Ароматерапевтический массаж: Ароматерапевтический массаж — Центр медицинского велнеса Флоат Студия

Содержание

Ароматерапевтический массаж

Организм современных людей, живущих в больших городах постоянно испытывает стресс. Мы постоянно дышим загрязненным воздухом, мало двигаемся, нервничаем на работе, питаемся не правильно. Все это приводит к раннему старению, депрессии, бессоннице. Ученые доказали, что процесс вдыхания целебных ароматов натуральных эфирных масел благотворно влияет на состояние здоровья человека, способствует восстановлению гармонии между телом и душой.

Ароматерапевтический массаж – это довольно популярная услуга. Эта процедура имеет много общего с обычным массажем, но в процессе разминания тела клиента специалист наносит на кожу различные эфирные масла. Это позволяет значительно усилить эффективность процедуры, ведь активные компоненты масел проникают в организм человека сквозь клетки кожи, и эффективно борются с различными недугами.

5s»>Приятный контактный массаж с круговыми движения и использование эфирных масел делает его еще более полезным и эффективным. Кожа клиента быстро и легко разогревается, а значит мышцы начинают прорабатываться уже на первых минутах массажа. Вдыхание приятных ароматов масел успокоительно и благотворно влияет на состояние нервной системы. Полностью расслабиться помогает спокойная музыка, великолепный аромат и приятные прикосновения рук массажиста.

Ароматерапевтический массаж помогает избавиться от физической и умственной усталости. Снимает напряжение в плешах, спине и шее. Нормализует кровообращение в мышцах, уменьшает воспаление. Эффективен при болях неврологического характера. Позволяет уменьшить боль в конечностях после травмы или перелома. После сеанса аромамассажа вы почувствуете, что у вас больше не болит голова, вы полны сил и энергии. Кроме того, такая процедура повышает работоспособность, стимулирует работу мозга и нормализует пищеварение.

После процедуры массажный эффект будет ощущаться на протяжении дополнительных 40-90 минут, а в организме клиента запускается процесс саморегуляции и восстановления на всех уровнях.

Ароматерапевтический массаж-aromashka.ru

Не нужно объяснять, что такое массаж. Но эфирные масла позволяют значительно расширить возможности и цели массажа, обогащая и расширяя спектр воздействий на организм.

На сегодняшний день широко практикуется множество методик массажа:

шведский, нейромышечный, рольфинг, лимфатический массаж, шиацу, рефлексотерапевтический.

Несмотря на разницу в способах воздействия и теоретическом обосновании, общими являются цели, достигаемые массажем:

Релаксация. Этот тип массажа позволяет снять физическое и психическое напряжение, избавиться от мышечной боли (например, в результате чрезмерных физических усилий) и т. д.

Стимуляция. В этом случае целью воздействия является активация кровообращения, процесса детоксикации, расщепления жировых клеток, оттока лимфы, стимулирования иммунной системы.

Использование для массажа эфирных масел позволяет добиться нескольких важных преимуществ, существенно аккумулирующих терапевтические свойства массажа:

Эфирные масла быстро «разогревают» ткани, проникая в самые глубинные слои и в кровь. Это же свойство позволяет использовать более деликатное физическое воздействие, обеспечивая лучший контроль и меньший риск повредить тканевые структуры.

Пролонгированное действие. Массаж, выполненный с эфирными маслами, обладает более длительным терапевтическим эффектом (в среднем — на час больше, чем стандартная процедура).
Ароматерапевтический массаж не ограничивается поверхностным воздействием: эфирные масла легко проникают в ткани, недоступные для физического воздействия.

Мы предлагаем вам несколько составов массажных масел с эфирными маслами. При необходимости вы можете скорректировать рецепт с учётом ваших потребностей и целей, а также состояния организма вашего пациента. А также приводим краткий список подходящих для массажа эфирных масел и экстрактов.

Базовые масла, рекомендуемые для массажа

Миндальное масло. Классическое масло для массажа, входит в большинство массажных смесей.

Масло виноградных косточек. Достаточно лёгкое масло, подходит для тех, кто не любит ощущения чрезмерной жирности на коже. При этом обеспечивается хорошее скольжение по коже.
Масло авокадо. Насыщенное питательное масло хорошо подойдёт для нормальной и сухой кожи.
Масло аргана. Очень питательное и насыщенное масло. Подойдёт для любого типа кожи, но особенно рекомендуется для возратсной и дряблой кожи. Из-за сильного запаха рекомендуется использовать в качестве добавки к миндальному маслу не более 10-20%.
Мацерат арники. Используется в качестве добавки к смесям (не более 15%), которые используются в лечебном массаже: при болях в мышцах, суставах, после длительных физических нагрузок, после занятий спортом.

При плохой переносимости кожей масел или в жаркое время года

рекомендуется облегчить вашу массажную смесь специальным натуральным эмолентом. Благодаря такой добавке скольжение останется прежним, но само массажное масло будет более легко восприниматься кожей. Дозировка эмолента подбирается индивидуально, исходя из собственного опыта и предпочтений.

СО2-экстракт каштана. Способствует улучшению микроциркуляции крови, снимает тяжесть в ногах, используется при склонности к судорогам в мышцах, при наличии сосудистой звёздочки на коже, в антицеллюлитном массаже.
СО2-экстракт календулы. Хорошо добавлять в качестве профилактической противовоспалительной добавки, а также в детские средства для массажа.
СО2-череды. Отлично воздействует на кожу, склонную к раздражениям. Подходит для детских массажных масел.
СО2-экстракт пиона. Используется в качестве добавки в средства для расслабляющего или антивозрастного массажа. Из-за сильного аромата не рекомендуется превышать дозировку в 0,3%.

СО2- экстракт солодки. Рекомендуется в качестве добавки в массажные средства, предназначенные для клиентов с чувствительной кожей.
СО2-экстракт розмарина. Помогает продлить срок хранения любых массажных смесей.

Эфирные масла для массажа

Стимулирующий массаж: розмарин, имбирь, грейпфрут, эвкалипт, чёрный перец, мускатный орех, лимон, куркума.
Релаксирующий массаж: нард, ладан, роза, фрагония, розовое дерево, лаванда, лавандин, ромашка, шалфей мускатный, сандал, нероли, иланг-иланг,жасмин.
Антицеллюлитный массаж: можжевельник, кедр гималайский, розмарин, имбирь, анис обыкновенный, грейпфрут, чёрный перец, лимон, герань.
Массаж для возрастной кожи: роза, герань, ладан, нероли.
Массаж при скованности и болях в мышцах и суставах: зира, мирокарпус, грушанка, ладан, мята перечная, лавандин, перуанский бальзам.
Детокс-массаж: фенхель, чёрный перец, герань, лимон, имбирь, мята, апельсин, грейпфрут, можжевельник.

Общие рекомендации по приготовлению индивидуальных массажных смесей: не более 4-5 видов эфирных масел в каждой смеси и не более 2% СО2-экстрактов.

Общее количество эфирных масел в массажной смеси: 0,5 % для классического массажа, до 3% для лечебного массажа.

Все готовые масляные смеси должны предварительно тестироваться на переносимость аромата и компонентного состава.

Как провести тест: нанесите ватной палочкой масло на небольшой участок кожи на сгибе локтя или на запястье, следите за кожной реакцией в течение последующих шести часов.

2334

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2016-06-21 20:20:41

Ароматерапевтический массаж — Art Of Beauty

Ароматерапия – это имеющее древние традиции искусство лечения и оздоровления, которое использует полученные из ароматических трав и частей деревьев эфирные масла для достижения благополучия тела и души человека.

Ароматерапия имеет свойство и способность благоприятствовать расслаблению, вызывая в то же время радость и чувство удовлетворения. Наиболее значимое свойство эфирных масел – способствовать естественной способности организма к восстановлению.

Ароматерапевтический массаж – это часть ароматерапии, эффективность которого заключается в нанесении путем массажа эфирных масел на кожу. Специальными массажными приемами, которые расслабляют и в то же время выводят токсины из организма, в кожу вводятся эфирные масла, смешанные с маслом основы. Всасываясь через кожу в кровообращение и лимфоток, эфирные масла достигают всего организма и начинают уравновешивать все тело. В то же время организм усваивает эфирные масла и через дыхательные пути – через нос в легкие и оттуда опять же по всему организму.

После ароматерапевтического массажа происходит последействие масел, во время которого организм оздоравливается, очищается и происходит обновление тканей.

Эфирные масла смешивают перед нанесением на кожу с маслом основы.

В составе масел основы много полезных для кожи человека соединений, которые питают, смягчают и омолаживают кожу.

С помощью ароматерапевтического массажа можно расслабиться, помочь оздоровлению кожи и всего организма. Также ароматерапевтический массаж подходит для предупреждения заболеваний или восстановления после них.

Во время сеанса к каждому человеку подходят индивидуально – выясняется состояние здоровья и душевное состояние клиента и, исходя из этого, выбираются подходящие эфирные масла.

ДЕЙСТВИЯ АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО МАССАЖА:

Расслабляет болезненные и напряженные мышцы
Ускоряет обмен веществ
Укрепляет иммунную систему
Помогает в уменьшении целлюлита и рубцов
Действует успокаивающе, бодряще, уравновешивающе на центральную нервную систему
Уравновешивает гормональные колебания
Активизирует лимфоток, кровообращение
Уравновешивает колебания артериального давления
Способствует выведению жидкости
Избавляет от головных болей
Избавляет от проблем с аппетитом (чрезмерный аппетит или его отсутствие)
Помогает выведению остаточных веществ из организма

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Тяжелые заболевания сердца и почек
Злокачественные процессы
Тяжелые воспалительные процессы
Первые 5 месяцев беременности
Инфекционные заболевания, гемофилия
Повышенная или пониженная функция щитовидной железы
Повышенная температура, период голодания
Меньше 6 недель после операции
Психические заболевания, эпилепсия
Аллергии
Менструация (особенно первые 3 дня)
Алкогольное опьянение (за 24 часа до и после употребления алкоголя ароматический массаж не делают)
После использования цитрусовых эфирных масел следует в течение 12 часов избегать сильного УФ излучения (солнца и солярия)

Местные противопоказания:

Отеки, переломы костей, ожоги, изъязвления
При расширении вен используются нежные, поверхностные приемы массажа

При часто возникающих аллергиях и особо чувствительной коже делается кожный тест. Если в течение 24 часов аллергической реакции не возникает, то на следующем сеансе можно делать массаж с выбранными маслами.

ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ:

Нанесенное на кожу эфирное масло имеет последействие, и поэтому рекомендуется после массажа не мыться как минимум 6-8 часов.

Во время приема курса антибиотиков не рекомендуется делать ароматерапевтический массаж.

СЕАНСЫ

Длительность ароматерапевтического общего массажа – 50 минут.

При первом сеансе следует запланировать дополнительно до 30 минут времени, в течение которых выясняются желания или проблемы клиента и выбираются масла.

Ароматерапевтический массаж можно делать курсами, рекомендуется как минимум 7-8 раз. Частота курсов массажа зависит от проблемы и возможностей клиента. Сеансы можно делать через один/два дня или, например, один/два раза в неделю. Курс можно делать и каждый день, в этом случае влияние массажа более интенсивно.

Цены

Массаж на медовой основе

Медовый массаж тела общий

70 мин.

Антицеллюлитный массаж + пиллинг + мед

70 мин.

Антицеллюлитный массаж + пиллинг + мед

100 мин.

Релаксирующий массаж + медовое обертывание

50 мин.

При покупки курса от 4 процедур — 15%

При покупки курса от 6 процедур — 20%

Ароматерапевтический массаж

70 мин.

При покупки курса от 4 процедур — 15%

При покупки курса от 6 процедур — 20%

Ароматерапевтический массаж — Физкультурно-оздоровительный центр «Равновесие»

Массаж в сочетании с ароматерапией применялись еще в древности и не теряют своей популярности в течение нескольких тысячелетий. Применение эфирных масел во время массажа позволяет полезным веществам проникать не только через дыхательные пути, но и через поры кожи. Массирование участка кожи, на который нанесено масло, ускоряет кровообращение, а, значит, впитывание и распространение по организму витаминов и минералов. Масла для массажа подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от необходимого эффекта.

Аромамассаж воздействует как на физиологическое состояние организма, так и на его психику.

Ароматерапевтический массаж применяется при:

Состоянии хронической усталости, напряжении, раздражительности, беспокойстве
Неврозах и депрессии
Бессоннице
Головных болях
Снижении иммунитета
Гипертонии
Болезненных ощущениях при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Гормональном дисбалансе
Заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Хронических заболеваниях ЛОР-органов
Ожирении, целлюлите
Преждевременном старении кожи
Образовании рубцов, пигментных пятен, неровностей на коже

Виды ароматического массажа:

1. Общий ароматический массаж. Этот массаж характеризуется мягкими поглаживающими и растирающими движениями, целью которых является разогревание кожи и втирание в нее масел. Эфирные масла обязательно смешиваются с нейтральными массажными маслами во избежание передозировки. Подбор компонентов для массажа подбирается в зависимости от пожеланий пациента.

2. Лечебный ароматический массаж. Этот массаж применяется для лечения конкретного заболевания, в зависимости от которого подбирается композиция из 3-5 масел. Этот массаж более интенсивный, чем общий, и предполагает курсовое лечение. Курс состоит из 5-15 сеансов, причем композиция масел меняется через каждые 3-5 процедур во избежание привыкания.

3. Эротический ароматический массаж. Этот массаж подразумевает применение легких поглаживаний и вибраций с целью снятия напряжения. Применение ароматических композиций стимулирует сексуальное влечение. Для возбуждения обычно используют масла сандала, иланг-иланга, кориандра, розы, апельсина.

Чаще всего при выполнении ароматического массажа используют композиции из нескольких масел, дополняющих друг друга.

Эфирные масла должны добавляться в массажные масла и кремы по 1-3 каплям, применение их в чистом виде недопустимо во избежание передозировки.

Самые популярные ароматические масла:

Масло лаванды. Оказывает успокаивающее, расслабляющее воздействие
Масло чайного дерева. Это масло – сильнейший природный антисептик
Масло лимона. Помогает справиться с простудой, усиливает работоспособность
Масло иланг-иланга. Является афродизиаком, кроме того, повышает настроение, работоспособность
Масло эвкалипта. Эффективно при борьбе с простудными заболеваниями
Масло мяты. Снимает болевые ощущения, успокаивает
Масло можжевельника. Рекомендуется при болях в мышцах и суставах
Масло апельсина. Прекрасно поднимает настроение, настраивает на позитив
Масло кедра. Применяется для восстановления работоспособности, повышения активности
Масло герани. Используется при дисбалансе половых гормонов у женщин
Масло лайма. Помогает взбодриться, поднимает настроение
Масло пачули. Обладает очень чувственным ароматом, дарит положительные эмоции
Масло орхидеи. Питает и увлажняет кожу
Масло розового дерева. Увлажняет даже самую сухую кожу.
Масло ромашки. Является отличным антисептическим средством.

Ознакомьтесь в разделе Цены со стоимостью и вариантами массажа, которые мы проводим в нашей студии. Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Ароматерапевтический массаж имеет следующие противопоказания:

Острые воспалительные процессы
Обострение хронических заболеваний
Нарушение целостности кожных покровов
Онкологические заболевания
Склонность к кровотечениям
Лимфаденит
Варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит
Гипертонический криз
Атеросклероз сосудов
Остеомиелит
Гипертиреоз
Беременность
Аллергические реакции
Состояние реабилитации после травм, оперативных вмешательств, инсульта, инфаркта.

АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ — БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! АРОМАТЕРАПИЯ

АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Ароматерапевтический массаж

Мною особое внимание уделяется профилактическому и лечебному массажу рефлекторных точек и зон с применением техники точечного массажа биологически активных точек. Это наиболее используемый на Востоке с древних времен лечебный метод. Действие точечного массажа основано на улучшении кровоснабжения, как самой зоны, так и подчиненного ей органа путем передачи импульса от зоны к органу через нервные волокна, а также посредством восточной системы меридианов. В механизме лечебного воздействия на жизненные точки лежат сложные рефлекторные физиологические процессы.
Исследования и практика применения показали, что наиболее эффективным является массаж с применением эфирных масел в составе растительных масел и бальзамов. Такой массаж оказывает не только действие по типу кожно-висцерального рефлекса, но и действие, вызванное биологически активными компонентами, которые содержаться в этих веществах.
При проведении ароматерапевтического массажа происходит двойное воздействие – массаж и вдыхание аромата эфирных масел, с которыми выполняется массаж. При этом массаж приводит к таким результатам, которые невозможно получить никакими другими современными химическими лекарственными средствами, обладающими большим количеством побочных эффектов. Внешнее воздействие эфирными маслами на активные точки, зоны, меридианы запускает в ход сложный механизм ответных реакций организма. Биологически активные вещества эфирных масел, проникая при массаже через кожу и дыхательные пути, быстро усваиваются организмом благодаря тем уникальным процессам, которые древняя китайская медицина называет движением жизненной энергии ЦИ.
Ароматерапевтический массаж повышает энергетику, ослабляет симптомы, вызванные стрессом, снимает боль, улучшает состояние кожи, в конечном итоге воздействует на причины заболеваний.
Благодаря грамотно выполненному ароматерапевтическому массажу с эфирными маслами, выбранными по запаху непосредственно самим пациентом, человек обретает потерянное душевное равновесие, освобождается от негативных эмоций – неуравновешенности, страха, гнева, тоски и печали. Массаж способствует снятию чрезмерного напряжения мышц, позволяет нормализовать обменные процессы, кровоснабжение и лимфоток и пр.
Практически все участки тела и конечностей человека могут быть использованы для массажа. Но как показывает практика, большинство людей страдают проблемами с состоянием пояснично-крестцового или плече-лопаточного сегментов. Массаж, проводимый в лечебных заведениях с тальком или детским кремом в течение 10-15 минут в позе лежа по типу – «похлопали-погладили» не дает должного эффекта.
Мною, на основе имеющихся медицинских диагнозов обратившегося за помощью и тестирования им группы эфирных масел на предмет приятности аромата, предлагается совмещенный точечно-сегментарный массаж в позе сидя с индивидуальным ароматерапевтическим массажным бальзамом (с эфирными маслами, выбранными обратившимися за помощью).
Продолжительность массажа составляет от 30 минут в начале курса до 45 минут во второй половине курса. Курс 10-15 сеансов через день. Кроме этого, предлагаются дополнительные способы ароматерапии к самостоятельному применению в домашних условиях (ароматические ванны, ароматические аппликации, ароматизация помещения и пр. ).

Что собой представляет ароматерапевтический массаж?. Статьи компании «УкрСтиль»

Массаж – это важная составляющая терапии. Процедура сочетает в себе пользу массажных движений и лечебную силу ароматических веществ. В результате это положительно отражается на состоянии всего организма, включая психоэмоциональную сферу.

Специальные массажные приемы позволяют эфирным маслам проникнуть в кожу, после чего они попадают в лимфоток и кровообращение, распространяясь по всему организму, и достигают нужной цели, гармонизируя душу и тело. Секрет лечения заключается в способности эфирных масел быстро разогревать мышцы и кожу.

Ароматерапевтический массаж не предполагает использование глубокого сильного стимулирующего воздействия на ткани. Для выполнения процедуры применяются кругообразные и контактные прикосновения. Правильное выполнение процедуры позволяет добиться укрепления организма, улучшения иммунной функции, устранение стресса, наполнения энергией организма.

В зависимости от целей массаж делиться на общий и частичный. В первом случае воздействию подвергается все тело, а во втором случае – определенные участки тела. Общий массаж с использованием эфирных масел полезен по многим причинам. С его помощью удается нормализовать работу нервной системы, улучшить работу дыхательных органов, ускорить выведение шлаков и токсинов.

Под действием ароматерапии улучшается циркуляция крови, и ускоряются обменные процессы. Вдобавок ко всему удается предупредить преждевременное старение, разгладить морщины, вернуть подвижность суставам, устранить боль в мышцах.

Несмотря на то, что массаж обладает более мягким действием по сравнению с классическим, его эффективность достаточно высока.

Процедуру выполняет профессионал в условиях салона красоты. Но освоить технику его выполнения можно и самому.

Польза массажа

После сеансов ароматерапевтического массажа очищается, омолаживается и оздоравливается весь организм, восстанавливают и обновляются ткани. Аромассаж оказывает такое влияние на организм:

· Стимулируется циркуляция жидкостей в организме;

· Устраняется боль и напряжение в мышцах;

· Ускоряется метаболизм;

· Выводится лишняя жидкость из организма;

· Укрепляется иммунитет;

· Полностью устраняются или облегчаются головные боли;

· Выводятся токсины;

· Нормализуется артериальное давление;

· Устраняется стрессы и нервное напряжение;

· Нормализуется сон и аппетит;

· Быстро заживляются рубцы и шрамы;

· Уменьшаются проявления целлюлита;

· Успокаивается нервная система;

· Повышается упругость кожи.

Правила выполнения ароматерапевтического массажа:

· Перед процедурой следует сделать аллергопробу, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции. На область предплечья следует нанести небольшое количество эфирного масла. Если в течение суток на участке не появились покраснения, высыпания, то процедуру можно выполнять;

· Перед процедурой следует принять душ, чтобы удалить ороговевшие клетки с кожи и смыть остатки крема и лосьонов;

· За два часа до процедуры нужно использовать парфюмированные средства;

· Процедура может проводиться через два часа после еды;

· Во время курса процедур не следует употреблять алкоголя;

· Следует выпить достаточно чистой воды, чтобы выделительная система смогла вывести токсины и шлаки;

· Если для проведения процедуры используются цитрусовые эфирные масла, то сутки после его выполнения стоит избегать прямого воздействия солнечных лучей;

· После массажа не нужно сразу отправляться купаться. Допускается прием душа после 8 часов;

· Во время курса лечения стоит правильно питаться, пребывать на свежем воздухе достаточно времени, уменьшить физическую и психическую нагрузку, избегать чрезмерного физического напряжения.

Техника выполнения процедуры

Массаж обладает индивидуальным характером, поэтому его нужно применять без предварительной консультации со специалистом по ароматическому массажу и диагностики организма. Перед началом курса стоит учесть все возможные противопоказания, поскольку массаж не является способом самолечеения. Это серьезная процедура, которая в случае правильного приведения принесет пользу, а при неправильном – вред.

Перед тем, как выполнить массаж должен прояснить все моменты со здоровьем пациента, а после этого подобрать соответствующее эфирное масло, которое обеспечит максимальный эффект.

Перед проведением процедуры готовится свежая ароматическая смесь, которая состоит из эфирных и массажных масел. От процедуры к процедуре, реакции пациента и общего состояния здоровья компоненты для смеси могут изменяться.

Массаж выполняется в помещении со звукоизоляцией при мягком приглушенном свете. Чтобы добиться быстрой релаксации можно включить расслабляющую музыку.

При выполнении массажа всего тела, сеанс следует начинать с плавных поглаживаний, нанесения смеси в область спины и поясницы. После этого обрабатываются нижние и верхние конечности, а потом – грудная клетка и шея.

При проведении ароматерапевтического массажа используются приемы шведского массажа, Ши-ацу, элементы точечного массажа. Массажист должен совершать свободные и расслабленные движения. В некоторых случаях практикуются и другие методики, которые основаны на проработке глубоких слоев тканей.

По окончании процедуры тело укутывается в теплое одеяло и пребывает в состоянии покоя 15 минут.

Процедура выполняется курсом из 8-10 сеансов. Продолжительность одного сеанса составляет 30-90 минут в зависимости от характера процедуры. Периодичность процедур определяет врач в индивидуальном порядке в зависимости от целей лечения и общего самочувствия.

Показания процедуры

Массаж с использованием разных эфирных масел широко применяется в медицине и косметологии. Он эффективен не только в отношении разных косметических недостатков, но также заболеваний.

Лечение может быть рекомендовано в следующих случаях:

· Заболевания женских органов;

· Нарушение менструального цикла;

· Мигрень;

· Заболевания дыхательной системы;

· Частые простуды;

· Гипертония

· Целлюлит;

· Дряблая кожа;

· Ожирение;

· Шрамы и рубцы;

· Бессонница, синдром хронической усталости, стресс.

Преимущество аромамассажа заключается в том, что с его помощью удается справиться со многими проблемами со здоровьем.

Противопоказания массажа

Процедуры массажа обладают положительным воздействием и доступны практически всем. Но такой массаж показан далеко не во всех случаях:

· Индивидуальная непереносимость определенных видов эфирных масел;

· Онкология;

· Повышенная температура тела;

· Заболевания кожи;

· Открытые раны и воспаления;

· ВИЧ;

· Острые боли в позвоночнике;

· Тромбоз;

· Заболевания крови;

· Варикозное расширение вен;

· Васкулит и лимфаденит;

· Ишемическая болезнь сердца;

· Гнойные процессы в теле;

· Заболевания ЖКТ;

· Аневризма;

· Прием антибиотиков;

· Нарушение функций щитовидной железы;

· Атеросклероз сосудов головного мозга;

· Вирусные заболевания.

В нашем интернет-магазине «Укрстиль» представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!

Ароматерапевтический массаж. Энциклопедия массажа

Ароматерапевтический массаж

Аромат — один из самых сильнодействующих и таинственных явлений в природе. Несколько последних десятилетий западная медицина пытается открыть завесу тайны воздействия запаха на человека и его окружение. Даже точной формулировки о том, что такое эфирные масла, нет и по сей день. Тогда как эфирные масла применяются различными народами и цивилизациями на протяжении тысяч лет в медицине, оккультных мистериях, в виноделии, при составлении парфюмерных композиций, при принятии ванн, для массажа и в быту как великолепное средство, поднимающее настроение и улучшающее здоровье.

В ряде исследований экспериментально было доказано, что все без исключения эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным действием, благоприятно воздействуют на сферу эмоций, психическое здоровье, на нервную систему, обновляя механизм саморегуляции в организме. По многим показателям эфирные масла превосходят антибиотики. В них антибактериальная активность прекрасно сочетается с низкой токсичностью и отсутствием побочных явлений. В отличие от антибиотиков при длительном использовании эфирных масел устойчивые к ним штаммы микроорганизмов не возникают. Ни один из современных искусственно созданных лекарственных препаратов не может сравниться с эфирными маслами таким богатым составом (количество различных органических и неорганических веществ, выделенных и идентифицированных современной наукой, варьирует от 120 до 500 в маслах отдельных растений), широким спектром действия и отсутствием побочных эффектов.

Богатая капиллярная сеть кожи предопределяет легкое проникновение в лимфу и кровь ароматических веществ. Лечебная практика традиционного и точечного массажа показывает, что использование эфирных масел во время процедуры значительно повышает воздействие массажа, приводя системы и органы в состояние равновесия, оздоравливая и укрепляя организм.

На физиологическом уровне ароматерапевтический массаж может повысить энергетику, ослабить симптомы, вызванные стрессом, снять боль, улучшить состояние кожи. Кроме того, благодаря такому массажу возвращается душевное равновесие, поскольку вы освободитесь от негативных эмоций — страха, ненависти, гнева, ревности, печали и тоски.

Масла. По статистике 95 % массажистов применяют масло для массажа, 5 % для скольжения используют тальк, детскую присыпку или вовсе не используют средств для усиления скольжения.

Для массажа широко применяется минеральное масло. Обычно его очищают, ароматизируют и добавляют в него витамин Е. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому надо осторожно дозировать количество масла. При длительном применении вызывает сухость кожи. Его преимущество заключается только в его относительной дешевизне, т. к. оно производится из продуктов нефтепереработки.

Также широко применяется для массажа оливковое масло. Оно имеет большую плотность, чем минеральное масло. Хорошо впитывается, что важно для разминания (иначе руки будут проскальзывать и прием будет выполняться некачественно). При массаже с оливковым маслом тело хорошо разогревается. Масло имеет очень слабый запах.

В последнее время в продаже стали появляться и другие масла, применяемые для массажа. В ароматерапевтическом массаже они называются базисными, так как составляют основу, а в них добавляют несколько капель эфирных масел. К базисным маслам относятся: миндальное, авокадо, персиковое, масло из виноградных косточек. Масла должны быть нерафинированные и холодной прессации. Это прекрасные масла, но достаточно дорогие.

Иногда в продаже можно встретить уже готовые смеси для массажа.

Преимущества массажа с маслом: хорошее скольжение, хорошее разогревание, приятные ощущения, можно применять на влажную кожу (после бани, душа).

Недостатки массажа с маслом (обычно при чрезмерном использовании масла): проскальзывание рук при разминании, ощущение масляной пленки на теле после массажа.

Прежде чем нанести эфирное масло на кожу, его надо разбавить. Для этого возьмите в качестве основы хорошее чистое растительное масло, например кокосовое, масло из абрикосовых косточек, из сладкого миндаля, жожоба (особенно — жидкий воск). Если ваша кожа склонна к сухости, добавьте к смеси около 10 % масла авокадо или пшеничных проростков (не используйте проростки, если у вас аллергия на пшеницу). Соотношение эфирных масел к растительным должно быть 1:2.

Еще одна область применения масел — уход за кожей лица и тела. Некоторые эфирные масла оказывают на нее целебное действие и приводят в норму. В частности, ладанное, лавандовое, неролиевое, розовое и сандаловое масла можно втирать в кожу регулярно.

Кроме масел широко используются для массажа разнообразные мази и гели. Такой массаж направлен на анальгезию (обезболивание), уменьшение раздражения тканей и снятия воспаления, уменьшение отека и гематомы, улучшение микроциркуляции (кровотока), стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Преимущества ароматерапевтического массажа

Во время ароматерапевтического массажа используются эфирные масла, чтобы улучшить ваши впечатления от массажной терапии. Во время этого массажа вы вдохнете восхитительный аромат масла по вашему выбору. Если вы хотите успокоить свой разум и тело или восстановить силы и заряд энергии, ароматерапевтический массаж — отличный вариант для улучшения ваших впечатлений.

Что такое ароматерапия?

В ароматерапии, или терапии эфирными маслами, используются эфирные масла и другие ароматические соединения с целью улучшения здоровья или настроения.Эти масла можно использовать местно и / или через ингаляцию.

Согласно Национальной ассоциации холистической ароматерапии, ароматерапия «включает использование эфирных масел, гидрозолей и масел-носителей для целостного исцеления». Ароматические масла и вода используются из-за их лечебных свойств для исцеления разума, тела и духа, возвращая тело в состояние равновесия ».

Почему стоит пройти ароматерапевтический массаж?

Комбинируя ароматерапию с массажем, вы можете улучшить свой сеанс.Ваш массажист сначала поможет вам выбрать конкретное эфирное масло, соответствующее вашим целям. Во время массажа ваш массажист нанесет эфирные масла на определенные участки вашего тела, пока вы глубоко вдыхаете ароматы. Вы не только почувствуете немедленные результаты, но и ощутите долгосрочные результаты от ароматерапевтического массажа.

Итак, зачем вам ароматерапевтический массаж? Ароматерапия — отличный вариант для тех, кто хочет получить дополнительные впечатления.Если вы испытываете что-либо из перечисленного, ароматерапия будет для вас отличным вариантом.

Вам нужно подзарядить после долгой недели
Вы чувствуете стресс или тревогу
Вы испытываете боль
Вы хотите получить более расслабляющий массаж
Вы хотите сделать массаж еще лучше

Добавление ароматерапии к вашему массажу — отличный способ ощутить целебную силу эфирных масел.

Какие преимущества ароматерапевтического массажа:

У ароматерапии много преимуществ, многие из которых зависят от выбранного вами эфирного масла. Независимо от масла, ароматерапия улучшает ваши ощущения от массажа, помогая выровнять и сбалансировать ваш разум и тело. Ароматерапия помогает уменьшить боль и дискомфорт, снять стресс и беспокойство, а также зарядит ваше тело энергией. Выберите эфирное масло, которое поможет удовлетворить ваши конкретные потребности во время массажа.

Предлагаемые виды ароматических ритуалов:

В Elements Massage мы предлагаем AromaRitual® или ароматерапевтический массаж.Это улучшение предназначено для того, чтобы привести ваш разум и тело в равновесие с помощью одной эффективной массажной процедуры. Во время массажа ваш массажист попросит вас вдохнуть ваш любимый аромат AromaRitual®, а также нанесет эти эфирные масла на определенные пульсовые точки тела. Такого сочетания больше нигде нет.

В настоящее время мы предлагаем 5 эфирных масел:

Энергия AromaRitual®

Состав : лимон, имбирь и герань

Преимущества : стимулируют, бодрят и поднимают настроение

Успокаивающий аромат AromaRitual®

Состав : лаванда, мускатный орех и черный перец

Преимущества : облегчают боль, снимают головную боль и создают ощущение спокойствия

Освежить AromaRitual®

Состав : эвкалипт, мята перечная и пачули

Преимущества : глубоко дышите, расслабляйтесь и восстанавливайте силы

Сладкий апельсин AromaRitual®

Состав : апельсин, лимон, лайм и иланг-иланг

Преимущества : восстанавливайте свое здоровье, пока вы перезаряжаетесь и поднимаете настроение

Peppermint AromaRitual® (только ограниченное время)

Состав : мята, кедр и бергамот

Преимущества : проясняют, успокаивают и оживляют вашу душу

Для получения дополнительной информации о нашем AromaRitual® щелкните здесь!

Советы по выбору аромата:

Из-за множества эфирных масел бывает сложно выбрать аромат, который лучше всего подходит для вас и ваших конкретных потребностей.Если вы хотите поднять настроение, попробуйте аромат апельсина. Если вы хотите успокоить свое тело, попробуйте лаванду. Вот ингредиенты, содержащиеся в нашем AromaRitual®, и преимущества каждого из них.

Эфирное масло лимона освежает и заряжает энергией благодаря бодрящему аромату. Вы можете найти лимон в наших ароматах Energize AromaRitual® и Sweet Orange AromaRitual®.

Эфирное масло имбиря помогает облегчить дискомфорт и уменьшить воспаление. Вы можете найти имбирь в нашем Energize AromaRitual®.

Эфирное масло герани помогает уменьшить чувство стресса, беспокойства, депрессии, усталости и напряжения. Вы можете найти герань в нашем Energize AromaRitual®.

Эфирное масло лаванды e — одно из самых универсальных масел, используемых в ароматерапии. Он помогает расслабиться и, в частности, используется для снятия стресса и бессонницы. Вы можете найти лаванду в нашем Calm AromaRitual®.

Эфирное масло Nutmeg обладает успокаивающим действием, что делает его идеальным дополнением к нашему Calm AromaRitual®.

Эфирное масло черного перца помогает облегчить боль и боли, уменьшая чувство тревоги. Вы можете найти черный перец в нашем Calm AromaRitual®.

Эфирное масло эвкалипта помогает облегчить боль и снять отек. Вы можете найти эвкалипт в нашем Refresh AromaRitual®.

Эфирное масло мяты перечной помогает облегчить боль и головные боли. Вы можете найти мяту в наших Refresh AromaRitual® и наших ограниченных по времени ароматах Peppermint AromaRitual®.

Эфирное масло пачули помогает снять воспаление и ускорить заживление. Вы можете найти пачули в нашем Refresh AromaRitual®.

Эфирное масло апельсина улучшает настроение и действует как антидепрессант. Вы можете найти апельсин в нашем аромате Sweet Orange AromaRitual®.

Эфирное масло лайма помогает повысить иммунитет, освежая и даря чувство позитива и гармонии. Вы можете найти лайм в нашем Sweet Orange AromaRitual®.

Иланг-иланг — еще одно эфирное масло, которое помогает улучшить ваше настроение. Вы можете найти иланг-иланг в нашем ароматном ритуале Sweet Orange AromaRitual®.

Эфирное масло мяты колосовой помогает облегчить тошноту, улучшая память и снижая стресс. Вы можете найти мяту в нашем ограниченном по времени аромате Peppermint AromaRitual®.

Эфирное масло Cedarwood помогает снять напряжение и тревогу. Вы можете найти кедр в нашем ограниченном по времени аромате Peppermint AromaRitual®.

Эфирное масло бергамота помогает снять стресс и облегчить боль. Вы можете найти бергамот в нашем ограниченном по времени аромате Peppermint AromaRitual®.

Если вы хотите облегчить боль, восстановить силы или улучшить сеанс массажа, преимущества добавления ароматерапии бесчисленны. В Elements Massage мы создаем лучший и самый индивидуальный массаж, который у вас когда-либо был. Закажите сеанс массажа сегодня и не забудьте добавить AromaRitual®, чтобы улучшить свои впечатления.

Ароматерапевтический массаж | AromaWeb

Домашняя страница

> Статьи и руководства по ароматерапии> Использование и применение эфирных масел> Ароматерапевтический массаж

Ароматерапевтический массаж — прекрасный способ выразить заботу и снять стресс любимого человека.Вы можете ощутить преимущества ароматерапевтического массажа и с помощью самомассажа.

Сам по себе массаж дает множество преимуществ …

Массаж помогает улучшить кровообращение в массируемой области и помогает стимулировать мышцы.
В свою очередь, это может помочь повысить гибкость и мобильность.
Массаж может значительно снизить стресс и снять напряжение.
Массаж может помочь уменьшить головные боли / мигрени, судороги и спазмы.
Массаж также улучшает иммунную систему, стимулируя лимфатическую систему и высвобождение токсинов.

Но в сочетании с ароматерапией массаж приобретает замечательную синергию, которая значительно усиливает сеанс массажа …

Эфирные масла состоят из природных химических компонентов, содержащихся в растительных продуктах, из которых они получены. Классификация эфиров : , например, эфирные масла лаванды и римской ромашки обладают естественным успокаивающим / расслабляющим действием и противовоспалительным действием.Примечание: эфирные масла не ощущаются жирностью, обладают сильным ароматом и сильно отличаются от растительных (несущих) масел. Если вы не знакомы с эфирными маслами, прочтите эти статьи: Что такое эфирные масла? и что такое масла-носители?
Сочетание тщательно подобранных эфирных масел (например, приведенных выше примеров лаванды или римской ромашки) с маслом-носителем может способствовать расслаблению, уменьшению стресса и / или помогает улучшить кровообращение и уменьшить отек и боль.
Некоторые эфирные масла действуют как афродизиаки и могут помочь настроить настроение для более интимных сеансов массажа.
Некоторые массажные масла содержат синтетическое минеральное масло, которое потенциально может ухудшить способность кожи дышать. Вместо этого выберите натуральное растительное масло в качестве основы для массажного масла и в качестве «масла-носителя» для эфирных масел. Натуральные растительные масла могут помочь смазывать, увлажнять и питать кожу незаменимыми жирными кислотами и другими важными жирными кислотами, антиоксидантами и другими важными питательными веществами (хотя жирные кислоты должны быть ограничены в рационе, они важны и питают кожу) .

Рецепт ароматического массажного масла

Этот базовый рецепт ароматерапевтического массажного масла действует как прекрасная смазка для массажа, а также разбавляет концентрированные эфирные масла для безопасного нанесения на кожу. Масло-носитель также помогает питать и увлажнять кожу.

Выберите масла, которые не противопоказаны или небезопасны для использования лицом, делающим или получающим массаж.

Указания: Хорошо перемешайте эфирные масла с маслом-носителем и храните в герметичном контейнере из темного стекла.

Применение: Наносите небольшое количество (1 / 2–1 чайная ложка) на каждый массаж.

Для получения дополнительной информации о массаже изучите книгу Стюарта Митчелла «Полное иллюстрированное руководство по массажу».

Важные меры предосторожности

Квалифицированные массажисты обычно проходят сотни часов обучения, прежде чем приступить к работе на публике. Естественно, это выходит за рамки этой краткой статьи, чтобы дать хотя бы истинное представление о профессиональной массажной терапии и правильной технике массажа.Так много нужно знать!

Но мы все можем разделить нежный массаж между близкими, следуя приведенным ниже рекомендациям:

Не делайте массаж лицам с особыми медицинскими проблемами или проблемами со здоровьем. Те, у кого есть особые медицинские проблемы, должны получать массаж только у квалифицированного массажиста.
Никогда не массируйте кожу неразбавленными эфирными маслами, абсолю или CO2. Вместо этого сделайте разбавленную смесь, следуя информации, изложенной в статье AromaWeb «Руководство по разбавлению эфирных масел».Приведенный выше рецепт также можно взять за основу.
Никогда не применяйте сильное или болезненное давление. Сильное давление может быть приятным, но легкие движения являются наиболее безопасными и эффективными в долгосрочной перспективе.
Никогда не массируйте кости напрямую и никогда не массируйте сломанные участки.
Не массируйте область живота людям с проблемами желудка или беременным.
Не массируйте инфицированные или травмированные участки.
Никогда не пытайтесь «сломать» чью-то спину. Доверьте это квалифицированному специалисту.
Не массируйте людей, у которых есть или могут быть сгустки крови.

Предупреждение о массажистах и ароматерапии

Большой процент массажистов все еще имеет минимальную подготовку или понимание целостной ароматерапии. Когда массажист заявляет, что обладает знаниями в области ароматерапии или использует «ароматерапевтические масла» или «ароматерапевтические продукты», задайте несколько серьезных вопросов, чтобы убедиться, что массажист не только болтает.

Качественные массажные масла и соответствующие смазочные материалы, используемые во время массажа, должны быть основаны на качественной смеси питательных растительных масел холодного отжима и ароматизированы только эфирными маслами. Некоторые «расслабляющие» или «снимающие стресс» массажные масла с приятным запахом включают ароматические масла и не обладают полным спектром терапевтических преимуществ, которые предлагают массажные масла, приготовленные из чистых эфирных масел. Эфирные масла, такие как лаванда, не только расслабляют разум, но и успокаивают кожу.Немецкая ромашка и бессмертник обладают сильным противовоспалительным действием. Масла имбиря и других специй при осторожном использовании в смесях могут помочь улучшить кровообращение и укрепить мышцы. С другой стороны, ароматические масла являются синтетическими. Хотя они имеют приятный аромат, они не обладают терапевтическим эффектом и могут вызывать раздражение кожи и головные боли у некоторых людей.

Советы о том, что спросить у терапевта, чтобы определить его / ее знания в области ароматерапии и качество его / ее продуктов:

Попросите терапевта дать определение ароматерапии и объяснить вам, что такое растительные и эфирные масла холодного отжима.
Еще один способ рассказать о знаниях терапевта — это спросить у терапевта его / ее мысли об использовании свечей во время сеансов и о том, что представляет собой свеча, подходящая для использования в ароматерапии. Прочтите статью AromaWeb о свечах для ароматерапии для получения поучительной информации.
Спросите подробности о масле для массажа, используемых терапевтом, и попросите прочитать этикетку с ингредиентом. Даже если терапевт не заинтересован в продвижении ароматерапии как части своей практики, хороший терапевт должен понимать разницу между различными растительными маслами и другими липидами, используемыми в массаже.
Если вы живете в менее густонаселенном районе или останавливаетесь в отеле / на курорте и хотите получить массаж, ваш выбор терапевтов может быть ограничен. Если для вас важно избегать синтетических ароматических масел, но у вас нет особого выбора у терапевта, работающего с вами, вы можете попытаться попросить растительное масло холодного отжима без запаха в качестве масла, используемого во время сеанса.

Прикрепите или поделитесь изображением ниже:

Улучшение сна с помощью ароматерапевтического массажа

Один из наиболее распространенных факторов стресса, который я вижу в своей массажной практике, — это недостаточный сон.Когда наши клиенты не высыпаются, они упускают возможность подзарядить свое тело и разум.

Один из побочных эффектов недосыпания — усталость в течение дня. Как преподаватель ароматерапии, я обнаружил, что многие студенты часто быстро выбирают стимулирующие эфирные масла, такие как базилик (Ocimum basilicum), розмарин (Rosemarinus officinalis) или перечная мята (Mentha piperita), чтобы помочь с этой проблемой. Я всегда напоминаю им, что усталость — это симптом плохого сна, и не забывайте, что в комплексной ароматерапии мы стремимся лечить корень проблемы, а не только отдельные симптомы.Уловка с лечением усталости заключается не в том, чтобы сократить естественное средство от сна, используя более стимулирующие ароматы в течение дня, а в том, чтобы найти способы помочь организму получить то, что ему действительно нужно, в течение ночи.

Массаж сам по себе может способствовать здоровому циклу сна, но когда мы добавляем элемент ароматерапии, мы можем улучшить возможности нашего лечения, чтобы помочь нашим клиентам лучше спать. Седативные эфирные масла — мой выбор номер один для использования во время массажа; большинство моих массажных смесей содержат успокаивающие масла.Во главе моего списка стоит лаванда (Lavandula angustifolia), и я уверен, что многие специалисты по ароматерапии и массажу согласятся. Эфирное масло лаванды издавна использовалось для расслабления и успокоения как внутри, так и за пределами процедурной комнаты. Это почти универсально привлекательное масло, оно является одним из самых безопасных масел и обладает рядом других лечебных свойств, таких как противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

Для меня лаванда вызывает эмоциональный отклик, а также обладает терапевтическими свойствами.Я выросла с матерью, которая одновременно занимается массажем и ароматерапией, и я хорошо знала запах лаванды даже в юности. Это то, что мы чаще всего использовали в моих ночных ваннах и во время сеансов массажа. Мой первый ароматерапевтический массаж произошел, когда у меня была ветряная оспа, и моя мама использовала смесь для массажа с лавандой, чтобы успокоить укусы. После еще нескольких сеансов ароматерапевтического массажа с лавандой он стал успокаивающим ароматом заботы и любви. Этот опыт и по сей день помог мне сформировать привязанность к этому маслу.Этот тип усвоенных ассоциаций с запахом — это то, что мы можем создать для наших клиентов, что может помочь им лучше выспаться.

Эфирные масла не только успокаивают ум и способствуют сну благодаря своим индивидуальным свойствам, но их также можно использовать для создания лечебных средств для дома. Обоняние и память запрограммированы в мозгу таким образом, что позволяет нам «связать» состояние ума с запахом, а затем использовать этот запах позже, чтобы вспомнить это состояние. Это то, что называется реакцией на запоминание запаха.Когда мы используем аромат в процедурном кабинете с нашими клиентами, мы помогаем установить связь между ощущениями комфорта, заботы и расслабления с ароматами, присутствующими во время процедуры.

Когда я работаю с клиентами, которые хотят использовать массаж и ароматерапию для улучшения сна, я сначала решаю, какую смесь использовать во время сеанса. Как я уже говорил ранее, лаванда — отличное место для начала, но лучше всего сочетать лаванду с несколькими другими ароматами, чтобы создать уникальную смесь.Если бы я использовал только лаванду, тогда есть шанс, что память клиента вызовет другие воспоминания о лаванде вместо той конкретной реакции, над которой я работаю. Чем уникальнее аромат, тем больше у нас шансов вызвать сильный отклик.

Вот некоторые из моих любимых масел, которые следует учитывать для персонализированных смесей для сна:

Сладкий майоран (Origanum marjorana) — я считаю майоран более сильным успокаивающим средством, чем лаванда, но, будучи частью семейства орегано, он имеет больше травянистого аромата.В смеси с лавандой он может быть довольно эффективным успокаивающим средством с мягким и приятным запахом.
Сандал (альбом Santalum) — это очень глубокий аромат, который также хорошо сочетается с лавандой и может быть очень полезен для клиентов, которым нужно заземлить или которым особенно трудно отключиться от ума.
Ромашка немецкая (Matricaria recutita или ромашка). Глубокий аромат этого цветочного масла сочетается с его темно-синим цветом и придает успокаивающее действие сильным противовоспалительным свойствам.
Ромашка римская (Anthemis nobilis или Chamaemelum nobile). Хотя обе ромашки обладают схожими свойствами, эта, как правило, обладает более сильным спазмолитическим действием. Смешанные вместе, они образуют прекрасную универсальную массажную смесь, которая также обладает успокаивающим действием.
Мускатный шалфей (Salvia sclarea) — этот яркий и иногда сильный аромат может быть полезен, когда клиенты страдают от депрессии. Я также обращаюсь к клиентам-женщинам, у которых проблемы с менструацией.
Петитгрейн (Citrus aurantium) — полученное из листьев апельсиновых деревьев, это масло является отличной альтернативой его гораздо более дорогой сестре из цветов апельсина, называемой нероли (Citrus aurantium).Он имеет эффект, аналогичный эффекту лаванды, отчасти из-за того, что в нем содержится основной химический компонент — линалоол.

Моя любимая смесь для начала сна — это смесь лаванды и майорана в соотношении 1: 1. Это просто и, кажется, хорошо работает для многих моих клиентов. В особо сложных случаях или когда клиент запрашивает другую или более индивидуальную смесь, я обращаюсь к нескольким из перечисленных выше масел. Заказчик обычно присутствует во время смешивания, и многие клиенты считают за честь приготовить для них свой особый купаж.Сначала мы создаем смесь из выбранных нами эфирных масел, а затем разводим их в выбранном нами масле-носителе. Мой обычный носитель — фракционированное кокосовое масло, но также доступны многие другие варианты, такие как масло жожоба или миндальное масло. Мы будем использовать эту смесь во время их сеанса и разработаем массаж с расслабляющими техниками, такими как трение, нежные движения и, возможно, работа с энергией.

Затем клиент получает часть смеси, чтобы забрать ее домой, и ему предлагается использовать ее перед сном. Я напоминаю клиенту, что было бы лучше, если бы это также сочеталось с другими техниками, которые помогают уснуть.Также могут помочь такие вещи, как уменьшение или отказ от кофеина и / или сахара перед сном, выключение электронных устройств и завершение ночи легкими растяжками, легким чтением и практикой внимательного расслабления. Возможно, даже наслаждайтесь смесью в теплой ванне перед сном.

Для углубления связи между запахом и расслаблением может потребоваться несколько сеансов, в зависимости от клиента, его согласия и особенностей его состояния. Но не удивляйтесь, если ваши клиенты будут привязаны к их запаху сонного времени; У меня было много сообщений, что они используют его каждую ночь.Клиенты так благодарны за помощь в удовлетворении одной из их самых основных потребностей — сна и любви за то, что они могут сделать часть своего сеанса массажа дома в своей собственной ароматерапевтической смеси.

Ароматерапевтический массаж — Massagetique

Ароматерапевтический массаж сочетает в себе две мощные и популярные техники для увеличения целительной силы, снятия стресса и снятия боли. Широкий спектр эфирных масел, которые можно вдыхать или наносить местно, может оказывать лечебное, успокаивающее и расслабляющее действие.Вы можете обнаружить, что ароматерапевтический массаж обеспечивает дополнительную терапевтическую и психологическую помощь, необходимую для получения максимальной пользы от сеанса массажа.

Что такое ароматерапевтический массаж?

Люди практикуют массаж не менее четырех тысячелетий. Массаж появился в Соединенных Штатах почти 200 лет назад, а в последние десятилетия его популярность возросла. Исследователи обнаружили, что массажная терапия посылает успокаивающие и исцеляющие сигналы по всему телу, вызывая множество положительных изменений.Массаж может воздействовать на все системы организма, но в первую очередь стимулирует кровеносную, нервную, лимфатическую и опорно-двигательную системы.

Ароматерапия может быть еще более древней формой лечения, возникшей почти 6000 лет назад. Древние египтяне, китайцы, индийцы, римляне и греки использовали ароматические масла для исцеления, в качестве духов и в религиозных церемониях. За последнее столетие ученые продемонстрировали целебные свойства многих эфирных масел. Во время Первой мировой войны практикующие использовали эти соединения для лечения ожогов, ран, инфекций и даже гангрены.Помимо физического исцеления, эфирные масла обладают множеством личных и психологических преимуществ.

Специалисты по ароматерапии лечат своих клиентов широким спектром эфирных масел:

Ладан, лаванда и роза для уменьшения страха и беспокойства
Масло нероли для артериального давления и стресса
Масло апельсинового цвета для мира и спокойствия
Мята перечная или лимон для снятия тошноты и рвоты
Масло чайного дерева для борьбы с бактериальными / грибковыми инфекциями и воспалениями
Масло розмарина для гибкости и движения
Имбирь или карликовая сосна от боли

В сочетании с массажными техниками ароматерапия может обеспечить дополнительный уровень расслабления и исцеления.Вдыхаемый запах может воздействовать на сознание и эмоции клиентов, способствуя расслаблению и снятию стресса. При втирании в кожу массажные масла, содержащие эфирные масла (в правильном соотношении), могут обеспечить сильное облегчение боли и воспаления.

Преимущества ароматерапевтического массажа

Многие массажисты используют ароматические и эфирные масла в дополнение к своей практике массажа. Люди, которые испытывают депрессию, могут увидеть улучшения, добавив ароматерапевтический массаж к своим текущим режимам психотерапии и лекарств.Области мозга, отвечающие за запахи, эмоции и память, тесно связаны. Эксперты считают, что определенные ароматы вызывают положительные воспоминания и чувства и могут способствовать облегчению беспокойства. У всех разные личные ассоциации с разными ароматами. Это, в сочетании с определенным уровнем веры в ароматерапию, помогает определить степень исцеления, которое может испытать конкретный человек.

Исследователи провели ряд клинических исследований ароматерапии. Они обнаружили, что эфирные масла положительно влияют на многих людей, особенно на беременных женщин (которые могут быть не в состоянии использовать другие формы облегчения).

Практикующие также могут использовать эфирные масла для лечения выпадения волос, бессонницы, возбуждения, запора, боли, зуда и псориаза.

Чего ожидать от сеанса ароматерапевтического массажа

Массажисты часто используют ароматы в массажном пространстве, чтобы расслабить и снять стресс. Если у вас есть любимый аромат (или смесь ароматов), вы можете взять его с собой и попросить практикующего использовать его во время сеанса массажа. Если вы не уверены, какой аромат выбрать, ваш терапевт сможет выбрать для вас тот, который соответствует вашим индивидуальным потребностям.

Перед началом сеанса поговорите со своим терапевтом о ваших целях на сеансе и о том, как он может использовать ароматерапию для получения максимального эффекта от массажа. Узнайте, смешивают ли они эфирные масла с массажными маслами, которые будут наносить на вашу кожу, или распыляют их в воздухе для ингаляции. Обязательно поделитесь своими ароматами, а также любыми аллергиями или чувствительностью, которые у вас могут быть.

Сеансы ароматерапевтического массажа могут длиться от 15 до 90 минут.Ваш массажист предоставит вам всю необходимую конфиденциальность и приостановит или прекратит сеанс, если вам станет неудобно или вам нужно задать вопрос.

После того, как вы и ваш врач завершите оценку приема и решите любые вопросы и проблемы, ваш терапевт, скорее всего, выйдет из комнаты, чтобы вы могли раздеться. Вы можете выбрать наиболее комфортную для вас степень раздевания, а затем накрыться простыней. Ваш массажист будет использовать осторожную технику драпировки, чтобы отодвинуть эту простыню только от тех участков тела, над которыми в данный момент работаете.

Обязательно общайтесь со своим врачом на протяжении всего опыта и делитесь любым дискомфортом, который вы можете почувствовать. После массажа выпейте много воды, отдохните и постарайтесь оставаться в расслабленном состоянии.

Меры предосторожности при ароматерапевтическом массаже

Если вы очень чувствительный человек, вы можете избегать контакта с кожей эфирных масел (и, возможно, даже избегать их вдыхания). Если у вас есть отвращение к тяжелым запахам и духам, попросите своего врача использовать только небольшое количество эфирных масел во время массажа.Как и в случае со всеми видами массажа, избегайте лечения, если у вас тромбоз глубоких вен (тромбы). Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам ароматерапевтический массаж, особенно если у вас в анамнезе есть аллергия.

Если вы беременны, эфирные масла и массаж могут принести столь необходимое облегчение. Однако не забудьте получить одобрение врача. При выборе терапевта может оказаться наиболее полезным выбрать массажиста со специальной подготовкой для работы с беременными женщинами.

Артикул:

Али, Б., Али, Н., Шамс, С., Ахамад, А., Кан, С., и Анвар, Ф. (2015) Эфирные масла, используемые в ароматерапии: системный обзор. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины 5 (8), 601-611.
Beutler, J., Kelly, K., & Ladas, E. (Eds.). (2015) Ароматерапия и эфирные масла. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0032645/
Carson, C., Hammer, K., & Riley, T. (2006) Масло Melaleuca alternifolia (чайное дерево): обзор антимикробных и других лечебных свойств. Клинический микробиологический обзор 19 (1), 50-62.
Эрлих С. Ароматерапия. (нет данных) Получено с http://umm.edu/health/medical/altmed/treatment/aromatherapy
Эрлих С. Массаж. (n.d.) Получено с http://umm.edu/health/medical/altmed/treatment/massage

Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом лаванды и профилактика инвалидности при ADL у пациентов с остеоартрозом коленного сустава: рандомизированное контролируемое клиническое исследование

Фон: Остеоартрит коленного сустава считается одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое приводит к дегенерации суставов и, как следствие, к потере трудоспособности в повседневной жизни.Это исследование было направлено на оценку влияния ароматерапевтического массажа с эссенцией лаванды на повседневную жизнь пациентов с остеоартрозом коленного сустава.

Методы: Это слепое рандомизированное клиническое исследование. Всего с помощью удобного метода выборки было отобрано 90 пациентов с остеоартрозом коленного сустава, обращающихся в амбулаторные ревматологические клиники при Бирджандском университете медицинских наук.Участники были случайным образом разделены на три группы: группа вмешательства (ароматерапевтический массаж с эфирным маслом лаванды), группа плацебо (массаж с миндальным маслом) и контрольная группа (без массажа). Повседневная активность пациентов оценивалась в соответствии с индексом остеоартрита университетов Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC) на исходном уровне, сразу после вмешательства, через 1 неделю и 4 недели после вмешательства. Данные были проанализированы с использованием статистического программного обеспечения SPSS версии 16.

Полученные результаты: Повседневная активность пациентов значительно улучшилась сразу и через 1 неделю после вмешательства в группе вмешательства по сравнению с их исходным статусом (p <0,001) и контрольной группой (p <0,001 и p = 0,03 соответственно) . Однако через 4 недели после вмешательства не было значительных различий между группами в соответствии с индексом остеоартрита университетов Западного Онтарио и Макмастера (p =.95).

Заключение: Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом лаванды может снизить частоту повседневной инвалидности у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Однако для подтверждения результатов этого исследования необходимы дальнейшие исследования.

Ключевые слова: Ежедневные занятия; Ароматерапевтический массаж; Эфирное масло; Лаванда; Остеоартроз.

Эффективность ароматерапии, массажа и рефлексотерапии у людей, нуждающихся в паллиативной помощи: систематический обзор

Фон: В паллиативной помощи широко используются ароматерапия, массаж и рефлексотерапия. Несмотря на это, есть вопросы относительно их пригодности для включения в клинические руководства. Необходимость понимать их преимущества является общественным приоритетом, особенно в свете нехватки финансовых средств.

Цель: Обобщить современные данные об эффективности ароматерапии, массажа и рефлексотерапии у людей, нуждающихся в паллиативной помощи.

Дизайн: Систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний (PROSPERO CRD42017081409) был проведен в соответствии с международными стандартами, включая Кокрановские руководящие принципы.Было оценено качество испытаний и их совокупные доказательства. Основными исходами воздействия были тревога, боль и качество жизни.

Источники данных: По состоянию на июнь 2018 г. был проведен поиск в восьми базах данных цитирования и трех реестрах исследований.

Полученные результаты: Было выявлено 22 испытания с участием 1956 человек.По сравнению с контрольной группой, четыре оценили ароматерапию, восемь — массаж и шесть — рефлексотерапию. Еще четыре оценивали массаж по сравнению с ароматерапией. Риск предвзятости в испытаниях не был очевиден. У многих были небольшие образцы. Неоднородность помешала метаанализу. По сравнению с обычным уходом, другой терапией или активным контролем, доказательства эффективности массажа и ароматерапии в уменьшении беспокойства, боли и улучшении качества жизни неубедительны. Были некоторые доказательства (низкого качества), что по сравнению с активным контролем рефлексотерапия уменьшала боль.

Выводы: Этот обзор выявил относительно большое количество испытаний, но с недостаточными и неоднородными доказательствами. Новые клинические рекомендации не могут быть сделаны на основе имеющихся данных. Чтобы получить более точные результаты исследования, может быть полезно сначала узнать больше о том, как лучше всего измерить эффективность этих методов лечения в паллиативной помощи.

Ключевые слова: Дополнительные терапии; беспокойство; боль; паллиативная помощь; качество жизни; регулярный обзор.

Что такое ароматерапевтический массаж?

Опубликовано в «Выбор здорового образа жизни», автор: Лиза Уилкинсон, 5 августа 2015 г.

В чем разница между ароматерапевтическим массажем и обычным лечебным массажем?

Ароматерапевтический массаж включает в себя все преимущества обычного массажа (улучшение кровообращения, лимфодренаж и т. Д.) С дополнительным преимуществом смеси эфирных масел, адаптированных к вашим конкретным потребностям.

Перед процедурой терапевт заполнит с вами анкету, чтобы создать уникальную смесь, наиболее подходящую для вас в течение дня.От результатов вашей консультации будет зависеть, какие масла будут выбраны из базовых масел. Эти масла могут быть адаптированы к вашему типу кожи и эфирным маслам.

Масла действуют 2 способами, они попадают в организм через слои кожи и попадают в кровоток. Здесь химические вещества вступают в реакцию и оказывают желаемое воздействие на организм, а также их аромат стимулирует лимбическую систему через наши обонятельные чувства. Лимбическая система — это часть мозга, которая имеет дело с нашими эмоциями и может вызывать давно утерянные воспоминания и чувства.Вот почему некоторые запахи могут возвращаться к детским праздникам или к тем духам, которые раньше носила ваша бабушка. Это одна из самых мощных областей мозга, и то, как она функционирует, все еще исследуется.

У каждого масла есть несколько различных применений, и его можно выбрать для работы в вашей смеси как по химическим свойствам, так и по аромату.

Как это работает

Масло розмарина (Rosmarinus officinalis) оказывает выраженное действие на мозг и центральную нервную систему и прекрасно очищает разум и умственные способности, обладая при этом отличными стимулирующими свойствами, а также улучшая память.

Помогает при головных болях, мигрени, невралгии, умственном переутомлении и нервном истощении, а также обладает антисептическим действием. масла розмарина особенно подходит для лечения кишечных инфекций и диареи, облегчения колита, диспепсии, метеоризма, заболеваний печени и желтухи, а также облегчения боли, связанной с ревматизм, артрит, мышечные боли и подагра. Он также помогает при атеросклерозе, сердцебиении, плохом кровообращении и варикозном расширении вен.

Мочегонные свойства Масло розмарина помогает уменьшить задержку воды во время менструации, а также при ожирении и целлюлите.

Он также положительно влияет на дыхательную систему , он может помочь облегчить заложенность, противодействовать отечности и отекам кожи, а также может использоваться при акне, дерматите и экземе.

Массажисты обычно используют основу из масла виноградных косточек, оно легкое и легко впитывается кожей. Но его можно смешивать с маслом авокадо, которое намного богаче и отлично подходит для сухой или зрелой кожи.

Ароматерапевтический массаж: Ароматерапевтический массаж — Центр медицинского велнеса Флоат Студия