Что сделать чтобы прыщей не было: Как избавиться от прыщей: 7 советов и 5 средств

Содержание

Как скрыть и замаскировать прыщи макияжем на лице

Прыщ прыщу рознь: как маскировать разные виды воспалений, чтобы результат получался одинаково удовлетворительным?

Визажисты точно знают: работать с разными видами воспалений (да, их существует несколько!) в одной и той же технике нельзя. Поэтому, чтобы замаскировать прыщи на лице, нужно сначала выяснить, что они из себя представляют.

Крупный и красный

Когда все дело в красноте, в ход должен идти цветной консилер. Сначала нанесите на кожу зеленый. Подойдет, например, от NYX Professional Makeup.

А поверх — еще и тонкий слой желтого HD Studio Photogenic Concealer Wand в оттенке Yellow от NYX Professional Makeup.

По краям растушуйте его так, чтобы цвет «растворился» в оттенке кожи. Добавьте немного пудры для завершения маскировки.

С «пузырьком»

Пожалуй, самые неприятные воспаления — те, что с белым «пузырьком». Их скрыть с помощью макияжа труднее всего: с таких прыщей консилер, сколько его ни наноси, как назло, сползает, вновь выставляя несовершенство на всеобщее обозрение.

Как действовать с таким прыщом? Шаг первый — хорошенько очистить лицо и подсушить кожу. Второй — после тонального крема воспользоваться максимально плотным и густым консилером. Такой — под крышкой тонального крема Teint Visionnaire от Lancôme.

Чтобы закрыть текстурой консилера прыщ, наберите его на кончик тонкой, заостренной кисти и нанесите на место воспаления. Затем «придавите» каплю консилера подушечкой пальца. Средство должно буквально слиться с кожей. В качестве третьего шага сверху закрепите консилер, когда он высохнет и «застынет», пудрой в цвет тонального крема.

Если тональные средства все-таки не могут скрыть такой прыщ на лице, придется обратиться к бьюти-хитростям. Поверх «пузырька» поставьте точку черным или коричневым карандашом. Это превратит ненавистный прыщик в родинку.

 © andrezasilvamakeup

 © ewelinakisiomakeup

 © makemeup_by_aleksandrakrysiak

 © makemeup_by_aleksandrakrysiak

 © mrtvazuzka

 © murdjev_makeup_artist

 © noa_mua

 © omneya_abdelmoneim

 © sigtunaestetiskamedicine

Сухой

Если речь идет о прыще, который покрылся сухой коркой, перед маскировкой следует попытаться его смягчить. Например, дневным увлажняющим кремом. Несколько минут ожидания — и корочку можно покрывать консилером. Опять же, плотным и густым. Кстати, если вокруг такого прыща еще есть шелушение, от него можно избавиться с помощью пинцета, обработанного средством с содержанием спирта.

Поврежденный

Уже поздно говорить о том, что выдавливать прыщи нельзя. В ситуации, когда место воспаления разворочено, а вместо прыща осталась «воронка» с влажной пленкой на поверхности, главное — продезинфицировать поврежденную кожу. Обработайте ее с помощью спиртосодержащего лосьона. А потом, если нет никакой возможности оставить воспаление заживать, нанесите поверх два консилера: сначала очень бледный, практический белый, а потом — тот, что совпадает с вашим тоном кожи.

Остаточный

Когда от прыща вроде бы не осталось ничего, но о нем все-таки напоминает коричневатый след, чтобы скрыть его, используйте плотный слой компактной пудры.

Влажное нанесение позволит получить более надежный результат.

Cмотрите в нашем видео как скрыть недостатки лица с помощью макияжа.

Какие бьюти-хитрости помогают вам скрыть прыщи на лице? Напишите комментарий.

Россиянам назвали способ уберечься от прыщей в жару: Явления: Ценности: Lenta.ru

Чтобы уберечься от появления воспалительных элементов на коже в жару, необходимо часто умываться. Об этом «Ленте.ру» сообщила специалист Института Пластической Хирургии на Цветном бульваре Белла Айрапетова.

«Избыток кожного сала (себум) и провоцирует усиленное распространение микровозбудителей в нашей коже. Чем тщательнее мы умываемся в жару — тем лучше. Рекомендуется делать это не только утром и вечером, а после каждого возвращения домой в течение дня. Для этого следует пользоваться средством для умывания с небольшим количеством кислот», — объясняет косметолог и добавляет, что при несоблюдении гигиены прыщи могут появиться у любого человека вне зависимости от пола и возраста.

После умывания, по словам Айрапетовой, обязательно нужно протирать лицо тоником. «Вода из-под крана содержит всю таблицу Менделеева, а средство убирает все лишнее, тонизирует кожу и усиливает действие последующего продукта для увлажнения. Крема необходимо выбирать легкой текстуры (флюиды, эмульсии), чтобы не забивать поры и давать коже возможность дышать», — порекомендовала она.

Чтобы предотвратить появление прыщей и пигментных пятен, а также уберечь кожу от ультрафиолетовых лучей, специалист советует ежедневно пользоваться средствами с SPF защитой. Дополнительно для поддержания кожи можно один-два раза в неделю использовать гоммажи. Косметолог пояснила, что «они, в отличие от скрабов, не травмируют кожу лица, так как не содержат абразивных частиц».

Также Айрапетова отметила, что в летний период не стоит наносить никаких плотных тональных средств.

Материалы по теме

00:01 — 5 июня 2020

«Из того, что можно и нужно делать в условиях косметологического кабинета: легкие пилинги, в частности prx-t33 и Биорепил, и классические биоревитализанты (для людей с обезвоженной кожей). Клиентам до 35-40 лет с более жирной кожей мы предлагаем препарат Мезоксантин, а от 40 — Мезовартон. Они повышают иммунные свойства кожи», — отметила она.

Ранее в июле россиянам объяснили опасность выдавленных прыщей. Косметолог Наталия Николаева объяснила, что в случае возникновения акне необходимо обращаться к дерматологу, иначе можно нанести вред коже. Кроме того, по ее словам, негативно может сказаться частое использование патчей, поскольку они создают парниковый эффект:

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Правда ли, что сладкое провоцирует высыпания

Многие наверняка слышали, что употребление шоколада (наряду с вредными для нас продуктами, такими как чипсы и картофель фри) может вызвать прыщи. Вместе с экспертами разбираемся, правда ли это.

Акне — самое распространенное заболевание кожи в США, от которого страдают около 50 миллионов человек. Увы, точных данных по нашей стране нет. По статистике, акне страдает до 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и примерно 30—40% лиц старше 25 лет. Мы ни в коем случае не призываем бороться с этим состоянием кожи всеми возможными методами (специально не называем это «проблемой»), и считаем, что прыщи ни в коем случае не должны влиять на самооценку и с понятием «красота» не связаны. Однако если высыпания все-таки беспокоят, то, возможно, дело в неправильном питании и тяге к сладкому.

В 1960-х годах группа ученых решила раскрыть взаимосвязь между употреблением шоколада и возникновением прыщей. Исследование, в котором приняли участие 65 человек, показало, что шоколад не обостряет угревую сыпь. Однако, согласно отчету Национального института здоровья (NIH), недавно результаты того исследования были поставлены под сомнение из-за неправильного метода проведения. Национальный институт здравоохранения отметил, что сам шоколад не вызывает высыпания, но содержащиеся в нем сахара могут привести к негативным последствиям для кожи.

Вместе с экспертами разбираемся, правда ли сладкое сказывается на состоянии кожи.

Вызывает ли шоколад появление прыщей?

Причин появления акне много: от гормонов до ухода за кожей. Но есть ли среди них употребление сладкого? По словам экспертов, нет никаких доказательств того, что шоколад сам по себе вызывает прыщи. Но не весь шоколад одинаков. Так, плитки с кукурузным сиропом, сахаром, наполнителями, молочными продуктами и добавками могут способствовать высыпаниям.

Сахар, молочные продукты и обработанные пищевые продукты могут нарушить микробиом кишечника, что приведет к проблемам с кожей. Было также доказано, что эти продукты напрямую связаны с некоторыми кожными заболеваниями, включая прыщи, — говорит американский диетолог Серена Пун.

Тем не менее основным ингредиентом шоколада является какао, которое богато антиоксидантами или флаванолами и, наоборот, может улучшить состояние кожи. Полифенолы обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, могут нейтрализовать окислительное повреждение и защищают кожу от повреждений, вызванных УФ-лучами.

Пун в подтверждение приводит результаты исследования NIH 2014 года, согласно которому какао в чистом виде полезно для здоровья кожи.

Таким образом, молочный шоколад не вреден в умеренных количествах. Однако он, как правило, содержит больше сахара, молочных продуктов и наполнителей. Именно поэтому лучше выбрать темный шоколад без каких-либо дополнительных ингредиентов.

Как диета влияет на нашу кожу?

Некоторые исследователи полагают, что то, что мы едим, влияет на характер акне. Сахар и молочные продукты являются основными виновниками высыпаний — иными словами, продукты с высокой гликемической нагрузкой в рационе с большей вероятностью вызовут угревую сыпь. Продукты с высоким содержанием сахара и углеводов, такие как белый рис, белый сахар и белый хлеб, быстро усваиваются, что приводит к повышению уровня глюкозы и инсулина в крови. В свою очередь, это ускоряет выработку кожного сала, а также стимулирует синтез андрогенов надпочечниками и увеличивает биодоступность андрогенов, что играет роль в образовании прыщей.

Казеин, молочный белок в молочных продуктах также стимулируют выработку гормона, аналогичного инсулину, который может нарушить микробиом кишечника, а также вызвать воспаление и прыщи.

Продукты для чистой кожи

Некоторые эксперты считают, что сбалансированная диета может сделать кожу более чистой, сияющей и увлажненной. Рацион также может влиять на уровень коллагена. Собрали список продуктов, которые нужно есть, чтобы кожа лица была чистой и здоровой.

Вода

Увлажнение имеет решающее значение для здоровья кожи. Клетки кожи на 70% состоят из воды. Если организм обезвожен, то и кожа будет казаться сухой и вялой. Мишель Грин, доктор медицинских наук и косметолог-дерматолог, добавляет, что когда мы пьем много воды в течение дня, то пополняем свои внутренние органы и кожу влагой, которая была потеряна из-за потоотделения и других естественных процессов.

Суперфуды: спирулина, хлорелла и ростки пшеницы

Эти продукты богаты питательными веществами, фитонутриентами и антиоксидантами.

Цитрусовые

Они богаты витамином С, который необходим для выработки коллагена.

Ягоды асаи

Поскольку они богаты антиоксидантами, то помогают защитить кожу от окислительного повреждения.

Матча

Еще один отличный источник антиоксидантов.

Рыба

Она богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают увлажнение, а также могут защитить от солнечных лучей.

Грецкие орехи

Орехи также содержат жирные кислоты омега-3, разглаживающие кожу.

Авокадо

В нем много рибофлавина, который отвечает за эластичность кожи.

Чечевица

Источник лизина, который является «строительным блоком» в синтезе коллагена и эластина.

Прыщи при беременности: причины и лечение

В некоторых случаях во время беременности могут появиться прыщи (акне) или ухудшиться существующие проблемы с кожей. И хотя это не самый приятный симптом беременности, существуют рекомендации по уходу за кожей, следуя которым можно избавиться от подобных высыпаний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, какое лечение безопасно для беременных. Из этой статьи вы узнаете, почему могут появиться прыщи во время беременности, как правильно ухаживать за кожей и каких средств лечения лучше избегать.

Почему появляются прыщи при беременности

Виновниками высыпаний могут быть половые гормоны. На фоне их действия увеличивается выработка кожного жира, что приводит к закупорке пор и появлению акне. Прыщей может быть больше на ранних сроках беременности, потому что именно в это время многие гормоны достигают пиковых уровней. Прыщи во время беременности появляются у многих будущих мам, у которых до беременности не было проблем с кожей. А у женщин с проблемной кожей ее состояние на фоне беременности может ухудшиться.

Прыщи при беременности — это одно из естественных изменений, которые могут произойти с кожей, когда вы ждете малыша. К другим подобным изменениям относятся растяжки или кожный зуд.

Как избавиться от прыщей во время беременности и какие есть способы профилактики

Вот несколько простых способов предупредить появление прыщей при беременности:

  • Умываться водой со специальным мылом или средством, которое не пересушивает кожу. Вы можете делать это дважды в день, при этом не трите сильно лицо, так как это может вызвать раздражение кожи.

  • Мыть голову. Если прыщи появляются по линии роста волос или у вас жирные волосы, попробуйте мыть волосы с шампунем каждый день.

  • Выбирайте средства по уходу за кожей с легкой текстурой. У уходовых продуктов, которыми вы пользуетесь, должна быть легкая текстура — в составе должно быть больше воды, чем масла. Выбирайте нежирную косметику, солнцезащитные кремы и средства для укладки волос.

  • Избегайте контакта волос с лицом. Безрецептурные средства для местного применения, содержащие пероксид бензоила, азелаиновую, салициловую и гликолевую кислоту, обычно безопасны для применения во время беременности. Но перед использованием любых аптечных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.

Каких средств от прыщей нужно избегать при беременности

Некоторые средства от прыщей могут увеличить риск врожденных дефектов и других проблем со здоровьем у ребенка. Специалисты рекомендуют беременным избегать следующих продуктов:

  • препаратов с содержанием изотретиноина

  • ретиноидов для местного применения. Они принадлежат к той же группе лекарств, что и изотретиноин, и также являются формой витамина А, но наносятся на кожу

  • гормональной терапии, которая блокирует определенные гормоны

  • пероральных тетрациклинов — этот антибиотик может вызвать повреждение органов слуха, зачатков зубов, а так же отрицательно повлиять на развитие костей ребенка

Всегда внимательно читайте инструкции по применению и прежде, чем принимать какие-либо лекарства, чтобы избавиться от прыщей во время беременности, консультируйтесь с врачом. Не выдавливайте прыщи и не ковыряйте их, так как это может привести к распространению инфекции и образованию рубцов. Старайтесь не трогать лицо руками, так как это может привести к попаданию жира и грязи на кожу.

Прыщи при беременности могут быть одним из нежелательных физических проявлений, с которыми может столкнуться будущая мама. Проблемы с кожей, вероятно, вас расстроят, но имейте в виду, что, следуя мягкому, очищающему режиму ухода за кожей и принимая лекарственные препараты от прыщей (при необходимости и по назначению врача), вы сможете избавиться от высыпаний и наслаждаться своим сияющим видом будущей мамы!

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Борьба с акне: как не усугубить проблему?

Акне – распространенная дерматологическая проблема, с которой, вопреки общепринятому мнению, сталкиваются не только подростки, но и люди старшего возраста. На первой стадии угревой болезни, когда прыщи в небольшом количестве появляются на лице, многие не склонны бить тревогу и пытаются решить проблему самостоятельно. Это вполне допустимый подход, но здесь важно избежать типичных ошибок ухода, которые способны усугубить имеющуюся ситуацию.

Контролируйте частоту умываний.

Одной из причин провоцирующих акне является повышенная активность сальных желез. Желание очистить несвежее лицо постоянным умыванием – вполне естественно. Но следует понимать, что обезжиривая и высушивая кожу, вы еще больше активизируете выработку кожного сала. Можно подумать, что проблема умывания – это замкнутый круг. На самом деле нет. Важно чтобы оно было не очень интенсивным и обязательно с использованием средств для проблемной кожи, предотвращающих ее пересушивание.

Грамотно используйте спиртосодержащие лосьоны.

Они эффективно обезжиривают лицо, но при чрезмерно интенсивном использовании сушат кожу, стимулируя тем самым работу сальных желез. Протирать спиртосодержащими лосьонами кожу следует умеренно с последующим нанесением увлажняющих средств.

Контролируйте использование пилингов и скрабов.

Агрессивные методы очистки – не самое лучшее решение для кожи с воспаленными прыщами. Пилинги и скрабы ненадолго устраняют ощущение несвежести, а вот вероятность того, что проблема после такого ухода усугубится – очень велика.

Избегайте выдавливания.

То, что этим нельзя заниматься знает каждый, но удержаться от подобного процесса многим бывает непросто. Важно понимать, что выдавливание прыщей и закупоренных комедонов гарантированно усугубит проблему, сведет на «нет» результат текущего лечения и с большой вероятностью может стать причиной образования неэстетичных рубцов.

Борьба с акне не приемлет непрофессионального подхода. Домашние терапии и народные средства часто оказываются не просто малоэффективными, но и усугубляют имеющуюся проблему. Для результативного лечения угревой болезни важно понять причины ее возникновения и разработать комплексный терапевтический подход с использованием профессиональных средств и аппаратных методик. По этой причине посещение косметолога – это то, с чего всегда нужно начинать борьбу с акне.

Почему акне обостряется весной?

Весной наш организм истощен, он испытывает острую недостаточность витаминов и микроэлементов.

Весной наш организм истощен, он испытывает острую недостаточность витаминов и микроэлементов. Резкие перепады температуры, яркое весеннее солнце, повышенная влажность, недостаток кислорода – все это способствует повышению активности и чувствительности к любым раздражителям. В том числе возможно резкое обострение угревой болезни, в результате чего повышается салоотдление на коже лица, появляются воспалительные элементы, открытые и закрытые комедоны.

Поэтому важной и неотъемлемой составляющей терапии акне особенно весной является ежедневный домашний уход с помощью лечебной косметики, которая должна быть не агрессивной, не содержат спирта, не пересушивать кожу и отвечать следующим требованиям:

  • обеспечивать бережное очищение
  • увлажнять кожу, обезвоженную после зимы
  • нормализовать салоотделение
  • подавлять рост бактерий
  • уменьшать воспаление

Бережное очищение

Для ежедневного очищения жирной кожи лица лучше всего подойдут мягкие гели, пенки или лосьоны, обладающие себорегулирующим, противовоспалительным действием. Очищающее молочко Био-Сульфур и Очищающий Лосьон Био-Сульфур марки meillume.

Подойдет так же Очищающий Гель французской марки Ericson Laboratoire.

Весной требуется регулярное, не менее 2-х раз в неделю, глубокое очищение кожи, склонной к акне, с использованием гоммажей (скрабов), которые удаляют омертвевшие клетки кожи вместе с остатками жира и загрязнений, очищают поры, предотвращают появление воспалительных элементов, возвращая коже свежий вид. Для этой цели прекрасно подойдет Салициловый Скраб Для Жирный Кожи Ericson Laboratoire или Очищающий Гоммаж.

Увлажнение и противоспалительная терапия

Весной, обладателям жирной кожи, необходимо регулярно пользоваться увлажняющим кремом или гелем, желательно с матирующим эффектом, например Крем Hydra Matt Ericson Laboratoire. Причем в отличие от зимней косметики, весенние средства должны иметь легкую текстуру. Ведь при более высокой температуре воздуха кожа быстрее становится жирной, и плотные насыщенные текстуры могут спровоцировать появление воспалительных элементов. Для этой цели идеально подойдут следующие препараты: Легкий Растительный Крем Phyto Hydra Gel от meillume или Увлажняющий Противовоспалительный Крем Ericson Laboratoire. Помимо увлажнения, эти средства оказывают себорегулирующее, антимикробное и детоксицирующее действие. Обеспечивает длительный матирующий эффект, смягчают кожу, предотвращают появление воспалительных элементов (прыщиков).

«Скорая помощь» при акне

Быстро снять воспаление и подавить его развитие помогут противовоспалительная сыворотка PIM STICK японской марки AMENITY или противовоспалительный концентрат SPOT CONCENTRATE от meillume или Сыворотка Для Лечения Акне Ericson Laboratoire.

Защита от солнца жирной кожи

Весной большую опасность для кожи, особенно жирной, представляет неблагоприятное воздействие солнечных лучей. Поэтому необходимо использовать даже в городе средства с фактором защиты не менее 20. Крем или флюид должен быть легким, подходить для жирной кожи, не содержать компонентов, вызывающих образование комедонов. Великолепно подойдут Увлажняющий Флюид SPF 30 японского бренда AMENITY, а также Солнцезащитный Крем SPF 50 корейской марки PHY-MONGSHE. А Матирующий Отбеливающий Крем SPF 20 французской марки Ericson Laboratoire не только защитит кожу от УФ-лучей, но окажет матирующее и отбеливающее действие.

И в заключении совет нашего косметолога. Всегда имейте при себе японские матирующие салфетки LA MENTE из натуральной рисовой бумаги. Это must have для обладателей жирной кожи. Салфетки мгновенно устраняют жирный блеск на лице, впитывая излишки кожного сала, не закупоривают поры, помогают за одну минуту освежить макияж. Использование салфеток в любое время года поможет коже выглядеть ухоженной.

Лазерное лечение акне в Новосибирске на аппарате Vbeam Perfecta в клинике UMG

Врач-косметолог центра эстетической медицина UMG разрабатывает домашний и профессиональный уход, исходя из картины болезни. А если у вас шрамы от прыщей, доктор уберет их с помощью лазера.

Причины акне

Угревая болезнь — следствие избыточной секреции кожного сала. В норме оно естественным образом выделяется на поверхность кожи, но в случае акне этот процесс нарушен. В результате капсула сальной железы излишне растягивается, на ней появляются микротрещины, а затем воспаление. На коже образуются закрытые и открытые комедоны, красные или красно-синие пятна, болезненные бугорки с белыми головками. Такие симптомы требуют лечения врачом-косметологом.

Врач грамотно подбирает домашний уход: очищение кожи, тонизирование, отшелушивание, увлажнение. Если нужно, он добавит в обычную программу гели с антибиотиками и кислотами, а на тяжелой стадии угревой болезни назначит прием ретиноидов и антибиотиков. Но домашнее лечение не сделает кожу здоровой. При лечении акне необходимы регулярные врачебные процедуры: пилинги, плазмотерапия, мезотерапия.

Признаки акне

  • Усиленная выработка кожного сала;
  • Утолщение рогового слоя кожи;
  • Закупорка сальных желез;
  • Бактерии Propionibacterium acnes в сальных железах;
  • Воспалительный процесс.

Угревая болезнь развивается по одному и тому же сценарию в любом возрасте, но у подростков появление акне связано с половыми гормонами, а у взрослых болезнь провоцируют другие факторы. Стресс — основной из них. Сальность желез повышает кортизол — гормон, выделяющийся при стрессе. Еще одна причина — неправильное питание. Сахар, молоко, быстрые углеводы увеличивают выработку кожного сала, провоцируют развитие угревой болезни после двадцати лет.


Особенности взрослого акне:

  • воспаления глубокие, болезненные, большого размера;
  • чаще появляются на подбородке и щеках;
  • проявляются на коже в виде ярких пятен и бугров;
  • плохо рассасываются;
  • трудно поддаются чистке;
  • оставляют рубцы.

Уход за взрослой кожей с акне

Пациентам после двадцати пяти лет не подходят средства для подростков. Для юной кожи производители создают агрессивные формулы от угревой сыпи. Взрослая кожа от такого воздействия шелушится и раздражается, а прыщи остаются на месте. В такой ситуации поможет профессиональная косметика, разработанная не для подростков, а для взрослых людей с жирной кожей и угревой болезнью. Такая линейка есть у компании SkinCeuticals (Blemish&Age), у марки Holy land. Кремы и лосьоны этих марок борются с высыпаниями и учитывают потребности взрослой кожи.


Избавляемся от шрамов постакне с помощью лазера

Постакне — это глубокие рубцы и шрамы, которые остались после прыщей. Постакне характерно для взрослой кожи, поскольку процессы регенерации с возрастом замедляются.

Лазер Candela CO2RE аккуратно разрушает клетки рубца как на поверхности, так и в глубине кожи и запускает генерацию нового коллагена и эластина. В результате неровности сглаживаются.

Преимущества удаления рубцов лазером СО2RE Candela

Безопасность

Нет риска осложнений угревой болезни.

Короткая реабилитация

Кожа полностью восстанавливается за десять дней.

Мультиэффект

После процедуры исчезают не только рубцы, но также морщины и пигментация.

Быстрый результат

Вы проведете в кабинете врача-косметолога около получаса.

Без наркоза

Удаление рубцов на СО2RE Candela делают под местной анестезией.


Как проходит процедура

Перед лазерной шлифовкой врач-косметолог наносит на кожу обезболивающий крем. После сеанса кожа краснеет, может появиться небольшой отек и шелушение. Врач дает рекомендации по уходу за лицом во время реабилитации, которые нужно строго соблюдать. Для удаления глубоких рубцов постакне необходимо 3–5 процедур с интервалом не менее 3–4 месяцев.

Акне — серьезная болезнь, не ждите ее внезапного исчезновения. Лечение будет результативным, если его проводит высококвалифицированный врач-косметолог. Чтобы ваша кожа была здоровой, запишитесь на консультацию в центр эстетической медицины UMG.


12 советов по борьбе с прыщами

Смущающие прыщики могут поразить каждого — от восьмиклассников до инженеров.

Хотя прыщи не представляют серьезной угрозы для здоровья, они имеют большое эмоциональное и социальное значение. Если у вас прыщи, часто у вас меньше уверенности в себе, и это может повлиять на вашу социальную жизнь или даже на вашу продуктивность на работе.

Умение остановить высыпания до того, как они произойдут, — ключ к контролю над прыщами.

Почему у меня появляются прыщи?

Угри — это воспалительная кожная проблема, вызванная одной или несколькими из трех причин:

  • Закупорка волосяных фолликулов
  • Гормональные колебания, вызывающие выделение излишков масла в организме
  • Бактериальная инфекция, вызывающая воспаление

Угри по степени тяжести могут варьироваться от черных точек и белых точек до кист.

Около 85 процентов людей в возрасте от 12 до 24 лет страдают акне. Не совсем понятно, почему у некоторых людей появляются серьезные высыпания, а у других прыщ почти нет. Но генетика и влияние окружающей среды явно играют роль.

Как сделать кожу более чистой

Все средства от прыщей направлены на предотвращение воспалений и уменьшение высыпаний до их появления.

Клаудиа Эрнандес, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Университета Раша, предлагает эти 12 советов, которые помогут вам добиться более чистой кожи и избавиться от прыщей, когда они действительно появляются:

1.Держите лицо в чистоте.

Умывайтесь один или два раза в день с помощью безрецептурного средства для умывания с перекисью бензоила.

Это уменьшает воспаление и убивает бактерии, вызывающие образование прыщей. И обязательно удалите весь макияж и грязь, чтобы они не накапливались и не забивали поры.

Очень редким побочным эффектом пероксида бензоила является аллергический контактный дерматит, поэтому прекратите использовать средство для умывания, если у вас появится новая сыпь.

2. Не трите мочалкой…

Очистите лицо руками и промокните кожу насухо чистым полотенцем, а не вытирайте ее насухо. Скрабирование может способствовать увеличению количества прыщей.

3. … и избегайте отшелушивания щеток.

Хотя рекламные ролики рекламируют преимущества этих щеток, избегайте их, если у вас есть прыщи. Исследования показывают, что они действительно могут усугубить акне. Это потому, что отшелушивание вызывает большее воспаление, в результате чего появляется больше прыщей.

Все средства от прыщей направлены на предотвращение воспалений и уменьшение высыпаний до их появления.

4. Придерживайтесь здоровой диеты.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что шоколад и жирная пища усугубляют акне, исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , предполагает, что потребление меньшего количества сахара и углеводов приводит к уменьшению высыпаний.

Ведите дневник питания, чтобы определить, вызывает ли конкретная пища у вас высыпания. Соблюдение общей здоровой диеты — это всегда хороший совет, и он также может помочь вашей коже оставаться более чистой.

5. Не игнорируйте свои волосы.

Если у вас жирные волосы, возможно, вам придется мыть их чаще, чем людям с сухими волосами. Следите за тем, чтобы волосы были чистыми и не касались лица, это поможет предотвратить высыпания на лбу и лице.

Некоторые продукты для волос, в том числе помады и гели, могут усугубить угревую сыпь. Поэтому, если у вас есть прыщи на лбу и вы склонны использовать много средства для волос, подумайте о том, чтобы избегать этого.

Повязки на голову, закрывающие лоб, также могут способствовать появлению прыщей, удерживая пот.

6. Примите душ и умойтесь сразу после тренировки.

Пот прилипает к лицу и может содержать бактерии, вызывающие прыщи.

При прыщах на спине и груди попробуйте принять душ с помощью геля с перекисью бензоила.

Просто помните — перекись может отбеливать ваше белье, поэтому придерживайтесь белых полотенец и мочалок и убедитесь, что вы полностью высохли, прежде чем одеваться.

7. Используйте увлажняющие и солнцезащитные кремы, специально предназначенные для лица.

Лосьоны, предназначенные для тела, тяжелее и забивают поры.

Ищите продукты с глицерином и гиалуроновой кислотой, которые удерживают влагу в коже, и продукты с пометкой «некомедогенные», что означает, что они не вызывают прыщей.

Несмотря ни на что, однако, всегда носят солнцезащитный крем.

8. Используйте макияж на водной основе, не содержащий масел.

Макияж издавна использовался для скрытия прыщиков. Но будьте осторожны — вы можете усугубить прорывы.Тяжелые жирные продукты с маслом какао, минеральным маслом или холодным кремом могут усугубить акне.

Как и в случае с лосьоном и солнцезащитным кремом, ваш макияж должен быть на водной основе, гипоаллергенным, не комдогенным и обезжиренным. Продукты на минеральной основе с диоксидом кремния, диоксидом титана и оксидом цинка помогают абсорбировать жир и минимизировать покраснение.

9. Осторожно удаляйте волосы на лице.

Часто лучше использовать электрическую бритву, осторожно двигая ее вниз, чтобы не выщипывать прыщи и прыщи. Регулярно очищайте лезвие и брейте по направлению роста волос.

Вощение и наложение ниток, хотя и эффективны для удаления волос, могут способствовать появлению прыщей и / или раздражению. Используйте эти методы удаления волос с осторожностью.

10. Не прикасайтесь к лицу.

Каждый раз, когда ваши пальцы встречаются с вашим лицом, они переносят грязь и жир. От этой привычки трудно избавиться, но она важна.

И часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после еды, чтобы они оставались чистыми.

11. Не выдавливайте и не выдавливайте прыщи.Всегда!

Это только увеличивает ваши шансы на воспаление и может привести к рубцеванию.

12. Меняйте простыни не реже чем раз в неделю.

Если на ваших простынях есть грязь и масло, они будут стираться с вашей кожи, пока вы спите.

Это особенно важно для вашей наволочки, потому что именно там вы отдыхаете лицом.

Когда обращаться за помощью

Иногда, несмотря на все ваши усилия, вы не можете справиться с прыщами самостоятельно. Если это так, не стесняйтесь обращаться за помощью.Работа дерматолога — снять воспаление.

Это время, когда следует обратиться к врачу:

  • Если вашему ребенку младше 8 лет и у него акне, обратитесь к детскому дерматологу. Это может быть признаком раннего полового созревания и требует дальнейшего обследования.
  • Если после 6–8 недель использования безрецептурных продуктов состояние от прыщей не улучшится, обратитесь к лечащему врачу или дерматологу.
  • Акне средней и тяжелой степени требует лечения у дерматолога или детского дерматолога, , который составит для вас индивидуальный план лечения акне в зависимости от типа и степени тяжести акне.
  • Если у вас есть рубцы, вам помогут. Для избавления от шрамов от угревой сыпи доступны различные методы лечения, в том числе лазерная обработка и химический пилинг, но они наиболее эффективны, когда прыщи хорошо контролируются.

В целом, проявите терпение

Улучшения требуют времени. Часто вам нужно лечиться не менее трех месяцев, чтобы увидеть улучшения.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество вариантов лечения, поэтому ваш дерматолог может продолжать попытки, если вы не получаете результатов.

Как предотвратить высыпание прыщей: 10 простых советов

Проверено с медицинской точки зрения Кристин Холл, FNP Автор нашей редакции Последнее обновление 23.04.2021

Нет ничего хуже, чем проснуться от высыпания прыщей.

Если вы посмотрите в зеркало и увидите, что ваше лицо покрыто прыщами или прыщами, это может испортить вам весь день. Независимо от того, насколько вы обычно уверены в себе, прорывы могут быть очень неприятными.

Хотя прыщи обычно являются проблемой, связанной с половым созреванием и подростковым возрастом, прыщи у взрослых поражают до 15 процентов женщин.Взрослые прыщи могут доставлять неудобства и вызывать стресс, заставляя вас спешить в аптеку за решениями для лечения акне или к дерматологу за медицинской помощью.

Ключ к профилактике высыпаний — это узнать, что вызывает прыщи, и предпринять шаги, чтобы их избежать. Вот что вам нужно знать о предотвращении высыпаний прыщей.

Что вызывает прыщи у взрослых женщин?

Акне может расстраивать взрослого человека, иногда столь же сбивающего с толку. Фактически, незнание источника ваших прорывов может в первую очередь увеличить ваш риск их развития.Вот основные причины появления прыщей у взрослых женщин.

Колеблющиеся гормоны

Как женщина, вы уже знакомы с последствиями колебаний гормонов. Каждый месяц вы можете сталкиваться с раздражительностью, спазмами и вздутием живота, но знаете ли вы, что ваши гормоны также могут влиять на вашу кожу?

В период полового созревания ваш уровень эстрогена и тестостерона начал меняться, и в процессе вы начали превращаться в женщину, которой вы являетесь сегодня.

Каждый раз, когда у вас менструация, ваши гормоны колеблются, и вы можете обнаружить, что у вас высыпание, особенно в нижней части лица — нижней части щек и вдоль линии подбородка.

Другие причины гормональных прыщей могут включать беременность, менопаузу и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Гормональные колебания вызывают появление прыщей, увеличивая выработку кожного сала (масла) в порах, увеличивая общее воспаление в коже и заставляя отмершие клетки кожи накапливаться и закупоривая поры. Иногда это может даже привести к более тяжелой форме прыщей, называемой кистозными угрями.

Напряжение

Еще одна частая причина высыпаний прыщей — стресс.Сальные железы на коже на самом деле содержат рецепторы гормонов стресса, поэтому, когда вы испытываете стресс, ваши сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, что часто приводит к высыпаниям.

Несмотря на то, что существует множество исследований, предполагающих, что прыщи могут приводить к усилению стресса и проблемам с психическим здоровьем, сравнительно немного исследований показывают противоположную корреляцию.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, проверило корреляцию между стрессом и акне.

В общей сложности 144 женщины были обследованы с использованием глобальной системы оценки акне (GAGS) и шкалы воспринимаемого стресса (PSS) для измерения степени тяжести акне и уровня стресса.

Результаты показали четкую корреляцию между повышенной тяжестью стресса и повышенной тяжестью акне.

Проще говоря, женщины, у которых был самый высокий балл стресса, также имели самые серьезные прыщи.

Другие триггеры прорыва

Помимо гормональных колебаний и стресса, прыщи могут быть вызваны:

  • курение
  • потребление алкоголя
  • диета

К счастью, у вас есть некоторая степень контроля над большинством этих факторов, а это означает, что у вас есть возможность предотвратить или, по крайней мере, уменьшить тяжесть высыпаний прыщей.

Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить прорывы? Вот несколько простых советов, с которых можно начать.

средство от прыщей
устраняет угри с помощью специального крема

10 простых советов по предотвращению высыпаний

Вы можете быть удивлены, узнав, что простые вещи, которые вы делаете каждый день, могут усугубить вашу угревую сыпь. Если вы хотите очистить кожу и попрощаться с высыпаниями, следуйте этим простым советам:

Узнайте, как правильно мыть лицо

Умывание лица как часть ежедневного ухода за кожей важно для удаления грязи, пота и излишков масла.Однако, если вы умываетесь слишком часто или используете неподходящее очищающее средство, акне может ухудшиться.

Итак, как правильно мыть лицо?

Начните с выбора мягкого очищающего средства, не содержащего спирта. Смочите лицо теплой водой, затем нанесите очищающее средство от прыщей чистыми руками или чистой тряпкой для мытья посуды, аккуратно потирая круговыми движениями кончиками пальцев. Тщательно смойте, затем промокните лицо насухо чистым полотенцем.

Чтобы лицо оставалось чистым и чистым, умывайтесь один раз утром и прямо перед сном.Если вы чувствуете жирность лица в течение дня, используйте промокательную бумагу, чтобы удалить излишки масла, а не мыть его снова. Если вы сильно потеете, вы можете снова вымыть его после тренировки, но не мыть слишком часто, иначе вы высушите кожу и усугубите ситуацию.

Если у вас нет чувствительной кожи, отшелушивание поможет предотвратить появление прыщей. Отшелушивание разглаживает кожу и предотвращает и удаляет скопления, которые приводят к появлению черных точек и белых точек. Однако жесткие скрабы для отшелушивания могут удалить слишком много влаги с кожи, поэтому лучше выбирать продукты с умом.

Узнайте больше о том, как умыть лицо.

Выберите подходящие средства от прыщей для вашего типа кожи

Прогулка по проходу по уходу за кожей в аптеке может быть утомительной, потому что здесь так много товаров на выбор. Как лучше всего покупать средства по уходу за кожей? По типу кожи.

Существует четыре основных типа кожи:

  • Нормальная — уравновешенная кожа с мелкими порами, не сухая и не жирная.
  • Сухая — кожа, выделяющая меньше кожного сала, чем обычно, придает ей тусклый, стянутый или шершавый вид.
  • Жирная — кожа, склонная к акне, с повышенным выделением кожного сала, имеет видимые поры и глянцевый блеск.
  • Комбинация — Смесь типов кожи между щеками и Т-зоной.

Если ваша кожа сухая, вам следует искать продукты, которые увлажняют и укрепляют защитный внешний слой, чтобы ваша кожа оставалась эластичной и мягкой.

Избегайте пенящихся очищающих средств, масок из глины или угля, а также средств по уходу за кожей, содержащих спирт, потому что они только еще больше высушат вашу кожу.Вместо этого выберите нежные очищающие и увлажняющие кремы. Вы также можете попробовать использовать масло для лица перед сном.

Для жирной кожи необходимо удалить излишки масла, не удаляя полностью влагу. Избегайте густых кремов на масляной основе и масел для лица, а также жестких скрабов, которые могут удалить слишком много масла.

Выбирайте сыворотки на водной основе, не содержащие масел, легкие увлажняющие гели и продукты, содержащие салициловую кислоту для предотвращения высыпаний.

Если у вас комбинированная кожа, вам может потребоваться использовать другие продукты для щек и челюсти, чем для вашей Т-зоны, в зависимости от того, какой тип кожи у вас в каждой области.

Избегайте тяжелых увлажняющих кремов, пенящихся очищающих средств и масок с глиной. Вместо этого используйте легкие лосьоны и мягкие очищающие средства, а на сухие пятна используйте более густые увлажняющие средства.

Нанесите противоугревой макияж

Когда вы обнаружите новый прыщик на лице, у вас может возникнуть соблазн покрыть его макияжем, хотя на самом деле это одно из худших вещей, которые вы можете сделать. Использование слишком большого количества макияжа или определенных видов макияжа может закупорить поры и привести к высыпаниям.

Это не означает, что вы никогда не должны пользоваться косметикой, но будьте осторожны с продуктами, которые вы выбираете, и с тем, как вы их используете.Вместо того, чтобы наносить толстую основу, попробуйте тонированный увлажняющий крем или вместо этого выберите легкий слой пудровой основы. Избегайте жирных формул и старайтесь наносить как можно меньше макияжа, чтобы добиться желаемого эффекта.

При покупке макияжа ищите продукты, которые не вызывают комедонов (это просто означает, что состав продукта не закупоривает поры) и не содержит агрессивных химикатов и отдушек.

Питьевая вода

Если у вас жирная кожа, вы можете подумать, что она чрезмерно увлажнена, хотя на самом деле может быть наоборот.Правда в том, что жирная кожа все еще может обезвоживаться, если вы не пьете достаточно воды.

Когда ваша кожа обезвожена, защитный барьер нарушается, что приводит к раздражению. Это раздражение затем запускает гормоны, которые увеличивают выработку кожного сала, что приводит к закупорке пор и более частым высыпаниям.

Ваша кожа состоит более чем на 60 процентов из воды, поэтому, чтобы поддерживать ее увлажнение и здоровье, важно пить воду в течение дня. Хотя у CDC нет ежедневных рекомендаций, общеизвестно, что ежедневно выпивать 8-8 унций воды.

Держите кожу увлажненной

Когда вы страдаете от высыпания прыщей, добавление большего количества влаги к коже — это, вероятно, последнее, о чем вы думаете. Однако, как вы уже знаете, сухая кожа чрезмерно активирует сальные железы, что приводит к высыпаниям. Решение? Сохранение увлажнения кожи.

Но как лучше всего сохранять кожу увлажненной, чтобы предотвратить высыпания?

Ваша кожа — это защитный барьер, состоящий из воды, жира и других веществ.Когда сама кожа теряет влагу, сальные железы производят больше масла, которое остается на поверхности, закупоривая поры.

Лучший увлажняющий крем — это тот, который сочетает в себе масло и воду, чтобы сохранить вашу кожу естественным образом увлажненной и свободной от прыщей.

Начните с выбора увлажняющего крема, подходящего для вашего типа кожи. Убедитесь, что он не содержит сушильных агентов, таких как спирт. Увлажняющие средства на основе глицерина и гиалуроновой кислоты помогают удерживать влагу, сохраняя вашу кожу эластичной в течение всего дня.

Помимо того, что вы знаете, какой тип увлажняющего крема купить, вы также должны узнать, как и где его наносить. В зависимости от типа кожи вам могут потребоваться разные увлажняющие средства для разных частей лица.

Если у вас сухая кожа, вам может понадобиться увлажняющий крем для щек и лба, в то время как женщинам с жирной кожей он может понадобиться только на боковых сторонах лица.

Для оптимального увлажнения вымойте лицо теплой водой перед нанесением увлажняющего крема и промокните кожу насухо, чтобы она впитала немного воды.Когда вы будете готовы нанести увлажняющий крем, используйте небольшое количество и аккуратно нанесите его на кожу, не втирая слишком сильно.

Узнайте больше о лучшем увлажняющем креме для кожи, склонной к акне, или получите наш увлажняющий крем от прыщей как часть системы Clear Skin.

Не прикасайтесь к лицу

Даже если вы довольно часто моете руки, в ваших пальцах по-прежнему обитает множество микробов и бактерий, которые могут попасть на вашу кожу, если вы дотронетесь до лица. Каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, вы можете переносить загрязнения на кожу, которые могут закупорить поры и вызвать высыпание.

Особенно важно не прикасаться к лицу во время активного высыпания. Сдавливание или выдавливание прыщей может быть приятным в данный момент, но в конечном итоге вы можете усилить воспаление и усугубить проблему. Выступающие прыщи также могут привести к ямкам и рубцам, которые могут стать необратимыми.

Попробуйте лекарства, доказавшие свою эффективность в борьбе с прыщами

Если у вас частые высыпания, могут помочь лекарства. Но какие ингредиенты вам следует искать?

Вот некоторые из лучших рецептурных лекарств от прыщей, которые вы можете попробовать:

Третиноин

Тип ретиноида, третиноин, обладает комедолитическими свойствами, помогая очищать поры, ускорять рост клеток и балансировать выработку кожного сала.

Азелаиновая кислота

Обычно используется в концентрации 20%, азелаиновая кислота обладает противовоспалительным действием и может использоваться для лечения акне средней степени тяжести.

Пероксид бензоила

Один из наиболее распространенных ингредиентов кремов и гелей от прыщей, перекись бензоила помогает убить бактерии, вызывающие прыщи, и подсушивает активные высыпания на коже. Он бывает в концентрациях 2,5%, 5% и 10%.

Салициловая кислота

Подобно перекиси бензоила, салициловая кислота — немного более безопасный вариант, который лечит прыщи, не пересушивая и не повреждая кожу; она также обладает кератолитическими свойствами, которые помогают отшелушивать прыщи.

сера

Антибактериальное средство, сера уменьшает воспаление и сушит прыщ, чтобы уменьшить его. Он мягче, чем перекись бензоила.

Даже если вы решите приобрести безрецептурное лекарство от прыщей или рецептурные лекарства, вам все равно следует проконсультироваться с врачом или дерматологом. Большинство лекарств имеют разную силу действия, и использование неправильной концентрации может слишком высушить кожу и усугубить акне.

Вымойте наволочку в обычном шкафу

Если вы тратите небольшое состояние на средства по уходу за кожей каждый месяц, вы можете потратить деньги на ветер, если недостаточно часто стираете наволочку.

Вы проводите до трети своей жизни во сне, поэтому вся грязь, пот, средства для волос и макияж с вашего лица просачиваются на подушку, особенно если вы не умываетесь перед сном.

Сон на грязной наволочке означает, что вы спите в этом мусоре, и это не приносит вашей коже никакой пользы.

Помимо умывания лица перед сном каждую ночь, вы можете стирать или заменять наволочку еженедельно. Если у вас жирная кожа, вы можете делать это чаще и убедитесь, что ваша наволочка чистая и не содержит масла.

Оставайтесь в безопасности на солнце

Хотя солнечные ванны — отличный способ удовлетворить ваши ежедневные потребности в витамине D, вам необходимо защитить свою кожу от разрушительного воздействия лучей UVA и UVB.

Такая простая вещь, как солнцезащитный крем, может существенно повлиять на частоту и тяжесть ваших высыпаний, не говоря уже о защите здоровья вашей кожи в целом.

Каким бы простым это ни было, недавнее исследование показывает, что только 30 процентов американских женщин регулярно используют солнцезащитный крем для лица.

Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и нанесите его на кожу и лицо за 15–30 минут до выхода на улицу.

Также неплохо защитить свою кожу, надев солнцезащитные очки и широкополую шляпу, особенно если вы выходите на улицу с 10:00 до 16:00.

Некоторые лекарства, такие как антибиотики, противовоспалительные средства и лекарства от кровяного давления, имеют побочные эффекты, которые могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому примите дополнительные меры предосторожности, если вы принимаете какие-либо из этих препаратов.

Кроме того, третиноин, борющийся с прыщами, может сделать вашу кожу чувствительной к солнцу, поэтому особенно важно дополнять третиноин солнцезащитным кремом.

Ознакомьтесь с нашим руководством по солнцезащитному крему для кожи, склонной к акне.

Соблюдайте диету для здоровой кожи

То, что вы едите, напрямую влияет на вашу кожу, поэтому постарайтесь сосредоточить свой рацион на продуктах, которые предотвращают появление прыщей, а не вызывают их.

Общие диетические триггеры для прыщей включают такие продукты, как обработанные углеводы, рафинированный сахар, продукты с высоким гликемическим индексом, молочные продукты, а также жареную или жирную пищу.Узнайте больше о продуктах, которые могут вызвать прыщи.

Вообще говоря, продукты, повышающие уровень сахара в крови, могут вызвать выделение на коже большего количества жира, что увеличивает риск высыпания на коже. Когда вы едите сладкие и богатые углеводами продукты, уровень сахара в крови повышается, что заставляет поджелудочную железу вырабатывать гормон, называемый инсулином.

Инсулин позволяет вашим клеткам поглощать глюкозу из кровотока, но избыток инсулина может вызвать выработку сальных желез кожи избыточного жира.

Самые здоровые продукты для вашей кожи — это сложные углеводы (с низким гликемическим индексом), красочные фрукты и овощи, листовая зелень, жирная рыба, орехи, семена, фасоль и бобовые.Антиоксиданты особенно полезны для здоровья кожи, и продукты с противовоспалительными свойствами также могут быть полезными.

Заботясь о своей коже, вы можете значительно уменьшить тяжесть и частоту высыпаний. Но что делать, если у вас уже образовался один или два прыщика?

Прежде всего, не трогайте его!

Каким бы заманчивым ни казался прыщ, это может заставить гной и бактерии глубже проникнуть в кожу, усиливая воспаление и усугубляя прыщик.

Лучшее, что вы можете сделать, — это содержать лицо в чистоте и ждать, пока оно пройдет. Вы также можете попробовать использовать 5% гель или крем с перекисью бензоила, чтобы высушить его немного быстрее.

Хотя внешний вид — это еще не все, ваша кожа в буквальном смысле является ключевой частью лица, которое вы представляете миру. Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя как можно лучше, следуйте этим советам, чтобы предотвратить появление прыщей.

Если ни один из этих приемов не сработал, возможно, пришло время обратиться за помощью к дерматологу или поставщику медицинских услуг, который вместе с вами подберет подходящее для вашей кожи средство от прыщей.Назначьте крем с третиноином, чтобы ваша кожа оставалась чистой, здоровой и чистой.

индивидуальное лечение акне
clear skin or your money back

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Как предотвратить акне — Forefront Dermatology

Причины появления прыщей практически одинаковы независимо от того, сколько вам лет.По словам доктора Дж. Марка Джексона, сертифицированного дерматолога, «когда вы объединяете кожный жир, мертвые клетки кожи и бактерии, поры закупориваются, развивается воспаление и появляются прыщи. Некоторые из них маленькие и расположены близко к поверхности, и они довольно быстро проходят, другие же находятся в более глубоких слоях кожи, более болезненны и, как правило, исчезают через некоторое время. Помимо основных причин появления прыщей, есть два важных фактора, которые влияют на ваши шансы получить прыщи в любом возрасте:

• Семейный анамнез. Если у вашей мамы и / или папы были прыщи, они, скорее всего, разовьются и в подростковом возрасте.Если они страдали от прыщей и во взрослом возрасте, вероятность того, что они появятся во взрослом возрасте, также возрастет.
• Гормоны: Когда гормоны резко повышаются, что происходит в подростковом возрасте, при стрессе и во время беременности, высыпания становятся более вероятными. Это основная причина того, почему у многих людей угревая сыпь проходит в подростковом возрасте и после беременности. Ваши гормоны выровнялись и больше не вызывают эти сильные высыпания ».

Хотя факторы, вызывающие прыщи, могут варьироваться от человека к человеку, тактика предотвращения прыщей является достаточно общей, чтобы каждый мог применить их к своему образу жизни и, вероятно, увидеть положительное влияние на здоровье своей кожи.

Очистите свой мобильный телефон
Очистка мобильного телефона, вероятно, не первое, что вы думаете сделать. Мы все виноваты в том, что время от времени пропускаем это. Подумайте об этом на секунду — вы кладете телефон прямо на лицо. Тогда, возможно, ваши руки устают, поэтому вы переключаете их на другую сторону. Вы взяли этот покрытый бактериями сотовый телефон и распространили бактерии по всему лицу, что может привести к высыпаниям в будущем. Масла от макияжа и нашей кожи неосознанно накапливаются на наших мобильных телефонах.Если вы видите высыпания на щеке или челюсти, то причиной может быть мобильный телефон.

Постирайте наволочку
Так же, как сотовый телефон собирает кожный жир и омертвевшие клетки, наволочка может собирать наволочку. Регулярная стирка наволочки, а также сон на спине могут помочь избавиться от прыщей, вызванных во время сна. В частности, сон на спине может сохранить поры открытыми и освежить, предотвращая гневные высыпания и обострения на следующий день.

Соблюдайте сбалансированную диету, уделяя меньше внимания обработанным продуктам
Продукты, которые вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, повышают уровень инсулина.Слишком много инсулина может вызвать изменения в вашем теле, которые, в свою очередь, повышают активность сальных желез. Согласно исследованию, проведенному Американским журналом питания, у вас может быть меньше высыпаний, если вы добавите больше цельнозерновых, бобовых и овощей в свой рацион, сократив при этом пасту, белый рис, белый хлеб, молочные продукты и сахар.

Перестаньте прикасаться к своему лицу — даже если вы не понимаете, что делаете это!
Вам может казаться, что вы нечасто прикасаетесь к своему лицу, но прикасались ли вы когда-нибудь подсознательно к нему в течение дня? Может быть, упереться подбородком в руку или потереть ладонями лицо, если вы устали? Найдите время в течение дня и постарайтесь обращать внимание на то, сколько раз вы касаетесь своего лица.Прикосновение к лицу в течение всего дня делает его самой грязной частью тела. Важно мыть не только руки, но и лицо.

Снизьте уровень стресса
Стресс не только влияет на обострение прыщей, но и ухудшает общее состояние здоровья кожи. Из-за стресса на коже вырабатывается больше кожного сала. Лучшее решение — найти ежедневное средство для снятия стресса, которое подходит именно вам. Для некоторых это может быть занятия йогой или чтение книги, а для других просто расслабляющий ночной сон поможет снизить уровень стресса.

Умывайтесь перед сном.
Масло на коже создает питательную среду для бактерий, а бактерии вызывают прыщи. Сон не только с макияжем, но и с добавлением масла, грязи и мусора, скопившихся на коже в течение дня, может вызвать новые высыпания прыщей.

Перестаньте появляться прыщи
Когда вы выскакиваете прыщ, вы рискуете углубить бактерии или распространить их под кожей, увеличивая количество прыщей.Особенно это актуально при глубоком кистозном поражении.

Прекратите носить приталенную одежду
Вы в последнее время носили шляпу или, может быть, приталенную рубашку? Все, что может задерживать пот и бактерии на коже, может закупорить поры и вызвать появление прыщей. Если вам необходимо носить шляпу или приталенную рубашку, постарайтесь выбрать влагоотводящий материал, который поможет отвести пот от кожи. Однако в идеале лучше носить свободную одежду и регулярно мыть кожу очищающим средством.

Боретесь с угрями?
Сертифицированные дерматологи Forefront Dermatology являются специалистами в области лечения акне, акне и шрамов от угревой сыпи. Найдите ближайшего к вам дерматолога и назначьте консультацию сегодня.

Что нужно знать, чтобы предотвратить акне

опубликовано: 10 июля, 2020.

Угри — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, которым лечат дерматологи. Рекомендуемые процедуры включают в себя средства для ухода за кожей, отпускаемые без рецепта, точечные процедуры и световые процедуры.На самом деле лучшее средство — это профилактика. Остановка высыпаний до того, как они произойдут, сделает вашу кожу чистой и счастливой. Вот несколько советов, которым нужно следовать для идеальной кожи.

Что вызывает прыщи?

Чтобы полностью остановить появление прыщей, нужно сначала понять, почему они появляются. Ваша кожа покрыта порами, а точнее пятью миллионами. Только на лице двадцать тысяч пор! Акне возникает, когда эти поры забиваются или блокируются каким-либо образом. Это связано с тем, что с сальником что-то не так, из-за чего он производит слишком много масла.Химия в железе создает слишком тяжелое масло. Изменение химического состава и очистка пор помогают избавиться от прыщей.

Руководство дерматолога по профилактике угрей

Хотя легче сказать и сложнее следовать, лучший профилактический совет для чистой кожи — это поддерживать лицо в чистоте. Умывайтесь дважды в день, но не более того. Если делать это слишком часто, это приносит больше вреда, чем пользы. Используйте теплую воду и мягкое очищающее средство для лица. Это удаляет омертвевшие клетки кожи и удаляет излишки масла.Обратите внимание на то, насколько сильно вы моете, стараясь не прикладывать слишком большое давление.

Отшелушивание — это название игры. Эти продукты содержат салициловую кислоту, которая сужает сальные железы и очищает поры. Вы можете купить отшелушивающие средства без рецепта. Они также доступны в виде пилинговых масок. Дерматологи рекомендуют смешивать разные виды продуктов. Поговорите с ними о рекомендациях или о том, что лучше всего подойдет вам.

Если вы заметили больше высыпаний после использования определенных продуктов для волос, попробуйте переключиться на другую альтернативу.Масла и ароматизаторы могут попасть на лицо и забить поры. Если вы будете держать волосы чистыми и обезжиренными, это также поможет избавиться от прыщей.

Макияж не подойдет при прорыве. У вас может возникнуть соблазн скрыть их тональным кремом или консилером, но это только усугубит ваши угри. Всегда смывайте макияж, когда закончите. По возможности покупайте и используйте только безмасляные продукты. Этикетки с надписью «некомедогенные» означают, что они не вызывают прыщей.

Держи руки при себе.Не прикасайтесь к лицу в течение дня. Это хороший способ распространения бактерий и раздражения пор. Не царапайте и не ковыряйте прыщи.

Соблюдайте меры предосторожности, выходя на солнце. Обратите внимание на инструкции на любых средствах для ухода за кожей, которыми вы пользуетесь. Некоторые средства от прыщей делают вашу кожу особенно чувствительной к солнечному свету. Используйте солнцезащитный крем, помеченный как некомедогенный, чтобы избежать высыпаний прыщей.

Следуйте этим советам, чтобы на коже не было прыщей. Если вы заметили, что прыщи ухудшаются даже при надлежащем уходе, обратитесь к дерматологу на прием.

дерматологов, как предотвратить появление прыщей

Одна из лучших составляющих моей работы — это то, что у меня есть множество дерматологов, работающих с быстрым набором номера. Так как я всегда изучаю и пишу о коже, мне нравится, что имеют свободу выбора своих мозгов. Моя любимая тема для разговора? Прыщи. Их любимые ответы на nix it? Точечные процедуры, световая терапия и средства по уходу за кожей помогут справиться с ситуацией. Затем одна из дерматов, с которой я разговаривал, сказала кое-что немного другое: лучший способ лечить прыщи — это вообще предотвратить их появление.

Да, это кажется очевидным. Но, несмотря на то, что знает , что абсолютный идеальный сценарий — предотвратить появление прыщей на вашей коже, у меня все еще были высыпания на протяжении более половины из 31 года моего пребывания на планете. Итак, дайте мне загадку: как успешно бороться с прыщами? Позвольте мне поделиться с вами секретами профилактики прыщей, одобренными дермами.

Почему профилактика — это название игры

«Люди лечат точечно, а это совершенно не входит в курс — вы хотите предотвратить это», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, дерматолог и основатель Dr.Деннис Гросс Уход за кожей. «Лечение пятен — это хорошо, но вы уже проиграли битву. Важно регулярно наносить что-нибудь на все лицо, по крайней мере, в тех зонах, где вы в первую очередь склонны к появлению прыщей. ключевой момент «.

Похожие истории

Это потому, что прыщи не исчезают, когда вы их убиваете — их призрак остается, чтобы преследовать ваше лицо в виде поствоспалительной гиперпигментации или шрамов от прыщей. «Пигментация, если вы посмотрите под микроскопом, выглядит как шарики — как шарики обесцвечивания», — говорит д-р.Валовой. «Может быть действительно, , действительно, трудно разбить их, разложить на части». Трудно проглотить пятна, оставшиеся после прыщей, — это то, что средства по уходу за кожей могут только на многое, — д-р. Гросс говорит, что можно избавиться примерно от 50 процентов из них. «Остальное — вызов», — признает он. «По крайней мере, вы можете получить столько, и если вы останетесь на нем, вы избавитесь от него. Но следующим шагом будет лазер, потому что это высокоэнергетическая, глубоко проникающая процедура».

Калифорнийский дерматолог Ширли Чи, доктор медицины, соглашается: «Если вы позволите угревой сыпи вспыхнуть, у вас появится риск рубцевания, которое очень трудно лечить.Кроме того, все знают, что после появления прыща требуется время, чтобы исчезнуть », — говорит она. (Были ли сказаны более правдивые слова?) Так что, если можете, в первую очередь постарайтесь предотвратить появление прыщей.

Как — именно — вы можете предотвратить прыщи

Теперь о мелочах. Согласно дерматам, с которыми я разговаривал, предотвращение прыщей — это поддержание чистоты пор «. Неважно, гормональные прыщи, прыщи Т-зоны. , угри, распространенные в семьях, кистозные прыщи — это не имеет значения, потому что все они возникают из-за закупорки пор », — говорит д-р.Валовой. «Причина, по которой поры заблокированы, заключается в том, что с железой что-то не так — они производят масла, которые слишком тяжелые, чтобы течь. Обычно человеческие масла должны быть немного тяжелее воды. эти железы регулярно производят масла, которые слишком тяжелы для собственного блага — так что это проблема химии нефти ». Это в значительной степени просто означает, что вы хотите нормализовать добычу нефти.

Самый эффективный способ избавить ваши поры от драматизма? Отшелушивание.«Очищение несколько раз в неделю очищающими средствами с салициловой кислотой очищает поры и уменьшает размер сальных желез», — говорит Роберт Анолик, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Этот тип ингредиента для пилинга особенно полезен для предотвращения прыщей, потому что он липофильный, то есть он притягивается к маслу в железах, очищая то, что попадает на его пути».

Доктор Гросс также рекомендует использовать смесь отшелушивающих кислот в вашем режиме — AHAs и BHA. «Из альфа-кислоты я предпочитаю гликолевую, лимонную, молочную, миндальную, а для бета-версии я использую салициловую кислоту», — говорит он.«Мне нравится смесь альфа и бета, потому что все они делают что-то немного другое. Кроме того, я верю в получение нескольких кислот, которые сочетаются с высокой концентрацией, а не просто использование одной единственной кислоты в высокой концентрации. пять кислот на три процента, а не один актив на 15 — если вы сделаете это таким образом, это будет более эффективно, и не будет простоев, покраснений и раздражений. Это самое забавное в коже ».

Еще есть ретинол. «Ночной ретинол — еще одна важная стратегия профилактики, потому что он помогает порам нормально расти, ограничивая накопление мертвых клеток кожи, которые способствуют закупорке пор», — говорит д-р.Анолик. «Вот почему вы видите гораздо меньше белых и черных точек, когда кто-то регулярно использует ретинол». Также ключ? Прилежно очищать лицо. «Обязательно умывайтесь дважды в день, чтобы удалить макияж, грязь, масла и загрязнения, которым мы подвергаемся», — говорит доктор Чи. Есть одобренный дермами план профилактики. Продолжайте прокручивать, чтобы купить необходимые вещи для предотвращения прыщей ниже.

Постойте, черные точки — это то же самое, что и прыщи? И вот как уменьшить размер пор, если вы заинтересованы в этом.

Меры предосторожности от прыщей в повседневной жизни

Даже если вы начнете принимать лекарства, прописанные врачом, и воспаление временно уменьшится, если вы сделаете что-то нехорошее для вашей кожи, ваши прыщи вернутся. Ведите здоровый образ жизни, чтобы предотвратить появление прыщей.

Диета

  • Избегайте несбалансированного питания.
    Когда едите вне дома, помните о еде с высоким содержанием сахара и жира и выбирайте продукты с хорошим балансом питательных веществ.Животные жиры вредны для здоровья кожи; старайтесь есть больше зеленых и желтых овощей. Избыток жира и сахара активирует секрецию кожного сала, что ухудшает угревую сыпь.
  • Избегайте курения и употребления слишком большого количества кофе или алкоголя.
    Подобные привычки не только усугубляют акне, но и вызывают стресс у организма и потребляют витамин С, замедляя выздоровление.

Внешний вид и выход

  • Если вы наносите макияж, узнайте, как правильно его наносить.
    Тональный крем на масляной основе не подходит, потому что он мешает нормальному дыханию кожи и секреции кожного сала. Удалите макияж вскоре после возвращения домой.
  • Уложите волосы так, чтобы они не касались прыщей.
    Пытаться скрыть прыщи на лбу челкой контрпродуктивно. Это может сделать ваш лоб жирным, а волосы могут вызвать раздражение прыщей, что усугубит ситуацию.

Умывание и уход за лицом

  • Осторожно, но тщательно вымойте лицо с мылом.
    Дважды в день — утром и вечером. Втирайте мыло в пену, чтобы смыть закупоривающий поры кожный жир.
  • Если вы вспотели, немедленно вымойте лицо или тело, чтобы они оставались чистыми.
    При потоотделении грязь легко прилипает к коже. Если у вас есть прыщи на спине, примите душ, чтобы смыть пот, или вытрите пот полотенцем.
  • Используйте увлажняющий крем для лица как часть ежедневного основного ухода за кожей.
    Люди с прыщавой кожей часто выделяют много кожного сала, поэтому для повседневного базового ухода за кожей достаточно даже минимального количества увлажняющего крема.

Сон

  • Если поздно ложиться спать, это вредно для вашей кожи. Высыпайтесь и соблюдайте обычный график.
    Если вы поздно ложитесь спать, ваш метаболизм нарушается, в результате чего старый кератин закупоривает поры, что негативно сказывается на состоянии кожи.

высыпаний прыщей | Новости здравоохранения NIH

июль 2018

Распечатать этот номер

Борьба с прыщами

Прыщики.Прыщи. Пятна. Как бы вы это ни называли, прыщи могут вызывать дискомфорт и смущение. Это состояние кожи влияет на большинство людей в какой-то момент их жизни. Примерно 4 из 5 человек испытывают вспышки акне в возрасте от 11 до 30 лет.

Угри появляются в сальных железах кожи. Волосы на нашем теле выходят через каналы этих желез, называемых фолликулами. Сальные железы производят масла, которые выходят на поверхность кожи через отверстия или поры фолликулов вместе с волосками.

Иногда волосы, жир и омертвевшие клетки кожи объединяются, чтобы закупорить фолликул. Забитые поры создают благоприятные условия для размножения бактерий, которые обычно живут на коже. Когда иммунная система организма — это система, которая защищает ваше тело от вторжений вирусов, бактерий и других микроскопических угроз. атакует бактерии, что может вызвать боль и отек. Так образуется прыщик.

Врачи не знают, почему только у некоторых людей появляются прыщи. Они знают, что повышает риск появления прыщей.Повышение уровня определенных гормонов — веществ, которые проходят через кровоток, чтобы сигнализировать другой части тела о необходимости роста или реакции определенным образом. может привести к увеличению сальных желез и выработке большего количества масла. Эти гормоны повышаются во время полового созревания. Из-за этого акне чаще всего встречается у подростков и молодых людей. Гормональные изменения, вызванные беременностью или началом или прекращением приема противозачаточных таблеток, также могут вызвать прыщи.

Но люди любого возраста могут заболеть прыщами. У большинства прыщи проходят к 30 годам.Однако некоторые люди в возрасте 30, 40 и 50 лет все еще страдают акне. Хотя прыщи обычно не представляют серьезной угрозы для здоровья, они могут расстраивать, а сильные прыщи могут привести к необратимым рубцам.

Есть кое-что, что можно сделать, чтобы предотвратить появление прыщей, — объясняет доктор Эдвард Коуэн, специалист по коже из NIH. Он рекомендует людям с прыщами избегать продуктов для кожи, содержащих вазелин — разновидность масла. Вместо этого, по его словам, ищите кремы и лосьоны с надписью «некомедогенные». Они реже забивают поры.Многие люди думают, что определенные продукты могут вызвать высыпание прыщей. Однако, объясняет Коуэн, исследования в большинстве случаев не смогли подтвердить это. Другие советы см. В поле «Мудрый выбор».

Несмотря на то, что существует множество домашних средств от прыщей, говорит Коуэн, лучше начинать с проверенных безрецептурных средств от прыщей легкой степени. Эти продукты могут содержать перекись бензоила, резорцин, салициловую кислоту или серу.

Людям с тяжелыми формами акне следует обсудить с врачом варианты рецептурных лекарств, добавляет он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.