Что делать если у тебя прыщи: Как избавиться от прыщей на лице [советы дерматолога La-Roche Posay]

советы и обзор 7 средств для кожи с акне

Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.

1. 1

   Не давите

Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.

2. 2
   

   Помните о возрасте

Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.

3. 3
   

   Избегайте пересушивания кожи

Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

1 / 8

Вы снимаете макияж вечером?

2 / 8

Как часто вы проводите глубокое очищение кожи с помощью скраба или пилинга?

3 / 8

После очищения кожи вы наносите тоник?

4 / 8

Вы ежедневно используете увлажняющий крем?

5 / 8

В какое время года пользуетесь средствами с SPF?

6 / 8

Как часто делаете маски для лица?

7 / 8

У вас есть ночной крем?

8 / 8

А крем для век есть у вас?

4. 4
   

   Делайте пилинг

Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.

5. 5
   

   Поосторожнее с очищением

Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.

6. 6
   

   Не забывайте о солнцезащите

Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.

7. 7
   

   Забудьте о разогревающих мазях

В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.

Почему мы любим давить прыщи и чем это грозит

«Афиша Daily» попыталась найти ответ на вопрос, который все стесняются задать: почему многие из нас одержимы выдавливанием прыщей.

Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.

Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.

Удовольствие от страха и отвращения

Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.

Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой. «Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.

Подробности по теме

Посмотрите, что у вас в порах. Если не боитесь

Посмотрите, что у вас в порах. Если не боитесь

Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.

Прыщи как антидепрессант

По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).

АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие.

Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.

Фобии и мании

Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.

Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом

Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой или этой картинки, скорее всего, это оно.

По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи. «Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.

Подробности по теме

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

Почему все же не надо давить прыщи

Несмотря на то что желание давить прыщи встречается у многих людей, а трипофобная тяга к избавлению себя от кожных воспалений объяснима и не зазорна, врачи-дерматологи и косметологи настаивают, что делать этого не стоит. Из популярных аргументов можно выделить следующие: выдавливая прыщи, вы мешаете естественной регенерации кожи и травмируете ее, заносите грязь и делаете воспаление еще серьезнее, а также провоцируете появление новых прыщей. О других негативных последствиях «Афише Daily» рассказали косметологи Юлия Щербатова и Екатерина Васильева.

Юлия Щербатова

Врач-дерматокосметолог, главный врач Клиники современной косметологии, эксперт Merz

«Чистка или, иначе говоря, санация кожи должна выполняться профессионалом. Когда кто-то решает самостоятельно удалить содержимое сухого комедона или гнойное содержимое, появившееся в результате воспаления, всегда происходит механическая травма. Она сопровождается отеком поверхностного слоя кожи, в котором находится устье сальной железы. В результате устье сжимается и сама кожа закрывает возможность эвакуации того, от чего вы хотели избавиться. Воспаление усиливается, бактерии активируются — и состояние ухудшается.

Часто прыщи давят ногтями, оставляя на коже ссадины и, как следствие, посттравматическую пигментацию. Одиночный прыщ не страшен — он рано или поздно пройдет, а вот пигментное пятно или кратер останутся на лице на несколько недель или месяцев. Когда таких очагов много, возникают рубцы, шрамирование и следы постакне. Последствия не так просто устранить: во-первых, шлифовки и пилинги сами по себе неприятны, а, во-вторых, такие процедуры проводятся долго и стоят дорого.

Мануальная чистка — навык, которому врачей учат специально, причем долго. Он требует знаний по анатомии и физиологии: нужно понимать, как устроена кожа, какие процессы в ней протекают, чтобы избежать травм и осложнений. В процессе санации мы эвакуируем продукты жизнедеятельности кожи — это часть терапии акне, но хороший доктор всегда будет искать причину угревой болезни и лечить ее. Сама санация в клинике всегда сопровождается нанесением обеззараживающих и противовоспалительных препаратов и целым комплексом аппаратных и косметических методик. Никто уже давно сам не рвет себе зубы, не прокалывает уши и не выжигает бородавки — это даже дико себе представить. Не травмируйте лицо, а если вас беспокоят высыпания, приходите на прием к профессионалам».

Екатерина Васильева

Главный врач клиники эстетической медицины Aging Control, кандидат медицинских наук, косметолог, дерматовенеролог

«Прыщи — это гнойные воспаления, которые находятся в глубоких слоях кожи. Представьте себе песочные часы: при механическом выдавливании часть содержимого выходит наружу, а часть под давлением попадает в кровоток. Таким образом инфекция разносится дальше. Выдавив один прыщ, вы получаете как минимум семь новых. А если вы выдавливаете прыщ грязными руками, вы можете занести инфекцию. Можно получить рожистые воспаления, а также есть единичные случаи, когда люди умирали от заражения крови, после того как выдавили прыщ. Кроме того, есть определенные участки на лице, где находится большое скопление кровеносных сосудов, — например, носогубный треугольник. Если патологическое гнойное содержимое попадает туда, оно идет прямо в головной мозг.

Самое безобидное, что вы можете получить при выдавливании прыщика, — это рубцы постакне. Большинству подростков знакома эта проблема — рубцовые изменения, застойные пятна, рытвины. Каждый человек, который приходит к доктору с угревой болезнью и постакне, выдавливал прыщи. У всех одна история: было один-два прыщика, выдавил — появилось семь, потом еще двадцать, а потом — все лицо в прыщах. Для многих это даже психологический аспект, привычка — таких пациентов, как правило, переубеждать бесполезно. Они обращаются к доктору, уже когда все лицо в рытвинах. Что делать, если вскочил прыщик? Нужно дождаться, когда само пройдет: лейкоциты (клетки крови) справятся с ним».

Бывают ли после эпиляции воском и шугаринга прыщи?

Небольшие белые прыщи на коже в зоне эпиляции, — к сожалению, нередкое для непрофессионального шугаринга и ваксинга явление. Процедура несложная, но ее нужно выполнять без ошибок. Неграмотные манипуляции приводят к неприятным последствиям. Однако непрофессионализм мастера — всего одна из причин. Также можно выделить:

• Несоблюдение стандартных правил гигиены до и после эпиляции. При удалении волос с любого участка тела затрагивается верхний слой кожи. После эпиляции он уязвим для микробов, которые могут находиться как на вашем теле, так и на руках мастера. Именно поэтому до и после процедуры хороший специалист обязательно обработает кожу антисептиком, а сам работает только в одноразовых перчатках.
• Аллергия. Прыщи в зоне бикини (или любой другой) после эпиляции могут быть аллергической реакцией на средства, применяемые для и после нее: компоненты воска, увлажняющие крема, спреи. Не забудьте перед первой процедурой с незнакомыми средствами провести тест на реакцию кожи.
• Последствия первой эпиляции. Если вы делаете эпиляцию конкретного участка кожи первый раз или первый раз используете новую процедуру, гнойные прыщики могут появиться после эпиляции именно из-за непривычной для кожи процедуры. Со временем кожа привыкает и при последующих процедурах прыщи не появляются.
• Воспаление в месте врастания волоса. Неудачно проведенная процедура способствует развитию вросших волос. Они закупоривают сальную железу, продолжают расти под кожей, не имея возможность вырваться на поверхность, поэтому в этом месте начинается воспаление. Как результат — появление прыщика.
• Инфекция может попасть в организм через кожу, небольшие ранки с грязных инструментов, рук мастера или переползти по вашему телу. Поэтому не забывайте про обработку кожи антисептиком, следите, чтобы мастер доставал простерилизованные инструменты и соблюдал меры предосторожности.
• Плохая переносимость механических воздействий. После шугаринга тонкая особо чувствительная кожа нередко может покрываться бледными частыми пузырьками. Дело здесь не в нарушении норм, а в самой технологии — от воздействия на верхние слои кожи никуда не деться. В этом случае стоит выбрать другой метод удаления волос.
• Слабый иммунитет и гормональные проблемы. Белые прыщики могут появиться из-за наличия хронического заболевания, а также гормональных сбоев. Особенно гормональные сбои характерны для молодых девушек: здесь характерны прыщи после депиляции в зоне бикини и на лице.
• Закупоривание волосяных фолликул кремом. Очень часто гнойные прыщики появляются из-за того, что открытые волосяные фолликулы после процедур закупориваются увлажняющим кремом. Предотвратить ситуацию просто: не пользуйтесь кремами и лосьонами сразу после эпиляции. Отложите процедуру хотя бы до вечера и не забудьте перед ней обработать участок кожи антисептиком.

Тем самым, белые гнойные прыщики после эпиляции воском или шугаринга, особенно в зоне бикини, на животе и лице могут быть неприятным последствием нарушения санитарно-гигиенических норм, низкой квалификации мастера, ослабленного иммунитета или особенностей кожи. В любом случае следует следить за техникой мастера и не забывать об обработке кожи антисептиком до и после процедуры.

Берегите здоровье и красоту!

Почему мы ковыряем кожу и не можем остановиться — Wonderzine

Поскольку это состояние отнесено к обсессивно-компульсивным расстройствам, лечит его врач-психиатр или психотерапевт. Пока нет метода, зарегистрированного медицинскими регуляторными органами (например, FDA США) конкретно для лечения расстройства экскориации, но идут исследования психотерапевтических и лекарственных вмешательств, и некоторые из них считают эффективными. Изучают и альтернативные методы — от йоги до иглоукалывания; в частности, йога и аэробные нагрузки показали многообещающие результаты, но только как дополнение к психотерапии и фармакотерапии.

Врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук Виталина Бурова рассказывает, что в её практике практически всегда есть пациенты, которые обратились по направлению дерматолога с тем, что расковыривают себе кожу или выдёргивают волосы. Задача врача для начала определить, есть ли у пациента симптомы депрессии или тревоги такого уровня, что требуется медикаментозная коррекция. Если есть показания, то назначают препараты и обязательно проводят когнитивно-поведенческую психотерапию, а если нет показаний для психофармакотерапии, то экскориацию лечат только психотерапией, без лекарств. Курс лечения требует не менее десяти еженедельных сессий, но как правило, процесс занимает от полугода до года.

Из видов когнитивно-поведенческой терапии используют, в частности, метод habit reversal therapy, направленный на то, чтобы «разучиться» ковырять кожу. Сначала пациент учится осознавать особенности своей привычки — например, ведёт дневник, где отмечает, когда и как это происходит, в какой обстановке, какие ощущения этому предшествуют. Потом, когда уже легко распознать импульс к тому, чтобы начать трогать кожу, на помощь приходят замещающие действия — что-то легко выполнимое, несовместимое с ковырянием и при этом не более заметное внешне, чем привычка, от которой нужно избавиться. Самые простые примеры — сжимать резиновый мячик, сесть на руки или сжать кулаки. К этому методу подключают техники расслабления, дыхательные упражнения, а ещё помощь окружающих — например, родители могут использовать слова-напоминания для ребёнка. Есть данные, что метод эффективен даже при самостоятельном использовании (в рамках онлайн-курса).

Психотерапевт может предложить и другие методы лечения: например, психодинамическую психотерапию с проработкой событий из детства, фантазий и неосознанных процессов; терапию осознанности, в ходе которой человек учится без осуждения воспринимать свои ощущения, мысли, воспоминания. Польза психотерапии при расстройстве экскориации продемонстрирована не раз — а вот с лекарственной терапией пока всё не очень хорошо. Есть мнение, что краткосрочный эффект наблюдается во всех исследованиях этого состояния, даже если препарат на самом деле неэффективен — срабатывает эффект плацебо и осознанность пациентов, которые просто прилагают больше усилий, чтобы не ковырять кожу.

Лекарства всё же используют, в основном это антидепрессанты и нейролептики. Для антидепрессантов из группы ингибиторов обратного захвата серотонина результаты неплохие, но в исследованиях участвовало мало людей, а методология не везде была убедительной. Для некоторых препаратов доступна и вовсе лишь информация об отдельных случаях. На сегодня учёные сходятся во мнении: и само расстройство экскориации, и его лечение ещё предстоит глубоко изучить.

Контагиозный моллюск у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение контагиозного моллюска у ребенка в Москве в клинике «СМ-Доктор»

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ Содержание:
Общие сведения
Симптомы у детей
Причины
Диагностика
Лечение
Профилактика

Контагиозный моллюск — вирусная инфекция с характерными кожными проявлениями. Чаще болеют дети до 10 лет и взрослые от 20 до 30 лет. Лечением заболевания занимаются педиатры, дерматологи.

Общие сведения

Контагиозный моллюск у детей как патология отмечен в международной классификации болезней (МКБ-10) под кодом В08.1. Хроническая форма болезни у подростков является поводом для отсрочки или иногда недопущения к службе в армии.

При напряженном иммунитете заболевание проходит самостоятельно через 3-6 месяцев. Если иммунная система слабая, при отсутствии лечения патология переходит в хроническую форму.

Лечение контагиозного моллюска у детей, если начато вовремя, в основном завершается успешно. Прогноз благоприятный, осложнения и рецидивы случаются редко. Справиться с заболеванием легко – важно укрепить детский иммунитет.

Симптомы контагиозного моллюска

После попадания вируса в организм может пройти от 2 недель до полугода, прежде чем заболевание проявит себя. Для патологии характерны высыпания, внешне похожие на обычные папулы (прыщики) телесного цвета. Уплотнения напоминают узелки или подкожные шарики. По оттенку они почти не отличаются от основного цвета кожного покрова, хотя могут быть чуть белее. Верхушка жемчужного цвета. По мере развития узелка в центре появляется вдавление, напоминающее по виду «пупок».

Прыщики бывают одиночные или сливаются в группы. Они располагаются в основном на лице, на коже верхней части туловища. Реже встречаются на ногах, бедрах или ягодицах. Если раздавить пузырек, из него выделится сухая творожистая масса.

Нельзя определенно сказать, чем опасен контагиозный моллюск у ребенка. Высыпания не причиняют детям беспокойства. Они не зудят, не вызывают боль, не гноятся и не воспаляются. Вторичное инфицирование и заражение может произойти только при выдавливании содержимого пузырьков, поэтому лучше не делать этого и не позволять ребенку расчесывать высыпания.

Причины контагиозного моллюска

Контагиозный моллюск вызывается одноименным вирусом. Выделяют 4 типа, но патологию чаще провоцируют 1-й и 2-й типы. Микроорганизм относится к группе вирусов оспы и опасен только для человека: животные к нему нечувствительны.

Высыпания на лице и теле у детей вызывает обычно вирус 1-го типа. Заражение вторым типом, как правило, проявляется в виде характерных высыпаний в зоне половых органов. Для обоих микроорганизмов характерен длительный инкубационный период, доходящий до полугода.

Передача вирусов у детей происходит контактным путем. Если в коллективе есть больной ребенок, у других малышей высока вероятность подхватить вирус. Заражение реализуется такими путями:

• через средства личной гигиены;
• при купании в общем бассейне, водоеме;
• при вдыхании пыли (вирус хорошо сохраняется в земле, пыли).

Повышают риск заражения ослабленный иммунитет, несоблюдение гигиены, аллергическая реакция, лечение иммунодепрессантами, дерматологические болезни. Особенно опасен моллюск для детей с положительным ВИЧ-статусом.

Диагностика контагиозного моллюска

Заболевание сложно выявить самостоятельно, поскольку узелки на коже напоминают обычные прыщики. Если высыпания единичные, взрослые чаще всего не обращают внимания на эти признаки и полагают, что они пройдут сами.

В клинике «СМ-Доктор» работают только опытные врачи, которым не составит труда поставить правильный диагноз еще на первом приеме.

Для подтверждения диагноза берут соскоб кожи и изучают материал под микроскопом. При заражении вирусом в цитоплазме клеток заметны моллюсковые тельца.

Диагноз «контагиозный моллюск» еще не означает, что у ребенка есть серьезные проблемы со здоровьем. Лечить нужно не только кожу, но и укреплять иммунитет, чтобы организм мог сам справиться с возбудителем.

Лечение контагиозного моллюска

Если у взрослых с сильным иммунитетом болезнь можно не лечить, то дети нуждаются в курсе терапии. После консультации педиатра ребенок должен посетить дерматолога.

Чем лечить контагиозный моллюск у детей, зависит от выбора врача:

• Можно удалять содержимое «прыщей» пинцетом и острой ложечкой. После процедуры пораженные зоны смазывают йодом.
• Можно прижигать лазером или током. Такой метод удаления возбудителя называется диатермокоагуляция.
• Можно прижигать высыпания сухим льдом или жидким азотом.

Если сыпь занимает значительные участки тела, показана системная терапия –иммуностимулирующие медикаменты и антибиотики. Детям до 10 лет прописывают только иммуномодуляторы, поскольку антибиотики тетрациклинового ряда им противопоказаны.

Полностью избавиться от вируса нельзя из-за особенностей строения и жизнедеятельности микроорганизма. Лекарства могут лишь укрепить иммунитет и быстрее убрать внешние признаки заболевания. Микроорганизмы остаются в человеческом организме на всю жизнь. Чтобы избежать в дальнейшем рецидивов, нужно следить за состоянием здоровья, полноценно питаться, укреплять иммунитет. Родителям необходимо приучать малыша к гигиене и здоровому образу жизни.

Важно! Нельзя лечить моллюск народными средствами: травами, прижиганиями. Подобные меры только увеличивают зону поражения на коже. Лучше обратиться к врачу и получить традиционное лечение с доказанной эффективностью.

Профилактика контагиозного моллюска

Избежать заражения вирусом сложно. Это может случиться в любой момент, поскольку больной человек может оказаться рядом в транспорте, встретиться при посещении больницы и других общественных учреждений, при пользовании бассейном и т.д. Но крепкая иммунная система предотвратит развитие заболевания.

Оградить ребенка от вируса можно соблюдением мерами профилактики:

• пополнять рацион малыша фруктами и овощами, придерживаться правильного питания;
• принимать витаминные комплексы;
• чаще проветривать помещение, гулять на свежем воздухе;
• заниматься физическими упражнениями;
• избегать мест большого скопления людей;
• следить за здоровьем ребенка и вовремя лечить вирусные болезни;
• соблюдать правила гигиены;
• пользоваться индивидуальными средствами по уходу за своим телом.

Контагиозный моллюск у детей не опасен, его проявления легко излечиваются. Но чтобы избежать рецидивов в будущем, нужно следить за иммунитетом, не переохлаждаться, полноценно питаться и вести здоровый образ жизни. В клинике «СМ-Доктор» опытные специалисты быстро и достоверно установят диагноз, пропишут самые действенные схемы лечения и порекомендуют меры профилактики рецидивов.

Врачи:

Детская клиника м.Марьина Роща Записаться на прием Детская клиника м.Войковская Детская клиника м.Новые Черемушки Записаться на прием Детская клиника м.Тимирязевская Детская клиника м.Текстильщики

Бозунов Алексей Викторович

Детский дерматолог, детский миколог

Смолева Мария Борисовна

Детский дерматолог высшей категории, детский миколог, детский трихолог, детский косметолог

Королькова (Симонович) Полина Аскольдовна

Детский дерматолог, детский трихолог, детский миколог

Чекрыгина Марина Вячеславовна

Детский дерматолог, детский миколог, врач высшей категории. Заместитель главного врача по медицинской части в детском отделении на Волгоградском проспекте

Зуева Ксения Михайловна

Детский дерматолог II категории, детский миколог, детский трихолог

Записаться на прием Детская клиника м.Молодежная Записаться на прием Детская клиника м.Чертановская Записаться на прием Детская клиника м.ВДНХ Записаться на прием Детская клиника в г.Солнечногорск, ул. Красная

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

забудьте про прыщи и воспаления

---

Акне – это воспалительное заболевание сальных желез, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. Только человек, столкнувшийся с этой проблемой лицом к лицу, знает, насколько трудно бороться с этим кожным заболеванием. И без помощи грамотного врача-косметолога тут не обойтись.

Чаще всего первым шагом на пути к здоровой и чистой кожи без акне является чистка лица – процедура, позволяющая глубоко очистить сальные железы и поры от загрязнений, а следовательно, от бактерий и микробов, провоцирующих воспаления.

Но возникает вопрос – можно ли проводить чистку при акне? Не навредит ли это? В этом случае очень важно доверить своё лицо профессиональному врачу-косметологу. Только высококвалифицированный специалист знает, что не все прыщи и воспаления можно выдавливать. Например, острые гнойные воспаления и подкожные прыщи лучше не трогать – есть риск разнести инфекцию. Чистку лица для проблемной кожи необходимо выполнять правильно, соблюдая все правила стерильности и дезинфекции.

Показания к чистке лица для проблемной кожи

Для обладателей проблемной кожи с акне чистка лица – это обязательный этап в уходе. Её достаточно проводить 1-2 раза в месяц в зависимости от состояния кожи.

Процедура показана тем, у кого:

• проблемная кожа
• расширенные поры
• излишне жирная кожа и жирный блеск
• склонность к возникновению воспалений и покраснений, быстрое загрязнение пор
• прыщи
• акне и постакне
• комедоны
• чёрные точки
• угри
• нездоровый сероватый, тусклый цвет лица
• слабо выраженный тонус кожи

Эффект от чистки лица для проблемной кожи

Чистка лица при акне и проблемной коже даёт потрясающие результаты. Она позволяет глубоко очистить загрязнённые поры, избавить кожу от черных точек и комедонов, предотвратить и убрать прыщи и воспаления. Благодаря этой процедуре кожа становится гладкой и чистой, а личико словно начинает сиять.

Этапы процедуры чистки лица для проблемной кожи

В Ego Estetic процедура чистки лица при акне проводится по особой, уникально разработанной методике и включает в себя множество важных этапов:

• демакияж – косметолог удаляет декоративную косметику с лица
• скраб-гоммаж – поверхностное очищение кожи
• химический пилинг альфа-кислотами – очищающая процедура, позволяющая удалить верхний ороговевший слой кожи
• распаривающая маска – процедура, помогающая раскрыть поры лица
• УЗ-пилинг – очищение поверхностного слоя кожи от старых, ороговевших клеток аппаратным способом
• чистка лица – непосредственное очищение пор механическим способом
• удаление комедонов, милиумов
• антисептическая маска – оказывает дезинфицирующее и успокаивающее действие
• лечебно-успокаивающий массаж по Жаке – усиливает действие косметической маски, оказывает подтягивающий, тонизирующий и расслабляющий эффект
• альгинатная (водорослевая) маска с выраженным успокаивающим, увлажняющим эффектом
• нанесение крема – завершающий этап, способствующий питанию и увлажнению кожи лица, а также ее восстановлению после чистки

Противопоказания

Противопоказания к комбинированной чистке лица:

• повышенное артериальное давление
• вторая половина беременности
• герпес
• температура
• острые гнойные воспаления, кожные заболевания
• экземы
• серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы (тяжелая гипертония, постинфарктное и постинсультное состояние)
• онкологические заболевания (даже начальная стадия)

Прыщи и самооценка. Как не упасть духом. — ПРОПЕЛЛЕР

Если прыщи снижают самооценку …

Прыщи. Даже само слово вызывает неприятные ассоциации. Не говоря уже об их виде. Особенно если речь идет о своем собственном лице. Нет человека, который бы не хотел избавиться от прыщей, а многие их появление вообще воспринимают, как катастрофу.

По своей сути акне не причиняет здоровью никакого вреда, но вот психологически жить с прыщами подчас бывает настолько непросто, что некоторые люди впадают в самую настоящую депрессию.
Если прыщи появились, не нужно забиваться в уголок собственной квартиры и сидеть там, боясь показать миру свои «великие и ужасные».

Стоит помнить, как минимум, два факта. Прыщи хотя бы раз в жизни были у каждого. Эта проблема понятна и знакома почти всем. Следовательно, окружающие будут относиться к вам с пониманием.
И второе: «у страха глаза велики». То есть, даже если у вас появился не один прыщик, а целый десяток, это выглядит вовсе не так ужасно, как вам кажется.

Вы рассматриваете прыщи в зеркало, акцентируя внимание именно на них и не замечая ничего другого. Естественно, что при таком пристальном внимании проблема кажется куда больше, чем есть на самом деле. При этом избавление от прыщей кажется процессом долгим и почти нереальным.

Но в действительности все обстоит с точностью до наоборот. Окружающие вас люди, видят ваши потрясающие глаза и вашу очаровательную улыбку и только потом замечают прыщи. А избавиться от акне, при современных средствах по уходу за проблемной кожей, дело буквально нескольких дней или (в редких случаях) недель.

Так что комплектовать и переживать не из-за чего. Нужно просто поверить в свои силы и в свою красоту! Если у вас прыщи или их нет, держите голову высоко, улыбайтесь людям, будьте открытыми и довольными собой. Тогда сработает распространенный психологический прием: «зеркальность».
Окружающие люди будут видеть успешного, красивого и уверенного в себе человека, поскольку вы будете думать, говорить и действовать как успешный, красивый и уверенный в себе человек!

И не опускайте руки, боритесь за свою идеальную кожу. Пользуйтесь надежными и эффективными средствами по уходу за проблемной кожей, и тогда избавление от неприятных акне не заставит себя долго ждать.

Прыщи — не повод отказываться от всех радостей жизни. В конце концов, поставьте себя на месте любого человека из вашего окружения. Разве вы отказались бы от общения с ним только из-за того, что у него выскочил прыщик?

Если собственный психотренинг не помогает, можно обратиться к профессиональному психологу. Пусть он расскажет вам, что прыщи, это совсем не тот повод, который стоит реальных переживаний.

Лечение, виды, причины и профилактика

Обзор

Типичный подросток с угрями на лице

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное заболевание кожи, при котором поры кожи закупориваются волосами, кожным салом (маслянистым веществом), бактериями и мертвыми клетками кожи. Эти засоры вызывают появление черных точек, белых точек, узелков и других типов прыщей.Если у вас прыщи, знайте, что вы не одиноки. Это наиболее распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются люди. Подсчитано, что у 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет будет хотя бы легкая форма акне, и большинство людей страдают от нее в какой-то момент своей жизни.

На кого влияет акне?

Хотя это заболевание в основном поражает подростков и молодых людей, испытывающих гормональные изменения, многие люди продолжают бороться с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет и старше. У некоторых даже впервые появляются прыщи во взрослом возрасте.

Где чаще всего возникают угри?

Наиболее частыми пятнами, где могут быть прыщи, являются лицо, лоб, грудь, плечи и верхняя часть спины. Сальные железы расположены по всему телу, но именно там их больше всего. Лучший способ лечения прыщей зависит от того, насколько они серьезны. Угри могут быть легкими (несколько редких прыщиков), умеренными (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты).

Какие бывают виды прыщей?

Угри могут иметь несколько форм.В их числе:

• Черные точки: Открытые бугорки на коже, которые заполняются излишками жира и омертвевшей кожей. Они выглядят так, как будто на шишке осела грязь, но на самом деле темные пятна вызваны нерегулярным отражением света от забитого фолликула.
• Белые точки: Неровности, которые остаются закрытыми жиром и омертвевшей кожей.
• Папулы: Маленькие красные или розовые шишки, которые воспаляются.
• Пустулы: Прыщи, содержащие гной.Они выглядят как белые точки, окруженные красными кольцами. Если их сорвать или поцарапать, они могут вызвать рубцы.
• Грибковые прыщи (фолликулит pityrosporum): Этот тип возникает, когда в волосяных фолликулах развивается избыток дрожжей. Они могут зудеть и воспаляться.
• Узелки: Прочные прыщи глубоко в коже. Они большие и болезненные.
• Кисты: Прыщи, заполненные гноем. Это может вызвать шрамы.

Все эти формы прыщей могут повлиять на вашу самооценку.Лучше всего как можно раньше обратиться за помощью к своему лечащему врачу, чтобы он помог подобрать для вас лучший вариант (ы) лечения.

Симптомы и причины

Что вызывает прыщи?

Угри — это в значительной степени гормональное заболевание, вызванное андрогенными гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом и юношеском возрасте.Чувствительность к этим гормонам в сочетании с поверхностными бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах может привести к появлению прыщей.

Некоторые вещи могут вызвать прыщи и / или усугубить их:

• Колебания уровня гормонов во время менструации.
• Прокалывание язв от прыщей.
• Одежда и головные уборы, например головные уборы и спортивные шлемы.
• Загрязнение воздуха и определенные погодные условия, особенно высокая влажность.
• Использование масляных или жирных средств личной гигиены (таких как тяжелые лосьоны, кремы или помады для волос и воски) или работа в зоне, где вы регулярно контактируете с жиром (например, работа в ресторане, где есть жирные поверхности продуктов и масло для жарки) .
• Стресс, повышающий выработку гормона кортизола, также может вызвать обострение прыщей.
• Некоторые лекарства.
• Генетика.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Некоторые исследования связывают определенные продукты и диеты с прыщами. Обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диета с высоким содержанием сахара могут способствовать появлению прыщей. Шоколад не связан напрямую с прыщами.

Почему у стольких подростков появляются прыщи?

Одна из причин появления прыщей — это выброс гормонов, называемых андрогенами (в частности, тестостерона), которые вырабатываются как женщинами, так и мужчинами.Эти гормоны, как правило, достигают своего пика в подростковом возрасте.

Вызывают ли прыщи определенные продукты?

По большей части, гормональные изменения в организме приводят к прыщам. Есть некоторые свидетельства того, что обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диеты с высоким содержанием сахара могут вызывать высыпание прыщей, хотя это остается спорным.

Сбалансированная, питательная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, особенно богатых витамином С и бета-каротином, помогает уменьшить воспаление. Есть также некоторые свидетельства того, что употребление в пищу рыбы может помочь.

Могут ли прыщи стать причиной рубцов?

Акне иногда приводит к образованию рубцов. Это происходит, когда прыщи проникают в кожу и повреждают более глубокие слои. Воспаление вызывает набухание пор акне и разрушение стенки поры. Конечно, рубцы могут быть источником беспокойства, что нормально. Но прежде чем его можно будет лечить, ваш лечащий врач определит, какой тип прыщей вызвал шрамы.

Есть несколько доступных вариантов лечения. Для лечения шрамов от угревой сыпи можно использовать химический пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, микронидлинг и хирургическое вмешательство.

Диагностика и тесты

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач может диагностировать прыщи во время осмотра кожи. Они также могут спросить, переживаете ли вы значительный стресс или у вас есть семейная история прыщей, которые являются факторами риска. Девочек-подростков и женщин также могут спросить об их менструальном цикле, поскольку высыпания иногда связаны между собой.Внезапные серьезные вспышки акне у пожилых людей иногда могут сигнализировать о другом основном заболевании, требующем медицинской помощи.

Насколько серьезными могут быть прыщи?

Дерматологи классифицируют прыщи по степени серьезности:

• Степень 1 (легкая): в основном белые и черные точки, с несколькими папулами и пустулами.
• Степень 2 (умеренные или пустулезные прыщи): множественные папулы и пустулы, в основном на лице.
• Степень 3 (среднетяжелая или узловато-кистозная угревая сыпь): многочисленные папулы и пустулы, а также иногда воспаленные узелки.Ваша спина и грудь также могут быть затронуты.
• Степень 4 (тяжелые узловато-кистозные угри): многочисленные большие, болезненные и воспаленные пустулы и узелки.

Ведение и лечение

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач может посоветовать вам лекарства, отпускаемые без рецепта.В зависимости от тяжести состояния, вашего возраста, типа прыщей и эффективности безрецептурных средств вам могут потребоваться более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование определенных противозачаточных средств может иногда помочь женщине избавиться от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три типа противозачаточных таблеток для лечения прыщей. Все четыре содержат комбинацию эстрогена (основного женского полового гормона) и прогестерона (естественной формы стероида, который помогает регулировать менструальный цикл).

Различные лекарства и методы лечения доказали свою эффективность. Они нацелены на основные факторы, способствующие возникновению прыщей. Вам может потребоваться хотя бы один или несколько, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Лекарства, применяемые местно:

• Пероксид бензоила доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) в виде несмываемого геля или геля для стирки. Он нацелен на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне.Более низкие концентрации и составы для стирки менее раздражают вашу кожу. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
• Салициловая кислота отпускается без рецепта от прыщей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение волосяных фолликулов.
• Азелаиновая кислота — это натуральная кислота, содержащаяся в различных зерновых, таких как ячмень, пшеница и рожь. Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отеки.
• Ретиноиды (производные витамина А) , такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (который теперь доступен без рецепта), разрушают угри и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор, первые признаки прыщей. Большинство пациентов являются кандидатами на терапию ретиноидами. Эти препараты не являются точечными и должны применяться на всей площади кожи, пораженной прыщами, чтобы предотвратить образование новых прыщей. Наиболее частым побочным эффектом является раздражение, которое обычно проходит при увлажнении и длительном приеме лекарств.
• Антибиотики (для местного применения включают клиндамицин и эритромицин) контролируют поверхностные бактерии, которые усугубляют и часто способствуют отеку прыщей. Антибиотики более эффективны в сочетании с пероксидом бензоила.
• Dapzone (Aczone®) — гель для местного применения, который также обладает антибактериальными свойствами, может использоваться при воспаленных акне. Его наносят на кожу два раза в день.

Лекарства, принимаемые перорально (внутрь):

• Антибиотики, особенно тетрациклиновые антибиотики, такие как миноциклин и доксициклин, обычно используются для лечения умеренных и тяжелых угрей.
• Оральные контрацептивы могут помочь при высыпаниях, связанных с менструальным циклом. FDA одобрило три класса лекарств для пациентов с угрями. Некоторые торговые марки включают Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®.
• Изотретиноин (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), пероральный ретиноид, является особенно эффективным лекарством, используемым только в самых тяжелых случаях акне. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, что способствует образованию прыщей.Наиболее частым побочным эффектом является сухость, но он также может вызывать врожденные дефекты. Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске язвенного колита и депрессии. Из-за этих рисков любой, кто принимает препарат, должен принять участие в утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов программе управления рисками, известной как iPledge.

Другие методы лечения :

В зависимости от вашего состояния ваш лечащий врач может предложить один из этих специализированных методов лечения, возможно, в сочетании с лекарствами.

• Стероиды. В редких случаях стероиды можно использовать для лечения тяжелых форм акне или вводить в большие узелки для уменьшения воспаления.
• Лазеры. В настоящее время лазеры в основном используются для лечения шрамов от угревой сыпи. Лазер нагревает коллаген, покрытый рубцами, под кожей, и это зависит от реакции организма на заживление ран для создания нового, здорового коллагена. Это стимулирует рост новой кожи, чтобы заменить ее. Существуют разные виды лазерной шлифовки — абляционная и неабляционная.Ваш дерматолог определит, какой тип кожи лучше всего подходит для вашего типа кожи и характера шрамов от прыщей.
• Химический пилинг . В этой процедуре используются специальные химические вещества для удаления верхнего слоя старой кожи. Обычно всякий раз, когда удаляется верхний слой, новая кожа, которая врастает, становится более гладкой и может уменьшить шрамы от прыщей.

Нужно ли мне обратиться к специалисту?

Ваши прыщи может лечить ваш лечащий врач. Однако, если угри не проходят или становятся серьезными, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Что мне делать в ожидании визита к дерматологу?

Продолжайте умываться по крайней мере ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством для лица, которое можно купить без рецепта. Эффективны средства, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Вы также можете приобрести актуальный ретиноид Дифферин® без рецепта и использовать по назначению.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Предотвратить прыщи сложно, если вообще возможно, при нормальных гормональных изменениях.Но кое-что может помочь:

• Умывайтесь ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством.
• Регулярно используйте увлажняющий крем.
• Не прекращайте пользоваться косметикой, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимайте макияж в конце каждого дня.
• Держите руки подальше от лица.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если мне поставили диагноз акне?

Прыщи часто проходят в раннем взрослом возрасте, хотя у некоторых людей акне сохраняются и в зрелом возрасте.Ваш лечащий врач или сертифицированный дерматолог может помочь справиться с этим трудным состоянием.

Есть ли особые опасения для женщин детородного возраста с акне?

Многие местные и пероральные средства от прыщей противопоказаны во время беременности. Если вы женщина детородного возраста, важно обсудить лечение акне со своим врачом и предупредить его, если вы забеременеете. Известно, что изотретиноин вызывает серьезные врожденные дефекты, поэтому во время приема этого лекарства требуются два метода контроля над рождаемостью.

Гормональная терапия полезна для некоторых женщин с прыщами, особенно для тех, у которых обострение происходит во время менструации или у женщин с признаками и симптомами (нерегулярные периоды) избытка андрогенов (мужских гормонов). Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или лекарства под названием спиронолактон, которое блокирует действие мужских гормонов на уровне волосяных фолликулов и сальных желез.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих прыщей?

Обратитесь к врачу, как только заметите прыщи, чтобы вы могли начать лечение немедленно, до появления рубцов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу по поводу прыщей?

• Какой у меня тип прыщей?
• Насколько серьезны мои прыщи?
• Нужно ли мне обратиться к дерматологу?
• Мне нужно направление?
• Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы порекомендуете?
• Какие лекарства по рецепту вы порекомендуете?

Справка из клиники Кливленда:

Угри — это наиболее распространенное из всех кожных заболеваний, которое может иметь глубокое психосоциальное воздействие.

Как избавиться от прыщей на спине

Хотя прыщи на спине (также известные как бакне) — это совершенно нормально, время от времени они могут вызывать чувство неуверенности — и это тоже нормально. «Бакне — это разочаровывающее и часто неловкое состояние, и оно может даже заставить людей избегать ношения одежды с открытой спиной и избегать участия в определенных мероприятиях», — говорит Стейси Чименто, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Riverchase Dermatology во Флориде.

Угри на спине обычно возникают, когда избыток кожного сала, бактерий и омертвевших клеток кожи накапливается в порах, вызывая покраснение, воспаление и прыщи — аналогично прыщам на лице, за исключением спины.Это также может быть вызвано гормональными изменениями, поэтому подростки часто страдают от него, и почему вы можете заметить его появление во время менструации или беременности; и повседневные привычки, такие как диета и выбор одежды, также могут иметь значение.

К счастью, несколько простых изменений в вашем распорядке дня помогут вам избавиться от прыщей на теле.

Вот несколько советов, как избавиться от прыщей на спине:

Смените простыни

Постарайтесь менять простыни примерно раз в неделю.«Частая смена простыней полезна, потому что мертвые клетки кожи и бактерии могут легко накапливаться на них в течение ночи и раздражать кожу», — говорит д-р Чименто.

Преодолей утреннюю рутину

Кондиционер, солнцезащитный крем (особенно если у вас чувствительная кожа), крем для тела — все это может закупорить поры, вызывая появление прыщиков на спине. К счастью, несколько простых настроек вашей рутины подготовки могут помочь снизить ваши шансы на появление одного из них.

При мытье и кондиционировании переверните волосы вперед и ополосните вперед, чтобы на спине не оставались остатки шампуня и кондиционера, и тщательно ополосните все тело перед тем, как выйти из душа.Летом лучше использовать лосьоны, а не кремы, потому что они содержат меньше масла и больше полагаются на воду для увлажнения кожи, поэтому они меньше засоряются. «Используйте только некомедогенные кремы и лосьоны: эти продукты специально созданы с ингредиентами, которые не блокируют поры», — говорит доктор Чименто.

И когда пришло время нанести солнцезащитный крем, выберите тот, который помечен как «ультралегкий» или «быстросохнущий», например La Roche Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid.

Поменяйте одежду

Определенные типы одежды могут спровоцировать высыпание — и ваша тренировочная одежда (плюс сама тренировка) — особенно идеальный рецепт.Это связано с тем, что тесная одежда может выталкивать масла или бактерии глубже в поры, а трение от облегающей спортивной одежды, такой как спортивные бюстгальтеры или леггинсы, может еще больше раздражать волосяные фолликулы и вызывать красные шишки. По возможности используйте воздухопроницаемые материалы, такие как хлопок или влагоотводящие предметы. Если вы не можете полностью изменить свой гардероб, обязательно принимайте душ после того, как вспотели. «После тренировки или активности, когда вы потеете, вы должны принять душ», — говорит Тами Кассис, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Университета Луисвилля.«После этого бегать в спортивном бюстгальтере или спортивной рубашке — большое запрещение».

Выберите подходящее очищающее средство

Если у вас в семье есть прыщавая кожа, не удивляйтесь, если она у вас тоже появится — несмотря на все ваши усилия по ее сдерживанию. Но не волнуйтесь, есть способы обойти ваши гены. Попробуйте использовать безрецептурное средство для умывания с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, чтобы предотвратить и вылечить прыщи — это хороший выбор. Смывки имеют тенденцию вызывать меньше раздражения, чем несмываемые лекарства, и, поскольку они обычно включаются в ваш режим душа, они более доступны и, следовательно, используются более регулярно.Если это не помогает, ваша дерма может порекомендовать вам лекарство для местного применения, отпускаемое по рецепту, или пероральный антибиотик.

Ешьте продукты, приятные для кожи

Возможно, пора активизировать свою продуктивную игру, потому что фрукты и овощи богаты множеством витаминов и других противовоспалительных питательных веществ, которые очень полезны для вашей кожи. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты — любой экстремальный или ограничительный план питания вреден для вашего организма в целом, поэтому просто подумайте о сокращении продуктов, которые могут повысить риск развития прыщей, таких как молочные продукты и рафинированные углеводы, такие как сахар и белая мука, а чем устранение их всех вместе.«Плохое питание может вызвать повышение уровня сахара в крови, что приводит к воспалению и, в свою очередь, к прыщам», — говорит доктор Чименто. И не забывайте пить много воды — гидратация также помогает сохранить кожу здоровой и избавиться от прыщей.

Верните своей спине дополнительную любовь

Это может показаться легкой задачей, но забыть вымыть или отшелушивать спину встречается чаще, чем вы думаете, но это одна из наиболее подверженных прыщам областей, поэтому вам нужно просто столько же внимания, сколько и коже лица.Регулярно очищайте и отшелушивайте спину, чтобы фолликулы оставались чистыми и незакупоренными, что снижает их предрасположенность к появлению прыщей. Попробуйте нежное отшелушивающее очищающее средство, такое как Dove Gentle Exfoliating Body Wash , которое помогает очищать, увлажнять, отшелушивать и даже успокаивать воспаленную кожу. «Антибактериальное очищающее средство также может помочь», — говорит д-р Чименто. Люди также начинают лечить прыщи с помощью осветительных приборов, которые могут быть отличной и эффективной альтернативой традиционным методам лечения; поговорите с дерматологом о том, какой продукт или лечение в офисе может вам подойти.

Обратитесь к дерматологу

Если вы попробовали все вышеперечисленное, но ваш бактериальный секрет все еще не исчез, подумайте о том, чтобы записаться на консультацию к дерматологу. Они могут предложить индивидуальный совет, чтобы держать ситуацию под контролем, или порекомендовать лекарства для приема внутрь или местного действия, которые могут помочь.

Алисса Юнг Старший редактор Алисса — старший редактор отдела новостей здоровья Hearst Lifestyle Group, поддерживающего профилактику, хорошее домашнее хозяйство и женский день.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 причин акне у взрослых и 6 средств лечения акне у взрослых

Ретиноиды — это производные витамина А, включая ретинол, ретиналь (ретинальдегид) и ретиноевую кислоту. Они бывают безрецептурными (обычно в них активным ингредиентом является ретинол) и более сильными рецептурными вариантами.«К счастью, ретиноиды для местного применения являются одним из самых эффективных средств лечения прыщей, а также являются очень эффективным антивозрастным ингредиентом», — отмечает доктор Цзы.

Самый большой недостаток — они жесткие и иногда могут оказаться слишком сильными для чувствительной кожи, особенно когда вы только начинаете их использовать. Вот почему важно поначалу использовать их всего несколько дней в неделю, чтобы всегда эффективно увлажнять кожу и проявлять особую осторожность при использовании солнцезащитного крема при использовании ретиноидов.

Найдите его: Ретинол доступен во многих безрецептурных продуктах, и это, как правило, лучшее место для начала, потому что ретиноиды могут вызывать раздражение.На самом деле существует множество продуктов с ретинолом, поэтому ознакомьтесь с этими вариантами, рекомендованными дерматологами. Если вы хотите попробовать что-то более сильное, вы можете выбрать Дифферин (адапален) за 29 долларов, который раньше отпускался только по рецепту, но теперь доступен без рецепта. В случае более серьезных или стойких прыщей поговорите с дерматологом о рецепте ретиноидов.

2. Отшелушивающие средства

«Отшелушивание — это наиболее важная вещь, которую вы можете делать на регулярной основе для борьбы с прыщами как с точки зрения профилактики, так и с точки зрения их лечения», — сказал д-р.Шульц говорит. Независимо от того, используете ли вы химический или физический эксфолиант, знайте, что этот шаг поможет предотвратить высыпание, сохраняя поры чистыми и помогая удалить любые засорения, которые у вас есть.

Если ваша кожа может с этим справиться, доктор Шульц предпочитает гликолевую кислоту, и он предлагает использовать несмываемые продукты или маски, а не очищающие средства, которые будут оставаться на вашей коже только в течение короткого периода времени.

Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не отшелушивать слишком часто, это может привести к раздражению, шелушению и сухости кожи.Для большинства людей достаточно от одного до трех раз в неделю, но ваша кожа может выдержать больше или меньше, в зависимости от вашего индивидуального типа кожи и проблем.

3. Точечные методы лечения

Точечные методы лечения — это ключ к быстрому лечению прыщей, особенно те, которые содержат перекись бензоила, которые убивают бактерии, которые часто вызывают прыщи. Однако он может быть немного резким, поэтому тем, у кого чувствительная кожа, следует соблюдать осторожность.

Попробуйте это классическое средство для лечения пятен: средство от прыщей Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment, содержащее перекись бензоила, обладающее сильным действием.

4. Продукты, борющиеся с воспалениями

Как мы уже упоминали, прыщи образуются, когда поры забиваются грязью, жиром и омертвевшими клетками кожи. Если бактерии также присутствуют, прыщ может воспалиться, что означает, что он станет красным, опухшим и болезненным. Не все прыщики воспаляются, но бороться с ними, как правило, очень неприятно. Поэтому очень важно найти способы успокоить их, одновременно устраняя корень проблемы.

Если у вас воспаленные прыщи, ищите продукты, которые содержат успокаивающие ингредиенты (например, коллоидную овсянку, алоэ или центеллу азиатскую), а также ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота.

5. Пероральные препараты

В зависимости от первопричины (причин) и степени тяжести прыщей вы можете обнаружить, что местные методы лечения не избавляют от них. Например, гормональные прыщи подпитываются внутренними процессами, которые невозможно приручить внешними лекарствами.

В этом случае ваш дерматолог может порекомендовать пероральное лекарство. «Лекарства, которые влияют на гормональный фон, такие как оральные контрацептивы и спиронолактон, помогают сдерживать гормональные вспышки на подбородке и нижней части лица», — сказал доктор.- говорит Цзы. Кроме того, пероральные ретиноиды, такие как изотретиноин (бывший аккутан), считаются большим дерматологическим оружием в борьбе с прыщами. Спросите у своего дерма, что может сработать для вас.

6. Инъекции кортизона

Когда дело доходит до кистозных прыщей, местные методы лечения вряд ли помогут. И поскольку эти большие болезненные прыщики находятся так глубоко в коже, они с большей вероятностью оставят шрам, если вы будете их трогать и уколоть, чем другие типы прыщей. «Единственный способ быстро уменьшить его — это слить, и это не сделка своими руками», — говорит доктор.Шульц предупреждает.

Один из вариантов, если у вас есть доступ к дерматологу, — это сделать укол кортизона для лечения устойчивой кисты. «Уколы кортизона — это истинное« точечное лечение »болезненных кистозных угрей», — говорит д-р Цзы.

Есть способы справиться с ними в домашних условиях: наложить теплый или холодный компресс (в зависимости от того, что вам удобнее), наложить небольшое количество безрецептурного крема с гидрокортизоном, чтобы успокоить воспаление, и просто подождать. вне.

По теме:

Как избавиться от прыщей, по мнению дерматолога

Угри могут быть болезненными и запутанными при выяснении — вот что, по словам дерматолога, вы можете сделать, чтобы исправить это.

Getty Images

У большинства из нас в какой-то момент жизни возникали прыщи. Будь то в подростковом возрасте, в зрелом возрасте или в более зрелом возрасте — время не решает проблему. Раздражающие красные шишки, болезненные кисты, рубцы и повышенная чувствительность — это совсем не весело, они действительно могут испортить ваш день или самооценку в целом.

Поскольку прыщи настолько распространены, существует много информации о том, почему они возникают, как их лечить и какие продукты следует использовать.Чтобы избавиться от шума и прояснить проблему, я попросил доктора Карена Кэмпбелла, сертифицированного дерматолога, рассказать, почему возникают прыщи, и что вы можете с этим поделать. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах появления прыщей и о том, что вы можете сделать, чтобы их лечить и предотвращать.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Угри — это кожное заболевание, при котором на коже образуются белые точки, черные точки, прыщи или кисты. Обычно это происходит на лице, но может происходить и на других участках тела, например на спине или груди.

Несмотря на то, что прыщи могут быть вызваны несколькими факторами, наиболее частой причиной являются гормоны. «Движущей силой большинства прыщей являются андрогенные гормоны (также известные как тестостерон), которые стимулируют выработку масла. Вот почему прыщи возникают в подростковом возрасте с половым созреванием. Повышенное содержание жира на коже создает благоприятную среду для разрастания вызывающих прыщи бактерий», — Кэмпбелл. говорит.

Убедитесь, что у вас есть базовый режим ухода за кожей, чтобы очищать и увлажнять лицо каждый день.

Сара Митрофф / CNET

Еще один фактор, способствующий возникновению прыщей — это закупорка пор.«Мертвые клетки кожи также закупоривают поры, и другие средства по уходу за кожей, которые мы наносим на кожу, являются комедогенными (закупоривают поры), а затем жир, омертвевшие клетки кожи, продукты и бактерии прыщей — все в порах. Тело не подобно этому скоплению клеток кожи, масла и бактерий, и отправляет воспалительные клетки (белые кровяные тельца) к месту, вызывая болезненные, заполненные гноем поражения — кистозные прыщи », — говорит Кэмпбелл.

Соблюдение базового режима ухода за кожей может помочь предотвратить это, но поскольку прыщи — это многогранная проблема, одного ухода за кожей часто недостаточно для решения проблемы, особенно если она серьезная.Если ваши прыщи трудно поддаются лечению или они возвращаются снова и снова, возможно, стоит пересмотреть свой рацион.

Обработанные продукты, жареные продукты и продукты с высоким содержанием сахара могут способствовать воспалению, которое может вызвать прыщи. Исследования показывают, что диеты с высокой гликемической нагрузкой или диеты, содержащие много крахмала и сахара, связаны с появлением прыщей. Исследования взаимосвязи между потреблением молочных продуктов и прыщами указали на молочные продукты как на потенциальную причину. Но, как указывает это исследование, исследование не может различить, связано ли это с самими молочными продуктами или с гормонами в молоке.

Лучший способ узнать, идет ли речь о еде, — это обратиться к зарегистрированному диетологу или диетологу, который поможет вам определить, какие продукты могут быть виноваты, или поможет вам соблюдать элиминационную диету.

Ищите продукты, содержащие перекись бензоила, адапален или салициловую кислоту для борьбы с прыщами.

Сара Митрофф / CNET

Обычные методы лечения акне

Методы лечения акне зависят от степени тяжести и причины.Местные препараты, которые вы можете получить без рецепта или у дерматолога, — это один из способов лечения прыщей. Ищите продукты с перекисью бензоила, так как он может помочь коже при местном применении.

«Перекись бензоила помогает убить бактерии, вызывающие прыщи, и очистить поры. Дифферин делает местное промывание ретиноидом и перекисью бензоила, которое является отличным началом для рутины борьбы с акне», — говорит Кэмпбелл.

Еще одним химическим веществом местного действия, которое может помочь, является ретиноид или витамин А. «Лечение прыщей направлено на устранение основной причины, а ретиноиды являются наиболее эффективными для устранения большинства основных причин, за исключением гормонального компонента.Ретиноиды удаляют верхний слой омертвевших клеток кожи, высушивают масло, убивают бактерии, вызывающие прыщи, и обладают противовоспалительным действием », — говорит Кэмпбелл.

Но если истинная первопричина связана с гормонами или диетой, местные методы лечения могут не помочь. . Если вы подозреваете, что виноваты гормоны, дерматолог может предложить определенный тип контроля над рождаемостью, чтобы снизить уровень гормонов, которые могут вызывать прыщи. Вы также можете изучить естественные способы сбалансировать гормоны, например, с помощью диеты, достаточного количества сна, физических упражнений и т. Д. изменения образа жизни, с которыми вам может помочь такой специалист, как диетолог или тренер по здоровью.

«Гормональные проблемы можно решить с помощью противозачаточных таблеток, поскольку они связывают свободный тестостерон в крови и снижают уровень гормонов, вызывающих выработку масла, или другие лекарства, такие как спиронолактон, могут быть полезны», — говорит Кэмпбелл. Спиронолактон — мочегонное средство, которое, как известно, снижает уровень тестостерона, что помогает при лечении прыщей у женщин.

Согласно Кэмпбеллу, известно, что употребление трех чашек чая из мяты в день оказывает антиандрогенное действие, что является легким и естественным методом лечения, но вы всегда должны сначала поговорить с врачом, прежде чем начинать новое лечение.

Подробнее: 6 распространенных ошибок ухода за кожей, которые могут испортить вашу кожу

Регулярный уход за кожей помогает сохранять поры чистыми и сохранять кожу здоровой.

Getty Images

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить это

Здоровое питание, поддержание водного баланса, достаточный сон и физические упражнения — отличные отправные точки, когда дело доходит до прыщей и улучшения кожи.Поскольку прыщи связаны с воспалением и гормонами, общий подход к телу с большей вероятностью поможет, чем сосредоточение внимания на конкретных продуктах по уходу за кожей, которые могут только так много.

При этом дерматологи рекомендуют поддерживать хороший режим ухода за кожей. Для этого не нужно покупать дорогие продукты. Простое мытье лица, увлажняющий крем и целевая сыворотка (например, с ингредиентами для борьбы с прыщами, такими как перекись бензоила или салициловая кислота) могут иметь большое значение. Не забывайте умываться, особенно перед сном, чтобы предотвратить закупорку пор и скопление масла.

Всегда удаляйте макияж, а также очищайте кожу после занятий в спортзале. Потоотделение в тренажерном зале и уход без очищения (даже если это всего на час или около того) — это рецепт быстрого забивания пор. Вы же не хотите, чтобы вся грязь, бактерии, пот и масло оставались на вашей коже слишком долго.

Сейчас играет: Смотри: Willow Pump 3-го поколения: как гаджет CES спас мне рассудок

5:38

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Сколько времени нужно, чтобы прыщи исчезли

Медицинская проверка проведена Софией Йен, доктором медицины, магистром здравоохранения — Составлено редакционной группой Pandia Health

TL; DR: зависит, но обычно для исчезновения нового акне требуется 1-2 недели.

Что такое прыщи?

Угри — это кожное заболевание, которое возникает, когда фолликулы кожи забиваются маслом (кожным салом), мертвыми клетками кожи, а иногда и бактериальными.Это может вызвать проблемы с кожей, такие как прыщи, белые и черные точки. Хотя это чаще всего наблюдается у подростков в возрасте 13–20 лет, потому что именно в этом возрасте акне являются наиболее тяжелыми и наиболее распространенными, оно может поражать людей всех возрастов. У большинства людей прыщи проходят с возрастом и при правильном уходе за кожей. Это может произойти везде, где у вас есть кожа, например на лице, шее, плечах, спине и т. Д. Факторы риска развития прыщей включают изменение гормонов в период полового созревания, СПКЯ, беспокойство, диету, стресс и генетику.

Что вызывает прыщи?

Угри могут быть вызваны повышением уровня гормонов (андрогенов) в период полового созревания, которые увеличивают размер сальных желез кожи или увеличивают скорость производства масла (кожного сала), СПКЯ, генетики, тревожного расстройства, стресса, аллергических реакций и т. Д. . Лечение акне должно быть индивидуальным, и каждому человеку назначают свое лечение, которое может не работать для другого человека. Существуют эффективные методы лечения, но прыщи могут быть очень стойкими, и вам может потребоваться лечение, пока вы сохраняете гормональный фон (в подростковом возрасте и иногда в колледже).

Как долго держатся прыщи?

Акне обычно начинается в подростковом возрасте и только у 20% акне продолжается во взрослом возрасте. Обычно угри у большинства людей появляются в возрасте от 10 до 13 лет и сохраняются от 5 до 10 лет или до 20 лет. Уходит с возрастом и правильным лечением. Хотя это средние статистические данные, никто не знает, сколько прыщей продлится у каждого человека. Многие подростки и молодые люди обнаруживают, что их прыщи улучшаются по мере того, как они становятся старше 20 лет, а у других прыщи появляются уже во взрослом возрасте.

Сколько времени нужно, чтобы образовался прыщик?

Обычно прыщи могут полностью развиться и сформироваться в течение 1-2 недель. Может показаться, что они образуются в одночасье, но на самом деле это очень долгий процесс, который включает недели роста / ухудшения / развития.

Каков жизненный цикл прыща?

Прыщи начинаются с микроскопических бугорков, называемых микрокомедонами, которые нельзя увидеть невооруженным глазом. Сальные железы кожи стимулируются гормонами и увеличиваются, становясь сверхактивными и выкачивая излишки масла.Многие инфицированные пятна возникают из-за ранее существовавших белых точек или прыщей, которые уже присутствуют в области внутри пор. Бактерии могут застрять за закупоркой и размножаться, и кожа начинает воспаляться бактериями, воспалительными клетками и жиром.

Как лучше всего лечить прыщи?

Лучшие средства от прыщей:

снижение добычи нефти

уменьшить поры

делает клетки менее липкими

дренаж очага угревой сыпи (комедолитик)

уменьшить действие гормонов

и убейте bateria.

Для лечения всех угрей первой линии должны применяться ретиноиды (например, третиноин, адапален и т. Д.), Потому что ретиноиды лечат все вышеперечисленное, кроме двух последних. Для лечения, отпускаемого без рецепта, ищите продукты с перекисью бензоила или альфа-гидроксикислотами в качестве активных ингредиентов. Обычно требуется 6-8 недель использования продукта, чтобы увидеть какие-либо улучшения. Прочие виды лечения, не требующие медицинского вмешательства:

• Не трогай лицо
• Применение теплых компрессов при больших угрях
• Используйте кремы для лечения пятен от прыщей (перекись бензоила, салициловая кислота), кремообразную зубную пасту или пищевую соду (приготовьте пасту с МЕНЬШЕ 2 чайных ложек пищевой соды и воды, нанесите на прыщики на 20 минут).
• Регулярное мытье лица и кожи, пораженной прыщами (максимум 1-2 раза в день). Если вы умываетесь слишком много, образуется БОЛЬШЕ масла.
• Изменение диеты (ТОЛЬКО если вы заметили, что конкретная пища ухудшает ее состояние)
• Медикаменты (при необходимости) после посещения врача
• Укол кортизона

Третиноин (актуальный ретиноид)

Одним из вариантов лечения прыщей является крем с третиноином (также выпускается в виде геля).Он используется для лечения прыщей и кожи, поврежденной солнцем. Он также улучшает внешний вид поверхностных морщин и темных пятен. Он известен как ретиноевая кислота и ускоряет жизненный цикл клеток кожи. Это заставляет их делиться быстрее, поэтому новые клетки могут расти на их месте. Он намного сильнее, чем все безрецептурные кремы / средства от прыщей, и должен быть назначен врачом / поставщиком медицинских услуг. Если у вас нормальная / комбинированная кожа, вы можете использовать его, но также можете использовать его на чувствительной коже. Исследования показывают, что он отшелушивает кожу, уменьшает воспаление, связанное с прыщами, предотвращает закупорку пор в целом и может избавить от уже имеющихся высыпаний от прыщей.Вы применяете третиноин один раз в день (желательно перед сном) и наносите его на участки, где обычно появляются прыщи (прыщи). Избегайте использования третиноина с (в одно и то же время дня): перекисью бензоила, салициловой кислотой, вяжущими веществами, лаймом, специями и алкоголем, потому что они инактивируют (убивают) действие третиноина.

Лосьон с клиндамицином (антибиотик для местного применения)

Клиндамицин — антибиотик, убивающий Cutibacterium acnes (бактерии, усугубляющие угревую сыпь). Перед пероральными антибиотиками (принимайте их внутрь) ваш врач назначит антибиотики местного действия (нанесение на кожу).Клиндамицин убивает бактерии, уменьшая угри и покраснение. Он также обладает противовоспалительным действием. Побочный эффект, на который следует обратить внимание, заключается в том, что если вы используете его по всему телу, возможно его всасывание и поражение кишечника, вызывая инфекцию диареи. Это очень-очень редко.

Доксициклин (антибиотик)

Доксициклин — это антибиотик семейства тетрациклинов, который убивает бактерии в организме, в том числе в фолликулах (где растут волосы) и в порах, заполненных маслом. Он также используется для лечения многих бактериальных инфекций, таких как акне, хламидиоз, сифилис, болезни десен и инфекции мочевыводящих путей.Хотя это отличный метод борьбы с бактериями в порах и теле, врачи и Pandia Health не рекомендуют использовать его более 12 недель за раз из-за риска устойчивости к антибиотикам. Теоретически пероральные антибиотики могут влиять на ваш гормональный контроль над рождаемостью, как и любой другой антибиотик, но исследования показали, что только гризеофульвин и рифампин действительно влияют на контроль над рождаемостью. Доксициклин назначают в виде таблеток для приема внутрь один или два раза в день, запивая полным стаканом воды. Было несколько сообщений о случаях эзофагита (таблетка съедает пищевод), потому что пациент не пил достаточно воды вместе с таблеткой.Хотя это антибиотик, он также полезен при воспалении прыщей. Кратковременное использование — это цель, и как только кожа улучшится, врачи прекратят прием лекарства. Не принимайте его, если вы беременны (это категория беременности D), младше 8 лет или страдаете аллергией на тетрациклины.

Еда на вынос

Угри у всех разные. Никакие два человека не страдают от одного и того же высыпания, и каждое лечение должно быть индивидуализировано для этого конкретного человека. Акне — это нормально, и большинству из нас приходилось сталкиваться с ними или они все еще проходят.Хотя по большей части его нельзя вылечить в одночасье, с ним можно справиться с помощью множества различных методов, которые доказали свою эффективность, таких как лечение прыщей по рецепту, такое как третиноин и местные антибиотики.

Часто задаваемые вопросы о прыщах (FAQ)

Являются ли прыщи генетическими?

Специфического гена прыщей не существует, но гены могут играть роль в определении того, кто более склонен к появлению прыщей или насколько серьезно это может быть. Конкретные генетические мутации могут увеличить риск развития прыщей и реакции иммунной системы (образование рубцов или количество гноя).

В каком возрасте прыщи самые тяжелые?

В возрасте от 10 до 19 лет у большинства людей появляются прыщи, и это, как правило, наиболее серьезное заболевание.

Чем полезны шрамы от прыщей?

Как мы все знаем, высыпания прыщей могут быть очень неприятными и утомительными, чтобы избавиться от них. Они также способны оставлять шрамы на лице и других частях тела. Но они не обязательно должны быть постоянными. В большинстве случаев они проходят сами по себе, если прыщи не выщипывали или не выдавливали.

Ниже приведены некоторые методы, которые, как было отмечено, помогают уменьшить появление шрамов от прыщей:

• Салицикловая кислота
• Ретиноиды
• Альфа-гидроксикислоты
• Молочная кислота
• Кокосовое масло
• Масло ши
• Мед сырой
• Гель алоэ вера
• Лимонный сок
• Химический пилинг
• Кожный наполнитель
• Инъекции
• Лазерное лечение
• Отшелушивающие

Какие продукты вызывают прыщи?

Избыток любой пищи может навредить организму.Эти продукты были связаны с увеличением количества угрей у некоторых людей, хотя большинство исследований показывают, что эти продукты НЕ увеличивают количество прыщей:

• Молоко
• Газированные напитки / сладкие продукты
• Белый хлеб
• Шоколадный
• Быстрое питание / жирная пища

Если вы заметили, что определенная пища усугубляет угревую сыпь, не ешьте эту пищу. Но большинство исследований не показывают никакой связи между определенными продуктами питания и прыщами.

Что такое кожа, склонная к акне?

Кожа, склонная к акне, означает, что ваш тип кожи более склонен к высыпаниям, чем другие типы кожи, или чувствителен к определенным продуктам. Вы можете определить, есть ли у вас кожа, склонная к акне, по частым высыпаниям. Это означает, что ваши поры легко забиваются, что делает вас более восприимчивым к появлению белых, черных точек и прыщей.

В чем разница между прыщами и прыщами?

Прыщи — это состояние или расстройство, а прыщи — это то, что не врачи называют акне.

Требуется ли медицинская диагностика акне?

Обычно терапевт может поставить вам диагноз, просто посмотрев на вашу кожу, но варианты лечения зависят от степени тяжести. В большинстве случаев диагноз не требуется, но это помогает обратиться к врачу, чтобы лучше понять ваш тип кожи и способы преодоления распространенных кожных заболеваний.

Заявление об ограничении ответственности: мнения, выраженные в этой статье, предназначены для информирования и стимулирования обсуждения. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения Pandia Health, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Артикул:

рассмотрен 3.12.21 SY

15 причин для вашего лица

Возьмите это у человека, который боролся с прыщами более половины своей жизни (вау, какое печальное осознание): лечить высыпания безумно сложно. Потому что на ваши высыпания влияет столько же факторов, сколько прыщей на моем лице прямо сейчас (т.е. много), легче сказать, чем сделать, добиться чистой кожи раз и навсегда. Когда вы думаете, что нашли способ ухода за кожей, который вам подходит, всплывает новый вид прорывов. Или, может быть, у вас повторяющиеся прыщи, которые появляются на одном и том же месте. Независимо от того, с чем вы сейчас сталкиваетесь, если вы стремитесь к чистой коже и не можете не натолкнуться на несколько ударов (буквально) по пути, есть большая вероятность, что что-то в вашей повседневной жизни вносит свой вклад. к вашим высыпаниям.Итак, если вы недавно кричали: «Почему я вырываюсь ?!» у зеркала, у нас может быть несколько ответов для тебя.

Как мне предотвратить появление высыпаний на моем лице?

Но сначала — почему у вас вылезает лицо? Вот в чем дело: Прорывы в основном вызваны гормонами и перепроизводством нефти. По сути, гормоны увеличивают выработку жира, который забивает волосяной фолликул и приводит к росту бактерий, вызывающих прыщи, известных как P. acnes .Кожа у всех разная, и генетика играет большую роль в том, как ваше тело реагирует на гормоны, стимулирующие акне. Из-за этого ни один ингредиент или процедура не подойдут для всех, поэтому лучше всего начать с консультации с дерматологом. Они не только могут помочь вам определить возможные факторы, которые влияют на ваш конкретный случай, но также могут предоставить вам все продукты и советы, необходимые для лечения ваших прыщей.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Но тем временем вы можете пересмотреть несколько шаблонов, которые вы, вероятно, повторяете ежедневно, которые могут вызвать новые прорывы или усугубить ваш текущий их кластер.Потому что иногда даже самый лучший режим кожи не может работать эффективно, если вы постоянно повторяете вредные привычки по уходу за кожей, которые работают против него. Итак, с помощью двух ведущих дерматологов и косметолога мы собрали 15 распространенных (и, возможно, удивительных) триггеров прыщей и небольших исправлений, которые вы можете исправить для каждого из них.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Тканевая маска для лица вызывает маску.

Если вы заметили больше высыпаний на подбородке, линии подбородка и щеках в результате ношения тканевой маски для лица, вы не просто видите вещи. Оказывается, весь пот, жир, бактерии и влага , скованные под вашим покрытием лица, могут создать идеальную питательную среду для высыпаний .

Исправление прыщиков:

CDC рекомендует носить маски для лица, поэтому подумайте о том, чтобы сменить свою на маску из дышащей ткани и запастись несколькими, чтобы всегда иметь под рукой чистую.Да, и если вы не умываете лицо два раза в день и не умываете маску после каждого использования, вы делаете это неправильно. Помните все это масло и бактерии, застрявшие между вашим лицом и маской? Да, вы не хотите повторно вводить это, если пытаетесь избежать высыпаний. И, наконец, откажитесь от макияжа. Поскольку вы закрываете лицо, вам не нужно носить под ним тяжелую основу, которая в любом случае может вызвать закупорку пор.

Гель для умывания CeraVe Hydrating Face Wash

Shani Darden Skin Care Очищающая сыворотка

Skinfix Barrier + Пенка для умывания с маслом

La Roche-Posay Hydrating Gentle Cleanser

Увлажняющее мягкое очищающее средство

---

2.На самом деле вы не имеете дело с прыщами.

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, иногда «прыщи», которые вы пытаетесь лечить, не являются * технически * угрями, что объясняет, почему ваши обычные методы лечения прыщей не работают или, возможно, даже ухудшают их. Если ваши высыпания появляются вокруг линии роста волос, на лбу, груди или спине и выглядят как маленькие зудящие красные бугорки примерно одинакового размера, на самом деле может быть грибковых прыщей (также известный как фолликулит Malassezia).Хотя вам может показаться, что это прыщи, на самом деле это инфекция волосяных фолликулов и требует другого подхода к лечению.

The zit fix:

Ваша дерма может помочь вам определить, есть ли у вас грибковые прыщи, и настроить вас с помощью рецепта, но если у вас легкий случай грибковых прыщей, используйте обычный безрецептурный шампунь от перхоти, содержащий пиритион цинка или сульфид селена может помочь. Нанесите формулу на участок кожи, подождите 10 минут, затем смойте. А поскольку грибковые прыщи развиваются от пота, трения и избытка кожного сала, старайтесь стирать потную одежду и потное тело с осторожностью.

Selsun Blue Увлажняющий шампунь от перхоти с алоэ

GIRL + HAIR Clear + Очищающее ополаскиватель с яблочным уксусом

Шампунь для ежедневного ухода за кожей головы и плеч Classic Clean

---

3. Вы недостаточно моете лицо и наволочку.

В течение дня на коже накапливаются грязь, масло, макияж и сажа.Если вы не умываетесь перед сном, весь этот мусор переносится на вашу наволочку, которая снова возвращается на ваше лицо. Сертифицированный советом дерматолог Джошуа Цайхнер, доктор медицины, говорит, что длительное воздействие на вашу кожу этого типа загрязнения, наряду с трением лица о наволочку, может способствовать воспалению и высыпанию прыщей . Но это не все! Жирная среда может быть питательной средой для бактерий, которые могут заразить кожу, если есть какие-либо сырые или открытые участки — одна из многих причин появления прыщей.

The zit fix:

Мойте наволочки каждые несколько ночей. О, и если вы еще этого не сделали, возьмите атласную или шелковую наволочку, чтобы уменьшить трение (ваши волосы тоже будут вам благодарны).

Розовая атласная наволочка

Атласная наволочка с леопардовым принтом Kitsch

Белая веганская атласная наволочка

Ночная веганская атласная наволочка

Атласная наволочка с леопардовым принтом

Наволочка Morning Glamour Signature с леопардовым принтом животных

Бледно-голубая атласная наволочка

Атласные наволочки на молнии NTBAY

---

4.Недостаток сна вызывает высыпания.

Не утомлять вас спать, но наши тела подчиняются суточным циркадным ритмам, в которых одни действия происходят утром, а другие — во время сна. «Сон — это время отдыха и восстановления, а уровень кортизола снижается», — объясняет доктор Цайхнер. « Недостаток сна означает, что наш организм постоянно подвергается высокому уровню кортизола, который может вызвать высыпания ». Подобно тому, что происходит в стрессовые моменты, гормоны, высвобождающие кортизол, могут связываться с вашими сальными железами, что приводит к их перегрузке и вызывает прыщи.

Исправление прыщиков:

Спящий режим. Это так просто (иш). Отойдите от телефона, чтобы быстрее заснуть (он в любом случае наносит ущерб синим светом) и получите свои восемь часов.

---

5. Вы сушите лицо слишком большим количеством крема от прыщей.

Поднимите руку, если при первом взгляде на неровность вы загружаете область точечными средствами (привет, я). Но Саманта Райт, лицензированный косметолог из Dangene Institute, предлагает не слишком остро реагировать на чрезмерное лечение.Местные салициловая кислота, перекись бензоила или безрецептурные препараты серы c и сушат вашу кожу и заставляют ее производить еще больше масла и, в свою очередь, прыщиков Кроме того, активные ингредиенты могут слегка обжечь верхний слой вашей кожи, из-за чего она будет выглядеть красной и сырой, если вы используете все вещи и слишком часто.


Исправление прыщиков:

Вам не нужно отказываться от обычного точечного средства — просто не переусердствуйте. Два-три раза в неделю или через ночь на прыщах подойдет. И если у вас есть реакция, переключитесь на безрецептурный крем с 1 процентным гидрокортизоном, например, Aveeno One Percent Hydrocortisone Anti-Itch Cream, чтобы успокоить воспаление в прыщах и снять покраснение.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

---

6. Скраб для лица усугубляет высыпания.

Нерегулярное отшелушивание является одной из причин появления прыщей, да, но если вы считаете, что чем больше вы трите кожу — будь то мочалка, грубые средства для мытья лица от прыщей или скрабы для лица, мочалки или очищающие щетки, — плавнее будет, я здесь, чтобы сказать вам, что ваши высыпания будут только ухудшаться.Идея состоит в том, чтобы восстановить защитный барьер вашей кожи, чтобы не допустить проникновения бактерий, а не причинять дальнейшие травмы, вычищая с нее все дерьмо.

The zit fix:

Вымойте и отшелушите лицо с помощью мягкой, но эффективной формулы, которая содержит химические отшелушивающие вещества и не требует очистки, например, молочной и гликолевой кислот.

Средство с молочной кислотой Sunday Riley Good Genes

BeautyRx Advanced 10-процентные отшелушивающие салфетки

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA

Отшелушивающий тоник Bevel с 10% гликолевой кислотой

---

7.Ингредиенты в ваших продуктах вызывают прыщи.

Если вы разочарованы тем, что, в отличие от ваших друзей с идеальной кожей, вы на самом деле делаете заботой о своей коже, причиной появления прыщей могут быть скрытые ингредиенты в ваших продуктах. По словам косметолога-дерматолога Джанин Дауни, доктора медицины, минеральное масло , например, является сверхтяжелым увлажняющим агентом, который содержится в некоторых увлажняющих кремах и кремах для лица, которые могут забивать поры , если вы склонны к угрям и белоголовых точках.Кокосовое масло также известно тем, что забивает поры. Кроме того, ароматизатор (особенно раздражающий чувствительную кожу) и лаурилсульфат натрия (поверхностно-активное вещество, удаляющее жир) можно найти во многих продуктах и ​​являются частыми причинами появления прыщей.


Исправление прыщиков:

«Прочтите ярлыки» легче сказать, чем сделать, если вы не знаете, что искать. раздражители, переход на средства по уходу за кожей без отдушек и без сульфатов.А в случае сомнений доктор Дауни обращается в магазин о товарах, отмеченных как некомедогенные. Если вы попробовали все вышеперечисленное, и ваши высыпания продолжают ухудшаться, запишитесь на прием к дерматологу, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на другой ингредиент.

---

8. Средства для волос закупоривают поры.

Те же увлажняющие агенты и сульфаты, которые забивают поры, которые проникают в ваши продукты по уходу за кожей, также можно найти в ваших шампунях, кондиционерах и формулах для укладки волос.И аналогично тому, как они могут вызывать высыпания на вашем лице, ингредиенты могут проникать в поры вашего тела и забивать их , что приводит к появлению прыщей на груди, спине и даже прыщей вдоль линии роста волос или прыщей на коже головы, говорит Райт.

Исправление прыщиков:

Прежде всего, уже перейдите на шампунь без сульфатов. После того, как вы перешли к этапу кондиционирования, подстригите волосы вверх и за спину, пока формула остается. Когда вы ополаскиваете, наклоняйте голову в сторону, чтобы предотвратить закупоривание пор и появление прыщей на лице, груди и спине.


---

9. Ваши потные тренировки вызывают прыщи на теле.

Пропуск душа сразу после тренировки или отказ от мытья лица позволяет смеси макияжа, грязи, бактерий, масла и пота найти уютный домик в вашей коже и вызвать высыпания и закупорку пор.

Исправление прыщиков:

Перед тем, как начать потеть, всегда умывайтесь, чтобы удалить макияж . После того, как вы закончили тренировку, примите душ (эй, революционно).Если у вас нет времени, используйте салфетки для лица, например Simple Micellar Cleansing Wipes, чтобы избавиться от масла и бактерий, закупоривающих поры.

PanOxyl Acne Creamy Wash пероксид бензоила 4% ежедневный контроль

Гель для душа Neutrogena Body Clear

Салфетки для удаления активного мицеллярного макияжа Garnier SkinActive

Cleanse by Lauren Napier Parade Flaunt Очищающие салфетки для лица

---

10.Моющее средство для стирки раздражает вашу кожу.

Согласно доктору Дауни, некоторые химические вещества в определенных моющих средствах для стирки могут быть слишком агрессивными для вашей кожи . И как только вы наденете одежду или возьмете банные полотенца, ваш цвет лица может отреагировать на остатки, оставшиеся на ткани, что приведет к появлению высыпаний на лице, спине, ягодицах, груди и т. Д. Если вы недавно перешли на новое моющее средство, потому что он был в продаже (без суждения) и с тех пор заметил несколько прорывов, это может быть вашей проблемой.


The zit fix:

Выберите моющее средство без отдушек, красителей и дерматологов, протестированное для чувствительной кожи, например, концентрированное бесплатное и прозрачное средство для стирки без запаха седьмого поколения.

---

11. Вы сушите кожу во время принятия солнечных ванн.

К настоящему времени вы знаете, что выпечка на солнце и в солярии вызывает рак кожи, но если это все еще не помешало вам ходить на пляж без солнцезащитного крема, возможно, это поможет: вопреки распространенному мнению, солнце не исцеляя прыщи, это на самом деле только усугубляет ситуацию.Вдобавок ко всем остальным повреждениям, солнце сушит вашу кожу и вызывает избыточное производство масла , что, привет, является одной из причин прыщей.

Исправление прыщиков:

Для начала перестаньте ходить в солярии. Период. И если вы на солнце , не забудьте нанести солнцезащитный крем на основе диоксида титана или цинка (эти естественные солнцезащитные средства с меньшей вероятностью вызовут раздражение, чем традиционные химические вещества) и наденьте шляпу, чтобы защитить лицо от резкие лучи.

Badger SPF 35 Спортивный солнцезащитный крем

amazon.com

Drunk Elephant Umbra Sheer Физическая ежедневная защита SPF 30

Eleven от Venus Солнцезащитный крем On-The-Defense SPF 30

Coola Mineral Face Matte Moisturizer SPF 30 Матовый оттенок

---

12.Ваша диета может вызывать высыпания прыщей.

По словам доктора Дауни, помидоры и перец, два основных ингредиента острой пищи, содержат кислый ликопин — довольно распространенный раздражитель, который может снизить уровень pH кожи и вызвать высыпания вокруг рта. Но не только острая пища вызывает прыщи. У некоторых людей есть реакция на молочные продукты, глютен или другие продукты. Как диета влияет на кожу, полностью зависит от человека .


Устранение прыщиков:

Поговорите со своим дерматологом или запишитесь на прием к гастроэнтерологу, чтобы узнать, является ли еда, которую вы едите, источником вашей проблемы или что-то более серьезное происходит в вашем желудочно-кишечном тракте.И пока вы это делаете, вы всегда можете попробовать включить в свой рацион несколько полезных продуктов для чистой кожи.

---

13. Привычка курить вредит цвету лица.

Курение губит вас во многих отношениях, друг мой. Каждый раз, когда вы закуриваете сигарету, вы уменьшаете количество кислорода, поступающего на кожу лица, — объясняет доктор Дауни. Курение не только предрасполагает к раку, но и вызывает расщепление коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин и увеличению размера пор. Канцерогены в дыме также раздражают вашу кожу и сушат ее , вызывая выделение большего количества масла и, возможно, большего количества высыпаний.


Исправление прыщиков:

Не курить. Это так просто. Вы проживете дольше и у вас будет более чистая кожа. Бум.

---

14. Ваша напряженная жизнь приводит к закупорке пор.

Стресс вызывает прыщи, а прыщи приводят к большему стрессу — ах, очень порочному кругу. Когда вы находитесь под давлением, ваша кожа вырабатывает гормоны стресса, в том числе кортизол, который может стимулировать сальные железы вырабатывать тестостерон .- объясняет Дауни. Это увеличивает выработку масла, забивает поры и может привести к появлению слепых прыщей.

Исправление прыщиков:

Регулярно тренируйтесь, медитируйте, включайте диффузор эфирного масла и выделяйте время в своем плотном графике, чтобы сосредоточиться на себе, что бы это ни значило для вас. Все это поможет вам снять стресс, и ваше тело перестанет вырабатывать гормоны, которые пытаются нанести вред вашей коже.

---

15. Вы усугубляете прыщ, ковыряя лицо.

В данный момент это заманчиво, но никогда не стоит играть дерматолога, потому что практически невозможно выбрать собственный прыщик и не оставить красную отметку, которая может превратиться в шрам. Хуже того, когда вы пытаетесь выдавить черные точки или гной из поры, вы рискуете углубить бактерии и усугубить проблему. Ах да, а вы знаете, когда упираетесь подбородком в ладонь, сидя за своим столом? Это действие , касающегося вашей кожи, также может переносить бактерии с вашей руки на лицо , доктор.- добавляет Дауни.


Исправление прыщиков:

Испытайте себя, чтобы не трогать и даже не трогать свое лицо по ненужным причинам. Если вам нужно физически накинуть что-то на прыщ, чтобы руки не касались его (и чтобы больше бактерий не попало на прыщик), попробуйте пластырь от прыщей, который представляет собой плоский, гибкий пластырь без лекарств, который защищает ваше место. и позволяет ему быстрее заживать.

Стартовый набор Starface Hydro-Stars

Mighty Patch Оригинал

Патчи от прыщей для истинного устранения пятен

А когда все остальное не помогает — или, в идеале, до того, как все остальное начинается, — отправляйтесь к дерматологу, чтобы выяснить, какая из причин прыщей наносит ущерб вашей коже.Как будто они ходили в школу, чтобы исправить такие вещи. Странный.

Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у меня сухая кожа и угри? — Уход за кожей — Garnier

Большинство людей думают, что жирная кожа и прыщи идут рука об руку, но на самом деле есть люди с прыщами и сухой кожей.Если у вас и сухая кожа, и прыщи, то, скорее всего, виноват ваш повседневный уход за кожей. Часто, стремясь избавиться от прыщей, многие люди перебарщивают с продуктами, которые сохнут и могут еще больше раздражать кожу. Если вы хотите узнать, вызывают ли ваши продукты сухость и прыщи, и как решить обе эти проблемы, мы готовы помочь! Узнайте, как можно разобраться в своих проблемах с кожей, чтобы кожа выглядела здоровой.




Как узнать, действительно ли у вас сухая кожа и угри

Первое, что вам следует знать, это то, что ваш тип кожи может измениться.Тот факт, что у вас однажды были прыщи, не означает, что гормоны, вызывающие ваши высыпания, не могут внезапно прекратиться. И с этим изменением вы можете получить совершенно новый тип кожи. Не подвергайте кожу воздействию продуктов от прыщей, если вы не уверены, что у вас склонная к прыщам кожа.

Один из способов проверить кожу — это провести простой тест с промокательной бумагой. Ночью очистите лицо и не наносите увлажняющий крем (да, вы всегда должны наносить увлажняющий крем обычным образом, но ради теста пропустите его на этот раз), а утром возьмите промокательную бумагу.Проверьте следующие результаты:

Сухая / чувствительная кожа: на промокательной бумаге нет масла, и кожа кажется стянутой.
Нормальная кожа. Промокательная бумага в среднем покрыта маслом, но не жирна.
Комбинированная кожа: Некоторые участки Т-зоны жирные (нос, лоб и подбородок), а остальные сухие.
Жирная кожа: Промокательная бумага показывает признаки жирности и жирности во всех регионах.
После этого у вас должно быть хорошее представление о вашем типе кожи. Возможно, ваша кожа стала сухой и шелушащейся из-за агрессивных продуктов, которые вы наносите в рамках повседневного ухода за кожей.




Причины появления прыщей на сухой коже?

Если после блоттинга вы определили, что у вас сухая кожа, но по-прежнему страдают частые прыщи, пора оценить, что может стать причиной появления высыпаний на коже. Когда кожный барьер ослаблен, воспаление часто становится побочным эффектом. Кроме того, ваша кожа более уязвима для бактерий, вызывающих прыщи. Начните обращать внимание на факторы окружающей среды, такие как температура и время года, чтобы увидеть, влияют ли они на вашу кожу.Если сейчас зима и вы на улице, часто суровый климат может лишить вашу кожу влаги. Это может усугубляться горячим сухим воздухом в помещении и длительным горячим душем, который выводит влагу из вашей кожи.




Вы вызываете сухость кожи, склонной к акне?

Распространенное заблуждение о жирной коже заключается в том, что для нее не нужны увлажняющие средства или отшелушивание. Кроме того, если вы избегаете отшелушивания, потому что думаете, что это вызовет воспаление кожи, вы ошибаетесь. Смесь старых клеток кожи (которые есть, потому что вы не отшелушиваете), кожного сала, масла и грязи делает вашу кожу непроницаемой, поэтому любые средства, которые вы используете для борьбы с жиром и прыщами, вероятно, не действуют на вашу кожу.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт