Голову мыть вредно каждый день: Эксперты объяснили, почему вредно мыть голову каждый день

Содержание

Мытье волос каждый день вредно?

ВРЕДНО ЛИ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Статья рассказывает об основных этапах ухода за волосами, среди которых важное место занимает правильное мытье головы.

Волосы являются одним из показателей здорового образа жизни. Очень важными аспектами для роста и укрепления волос служат полноценное питание и правильный своевременный уход. Именно от этого зависит состояние волос и то, насколько долго они будут держаться у вас на голове. Волосы являются показателем здоровья человека. Так, нарушение питания, нехватка витаминов и нарушения со стороны нервной системы — оказывают свое влияние на рост и общее состояние ваших волос.

Чрезмерное употребление кофе, курение, алкогольные напитки, а также отсутствие отдыха причиняют огромный вред волосам. Для постоянного ухода за волосами важной и неотъемлемой процедурой является мытье головы при помощи шампуня. Частота этой процедуры зависит, в основном, от того, какой тип волос характерен человеку.

Обычно, если волосы жирные, то мытье головы осуществляется ежедневно, а если сухие и ломкие, то реже, примерно два или три раза в неделю. Это все приблизительно и зависит от загрязнения волос. Конечно, зимой приходится мыть голову чаще из-за того, что мы носим шапку, под которой постоянно потеет голова.

А летом? Летом все зависит от погоды. Если дождь, сильный ветер, который поднимает пыль, то мыть голову придется сразу, вернувшись с прогулки. После посещения бассейна или водоема необходимо сразу же, придя домой, помыть голову с шампунем, чтобы смыть с волос хлорку, минералы или соль, которые наносят вред волосам, делая их более ломкими.

Так все-таки, как часто необходимо мыть голову, и вредит ли частое мытье волосам? Только опираясь на вышеизложенные факторы можно ответить на этот вопрос. Все зависит от окружающей среды и типа волос, а также индивидуальных особенностей человека. Мытье волос еще никогда не приносило вреда, и не приводило к их выпадению.

Но вот если ежедневно мыть сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

Состояние ваших волос зависит также от того, насколько правильно вы моете голову. Спросите: «Неужели для этого есть определенные правила?». Да, существуют. Во-первых, необходимо смочить волосы под горячей водой, температура которой должна быть такой, чтобы кожа вашей головы смогла терпеть. Этот момент необходимо выполнять, чтобы полностью раскрыть имеющиеся на голове поры. Во-вторых, не стоит лить шампунь прямо на голову, необходимо просто нанести пену, образованную в результате растирания шампуня в руках. Пену наносят, начиная с макушки, при этом тщательно массируют кожу головы пальцами. На этом этапе осуществляются улучшение кровотока кожи головы, благодаря массажному воздействию, и эффективное попадание шампуня на кожу.

Особое внимание уделите височной и лобной области, так как именно здесь зона наибольшего загрязнения. В-третьих, волосы следует мыть в течение пяти минут, но никак не меньше двух. По окончании процедуры тщательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы полностью смыть с них всю пену.

Иногда процедуру мытья волос необходимо повторять, если волосы очень густые или слишком жирные. Но обычно достаточно одного раза.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ

Существует огромное множество советов и средств по улучшению состояния волос.
Самыми лучшими средствами для волос мы считаем масла для волос. Например Serum-сыворотка с аргановым маслом и кератином JUVEXIN от Gkhair. Она создана специально для поврежденных волос и секущихся кончиков. После мытья головы обычным шампунем, нанесите эту сыворотку на влажные волосы и не смывайте.

Так же можно наносить сыворотку и на сухие волосы.

Так же можно использовать и народные средства. Например, масло репейника очень хорошо и эффективно помогает при выпадении и сечении волос. Перед мытьем головы втирайте масло массирующими движениями в корни волос в течение 10 минут. Оставьте масло на волосах примерно на 40-60 минут, можно укутать голову полотенцем. Так стимулируется кровоток, и кожа головы, подогреваясь, впитывает масло. После истечения определенного времени смойте масло с волос шампунем. Никогда не отжимайте волосы и не трите их полотенцем, так как это может привести только к усилению их ломкости. Необходимо просто легко отжать волосы и завернуть в полотенце на несколько минут.

Можно также использовать для ополаскивания волос шишечки хмеля или цветки ромашки. Их необходимо предварительно заварить в кипятке, а затем ополоснуть этим настоем голову после мытья. Многие все лето выкапывают коренья лопуха, которые очень эффективны при выпадении волос. И это только лишь начало списка используемых природных и растительных компонентов, являющихся лучшими друзьями и помощниками для волос.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Еще один момент. Расчесывайте волосы после мытья только расческой с широкими зубьями и не используйте массажную щетку, так как она может вырвать ваши запутанные волосы. Не торопитесь, расчесывая волосы, старайтесь начинать с кончиков и постепенно поднимайтесь к макушке. Это поможет сохранить большее количество волос на голове и обеспечит вам их здоровое состояние.

Здоровье и сила ваших волос зависят напрямую от вас. Насколько вы любите себя и свой организм, настолько крепче будут ваши волосы. Постарайтесь создать условия, которые будут оказывать комфортное и благоприятное влияние на волосы. И тогда результат не заставит себя долго ждать, а мытье волос принесет только пользу.

Правда ли, что мыть голову каждый день — вредно?

Многие из нас моют голову каждый божий день и не видят в этом ничего предосудительного. Однако есть и те, кто считает эту привычку вредной для здоровья. Одни уверены, что шампуни из магазина сушат кожу, другие — что слишком частое мытье головы только усиливает выработку кожного жира. Рассказываем, насколько правдивы самые распространенные слухи о мытье волос.

Чаще моешь — быстрее пачкается

Фото: pixnio.com

Нет ни одного научного исследования, которое могло бы подтвердить, что частота использования шампуня и образование кожного жира хоть как-то связаны друг с другом. Дерматологи считают, что голову следует мыть по мере загрязнения, и если волосы пачкаются быстро, мыть их можно хоть по два раза в сутки. Правда, это касается только обыкновенных шампуней — тех, что подходят для ежедневного использования. А вот специальные шампуни для глубокой очистки можно использовать не чаще

одного раза в неделю, так как они содержат агрессивные вещества, которые соединяются с кожным жиром и смываются водой вместе с ним. Они могут навредить коже головы.

Шампуни сушат кожу

Неправильно подобранный шампунь и вправду может сушить кожу головы. Именно поэтому выбирать средства для волос необходимо в соответствии с их типом. К примеру, если голова быстро пачкается, вам подойдет шампунь для жирных волос, а если легко можете не мыть волосы три-четыре дня, берите тот, что предназначен для сухих. Дело в том, что шампуни для разных типов волос отличаются количеством и качеством детергентов — веществ, которые удаляют загрязнения и кожный жир. Так, шампунь для сухих волос содержит мягкие детергенты, а для жирных — более мощные вещества. И если человек с сухими волосами начнет мыть голову средством для жирных волос, детергенты будут забирать слишком много жира, и волосы станут пересушенными и неприятными на ощупь. Более того, использование «не того» шампуня может привести к появлению перхоти.

Компоненты шампуня могут вызвать рак

Фото: Brentron2000/Википедия

Есть мнение, что шампуни с добавлением лаурилсульфата натрия могут вызывать онкологические заболевания. Однако это вещество не входит в список канцерогенов, составленный специалистами ВОЗ, так что беспокоиться не о чем.

Шампуни раздражают кожу головы

Одно из последних научных исследований показало, что вещества, которые входят в состав шампуня, действительно могут раздражать кожу головы. Однако для того чтобы на коже появилось раздражение, лаурилсульфат натрия должен оставаться на ней в течение 24 часов. А вот во время пятиминутного мытья головы такого случиться не должно.

Шампунь можно заменить яичными желтками и отварами трав

Волосы действительно можно «подкармливать» яичными желтками, эфирными маслами и отварами трав, однако заменить ими шампунь не получится. Во-первых, ни одно из натуральных средств не справляется с кожным жиром лучше, чем шампунь из магазина. Во-вторых, некоторые из них и вовсе вредят волосам. Например, сода и яблочный уксус, которые нередко используют при мытье головы, могут сделать волосы ломкими и даже привести к их выпадению.

Ранее мы рассказывали, из чего делают бессульфатные шампуни и стоит ли их покупать. 

По материалам дзен-канала «Только спросить».

Вечный вопрос: вредно ли мыть голову каждый день? Личный опыт и советы трихолога и парикмахера | Время женщин

В юные годы моя бабушка была категорически против того, чтобы мыть голову каждый день. Сама она по старинной привычке устраивала банный день раз в неделю и этим довольствовалась. Но она «в люди» почти всегда выходила в платке и ее эстетическая сторона дела не волновала совсем.

А вот я в девичестве стала бунтовать против устоев. Дело в том, что волосы у меня тонкие и мягкие и уже к концу дня они теряют вид, что уж говорить об их состоянии после сна! Когда волосы были относительно длинные, я еще умудрялась мыть их не каждый день. То хвост завяжу, то косы какие-нибудь заплету. Но со временем я пришла к ежедневному режиму. И уже много лет мою голову каждый день. Если мне это сделать не удается, то чувствую себя замарашкой.

Я не раз спрашивала парикмахеров о том, как часто нужно мыть голову. Единого мнения у них не существует. Но большинство все-таки советует мыть голову по мере необходимости, возможно и каждый день. Парикмахеры советуют внимательно подходить к выбору шампуня. Ведь главная задача при частом мытье головы – не пересушить кожу под волосами. Они рекомендуют выбирать нейтральные, профессиональные шампуни и не пренебрегать масками для улучшения состояния кожи головы.

А вот трихолог, с которым я разговорилась совершенно случайно на выставке косметической продукции, был другого мнения. Врач сказала, что нужно мыть голову исходя из типов волос. Только очень жирные волосы стоит мыть каждый день. А сухие – лучше мыть раз в неделю.

На все мои возражения об эстетике, врач сказал, что есть разные способы улучшить вид волос: всякие бальзамы, пенки и т.п. Но лично мои волосы не терпят никаких этих средств, они слишком тонки, чтобы выносить дополнительный груз. На все мои возражения трихолог в итоге сдался и сказал, что раз за годы частого мытья с моими волосами ничего не случилось (они даже стали лучше, чем в молодости, благодаря правильно подобранному шампуню), то можно мне и дальше жить в своем режиме.

В общем, я сделала вывод, что тут нет универсальных рекомендаций: каждый живет так, как ему лучше. Поэтому я продолжаю мыть голову каждый день. А вы как часто моете голову?

Специалист рассказала, нужно ли мыть голову шампунем каждый день

Существует много разногласий по поводу того, как часто нужно мыть голову. О том, с какой регулярностью стоит проводить эту гигиеническую процедуру и важно ли каждый раз пользоваться шампунем, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных частных медцентров Светлана Дятлова.

— Волосы и кожа естественным образом увлажняются при выделении кожного сала, вырабатываемого нашим телом. Без этого кожа станет излишне сухой, что сделает ее уязвимой при неблагоприятных условиях окружающей среды. С другой стороны, сальные волосы смотрятся как минимум не очень презентабельно. Но нужно учитывать свой тип кожи, циклы регенерации волос. Обычно мы моем волосы ежедневно, поддавшись навязчивой рекламе, или из-за боязни, что будем выглядеть некрасиво, — разъясняет С. Дятлова.

Стоит сказать, что как раз реклама изо всех сил старается приучить нас ежедневно пользоваться шампунем. В тех же 1950-х годах, когда этого средства ухода не было так много в свободном доступе, женщины в лучшем случае раз в неделю ходили в парикмахерскую делать укладку. И ничего — выглядели очень даже неплохо.

— Я не согласна с тем, что мыть ежедневно голову с шампунем полезно для волос и кожи. Например, у некоторых частое мытье шампунем только усилит выделение кожного сала, из-за чего красивая прическа будет держаться совсем недолго.
Есть исследование, в котором 500 добровольцев в течение 6 недель мыли голову как в средние века — исключительно водой. 86 % из них не отметили никаких изменений в качестве волос, — отмечает врач.

Итак, вопрос пока остается открытым: как часто на самом деле необходимо мыть волосы?
— Универсального ответа не существует, многое зависит от типа волос и кожи головы. Тем не менее постараюсь дать несколько советов, как следует поступать. Если у вас тонкие волосы, голову можно мыть каждый день, но с шампунем — один раз в 2-3 дня. Если у вас вьющиеся или густые волосы, шампунем стоит пользоваться раз в 3 дня. При этом отмечу, что в первое время после ограничения использования шампуня волосы будут выглядеть хуже, чем обычно. Со временем это пройдет, — отвечает С. Дятлова.

Можно ли мыть голову каждый день? 8 cоветов трихолога

На чтение 3 мин. Просмотров 102k. Опубликовано Обновлено

Привычка ежедневно мыть пряди с шампунем для многих кажется естественной и жизненно необходимой. К примеру, обладательницам жирного типа она позволяет поддерживать волосы в чистоте и порядке, а женщины с короткой стрижкой не видят другого способа привести прическу в порядок. Но можно ли мыть голову каждый день, и насколько безопасна данная процедура?

Мыть или не мыть – вот в чем вопрос!

Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к специалистам, мнения которых были едины – мыть голову ежедневно нельзя! И на это есть пара-тройка причин:

  • Не имея собственных кровеносных сосудов, волосы питаются исключительно секретом, который вырабатывается кожными железами. Этот секрет покрывает всю волосинку, тем самым питая и защищая ее от вредных влияний горячего воздуха, ультрафиолетовых излучений, ветра, осадков и прочих нюансов. Лишаясь этого защитного слоя в результате ежедневных головомоек, волосы становятся сухими, безжизненными, начинают сечься, ломаться и выпадать.
  • Если у вас и без того сухая кожа головы, то постоянное мытье сделает ее еще суше, а это тут же вызовет перхоть.
  • Но и при сальном типе волос частое мытье головы – под запретом. Парадоксально, но смывая все тот же защитный слой, мы заставляем сальные железы выделять еще большее количество жира. Доказать этот факт очень легко! Вспомните, ведь еще пару лет назад вы обходились лишь одним водным сеансом в три-четыре дня, а ныне вам приходится мыть голову чуть ли не два раза в сутки.

Как часто мыть разные типы волос?

Если мыть голову ежедневно нельзя, то какой же должна быть регулярность этих процедур? Она разная для разных типов волос:

  • Жирный – раз в два или три дня;
  • Нормальный – один или два раза в неделю;
  • Сухой – один раз в семь дней.

Это нужно знать:

Как часто нужно мыть голову? 5 советов врача

Как приучить голову к правильному мытью волос?

Что делать тем, кто уже перестарался? Попробуйте приучить волосы к оптимальному мытью, а помогут вам в этом такие советы.

Совет 1. Постепенно увеличиваем промежутки между мытьем головы. Не очень свежие пряди собираем в конский хвост или пучок, прикрываем шляпкой или косынкой.

Совет 2. Меньше прикасаемся к прическе руками и не переплетаем ее по несколько раз.

Совет 3. Сводим к минимуму количество пенок, гелей, лаков, муссов и прочих средств красоты.

Совет 4. Хорошенько выполаскиваем с прядей шампунь и бальзам, иначе уже к вечеру они будут иметь сальный вид.

Совет 5. Намыливаем волосы дважды, используя тот шампунь, который идеально подходит вашему типу.

Также, советуем сделать домашний шампунь за 5 минут.

Совет 6. Используем для мытья только мягкую воду – отфильтрованную, отстоянную, кипяченую с небольшим количеством соды.

Совет 7. Следим за температурным режимом. Вода должна быть прохладной, ведь под воздействием горячей железы начинают работать активней.

Совет 8. Ополаскиваем пряди отваром крапивы, пижмы либо ромашки.

Если ситуация не изменилась, обратитесь к врачу. Возможно, причина быстрого загрязнения прядей кроется в какой-болезни, избавившись от которой вы сможете мыть голову намного реже.

Также смотрите видео-советы:

Можно ли мыть голову каждый день? Конечно же, нет! Запомните и расскажите другим!

Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Последнее обновление: 27.02.2021

Некоторые девушки настолько привыкли ежедневно мыть волосы, что даже не задумываются о том, насколько это правильно и полезно. Ведь при коротких стрижках – это самый простой и быстрый способ привести голову в порядок перед началом трудового дня. А для людей с жирными волосами и вовсе – необходимое условие создания привлекательного образа.

Но некоторых вопрос, можно ли мыть голову каждый день, волнует всерьез. Давайте попробуем на него ответить, сравнив мнения профессионалов.


Вредно ли мыть голову каждый день – мнение трихолога

Трихолог – это специалист по здоровью волос. Именно эти врачи знают все о болезнях кожи головы и волос, а также о правильном уходе за ними. Вот почему, прежде всего, мы расскажем, что думают о ежедневном мытье трихологи.

Большинство врачей этой специализации, считает, что это зависит от половой принадлежности. Среднестатистическому мужчине  даже нужно мыть голову каждый день. Поскольку мужской организм вырабатывает большее количество тестостерона, и, как следствие, – больше подкожного сала. При этом рекомендуется пользоваться специально разработанными для мужчин средствами, например,шампунем ALERANA® ежедневный уход.

А вот представительницам слабого пола вполне достаточно проводить процедуру мытья три раза в неделю. Если, конечно, нет каких-либо отклонений в состоянии здоровья кожи головы и волос, требующих индивидуального подхода.

Что же касается самого процесса мытья, то, развеивая один из устоявшихся мифов, трихологи советуют мыть голову шампунем, подобранным в соответствии с типом кожи головы, а не волос. Так, в том случае, когда человек, у которого кожа головы жирная, а вот сами волосы (особенно на концах) сухие, пользуется мягким шампунем, он поступает в корне неверно. При таком мытье смыть излишний сальный секрет невозможно, а систематическое недоочищение кожи головы может привести к нарушению баланса микробной флоры. Оно же, в свою очередь, провоцирует развитие перхоти и может стать причиной выпадения волос.

Вредно ли мыть девушкам голову каждый день? Отвечают стилисты

Многие стилисты не видят ничего плохого в том, что люди, имеющие волосы жирного типа, будут мыть их ежедневно.

Они не считают жирные волосы и ежедневное мытье проблемой. Опасность же, по их мнению, таится в сухости и в ломкости волос. А в противном случае – советуют ежедневно мыть голову, хорошо промывая ее после использования косметических средств.

Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно

Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.

Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.

Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:

  1. Если вы решили отказаться от ежедневной головомойки, приучите волосы к этому постепенно. Начните делать это через день, собирая не слишком чистые пряди в прически или прикрывая замысловато повязанными косынками.
  2. Как можно меньше пользуйтесь муссами, пенками и гелями.
  3. В процессе мытья намыливайте голову дважды и хорошенько выполаскивайте применяемые косметические средства.
  4. Старайтесь пользоваться исключительно мягкой водой. Водопроводную – лучше отстаивать, кипятить или фильтровать.
  5. Всегда мойте голову едва теплой водой. Горячая – враг красивых локонов.
  6. Обязательно ополаскивайте волосы после каждого мытья отваром пижмы или крапивы. Этим вы значительно снизите жирность кожи головы.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.

Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Можно ли мыть голову каждый день [вредно или нет]

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Легенда о том, что голову нужно мыть как можно реже, пришла к нам из тех времен, когда в большинстве домов отсутствовало горячее водоснабжение. Мылись тогда, по нынешним понятиям гигиены, редко — раз в неделю в бане или дома, нагревая воду в кастрюлях. Так что банный день был серьезным мероприятием.

Мылись преимущественно хозяйственным мылом — с головы до ног, ведь шампуней тогда просто не было. Высокощелочное мыло жестко и основательно обезжиривало кожу головы, волосы сильно высыхали, и сальным железам требовалась как минимум неделя, чтобы восстановить баланс.

«Традиция еженедельного банного дня так закрепилась в сознании наших бабушек и мам, что вплоть до сегодняшнего дня многие верят: мыть голову нужно как можно реже». 

Впрочем, идея мыть голову редко имеет не только исторические, но и этнические корни. Обладательницы афро-волос (априори очень сухих) стали законодателями в уходе за кудрявыми волосами, исключив ежедневное мытье головы.

Так можно ли мыть голову и волосы каждый день? Да, можно, а в некоторых случаях, например, если кожа головы жирная, это даже необходимо.

«Сегодня парикмахеры и трихологи убеждены: мыть голову нужно по мере загрязнения, и эта мера у всех разная. То есть, как только появились жирность и загрязненность, пора доставать шампунь».

Мыть голову каждый день нужно, если:

  • у вас жирная кожа головы и уже к вечеру волосы выглядят не слишком свежими;

  • вы используете много укладочных средств;

  • вы занимаетесь спортом.

Главное, чтобы шампунь подходил для ежедневного применения. И не забывайте так же регулярно пользоваться бальзамом (кондиционером).

Что будет, если этого не делать? Вовремя не удаленные скопления себума, смешанные с укладочными средствами, пылью и потом, могут провоцировать зуд, образование перхоти, не говоря уже о том, что голова будет попросту выглядеть грязной, а прическа утратит объем.

Другие типы волос не требуют ежедневного мытья головы. Как правило, в этом просто нет необходимости. Подробнее о возможных издержках при чрезмерном усердии расскажем дальше.

Узнайте, как часто вам нужно мыть голову, ответив на несколько вопросов.

1 / 10

Какой длины у вас волосы?

2 / 10

Как вы их укладываете?

3 / 10

Пользуетесь ли вы стайлингом?

4 / 10

Вы красите волосы?

5 / 10

Расскажите о ваших волосах. Они…

6 / 10

Какого зверя или птицу вы себе напоминаете?

7 / 10

А теперь пару слов о коже головы. Она…

8 / 10

Как часто вы ходите в спортзал?

9 / 10

Вашу работу можно назвать нервной?

10 / 10

Признайтесь, вам лень заниматься собой?

Что будет, если мыть волосы слишком часто?

А теперь поговорим о случаях, когда мыть голову каждый день нельзя (или по крайне мере нежелательно), и объясним, почему.

Обладателям сухой кожи головы, кудрявых (а значит, сухих) волос, а также тем, кто носит косы или собирает волосы в пучки, мыть голову каждый день не просто не нужно, но и не очень полезно для шевелюры. Преждевременно использованный шампунь обезжиривает кожу головы, а если это происходит постоянно, себума становится недостаточно для образования защитного слоя кожи. В результате возрастает риск столкнуться с проблемами, связанными с чрезмерной сухостью и обезвоженностью кожи головы и волос, такими как:

  • дискомфорт, зуд, шелушение кожи головы;

  • тусклость, ломкость и спутанность волос;

  • секущиеся кончики.

Так что частота очищения волос напрямую зависит от их типа, структуры, от прически, образа жизни — все это влияет на скорость загрязнения прядей. Выстраивая свою программу по уходу за волосами, надо принять во внимание все эти нюансы,

А вы правильно ухаживаете за волосами?

1 / 6

Насколько часто вы моете голову?

2 / 6

Что такое кондиционер для волос и нужен ли он вам?

3 / 6

Как вы сушите волосы после мытья?

4 / 6

На что вы обращаете внимание в первую очередь при выборе шампуня?

5 / 6

Вы используете маску для волос?

6 / 6

При укладке феном вы используете дополнительные средства?

Вернуться к оглавлению

Стоит ли мыть голову через день?

На вопрос, нужно ли мыть голову через день, каждый опять же ответит по-своему. Если через день волосы выглядят сальными или неопрятными — конечно, их надо вымыть.

Чего точно не нужно делать, так это нарочно увеличивать интервал. Ориентируйтесь на собственные ощущения, каждый человек вполне способен самостоятельно оценить потребность в очищении кожи головы. Подсказку вы увидите в зеркале.

«Существует миф, что если мыть волосы реже, то постепенно жирность кожи головы уменьшится и таким образом можно «отучить» волосы от постоянного мытья. На самом деле активность сальных желез кожи головы, как и лица, — это анатомический фактор, на который невозможно как-то глобально повлиять. Поэтому волосы можно и нужно мыть именно по мере загрязнения».

На желание чаще или реже мыть голову влияют не только такие ключевые факторы, как тип кожи головы и волос. Есть и другие — например, сезонность. Летом в условиях жары и повышенного потоотделения голову хочется мыть чаще даже тем, кто обычно делает это раз в пять дней. И это совершенно нормально, мойте голову через день, если вам хочется.

Вернуться к оглавлению

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за волосами. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие волосы не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания» для сухих волос, L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу головы и волосы без эффекта пересушивания.

Разглаживающий шампунь Smoothing Oil-Infused Shampoo, Kiehl’s

За счет состава, обогащенного маслами, шампунь отлично справляется со своими основными обязанностями, при этом увлажняет и смягчает волосы.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает волосы блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу головы, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь для волос, нуждающихся в увлажнении, Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел» для волос, нуждающихся в питании, L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет волосы и хорошо промывает кожу головы.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье, Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход для жирных волос Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу головы, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть» для волос, склонных к жирности, Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.

Вернуться к оглавлению

Мыть волосы каждый день — плохо?

Вещи, которые мы задумываемся, когда пытаемся заснуть ночью: судьба Старков в Игра престолов , если вагинальный уход за лицом — хорошая идея, и извечный вопрос: «Плохо ли мыть голову каждый раз? день?» Похоже, что по этому вопросу у людей нет единого мнения. Некоторые никогда бы не вымыли волосы больше суток, а другие не могут представить, чтобы мыть голову чаще одного раза в неделю. Так кто же прав? (Не то чтобы речь шла о том, чтобы занять чью-то сторону, но вроде бы, мы участвуем в команде «Мыть волосы как можно меньше».)

Мы поговорили с Домиником Бургом, главным научным сотрудником Évolis Professional и биологом по волосам, микробиологом, трихологом (в основном, он знает, о чем говорит), чтобы узнать его мнение об этой дискуссии.

Знакомьтесь, эксперт

Доминик Бург — главный научный сотрудник Évolis Professional и операционный директор Cellmid Limited. Бург специализируется на биотехнологических достижениях в области здоровья волос и кожи головы.

Как работает шампунь

Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые входят в состав кожного сала (вещество, которое покрывает и защищает фолликулы), и это позволяет ему смешиваться с водой, чтобы очистить волосы от грязи и жира.

Элисон Чинкота / Берди

Плохо мыть волосы каждый день?

Sachajuan Шампунь для кожи головы 28 долларов США

Магазин

Вот и все: ваша кожа покрыта миллиардами хороших бактерий примерно 1000 видов, — говорит Бург. Эти бактерии полезны, и их скопление называется вашим микробиомом ». Популяция микробов помогает поддерживать pH кожи и фактически предотвращает колонизацию кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которых нет у плохих бактерий. вроде «, — поясняет он.

Ладно, при чем тут волосы? «Слишком частое мытье кожи головы жесткими моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в микробиоме может привести к проблемам с кожей головы», — говорит Бург. По словам Бурга, слишком частое мытье волос может нарушить микробиом кожи головы, что может позволить вредным бактериям и грибкам взять верх и вызвать такие вещи, как воспаление.

Он рекомендует аккуратно очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

Вы могли использовать неподходящие продукты?

dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом 35 долларов США

Магазин

Вот другая часть: Бург говорит, что если вы чувствуете, что вам нужно мыть волосы каждый день, потому что они грязные и / или жирные, вы, вероятно, используете не тот шампунь для вашего типа волос. «Кожа и фолликулы каждого человека производят разные уровни масел, что является нормальным и действительно полезным для волос. Основная задача — найти правильный баланс с подходящими продуктами, которые позволят вам поддерживать свой стиль, не нарушая естественный микробиом, pH и натуральные масла. , — поясняет он.

Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, потому что они могут быть слишком сухими или слишком тяжелыми соответственно.

«Ищите мягкое очищающее средство без сульфатов, сбалансированное с эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и убедитесь, что вы используете кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционирующими агентами, чтобы обеспечить здоровье кутикулы», он рекомендует.

Заключительный вывод

Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, вы можете стать жертвой чрезмерного мытья волос.По рецепту Бурга используйте увлажняющую, питательную маску (и не мойте шампунь так часто).

Как часто нужно мыть волосы? Каждый день в порядке?

Настоящий разговор: большинство из нас не рождаются с такими объемными волосами, как Блейк Лайвли.

Когда дело доходит до имитации, мы можем попробовать высушить пряди феном с помощью круглой щетки, нанести спрей для увеличения объема или даже прикрепить удлинители. Если ваши волосы по-прежнему выглядят вялыми, возможно, проблема в том, как вы за ними ухаживаете.Или, более конкретно, вы могли неправильно мыть волосы.

Здесь мы исследуем, как часто вы должны мыть волосы на самом деле?

Вообще говоря, ежедневный уход за волосами включает в себя шампунь, кондиционер и распутывание узлов с помощью расчески с мелкими зубьями. Но когда дело доходит до плоских волос, часто виноват кондиционер. Хотя он отлично подходит для распутывания узлов, он также может утяжелить ваши пряди. Фактически, большинству типов волос следует использовать его только на кончиках и концах.

Как часто нужно мыть волосы? Расписание шампуня

очень серьезное, и правильное время очень важно, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели свежими в определенный день. Эксперты разделились во мнениях относительно того, как часто следует мыть волосы, но общее правило — каждые два-три дня. Однако это может быстро измениться в зависимости от вашего типа волос, образа жизни и даже места проживания.

По сути, чем меньше вы моете волосы, тем меньше вам понадобится для мытья головы. Если вы постепенно сокращаете количество мытья в неделю, вы обнаружите, что со временем ваши волосы нужно будет мыть реже, но они по-прежнему будут выглядеть и чувствовать себя здоровыми.

Для этого важно свести к минимуму частоту использования инструментов для укладки, таких как бигуди или выпрямители, и ограничить количество средств для волос, наносимых на голову. Если ваши волосы склонны к жирности, подумайте о том, чтобы нанести на корни сухой шампунь, чтобы впитать излишки масла, вместо полного мытья.

Разве мыть голову каждый день — это плохо?

Хотя некоторым нужно мыть волосы чаще, чем другим, мыть голову каждый день считается плохим занятием.Чрезмерное мытье волос любого типа удалит важные натуральные масла, известные как кожный жир, и сделает ваши волосы сухими и ломкими.

К другим признакам чрезмерного мытья относятся: цвет волос, начинающий тускнеть, спутанность и шелушение кожи головы.

Частота мытья головы также зависит от типа волос

Тем, у кого вьющиеся волосы, следует мыть не чаще трех раз в неделю, потому что эти кудри действительно зависят от натуральных масел, производимых вашей кожей головы.Однако если у вас тонкие или прямые волосы, жирная кожа головы будет видна легче, а это означает, что вам, возможно, придется мыть голову через день.

Согласно последним исследованиям, брюнеткам следует мыть голову не чаще двух раз в неделю. Это связано с тем, что чрезмерное мытье каштановых волос делает их обезвоженными, вытягивая пигмент и делая их бесцветными и сухими. Если у вас короткие волосы, их можно часто мыть, так как они обычно не требуют строгой укладки. Естественно сухие волосы могут потребовать более тщательного мытья, но с меньшим количеством шампуня.

Когда дело доходит до ухода за поврежденными волосами, правильный шампунь может иметь огромное значение. «Определенно избегайте сульфатов, так как они сушат волосы и вызывают вьющиеся волосы, они также могут удалять с волос натуральные масла, которые сохраняют их увлажненными и сочными, — объясняет Лорен МакКоуэн, креативный директор Evo и Cloud Nine.- говорит МакКоуэн.

Ищите шампунь, который может глубоко очистить и удалить скопления продуктов, не удаляя натуральные масла, а затем выберите кондиционер, который закрепит ваши пряди. Например, сочетание шампуня и кондиционера, которое метко называют «терапевтом», потому что чьи волосы не восстанавливаются от чего-то?

Мы рекомендуем выбрать шампунь и кондиционер, не требующие особого ухода, например, нормальный баланс Sukin. Это натуральный шампунь, но со всеми очищающими и увлажняющими свойствами некоторых культовых классических средств.Не говоря уже о том, что это тоже экологично.

Sukin Natural Balance Shampoo, 16,95 долларов США за 500 мл; sukinnaturals.com.au

Sukin Natural Balance Conditioner, 16,95 долларов за 500 мл; sukinnaturals.com.au

Могут ли шампунь и кондиционер повредить волосы?

Некоторые шампуни и кондиционеры сами по себе также могут вызывать повреждение волос.Использование большого количества шампуня при мытье сухих волос может удалить влагу, в которой вы отчаянно нуждаетесь, что сделает ваши волосы еще более уязвимыми.

Эту проблему можно усугубить, если случайно использовать более жесткие шампуни, например, осветляющие средства или средства для увеличения объема, когда в этом нет необходимости. Кондиционер является ключом к поддержанию здоровья и питания ваших волос, но аналогичным образом чрезмерное кондиционирование может помешать эффективному действию натуральных сывороток и масел. Лучше всего использовать небольшое количество, оставить кондиционер на три-пять минут и тщательно смыть.

Как вариант, вы можете полностью отказаться от кондиционера и выбрать сыворотку для волос, богатую питательными веществами (поищите что-нибудь с маслом арганы или ореха макадамии). Помните: ваш следующий хороший день для волос зависит не от того, используете ли вы кондиционер, а от того, как вы его используете!

Целебное масло добродетели, 60 долларов США; adorebeauty.com.au

Повреждает ли волосы ежедневное мытье?

Слышали ли вы, что люди говорят, что ежедневное мытье вредно для волос? Вы когда-нибудь задумывались, есть ли правда за этим упрямым слухом? Мы провели исследование и теперь можем сказать вам, нужно ли вам чувствовать себя виноватым, если мыть свою голову каждый день, — плюс мы даем несколько полезных советов по регулярному мытью волос


Верно ли, что ежедневное мытье волос вредно? На самом деле это не так: в наши дни шампуни предназначены для ежедневного использования.Вера в то, что ежедневное мытье сушит волосы или делает их жирными, возникла еще до того, как шампуни содержали особо мягкие поверхностно-активные вещества и нежные формулы. Так что благонамеренный совет бабушки «достаточно одного раза в неделю» уже устарел! Современные шампуни удаляют излишки кожного жира и грязь, не повреждая естественную защитную кислотную мантию волос. Поскольку эта защитная пленка восстанавливается в течение дня, вы можете без проблем мыть голову каждый день.

Создайте распорядок, который подходит вашим волосам

Однако известие о том, что ежедневное мытье не повреждает волосы, не означает, что это необходимо.Нет никаких жестких правил: ежедневное мытье волос — это «можно», а не «необходимость», а более частое мытье требуется только в том случае, если ваши волосы склонны к жирности.

Женщины с фантастическими волосами делают все правильно

Дамы: хотя на самом деле не имеет значения, как часто вы моете волосы, есть пять золотых правил, которые следует запомнить. (Потому что, в конце концов, каждый из примерно 100 000 наших волос хочет быть до блеска чистым и блестящим!)

  1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки лака или геля.
  2. Выберите шампунь, соответствующий вашему типу волос и потребностям (защита цвета, объема, защита от перхоти и т. Д.).
  3. Всегда тщательно промывайте волосы, чтобы удалить шампунь, поскольку остатки пены могут раздражать кожу головы.
  4. В заключение холодное полоскание закрывает слой кутикулы и усиливает блеск.
  5. При мытье осторожно помассируйте кожу головы. Это стимулирует работу сальных желез и обеспечивает хорошее смазывание волос.
  6. Наконец, используйте кондиционер: он защищает от высыхания и делает волосы мягкими и блестящими.

Действительно ли мыть волосы каждый день плохо для этого?

По тому, как люди задыхаются от ужаса, можно подумать, что это равносильно серьезным телесным повреждениям. Лекции, уколы, хмурое беспокойство и хватание за воображаемые жемчужины … как будто я признался, что пил кофе или чистил зубы с Ирн Бру.

Но нет, я кое-что гораздо более безрассудно — ежедневно мыть волосы. Или, по крайней мере, был, пока все суждения не переборщили.

«Это оооочень плохо для твоего хааааира!» — раздавался хор неодобрения каждый раз, когда это возникало в разговоре.«Если вы начнете его меньше стирать, он приспособится!» они кричат. Они утверждают, что так будет здоровее. Блестящий. Более «управляемый» (прилагательное, которое когда-либо применялось только к волосам и консолидированной выплате долга, потому что разве это не одно и то же?). Кем я был, какой-то подражатель Марсии Брэди? Я не люблю спать? Почему я пытался подавить истинный потенциал своих волос? Положи шампунь, Лорен. Пусть твои волосы будут в лучшем виде, Лорен.

Некоторое время я возражал. Напомним, это всего лишь волосы — завеса из мертвого белка, а не моя печень или легкие.Если мыть его каждый день было лучше, чем не стирать каждый день, то, честно говоря, я бы сказал, к чему еще я стремился?

Но в конце концов проповедники добрались до меня со всеми своими обещаниями о сильных, блестящих волосах, как у породистой пони, и я решил попытаться отучить себя от ежедневного мытья. Это было около года назад. За последний год, за исключением нескольких редких дней «угощения» и инцидента с перевозбужденной бутылкой майонеза, я мыла волосы через день. Я пережил тупые корни, гористые изгибы подушек, кончики пугала, зудящую кожу головы и те пряди бахромы, которые отрываются от толпы, как сырые спагетти, — все в надежде, что однажды я переступу мистический порог. и просыпаюсь с волосами мечты.

Год спустя, я все еще жду.

Не то чтобы все было плохо, заметьте. В некоторые немытые дни он выглядит прекрасно, в некоторые даже выглядит хорошо — менее пушистым, менее «готовым», волны более круто взлохмачены и менее принцесны, чем когда я помещала их свежими с помощью палочки. Но волшебного превращения так и не произошло, ребята. Моя кожа головы все еще чешется, кончики все еще сухие, и я убежден, что любая хорошая работа, которую я делаю, пропуская шампунь, сводится на нет тем временем, которое я трачу на утрамбовку странных изгибов с помощью инструментов.Откровенно говоря, такое ощущение, что Санта не приехал.

(Прежде чем вы спросите, я никогда не ношу волосы вверх, потому что думаю, что из-за этого я выгляжу как горошина на картофеле, и да, мне, вероятно, действительно нужна терапия, и во всем виноват патриархат.)

Итак, что я делаю не так ? Это не может быть генетикой, потому что моя мама, преданная любительница ванн с идеально прямыми, густыми, блестящими волосами, похожими на бахрому в почтовом ящике, регулярно проводит целых пять дней без мытья (хотя, честно говоря, она никогда не отбеливала их, щипал его или причесывал, чтобы он выглядел как Барбарелла по выходным).Я решаю не обращать внимания на проповедников и спрашиваю эксперта — Зои Пассам, консультанта-трихолога в клинике Филипа Кингсли, Мейфэр. Я спрашиваю, правда ли, что для этого лучше меньше мыть волосы?

«Абсолютно нет», — отвечает она. Скажите, что? «Как клиника, мы выступаем за ежедневное мытье волос. На самом деле это самый большой миф о волосах, что частое мытье волос — это плохо — для этого нет реальных оснований. Мы считаем, что частое мытье — это хорошо для здоровья волос и кожи головы. Очевидно, что ежедневное мытье не всегда удобно, но на самом деле я пытаюсь донести до своих пациентов следующее: мойте волосы как можно чаще.’

Это откровение! Итак, подождите — вся идея о том, что вы можете «приучить» свои волосы к тому, чтобы мыть их реже, — чушь? «Да, это так, — говорит она мне. «Многие люди думают, что более частая промывка приведет к перепроизводству масла, но исследования показали, что это не так. Если ваши волосы быстро становятся жирными, к сожалению, так оно и есть. Тебе просто нужно его помыть ».

Я никогда не чувствовал себя более самодовольным. Скажи больше таких вещей, Зоя.

«Иногда люди думают, что если у них есть сухие волосы, они будут сушить их еще больше», — продолжает она.«Но если бы у вас была сухая кожа, вы бы не ожидали, что она поправится, никогда не чистя ее, не так ли? Вам просто нужно использовать подходящие продукты. И на самом деле, если вы моете волосы шампунем больше, вы также больше кондиционируете их, и вы видите, что состояние волос улучшается ».

Но у Зои есть предостережение. Очевидно, если вы будете чаще стирать его, вам нужно будет посмотреть, что вы делаете потом. Если вы собираетесь сушить волосы феном каждый день, возможно, это не очень хорошо, но мы не советуем использовать фен, если вы предпринимаете необходимые меры для ухода за волосами.Если вы используете фен на слабом огне и не держите его слишком близко к волосам, то все в порядке. Более опасным элементом могут быть инструменты, которые вы используете — особенно жесткая щетина с щетиной или что-то горячее, металлическое или керамическое ».

Так я прав в своем подозрении, что сглаживать изгибы с помощью выпрямителя хуже, чем просто мыть волосы и делать укладку с нуля?

«Да, и я скажу вам почему», — говорит Зоя, мой новый любимый человек. «Волосы скреплены определенными связями.Некоторые из них являются постоянными связями, но некоторые растворимы в воде. И именно поэтому поменять форму с влажной намного проще; Если вы попытаетесь сделать то же самое, когда волосы высохнут, вам нужно будет использовать больше тепла и быть с ним более жестким ».

Вот и мы, наконец-то оправдание! Весь год я работал во лжи. Или, ладно, подремать под ложью — но все же.

Дело в том, что я люблю подремать. И хотя мне приятно знать, что я могу вернуться к ежедневной стирке, если захочу … Я не знаю, что обязательно хочу.Во всяком случае, не каждый божий день. Возможно, я не видела трансформации волос, но мне нравится быть девушкой, которая взъерошивается и идет в те дни, когда мои корни готовы вести себя хорошо.

Так в чем же компромисс? Зоя советует использовать сухой шампунь в качестве временного перерыва на день, но только на день. «Важно отметить, что они не очищают волосы — они впитывают масло и делают их косметически лучше, но они не заменяют шампунь», — говорит она.

Между тем мой парикмахер Лесли считает, что сухие, поврежденные кончики — это главное, что удерживает меня от жизни, полной бездельничанья.« Используйте хорошее масло или сыворотку на кончиках кончиков каждый день, чтобы смягчить их между состояниями », — говорит она мне, и рекомендует сыворотку Kérastase Resistance Therapiste Serum, за которую мои кончики полюбят ее, а мой овердрафт будет ненавидеть ее навсегда (20,90 фунтов стерлингов, но дешевле у других продавцов). Это все, чем должна быть сыворотка, но их так мало; как жидкий шелк без жирного оттенка. Он убирает соломенную текстуру с волос второго дня и добавляет блеск, не ощущая вздутия и стянутости.

Тогда есть мое новое обертывание для волос из 100% шелка от SILKE London, которое за королевскую сумму в 45 фунтов обещает предотвратить ломкость, сохранить мой стиль дольше, сбалансировать масло у корней и кончиков и помочь мне дольше выдерживать периоды между мытьями; та же теория, что и старый совет о шелковых наволочках, но в дерзком, красиво упакованном розово-оранжевом тюрбане.

Надеюсь, это будет выглядеть сексуально в стиле ретро, ​​в духе «старого Голливуда». Это не так; Я похож на Волан-де-Морта в плавательной шапочке. К тому же к утру вещь всегда отрывалась от меня во сне и терялась где-то в постели, поэтому трудно оценить, сколько работы бога она выполняет на самом деле… за исключением того, что результаты почти библейские. Мои волосы выглядят заметно лучше; корни более плоские, концы менее измотаны. Ни единого перегиба. Ни выпрямления, ни увлажнения. Чтобы сделать его честным испытанием, я провожу ночь без него, и изгибы тут же возвращаются.Мой парень может никогда больше не заниматься со мной сексом, но, честно говоря, это небольшая цена.

Зои, трихолог, не может подтвердить наличие шелка с научной точки зрения, но, насколько я понимаю, результаты есть результаты. Итак, вперед, в золотое будущее, где я могу мыть голову, когда мне угодно, черт возьми, но пропустить день, когда мне это тоже нравится. И ненавистники могут сосать это.

В конце концов, это всего лишь волосы.

ПОДРОБНЕЕ:

Your Own Gym Hair Kit

Should I Buy…Кисть для выпрямления волос?

вопросов, которые вы всегда хотели задать парикмахеру

Следите за Лорен в Твиттере @laurenbravo

Мыть волосы ежедневно лучше для меня, так что перестаньте говорить мне, что это плохо

Глубоко вдохните, друзья, потому что я такой то, что я собираюсь сказать, может сильно расстроить некоторых из вас. Я мою голову пять-семь дней в неделю.

Частое мытье головы не обязательно полезно для здоровья ваших волос. Очищающие средства лишают его естественного питательного масла, что приводит к большему ущербу, чем кто-либо заинтересован.Я знаю это. Вы знаете это. Я почти уверен, что теперь в пещерах в нетронутых землях живут обезьяны, которые теперь знают, что увеличение промежутка времени между шампунями — или отказ от шампуня в целом — обеспечит более увлажненные и счастливые волосы. И я не могу сосчитать, сколько моих коллег сказали мне с гордостью, что теперь они перешли на лечение раз в месяц, обычно с каким-то ритуалом вроде сидения в парилке, пока волшебная фея брызгает водой. очищающее масло — собираемое монахами в горах, настолько удаленных, что их нет на большинстве карт — в воздухе.Парикмахеры открыто тк-цзят, когда я говорю им о своем графике стирки. Черт, я даже бессчетное количество раз писала в своих рассказах совет отказаться от шампуня.

Но вот что: у меня это не работает.

Я девушка, у которой агрессивное сочетание жирной кожи головы, привередливой волнистой текстуры и плотного графика тренировок. Даже если бы я сделал перерыв в тренажерном зале, это не сильно помогло бы. Моя кожа головы уже на второй день начинает выглядеть гладкой. Но для девушки, которая потеет пять-шесть дней в неделю, не мыть голову — это неприятно.Накапливается пот, и мои кончики высыхают, волнообразный узор начинает сходить с ума, а корни вздуваются, поэтому я выгляжу как отпрыск Фрэн Дрешер из The Nanny и льва. Вот фотографическое свидетельство того, что вы не мылись на третий день:

Вы бы хотели так прогуляться?

И дело не только во мне. Я тоже делаю это для всех вас. Мои волосы впитывают запах, как губка, и с этим трудно справиться, когда я прохожу мимо вас.

Хорошая новость в том, что у меня есть справка от врача по этому поводу.Осмотрев все убедительные исследования, которые всегда указывают на то, что нечастое мытье лучше для всех типов волос — и ничего не придумали — я спросил дерматолога Хэдли Кинга, доктора медицины, SKINNEY Medspa в Нью-Йорке, которая заверила меня, что если я Я доволен результатами моего режима шампуня, нет причин раскачивать лодку. Фактически, она указала, что дерматологи часто рекомендуют ежедневное очищение для лечения себорейного дерматита (также известного как перхоть). Ее мнение: «Суть в том, что идеальная частота мытья головы варьируется, и нет ничего плохого в ежедневном мытье головы, если это лучше всего подходит для вас.”

Стоит ли мыть волосы каждый день?

Споры о том, как часто на самом деле нужно мыть волосы, бушуют годами. И хотя существует множество горячих вариантов идеального расписания шампуня — от одного раза в день до одного раза в неделю, — дерматологи говорят, что на самом деле нет универсального ответа. «Это зависит от ваших волос и уровня активности», — говорит сертифицированный дерматолог Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

Но ясно одно: очищение волос и кожи головы очень важно. «Волосяные фолликулы, окруженные клетками кожи и сальными железами, проталкивают волосы через кожу головы», — объясняет доктор Гольденберг. Эти сальные железы производят вещество, называемое кожным салом, которое естественным образом кондиционирует ваши локоны, делая их здоровыми и мягкими. Тем не менее, он частично ответственен за ощущение жирности между стирками.

Введите шампунь. «Цель мытья шампунем — помочь удалить грязь, масло и средства по уходу за волосами с самих стержней волос», — говорит Джошуа Цайхнер, M.D., директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Поскольку шампунь попадает на кожу головы, он также оказывает очищающее действие на кожу, подобно тому, как очищающие средства действуют на ваше тело.

Но разве мыть голову каждый день вредно?

Не обязательно. Но, опять же, это будет зависеть от ваших индивидуальных потребностей. По данным Американской академии дерматологии (AAD), частота мытья головы должна зависеть от того, сколько масла вырабатывается на коже головы.

«Если у вас жирные волосы, совершенно безопасно и уместно мыть их ежедневно», — говорит доктор Цайхнер. «Однако, если у вас сухие волосы или чувствительная кожа головы, вы, безусловно, можете отложить мытье волос по мере необходимости». По его словам, некоторые люди моют волосы ежедневно, а другие моют голову каждые одну-две недели. Все дело в личных предпочтениях.

Конечно, можно мыть шампунем и много. Мытье волос больше, чем нужно, может избавить волосы от кожного жира, который необходим, чтобы они оставались кондиционными и мягкими, — сказал доктор.Гольденберг говорит, что это приводит к ломкости или даже ломкости, если у вас очень сухие волосы.

Итак, как часто нужно мыть голову?

Нет правильного ответа, даже если разбить вещи по таким факторам, как тип волос и выработка масла. Имейте в виду, что от того, как часто вы занимаетесь спортом, красите ли вы волосы и даже ваш возраст, зависит, как часто вы должны мыться.

«Если вы очень активны, пот может накапливаться и помогать удерживать грязь в ваших волосах, поэтому вам нужно будет чаще мыть шампунь», — сказал доктор.Гольденберг говорит. С другой стороны, химически обработанные волосы обычно нужно меньше очищать, чтобы избежать обесцвечивания. По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа головы вырабатывает меньше жира, поэтому вы можете не чувствовать необходимости часто мыть пену.

В целом эксперты считают, что это хорошее руководство по стирке для большинства основных типов волос:

  • Жирные волосы : Мойте ежедневно или через день. Доктор Гольденберг говорит, что он использует это как «общее правило» для пациентов.
  • Сухие, жесткие волосы : мыть один раз в неделю.«Тем, у кого сухие и жесткие волосы, обычно не нужно мыть шампунь так часто, поскольку их волосы не производят столько масла, — говорит доктор Гольденберг. Некоторые люди предпочитают просто ополаскивать волосы водой и вместо этого использовать кондиционер каждые несколько дней, метод, известный как «совместное мытье».
  • Тонкие волосы: Мыть ежедневно или через день. По словам доктора Гольденберга, тонкие волосы легко покрываются кожным салом, и они могут выглядеть жирными быстрее, чем густые.

    Здесь все еще используются методы проб и ошибок.«Помогает внешний вид ваших волос», — говорит д-р Гольденберг. Если ваши пряди кажутся сухими и ломкими, сократите график использования шампуня на день или два. Если ваши волосы всегда жирные, добавьте день или два обратно в свой распорядок дня.

    Что нужно искать в шампуне?

    Правильный шампунь имеет решающее значение для здоровья ваших волос и кожи головы, — говорит доктор Цайхнер. Вот почему он рекомендует выбирать продукт, соответствующий вашему типу волос.

    Это важнее, чем вы думаете.«Некоторые шампуни, предназначенные для сухих волос, могут утяжелять тонкие волосы, делая их мягкими», — говорит доктор Цайхнер. Но осветляющие шампуни (которые работают для удаления отложений на коже головы и прядях) могут быть излишне удаляющими для людей с сухими или жесткими волосами, говорит он.

    «Большинство шампуней содержат поверхностно-активные вещества — мыльное вещество, которое помогает удалять жир и грязь», — говорит д-р Гольденберг. «Затем добавляются другие продукты, чтобы придать шампуню запах и ощущение. Шампуни для жирных волос содержат больше мыла, тогда как шампуни для сухих волос более мягкие.”

    Цвет волос? Доктор Цайхнер рекомендует искать что-то без сульфатов, что обычно более щадящее.

    Если вы следовали «правилам» мытья шампунем и все еще чувствуете, что ваши волосы выглядят не лучшим образом, обратитесь к дерматологу, и весь он сможет предложить персональные рекомендации — например, одобренные экспертами подборки. ниже!

    ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ

    Elvive Extraordinary Clay Rebalancing Shampoo

    Шампунь для восстановления баланса L’Oreal Paris Walmart.ком

    3,42 доллара США

    СУХИЕ ВОЛОСЫ

    Nutritive Solutions Daily Moisture Шампунь

    ТОНКИЕ, ТОНКИЕ ВОЛОСЫ

    Caviar Clinical Daily Детокс-шампунь

    Alterna dermstore.com

    34,00 долл. США

    ЦВЕТНЫЕ ВОЛОСЫ

    Увлажняющий шампунь без сульфатов

    Пуреология амазонка.ком

    30,00 долл. США

    Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

    Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    11 причин, по которым вы должны перестать мыть волосы каждый день

    Найти способы мыть волосы, особенно в жаркие месяцы, может быть непросто. Но, хотите верьте, хотите нет, есть множество причин, по которым вам следует перестать мыть голову каждый день, и я собираюсь поделиться ими.Я не говорю, что нужно обходиться без мытья неделю или две, но это полезно знать, поскольку это касается здоровья ваших волос и кожи головы.

    Я полностью осознаю, что волосы у всех разные, и у некоторых людей, как правило, больше проблем с маслом, чем у других, поэтому, чтобы прояснить, я не говорю, что то, что работает для меня, будет работать и для вас, или наоборот. Но есть несколько веских причин, чтобы время от времени брать с собой бутылку сухого шампуня! Поверьте мне, как человек, который раньше был трехсезонным спортсменом, я был самым большим нарушителем ежедневной стирки.Как только я перестал мыть пряди каждый день, мои волосы стали более блестящими, моя кожа головы стала менее сухой, а секущиеся кончики почти исчезли. Готовы продолжить чтение? Так и думал!

    Помимо моего собственного опыта в этом вопросе, в всезнающем Интернете есть множество авторитетных источников, поддерживающих эту теорию. Вот лишь несколько из многих причин.

    1. Оно лишает волосы натуральных масел

    Это правда, что слишком много масла не обязательно хорошо, но немного натурального масла необходимо для здоровья ваших волос.Согласно The Huffington Post, чрезмерное мытье может лишить волосы натуральных масел, делая их более сухими и более склонными к ломкости.

    2. Он быстрее выцветает в цвете

    Ян Гаван / Getty Images Entertainment / Getty Images

    Поскольку большинство тонеров со временем вымываются, даже WebMD указывает, что это лучший способ сохранить ваш цвет и предотвратить появление выцветания или помутнения мыть реже.

    3. Он притупляет блестящие локоны

    Matrix haircare отмечает, что один из лучших способов вернуть блеск вашим волосам — это реже мыть волосы, что помогает предотвратить сухость и сохранить блеск.

    4. Это вызывает больше секущихся кончиков

    Согласно StyleCaster, мытье волос каждый день не дает достаточно времени для пополнения своих естественных масел. Результат? Сухие, ломкие волосы и секущиеся кончики. Исправление? Вместо этого попробуйте мыть голову через день.

    5. Это ведет к более теплой укладке

    Хотя это говорит само за себя, оказывается, что менее теплая укладка также может быть хорошей вещью для роста волос. Поскольку меньше тепла обычно означает меньше секущихся кончиков, опытный бьюти-блогер Эмбер Филлеруп из Barefoot Blonde называет чрезмерное мытье одной из привычек, от которой следует избегать, когда вы пытаетесь отрастить длинные волосы.

    6. Это дорого

    Если вы ограничены в средствах или просто ищете еще одну причину, чтобы пропустить стирку, чем меньше шампуня и кондиционера вы используете, тем больше денег вы сэкономите в аптеке!

    7. Грязные волосы легче укладывать

    В частности, для прямых волос, которые не любят держать локоны, InStyle указывает на то, что грязные волосы можно использовать в ваших интересах и фактически облегчить укладку. ! Однако, если вы действительно не можете пропустить мытье, вы также можете создать «грязные» волосы с помощью продукта.

    8. Это вызывает накопление продуктов

    Многие из нас мыть волосы каждый день, чтобы избавиться от средств для укладки, но на самом деле allwomenstalk.com указывает, что может быть и обратное, поскольку мытье чаще заставляет нас использовать продукты чаще. довольно часто.

    9. Это стоит вашего времени

    JOEL SAGET / AFP / Getty Images

    Представьте себе, сколько раз вы могли бы нажимать кнопку повтора, если бы вам не приходилось беспокоиться об утренней сушке феном!

    10. На самом деле у вас будет меньше жира

    Хотя большинство из нас моют волосы, чтобы избавиться от жира, оказывается, что чрезмерное мытье волос может сделать кожу головы более сухой и, следовательно, вырабатывать больше масла для компенсации.Берди отмечает, что более частое мытье может помочь вашим волосам со временем стать менее жирными.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *