным линиям снизу вверх, избегайте области вокруг глаз и губ.
  4. Подождите, пока первый слой высохнет, затем нанесите следующий. После нанесения пятого слоя оставьте маску на 20 минут. Смойте средство теплой водой.

Через несколько минут после процедуры протрите кожу раствором яблочного уксуса. Когда кожа высохнет, нанесите любой увлажняющий крем. Завершите ритуал красоты пятиминутным релаксом: лягте на спину на ровной поверхности без подушки, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить каждую мышцу лица.

Ничто так не омолаживает женщину, как положительные эмоции. «Со Вкусом» желает, чтобы у вас было как можно больше поводов для радости! Надеемся, эта полезная статья окажется у вас в закладках.

маски для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет

Приближение старости – малоприятная перспектива. Любая женщина мечтает о том, чтобы как можно дальше отодвинуть этот период. Остановить процесс старения не удавалось ещё никому, а вот уменьшить проявления возрастных изменений и помочь своей коже оставаться свежей и ухоженной под силу каждой даме. Самыми действенными в этом плане считаются маски для лица после 50 лет.

Как правильно осуществлять уход за лицом после 50 лет

В любом возрасте нужно учитывать индивидуальные особенности кожи лица. У женщин после 50 лет кожа становится более сухой, так как она теряет влагу. Из-за изменений в структуре коллагена и уменьшения выработки гиалуроновой кислоты кожа становится менее эластичной и провисает. После пятидесятилетнего юбилея из-за гормональной перестройки в организме негативные физиологические процессы становятся более интенсивными.

За зрелой кожей нужно ухаживать по-особому. Только при соблюдении определенных правил удастся достичь тех результатов, к которым стремятся женщины этого возраста. Зрелая кожа должна быть снабжена натуральными микроэлементами и витаминами. Их достаточно много содержат фрукты, овощи, зелень, глицерин, мёд. Именно эти продукты необходимо использовать, составляя омолаживающие маски для лица. Эти полезные компоненты поспособствуют следующим изменениям:

  • Ускорение обменных процессов в клетках кожи лица.
  • Укрепление сосудов, улучшение кровообращения.
  • Работа волокон коллагена становится лучше. В результате происходит разглаживание морщин, эпидермис в нижней части лица уже не так провисает.
  • В подкожных слоях питание приходит в норму.
  • Наблюдается восстановление водного баланса. Зрелая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, обеспечить которое способны маски для лица, выполненные в домашних условиях от морщин после 50 лет.
  • Кожный покров смягчается, удаётся избавиться от шелушащихся участков.
  • Цвет лица улучшается, поверхность кожи постепенно выравнивается.

Конечно, не удастся сделать так, чтобы кожа омолодилась на 20 лет, однако правильный уход способен остановить образование морщин, придать коже свежесть и здоровый вид.

Правила применения домашних масок для лица

Представительницы прекрасного пола, которым за пятьдесят, должны придерживаться определённых правил применения масок для кожи лица. Если следовать всем рекомендациям, то уже через несколько процедур можно будет заметить значительные изменения в лучшую сторону.

  1. Любые питательные маски на зрелой коже должны выдерживаться не менее 20 минут. Только при таком условии удастся добиться насыщения всех тканей и клеток кожи.
  2. Перед использованием любая смесь должна быть протестирована на сгибе локтя.
  3. Незадолго до процедуры лицо лучше распарить. Сделать это можно при помощи влажного горячего полотенца, которое на некоторое время прикладывается к лицу и шее.
  4. При использовании скраба рекомендуется избегать применения агрессивных средств. Лишнее травмирование кожи ни к чему.
  5. Взять за правило смывать маски сначала горячей водой, затем холодной. Благодаря такому процессу удастся добиться максимально активной работы клеток и тонизирования эпидермиса.
  6. После процедуры на лицо обязательно нужно наносить крем.

Грамотно подобранные маски после 50 лет обладают действием наподобие лифтинга и способны омолодить зрелую кожу. Перед применением любой маски женщинам после 55 лет необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

Необходимо помнить о том, что достичь должного результата удастся только в том случае, если делать подобные процедуры постоянно, а не раз в год. Это требование нужно выполнять обязательно.

Эффект подтягивания

Омолаживающая или подтягивающая смесь в домашних условиях готовится легко. Подтягивающая маска для лица, рассчитанная на возраст после 50 лет, нацелена на то, чтобы способствовать выработке коллагеновых волокон. Благодаря этому удастся сделать лицо более эластичным и упругим. Рецепты, предложенные ниже, достигают именно эту цель.

  • Маска для сухой кожи на основе желатина. Приготовление такого средства основано на уникальных свойствах растительного желатина (агар-агара), который, по сути, является природным коллагеном. Нам понадобится мякоть 1 авокадо, 1 чайная ложка желатина и тёплая вода. Для начала готовится желатиновая основа. Этот ингредиент заливают тёплой водой (но не горячей), дожидаются набухания, после чего разогревают на водяной бане. Как только желатиновая масса приобретёт жидкую консистенцию, она готова к использованию. В эту основу добавляют мякоть авокадо (предварительно разомните вилкой). Тщательно перемешанное средство наносится на лицо при помощи кисточки.
  • Ланолиновая маска помогает подтянуть морщинки на лице. Для приготовления полезного средства следует смешать по 16 граммов лимонного, морковного и картофельного сока. В общую массу добавляется 10 граммов пчелиного воска, который предварительно нужно растопить. Туда же положить 6 граммов косметического ланолина и несколько капель масла пшеничных ростков. Средство накладывается при помощи кисточки на лицо и область вокруг глаз.

Питание кожи

Питательные маски от морщин способны стабилизировать общее состояние кожи, увлажнять её, восстанавливать липидный обмен. Они призваны не только подтягивать дерму, но и омолаживать её.

  • Медовая маска. Действенный состав готовится из 18 граммов растопленного мёда, который нужно смешать с 2 чайными ложками крепко заваренного зелёного чая. Массу хорошо перемешать и равномерно нанести на кожу лица.
  • Картофельная маска. Очищенный отварной картофель растереть в пюре, добавить немного растопленного мёда и несколько капель ланолина. Нанести на лицо и шею.

Каждая женщина выбирает сама, какие рецепты из перечисленных использовать. Обращайте внимание на особенности кожи и индивидуальные предпочтения.

Кладезь витаминов

Самые эффективные маски – это смесь различных растительных компонентов. Подобные средства отлично тонизируют дерму, увлажняют и омолаживают. Если соблюдать все требования, получится хороший результат.

  • Клубничная маска. Пять ягод клубники, половину свежего огурца и очищенный плод киви измельчить в блендере. Чтобы смесь получилась густой, нужно добавить немного овсяных хлопьев.
  • Маска на травах. Маска готовится из укропа, ромашки, подорожника, шалфея, липы и мяты в равных пропорциях. Травы залить 1,5 л кипятка и оставить на полчаса для настаивания. В этом растворе нужно смочить кусочек марли и наложить на лицо.
  • Апельсиновая маска. Для этой маски нужно смешать столовую ложку апельсинового сока и пару капель миндального масла. Смесь равномерно нанести на кожу лица похлопывающими движениями, избегать области глаз. Дать впитаться, затем смыть прохладной водой.

Чудодейственный эффект глины

Рецепты масок из глины отличаются высокой эффективностью. Глина может быть использована любая – розовая, серая, голубая. Продукт разводится тёплой водой и наносится на очищенное лицо. Смывается маска через 20 минут.

Маска на дрожжевой основе

Эффективны маски, приготовленные на основе дрожжей. Столовая ложка этого продукта разводится тёплой водой. В эту питательную консистенцию добавляется ложка мёда и такое же количество льняного масла. Приготовленную смесь нужно укутать и убрать для брожения на полчаса. После этого можно начинать процедуру.

Правильный уход за кожей после 50 лет, несомненно, очень важен для сохранения красоты. В дополнение к маскам хорошо использовать специальные косметические масла для лица от морщин. Использовать маски рекомендуется 2–3 раза в неделю. Питательные смеси сделают кожу лица подтянутой, упругой, придадут ей свежести и здоровья. Для хорошего цвета лица важно высыпаться и больше гулять на свежем воздухе. Позаботьтесь о себе, и ваша кожа начнёт излучать здоровье и сияние.

Маски для лица 40

Актуальная информация по теме: «маски для лица 40» с пояснениями профессионала. Все вопросы просьба задавать после полного прочтения статьи в комментариях. Редакция постарается оперативно ответить.

Маски для лица после 40, самые эффективные. Лучшие витамины молодости для кожи

Каждая женщина знает, что после 35-37 лет на коже начинают происходить заметные изменения, которые касаются проявления морщин, обвисания покровов, изменения овала лица. Конечно, каждая женщина хочет, чтобы как можно дольше по времени она оставалась молодой и красивой. При этом желательно тратить минимум средств на достижение необходимого результата. Как раз по этой причине необходимо рассмотреть популярные маски для лица для увядающей кожи, а также понять, на основе чего они дадут хороший эффект.

Уточняем важные нюансы относительно вопросов по уходу за кожей

Рекомендуем почитать: Успокаивающая маска для лица в домашних условиях

Первоначально необходимо понимать, что первые изменения в коже начинают происходить приблизительно в 25 лет. Именно тогда кожа начинает ослабевать, а время оставляет на ней все больший отпечаток. Если вы не курите, не употребляете алкоголь и следите за своей кожей, в этом случае заметные изменения будут наблюдаться около 40 лет. До этого времени ваше лицо будет чувствовать себя более, чем хорошо. Но приближаясь к такому возрастному показателю, многие представительницы прекрасного пола замечают на своем лице далеко не самые лучшие изменения, которые проявляются в таком виде:

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).
  1. Сильное пересушивание и обезвоживание кожи.
  2. Яркое проявление морщинок, которые становятся все глубже.
  3. Изменения пропорций лица, которых у вас не было ранее.
  4. Наблюдается сильное пигментирование, видоизменяется цвет лица и его оттенок.
  5. Вы замечаете, что кожа становится менее упругой, лицо начинает понемногу опускаться.
  6. Не опираясь на то, что происходит набор веса, появляется второй подбородок, избавиться от которого сложно.

Понимать необходимо, что 40-летие является определенным рубежом, после которого происходят заметные изменения в работе кожи. Эти проявления повернуть вспять невозможно, а процесс увядания не остановить. Но его замедлить можно. Однако только лишь использование косметических средств здесь не поможет. Необходимо, чтобы в состав компонентов, которые вы применяете к своей коже, входило как можно большее количество природных и натуральных веществ. Только тогда можно заметить положительную тенденцию.

Как правильно использовать средства для увядающей кожи?

Рекомендуем почитать: Маска из риса для лица. Боремся с прыщами, возрастом и усталостью

Логично, что надо рассмотреть самые эффективные маски для лица после 40 и понять, как правильно их использовать. Данный момент очень важен, поскольку только от соблюдения и полного использования всех правил, можно получить хороший эффект. Помните о том, что такая домашняя маска будет забирать у вас не более, чем полчаса времени. Учтите и то, что такого рода процедура будет намного эффективнее чем та, которая проводится в салоне при использовании дорогостоящих косметологических средств. Все продукты для создания маски необходимо брать не магазинные, а домашние. В них и химии меньше, и стоят они намного ниже. К тому же, вы увидите эффект быстрее.
Итак, каких важных параметров стоит придерживаться?

  • Нанесение маски можно проводить только на очищенную кожу лица – на ней не должно быть ни макияжа, ни крема.
  • Хранить маску в холодильнике после приготовления нельзя – практически сразу после ее создания все питательные элементы будут улетучиваться, поэтому средство как можно быстрее необходимо нанести на лицо.
  • Убирая это средство, необходимо использовать контрастную воду. Желательно смывать маску теплой и прохладной водой поочередно. В идеале должна быть вода кипяченая.
  • Важно делать такую маску в вечернее время, поскольку тогда кожа максимально расслаблена и может забрать максимум питательных веществ из средства.
  • Наносится консистенция на кожу лица по массажным линиям плавными движениями. Забудьте о растягивании кожи либо о том, что она будет сжиматься в некоторых местах. Ни в коем случае нельзя создавать дополнительные морщины, поскольку бороться с ними тогда будет просто бесполезно. Альтернативой в этом случае станут только уколы красоты, которые стоят немало, и эффект дадут не столь продолжительный, как хотелось бы.

Рассмотрим самые действенные средства, которые используются для создания таких масок в домашних условиях. Во-первых, они могут составляться на основе самых разнообразных компонентов, а, во-вторых, каждая маска будет нести в себе определенный заряд положительных элементов.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

1. Маска на основе банана.

Ее желательно использовать по той причине, что в таком фрукте есть витамины А и Е, которые проводят регенерацию клеток, предотвращают появление морщин.
Для создания такого средства необходимо очистить банан, тщательно его размять вилкой в миске. К нему даже можно ничего не добавлять. Наносится консистенция на лицо, подходит даже для сухой и истощенной кожи. Если у вас жирные покровы, то можно в полученную кашицу добавить пару капель лимонного сока. На лице маска находится 20 минут, после чего удаляется ватным диском, который был смочен в кипяченой воде. У вас жирная кожа, то можно проводить удаление, смачивая ватку в молоке.
Для получения максимального результата такую маску желательно проводить через день, делая 20 процедур на протяжении четко выделенного времени.

4. Маски из фруктов и овощей

Рекомендуем почитать: Маска из картофеля для лица. Топ-5 масок из картофеля для красоты кожи

Учтите, что летом есть больше возможностей подпитать свою истощенную кожу, на которой проявляются в морщинки. На помощь приходят фрукты и овощи, которые есть практически на каждом огороде. Вариантом маски для кожи, которая начала увядать, является измельченная тыква в количестве 20 г и желток одного яйца. Все взбивается в блендере, туда же добавляется 10 мл сливок. Средство будет находиться на коже на протяжении 20 минут, после чего смывается остуженной кипяченой водой.

  1. Можно подпитать кожу и витаминами, содержащимися в черной смородине. Для этого необходимо размять 25 г ягод, перемешать их с теплым молоком в количестве 10 мл и дрожжами – 20 мл. Данная маска на лице находится 20 минут, но перед нанесением ее необходимо настаивать практически час.
  2. Популярной является и морковная маска, которую можно сделать в любое время года. Продукт натирается на мелкой терке, перемешивается с тремя каплями свежевыжатого лимонного сока и 15 мл оливкового масла. Такая маска вас действительно удивит, а на лице она находится 20 минут, смывается теплой кипяченой водой. Помните о том, что практически любое средство, которое создается вами дома, может «переживать» определенную перекомпоновку полезных элементов в своем составе.

3) Многие женщины уточняют, что хорошим вариантом является даже простой выход в сад либо на огород. Многие фрукты, такие как черешня, клубника, абрикос, можно просто размять и нанести на лицо после очищения. Для того чтобы разбавить полученную консистенцию, можно использовать творог либо сливки. Идеальным вариантом станут даже яблоки, шпинат, смеси из цветов. Здесь важно не только проявить фантазию, но еще и понять, какой эффект может оказать то или иное растение.

Так, например, маску из желатина нужно использовать даже в чистом виде. Однако есть немалое количество нюансов ее применения. Во-первых, необходимо выбирать желатин определенных марок, который имеет стопроцентно натуральное происхождение. Во-вторых, добавляться в маску могут те элементы, которые оптимально подходят именно для вашей кожи лица. Например, если вы знаете, что у вас нет аллергии на огурец либо глицерин, но в составе рецепта маски такое средство не было указано, можно самостоятельно его добавить.

Некоторые женщины делают немного хитрее – они смотрят, какие компоненты входят в состав кремов, которые активно позиционируется в качестве антивозрастных средств, продаются в магазинах по баснословным деньгам. Там будут указаны вытяжки экстрактов, растений, овощей и фруктов. Соответственно, такой состав можно отчасти своими силами воплотить и в создаваемой маске.

Применяйте такие простые рецепты, и о вашем возрасте не догадается никто. К тому же, ваша кожа действительно будет вам благодарна

Самые эффективные маски для омоложения лица после 40

Правильный уход за кожей способен продлить молодость, но остановить время и повернуть его вспять невозможно: рано или поздно возрастные изменения дадут о себе знать.

После сорока лет женщине очень непросто скрыть свой возраст. Из-за замедления обменных процессов в организме, в том числе и в клетках эпителия, замедления регенерации, уменьшения выработки коллагена, эластина, которые отвечают за гладкость и упругость дермы, на коже лица проступают морщины, она становится дряблой, тусклой. В бой за красоту приходится «пускать тяжелую артиллерию» — лифтинг-маски для лица с омолаживающим эффектом. Самые эффективные маски для лица после 40 лет помогут не только замедлить старение, но и омолодить кожу. При правильном и регулярном их применении женщина будет выглядеть как минимум на 5 лет моложе.

Каким критериям должны отвечать эффективные маски для лица

Чтобы сделать правильный выбор народного средства для ухода за кожей лица, необходимо знать, каков должен быть результат после применения и как скоро он будет заметен.

Самые эффективные маски для лица – это те, которые позволяют получить ожидаемый результат в максимально короткие сроки и на продолжительное время. Однократного применения средства для получения пролонгированного действия никогда не будет достаточно, и, если результат не виден после первого применения, не стоит заносить маску в черный список. Возможно, после месячного курса вы заметите не только явные, но и надолго сохраняющиеся позитивные изменения.

Обычно оценить эффективность маски можно лишь после 8-10 процедур, проводимых с интервалом в 2-3 дня. Хотя бывают рецепты, нацеленные на получение мгновенного эффекта, хоть и держится он относительно недолго.

Как правило, эффективные маски для лица делаются не из экзотических продуктов, а из тех, которые произрастают на территории вашего проживания. Они же реже всего вызывают и аллергические реакции. Безопасность – один из критериев хорошего средства.

Эффект от маски будет только в том случае, если она подходит к вашему типу кожи, иначе полученный результат будет прямо противоположным тому, что вы ожидаете.

Как пользоваться омолаживающими и подтягивающими масками

Для получения максимального эффекта от использования омолаживающих и подтягивающих масок для лица в домашних условиях необходимо следовать определенным правилам:

  • Никогда не пренебрегайте советом по проведению теста на аллергию, особенно если в состав продукта входят: мед, эфирные масла, экзотические фрукты.
  • Используйте для приготовления домашней косметики только свежие и качественные продукты.
  • Применяйте маски свежеприготовленными – они быстро портятся, так не содержат консервантов.
  • Соблюдайте рецептуру и время воздействия.
  • Наносите и снимайте маски по массажным линиям, не растягивая кожу.
  • Старайтесь не позволять маске засохнуть и потрескаться, иначе она может травмировать кожу.
  • Выбирайте маску с учетом типа кожи.
  • Применяйте маски курсами: 8-10 сеансов с интервалом в 2-3 дня.

Маски для лица с омолаживающим эффектом, рекомендованные для использования в возрасте после 40 лет, должны улучшать тон кожи и бороться с пигментацией, улучшать процессы регенерации, способствовать выработке коллагена, эластина, тонизировать и увлажнять кожу, помогая удерживать влагу в клетках эпителия. В этом случае морщины начнут разглаживаться, контур лица станет более четким, кожа будет выглядеть мягкой, но упругой, приобретет свежий тон. ХеирФейс предлагает народные рецепты масок, способных решить эти задачи. И кстати, вот ещё лучшие маски для лица против морщин для женщины, которые всегда хотят быть красивыми.

    Маска с соком алоэ для сухой кожи
    Срежьте несколько листиков алоэ, заверните в марлю, положите в пакет, поместите на два дня в холодильник. По истечению нужного времени измельчите листья растения, получите из мякоти сок (выдавив через марлю). Добавьте к соку алоэ равное количество оливкового масла.

Смачивая в смеси ватный диск, обильно нанесите маску на кожу лица, шеи, а также в области декольте. Через 20 минут промокните лицо мягкой салфеткой, чтобы удалить излишки масла.

Маски для лица из алоэ способствуют регенерации, защите от негативных факторов. Участвуя в обменных процессах, помогают выработке эластина, коллагена, без которых кожа теряет упругость.
Маска с алоэ для любого типа кожи
Потребуются сок алоэ и мед, которые нужно взять в равных долях. Мед растопите на водяной бане и смешайте с соком.

Кисточкой нанесите средство на лицо, избегая область возле глаз (для глаз используйте эти маски). Применять его лучше теплым. Обождите четверть часа, смойте теплой водой, промокните лицо мягким полотенцем.
Маска из ростков пшеница для дермы любого типа
Столовую ложку (с горкой) пророщенной пшеницы измельчите в блендере или кофемолке. Смешайте со сметаной (при сухой коже), йогуртом (если кожа нормальная) или кефиром (при дерме жирного типа), чтобы вышла густая, удобная для нанесения консистенция.

Нанесите на лицо, выждите 20 минут, смойте теплой водой.
Разглаживающая каолиновая маска
Очень эффективные маски для лица после 40 лет делаются на основе глины. За основу данной маски берется белая глина (столовая ложка с горкой). Она разводится минеральной водой. После, к ней следует добавить капсулу витамина Е и чайную ложку базового масла, подходящего по типу кожи (для жирной – виноградных косточек, для нормальной – персиковое или миндальной, для сухой – оливковое или миндальное).

Для усиления подтягивающего эффекта к маске можно добавить ламинарию (чайную ложку порошка бурой водоросли предварительно залейте столовой ложкой минералки, дайте набухнуть, отожмите лишнюю жидкость и используйте в качестве одного из ингредиентов).
Маска из розовой глины
Ложку розовой глины растворите в 30 мл зеленого чая, добавьте капсулу витамина А.

Время воздействия маски составляет 5-15 минут в зависимости от типа кожи. Подходит и для чувствительной кожи. Хорошо тонизирует дерму, возвращает ей упругость.
Дрожжевая омолаживающая маска
Столовую ложку дрожжей следует смешать с таким же количеством жирных сливок или молока (зависит от типа кожи), добавить по чайной ложечки меда и льняного масла (при дерме жирного типа хватит и половины ложечки масла).

Все это нужно подогревать на водяной бане, размешивая, пока не получится однородная масса. После нужно снять с бани, подождать брожения и нанести плотным слоем на лицо, шею, зону декольте на 20 минут. По истечение нужного времени остается смыть теплой водой и промокнуть кожу мягкой тканью.
Желтково-лимонная маска
Для приготовления маски нужно в равных пропорциях взять оливковое масло, лимонный сок и сок алоэ, мед. При жирной коже можно уменьшить вдвое количество масла, при сухой – сока лимона. Если каждого компонента взято по чайной ложке, то к смеси нужно добавить два куриных желтка и растереть. Если брать всего по половине ложечки, желтка достаточно одного.

Наносят маску кисточкой в несколько этапов: наносят, дают 5 минут застыть, покрывают вторым слоем, ждут еще 5 минут, покрывают третьим слоем, ожидают еще 5-10 минут и только после этого смывают. Маска оказывает комплексное омолаживающее действие.

Подтягивающие маски позволяют получить быстрый эффект лифтинга, а при регулярном их применении кожа станет более упругой и подтянутой, эффект сохранится на продолжительное время. Приводим рецепты самых эффективных подтягивающих масок для лица, рекомендуемых после 40 лет.

    Белковая маска
    Потребуются белок от одного куриного яйца, чайная ложка меда (растопленного до жидкого состояния) и такое же количество молока (при сухой коже лучше заменить сливками или сметаной). Все это нужно соединить и взбить вилкой.

Смесь наносится на лицо на 20 минут, смывается теплой водой. Если кожа жирная, в состав можно добавить половинку чайной ложечки лимонного сока. Лифтинг-эффект виден сразу.
Банановая маска
Половинку спелого банана разомните как следует вилкой, добавьте большую ложку сливок или молока, загустите картофельным крахмалом и используйте, нанеся максимально плотным слоем на лицо (можно даже наносить в два – три этапа несколько слоев). Через 20 минут снимите маску ватным диском или салфеткой, смоченной в теплой воде.

Применение этой маски после 40 помогает разгладить морщинки и подтянуть кожу, улучшить контур лица. Эффективна и после первого применения, но рекомендована для проведения курса – тогда результат сохранится надолго.

Кстати, банановые маски помогают для восстановления повреждённых волос, поэтому, для тех, кто испытывает такие проблемы с волосами, рекомендуем попробовать эти рецепты.

ТОП-11 домашних масок для лица от морщин после 40 лет

После 35-40 лет кожа особенно нуждается в регулярном и качественном уходе. Это связано с тем, что запускаются естественные процессы старения. Вырабатывается меньше эластина и коллагена, замедляется обмен веществ. Все это приводит к повышенной чувствительности к внешним раздражителям, появлению первых морщин.

Омолаживающие маски для лица – простое, но эффективное ухаживающее средство для поддержания внешнего вида и здоровья эпидермиса. Они подходят для любого типа кожи, практически не имеют противопоказаний. В статье вы найдете популярные рецепты домашних масок, которые легко готовить и использовать.

Наступление 40 лет у женщин является своеобразным рубежом организма, когда процессы старения проходят активнее, чем регенерация. Замедляется метаболизм, процессы в клетках протекают медленнее, чем раньше. Все это приводит к физиологическим изменениям, в первую очередь, они затрагивают зубы, волосы и кожу. Признаки старения эпидермиса и показания к применению масок:

  • истончение покровов, повышенная сухость;
  • появление морщин в уголках глаз, складках губ и на лбу;
  • изменение контура лица;
  • регулярная отечность под глазами;
  • снижение упругости и эластичности кожи;
  • появление пигментных пятен;
  • развитие купероза в виде капиллярных звездочек.

Ускорить начало старения кожи могут неправильный образ жизни, некачественное питание, климат и вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.

Возрастные изменения отличаются у разных народов. По статистике, афроамериканцы, латиноамериканцы, мулаты и цыгане стареют медленнее, чем все остальные.

От естественных физиологических процессов никуда не деться, но можно снизить скорость старения, выраженность возрастных проявлений на коже. Для этого рекомендуется:

  • поддерживать регулярную активность, высыпаться;
  • как можно чаще проводить время на свежем воздухе;
  • включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки;
  • ограничить нахождение на солнце, избегать посещения солярия;
  • делать гимнастику лица, массаж и контрастный душ;
  • пользоваться антивозрастной косметикой.

После 40 лет рекомендуется регулярно делать маски для восстановления кожи, укрепления сосудов и разглаживания морщин. Для этой цели подойдут как покупные, так и домашние средства.

Для приготовления домашней косметики нужно брать только качественные и свежие продукты. Полезные компоненты для омолаживающих масок:

  1. Растительные масла. Насыщают клетки жирными кислотами, восстанавливают водный баланс и улучшают эластичность эпидермиса.
  2. Желатин. Самый доступный источник коллагена, обладает мощным омолаживающим эффектом. Также выступает связующим компонентом, благодаря чему улучшается процесс нанесения.
  3. Молочные продукты. Очищают поры, эффективно борются с пигментацией. Содержат жирные кислоты, белок.
  4. Отвары лекарственных трав. Оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Улучшают цвет кожи лица.
  5. Овощи и фрукты. В них содержится большое количество витаминов, минеральных веществ. Благодаря содержанию фруктовых кислот оказывают пилинг-эффект.
  6. Аптечные жирорастворимые витамины. Для кожи после 40 лет полезны витамины A и E, которые влияют на процессы регенерации, ускоряют синтез коллагена и эластина. Витамин С является антиоксидантом, усиливает обменные процессы.

Достоинство домашних масок – вариативность состава. Благодаря добавлению и исключению компонентов можно добиться разного эффекта, создать средство, подходящее под тип и состояние кожи.

Мед и другие продукты пчеловодства, которые часто используют для приготовления ухаживающих масок, нужно применять осторожно. Они являются сильными аллергенами, при повышенной чувствительности приводят к побочным реакциям.

Все ухаживающие домашние маски для кожи после 40 лет должны иметь комплексное действие. Желательно подбирать компоненты таким образом, чтобы усилить обменные процессы и восстановить водный баланс. Это снижает сухость и повышает эластичность. Кроме того, средство должно эффективно питать и увлажнять кожу, что позволяет комфортно работать клеткам. Антивозрастные составы направлены и на разглаживание морщин, выравнивание цвета, снятие пигментации. В результате такого действия, восстанавливаются физиологические процессы, а витамины и минералы способствуют питанию клеток для этой цели.

Существует десятки видов масок для омоложения кожи лица. Они отличаются составом, активным действием, целями применения. Популярные рецепты масок:

Средство смягчает кожу и усиливает ее эластичность. В результате разглаживаются морщинки, снижается риск появления новых. Помимо этого, состав снимает отечность и усталость. Для приготовления нужно смешать 1 куриный желток, 20 г размельченного вареного картофеля, по 15 г витамина Е и А. Компоненты перемешать до однородной массы, нанести на лицо на 25-30 минут, затем промыть проточной водой. После процедуры нанести увлажняющий крем.

Эта область лица отличается тонкостью кожи, которая особенно чувствительна к внешним воздействиям. Маска позволяет снять отечность, снизить количество морщин и усилить защитные свойства эпидермиса. Смешайте 10 г сливок, 5 капель масла косточек винограда и 5 мл сока перемолотой свежей петрушки. Нанести на лицо массирующими движениями, оставить на 30-40 минут, а затем аккуратно удалить средство спонжем.

Омолаживающая на основе желатина

Состав насыщает клетки эпидермиса коллагеном и эластином, благодаря чему достигается омолаживающий эффект и подтягивается контур. Кожа приобретает бархатистость, матовость. Для приготовления смешайте 20 г желатина, 40 мл отвара ромашки, 1 ампулу витамина B2 и 10 мл масла карите. Равномерно распределите по всей поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 25-30 минут.

Подтягивающая

Обладает сильным лифтинг-эффектом, позволяет не только придать клеткам тонус, но и улучшить кровоток. При регулярном применении устраняются пигментные пятна, снижается вероятность появления брылей. Смешайте 1 яичный белок, 1 ст. л. нежирного майонеза, 10 мл лимонного сока и 5 мг глицерина. Доведите до однородной массы, нанесите по средство на кожу лица, особенно область подбородка и щек. Смойте через 20 минут.

Тонизирующая

Позволяет избавить от дряблости кожи, усиливает обменные процессы, способность клеток перерабатывать кислород и питательные вещества. Ускоряет регенерацию и усиливает эластичность тканей. Смешайте 15 г ржаной муки, 10 г меда или прополиса, 5 мл коньяка и 4 капли свежевыжатого сока апельсина. Подержать на лице 15 минут, затем тщательно смыть водой. После процедуры рекомендуется протереть кожу кубиком льда.

Освежающая

Улучшает оттенок и структуру кожи, усиливает кровоток и насыщение клеток кислородом. При регулярном применении придает бархатистость, освежает и усиливает тонус. Смешайте мякоть 1 огурца без кожицы, 10 г голубой глины и 5 г масла кокоса. Доведите до равномерно консистенции, распределите на поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 20 минут.

Для сухой кожи из творога и банана

Рекомендуется при повышенной сухости кожи, выраженном шелушении. Маска нормализует работу сальных железы, питает и очищает поры. Смешайте 15 г жирного творога, 1 измельченный банан и 5 мл клубничного сока. Перед процедурой протрите кожу термальной или мицеллярной водой, нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Для комбинированной

Справляется с широким спектром задач. Устраняет воспаление, покраснение и сужает поры клеток. Выводит токсины, а также продукты распада клеток. Смягчает ороговевший слой, благодаря чему увеличивается эффективность пилинга после процедуры. Смешайте 20 г голубой глины, 5 мл витамина Е и 1 таблетку Аскорутина. Нанесите на лицо толстым слоем, подержите 15-20 минут, тщательно умойтесь холодной водой.

Для увядающей

Средство подходит для работы с выраженными морщинами, придает коже свежесть и упругость. Улучшает оттенок, снижает количество пигментации, а также восстанавливает водный баланс. Для приготовления нужно смешать 10 мл отвара ромашки, 10 г овсянки и 20 нежирной сметаны. Нанесите по всей поверхности лица, области шеи на 30 минут, затем умойтесь.

Для жирной

Маска нормализует работу сальных желез, очищает закупоренные поры, а также борется с покраснением. Устраняет сальный блеск и выравнивает цвет. Смешайте 10 г косметической глины, 5 г перемолотой гречки, 5 г кофе и добавьте 20 капель эфирного масла манго. Для придания жидкой консистенции можно добавить немного зеленого чая. Распределите средство равномерным слоем, подержите 15 минут и умойтесь.

Для проблемной

Рекомендуется при выраженном воспалении, наличии шелушения и раздражении кожи. Нормализует обменные процессы и питает ослабленные клетки эпидермиса, помогает и от прыщей. Возьмите 20 г темного шоколада или какао, 10 мл свежевыжатого сока алоэ и 5 г белой глины. Размешайте до получения вязкой смеси, подогрейте 10 минут на водяной бане. Нанесите массирующими движениями, а затем смойте через 20 минут.

Эффект от применения домашних омолаживающих масок достигается только через несколько процедур. Для поддержания результата средства следует применять с регулярностью до 2 раз в неделю.

Для соблюдения пропорций рецепта домашних средств рекомендуется пользоваться кухонными весами, а для жидких компонентов объем удобно измерять с помощью мерного стакана, чайной или столовой ложки.

Правила изготовления, применения и меры предосторожности

Чтобы домашнее ухаживающее средство было максимально эффективным, следует соблюдать простые правила приготовления и нанесения состава. Основные их них:

  • перед процедурой следует снять макияж, тщательно умыться и очистить кожу;
  • для приготовления маски используйте только свежие продукты;
  • хранить состав можно не более 12 часов в холодильнике, накрыв емкость пищевой пленкой;
  • наносить маску лучше массажными движениями по всей поверхности лица, некоторые составы можно применять для области шеи и глаз;
  • не рекомендуется превышать длительность процедуры, избегать пересыхания состава на коже;
  • удалить маску можно обычной водой, смоченным ватным диском, спонжем или кубиком льда.

Несмотря на то, что для приготовления домашней косметики используются только натуральные компоненты, они могут вызывать аллергию и другие побочные эффекты. Перед первым использованием небольшое количество средства нанесите на кожу локтя, подождать 1 час. Помимо этого, нежелательно использовать омолаживающие маски для молодой кожи, при открытых ранках и гнойных воспалениях.

Домашние маски для кожи лица после 40 лет + правила ухода

В косметологии маски для лица после 40 лет стали настоящей панацеей от возрастных изменений. Истончённая и чувствительная кожа, реагирует на погодные условия и стрессы новыми морщинами. Обеспечить свежесть и эластичность можно благодаря тщательному уходу. Домашняя косметика помогает восстановить внутриклеточные процессы, повернув время вспять.

Особенности стареющей кожи проявляются в снижении синтеза коллагена, эластина, резкой потери влаги. Дерма становится тонкой, ухудшаются процессы обновления клеток. Снижение гормонального фона объясняет дряблость и сухость. Важно правильно ухаживать за лицом, пользуясь доступными рецептами красоты.

  1. Здоровый сон и отдых;
  2. Прогулки на свежем воздухе;
  3. Богатый свежими овощами и фруктами рацион питания;
  4. Использование увлажняющих и защитных кремов;
  5. Ограничение солнечных ванн;
  6. Массажи и гимнастика лица;
  7. Регулярное применение антивозрастных масок после 40 лет.

После 40–45 лет рекомендуется применять маски для:

  • восстановления дряблой кожи;
  • разглаживания морщин;
  • укрепления лицевых сосудов;
  • улучшения структуры и цвета кожи.

Противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Интересное видео: Ошибки в домашнем уходе за возрастной кожей

Простые правила использования позволят добиться максимального эффекта:

  1. Готовить только из свежих натуральных продуктов разовыми порциями, обязательно проверив на возможную реакцию;
  2. Какие делать маски после 40 зависит от типа кожи, но главная задача обеспечить питание и увлажнение;
  3. Очищать кожу мягкими составами, можно распарить горячим полотенцем;
  4. Наносить и снимать по массажным линиям;
  5. Держать от десяти минут до получаса;
  6. Смывать холодной водой, при проявлениях купероза – тёплой, слегка прохладной;
  7. Оставшуюся влагу легко промокнуть.

Кожа после 40 нуждается в регулярном питании и увлажнении. Также должны присутствовать мягкое очищение и тонизирование природным средствам. Комплексный уход за лицом позволит ускорить процессы обновления, восстановить кислородный обмен. Рекомендуем попробовать толокно для омоложения кожи.

Косметические процедуры против глубоких морщин позволяют смягчить кожу, повысить эластичность. Домашние рецепты снимают отёчность и следы усталости, освежают цвет.

  • желток;
  • 20 гр. картофеля;
  • 25 капель витамина Е;
  • 15 капель витамина А.

Картофелину сварить, очистить от кожицы, размять в однородную массу. Отдельно взбить желток с витаминами, соединить компоненты. Распределить на распаренных покровах с помощью шпателя снизу вверх, плотно прижимая к поверхности кожи. Держать около тридцати, после снять остатки. Процедуры проводить курсами по десять дней раз в три месяца.

Своими руками легко приготовить косметический состав, ухаживающий за тонкой дермой. Маска помогает снять припухлость и отёчность, уменьшить количество морщин. При регулярном применении можно укрепить тонкие капилляры, обеспечить дерму питательными элементами.

  • 10 гр. сливок;
  • 5 капель виноградного масла;
  • 5 мл сока петрушки.

Густые сливки взбить венчиком с маслом, добавить выжатый сок зелени. Подушечками пальцев наносить маску лёгкими вбивающими движениями, оставить на время сна. Утром аккуратно протереть влажным спонжем. Использовать средство два/три раза в неделю.

Всем, кому за 40 нужно обеспечить дерму коллагеном и эластином. Недостаток синтеза приводит к снижению упругости и дряблости. Благодаря домашним составам легко сократить количество складочек, подтянуть линию овала, придать коже бархатистость и сияние. Проверенные рецепты позволят омолодить и снять следы усталости.

  • 20 гр. желатина;
  • 40 мл отвара ромашки;
  • ампула витамина В2;
  • 10 гр. масла карите.

Заварить цветки ромашки, настаивать в течение часа. Процедив, подогреть на водяной бане и залить гранулы желатина, мешать до полного растворения. Ввести масло и раствор витамина, массу распределять кистью на распаренных покровах. Через двадцать пять минут можно смывать.

Видео-рецепт: Омолаживающие маски после 40 лет в домашних условиях

Для омоложения лица после 40 полезно проводить лифтинг процедуры. Народные маски позволят не только вернуть тонус, но и ускорить кровоток, восстановить ровный здоровый цвет лица. Регулярное применение поможет забыть о пигментных пятнах, снизит количество морщин.

Отдельно взбить белок с лимонным соком, не останавливая процесс, добавлять капли глицерина. Затем соединить с домашним соусом, с помощью кисти распределить по линиям массажа в несколько слоёв. Держать восемнадцать/двадцать минут, завершать привычным способом.

Избавиться от дряблости можно в домашних условиях благодаря природному средству. Натуральные компоненты активизируют кровоток, улучшают кислородное дыхание, ускоряют процессы обновления. После процедуры с коньяком появляется здоровый румянец.

  • 15 гр. ржаной муки;
  • 10 гр. мёда;
  • 5 мл коньяка;
  • 4 капли эфира мандарина.

Злаковую муку соединить с мёдом и с крепким напитком, добавить эфирные капли. Готовую массу распределить после очищения, густым слоем, избегая области век и носогубный треугольник. Завершать уход за лицом привычным умыванием через двадцать минут действия.

Борьба с морщинами и дряблостью век должна иметь комплексный характер. Усилить действие народных масок поможет лицевая гимнастика, а питательный состав смягчит и увлажнит кожу. Великолепное средство эффективно при регулярных недосыпах, сопровождающееся мешками и тёмными кругами.

Рисовый крахмал смешать со взбитым желтком, добавить питательное масло. Полученную массу разделить на две части, сформировать плоские кружки, положить плотно на закрытые веки, сверху влажные ватные диски. Отдохнув минут тридцать, можно завершать.

Использовать маску для глаз после 40 стоит для восстановления эластичности, снятия отёчности. Натуральная косметика позволяет быстро вернуть свежесть нежной дерме, обеспечивая достаточное увлажнение и питание. Антивозрастное средство позволит скрыть следы усталости, подарив ухоженный сияющий вид.

  • 10 гр. какао;
  • 20 гр. авокадо;
  • 15 капель пшеничного масла.

Мякоть авокадо измельчить, ввести бобовый порошок и косметическое масло. Область век протереть термальной водой, плотным слоем распределить на нижнем веке, захватывая область внешнего уголка глаза. Отдохнув десять минут, можно завершать. Обращаться к процедуре три раза в неделю.

Полезно использовать эффективные рецепты для улучшения цвета и структуры. С возрастным изменениями замедляются и процессы кровотока, обеспечивающие питание и насыщение кислородом. Придать мягкость и бархатистость, освежить и отбелить пигментацию можно своими руками.

  • огурец;
  • 10 гр. марокканской глины;
  • 5 гр. масла кокоса.

Овощную мякоть измельчить, смешать с косметической глиной и питательным маслом. Готовую смесь щедрым слоем распределить на покровах, кроме области век. Держать маску от пятнадцати минут и до получаса. Смывать как, обычно, повторять ухаживающие манипуляции пять раз в месяц.

Антивозрастная маска обеспечивает восстановление упругости и эластичности, насыщает клетки питательными элементами. Полезно использовать масляные аппликации для смягчения и увлажнения, разглаживания складочек. Особенно эффективна натуральная косметика в зимний период, защищает покровы от низких температур, повышает иммунные свойства.

  • 5 мл масла оливы;
  • 5 мл масла миндаля;
  • 5 мл масла персика;
  • 2 капли эфира розового дерева.

Соединить жирные растительные масла, подогреть на водяной бане, ввести аромакапли. Готовое средство распределить с помощью кисти на распаренных покровах. Оставить на час действия, после убрать влажным спонжем.

Ухаживать за кожей лица после 40 лет нужно особенно тщательно. Против старения используются питательные маски восстанавливающие уровень липидов, снимающие следы усталости.

Творог вместе с бананом измельчить в пюре на блендере, добавить ягодный сок. Лицо протереть термальной водой, готовую маску, плотно прижимая к поверхности, распределить на лице. Держать около тридцати пяти минут, после убрать остатки, протереть влажным ватным диском.

Проблемы широких пор, покраснений и воспалений с возрастом не всегда проходят. Домашняя маска позволяет глубоко очистить и сузить протоки, вывести токсины и продукты распада. Результатом станет гладкая сияющая кожа, с ровным цветом лица.

Грязевую массу обернуть пищевой плёнкой и положить на пятнадцать минут в горячую воду. Затем смешать с витамином Е и порошком витамина С. Увлажнить кожу и лишь после распределять маску, начиная от подбородка, по массажным линиям вверх. Смывать можно через пятнадцать минут действия.

Восстановление кожи с 45 лет, это максимальное насыщение активными элементами. Все многообразие природы поможет вернуть упругость и свежесть, уменьшить количество морщин. Питательные и увлажняющие составы позволят нормализовать процессы обновления, обеспечив достаточный уровень влаги.

Ромашку с хлопьями измельчить на кофемолке до консистенции порошка, размешать с домашней сметаной. Готовое средство распределить на всей поверхности лица кроме век, также захватить подбородок. Наслаждаться действием полчаса, смывать, как обычно.

Старение кожи жирного типа происходит не так быстро в сравнении с сухим. Но проблема бугристого рельефа, покраснений и высыпаний остаётся. Также нужно бороться с морщинами и проявлениями дряблости. Для этого полезно использовать маски-скрабы, смягчающие и обновляющие кожу.

  • 10 гр. глины;
  • 5 гр. гречишной муки;
  • 5 гр. кофе;
  • 20 капель мангового масла.

Косметическую глину соединить с мукой, добавить молотый кофе и масло, разбавить смесь тёплым чаем. Распределять после очищения поверхностными круговыми движениями, оставить на десять/двенадцать минут. Повторять манипуляции два раза в месяц.

Лучшая маска после 40 лет, чтобы снять воспаления, справится с сухостью и шелушением. Великолепное средство для всех типов кожи, обладает подтягивающим эффектом.

Горький шоколад растопить на водяной бане, добавить сок листьев алоэ и глину. Распределить маску, сверху положить влажную салфетку. Завершать привычным способом, через двадцать минут.

Видео-рецепт: Ботокс в домашних условиях – уход за кожей после 40

Екатерина, 47 лет

Стала использовать маски для лица после 40 лет, до этого проблем вообще не было. Сейчас борюсь с морщинами с помощью составов с маслами. Лицо после отдохнувшее, становится мягким и более упругим.

Не всегда получается сходить к косметологу, поэтому и готовлю дома маски, когда есть свободная минутка. Увлажнить и смягчить кожу, помогают мне 3 любимых продукта – овсянка, мёд и молоко.

Автор статьи: Валентина Чкалова

Добрый  день! Меня зовут Валентина. Я уже более 9 лет занимаюсь косметологией. Считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 4.1 проголосовавших: 15

Отшелушивающие маски для лица

Маски для лица помогают сделать базовый уход более результативным и качественным, позволяют решить специфические проблемы кожи. Отшелушивающая маска обеспечивает эффект пилинга — глубоко очищает, разглаживает, смягчает и улучшает тон лица. Такое средство усиливает действие ухаживающей косметики и позволяет даже в домашних условиях преобразить лицо. Попробуем разобраться, какими должны быть хорошие отшелушивающие маски и как правильно их использовать.

Принцип действия

Верхний слой кожи называется эпидермисом, он состоит из плоских клеток, которые постоянно обновляются. Омертвевшие клетки образуют роговой слой на самой поверхности, и именно на него воздействуют очищающие средства, к которым относится и отшелушивающая маска. Она бережно устраняет ороговевшие клетки кожи лица. Такую маску можно использовать для профилактики и борьбы со многими несовершенствами — от пигментации до мелких морщин.

Преимущества

У отшелушивающих масок есть ряд преимуществ, благодаря которым такая косметика становится незаменимой для качественного ухода за кожей:

• глубокое очищение — за счет удаления слоя омертвевших клеток очищающие компоненты глубже проникают в кожу, устраняя максимальное количество загрязнений с поверхности и из пор;

• разглаживание — деликатный пилинг улучшает текстуру кожи, делает ее более гладкой, бархатистой и матовой;

• стимуляция обновления — удаление ороговевших частиц активизирует регенерационные процессы, замедляет возрастные изменения и делает признаки старения менее выраженными;

• улучшение цвета лица — пилинг уменьшает пигментацию и выравнивает тон, возрождает естественное сияние.

Отшелушивающие средства воздействуют только на верхний слой кожи, поэтому риск возникновения раздражений и микроповреждений при правильном их применении исключается.

Домашние средства или профессиональная косметика?

Маску с эффектом пилинга можно сделать для лица в домашних условиях. Для ее основы чаще всего берут растительные масла, например, коксовое и оливковое, а в качестве абразивных частиц используют такие компоненты, как мелкая соль, сахар, молотая овсянка, измельченные орехи и кофе.

Приготовление подобного ухаживающего средства занимает несколько минут и требует минимум усилий. С его помощью можно очистить кожу, справиться с покраснениями и тусклостью. Чтобы отшелушивающая маска работала также как смягчающая, ее состав обогащают фитодобавками, медом, аптечными витаминами с жидкой формулой, органическими маслами, фруктовыми пюре или молочными продуктами.

Отзывы многих женщин подтверждают, что такую маску можно использовать для любого типа кожи. К тому же натуральные рецепты универсальны и сравнительно безопасны, а ингредиенты для них можно купить в любом продуктовом магазине. Тем не менее нужно учитывать, что по-настоящему эффективное средство должно «работать» на конкретную проблему.

В этом смысле профессиональные маски будут более предпочтительными, поскольку они обеспечиваются направленное действие:

  • для сухой кожи важно максимально бережное очищение, которое будет способствовать более глубокому увлажнению и дальнейшему удержанию влаги;
  • для жирной кожи важно регулирование активности сальных желез, матирование и воздействие без утяжеления;
  • для чувствительной кожи средства с жесткими или крупными абразивами противопоказаны, пилинг должен быть щадящим и атравматичным;
  • при проблеме черных точек отшелушивание должно усиливать эффект себорегулирующих и стягивающих поры средств.

 

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях после 55 лет: рецепты

К сожалению, все мы склонны к старению. Большинство женщин к 55 годам отмечают, что кожа лица уже не та, овал выражен не так четко, морщины становятся все более заметными, и все эти факты никак не добавляют нам радости. Однако бороться с этими неприятностями можно и в домашних условиях: подтягивающие маски из подручных средств позволят вам несколько замедлить течение процессов связанных с возрастом. К сожалению, они не являются панацеей, но справиться с отдельными дефектами они все-таки помогут. Далее поговорим о том, какие подтягивающие маски для лица можно приготовить в домашних условиях и как правильно их использовать.

Читайте также: Подтягивающая маска для лица после 30

Пользуйтесь правильно!

Прежде чем готовить подтягивающие маски для лица, обязательно ознакомьтесь с правилами их использования. Помните, с возрастом структура кожи существенно меняется, поэтому к выбору средств и их применению необходимо подходить тщательнее. Особенно если приготовление и использование будет осуществляться в домашних условиях. Правила применения подобных средств следующие:

  1. Внимательно выбирайте рецепт и используйте только безопасные компоненты.
  2. Подтягивающие маски для лица следует подбирать строго с учетом проблемы, которую вы хотите решить.
  3. Убедитесь в отсутствии аллергии на те или иные компоненты. Для этого достаточно нанести небольшое количество состава на руку и проконтролировать появление зуда или покраснений.
  4. Готовя средство в домашних условиях, подходите к процессу с максимальной серьезностью. Используйте только натуральные ингредиенты.
  5. Подтягивающие маски для лица после 55 лет помогают значительно хуже, если соответственно не подготовиться. Перед нанесением обязательно распарьте кожу, чтобы поры открылись, и активные вещества могли попасть во внутренние слои.
  6. Если вы пользуетесь средствами в домашних условиях без помощи специалиста, наносите маску правильно, в соответствии с массажными линиями.
  7. На период действия, а это не более 10-40 минут, обязательно расслабьтесь и не утруждайте себя привычной домашней работой, ссорами с членами семьи или соседями. Просто успокойтесь и отдыхайте.
  8. Подтягивающие маски для лица после 55 лет необходимо смывать особым способом – контрастно. Если вы желаете получить максимум эффекта – умойтесь горячей водой, потом холодной и повторите цикл 2-3 раза.
  9. Не пользуйтесь подобными средствами чаще двух раз в неделю. Зачастую достаточно и одного использования.

Итак, мы ознакомились с основными правилами применения подобных средств, далее поговорим о том, как приготовить их в домашних условиях, и какой рецепт будет эффективнее помогать от тех или иных проблем.

Выбираем рецепт с умом

Как мы уже говорили выше, различные подтягивающие маски для лица обладают собственным эффектом. В принципе, каждая из них позволяет улучшить состояние кожи после 55 лет, а содержащиеся ингредиенты обеспечивают и дополнительные свойства маски. Разберем несколько рецептов, которые можно использовать в домашних условиях:

  • борьба с морщинами. В данном случае вам понадобятся картофель, яичный желток и молоко. Отварите картофель, не очищая его от кожуры, до готовности. Затем вам необходимо сразу же его растолочь (в кожуре), а в получившееся пюре добавить молока в пропорции 1:1. Перетрите получившуюся массу с яичным желтком и нанесите. Для большего эффекта может накрыть лицо тканью с отверстиями для носа и глаз;
  • увлажнение кожи. Способ приготовления такой маски несложный: вам необходимо почистить несколько огурцов, убрать семена и перемолоть оставшуюся массу в блендере. Если средство окажется чересчур жидким – его можно загустить пшеничной мукой;
  • питательный рецепт. Наверняка каждому из нас известны полезные свойства меда и алоэ. Именно эти ингредиенты понадобятся для приготовления маски. Подготовьтесь заранее: заморозьте несколько листьев алоэ в холодильнике, оставив там на срок от 3 дней до 2 недель. Затем достаньте их, измельчите в блендере, добавьте 1 столовую ложку теплого и жидкого меда, перемешайте;
  • смягчение. Растопите 1 столовую ложку сливочного масла с 1 чайной ложкой меда в водяной бане (температура не должна превышать 30 градусов). Очистите и измельчите сочное яблоко до состояния пюре, после чего добавьте 1 ст. л. в емкость с маслом и медом. Перемешайте и добавьте туда яичный желток;
  • лифтинг. 1 ст. л. дрожжей необходимо добавить в теплое молоко. Состав должен загустеть до консистенции кашицы. Оставьте их на полчаса, а за это время растопите в водяной бане по 1 ст. л. меда и льняного масла. Через 30 минут смешайте две смеси.

Читайте также: Маска для сухой кожи и от морщин после 30

Подтягивающие маски для лица необязательно покупать в магазинах, вы всегда можете сделать их в домашних условиях. Натуральные продукты богаты самыми различными свойствами, которые существенно омолодят лицо, подтянут его контуры и устранят морщины. Главное, соблюдайте правила при их нанесении и приготовлении, тогда подобные средства принесут вам только радость!

Маски для лица после 40 лет в домашних условиях

Домашние маски для лица после 40

Главный показатель выбора антивозрастной маски — способность к взаимодействию средства с кожей лица.

Каждый вид кожи имеет свои проблемы и методы их устранения:

Сухая:

У сухой кожи либо тонкий защитный слой или он совсем отсутствует, поэтому влага быстро испаряется с её поверхности. Самые приемлемые средства для такой кожи те, которые способны увлажнять, напитывать и создавать защитный слой удерживающий влагу.

Жирная:

Причина жирной кожи — недостаток влаги. Организм порывается её удержать, и из-за этого начинается интенсивно вырабатываться подкожный жир. В связи с этим, применять сушащие средства нельзя ни в коем случае.

Чувствительная:

Такая кожа требует успокаивающие и устраняющих дезинтоксикацию средствах. Маски помогут избавиться от высыпаний и раздражений на коже. Выбирать маску надо ту, которая способна увлажнять и заживлять кожный покров. Не рекомендуется использовать средства, где в составе присутствуют агрессивные вещества и спирт. Их наличие может привести к ещё большему раздражению.

Вокруг глаз:

Первые морщинки появляются на коже именно вокруг глаз. Это связано с микроструктурой кожи в этом месте. Вернуть прежний вид кожи вокруг глаз невозможно, а вот замедлить старение можно: правильный уход, и верно подобранные маски помогут в этом.

Склонная к угрям и прыщам:

Повышенная влажность кожи вызывает появление угрей и прыщей. Для лечения нужно применять антивозрастную маску обладающую увлажняющим эффектом. Главное, чтобы антивозрастная маска не только эффективно подтягивала кожу, но и восстанавливала защитные свойства кожи.

Увядающая:

С возрастом структура кожи преобразуется и за счёт этого увеличивается количество подкожного жира и кожа начинает увядать. Она грубеет и образуются поры.

Способ нанесения

Наносить маску нужно только на очищенную кожу. Если маска используется впервые, её необходимо проверить на переносимость. Для этого нужно на запястье нанести немного средства.

Защитную маску можно наносить кисточкой или при помощи кончиков пальцев круговыми движениями. Накладывают маску ровным слоем. Необходимо следить за тем, чтобы она была свежей. После нанесения, выдержать время её воздействия, а затем снять.

Для этого можно использовать теплую воду и влажные салфетки.

Категорически запрещено оставлять маску на ночь.

Противопоказания к использованию

Прежде чем использовать омолаживающую маску, необходимо изучить противопоказания:

  • повреждения кожи — ранки и царапины;
  • возраст 20-25 лет — применение омолаживающего средств в таком возрасте нарушит естественную работу клеток;
  • дерматит;
  • период беременности и кормления ребёнка.

Как избавиться от морщин после 40 лет

Разоблачение распространенных заблуждений по поводу масок

Ношение маски для лица или закрытие лица в общественных местах имеет решающее значение для предотвращения распространения COVID-19. Эксперт по инфекционным заболеваниям Эдди Стенехьем, доктор медицины, и Кристин Даском, доктор медицины, медицинский директор отдела профилактики инфекций, и Чери Фрейм, директор отдела профилактики инфекций в Intermountain Healthcare, рассматривают некоторые из наиболее распространенных мифов о масках для лица и развенчивают распространяющуюся дезинформацию об эффективности покрытий для лица.

МИФ: Я чувствую себя хорошо. Мне не нужна маска.

ФАКТ: CDC сообщает, что более 40% случаев передачи вируса происходит до того, как люди почувствуют себя плохо. Человек с предсимптоматическим состоянием может распространять вирус за 48 часов до появления симптомов.

МИФ: Мне не нужно носить маску, если я физически удален.

ФАКТ: Чтобы быть предельно ясным, это не маска и не стоит на расстоянии 6 футов от других. И то, и другое. Ношение маски и физическое расстояние не менее 6 футов друг от друга — это защита всех, включая вас.

МИФ: Нет никаких научных доказательств того, что маски работают.

ФАКТ: «Недавно в The Lancet была опубликована статья, — говорит Эдди Стенехьем, доктор медицины, врач-инфекционист из Intermountain. «The Lancet — действительно крупный медицинский журнал из Великобритании. Он невероятно уважаем и находится на том же уровне, что и Медицинский журнал Новой Англии здесь, в США. Они только что опубликовали обзорную статью, чтобы показать преимущества фактического ношения хирургической маски или маски N95.

Хотя у нас пока нет большого количества данных о домашних хлопковых покрывалах для лица, мы можем экстраполировать данные хирургической маски, показывающие, что да, ношение хирургической маски действительно помогает. Это снижает передачу и снижает риск заражения. Существуют четкие научные доказательства того, что маскировка помогает во время передачи вируса ».

МИФ: Ношение маски заставляет вас вдыхать слишком много углекислого газа, что может вызвать заболевание.

ФАКТ: Ношение тканевой маски не вызывает головокружения, дурноты и головных болей (также известных как гиперкапния или отравление углекислым газом).Углекислый газ проходит через маску, он не накапливается внутри маски. Если вы чувствуете головокружение или головную боль, возможно, у вас обезвоживание, поскольку маска не облегчает питье воды. Мы рекомендуем поддерживать высокий уровень обезвоживания.

МИФ: Единственная маска, которую стоит надеть, — это респиратор N95.

ФАКТ: Доказано, что многослойные тканевые маски (самодельные покрытия) снижают риск распространения капель, которые могут нести вирус, особенно в сочетании с частым мытьем рук и физическим дистанцированием.Расходные материалы N95 следует зарезервировать для медицинских работников.

МИФ

. Самодельные тканевые маски для лица неэффективны, и их нельзя носить в общественных местах.

ФАКТ: Самодельные тканевые повязки на лицо могут предотвратить распространение COVID-19. Чтобы маски были эффективными, они должны закрывать рот и нос, обертываться по бокам лица пользователя и закрепляться под подбородком. Исследования показывают, что у многих людей с коронавирусом отсутствуют симптомы, и те, у кого в конечном итоге развиваются симптомы, могут передать вирус другим до того, как эти симптомы проявятся.Вот почему CDC рекомендует носить тканевые маски для лица во всех общественных местах, особенно там, где физическое дистанцирование затруднено, например, в продуктовых магазинах, салонах и т. Д.

МИФ: Маски помогают, только если у кого-то есть симптомы.

ФАКТ: вы можете заразиться COVID-19, не подозревая об этом, поскольку симптомы могут проявиться в течение 2-14 дней, а ношение маски поможет вам предотвратить распространение вируса. И если кто-то другой не замаскирован и распространяет в воздухе зараженные капли, ваша маска служит барьером, ограничивающим вероятность того, что вы заразитесь.

МИФ: Маски нужно менять ежедневно.

ФАКТ: Самодельные тканевые накидки можно использовать повторно после стирки. Вы можете стирать в стиральных машинах до тех пор, пока они сохраняют свою форму. Для ручной стирки разомните лицо в течение нескольких минут в горячей воде с добавлением моющего средства или мыла, затем хорошо промойте пресной водой и повесьте для высыхания на воздухе.

МИФ: Маски следует носить только при больших скоплениях людей.

ФАКТ: Если вы выходите из дома, наденьте маску. Вы должны носить маску в общественных местах, таких как продуктовые магазины, аптеки, рестораны, медицинские учреждения, общественный транспорт, основные предприятия, парикмахерские и т. Д.Вам не нужно носить маску, когда вы находитесь на улице и физически дистанцируетесь от других (гуляете в парке, в походе и т. Д.), Потому что воздуха достаточно для разбавления вируса, что снижает возможность передачи.

МИФ

: ношение маски ослабит мою иммунную систему.

ФАКТ: Это неправда. Ношение маски для лица значительно снижает распространение инфекционных капель, попадающих в ваш рот или нос, когда вы находитесь рядом с больными людьми, но не предотвращает попадание всех микробов в ваше тело.Если бы хирурги ослабили иммунную систему после нескольких часов ношения масок, никто из них не дожил бы до 50 лет.

МИФ: Ношение маски может привести к пневмонии.

ФАКТ: Нет никаких доказательств того, что маски приводят к грибковым или бактериальным инфекциям верхних или нижних дыхательных путей, как это бывает при пневмонии.

МИФ: Я не смогу дышать, когда надену маску.

ФАКТ: мы десятилетиями носили маски в медицинских учреждениях. Хирурги, которые носят маску в течение длительного времени — иногда 10 или 12 часов, — не теряют сознание в операционной и не отравляются CO2.Ощущение, которое у многих возникает из-за невозможности дышать в маске, не связано с потреблением кислорода. Если у вас есть проблемы с беспокойством при ношении маски, мы рекомендуем практиковаться в течение коротких периодов времени и постепенно увеличивать продолжительность. Чем больше вы носите маску, тем меньше вы ее замечаете.

МИФ

: Вирус настолько мал, что хлопковая маска не защитит его.

ФАКТ: Вирус выделяется в виде капель из дыхательных путей, которые переносятся по воздуху, когда инфицированный человек кашляет, чихает, разговаривает или вытирает жидкости тела о поверхность.Эти капли больше вируса, и тканевая маска может предотвратить попадание большинства из них через нос и рот.

МИФ: COVID-19 ненастоящий или не так уж и плох. Было бы лучше, если бы мы все его поймали и двинулись дальше (т. Е. Обрести коллективный иммунитет).

ФАКТ: Коллективный иммунитет означает, что достаточное количество людей выздоровели от вируса и развили иммунитет, так что он больше не распространяется, но эта стратегия приведет к высокому числу погибших. Нельзя игнорировать болезнь, которая может нанести непоправимый вред или убить кого-то.Пока мы не сделаем вакцинацию, многие люди будут подвергаться риску.

МИФ

: число случаев COVID-19 растет, но смертность низкая, поэтому нам нужно перестать волноваться.

ФАКТ: Число случаев заболевания и смертности не увеличивается с одинаковой скоростью. Мы видим примерно недельную разницу в количестве выявленных случаев до госпитализации, а также еще 1-2 недели до увеличения числа смертей. Это изменится, если больницы будут перегружены и не смогут обеспечить интенсивную терапию, необходимую для сохранения жизни некоторых инфицированных людей.Ношение масок имеет решающее значение для снижения уровня инфицирования.

МИФ: Требование масок является неконституционным.

ФАКТ

: В соответствии с 10-й поправкой к Конституции США правительства штатов имеют право регулировать здоровье и безопасность населения и принимать экстренные меры. Ношение маски показывает, что вы беспокоитесь о здоровье других. Ношение маски не только помогает вам, но и защищает всех вокруг.

МИФ: Вспышки — фейковые новости. СМИ сообщают о них только на пляжах и в церквях, а не в результате протестов или беспорядков.

ФАКТ: трудно узнать, где человек на самом деле заразился COVID-19. Когда человек проходит обследование, отдел здравоохранения спрашивает, где бы он ни был за последние 2 недели, и сравнивает это с тем, что говорят другие люди с этим заболеванием. Когда вы носите маску и находитесь на расстоянии не менее 6 футов, передача будет меньше.

МИФ: Маски заставляют вас бояться.

ФАКТ: «Как врач-инфекционист, я рекомендую с уважением относиться к этому вирусу, а также к окружающим.Если вы уважаете других, вы будете готовы носить маску », — говорит Кристин Даскомб, доктор медицинских наук, эксперт по инфекционным заболеваниям в Intermountain Healthcare. Зараженные люди могут передать вирус другим до того, как проявятся симптомы. При надетой маске риск передачи чрезвычайно низок. Не бойтесь носить маску. Гордитесь тем, что вы сохранили себя, свою семью и свое сообщество.

Почему мы все должны носить маски для лица

Тесты самодельных масок показали, что они все еще могут значительно снизить распространение других вирусных инфекций, таких как грипп.Они также могут помочь уменьшить распространение вируса на близлежащие поверхности при кашле.

Если достаточное количество людей будет носить маски, выходя на улицу, это может оказать драматическое влияние на то, как быстро коронавирус начнет снова распространяться, особенно в сочетании с другими мерами, такими как социальное дистанцирование и мытье рук. Одно неопубликованное исследование ученых из Университета штата Аризона показало, что если бы 80% людей носили только умеренно эффективные маски, это могло бы снизить количество смертей в Нью-Йорке на 17-45% за двухмесячный период.Даже ношение масок, эффективность которых составляет всего 20%, может снизить смертность на 24–65% в Вашингтоне и на 2–9% в Нью-Йорке, если их будет носить достаточное количество людей.

За дни, последовавшие за решениями местных властей Германии об обязательном ношении лицевых масок в общественных местах, совокупное число случаев Covid-19 снизилось на 2,3–13%, в зависимости от того, на какой ранней стадии вспышки они были зарегистрированы. В городе Йена, который первым в стране ввел обязательное ношение маски для лица 6 апреля 2020 года, через 20 дней общее количество зарегистрированных случаев сократилось почти на 25% по сравнению с моделями того, что могло произойти. без масок.По оценкам исследователей, маски для лица могут снизить скорость роста зарегистрированных инфекций примерно на 40%.

Недавняя работа по моделированию в Кембриджском университете, опубликованная в июне, также подтверждает эти выводы. Исследование показало, что регулярное использование маски для лица в общественных местах на 50% или более окукливания может снизить уровень инфицирования — также известный как число воспроизводства (R) — до менее единицы, что помогает сгладить распространение болезни. Чем больше людей использовали маски и чем раньше они были применены во время эпидемии, тем лучше результат, даже если они использовали самодельные маски, сделанные из кухонных салфеток или старых футболок.Исследование показало, что все население, носящее маски, которые были всего на 75% эффективны для защиты от вируса, могло снизить число «R» с очень высокого уровня четырех до менее единицы без необходимости блокирования.

«Нам нечего терять от широкого распространения масок, но выигрыш может быть значительным», — говорит Рената Реткуте, эпидемиолог из Кембриджского университета, которая была одним из участников исследования.

Венки Рамакришнан, президент Королевского общества, одной из самых престижных научных организаций Великобритании, также добавил свой голос в дебаты, призвав всех носить маски для лица, когда они находятся в закрытых лобковых пространствах.Он считает, что теперь мы должны относиться к маскам для лица как к «еще одному предмету одежды», который мы будем носить, когда рискнем выйти из дома.

«Если все мы носим один, мы защищаем друг друга и тем самым себя, снижая передачу», — говорит он. «Мы снижаем шансы будущих скачков и блокировок, которые разрушительны с экономической и психологической точек зрения, и увеличиваем шанс уничтожить вирус».

В странах, где не хватает масок, некоторые исследователи предположили, что их приоритетность для пожилых людей также может быть эффективной.

Хотя маски для лица могут вызвать небольшой дискомфорт и затруднить распознавание выражений лиц тех, с кем мы разговариваем, эти вещи — небольшая плата за то, чтобы люди вокруг нас были в безопасности и благополучно.

* Эта статья была первоначально опубликована 5 мая 2020 года. С тех пор она была обновлена ​​27 мая 2020 года, чтобы включить исследование Йельского университета о поведении людей в штатах США. Еще одно обновление было добавлено 1 июля 2020 года, чтобы включить исследование эффекта масок для лица в Германии и работу по моделированию Кембриджского университета.Цитата Венки Рамакришнана была добавлена ​​7 июля 2020 года. Обновленная информация о политике правительства Великобритании в отношении масок была добавлена ​​14 июля 2020 года. Она была обновлена ​​дополнительно 7 сентября 2020 года, чтобы отразить последнее руководство по респираторам N95 с клапанами выдоха.

Как отмеченный наградами научный сайт, BBC Future стремится предоставлять вам научно обоснованный анализ и разоблачающие мифы истории о новом коронавирусе. Вы можете узнать больше о нашем покрытии Covid-19 здесь .

Присоединяйтесь к одному миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future , Культура , Worklife и Travel с доставкой по пятницам.

Изготовление масок в домашних условиях — что нужно знать о том, как уменьшить передачу коронавируса

Недавняя рекомендация Центров по контролю и профилактике заболеваний использовать тканевые маски для лица, чтобы помочь замедлить распространение COVID-19, породила множество статей и видео с практическими рекомендациями. Как ученые, занимающиеся исследованиями и разработками средств индивидуальной защиты (СИЗ), мы обеспокоены отсутствием информации о двух важнейших особенностях конструкции домашних масок: подгонке и выборе ткани.

Реальность размера частиц

Частицы вируса имеют крошечные размеры от 0,1 до 0,3 микрона. Частица размером 40 микрон видна невооруженным глазом — если она меньше, вам потребуется специальное оборудование, чтобы ее увидеть.

Вирус SARS-CoV-2 по сравнению с другими известными частицами (без учета масштаба). Сьюзан Соколовски, CC BY

Защитные маски, такие как N95, предназначены для предотвращения попадания вирусных частиц внутрь и наружу маски. Из-за текущей нехватки маски N95 следует зарезервировать только для медицинских работников COVID-19.

Лучше, чем ничего

Самодельные маски не могут блокировать или фильтровать вирус SARS-CoV-2, потому что он может легко проникать через все обычные материалы, которые есть у людей дома. Тем не менее, самодельная маска все же лучше, чем вообще ничего. При правильном изготовлении самодельная маска может уменьшить передачу вируса от владельца к другим, препятствуя появлению крупных капель и брызг, образующихся при кашле или чихании. Это также может уменьшить передачу вируса от других к владельцу.

Подходит

Маски должны полностью закрывать нос и рот.При измерении рисунка маски убедитесь, что он простирается от верхней части носа — как можно ближе к глазам, не загораживая зрение — до подбородка. Маски должны закрывать лицо из стороны в сторону, далеко за пределы рта.

При разработке прототипов проверяйте все края маски на предмет зазоров. Если вы видите их, закройте их, сжав ткань вместе, и сшейте, скотчем или скрепите края вместе, чтобы получилась складка или выточка. Тонкая металлическая проволока или канцелярская скрепка, размещенная вдоль верхнего края маски, может стабилизировать и придать ей форму вдоль переносицы и скул для более плотного прилегания.

Маски должны надежно оставаться на месте и удобно прилегать с помощью завязок или эластичных петель для ушей. Если маска слишком тугая или свободная, владелец может постоянно поправлять маску, забывая призыв: «Не прикасайтесь к лицу!»

Завязки и петли также должны служить механизмом для снятия маски, так как передняя часть маски может быть загрязнена.

Правильно подобранная маска. Арлис Дейтон, CC BY

Выбор ткани

Люди имеют разный доступ к разным тканям дома.В масках должны быть ткани:

  1. Снижение передачи вируса через нос и рот

  2. Обертывание вокруг лица и удобное прилегание к коже

  3. Легко мыть и дезинфицировать.

Ткань состоит из четырех переменных, которые необходимо учитывать при изготовлении маски: волокно, пряжа, структура и отделка. Измените переменную — и замаскируйте изменения производительности.

Переменные, из которых состоит ткань.Сьюзан Л. Соколовски и Карен Л. Лабат, CC BY

Волокна — это самый маленький компонент ткани. Их нельзя опознать на вид или на ощупь. Ищите этикетку с содержанием волокна на продуктах или тканях, которые вы можете использовать для своей маски. С другой стороны, «испытание на ожог» можно использовать в качестве грубого метода для определения того, является ли ткань натуральным волокном, искусственным волокном или смесью натуральных и искусственных волокон. Если вы выберете этот метод, будьте осторожны.

При изготовлении маски необходимо учитывать три важных характеристики волокна.Первый — микронный размер — диаметр волокна. Частица вируса SARS-CoV-2 имеет размер от 0,1 до 0,3 микрона, поэтому волокна небольшого размера позволяют создавать более компактные тканевые структуры для уменьшения передачи. Во-вторых, это то, как волокно ощущается рядом с кожей — это покажет, насколько комфортно маска может ощущаться рядом с вашим лицом. Третий — это восстановление влаги — насколько хорошо волокно впитывает влагу. Более высокое число означает большую впитывающую способность; Низкое восстановление дает представление о том, насколько хорошо волокно может отталкивать влагу.

Общие характеристики волокна и рекомендации по маске.Сьюзан Л. Соколовски и Карен Л. Лабат, CC BY

Волокна скручиваются вместе, образуя пряжу. Пряжа различается по размеру, что влияет на толщину ткани и воздухопроницаемость. «Количество пряжи» — это количество пряжи в 1-дюймовом квадрате тканого материала. Ткань с большим количеством пряжи указывает на плотную ткань с потенциалом блокировки капель. Пряжа с разными свойствами можно смешивать, чтобы сочетать характеристики.

Затем пряжа структурируется в физическую ткань.

Виды ткани.Сьюзан Л. Соколовски и Карен Л. Лабат, CC BY Соображения относительно структур и масок. Сьюзан Л. Соколовски и Карен Л. Лабат, CC BY

Рабочие поверхности, такие как водоотталкивающие и противомикробные свойства, не видны, но могут быть полезны. Определите водоотталкивающие свойства или отвод влаги, поместив каплю воды на ткань с помощью пипетки, чтобы увидеть, как она движется по ткани. Эстетическая отделка, такая как графика и батик, не так полезна.

Собери все вместе

При создании самодельной маски необходимо учитывать множество факторов, влияющих на ткань. Рассмотрите возможность построения трехуровневой системы.

Особенности трехслойной системы масок. Сьюзан Л. Соколовски и Карен Л. Лабат, CC BY

Эта трехслойная система включает пространство между внутренним и внешним слоями для съемного среднего слоя. В это место вставлен сменный «фильтр». Если один слой ткани слишком тонкий, добавьте дополнительные слои для защиты.

Самодельные маски не фильтруют SARS-CoV-2, однако маски могут препятствовать передаче капель и брызг от человека к человеку. Нося маску, не забывайте продолжать социальное дистанцирование, часто мойте руки и протирайте поверхности и упаковки.

[ Получите факты о коронавирусе и последних исследованиях. Подпишитесь на информационный бюллетень The Conversation.]

Эффективность масок и покрытий для лица в борьбе с выбросами аэрозольных частиц при выдохе

  • 1.

    Джонс, Р. М. и Бросо, Л. М. Аэрозольная передача инфекционных заболеваний. J. Occup. Environ. Med. 57 , 501–508 (2015).

    PubMed Статья Google ученый

  • 2.

    Телльер Р., Ли Ю., Каулинг Б. Дж. И Танг Дж. У. Распознавание аэрозольной передачи инфекционных агентов: комментарий. BMC Infect. Дис. 19 , 101 (2019).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 3.

    Асади С., Бувье Н., Векслер А. С. и Ристенпарт В. Д. Пандемия коронавируса и аэрозоли: передается ли COVID-19 через частицы на выдохе ?. Аэрозоль. Sci. Technol. 54 , 635–638 (2020).

    ADS CAS Статья Google ученый

  • 4.

    Bourouiba, L. Турбулентные газовые облака и выбросы респираторных патогенов: потенциальные последствия для снижения передачи COVID-19. JAMA 323 , 1837–1838 (2020).

    PubMed Google ученый

  • 5.

    Дэнсер, С.Дж., Танг, Дж. У., Марр, Л.С., Миллер, С., Моравска, Л., Хименес, Дж. Л. Подведение баланса в дебатах об аэрозолизации вокруг SARS-CoV-2. J. Hosp. Заразить. (2020).

  • 6.

    Петерс, А., Парне, П., Оттер, Дж., Питте, Д. Внесение некоторого контекста в дискуссию об аэрозолизации вокруг SARS-CoV-2. J. Hosp. Заразить. (2020).

  • 7.

    Аллен, Дж., Марр, Л., Переосмысление возможности передачи SARS-CoV-2 воздушным путем. препринты 2020, 2020050126. https://doi.org/10.20944/preprints202005.0126.v1.

  • 8.

    Gralton, J. & McLaws, M. L. Защита медицинских работников от пандемического гриппа: N95 или хирургические маски ?. Крит. Care Med. 38 , 657–667 (2010).

    PubMed Статья Google ученый

  • 9.

    Бартошко, Дж. Дж., Фаруки, М.A. M., Alhazzani, W. & Loeb, M. Медицинские маски против респираторов N95 для предотвращения COVID-19 у медицинских работников: систематический обзор и метаанализ рандомизированных исследований. Influenza Other Respir. Вирус. https://doi.org/10.1111/irv.12745 (2020).

    Артикул Google ученый

  • 10.

    Макинтайр, К. Р. и Ван, К. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения COVID-19. Ланцет 20 , 31183 (2020).

    Google ученый

  • 11.

    Chu, D. K. et al. Физическое дистанцирование, маски для лица и средства защиты глаз для предотвращения передачи от человека к человеку SARS-CoV-2 и COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Ланцет 20 , 31142 (2020).

    Google ученый

  • 12.

    Bałazy, A. et al. Обеспечивают ли респираторы N95 95% уровень защиты от переносимых по воздуху вирусов и насколько адекватны хирургические маски ?. Am. J. Infect. Контроль 34 , 51–57 (2006).

    PubMed Статья Google ученый

  • 13.

    Leung, N.H. L. et al. Распространение респираторного вируса при выдохе и эффективность масок для лица. Нат. Med. 26 , 676–680 (2020).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 14.

    Боуэн, Л. Э.Эта маска действительно защищает вас? Заявл. Biosaf. 15 , 67–71 (2010).

    Артикул Google ученый

  • 15.

    Rengasamy, S., Eimer, B. & Shaffer, R.E. Простая защита органов дыхания — оценка эффективности фильтрации тканевых масок и обычных тканевых материалов против частиц размером 20–1000 нм. Ann. Ок. Hyg. 54 , 789–798 (2010).

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 16.

    Милтон, Д.К., Фабиан, М.П., ​​Коулинг, Б.Дж., Грантам, М.Л., Макдевит, Дж. Дж. Аэрозоли вируса гриппа в выдыхаемом воздухе человеком: размер частиц, культивирование и действие хирургических масок. Plos Pathog. 9 , (2013).

  • 17.

    Prather KA, Wang CC, Schooley RT. Снижение передачи SARS-CoV-2. Наука , eabc6197 (2020).

  • 18.

    He, X. et al. Временная динамика выделения вируса и трансмиссивности COVID-19. Нат. Med. 26 , 672–675 (2020).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 19.

    Rothe C , et al. Передача инфекции 2019-nCoV при бессимптомном контакте в Германии. N. Engl. J. Med. 382 , (2020).

  • 20.

    Wölfel R , et al. Вирусологическая оценка госпитализированных пациентов с COVID-2019. Природа (2020).

  • 21.

    Cheng, K.K., Lam, T.H., Leung, C.C. Ношение масок в обществе во время пандемии COVID-19: альтруизм и солидарность. Ланцет (2020).

  • 22.

    Feng, S. et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. The Lancet Respirat. Med. 8 , 434–436 (2020).

    CAS Статья Google ученый

  • 23.

    U. S.Центр по контролю за заболеваниями, Рекомендации относительно использования тканевых покрытий для лица, особенно в областях значительной передачи инфекции в общинах: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face- cover.html, доступ: 19 мая 2020 г., 2020 г.

  • 24.

    Всемирная организация здравоохранения: Рекомендации по использованию масок в контексте COVID-19, WHO / 2019-nCov / IPC_Masks / 2020.3, 2020.

  • 25.

    Джефферсон Т. и др. Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Кокрановская система баз данных. Ред. (2011 г.).

  • 26.

    Вонг, В. Ю., Коулинг, Б. Дж. И Айелло, А. Э. Гигиена рук и риск заражения вирусом гриппа в обществе: систематический обзор и метаанализ. Epidemiol. Заразить. 142 , 922–932 (2014).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 27.

    Лау, М.С. Я., Каулинг, Б. Дж., Кук, А.Р. и Райли, С. Анализ динамики гриппа и меры борьбы с ним в домашних хозяйствах. Proc. Natl. Акад. Sci. 112 , 9094 (2015).

    ADS CAS PubMed Статья Google ученый

  • 28.

    MacIntyre CR, Chughtai AA. Маски для предотвращения заражения в медицинских учреждениях и в общественных местах. BMJ: Br. Med. J. 350 , h694 (2015).

  • 29.

    Smith, S. M. S. et al. Использование нефармацевтических вмешательств для снижения передачи гриппа у взрослых: систематический обзор. Respirology 20 , 896–903 (2015).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 30.

    Сондерс-Гастингс, П., Криспо, Дж. А. Г., Сикора, Л. и Кревски, Д. Эффективность мер индивидуальной защиты в снижении передачи пандемического гриппа: систематический обзор и метаанализ. Эпидемии 20 , 1–20 (2017).

    PubMed Статья Google ученый

  • 31.

    Dharmadhikari, A. S. et al. Хирургические маски для лица, которые носят пациенты с туберкулезом с множественной лекарственной устойчивостью: влияние на инфекционность воздуха в больничной палате. Am. J. Respir. Крит. Care Med. 185 , 1104–1109 (2012).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 32.

    Davies, A. et al. Проверка эффективности самодельных масок: защитят ли они от пандемии гриппа ?. Disaster Med. Готовность общественного здравоохранения 7 , 413–418 (2013).

    Артикул Google ученый

  • 33.

    Harnish, D. A. et al. Проблема фильтрующих лицевых респираторов N95 с жизнеспособными аэрозолями против гриппа h2N1. Заражение. Control Hosp. Эпидемиол. 34 , 494–499 (2013).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 34.

    Mueller, W. et al. Эффективность средств защиты органов дыхания, используемых населением для защиты от вдыхания вулканического пепла. Часть I. Испытания эффективности фильтрации. Внутр. J. Hyg. Environ. Здравоохранение 221 , 967–976 (2018).

    PubMed Статья Google ученый

  • 35.

    Jung, H. et al. Сравнение эффективности фильтрации и падения давления в масках из желтого песка, карантинных масках, медицинских масках, общих масках и носовых платках. Аэрозоль. Air Qual. Res. 14 , 991–1002 (2014).

    Артикул Google ученый

  • 36.

    Шах, М., Кромптон, П. и Викерс, М. Д. Эффективность масок для лица. Ann. R. Coll. Surg. Англ. 65 , 380–381 (1983).

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 37.

    van der Sande, M., Teunis, P. & Sabel, R. Профессиональные и самодельные маски для лица снижают подверженность респираторным инфекциям среди населения в целом. PLoS ONE 3 , e2618 (2008).

    ADS PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 38.

    Green, C. F. et al. Эффективность выбранных хирургических масок в задержании вегетативных клеток и эндоспор при ношении симулированных заразных пациентов. Заражение. Control Hosp. Эпидемиол. 33 , 487–494 (2012).

    PubMed Статья Google ученый

  • 39.

    Licina, D., Tian, ​​Y. & Nazaroff, W. W. Уровни выбросов и эффект личного облака, связанный с выбросом частиц из околочеловеческой среды. Внутренний воздух 27 , 791–802 (2017).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 40.

    Личина Д. и Назаров В. В. Одежда как переносчик частиц в воздухе: исследование камеры. Внутренний воздух 28 , 404–414 (2018).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 41.

    МакДонах, А. и Бирн, М.A. Исследование распределения размеров частиц аэрозоля, ресуспендированных с поверхностей одежды. J. Aerosol. Sci. 75 , 94–103 (2014).

    ADS CAS Статья Google ученый

  • 42.

    S Mehta SPHPATAGB. Оценка текстильных изделий и одежды для контроля загрязнения чистых помещений защитной одежды: четвертый том. ASTM International (1992).

  • 43.

    Киллингли, Б.И Нгуен-Ван-Там, Дж. Пути передачи гриппа. Influenza Other Respir. Вирусы 7 , 42–51 (2013).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 44.

    Эдвард, Д. Г. Ф. Устойчивость вируса гриппа к высыханию и ее демонстрация на пыли. Ланцет 2 , 664–666 (1941).

    Артикул Google ученый

  • 45.

    Khare, P. & Marr, L.C. Моделирование вертикального градиента концентрации вирусов гриппа в пыли, ресуспендированной при ходьбе. Внутренний воздух 25 , 428–440 (2015).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 46.

    Asadi, S. et al. Вирус гриппа A передается через аэрозольные фомиты. Нат. Commun. 11 , 4062 (2020).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 47.

    Лю, У . и другие. Аэродинамический анализ SARS-CoV-2 в двух больницах Ухани. Природа , (2020).

  • 48.

    Asadi, S. et al. Эмиссия аэрозолей и сверхизлучение во время человеческой речи возрастают с увеличением громкости голоса. Sci. Отчетность 9 , 2348 (2019).

    ADS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 49.

    Asadi, S. et al. Влияние голоса и манеры артикуляции на выброс аэрозольных частиц во время речи человека. PLoS ONE 15 , e0227699 – e0227699 (2020).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 50.

    Тан, Дж. У., Либнер, Т. Дж., Крейвен, Б. А. и Сеттлс, Г. С. Шлирен-оптическое исследование кашля человека с масками и без них для контроля аэрозольной инфекции. J. R. Soc. Интерфейс 6 , S727 – S736 (2009).

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 51.

    Morawska, L. et al. Распределение по размерам и места происхождения капель, выбрасываемых из дыхательных путей человека во время выдоха. J. Aerosol. Sci. 40 , 256–269 (2009).

    ADS CAS Статья Google ученый

  • 52.

    Su, YY, Miles, REH, Li, ZM, Reid, JP & Xu, J. Кинетика испарения капель чистой воды при различных скоростях сушки и использование скорости испарения для определения относительной влажности газовой фазы . Phys. Chem. Chem. Phys. 20 , 23453–23466 (2018).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 53.

    Fairbanks, G. Учебник по голосу и артикуляции Vol. 2 (Харпер и Роу, Нью-Йорк, 1960).

    Google ученый

  • 54.

    Центр контроля заболеваний США, Как сделать тканевые покрытия для лица: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-make-cloth-face -покрытие.html. На 24 мая 2020 г. На 28 мая 2020 г. Bhangar, S. et al. Исследование биоаэрозолей в камере: выбросы человеком флуоресцентных биологических аэрозольных частиц с разрешенным размером частиц. Внутренний воздух 26 , 193–206 (2016).

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 58.

    Пальмиеро, А. Дж., Саймонс, Д., Морган, Дж. У. и Шаффер, Р. Э. Оценка разборчивости речи защитных лицевых масок и воздухоочистительных респираторов. J. Occup. Environ. Hyg. 13 , 960–968 (2016).

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 59.

    Саейди Р., Хухтакаллио И., Алку П. Анализ влияния лицевой маски на распознавание говорящего. В INTERSPEECH , 1800–1804, (2016).

  • 60.

    Мендель, Л. Л., Гардино, Дж. А. и Атчерсон, С. Р. Понимание речи с использованием хирургических масок: проблема здравоохранения ?. J. Am. Акад. Audiol. 19 , 686–695 (2008).

    PubMed Статья Google ученый

  • 61.

    Fecher, N.Влияние криминалистического маскирования лица на акустические и перцепционные свойства согласных, докторская диссертация, Йоркский университет (2014).

  • 62.

    Бонд, З. С., Мур, Т. Дж. И Гейбл, Б. Акустико-фонетические характеристики речи, производимой в шуме и при ношении кислородной маски. J. Acoust. Soc. Являюсь. 85 , 907–912 (1989).

    ADS CAS PubMed Статья Google ученый

  • 63.

    Конда, А., Пракаш, А., Мосс, Г.А., Шмольд, М., Грант, Г.Д., Гуха, С. Эффективность аэрозольной фильтрации обычных тканей, используемых в респираторных тканевых масках. САУ Нано (2020 г.).

  • 64.

    Оберг, Т. и Бросо, Л. М. Фильтр хирургической маски и характеристики посадки. Am. J. Infect. Контроль 36 , 276–282 (2008).

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 65.

    Эдвардс, Д. А. et al. Вдыхание для смягчения выдыхаемых биоаэрозолей. Proc. Natl. Акад. Sci. США 101 , 17383–17388 (2004).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • Рекомендации по ношению масок — Министерство здравоохранения Миннесоты

    По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, рекомендации и руководства часто обновляются. Пожалуйста, проверяйте почаще.


    Обновлено 02.09.2021

    На этой странице:
    Люди, не прошедшие вакцинацию
    Законы в определенных условиях могут требовать масок
    Разумные приспособления
    Как работают маски
    Типы масок
    Как носить маску

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Министерство здравоохранения Миннесоты (MDH) рекомендуют людям, как полностью вакцинированным, так и невакцинированным, продолжать носить хорошо подогнанные маски в некоторых условиях или ситуациях.Другие федеральные, государственные или местные законы могут требовать масок, а предприятия могут устанавливать свои собственные требования.

    В некоторых случаях важно носить маску, чтобы ограничить распространение COVID-19. Вирусы постоянно меняются, и со временем ожидается появление новых вариантов вируса. Новые данные свидетельствуют о том, что появляющийся вариант, вариант Дельта, отличается от предыдущих версий вируса и распространяется примерно в два раза легче от одного человека к другому. С вариантом Дельта полностью вакцинированные люди могут передавать болезнь другим людям.Однако вакцины по-прежнему работают. У полностью вакцинированных людей меньше шансов заразиться, а если вакцинированный заразится, болезнь, скорее всего, будет легкой. Вакцина также значительно снижает вероятность госпитализации и смерти. Узнайте больше о COVID-19: варианты.

    Поскольку показано, что вариант Дельта распространяется легче, MDH рекомендует всем, как полностью вакцинированным, так и невакцинированным , носить маску в следующих ситуациях:

    • Внутренние предприятия и общественные места, а также многолюдные наружные помещения в зонах со значительным или высоким уровнем передачи. Обратитесь к карте CDC COVID Data Tracker: COVID-19 Integrated County View, чтобы узнать уровни передачи инфекции в вашем округе.
      • Если у вас ослаблен иммунитет или у вас повышенный риск тяжелого заболевания, вызванного COVID-19, рассмотрите возможность ношения маски независимо от уровня передачи инфекции в вашем районе. К людям, подвергающимся повышенному риску тяжелого заболевания, относятся пожилые люди и люди с определенными заболеваниями, такими как диабет, избыточный вес или ожирение, а также сердечные заболевания.Людям с ослабленным иммунитетом, даже если они полностью вакцинированы, следует поговорить со своим лечащим врачом для получения других конкретных рекомендаций.
      • Если вы живете или часто общаетесь с кем-то с ослабленным иммунитетом, не полностью вакцинированным или подверженным повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19, рассмотрите возможность ношения маски в общественных местах в помещении или в многолюдных местах вне зависимости от уровня передачи инфекции. ваш район.
    • Где вы находитесь в местах с высоким риском распространения COVID-19 или осложнений от инфекции COVID-19, таких как школы, медицинские учреждения, приюты для бездомных и исправительные учреждения. См .:

    Если у вас есть симптомы COVID-19, важно оставаться дома и подальше от других. Если вам необходимо выйти (например, чтобы пойти на прием к врачу), наденьте маску. См. Раздел «Если вы больны: COVID-19», чтобы узнать, как оставаться дома и вдали от других (изоляция).

    Если вы были близки с кем-то с COVID-19, следуйте рекомендациям по тестированию на COVD-19 и близким контактам.

    • Если вы не полностью вакцинированы, оставайтесь дома и подальше от других (карантин) и носите маску, если рядом находятся другие люди.
    • Если вы полностью вакцинированы, вам следует носить маску в общественных местах в помещении в течение 14 дней после заражения или до отрицательного результата теста.

    Полностью вакцинированные люди могут носить маску в любой ситуации, когда это необходимо, независимо от того, замаскированы ли другие вокруг них.

    Не вакцинированные

    Люди, не прошедшие вакцинацию, в том числе дети, подвергаются гораздо более высокому риску заражения и распространения вируса, вызывающего COVID-19, чем те, кто полностью вакцинирован.

    В дополнение к приведенным выше рекомендациям для всех , любой, кто не был полностью вакцинирован, включая детей в возрасте от 2 лет и старше, должен продолжать носить хорошо подогнанные маски для лица в следующих условиях, независимо от уровней передачи COVID-19:

    • Внутренние предприятия и общественные места
    • Около людей из других домохозяйств
    • На улице, когда невозможно поддерживать социальное дистанцирование

    Когда носить маску в этих ситуациях непрактично или невозможно (например, во время еды или питья, или при представлении или исполнении в ситуациях, когда необходимо, чтобы лица были видны), особенно важно поддерживать социальное дистанцирование по крайней мере в 6 футах от других как можно дальше.

    Посетите CDC: Your Guide to Masks для получения дополнительной информации.

    Законы в определенных настройках могут требовать маски

    В некоторых настройках могут быть определенные федеральные, государственные и / или местные законодательные требования, требующие использования лицевых масок.

    • CDC требует наличия лицевых масок на автобусах, поездах, троллейбусах, метро, ​​маршрутных такси, морском транспорте, воздушном транспорте и другом общественном транспорте. Посетите CDC: Требования к маскам для лица на общественном транспорте и в транспортных узлах.
      • Пассажиры и водители должны носить маски в школьных автобусах, в том числе в автобусах государственных и частных школ.
    • В медицинских учреждениях, в том числе для долгосрочного ухода, федеральные, государственные и / или местные регулирующие органы могут потребовать использования масок в определенных ситуациях.
    • Местным властям (таким как город, поселок или округ) разрешено устанавливать требования к маскам, и эти требования должны соблюдаться.
    • Предприятия и организации также могут устанавливать свои собственные правила масок, а работники и клиенты могут быть обязаны по закону соблюдать эти требования.

    Обратите внимание, что это не исчерпывающий список федеральных, государственных или местных требований. Убедитесь, что вы понимаете законодательные требования вашего региона и отрасли. Компаниям, которые не уверены в применимых юридических требованиях, следует обратиться за консультацией к юристу.

    Разумные приспособления

    В определенных обстоятельствах использование масок может быть нецелесообразным, и следует рассмотреть альтернативные безопасные приспособления.

    Предприятиям и другим организациям, которые предпочитают требовать маски, также следует рассмотреть вопрос об освобождении от инвалидности.Обратитесь к CDC: Освобождение от инвалидности: Порядок: ношение лицевых масок. Компании и другие организации должны знать, что:

    • Люди с определенными физическими недостатками, поведенческими потребностями или другими нарушениями здоровья, психического здоровья или развития могут испытывать трудности с безопасным ношением маски или другого защитного покрытия лица.
    • Людям, которые плохо дышат, находятся без сознания или не могут снять маску без посторонней помощи, не должны носить маску.
    • Детям младше 2 лет нельзя носить маску.
    • Определенные ситуации (например, плавание или другие действия, при которых лицо может намочить или погрузить лицо в воду) могут сделать маски небезопасными.

    Миннесотцы с ограниченными возможностями имеют право на жизнь без дискриминации. Закон Миннесоты о правах человека запрещает дискриминацию по инвалидности в общественных местах, на работе, в школах и в других местах. Если у вас есть инвалидность, из-за которой вы не можете носить маску, и вы считаете, что подверглись дискриминации из-за инвалидности, сообщите об этом инциденте в Департамент по правам человека Миннесоты: Сообщите о дискриминации или позвоните на горячую линию по вопросам дискриминации по телефону 1-833-454-0148. .

    Как работают маски

    • Считается, что вирус, вызывающий COVID-19, в основном распространяется через респираторные капли и мелкие частицы, выделяемые при дыхании, разговоре, кашле или чихании.
    • Ношение хорошо подогнанной маски предотвращает распространение этих капель на другие. Это особенно важно, потому что около 40-50% людей с COVID-19 не имеют симптомов, но все еще могут распространять вирус.
    • Ношение маски не означает, что больные люди должны находиться в общественных местах.Если вы заболели, оставайтесь дома, если вам не нужна медицинская помощь.
    • Ношение маски и следование другим рекомендациям общественного здравоохранения (например, не приближаться к другим людям и часто мыть руки) могут обеспечить дополнительные уровни защиты от заражения и распространения COVID-19.

    Виды масок

    • Носите маски с двумя или более слоями плотной ткани. Маски для лица из более тонкой, неплотно тканой или однослойной ткани, такие как определенные типы масок, шарфов, воротников или бандан, не так эффективны для блокирования капель, которые выходят при разговоре, кашле или чихании, и должны быть только используется, если больше ничего не доступно.Если вы носите шарф или воротник для тепла, наденьте также маску под ним.
    • Любые маски, в состав которых входит клапан, предназначенный для облегчения выдоха, сетчатые маски или маски с отверстиями, отверстиями, видимыми зазорами в конструкции или материале или вентиляционные отверстия НЕ являются достаточным покрытием лица, поскольку они позволяют каплям выходить из маски. .

    Ищите маски с проволокой для носа. Они могут улучшить посадку и помочь уменьшить зазоры или дыры.

    Как носить маску

    • Вымойте руки перед тем, как надеть маску и после ее снятия.
    • Маска должна полностью закрывать нос и рот и плотно прилегать к лицу без зазоров. Маска не должна быть слишком тугой или ограничивающей, и она должна быть удобной для ношения.
    • Для детей от 2 лет и старше подберите маску, предназначенную для детей, чтобы обеспечить правильную посадку. Детям младше 2 лет НЕ следует носить маску.
    • Если вы носите очки, найдите маску, которая плотно прилегает к носу, или маску с носовой проволокой для предотвращения запотевания.
    • Не прикасайтесь к маске во время ее ношения.Если вам часто приходится прикасаться к маске или корректировать ее, она вам не подходит, и вам может потребоваться найти другую маску или внести коррективы.
    • Мойте маску после каждого ношения.

    Дополнительные инструкции и советы по ношению маски см. В следующих ресурсах:

    Как носить маски в жаркую погоду

    Любой, кто недавно проводил время под маской, может сказать вам, что практика не всегда доставляет удовольствие. А в жаркую погоду маски для лица могут стать особенно потными и неудобными.

    «Лето в Филадельфии тяжелое, — сказала Николь Джочим, студентка третьего курса медицинского факультета Купера при Университете Роуэн, работающая с организацией Sew Face Masks Philadelphia.

    Даже если вы полностью вакцинированы, город Филадельфия и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют во многих случаях носить маски в помещении из-за роста числа случаев, связанных с дельта-вариантом COVID-19.

    Но даже если вам не нужно носить их на улице, теплая погода может сделать ношение маски неудобным.К счастью, есть несколько способов сделать это более терпимым.

    »ПОДРОБНЕЕ: Прекратите носить маску неправильно

    Вот что вам нужно знать:

    Ношение маски может быть жарким и затруднять дыхание. Помня об этом, убедитесь, что ваша маска достаточно воздухопроницаема, чтобы повысить комфорт и уменьшить импульс прикосновения к маске для ее регулировки.

    «Вам нужна дышащая ткань», — сказал Йочим. Ее рекомендация: использовать маску из 100% хлопка.Согласно CDC, хорошие варианты включают тканые хлопковые простыни и ткань для футболок.

    Хотя хлопок не впитывает влагу, по ее словам, он более воздухопроницаемый, чем синтетические ткани, такие как полиэстер, и может сделать маски более удобными в жару. Избегайте фильтров, добавляет Йохим, потому что они часто сделаны из синтетических материалов, и они могут сделать маски более горячими и затрудненными для дыхания.

    »ПОДРОБНЕЕ: когда заменять тканевые маски для лица

    Маска должна несколько плотно прилегать к лицу, но вы не хотите, чтобы она была настолько плотной, чтобы было неудобно или трудно дышать.Чтобы решить эту проблему, сказала Кэрри Л. Коварик, доцент дерматологии больницы Пенсильванского университета, попробуйте разные маски или используйте ту, которая имеет регулируемые завязки.

    «Наверное, лучше подойдет галстук-маска. Эластичные ремешки могут вызывать раздражение за ухом, — сказала она. — Не надевайте их слишком туго, чтобы вы не могли дышать ».

    Jochym подтверждает это, говоря, что Sew Face Masks Philadelphia поощряет использование галстуков, потому что они регулируются. «Каждая форма лица индивидуальна», — добавляет она: галстуки могут обеспечить лучшую и более удобную посадку.

    Тканевые маски, как отмечает Департамент здравоохранения Пенсильвании, не следует носить, когда они становятся влажными или мокрыми, что может вызвать проблемы летом, когда все мы сильно потеем. По словам Йочима, хлопковые маски впитывают пот, когда вы их носите, поэтому важно иметь под рукой несколько чистых масок.

    «В жаркое и влажное лето в Филадельфии может быть трудно обойтись с одним, — сказала она. «Вы должны иметь возможность выключить его, так как он становится влажным внутри.”

    » ПОДРОБНЕЕ: Как очистить тканевую маску для лица

    Если жаркая погода делает ношение маски неудобным, постарайтесь ограничить время, необходимое для ее ношения.

    «Подумайте, когда нужно носить маску, и не носить ее, когда в ней нет необходимости», — сказал Коварик. И не снимайте маску с носа.

    Жаркая летняя погода может вызвать скопление влаги под маской, что может вызвать раздражение кожи (подобно опрелости), сказал Коварик.Однако эта проблема может быть менее распространена для людей, носящих тканевые маски, по сравнению с медицинскими работниками, носящими хирургические маски с меньшей пропускной способностью или маски N95.

    «В жаркую погоду под ней будет много влаги, и кожа может немного разрушиться», — сказала она. «От дыхания или тепла накапливается влага, и может появиться сыпь».

    Если ваша кожа действительно становится раздраженной из-за использования маски, Коварик рекомендует использовать некомедогенный (не блокирующий поры) увлажняющий крем и избегать таких продуктов, как вазелин.Нанесите любимую мазь после ношения маски, чтобы помочь восстановить кожу.

    Кроме того, Коварик не рекомендует наносить макияж под маской, так как это может еще больше закупорить поры.

    »ПОДРОБНЕЕ: Живите своей лучшей жизнью в Филадельфии: прочтите наши самые полезные истории здесь

    Маски и маски для лица для общественности

    Последняя проверка : 28 июля , 2021

    На этой странице:

    Ниже приводится тщательно подобранный обзор ключевой информации и литературы по этой теме.Он не является исчерпывающим для всех данных, связанных с этим предметом.

    Обзор

    Использование масок и маскировки для лица населением является важной стратегией смягчения последствий для снижения передачи SARS-CoV-2. По мере развития пандемии данные об использовании масок становятся все более очевидными.

    Уровень бессимптомной болезни COVID-19 высок, и известно, что имеет место бессимптомная и досимптомная передача (Moriarty, март 2020 г .; Kimball, апрель 2020 г .; Wei, апрель 2020 г .; He, апрель 2020 г.).Таким образом, одного мониторинга симптомов недостаточно для предотвращения передачи инфекции. Рекомендации CDC по ношению масок различаются в зависимости от вакцинации против COVID-19, иммунодефицитного статуса и сценария. В июле 2021 года CDC рекомендовал маскировку полностью вакцинированными людьми в помещениях, учитывая распространение высоконепосредственного варианта Delta в регионах США со значительными или высокими уровнями передачи COVID-19.

    Маскировка может уменьшить вирусный инокулят при передаче, что приведет к более легкой форме заболевания (Ганди, июль 2020 г.).Существует ограниченное количество рандомизированных контролируемых испытаний и ряд опубликованных наблюдательных исследований по использованию масок для предотвращения передачи SARS-CoV-2. Эти исследования имеют высокий риск систематической ошибки, вариабельности в том, какие результаты измеряются, и часто низкое соблюдение вмешательств (Кокрановский обзор, ноябрь 2020 г.), что не позволяет делать выводы на основе данных. В медицинских учреждениях, похоже, нет разницы между использованием медицинских / хирургических масок и респираторов N95 / P2, когда они используются в повседневной медицинской помощи для снижения респираторно-вирусной инфекции (Кокрановский обзор, ноябрь 2020 г.).

    Здесь мы описываем данные об использовании масок для предотвращения передачи SARS-CoV-2 в обществе; информацию о профилактике передачи в медицинских учреждениях, включая обсуждение потенциальных путей передачи SARS-CoV-2, см. в разделе «Средства индивидуальной защиты в медицинских учреждениях».

    В начало

    Основная литература

    Вкратце: В целом, на основании наблюдений и исследований на животных, маски оказались эффективными в снижении передачи SARS-CoV-2.Некоторые из существующих данных ограничены маскировкой, происходящей в сочетании с другими вмешательствами, предположением, что требования к маскам выполняются, и предположением, что люди носят маски правильно. Данные рандомизированного контролируемого исследования будут опубликованы.

    Максимальное приспособление тканевых масок и масок для медицинских процедур для улучшения характеристик и снижения передачи и воздействия SARS-CoV-2, 2021 г. (Brooks, февраль 2021 г.).

    В целом , улучшение прилегания маски может повысить эффективность и должно сочетаться с другими мерами профилактики инфекций, такими как социальное дистанцирование, гигиена рук и предотвращение скопления людей и плохо вентилируемые закрытые помещения до тех пор, пока не будет достигнут иммунитет населения, вызванный вакцинацией.

    Исследуемая популяция:

    • Лабораторные эксперименты с двумя податливыми эластомерными моделями головы.

    Первичная конечная точка:

    • Улучшение подгонки масок путем двойной маскировки (ношение тканевой маски поверх маски для медицинских процедур) или завязывания и заправки масок (завязывание ушных петель маски для медицинских процедур, где они прикрепляются к краям маски, а затем подгибание и выравнивание дополнительный материал близко к лицу) снижает воздействие на приемник аэрозоля смоделированных респираторных капель, размер которых считается наиболее важным для передачи SARS-CoV-2.

    Основные выводы:

    • Неупакованная маска для медицинских процедур блокировала 56,1% частиц моделированного кашля (SD = 5,8), а тканевая маска блокировала 51,4% (SD = 7,1).
    • Тканевая маска поверх маски для медицинских процедур (двойная маска) блокировала 85,4% частиц кашля (SD = 2,4), а завязанная и заправленная маска для медицинских процедур блокировала 77,0% (SD = 3,1).
    • Добавление тканевой маски поверх маски для медицинских процедур или завязывание и заправка маски для медицинских процедур уменьшило совокупное облучение приемника без маски на 82.2% (SD = 0,16) и 62,9% (SD = 0,08) соответственно.

    Ограничения:

    • Эта работа была проведена в лаборатории и не обязательно отражает использование маски в реальном мире.
    • Эти эксперименты не включали другие комбинации масок, такие как ткань поверх ткани, маска для медицинских процедур поверх маски для медицинских процедур или маска для медицинских процедур поверх ткани.
    • Завязывание и заправка могут изменить форму маски так, что она больше не будет полностью закрывать как нос, так и рот людей с большим лицом, что не было бы оптимальным для использования маски у этих людей.

    Эффективность добавления рекомендаций по маскам к другим мерам общественного здравоохранения по профилактике инфекции SARS-CoV-2 у датчан, носящих маски (Bundgaard, ноябрь 2020 г.).

    В целом, в этом крупном популяционном рандомизированном контролируемом исследовании рекомендация людям носить маски в дополнение к социальному дистанцированию не была связана с сокращением случаев заражения SARS-CoV-2 для носителей масок. Исследование ограничено значительным количеством случаев несоблюдения маски участниками, рекомендовавшими их носить, и тем фактом, что во время исследования количество пациентов в сообществе было невысоким.Результаты также не могут быть экстраполированы для определения эффективности масок в снижении передачи SARS-CoV-2, поскольку исследование было разработано для оценки защиты носителей, а не передачи.

    Количество пациентов:

    • Взрослые проводят более 3 часов в день вне дома без профессиональных масок.
    • В течение периода исследования датские власти не рекомендовали использование масок в общине, и использование масок было редкостью (<5%) за пределами больниц.
    • Всем участникам было рекомендовано практиковать социальное дистанцирование. Участники были случайным образом распределены, чтобы получить рекомендации носить одноразовые хирургические маски для лица или не носить маску для лица.
      • 3030 участников были назначены для получения рекомендаций по ношению масок, а 2994 человека были отнесены к контрольной группе.
      • 4862 (80,7%) участников завершили исследование.

    Первичная конечная точка:

    • Инфекция SARS-CoV-2 у носителя маски через 1 месяц при тестировании на антитела, ОТ-ПЦР или больничной диагностике.

    Основные выводы:

    • Участники сообщили, что в среднем они проводили вне дома 4,5 часа в день.
    • В группе маски во время последующего наблюдения 46% участников носили маску в соответствии с рекомендациями, 47% — преимущественно в соответствии с рекомендациями и 7% — не в соответствии с рекомендациями.
    • Инфекция SARS-CoV-2 произошла у 42 из 2392 участников (1,8%) в группе маски и у 53 из 2470 (2,1%) в контрольной группе.
    • В анализе намерения лечиться разница между группами составила -0.3 процентных пункта (CI, от -1,2 до 0,4 процентного пункта; p = 0,38) (OR 0,82; p = 0,33) в пользу группы масок.
    • В анализе по протоколу, который исключал участников в группе маски, которые сообщили о несоблюдении режима лечения (7%), инфекция SARS-CoV-2 произошла у 40 участников (1,8%) в группе маски и у 53 (2,1%) в контрольной группе. (разница между группами, -0,4 процентного пункта; p = 0,40) (OR, 0,84; p = 0,40).
    • В общей сложности 52 участника группы масок и 39 участников контрольной группы сообщили о COVID-19 в своем доме.Из них у 2 участников в группе маски для лица и у 1 в контрольной группе развилась инфекция SARS-CoV-2.

    Ограничения:

    • 20% исследуемой популяции не завершили исследование.
    • Только 46% участников экспериментальной группы носили маски в соответствии с рекомендациями.
    • Размер выборки был недостаточным для определения статистической значимости 20% -ного снижения инфекций.
    • Это исследование проводилось в условиях относительно низкой передачи.В течение первой недели мая ежедневная заболеваемость новыми подтвержденными случаями COVID-19 в Дании составляла четверть ежедневной заболеваемости в Соединенных Штатах.
    • Эффект рекомендации по маске также зависит от других факторов, включая распространенность вируса, соблюдение режима физического дистанцирования, а также частоту и характеристики собраний.
    • диагнозов COVID-19 в этом исследовании 84% (80 из 95) были поставлены с использованием тестов на антитела, точность которых варьируется.

    Тенденции заболеваемости COVID-19 после принятия мер по смягчению ( Gallaway, октябрь 2020 г., ).
    • В исследовании изучались ежедневные числа случаев COVID-19 и 7-дневные скользящие средние в Аризоне с 22 января по август. 7 февраля 2020 года по сравнению с реализацией усиленных мер по смягчению последствий для сообществ для оценки воздействия стратегий по смягчению последствий.
    • 17 июня местные власти начали вводить и предписывать ношение масок (в соответствии с постановлениями округа и города). Меры по смягчению последствий на уровне штата включали ограничение публичных мероприятий; закрытие баров, спортзалов, кинотеатров и аквапарков; сокращение количества обедов в ресторане, побуждающее жителей регулярно носить маски, даже если это не требуется.
    • 7-дневное скользящее среднее ежедневных случаев достигло пика в период с 29 июня по 2 июля (диапазон = 4 148-4 377), стабилизировалось в течение 3-12 июля (диапазон = 3 609-4 160), а затем снизилось на 75% с 13 июля (3 506) по 7 августа (867 г.).
    • Меры по смягчению, введенные в июне, были продлены до августа для дальнейшего ограничения передачи.

    Заболеваемость нозокомиальным COVID-19 у пациентов, госпитализированных в Большой академический медицинский центр США (Rhee, сентябрь 2020 г.).
    • Когортное исследование 9149 пациентов, поступивших в один академический медицинский центр в США
    • Изучил заболеваемость COVID-19 среди пациентов через 12 недель после выявления первого стационарного случая и оценил всех пациентов с COVID-19, у которых первый положительный результат теста ОТ-ПЦР был получен на 3-й день больницы или позже, или в течение 14 дней. после выписки из больницы.
      • Принятые меры инфекционного контроля включали изоляционные помещения для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, средства индивидуальной защиты (СИЗ), мониторы для надевания и снятия СИЗ, универсальную маскировку, ограничение посещения и ОТ-ПЦР-тестирование пациентов с симптомами и бессимптомными симптомами.
    • Было подтверждено
    • 697 случаев COVID-19, что соответствует 8656 дням лечения, связанного с COVID-19.
    • Средний возраст составлял 51 год [IQR 30-67 лет]; 57,3% составляли женщины
    • 12 из 697 госпитализированных пациентов с COVID-19 (1.7%) первый положительный результат был получен на 3-й день госпитализации или позже (в среднем 4 дня; диапазон 3-15 дней).
      • Из них 1 случай был признан приобретенным в больнице, скорее всего, от бессимптомного супруга, который посещал ежедневно и у которого был диагностирован COVID-19 до введения ограничений для посетителей и маскировки.
    • Среди 8370 пациентов, госпитализированных не в связи с COVID-19, 11 (0,1%) дали положительный результат на COVID-19 в течение 14 дней.
      • 1 случай, вероятно, был приобретен в больнице, хотя данные о контактах с ними неизвестны.

    Связь между универсальной маскировкой в ​​системе здравоохранения и положительной реакцией на SARS-CoV-2 среди медицинских работников (Ван, июль 2020 г.).
    • В этом исследовании оценивалась связь политики маскировки в больницах с уровнем инфицирования SARS-CoV-2 среди медицинских работников
    • До периода вмешательства частота положительных результатов SARS-CoV-2 экспоненциально увеличивалась с 0% до 21,32% со средневзвешенным увеличением на 1,16% в день и временем удвоения случая на 3.6 дней (95% ДИ, 3,0-4,5 дня).
    • После введения универсальной политики маскировки для всех медицинских работников и пациентов доля медицинских работников с симптомами и положительными результатами тестов на SARS-CoV-2 снизилась с 14,7% до 11,5% при средневзвешенном снижении на 0,49% в день и чистое изменение наклона на 1,65% (95% ДИ, 1,13% -2,15%) больше снижения в день по сравнению с периодом до вмешательства
    • Это снижение произошло, несмотря на рост числа случаев заболевания в штате.

    Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ (Чу, июнь 2020 г.).
    • При систематическом обзоре и метаанализе 172 обсервационных исследований в медицинских и немедицинских учреждениях с участием> 20000 пациентов с COVID-19, MERS или SARS, которые не использовали никаких мер по смягчению последствий, риск передачи вируса составил 17,4%. .
    • Добавление маски или респиратора снизило риск передачи до 3,1%.
    • Была более сильная ассоциация защиты с респираторами N95 или аналогичными по сравнению с одноразовыми хирургическими масками или аналогичными многоразовыми 12–16-слойными хлопковыми масками.
    • Первичные исследования масок для лица в этом метаанализе имели низкую достоверность доказательств.

    Использование масок в сообществе и COVID-19: данные естественного эксперимента с государственными мандатами в США (Лю, июнь 2020 г.).
    • В этом исследовании оценивалось влияние действия запретов на использование масок в 15 штатах. Авторы сосредоточили внимание на государственных указах или директивах, подписанных губернаторами, которые разрешают использование.
    • Обязательное использование масок для лица было связано со снижением ежедневных темпов роста COVID-19 на 0.9, 1,1, 1,4, 1,7 и 2,0 процентных пункта через 1-5, 6-10, 11-15, 16-20 и 21 или более дней после подписания государственного приказа о масках для лица
    • В целом, около 230 000–450 000 случаев были предотвращены государственными постановлениями о масках.

    Отсутствие явной передачи SARS-CoV-2 от двух стилистов после воздействия в парикмахерской с универсальной политикой маскировки лица (Hendrix, май 2020 г.).
    • Два парикмахера из Миссури, которые носили маски на протяжении всего рабочего дня, обслужили 139 клиентов до того, как им был поставлен диагноз COVID-19.
    • Из 104 опрошенных клиентов 98% носили маски на протяжении всего приема.
    • Никаких симптомов COVID-19 среди контактировавших с ними клиентов или их вторичных контактов выявлено не было.
    • Было выявлено шесть близких контактов стилистов A и B за пределами салона A: четыре из стилиста A и два из стилиста B. У всех четырех из тех, кто контактировал с стилистом A, позже развились симптомы и были получены положительные результаты ПЦР-теста на SARS-CoV-2. Все контакты либо жили со стилистом вместе, либо в другом доме.Никакие контакты стилиста Б не стали симптоматичными.

    Перегородка хирургической маски снижает риск бесконтактной передачи в модели золотого сирийского хомяка для коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) (Чан, май 2020 г.).
    • Авторы использовали золотую модель SARS-CoV-2 сирийского хомяка для изучения влияния перегородки хирургической маски на передачу SARS-CoV-2.
    • Индексные хомяки, зараженные SARS-CoV-2, и наивные хомяки были помещены в 2 разные клетки закрытой системы, разделенные пористой перегородкой из поливинилхлорида с однонаправленным потоком воздуха внутри изолятора.
    • Бесконтактная передача была обнаружена у 66,7% (10/15) подвергшихся воздействию наивных хомяков.
    • Хирургическая перегородка маски для зараженных индексных или наивных хомяков снизила передачу до 25% (6/24, P = 0,018).
    • Хирургическая перегородка маски для зараженных индексных хомяков снизила передачу до 16,7% (2/12, P = 0,019) от незащищенных хомяков, подвергшихся воздействию.
    • Инфицированные наивные хомячки имели более низкие клинические показатели, более умеренные гистопатологические изменения и более низкую экспрессию вирусного нуклеокапсидного антигена в тканях дыхательных путей.

    Дополнительная литература

    Исследование методом случай-контроль использования средств индивидуальной защиты и риска заражения SARS-CoV-2, Таиланд (Doung-ngern, ноябрь 2020 г.) . В этом исследовании с участием 211 случаев COVID-19 и 839 контрольных случаев оценивалась эффективность мер личной защиты от SARS-CoV-2. Ношение масок все время во время контакта было независимо связано с более низким риском заражения SARS-CoV-2 по сравнению с отсутствием масок; ношение маски иногда во время контакта не снижает риска заражения.Тип маски не имел независимой связи с инфекцией. Сохранение расстояния> 1 м от человека с COVID-19, тесный контакт в течение <15 минут и частое мытье рук были независимо связаны с более низким риском заражения. Контакты, которые всегда носили маски, также чаще практиковали социальное дистанцирование.

    Глобальные прогнозы потенциальных жизней, спасенных от COVID-19 благодаря универсальному использованию масок (Gakidou, октябрь 2020 г.) . В этом исследовании измеряется снижение передачи, связанное с использованием тканевых или бумажных масок в общей популяции, с использованием байесовской мета-регрессии 40 исследований.Использование простых масок может снизить передачу COVID-19 на 40% (интервал неопределенности 95% [UI], от 20% до 54%). Использование универсальных масок во всем мире приведет к сокращению 815 600 случаев смерти (95% UI, 430 600 до 1 491 000 смертей) в период с 26 августа 2020 г. по 1 января 2021 г., разница между прогнозируемыми 3 миллионами смертей (95% UI, 2,20 до 4,52 миллиона) в эталонном и 2,18 миллиона смертей (95% UI, 1,71–3,14 миллиона) в сценарии универсальной маски за этот период времени.

    Сравнение ассоциаций государственных стратегий повторного открытия с бременем COVID-19 (Кауфман, октябрь 2020 г.) .В этом квазиэкспериментальном исследовании с прерывистым временным рядом оценивалось количество случаев COVID-19 и количество смертей после повторного открытия по сравнению с тенденциями до повторного открытия для двух групп штатов: общегосударственный мандат на использование масок, и (2) государства вновь открывают закрытые столовые перед введением общегосударственного мандата на использование масок. В среднем количество избыточных случаев заболевания на 100000 жителей в штатах, открывшихся без масок, было в 10 раз больше, чем в штатах, возобновивших работу с масками через 8 недель (643.1 кейс; 95% доверительный интервал [ДИ], 406,9, 879,2 и 62,9 случаев; ДИ = 12,6, 113,1 соответственно). В течение 6 недель в 13 штатах, которые ввели в действие требования о масках до открытия, было предотвращено более 50 000 дополнительных смертей.

    Влияние ношения масок и укрытия на месте на вспышки COVID-19 в США (Чжан, август 2020 г.). Эта основанная на агентах модель передачи заболеваний, параметризованная оценками характеристик COVID-19 и демографическими данными населения США, пытается количественно оценить влияние нескольких мер общественного здравоохранения, включая немедицинское ношение масок, убежище на месте и выявление бессимптомных инфекций.Немедицинские маски носят 75% населения (IQR, 36,1-39,4%), 44,2% (IQR, 42,9-45,8%) и 47,2% (IQR, 45,5-48,7%), соответственно, при отсутствии стратегия укрытия на месте. , снижение частоты приступов, госпитализаций и смертей более чем на 82% в сочетании с ношением масок.

    Ассоциация смертности от коронавируса в масштабах страны с демографическими данными, тестированием, ограничениями и публичным ношением масок (Leffler, август 2020 г.): В этом препринте эпидемиологического исследования, изучающего предикторы смертности от SARS-CoV-2 на душу населения в 200 г. До мая 2020 года при многомерном анализе 196 стран продолжительность ношения масок населением была отрицательно связана со смертностью (p <0.001). В странах с культурными нормами или политикой, поддерживающими общественное ношение масок, смертность от коронавируса на душу населения увеличивалась в среднем на 15,8% каждую неделю по сравнению с 62,1% каждую неделю в остальных странах.

    Маски для лица против COVID-19: Обзор доказательств (Ховард, июль 2020 г.): В этом эпидемиологическом исследовании авторы изучили результаты этого повествовательного обзора, в котором изучается использование масок. Предполагается, что ношение маски снижает передаваемость при контакте за счет снижения передачи инфицированных капель. как в лабораторных, так и в клинических условиях.Авторы отмечают, что публичное ношение масок является наиболее эффективным средством предотвращения передачи инфекции при высоком уровне соблюдения.

    COVID-19 и парадокс социального дистанцирования: опасности и решения (Маркиори, май 2020 г.) : В этом эпидемиологическом исследовании авторы изучили, как ношение средств индивидуальной защиты в сообществе может повлиять на практику социального дистанцирования.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.