Эфирные масла от целлюлита: лучшие рецепты и методики ароматерапии

Содержание

лучшие рецепты и методики ароматерапии

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки.

Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения.

Очень важно соблюдать строгую дозировку.

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

вернуться к содержанию ↑

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

вернуться к содержанию ↑

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

  • смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
  • смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
  • взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
  • по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

15 эфирных масел, обладающих природным антицеллюлитным эффектом  

Эфирное масло грейпфрута препятствует отложению подкожного жира. Его можно использовать в сочетании с различными растительными маслами. Эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника, корицы и герани улучшают кровообращение и способствуют устранению целлюлита. Масло укропа применяется для антицеллюлитного массажа. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел.

Целлюлит вызывает так называемый эффект апельсиновой корки, кожа приобретает неровный, бугристый вид. Деформация кожи происходит из-за того, что жировые отложения оказывают давление на соединительную ткань, которая присутствует повсеместно в теле человека. Целлюлит может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего встречается на бедрах и ягодицах. Первые признаки начинают проявляться с началом полового созревания и усиливаются с возрастом. Целлюлит более распространен среди женщин, чем среди мужчин, примерно 85-90% представительниц прекрасного пола вынуждены столкнуться с ним в определенный момент жизни.

Целлюлит не является заболеванием и не требует лечения. Если его наличие доставляет вам беспокойство – натуральные и безопасные эфирные масла помогут вам в борьбе с этой проблемой.

Эфирные масла против целлюлита

Смеси эфирных масел с антицеллюлитными свойствами часто используются для ванн и массажа. Несмотря на свою способность значительно улучшать состояние кожи, они не являются панацеей. Если вы хотите всерьез заняться здоровьем своего тела и кожи – попробуйте сочетать масла с правильным питанием и тренировками.

  1. 1. Эфирное масло грейпфрута

Грейпфрутовое эфирное масло обычно входит в состав антицеллюлитных смесей для ванн с диуретическим эффектом. Оно помогает выводить токсины, улучшает кровообращение и способствует похудению, особенно в сочетании с кремами для местного использования, содержащими кофеин. Для массажей его обычно смешивают с растительными маслами, например, оливковым. Для усиления антицеллюлитного эффекта его можно сочетать с кокосовым маслом.

Важно: Не используйте его перед выходом на солнце, вы можете получить солнечный ожог. В связи с недостатком данных о безопасности применения масла грейпфрута у беременных, постарайтесь избегать его, если вы беременны или кормите грудью.

  1. 2.
    Эфирные масла цитрусовых

Масла цитрусовых – лайма, мандарина, апельсина и лимона широко используются в борьбе с целлюлитом, так как являются диуретиками и улучшают циркуляцию. Они обладают лимфодренажным эффектом и добавляются в массажные смеси для похудения. С цитрусовыми маслами прекрасно сочетаются масла орегано, можжевельника грейпфрута и базилика.

Важно: Под воздействием прямых солнечных лучей эфирные масла цитрусовых становятся фототоксичными. Не наносите их перед выходом на улицу.

  1. 3. Эфирное масло розмарина

Масло розмарина применяется для массажей. Оно очищает организм, выводит лишнюю жидкость, стимулирует циркуляцию и укрепляет лимфатическую систему. Хорошо работает в смеси с грейпфрутовым и кипарисовым маслами, маслом орегано.

Важно: Розмариновое масло может быть небезопасным для беременных женщин и больных эпилепсией. При нанесении на раны и ушибы оно может вызвать сильное кровотечение.

  1. 4. Эфирное масло можжевельника

Обладает мочегонными и очистительными свойствами. Часто содержится в антицеллюлитных массажных смесях и маслах для ванн. Массажи с маслом можжевельника эффективны против дряблости кожи, растяжек и целлюлита. Хорошо сочетается с маслом фенхеля и грейпфрута.

Важно: Не наносите это масло на кожу, если на ней имеются повреждения.

  1. 5. Эфирное масло шалфея мускатного

Масло шалфея – популярное средство для ухода за кожей. Оно разглаживает морщины, эффективно борется с акне и целлюлитом. Входит в состав массажных масел с антицеллюлитными и жиросжигающими свойствами. Его можно смешивать с маслом герани, можжевельника, пачули и различными цитрусовыми маслами.

Важно: Не подтверждена безопасность использования у беременных.

  1. 6. Эфирное масло фенхеля

Эфирное масло фенхеля является диуретиком и избавляет организм от токсинов. Оно присутствует в жиросжигающих массажных смесях и антицеллюлитных смесях для ванн. Его можно сочетать с маслами лимона, грейпфрута и розмарина.

Важно: Не стоит применять это масло, если вы беременны или страдаете эпилепсией.

  1. 7. Эфирное масло корицы

Масло корицы стимулирует работу лимфатической системы, усиливает циркуляцию крови в сосудах, помогает выводить токсины и, как следствие, уменьшает выраженность целлюлита. В основном используется для массажей в сочетании с базовыми маслами. В дополнение к этому вы можете заваривать коричный чай.

Важно: Масло корицы может служить причиной образования тромбов и вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Не используйте его при наличии заболеваний кровеносной системы.

  1. 8. Эфирное масло герани

Масло герани – это отличное тонизирующее средство для кожи. Оно усиливает циркуляцию, очищает организм и улучшает гормональный баланс. Его часто добавляют в антицеллюлитные кремы и используют для массажа. Масло герани хорошо гармонирует с цитрусовыми маслами, маслами шалфея и можжевельника.

Важно: Не рекомендуется к использованию детьми и беременными женщинами. Может вызывать сыпь у людей с чувствительной кожей.

  1. 9. Эфирное масло кипариса

Эффективность масла кипариса в борьбе с целлюлитом объясняется его способностью укреплять ослабленные соединительные ткани и тонизировать кожу. Оно хорошо сочетается с маслом лимона и можжевельника.

Важно: Не подходит для детей и беременных женщин.

  1. 10. Эфирное масло пачули

Масло пачули помогает выводить из организма лишнюю жидкость. Благодаря тому, что оно является природным антисептиком, его можно наносить на поврежденную кожу. Масло оказывает положительное влияние на проблемную кожу и уменьшает проявления целлюлита. Оно часто используется в комбинации с шалфеем.

Важно: Масло не следует применять детям и беременным женщинам.

  1. 11. Эфирное масло лемонграсса

Масло лемонграсса воздействует на целлюлит, выводя токсины и лишнюю воду из организма. Массажные масла с лемонграссом атакуют подкожную жировую клетчатку и тонизируют тело. С маслом лемонграсса прекрасно сочетаются масла орегано, фенхеля и базилика.

Важно: Запрещается применять больным диабетом, беременным женщинам и детям младше 2 лет. Не стоит наносить на излишне чувствительную или поврежденную кожу.

  1. 12. Эфирное масло семян сельдерея

Масло сельдерея уменьшает выраженность целлюлита и очищает организм, уничтожая токсины. Этот диуретик широко применяется для предотвращения целлюлита. Чаще всего используется в комбинации с маслом грейпфрута.

Важно: Не используйте масло сельдерея перед выходом на улицу и не наносите его на чувствительную кожу. Его следует хранить в затемненном месте, в герметичной таре. Использовать застарелое, окислившееся масло может быть опасно для здоровья.

  1. 13. Эфирное масло орегано

Нанесение масла орегано поможет вывести токсины и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Его можно использовать в сочетании с маслами можжевельника, грейпфрута, базилика и лимона.

Важно: Масло орегано способно разжижать кровь и вступать во взаимодействие с некоторыми медикаментами. Его следует избегать детям и беременным женщинам.

  1. 14. Эфирное масло тимьяна

Масло тимьяна – это диуретик, который уничтожает токсины, восстанавливает гормональный баланс и усиливает циркуляцию крови. Часто применяется вместе с маслами можжевельника, лайма и фенхеля.

Важно: Большинство людей с аллергией на орегано также имеют аллергию на тимьян. Масло тимьяна снижает свертываемость крови, постарайтесь не использовать его в течение двух недель перед запланированной операцией. Также избегайте его, если у вас повышен гормон эстроген.

  1. 15. Эфирное масло кедра

Кедровое масло помогает бороться с лишним весом, устраняет токсины, уменьшает проявления целлюлита. Оно гармонично сочетается с маслами кипариса можжевельника и грейпфрута.

Важно: Беременным женщинам следует воздержаться от использования кедрового масла.

Способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Далее перечислены популярные методы использования эфирных масел, которые применяются для избавления от целлюлита.

  • Нанесение масла при помощи щетки: Возьмите щетку для тела, нанесите на нее несколько капель эфирного масла и втирайте его в кожу по направлению вверх. Это улучшит микроциркуляцию крови. Идеальное время для процедуры – перед принятием душа.
  • Массаж: Возьмите несколько капель масла и втирайте их в кожу круговыми движениями. Массаж усиливает кровообращение и благотворно воздействует на кожу. Это отличный способ отшелушить кожу перед душем, раскрыть поры и удалить токсины.
  • Ванны: Принятие ванны позволит эфирному маслу проникнуть вглубь эпидермиса. Во время мытья разминайте и похлопывайте проблемные зоны, чтобы помочь маслу разрушить жировые отложения. Находясь в воде, можно массировать эти участки с использованием специальных масляных смесей.

Кроме того, эфирные масла можно добавлять в чай и принимать внутрь в исходном виде.

Советы по использованию эфирных масел

Существует великое множество различных эфирных масел с антицеллюлитными свойствами, а также их комбинаций. Прежде чем начать использовать эфирные масла, обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Эфирные масла нельзя использовать в неразбавленном виде. Слишком резкое воздействие приведет к раздражению кожи и другим негативным последствиям. Всегда смешивайте их с базовыми маслами, такими как масло жожоба, масло авокадо, а также кунжутным, миндальным, оливковым, морковным маслом.
  • Можно составлять композиции только из базовых масел: возьмите 2 чайных ложки миндального масла, добавьте к нему по 5 капель масла жожоба и морковного масла и как следует перемешайте.
  • Выясните, на какие масла у вас аллергия и откажитесь от их использования.
  • Некоторые масла придутся по вкусу вашим знакомым, но будут бесполезны для вас. Методом проб и ошибок определите, какие масла подходят именно вам.
  • Найдите удачные комбинации масел.
  • Посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла. Некоторые из них могут не сочетаться с лекарствами, которые вы принимаете. При выборе масел оценивайте возможные риски для здоровья.
  • Убедитесь, что масло, которое вы используете перед выходом на улицу, не увеличивает вероятность получения солнечного ожога.

Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом

Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.

Антицеллюлитное масло для ванн:

  • Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте.
  • Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси.
  • Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.

Альтернативный вариант:

  • 5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда.
  • Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.

Антицеллюлитное массажное масло:

  • Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
  • Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута.
  • Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.

Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.

Поделиться ссылкой:

Эфирные масла против целлюлита: массаж, обертывания и ванны с эфирными маслами

В качестве базы неплохо подходит сода пищевая, соль морская, молоко, мед или даже сухое красное или белое вино. Такие ванны не только позволят увлажнить кожу, подпитать е полезными веществами, но и уменьшить лишний вес, а также проявление ненавистной корочки. А запах эфирных масел позволит расслабиться и настроиться исключительно на позитивный результат.

Но перед тем как приступать к принятию сей полезной процедуры следует еще раз сказать о том, что эфирные масла, используемые против целлюлита, должны быть предварительно смешаны с базой. Они добавляются в ванну, непосредственно перед погружением. Температура воды не должна быть ниже 38 градусов. Проводить процедуру следует 2-3 раза в 10 дней не более получаса за раз, но и не меньше 15 минут.

Большим плюсом является в данной ситуации и то, что не обязательно смешивать несколько видов эфирных масел, достаточно и одного. Опыт показал, что лучше всего бороться с целлюлитом в ванной помогают следующие смеси и масла эфирные:

  • смешать 150 г пищевой соды с 3 каплями масла корицы или гвоздики;
  • растворить в литре молока 5 капель эфирного масла лимона;
  • на 6 капель эфирного масла апельсина потребуется полстакана жидкого меда. Смесь тщательно перемешивается и выливается в ванную.

Если же использование какого-то одного вида эфирного масла в борьбе с целлюлитом кажется недостаточным, можно использовать следующие виды их смеси, предварительно смешав в основой:

  • по 2 капли эфирных масел можжевельника, бергамота и апельсина на 100 г, основы.

  • 1 капля масла корицы, по 2 капли грейпфрута и лемонграса. Эту смесь лучше использовать с молоком или сливками.

– смешать полпачки зеленой или белой глины с небольшим количеством кефира. Добавить в смесь по 6 капель коричного и лимонного эфирных масел.

Теперь после принятие полезной, очищающей, тонизирующей и одновременно расслабляющей ванны можно приступать к дальнейшем антицеллюлитным мероприятиям. Естественно, что они также буду осуществляться с добавлением эфирных масел.

Обертывания с эфирными маслами

Во время обертываний кожа начинает интенсивно потеть, за счет чего из нее уходят токсины вместе с потом, а внутрь нее начинают проникать полезные вещества.

Для осуществления этой процедуры следует использовать пищевую пленку, смесь для обертываний, а также теплые вещи.

Говоря о смесь можно подразумевать, как смесь различных эфирных масел с базовой основой, так и их смесь с другими полезными веществами, которые дополняют эффективность первого компонента и усиливают его действие.

Обертывания, также как и другие антицеллюлитные действия следует осуществлять курсом по 15 процедур через 3 дня. Продолжительность обычно от 30 до 1, 3 минут. Здесь все зависит от индивидуальных ощущений и от того, насколько застарелым является целлюлит.

Итак, самой простой смесью для обертывания, является та, которая изготовлена исключительно из масел. Самыми эффективными, но при этом простыми и недорогими являются следующие:

  • смешиваются по три капли эфирного масла апельсина и грейпфрута, к ним добавляют по две капли можжевелового и кипарисного масел. Полученную смесь разбавляют 35 мл базового масла. Наносят на кожу, одновременно слегка массажируя ее на 45 минут.

  • к своему любимому крему для тела следует добавить по 2 капли эфирного гвоздичного и коричного масел из расчета 4 капли на 2 ложки крема. Наносят тонким слоем на кожу, укутывают пленкой и чем-то теплым. Время процедуры 1 час.

  • смешать массажное масло (30 мл) с 1 мл эфирного масла лимона и 1 мл эфирного масла грейпфрута. Технология выполнения и время аналогичны первому варианту.

Семь эфирных масел от целлюлита

Способы применения и полезные свойства наиболее эффективных в борьбе с целлюлитом эфирных масел

Действие многих дорогих и престижных антицеллюлитных средств основывается на лечебных свойствах эфирных масел. Они помогают питать и увлажнять кожу, возвращать ей упругость и гладкость и при этом не причиняют вреда здоровью. Единственным противопоказанием к применению эфирных масел от целлюлита служит индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде аллергических реакций.

Рейтинг наиболее эффективных в борьбе с целлюлитом эфирных масел выглядит так:

— апельсиновое масло;
— масло корицы;
— масло розмарина;
— масло лимона;
— масло грейпфрута;
— персиковое масло;
— масло бергамота.

Как правильно применять эфирные масла от целлюлита?

Общие рекомендации к применению эфирных масел от целлюлита

Существуют разные способы применения аромамасел для разглаживания кожи и устранения симптомов целлюлита. Самым действенным из них считается массаж и растирание проблемных мест. Как правило, в таких процедурах дополнительно применяют оливковое масло от целлюлита либо натуральный мед.

В любую из этих основ добавляют по несколько капель эфирных масел, а потом втирают приготовленную смесь в кожу. Во время медового массажа нужно слегка пошлепывать кожу ладонью – она каждый раз благодаря липкому меду будет «приклеиваться» к тому участку тела, который вы массируете. Нужно совершать усилие для того, чтобы ее оторвать и снова повторять те же действия.

Смотрите видео: антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях

Массаж с применением оливкового масла в качестве базы выглядит как последовательность поглаживающих движений. Их производят в направлении по часовой стрелке, каждый раз немного придавливая кожу.

Апельсиновое масло от целлюлита

Эфирное масло апельсина обладает целым рядом полезных свойств:

  • способствует уменьшению отечностей и припухлостей, которые нередко являются спутниками целлюлита, нормализует отток лимфы. Если сильно отекают ноги, рекомендуется делать ванночки с добавлением апельсинового масла;
  • оказывает на кожу тонизирующее действие. Особенно это актуально для тонкой, сухой кожи с ослабленной регенерацией;
  • подходит абсолютно для любых типов кожи, в том числе и для самой чувствительной, склонной к раздражению или аллергическим высыпаниям;
  • обладает уникальным «разглаживающим» действием: постоянные косметические процедуры с его применением помогают сделать менее заметными морщины и другие «рельефы» на коже, а также оно стягивает расширенные кожные поры.

Эфирное масло апельсина против целлюлита: особенности применения

Любой крем с помощью эфирного апельсинового масла можно сделать антицеллюлитным, добавив его туда в количестве 3-5 капель на столовую ложку базового средства. Можно вместо кремовой основы сделать масляную, взяв оливковое или, в крайнем случае, простое подсолнечное масло. Кстати, оливковое масло от целлюлита – давно известное народное средство. Соотношение выдерживается то же самое: на столовую ложку базового масла берется от 3 до 5 капель эфирного. Смесь втирают в кожу круговыми движениями. Продолжительность массажного сеанса обычно составляет 10-15 минут.

Важно помнить, что сразу после процедур с апельсиновым маслом нельзя загорать и вообще допускать контакта кожи с солнечными лучами, так как это может обернуться ожогами. У апельсинового масла ярко выражено такое свойство, как фототоксичность – оно очень хорошо «притягивает» и аккумулирует солнечные лучи.

Масло корицы от целлюлита

Эфирное масло корицы обладает приятным теплым запахом, да и на коже оно тоже проявляет разогревающий эффект. Его нередко добавляют в массажные смеси профессиональные спортсмены, так как оно помогает не только содержать кожу тела в отличном состоянии, но и позволяет мышцам быстрее адаптироваться к растущим физическим нагрузкам. Чаще всего масло корицы помогает достичь блестящих результатов в борьбе с целлюлитом на ранних стадиях. Да и как профилактическое средство оно зарекомендовало себя весьма хорошо. Антицеллюлитный массаж с коричным маслом проводят, соблюдая дозировку: 2-3 капли эфира на 10 г основы (меда или оливкового масла).

Масло розмарина от целлюлита

Эфирный продукт, получаемый из розмарина, в ароматерапии он применяется как антидепрессант, помогающий человеку справиться с чувством страха и неуверенности в себе. И еще оно помогает бороться с появлением «апельсиновых корочек» на теле. Расширенные кожные поры после обработки препаратами с розмариновым маслом заметно сужаются, а поверхность самой кожи выравнивается и разглаживается. При проведении массажа против целлюлита следует придерживаться следующей дозировки: 5-7 капель розмаринового масла на 10 г основы.

Масло лимона от целлюлита

Лимонное эфирное масло часто используется при самых разных видах массажа, в том числе для снятия мышечных болей после интенсивных физических нагрузок или при лечении ревматизма и варикозного расширения вен. Масло лимона великолепно восстанавливает гладкость и упругость кожи – поэтому его часто применяют для устранения морщин и признаков целлюлита. Перед процедурой массажа нужно развести 3-5 капель этого масла в 10 г основы. Более действенную массажную смесь можно получить, если одновременно добавить в нее и розмариновое, и лимонное эфирные масла (по 4 капли каждого на 10 г основы).

Масло грейпфрута от целлюлита

Грейпфрутовое эфирное масло незаменимо в уходе за жирной кожей: оно помогает сузить расширенные поры, сгладить неровности и придать коже более свежий и привлекательный вид. У него есть один существенный недостаток: как и масло апельсина, оно фототоксично, поэтому нельзя его наносить на кожу перед посещением пляжа, солярия или просто перед прогулкой под лучами жаркого летнего солнца, иначе можно заполучить серьезные ожоги. Для антицеллюлитного массажа в 10 г основы добавляют 8-10 капель масла грейпфрута и втирают приготовленную смесь в кожу.

Персиковое масло от целлюлита

Что касается эфирного масла, полученного из персиковых косточек, то оно известно своим комплексным воздействием на кожу. Дряблой, увядающей и неухоженной коже оно возвращает гладкость и эластичность. Благодаря ему клетки эпидермиса оказываются хорошо защищенными от обезвоживания. В первую очередь процедуры с применением персикового эфирного масла показаны обладательницам сухой и чувствительной кожи. В отличие от многих других эфиров оно может применяться во время массажа в чистом виде – базовая основа в виде меда или растительного масла к нему необязательна.

Масло бергамота от целлюлита

Бергамот тоже относится к представителям семейства цитрусовых, и было бы удивительно, если бы в спектре антицеллюлитных эфирных масел для него не нашлось места. Масло бергамота способствует уменьшению диаметра кожных пор, нормализует работу сальных и потовых желез, стимулирует процессы естественного очищения и обновления кожи. Для антицеллюлитных массажных процедур обычно готовят смесь из 10 г основы и 5-7 капель этого масла.

По материалам kozdor.ru Понравилась статья? Тогда поделитесь с подругами в Одноклассниках, Твиттере, Моём Мире, Фейсбуке и ВКонтакте! И на всякий случай добавьте страницу в закладки, чтобы потом долго не искать!

Семь эфирных масел от целлюлита — еще по теме:

Посмотрите, какие еще средства лечения целлюлита мы собрали для вас в рубрике «Антицеллюлитные процедуры»

Эфирные масла от целлюлита — свойства и рецепты применения

В этой статье вы узнаете все про полезные эфирные масла от целлюлита, их полезные свойства  и способы применения, рецепты приготовления эффективных домашних средств на их основе.

Эфирные масла являются одним из самых натуральных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом.

В этой статье, мы подробно рассказали о том, какие масла наиболее эффективны для подтяжки кожи и избавления от «апельсиновой корочки».

А из этого материала вы узнате, как их правильно применять и какие процедуры с эфирными маслами будут более  эффективны против целлюлита.

Эфирные масла от целлюлита — правила применения

Из этой статьи вы узнаете :

 Наиболее эффективные процедуры с эфирными маслами для лечения целлюлита

Лучшими процедурами для борьбы с целлюлитом являются:

  • антицеллюлитный массаж
  • антицеллюлитное обертывание
  • ванна против целлюлита
  • масляный втирания

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Это наиболее распространённый способ борьбы с целлюлитом.

При этом массаже готовую антицеллюлитную смесь (базовое масло + эфирное) активно втирают в кожу в проблемных местах.

Такой массаж исключительно благотворно влияет на весь обмен веществ  в тканях тела, ускоряет кровообращение и движение  лимфы в проблемных зонах тела.

И в  результате такого воздействия  клетки кожи  начинают получать  питание, которое им необходимо, а  жировая ткань расщепляется, кожа приобретает красивый внешний вид, она становится гладкой, нежной и упругой.

Для проведения массажа с эфирными маслами против целлюлита обязательно запомните несколько важных правил:

  • Массажные движения должны осуществляться вами  только строго снизу вверх – по тому направлению, по которому движется лимфа.
  • Для усиления  антицеллюлитного эффекта очень хорошо использовать специальный массажёр, массажные банки или массажную варежку.

Смеси эфирных масел для антицеллюлитного массажа

Для антицеллюлитного массажа очень хорошо  использовать как одно какое-либо эфирное масло, разведённое в базовом, так и композиции  таких  эфиров:

  • в 5 капель масла лимона добавить 5 капель масла корицы;
  • 2 капли эфирного масла герани+ 2 капли розмаринового и  2 капли апельсинового масел;
  • по 2 капли масла фенхеля,  розмарина и кипариса;
  • 10 капель масла грейпфрута + 10 капель  бергамота + 8 капель  герани и  3 капли масла корицы.

Важные правила для использования эфирных масел против целлюлита

Запомните, что  чистом виде  большинство эфирных масел использовать нельзя. Их нужно непременно разводить в  базовом ( растительном ) масла

Самые распространённые масла – это миндальное , персиковое, оливковое, из зародышей пшеницы,  из виноградных косточек, кунжутное масло.

Пропорции – в одной  чайной  ложке выбранного вами базового масла размешать  10 капель понравившегося  эфирного.

Эфирные масла от целлюлита —  Как правильно смешивать  и готовить средства?

Основные моменты:

  • Для этого нужно использовать исключительно только  стеклянную тару.
  • Сначала необходимо капать только то масло, которого по рецептуре нужно меньше всего.
  • И делать самой смеси  столько, сколько необходимо  для проведения одного сеанса процедуры, так как все полезные свойства  абсолютно любых эфиров  имеют особенность быстро улетучиваться.

Антицеллюлитное обёртывание

Антицеллюлитное обёртывание – ещё одно крайне эффективное средство в борьбе за красоту вашего тела.

Перед процедурой обёртывания будет очень хорошо принять горячий душ, растереться активно мочалкой, уделяя особое тщательное внимание проблемным местам, поражённым целлюлитом.

Разнообразных композиций эфирных масел для такой продедуры довольно много.

Каждая женщина при желании может подобрать себе самую походящую:

  • Антицеллюлитное обёртывание с чёрной глиной держать не более часа. Глину необходимо развести водой как в предыдущем рецепте, добавить измельчённые  кофемолкой морские водоросли ( необходимо примерно 2 столовые ложки),  всё тщательно  перемешать,   затем добавить  5 капель масла апельсинового и 5 лимонного. Ещё раз хорошенько перемешать. Теперь можно использовать такую смесь по прямому назначению — для обёртывания.
  • Натуральный яблочный уксус разводится в пропорции 1 часть чистой тёплой воды + 1 часть уксуса, а  потом  к 20 мл.  такого  раствора добавить мятное масло, лимонное и розмариновое.
  • Эфирные масла можжевельника, лаванды и лимона перемешать  с 20 мл. любого выбранного вами базового  и затем нанести на все необходимые вам проблемные участки  вашего тела. Сверху обернуть плёнкой,  укрыться одеялом, чтобы было очень тепло. Можно   просто тепло одеться и закутаться.Примерно через час  всё  смывается. А на кожу наносится любой из ваших любимых  питательных  кремов.
  • Взять белую глину,   развести её тёплой водой так, чтобы  получилось  состояние  мягкой кашицы. Затем добавить по 3 капли таких сильных по своему воздействию масел, как масло апельсина и корицы. Нанести на кожу, обернуть её плёнкой, укутаться и держать такой компресс примерно 1-2 часа.
  • Измельчить в кофемолке фукус пузырчатый ( продаётся в аптеке ), взять  две  столовые ложки фукуса,   залить  горячей водой. Затем, через 20 минут, когда  все водоросли разбухнут и остынут, добавить один яичный желток и  10 капель эфирного масла лимона + 20 капель камфорного.
  • Смешать 10 столовых ложек  обычного какао-порошка, добавить  3 столовые ложки мёда и 1 чайную ложечку оливкового масла и 10 капель мандаринового. Эту смесь нанести на те проблемные участки, которые вам необходимо. Обернуть плёнкой, держать один час.

Обёртывания делают либо каждый день, либо  можно через день — по желанию. Для достижения хорошего результата необходимо провести 10, а ещё лучше – 20 процедур.

Антицеллюлитные ванны

Следующая эффективная антицеллюлитная процедура – это ванны.

Ароматная молочная ванна понравится многим женщинам.

Приготовить её очень просто:

  • Для этого берём стакан молока, растворяем в нём горсть  морской соли, добавляем несколько капель (7-8 )  апельсинового  масла,  лимонного или грепфрутового ( или составить свою композицию из понравившихся вам эфиров  с мощным антицеллюлитным действием ).
  • Смесь хорошо перемешать и вылить в ванну, которую вы наполните наполовину  тёплой водой. Принимать антицеллюлитную  ванну можно около 20 минут.
  • Хорошо будет при этом массировать жёсткой варежкой проблемные места.

Даже при совсем уж  запущенных формах целлюлита эта процедура очень эффективна. Она улучшит состояние вашей кожи, даже если вы будете делать её всего  лишь  1 или 2 раза в неделю — как получится.

Вот какие составы для ванн хорошо стимулируют наше кровообращение и все обменные процессы  в тех зонах, которые поражены целлюлитом:

  •  розмарин, кипарис, фенхель
  • розмарин, лимон, герань

Когда выбираете масла для приготовления антицеллюлитной смеси, подбирайте их так, чтобы в состав вошли масла, высвобождающие жиры, масла, способствующие выведению жидкости, а также масла, улучшающие отток лимфы. Поэтому внимательно изучайте инструкции-вкладыши к эфирам.

Очень хорошо добавлять к таким составам масла успокаивающие, так как стресс,  напряжённость как раз  являются теми злостными факторами, которые способствуют развитию такого заболевания, как целлюлит.

Обычно ванны принимают примерно по  20-30 минут, не больше. Курс таких ванн – 20 процедур. Можно делать  каждый день или можно через день.

Домашнее  средство с эфирными маслами от целлюлита — видео

Рекомендуем посмотреть это видео про эфирные масла от целлюлита, очень интересно и полезно.

Масляные втирания от целлюлита

Ещё одна весьма эффективная процедура против целлюлита, которой пользуются многие известные звёзды и топ-модели – это втирания:

  • Для этого необходимо принять горячий душ, хорошо разогреться и растереться, особое внимание уделяя местам с «апельсиновой коркой».
  • Затем вытереться и сразу же нанести на ещё разогретую кожу смесь базового масла с любым антицеллюлитным эфирным ( или смесью эфирных ).
  • Взять жёсткую рукавичку и тщательно  втирать круговыми движениями в свою кожу – 20 раз массировать в одну сторону, 20 раз — в другую. Таких «подходов» сделать несколько, по самочувствию и желанию.
  • Затем снова принять  душ и  смыть не впитавшуюся смесь с тела, слегка вытереться ( не нужно сильно тереть кожу, можно просто её промакнуть, оставив влажной ), затем одеть теплую одежду, тем самым продлив действие процедуры.

Эфирные масла от целлюлита — Предостережения к применению

Перед применением эфирные масла от целлюлита  нужно  проверить на то, нет ли у вас на них аллергии.

Для этого смесь из базового растительного и эфирного масла нанести на совсем небольшой участок вашей кожи на внутренней части предплечья, запястья.

Грудины или за ухом. Подождать несколько часов.

Если не появится неприятных ощущений ( раздражения, зуда, покраснения ), то можно смело проводить антицеллюлитные процедуры.

Не нужно  думать, что борьба за красивое тело и избавление от  целлюлита – это лишь просто временная мера. Нет ) Лучше всего делать самые разнообразные антицеллюлитные процедуры с использованием эфирных масел.

И лучше всего —  регулярно.

Тогда ваше усердие будет вознаграждено стройным и подтянутым телом,  красивой, упругой, гладкой и нежной кожей.

Ну и, конечно же, комплиментами и восхищёнными взглядами  мужчин.

Будьте всегда красивы!

Попробуйте эти настоящие органические масла и получите красивую и ровную кожу без целлюлита !!!

как сделать и приготовить своими руками

Особенности

В настоящие время одной из самых распространенных женских проблем является появление целлюлита. Многие женщины стараются разными способами бороться с данной особенностью женского тела. Косметологи предлагают множество способов борьбы с апельсиновой коркой, но, обычно предложенные процедуры довольно дорогостоящие. Именно поэтому многие женщины стараются справиться с этой проблемой самостоятельно, в домашних условиях. Для этого они используют скрабы, маски, специальную технику массажа или другие средства.

Одним из самых эффективных способов преодоления целлюлита — приготовление масла с антицеллюлитными свойствами для массажа и растираний проблемной кожи тела. Данная процедура очень полезна, поскольку втираемые масляные смеси ускоряют кровообращение и благоприятно воздействуют на кожу.

Обертывание, массаж, принятие ванн и другие процедуры в комплексе с применением специальных масел могут показать значительный результат и помочь избавиться от так называемой «апельсиновой корки». Сейчас многие производители предлагают приобрести готовые антицеллюлитные средства их бренда. Однако нельзя быть полностью уверенными в их натуральности и действенности. Именно поэтому можно легко приготовить такое средство самостоятельно, в домашних условиях. Маслице против целлюлита, сделанное своими руками, будет не менее эффективно, чем уже готовое средство, продающееся в магазине, и, возможно, оно даже превзойдет покупное по своим полезным свойствам.

Из чего приготовить

Рецепт антицеллюлитного средства в домашних условиях прост: для его получения необходимо смешать всего два компонента, которыми будут являться растительное масло, выполняющее роль основы, и эфирное масло. Первая группа масел называется базовой, поэтому их необходимо брать больше по объему, чем эфирных. Растительные ингредиенты содержат множество различных жирных кислот, аминокислот, а также необходимых витаминов А, В, Е и других групп.

Масляные вещества второй группы — эфирные, они имеют очень насыщенный аромат, поскольку являются высококонцентрированными вытяжками из полезных растений. Именно из-за повышенной концентрации и ярко выраженного запаха данных веществ, в состав всех косметических средств, в том числе и антицеллюлитных, их включают в небольшом количестве. Нескольких капелек, добавленных в основу, хватит для того, чтобы достичь желаемого эффекта.

Итак, к базовым маслам, обладающим эффектом против целлюлита, косметологи относят оливковое, семени льна, жожоба, авокадо, маслице косточек абрикоса, косточек винограда и зародышей пшеницы. Масляными эфирами, которые необходимо добавлять к базовым растительным, являются эфирное маслице грейпфрута, апельсина, лимона и другие цитрусовые эфиры. Они обладают разглаживающим эффектом, помогают придать коже проблемных зон эластичности и упругости. Кроме того, они ускоряют естественную выработку коллагена и расщепление жиров. Эфир цитрусовых также способствует стимуляции регенерирующих процессов клеток кожи.

Существуют и другие полезные эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом. К ним относятся: коричное, масляные эфиры можжевельника, розмарина, гвоздики, шалфея, бергамота, чабреца и другие. Они прекрасно воздействуют на кровообращение, а также ускоряют обменные процессы в организме. Кроме того, они способны отлично подтягивать кожу.

Еще одной разновидностью эфирных веществ, помогающих в борьбе с целлюлитом, являются цветочные маслянистые эфиры. К ним относится масло герани, сандала, лаванды, пачули и других цветочных растений. Данные масла ускоряют деление здоровых клеток, что способствует замене старых отмерших частичек кожи новыми, более качественными. Их антицеллюлитный эффект давно доказан, они очень действенные и полезные.

Как приготовить

Для изготовления смеси с антицеллюлитным эффектом необходимо соединить около десяти миллилитров масла-основы и 2-3 капли маслянистого эфира. Как правило, этого количества хватает на одну процедуру для проблемных участков женского тела. Но в зависимости от индивидуальных параметров, а также объема проблемной зоны, вам нужно будет вычислить необходимый объем данного средства. Все они имеют свойство довольно хорошо втираться и умеренно впитываться, поэтому для самой первой процедуры будет достаточно указанного количества ингредиентов. Лучше всего действие масел против целлюлита проявляется при их нагреве, но категорически нельзя их кипятить, это небезопасно, кроме того, это может привести к потере полезных веществ.

Впоследствии вы можете сделать данный раствор дома в больших количествах. Оптимальным вариантом будет смешать тридцать миллилитров базового маслица и 10-15 капелек эфирного, в зависимости от его разновидности и конкретных свойств. Обычно используют по одной разновидности каждого такого вещества, но специалисты указывают, что наиболее эффективным будет использование смеси из нескольких разновидностей растительных и нескольких видов эфирных масел.

При приготовлении антицеллюлитного масла своим руками важно будет только соблюдать указанные выше пропорции, а его состав будет зависеть напрямую от вас, ваших предпочтений и финансовых возможностей. Полученную смесь масел необходимо перелить в темный стеклянный сосуд и хранить в сухом прохладном месте, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей, допустимо также хранить данное вещество при комнатной температуре, но соблюдая при этом другие условия хранения.

Ниже видео — рецепт с использованием различных масел от целлюлита.

Как использовать?

Очень полезно применять указанные масла и их смесь в сочетании с другими домашними косметическими процедурами. Хорошим средством против целлюлита является проведение обертывания с масляными смесями в комплексе с массажем. Делать данные процедуры необходимо следующим образом.

Сначала нужно втирать раствор масел с антицеллюлитным действием в кожу проблемных участков тела, а затем нужно обернуть обработанные участки кожи пищевой пленкой. Затем вам нужно надеть теплые штаны из плотного материала и укрыться пледом или теплым одеялом. Данная процедура очень действенна, она носит название горячее обертываете. Она улучшает действие антицеллюлитных масел, благодаря такому их применению, эффективность заметно повышается.

Единственным негативным моментом проведения процедуры домашних горячих обертываний с маслами является то, что специалисты не рекомендуют делать ее женщинам, которые имеют проблемы с варикозом и с другими сосудистыми заболеваниями.

Page not found — Сайт finemassage!

С целью налаживания правильных комуникаций между массажистом и пациентом/клиентом, просьба ознакомиться с некоторыми правилами, которые возникли из предыдущего опыта общения.

Для того, чтобы процесс записи на прием проходил более комфортно и для вас и для меня, желательно записываться на первый прием в телефонном режиме. Особенно это касается новых клиентов, с которыми я не знаком и которые у меня никогда не были.

Эти правила продиктованы несколькими причинами:

1. Мне неизвестны причины/симптомы, которые заставили вас обратиться к массажисту.
2. Поскольку мне неизвестны причины, я не могу определиться с видом массажа, который вам необходим.
3. Поскольку мне неизвестны симптомы, я не могу определить какова продолжительность сеанса подойдет конкретно в вашем случае.

Все это проще выяснить в течение нескольких минут в телефонном режиме, а не заниматься длительными переписками. Как показывает моя практика, любители долгих переписок, как правило, не имеют достаточной мотивации/запроса, чтобы прийти на массаж (за редким исключением).

Отвечаю на сайтах или других источниках, как правило не я. Я в это время веду прием и мне просто некогда ответить письменно всем желающим.
В письменном виде я общаюсь исключительно с постоянными клиентами, поскольку мы уже знаем и понимаем друг-друга с полуслова и нам достаточно обменяться несколькими фразами, чтобы уточнить время приема, либо отменить прием по каким-то причинам, либо перенести сеанс на другое время.

С остальными, к сожалению, у меня просто физически нет времени в письменном виде обсуждать все детали и писать пространные тексты и коментарии, поэтому поймите меня правильно.
Лучше один раз наберите или оставьте свой контактный номер (если нет возможности позвонить) любым удобным для вас способом.

Если я не беру трубку — я в это время занят с клиетом, но в промежутках между приемами я вам обязательно перезвоню и мы обсудим с вами все детали.

8 лучших масел от целлюлита и сухой чистки зубов

Знаете ли вы, что с помощью эфирных масел можно помочь устранить целлюлит и улучшить чистку сухой щеткой? В этой статье мы объясняем, что такое эфирные масла, как эфирные масла можно использовать при целлюлите, какие эфирные масла лучше всего использовать при целлюлите, как правильно разбавить эфирные масла для лечения целлюлита и многое другое.

Введение

Целлюлит — это состояние, характеризующееся ямочками и бугорками на бедрах, ягодицах, животе и бедрах.Неровные шишки также могут появиться на плечах и груди. Целлюлит имеет текстуру, похожую на апельсиновую корку, и иногда ее называют кожей апельсиновой корки. Другие общие слова, используемые для описания целлюлита, — это кожица творога и повреждение от града.

Целлюлит есть и у женщин, и у мужчин. Но это гораздо чаще встречается у взрослых женщин и подростков, чем у мужчин. Фактически, у 80-90 процентов женщин целлюлит разовьется в течение жизни. Целлюлит — это не то состояние, о котором стоит сильно беспокоиться, по крайней мере, в медицинском смысле.Однако это серьезная косметическая проблема, особенно для большинства женщин.

Распространенность целлюлита среди мужчин и женщин объясняется структурными различиями кожи. Мышцы, соединительная ткань и жир у разных полов распределяются по-разному. Внутри целлюлит возникает, когда жировые клетки под слоями кожи прижимаются к соединительной ткани. Слой соединительной ткани находится чуть выше жировых клеток и ниже дермы. Целлюлит у мужчин встречается реже, потому что их кожа, естественно, имеет больше коллагеновых волокон.Это делает его более плотным и трудным для воздействия на структуру подлежащей ткани.

Доказанного лекарства от целлюлита пока не существует. Лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться свести его к минимуму или принять меры, чтобы избежать этого. Доступные методы лечения обычно предлагают временные решения. Целлюлит может стать менее заметным после лечения, но на самом деле он никогда не проходит.

Естественные методы лечения целлюлита, тем не менее, предлагают больше возможностей для решения вашей проблемы целлюлита.Эфирные масла от целлюлита — одни из натуральных средств, которые показали огромные улучшения для тех, кто их использует.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это продукты или соединения, получаемые из растений. Эти масла можно получить из корней, фруктов, стеблей, листьев или цветов. Обычно их извлекают из растительного сырья механическим способом, например, путем холодного прессования. Их также можно перегонять с использованием пара или воды.

Эти масла использовались на протяжении многих лет для эффективного лечения различных заболеваний.Они особенно полезны в ароматерапии — методе лечения, в котором используются натуральные экстракты растений, которые способствуют не только здоровью, но и хорошему самочувствию. Дерматологи даже рекомендуют различные эфирные масла при некоторых кожных заболеваниях, таких как шрамы от прыщей. Целлюлит — еще одно из таких состояний. С помощью правильного сочетания эфирных масел вы можете создать схему лечения, которая значительно изменит внешний вид целлюлита.

Как можно использовать эфирные масла от целлюлита?

Что отличает лечение на основе эфирных масел от других современных средств лечения целлюлита, так это то, что с помощью эфирных масел устраняется причина образования комков, а не только симптомы.Это само по себе обещает лучшие результаты.

Эфирное масло от целлюлита может решить большинство проблем, которые могут вызвать вздутие жировых клеток под соединительной тканью. Это включает воспаление и плохой лимфодренаж.

Плохое кровообращение, скопление жира под кожей и структурно слабая кожа, лишенная достаточного количества коллагена, также способствуют возникновению целлюлита. Поскольку эфирные масла могут эффективно улучшить все эти состояния, это делает их весьма эффективными в борьбе с целлюлитом.

Какие эфирные масла лучше всего использовать от целлюлита?

Существует более 90 известных типов эфирных масел. Каждое эфирное масло несет в себе сущность (запах и вкус) растения, из которого оно получено. Это означает, что каждое масло по-разному влияет на здоровье. Среди этих масел есть эфирные масла, которые более эффективны, чем другие, когда дело доходит до лечения целлюлита. В их числе:

Грейпфрут

Бромелайн — это фермент, содержащийся в грейпфрутовом масле.Фермент обладает противовоспалительными свойствами, которые разрушают целлюлит. При местном применении масло грейпфрута помогает при похудании. Уменьшение количества жира в тканях сводит к минимуму появление целлюлита.

Кедр

Кедровое дерево — масло от целлюлита, обладающее вяжущими свойствами. Это не только уменьшает жировые отложения, но и помогает улучшить кровообращение. При регулярном применении на коже масло кедра подтягивает дряблую кожу и уменьшает целлюлит.

Герань

Масло герани эффективно уменьшает целлюлит. При нанесении на кожу массажа это эфирное масло удаляет лишнюю жидкость, уменьшая отечность, которая может усугубить появление целлюлита.

Некоторые из основных активных химических компонентов герани включают геранилформиат, линалоол, гераниол и цитронеллол. Эти химические вещества обладают антисептическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает масло полезным при целлюлите.

Герань удаляет омертвевшие клетки кожи, способствуя регенерации новых. При постоянном использовании также увеличивается выработка коллагена. Это делает кожу более упругой, которая менее восприимчива к давлению со стороны нижних жировых клеток.

Розмарин

Эфирное масло розмарина обладает противовоспалительными, антисептическими и противомикробными свойствами, которые полезны при борьбе с целлюлитом. При использовании во время массажа масло розмарина помогает разблокировать лимфатическую систему.Следовательно, улучшается кровообращение под слоями кожи. Это предотвращает накопление неравномерных жировых отложений.

Лемонграсс

Обладает обезболивающими свойствами, обнаруженными в масле лемонграсса, что делает его отличным выбором для улучшения кровообращения в тканях. Одно из его соединений, лимонен, уменьшает воспаление за счет сокращения кровеносных сосудов. Масло лемонграсса также растворяет жировые отложения под кожей. В конечном итоге эти эффекты приводят к улучшенной циркуляции и меньшей задержке жидкости.Это уменьшает проявление целлюлита.

Фенхель

Гормоны способствуют образованию целлюлита. Когда у женщин низкая концентрация эстрогена, приток крови к соединительным тканям уменьшается. Это приводит к снижению уровня коллагена, что ослабляет ткани. По мере увеличения жировых клеток они легко проходят через слой ткани. При массировании кожи фенхель впитывается в тело и имитирует функции эстрогена. Это делает его важным маслом для женщин в период менопаузы, которые борются с целлюлитом.

Ягода можжевельника

Масло ягод можжевельника сводит к минимуму появление целлюлита, способствуя правильному оттоку воды в лимфатической системе. Это избавляет от задержки воды, вызывающей воспаление, которое является фактором риска целлюлита. Масло также может способствовать омоложению тканей кожи, тем самым помогая уменьшить ямочки на щеках.

Кипарисовик

При нанесении на кожу кипарисовое масло вызывает сокращение клеток кожи. Это улучшает кровообращение и дренаж.В результате токсины должным образом выводятся из структуры кожи и предотвращается задержка воды. Таким образом можно избежать или уменьшить возникновение целлюлита.

Другие широко используемые эфирные масла от целлюлита включают сладкий апельсин, мандарин, нероли и бензоин.

Как правильно разбавить эфирные масла для лечения целлюлита

Эфирные масла могут вызывать раздражение при нанесении на кожу в первоначальном виде. Для безопасного использования и более быстрого впитывания в кожу необходимо разбавить их маслом-носителем.Масла-носители не нарушают функцию эфирных масел, поэтому их удобно использовать.

Примеры масел-носителей включают масло миндаля, семян горчицы, арганы, жожоба, кокоса и авокадо.

Вот советы по правильному разбавлению эфирных масел:

  • Разведение на 1 процент: 1 чайная ложка масла-носителя, 1 капля эфирного масла
  • 2-процентное разведение: 1 чайная ложка масла-носителя, 3 капли эфирного масла
  • 3-процентное разведение: 1 чайная ложка масла-носителя, 4 капли эфирного масла
  • Разведение на 4 процента: 1 чайная ложка масла-носителя, 6 капель эфирного масла
  • 5-процентное разведение: 1 чайная ложка масла-носителя, 7 капель эфирного масла

При выборе лучшего масла-носителя для эфирных масел от целлюлита вам следует:

  • Выбрать чистое, нерафинированное масло холодного отжима без присадок
  • Купите лучшее качество, которое вы можете себе позволить

Преимущество масел-носителей холодного отжима в том, что они не нагреваются.Таким образом, сохраняются их врожденные полезные свойства.

Помните, чтобы найти масло-носитель, которое лучше всего подходит для вас и вашей кожи, вы должны продолжать экспериментировать с маслами. Масла-носители обладают различными терапевтическими свойствами, основанными на содержащихся в них природных питательных веществах и незаменимых жирных кислотах. Хотя на эти характеристики можно не обращать внимания, они влияют на срок их хранения и уникальность применения. Сочетание подходящего масла-носителя с эфирным маслом может дать удивительные преимущества, которых вы пытаетесь достичь.

Избавляются ли несущие масла, включая кокосовое масло, от целлюлита?

Масла-носители полезны для кожи, например, увеличивают выработку коллагена и предотвращают появление прыщей. Большинство масел-носителей содержат витамины, заживляющие кожу. Они также обладают противовоспалительными свойствами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами. Однако кокосовое масло от целлюлита работает при смешивании с эфирным маслом, как и другие масла-носители.

Тем не менее, для некоторых людей кокос может быть эффективным средством уменьшения проявлений целлюлита при регулярном нанесении на кожу.

Различные способы нанесения эфирных масел

Способ применения эфирных масел влияет на получаемую вами пользу для здоровья. Некоторые из наиболее эффективных методов лечения целлюлита:

Через массаж

Это включает приготовление смеси эфирного масла с выбранным маслом-носителем. Используйте три капли эфирного масла со столовой ложкой масла-носителя. Затем вы можете массировать этой смесью участки кожи с целлюлитом.

Сухая чистка

Это включает сухое нанесение на кожу эфирных масел, смешанных с маслом-носителем, с помощью сухой кисти. Кисть должна быть из натуральных волокон, так как они меньше раздражают кожу. Кисточкой нанесите эфирное масло на кожу полукруглыми движениями к сердцу. Продолжайте чистить щеткой, пока масло полностью не впитается. Сухая чистка также является хорошо известным методом уменьшения проявлений целлюлита.

В ванне с водой

Смешайте 6 капель масла для массажа от целлюлита с 1 столовой ложкой молока.Вылейте это в ванну с теплой водой. Разведите масло в воде настолько, насколько сможете, затем замочите в нем на полчаса. В течение этого времени массируйте капли масла, плавающие на вашей коже.

Уникальные рецепты масляных смесей от целлюлита

Чтобы получить наилучшие результаты от лечения целлюлита при использовании эфирных масел, вам может потребоваться смешать два или более типов масел. Вот некоторые из смесей, которые могут ускорить исчезновение целлюлита с помощью массажа:

Массажная смесь 1:
  • 10 капель лимонного масла
  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель фенхеля
  • 2 столовые ложки миндального масла
  • 5 капель масла жожоба
  • 5 капель морковного масла
Смесь для массажа 2:
  • 5 капель фенхеля
  • 5 капель розмарина
  • 5 капель бензоина
  • 5 капель лимона
  • 4 ч.л. базового масла
Смесь для массажа 3:
  • 6 капель орегано
  • 10 капель лимона
  • можжевельник 14 капель
  • 5 капель жожоба
  • 5 капель морковного масла
  • 2 столовые ложки миндального масла
Смесь для массажа 4:
  • 12 капель кипарисового масла
  • 10 капель масла ягод можжевельника
  • 8 капель масла нероли
  • 6 капель кедрового масла
  • 2 столовые ложки масла жожоба
  • 2 столовые ложки арганового масла
Смесь для массажа 5:
  • 10 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель мандаринового масла
  • 7 капель масла сладкого апельсина
  • 6 капель масла лемонграсса
  • 4 капли гераниевого масла
  • 2 столовые ложки касторового масла
  • 2 столовые ложки кокосового масла
Смесь для ванны:
  • По 2 капли масла фенхеля, базилика и розмарина
  • 5 капель гераниевого масла
  • 2 стакана английской соли
  • 1 чайная ложка молока
  • 1 стакан морской соли
  • 3 капли масла куркумы

Как следует хранить эфирные масла?

Хранение эфирных масел имеет огромное значение.Правильное хранение не только защитит, но и продлит срок хранения масел. Температура, при которой они хранятся, тип стекла, в котором хранятся масла, и воздействие солнечных лучей на масла существенно влияют на их качество.

Для предотвращения порчи и защиты терапевтических и ароматических свойств эфирных масел лучше всего хранить их в бутылках следующих цветов:

  • Синий кобальт
  • Коричневый или янтарный
  • зеленый

Что касается защиты от света, то чем непрозрачнее и темнее стекло, тем лучше оно защищает от окисления и вредного воздействия солнечных лучей.

Избегайте хранения или покупки эфирных масел в пластиковых бутылках, потому что масла разъедают пластик, и в течение короткого периода эфирные масла испортятся.

В идеале, храните масла в прохладном темном месте или, если возможно, в холодильнике.

Какое влияние на здоровье оказывают различные эфирные масла?

Преимущества эфирных масел выходят за рамки лечения целлюлита. Назовите это беспроигрышной ситуацией для вас. Каждое эфирное масло имеет особую пользу для здоровья при использовании в дополнение к мощным средствам от целлюлита.Вот некоторые из этих масел и их различные эффекты:

  • Масло лимона — Эфирное масло лимона улучшает обмен веществ и, следовательно, энергию, улучшает пищеварительную функцию и снижает кровяное давление.
  • Масло герани — Использование герани улучшает кровообращение. Масло укрепляет иммунитет и снимает боль. Он также успокаивает симптомы, связанные с менструацией и менопаузой.
  • Cedarwood Oil — Кедровое масло особенно полезно для кожи.Он регулирует выработку кожного сала, борется с вредными кожными бактериями и защищает кожу от загрязняющих веществ.
  • Масло лемонграсса — используется для снижения температуры, снятия боли в мышцах и суставах, а также как детоксифицирующее средство.
  • Масло розмарина — Розмарин используется для снятия боли и снятия головных болей. Он также эффективен для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы.

Какие меры безопасности следует соблюдать при использовании эфирных масел?

Некоторые меры предосторожности при использовании эфирных масел включают:

  • Всегда проводите пластырь перед нанесением нового масла на кожу.Тест включает нанесение масла на небольшой участок кожи. Эфирные масла могут вызвать раздражение кожи, ожоги или даже дерматит. Патч-тест позволяет определить, будет ли у вашей кожи аллергическая реакция.
  • Никогда не глотайте эфирные масла, так как они могут быть токсичными. Эфирные масла предназначены для вдыхания или местного нанесения на кожу после смешивания с маслом-носителем.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.

Вопросы согласованности

В конце концов, секрет уменьшения целлюлита с помощью эфирных масел заключается в постоянстве. Вы можете массировать кожу эфирными маслами от целлюлита каждое утро или вечер перед сном. Кроме того, вы можете добавлять масла в каждую ванну, которую вы принимаете, или комбинировать масляный режим с регулярной сухой чисткой.

Вам понравилась эта статья?

Спасибо за внимание! Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться следующие статьи: Аюрведа по уходу за кожей и старение: полное руководство и Как избавиться от целлюлита: полное руководство

Соответствующие продукты

Ионная щетка для тела

Кисть для сухого ухода для лица

Щетка для тела из сизаля

11 эфирных масел от целлюлита: преимущества и применение

Что такое целлюлит? Целлюлит — это слово, используемое для описания ямчатой ​​или бугристой кожи, которая может присутствовать на бедрах, бедрах, ягодицах или животе.Подростки и взрослые женщины чаще всего являются группами, которые борются с этим кожным заболеванием, часто описываемым как наличие апельсиновой корки или творожной текстуры.

Многие люди стесняются своего целлюлита или всегда стараются скрыть его, но целлюлит чрезвычайно распространен, особенно среди женщин, и часто считается «нормальным явлением» и косметической проблемой, а не медицинской проблемой. (1) Некоторые известные причины целлюлита включают: (2)

  • Плохое питание
  • Модные диеты
  • Медленный метаболизм
  • Обезвоживание
  • Недостаток физической активности
  • Гормональные изменения
  • Общий жир тела
  • Толщина и цвет вашей кожи

Если вам интересно , как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел, то вы обратились по адресу! Существует так много эфирных масел для здоровья кожи, но некоторые из них особенно эффективны при нежелательном целлюлите.

Имейте в виду, что результаты могут быть непостоянными, но наряду со здоровым питанием, регулярными упражнениями, полезными привычками (например, сухая чистка зубов ) эфирные масла могут сделать вашу кожу менее покрытой ямочками в самом ближайшем будущем!

11 эфирных масел от целлюлита

Какое эфирное масло лучше всего от целлюлита? На самом деле есть несколько отличных вариантов, которые стоит рассмотреть. Вы можете использовать эти масла по отдельности или в сочетании друг с другом.

Согласно научному обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2017 году, следующие эфирные масла используются в дерматологии из-за их положительного воздействия на целлюлит: (3)

1.Грейпфрут ( Citrus paradisi )

Масло грейпфрута, которое получают из богатой питательными веществами кожуры грейпфрута , веками использовалось для предотвращения набора веса, тяги к сахару и воспалений. А когда дело доходит до натуральных средств от целлюлита, вы обязательно будете видеть эфирное масло грейпфрута снова и снова как лучший выбор.

Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2010 году, на самом деле демонстрирует, как масло грейпфрута может уменьшить адипогенез (образование жира или жировой ткани).(4) Благодаря бодрящему цитрусовому аромату масло грейпфрута также является отличным естественным усилителем настроения.

2. Кедр ( Cedrus atlantica )

Существует несколько различных видов кедрового дерева, которые могут быть источниками эфирного масла кедра , которое получают из древесных частей кедрового дерева. Известно, что активные соединения эфирного масла кедра, включая цедрол, бета-кедрен и туйопсен, обладают мочегонными, противовоспалительными и вяжущими свойствами, которые могут помочь улучшить появление целлюлита на вашем теле.(5)

3. Лемонграсс ( Cymbopogon citratus )

Это эфирное масло с цитрусовым ароматом не только может отпугивать насекомых, снимать стресс и расслаблять мышцы, но благодаря своим улучшающим кровообращение свойствам масло лемонграсса также может помочь улучшить проявление целлюлита.

Как и все эти эфирные масла от целлюлита, вы можете смешать масло лемонграсса с маслом-носителем и нанести его местно. Вы также можете использовать чистое высококачественное эфирное масло лемонграсса для приема внутрь, добавив одну-две капли в свои любимые напитки или в такие рецепты, как мой Secret Cucumber Detox Soup и Lemon Roasted Coliflower .

4. Можжевельник ( Juniperus virginiana )

Масло можжевельника — еще один вариант использования в качестве естественного средства от целлюлита. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита благодаря активным компонентам, таким как альфа-пинен, сабинен и можжевельник. (6) Масло можжевельника также обладает полезными мочегонными свойствами. (7) Его аромат часто описывается как древесный, сладкий, но освежающий.

5. Герань ( Pelargonium odoratissimum )

Масло герани обладает освежающим цветочным ароматом и обладает множеством впечатляющих преимуществ для здоровья.Это масло содержит множество мощных компонентов, в том числе а-пинен, мирцен, лимонен, ментон, линалоол, геранилацетат, цитронеллаль, гераниол и геранилбутират.

Можно ли использовать масло герани от целлюлита? Как натуральное мочегонное средство , масло герани помогает предотвратить задержку жидкости, которая усугубляет целлюлит. Он также обладает противовоспалительными и гормональными уравновешивающими способностями, которые могут быть действительно полезны, особенно для женщин. (8)

6. Розмарин ( Rosmarinus officinalis )

Эфирное масло розмарина хорошо известно своей способностью способствовать росту волос.(9) Он также составляет список средств от другой косметической проблемы: целлюлита. Если вам нравятся древесные, вечнозеленые ароматы, розмарин — отличный выбор для вас, и есть много других полезных применений масла розмарина .

Какие эфирные масла сжигают жир? Исследование, опубликованное в 2017 году, показывает, что эфирное масло розмарина не может «сжигать» жир само по себе, но, по-видимому, снижает накопление клеточного жира и улучшает микроциркуляцию. В целом, исследователи пришли к выводу, что розмарин вместе с двумя другими растительными веществами ( Annona squamosa и Zanthoxylum clava-herculis ) в правильном соотношении может «влиять на несколько путей, участвующих в возникновении, продолжении или обострении целлюлита.”(10)

7. Лаванда ( Lavandula angustifolia )

Лавандовое масло чрезвычайно популярно благодаря своему успокаивающему запаху. Кроме того, он имеет длинный список применений, включая естественное лечение ожогов, стресса, головных болей, мышечных болей и укрепление иммунной системы. Это также лучший выбор при проблемах с кожей и ускорение роста новых клеток, что делает его омолаживающим средством от целлюлита. (11)

8. Мандарин ( Citrus reticulata )

Масло мандарина используется как наружно, так и внутренне как естественное средство от целлюлита.Обладая сладким цитрусовым ароматом, он также улучшает настроение и может быть полезен при бессоннице . (11)

9. Кипарисовик ( Cupressus sempervirens )

Подходит ли кипарисовое масло при целлюлите? Масло кипариса рекламируется за его способность стимулировать кровообращение за счет увеличения кровотока, что делает его отличным выбором для лечения целлюлита, а также варикозного расширения вен .

Масло кипариса также используется в медицине благодаря своим антисептическим, спазмолитическим, антибактериальным, стимулирующим и противоревматическим свойствам.У этого масла чистый и бодрящий аромат, представляющий собой смесь древесных и вечнозеленых нот.

10. Фенхель ( Foeniculum dulce )

Если гормональный дисбаланс способствует появлению ямочек на вашей коже, масло фенхеля может помочь естественным образом сбалансировать ваши гормоны . Известно, что он особенно полезен для поддержания гормонального баланса у женщин во время менопаузы. (13)

Эфирное масло фенхеля имеет пряно-сладкий запах и может использоваться с другими маслами по вашему выбору из этого списка в моем Homemade Body Butter Lotion .Ежедневно наносите лосьон на участки, пораженные целлюлитом.

11. Лимон ( Citrus limon )

Лимонное масло обычно используется для выведения токсинов из организма, стимуляции лимфодренажа и очищения кожи. Неудивительно, что это еще один вариант эфирного масла, который может творить чудеса с вашей кожей с ямочками!

Масло лимона применений действительно в изобилии, включая его многочисленные кожные аппликации. Помимо использования в качестве естественного средства от целлюлита, он также используется в дерматологии для лечения стопы спортсмена , волдырей, фурункулов, мозолей, порезов, ссадин, укусов насекомых, язв во рту, розацеа и жирной кожи.(3)

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Актуальное приложение

Основной способ использования эфирных масел от целлюлита — местное нанесение на кожу. Как говорится в исследовании 2017 года: «В совокупности растительные составы, применяемые местно в качестве антицеллюлитных, предназначены для уменьшения липогенеза, активации липолиза, восстановления нормальной структуры подкожной ткани, уменьшения образования свободных радикалов или удаления свободных радикалов, предотвращения воспалений, увеличения микроциркуляции и лимфатического дренажа.”(10)

Я настоятельно рекомендую использовать эфирные масла для рецептов целлюлита, которые вы легко можете создать дома. Какой супер простой рецепт, сделанный своими руками, вы можете попробовать избавиться от ямочки на коже? Сделайте Крем против целлюлита с грейпфрутом за две минуты и наносите его ежедневно.

Может ли кокосовое масло уменьшить целлюлит? Кокосовое масло определенно является отличным выбором масла-носителя для использования с эфирными маслами от целлюлита. Одно мы знаем наверняка: кокосовое масло — отличное натуральное увлажняющее средство, которое может помочь сделать кожу более эластичной.(14) Если вы ищете другие варианты масла-носителя, вы также можете использовать масло из виноградных косточек, от целлюлита и миндальное масло от целлюлита.

Ищете эфирные масла от целлюлита и растяжек? Попробуйте домашний крем от растяжек , в который входят эфирные масла лаванды, кипариса, грейпфрута и бессмертника. Некоторым людям также нравится добавлять масло мяты перечной от целлюлита для самостоятельного лечения целлюлита, потому что оно очень бодрящее.

Устное заявление

Внимательно прочтите этикетки, чтобы убедиться, что масло подходит для внутреннего использования, прежде чем использовать его в рамках вашего естественного плана борьбы с целлюлитом.Также крайне важно убедиться, что масла, которые вы используете для внутреннего использования, на 100 процентов чисты, терапевтического класса и сертифицированы Министерством сельского хозяйства США. Многие масла, представленные сегодня на рынке, разбавлены или смешаны с синтетическими маслами, которые небезопасны для приема внутрь.

Как правило, используйте внутрь очень небольшое количество эфирного масла, примерно по 1-2 капли за раз и максимум до двух-трех раз в день. Вы должны разбавить эфирное масло жидкостью или едой, например несладким сырым яблочным пюре , перед тем, как проглотить.Также лучше принимать эфирные масла во время еды, а не натощак.

Другие варианты перорального применения включают капсулы, добавление одной или двух капель в ваш любимый напиток или приготовление пищи с эфирными маслами. Во всех этих сценариях следует использовать только одну или две капли.

Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с врачом перед использованием эфирных масел от целлюлита. Вам также следует проконсультироваться с врачом об использовании эфирных масел, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы в настоящее время принимаете лекарства.Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут взаимодействовать с эфирными маслами.

Масла цитрусовых, такие как лимон, мандарин и грейпфрут, могут вызывать светочувствительность при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей в течение как минимум 12 часов после нанесения этих масел на кожу.

Всегда ищите 100% чистые эфирные масла терапевтического качества и сертифицированные органические масла, как по соображениям безопасности, так и по соображениям эффективности.

Конечно, никогда не используйте эфирное масло для наружного или внутреннего применения, на которое у вас аллергия.

Последние мысли

  • Целлюлит — это состояние, при котором кожа имеет бугристый вид с ямочками и чаще всего поражает ягодицы и бедра.
  • Целлюлит в основном считается косметической проблемой, а эфирные масла — отличный естественный способ улучшить внешний вид этого состояния.
  • Эфирные масла от целлюлита включают кедровое дерево, лимон, грейпфрут, мандарин, кипарис, лемонграсс, фенхель, можжевельник, лаванду, герань и розмарин.
  • Эти масла можно сочетать только с маслом-носителем, таким как кокосовое, для местного применения.
  • Используйте только эфирные масла от целлюлита, которые являются на 100 процентов чистыми, терапевтическими и сертифицированными органическими.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел от целлюлита, если вы беременны, кормите грудью, имеете постоянное заболевание или в настоящее время принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта.
Читать дальше: Кофейный скраб от целлюлита своими руками

6 лучших эфирных масел против целлюлита для избавления от апельсиновой корки — Генри Тианус

«Клиническое исследование показало, что эфирное масло розмарина уменьшает проявление целлюлита на 52% и улучшает упругость и эластичность кожи на 57%.9% «

Эфирные масла для лечения целлюлита

Благодаря современным знаниям в области фитотерапии, ароматерапия пользуется огромным уважением среди практикующих врачей. Во Франции, где эфирные масла часто используются вместе с обычными лекарствами, растет число врачей, изучающих ароматерапию.

Эфирные масла издавна использовались для улучшения здоровья и благополучия, включая предотвращение и уменьшение целлюлита, кожи с ямочками и апельсиновой коркой, которые часто встречаются на бедрах, ягодицах и бедрах женщин.

Целлюлит страдают до 90% женщин. Если вы страдаете от целлюлита, вот 6 лучших эфирных масел против целлюлита, которые можно эффективно использовать для предотвращения и уменьшения появления апельсиновой корки.

Розмарин (Rosmarinus Officinalis)

Эфирное масло розмарина известно своими стимулирующими, бодрящими и улучшающими кровообращение свойствами. Клиническое исследование, опубликованное в Журнале клинической и эстетической дерматологии, показало, что розмарин уменьшил проявление целлюлита на 52.9%, а также повысили упругость и эластичность кожи на 57,9%. Исследование, в котором участвовали 40 женщин в возрасте от 18 до 59 лет, показало, что розмарин уменьшает целлюлит в широком диапазоне возрастных групп.

Масло для тела Anti-Cellulite Slimming Body Oil со стабилизированным витамином E, эфирными маслами розмарина, грейпфрута, пальмарозы, черного перца и лимона подробнее >>>

Черный перец (Piper Nigrum)

Эфирное масло черного перца — мой любимый ингредиент для уменьшения жесткости мышц и облегчения боли в суставах.Рандомизированное двойное слепое исследование с участием женщин в возрасте от 20 до 55 лет, опубликованное в Журнале доказательной интегративной медицины, показало, что черный перец можно использовать местно для уменьшения целлюлита и улучшения общего состояния кожи.

Лимон (Citrus Limonum)

На протяжении многих десятилетий лимон использовался для похудания и лечения целлюлита. Исследование, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук, показало, что эфирное масло лимона обладает свойствами против ожирения (похудения).Благодаря своему эффекту похудания эфирное масло лимона настоятельно рекомендуется для лечения целлюлита.

Грейпфрут (Citrus Paradisi)

Эфирное масло грейпфрута — одно из популярных масел среди ароматерапевтов для лечения целлюлита. Он обладает детоксифицирующими, похудающими и улучшающими кровообращение свойствами, которые помогают уменьшить целлюлит и задержку воды в организме.

“ Лучшие товары на свете! Я использую продукты Henry Tianus более 10 лет, и они действительно потрясающие.Я люблю продукты. Ультра-разглаживающее масло-сыворотка против целлюлита имеет действительно замечательный запах, и эффект становится заметным через несколько недель ». Бина, Дания подробнее >>>

Фенхель сладкий (Foeniculum Vulgare)

В научном обзоре, опубликованном в BioMed Research International, в качестве лечебных свойств сладкого фенхеля указаны противоопухолевые и противовоспалительные свойства. Традиционно эфирное масло сладкого фенхеля использовалось в ароматерапии для лечения целлюлита.Благодаря своим очищающим свойствам (против запоров) эфирное масло сладкого фенхеля помогает уменьшить накопление токсинов в организме, которые в противном случае могут ухудшить проявление целлюлита.

Пальмароза (Цимбопогон Мартини)

Эфирное масло пальмарозы напрямую не уменьшает проявление целлюлита, тем не менее, оно обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и старения. Он помогает улучшить общий вид кожи, поэтому Palmarosa настоятельно рекомендуется в составе любой антицеллюлитной формулы.В своей антицеллюлитной формуле я использую эфирное масло пальмарозы, чтобы укрепить и улучшить внешний вид кожи, что помогает уменьшить проявления целлюлита.

Как уменьшить целлюлит с помощью эфирных масел

Доказано, что ежедневный массаж участков, подверженных целлюлиту, эффективен для уменьшения его проявления. Если вы страдаете целлюлитом, помассируйте бедра, ягодицы и бедра с помощью ультра сглаживающего масла-сыворотки против целлюлита. Нанесите небольшое количество концентрированного сывороточного масла на одну ладонь.Разотрите руки вместе, чтобы согреть масло, затем массируйте круговыми движениями те участки тела, которые вы хотите улучшить. Используйте ежедневно после ванны или душа. Ультра-разглаживающее масло-сыворотка против целлюлита специально создано с эфирными маслами розмарина, черного перца, лимона, грейпфрута, сладкого фенхеля и пальмарозы, чтобы помочь предотвратить и уменьшить целлюлит и появление кожуры апельсина.

Для тех, кто не страдает целлюлитом, но просто хочет уменьшить жирность и тонизировать свое тело, попробуйте Post Workout Slimming Oil .Втирайте это масло для похудения круговыми движениями в область живота (живота), предплечий, бедер и ягодиц. Используйте ежедневно после ванны или душа, особенно после тренировки (упражнений).

Масло для похудения для улучшения кровообращения, уменьшения количества жира, уменьшения жесткости мышц и уменьшения боли в суставах после тренировки (упражнения) подробнее >>>

Автор:

Генри Тианус — ученый-антивозрастной агент, удостоенный множества наград, из Лондона, Великобритания.Генри Тианус был внесен в список признанных практиков Института традиционной фитотерапии и ароматерапии (ITHMA), Лондон (Великобритания) с 2005 года. Статьи Генри Тиануса были прочитаны людьми в более чем 100 странах, среди которых США и Великобритания. списка. Присоединяйтесь к электронному бюллетеню Генри Тиануса, чтобы получать самые свежие советы по здоровью и благополучию.

Нажмите, чтобы подписаться на электронный бюллетень Генри Тиануса >>>

Вам также может понравиться:

Ниацинамид (никотинамид) для сияющей молодой кожи

Ниацинамид увеличивает выработку коллагена в коже до 54%; а также увеличивает выработку эластина и кожных белков до 20% и 100%.Клиническое исследование показало, что ниацинамид заметно улучшает внешний вид стареющей кожи и помогает предотвратить появление пигментных пятен на 68%.

Подробнее >>>

N-ацетил глюкозамин: как уменьшить возрастные пятна и гиперпигментацию

N-ацетил глюкозамин — это нанопептид, естественным образом извлекаемый из внешней оболочки моллюсков. Он проникает глубже в кожу, чтобы уменьшить пигментные пятна, гиперпигментацию и другие признаки старения.Исследования показали, что он помогает предотвратить избыточное производство меланина, повысить синтез гиалуроновой кислоты и обновление клеток кожи.

Подробнее >>>

Лучший витамин С для вашей кожи

Научно известная как самая чистая и наиболее мощная форма витамина С, L-аскорбиновая кислота имеет значительно более высокую биологическую активность в коже, чем производные витамина С, такие как аскорбилфосфат натрия, аскорбилфосфат магния, аскорбилпальмитат, тетрагексилдециласкорбат, глицерил аскорбат и аскорбил глюкозид.

Подробнее >>>

Ресвератрол снижает приливы, риск рака и старения кожи

Менопауза не увеличивает риск рака. Исследования показывают, что длительное воздействие эстрогена до наступления менопаузы увеличивает риск различных видов рака. Женщины, пережившие менопаузу после 55 лет или начавшие менструацию до 12 лет, подвергаются более высокому риску рака яичников, груди и матки.

Подробнее >>>

Менопауза: как уменьшить воздействие на вашу кожу и волосы

Во время менопаузы наблюдаются некоторые видимые изменения на коже и волосах. Обычно через год после последней менструации женщины замечают, что их кожа становится суше, а признаки старения становятся более заметными. При снижении уровня эстрогена у многих женщин волосы истончаются, и у них на лице растет больше волос.

Подробнее >>>

Почему средство для ухода за кожей с коллоидным золотом отлично подходит для вашей кожи

Коллоидное золото — это суспензия наночастиц золота в жидкости, обычно в воде. Исследования показали, что коллоидное золото, известное своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, может глубже проникать в кожу и действовать как носитель для других активных ингредиентов, повышая эффективность средств по уходу за кожей.

Подробнее >>>

Ресвератрол уменьшает признаки старения от морщин до пигментации

Ресвератрол способен нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать окислительное повреждение. Исследование Севильского университета в Испании показало, что ресвератрол помогает предотвратить и уменьшить хроническое воспаление. Уменьшает появление морщин, пигментных пятен и других видимых признаков старения кожи.

Подробнее >>>

Старение кожи: почему важно знать процесс

Ваша кожа постоянно подвергается воздействию внутренних и внешних факторов, таких как гены, состояние здоровья, погода, загрязнения и микроорганизмы; следовательно, это обычно первый орган в вашем теле, который показывает признаки старения. Старение — это постепенный процесс, который происходит из-за того, что организм не может обновить все поврежденные клетки и ткани.

Подробнее >>>

Как ухаживать за сухой кожей

С возрастом ваша кожа становится суше, тем не менее, сухая кожа является распространенной проблемой для всех возрастов. Производство кожного сала контролируется гормоном тестостерона. С возрастом выработка тестостерона как у мужчин, так и у женщин снижается. В результате, чем старше становятся люди, тем суше становится их кожа.

Подробнее >>>

Изомеризат сахарида: усилитель гиалуроновой кислоты для уменьшения морщин

Изомерат сахарида увеличивает выработку гиалуроновой кислоты в коже до 66% и уменьшает появление морщин до 79.3%. Он обеспечивает длительный увлажняющий и разглаживающий эффект до 72 часов. Уменьшает шелушение, зуд, сухость и стянутость, улучшает гладкость и мягкость кожи на 50%.

Подробнее >>>

Масло какай, уменьшающее морщины и пятна пигментации

Клиническое исследование в Германии показало, что ежедневное применение масла какай в течение 4 недель уменьшает появление морщин на 45%.Это исследование показало, что масло какай повышает гидратацию и эластичность кожи, а также заметно сглаживает внешний вид кожи и делает ее более упругой.

Подробнее >>>

Сколько времени нужно, чтобы ваша кожа обновилась?

Скорость обновления клеток кожи варьируется индивидуально, и возраст играет важную роль. У младенцев кожа обновляется каждые 14 дней. У подростков этот процесс занимает около 28 дней.У взрослых это занимает от 28 до 42 дней. В возрасте 50 лет и старше процесс обновления кожи может занять до 84 дней.

Подробнее >>>

Как избавиться от опухших глаз и мешков под глазами

С возрастом ткани кожи и мышцы вокруг глаз ослабевают. В результате поддерживающие жиры переместились с верхних век на нижние, вызывая появление мешков под глазами и опухших глаз.Помимо старения и наследственности, есть и другие факторы, которые могут вызвать отечность вокруг глаз.

Подробнее >>>

Научные источники: Рандомизированное контролируемое активным компаратором клиническое испытание местного растительного крема для гидратации, эластичности, упругости и целлюлита кожи, Журнал клинической и эстетической дерматологии, 2018: 11 (8): 51–57, A Стандартизованная композиция, состоящая из экстрактов розмарина лекарственного, анноны плоской и Zanthoxylum clava-herculis для лечения целлюлита, исследования фармакогнозии, октябрь-декабрь 2017 г .: 9 (4): 319–324; Уменьшение целлюлита с помощью модифицированных тайских травяных компрессов, рандомизированное двойное слепое исследование, журнал доказательной интегративной медицины, 2018: 23: 2515690X18794158; Эфирные масла, используемые в ароматерапии: системный обзор, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, том 5, выпуск 8, август 2015 г., страницы 601-611; Биологическая активность и безопасность Citrus spp.Эфирные масла, Международный журнал молекулярных наук, 2018 июль: 19 (7): 1966; Foeniculum vulgare Mill: Обзор ботаники, фитохимии, фармакологии, современного применения и токсикологии, BioMed Research International, 2014: 842674; Антиоксидантная активность эфирного масла пальмарозы (Cymbopogon martini), выращенного на равнинах северной Индии, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, том 2, выпуск 2, приложение, февраль 2012 г., страницы S888-S891.

Лучшие эфирные масла для уменьшения проявлений целлюлита

Целлюлит — это образование комков или небольших ямочек на коже.Несмотря на то, что он может поражать как мужчин, так и женщин, он чаще встречается у женщин из-за распределения жира, мышц и соединительной ткани.

Появление целлюлита часто расстраивает людей, которые, следовательно, пытаются найти быстрое и легкое решение. Люди часто обращаются к знаменитостям, которые описывают свои так называемые секреты избавления от целлюлита.

Ниже выделены четыре эфирных масла, которые, как было доказано, уменьшают проявление целлюлита.

Распространенные причины целлюлита