Целлюлит на ногах от чего: Целлюлит на ногах: причины, домашние методы лечения

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах

Целлюлит – это бугорки и ямки на теле, вызванные изменением структуры подкожных жировых тканей. Многих интересует, как убрать целлюлит из-за его неэстетичного вида и неравномерного взятия загара.

Однако «апельсиновая корка» говорит и о внутренней проблеме – нарушении обмена веществ. Из-за целлюлита нарушается циркуляция крови в пораженных участках, что вызывает отток лимфатической жидкости, в результате возникает застой крови и дистрофия клеток кожи.

Так можно ли убрать целлюлит? Можно. Современная косметология предлагает эффективные и безболезненные методы быстрого и эффективного избавления от целлюлита.

Причины появления целлюлита

«Апельсиновая корка» появляется в основном у женщин, причем не только с избыточным весом, но и у стройных. Нет однозначного ответа на вопрос «почему появляется целлюлит», потому что это комплексная проблема, которая зависит от многих факторов.

Основные причины, от чего может появиться целлюлит:

• неправильное питание;
• длительное пребывание в сидячем положении;
• отсутствие физических нагрузок;
• гормональные проблемы – беременность, аборт, половое созревание, климакс и другие;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• наследственные факторы;
• возрастные изменения кожи, которым подвержены женщины старше 30 лет;
• негативное влияние окружающей среды – сюда можно отнести также плохое качество питьевой воды, загрязненный воздух, вредную пищу.

Методы лечения целлюлита

Многие женщины хотят устранить проблему, но не знают, как избавиться от целлюлита. Различают 2 основных способа борьбы с «апельсиновой коркой»:

• Комплексное оздоровление организма и регулярные физические нагрузки – результат обязательно появится, но спустя определенное время.
  Точный срок зависит от изначального состояния, стадии целлюлита, области поражения, комплекции человека.
• Внешнее воздействие путем применения косметологических процедур – дает быстрый результат и стойкий эффект. При совмещении с правильным питанием и спортивными нагрузками результат проявится быстрее и продержится дольше.

Как убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, ногах, животе самостоятельно

Для самостоятельного избавления от целлюлита нужно иметь силу воли и запастись терпением, так как результат появится только спустя некоторое время. Основные методы удаления «апельсиновой корки»:

1. Здоровое питание – придерживаться правильного рациона нужно постоянно, а не неделю или месяц, в противном случае эффект не будет достигнут.
2. Достаточное количество воды – ежедневное увеличенное потребление воды поможет увлажнить кожу и вывести токсины. Однако нельзя переусердствовать, в противном случае из организма вымоются также полезные вещества и микроэлементы, поступающие вместе с едой. >
3. Физическая активность – спортивные занятия должны быть регулярными и постоянными.
4. Использование кремов от целлюлита и эфирных масел – лучше проконсультироваться со специалистом по поводу конкретной продукции.

Стоит учесть, что данные методы избавления от целлюлита будут действенны только при регулярном выполнении. Если же вы перестанете посещать тренажерный зал или дадите себе послабление в правильном питании, целлюлит вернется, и усилия окажутся напрасными.

Как быстро убрать целлюлит с помощью косметологических процедур

Косметологические процедуры – это возможность избавления от целлюлита в короткий срок. За курс процедур можно убрать целлюлит без боли и изнуряющих диет.

Основные способы, как быстро избавиться от целлюлита:

• Лимфодренажный массаж – эффективная методика воздействия на любую проблемную зону. Отличается техникой выполнения, может быть поверхностного, глубокого, точечного воздействия, а также по акупунктурным точкам. Лимфодренажный массаж поможет устранить отеки и вывести лишнюю жидкость и продукты метаболизма.
• Обертывания – приятная и результативная процедура, которая не только помогает избавиться от целлюлита. Она оказывает благотворное влияние на весь организм: позволяет устранить отек ткани, улучшить капиллярную микроциркуляцию, обогатить кожные покровы витаминами и микроэлементами. После курса антицеллюлитных обертываний устраняется эффект «апельсиновой корки», выравнивается тон кожи, улучшается ее состояние.
• Мезотерапия – высокая эффективность достигается с помощью введения под кожу специального состава из витаминов, микроэлементов, гиалуроновой кислоты, аминокислот и других полезных компонентов. Благодаря этому активируется местный обмен веществ, улучшается структура подкожно-жировых тканей, что способствует исчезновению «апельсиновой корки».
• LPG-массаж – не только устраняет целлюлит, но и сжигает жировые отложения, делая контуры тела более изящными и красивыми. Благодаря использованию специальной технологии стимулируется капиллярное кровообращение в коже, улучшается лимфатический отток, в ткани поступает кислород и питательные вещества, разрушаются липидные кластеры. В результате кожа становится гладкой.
• Озонотерапия – под кожу вводится озон, наполняющий ткани кислородом и способствующий их разглаживанию.
• Прессотерапия – пневмокомпрессионный массаж при помощи повышенного давления. Доказал свою эффективность не только в борьбе с целлюлитом, но и с отеками.
• Миостимуляция – с помощью импульсов отлично стимулирует локальный кровоток и укрепляет мышечный каркас.
• RF-лифтинг – с помощью использования высокотехнологичного аппарата позволяет прогреть дерму и подкожный жир, простимулировать работу кровеносной и лимфатической системы.

Восстановительный период отличается в зависимости от конкретной процедуры, об этом специалист проинформирует на приеме. В целом не требуется особых мероприятий по восстановлению, можно вернуться к привычному образу жизни в ближайшее время.

Жизнь без целлюлита

После избавления от «апельсиновой корки» пациентки отмечают улучшение настроения, исчезает неуверенность и стеснительность, появляется желание нравиться окружающим.

Не отказывайте себе в удовольствии быть красивой, решите проблему с целлюлитом быстро и эффективно. Запишитесь на консультацию, где специалист подберет для вас оптимальную методику избавления.

Услуги и процедуры в «СМ-Косметология»

Записаться на прием

Как убрать целлюлит на ногах

Для любой девушки важно, чтобы ее ноги были красивыми и стройными. Но, к сожалению, у многих они далеки от идеала. В этом виноват целлюлит, который портит их внешний вид и омрачает настроение прекрасным представителям человечества. Особенно неприятно, когда апельсиновая корочка на коже ног возникает на стройном теле. Попробуем разобраться, что такое целлюлит на ногах и как можно убрать его в домашних условиях.

Что такое целлюлит и какие существуют стадии заболевания

Вес никак не влияет на появление целлюлита как думают многие, так как это следствие неправильного образа жизни, нарушения обмена веществ. Когда жировой обмен нарушается в организме, то страдает от этого внешний вид кожи. От неравномерного распределения жира в организме образуются эти неровные бугорки на ногах.

Если раньше целлюлиту были подвержены женщины в возрасте, в силу замедления обменных процессов, то теперь это заболевание можно заметить и у совсем молодых девушек. И это не просто косметическая проблема, это заболевание, которое требует лечения.

Различают 4 стадии развития этого заболевания. На первой стадии вы не увидите на коже явных бугорков, но если попробуете сжать кожу на ногах, то они могут проявиться. На второй стадии заметна некая бугристость, но еще не сильно, чтоб начать бить тревогу. Начиная с третьей стадии некрасивую апельсиновую корку может не заметить только слепой.

На четвертой стадии кожа выглядит еще ужаснее, она имеет синий оттенок и даже увеличивается в объеме. Если при первой и второй стадии можно устранить целлюлит своими силами, то на третьей и особенно четвертой это будет довольно трудно и потребуется помощь врача.

Почему образовывается целлюлит

Многие факторы влияют на то, что кровообращение нарушается и под кожей начинает откладываться жир. Рассмотрим их:

• Игнорирование правил здорового питания, нездоровый образ жизни. Люди часто употребляют в пищу слишком много сладкого, жирного, мучного, в результате чего организм засоряется.
• Различные болезни приводят к изменениям гормонального фона, что способствуют в свою очередь появлению целлюлита на ногах.
  Нередко гормональный фон меняется от постоянного следования строгим диетам. Многие девушки хотят иметь идеальные формы и пытаются добиться их любым способом.
• В нашей современной жизни нам редко приходится двигаться. Мы часто вынуждены работать, сидя за компьютерами, не двигаясь. Кровообращение в этом случае нарушается, кожа ног не получает достаточного количества питательных веществ, поэтому не удивительно, что там появляется апельсиновая корка.
• Многие девушки в желании выглядеть более стройными одевают слишком тесную одежду или утягивающее белье. Но это также может привести к тому, что кровоток будет нарушен. А когда это происходит, то кожа реагирует, на ней появляются некрасивые ямки.
• В некоторых случаях целлюлит передается по наследству. Но это не означает, что его нельзя побороть.
• Наша жизнь полна разнообразных стрессов и переживаний, которые также являются причиной появления апельсиновой корки на ногах.
• Постоянное ношение каблуков неблагоприятно сказывается на состоянии ног, мало кто знает, что в погоне за красотой можно получить целлюлит.

Избавиться от целлюлита возможно только комплексно

Данное заболевание можно победить, но приготовьтесь, что борьба с целлюлитом будет трудной. И если кто-то обещает вам избавится от него за один раз каким-либо чудо-средством, не верьте ему.

Без правильного питания, физических нагрузок, косметических процедур по уходу за кожей, массажа — убрать этот недостаток практически невозможно. Это заболевание на первой, второй стадии вы сможете победить сами, узнав, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Рекомендации по правильному питанию

Под правильным питанием подразумевается отказ от жирной, жаренной мучной пищи, фастфуда, сладких газированных напитков. Включайте в питание больше таких овощей, как капуста, морковь, из фруктов ешьте больше киви, яблоки, авокадо. Рыба и нежирное мясо также должно присутствовать в вашем рационе.

Из круп ешьте гречку, овсянку, рис. Небольшое количество орехов вам не помешает. Необходимо питаться 5 раз в день — 3 основных приемов пищи и два перекуса, чтобы желудок не чувствовал голод и не начинал откладывать жир. Питье большого количества чистой воды также способствует лучшему расщеплению жира. Кофе и черный чай лучше исключить и вместо них пить зеленый чай.

Из сладостей допускается употреблять только сухофрукты. Добавляйте в еду зелень и приправы — куркуму, черный перец и др., чтобы улучшить обмен веществ.

Рекомендации по косметическим процедурам

Чтобы убрать долой с глаз некрасивую апельсиновую корку, необходимо скрабировать проблемные места. Для этого необходимо сначала очистить кожу мылом и мочалкой, затем нанести скраб, растереть его и вымыть. В продаже вы найдете достаточное количество скрабов, но их можно приготовить и самим. В качестве скрабов можно брать использованную кофейную гущу, соль, сахар, кофе, виноградные косточки.

Обертывания также помогают справиться с бугорками на коже, убрать неровности. Попробуйте сделать обертывание против целлюлита дома. Вам понадобятся следующие ингредиенты: 50 граммов черного кофе (предварительно размолоть), 0,5 чайной ложки раз молотой корицы, 4 столовые ложки растительного масла (оливковое, льняное), несколько капель эфирных масел, 1 чайная ложка масла жожоба, 2 чайные ложки сахара (лучше коричневого).

Соединить все вещества и поставьте их на водяную баню, чтобы слегка прогреть их. Затем нанесите полученное массу на предварительно вымытые ноги. Чтобы средство хорошо впиталось в кожу и начало действовать, оберните ноги целлофановым материалом. Держите средство 40 минут, потом можете пленку размотать и ноги помыть. Делать такое обертывание необходимо каждый день в течение месяца, чтобы добиться лучшего эффекта.

Рекомендации по массажу

Медовый массаж — эффективное средство, которое эффективно борется с этим недугом. Тибетские монахи используют его для поддержания здоровья уже много лет. С помощью него можно улучшить циркуляцию крови, чтобы все органы напитались полезными веществами в полной мере. Кожа под воздействием меда разглаживается, под ней исчезают бугорки. Узнаем, как убрать целлюлит с ляшек с помощью медового массажа.

Две чайные ложки мед для массажа будет достаточно. Для увеличения эффекта добавьте в мед две капли эфирного масла — бергамотового, или апельсинового, или лимонного, или кипарисового, или можжевелового.

Необходимо взять небольшое количество в руки, приложить их телу и оторвать. Делайте многократные движения, постепенно увеличивая силу надавливания пока кожа на ногах не покраснеет. Через некоторое время интенсивных движений вы увидите, как мед побелел. Возможно, что во время массажа вы будете чувствовать некоторую боль, но постарайтесь потерпеть. Результат стоит того!

Массаж с помощью силиконовых банок также дает превосходный результат. Перед тем, как поставить банки, необходимо смазать кожу ног маслом, чтобы обеспечить легкое скольжение. Вы можете просто водить банки по коже бедер, поднимаясь, делая круговые движения, либо плотно установить ее на кожу, чтобы она плотно сжала ее и оставить так на некоторое время.

 

Народные средства против целлюлита

Некоторые народные средства помогут вам справиться с бугристой поверхностью ног. Втирайте поочередно перед душем в кожу ног молотый кофе и яблочный уксус.

Сделайте скраб из моркови, овсяных хлопьев и манки. Морковь размельчите, смешайте ее с какой-нибудь из круп и втирайте в кожу. Данное средство отлично скрабирует кожу, убирает бугорки.

Пейте земляничный настой, приготовленный из листьев и цветов всякий раз перед едой, чтобы улучшить метаболизм. Настой из березовых листьев с добавлением небольшого количества меда также оказывает положительное влияние и предотвращает появление целлюлита.

Рекомендации по физическим нагрузкам

Физические упражнения от целлюлита просто необходимы, чтобы предотвратить появление целлюлита и убрать его, если он уже образовался. Ежедневная минимальная физическая нагрузка в 20 минут просто необходима, чтобы впоследствии не превратится в каракатицу с дряблыми ногами.

Вы можете приобрести абонемент в тренажерный зал и давать себе интенсивные физические нагрузки 3-4 раза в неделю. Отлично помогает убрать целлюлит с ног бег или ходьба, вращения обруча, катание на велосипеде. Но если нет возможности и времени это делать, то вы можете делать некоторые физические упражнения дома. Узнаем, как подтянуть ноги и убрать целлюлит с помощью комплекса физических упражнений.

• Выполняйте упражнения — прыжки со скакалкой. Вы можете начать с прыжков на месте, затем в стороны. После этого лягте на пол, накиньте скакалку на левую голень и подтяните ее к себе. Локти при этом должны быть разведены в стороны, колено прижимается к груди. Держите такое положение несколько секунд, затем повторите упражнение, задействует другую ногу.

• Приседания с гантелями (2-6 кг.) Самая лучшая позиция — ноги на ширине плеч, руки согнуты к плечам. Во время выполнения упражнения спина должна прямой. Выполняйте упражнения в медленном темпе 20 раз.

• Выпады в стороны и вперед. Сначала ноги находятся в сомкнутом положении, руки на бедрах. Одной ногой шагните влево, руки вытянуты, задержитесь немного в этом положении. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой. Затем сделайте выпад вперед, сначала левой, затем правой ногой.

• Велосипед. Лягте на ровную жесткую поверхность, немного приподнимите ноги и делайте движения ноги, имитируя езду на велосипеде. Старайтесь делать упражнение как можно дольше. Через некоторое время вы не только избавитесь от целлюлита, но и получите красивые стройные ноги.

• Махи ногами в положении лежа. Руки положите за голову, согните одну ногу в колене, поднимите ее, поставьте на пол, повторите то же самое с другой ногой. Делайте упражнение до тех пор, пока ваши ноги не будут чувствовать сильные напряжение.

• Махи ногами в положении стоя. Поставьте перед собой стул, облокотитесь на него руками. Поднимите левую ногу, выполните 20 махов, затем повторите то же самое с правой ногой.

• Шагание сидя. Расположитесь на небольшом коврике в положении сидя. Выпрямите спину и старайтесь шагать вперед на попе вперед до тех пор, пока коврик не закончится. Затем таким же способом возвращайтесь назад к началу коврика.

Вам потребуется не только знание, как бороться с целлюлитом на ногах, но и упорство. Вы должны выполнять упражнения ежедневно в течение 20-30 минут, это даст вам действительно хороший результат.

Обеспечивая себе правильное питание, скрабируя кожу, делая обертывания и массаж, давая себе физические нагрузки, вы добьетесь отлично результата. Вам будет не стыдно раздеться на пляже и показать свои красивые стройные ноги.

Как убрать целлюлит на ногах и попе?

Что такое целлюлит?

Это неравномерное увеличение жировой ткани, которое появляется из-за нарушения микроциркуляции в тканях. Такой жир пронизывается соединительной тканью в виде небольших сегментов, образуя характерную апельсиновую корочку.

Косметическая проблема может появиться в любом возрасте и не зависит от веса и конституции тела. Более 90% женщин обнаруживают у себя целлюлит. Особенно подвержены проблеме европейские женщины из-за генетических нюансов обмена веществ и строения кожи. Но не стоит впадать в панику. Целлюлит можно убрать раз и навсегда на любой части тела. Когда в лечении помогут исключительно домашние средства, а в каких случаях без аппаратных либо инъекционных косметологических процедур не обойтись, мы сегодня подробно расскажем.

Почему появляется целлюлит

Среди причин нарушения микроциркуляции в жировой и мышечной ткани доктора выделяют главных виновников:

• — отсутствие мышечного тонуса. Не зря целлюлит чаще проявляется даже у худых девушек в зонах, где нет тонуса (живот, внутренняя часть предплечья и бедер, попа). Поэтому лучшая профилактика дефекта — систематические занятия спортом;
• — малоподвижный образ жизни. Без регулярного движения и минимальных занятий спортом нарушаются процессы обмена веществ в коже, застаивается лимфа и со временем разрастается жировая ткань;
• — неправильное питание. Любовь к сладостям, выпечке, соленьям, маринадам негативно сказывается на углеводном обмене веществ и состоянии кожи, провоцируя потерю ее тургора;
• — стресс. Нервные потрясения влияют на работу надпочечников. Эти органы регулируют жировой и водный обмен веществ, резко увеличивают аппетит. Поэтому: хотите быть с красивой кожей, не переживайте по пустякам;
• — возраст. После 25 лет снижается интенсивность обменных процессов, а значит и труднее сбросить вес, повысить тонус кожи без специальных процедур;
• — вредные привычки. Никотин и этиловый спирт ухудшают работу сосудов, делают ломкими капилляры, нарушая кровообращение и обменные процессы в коже и подкожных тканях. Отсюда у курильщиков со стажем частые застойные явления в тканях;
• — дисбаланс гормонов. Резкий скачок половых гормонов в период полового созревания, при беременности и кормлении грудью, после родов может спровоцировать появление целлюлита;
• — прием медикаментов. Увеличение длительности лечения или размера доз антидепрессантов, гормональных лекарств, средств для коррекции артрита и пищеварения могут послужить причиной появления косметического дефекта.

Стадии целлюлита

Косметическая проблема имеет несколько стадий развития:

1 стадия. Целлюлит на животе или других частях тела не заметен невооруженным взглядом. В преддверии пляжного сезона или перед поездкой на морской курорт женщина желает убедиться в собственной привлекательности. Проверить наличие у себя первой стадии целлюлита просто. Сожмите кожную складку шириной 3 см. Если заметите небольшую бугристость, значит присутствуют нарушения микроциркуляции в тканях. Если при сдавливании кожи не заметны никакие бугорки, то и целлюлит отсутствует.

2 стадия. К жировой ткани меньше попадает кислорода. Это провоцирует нарушения обмена веществ, появление отечности на животе и бедрах. Неровности на коже заметны при активных движениях или в сидячем положении. Цвет целлюлитной и здоровой кожи не отличается. Легкую бугристость на 1-2 стадии целлюлита на попе или животе можно убрать самостоятельно в домашних условиях или с помощью массажей и физкультуры.

3 стадия. Кожные покровы напоминают соты и имеют нездоровый синюшный или желтоватый оттенок. Изменение цвета происходит вследствие кислородного голодания. Отечность становится ярко-выраженной, вырастает объем целлюлитной попы, бедер, рук, живота.

4 стадия. К ярко-выраженной бугристости на животе, ногах или руках появляются болезненные ощущения при надавливании или сжимании.

Убрать целлюлит 3 и 4 стадий реально только с помощью инъекционных или аппаратных процедур в клинике ANACOSMA. А при 4 стадии в некоторых случаях может помочь только операция – ультразвуковая липосакция.

Как избавиться от целлюлита: процедуры в клинике

Апельсиновая корка — не повод отказываться от мини и ярких купальников. Курс правильно подобранных процедур у докторов ANACOSMA – и кожа восстановит упругость, пройдет отечность. Тяжелой артиллерией против целлюлита считаются аппаратное лечение целлюлита на аппарате EXIMIA, криолиполиз Сristal, озонотерапия, липолитики, липосакция и пр.

1. Аппаратное лечение целлюлита Eximia. Аппарат выравнивает текстуру кожи, восстанавливает микроциркуляцию в тканях, убирает до 5 см в объеме за курс процедур. Эффект достигается за счет воздействия 5 насадок аппарата (RF-лифтинга, микрошлифовки, вакуумно-роликового массажа и пр.), каждая из которых направлена на решение определенной задачи – нормализация обмена веществ и кровообращения в тканях, лимфодренаж (устранение отечного целлюлита), улучшение тургора кожи.
2. Криолиполиз Cristal. Процедуру еще называют безоперационной липосакцией. Суть проста: на зону с жировым отложением или апельсиновой коркой наносят специальный гель и прикладывают насадку аппарата. Она охлаждает участок до минус 9 градусов. Жировые клетки не выдерживают холода, разрушаются и самостоятельно выводятся организмом. Криолиполиз не оставляет после себя синяков, шрамов, порезов и подходит для борьбы с целлюлитом на руках, ногах, бедрах, животе в случае сочетания целлюлита с жировыми отложениями, толщиной от 2-х см в щипке.
3. Озонотерапия. С помощью инъекций в зону разрастания жировой ткани доктор вводит молекулы озона. Там вещество налаживает обменные процессы на уровне клеток, запуская механизм восстановления тургора кожи. Лечение целлюлита требует 10 процедур с интервалами в 3-4 дня. Зачастую озонотерапию рекомендуется сочетать с аппаратным лечением EXIMIA.
4. Ферментотерапия. В проблемные участки с апельсиновой коркой небольшими инъекциями вводят жир-разрушающие ферменты и вещества, которые ускоряют процесс распада и выведение жировых клеток. Процедура выравнивает поверхность и цвет кожи, убирает объем с рук, ног, живота, устраняет отеки, обеспечивает легкий лифтинг эффект. Для лечения косметической проблемы в зависимости от стадии целлюлита доктор-эстетист назначает курс ферментотерапии из 6-10 процедур.
5. Интралипотерапия. С помощью инъекций липолитика Аквалис разрушают жировые клетки в местах их разрастания (внутренняя поверхность рук, бедер, живот). Продукты распада жира выводятся естественным путем лимфатической системой. В зависимости от стадии целлюлита назначают от 3 процедур с интервалом в 21 день. После интралипотерапии жир в местах уколов разрушается навсегда, теряется объем, кожа становится подтянутой.
6. Липосакция. Хирургическое удаление жира позволяет быстро убрать апельсиновую корку, уменьшить объем талии или бедер, вернуть упругость кожи. Проблемный участок обезболивают. С помощью специального ультразвукового аппарата хирург разрушает жировую ткань. Потом канюлей сквозь небольшой прокол высасывают жир. Операция применяется для коррекции запущенных стадий целлюлита.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Самостоятельно избавиться от целлюлита на бедрах и других зонах можно только на начальных стадиях. Для этого запаситесь терпением. Ведь процесс борьбы с апельсиновой коркой растягивается на месяцы и требует постоянной поддержки.

Физические упражнения

Быстрее всего сжигают жир на ногах, бедрах и животе троица — хула-хуп, скакалка, лестница. Подъемы и спуски по лестничным площадкам, вращение хула-хупа в течение 15 минут, прыжки на скакалке 3 подхода по 10 минут — отличная кардионагрузка, профилактика отечности и целлюлита.

Хороший эффект дают махи ногами, берпи, приседания, отвод ноги с утяжелителем. Главное, делать упражнение ежедневно с длительностью тренировки от 30 минут.

Соблюдение диеты

Питание — главный помощник в борьбе за красивую, упругую попу без целлюлита. Принципы просты — 4 приема пищи. Половину порции должны составлять овощи (не картофель), четверть белок и еще четверть сложные углеводы (каши, макароны из муки грубого помола).

Особенно диетологи советуют налегать на сельдерей, ананасы, петрушку, кинзу, кабачки, баклажаны. Эти овощи и зелень богаты калием и минеральными веществами, которые убирают застой жидкости. Капуста любого вида, морковь, тыква, свекла заполнят кишечник клетчаткой и спасут от переедания, помогут быстрее нормализовать вес.

А вот об алкоголе, сладостях, кофе, выпечке, белом рисе, картошке придется забыть на время. Продукты очень калорийны, но не вызывают длительного чувства насыщения. С ними просто переесть и быстро набрать вес.

Домашние косметические процедуры

Кремы, массажи с медом, сухой щеткой, масляные аппликации, контрастный душ — все это доступно любой девушке. Процедуры убирают отек в тканях, улучшают микроциркуляцию, отток лимфы, цвет и тонус кожи. Побороть апельсиновую корку на 1-2 стадии могут:

• ● контрастный душ. Смена температур — лучшая тренировка для сосудов кожи и профилактика отечности. Сама процедура взбодрит не хуже кофе;
• ● самомассаж сухой щеткой. Щетки из кактуса или щетины для массажа — тренд последних лет. Помимо лимфодренажного эффекта процедура снимает ороговевшие частички кожи, повышает тонус мышц. Перед душем или ванной нанесите на участки с целлюлитом аргановое или кокосовое масло. Дальше сухой щеткой, начиная от ступней, поднимаясь вверх, растирайте кожу. Не надавливайте на щетину, чтобы не получить раздражения. Весь массаж сухой щеткой длится до 4 минут, после примите душ или ванну;
• ● обертывания с ламинарией, медом, глиной улучшают состояние кожи, помогают сбросить объем. Хорошие отзывы получил кофейно-оливковый состав. Половину чашки кофейного жмыха смешайте с 4 ложками подогретого оливкового масла. Нанесите на проблемные участки, обмотайте пищевой пленкой, оставив на 30 минут. После примите теплый душ, нанесите увлажняющий антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитные кремы и лосьоны, чудодейственные обертывания на основе водорослей, меда только убирают внешние проявления целлюлита, но бессильны против запущенной проблемы.

Профилактика появления целлюлита

Чтобы избежать появления апельсиновой корки на бедрах и попе косметологи советуют:

• ● побольше двигаться. Будь то систематические занятия в спортзале, домашняя йога или просто прогулка с собакой перед сном. Главное быть активными не менее 30 минут в день;
• ● высыпайтесь. Никакой сериал или инстаграм не стоит ровной красивой кожи и отличного самочувствия. Из-за систематического недосыпания активизируется центр голода, мы переедаем, провоцируя появление целлюлита;
• ● выбирайте удобную одежду и обувь. Узкие туфли на каблуках, облегающие джинсы, сдавливающие низ живота, провоцируют отеки, застой жидкости в нижней части тела и проблемы с микроциркуляцией в жировой и соединительной тканях;
• ● больше белка, меньше соли и сахара. Сведите к минимуму употребление соли, сладостей, выпечки, маринованных овощей и солений, и вы будете приятно удивлены, насколько быстро кожа станет ровной, вес снизится, повысится тонус мышц;
• ● пейте воду. Не менее 2 литров питьевой воды в день — залог упругой кожи и молодости.

Если же целлюлит на попе уже появился и апельсиновая корка не убирается спортом и самомассажем, то самое время записаться на прием к специалисту по коррекции фигуры.

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах?

Сезон купальников и коротких юбок уже совсем близко, а неприятная апельсиновая корка все еще есть на Вашем теле? Постоянный враг всех девушек — это ненавистный целлюлит, ведь на  мужском теле его найти невозможно.  Целлюлитом называют локальные жировые отложения в виде узелков и бугорков на теле, которые выглядят как непривлекательный участок кожи. Как правило, целлюлит поражает  область ног, бедер, ягодиц и живота.  Целлюлитные дефекты на коже не появляются за один день, это следствие гормональных сбоев, неправильного питания, вредных привычек (алкоголь и курение) и «сидячего» образа жизни.

Как быстро избавиться от целлюлита  на попе?

Бороться с целлюлитом нужно комплексно, то есть комбинируя физические нагрузки, правильное питание, массаж и косметические обертывания. Чтобы эффект от физической нагрузки не заставил Вас долго ждать, можете записаться в тренажерный зал с тренером либо выполнять упражнения дома.

Упражнения против целлюлита на ягодицах

1. Махи. Лягте на  левый бок, упираясь  ладонью правой руки в пол, на уровне талии. Левую руку согните под головой либо  прямую руку полностью опустите на пол. Согните левую ногу в колене и начните подымать прямую правую ногу. Повторяйте упражнение по 10-15 раз на каждую ногу.

2. Обратная планка. Лягте на пол, поставьте согнутые ноги на ширине плеч. Ровные руки опустите  вдоль туловища и приподнимите тело, при этом голова и плечи должны быть плотно прижаты к полу. Во время стойки напрягите мышцы, но не задерживайте дыхание. Выполняйте по 3 подхода по 1 минуте.

3. Выпады. Возглавляют топ — самых эффективных занятий  по борьбе с целлюлитом на ягодицах. Станьте ровно, выпрямив ноги. Широко шагните одной  ногой  вперед, и удерживая ровное туловище, перенесите центр тяжести на выставленную вперед ногу, присаживаясь на нее. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение на другую ногу.

4. Толчки. Начальное положение: лежа на животе, согнутые в коленях ноги и руки, сомкнутые в кулак перед грудью. Подымите правую согнутую ногу вверх, как бы делая толчок, между коленом и ягодицей должен быть прямой угол. Вернитесь в исходное положение. Поменяйте ногу. Делайте упражнение по 20-30 раз на каждую ногу в 3 подхода.

5. Прыжки на скакалке. Прыгая 3-4 раза в неделю по 100-200 раз на скакалке — Вы  повысите тонус мышц и общую выносливость организма.

 

Обертывания против целлюлита

Мощным ударом в борьбе с целлюлитом  являются обертывания. Обертывание — это нанесение различных смесей из активно — действующих компонентов на участки тела. Такую процедуру делают для снижения массы тела и уменьшения объемов целлюлитного воспаления. Перед началом  сеанса обертывания примите душ с использование скраба, чтобы максимально открыть поры. Распространены  обертывания по борьбе с целлюлитом с использованием  горчичного порошка, черной или голубой глины, меда, перцовой настойки и шоколада. Для нагрева и активного действия компонентов  на организм, маску  тщательно оборачивают широкой пищевой пленкой и  теплым одеялом.

Массаж от целлюлита

Эффективным способом уменьшить видимость апельсиновой корки на теле считают массаж. Вы можете заказать услуги сеанса массажа у профессиональных массажистов либо с помощью специальных массажных роликов и щеток, ежедневно массировать проблемные зоны самостоятельно.

Для достижения  результата, можете воспользоваться популярными рецептами медового массажа.  

При регулярном выполнении вышеперечисленных процедур, качество кожи заметно улучшиться.

Питание

Все, что мы едим отражается на внешнем виде. То есть  для победы  с целлюлитом питание играет главенствующую роль. Злоупотребление газировкой, соленьями, копченостями, острыми блюдами, алкоголем и сладостями сразу же отразится на коже. Для красоты и здоровья всего тела Вам нужно увеличить потребление  таких  продуктов:

•        овсяная каша;

•        яблоки, апельсины, грейпфруты и киви;

•        яйца;

•        растительное масло;

•        овощные фреши;

•        мясо/рыба.

Питайтесь и занимайтесь правильно и будьте всегда в хорошей форме. А для завершающего этапа ухода за собой посетите наш спа салон в Харькове.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах | Здоровьесберегающий канал

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Борьба с целлюлитом ведётся по многим направлениям, и одно из них — специальная диета, которая, как показали наблюдения, показывает высокий результат, если не допускать для себя никаких послаблений.

Эффективные способы борьбы с целлюлитом

Невзирая на различные причины возникновения целлюлита, средств и методов борьбы с ним немного.

Наиболее эффективными являются способы, доступные, в принципе, любой женщине:

1. Антицеллюлитная диета.
2. Специальные тренировки.
3. Массажная терапия.
4. Методы аппаратного воздействия.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Каждый метод обладает индивидуальными особенностями и правилами использования. При правильном подходе снижается целлюлит внутренней и внешней стороны бедра и подтягиваются ягодицы.

Важно!

Мануальный массаж на бедрах должен осуществляться не менее 2 раз в неделю. Только регулярные и безупречные нагрузки обеспечат отличный результат.

Читайте также: Правильные упражнения от целлюлита

Способы достижения цели избавления от целлюлита

Ежедневное активное движение

Для достижения цели нужно:

• много ходить;
• кататься на велосипеде;
• посещать бассейн и тренажёрный зал.

Одним словом, выберите по душе тот вид активной деятельности, который обеспечит нагрузку на ноги, бедра и ягодицы.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Предупреждение дегидратации организма

Изнывающая от дефицита влаги кожа с целлюлитом не только плохо выглядит, но и означает что время желанного момента выравнивания выпуклостей наступит ещё нескоро. Увлажнение происходит не только за счёт воды, но ещё и за счёт здорового жира, содержащего карбоновые кислоты.

Предупреждение отеков

Чтобы свести к минимуму вероятность появления отеков, надо постараться сократить до минимума употребление продуктов, способствующих задержке жидкости.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

К таковым относятся:

• кондитерские изделия;
• выпечка;
• соль.

Пить чистую воду нужно часто, но маленькими дозами — не более стакана за один приём. Подобная мера поможет отрегулировать уровень лимфатической жидкости.

Профилактика появления жировых отложений

Требуется стабилизировать процентное отношение жира в организме. Для этого на 2 — 3 недели нужно ограничить ежедневное меню до уровня 1400 ккал (консультация у врача обязательна).

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

При таком питании организм начинает сжигать излишки жира. Диета должна быть уравновешенной и содержать все вещества, необходимые организму. При этом требуется отказаться от фаст-фудов, полуфабрикатов, алкогольных напитков и сладостей.

Диета от целлюлита на ногах

Избавление от целлюлита на ногах нереально без строгого соблюдения правильного рациона питания. Воспользоваться можно любой антицеллюлитной диетой. Неделю нужно начинать с отчетливо составленного меню и не держать в холодильнике других «лишних» продуктов. В каждом месяце один день должен быть разгрузочным, в котором, кроме жидкости, ничего употреблять нельзя. Ежедневно, невзирая на выбранный способ питания, нужно выпивать не менее двух литров чистой воды.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Важно!

В исключительных случаях можно пить только натуральный кофе и не более 2 чашечек в сутки. Приём зелёного и черного чая нужно сократить до минимума. Спиртные напитки и табакокурение исключаются полностью либо употребляются в наименьшем количестве.

Читайте также: Какой хлеб можно есть при похудении?

Долговременная диета от целлюлита на ногах

Прием пищи рассчитан на месяц.

• Завтрак — перловая, гречневая, овсяная каша, сваренная на воде, и сок из свежих фруктов.
• Второй завтрак — морковный или цитрусовый сок.
• Обед — уха, салат из овощей с оливковым, тыквенным, кунжутным, горчичным маслом.
• Полдник — нежирный кефир.
• Ужин — обезжиренный творог, отварная телятина, курица или индюшка — строго 80 грамм, травяной настой, фрукты.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Молочная диета

Эта нелегкая диета разработана для сильных духом и целенаправленных личностей, жаждущих похудеть и избавиться от целлюлита в короткий срок.

• День 1 — Каждые 2 часа нужно выпивать стакан молока.
• День 2 — Выпивать стакан молока через каждые 1 час 30 минут.
• День 3 — Пить каждый час 1 стакан молока.
• День 4, 5, 6, 7 — Принимать каждые полчаса 1 стакан молока.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Польза мякоти грейпфрута

Цель противоцеллюлитной диеты — сокращение лишнего подкожного слоя жира, большое количество которого и создает бугорчатый кожный покров, упорядочение лимфооттока и увеличение скорости вывода токсинов.

Грейпфрут — один из наиболее действенных продуктов, способствующих формированию ровного и красивого кожного покрова. Он заслуженно занимает своё место в диетах, борющихся с целлюлитом.

Спелый и наливной грейпфрут включает не знающее себе равных веществ — растительный флавоноид, который при просачивании через стенки кишечника превращается в антиоксидант, контролирующий гормон инсулин. Контролируемый инсулин не позволяет появляться стихийным приступам голода, и организм, соответственно, не создаёт излиших жировых накоплений.

Как убрать целлюлит на бедрах? Диета от целлюлита на ногах

Помимо этого, антиоксидант заставляет печень трудиться в интенсивном режиме и вырабатывать больше желчи, которая участвует в расщеплении жиров, помогая организму избавляться от них.

Быстрое расщепление жиров, повышает свойства соединительной и защитной ткани, что помогает организму своевременно перерабатывать накопленные жировые отложения. Со временем скопления жиров сокращаются, а кожный покров разглаживается.

Интересный факт!

Во время диеты против целлюлита рекомендуется употреблять в день 200 грамм мякоти грейпфрута вместе с прозрачной пленкой, отделяющей дольки.

✍️ Подписывайтесь на наш канал

Как избавиться от целлюлита эффективно?

От целлюлита страдают как женщины, так и мужчины. Апельсиновая корочка выглядит отталкивающе и доставляет массу проблем эстетического характера. Целлюлит на ногах не позволяет женщинам носить короткие наряды, а из-за апельсиновой корочки на животе и на бедрах, многие неловко чувствуют себя на пляже, когда нужно раздеться до купальника.

Что же представляет собой целлюлит и как от него избавиться? Когда на отдельных участках тела увеличиваются жировые клетки и нарушается микроциркуляция крови, клетки атрофируются и перестают нормально функционировать. В результате они абсорбируют в себя жидкость и токсины, образуя некрасивые бугорки на нашей коже.

Современная косметология предлагает множество методов лечения целлюлита. В нашей клинике представлены наиболее эффективные из них.

Как избавиться от целлюлита – предлагаем современные методики!

С помощью лазера

Эффективно избавиться от целлюлита можно с помощью лазерного липолиза. Лазер воздействует на проблемные участки с высочайшей точностью. В результате, происходит расщепление жировых клеток и выведение из организма продуктов их распада.

С помощью уколов

Многие спрашивают нас, как избавиться от целлюлита без хирургического вмешательства? В нашей клинике предлагаются эффективные и совершенно безопасные инъекционные методики. Одной из них является мезотерапия, когда небольшими порциями в средний слой дермы вводятся лечебные коктейли, содержащие лечебные препараты и питательные вещества. Для борьбы с целлюлитом используются специальные липолитики, которые разрушают жировые клетки в проблемных зонах. В результате, на несколько месяцев исчезает целлюлит на попе, на бедрах, на животе и т.д.

Как убрать целлюлит быстро и надолго?

Радикальным методом избавления от лишнего жира является липосакция – удаление жировых отложений с помощью хирургического вмешательства. Эффект от данной процедуры сложно переоценить, и, при правильном способе жизни он может длиться до нескольких лет.

Специалисты «Своей клиники» подберут для вас самый подходящий способ избавления целлюлита. Сначала мы проведем комплексное обследование и уровень тяжкости проблемы, затем опытный пластический хирург проведет процедуру по удалению атрофированных жировых тканей из проблемных участков вашего тела.

Основные способы избавления от целлюлита

Классическая липосакция

Липосакция – пластическая операция, которая позволяет избавиться от избытков подкожного жира и скорректировать фигуру. Может проводиться в области бедер, живота, ягодиц, шеи, подбородка и других частей тела.

подробнее Мезотерапия

Мезотерапия – метод улучшения состояния кожи путем инъекций в подкожно-жировую клетчатку проблемных зон комплекса полезных микроэлементов.

подробнее Лечебный массаж

Расслабление, снятие усталости, устранение боли в спине, мышцах и суставах, уменьшение отеков – такого результата можно с легкостью достичь с помощью курса ручного массажа.

подробнее  

Целлюлит на ногах и попе у фитоняш. Спорт и целлюлит.

Мужики, будьте бдительны. Простой пример, когда девушки хитро маневрируют своим телом и выдают подобные фокусы. Так идешь на встречу, смотришь в социальных сетях фотки, бикинистка прям, а потом стоишь такой в метро и чего-то приуныл. В реале у нее целлюлит.

— Вот заразы ленивые. Хоть бы почитали, как избавиться от целлюлита.  У нее же целлюлит на ногах. Вот так заманивают жирные тетки мужчин в свои сети.

— Ну конечно если ты идёшь встречаться с мясом, нужно глядеть в оба. Если с девушкой, 

то они сами себя мотивируют и строят, и следят за собой и своим телом. А у этой целлюлит на ногах и попе. Это же катастрофа!

— Именно слева видно, что попа плоская! На массаж ей надо походить, попу сделать. И в спортзал.

— И на антицеллюлитный массаж. И не выходить пару месяцев на улицу, пока в порядок себя не приведет.

— Сегодня писали, что Новосибирск.  Вот так, девчуля «прославилась». Теперь ей будут писать рецепты против целлюлита на бедрах и ягодицах.

— Зачем ей такая попа плоская? Она целлюлитная и рыхлая, что кошмар, мясо не в тонусе, все висит, вот тебе плоские для сравнения х-0 она просто ленивая шкура! У нее целлюлит на ногах и попе. Как избавиться – не удосужилась даже прочитать.

— Это не главное. Главное ,какая она в койке. Всё остальное — мура. Ну, может, на 90% мура. А вы – как избавиться от целлюлита на ногах. Может, она в койке – огонь. И готовит вкусно.

— Мужики, берегитесь дамочек, которые так одеваются — максимум это секс.

— Смысл не в фото а в том что это есть в нашей современности . И мотивирует девушек заниматься спортом, не пить, не курить, и рожать здоровеньких детей. Всем удачи и всего доброго!

— Все равно нормально. Обычная девочка. Ну, есть у нее целлюлит на ногах и попе. Как избавиться – девочка сто пудов читала. И что теперь – убивать ее?

— Реально девушка наша, из Новосибирска. Может она и не в курсе, что сзади так ни фонтан выглядит. Боковой ракурс нормальный. Напишу ей, как убрать целлюлит на ногах и попе. Ей это надо.

— Ну и ни чего так, я видал куда страшнее, нормальная попка.

— Причем тут ширина, когда просто не следует так оголять свои не выигрышные места?

— Вся эта дурацкая классификация на бикинисток, фитоняшек и прочие испражнения ничего, кроме тошноты, не вызывает. Ты либо нормальная баба, либо нет. И абсолютно всё равно, какая у тебя попа, если ты ни на что в этой жизни, кроме приседа и гиперэкстензий, не способна. Делайте антицеллюлитный массаж в домашних условиях, и да будет вам счастье. А вся эта муйня для выкачки денег. Народ, а вы выкачайте шлак из головы и замените мозгом.

— Да уж. Второе фото — так совсем не «фонтан». Человек без комплексов. 

— У нее что, зеркала дома нет что ли? Зачем такие шорты одевать с таким дряблым задом? У нее реально целлюлит на ягодицах и ногах. Фу такой быть!

— С такой попой и ходить фу! 

— Лучше напишите, что делать, чтобы такого не было. Полезнее будет.  Например, как убрать целлюлит на ногах и попе. Как подтянуть попу, и далее.

— Мы как-то компанией гуляли по улице и увидели похожее прошлым летом, вот почти точно в таких шортах, но черных в центре столицы. Так я ёщё больше начала работать в зале. А еще ходила на массаж в Москве. Помогает. И дома делала медовый массаж. Такие фото – прекрасная мотивация не быть такой уродливой и работать над собой.

— Ой, да каждая вторая попа такая. Просто у кого то хватает мозгов, не одевать шорты — трусы и не светить апельсинкой.

— Присед ей точно поможет. Тут нужен и антицеллюлитный массаж. Эффект будет лучше.

— Как вообще такие шорты в попу налезли? Пусть в трусах уже лучше ходит.

— Сидишь, пишешь тут, у самой аналогичная попа. Упражнения от целлюлита на ногах и попе поделать, что ли? И вам советую, красотки писаные.

— Да не в апельсиновой корочке дело. Мода на попы – такая же обычная мода на фигуру, которая циклично сменяется годами. Была мода на фигуру Монро (обаятельная пышка), в нулевых годах – мода на женщину-щепку модельной внешности. Сейчас мода на попу. Она пройдет, как только «рынок» перенасытится попами и они перестанут быть чем-то необычным.

Попомания эта скоро пройдет. А вот умные, скромные и воспитанные женщины из «моды» не выйдут никогда.

И если выбирать для жизни между толпешкой с круглым задом и хорошей девушкой, но с не идеальной попой, я выберу второе.

— Нормальная попа.

— Дело не в форме — пышки не пышки, доски не доски. И не в моде. Целлюлит  на бедрах и ягодицах уродлив. 

— Красивая. Только у меня намного хуже и с растяжками. И как бороться с целлюлитом на ногах, я не знаю. Перепробовала все. Реально, проще сказать. Немного помогает массаж. Хожу на массаж в Питере, хоть не такая дряблая стала.

— Среднестатистическая неспортивная попа с ушами.

— Целлюлит как дефект придумали сами люди. Это НОРМАЛЬНОЕ строение женского тела, говорящее о том, что гормонально женщина гармонична и у неё высокая вероятность зачатия и вынашивания детей! Это природа такая! Даже у худых женщин есть неровности на нижней половине тела. Другое дело, что выставлять напоказ это не следует, да и вообще полуголую попу в шортах вываливать на всеобщее обозрение вульгарно и пошло, только сальные и липкие мужские взгляды цеплять на неё. Чтобы привлечь порядочного мужчину, необязательно светить своими сиськами и жопами!

— Тогда все нормально и естественно, если оно само по себе появляется у каждого в ходе жизни — живот, целлюлит, кожные заболевания — зачем что-то менять и заниматься собой?

— Давайте колоть тестостерон и качать попу. Творожную консистенцию на теле скорее стоит приравнять к седине, морщинам и растяжкам.

— Даже у спортсменок годами в спорте может быть целлюлит, и это нормально. Конечно, нужно пробовать с ним бороться и далее, а не отращивать попу, забив на все, но в целом это нормально, что практически у каждой первой после 24/25 есть проявления апельсиновой корки. Но я считаю, что в культурном обществе выставлять попу даже без дефектов это невоспитанно и странно. Если таким образом пытаются зацепить мужчину то это глупо, нет мозгов значит сделать по другому, потому что у мужчины возникнет одно желание это переспать, но не женится! Потому что парень своей девушке ни когда не разрешит с сиськами навыкат ходить! А пока такое фото вызывает желание дать совет девушке, как убрать целлюлит на ногах. Открыла попу в шортиках – как избавиться от целлюлита на ягодицах.

— По мне так наоборот, пусть побольше таких ходит на улицах. Зато парни, увидев такое вживую, 10 раз задумаются » какой же все таки у моей девушки красивый аккуратный зад, не то что у этой».

— «Целлюлит уродлив» — слышал бы это Рубенс с Рафаэлем!

— Как по мне, так любая уважающая себя девушка, не важно, накаченная у нее попа или апельсинкообразная, не должна появляться на улице в таком виде. А тут видимо девочке внимания не хватает

— Хотела б я иметь такую самооценку!

— И не страшно же так по улице ходить. Ее элементарно могут затащить в ближайшую подворотню!

— Целлюлит считается нормой для женщины? Дда еще и в таком возрасте?

Вы что!? Это всего лишь неправильное питание. Ешь гадость — получай бугры. Получила бугры — не ходи с голой попой.

P.S. почему все считают, что девушки, занимающиеся спортом в тренажерке тупые

— Тебя почитаешь – еще раз в этом убеждаешься.

— Дурацкий стереотип, как о мужчинах, так и о женщинах. Чтобы в тебе видели личность, обязательно нужно быть или серой мышью или просто жирной неухоженной бабой? Я уж лучше упражнения от целлюлита на ногах поделаю, чем встречаться с парнем, который так считает.

— А где лицо девушки! Кто может с уверенностью сказать, что это она на втором фото?

— Нужен хороший антицеллюлитный массаж!

— Если девушка с хорошей фигурой, значит, она следит за собой, значит она хорошо питается и занимается спортом (что важно и полезно для любого организма), значит она дисциплинирована и ответственна! И это показатель, как для девушки, так и для парня! Кого воспитает девушка,  когда она за собой то не следит?

 — Не все фитоняши дуры. Просто многие из них и в самом деле помешаны на своей заднице, бицухе, квадрах, прочих мышцах, впадают в лютый восторг от тупых картинок с надписью «если у тебя целлюлит — ты не можешь называться женщиной» или «дрыщь — не мужчина». На деле такие люди часто оказываются ограниченными, вот потому-то и считают их тупыми. Личность должна быть гармонично развитой — этого правила никто не отменял.

— Женщина, которая не может навести порядок на своем теле (если так можно выразиться), не всегда сможет навести порядок и в жизни. Я просто хочу сказать, что на фоне всего этого помешательства на попах и прочем нельзя забывать и мозги иногда качать. 

— По фотографиям людей, которые тут поделились за и против уже понятно. Толстухи против людей, которых приятно видеть на улице. Отрицать наличие подтянутой фигуры можно только из зависти. Сила в движении и в здоровом питании, не обязательно занятие бодибилдингом, танцы, футбол, что угодно — тогда и с сердцем будет все хорошо с возрастом и с фигурой. Оправдывать вкусом изъяны тела, вылазящие наружу из-за неупорядоченного питания и малоподвижного образа жизни – идиотизм. А убрать целлюлит на ногах в домашних условиях тоже можно,

— А если чуть наклониться — бугорки расправятся.

— 5 сеансов антицеллюлитного массажа и все будет класс

— Я всю жизнь на спорте. И, кажется, у меня такая же попа. Упражнения от целлюлита на попе реально не помогают. И спорт тоже.

— У меня тоже целлюлит на бедрах и ягодицах. Как избавиться от него? Мне 17 лет, веду здоровый образ жизни. Я заболела ангиной, мне кололи антибиотики, апельсиновые корки поперли. И все – ничего не помогает.

— Целлюлит — деструктивное возрастное изменение. Как морщины, седина и растяжки. Хотите жить без морщин или максимально оттянуть поход к пластическому хирургу? Пожалуйста, не смейтесь и отучайте себя от активной мимики, и от пассивной тоже. Не нравится быть седым в 30 лет? Пожалуйста, вперёд и с песней к парикмахеру на окраску, и не забудьте — теперь надо это делать постоянно! У вас вылезли растяжки во время беременности, резкого набора мышечной массы, резкого роста в подростковый период? Надо было коллаген колоть подкожно! И вакуумный массаж делать! Так же и с целлюлитом — он замечательно корректируется. Но это теперь до конца или пока не надоест.

Я не говорю, что за собой не нужно следить. Я считаю, что есть вещи которые могут произойти потому, что в ДНа эта история уже забита. Оттянуть, корректировать — да, можно, но сделать так, чтобы вообще не появлялось — нельзя.

— Целлюлит уже давно не возрастное изменение! Можно почитать в инете, есть исследования, и из 30 девушек в возрасте до 18 лет у 18 из них был выявлен целлюлит в начальной стадии! Так что это связанно с экологией и наследственностью!

— Очень забавно. Те, у кого с фигурой все хорошо и они следят за собой — видят в этом ужас и не защищают ее. А те, кто сам не идеален и не занимается спортом — оправдывает такую фигуру генетикой.

— Я имею медицинское образование и работаю спортивным врачом консультирую спортсменов. И поверьте, видела спортсменок с большим стажем в спорте, но имеющим проблему целлюлита! Иногда спорт не помогает! И упражнения от целлюлита на ногах и попе – это бред. Реально они не помогают. Но это не значит, что им не надо заниматься, спорт и диеты помогут сделать его менее явным!

— Иногда при недостатке жировой прослойки у женщины есть явные признаки дряблости ( я извиняюсь за подробность но видела очень худенькую девушку и целлюлит был у нее в области бедер, живота, рук и даже шеи)! Так вот это сто процентов генетика! Мы с ней работали пол года, и за это время ей удалось набрать мышечную массу в пределах нормы, но проблему дряблости это не решало. Отправили ее на массаж, но и это не помогло в той мере, в которой должно было.  Отправила ее к генетику и он вынес вердикт, что скорректировать тело можно, но явным творожный эффект у нее будет всегда! Так что генетика тут играет роль и серьезную! У меня была пациентка пампушка, и у нее не было неровностей, и когда она под нашим руководством худела, кожа не обвисала, не стала дряблой. Это значит, что ей повезло, и наследственно у нее нет проблем с кожей! Так что это индивидуально у каждого и надо с этим работать и стараться, заниматься спортом. Будьте всегда красивы и здоровы, не зацикливайтесь, не закрывайтесь в проблеме!

— Целлюлит не зависит от количества жира. Тут уже написали. Бывают толстые девушки без всякого целлюлита, и наоборот. Сам неоднократно видел такое.

— Так бывают и приседающие девушки с целлюлитом. У нас в зале есть такая. Ходит в таких же трусах, как на фото и на накаченной круглой попе апельсиновая корка.

— Бедная девочка, может просто сильно попу пережала или фото неудачное, бывает же так. Удачный кадр и не очень.

— На втором фото прям мужская задница как будто.

— А с чего взяли что это одна и та же вообще девушка?

— И как вообще так можно ходить с такой ужасной попой? Целлюлит на ягодицах – жесть!

— Ужасная попа.

— Меня одного лишь ее спина пугает?

— Если задница при другом освещении выглядит так, то это не нормальный попец.

— Если у твоей дамы будет такая попа, и вечером, дома, при искусственном освещении она решит ходить в нижнем белье, то тебе только что и останется, как смотреть на творог.

— Ходить то ладно, как можно одевать такие шорты с такой попой?

— Апельсин. Целлюлит на попе ужасный.

— А что не так с ее попой?

— Видно творожные ноги.

— Это вообще мужик какой-то.

— Чувствую несправедливость: будь у неё божественный попец, не узнала бы славы. Люди злые, особенно в новосибирском метро.

— Баба как баба. С такими же «спортивными» голыми попами в московском метро очень много вас, красоток.

— Нормальная у неё попа, и девочка приятная.

— Не думаю, что всё настолько страшно. Скорее всего так свет упал, что это стало ярко выраженным.  Массаж от целлюлита на ногах ей поможет.

— Тут в плачевном состоянии все тело не говоря уже про её задний вид.

— Как ей не стыдно было выходить в таких шортах?  Они же как трусы.

— И все равно видно, что девушка имеет на ногах и ягодицах жир.

— Да это вообще-то нормально, идеально только на фотошопе бывает, а если самой крутой модели сжать бедро, или какие-то другие манипуляции произвести, то будет целлюлит, так уж устроен женский организм. Да и вообще мужчинам нравятся задницы и ляжки не всегда как на картинке гладкие, пусть будет немного «апельсиновой корки» совсем чуть-чуть, как в клипах Нелли.

— У этой дамы не чуть-чуть апельсиновой корки. Не думаю, что на главном фото она сжимала ягодицы! 

— Ничего себе! Нормальный орех, вон фото сверху есть. Что то тут попахивает фигней какой то. Мне кажется, девушку специально осуждают. Что-то тут не так.

— Скандалы, интриги, расследования?

— Да ладно, нормальная попа! Только надо в зале поработать, и вообще все отлично будет. А шорты конечно, а потом удивляются, почему их шкурами считают.

— Почему ни кто не пишет что фото обработано? Применили функции «углубить» «затемнить». Это легко понять по оттенками цвета! Разный оттенок ног и шорт, освещение, естественное и искусственно, тоже дает свои плоды. Если такую функцию применить к лицу — накидывает пару лет старости, ну а попе пару кило. А если увеличить резкость, то не попа, а вообще апельсин будет.

— Очень хорошо видно, что складку на попе делают шорты!

— Самое забавное — сейчас её все обсуждают, а потом она себя реально в фитоняшку превратит.

— Чёрный пиар – тоже пиар.

— Больше всего меня порадовали особы или особи, которые тут комментарии кинули, сами не блещут попой, или вообще фигурой.

— Да ладно, очевидно же, что просто свет так падает. У каждой поп-звезды есть неудачные фото, где думаешь, что за ерунда такая с ней?  На других фото все нормально.

— Ей бы подумать, как быстро избавиться от целлюлита на ногах. С таким выходить и вообще жить нельзя.

— Девушка, мне кажется, одна и та же. С фигурой все в порядке, освещение плохое. Например, в примерочных некоторых магазинов освещение очень плохо подобрано, и все ваши недостатки будут очень утрированы.

— Может она попу напрягла что неровной стала.

— Такс, а где комментарии что дряблость — признак здорового гормонального фона женщины?

— О, и тут наша пухляша!  Боюсь, она просто недооценила всей катастрофы. Не видела себя сзади.

— Целлюлит – это неравномерное распределение подкожной жировой клетчатки. В наличии он может быть даже у достаточно худых фитоняшек, а отсутствовать — у дам с высоким процентом жира.

— Вот те полные дамы, которые свой жир, хороший жир, набрали заслуженно- много кушая хорошего белка и жиры у тех да, попа как персик (без дряблостей), правда большой сочный персик, а те, кто трескает картошку с рисом, заедая при этом непонятными сосисками, я уже не говорю о фастфуде, то получите распишитесь. И можно не спрашивать, как убрать целлюлит на ногах в домашних условиях. Ешьте меньше лабуды.

— Салаты, фрукты- с таким уклоном в питание. Пророщенные ростки пшеницы и прочее. И антицеллюлитный массаж. Отзывы о таком методе борьбы хорошие. Только не у всех силы воли хватает.

— Понятно, что овощами лишнего калоража с трудом набрать можно. А вот лишние калории — они всегда лишние. И привет дряблости и лишнему весу.

— Апельсинчик на теле по большей части из-за гормональных особенностей.

— А как насчёт девочек, следящих за питанием, и занимающихся? У них тоже бывает апельсиновая корка, и это не редкость. А они делают и упражнения от целлюлита на ногах и ягодицах. Где эффект?

— Апельсиновая корка по факту — подкожная жировая клетчатка. И то, что ее может не быть у девочек, неправильно питающихся — лишний раз доказывает, что не только питание влияет

— Обычная среднестатистическая девушка. Ракурс съёмки и свет в вагоне строго сверху вниз действительно всё выставил в неприглядном свете —  зарельефил изображение. Ничего страшного там на самом деле нет.

— Целлюлит, прежде всего, гормональная проблема и генетика. Все остальное уже косвенно влияет.

— Боюсь не только свет.

— Спортсменки, даже на этой фотке уже не видно такой исполосованности, как там. Только подтверждает про свет. Самая обычная девушка, каких 90% ходят по улицам.

— Короче, девочке бегать и приседать надо, чтоб не оправдываться.

Нормальная и хорошая была бы девочка, если бы длина шорт увеличилась сантиметров на 15. А так – обычный целлюлит на ляшках и попе. Ничего необычного.

— Новый тренд, замена лосинам!

— Такой целлюлит на ягодицах и ногах есть у 80% женщин. Не понимаю причин такой истерики.

— Да уж, стала «знаменитой» девушка. Уж не такой славы она желала, точно скажу я вам.

Что вы скажете о данной статье?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Целлюлит навсегда? — Scientific American

Примечание редактора: этот рассказ является частью углубленного отчета о науке о красоте. Подробнее о сериале читайте здесь.

Творог, цедра апельсина, град. Под любым другим названием целлюлит может по-прежнему вызывать возбуждение у совершенно нормальных людей, поскольку зимние брюки и пальто снимаются для более откровенного весеннего и летнего стилей.

Это культурное беспокойство означало большие деньги как для некоторых производителей косметических товаров, так и для практикующих врачей.Множество продуктов и процедур обещают найти и уничтожить комковатый жир на бедрах, ягодицах, руках и животе, но чудо-убийца целлюлита все еще не раскрыто.

Вполне естественно, что в нашей культуре фобии жира, где критикуются даже известные задницы (а-ля Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян), такие отчетливые отложения желе вызывают такую ​​ненависть. И целлюлит поражает не только полноценных людей. Это также бич худых, не говоря уже о девушках в подростковом возрасте.Несмотря на огромное количество времени и денег, которые были потрачены на попытки найти способы растворить эти неприятные узелки — от лазеров до кремов с кофеином — исследователи и врачи все еще ломают голову.

Так может ли что-нибудь, кроме серьезного пересмотра культурных стандартов красоты, действительно победить эти никчемные ямочки на щеках? Мы поговорили с врачом-остеопатом Лайонелом Биссун, чтобы помочь нам разобраться (так сказать) в некоторых из шумих вокруг целлюлита. Биссун управляет клиникой мезотерапии (инъекции гомеопатических экстрактов, витаминов и / или лекарств, предназначенных для уменьшения проявлений целлюлита) в Нью-Йорке и является автором книги The Cellulite Cure , опубликованной в 2006 году.

[ Далее следует отредактированная стенограмма интервью. ]

Что такое целлюлит?
Это заболевание поражает 90 процентов женщин и 10 процентов мужчин, в основном в промышленно развитых странах. Когда женщины приближаются к менопаузе, уровень эстрогена начинает снижаться. С 25 до 35 лет — это когда вы начинаете замечать появление целлюлита. Эстроген влияет на кровеносные сосуды. Когда эстроген начинает снижаться, вы теряете рецепторы в кровеносных сосудах и бедрах, поэтому кровообращение снижается.При пониженном кровообращении вы получаете меньше кислорода и питания в эту область, и при этом мы видим уменьшение выработки коллагена…. [Кроме того, в это время] жировые клетки начинают становиться больше, [они] начинают выступать через коллаген [и становятся бугристым жиром, известным как целлюлит].

У женщин есть тенденция к появлению целлюлита в области колен, седельных сумок и ягодиц, потому что у них в этих областях имеется три слоя жира [вместо одного]. У женщин также есть три уровня жира в области живота и трицепсов.

Целлюлит служит какой-то цели?
Я не думаю, что у этого есть эволюционная цель. Я думаю, что по мере развития людей в индустриальном обществе мы стали более ленивыми. Наши рабочие сидят за столом и отвечают на телефонные звонки. Мы не ходим в сад и не собираем еду — мы едем в магазин и паркуемся на ближайшем к дому месте. Таким образом, мы стали более оседлыми как культура.

Основная масса статей о целлюлите в научной литературе началась примерно в конце 70-х, но можно [можно] сказать, что женщины не открывали свои ноги [много раньше].Что я пытаюсь сделать, так это найти старые книжки с картинками, женщин 1950-х или 1960-х…. Когда вы найдете эти фотографии, у женщин идеальные ноги. А еще в 40-х и 50-х годах у них не было компьютерных программ для ретуши этих фотографий.

Почему женщины страдают целлюлитом чаще, чем мужчины?
[Структура] коллагена, основного белка соединительной ткани, у женщин имеет вид штакетника, тогда как у мужчин он больше похож на решетчатый забор. Таким образом, вы можете видеть, что сшитая структура намного прочнее [и лучше удерживает жир].

Другая причина, по которой женщины получают целлюлит, связана с [двумя видами] адренергических рецепторов. При стимуляции альфа-рецепторы заставляют жировые клетки производить жир [а также вызывать сужение кровеносных сосудов и выброс сахара в кровоток], когда бета-рецепторы стимулируются, они расщепляют жир [а также увеличивают частоту сердечных сокращений и расслабляют кровеносные сосуды. ]. У женщин на каждый бета-рецептор в бедре приходится девять альфа-рецепторов.

Эстроген также производит жир, тогда как тестостерон расщепляет жир.Итак, женское тело в основном — и я ненавижу это говорить — генетически спроектировано, чтобы быть местом для развития целлюлита. У мужчин один слой жира по всему телу и соотношение альфа- и бета-рецепторов один к одному.

Сегодня мы видим, что у молодых женщин развивается целлюлит — у женщин в подростковом возрасте появляется целлюлит. Как вы это объясните? Избыток эстрогена приводит к увеличению размера жировых клеток, поэтому … более молодые женщины с избыточным весом могут иметь состояние, называемое преобладанием эстрогена, что означает, что они производят слишком много эстрогена и / или едят продукты [например, сою или используют емкости, из которых вытекает бисфенол-A] содержащие ингредиенты, имитирующие эстроген.

Почему у одних женщин целлюлит больше, чем у других?
Я провел много времени, путешествуя по развивающимся странам и фотографируя местных женщин. Когда я фотографирую этих женщин [у которых целлюлит не так много или совсем нет], вы видите, какую работу они выполняют и какую пищу они едят. Они едят все натуральные продукты, они постоянно двигаются, как только встают. Эти женщины стирают одежду в реке. Чтобы добыть воду [в промышленно развитой стране], нужно встать и пойти к холодильнику или крану.Женщины в развивающихся странах идут к реке и возвращаются с тяжелым контейнером. Таким образом, уровень физической активности в промышленно развитых странах также снизился.

Многие женщины носят обычное нижнее белье с резинкой на ягодицах. Когда вы видите линии на трусиках, это прекращает кровообращение — просто подумайте, что они делают с вашим телом. Смотри, возьми жгут, наложи на ногу и смотри, что получится. И многие женщины носят нижнее белье под колготками. Трусики заставляют лимфатический дренаж обратно в тело.Это как включить шланг и зажать его, чтобы все было подкреплено.

Целлюлит не был проблемой до 1970-х и 1980-х годов, когда диета, активность и нижнее белье начали меняться. Еще в 20-х годах женщины носили более длинные юбки, а нижнее белье было свободным, почти как пижамы. Целлюлит всегда находится под резинками, и если вы проведете невидимую линию там, где находится целлюлит, вы увидите, где находятся линии трусиков. Я говорю людям, что самая важная профилактическая вещь, которую вы можете сделать, если вы не можете позволить себе лечение, — это сменить [стиль] нижнего белья: надеть трусики.

Играет ли диета большую роль в количестве людей, страдающих целлюлитом?
Диета играет роль, потому что, посмотрите, азиатские женщины, что они едят на завтрак? Лапша — это калорийная еда, но когда они идут на работу, они сжигают эти калории. Напротив, мы едим эти калории, затем идем на работу и садимся за стол. Подумайте об этих [производящих жир] альфа-рецепторах, которые только и ждут, чтобы раскачиваться.

Итак, все вместе. Вот почему женщинам трудно похудеть ниже пояса.Начиная с пояса, на каждые четыре рецептора, расщепляющих жир, приходится пять, так что это соотношение почти один к одному. От туловища вверх есть только один слой жира, за исключением области трехглавой мышцы руки.

Это действительно целая биохимия. Люди говорят вам: не ешьте жир, не ешьте сахар. Это действительно нечто большее. Это гормональный баланс — вам нужно правильно питаться, вам нужна активность.

Насколько большую роль играют гены в уровнях целлюлита?
Есть генетическая составляющая или предрасположенность к целлюлиту.Но то, что у вас есть генетический компонент, не означает, что вы должны его развивать, если вы будете поступать правильно: правильно питаться, заниматься спортом и отказываться от ограничительного нижнего белья.

Действительно ли работают кремы — кремы для бедер, кремы с кофеином?
Почти все кремы предназначены только для борьбы с жиром. Таким образом, Nivea [Good-Bye Cellulite Gel-Cream] и другие с L-карнитином транспортируют жиры в митохондрии [клеток] для использования в качестве энергии. Кремы с кофеином помогают, блокируя производство жиров альфа-рецепторами.Некоторые кремы содержат аминофиллин (соединение в некоторых респираторных препаратах), который, как и кофеин, блокирует альфа-рецепторы. В большинстве кремов вы найдете способ воздействовать только на жировые клетки [и не обращать внимания на соединительную ткань или аспекты кровообращения при целлюлите].

Какие еще существуют методы лечения целлюлита?
Есть три излечимых компонента целлюлита: вы должны бороться с коллагеном; вам нужно уменьшить жир и увеличить кровообращение.

Но это зависит от степени вашего целлюлита. Существует четыре степени, от нуля до трех: нулевой уровень — отсутствие видимого целлюлита. Если вы ущипнете кожуру и увидите текстуру, похожую на творог, — это первый класс. Вторая степень — это если целлюлит виден на ногах стоящего человека. Третий класс — это если вы видите целлюлит, когда смотрите в зеркало или лежите. Я называю третью степень «терминальной», потому что ее очень трудно лечить, хотя хорошая новость заключается в том, что я не думаю, что кто-либо когда-либо умирал от нее.

Аппараты для лечения целлюлита включают вакуумную прокатку и радиоволны для расщепления жира. Первым из них на рынке была Endermologie. Когда вы пылесосите и перекатываете [кожу], вы усиливаете кровообращение, а тепло помогает расщепить жир, что разглаживает кожу.

Обратной стороной к машинам является то, что их нужно использовать один раз в месяц [в течение как минимум нескольких лет].

А как насчет лазеров, инъекций и хирургии?
Лазерные процедуры сочетаются с массажем и прокаткой; они либо всасывают, либо перекатывают, используют радиоволны и нагревают жир — кладут жир на плиту на сковороде, и он тает.[Эти процедуры] нагревают его и надеются, что мы сможем сломать его таким образом, и с помощью секции и роликов попытаемся вытолкнуть его [из сморщенной околоскожной области].

Операция «Субцизия» была изобретена для удаления вмятин на лице (например, рубцов от угревой сыпи), и один дерматолог применил эту технологию к ямочкам на ягодицах. Для субцизии вы анестезируете эту область, затем берете специальную иглу — иглу Nokor, которая выглядит как маленький топор, — чтобы сделать небольшой надрез и, двигая его вперед и назад, вы можете разрезать кожу с ткань удерживает [его] вниз, избавляя от ямочек.

Я видел женщин, которым вводили жир в бедра, ягодицы, животы и другие места, где есть целлюлит, в попытке выровнять текстуру — и это было похоже на шишку, торчащую из ноги. Остальные уколы нужно делать каждые несколько месяцев.

Плохая черта инъекций силикона [и переноса жира] [которые направлены на заполнение ямок] в том, что они могут двигаться и впитываться, и от них невозможно избавиться. Что касается липосакции (когда пластические хирурги буквально высасывают жир через трубку), вы найдете множество женщин, которые жалуются, что процедура на самом деле усугубила их целлюлит.Доказано, что липосакция работает только для коррекции фигуры [изменения контуров тела путем удаления излишков жира с некоторых участков тела, что не оказывает большого — если вообще никакого — эффекта на текстуру жира, который останется под кожей]. Если у вас есть врач, который говорит вам, что вы можете избавиться от целлюлита с помощью липосакции, бегите за дверь и никогда не оглядывайтесь назад.

Избавится ли липосакция ног от целлюлита?

Избавится ли липосакция ног от целлюлита?

Это обычное дело для некоторых людей, которые борются с нежелательным жиром на внешняя и внутренняя поверхности бедер также для борьбы с целлюлитом.Целлюлит неровный вид кожи с ямочками на бедрах и ягодицы. Пациенты, желающие сделать бедра стройнее, часто ищут ногу. липосакция от известного пластического хирурга Беверли-Хиллз доктора Дэвида Сая. Многие пациенты доктора Сайя хотят знать, может ли липосакция также может лечить целлюлит. Здесь мы подробно обсуждаем ответ.

Правда о липосакции

Липосакция — это процедура коррекции фигуры, устраняющая мелкие нежелательные карманы жира на теле, от которых трудно избавиться с помощью простой диеты и упражнения.Во время липосакции ног доктор Сая сделает несколько крошечных разрезы возле участков с наибольшим количеством жира. Затем пластический хирург проведет используйте один из нескольких передовых методов, чтобы расщепить и ослабить жировые клетки для легкого удаления.

Целлюлит — это клеточный распад, который вызывает повреждение кожи соединительная ткань. Поскольку целлюлит — это не жир, его нельзя лечить липосакцией. Некоторые пациенты предпочитают сочетать липосакцию на ногах. с подтяжкой бедер для удаления лишней обвисшей кожи.В некоторых случаях комбинация Процедура может улучшить проявление целлюлита на ногах, но незначительно.

Что делать с целлюлитом

Если вы недовольны появлением целлюлита на бедрах, Dr. Сая может исправить это с помощью лечения под названием Термаж. Этот продвинутый скин омолаживающая процедура используется для подтяжки дряблой кожи и морщин с помощью радиочастотная энергия. Энергия нагревает коллаген в глубоких слоях кожи и запускает производство нового коллагена.Результат — меньше целлюлита и более упругая и гладкая кожа.

Поскольку Thermage неинвазивен, он не требует простоев. Пациенты могут во время процедуры вы почувствуете сильное нагревание или легкое пощипывание. Любой дискомфорт носит временный характер, и доктор Сая может назначить пероральные обезболивающие. и введите местный анестетик, чтобы свести его к минимуму. С Thermage кожа продолжает хорошо подтягиваться после завершения процедуры; пациенты будет продолжать видеть, как появление целлюлита улучшится с трех до шести месяцев после первоначального лечения.

Теперь, когда вы знаете больше о липосакции и термаже, вы можете спросить: сами, могу ли я совместить две процедуры? В конечном итоге это будет зависеть о ваших эстетических проблемах и целях. Во время вашей первичной консультации с доктором Саяхом он может изучить вашу анатомию и обсудить желаемые результаты чтобы разработать план лечения, который вам больше всего подходит.

Запишитесь на индивидуальную консультацию с доктором Сайя сегодня, позвонив по телефону (310) 905-8405.

Получите великолепные ноги — Как замаскировать целлюлит и сосудистые звездочки

Задача 2: Страшные синяки

Часто ли ваши ноги выглядят так, как будто вы только что сыграли один на один с Дэвидом Бекхэмом? Вы, вероятно, не стали более неуклюжими, но, возможно, вы потеряли часть набивки.«С возрастом мы теряем подкожный жир, который защищает наши кровеносные сосуды от травм», — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Mount Sinai. Вы ничего не можете сделать с потерей жира, но вы можете сократить употребление лекарств и добавок, которые делают вас более склонными к синякам, таких как аспирин, ибупрофен и витамин Е. Fusco также рекомендует принимать от 250 до 500 миллиграммов витамина. C, который может ежедневно укреплять коллаген в стенках кровеносных сосудов.Как только повреждение нанесено, добавки бромелаина могут помочь обесцвеченным участкам заживать быстрее; принимать по 500 миллиграммов два раза в день, — говорит Лесли Бауманн, доктор медицины, профессор дерматологии Медицинской школы Университета Майами. Неофициальные данные также свидетельствуют о том, что кремы с арникой для местного применения (попробуйте крем Boiron Arnicare, $ 6) ускоряют заживление.

Проблема 3: обвисшие колени

Мы думаем, что это прекрасная идея, что наши колени расположены прямо посередине наших ног: без колен так много восхитительных вещей — ходьба, танцы на линии, поза лотоса — были бы проблемой.Но когда мы недавно заметили, что наши колени не выглядят такими напряженными, как раньше, их выступающее положение стало казаться неудачным. Укрепление квадрицепса может улучшить положение. «Подтяжка мышц выше колен помогает их поднять», — говорит Йоханна Суботовски, тренер Equinox Fitness. Сядьте на край стула и вытяните каждую ногу, пока она не станет параллельной полу, чтобы повысить силу четырехглавой мышцы.

Единственный способ полностью вернуть коленям былую красоту — это операция: Нет, спасибо. Вскоре может появиться менее инвазивный вариант. Врачи исследуют лазерные и радиочастотные методы лечения (в число брендов входят Titan и Thermage) в качестве потенциальных коленоподъемников. Эти процедуры нагревают коллаген, заставляя его со временем сокращаться и стягивать кожу; одна процедура (около 3000 долларов на оба колена) должна дать результаты в течение шести месяцев, а эффект может длиться до двух лет. «Я пока не уверена в этих методах лечения, но по мере развития технологий колени станут областью, которую можно было бы успешно лечить», — говорит Ранелла Хирш, доктор медицинских наук, президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии.

Проблема 4: Видимые вены

Может быть, несколько лет назад вы заметили пару слабых волнистостей на лодыжках. Теперь вы видите синие линии, похожие на обезумевшую кудзу, ползущую по вашим коленям, по бедрам. У вас есть несколько способов избавиться от них, в зависимости от типа вен, с которыми вы имеете дело; все требуют записи к врачу.

Itsy-Bitsy Spiders: Самые крошечные вены могут быть покрыты лазером Vbeam, YAG или диодным лазером. Луч разрушает стенки вен (это будет похоже на несколько быстрых щелчков резинкой), в результате чего они исчезнут в течение примерно двух недель.Требуется около трех процедур по цене от 300 до 400 долларов каждая.

Smooth Squiggles: Когда вена достаточно велика для продевания тонкой иглы, склеротерапия является наиболее эффективным вариантом. Раствор вводится в отдельные вены, чтобы раздражать и разрушать их; затем организм реабсорбирует их в течение следующих недель. «Глицерин действует на более мелкие вены, а физиологический раствор или сотрадекол (соединение сульфата натрия) наиболее эффективны для более крупных», — говорит Нил Сэдик, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка / Медицинском центре Вейл Корнелл.По словам Хайди Вальдорф, места инъекции могут слегка болеть в течение пяти минут. Когда обрабатываются более крупные вены, они иногда немного болезненны, как мышечная боль, в течение дня или около того. Обычно необходимы две или три процедуры, и вены выглядят хуже, прежде чем они поправятся (примерно через месяц). Стоимость лечения составляет от 300 до 500 долларов.

Веревочные выпуклости: Когда вены выпячиваются, врачи рекомендуют «эндовенозное закрытие», процедуру, выполняемую под местной анестезией, при которой в вену вводится радиочастотное или лазерное волокно; энергия применяется для нагрева стенок вены, вызывая ее схлопывание.Одного лечения достаточно, но оно может стоить от 3500 до 6000 долларов за каждую ногу (врачи обычно лечат одну ногу за раз). Большинство пациентов испытывают давление и жжение в течение примерно пяти минут 30-минутной процедуры, говорит сосудистый хирург Норман Чидекель, доктор медицинских наук, доцент кафедры хирургии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна Университета Иешива. После этого вы должны носить компрессионные чулки и терпеть некоторый дискомфорт (достаточно легкий, чтобы лечиться Адвилом) в течение нескольких дней.

Next: Маскировка шишек и шишек

Лечение целлюлита на ногах: подход endermologie®

Ярко выраженный целлюлит на ногах — одна из самых серьезных жалоб женщин, у которых он развивается.Существует широко распространенная паранойя по поводу развития целлюлита, но ноги и бедра особенно беспокоят многих женщин. Процедуры endermologie® работают так хорошо, потому что они воздействуют на целлюлит там, где он развивается — в соединительных тканях ног.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЛЕЧЕНИЯ

Накопление жира и задержка воды могут привести к росту жировых клеток под кожей, которые они прижимают к соединительной ткани, в результате чего на поверхности кожи появляются ямочки.

Не существует верного лекарства от целлюлита и нет единой причины его появления, хотя следует придерживаться здорового питания и образа жизни, который включает регулярные физические упражнения.Специально разработанная серия неинвазивных эндермологических процедур для ног, обеспечиваемая Cellu M6® Integral B, используется все большим числом спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов.

Двумерная технология Mécano-Stimulation ™ доказала свою эффективность при временном уменьшении проявлений целлюлита на ногах. Дополнительные преимущества включают увеличение площади обрабатываемого участка и лимфатического кровообращения, а также тонизирование и придание формы обрабатываемым участкам.

ПРИЧИНЫ ЦЕЛЛЮЛИТА

Поскольку развитие целлюлита связано с генетикой, практически невозможно избежать его, если он есть у родственниц.Однако генетика — лишь один из маленьких компонентов пазла целлюлита.

Целлюлит имеет тенденцию к ухудшению внешнего вида с возрастом женщины из-за более низкого уровня выработки эстрогена, коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты (ГК). Кроме того, факторы окружающей среды вызывают ослабление кожи и соединительных тканей. Это совершенно естественно, но беспокоит многих молодых женщин.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

Регулярные упражнения, соблюдение здорового питания и образа жизни сами по себе не могут предотвратить или вылечить целлюлит, но во многих случаях они могут помочь уменьшить его внешний вид, особенно в сочетании с программой лечения эндермологией.Сохранение упругости и тонуса мышц ног с помощью упражнений помогает растянуть и укрепить соединительные волокна, что может помочь уменьшить «творожный» вид кожи.

Тяжелые, болезненные ноги или опухшие ступни и лодыжки — это не только результат плохого кровообращения и лимфатической циркуляции. Длительное сидение или стояние, неправильное питание и даже слишком тесная одежда могут повлиять на появление целлюлита на ногах.

Регулярные процедуры эндермологии не только уменьшают проявление целлюлита на ногах и бедрах, но и придают коже более гладкое и здоровое сияние.

Как избавиться от целлюлита на заднице

Если во время блокировки вы обнаружили, что смотрите на свой целлюлит немного слишком долго , тогда давайте начнем с того, что заверим вас, что ямочки на вашей ягодице — и, действительно, на различных частях вашего тела — совершенно естественны и нормальны.

Вроде, реально нормально. Короче говоря, по оценкам, около 90% из вас с двумя парами X-хромосом имеют дело с шишкой и шишками, похожими на апельсиновую корку.Это не то, из-за чего можно плохо себя чувствовать или ругать себя.

Однако, если целлюлит играет с вашей уверенностью, и вы хотите знать, как можно минимизировать его внешний вид (от него невозможно избавиться, оптом), тогда читайте дальше. WH обратился к экспертам, чтобы выяснить, почему целлюлит имеет тенденцию появляться на вашей ягодице и бедрах, а также какие у вас есть варианты лечения и изменения образа жизни.

---

Почему у меня целлюлит на ягодицах?

Что ж, женское тело имеет тенденцию накапливать жир в этой области благодаря нашему хорошему другу, гормону эстрогену, и проблемы с кожей возникают, когда жир проталкивается через соединительную ткань под кожей, создавая волнообразный эффект.Представьте себе воздушный шар, надуваемый через жилет.

Cellu-Lite Salon Secret для ног

Легология cultbeauty.co.uk

62,50 фунтов стерлингов

Антицеллюлитный контурный лосьон Clarins Body Fit, 200 мл

Clarins johnlewis.com

40,00 фунтов стерлингов

Укрепляющее масло Palmer s Cocoa Butter Formula 315 мл

Палмера суперпрепарат.ком

5,19 фунтов стерлингов

mio Крем для лица Peachy Cheeks Bum Booster Cream 120 мл

Mio mioskincare.co.uk

22,00 фунта стерлингов

‘Гормональный дисбаланс считается основной причиной целлюлита. Такая гормональная ситуация может появиться физиологически во время беременности; во время менопаузы, а также при приеме гормональных контрацептивов или в ходе заместительной гормональной терапии (ЗГТ) », — говорит д-р Рекха Тейлор, врач-косметолог из Health and Aesthetic.Она добавляет, что возраст может повлиять и на ваши гормоны. «Когда эстроген начинает снижаться [как это происходит по мере того, как вы приближаетесь к менопаузе], рецепторы в кровеносных сосудах и бедрах теряются, что приводит к снижению кровообращения».

«При уменьшении кровообращения мы видим меньше кислорода и питания в этой области, и вместе с этим мы видим уменьшение выработки коллагена. Жировые клетки также начинают увеличиваться в размерах, что заставляет их выступать через коллаген и превращаться в то, что мы называем целлюлитом », — добавляет она.

«Целлюлит обычно поражает ягодицы и бедра, но может возникать и в других частях тела», — говорит Джоди Вуд, менеджер кожной клиники центра эстетической хирургии The Private Clinic.

‘Это потому, что кровоток и кровообращение обычно более ограничены в этих областях; мы сидим большую часть дня — наряду с этими областями, где большинство женских тел откладывает жир ».

Итак, если вы попробовали съесть все продукты для борьбы с целлюлитом и выполнили все упражнения, уменьшающие ямочки на щеках, но все еще задаетесь вопросом, как избавиться от целлюлита на заднице, мы знаем подробности.

Как избавиться от целлюлита на ягодицах?

Быстрая проверка реальности: не существует волшебной пули для устранения ямочек. Пытаться избавиться от целлюлита на заднице — значит разочаровать себя. Но вот как его уменьшить.

Помогает ли ходьба избавиться от целлюлита на заднице?

С вами свяжемся. Это не верный способ избавиться от целлюлита. Однако частые прогулки могут уменьшить проявление целлюлита.Это связано с тем, что целлюлит возникает под соединительными волокнами кожи, поэтому ходьба помогает их укрепить.

Избавляются ли приседания от целлюлита на ягодицах?

Точно так же, хотя упражнения и движения могут помочь с появлением целлюлита на вашей заднице, они не устранят его.

Как избавиться от целлюлита на заднице: 7 изменений в образе жизни

1. Умеренно употребляйте рафинированный сахар

«Если вы хотите уменьшить целлюлит, мы не хотим употреблять много сладкой еды и напитков. , — говорит Вуд.

Вы, наверное, уже знаете о связи между сахаром и целлюлитом: сахар накапливается в жировых клетках, заставляя их увеличиваться в размерах, что может усилить появление ямочек на этих участках.

Weleda Березовое целлюлитное масло 100 мл

Веледа lookfantastic.com

21,80 фунтов стерлингов

Попробуйте вместо этого перекусить питательными для кожи фруктами — арбуз — особенно отличный выбор, поскольку исследования показали, что высокое содержание ликопина в нем может принести пользу нашей сердечно-сосудистой системе.

2. Двигайтесь

«Постарайтесь поддерживать кровообращение — хотя это может быть непросто в зависимости от вашей работы, старайтесь не сидеть весь день», — советует Вуд.

«Упражнения — это ключ к успеху. Регулярные занятия спортом уменьшат проявление целлюлита».

3. Отойдите от соли

Соленые продукты, как известно, вызывают задержку жидкости, что связано с появлением целлюлита. Этот обработанный натрий может настолько обезвоживать кожу, что участки целлюлита становятся более заметными.

Однако мы не осуждаем здесь все виды соли — только очень изысканный столовый сорт. Гималайские и морские соли богаты полезными минералами, поэтому обновите эту солеварню, чтобы увидеть реальные результаты.

4. Перестаньте пренебрегать этой щеткой для тела

Это один из тех косметических инструментов, которые в конечном итоге собирают пыль на задней стенке вашего туалетного шкафа, но на самом деле он может стать вашим сильным союзником в вашей миссии по избавлению от целлюлита на заднице. .

Кисть для кожи ESPA

ESPA выглядят фантастически.ком

20,00 фунтов стерлингов

«Мы рекомендуем использовать щетку для тела, когда вы принимаете душ или ванну, так как это будет стимулировать кровоток и кровообращение», — говорит Вуд.

Эти щетки с густой щетиной усиливают кровообращение вокруг участков с целлюлитом, помогая организму выводить токсины, которые способствуют образованию пятен апельсиновой корки.

5. Не курите

«Курение может усилить целлюлит, так как курение снижает кровоток и, таким образом, ослабляет образование коллагена.Это может усилить появление целлюлита », — объясняет Вуд.

Лосьон-трансформер AMELIORATE для тела 100 мл

AMELIORATE lookfantastic.com

14,50 фунтов стерлингов

6. Меньше стресса

Если вам нужна была еще одна причина, чтобы попробовать эти простые дыхательные упражнения от стресса, то вот оно: помимо всего прочего, симптомы стресса также могут способствовать формированию целлюлита.

Как? Высокий уровень стресса вызывает выработку гормона кортизола, который может расщеплять коллаген в организме. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека и составляет нашу соединительную ткань, поэтому, когда мы теряем его, наша кожа может казаться более тонкой и менее упругой, а целлюлитные ямочки могут просвечивать сквозь нее.

7. Не работайте поздно вечером

Продолжительное сидение в одном и том же положении может привести к замедлению кровообращения.

Brazilian Bum Bum Cream [240 мл]

Соль де Жанейро cultbeauty.co.uk

44,00 фунта стерлингов

Целлюлит формируется на участках тела с наименьшим кровотоком, поэтому стоит следить за тем, сколько времени вы проводите в почтовом ящике, и обязательно прогуляйтесь во время обеденного перерыва, чтобы избавиться от целлюлита на заднице. , даже если это только вокруг квартала.

Вы даже можете подтянуть пресс, пока занимаетесь им.

Как избавиться от целлюлита на ягодицах в домашних условиях?

Есть один продукт, который становится культовым за то, что помогает разглаживать кожу и уменьшать проявления целлюлита. N ° 1 Illume Glove собрал 2,9 миллиона видео на TikTok, а продажи выросли на 1057%.

Отшелушивающая перчатка из 100% шелка — розовая

Так как это работает? Что ж, каждая перчатка сделана вручную из 100% замысловатого шелка и предназначена для глубокого отшелушивания кожи, что помогает осветлить тусклую сухую кожу, удалить искусственный загар, предотвратить врастание волос и улучшить внешний вид целлюлита.

Шелковые перчатки традиционно использовались во всемирно известных турецких банях (хаммамах), куда гуляки обычно ходили для еженедельного пилинга тела и ванны. После паровой бани и сауны вас будет тереть кто-нибудь в шелковой перчатке. Сегодня перчатка все еще используется в оставшихся турецких банях в Стамбуле благодаря ее нежному, но тщательному отшелушиванию.

Как лучше всего избавиться от целлюлита на ягодицах?

Один из лучших способов борьбы с целлюлитом — это клиническое лечение.Известный врач-эстетик Софи Шоттер считает, что Venus Legacy — одна из лучших, поскольку она использует многополярные радиочастоты и импульсные электромагнитные поля.

Процедура проводится с использованием устройства, которое безопасно нагревает кожу, чтобы уменьшить жировые клетки и увеличить количество коллагена и эластина, чтобы подтянуть кожу. В то же время импульсное всасывание тянет кожу вверх, позволяя энергии проникать глубже.

Больно? На самом деле нет, это очень удобно, почти как механический массаж, без простоев.После процедуры Venus Legacy доктор Шоттер рекомендует Body Ballancer — костюм для лимфодренажного массажа, который обеспечивает энергичный механический массаж в течение следующих 30 минут. Ожидайте гладкой кожи после 10 сеансов.

---

Избавьтесь от шума и г и др. Практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в ваш почтовый ящик. Подпишитесь на t БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

экспертов оценивают, можно ли вылечить целлюлит

Мне было около двадцати пяти, когда я заметила целлюлит на задней поверхности бедер. Возможно, он был там в течение многих лет, бездействующий и беспроблемный, ожидая, чтобы его увидели иначе, пока я не уловил его в ином свете. К настоящему времени я полностью осознаю тот факт, что он у меня есть, и что он считается неприглядным или нездоровым, по крайней мере, многие бренды товаров для здоровья и красоты предлагают мне попытаться от него избавиться.

Но кроме них, кто сказал, что у меня есть , чтобы избавиться от него? Поскольку его часто неправильно понимают и упрощают, я попросил некоторых экспертов развеять мифы о том, как он формируется и как с ним следует обращаться, если вообще следует. Вот что они мне сказали.

Целлюлит есть почти у каждой женщины

По словам дерматолога Асмы Ахмед из Нью-Джерси, до 98 процентов женщин страдают целлюлитом. Обычно это проявляется в период после полового созревания и имеет тенденцию усиливаться с возрастом. Это гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин, только 10 процентов из которых когда-либо заболевают целлюлитом.(Подробнее о том, почему, чуть позже.)

Эти данные должны быть хорошей причиной не стыдиться этого, говорит диетолог и доцент Центрального университета штата Коннектикут Кассандра Форсайт, которая в прошлом году написала подробный пост в Girls Gone Strong о том, почему у нас целлюлит. «У меня он слегка на тыльной стороне бедер», — говорит она. «Моя семилетняя дочь тоже. Я посмотрела на многих других женщин и, наконец, пришла к выводу, что у всех она есть в той или иной форме или форме ».

Целлюлит — результат нарушения кровообращения

«Целлюлит вызывается волокнистыми полосами, которые проходят от кожи к мышцам через жир, и когда они тянутся вниз по коже, жир толкается вверх», — говорит Ахмед.«Это создает вид апельсиновой корки с ямочками на коже, которые мы называем целлюлитом».

Что касается того, почему это происходит с большим количеством женщин, чем с мужчинами, то есть несколько причин, но, как объяснил врач-остеопат Лайонел Биссун, написавший «Лечение целлюлита в 2006 году» Scientific American : «Когда эстроген начинает действовать. уменьшаются, вы теряете рецепторы в кровеносных сосудах и бедрах, поэтому у вас снижается кровообращение. При пониженном кровообращении вы получаете меньше кислорода и питания в эту область, и при этом мы видим уменьшение выработки коллагена.Далее он объясняет, что жировые клетки также начинают увеличиваться в размерах, что заставляет их выступать сквозь коллаген и превращаться в то, что мы знаем как целлюлит.

Он добавил: «Эстроген также производит жир, тогда как тестостерон расщепляет жир. Итак, женское тело в основном … генетически спроектировано так, чтобы быть местом развития целлюлита ».

Тем не менее, это не имеет никакого отношения к процентному содержанию жира в организме

Целлюлит не является признаком ожирения, говорит Ахмед. Один из распространенных мифов о целлюлите состоит в том, что это случается только с людьми с избыточным весом или нездоровыми людьми, но это не так.«Целлюлит может возникнуть у худых людей с нормальным весом и недостаточным весом, что означает, что он не связан с процентным содержанием жира в организме, а скорее со структурой жира», — говорит она.

Это

имеет отношение к генетике

Среди факторов риска, повышающих вероятность развития целлюлита, генетика, говорит дерматолог Брент Шиллингер. Если у вашей мамы и бабушки был целлюлит, скорее всего, у вас тоже будет целлюлит. Этническая принадлежность тоже играет роль — например, белые женщины имеют более высокую предрасположенность к целлюлиту, чем азиатские женщины.

От этого действительно невозможно избавиться

Согласно нескольким исследованиям, нет четких доказательств того, что существуют какие-либо эффективные методы лечения целлюлита. Антицеллюлитные процедуры на самом деле не излечивают и не избавляют от целлюлита, но если вас это действительно беспокоит, есть некоторые методы лечения и изменения образа жизни, которые могут сделать его менее заметным, говорят дерматологи.

«Генетическая предрасположенность к нему не означает, что вы должны его развивать», — сказал Биссун Scientific American.Активный образ жизни и здоровое питание могут снизить вероятность возникновения целлюлита или, по крайней мере, улучшить его внешний вид. В своей книге Биссун пишет: «Существует некоторая связь между целлюлитом, диетой и физическими упражнениями, но не прямая. Хотя здоровый образ жизни может уменьшить проявление целлюлита, это не настоящее или эффективное лечение. Соединительные ткани ведут себя как гармошка. Когда ваш вес уменьшается, проблемы ложатся друг на друга; когда вы набираете вес, проблемы расширяются, и появляется видимый целлюлит.”

Большинство товаров и услуг не работают

Кремы? Они предлагают только временные решения, если они вообще работают. «Почти все кремы воздействуют только на жир», а не на проблемы соединительной ткани или кровообращения, связанные с целлюлитом, — сказал Биссун Scientific American . И хотя сухая чистка, техника использования натуральной щетки против кожи, которая получает восторженные отзывы в таких местах, как Goop, определенно может отшелушивать кожу, утверждения о том, что она уменьшает целлюлит, в значительной степени не изучены и необоснованны.

«Другие методы лечения, не имеющие доказательств того, что они работают против целлюлита: уменьшение целлюлита Ionithermie, радиочастота, холодная скульптура (криолиполиз), мезотерапия, кофеин, экстракт виноградных косточек или добавки гинкго билоба», — говорит Ахмед. То же самое и с глубоким массажем под названием эндермология, при котором для подтяжки кожи используется вакуумное устройство. Хотя он одобрен FDA, мало доказательств его эффективности.

Никто никогда не умирал от целлюлита, и это не имеет прямой связи с каким-либо основным заболеванием.

Лазерное лечение и даже хирургическое вмешательство — тоже распространенные методы лечения целлюлита, но и не все они эффективны. «В настоящее время существует ряд лазеров и устройств, которые предлагаются в кабинетах дерматологов и пластических хирургов для лечения целлюлита», — говорит Ахмед. Лазеры фактически разрушают волокнистые перегородки, вызывающие целлюлит, и утолщают кожу, помогая уменьшить ямочки. Но тогда целлюлит «исчезнет» примерно на год, прежде чем потребуется еще один сеанс.Ахмед говорит, что для определения эффективности лазеров все еще необходимы дополнительные исследования.

Еще одно популярное лечение целлюлита — процедура под названием субцизия, которая включает введение иглы прямо под кожу, чтобы разорвать фиброзные связки, чтобы помочь избавиться от жировых грыж, улучшая внешний вид целлюлита на срок до двух лет. «В исследовании 232 пациентов 99 процентов из них заявили, что довольны результатами», — говорит Ахмед.

Эти виды лечения могут быть дорогими, и Шиллингер говорит, что результаты часто непостоянны и в лучшем случае минимальны.

Целлюлит считался проблемой только в последние десятилетия

Возможно, более важный разговор, чем лечение, — это то, почему нам вообще нужно лечить это. По словам Ахмеда, первое известное употребление слова «целлюлит» появилось в 1873 году во французском медицинском словаре. Это было определено как воспаление клеточной ткани или ламината.

В 1968 году это слово приобрело негативный оттенок как нечто, требующее исправления. «Фраза о целлюлите и беспокойство оставались региональными для Франции до 1968 года, когда журнал Vogue опубликовал на обложке заголовок« Целлюлит, жир, от которого раньше нельзя было избавиться », — говорит Ахмед.«В то время в США действительно началось увлечение целлюлитом, и с тех пор оно не исчезло».

К счастью, есть тенденция к принятию

«Прежде всего, важно понимать, что целлюлит не является серьезным заболеванием», — говорит Шиллингер. «Никто никогда не умирал от целлюлита, и он не имеет прямой связи с каким-либо основным заболеванием».

Хотя целлюлит вызывает у некоторых людей эстетическую озабоченность, в последние годы возникло отрицательное отношение к идее о том, что целлюлит — это проблема.В рамках движений за бодипозитив и нейтральность тела женщины использовали социальные сети, чтобы показать, что в целлюлите нет ничего плохого или необычного. Несколько лет назад стал популярен хэштег #CelluliteSaturdays, о котором также говорили знаменитости и спортсмены. Времена меняются.

Шесть лет назад Додай Стюарт из Иезавели проницательно спросил: «Спустя годы будем ли мы смотреть на нашу маниакальную одержимость целлюлитом как на печальную трату времени, энергии и денег — это говорит больше о человеческой психике, чем о целлюлите. — так же, как мы качаем головой на шоу уродов прошлого?

Для меня ответ ясен: да — целлюлит не представляет опасности, распространен и не является проблемой, которую вы можете исправить (или проблемой вообще).Но у меня в голове остается вопрос: что смелее: показать это, полюбить это или вообще забыть об этом?

CoolSculpting Целлюлит | Работает ли CoolSculpting против целлюлита и чего ожидать от CoolSculpting от целлюлита

Избавляет ли CoolSculpting от целлюлита? Прежде чем мы сможем обсудить влияние CoolSculpting на целлюлит, нам сначала нужно поговорить о том, что такое целлюлит и как он влияет на людей.

Когда у нас есть клиенты, которые ищут CoolSculpting в Далласе для трансформации ног, один из первых вопросов, который мы задаем, — это текстура кожи.Довольны ли вы общей формой ноги? Качество скина? Текстура? Если нет, ознакомьтесь с некоторыми из наших вариантов ножек CoolSculpting.

Независимо от того, ищете ли вы внутреннюю поверхность бедра, внешнюю часть бедра или обработку под ягодицами (также известную как банановый рулет), вы должны понимать эффекты, которые возникают, и эффекты, которые не возникают с CoolSculpting, особенно в отношении темы целлюлит.

Целлюлит — одна из самых распространенных проблем, связанных с красотой, у людей всех возрастов, особенно у женщин.

Целлюлит — это не просто признак старения и не всегда признак лишнего веса. Иногда даже целлюлит бывает у младенцев.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это термин для обозначения «бугристой кожи с ямочками на бедрах, бедрах, ягодицах и животе» согласно данным клиники Майо. Чаще всего встречается у взрослых женщин и не является серьезным заболеванием. Вам ни в коем случае не нужно обращаться за лечением, но мы понимаем, что это может повлиять на ваше отношение к себе.Большинству людей не нравится вид кожи с ямочками, особенно на задней части ноги.

Мы спросили пластического хирурга, и он определил целлюлит как «деформацию поверхности кожи, создаваемую несколькими компонентами под кожей».

Но это не проблема здоровья. Целлюлит связан с волокнистыми соединительными шнурами, которые связывают кожу с подлежащими мышцами (между ними находится подкожный жир). По мере того, как жир накапливается и растет, жировые клетки прижимаются к коже, а длинные жесткие шнуры тянут вниз.По сути, это приводит к образованию неровной поверхности (или ямочки) на коже, и у вас остается целлюлит.

Взгляните на это фото. По мере увеличения жировых клеток (из-за увеличения веса) соединительная ткань оказывает давление на поверхность кожи, и вы видите «ямочку», обычно называемую целлюлитом.

(фото: https://www.zwivel.com/blog/cellulite-removal-treatments/)

«По меньшей мере 90% женщин страдают целлюлитом», — говорит д-р.Грегори Латрента, пластический хирург из Нью-Йорка, рассказал Zwivel о своем блоге, посвященном целлюлиту. Доктор Джозеф Руссо, пластический хирург из Бостона, сообщил, что «причины целлюлита сложны и, вероятно, больше связаны с генетикой, чем с чем-либо еще». И доктор Дэвид Бэнк, сертифицированный дерматолог из Маунт-Киско, штат Нью-Йорк, также рассказал о причинах целлюлита:

«Мы знаем, что целлюлит вызывается взаимодействием и порочным кругом набухших жировых клеток, нарушением лимфатического дренажа и базовой анатомией кожи, но биологический процесс, лежащий в основе [этого], до конца не изучен».

Когда мы попросили врача, которого мы знаем, углубиться в анатомию и науку о целлюлите, он объяснил многочисленные компоненты под кожей, которые могут привести к целлюлиту. Первый компонент — это связующая лента из соединительной ткани, которая соединяет подповерхностную поверхность кожи с нижней тканью, называемой фасцией. Второй компонент — это слой поверхностных жировых клеток или жировых клеток, которые создают объем под кожей. Третий компонент — межклеточная жидкость или отек.

Аналогия с кубиком льда для объяснения целлюлита

Нам не подходят любые аналогии, особенно когда они относятся к холоду. Доктор Латрента сравнивает кожу, пораженную целлюлитом, с лотком для кубиков льда (и нам это нравится).

«Жир под слоями кожи — это кубики льда, а перегородки — это разделители в лотке. Когда жир накапливается в голенях, как это происходит с возрастом, беременностью и набором веса, у вас больше шансов увидеть целлюлит. Как будто вода в лотке для кубиков льда заполняет и покрывает верхние части разделителей или перегородок.”

Почему у женщин целлюлит больше, чем у мужчин

Причина, по которой целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, связана с базовой анатомией. У женщин обычно больше подкожного жира и меньше перегородок. Хотя вы можете увидеть целлюлит у женщин в возрасте от двадцати лет, он чаще всего встречается у женщин, когда они достигают 40-50 лет, поскольку их кожа теряет часть своей эластичности.

Давайте поговорим о том, что работает, а что нет для избавления от целлюлита:

Вам не понравится это следующее заявление.Самый простой и лучший способ избавиться от целлюлита — это диета, упражнения и увлажнение. Нет быстрого решения, нет простого выхода. Даже целлюлит CoolSculpting, о котором мы расскажем подробнее ниже. Целлюлит нельзя предотвратить, но его можно свести к минимуму с помощью здорового образа жизни. Если у вас избыточный вес, здоровое питание и регулярные физические упражнения могут улучшить внешний вид кожи с ямочками. Однако потеря веса и упражнения не избавят меня от этого полностью… что подводит меня к следующему.

Не все целлюлиты одинаковы, и типы целлюлита были классифицированы в различных рукописях медицинских журналов.Два основных типа целлюлита — это «волнистый» и «ямчатый». Тип «ямочки» характеризуется набором незаметных ямочек, которые создаются единственной полосой под кожей, которую можно разрезать. Этот тип легче поддается лечению и часто бывает успешным. «Волнистый» тип имеет менее незаметные полосы, связывающие кожу, и поэтому его труднее лечить. К сожалению, это наиболее распространенный вид целлюлита. Суть лечения целлюлита заключается в том, что это очень сложное состояние, и целлюлит CoolSculpting может работать, а может и не работать.

Немедицинские способы избавиться от целлюлита

Массаж / ручные манипуляции для уменьшения целлюлита

Некоторые процедуры основаны на концепции энергичного массажа, который увеличивает кровоток, выводит токсины и уменьшает избыток жидкости в областях, подверженных целлюлиту. Вы слышали об этих бластерах фасции? У нас было несколько клиентов, которые очень успешно их использовали. Мы также просили пациентов регулярно посещать массажистов, чтобы улучшить кровоток и лимфодренаж, что, казалось, помогало в то время, когда они активно занимались массажем.Расскажите нам о своем опыте массажа, бластеров фасции или ручных манипуляций с тканями? Мы хотели бы обновить блог, добавив здесь более подробную информацию (электронная почта [адрес электронной почты защищен]). Если вы пойдете по этому пути, вы, вероятно, заметите небольшие улучшения, но ваши результаты, скорее всего, будут недолговечными.

Еще одно дешевое решение? Камуфляж

Есть Spanx? Поддерживающий шланг или колготки? Компрессия помогает предотвратить образование целлюлита, ограничивая накопление жира. Вам нужно будет поговорить с врачом, чтобы погрузиться здесь глубже, потому что это зависит от того, где, почему, возраста и многих других факторов.Но штаны для йоги? Накиньте их, носите почаще. Скажите любому, кто говорит, что колготки — это не штаны, поговорить с рукой и что вы боретесь с целлюлитом.

Средства для автозагара и средства для автозагара (но ПОЖАЛУЙСТА, защитите вашу кожу и не приносите ее в жертву богам солнца из-за целлюлита) также могут сделать ямочки менее заметными. Это просто улучшает внешний вид вашей кожи, делая недостатки менее заметными. Вот почему Джесси получает автозагар перед отъездом в отпуск! (Давайте будем откровенны, вот почему в этот момент каждая женщина получает автозагар перед отпуском.).

Медицинские методы лечения целлюлита

Возможно, самый многообещающий вариант помимо похудания — это использование медицинского вмешательства в виде лазеров, света, давления, радиочастоты и т. Д. Мы еще не видели, чтобы что-то навсегда избавило от целлюлита, но вот варианты.

Липосакция
Хирургия, вероятно, самый известный способ коррекции контуров тела. Во время липосакции пластический хирург вводит под кожу узкую трубку и отсасывает жир.Липосакция технически не устраняет целлюлит и, в зависимости от вашего тела, типа кожи и целостности кожи, а также от плана операции, она может даже ухудшить внешний вид целлюлита. Тебе нужно увидеть пластического хирурга, чтобы понять это….

Лазеры, средства для местного лечения и устройства (OH MY!)

Если вы отчаянно нуждаетесь в лечении целлюлита, вот что мы знаем. FDA классифицирует варианты лечения на несколько категорий: местные методы лечения, неинвазивные и хирургические варианты.Люди все перепробовали… серьезно. Взгляните на кроличью нору Google.

Местные методы лечения
Некоторые из наших коллег пробовали применять кремы на основе кофеина и ретинола два раза в день, которые, очевидно, могут быть эффективными до тех пор, пока вы не смоете или не перестанете их использовать. Этот вариант крема может быть наполовину успешным в глазах наших коллег, но не стоит ломать себе голову. Забудьте о заявлениях о том, что экстракты трав помогут — они не помогут.Трудно подействовать на что-нибудь актуальное, потому что оно должно впитываться, и ни один из кремов или мазей, которые мы пробовали, не смог проникнуть во внешний слой кожи достаточно глубоко, чтобы воздействовать на находящийся под ней жир. Ретинол и кофеин помогают повысить уровень коллагена и делают кожу более упругой и подтянутой, но не устраняют целлюлит полностью.

Большинство кремов не работают, они стоят больших денег и могут навредить вам, если вы не используете их должным образом. Обязательно поговорите с медицинским работником, прежде чем пробовать какое-либо лечение.

Лазеры и устройства Аппараты для эндермологии
являются одним из вариантов устройств класса 1, которые «всасывают кожу и разглаживают ее», по словам Латрента, который добился определенных успехов в эндермологии в сочетании с диетой, упражнениями и гидратацией. Кажется, что это та же идея, что и при интенсивном массаже, но для этого используется устройство. В чем обратная сторона? Вы должны продолжать делать регулярные процедуры, чтобы кожа оставалась гладкой.

К устройствам

класса 2 относятся Vanquish, Triactive и VelaSmooth.Вам не обязательно быть врачом, чтобы работать с этими устройствами, но вам нужно пройти обучение (и вы должны встретиться с врачом перед лечением, как и CoolSculpting). Когда мы смотрели на долгосрочные результаты, нас не впечатлили результаты ни по одному из этих вариантов, так что мы просто двигались вперед.

Когда вы переходите на устройства класса 3, вы получаете Cellulaze и Cellfina. Большинству пациентов требуется успокоительное или их усыпляют, чтобы они чувствовали себя комфортно во время этих процедур, и вам следует ожидать некоторого простоя.У нас есть несколько друзей, которые выбрали Cellfina несколько лет назад, и их результаты кажутся более стабильными. (Их врач объяснил им, что перегородки со временем восстановятся, но это может занять от 5 до 10 лет.) Cellulaze использует лазер для разрезания фиброзных полос, которые стесняют кожу и вызывают ямочки. Cellfina разрезает те же ленты, но использует точное колеблющееся лезвие. Хорошо, что у тебя есть анестезия, правда?

Работает ли CoolSculpting с целлюлитом?

Криолиполиз — это неинвазивная процедура, которую мы все знаем и любим, обычно называемую CoolSculpting.FDA обещает улучшить внешний вид целлюлита по бокам тела за счет замораживания жировых клеток. Но если вы хотите узнать наше мнение, CoolSculpting не так многообещающе от целлюлита в ногах. Конечно, если жира меньше, он менее заметен. Но мы не рекомендуем искать CoolSculpting от целлюлита. Если вы не уверены, целлюлит это или лишний жир, наши консультации бесплатны, и вы можете записаться онлайн здесь.

Особая благодарность за знания и ресурсы, использованные в этой статье

Мы хотим поблагодарить докторов наук.Bank, Russo, LaTrenta, Mendieta и Giese за их опыт, а также Zwivel, LLC за их невероятную статью о целлюлите.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт