Что нужно делать если выпадают волосы: Что делать, если выпадают волосы

Единственное, что пугает людей в присутствии белой луковицы, — это ее смешение с корнем. В конце концов, волосы растут от корня, поэтому отсутствие корня означает, что рост волос прекращается.

Луковица — это не сам корень. Вместо этого это часть пряди волос, которая находится ближе всего к корню на протяжении всего цикла роста.

Если на конце пряди волос есть луковица, это означает, что волосы потерялись у корня. Это указывает на состояние волос в фазе телогена и не означает облысение по мужскому типу (MPB) или другие типы выпадения волос (например, очаговую алопецию) сами по себе (1, 2).

Это также не означает, что дальнейший рост волос невозможен (поскольку телогеновая потеря волос происходит естественным образом во время цикла роста волос).

Все волосы, потерянные у корня, содержат луковицу. Он может быть маленьким или большим, белым или пигментированным.Луковица всегда присутствует, когда исходит из источника (то есть фолликула).

Волос без луковицы означает, что волосы были потеряны до появления корня. Это вызвано преждевременным выходом из строя, как правило, в результате напряжения или физического напряжения. Несколько вещей, которые могут привести к ломкости волос, включают:

• Растяжение (вызванное короткой или влажной укладкой)
• Белковая недостаточность
• Дефицит витаминов / минералов
• Передержка на солнце
• Тепловая укладка
• Красители / химические завивки

Укрепив волосы, можно легко избежать преждевременной ломкости.Есть также способы борьбы с чрезмерным выпадением волос, когда оно происходит у корня.

Наше средство от выпадения волос Perfect

Цикл волос

Есть четыре основных фазы цикла роста волос (3). К ним относятся:

1. Анаген. Фаза активного роста длится от двух до шести лет. На этом этапе цикла происходит быстрое развитие клеток. Это приводит к образованию нижней части фолликула, известной как луковица.
2. Катаген. В переходной фазе активный рост прекращается, и волосяной фолликул выталкивается из сосочка. Это длится от нескольких дней до нескольких недель.
3. Телоген. Фаза покоя, когда имеет место очень минимальная активность клеток. В этот момент под поверхностью формируется новый волос в анагене, который вскоре полностью вытолкнет телогеновый волос (вместе с белой луковицей) из своего фолликула.
4. Экзоген. Стадия, на которой волосы телогена выпадают, а вновь образованные волосы анагена проталкиваются через фолликул.На этом этапе в день выпадает от 50 до 100 волос.

Волосяные фолликулы по всей коже головы находятся в разных точках цикла. Большинство (от 70 до 85 процентов) волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе анагена, а еще от 5 до 15 процентов — в фазе телогена.

Это означает, что выпадение волос должно быть постоянным в течение всего года (если, конечно, вы не страдаете от выпадения волос).

Белая лампочка и выпадение волос — связаны ли они?

Увеличение выпадения волос из-за появления белой луковицы может вызывать тревогу, но не обязательно указывает на более серьезную проблему.Есть и другие признаки, которые могут более точно указать на проблему. К ним относятся:

• Избыточное литье (на подушке или в сливе душа)
• Спад волосяного покрова (особенно возле висков)
• Зудящая, шелушащаяся кожа головы
• Тонкие, тонкие волосы

Генетическая предрасположенность — еще один возможный индикатор серьезной проблемы. Мужчины и женщины с семейным анамнезом облысения должны проявлять осторожность и предварительно лечить заболевание, если они испытывают какие-либо признаки выпадения волос, перечисленные выше.

Телоген Эффлювий

Эфлювий телогена — это состояние, характеризующееся выпадением волос в фазе телогена. Название буквально означает «отток телогена». Причина оттока различна, но результат один. Когда слишком много волос на коже черепа преждевременно попадает в телоген, их активный рост прекращается. Это приводит к диффузному (по всему периметру) истончению.

Некоторые известные причины отхождения телогена:

Увеличение выпадения волос при наличии белой луковицы на конце пряди волос может указывать на отток телогена.Состояние обычно недолговечно, и проблема часто решается в течение нескольких месяцев после устранения триггера.

Как остановить истончение и выпадение волос

Есть несколько способов остановить выпадение волос.

Измени свой рацион

Правильное питание и минеральная поддержка так же важны для волос, как и любой другой орган. Диета, не содержащая необходимых витаминов и минералов, может привести к острой (или даже хронической) потере волос.

Отток телогена, вызванный дефицитом диеты, может быть обращен вспять.

Первый шаг — определить потребности вашего организма в питательных веществах. Это варьируется от человека к человеку (в зависимости от пола, веса, ИМТ, возраста и других подобных факторов), но может быть определено с помощью квалифицированного медицинского специалиста, например диетолога.

Во-вторых, вам нужна самоотдача, чтобы полностью пересмотреть диету. Для некоторых это может быть сложно, но это абсолютно важный шаг, если вы хотите положить конец истончению и выпадению волос.

Некоторые группы продуктов питания вызывают проблемы с большей вероятностью, чем другие.В их числе:

• Молочные продукты: Эта группа продуктов питания может вызывать замедленные аллергические реакции и может быть трудно перевариваемой после пастеризации. Это означает, что употребление в пищу может привести к системному воспалению и нарушению пищеварения.
• Газированные напитки: Газированные напитки с высоким содержанием сахара и кислотообразующих не добавляют питательной ценности вашему рациону.
• Сахарные злаки: Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сладкие злаки и злаки, вызывают скачки сахара в крови.Со временем это может вызвать инсулинорезистентность (что может быть связано с ранним началом андрогенетической алопеции) (4).
• Жирная пища: Диета с высоким содержанием жирной пищи может закупорить поры и волосяные фолликулы.

После того, как эти продукты удалены из вашего ежедневного оборота, пора добавить сытные и богатые питательными веществами продукты. Некоторые из лучших дополнений к вашему рациону включают следующие продукты:

• Высоковолокно
• Пробиотик
• Низкий гликемический индекс
• Завод

Добавив эти продукты в свой рацион, вы можете гарантировать, что ваше тело (и ваши волосы) получают необходимые питательные вещества.Это поможет улучшить общее состояние здоровья и сделает волосы более сильными и стабильными.

Сделайте передышку

Поскольку стресс является основной причиной телогенового выпадения волос, одним из лучших способов положить этому конец является участие в деятельности по снятию стресса.

Одно из таких действий — контролируемое дыхание.

С помощью спокойного и намеренного вдоха вы можете снизить уровень кортизола и увеличить потребление кислорода. Это снизит активность свободных радикалов (что может привести к дальнейшим признакам старения, включая выпадение волос и появление морщин) и улучшит рост здоровых волос.

Существуют и другие формы снятия напряжения. К ним относятся медитация, йога или тай-чи, массаж и многое другое. Выберите способ справиться со стрессом и позаботьтесь о себе.

Стимулировать кожу головы

Два вышеуказанных метода полезны для долгосрочного здоровья и роста волос. Если вы хотите воспользоваться более прямым путем, чтобы остановить выпадение волос, подумайте о стимуляции кожи головы.

Стимуляция кожи головы — это физические манипуляции с кожей головы, которые происходят в различных формах. К наиболее популярным относятся массаж, упражнения для кожи головы и микронидлинг.

Есть различные части волосяного фолликула, которые играют роль в росте волос. Одна из важнейших структур — дермальный сосочек.

Дермальный сосочек — это структура у основания волосяного фолликула, которая соединяет фолликул с кровеносными сосудами. Эти кровеносные сосуды доставляют кислород и питательные вещества, поэтому прочная связь имеет решающее значение.

Стимуляция кожи головы может естественным образом увеличить приток крови к фолликулам и обеспечить необходимый уровень кислорода и питательных веществ.

Дополнительным преимуществом стимуляции кожи головы и, в частности, микронидлинга является пролиферация клеток (5).

Согласно исследованию, проведенному Dhurat et. др., микроиглы могут стимулировать рост волос у мужчин с АГА (6). Было показано, что это эффективно даже у мужчин, которые ранее не реагировали на другие методы лечения выпадения волос (7). Процедура включает в себя проникновение иглы в кожу и имеет те же риски, что и татуировка. Найдите у своего практикующего врача для обучения и сертификации в вашем штате и убедитесь, что используются стерильные одноразовые иглы.

Хотя вы не увидите немедленных результатов, вы можете использовать стимуляцию кожи головы в сочетании с другими методами, упомянутыми выше, для более тщательного подхода.

Итог

Выпадение волос с луковицей — вполне естественное явление. Фактически, такие волосы можно сбрасывать от 50 до 100 раз в день. Однако проблема возникает, когда выпадает больше волос.

Будь то AGA, телогеновая алопеция или очаговая алопеция, можно лечить усиление выпадения волос с прикрепленной белой луковицей. Это потребует многоэтапного подхода, подобного описанному выше.

Насколько нормально выпадение волос в душе?

Понимание того, что у вас есть прядь волос на сливе душа, может настораживать.В конце концов, никому не нравится идея о том, что волосы выпадают в душе (или где-либо еще). Хотя это может быть обычным явлением, на самом деле вам не о чем беспокоиться. На самом деле: выпадение определенного количества волос в душе — это совершенно нормально (сколько именно, мы скоро коснемся). Однако, если вам кажется, что вы теряете слишком много волос и клубки между вашими мыльными пальцами стали вашей новой нормой, возможно, пришло время уделить больше внимания своим прядям и проконсультироваться с врачом.

Если вы не совсем уверены в том, что у вас выпадение волос, мы готовы помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать, насколько нормально выпадать волосы в душе, и найти советы по уходу за волосами при выпадении и выпадении волос.

СКОЛЬКО ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ЯВЛЯЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?

По данным клиники Кливленда, в среднем человек естественным образом теряет от 50 до 100 волос в день, в зависимости от длины и толщины ваших волос. Те, кто работает с длинными или густыми волосами, могут потерять от 150 до 200 прядей.Если вы склонны мыть локоны чаще, чем раз в неделю, это количество может быстро увеличиться. Хотя большая часть линьки обычно происходит в душе, клиника Кливленда также обнаружила, что при расчесывании после душа часто наблюдается дополнительное выпадение волос.

ЧТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ВОЛОС?

Важно знать, что выпадение волос — это нормальная фаза жизненного цикла ваших волос, согласно Кливлендской клинике. С учетом сказанного, если вы заметили, что волосы выпадают в душе слишком сильно, есть несколько причин, о которых вам стоит помнить.Клиника Кливленда сообщает, что возможные причины хронической потери волос включают стресс, гормональные изменения, потерю веса или диету, а также лекарства.

Поскольку различные заболевания также могут быть фактором, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что конкретно вызывает у вас выпадение волос. Ваш врач также сможет помочь вам справиться с этим.

ЧРЕЗМЕРНОЕ ВЫЛИЛЕНИЕ ВОЛОС VS. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Хотя часто путают облысение с облысением, между ними есть ключевые различия.По данным Американской академии дерматологии, чрезмерное выпадение волос обычно происходит, когда ваши волосы выпадают более чем на 50–100 волосков в день. Это может длиться от шести до девяти месяцев, после чего ваши волосы должны вернуть свою нормальную густоту. Это может произойти после стрессового события, такого как роды или выздоровление от болезни.

С другой стороны, выпадение волос, также известное как анагеновая алопеция, — это когда что-то мешает вашим волосам расти. Выпадение волос имеет множество причин, в том числе наследственное выпадение волос, использование жестких средств по уходу за волосами, лекарств и прически с высоким натяжением.Если вы не уверены, страдаете ли вы выпадением или чрезмерным выпадением волос, дерматолог может помочь различить эти два состояния и определить, с чем вы можете столкнуться.

КОГДА НЕОБХОДИМО ВОСПОРИТЬСЯ ИЗ-ЗА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС В ДУШЕ?

Как мы уже отмечали выше, выпадение волос под душем — это реальность. Однако клиника Кливленда отмечает, что, если вы продолжаете испытывать линьку долгое время после процедуры мытья, возможно, вы столкнулись с более серьезной проблемой. Обнаружение выпавших волос на всей одежде также является признаком того, что это может быть основная проблема.

4 СОВЕТА ПО СНИЖЕНИЮ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС В ДУШЕ

Теперь, когда вы больше осведомлены о выпадении волос в душе, пора действовать. Учтите, что эти четыре совета, любезно предоставленные клиникой Кливленда, помогут снизить риск чрезмерного линьки.

1. ПРИ ДЕМОНТАЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ШИРОКОЗУБЧАТЫЙ гребень

Одна из самых больших причин, по которой в душе выпадает больше волос, чем вам хотелось бы, — это использование неправильных инструментов для распутывания. Сделайте упор на распутывание волос с помощью расчески с широкими зубьями и начните с концов, продвигаясь к корням.Также полезно использовать средство для распутывания волос, такое как L’Oréal Kids Burst of Sweet Pear Tangle Tangle Tamer для всех типов волос.

2. ИЗБЕГАЙТЕ РЕЗИНОВЫХ ЭЛАСТИЧНЫХ ДЛЯ ВОЛОС

Резиновые резинки для волос могут быть обязательными при укладке волос, но, по данным клиники Кливленда, это популярное средство красоты может привести к выпадению волос. Резинки могут крепко сжимать волосы, со временем вызывая их выпадение. Поменяйте местами и используйте резинки для волос, которые нежны для ваших прядей, например из шелка или хлопка.

3. ПРЕДЕЛЬНАЯ ТЕПЛОВАЯ УСТАНОВКА

Это ваш шанс насладиться естественной текстурой волос. По данным клиники Кливленда, чрезмерное нагревание волос может вызвать ломкость и, в конечном итоге, привести к их выпадению. Итак, как бы вы ни хотели сушить волосы феном или гладить волосы, разумно сократить. Вместо этого выберите альтернативы укладке без нагрева, такие как L’Oréal Paris Advanced Hairstyle CURVE It Elastic Curl Mousse.

Совет редактора: В тех случаях, когда вы планируете использовать тепловые инструменты, всегда начинайте работу с помощью теплозащитного средства.Нам нравится улучшенная прическа L’Oréal Paris Advanced Hairstyle SLEEK IT Iron Straight Heatspray, которая придает блеск, успокаивает завитки и защищает волосы от теплового повреждения.

4. ЗАЩИТИТЕ ВОЛОСЫ ОТ СОЛНЦА

Обязательно защищайте кожу от солнца, но нельзя исключать и волосы. Клиника Кливленда отмечает, что пребывание на солнце может повредить ваши волосы и привести к их выпадению, так же как слишком большое количество тепла может сказаться на ваших прядях. Не рискуйте и прочтите «Летнее руководство по прическам: хлор и защита от солнца», чтобы принять надлежащие меры по защите гривы от солнца.

Далее: Сон с мокрыми волосами: это плохо?

Сколько на самом деле нормально? — SkinKraft

Когда вы замечаете много прядей на расческе или сливном канале для душа, включается ли режим паники? Успокойся, сделай глубокий вдох и расслабься! Выпадение некоторого количества волос каждый день — нормальное научное явление.

Вам необходимо знать, насколько сильно выпадение волос должно вызывать беспокойство, чтобы вы могли записаться на следующий прием к врачу в нужное время.Ведь никто не любит ложные срабатывания. Итак, продолжайте прокручивать, чтобы понять этот важный аспект.

Основные характеристики:

Сколько волос выпадает нормально за день?

По данным науки и экспертов по уходу за волосами, потеря 50–100 прядей [1] в день является нормальным явлением. Перейдем к деталям:

1. Выпадение волос при расчесывании или расчесывании

Если во время расчесывания вы заметите выпадение волос, это может озадачить вас. Однако это уже выпавшие из фолликулов волосы.Расчесывание просто отделяет эти волосы от остальных. Это нормальное явление.

Не расчесывайте волосы агрессивно, так как это может повредить волосы и сделать их ломкими. Если у вас спутанные волосы, используйте хорошую сыворотку или кондиционер, чтобы удалить спутанные волосы.

Если вы заметили выпадение необычных клочков волос при расчесывании, обратитесь к врачу.

2. Выпадение волос в душе

Выпадение волос в душе — тоже обычное дело. Но если вы заметили, что в душе забиваются большие пряди волос, это может быть серьезное заболевание.Проконсультируйтесь с врачом для точного диагноза. Шампуни также могут быть причиной такого выпадения волос, если они не подходят вашему типу волос. Перейдите на более мягкие шампуни и кондиционеры, которые подходят вашим волосам.

3. Выпадение волос при смазывании маслом

Выпадение волос при смазывании маслом — тоже обычное явление. Втирая масло в кожу головы, выпавшие волосы будут прилипать к вашим рукам.

Выпадение волос при расчесывании, мытье шампунем или смазке маслом не должно беспокоить вас, если общее количество прядей, которые вы теряете за день, меньше 100.

Как проверить собственную скорость выпадения волос?

1. Испытание на растяжение

Проведите пальцами по чистым и сухим волосам. Аккуратно потяните вверх около 60 прядей волос. Если выпадают около 6 прядей, это считается нормальным выпадением волос. Более 6 прядей волос могут означать выпадение волос.

2. Тест гребешка

Тест гребешка — еще один надежный метод определения количества выпадающих прядей. Для этого расчешите волосы от затылка к передней части кожи головы.Выполняйте это, лежа на кровати, и подсчитайте количество выпавших прядей при расчесывании. Если количество волос составляет до 10 прядей, это считается нормальным.

Что вызывает нормальное выпадение волос?

Выпадение 50–100 прядей волос каждый день — это нормально. Чтобы понять причину этого, нам нужно войти в цикл роста волос [2]. Ваши волосы растут в три этапа:

1. Анаген — на этой фазе волосы начинают расти от корней и обычно сохраняются в течение 3-7 лет.

2. Катаген — Волосы вступают в переходную фазу, когда рост волос замедляется. Это длится 2-4 месяца.

3. Телоген — Старые волосы выпадают, и начинают расти новые пряди. Эта фаза длится около 3 месяцев.

Знаете ли вы?

• У здорового взрослого человека на голове от 80 000 до 1 20 000 прядей волос. В любой день 5-10% ваших волос находятся в фазе телогена, и, следовательно, вы наблюдаете выпадение волос.

Выпадение волос у женщин и мужчин

У женщин выпадение волос выше, чем у мужчин.Виной всему тепловая укладка и окрашивание волос. Около 40% женщин каждый день теряют лишние волосы из-за того, как они укладывают волосы. Женщины также переживают беременность и роды, поэтому эпизоды выпадения волос для них являются естественными.

Выпадение волос против выпадения волос

Если вы замечаете, что каждый день из головы выпадает более 100 прядей, это может означать, что волосы выпадают. Выпадение волос отличается от постоянного выпадения волос. Выпадение волос можно исправить после того, как вы определили триггеры или причины, такие как

• Напряжение [3]
• Роды
• Травма
• Противозачаточные таблетки
• Восстановление после болезни или операции

После того, как организм приспособился к таким стрессовым условиям, вы можете заметить, что выпадение волос становится под контролем.

Заболевания, такие как щитовидная железа, гормональные изменения в период менопаузы [4] и рак, также могут привести к чрезмерному выпадению волос. Андрогенетическая алопеция [5] и недостаток питательных веществ также могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Примечание:

Если вы заметили выпадение залысин, пятен и пучков волос, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Облысение по мужскому типу и облысение по женскому типу обычно является постоянным и необратимо. Но есть способы замедлить выпадение волос.

Сколько волос выпадает слишком много?

Потеря около 100 прядей в день или 700 прядей в неделю считается нормальным выпадением волос. Лысые пятна, пятна и выпадающие скопления волос могут указывать на различные заболевания, начиная от щитовидной железы, андрогенной алопеции и заканчивая телогеновой алопецией [6].

Развенчание мифов о женском выпадении волос

1. Постоянное выпадение волос может быть только у мужчин

— Неверно

Облысение по женскому типу приводит к необратимому выпадению волос у женщин, хотя это явление встречается не так часто, как у мужчин.

2. Солнечный свет приводит к истончению волос

— Неверно

Хотя ультрафиолетовые лучи солнца вредны для вашей кожи, они не так вредны для ваших волос. Витамин D [7] от солнца действительно помогает в росте волос.

3. Истончение волос связано с возрастом

— Не совсем верно

Хотя пожилые женщины, приближающиеся к менопаузе, испытывают выпадение волос, выпадение волос может произойти в любом возрасте из-за множества факторов, таких как стресс, дефицит железа, травмы или болезни.

4. Частая стрижка и полоскание в холодной воде отрастают волосы

— Неверно

Стрижка каждые 6-8 недель, чтобы волосы не были повреждены и не имели секущихся кончиков. Но это не способствует росту волос. Душ с холодной водой может улучшить кровообращение на коже головы, но не является прямым способом отрастить волосы.

5. Ношение шляпы часто приводит к выпадению волос

— Неверно

Вашим волосам не нужно дышать так, как вы думаете.Кислород в волосы поступает из корней. Так что выходите и расслабьтесь, щеголяя этими шляпами.

Завершение

Помните, что волосы у всех разные, как и выпадение волос. Самые простые вещи, такие как прическа, или неблагоприятные химические процессы на волосах, могут вызвать выпадение волос. Если вы видите, что ежедневно выпадает более 100 прядей волос, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Начните с познания своей кожи

Почему у меня выпадают волосы? 5 причин выпадения волос и что делать

Заметили ли вы, что ваши волосы выпадают чаще, чем обычно? Эксперт по выпадению волос доктор Омар раскрывает пять причин и решение проблемы выпадения волос, которое работает

Для многих из нас волосы — это определяющая черта, которая придает всем нам характер, уверенность и индивидуальность.

Тем не менее, по оценкам, 8 миллионов женщин в Великобритании испытывают некоторую степень выпадения или истончения волос в любой момент времени.

Если вы испытали истончение или выпадение волос, но не рассказали о своих симптомах, вы не единственный, поскольку 46% женщин, страдающих от выпадения волос, страдают в молчании, чувствуя себя слишком неуверенно или стесняясь, чтобы говорить об этом.

Обычно мы теряем от 100 до 150 прядей в день

Но дело в том, что выпадение волос — это нормальное явление и часть повседневной жизни.

‘Обычно мы теряем от 100 до 150 прядей в день, и большинство людей не знают, что ваши волосяные фолликулы должны пройти три стадии цикла роста волос — и да, одна из этих стадий включает выпадение волос. , — объясняет эксперт по выпадению волос доктор Омар.

Многие люди полагают, что выпадение волос не всегда поддается лечению, но все же в конечном итоге покупают пищевые добавки и витамины, которые даже не доказали, что могут помочь в их проблемах с выпадением волос.

Если вас беспокоит ненормальное облысение, не бойтесь — есть несколько проверенных решений.

Во-первых, вам нужно понять цикл роста волос и то, что в первую очередь вызывает их выпадение.

Цикл роста волос:

Стадия 1 — фаза роста, также известная как фаза анагена, когда от 85 до 90 процентов волос на нашей голове активно растут. Этот этап может длиться от трех до пяти лет.

Этап 2 — Переходная фаза, также известная как фаза катагена, — это когда волосы перестают расти и отсоединяются от волосяного фолликула. Примерно только один процент волос на нашей голове находится в этой фазе в любой момент времени, которая длится всего одну-две недели.

Стадия 3 — Фаза покоя, называемая фазой телогена, — это когда от десяти до пятнадцати процентов волос на нашей голове остаются неактивными в фолликуле после достижения своего полного потенциала роста. Это означает, что он просто сидел у вас на голове, больше не растет и не выпадает (пока) — он остается там около трех-четырех месяцев, прежде чем линять.

Что возвращает нас к фазе роста (анагена), когда ваши волосы снова начинают расти.

Признаки ненормального облысения

Если вы начали выпадать значительно больше волос, чем обычно, или заметили, что они, кажется, не отрастают снова, что ж, тогда вы можете начать беспокоиться.

В зависимости от причины выпадения волос она может проявляться по-разному. Это может возникнуть внезапно или постепенно и в разной степени повлиять на кожу головы.

Признаки и симптомы выпадения волос (также известного как алопеция) включают:

• Постепенное истончение на макушке — наиболее распространенный тип облысения, поражающий как мужчин, так и женщин.
• Круглые или пятнистые проплешины — У некоторых людей наблюдаются гладкие, размером с монету, проплешины или неоднородное выпадение волос (очаговая алопеция).Этот тип облысения обычно поражает только кожу головы, но иногда может возникать и в бороде или бровях. Ваша кожа может стать зудящей или болезненной, прежде чем волосы начнут выпадать.
• Полная потеря волос на голове — состояния и медицинские процедуры, такие как химиотерапия, могут привести к потере всех или большей части волос, которые обычно отрастают снова после лечения и со временем.
• Внезапная потеря волос — Физическое или эмоциональное потрясение или стресс могут вызвать чрезмерное выпадение волос.При расчесывании или мытье волос могут выпадать пригоршни волос. Этот тип выпадения волос обычно вызывает диффузное истончение волос, а не появление залысин.

Что вызывает выпадение волос?

Все типы выпадения волос, включая алопецию, имеют один общий фактор — нарушение цикла роста волос.

«Когда происходит выпадение волос, независимо от причины или типа, цикл роста волос почти всегда нарушается, что приводит к более короткой фазе роста и удлиненной фазе покоя, что приводит к усиленному выпадению и более слабому отрастанию», — объясняет доктор Омар.

Осознание того, что ваши когда-то здоровые волосы начали редеть или выпадать, может стать огромным шоком и отправить вас в отчаянный поиск продуктов, которые могут вам помочь.

существует так много потенциальных триггеров, которые вызывают выпадение волос, поэтому сложно определить точную причину или причину

К сожалению, слишком много продуктов для роста волос обещают миру, но не работают, поэтому будьте осторожны, покупая добавки, которые являются не более чем витаминной пилюлей.

Дело в том, что существует так много потенциальных триггеров, которые вызывают выпадение волос, поэтому сложно определить точную причину или причину и, следовательно, как ее исправить или исправить.

Помимо очевидных причин, таких как устройства для укладки с подогревом, косички и плохое питание, доктор Омар раскрывает пять основных причин выпадения волос.

# 1 Генетика

Наследственное облысение является наиболее частой причиной облысения, известной как облысение по мужскому или женскому типу.

Если вы, вероятно, потеряете волосы из-за генетики, вы можете увидеть прогрессирующее, постепенное уменьшение объема волос с возрастом, например, залысины и проплешины у мужчин и истончение волос у женщин.

«Мы уже генетически предрасположены к наличию некоторых волосяных фолликулов, чувствительных к выпадению волос, и некоторых волосяных фолликулов, которые будут постоянно расти», — говорит д-р Омар.

«Это естественное явление, и мы мало что можем с этим поделать, кроме как противодействовать этой генетической предрасположенности с помощью добавок для роста волос, которые помогают сбалансировать цикл роста волос».

Восстановление баланса цикла роста волос требует специального лечения, которое помогает заменить «строительные блоки» в нашем организме.Они известны как протеогликаны, которые помогают регулировать рост волос.

Мы уже генетически предрасположены к наличию некоторых волосяных фолликулов, чувствительных к выпадению волос

Протеогликаны — это биологические молекулы, состоящие из основного белка, широко присутствующего по всему телу и являющегося неотъемлемой частью волосяного фолликула.

«Протеогликаны — одна из самых распространенных молекул в организме человека. Некоторые из них играют роль в регенерации, росте и цикличности роста волос », — поясняет д-р Омар.

«Неспособность организма вырабатывать протеогликаны, необходимые для здорового роста волос, может вызвать нарушение нормального цикла роста волос, что приведет к их выпадению и истончению.

Протеогликаны модулируют факторы роста волос, которые контролируют индукцию и продолжительность фазы роста. Таким образом, нарушение нормального цикла роста волос может привести к выпадению и истончению волос, которые со временем могут усугубиться, если их не лечить или не замечать.

Из-за этого больше прядей волос войдут в фазу телогена (покоя) раньше в цикле, что приведет к усилению выпадения волос и более слабому отрастанию.

Продленная фаза телогена (покоя) означает, что меньшее количество волосяных фолликулов затем снова индуцируется обратно в фазу анагена (роста), что не может привести к возобновлению роста волос.

Если у вас слишком сильное выпадение волос или они сильно выпадают, возможно, у вас нарушен цикл роста волос, и вам необходимо проконсультироваться с врачом или обратиться к заместительной протеогликановой терапии.

Вот как работает PRT:

Клинически доказано, что волосяные фолликулы возвращаются в фазу роста, Nourkrin, в котором используется Marilex (рыбный экстракт, обеспечивающий очень уникальную и очень специфическую комбинацию питательных веществ), богат ключевыми протеогликанами, которые присутствуют в волосяных фолликулах человека и необходимы для цикл волосяного фолликула.

Marilex взаимодействует со специфическими факторами роста, которые помогают влиять на здоровый цикл роста волос и поддерживать его.

«Протеогликаны в Nourkrin были извлечены из рыбы с помощью уникального процесса экстракции и обеспечивают целенаправленное поступление этих необходимых питательных веществ, чтобы помочь восстановить баланс цикла роста волос и стимулировать рост существующих волос», — говорит д-р Омар. «Это может занять от трех до 12 месяцев при минимальном рекомендуемом курсе лечения в течение шести месяцев».

Протеогликаны необходимы для цикла роста волос, и те, кто теряет волосы, имеют тенденцию к дисбалансу. Существенная часть волосяного фолликула, по сути, это биологические молекулы, которые также широко распространены по всему телу.

Nourkrin научно сформулированы для обеспечения правильных питательных веществ, необходимых для нормализации и поддержания цикла роста волос, особенно при наличии дисбаланса.

В основном, посредством PRT, волосяные фолликулы, застрявшие в спящем состоянии, индуцируются в фазе анагена (роста), и по мере того, как все больше и больше волос повторно входят в фазу роста (анаген), фаза покоя (телоген) возвращается к нормальному уровню. — уменьшение количества выпадения волос.

Согласно недавно опубликованному клиническому исследованию Proteoglycan Replacement Therapy, использование Nourkrin способствует росту волос и их качеству с замечательно положительными результатами в нескольких клинических испытаниях.

Эта новая опубликованная клиническая статья основана на исследовании результатов, в котором женщины с выпадением волос добровольно начали шестимесячный курс лечения препаратом Nourkrin Woman (600 мг марилекса в день).

К середине трех месяцев участники сообщили о значительных результатах и ​​общем удовлетворении восстановлением роста и внешним видом своих волос.

Через шесть месяцев удовлетворенность лечением Nourkrin Woman еще больше возросла, так как 96,49% участников сообщили об улучшении роста волос. Более того, 97,37% сообщили об улучшении внешнего вида и качества своих волос.

Попробуйте: Nourkrin Woman, 50,95 фунтов стерлингов, 60 таблеток, принимайте по две таблетки каждый день. Эту добавку необходимо принимать как минимум от трех до шести месяцев, чтобы она имела видимый эффект.

# 2 Гормональные колебания

Гормональный дисбаланс, помимо очевидных явлений, таких как прыщи и увеличение веса, также может вызывать выпадение волос как у мужчин, так и у женщин.

Для обоих полов особый гормон, ответственный за выпадение волос, называется дигидротестостерон (известный как DHT) — гормон, который вырабатывается вашим организмом как побочный продукт выработки тестостерона.

И мужчинам, и женщинам нужен тестостерон, так как он отвечает за несколько функций организма, таких как половое влечение, мышечную ткань, а также за здоровые и крепкие кости.

У мужчин больше тестостерона и довольно мало женских гормонов (эстрогена). У женщин это соотношение обратное, поскольку у них меньше тестостерона и больше эстрогена (и прогестерона).

специфический гормон, ответственный за выпадение волос, называется дигидротестостероном (известный как DHT)

Женские гормоны (эстроген и прогестерон) благоприятны для волос, поскольку они удерживают волосы в фазе роста в течение оптимального периода времени. Однако андрогены (мужские гормоны), включая тестостерон, вредны для волос и могут сократить цикл роста волос.

Ваше тело использует тестостерон в качестве предшественника нескольких других гормонов, одним из которых является ДГТ. ДГТ влияет на здоровье и функцию фолликулов, заставляя их уменьшаться в размерах и, в конечном итоге, погибать.

Следовательно, из-за гормонального дисбаланса избыток андрогенов, таких как тестостерон, вызывает выпадение волос. Это часто называют андрогенной алопецией.

Если у вас есть генетическая предрасположенность к чувствительности волосяных фолликулов, гормональный дисбаланс может повлиять на ваши волосы больше, чем тот, у кого нет предрасположенности.

«С возрастом, особенно у женщин, женщин в постменопаузе или у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), уровни гормонов колеблются, и это изменение в вашем теле проявляется в выпадении волос», — объясняет доктор Омар.

Во время менопаузы выработка эстрогенов в организме может снижаться. Наряду с этим может повыситься ваша чувствительность к мужским гормонам, таким как ДГТ.

Менопаузальное выпадение волос обычно происходит в возрасте от 50 до 60 лет, и большинство женщин замечают неуклонное снижение густоты волос. Это также может произойти в более молодом возрасте (30-40 лет), в зависимости от того, в каком возрасте вы начинаете менопаузу.

# 3 Напряжение

Это факт, что стресс может негативно повлиять на здоровье ваших волос, что приведет к их выпадению.

В наши дни уровень стресса является наивысшим из когда-либо существовавших из-за более продолжительного рабочего дня, требовательной работы и того, чтобы не отставать от давления современной жизни в целом.

Стресс — огромный фактор, когда дело доходит до выпадения волос, и, хотя с ним можно справиться, его все еще трудно избежать.

Если стрессовая ситуация возникла из-за краткосрочного события, например переезда, ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние примерно через три-четыре месяца. Но если это длительный стресс из-за отношений или работы, то состояние ваших волос вряд ли улучшится, если не будут предприняты серьезные меры для снятия стресса.

«В наши дни большинство людей находится в состоянии сильного стресса, он находится на восходящей кривой. Мы обнаружили, что стресс вызывает воспаление в организме, которое проявляется в выпадении волос », — говорит д-р Омар.

«Стресс вызывает воспаление в организме из-за повышенного уровня кортизола (гормона стресса в организме), что проявляется в выпадении волос. Если вы уверены, что выпадение волос было вызвано стрессом, управление стрессом может стать ключом к возвращению к нормальному росту волос », — добавляет д-р Омар.

Причина этого в том, что стресс может повысить уровень мужского гормона андрогена, который отвечает за биологические характеристики мужчин, в том числе за более низкий голос, оволосение тела и увеличение мышечной массы, а также за выпадение волос.

Стресс вызывает воспаление в организме из-за повышенного уровня кортизола (гормона стресса в организме), что проявляется в выпадении волос

Стресс также может значительно усилить последствия андрогенной алопеции. Одна из основных причин этого заключается в том, что стресс часто увеличивает выработку организмом гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, может повысить уровень тестостерона в организме.

Другой тип выпадения волос, вызванный стрессом, называется телогенным истощением. В отличие от гормонального облысения, выпадение волос с помощью телогенового отравления носит временный характер, и после того, как стресс был устранен, ваши волосы должны отрасти естественным образом.

Телогеновое истощение обычно приводит к внезапному истончению волос по всей коже головы. Вероятно, вы заметите больше волос на подушке, в душе, ванне или на расческе.

Выпадение волос, вызванное выделением телогена, влияет на линию роста волос, заставляя волосы переходить в фазу телогена (покоя), заключительную фазу цикла роста волос.Это может привести к выпадению волос без роста заменяющих их волос.

Обычно вы замечаете облысение, связанное со стрессом, через два-три месяца после того, как произошло стрессовое событие.

Подробнее: Выпадение волос — «От свадебного стресса у меня выпали волосы — вот как я их вернула»

Стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушить привычки питания и нарушить работу пищеварительной системы, и все это может оказать негативное влияние на рост волос.

# 4 Здоровье и лекарства

«Многие состояния здоровья могут вызвать выпадение волос, например диабет и проблемы с щитовидной железой, но некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые также вызывают выпадение волос», — объясняет д-р Омар.

Выпадение волос — частый побочный эффект многих лекарств, используемых для лечения таких состояний, как рак, высокое кровяное давление, артрит, депрессия и проблемы с сердцем.

Эти лекарства воздействуют на волосяные фолликулы или повреждают их, нарушая цикл роста волос на разных этапах.Это может привести к двум типам выпадения волос — телогенному выпадению и анагеновому выпадению.

Облысение, вызванное телогеном, обычно проявляется в течение двух-четырех месяцев после приема лекарства. Лекарство заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу покоя (телоген) и слишком рано выпадать.

Анагеновый отток — это выпадение волос, которое происходит во время фазы анагена (роста) цикла волос. Лекарство препятствует нормальному делению клеток, производящих новые волосы.Этот тип выпадения волос обычно происходит в течение нескольких дней или недель после приема лекарства.

Этот тип облысения чаще всего встречается у тех, кто проходит курс химиотерапии от рака. Это часто приводит к потере большей части или всех волос не только на голове, но и на бровях, ресницах и других волосах на теле.

В большинстве случаев лекарства и лекарства вызывают только временное выпадение волос, которое проходит, когда вы привыкаете к лекарству или прекращаете его принимать.

# 5 Рождение ребенка

У большинства женщин беременность может сделать волосы гуще благодаря высокому уровню женского гормона эстрогена, который замедляет выпадение волос.

«Во время беременности уровни гормонов, защищающие ребенка, также защищают ваши волосы и удлиняют цикл роста волос», — говорит д-р Омар.

Однако у некоторых будущих мам волосы будут истончаться во время беременности, особенно в первом триместре.

Это происходит из-за стресса, который испытывает организм во время беременности, так как баланс гормонов значительно изменяется, чтобы поддерживать растущего ребенка.

Этот стресс может привести к тому, что волосы на вашей голове войдут в фазу телогена (покоя) жизненного цикла волос раньше, чем обычно, и уровень выпадения начнет значительно превышать средние 100 волос в день, в результате чего они станут заметно тоньше. волосы.

После рождения ребенка у 50 процентов женщин наблюдается чрезмерное выпадение волос

Это может произойти не сразу: может пройти от двух до четырех месяцев, чтобы заметить резкое истончение волос, и это не приведет к необратимому выпадению волос.

Многие женщины замечают выпадение или истончение волос через несколько месяцев после беременности, но это не истинное выпадение волос, а чрезмерное выпадение волос, вызванное падением гормона эстрогена.

«После рождения ребенка 50 процентов женщин страдают от чрезмерного выпадения волос.Это связано с гормональными изменениями, происходящими после родов, известными как послеродовое выпадение волос », — объясняет доктор Омар.

Волосы, обильно выросшие во время беременности из-за повышенного гормонального фона, возвращаются к нормальному состоянию после родов, что приводит к их выпадению. Но будьте уверены: когда эти гормоны вернутся к норме, волосы тоже начнут выпадать.

Более того, беременные женщины подвержены более высокому риску развития железодефицитной анемии. Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно эритроцитов для доставки кислорода к различным тканям организма.

Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, одышка и головные боли.

WIN Nourkrin Средства для роста волос стоимостью 380 фунтов стерлингов

Healthista и Nourkrin дают ТРЕМУ счастливчикам шанс ВЫИГРАТЬ средства для роста волос на сумму 380 фунтов стерлингов. Щелкните здесь, чтобы получить шанс выиграть.