Маска лука: Маска для волос Apotek`s репейная, с экстрактом репчатого лука и никотиновой кислотой, 250 мл 2875397 (2875392) — Купить по цене от 72.00 руб.
Сокращение дистанции: Как убрать неприятный запах лука?
Лук – продукт вкусный и очень полезный для здоровья. Но, как часто говорят, «специфический». Даже слишком. Вы ведь не хотите, чтобы о вашей любви к луку стало известно окружающим? Поверьте, они тоже этого не хотят… Что же предпринять? Вот несколько способов избавиться от навязчивого лукового запаха!
1. Запах лука изо рта
- Угостившись луковым салатом, отправляйтесь в ванную, чтобы хорошенько почистить зубы обычной зубной щеткой с пастой. Воспользуйтесь зубной нитью, чтобы вычистить пространство между зубами, и мятным эликсиром – чтобы освежить полость рта. А для окончательной победы над запахом пожуйте жевательную резинку.
- Если зубная щетка недоступна, попробуйте разжевать веточку свежей зелени – например, базилика, кинзы, петрушки или мелиссы. Это еще один эффективный способ восстановить свою «коммуникабельность» после встречи с луком за обеденным столом.
- Можно выпить чашечку латте или пожевать несколько зерен натурального кофе: кофе, как известно, хорошо отбивает запахи. Вместо зерен годится и молотый кофе – половину чайной ложки нужно подержать во рту пару минут, смачивая слюной, и прополоскать рот – а вот растворимый кофе в этом плане бесполезен.
- Что еще съесть, чтобы избавиться от запаха лука изо рта? Здесь будут очень кстати молочные продукты (молоко, йогурт, кефир, сметана), орехи (миндальные, грецкие или кедровые), корица, лимон, яблоко и ананас.
2. Запах лука на волосах
Маски из лука часто советуют применять для укрепления волос. Гораздо реже пишут о том, что делать с оставшимся «ароматом». А ведь вы, скорее всего, живете не в деревне и часто бываете на людях… Как поступить?
- Возьмите 200-300 г свежей петрушки и опустите на 7 минут в кипящую воду. Когда отвар остынет, тщательно ополосните голову и вымойте ее шампунем.
- Также вы можете попробовать развести 2 ст. ложки уксуса в литре воды и ополоснуть волосы, смывая луковую маску – и запах вместе с ней.
- Еще одно популярное народное средство – отвар липы, ромашки или мяты. Для его приготовления залейте травы кипятком, оставьте минут на 15-20, процедите и дождитесь, пока остынет. Только имейте в виду, что ромашка может осветлять волосы.
Когда отвар остынет, тщательно ополосните голову и вымойте ее шампунем. 3. Запах лука на кухонных принадлежностях
- Чтобы изгнать запах лука из кастрюли, налейте в нее 2 ст. ложки уксуса, поставьте на плиту и кипятите около двух минут. Затем вымойте обычным моющим средством. Кстати, это помогает избавить от лукового запаха и саму кухню.
- Обычная соль поможет избавить от лукового запаха ложку, вилку, нож или разделочную доску – просто хорошенько потрите ею эти принадлежности и смойте.
- Ножом, которым резали лук, можно просто разрезать сырую картофелину или морковь – это отлично очищает лезвие и убирает запах.
4. Запах лука на руках
С этой проблемой, пожалуй, справиться легче всего. Помогут многие упомянутые средства – соль, кофе, уксус, лимонный сок… Свой любимый способ должен быть у каждой хорошей хозяйки!
- Заметили, что руки пахнут луком? Просто вымойте их с мылом, а затем разотрите в ладонях веточку свежего базилика либо тархуна.
- Если вы решили потереть руки солью, не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом – соль сильно сушит кожу. Кстати, сахар здесь тоже может пригодиться, особенно если на руках есть ранки – сладкая вода щиплет не так сильно, как соленая.
- А вот неожиданный способ: пятиминутная ванночка из томатного сока. Разумеется, сок лучше брать свежий, а смыть его можно обычным моющим средством в холодной воде.
- Вода, в которой вы моете руки, должна быть прохладной, потому что в горячей открываются кожные поры – и запах въедается сильнее.
Больше полезной информации:
- Избавляемся от запаха в холодильнике: современные и народные способы
- 5 способов избавиться от запаха чеснока изо рта
Маски из лука для кожи лица
Лук с уверенностью можно назвать уникальным овощем, ведь он активно применяется не только в кулинарии, но и в косметологии. Его чудодейственные свойства известны с давних времени — видимо, поэтому маски из лука для лица пользуются популярностью у многих женщин. Такие средства эффективно разглаживают кожу, устраняют морщины, снимают воспаления.
Ценность лука для кожи лица
Лук богат витаминами и полезными веществами, а смеси на его основе «придутся по вкусу» коже любого типа.
Уникальный состав лука оказывает практически мгновенное действие на клетки кожи:
- Аскорбиновая кислота омолаживает.
- Высокое содержание биотина способствует быстрой регенерации кожи.
- Фолиевая кислота убирает очаги воспаления.
- Калий прекрасно увлажняет, поэтому луковые маски — просто находка для сухой кожи.
- Кобальт обеззараживает и подсушивает прыщики.
Оказывая такое действие на клетки кожи, луковая маска обеспечивает полноценное питание и насыщение необходимыми полезными веществами, благодаря чему удается решить множество проблем:
☀ исчезают пигментные пятна;
☀ уходят прыщи и черные точки, высыпания и раздражения;
☀ кожа прекрасно увлажнена, а потому о постоянной сухости кожи можно забыть;
☀ морщинки разглаживаются, и преждевременное старение нас страшить уже не будет!
Все это возможно с помощью обычной маски для лица из лука. Так что вперед!
Что нужно учитывать при использовании луковой маски
Как и любое другое косметическое средство, луковая маска нуждается в правильном использовании, это позволит добиться от ухода самого оптимального результата для кожи лица.
— Лук в качестве основы для маски используются не только как свежий продукт.
Свои свойства он не теряет и в запеченном, отварном виде, концентрация витаминов и микроэлементов особенно высока в луковом соке.
— Первое использование маски из лука должно быть обязательно предварительно протестировано.
— Приготовленный состав на коже лица выдерживают не более 15 минут.
— Смыть специфичный запах лука поможет вода с несколькими каплями ароматного эфирного масла.
— Уход за лицом с помощью луковых смесей косметологи советуют практиковать раз в неделю.
Рецепты масок из лука
Картофельная маска из лукового сока для чувствительной кожи
Небольшую картофелину отварить в молоке (без кожуры), остудить, превратить в пюре, перемешать (чайную ложку) с таким же количеством лукового сока и мёда.
Медово-луковая маска для лица
Избавляет от морщин:
Возьмите столовую ложку лукового сока и смешайте с половиной столовой ложки меда, затем нанесите на кожу лица и шеи, дайте высохнуть.
Затем аккуратно снимите маску влажной салфеткой, После чего умойте лицо теплой водой.
Дрожжевая маска с луком
Разводим столовую ложку сухих дрожжей в таком же количестве домашней сметаны (можно заменить молоком). Через пару минут добавляем луковый сок, в количестве 2 столовые л., и все быстренько перемешиваем. На кожу лица такую маску наносим всего на 10 минут, после чего смываем её обычной водой, теплой или чуть прохладной.
Отбеливающая маска из лука
Маска состоит из одной столовой ложки свежеприготовленного лукового сока и одной столовой ложки огуречного сока. Этой смесью пропитываем тканевую салфетку и на четверть часа накладываем на лицо. Чтобы достичь нужного отбеливающего эффекта, следует провести не меньше 15-20 процедур с интервалом 1-2 дня.
Луковые маски для смешанной и жирной кожи
Готовить маску легко: следует смешать по столовой ложке кефира и лукового сока и дополнить состав половиной десертной ложки лимонного сока. На лицевую область наносить, не затрагивая чувствительные зоны около глаз.
А по прошествии 10 минут все смывается водой
Маска для жирной кожи
В случае когда кожа лица имеет предрасположенность к жирности, то вам подойдет рецепт маски состоящей из: сока репчатого лука, лимона. Лук необходимо натереть, в получившеюся массу добавить одну ложечку лимонного сока, тщательно перемешать. Выдержать на лице данную смесь 20-15 минут, затем умыться тёпленькой водой. Этот процесс устранит жирный блеск
Яично-луковая маска
Для приготовления маски следует натереть на терке свежий лук. 1 столовую ложку полученной мякоти смешать с 1 столовой ложкой сливок, добавить 1 взбитый желток. Все перемешать. Нанести маску на лицо. При этом на веки следует наложить ватные диски, смоченные в черном чае. Маску оставить на 10 мин. Смыть теплой водой. Маска тонизирует и питает кожу.
Маска от прыщей из лука и белой глины
- ¼ средней луковицы
- 2 чайные ложки мелконарезанной петрушки
- столовая ложка меда
- столовая ложка белой глины
Соединить измельченный в кашицу лук с петрушкой и медом, хорошо перемешать и убрать на ночь в холодильник.
Маски для лица из лука могут вызвать небольшое раздражение и жжение у людей с особо чувствительной кожей, им нужно держать такие маски меньшее количество времени.
Выбирайте время для луковых масок, лучше их делать на ночь. Устранить “луковые последствия”, то есть запах, легко — протрите лицо долькой любого цитруса.
Баловать кожу лица витаминами из лука может каждая женщина, юным девушкам овощ поможет избавиться от подростковых прыщей, зрелым дамам вернет молодость и усилит их привлекательность.
Маска – это не оберег, носить её нужно не в кармане, а на лице
Такие проверки стали традиционными в Великих Луках. В очередной рейд по магазинам вместе с сотрудниками городской Администрации и представителями полиции отправились и СМИ.«Основное наше внимание направлено на исполнение требования по ношению средств индивидуальной защиты в общественных местах, прежде всего, использование масок. Ведь маска защищает не только вас, но окружающих людей, в том случае, если вы сами являетесь распространителем инфекции, порой даже не догадываясь об этом», – пояснил Станислав Назаренко, председатель Комитета потребительского рынка и размещения заказов для муниципальных нужд Администрации Великих Лук.
На сегодняшний день все требования к персоналу магазинов четко прописаны в Указе Губернатора. В помещениях должно быть дезинфицирующее средство, также журнал с замерами температуры у персонала, а посетители обязаны соблюдать социальную дистанцию 1,5 – 2 метра и носить защитные маски.
«В настоящее время мы постоянно наблюдаем, что подавляющее большинство посетителей торговых точек ходят без масок, но как только в магазине появляются представители проверочных мероприятий, великолучане сразу же их достают.
Важно отметить – маски есть у всех, но граждане сознательно игнорируют требование к их ношению», – добавил Станислав Иванович.
Также он отметил, что и сотрудники магазинов не в полном объеме исполняют свои обязанности.
«Еще раз хочу обратиться ко всем руководителям торговых сетей нашего города и области. Уделите внимание исполнению требований Указа Губернатора. Практически во всех магазинам мы видим нарушения, хоть и незначительные. Маски у продавцов присутствуют, но правила их использования нарушаются», – констатировал Станислав Назаренко.
Он подчеркнул, что когда только ввели ограничительные мероприятия, у людей было чувство самосохранения и страха. В самом начале 99 % от общего числа заходили в помещения в масках и соблюдали дистанцию. Сегодня же посетители и отчасти сотрудники игнорируют требования, относятся к ним несерьёзно, каждый раз находя какие-то отговорки. А ведь опасность заражения не миновала!
В связи с этим хочется добавить только одно: уважаемые великолучане, давайте соблюдать требования и правила, которые помогут снизить риск распространения инфекции.
Только вместе мы сможем её остановить. Носите маски, следите за дистанцией, мойте и обрабатывайте антисептиками руки. Берегите себя и окружающих вас людей!
В заключение хотим напомнить, что в одном из своих видеообращений Губернатор Псковской области Михаил Ведерников призвал всех жителей региона носить маски правильно.
«Я сразу хочу напомнить, что маска — это не оберег, это средство индивидуальной защиты и прошу вас, напоминайте окружающим, что носить ее нужно не в кармане, а на лице», — сказал в частности Губернатор и поблагодарил всех, кто ответственно относится к своему здоровью и здоровью окружающих.
5 способов использовать домашний ингредиент для ухода за волосами Сары Али Хан, лук
Лук, скорее всего, не представляет собой блюдо перед свиданием, но для непосвященных основной продукт кухни полон преимуществ по уходу за кожей и волосами, которые будут заставит забыть его резкий запах. Сара Али Хан уже довольно давно использует луковый сок для ухода за волосами для достижения своих целей.
«Я положила не очень хорошо пахнущие вещи на лицо и лук в волосы. Для этого нужно много смелости », — призналась она однажды в интервью.
Лук обогащен серой, которая, как известно, полезна для жирной и склонной к акне кожи, поскольку помогает высушить цвет лица и уменьшить угри, вызванные чрезмерной выработкой масла в сальных железах. Лук также богат витаминами для кожи, включая витамины A, C и E. Ретинол, полученный из витамина A, считается святым Граалем против старения. Активный ингредиент может увеличить клеточный обмен, уменьшить гиперпигментацию и сбалансировать кожу. Как антиоксидант, витамин С нейтрализует свободные радикалы в коже, лечит и увлажняет тусклый цвет лица.Он также обладает фото- и антивозрастным эффектом, поскольку защищает от ультрафиолетовых лучей и увеличивает выработку коллагена, который может уменьшить образование морщин и тонких линий. Согласно исследованиям, экстракт лука также может значительно уменьшить рубцы. Отличительной чертой лука для молодой, сияющей кожи является наличие растительного пигмента, известного как кверцетин, который является одним из самых мощных антиоксидантов, встречающихся в природе.
Лук также обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Это означает, что он может предотвратить инфекции кожи головы и вести войну с перхотью. В виде мякоти или сока лук может питать волосяные фолликулы. Он также запускает кровообращение и способствует образованию кератина, способствующего росту и здоровью волос.
Вот как можно использовать лук в уходе за кожей и волосами. Рецепты «сделай сам»
1) Омолаживающая маска для лица
Вы столкнулись с тусклым цветом лица? Эта маска вернет утраченный блеск. Возьмите полторы столовых ложки свежевыжатого лукового сока, две столовые ложки граммовой муки, половину чайной ложки молока и щепотку мускатного ореха.Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста, при необходимости добавьте молока. Если вас не беспокоит резкий запах лука, несколько капель эфирного масла лаванды помогут. Очистите лицо и равномерно нанесите маску на лицо и шею. Подождите, пока маска не высохнет, прежде чем снимать ее, аккуратно массируя кожу молоком.
2) Маска для борьбы с прыщами
Если местные методы лечения просто не помогают при последнем высыпании, попробуйте эту маску от прыщей. Сначала нарежьте лук и дайте ему взорваться, чтобы получилась паста.Смешайте эту пасту с одной чайной ложкой лимонного сока и одной чайной ложкой меда. Нанесите эту смесь на пораженные участки лица и оставьте на 20 минут. Затем умойтесь холодной водой.
3) Маска для борьбы с темными пятнами и пигментацией
Эта двухкомпонентная маска — ваш ответ на темные пятна и пигментацию. Смешайте луковый сок и свежий йогурт в равных количествах. Помассируйте лицо этой смесью мягкими круговыми движениями в течение 10-15 минут. Вымойте лицо глубоким очищающим средством и продолжайте этот ритуал в течение нескольких дней для достижения оптимальных результатов.
4) Луковый сок для стимуляции роста волос
Сделайте как Сара Али Хан, используя преимущества лука в сыром виде. Для местного нанесения лукового сока на кожу головы возьмите две-три больших луковицы и извлеките их сок с помощью блендера.
Другой вариант — приготовить луковую пасту и положить ее на муслиновую ткань, чтобы выжать весь сок. Обильно нанесите его на кожу головы (как масло для волос), оставьте на 20 минут, а затем смойте.
5) Луковая маска для волос от перхоти
Возьмите три столовые ложки семян пажитника и замочите их в воде на ночь.Измельчите их, чтобы получилась паста, и добавьте к ней две столовые ложки свежего лукового сока. Хорошо перемешайте и нанесите маску на кожу головы. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Используйте это средство для лечения перхоти или борьбы с инфекциями кожи головы. Если это кажется обременительным, просто смешайте четыре-пять столовых ложек лукового сока с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вмассируйте смесь в кожу головы круговыми движениями и оставьте на час перед нанесением шампуня и кондиционера.
Также читайте:
5 способов использовать ним, ингредиент для ухода за кожей Анушки Шарма
5 способов использовать помидор, ингредиент для ухода за кожей Атии Шетти, в ваших рецептах красоты, сделанных своими руками
5 способов использовать ингредиент для ухода за кожей «Сделай сам» Мадхури Диксит Нене, besan
Луковый мальчик из Газы: Моя цель — вернуть землю моих бабушек и дедушек | Новости
Изображение Мохамеда Айаша, использующего луковую маску для защиты от израильского слезоточивого газа, стало вирусным в социальных сетях.
«Моя цель — вернуть мою землю, землю моих бабушек и дедушек, а также воспоминания моей семьи».
Это то, что девятилетний Мохамед Айяш сказал «Аль-Джазире», когда его спросили, почему он оказался на переднем крае смертоносной акции протеста недалеко от границы между Газой и Израилем в прошлую пятницу.
Мохаммед стал лицом протестов в честь Дня земли в Газе, которые призывали к праву на возвращение для палестинских беженцев.
По меньшей мере 18 человек были убиты и более 1000 ранены, когда израильские снайперы открыли огонь по безоружным демонстрантам.
Фотографии Мохамеда в импровизированной «луковой маске», сделанной из зеленого лука и маски для лица, стали вирусными в социальных сетях.
Маска, сделанная вручную, была попыткой ребенка уменьшить эффект слезоточивого газа, примененного израильскими солдатами, идея, которую Мохамед унаследовал от своего отца.
«Мой отец был ранен во время первой интифады и рассказывал мне истории о (луковой маске)», — сказал Мохамед «Аль-Джазире».
«Я пытался воссоздать это, и вот так получилось.Я не ожидал, что моя фотография станет вирусной «.
Бассам Айяш, отец Мохамеда, сказал Al Jazeera в четверг, что «луковая маска» помогает уменьшить действие слезоточивого газа на нервы и помогает сохранять самообладание.
«Это даже поможет вам взять газовую гранату и бросить ее обратно в солдат», — сказал он.
Бассам, который был ранен в 1989 году во время первой интифады, сказал, что гордится своим сыном и его решимостью вернуть землю своих предков.
Семья Айяш была изгнана из Яффо во время этнической чистки палестинцев сионистскими ополченцами в 1948 году.Семья сейчас живет в лагере Магхази, расположенном в центре сектора Газа.
Мохамед хочет вернуться, несмотря на угрозу со стороны израильской армии.
«Я не боюсь их, они боятся нас», — сказал Мохамед.
«Они напуганы, потому что у них здесь нет земли, они приехали из другой страны и хотят взять Иерусалим», — добавил он.
Мохамед потерял родственника во время протестов в пятницу, и еще несколько человек были ранены.
Но, по словам его отца, Мохаммед готов к новым протестам, ведущим к празднованию семидесятой годовщины Накбы 15 мая, в день, когда палестинцы отмечают изгнание со своих земель.
У девятилетнего ребенка, который стал символом сопротивления для многих палестинцев, во вторник родилась младшая сестра.
Ее назвали Ахед аль-Тамими в честь палестинского подросткового активиста, который был арестован израильскими солдатами в декабре 2018 года и с тех пор находится в тюрьме.
Луковая маска для волос Mamaearth для контроля выпадения волос: Купить луковую маску для волос Mamaearth для контроля выпадения волос онлайн по лучшей цене в Индии
Луковая маска для волос Mamaearth — идеальное решение, чтобы сохранить ваши волосы здоровыми и сильными.Он воздействует на корни, укрепляя волосы, уменьшая их выпадение и способствуя общему здоровью волос и кожи головы. Обогащенное натуральными ингредиентами, это луковое масло восстанавливает кожу головы, восстанавливает питательные вещества, потерянные из-за воздействия на волосы загрязнения, суровых погодных условий и вредных химикатов, используемых в средствах по уходу за волосами. Она охлаждает кожу головы, уменьшая зуд и раздражение. Изготовленная из всех натуральных ингредиентов, луковая маска для волос Mamaearth не содержит вредных химикатов, таких как парабены, минеральное масло, силиконы и т. Д.
Ключевые особенности:
- Уменьшает выпадение волос: Луковое масло известно тем, что воздействует на корни волос, укрепляя их и уменьшая выпадение волос. Эта маска, обогащенная луковым маслом, способствует здоровому росту волос.
- Восстанавливает поврежденные волосы: эта маска не только уменьшает выпадение волос, но и восстанавливает потерянные питательные вещества, восстанавливая уже поврежденные волосы.
- Делает волосы густыми и крепкими: благодаря мощным натуральным компонентам этой маски волосы становятся густыми и крепкими, а также приобретают естественный блеск.Они не допускают вьющихся волос и просты в уходе.
- Натурально и безопасно: луковое масло Mamaearth не содержит вредных химикатов, таких как парабены, минеральное масло, силиконы
- Подходит для всех типов волос: эту маску могут использовать женщины любого возраста, борющиеся с выпадением волос. Он работает со всеми типами волос, включая сухие, поврежденные, окрашенные и химически обработанные волосы.
О бренде: Mamaearth — первый в Азии бренд, сертифицированный MadeSafe.Бренд стремится заботиться о благополучии каждого родителя и ребенка с головы до ног с помощью безопасных, не содержащих токсинов продуктов, соответствующих международным стандартам. Все продукты Mamaearth проходят несколько процессов тестирования, включая клинические дерматологические испытания в Европе, чтобы гарантировать их высочайшее качество и соответствие мировым стандартам. Каждый продукт, который предлагает вам Mamaearth, сертифицирован как не содержащий вредных химикатов и дерматологически протестирован на чувствительную кожу. Эти продукты представляют собой уникальное сочетание науки и аюрведы для решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь.Все продукты Mamaearth сделаны из 100% органических и натуральных ингредиентов.
Изучите весь ассортимент кремов и масок для волос , доступных на Nykaa. Здесь вы можете приобрести еще продуктов Mamaearth . Вы можете просмотреть весь мир кремов и масок для волос Mamaearth .
Срок годности: 15 декабря 2022 года
Страна происхождения: Индия
Название производителя / импортера / бренда: Honasa Consumer Pvt Ltd
Адрес производителя / импортера / бренда: NA 208, Gali No. 7, Vishnu Garden, Delhi West Delhi DL 110018 IN
ORGANIC ONION HAIR MASK & SPA
Выпадение волос и повреждение волос — одна из самых распространенных проблем в наши дни.Вот почему сегодня вы делаете правильное решение, читая и покупая нашу органическую луковую маску и спа Love Earth. Вы увидите, как это помогает вам бороться с этой проблемой. Он обладает удивительным клубничным ароматом. Никакого остаточного запаха лука СЕГОДНЯ !!!
Насыщенный всеми необходимыми органическими ингредиентами, он восстанавливает и укрепляет волосы и восстанавливает их естественную структуру. Делает волосы гладкими и менее вьющимися. Вы выходите наружу. Чувствуя себя офигенным DIVA внутри, просто перебрасывая эти великолепные волосы !!!
Наша луковая маска безопасна для всех типов волос, включая окрашенные и химически обработанные.Эта великолепная маска не содержит вредных химикатов и токсинов (парабенов, минеральных масел или красителей).
ИНГРЕДИЕНТЫ
- AQUA
- ЛУК ЭКСТРАКТ
- глицерил стеариловый ЦИТРАТ
- Ceto стеариловый спирт
- Циклопентасилоксан
- циклометикон
- диметикон
- ГЛИЦЕРИН
- гель алоэ вера
- ксантановой камеди
- ПАРФЮМЕРИЯ / Эфирные МАСЛО
ПРЕИМУЩЕСТВА
Луковый экстракт богат серой, которая предотвращает ломкость, секущиеся кончики и истончение волос.Питательные вещества, содержащиеся в луке, предотвращают окисление волос.
Настоящие органические ингредиенты делают его достаточно сильным, чтобы атаковать свободные радикалы и смывать их.
Алоэ Вера глубоко укрепляет и восстанавливает пряди волос.
Глицерин уменьшает секущиеся кончики и способствует росту волос.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
- Намочите волосы и кожу головы. Если хотите, можете сначала нанести шампунь, чтобы очистить волосы.
- Теперь возьмите маску на руки и нанесите ее только на длину волос.Начните на расстоянии 1 дюйма от кожи головы, но не наносите его на кожу головы.
- Осторожно накройте волосы теплым полотенцем. И дайте ему впитаться в пар на 15 минут.
- Промыть водой. Используйте его дважды или трижды в месяц.
PRO-TIP
Используйте шампунь с луком Love Earth для достижения наилучших результатов. Если вы хотите попробовать другие замечательные продукты для волос, посетите наш веб-сайт. Обязательно попробуйте хотя бы один раз. Рекомендуем, потому что сами пробовали.
Нежное напоминание
Перед тем, как вы начнете использовать новый продукт, мы рекомендуем вам выполнить базовый патч-тест.
- Чтобы проверить свою кожу на неожиданную или нежелательную реакцию, возьмите количество маски размером с монету и нанесите ее на длину волос.
- Сделайте это 2-3 раза и постоянно наблюдайте за результатами.
- Проверьте, нет ли раздражения, зуда или дискомфорта.
- Если появится какая-либо из вышеперечисленных реакций, не паникуйте.Просто очистите волосы мягким или обычным шампунем, а затем нанесите ежедневный кондиционер.
10 преимуществ лука для здоровья, кожи, волос, женщин и мужчин
Лук | Кольца | Сырье | Типы | 10 преимуществ лука | Печень | Глаза | Волосы | Кожа | Маска для лица | Женщины | Мужчины | Побочные эффекты | Сколько | Заключение | FAQ | Учеба
Это может заставить вас плакать и не может быть идеальным перед свиданием. Однако лук на удивление полезен, вкусен и универсален.
Узнайте, почему вы никогда не должны снова недооценивать лук, основываясь на научных данных!
Полезен ли лук?
Лук относится к роду растений лука-порея (Allium), в который также входят чеснок и чеснок. Не зря эти растения являются краеугольным камнем самых разных кулинарных культур.
Овощи этого рода содержат витамины, минералы и высокоэффективные биологически активные вещества, которые, как было доказано, способствуют укреплению здоровья.
Польза лука для здоровья известна уже более 4000 лет.Соответственно, египтяне, греки и китайцы использовали лук в медицине для лечения опухолей (Nicastro et al. 2015 1 ).
Полезны ли вам луковые кольца?
Хотя мы говорим о фаст-фуде, это вполне закономерный вопрос, тем более что основным ингредиентом является полезный лук. Но внешность обманчива.
У луковых колец преобладает тесто, которое также жарят на дешевом техническом растительном масле. Сочетание рафинированных растительных масел и рафинированных углеводов — двойной удар по вашему здоровью.
В то время как рафинированная мука вызывает воспаление в кишечнике, жарка повреждает жир омега-6, вызывая окислительный стресс в ваших клетках. Следовательно, луковые кольца вредны для здоровья.
Тем не менее, вы можете сами приготовить более здоровую версию этого классического фаст-фуда. Поэтому важно использовать термостойкие жиры, такие как кокосовое масло, сало или топленое масло.
Если заменить обычную муку на ореховую муку с низким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, таких как макадамия (*) или лесной орех (*), можно получить более здоровые луковые кольца.
Есть ли преимущества употребления в пищу сырого лука?
Сырой лук может быть более эффективным по той причине, что он содержит органические соединения серы, скрытые в нежных маслах.
Тепло их частично разрушает. Однако, если лук есть сырым, его сок может вызвать раздражение или затруднить переваривание.
Те, кто не переносит сырого лука, могут выбирать из множества восхитительных методов приготовления. Например, лук в кожуре — это умно. Вы можете представить это аналогично запеканию картофеля.
В то время как активные ингредиенты остаются в луке, его вкус более мягкий и имеет приятную карамельную нотку.
Какой лук использовать?
Как и большинство растений лука-порея, лук в целом полезен. Однако в зависимости от подвида они могут иметь разную пользу для здоровья.
Желтый лук
Имеет белую мякоть, окруженную толстой коричневато-желтой кожицей. Соответственно, желтый лук является наиболее распространенным обычным луком в том виде, в каком мы его знаем.
Кверцетин — натуральный желтый краситель — важнейший антиоксидант лука.
Белый лук
У него белая кожа, напоминающая бумагу, он мягче и слаще, чем обычный желтый лук.
Хотя белый лук особенно эффективен против грибковых инфекций, он содержит наименьшее количество антиоксидантов (Lanzotti et al. 2012 2 ).
Красный лук
Поскольку красный лук может содержать в два раза больше антиоксидантов, чем другие виды, он, вероятно, лучше всего подходит для противовоспалительной диеты и образа жизни.
Антиоксидантные антоцианы красного лука придают ему характерный цвет.Это флавоноиды, известные нам из красного вина или зеленого чая.
Эти уникальные полифенолы гарантируют множество преимуществ для здоровья.
Яровой лук
Яровой лук обычно сажают в конце лета, чтобы он рос зимой и был готов к сбору урожая весной.
Зеленый лук можно узнать по маленькой круглой белой луковице у основания.
Тем не менее, он все же имеет более нежный вкус, чем обычный лук, который дольше остается в земле и становится крупнее.
Поскольку он такой же питательный, как и другой лук, зеленый лук также полезен для здоровья.
10 Польза лука для здоровья
Хотя лук почти на 90% состоит из воды, он обеспечивает замечательное разнообразие питательных веществ.
Следует выделить такие минералы, как калий, магний и кальций или витамины B6 и B9 (*).
Кроме того, достаточное содержание витамина С делает его пищей, которая способствует образованию коллагена для кожи, волос и костей.
Тем не менее, настоящая польза лука заключается в его биоактивных веществах, полифенолах.
1. В нем много антиоксидантов
Лук полон антиоксидантов. Прежде всего, они происходят из различных полифенолов. Однако незаменимый флавоноид кверцетин содержится во всех луковицах.
Всего в различных видах лука можно найти более 25 различных флавоноидов. Кроме того, красный лук содержит более 25 антоцианов (Slimestad et al. 2007 3 ).
Эти антиоксиданты предотвращают окисление жирных кислот как в пище, так и в клетках.
В этой функции и кверцетин, и антоцианы перехватывают свободные радикалы, что уменьшает воспаление в организме и тормозит развитие раковых клеток (Sak 2013 4 ; Wang et al. 2008 5 ).
Антиоксидантные полифенолы находятся именно во внешних слоях лука. Следовательно, удаление двух внешних слоев мякоти может стоить до всех антоцианов и до кверцетина.
Тем не менее, специалисты считают, что кверцетин из лука усваивается организмом намного лучше, чем из пищевых добавок.
2. Они укрепляют иммунную систему
Поскольку биоактивные вещества в луке обладают противовоспалительным действием, неудивительно, что они могут укреплять иммунную систему в целом.
Активные ингредиенты лука не только снижают количество свободных радикалов, но и обладают противоаллергическими свойствами.
Эти эффекты возникают за счет стимуляции иммунной системы, противовирусной активности, снижения провоспалительных цитокинов или высвобождения гистамина (Mlcek et al.2016 6 ).
Из-за пониженного высвобождения гистамина лук может бороться с чиханием, плачем и зудом при аллергических реакциях.
Соответственно, исследование, опубликованное в Американском журнале физиологии, показало, что кверцетин расслабляет дыхательные мышцы и может облегчить симптомы астмы (Townsend et al. 2013 7 ).
3. Лук обладает антибактериальными свойствами
То, что дешевая и обильная пища может бороться с бактериями, пригодится, особенно во времена коронавируса.
Лук может бороться с различными потенциально опасными бактериями, такими как E. coli или S. aureus (Sharma et al. 2018 8 ).
Лук также может подавлять рост патогенов, таких как холера, которая по-прежнему является серьезной проблемой общественного здравоохранения в развивающихся странах (Hannan et al. 2010 9 ).
Лабораторные эксперименты показывают, что флавоноид кверцетин отвечает за широкий антибактериальный эффект лука (Ramos et al. 2006 10 ).
Кверцетин может повреждать клеточные стенки и мембраны бактерий (Wang et al.2018 11 ).
4. Помогите предотвратить сердечные заболевания
Как антиоксиданты, так и соединения серы в луке противодействуют свертыванию крови, что снижает риск сердечных приступов и инсультов (Chan et al. 2002 12 ).
Помимо противовоспалительного действия, способность лука снижать уровень триглицеридов снижает риск сердечных заболеваний в целом (Vazquez-Prieto et al. 2011 13 ).
5. Снижение артериального давления
В рандомизированном плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании исследователи определили антигипертензивный эффект кверцетина, экстрагированного из лука.
В этом исследовании флавоноид мог снизить кровяное давление, хотя субъекты были от избыточного веса до ожирения (Brüll et al. 2015 14 ).
Поскольку многие люди утверждают, что организм лучше усваивает кверцетин из пищи, настоящий лук может быть даже более полезным при гипертонии, чем добавки.
6. Помогает регулировать уровень сахара в крови
Определенные соединения серы, кверцетина и хрома, содержащиеся в луке, могут иметь противодиабетический эффект.
Метаанализ, проведенный в 2014 году, показал, что у пациентов с диабетом 2 типа после употребления лука улучшались показатели печеночных ферментов и снижались гликемические показатели (Akash et al.2014 15 ).
Кроме того, дальнейшие исследования показали, что кверцетин взаимодействует с клетками печени, тонкого кишечника, поджелудочной железы, мышц и жировой ткани, регулируя уровень сахара в крови по всему телу (Eid et al., 2017 16 ).
7. Лук обладает противораковыми свойствами
Согласно исследованию, проведенному Университетом Гвельфа, различные сорта лука могут способствовать разрушению клеток рака груди и толстой кишки (Murayyan et al., 2017 17 ).
Эти противораковые свойства связаны с соединениями серы и флавоноидами в луке.
В этом смысле соединение серы луковик А в луке может предотвращать рост опухолей легких и метастазов (Fujiwara et al. 2016 18 ).
Помимо кверцетина, физетин — еще один флавоноид — в основном отвечает за эффект подавления опухолей (Wang et al. 2018 19 ).
Кроме того, исследования показали, что у людей, потребляющих больше всего лука, самый низкий уровень заболеваемости раком (Turati et al.2014 20 ).
8. Помогает предотвратить ожирение на животе
Кверцетин считается одним из немногих веществ, которые могут контролировать 11β-гидроксистероиддегидрогеназу (Torres-Piedra et al. 2010 21 ).
Поскольку этот фермент может реактивировать кортизол, хранящийся в жировых клетках, он способствует образованию жира — даже без стресса (Ayachi et al. 2006 22 ).
9. Повышает плотность костей
Исследование, проведенное в 2009 году журналом Menopause, показало, что ежедневное потребление лука улучшает плотность костей у женщин, переживших менопаузу или завершивших ее.
У женщин, которые регулярно ели лук, риск перелома шейки бедра на 20 процентов ниже, чем у женщин, которые никогда не ели лук.
Более того, у последних также на 5% меньше костной массы, чем у тех, кто часто ел лук (Matheson et al. 2009 23 ).
Аналогичным образом, недавнее исследование 24 женщин среднего возраста и женщин в постменопаузе показало, что употребление лукового сока привело к улучшению минеральной плотности костей и повышению антиоксидантной активности (Law et al. 2016 24 ).
10. Защищает функцию мозга
Кто не беспокоится о когнитивных способностях и здоровье мозга на протяжении многих лет?
Исследования показывают, что употребление в пищу лука предотвращает дисфункцию гематоэнцефалического барьера и задержку воды в головном мозге (Hyun et al. 2013 25 ).
Исследователи подозревают, что этот эффект снова связан с антиоксидантами лука.
Польза лука для здоровья печени и кишечника
Лук богат не только клетчаткой, но и пребиотиками.
Эти неперевариваемые волокна потребляются здоровыми кишечными бактериями и, таким образом, способствуют здоровью кишечника.
В результате кишечные бактерии образуют короткоцепочечные жирные кислоты, такие как ацетат или бутират. Помимо здоровья кишечника, короткоцепочечные жирные кислоты также укрепляют иммунную систему и пищеварение (Canani et al. 2011 26 ).
Кроме того, употребление лука увеличивает количество лактобактерий и бифидобактерий в кишечнике, что приводит к лучшему пищеварению (Markowiak et al., 2017 27 ).
Кроме того, употребление лука может защитить печень и улучшить производство ферментов за счет соединений серы (Akash et al. 2014 28 ).
Польза лука для глаз
Согласно недавним исследованиям, вещества, содержащиеся в луковом соке, могут иметь положительное влияние на здоровье глаз.
Соответственно, в одном исследовании в качестве глазных капель использовался луковый сок, который может подавлять дополнительный рост глазной флоры.
Таким образом, лук может быть потенциальным лекарством от распространенных глазных инфекций, таких как конъюнктивит и блефарит (Nejabat et al.2014 29 ).
Но перед тем, как вводить луковый сок в виде глазных капель в ходе самостоятельного эксперимента, посоветуйтесь со своим врачом.
Тем не менее, согласно исследованиям, экстракты лука могут быть полезны для глаз, предотвращая помутнение роговицы (Kim et al. 2016 30 ).
Кроме того, некоторые предполагают, что сульфиды в луке также могут предотвратить катаракту.
Польза лука для волос
Лук — недорогое домашнее средство, которое, как сообщается, улучшает как рост, так и силу волос.
Нанесение лукового сока на волосы и кожу головы может увеличить приток крови к волосяным фолликулам и способствовать росту волос. Таким образом, некоторые люди также замечают увеличение объема волос.
Луковый сок из-за содержания серы может способствовать росту волос. Поскольку активные соединения серы стимулируют выработку коллагена, они могут усиливать рост волос.
Коллаген — это белок, необходимый нашему организму для производства волос и ногтей. По этой причине сера также используется для лечения тонких волос.
Соответственно, исследование показывает, что у людей, которые мыли волосы луковым соком, наблюдался усиленный рост волос.
Таким образом, исследователи пришли к выводу, что лук может быть эффективным против очаговой алопеции (AA), острого типа облысения (Sharquie et al. 2002 31 ).
Кроме того, луковый сок может уменьшить зуд и перхоть, вернуть блеск и предотвратить поседение волос.
Чтобы получить пользу от лука для волос, вотрите свежий луковый сок в кожу головы и волосы и оставьте на 15 минут.
После этого смойте и вымойте волосы шампунем.
Преимущества лука для кожи
Лук приносит пользу не только коже головы. Луковая маска для лица также может способствовать уходу за кожей.
Когда вы массируете кожу свежим луковым соком, улучшается кровообращение и улучшается внешний вид кожи. В результате кожа выглядит более молодой и гладкой.
Соответственно, исследование послеоперационных рубцов показало, что применение экстракта лука улучшает покраснение, мягкость, текстуру и общий внешний вид кожи (Draelos 2008 32 ).
Имея это в виду, проверенное домашнее средство — нанести на кожу смесь лукового сока и оливкового масла в соотношении 1: 1, оставить маску на 20 минут, а затем смыть.
Такие луковые маски могут оказать на вашу кожу следующие преимущества:
- Придает коже сияние: Антибактериальные свойства лукового сока также защищают вашу кожу. Помимо защиты от свободных радикалов, лук содержит витамины A, C и E, которые способствуют здоровью кожи и придают ей сияющее сияние.
- Избавляет от прыщей: Антимикробные, противовоспалительные свойства лука могут защитить вашу кожу от бактерий, вызывающих прыщи, и кожных инфекций. Поэтому вы можете использовать лук против прыщей и прыщей. Кроме того, вы можете использовать экстракт лука или кремы для лечения шрамов от прыщей.
- Удаляет пятна на коже: Антисептическая смесь 1: 1 из лукового сока и яблочного уксуса помогает удалить темные пятна на коже (меланодермия или гиперпигментация) при использовании дважды в день.
- Обращает вспять старение кожи: Антиоксидантные полифенолы в луке обладают огромным антивозрастным потенциалом.Например, кверцетин может замедлить процесс старения, задерживая свободные радикалы и разглаживая кожу. Кроме того, этому эффекту способствуют сера и витамины.
Если польза лука для кожи убедила вас, то вот оригинальный рецепт луковой маски, который объединяет все эти эффекты и придает коже больше сияния.
Луковая маска для лица Преимущества
- 1 лук
- 2 столовые ложки меда
- 1/2 стакана воды или молока (по вашему выбору)
- 1 щепотка мускатного ореха (молотого)
- 1 щепотка яблочного уксуса (органического происхождения)
Очистите и очистите лук хорошо, чтобы удалить с его поверхности микробы и бактерии.
Разрежьте его на кусочки и положите в блендер. Добавьте воду или молоко, чтобы сделать их пюре.
Когда лук превратится в пасту, добавьте мед, яблочный уксус и мускатный орех. Хорошо перемешать.
Нанесите маску на чистое лицо. Хорошо распределите, особенно, чтобы скрыть пятна и неровности.
Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте большим количеством теплой воды.
Польза лука для женщин
Из-за неприятного запаха женщины особенно избегают употребления лука в пищу.
Если вы один из них, теперь вы знаете, какие преимущества лука вы упустили до сих пор. Суть в том, что следующие преимущества лука, которые мы уже подробно обсуждали, важны для женщин:
- Предотвращает рак
- Способствует здоровью сердца
- Защищает кожу от старения
- Лечит угри и прыщи
- Способствует рост волос
Исследователи недавно рекомендовали лук женщинам в постменопаузе из-за фитохимических веществ, улучшающих липиды крови и защищающих ДНК (Ko et al.2020 33 ).
Согласно другому исследованию, не только женщины в постменопаузе, но и женщины среднего возраста могут получить пользу от улучшения минеральной плотности костей и антиоксидантной активности за счет употребления лука (Law et al. 2016 34 ).
Короче говоря, потенциал лука как суперпродукта для женщин огромен. Вы можете дважды подумать, прежде чем пропустить его, в основном потому, что он тоже вкусный.
Польза лука для мужчин
Тот факт, что лук пользуется особой популярностью у мужчин, не зря.
В конце концов, тысячи лет назад римляне, греки и египтяне уже считали лук символом жизненной силы. Сегодня лук считается афродизиаком, особенно в Африке.
Исследование импотенции и эректильной дисфункции показывает, что это не пустое обещание (Kamatenesi-Mugisha et al. 2005 35 ).
Следовательно, хорошая порция лука на тарелке, вероятно, не ошибочно считается мужской.
Более того, недавнее исследование показывает, что потребление лука может увеличить выработку мужского полового гормона тестостерона.
Снижение свободных радикалов и инсулинорезистентности в организме вызывает эти положительные эффекты (Banihani et al., 2019 36 ).
Помимо профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, лук является одним из немногих эффективных средств от упрямого жира на животе, вызванного стрессом.
Кроме того, мужчины могут воспользоваться преимуществами лукового сока для роста волос.
Побочные эффекты лука
Что касается потребления лука, известны лишь незначительные побочные эффекты для человека.Возможно, поэтому они являются краеугольным камнем различных культур и кухонь мира.
Тем не менее, бывают единичные случаи аллергии или непереносимости лука. Так что если вы почувствуете странную реакцию после употребления лука, немедленно обратитесь к врачу.
Сколько лука в день?
Исследования связывают потребление 2-3 больших луковиц в неделю с наиболее значительным преимуществом в сокращении различных распространенных видов рака (Galeone et al. 2006 37 ).
Согласно этим исследованиям, в среднем одна треть луковицы в день является самой полезной.Тем не менее, если вы будете есть больше, это не беда.
Чтобы лук оставался здоровым, его следует хранить в прохладном и сухом помещении. После разрезания храните лук в холодильнике. Поскольку и то, и другое ускоряет их порчу, не следует хранить лук целиком в холодильнике или полиэтиленовом пакете.
Польза лука для здоровья недооценена
Если вы не боитесь время от времени прослезиться, добавьте этот суперпродукт в свою кладовую по соседству.
Не только из-за его антибактериальных и противовоспалительных свойств лук является основным продуктом питания во многих культурах.
Кроме того, его антиоксидантная сила может предотвратить различные виды рака и сердечно-сосудистые заболевания.
Однако самое лучшее в луке — это то, что вы вряд ли сможете использовать другие овощи таким универсальным и простым способом. С луком вы можете съесть много пикантных или даже сладких блюд.
Но имейте в виду, если вы планируете целоваться после еды, чистите зубы!
Часто задаваемые вопросы о пользе лука для здоровья
Хорошо ли есть лук каждый день?
Согласно исследованиям, идеально подходят 2-3 больших луковицы в неделю.Таким образом, вы можете съедать 1/3 лука в день, чтобы добиться оптимальной пользы для здоровья.
Каковы побочные эффекты лука?
Известны лишь незначительные побочные эффекты для человека. Если человек не страдает аллергией или непереносимостью, органы здравоохранения считают лук безопасным.
Лук очищает организм?
Лук обладает сильным антибактериальным, антиоксидантным и противовоспалительным действием. Таким образом, он помогает очистить ваше тело и укрепить вашу иммунную систему.
Теряет ли лук при приготовлении питательные вещества?
Приготовление пищи может повредить органические соединения серы в луке. Однако другие питательные вещества и полифенолы не теряются. Если вы не любите сырые, запекайте лук, как картофель. Таким образом, соединения серы остаются активными.
Исследования
# 1-8
1 Nicastro HL, Ross SA, Milner JA. Чеснок и лук: их профилактические свойства. Рак Prev Res (Phila). 2015 Март; 8 (3): 181-9. DOI: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-14-0172. Epub 2015 13 января. Обзор. PubMed PMID: 25586902; PubMed Central PMCID: PMC4366009.
2 Lanzotti V, Romano A, Lanzuise S, Bonanomi G, Scala F. Противогрибковые сапонины луковиц белого лука, Allium cepa L. Фитохимия. 2012 февраль; 74: 133-9. DOI: 10.1016 / j.phytochem.2011.11.008. Epub 2011, 12 декабря. PubMed PMID: 22169018.
3 Slimestad R, Fossen T, Vågen IM. Лук: источник уникальных диетических флавоноидов.J. Agric Food Chem. 2007 декабря 12; 55 (25): 10067-80. DOI: 10,1021 / jf0712503. Epub 2007 13 ноября. Обзор. PubMed PMID: 17997520.
4 Sak K. Сайт-специфические противораковые эффекты диетического флавоноида кверцетина. Nutr Cancer. 2014; 66 (2): 177-93. DOI: 10.1080 / 01635581.2014.864418. Epub 2013 30 декабря. Обзор. PubMed PMID: 24377461.
5 Ван Л.С., Стоунер Г.Д. Антоцианы и их роль в профилактике рака. Cancer Lett. 8 октября 2008 г .; 269 (2): 281-90.DOI: 10.1016 / j.canlet.2008.05.020. Epub 2008 20 июня. Обзор. PubMed PMID: 18571839; PubMed Central PMCID: PMC2582525.
6 Млчек Дж., Юрикова Т., Скрованкова С., Сочор Дж. Кверцетин и его антиаллергический иммунный ответ. Молекулы. 2016 12 мая; 21 (5). DOI: 10,3390 / молекулы21050623. Рассмотрение. PubMed PMID: 27187333; PubMed Central PMCID: PMC6273625.
7 Townsend EA, Emala CW Sr. Кверцетин резко расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и потенцирует расслабление, вызванное β-агонистами, посредством двойного ингибирования фосфодиэстеразы PLCβ и PDE4.Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol. 2013 сентябрь; 305 (5): L396-403. DOI: 10.1152 / ajplung.00125.2013. Epub 2013, 19 июля. PubMed PMID: 23873842; PubMed Central PMCID: PMC3763034.
8 Sharma K, Mahato N, Lee YR. Систематическое исследование активных соединений в качестве антибактериальных и антибиотикопленочных агентов в стареющем луке. J Food Drug Anal. 2018 Апрель; 26 (2): 518-528. DOI: 10.1016 / j.jfda.2017.06.009. Epub 2017, 26 июля. PubMed PMID: 29567221.
# 9-14
9 Ханнан А., Хумаюн Т., Хуссейн М.Б., Ясир М., Сикандар С.Антибактериальная активность лука (Allium cepa) in vitro в отношении клинических изолятов холерного вибриона. Дж. Аюб Мед Колл Абботтабад. 2010 апрель-июнь; 22 (2): 160-3. PubMed PMID: 21702293.
10 Ramos FA, Takaishi Y, Shirotori M, Kawaguchi Y, Tsuchiya K, Shibata H, Higuti T, Tadokoro T, Takeuchi M. Антибактериальная и антиоксидантная активность продуктов окисления кверцетина кожура лука (Allium cepa). J. Agric Food Chem. 2006 17 мая; 54 (10): 3551-7. DOI: 10.1021 / jf060251c.PubMed PMID: 19127724.
11 Wang S, Yao J, Zhou B, Yang J, Chaudry MT, Wang M, Xiao F, Li Y, Yin W. Бактериостатический эффект кверцетина как альтернативного антибиотика In Vivo и его антибактериальный механизм in vitro. J Food Prot. 2018 Янв; 81 (1): 68-78. DOI: 10.4315 / 0362-028X.JFP-17-214. PubMed PMID: 29271686.
12 Chan KC, Hsu CC, Yin MC. Защитный эффект трех диаллилсульфидов против индуцированного глюкозой окисления эритроцитов и тромбоцитов и агрегации тромбоцитов, индуцированной АДФ.Thromb Res. 2002 15 декабря; 108 (5-6): 317-22. DOI: 10.1016 / s0049-3848 (03) 00106-3. PubMed PMID: 12676192.
13 Васкес-Прието, Массачусетс, Родригес Ланци С., Лембо С., Галмарини ЧР, Миателло РМ. Чеснок и лук уменьшают воспаление сосудов и окислительный стресс у крыс, получавших фруктозу. J Nutr Metab. 2011; 2011: 475216. DOI: 10.1155 / 2011/475216. Epub, 25 августа 2011 г., PMID в PubMed: 21876795; PubMed Central PMCID: PMC3163016.
14 Брюлл В., Бурак С., Стоффель-Вагнер Б., Вольфрам С., Никениг Г., Мюллер С., Ланггут П., Альтехельд Б., Фиммерс Р., Нааф С., Циммерманн Б.Ф., Стеле П., Эгерт С.Влияние богатого кверцетином экстракта кожуры лука на 24-часовое амбулаторное кровяное давление и эндотелиальную функцию у пациентов с избыточной массой тела и (до) гипертонией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Br J Nutr. 2015 28 октября; 114 (8): 1263-77. DOI: 10,1017 / S0007114515002950. Epub 2015, 2 сентября. PubMed PMID: 26328470; PubMed Central PMCID: PMC4594049.
# 15-21
15 Акаш М.С., Рехман К., Чен С. Пряное растение Allium cepa: пищевая добавка для лечения сахарного диабета 2 типа.Питание. 2014 Октябрь; 30 (10): 1128-37. DOI: 10.1016 / j.nut.2014.02.011. Epub 2014 2 марта. Обзор. PubMed PMID: 25194613.
16 Eid HM, Haddad PS. Антидиабетический потенциал кверцетина: основные механизмы. Curr Med Chem. 2017; 24 (4): 355-364. DOI: 10,2174 / 09298673236661603707. Рассмотрение. PubMed PMID: 27633685.
17 Murayyan AI, Manohar CM, Hayward G, Neethirajan S. Антипролиферативная активность выращенного в Онтарио лука против клеток колоректальной аденокарциномы.Food Res Int. 2017 июн; 96: 12-18. DOI: 10.1016 / j.foodres.2017.03.017. Epub 2017 11 марта. PubMed PMID: 28528091.
18 Fujiwara Y, Horlad H, Shiraishi D, Tsuboki J, Kudo R, Ikeda T, Nohara T, Takeya M, Komohara Y. -содержащее соединение, выделенное из лука, замедляет развитие опухоли и метастазирование в легкие, подавляя протопухолевые и иммуносупрессивные функции миелоидных клеток. Mol Nutr Food Res. 2016 ноя; 60 (11): 2467-2480. DOI: 10.1002 / минфр.201500995. Epub 2016 16 августа. PubMed PMID: 27393711.
19 Ван Дж, Хуанг С. Физетин подавляет рост и миграцию в линии клеток рака легких человека A549 через путь ERK1 / 2. Exp Ther Med. Март 2018; 15 (3): 2667-2673. DOI: 10.3892 / etm.2017.5666. Epub 2017, 21 декабря. PubMed PMID: 29467859; PubMed Central PMCID: PMC5792763.
20 Turati F, Guercio V, Pelucchi C, La Vecchia C, Galeone C. Колоректальный рак и аденоматозные полипы в связи с потреблением луковых овощей: метаанализ наблюдательных исследований.Mol Nutr Food Res. 2014 сентябрь; 58 (9): 1907-14. DOI: 10.1002 / mnfr.201400169. Epub 2014, 27 июня. PubMed PMID: 24976533.
21 Torres-Piedra M, Ortiz-Andrade R, Villalobos-Molina R, Singh N, Medina-Franco JL, Webster SP, Binnie M, Navarrete-Vázquez G, Estrada-Soto S. Сравнительное исследование аналогов флавоноидов на крысах с индуцированным стрептозотоцином-никотинамидом диабетом: кверцетин как потенциальное противодиабетическое средство, действующее посредством ингибирования 11-бета-гидроксистероиддегидрогеназы 1 типа.Eur J Med Chem. 2010 июн; 45 (6): 2606-12. DOI: 10.1016 / j.ejmech.2010.02.049. Epub 2010 1 марта. PubMed PMID: 20346546.
# 22-29
22 Ayachi SE, Paulmyer-Lacroix O, Verdier M, Alessi MC, Dutour A, Grino M. 11бета-гидроксистероид дегидрогеназа типа 1 -приводимая реактивация кортизона регулирует ингибитор активатора плазминогена типа 1 в жировой ткани женщин с ожирением. J Thromb Haemost. 2006 Март; 4 (3): 621-7. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2006.01811.x. PubMed PMID: 16460444.
23 Matheson EM, Mainous AG 3rd, Carnemolla MA. Связь между потреблением лука и плотностью костей у неиспаноязычных белых женщин в перименопаузе и постменопаузе 50 лет и старше. Менопауза. 2009 июль-август; 16 (4): 756-9. DOI: 10.1097 / gme.0b013e31819581a5. PubMed PMID: 19240657.
24 Law YY, Chiu HF, Lee HH, Shen YC, Venkatakrishnan K, Wang CK. Потребление лукового сока модулирует окислительный стресс и снижает риск заболеваний костей у здоровых людей среднего возраста и в постменопаузе.Food Funct. 2016 Февраль; 7 (2): 902-12. DOI: 10.1039 / c5fo01251a. PubMed PMID: 26686359.
25 Hyun SW, Jang M, Park SW, Kim EJ, Jung YS. Экстракт лука (Allium cepa) уменьшает отек мозга. Питание. 2013 Янв; 29 (1): 244-9. DOI: 10.1016 / j.nut.2012.02.017. Epub 2012 6 июля. PubMed PMID: 22771051.
26 Канани РБ, Костанцо, доктор медицины, Леоне Л., Педата М., Мели Р., Калиньяно А. Потенциальные положительные эффекты бутирата при кишечных и внекишечных заболеваниях.Мир Дж. Гастроэнтерол. 2011 28 марта; 17 (12): 1519-28. DOI: 10.3748 / wjg.v17.i12.1519. Рассмотрение. PubMed PMID: 21472114; PubMed Central PMCID: PMC3070119.
27 Марковяк П., Шлижевска К. Влияние пробиотиков, пребиотиков и синбиотиков на здоровье человека. Питательные вещества. 2017 Сентябрь 15; 9 (9). DOI: 10.3390 / nu 21. Рассмотрение. PubMed PMID: 28914794; PubMed Central PMCID: PMC5622781.
28 Акаш М.С., Рехман К., Чен С. Пряное растение Allium cepa: пищевая добавка для лечения сахарного диабета 2 типа.Питание. 2014 Октябрь; 30 (10): 1128-37. DOI: 10.1016 / j.nut.2014.02.011. Epub 2014 2 марта. Обзор. PubMed PMID: 25194613.
29 Nejabat M, Salehi A, Noorani Azad P, Ashraf MJ. Влияние лукового сока на нормальную флору век и конъюнктивы на животной модели. Jundishapur J Microbiol. 2014 Май; 7 (5): e9678. DOI: 10,5812 / jjm.9678. Epub 2014 1 мая. PubMed PMID: 25147716; PubMed Central PMCID: PMC4138639.
# 30-37
30 Kim S, Park YW, Lee E, Park SW, Park S, Noh H, Kim JW, Seong JK, Seo K.Влияние экстракта лука на подавление помутнения роговицы после ламеллярной кератэктомии с применением воздуха. J Vet Med Sci. 2016 Март; 78 (3): 419-25. DOI: 10.1292 / jvms.15-0455. Epub 2015 26 ноября. PubMed PMID: 26607134; PubMed Central PMCID: PMC4829509.
31 Sharquie KE, Al-Obaidi HK. Луковый сок (Allium cepa L.) — новое средство местного лечения очаговой алопеции. J Dermatol. 2002 июн; 29 (6): 343-6. DOI: 10.1111 / j.1346-8138.2002.tb00277.x. PubMed PMID: 12126069.
32 Draelos ZD.Способность геля экстракта лука улучшать косметический вид послеоперационных рубцов. J Cosmet Dermatol. 2008 июн; 7 (2): 101-4. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2008.00371.x. PubMed PMID: 18482012.
33 Ko SH, Kim HS. Связанные с менопаузой нарушения обмена липидов и продукты, полезные для женщин в постменопаузе. Питательные вещества. 2020 Янв 13; 12 (1). DOI: 10.3390 / nu12010202. Рассмотрение. PubMed PMID: 31941004; PubMed Central PMCID: PMC7019719.
34 Law YY, Chiu HF, Lee HH, Shen YC, Venkatakrishnan K, Wang CK.Потребление лукового сока модулирует окислительный стресс и снижает риск заболеваний костей у здоровых людей среднего возраста и в постменопаузе. Food Funct. 2016 Февраль; 7 (2): 902-12. DOI: 10.1039 / c5fo01251a. PubMed PMID: 26686359.
35 Каматенези-Мугиша М., Орием-Орига Х. Традиционные лечебные травы, используемые для лечения сексуальной импотенции и эректильной дисфункции в западной Уганде. Afr Health Sci. 2005 Март; 5 (1): 40-9. PubMed PMID: 15843130; PubMed Central PMCID: PMC1831906.
36 Banihani SA. Повышение уровня тестостерона у мужчин луком (Allium Cepa L.). Биомолекулы. 2019 21 февраля; 9 (2). DOI: 10.3390 / biom75. Рассмотрение. PubMed PMID: 30795630; PubMed Central PMCID: PMC6406961.
37 Galeone C, Pelucchi C, Levi F, Negri E, Franceschi S, Talamini R, Giacosa A, La Vecchia C. Использование лука и чеснока и рак человека. Am J Clin Nutr. 2006 ноябрь; 84 (5): 1027-32. DOI: 10.1093 / ajcn / 84.5.1027. PubMed PMID: 17093154.
WOW skin science Ингредиенты маски для волос с маслом черного лука и черного тмина (объяснено)
Определенно наблюдается повальное увлечение кокосовым маслом в сфере здорового питания (часто утверждают, что это самое полезное масло для приготовления пищи, но это тема для другого сайта) и в сфере ухода за кожей и волосами.
Мы поговорим здесь о последних двух и посмотрим, почему мы можем захотеть размазать все это по себе. С химической точки зрения, кокосовое масло имеет уникальный профиль жирных кислот.В отличие от многих растительных масел, которые в основном содержат ненасыщенные жирные кислоты (жирные кислоты с двойными связями и извилистой структурой, такие как линолевая или олеиновая), кокосовое масло в основном насыщенное (жирные кислоты только с одинарными связями), а его наиболее важная жирная кислота — лауриновая. Кислота (около 50%). Насыщенные жирные кислоты имеют линейную структуру, которая может хорошо и плотно складываться, и, следовательно, они обычно являются твердыми при комнатной температуре. Кокосовое масло плавится около 25 ° C, поэтому в ванне оно остается твердым, но тает при контакте с кожей.
Насыщенная природа кокосового масла также означает, что это масло для тяжелых условий эксплуатации, идеально подходящее для сухой кожи типа . Двойное слепое исследование подтвердило, что кокосовое масло первого отжима так же эффективно при лечении ксероза (или очень сухой кожи), как и минеральное масло. Другое исследование показало, что кокосовое масло более эффективно, чем минеральное масло , при лечении легкого и умеренного атопического дерматита (также известного как экзема) у детей.
Итак, когда дело доходит до сухой кожи, кокосовое масло — это хороший подарок.Вопрос : хорошо это или плохо для кожи, склонной к акне. . Его основная жирная кислота, лауриновая кислота , была проведена некоторыми исследованиями, показывающими, что это многообещающий ингредиент против злых бактерий, вызывающих прыщи, P. acnes , но в то же время и лауриновая кислота, и кокосовое масло имеют очень высокий комедогенный рейтинг . (4 из 5). Хотя комедогенные рейтинги не очень надежны, неофициальные данные (например, люди, комментирующие на форумах) показывают, что у людей неоднозначный опыт.В то время как некоторые утверждают, что он творит чудеса с их прыщами, другие говорят, что он вызвал у них серьезные черные точки и прыщи. Попробуйте на свой страх и риск.
Что касается ухода за волосами, у кокосового масла есть довольно солидные исследования, показывающие, что оно может очень хорошо проникать в волосы (лучше, чем минеральное масло и подсолнечное масло) и может предотвращать потерю белка в волосах, а также повреждение при расчесывании . Если у вас есть проблемы с поврежденными волосами, секущимися кончиками, стоит попробовать кокосовое масло в качестве средства до и / или после мытья.У Labmuffin есть отличный пост в блоге, в котором более подробно объясняется, почему кокосовое масло полезно для ваших волос.
Стоит упомянуть еще пару вещей: кокосовое масло может помочь при заживлении ран (многообещающее исследование на животных), оно обладает некоторой противогрибковой активностью (против дерматофитов, вызывающих стригущий лишай), а также действует как репеллент от насекомых против мошек. .
В целом, , кокосовое масло — определенно полезный продукт для волос и сухой кожи . Мы не знаем, подтверждает ли это статус волшебного масла, которым он пользуется.
Орхидеи и лук | Новости, спорт, вакансии
ОРХИДЕЯ: Сенатору США Робу Портману и делегации Конгресса Махонинг-Вэлли за включение 8,7 млн долларов в законопроект Сената США об обороне для расширения ключевой взлетно-посадочной полосы на авиационной резервной станции Янгстаун в Вене, чтобы позволить самолетам C-17 и Здесь проходят обязательную подготовку военные летчики С-130. Финансирование было одобрено всей Палатой представителей США. Мы настоятельно призываем комитет конференции Палаты представителей и Сената сохранить финансирование последней оборонной меры 2022 года, чтобы укрепить военную готовность и увеличить экономическое влияние, которое YARS оказывает здесь.
ЛУК: Для тех, кто обращается в больничные отделения неотложной помощи при относительно незначительных болях и болях. Больницы в долине Махонинг загружены до предела, в некоторых из них нет коек, в основном из-за COVID-19. Жители, не получившие серьезных травм или серьезных заболеваний, не должны толпиться в переполненных помещениях. Лица с проблемами, не опасными для жизни, должны следовать советам медицинских специалистов и обращаться в центры неотложной помощи или посещать кабинеты местного врача.
ОРХИДЕЯ: В среднюю школу Урсулин, получив 100-процентный балл по химии, испанскому языку, биологии, рисованию и исследованиям по экзаменам Advanced Placement, а также общий балл в 91 процент.Этот показатель намного превосходит общенациональный показатель успеваемости (62 процента) и мировой показатель (54 процента). Эти результаты на уровне A + говорят о высоком уровне преподавателей в средней епархиальной школе Янгстауна и о стремлении к совершенству ее учеников.
ОРХИДЕЯ: Dearing Compressor and Pump Co. из Кэнфилда за пожертвование группы опытных торговцев для внесения значительных улучшений в разведывательный лагерь BSA Stambaugh. Рабочие заменили полы в каютах, отремонтировали заборы, реконструировали полосу препятствий, расписали интерьер музея лагеря и сделали другие столь необходимые работы.Поступая таким образом, компания Dearing более чем соответствовала своей основной ценности — поддержке местного сообщества.
ЛУК: Противникам ношения масок в государственных школах, которые доходят до нелогичных крайностей, отстаивая свою позицию мандата для учеников. Хотя родители могут свободно выступать против такой политики, это противодействие должно основываться на разуме и достоверной науке. Некоторые родители на прошедшем на прошлой неделе взорвавшемся заседании совета директоров по образованию утверждали, что ношение маски будет способствовать раковым опухолям у учащихся и что это форма «жестокого обращения с детьми».Достоверные исследования, основанные на многочисленных исследованиях, показывают, что ношение масок — лучшая защита от коронавируса для детей, слишком маленьких для вакцинации, и они не нарушают приток кислорода.
ОРХИДЕЯ: Преподобному Джеймсу Э. Рэю, 91 год, из Польши, за то, что он был выбран местным лауреатом Премии Симеона Букера за отвагу. Он получит награду в понедельник на церемонии в Tyler History Century, спонсируемой Историческим обществом долины Махонинг и местным комитетом Недели ненасилия в Огайо, ответвлением проекта «Путешествие в прошлое».Рэй ведет жизнь службы на переднем крае борьбы за право голоса и за гражданские права на Юге. Рэй воплощает в себе такие же милосердные черты, как уроженец Янгстауна Букер, первый темнокожий репортер The Washington Post и бдительный защитник гражданских прав.
ОРХИДЕЯ: Дениз ДеБартоло Йорк, уроженке Янгстауна и сопредседателю организации San Francisco 49ers, за ее щедрый подарок в размере 10 000 долларов старшей школе Rayen Early College для финансирования культурно-культурной поездки в Нью-Йорк для примерно 90 студентов. успешная городская школа.Другие, в том числе InfoCision, Еврейский фонд и Фонд Бурдмана, также сделали щедрые подарки проекту, который предоставит учащимся средней школы / колледжа прекрасную возможность узнать историю из первых рук и развить чувство признательности к искусству.
ORCHID: В школу Girard Intermediate за то, что Министерство образования США присвоило ей звание школы с голубой лентой. Он завоевал престижную награду за превосходные результаты государственных тестов, общие достижения учащихся по всем дисциплинам и устранение разрыва в успеваемости учащихся.Это одна из 325 школ, удостоенных этой чести, из более чем 135 000 школ по всей стране. Администраторы, члены школьного совета, преподаватели, сотрудники и студенты заслуживают поздравлений.
Последние новости сегодня и многое другое в вашем почтовом ящике
.