Арома массаж что это такое: салон массажа «Гармония SPA» в Москве
салон массажа «Гармония SPA» в Москве
Ароматерапия. Аромамассаж
Аромамассаж – это волшебное действо рук и ароматов, во время которого даже простой смертный сможет ощутить себя наследником престола.
В нашем SPA-клубе для аромамассажа применяются различные аромакомпозиции эфирных масел, которые по выбору клиента добавляются к основному базовому массажному маслу. В качестве базового масла мы используем прекрасно зарекомендовавшее себя в эстетической практике кокосовое масло. Это масло отлично защищает, смягчает и разглаживает кожу, благодаря своему свойству создавать на её поверхности защитную пленку. Еще одно достоинство масла кокоса – оно полностью усваивается кожей, увлажняя, питая и защищая, моментально делая её мягкой.
Аромассаж с использованием натуральных эфирных масел помогает не только расслабиться (мандарин, лаванда, тимьян, апельсин, лемонграсс, корица) и снять стресс (перечная мята, тимьян, черный перец, розмарин, гвоздика, имбирь, майоран, можжевельник). При выборе специального масла (цитрусовые, можжевельник, анис) аромамассаж настраивает организм на плавное снижение веса и омоложение (герань, лаванда, розовое дерево, розмарин, мускатно-шалфейное масло, пачули, гальбанум), повышает стрессоустойчивость и антиоксидантную защиту (лемонграсс, корица, тимьян, лаванда, розмарин, гальбанум).
Магия ароматов
«Магия ароматов» — аромамассаж всего тела, включая массаж стоп и головы. Расслабляющая музыка и изысканные ароматы натуральных эфирных масел от Ив Тейлор создают ауру комфорта и помогают обрести гармонию. Такой подарок принесет пользу духу и телу, положительные эмоции и замечательные ощущения!
Ароматерапия лица
«Магия ароматов» — аромамассаж лица
Ароматерапия спины
«Магия ароматов» — аромамассаж спиныАлина
Здравствуйте! Была на процедуре массажа лица по аромамаслу.
Мастер Ирина Корнева обладает замечательной техникой. Эффект от процедуры был виден сразу, обязательно вернусь еще раз!
Наталья
Добрый день. Хочется выразить огромную благодарность мастеру массажа — Наталье. Вчера была у нее на аромамассаже. Понравилось безумно и руки у Натальи золотые! Спасибо!
Оставить отзывЧто такое арома массаж? | Ням
Что такое арома массаж?
Аромамассаж — альтернативная терапевтическая техника, которая сочетает в себе природные лечебные свойства эфирных масел и целебную силу массажа.
Аромамассаж улучшает самочувствие, снимает стресс и помогает освежить тело. Для достижения терапевтического эффекта, при проведении этого массажа используются эфирные масла, полученные из растений, обладающих целебными свойствами. Известно около 400 эфирных масел, но ароматерапия использует широко только около 40 из них.
Для аромамассажа, как правило, используют несколько капель эфирного масла, добавленные в основу. В качестве основы берут какое-нибудь нейтральное растительное масло — миндальное, абрикосовое или масло из виноградных косточек. В этих целях можно использовать и массажный крем или лосьон.
Какого воздействие ароматерапии?
Есть несколько теорий, объясняющих, как воздействует аромамассаж. Одна из них объясняет его пользу тем, что масло, проникая сквозь кожу в организм, посредством крови достигает определенного органа и оказывает на него или его функции лечебное воздействие.
Кроме того, молекулы эфира, попадая через обонятельный эпителий, в лимбическую систему мозга, контролирующую эмоции, благотворно действует на нервную систему и гормоны, влияя на уровень стресса, на частоту сердечных сокращений, дыхания,кровяного давления, пищеварение, память, иммунную систему.
Прямое показание для арома массажа.
• Стресс и связанные со стрессом условия, такие, как бессонница.
• Головная боль.
• Пищеварительные расстройства.
• Предменструальный синдром (ПМС).
• Боль в спине.
Аромамассаж производится на обнаженном клиенте. Врач может выйти из комнаты, чтобы можно было раздеться в уединении. Аромамассаж имеет не только мощное физическое, эмоциональное и психическое воздействие, он также оказывает расслабляющий и омолаживающий эффект. Преимущества ароматического массажа в том, что он влияет на широкий спектр состояний здоровья нервной, сердечно-сосудистой, лимфатической, иммунной и мышечной систем. Аромамассаж приятный метод для достижения ясности ума, релаксации, снятия стресса и головной боли.
Что можно ожидать в течение ароматического массажа?
После консультации, выбирается одно или нескольких эфирных масел и смешиваются с основой.
Для расслабляющего массажа, например, ароматерапия предлагает эфирное масло лаванды или бергамота, в то время как массаж при боли в мышцах может включать в себя эфир мяты и эвкалипта. Перед первой сессией массажа ароматерапии, терапевт проведет первичную консультацию с вами, чтобы выяснить, какие результаты вы ожидаете. Для более четкого представления он может спросить вас о работе, о вашей семейной жизни, физическом здоровье и психическом состоянии.
Каждое эфирное масло имеет свои целебные свойства.
• успокаивающее — ромашки, лаванды, герани;
• тонизирующее — иланг-иланг, шалфея, розы, нероли;
• поднимает уровень энергии — розмарин;
• очищение — розмарин;
• устранение застойных явлений — эвкалипта, сосны, чайного дерева.
Во время процедуры массажа вы будете наслаждаться тонким ароматом эфирных масел, который заполнит воздух вокруг вас. После процедуры, массажист может предложить вам смесь эфирных масел, которую вы можете использовать в домашних условиях между сеансами массажа и тем самым усилить целебное воздействие аромамасел.
..
Меры предосторожности:
Не рекомендуется проводить массаж:
• при инфекционных заболеваниях кожи, открытых ранах, наличии сыпи;
• в послеоперационный период;
• после химиотерапии или облучения, если не рекомендовано вашим врачом;
• при склонности к образованию тромбов;
• Если у вас есть заболевания сердца, прежде, чем идти к массажисту посоветуйтесь со своим врачом;
• беременным женщинам, желающим насладиться арома массажем необходимо разрешение врача. Массаж беременным должен производится сертифицированным врачом-массажистом.
• нельзя массировать непосредственно синяки, воспаленные участки кожи, незаживающие раны, опухоли, грыжи живота, или области недавних переломов.
Дополнительные советы:
• не ешьте тяжелую пищу перед массажем;
• если это ваш первый визит в клинику или спа-салон, придите минут на 10 раньше, чтобы заполнить необходимые формы. В этом случае, у вас будет несколько минут для того, чтобы отдохнуть и расслабиться перед началом массажа.
Похожие статьи:
Аромамассаж — что это такое и как его сделать в домашних условиях?Красота и как ее добиться
Расслабляющий, нежный, радующий своими прикосновениями – пожалуй, так можно сказать о массаже с использованием ароматных эфирных масел, пленяющих наш разум и тело. Удовольствие, которое доставляют нам ароматы, ни с чем не сравнимо.
Аромамассаж – это тот же обычный массаж, но в процессе него используются ароматические эфирные масла.
Ароматический массаж, нежный и мягкий, эффективен для расслабления напряженных мышц. Также он улучшает состояние кожи, делая ее гладкой и бархатной. Массаж приведет в норму психоэмоциональное состояние человека, наведет на достижение внутренней гармонии, высвободив от отрицательных эмоций.
Контакт эфирных масел + мягкое воздействие их на нервные окончания = эффект своеобразной релаксации, эдакой разрядки.
Конечно, аромамассаж по эффективности явно превосходит обычный массаж. Вот его достоинства:
- Мышечные ткани легче разогреваются;
- Масла благотворно сказываются на нашем внутреннем состоянии;
- Организм впитывает ценные микроэлементы;
- Эффект от массажа продляется на несколько часов благодаря ароматным маслам
Как сделать аромамассаж в домашних условиях и какие масла подойдут?
Для массажа обязательно должна быть применена база под эфирные масла. Для этого готовится 3-5- процентная концентрация. Средство получают путем смешивания 50 мл любого растительного масла, например, оливкового либо подсолнечного, с 15 каплями эфирного масла. Если вы хотите испытать точечный массаж, готовят более концентрированную субстанцию.
В качестве эфирных масел можно взять смесь из 4 капель муската, 2 капель бергамота и 2 масла иланг-иланга. Эфирную смесь добавляют в 10 мл основы. Такой рецепт возбудит чувственность, согреет, подарит сексуальное настроение.
Чтобы разжечь лавину страсти, можно приготовить действенный состав: берут 30 мл основы и смешивают с 4 каплями масла нероли и иланг-иланга и 3 капель масла ветивера.
Принцип проведения самого процесса массажа достаточно прост. Нанесите на ладонь небольшое количество приготовленной смеси и массажными движениями разотрите масло по спине пациента. Контролируйте его самочувствие, спрашивайте как больше нравится.
Польза от аромамассажа · SPA SCHOOL Latvia
Наукой доказано, что есть не так много вещей, которые полезнее для организма, чем массаж!
Правильное прикосновение может помочь при отсутствии физических нагрузок, пониженном кровяном давлении, улучшить сон и сделать сильнее иммунную систему. Многие лечебные учреждения используют массаж как средство лечения, что помогает пациентам расслабиться, избавиться от бессонницы или свести к минимуму их боль.
Уменьшение мышечного напряжения уменьшает и умственное напряжение. Специалисты по нейропсихологии утверждают, что отсутствие тактильного контакта может привести к депрессии, агрессии или гиперактивности.
Аромамассаж сочетает в себе релаксирующие действие от прикосновения со свойствами эфирных масел. Во время аромамассажа клиент не только вдыхает запах от эфирных масел, но самое главное – они начинают работать через кожу, проникая во внутренние слои, и через капилляры попадают в кровь.
Наиболее эффективно во время аромамассажа использовать композиции различных эфирных масел и базовых масел. У многих фирм производителей есть готовые смеси для достижения наилучшего результата, т.к. при неправильном применении или при использовании масел в неправильных пропорциях возможен ярко выраженный отрицательный результат.
Особую роль в таких смесях играют базовые масла.
Ароматерапия во время массажа – это целостный метод лечения, который может фактически предотвратить проблемы до их появления. Устраняя мышечное напряжение, мы способствуем улучшению физического состояния, а снимая психоэмоциональное напряжение и высвобождая глубоко запрятанные эмоции мы помогаем человеку вернутся к счастливой и полноценной жизни.
Когда вы совмещаете массаж и ароматерапию вы увеличиваете положительный эффект и можете достичь максимального результата!
Хотите, чтобы ваш следующий массаж был максимально омолаживающим? Принесите вашему массажисту свою любимую готовую смесь и насладитесь полной релаксацией тела и души!
удовольствие или польза для здоровья?, TOP BEAUTY
Аромамассаж поднимет настроение, поможет снять стресс, избавит от напряжения в мышцах и сделает кожу эластичной и упругой.
Эфирные масла применяются в различных областях медицины не один век. Однако считается, что открывателем их чудодейственных лечебных свойств является французский химик Рене-Морис Гаттефоссе.
По легенде, в начале XX века он обжег себе руку, работая в лаборатории, и поместил ее в стоявший рядом сосуд с лавандовым маслом. На удивление, боль притупилась, а повреждение быстро прошло. Он же предложил термин «ароматерапия» для обозначения лечения эфирными маслами.
В зависимости от используемых эфирных масел аромамассаж:
- снимает стресс и усталость;
- улучшает состояние кожи, борется с растяжками, целлюлитом и другими косметологическими проблемами;
- очищает организм от шлаков;
- восстанавливает и повышает активность иммунной защиты организма;
- стимулирует сексуальную активность и т. д.
- На первом этапе процедуры специалист выбирает комбинацию эфирных масел для конкретного человека, в первую очередь принимая во внимание его эмоциональное состояние и личностные особенности, а также любые физические симптомы.
- Сама процедура начинается с солевого или сахарного пилинга, который готовится врачом-массажистом самостоятельно. Таким образом мы счищаем омертвевший роговой слой клеток и готовим кожу к принятию всех полезных микроэлементов. Помимо общего аромамассажа, специалист воздействует эфирными маслами на точки на стопах и кистях, используя техники су-джок-терапии и точечный массаж.
- Дополнительным элементом программы могут быть огненные процедуры (тут присутствуют противопоказания). Полотенце, вымоченное в водных растворах ромашки или шалфея, помещается на необходимую область тела и поджигается с верхней стороны, при этом клиент не испытывает дискомфорта. Такая процедура за счет термического эффекта усиливает проникновение эфирных масел и растительных экстрактов в организм, что значительно усиливает их действие.
Где можно сделать аромамассаж
- «Центр косметологии на Смоленке»
Арома ойл-массаж: сочетание двух техник
В Таиланде используется несколько разновидностей массажа, они применяются в зависимости от ситуации. Результат процедуры — глубокое расслабление, улучшение настроения, повышение тонуса мышц и кожи. Некоторые техники благотворно влияют на костную структуру. Во время сеанса проводится профилактика заболеваний позвоночника и шейного отдела. Арома ойл-массаж — особенная процедура, она сочетает в себе обычный масляный массаж с ароматерапией.
Особенности техники
Масляный тайский oil-массаж имеет массу преимуществ. После посещения салона ощущается легкость в теле, воздушность. Повышается настроение, улучшается самочувствие, пропадают неприятные ощущения в отдельных участках тела. Однако эффект мануального воздействия можно еще усилить, если добавить ароматических веществ.
Ароматерапия отдельно от массажа — сильное средство воздействия. Благодаря использованию натуральных ароматических масел можно не только поднять настроение, но и повлиять на тонус мышц, улучшить память и восприятие. Арома-масла использовали на протяжении многих тысяч лет в качестве терапевтического средства.
В Таиланде с помощью масел делают массажные процедуры более эффективными.
Достоинства сочетания
Сочетание двух техник приносит комплексный эффект:
- расслабляет;
- омолаживает;
- улучшает самочувствие;
- положительно влияет на нервную систему;
- поднимает настроение;
- не напрягает.
Oil-массаж в сочетании с ароматерапией не напрягает. Классический тайский массаж — интенсивная и жесткая процедура, которая проводится не на голое тело. Для таких воздействий используется костюм из натуральных материалов. Масло при этом не применяется. Классика подойдет тем, кто хочет резко поднять мышечный тонус и разогнать кровь. Это тот вид воздействий, который поможет в борьбе с лишними килограммами. Но для расслабления нужно более мягкое воздействие, и в таких случаях рекомендуется выбирать сеансы с ароматическим маслом.
Польза и противопоказания
Единственное противопоказание к мягкому масляному массажу — индивидуальная непереносимость эфирных масел. Классический тайский массаж имеет намного больше противопоказаний, потому что это весьма интенсивная процедура. Oil массаж тела более щадящий, он подойдет даже ослабленным людям, которым запрещено сильное физическое воздействие.
Ароматерапия и легкий массаж разрешены пожилым людям и детям, а также лицам, которые проходят восстановление после травм. Спортсменам, получившим травмы, стоит обязательно пройти курс в специализированном салоне.
Во время сеанса используется специальное масло, которое впитывается достаточно быстро. Оно не портит одежду и не пачкает ваших вещей. Натуральные ароматические составы делают кожу благоухающей. Такие средства использовали в течение сотен лет вместо духов. При выборе эфирного масла учитываются индивидуальные особенности кожи.
Одно из достоинств ароматического массажа в том, что такая техника улучшает работоспособность.
Стоит отказаться от искусственных стимуляторов вроде кофе или энергетиков. Они не сделают мозг отдохнувшим и свежим. А вот хороший массаж с ароматическими маслами вернет и бодрость, и свежесть. Мысли обретут ясность и четкость, как будто вы превосходно отдохнули. И для получения такого результата не нужно использовать вредные напитки.
Релакс аромамассаж — что это такое? Как правильно проводить ароматерапию, арома массаж тела, головы, лица?
Релакс аромамассаж — что это такое? Как правильно проводить ароматерапию, арома массаж тела, головы, лица?
Уважаемые коллеги, хочу начать делать расслабляющий аромамассаж. Хотелось бы больше узнать о технике массажа, аромамассажа тела, лица, головы и как правильно использовать эфирные масла.
— Эфирные масла добавляются в базовое масло, и вы делаете стандартный массаж, какой выбрал пациент. Почитайте свойства масел и делайте антицеллюлитный массаж с антицеллюлитными маслами, релаксационный массаж с расслабляющими маслами, интимный массаж с афродизиаками.
— Я делаю тайский аромамассаж уже 4 года, коллега права – вам следует ознакомиться со свойствами масел. Многие массажисты думают, что техника массажа с применением масел и сухого массажа идентична, однако я не согласен. Это очень обширная информация, попробуем с коллегой дать вам понимание, что такое аромамассаж, постепенно.
— Терапевтические свойства ароматерапии, аромамассажа.
Главным правилом современной ароматерапии является употребление масел только наружно. Это объясняется высокой концентрацией масел, потому употребление их внутрь может вызвать раздражение слизистых оболочек и желудка. Есть некая природная правота в том, что летучие масла легко смешиваются с другими маслами, предназначенными для наружного применения, легко впитываются кожей и испаряются при ингаляциях. Попадая в дыхательные пути, ароматические масла могут влиять на настроение и ощущения человека, одновременно вызывая физиологические изменения в организме.
В Японии в 1963 году были проведены опыты по воздействию ароматических масел на пищеварительную систему. Оказалось, что их действие более эффективно в виде ингаляций.
Травы, в свою очередь, выделяют много полезных веществ в воду или алкоголь при приготовлении настоев или отваров для внутреннего употребления. Но из-за меньшей концентрации ароматических компонентов они оказывают меньшее влияние на эмоциональное состояние человека.
Однако из любого правила есть исключения. Подорожник, например, прекрасно залечивает раны и применяется наружно, хотя и не содержит ароматических масел. А многие ароматические вещества широко используются для придания аромата продуктам питания и напиткам. Например, масло перечной мяты используется при изготовлении многих алкогольных и безалкогольных напитков, сладостей и выпечки, хотя его концентрация обычно не превышает 0,104%. Мятное масло — неизменный и популярный ингредиент в изделиях фармацевтической и косметической промышленности: зубной пасты, средств от кашля и простуды, мыла, кремов, лосьонов, одеколона и духов. Из него также получают ментол, который используется при производстве лекарственных препаратов.
Таким образом, ароматические масла нашли широкую область применения. С одной стороны, это природные снадобья, хотя некоторые травники относятся к ним так же, как и к синтетическим лекарственным препаратам, считая их лишь частью целого. С другой стороны, они активный компонент в препаратах современной фармацевтической промышленности, где используются либо в цельном виде, либо в виде составных частей (например, фенол или ментол).
— Я не задумываюсь над этим, а просто применяю арома джаз, это такое ароматическое масло для массажа тела. Распыление масел в воздухе, а потом и проветривание помещения – это сложная задача. А масло не подводило ни разу.
— Вы не совсем понимаете термин арома массаж, что это такое. Использование готового ароматного масла – это ни разу не аромамассаж и не ароматерапия. Вы можете делать сухой ручой массаж, распылив масло в воздухе, и это будет аромамассаж, а массаж ароматизированным масло ароматерапией или лечебным, профилактическим аромамассажем считаться не будет.
— Как действуют ароматические масла.
Терапевтические свойства ароматических масел, как и других снадобий, получаемых из трав, еще не до конца изучены. Хотя люди используют лекарственные травы с античных времен и во многих из них обнаружены биологически активные компоненты, составляющие основу большинства современных лекарственных препаратов (например, хинин и кокаин), до сих пор в этой области фармакологии немало белых пятен. Особенно это касается ароматических масел. Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно относительно токсичности и воздействия на кожу.
Современные исследования подтверждают терапевтические свойства растений, известные с древнейших времен; со временем изменилась только терминология. Например, базилик, который считали растением, борющимся со злом, теперь описывают как прекрасное средство профилактики нервных расстройств со свойствами антидепрессанта. Как и травяные снадобья, ароматические масла могут применяться для самых разных целей. Одна и та же трава или одно и то же масло (например, лимонное) могут одновременно стимулировать одни системы организма, успокаивающе воздействуя на другие. Чтобы лучше понять влияние ароматических масел на человека, следует рассмотреть воздействие их на отдельные системы его организма.
Кожа.
Проблемы с кожей часто являются внешним проявлением внутренних нарушений, таких, как накопление токсинов в крови, гормональный дисбаланс или нарушение работы нервной системы. В этом случае ароматические масла особенно полезны, потому что помогают справляться с этими нарушениями на различных уровнях. Так как ароматические масла растворимы в масле и алкоголе, а также могут передавать часть своих свойств воде, это делает их идеальным ингредиентом различных косметических средств и составов для ухода за кожей и даже прекрасным лекарством. Ароматические масла используют как антисептики при укусах насекомых, порезах, прыщах. Особо хороши в этом случае масла чабреца, шалфея, эвкалипта, чайного дерева, гвоздики, лимона и лаванды.
В качестве противовоспалительного при экземах, инфицированных ранах, ушибах, синяках обычно применяют масла ромашки аптечной, пупавки, лаванды и тысячелистника.
Противогрибковые средства, употребляемые при эпидермофитии стопы, кандидозе, глистах и т.п., изготавливают, используя масла лаванды, чайного дерева, коммифоры, пачули и майорана.
Масла лаванды, ромашки, розы, апельсина, ладан и герань входят как основные компоненты для приготовления снадобий, помогающих при кровотечениях, ожогах, порезах, растяжении мышц.
В качестве дезодорирующих средств хороши масла бергамота, лаванды, чабреца, можжевельника, кипариса, шалфея испанского и лимонной травы.
Великолепным репеллентом против насекомых и паразитов, таких, как вши, блохи, клещи, москиты, муравьи и моль, являются масла лаванды, чеснока, герани, цитронеллы, эвкалипта, гвоздики, камфары, атласского кедра. Их применяют и при чесотке.
Система кровообращения, мышцы и соединительные ткани
Ароматические масла легко впитываются через кожу и слизистые оболочки в кровь, влияя на систему кровообращения в целом. Масла, обладающие разогревающим эффектом, не только локально усиливают циркуляцию крови, но и влияют на работу внутренних органов. Благодаря анестезирующему эффекту они могут значительно облегчить боль, снять локальные воспалительные процессы. Способность их расширять кровеносные сосуды и ускорять кровообращение используют для лечения отеков. Некоторые масла, например иссопа, помогают стабилизировать кровяное давление.
Масла майорана, иланг-иланга, лаванды и лимона рекомендуют как гипотензивные средства.
В качестве гипертензивных средств — при плохой циркуляции, обморожениях и апатии — используют масла розмарина, лаванды, эвкалипта, перечной мяты, чабреца.
Масла черного перца, можжевельника, розмарина, камфары, майорана обладают местным раздражающим действием. Это их свойство используют при ревматизме, ригидности мышц, ишиалгии, люмбаго.
Очистительное и антитоксическое действие масел можжевельника, лимона, фенхеля, любистока используется при артрите, подагре, гиперемии, повреждениях кожи.
Для стимуляции лимфатической системы при целлюлите, ожирении, отеках и т.п. обычно рекомендуют масла грейпфрута, лайма, фенхеля, лимона, мандарина и березы.
При воспалениях и варикозном расширении вен следует воспользоваться маслами кипариса, тысячелистника и лимона.
Дыхательная система
Инфекции носа, горла и легких хорошо лечатся при помощи ароматических масел. Ингаляции являются весьма эффективным способом использования специфических свойств ароматических масел. Попадая в бронхи и легкие, они повышают бронхиальную секрецию (защитную реакцию), что положительно сказывается на лечении многих респираторных заболеваний. При поступлении в дыхательные пути ароматические масла абсорбируются кровью даже быстрее, чем при оральном приеме. Кроме того, большинство ароматических масел, которые абсорбируются в желудке, выводятся наружу через легкие и частично с мочой.
В качестве отхаркивающего средства при катарах, синусите, кашле и бронхите используются масла эвкалипта, сосны, чабреца, коммифоры, сандалового дерева, фенхеля.
Масла иссопа, кипариса, атласского кедра, эвкалипта, бергамота, ромашки, каепута хороши как антиспазматическое средство при коликах, астме, сухом и лающем кашле.
При простудах, гриппе и застойных явлениях в груди рекомендуются масла бензоина, бальзаминового дерева толу, мироксилона, коммифоры, ладан.
Антисептические свойства масел чабреца, шалфея, эвкалипта, иссопа, сосны, каепута, чайного дерева, борнеола, как показала практика, полезно использовать при простудах, гриппе, боли в горле, тонзиллите, гингивите и т.п.
Естественно, я продолжу далее.
— Спасибо, коллега! Скажите, а арома свеча для массажа, если ее использовать, а не распылять эфирные масла в воздухе, это будет считаться аромамассажем?
— В принципе, если свеча пропитана натуральными эфирными маслами, то а, вы можете делать аромамассаж. Если просто ароматизированная свеча, то будет, как использует коллега арома джаз масло для массажа.
И все-же, если вы делаете профессионально аромамассаж, советую купить натуральные эфирные масла и аэрораспылитель.
— Спасибо, коллега! Хотя в Москве наш коллега делает обычный ручной массаж без ароматерапии и добивается потрясающих результатов.
— Сухой ручной массаж – это классика! Я в Питере ходила на лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. И скажу вас – ароматерапия станет прекрасным дополнением к классическому ручному сухому массажу тела, но не его заменой.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
Что такое ароматерапия?: Руководство массажиста
Ароматерапия — это комплексная медицина, в которой для здоровья и благополучия используются экстракты натуральных растений. Многие массажисты применяют ароматические эфирные масла в лечебных целях в сочетании со своими массажными техниками, чтобы улучшить физическое и эмоциональное здоровье своих клиентов.
Как работает ароматерапияАроматерапия работает, стимулируя рецепторы в носу, отвечающие за обоняние, отправляя сообщения обонятельными клетками в ту часть мозга, которая контролирует стремление к выживанию, эмоции и инстинкт, называемую лимбической системой.Обонятельные клетки распознают запахи как специфические ароматические молекулы, которые подходят к рецепторам этих клеток. Хотя это не совсем понятно, ученые считают, что действие этих нервных сигналов вызывает сильные изменения настроения в ответ на определенные запахи.
Массаж в гармонии с ароматерапией Массажная терапия в сочетании с эфирными маслами, свечами и благовониями стимулирует положительные эмоции и расслабление, вооружая клиентов механизмами решения многих других проблем со здоровьем.Ароматерапевтический массаж — популярный многоцелевой способ дополнительной помощи при проблемах со здоровьем.
Кожа впитывает эфирные масла, сохраняя эластичность, снимает боль, а умственная стимуляция аромата обеспечивает клиентам незабываемый сеанс массажа.
Это лучшие эфирные масла, рекомендуемые для начала использования при проведении сертифицированного ароматерапевтического массажа, в зависимости от их эффективности в отношении проблем со здоровьем, а также предпочтений клиентов.
Лаванда или Лаванда — Лаванда — это цветущее растение из семейства мятных и одно из самых универсальных и популярных эфирных масел благодаря чистому сладкому аромату, который способствует расслаблению. Лаванда известна как уравновешивающая или адаптогенная, что означает, что она выполняет функцию, необходимую организму. Он помогает телу вашего клиента лучше справляться со стрессом, что делает его очень полезным в массажной терапии. Лаванда также способствует лучшему сну, облегчению боли, повышению выносливости и повышению уровня энергии.
Мята перечная или Mentha piperita — Основным химическим веществом перечной мяты является ментол, который используется во многих безрецептурных обезболивающих. Одна капля, нанесенная на виски клиентов, жалующихся на симптомы головной боли, перед массажем может быть очень полезной. Обязательно правильно разбавьте масло мяты перечной, прежде чем наносить его на большие участки тела. Чтобы снизить силу, нанесите десять капель масла на каждую 30 грамм лосьона или массажного масла. Мята перечная также обладает стимулирующим свойством, которое оставляет ощущение покалывания, что делает ее эффективным эфирным маслом для массажа болезненных, болезненных мышц, особенно ног и ступней, связанных с диабетической невропатией или фибромиалгией.
Eucalyptus or Eucalyptus globulus — Масло эвкалипта помогает облегчить болезненные мышцы и дыхательные заторы из-за закупорки носовых пазух, простуды, гриппа и аллергии.
Это эфирное масло обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Смешивание эвкалипта с массажным маслом и лосьоном или нанесение нескольких капель на ткань под лицевой опорой массажного стола снимает заложенность носовых пазух.
Grapefruit or Citrus paradsi — Грейпфрут содержит свежий, поднимающий настроение аромат и полезен для тонизирования кожи, как дополнение к лимфатическому массажу, как мягкое мочегонное средство и при лечении целлюлита.Использование цитрусового масла, такого как грейпфрут, помогает сбалансировать перепады настроения и снижает кровяное давление. Грейпфрутовые и другие лимонные масла фототоксичны, что вызывает ожоги и обесцвечивание кожи при воздействии солнца или в солярии.
Розмарин или розмарин лекарственный — Розмарин обладает детоксицирующими свойствами, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта, уменьшают метеоризм, запоры, вздутие живота и судороги. Благодаря массажу это масло позволяет телу лучше усваивать питательные вещества из пищи, стимулируя кровообращение.Эфирное масло розмарина помогает уменьшить боль, стимулировать рост волос, устранить головные боли, снять воспаление и укрепить иммунную систему. Розмарин источает характерный бодрящий, вечнозеленый, цитрусовый, травяной аромат. Это эфирное масло из семейства ароматических трав семейства мятных.
Мускатный шалфей или Salvia sclarea — Шалфей полезен для мышц при использовании в качестве спазмолитика. Разбавленное масло мускатного шалфея также эффективно против нескольких штаммов бактерий.Эфирное масло получают из листьев и почек растения. Шалфей источает чистый освежающий аромат, который можно использовать в качестве бальзама для кожи или осторожно вдохнуть в рамках ароматерапевтического лечения.
Герань или пеларгония graveolens — Герань действует как гормональный баланс и показана при предменструальном синдроме, стрессе, перепадах настроения, тревоге и предменструальном синдроме.
Показания в народной медицине: герань улучшает кровообращение, стимулирует нервную систему и подтягивает ткани, действуя как вяжущее средство для более тонизированного вида.Герань имеет приятный цветочный аромат, который усиливает расслабляющий эффект при использовании отдельно или в сочетании с лавандой.
Ладан или босвеллия — Этот сладкий древесный аромат используется для заземления и расслабления, а также способствует снятию стресса во время сеанса массажа. Это масло также прекрасно сочетается с лавандой. Если пациент чувствует простуду из-за непогоды, ладан помогает укрепить иммунную систему, открывает бронхиальные проходы, углубляет дыхание и успокаивает кашель. Он также эффективно действует как противовоспалительное средство и помогает при депрессии.
Бергамот или Цитрусовая бергамия — Бергамот имеет пряный и цитрусовый аромат, похожий на чай Эрл Грей, поскольку это цветок, который придает особый вкус чаю. Бергамот размером с апельсин, в зависимости от спелости, желтовато-зеленого цвета, как лайм. Он уникален своими антисептическими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами. Бергамот также заявляет о двойном воздействии бодрости и успокоения, оставляя клиенту ощущение омоложения и свежести после сеанса ароматерапевтического массажа.
Кориандр или Coriandrum sativum — Кориандр, полученный из растения кинзы, представляет собой сладкое эфирное масло, обладающее расслабляющими и успокаивающими свойствами. Это масло также способствует здоровью пищеварительной и кровеносной системы. Некоторые даже считают, что кориандр помогает ослабить сокращающиеся мышцы горла, вызывающие кашель.
Масло чайного дерева или Melaleuca alternifolia — Масло чайного дерева, которое в основном встречается в Австралии, получают при обработке паром листьев австралийского чайного дерева.Это эфирное масло обладает лучшими антибактериальными и антисептическими свойствами из всех эфирных масел. Масло чайного дерева помогает избавиться от прыщей, контактного дерматита, микозов и педикулеза. Однако, как и все другие эфирные масла, не употребляйте масло чайного дерева внутрь. Масло чайного дерева необходимо разбавить, использовать от одной-двух до 12 капель масла-носителя, например кокосового или миндального масла.
Соблюдайте осторожность при использовании ароматерапииОбычно во время сеанса массажист предлагает клиенту вдохнуть эфирные масла с помощью паровых ингаляций, спреев или испарителей.Массажистам следует использовать только эфирные масла, проводя местную или ингаляционную ароматерапию. Эфирные масла никогда не следует проглатывать или класть в рот. Некоторые эфирные масла могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность.
Хотя многие эфирные масла безопасны при использовании по назначению, исследуйте масла перед нанесением. Вот несколько примеров реакций, на которые следует обратить внимание при использовании эфирных масел:
- Детям младше пяти лет не следует использовать ароматерапию, потому что они могут быть чувствительны к маслу.
- Некоторые эфирные масла раздражают и вызывают спазмы дыхательных путей при таких заболеваниях легких, как хронические заболевания легких, астма или респираторные аллергии.
- Некоторые масла вызывают раздражение кожи у людей с аллергией, особенно в области носа, глаз и слизистой оболочки рта.
- Людям с эстроген-зависимыми опухолями, такими как рак груди или яичников, следует избегать масел, таких как анис, фенхель и шалфей, с эстрогеноподобными соединениями.
Ароматерапевтический массаж — это уникальный способ помочь клиентам улучшить здоровье и хорошее самочувствие.Ароматерапия — это увлекательный и прибыльный метод, который можно дополнить вашей массажной практикой. Изучение ароматерапии требует небольших затрат времени и денег, но добавит новое измерение в лечебную деятельность. Будьте в курсе использования, проблем и необходимых мер предосторожности при добавлении ароматерапии к сеансам массажа. Ароматерапия помогает выделиться из практики массажа, создавая лучшие финансовые возможности, чем один массаж.
Хотите узнать больше?Если вас интересуют целебные свойства массажа, вы можете начать свою карьеру в области массажной терапии в Школе косметологии Миннесоты.Наша краткосрочная программа обучения массажной терапии рассчитана на завершение всего за 5 месяцев при дневном обучении *. Наша программа обучения массажной терапии разработана как целостная программа, которая подготовит студентов к тому, чтобы сосредоточиться на механике тела своих клиентов, а также выработать у терапевта положительные привычки. Вместе эти две области обеспечат основу, которая может привести к долголетию в сфере карьеры.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о том, как стать массажистом и начать успешную карьеру в индустрии массажа.
* Срок выполнения этой программы определяется из расчета 35 часов в неделю.
Ароматерапевтический массаж — Что такое ароматерапевтический массаж
В ароматерапии используются эфирные масла, которые, как считается, обладают целебными свойствами. Эти масла представляют собой концентрированные эссенции, взятые из цветов, фруктов, семян, листьев и коры определенных растений. Существует около 400 эфирных масел, но только около 40 обычно используются в ароматерапии. Ароматерапевты считают, что ароматерапия может улучшить самочувствие, снять стресс и освежить ваше тело.. В ароматерапевтическом массаже используются эфирные масла, полученные из растений, для достижения терапевтического эффекта. В ароматерапевтическом массаже эфирные масла обычно смешивают с маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля, косточек абрикоса или масло виноградных косточек. Например, расслабляющий ароматерапевтический массаж может включать лаванду или бергамот, а массаж болезненных мышц может включать мяту и эвкалипт. Перед вашим первым сеансом ароматерапевтического массажа ваш массажист проведет с вами предварительную консультацию, чтобы узнать о желаемом результате.Они могут спросить о текущем состоянии вашей работы, семейной жизни, физического здоровья и психического состояния, чтобы узнать, что вам нужно.
Как работает ароматерапия?
Есть несколько теорий, объясняющих, как может работать ароматерапия. Во-первых, вы напрямую впитываете масла через кожу в кровоток. Затем масло может перемещаться по вашему телу и оказывать влияние на определенный орган или функцию в вашем теле.
Ароматерапевтический массаж — это альтернативный терапевтический метод, сочетающий в себе природные лечебные свойства эфирных масел и целительную силу массажной терапии.Обнаженным клиентам проводится ароматерапевтический массаж; однако терапевт выйдет из комнаты, чтобы вы могли раздеться в уединении. Ароматерапевтический массаж не только оказывает сильное физическое, эмоциональное и умственное воздействие, но также описывается как прекрасное расслабляющее и омолаживающее действие. Преимущества ароматерапевтического массажа влияют на широкий спектр состояний нервной, сердечно-сосудистой, лимфатической, иммунной и мышечной систем. Ароматерапевтический массаж — приятный метод для ясности ума, расслабления, снятия стресса и головных болей.
Чего ожидать от ароматерапевтического массажа?
После консультации выбирается одно или несколько эфирных масел в зависимости от того, что вам нужно, и смешиваются с массажным маслом или лосьоном.
Тонкий аромат эфирных масел наполняет воздух вокруг вас во время массажа.
АРОМАТЕРАПИЯ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ПРЕИМУЩЕСТВА:
* Расслабляет, уравновешивает и гармонизирует тело.
* Снижает стресс.
* Укрепляет все тело и поддерживает его в собственном процессе заживления.
* Призывает здоровую иммунную систему бороться с инфекциями.
Ароматерапевтический массаж: как он действует?
Если вы чувствуете стресс, боль и переутомление — другими словами, вам нужен массаж — но вы не совсем в настроении для интенсивного сеанса разминания мышц, ароматерапевтический массаж может вам подойти. аллея. Цель ароматерапевтического массажа не столько в том, чтобы физически проработать все изломы и болезненные места в вашем теле, сколько в том, чтобы использовать восстанавливающие свойства эфирных масел для расслабления и исцеления вашего тела и разума.
Эфирные масла — это 100% натуральные высококонцентрированные растительные эссенции. Существует более 3000 эфирных масел, каждое из которых обладает своими терапевтическими свойствами. Вы называете болезнь, и есть эфирное масло, которое может ее облегчить. Они используются для лечения боли, мышечных спазмов, скованности, депрессии, бессонницы, астмы, заложенности носа, гипертонии и этот список можно продолжить. Вот краткое изложение жалоб и эфирных масел, которые могут им помочь:
- Стресс : лаванда, мускатный шалфей, лимон
- Воспаление : немецкая ромашка, бессмертник
- Бессонница : римская ромашка, мускатный шалфей , майоран, пачули
- Недостаток энергии : эвкалипт, грейпфрут, лемонграсс, розмарин
- Депрессия : мускатный орех, лимон, бергамот, анис
Другие масла могут иметь очищающие, успокаивающие, афродизиакальные, антибактериальные, даже эйфорические эффекты.Вы можете предположить, что масла творят свое волшебство, контактируя с вашей кожей во время массажа, и это определенно его часть, но большинство преимуществ проявляется, когда вы вдыхаете их ароматы и впитываете их через мягкие ткани в носу и во рту.
В ароматерапевтическом массаже важна не столько сама техника массажа, сколько целебные свойства масел. Желаемый эффект — расслабление, поэтому вы, вероятно, не найдете эфирных масел, используемых для интенсивного массажа глубоких тканей.Ароматерапия чаще всего используется со шведским, лимфатическим, нервно-мышечным, точечным массажем и рефлексотерапевтическим массажем.
Если вы записались на массаж, который считается ароматерапевтическим, вы можете задать терапевту несколько вопросов, прежде чем начать. Убедитесь, что он или она будет использовать эфирные масла, а не ароматические масла, которые представляют собой синтетические масла, которые прекрасно пахнут, но не обладают терапевтическим действием эфирных масел. Кроме того, эфирные масла необходимо смешивать с маслом-носителем (например, сладкого миндаля, виноградных косточек, оливок или жожоба), потому что их нельзя наносить непосредственно на кожу.Чтобы быть уверенным, поинтересуйтесь, какое масло-носитель будет использовать терапевт.
Что такое ароматерапевтический массаж?
Вы напряжены, болеете или переутомлены, но не в настроении для интенсивного разминания мышц? Если да, то у нас есть то, что вам нужно — непревзойденный опыт ароматерапии в нашем спа-салоне Breckenridge. Этот тип массажа не обязательно направлен на физическую проработку мышц и болезненных мест, но вместо этого использует восстанавливающие свойства эфирных масел для расслабления и исцеления вашего тела и ума.Следующее даст вам все, что вы когда-либо хотели знать об ароматерапевтическом массаже, чтобы вы могли решить, подходит ли он вам.
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия обычно определяется как искусство и наука использования ароматических эссенций растений для уравновешивания, гармонизации и укрепления здоровья тела, разума и духа. Существует более 3000 эфирных масел, каждое из которых на 100% натуральное и каждое обладает своими терапевтическими достоинствами. Масла извлекаются из растений и, следовательно, содержат все свойства самих растений, и их можно добавлять в ванну, вдыхать их или самый популярный метод… через ароматерапевтический массаж.Эти масла могут помочь облегчить множество различных заболеваний, но наиболее популярными из них являются боль, мышечные спазмы, депрессия, скованность, астма, бессонница, заложенность носа и гипертония. Важно понимать разницу между эфирными маслами и ароматическими маслами — последние прекрасно пахнут, но не обладают такими же терапевтическими преимуществами.
Как работает ароматерапия?
Когда вы впервые посетите наш спа-центр в Брекенридже, мы проконсультируемся с вами, чтобы выяснить, каковы ваши физические эмоциональные потребности и .Затем мы проведем тест на аромат, чтобы выяснить, какое эфирное масло вам подходит. Мы предлагаем 12 фирменных масел на выбор, все они созданы на основе натуральных растительных и цветочных масел с экзотическими ароматами и терапевтическими свойствами. Каждое масло действует при определенных условиях … вы называете болезнь, и есть масло, которое может ее облегчить.
Как проводится массаж?
После того, как будет выбрано правильное масло, ваш массажист будет использовать осторожное давление для стимуляции вашей нервной системы, нейромышечные техники для снятия мышечного напряжения и лимфодренаж для стимулирования здорового кровообращения.Будьте готовы к полноценной процедуре с головы до ног, которая снимет с вас весь стресс и напряжение. В нашем спа-салоне Summit County этот ритуал основан на сочетании восточных и западных массажных техник, которые помогут достичь желаемых результатов с помощью нежной, но твердой процедуры.
Какие методы используются?
Масло наносится длинными широкими движениями, которые согреют вашу кожу и мышцы, чтобы подготовить тело к глубокому массажу тканей. Как только ваши мышцы будут в достаточной мере разогреты, терапевт продолжит немного более глубокий массаж, перекатывая и сжимая кожу и нижележащие мышцы.Эта техника не должна быть болезненной, как некоторые более глубокие массажи, и должна быть глубоко расслабляющей.
Часто считается, что масла творит чудеса, поглощая их кожей — и это определенно часть этого — но многие преимущества дает вдыхание ароматов и их впитывание мягкими тканями носа и рта.
Каковы преимущества ароматерапевтического массажа?
Как и многие другие техники массажа, ароматерапевтический массаж улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов из организма.Это в конечном итоге должно ускорить выздоровление от любой болезни или травмы. Кроме того, с помощью манипуляций с мышцами необходимо расслабить узловатые мышцы, рассеивая накопление молочной кислоты, которое обычно происходит после тренировки.
Теперь, когда ваше кровообращение увеличилось, эфирные масла для ароматерапии впитываются через вашу кожу и разносятся по всему телу, позволяя лечебным эффектам проникать во все ваши основные органы.
А как насчет After-Effects?
Эффект от ароматерапевтического массажа может длиться до 48 часов, в зависимости от того, какие масла используются.Кожа может казаться слегка жирной, но вы почувствуете глубокое спокойствие и расслабление. Поскольку вы находитесь в состоянии глубокого расслабления, не рекомендуется употреблять алкоголь или водить автомобиль сразу после массажа. Некоторые масла могут усиливать действие алкоголя, вызывая сонливость уже после одного напитка.
Часто преимущества ароматерапевтического массажа ощущаются сразу, но со временем вы можете заметить, что долгосрочные проблемы также улучшились. Не рекомендуется делать массаж всего тела чаще одного раза в неделю, но еженедельный массаж — отличный способ сохранить ваше тело расслабленным и избавиться от токсинов.
Заключение
Теперь, когда вы знаете все, что нужно знать об ароматерапевтическом массаже, пора решить, подходит ли это лечение для вас и вашего состояния. Если это так, свяжитесь с нами, чтобы забронировать его сейчас или получить дополнительные ответы на любые ваши вопросы, которые мы здесь не рассмотрели.
Что такое ароматерапевтический массаж?
В чем разница между ароматерапевтическим массажем и обычным лечебным массажем?
Ароматерапевтический массаж включает в себя все преимущества обычного массажа (улучшение кровообращения, лимфодренаж и т. Д.).) с дополнительным преимуществом смеси эфирных масел, адаптированной к вашим конкретным потребностям.
Перед процедурой терапевт вместе с вами заполнит анкету, чтобы создать уникальную смесь, наиболее подходящую для вас в течение дня. От результатов вашей консультации будет зависеть, какие масла будут выбраны из базовых масел. Эти масла могут быть адаптированы к вашему типу кожи и эфирным маслам.
Масла действуют 2 способами, они проникают в организм через слои кожи и попадают в кровоток. Здесь химические вещества вступают в реакцию и оказывают желаемое воздействие на организм, а также их аромат стимулирует лимбическую систему через наши обонятельные чувства. Лимбическая система — это часть мозга, которая имеет дело с нашими эмоциями и может вызывать давно утерянные воспоминания и чувства. Вот почему некоторые запахи могут возвращаться к детским праздникам или к тем духам, которые раньше носила ваша бабушка. Это одна из самых мощных областей мозга, и то, как она функционирует, все еще исследуется.
У каждого масла есть несколько различных применений, и его можно выбрать для работы в вашей смеси как по химическим свойствам, так и по аромату.
Как это работает
Масло розмарина (Rosmarinus officinalis) оказывает выраженное действие на мозг и центральную нервную систему и прекрасно очищает разум и осознает умственные способности, обладая при этом отличными стимулирующими свойствами для мозга, а также улучшая память.
Помогает при головных болях, мигрени, невралгии, умственной усталости и нервном истощении, а также обладает антисептическим действием. масла розмарина особенно подходит для лечения кишечных инфекций и диареи, облегчения колита, диспепсии, метеоризма, заболеваний печени и желтухи, а также облегчения боли, связанной с ревматизмом. , артрит, мышечные боли и подагра.Он также помогает при атеросклерозе, сердцебиении, плохом кровообращении и варикозном расширении вен.
Мочегонные свойства масла розмарина помогает уменьшить задержку воды во время менструации, а также при ожирении и целлюлите.
Он также положительно влияет на дыхательную систему , он может помочь облегчить заложенность, противодействовать отечности и отекам кожи, а также может использоваться при акне, дерматите и экземе.
Массажисты обычно используют основу из масла виноградных косточек, оно легкое и легко впитывается кожей.Но его можно смешивать с маслом авокадо, которое намного богаче и отлично подходит для сухой или зрелой кожи. Масло окопника можно использовать для восстановления поврежденных тканей и костей, а масло зверобоя можно использовать при любом повреждении нервов.
Таким образом, хотя ароматерапевтический массаж может быть не таким интенсивным, как массаж глубоких тканей, на самом деле он действует довольно глубоко в теле.
В локтевом зале есть широкий выбор занятий для всех возрастов и способностей. Мы предлагаем такой эклектичный микс, чтобы вы могли найти то, что вам подойдет.Если вам нужен совет, свяжитесь с нашим классным консультантом, который подскажет вам верное направление.
Определение ароматерапевтического массажа | LEAFtv
JGI / Blend Images / Getty Images
Ароматерапия — это использование эфирных масел для ускорения заживления, улучшения самочувствия и расслабления у реципиента. Эфирные масла извлекаются из частей трав и растений и содержат все свойства самих растений. Есть несколько способов нанесения масел, включая добавление масел в ванну или их вдыхание, но наиболее популярным и эффективным является массаж.
Как выбираются и смешиваются масла
При выборе масел для ароматерапевтического массажа ароматерапевт обычно создает синергетическую смесь трех масел, которые затем добавляются к маслу-носителю. Синергетическая смесь означает, что когда определенный набор масел объединяется вместе, они усиливают свойства друг друга и создают приятный аромат. По данным Международной федерации ароматерапевтов: «Смесь лаванды и иланг-иланга может быть более эффективной в нормализации кровяного давления, чем любое из масел, используемых отдельно.”
Как проводится массаж
Как только масла смешаны, можно начинать массаж. Это может быть массаж всего тела, включая спину, грудь, руки, ноги, голову и живот, или простой массаж спины, или даже косметический массаж лица. Ароматерапевтический массаж должен быть мягким, но твердым. Обычно это начинается со спины, ягодиц и ног, прежде чем вы перевернетесь, и терапевт массирует переднюю часть.
Техники массажа
Масло наносится длинными широкими движениями, которые согревают кожу и мышцы и подготавливают тело к массажу глубоких тканей.Как только мышцы разогреются, массажист продолжит более глубокий массаж, перекатывая и сжимая кожу и нижележащие мышцы между руками. Опять же, это должно быть не болезненно, а глубоко расслабляющим.
Преимущества массажа
Во время ароматерапевтического массажа кожа нагревается и кровь выводится на поверхность, улучшая кровообращение и способствуя выведению токсинов из организма, что приводит к ускорению периода восстановления после любой болезни или травмы. .Манипуляции с мышцами продолжают процесс, в то же время расслабляя напряженные узловатые мышцы, рассеивая накопление молочной кислоты, которое часто происходит после тренировки.
По мере увеличения кровообращения масла впитываются через кожу и разносятся по всему телу, позволяя их лечебным эффектам проникать во все основные органы тела. Как говорит Али Хидич, ароматерапевт из Маргита, Великобритания: «К тому времени, как массаж закончится, вы должны быть глубоко расслаблены и чувствовать себя спокойно.Иногда люди даже засыпают ».
Последствия массажа
Эффект от ароматерапевтического массажа может длиться до 48 часов, в зависимости от используемых масел. Кожа может казаться слегка жирной, но общий эффект является одним из глубокое спокойствие и расслабление. Не рекомендуется садиться за руль или употреблять алкоголь после массажа. Возможно, вы чувствуете себя слишком сонным, чтобы садиться за руль, а некоторые масла могут усилить действие алкоголя, вызывая головокружение после всего лишь одного напитка.
Очень часто, преимущества сразу же заметны после массажа, но со временем можно заметить, что основные или долгосрочные проблемы также были облегчены с помощью массажа.Не рекомендуется делать массаж всего тела чаще одного раза в неделю, но еженедельный массаж — отличный способ сохранить тело расслабленным и избавиться от токсинов.
5 преимуществ ароматерапевтического массажа со смесями диффузоров эфирных масел
Дженнифер Лейн — сертифицированный ароматерапевт
Ароматерапевтический массаж сочетает в себе силу эфирных масел и массажную терапию. Эта комбинация оказывает положительное воздействие на разум и тело.Узнайте о 5 преимуществах ароматерапевтического массажа, которые могут улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Массаж кожи имеет успокаивающих и целебных свойств по всему телу. В то время как массаж влияет на все системы организма, сердечно-сосудистая, нервная, лимфатическая и опорно-двигательный аппарат система наиболее стимулируется.
Ароматерапия включает использование целебных свойств и ароматов эфирных масел. В сочетании с массажем ароматерапия может добавить дополнительный уровень расслабления и исцеления.
Популярные виды массажа
Ароматерапия и эфирные масла могут быть включены в различные виды массажа. Вот некоторые популярные виды, предлагаемые массажистами:
- Массаж глубоких тканей
- Массаж горячими камнями
- Массаж всего тела
- Массаж для пар
- Миофасциальный релиз
- Спортивный массаж
Ароматерапия и массаж
И массаж, и ароматерапия широко известны из-за огромных преимуществ, которые они приносят как телу, так и разуму.Комбинированный ароматерапевтический массаж помогает людям достичь физиологического и психологического благополучия.
Ароматерапевтический массаж также служит еще одним отличным альтернативным подходом к созданию более индивидуальных преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия для самых разных людей на основе их истории здоровья.
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия сейчас в тренде, но существует уже давно. Это считается разновидностью альтернативной методики, которая включает использование эфирных масел для улучшения психологического и физиологического здоровья.
Ароматерапию можно проводить с помощью массажа, ингаляций, компрессов или ванн. Комбинируя ароматерапию с массажем, массажист делает смесь эфирных масел и масел-носителей. Терапевт нанесет эту смесь на кожу клиента во время массажа.
Собранные масла смешиваются, чтобы создать прекрасный приятный аромат, который успокаивает человека. Масла также могут быть выбраны в зависимости от личной цели клиента для массажа. В идеале ароматерапевтический массаж используется для улучшения здоровья людей.
Лучшие эфирные масла для ароматерапевтического массажа
При использовании эфирных масел соблюдайте правила техники безопасности, узнайте больше на сайте NAHA. Вот некоторые из распространенных эфирных масел для ароматерапии, используемых в массажной терапии:
- Бергамот (фототоксичное масло)
- Кедр (все виды)
- Ромашка
- Эвкалипт (все виды)
- Герань
- Имбирь
- Грейпфрут
- Лаванда
- Лимон
- Оранжевый
- Пачули
- Мята перечная
- Сладкий майоран
- Масло чайного дерева
5 преимуществ ароматерапевтического массажа
Вот некоторые преимущества ароматерапевтического массажа:
1.Повышенная сила исцеления
Ароматерапевтический массаж может улучшить заживление души и тела. Массажная терапия использует техники манипуляции мягкими тканями тела для ускорения заживления. Массаж с эфирными маслами может улучшить кровообращение, облегчить боль, уменьшить отек, ускорить заживление после травм, восстановить функции тела и снять напряжение.
Эфирное масло душицы сладкого — спазмолитическое и расслабляющее масло. Его использовали при мышечных спазмах, ушибах, мышечных болях и головных болях.
2. Повышенное расслабление
Вдыхание ароматов эфирных масел успокаивает разум и эмоции, способствуя расслаблению и снятию стресса. Сам по себе массаж очень расслабляет, но при добавлении силы ароматерапии эфирные масла имеют дополнительный эффект.
Эфирное масло лаванды хорошо известно своими успокаивающими и седативными свойствами. Всегда любимый массажист.
3. Улучшенное настроение
Эфирные масла использовались на протяжении нескольких поколений благодаря своим бодрящим свойствам.Добавление эфирных масел к массажу путем распыления или массажа может улучшить ваше настроение и общее самочувствие.
Эфирное масло апельсина часто используется для поднятия настроения, поэтому его прекрасно использовать в массажном масле цитрусовых.
4. Положительное эмоциональное здоровье
Области мозга, отвечающие за запахи, эмоции и память, тесно связаны. Определенные ароматы могут вызывать положительные воспоминания и чувства, которые могут способствовать улучшению эмоций.
Эфирное масло грейпфрута обладает успокаивающими и успокаивающими свойствами с ароматом, который заряжает энергией и просто прекрасен.
5. Снижение боли и воспаления
При местном нанесении эфирных масел на кожу в виде массажных масел можно добиться дополнительного облегчения боли и воспалений. Масла для массажа могут помочь в лечебном массаже, чтобы расслабить и успокоить мышцы, улучшить кровообращение и стимулировать ткани.
Эфирное масло мяты перечной обладает бодрящими и охлаждающими свойствами, которые могут уменьшить дискомфорт.
Смеси диффузора для ароматерапевтического массажа
Добавьте указанные ниже рецепты эфирных масел в диффузор с водой, рекомендованной для вашего бака диффузора.Мне нравится использовать диффузор для резервуара для воды на 100-200 мл, но вы можете использовать любой размер, какой захотите.