Чистка кишечника водой: Как очистить организм водой — Водовоз.RU
Как очистить организм водой — Водовоз.RU
КомментироватьВ чём суть очистки организма водой? Строго в назначенные часы необходимо выпивать определённое количество воды. За 10 минут вода очищает кишечник, за 30-40 минут происходит очистка почек, а за 2 часа вода очищает весь организм, способствуя разжижению крови. Водное очищение – это, так называемые разгрузочные дни, когда есть ничего нельзя 1-2 суток или необходимо соблюдать диету в течение всех разгрузочных дней. Это делается для того, чтобы организм не зашлаковался вновь.
Чем дольше вы очищаетесь, тем лучше будет вашему организму. Очищать можно вплоть до месяца, но такие большие сроки «новичку» не выдержать. Преимуществf водной очистки очевидны: это не требует особых финансовых затрат, процедуру легко подстроить под индивидуальный режим дня, очищение способствует похудению и улучшению самочувствия.
Существует несколько эффективных способов очистки водой.
1. Питьевое очищение.
Самый простой вариант полного очищения организма. Необходимо пить воду каждый день в одно и то же время, желательно негазированную минеральную без каких-либо добавок. Последнее употребление воды должно быть за 3-4 часа до сна.
Схема на 3 дня: в течение дня выпить маленькими дозами 3 литра воды. Лучше в эти дли ничего не есть, но если отказать от еды сложно, то можно употреблять гречку, яблоки или кефир в небольших количествах. Такое очищение рекомендуется проводить два раза в месяц.
Схема на неделю: выпивать по 2,5 литра в сутки с соблюдением лёгкой вегетарианской диеты. Рекомендуется проводить раз в 3 месяца.
Схема на месяц: суточная дозировка воды берётся из расчёта 30 мл на 1 кг веса. Необходимо уменьшить объёмы порций и отказаться от вредных, жирных и жареных продуктов. Проводить рекомендуется раз в полгода.
2. Горячее очищение.
Повышенная температура воды позволяет разрушать химические соединения, расщепляя их на более мелкие частицы, которые выводятся проще и быстрее. Чистка горячей водой очищает кровь, сосуды и выводит излишние соли. Для такого очищения подойдёт подогретая некипячёная питьевая вода без добавок.
Горячее очищение нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, поскольку она может повредить слизистые. Не годится такой метод также людям с почечной и печёночной недостаточностью и наличием камней.
3. Минеральное очищение.
Минерализованная или минеральная вода не просто очищает организм, но и восполняет недостаток вымываемых веществ. Организм будет постоянно получать необходимые натрий, магний, кальций, хлор, гидрокарбонаты, сульфаты.
Схема на неделю: за полчаса до каждого основного приёма пищи пить 200 мл воды. Через каждый час после основного приёма пищи выпивать200 мл магниевой минералки.
Схема на 10 дней: в течение дня выпивать по 1 литру минералки и обезжиренного кефира. На завтрак съедать овсянку, в обед салат из свежих овощей, ужинать зелёным яблоком.
Схема на две недели: 200 мл воды за 20 мин до еды 4 раза в сутки.
Схема на месяц: 250 мл за 30 мин до еды 3 раза в день.
Стоит внимательно изучить состав минеральной воды. Переизбыток солей может негативно сказаться на суставах, а повышенное содержание углекислого газа может привести к проблемам с пищеварением.
Берегите здоровье и помогайте оздоравливаться своему организму. Заказать воду как для очищения, так и для употребления можно на Водовоз.RU без лишних хлопот и с экономией для своего свободного времени и бюджета.
Советуем также почитать
Какие продукты лучше есть с утра?
Не стоит недооценивать силу завтрака и уделять ему мало внимания
ПодробнееКакие продукты всегда должны быть в холодильнике?
Решение есть! Можно составить список продуктов, которые обязательно должны быть у Вас под рукой, чтобы всегда было чем угостить гостей или порадовать себя!
ПодробнееКакие продукты необходимо употреблять каждый день здоровому человеку, чтобы максимально восполнять запас всех нужных витаминов, макро и микроэлементов и т.
д.?Написать комментарий:
Мониторная очистка кишечника — Санаторий «Алмед»
Описание
Современный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья многих людей. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, вредные привычки – все это и многое другое ежедневно подрывает защитные функции нашего организма. Если вы хотите оставаться молодыми и здоровыми, быть энергичными и легкими и хотите увеличить эффективность тренировок и диет, то начать свой путь к здоровью и красоте лучше всего с очищения кишечника. А эффективнее и результативнее это можно сделать с помощью гидроколонотерапии.
Мониторное очищение кишечника (МОК, гидроколонотерапия) – это высокоэффективная процедура, позволяющая освободить организм от шлаков, токсинов и болезнетворных микроорганизмов.
Сегодня трудно найти человека с чистым питанием без консервантов и искусственных добавок. Именно они способствуют образованию в кишечнике большого количества пристеночной слизи, которая нарушает процесс всасывания витаминов и жизненно важных организму веществ. Из-за неправильного питания и заболеваний желудочно-кишечного тракта возникают проблемы с усвоением пищи, что провоцирует брожение и образование токсинов. В результате полезная микрофлора оказывается на краю гибели. «Зашлакованность» организма можно определить по следующим симптомам: недомогание, снижение иммунитета, нарушение сна, слабость, усталость, потливость, зябкость, раздражительность, нервозность, периодические головные боли, повышенный метеоризм, запоры, диарея, неприятный запах изо рта, горечь во рту, стоматиты, кровоточивость десен, частые заболевания горла и носа, проблемы с кожей (высыпания, сухость, шелушение, трещины, изменение цвета), аллергические реакции, зуд и многим другим.
Мониторную чистку кишечника проводят при алкогольных (табачных), пищевых, микробных и экологических интоксикациях, аллергических и кожных заболеваниях, при избыточном весе, подагре, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях кишечника, для лечения некоторых заболеваний желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, при бронхиальной астме, раннем атеросклерозе сосудов, для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы, центральной нервной и иммунной систем.
Процедура противопоказана при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, кровотечений в ЖКТ, при опухолях прямой и толстой кишки, брюшной или паховой грыже, после операций кишечника и брюшной стенки, а также во время беременности и кормления грудью. Также МОК нельзя проводить при язвенном колите, хроническом проктите и парапроктите, геморрое в период обострения, при острых воспалительных или тяжелых хронических заболеваниях кишечника. Женщинам стоит отложить прохождение гидроколонотерапии до окончания менструации.
Нужно отметить, что особой подготовки к процедуре не требуется. Рекомендуется лишь накануне воздержаться от пищи, провоцирующей излишнее газообразование (капуста, бобовые, черный хлеб, молоко, сырые овощи и фрукты). Также для усиления эффекта вечером можно принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или выпить слабительное. Не кушать как минимум 2 часа до процедуры, а непосредственно перед чисткой сходить в туалет.
Во время проведения МОК пациент лежит на удобной кушетке и чувствует себя комфортно. Простая вода или с добавлением лекарственных трав и препаратов, способствующих нормализации кишечной микрофлоры, мягко и медленно с помощью специального зонда поступает в толстую кишку. Количество и давление поступающей жидкости контролируется непрерывно. Заполнение и опорожнение происходит несколько раз, что вызывает сокращение всех слоев кишечной стенки и тренирует кишечник, улучшая его моторную функцию. При этом использованная вода и содержимое кишечника выводятся наружу одновременно.
В процессе такой чистки через кишечник проходит от 15 до 25 литров жидкости, что обеспечивает мощный эффект, который сравним с 20 очистительными клизмами! Процедура полностью безопасна, так как в процессе используются стерильные одноразовые инструменты и проводит ее квалифицированный специалист. Длительность одного сеанса занимает 35-45 минут. Для оздоровления организма рекомендуется курс из 3-4 процедур, для лечения заболеваний – до 10 процедур, в зависимости от назначений лечащего врача.
Некоторые пациенты беспокоятся о том, не удалится ли вследствие такой чистки и полезная микрофлора. 90% вымываемой флоры – имеет патогенный характер, очищенный кишечник очень быстро заселяется полезными лактобактериями, способствующими усвоению полезных веществ и отвечающими за иммунитет. Для ускорения этого процесса рекомендуется правильное питание и по рекомендации врача употребление специальных препаратов.
МОК способствует повышению тонуса кишечника, помогает нормализовать обменные процессы, снижает количество холестерина, шлаков и токсинов в крови. После курса очистки все пациенты отмечают приятную легкость, у них улучшается настроение и самочувствие, уменьшается отечность, снижается вес, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи.
Как избавиться от лишних килограммов и депрессии!?
Гидроколонотерапия способствует улучшению обмена веществ, что, в свою очередь, способствует снижению веса. Кроме того пациенты, прошедшие курс Гидроколонотерапии, начинают правильно питаться. Ведь им не хочется снова попрощаться с ощущением легкости и прилива сил!
Все статьиЗдоровый кишечник — основа здоровой жизни. Однако современное питание изобилует рафинированными и консервированными продуктами со сниженным количеством клетчатки, которая является непревзойденным природным средством для очищения организма и нормализации обменных процессов.
Эти факторы приводят к задержке отработанной пищи в кишечнике (от 5 до 25 кг), нарушению его нормальной микрофлоры, интоксикации организма.
Кишечник служит средой для болезнетворных бактерий и паразитов и представляют собой источник постоянного отравления организма.
При скоплении не переваренных остатков в кишечнике образуются токсины. Кроме местного отравления кишечной стенки, токсины, всасываясь, разносятся по кровеносной системе и вызывают поражение печени, легких, почек. Помимо этого, люди, которые постоянно носят в себе «тяжести», подвержены хроническим депрессиям.
Чтобы очистить организм от не переваренных остатков пищи и нормализовать работу кишечника, нужно проводить процедуры глубокого очищения кишечника.
Гидроколонотерапия – это процедура, преимущество которой в том, что происходит очищение не только просвета, но и стенок кишечника. Одно орошение на аппарате для Гидроколонотерапии по эффективности эквивалентно 20 клизмам. Процедура безболезненна и безопасна (при отсутствии противопоказаний).
Проводится водой двойной очистки.Общее количество промывного раствора варьируется в пределах 8-40 литров.
— улучшается самочувствие и повышается работоспособность;
— нормализуется сон;
— уходят лишние килограммы;
— происходит очищение кишечника и всего организма от болезнетворных бактерий, паразитов и токсинов;
— улучшается микрофлора кишечника;
— происходит профилактика дисбактериоза ;
— организм омолаживается;
— улучшается состояние и внешний вид кожи;
— приходят в норму пищеварение и обмен веществ.
Курс очищения кишечника, как правило, состоит из 3-6 процедур (в отдельных случаях — до 10).
Гидроколонотерапия способствует улучшению обмена веществ, что, в свою очередь, способствует снижению веса. Кроме того пациенты, прошедшие курс Гидроколонотерапии, начинают правильно питаться. Ведь им не хочется снова попрощаться с ощущением легкости и прилива сил!
Услуги
- Гидроколонотерапия — очищение кишечника
- Очищение организма (гидроколонотерапия)
Что такое мониторное очищение кишечника?
Мониторное очищение кишечника или ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ — это процедура, во время которой в нижние отделы толстого кишечника вводится специальный наконечник, через который в желудочно-кишечный тракт подаётся жидкость в достаточно большом количестве, как правило, от 15 до 20 литров.
Скорость и интенсивность подачи струи регулируется компьютером, поэтому в большинстве случаев удаётся полностью избежать появления болезненных ощущений, доставляющих массу неприятностей.
Конечные продукты жизнедеятельности благодаря замкнутому контуру покидают кишечник, и при этом удаётся полностью устранить появление неприятных запахов, что делает эту процедуру не только относительно безопасной, но и чистой.
Какие же растворы вливаются в толстый кишечник? Это решение должно быть прерогативой специалиста. В большинстве случаев достаточно очищенной воды, которую иногда обогащают кислородом. При наличии показаний можно применять травяные настои, а так же антибиотики и прочие препараты.
Длительность процедуры зависит от показаний к её назначению, но в большинстве случаев не превышает 45 минут. При необходимости аппаратную методику можно и повторить, но в этом случае интервалы между сеансами увеличиваются до 3 – 4 дней. Об эффективности можно судить по результатам лабораторных обследований.
Как это уже упоминалось, речь идёт о медицинской процедуре, которая должна назначать в строгом соответствии с показаниями.
Ниже перечислены состояния здоровья, которые предполагают применение подобного рода методик:
• заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся запорами;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• неблагоприятный аллергический фон;
• патология органов малого таза: цистит, простатит, и прочее;
• глистная инвазия;
• некоторые кожные заболевания;
• интоксикация, в том числе алкогольная;
• пищевые отравления.
Мониторное очищение кишечника для здоровых людей, имеющих шлаки в кишечнике, также показано. Очищение кишечника может устранить массу болезней других органов и систем. Например, довольно часто его назначают для избавления от избыточного веса, а также для полного очищения кишечных стенок от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Эта же процедура поможет значительно снизить уровень холестерина в крови.
Кроме того, очистка кишечника благоприятно сказывается на всем организме
В поликлинике №3 Астраханской клинической больницы есть специальное оборудование и обученные специалисты, которые выполняют ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЮ на высоком уровне.
Запись по телефону: 200-717, 8(8512)58-15-39
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Гидроколонотерапия МедФарм Уссурийск быть здоровым и красивым
(из цикла «Качество жизни»)
Как быть здоровым и красивым
Гидроколонотерапия: за и против
Существует масса диаметрально противоположных отзывов об аппаратном очищении кишечника. Одни считают эту процедуру очень полезной для здоровья. Другие, наоборот, уверены, что она наносит только вред. Кто прав? Разберемся в этом вопросе.
— Гидроколонотерапия в последнее время стала весьма популярной.
В чем ее суть?
— В прямую кишку помещают специальные трубки, по ним через организм пропускают до 30 литров жидкости (вода, раствор и т.п.). Одновременно через отводную трубку содержимое толстого кишечника выводиться наружу.
— Довольно интимная процедура и решиться на нее очень нелегко…
— А как вам такой аргумент: гидроколонотерапия помогает очистить стенки толстой кишки от каловых масс, вес которых достигает иногда 15 кг. С таким грузом не просто тяжело ходить — страшно жить!
— Но ведь очищение организма должно происходить естественным путем?
— Должно! Однако мы ведем малоподвижный образ жизни, подвергаемся стрессам, употребляем большое количество консервированной и рафинированной пищи, обедненной клетчаткой. Как результат — нарушение процесса естественного самоочищения кишечника. И итог — задержавшиеся каловые массы выделяют токсины, которые, всасываясь в кровеносную систему, разносятся по всему организму, отравляя его.
При этом нарушается основная функция кишечника — всасывание. Даже при полноценном питании, при приеме витаминов и минералов организм не получает всех необходимых ему веществ, нарушается работа внутренних органов.
Гидроколонотерапия же способствует удалению со стенок кишечника отмерших клеток эпителия, слизи, каловых камней, токсинов, патогенных бактерий. Очищаются кишечные ворсинки, кишечник снова может нормально переваривать и усваивать пищу.
— Процедуру очищения кишечника никак не назовешь приятной…
— В нашей поликлинике пациент не испытывает дискомфорта, так как процедура проводится в автоматическом режиме с применением специально очищенной воды. Мы выдаем одноразовое белье, вы удобно устраиваетесь лежа на боку и расслабляетесь. Перед началом сеанса врач делает легкий массаж живота с целью активизации кишечника.
Наконечник на шланге одноразовый, поэтому стерильность гарантирована. Во время сеанса также исключены неприятные запахи. Всю процедуру рядом находится специалист, который наблюдает, как проходит гидроколонотерапия, следит за внутрибрюшным давлением и вашими ощущениями.
Сеанс длится примерно 40 минут. Количество процедур назначается индивидуально по результатам предварительного обследования. Курс колеблется от трех до десяти процедур.
Гидроколонотерапию можно приравнять к 30 очистительным процедурам кишечника в домашних условиях. В отличие от обычной клизмы, при которой промывается только участок прямой кишки, при использовании современного аппарата возможно промывание всего толстого кишечника.
— Как часто следует очищать кишечник?
— Считается, что после 30 лет каждый человек приобретает по две новые болезни. Поэтому в зрелом возрасте желательно проводить процедуры два раза в год — ранней весной и осенью, когда наш иммунитет ослаблен.
— Гидроколонотерапия имеет только плюсы, однако у этого очистительного метода есть и противники.
— Негативные отзывы возникают из-за того, что нередко процедуру проводят неквалифицированно и некачественно. Гидроколонотерапия возможна только в медицинском учреждении под контролем грамотного врача. Тогда практически с первого сеанса будут получены положительные результаты. Качественно выполненная процедура дает состояние легкости, улучшается цвет лица, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. В отдельных случаях показана консультация врача-диетолога для назначения персональной диеты.
Пациент должен запомнить: назначить или запретить кишечное орошение может только врач. Существует также мнение, что при гидроколонотерапии вымывается полезная микрофлора кишечника. Однако ее нельзя удалить механически. С каждым актом дефекации организм теряет до миллиарда микроорганизмов, но флора моментально восстанавливается благодаря огромной скорости размножения микробов. При гидроколонотерапии удаляется преимущественно патогенная флора, тесно связанная с каловыми депозитами.
Кроме того, сегодня имеется специальный курс по лечению дисбактериоза, включающий в себя процедуры гидроколонотерапии в сочетании с прямым введением в кишечник необходимых каждому конкретному человеку бактерийных препаратов.
— Можно ли похудеть, пройдя только курс промывания кишечника?
— Нужно понимать, что снижение массы тела происходит не за счет сжигания жира, а в результате очищения кишечника от каловых масс. Уже после первой процедуры вы потеряете несколько килограммов, уменьшится объем живота. Кроме того, после курса процедур улучшается обмен веществ, что тоже способствует снижению веса.
Однако чтобы закрепить результат, придется поменять пристрастия в еде, иначе килограммы вернутся по мере «засорения» кишечника. Мы заметили, что пациенты, прошедшие курс гидроколонотерапии, потом стремятся придерживаться норм здорового питания.
— Если оставить все, как есть, и не чистить кишечник. К чему это может привести?
— С годами на стенках кишечника оседает большое количество непереваренных остатков пищи и шлаков. Эти плотные отложения затрудняют всасывание питательных веществ, продуцируют ядовитые токсины, нарушают флору кишечник. В результате увеличивается масса тела, нарушается иммунитет, все чаще появляются запоры, слабость, раздражительность, нарушения сна, угревая сыпь, различные заболевания кожи, газы и вздутие живота, простатит и аденома простаты. Затрудняется работа внутренних органов, что грозит серьезным недугом.
— Можно ли назвать гидроколонотерапию панацеей от всех болезней?
— Если перечислять показания к гидроколонотерапии, то их очень много. Основные: заболевания желудочно-кишечного тракта, избыточный вес, повышенное давление, кожные проблемы, простатит, выпадение волос, сниженный иммунитет, частые простуды и многое другое.
Однако еще раз повторюсь, что обязательно необходима консультация врача. Потому что существуют и противопоказания к процедуре. Это порок сердца, тяжелые формы заболевания желудка или кишечника и другие.
Для того чтобы любые процедуры были эффективными, необходимо несколько условий, но главное – это желание самого человека оставаться здоровым.
Именно поэтому врачи так много говорят о том, что надо менять образ жизни. Чем шире личный список проблем со здоровьем, тем понятней истина — одной чистки кишечника мало. Необходимо поддерживать и оздоравливать себя разумным питанием (сбалансированным для вашего конкретного случая), физической активностью, позитивным мышлением.
Польза гидроколонотерапии:
— дезинтоксикация – вывод токсических веществ из толстого кишечника;
— нормализация стула и формирования каловых масс, благотворное влияние на моторику кишечника;
— коррекция иммунитета – лимфатическая система, выполняющая роль «канализации» в организме, имеет выход на слизистую кишечника. При налипании каловых масс на стенки кишки появляются проблемы. Возобновить межклеточное взаимодействие можно благодаря очистительной терапии;
— восстановление микроциркуляции органов брюшины – терапия справляется с застойными явлениями в кишечнике, негативно влияющих на кровоснабжение внутренних органов;
— снижение веса.
Важно!
Назначить гидроколонотерапию может только врач. Перед началом процедуры необходимо провериться у специалиста на наличие противопоказаний.
| Все виды Медицинских профилактических осмотров! |
Многопрофильная поликлиника «МедФарм»,
г. Уссурийск, ул. Ровная, 33
тел. 8(4234) 33-23-63, 33-13-93, 33-27-72
Очищение кишечника — Медицинский центр
Показания к очищению кишечника:
- Острые и хронические заболевания иммуноаллергического генеза (в комплексной терапии): бронхиальная астма, атопический дерматит, экзема.
- Заболевания толстого кишечника: хронические колиты, синдром раздраженного кишечника, спастические, атонические запоры, дисбактериоз.
- Подготовка к диагностическому обследованию толстой кишки (эндоскопическая колоноскопия, рентгеноконтрастные исследования).
- Для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы, при гипертонической болезни, ишемической болезни сердца.
- Нарушения иммунной системы: частые респираторные заболевания, дерматиты неясной причины, аллергии.
- Заболеваниями женской и мужской половой сферы: простатит, повышение потенции, проч.
- Хронические заболевания поджелудочной железы
- Подготовка к оперативному вмешательству
- Хронические заболевания желудка
- Синдром хронической усталости
- Немотивированная слабость
- Улучшение состояния кожи
- Головные боли
- Сориа
- Нарушение обмена веществ, ожирение, целлюлит
- Эндогенные и экзогенные интоксикации
- Хронические заболевания печени
- Снижение работоспособности
- Аллергические заболевания
- Неприятный запах от тела
- Угревая сыпь
- Плохой сон
- нарушение целостности толстой кишки, ее глубокие язвенные поражения с угрозой перфорации, трещины заднего прохода
- перенесенные операции на прямой кишке, приведшие к ее деформации
- абсолютная несостоятельность сфинктера, выпадение прямой кишки
- онкологические заболевания прямой кишки
- артериальная гипертония тяжелой формы
- беременность
В отличии от клизмы эта процедура очищает толстый кишечник полностью, а не только начальные отделы, а значит освобождает организм от шлаков, токсинов, паразитов и создаёт условия для роста полезной кишечной микрофлоры, нормальной работы кишечника. В составе воды используются лекарственные травы, минеральные воды, высококачественные сорбенты, которые полностью очищают и нормализуют функцию кишечника, восстанавливают микрофлору.
Для проведения гидроколонотерапии предварительной подготовки не требуется. Пациент должен принять пищу за 2 часа до процедуры. Процедура проводится на кушетке. Введение наконечника и начальные этапы заполнения кишечника водой проводят в положении пациента на левом боку, затем пациент поворачивается на спину, и большая часть процедуры, в сочетании с ручным массажем живота (для размягчения внутреннего содержимого кишечника), проводится в этом положении.
Длительность — 20-40 мин. Курс составляет от 3 до 5 процедур. Для профилактики заболеваний (очищение организма о шлаков, солей тяжелых металлов, эндотоксинов) здоровым людям рекомендуется проходить 2 курса в год.
Сергей Агапкин назвал главные продукты для очищения кишечника
Загрязненный кишечник – распространенная причина многих заболеваний и общей слабости организма. Накопившиеся токсины и шлаки могут нарушать обмен веществ, ухудшать общее самочувствие и даже приводить к серьезным болезням. Регулярная чистка кишечника помогает справиться со многими проблемами. Чтобы держать кишечник в тонусе, вовсе не обязательно прибегать к помощи диуретиков и слабительных. Чистку кишечника можно проводить при помощи продуктов. В эфире телеканала «Россия 1» эксперты назвали главные продукты, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма.
По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, регулярная чистка кишечника необходима всем и каждому. Особенно если вы злоупотребляете сладкими газированными напитками, трансжирами и фастфудом. «Главное – держать баланс между патогенной и нормальной микрофлорой», – уточнил специалист.
В норме патогенная микрофлора составляет нее более 15% о общей массы бактерий.
Кроме продуктов, богатых клетчаткой, кисломолочных продуктов, а также ферментированных овощей и фруктов, врач рекомендует включить в рацион следующие продукты:
Чернослив. Он мягко очищает и позволяет произвести очищение кишечника естественным путем. Содержит массу витаминов и минералов, благодаря чему организм получает дополнительную поддержку питательных веществ. «В черносливе содержится магний, который обладает мочегонным действием. Он заставляет желчный пузырь выбрасывать желчь в кишечник, а желчь, в свою очередь, обладает слабым дезинфицирующим действием и препятствует развитию патогенной микрофлоры», – объяснил Сергей Агапкин.
Чем больше чернослив высушен и сморщен, тем дольше его необходимо вымачивать в воде перед употреблением. В день рекомендуется съедать 100-150 грамм.
Овсянка. Вкусный и полезный продукт, благодаря употреблению которого нормализуется работа всех органов. По своим полезным качествам овсянка стоит на втором месте после гречки. «Овсянка препятствует повышению уровня глюкозы в крови», – пояснил Сергей Агапкин.
Свекла. Является одним из главных помощников для чистки кишечника. Этот продукт выводит лишнюю жидкость из организма, регулирует артериальное давление и делает сосуды более эластичными. Эксперты программы рекомендуют есть свеклу во всех видах – вареном, печеном, тушеном, использовать ее при приготовлении несладких блюд и десертов. Выбирайте свеклу около 5-10 см в диаметре – по ГОСТу это высший и первый сорт.
Очищение толстой кишки: полезно или вредно?
Очищение толстой кишки обычно используется в качестве подготовки к медицинским процедурам, таким как колоноскопия. Однако некоторые практикующие врачи альтернативной медицины предлагают очищение толстой кишки для других целей, например, для детоксикации.
Но очистка толстой кишки — также называемая ирригацией толстой кишки — для таких целей не нужна. Это потому, что ваша пищеварительная система и кишечник уже удаляют отходы и бактерии из вашего тела.
Во время очищения толстой кишки через толстую кишку промывается большое количество воды — иногда до 16 галлонов (около 60 литров) и, возможно, другие вещества, такие как травы или кофе. Это делается с помощью трубки, вводимой в прямую кишку. В некоторых случаях используется меньшее количество воды, и ее оставляют на короткое время в толстой кишке перед удалением.
Сторонники очищения толстой кишки считают, что токсины из вашего желудочно-кишечного тракта могут вызвать множество проблем со здоровьем, таких как артрит и высокое кровяное давление.Они считают, что очищение толстой кишки улучшает здоровье, удаляя токсины, повышая вашу энергию и укрепляя вашу иммунную систему. Однако нет никаких доказательств того, что очищение толстой кишки дает эти эффекты или вообще полезно.
И чистка толстой кишки иногда может быть вредной. Фактически, кофейные клизмы, которые иногда используются для очищения толстой кишки, были связаны с несколькими смертельными случаями. Очищение толстой кишки также может вызывать менее серьезные побочные эффекты, такие как спазмы, вздутие живота, диарея, тошнота и рвота.
Другие потенциальные проблемы при очистке толстой кишки включают:
- Обезвоживание
- Разрыв прямой кишки (перфорация)
- Инфекция
- Изменение баланса электролитов, которое может быть опасным, если у вас болезнь почек, сердца или другие проблемы со здоровьем
Если вы решите попробовать очистку толстой кишки, примите следующие меры:
- Сначала проконсультируйтесь с вашим обычным поставщиком медицинских услуг, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо проблемы со здоровьем, например, болезни почек или сердца.
- Убедитесь, что ваш специалист по очистке толстой кишки пользуется репутацией и использует одноразовое оборудование, которое ранее не использовалось.
- Получите список конкретных растительных ингредиентов и их количества в любых продуктах для очищения толстой кишки, которые вы используете — некоторые ингредиенты могут вызвать проблемы со здоровьем.
- Добавки коллоидного серебра
- Сострадательное использование
- Орошение толстой кишки. Натуральные лекарства. https: // naturalmedicines.терапевтическийresearch.com. По состоянию на 31 марта 2018 г.
- Детокс и очищает. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/detoxes-cleanses. По состоянию на 29 марта 2018 г.
- Mishori R, et al. Опасности чистки толстой кишки. Журнал семейной практики. 2011; 60: 454.
- Bazzocchi G, et al. Ирригация, лаваж, гидротерапия толстой кишки: из салона красоты в клинику? Методы колопроктологии. 2017; 21: 1.
.
Опасно ли очищение толстой кишки? | USC Surgery
Считается, что это естественный способ вывести токсины из организма, но приносит ли очищение толстой кишки больше вреда, чем пользы?
Если вам делали колоноскопию, вы, возможно, знакомы с концепцией очищения толстой кишки, которая включает использование воды для удаления отходов и бактерий из толстой кишки.
Очищение толстой кишки, также известное как ирригация толстой кишки, рекомендуется некоторыми практикующими врачами альтернативной медицины, которые говорят, что она выводит токсины из организма.Они утверждают, что токсины в пищеварительной системе могут быть причиной множества проблем со здоровьем, включая астму и артрит. Они утверждают, что удаляя эти токсины с помощью очищения толстой кишки, вы можете почувствовать себя более энергичным, похудеть и даже укрепить свою иммунную систему.
Как и другие популярные способы детоксикации, такие как приготовление сока, это не совсем так.
«Многие люди думают, что избавляясь от фекалий, они избавляются от токсинов в организме», — сказал Санг В. Ли, доктор медицинских наук, профессор клинической хирургии Медицинской школы им. Кека и руководитель отделения колоректальной хирургии. хирургия в Keck Medicine при USC.«Это совсем не так».
Очищение толстой кишки включает промывание большого количества воды (до 16 галлонов) через толстую кишку с помощью трубки, вставляемой в прямую кишку. Иногда в воду добавляют кофе или травы. В других случаях небольшое количество воды задерживается в толстой кишке на короткое время, а затем удаляется.
Не только медицинские исследования не подтверждают предполагаемые преимущества очищения толстой кишки, но и процедура сопряжена с определенными рисками. Исследователи даже предположили, что несколько смертей могли быть связаны с кофейными клизмами.
Очищение толстой кишки может вызвать обезвоживание. Он также может вызвать перфорацию кишечника, увеличить риск заражения и изменить уровень электролитов, что может быть особенно опасно, если вы страдаете от проблем с почками или сердцем. Хотя другие побочные эффекты, такие как тошнота, спазмы, рвота и вздутие живота, относительно менее серьезны, они все же не являются пикником.
«Первоначальное облегчение может наступить после декомпрессии живота, но это только временно», — сказал д-р Ли. «Колоника тоже может быть опасной.Это часто выполняется немедицинским персоналом и может серьезно повредить пациенту.
«Я видел несколько серьезных осложнений, связанных с толстой кишкой, включая перфорацию прямой кишки».
Самое главное, что очищение толстой кишки не обязательно для детоксикации. Ваша пищеварительная система и кишечник уже сами выводят токсины. Вам также необходимо поддерживать полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте, чтобы способствовать пищеварению.
«По мере того, как мы больше понимаем микробиом, мы знаем, что в нашей пищеварительной системе обитают как хорошие, так и плохие бактерии», — сказал д-р.- сказал Ли. «Колонки могут нарушить этот баланс и вызвать больше проблем в долгосрочной перспективе. Он определенно избавляет не только от вредных бактерий или токсинов ».
Если вы хотите очистить толстую кишку, несмотря на риски, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом заранее. Также знайте, какие травы или другие добавки будут включены и увлажнять кожу до и после процедуры. Но имейте в виду, что, когда все сказано и сделано, вы можете причинить своему телу больше вреда, чем пользы.
Деанна Пай
Если вы находитесь в Южной Калифорнии и хотите узнать больше о здоровье пищеварительной системы, запишитесь на прием к одному из наших специалистов.Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273) или посетите сайт digestive.keckmedicine.org/request-an-appointment.
Нет, вам не нужно очищение кишечника или кишечника
Очищающие средства для толстой кишки стали модным и альтернативным средством избавления толстой кишки от шлаков и токсинов. Несмотря на их растущую популярность, существует мало научных доказательств, подтверждающих использование методов очищения толстой кишки и кишечника.
Процедуры очищения толстой кишки используются для повышения эффективности колоноскопии — медицинской процедуры, позволяющей врачам исследовать вашу толстую кишку.Тем не менее, некоторые альтернативные практики утверждают, что промывание кишечника полезно для детоксикации, а также повышает вашу энергию.
Содержание
Человеческое тело намного умнее, чем считают эти врачи, потому что у него уже есть собственные системы, которые поддерживают вашу толстую кишку в идеальном состоянии. Другими словами, очищение толстой кишки не так уж необходимо, потому что ваша пищеварительная система уже усердно работает, чтобы сохранить себя, удаляя из себя вредные отходы, токсины и бактерии.
Что такое очищение толстой кишки?
Возможно, вы слышали об этом, а могли и не слышали, но существует несколько методов очистки толстой кишки. Некоторым нужен профессионал, другим нужен самоделок, но вопрос о том, нужно ли это делать, — это горячо обсуждаемая тема.
Обычно чистка толстой кишки относится к орошению толстой кишки или гидротерапии, процессу, при котором толстый кишечник промывается жидкостью на водной основе для удаления отходов. Метод существует уже много веков и требует квалифицированного специалиста! По какой-то причине растет популярность самостоятельных и самостоятельных чисток.Тем не менее, их безопасность и необходимость часто ставятся под сомнение.
Методы очищения кишечника
- орошение толстой кишки
- сок или чай диеты
- Таблетки для очищения толстой кишки
- клизм
Очистительные клизмы
Клизма — это процедура, при которой жидкость или даже газ вводятся в нижнюю часть толстой кишки через задний проход для удаления содержимого, такого как отходы, но это не то же самое, что ирригация толстой кишки.
Не покупайтесь на очищение толстой кишки, особенно на кофейные клизмы.Между ирригацией толстой кишки и клизмами существует явная разница: клизмы можно вводить самостоятельно в домашних условиях без каких-либо медицинских рекомендаций.Уже по одной этой причине этот метод очищения кишечника своими руками проблематичен, не в последнюю очередь потому, что в Интернете полно странной и опасной информации.
Кроме того, существуют риски, связанные, скажем, с менее традиционными клизмами. Известно, что кофейные клизмы вызывают ожоги прямой кишки (ой!), Нарушение электролитного баланса и, в тяжелых случаях, даже смерть. Другие клизмы включают ростки пшеницы (сомнительно) и чеснок, который якобы полезен от остриц.
Исторически сложилось так, что даже дымовые клизмы использовались в качестве метода реанимации для жертв утопления, что придает совершенно новый смысл фразе «выдувание дыма». вставьте здесь соответствующее слово .Итак, как видите, людям хватает воображения, когда дело доходит до инъекций веществ в свои нижние области.
Нет, чеснок не подходит для детоксикации толстой кишки.Клизмы — это не все плохо, потому что их можно использовать для лечения таких заболеваний, как запор, но только с использованием одобренных с медицинской точки зрения жидких растворов. Так что онлайн-советы, в которых используются всевозможные странные и дурацкие смеси, не подходят. Таким образом, вам никогда не следует делать ирригацию толстой кишки своими руками, ваш кишечник слишком дорог!
Преимущества, риски и медицинское применение ирригации толстой кишки
Промывание толстой кишки водой — древняя практика во многих культурах, восходящая к 1500 г. до н.э. в Древнем Египте.Сегодня его используют для повышения успешности колоноскопии.
Специалисты по очищению толстой кишки утверждают, что процедура имеет много преимуществ, таких как помощь в похудании, улучшение пищеварения и даже повышение уровня энергии. Однако эти преимущества для здоровья необоснованны и имеют мало научных доказательств, подтверждающих их.
Вместо этого он может иметь несколько неприятных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть довольно легкими, а другие — довольно серьезными. В некоторых случаях в промывочную воду добавляют лечебные травы, которые, как известно, вызывают анемию, которая не позволяет костному мозгу производить достаточное количество клеток крови.Известно, что эти средства также вызывают проблемы с печенью.
Потенциальные преимущества гидротерапии толстой кишки по сравнению с рисками
| Польза для здоровья | Вредное воздействие |
|---|---|
| Удаление отходов и токсинов | обезвоживание |
| повышенная энергия, | электролитный дисбаланс |
| помогает похудеть | вздутие живота, тошнота |
| снимает спазмы | понос, боль в анусе |
| снимает вздутие живота и газы | спазмы |
| укрепляет иммунную систему | Пункция кишечника |
| улучшает функцию печени | серьезные органные отказы |
| снижает риск рака толстой кишки | повышенный риск инфицирования и панкреатита |
Очищение толстой кишки в медицинских целях
Хотя некоторые преимущества для здоровья необоснованны, некоторые исследования показывают, что новый тип ирригации толстой кишки может улучшить некоторые симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника, такие как спазмы, диарея и запоры.Участники исследования также были более удовлетворены своим испражнениями после процедуры.
Пырей в прямой кишке не подходит для детоксикации толстой кишкиВажно отметить, что очищение кишечника должно быть рекомендовано только медицинским работником, и обычно оно проводится в рамках подготовки к диагностическим и хирургическим процедурам на толстой кишке. Как правило, он используется при подготовке к колоноскопии и требует от пациента питья большого количества жидкости, вызывающей дефекацию, после чего пациент придерживается короткой жидкой диеты до проведения процедуры.
Колоноскопия — это медицинское обследование, используемое для обнаружения изменений в толстой и прямой кишке (там, где кишечник встречается с анусом). Это помогает диагностировать состояния, которые могут поражать кишечник, такие как болезнь Крона, язвенный колит и рак толстой кишки. Чистый кишечник означает, что врачи смогут легче и увереннее определять симптомы.
Что такое очищение толстой кишки, не предназначенное для медицинских целей?
Очищение толстой кишки, ирригация толстой кишки, гидротерапия толстой кишки и толстая кишка — это одно и то же.Они включают около 60 литров воды, проходящей через кишечник через трубку, вставленную в задний проход, она циркулирует по кишечнику, а продукты жизнедеятельности выходят через другую трубку.
Как видите, это очень отличается от того, что врачи назначают для медицинских процедур. Если вы планируете потратить деньги на очистку толстой кишки, не имеющую медицинской цели, стоит помнить, что врачи не назначают очистку толстой кишки, даже если им нужно выполнить колоноскопию.
Микробиом кишечника и орошение толстой кишки
Ваш кишечник — это не просто орган, предназначенный для удаления отходов, токсинов и патогенов, он является домом для триллионов полезных для здоровья бактерий.Они берут пищевые волокна, которые вы едите, и превращают их в органические соединения, такие как короткоцепочечные жирные кислоты и витамины, которые играют важную роль в вашем пищеварительном тракте и общем состоянии здоровья.
Было даже показано, что он снижает численность определенных пробиотических бактерий, Bifidobacterium и Lactobacillus , которые выполняют важные функции, чтобы поддерживать вашу кишечную среду счастливой и сбалансированной. Они помогают поддерживать правильный pH, сдерживать болезнетворные микроорганизмы и поддерживать экосистему, которая приветствует другие важные и полезные бактерии.
☝ ФАКТ ☝Здоровым людям не нужно чистить толстую кишку экстремальными методами, потому что у организма есть свои способы поддерживать себя в чистоте изнутри.
Вам нужен напиток для очищения кишечника?
Вы, наверное, видели их рекламу в социальных сетях или онлайн-магазинах, но действительно ли нужны эти домашние напитки для очищения кишечника?
Напитки для очищения кишечника бывают самых разных цветов и ингредиентов. Их легко найти в Интернете, и они поставляются в готовом виде, обычно состоящем из фруктовых и овощных соков.В качестве альтернативы, они могут быть как tea-tox , как вы уже догадались, чайная диета, которая действует как детокс толстой кишки.
Пейте чай, но не используйте его в качестве очищающего средства для толстой кишки.Эти продукты часто бывают дорогими и обычно оказывают слабительное действие. Так что это не рекомендуется, если вы не находитесь в непосредственной близости от туалета. Кроме того, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, дисбаланс электролитов, и могут уменьшить действие оральных противозачаточных таблеток (дамы!).
И есть мало научных доказательств того, что они эффективны при удалении токсинов из толстой кишки.Фактически, обзор 2015 года показал, что не было окончательных доказательств, подтверждающих использование детокс-диет как для похудания, так и для выведения токсинов из человеческого организма.
Как очистить толстую кишку?
У вас может появиться искушение проводить весеннюю чистку кишечника время от времени, но сопротивляться побуждению экстремальных методов очищения на самом деле может быть лучше для вас.
Откровенно говоря, у вас действительно нет причин «очищать» кишечник продуктами для очищения толстой кишки.Это потому, что у вашего тела есть умные способы поддерживать себя чистым и свободным от токсинов. Ваша печень — это главный центр детоксикации в вашем организме.
Ваше тело — не машина, оно не требует мытья или полоскания толстой кишкиКровь течет из органов пищеварения в печень через воротную вену. На этом этапе он несет питательные вещества, а также токсины, которые обрабатываются, изменяются, сохраняются, детоксифицируются, а затем либо передаются обратно в кровь для использования организмом, либо в кишечник, где они удаляются из организма. через табуреты.Умно, правда?
Поскольку в вашем организме есть механизмы, позволяющие избавиться от вредных веществ, дорогостоящая детоксикация толстой кишки, вероятно, не принесет вам много пользы. Вместо этого более важно есть правильные продукты для поддержания микробиома кишечника и вашего здоровья в целом.
☝ ФАКТ ☝Ваша печень жизненно важна для вашего здоровья, потому что она может преобразовывать одни токсичные вещества в безвредные и обеспечивать полное удаление других из организма.
Диета для очищения толстой кишки
Некоторые типы клетчатки также питают кишечные бактерии, особенно пребиотические волокна. Они часто содержатся в растительной пище и обеспечивают питание микробов, превращая их в полезные вещества, которые поддерживают ваш кишечник, иммунную систему и здоровье всего тела.
Физическая активность — это также положительный образ жизни, который имеет преимущества для толстой кишки. Это связано с тем, что упражнения увеличивают перистальтику желудочно-кишечного тракта, то есть время, необходимое для того, чтобы пища перемещалась по вашему телу пищеварительной системой.Ускоряя этот процесс, ваша толстая кишка в течение более короткого времени подвергается воздействию вредных токсинов и снижает риск таких заболеваний, как рак толстой кишки.
☝ ФАКТ ☝Как очистить кишечник: ешьте правильную пищу, особенно клетчатку, избегайте обезвоживания и занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, ходьба, плавание или танцы.
Резюме: полезно ли вам орошение толстой кишки?
Возможно, вы интересовались, «как очистить мою толстую кишку», но если медицинский работник не посоветовал вам это сделать, то, вероятно, в этом нет необходимости.Ваше тело — это хорошо смазанная машина, у которой есть собственное очищающее средство для толстой кишки в виде вашей печени и диетических процессов.
Преимущества орошения толстой кишки весьма спорны и в основном полагаются на хороший маркетинг, чтобы продавать его как средство для похудания. Помните, что ирригация толстой кишки в домашних условиях недопустима, потому что она опасна, и если врачи не прописывают ее, нужно ли вам это делать?
Домашние методы толстой кишки, такие как клизмы, которые вы найдете в Интернете, могут содержать всевозможные странные и дурацкие смеси с небольшими научными доказательствами или без них.То же самое верно и для лечения толстой кишки, например, детоксикации или соковой диеты. Если вы ищете лучшее средство для очищения толстой кишки, то просто ешьте настоящую пищу, в том числе растительную, и регулярно выполняйте упражнения, чтобы сохранить форму толстой кишки!
- Багбани, К. и др. Сравнение двух различных методов чистки толстой кишки для послеобеденной колоноскопии, 2014 г.
- Фаррелл, Р. «Выдувание дыма…» — Причудливое использование клизм от табачного дыма, 2018 г.
- Hsu, H, H et al. Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью новой системы ирригации толстой кишки: пилотное исследование, 2016 г.
- Информированное здоровье.Как работает печень ?, 2016
- Kim, Y, S. et al. Аэробные упражнения улучшают моторику желудочно-кишечного тракта у психиатрических пациентов, 2014 г.
- Кляйн, А., В. и Киат, Х. Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор данных, 2014 г.
- Национальная служба здравоохранения. Зачем это делают: колоноскопия, 2019
- Teekachunhatean, S et al. Фармакокинетика кофеина после однократного введения кофейной клизмы по сравнению с пероральным потреблением кофе здоровыми мужчинами, 2013 г.
- Толедо, Т. К. и Дипалма, Дж., А.Обзорная статья: Препарат для очищения толстой кишки для желудочно-кишечных процедур, 2000 г.
- Учияма-Танака, Ю. Влияние ирригации толстой кишки на кишечную микробиоту человека, 2012 г.
Ангел водной терапии — индивидуальное очищение кишечника
Что такое ангел воды?
Самостоятельная очистка толстой кишки рекомендуется людям, страдающим запорами и нуждающимся в периодической очистке.
Как применяется ангел воды?
Ангел Воды — это эффективный способ очистить толстую кишку без помощи медсестры.
Продолжительность сеанса составляет примерно 30-40 минут, но мы рекомендуем запланировать примерно 1 час для вашего первого сеанса.
Как ангел воды может помочь с детоксикацией?
Ангел Воды помогает как одна из основных функций толстой кишки, которая является последней остановкой перед тем, как фекалии покинут ваше тело, она поглощает минералы и воду. С помощью Ангела Воды можно очистить всю длину кишечника. толстой кишки во время профессионально администрируемого сеанса.
Каковы доказанные преимущества «Ангела воды»?
Многие исследования показали, что при продолжительном контакте между калом и поверхностью толстой кишки образуются более токсичные и воспалительные химические вещества, которые могут увеличить риск определенных состояний, включая дивертикулит и рак.
Сколько сеансов рекомендуется?
Рекомендуемая программа — один раз в три месяца для здоровых людей, один раз в месяц для профилактики заболеваний и более частые сеансы для тех, кто страдает от таких проблем, как запор.Во время вашей программы детоксикации он проводится ежедневно и включен в стоимость.
Кому не нужен ангел воды?
Если вы беспокоитесь о своем здоровье или целесообразности гидротерапии толстой кишки для вас, вам следует проконсультироваться с врачом или лицензированным практикующим врачом. Противопоказания для использования Ангела Воды включают, но не ограничиваются ими: недавняя операция на толстой кишке, прямой кишке или брюшной полости, застойная сердечная недостаточность, перфорация кишечника, рак прямой кишки, трещины или свищи, тяжелый геморрой, грыжа живота, почечная недостаточность. , первый или последний триместр беременности и цирроз печени.
В остальном профессионально проводимая гидротерапия толстой кишки очень безопасна.
Необходимо ли очищение толстой кишки? | Ежедневное здоровье
Если проблемы со здоровьем пищеварительной системы, такие как запор, диарея, газы или изжога, затрудняют вашу повседневную жизнь, возможно, вам стоит попробовать очистить кишечник. Но прежде чем подписаться на него, взгляните на эти факты, чтобы увидеть, действительно ли преимущества перевешивают риски.
Что такое очищение толстой кишки?Теория очищения толстой кишки выглядит примерно так: ядовитые «токсины» попадают в организм из пищи, которую вы едите, воды, которую вы пьете, и окружающей среды, в которой вы живете и работаете.Токсины, вызывающие особую озабоченность, включают свинец из игрушек, ртуть в рыбе, пестициды, используемые для выращивания продуктов питания, и бисфенол А (BPA), химическое вещество, часто используемое в пластмассах — от бутылок для воды до упаковки пищевых продуктов. Сторонники очищения толстой кишки считают, что удаление этих токсинов, нормальных бактерий и стула из толстой кишки может помочь вам почувствовать себя лучше и улучшить функции организма.
Очищение толстой кишки имеет много названий, включая терапию толстой кишки, гидротерапию толстой кишки, ирригацию толстой кишки и толстую кишку. Это похоже на клизму, но используется гораздо больше жидкости.Через трубку, вводимую в прямую кишку, в толстую кишку закачивается до 20 галлонов жидкости. В растворе можно использовать пробиотики, травы, ферменты и другие добавки. Попав внутрь толстой кишки, жидкости вместе с отходами затем выделяются как нормальное испражнение, и затем процесс может быть повторен. Вся процедура занимает около часа.
В очищении кишечника нет ничего нового: ходят слухи, что его использовали древние цивилизации, а европейские курорты XIX века сделали его популярным лечебным средством тысячи лет спустя.
Есть ли польза от очищения толстой кишки?Люди могут подумать об очищении толстой кишки, потому что они думают, что это снижает риск рака толстой кишки. Однако никакие исследования не показали, что очищение толстой кишки приносит хоть какую-то пользу.
Франсиско Дж. Марреро, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Центра здоровья пищеварительной системы в Мемориальной системе здравоохранения Лейк-Чарльза в Лейк-Чарльз, штат Луизиана, говорит, что нет крупных рандомизированных испытаний, которые демонстрируют какие-либо преимущества очищения толстой кишки, и мало исследований о влиянии чистка толстой кишки в целом.
Более того, доктор Марреро отмечает, что очищение толстой кишки — это не полное очищение, как многие думают, потому что процедура вымывает только толстую, а не тонкую кишку. «Единственный способ очистить тонкую кишку — это здоровая диета, состоящая из фруктов и овощей», — говорит Марреро.
Но, хотя он никогда не рекомендовал ее никому из своих пациентов, Марреро говорит, что в некоторых отдельных случаях были успехи, и он не препятствует этой процедуре, если она помогает пациенту чувствовать себя лучше.
Каковы риски чистки толстой кишки?Но Марреро также говорит, что при закачке большого количества воды в толстую кишку могут возникнуть осложнения, такие как ухудшение имеющегося геморроя или образование колотых ран в прямой кишке.
Это чрезмерное количество жидкости также потенциально может привести к:
- Обезвоживанию
- Рвоте и тошноте
- Электролитному (солевому) дисбалансу
- Нарушению полезных кишечных бактерий
- Жидкости в легких
- Проблемы с сердцем, включая нарушения сердечного ритма и смерть
- Кома
Еще одна серьезная проблема заключается в том, что многие методы чистки толстой кишки не регулируются и не контролируются, и не все практикующие обладают знаниями или хорошо обучены, что может увеличить риски.Если все оборудование не является чистым и стерильным, орошение толстой кишки может привести к заражению организма.
Если ваш врач не скажет вам иное, не проходите очистку толстой кишки, если у вас есть:
Более здоровая альтернатива очищению толстой кишкиПравильное питание и здоровый образ жизни могут достичь той же цели, что и очищение толстой кишки. Ваше тело создано для того, чтобы избавляться от ненужных ему веществ, включая токсины, которые вы проглатываете. По данным Гарвардской медицинской школы, печень действует как фильтр для организма, обрабатывая любые металлы, которые проходят через вашу систему, такие как свинец и ртуть, и подготавливая их к удалению из организма.Ферменты метаболизируют химические вещества, лекарства и другие токсины как часть процесса избавления от них из вашего организма.
Почки также являются прекрасными естественными фильтрами, выводящими из организма токсины, например, лекарства. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек, каждый день почки постоянно фильтруют кровь, удаляя токсины, которые выводятся с мочой.
Так почему же люди прибегают к очищению толстой кишки? «Я думаю, что причина, по которой [люди] заболевают этим, — в большей степени детоксикации», — говорит Марреро.«Но если вы не« отравляете », вам не нужно проводить детоксикацию».
Если вы хотите избавить свое тело от пищевых токсинов и начать с чистого листа, возможно, лучше просто изменить свои диетические привычки. Ваше тело естественным образом перерабатывает вредные продукты, особенно с помощью фруктов и овощей, которые очищают тонкую кишку. Просто убедитесь, что эти продукты хорошо вымыты, чтобы в организм не попали другие виды токсинов — химические вещества, такие как пестициды и остатки удобрений. Упор на здоровую пищу не представляет никакого риска и, как доказано, помогает пищеварительной системе и здоровью в целом.
5 продуктов и соков, которые помогают очистить толстую кишку
Ободочная кишка — важная часть пищеварительной системы. Он помогает извлекать соль, воду, витамины и питательные вещества. Если не лечить с осторожностью, толстая кишка начинает поглощать токсины. Это создает такие проблемы, как вздутие живота, головные боли и запоры или что-то еще хуже.
С этими 5 продуктами и напитками, которые продаются в аптеке рядом со Студио-Сити, вы можете сделать толстую кишку более здоровой.
1. Вода
Во время чистки толстой кишки лучше всего пить много воды.Выпивая по крайней мере 10-12 стаканов воды, ваше тело получает смазку, необходимую для выведения токсинов. Употребление достаточного количества воды в течение дня также помогает пище легче перемещаться по пищеварительной системе.
2. Яблочный сок
Яблочный сок — еще одна жидкость, которая помогает очистить толстую кишку. Яблочный сок может расщеплять токсины, улучшать работу печени и ускорять движения чаши. Чтобы яблочный сок работал эффективнее, выпивайте стакан воды через 30 минут после употребления яблочного сока.
3.Лимонный сок
Лимонный сок содержит большое количество антиоксидантных свойств, что делает его еще одним напитком, который можно использовать для очищения толстой кишки. Смешайте лимонный сок с морской солью, медом и стаканом теплой воды. Для достижения наилучших результатов пейте эту смесь утром натощак.
4. Сырой овощной сок
Во время очищения толстой кишки рекомендуется заменить твердую пищу свежим овощным соком на один-два дня. Свежевыжатый овощной сок помогает выводить токсины и обеспечивает организм витаминами, минералами и аминокислотами.Не используйте готовые овощные соки, потому что они не дают такой же пользы.
5. Продукты, богатые клетчаткой
Продукты, богатые клетчаткой, помогают избавиться от вредных токсинов в толстой кишке. Продукты, богатые клетчаткой, также делают стул мягким, что улучшает опорожнение кишечника. Такие фрукты, как малина, яблоки и груши, содержат большое количество клетчатки. Свежие овощи, такие как горох и брокколи, также содержат много клетчатки.
Во время чистки толстой кишки рекомендуется воздерживаться от обработанных пищевых продуктов и несвежих овощных напитков.Держитесь подальше от этих предметов, это даст наилучшие результаты.
Скорая помощь: 5 причин не «очищать» толстую кишку
С Днем Независимости! Надеюсь, все ваши фейерверки будут испытаны извне. Это сообщение впервые появилось в октябре 2012 года.
****************
«Бездельник» — это эпизодический сериал, в котором я пытаюсь узнать правду о поддельных или чрезмерно раздутых продуктах для здоровья. Со мной у руля физиолог Стивен Своп.
Если вас соблазнили предложения по «гидротерапии толстой кишки», то есть сеансы, на которых вы платите кому-то за то, чтобы он вставил вам трубку в прямую кишку и промыл толстую кишку водой, как в грязном гараже, лето — значит, вы уже преодолели несколько впечатляющих психических препятствий. Может быть, вы почти готовы насладиться расслаблением, обновлением энергии и улучшением здоровья, которые обещает процедура. Перед тем, как сделать решительный шаг, следует учесть несколько моментов.
Это не 19 век.Люди, которые предлагают гидротерапию толстой кишки (также называемую толстой кишкой), говорят вам, что толстая кишка полна «токсичных отходов и токсинов». Конечно, он выводит отходы из вашего тела. Но разве это улица с двусторонним движением?
«Кишечная аутоинтоксикация», идея о том, что яды из ваших фекалий могут перемещаться обратно из толстой кишки в остальную часть вашего тела, является давней. Старый, как в древнеегипетском. Греки тоже были в это, в том числе Гиппократ и Гален.
В 19 веке врачи прописывали слабительные таблетки и клизмы для лечения всех болезней.Один человек создал и продвигал популярное устройство под названием Cascade. По словам исследователя альтернативной медицины Эдзарда Эрнста, это была резиновая бутылка с насадкой, которую человек вставлял в прямую кишку. Когда человек затем сел на бутылку, она выдавила 5 литров жидкости в толстую кишку.
Однако к 1920-м годам по этому поводу были проведены научные исследования. В отличие от Каскада, теория кишечной аутоинтоксикации не выдерживала критики.
Туалет — это не спортзал.«Иметь толстую кишку — это все равно, что ходить толстой кишкой в тренажерный зал», — заявляет сайт одного из центров гидротерапии толстой кишки. Согласно теории, наполнение толстой кишки водой и ее повторное опорожнение «тренирует» кишечную мышцу, чтобы она могла лучше выполнять свою работу в будущем.
«Введение воды в толстую кишку вызовет набухание толстой кишки и вызовет так называемые« активируемые растяжением »сокращения гладкой мускулатуры, окружающей кишечник», — говорит физиолог колледжа Уильямс Стивен Своп. Эти сокращения называются перистальтикой.«Но толстая кишка делает это естественным образом при прохождении продуктов питания», — добавляет он. «Определенно нет необходимости помогать этому, чтобы возникла перистальтика».
Колоректальный хирург Фрэнсис Сео-Чоен отмечает в обзорной статье, что, поскольку толстая кишка выстлана гладкими мышцами (тип, который мы не можем контролировать по собственному желанию), она не может быть в тонусе, как мышцы, которые вы тренируете в тренажерном зале. Мышцы в тонусе — это те мышцы, которые мы сознательно сгибаем так часто, что наш мозг учится сгибать их автоматически. Приседания работают; вода не попадает в прямую кишку.
Уволить друзей — это грубо. Помимо шлаков, в толстой кишке находится большая часть полезных для вашего организма бактерий. Эти кишечные микробы производят несколько необходимых нам витаминов и, кажется, участвуют в защите нас от опасных микроорганизмов и в целом поддерживают наше здоровье.
Одно исследование показало, что очистка толстой кишки для подготовки пациентов к колоноскопии — в данном случае простым слабительным средством, а не большими объемами закачиваемой жидкости, как в толстой кишке — немедленно изменила типы бактерий в кишечнике пациентов.Другое исследование показало, что очистка толстой кишки убивает там популяцию бактерий и, похоже, облегчает проникновение новых, потенциально недружелюбных бактериальных штаммов.
Это может убить вас. «Больше всего меня беспокоит перфорация, вызванная водой», — говорит Своп. «Если возникают ссадины или разрывы в толстой кишке, у вас есть вероятность опасной бактериальной инфекции». По иронии судьбы, один из способов сделать материал в толстой кишке столь же опасным, как утверждают специалисты по лечению толстой кишки, — это промыть его водой.Разрушение фекалий и образование крошечных разрывов в толстой кишке может превратить улицу с односторонним движением в опасность с двусторонним движением.
Согласно статье в Journal of Family Practice, сообщаемые осложнения после очищения толстой кишки включают спазмы, боль в животе, рвоту, перфорацию прямой кишки, заражение крови, почечную недостаточность, смертельную амебную инфекцию и фатальное скопление газа в венах. Своп отмечает, что даже если такие последствия случаются редко, «этого точно не случится, если я не позволю какому-нибудь технику вставить мне шланг в зад.