Чем можно заняться в свободное время девушке: «Чем заняться женщине в свободное время?» – Яндекс.Кью

Содержание

Как рассказать о своем хобби

Практически у каждого человека есть интересные занятия, которым он посвящает свое свободное время. Как вы догадались, речь идет о хобби. Предлагаем вам хороший лексический набор на тему ваших увлечений.

Как спросить человека о его хобби и интересах

Do you have a hobby?	У тебя есть хобби?
What sort of hobbies do you have?	Какие у тебя хобби?
What are you into?	Чем ты увлекаешься?
What do you like to do in your free time?	Чем ты любишь заниматься в свободное время?
Do you do anything for fun?	Ты чем-нибудь занимаешься для души?

Как рассказать о своих увлечениях

In my free time I like to listen to music.	В свободное время я люблю слушать музыку.
Dancing is my favorite pastime.	Больше всего я люблю танцевать.
When I have some spare time, I watch TV.	Когда у меня есть немного времени, я смотрю телевизор.
When I get the time, I go to the cinema.	Когда у меня есть время, я хожу в кино.
Knitting is my hobby.	Мое хобби — вязание.
I relax by playing with my kids.	Я отдыхаю, играя с детьми.
I don’t like parties.	Мне не нравятся вечеринки.
I hate shopping.	Я ненавижу ходить по магазинам.
I can’t stand boxing.	Я терпеть не могу бокс.
I’m not interested in comic books.	Я не интересуюсь комиксами.
I’m not really into dance music.	Мне не особо нравится танцевальная музыка.

Грамматические конструкции «I am interested in», «I am keen on», «I am into», «I’m fond of», «I like.

..»

При обсуждении хобби и интересов очень удобно использовать эти конструкции. Рассмотрим примеры:

I am interested in cooking.	Я интересуюсь кулинарией.
I am keen on hockey.	Я увлекаюсь хоккеем.
I am into rock music.	Я люблю рок-музыку.
I’m fond of theater.	Я люблю театр.

Заметьте, что слово love применительно к вещам имеет в английском более сильное значение, чем в русском. Если «I like football» можно перевести как «Я люблю футбол», то «I love football» — это «Я обожаю футбол».

Еще один простой способ ответить на вопрос, что вам нравится — использовать фразу «I like…» (мне нравится). Однако, есть определенная разница между конструкциями «like doing» и «like to do».

Форма like + -ing используется, когда говорится об интересах в общем смысле:

She likes reading.	Она любит читать.
He likes singing.	Он любит петь.
I like painting.	Я люблю рисовать.

В свою очередь, like + инфинитив используется, когда речь идет о конкретных предпочтениях:

She likes to read sitting in the garden.	Она любит читать, сидя в саду.
He likes to sing Elvis Presley’s songs.	Он любит петь песни Элвиса Пресли.
In autumn I like to paint sunset landscapes.	Осенью я люблю рисовать закатные пейзажи.

Фразы для продолжения разговора

What sort of music do you like?	Какая музыка тебе нравится?
What are your favourite bands?	Кто твои любимые исполнители?
Have you read any good books lately?	Ты читал какие-нибудь хорошие книги в последнее время?
Have you seen any good films recently?	Ты смотрел какие-нибудь хорошие фильмы в последнее время?
Do you play any sports?	Ты занимаешься каким-нибудь спортом?
What is your favourite team?	Какая твоя любимая команда?
How long have you been doing this?	Давно ты этим занимаешься?
When did you start doing this?	Когда ты начал этим заниматься?
I have played the guitar since school.	Я играю на гитаре со школы.
I got into astronomy when I was 12.	Я увлекся астрономией, когда мне было 12 лет.
My brother got me into ship modeling.	Мой брат увлек меня моделированием кораблей.
Why did you get into it?	Почему ты этим увлекся?
Why do you like it?	Почему тебе это нравится?
It’s fun / interesting / exciting	Это весело / интересно / увлекательно.
It helps me to relax.	Это помогает мне расслабиться.
It’s a great way to relieve stress.	Это отличный способ снять стресс.
It helps me clear my head / mind.	Это помогает освободиться от лишних мыслей.
It helps me think.	Это помогает размышлять.
It’s a great way to get away from everyday troubles.	Это хороший способ отвлечься от повседневных проблем

Список увлечений

blogging	ведение блога
bungee jumping	прыжки с «тарзанки»
cooking	кулинария
creating things with my own hands	создавать вещи своими руками
cycling	катание на велосипеде
dancing	танцы
designing websites	создание вебсайтов
drawing	рисование
embroidering	вышивание
fishing	рыбалка
fixing things	ремонтировать вещи
gardening	садоводство
hiking	ходить в походы
inventing things	изобретать что-то
knitting	вязание
learning new languages	изучать новые языки
listening to music	слушать музыку
meeting new people	знакомиться с новыми людьми
painting	рисование (красками)
photography	фотография
playing board games	играть в настольные игры
playing computer games	играть в компьютерные игры
playing sports	заниматься спортом
playing the guitar	играть на гитаре
playing the piano	играть на пианино
playing video game	играть в видеоигры
pottery	керамика
reading	чтение
roller-skating, roller-blading	катание на роликах
sewing	шитье
singing	пение
skating	катание на коньках
sketching	рисование эскизов, этюдов
skiing	катание на лыжах
sky-jumping	прыжки с парашютом
thrill seeking	поиск экстремальных ощущений
travelling	путешествовать
walking	прогулки
watching / observing wildlife	наблюдать за дикой природой
water sports	водные виды спорта
writing books / stories	писать книги / рассказы

Kоллекционирование

action figures (figurines)	фигурки персонажей
car / plane / ship models	модели машин / самолетов / кораблей
comic books	комиксы
CDs / DVDs	CD-, DVD-диски
coins	монеты
insects	насекомые
musical instruments	музыкальные инструменты
stamps	марки
toys	игрушки

Теперь вы сможете красочно рассказать практически обо всех видах увлечений: от коллекционирования до экстремальных видов спорта.

Запомните очень популярные фразы и грамматические конструкции: «I am interested in», «I am keen on», «I am into», «I’m fond of», «I like…».

А у вас есть хобби? Расскажите о нем.

Читаем дальше:

Готовимся к собеседованию на английском языке: рассказ о себе

«Расскажи мне о себе»: описание внешности человека на английском языке

Чем заняться дома вдвоем, когда скучно?

Как приятно провести время вдвоем со своей половинкой, если вы заскучали? Когда не знаете, чем заняться дома, возьмите этот список дел. Как весело провести время вместе, чтобы вечер запомнился надолго?

Большинство парочек проводят вечера у телевизора или зависают в своих телефонах отдельно друг от друга. Это не всегда весело, а также плохо сказывается на взаимоотношениях. Чем можно заняться дома, когда все наскучило и хочется чего-то нового?

Эти занятия помогут вам разнообразить личную жизнь, внесут смысл и наслаждение от общения друг с другом. Счастливые отношения не даются сверху за какие-то заслуги. Их нужно создавать самим каждый день. Как использовать свободное время мужу и жене, мужчине и женщине, парню и девушке?

Содержание статьи

Чем заняться дома вдвоем?

1. Проведите вечер караоке

Пойте любимые песни соло и дуэтом. Немного вина поможет разбудить в вас скрытые до этого таланты. Можно наряжаться в сценические костюмы, чтобы сделать караоке забавнее.

2. Займитесь вместе спортом

Совместные занятия фитнесом, кроссфитом, йогой и любым другим спортом сближают. Приводите себя в форму, вырабатывайте командный дух и отлично проводите время. Спорт вырабатывает эндорфины и увеличивает влечение.

3. Приготовьте вместе

Выберите интересующий вас рецепт и приступите к делу. Совместное приготовление, когда вы кормите друг друга с ложки и третесь рядышком, вам понравится. Вы можете немного испачкаться, готовя его.

4. Поиграйте дома в игры

Существует множество игр, которые не дадут вам скучать. Игры для двоих: крокодил, правда или действие, я никогда не, одно из двух, пазлы, ассоциации, города, твистер, прятки. Существуют настольные игры, карты, скрэббл, кроссворды и другие игры. Кроме обычных игр существуют компьютерные.

5. Читай или слушайте книги

Почитайте книгу вслух поочередно. Можно скачать аудиокнигу и послушать ее вместе. В это время можно пить чай, принимать ванну или валяться на диване. Это не обычное кино, а более интересное занятие.

Nicole Wolf , Unsplash

6. Займитесь дома важным делом

Учить вместе иностранный язык, осваивать игру на гитаре, заняться полезным делом, начать онлайн-курс, смастерить что-то, завести блог, снимать ролики на YouTube? Самосовершенствование и совместные дела помогут вам быть одной командой.

7. Устройте вечер воспоминаний

Пересмотрите старые фотографии, которые у вас накопились за все годы. Вспомните моменты из прошлого, которые вам дороги. Какие вы были в молодости?

8. Рисуйте картины или фотографируйтесь

Нарисуйте друг друга, позируя поочередно. Это может раскрыть в вас новые таланты. Натурщица может быть в любой одежде и даже без нее. Можно начать фотосессию. Обновите аватарки в социальных сетях.

Raamin ka , Unsplash

9. Устройте коктейльную вечеринку

Почему бы самим не начать делать вкусные коктейли? Приготовьте коктейли из ингредиентов, которые есть у вас в наличии. Делать классические коктейли или придумать свой собственный? Решаете вы.

10. Займитесь домашними хобби

Найдите общее увлечение и хобби, которые нравятся обоим. Что вас интересует и к чему лежит душа? Может попробовать что-то новое и неожиданное? Займитесь чем-то интересным, за чем время бежит незаметно.

11. Планируйте отпуск будущего

Спланируйте совместный отпуск, в который вы отправитесь в будущем. Выберите направление и разузнайте все подробно. Планирование отпуска или путешествия всегда приятно. Это словно мини путешествие.

Sefora Castaldo , Unsplash

12. Отдохните

Чем заняться дома вдвоем? Устройте себе настоящих отдых. Сделайте друг другу массаж, используя крема и масла. Примите вместе ванну. Приведите себя в порядок и организуйте спа-салон на дому. Поваляйтесь на диване. Полюбуйтесь звездами. Отдохните вместе и отдайтесь отдыху в его объятья.

13. Посмотрите что-то интересное

Музыкальный концерт, спортивные состязания, интересная передача, сериал. Выберите то, что вам нравится больше всего, а затем смотрите вместе. Пусть это будет настоящий домашний марафон с пиццей и пивом.

14. Поболтайте по душам

Поговорите о ваших мыслях, мечтах, целях и желаниях. Эти разговоры вы вели в начале знакомства, но об этом интересно поговорить всегда, сколько бы лет не прошло. Что вас волнует, о чем думаете, что хотите друг другу сказать? Где вы видите себя через 5 или 10 лет? Поболтайте по душам и станьте ближе.

Sirio , Unsplash

15. Устройте пикник дома

Возьмите покрывало, немного еды и напитков. Пикник можно замутить дома, если разложиться прямо на полу. Важна сама атмосфера и совсем не важно, где вы находитесь.

16. Затейте перестановку

Пора навести порядок, все поменять или устроить ремонт. Поменяйте обстановку и сделайте ее более комфортной. Постарайтесь не поссориться во время этого занятия. Это настоящая проверка и умение находить компромисс.

17. Организуйте романтический вечер в домашних условиях

Пусть это будет словно первое свидание. Приятная музыка, свечи, беседы, флирт, танцы, объятия. Чем заканчиваются все такие романтические вечера разберетесь сами.

Ferdinand studio , Unsplash

18. Подурачитесь дома

Занятие идиотскими делами сближает. Делайте глупости и любую ерунду, которая вам занятна. Поспорьте на что-то, сыграйте на серьезный приз, заключите пари, устройте соревнование, погадайте, подеритесь подушками, занимайтесь единоборствами, придумайте что-то интересное. Всегда интересно подурачиться и пострадать ерундой. Так жить веселее.

19. Придумайте что-то свое

Чем именно вы хотите заняться вдвоем? Путь каждый запишет по 15 своих идей на разных листиках. А теперь перемешайте. Вытаскивайте каждый день один листик и выполняйте. У вас ровно 30 дел на месяц. Через месяц повторить.

20.

Займитесь дома любовью

Этот пункт можно добавить в любой из этого списка. Но главной особенностью данного занятия будет то, чтобы это было что-то новенькое и необычное. Займитесь любовью и исполните все свои сокровенные фантазии. Пусть это будет ночь или марафон любви.

Elijah O Donnell , Unsplash

Чем заняться дома вдвоем, когда скучно? Занимайтесь чем угодно, но не забывайте уделять друг другу внимание. Совместные занятия сближают, улучшают настроение и позволяют весело проводить время. А чем занимаетесь вдвоем дома вы?

Занятия для женщин, Чем заняться девушке в свободное время

В наше непростое время любое занятие может стать источником дохода, что будет неоценимым подспорьем для семейного бюджета, особенно если никаких серьезных вложений не требуется. Любое ценное умение или хобби из разряда простых увлечений можно превратить в маленький бизнес, которым вы можете заниматься дома в свободное время.

Уже ни для кого не секрет: чтобы продать хэндмэйд–вещицу, совсем не нужно сидеть на рынке и предлагать прохожим обратить внимание на ваш товар – достаточно завести страницу в социальных сетях, и ваше занятие не останется незамеченным.

Итак, давайте посмотрим, чем заняться девушке дома в том случае, если она осталась безработной?

Тенденции современного спроса таковы, что уникальные, штучные вещицы, сделанные какой-нибудь умелицей из глубинки, будут стоить гораздо больше, чем заводские штамповки китайского производства. Но для того чтобы неработающей девушке правильно найти хобби или занятие, которое принесет достаточно прибыли для комфортной и безбедной жизни, нужно проанализировать, чего бы хотелось вашим потенциальным клиентам и сможете ли вы заниматься этим делом дома.

Современный уровень развития телекоммуникационных технологий предлагает одинокой девушке массу занятий, связанных в первую очередь с такими перспективными направлениями, как:

Блогерство – занятие, которое наиболее быстро позволит добиться известности и популярности для девушек с привлекательной внешностью. Простор для деятельности довольно разнообразен – все зависит от ваших пристрастий. Это могут быть кулинария, диеты, фитнес, йога, рукоделие, тренинги и многое другое. Доход вы можете получать, например, от рекламодателей, пожелавших разместить свои объявления на вашей странице.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

2. Если хобби связано с астрологией и у вас есть достаточные познания в этой области, займитесь составлением гороскопов – желающие воспользоваться этой услугой за небольшую плату всегда найдутся. Это занятие для женщин сейчас очень популярно.

Рекомендуем: Самые богатые женщины мира и России

3. Психологическое консультирование и коучинг – также весьма популярные занятия, способные принести немалый доход. Однако эти занятия потребуют от вас тяги к знаниям и дальнейшему обучению.

4. Если вы всегда с удовольствием занимались разными видами рукоделия и располагаете свободным временем, самое время превратить увлечения из хобби в неиссякаемый источник дохода. Это могут быть украшения, куклы, роспись и многое другое – главное, чтобы занятие приносило вам удовольствие.

Если вы в интересном положении

Если вы молоды, свободны, не обременены детьми и семьей, вас ничто не удерживает и не ограничивает в выборе любимого занятия, но вот чем заняться беременной женщине? Стереотипы общественного мышления таковы, что будущая мать не может думать ни о чем другом, кроме как о будущем ребенке, однако это в корне неверно. Беременность – наилучшее время раскрыть весь ваш творческий потенциал, заняться чем-то новым, на что раньше времени никак не хватало.

Рекомендуем: Чем заниматься в декрете?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Модное увлечение, которым занимается достаточно большое число молодых мам дома, – интересные поделки в виде куколок и занимательных вещиц для будущего малыша. Некоторые открывают в себе писательский талант, как, например, Джоан Роулинг, а для кого-то занятие по ведению виртуальных дневников становится смыслом жизни.

Психологи установили факт, что во время беременности из-за сосредоточенности на своем внутреннем мире у части женщин открываются уникальные способности, благодаря которым они быстро осваивают такие сложные техники, как, например, иконопись или живопись. Попробуйте почитать популярную книжку известного блогера Галины Артемьевой о беременности – возможно, это как раз то, что вдохновит вас на творческие подвиги.

Любая молодая мамочка знает, сколько трудов нужно потратить, чтобы накормить или усыпить любимое чадушко, и вот тут без сказки никак не обойтись. Проявляя чудеса фантазии, многие мамы не только придумывают волшебные истории, но превращают это, на первый взгляд, пустяковое хобби в источник постоянного дохода.

Интернет наполнен видеоинструкциями по обучению малышей, проведению занятий, организации игр по мотивам мультиков и лайфхаками, так почему бы вам не увлечься подобным хобби? Идея, приносящая немалую прибыль, – заняться пошивом одежды для малышей из экологически чистых материалов.

Если вам немного за 30

Для состоявшихся женщин в 30 лет вопрос заработка часто не стоит на первом месте, главное – найти занятие, способное отвлечь от многочисленных стрессов и жизненных невзгод. Вы можете выбрать себе полезное хобби, заниматься которым будет не только приятно, но и полезно.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Глиняные или гипсовые игрушки всегда приковывали взгляд и были желанным сувениром как для деток, так и для взрослых. Для их производства не нужно больших вложений, достаточно купить глину, краски и кисточки, глазурь, а уж найти бесплатный мастер-класс по этому рукоделию на просторах Интернета не составит никакого труда.

Существует предубеждение, что вязание – занятие для старушек, вокруг которых всегда суетятся внуки и правнуки, но это не так. Вязание на спицах и крючком в разных стилях позволит вам создавать прекрасные произведения, способные удивить даже самого взыскательного ценителя.

Рекомендуем: Работа дома: идеи и советы!

В 35 лет женщины, как правило, пересматривают свои жизненные приоритеты, на первое место для них выходят духовные ценности, дети, семья, поэтому часто хобби связаны с кулинарией или консервированием. Известная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая смогла превратить свое увлечение готовкой в целую индустрию онлайн-бизнеса с солидными оборотами.

А чем заняться женщине дома, если весьма состоятельный муж достойно обеспечивает семью? Психологи настаивают: необходимо выбрать такое занятие, которое бы не только приносило доход, но и было максимально отдалено от ведения домашнего хозяйства. Например, вашим любимым занятием может стать размещение в сети обзоров косметических средств, или домашнее мыловарение, или мастерская по производству уникальных кондитерских изделий для торжественных случаев.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Еще одно интересное и увлекательное занятие, набирающее популярность у американских домохозяек, – оригами и рисование изгибами, абсолютно не требующее никаких затрат, достаточно лишь взять лист белой или цветной бумаги. В американском музее штата Канзас прошла выставка картин, созданных в технике изгибов, — несколько произведений было продано за хорошие деньги, окупившие все затраты художницы.

В 40 лет в жизни женщины наступает новый этап, когда дети вырастают, а все возможные карьерные высоты уже достигнуты. На первое место выходят потребности, связанные с духовным ростом и самосовершенствованием. Часто женщины в 40 лет и даже после 45 лет увлекаются занятиями йогой, дыхательной гимнастикой и медитацией, достигая на этом поприще небывалых высот.

Увлечения для тех, кто на пенсии

Окружающие несправедливо полагают, что те, кто вышел на пенсию, то есть после 50-55 лет, уже не способны к занятиям творческой деятельностью. Однако в 50 лет женщина становится не только зрелой, но и способной на самые необыкновенные поступки. Вспомните знаменитых «Бурановских бабушек» или певиц, исполняющих русские народные песни, — может быть, и вы откроете в себе талант к пению?

Для пенсионера, живущего на скромные доходы, можно подобрать такое занятие, чтобы приносило неплохие доходы каждый месяц. Для этого вам придется несколько пересмотреть приоритеты и, заручившись поддержкой внуков, засесть за изучение компьютера и, конечно же, разобраться, как пользоваться Интернетом и социальными сетями.

Рекомендуем: Чем заняться женщине на пенсии?

Обязательно заведите свою страничку, попробуйте опубликовать заметки, расскажите о своем любимом занятии, посмотрите, чем живут ваши сверстники в других городах. Научитесь фотографировать свои поделки и обязательно разместите самые привлекательные и удачные варианты на своей странице.

Занятия для женщин на пенсии могут быть разнообразными: например, вы можете увлечься лепкой цветов из соленого теста и создавать целые букеты. Для этого вам необходимы крахмал, соль, немного воды, а еще специальные краски и немного проволоки. Увлечение японским искусством икебаны совсем не потребует затрат, а во время прогулок по парку или лесу вы можете собрать потрясающий материал для этого занятия.

Милые вещицы, сделанные в технике декупаж, никогда не утратят своих поклонников, а из подручных материалов для этого занятия вам потребуются всего лишь клей, краски, лак, ненужные бутылочки, баночки, досочки. Занятие по волшебному превращению отжившей свой век вещи в шедевр искусства даст вам почувствовать себя творцом, созидателем прекрасного, что само по себе уже немаловажно. И конечно, не стоит забывать о таком приятном занятии, как создание украшений: браслеты, кольца, серьги, ободки или заколки вашего авторского дизайна могут стать приятным подарком для кого угодно. Автор: Наталья Иванова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

15 крутых идей, чем заняться с друзьями онлайн — Гала Центр

Самоизоляция — то еще испытание для социально активных людей. Когда душа жаждет отправиться на шопинг с подругами, выпить кофе в уютном кафе и танцевать в ночном клубе до утра, приходится сидеть дома наедине с собой. Так недалеко и до депрессии… Однако Гала-Центр считает, что на самоизоляции тоже есть жизнь. Причем интересная, насыщенная и совсем не одинокая. Все что вам понадобится — боевой настрой, доступ к видеозвонкам и этот список развлечений, позволяющий хорошенько повеселиться с друзьями на самоизоляции по видеосвязи.

15 идей для встреч с друзьями по видеосвязи

№1. Разговор по душам.

Давайте посмотрим правде в глаза: в обычном режиме у нас мало времени на душевные разговоры с друзьями. Все чаще мы обмениваемся короткими сообщениями в чате и постоянно куда-то спешим. А как же уютные посиделки с подругами и разговоры по душам? Приятные воспоминания, секреты и планы на будущее… Кажется, самое время встретиться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции и восполнить нехватку настоящего человеческого общения. Приготовьте десерт с кофе и отправляйтесь на встречу с другом, чтобы вдоволь наговориться.

№2. Мастер-класс по кулинарии.

Устройте настоящие кулинарные соревнования. У кого получится лучший пирог — у вас или подруги? А может вы давно мечтали научиться готовить лазанью по ее рецепту, но на это никогда не было времени? Свяжитесь с друзьями по видеосвязи и начинайте готовить, ведь это так весело все делать вместе. А затем организуйте совместный онлайн-обед, на котором сможете поделиться впечатлениями о приготовленных кулинарных шедеврах. Кстати, самоизоляция — это шанс научиться готовить — от простого омлета до выпечки. А заказать необходимые продукты и посуду для приготовления можно всегда онлайн.

№3. Домашний онлайн-кинотеатр.

Когда вы в последний раз смотрели с подругой фильм, сидя дома на диване? Если не знаете, чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции, посмотрите вместе любимый сериал или новый фильм, на который не хватало времени. Вы можете в сотый раз включить «Секс в большом городе» или же посмотреть новинки Netflix.

Список сериалов, которые обязательно стоит посмотреть во время самоизоляции:

Эмили в Париже — легкая романтическая комедия, о которой все говорят осенью 2020
Оранжевый — хит сезона рассказывает о жизни в женской тюрьме
Несгибаемая Кимми Шмидт — сериал о девушке, которая 15 лет провела в бункере психа, а после освобождения переехала в Нью-Йорк, чтобы начать новую жизнь
Родословная — сериал о семье, у которой много темных тайн
Начальница — история успеха основательницы модного бренда
Жирным шрифтом — комедия о приключениях трех подруг
Ей это нужно позарез — о художнице с Нью-Йорка, которая разрывается между тремя мужчинами
Белая ворона — афроамериканский аналог «Секса в большом городе» о жизни подруг
Все к лучшему — о жизни женщины, которая строит карьеру и в одиночку воспитывает троих дочерей
Анатомия страсти — медицинская драма, от которой невозможно оторваться.

№4. Игра в шарады и викторины.

Думаете, чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции? Соберите всех на видеоконференции и играйте в любимые игры. Выберите человека, который будет перед камерой что-то показывать, а другие отгадывать. Также можно играть в викторины и задавать вопросы. Победу одержит тот, у кого будет больше правильных ответов. Отличный вариант развлечения на карантине — классика интеллектуального жанра «Что? Где? Когда?».

№5. Сделайте что-нибудь красивое.

На Pinterest можно найти множество мастер-классов DIY «Сделай своими руками». Почему бы не преобразить предметы интерьера или не создать новый декор для дома вместе с подругой по видеосвязи? Например, в канун Нового года и Рождества вы можете делать банки Мэйсона со светлячками и террариумами.

№6. Мастер-класс по созданию прически и макияжа.

Учиться делать make up одной интересно, но вдвоем веселее. Выберите на YouTube бьюти-блогера и попытайтесь повторить за ним дневной или вечерний макияж. По такому же принципу можно научиться стричь челку в домашних условиях и делать голливудские укладки. И кому теперь будет скучно на самоизоляции? Уж точно не вам!

№7. Займитесь йогой или фитнесом.

Когда постоянно сидишь дома, снижается физическая активность и попросту начинаешь лениться. Уже не хочется заниматься спортом, лежишь, смотришь фильмы и постоянно что-то ешь. Звоните подругам по видеосвязи, включайте видео-урок пилатеса, фитнеса или йоги, и начинайте заниматься. Кстати, можно задаться целью — за карантин сесть на шпагат или сбросить пару килограммов. Марафоны и состязания — это всегда веселье и азарт.

№8. Устройте разбор гардеробов.

Отличное занятие с друзьями по видеосвязи — игра «Снимите это немедленно». По очереди примеряйте платья со своего шкафа, дефилируйте и получайте оценки от друзей. Возможно именно так вы избавитесь от ненужных вещей, которые уже давно не в моде и только занимают место в шкафу. Отличное развлечение для девчонок на самоизоляции. Заодно разберете гардероб и наведете в нем порядок, а лишние вещи всегда можно отдать нуждающимся.

№9. Займитесь рукоделием.

Чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции? Вышивкой, вязанием, созданием картин из бисера. Как на счет того, чтобы собственными руками связать модный шарф или теплые зимние носки? Вместе вяжите, рассказывайте истории, смейтесь и пейте любимый кофе.

№10. Устройте SPA-девичник.

Вместе сделайте маникюр и педикюр, побалуйте кожу питающими масками, примите пенные ванны. Получится настоящий SPA девичник, на котором вы точно не будете себя чувствовать одинокой.

№11. Потанцуйте.

Если все еще ищите идеи чем заняться с друзьями на самоизоляции по видеосвязи, устройте дискотеку. Включите музыку и вместе потанцуйте. Кстати, вы точно в курсе последних музыкальных новинок? Кажется, сейчас самое время пройтись по новым трекам и выбрать самые зажигательные песни для танцев.

№12. Разучите одни и те же танцы в TikTok и покажите их друг другу.

К счастью TikTok никогда не позволит скучать на карантине. Записывайте ролики, а затем обменивайтесь ими. Интересно, у кого получится лучше?

№13. Сделайте селфи для Instagram.

Как на счет того, чтобы сделать макияж, нарядиться, установить световое кольцо для селфи и сделать несколько фото? Все это можно делать вдвоем по видеосвязи. Как никак вместе веселее.

Интересно почитать:
• Чем заняться дома, если скучно. 11 нескучных идей для досуга
• 15 веселых семейных традиций, которые следует начать в Новый год 2020
• Почему психологи советуют зажигать свечи в доме каждый вечер?

№14. Создайте лист благодарности.

Вспомните моменты, за которые вы благодарны Богу и запишите их на листе бумаги. Интересно, в чьем списке будет больше пунктов. В любом случае занятие поднимет настроение, а лист благодарности можно повесить на стену как напоминание, что жизнь прекрасна и нам есть за что ее благодарить.

№15. Онлайн-шопинг.

Отправляйтесь с подружками за онлайн-покупками. Показывайте понравившиеся вещи, обменивайтесь впечатлениями и советами. Несколько часов пролетят как пару минут.

На самом деле заниматься с друзьями по видеосвязи на самоизоляции можно всем тем, чем вы занимались и в реальной жизни. К счастью, мы живем во время свободного доступа к сервисам видеозвонков, а потому можем поддерживать связь с близкими по всему миру. Устраивайте девичники с дегустацией вина и танцами, вместе учитесь чему-то новому, готовьте экзотические блюда, смотрите сериалы и фильмы. По видеосвязи можно заниматься спортом и учить танцы для TikTok. А еще можно просто болтать за чашкой кофе, делиться секретами и мечтами.

Чем заняться в общежитии? Лучшие идеи для досуга, проверено на себе!

Решения сложных задач или новые идеи нередко приходят во время отдыха: например, когда вы моетесь в душе, только что проснулись или просто отдыхаете после трудного дня, лёжа на кровати. Однако перед этим вы, как правило, проводите большое количество времени, пытаясь найти ответ на сложный вопрос.

Факт. Научные исследования подтверждают, что озарения наступают примерно по одной и той же схеме. Сначала вы нагружаете мозг как можно сильнее, а потом даёте ему отдохнуть и забываете о поставленной задаче. Более 40% креативных идей появляются именно во время отдыха, поэтому важно не только прикладывать большое количество ментальных усилий, но и вовремя брать передышку.

Новые знания и навыки усваиваются по схожей схеме. Сначала необходимо максимально сконцентрироваться на освоении материала. Потом, когда вы почувствуете, что работаете на пределе, нужно отдохнуть. По данным исследований, работа именно по такой схеме помогает лучше всего понять и закрепить изученное.

Если вы будете постоянно выкладываться на полную и недостаточно отдыхать, то быстро перегорите и начнёте усваивать новое менее эффективно. Передышки необходимы не только для восстановления, но и чтобы лучше понять изученное.

Проведите над собой эксперимент

Думается, что временное отсутствие аудиторных занятий – это отличный шанс провести над собой знаменитый эксперимент “8 часов без гаджетов”. Вы же слышали о нем? По условиям эксперимента участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом, компьютером или другими гаджетами), а также радио и телевизором. Все остальные человеческие занятия (игра, чтение, письмо, ремесло, рисование, лепка, пение, музицирование, прогулки и т. д.) были разрешены.

В эксперименте приняли участие 68 подростков в возрасте от 12 до 18 лет: 31 мальчик и 37 девочек. Довели эксперимент до конца (то есть 8 часов пробыли наедине с собой) ТРОЕ подростков: 2 мальчика и девочка. Семеро выдержали 5 (и более) часов. Остальные – меньше.

Так и хочется спросить, а вам слабо? Попробуйте продержаться максимум времени без гаджетов, вы много узнаете о себе.

Играйте в настолки

Общежитие – это кладезь занятий, ведь там вас окружает большое количество людей, с которыми, например, можно поиграть в настолки. Тем более, недалеко от кампуса есть OZ.by или можно купить игру с доставкой. Поверьте, выбор настольных игр огромный: стратегии, карточные, интеллектуальные, динамические, командные, каждый сам за себя. Вы точно найдете что-то по своему вкусу и по карману.

Учитесь вместе

Да-да, мы опять про учебу. Взаимодействие с другими людьми значительно обогащает учебный процесс и делает его наиболее эффективным. Через обратную связь мы контактируем с окружающим миром и проверяем правильность своих знаний и представлений о нём. Попробуйте с другом вместе освоить новую лекцию, в диалоге вам будет проще понять некоторые вещи.

Освежите интерьер

Давно хотели сменить ковер, занавески или скатерть в комнате? Сейчас самое время. Даже попробуйте сделать что-то своими руками: в ЦУМе большой выбор тканей, а в Материке обоев и красок.

Начните изучать новый язык

Уже знакомы с Дуолинго? Это бесплатная платформа для изучения языка, где узнавание иностранного языка происходит в формате игры. Вы можете выбрать испанский, французский, немецкий, шведский или даже китайский. И, что самое главное, это бесплатно! Используйте приложение в любое время и в любом месте.

Мы уверены, что любое из этих времяпрепровождений сделает вас лучше!

Устройте бой подушками

Это точно разрядит обстановку в БНТУ.

Сделайте свой сайт

Это не так трудно, как вы можете подумать, ведь сайт не обязательно прописывать от начала до конца, вы можете воспользоваться конструкторами сайтов: в интуитивном редакторе Wix есть все инструменты для создания и продвижения сайта.

Напишите блог

А вот это давно пора! Ведь на собственном блоге можно неплохо зарабатывать. Вы знали, что рекламный пост в instagram Насти Ивлеевой стоит 15.000$? Да, это абсолютная правда, она сама об этом сказала в интервью Ивану Урганту. У белорусских блогеров гонорары поменьше, но, тем не менее, сравняться с хорошей зарплатой в it-компании.

Сделайте себе горячий шоколад, испеките что-нибудь вкусненькое по своему собственному рецепту и, вообще, начните готовить

Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд не сложно и совсем не дорого.

10 блюд экономкласса, с которыми справится каждый →

30 рецептов вкусного печенья с шоколадом, кокосом, орехами и не только →

5 быстрых и очень вкусных пирогов к чаю →

Выучите азбуку Морзе

Никогда не знаешь, куда тебя приведет жизнь.

Придумайте себе новую подпись и научитесь ее красиво и быстро писать

Вы тоже придумали себе в подростковом возрасте никудышную подпись и следуете ей уже несколько лет? Попробуем угадать, вы используете в подписи свои инициалы или первые 3 буквы фамилии? Можно быть и пооригинальнее. Нашли для вас 6 способов придумать красивую подпись.

Переставьте мебель в комнате

Чтобы освежить обстановку, порой достаточно просто повернуть стол и поменять положение кровати. А ещё, это хорошая тренировка для мышц.

Научитесь вязать

Разумеется, этот совет для тех, у кого завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте вначале связать простой шарф. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны.

Как научиться вязать спицами и крючком: подробная инструкция для новичков →

Избавьтесь от ненужных вещей

То занятие, на которое вечно не хватает времени. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать». Вещи из последней категории сфотографируйте, выбрав для них презентабельный фон, и выложите на продажу на любом соответствующем интернет-ресурсе.

66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки →

Составьте подробный список целей

На ближайшее и отдалённое будущее. С графиком выполнения.

Как ставить цели и достигать их: простая инструкция →

Смастерите что-то интересное

Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк – просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.

30 креативных идей по переделке старой джинсовой одежды →

Научитесь делать оригами

Вам понадобится несколько листов цветной или белой бумаги. Оригами тренирует мелкую моторику, улучшает концентрацию и может дать вам на выходе весьма полезные вещи.

4 способа сделать розу из бумаги →

Сделайте видеоролик для YouTube

Поделитесь с миром информацией о том, как виртуозно вы складываете оригами. Или, положим, делаете макияж. Подойдут любые ваши знания и умения. Возможно, этот ролик станет началом вашего личного YouTube-канала.

Как создать увлекательное YouTube-видео: 11 секретов успеха →

Создайте капсулу времени

Найдите небольшую коробку, а затем пройдитесь по общежитию, собирая предметы, которые могут представлять вашу сегодняшнюю реальность. Это могут быть:

чеки из магазина или бара;
газетные страницы с интересной для вас информацией;
пара монет из кошелька;
распечатка с подтверждением брони на букинге;
флешка с залитыми на неё фото из ваших каникул…

Положите всё это в коробку, обмотайте скотчем и прицепите наклейку с сегодняшней датой, а также указанием открыть ровно пять или десять лет спустя. Так кусочек вашей повседневной жизни отправится в будущее.

Попутешествуйте с помощью Google Maps

Загляните в страны и на побережья, на которых уже бывали. Найдите свой отель. Просмотрите цены и территории у отелей рядом. Проследите, куда ведёт неизвестная вам дорога и как выглядит пляж, до которого вы так и не добрались. Загляните на Шри-Ланку. Или в Японию. Или найдите Стоунхендж. Исследование мира может быть настолько увлекательным, что вы легко потратите на это несколько часов.

Сектор маркетинга ФММП

Уроженка Котласа Юлия Смирнова вошла в состав сборной России по хоккею

Хоккей в Поморье ассоциируется, прежде всего, с «Водником», который представляет на всероссийской арене хоккей с мячом Архангельской области.

Что же касается мастеров клюшки и шайбы, о них вспоминают не так часто, хотя наш северный регион подарил таких известных хоккеистов, как Дмитрий Афанасенков, Андрей Первышин, Константин Глазачев, Евгений Лобанов и других. А уж о российском женском хоккее и представительницах Поморья в нём знают вообще немногие.

Благодаря 23‑летней уроженке Котласа Юлии Смирновой «Правда Севера» восполнила этот пробел.

— Итак, Юля, с чего же всё началось, кто надоумил вас заняться хоккеем с шайбой в родном Котласе?

— Началось всё с того, что папа поставил меня на коньки в пять лет. Практически каждый день ходили с ним на каток, и мне безумно понравилось кататься. Особенно полюбила скорость. Со временем подключила к конькам и клюшку. У меня также занимался хоккеем, но с шайбой, мой брат, с которым мы играли в одной команде.

— Вашим первым наставником был тренер котласской спортшколы № 1 Сергей Балакшин. Какова его роль в вашем хоккейном воспитании?

— Справедливости ради, отмечу, что изначально я занималась хоккеем с мячом у тренера Анатолия Алфертьева. Уже потом Сергей Балакшин предложил познакомиться с другим хоккеем — с шайбой. Так я начала заниматься своим любимым видом спорта. Уверена, что именно Сергей Николаевич заложил во мне азы хоккея, привил мне любовь к клюшке и шайбе. От него и пошло то самое начало пути к большому профессиональному хоккею.

— Вероятно, на первых порах вам довелось тренироваться вместе с мальчишками?

— Действительно, начинала я с мальчиками, так как женских команд у нас в Котласе не было. Вместе с тем, признаюсь, что мне очень нравилось выступать с мальчишками, тянуться за ними в игре.

— Когда вы покинули малую родину и занялись хоккеем профессионально? Расскажите о начале своей карьеры.

— Из родного города я уехала в 14 лет в хоккейную школу имени Сергея Макарова в Челябинск, где тренером был Александр Роднов. Там я уже начала тренироваться и играть с девчонками. Затем меня пригласили в мой первый профессиональный женский клуб «Арктик-Университет» из Ухты. Благодаря спортивному директору этой команды из Республики Коми Александру Володину, началась моя профессиональная карьера. По сей день очень благодарна за приглашение от Александра Николаевича.

— В каких командах довелось выступать, пока не оказались в своём нынешнем клубе «Динамо-Нева» из Санкт-Петербурга?

— Сразу отмечу, что в Ухте я отыграла достаточно долго. А вот затем наша команда переехала в Санкт-Петербург и стала называться СК «Горный». В данный момент я играю там же, в Питере — в коллективе «Динамо-Нева».

— Амплуа защитника, Юля, выбрали сами или этому поспособствовали тренеры? Каково девушке играть в обороне и часто ли приходится вступать в жёсткую силовую борьбу?

— Изначально я играла долгое время в нападении. Уже позже в Ухте тренер предложил попробовать сыграть в защите. Вот так пошло-поехало. Честно признаюсь, в обороне играть довольно‑таки интересно. В то же время именно на защитниках лежит большая ответственность.

А что касается силовой игры в женском хоккее, она не так ярко выражена, как в мужском. Конечно, бывают моменты, когда можно где‑то прижать или легонько подтолкнуть соперницу, а так, чтобы прямо биться, лупить друг друга, такого нет, у нас за это удаляют.

— Юля, в этом году в вашей спортивной карьере произошло знаменательное событие: вас пригласили в состав сборной России для выступления в чемпионате мира в канадском Калгари. Увы, в контрольном матче с американками накануне турнира вы получили травму и выбыли из строя. Как это произошло и как выстояли в этой трудной ситуации?

— Вы правы, в этом году мне действительно выпала честь сыграть за сборную России в чемпионате мира в Канаде. Пользуясь случаем, хочу сказать большое спасибо тренерскому штабу нашей национальной команды, который вызвал меня и предоставил возможность показать себя на более высоком уровне.

Увы, не срослось. Накануне турнира в Калгари в товарищеском матче против сборной США приняла на себя шайбу и выбыла из строя. Тогда мне было очень обидно, что всё это произошло вот так и именно со мной. А спустя какое‑то время поняла одну важную вещь: всегда и во всём нужно искать позитив, искать во всём свои плюсы.

— И в чём же, Юля, вы увидели свой позитив?

— Да, я не сыграла на чемпионате, но очень многое почерпнула из игры североамериканских команд из США и Канады, а ведь это, согласитесь, тоже дорогого стоит!

— Абсолютно согласен. Сейчас вы вновь на льду вместе с подругами по динамовскому коллективу, который является одним из лидеров российского чемпионата. Как здоровье и настроение после травмы? Цель, по всей видимости, только одна — завоевание чемпионского «золота»?

— После травмы я действительно восстановилась. Настрой теперь только боевой. А цель у нашей команды лишь одна — медали! А какого цвета и качества они будут, всё будет зависеть только от нас.

— Чем предпочитаете заниматься в свободное время? Как вам Питер, успели найти в нём своё любимое место?

— Я люблю гулять по его улицам. А вот определённого любимого места в этом великолепном городе у меня пока нет. Скажу так, мне нравится Питер весь, целиком и полностью. И знаете, при всей моей нынешней привязанности и любви к Санкт-Петербургу, всегда вспоминаю и скучаю по своему родному Котласу, по моим родным и близким. Что касается увлечений, поскольку свободного времени мало, люблю посмотреть фильмы и сериалы, почитать.

— Какие книги предпочитаете?

— По психологии. Понять человека — всегда трудная задача.

— Юля, а как вы относитесь к тому, что у нас в области, говоря о хоккее, болельщики в основном обсуждают только выступление «Водника»? Хоккей с шайбой находится чуть ли не на задворках. Можно ли выправить эту ситуацию, на ваш взгляд, и как?

— Раньше и сама больше слышала о хоккее с мячом, нежели с шайбой. Тем не менее, думаю, что это всё поправимо. Просто в нашем регионе нужно строить больше крытых катков. Это позволит заниматься нашим видом спорта не два месяца в году, а круглогодично. Тогда будет больше любителей спорта в это вовлечено. И, естественно, хочется верить, что в Архангельской области появится профессиональный хоккейный клуб на уровне МХЛ или ВХЛ. Я думаю, это вообще было бы круто!

— Что хочет пожелать мастер женского хоккея Юлия Смирнова своим землякам из Котласа и всей Архангельской области?

— Может это прозвучит банально, но хочу пожелать всем своим землякам из Поморья, чтобы они занимались физкультурой и спортом, не болели и берегли себя, своих родных и близких в наше нелёгкое коронавирусное время!

И ещё. Хотелось бы, чтобы наконец‑то в моём родном Котласе построили крытый каток. Тогда бы все ребята смогли заниматься моим любимым видом спорта круглогодично, а хоккей с шайбой в нашем северном регионе ещё больше процветал.

20 хобби, которые больше всего привлекают противоположный пол

Вам очень повезло, если хобби вашей второй половинки вас полностью устраивает и не становится поводом для постоянных споров. Это бывает крайне редко, ведь как говорят: «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры». Но, все же, бывают некоторые увлечения, которые притягивают и разогревают интерес представителей противоположного пола.

Предлагаем для начала ознакомиться с женскими хобби, которые выглядят в глазах мужчин привлекательными, интригующими и даже сексуальными.

Женские хобби, которые привлекают мужчин

1. Вождение

Пускай мужчины и ругают женщин за рулем, но, на самом деле, они испытывают уважение к дамам, которые знают что такое воздушная заслонка и для чего она нужна. Такие женщины выглядят сильными и независимыми, а для представителей сильного пола настоящий вызов завоевать такую женщину.

2. Активный отдых

Большинство мужчин предпочитают активных девушек, которые легко могут пойти на пикник, пожить в палатках, взобраться на скалу, прокатится на велосипеде, не задумываясь над тем, как это отразится на их маникюре.

3. Путешествия

Девушка, которая хочет увидеть мир, интересуется другими странами, местами и культурами, много путешествует, нравится мужчинам, ведь этим хобби они могут заниматься вместе.

4. Чтение

С девушкой, которая много читает, намного интересней. Она выглядит интеллигентной, образованной и всесторонне развитой, всегда в курсе последних событий, и с такой девушкой всегда есть о чем поговорить. Кроме того, ее можно не стесняясь познакомить с родителями.

5. Рукоделие

Творческие увлечения всегда нравятся мужчинам. Любые поделки, даже самые незначительные, кажутся им воплощением небывалого мастерства, на которое они сами не всегда способны.

6. Танцы

Гибкая девушка, в прекрасной физической форме, грациозно владеющая своим телом, всегда будет выглядеть женственно и привлекательно. Одно слово «танцовщица» уже вызывает интерес у представителей противоположной стати. И не столь важно, о каких танцах идет речь. Это могут быть ультрасовременные вариации или классика в стиле фламенко или аргентинского танго.

7. Конный спорт

Мужчины считают занятия верховой ездой очень грациозным и сексуальным. В их глазах это не просто общение с животными, но и экстремальный спорт, который, без сомнений, вызывает уважение. Есть и еще одна причина: у многих парней неволею возникают пикантные ассоциации с наездницами иного рода (если вы не догадались, о чём речь, то загляните в эту статью).

8. Кулинария

Какому мужчине не хотелось бы вернутся домой после трудного рабочего дня и увидеть на столе очередной кулинарный шедевр, который радует не только глаз, но и желудок? Многие мужчины воспринимают кулинарию, скорее всего, не как хобби, а само собой разумеющиеся умение каждой женщины. Однако мир постепенно меняется: сегодня многие парни готовят сами и признаются, что готовка не является для них обязательной чертой идеальной девушки. Тем не менее, заботливо приготовленный ужин для любимого — это хоть и необязательное, но всё же приятное проявление заботы.

9. Рисование

Девушка-художник всегда страстная, и не боится своих бурлящих эмоций. Она экстраординарная, яркая, необычная и умеет воплощать фантазии в реальность. Если вы давно мечтаете стать художниками, но не знаете, с чего начать, загляните в нашу подборку книг для тех, кто учится рисовать.

Мужские хобби, привлекательные для женщин

Как и женщины, мужчины могут привлекать своими дополнительными навыкам и умениями. Они могут делать вещи, которые заставят любую женщину почувствовать слабость в коленях. Так что, господа, если вы хотите женского внимания, вот несколько способов, чем вы можете заняться в свободное время, чтобы выглядеть привлекательными для женщин.

1. Фотограф/художник

Парни, которые занимаются искусством живописи или фотографии, привлекают всех девушек без исключения. У них есть не только врожденное чувство прекрасного, но и способность преображать все вокруг.

2. Танцы

Если парень — второе пришествие Джона Траволты 70-х или Патрика Суэйзи из «Грязных танцев» (кому кто больше нравится), то ни одна девушка перед ним не устоит. Представительницы слабого пола, как и мужчины, любят, чтобы их вторая половинка умела плавно и сексуально двигаться.

3. Чтение

Девушки любят образованных и начитанных парней, способных поддержать любую тему для разговора. Нередко даже девушки признаются, что безграмотные тексты в смс для них становятся причиной для отказа от второго свидания. Так что, парни, бегом читать! А у нас для вас даже есть интересная подборка мужских книг.

4. Экстрим

Гонки по пустыне на кроссовом мотоцикле, прыжки с парашютом, флайбординг или скалолазание являются впечатляющими увлечениями, которые сочетают в себе элемент опасности с жесткой позицией “я не боюсь”. Эти адреналиновые приключения требуют не только смелости, но и досконального изучения техники, физики и основ выживания. Бесспорно, есть что-то привлекательное в мужчинах, которые рискуют, ходят по лезвию бритвы и живут на грани. Но крайне важно, чтобы такое хобби не стояло во главе угла. Если мужчина с утра до ночи пропадает где-то с парашютами и лыжами (да еще и без девушки), то интерес к нему у нее быстро угаснет. А чтобы такого не случилось, занимайтесь активным спортом вместе, подобрав интересный для обоих вариант в этой статье.

5. Благоустройство/озеленение/земледелие и растениеводство

Пояс для инструментов, молоток и “я все могу” имеют прямую отсылку к рыцарям, о которых женщины читали в детстве сказки. Мужчина, который готов пачкать руки, либо что-то создавать, определенно выглядит привлекательным. Он не только может исправить сломанную трубу под раковиной и вычистить сточные канавы, чтобы сэкономить денежные средства, он хочет заботиться о вещах и сделать их лучше с помощью своих мозгов и мышц. С хозяйственным парнем и семью создать приятно.

6. Кулинария

Путь к сердцу женщины лежит тоже через желудок. Нет ничего сексуальнее, чем мужчина, который готовит что-то вполне съедобное на кухне. С таким сразу ясно, что ты ему нужна не ради готовки котлет и борщей.

7. Изучение языков

Девушки любят образованных парней. Особенно, если с ними разговаривают на международном языке любви.

8. Музыка

Музыканты во все времена были притягательными для девушек, даже если это обычное гаражное хобби. Особой популярностью пользуются вокалисты, гитаристы и барабанщики. А после выхода на экран фильма «Сумерки», и парни, перебирающие клавиши фортепиано.

9. Командный спорт

В отличие от парней, которые смотрят на игру с приятелями, бросая попкорн в экран и попивая пивко, активные мужчины, которые выходят на поле и выкладываются на полную, выглядят сексуально и привлекательно. Занятия спортом проявляют целеустремленность, не говоря уже о преданности здоровому способу жизни. Командный спорт говорит о том, что человек привык работать в команде, а не быть волком-одиночкой. А это плюс для отношений.

10. Боевые искусства

Точность, сила, терпение, желание защищать – для девушек такие парни выглядят настоящими мастерами своего дела. Кроме того, парни, владеющие боевыми искусствами, могут похвастаться роскошными телами.

11. Езда на велосипеде

Не обязательно парню владеть мотоциклом, чтобы быть привлекательным для девушек. Ветер в волосах, прекрасная физическая подготовка, путешествия, а еще возможность заниматься этим хобби вместе со своей второй половинкой — что еще надо?

Сколько людей — столько и мнений. Наверняка найдутся те, кто не согласен с нашей подборкой и готов предложить иные варианты. Какое хобби привлекает больше всего вас?

30 лучших увлечений для женщин

В нашем обществе, помешанном на продуктивности, может быть слишком легко попасть в круговорот, состоящий из пробуждения, выхода на работу, выполнения поручений, возможно, выполнения какой-то дополнительной работы и падения в постель перед сном. будильник, чтобы встать и повторить все заново. Но исследования показывают, что развитие хобби за пределами крысиных бегов — это не просто приятный перерыв для вашего тела и мозга — это на самом деле приносит пользу психическому и физическому здоровью. Участники четырех различных исследований, которые занимались одним или несколькими из 10 различных видов досуга, имели более низкое кровяное давление, меньшую окружность талии, индекс массы тела и восприятие лучшего физического здоровья.Более того, исследование психолога здоровья из Калифорнийского университета Мэтью Завадски показало, что досуг может обеспечить немедленное снятие стресса, а также снизить уровень стресса и депрессии в долгосрочной перспективе. Конечно, поиск нового хобби, который вам нравится, может казаться вам просто еще одним занятием, которое нужно добавить в свой список дел. Поэтому мы составили список лучших увлечений для женщин, чтобы не гадать. Позвоните другу, возьмите напарника или отправляйтесь в одиночку, чтобы улучшить свое здоровье и взглянуть на мир.

1 Свяжитесь со своим внутренним книжным червем

Согласно американскому исследованию использования времени, проведенному Бюро статистики труда, число американцев, читающих ради удовольствия, упало более чем на 30 процентов с 2004 года. В 2004 году примерно 28 процентов взрослых читали каждый день ради развлечения. В 2018 году это было около 19 процентов. Возьмите книгу, чтобы противостоять трендам и ненадолго уйти из собственного мира.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие книги 2020 года

2 Сделай как Боб Росс и нарисуй картинку

Нет художественного таланта? Не стоит беспокоиться! Любой может воспользоваться расслабляющими преимуществами рисования собственного леса из счастливых маленьких деревьев, даже если результаты не совсем достойны музея.Запишитесь на ночь рисования с гидом, если вы предпочитаете более структурированную среду, или возьмите набор кистей и красок в местном магазине для рукоделия, если вы предпочитаете летать в одиночку.

3 Поясните некоторые мелодии

Раскройте свою внутреннюю Арету и пойте в душе, готовя ужин или делая работу по дому. Во многих сообществах и церквях есть хоры добровольцев, если вы жаждете аудитории, и даже взрослые могут брать уроки голоса, чтобы настраивать свои свирели.

4 Надень свои танцевальные туфли

Давай, сделай шаг. Присоединяйтесь к классу Zumba, чтобы вспотеть, поищите танцевальные вечера в местном общественном центре, поищите приложение или онлайн-видеоурок или проведите своего партнера по кухне. Танцы стимулируют выработку эндорфинов и заставляют ваше тело двигаться, принося двойную пользу для здоровья.

5 Начать альбом для вырезок

В эту цифровую эпоху у многих из нас не так много фотографий, которые можно было бы держать в руках.Перейдите в автономный режим и создайте альбом для вырезок, который существует не в облаке. Ремесло — это катарсис, и вы сохраните воспоминания для следующего поколения, пока вы им занимаетесь.

СВЯЗАННЫЙ: Easy Halloween Craft Ideas

6 Поймай театральную ошибку

Даже если в последний раз вы были на сцене во время классной игры, никогда не поздно дать волю своим актерским талантам. Во многих общинах есть местные актерские труппы, которые приветствуют начинающих бардов.Если вы пропустите прослушивания, старомодная добрая игра в шарады поможет вам в крайнем случае.

7 Научитесь делать лучшие снимки

Смартфоны означают, что у большинства из нас всегда есть камера в кармане, но немногие из нас уделяют много внимания освещению, композиции или даже предмету. Фотография может стать полезным хобби, даже если вы придерживаетесь камеры в телефоне. А плоды своего труда вы даже сможете превратить в декор!

8 Развивайте зеленый палец

Жители квартир и те, у кого есть дворы, могут пожинать плоды садоводства.В последнее время популярность комнатных растений возросла, и они являются отличным вариантом для тех, у кого нет открытого пространства, или для тех, кто живет в холодном климате. И не волнуйтесь, если вы не эксперт по растениям: трудноубиваемые растения здесь для вас.

СВЯЗАННЫЕ: Трудноубиваемые растения

9 Изучите Оригами

Японское искусство складывать бумагу причудливой формы не только для детей. Это отличное занятие, помогающее сохранить ловкость рук, вы можете наслаждаться им, не выходя из дома, и оно стоит ровно столько, сколько бумага, которую вы используете.

10 Сделайте свои собственные украшения

Изготовление украшений своими руками имеет два преимущества: это поможет вам проявить себя к творчеству и вы получите множество комплиментов по поводу своих изделий. А если вы решите использовать винтажные бусы и фенечки, поиск необходимых материалов может оказаться половиной удовольствия.

11 Выучите азбуку каллиграфии

Выведите открытки на день рождения и праздники на новый уровень, изучая каллиграфию.Некоторые библиотеки и художественные центры предлагают уроки, но вы также можете приобрести собственные ручки и чернила и найти бесплатные учебные пособия в Интернете.

12 Подключите к видеоиграм

Не только дети могут наслаждаться видеоиграми. Попросите своих научить вас своих фаворитов или попробуйте онлайн-игру, если у вас нет собственной автономной системы. Головоломки помогают сохранять ясность ума, в то время как ролевые игры могут ощущаться как контроль над собственной книгой рассказов.

13 Собери пазл

Если есть что-то более приятное, чем поместиться в последний кусочек пазла, мы его так и не нашли. Пазлы могут быть самыми разными по сложности: от маленьких, которые можно решить за несколько часов, до чудовищ, которых хватит на несколько недель. Они также занимаются веселым и доступным занятием с друзьями и семьей.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие пазлы

14 Погоня за бегуном

Некоторые люди просто рождены, чтобы бегать.Узнай, ты один из них! Начните тренировку на 5 км и продвигайтесь к более длинным гонкам или просто бегайте трусцой по кварталу. Бег несет множество преимуществ для вашего тела и ума, но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем переходить к новому режиму фитнеса.

15 Станьте фокусником

Magic — это не только для Пенна и Теллера или детских дней рождения. Все, что вам нужно для начала, — это базовая колода карт. Держите несколько штук в заднем кармане, чтобы вытащить их на скучных званых обедах и приготовиться полностью взорвать умы своих друзей.

16 Приготовьте новое хобби

Кулинария может считаться самым полезным из хобби, которым вы можете научиться, и она может быть настолько простой или сложной, насколько вы захотите. Если вы обычно готовите еду дома, смешайте ее, попробовав новую кухню, другую технику или инструмент, который вы никогда не использовали, чтобы вернуть специю во время еды.

17 Пусть расцветут ваши навыки аранжировки цветов

Добавьте внешний вид, научившись расставлять цветы.Изготовление собственных букетов сэкономит вам много денег по сравнению с покупкой их в цветочном магазине, и вы сможете продемонстрировать свою индивидуальность на своем столе. Если вы живете в климате, где зимой трудно найти цветы, начните с шелковых цветов, чтобы продлить их до весны.

18 Hammer Home The Art of Woodworking

Любители декоративно-прикладного искусства могут особенно любить работу по дереву, но попробовать ее может любой желающий. Поищите в вашем районе курсы деревообработки или столярного дела, которые помогут вам научиться безопасно пользоваться ремесленными инструментами.Острые инструменты, которые вам понадобятся, могут быть опасными без надлежащей техники.

19 Просто продолжай плавать

Даже для людей с проблемами суставов или подвижности плавание может быть увлекательным занятием с малой нагрузкой. В закрытых общественных бассейнах обычно проводятся часы для плавания с кругами, к которым может присоединиться любой, в дополнение к групповым занятиям, таким как водная аэробика или даже водная зумба.

20 Шейте свою собственную стильную одежду

Шитье — это не только для вашей бабушки.Изучение шитья собственной одежды может привести к созданию великолепного гардероба, адаптированного к вашему уникальному телу, и он более экологичен, чем быстрая мода. Швейные машины прошли долгий путь с тех пор, как вы в последний раз проверяли их, и вы будете поражены тем, на что способны некоторые из этих рабочих лошадок.

21 год Оставайтесь в тепле с помощью вязания

Вязание — прекрасное хобби, потому что вы можете создавать свои собственные уютные шапки, шарфы и варежки, чтобы защититься от холода.И вы можете делать это перед телевизором, в залах ожидания или в общественном транспорте, что делает его полезным универсальным хобби для моделей и .

22 Принесите домой питомца

Спасение животного обеспечит вам компанию и новый объект, в который вы сможете вонзиться. Ответственное владение домашним животным, будь то рыба или пони, требует времени, преданности делу и исследований. Просто убедитесь, что вы оценили свой образ жизни, прежде чем приносить домой живое существо: активная собака может быть не лучшим выбором, например, если вы много работаете.

23 Ударьте в боулинг

Боулинг — отличное место для свиданий или одиночного хобби, особенно если вы можете найти рекреационную лигу, к которой можно присоединиться. Запись на обычный вечер в боулинг также может помочь вам познакомиться с новыми людьми в качестве дополнительного бонуса.

24 Сосредоточьте себя на йоге

Йога дает двойное преимущество: сохраняя гибкость вашего тела и наращивая силу, одновременно сосредотачивая внимание на текущем моменте.Запишитесь на занятия, чтобы изучить основы, а затем вы сможете продолжить просмотр онлайн-видео или приложения в своей гостиной, как только научитесь безопасно выполнять позы.

25 Прогуляйся

Походы оживят вашу кровь и дадут вам возможность заняться активным отдыхом на выходных. Прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что у вас есть подходящая обувь с хорошим протектором, карта или маршрут на телефоне и бутылка с водой, чтобы избежать обезвоживания. В целях безопасности всегда говорите кому-нибудь, куда вы идете.

26 год Займись спортом

Никогда не поздно стать балериной, звездой тенниса, гением софтбола или претендентом на площадку для игры в сквош. Вариантов предостаточно для тех, кто хочет попотеть в составе группы. Даже если вы не занимаетесь спортом при первой регистрации, вы знаете, что они говорят о тренировках.

27 Желание звезды

Чтобы начать наблюдение за звездами, вам не понадобится модный телескоп — только ваши глаза и четкий вид на ночное небо.Сделайте еще один шаг и используйте созвездия, которые вы научитесь определять, чтобы попасть в астрологию. Небо это предел!

28 год Утолите жажду домашним пивом

Для того, чтобы сварить собственное пиво дома, не нужно столько специального оборудования или знаний химии, как вы думаете. Если вы не хотите варить пиво с нуля для первой попытки, возьмите набор для пивоварения, который поможет вам намочить ноги.

29 Начать коллекцию

Коллекционирование — это палка о двух концах.Если вы будете осторожны, вы можете найти удивительные сокровища по разумной цене, но легко увлечься. Перед тем, как выйти из дома, продумайте стратегию покупки антиквариата и возьмите с собой напарника, который поможет вам (и вашей кредитной карте!) Не переборщить.

30 Иди инкогнито с косплеем

Обнимите своего внутреннего ребенка и попробуйте косплей или наряжайтесь в костюмы, имитирующие ваших любимых персонажей. Сообщество косплея практически для всех фандомов от Harry Potter до Marvel и даже The Office существует.Все, что вам нужно сделать, это выбрать свой любимый и приступить к созданию костюма.

Лизз Шумер Главный редактор Лизз Шумер — старший редактор журнала Good Housekeeping, а также участвует в «Женском дне» и «Профилактика», освещая домашних животных, культуру, образ жизни, книги и развлечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чем девушка может заниматься в свободное время? — MVOrganizing

Без категории

Чем девушка может заниматься в свободное время?

Когда у вас будет немного свободного времени, попробуйте занятия, которые помогут вам расслабиться, заняться спортом, повеселиться или узнать что-то новое! Вы можете почитать книгу или посмотреть фильм, расслабиться в ванне или отправиться в поход.Есть много других вещей, которые вы можете попробовать, например, йогу, изучение языка или попробовать новый рецепт.

Какие хобби у девушки?

Искусство и ремесла

Чертеж. Изучите свою художественную сторону, научившись рисовать.
Окраска ing. Живопись — одно из самых расслабляющих хобби в сфере декоративно-прикладного искусства.
Пение.
Танцы.
Письмо.
Действующий.
Скрапбукинг.
Ведение журнала.

Что мне больше всего нравится в моей работе?

Ниже приведены некоторые из наиболее достойных поздравительных открыток ответов.

Сотрудничество. «Я люблю свою работу, потому что все разделяют одно и то же видение и преданы своей миссии.
Баланс между работой и личной жизнью. «Мне нравится, что у меня есть большая степень контроля и свободы в моей работе.
Автономия.
Разнообразие.
Культура.
Challenge.
Помогая другим.

Что вам больше всего нравится в работе?

Разнообразие работы и людей, путешествия, гибкий график работы в дни без мероприятий. Универсальность, позволяющая выполнять самые разные задачи. Возможность работать виртуально. Иметь дальновидную, поддерживающую компанию, которая понимает, что сотрудники — их самый большой актив.

Что мне меньше всего нравится в моей работе?

Как ответить «Что вам меньше всего нравится в вашей нынешней работе? ‘

Обсудите положительный аспект вашей предыдущей роли.
Говорите о задачах и ситуациях, когда подчеркиваете, что вам не нравится.
Подтвердите текущий статус вашей рабочей ситуации.
Обсудите свой потенциал и навыки, которые показывают вашу квалификацию для работы.

Каковы основные навыки работы с ИТ?

Некоторые из наиболее важных компьютерных навыков, которые необходимо изучить, включают следующее:

Операционные системы (Windows и MacOS)
Офисные пакеты (Microsoft Office, G Suite)
Программа для презентаций (PowerPoint, Keynote)
Таблицы (Excel, таблицы Google и т. Д.)
Инструменты для общения и совместной работы (Slack, Skype и т. Д.)

55 хобби для женщин, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы профессиональная женщина, которая выгорела на работе?

Или вы просто хотите добавить в свою жизнь приятного занятия?

Может быть, вы мама, которая ищет новые способы расслабиться и развлечься.

Если ваш ответ на любой из этих вопросов — да, то вы находитесь на правильной странице. Эта статья даст вам список из 56 увлечений женщин , которые просто хотят немного расслабиться и отдохнуть.

Веселые и увлекательные занятия — отличный способ стать счастливее. Кроме того, хобби могут быть хорошим способом раскрыть свой наивысший потенциал.

В быстро меняющемся мире, где многие женщины равны мужчинам с точки зрения карьеры и роста, вам нужно найти хобби, которое обеспечит вам баланс между работой и личной жизнью, которого вы заслуживаете.

Итак … давайте приступим!

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Искусство и ремесла

1. Чертеж

Изучите свою художественную сторону, научившись рисовать. Рисование приносит много пользы, помимо просто повышения вашего творческого потенциала.Это может улучшить вашу память, улучшить координацию вашего тела и развить ваш эмоциональный интеллект.

Но что еще более важно, рисование служит для вас средством выражения своих чувств. Когда вы чувствуете стресс или выгорание, рисование или рисование чего-либо (даже абстрактного) может расслабить вас.

Если вам интересно, как начать рисовать, вот список методов, с которых вы можете начать.

2. Покраска

Живопись — одно из самых расслабляющих хобби в области декоративно-прикладного искусства.Вы можете рисовать традиционным способом или придерживаться тренда «рисовать по номерам». Помимо того, что вы не чувствуете стресса, рисование также дает вам чувство удовлетворения всякий раз, когда вы заканчиваете работу.

Чтобы рисовать, необязательно быть художником. Все, что вам нужно, это кисть, поверхность, палитра и краситель. Чтобы узнать больше о том, как начать рисовать, мы предлагаем прочитать эту статью Artists Network.

3. Пение

Может быть, вы не любите рисовать или рисовать, но у вас прекрасный голос, который все любят слышать.Знаете ли вы, что пением можно в мгновение ока улучшить настроение?

Действительно, исследования показывают, что пение стимулирует выработку эндорфинов и окситоцина в организме. Эндорфин — это гормон, связанный с удовольствием, а окситоцин — гормон, снимающий стресс и беспокойство.

4. Танцы

Эксперты считают, что танцы — хорошее хобби для снятия стресса, потому что они требуют движений вашего тела. Благодаря этому движению выделяются эндорфины, и вы начинаете чувствовать себя счастливым.

Но в дополнение к этому физиологическому объяснению, Psychology Today сообщает, что танцы уменьшают тревогу благодаря нашему взаимодействию с музыкой. На психологическом уровне танцы в ритме музыки приносят удовлетворительные ощущения.

Как ты думаешь, ты умеешь танцевать? Сделайте это своим талантом, а не просто хобби. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о том, как стать танцором.

5. Написание

Вы любите стихи, романы и рассказы? Если да, то почему бы не создать собственный шедевр?

Письмо как вид искусства — один из лучших способов выразить свои чувства.Если вы не можете сказать то, что хотите, запишите это на бумаге. Это не только улучшит ваше настроение, но и доставит вам чувство удовлетворения, когда вы закончите работу.

Мы знаем, что у вас в голове крутится множество идей, которые нужно выпустить. Если вы хотите поделиться своими мыслями и историями с другими, вот шаги, которые вам нужно выполнить, чтобы стать опубликованным автором.

6. Действующий

Может быть, вы хотели стать актрисой, когда были немного моложе, но у вас были другие обязанности.Что ж, это не значит, что вам нужно отказываться от своей мечты о роли.

Многие группы играют ради развлечения, а некоторые — ради денег. Какой бы ни была причина вашего хобби, найдите группу, к которой можно присоединиться. Помимо удовольствия и потенциальной прибыли, ваша уверенность обязательно улучшится.

Если вы все еще сомневаетесь, вот список преимуществ действий от LifeHack, которые вы можете проверить.

7. Скрапбукинг

Это, наверное, одно из лучших хобби для мам дома.Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят собирать или фотографировать жизненные события, тогда вам нужно поместить эти воспоминания в нечто более организованное и физическое — в альбом для вырезок.

Но не обманывайтесь — это хобби не только для мам. Чем бы вы ни занимались в жизни и кем бы вы ни были, скрапбукинг может быть для всех. Вам просто нужно разжечь эту художественную сторону (плюс собрать некоторые материалы для скрапбукинга), и все готово.

Для некоторых идей о том, как начать это хобби, вы можете почитать этот пост от Bluprint.

8. Ведение журнала

Дневник — хороший способ выразить свои эмоции словами. Неважно, если вы не прирожденный писатель — в своем дневнике вы можете говорить то, что хотите, и быть тем, кем хотите быть.

Ведение дневника — хороший способ выразить свои эмоции словами.

Многие люди в настоящее время увлекаются пулевым журналом — методом организации и ежедневного отслеживания вашего списка дел. Нет определенного формата, как это сделать, все зависит только от ваших личных потребностей (и от того, как вы хотите его стилизовать).

Хотите узнать больше о ведении маркеров? Вот список идей для пулевого журнала, которые вы можете попробовать.

9. Ведение блога

Поскольку вы уже пишете и ведете дневник, было бы неплохо поделиться своими мыслями и размышлениями с миром. Заведите блог и отнеситесь к этому серьезно. Запланируйте дни написания и публикации, чтобы вы могли должным образом поддерживать его.

Кто знает, возможно, вы даже зарабатываете деньги на блогах. Самые известные блоггеры, с которыми вы, возможно, столкнулись, просматривая Интернет, начали вести блог как хобби.

Если вам интересно, что делает блог хорошим, вы можете ознакомиться с этой статьей. Однако, если вы новичок, вы можете сначала проверить это.

10. Окраска

Вы когда-нибудь слышали о тенденции «раскраски для взрослых»? Это очень похоже на увлечение «рисованием по номерам», о котором говорят многие взрослые.

В этом нет ничего нового — это та же старая раскраска, которую вы использовали в детстве. Возможно, единственная разница в том, что теперь, когда вы стали взрослыми, ваша жизнь стала немного более напряженной, и вам нужен выход.

Во многих книжных магазинах и магазинах канцелярских товаров продаются терапевтические раскраски. Если вы не верите, что эти книги сработают, попробуйте их и докажите, что вы ошибались.

11. Фотография

Фотосъемка может стать хорошим хобби независимо от того, серьезно вы к этому относитесь или нет. Говорят, фотографы видят мир другими глазами, поэтому вы можете попробовать и проверить, правда ли это.

Увидев красоту мира через объектив камеры, вы научитесь ценить жизнь еще больше.Это ключ к жизни без стресса — способность видеть радость, несмотря на все трудности, с которыми вы можете столкнуться.

Более подробную информацию о фотографии для начинающих можно найти здесь.

12. Видеосъемка

Если вы пробовали фотографировать и хотите большего, видеосъемка может стать следующим отличным шагом. С камкордером можно делать много всего.

Вы можете создавать свои собственные короткометражные фильмы, а затем снимать более длинные. Вы также можете совместить это хобби с ведением блога и стать видеоблогером на YouTube.Все, что вам нужно, — это хорошая камера и отличный ум (который, мы уверены, у вас есть).

Чтобы узнать больше о видеосъемке, посетите этот пост на Passion Passport.

13. Открытие новой музыки

Когда вы учились в средней школе, вы, вероятно, чувствовали, что музыка — ваш лучший друг. Теперь, когда вы стали взрослыми, вы все еще можете чувствовать, что музыка — это утешение.

Музыка стала спасением для многих людей. Это сохраняет рассудок и помогает расслабиться, особенно нашим давним фаворитам.Но вам также может понравиться открывать для себя новые песни, которые вы никогда раньше не слышали. Изучите жанр, который вы ненавидели еще в старшей школе. Вы можете быть удивлены, обнаружив много отличных песен, о существовании которых вы даже не подозревали

[Узнайте, как музыка может положительно влиять на ваше настроение и уровень счастья]

14. Игра на инструменте

Люди, умеющие играть на музыкальных инструментах, часто бывают очень привлекательны для нас. Более того, они всегда кажутся счастливыми и свободными от стресса.

Разве не было бы неплохо научиться игре на музыкальном инструменте? Ваш инструмент не обязательно должен быть экстравагантным и сложным — главное, чтобы вы были полны решимости научиться играть на нем.

В Интернете есть множество обучающих программ YouTube, которые вы можете посмотреть, чтобы начать это хобби. Вы даже можете найти блоги и веб-сайты, которые обучают музыке.

Если вам нужен более индивидуальный подход, вы можете найти наставника, который научит вас играть.

15. Оригами

Это может показаться глупым, и вы можете подумать, что это только для детей, но оригами на самом деле для всех.На самом деле оригами — это рекомендованное занятие для взрослых и пожилых людей.

Это потому, что оригами помогает с различными проблемами психического здоровья, такими как концентрация и концентрация, сохранение памяти и расслабление мозга.

Вот руководство для начинающих о том, как начать искусство оригами.

16. Изготовление свечей

Изготовление свечей — это ремесло, которое может понравиться людям, любящим украшать. Есть множество ремесленных магазинов (как онлайн, так и офлайн), где вы можете приобрести для него самое необходимое.

Помимо того, что украшение может заставить вас расслабиться, вы также можете создать столько свечей, сколько захотите, чтобы придать своему дому радостную атмосферу.

Чтобы узнать больше о изготовлении свечей и о том, как начать это хобби, вот список шагов из книги «Ремесла из ели».

17. Изготовление ювелирных изделий Изготовление украшений в качестве хобби — отличный способ скоротать время и расслабиться, делая что-то стоящее.

Если вы увлекаетесь ювелирными украшениями, то можете заняться изготовлением ювелирных украшений в качестве хобби.Многие люди превратили это хобби в бизнес.

Это еще один отличный способ расслабиться и скоротать время, делая что-то стоящее. Достаточно всего лишь нескольких основных принадлежностей и хорошего зрения на дизайн, чтобы сделать его успешным.

Вот шпаргалка, которую вы можете проверить, если хотите начать это конкретное действие.

18. Вышивка

Искусство вышивки может звучать как роман Джейн Остин 1950-х годов, но поверьте нам, оно по-прежнему популярно среди женщин.Есть даже группы вышивки, которые делают это как команда.

Это еще одно хобби, которое вы можете превратить в бизнес, как только освоите его. Вам нужно только самое необходимое и решимость, чтобы заставить его работать.

Для получения дополнительной информации о том, как начать это умение, проверьте этот пост на сайте The Spruce Crafts.

19. Каллиграфия

Каллиграфия — это разновидность декоративного почерка или надписи, созданная с помощью пера или кисти. Многие женщины, которые занимаются каллиграфией как хобби, в конечном итоге превращают ее в способ заработка.

Для получения дополнительной информации об этом типе рукописного рисунка ознакомьтесь с этим сообщением Линдси Багби.

20. Косплей

Может быть, вам больше нравится создавать экстравагантную одежду и реквизит, или вы любили переодеваться в своего любимого персонажа в детстве. Если да, то можете попробовать косплей!

Cosplay — это веселые мероприятия, на которых вы действительно можете проявить себя и поделиться своим талантом. В вашем районе часто проводятся местные мероприятия, на которых вы можете встретиться с другими косплеерами.

21. Цифровая иллюстрация

Если вы больше разбираетесь в технологиях, любите дизайн, то цифровая иллюстрация может стать для вас хобби. Создавайте произведения искусства, не вставая с ноутбука. Кто знает, возможно, вы даже решите заняться цифровой иллюстрацией на полную ставку!

Udemy предлагает курс цифровой иллюстрации. Есть плата, но результат стоит каждого пенни.

Развлечения и развлечения

22.Чтение

Чтение стимулирует работу вашего мозга. Помимо улучшения внимания и навыков письма, это также укрепляет навыки решения проблем и аналитического мышления. Что может быть лучше, чем расслабление, улучшающее умственную функцию?

Чтобы превратить это в хобби, всегда берите с собой книгу, куда бы вы ни пошли. Вы можете прочитать одну или две страницы во время перерывов в работе или когда просто чувствуете, что вам нужно немного отвлечься. А еще лучше практиковаться в чтении по 30 минут каждый день, чтобы выработать эту привычку.

23. Документальные фильмы

Разве не весело узнавать новое? Документальные фильмы очень информативны. Они помогают вам понять вещи вокруг вас, объясняя мир.

Вы можете найти множество документальных фильмов по телевидению и в Интернете. Вместо того, чтобы зацикливаться на просмотре фильмов или сериалов на Netflix и YouTube, посмотрите документальные фильмы, которые также доступны там.

24. Телевидение серии

Если вы устали от документальных фильмов, вы всегда можете вернуться к просмотру любимого телесериала (но не переусердствуйте).Наблюдая за своим любимым актером или актрисой и воодушевляясь тем, что принесет следующий эпизод, вы можете быстро расслабиться.

25. Стенд-ап комедия

Когда дело доходит до комедии, вы можете сделать две вещи: быть публикой и весело провести ночь или стать комиком и быть источником удовольствия.

Стенд-ап комедия — это стиль развлечения, в котором комики выступают перед живой толпой и шутят. Если у вас в голове куча ярких (и глупых) идей, которые наверняка рассмешят людей, попробуйте это хобби.

В вашем районе, вероятно, есть несколько баров и комедийных клубов, где проводятся любительские комедийные вечера. Или, если вы просто хотите быть среди аудитории и хорошо посмеяться, вы всегда можете проверить Netflix.

[Как говорят, «смех — лучшее лекарство»> Если вы хотите получить немного этого лекарства, не выходя из дома, посмотрите несколько из самых популярных забавных подкастов .]

26. Видеоигры

Исследования показывают, что видеоигры являются хорошим источником снятия стресса, поскольку позволяют на время уйти от реальности.Для мужчин это часто считается хобби, но на самом деле растет и сообщество женщин-геймеров.

Видеоигры также являются хорошим источником снятия стресса.

Вы достаточно взрослые, чтобы знать, как ограничивать себя, когда дело касается видеоигр, поэтому превратить это в хобби не помешает. Вы взрослый человек и умеете устанавливать границы.

В сети есть огромный список видео и мобильных игр. Если вы ищете тот, который подходит вам лучше всего, Интернет находится на расстоянии одного клика.

27. Пазлы

Пазлы и кроссворды снимают стресс. Вопреки общественному мнению, они предназначены не только для детей и пожилых людей. Они также предназначены для взрослых, которым игры разума действительно интересны.

Как рисование и рисование, завершение головоломки дает вам чувство выполненного долга. Они заставляют вас чувствовать, что вы сделали что-то продуктивное и стоящее.

Если вы хотите купить хорошие кроссворды, на Amazon и в других интернет-магазинах можно найти множество наборов.

28. Карты

Вы один, но все еще хотите поиграть в карты? Попробуйте игру под названием пасьянс! А если к вам приходят друзья и вы хотите чем-нибудь заняться вместе, вы всегда можете сыграть в покер!

Карты — хорошие стимуляторы ума. Они заставляют ваш мозг работать и думать, а также помогают избавиться от стресса.

29. Настольные игры

Настольные игры, как и карты, — это увлекательный способ провести время с друзьями.Они не просто развлекают — они также сохраняют ваш разум здоровым и активным.

Настольные игры имеют множество преимуществ, включая терапию, снятие стресса и ясность ума. Ознакомьтесь с некоторыми из лучших настольных игр для двоих.

30. Магические трюки

Кто не любит задаваться вопросом, как волшебники творят свое волшебство? В том, как они выполняют свои трюки, есть что-то, что привлекает вас и заставляет иллюзии казаться такими реальными.

Если вам достаточно любопытно, возможно, вы захотите разгадать тайну этих уловок.Изучите магию, просматривая видео на YouTube или посещая магические шоу и занятия в вашем районе.

31. Сбор

Это хобби может быть немного парадоксальным — оно может быть как супер-дорогим, так и супер-дешевым. Это действительно зависит от вашего интереса. Вы любите антиквариат и винтаж? Цифры действий? Снаряды? Все идет!

Начните собирать то, что вам больше всего подходит, и посмотрите, насколько расслабляющим может быть размещение всех ваших товаров на полке.

32.Новый язык

Это хобби, как и обучение игре на музыкальном инструменте, для тех, у кого много времени. Вам не обязательно становиться «экспертом» в этом новом языке, но очень приятно знать, что вы сможете выжить, если когда-нибудь побываете в стране, где на нем говорят.

Как и все новые технологии, приложения теперь являются отличным инструментом для изучения нового языка. Для многих языковых приложений вам не нужно платить дорогостоящие сборы, и вы можете проходить уроки в своем собственном темпе.Ознакомьтесь с 7 лучшими приложениями для изучения языков.

Дом и хобби в помещении

33. Готовим i ng

Некоторые думают, что приготовление еды — это просто рутинная работа. Но при правильном подходе это действительно может стать хорошим хобби. Только представьте, каково это — иметь возможность делать что-то действительно хорошо, чего не могут другие!

Умение готовить может поднять не только настроение, но и уверенность в себе. Кроме того, вы сможете насладиться вкусными блюдами, приготовленными вами со своими близкими.

Избегайте фаст-фуда и еды на вынос и начните готовить себе еду самостоятельно. Вот статья на Medium, которая может помочь вам выработать эту привычку.

34. Гарнир

Если вы уже учитесь готовить, почему бы не научиться и искусству гарнира? Украшение — это процесс стилизации еды, чтобы она выглядела презентабельно. Разве не будет веселее, если ваша еда будет выглядеть так, как будто ее подают в пятизвездочном ресторане?

Подробнее о том, как украсить еду, читайте в сообщении WikiHow.

35. Садоводство

Некоторым из нас повезло с тем, что они называют «зеленым пальцем». Когда у вас есть зеленый палец, вы прирожденный любитель растений и садовник.

Если вы любитель природы, садоводство должно стать для вас большим хобби.

Но кто сказал, что садиться могут только люди с зелеными пальцами? Какого бы цвета ни был ваш большой палец, вы все равно можете освоить это хобби. Однако вы должны иметь решимость и волю любить природу, чтобы добиться успеха.

Хотите узнать, как начать сад? Вот список шагов из Common Sense Home.

36. Цветочная композиция

Поскольку вы сейчас занимаетесь садоводством, было бы неплохо научиться аранжировке цветов. Многие люди находят это хобби легким, хотя некоторые говорят, что это сложно. На самом деле сложность зависит от вашего чутья на дизайн.

Чтобы начать это хобби, посмотрите этот курс Удеми Хироми Нагаока о цветочных композициях.

37. Шитье

Изучение искусства шитья служит двум целям: вы должны проявлять творческий подход в создании собственной одежды, и вам не нужно идти в магазин, чтобы починить одежду.

Шитье может помочь вам направить ваш внутренний творческий потенциал на что-то практичное. Все, что вам нужно, это швейная машина и швейный набор.

Если вы хотите заняться этим хобби, но не знаете, как это сделать, вы можете пройти курс Udemy Маргарет Смит.

38. Дизайн интерьера

Устали от старого дизайна вашего дома? Попробуйте свои силы в дизайне интерьера и перепроектируйте свой дом, как хозяин!

Когда вы закончите перепланировку своего дома, вы удивитесь, насколько расслабляющим может быть ощущение, когда ваша зона комфорта обновлена.Кто знает — ваши друзья могут даже попросить вас украсить их дома.

Если вы хотите попрактиковаться в дизайне интерьера, в Apple App Store и Google Play Store есть множество приложений. Мы рекомендуем попробовать Planner 5D.

39. Выпечка

Любите сладости и выпечку? В таком случае выпечка может стать для вас идеальным хобби! Для этого вам не нужно иметь формальное образование. Соберите ингредиенты и посмотрите руководства на YouTube, и все готово.

40. Вязание

Вязание может показаться сложным, но разве это не делает его веселее? Испытайте свое терпение и решитесь сделать то, что может оказаться довольно трудным для других людей.

Если вы не знаете, как начать вязать, в Интернете доступны тысячи инструкций и учебных пособий. Вот один пример из WikiHow.

41. Уход за домашними животными

Может быть, вы любитель собак или кошек, а может, вы любите птиц или рыб.Какое бы животное ни делало вас счастливым, заведите его и начните заботиться о нем!

Это конкретное хобби рекомендуется тем, кто ведет занятую жизнь в одиночестве. Наличие в доме еще одного живого существа снижает стресс.

Если вы хотите ухаживать за домашним животным, но боитесь оставлять своего питомца дома, когда идете на работу, вы можете волонтером в ближайшем зоомагазине в вашем районе в выходные дни, чтобы стать родителем домашнего животного.

Спорт и другие виды активного отдыха на открытом воздухе

42.Бег

Бег не только улучшает физическую форму, но и помогает снять стресс, так как это аэробное упражнение. Аэробные упражнения инициируют выработку эндорфинов — гормонов, снижающих стресс и тревогу.

Кроме того, с помощью бега вы получаете возможность отвлечься от повседневных стрессоров. Вы настолько сосредотачиваетесь на своей цели, что на время забываете о своих заботах.

Подробнее о том, как запустить рабочий режим, читайте в этом посте.

43. Пешие прогулки

Пешие прогулки — отличное хобби по нескольким причинам. Во-первых, это может занять все ваше внимание, так что вы получите возможность расслабиться и забыть о своих проблемах на несколько часов.

Походы — отличное хобби, которое может занять все ваше внимание и позволить вам расслабиться и забыть о проблемах на несколько часов.

Другое дело, что он может соединить вас с природой. Во время пеших прогулок вы сможете оценить природные чудеса света — и было доказано, что хорошая связь с природой может значительно снизить уровень стресса.

Чтобы узнать больше о походах и о том, что вам нужно подготовить, вот пост, который вы, возможно, захотите прочитать.

44. Велосипед

Езда на велосипеде приносит много преимуществ, не последней из которых является то, что вы становитесь здоровыми и здоровыми. Это несложно и не требует дорогостоящего оборудования (кроме велосипеда, конечно).

Чтобы сделать это хобби, вы можете кататься на велосипеде от 30 минут до часа каждый день в парке в вашем районе. Если вы хотите перейти на новый уровень в своей поездке, ищите отличные маршруты, которые можно исследовать.

45. Плавание

Так же, как бег и походы, плавание избавляет вас от стрессовых факторов. Когда вы плаваете, вы чувствуете себя более спокойным и расслабленным. Не нужно сходить с ума, потому что здесь нет соревнований — просто плавайте и будьте в мире со своим окружением.

46. Боулинг

Это хобби, которое приносит больше удовольствия, если заниматься с друзьями. Возможно, в последний раз вы пробовали это делать, когда учились в старшей школе, но вы могли бы попробовать еще раз и посмотреть, как это может сделать вас таким расслабленным и счастливым.

47. Баскетбол

Если вы думаете, что баскетбол предназначен только для мужчин, вы ошиблись! Баскетбол для всех — мужчин и женщин, молодых и старых. Для этого не нужно быть экспертом — вам просто нужно получать удовольствие от игры.

48. Йога

Йога — это занятие, которое многие думают только для женщин, но это опять же неверно. Мужчины тоже могут заниматься йогой. Этот вид деятельности не дискриминирует — на самом деле, он помогает вам сосредоточиться и успокаивает вас, так что в целом у вас меньше шансов на дискриминацию!

Было показано, что физическая практика йоги освежает и восстанавливает физически, эмоционально, умственно и духовно.Он расслабляет ваш разум и тело, чтобы вы могли встретить день лицом к лицу.

Если вы новичок, который хочет попробовать йогу, вот список лучших книг по йоге, которые вы можете проверить, чтобы начать свою практику.

49. Медитация

Медитация может быть довольно серьезным занятием, но не обязательно. Ищете ли вы серьезную саморефлексию или беззаботный способ снять стресс в своей жизни, если вы полны решимости научиться медитации, вы увидите, как это хобби может сделать вас намного счастливее и здоровее.

Если вы ищете руководство по медитации для новичков, вот статья, которую вы, возможно, захотите почитать.

50. Кемпинг

Как упоминалось ранее, связь с природой может быть отличным средством снятия стресса. Выходить на улицу и открывать для себя красоту земли может дать вам душевное спокойствие, которого вы заслуживаете.

Вот хорошая статья из журнала Skilled Survival об основах кемпинга.

51. Посещение музеев

Когда вы в последний раз просто смотрели на картину и ценили мастерство художника и его самоотверженность в ее завершении?

Если вы никогда не проводили время, погружаясь в искусство и информацию, возможно, вы не знаете, насколько это расслабляет.Посетите музей в вашем районе и исследуйте мир живописи, скульптуры, истории и многого другого.

Если хотите, вы также можете получить руководство, которое расскажет о каждом интересующем вас дисплее.

52. Наблюдение за звездами

Вы можете заниматься этим хобби где угодно, если у вас чистое ночное небо и яркие звезды.

Время от времени отправляйтесь на поездку вдали от дома. Возьмите с собой друга или любимого человека, найдите открытое поле и лягте на одеяло.Все, что осталось сделать, это насладиться тишиной и покоем и прекрасным видом.

53. Дегустация вин

Если вы хотите более изощренное хобби, вы можете попробовать дегустацию вин. Поищите местные винные магазины, которые предлагают дегустации вин, или попросите друзей купить разные сорта вина, которые вы можете попробовать, не выходя из дома.

54. Путешествие

Вы можете беспокоиться о том, что путешествие может быть дорогостоящим, но, по правде говоря, не стоит этого делать.Вы когда-нибудь слышали о поездках с ограниченным бюджетом?

Путешествие — отличное хобби, которое может сделать вас счастливым.

Как только вы начнете заниматься этим хобби, вы удивитесь, обнаружив, что изучение мира и встречи с людьми из разных культур действительно могут сделать вас вполне счастливыми. Вы можете путешествовать в одиночку, с другом или с семьей.

Прочтите этот пост, если хотите узнать больше о путешествиях. Он дает вам список лучших книг о стиле жизни и путешествиях.

55. Разговорный W ords & Poetry

Сегодня растет число поэтов и писателей, и многие из них занимаются устным словом и чтением стихов, что является искусством представления письменного содержания перед живой аудиторией.

Если вы увлечены стихами и выступлениями, вы можете попробовать это хобби и проверить свои возможности. Вы можете потренироваться в чтении стихотворения, рассказа или даже речи.

Хотите начать это хобби? Загляните в местные кафе в вашем районе, так как многие организуют мероприятия, посвященные устной речи. Вы также можете проверить расписание на Button Poetry.

56. Волонтер

Если вы хотите, чтобы ваше время было потрачено с пользой для ценных вещей, волонтерство может быть лучшим хобби. Волонтерство дает вам чувство самореализации и принадлежности.Это заставляет вас чувствовать себя частью чего-то хорошего и стоящего.

Чтобы начать это хобби, зайдите в местный общественный центр и просмотрите рубричные объявления. Организаторы часто публикуют вакансии или мероприятия, требующие волонтеров.

Если вы хотите регулярно выступать волонтером, Интернет — хорошее место для поиска групп, которые посвящают свое время помощи людям.

Последние мысли о хобби для женщин

Мы надеемся, что этот список поможет вам найти хобби, которое наилучшим образом соответствует вашим вкусам и индивидуальности — то, которое поможет вам расслабиться и почувствовать себя счастливым.

Помните, что хобби должно доставлять удовольствие и не вызывать стресса. Вы же не хотите выбирать что-то, что только усугубит вашу жизнь. Выберите что-нибудь приятное и займитесь отдыхом!

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

50 вещей, которые должна сделать каждая женщина в течение жизни | Slideshow

Вопрос о том, чего человек хочет достичь в жизни, может сильно варьироваться от женщины к женщине.Некоторые могут стремиться открыть свой бизнес или вести собственное телешоу, в то время как другие надеются вырастить успешных детей или отдать деньги на благотворительность.

«Обычно женщины очень трудолюбивы и могут забыть о себе», — сказала The Active Times нью-йоркский консультант и терапевт Донна ЛеБланк. «Их баланс между работой и личной жизнью может выйти из строя».

В то время как женщины и мужчины часто различаются с точки зрения потребностей в физическом, эмоциональном и психическом здоровье, ЛеБлан добавил, что и мужчины, и женщины преуспевают, когда делают что-то для своего сердца и разума.Однако женщины часто имеют то, что ЛеБлан называет «синдромом чрезмерно ответственной дочери», — склонность перекладывать свои обязанности на других, а не на то, чтобы заботиться о себе.

«Вам решать, как спастись, — сказал ЛеБлан. «Вы должны держать в уме собственные приоритеты».

Рассказывая о том, что многие из ее пожилых клиентов приходят к ней, желая восстановить себя после целой жизни, когда много отдавали другим, ЛеБланк сказала, что для человека важно понимать свои собственные склонности и естественные склонности (например, быть социальным, а не аналитичным). при постановке собственных целей личного достижения.

«Не забывайте свое сердце, то удовлетворение, которое исходит от сбалансированных отношений и успеха, который у вас есть — как бы вы ни определяли успех», — добавил ЛеБлан.

Успех означает что-то свое для всех, сказал ЛеБлан, но достижение этого обычно означает, что человек позволяет себе выражать свои дары и таланты или то, что ЛеБлан называл «сущностью». Это может быть рождение детей, поддержание определенного количества дружеских отношений, достижение определенного места в карьере, улучшение ситуации по конкретному делу или наставничество другой женщины.Используя эти примеры и советы ЛеБлан, основанные на ее 25-летнем опыте по расширению прав и возможностей людей, чтобы они могли взять на себя ответственность за свою работу и домашнюю жизнь, вот 50 вещей, которые, как мы обнаружили, каждая женщина должна сделать в своей жизни, чтобы достичь самореализации.

женский образ жизни в свободное время | Encyclopedia.com

Слово «досуг» вызывает у разных людей разные образы: теплый ветерок, чай со льдом и удобное кресло; изнурительная, но захватывающая игра в баскетбол; крепкий напиток в пабе; днем в парке с детьми.Досуг указывает как на свободу делать что-то, так и на свободу ничего не делать, и это аспект жизни, за достижение которого американцы боролись и по-прежнему борются за защиту. Однако для женщин досуг осложняется их многочисленными ролями и обязанностями, отсутствием доступа к аспектам общественной сферы и самим их осознанием неотъемлемого права на досуг и досуг.

Американцы давно считают досуг дополнением к оплачиваемому рабочему дню. В конце девятнадцатого и начале двадцатого веков промышленные рабочие противопоставили страхам работодателей по поводу безделья рабочего класса и «воскресного невроза» требованием предоставить им свободное время.Движение за обеспечение восьмичасового рабочего дня для рабочих предложило в качестве своего наиболее убедительного слогана: «Восемь часов на работу, восемь часов. для отдыха и восьми часов для того, что мы пожелаем ». Первоначально обозначенные дефисом как« выходные », дни, свободные от работы, стали узаконенными как выходные, часть недели, которая стоит сама по себе и означает свободу от оплачиваемой работы.

Работодатели, стремящиеся сохранить кооперативную рабочую силу, были не одиноки в своих опасениях относительно свободного времени и досуга рабочего класса.Социальные реформаторы конца девятнадцатого и начала двадцатого веков также считали слишком много неконтролируемого свободного времени у рабочих угрозой общественному порядку. Обеспокоенные связью между досугом, употреблением алкоголя, проституцией и другими пороками, социальные реформаторы стремились повлиять на рабочих в этой нерегулируемой сфере повседневной жизни. Однако, предвидя и создавая альтернативы, они столкнулись с культурным и экономическим сопротивлением. Понятие времени, свободного делать «то, что мы», означает возражения рабочих против того, чтобы иметь это время и деятельность или средства, которые они использовали для поддержки своего досуга, определяемые посторонними.Классовые различия между рабочими и реформаторами означали, что группы по-разному подходили к досугу: для рабочих досуг означал возможность пообщаться, уйти от давления повседневной жизни и снять напряжение. Реформаторы, желающие желать лучшего, ожидали, что досуг означает назидание, а для иммигрантов — американизацию.

Женщины как сложная категория

С самого начала участие женщин в досуге оказалось проблематичным. Если оплачиваемая работа служила противовесом досугу, жизнь женщин не всегда могла быть предметом обсуждения.Двойной оплачиваемый рабочий день женщин и неоплачиваемый труд применялись в девятнадцатом веке так же, как и в начале 2000-х годов. Для тех незамужних женщин, которые работали на промышленных предприятиях, свободное время было скомпрометировано ожиданием, для многих, что они будут передавать свою заработную плату своим семьям. Их женатых коллег на фабриках по окончании оплачиваемого рабочего дня ждала вторая смена, а не свободное время. Ограничения на доступ женщин и девочек к досугу включали работу по дому, несправедливое разделение труда в доме и фрагментированные дни и задачи.Для женщин, не занятых на оплачиваемой работе, разнообразные требования их дней оказались не менее обременительными. Требование «восьми часов на то, что мы хотим», доступных мужчинам, по крайней мере, с точки зрения публичного дискурса, оказалось для женщин довольно трудным.

Помимо требований семьи, женщины исторически имели меньший доступ, чем мужчины, к общественной сфере. Термин «уличная проститутка», устаревшее, но показательное описание проститутки, иллюстрирует социальную трудность любой женщины, претендующей на место в общественной сфере в целом, на улице в частности.Многие виды досуга, разработанные среди рабочих и социальными реформаторами, требовали такого доступа и, как следствие, преднамеренно или непреднамеренно препятствовали участию женщин. Организованные спортивные мероприятия и клубы, помимо многих хобби, развивались в основном как мужские занятия. Социально сконструированное «женское пространство» побуждало женщин составлять конкретные и гендерные карты доступа к общественным местам; параллельная география досуга подталкивала женщин к занятиям, которые отдавали домашний досуг над общественным досугом.Домашний досуг тогда, как и в начале 2000-х, не требовал средств на проезд, ночные прогулки по улицам или полную свободу от домашних требований. Он также сохранил без изменений социально приемлемые, но дискриминационные определения женственности.

Множественные обязанности женщин и ограниченный доступ к общественной сфере, наряду с другими социальными и экономическими ограничениями, подрывают само представление женщин о своем праве на свободное время и занятия, связанные с досугом. Немногие женщины действительно чувствовали себя свободными делать что-то, не связанное с удовлетворением потребностей других; меньшее количество по-прежнему чувствовали себя свободными, просто ничего не делая.Ощущение права женщин на то, что они имеют право на досуг, было низким и продолжает служить серьезным сдерживающим фактором для участия женщин в организованных и неорганизованных видах досуга. В результате женщины часто проводят досуг только в сочетании с другой семейной работой. Исторически сложилось так, что они разговаривали с друзьями, наблюдая за детьми; в начале 2000-х они могли гладить одежду во время просмотра телевизора. Кроме того, досуг, как и другие элементы жизни, демонстрирует динамику власти в семье; станьте свидетелями дебатов конца двадцатого века о том, кто управляет пультом дистанционного управления телевизором.Другие современные термины, такие как «отпуск», «отпуск» и «выход на пенсию», оказываются в равной степени проблематичными при рассмотрении жизни женщин и круглосуточных требований, предъявляемых к ним, даже в тех сферах жизни, которые кажутся производящими досуг.

Женский досуг: исторический снимок

Ранние социальные реформаторы, озабоченные досугом, не игнорировали девочек и женщин в целом. Они осознали, особенно на рубеже двадцатого века, что девочки, как и мальчики, нуждаются в отдыхе, и попытались выделить общественное пространство для девочек.Ассоциация игровых площадок, основанная в 1906 году, построила детские площадки, чтобы обеспечить это место для досуга. Однако реформаторы обнаружили, что проблему доступа усугубляют другие факторы. Многие девушки, измученные семейными обязанностями, мало интересовались деятельностью, требующей энергии. Кроме того, одежда девочек ограничивала, а не способствовала свободному доступу. использование своего тела в игре. Культурные опасения по поводу девочек и конкуренции, в дополнение к растущему осознанию и беспокойству по поводу женской сексуальности, привели к развитию деятельности, которая низводила женщин к однополым и более пассивным занятиям на досуге.Во время Великой депрессии этот акцент снова изменился, поскольку реформаторы опасались, что чрезмерная однополая активность со стороны девочек и женщин, как и сама депрессия, угрожает расширить права и возможности женщин и сделать мужчин ненужными.

Организованные клубы стали одним из самых значительных событий в сфере досуга для девочек и женщин. Девочки-скауты, самая известная из этих организаций, была основана в начале двадцатого века с целью обеспечить отдых на свежем воздухе, способствовать самосовершенствованию и поощрять занятия, связанные с ведением домашнего хозяйства.Группа последовала примеру бойскаутов, смешивая домашние заботы с уличным, военным режимом деятельности. Идея укрепления тела и разума девочек угрожала некоторым американцам, но эта группа заслужила уважение нации своим упором на патриотический долг во время Первой мировой войны. Как утверждает Лорин Тедеско, девиз «Будьте готовы» предполагал, что у девочек есть что-то для который нужно подготовить. Интересно, что сочетание домашних и профессиональных забот, изучения природы и подготовки к воспитанию сделало скаутов источником расширения прав и возможностей для многих девочек.

Одновременно с тем, что «Девочки-скауты» и другие подобные организации вербовали девушек и женщин в клубную жизнь, коммерческий досуг в танцевальных залах, парках развлечений и кинотеатрах соблазнял девушек другими определениями веселья. Кэти Пейсс и другие продемонстрировали, что для многих девушек и молодых женщин свободное время означает время, чтобы изучить правила и обязанности гетеросексуальности. Женщины как из рабочего, так и из среднего класса научились привлекать мужской взгляд и завоевали популярность благодаря чувству моды, стильной прическе и использованию косметики.Флаппер, популярный в 1920-х годах, опосредовал ее жизнь и отдых через кинозвезд, танцы и общую осведомленность средств массовой информации. Эти коммерциализированные занятия досугом вызвали конфликты между молодежью и их родителями. Исследование Вики Руис американских женщин мексиканского происхождения в период с 1920 по 1950 год показывает, как одна этническая группа пыталась, путем институционализации использования шаперонов для молодых женщин, чтобы оказать сопротивление чисто американским и быстро коммерческим элементам досуга.

Для некоторых женщин в начале двадцатого века досуг был дополнительным компонентом: политикой.Исследование афроамериканок-табачниц на юге Соединенных Штатов показывает, что они использовали свое свободное время для укрепления солидарности в своих общинах, чтобы они могли противостоять угнетению. Досуг фактически служил доказательством их подчинения и местом сопротивления. Табачные работодатели не чувствовали себя обязанными предоставлять чернокожим рабочим свободное время или занятия — хотя они и предоставляли эти места для белых рабочих — для рассеивания волнений и развития лояльности. Афроамериканские женщины осознали несправедливость и превратили свой скудный досуг в деятельность для построения единства и разжигания перемен.

Феминистское движение 1970-х и 1980-х годов предоставило больше возможностей для проведения досуга и более глубокое чувство причастности к девочкам и женщинам. Политики пришли к выводу, что необходимо изменить режим отдыха, чтобы он более адекватно отражал интересы и потребности девочек и женщин, а такие вопросы, как сексуальные домогательства и общественная безопасность, стали включаться в анализ досуга. Раздел IX, который формализовал подход к обеспечению равенства в мире спорта, оказал огромное влияние на доступ девочек к занятиям спортом в школе и, как следствие, на профессиональной деятельности.Современные вопросы включают влияние технологий на досуг девочек и женщин, поскольку девочки соревнуются с мальчиками в киберпространстве и за него, а экономические и другие интересы делают будущее Титула IX и других феминистских инициатив менее безопасным.

Разные женщины, разное использование досуга

Как показывают примеры мексиканских американок и афроамериканок, женщины по-разному пользуются и пользуются досугом в зависимости от расы, этнической принадлежности, социального класса, возраста, семейного положения, сексуальной ориентации и других факторов. личность.Например, женщины с детьми-иждивенцами менее всего вовлечены в общественный досуг, хотя женщины старше сорока лет, с детьми или без них, чаще всего принимают участие в добровольных организациях. Чем больше ролей занимают женщины, тем меньше у них шансов найти или найти время для занятий в свободное время. Лесбиянки, даже в семейных ролях, могут служить образцом досуга для гетеросексуалов; Исследования показывают, что они выполняют меньше заранее определенных ролей в отношении досуга, они верят, что досуг для всех ведет к улучшению семейных взаимоотношений, и они уважают потребность своих партнеров, а также их собственный отдельный досуг и занятия.Активный отдых среди пожилых женщин положительно влияет на психическое здоровье. Социальный класс, конечно же, играет роль в досуге, поскольку женщины с более высоким уровнем располагаемого дохода могут также иметь более широкий доступ к транспорту, связанной с отдыхом одежде и аксессуарам, а также к безопасным местам для игр, отдыха и собраний.

Заключение

По мере того, как мы вступаем в двадцать первый век, женщины участвуют в огромном количестве видов досуга, от активного до пассивного, от дорогого до бесплатного, от отдельного человека до группы, от соревновательного до кооперативного. , эфемерное к образовательному.Из-за множества различий женщины не так много делятся жизненным опытом, как когда-то думали. Однако они могут иметь неравный доступ к досугу по классовой, расовой, этнической, сексуальной ориентации, воспитанию детей и по региональному признаку. Досуг, воспроизводящий негативные социальные представления о женственности, может еще больше лишить женщин прав. Одно исследование, например, показало, что женщины, которые стали больше заниматься аэробикой, также испытывали повышенное недовольство своим телом.Реалии насилия и страха перед насилием в публичном пространстве означают, что женщины и мужчины продолжают пользоваться разными картами досуга. Женщины еще не смогли адекватно противостоять кажущемуся противоречию между обеспечением других и заботой о себе.

Однако недавние исследования показывают, что досуг может служить источником улучшения жизни женщин, расширяя их возможности. Одно исследование женщин с ограниченными физическими возможностями показало, что досуг был средством, с помощью которого эти женщины могли смириться со своими различиями и почувствовать себя более сильными.Другое исследование предполагает, что спорт подтверждает женские фантазии о власти и дает им возможность действовать в своей жизни благотворным образом. Еще одно исследование предполагает, что женщины, которые проводят досуг с другими женщинами, могут участвовать в социально подрывных разговорах или действиях, которые открывают новые возможности для самосознания женщин и других. Среди наиболее важных проблем, связанных с досугом, — стресс; как женщины, так и мужчины вынуждены больше работать и меньше проводить досуг. Действия, ранее считавшиеся досугом, могут потребовать дополнительного драгоценного времени.Новые разработки в области технологий, помимо меняющихся определений женственности, могут открыть возможности для женщин. В любом случае досуг, как и другие элементы жизни, скорее всего, останется спорным, социально сконструированным и, не случайно, гендерным.

См. Также: Культура красоты; Общественные клубы, женщины; Мода; Украшение дома; Образ жизни для мужчин в свободное время

БИБЛИОГРАФИЯ

Aitchinson, Cara. «Новые культурные географии: пространственность досуга, пола и сексуальности.» Leisure Studies 18 (1999): 19–40.

Бялешки, М. Дебора и Кэтрин Линн Уолберт.» «Вам нужно немного развлечься, чтобы заниматься своей работой»: Взаимодействие рас, класса, Гендер и досуг на индустриальном Новом Юге ». Journal of Leisure Research 30 (1998): 79–101.

Бялешки, М. Дебора и Кимберли Д. Пирс.« Я не хочу образа жизни — я Хочу жизни: влияние ролевых переговоров на досуг матерей-лесбиянок ». Journal of Leisure Research 29 (1997): 113–132.

Дим, Розмарин. Все работают и не играют? Исследование женщин и досуга. Милтон Кейнс, Англия: Издательство Открытого университета, 1986.

Грин, Эйлин. «« Женщины в дружбе »: анализ женского досуга как место построения идентичности, расширения прав и возможностей и сопротивления». Исследования досуга 17 (1998): 341–356.

Хендерсон, Карла А. «Феминистский анализ избранной литературы о профессиональном досуге о девушках / женщинах 1907–1990 гг.». Journal of Leisure Research 25 (1993): 165–181.

——. «Один размер не подходит всем: значение женского досуга». Journal of Leisure Research 28 (1996): 139–154.

Джеймс, Канди. «Вы можете почувствовать, как они смотрят на вас»: опыт девочек-подростков в плавательных бассейнах ». Journal of Leisure Research 32 (2000): 262–281.

Пейс, Кэти. Дешевые развлечения: работающие женщины и отдых в Нью-Йорке на рубеже веков. Philadelphia: Temple University Press, 1986.

Риддик, Кэрол Катлер и Дебра Гондер Стюарт.«Исследование удовлетворенности жизнью и важности досуга в жизни пожилых женщин-пенсионеров: сравнение чернокожих с белыми». Journal of Leisure Research 26 (1994): 75–88.

Руис, Вики. «Flapper и Chaperone: культурные конструкции идентичности и гетеросексуальная политика среди мексиканских американских женщин-подростков, 1920–1950». В правонарушители и дебютантки: культуры американских девочек двадцатого века. Под редакцией Шерри Иннесс. Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета, 1998.

Рыбчинский, Витольд. В ожидании выходных. Нью-Йорк: Penguin Books, 1992.

Tedesco, Laureen. «Превращение девушки в скаута: американизация скаутинга для девушек». В правонарушители и дебютантки: культуры американских девочек двадцатого века. Под редакцией Шерри Иннесс. Нью-Йорк: New York University Press, 1998.

Jennifer Scanlon

Подростки и свободное время | Здоровые семьи BC

Подросткам нужно свободное время, чтобы исследовать свои интересы, побыть с друзьями или просто расслабиться.Если вы и ваш подросток можете найти свободное время, чтобы развлечься вместе, это может стать отличным способом укрепить ваши отношения.

Все подростки разные и любят заниматься разными делами. Многие любят проводить свободное время с друзьями, делать покупки, ходить на вечеринки, использовать компьютер для игр или других действий в Интернете, общаться в социальных сетях, отправлять текстовые сообщения, смотреть фильмы, читать и ходить на пляж или в парк.

Подростки также проводят все больше своего свободного времени в структурированных внеклассных мероприятиях, таких как искусство и спорт.Подросткам часто может наскучить неструктурированное свободное время.

Свободное время с родителями и семьей

Одна из радостей подросткового возраста — открывать для себя то, что у вас есть общего с вашим подростком, или новые вещи, на которые ваш ребенок может открыть вам глаза. Совместное проведение свободного времени — отличный способ оставаться на связи со своим ребенком-подростком.

Найти баланс между проявлением интереса к занятиям вашего ребенка и уважением его потребности в независимости может быть непросто.

Мероприятия с вами

Занятия один на один с одним или обоими родителями могут доставить удовольствие вашему ребенку, особенно в больших семьях. Время от времени смотреть вместе в кино или даже перекусить или выпить в ресторане после другого мероприятия может показаться особенным.

Эти действия не могут происходить спонтанно. Возможно, вам придется обсудить идеи с вашим ребенком и запланировать совместное времяпрепровождение. Если это новый опыт, может потребоваться некоторое убеждение, прежде чем ваш ребенок воспользуется этим с энтузиазмом.Если ваш ребенок сопротивляется, вы можете предложить также пригласить одного или двух друзей вашего ребенка.

Другие мамы и папы рекомендуют следующие занятия, чтобы разделить свободное время с вашим ребенком:

смотрю фильм, который интересует вас обоих
вместе слушают музыку дома или собираются на концерт
собирается на хоккейный матч или другой спортивный матч
посещение местных мероприятий, таких как рынки, фестивали или мероприятия по охране окружающей среды
уехать на выходные на мероприятие, например шоу или выставку
готовим вместе
собираемся вместе пообедать.

Мероприятия для всей семьи
Если у вас есть подростки и дети младшего возраста, семейная встреча может побудить всех провести мозговой штурм для всей семьи. Вы можете составить несколько списков — занятия, которые нужно выполнять вместе, и занятия, которые будут выполнять только некоторые из вас.

Некоторые занятия, которые может выполнять вся семья, могут включать:

просмотр DVD для всей семьи — идеи можно найти в наших обзорах фильмов
на пикнике
Игра в любимую игру или занятие в местном парке, например футбол или бросание летающей тарелки
Планирование особого обеда, когда все предлагают блюдо
планирование отпуска
собирается в поход
собирается на велосипедную прогулку
на прогулке с собакой.

Свободное время с друзьями

Ваш ребенок тоже захочет заниматься чем-нибудь со своими друзьями. Согласовав некоторые правила относительно свободного времени, вы сможете обезопасить вашего ребенка, когда он будет на улице.

Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать при обсуждении.

Информация
Сколько вам нужно знать о том, куда идет ваш ребенок и с кем? Какие подробности ваш ребенок может хранить при себе? Стоит ли ей позвонить вам, если ее планы изменятся? Оставит ли она свой сотовый телефон включенным, пока ее нет дома, или есть номер, по которому с ней можно связаться? Вы можете попробовать технику «5 Вт», спрашивая, кто, что, когда, где и почему.

Наблюдать за своим ребенком — это нормально, если вы делаете это с намерением убедиться, что ваш ребенок в безопасности.

Доступность
Подумайте, насколько вы готовы предоставить транспорт. Сможете ли вы отвезти ребенка к вещам, если у вас достаточно внимания? Вы доступны в случае чрезвычайной ситуации? Вы готовы предложить поездку другим друзьям? Вы ожидаете, что ваш ребенок будет пользоваться общественным транспортом?

Наличие друзей старше
Знакомство с друзьями вашего ребенка показывает вашему ребенку, что вы понимаете, насколько важны его дружеские отношения.Один из способов сделать это — побудить вашего ребенка пригласить к себе друзей и дать им место для развлечения. Подумайте о том, насколько открытым вы хотите, чтобы ваш дом был. Будет ли комендантский час? Вы обеспечите еду? Вашему подростку нужно брать на себя ответственность за поведение друга, за соблюдение правил дома или за уборку после него?

Деньги
Некоторые занятия, которые интересуют вашего ребенка, могут стоить денег. Вы можете поговорить с ними о том, за какие занятия вы готовы платить, как часто и в каком размере.Вы также можете поговорить с ними о пособии. Обсудите, сколько в вашей семье справедливо. Могут ли дополнительные работы приносить дополнительные деньги?

Экранное время
Экранное время — это время, потраченное на просмотр телевизора или DVD, использование компьютера, просмотр видео или портативных компьютерных игр, а также использование мобильного телефона.

Здоровый семейный образ жизни включает ограничения на ежедневное использование экранного времени и установление распорядка, когда экранное время заканчивается каждый вечер. Вы можете поговорить о том, сколько времени члены семьи тратят на эти и другие занятия в светлое время суток, когда они могут заниматься более физически активными делами.Некоторые переговоры об использовании экранного времени в течение школьной недели, в выходные и праздничные дни также могут помочь вашему ребенку развить некоторые ценные навыки управления временем.

Ресурсы и ссылки:

HealthLink BC: решение современных проблем подростков

• Свободное время: любимые занятия женщин США 2013

• Свободное время: любимые занятия женщин U.S. 2013 | Statista

Другая статистика по теме

Пожалуйста, создайте учетную запись сотрудника, чтобы иметь возможность отмечать статистику как избранную. Затем вы можете получить доступ к своей любимой статистике через звездочку в заголовке.

Зарегистрируйтесь сейчас

Пожалуйста, авторизуйтесь, перейдя в «Моя учетная запись» → «Администрирование». После этого вы сможете отмечать статистику как избранную и использовать персональные статистические оповещения.

Аутентифицировать

Базовая учетная запись

Познакомьтесь с платформой

У вас есть доступ только к базовой статистике.

Единая учетная запись

Идеальная учетная запись начального уровня для индивидуальных пользователей

Мгновенный доступ к статистике 1 м
Скачать в формате XLS, PDF и PNG
Подробные справочных материалов

$ 59 39 $ / месяц *

в первые 12 месяцев

Корпоративный аккаунт

Полный доступ

Корпоративное решение, включающее все функции.

* Цены не включают налог с продаж.

Узнайте больше о том, как Statista может поддержать ваш бизнес.

Harris Interactive. (9 декабря 2013 г.). Самые популярные виды досуга среди женщин в США по состоянию на сентябрь 2013 г. [График]. В Statista. Получено 18 октября 2021 г. с сайта https://www.statista.com/statistics/382647/most-popular-leisure-activities-among-women-us/

Harris Interactive. «Самые популярные виды досуга среди женщин в США по состоянию на сентябрь 2013 года.Диаграмма. 9 декабря 2013 г. Statista. По состоянию на 18 октября 2021 г. https://www.statista.com/statistics/382647/most-popular-leisure-activities-among-women-us/

Harris Interactive. ( 2013 г.). Самые популярные виды досуга среди женщин в США по состоянию на сентябрь 2013 г. Statista. Statista Inc., дата обращения: 18 октября 2021 г. https://www.statista.com/statistics/382647/most-popular-leisure -activities-Among-women-us /

Harris Interactive. «Самые популярные виды досуга среди женщин в Соединенных Штатах по состоянию на сентябрь 2013 года.»Statista, Statista Inc., 9 декабря 2013 г., https://www.statista.com/statistics/382647/most-popular-leisure-activities-among-women-us/

Harris Interactive, Самые популярные виды досуга среди женщин.