Эфирное масло лимона от целлюлита: Какое масло для антицеллюлитного массажа выбрать

Содержание

Какое масло для антицеллюлитного массажа выбрать

Поделиться статьёй:

Целлюлит – это проблема, с которой сталкиваются женщины любых возрастов, независимо оттого, есть у них лишний вес или нет. Появление апельсиновой корки приносит женщинам массу огорчений, снижает уверенность в себе и порождает комплексы.

Эффективным средством в борьбе с целлюлитом с незапамятных времен считаются эфирные масла. При нанесении на кожу они оказывают разогревающее действие, усиливают приток крови и ускорят обменные процессы.

Какое масло для антицеллюлитного массажа выбрать?

Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают: масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля , можжевельника.

Масло грейпфрута избавляет организм от избытка жидкости, восстанавливает кровообращение и ускоряет ток лимфы.

Масло герани обладает схожим эффектом, но дополнительно придает коже мягкость и эластичность.

Масло лимона обладает жиросжигающим эффектом. Использование его при процедурах ускоряет кровообращение, выравнивает кожу, делая ее гладкой и упругой.

Масло розмарина способствую выведению лишней жидкости из организма и стимулирует жировой обмен, что является одним из факторов здоровой кожи.

Масло фенхеля избавляет кожу от шлаков и токсинов.

Масло можевельника выводит шлаки и токсины, а также расщепляет скопившуюся в тканях мочевую кислоту и очищает кровь.

Помимо перечисленных, положительным действием в борьбе с целлюлитом обладают масла апельсина, мандарина, сосны, лаванды, имбиря, корицы, бергамота и другие. В сочетании с базовыми маслами они дополняют действие друг друга и при регулярном использовании дают потрясающий эффект.

Как использовать эфирные масла против целлюлита

Наносить эфирные масла на тело в чистом виде не рекомендуется. Обычно в качестве базовых масел, в которые добавляют эфирные составы, используют оливковое, абрикосовое или персиковое.

Для массажа это соотношение 10 капель на 30 мл базового. Для принятия ванн эфирное масло смешивают с морской солью, которую высыпают в воду для равномерного растворения. Еще одной процедурой, получившей распространение и дающей положительный эффект, является обертывание проблемных зон с эфирными маслами.

Среди звезд шоу бизнеса популярен следующий рецепт. В 100 мл геля для душа добавьте по 4 капли масла герани и бергамота. Нанесите полученную смесь на проблемные участки и массируйте эти места жесткой мочалкой круговыми движениями в течение 10-15 минут. Потом примите душ и нанесите на кожу молочко для тела с добавлением 4 капель масла грейпфрута.

Секреты использования

Для достижения максимального результата можно использовать смеси масел, которые будут усиливать действия друг друга. Активирующими свойствами обладают масло черного перца, корицы, лемонграсса, укропа. Составлять композиции лучше всего с учетом свойств того или иного масла и своих индивидуальных особенностей и потребностей.

Перед применением эфирных масел необходимо убедиться в отсутствии аллергии на тот или иной ингредиент.

Борьба с целлюлитом – это длительный и трудоемкий процесс. Чтобы полностью устранить проблему необходимо сочетать целый комплекс процедур: обертывания, ванны, применять различные скрабы и крема. Крайне полезны сеансы антицеллюлитного массажа, обучится которому можно на курсах. Там вы изучите и отработаете на практике всевозможные приёмы массажа, которые способствуют устранению и предотвращению появления ненавистной «апельсиновой корки».

Поделиться статьёй:

рецепты применения в домашних условиях

Целлюлит – это не болезнь. Целлюлит есть у 80-90% взрослых женщин. Большинство из них уверено, что избавиться от некрасивой «апельсиновой корки» невозможно. А средств, которые могут предотвратить целлюлит, до сих пор не придумали. И он обязательно возникнет, если только вы не получили удачный набор генов от родителей.

Что такое целлюлит с точки зрения физиологии и анатомии? Благодаря рекламным трюкам, в русском обиходном языке случилась подмена понятий. Если сначала под целлюлитом понимали воспаление жировой клетчатки, то сейчас, говоря об этом нарушении, подразумевают липодистрофию, которая вызывает структурные изменения в жировом подкожном слое. Вот о том, как бороться с липодистрофией, пойдет речь далее.

Образно целлюлит – это своеобразный сэндвич. Он состоит из кожного слоя, жировой ткани, волоконных перегородок соединительной ткани, которые прикрепляют кожу к тканям мышц и создают эффект «стеганого одеяла» или «апельсиновой корки». Жировые клетки разрастаются, группируются в узлы, разделяются фибрами (волокнами соединительной ткани). Из-за этого на поверхности кожи возникают неровности, бугры. Рост фибр усугубляет процесс, так как происходит дальнейшее ухудшение микроциркуляции тканей.

В помощь для борьбы с этими процессами – природные эффективные средства, например- эфирные масла, которые помогают при целлюлите, а также современные технологии, которые гарантируют быстрое получение серьезных результатов. Они созданы на основе научных исследований, инновационных разработок.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

Дорого, надежно, долго: лазер в борьбе с целлюлитом

Научные доводы. Лазерная процедура – это клиническая манипуляция, атакующая со всех сторон целлюлит. Лазером разрезают фибры, из-за которых формируется характерная структура кожи. Аппарат растапливает жиры, стимулирует рост коллагена, улучшает тонус кожи.

Результат. Сейчас это эффективный метод избавления от целлюлита. После воздействия лазера кожа становится эластичной, эффект «стеганого одеяла» уменьшается. Но процедура по карману не всем. В среднем ее цена – 1500-8000 долларов. По времени длится примерно пять часов, оставляет на коже синяки, которые не проходят несколько недель. Потом нужно ждать полгода, пока растущие коллагеновые волокна подтянут кожу. А еще, нужно найти клинику, где работают врачи с требуемой квалификацией, и где есть аппаратура для проведения процедуры.

Быстро, дорого, надолго (?).

Малоинвазивная хирургия

Научные доводы. Портативный прибор для малоинвазивного лечения целлюлита воздействует тонким лезвием, размером с иглу, на кожу. Лезвие вводится под кожу на 6 мм, а затем врач подрезает волокна, которые образуют целлюлитные складки.

Результат. Результат операции проявляется уже спустя 3 дня, сохраняется минимум в течение года. Отличие от терапии лазером: не требует местного обезболивания, применяют только десенсибилизирующий крем. Стоимость манипуляции ниже, но ненамного: от 2500 до 5000 долларов. Недостатки – долгосрочный эффект пока не доказан. Разработчики метода только надеются, что со временем не произойдет восстановления усеченных волокон. Но к их восстановлению намечается явная тенденция. Да, найти клинику, оказывающую подобные услуги, пока что сложно.

Уже завтра на пляж? Выбирайте радиоволны

Научные доводы: некоторые приборы, которые применяют для устранения целлюлита, воздействуют, как микроволновая печь: жировые ткани разогреваются за счет радиоволн, улучшается микроциркуляция крови, выработка коллагена. Если в клетки не поступает нужное количество капиллярной крови, обогащенной кислородом, волокна, из-за которых возникает «апельсиновая корка», утолщаются. Радиоволновые приборы тормозят и обращают вспять процесс развития целлюлита. Лечение осуществляется за счет массажного эффекта. Из-за него излишки жира, жидкости всасываются назад в лимфатическую систему.

Результат. Эффект может проявиться мгновенно – буквально на следующий день. Синяков после процедуры нет. Но настоящего успеха в борьбе за красивую, гладкую кожу, удастся достигнуть при условии посещения процедуры дважды в неделю в течение месяца и больше. Также понадобятся поддерживающие повторные манипуляции. Иначе исходное состояние кожи вернется уже спустя полгода.

Совмещаем приятное с полезным. Процедуры профессионального массажа

Научные доводы. Энергичный массаж улучшает приток крови в тканях, снижает застой жидкости, риск возникновения раздутых жировых клеток. Чтобы результат был заметен, посещают массажиста каждую неделю в течение долгого времени. Но эффект будет скромным. Чтобы получить наилучший результат, массаж сочетают с радиоволнами.

Результат. Антицеллюлитный массаж снижает визуальные проявления целлюлита. И только.

Записываемся в спортзал. Силовые тренировки

Научные доводы. Даже если человек похудеет, целлюлит не уйдет. Но тренировки окажут несомненную пользу. Будет сжигаться жировая прослойка, усиливаться циркуляция крови в тканях.

Результат. Проводимые научные исследования доказали, что у 80% женщин, которые прорабатывали в спортзале с отягощениями мышцы ног и тратили на это по полчаса три дня в неделю, через полгода после начала занятий заметно улучшилось состояние кожи.

Полезный ритуал: сухая щетка

Научные доводы. Массаж тканей методом обработки кожного покрова сухой щеткой активизирует приток лимфы и крови только под поверхностным слоем. А слабая циркуляция лимфы – одно из условий развития целлюлита. Воздействие сухой щеткой не только улучшает микроциркуляцию, но и стимулирует выработку коллагена, от которого зависит упругость кожи.

Вследствие этого снижаются визуальные проявления.

Результат. Воздействуя на кожный покров сухой щеткой в течение 10 минут каждый день, вы избавитесь от скуки и приобретете более упругую кожу. Но результаты вряд ли сильно впечатлят. Такой способ – это профилактика. Он поддерживает хорошее состояние тканей, но не считается мощным терапевтическим решением по борьбе с целлюлитом.

Стабильно и долговременно. Косметика с эфирными маслами от целлюлита

Научные доводы. Эфиры обладают малым молекулярным весом, поэтому легко проникают в глубокий слой эпидермиса, улучшают кровообращение, нормализуют липидный обмен, повышают упругость кожного покрова, стимулируют выработку эластина, коллагена.

Результат. Регулярное применение косметики с эфирными маслами обеспечивает стабильные и долговременные результаты. Но есть недостатки. Потребуется время, чтобы добиться результатов. Хотя, достоинства перевешивают. Полученные результаты будут стабильны, не потребуются дополнительные поддерживающие процедуры.

Нанесение составов на кожу не занимает много времени. Процедура приятна, необременительна.

Самые эффективные масла

Наиболее результативные эфиры – это:

● цитронелла,

● апельсин,

● можжевельник,

● герань,

● розмарин,

● черный перец,

● имбирь,

● петитгрейн,

● корица,

● лимон,

● кипарис,

● лиметт/лайм,

● нероли,

● фенхель.

К перечисленному нужно добавить эфиры, которые выводят шлаки, излишнюю жидкость, стимулируют лимфатическую систему. Это бергамот, укроп, грейпфрут, пачули. В качестве базовой основы применяют масла зеленого или черного кофе. Их используют в салонных программах, поэтому препараты давно хорошо себя зарекомендовали. Просто добавьте 10-20% масла кофе в состав массажного крема или смеси. Ксимения — ещё один компонент для улучшения кровотока и внешнего вида кожи.

Эфирные масла добавляют в разные препараты: массажные смеси, кремы. С ними принимают ванны, делают обертывания. В среднем дозировка составляет 5-8 капель эфира на 10 мл растительного масла или на 30 мл маски-обертывания или крема. В ванну добавляют 10-12 капель эфира, который предварительно растворен в нейтральном гидрофильном масле органическом солюбилизаторе.

Рецепты антицеллюлитных ванн и массажей

Возьмите следующие компоненты:

● 3 к. лемонграсса;

● 3 к. петитгрейна, которые активно расщепляют жиры;

● 2 к. масла черного перца, стимулирующего обменные процессы, уменьшающего бугорки под кожей, усиливающего действие других компонентов состава;

● 3 к. эфира укропа, выводящего лишнюю воду;

● 1 к. масла корицы, которое значительно усилит расщепление жиров.

Смешайте каждое из указанных эфирных масел против целлюлита между собой и добавляйте по 7 капель смеси в 10 мл базовой основы при применении для массажа. Для принятия ванны смешайте 5 капель смеси с 1 столовой ложкой органического солюбилизатора или гидрофильного масла. Принимайте ванну 15-20 минут.

Не думайте, что избавиться от целлюлита будет предельно сложно и дорого. Массаж и ванны с хорошими эфирными маслами, которые глубоко проникают в кожу и воздействуют на организм, можно сравнить с дорогим салонным обертыванием. Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом – это поможет быстрее достичь результата. Комплекс процедур нормализует обмен веществ, улучшит упругость кожи.

Курс процедур длится не менее трех недель. Принимать ванны с эфирными маслами нужно через день. Затем процесс, который запустили эфиры, продолжается самостоятельно в течение нескольких недель. Результат держится до 5-6 месяцев. После этого курс можно повторить.

Учтите, что после ароматических ванн нельзя принимать душ, так как действие масла ещё продолжается.

1712

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2005-10-08 22:03:00

Эфирные масла от целлюлита – лучшие вытяжки и 5 эффективных рецептов

Еще со времен Авиценны вытяжки их растений считались действенным средством не только в медицинской, но и в косметологической сфере. Эти активные вещества способствуют омоложению, восстановлению и активации скрытых резервов организма. Эффективно помогают эфирные масла от целлюлита, включенные в составы массажных смесей, обертываний, ванн и масок. Рецептов красоты на эту тему очень много. Но у каждого масла свой потенциал, поэтому сперва нужно узнать о них более подробно.

Какое эфирное масло помогает от целлюлита?

Чтобы избавить от целлюлита, не обязательно выкидывать кучу денег на дорогостоящие крема и гели. Есть и более доступные и даже более полезные средства, которые помогут привести в порядок тело своими усилиями. Эфирные масла против целлюлита действуют комплексно:

укрепляют мембраны клеток;
стимулируют отвод жидкости;
активируют обменные процессы;
регенерируют;
избавляют от токсинов.

Очень хорошо себя зарекомендовали цитрусовые эфирные масла от целлюлита, вытяжки герани и корицы. Эти препараты очень активны, концентрированы, поэтому необходимо их использовать грамотно, чтобы не спровоцировать аллергию. Их действие заметно уже с первых применений:

кожа более гладкая;
нормализуется кровоснабжение;
клеточное питание улучшается;
повышается тонус мышц.

Какое эфирное масло лучше от целлюлита?

Апельсиновый и эфир грейпфрута традиционно считается, как самое лучшее антицеллюлитное масло. С этими вытяжками в косметологии разработано больше всего рецептов для решения проблем «апельсиновой корки». Однако в арсенале косметологов имеется широкий ассортимент вытяжек из разных растений, которые отлично показали себя в лечении целлюлита:

Жасминовое эфирное масло повышает упругость кожи и оказывает омолаживающее действие.
Вытяжка петитгрейна и пачули отлично справляются с растяжками, повышая эластичность кожи и укрепляя тонус мышц.
Можжевельник обладает лимфодренажным эффектом, удаляя лишнюю жидкость, и стимулирует кровообращение.
Эфирное масло нероли предотвращает появление растяжек.
Пачули с розмарином активируют жировой обмен, избавляют от токсинов и оказывают стимулирующее действие на кровообращение.
Масло фенхеля избавляет кожу от шлаков.
Эфир лиметта делает мышцы упругими.

Апельсиновое эфирное масло от целлюлита

Одним из самых популярных и рекомендованных препаратов в борьбе затаившимся под кожей с жиром остается эфирное масло апельсина от целлюлита. Спектр его действия очень широк, что позволяет использовать его и в медицине, и в косметологи одинаково эффективно:

болеутоляющее;
иммуномодулирующее;
антисептическое;
регенерирующее;
релаксирующее.

Апельсиновый эфир активно используется для лечения ожирения и целлюлита в комплексе:

нормализует углеводный обмен;
расщепляет жиры;
выводит жидкость;
снижает холестерин.

Грейпфрутовое эфирное масло от целлюлита

Этот эфир способен проникать в самые глубокие слои кожи, стимулируя лимфоток, снимая отеки и уменьшая межклеточное пространство. Эфирное масло грейпфрута от целлюлита, нанесенное на проблемные участки, расщепляет жировую клетчатку и выводит её вместе с жидкостью и токсинами из организма. Питание клеток и нормализация кровотока активируют процессы похудения и омоложения кожи.

Мандариновое эфирное масло от целлюлита

У мандаринового масла против целлюлита эффект менее выраженный. Однако в сочетании с маслом розового дерева и других эфиров, мандаринчик отлично справляется с растяжками и еще оказывает целый перечень полезных действий:

детоксикационное;
антисептическое;
регенерирующее;
метаболическое;
омолаживающее;
противоотечное;
защитное.

Эфирное масло лимона от целлюлита

Лимон достойно дополняет эффективные антицеллюлитные эфирные масла ведь его свойства, как и прочих цитрусовых, направлены на избавление подкожного жира, жидкости и устранения растяжек. Однако в массажные смеси, включающие эфирные масла от целлюлита, лимонную вытяжку добавляют в комплексе с грейпфрутом, лавандой и можжевельником для усиления и многогранности эффекта. Этот эфир оказывает мощное регенерирующее действие и даже хорошо сглаживает рубцы.

Эфирное масло герани от целлюлита

В топе «эфирные масла для борьбы с целлюлитом» вытяжка герани занимает почетное место. Его используют в смесях для ликвидации «апельсиновой корки» часто и успешно. Действие герани не направлено на разбитие и расщепление жировой клетчатки и на ускорение обмена веществ, как это способны делать цитрусовые эфирные масла от целлюлита. Однако свойства этого эфира в борьбе за красивую кожу не менее эффективны:

активация лимфосистемы;
очищение от токсинов;
улучшение кровообращения;
выведение излишней жидкости.

Эфирное масло корицы от целлюлита

Вытяжка из корицы — эффективное эфирное масло от целлюлита. Однако эта жидкость настолько концентрированная, что способна вызвать ожоги и аллергию. Хватает добавить всего 2 капли коричного эфира в базовый состав и эффект будет заметен уже после первого применения:

Среди всех остальных эфирных масел от целлюлита, корица показывает мощнейший разогревающий эффект.
Корица оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, активируя при этом циркуляцию крови и клеточную регенерацию.
Для омоложения кожи этот эфир подходит лучше всего.
Обертывания с корицей не только ускоряют комплексное избавление от целлюлита, но и помогает скинуть вес и уменьшить объемы.

Смесь эфирных масел от целлюлита

Составы для похудения не строятся на каком-то одном ингредиенте. В косметологии есть множество рецептов смесей, в которые в разных вариациях и пропорциях используются лучшие эфирные масла от целлюлита. У каждой смеси упор делается на определенную проблему:

Если беспокоит исключительно целлюлит, то больше добавляется цитрусов (апельсин, грейпфрут).
Если есть желание избавиться и от «апельсиновой корки», и уменьшить объемы бедер, талии, то тут упор делается на герань, корицу, апельсин и грейпфрут, пачули, можжевельник, которые выводят жидкость, стимулируют кровоток и разогревают.
Для того чтобы убрать растяжки после похудения или родов, сгладить рубцы и при этом выровнять рельеф кожи, нужно брать регенерирующие масла: лимон, мандарин, нероли, петитгрейна.

Как использовать эфирные масла против целлюлита?

Использовать эфирные масла от целлюлита в домашних условиях совсем не сложно. Можно самостоятельно делать разные смеси, имея в наличии несколько видов масел, и в действии выявить более эффективный. Однако при смешивании компонентов, следует учитывать следующие правила:

Нельзя использовать эфиры в чистом виде, ведь они очень концентрированы и могут вызвать ожоги.
В качестве базы можно брать крема, маски, скрабы, кисломолочные продукты (кефир, йогурт, сливки, сметану) или косметические масла.
Для усиления эффекта можно использовать скрабящие абразивы: кофе молотый, овсянку, соль.
Среди базовых масел лучше всего отдать предпочтение репейному, оливковому, маслу авокадо, макадамии, фукуса, миндаля, кокоса, зародышей пшеницы.
На 10 мл масляной базы берется 3 капли любого эфирного масла.
Не стоит соединять в одной смеси более 5 разных эфирных масел.
На 15 мл крема или другой кремовой основы следует использовать 1 каплю эфира.

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита

Есть три основных варианта, как использовать эфирные масла от целлюлита: массажи, купания и пленочные обертывания. Среди них аппликации с эффектом сауны под слоем вакуумной пленки пользуются особой популярностью и показывают свою эффективность не только в отношении «апельсиновой корочки», но и лишнего веса. Такие процедуры можно делать самостоятельно, нанося подготовленный состав на проблемную зону и обматывая пленкой.

Обертывания от целлюлита и для похудения

Ингредиенты:

масло базовое оливковое – 2 ст. ложки;
эфир апельсина – 5 капель;
эфир корицы – 2 капли;
эфир лимона – 3 капли.

Приготовление, применение

Соединить в общей чашечке все масла и хорошенько перемешать.
Наносить полученную смесь на проблемные зоны, втирая круговыми движениями.
Укутать обработанные участки вакуумной пленкой и выдержать 15 минут.
После этого пленку снять, масляную смесь смыть, кожу обработать лосьоном или кремом.

Массаж с эфирными маслами от целлюлита

Вакуумные массажи отлично расправляются с «апельсиновой корочкой». Эта процедура усиливаем кровоток в массируемой области, благодаря чему активные вещества смеси проникают вглубь кожи и оказывают более выраженное действие. Эфирные масла для массажа от целлюлита запускают метаболизм в тканях, содействуют расщеплению жиров и выводят их с ускоренным лимфотоком. Также происходит обновление клеток, омоложение и регенерация кожи, что очень важно при растяжках.

Массаж от целлюлита

Ингредиенты:

масло авокадо – 30 мл;
апельсиновый эфир – 4 капели;
эфир лавандовый – 2 капли;
эфир можжевельника – 2 капли;
лимонный эфир – 2 капли.

Приготовление, применение

Смешать в небольшой стеклянной емкости всем масла.
Массирующими движениями нанести смесь на кожу и поставьте вакуумную банку.
Движение банки должно быть в направлении лимфотока.
Время массажа составляет 20 минут. Делать его нужно трижды в неделю.

Медовый массаж от целлюлита

Ингредиенты:

мед луговой густой – 10 г;
апельсиновое эфирное масло – 2 капели;
лавандовое эфирное масло – 2 капли;
можжевельника эфир – 2 капли;
лимона эфирное масло – 2 капли.

Приготовление, применение

Мед следует смешать с эфирными маслами.
На очищенную кожу проблемной зоны необходимо нанести мед и втирать его круговыми движениями.
Когда мед станет очень липким, массаж нужно делать так: прижать руку к коже и оторвать. Такими отрывистыми движениями нужно массировать кожу 15-25 минут.

Ванны с эфирными маслами от целлюлита

Это самый легкий способ привести свое тело в порядок, не прилагая усилий. Эфирное масло от целлюлита в домашних условиях можно применять в ванне. Просто капать эфиры в наполненную купальню не стоит, так масло не разойдется равномерно по всему объему воды. Лучше всего активные масляные вещества смешиваются с морской солью и затем разводят в ванне.

Ванна от целлюлита — вариант 1

Ингредиенты:

соль морская – 1 ст. ложка с горкой;
молоко – 200 мл;
масло эфирное грейпфрута – 5 капель.

Приготовление, применение

В чашке соединить соль с молоком и эфирными маслами.
Полученный состав вылить в наполненную теплой водой ванну.
Принимать ванну нужно 20 минут, массируя проблемные участки.
Проводить подобные процедуры можно каждый день.

Ванна от целлюлита — вариант 2

Ингредиенты:

Соль морская – 1 ст. ложка;

эфир розмарина – 2 капели;
гераниевое масло – 2 капли;
эфир можжевельника – 2 капли;
эфир лимонный – 2 капли.

Приготовление, применение

В морскую соль накапать все эфирные масла и перемешать.
В теплую воду засыпать соль и развести её до полного растворения.
Принимать ванну 20 минут с легким массажем.

4 смеси эфирных масел + 1 трюк

Как избавиться от целлюлита, не бегая по 10 км в день и не изнуряя себя диетами? Есть одно решение, довольное гуманное — использование эфирных масел. Хотите подробнее, пожалуйста! Проверенный метод требует одного — регулярности нанесения в течение трех недель. Целлюлит слабеет на глазах, не верите? Проверьте на себе.

Итак, вопрос «Как избавиться от целлюлита на попе?» не такой уж актуальный, если вы знаете, как смешать два-три эфирных масла в базовом масле и как добавить это всё богатство в ванну. Если не знаете, читаем дальше.

Как избавиться от целлюлита на ногах — тоже популярный вопрос, место №2 в рейтинге часто задаваемых. Целлюлит на ногах и попе — прямое следствие задержки жидкости в межтканевых пространствах. Как говорят врачи, часто «апельсиновая корка» — это не столько еда, сколько вода. Почему она там, в наших тканях, так обильно задерживается, точного ответа нет, но наиболее вероятно, что мы просто мало двигаемся, дорогие девушки. Мало!

Лучший способ избавления от целлюлита (если он не вызван эндокринной проблемой, конечно) — это прыжки на скакалке. Начните хотя бы с 10 прыжков трижды в день, дальше наращивайте нагрузку. Когда дойдете до 300 за раз, от целлюлита ничего не останется — проверено! А если подключите к тренировкам растирание массажным маслом на эфирах, то дело пойдет куда быстрее. Времени до весны-лета и шортов-купальников осталось не так уж много, так что предлагаем действовать.

Целлюлит любит:

— малоподвижный образ жизни,

— печеньки, булочки, салаты с майонезиком и прочие нездоровые углеводы.

Целлюлит не любит:

— физическую активность,

— сбалансированное питание (пропорция белки-жиры-углеводы равна 30-20-50),

— ванны и массаж.

Схема избавления от целлюлита

Как избавиться от целлюлита, может рассказать и пластический хирург. Он просто откачает лишний жирок и поздравит вас с новой фигурой. Беда в том, что через полгода-год жир вернется. Поэтому рекомендуем взять себя в руки и все же начать заботиться о своем здоровье и натуральной красоте.

Не станем нагружать вас списком упражнений для проработки определенных групп мышц (yuоtube куда информативнее), но вот скакалку порекомендуем. Средство проверенное: за первую неделю уходит 1-2 кг, что тоже приятно!

Массаж от целлюлита

Массаж недооценивают. А ведь эта процедура очень важна для женского организма: регулярный общий массаж тела препятствует отечности, следовательно, морщинам. Мало кто связывает массаж и упругость тела, а эта связь так очевидна!

Хотите иметь свежее личико без отеков и морщин? Ходите на массаж хотя бы дважды в месяц — затраты окупятся сторицей. А для антицеллюлитного массажа вам понадобится вот какая смесь эфирных масел.

Рецепт антицеллюлитного масла «Целлюлит, адье!»

— эфирное масло розмарина — 20 капель

— эфирное масло фенхеля — 20 капель

— эфирное масло можжевельника — 15 капель

— эфирное масло грейпфрута — 15 капель

— эфирное масло герани — 5 капель

Смешайте составляющие в крохотной бутылочке темного стекла. Этой смесью усиливают массажный крем или базовое масло при массаже: 20 капель готовой смеси на каждые 10 мл базы.

Ванна от целлюлита

Тоже хорошее дело, если вы решили вывести излишки жидкости из организма: теплая ванна с эфирными маслами делает свое дело незаметно, но эффективно. В сочетании с массажем сухой щеткой дает потрясающий результат!

Смесь эфирных масел «Целлюлит, адье!» приятно добавлять и в ванну: в этом случае вам понадобится 10 г эмульгатора (молоко, мед, полисорбат-80, соль, сахар) и 10 капель смеси эфирок. Все это богатство добавляется в уже наполненную ванну, чтобы избежать испарения летучих компонентов.

Для тех, кто только начинает подбирать вариации эфирных масел от целлюлита, советуем еще три простеньких рецепта.

Антицеллюлитная смесь эфирных масел №1

— эфирное масло можжевельника — 14 капель

— эфирное масло лимона — 10 капель

— эфирное масло душицы — 6 капель

Антицеллюлитная смесь эфирных масел №2

— эфирное масло грейпфрута — 12 капель

— эфирное масло лимона — 10 капель

— эфирное масло фенхеля — 8 капель

Антицеллюлитная смесь эфирных масел №3

— эфирное масло грейпфрута — 12 капель

— эфирное масло базилика — 10 капель

— эфирное масло тимьяна — 8 капель

Не тушуйтесь, ведь целлюлит любит вялых и безынициативных, поэтому придушите его в зародыше — так красивее и веселее!

Ваша Зульфия

P.S. Ждем ваших рецептов от целлюлита и отечности, заранее благодарны за уникальные формулы здоровья и красоты

Целлюлит

Стоит ли напоминать, что целлюлит возникает исключительно у женщин… причем у большинства из них?

Что его очень легко заполучить, но трудно от него избавиться? Что имеющиеся в продаже продукты против целлюлита разрушают не только организм, но и надежды?
Как ни удивительно, но эфирные масла являются прекрасным средством для борьбы с целлюлитом: они активно усиливают дренажные функции, высвобождают ущемленные волокна и улучшают кровообращение, то есть работают по всем трем направлениям, помогая избавиться от пресловутой «апельсиновой корки».

Использование эфирных масел при массаже способствует более быстрому достижению желаемого эффекта.

Базовый компонент: можжевельник

Для массажа
Во флаконе (100 мл) смешайте:

ЭМ можжевельника 5 мл
масла орехового 95 мл

Наложите на пораженное целлюлитом место 10 или больше капель смеси и глубоко втирайте массирующими движениями утром и вечером.

Закажите в аптеке
Для массажа
Попросите фармацевта приготовить увлажняющее молочко для тела по следующей прописи (флакон 100 мл):

Эфирного масла бессмертника итальянского 2 мл
Эфирного масла эвкалипта ментолового 2 мл
Эфирного масла розмарина лекарственного цинеольного 5 мл
Эфирного масла кедра атласского 5 мл
Эфирного масла кипариса вечнозеленого 2 мл
Эфирного масла гаультерии лежачей 2 мл
Эфирного масла можжевельника обыкновенного 3 мл
Эфирного масла тимьяна обыкновенного с линалолом 2 мл
Орехового масла 20 мл
Молочка увлажняющего для тела 100 мл

Втирайте легкими массажными движениями утром и вечером после душа.

+
Для массажа
Попросите фармацевта приготовить антицеллюлитное масло (объем 100 мл) для использования перед приемом душа:

Наложите 10 капель смеси на пораженную целлюлитом зону и втирайте глубокими
массажными движениями перед приемом душа. Разминайте и пощипывайте обвисшие места, не допуская появления болевых ощущений.
+
Для приема внутрь
Попросите фармацевта приготовить желатиновые капсулы:

Принимайте по 1 капсуле утром, днем и вечером в течение 20 дней. После недельного перерыва повторите.

Дополнительные рекомендации

Наберитесь терпения и регулярно массируйте пораженные участки тела. Поскольку целлюлит проходит и возникает снова, борьба с ним должна быть постоянной.
Не путайте целлюлит с избыточным весом — между ними нет ничего общего. У стройных женщин целлюлит особенно заметен.
Физическая активность — единственный способ предотвратить появление целлюлита или избавиться от него. С нашей точки зрения, наиболее полезны аквагимнастика и плавание, поскольку давление воды способствует устранению жировых бугорков.
Будьте осторожны с приемом сильнодействующих слабительных, особенно если на них есть маркировка «100% растительного происхождения». Недостаток протеинов, содержащихся в рыбе, ветчине, яйцах, мясе и т. д., — прямой путь к целлюлиту.

Какое масло от целлюлита. Как применять антицеллюлитное масло. Как делать массаж от целлюлита с маслом? Усильте антицеллюлитный эффект.

Масло от целлюлита — мы расскажем, какие эфирные масла помогают быстро избавиться от целлюлита, как их правильно смешивать и применять.
Масло — неотъемлимая часть практически всех процедур против целлюлита. Эфирные масла от целлюлита используются в ваннах, без масла просто невозможен антицеллюлитный массаж, на них построены различные маски и обертывания. Эфирные масла оптимизируют обменные процессы в тканях, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани — словом, делают то, что так необходимо в непростой борьбе с целлюлитом.

Рецепт с 5 эфирными маслами: масло для борьбы с целлюлитом

Эфирное масло фенхеля: 20 капель эфирного масла можжевельника: 15 капель эфирного масла грейпфрута 15 капель эфирного масла: 5 капель эфирного масла Розмари Кэмпхор: 20 капель Растительное масло виноградных косточек: 3 столовые ложки растительного масла Сладкого Миндаля: 2 столовые ложки Масло растительного масла Птица пшеницы: 5 капель. Не рекомендуется для людей с эпилепсией. . С естественной щетинной щеткой, протрите кожу сухой перед купанием или душем.

Налейте 2 чайные ложки продукта в воду для ванны, встаньте на колени и массируйте тело взвешенными каплями. Для массажа тела после душа, положите немного продукта на ладонь и массируйте кожу еще влажной. Продукт также можно использовать для глубокого массажа, хорошо размяв плоть.

Поэтому вопрос, какое масло от целлюлита работает лучше других, вполне понятен — на него мы сегодня и будем отвечать.

Масло от целлюлита — какое лучше?

Эфирное масло апельсина — первое из масел, на которое стоит обратить внимание тем, кто решил избавиться от целлюлита. Считается, что именно цитрусовые эфирные масла целлюлит очень не любит. Апельсиновое масло усиливает метаболизм в проблемных зонах, делает кожу ровной и эластичной.

Не подвергайте себя воздействию солнечных лучей, если вы использовали это масло на частях тела, подверженных воздействию солнца.

Беременные женщины: не рекомендуется во время беременности.
Дети: не рекомендуется для детей.
Не рекомендуется для людей с раком и гипотиреозом.
Эфирное масло грейпфрута является фотосенсибилизирующим.

Не забывайте: немного спортивного спорта и не ешьте слишком толстым. Почему бы не заниматься аквабайком?

Где купить эти эфирные масла?

Их эфирные масла имеют отличное качество, органические и цена очень подходит. Чтобы узнать больше об этом магазине, посмотрите на наш! Каковы ваши средства против целлюлита? Используете ли вы эфирные масла против целлюлита? Лучше всего провести аллергический тест, прежде чем использовать их беременными женщинами с 4-го месяца беременности. Кошки: Вы можете диффузных эфирные масла в присутствии кошки, если помещение проветривается и воздушные и кошка может иметь возможность покинуть помещение.

Эфирные масла могут быть раздражающими или аллергенными.
Некоторые эфирные масла могут использоваться у детей от 6 лет.
Перед использованием поговорите с терапевтом.
Эфирные масла не подходят для людей с эпилепсией.

Информация в этом блоге предназначена только для информационных целей.

К сожалению, очень часто в аптеках, покупая апельсиновое масло от целлюлита, можно получить не натуральный, а синтезированный продукт. Чтобы этого избежать, рекомендуем вам сделать апельсиновое масло самостоятельно. Для этого снимите с нескольких апельсинов корки, почистите их, промойте, слегка отожмите, мелко порежьте и сложите в стеклянную банку. Далее корочки нужно залить растительным маслом без запаха так, чтобы оно только слегка их покрыло, закрыть банку крышкой и убрать в темное место. Через 3-4 дня баночку достаем и примерно полчаса подогреваем на водяной бане, далее масло отцеживаем и получаем натуральный продукт, который поможет вам убрать целлюлит.

Всегда обращайтесь к своему врачу для лечения. Масло корицы стимулирует кровообращение и облегчает устранение токсинов для борьбы с целлюлитом. Это лечение можно дополнить коричным чаем. Целлюлит — это эстетическая проблема, которая затрагивает 90% женского населения, особенно во время полового созревания и во время взрослой жизни.

Это изменение циркуляторной и лимфатической системы, которая в конечном итоге образует узлы жира, которые делают кожу более вялой и содержат ямочки. Хотя целлюлит также может влиять на мужчин, женщины больше всего страдают от этого явления, потому что их ткани более гибкие, и все их тело подвержено частым гормональным изменениям.

Следующее масло от целлюлита, на которое мы хотим обратить ваше внимание — миндальное. Масло миндаля отличается тем, что благодаря отсутствию резкого запаха, нежной текстуре и способности растворять в себе другие эфирные масла, оно является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей. Масло миндаля подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием.

Ткань постепенно затвердевает и появляются узлы жира, становясь более заметными, а иногда и болезненными. Многие медицинские работники считают, что целлюлит является неизбежной проблемой для женщин из-за многих гормональных изменений, которые они проходят.

Тем не менее, это довольно дискуссия о том, что у тысяч женщин нет тени целлюлита на их телах. Столкнувшись с этим, были выдвинуты другие возможные причины. Имея плохую диету, высоко насыщенные жиры, трансжирные кислоты, сахара и другие рафинированные продукты. Страдают от гормональных вариаций. Потребление кофе и кофе. Использование одежды слишком плотно.

Сидячий образ жизни.
Не пить достаточное количество воды.
Страдание от удержания воды.
Проблемы с кровообращением.

Устранение полностью целлюлита — очень трудное место, которое требует много согласованности и усилий.

Именно эти два масла против целлюлита — апельсиновое и миндальное — являются так называемыми базовыми маслами, или их еще называют масла-основы. Их можно использовать как отдельно, так и добавлять в них другие активные эфирные масла. Например, хорошие смеси против целлюлита получатся, если взять чайную ложку любого из масел основы и добавить к ним другие эфирные масла
— по две капли масел кипариса, фенхеля, розмарина;
— по две капли: розмарина, герани и лимона;
— по пять капель лимона и можжевелового масел;
— грейпфрут — 10 капель; герань — 8 капель; бергамот — 10 капель; корица — 3 капли; мускат — 5 капель.

Сегодня существует множество процедур и процедур, которые могут помочь уменьшить и устранить его, но с того момента, как вы будете соблюдать определенные правила. Недавнее исследование, проведенное Университетом Гренобля, показало, что экстракт может быть превосходным средством для борьбы с целлюлитом.

В этом исследовании, которое проводилось на 80 женщинах с различным уровнем целлюлита, 40 пациентов были обработаны общими массажами целлюлита, а еще 40 были обработаны маслами коричного масла. Результаты показали, что женщины в первой группе имели снижение целлюлита на 10%, тогда как женщины, получавшие экстракт корицы, уменьшали целлюлит на 60%.

Как смешивать масла от целлюлита?

Чтобы эфирные масла против целлюлита проявили себя на полную мощь, очень важно их правильно смешать. Будет неправильно капать их по очереди на ладонь или в ванну. Перемешиваются аромамасла всегда в стеклянной таре, куда добавляются начиная с самого малого количества. Например, в вышеприведенном рецепте масел против целлюлита сначала идет корица (3 капли), потом мускат (5 капель) и так далее. И только после того, как все масла добавлены, заливается нужное количество основы.

Эта специя очень популярна благодаря приятному аромату и вкусу блюд, но она также была демократизирована как лекарственное питание. Связь между восстановлением целлюлита и корицы очевидна. Целлюлит связан с накоплением токсинов в организме и проблемами, которые органы должны устранить.

Корица действует как очиститель тела, способная облегчить устранение всех тех токсических веществ, которые вредят организму. Исключая отходы и жидкости, а также улучшая кровообращение, эта специя является великим союзником, чтобы значительно уменьшить эту проблему.

Еще один важный момент — эфирные масла легко выветриваются и теряют свою силу, поэтому все баночки всегда держите закрытыми и не делайте смеси впрок.

Использовать эфирные масла против целлюлита можно и нужно практически при любой процедуре — ниже мы предлагаем вам ссылочки популярных антицеллюлитных методик, где их техника и правила применения в конкретных случаях эфирных масел от целлюлита расписаны более подробно.

Как мы уже говорили, лечение целлюлита непросто и требует больших усилий. Корица работает в качестве поддержки для снижения целлюлита, но до сих пор не имеет научных доказательств, прежде чем заявить, что она может полностью устранить ее. Преимущества корицы могут быть ассимилированы путем ее включения в различные рецепты.

Массаж с коричным маслом

Однако идеальным является получение масла корицы для массажа в областях, пораженных целлюлитом. Свойства коричного масла стимулируют и облегчают устранение токсинов для борьбы с целлюлитом. Этот вид масла можно купить по скромной цене в травяных и натуристских магазинах, и вы можете заниматься массажем дома.

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является , но не менее эффективно с этой проблемой борются масла , кипариса, чабреца, ромашки,

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают, втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, активизируя и одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Нанесите большое количество коричного масла на участки пострадавшего тела и делайте круговые массажи, применяя легкое давление кончиками пальцев. Следует проявлять осторожность, поскольку избыточное давление может привести к травме. Хороший вариант — попросить о помощи у любимого человека или, что еще лучше, записаться на прием к специалисту по массажу.

Чтобы завершить терапию массажами, чтобы уменьшить целлюлит, хорошая идея — приготовить чай или настой с корицей и выпить несколько раз в день. Этот напиток приносит невероятные выгоды здоровью и приводит к лучшим результатам. Вскипятите стакан воды и добавьте несколько палочек корицы или ложку коричного порошка.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым. Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы. Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

Когда вы применяли массаж, знаете ли вы, что эфирные масла могут помочь вам бороться с целлюлитом, удалить токсины и способствовать циркуляции крови? Кроме того, рекомендуется использовать эфирные масла на участках, пораженных целлюлитом, потому что, если вы выберете правильное эфирное масло, это позволит вам стимулировать обмен веществ и кровообращение, исключить токсины, которые способствуют появлению Целлюлит, удалите лишнюю воду и выкачайте жировую ткань.

Какие эфирные масла следует использовать против целлюлита?

В этой статье мы предлагаем список эфирных масел, которые помогут вам эффективно бороться с целлюлитом. В идеале, не выбирайте одно, поскольку массажное масло, состоящее из различных эфирных масел, даст вам гораздо лучшие результаты. Эфирное масло герани: Герань является одним из наиболее часто используемых растений в натуральной косметике для борьбы с целлюлитом. Он также улучшает тон кожи; Эфирное масло шалфея: успокаивающее и противовоспалительное, это растение используется во многих природных средствах для предотвращения появления и борьбы с целлюлитом. Мудрец уменьшает воспаление и смягчает кожу; Эфирное масло грейпфрута: это масло способствует устранению токсинов и способствует значительному улучшению кровообращения. Кроме того, он богат витамином С и способствует производству коллагена, предотвращая прохождение жировых клеток. Эфирное масло кедра: это эфирное масло помогает устранить токсины из организма и также является отличным мочегонным средством, что помогает уменьшить удержание воды. Эфирное масло розмарина: идеальное средство для успокоения воспаления, устранения токсинов из тканей, борьбы с удержанием воды и улучшения кровообращения. Как только ваши эфирные масла выбраны, все, что вам нужно сделать, это сделать ваше масло против целлюлита!

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов, растирок и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении. Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Если вы выбрали немного более сильных эфирных масел, таких как мята, всего 5 капель, чтобы избежать перегрузки вашего массажного масла. Базовое масло, как и оливковое масло, позволит вам скользить пальцами, чтобы облегчить массаж, а также увлажнить кожу.

Некоторые натуральные ингредиенты очень эффективны при удалении этих подкожных жиров и поиске прекрасного силуэта. Вот рецепт домашнего приготовления, чтобы сделать его массажное масло. Распылите несколько капель масла на перчатке конского волоса и выполните ручные круговые движения на частях тела, где он расположен. Слегка нажмите детали, которые нужно массировать, чтобы масло могло проникать глубоко в ткани. Примите метод пальпатной прокатки, чтобы обеспечить десорбцию и выпадение целлюлита.

Налейте растительное масло в бутылку.
Добавьте эфирное масло грейпфрута.
Включите эфирное масло лимона в смесь.
Налейте эфирное масло кедра Атласа.
Закройте бутылку и встряхните все это очень энергично.
Нанесите несколько капель масла на кожу пальцами.

Независимо от того, выбираете ли вы первый или второй метод, всегда сосредотачивайтесь на критических частях, включая живот, руки, бедра, ягодицы и бедра.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

смесь масел розмарина, герани, и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанные с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Совет наших бабушек

Избегайте воздействия солнца после нанесения продукта. . Вы хотите избавиться от этого непривлекательного целлюлита, но, несмотря на сбалансированную диету и регулярную физическую активность, результаты ожидают? Эфирные масла могут быть отличным дополнением, чтобы помочь восстановить прекрасный и гармоничный силуэт.

Эфирные масла, которые значительно дешевле, также могут использоваться для борьбы с самыми жирными жирами, которые содержатся в бедрах, ягодицах и бедрах! Очень часто эти проблемы с апельсиновой коркой являются результатом плохого кровообращения и плохой ликвидации токсинов.

Борьба с целлюлитом, наравне с , принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является , но не менее эффективно с этой проблемой борются масла , чабреца, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — , и .

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или , которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

смесь масел розмарина, герани, и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями .

3. Аромаванны

Направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и с использованием масел , можжевельника, и наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

Апельсиновое масло — панацея при борьбе с целлюлитом

Эфирное масло апельсина обладает массой полезных свойств — способствует улучшению настроения, ликвидирует симптомы депрессивных расстройств и повышает общий иммунитет организма. Апельсиновое масло повышает упругость кожи, смягчает кожный покров, предотвращает пересыхание кожи, нормализует жировой обмен в клетках кожи. Кроме того, нанесение масла на кожу благоприятно влияет на получение красивого загара.

Мы собрали основные рецепты, с помощью которых ты сможешь улучшить состояние проблемных зон.

Рецепт № 1. Расслабляющие ванны

Один из самых доступных и простых методов воздействия на апельсиновую корку – добавление нескольких капель эфирного масла сладкого апельсина в теплую ванну.
Для получения комплексного эффекта, масло апельсина можно комбинировать с другими цитрусовыми маслами – грейпфрута, мандарина или лимона.

Для одной процедуры длительностью 15-20 минут достаточно будет 10 капель одного или нескольких эфирных масел. При этом тебе не нужно будет прилагать никаких дополнительных усилий, а просто лежать в ванне и наслаждаться прекрасным ароматом.

Рецепт № 2. Обогащение косметических средств апельсиновым маслом против целлюлита

Этот метод подойдет тем, кто уже борется с целлюлитом с помощью разнообразных скрабов и антицеллюлитных смесей. Нужно просто добавить 3-5 капель эфирного масла апельсина (лучше горького) в порцию антицеллюлитного крема и размешать в ладошке перед втиранием в кожу.

Рецепт № 3. Антицеллюлитный массаж

В комплексной борьбе с целлюлитом, массаж, как правило, идет следующим этапом после тщательного очищения кожи под контрастным душем. Разумеется, эфирное масло не используют для массажа от целлюлита в чистом виде. Зато им успешно обогащают крем для массажа, или используют для приготовления домашнего антицеллюлитного масла.

Вот такой рецепт:

На 2 столовые ложки подогретого оливкового или миндального масла добавляют 3 капли сладкого апельсинового масла против целлюлита, 3 капли масла грейпфрута, 2 капли масла лимона. Эфирные масла растворяют в базовом масле, и продукт готов к применению.

Приготовленное антицеллюлитное масло используют за одну процедуру.

Рецепт № 4. Антицеллюлитное обертывание

Рецептов антицеллюлитых обертываний много. По сути своей, обертывание – приятная и эффективная процедура. Результат очевиден, как правило, через 8-10 процедур, проводимых через день. Для использования эфирного масла апельсина для обертываний можно использовать медовое обертывание из расчета – 5 капель масла на 2 столовые ложки натурального меда. Мед и масло помогут очистить организм от токсинов и шлаков и активизировать работу обменных процессов.

При комплексном устранении апельсиновой корки не забывай про сбалансированный рацион питания, лишенный излишеств; и умеренные физические нагрузки, хотя бы по 30 минут в день. При комплексном подходе к проблеме целлюлита результат не разочарует.

15 эфирных масел, естественным образом уменьшающих целлюлит

Целлюлит, также называемый «кожурой апельсиновой корки» или «творогом», — это то, что придает коже морщинистый вид с ямочками. Он появляется, когда жировые отложения оказывают давление на соединительные ткани, присутствующие по всему телу, и деформируют кожу. Он может появиться на любом участке тела, но чаще всего на ягодицах и бедрах. Целлюлит, скорее всего, появится после полового созревания и может усилиться с возрастом. Он также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и около 85–90% женщин сталкиваются с ним в какой-то момент своей жизни.

Однако целлюлит не является серьезным заболеванием и редко требует медицинской помощи. Если вы, тем не менее, беспокоитесь о его внешнем виде, эфирные масла — хорошее натуральное и полезное средство для вас.

Эфирные масла от целлюлита

Эфирные масла от целлюлита обычно используются в виде массажных масел или масел для ванн и чаще всего в виде смесей. Хотя они в значительной степени способствуют лечению целлюлита, улучшая качество кожи, они не могут быть прямым лекарством.Совместите масла со здоровой диетой и планом похудания, и вы на пути к гораздо более здоровому телу и коже!

Вот некоторые из масел, которые, как было замечено, уменьшают целлюлитные отложения на теле:

1. Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута входит в состав смесей мочегонных масел для ванн от целлюлита. Он выводит токсины, уменьшает накопление жира под кожей, улучшает кровообращение и помогает похудеть при использовании с кремами для местного применения, содержащими кофеин.Обычно его используют с растительными маслами, такими как оливковое масло, для массажа. Он также хорошо сочетается с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, для антицеллюлитного массажа.

Примечание: Это масло может вызывать УФ-повреждение, поэтому не выходите на солнце. Кроме того, не используйте, если вы беременны и кормите грудью, поскольку нет достаточных исследований, подтверждающих это использование.

2. Цитрусовые эфирные масла

Цитрусовые масла, такие как эфирные масла лайма, мандарина, апельсина и лимона, обычно используются при целлюлите, поскольку они являются мочегонными средствами и улучшают кровообращение.Они способствуют лимфодренажу и используются в смесях массажных масел для сжигания жира, что, следовательно, помогает при целлюлите. Некоторые из масел, которые хорошо сочетаются с маслами цитрусовых, — это орегано, можжевельник, грейпфрут и базилик.

Примечание: Масла цитрусовых могут вызывать фототоксичность при воздействии прямых солнечных лучей. Поэтому избегайте использования перед выходом на улицу.

3. Эфирное масло розмарина

Масло розмарина обычно используется при массаже и избавляет от лишней воды в организме.Он выводит токсины из организма, стимулирует кровообращение и укрепляет лимфатическую систему. Некоторые масла, которые хорошо сочетаются с розмарином, — это грейпфрут, орегано и кипарис.

Примечание: Масло розмарина может быть небезопасным для беременных женщин и пациентов с эпилепсией и может вызвать сильное кровотечение при нанесении на синяки и раны. В таких случаях замените можжевеловым маслом.

4. Эфирное масло можжевельника

Эфирное масло можжевельника выводит токсины из организма, поскольку является мочегонным средством и, следовательно, используется при целлюлите.Это обычный ингредиент смесей антицеллюлитных массажных масел и масел для ванн. Он также используется в массажах для лечения дряблой кожи и растяжек, что помогает уменьшить целлюлит. Некоторые масла, которые хорошо сочетаются с маслом можжевельника, — это фенхель и грейпфрут.

Примечание: Не используйте это масло в случае травм или ран на коже.

5. Эфирное масло шалфея мускатного

Эфирное масло шалфея мускатного широко используется в уходе за кожей для уменьшения морщин, прыщей и целлюлита.Этим пользуются массажные масла для уменьшения жировых отложений и масла для ванн от целлюлита. Некоторые масла, которые хорошо сочетаются с маслом мускатного шалфея, — это герани, можжевельник, цитрусовые и пачули.

Примечание: Существует не так много исследований, подтверждающих использование этого масла беременными женщинами. Таким образом, избегайте использования масла, чтобы быть в большей безопасности.

6. Эфирное масло фенхеля

Масло фенхеля — мочегонное средство, ускоряющее вывод токсинов из организма. Используется в массаже для похудания, в антицеллюлитных ваннах и массажных маслах.Некоторые из масел, которые хорошо сочетаются с маслом фенхеля, — это лимон, грейпфрут и розмарин.

Примечание: Это масло может быть неправильным выбором, если вы беременны или страдаете эпилепсией.

7. Эфирное масло коры корицы

Масла коры корицы стимулируют лимфатическую систему и улучшают кровообращение в кровеносных сосудах, тем самым способствуя выведению токсинов и уменьшению целлюлита. Обычно он используется при массаже с маслом-носителем. Но вы также можете регулярно пить чай с корицей в качестве дополнения к лечению.

Примечание: Масло может препятствовать свертыванию крови и вызывать лекарственные взаимодействия. Не использовать при заболеваниях крови.

8. Эфирное масло герани

Масло герани — хороший тоник для кожи, улучшает кровообращение, уравновешивает гормоны и выводит токсины из организма. Его обычно используют в кремах для лечения целлюлита, а также при массаже. Некоторые масла, которые хорошо сочетаются с маслом герани, — это масла можжевельника, шалфея и цитрусовых.

Примечание: Не применять детям и беременным женщинам.Это также может вызвать сыпь на чувствительной коже.

9. Эфирное масло кипариса

Масло кипариса лечит целлюлит, укрепляя слабую соединительную ткань и тонизируя кожу. К маслам кипариса хорошо подходят масла лимона и можжевельника.

Примечание: Обычно не рекомендуется беременным женщинам и детям.

10. Эфирное масло пачули

Масло пачули обычно используется для лечения задержки воды.Его можно использовать на коже, покрытой ранами, а также как антисептик. Он также часто используется при лечении проблем с кожей и целлюлита. Масло пачули обычно используется в сочетании с шалфеем.

Примечание: Не используйте это масло для беременных женщин и детей.

11. Эфирное масло лемонграсса

Масло лемонграсса лечит целлюлит, выводя токсины и лишнюю воду из организма. Массажные смеси с маслом лемонграсса атакуют жировые клетки под кожей и тонизируют тело.Некоторые масла, которые хорошо сочетаются с маслом лемонграсса, — это орегано, фенхель и базилик.

Примечание: Не используйте это масло беременным женщинам, диабетикам и детям младше 2 лет. Также не используйте на гиперчувствительной и поврежденной коже.

12. Эфирное масло семян сельдерея

Масло сельдерея снижает уровень целлюлитных отложений и очищает организм, выводя токсины. Это часто используемое мочегонное средство для профилактики целлюлита. Чаще всего используется в сочетании с маслом грейпфрута.

Примечание: Не используйте масло семян сельдерея перед выходом на улицу и на чувствительную кожу. Храните масло в темных, герметичных емкостях, так как старое и окисленное масло может иметь неблагоприятные последствия.

13. Эфирное масло орегано

Обработка пораженных участков эфирным маслом орегано может стимулировать кровообращение, а также выводить токсины из сложных участков. Некоторые из масел, которые хорошо сочетаются с маслом орегано, — это можжевельник, грейпфрут, базилик и лимон.

Примечание: Это масло может снижать свертываемость крови, вызывать лекарственные взаимодействия, и его следует избегать детям и беременным женщинам.

14. Эфирное масло тимьяна

Масло тимьяна является мочегонным средством, выводит токсины, уравновешивает гормоны, а также улучшает кровообращение. Он обычно используется с маслами можжевельника, лайма и фенхеля.

Примечание: Большинство людей с аллергией на орегано также страдают аллергией на масло тимьяна. Масло замедляет свертывание крови, поэтому не используйте его примерно за 2 недели до запланированной операции. Кроме того, избегайте, если вам нужно уменьшить воздействие эстрогена из-за состояния здоровья.

15.Эфирное масло кедра

Кедровое масло удаляет излишки жира, выводит токсины и, таким образом, лечит целлюлит. Некоторые из масел, с которыми он хорошо сочетается, — это масла кипариса, можжевельника и грейпфрута.

Примечание: Не применять беременным женщинам.

Помимо масел, упомянутых выше, для лечения целлюлита также используются эфирные масла, такие как фундук, мята перечная, мята курчавая, бензоин и семена моркови.

Способы использования эфирных масел от целлюлита

Ниже приведены некоторые из распространенных способов использования эфирных масел для лечения целлюлита:

Сухая чистка щеткой: Используйте кисть для тела, нанесите несколько капель смеси эфирных масел и расчешите щеткой снизу вверх.Это улучшает кровообращение под кожей. Лучшее время для этого — перед душем.
Массаж: Нанесите несколько капель масла и помассируйте круговыми движениями. Это также улучшает кровообращение и улучшает качество кожи. Делайте это перед принятием душа — это хороший способ отшелушивания, которое помогает открыть поры кожи и удалить токсины.
Купание: Использование эфирного масла позволяет маслу проникать в кожу.Во время купания пощипывайте и осторожно ударяйте по пораженным участкам, чтобы масло разрушило жировые отложения. Вы также можете массировать участки под водой, используя определенные смеси.

Помимо этих методов, эфирные масла также принимают в виде чая или в чистом виде.

Советы по использованию эфирных масел от целлюлита

Существует множество эфирных масел от целлюлита, а их комбинаций еще больше. Прежде чем пробовать различные масла, помните следующее:

Эфирные масла никогда не используются в чистом виде, потому что они могут быть сильными и резкими для кожи и иметь побочные эффекты.Не забывайте всегда смешивать масла с маслом-носителем, таким как жожоба, семена льна, кунжут, сладкий миндаль, авокадо, морковь, оливковое масло, лесной орех и грецкий орех.
Кроме того, вы также можете приготовить смесь масла-носителя: смешайте 2 столовые ложки миндального масла с 5 каплями каждого масла жожоба и моркови и хорошо перемешайте.
Найдите и устраните масла, на которые у вас аллергия.
Некоторые масла могут подойти другу, но не вам. Используйте метод проб и ошибок и найдите подходящее масло.
Выясните, какие комбинации работают лучше всего.
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого эфирного масла, так как некоторые из них могут мешать приему любых лекарств, которые вы принимаете. Прежде чем выбирать, помните о рисках для здоровья.
Убедитесь, что масла, которые вы используете перед выходом на улицу, не увеличивают повреждение кожи, связанное с ультрафиолетом.

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Вот несколько примеров смесей. Помните, что вам не нужно ограничивать себя этим, так как существует множество типов смесей.

Масло для ванн от целлюлита

Смешайте по 6 капель душицы и можжевельника, по 10 капель лимона и грейпфрута и 8 капель базилика.Хорошо перемешайте.
Добавьте 2 горсти английской соли, 1 горсть каменной соли и 8 капель смеси с первого шага в воду для ванны.
Помассируйте пораженные участки под водой.

Или

Смешайте 5 капель можжевельника и по 3 капли апельсина, кипариса и лимона с 2 столовыми ложками меда.
Используйте его два раза в неделю в ваннах и дополняйте массажными маслами.

Масло для массажа от целлюлита

Смесь 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
Смесь 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона и 12 капель грейпфрута.
Смесь 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна и 12 капель грейпфрута.

Целлюлит — это не состояние, которое возникает внезапно, а то, что развивается с течением времени. Следовательно, уменьшение целлюлита также требует времени, терпения и настойчивости. Эфирные масла от целлюлита творит чудеса, если вы правильно их используете. Так что дайте ему немного времени, не злоупотребляйте маслами и в больших количествах и прислушивайтесь к своему телу; обратите внимание на аллергии, которых можно избежать.Не стесняйтесь экспериментировать и сообщите нам, какие масла лучше всего подходят для вас!

Как похудеть и бороться с целлюлитом с помощью эфирных масел — Des Conceils de spécialistes pour prendre soin de soi naturellement

Эфирные масла показаны при лечении ревматизма, аллергии, невралгии, бронхита или даже бессонницы … средство, которое помогает нам похудеть, поскольку они облегчают и ускоряют потерю веса, в том числе помогают сжигать жир, уменьшают задержку воды и борются с тягой и голодом.Активные ингредиенты некоторых эфирных масел позволяют дренировать, высвобождать волокна и ускорять кровообращение, 3 основных момента в борьбе с целлюлитом с помощью эфирных масел. Чаще всего они используются в массаже, и механическое воздействие массажа усиливает эффективность эфирного масла против целлюлита.

Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит — особая проблема для женщин. Целлюлит — это зернистый комок, отложение жира на бедрах, ягодицах, бедрах и предплечьях.Этот кластер деформирует соединительную ткань под кожей, что называется «апельсиновой коркой» или «ямочками». Во многих случаях целлюлит является результатом плохого кровообращения и плохого выведения токсинов. Не путайте целлюлит с лишним весом: двое не имеют отношения. Целлюлит также более опасен для худых женщин, потому что он более заметен. От целлюлита не существует чудодейственного лекарства, и вы должны знать, что целлюлит нужно долго устранять. Для устранения целлюлита следует помнить о трех важных моментах:

Следует отдавать предпочтение здоровой и сбалансированной диете,
Регулярно выполнять физические упражнения
Выполнять массаж для устранения целлюлита (с эфирным маслом)

Эффективность эфирных масел против целлюлита

Эфирные масла будут добавлены в основу растительного масла для создания массажного масла.Эфирное масло как-то разжижает жиры и помогает избавиться от целлюлита. Эфирные масла — это способ избавиться от целлюлита, потому что они обладают способностью вытеснять жир, усиленной механическим воздействием массажа. Эфирное масло против целлюлита также должно быть наделено достоинствами:

Депуративное или детоксицирующее средство, такое как можжевельник или лимон
, или стимулирующее кровообращение, например зеленый кипарис и розмарин.

Используются в растительном масле для массажа локализованных участков.

Как использовать эфирные масла для похудения

Чтобы похудеть, важно вывести токсины из организма. Некоторые эфирные масла очень хорошо выводят токсины. Правильно подобранные эфирные масла также могут помочь вам, когда у вас есть чувство голода, которое может сопровождать возобновление более сбалансированной диеты или последующее соблюдение диеты. Пример программы похудения с эфирными маслами для диеты для похудения:

Утро и вечер: массаж целлюлитных зон с использованием антицеллюлитного лосьона с эфирными маслами.Антицеллюлитное массажное масло Elancyl имеет двойное действие: борется с целлюлитом и стимулирует венозное и лимфатическое кровообращение.
Midi: блюдо, украшенное 2 каплями эфирных масел базилика или эстрагона (по очереди). Не забудьте на десерт добавить каплю эфирного масла лимона в простой йогурт (без сахара).
Вечер: 2 капли эфирного масла моркови на крошке хлеба перед едой.

Какие эфирные масла уменьшают целлюлит

Некоторые эфирные масла содержат компоненты, способные растворять жиры: кетоны.Это вещество содержится в эфирных маслах от кедра, тимьяна до линалола, корицы и базилика. Прием некоторых масел обычно осуществляется через кожу во время массажа (корица, тимьян и кедр). Массаж более или менее эффективен, и его техника учитывается не меньше, чем используемое эфирное масло. Для приема внутрь рекомендуется эфирное масло базилика (не говоря уже о том, что это масло очень хорошо украшает блюда). -Органическое эфирное масло грейпфрута: эфирное масло грейпфрута является ценным союзником для укрепления кожи и избавления от апельсиновой корки.-Органическое эфирное масло бергамота: эфирное масло бергамота идеально подходит для разглаживания кожи и избавления от ее уродливой оранжевой кожи. -Органическое эфирное масло итальянского бессмертника: эфирное масло Hélicryse помогает избавиться от жира и удаляет кожицу апельсина. -Органическое эфирное масло герани Rosat: эфирное масло герани ROSAT помогает избавиться от жира и апельсиновой кожи.

Какие эфирные масла для стимуляции лимфатического и венозного кровообращения

Стимулирование лимфатического и венозного кровообращения дополняет антицеллюлитное действие.Присутствующие в некоторых эфирных маслах молекулы дитерпена и сесквитерпена оказывают желаемое действие. Они содержатся, например, в эфирных маслах сосны, кипариса и, в частности, кедра. -Органическое эфирное масло лимона: эфирное масло лимона обеспечивает деинфильтрацию в случае задержки воды с замедлением венозного кровообращения (стимулирует мелкие кровеносные сосуды). -Органическое эфирное масло розового дерева: помимо того, что оно окутывает вас своим нежным ароматом, близким к аромату розы, эфирное масло розового дерева укрепляет и регенерирует ткани кожи.Уменьшает морщины и осветляет цвет лица. -Органическое эфирное масло можжевельника: эфирное масло можжевельника является предпочтительным в диетах для похудения благодаря его фильтрующим и дренажным свойствам, оно идеально подходит для устранения задержки воды. -Эфирное масло кипариса: эфирное масло кипариса очень полезно при отеке тканей, поскольку оно позволяет устранить задержку воды, которая сопровождает ощущение тяжести в ногах. Действительно, это отличный венозный тоник. -Био эфирное масло розмарина камфоры помогает абсорбировать лишний жир и кожу оранжевого целлюлитного типа.

Похудание с помощью массажа с эфирными маслами методом Palpate roll

Что касается жестов, то техника массажа с эфирными маслами пальпаторного валика является наиболее эффективной для снятия ямочки на щеках. Он заключается в снятии небольшой «бусинки» кожи, которая зажата между большими пальцами и указательными пальцами и которая перекатывается на несколько сантиметров. Идеально, чтобы помочь облегчить любовные ручки и подпрыгивание живота. Техника массажа с эфирными маслами против целлюлита, которую нужно практиковать каждый день по 5 минут в каждой критической зоне:

Затем эпидермис хорошо разминается
Ткани / оксигенированные клетки
Стимулированная микроциркуляция

Мы заканчиваем долгим поколачиванием, мягким и расслабляющим , щиколотки до груди, не забывая про руки.Для получения дополнительной информации не стесняйтесь обращаться к своему фармацевту за советом.

Product Coup de Coeur

Постояние в душе с маслом для похудения Puressentiel Откройте для себя преимущества шкафа для похудения Puressentiel с присоской CELLULIVAC, связанной с маслом для похудения, чтобы избавиться от ямочек.

Источники

1-http: //www.marieclaire.fr/,les-huiles-essentielles-pour-maigrir,812550.asp 2-https: //www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/approches-naturelles / 7-huiles-essentielles-qui-vous-aident-a-maigrir-192144 3-https: // anaca3.com / blog / lutter-contre-cellulite-lhuile-essentielle-de-pamplemousse /

эфирных масел от целлюлита и способы их эффективного использования!

Ямочки и мясистые складки на коже очень ценны для младенцев. Не так уж много с подросткового возраста! Целлюлит не вредит физическому здоровью, хотя может указывать на нарушение кровообращения из-за малоподвижного образа жизни. Это чаще встречается у женщин, в том числе у стройных. Это может быть просто из-за семейной генетики!

Кожа становится бугристой, когда жир под кожей выталкивается наружу.Шнуры, соединяющие кожу и мышечные ткани, натягиваются по мере увеличения жировых клеток. Проще говоря, это то же самое, что набивать матрасы и подушки. Причины целлюлита включают отсутствие активности, старение, избыточный вес, генетику и тип кожи.

Чем полезны эфирные масла при целлюлите

Эфирные масла стимулируют кровообращение, способствуют расщеплению жиров, помогают выводить токсины из тканей и укрепляют кожу. Масла также улучшают дыхание, помогая выдыхать побочные продукты расщепления жира.

Вероятно, лучшим преимуществом является то, что использование эфирных масел приносит пользу вашему общему самочувствию, поскольку они укрепляют и тонизируют кожу. Их можно использовать вместе с регулярными упражнениями, чисткой тела и лимфодренажным массажем.

Наконец, эфирные масла поднимают настроение и поддерживают вашу решимость избавиться от целлюлита.

Лучшие эфирные масла от целлюлита

1. Масло грейпфрута (Citrus paradisi)

Пусть жизненная сила грейпфрута придаст бодрости вашему квесту по уменьшению целлюлита! Два его компонента — это любимые люди, которые поддерживают вас в пробуждении и возвышении.Лимонен стимулирует, одаряя вас, так как он укрепляет лимфатическую систему и выводит токсины. Пинен стимулирует дыхательную силу, что является жизненно важным фактором для уменьшения целлюлита. Это потому, что большинство побочных продуктов потери жира, таких как углекислый газ, выводятся через легкие.

Приготовьте спритзер для бодрящей комнаты, налив 60 мл фильтрованной воды, 10 мл водки и 5 мл гамамелиса в стеклянную бутылку с распылителем. Добавьте 10 капель грейпфрута.

Подходит для: Поддержки устранения побочных продуктов расщепления жира.

2. Масло герани (Pelargonium graveolens)

Герань — прекрасное масло, универсальное и доступное. Тонизирует и очищает кожу, стимулируя кровообращение. Его спиртовые и сложноэфирные соединения вызывают возбуждение, которое нужно для физических действий, чтобы придать коже тонус. Он предлагает спокойствие, когда вы испытываете стресс из-за внешнего вида, особенно в веселой, но откровенной одежде.

Нанесите 2 капли герани на бандану, чтобы носить ее во время тренировки.

Подходит для: Поддерживает физическую активность для уменьшения целлюлита.

3. Масло лемонграсса (Cymbopogon citratus)

Эфирное масло лемонграсса получают из листьев этого пленительного растения путем паровой дистилляции. Он имеет сладкий лимонный аромат, который пробуждает и заряжает энергией, помогая вам бороться с целлюлитом. Лемонграсс очищает и тонизирует кожу. Гераниаль и нераль — это альдегидные соединения, которые стимулируют и бодрят, поддерживают кровообращение и регенерацию кожи.

Создайте масло для массажа от целлюлита, добавив 3 капли лимонной травы к 10 мл масла-носителя.

Подходит для: стимуляции кровообращения.

4. Масло можжевельника (Juniperus communis)

Можжевельник стимулирует и улучшает кровообращение, помогая вам справиться с целлюлитом. Его детоксифицирующие и мочегонные свойства помогают выводить шлаки и жидкость из тканей. Он действует как вяжущее средство, придавая коже тонус, укрепляя и разглаживая ее. Соединения сесквитерпена оказывают успокаивающее действие на ум и мышцы.Снижение общего напряжения помогает вам буквально принимать меры по уменьшению целлюлита.

Смешайте 5 капель с 15 мл вашего любимого геля для ванн для успокаивающего, очищающего от токсинов принятия ванны.

Подходит для: мочегонного действия.

5. Масло розмарина (Rosmarinus officinalis)

Розмарин стимулирует кровообращение, увеличивая частоту сердечных сокращений. Это гарантирует, что ткани, ограниченные целлюлитом, получают богатые питательные вещества и уносят отходы. Исследование на людях предполагает, что ароматы розмарина влияют на мышление и настроение различными нейрохимическими путями.

Исследователи обнаружили, что эвкалиптол, входящий в состав розмарина, присутствует в крови участников. Аромат впитался через носовые и легочные оболочки, что является хорошей новостью для тех, кто настроен побороть целлюлит.

Капните 3 капли в верхнюю часть диффузора свечи, поместив ее рядом с собой в гостиной.

Подходит для: Позитивное настроение и ясное мышление.

6. Масло фенхеля (Foeniculum vulgare)

Фенхель предлагает преимущества для глубокой поддержки ваших усилий по уменьшению целлюлита.Он обладает антиоксидантными и мочегонными способностями, уменьшая и устраняя токсины и задержку жидкости. Фенхель помогает разрушить лишние жировые клетки под кожей. Эти дары связаны с терпеновыми соединениями в фенхеле.

Фенхель вызывает ясные эмоции, поскольку он расслабляет мышечное напряжение, дополнительно поддерживая шаги, которые вы предпринимаете для улучшения своего самочувствия. Это даже помогает успокоить гиперактивный аппетит!

Для приготовления горячего компресса добавьте 6 капель фенхеля в таз с очень теплой водой.Смочите полотенце в воде, тщательно выжмите и приложите к целлюлиту. Оберните вторым сухим полотенцем для утепления и оставьте на 15 минут.

Подходит для: Разрушение жировых клеток.

Примечание: Имеется несколько предупреждений; пожалуйста, просмотрите перед использованием и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

7. Кипарисовое масло (Cupressus sempervirens)

Cypress предлагает ряд преимуществ по уменьшению целлюлита. Во-первых, он стимулирует кровообращение, повышая способность вашего тела выводить жидкости при разрушении целлюлитных жировых клеток.Он богат соединениями а-пинена, лимонена, туйопсена и цедрола, которые способствуют этим функциям. Наряду с этими долгожданными физическими преимуществами кипарис обладает подъемными свойствами, которые поднимают настроение и поднимают настроение с каждым новым шагом!

Нанесите 2 капли на свой браслет из лавы, наслаждаясь ароматами, которые улучшают кровообращение на весь день.

Подходит для: стимуляции кровообращения.

8. Лимонное масло (Citrus limonum)

Пусть на вашей коже проявятся силы эфирного масла лимона! Это масло придает здоровую жизненную силу благодаря своим защитным и тонизирующим свойствам, связанным с составным лимоненом.Лимон способствует выведению токсинов и способствует регенерации кожи. Это приводит к общему укреплению кожи, усиленному способностью этого масла уменьшать дряблость кожи.

Приготовьте паровую ингаляцию, налив очень теплую воду в большую миску. Добавьте 4 капли лимона. Оберните большое полотенце над головой, держите лицо на расстоянии 7 дюймов от воды, стараясь не обжечься. Оставайтесь на месте, вдыхая пары в течение 10 минут.

Подходит для: Тонизирования кожи.

Лучшие эфирные масла для лечения целлюлита

Массажное масло для массажа от целлюлита

Это масло выполняет двойную функцию и, вероятно, даже больше.Его стимулирующие свойства улучшают кровообращение и поддерживают тонус кожи.

30 мл вашего любимого масла-носителя
6 капель лимонной травы
4 капли фенхеля
герань 3 капли
2 капли кипарисовика

Налейте масло-носитель в стеклянную бутылку. Добавьте эфирные масла, хорошо перемешивая.

Помассируйте этой смесью участки, пораженные целлюлитом, такие как бедра, бедра и ягодицы. Сделайте глубокий массаж, не торопясь, чтобы усилить абсорбцию масла и ускорить расщепление целлюлитного жира.

Тонизирующая смесь для ванн

Эта бодрящая смесь особенно восхитительна в унылый или холодный день. Конечно, если солнце где-то на улице, вы могли бы пойти на прогулку, бегать или покататься на мускулах. Но сегодня он создан для тонизирующего увлажнения кожи с помощью вкусных масел.

30 мл масла-носителя
10 мл диспергатора молока
3 капли грейпфрута
3 капли лимона
2 капли розмарина

Налейте масло-носитель в стеклянную бутылку. Добавьте молоко и эфирные масла, хорошо перемешайте.

Добавьте смесь в воду в ванне, хорошо перемешивая. Наслаждаясь его свежими ароматами, обязательно массируйте участки, в которых вы хотите избавиться от целлюлита.

После того, как вы осторожно вышли из ванны, энергично расчешите целлюлитные участки для стимуляции и отшелушивания, еще больше тонизируя кожу.

Исчезновение целлюлита: приятель по ингалятору напряженного дня

Да, вы можете продолжать свои действия по уменьшению целлюлита, ведя полную и напряженную жизнь! Это трио масел обещает поднять вам настроение, поскольку оно улучшает кровообращение, выводит токсины из организма и тонизирует кожу.

Два стеклянных флакона: 30 мл для смеси и 10 мл для ингалятора.
Небольшой кусок ткани
30 мл масла-носителя
3 капли лимона
можжевельник 2 капли
1 капля кипарисовика

Хорошо перемешайте масла, храня смесь в большей бутылке. Смочите ткань 2 мл смеси, сложите и поместите во флакон на 10 мл.

Носите маленькую бутылочку с собой, вдыхая ее бодрящие ароматы в течение дня.При необходимости пополняйте запасы ингалятора.

Обобщить

Целлюлит возникает, когда жировые клетки, расположенные между кожей и мышцами, разрастаются. Сморщенный творог возникает из-за натяжения веревок, соединяющих кожу с мышцами. Целлюлит не вредит здоровью, хотя его внешний вид может расстроить любую из 85% женщин, у которых он есть.
Эфирные масла способствуют уменьшению целлюлита, стимулируя кровообращение, выводя токсины, тонизируя кожу и избавляя организм от побочных продуктов распада жира.
Лучшие эфирные масла для уменьшения целлюлита: грейпфрут, фенхель, лимонник, кипарис, герань, розмарин, лимон и можжевельник.
Используется в ювелирных изделиях с диффузорами, массажными маслами, смесями для ванн, комнатными распылителями, компрессами и персональными ингаляторами.

Подробнее:

Какие эфирные масла самые лучшие при целлюлите и обвисшей коже?

Если у вас есть целлюлит, вы попадаете в хорошую компанию, поскольку с ним сталкивается большинство женщин.Целлюлит обычно появляется в конце двадцатых годов и становится все более и более заметным с возрастом, если вы не решите принять меры.

Наряду с целлюлитом с возрастом появляется дряблая кожа, и это просто часть старения. Во многом это происходит из-за снижения выработки коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет эластичность. Эластин — это то, что необходимо коже, чтобы вернуться в форму, вместе с коллагеном, оба являются жизненно важными строительными блоками для кожи, сохраняя ее красивой и гладкой, без комков и упругой.
К другим факторам, приводящим к целлюлиту, относятся:

генетика
воздействие солнца
свободные радикалы, поражающие кожу (курение, промышленные испарения, очень жаркая или очень холодная погода).

Существует несколько эфирных масел от целлюлита, которые помогают улучшить текстуру и внешний вид вашей кожи. Многие из них содержат роскошные ингредиенты, которые помогают укрепить эластин и восстановить коллаген. Кроме того, включение ежедневных упражнений в свой распорядок дня и использование щетки для тела с массажем помогает разрушить целлюлит на коже, стимулировать кровообращение в этой области и, в свою очередь, укрепить вашу кожу.

10 лучших эфирных масел от целлюлита и обвисшей кожи

Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек густое, но не слишком густое, поэтому оно легко скользит по коже, не растекаясь слишком сильно, что позволяет мягко массировать его в проблемные области. Он богат витаминами C, D и E, которые полезны для заживления и увлажнения. Витамины C и E являются жизненно важными антиоксидантами, которые помогают уменьшить признаки старения и снова накапливать запасы коллагена, восстанавливая эластичность.

Это масло, содержащее полифенолы и линолевую кислоту, отлично подходит для удаления растяжек и насыщено жирными кислотами, это масло легко впитывается кожей.Используйте ежедневно в течение нескольких минут на участках с дряблостью и целлюлитом, и вы заметите значительное уменьшение комковатости, сделав кожу более упругой и гладкой. Виноградные косточки также действуют как качественное масло-носитель, которое сочетается с другими эфирными маслами.

Эвкалиптовое масло

Это масло — исключительное очищающее эфирное масло, которое освежает кожу и помогает поддерживать ее общее хорошее здоровье. Используйте эвкалиптовое масло в сочетании с другими эфирными маслами, чтобы получить максимальную пользу от уменьшения целлюлита и дряблости.

Известно, что он помогает крови хорошо циркулировать по телу, это то, что нужно вашей коже для разрушения жировых отложений под эпидермисом (именно эти отложения вызывают появление апельсиновой корки). Масло также пахнет небесно, поэтому отлично подходит для расслабления.

Citrus Lemon Oil

Противовоспалительное, цитрусовое масло лимона помогает разглаживать кожу, делая ее красивой и здоровой. Это также освежающий аромат, который помогает улучшить кровообращение в проблемной области, способствуя разрушению жировых отложений под кожей.Известно, что масло цитрусовых при регулярном использовании делает кожу гладкой и упругой.

Качественное эфирное масло, смешайте его с другим эфирным маслом для максимального антицеллюлитного эффекта и используйте щетку для тела, чтобы по-настоящему справиться с этими комками и неровностями. Чтобы получить великолепный аромат, смешайте его с кокосовым маслом перед нанесением.

Эфирное масло апельсина

Апельсиновое масло обладает огромными преимуществами в качестве антицеллюлитного средства. Он не только прекрасно пахнет, но и обладает противовоспалительным, антисептическим и мочегонным действием, а также отлично помогает избавиться от задержки жидкости.

Кроме того, он стимулирует кровообращение и лимфатическую жидкость, а также разглаживает и смягчает кожу. Используемый в массаже, он действительно помогает уменьшить целлюлит и улучшить общую текстуру кожи.

Масло грейпфрута

Это эфирное масло не только полезно для массажа, но и является отличным противоотечным средством, глубоко очищает и способствует здоровому лимфатическому дренажу (поскольку оно выводит токсины и загрязнения с кожи). Используйте его вместе с кокосовым маслом, чтобы ежедневно массировать целлюлит.Это масло также якобы полезно для снижения аппетита, поэтому оно может даже помочь вам похудеть.

Эфирное масло розмарина

Противовоспалительное и прекрасное средство для улучшения кровообращения, розмарин — прекрасное эфирное масло, которое помогает стимулировать лимфатическую систему, а также помогает выводить токсины из организма. Масло розмарина издавна использовалось для уменьшения целлюлита и неровности кожи. Используйте его два раза в день, массируя неразбавленным (без масла-носителя) проблемную область и массируя масло в кожу движениями снизу вверх.

Butcher’s Broom

Это старинное лечебное средство на травах долгое время использовалось для уменьшения задержки жидкости, поскольку оно стимулирует лимфатическую систему удалять отходы. Это также хороший выбор, если вы хотите избавиться от токсинов и загрязнений. Метла мясника — отличное средство для кровообращения. Просто массируйте ею участки с целлюлитом и обвисшей кожей, чтобы улучшить кожу и сделать ее гладкой и упругой.

Эфирное масло кипариса

Масло кипариса известно тем, что избавляет от целлюлита, потому что оно используется для стимулирования поступления кислорода в клетки; в свою очередь, это улучшает кровообращение и помогает лимфатической системе, выводя токсины и загрязнения.Используйте с маслом-носителем и вмассируйте небольшое количество в пораженный участок движениями снизу вверх.

Эфирное масло льняного семени

Многие исследования показывают, что эфирное масло льняного семени полезно для похудания, поскольку оно способствует более быстрой лимфатической системе, избавляя от всех этих неприятных примесей в вашем теле. Эти токсины являются причиной образования комков на коже, поэтому это масло является отличным лечебным и эффективным массажным средством от целлюлита и дряблости. Используйте его в смеси с маслом-носителем, таким как сладкий миндаль или кокос, для отличного антицеллюлитного эффекта.

Эфирное масло можжевельника

Мощное и эффективное эфирное масло можжевельника считается лучшим эфирным маслом для устранения целлюлита и укрепления дряблой кожи; Эфирное масло можжевельника обладает невероятными детоксифицирующими свойствами и даже снижает задержку жидкости, что часто может усиливать опухоль на коже. Это делает кожу более гладкой и гладкой, а также уменьшает дряблость.

Как использовать эфирные масла для массажа целлюлита

Помните, что большинство эфирных масел не следует аккуратно наносить на кожу, поскольку они сильные и могут вызвать воспаление или аллергическую реакцию.Также разумно выбрать качественное масло-носитель, чтобы эфирные масла хорошо скользили по коже, не стекая на кровать или одежду!

Кокосовое масло — одно из лучших масел-носителей, которые вы можете использовать. Кроме того, вы можете попробовать оливковое масло, миндальное масло, аргановое масло, масло жожоба и масло авокадо. Для массажа используйте 3 капли эфирного масла на одну чайную ложку масла-носителя. Вы можете нанести масло на ноги, живот и руки, а также руками массировать масла в кожу, но это будет более эффективно, если вы будете использовать лучший массажер от целлюлита в соответствии с вашими желаемыми результатами: будь то электрический массажер, сухая щетка или набор для банок.

Подробнее: Банки от целлюлита в домашних условиях: все, что вам нужно знать

Лучшие эфирные масла от целлюлита и растяжек 2021 и как их использовать?

Что такое целлюлит и растяжки?

Растяжки и целлюлит — это два разных состояния, которые влияют на внешний вид вашей кожи.

Целлюлит проявляется в виде ямок на коже, особенно на бедрах, ягодицах, бедрах и животе. Подростки и взрослые женщины чаще всего являются группами, которые борются с этим кожным заболеванием кожи, которое часто описывается как имеющее апельсиновую корку или творог.

Что вызывает целлюлит?

Целлюлит, однако, формируется на вашей коже в результате совершенно противоположной причины появления растяжек. Они появляются, когда целлюлит образуется внутри жирового слоя, который находится между мышцами и кожей. Далее это перерастает в вмятины на коже, поскольку жировые клетки продолжают расти и выталкивают кожу наружу, растягивая мышцы. Итак, все, что увеличивает накопление жира в вашем теле, вызовет появление целлюлита.

Некоторые известные причины целлюлита включают:

Растяжки часто появляются в виде тонких длинных линий красного или фиолетового цвета.Эти узкие длинные полосы со временем станут более светлыми. В основном они развиваются на участках, которые могут растягиваться при увеличении или снижении веса, особенно на спине, животе, бедрах, ягодицах, боках и бедрах. Для большинства женщин изменения массы тела или во время беременности могут вызвать появление растяжек. на теле. Однако худые люди также могут страдать от растяжек из-за генетических факторов, полового созревания или других изменений гормонов

Что вызывает растяжки?

Растяжки появляются, когда ваше тело быстро набирает лишний вес.По мере натяжения кожи средний слой рвется. Хотя это не вызывает боли, оно оставляет после себя серию шрамов по всей области.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

во время беременности, затрагивая до 90 процентов Надежный источник женщин
во время всплеска роста в подростковом возрасте
после набора веса или потери веса
Высокий уровни стероидных гормонов, вызванные лекарствами или заболеваниями, включая синдром Кушинга и синдром Марфана, также связаны с растяжками.

Если у вас есть целлюлит, растяжки или и то, и другое, вы не одиноки. У 90 процентов женщин есть целлюлит, а у 80 процентов американцев — растяжки. Появление растяжек или целлюлита может заставить вас сильно стесняться своего тела, но выяснение причин их развития может помочь вам лучше понять свое тело.

6 лучших эфирных масел от целлюлита

Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута — одно из популярных масел среди ароматерапевтов для лечения целлюлита.Это цитрусовое масло с освежающим ароматом, полученное из растения Citrus paradisi. Эфирное масло, широко рекламируемое за его полезные свойства для кожи, широко используется в мыле, массажных смесях, ароматерапии и средствах для ухода за кожей. Считается, что при местном применении эфирное масло грейпфрута может улучшить внешний вид кожи и со временем уменьшить видимость целлюлита.

Как использовать: Рекомендуется разбавление 1-2%. Смешайте 5-6 капель эфирного масла грейпфрута с 4 чайными ложками (20 мл) масла-носителя, например кокосового, миндального или оливкового масла.Обильно нанесите на пораженные целлюлитом участки и тщательно помассируйте. Из-за светочувствительности не используйте масло грейпфрута перед солнечными ваннами или солярием. Обладает противогрибковым, заживляющим действием, помогает при ранах, ожогах, ушибах, акне, экземе, воспаленных и варикозных венах, трещинах капилляров.

Эфирное масло лемонграсса

Лемонграсс — поднимающее настроение масло, обладающее как стимулирующими, так и седативными свойствами, а также сильными вяжущими и антидепрессивными свойствами. Эфирное масло лимона особенно хорошо помогает при отшелушивании кожи.В сочетании с его мощными защитными, антиоксидантными и очищающими свойствами, использование этого эфирного масла в массажах, как известно, освежает, выравнивает и способствует гладкости кожи, помогая уменьшить общий морщинистый и неровный вид участков, пораженных целлюлитом.

В течение многих десятилетий лимон использовался для похудания и лечения целлюлита. Исследование, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук, показало, что эфирное масло лимона обладает свойствами против ожирения (похудения).Благодаря своему эффекту похудания эфирное масло лимона настоятельно рекомендуется для лечения целлюлита.

Как использовать: Это эфирное масло можно использовать местно со степенью разбавления 0,5–1% (не более 2%). Смешайте 5 капель эфирного масла лимона с 20 мл (4 чайные ложки) масла-носителя (вы можете использовать миндальное масло, масло авокадо или кокосовое масло). Для еще более мягкого приготовления добавьте 1 каплю эфирного масла к 10 мл (2 чайные ложки) базового масла. Нанесите смесь на пораженные участки и хорошо помассируйте.

Эфирное масло ягод можжевельника

Можжевельник, хорошо известный своими детоксифицирующими и очищающими свойствами, высоко ценится за уменьшение угрей, удержания жидкости и целлюлита.Масло ягод можжевельника сводит к минимуму появление целлюлита, способствуя правильному оттоку воды в лимфатической системе. Это избавляет от задержки воды, вызывающей воспаление, которое является фактором риска целлюлита. Масло также может способствовать омоложению тканей кожи, тем самым помогая уменьшить ямочки на щеках.

Как использовать: Для более гладкой и чистой на вид кожи эфирное масло можжевельника лучше всего использовать местно. Разведите 10–12 капель эфирного масла в 20 мл (4 ч. Л.) Масла-носителя, такого как масло арганы, масло жожоба или масло авокадо.Хорошо помассируйте бедра, ягодицы и любые другие области, пораженные целлюлитом, и оставьте для максимального впитывания.

Эфирное масло Cedarwood

Эфирное масло Cedrus atlantica, обычно получаемое из древесины дерева Cedrus atlantica и извлекаемое с помощью паровой дистилляции, известно своим красивым сладким и древесным ароматом, а также умеренными вяжущими и тонизирующими свойствами. Это эфирное масло, широко используемое в ароматерапии, парфюмерии, уходе за кожей и здравоохранением, также обладает мощным противовоспалительным действием.

Кедровое дерево — масло от целлюлита, обладающее вяжущими свойствами. Это не только уменьшает жировые отложения, но и помогает улучшить кровообращение. При регулярном применении на коже масло кедра подтягивает дряблую кожу и уменьшает целлюлит.

Способ применения: Для более гладкой и молодой кожи разбавьте 5 капель эфирного масла кедрового дерева 20 мл (4 чайные ложки) масла-носителя. Кроме того, 1-2 капли масла можно добавить в увлажняющий крем для тела или лосьон по вашему выбору и хорошо втереть в кожу.

Эфирное масло сладкого фенхеля

Эфирное масло сладкого фенхеля, которое обычно получают путем паровой дистилляции из семян сладкого фенхеля (Foeniculum vulgare), представляет собой слегка пряное, но сладко пахнущее эфирное масло, которое используется в различных медицинских и косметических целях по всему миру. Традиционно эфирное масло сладкого фенхеля использовалось в ароматерапии для лечения целлюлита. Благодаря своим очищающим (противозаконным) свойствам эфирное масло сладкого фенхеля помогает уменьшить накопление токсинов в организме, которые в противном случае могут ухудшить проявление целлюлита.

Как использовать: Чтобы активировать действие эфирного масла сладкого фенхеля, просто добавьте 7-8 капель в 30 мл (2 столовые ложки) масла-носителя (или такое же количество увлажняющего крема или масла для тела по вашему выбору). Тщательно помассируйте или нанесите на тело после душа. Это эфирное масло нельзя использовать беременным или кормящим женщинам. Его также не следует использовать людям, страдающим диабетом или эпилепсией.

Эфирное масло розмарина

Масло розмарина, известное как незаменимый натуральный экстракт, оказывает неблагоприятное воздействие на устранение целлюлита и растяжек на коже.Это помогает уменьшить жировые отложения под кожей, если регулярно массировать пораженный участок. Это также помогает уменьшить блокировку лимфы, что, очевидно, улучшает кровообращение. Таким образом, улучшая кровообращение, можно бороться с жировым целлюлитом и исправить ситуацию. Люди верят, что это домашнее средство будет эффективным при длительном использовании.

Как использовать: Смешайте 5 капель масла розмарина с 1 чайной ложкой масла-носителя, такого как миндальное масло.Нанесите непосредственно на целлюлит и вотрите сухой кистью. Как вариант, можно сделать скраб для тела. Смешайте половину чашки сахара-сырца с половиной чашки масла-носителя и 2 столовыми ложками кофе. Добавьте 10 капель масла розмарина и хорошо перемешайте. Нанесите непосредственно на кожу массирующими движениями и умеренным давлением.

5 лучших эфирных масел от растяжек

Лавандовое масло

Лавандовое масло чрезвычайно популярно благодаря своему успокаивающему запаху. Кроме того, он имеет длинный список применений, включая естественное лечение ожогов, стресса, головных болей, мышечных болей и укрепление иммунной системы.Не было доказано, что лаванда напрямую улучшает растяжки, но может иметь некоторые преимущества. Исследование 2016 года показало, что он может увеличивать выработку коллагена и помогает формировать новые соединительные ткани. Хотя исследование проводилось на крысах, оно предполагает, что масло может играть роль в заживлении шрамов.

Как использовать: Разбавьте масло лаванды в масле-носителе или креме перед нанесением.

Масло нероли

Эфирное масло нероли производится из цветов дерева Citrus aurantium, того же дерева, которое используется для производства масла горького апельсина.Нероли — известный антиоксидант. Это означает, что он может помочь предотвратить повреждение из-за загрязнителей окружающей среды, ультрафиолетовых лучей и других вредных веществ. Если у вас чувствительная кожа, вам подойдет нероли! Масло нероли получают из цветков апельсина. Масло эффективно при обвисшей коже, а также на растяжках.

Как использовать: Разбавьте масло нероли маслом-носителем или кремом перед нанесением.

Масло арганы

Эфирное масло арганы — популярный натуральный продукт для ухода за кожей и волосами.Для его приготовления используются ядра арганового дерева.

Согласно некоторым исследованиям, масло арганы может улучшить эластичность кожи, что может уменьшить или предотвратить появление растяжек. Согласно одному исследованию, его можно применять местно или употреблять для повышения эластичности кожи.

Как использовать: Вы можете купить диетическое аргановое масло для перорального приема. Вы также можете нанести его наружно, либо непосредственно, либо разбавив кремом.

Масло горького миндаля

Нет исследований, подтверждающих эффективность масла горького миндаля для уменьшения растяжек.Одно исследование показало, что он не имеет прямого эффекта на уменьшение появления ранних растяжек у беременных. Однако ежедневный массаж пораженного участка любым маслом в течение 15 минут может помочь уменьшить растяжки.

Как использовать: Можно наносить непосредственно на кожу. Для достижения максимального эффекта массируйте его.

Масло шиповника

Масло шиповника — нежирное масло, которое содержит незаменимые жирные кислоты, которые помогают улучшить прочность и эластичность кожи.Это хороший источник транс-ретиноевой кислоты, естественной формы витамина А, которая способствует более быстрой регенерации кожи.

Как использовать: Разбавьте маслом-носителем или лосьоном перед нанесением на кожу.

Наконечник по сбережению: Если вам нравится делать покупки в Интернете, не забудьте позвонить по телефону зарегистрируйтесь на Extrabux.com ！ ( Что такое Extrabux ), то вы можете получить до 30% + кэшбэк на ваш заказ от Extrabux! Бонус за регистрацию: Присоединяйтесь бесплатно и получите приветственный бонус в размере 20 долларов!

8 лучших продуктов для избавления от целлюлита и растяжек

1. Bio-Oil Skincare Oil

Цена: 14,99 долларов в Walmart

Оставаясь широко популярным товаром среди бьюти-сообщества TikTok, Он богат витаминами и натуральными маслами, включая витамин Е, масло лаванды, витамин А, подсолнечное масло и многое другое, чтобы питать и успокаивать кожу.

Создано для всех типов кожи, это масло для ухода за кожей может использоваться в качестве корректора темных пятен и лечения кожи, чтобы помочь уменьшить появление растяжек, шрамов и других следов, вызванных операциями, травмами, прыщами, старением, беременностью и т. Д. . Его быстро впитывающаяся, некомедогенная формула не забивает поры. Он помогает коже удерживать необходимую влагу, смягчает кожу и снимает сухость. Это действительно универсальное масло, рекомендованное специалистами по уходу за кожей.

Источник: walmart.com

2. Majestic Pure Cellulite Cream

Цена: 14,98 долларов на Amazon

Majestic Pure Hot Cream можно использовать как очень эффективный крем против целлюлита; с полезными ингредиентами, такими как можжевельник, грейпфрут и розмарин, которые известны своей способностью подтягивать кожу и эффективно уменьшать проявления целлюлита. Отличный массажный крем, успокаивающий, расслабляющий и подтягивающий кожу; Ощущение тепла и успокаивающий аромат комбинации эфирных масел делают его великолепным массажным кремом для дома.

Источник: amazon.com

3. Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Цена: 24,90 долларов США в LOOKFANTASTIC US

Подходит для нанесения по всему телу, отмеченный наградами бразильский крем Sol de Janeiro Bum Bum Cream делает кожу более гладкой и очень мягкой. Вдохновленный бразильской тенденцией, касающейся самых узких джинсов и самых маленьких плавок от бикини, он работает, чтобы подтянуть и укрепить, придавая вашему телу более молодой вид и ощущение благодаря питательному коктейлю из ингредиентов.

Созданный на основе экстракта гуарана, в пять раз более богатого кофеином, чем кофе, крем заряжает энергией и освежает цвет лица, способствуя эффективному кровообращению и разглаживая поверхность кожи. Кондиционирующая смесь масла купуасу, масла асаи и кокосового масла удерживает влагу и увлажняет кожу, предотвращая сухость и дискомфорт. Насыщенная жирными кислотами, антиоксидантами, фитостеринами и полифенолами, кремообразная смесь придает коже прилив хорошего самочувствия, действительно помогая добиться завидного сияния.Бразильские орехи помогают поддерживать жизненный тонус вместе с гуаюсой, листом Амазонки, богатым минералами и пятнадцатью незаменимыми аминокислотами. Крем быстро впитывается, обеспечивая практически мгновенный эффект, растворяясь в коже, не оставляя нежелательных жирных следов.

Источник: us.lookfantastic.com

4. Mederma Mederma Терапия растяжек

Цена: 41,94 доллара на Amazon

Mederma Лечение растяжек не содержит парабенов.Он помогает предотвратить появление растяжек и может использоваться во время беременности, начиная со второго триместра. Можно продолжать использовать во время грудного вскармливания — поэтому он идеально подходит для мам.

Средство для лечения растяжек Mederma — это формула питательного крема.

Рекомендуется использовать даже при грудном вскармливании. Вы можете поблагодарить один из основных ингредиентов, цепалин, патентованный экстракт лука. Естественно, уменьшает отек и воспаление!

Источник: amazon.com

5. Защитный крем для тела от растяжек и шрамов

Цена: 19,99 долларов на Amazon

Этот лосьон был разработан для интенсивного увлажнения и защиты, помогая разгладить огрубевшую кожу / пятна и облегчить состояние вашей кожи. Это нежное и мощное средство для предотвращения келоидных рубцов, темных пятен, хирургических шрамов или растяжек.

Это масло для тела наполнено такими первоклассными ингредиентами, как витамины E, C, B3 + B5, не говоря уже о стволовых клетках растений, морских водорослях и жирных маслах.Все они работают для достижения одной цели: сглаживания и осветления любых темных пятен или растяжек и обеспечения максимального ухода и питательных веществ. Без добавления ароматизаторов вы можете почувствовать насыщенный запах какао и масла ши, даря себе роскошный уход и вернув себе уверенность в себе, чтобы жить своей жизнью. В то время как увлажняющий крем даст вам заметные результаты примерно через 2 недели — с еще лучшими результатами после регулярного применения. использовать в течение нескольких месяцев.

Источник: amazon.com

6. Mustela Крем для предотвращения растяжек

Цена: 32,49 доллара США в iHerb

Крем Mustela для предотвращения растяжек разработан для безопасного применения во время и после беременности с использованием полностью натуральных ингредиентов, таких как пептид авокадо и масло ши. . Гладкий крем быстро впитывается, питает и увлажняет кожу, не оставляя неприятного ощущения жирности.

Источник: iherb.com

7. Гель для похудения от целлюлита от холода

Цена: $ 15.95

Натуральный косметический прорыв из Италии, который дает вам плотный вид без ямок с приятным и освежающим ощущением. Слимастевия и кофеин — эта фантастическая комбинация против усталости оказывает эффект похудения и придает энергии вашему телу. Это крем от целлюлита. что вы натираете после душа, и это как лосьон. Он увлажняет вашу кожу и делает ее мягкой, а также помогает при целлюлите. Обладает приятным запахом и не вызывает раздражения кожи.

Источник: amazon.com

8. Paula’s Choice Resist Retinol Skin Smoothing Body Treatment

Цена: $ 29

Paula’s Choice Retinol Skin-Smoothing Body Treatment — это почти невесомая формула, которая остается гладкой и шелковистой; никогда не жирный. Витамины-антиоксиданты C и E проникают глубоко, чтобы повысить молодость кожи с головы до ног, в то время как масло ши и масло вечерней примулы мгновенно питают кожу, делая ее более мягкой и эластичной.Этот легкий лосьон подходит для всех типов кожи, включая нормальную, жирную, комбинированную и сухую.

Источник: amazon.com

Побочные эффекты эфирных масел

Возможные побочные эффекты эфирных масел включают покраснение, сыпь, крапивницу, жжение, нарушения свертываемости крови, снижение скорости заживления, низкое кровяное давление, головокружение, головную боль, тошноту и т. Д. диарея, судороги и учащенное сердцебиение. В случае аллергической реакции прекратите использование продуктов и немедленно обратитесь к врачу, фармацевту или аллергологу для оценки состояния здоровья и принятия соответствующих лечебных мер.Чтобы предотвратить побочные эффекты, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

6 лучших кремов для подтяжки тела для живота после похудания в 2021 году

Extrabux — это международный сайт покупок с кэшбэком, предлагающий кэшбэк до 30% из более чем 10 000 магазинов!

iHerb, Walgreens, Gousto, Orgain, Puritan’s Pride, Pharmaca, Texas Superfood, Lloyds Pharmacy, Rite Aid, Dr. Schulze’s, Vitacost, Myprotein AU, Vitabiotics и т. Д.

Присоединяйтесь и получите приветственный бонус в размере 20 долларов прямо сейчас! (Как работает приветственный бонус?)

Лучшие эфирные масла для сухой чистки (+ 10 смесей целлюлитного масла)

Во-первых, плохие новости: ваш целлюлит, вероятно, останется. Вомп, вомп, вомп . Но есть и хорошие новости! Один из лучших способов уменьшить его внешний вид — сухая чистка щеткой с эфирными маслами.

Вы, наверное, слышали о некоторых преимуществах сухой чистки зубов. Это приводит в движение вашу лимфатическую систему, что, в свою очередь, помогает организму удалять отходы и помогает сгладить целлюлит. Кроме того, вы получаете отличное отшелушивание всего тела!

Если вы принимаете душ по утрам, сухая чистка зубов — отличный способ избавиться от вялости, разбудить кровь и разбудить себя.Несколько минут сухой чистки улучшат кровообращение и сделают кожу более мягкой.

Как и большинство других вещей, эфирные масла могут сделать распорядок более эффективным, а сам процесс — еще более приятным. Вот краткий список лучших эфирных масел от целлюлита.

10 лучших эфирных масел от целлюлита

Создайте свою собственную смесь эфирных масел, поддерживающих лимфатическую систему и здоровую кожу. Три основных преимущества эфирных масел при целлюлите: они помогают организму выводить излишки жидкости, тонизируют кожу и стимулируют ее.Использование сухой щетки также может помочь стимулировать приток крови к целевым участкам кожи.

Эфирные масла для уменьшения отечности

Фенхель, ягоды можжевельника и герань полезны для кожи и помогают уменьшить отечность.

1. Ягода можжевельника

Мочегонное действие ягод можжевельника снижает задержку жидкости, а ее антиоксидантные свойства стимулируют кровообращение и лимфатическую систему, помогая организму выводить шлаки [источник].

2. Фенхель

Фенхель традиционно используется для облегчения расстройств пищеварения, таких как несварение желудка, судороги и газы. Эти очищающие действия также могут помочь пищеварительной системе лучше работать, чтобы вывести токсины и уменьшить задержку воды.

3. Герань

Герань обладает способностью стимулировать кровообращение и поддерживать лимфатическую систему [источник], что может помочь с появлением целлюлита.

Тонизирующие эфирные масла

Грейпфрут, лимонник и кедр — отличные средства от целлюлита, поскольку они приносят пользу коже разными способами, в том числе помогают поддерживать гладкий и здоровый вид.

4. Грейпфрут

Грейпфрут — это восхитительно освежающее масло, которое долгое время считалось полезным для детоксикации и очищения организма. Он содержит бромелайн, противовоспалительный фермент, который улучшает кровообращение и поддерживает здоровье кожи [источник]. Кроме того, вдыхание грейпфрута может не только улучшить настроение, но и уменьшить тягу к еде [источник].

5. Лемонграсс

Бодрящий аромат лемонграсса освежает и заряжает энергией.Его часто используют местно при целлюлите, а также для тонизирования кожи [источник].

6. Кедр

Цедрол, содержащийся в масле кедрового дерева, обладает вяжущими, тонизирующими и мочегонными свойствами — все они фантастические при борьбе с целлюлитом [источник]!

Стимулирующие эфирные масла

Кофе, розмарин, черный перец и кипарис — это бодрящие масла, способствующие оттоку здоровой жидкости.

7. Кофе

Масло кофейных зерен содержит небольшое количество кофеина, который заряжает энергией и стимулирует организм.Кроме того, у него такой же пробуждающий аромат, как у вашего утреннего напитка!

8. Розмарин

Розмарин, сильное вяжущее средство, используется местно из-за его мочегонных и стимулирующих кровообращение свойств [источник].

9. Перец черный

Эфирное масло черного перца с пряностями обладает естественными согревающими свойствами. Это тепло также вызывает потоотделение, что помогает уменьшить скопление жидкости и очищает тело изнутри.

10. Кипарисовик

Хотя научных данных нет, кипарис — одно из наиболее часто используемых и рекомендуемых эфирных масел от целлюлита [источник].Считается, что, как и можжевельник, он обладает мочегонными свойствами, которые помогают выводить излишки жидкости, а также широко используется для улучшения кровообращения.

Другие полезные масла включают сладкую березу, шалфей и лимон.

Домашнее масло для тела от целлюлита

Стеклянная бутылка емкостью 1 унцию
Немного менее 1 унции масла-носителя (сладкого миндаля, виноградных косточек и т. Д.)
18 капель эфирных масел для 2% разведения (см. Смеси ниже)

Добавьте капли эфирного масла в стеклянную бутылку, затем залейте оставшуюся часть масла-носителя.Закройте крышку и встряхните, чтобы смешать. Чтобы использовать для сухой чистки, добавьте 3-5 капель разбавленного масла на ладонь.

Проведите щетиной сухой кисти по ладони, пропитывая щетину смесью эфирных масел. Начните с чистки ступней и двигайтесь вверх, всегда чистя щеткой в направлении сердца. Вот видеоурок по сухой чистке, который покажет вам, как это сделать.

Вы также можете нанести его на кожу, используя его в качестве массажного масла или добавив несколько капель разбавленной смеси эфирных масел в ванну с водой.Втирайте плавающие капли масла в кожу во время замачивания.

10 смесей эфирных масел целлюлита

Попробуйте любую из этих комбинаций для сухой чистки щеткой или массажа по своему усмотрению. Перед нанесением на кожу обязательно разбавляйте эфирные масла в масле-носителе, как в общем рецепте выше.

1. Пряный грейпфрут

2. Вудси

3. Coffee Pick Me Up

4.Сладкий цитрус

5. Удаление затяжки и тонирование

6. Бодрящая смесь

7. Smoke & Woods

8. Detox & De-puff

9. Кофе в лесу

10. Согревающие специи

Этот пост был отрецензирован с медицинской точки зрения доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в области нефрологии и внутренних болезней с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь .Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

361

7 лучших эфирных масел для эффективного лечения целлюлита

Многие женщины (и мужчины) работают над уменьшением целлюлита на своем теле естественными средствами.

Вы будете рады узнать, что — это вполне возможно избавиться от целлюлита естественным путем с помощью эфирных масел . Это просто требует времени, ноу-хау и преданности делу.

Целлюлит может вызывать множество факторов. Например, аллергия, токсичность, гормональные изменения, эндокринный дисбаланс, недостаток оксигенации, задержка жидкости / воды, менструальные факторы и плохой лимфатический дренаж могут играть определенную роль в производстве целлюлита. Также существует наследственная предрасположенность к развитию целлюлита.

Ямочки на щеках, бугристый вид целлюлита указывают на то, что организм страдает воспалительным заболеванием и нуждается в некоторой очистке и детоксикации.

Хотя от целлюлита страдают многие люди, именно у людей с более сильным телосложением, часто обозначаемым в Аюрведе как «капха», наиболее вероятно развитие целлюлита.

Первое, что нужно понять при лечении целлюлита, — это то, что вам НЕ нужна дорогостоящая и болезненная операция. Вам также не нужно вставать рано утром и перенапрягаться, бегая 5+ миль в день.

Да, и не нужно сильно ограничивать количество еды.Но вам нужно настроить на то, что вы едите (подробнее об этом позже).

Важно отметить, что работа по уменьшению внешнего вида целлюлита нужна не только для тщеславия — если не лечить, условия, вызывающие целлюлит, могут также вызвать другие более серьезные проблемы в организме, такие как лимфатические проблемы или вредное удержание жидкости.

Итак, хотя некоторые люди могут сказать, что целлюлит — это не проблема, это может быть серьезной проблемой для здоровья, которую необходимо решить!

Связано: 12 эфирных масел от морщин и старения кожи

Простое понимание целлюлита с простым подходом к лечению

Секрет избавления от целлюлита может быть проще, чем вы думаете.

И есть хороший шанс, что вы тоже похудеете в процессе лечения.

Целлюлит возникает в результате того, что плотная, насыщенная жировая ткань тела связывается с пищеварительными загрязнениями (токсинами), которые накапливаются под кожей. T

Hus целлюлит — это проблема лимфодренажа, поскольку токсины и жидкость накапливаются в виде жировых карманов, когда лимфатическая система не работает должным образом.

(упрощенное) решение состоит в том, чтобы избегать вещей, которые способствуют этим жировым и лимфатическим отложениям (в частности, из-за диеты), и сосредоточиться на активации и питании наших пищеварительных и детоксицирующих способностей, чтобы вымыть существующие отложения.

Помимо диеты, ежедневный массаж, эфирные масла, глубокое дыхание, чистка сухой щеткой, упражнения и расслабление могут помочь организму избавиться от токсичных жировых тканей и избавиться от целлюлита.

Связано: как безопасно и эффективно вдыхать эфирные масла

Когда мы делаем это, наше тело способно метаболизировать жир и накопленные токсины, которые накапливаются в нашем организме, что позволяет им выводиться из организма.

Простая предпосылка, но для ее выполнения может потребоваться много работы, потому что отложения (токсины), накопившиеся в нашей жировой ткани, трудно устранить, поскольку они являются тяжелыми и липкими веществами.

Чтобы отделить жировые ткани от этих накопленных материалов, вам нужно сосредоточиться на том, какие продукты мы добавляем в ваше тело. И, в идеале, работайте с натуральными травами, одновременно стимулируя кожу с помощью массажа и работы с телом, чтобы помочь избавиться от отложений целлюлита под кожей.

И последняя часть — вот где вступают в игру эфирные масла.

Вы можете использовать эфирные масла для ускорения обмена веществ, добавлять их к стимулирующим массажным маслам и использовать их в качестве успокаивающего питания, чтобы успокоить ваше тело и разум.

Связано: 3 лучших диффузора эфирных масел большой емкости для больших помещений

Эфирные масла для лечения целлюлита

Если вы прочитали весь этот раздел, я аплодирую вам!

Я знаю, что этот пост специально посвящен эфирным маслам, но я считаю, что важно сначала получить широкое представление о причине целлюлита, а также охватить различные методы лечения.

Теперь мы рассмотрим эфирные масла и их смеси от целлюлита.

Пожалуйста, оставайтесь после масел, так как я буду более подробно рассказывать о диете, лечебных травах и рекомендациях по образу жизни, чтобы гарантировать, что они помогут вам уменьшить целлюлит, а также заставят вас чувствовать себя намного здоровее.

Ладно, по маслам!

Связанные: 8 эфирных масел от выпадения, истончения и облысения

7 эфирных масел и масляных смесей от целлюлита

1.) Эфирное масло фенхеля

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить процесс устранение накопленных отходов и снижает задержку воды в тканях.Свойства фенхеля также делают его практичным для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

Вы можете купить эфирное масло фенхеля здесь.

Связано: 14 мощных эфирных масел-афродизиаков для вашей личной жизни, романтики, секса и либидо

2.) Эфирное масло герани

Герань — отличное универсальное масло, которое особенно поддерживает кожу. Он также улучшает кровообращение и стимулирует лимфатическую систему, помогая уменьшить задержку воды и вывести токсины.

Простой способ использовать герань от целлюлита — смешать 6 капель масла с 1 столовой ложкой кокосового масла и массировать пораженные участки.

(Купить сейчас | Узнать больше об эфирном масле герани)

Связано: 15 эфирных масел для эффективного снятия беспокойства и снятия стресса

3.) Эфирное масло грейпфрута

Грейпфрут — масло бодрящее, освежающее и снимающее стресс. из разума и тела. Масло грейпфрута способствует выведению клеточных токсинов, что делает его отличным повседневным маслом для лечения целлюлита и задержки жидкости.

Дополнительным преимуществом масла грейпфрута является снижение аппетита, так как оно помогает обуздать чрезмерную тягу к еде и переедание. Просто нанесите 6 капель у себя дома или нанесите 3 капли на салфетку и вдыхайте каждый раз, когда чувствуете слабость по отношению к еде.

(Купить сейчас | Узнать больше об эфирном масле грейпфрута)

Связано: 14 бодрящих эфирных масел для энергии и бодрствования

4.) Эфирное масло можжевельника

Можжевельник хорошо известен своими детоксифицирующими и очищающими свойствами. для уменьшения угрей, задержки жидкости и целлюлита.Это также помогает очистить и стимулировать ум. Это отличное тонизирующее средство для кожи, а также при боли в суставах / артрите.

(Купить сейчас | Узнать больше об эфирном масле можжевельника)

Связано: 12 эфирных масел для сна: создайте расслабляющую программу перед сном

5.) Эфирное масло лемонграсса

Лемонграсс — поднимающее настроение масло, обладающее как стимулятором, так и успокаивающим средством свойства, а также сильные вяжущие и антидепрессивные свойства. Его мочегонные свойства делают его хорошим средством от задержки жидкости и целлюлита.Это также отличный заряд энергии и эмоциональный подъем.

(Купить | Узнать больше об эфирном масле лемонграсса)

Связанные: 5 эфирных масел для сухой, потрескавшейся и шелушащейся кожи

6.) Эфирное масло кедра

Кедр эффективно балансирует кожу и очищает ее от загрязнений. . Его роль в качестве мочегонного средства делает его очень ценным маслом для лечения целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови.

Кедр помогает избавиться от застойных тканей, удаляя излишки жира между тканями.Для простого лечения смешайте 6 капель кедрового масла с 1 столовой ложкой кокосового масла и массируйте пораженные участки. Повторяйте ежедневно.

Купите эфирное масло Cedarwood здесь.

Связано: 14 эфирных масел от боли в суставах и дискомфорта

7.) Эфирное масло розмарина

Розмарин — отличное универсальное масло, которое борется с задержкой жидкости и накоплением токсинов в тканях. Это также отличное масло для улучшения памяти и снижает умственную усталость благодаря своим свойствам стимуляции мозга.

(Купить | Узнать больше об эфирном масле розмарина)

Связано: 7 эфирных масел от головной боли и мигрени с рецептами и советами по применению

8.) Эфирное масло семян сельдерея

Сельдерей — эффективное масло для удаления излишков жидкость из организма и обеспечивает множество других преимуществ, таких как поддержка расслабления, поддержка сна, стимуляция нервной системы и тонизирующие свойства, которые придают силу и бодрость. Это также сильный очиститель крови, который очищает кровь и может вылечить камни в желчном пузыре и почках.

Купите эфирное масло семян сельдерея здесь.

Некоторые другие отличные эфирные масла от целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, петитгрейн и кориандр.

Связанные: 8 эфирных масел для похудения с рецептами и советами по применению

Рецепты на основе эфирных масел и способы их применения от целлюлита

Масло для массажа целлюлита

Направления:

в упаковке 1/6 унции) смешайте ваши эфирные масла и встряхните для смешивания.

Способы использования вашей смеси для массажа целлюлита

Ниже приведены несколько способов использования вашей массажной смеси.

Сухая чистка щеткой: Перед тем, как принять душ или ванну, нанесите 1-2 капли целлюлитной массажной смеси на щетку для тела с натуральной щетиной. Небольшими круговыми движениями почистите конечности вверх по слуху (стимулируя и улучшая кровообращение)
В ванне: Наполняя ванну теплой водой, возьмите небольшую нереактивную миску и смешайте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильского). мыло) и 4-6 капель масла для массажа от целлюлита. Добавьте смесь в ванну, как только она наполнится.Встряхните и распределите масла, затем замочите на 30 минут, массируя любые плавающие капли масла на вашей коже. Важно: дождитесь наполнения ванны, чтобы добавить масла. Не добавляйте при кипячении или наливании воды по мере наполнения ванны, чтобы избежать испарения масел.
Массаж : В небольшой нереактивной миске смешайте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель масла для массажа целлюлита. Хорошо перемешайте ингредиенты и помассируйте тело или попросите массажиста выполнить массаж с вашей смесью.Если вы получаете массаж от массажистки, попробуйте регулярно делать лимфатический массаж.

Альтернативная смесь ЭО для массажа целлюлита

Альтернативная смесь 1

Альтернативная смесь 2

Альтернативная смесь 3

Альтернативная смесь 4

Альтернативная смесь 712 Essential 5 911 Родственная смесь 712 Essential 5 2 от боли в спине и радикулита

Альтернативная смесь 6

Альтернативная смесь 7

Смеси для ванн с целлюлитом

Далее у нас есть набор смесей масел для ванн, которые вы можете создавать и использовать на регулярной основе.

Специальная смесь для удаления токсинов для ванны

Шаг 1 : Создайте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

Шаг 2 : Поместите следующие ингредиенты в воду для ванны:

2 горсти соли Эпсома (сульфат магния)
1 горсть каменной соли
8 капель синергетической смеси из шага № 1

Шаг № 3 : После того, как ингредиенты были добавлены, погрузитесь в воду в ванне и помассируйте целлюлитные области пока они находятся под водой.Наслаждаться!

Связано: 5 средств на основе эфирных масел, которые лечат запор

Альтернативные антицеллюлитные смеси EO

Вот еще несколько смесей, которые вы можете использовать вместо смеси из шага №1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете сделать в любом объеме, который вам нужен.

Альтернативная смесь 1

Альтернативная смесь 2

Альтернативная смесь 3

Связано: 12 обезболивающих эфирных масел от нервной боли

Почему вы должны использовать естественные методы лечения целлюлита (и избегать неестественных методов)

Согласно современной медицинской науке, не существует выдающегося лечения целлюлита.

Этот узкий взгляд на состояние открывает ряд альтернативных хирургических / фармацевтических методов лечения, которые могут или не могут работать непосредственно с этим заболеванием. Эти процедуры могут усугубить ситуацию, хотя потенциально ничего не делают для ограничения появления целлюлита.

Вот краткий список и некоторые описания имеющихся современных методов лечения:

Уколы коллагеназы. Этот метод лечения включает в себя введение уколов, которые разрушают соединительную ткань под кожей.Долгосрочные эффекты неизвестны, и пока нет единого мнения о потенциале улучшений.
Метилксантины. Это химическое вещество, которое вводится для расщепления жировых отложений. Его эффективность и безопасность сомнительны.
Мезотерапия. Требуется несколько визитов к врачу с введением лекарств путем инъекции непосредственно в ткани. Некоторые врачи предлагают это, но большинство экспертов ставят под сомнение лечение и его потенциальные риски.
Лазерная терапия. Этот метод лечения может уменьшить признаки целлюлита с течением времени после многих процедур ($$$), но он не поможет вам вылечить и устранить основные причины, которые приводят к вашему состоянию.
Липосакция. Иногда рекомендуется для лечения целлюлита, липосакция может ухудшить проявление целлюлита и растяжек, а также создать дополнительные ямочки на коже.

Все эти методы лечения пытаются исправить симптомы целлюлита, но не причины .Связанные с этим риски и ограниченный потенциал краткосрочной выгоды не кажутся привлекательными для многих, особенно при наличии естественных подходов.

Дополнительные природные средства от целлюлита (не на основе эфирных масел)

Надеюсь, вам понравились все эти эфирные масла!

Теперь пора перейти к альтернативным натуральным средствам, которые дополнят ваши процедуры с эфирными маслами.

Хорошо помнить, что, хотя эфирные масла и местные аппликации с использованием эфирных масел могут творить чудеса с целлюлитом, иногда метод исцеления изнутри является наиболее эффективным при определенных условиях

Следующие травы и травяные смеси являются надежными аюрведическими средствами. что я стою за 100% лечения целлюлита.

Травяная поддержка от целлюлита

Trim Support Tablets (Ayurvedic Herbal Remedy)

Эта травяная формула удаляет накопленный жир в тканях, мягко выводя их из организма, поддерживая правильное питание за счет улучшения пищеварения, всасывания и усвоения.

Когда токсины выводятся из нашего организма, а наша метаболическая функция становится более эффективной, мы прокладываем путь к более здоровому, более подтянутому и здоровому телу, которое может эффективно избавляться от целлюлита и жира.

Рекомендуется принимать эту смесь после еды, чтобы улучшить пищеварение, но вы можете поиграть в разное время, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Канчанар Гуггулу (Аюрведическое лекарственное средство на травах)

Канчанар Гуггулу — это смесь традиционных аюрведических трав, созданная специально для устранения глубоких дисбалансов, таких как жировые отложения и накопленные токсины.

Канчанар, основной ингредиент смеси, обладает сильным вяжущим вкусом.Это качество противостоит застойным влажным свойствам целлюлитных отложений под кожей.

При смешивании с другими травами, включая почитаемую смесь трех фруктов Трифала, смесь дополнительно усиливает детоксикационные свойства и очень хорошо удаляет излишки веществ из тканей.

Вот основные преимущества канчанара Гуггулу:

Удаляет излишки жира и токсинов (капха), хранящиеся в тканях
Минимизирует повторное накопление жира и токсинов
Улучшает пищеварение
Поддерживает здоровую функцию щитовидной железы
Очищает лимфатическую систему
Способствует здоровому устранению

Используйте щетку для тела с натуральной щетиной

Использование щетки для тела с сухой щетиной перед принятием душа или ванны может стимулировать кровообращение и тонизировать кожу, предотвращать и лечить целлюлит.

Обильно пользуйтесь кистью и всегда не забывайте чистить конечности по направлению к сердцу небольшими круговыми движениями.

Рекомендации по образу жизни для лечения целлюлита

Соблюдайте диету для уменьшения целлюлита

Хотя рекомендации по диете представлены позже в этом посте, это не означает, что они менее важны, чем то, что мы уже обсуждали.

Фактически, d iet, пожалуй, самый важный аспект уменьшения целлюлита. И здесь также возникает необходимость иметь сильное чувство преданности делу — некоторые из самых простых рекомендаций, такие как отказ от чая, кофе и алкоголя, многим оказывается трудновыполнимым.

Если вы все остальное делаете идеально — используете эфирные масла, принимаете лечебные травы — , но не соблюдаете диету , вы можете в конечном итоге не увидеть никаких изменений в своем целлюлите. На самом деле, если ваша диета действительно плохая, ваш целлюлит может ухудшиться .

Сменить диету — это самое сложное из всей этой статьи.

Мы все привязаны к пище, которую ели всю жизнь, и большинство людей могут упорно не менять то, что они едят. Даже когда это невероятно важно для их здоровья.

Плюс диеты для уменьшения целлюлита — это не только уменьшение целлюлита. Дело в том, что вы, вероятно, тоже приблизитесь к своему идеальному весу. Соблюдая диету, которую я рекомендую ниже, вы также, вероятно, будете меньше страдать от заложенности носа, будете чувствовать себя менее вялым, будете меньше спать и будете иметь более легкий и быстрый ум и тело.

Это беспроигрышный вариант по многим причинам.

Что есть и чего не есть

Если мы хотим избавиться от лишних запасов массы тела и токсинов, нам нужно перестать есть то, что заставляет нас накапливать лишнюю массу тела и токсины.

Простой.

Ниже приведен очень краткий список категорий продуктов питания. Если вы хотите узнать больше об этих категориях более подробно и о рекомендуемых продуктах, ознакомьтесь с этим постом о Banyan Botanicals. Помните, что капха — это избыток жира и токсинов, от которых мы пытаемся избавиться, поэтому диета, снижающая капху, как описано в их посте, — это диета, которая уменьшит жир и присутствие целлюлита.

Фрукты — Употребляйте умеренно сладкие и вяжущие фрукты. Свежие фрукты лучше сушеных. Избегайте слишком сладких, кислых, тяжелых, плотных и водянистых фруктов, таких как бананы, кокос, финики, дыни, ананас или сливы. Кроме того, старайтесь есть фрукты отдельно, а не смешивать с другими продуктами, чтобы улучшить пищеварение.
Овощи — Употребляйте острые, горькие и вяжущие овощи. Приготовленные овощи легче перевариваются, чем свежие, поэтому ограничьте употребление свежих.Избегайте плотных, маслянистых, водянистых овощей, таких как авокадо, огурцы, оливки.
Зерновые — Употребляйте легкие, сухие и грубые зерна. Но по возможности сократите потребление зерна в целом. Избегайте тяжелых, влажных или плотных зерен, таких как пшеница, мука, хлеб, приготовленные продукты и макароны. Замените эти зерна дополнительными овощами и бобовыми.
Бобовые — Бобовые обладают вяжущим свойством, которое уравновешивает вкус любого человека с избыточным весом или страдающего целлюлитом. Хорошо готовьте бобовые и используйте специи, чтобы помочь пищеварению.
Молочные продукты — Старайтесь минимизировать потребление молочных продуктов, поскольку они тяжелые и способствуют выделению слизи. Это приводит к перегрузке организма, чего мы стараемся избегать. Лучше пить миндальное и рисовое молоко.
Орехи и семечки — Орехи и семечки тяжелые, плотные и маслянистые, что не годится для похудания. Если вы едите орехи, ешьте более легкие и лишь изредка наслаждайтесь.
Мясо и яйца — Сделайте акцент на более легких мясных блюдах, таких как курица и пресноводная рыба.Избегайте тяжелого, плотного и жирного мяса, например свинины и говядины. Слишком много мяса приведет к большему перенапряжению и перегрузке пищеварительной системы и может принести больше вреда, чем пользы.
Масла — Потребляйте много насыщенных жиров. Полиненасыщенные (омега 6 и 9) масла следует ограничивать. Кокосовое масло, масло авокадо и топленое масло — отличные варианты.
Подсластители — Подсластители общего назначения. Но рекомендуется небольшое количество меда, который легче и суше, чем другие подсластители.Но используйте его в сыром виде, так как приготовление может повредить мед. Ограничьте употребление искусственных подсластителей и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.
Специи — Рекомендуются специи, способствующие пищеварению. Свободно употребляйте специи, чтобы ускорить метаболизм и помочь организму улучшить кровообращение и выведение.

Подробнее о выборе продуктов питания

Я уделяю много внимания аюрведическим интерпретациям пищеварения и еды. Если вы хотите узнать больше о продуктах, рекомендуемых для лечения целлюлита (продукты, снижающие капху), вы можете прочитать больше по ссылкам ниже:

Exercise

Упражнения рекомендуются для уменьшения целлюлита.Некоторые люди уделяют много внимания упражнениям как лекарству от целлюлита и склонны переборщить с рекомендациями.

Не нужно становиться марафонцем, чтобы избавиться от целлюлита… Простые и умеренные занятия вам очень помогут.

Во-первых, упражнения помогут вашему телу улучшить его способность эффективно циркулировать кровь, а также сжигать жир, токсины и жирные кислоты. Все это помогает улучшить удаление ненужных тканей и токсинов.

Ежедневные аэробные упражнения и йога или около 20 минут должно быть достаточно.Сосредоточьтесь на занятиях, которые для вас выполнимы и увлекательны. Не нужно переусердствовать! Делайте больше, только если хотите. И не забывайте тренировать от пятидесяти до семидесяти процентов своих возможностей. Не напрягайтесь без надобности.

Также рекомендуется выполнять упражнения специально на предрасположенных к целлюлиту участках вашего тела, так как это часто те места, где нет упражнений и, следовательно, они склонны собирать токсины.

Определенное время дня лучше и более благоприятно для физических упражнений, чем другое.